★焼肉ダイエット★

ご飯や麺類などの炭水化物をとらないかわりに、
肉や野菜などを食べる焼肉でダイエットしましょう

どんな理屈だよ？

>>2なら1週間で0.5�`減!!

>>4なら1週間で0.3�`減；；

>>3
(´・ω・｀)

このふざけたように見えるダイエットしたことあるｗｗ
脂身の少ないタレ味の肉を、ひたすらサンチュで食べてた。
そんでごはん代わりにキャベツ千切りかドレッシング無しのサラダ。
まさか同じこと考える人がいるとは。
週１、２回プール３０分、お菓子抜き、食事ごとにカロリミ○ト飲んで半年で１０キロ減った。
ちなみに焼肉は週に２、３回食べてた。

>>7同じような事やった自分もいますﾉ

私は週1で食べてた。ﾛｰｽ、ﾊﾗﾐ、ﾀﾝを塩で。ご飯・麺類はなし。ｷﾑﾁ、ﾕｯｹｼﾞｬﾝｽｰﾌﾟとｻﾝﾁｭは必須。

生に近い方が好きだし、ﾀﾞｲｴｯﾄにもいいと聞いて表面炙る位で食べた。
見事停滞期抜けて1ヶ月で3ｷﾛ減。血液ﾔﾊﾞｲから今は止めたけどね。

要するに低炭水化物ダイエット

腹筋しに来たのに・・・

このダイエット法、実際に米軍であるよ。

脂身は避けるべきだけど、肉、野菜のみ。
そして徹底的に運動。

確かに痩せた。(締まったって言葉が妥当かな)

ホルモンとレバーしか食べないのですがカロリー高いですよね？ホルモン。

>>10
米軍って、それはダイエットじゃなくて
体を鍛えるための方法じゃないの？

ホルモンが１番カロリー低いと思うけど。

低炭水化物ダイエットしてる人には
べつに普通のメニュー

このスレを開いた怠け者は「○○○○」と言え!!!

みたいなスレかと思った

ホルモン カロリー低いのか

もし痩せたとしても、焼肉ばっかり食べてると
血液が恐ろしいほどドロドロになるよ

>>10
米国の軍人ですか？

>>10
いや、この場合むしろ脂質は増やすべき。
アトキンスなどではバラ肉推奨だ。炭水化物とあわせる場合には脂質はない方が良いけどね。

>>17
アスピリンでも飲んでおけよ。

これ意外と痩せるよ！

タレが鬼門だな

金がかかる

焼き肉のﾀﾚにもｶﾛﾘｰﾊｰﾌとか出して欲しいよね。この場合血液型ﾀﾞｲｴｯﾄ関係ないかな？

しゃぶしゃぶダイエットならしてる
先週1.5ｷﾛ痩せた

これで痩せるかなぁとか期待する人っているんだね・・・
焼肉食ってたら太るのは当たり前なのに、
何でこういうのに釣られるんだろう

でも肉って消化にエネルギーいるからきくと思う。よく痩せてる人で食べるのしんどいって人いるけどそれは消化にエネルギー使ってるから。ちなみに人間の消費エネルギーの大部分しめるし


まぁ米と一緒に食べたり食べ過ぎたら太るだろうけど


モデルもよく焼き肉食べる人多いしね。なるべく原型をとどめてる食べ物がいいらしいよ

焼肉屋で働いてたけど、毎日まかないで肉食いまくってた
体重は増えもせず減りもせず

ビーフジャーキーとか見れば分かるが赤身の多い肉はさほどカロリーないよ。
また焼くとき油が落ちるがこれでさらにカロリーは抑えられる（あまりやると味も抜けるがｗ
あと、タレや味付けも塩とかレモンとか、香辛料などでカロリーの少ないのを使うといい。
要はカロリー。肉と野菜だけ中心に食ってりゃカロリーは意外と低い、
その割には肉は精神的に満足するから、実はうまくやれば悪くない方法。

毎日これ、っつうのはさすがに問題は感じるけど、ストレス
がたまった時にたまにやるのもいいと思う。

断食より体に悪いね・・・

そうでもないよ。もしかして肉食は悪とか毒とか思ってる人かな。

去年の春〜夏頃、肉食ってはビリーやってたら体がゴツくなったけど体脂肪は減った

>>30
いや体に悪いだろ
毎日毎日焼肉食ってりゃ血液どろどろだよ

aa

俺はラーメンダイエットやってる。
おかげで今１７５の６０。

もともと人類は肉食って進化して来たんだけどねえｗ
>>32
血液ドロドロって、いったいどんな肉を想像してるかねえ。
それはほかのダイエットや断食も同じか、下手するとさらに悪い。
血液ドロドロって根拠は？タンパク質のみの赤身肉で28のように野菜を混ぜれば
問題ないし、むしろ大抵のダイエット食より健康的だろうね。

