ドカ食いしたことを反省するスレpart41

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:36:26 ID:R5lSjXQo

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart40
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226570905/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:47:04 ID:I7jjS7fB

>>1乙！

このスレでは、ちゃんと反省してくれる人が何人いる事か…^^;

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:47:05 ID:PvDOOxY4

>>1おつ

お昼にダブルクォーターパウンダーをサラダ+お茶セットで食べてしまいました。
どんなに味の予想がついても、目新しいものを食べたくなる…
約950kcalはまだしも0、一食で脂肪約50g。
今夜と翌朝気を付けるとします…

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 16:33:38 ID:VAi1iGIa

昨日２キロ減しただけで調子に乗って
アイス２個も食ってしまった俺の馬鹿ー…orz

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 17:34:29 ID:28Yt+r5z

今日の昼＆夕飯
白菜と卵の炒め物（味覇使用）
菓子パン×２
りんご
筍の水煮
おでん

何故だ…昨日はヨーグルト一個で我慢できたのに

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 21:36:49 ID:3VViMzoh

>>5
ヨーグルト一個てｗｗｗｗｗｗｗｗ

ああああああたこ焼き二人前食べちゃった
それがなけりゃああああ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 21:57:07 ID:0V3PwWHW

付き合いならまだしも我慢できずに食いまくってるやつってなんなの
そういうやつに限って痩せたい痩せたいうるさいし
デブ豚は家畜のように飯を喰らい静かにしててください

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:06:39 ID:ZVU9JEK9

セブンの濃厚クリーミーグラタンコロッケパン1個
ドロリッチ1本
スライスチーズ1枚

今日はお腹空いてこんなに食べてしまいましたorz
食いすぎ（泣）

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:14:26 ID:0ZljB9Ex

ここ一週間ほどかなり食べてます。順調に減ってたのに…
生理前だなんて甘えるな自分！
明日からリセットのために燃焼スープやろう。
てか生理早く来てくれー
食べたくなったら、イライラしたら筋トレやる！
寝る前もやる！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:32:40 ID:8o+olq9i

今日の晩飯
野菜炒めｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
お好み焼き(具無し)
りんご2/1個
板チョコ
食パン６枚切り…
まだまだ余裕で食えるが今日はここまで

俺のアホボケカス

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 23:16:31 ID:SviDV7aO

晩飯たらふく喰ったあとに
カステラ　　　　　　300kcal
サラダせんべい　564kcal
チョコビスケット　412kcal　
サバ水煮缶　　　260kcal
をつまみに焼酎をガブガブ呑んでます
明日から頑張ります

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 00:39:06 ID:ax8fNF5H

ここ数日課題が忙しくて
夜食にお菓子をばくばく食べてしまった
3キロも増えていた...
もうストレスとか言い訳しない
とりあえず数日後に一生残る写真撮影があるから
せめて少しでも元に戻れるように頑張る...

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 00:51:09 ID:d4JsiCb6

>>12私がいるorz
自分も今月前撮りがあるのに課題を言い訳にお菓子解禁してしまった

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 10:42:40 ID:kyyqh9a6

>>12
ドカで増えた体重は減りやすいよ～。
あまり無理はしないようにね。

そういう自分も今、生理前にドカって増えた分を戻し中orz

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 11:22:00 ID:DQRR5zxP

ヤバい今日おかしい
朝からずっと食べてる…

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 13:07:53 ID:0R9IoT88

8キロ増えた
完全にリバウンドだ
ドカ食いちょーこわい

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 13:31:43 ID:3OEqGUkn

お歳暮でハム増えすぎ
みんな俺の腹のまわりに

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 13:36:16 ID:MllTk7Ad

肉１㎏
もやし
豆腐･･･で鍋
パスタ１袋茹でて完食
お菓子ちまちま食って
キャラメルフラペ飲んで
ついでに
牛乳１㍑がぶ飲み

そのあと爆睡･･･
なにやってんだ自分orz
ダイエットで減ってた体重も一気に増量。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 13:40:51 ID:6zyTTF0D

プチシリーズのいちごチョコチップクッキー２８０ｷﾛカロリー…

まじ無い(;_;)
でもうんめがった…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:35:00 ID:oEm3SmKH

あたしもペヤング大盛、ゼリー、鯛焼き、菓子パン三個、反省してます大反省！
せめて普通ペヤングにすればよかった(>_<)

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:45:55 ID:cJgtjkl5

＞せめて普通ペヤングにすればよかった(>_<)

そこかっっｗｗｗ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:53:27 ID:M6r7/AWz

整理前にバクバク。
惣菜パンと菓子パンの無限ループ。
納豆ご飯大盛。
チョコ一袋完食。
豚汁おかわりしまくり。

おかけで５キロ増えました。
まったく何をしてんだかなぁorz

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 17:15:37 ID:DfpaeUnT

５㎏ｗｗｗｗｗｗｗｗ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 17:24:17 ID:9IDXOEBm

全てンコになるように念じろ

身体には気を付けてね

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 17:49:15 ID:NAzAW+M4

チョコパイ10個

そこまで好きじゃないのにあるから食ってしまった。。動物かよ
でももう家に菓子はなくなったな。明日から頑張ろう

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:07:02 ID:/QH6Zknu

ﾃﾞﾆｯｼｭ食ﾊﾟﾝ4枚切り2枚
ｽﾃｰｷ200ｸﾞﾗﾑ
ﾄｯﾎﾟ1袋
ﾎﾟﾃﾄチップ1袋
さつまりこ1個

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:20:55 ID:baKFXzuq

昼からあんまん1個、さつまいも2個(バター付)、柿1個、キャラメルコーン1袋、ミスドのドーナツ5個、10円饅頭3個、腹が妊婦みたい。夕飯はどうするか。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:29:14 ID:6zyTTF0D

>>25
わかる、自分は獣かよって思う時がある…orz
獣王星にいってくる…

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:30:13 ID:gS14kOmb

アップルパイ１／２ホール
おはぎ3つ
カルボナーラ
クラッカー大量

く…苦しい…
お腹が空いてなくても,目の前に食べ物があるってだけの理由で食べるの止めたい＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:57:23 ID:DXG6C1um

クリームパン3個、男前2個、焼きそばパン2個、チョコモナカアイス4個

イッヤホォオオオオー！！

太るわ･････

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:03:51 ID:Db01cyZl

昼にレトルトカレー＋佐藤のご飯200グラム

晩→ステーキ250グラム＋佐藤のご飯400グラム

十一月初めからダイエットを始め筋トレ(自宅)＋庭掃除二時間＋食事制限で６キロ減

本日ドカの体重への影響は明日報告します

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:22:06 ID:NAzAW+M4

>>25プラス
ネギトロ巻き2本
牛ハラミおにぎり1個
カニトマトクリームスパ

なんかもう…orz
10日ぶりに体重測ったら2.5キロ増えてグッときてコンビニ向かってた。測らなかった期間カロリー計算甘すぎたらしい…
ちゃんと毎日体重はかることにしてカロリー計算も細かくします……

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:27:01 ID:iAb7joZA

イライラして会社で
夏みかんゴーフル3枚
えびせんべい1枚
きなこもちせんべい1枚
お昼にブラックサンダー3個
ワッフル
家に帰って
トッポ1箱
ブラックサンダー5個
チョコメロンパン1箱
ビッグサンダー2枚
ホワイトチョコ1枚
春巻き4個
メルティーキッス数個
食べた
お腹いっぱいで苦しい
体重減った時に限ってドカ食いしてしまう

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:36:37 ID:lP+uONPi

>>ドカで増えた体重は減りやすいよ～。

って本当に？ 1，2kgも増えちゃったんだけど・・・

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:54:54 ID:3fms3gdu

会えると思ってた人と2回連続で急に会えなくなりもうどうでもいいやと思い自らドカった。

干し芋　150kcal
チーズせんべい　270kcal
ケーキ　350kcal
肉じゃが大量
ご飯1杯半
缶チューハイ半分

好きなもの食べたらすっきりするかなと思ってたのに全然…
むしろ気持ち悪い。
思ったより食べられなかったし余計モヤモヤ。
肉じゃが作って待ってたのにね。起き上がれないほどやんなっちゃった

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 20:42:48 ID:NET/GraL

お菓子食べないように気をつけてたけど、どうしても我慢できなくて食べちゃったorz

みたらし団子 3本
ミニワッフル 5個

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 20:51:43 ID:lUwLUivV

夜ごはん食べたばっかなのに
チョコパイ4こ
桃山5こ
チョコフレーク1パック
かりんとう1パック
雪の宿大量
カントリーマーム20こ
ロールちゃん2本

カントリーマーム20こって自分馬鹿だあ..
今日一日のカロリー計算したくないよー
明日からまたがんばろう

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 20:52:04 ID:GX4DLTSS

カレー鍋おわん7杯分は食べた･･･

ｷﾞｬｱｱｱｱｱｱ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 20:56:14 ID:e8AfTBmu

チョコチップメロンパン、バームクーヘン4分の1、ポタージュ、ソイラテ、サラダラップ、林檎半分、ご飯半分食べてしまった…

だめだわ…

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:01:50 ID:Or0KsXKS

脂肪1kg増やすのに約7,200kcal必要
ドカって2、3kg増えたとしても
その殆どは食った物の重量と水分で浮腫んでるだけ

負けるな、お前ら！

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:09:28 ID:MNccD+rN

飲みに行っちゃった～
なんかやばい吐きそう

ﾗｲﾁｻﾜｰ3杯くらいと料理少しやばい吐きそう

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:13:08 ID:bgvfL8TQ

今日1日で

コンビニのカツサンドにマヨネーズたっぷり付けながら食べた…
あと、カフェオレ1本

今日はもう食わない。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:14:27 ID:tjXX76e8

夕食後で、お腹いっぱいなのにも関わらず切り餅を砂糖醤油(砂糖たっぷり)で8個も食ってしまった‥
餅はめちゃくちゃカロリーが高いorz

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:15:30 ID:/F6uxy78

おかゆ
プリン（１８０）
クレープ（３００）
シリアル（２２０）
プリン（１９０）
牛乳、豆乳（３００）
クラッカー（８０）
スープ（１５０）
サラダ
漬物
サンドイッチ（３００）

昔のドカ食いに比べればマシだけど・・・。カロリーとかよりも、ドカ食いしたこと自体が情けない。
甘いものを一つ食べると、止まらなくなる・・・。お財布だけが痩せていく・・・。
明日はいつもより多く運動しよう。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:32:25 ID:6e07Sg/a

食べ過ぎた・・・

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:53:13 ID:uhypm0iZ

白菜と豆腐とネギとベーコンをコンソメで煮たやつ
海老グラタン
ラーメンのお菓子⇒４連全部
ディズニーのクランチ３つ
ヤバイ…

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:59:32 ID:O0+rWR2F

おやつに

ハムサンド(330)
カツサンド(440)
ドーナツ２個（300)(500)
ウインナーパン(300)
ジュース(180)

おやつだけで一日のカロリーオーバー

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 22:23:14 ID:ynL4PS6k

山菜きしめん
山菜ごはん
のりまき４つ
スパサラ少し
今更後悔してもおそい(･ω･`)

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 22:53:45 ID:JU32YRvV

このスレに来る人は気の良い人ばっかで楽しいなｗ
おっと笑っちゃいけないかｗｗｗｗｗ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 22:54:01 ID:u7vtzIBi

盛況すぎ吹いた

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:24:20 ID:VtX1Gi/3

みんな１回のドカぐらいでどれぐらい体重増える？

自分、昨日今日のドカ食いで５キロ増えたｗ
史上最強だわ。
これってちゃんと戻るのかな…？

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:00:48 ID:cK+dFCWL

>>40
炭水化物が脂肪になっちゃったらもっと増えるよね？

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:05:42 ID:AoTwhxRF

ドカ食い後、1～2日あまり食べずに運動か労働すれば、そりゃ体重は落ちます。
でもここのスレの人達ってまた、ストレスで…って言い訳してドカ食いするんでしょ？

なーぜ考えない！　

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:35:55 ID:Ev0aaPVJ

食べたいなら食べればいい。理想の自分から遠退くだけだけどな！

ドーナツ
プリン
スルメイカ･･

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:36:56 ID:oxCDLtHI

ドカ食いの後に体重はかる意味なくない？ふえてるにきまってるし
数字みてストレスになるくらいならはからないで調整出来たなって思ったらはかる

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:56:48 ID:vnsqPUxf

カレー3杯おかわりしますた
スライスチーズのっけて食いました
粉チーズも大量にかけました
よくかまずにかき込んじゃいました

「なげわ」いっぱい食べますた

キムチ雑炊もおかわり

ヤバイ、鬱過ぎる
何カロリーだろ、これ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 07:06:33 ID:lx8xhoQs

一生きもいデブのまま惨めな人生終えれば

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 11:36:49 ID:qfem142R

痩せてもきもいから別にいい

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 14:19:21 ID:9JJ3Kpco

昼

かぼちゃコロッケ
肉コロッケ
唐揚げ５個
串カツ
スイートポテトパイ
パイロール
レーズンパイ
エンゼルドーナツ
醤油ラーメン
ナポリタン
クッキーサンドアイス
メロンパン
みかん３個
チョコ２枚
カスタードシュークリーム

60 ：sage：2008/12/11(木) 15:03:15 ID:yfMhpTad

今日朝からドカ食いです!
朝:うどん、卵、おかゆ、バナナ昼:海老グラタンバーガー、明太子フランス、まるごとバナナ、マヨコーンパン、薄皮つぶあんぱん二個、オリジナルプレミアム二袋、ポテチ一袋、炭酸ジュース(:_;)ｵﾜﾀ…Ｗ今後どうしようか本気悩む

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:06:09 ID:ZQs1IMTT

胃が丈夫なんだね
もたれそうなメニューばかりだけど、みんなもりもり食べれてるし

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:11:57 ID:2zwdhRgR

厚切りロースカツ1枚
ご飯5口

とんかつウメーーー！！
甘くて旨味のある脂身！！
サクサクの衣！！
旨すぎて涙出た…マジで。ずっと食べたかったんだよ。
今日はもう食わないぜ。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:41:58 ID:f3fdE0Fb

>>56
ヒマなので計算します。

ｶﾚｰﾗｲｽ1皿575kcal×3
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚64kcal×3
粉ﾁｰｽﾞ大匙1、29kcal×3
なげわ1袋40g220kcal
ｷﾑﾁ雑炊1杯368kcal×2
合計2960kcal

>>56が、一日1600kcal制限をしているとして、一食あたりの白米の量を半分（200g→100g）に減らして約三日間で調整できます。
ドカ防止したいなら、夜だけ白米半分にして約九日。

ドンマイ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 16:02:11 ID:e1Dg7u5F

>>63 素敵よ!!あなた素敵すぎるわ!!

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 16:10:24 ID:f3fdE0Fb

>>60
ヒマなので勝手に悩み相談に乗ります。

ドカ食いメニューを見ると、明らかにコンビニに毒されています。
うどん、お粥、バナナなどは問題ないでしょう。
むしろ、おかずをもっと食べるべきです。
デザートコーナーやパンコーナーからは特殊な放射線が出ていて、>>60をどんどん不細工にします。
デブなら痩せればいいや、と心のどこかで考えていませんか？
しかし、不細工放射線は痩せても治りません。
今の美しい顔を保ちたいなら、今後はデザートやパンのコーナーには近づかない方がいいでしょう。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 18:09:45 ID:rTDo0oAj

>>65
ドカスレにメシア現るｗｗｗｗｗｗ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 18:16:14 ID:vFXbu7hl

( `ω´)義戦者だお!ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ!

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 18:29:31 ID:woz6tfrC

>>65
かーっくいー！！！ｗｗ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 18:45:31 ID:qG45CWst

ｿｲｼﾞｮｲ１０本…
板チョコ１枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ２こ
豆乳パンナコッタ
クリームあんみつ

ドカ食い…最悪
明日から１週間かけてカロリー調節します
ていうか…
ｿｲｼﾞｮｲエンジョイしすぎた…

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 19:31:36 ID:0zym3+0x

>>65
貴方が暇じゃなくならないことを祈ろう

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 20:09:45 ID:jWzupR3e

今日の夕方から
Fran（チョコ）:8本
ポテチ:ミニ1袋
ご飯（漬け物と）:2杯
ペペロンチーノ:1人前
を一気に食べてしまった。
昼抜きでお腹すいてました。
美味しい漬け物のせいにしたいですが、自分の責任です。
ｼﾞﾖｸﾞ行ってきます。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 21:41:39 ID:CfaSIWV2

ガッツリ夕飯食べて
菓子パン５つ
アイス２つ

ぅえっぷ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 22:53:22 ID:hpSUdj7m

イェア祝リバンウンド！

昨日
36STICKS ごろごろ栗のチョコスティック（？）1/2
36STICKS サツマイモとリンゴのタルト1/2
ライ麦入り食パン2枚
カフェコムサキャラメルバナーヌ1ピース
モンテール苺のシュークリーム1個
ベーグルドーナツ1個
ハム卵パン1個
小倉デニッシュ1/2本
飲み干す一杯担々麺（スライス餅1枚入れ）1個
もちっとロールいちご2個

今日
36STICKS ごろごろ栗のチョコスティック（？）1/2
36STICKS サツマイモとリンゴのタルト1/2
ライ麦入り食パン2枚（1枚はバターとジャムのせ）
雪の宿2袋
アーモンド30粒くらい
バナナ1本
お好み焼き豚玉1枚
カロコン和菓子饅頭1個
カロコン和菓子大福1個
モッフル餅2個分
冷凍唐揚げ1個

あとは何食べたかな…
ダイエットやめようと思って色々食べ漁ったけど、何かそれも馬鹿らしくなってきた
また明日から節制しようそうしましょう
…2ヶ月半も好き勝手食べれば十分だよな、自分(-_-)

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 23:58:28 ID:9JJ3Kpco

昼>>59
あれだけ食べといて
夜

卵サンド２個
ハムカツサンド２個
ツナマヨサンド２個
焼き豚炒飯大盛り３杯
クッキーサンドアイス

1日で体重３キロ増えた

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:19:32 ID:/o3MxM2+

3日前
クリームパン3個
しょうが焼き定食1人前
スーパーカップ2個
モンテイチゴロールケーキー1袋
ロールちゃん4本
エクレア1個
ポッキー1箱
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱
ポテチ1袋
ティラミス1個

2日前
ポルテ1箱
モンテロールケーキ1本
メロンパン2個
シューロール1本
マシュマロ1袋
ピザポテト1袋
プリングルス1袋
クリームデニッシュ1個
キャラメルパン1個
スイートポテト2個
コーラ3リットル
ティラミス1個

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:26:13 ID:g9Sh/gkI

さつま芋のシロップかけ1パック(200gくらい？)
ネギトロ巻き8個
キャラメルシュー1個
ロールケーキ1きれ
おにぎり2個
キーマカレーまん1個
ボンバ1個
大地のチョコバー2個

またドカった…
体重がそろそろヤバイ。
脚も太くなってきた。
明日からこそやらなきゃまたデブ時代に戻る。やだ…戻りたくないよー…

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:28:30 ID:/o3MxM2+

昨日
メロンパン3個
クリームパン8個
クイニーアマン1個
サンドイッチ2個
とんこつラーメン大盛り1杯
板チョコ2枚
食パン1斤
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱
カスタードドーナッツ1個
プリングルス大1本
マシュマロ1袋
大根の煮付け大盛り
カツ丼1杯
エビフライ山盛り
牡蠣フライ山盛り
どら焼き1個
最中1個
カスタード饅頭1個
ゼリー4個

これ以外にも食べたが覚えてない
3日間で体重が7キロ近く増量してた
反省して明日からがんばります

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:58:38 ID:tQE6PhFQ

みんな凄過ぎｗ
俺なんか寝る前にミニラーメン一個『３００ｋｃａｌ』食べただけで死にたくなるのに…ｗ
と言うか、よくそんなに金と食欲があるなｗ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:07:36 ID:hwyBKAbv

みんな金持ち…
食費がない…

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:26:42 ID:GX7KoJEi

>>79
ウチにおいで。
ラーメンライスとゆで卵ぐらいしかないけど、一緒に食べよう。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:38:58 ID:JccHP3J3

じゃああたしは野菜とチャーシューでも持って行くよ^^
何ならお菓子も

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:43:24 ID:zOXM2gE/

昨日と今日、3000kcalもたべたよ。
・・・・明日は一日歩いてそして走ろう

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:37:48 ID:7FzgOuaZ

ドカ食い1ヶ月続けたら体重10キロ増えた
人間の体っておもしろいなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:42:13 ID:7FzgOuaZ

ちなみに体型はベルトの穴二つ分ウェストが増えた
ケツポケットに財布入れるとズボンがちょっときつく感じる
太腿辺りも窮屈な感じがする
確実にデブってきてる
人間は食えば太る
連投すまんｗｗｗｗｗ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:44:26 ID:7FzgOuaZ

>>78-79
食べることを趣味と考えるなら
社会人なら大した金額じゃないよｗ

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 11:10:15 ID:/fkUjdyN

>>70

＞>>65
＞貴方が暇じゃなくならないことを祈ろう

暇じゃなくならないって事は、忙しいってこと?暇ってこと?
｢暇じゃなく、ならない｣って、妙に考えてたら分かんなくなってきた。
自分バカスorz

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:49:29 ID:077y08Ot

今日休みだからって9時くらいからﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食ってすでに1128㌔㌍…orz

ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ3つ、1日分の野菜ﾄﾏﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ3杯、ご飯100㌘をゆかりで1杯、豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾋｰ2杯、もずく…orz

こりゃ夕飯は軽くか抜きにしてｶﾞﾑと煙草とｺｰﾋｰくらいで寝るしかない

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:53:04 ID:+uXgmVzp

ドカ食いが続くとびっくりするくらい体が浮腫むorz

痛いよぉ…

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 14:03:25 ID:X4NlBLt5

チキンワンパック
バターロール三個
じゃがいもスープ
アイス
チョコレート
野菜ジュース

1キロ増加(T_T)
今夜は何も食べません…

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 14:09:37 ID:g9Sh/gkI

>>88
同じく('A`)

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 14:22:45 ID:077y08Ot

>>88私も…orz

横向いて寝ると顔の中心を両ほっぺに抑えつけられる感じw

さっき散々食べて1㌔増なのに何か無いか探してる自分に呆れる…

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 15:00:25 ID:mQpAbsT8

ドカしちゃうのは、やっぱダイエットの反動なのかね…。

皆さん、どれくらいの頻度でドカってますか？
私は生理前含めて、月に３～４回orz

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 15:05:15 ID:9dza8m1H

1㌔増(笑)
1128㌔㌍(笑)

