【食欲】白湯ダイエット【抑制】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:00:11 ID:iQC7HJWX

芸能人でもやっている人がいると言われる白湯ダイエット
ただの水なのに食欲が抑制されます。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:03:18 ID:jqlgXXlg

寒い季節にはいいよね

身体暖まるし、お金もかからないし、痩せるし

一石三鳥。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:05:45 ID:u4t7xKkp

また白湯さんですかww

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:07:00 ID:iQC7HJWX

>>3
落ちていたので立ててみました

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:11:33 ID:T3TIrGP6

何？お湯のめばいいの？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 06:47:55 ID:p4TFVUQM

そうみたい。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:02:51 ID:ixrrLE8k

ぬるめのお湯、まぁ30度くらいが一番なんか腹持ち・食欲抑制にいい気がする。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:03:12 ID:wA0aIXMo

今飲んでみた
暖まるからいいね

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:30:34 ID:N9G3MSQj

確かにお腹は空かないね。
ただ飲んでるあいだ気持ち悪い。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 07:40:09 ID:T3TIrGP6

>>9
同じくｗ
ブラックコーヒーとかじゃないと飲みにくい。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 08:02:37 ID:TSatVVcq

食べ物とは違う満腹感があるのだよね
水やジュースとも違う

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 08:30:35 ID:SShZBvDe

>>1
さっき白湯飲んでダイエット板来たらスレ立ってたｗ
最近これ知ってググったら、冷えにも効くってあったからやってる。
利尿作用ハンパない。学校の朝は飲むのコワイぐらい。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 09:12:23 ID:KHKd0arQ

お腹膨れるから食前に飲むと、ご飯の量減らせていいね。
しばらく続けてみます。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 12:47:58 ID:dV/RV2kU

ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの次に芸能人がハマるのは“白湯（さゆ）ダイエット”だそうだ。
すでに芸能人の間で口コミで広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナ、深田恭子、
江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。
「酒好き芸能人にはとくに受けています。二日酔いに効果があり、荒れた胃をケアしてくれる。酒豪として
知られる深田やモナは白湯ダイエットを実践して体重が５キロ近くも落ちたそうです。とにかく毎日続け
られる手軽さが受けている」（芸能プロ関係者）
白湯ダイエットの特徴は“安・近・短”。安くて身近、短期間で効果が出るというもの。バナナダイエットよりも
お金がかからない。実践するのに必要なのはマグカップと１杯のお湯だけ。水はミネラルウオーターが
ベストだが、水道水でもＯＫ。お湯は４０度から５０度くらいがベスト。朝起きた時にマグカップ１杯の
白湯を約１０分くらいかけて体をいたわるように丁寧に飲んでいく。

広めたのはヨガのインストラクター・千葉麗子
実はこの白湯ダイエット法を広めたといわれているのが、元アイドルで現在はヨガのインストラクターとして
活躍する千葉麗子だという。
「白湯を飲むのはヨガではポピュラーな健康法です。４０～５０度の体温より少し高めの温度が体を
温めるのに最適らしい。時間をかけて白湯を飲むことで体が温まって血液循環がよくなる。その結果、
脂肪が燃焼して新陳代謝が活発化。女性に多い便秘症にも効果がある。長くヨガをやっている千葉は
以前から主張していたらしい」（マスコミ関係者）
ただし、飲み過ぎには注意が必要で、一度に２杯も３杯も飲むと体がむくんでしまうとか。

話題の白湯ダイエットは昨年、大ブレークしたバナナダイエットをしのぐほどの人気になるだろうか。

http://news.www.infoseek.co.jp/entertainment/story/11gendainet07026612/

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 22:44:09 ID:XMa8bDxm

たしかに水や熱めのお湯よりは何故かおなかにたまるというか
食欲抑制感があるね。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 22:55:40 ID:h5BCm5n4

昔から白湯飲んでるが痩せていた記憶が無い俺

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 23:01:44 ID:XMa8bDxm

>>16
「白湯飲んでいるからちょっと食べ過ぎちゃっても大丈夫コフ」では意味がない

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 04:06:01 ID:WrwwpnjZ

>>17
朝はいつもコーヒーと甘い物（バナナやサツマイモ一本位）だったんだけど
今日から白湯メインにしてコーヒーと甘いものは微量にする！

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 02:49:48 ID:04VSmc4H

短パン

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 08:32:13 ID:2jkcHaoV

確かになんとも言えない膨張感有るな、白湯飲むと

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 08:54:06 ID:L2KYpS9+

学校ある日はちょっと困るくらいトイレ行きたくなる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 17:20:53 ID:lXYRbR/r

>>21
同じく
昼休みに友達と一緒にうっかりコーヒー飲んだら
そのあと困った困ったｗｗ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 17:42:32 ID:T8A38iyS

これ知らず知らずにやってた
間食しなくても平気なってたのは、このせいか
ただ怖いから飴や果物は食べてたけど

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 21:15:09 ID:fZCVVddO

>>23
なにが怖いの？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 21:22:04 ID:0QJsHmEX

短パン

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 21:52:44 ID:0Rww0ozD

あ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 22:18:55 ID:O6uOLiBj

お通じがよくなった。野菜ジュースや牛乳飲んでも出なかったのに、白湯飲み始めてから出る。
なんか不思議だ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 22:47:24 ID:qHOqRD9p

短パン

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 10:54:08 ID:AQF10kPi

白湯白湯言ってた基地害がいたよな

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 10:59:42 ID:B+oavXmA

起きてすぐ紅茶飲むと食欲落ち着くんだが
これは胃が荒れるからか？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 22:20:46 ID:xjgpffoP

>>30
カフェインかと

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 22:46:03 ID:eZ7hLqmr

これ、飲んだ後に喉が渇かないのがいいね。
お茶やｺｰﾋｰは喉渇くから、水分採りすぎちゃう。白湯はそれがない。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 23:21:48 ID:W7GMI62z

たんぱん

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 03:10:32 ID:1iWspOgx

一リットルは飲むから尿しまくりですが
湯飲まないと寒くて耐えられない
暖房器具ありません

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 07:07:14 ID:YIV9l7w1

>>32
糖尿病かも

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 14:56:12 ID:KM1l36Sx

たんぱん

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 00:16:56 ID:7QIvgPy8

全然食欲抑制できないからあきらめた

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 00:22:29 ID:uNychXOl

>>37
同じ～　（´・ｪ・）

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 01:29:55 ID:uqiR25NV

半年は続けないとね
自分はコーヒーを止めて白湯にしたが、胃痛や冷え性が改善した

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 01:48:55 ID:qirN9vEB

>>39
むしろ白湯はじめてから胃が痛くなったｗ
なんでやねんｗｗ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 01:53:46 ID:PzI8zO3o

>>40
それは食べすぎが原因かとｗ
白湯はお薬を飲む場合も使うし、胃が痛むことはありえないよ。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 10:49:12 ID:COOuogZg

自分は胃が丈夫な方なのでゆるくとろみをつけた生姜湯に切りかえた。
ゆっくり飲んでも冷めにくいし身体も温まっていい感じ。

白湯も生姜湯も、これまで飲んでたコーヒーよりはいいかな。。
脱カフェイン中毒の助けにもおすすめ。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 16:43:55 ID:Rcj7GpQx

>>40
温度が高いのでは、胃の丈夫な人ならとにかく
デリケートな人なら人肌くらいをちびちび飲むくらいにしないと自殺行為。
量も多すぎで胃液が薄まってる可能性あり。
空腹にいきなり熱い湯は、潰瘍→胃がんへの早道ルートだよー

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 17:01:04 ID:VJGmHwyp

>>41
いや、最近は困るぐらい食欲ないんだよね・・・

>>43
猫舌なのにやけどしながらごくごくしてた・・・
胃液が薄まってたもん

待って・・・
「食欲ないからとりあえず梅干＆梅漬けたべるか」
↓
「白湯と梅ウマー！これならいくらでもいけるぜ！」
まさかこれが原因か・・・？

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 17:13:47 ID:veW7kNBB

バカ豊作
plentyオブバカ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 17:16:19 ID:acwUjiWf

>>40
節子あかん、それさゆやない、ぱいたんや

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 17:21:58 ID:HwiSPdSr

>>46全然面白くないから。氏ね

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 21:45:03 ID:E21Y/Fz0

便秘治りますか？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:47:12 ID:COOuogZg

>>44
やり方、一度位は目を通してみたら？
お勧めの温度も書いてあるよ。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 22:49:14 ID:E21Y/Fz0

白湯にしょうが入れてみた。苦いｗｗｗ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 00:38:51 ID:W798GQp6

さゆ

52 ：麻生：2009/01/27(火) 00:42:16 ID:MyVfjFM1

し…白湯

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 01:32:15 ID:q592BQiB

お湯と白湯の区別もつかんのに文句だけ書かれてもねぇ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 06:42:54 ID:OR3cFCF9

白湯って温度で言うと30から40度くらいでしょ
まぁ猫舌でも大丈夫な温度かと

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 08:14:15 ID:5vvFQE2K

健康雑誌では50℃って載ってたよ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 10:42:15 ID:BeJgFqTz

>>50
カロリーは多少上がるけど、黒糖かはちみつお勧め。
甘い物を口にすると目が覚めるし。ミネラルたっぷりで肌にもいいよ。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 12:42:35 ID:r4K40Ki3

サプリメントを一粒ずつ摂りながら飲んだら、お腹膨らんだ。このまま、満腹感が維持出来たらいいんだけどな。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 13:18:26 ID:dXP8rU+j

毎朝冷たい水を飲むと便秘に効くって聞いてやってたが全然効果ない　明日からは白湯にしてみるか

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 14:34:19 ID:pNNVtcs+

ここを見て飲み始めたけど、もしかしたら
白湯がこの世で一番うまい飲み物かも…
と思うほどおしく感じる

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 19:20:10 ID:RKtkfcQU

ぱんに

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 21:13:01 ID:WQMjjk8m

そもそも、白湯って何ですか？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 22:23:12 ID:b64V4l+o

>>61
水以上、湯未満

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 02:20:56 ID:pKMXYpyi

たんぱん

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 10:12:00 ID:U1vERcq0

>>58
効果ありましたら、ぜひレポお願いします

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 21:04:03 ID:k4vm1qmh

>>64
明日からと書いたが昨日実行した　効果ありましたよ　夜に出たのなんて数ヶ月ぶりだ　びっくり

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 22:39:37 ID:81uLrY4Z

お茶ばっかり飲んで最近水のんでなかったわ。これやろ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:18:30 ID:7Os0GQ1t

あ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:29:28 ID:XnmI+cQV

半身浴中に飲むＣＯＵＲＭＡＹＥＵＲの適度な塩味が１番美味く感じる。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:30:02 ID:JNc0g5v+

白湯ダイエットで体脂肪率2％減量に成功。
今10％

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:34:53 ID:ezcbO4nS

>>66
水じゃないし

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 23:41:23 ID:zsg5mNbd

>>69
ダイエットせんでええやろ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 00:50:58 ID:mg2LU7vr

短パン

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 02:40:36 ID:u3YU78ER

味つきでもいいらしい。

白湯（さゆ）ダイエットの方法　で検索

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 07:19:29 ID:mg2LU7vr

今日から始めようと思うんだけど
白湯をユックリ飲んだら
すぐにご飯を食べて良いの？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 08:10:32 ID:TOxqJcYX

>>74
そりゃいいけど
食い過ぎるなよな「白湯飲めばそれで痩せるってダイエットじゃないぞ」

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 21:27:08 ID:/clfhItu

腹回りにやけに肉が付いてしまって
内臓冷えが原因かと思って白湯飲んでたら
少しすっきりしてきたよ。
続ける価値はある気がする。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 23:05:36 ID:xXj2XH8r

な

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 13:02:12 ID:VaAcYMpM

1週間続けて2キロ痩せた

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 13:52:21 ID:HRJf1Gbz

マジでー？＿

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 02:15:04 ID:205FbQhI

嘘

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 02:17:57 ID:ozPTrEpC

>>79
ホント
>>80は自分じゃない

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 08:08:50 ID:PBhzmUrS

か

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 08:34:30 ID:Mfv5YIvT

白湯って水あっためたやつのことでおK？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 08:44:26 ID:fOnxmWwJ

>>78
どのタイミングで飲んだの？
朝昼晩の食事の前？

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 11:03:42 ID:qGReGWJ5

>>84
夕食途中職の前に飲んで
食欲を抑えた

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 11:30:19 ID:P6I/lHHv

一度沸騰した湯を冷ましたもんでしょ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 13:43:49 ID:Nnc3g0Zx

１ヶ月毎朝やってるけど
まだ効果なし…。
いつから効果でるんだろう。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 16:25:16 ID:Vcle3GU6

白湯＝お湯
>>86それは蒸留水

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 02:29:42 ID:NWtKZbQm

>>88 ？
>>86でOKだよ。
いったん沸騰させてから50℃位に冷ましたもの。
冷ましすぎるとただの湯冷ましになるけど。
ただ沸かして冷ましただけじゃ蒸留水にはならん。
それじゃ精製水を買う奴もいなくなるわｗ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 19:56:29 ID:iv/KRblg

明日からやってみよ

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 01:33:27 ID:UP8iwPTt

便秘解消目当てでやってみた。
朝のみだとイマイチ（１週間ほど続けた）。
顔以外の浮腫にはきいたけど、他の効果は感じられず。

朝起きぬけ、風呂前、食事前（出来る限り）に変更して続けたところ
便通、浮腫全般、冷え症改善にも効果がでてきた。

これまではコーヒーをブラック、アイスでチェーンドランカー状態だったから
まっとうな生活な人にもきくかは知らん。
肌も心もちか調子いいかも。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 12:34:31 ID:QE37KvHE

10日で5kgやせたぞ～！

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 16:35:28 ID:lRsIWCGm

たんぱん

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 16:39:53 ID:rPfFOrtf

ジュース飲んでた人が白湯に切り替えればそんなこともあるかもね

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 16:53:23 ID:ioWIA6vk

食欲抑制に、食前に飲むのはホント良いよ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 19:15:52 ID:kuyETKfv

体重は変わらないけど私の場合は便秘に効果あった。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 18:17:04 ID:PNyCTbk6

白湯ってぬるい湯だよね？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 19:55:24 ID:5iBForel

>>97
少し上のレス位読めよ、ピザ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/06(金) 23:48:51 ID:BNjsgxO6

へー

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 11:40:50 ID:ReQw9rEc

試しにやってみたけど、いいね。
お茶飲むとお腹空いてくるけど、これだと満腹感ある。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 12:43:04 ID:LLH8cyde

便秘改善のためにもやってみようと思います。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:27:21 ID:RZ9PKodL

食欲はかわらんけど冷え症にはいいね。
やめられなかった夜の靴下も手放せたし朝起きてもぬくぬくだ。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 12:57:53 ID:QBQeVYyF

お湯沸かすの面倒だからシャワー浴びる時ついでに飲んでるｗ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:15:11 ID:0GnfnGgw

シャワーのお湯ってまずくね？

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:16:06 ID:0GnfnGgw

そういや子供のころ、
プールいってたときはプールの水でいつもお腹満たしてたな。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:20:40 ID:y/fbZ5+K

プールって必ず誰かの鼻水浮かんでるよね^^

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 13:38:38 ID:0GnfnGgw

プールの水飲んでるとか言いながら、
スイミングスクールで泳ぎながらよく小便してたわｗ
後ろの人かわいそ・・
でも10数年前だから時効になったかな。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 18:49:24 ID:bSejHULl

>>105
大丈夫、塩素をたっぷり投入してあるから心配しなくていいよ。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 18:53:37 ID:fmJwGxSe

塩素は食欲抑えられるっていうしな。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 21:21:22 ID:YxlWwDaK

なんか食べたいなぁ、小腹すいたなぁってときに飲むと結構イイ！
食べたいって気持ちがどっかいく。口寂しい夜なんかによく飲んでる。
体あったまって鼻のとこに汗かくわｗ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 22:53:35 ID:+W841rgZ

短パン

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 23:03:19 ID:RpergMlF

いちいち短パンなんて書き込むな！
無駄にレス消費すんなよ

つhttp://slot-r.com/2ch/browser.html
専ブラ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/11(水) 02:03:15 ID:iVIUSMus

>>112
馬鹿に何言っても通じない

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 01:50:36 ID:mwSBurOA

短パン

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 11:21:06 ID:mC7hrY/g

ミネラルウォーター変えてやってるけど
うまい軟水だと、かなりいい感じ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 22:50:53 ID:uduWCAiT

短パン

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 14:11:40 ID:/DZP2Co9

快便になりすぎてｗｗｗ

調子いいときなんか１日に３回とかでるｗｗｗｗｗｗ

お尻とか背中の
吹きでものが
綺麗になってきた

( ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞｧ━ｯﾊｯﾊｯ八ｯ八ｯﾉヽｯﾉヽｯﾉヽｯﾉ＼ / ＼/

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 15:25:27 ID:S7slnJVU

いつもは、コーヒーしか飲まないけど今から白湯にしよう。
夏に、たまに白湯飲んでたら３キロ減った事がある。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 09:48:24 ID:wOthLIJJ

白湯飲んだら、今まで嗅いだ事ない鼻をﾂﾝと刺す臭いﾝｺが出た(･∀･)

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 10:29:44 ID:6BGsSMUC

昨日ネスカフェ598で買ってきたばっかりなのに・・・

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 17:26:17 ID:yzPT+M6+

飲みすぎはよくないらしいけどどれくらいが適量なんだろうか？
朝昼晩いっぱいづつくらいでいいのかな？　

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 17:30:37 ID:6BGsSMUC

ゆっくり飲んでると途中でお湯が冷えるよね？
どうしてるんですか？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 17:49:24 ID:800L1Hx+

足しながら飲めば？そしたら知らないうちにたくさん飲める！

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 00:31:08 ID:zdpRrdVp

お湯ダイエットかぁ～！

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 08:10:06 ID:6HXZAYbt

>121
ぐぐれば分かる

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 14:52:11 ID:LWasnd5Y

一日５杯までらしいけど、暖まるからついつい飲みたくなる･･
水分補給は肌のためにも良いし、あまり気にしてない。

朝食前、２杯飲んだらお腹すっきり～になった。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:26:18 ID:p0McyTfr

とりあえずハーブティー飲んでみる

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 21:41:39 ID:faEma2GZ

白湯じゃなくても、熱いお茶でもよくね？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 22:32:51 ID:8xEwnMxN

なんでただのお湯なのに飲み過ぎはよくないん？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:39:15 ID:a9CzVIzq

短パン

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 08:34:00 ID:W80EpEWU

白湯を　はくとう　と読んでた・・・orz

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 09:13:19 ID:FCpmf0zf

白湯はきんさんぎんさんの金さんが毎日飲んでたの覚えてる

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 09:15:47 ID:ZqkHKL9U

オレはきんさんの方がタイプ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 10:32:58 ID:FVI6/esN

>>128
>>129
gugurekasu

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 10:34:12 ID:mfJIarn3

パイタンマン

136 ：あ：2009/02/19(木) 20:25:11 ID:USKCOiDU

みんな学校とか職場ではどうしてる？
魔法瓶いれても冷めてしまうorz

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:59:07 ID:uTzDhl+1

帰ってから飲めよｗ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 21:29:06 ID:ESwdGnX5

>>136
外出先でどうしても飲みたいなら、
ぬるくなるのを見越してちょっと熱めで持っていくか、
熱湯と水の両方を用意してその都度調節するかじゃね？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 21:38:05 ID:8vOgMcr3

>>136
つサーモス

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 21:57:30 ID:VDT1ZeCz

白湯ダイエットを勘違いしてると思う
一日中だらだら飲む方法じゃないし

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 22:53:23 ID:jYHBWWHq

ふむふむ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 03:29:13 ID:R8ssHFyQ

>>140
同じヨガ系の健康法では
寝起きと寝る前、食事前、＋αで入浴前に飲むのもあるんだよ。
千葉の白湯ダイエットも元々は痩せる為ではなく健康・美容の為の物だからね。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 12:38:15 ID:XQ87ps5e

白湯うまい。はまったｗｗｗ

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 02:51:11 ID:6sQTQ4BF

>>142
どっちにしても一日中だらだら飲むわけじゃなかろうが

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 03:50:30 ID:enK3hKEw

夜に飲んでも意味は無いかな？？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 23:00:59 ID:CKpKt4Yl

白湯飲むようになったら冷たいモノが飲めなくなってしまった。
腹が冷える。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 22:27:30 ID:lnPqb4sD

白湯飲むと昔お風呂で溺れた時のこと思い出す

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 00:30:13 ID:JCWvQB3p

たんぱん

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 11:47:44 ID:xPhttFM/

バカにしつつやってみたら、
本当にすごい満腹感だったのでageてみる

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 20:58:08 ID:BBK4xK1i

>>144
「だらだら」云々じゃなくて
外出先で白湯を飲む為に持ち歩く必要性を感じる人もいるってこと。
決めつけはよくないよ。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 21:15:22 ID:/+GIpUZ3

>>150
外出先でも飲まなくてはならないダイエットじゃないってこと。
おまえが無知。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 23:09:11 ID:tyCPM9tN

うちの職場、給湯室とかないから家から魔法瓶に入れて持って行き昼飯前や休憩中に飲んでます。
売店のホットドリンクコーナーに売ってりゃ忘れても飲めるのになぁ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 23:41:17 ID:/zm5nTb6

ミネラルウォーターHOT

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 21:11:05 ID:P8F0vW+N

>>151
つ>>142
ちゃんと安価追えてる？
付け焼き刃のダイエットじゃなくて
出典もきちんと理解しないとトンデモ療法に引っ掛かるよｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 22:40:53 ID:uHn13c6x

40度から50度ってどうやってわかるんですか？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 23:14:40 ID:i5OSMcHh

>>155
飲んでみて、ぬるいなぁ～あったかいなぁ～位が40-50度

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 02:24:53 ID:lNUSsw8b

自分は指で触れてお風呂と同じかもっと熱いくらいかで判断してるｗ＞水温

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 19:18:48 ID:LfZBB1Wv

age

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 00:23:40 ID:rvnKclk1

白湯いいね
何か飲むときはいつも白湯飲むようになったよ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 08:59:39 ID:lxnlllul