焼肉としゃぶしゃぶだったら焼肉のほうが良いってテレビでやってた。

>>35
肉食って進化することと
毎日脂っこい焼肉食べることとは別だって・・・

ちなみに断食は栄養的には体に悪いだろうけど、
何もとらない分 血液はさらさらになるよ

赤身肉食えば問題ないし、闇雲に脂身多いってのはほとんど迷信なんだよな。
鉄板や網などを使って焼けばさらに脂は落ちる。素焼きの肉は脂もカロリーもかなり低い。
だいたい別に肉だけ食うって話でもないのにな。
馬鹿がよくやる断食や頭の悪い単品ダイエットじゃないんだぜ。
野菜も大量に食えば健康食といっても差し支えないほど。

●●●●●　焼肉ダイエット　●●●●●
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1092928725/

焼肉板にこんなんあった

>>1
痛風になっても知らんぞ。

ホルモンだいすき

マジで炭水化物食べずに焼肉だけなら痩せますか？

痩せませんよ。

たんぱん…

デブの発想って結構恐ろしいよね

肉と野菜ばっか食って炭水化物排除すると、まじ痩せる
でも短期にしといた方がいいよ

http://004.harikonotora.net/fight/src/938-1.jpg

米の糖質とらないとそのうちドカ食い衝動が起きるぞ｡

それは焼肉でも量をセーブすれば太らないよ。でもね。。

>>48
食欲も性欲も生きる力も失せた

ストレスやどか食いを防ぐためにときどきやる。もちろん野菜も食うし、
栄養やバランスを計算の上でね。
カロリー上はうまくやれば毎日でもいけそうだが、さすがにそれはどうか、とも思うので
月に数回程度にしている。

たった今、焼肉食べ放題友達から誘われた
行く事にしちゃったけど、ここ1ヶ月で食事制限とウォーキングで2.5kg落としたのに、はたしてこんな時間から行っても良いのだろうか？
おそらく飲み放題もつけるんだろーな…
マジ悩む…
久しぶりに会う友達が沢山来るらしい…気持ちは超行きたい
しかし行ったら…今までの苦労が…

あああぁぁぁぁ

チラシの裏にでも書いてろカス

>>54
そうだよね…
でもホントに今葛藤してるんだ…

今なら引き返せるからさ

4日後にピアノの発表会控えてるんだ…ドレスが…

>>55
バーカ
ショパンは何食ってた? 焼肉だ。
シューマンは何食ってた? 焼肉だ。
リストは何食ってた? 焼肉だ!
焼肉だよ。焼肉。
飲み放題ももちろんつけるべき。
だってラフマニノフは飲みまくってたから。

毎日やき肉食ってる訳じゃないんだろ？
ごくたま〜に食べるくらいなら変化ないから大丈夫だ(体質によるけど)

久しぶりに会える友達と思い切り遊んでダイエットのストレス発散してきなよ

>>56
>>57

ありがとう
ヤッパリみんなに会いたいから行って来るわ

自分は食べたい放題しなけりゃいいだけ。

まずユッケと一緒に生野菜系でサラダやナムル。一緒に食べるのがウマイ！とかいっとく。
あとスープも最初から飲んでおく。

それらを前に置きつつ肉＆焼き野菜をつまむ感じで食べればｵｹ！
炭水化物は芋くらいにしといたほうがいいと思うけど、焼き肉定食みたいな内容で食べればいいよ

短パンまん

>>1どこいった

>>61
すっかり忘れてたw

何か用ですかー

死ね

●●●●●　焼肉ダイエット　●●●●●
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1092928725/

こんな屁理屈こねながら苦痛に耐えなきゃならんほどデブるなよｗ
焼き肉だけ食ってると脳ミソについた脂肪は減るんかいな？

焼肉食べ放題大好きです。米は食べません。おかわりするのはホルモン レバー位です。太らないですかね？

うまくやればダイエットにはプラスだろ。
カロリー気をつけれ。

よく焼き肉食べ放題いきます。一応ダイエット中なのですが。

腹筋スレかと思って開いたら…

食べ過ぎなきゃ体重減るけどコレステロールが上がるから身体にはよくない。月3回ぐらいならいいかも

昼食を毎日牛タン定食にしたところ
1週間で2キロ減

昔 オードリーヘップバーンがやってたな
肉ダイエット
めっちゃ痩せたらしい
おすぎがＴＶで言うとった