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 15:55:40 ID:ObF32l4t

友達のうちで揚げ物出たから食べてしまった
いきなり揚げ物からいったからか、動機が激しくなって気持ち悪くなった
自分のばかっ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:20:18 ID:9RFeuyxj

朝　キャラメル＆ミルク蒸しパン，卵焼き１個，星のポテト２個，ハム１枚，おせんべい２枚
昼　モンブラン２個，カールスティック，お吸い物，梅しば２個

どうしても食べてしまいます…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:32:10 ID:oL0qDFco

一時のドカ食いだけなら、ほとんど便で出てしまうでしょう？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:35:55 ID:jyddNc6i

ミスドのドーナツと荻の月？(仙台のお菓子)を食べてしまった…。
仕事休みだと、ついドカ食いしてしまう。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 17:26:17 ID:lQEcvEjS

お昼にラーメン屋で麺300ｇに無料ライス二杯食べスープを飲み干しました…。
これだけで1400kcalはあって、朝が450kcalくらいだったから、
夜は0カロリーゼリーや果物で抑えるとします…。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 18:19:00 ID:qSNrVN5e

朝　菓子パン　３５０㌔カロリー
昼　にゅうめん７００㌔カロリー
　　柿　　　　１２０㌔カロリー
夜　素麺　　　３３０㌔カロリー
　　もずく　　３０㌔カロリー
　　いか　　　１００㌔カロリー
　　柿　　　　１２０㌔カロリー

以上　　１７５０㌔カロリー　ダイエット・・・・

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:19:16 ID:Qd8Vh6rt

>>99
どんくらい煮麺たべたの？

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:25:36 ID:qSNrVN5e

>>100
にゅうめん（素麺２束、かまぼこ１本まるごとｗ、ちくわ４本ｗ）をめんつゆで。
かまぼこ、ちくわがヤバイ状態だったのでこうなりました・・。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:28:46 ID:5YlJ5lYA

･ミスド5つ
･コンビニのカップアイス
･太巻き寿司8切
･おにぎり
･堅あげポテト
･ブラックサンダー
･ハイチュウ5粒

＼(^o^)／

明日からまた頑張らないと体重が…

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:53:11 ID:OvZgbkay

ドカ食いしてしまた。

昨日
朝ヨーグルト
昼うどん、プリン
夜チキンカンパーニュ、おにぎり×２、漬物、高野豆腐、みそ汁、いなり寿司×５、サンドイッチ、パウンドケーキ×２

今日
朝おにぎり×１
昼おにぎり×２、サラダ、饅頭
夜チキンカンパーニュ、カレーライス←今ここ

まだ食べてしまいそうで怖い。。。
やっと８kg痩せたのに２日で2kgアップ。

月に１～２回ドカ食いの波がくるー

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:10:57 ID:zeqn3ec8

食いたくなったら外歩いてこい
寒くて気が引き締まるよ
自分はいつもそうしてる
んでさっさと風呂はいって寝る

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:18:51 ID:PzhCcdo7

ストレス溜まって、さらにドカ食い。
>>104

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:26:43 ID:N0k18wFk

ランチにバイキング行ってしまった～

･鶏肉の照り焼き…小皿に大盛
･ﾊﾟｽﾀ…小皿
･ｵﾑﾚﾂ…･小皿
･ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ…小皿に大盛
･ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾞﾗﾀﾝ…小皿
･ｻﾗﾀﾞ…大盛
･卵ｽｰﾌﾟ
少しずつだけどやばい
でも夕飯も食べそうなかんじのクソデブ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:30:56 ID:KiVemIEX

朝バナナ飲むヨーグルト
昼バナナ納豆手作りミニ中華まん
間食チョコ飴ミンティア菓子パン

夜実家に帰る
あんぽ柿叔母さんの作ったシュトーレンキャベツ山盛りご飯一膳イカと大根の煮物

お腹破裂しそー

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:51:45 ID:9b615OkO

お菓子いっぱい食べたあとに夕飯‥
お腹きっつい

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:03:53 ID:wU7v3aqu

手作りのシナモンロール5個
チャーシュー一塊
インスタント味噌ラーメン
松尾ジンギスカンで丼飯（しかもこの時間に…）

生理前で食欲やばい。
逝ってくるわ。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:24:21 ID:+iUOFROe

製菓用チョコチップ500g

死にたい、最後は吐きそうだったけど、ボウルに入れて牛乳かけてｺｰﾝﾌﾚｰｸみたいにして食べてた。。。

クッキーとマフィン作るために買ったんじゃないのかよ・・・

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:44:53 ID:SdGATrjo

黒胡椒せんべい　150ｇ（一袋）
シャーベット（メロン）1カップ

ああ～こんな時間なのにやっちまった。
生理前は衝動が押さえられなくてしんどい。
胡椒で口がヒリヒリしてるのに止められない、止まらないｗ
・・ジム行って来ます

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:15:51 ID:ASLjA725

飲むヨーグルト1本
たまごサンド1パック
ロースカツ定食ご飯大盛
デニッシュ食パン1斤
ベーコン1パック
目玉焼き2個
チョコチップメロンパン1個
カスタードデニッシュ1個
カキフライ5個
焼き鳥6本
コロッケ1個
お赤飯3杯
てんぷらそば1杯
リッツチーズサンド2パック
オレオ2パック
カップアイス3個
ショートブレッド8本
ポッキー1箱
きのこの山1箱
板チョコ2枚

1日でこんだけ食える自分がスゲ…orz

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:22:38 ID:XwDKC5zZ

>>112
凄いな

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:32:26 ID:PzhCcdo7

>>112
確かに凄いな・・・太ってたら逆に食えなそう。
大食いの人って結構痩せてる人多いよね？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:38:15 ID:Uiiqv//S

昨日>>74

今日も食べた。
ご飯
肉野菜炒め
ピーチフローズン
オレンジシャーベット
ビスケットアイス
抹茶アイス
シュークリーム
メンチカツ２個
豚まん５個
アメリカンドッグ
エンゼルドーナツ３個

２日で５キロ増えた。
さて下剤飲んで、３日断食しようか。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:41:12 ID:9GG0dC/t

取り返しのつかない体になるぞ・・・

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:41:26 ID:vOslhioV

えー
すごーい

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:54:48 ID:GghK3wCH

デブによくありがちな事３
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/lifesaloon/1228640303/
あなたの街の巨デブ情報　(60)
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1223891129/
【巨乳で】デブにまつわる謎94匹【ポジデブ！】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1226630956/
【デブ】太ってる人の脳内ルール第36条【ピザ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226939633/

･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:56:27 ID:zeqn3ec8

なんていうか、ドカ食いのレベルが違うなｗ
軽く過食症っぽいにおいがするｗ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:24:33 ID:MOPhkmdO

三日前
クリームパン3個…870kcal
しょうが焼き定食…800kcal
スーパーカップ2個…740kcal
モンテイチゴロールケーキー1袋…670kcal
ロールちゃん4本…2100kcal
エクレア1個…200kcal
ポッキー1箱…500kcal
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱…400kcal
ポテチ1袋…500kcal
ティラミス1個…200kcal
計6980kcal
一昨日
ポルテ1箱…340kcal
モンテロールケーキ1本…670kcal
メロンパン2個…900kcal
シューロール1本…140kcal
マシュマロ1袋…250kcal
ピザポテト1袋…450kcal
プリングルス1袋…550kcal
クリームデニッシュ1個…500kcal
キャラメルパン1個…500kcal
スイートポテト2個…140kcal
コーラ3リットル…1200kcal
ティラミス1個…200kcal
計5840kcal
昨日
メロンパン3個…1350kcal
クリームパン8個…2300kcal
クイニーアマン1個…350kcal
サンドイッチ2個…300kcal
とんこつラーメン大盛り1杯…900kcal
板チョコ2枚…540kcal
食パン1斤…950kcal
ﾒﾙﾃｨｷｯｽ1箱…400kcal
カスタードドーナッツ1個…300kcal
プリングルス大1本…1000kcal
マシュマロ1袋…250kcal
大根の煮付け大盛り…150kcal
カツ丼1杯…800kcal
エビフライ山盛り…650kcal
牡蠣フライ山盛り…650kcal
どら焼き1個…200kcal
最中1個…120kcal
カスタード饅頭1個…250kcal
ゼリー4個…200kcal
計11660kcal
事実なら一度糖尿病になって死んでこい。
釣りならゆっくりしね

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:26:14 ID:MOPhkmdO

↑>>75

>>89
チキンワンパック…350kcal
バターロール三個…280kcal
じゃがいもスープ…250kcal
アイス…200kcal
チョコレート…200kcal
野菜ジュース…50kcal
計1330kcal

ウォーキング5時間おつ

>>94
揚げ物…≒600kcal

油はやがて血となり脂肪となりデブとなる。

>>95
朝
キャラメル＆ミルク蒸しパン…250kcal
卵焼き１個…80kcal
星のポテト２個…80kcal
ハム１枚…30kcal
おせんべい２枚…200kcal
計640kcal

昼
モンブラン２個…600kcal
カールスティック…260kcal
お吸い物…30kcal
梅しば２個…23kcal
計913kcal

Many a little makes the fat.

>>97
ドーナツ一個≒220kcal
萩の月一個≒200kcal

せいぜいサバ読んであがいてください。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:29:26 ID:MOPhkmdO

>>102
･ミスド5つ…≒1100kcal
･コンビニのカップアイス…200kcal
･太巻き寿司8切…500kcal
･おにぎり…180kcal
･堅あげポテト…350kcal
･ブラックサンダー…105kcal
･ハイチュウ5粒…95kcal
計2530kcal

糖分と炭水化物の、夢のコラボレーション。

>>115
ご飯…800kcal
肉野菜炒め…550kcal
ピーチフローズン…250kcal
オレンジシャーベット…200kcal
ビスケットアイス…300kcal
抹茶アイス…250kcal
シュークリーム…180kcal
メンチカツ２個…500kcal
豚まん５個…1500kcal
アメリカンドッグ…250kcal
エンゼルドーナツ３個…600kcal
計5380kcal

下剤に牛乳10リットルですか＾＾？

75のおかげで挫折。ちくしょう。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:29:28 ID:FVdUpVxt

間食を抑えるためにカカオ７５％のチョコ食べ始めたのに、
夕飯に手巻き寿司をガッツリ食べてしまった～

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:41:13 ID:4lfBbJa/

今日夜ご飯2杯、誘惑に負けてケーキ食べてもうたOrz

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 23:55:23 ID:N0zGcpoP

朝昼我慢してたのに、父親が握り寿司買ってきてそれでスイッチ入った。

握り寿司8貫
ポテトサラダ
コーヒーゼリー 124kcal
とうふプリン 123kcal
牛乳500ml 255kcal
こしあんパン 369kcal
ミロ 60kcal
アロエヨーグルト 123kcal
もやし味噌ラーメン 500kcal
銀チョコロール 478kcal
プチビスケット 241kcal

ウォーキング行ってくる。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 00:18:10 ID:npzdelnt

食パン2枚
もち2こ
チョコ3こ
クッキー1枚
ご飯2杯
めかぶ1パック
シチュー1皿
切干大根
たこ焼き30こ

2500kcalは摂取した・・・

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 00:48:40 ID:lKlqusAj

今日１日で

おでん（大根計三個・こんにゃく計画２個・椎茸一個）
小魚一匹
みかん２個
カマンベールチーズ6ピース入りのやつを1つ
シュークリームをチューイング
スイートポテト一個
チョコ一粒

も食べた…
一気に顔でかくなった
ラスト５ついらないやろ…
死にたい…

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 00:54:59 ID:R8DqSUAk

お弁当用のミニハンバーグ・焼売・春巻３つずつ、ご飯２膳、リンゴ４玉、チンゲン菜と豚肉の炒めもの
キムチ鍋一人前、もずく、納豆

一日で食べた量だけど最近適度の量がわからん！たまに置換ドリンクにしてるからか？
でも菓子や菓子パンはドカ食い我慢出来るようになってきた…

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 00:56:59 ID:R8DqSUAk

>>127
チューイングはあかんよ

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 01:15:59 ID:oTmIxOFx

ゴボウサラダ
スイートポテト
天丼一人前
牛丼一人前
手巻き寿司六個
肉じゃが
ポテト S 二個
チーズバーガー
ミスドのドーナツ二個
煎餅一袋
きなこ煎餅一袋
BOURBONプチチョコ
ちょこあんぱん一袋
アイス

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 01:17:21 ID:WPsUFqhp

>>122

牛乳10リットルの意味が分からない。
下剤には牛乳なの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 01:35:22 ID:ImQsXz3W

>>121
油が血になるの？

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 03:36:35 ID:IByI9dGU

日本酒二杯にソーセージ三本にでっかいはも天計800キロカロリー

卵かけごはんと納豆蕎麦と肉まんが食べたいの我慢中

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 03:40:22 ID:L18NWHzm

鍋残りでおじや｡
ｺｰﾋｰ｡
ﾄﾞｰﾅｯﾂ｡
もなか｡
おにぎり3つ｡
ｽﾊﾟ｡
ﾁｯﾌﾟｽ｡
ｺｰﾋｰ｡

完全に食い過ぎ…一度､甘えちゃうとﾀﾞﾒになる｡

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 04:23:24 ID:5vfGFajr

ペベロンチーノ
ヨーグルト
まんじゅう
せんべい
お茶
塩あぶらなど

もう食べない絶対夜中に食べない寝る前食べないあああああ自分マジ反省する

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:05:56 ID:zf9AjV+v

朝ご飯食べた
ローソンの蟹トマトクリームパスタ
唐揚げくんチーズ
タマゴサンド
ドロリッチ
ジャガビー

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:48:03 ID:fdrNU4M/

>>126
食パン2枚…350kcal
もち2こ…250kcal
チョコ3こ…120kcal
クッキー1枚…40kcal
ご飯2杯…360kcal
めかぶ1パック…6kcal
シチュー1皿…400kcal
切干大根…60kcal
たこ焼き30こ…940kcal
計2526kcal

ぴたり賞おめでとうございます。脂肪300gを贈呈いたします。

>>127
おでん（大根計三個・こんにゃく計画２個・椎茸一個)…50+5+5kcal
小魚一匹…15kcal
みかん２個…120kcal
カマンベールチーズ6ピース入りのやつを1つ…50kcal
シュークリームをチューイング…150kcal
スイートポテト一個…70kcal
チョコ一粒…15kcal
計480kcal

栄養吸収力と脂肪貯蓄が通常の三倍ですね、わかります。三倍＋三倍の六倍パワー！

>>128
お弁当用のミニハンバーグ・焼売・春巻３つずつ…130+120+150kcal
ご飯２膳…400kcal
リンゴ４玉…600kcal
チンゲン菜と豚肉の炒めもの…250kcal
キムチ鍋一人前…400kcal
もずく…30kcal
納豆…100kcal
計2180kcal

リンゴのドカ食いもあかんよ。

>>130
ゴボウサラダ…250kcal
スイートポテト…70kcal
天丼一人前…700kcal
牛丼一人前…600kcal
手巻き寿司六個…≒700kcal
肉じゃが…500kcal
ポテト S 二個…460kcal
チーズバーガー…330kcal
ミスドのドーナツ二個…400kcal
煎餅一袋…200kcal
きなこ煎餅一袋…150kcal
BOURBONプチチョコ…290kcal
ちょこあんぱん一袋…280kcal
アイス…250kcal
計5180kcal

フォアグラ用のガチョウみたいだぜ、HA！

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:49:23 ID:fdrNU4M/

>>134
鍋残りでおじや｡…700kcal
ｺｰﾋｰ。…5kcal
ﾄﾞｰﾅｯﾂ｡…200kcal
もなか｡…120kcal
おにぎり3つ｡…540kcal
ｽﾊﾟ｡…350kcal
ﾁｯﾌﾟｽ｡…500kcal
ｺｰﾋｰ｡…5kcal
計2420kcal

むくつけき身体即ち、甘えられる相手すらいなくなる。

>>135
ペベロンチーノ…500kcal
ヨーグルト…60kcal
まんじゅう…250kcal
せんべい…40kcal
お茶…3kcal
塩あぶらなど…50kcal
計903kcal

一番脂肪溜め込みやすい時間だな＾＾

>>136
ローソンの蟹トマトクリームパスタ…430kcal
唐揚げくんチーズ…240kcal
タマゴサンド…130kcal
ドロリッチ…110kcal
ジャガビー…240kcal
計1150kcal

夕飯+αおつ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:07:52 ID:/a8PL86T

>>93何がおかしいの？

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:34:36 ID:Cn1KQ7eD

またやってしまった!!

朝、リゾット、おでん（大根・ちくわぶ・ちくわ・たまご）ドーナツ１

昼夜ともっとドカしそうで怖い。
誰か、しかってくれー

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:42:22 ID:QHU1FrHU

>>140
他の人よりマシじゃん

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 12:17:06 ID:2yWVH1Jf

>>137-138
クソワロタwwwwwwwwwww

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 12:37:56 ID:jr2R7u5J

>>137-138
自分もワラタw
乙

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 12:49:12 ID:UP4S8v9Y

今日は今のところ少なめなドカ

朝　ミカン　4個
　　焼き芋　中　1個
　　焼き芋　小　1個
　　フルーツグラノーラ　２４０ｇ
　　カフェオレ　５００ｍｌ

昼　焼き芋　大　1個
　　そばぼうろ　1袋
　　牛乳　　４００ｍｌ
　　チョコフレーク　１２０ｇ
　　ヨーグルト　５００ｇ

焼き芋とコーンフレークマジウマーーーーー

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:04:57 ID:w3Vv3MCW

家にいたらダラダラ食べてしまう…

豆乳鍋（白菜、もやし、牡蠣、えのき、鮭）1.5人前
鍋の残りにラーメンスープ入れて〆の麺
スーパーで試食のピザ
ポケモン蒸しいちごパン
りんごとバナナのケーキ1切

炭水化物取りすぎ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:08:02 ID:w3Vv3MCW

>>145に追加
小ざさの小豆最中1つ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:13:49 ID:lxS/e+lJ

８枚切の食パン

２枚はマヨトースト
２枚はシュガートースト
３枚はピーナッツバター
１枚はトーストもせずそのまま

パンうめぇーー……orz

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:55:22 ID:KWHquAc7

いつも１食なのに２食食べちゃったorz

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 16:19:32 ID:tIrAFyCA

せっかく１５キロもやせたのにーさ…
すべてがどうでもよくなってここ一週間
毎日のようにドカ食い。

もう生きたくない

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 16:19:34 ID:Ix66WgG2

ポテチ＋ビスケットのセットがやめられないいいい
約900kcalです。おいしかった。

夕飯どうしよう(^q^)

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 16:28:57 ID:SCseYuEE

蜂蜜４００ｇやちまったぜｗｗｗ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 16:50:57 ID:RAvzrEM1

カロリーオーバー4日目
トータルでは2ヶ月くらいずっと

バナナ2本
無脂肪ヨーグルト150g
アーモンド20g
デニッシュ1/2本
食パン1枚
マーボーカレー
チャーハンむすび1個
生ショコラメロンパン1/2個
ストロベリーホワイトとちおとめ苺クリーム2/3個
ミルクココア蒸しパン1/3個

マーボーカレーは意外にイケる
この後夕飯買うついでに他にも買いそう
スポンジがメインのケーキが食べたいんだがクリスマスまで我慢しよう
つかこれ以上食べるなよ、阿呆だ自分は

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 17:05:56 ID:uApygFWW

>>149
そんなこと言うな!
私もドカ食いしちゃったときとか本当に落ち込んでどうしようもなくなる気持ちわかるけどさ
みんなでダイエットがんばろうや
生きていたくないなんてもう言うなよ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 17:30:32 ID:M0+zKWx1

ジャリガキ(ハタチ迄)の死にたいやらなんやらってのは、もはや挨拶。いい加減聞き飽きた。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 17:40:26 ID:J91OZnTM

朝～：ごはん1/3合180kcal、
ハーフカロリーのカレーとホワイトシチュー２皿分ずつ
（ルーで200kcal、たまねぎ90kcal、シーフードミックス150kcal、
ミックスベジタブル50kcal、コーン缶140kcal)
昼過：さけるチーズ一本100kcal
夜：ごはん180kcal、しらたき一袋、キムチ80ｇ程（40kcal)、
キャベツ一枚6kcal、ねぎ半本弱10kcal、みそ鍋の素50kcalほど

0kcal表示の飲料1.5ｌほど

明らかに朝食い（作り）杉だったけどまあそこそこ持ち直しました。
でも今日はまだ六時前っていうのが怖い……。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:05:57 ID:MR00sBHO

ドカ食いする癖がついちゃった

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:15:53 ID:MR00sBHO

ご飯大量に食ったのに
間食に
カステラ二分の一切れ
クッキーの詰め合わせ一袋キャラメル二個…

食わないダイエットって
爆発するね
もーやだ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:17:39 ID:K/QBkHpL

>>149
自分がいる
20ｷﾛ近く痩せたのに、最近夜にﾄﾞｶ→こたつで就寝
が続いてる

体重計が無くて何ｷﾛリバったかわからないのが救いだ(T_T)

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 18:37:38 ID:BI7mTspi

ｴｽﾃの帰り道ファミマで
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾟﾘﾝ
買って車んなかで食べた･･･後悔

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:01:22 ID:xrxeDPAB

肉まん
焼きそばまん
ミスドのドーナッツ３個
鯛焼き
ホットドッグ
じゃがいも２個と玉ネギ１個を揚げたやつ
レトルトご飯にレトルトハンバーグ

せっかく昨日はカロリーを抑えたのに今日で大爆発しちゃった。

軽く走って　トイレで大量に出して　寝れば　今日の朝と同じ体重に戻るだろうけど。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:07:37 ID:rtLrhobx

誕生日なのに‥1人
何ドカろうか思案中
寂しいし悲しい
なんでこんな誕生日なんだろ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:16:14 ID:lKlqusAj

>>127です
またやっちゃった……

朝
おでん（だいこん・昆布・人参・はんぺん1/4・鶏肉）
＋スイートポテト

昼
飴二粒

間食
果汁グミ一袋(160カロリーくらい)

朝なんでまたスイートポテト食べたんだろう。はんぺんと鶏肉も。

グミも一粒二粒でやめようと思ったのに取り憑かれたように食べてしまった。
止められないで食べてる自分が家畜みたいで本当に醜かった。。。

夕飯は抜こう絶対抜こう

また食べそうで怖い。。。
誰か助けて

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:16:41 ID:Q0wQRkHh

>>161
おめでと！

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:52:01 ID:RAvzrEM1

>>161
誕生日おめ！
何を食べるにも、ゆっくり味わうと良いよ^^
（ドカした自分が言っても説得力無いが）

>>162
そのメニューならそこまで落ち込むこと無いよ
自分なんか炭水化物祭りだよ菓子パン沢山だよ
運動でもして鬱屈した気分を吹きとばしちゃえ

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 20:00:12 ID:lKlqusAj

>>164

>>162です。ありがとう…大学生になってから本当に太って鏡見るのも嫌になった。
お菓子パンは太るよね、お互い頑張ろうね。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 21:30:27 ID:e9o9z9Ub

>>161
お誕生日おめでとう！

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 21:34:16 ID:NT/KEELh

>>161
おめでとう♪

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 21:46:33 ID:bVpyyTjj

>>162
摂食か・・・もうそこまでいくと重症だね。
痩せすぎて死ぬよ？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 21:47:50 ID:aLIZt5X2

夕飯にすき焼き食った。
野菜たくさん（１ｷﾛ位）
牛肉１.２ｷﾛ
豚肉０.７ｷﾛ
海鮮巻き寿司３切れ
ご飯３杯
ウインナーロール２本

食い過ぎて腹がパンパン。美味かったけど
今頃めちゃくちゃ後悔中(´Д｀)

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 21:50:47 ID:kvCKwFnn

>161
お誕生日おめでとん♪
この一年も、あなたにとって素敵な一年になりますように。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 22:04:36 ID:OzJqtu6p

>>151

プーさん乙！

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 22:38:30 ID:nURt1P6l

夜…豆乳野菜ジュース１００カロリー、レトルト牛丼の具１３９カロリー、ご飯１合、Ｌサイズみかん１０個
最近実家から届いたダンボールいっぱいのみかん。甘くて嬉しくて、つい大量に食べてしまう。
手の色が…みかんばっかり食べてると本当に手が黄色くなるんだね(´;∀;`)治るのこれ??