白湯（さゆ）ダイエットの方法　　でググってみそ。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 15:07:54 ID:c6i13+w6

味付けもokらしい。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 16:12:06 ID:NKJ/BT6+

むくみ防止に夜何時以降は飲まない方がいいとかありますか？

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 23:30:41 ID:zqQLBYIG

はじめます

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 00:06:45 ID:yGbVHV+Q

昨日から始めたけど食欲が抑えられてビックリ。
ググってもわからなかったんだけど、ポット冷やしたのを飲んでるんだけどもしややり方違う？

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 01:50:31 ID:c4Yl7eBp

やかんでその都度沸かしたヤツがいいって

健康雑誌に書いてあったお

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 10:20:43 ID:0cYEMkgn

>>164
「お湯」をゆっくり飲む

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 18:13:53 ID:yGbVHV+Q

>>165 >>166
ありがとう！

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 22:23:49 ID:eU2IvGvP

風呂あがりや運動後は冷たい水飲んでたけど
白湯にしたら寝るまで冷えなくなった

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 10:15:18 ID:8kCqa0ze

私も冷え症治療+低体温を治したいので白湯挑戦したいと思います。
経験者の方にお聞きしたいのですが、
一日何杯飲んでも浮腫は問題ないでしょうか？

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 19:58:57 ID:X48A02ts

今TBSでやってたけど１～２キロも減るのは魅力的だね
やってみよかな

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 20:00:47 ID:M3fzLYeO

揚げ

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 21:11:34 ID:7zm/eHZV

白湯断食
10キロ痩せた。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/20(金) 23:37:28 ID:BKb1NqFk

そりゃあ断食すれば痩せるわな

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 00:18:11 ID:Iz5jxPs8

梅昆布茶でもいいよ

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 00:21:30 ID:EaWYxSIn

>>174
塩分はむくみのもと

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 00:29:34 ID:GfoGzg5f

摂取カロリーを減らしすぎると体が省エネ体質になります。
つまりリバウンドしやすくなります。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 03:36:11 ID:N2ySWupF

朝30分くらいかけてゆっくりっていうのも無理だし、猫舌（裏技でもダメ舌以外も火傷する）なのでやっぱ無理かな。
夜だけやってみます。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 11:08:46 ID:jjvdrbBl

アクアクララの水とお湯混ぜたの飲んでる
沸騰させなきゃだめかな

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 11:51:43 ID:zzrkQog8

>>177
熱々じゃなくていいんだよ。
40度くらいをちょっとずつでも、むりかな？

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 14:26:02 ID:N2ySWupF

>>179
そうなんだね。
ありがとう。やってみるね。
IDが、jj、zzと続いているわ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 18:37:20 ID:Iz5jxPs8

今日から白湯ダイエットしてる。
調子いい！
全然お腹減らなくてまだ食べてない。
結構飲んでるからオシッコめちゃ近い。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 12:04:12 ID:i+JlG1QT

１日で調子いい！とか報告するような奴は
調子が普通に戻ればすぐやめそうだなw

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 17:03:09 ID:73l14NHe

ぬるま湯飲んだら腹壊した
やっぱ沸かして冷ます過程が必要なのか

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/23(月) 03:53:29 ID:PevVsDGQ

もしや、蛇口からでてくる温水のんだ？
あれは個人的には流路が？なので飲まないけど。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 04:06:39 ID:7HXJRC5l

冷たいのが苦手になってここ2年程、秋冬は白湯飲んでるけどダイエットにはあまり効果ない。
休みの日は、白湯飲んでればお腹空き辛いので食事の回数も量も少なくなる。
週末だけ自然に軽めの断食みたいな感じになってる。

おかげで1-2キロはすぐ落ちるけど、仕事の日はお腹鳴ると恥ずかしいので普通に食べる。
しかも帰ってから間食するのですぐ戻るわｗ
白湯>間食になれれば少々戻っても、じわじわ痩せるんだけどねえ。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 11:27:07 ID:pVp2PzBO

そうだね～

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 11:34:17 ID:u94f1Rnt

>>185
それは
明らかにオマエのせいであって
白湯ダイエットが効果ない訳じゃないよな・・・・

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 22:03:46 ID:TutaPCnF

コーヒーウーロン茶減らして最近白湯飲み始めたけど下痢率が増えた・・・
今日も腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言ってる。
これは一応痩せるんじゃないの？

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 23:07:47 ID:RpfdWVBm

ダイエット効果なんか知らないけど確かに腹が膨れて食欲落ち着くかも。
食べたくてしょうがない！って言う渇望感はかなり薄れるね。
でも自分にはそれよりもバナナ○ンコが毎日スルスル出る方が嬉しい(・∀・)！

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/26(木) 23:28:26 ID:52+WqezF

白湯でバナナ○ンコでやすいの？

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 00:37:28 ID:/udpkJeB

ダイエット目的よりも便秘改善に白湯のみたいのだが、
白湯を５００のペットボトルに入れたやつを毎食前に飲むんじゃだめなのかな。
これじゃ湯冷ましじゃーん！って感じなんだが。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 07:45:15 ID:/J8UAx/y

白湯の１日の摂取量は７，８００ｍｌ位が良いとどこかで見た。
あまり飲み過ぎるのも良くないそうだよ。
だからわざわざ外に持ち出してまで飲まなくても、
基本言われてるのは朝一杯のみなんだし、寝起きに１杯晩御飯前に１杯で充分だと思う。
その代わりその１杯を１０分位時間かけて丁寧に飲む事が大事じゃないかな。
便秘に限って言えば私はそれで充分効果が出てる。

ホルモンバランス崩してからアホみたいに出なかった、出てもカチカチだった○ンコが・・・
冷えた牛乳がぶ飲みで無理矢理出す日々（ついでに痔）から開放されただけでも有難い。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 15:57:27 ID:MlinrCoe

>>192
私も便秘解消のために白湯にしたいと思うのですが
白湯以外の飲み物は、何をどのくらい飲まれてるのでしょうか？
一日の水分どのくらい取ってるのか教えて頂きたいです。
私は便秘だけでなく、尿もあまり出てくれないので困ってます。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 16:34:45 ID:FCvD91VM

初めて来ました。
私は一日中温かいお茶飲んでるタイプなんですが・・・そんなに違いますか？
ダイエットになるなら始めてみたいけど、お腹は元々ゆるいので心配かも。
腎炎をやった事があるので、腎臓動きっぱなしになるのもしんどいかなぁ・・・
でも、今のお茶よりは負担軽くなりますかね？

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:24:05 ID:reByJQpE

白湯って水道水のお湯（蛇口から温かいの出してそのまま）でいいの？
それともワザワザ沸かさないとだめ？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:44:15 ID:7vFH/FnI

だめだっていってんじゃん。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:45:58 ID:7SsHZY65

白湯って生臭くて飲めない(;_;)

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:47:38 ID:4GmUN3hi

ポンズ入れたらおいしいよ。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:50:56 ID:tlpAqL7F

それ白湯じゃねーし

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 22:52:29 ID:4GmUN3hi

スティック砂糖1本入れたら飲みやすいよ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 23:06:06 ID:qFlhMJ2b

おいしそうだね。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 01:14:16 ID:Vjiv+Guu

スティック砂糖１本入れたら飲み易いだろうけど起き抜け＆食前から血糖値上がるね。
ここはあくまで白湯を飲むスレな訳でしょ
苦い薬でもあるまいし、なんで白湯程度我慢できないのかな。
どうしても寝起きの１杯が糞不味い人は口内か胃に異常がある可能性がある。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 13:08:53 ID:ynw5pK4M

軟水のミネラルウォーターがベスト
硬水がベター

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 21:28:25 ID:67o7NIZC

水をレンジでチン♪

これじゃダメ？

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 23:10:05 ID:R1+lXGaf

自分レンチンだ…
ダメなのかな

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 23:27:12 ID:KmX+VojX

私もレンチン。
40度にセットすれば冷まさなくてもいいから楽。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 01:04:19 ID:FawzEHB2

みんな頭いいな！毎日沸かしてたよ。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 10:16:34 ID:W+2hByg2

水道水じゃなければチンでもいいかもね
白湯っていうのは一度沸騰させたものをぬるくしたもの。
結局沸騰で除菌、カルキ＆塩素抜きをして、口当たりを優しくした上で冷まして
身体に優しい温度で飲む事がポイントだから、水道水じゃなければ沸騰は絶対じゃないかも。
お茶やコーヒーに変えると逆に便秘には逆効果だってさ。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 11:19:20 ID:AhYocNtL

一度沸騰させて空気を含ませるのが大事云々ってうちが見たサイトにはあった気がする。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 13:51:54 ID:2U8NCixb

沸騰させて氷を入れてる。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 02:07:17 ID:CDsAs5dH

曝気みたいなもん？
確かに温い湯だけでいいなら微温湯と言えばいいもんね
基本は沸騰させてから冷まして飲む
そこに拘るかどうかは自己責任で、自己流なら効果がなくても文句言うなって事だね。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 03:16:39 ID:chv2VvTx

昼間は、沸騰した水道水にミネラルウォーターを足して飲んでる

寝る前に、水道水を沸騰させたのを魔法瓶に入れておいて、
目が覚めたら布団の中でストレッチした後で適温になった魔法瓶の中の白湯をゴクゴク
最近これで便秘知らず　体重は計ってないけど

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 15:54:21 ID:rIjAOVRi

長くて３．４日出ない便秘症の私が毎朝バナナ
長くて半月出ない筋金入りの便秘症の姉も毎朝バナナ
白湯マンセー！

なるべく鍋で沸騰させてるけど、時間がない時は給湯ポットで済ませてる。
冷ましすぎると便通への効き目が薄いような気がする。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 23:36:32 ID:GI0GvQKa

糞をバナナに例えるの止めろよ糞女

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 23:43:27 ID:naR06M/j

>>213
一日どのくらい飲まれてますか？
食事内容もよろしかったら教えて頂きたいです。
ダイエットより便秘治したいので…

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/02(木) 00:32:41 ID:qoIX+Ppf

>>215
決まった量ではないけど、朝の１杯は必ず。
でお昼は休日飲むか飲まないか、夜は食前食後に飲んでる。
１杯２００ｍｌ位。
食事は必ずメニューに野菜モノを入れるようにはしてるけど揚げ物なんかも食べるし
麺＆ご飯なんかの炭水化物のコンボもやるしてきとー
ある程度野菜を食べて白湯を適度に飲めば少しは効果あるんじゃないかな？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/02(木) 05:46:34 ID:e6GO0a6o

フン詰まりの女が糞が出て腹が細くなったんだろ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/03(金) 00:00:39 ID:Fnsl1Fat

白湯を飲み始めて3日くらいまでは順調にウ○コさんとご対面できてたのに、
それ以降2日おきくらいのペースになってきた。
体重も減らなくなってきたし、白湯効果が薄れてきた（腸が慣れた）って事なのかな？

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 02:07:12 ID:a03Zpn7I

運動はほぼ毎日ストレッチと一週間三回踏み台昇降30分
食事は夜の主食はお粥。毎食後はグァバ茶。
朝と寝る前に白湯。

それを10日で三キロ痩せた。

93ｷﾛから90ｷﾛだけど

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 05:28:20 ID:twcUs9qO

>>218
腸は確かに刺激に慣れるよね
色んな便秘解消法をローテーションでやるのがベストだと思ってる
白湯→新発売のヨーグルト→酢を飲む→オールブラン→尻歩き→足もみ→再び白湯…
みたいな感じで

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 06:28:29 ID:92A4NFFi

みんな電気ポット家にないの？
いちいち台所まで行かなくていいし、勝手に沸かしてくれるから楽だよ。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 07:42:36 ID:5HHKo1HN

>>221
電気ポットって、最近CMよくやってる「すぐに沸くティファール」
みたいな湯沸かしポットと違うやつだよね？

電気ポットって光熱費かかるから持ってない。

台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～

電子レンジチンが必要な分だけお湯ができるので
私的には楽です。
1000Wだからマグカップ1杯で1分半くらいかな。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 10:54:41 ID:vpsMHPHt

白湯を食事前に毎回飲んでるからドカ食いがなくなった

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 09:51:29 ID:YysCQnVk

>>222
省エネタイプの電気魔法瓶ならそんなに光熱費かかんないよ。
手間もかかんないし沸騰湯だから>>209もクリア
そしてやっぱりかなり楽。
寝起きはやっぱりバタバタしてるからね・・・

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 09:58:19 ID:YysCQnVk

って読み落としてた、電気ケトルと勘違いしてるんだね。
>>221が言ってる電気ポットは象印の優等生みたいな電気魔法瓶の事だと思うよ、多分

多分・・・

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 11:10:51 ID:stVM67s6

電気魔法瓶でも、多少は保温するのに電気代かかるよ。
商品によって多少は違うだろうけど、
象印マホービンで、３リットルクラスだと年間１万円以上
かかっていた電気代を、ほぼ半分にまで減らすことができた。
と書かれている。年間5000円以上になったってことだよね。
416円以上/月　になる。
そのくらい何てことない人、待機電力でも気にしてコンセント抜く人もいるわけだし
必要なときに必要な分沸かす方が節約には一番。
特に少量なら、電子レンジが一番。
ここまで気にするのは、節約主婦だけかもしれんがね。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 12:01:59 ID:jSAOXPsG

>>226
416円以上/月ってのは何だ、30日間ずっと使い続けてだろ？
一日あたり14円。

すると一時間あたり１～２円か？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 22:04:10 ID:XuOHtT6I

健康雑誌に
その都度やかんで一度沸かした水がいい
って書いてあったよ

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 23:06:58 ID:JzLENAV3

電気魔法瓶今は夜間おやすみ機能もあって電力外保温力も優れてるし本当に安いぞ
毎日日に何度もレンジ使うのに比べて大して変わらないと思う
増して手間料を考えると・・・
まぁうちは家族がよく茶飲むのに使うから丁度良いのもあるがなー

つーかレンジでチンはそもそも白湯じゃないｗ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 23:57:59 ID:stVM67s6

>>229
細かいとこつつくのねぇ
「大して変わらないと思う」と言いながらつつくのなら、
分かりやすいように具体的な数字あげてくれない？
毎日何度もレンジでお湯沸かさない。急須のお茶飲まない、カップ麺とか食べないし
手間なんて、電気魔法瓶を洗って水足して...ってするのと変わんないのよ。
朝起きて、浄水器の水マグカップに入れてレンジチン
している間に、顔洗ってたら出来てる。
ゆっくり飲みながら、朝食・弁当作ってる。

年間5000円以上で、416円以上/月　この数字が高いか安いかは
その家庭それぞれだと思う。
書いてるように、待機電力でも気にしてコンセント抜く人
なんかだと、高いと感じるかもしれない。

そもそも、細かいこと言い出したら電気魔法瓶だって白湯じゃないでしょ。
沸騰の状態を5分以上だったかな？
あと、2日目の湯は白湯じゃないらしい。
頻繁にお茶などを飲む家庭だったら1日で湯は使い切るだろうけどね。

そんなガチガチの縛りのあるダイエットじゃないから
どっちでもいいと思うけど～～～

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 00:17:37 ID:2FNDPPld

白湯は、沸騰させて冷ました湯だが、
2分以上、5分以上、10分以上沸騰させるとか
ﾌﾀをあけたままとか、閉めたままとか
いろんな説なのか方法がある
一度沸騰させた湯を、再沸騰させたら白湯じゃない
というのもある
ｺﾚらからいくと、電気魔法瓶だって白湯じゃない
沸騰させることによって空気を含み、ｿﾚがいいらしいが
その湯と、レンジの湯と、電気魔法瓶の湯とで
効果に差がでるか?
明らかに差が出たり、全く効果が無いんだったら
きっちりとやかんで何分か沸騰させなきゃいけないだろうけど
要するに温かい40-50度くらいに湯を飲むことで
体を温めて代謝よくするっていうもんだろう
レンジと電気魔法瓶を否定したら、ここのｽﾚ住人の大半が失敗してることになるんｼﾞｬﾈ？やかんでもレンジでも電気魔法瓶でもその人その家庭の都合で
毎日続けりゃいい

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 01:37:21 ID:fibOZBiM

とにかく適性温度の湯をゆっくり飲めばいいと思ってる、私は
沸騰させるとか細かい部分は口当たりとか衛生とか胃に優しいとかの問題じゃない？

ただ>>222の文脈に嫌味なかったからこんなこじれてなかったんじゃない？
>>221は台所まで遠いなんて一言も言ってないしさ
言い方って大事だよ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/12(日) 03:59:05 ID:syB+5nh7

>>221です
電気ポットはすぐに沸くティファールとかのことじゃなく、象印とかの電気魔法瓶のことです。
家人がよくお茶を飲むので居間にポットがおいてあるんですが、スレを読んでいたらもしやそういう家って少数派なのかと思って書き込んでみました。
確かに一人暮らしのひととか、お茶飲む習慣がない人は持ってる人少ないかもね。

そういうわけで電気代のことは気にしてないですねー。

台所まで遠いわけじゃないですが、手が届く範囲にあると楽っていうただそれだけの意味です。
台所まで行くのがめんどくさいっていう精神だからデブなんだよ！といわれたらしょうがないですねー。
お湯の沸かし方の選択肢を増やそうと思っただけなんです…

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 01:58:07 ID:Dit2rS+T

切れ痔が治りました。ありがとうございます。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 02:25:54 ID:hjoKydza

↑ﾅｶｰﾏ！！

便が柔らかくなって毎日スルスル出るから肛門の負担激減したみたい・・・
始めて２０日だけど白湯効果の薄れなんかはないみたい

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 08:18:27 ID:IPunuHEc

体脂肪と体重の変化は??

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 18:27:55 ID:hjoKydza

白湯によって変わった事と言えば便通が劇的に良くなっただけでダイエット効果は全く感じないね
便通が良くなる事によって後々何か変わるのかもしれないけど
２０日程度やった限りではダイエットの為だけにする事でもないような気がする。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 08:38:57 ID:APstWi9b

>>232
どこが嫌味だ？
自分には素直な文に見えるが？
遠いって書いてないって、普通これだけ短い文章の中に
すべて言いたい文言書けるわけねーよ
季語を書けばその季節を感じ、逆に季節を書けばその季節のものや温度を
感じたりするもんだよ

で、ここの住人は効果出てないのか？
他のダイエットスレみたいに効果の書き込みが少ないみたいだが。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 09:44:36 ID:ecjtwCjp

>>238
＞台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 10:15:43 ID:APstWi9b

>>239
ケチつけるならレスしっかり読んでから書けよ
222のその文章が嫌味と解釈して
>>221が遠いとか書いてないって言ってんだよ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 16:42:31 ID:KlxxoK1S

>>238 >>240
日本でおｋ
じゃなくて、そんなムキになってたら自己擁護と間違われるよ
しかも完璧スレ違い

効果の書き込みはないのは効果がないからだｔ（ｒｙ
便秘解消効果はあるんだけどね・・・ｗ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 21:49:53 ID:Qpu+j4e1

>>238 >>240の自演だろ明らかにｗ
みっともねーな

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 13:23:59 ID:IuwYYucJ

最近お茶のパックがなくなったから白湯飲んでるんだけど
確かに便通は良くなるね、毎朝出るようになったわ
しかも節約も出来てお得だ！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 10:21:46 ID:Sh3nTN4t

過疎ってるのはすぐに大きな成果が出ないからだろうね

始めて1か月近く経ちました。
痩せはしないけど体調はいいです。
夜に沸騰させたお湯を水筒に入れて枕元に置いといて朝飲んで､
日中も新たに沸かした物を水筒に入れ､昼食時､夕方の休憩時に飲んでます。
あとは風呂上がりに飲んで寝ます。

冷たいお茶やジュースやミネラルウォーターより白湯が美味しく感じられるようになりました。
不思議とドカ食いとかなくなって､あんなに毎日食べていた甘い物を食べたいと思わなくなったのが一番の成果です。
千葉麗子の著者「白湯ダイエット」読むと更にモチ上がります。

効果を期待しつつ美味しく飲むにはレンチンよりしっかり10分くらい沸騰させる事だと思います。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 20:32:45 ID:CA+RCgPQ

今雑学王でやってた。
明日からやってみる。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 23:43:54 ID:0gXxg1nw

>>245
おれも明日からやってみる

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 01:30:04 ID:eiv04935

おお、こんなスレが…
足ツボマッサージの本にも最後に白湯を飲むと老廃物が出ると書いてあったよ
効きそうだ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 02:08:04 ID:IhluqEm1

白湯飲んで少し経過してから
普段どおりの腹筋した。
爪先までぽかぽかした。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 13:20:10 ID:H16/9jIo

始めて2か月過ぎました。
痩せはしません。朝忙しいのにがんばった。
お通じ、肌の状態、健康状態、寝起き、冷え、食欲抑制etc...
何の改善も感じられません。
自分的には、カロリーあるもの飲むよりはマシ程度に思えてるので
これからは朝ゆっくり飲むとか制限はずして、
お茶、コーヒーブラック、と同様に飲みたいときに飲むという具合に
変更しようと思ってます。

情報求めて来てみたんだけど、
他のダイエットスレと違って、経過報告が少ないところみると
効果あった人少ないのかな？

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 15:41:38 ID:eiv04935

昨日の就寝前から始めてみたけどなかなか破れなかった58キロの壁を破れたよ
ショウガ紅茶も飲んだからむくみが解消したのかもしれない

でもそれなりにカロリー制限もした上での話だから、白湯だけ飲んで痩せるとか元々痩せている人が何キロも落とすとかは無理があるのかも

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 22:38:51 ID:LECEPnGz

そうか…
今日から始めたけど
それほど期待できないな。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 02:09:41 ID:DWHgdkhT

