ε=ε=走　ジョギング　99km通過　ε=ε=走

プロレスラー体型やダンサー体型は何も努力しなくてもなれるよ。
マラソン体型やボクサー体型は努力しなきゃなれない

俺は親父が5キロを16分45秒で走ってるからその記録を抜くまでは
走るのやめられない。
そのためにはまずはダイエットだな。
ていうか格闘技じゃ負けてないんだけど・・・・ちぇ
筋肉の質が速筋が多いみたいで長距離だめだわ俺ｗ

長距離走のパフォーマンスの高低はそれほど体型に反映しません。
遅筋の能力と心肺機能の向上だからね。
見た目は痩せの人と区別はつかない。
なので見た目としての身体つくりの難易度は
レスラー>>>>>>>>>>>>>>>>>マラソンランナー
です。

目指す体型は足長おじさん。おれ嘆息（ｼｮﾎﾞｰﾝ）。

>>294
このくらいで気分を悪くするなら
2ｃｈ見なきゃいいのに。カス。

>>298
恥ずかしいレスラー体型はゴメンだな
ホモにはもててもしょうがない

>>296
ダンサー体型は何の努力もなくなれるって…あんた何考えてんの？
レスラーだって脂肪ぶよぶよじゃないでしょうが

>>298
元が遅筋体質で有酸素性を活かしてるとすればそうだけど
逆の場合だと
マラソンランナー>>>>>>>>>>>>>>>>>レスラーです。

>>303
違うよ。
どんな人にとっても
レスラー＞＞＞＞＞＞＞＞＞マラソンランナーだよ。
理由は上で書いたけど長距離走のパフォーマンスの高低はあまり体型に反映しないからね。
一流のランナーになる事は難しいけど一流のランナーのような体型になるのはそんなに難しくないです。
具体的には低い体脂肪率と脚部にある程度の筋量を保てばいい。
食事を絞って体重を落としつつスクワット80kgもやっていれば充分。
BMI17で10km40分で走れる人ならマラソンランナーと遜色ない体型でしょ。
それに対してレスラーの場合人によって脂肪の多寡はあるけどとにかく筋量が多い。
ベンチ150kg超なんてざらだけどそれは全ての人が到達できる世界じゃない。
どんなに努力しても大抵の人が届かない世界。なので難易度は
レスラー＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マラソンランナーだよ。
どちらが良い悪いじゃなくてね。

俺はマラソンランナーになりたい。以上

昔、新日の試合見に行ったことがあるけど彼らの鍛え方は半端じゃないね。
当時柔道をばりばりやってた俺でさえこいつにはかなわんと思ったくらいだ。
相当追い込んでるんだろう。
体型だけなら確かにランナー体型になるほうが断然楽チンだ

>>304
だからメタボのおっさんとレスラーの外見の区別が付かないって
言ってるのと同じなんだっての

メタボのおっさんとレスラーの外見の区別がつかないのは見る目が無いだけ。
でもランナーの体型からパフォーマンスを推察するのは無理だよ。
見た目でサブフォーとサブスリーの区別付けられます？

モデル体型をめざしてます。

＞＞メタボのおっさんとレスラーの外見の区別が付かないって

ねーよｗｗ
つーかおまえの中で、太ってる＝レスラー体型なだけだろｗ

念のために言っておくけど一流のレスラーになるのと一流のランナーになるのは
ともに大変な困難だよ。
ただ筋肥大の方向でトレするレスラーは見た目に反映するのに対して、持久力と心肺機能を鍛え上げる
マラソンランナーは見た目には余り反映しないってだけ。

>>308
アホクサ
プロレスラーとボディービルダーを試合させたら
どっちが勝つのか？って聞いてるのと同じだ。

>>312
いや全然違うのだがw

は？
>>308のどこをどう読んで、そんな例を持ち出してきたんだ？
なんで勝負させんの？？馬鹿なの？死ぬの？

年始早々レスラーでもマラソンランナーでも無い奴がどうでも良い話題で盛り上がってるなｗ
ウダウダ言うてんと走れよバカタレ

ほぼ毎日走るようになって体重も減ったんだが、距離感覚が変化した
車やバスを使っていた距離を近いと感じるようになった

走るとビールがうめーって
毎日走って、毎日ビールを飲んでたら
ウンコがカチカチになりました。

デブの癖に妄想だけは一人前とw

レスラ−と言っても、ピンキリ
脂肪を落とした見事な体もたまにはあるが、
ほとんどは脂肪もいっしょにつけてるだらしない体だからな
俺が目指すのは、細いけどほどほどに筋肉がついている体型だよ
というか、体型のこと語るならマッチョ系のスレに池

去年東京女子マラソンを沿道から見たんだけどトップクラスの選手の身体は
洗練されたまさにランナーって感じだったよ。特に黒人選手。
ただあるレベルより下の選手はもはや普通の痩せと見た目区別つかない。
でも彼女らもサブスリーなんだよね。

>>319
>体型のこと語るならマッチョ系のスレに池
むしろ体型を考えないタイムや距離の話なら他の板に行った方がいいと思うのだが。

4〜6kmぐらいジョギングするのが毎日の楽しみなんだけど
これぐらいの距離では「趣味:ランニング」とは言えないのかな？

>>320
普通の痩せは皮下脂肪が分厚い。腕にも脂肪がたっぷり付いてる。

>>322
ジョギングって言えってこと？　
「マラソン」とか言わなきゃいいんじゃね？っておもうけどｗ
つかそれダイエットと何の関係があるのかと

ここで１０�`４０分だの３０分だの吹いてる奴はマラソン選手体型＝キモガリ体型なの？
だとしたら自重しろよ恥をかくことになる

>>323
脂肪がたっぷりじゃ痩せとは言わんでしょw

>>297
オヤジさんはええなｗ
俺のベストが大学時代の5km15分25秒だけど
そのオヤジさんの年齢の時に
俺が16分代で走れるか分からん

今は5km30分の低負荷で走ってる

12km行って来た
いつもは夜走ってるからか、暑くて汗ダクダクだった
脱水症に気を付けねば

>>296
>プロレスラー体型やダンサー体型は何も努力しなくてもなれるよ。
>マラソン体型やボクサー体型は努力しなきゃなれない

ドえらいバカ理論をひけらかしてるバカがこれ以上レスしませんよーに（-人-）