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 22:39:41 ID:rtLrhobx

>>161です

>>163
>>164
>>166
>>167
>>170
ありがとう(´ゝ`)ﾉ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:09:01 ID:/kkUV+Bi

カロリーイコール体脂肪じゃないんだから、果物とか食べまくればいいんじゃないかな？
みんな、菓子パンとか脂っこいものが中心な気がする。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:21:35 ID:w3Vv3MCW

高菜弁当と唐揚げ弁当のおかずのみ
ポテロング
キットカットおしるこ味
堅あげポテト
カントリーマアム10袋
じゃがりこサラダ
じゃがりこグラタン
すき家の３種のチーズ牛丼ミニ
豚汁
生ビール５杯
焼酎水割り３杯
ずり
つくね
こころ
鴨ねぎ
ささみ
唐揚げ
ポテトフライ
出し巻き卵
鶏スープ
鶏ラーメン
アイスクレープ

で、家に帰ってから

雪見大福
日清のインスタント焼きそば
自作なんちゃってナシゴレン
スーパーカップ豚骨
LEE30倍カレーとサトウのご飯1パック
モンテロール？モンテレール？のロールケーキ１本
自作なんちゃってナン
自作なんちゃってベーグル

…。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:23:20 ID:FcG/cCCT

>>174
でも消費されずあまったカロリーのほとんどは皮下脂肪行きだよね。
その由来が脂質だろうが糖質だろうが。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:28:30 ID:e9o9z9Ub

>>172
みかん止めれば治るよー。
でも食べ過ぎればみかんでも太るかも。
多過ぎるなら冷凍するとかなり持つし、冷凍みかんウマーだよ。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:39:28 ID:wUM7JJ1U

一時のドカぐいなら便で排出されるよ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:14:11 ID:tihekNEf

>>168

摂食じゃないですよ
休日だからだらだらしてるだけなのでお腹すかないだけですよ～
なのにドカ食いしたから自己嫌悪なんです。。。

普段はお昼ご飯も食べますよ。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:48:15 ID:qsMBithW

昼にちゃんぽんめん、チャーハン少し
夜パン、最中、せんべい２枚、ゼリー

あーあ…明日は運動しなきゃ

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:48:20 ID:Deh6ERMF

>>144
朝　ミカン　4個…240kcal
　　焼き芋　中　1個…250kcal
　　焼き芋　小　1個…500kcal
　　フルーツグラノーラ　２４０ｇ…230kcal
　　カフェオレ　５００ｍｌ…250kcal
計1470kcal
昼　焼き芋　大　1個…700kcal
　　そばぼうろ　1袋…400kcal
　　牛乳　　４００ｍｌ…200kcal
　　チョコフレーク　１２０ｇ…595kcal
　　ヨーグルト　５００ｇ…300kcal
　　計2195kcal

>>145
豆乳鍋（白菜、もやし、牡蠣、えのき、鮭）1.5人前…450kcal
鍋の残りにラーメンスープ入れて〆の麺…400kcal
スーパーで試食のピザ…60kcal
ポケモン蒸しいちごパン…160kcal
りんごとバナナのケーキ1切…120kcal
小ざさの小豆最中1つ…120kcal
計1310kcal

>>147
２枚はマヨトースト…320kcal
２枚はシュガートースト…400kcal
３枚はピーナッツバター…570kcal
１枚はトーストもせずそのまま…130kcal
計1420kcal

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:49:32 ID:Deh6ERMF

>>151
蜂蜜４００ｇ…1200kcal
計1200kcal

>>152
バナナ2本…200kcal
無脂肪ヨーグルト150g…80kcal
アーモンド20g…120kcal
デニッシュ1/2本…150kcal
食パン1枚…150kcal
マーボーカレー…530kcal
チャーハンむすび1個…200kcal
生ショコラメロンパン1/2個…270kcal
ストロベリーホワイトとちおとめ苺クリーム2/3個…300kcal
ミルクココア蒸しパン1/3個…110kcal
計2110kcal

>>157
カステラ二分の一切れ…70kcal
クッキーの詰め合わせ一袋キャラメル二個…150+40kcal
計260kcal

>>159
ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ…250kcal
ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ…400kcal
ﾌﾟﾘﾝ…120kcal
計770kcal

>>160
肉まん…280kcal
焼きそばまん…170kcal
ミスドのドーナッツ３個…≒660kcal
鯛焼き…210kcal
ホットドッグ…450kcal
じゃがいも２個と玉ネギ１個を揚げたやつ…290+80kcal
レトルトご飯にレトルトハンバーグ…400+230kcal
計2770kcal

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:53:34 ID:Deh6ERMF

>>162
朝
おでん（だいこん・昆布・人参・はんぺん1/4・鶏肉）…18+3+5+11+40kcal
スイートポテト…70kcal
計147kcal
昼
飴二粒…30kcal
計30kcal

ttp://www.nice-body.jp/diet/how-to/how-to_a_1.html

>>169
野菜たくさん（１ｷﾛ位)…500kcal
牛肉１.２ｷﾛ…4800kcal
豚肉０.７ｷﾛ…1400kcal
海鮮巻き寿司３切れ…450kcal
ご飯３杯…1000kcal
ウインナーロール２本…560kcal
計8710kcal

>>172
ご飯１合…600kcal
Ｌサイズみかん１０個…750kcal
計1350kcal

>>175
ざっと見て計9000kcal

>>180
ちゃんぽんめん…550kcal
チャーハン少し…200kcal
パン…250kcal
最中…120kcal
せんべい２枚…120kcal
ゼリー…70kcal
計1310kcal

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:54:41 ID:n9mR/2KU

自然薯すりおろしたやつどんぶり一杯すすってもうた！
芋うますぎこええええ…

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:54:56 ID:Deh6ERMF

反省してるなら、どんだけ食べてるか数値化して現状把握ぐらいしろあほ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:56:50 ID:SaeQKshL

おさつポテコ
シュークリーム
バッカス

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 01:01:27 ID:Sm8szpr/

昨日今日と続けて手作りケーキ食べてしまった。
ダイエット中なのに、なんだかお菓子作りが楽しくて、昨日はオーブンで
バナナケーキを焼いて、今日はレンジでチョコ蒸しケーキ作ってたよ・・。
しかも昨日の夕飯は、こってり牛カルビ焼肉二人前に白飯二杯。
誰か作ったお菓子食べてくれる人いないかな・・。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 01:24:57 ID:T2CmZUSy

>>187
はーい(^∀^)/
でもオヤツは一日200ｷﾛｶﾛﾘｰまでにしてるから、
ひとつ200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下で作って！
そんでもって冷凍→解凍しても美味しく食べられるものがいいな～

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 02:33:51 ID:XVjiGJEN

ここ2.3日ダイエットとは程遠い品々を食してしまった
挙げてみると
ベーコンエッグチーズバーガー
めんたいマヨポテト
抹茶のアイスラテっぽいやつ
ランチパックシーチキン
辛ラーメン←辛い
ローソンチキン
豚串
ボンジリ2
軟骨2
つくね
ササミともやしのキムチ風丼(片栗粉とキムチの元とオイスターソースで美味しく味付け)
マグロ
春雨ヌードル
納豆
みかんゼリー

昨日は悔いながら6キロウォーキングした
今日もいつもの踏み台昇降一時間と
涙目で自分を責めながら変な躍りを踊ってた

そして数日ぶりに体重計に乗ったら……数ヶ月停滞していた体重が2キロ減っていた
狐につままれたかと思った

いや……ここで安心してはいけない
この反省と驚きがまた気合いを入れるきっかけになった…

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:22:10 ID:rIKlULXb

パン屋のホテル食パン1斤
スマートチーズ1箱
ゆで卵2個
チョコチップメロンパン1個
いちごメロンパン1個
パンデシューチョコ1個
チョココロネ1個
ツイストドーナツ4本
赤飯おにぎり1個
高菜おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
鮭おにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
パイの実1箱
ポッキー1箱
パックンチョ1箱
オレオ2袋
アーモンドチョコ1箱
モンブラン1個
チーズケーキ2個
ロールケーキ1本
プリン1個
コーヒーゼリー3個
みかんゼリー1個
ぷっちょ1本

あー…orz

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:29:54 ID:cqgXu2wb

こんな時間からヨーグルトにフルーツグラノーラたべてる…

>>181
フルーツグラノーラは40g220kcalでは？

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:36:01 ID:zJcA2zAd

過食の人って、食べたものの記載が妙に細かいよね。特徴的だよ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:47:26 ID:BvVQoUMP

朝昼夜普通に食ってから

焼きそば
カレー(ﾙｰのみ)
ピザ１枚
雪見大福
ﾁｰｽﾞｹｰｷ２つ
カール一袋
ポッキー一箱
ポルテ一箱
ラーメン
林檎半分

まじ鬱になるー
すんごい量だしｶﾛﾘｰはんぱないだろうなぁ(-_-)

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 10:10:05 ID:FlClF0+f

朝、アイス

昼、サラダ

夜…付き合いでしゃぶしゃぶとすき焼きで肉大量ご飯3杯酒6杯ぐらい食ってさらに帰りコンビニでパフェアイス買って食った…翌日1.2kgも体重増えた！でもおかげで気が引き締まったから頑張ってまた戻す！

しかし何かと付き合いの増えるこの時期ダイエッターには試練だな…。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 11:32:00 ID:JTc/Haih

>>190
ネタでしょ？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 11:40:59 ID:cY6t6E+7

>>195
ネタかどうか分からないけど、食べようと思えば食べれるよ。
ちなみに、太っちょは無理だと思う。痩せてなきゃ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:51:18 ID:TIKJlRvt

うんわかる。デブは意外と量食えない。
多分、食べていく内に、胃が肉に埋もれて圧迫されるからだと思う。
デブがデブである所以は、食べる量と言うより、好む食べ物の傾向と運動量の少なさだろう。
常にバランス良く腹一杯食べて、しっかり動いてりゃ太る事なんてないからな。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:57:50 ID:rIKlULXb

>>190ですがネタじゃないよ。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:00:42 ID:MGVz0C4h

>>198
スペックが知りたいです

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:02:30 ID:SMVgq4ed

>>190
一回の食事で？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:02:32 ID:uUHqBVLt

リバウンド中
目玉焼き
トースト５枚切り×２
６枚切り×１
カップヌードル
ねこまんま
ウエハースケーキ
ココア
牛乳たくさん
ウィンナー×２

202 ：匿名：2008/12/14(日) 13:08:01 ID:RA3ArShg

ラーメン一人前 (もやし、チャーシュー、辛味噌)
マックハンバーガー１個
牛乳、カフェオレ、ふぁみちき１、イチゴショートケーキ、えびせん、小枝ホワイトカシューナッツ一箱、スーパーカップいちごチョコアイス
、生チョコアイス、フランレーズン味、バンホーテンココア

やっちまった気をつけてたのに (Θ_Θ)
今日は食べないで
温泉です

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:40:24 ID:WujWzASS

朝～昼
バナナ四本、ミネストローネ缶一つ、キャベツ四枚、エリンギ一本、
たまねぎ半分、鶏ささみ一本、豚ロース50ｇ、キムチ100ｇ、たまご一個
夜付き合いがあるから気をつけなきゃと思いつつ食い気が治まらない……
家事と論文鬱とサボりとでなんの運動もしてないしよくないなー

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:57:40 ID:qsMBithW

親が昼に弁当買ってきてくれてしまった＼(^o^)／
ジム行ったし夕飯お好み焼きだから、昼は食べない予定だったのに～
しゅうまい4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、唐揚げ1個、ご飯かなりあったの完食。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:15:41 ID:T2CmZUSy

>>198
過食嘔吐？吐いてないとしたら、すごく胃腸が丈夫なんだね…

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:16:37 ID:9awCSefI

明太子おにぎり170
北海道チョコポテトバー135
かにかまサラダ300
かにかま18本300
プチチョコクッキー250
クリーム玄米ブランチーズ380

1500オワタ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:25:52 ID:S/OlL7rP

>>205
普通に食べようと思ったら食べれちゃうと思う
そんなすごいんだ…

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:19:18 ID:jEIqEKVZ

１５１のプーさんだけどまたまた蜂蜜１００ｇいきましたｗ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:37:12 ID:WujWzASS

>>208
蜂蜜にはまってるの…？
買い置きをいっそ捨てるとか、
それがもったいなかったら冷凍するとかして
すぐには食べられない状態にしておいたら？

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:50:39 ID:/v7/eE7h

よく考えたらダイエット始める前はこのスレによくある異常な量なんて食べれなかったな。
えぇ、今では余裕ですよ。
ダイエット始めて前より食べれる量増えた自分ｺﾜｽ。
運動＆抑制しなくなった時を想像するとｶﾞｸﾌﾞﾙです。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:15:00 ID:T2CmZUSy

>>207
普通に食べれちゃうんだ…びっくりだよ。
でも健康ならいいさ。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:17:50 ID:wxhZJhIq

ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ24個食ったｗ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:21:15 ID:jLa53fel

24箱食ってから書き込めｶｽ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:22:29 ID:SMVgq4ed

>>プーさん
蜂蜜食べ過ぎて体に異常無し？
小学生の時にホットケーキに蜂蜜かけたのたくさん食べてたら口まわりに赤い斑点できちゃったよ

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:46:13 ID:tmgdG+Dl

どかってんじゃねーよ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 17:04:12 ID:W+iYGeVc

みかん１０こ

フルーツだから太らないし！
とか思ってた自分が憎い

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:13:14 ID:HDflz+TY

カステラ
チョコ
オレオ20個
オレオだけでカロリー900はある…
なんでドカ食いしちまうんだ…

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:16:21 ID:giPaLlnW

チューハイ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ２缶飲んで調子こいて夜の12時にデリバリーピザを注文。サイドオーダーにポテトも付けた。それを完食。しかしその前につまみでコンビニパスタも食ってたんすけど。酒飲むと満腹中枢が麻痺するのかな？
いずれにしても反省・・・

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:16:58 ID:YzTkgLM/

>>189
＞涙目で自分を責めながら変な躍りを踊ってた

ﾜﾛﾀｗｗ
頑張れ！私もがんばるよ変な踊り！ｗ
なんかやる気でてきたぞー＼(^o^)／

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:35:04 ID:iqQwX4/K

太ってた時より量食えるのわかるなー…これでもこれでもまだイケる自分に謎を抱く。
必ず後日胃もたれと浮腫みに苦しむが。たまに腸が荒れてキリキリするし。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 18:58:49 ID:RHK7tlsc

水1,5Lで大根と豆腐の味噌汁
蠣2パック
ささみ５本
ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄﾁｮｺ2袋
ﾊｲﾝﾊｲﾝ2袋
よっちゃんｲｶ2
プリンチョコ3つ
ジャーキ2本
カントリーマアム2つ
得濃チョコ飴2袋
０コーラ1,5Ｌ
お好み焼き３
卵やき4つ分
シュークリーム２つ
ピザ1切れ
フィナンシェ3つ
なめらかプリン2つ
ロールちゃん2本

これから夕飯わっしょい

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 19:04:23 ID:MtJqo0pq

パスコのバケット（フランスパン？）を一本まるまる食べた。
50センチはあるぜｗｗｗもちろんチョコレートクリームつけてね！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 19:11:07 ID:qTIMMa6T

ここ５日毎日カロリーコントロールアイス２個食べちゃってる

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 20:07:46 ID:LMKVdc/k

菓子パン６個

５分位で

さて、ファミマにでも行ってくるかな

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 20:50:02 ID:PP4ScxpG

>>224
菓子パンてなんか止まらないよね
自分も今日3つ食べた
昨日も食べたけど

ダイエット始めて、その前より量を食べられるようにもなったけど、それより前は食べたくもなかった物が食べたくなってきた
菓子パンとか揚げ物とかポテチとか、嫌な方向に嗜好が変化してる

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 20:54:56 ID:hRm8+Xvv

たいやき1つ
チーズパン1つ
食パン1枚
カライーか2枚
おにぎり1つ

反省…

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:00:35 ID:6OZ/V7n5

ポテチ一袋
チョコ二粒
人参一本

あー自分がやだ
生理中だから体に全部付く…

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:12:25 ID:MtKlVsUx

とんこつラーメン
鳥マヨ丼
トッポ1袋
シュークリーム1個
チョコがけバームクーヘン1個
ポッキーフラン2袋
から揚げ串2本

いくら付き合いとはいえこんなに食べた
ゴメン！！6日前～昨日までの俺！！

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:12:45 ID:rt8vcKU4

ダメだダメだ！食べ過ぎた！
朝からチョコバット30本
厚切りラスク
ビッグサンダー二枚
ﾊﾘﾎﾞｰマンゴーｸﾞﾐ
ポップコーン
しょこたんのＣＭのチョコ
キットカットゆずいっぱい
ふんわり名人きなこ
パン屋のエビカツバーガー
パン屋のメンチカツバーガー
パン屋のカツサンド
パン屋の目玉焼きサンドイッチ
チキンラーメン卵入り
チップスターでかいの
ご飯
千枚漬け
味噌汁
子持ちカレイの煮付け
ほうれん草ともやし
でっかい実割れみかんの缶詰
パイナップルの缶詰
カントリーマアム大量
シルベーヌ大量
チキンナゲット6つ
えび焼売8個
鶏肉入り極細うどんすこし残す
ラムネ
朝親が買ってくる昼ご飯(パン)が待ちきれずお菓子を食べまくる。
親が買ってきたパンを食パン以外一人で食べる。苦しいけど、こうな
るといつも気が済むまでたべだす。さっき彼氏から明日会おう(遠距離)とメールが‥
下剤飲むとエッチに支障が‥どうすれば‥さっきからWTで刺激するも無駄。
今妊娠8ヶ月くらいのお腹だよ‥誰か助けて！
ちなみに絶対吐けない恐怖症です。本当悩んでます。つりじゃないです。
今の写メならのせれます。他のスレにも相談するかもです。本当助けて

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:31:41 ID:cY6t6E+7

まずは写メよろ。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:35:44 ID:8XahaWEf

>>229
吐かないのが普通吐くかどうかの選択が存在する人が異常
「おなか痛いから無理」「ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞでどうしても無理」とか仮病使えば？
それか正直に食べ過ぎておなかがパンパンなのって言って受け入れてもらえるかどうか試すか・・・

明日の夜にはそれなりに消化されてへこむんじゃないかなあ
誰だって、食べた量とうんこの量は違うもんだし、出なくても半分くらいにはなると思うよ
WTってなんですか？

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:13:45 ID:rt8vcKU4

とりあえずたんぱんウザ、さっき撮ったの
http://imepita.jp/20081214/795740

こうみえても155の40なんだが‥普段はウエストも調子が良ければ
56まで頑張ってくれる腹なんだが‥WTはｳｵｯｼｭﾄｲﾚ間違ってたらｽﾏｿ。
喧嘩してて２時間程前北海道出たらしい。兵庫の田舎まで途中レン
タカーまで借りて来てくれるから断れない‥

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:24:08 ID:qsMBithW

あ～食ったなぁ～今日も
朝…ｱｲｽｺｰﾋｰ、ｾﾞﾘｰ60ｶﾛﾘｰ
昼…ｼｭｰﾏｲ唐揚げ弁当/1160ｶﾛﾘｰ
夜…お好み焼き２枚、ﾎﾟﾃﾄたくさん900ｶﾛﾘｰくらい？
1200ｶﾛﾘｰに抑えるのって至難の技だなぁ。。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:37:28 ID:ZJiG5wdt

>>232
浣腸なんてどうでしょう（＾＾）

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:49:13 ID:rt8vcKU4

>>234それがまだなかなか消化されてないみたいなんですよ！
普段から便秘で一週間に一回でイイ方なんで‥濃縮還元って感じで
特にお腹は出ずにカチカチカチコロコロ●がでます。今薄い暖かい
お茶のみまくってます！明日極めつけに朝浣腸します！いつもよく
寝たらお腹も体重も戻るのどすが、今日は寝れるか凄い心配です

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:02:02 ID:jLa53fel

>232
これはｗｗ
遠距離だから出来れば会いたいよね‥

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:04:28 ID:ZJiG5wdt

>>235
便秘、私もです。
ロッテのZEROっていう糖質ゼロのチョコ効きますよ。
水分摂りながらゼロチョコで、ぐるぐるです＾＾；
でも満腹時は難しいかなぁ。。。
幸運を祈ってます（＃・・＃）

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:29:44 ID:/v7/eE7h

今からチョコ足してどうするｗ
>>235消化されたり出さない限り妊婦腹は治らないよ。
とりあえず下剤。
本気で困ってるなら寝ないで運動！
それから、そんだけ食べれば明日は浮腫むからお風呂等で汗出すべし。←これ大事。
ｴﾁｰは断るべきだね…。
会ってる最中に下剤効き過ぎ予防の為ガスター10等の下痢止めは用意しといた方が良いかと。
後はお腹周り目立たない服装を！
頑張れ～。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:51:45 ID:rt8vcKU4

なんかお腹が痛くなってきた‥明日朝の腹も一応撮っておく。とり
あえず腹はつねに引っ込めて、下痢らない事を願います。神様‥
皆さんありがとう。今からさらに腸まで揉みまくります！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 00:22:47 ID:dd3YU/+e