ダイエットよりは冷え症に効果あるなぁ
冷えが肥満の原因ってよく聞くから、回り道でも結果ダイエットにつながるかなぁ、なんて期待してる

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 02:41:01 ID:AtuNDfd5

たいがいのダイエット効果が欲しいなら
適度な運動が必然的かと。
白湯による循環改善が運動への微々たるサポートにたるんでしょ？

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 07:08:56 ID:6s7YFsY5

お通じが良くなるんだから、ダイエットにも良さそうだよ。
便秘は体に悪いよね。
白湯は便秘に効く！

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 12:50:21 ID:H2E728rQ

胃が痛くなった。白湯のせいじゃないのかな？

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 15:49:37 ID:NgJqxrDi

>>255
温度が高いのでは
40～50度でいいんですよ

白湯を飲むと確かに食欲が落ち着くみたいでマックのポテトセットが大量に感じます…
以前は足りないと思っていたから恐ろしい

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 19:59:10 ID:H2E728rQ

>>256
ああ、そうかも。
いつも冷めるまで待ちきれなくて、ちょっと熱めだったのかもしれない。
もう少し冷ましてから飲んでみます。
ありがとうございました。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 02:28:50 ID:X9qSgCYo

白湯試したら、いつのかみにか水分摂取も気にして来て利尿効果も高まりました。
下半身がちょっぴり緩くなりました。
勿論軽い運動も取り入れてるよ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 20:05:46 ID:58maYZEP

俺ちょい固めのペットボトルに水入れて電気ポッドの熱湯を足して白湯作ってる

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 22:41:07 ID:i2GwjnQf

これって、白湯以外飲んじゃだめなの？
コーヒー1杯位飲みたい。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 22:44:00 ID:zh+PoJl/

>>260
何言ってんだ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 23:34:52 ID:UGT3T/OC

>>261
ふいたｗｗｗ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 23:53:26 ID:/LZx05EU

チバレイ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 09:50:40 ID:1qjaWT25

これって昼間寝て夜中働いてる場合は
仕事前の夜起きた時に飲めばいいのかな？？

それとも仕事終わった朝？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 23:07:10 ID:21fWlLXK

>>265
TVでは寝起きに飲むんだと。
昼でいいんじゃまいか？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/05(火) 23:09:31 ID:21fWlLXK

間違えた。
夜起きた時に飲む、だ。
勘違いすまそ。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 08:56:25 ID:HXhnDVaG

ジリジリと体重が減ってきたよ
…タバコ吸い始めたのもあるかもしれないけど朝と寝る前は習慣になってきた

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 15:46:06 ID:oYGGAZoJ

>>267
そのままタバコを吸い続けていれば肺ガンで死ねるよ
タバコをやめて白湯を続ければ、一時期体重は増えるかもしれないが
健康でスリムな体が手に入る可能性はあるよ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 17:33:31 ID:HXhnDVaG

>>268
うんそうだよね
ただ、浴びる程飲んでいた酒をやめて食事も節制しているからはけ口がタバコに向いている感じ

酩酊してアル依になるよりタバコのほうがマシかもしれない
タバコ止めると酒と過食になるし、がちがちにストイックな生活は出来ないんだよね
ともあれ白湯は美味しいと感じるから良かった

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 19:39:31 ID:dakhXJus

飲み始めて1週間経った。
体重は減らないけど、肌がつるつるしてきた。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 09:51:48 ID:IxEZKIjq

確かに肌に透明感が出てきた気がする

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 12:33:32 ID:SfQzocJ0

肌のためとか、冷えとか、便秘とか、内蔵にやさしい感じはしますね。
という私は何の改善もみられませんが。
ダイエットには、補助的役割なのかもしれませんね。

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/411/411715.html
胃がからっぽの朝に、コーヒーはどうかと思うので
朝は白湯、日中はコーヒーのほうが脂肪燃焼効果ありそうですよね。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 01:29:24 ID:PgVvfbgM

冷えは時期的に暖かくなってきたから分からないけど
便秘解消だけはガチ
１ヶ月続けたけどほぼ毎日出るようになった
先週４日連続バタバタしてて飲み忘れたんだけど飲まなくとまたすぐ出なくなるっぽい。

個人的には白湯を飲むと水分の循環が良くなるのかなって気がしてる。
水ガバガバ飲んでた時より白湯は少量で利尿作用を上げて汗かきやすくなって
便の水分含有量を理想的に上げてくれる。

ただダイエット効果はないｗ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 07:42:59 ID:ONrEPSPF

>>273
身体も温まって運動しても汗が出るようになったけど、体重が減らないわーｗ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 10:32:45 ID:7F7NqKdL

またすこし体重減りました
毎日快便てわけじゃないけど量が増えますね
こないだ二回流しても……という事がありびっくりしました

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 01:09:45 ID:8T7NtDVW

スゴイの出たんだねｗ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/13(水) 11:16:09 ID:ugrLJdzc

「白湯ダイエット」でググって深田恭子って名前でた途端効果ないんじゃないかと
疑問に思う。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 08:56:41 ID:O3WBGiHu

今朝起きて白湯飲んだ１０分後には
気持ち良く出た…はぁん

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 23:56:03 ID:2vjl/QFz

いやん

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 17:59:20 ID:jYGmp0GB

>>277
それは前のイメージで？
今男性誌だけじゃなく女性誌飾ったり　変貌ぶりに結構インパクトあると思うけどな
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_mall/book/cabinet/8470/84704161.jpg

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 18:04:18 ID:jYGmp0GB

アドレス変なになったか…。訂正
↓最近の深田恭子写真集
http://item.rakuten.co.jp/book/5958371/

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 22:52:29 ID:5DWYUJRP

>>280
靴がデカッ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 22:48:11 ID:/9YHxIx9

今はいいけど真夏になったら40度のお湯って
すげー汗かきそうな気がする。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 08:57:20 ID:kJy5fbRU

起きたてに飲んだあとコアリズムしてもだいじょうぶかな…？
コアリズムやる時間が朝しかなくて…

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 09:43:46 ID:yajBQK0+

>>284
何でダメだと思うの？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 13:01:16 ID:8WpQERds

ウンの出がいいと聞いてやって来ました！
当方、一週間に一度くらいしか出ず体重が増加中…

今日から試してみます。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 19:48:36 ID:164WL4sI

あ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 09:29:17 ID:KpFFDzX3

>>286
三日目にしていいウン様が出た－
こんなの久しぶりだから嬉しいわぁ☆

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 22:24:11 ID:BFicfNHP

無糖のお茶はダイエットに良いって聞いてから、お茶ばっかり飲んでたけど、
白湯(さゆ)・ぬるま湯の方が良さげだね～。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 00:00:38 ID:Cnw1w/ru

黒烏龍茶飲もうかと思ったけど、高いし続かなさそうだから
白湯にするわ。冷え性も治したいし

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 17:45:51 ID:AkG4uWFY

そうだよね
お金がかからない美容方法としたは一番かも
肌がきれいになった気がする

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:56:01 ID:8i3bSckp

今まであまり水飲まない方だったから
トイレの回数が増えてめんどくさいｗｗ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 10:50:54 ID:+T7ahxzM

今朝やってみた　やかんで水道水を沸騰させるのはめんどくさいから
エビアンを電子レンジで温めた。確かにお腹は減らないね。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 14:40:19 ID:W+yIs8hW

レンジの人もいるけど、方法読むと、これ、一度沸騰させてから４０～５０度に冷まして飲むんだよね。でもなかなかすぐには冷めなくて、時間がない朝はイライラする。
みんなどうやって早く冷ましてますか？

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 14:49:04 ID:bZ7nHvXW

ポットのお湯グラスに3分の2＋残りは水＝お湯の水割り

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 14:52:03 ID:BfEiGZEL

別に湯をじっと見つめて待つ必要はないだろう。
朝ならいくらでも用事あるんだから、
別の用事をこなしながら頃合いを見計らえばよい。

つーか大事なのは温度だよ、
沸騰したのをさますのが望ましいってだけで、
そうじゃなきゃいけないわけではない。
レンジでもいいし前日の晩に魔法瓶に入れたものでもいいし
火にかけて沸騰する前にコップに移してもいいんだよ。
急いでさましたいなら氷を2～3個落とすとかさ。

297 ：294：2009/06/14(日) 15:08:50 ID:W+yIs8hW

>>295 >>296ありがとう。
沸騰したお湯に何も混ぜてはいけないと思い込んでた。
そっかー、水や氷で冷ましてもいいんだね。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 15:32:25 ID:cKLGpicR

「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな～

ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな～

チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？

新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな～　行った程度でいろいろ騒がれてもな～

最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 08:05:53 ID:4mz34ybH

何日か前からだまされたと思ってやってみてる。
確かにお腹が温まって冷え性や便秘にはよさそうだね。ダイエットにはならなさそうだけど。
前本屋さんで見たんだけど、味に飽きたらジャムとか塩昆布入れてもいいらしいけどやってる人いる？
ちなみに私はポットのお湯にお水か氷いれて飲んでる。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 11:30:57 ID:hLaD8GJN

>>299
俺は、１ヶ月くらい続いているが、ダイエット効果あるぞ！！
腹回りとか、顎とか、スッキリしてきた。
足の線も変わってきた。

皮下脂肪が、熱で溶けているようなイメージだな。
汗もガンガンかくようになった。

なので、ダイエット効果も、期待していいと思うぞ！

あと、味には飽きずに、一応、「白湯」で続いているな～。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 11:34:38 ID:56rcScvB

>>300
寝起きだけ飲んでます？
それとも頻繁に飲んでます？（普段の水分を白湯でとるみたいな）
効果あってうらやましい！

302 ：300：2009/06/21(日) 11:56:47 ID:hLaD8GJN

>>301
朝一は、「絶対に白湯」は、基本として
やっぱり、頻繁に飲んでますね。

仕事にも、水筒に「白湯」を入れて持って行くようにしてますから。

暑くて、たまらず缶ジュースを飲む時もあるけど。
その時も、最後に「白湯」を飲んで、
身体をあまり冷やさないようにしてます。

ちなみに、食事制限とかはしてません。
相変わらず、食べたいものを食べたいだけ食べてます。
でもやせてきました。

だから、白湯によって代謝がよくなったんだと思いますね。
汗も凄くかくようになったので。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 13:29:34 ID:XYlxT7ea

白湯おいしい

304 ：301：2009/06/21(日) 16:35:49 ID:56rcScvB

>>302
なるほど！とても参考になります。
面倒で適当になってしまっていたので
おなじようにやってみようと思います。
貴重な体験談ありがとうございました！
やる気も戻ってきましたｗ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 09:56:57 ID:OhpBNwIv

今日で二日目。
白湯ってまずいイメージがあったけど朝一のは美味しい！
最初の一口分が食道を通っていく感覚が気持ちいいね。
内臓がやさしく起こされる感じで、お臍の辺りでぐるると音がなって
しばらくするとおはよーって感じでオナラが出るw

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:23:05 ID:txzl2g15

白湯のみ始めると、オナラとか大便が強烈に臭くなる。
でも、それはデトックス（解毒）が始まった事の合図なのだ！

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:44:19 ID:tcQ/5Rnw

そのデトックスってどれくらいの期間かかるのかな？
もう2ヶ月くらい続けてるのに白湯を飲むとまだそうなる。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 22:52:33 ID:txzl2g15

>>307
私も、まだくちゃいよ～。

下のサイトの話だと、個人差あるみたいですね。
でも、「2週間～2か月程度」って書いてあるから
307さんは、もうそうろ終わるのでは！？

ttp://kosmosenergy.blog36.fc2.com/blog-category-7.html

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:06:56 ID:tcQ/5Rnw

>>308
そうか～ありがとう。
心が折れそうだったが頑張って続けるよ。情報感謝！

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 03:37:35 ID:EyfYr2Gi

>>308
何このｷﾓｲサイト。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 10:41:57 ID:ItoG5xLi

>>308
怪しすぎてワロタｗ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 21:37:55 ID:mNwDQgpc

白湯飲むと不思議と食欲が落ち着くね
それに喉もあまり渇かない

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 11:24:41 ID:lq5j9w7e

白湯さん覚えてる人いる？

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 00:58:15 ID:pTmM1c/P

あ　つ　　い

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 01:49:58 ID:NVBsMVbx

沸騰したお湯はコップに移すと温度が下がるんじゃないっけ？
３回くらい繰り返すとちょうどいいくらいの温度になると聞いたけど

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 10:49:19 ID:3l8VmBMg

単純に水で割ればいいと思いまーす（棒読み）

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 13:40:14 ID:E+/h06WN

316がいいこと言った

痩せるかどうかはともかく白湯は健康には良いと思うよ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 11:44:57 ID:+o1OrO12

白湯＋バナナダイエットって効果ないかな？白湯飲んだあとに常温の水飲んでるんだけど白湯でバナナ食べた方がいい？

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 14:42:28 ID:UTQiHPF8

しやくよくへらない

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 14:57:04 ID:HQB0A3AZ

必ず沸騰させないと駄目なのかな
レンジでチンの人も効果出てる人いる？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:02:57 ID:JJuyvX7z

40度くらいになるの待ってる間に忘れて冷たくなってる

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:25:35 ID:vfd3KRrS

千葉麗子の本や､アーユルベーダに関する本には､沸騰させる事が重要みたいに書いてあった。
ただ沸騰じゃなく15分くらいボコボコさせるのがポイントらしい。

アーユルベーダの本には､換気扇を回しながら沸騰させ続ける事によって､
火と風と水のエネルギーの調和がなんちゃらって書いてあった。

それはともかく､沸騰させてカルキやミネラルを完全に飛ばした方が身体に優しいって事じゃないかな。
電子レンジは電磁波の影響を受けるからとも。

ただ､レンチンより火にかけてしっかり沸騰させて冷ました白湯の方が断然美味しいとは思う。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:52:30 ID:A0SBOf5r

>>322
いや普通に考えて沸騰させた時トリハロメタンが一番増えるからだろ
20分以上沸騰させ続けないと除去はできない
こんなの一般常識だろ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 21:36:30 ID:wHJg0kkc

ここ見て今日から始めたよーん体が喜んでる～！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:29:47 ID:ObaOVeCR

毎日20分沸騰・・・か

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 23:02:38 ID:wScDpYL8

>>323
白湯って体に悪いってなんかで読んだことがあって
ここでは逆だなーと思ってたけど、その本もトリハロメタンとかそんなこと言ってた気がする。
20分以上沸騰させないと逆に体に悪いのかなぁ。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 23:40:21 ID:r5jK79O4

うちは、テキトーにやってるよ。
沸騰すらさせてないし。

そんなテキトーでも、絶好調！
もう、氷水なんて飲まないレベル。

wikiを見る限りでは、トリハロメタンの事は
そんな心配しなくていいのではないか、と思ったよ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/01(水) 13:46:42 ID:zdLKa9me

白湯、、２年以上継続して飲んでるが
便秘もあるし、やせてもいかない。
コーヒー飲んで運動するといいという説があるが
どうなんかね。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 16:53:32 ID:M2IqPiR6

>>328
逆に考えるんだ
2年前のあの時、白湯を飲み始めることを選ばなければ、今頃マツコデラックスだと考えるんだ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:41:43 ID:SznTlVEe

マツコデラックスｗｗｗ
失礼だろｗｗｗマツコさんに

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 21:45:21 ID:7/Yl8vOq

>>328のスペックはどうなんだろう。
便秘はともかく、元々がベスト体重なら
白湯ダイエットではそれ以上減らない気がする。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 03:10:26 ID:PWJR5/wL

短パン

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 10:34:00 ID:Oq6xWWUY

マツコとか本当にデラックスですよね～

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 12:30:03 ID:Wa2mN7Ay

白湯飲み始めて１週間。
冷え性改善されて汗かきやすくなったからか、大人なのにあせもが・・・
痒過ぎてイライラでダイエットどころじゃない。
でも続けてれば汗出やすい体質に慣れてあせもも出なくなるかなー？
同じような人いない？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 13:50:15 ID:NVGz/GGL

>>334
あせもまではいかないけど、
汗をかくから、かゆみとかは多少あるね。

あせもも、デトックスの一種として
考えてみてはどうだろう。

腎臓の機能も復活していくと思うから
そのうち、皮膚も丈夫になってくるんじゃないか？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 20:39:54 ID:zcDvHllu

夏に熱い白湯を飲むのは気が引けるけど
白湯を飲めば食欲を抑えられるのは確か。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 22:12:11 ID:HGeohPG7

>>335
デトックスか。
じゃあ、あせもは好転反応ってやつかな？

腎臓と皮膚は関係あるんだね。
初めて知ったよ。
腎臓は是非強くしたい部分だし、これからも白湯は続けようかな。
ありがとう！

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 20:31:34 ID:gn0l60MX

白湯飲みだしてから異常に汗かくように。
下半身凄いからズボンベチャベチャ足裏クセーorz
体重は少し減ったけどこの異常な汗はその内おさまるの？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:18:53 ID:9xps0R84

白湯いいね
カロリー０なのに超腹いっぱいになる

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 05:17:38 ID:6m9LCuYX

ちょっとやってみたり体には確実に良さそうなんだけどいつも作り方で迷って続かない

20分煮沸かぁ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 08:19:20 ID:umyM99fT

千葉麗子は最初に書いた文庫の方では20分煮沸にこだわってたが
あとから出たムックの方では「20分煮沸が一番いいけど
無理なら電子レンジでも何でもいい」とか書いてたぞたしか。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 11:35:58 ID:B0fuwxMQ

>>341
そうなの？＜20分煮沸。
私は最近文庫本の方を入手したけど、3分間沸騰させるって書いてあった。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 03:44:01 ID:INZY1kGr

3分ならできそう
っていうのを狙ってなのかな。レンチンはさすがにいいのかなと思うし

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:02:50 ID:pvQpwOUI

>>338
そのうち汗がサラサラの水っぽい汗(良い汗？)になってきて
臭わなくなるのでは？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:12:51 ID:81fuXe52

>>344
そうなのかな？
ま、とりあえず続けてみる。
ちなみにまだまだベタベタで臭いけど。
早く良い汗になりたい。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:21:54 ID:cHIKawb0

デトックスとかサラサラ汗とかって、どうも胡散臭い気がしてしまうなあ
マイナスイオンみたいな似非科学的な……

白湯を飲む、という点だけ守ればいいやと
レンチン白湯を飲んでいるが食欲暴走は避けられてるよ
この暑さでぐらぐら沸かすのはつらい

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 16:42:39 ID:Xv5ZxYeT

一度沸騰させた熱湯を50度位に冷ますか、水を50度位まで温めて白湯にする→
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
となってたが、違うサイトだと朝に一度だけ白湯を飲むとなってる

どっちが正しいんですか？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:02:45 ID:oyvgucdy

>>347
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
こっちが正解じゃないかな。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 23:54:23 ID:Xv5ZxYeT

>>348
㌧！

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 15:00:26 ID:ZscstBTk

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 16:43:06 ID:m7l4qPCi

質問。
毎朝起きがけに白湯飲んでダイエット頑張ってる者ですが、白湯飲んだ後、朝食をとるまでの時間はどれくらい？？
私の場合、起きたらすぐ朝食OKな体なんで、白湯飲んだらすぐパン焼いて熱いコーヒー飲んで…ってしてる
朝ゆっくりもしてられないんで…。みんなの感じる満腹感とやらも、感じない…。
なんか、正直あんまり変わらない気がするorz　やっぱり、ただ飲めばいいってだけじゃなくて、その後の食事の取り方にも気をつけなきゃいけないのかな。
何かいい案があったらよろしくです。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 01:51:03 ID:Ln2TwD9B

白湯でダイエットなんて
まだ信じられない…

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 12:44:36 ID:sJLa3V6C

白湯飲み始めてから、なんか食欲なくて気持ち悪い

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 11:44:56 ID:5/cc4I41

白湯のむと気分落ち着く

気がする

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 13:46:45 ID:2solSHS3

飲み物を全部お白湯に変えたら0.5ｋｇやせた。
食事は普通にしてる。間食は元からしてない。
けっこう食べても朝には体重戻ってるし。
偶然かな？関係あるかな？

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 18:28:09 ID:x5u3ipea

0.5kgくらいだと痩せたとは思わないなぁ。
生理で1kgくらい変動するし。

自分は2ヶ月で2.5kg痩せた。
毎年夏場は体重が減るけど、
いつもの夏よりはkcalとってるのに痩せたから
白湯が効いてるんだと思う。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 02:37:48 ID:4LPhQ5Tl

0.5kgは痩せたって言わない。
痩せたって言えるのは３kgぐらいからでしょ。

とりあえず白湯飲んでるけど、飲んでる間に気持ち悪くなる。
だから、たまにコンソメをひとつまみいれてる。
それでも食欲は収まるから嬉しい。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 18:50:28 ID:+ljBgPWi

>>352
さようなら。
とりあえずさようなら。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 22:24:53 ID:fdLg7Ihm

白湯さん覚えてる人いる？ここの板の嫌われ者だった人ｗ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 23:46:43 ID:rrxjq5Fi

朝、白湯飲んですぐ朝食食べてるんだけど大丈夫ですかね？
時間あける暇がないから即食べてるけど。
あと昼や夜も食事との時間おいたほうがいいのかな？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 20:30:09 ID:QocIb5eK

ご飯食べてるときは水のまないほうがいいってきくけど白湯もそう？

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 08:12:40 ID:PmWCdHuc

>>357
コンソメって脂質多いのに大丈夫？
せっかく白湯飲んでるのが意味ないｷｶﾞｽ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 13:12:57 ID:fjANTpUW

朝寝起き、食事前に飲めば絶対痩せる。
白湯飲めば食欲なくなり、摂取カロリーが少なくなるから、痩せるのは当たり前。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 13:23:34 ID:0ZBR8whn

白湯飲んですぐごはん食べてもいいの？

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:33:07 ID:LDCJ0As3

あげ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 02:03:49 ID:wYFlyt/+

>>364
朝起きてすぐ白湯を飲むんだ。
飲み終わったら必ず糞したくなるからトイレ行って風呂入ったりして、その後飯食えばいいだろ。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 16:10:34 ID:XYrsDzqh

これがダイエットサプリメントとかのスレだと業者が宣伝の自作自演の書き込みするから
スレの消費が早いんだけど、白湯ダイエットは業者の宣伝がないからスレの進み方がゆっくりだね。
いかに業者の書き込みが多いかということが垣間見れる。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 02:54:12 ID:UwDG4qcV

