痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと12

>>949
腹筋スレでも最近貼られてたなw

しかし半年前の画像は笑えるな。悲惨すぐるｗ

半年後かもしれんぞ

>>943
ｳﾜｰﾝ
ﾑｷﾑｷおっぱい気持ち悪いー

夏にエアコンきいてる部屋で運動するのと、エアコン無いとこで運動するのは消費カロリー違うのか？
もちろん運動内容は同じとしてだが

消費カロリーって要は心拍数の問題でしょ？
だったら暑い部屋で無理した方が、単位時間当たりの消費カロリーは高いけど、
すぐぶっ倒れて持続できない（それどころか命に関わるｗ）から、
快適な部屋の中で長時間やった方が合計の消費カロリーは高くなるんじゃない？

>>946
二ヶ月前がすごくかっこいい！

>>975
継続度合いを計算に入れるのは全く科学的でない。条件を無視した意味のない回答。

>>959
1行目読めません？

>>959
2行目も読めません？

わざわざ単位時間あたりの比較をしたうえで
総合量の比較をしてるんですけど？

>>959
ロングパスﾜﾛﾀ

>>954
(´;ω;`)

>>957
一行目からおかしいね
「要は」の意味が分からん
暑い部屋じゃ汗が増えるだけで運動効果に差はないから、素直に涼しい所でやればいいさ

痩せたらみな心配してくれる。

しかし不規則生活、ストレス食いなど、太ってる時の方が精神的によろしくない時なんだけどね。

痩せたのは生活に余裕が出来て、食事管理や運動時間が取れるから。

やはり痩せる＝心労とか、細い＝はかなげっていうのが周囲のイメージなんだって気付いた。

975に期待中

ケツがイテェ

>>964
消費カロリーは心拍数に比例する。
暑い部屋で運動するのと、涼しい部屋で運動するのとじゃ、
前者の方が心拍数が高い。
従って、暑い部屋の方が消費カロリーが高い。

ってことじゃない？

だよな　俺もそう思う、部屋でやるなら水分もちゃんと補給しておけば
暑い部屋の方がいいが、熱すぎるのはだめだよな
>>968見たいな情報を見ると勘違いして熱けりゃ熱いほどいいんだなんて思う奴もでてくることだろう

>>961
申し訳ないけど発汗と心拍数の問題とか無関係だろ＾＾；；
てか、快適な部屋で長時間って、自分を過酷な状況におけないようなカスは一生デブってろ

同意

残念だけど一般的には発汗そのものでの消費カロリーはびびたるものです
あっつい部屋で運動するより
涼しい部屋で運動する方が、普通は運動量増やせるから
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的の運動であれば快適な部屋でやることが一般的には、すすめられてる
根性鍛えるとか、一時的に水抜きたいとかじゃ無いかぎりな

同じ量の運動するならという話なのでは…？

去年レコダイで２０キロやせて初めての夏を経験したけど

夏はそんなに暑くない　ということを実感した。

デブ時代は常にマイ扇風機を持っていて常に身体に風を当てていた。
首振りなどせずに当てっぱなしで使用。そうしないとアセモだらけになってしまうから。
とくにヒザの裏はつねに肉と肉が接触してる状態だからタオルとかはさんでいた。
常に汗をかいていて、電車の弱冷房車に乗ってしまうと「なぜ弱冷房なんだよガンガンかけろ」と
怒っていた。去年の夏は相当暑かったけど、日陰にいればそんなに暑くないと実感できた。
今年の夏もそう思えるだろう。
　
デブ時代の考えられないエピソードといえば夏場に電車に乗ると改札で止められることがあった。
なぜかというと　ポケットに切符を入れておくと夏場は皮膚呼吸がすごくて切符がふやけてしまい
切符の磁気面がふやけて自動改札が認識できなくなるから。
今考えるとおそろしい。

>>972
汗かいては水を飲み汗かいては水を飲みをして暑い部屋で運動した方が
体循環的に考えてはるかに効率がいい。運動量に関しても無駄にランニングするよりも
高熱（体温付近が最高とされる）による自発的な消耗、排出を利用した方が明らかに有利。
まさかサウナでやる運動と涼しい部屋を比較してるんじゃないだろうな？

ま、本気で痩せたいときは０℃を下回るような部屋で１か月じっとしてたらいいさね。
熱産生で勝手にクソガリになる

スレタイすら読めないおとこの人って…

うざってー

好きにすれば？

>>973
だよね。
それを理解できない脂肪脳の多いこと多いこと。

女性と目があうことが多くなりました。
私が気持ち悪いからかも知れませんがうれしいです。

>>943見たかった‥
再うｐおながいします

>>981
http://upp.sakura.ne.jp/src/upp26087.jpg

>>982
すげーーーーーーー(ﾟДﾟ)

SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!
同じ人とは到底思えない

凄いですね〜〜

あといらないレスだろうけれど、左下あたりが一番モテそう

右下､どこの北斗の拳だよ･･･

>>985
自分もそう思う
右下までいくと逆にモテない

俺まだ２枚目だorz
４枚目目指して頑張る！やる気でた！ありがとう！

筋トレってハマるとモテるかどうかより自己満足の域になってくるよね

自分は脂肪が少ないと女でも結構腹筋が浮き出てビックリした
と同時にビリーの後ろで頑張ってる肉付きがいいのに腹筋ばっきばきの人たちのすごさを思い知った

凄いけど、自分も４枚目が一番いいと思う

>>982
今日１日消さないでもらえませんか？＞＜
携帯で見れなかったので、家に帰ったらPCで見たいんです

>>982
す・す・すげぇ。。。。。
まじっすか？まじ、っぱねぇっす。。。。。
これだけ変わると、顔も別人ですよね。人間ってすげぇな。
ありがとう！

いやー、普通に6枚目が一番かっこいいよ
4枚目はまだ弱そう。強めのデブに負けるとおも。
モテるモテないにしてもどうだろ、4枚目はんにゃの細いほうみたいな感じじゃね？
>>991
1週間くらい持つロダだから安心汁

この写真いろんなところにコピペされてるよ〜

うむ、おれもこの写真は2年前に筋トレ板でゲットした。
40キロくらい痩せていま90キロだけどこの画像のおかげで
筋トレしながら痩せて除脂肪体重69キロ、筋肉デブになってしまった

おまいらw釣られんなwって言ってもすごいけどなこれw
これの女性バージョンもあるんだぜw
女性のやつは「ぽっちゃり」系だったw
水着姿でみんな可愛いwもちろん「デブ」は載ってなかったよ。

>>982
ドラゴンボール　改風に言えば、魔神ブーからヒュージョンで合体したベジット４。
ブロりーも勝てません

六枚目ぱねぇかっこよさ
でもこれ逆に右下から太ってったなら笑えるよね

>>996
女性バージョン見たいんだが・・・
だれかはってくんないかなぁ

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