茄子とミートソースのマカロニグラタン
トースト１枚
きのことレタストマトサラダ
ブッセアイス北海道レアチーズ１個
ふんわり名人きなこ餅１袋
十勝あずきキャラメル１箱
野菜スティックチョコレート(カボチャ)１袋
野菜スティックチョコレート(紫いも)１袋
オールバナナCaプラス１袋
アスパラガスクッキー１袋
ガトーレーズン１枚
ピノ１箱
ジャージー牛乳ソフトキャンディー(チョコレート入り)１０粒
ミルクティー３杯

夜になると食いしたくなってしまう…。
後悔と反省の連続。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:00:50 ID:Byrx7KEE

遅い朝食
昨日の鍋の残り丼一杯＋ご飯丼ニ杯
昼
回転寿司十三皿＋生クリームチョコプリン
夜
唐揚げ＋うどん＋ビール350竓三本
翌日の遅い朝食
じゃがいもの味噌汁丼一杯＋納豆ご飯丼ニ杯
昼食
うどん＋パン＋コーヒー
夜
焼きそば二人前＋ビール350竓一本＋日本酒二号
明日から絶食します

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:02:16 ID:Byrx7KEE

>>241
日本酒二号って…
日本酒ニ合だった

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:22:39 ID:SMw7BAdi

大食いは危険だお(´･ω･`)
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211507622

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 02:44:55 ID:lJAZMKPv

どかるな

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 06:41:54 ID:lAQObVmy

朝から
お昼に食べる予定だった手作り弁当、ご飯二膳（佃煮で）、ヨーグルト、板チョコ一枚、かぼちゃ少し、アイス一本

あぁ、何やってんだか…
ダイエットしなきゃいけないと思えば思うほど食べ続けてしまう

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 08:13:11 ID:E6XNNLG/

この週末はやばすぎた。。
日曜の夜までおｋだったんだけど、
夕食あたりからアイス・チョコ・食パン・お餅祭り。
今朝も残りがあったから食べちゃった。
久々に「食べ過ぎ」を実感して癖にならないといいが。。。。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 08:40:21 ID:ZAef4KUi

少し食べるつもりで
ポテチ２袋
クッキー１袋間食。
…ご飯は普通だけど身体が異様に重たい…

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 13:04:39 ID:cFsuafM8

ラザニア･ご飯･食パンに佐藤とメープルシロップたっぷり

まだ食べたりないorz
甘いもの食べたいけど我慢だぁぁぁぁぁぁぁ！！！
反省しろ、自分…

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 13:07:59 ID:7tFSUQ4m

リエータシリアルバー7本
せんべい10枚

さらに夜は忘年会で鍋コースorz
シリアルバー噛みごたえありすぎて顎疲れた。
明日しっかり切り替えるぞ…いつも切り替えにダラダラしてたから。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:30:27 ID:iNfA6HeY

６枚スライス食パン４枚。バターたっぷりぬって。
もうどーでもいー。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:53:49 ID:iz/P0mhz

>>233
昼ごはんだけにすれば、1200カロリーになるよ。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 14:59:16 ID:txFxzb/2

>>233
ドカ食いじゃなくて、食生活がおかしいだけだと思う
いつもそのくらいの量食べるんでしょう？
夜のお好み焼きが1枚でも、全然野菜足りてないし

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 16:09:54 ID:7tFSUQ4m

>>249
さらに
さつまいもスティック(揚げてあってシロップかかってる)410グラム
パンプディング
ロールケーキ1切れ
ボンバ

甘ったる…
背中が丸くなってきた

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 18:23:03 ID:ggbC4lxh

カップラーメン１個
食パン１枚
みかん５個
ふえるワカメちゃん丼１杯
牛蒡のきんぴら１皿
ヤクルト２本

今日出なかったら４日目だ…
とうとう薬飲んだのに出る気配もないとかorz

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 18:27:15 ID:mkjIQNUh

食パン1.5枚
ベーコン1枚
スライスチーズ2枚
カフェオレ200ml

やべえええええええええ！！！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 18:43:46 ID:6LV9FVX3

和み

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 18:55:41 ID:Y01Wd4Ed

すいませんごめんなさい。
煎餅一袋は空けました。
たけのこの里も半分食べました。
ほんとにほんとにごめんなさい。
今日明日運動頑張りますから、体重増えないでください。
ほんとにごめんなさい。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:26:18 ID:9Euo8V5J

最近育児疲れとストレスで、ややドカ食い気味だったが、今日爆発してしまった。
食パン一枚
おにぎり一つ
あんこ入り最中アイス半分フランスパンクッキークリーム一つ
ガーリックフランスパン一つ
31アイス抹茶とチョコキッズサイズ半分づつ
カニカマサラダ一パック
ファミリー野菜サラダ一パック
コロッケ一つ
カレー少なめ
ポリンキー一袋
ところてん黒蜜一パック
やっととまったＯｒｚ
もう死にたい。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:46:32 ID:+f6UPdmP

死にたきゃ勝手にどうぞ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 20:59:09 ID:WsLvG045

>>258
食パン一枚　六枚切りなら160kcalほど
おにぎり一つ　コンビニのなら200ほど
あんこ入り最中アイス半分　180くらい？
フランスパンクッキークリーム一つどんなのかよくわからないけど500としましょう
ガーリックフランスパン一つ大きさわかんない。500としましょう
31アイス抹茶とチョコキッズサイズ半分づつ 180くらい？
カニカマサラダ一パック　80くらい
ファミリー野菜サラダ一パック 60くらい
コロッケ一つ 200くらい
カレー少なめご飯もあったなら500くらい？
ポリンキー一袋 350
ところてん黒蜜一パック 60くらい？
合計でだいたい3000kcal
一日の基礎代謝1800kcalとして、1200kcalオーバーしてるけど
今週毎日その半分の量にしておけばそんな太ることはないですよ。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 21:04:02 ID:BhbJSltv

回転寿司10皿
生ビール
ケーキ1個半
とんがりコーン

お寿司がとても美味しかった
明日からまた調節します

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 21:21:10 ID:T/wTF/2b

夕飯(しょうが焼き、ご飯、スープ)の後に
ポテチとチョコ食べてしまったぁぁぁ

おいしかった…

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 21:23:04 ID:13C0Br3t

>>139
あの後結局どうなった・・・？
だいじょぶだったかなー
ちなみに、どのぐらいの頻度でドカっちゃう？
いつも翌朝には戻ってるみたいだけど、、、
私はほぼ毎日、元には戻るけどオナラひどいｗ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 21:30:17 ID:9A3Mb8l4

朝ヨーグルト
昼おにぎり
夜ポークカレー大盛味付けご飯おにぎりカツサンド平焼きツナパンマロンマロンまるごとバナナこれが昨日
朝なし
昼おにぎり
夜ご飯200ｸﾞﾗﾑマグロの照り焼き2ｷﾚｻﾗﾀﾞ玉子焼き
このあとにコンビニで牛丼ﾁｮｺﾌﾞﾚｯﾄﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝｼﾞｬﾑﾊﾟﾝカステラ1本
これが今日
完全にやらかしたｗ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 21:59:09 ID:MB/GKTom

朝
サンドイッチ（目玉焼き３つ、チーズ、レタス、トマト、たまねぎ、マヨネーズ）
オムレツ（卵5個使用）
コーン（砕いたものを１ボウル分）
フレンチトースト（粉砂糖をふりかけて3枚）
パンケーキ（チョコレートチップを混ぜて3枚）
コーヒー2杯

昼
パスタ（約4人前、トマトソースがけ）
サンドイッチ（厚切りハム、チーズ、マヨネーズ）

夜
パスタ（約4人前、トマトソースがけ）
ピザ（6から8切れ）

３食合わせて、ざっと8,000～10,000キロカロリーくらい

ここの所メシウマで殆ど運動もしていない。
90kg超えたことの無い体重が93kgにまでなってしまった…
でも、一週間で2～5kgは落とせるから、今年いっぱいはこの生活を愉しむよ。
来年からはやるよ。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 22:17:53 ID:WsLvG045

>>265
朝の卵食べた数からしてネタにしか見えない…
一週間じゃせいぜい胃や腸に残ってるものが減るくらいだよ。
今のうちに減らしておいたほうが楽だよ。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 22:40:31 ID:fqZ2JW/5

くっちまったー
テリヤキバーガーセット
オムライス

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 23:42:45 ID:vR//zNrW

やっちまったー

雑穀米弁当352キロカロリー
インスタント味噌汁32キロカロリー
イカの塩辛23キロカロリー
野菜ジュース66キロカロリー
回転寿司8皿？キロカロリー
（生えび3皿、ぶり2皿、あじ1皿、生たこ1皿、げそ1皿、ガリ大量）
ドイツウインナー1口？キロカロリー
生ビール3杯600くらいキロカロリー
コーラ割りビール1杯250～300キロカロリー

酒呑みすぎワロタ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 00:08:17 ID:vs/3Itc9

>>299さんは結局彼氏とどうしたかな。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 00:09:15 ID:vs/3Itc9

安価間違いｗ
>>229さんへ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 00:59:02 ID:0rUHaOAO

みんな食い杉ワロタｗｗｗ
ココみるの楽しい！！

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 01:03:37 ID:3AlP7Spu

食べ過ぎた…orz

昼　ハンバーグ弁当

オレオ＆ストロベリーチョコバー
チョコ1箱

夜　コンビニで…
おでん（たまご１、こんにゃく２、だいこん２）
フランクフルト

22時頃、物足りずまたコンビニへ
フレンチクルーラー（菓子パン）
トシヨロイズカのいちごの板チョコ1箱
明治リッチストロベリーのアイス×２（これ超うまい）

24時、物足りず（ry
赤城ＢＩＧティラミスパフェアイス
ヘーゼルナッツアイス×２
シュークリーム
モンテールのティラミスタルト

夜で3回もコンビニ行ってしまった。店変えて。
ああああ～～あ明日怖いよ怖いよ
就活も学校の課題もなにも手につけてない…

　　　　

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 01:17:37 ID:3AlP7Spu

>>272
追加
サーモンのクリームパスタ
鮭バターおにぎり

食べ終わったばっかだがもう寝る

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 03:41:16 ID:3Q/Xd9dg

休みの日はほんとだめだ
納豆ご飯にレトルトの牛丼かけたのを半合

発芽玄米半合に300グラムくらいの豚バラでチンジャオロース

チーズ三個

アルフォート一箱

ひとくちチーズケーキ六個

苺チョコ大量

お腹はいっぱいで気持ち悪いのにまだ食べ物探してた自分に凄く嫌気がさした
病気だろ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 04:37:17 ID:1aE6qHNl

ちぃっきしょー！！
夕べからず～っと腹いたいーー！　横になるとチクチク不愉快！だから眠れない。
薬飲んでもウスラ痛いんだあ。胃腸が弱いからすぐこうなる…
キムチと炊きたてご飯が美味くて、お茶碗で3杯食べただけさ。それだけさ。

ここのみんなは、胃腸がたいへん丈夫なようでマジうらやましい。
皮肉ではない。本当に身体は丈夫が一番だ！

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 04:44:44 ID:qqgUhkJe

ここのやつらは皆、大病です

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 05:07:46 ID:ZPrYNaDV

今日さぁ、近くでちょっとしたお祭りがあったのよ。
そんで、露天がたくさん並んでて
夕食がわりにお好み焼きでもたべようかな？って思ってたのよ。
そしたら「１つで４００円のシャーピンが２つで５００円だよ！」
って掛け声が聞こえたのね。
バカでかいシャーピン。油でギトギト。具がほとんどない小麦粉の塊が二つ。
買ったさ。食べたさ。具もないしまずかったけど、もったいなくて全部食べた。
油でギトギトだからカバンの中に入れたくなかったし。
おいしくないのにカロリーが高い物を大量に食べた
自分の貧乏くささが情けなくてね。
スーパーでも自分が食べたくない物を安いという理由だけで買ってしまうのね。
この性格をなんとかしなきゃって改めて思ったyoーorz

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 06:35:09 ID:Txfi2JJX

喪女板の夜食スレより。

658 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: 投稿日: 2008/12/08(月) 03:52:15 ID: jaXHuT8L
味噌ラーメン
牛肉チャーハン
餃子12ヶ
鶏唐揚げ7ヶ
ゴボウサラダ
大根サラダ
大福2ヶ
牛乳アイス2本
ポテチ
一口チョコケーキ8ヶ

忘年会であまり食べれなかったから反動が…おやすみなさい…

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 06:42:31 ID:daCzCsit

やってしまった･･･特にお酒orz
【夕飯】
牛肉のタタキ2人前
やきとり串5本
ビール500ml1本
缶チューハイ500ml3本
缶チューハイ350ml2本

久しぶりに呑んだせいか酔いながら体重のこと考えてたせいか、
目が覚めたらトイレの床が酷いことに･･･

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 09:17:21 ID:VWYTg+fW

大福
おじや
きんぴらごぼう
のり
たらこ
ｽｲｰﾄｺｰﾝ
大豆の缶詰
柿の種2袋
味のこだわり2袋
味じまん
おたけせんべい
ｺｰﾋｰ牛乳2杯
麦茶
ご飯1口
ままどおる
ｸｯｷｰ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 09:48:27 ID:fzjzpVK6

食った物以外に性別、年齢、身長、体重、も一緒に書いてくれると何かの参考になりそうで良いのだが。
ダイエット糧だしぬ。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 10:19:34 ID:Q32x2E5k

1日300～400kcal摂取のDIETを10日続けた
なのに体重の変化が全く無く、ｲﾗｯときてドカった
ドカという程では無いが2000～4000kcal摂取を10日間
好きな甘い物とか米とかお腹いっぱい食べた
こりゃ3kgは前より太ったなーと鬱になりながら
体重計に乗ったら1kg減ってた……何故？？？
普段なら3kgも増えればｳｴｽﾄがきつくなるのに
それが無かったからおかしいとは思ってたんだけどさ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 10:32:14 ID:mMQBLvLu

>>282
何故と言われても、体のしくみをググッてみれば？としか言い様がないのだが…。
昨夜はレッドホットチキンの限定最終、上限の３セット、６ピース、
サッポロポテトつぶベジ一袋、りんご二個、フェイムビター一箱完食。
まだ胃がもたれてる。久々とは言えやっちゃったなーと少し反省。
とは言え、好物ばかり食べたから満足。また暫く頑張れる。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 10:39:41 ID:fzjzpVK6

>>282

＞1日300～400kcal摂取のDIETを10日続けた
この結果が現れて体重減り出したところなんじゃないか。

しかし
＞2000～4000kcal摂取を10日間
好きな甘い物とか米とかお腹いっぱい食べた

さらにこれは今後リバウンドの可能性があるぞ。
せっかく痩せ始めた時期なんだからもう少し頑張れ。
イライラするならカルシウムだ。牛乳は止めろ。小魚、小松菜、ひじきを食いなさい。健康的だし低カロリーだよ。

毎日粗食を徹していれば、週2日くらいの暴飲暴食は取り戻せる。

食う時は好きなものを食いたいだけ食え！
しかし食わないと決めた日は鬼になれ！

このメリハリが大事よ。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 11:34:36 ID:KKgvYA2H

>>284
おいおい、摂食障害になる食事方法を推奨するなよ
それから、イライラするのはカルシウム不足とかいう説は嘘だから
イライラとカルシウムは関係ないから

おかしなことばっか言って他人を惑わすんじゃないよ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 11:43:58 ID:fZ3McrsB

朝から
バナナ３本
ヨーグルト
肉&温野菜
じゃがりこ
クッキー５枚
パスタ２人前くらい
食った･･･

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 12:06:24 ID:fzjzpVK6

>>285
いや自分がそれで頑張れてるらさ～、個人差あるとは思うがストレス溜めない方法でもあるのよ。
ドカ食いって、食えないストレスや日々のストレスやコンプレックスのはけ口ではないのかな。

ならば食う時は思う存分食ったらええし、食わない時は断食してでも食わん！みたいな方が効果あるよ？

自分はそれを５年続けてるけれど、体調崩してないし体重変わっても数日で戻るし、一週間に一回好きなだけドカ食い出来ると思うと目標があるから嬉しいけどね。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 14:06:22 ID:4fzrNFmt

朝、昼とオカンが昨日作ったハヤシライスを2杯に
うどんとクロワッサンも食ってしまった。

暴走は止まらんかった。夜は絶対食わない

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 15:03:59 ID:xyWvoJi3

6枚切り食パン1枚
スマートチーズ5個
ゆで卵1個

お腹いっぱい過ぎてだるい・・・

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 16:31:57 ID:Q32x2E5k

>>282です
いろんな御意見ありがとうございました。
自分としては、あんなに食欲をセーブして頑張ったのに
結果が出なかった事にｲﾗｯとしてしまったんですよ
あの後ドカらないで、せめて1000kcal程度にでも押さえてたら
今頃はﾏｲﾅｽ1kgより、もう少し体重が減ってたかもしれませんね…
今日から心を入れ替えて、またDIETします
反省しました…もうドカりません！
皆様も節制し過ぎてドカり過ぎません様に…。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:47:49 ID:8l1VAMRz

うう・・・食事抑えて積極的に動いてるのに、
体重減らなくて今日ついにやってしまった・・。

夜：四角いプロセスチーズ２個、ホウレン草と人参のポタージュ、自作の南瓜と豚肉ロースのいためもの少し、
　ご飯二口、ライ麦ロール２個、オーザック②分の一、ヨーロピアンシュガーコーン１本、
　カロリぶどう味３５０ｍｌ、マックハンバーガーひとくち、豆乳クッキー６枚。

死にたいいいい

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:50:18 ID:NqVvBKO0

ビエネッタ1箱
ミニカツ丼

アイスなんていくらでも入るよな
死にたい

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:04:15 ID:k9AK4OyH

死ぬ気も無いのになんでこんな簡単に死にたいなんて言うのかね。

死にたいと思うなら、死んだつもりでちゃんとしたダイエットを
しなさいよ。
体重なんか気にしないで体脂肪と体型を気にすれば「体重が減らないから」
なんて理由でドカッたりしないですむのに。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:12:52 ID:1elu/s6a

惣菜パン2個
スープパスタ（クノール）

お昼…ドカ食いしてしまった

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:39:09 ID:WFkE3lUx

今
芋ケンピ400g
りんご5こ
袋を開けると一袋全部食べてしまうんだよなぁ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2008/12/16(火) 20:55:07 ID:P9R855LQ

ピッツア
ハニートースト
自家製ブラウニー(大量)

小麦祭り。体重が悲惨だー。
美味しかった。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 21:13:36 ID:mncZxAPh

>>294
どこが？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 21:57:25 ID:9cmkB55W

白菜四分の一
鳥胸一枚
クラッカー200kcal分
納豆ご飯
卵ご飯
ヨーグルト70kcal
チーズ
バナナ
もろもろで多分2000はいった
しんどい

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:09:17 ID:g6qp83no

アジの開きうめぇ～…ご飯２杯食べちまったよ
あと刺身数切れと生姜焼き二枚とキャベツ。
早く消化してウンコ出せ俺の腹

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:14:24 ID:TDcIYR8L

すき家のﾀｺﾗｲｽ
お寿司八貫
お稲荷さん四個
ﾎﾟﾃﾄ S 一個
ﾏｯｸｼｪｲｸ
乾燥いも七切れ
ﾌﾟﾁﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ
大根煮
ｺﾛｯｹ
ｶﾑｶﾑﾚﾓﾝ一袋

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:29:27 ID:TqQitJWi

>>297
カロリー高い惣菜パンだと1個400か450kcalくらいですよね？
で、カップスープあわせて一食で1000kcal食べたら、
1200kcalくらいで制限してる小柄な女性とかだと
ドカの部類に入れたくなるんじゃないでしょうか…

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:31:19 ID:9X0h+De/

体重が1kg減ってて調子に乗っちまった

夕飯後にお菓子をバカ食い...2500kcalとかｵﾜﾀ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:45:20 ID:pgqOmIad

ナポリタンにチーズどっさりかけて食べてもた！！
絶対に一食1000超えてる

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:56:06 ID:ofT4O46t

飲み会で散々食った後にワッフルとチョコビスケットとブラックサンダーとかにぱん食っちまった(￣□￣)1キロ増は覚悟

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 23:05:44 ID:ckpOrcab

昨日の夜中
ビール500
鱈ﾁｰｽﾞ1袋
ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾀｺﾔｷｽﾅｯｸ菓子1袋
ごまどうふ1個
もっちりﾛｰﾙ1ﾊﾟｯｸ
蟹かまみたいなのにｶﾗｼﾏﾖﾈｰｽﾞ入ったの1本

身長149ｾﾝﾁ…

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 23:57:55 ID:8jCttt8B

あああああああ今日通帳が見つからないイライラで昼一気に食べてしまったorz

朝
冷凍パスタ　288cal

昼
ビーフン　332cal
今川焼き　173
食パン1枚　160
ヨーグルト　70
みかん1個　40
夜
鍋　400？cal
最中アイス半分　150
クッキー2枚　100
みかん3つ　120

1800カロリーくらいあるよね…
最近1200までに抑えるようにして絶対階段使うようにして電車も座らないし遠回りして歩くようにしてたのに…。
あああああああ努力が水の泡。。馬鹿だ自分orz
そして通帳の馬鹿野郎！

明日から心を入れ替えてがんばる！

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:06:46 ID:88L5+Pih

英のラーメン
替え玉１２発

スープを４回も追加で入れてくれた。
かなり後悔してるけど美味かった。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:09:12 ID:esJwWuHI

>272
計4801kcal

>>274
計4330kcal

>>275
計700kcal

>>277
計600kcal

>>279
計1870kcal

>>280
計1955kcal

>>283
計2027kcal

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:09:49 ID:esJwWuHI

>>286
計1740kcal

>>288
計1850kcal

>>289
計408kcal

>>291
計1358kcal

>>292
計1350kcal

>>294
計940

>>295
計2600

>>296
計1680

今日のオナヌウここまで。
計算できねえ豚はただの豚だ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:17:19 ID:ar6GIaGb

朝　アボカドご飯　鳥ももの照り焼き　蓮根の炒めもの　コーヒー　
昼　オールブランフルーツ　梨(1/2)
おやつ　チーズケーキ
夜　秋鮭と白菜と春菊と豆腐の鍋　ご飯　梨(1/2)

ここまではよかった･･･
いやおやつを食べたところからおかしかったのかな･･･
さっきお腹すいてご飯もう一杯と鳥ももの照り焼きもう一枚食べちゃった･･･

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:27:37 ID:ul6dZ1K0

たんぱん

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 01:12:02 ID:+VyMf22c

クリスマスイブのレス数を密かに期待する俺ｗ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 02:25:06 ID:ftIpjVms

意識してタンパク質をちゃんととる食事をしてると
あんまりドカ食いしたくならない気がする

一方、炭水化物ばっかり食べてると余計に何か食べたくなる気が・・・

それって不公平だよなあｗ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 04:52:26 ID:hinbW/OD