あ

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 18:30:24 ID:d8c4CPU1

豆乳クッキーも朝だけ食べてたし、白湯だけのせいじゃないかもだが

163㎝ピーク時74.7㎏が→昨日の朝69.3㎏
今朝で69.7㎏になった
大体1ヶ月半ぐらいかな
ちなみに40♀

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 18:31:53 ID:hh/KN55Y

ストレッチや食生活も一応きをつけてるけど白湯も平行してやってる
4ヶ月くらいで162/54→162/48まで落ちた

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 13:10:20 ID:Vtd0i1EG

マツコデトックス

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 14:44:28 ID:sl4ZuPvR

白湯飲むとやたら屁が出る

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 07:49:54 ID:JBPOiOTi

10分も時間かけて飲んでたら冷める…

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 01:55:48 ID:3Zxy8NHM

白湯おいしくないね。
朝飲んでみたけど、10分かけて飲むというより、10分かけないと飲めなかった。
なるべく我慢するつもりだけど、生姜湯に変えちゃいそう。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 02:17:49 ID:1pKi5Ha6

低血圧で朝は匂いがあるもの味があるものが一切ダメで
体温める&覚醒するために白湯のむ習慣あるけど普通にピザだわ
お腹には優しいし身体は確かに温まるからやって悪いことは一切ないけど…

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 04:02:56 ID:HYYQahB3

朝１番に飲む白湯良いんだけど、
身体温まってリラックスするせいか
すっごく眠くなる
休日は白湯後そのまま寝ちゃう
気持ち良～いとろんとした眠気
平日は会社行きたくなくなっちゃう

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 04:40:04 ID:eU881FjE

屁もベンもぴたっととまっちゃうよー(>_<)

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 10:36:35 ID:ZhBFaf6c

芋焼酎もそうだが、ホットにすると匂いや舌触りが顕著になるので
白湯の場合も、私は水道水や不味いお水は使わず
好きな味のミネラルウォーターで白湯にしてる。
今使ってるのはモンドセレクション金賞受賞とかの水だが
これは常温でもイケるくらい美味いので
白湯にしても美味しくグイグイ飲める。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 14:50:00 ID:eU881FjE

白湯飲んだらガスとベンの出が悪くなったよ～(>_<)
夜はごはん抜いてるせいかな

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 15:02:44 ID:ZTf889vg

明らかにそうだろう。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 17:35:07 ID:lNHvDCHZ

>>378
沸騰させるとカルキが抜けるときくけど
実際は鉄臭いもんね

日本の涌き水だったら抵抗なく飲めそうだ
やってみよう

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 00:48:49 ID:TEOknEzb

白湯飲むとやたらと喉が乾く

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 10:46:47 ID:v75qKOTh

冷え性の人って内臓が悪くてエネルギー補充が不十分だからすぐお腹すいて食べ過ぎるらしい
白湯ダイエット初めて同時に冷たいものをやめたところ冷えが改善されつつあるのか
食欲がおさまってきた　

384 ：378：2009/09/14(月) 00:19:38 ID:/9FqMn92

>>381
そうそう。
水道水は沸かしても鉄とか、下手すると魚臭いんだよねorzｵｴｰ

>>379
ご飯はきっちり３食食べるほうがいいよー
がっつりでも構わない、その代りおやつを食べないようにして

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 09:26:11 ID:qp+2PbAp

>>376

あーすんげーわかる!!
私も低血圧で食欲なくて毎日飲んでるけど、眠気仲間いた!!
会社に向かいながらコーヒー飲んで目さましてる

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 09:27:56 ID:a5s2LQlF

白湯に生姜すりおろすと最高　体は温まるのに頭はリラックスする

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 23:18:45 ID:Hrxiemc3

白湯飲んだらやけに腹減るようになったｗｗ
なぜ・・・

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:03:42 ID:NNKFl5MF

>>387
内臓が温まって活発なったからじゃないかな
ようは消化が早い

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 22:07:51 ID:DBq+SKcS

暑い

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 09:27:01 ID:I+sRbx3+

白湯飲んだらすぐに朝食食べていいの？

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 16:50:16 ID:YzLRjeY7

少し前のログぐらい読みなされ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 00:11:55 ID:mayDxAqT

白湯飲み始めて1週間
なんか下痢が続いてる・・・・

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 00:42:19 ID:cyMHxArv

１ヶ月で四キロスルスル痩せた。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 00:01:29 ID:ex6zCI28

2か月が経過するところだが
7キロ減った。
信じられんｗ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 02:35:51 ID:CRxjJCax

六甲のおいしい水か南アルプスの天然水を使ってるんだけど、あんまり美味しくない。
ミネラルウォーター使ってる人はどの水使ってる？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 13:37:43 ID:oN1SCeVJ

モンドセレクション金賞受賞らしいが
霧島なんたら深層水

ttp://www.chojyu.com/bn_a/water_2/index.html

常温でも美味しいからごくごく飲めるし
臭みがないから白湯にしてもｳﾏｰｰ
業者じゃないからね　言っとくけど

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 01:13:06 ID:HLz/59Dd

白湯飲んでるうちに冷めてくるんだけど効果ないのかな…

朝起きて　朝ごはん食べながら　夜ご飯食べながらもしくは食べる前　寝る前

効果あるのかどうか半信半疑なんだけど　とりあえず続けてみる…

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 02:26:49 ID:qIqP32Y8

スタバのコップで飲んでるとマグカップより冷めるのが遅い

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 08:36:40 ID:vZIKd5kQ

1日に何度も飲むと意味はないのかな？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 15:40:44 ID:EbQtNDpp

今飲み終わったー。

>>399
飲み過ぎるのもよくないとか
１日に４～５杯までだったかな

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 21:15:21 ID:dVqrt3VN

なんでただのお湯なのに飲みすぎはよくないのよ
人間一日に2リットルは水分とっていいっていうし、白湯だってそんくらい飲んでもいいでしょ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 21:52:51 ID:k+iiD4xb

>>401
むくむらしいよ
なんでだろうね

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 22:32:24 ID:og3zPAFy

白湯飲みやってるけど､別に痩せないよー泣

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 14:03:55 ID:kaRcYTRx

自分はボダムのダブルウォールグラスで白湯を飲んでる
二層になってる構造だから温かいまま冷めにくい
また、氷も溶けにくくグラスまわりに水滴がつかない
温かさも冷たさもキープしてくれるから年中使えてオヌヌメ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 21:24:44 ID:+jY3PSyD

いいグラス使ってるな

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 05:47:27 ID:Dp5+KHq5

>>396
レスありがとう。
モンドセレクションか、美味しそうだね。
1回試してみる！

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 13:57:27 ID:5+IScePF

>>278-279
ワロタ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 15:18:32 ID:pWUxVdMJ

たんぱん

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 03:11:06 ID:L6I0poUQ

今年度の４月から白湯を飲み始めました。
寝起き・夕食前・就寝前の三回だけしか飲めていませんが、長年の便秘が解消し、肌荒れと不眠が改善しました。

159cmで64キロ体脂肪33％のピザだった私が、今では52キロ22％になりました。
気が向いたときに30分くらいのお散歩をしたり、ストレッチやマッサージをしたりもしましたが、熱心に取り組んだわけではありません。
満腹で苦しくても食べ物を詰め込んでいた昔が恥ずかしいです…。

あと4キロ痩せるまでがんばります。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 06:12:30 ID:rXi9aimN

ダイエット目的じゃなくて美容と健康のためにも良いんですよね。
美容か健康にスレ立てようかな？

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 10:01:45 ID:MVLCJjUc

夜超空腹で寝る＋朝白湯か暖かい茶をのむと
排便がヤバイ事になる

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 11:49:39 ID:SUpqwfk0

>>411
ヤバイ事って、たくさん出るって事？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 12:02:00 ID:MVLCJjUc

>>412
うん。
下痢な訳でも無いのに、出しても出しても健康的で無駄に立派な便が30分毎に出てきて
正直軽く焦った。
大量に食べてこうなら分かるが
普段から少食で、便秘もしないのに。
7回目位でようやくおさまった。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 17:18:32 ID:rXi9aimN

今日の朝から始めたけど、朝飲んですぐ便意が…
朝だけで3、4回出したよ
昼に1回出した
そこまで立派なもんでもなかったけどね
びっくりしたよ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 17:23:05 ID:SUpqwfk0

ただの白湯なのに、すごい効果だね。
自分は、そこまで出ないながら、健康なブツが出るようになったよ。
>>413貴重な情報ありがとう。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 18:41:45 ID:x2qVSXMk

自分極度の便秘+むくみ体質だからやってみようかな…
効果のあった方、白湯以外はどのような物を一日どのくらい飲まれたか教えていただけませんか？
むくみにも効果あるといいな…

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 02:50:34 ID:7f/89FxQ

>>416
自分の場合、白湯以外には濃いホット烏龍茶ばっか飲んでた。
すきっ腹だろうがなんだろうが、とにかく暇さえあれば飲んでる感じ。
あまり胃にはよくなさそうだけどねｗ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 09:39:41 ID:fiZbg5dG

>>416
私は常温の水ばかりを飲んでいました。
体が冷えるので、普段から冷たい物はあまり飲みません。
安眠とお肌を守るため、カフェインもあまりとらないようにしています。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 12:55:55 ID:xQoTuGLV

なんか、水分取りすぎると顔とかむくみの原因になるらしいけど、
このダイエットってむくんだりしないの？

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 14:23:01 ID:9kkJkaSc

量は適度にってことなのでは？
仕事の休憩に白湯飲んでたら、『えー(^_^;)お湯飲んでんの？』って言われた。
珍しいのか

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 21:53:51 ID:kYurvf4D

j会社で飲んでたら、おばあちゃんみたいって言われたよw
だからというわけではないけど茶色いマグカップに変えたんだwww

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 13:18:46 ID:pMWGQmdV

昨日から始めたんだけど、１日で１キロ減ったｗ
もうちょっと継続してみるわ！

>>421
そこまでしたかｗ
エラいｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 19:05:05 ID:xMvjVhAY

胃が暖まったせいか活発になり、いつもより空腹感が増したような…
もうちょっと試してみる

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 01:13:01 ID:WquV37Hb

始めてから下痢が続く

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 02:22:32 ID:iwTqppiL

食生活改善されて下痢になる時って宿便‥？出尽くしたら止まるのかも‥。
なかなか止まらない時は何かの病気だといけないので念の為病院へ。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 02:36:25 ID:WquV37Hb

いつも通りの食生活（暴食気味）で、白湯を飲むようになった
腸に効いてるのかもしれないので様子みてみる
>>425ありがとう。

便秘の人は白湯おすすめですよ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 07:19:32 ID:UrZ0gq/A

飲みはじめたら一日三回出るようになった

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 15:24:00 ID:CW5GXSb/

マグカップに入れてレンジでチンでも白湯なの？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 16:13:27 ID:euU/vVIr

短パンってよくでてくるけど何か意味あるの？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 19:59:22 ID:RSNjKNBu

428
それ白湯ですね

しかし、湯気を飛ばさないと（煮沸）いかんね。
体内で常温に戻る時間や
体内不要物排泄機能や
殺菌カルキ飛ばしや

しっかり炎で沸かした物と飲み比べしてみたらいい。
明らかに違うから

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 06:14:06 ID:YkENypDU

毎日2ﾘｯﾄﾙ位飲んでますが、大丈夫ですよね。今のとこ浮腫みはないです。お茶代わりに飲んでます。飲んでる最中から、トイレに行きたくなります。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 20:32:05 ID:sWzfqGtM

食欲抑えるなら温めたお茶でも全然いいよね？
実際お腹すいたときや、食後のお茶で少食でもなんとか続けられてるけど。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 21:36:07 ID:PSaTtpEx

>>432
スレタイ読めないの？
バカなの？死ぬの？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 21:53:51 ID:uhzx1NOM

↑
通報しました。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 07:14:26 ID:VrCTmZw2

頑張る！

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 08:20:44 ID:os7VP9kW

朝から飲んでみたら即効●が出た!!!
びっくりしたｗ

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 23:42:11 ID:NPA29L5s

短パンマン

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 01:23:55 ID:igXK7VQb

季節的に白湯がほしくなってきた

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 00:39:58 ID:CiSOE7LP

白湯

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 02:05:54 ID:MslwjsMc

３ヶ月以上朝昼晩と白湯を飲み続けているが太りもせずや背もせず…全く変わらなかった
平均体重＋１０ｋｇの者です（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
ただ便秘気味だったのが、毎日便が出るようになった

レモンを数的たらしてホットレモンっぽくして飲んでいる

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 02:07:56 ID:nZ8VPiLP

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 08:07:57 ID:HQ0Wt7OM

今日初めてやってみた。
飲んでから犬の散歩(30分)に行ったからかもしれないけど便通がよいです。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 10:13:33 ID:gCg3wkii

もともとお腹弱いんだけど
頻繁に飲むようになったら盛大に下痢した
毎日下痢ピーは辛い
お腹弱い人はやらない方が良いかも

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 10:33:01 ID:prvce4zu

俺も胃腸が弱いけど、２日ほど、半日断食＋白湯チビチビ飲むをやったら胃腸が元気になったヨ。
胃腸が弱い人は、一旦、胃腸を休ませると良いと思う。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 11:50:55 ID:mCrul9zd

>>440
冷えた食事をよくとってない？
冷や飯とか、冷えた麺類とか。

あとはチーズを常食してるとか。
（経験上、チーズは絶対に太る）

まぁ毎日便が出るようになるのは、
健康にはすごくいい事だから続けてみるといいよ。

>>443
もしかして、飲み過ぎてない？

「白湯」は、大量に飲む必要はないよ。
>>444さんの言うとおり、チビチビで、十分役割を果たします。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 12:41:25 ID:gCg3wkii

>>444
断食してまた始めてみるかな

>>445
朝晩マグカップ１杯と
お腹空いた時にチョイチョイ飲んでる
１日500mリットル～１リットル位かな

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:26:00 ID:e+rNEYLS

あ

448 ：440：2009/11/08(日) 00:10:00 ID:VKZfthe6

>>445
レス有り難う。冷える食事はあまり食べないけど、お察しの通り冷え性です
チーズは２週か一月に一度位で、これもあまり食べない
まぁー金がかかる訳でも無いしデメリットは皆無なので続けていく予定です

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 23:39:24 ID:LDyLowxA

たん

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 00:12:21 ID:37rggfMm

私もチビチビしか飲みません。まるで点滴の様ｗ
食後２～３時間は飲まないし運動もしない。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 03:42:21 ID:ifs6Qnoy

お腹空いたから飲んでみた
すごいねこれ！あったまるし。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 12:46:43 ID:ZOrtLxyy

たんぱ～ん

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 15:11:25 ID:tTwiz016

意外。水を温めて少し冷ましただけの物なのに、
けっこう身体が温まるもんですね。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 21:59:09 ID:zBQ8Mk9y

茶

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 08:56:59 ID:8rO40nhs

昨日、朝おきがけに白湯を飲んで、夕飯を食べる時もちびちび飲んだ。
しばらくしたら痛みのない下痢が炸裂。
しかも・・・くさい！
今朝はもう普通の●ンコがでてるけど、毒だしだったら嬉しい。
しばらく続けてみよう。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 22:41:25 ID:rJSqeRPR

おなじだ
やたらとよくでる

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 22:49:22 ID:yJ+0mu8g

>>455
くさいよね。
白湯飲んでからの●ンコは、ほんと～に死ぬほどくさい！

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 23:57:06 ID:eySRVHM2

なんかスレ見てたら臭い気がして来た…

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 01:35:09 ID:2Tnt5lTn

快便になるのはガチ！
ダイエットよりも便通が良くなるのが最大のメリットだった
排便した後のすっきり感が半端ない！白湯最高！！！

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 07:51:00 ID:MQWimjr2

>>457
ずっと続くなら白湯が問題じゃなくて、食事に問題があって常に毎日腸内で腐敗しつづけていて、それが白湯で排出されているだけでは。
白湯飲んでないときは、ウサギの糞コロのように乾いていたので臭いがきにならなかっただけでは。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 08:40:46 ID:+Mts3TJe

私は白湯飲んで１～２日はすごいくさい●ンコがでたけど、
その後は治まってきた。
３日に1度は整腸剤やら下剤やらにお世話になっていたのに、
最近全く飲んでいないことに気付いたよ！

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 10:13:39 ID:v0FfA3hQ

なんでみんな出るの？
朝晩コップ一杯飲んでて

ほかにもチビチビしてるのに全く出ない

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 10:27:56 ID:MQWimjr2

>>462
繊維または油分または運動または食事の絶対量が足りないのでは。
糞詰まりといっても色々原因がありますから。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 22:43:53 ID:BGvPi1ty

白湯

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 02:30:43 ID:Ms6P2RnL

白湯って何？

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 09:16:49 ID:nITd5OcQ

陰茎から抽出したゲル状の白い液体に……

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 10:52:59 ID:+DAg9iSS

ゴックン！

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 11:04:04 ID:Z/yHuFik

>>465
普通に水を沸かして、飲める程度に冷ましただけの、
温かいお湯の事だよ。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 16:28:16 ID:nITd5OcQ

>>466

それは
白湯ではなく白子でした。お湯と砂糖少量を撹拌したのが葛湯です。飲むと体が温まり、初期の風邪に効きます。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 02:56:03 ID:gUGZkZcr

この季節白湯はあったまるから水飲むよりいい気がする。
便秘の効果はあまり感じないが、冷え性とかにも効きそうな気がする。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 13:05:46 ID:7KOOP8mV

寝起きと寝る前に飲んでるけど、全身の倦怠感がなくなってきた。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 21:22:27 ID:bLKJewqv

白湯凄いね
飲んだらすぐにお腹がポコポコして便意来た

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 23:42:10 ID:ilgkNm4m

白湯

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 03:02:48 ID:oipCTFz4

たん

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:47:20 ID:oipCTFz4

今日から初めて下痢するんだけど

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 23:54:36 ID:cKJ7AocI

白湯なかなかいいね

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 00:14:30 ID:cIqnxH3v

たんぱん

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 00:31:55 ID:wyjnXoq6

でも、白湯の下痢って、回復早くない？
痛みも、そんな強烈じゃないし。

だから、下痢っても、「まぁいいかな」と思ってしまう。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 22:01:10 ID:FKYd4d1b

>>478
そうそう、不思議と痛みはほとんどなくて
一晩で下痢はおさまった。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 12:29:30 ID:UZKAWHli

これ凄い経済的だよな
家いる時は白湯だけ
学校の時は２Ｌペットボトルの水を500ＭＬのに分けて持っててるからかなり節約できる

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 12:35:24 ID:Xh25ZQW7

水毒

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 15:22:48 ID:rKsdhP8Z

水苺

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 17:43:26 ID:1IYcPdzR

>>445
ちょっと亀になってしまったが、チーズ常食は太るってのは経験だけ？
もしや科学的根拠とかあったりします？
冷え性に良いって見て、わりとよく口にするから気になりました...。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 17:52:56 ID:qQ21OB8w

なさそう
大量に食べればカロリーオーバーで太るけど糖質で言うと激低だし

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 20:20:47 ID:1jJpi75O

>>483
完全に経験だけの話ですよ。
私は、元々、油っこい食べ物も好きなのですよ。
普段から、そういったものも食べてます。

そんな私が、チーズは特別に「来る」と、感じているのです。

ただ、484さんも言うように量もあるでしょう。
そういう私も、たまには食べてますし。

特に問題がないのなら、よいのではないでしょうか。
栄養面では、身体にいい食品ではあるそうだし。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 00:24:20 ID:7cJMrG3Q

私もチーズで体重が増えるって思い当たるところがある。
あと牛乳も。
少量ならいいかも知れないけどね。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 09:17:21 ID:JFltMbvA

汚い話で悪いんだけど、お茶の代わりに白湯を飲むようにしたら便通がきた！
今まで3日に1回コーラック9粒飲んで出してたから凄く嬉しかった。
ありがとう白湯！

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 19:57:45 ID:OWqaQhyl

>>487
お茶と白湯って、たいした違いはないようで、効果が全然違うよね。
飲んだ後の、胃腸の感覚も全然違う。不思議。

私も、白湯が手放せないです。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 15:52:28 ID:bz/d99vq

朝、起きて白湯を飲んだりしてるけど…みんなの様にすぐにお通じ来ない。
食べてる食事も関係アリ？！

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 18:59:50 ID:pN29Fljd

私はスグ効果はあらわれなかったけど１週間トータルで見たら白湯飲んでる時の方が出てる感じ

もちろん食べてる量少なすぎたら出にくいと思う

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 19:28:39 ID:Rgxdkbib

白湯の独特のにおいを消す方法ありませんか

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 19:40:42 ID:pN29Fljd

生姜、黒糖、蜂蜜、きな粉いずれかを、ほんの少しだけ入れても大丈夫だと思う。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 19:49:17 ID:Rgxdkbib

ありがとやってみる

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 19:58:47 ID:/upMSxye

白湯と焼鳥で三ヶ月で20キロ痩せました

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 20:31:06 ID:bz/d99vq

>>494

白湯と焼鳥で？凄いね。
どんな食事プログラム？

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 21:17:20 ID:yOr4TVFv

>>489
朝だけ？
朝と、あと、昼食、夕食の時くらい飲んでみては？

私は、一日中、飲んでる。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 23:57:04 ID:Rp8Ip4JA

>>496
一日どのくらい飲まれてます？
白湯をたくさん飲むとむくむというようなことがスレ内で書かれていたと思いますが、どうですか？

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 00:27:14 ID:+vyRJ1lh

>>496
>>489です。朝だけじゃなくご飯食べる時も一緒に飲んでる。白湯始めた頃は、下痢っぽい感じで出てたんだけど…ね

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 00:53:48 ID:o+Ryjdpb

白湯ってお金かからない割に、身体が温まるし便通も良くなるし良いよね
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ鳴るもん
白湯飲んで暖房器具を使わないようにしてるよ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 04:28:01 ID:BRccz9t1

それすると美味しく白湯飲めますね

501 ：496：2009/12/06(日) 07:49:46 ID:rkL34Qk4

>>497
一日、1～1.5リットルくらいかと思います。
ただ、私はその分、普通の水などを飲まなくなったので。
特別、むくんだりはないですね。

>>498
食べる量もあるのかな～。
あとは油抜きとか、極端な事をしてなければ・・・。

それでも便秘が酷いなら。
呼吸はどうでしょうか？呼吸は早いですか？

鼻で、深い呼吸をするようにするといいです。
呼吸を気にしてみて下さい。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 10:59:19 ID:+vyRJ1lh

>>501

ありがとう!!
なるほどね…呼吸か～
気をつけてみようかな？
食事の量は､極端に少なくは無いかな。ただ、今までが食べ過ぎてたせいもあるからｗ白湯飲み始めて減った位かな!!