飲み会にて
うに一皿
鱈きく刺身一皿
鱈きく天ぷら三つ
レバー串塩二本
鶏なんこつ串塩一本
納豆の上にうずらの卵が乗ったのり巻き二つ
筋子おにぎり一つ
チョコ二つぶ
モスコミュール二杯
カルアミルク二杯
トマトのカクテル三杯
ピーチフィズ一杯
あと二杯程飲んだが忘れた…

串焼きをレバーと軟骨にしといたのがせめてもの抵抗…
あとはもう反省するしかない
明日からまた運動しよう
とりあえず普段食べない量だったんで腹がきりきりする

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:30:34 ID:R32qboJk

朝
キャベツの千切り130グラム
バナナ
豆乳
野菜ジュース

昼
フローズンヨーグルト
豆腐ジェラート
パスタランチ
（小柱のパスタ、サラダ、パン、紅茶のアイス）

夜
地ビール
生ビール5杯
刺身の盛り合わせ
肉まん2つ
フランスパンにビーフシチューつけたやつ2枚
ポテトチップスミニパック1つ

たくさん歩いたし…ま、いっか…

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:32:18 ID:wNMxhv1G

焼きそばパン１個
チョコレートバターブレット２個
ちくわ６本
焼肉小皿一盛り
イカの磯辺揚げ１つ
白米一杯
白菜ネギキムチシラタキでキムチスープ
メープルクッキー五枚
グミ一個
抹茶アイス一個
蒟蒻畑Lite一個
食パン一枚
納豆一パック
起きてからの３０分間で衝動的に家にあるもの口に放り込んでしまった…とりあえず落ち着こう

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 13:37:28 ID:n+lNwtIx

吐きそう…

フルーツグラノーラ半袋
ブランフレーク半袋
ヨーグルト5001パック
シュークリーム
アルフォート

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 13:52:49 ID:wGIauQVU

小麦粉100g
バター50g
砂糖大さじ2
卵大さじ1

で作ったクッキーってカロリーどのくらいなんだろう…

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 14:00:53 ID:Gj5TLJ93

今日は仕事休みで食いまくりです！
朝　
みかん　2個
バナナ　2本
焼き芋　中2本
さつまりこ　１箱
しるこサンド　１００ｇ　100円の袋１袋
チーザ　1袋
おからクッキー　２００ｇ

昼
サラダ
ゆでたまご　1個
キムチ　半パック
焼き芋　中2本
ポークソテー　２００ｇ
チョコフレーク　１２０ｇ
芋けんぴ　1袋
甘栗　1袋

を食べたときにお通じがきそうだったのでトイレにいったらなんか固形のまま出てきた・・。
キムチの白菜とかそのまま出てきていたんだが大丈夫かな・・。消化不良？？

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 14:05:46 ID:lzc2boK1

朝
梅ガム一枚

昼
食パン半枚
みそ汁
鯖の竜田揚げ
ご飯一杯
シュガードーナツ一個
ビスコ四枚
ほうれん草

夜は焼肉ですorz

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 14:13:14 ID:Jvup684k

スレチじゃぼ毛

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 14:28:46 ID:cSDAolk3

>>318
800kcalぐらいかな。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 15:15:37 ID:BB4YTwzY

何故か今まで我慢出来てたのに、今日は出来なかった…
11時頃から食べっぱなし…

ちまき２個
肉まん
チャーシューまん
細巻き梅きゅうり
細巻きねぎとろ
野菜コロッケ
メンチカツ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 15:17:55 ID:5ZX4M16M

>>292
おいおいイキロｗ
ヴィエネッタ久しぶりに聞いた～
アレ大好きだったけど忘れる位食って無かったわｗ
暖房の入った部屋でアイスたまらんｗ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 16:14:54 ID:PBg5A7Ca

昼にカツ丼大盛り食ってしまった。
何でうちの部長は大盛りにしないと機嫌悪くなるんだよ。食えない日だってあるんだよ。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:42:39 ID:bx/jyRbg

バナナ２本
みかん２個
ハイチュウ２粒
ケーキ１個
おせんべい１枚
and昼ごはんのステーキ
ごめんなさい。
明日から間食は何かひとつだけにします！
ここで宣言されてもらいます!!!!!

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 19:44:12 ID:RwZkbGhH

チロルチョコきなこもち 10個
バームクーヘン

何のためにチロルチョコが個包装になってると思ってんだ!!!!
1個1個食べる為だろ!?
だからデブなんだよこの脂肪体!!!!!!

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 21:18:38 ID:3OgVZJOE

一個一個食べればいいんじゃない？ｗ
別に何個食おうが、包装は関係ない。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:04:02 ID:lcmaq8ee

部屋のいろんな所に一個一個隠しておけばいいんじゃない？ｗ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:09:27 ID:+/2a99K8

初レス
あー(T_T)やっちまった。
●ビール350ml２本(100mlあたり42kcal)
●玉葱摺ったやつ(1/2個)
●鶏もも肉の茹でたの(1/2)

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:31:01 ID:ObCZDZ+M

同じくやっちまったorz

ピザまん
リッツビッツサンド
クラッツ
バッカス（コニャックチョコ）
アボカド１個

腹減ってないのに酒飲むと何で食っちゃうんだろう。バカ過ぎる。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:36:16 ID:gAarO+1s

忘年会でやっちまった…
豚肉のステーキ
パスタ
タイの白子をあげたやつ
ケーキ
アイス
ジュース

明日からは本気ｏｒｚ

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:18:52 ID:I8dun10h

何夜中にポテトチップスなんか食ってんだよこのデブ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:22:58 ID:+/2a99K8

>>330です
相当暇な人情がある方、よければカロリー計算お願いします。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:28:08 ID:Wnue84SF

普通の夕飯にアーモンドチョコ
気持ち悪くなったorz
アーモンドチョコって一気食いしちゃうんだよなー

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:34:27 ID:7iISsWV8

パン

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:38:20 ID:7iISsWV8

エクレア
メープルパン
ラーメン
あんどーなつ

わたしにたべものをあたえないでくれ・・・・・・←自分が悪い。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:49:05 ID:ZBqd8KP1

>>337
腐女子の方でしょうか？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:05:23 ID:NhX8m+wo

>>330
ぜんぜん悲観するほどの量じゃない気がしますが…
たまねぎは半分なら40kcalくらい、
鳥ももの1/2てのは量がよくわからないですけど、
多くても100ｇは行ってないでしょうから、100～200kcalくらい
ビールとあわせて450kcalくらいですよ。
数字上は明日昼と夜の炭水化物にちょっと気をつけたり、
一時間くらいウォーキングしたりでＯＫかと。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:35:55 ID:J/UgqUvj

２３時過ぎから

ペコちゃんのほっぺキャラメル　１個
塩キャラメル　１０粒
くちどけキャラメルショコラ　１箱
とろけるトリュフきなこ　１箱
カカオタイムキャラメル＆プラリネ　１箱
ウォンカチョコ　１／３枚
アスパラガスビスケット　２袋
ミカン　２個
もみじ饅頭　１個
コーヒー牛乳　２杯
キムチ　１口

お腹痛いし、気持ち悪いし、どんだけチョコレート食べてんだよ！
･･･猛省。もう２度とこんなドカ食いしません。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 04:41:35 ID:x7SWridN

これを年内最後のカキコミとします。誓います！

12時…ご飯味噌汁白身魚のフライ

～スイッチＯＮ↓

15時…コロッケ４個カツ丼まるごとバナナビスケットサンドアイス抹茶アイス爽バニラワッフル４個のり弁スペシャル大学芋５個

22時…海老ピラフ焼き豚炒飯おからクッキー15枚抹茶バームクーヘンバニラバームクーヘン

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 07:13:36 ID:tcCdDAOl

>>340
2000kcal近くいってないかな。無理なダイエットした？

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 07:33:32 ID:VKTU1DUw

>>339
ありがとうございます。
私神経質になりすぎて(T_T)

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 07:54:15 ID:+lRaz1DX

昨晩は仲間と地元モツ鍋屋さんにて毎月定例ごはん会

モツ鍋大量
ビール三杯
酎ハイ三杯
串焼き六本
〆の雑炊二人前

ところが帰りの道中甘いものが食べたくなりコンビニにて

クリームパン二個
鮭おむすび二個
クリームボンブ一個
銀缶二本

食べ終わったところでスーパーへの用事を思い出し

ワッフル一個
カステラ一個
シュークリーム二個
饅頭二個
カクパー一本
マシュマロ一袋

うわぁ…俺としたことが…
酒入ってたとはいえ猛省だこりゃ…胃も若干重いし…
今日から二日くらい野菜中心の食生活に心掛けるぞ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 09:52:41 ID:KQD1fm0z

どなたかカロリー計算して下さいませんか。

・チューハイ500ml(43kcal/100mI)×１缶
・同じチューハイ350ml×３缶
・赤ワイン750ml一本

ここまで家で飲んでインド料理屋へ。

・シシカバブ２本
・タンドリーチキンサラダ
・ほうれん草のネパールチキンカレー
・ガーリックナン１枚

そして帰宅

・天ぷら蕎麦一杯(天ぷらはかき揚げ)
・マクビティダイジェスティブビスケット3枚
・アクエリアス

この間は約3～4時間です。時間帯は朝9時～13時。一気にドカ食い飲みします。
それ以外は水しか飲みません。

毎日半身浴１.5時間、運動は週一でボスポーツジム、筋トレは最低限であろう腹筋・背筋・スクワット・拳立てプラス柔軟をします。

ちなみに身長165ｾﾝﾁ､体重54ｷﾛ､体脂肪19％です。
♀です。

筋肉を落とさずに体重を50ｷﾛまで減らしたいのですが、食べないと体力がなくなり動けなくなります。

ちなみにお酒はストレスのはけ口なので絶対に止められません。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 11:01:22 ID:TvDPr0cy

そゆことすら人に頼るから太るんだよ
自分で調べて勉強しろ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 14:11:48 ID:U41GJdEs

体重が３キロ以上増えた。この２週間ドカ食いを続けたせい。
頑張って４６キロ以下に戻す。ただいま４９．５キロ

・チョコレートビスケット
・チョコレートクッキー（ラングドシャ・チョココ）
・チョコアーモンドクッキー（黄色と赤色の各１０枚入り）
・たけのこの里
・Ｍｅｉｊｉ　板チョコ（ミルクチョコ味）
・チョコレートケーキ
・レディボーデン　チョコアイス
・ポテトチップス　フレンチサラダ味
・ぼんちあげ
・サンドイッチ（ハムチーズ・ツナ・たまご）
・ピザトースト５枚
・天ぷらうどん
・カルボナーラ
・トマトクリームパスタ
・ピーナッツせんべい
・ココサブレ
・エビグラタン
クリームシチュー　なべ１ぱい
・ごはん
・ロッテリアのストレートチーズバーガー

これを１日半くらいで食べ終わった
あと毎日午後の紅茶を飲む
ほぼこんな食事を２週間してたら、ちゃんとトイレにも行ってるのに４キロ近く太った。
食べながらＴＶ，小説、ＤＶＤ.　際限なく食べた自分が悪い。ペナルティとして元の体重ー１Ｋｇの４５キロにおとす。
チョコレート中毒は治ってないみたいなので、一日１個だけチョコのお菓子を食べてもよいことにする。
ただし、飲み物にジュースは禁止。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 14:45:06 ID:vCHEmsgA

>345
こういう馬鹿が１人湧くと、我も我もと便乗するゴミが出てきて完全なｽﾚﾁになる。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 15:49:59 ID:+fr3DlES

でっかい焼き芋1本たいらげた。
美味すぎだぜ・・・・

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 16:27:32 ID:I+gip+g0

>>345
ダイエットなんかよりアルコール依存症の疑いありですよ。下手したら死にますよ。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 17:36:56 ID:dKpwiq3H

フルーツ生クリームシフォンケーキホール半分
でっかいタンドリーチキン
でっかいナン
多分2人前強くらいのバターチキンカレー
シーザーサラダ
バナナ

2000カロリーくらい
うまかった！
明日は食べない

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 18:15:30 ID:p2u1Gwib

>>351

2000キロカロリー超えてる。

計算出来ないの？

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 19:45:39 ID:Y/poqrFd

朝、
納豆２パック、ご飯　茶碗多目に１杯、味付けのり20枚くらい？

間食、
お徳用の不二家ホームパイ全部
さつまりこ

朝は完璧ヘルシーだったのになぁ。
袋開けるとなんでも全部食べたくなる…

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:10:08 ID:/YX/jufn

朝
バナナ・ヨーグルト
　
昼
手作り弁当
　
夜
野菜スープ大盛り二杯
たこのバター炒め
クリームパン五つ
チキンバー三つ
みかん
バナナ二本
おせんべい沢山
チョコ
ヨーグルト
　
はあ・・・
クリームパン食べてからおかしなことになってしもた
久々こんなﾄﾞｶしてお腹壊しました(´･ω･`)

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:33:30 ID:pEXdilZ2

昼
ｺｺ壱ｶｷﾌﾗｲｶﾚｰ（ﾗｲｽ300g）
夜
天麩羅うどん（大盛）

明日は絶食しよ…

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:44:57 ID:JbgVfOVU

朝　ガーリックフランス小1個
昼　卵2個　ご飯茶碗1杯
夜　サツマイモ一本

>>355
うどんいいね
明日はうどんにしようっと

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:45:10 ID:+fzALlaF

>>347
でもさ、その量を毎日食べて4kgじゃ、結構痩せの大食い？
すぐ戻ると思うよ・・・　

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:47:50 ID:3G/P7s9L

>>345
食べ物の量をそれ以上減らすと、アル中まっしぐらだよ。
酒を止められないと言っているので、もうなってるかもしれないけど。
家で飲んでるみたいだけど、一人で飲んでるの？
なるべく一人では飲まないでね。
スペック見る限り決して太ってはいないから、体重よりも他に目を向けた方がいいよ。
体重以外の所がヤバそう。脳とか。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:47:58 ID:nt0tZEQX

朝
玄米100グラムで雑炊（卵、葱入り）

昼
ミニソフトクリーム2つ（180キロカロリー）
野菜ジュース

夜
まぐろ、かんぱち、あじ、かき、きずしの造り盛り合わせ
茶碗蒸し1.5人前
ふぐの塩焼き
かんぱち握り2カン
うなぎ握り3カン
ビール4杯

体重はかったら3キロ増えてたｗｗｗｗ
顔まんまるｗｗｗなんぞこれｗｗｗｗ
下剤飲んで寝るべ…

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:59:19 ID:JbgVfOVU

>>356はスレ間違えました

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:05:16 ID:9KvwoiSt

食べ過ぎたなと思ったら怖くて体重計のれません
昼　ﾏﾖﾈｰｽﾞたっぷりお好み　　焼き一枚
夜　ふりかけご飯二杯
ウインナー三本
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ3粒
まだ満腹で気持悪いです

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:15:39 ID:Xgzjdmvs

このスレみると、みんなドカ食いすごくて
自分も負けてたまるかーって競って食べてしまう

ばかだ自分・・・

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:29:56 ID:4Zp+Z9qg

>>359
すごく少なくかんじるけど。。。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:42:40 ID:NhX8m+wo

>>359
ビールで水ぶくれしただけじゃ…？
>>361
それだけならカロリーは1200くらいじゃないかと。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 21:46:36 ID:+FigYZ+R

>>364
>>361は釣りか摂食脳萎縮じゃないの？

お好み焼き→直径３０センチ
ご飯→どんぶり飯
ふりかけ→一瓶全部
ウィンナー→超ロ～ング
とかなら別だけど。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 22:15:03 ID:EyETuDtA

みんな全然ドカ食いじゃないよ。

ﾜｼのﾂﾚの男、ｽﾅｯｸ菓子(ﾎﾟﾃﾁが主)を一気に10袋くらい買ってきて、
1度で食べ尽くすぞ。
3ヵ月で20kg近く太りやがってwww

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 22:18:39 ID:sT3txKB4

一口サイズ大福７こもたべてしまった

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 22:41:59 ID:ycLrcuEI

ウインナーを４０本ぐらい食べてしまった

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:04:58 ID:wppR8JP3

チロルチョコ10個
白い恋人3枚
チョコパン1個
カロコンアイス3個
ブランクッキーたくさん
玄米ブレーク
ローストチキン1本
オレオ小袋1
ココアクッキー1個
ガリガリ君1個
ブロッコリーサラダ
病的ですw

しばらくまた摂生しないとね。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:20:44 ID:mdaiEmxk

●朝→ｺｰﾋｰ
●昼→ｶﾚｰうどん、ｻﾗﾀﾞ
●間→萩の月、ｶﾌｪﾗﾃ
●夜→煮込みﾗｰﾒﾝ、肉団子少々

まではよかったのに…

●夕飯後…ｸﾛﾜｯｻﾝ２、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３、なめらかﾌﾟﾘﾝ、せんべい３

体重計ったら食べる前より1.2ｷﾛ増えてた
脂肪のがやばそうｵﾜﾀ＼(^o^)／

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:29:40 ID:Aaalwe0A

食べる前よりとかアホなの？

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:32:34 ID:OvTTfGkV

大きめのホテル食パン 2斤まるまる
菓子パン　2個(チョコ系)
天丼
焼きそば

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:47:54 ID:LOWydfgL

>>340
計2267kcal
>>341
計7567kcal
>>344
計6530kcal
>>345
計3718kcal
筋トレやってんなら、カロリー計算くらい常識だアホ
>>347
計10000～12123kcal
>>349
計735kcal
>>351
計2530kcal
>>353
計2386kcal
>>354
計2750kcal
>>355
計1621kcal
>>359
計1612kcal

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:48:46 ID:LOWydfgL

>>361
計900kcal×ホメオスタシス補正≒1800
>>367
計560kcal
>>368
計2200kcal
>>369
計2020kcal
>>370
計1380kcal
>>372
計3812kcal

懲りずにドカ食いし続けたお前らの10年後。
ttp://www.uploda.org/uporg1865574.jpg

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:56:00 ID:JbgVfOVU

>>374
すごいねいつもｗ

>>356
これもおねがい＾＾

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:57:48 ID:lsIwifCF

>>374
グロかよｗｗｗｗびびったｗｗｗｗ
カロリー表示のない居酒屋だと、素材から計算しないとダメなの？
何グラムかよくわからん…

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:59:52 ID:mdaiEmxk

>>374

あなた素晴らしい！
自分で計算したより少なかった～
どうもありがとう！

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 00:06:39 ID:4WjvDza2

>>368
かわいいかわいい～

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 00:14:10 ID:6GgT37ot

>>377
●夕飯後…ｸﾛﾜｯｻﾝ２、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３、なめらかﾌﾟﾘﾝ、せんべい３
を加え忘れた　カロリー大爆発おめ／^o^＼

>>376
アバウト

>>375
目算で730くらい。
もう寝るから自分で計算しろ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 00:51:42 ID:ufpxzNu8

>>379
ありがとうー

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 00:59:18 ID:jMjC93Xt

>>362
何となく分かる…
みんな食べてる量が半端じゃないので来た時は目からウロコ状態だった
なぜか自分なんかまだまだ甘いな、と思ってしまう

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 01:33:04 ID:dVbUw7RM

坦々ごま鍋お皿五杯ミスド二個サーティワンのアイス一個フルーツグラノーラきなこ豆乳かけ発泡酒500㍉㍑缶二本

食べ過ぎた… 久しぶりに友達と鍋パーティー

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 01:55:32 ID:qspmtvFm

昨日の食事
ナタデココヨーグルトゼリー１個250kcal
ブラックサンダー２個200kcal
ミルクプリン１個228kcal
ひとくちカステラ１袋372kcal
チョコクッキー１袋469kcal
ちーカマ大４本240kcal
チョコ１袋250kcal
よもぎまんじゅう３個660kcal
ざっと計2700kcal

今日の食事
ミルクプリン１個228kcal
焼きプリン１個210kcal
ひとくちカステラ１袋372kcal
ブラックサンダー３個300kcal
チョコクッキー１袋469kcal
かぼちゃの天ぷら１個91kcal
さつまいもの天ぷら１個130kcal
ワサビ漬け１箱290kcal
苺大福１個241kcal

ざっと2400kcal
計算適当です。大福の類はまじで余計だったな…。
ふて寝してさっき起き、これから24時間スーパー行こうか悩んだけど計算してみたらもう行く気失せた。
体が肉欲してるが明日からの食事に回そう。
また頑張るぞ～。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 05:24:49 ID:ZxKFdIMt

たまに食べ過ぎて謝ってる人いるけど、
誰に対して謝ってるんだ？

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 05:37:58 ID:0fP44Ddl

ダイエットの神様！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 08:59:00 ID:sPmiURH3

>>383
多分その食生活の問題は、
炭水化物ばかり食べてること＞カロリーが多いこと＞量が多いこと
だから、量は増やしてもいいから野菜食べるべし

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 11:15:07 ID:c/ezTgPd

朝は鯖寿しとバナナ食べて
薄皮まんじゅう１
オレオストロベリー３
明治アーモンドチョコ１箱
チョコベビー１
干し芋２枚
ラミー半分
柿の種(梅味)50㌘くらい

あと焼き芋一本も食べたな！他にチマチマ食べたキガス…orz
止まらなーい！
バイト行きたくねー

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 11:56:44 ID:dvLsiKmr

朝から
ご飯七粒、ﾄｳﾓﾛｺｼ三粒、ビスケット三かけら、チョコ二かけら、うどん三㌢、ヨーグルト二さじ

今は苦しいけどまだ昼間だから食べるはず

身長８ﾐﾘ体重２ｸﾞﾗﾑです

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:33:59 ID:GIvILDJR

地味にうけた

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:46:39 ID:7LZVheEc

ハヤシライスご飯たくさん、ナン、ガーリックトースト、ハーゲンダッツ、チョコ、お煎餅、ゆで卵

我慢が解き放たれた!誰もいないと油断してドカ食い
いつも我慢してる分止まらない。まだ食べそうで怖い

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:54:07 ID:WvzIUqSN

>>373
ちょ、なんでうちだけアホ言うのｗ

自分の計算と合ってるかなーとか、そんだけカロリー採っても運動次第では案外いけるで！っていう意図があったのにぃ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:58:34 ID:R01ZDUV8

>>391
その口調…もしやmisono？それとも姉の方？

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 13:06:17 ID:PhLnYFVX

久々にドカっと食ったら
1日で体重＋5.6kgとか正直ワロタｗ
浮腫がｗｗ浮腫がひでぇｗｗｗ
身体、着ぐるみか？鎖骨の凹みが浅くなっとる
手足指末端、グローブはめてますかー？
ふとももとふくらはぎ、カッチカチやぞ!!

こっから絞り直すのが楽しいねん
1週間以内に全ての値を元に戻してやんよ
ゾックゾクするやろ!!

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 13:18:29 ID:IsBthdBA

なんというドＭ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 13:57:33 ID:M16K08jv

クリスマス会で食べ過ぎて吐いたorz
絶対太るし…もったいないし…
最悪だぁﾟ･｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡ﾟ

おにぎり五個くらい
サンドイッチ
フライドチキン
ケーキ
などなど…
書ききれないorz

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 14:01:15 ID:hM/vj2rA

クリームデニッシュとキットカットを食べてしまったor
計250キロカロリー
一日1200しかとれないのに…まずい
今日はデザート無しだ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 15:17:33 ID:UsXOP/yi

こんだけ喰うものに困らない人がいるってことは、
日本は不況知らずですねw

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 19:40:17 ID:fWPoKkC5

昼… ハンバーグ定食
ソフトクリーム

夜…たらこスパ３人前
肉まん２個
ハヤシライス２人前

今からどうしようか。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 19:51:40 ID:PCONRa3m

ﾎｯﾄｹｰｷ
ｶﾌｪｵﾚ
もつ鍋
ご飯
赤魚の西京漬け
焼き鮭
梅干し
昆布の佃煮
ほうれん草のお浸し
豆腐
ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ
梅のど飴
ｺｰﾋｰ牛乳
昆布
味噌汁
ﾒﾝﾏ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞかまぼこ
白菜のお浸し
ﾁﾝｹﾞﾝ菜のお浸し
太郎芋
天神さま
ﾁｰｽﾞまんじゅう
夢街道
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
絵ろうそく
栗満
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ
片栗粉
わかめ
紅茶
緑茶
ｳｰﾛﾝ茶
1.5㎏増えた

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:03:15 ID:ZSGWlcr6

↑
ゲロったんだろどうせ
片栗粉とか何なんだよ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:05:11 ID:yqPTMX1x

確かに片栗粉はおかしいな。
トロミが必要な食べ物もないようだし；・・・。
吐けばチャラは辞めといたほうがヨカよか。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:29:52 ID:IsBthdBA

>>399
天神さまて…梅の核か？
わざわざ書くほどそれを大量にくったのか？

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:39:25 ID:eAUaJKqy

朝：トリュフ（80kcal）×４個
　　マックグリドル、アイスティ
昼：社員食堂　和定食
夜：トリュフ（80kcal）×16個
間食：無糖カフェオレ、ネックス

自分的にはものすごいドカ食いだ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:45:02 ID:UIz+nUMR

ああああああたくさん運動したのにいいいいいいいい
夜いくらご飯を２膳も食べてしまったああああああああああああああ。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:48:12 ID:fWPoKkC5

>>398追加
おはぎ３個
バニラソフト
抹茶モナカ
クッキーサンドアイス

今日はざっと4000カロリー

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 21:08:31 ID:/A/tN4r+

ラーメンのスープを飲んでしまった～

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 21:11:32 ID:FCd4VnBA

シュークリーム１こ
さつま揚げ３つ
生クリーム１パック（ホイップしたものをボウル食い）
スポンジケーキ１カット
フルーツタルト２こ
タコ焼き７こ
ごはん３膳
納豆汁２杯
みかん５こ
コロッケ１こ
ハムステーキ１枚
ひじき煮５口

腹苦しい
しにたい

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 21:26:04 ID:4y0Uvowi

蟹マヨおにぎり
紅シャケおにぎり
芋の煮物
アサリのみそ汁
グラタン
プチエンゼルパイ16こ
チロルチョコ9こ
ミニレーズンパン
よもぎ団子
ガム9粒
ポーション2缶

毎日一食しかたべないけどその一食がドカになる＼(^o^)／

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 21:28:10 ID:Mq6+0wPJ

実家に帰ったらつい
夜ご飯2杯納豆かれいの煮付けｻﾗﾀﾞ味噌汁煮付け

そのあと
ホットケーキアイス(85kcal)
ミニラムレーズンアイス(96kcal)
ジャイアントコーン 1個
サブレ 1個
ミニショコラ 1個
ミニチョコレートケーキ 1個
クリームクッキー 1個
ミニチョコケーキ(8個入り)190kcal
オレオ(9枚入り)336kcal

お菓子とアイスドカったorz
全部のカロリー分からないのが痛い

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:02:26 ID:NLOILrSL

フライドポテト大量
かき氷大盛２杯半
コーラ100ml
たこわさび
中華丼の具一人前
果実ジュース500ml
やっちゃったよ・・・
月曜までに戻さなきゃ！

411 ：399：2008/12/19(金) 22:02:37 ID:PCONRa3m

>>401
片栗粉は豆腐とまぜてﾚﾝｼﾞにかけて食べました。
>>402
天神さまはﾌﾞｯｾです。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:04:14 ID:VUgAn4tA

普通に食事した上に、ソイジョイ1本と豆乳おからクッキー8枚食べてしもうた…
しかも今日の食事、いつもより多めだったのに。何してる自分。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:12:54 ID:ork3t3AR

エビチリ作ってくれと頼まれて､張り切って作ったら美味しく出来てしまって､ご飯のお代わりをしてしまった。これで100g増えた。
明日は朝食､ご飯抜きだ。
バナナだけでもいいか。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:46:40 ID:BnejBP0r

朝
手作りケーキ1切れ
味噌汁
ヨーグルト

昼
おにぎり２つ
鉄分のクッキー３つ

夕
タリーズのチョコクッキー
ミルクティ

さっき
手作りケーキ６切れ
魚２切れ
きんぴらごぼう

嫌なことあって暴飲暴食
悪循環だな

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 23:33:08 ID:JJI3Zl7I

みんな甘いなーW

夜ご飯終ってから‥

ロールパン３つ
チョコドーナツ１個
プレーンドーナツ１個
チロルチョコパン１個
チーズバーガー
ア･ラ･ポテト一袋
パイの実一箱
ﾒｰﾌﾟﾙﾓﾅｶアイス
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰソフト
りんご１個
グミ

完璧胃下垂になった

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 23:35:28 ID:R01ZDUV8

>>414
組み合わせがすごいね。
ケーキ、魚、きんぴらって…。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 23:36:40 ID:4EozwlRy

みんな金持ちなんだな。

さっき、食料買いにジャスコまで行ったんだ。夜の見切り品目当てでな…
すぐ食えそうなの、惣菜もパンも　なーんにも無え！
魚も肉も、高額なのしか残ってねぇ！　菓子なんて、もってのほかだ！
貧乏暮らしはドカ食いすらできない。　悲しいのだ。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 23:50:32 ID:E4Cogkc7

>>415
完璧胃下垂か・・・太りづらくなった？

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:28:00 ID:rr0F9DEr

焼き肉1.5kg

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:34:28 ID:CGnOTeHv

牛乳入れたコーヒー大量、煎餅7枚、クッキー5枚　
小袋ナッツ4袋　

昨日は食事のほかにこれだけダラダラと食べ続けてました
多分3000kcal行った

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:35:05 ID:GZbP0YXx

このスレ見てると明らかに菓子食ってるやつが多いな

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:38:10 ID:9zeGEC/Q

　　　　　　　　　　　　　　　　　　が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　れ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　朔
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ち
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゃ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:40:10 ID:f3pSaHhm

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ(110)、納豆(100)
昼：ﾋﾞｰﾌﾝ(426)
夜：パフェ(480)、ｼｭｰｸﾘｰﾑ(236)、ｸｯｷｰ(96)
今：パイの実(405)、炒飯(852)

今日だけで２日分のカロリーを摂取してしまった
でも全部おいしかったから明日からまた頑張る！

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:42:07 ID:69Dm49wR

クリスピークリームドーナツ5個

焼きうどん2皿

焼きおにぎり6個

鶏の唐揚げ4個

やばい。こんな時間にもなって‥頭おかしいな自分

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 00:44:36 ID:o/po3Yll

朝林檎１つ
昼手作りヘルシー弁当

ここまでは良かった

夕メープルミルクティー
ブラックサンダー５つ
生キャラメル10個
スナック半袋

夜出し巻きたまご

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:07:00 ID:euMdeRdP

今日も蜂蜜１００ｇ、はまってるお＾＾

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:09:15 ID:G1de5dbc

>>426
蜂蜜は吸収率高いし、
糖尿病にならないうちにやめた方がいいと思われ。
この先インシュリン注射生活＋節制生活しなきゃいけなくなる。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:25:11 ID:Bq+M61d9

焼鮭とご飯で終わるつもりだったのに

クッキー4枚
ミルクチョコ10こくらい
肉まん
コーンポタージュ(パン入り)
ポテチ一袋
豆とか入ったおつまみみたいなの一袋
ジャイアントコーン
ホイップがのったバニラアイス
フライドポテト大量
サンドウィッチ大2つ

思い出せるだけ書いてみた。
最近、ドカ・少食の繰り返し。
普通の食欲になりたいorz

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:26:47 ID:JGYL2OaM

テストを言い訳にこんな時間にカレー大量、たこ焼き、わかめスープを食べた自分…

バカバカバカー！明日はウォーキングしよう…

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:35:08 ID:hYi+rK9f

忘年会終了
たぶん2000くらいくったわ
明日は自転車で遠征して100キロ走る 2000消費する

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 03:04:31 ID:78GBpFgK

夜、馴染みの定食屋へ
広東麺とレバニラ単品注文
しかしどういう訳か、味付けが普段よりしょっぱくて
広東麺の麺3口位と具だけ食って残した（レバニラは我慢して完食）
そのせいか喉は渇くわ甘い物が欲しくなるわで
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾁｮｺﾄﾙﾃ、ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ2個、とろけるﾐﾙｷｰﾎﾜｲﾄﾁｮｺ1袋、りんご食っちまった…予想GUY…

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:23:39 ID:2KLvHGQI

朝から過食した…

たらこパスタ
カレー少量
大学芋×５
パンの耳×４
コーヒー

見事な炭水化物天国

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:32:30 ID:Q+OLZy36

ミニエンゼルパイ１個
シュトーレン１切れ
モンブラン半分
ご飯１膳
ウインナー２本
肉団子１個
苺10粒
クリーム玄米ブラン２枚
春巻１個
1300キロカロリーくらいかなぁ？
もう今日は何も食べない。体重測るのが怖い。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:36:43 ID:UN6upjoW

>>431
ブラックサンダーって、たしか関西方面？限定の食べ物なんだよね？

チョコクランキーアイスだっけ？

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:04:30 ID:78GBpFgK

>>434
うちは東京だけどコンビニとかで売ってるよ＞ブラックサンダー
ココアチョコクランキーみたいな感じ？かな（アイスじゃないよ）
自分は味がオレオに似てるなと思った
1個32円で105kcalです
コンビニだったら駄菓子コーナーにあると思うよ

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:05:41 ID:kf0td8xD

それ九州のブラックモンブランでは？
ブラックサンダーはコンビニによく売ってるチョコ菓子

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:08:03 ID:9hwT/vBy

黒い雷神はアイスじゃないよ
若い女性に大人気

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:30:19 ID:t+/gYsJX

中々な量を食べてしまった･･･。
昨日の夜から
チューハイ6杯
パフェ2個
バニラアイス2個
ハニートースト1斤
クリームパン6個
エクレア1個
スイスロール1本
モンテールの手巻きロール2本
メロンパン1個
ずっしりクリームデニッシュ2個
カレー特盛1杯
串焼き12本
お好み焼き1枚
特大たこ焼き6個入り2パック
シュークリーム4個
チョコレートクッキー1箱
ロッキーマウンテンマシュマロ1袋
メロンパン1個
プリングルス1缶
キャラメルポップコーン1袋
カツ丼1杯
エビフライ8本
魚介煮付け2人前
ポッキー2箱
メルキス1箱
ミルフィーユ1個
どら焼き1個
最中1個
ワッフル2個
チロルチョコ20個
寿司10貫
鮭おにぎり3個
ランチパック生キャラメルと生チョコ各1袋
コーラ3リットル
お茶2リットル

俺としたことが！
病的とまでは行かないがちょっと食いすぎだな。

439 ：438：2008/12/20(土) 12:32:00 ID:t+/gYsJX

昨日の昼からでした

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:34:11 ID:t+/gYsJX

クソ･･･ドカ食いした自分に腹立ってきた･･･胸焼けするし･･･
気晴らしにマックでダブルクオーターパウンダー食ってくるわ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:35:02 ID:7VQ9Ct3I

>>440やめれ！もっと後悔すっぞ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:36:53 ID:UN6upjoW

>>440
本当にダイエット中なのか？

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:39:37 ID:t+/gYsJX

>>441
㌧。目が覚めたわ。行くのやめた。
>>442
維持期でな･･･。
痩せたら太ってた頃より食いもんが胃に入るようになった希ガス

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:50:21 ID:uxlgWTxv

ようかん３００ｇ　アイス５００ｇ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:53:54 ID:UN6upjoW

>>443
胃が小さくならなかった？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 12:57:15 ID:UN6upjoW

>>443
関係ないけど、もう一つ質問させてくれ。
クウォーターパウンダーって、旨いの？　食べるの我慢してるんだけど、本当に
肉汁があるのか、今までのマックと違うのか、非常に気になってる・・。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 13:45:21 ID:t+/gYsJX

ならなかったみたいだな
QPはさっき初の予定だったからまだ食ったことない
スマンネ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 13:45:21 ID:kdyp9+Cb

昼に甘～い菓子パン二つ
メロンパンに練乳はさんだやつと普通パンに練乳はさんだやつ
あとグリンピース卵とじ99ｸﾞﾗﾑ

ムカムカするよ

あぁ眠い

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 13:47:21 ID:d6jGNL14

>>448
スレチ
どこがドカ食いなんだか・・・お前の書き込みにムカムカする

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 13:50:25 ID:LA1LKdva

>>449
ドカ食いなんて人それぞれだろ。
ふだん小食の人間が２人前の食事してもドカ食いみたいなさ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 13:53:53 ID:UN6upjoW

>>447
レスありがとう、そして気になるなあｗ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:03:22 ID:DfBOIaPC

>>449
おまえのドカ食いの基準がおかしいだけだよ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:07:28 ID:kdyp9+Cb

>>449

昼だけ書いたのが悪かったな

朝は親子丼とレトルト中華丼と肉まんとピザまんとカップヌードルカレーBIGとUFO焼きそば

しばらくして甘い物欲しくなって甘いパン二つ

ごめんなさいね

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:09:51 ID:d6jGNL14

>>453
そりゃドカだ、満足した。

>>450 >>452
w

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:15:47 ID:kdyp9+Cb

あーなんで一部だけ書き込みしたんだろ…
甘いパンでムカムカ始まったからかな

胃が甘くてムカムカしてるし昼寝して夜はピザとパスタでもたのもう

ドカして嫌な事忘れて明日から頑張ろう…

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:22:06 ID:uxlgWTxv

>>427
レスありがとう、甘いの好きだからやめられないけど、明日から我慢するわｗ

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 14:33:03 ID:d6jGNL14

>>455
もしかして、痩せ体型？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:06:59 ID:FE4dfUxN

とんかつ1枚
ご飯4口

食べ過ぎて苦しい…
でも、満足した。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:11:00 ID:0+BdLZ79

すっぱムーチョとポテトチップスのなんとか明太子食べてしまってすいませんでした。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:11:06 ID:LEGlgyJX

朝から　レーズンサンド３枚　芋と昆布の煮たもの　自家製マフィン１個
　　　　　コストコのマフィンでっかいの1.5個　コストコのシュリンプなんとか　
　　　　　コストコのすし4個
たべすぎだし　炭水化物ばっかり

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:14:18 ID:UN6upjoW

コストコは毒だね・・

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:15:56 ID:Ojaj6upz

朝　
菓子パン２
コーヒー牛乳
あずきホイップパン２
練乳ミルクパン２
トーストバター１
お菓子スナック
あめ
バニラアイス
もち

昼
なすの天ぷら２
おでん大量
おはぎ
海老

今
お菓子大量
ジュース大量
アイス大量

１５キロ痩せたのに
絶対、リバウンドしてる。２週間こんな生活。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:20:38 ID:I0H6eYho

>>458
お前食い過ぎｗｗｗ

これで満足した？

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:20:57 ID:uxlgWTxv

すっげｗｗｗｗ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:22:52 ID:mJVkSmny

ハーゲンダッツのガトーショコラとロッテのシャルロッテ
あとおにぎり

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2008/12/20(土) 15:55:41 ID:iN5c5PT8

深夜の1時過ぎ

餅　3個
バナナ　3本
豚肉と葱の炒め物
チーズ
デニッシュパン

金曜日の夜は気が緩んでしまっていつもこんなん。
今日はショコ多めにやろ…！

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 16:02:44 ID:qHTZWgr0

>>458
やばいな、食いすぎだぞデブ！

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 16:07:22 ID:UiJuj6/l

>>458
あ～あ
またリバウンドして豚さんに逆戻りだぁ
ほら、周りの人、みんな影で笑ってるよ
よく人前に出れるよねって

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:10:33 ID:kdyp9+Cb

>>457
痩せ型です。だからと言って吐きませんよ。
もったいないですから

さてとピザーラ注文完了！
六時半に予約注文

イタリアーナＭ一枚、ずわい蟹と海老のトマトクリームパスタＲ、みかんシャーベット、
一人パーティーしようっと

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:21:23 ID:4kRwAoFc

昨日、ファーストフードをはしごした

ファーストキッチン…ホットドッグ1個
ロッテリア…絶品チーズ1個
　ジューシーチキン1本
ケンタッキー…舞茸とポテトのグラタン1個
　ビスケット1個
コージーコーナー…シフォン苺1ピース
　マロンのミルフィーユ1ピース
ハイハイン1袋
雪の宿1袋
麻婆豆腐
青梗菜のおひたし
大根とハムのスープ
ご飯100g
柿4切れ

ハンバーガーとかは食べられないだろうとか思ってたけど、案外あっさり入ってしまった…
しかし久しぶりにジャンクな味を満喫したのでこれから頑張ろう

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:22:58 ID:hYi+rK9f

よし自転車100キロ終了
これで昨日の忘年会分はチャラ
偉いです自分
おまえらとは違うから

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:23:10 ID:d6jGNL14

>>469
やはり痩せ型でしたか・・・・食べても太らない系？
自分も週一でドカして自己嫌悪になる、おなかが凄い形になるんだわ。
お金かかるわ、出かけられないわで辛くなる・・・明日はゆっくりしよう。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:31:30 ID:9+nX5A7T

朝食後に
シュークリーム(大)
変なチョコ5袋
ケーキ二人分

なんかもういやになっちゃったわ
お腹パンパン
自己嫌悪で1日が終わった
ごめんね自分こんなに弱くて

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:49:34 ID:kdyp9+Cb

>>472
多分食べ続けたらそれなりに増加しますよ
いつもドカするのはお金続かないし、やっぱりむくむし、お腹調子悪くなるし、服入らなくなるのももったいないし
ボーナス＆給料日前のドカ食い…明日から強制的に粗食だわ

ドカ食いの皆さんお腹壊さないように気をつけてね

ピザ早く来ないかなぁ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 17:54:18 ID:eAIdg3ez

今日で約400グラムの干し芋食べてしまった…お腹いっぱいなのになぜかやめられない
だからあたしはでぶなんだよ！もう干し芋買わない！
お腹張って苦しい

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:11:13 ID:DzQeP+N+

干し草に見えたｗｗｗ

昨日夜23時ぐらいについＭサイズピザとポテト食ってしまった・・・晩飯食ったのに！のに！
俺のバカ！バカ！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:16:52 ID:eAIdg3ez

>>476
干し草ｗｗｗ

ありがとう。あなたのおかげで少し元気でましたｗ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:25:41 ID:JEbb5Yr6

今朝築地逝って、ラーメンとウナギ丼とオムライスを
三軒はしご
その後渋谷の東急百貨店でチキンライス

もうダメ。今日は夕飯無理

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:29:02 ID:RWDl4LSf

うぅっ…今日から炭水化物控えるって決めてたのに…かあちゃんが御飯をすでに用意してくれてたんだ…丼飯の大とナポリタン､アジの塩焼き､レタス

軽く1000キロカロリー超えてるよな…

今日はジョギング行かないつもりだったけどこんだけ食っちまったらさすがに走らんとヤバいな…

体重測ったら2キロ増えてた orz

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:35:14 ID:0R7nlE5D

>>474
ピザきたー？

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:35:58 ID:OtC+faE2

昨日久しぶりに。

朝玄米ご飯1パックにキムチ少し
グレープフルーツ1

昼は忙し過ぎてなし。

夕玄米ご飯1パックにタラコ
甘栗少し
ｼﾞｬｶﾞﾘｺｸﾞﾗﾀﾝ味
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮﾐﾙｸ味
エンドウ豆120ｸﾞﾗﾑ
あまおうｲﾁｺﾞ1パック
春巻き(大)二本

多分思い出した限りではこんな感じ。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:46:29 ID:kdyp9+Cb

>>480
きたよ～
美味しい！全部食べれる
幸せ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:56:38 ID:UN6upjoW

ピザは熱々の内がおいしいよね。
昔は、一人暮らしでピザーラのモントレーとかジョイズスペシャルとか食べたなあ。
それだけの配達じゃ申し訳ないから、705とかセットで。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:00:12 ID:971UKAGe

>>482
うぷして

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:07:34 ID:UiJuj6/l

>>458
あ～あ
またリバウンドして豚さんに逆戻りだぁ
ほら、周りの人、みんな影で笑ってるよ
よく人前に出れるよねって

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:13:00 ID:iC7PDKMW

かなりおっきいケーキ２切れ
チキン
シチュー

食べてしまった…
一日くらい大丈夫…だよね(;´д｀)

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:17:51 ID:kdyp9+Cb

モントレーはカレーソース美味しいね。ジョイズは食べたことないな

うぷ仕方わからないし、けっこう食が進んでるから…。今日はピザ注文でしか人と話してないからここで相手してもらえてうれしかった
明日はニキビでぶつぶつだなきっと
食べ終わったら反省しよう

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:19:37 ID:kdyp9+Cb

↑は>>483 >>484です

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:24:52 ID:DfBOIaPC

このスレのひと開き直りすぎてて清々しい

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:28:29 ID:971UKAGe

なんだピザは釣りか…
ピザ食べたい
お金ない

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:48:51 ID:kdyp9+Cb

>>490言うよね～
まぁいいけどさ

ダラダラ居着いてすみません
次のドカまでROMります

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:49:57 ID:d6jGNL14

>>490の思考回路が理解できない・・・どうしたら釣りになるんだ？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 20:18:12 ID:0aIZ87I/