今日は、嬉しい事に白湯飲んでから少ししたらお通じが来たよｗ良かった

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 11:05:32 ID:uSQM3uCz

鼻から深く息を吸う呼吸法、腹式呼吸かな
腹式呼吸は便秘解消に良いみたいだね

自分の場合、白湯を飲んでスグお通じはこないけど、
常飲する以前と比べかなり便通は良くなったので白湯の効果を実感してる

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 20:00:20 ID:xsF6UdHn

白湯って冷めても効果ありますか？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 20:06:50 ID:iw0nelZY

それはただの水だ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 20:12:11 ID:rEwxhEMv

ワロタｗ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 22:24:20 ID:GTvWZ5mU

短パン

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 23:40:11 ID:xsF6UdHn

白湯のんだあと食事してもいいですか？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 00:12:11 ID:stF1JJOj

飲みすぎてむくんだー)^o^(

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 16:06:11 ID:9oOY44c8

白湯やっている人は
水道の水を沸騰して飲んでるのですか。
それともミネラル水を買ってきて沸騰して飲んでるのですか。
ミネラル水の人は、何のミネラル水でしょ。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 17:24:50 ID:Rw0TjDSV

白湯ダイエットしてからおならがすごい…！
所構わずぷぷぷっと

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 17:42:10 ID:PUz58H0R

>>510

本に、浄水器の水かミネラルウォーターが良いと書いてあったからミネラルウォーターにしてるよ！

種類は適当ｗ
コンビニの安いやつとかも買うし。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 20:39:33 ID:qEoezfhl

たんぱん

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 20:47:00 ID:4/BIXELD

適当にポットのお湯（元水道水）と水道水まぜてつくってるよ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 01:51:41 ID:4lrjNeq1

私は水道水使ってる
当たり前だけど、レンジで温めた水道水とやかんで沸かした水道水は全然味が違うよね
レンジの方が早く出来るけどカルキ臭くて不味い

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 08:38:43 ID:+wNmgZoX

水道水もミネラルウォーターも両方飲むよ。
レンジは使わない。
電気ポットで沸かした水道水は美味しくない。
沸かす鍋の種類によって味が違う気がする。

517 ：お：2009/12/08(火) 08:47:00 ID:MDdYEB00

ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 09:48:03 ID:tx9qJc8X

返事が遅くなりましてすみません。
水に関して色々答えてくれてありがとうございました。
皆さんのを参考にさせていただきます。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 13:29:31 ID:1Lt341sG

白湯ｳﾏｰ
朝、起きぬけに飲むと、お腹に染み渡ってポカポカしてくる。
ダイエット云々より白湯のうまさにハマったわ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 22:15:26 ID:Mqn36+cQ

冷え性改善のため飲み始めたが、腸のほうにえらい効いてる(便秘ではないのに)

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 23:26:25 ID:Xh1107jP

白湯

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 23:59:37 ID:3IR9IAdB

白湯ダイエットでは一ヶ月で0.5kg痩せた。
お粥ダイエットでは一ヶ月で５キロ痩せた。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 00:42:25 ID:Z05EXlfw

●がでない

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 22:42:24 ID:CEfl0B7L

食欲も落ち着くし冷え性と便秘が改善されるしで白湯最高過ぎる！

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 01:28:06 ID:WLUbFyw/

白湯を飲み始めたら
外食の味付けが濃く感じるようになって
外で食べる回数が減った。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 17:12:47 ID:Yyy+retk

食事の時、白湯を飲むと胃液が薄まり、ダイエットとしては逆効果になりませんか…？

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 23:52:23 ID:CWuIdl9O

食事中（あるいは食後）の水分の摂り過ぎは良くないみたいだね
それも余程の過剰摂取じゃなければ大丈夫なんじゃ？
胃液が薄まる→消化吸収不良を起こす→お腹を壊す
結果下痢をすれば痩せるって考える人もいるかもだけど

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 11:13:35 ID:XR3PmO82

昔、雑誌で
胃液が薄まる→食欲減退って見たけど、いろいろ説があるんだね。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 16:41:35 ID:dhG/TI0c

昨日から始めて昨日は三回も出たのに、今日は出ないお(´ω｀)

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 19:41:06 ID:9jn80r1r

健康な人は白湯飲んでも下痢にならないんですか?
下痢になる人は何かしら問題があるということでしょうか?

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 20:16:20 ID:/UthP4Im

た

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 21:15:54 ID:5lJTobdN

朝は白湯飲んでて、会社には常温の紅茶を持っていってます。
これのせいか知らないけれどたまに一杯食べて体重量っても全然増えなくなった。
何かの病気になったのでは・・と思うぐらい逆に怖いです。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 22:10:08 ID:bd+kp2LG

白湯飲みだしたらオシッコが臭い･･･。
デトックス効果なのかな～

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 22:29:14 ID:QWbYqnX1

はくゆって読むの？
15秒後にググるから誰か15秒以内に教えて

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 22:30:05 ID:QWbYqnX1

さゆ　だったのか

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 01:02:44 ID:YskvWOtz

>>533
私も最近思ってたんだけど白湯が原因だったのかー！

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 02:01:58 ID:OUNpHkMs

夏場だと、汗も臭くなりますよ。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 03:02:48 ID:D0NBVnv/

白湯うまー

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 09:04:28 ID:82BJ2lj/

今日から始めました
朝食　白湯とさつまいも

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 05:13:20 ID:PvrSezTw

人気ないなここ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 13:27:05 ID:pS7TZqHG

二日目　55.4㌔　－0.2
朝食　白湯とバナナ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 22:42:56 ID:XjPCetOu

>>533
その匂いって痩せ始めた証拠だけど、
口もかなり臭くなるよ…

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 07:50:49 ID:WWDPPW64

三日目　55.2　－0.2
朝食　白湯とバナナ

何故おしっこと口臭くなるのですか？
まだ感じませんが

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 10:05:06 ID:rI7JcqYj

>>543
ケトンが出るから。
詳しくはググって。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 22:02:49 ID:WWDPPW64

>>544
ありがとうざいます
先ほど臭かったので急いで調べてきました
ケトン臭が出るということは危険という事？
間違ったダイエット法？
白湯を飲むと代謝が悪くなるのだろうか？

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 07:35:50 ID:Y1IndO9N

4日目　55.4　＋0.2
白湯と普通の朝食
昨日はチョコレートを食べすぎ
今朝尿の臭いは感じられなかった
今日から30分歩きに行ってみる

547 ：544：2009/12/17(木) 10:18:46 ID:CPN2irw2

>>545
ケトン式ダイエットという方法もあるようだから
ケトンが出るから間違ってるとは自分には判断できませぬ。

なんでもやり過ぎイクナイとは思うけど
白湯を飲む方法が自分に合ってるなら良いじゃないかと。。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 10:59:14 ID:Y1IndO9N

>>547
またまた初めてきいた言葉ですので調べてきました
家族に糖尿病がいるので、かなり参考になりました
ありがとうございます
とりあえず私は軽い運動を取り入れながら続けてみます

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/17(木) 23:09:40 ID:S/WS7KDT

３日前からはじめて今日お通じ５回
おなら臭いお

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 13:18:06 ID:TwdjmdzD

これ初めて本当に便秘は無くなった
毎日出てびっくり

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 11:19:15 ID:H0+6MqHD

6日目　白湯とバナナ　54.6（トータルで-１㌔・・まだまだ誤差と言い聞かせる）
昨日。一昨日と計測できなかったのが良かったのかあ？
目標は49㌔　昨年50㌔まで落としたのがお正月を機にリバウンド
気をつけなくちゃな
今のところ白湯ダイエットは楽　金ががからないの２点のみ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 16:47:34 ID:opE6YGnq

おならがよく出る
しかも臭い(;~∧~;)

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 21:52:41 ID:nxdLQ1Zk

息が臭くなってきた
これってヤバいの？

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 07:47:16 ID:RMkeZeF3

白湯だけしか飲んでないの？それだったらヤバイ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 12:04:18 ID:R7AtcBbe

尿が大量に出る

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 17:57:52 ID:zjhDfdGb

白湯を飲んで、調子が良いと
排便があります。
(一週間に１回くらい)

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 18:55:32 ID:Km4+kvRA

さゆじゃなきゃ駄目ですか？
うすーいコーヒーとかうすーい紅茶じゃ駄目でしょうか…？

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 19:17:55 ID:eoCZvBtR

それ白湯ダイエット違う

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 19:18:08 ID:CAv+QijP

>>557
ほんとに薄けりゃいいかもしれないけど
なんで白湯じゃだめなのかを逆に聞きたい

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 19:37:03 ID:ONlZsj3Q

>>553
自分も…
便通も良くなったのに何でだ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 19:38:33 ID:ONlZsj3Q

すいません
理由を書いてる人いましたね

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 00:00:21 ID:mTf+b02S

白湯すばらしいけど、猫舌だわ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 00:13:52 ID:EM9XduHk

猫舌でも飲めるような温度なのが白湯なんじゃないの？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 05:03:21 ID:Y6quCKwS

>>557
なんでこのスレいるw

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 07:30:18 ID:A7uYfNCK

すいません白湯って要するに
お湯のことなんですか？

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 07:36:46 ID:tzBx5ki+

はい

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 09:20:37 ID:EdX2//oT

体臭がきつくなってきた

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 11:34:01 ID:JOCkN7mv

白湯飲みだしたらまじウンコすげーぞ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 12:38:16 ID:R522gQon

確かにね。
立派に日に3回とか出るときあって驚く

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 13:27:26 ID:LBeRgc6U

そんなに？朝だけじゃ効果出ないのかな

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 14:02:54 ID:AsH3oCtB

みんなちゃんと温度はかって飲んでる？
適当？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 14:06:33 ID:cc+p5/jr

水道のお湯そのまま飲んでる…
設定温度は45℃、もっと熱いやつ飲んだ方がいいのかな？

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 14:47:11 ID:mN4jn203

コップ一杯をレンジ1分30秒チンで飲んでる
温度は分からない
熱過ぎずぬる過ぎず

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 14:48:23 ID:AsH3oCtB

>>572
４０から５０って書いてあるとこもあれば
５０じゃないとダメそれより高くても低くてもダメって書いてあるとこもあって気になってる

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 22:35:53 ID:U1HGf/Cx

明日から始める予定
平日は起床後　朝食後　夕食後　
休日は起床後　朝食後　昼食後　夕食後

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 07:41:24 ID:VI/9Jglb

>>575
起床後飲むのはいいが食後はやめとけ食前にしろ
出来れば食間がいいと思う、食事と食事の間なら消化に悪影響を与えにくいだろう

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 08:46:54 ID:r3Ch/Rd9

食後３０分後の白湯が良いはずだが

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 14:33:42 ID:U4RNU/HS

便秘に効くねこれ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 17:17:04 ID:ALv5fLjP

便秘以外に、何か変わった事とかありません？
アンチエイジング的にはどうでしょう？

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 21:02:46 ID:vgb3bdey

やかんで沸かさずにコップ一杯のミネラルウォーターをレンジで温めて毎朝飲んでるですけどやり方おかしいですか？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 23:27:27 ID:jrkn3yNB

あげ

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 06:27:16 ID:J2U1kmBe

どうしても１０分ももたない
５分でも厳しい

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 09:04:11 ID:WWYieUJe

朝食前に飲むのはいいけど
朝食が冷たいのは大丈夫なんだろうか？
ちなみにヨーグルト＋シリアル。
ヨーグルト暖めるってのはナシで

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 10:05:21 ID:n0V7BIjR

>>582私も10分ももたない‥

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 06:24:16 ID:n6Klxor7

とりあえず実験台になってやってみろ
毎日報告してくれ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 23:40:33 ID:DEz4vTPe

はまりすぎて困る白湯ダイエット

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 00:53:41 ID:t0oVWbh8

た

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 11:42:42 ID:jQNji8Yv

白湯飲み始めて10日以上経つけど、全然便秘が解消されない
皆さんが羨ましいです

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 00:28:31 ID:hKEd9Eb4

久しぶりに白湯飲もう

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 06:28:09 ID:ByZfKsI0

>>588
飲み始めて2ヶ月くらい、最近ようやく毎日バナナ3本分出るようになったよ。
以前は1日おきでバナナ1本分だったので毎日すっきり。
食欲抑制効果はあまり出てないけど続けます。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 13:29:25 ID:PoUeX2DU

>590
朝一と水分補給に白湯を飲んでました。
今は効果がなさそうなので、朝市の白湯はやめています。
水分補給には続けていますが。

現在失業中で節約の為にヨーグルトを我慢していたのですが、
これが便秘の原因だったのかもしれません。
最近意識してまた食べだしたら多少改善の兆候が見え始めました。

食欲抑制については私も実感はありませんね。
それ以前から別の方法で間食の欲求が減少していたので。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 00:39:28 ID:sXxPlRuz

ストーブの上にヤカンを置いて飲んでるけど
食欲を抑えられるから自分にとってはダイエットにつながる。
特に間食が多い人には白湯ダイエットは向いてると思う。
2週間で3キロ落ちた。
以前の寝る前にビール、じゃこ天を止めて、お湯を飲みながら
2ちゃんしてる。
あと肌、便通が改善されるかと言えば
水道水を沸かして飲んでる人は効果がないと思う。
マグネシウムなどのミネラルを含んだ水だと便通が改善される
と思う。
コントレックスを沸かして飲んでれば快便になるんじゃないかな。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 09:33:31 ID:qhrxbiKV

うんにゃ普通の水道水（ブリタ通してるけど）を白湯にして飲んでるけどうんこ凄いよ

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 08:35:06 ID:lnsPFTdP

ウォーターサーバーのお湯では駄目なの？
あれも一応９０℃くらいあるから、５０℃まで冷まして飲むとか。。。
ミネラルウォーターだし、いいと思ったんだけど、どうかな？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 09:15:21 ID:5d9ttyDO

>>594
本来の白湯ではないから効果は薄いらしいけど
自分もサーバーのお湯だよ
でも超快便＆体温まる＆食欲減退には効果ある

本来なら10分沸騰させ続けた湯を冷ましたもの＝白湯みたい

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 16:39:22 ID:lnsPFTdP

そうなんだ！
情報ありがとう！！！

時間がある時は１０分沸騰させてから飲んでみるよ。
でもサーバーでも効果あるならサーバーのお湯ばかりになりそうだなｗ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 17:53:28 ID:Ix6Zxlps

白湯＋寒天最高。
野菜をいくら食べようが関係なかったしつこい便秘体質が、今では快便体質に！
あと、満腹・満足感が強いので、間食しなくなった。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 09:02:47 ID:Mx1hcO/o

>>597 どうやって寒天食べるの？

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 16:34:10 ID:uB7EL0b6

>>598
かん○んパ○の寒天ぞうすいとか寒天うどんとか、
カロリーカットの寒天ゼリーとか作って食べてるよ。
暖かい飲み物に粉寒天をそのまま混ぜてもいいし、
ご飯と一緒に炊いたりもできる。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 19:25:47 ID:pF4sSa+X

>>594
私も職場に設置してあるウォーターサーバーだよ。
水道水と違ってミネラル入りだからこっちのが良いと思う。
カルキも抜けてるはずだしね。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 10:50:43 ID:ijUlpywd

白湯飲み始めてうんこ出なかった日が無いわー
マジ便秘？ナニソレ？状態

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 17:04:29 ID:fgKAm6np

今まで起き抜けは常温のミネラルウォーターのんでたけど白湯にかてみた
ミネラルウォーターコップ一杯をレンジで１分３０秒チンして飲んでるけどやり方あってるかな？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 17:19:50 ID:YWCAWIj5

みんな便通よくなってるみたいだけど自分はあんまりよくならない
もともと便秘体質じゃなかったけど余計出なくなった
量は結構食べてるし運動もしてるんだけどなぁ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 20:58:50 ID:Auq8mlBI

俺もまるで効果なし
今は水分補給程度に飲んでるだけ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/20(水) 10:36:27 ID:/x+4o+Q2

病気だなｗ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/20(水) 14:20:08 ID:JayLiMIv

自分の場合、走り出すと５分～１０分後くらいにくる＞便意

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/21(木) 22:17:37 ID:G7Q/pxIc

今まで朝起きたらサーモスマグに入れたお湯（熱い）をちびちび飲んでたけど、
たまたまマグカップに入れて飲んでみたら、いい感じに冷めて、ちょうどよく白湯になった。
そしたら連続で出てる。
やっぱりぬるめであることが重要なんだなー

いまさら。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 02:26:55 ID:IROhmXvd

白湯嫌いだったのに便秘解消のために飲み始めたらいつの間にか美味しく感じられるようになった
昔から水道水が好きでガバガバ飲んでたんだけど昨日久しぶりに飲んだら不味く感じた
面倒なことになってしまった

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 09:04:23 ID:Z8xc4/+b

白湯のみはじめてからあまりお腹空かなくなった

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 17:22:05 ID:/f3IFk7E

やかんや鍋で沸かして酸素を取り込んだ白湯じゃなきゃダメって書いてたよ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 17:41:26 ID:1nTme/gv

それってアーユルヴェーダ系の本？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 18:40:39 ID:VJN9Witk

>>610
沸騰させ続けるとカルキ抜きになると共に
酸素も抜けるって化学の授業で習った記憶があるんだけど…

沸騰させてカルキ抜きした水をさらに美味しく飲むには
ペットボトルとかに移してシェイク→酸素を取り込むことで美味しくなるとか。

まぁ、白湯を美味しく飲む方法のスレじゃないから効果さえあればどうでもいいんだけどw

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 19:34:57 ID:HTZfpDFT

夜飲むと、朝顔がむくまない？

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/27(水) 20:25:09 ID:/f3IFk7E

>>611 >>612
便秘の本で、そのなかに白湯ダイエットのページがあり書いてありましたよ

615 ：ぷちばとう☆：2010/01/28(木) 08:27:27 ID:OnDqHPcL

白湯とは言わないだろうが
コントレックスを熱めに温めすりおろし生姜入れて毎日飲んでる。それが今の飲み物です。良い事は便秘しない。体が温まるようになったかは不明。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 09:20:47 ID:3WmFo/Ad

アーユルヴェーダの人は、10分沸騰させ続けた白湯にこそダイエット効果があると言ってるね

ウォーターサーバーのお湯とかでも便秘解消には多大な効果あると思う
あと冷え改善
きちんとした？白湯ならダイエットにももっと効果あるのかもね

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 12:16:35 ID:/YdIXx9q

何かのサイトでも沸騰時間長く書いてあったなぁ。
私なんか熱すぎると飲めないから沸騰前にコップにいれてた。
ただ温かいのとどう違うんかね。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/29(金) 09:05:36 ID:bUWLqkcf

沸騰させて冷ましたものを飲めばよいのに。
沸騰前にコップにいれてちゃ意味ないじゃん。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 23:42:39 ID:cqmd18M3

白湯はじめて４日目、おならが止まらない＞＜

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 10:27:22 ID:BDcNEMwp

ポットのお湯＋ミネラルウォーターで割って飲んじゃってる

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 20:28:37 ID:9NeP/CXA

>>620
俺と同じだ
もう温度計なしで２００ｃｃをほぼ５０度にあわせられるようになった

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/09(火) 23:33:57 ID:eGeHoG7v

白湯

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 03:10:15 ID:XzSA9Q+i

最近白湯しか飲んでません
始めはただのお湯じゃんって思ってたけど美味しいね！お金もかからないし
やたらとおならが出るって言ってた人いたけど続けてくと治まるよ～

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 07:26:01 ID:6C7nuP99

自分もお茶がわりに白湯ばかり飲んでる。
最初は無味無臭が慣れなかったけど今ではそれが気に入っている。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 12:48:44 ID:MBHcT3u+

ここの人って朝ごはん食べてる？
起床して白湯を飲んでから、どれくらいで食べていいかわからん・・・
すぐ食べたら何か良くなさそうな気がして、３０分くらいあけるようにしてるんだけど。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 09:24:16 ID:PSNsuBfX

>>623
おならはどれくらいで治まりましたか？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 20:44:31 ID:dqeTtrae

白湯飲みだすと、お茶が凄くクセのある飲み物に感じてくるね。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/08(月) 23:29:50 ID:nLBlOESh

確かに味覚が敏感になりますよね。
この前、何気にビスケットをかじったら、
今まで甘さなんて気にならなかったのに、
もの凄く甘ったるく感じた。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 16:30:54 ID:sbsqwGrz

白湯を飲むと、
お腹がゴロゴロ鳴る…
屁が止まらない…
何故か眠くなる…

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/14(日) 09:38:24 ID:Ni0fszjp

鳴るよね。
お腹がゴロゴロ鳴るのは、あまりよくない事らしいのだけど。
白湯のゴロゴロはいいのかな？

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/18(木) 11:06:17 ID:iFvlNXMA

白湯飲んでお腹がゴロゴロするのは
デトックスだと思ってたけど…

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/23(火) 22:14:30 ID:8qYiaIdT

白湯ばっか飲んでてスペック晒してた人覚えてる人いる？
すっげー叩かれてた女。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/24(水) 09:01:57 ID:qgHlU8Fa

お腹ゴロゴロ私だけじゃないのか、良かった。
肩凝りがマシになった気がするし、食べ過ぎないから最近暖かい飲み物じゃないと落ち着かない

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 12:46:03 ID:Y7Ou2C4q

ほしゅ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 22:52:36 ID:6MrzYL6n

起床後の喉の渇きを潤すのにいきなり冷たい水ごっくごっく飲むよりはいいと思って
弁当つくりつつ１杯の白湯を飲んでる。
あんまり気にしすぎるとよくなさそうだから、それ以外では飲んでない