昨日の菓子ドカに続いて今日もやっちまったｗ
昼ファミマのねぎとろ巻き
夜ご飯軽く一杯サーモンマリネ揚げ物2つｻﾗﾀﾞ味噌汁
そのあと
薄皮あんぱん3個豆パン(マーガリン入り)1個クロワッサン1個焦がしキャラメル(アイス)1個バームクーヘン半分和菓子1個中村屋の月餅3個
年明けまで続きそうorz実家食い物ありすぎ‥

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:34:57 ID:rDt62tP9

キャベツ小一玉
ベーコン二枚
コンソメ一個
エリンギ一本
炊飯器にぶち込んで全部食べた。きもちわる…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:36:46 ID:DzQeP+N+

それは普通のダイエットメニューですｗｗｗ

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:41:06 ID:nwqPkc5j

この3日ぐらいダメダメ・・・・・

今日も野菜スープで過ごそうと昼まで頑張ったのに、夕飯にインスタントラーメンにご飯にエビ天一本・・・・

炭水化物は、軌道に乗れば抜けるのに、食べる習慣付けるとダメになるよ・・・・

また気を引き締めて頑張ろう！

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:44:46 ID:RThCR8rQ

揚げ物、お菓子食べ過ぎたしにたい

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:51:56 ID:aTXTxDeB

しねば

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 22:54:28 ID:Q+OLZy36

みかん１０個
苺１パック
フルーツジュース沢山。
果物も摂りすぎたら脂肪になるのかなぁー？
ああぁぁぁぁぁＯＴＬ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:03:59 ID:nwqPkc5j

糖分だからね・・・・・

つか、お腹痛くならないのか？冷えなかったか？まあ・・・・・ビタミン乙・・・・・悪い夢だ。もう寝なさい・・・・

1時間ぐらいウォーキングしてから

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:06:27 ID:zra3bU2j

>>499
シュトーレンってどんな食べ物？

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:14:17 ID:Q+OLZy36

>>501さん
ドイツのパンでクリスマスの時期になると売られるんです。
ドライフルーツやナッツが入っていて粉砂糖がまぶしてある。
薄く切って食べました。
>>500さん
みかんだからって調子に乗って食べ過ぎました。
反省します。
お腹は大丈夫
ありがとう。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:39:23 ID:Ojaj6upz

462です。

あれだけ食って後悔したのに
先ほど、
・お餅でかいの４つ(砂糖醤油たっぷり）
・卵４個使いの卵焼き（砂糖たっぷり）
・牛乳大量
・ソーセージ大量
・キムチ大量

もう、すべてが嫌なって下剤飲んだ。
まったく音沙汰無…。
ヤケになって口に手つっこんで嘔吐
全然吐けなかった…。

明日、断食。
１０キロウォーキング
コアリズム、ショコなどの運動
半身浴長時間

これをやろうと思います。
増えた分、減るかなぁ…

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:44:31 ID:BLelKCIQ

腹減った～
全然食い足りね～

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:49:11 ID:qAqqGwef

今日は飲んだぞ！帰りの電車で寝過ごすくらい！
乗り換えた電車のなかで、
カロリー計算はおいといて夜口にしたものを思い出してみる。
ポテトサラダ
焼き鳥ひとくし
鳥唐揚げ３つ
チーズを餃子の皮でまいて揚げたもの２つ
一口大の揚げた餅２つ
わさびのりの天ぷら量不詳
さしみ、まぐろ甘エビサーモンいかいくら平均ひと切れ分強
あんかけ焼きそば100gくらい
しゅうまい一つ
ブラックタイガー塩焼き一つ
おにぎり１
えだまめ量不詳
ビール中ジョッキ１
クリームとアイスのっかったカルーアぽいのグラス２
なにかわすれた甘いお酒グラス３
梅酒ソーダ割１
ウィスキーロック３

今思い出せるのはここまで…
酒弱くなったかも…
帰り道のラーメンと牛丼屋の誘惑には負けず
明日からまた頑張ります。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:15:00 ID:o+R23S+j

果物には脂質が無いじゃない
むしろビタミンとれてデトックス最高では

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:21:06 ID:ux6lFwaM

仕事のストレスでドカ食いやらかした

夕飯に、ご飯200ｇ、刺身盛り合わせ、ヤキイモ２本、インスタントラーメン、セブンで売ってる大阪焼き、干し芋

笑えない

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:36:19 ID:rkI1PZrX

ドカ食いで食う大判焼きとかセブンイレブンのグラタンやらスパゲッチーやらの美味い事美味い事・・・orz

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 01:39:03 ID:4JktXhxe

白身魚フライ
ハヤシライス
マカロニサラダ
たらこパスタ２人前
味噌ラーメン
キャラメルコーン
抹茶ソフト
鳥五目おにぎり２個
トリマヨにぎり
エビマヨにぎり
野菜コロッケ
肉コロッケ
唐揚げ１０個
シュークリーム
チョコチップアイス３個

１日で３キロ太った

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 02:00:14 ID:AnZaJUru

カール一袋
ポッキー
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘ
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ
ポテトM
オレンジｼﾞｭｰｽ
あんぱん
ｺｺｱ蒸しぱん
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞぱん
きのこのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰぱん

ﾄﾞｶ食いの粋を超えてるよね‥(>_<)

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 02:26:31 ID:vdg3jCjs

ココア1杯　
チロルきなこもち1個　
チロルあまおうたると1個
リッツのチーズのやつ1箱　
雪見大福黒蜜きなこ1箱　
ダース1箱

食べ過ぎな上に糖尿怖いorz

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 02:44:16 ID:JHax8530

ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑﾀｯﾌﾟﾘのｹｰｷ1/4
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ定食
焼き飯1/4
おでん蒟蒻3つ
蛯名ｶﾂ巻き寿司5つ
ﾏﾖﾈｰｽﾞと卵のｼﾞｬﾝﾎﾞｺﾛｯｹ
ｼｮｺﾗﾊﾟﾝ
冬のくちどけ1箱

お腹はちきれそう…

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 03:44:27 ID:C07Rl1bC

８時にバイト終わってから
マックのハンバーガー２個、ベーコンレタスバーガー、チキンフィレオ各１個
その後カラオケで
チキンナゲット＆フライドポテト大皿
プリンの上にアイスクリーム＋イチゴジャムのデザート

ありえない…orz

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 05:42:32 ID:JL2kFbvL

チョコパイ6個
板チョコ2枚
たべっこ動物1箱
ポッキー1箱
バタークッキー1箱
プリッツ1箱
パックンチョ1箱
ポテトチップス1袋
カツ丼1個
焼き鳥6本
コロッケパン1個
ジャムパン1個
クリームパン1個
あんドーナツ1個
カスタードメロンパン1個
お豆パン1個
プリン1個
モンテールのロールケーキ1本
チーズケーキ2個
お餅5個（きな粉&黒蜜）
バニラアイス1個
ピノ2箱
どら焼1個
カステラ5切

(οдО;)…
止まらない食欲orz

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 06:53:34 ID:o+R23S+j

クリスマスっぽいドカ食いっぷりだなーｗ
かくゆう俺も
バームクーヘン大
チョコケーキ
味噌パン
からあげクン
肉まん
寿司
焼きそば
メロンソーダ１．５㍑

オワタｗｗｗorz

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 07:10:58 ID:FI7ykQJm

年齢書いてください

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 07:17:19 ID:sPMxEhJw

>>514
好みが似すぎ！思わず興奮した。。
もしかして、体重とかあまり影響ない？胃下垂タイプ？

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 09:16:47 ID:/QNtpvmm

朝ごはんに
サンドイッチ１
おにぎり１
サラダ
を食べてしまった

異常な満腹感…
しかも夜勤明けだから今から寝るという…

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 09:47:23 ID:a4j7cZ0t

>>518
なら夜食扱いだね。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 10:03:27 ID:7T/Dfh8u

シリヤルフレークを箱半分食べてしまったのをかわぎりに、

チキン南蛮長いパック
唐揚げ三個
きゅうりとツナのサラダ
コンビーフグラタン一皿
納豆一パック
シャウエッセン１本
豆腐のあんかけ一丁
ジャガイモバター
チンジャオロースー一皿
白飯茶碗二杯
さがほのか1パック
ピノ1箱

をモリモリ食べた

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 10:46:25 ID:aM79bWXk

>>514
人間じゃねーだろｗｗｗｗｗｗ

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 11:28:01 ID:rkI1PZrX

ドカ食い後悔するよりさ・・・お菓子買わないほうがよくね？
まあコンビに行って選んで買うまでがドカ食いといわれたらそれまでだけど

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 12:57:06 ID:aAIsD4A0

マシュマロ１６０ｇ
母さん手つくり杏仁豆腐３個＋チョコシロップ
羊羹３００ｇ

きもちわるい。。。。。。。。。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 13:11:32 ID:1BEJuA7/

グラタンピザLサイズ
ﾗｻﾞﾆｱ一人前
ウーロン茶500ミリリットル
コーラ350ミリリットル

気持ち悪い…当分ﾋﾟｻﾞｰﾗには電話しないぞ！多分。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 14:36:05 ID:dCSOJCO+

ウーロン茶まで計上するのはどういうつもりか

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 17:10:03 ID:1DvevnlP

バーガーキングでワッパー３個、
３つともパティ追加でダブル状態。

腹一杯だぜｗｗｗ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 17:31:00 ID:txTz9uZ1

トンカツ弁当
サンドイッチ二切れ
チップスター
白いダースチョコ
春雨スープ
モスのフィッシュバーガーとLサイズポテト
缶酎ハイ三本

朝から。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 17:38:49 ID:BrQXJoPJ

ファミチ二つ
ツナオニギリ
チーズサンドイッチカレー
グラタン
たこ焼き
スナック菓子
これからシチュー食べる。情けない痩せたいのに。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 18:39:33 ID:cDFUcUa7

朝から
きなこもちアイス
じゃがりこ
ヨーグルト（きなこ黒蜜がけ）
昆布まめ１袋
ポカリ５００ml
お麩に黒蜜ときなこまぶしたもの
じゃがりこ
チョコチップクッキー２箱
チロルチョコ１８個
クランキー１枚
チョコメロンパン１はこ
きなこチョコパン１はこ
明日忘年会なのになにやってんだかorz

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 18:56:57 ID:Wppm9zWq

来世はきなこだな

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:06:00 ID:H4FezkUA

朝昼…つきたてのお餅
夜…ケンタッキー2ﾋﾟｰｽ､ﾎﾟﾃﾄbox全部、ｶﾎﾞﾁｬ煮物300g

腹一杯すぎる～この満腹感に後悔はない

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:28:07 ID:SACRNDFU

もう詳しく覚えてないけど2305キロカロリーも食べた
ダイエットする気あるのか自分…

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:31:02 ID:0Ns+A7Wa

あのさー､お前ら痩せる気ゼロだよな？まともな食事内容の奴なんていねーじゃねーかよ！
お菓子が主食になってる奴多すぎだよ!
痩せたいならまずは和食中心を心がけろや！このデブピザどもが!

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:33:37 ID:ncx9yqvP

>>533
うっせーよありがとな頑張るよ！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:36:43 ID:mZQ/X/rl

米粉パン一個
ホタテご飯少々
チーズバーガー
マックフルーリー
舞竹汁
いちごオレ二杯
おしゃぶり昆布
焼き鳥

さすがに食い過ぎと言うことなのか
焼き鳥食べてる時に歯が欠けたorz

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:46:49 ID:0Ns+A7Wa

>>534
頑張れよ！筋トレと有酸素運動も忘れずにな！

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 19:48:47 ID:6roqBHDO

ｶﾚｰﾗｲｽ
焼きうどん
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞ
ごはん
ｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄ
冬至南瓜ｱﾝｺ
ほうじ茶ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ

orz

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 20:03:44 ID:neVBNOzU

カツ丼の後に菓子パン6つ食ったけど
ここに来たらまだまだだなって

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 20:24:51 ID:FxYFDzXG

>>533-534、536に感動した。
そんな自分は今日チョコ７粒とケーキ一切れ食っちまいました
すいませんでした私も頑張ります。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:02:19 ID:d2CVBCOp

お昼にパンバイキング＋パスタ腹いっぱい食べてしまった・・・・
500gも増えてるしorz
だってピザがあつあつで美味しかったんだもん。

年末正月この調子じゃブタ一直線なんで明日から頑張る

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:49:19 ID:8dFGueBm

昼から

ピザＳサイズ
ポテト
ラザニア
沢庵１本分
きなこ餅９個
あんまん
アイス２個
ちーかま３本
さきいかたくさん
帆立の貝ひもたくさん
わさビーフ
焼酎４杯

だらだら食べ続けて2kg増…
しかも親父臭い物ばかり(´･３･`)まだ16なのに
明日から調整＆運動がんがる!!

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:51:51 ID:3/eL7DqS

非常用リッツ一缶
ハーゲンダッツグリーンティー１個
ピュレグミ２袋

全部ゲーセンの戦利品
朝昼は普通に食べて
夕飯がこれになった
腹の肉が憎い････

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:53:11 ID:pvLyZpS/

今、旦那がハムを食うか？と聞いてきた。
「うん」と言って食った私。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:55:55 ID:vItA0inc

いやらしい

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:56:53 ID:vItA0inc

>>541
焼酎は釣りか？

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 22:01:37 ID:BxaGPed5

ここでよく目にする言葉｢明日から｣
本当に痩せたいならちょっとした運動でもいいから今日からやれ、このバカチンども。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 22:08:06 ID:5e4/e4mq

二段おせち注文しちゃった
大晦日に全部食べつくしちゃうんだろうな。。。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 22:26:40 ID:FGGkaOeg

年明け前におせち食べ尽くすなんて
素敵よｱﾅﾀ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 22:31:27 ID:8dFGueBm

>>546
明日からなんてほざいてた自分がアホでした。
今からジョグ１時間してから腹筋して風呂入って寝る！
水飲んだし行ってきます！！
ありがとうございました(*´∀｀*)

ちなみに>>545さん
釣りじゃないですorz
ごめんなさい

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 22:32:48 ID:gQlGCgS4

キャベツ半玉と玉ねぎで作ったスープ全部たべた・・・。でかい鍋いっぱいに
つくったのに信じられん。

551 ：sage：2008/12/21(日) 22:44:21 ID:4+xBYwin

明日は大学の忘年会で、串揚げ食べ放題ｗ
絶対食べ過ぎるに決まっているので会場まで一時間かかるけど歩いていく予定。ていうか決定。
そのためにも、明日晴れますように(-人-)

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:20:04 ID:xym13PRI

朝、昼
もやし１袋
納豆１パック
ゆで卵２個

夜
もやし１袋
納豆１パック
ゆで卵１個
チョコモナカジャンボ２個
５円チョコ２０個
コーンポタージュ３杯
ビーフジャーキー４袋

休日って食べ過ぎちゃうね…

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:24:09 ID:4JktXhxe

半額惣菜

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:25:48 ID:0Ns+A7Wa

>>539
明日からは甘いモン控えるんだろうな？つーかそれはドカ食いじゃないだろ! それくらいのカロリーならジョギング一時間でチャラだぞ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:38:10 ID:0Ns+A7Wa

>>552
だから!それはドカ食いじゃねーよ！栄養バランス考えろや！長寿の秘訣は低カロリー!

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:17:39 ID:fsa8VX2p

ﾛｯﾃﾘｱ(絶品ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄM、ﾁｮｺﾊﾟｲ)
もつ鍋小皿5～6杯(〆にﾁｬﾝﾎﾟﾝ麺)、ｷﾑﾁ、ﾕｯｹ、生ﾚﾊﾞｰ、ｱｲｽ、ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ、ﾁｰｽﾞ2つ、缶ｺｰﾋｰｶﾌｪｵﾚ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:27:51 ID:IRbICLUR

馬鹿ばっかり…

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:28:52 ID:XNzXj5zu

朝、パン３つ、コーヒー

昼、カツカレー、水

夜、みたらし団子、みかん二個…駄目だな

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:30:32 ID:xHuffyVl

ドカ食いで甘いもの食うってすげーよ
俺のドカ食いはせいぜい我慢できずにうどんに卵醤油で3玉とかだもん
でもまあカロリー変わらなきゃ一緒か・・・

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:31:42 ID:Qwzgzb4E

>>558
いや、だからさ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 00:57:26 ID:UnZ3TqwU

長期的にドカ食いしまくってたら今年の夏より体重が10キロ増えたお
反省して肉落とすことに専念する(`･ω･)

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 03:52:52 ID:r2x8hUR/

ムリムリ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 06:48:52 ID:azLZT3HL

朝から卵かけご飯と鮭フレーク混ぜご飯もーりもり＼(^o^)／

800kcalかしら…
なんという貧乏食（笑）

歩いて学校行こう…

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 08:50:32 ID:dESrcDH1

俺のドカ食いも炭水化物系だ。
パン、ドーナツ系か、ビールからご飯満腹コース。
腹が減っていると際限なく入ってしまう。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 11:04:08 ID:NeiKh4SL

ギャル曽根が羨ましい。あんなに食べてるのに痩せててズルイ！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 11:05:31 ID:SV6JqxYy

さっきからニボシを食べる手が止まらないんだが
ニボシ一袋たべてもドカ食いには入らないよな…カロリー的に考えて。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 12:01:31 ID:5FvFmNBW

知り合いの誕生日やらイベントごとでヤヴァい・・・
■一昨日
朝・昼：ホットドッグ、紅茶・炒飯、中華スープ
夜：揚げ物満載オードブルたらふく、ケーキ1/4ホール
■昨日
朝：いちごジャムとクリームのディニッシュ、紅茶
昼：ハンバーガー、アイスクリーム、紅茶
夜：フレンチコース料理、ケーキ1/2ホール
夜食：激辛系スナック菓子

人生のなかでここまで栄養に気を遣わなかったことは無い
明日は焼肉の予定…　目の前の肉をどこまで我慢できるかorz

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 14:37:48 ID:xISiR7w+

お昼にこてっちゃん？とキャベツ炒めて食べた。
トウバンジャンつけて食べたら止まらなくなって、ご飯４杯食べた。苦しい。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 15:28:38 ID:9vk23Nm2

肉餃子まん2個
野菜餃子まん3個
胡桃チョコケーキホール4分の1

最近ダイエットしていたのが
昼ごはんだけで水の泡に…orz
胃がとっても苦しい。でもまだ食べたい。残りの4分の3食べたい。
どうしたんだ自分…

夕飯抜きます。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 15:38:26 ID:7Lf+7JlO

冷凍焼きおにぎり6個
冷凍海老ピラフ1袋
唐揚げ3個
ハンバーグ2個
ミートボール1袋
冷凍フライドポテト1箱
ベーコン1パック
ゆで卵2個
カレーパン1個
ハムカツサンド1パック
コロッケパン1個
コッペパンジャムマーガリン1個
オールドファッション2個
フレンチクルーラー1個
あんドーナツ1個
パイの実1箱
チョコパイ3個
リッツチーズ1パック
歌舞伎揚げ5枚
ごませんべい1袋
じゃがりこ1カップ
ヨーグルト1個
パルムキャラメル1箱

朝から今まで…
一回食べると、やっぱ止まらないよ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 15:44:36 ID:rgkzkEtq

>>570
これを機に冷食禁止しては？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 16:02:10 ID:akuz5g1J

朝コーヒーおにぎり
昼たこ焼きおにぎり酎ハイ
ｱﾎﾟﾛﾁｮｺｸｯｷｰｶｼｭｰﾅｯﾂ
ﾎﾟﾃﾁﾛｰﾙｹｰｷ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 16:34:31 ID:R+z62Tiz

朝・チョココロネ、豚汁一杯、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟｲﾁｺﾞﾁｮｺ味

昼・ゆで卵一個、豚汁一杯、冷凍食品色んなの五個、食パン二枚ﾊﾞﾀｰ&砂糖で。

今濃厚なココアで締め…

あと五日しかないのに何やってんだ豚。あとで走りに行こう

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 17:41:56 ID:cTuxqxP6

>>565

ギャル曽根が羨ましいとか言ってるうちはやせられないよ。その卑しさを捨てろ。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 17:53:46 ID:q0tuO2LZ

甘いモンばっか食ってるデブピザブタどもが!糖尿病になってからでは遅いんだよ！とりあえず小一時間走ってこいや！

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 18:03:08 ID:3X0/H9ai

食いしん坊にダイエットなんか無理だお

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 19:23:16 ID:qEwem6tb

朝から

チョコバット五本
豚の角煮
カニ炒飯
ヨーグルト
ピザポテト
じゃがりこ
わかめスープ
カップヌードル
LOOKチョコ
クリーム玄米ブランいちご味
からあげ五個

食べ過ぎ。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 20:30:28 ID:DSxnLWQg

家庭のいざこざでムシャクシャして家を飛び出し、
その足でスーパーに行ってお菓子を買い込んできました。
ひねり揚げ（527kcal）アルフォート（605kcal）ソフトサラダ（468kcal）を完食し
目の前にはまだポテチ（889kcal）があります。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 20:35:52 ID:aw0p6SA3

ここは醜い巨体女が集まる半面教師的スレですね(^0_0^)

次の方どうぞ

↓

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 21:24:01 ID:6hheXUwq

飲み屋で
梅酒、日本酒
刺身盛り合わせ*
レバ刺し
白子ぽんず
エイのから揚げ*
ぶりのカマ焼き（大）
モツ煮こみ
アスパラの肉巻き
豚の角煮
雑炊*
2人で食ったので、*の付いた奴は一人前丸ごとだった
微妙に量の多い店でしめて15000円でした・・・

ダイエットする前なら二件目いけたと思うけど、今は
もどしそうなのをこらえてる、雑炊が多かった！

さて、明日1000kcal以下にして調節するかなっと

それにしても・・・レバ刺しとエイのから揚げの異常な美味さは最高だった！
反省するとすれば、モツ煮込みと白子と雑炊がいらなかったなー残念！

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:03:06 ID:qaksEfm9

昨日やってしまった･･･
午前中に
チーズオムレツ
ラザニア
クリスピーベーコン
カボチャサラダ
ポテトサラダ
トマト＆えんどう豆のサラダ
きのこのバターソテー
さつま芋パイ２個
アップル＆カスタードパイ１個
ブルーベリー＆クリームチーズパイ１個
イチジク＆ナッツのパン１枚

午後から
キャラメルマキアート１杯
マンゴー＆オレンジジュース１杯
ホットチョコレート１杯
キャラメル＆オレンジラテ１杯
瓦せんべい１枚
フランバニラレーズンクリーム１箱
ふんわり名人きなこ餅１袋
ミルクキャラメル１箱
ひよこ２個
餅入り最中１個
ハーゲンダッツ黒糖黒蜜１個
アスパラガスビスケット１袋
醤油せんべい２枚
ココアクッキー３枚
バタークッキー３枚
ウォンカチョコレート半分
かぼちゃとひき肉の煮物たくさん
かぼちゃポタージュースープ１杯
バーモントカレー２杯