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 15:34:51 ID:TiPpKj80

便秘解消目的で白湯飲みはじめて約3週間
飲みかけのお茶をお湯で薄めたり、量も温度も超テキトーな自己流だけど
毎日怖いくらい快腸

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 03:48:16 ID:ANoLQEE9

沸騰させるとやかんのせい？か鉄の味がする

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 08:26:11 ID:FzuFdtDX

始めて１ヶ月ほどたつけど <br> 効果がいまいち実感出来ない… <br> お通じは元々そんなに悪くないし。 <br> 食欲が抑制されてるとは思えないほど旺盛。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 14:26:00 ID:lyItZPOy

白湯ダイエットで痩せたって方、モチベ上げたいのでご報告お願いします。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 12:04:51 ID:b9TUhJKJ

>>639
割と悲観的な報告が多いけど、俺は結構痩せたよ
二週間で－５キロ
白湯だけじゃなくて他のダイエットも併用したけど

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 23:57:01 ID:uh/r3Pxh

なにと併用したの？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 02:49:47 ID:6jeeixLR

白湯大好きです。
あの甘味が好き。ただのお湯なのに不思議…

白湯と運動（一時間歩くくらい）ちょこっとしてただけで６キロ痩せてキープしてます。
生理前の暴飲暴食の時期なのですが、体重増えずに乗り切れました。
たまにジュースも飲むけど基本白湯ですね。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 00:48:53 ID:X1+eruB5

age

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 03:38:11 ID:vD9y/yUL

食事前にガブ飲みしてるバカ女が多くて驚いた。
そんなに腹が減ってガツ食いしたきゃ、寒天や海草食ってろ。
食間にはいくら飲んでもよいが
食事30前、食後１時間は飲むな
考えたらわかるだろうが、バカ女どもときたら…

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 07:18:52 ID:QRg2bdia

他のと違って
落ちつくためやストレス軽減にもなると思う

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 11:25:51 ID:vU6WvNYy

白湯ダイエットしてる方、
仕事中は何飲んでますか？
やっぱり家から持ってったほうがいいのかな？

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/15(土) 11:26:30 ID:WR/F3YLw

ダイエット目的で一週間前くらいから白湯飲み始めたんだけど、
ＰＭＳ症状が無いまま生理に突入！
いつもは頭痛や肩こりがひどくて体が重く辛かった。
体が温まったのかな？
体重は－１kgキープで誤差範囲だけど、体がとても軽く感じる。

お米は何もかけなくても美味しく感じるし、意外なところの効果に
続けてみようと思ってる。

>>646
私は会社でいつもコーヒーを飲んでいましたが、
白湯の美味しさに嵌ってしまい、今仕事中は
湯茶用に置いてあるポット（やかんで沸かしたものが入ってる）
のお湯を注いで飲んでます。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 13:52:38 ID:D2if+1Bo

肌具合はどうですか？
綺麗になったとか変わらんとかなんか変化あった人います？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 00:14:11 ID:+Vgq1dq4

女性の皆さん

生理前・生理中って体に溜め込む時期だから
あんまり水分とらないほうがいいって聞いたことあるのですが
やっぱ少し控えるべきですかね？

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 20:03:58 ID:wRMXqfoX

そんなことないんじゃない？
私今絶賛生理前だけど普段変わらず飲んでます

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 22:08:18 ID:zjtUhVHX

溜め込んだ分出すようにできてるからおｋ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 05:10:19 ID:gcboXjTI

あげ

653 ：646：2010/06/07(月) 01:29:10 ID:YtpI0CxA

朝は、バナナ一本に、アーモンド10粒。
11時くらいに白湯飲むと、夕飯までお腹空かない。不思議だけど、とても助かってます。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 10:41:19 ID:7pipHMLl

コーヒーを飲む量が日増しに増えていって1日10杯を超えた時に
これはまずいと思ってコーヒーのかわりに白湯を飲むようになった
3月から開始して体重は3.5kg減程度。便秘しないし肌荒れもなし

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 14:22:50 ID:djX/gtRQ

>>646=653
お昼は食べないの？
働いていますか？

656 ：653：2010/06/10(木) 16:12:01 ID:loPLl7Mx

誤爆で、646=653ではないです…。
お昼食べないです。仕事忙しい日は食べれないので、用意するのも止めて食べてません。
一応働いてますよ。

657 ：十年：2010/06/13(日) 21:53:13 ID:vu5JfQng

では、そろそろ、冷水ダイエットに変えて生きましょう！
なぁに簡単、白湯を常温水から徐々に冷水に変えていくだけ。
効果は数倍になります。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 13:03:08 ID:2ueHkcTI

むくむかどうかは水分より他の食べ物の問題かと
心配ならカリウム取れば良し

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 17:03:17 ID:qrDEWcWc

真夏でも白湯しか飲まない

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 08:26:36 ID:3+dIw0O+

お腹が減ったら白湯のむよん
脱水に気をつけないと！

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 11:10:35 ID:pXorpXEZ

私も空腹のとき白湯のんでるよー
不思議と空腹感が治まるし、リラックスできるからいいね。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 20:10:07 ID:rTcS0zn/

白湯飲むと吐いちゃうんだよね
かと言ってジュースが好きなワケじゃない。
もの凄く薄めた緑茶なら飲めるけど、それじゃ意味ないですかね(´･ω･｀)？

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/19(土) 21:25:36 ID:dUAQ1GlU

そりゃ酒やジュースのむより薄いお茶のほうがいいんでない？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 14:07:59 ID:iMexFG+1

たんぱんがにくい

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 23:58:18 ID:i3kfuR46

短

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 01:20:16 ID:Y3NG8j7Q

白湯ってなんですか？

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 21:20:30 ID:UgVkgPj8

温度の高い水のこと

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 23:19:27 ID:1OY2nKFX

たんぱん

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 14:58:31 ID:e3FIrjkH

なんか飲んでる量よりも多いんじゃないかって位
おしっこがジャージャー出る…

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 07:47:56 ID:4I5lnlTx

わたし逆だ。
常温の水だと凄いけど白湯だと少ない。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 10:18:31 ID:WKly1q2x

やかんで沸かしてる人が多いですか？
うちのはお湯がやかん味になってしまうので、
コップの水を電子レンジで温めようかと思います。
問題ないですよね？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 17:53:32 ID:Px6+cV9q

白湯飲むようになって半年だけど
全身から汗がものすごく出る
額と鼻の付け根にあせもができちゃったよ…

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:53:52 ID:VaZqACpw

代謝がよくなったって事？
真似しようかな

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 14:48:20 ID:Ycpz+Z4p

やっぱり一度沸かしたお湯じゃないとだめなのかな？
ウォーターサーバーのお湯（85度）飲んでるけど、
何の変化もない。（体調改善とか、腹持ちがｲｲとか）

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 20:35:27 ID:B3wmiCUC

>>674
同じく、それをさましたやつ飲んでるけど変化ない。
寮暮らしだから湯沸かせないんだよねー。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 21:44:14 ID:oHf5CKJn

>>675
卓上用の電気ポットは？
いまはホームセンターとかで安く手に入るし、一瞬でお湯が沸くからいいよ～。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 22:04:34 ID:B3wmiCUC

>>676
残念ながら禁止アイテム・・・
でもありがとう、一人暮らし始めたらやってみる。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 04:12:44 ID:vCLnvYfi

最近白湯の旨さが解ってきた。でも暑いキッチンで料理作った後の食事中はやっぱり
冷たいものを飲んでしまうｗ 10分以上グラグラ沸かした方がいいらしく
そうすると確かにまろやかで美味しいんだけど、やっぱりちょっと
(ﾟ⊿ﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 23:40:47 ID:/P44axNI

あまり神経質に考えないで飲みたい時だけ白湯を飲んでる
相変わらずお腹の調子はいい。体重は半年で－5kgで停滞中。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 02:52:14 ID:PXfQZb03

あ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 00:27:29 ID:DLIhWGtt

アゲ湯　初めて白湯を知ったけどこれいい、結構腹にたまるし腹持ちがいいね。
健康にと思って飲み始めたがダイエットにもいいんだね、でも今は夏だからやってる人少ないのかな・・。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 01:31:46 ID:hh6OQMpZ

夏でも飲むなあ
冷たいものは激しいスポーツ後ぐらいしかあんまり飲みたくならない

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:35:57 ID:IzU66m7c

正直ダイエット効果は無い。
だけど、朝起きて一番に白湯を飲むと、体の隅々まで水分がいきわたる
感じがする。
リンパが活発になるというか、体液が循環し始めるというか
とにかくそんな感じです。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 15:02:47 ID:ymUYq8Hu

>>683
朝一冷たい飲み物で内蔵冷やすより、白湯がいいよね。

685 ：681：2010/08/09(月) 16:16:13 ID:qS8U8Q94

このスレの人達はやってる人いて安心しました。
始めてここ一週間で出た効果と言えば今の所便通が劇的に良くなった事と夜寝る前も飲んでるが水分取りすぎないように100～150ml程度飲んで朝起きた時身体の浮腫み（特に顔と足）が改善された事かな。
ここまで効果が出るとは思わなかった。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 16:20:07 ID:Q9QAshTi

「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法
http://allabout.co.jp/gm/gc/187862/

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 21:42:26 ID:Aj5Vpx4F

気温が下がってきたので白湯飲み開始
沸かすのが面倒なのでポットのお湯でいいや

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:15:56 ID:zJpvCr1R

１０分煮立てた白湯飲むと調子よくない
ティファールで沸く前にスイッチ切って、飲み頃の温度で飲んでる

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/29(水) 14:57:24 ID:VS1pkT58

今年の2月から始めて現在のところ－8kg
大腰筋ストレッチもあわせてやってる
無駄に間食しなくなったのが痩せた理由だと思う

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 22:52:49 ID:Z7SCUEI7

白湯飲むと確かに食欲は失せるが気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷ましてゆっくり飲めばいいのかな

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 14:15:00 ID:I5FRXzmu

ああ確かに気持ち悪くなることはあるね

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 14:53:41 ID:W0b47jif

白湯じゃないとだめ?
お茶をぬるくしたのとか。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 04:31:22 ID:2rWKpuEy

さゆなの！
ちゃーのんでるうちは痩せない

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 11:17:10 ID:KXU848Xy

さゆ…うま…

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 21:45:59 ID:Kmfqwv98

水道水でいいのかな？
ミネラルウォーターの方がいい？

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/11(月) 12:20:30 ID:CkUsKF0u

必要以上に水分を取ると胃液が薄まって消化不良起こして体力消耗するだけだとあれほど

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 19:59:50 ID:3f98IkRu

>>689
おめ！スペックｋｗｓｋ知りたいです。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/19(火) 15:06:22 ID:hBp5EqWF

私の場合は基本的に食事中は飲まない。
浄水器を通した水か、市販の軟水のミネラルウォーターを使用する。

食間に、体温より少し高めの40℃前後まで冷ました白湯をチビチビ飲む。

冬場はショウガ白湯にしても飲む。温まって代謝アップ度が増す。
午前中ならハチミツも少し入れてハニージンジャーにしても○。
それか夏場なら常温のミネラルウォーターでレモン水作って飲む。
冬ならホット（40～45℃）でハチミツプラスしてレモネードもいい。

白湯は、両手でカップを包みこんで手のひらからホッと温まる感じも好き。
お風呂みたいに温まりホッと癒される。その手でホッペを包みこむと気持ちいいｗ

飲み物はＴＰＯに合わせて色々作って飲む。気分も体調も◎になる。
摂り過ぎないよう、自分の身体の声を聞きながら、無理のない量を飲む。

ハチミツは、国産・非加熱・熟成の物が良いけど高い（泣）

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 23:32:13 ID:rx7ev21h

便通がよくなる

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 00:13:04 ID:j1m0WiUk

まだやってんの？ださ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:44:09 ID:Wk6iRXIH

点心梅飴（干し梅をべっこう飴でつつんだ飴）なめながら白湯をのむのが好き

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 19:55:31 ID:Db+Y18He

点心梅飴って言うのか
スッパイマンの飴もそんなやつだよね

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 11:19:01 ID:lVFZRZnM

消化能力が上がったからかやたら腹が減るぞｗ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 00:39:19 ID:yM+tN+uE

初めて覗いたんですが白湯ってヤカンに水入れて沸かして冷ませば良いのですか？
初歩的な質問すみません。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/28(木) 08:09:12 ID:bncSBBnk

>>704
「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 - [ダイエット方法] All About
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/187862/

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/08(月) 20:00:37 ID:vczJfY5p

>>705
ご親切にありがとうございますm(_ _)m
明日から始めてみます＾＾

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 10:06:48 ID:AUuLn+Bt

とりあえずウンがモリモリでるので、やめられない。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 19:07:52 ID:hF5FxlxF

前の方のレスにもあるけど、白湯飲むと眠くてウトウトしてくる～。
朝もだけど、夜もヤバい。リラックス効果が高いのかな？
だから食欲を抑えてくれるのかもしれない。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/22(月) 09:42:05 ID:dJGFXMGN

体が暖まるからだろうね

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/09(木) 06:46:04 ID:AcflPGZq

白湯飲んでると気持ち悪くなってくる…
もうちょっと冷まして飲むべきかな

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/26(日) 16:59:01 ID:bIRr7YWQ

食事のときに飲んで慣れていくといいよ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/30(木) 22:09:29 ID:twxBw4rV

俺１６８㎝で、最大事７５㌔から６０㌔までダイエットした

あと、１０㌔・・・頑張るぜ・・・

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/31(金) 16:55:23 ID:lMjp5Lq4

腸風邪ひいたんだけど
寝起きとかの口の中と舌の奥が気持ち悪い時に
白湯が凄く美味しかった。ポカリすら旨く思えなかったのに偉大だ白湯

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/06(木) 09:47:23 ID:XRwF6cLV

白湯きかない…。便秘にもきかず。
普段スポーツしてるから？

昨日の晩は、半身浴した後にアクエリアスをお湯で割って飲んだけど
そっちのほうがいいかも。ほどよい塩分入ってるし。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/16(日) 23:31:41 ID:yOk+NMBW

去年から続けてる
ダイエット効果は正直分かんないけど、特に朝一はあったかいもので
水分補給するのが気持ちいい
たまにお茶も飲むけど何か違う　白湯がいい

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 16:44:04 ID:Kr3LbdCt

先週から朝一に飲んでる。
水道水をやかんで沸かしてる。

白湯は胃痛にきくと言うけど、ここ最近胃が痛い。
沸騰させても水が合わないと、胃が痛くなることもあるの？
それとも原因は別にあるのかな？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/03(木) 00:38:41 ID:dbiv5baQ

↑
まさか熱いまま飲んでないよね？

718 ：男：2011/02/07(月) 23:44:39 ID:MUqR/j2d

体重67ｋ平均を長年続けてきたのに白湯のむようになって二週間、、64キロが普通に

便が一日二回出るようになった（今までは2日に一度）
何食べても美味しい！食欲はかなり増したが前途のように体重減った
タバコがまずくなり減った
小便の近い病（？）がいつのまにか治り正常に（暇さえあればお湯飲んでるのに不思議、）

どんどん身体が正常化されてる。ほとんどタダでこれだけ効果あったのは白湯だけだな

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/08(火) 18:37:15 ID:V7VLa4Ov

寒い時期の白湯は美味しいね

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 03:06:30 ID:MKg4IYIO

湯飲みも凝ると、味わいが増すな。
今まで、白のシンプルなカップで飲んでて美味しかったけど、
色つきの湯飲みで好きなのあったから新調して、どうかなーと思ったけど、問題なく美味しく飲めた。

歯磨きした後に飲んだら、こりゃまいった、という味になった（笑）

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 13:04:00 ID:BIxR0tpw

白湯を飲むようになって便秘知らずだ
白湯で暖まった体でストレッチ、体脂肪率が順調に減っている
ついでに肌の調子も良い

このスレに感謝

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 18:22:05 ID:3sZrbV5R

白湯飲んでブートキャンプしたらいつもより体の温まりが早かった。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 21:53:49 ID:708s+nij

一週間以上便秘してる
ここのレスを信じて今白湯飲んでます。
どうか出て下さい…

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/09(水) 22:58:13 ID:hd6i4jBA

だいじょうぶです
そのうちゴソッと出てきますよ
白湯飲みはじめて初期のころは内臓に張り付いてた不純物が
剥がれ落ち、出すのに苦労する。それさえ出ればあとはスルスル状態
うちのウンチは最近軽いのか便器内で浮きます

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/11(金) 16:27:45 ID:T+wahJb9

自分は元々便秘ではなかったけど、いまいちキレが悪かった
それで白湯としょうが紅茶を飲み始めたんだけど、スルっと
良い感じの運子が出るようになったよ。でもしょうが紅茶は
一日おきぐらいに飲んでるだけだから、ほとんどは白湯効果かなと

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/25(金) 06:35:40.65 ID:yg3GP+Pz

体が健康になって食欲が増える気がする。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/27(日) 22:11:06.90 ID:fIImE4Qg

そう？私は食欲は増えた気も減った気もしないけど、体が暖まって新陳代謝がよくなるのがいいかな。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 14:22:41.79 ID:nzNeYqno

血液が綺麗になってる気がする
身体各所が調子いい
視力が気のせいか明るく見える（鳥目減少？？）
食欲増えたけどウンコの回数も増えた
体重明らかに減り
チンポの立ちがいい（感度もよくなってる）

暇さえあれば電気ポットから出して飲むので夜には3リットルすべてカラになる

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/28(月) 14:29:28.56 ID:u4WAvbY9

ミント入れて飲んだら鼻の通りもよくなりそうだね
ヴェポラッブ的な意味で

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 19:40:46.89 ID:fPW64mYP

低体温の人は積極的に白湯を飲むことで体温を上昇させることが出来るかもしれない

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/14(月) 08:03:17.17 ID:6YTgwpV3

白湯おいしいんだけど、飲み終わりぐらいに喉が乾く？感じがする
水道水使ってるからかなあ…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/21(月) 23:11:15.81 ID:r9i0OTFJ

食欲半分くらいになりたい(´；ω；`)

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/30(水) 21:20:55.53 ID:Q91FqoJf

江角ﾏｷｺは朝は白湯のみらしい。空きっ腹で飲むのがポイントなのかな？

前に白湯飲んだ時は初日お腹に効きすぎて大変だった。
今は食事制限＋ヘルシア緑茶なんだけど便秘気味になってきたからもう春だけど白湯飲み再開しようかな。
ヘルシアは食欲を抑えるのに欠かせないからうまく両立させて。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/31(木) 11:37:12.88 ID:hacxpaxP

どうしてもお腹が空いたら白湯飲むと落ち着くし暖まっていいね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 02:34:27.87 ID:olfSDvlA

飲み過ぎな気がするんだけど大丈夫かなァ…自分の適量がまだわからないや。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 11:07:53.39 ID:9XVM7d3d

体調はいい感じ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 12:26:48.19 ID:U4YeRiw2

ほんとにみんな10分もかけて飲んでるの？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 13:47:23.21 ID:RAudL2fO

私は殆ど時間掛けてないと思うｗ
ダメなんだろうなぁって分かってはいるものの

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/15(金) 18:43:49.79 ID:6FGSicgF

一応ちゃんと10分程掛けてチビチビ飲んでるよ
大抵はテレビ見ながらとかネットしながらとか音楽聴きながらとかのながら飲み

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/17(日) 17:51:49.55 ID:MB6NLjjr

これ始めて何となく肌の乾燥が減ったような気がする
10分沸かして…なんて続かないからポットのお湯でやってしまってるけど

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/09(月) 01:06:37.46 ID:ul8XkyeV

ここ読んで白湯飲んでみた。
水でも暖めると甘く感じるのな。
以外とうまく感じる。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 01:10:16.30 ID:YzegF+5t

白湯の良いところは、ただの水だということだ。
これがなにかの商品だと、商売のためにうさんくさい情報がたくさん出るが
これにはそういうものはない。ただの水だから。
体が暖まる

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 02:12:51.54 ID:kb//tVmr

毎朝飲んでるよー

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 10:11:15.92 ID:F/GjfVyL

会社に持ってく水筒の中身を、お茶やめてこれにしてみた
もっと味気ないものかと思ってたが、不思議な満足感があるね
しばらく続けてみる

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 22:57:23.85 ID:ox7haJ+f

お湯じゃだめ？98度で飲んでるんだけど、

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 00:11:44.04 ID:YZztDElA

それ熱湯…

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 18:46:35.57 ID:lMUq01L3

５０度ぐらいがいいって聞いたけど、どうやって計るの？

みんな適当？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 20:53:55.01 ID:r8Tx3kRZ

飲んでみた！飲み終えてみて、不思議な満腹感！
続けよう。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 21:36:11.35 ID:TClkKcRe

何だか浮腫むような感じがしたんだよね

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 23:08:52.02 ID:qisiC3Gg

>>747
自分は計ってないけどコップにお湯入れて大体10分後に飲んでるよ。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 00:24:29.01 ID:LLDDkozq

胃が悪い時はお湯に梅干入れて飲んでる

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 09:11:35.31 ID:DfKfSGNK

>>747
俺は熱湯の状態で魔法瓶に入れて持参して、
湯のみに注いでやけどしない程度に冷めたら飲む
まあ要するに適当なんだが

しかしこれいいわ
無駄な間食とか酒が簡単にやめられる

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/03(金) 17:42:38.02 ID:6AI+39zi

>>747
マグカップ7分目ぐらいのお湯を水で割って飲んでる。

空きっ腹に飲むと食道から胃を通って行くのが良く分かって面白い。
2杯目以降はあまり分からなくなっちゃうけど。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 14:14:24.33 ID:94ofCNBa

腹が減ってるときに白湯を飲むと、余計空腹に火がつくんだが・・・
こういう人、他にいない？

でも通じは良くなった気がする

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 14:48:48.14 ID:xbnS+64g

俺はむしろ逆だな
体がポカポカしてきて“擬似酒酔い”みたいな状態になって満足

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 14:52:52.17 ID:J51NxW/9

空腹にお湯が染み渡る感覚は気持ちいいな

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 21:03:33.69 ID:GSvXrKK5

これから喉が乾く季節に敢えてこれをすればいいかもしれんね
ダイエット的に

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 23:15:33.97 ID:9dcrqNnv

スレチだけど朝、水筒にレモンジンジャーのﾃｨｰﾊﾞｯｸとお湯入れて、量が減ったら湯を足し、日の水分補給は全てソレ。

昼過ぎあたりからかなり薄まってくるんだけど、その薄味もまた良い。

食欲も抑えられてるからいいなと思うんだけど白湯ダイエットとしては邪道でしょうか？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 00:21:18.92 ID:F+KdFMy4

まあ白湯ではないわけだが
自分でおいしいと思うならそれでいいんじゃね

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 06:16:43.42 ID:OWm8eFHW

>>759

味付きおkって書いてあるじゃんね、ただ温度が高いのが駄目そうな感じだ。

よく読んでなかったスマソ。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 17:53:45.98 ID:y5egzcU9

白湯って何で効くのだろう…
お茶だと全然なのに。
不思議だ。

ダイエット目的で始めたけど、
食欲減ったというより、
体が必要な分だけ食べるようになった、という感じ。
無駄食いが減った。

便秘にも効くし、冷えが改善したし、
体のバランスを整えて、
本来あるべき姿になってく感じ。

超ローコストでお手軽で、
この効果はうれしい。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 03:50:44.13 ID:c9S040L3

普通に暖かい飲み物飲むと食欲が抑制できるな
あと冷たいものを極力控えてうまくいってる

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 06:03:21.71 ID:CJKsVgnl

>>761
それだけ効果がでるなんていいね。

なかなか効果がでる前に飽きちゃう。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 23:04:09.33 ID:PC5Fl3Fw

食欲にはあまり変化ないけど、胃の調子が良くなった気がする。
便秘にはヨーグルト寒天の方が効いた。
ダイエットに今は両方やってるけど、微熱続きだったのが
半年続けたら平熱になった。
あとジョギングも始めたからそれも手伝って相乗効果で体調がいい。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 09:22:00.70 ID:4Oq2/x1k

真夏でも意外に飲めるね。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/26(金) 19:17:06.16 ID:3cP3H9k3

クーラーきいてると尚更な

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 02:16:48.31 ID:3Ht08fXB

白湯飲むと喉渇くんだけどみんなは喉渇かないの？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 09:38:49.55 ID:fRW2TMRX

むしろ冷たいのよりも、いい補給になるな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 03:20:24.32 ID:WtQCkGTy

>>767
喉がイガイガする感じ？
自分も気になる

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 13:20:18.53 ID:so4bmxP9

白湯いいですね～
すごくあったまる。
その証拠に冷たいお茶飲んだらおなか壊しましたww
もう身体が白湯しか受け付けませんもう白湯しか愛せない。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 23:01:02.22 ID:jrh3MkoD

また白湯呑みの季節が来た。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 21:38:58.86 ID:RvvTRRjl

白湯ダイエットの存在も知らず、ただお茶淹れがめんどくさくて白湯（というかポットの湯そのまま）を
飲み始めたら、いつの間にか自宅ではそればかり飲むようになっていた。
お茶はもちろんおいしいけれど、たくさん飲むとくどく感じるようになった。
夏場はさすがにコントレックスに流れたが、それでもゆっくり飲みたいときには白湯。
ダイエット法通りにやってはいないから痩せもしないが、確かに腸の調子はいい。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 01:21:21.88 ID:JgfiaUdk

白湯ダイエット始めました

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 08:51:35.28 ID:ykwWPquQ

夏の間はさすがに水にしてたが
寒くなってきたので水筒の中身をまた白湯にした

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 13:21:00.27 ID:MIvREp3L

一週間くらい前から白湯飲みはじめて、甘く感じるし飲みやすくてきにいってるんだけど、昨日くらいから朝むくみがひどい…顔がパンパンなってるし…飲み過ぎ？？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 15:18:29.39 ID:xhpzCWOg

どれだけ飲んでるかによるのでは
あと塩分取りすぎとか

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 15:20:34.65 ID:MIvREp3L

>>776

大きいカップ400㍉ぐらいはいるやつに、朝一杯と、夜～寝る前に２、３杯くらい。

たしかに普段から塩分多めかも。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 15:26:37.99 ID:s1SYrXx4

腎臓や心臓に病を抱えているならいざ知らず、
一日に二リットルや三リットルなら、気にせず飲んで良い。

ただ、塩分のとりすぎはむくむ。
女性は特にむくみやすいが、水分よりも塩分に問題あること多し。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 15:44:49.35 ID:MIvREp3L

>>778

塩分とりすぎにきをつけてみます！
ありがとうございます！
飲んでも大丈夫でよかった…＊
安心しましたo(^-^)o

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 21:30:26.11 ID:r+R5/TZc

白湯飲んで二日目
うんモリモリだ…

んこの色が明るい茶色になったんだけど不健康じゃないよね？

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 02:48:53.48 ID:bTC3ZwL6

むしろ黒っぽくなるほうがよくない

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 10:28:43.38 ID:Ue1w3539

健康なうんこは黄色いらしい

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 12:51:20.71 ID:sWI5fFgT

バナナのようなお通じ…あれは形か

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 11:05:09.38 ID:mIKaNu/w

始めて一週間！
効果はよくわかりません！

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 17:42:38.84 ID:v7vN9z5K

同じく始めて１週間くらい

寝起きの１杯が便通に良く効く
空腹感を抑えるには、白湯より日本茶のほうがよかった

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 09:06:21.78 ID:Bb+s57hM

ダイエット的にはよくわからないけど、麦茶や冷たい緑茶から白湯に。
体には良さそうだし温まるのも良いんだけど、トイレが近くなる。
朝は湯呑みに白湯2杯。
出掛けに出しても、30分くらいでもう行きたくなる。
朝は控えた方がいいのかな。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 09:18:06.95 ID:7zagol6B

どんどん飲んでどんどん出すほうが体に良いんじゃないかな

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 10:03:19.68 ID:Bb+s57hM

出したいんだけどね。
通勤途中で、マジ、何度もちびった。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 17:53:27.46 ID:Ea3LJVyi

朝、白湯二杯飲むと出る時は出るw

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 23:02:11.37 ID:Qv7I8riz

本当に食欲抑制されるの？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 01:39:55.56 ID:zGnN4SzR

始めて2日目
やたら屁が出るんだけどなんなの？嗅ぐの？

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/11(金) 18:19:29.84 ID:bAcqd2/H

>>791
ｗｗｗ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 13:13:54.26 ID:sZLNeEqP

復活

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 00:14:45.28 ID:fi6yE44x

白湯ラーメン食べたら太ったお(´・ω・`)

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 02:04:34.64 ID:02H7AmJk

白湯ラーメンって？味なし？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 04:29:15.87 ID:bZWihVdp

それパイタン

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 05:04:16.53 ID:G4iA5k+Y

>>794
あんた、カワイイわ。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 14:57:50.00 ID:ixUZJbMu

朝起き抜けに白湯飲んだら、下痢した…
もう３回もトイレ行ってるよ…
この便秘症の私が

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 19:19:28.01 ID:2cxjT8LS

中学生位から10年以上ずっと白湯飲んでるよ
身長163㎝で体重45㎏でずっと変わらないか効果あるのかも
ちなみに生まれつきかもしれないけど体温も高め

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 22:23:17.25 ID:315iDDQM

>>799
他の飲み物は飲まないの？
一日量はどのくらい飲んでます？？

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 01:13:05.27 ID:YeFTFsFo

>>800
>>799です
他の飲み物は普段は飲まないですね
週末や付き合いでお酒を飲む事はあります
1日で1.5リットル位は飲んでると思いますよ
単純に白湯が好きなだけなんですけどね

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 06:27:43.14 ID:t/z8CQsY

外にいるときはタンブラーとか使うの？
外出すると他のもの飲んじゃうなー

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 11:15:40.19 ID:w8IqheDr

>>802
社内のウォーターサーバーが飲み放題だからそれを飲んでる
後はタンブラー持ち歩いて自宅もウォーターサーバーだよ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 16:23:06.03 ID:edlCjz7e

白湯ダイエットはじめてから地味に1日0.2キロずつ減ってるけど、今日見事にお腹壊したわ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 16:28:14.44 ID:dm3aTdKb

飲み過ぎ？お腹壊したことないな～

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 17:12:16.63 ID:5euQPErf

白湯飲むとすぐトイレ（大）に行きたくなるんだけど、
最近は白湯をマグに注いだ瞬間にもよおすようになった。
パブロフの犬かよ…

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/11(日) 22:37:03.24 ID:fHfNzaq6

>>806
湯気に反応するのかなｗ
でも、すごくいいことだよ
私はダイエットしてから便秘がちになってから
便意は一期一会だと痛感するようになった

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 01:10:49.39 ID:H+2UoZML

朝一で飲むためには前夜作っておくの？
それだと朝までに冷めすぎないのかな…？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/13(金) 09:56:00.95 ID:PdgY11tD

もしかして冷めたのを飲むと思ってる？

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 01:45:08.57 ID:yXR16Nwa

ここ見つけて早速試すことに。
朝（実際起きるの昼だけど）1杯飲んで、時間置いてご飯。
仕事の最中も家でお湯にしたのをいい感じの温度に放置して飲んでた。
おうち帰ってまた1杯。食欲なくなる感じはないかなぁ。
おなかの中がなんかコポコポ言ってる気はするけど、トイレには直結しない。
しばらく様子見だね。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/14(土) 08:52:50.10 ID:aW4GMCfx

>>809
いや、沸騰したのを40度くらいまで冷ますんでしょ？
朝起きてすぐ飲めないじゃん
沸かす時間と冷ます時間と

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 12:57:46.79 ID:ahUuWtTH

朝はティファールで沸かして
カップに入れてフーフーしながら飲んでるよ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 13:12:21.60 ID:qmvZlr6v

私は沸かしたお湯をお水で割って飲んでる。
冷ますのなんか待ってられないし。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 13:42:10.51 ID:zNNOI17w

>>813
同じく

ﾃｨﾌｧｰﾙで沸かした熱湯1.2ﾘｯﾄﾙくらいを入れた保温ﾎﾟｯﾄと
常温の水1ﾘｯﾄﾙくらい入れたｶﾞﾗｽﾎﾟｯﾄをﾃｰﾌﾞﾙに置いて飲む時に割ってる
朝ｲﾁで準備して夜寝る前には8~9割は飲み終わってる感じ
これでも充分に身体はｽｯｷﾘするし暖まる
特に便秘には効いたし尿の出も良い
空腹時に先に飲むと食欲爆発も無いし

何度で何分で沸かしてどうたらとか毎日やってられんので私はこれで充分

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 18:01:10.20 ID:PmQD+NLa

ミルクや酒モードでレンチンすると丁度いい

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 13:13:28.72 ID:SjXsx5pV

電気ケトルで毎回一杯だけ沸かしてる
気分によって水で薄めたり、熱さを楽しんだりする

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/19(木) 14:10:31.71 ID:Miu7IQTC

同じく電気ケトル使ってる。楽でいいな。
便秘がちで週に1回出ればいいやと思ってたけど、ここ連日出てる。
元々頻尿だったから更に出がいいのがちょっとキツい。
便秘薬に頼ってたけど、白湯だとお腹痛くならないしかなり合ってるかも。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 14:45:40.91 ID:2jCFNze6

「

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 00:54:05.64 ID:cFeIIsQt

うっほほ～い

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 07:04:10.31 ID:i8nVHc6H

便秘対策に朝は何杯くらい飲んでる？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/24(火) 07:46:55.39 ID:V3judJZa

朝昼晩一杯かな。
飲みすぎるとむくむ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 10:59:44.15 ID:2Fp0lLW3

で、肝心のダイエットにはなってるのか？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:13:29.43 ID:zvM2qnNd

結果的に言うと、自分は痩せた
少量+ゆるやかにだから、即効果+大量に痩せる効果を求める人には向いてないと思う
冷えと便秘に効果あったのはデカイ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 13:14:20.40 ID:cNVHsnVM

寒くて紅茶ばかり飲んでたら頻尿が酷くなった
白湯はカルキ臭くて嫌いだったんだけど、飲んでみたら意外と美味い
前のポットが悪かったようだ。今のポットのカルキ抜き機能すごい

すぐに飲めてポットは便利だけど、こだわるならやはり鉄瓶で沸かしたいね
昔、骨董屋で頂戴してた火鉢にかけた鉄瓶から頂くお茶が美味かったから

ダイエット効果はわからないけど、冷え性改善してきました

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 16:26:20.80 ID:zkEBw+Gm

私もちょっとずつ痩せてるし便秘解消したからか肌の調子もいい。
白湯飲むとホッとするわー。

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/25(水) 23:52:00.26 ID:11vyJJQ3

>>821
サンクス！それ以上に飲んでるけど、出ないときは出ない

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:01:09.92 ID:t9+tRstZ

>>826 飲むだけじゃ出なくなったら
腸を動かす・腰周りの運動すると効果覿面だったよー

人それぞれに違うとは思うけど、自分はヨーグルトは効果なくて
バナナ･キウイが効果あった

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:23:25.34 ID:BAwdJEJS

>>827
腸を動かす運動かーやってみるよ！

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 07:42:32.58 ID:veZ21Gbw

私は朝一の野菜ジュースが効果的だった。
あと、前日に肉を食べないと出ない。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/26(木) 09:16:50.81 ID:t9+tRstZ

炭水化物や油分も、適量とらないと
便秘で苦しむ＞代謝悪くなる＞ダイエット滞るね

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:42:08.57 ID:UHwEQTbf

白湯ってべつに身体によくないよね？

酸素ぬけちゃってるし、むしろ水より悪いよな

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/02(木) 21:48:42.77 ID:UHwEQTbf

一度、沸騰させてるから悪くなるのが早いって意味か

別に白湯が身体に悪い訳じゃないのか

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 15:08:36.95 ID:JsS8Q1gG

酸素抜けてるって言うなら、炭酸飲料なんて飲んだら窒息だな

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:38:08.73 ID:xBOVMeYU

なぜか白湯が魚くさくてまずい
ポットが原因がもと思って電子レンジで温めても同じだったし・・・
水そのものが駄目なのかな

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 21:52:30.32 ID:EcER+7NM

>>834
浄水器通してもくさい？

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 22:36:49.97 ID:qhWc523k

>>834
どこ県？
なんかこわい。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/03(金) 23:19:36.14 ID:SCeeGmmq

>>834
昔のゲームの「学校であった怖い話」で
校舎の水道の蛇口から生臭い水が出る話
思い出したじゃないかぁぁヽ(`Д´)ﾉ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 13:49:58.88 ID:yanL+n5D

ブリタで漉してから飲んでる
水分補給という事で飲んでるなーお通じの具合が全然違うし
冬場は暖まるし、なかなか水飲めないし。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 17:22:14.20 ID:Rxr1NExz

>>834
耐熱ガラスの器に変えてみるといいかも。

焼きものの湯のみを使ってるばあいたけど、
魚を入れた皿と一緒に食洗機に入れたり、同じスポンジで洗うと
匂いを全部吸ってしまい、洗っても落ちなくなるので。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/04(土) 21:43:45.06 ID:SvAOLiK8

>>834
どこかのイオンみたいなことになってるのかも…

841 ：834：2012/02/05(日) 20:07:37.99 ID:tchxOHNB

>>840
>>839
>>837
>>836
>>835
レスありがとうございます
最近、焼き魚を食べることが多かったので839さんの書き込みを見てもしやと思ったのですが・・
正解でしたｗ
お騒がせしましたｗ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/06(月) 03:32:12.24 ID:xG1aANLv

>>837
俺の蛇口からもイカ臭い液体が出るぞｗ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/07(火) 03:43:48.31 ID:s39IjjT1

>840
漏れはどっかのマンションの話を思い出した
浄化槽に…

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/09(木) 19:29:12.27 ID:LhwRQT+7

ベッキーも白湯好き

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 21:10:57.77 ID:8lXLBc4R

やってみたけど、トイレにすごい通ってしまう。
布団に入ってから四回も行った。
行くたびに普通に出るし。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 09:21:13.39 ID:bYEj9mOI

白湯を喉が乾いたときに飲むようになってから五日間

体重が突然2キロ増加した。
尿が1日で1度から2度でなくなった。
皮膚の弱いところに強烈に痒い湿疹ができた。

食事量も減ってるのでこの増加はおかしいし、痒い湿疹がでてるのも人生初の出来事です。

白湯しか何も変えたことないから
白湯が原因かと推測してるんだけど…

ありえないよね？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 09:22:33.16 ID:bYEj9mOI

○尿が1日で1度から2度しか、でなくなった

ちなみに白湯にする前は
利尿作用のあるお茶を飲んでたので
6から8回ほど尿がでてました

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 16:03:28.51 ID:AGsDUpej

>>846
>食事量も減ってるので
食事量が気になる。
体験談であれだけど、自分も一日数百kcalのみ+水分多量摂取（自分の場合は茶）ダイエットしてたときに同じように湿疹が出た。
その時はほぼ断食状態による好転反応だと判断したんだけど、これではない？

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/20(月) 19:14:10.97 ID:iDD6gcvi

ビタミン不足なんじゃない？

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 00:56:05.33 ID:Vdm1zfia

排尿量が減ったからでしょ→体重の増加

てゆうか１，２キロ程度の増減なんて気にしなくていいよ

湿疹はしらん

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 01:31:39.10 ID:gY5RNmPN

喉が渇いたら白湯ってあるけど、
一日の量が多いんじゃないの？
白湯の飲み過ぎもよくないよ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/21(火) 21:44:52.85 ID:AfuTs9S0

>>848
好転反応なら良いなぁ。
食事量は、サンプルですが

朝　なし
昼　御飯1杯分のチャーハン、スープ、青物のお浸し、煮豆
夜　さつまいもの味噌汁、漬物、青物のお浸し

といった感じです。
妊娠中で、2キロも太ると
医師にとても怒られるので体重に関してとても過敏になっています

白湯の量が多いわりに、尿が出ないのが原因かも知れませんね。

アドバイスありがとうございます。
少し白湯の量を減らして栄養バランスに注目してみます。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/22(水) 06:26:53.69 ID:d6eB3cJi

妊婦さんで尿が出なくなるのは妊娠高血圧症では。
その食事内容なら太ったんじゃなく、むくみだよ。

母子ともに命に関わるからすぐ病院へ行ったほうがいいよ。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 15:08:07.00 ID:QwdRDXU2

あげとく

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 11:27:23.15 ID:hwnP1Y3b

今更ながら始めてみた。
元々便秘じゃないけどバナナ型のが出るようになって嬉しくて続けてる。
食欲もだけどコーヒー・紅茶をたくさん飲んでたのが抑えられてる。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 19:17:14.13 ID:p2jQBgZj

そうそう
コーヒーや茶の類いがいらなくなった
やせてはいないと思うけど、お腹はもちろん体調がとてもいいよ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 13:20:42.24 ID:Qimk0CbW

もちろんドリンクバーでもお湯しか飲まないよな

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 17:36:58.72 ID:em2dgaHg

ドリンクバー自体頼まないだろｗ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 13:19:09.24 ID:HKPtfRH3

ドリンクバー頼まないとお湯飲めないだろう

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 15:42:15.95 ID:LiTdUwgc

寒くて空腹なとき白湯飲むとかなりいい感じだ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 19:07:53.29 ID:KMdkM/cw

じわーっと沁みるねｗ
あ、水ってこんなに美味しいものだったのかーって思う

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 12:38:29.44 ID:3T/HZZxN

私は脂っこい料理を食べた後にお湯を飲むとホッとする。
何か胸のあたりでもたれてる脂分を洗い流してくれるイメージ。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 13:57:46.55 ID:OQZCzeyS

ほんとはいけないのかも知れないけど
食事中に飲むとやけに美味い。止められない。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 09:16:07.83 ID:V0fSu1Cb

>>862
それ結構いいかもしれないね

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:45:33.01 ID:vUGdHDm9

ダイエット法があるけど朝一番に飲むのはキツい
もうダイエット関係ないけど朝ごはん食べた後飲んだりする

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 11:36:50.39 ID:vMEidIH5

>>863
いけないの？
汁物を飲むみたいな感じで
お腹が膨れてちょうどいいと思ってた

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 08:40:27.43 ID:plHplfPj

>>866
しょせん水だから、たくさん摂ると消化に悪い
医者によっては食事中ドリンクを飲むなという人もいる
消化に影響もだが、よく噛まずに水で流しこむからだって
つまりご飯の時にドリンクが必要な人はよく噛んでない

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 16:24:38.54 ID:2MB8gW2m

ダイエット効果はイマイチだけど
頑固な便秘が治ったのはすごい
て言うか毎食後に行きたくなる事もあって
逆に少し控えようかと思う時も。。
朝起きてと昼、お風呂上りに飲んでいます。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 23:06:38.50 ID:BlzHYmfg

白湯を飲み始めて１ヶ月。

体重は変化ないけど、手のクスミが抜けて白くなったんだけど、毒素が出たのかな？

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 19:47:06.26 ID:AompBk0T

効き目あり

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 03:59:07.78 ID:300rg/5R

白湯を飲むとすぐ便通がある。
薬や食品はすぐ体が慣れて効き目がなくなるのに、
白湯だけは何年続けても便通に効果あり。
でも痩せないけどね。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:55:00.10 ID:ikOCuGsw

今日から、これを始めた。
お茶は出したり片付けが面倒。

これ、最高だ。エコだし。
もともと、ぬる燗が好きだし、外で飲むコーヒー、お茶は熱過ぎた。
すぐできて最高。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 08:52:47.37 ID:HG47JY9q

体も温まって最高。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 20:54:24.98 ID:O9wb3weP

空腹に耐えられないとき
飲むといいの？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 18:03:28.06 ID:LHtyIwuV

ダイエット関係なく飲み始めた
一日中飲んでる
一回50cc弱くらいを何十回と

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 00:18:26.37 ID:3wa9+152

まだ2週間程度だが便通よくなった！
毎日余裕！

でもダイエットには・・どうなんだろうか、確かに満腹感のせいか酒とか間食減ったけど。
まあ内臓の調子よくなりそうだから3ヶ月は続けてみるよ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 12:22:25.13 ID:YpFwGbTz

白湯を飲み始めて半年。
便通がとにかく良くなった。

ダイエットには効かないって思ってたけど
昨年ピチピチで入らなかった服が全部入るようになってた。
体重は測ってないけど、痩せているのはたしか。
他に何もしてないので白湯かなと思ってる。

あとフルーツ酢を作って2週間ほど前から飲んでる。
これも効いて欲しい。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 13:27:06.91 ID:gFVHOjXf

夏は暑いからと冷たい水で済ませてたが、
どうやらそのせいか腹の調子がイマイチ良くない
まだ暑い日が続いてるけど、白湯にもどそうと思う

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 11:07:10.52 ID:vORACzxR

南京湯沸かし？鉄のイボイボついたやつに憧れるが高いので、
中華鍋でお湯を沸かしてみた。しっかり鉄臭いｗ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/07(金) 18:41:02.19 ID:zVaBJbVe

>>879
南部鉄瓶だろそれ…

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 09:35:08.42 ID:BUcdUwsU

>>879
南部鉄瓶高いけど、買うのは一回だけだから奮発してみては？
まろやかなお湯が飲めるよ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 07:21:46.96 ID:qcrMkl3I

昨夜、寝る前に飲んだら、朝まで身体がポカポカ温かかった。

起きてまた一杯。
とても涼しい朝だけど、自分だけしっとり汗ばむほど暖かくて、換気がてら窓全開で気持ちよさを楽しんでるなう。

生姜紅茶は続かなかったけど、白湯は手軽でイイネ～

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 18:59:33.13 ID:R6SdNSDd

南京湯沸かしｗｗｗｗｗ
南部鉄瓶はいいよね
いつか長火鉢でシュンシュンさせたやつで頂きたい

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 04:42:03.01 ID:XUnZ5vHu

鶏白湯ラーメンダイエットか
１０月１日は天一の日、最低でも２杯は食うぞ

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/27(木) 23:43:41.71 ID:tMZZ0gMc

白湯飲み始めたけど、全身ポカポカになって冷え症も治りそうな気がしてきた～。

便通はまだよくならないけど。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 00:11:42.51 ID:UGY1iWVw

二日に一度とかよくあったのに飲んでからはするする出る
このまま良い具合に痩せて欲しい

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/04(木) 02:50:19.54 ID:lXdVXKjH

白湯いいよね

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 22:39:10.95 ID:nfmHRFes

ダイエット効果はないと思うけど、正常な体重に近付けてくれる気はするよ
身体も正常で健康になるって意味で間接的に痩せるんじゃないかな

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 08:18:25.37 ID:TXDqrBaM

私には合ってるみたい。
起きて直ぐに白湯を飲むと腸が起きる。
もともと腸が弱くて活動しなかったりだから、毎朝ヤクルト飲んでたけどヤクルトより即効性があるね。
ヤクルト朝飲むと仕事中にトイレ行きたくなるんだけど、白湯の場合は通勤前に行きたくなる。
冷え性とも関係あるのかな。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 23:20:03.08 ID:E7qmUXy8

昔やったけどめちゃめちゃおしっこ近くならないこれ？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 11:28:01.64 ID:IzjLx415

>>890
飲んで出して飲んで出してするから、浮腫み解消と肌が綺麗になる
ダイエットになるかは微妙だけど

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 12:01:37.21 ID:EdZUW2UK

■白湯ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる3つの理由

白湯が体を温め老廃物を流して痩せる!?

｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣とは､その名の通り白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法｡
用意するのは白湯だけという手軽さも嬉しい｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣の痩せる理由は以下の3つになります｡

1．血液の循環がｱｯﾌﾟし､脂肪が燃焼されやすくなる

白湯を飲むことで胃腸などの内臓機能を温めることができるので､飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります｡
内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がるので､脂肪燃焼効率がよい＝痩せやすい体になるわけです｡

2．内臓機能が活発になり､老廃物を排出

白湯を飲んで内臓機能が温められることで内臓が活発に働くようになり､消化作用を促進｡
結果､体内の老廃物を体の外に押し流す力がﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ｡
老廃物が一掃されれば､肝臓や腎臓などの機能がさらに活発になるので､体内の浄化にも役立ちます｡

3．尿量がｱｯﾌﾟし､余分な水分を排出

白湯を飲むと､血液やﾘﾝﾊﾟの流れがよくなり､体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます｡
結果､尿量の増加とともに体重も減少｡便秘やむくみ解消にも効果が期待できます｡

｢白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ｣で痩せる理由と実践方法(ﾘﾝｸ先:All About)
http://m.allabout.co.jp/gm/gc/187862/

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 21:21:05.83 ID:89YLjFxa

白湯おいしいね

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 16:07:01.27 ID:ADpVl6B3

白湯飲み始めてから便秘解消したよ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 22:45:06.32 ID:jEUxlB74

白湯だけ？

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/16(火) 07:16:24.17 ID:PYgQtFUo

いろんなダイエット法に手を出してるんで、正直白湯だけとは言い切れない。
でも便秘解消は白湯飲み始めてからなのは確か

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 15:02:12.11 ID:mU5/JSDn

冷え解消のために白湯を始めたけど、量飲んでないのに、始めた翌日からむくみがヒドイ。
３日位試してるけど３日とも翌日のむくみがすごいから、私に白湯は合わないんだと思った。

今日からホットの麦茶か緑茶に変えて様子を見てみます。
それでもむくむようだったら…単なる疲れかな。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 15:08:41.42 ID:r8NbS4an

>>897
生理前とか？
時期にもよるけどそのへんは特に浮腫むよね

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 23:55:49.96 ID:JaBo7xr6

このスレって適度に大人じゃないとムリだよねｗ
鵜呑みするだけの理解の足りなブタがあっちこっちでわからんわからん言うてるわ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:38:23.26 ID:+NuLnYYL

誤爆？

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 15:41:00.61 ID:zYsv0Oag

わかってるならこないほうがいいな

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 09:59:54.16 ID:lI6s132b

寒い日は白湯がいいな

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 19:45:55.65 ID:UrcEwI5u

白湯飲んでるかい？

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 06:51:54.10 ID:G0n/tYOI

水筒に入れて飲んでる

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 22:02:05.11 ID:clyCH+tw

http://store.shopping.yahoo.co.jp/suit-style/bizcasual.html

色んなチラシのポーズｗｗｗ

やっぱりユニコロのパンツ一丁で1人鏡に奇妙なポーズをとる

ビチク52歳爺のチラシのポーズが最強だなｗｗｗ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 22:17:28.07 ID:/3yuotAe

できればあまり巣からは出ないほうが

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 02:42:02.64 ID:z4Ae07Ud

ネットで見た「やかんで沸騰させ、蓋を取って換気扇を回し弱火で１５分間沸かす」
という方法で白湯を作ってるんだけど、何回言っても家族が理解してくれなくてイライラする
勝手に蓋を閉じたり、席を外して１５分後に戻ると火を止められてたり・・・
理解がないと困るね

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 10:00:56.05 ID:FOT3Qvp2

>>907
火使ってるときに席はずしちゃたまめだよ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 14:07:23.93 ID:GjxXZi3W

>>907
台所で本でも読みながら15分見張ってりゃいい

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 17:53:20.62 ID:WTAxppvZ

>>907
ミネラルウォーターでも使えば？
カルキ関係ないし温めるだけで良いから楽だよ

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/04(火) 08:54:56.15 ID:ch2bUl05

白湯飲み始めて吹き出物できた人いる？

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 08:45:40.57 ID:j5KKLGGu

ダイエットではないけど、朝あったかいお湯お茶で便秘治ったので飲んでるけど
朝からマグカップ二杯飲むと、飲みすぎなのか気持ち悪くなるね
一日目はすぐ効果あったのに、二日目からあんまりないのが悲しい

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 09:11:09.40 ID:Uckokk64

たくさん飲めば良いってものではないよね
起床時と寝る前、あと間食したくなった時にコップ１杯飲んでる
ほんのり甘くて落ち着く

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 09:36:03.90 ID:LMUZ3RJl

寒い時期は特に満足するね

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 14:32:08.07 ID:b8HsLymv

きのうから始めました

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 15:38:49.59 ID:al1vXDZd

ダイエットとまで行かず寒い時期に体の中から温まるくらいの気持ちでやっててもなかなかいいね

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 23:56:00.36 ID:QKX8xmbY

おいおい、七輪と南部鉄の湯沸かしで作った白湯ヤバいよヤバいよ
ただの水道水がまろやか美味いよ。炭って凄いね

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 01:16:21.76 ID:e5j4ogJk

>>917
出川乙

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/18(火) 18:09:19.44 ID:qmda6SU/

あげ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/19(水) 21:05:55.39 ID:y3tnum2y

>>917
粋だねぇ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 21:52:44.74 ID:qYveJEFw

南部鉄じゃなくても、ステンレス湯沸かしでも炭火は美味くなるよ
七輪は変なイメージついたけど、練炭が危険なのであり、木炭の出す一酸化炭素は少ない
もちろん換気は気を付けて。地震ですきま風だらけの我が家は平気ｗ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 15:41:28.27 ID:XaAMeU7N

やせた人はいないっぽいな

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 16:40:38.57 ID:gebxDv0e

もともと朝食が食べれるように白湯を食前に一杯飲んでたけど
ダイエットをしようと飲む料やタイミングを増やしたら毎日下痢…合ってないのかな…

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 10:00:37.75 ID:yLhM4GLz

飲み過ぎはいけないんじゃなかったっけ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 19:50:17.96 ID:OPOQuZOG

飲み過ぎると栄養を便や尿で流してしまうらしい

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/07(月) 19:55:18.12 ID:KukmiFCN

１日どの程度がいいの？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 19:17:38.94 ID:KrJNU+5l

この板の連中って、ほんとうに限度ってものを知らんよな
白湯のスレがこの板にしかなかったから覗いて見たんだけど
白湯なんてがぶがぶ飲むもんじゃないよ。胃液薄めすぎても体調崩す。
せいぜい食後にお茶がわりに茶碗に1杯、寝起きや就寝前に口しめらす程度に
茶碗半分ぐらいのもんで、200ml×3＋100ml×2ぐらいのもんだろ
まさかリットル単位で、がぶがぶ飲んでるんじゃないだろうな

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 19:24:30.27 ID:KrJNU+5l

>>923
飲み過ぎで胃液が薄まって消化不良起こして下痢
相当、飲まないとそんな状況にはならないはずだけどな

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/10(木) 00:46:24.22 ID:S9qJL83w

空腹を押さえるためとかでがぶがぶ飲んでる人は居るだろうな

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/11(金) 17:39:58.73 ID:wY8Klnf0

痩せたのでage
寒くて白湯だけじゃなくルイボスティーとかのお茶含め常時飲んでたらずっと減らなかった体重が一週間で58kgから56kgに落ちたよー
暖かいしちょっと汗出るくらい
白湯飲んで７kg痩せた人もいるしまだ続けようと思う
2kgだけど運動無しでご飯も普段通りだったからこの効果は嬉しい

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/12(土) 08:24:58.57 ID:LaIGloXV

どれくらい飲んでたの？

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/12(土) 21:55:21.69 ID:Af1viQsh

やろう明日から！

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/14(月) 22:38:43.95 ID:7CJufwHU

寝起きにコップ１杯
ひとつまみの塩を入れてのんでる
体ぽかぽか

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/15(火) 09:37:59.06 ID:FrVxjcSH

姉がＩＨで沸かしたお湯はすぐ冷めると言っていた
ＩＨって電子レンジで沸かすようなもんだよね？

東洋医学的には、水に火の気を与える事で身体を温める効果がある…んだっけ？
だからポットで沸かしたお湯もNGとか

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/16(水) 05:08:10.11 ID:vSyOhcYy

IHってダメなのかな・・・？

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/17(木) 20:37:25.56 ID:TCQ7W5cd

外から温めるお風呂
中から温める白湯
これに運動加えたら身体ポカポカだわ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/18(金) 16:39:23.67 ID:U6R2MCnW

私も痩せたので上げるよー！

ほぼ毎日１Ｌくらい飲んで最初は五日で1.8kg減
二週間で結局5.3kgも痩せたよ
お風呂中にも白湯飲んで、寝起きにももちろん白湯
寒さ対策で飲んでたけどこんなにダイエット効果あるなんてビックリした
159cmで49kgまで落ちたから第一目標クリア！
温かいもの飲むのは良いね

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/18(金) 18:06:27.17 ID:sjFLzefw

>>937
そりゃビックリだｗおめ！
白湯ビギナーだが、やる気出たよ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/18(金) 21:55:00.62 ID:VakwSRfL

いままで一リットル分相当の余計な物を馬鹿すか食ってたんだろうね

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/18(金) 22:00:29.70 ID:Pi6vzbXb

>>937
オメ！モチ上がります

質問なんですけど、白湯飲み始めて食べる量は減りましたか？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/19(土) 11:21:10.38 ID:nghB5bp7

白湯でさえも続かなかった救いようもないやつだけど
もっかい、やってみよう………ぶひ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/19(土) 17:06:27.87 ID:9o79juIZ

白湯否定か知らないけど元々過食ではないし別に食べる量は減ってないよ
ご飯減らして痩せるのは痩せた気しないし代謝上げるのも目的だったから
お腹が温まると確かに食欲は減るかな
でも食べないと仕事頑張れないから普通に食べてたよ
運動は飽きてダメだったけど手軽に代謝上がるからオススメ

トイレによく行くようになったし肌も綺麗になったしウエストは7cmも減ったよ！

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/19(土) 22:34:50.80 ID:LOkR1Dtx

>>937
ひょえ～、白湯、恐るべし！
ワタスも白湯すら続かない派だけど、明日からまた飲んでみよっと。

関係ないけど、東海林さだおの“丸かじりシリーズ”に載ってた白湯の話、面白いよ。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/20(日) 07:25:11.55 ID:TCexYz/N

どんな話？

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/20(日) 18:23:49.87 ID:2jF+KnVV

IHでも効果ありますか？

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 12:58:29.79 ID:KwUpiBZG

>>945
あるんじゃないかな
体感的に温まるのは、IH＜＜電気ポット＜ガス＜炭火だけど
私は胃の調子良くなったし、寝る前の空腹感が和らいでいい

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 16:26:37.22 ID:BuBs6V4A

白湯はいいねえ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 18:11:25.63 ID:Zb8hXs/X

飲んだらすぐにトイレ行きたくなるｗ
単純だから、プラシーボ効果なのかな
でもウ○コするって出るからプラシーボでもいいや

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/22(火) 19:58:07.99 ID:PWDcGZai

肌にもいいねしっとりふっくらするよ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 09:42:56.90 ID:YrGCDxWM

白湯は飲み始めて、どのくらいで効果あるの？

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 13:14:43.02 ID:/uKf8gdc

>>907
昔、これ毎朝やるようにしたら２週間後にガスの検針員さんから
「ガス代すごく上がってるんですけど大丈夫ですか？」って
わざわざ訪問された　一人暮らしで普段のガス代が少なすぎたせいもあってｏｒｚ

しばらくやめてたけど寒いし、レンチン飲み物モードから再開してみるか

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 13:26:21.73 ID:xYIew9fg

うちガス代がとても高いから、15分も沸かすって無理ｗ
灯油ストーブだと上でわかせていいよね。小さい子いるからダメだけど

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/23(水) 20:38:14.27 ID:w0bkwMZN

>>950
食欲の減退に即効性あるよ。お腹が膨れるから食前に飲むと、ご飯の量を減らせていいね。自分のやり方だと、
食前に胃のなかに水がカップ三杯分600cc入れておけば、食べようハシを伸ばして口に入れようとしても
お腹がいっぱいで食べる事が物理的にできないから。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/24(木) 03:00:27.61 ID:H2eYkLtm

食事中・食後は飲まない方がいいのかな

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/24(木) 17:38:40.43 ID:qnl8Qw97

胃液薄めて胃の働きを悪くするとはいうよな

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/24(木) 17:39:59.12 ID:Hjr7JQRT

>>953
それはただの食事制限だよとマジレス
チバレイか誰かの本には１日トータルで700～800mlって書いてあった気がする

旅行から帰ったら2kg増えてた
またお世話になります

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/25(金) 05:46:21.05 ID:ZktEppVh

食い物にも水分が含まれている
その上、白湯をがぶがぶ飲んでいたら胃液が薄まって消化不良を起こすだけ

>>953
まさか3食合わせて1.8リットルも飲んでるわけじゃないよな
それじゃただの馬鹿だしな

1食ごとにコップ一杯、間食、寝起きなんかにコップ1杯で
上の人も書いてるけどせいぜい800mlが限度
デブは極端から極端に走るから恐ろしい

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/25(金) 05:54:18.87 ID:BLiPboo+

そもそも食前に白湯をコップ3杯も飲んで食事がとれるって相当な巨デブ？
そんだけ水分とったら普通の人は食事がとれないってか吐くよね
少なくとも痩せの自分の胃では無理

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/25(金) 06:00:13.24 ID:yqhHqo4r

医者が言うには胃の容量はデブでも痩せでも大きくは違わない
ただ、デブは消化機能が馬鹿になっていて胃を酷使できる＝大量に物を詰め込んでも消化できる
通常の人の胃は消化自体が無理
つまり「胃を酷使できる＝胃液の分泌も大量＝白湯で薄めても胃液の分泌がさかんなデブは
無問題」ということではないかと

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/25(金) 21:51:15.44 ID:ZkBDrb4D

ティファール沸かしたお湯はダメ？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/26(土) 20:31:21.94 ID:du0EefTk

一番効果のでるやり方じゃないとしたくない気持ちはわかるけど
そんな事言ってたらいつまでたっても痩せねーだろwwwww

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/26(土) 21:34:57.70 ID:Da+NgcK6

了解ティファールでやるわ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/27(日) 08:40:16.64 ID:5MYr7WGp

電気ポットでやりはじめて１週間ほどだけど2,3日に１度の便通が毎日になったよ！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/27(日) 19:31:46.54 ID:X29PE1k5

まあ、温かいお湯飲めば代謝上がるのは間違いない
ヤカンだろうがレンジだろうが本当はどうでもいいのかも

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/27(日) 20:13:41.29 ID:9YddSXVp

会社での飲み物お湯にしたおかげで居室での悪寒を軽減できるし、飲み物代随分浮くし良いね。これで貯めた金でジョギングシューズ買うわ。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/29(火) 18:50:33.96 ID:S1pIn3OH

ここ数年冬になると必ず耳たぶがぼこぼこになるぐらい霜焼けができてたけど
今年はまったくその兆候がない。
ダイエット目的で今年の夏から始めたけど、まさか白湯のおかげかな

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/08(金) 16:37:21.83 ID:+EG9NEKr

ここ数日白湯をサボってコーヒーをうまうまと飲んでたけど、気がつけばイライラしやすいような、、、！？
白湯再開します！

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/08(金) 18:39:23.67 ID:WOGZHrwt

上にもレスあったけど何故か浮腫んだw
腎機能が弱いからかもしれない
朝と晩だけにしてみるよ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/08(金) 23:10:29.51 ID:igekuUXb

白湯いいねお通じのない日がなくなった

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/09(土) 15:07:45.14 ID:/Z5RG3V6

残念ながら白湯ダイエットは合わないようだ…浮腫みが酷い
成功した人おめでとー

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/11(月) 06:52:20.44 ID:hV6MQeoe

白湯って温度下げたお湯ってこと最近知ったｗ
今まで熱々を飲んでたわorzバカ過ぎ
だからあんまり効果なかったのかなぁ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/11(月) 16:47:34.38 ID:tRZXcyf9

フーフーしなくても何とか飲める位の温度がちょうど良いような気がする

白湯飲むと普段は少し甘く感じるはずなんだけど、
なんか変な味だなー、って日が続いたと思ったら風邪ひいた
体調管理にも役立つんだね

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/11(月) 20:57:15.41 ID:JNmiCXaB

>>971
あんまり熱い湯は内臓の粘膜傷めるだけ
一番いいのは常温よりちょっと高いぐらいの水

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/17(日) 10:14:05.84 ID:z0Vz16sf

白湯を１０分くらい掛けて飲むと良いと良く聞くが、１０分も掛けられない・・・
元々ぬるいのに時間を掛けすぎると冷めてしまわない？

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/17(日) 12:41:51.40 ID:I0BkxbJH

しまう

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/17(日) 23:53:33.36 ID:ZkzHZBWJ

朝白湯始めたら、やたら屁が出る…

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/18(月) 11:56:28.74 ID:MQ0Os4dZ

思い出した！
新生児の風呂上りは最初は白湯を水分補給に与えて
少し経ったら薄いお茶とか果汁を与えても良い…とかだったような。
違ったっけ？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/24(日) 07:33:55.83 ID:RDEEDpL+

いつの時代の話だ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/03(日) 06:02:25.02 ID:Q0g73GQh

冷めたお湯ってことならウォーキングに出かける時は今度から白湯持って行こ。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/03(日) 17:09:01.21 ID:HMLOWq+z

>>974
魔法瓶に入れればおｋ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/06(水) 13:37:57.99 ID:5AZ4OJn6

関係ないけど、寝る前に水飲むとだいたい二回くらいトイレに起きてたのが
白湯（というか、少し熱々）のむと体があったまるのか、が起きなくなった。
熟睡っ！！これってすごくうれしい。
ありがとうー。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/06(水) 15:35:47.09 ID:nzQYINYw

桃の天然水的なの白湯で作りたい
ジャムだと砂糖が気になる。フレーバーだけつける方法ないかな

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/06(水) 16:52:44.78 ID:tinvRcto

ハーブティーでいいんじゃない

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 13:11:14.75 ID:2nkka6x+

もうそれ白湯じゃねえじゃん

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:22:53.42 ID:bMw9KqoN

なんにも入ってないのがミソ

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 19:07:58.23 ID:6FuvZX06

ハーブティー、カモミール夜飲むといいと聞いて飲んだら夜中トイレ近くなった
なんか栄養？とか作用があるからちょっと良くない気がする

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 21:55:21.33 ID:FYTgoRMp

・・・利尿作用だろうが
カモミール自体は商売人が謳う安眠だの精神安定だのといった
薬効は全くないという研究結果が出ている

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 21:57:42.83 ID:FYTgoRMp

>>982
そもそもまずい水に香りをつけようとしてできたのがお茶
香りつけるなら白湯じゃない