苦しかった。もうしません。
今日は一日中後悔と反省。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:27:41 ID:xRg8T22V

ここまでくるとはｗｗｗｗまいったｗ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:40:26 ID:HGIbm8jv

常人の胃とは思えない書き込みがちょくちょくあるな

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:47:46 ID:7fLtJoed

食べようと思えば食べれる気がする
ダイエット中にこんなもの食べようなんて思わないけど

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:02:05 ID:iq5kyx5I

朝昼兼　いかの塩辛スパゲティ（塩辛、白菜、しめじ、スパゲティ100グラム）、キャベツの千切り1パック（130グラム分）
間食　かっぱえびせんミニ（58キロカロリー）、アイスクリーム（300キロカロリー）、豆乳3杯（300キロカロリーくらい）
夜　びんちょうマグロ造り、生ビール3杯

以上の食事内容を友人に話したら
「過食すぎない？大丈夫？」と心配された。
これはドカの部類に入るのでしょうか。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:09:37 ID:Qwzgzb4E

いうほど食ってないと思う

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:25:57 ID:MhZBh6zi

えびせんってカロリー低いんだな

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:39:20 ID:CYTIdZ0/

コンビニおにぎり五個

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:40:06 ID:+oGl2W2c

>>570
>>581

異常な量を食べる人は
家にそれだけ食べ物が置いてあるの？

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:46:46 ID:xISiR7w+

高菜と玉子焼きで２杯いけるとか悲しい。明日は、バナナで朝昼過ごす。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:12:45 ID:eMHRMB9K

スィーツパラダイスいってケーキ全種類

ピザ女しかいなかった

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:27:05 ID:EgnCNSoa

そうそう589。私も不思議に思う。

普通の家庭には無いような量を食べている人もよくいるし、それとも
ドカしようと決めて、わざわざ買い込んでく来るのかな？金持ち多いんだね。

このスレは、ダイエット板よりオカ板がいいかと思うときがある…

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:32:16 ID:l1gXN9/f

こんな時間に
クラッカー大量
サラダせんべい大量

に食っちゃった…

寝るに寝れない

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:39:02 ID:zLDzvmzi

夜１１時過ぎに腹減らして帰宅

・スパゲッティミートソース
・レタスと大根のサラダ（イタリアンドレッシング）
・歌舞伎揚げ煎餅７枚（約４５０ｋｃａｌ）　←これがいけない
・スナック菓子小袋（８５ｋｃａｌ）
・ホットコーヒーブラック２杯

３０後半、男です

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:46:43 ID:/8wAAR3I

おしるこ　全部食ったわ
明日は体重計乗るのやーめよ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:18:47 ID:EK/Pph5W

いまさっき、

とんこつラーメン大盛りスープ完飲
吉野家牛丼大盛＋半熟玉子

食べてきました。おいしかったです＾＾

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:29:43 ID:Lctq6yIG

先程ハヤシライス２杯ぺろり
７時頃にもハヤシライス食べたのにorz

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:33:24 ID:LBp+DC4p

昼…おにぎり一個、卵焼き、クリームパン(小）、ヨーグルト、スープ

夜…うどん、餃子四個、鶏肉の炒め物、卵焼き、チーズスフレ半分、りんご一個
　　シルベーヌ(小）二個、でかいクッキー三枚、ブラウニー一個、ビスコ二袋
　　チョコ五個、ガーナトッポ一袋、飴３個、ゴマ最中一個

今エアロバイクこいでます。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:44:58 ID:PZnTz14j

夕飯として、冷凍唐揚げ500ｇ食べちゃった(T_T)

ダイエット云々より、食べた後のこの体のだるさ…orz
愚かだった…orz

気持ち悪いよー水飲みまくりだよームカムカするよー頭の血管切れそうだよー

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:46:26 ID:PZnTz14j

マジで、このスレの他の人のレス見るのも無理ｗｗ
唐揚げこえー

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 01:56:26 ID:aRA7xIhR

朝：やきいも3本、ヨーグルト2ｋｇ
昼：食パン1斤、クリームチーズ100ｇ、トマト2個
夜：さつまいも玄米ご飯1合、トマト2個

全然足りない・・・

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 03:49:29 ID:Ii+tooiY

朝… フルーツグラノーラ一袋ってやばい…？？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 03:57:52 ID:KO0CA+n5

つい数時間前

ほうれん草の白和えのサンドイッチ
トースト小1枚
ハーゲンダッツの抹茶黒みつ
焼き芋1/2本
まるごとバナナ
ハーベストセサミほぼ丸一袋
黒豆せんべい5枚くらい
ごませんべい5枚くらい

2週間ぶりくらいにこんなに食べたので
なんだかやる気がわいてきた！
やっぱり食べものっていいな～

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 04:11:41 ID:Za5PdF+9

やっちゃった。
オレンジタルトをホールで一気食い。。。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 05:15:10 ID:FFr/nj37

食べる前、食べてるときは食べたくてしょーがない、ドンドン食べたい！
でも食べた後｢なーんだ｣と思う。食べたいもの思い切り食べたのに苦しいだけーー
結局質素なものを腹八分目たべるのが一番幸せ
何が言いたいのかﾜｶﾗﾝけど。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 12:51:35 ID:xgdB2g2B

カロリーコントロールアイス4こ…
とまらなかった(>_<)
なのに夜は焼肉食べ放題…
やばいですか？

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:14:51 ID:trzunTaY

うん。
焼き肉行く前に蒟蒻でも2、3枚食べておけば。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:33:42 ID:ZLmjWNJU

>>606
大丈夫大丈夫、たった320㌔㌍。
焼肉も内臓系とサラダを多めに摂ってご飯系少なくすれば無問題
むしろアルコールや油もん食べに行く時は前以て腹に入れてったほうがいい

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:43:50 ID:6JGzklM4

食いたい時は食った方がいいと思う
ただし限度があるがなｗ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 14:04:51 ID:xgdB2g2B

>>608さん
優しいお言葉ありがとうございます(>_<)
前もって入れて行ったほうがいいんですか？

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 15:32:32 ID:dAulsxYf

チーズケーキ１ホール
ピザ２枚
グラタン２皿
チョコクッキー１０枚
プチシリーズ１袋

絶対太る。絶対太るよ。やばい。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 15:39:38 ID:ASN4VZp1

>>611
ﾒﾘｰｸｿｽﾏｽ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 16:10:36 ID:MOOIxqXH

バナナ1本
バタートースト４枚切り1枚
コーヒー1杯（ミルク・砂糖入り）
ジャガビー1個
ふんわり名人きなこ餅３袋
ふんわり名人みたらし団子３袋
十勝スマートチーズ４ピース

足を怪我して運動できないから摂生しなくちゃいけないのに…orz

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 16:33:59 ID:smFPhc+Z

どか食いの人たちの食べ方って単品で特徴ありすぎ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 16:38:41 ID:ZJkBG3Ip

>>614
甘いものや脂っこいものを我慢してる反動だろ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 16:45:18 ID:KNnQEf4K

>>613
ふんわり名人が止まらなくなる気持ちわかるぞっ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 17:06:12 ID:oNe7N9RT

ジャイアントパンダ
スタバ抹茶ラテ
ミロ
ハンバーグ
チキンライス
プチチョコクッキー
板チョコ1枚
お好み焼き
ツナサラダ
レアチーズケーキ
あーあ…orz

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 18:23:57 ID:BXOiMniQ

俺も高校ん時にドカ食いしたWWW
糞反省してますWWW
嗚呼痩せまくりたいWWW

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 18:58:06 ID:vJoKusBx

明日～明後日このスレずっと上がってそうだな…

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 19:26:37 ID:mfE3m/oV

大根ｻﾗﾀﾞ
ｺﾞﾏﾏﾖﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾊﾟｽﾀ
肉まん
ｹｰｷ
炒飯
ﾗｰﾒﾝ
冬至南瓜ｱﾝｺ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 19:49:25 ID:nuSi/x1/

クリーム玄米ブラン
落花生15さやくらい
バナナ
SOYJOY
まんじゅう
アーモンドパイ2
プリングルス何枚か
りんご2きれ
のど飴4
チョコケーキ
チョコ
フライドポテト
フライドチキン
寿司5

早めのメリークリスマス
ざっと2200kcalくらいかな
昨日もドカして1800kcal超え
明日から…明日からorz

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 20:07:58 ID:X3D9NkY+

うどん
めかぶ＋ポン酢
カニ
のど飴２個
ぷくぷくたい焼き
抹茶アイス
バタクリケーキ少し
ハピタン１つ

１日での食事だけど
食べ過ぎた…
明日パーティーなのに(´;ω;｀)バカバカ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 20:09:03 ID:Bbd6HY+e

チョコケーキ
ティラミス
チーズケーキ
ショートケーキ

家族と各3個ずつ食った
メリー苦しみます

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 20:15:45 ID:Y5NsDFa2

ケーキ１ホールってすごいなｗ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 20:51:49 ID:YO1uRsCT

●チーズケーキ1/2ホール
●もやし１袋
●ビール350ml3本
●ウインナー3本
●チーズオムレツ
●ブロッコリー
くるしい

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 20:53:00 ID:MCBc4CVg

短パンうぜ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 21:23:18 ID:BAX1IeAP

明日はケーキの登場率高そうだｗｗ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 22:14:18 ID:yhld58LM

クリスマス会でやらかした
朝十勝バタースティックパン3本
昼ｻﾗﾀﾞ手作りクッキー3枚薄皮あんぱん1個バターロール2個
夜ローストチキン2きれ手巻き寿司大量(米1合分とツナ缶1個は確実に食った) フルーツケーキ山吹まんじゅうジャイアントコーンバームクーヘンチーズクッキー3枚

4000kcalは越えたな…
体重は2.5キロ増…

書き忘れたけどシャンパン500ml 梅スカッシュ250mlも追加

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 22:54:26 ID:rz7bLGUI

クリスマスに大晦日年末年始…敵が多すぎるよ～orz
一年で一番太る時期だね

クリームシチュー山盛り二杯
パン二枚
豆腐とハムのサラダ三皿
(明太子ドレ沢山
ガルボチップス一箱
アルフォート一枚
バームクーヘン1000kcal分

あぁ幸せ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 22:57:11 ID:zo7LR8lb

マドレーヌ等諸々1000Kcal分ヤバス
ジョグ５、５km行ってきた

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:35:04 ID:nJVcK6wU

今日ﾎﾃﾙのﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行ったので摂取ｶﾛﾘｰ3000超えしてしまった

朝昼兼
●ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ4個
●唐揚げ4個
●ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ山盛り
●ｸﾞﾗﾀﾝ小皿
●ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
●ﾀﾗｺﾊﾟｽﾀ小皿
●ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭﾐﾆ2個
●カニ15本位
●ｷﾉｺのｷｯｼｭ2切れ
●ﾁｮｺｹｰｷ2個
●苺のﾑｰｽｹｰｷ2個
●ｱｯﾌﾟﾙﾀﾙﾄ2個
●ﾊﾟﾝﾅｺｯﾀ
●ﾜｯﾌﾙ
●ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
●ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜ｽﾙﾒ

ざっと書き出してみたらすごい食べてることにﾋﾞｯｸﾘ！
かなり幸せな時間でした～明日は粗食にしよっと

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:35:32 ID:yN/y6n5E

カワメスープ１杯
パン入りオニオンコンソメスープ１杯
銘菓ひよこ２匹
あまおう苺飴１袋
バタークッキー２枚
塩キャラメル１０粒
ツナ＆コーンサラダ１包
蓮根のきんぴら１盛
かぼちゃと挽き肉の煮物少し
餅入り最中１個
ウォンカチョコレート１／２枚
ロイズアイスデザートミルク１個
ふんわり名人みたらし団子６袋
名作(小さいやつ)４枚
ポテチのり塩(小さいの)１袋
アスパラガスビスケット１袋
エコルセミルクチョコ１２本
キャラメルマキアート１杯
冷たいカレー大量

本当自分が嫌い。
意思弱すぎ。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:37:15 ID:XymqApku

夜だけで半端ない量食べた・・・

おでん死ぬ程
炊き込みご飯三杯
白ご飯一杯
パン五個

もう・・・馬鹿過ぎる
朝昼も寒かったから布団の中で何か食べたり・・・
せっかくの休みだからだらだらしようと思って遊びの誘いも断り・・・遊び行けばよかった(´･ω･`)

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:37:23 ID:IFsSSpjc

はーい、ケーキ登場ですｗ

ケンタの　フライドチキン1Ｐ
　　　　　ローストチキン1/2Ｐ（一つが結構デカイ）
スパゲッティ300ｇくらい　
シードル3本
ケーキ（ショートケーキだったら）6切れ分くらい

やばいやばいやばい
私のこの半年のストイックな減量＆トレーニングが全て水の泡・・
ジムのパーソナル担当していてくれているトレーナーのＫ君、ごめんねｗ
　　　　

635 ：601：2008/12/24(水) 02:40:24 ID:Jz5qtX5b

食べ放題にて～
ご飯10杯、
おかず10人分、

腹８分目でやめたため、３時間後には空腹に襲われたが、我慢我慢。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 02:51:29 ID:2SeWbXx5

みんなマジでそんなに食べられるの？
ある意味尊敬する･･

って痩せる気ないじゃん

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 03:00:03 ID:XzHk1L0z

明太子フランス
シュガーバター
ドーナツ
ｲｶそーめん
コンソメチップス
月見うどん
明日のために買った…
フライドチキン2つ
ケーキ
アイス3こ

これを夕食に全部食べた。そして吐いた。信じられん

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 03:13:17 ID:J7TZrsXc

薄皮パン製造中止にしてくれ!
うますぎて食いすぎてしまう

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 03:20:15 ID:EWkvmC+Y

>>637
ゲロラー最低

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 03:41:06 ID:C15wpHQM

夕飯にコンビニおでん(ウインナー、ロールキャベツ、つくね串、たまご、はんぺん)と雪見だいふくを450kcal分とラ・フランス一個とチーズワッフル一個(186kcal)食べた
朝、昼はあんまり食べてないから一日の摂取カロリーは2000kcalくらいだった
直後にお腹が痛くなってトイレに閉じこもった

ダイエットを始めて5ｶ月、ここまで10日に1回くらいはドカ食いをしながらダイエットしてるけど(それでも月に3～4kgは痩せてる)、今回は28日の忘年会まで我慢するつもりだったのにな‥
前回ドカ食いしたのが10日だったから体が求めちゃったのか
またしっかり調整しよっと

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 05:32:59 ID:74TSHbmv

豚汁どんぶり2杯
ご飯2杯
りんご1個
やきいも1本
しっとりチョコ1袋

お昼食べてなかったから、夜盛り食いしちｬｯた...
はあ～
まだおなか張ってて眠れにｬいΣ´ω`;;

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 06:43:10 ID:sXqUFQ8G

がつさし
豚たま
とんかつ
ラフティー
ぶたしゃぶ
えだまめ
揚げたゴーヤ
すし六貫くらい
おでん
焼酎六杯
梅酒二杯
日本酒五合くらい

酒が入るとなんかぐだぐだだ…

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 06:56:06 ID:DVYndtK1

22日
焼肉食べ放題
･プチケーキ 10コ
･プチﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ３コ
･アイス５コ
･カルビ１人前
･寿司６コ
･たこ焼き５コ

23日
ホテルバイキング
･アイス５コ
･ケーキ５コ
･ピザ５枚
･ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ３杯
･サラダ１皿
･牛肉のマリネ
･サーモンのマリネ

2日前 159/43.6
今日 159/44

あまり変わってない
やったお(ω`)b
でも体脂肪が大変だ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 07:40:20 ID:F2qAmFsf

朝からやっちまった…orz

低脂肪牛乳350ミリ
生キャベツ1/4
豚しゃぶ100ｇ
ここまではよかったんだ…

チョコベーグルを三つも食べたりしなければ…。
三日分の朝食だったのに。
食欲が止まらなかった。

昼と夜で調整する。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 08:26:35 ID:L1lXH6RV

カップケーキ５つ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 08:31:17 ID:WCWYQjCb

ケーキ
フライドチキン一個
揚げ物四個
ナポリタン
フランスパン２枚
ワイン

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 11:32:58 ID:SmKB9ZqY

4～5人用のｹｰｷ半分
小松菜のお浸し
梅干し2個
餅米
ご飯
わかめの味噌汁
するめ
紅茶

648 ：601：2008/12/24(水) 13:01:51 ID:Jz5qtX5b

先月はパンの食べ放題で、パンを100個
全然足りなかったが、我慢した。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 13:40:39 ID:ZavnDGK4

朝から
コロッケパン，ウィンナー３本，シュウマイ１個，ミカンの缶詰５粒，とんがりコーン１箱
休日は本当に食べてしまいます…(泣)

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 13:54:34 ID:ztbrsT3i

今日が休日ってことは学生さんかな

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 14:21:21 ID:AY263Z55

チーズクラッカー３枚
(133)
ミニドーナツ(100)
食パン２枚(360)
アップルパイ一切れ(120)
ご飯軽く１杯(200)
クリームチーズ(150)
卵焼き２切れ(100)

食いすぎ。
さぁジムいこっっっ。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 14:39:14 ID:OkU5012h

カフェオレアイス大量
お腹いっぱいなのに食べちゃう、苦しいのにとまらない。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 14:43:57 ID:+mcOjmkh

失敗したスポンジケーキ
一台640kcal
一気に食べてしまった

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 17:59:49 ID:nkomw4pd

>>648
パンの食べ放題ってどこで？

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 18:17:04 ID:SX+esAr4

ハヤシライス茶碗一杯食べちゃった

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 19:44:56 ID:8hVQzCak

>>649
ｗｗｗｗｗ
全然たいしたことねーじゃんｗ
そんぐれーで泣くなよｗ
泣く暇あったら走れ豚ｗｗｗ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 19:51:04 ID:jqvoAhuO

>>656
さりげない優しさプライスレス

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:05:37 ID:LPz0sUu/

パイの実２箱
オレオ２袋
煮魚定食
春雨ヌードル３
スープでおこげ２
豚汁
野菜スープ
卵雑炊

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:13:42 ID:LgtgYWdz

見損なったぞ、ケーキワンホールを二個食いする勇者がおらんとはｗｗ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:14:44 ID:nkomw4pd

ケーキツーホール

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:15:06 ID:rvbBV4AG

カップラーメン２つ
ご飯２杯
バニラヨーグルト３つ
ゆで卵４つ

ｺﾚ食べてすぐ寝てしまッた…
ヤバィ(´Д｀)

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:15:31 ID:H9Ytrbpw

今日はしょうがないよね
今からみんなで30分縄跳びしましょ！

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:17:52 ID:aFpTZC/z

夕飯の後
まんじゅう3個
アイス2個
プチチョコクッキー1パック
チーズクッキー5枚
メロンパン1個
いなり寿司3個
月餅1個
チーズスナック1枚
りんご5切れ

ここ3日ぐらい毎日、お菓子とか甘いものドカりまくって毎日3000kcalぐらいとってる…
体重も増えたまま減らないし妥協しそうorz

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 20:26:46 ID:pj6qKcdj

ケーキ食べた！メリークリスマス＼(^0^)／ｵﾜﾀ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 21:03:29 ID:xzCHCmZP

みんなこれからニャンニャンしまくってカロリー消費するんだろ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 21:21:15 ID:NZdIeS4n

おおおおおおおおショートケーキいいい！うおおおおおおおおお！

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 21:35:26 ID:NBpKm1es

ブロンコでチキンステーキとサラダバー
家に帰ってきて、ついさっきレアチーズのブッシュドノエル5㌢分

クリスマスだからって気が緩んだのが敗因です・・・

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 21:55:20 ID:wPOFG5Go

クリスマスケーキいいいいいいいいいいいいいいい！食い過ぎた腹が…。今から運動します。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 22:39:06 ID:e4dAnxaZ

ケンタッキいいいいいいいい！にく！肉！にぐ！うおおおおおおおお！！
……orz

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 23:22:35 ID:x/Aikvta

うあああああぁあああぁああおああああぁあめああぁあ…反省orz

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 23:48:26 ID:FvwfCFNq

イヴにすき焼きばんざあああぁぁぁぁぁぁい！！！！！！
三人前は食ったわ
ケーキは明日

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 00:24:33 ID:o+K03aZA

明日(今日)夜にドカ食いします

ケーキ楽しみ。夕飯後にホール半分食べる予定

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 01:10:41 ID:7+M4RyxT

胃腸が強くていいですね

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 02:12:09 ID:wT+fH5Nv

3000カロリー食べた
数時間で３キロ増えた

どんだけ～

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 02:24:46 ID:PBmQC8xO

お前ら心配するな
毎日減量してたらたまには羽目を外して食べても心配ないよ
｢食べすぎたどうしよう｣ってなマイナス思考は駄目駄目！
チートデイ位に思うべし！

正月明けまでは維持するくらいの気持ちでやれば大丈夫だよ。

イベント多いしね。

俺も自分に言い聞かせて頑張るぞ～(´_ゝ｀)

676 ：ニャンニャンする相手もいねえよ：2008/12/25(木) 02:24:46 ID:37F/wTe7

うぁぁぁぁぁぁあああ
　今までの苦労が水の泡だよお

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 02:35:13 ID:R6M1+rfD

ｹｰｷ二個もたべた...

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 02:40:08 ID:u0suVYN7

思うんだけど･･
反省するって言っても食べてるの自分の意思でしょ
馬鹿みたい

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 02:42:03 ID:GsjP67Wn

>>675さんの言葉、めっちゃ励みになりました(>_<)
ありがとう!!

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 03:15:51 ID:7vqUuEjf

朝
納豆ごはん
みかん2つ
昼
マックポテトM
ばかうけ3つ
みかん1つ

彼氏と一緒に夕飯
６号のチーズケーキ3分の1
ケンタッキー3ピース
ポテトのS
豆乳鍋
ビール350×4
彼氏寝てから1人で
鍋の残りで茶碗2杯の雑炊
ＭＯＷ3つ
よっちゃんｲｶ5つ
ﾀﾗﾀﾗしてんじゃねぇよ4つ
ビール350×3
たらこおにぎり1つ
チョコプリン
ポテチ大２袋
みかん5こ

うわぁあＷ
酔っ払うと食欲も性欲もやばくなるorz彼氏起こしてまたニャンニャンしようか考え中
いやしかし腹やばいからなＷ

やばいやばい絶対むくむな
明日が本番なのに

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 03:44:57 ID:58UXV/pF

フライドチキン二つ
サラダ
ケーキ５号全部

ケーキ、全部食べるつもりなかったのに。馬鹿だった。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 03:54:53 ID:OYIa0r17

>>680
欲に任せて行動してんじゃねえよ！このデブピザ年中妊婦女が!せっくすでカロリー消費しようなんて考えが間違ってんだよ！寝てんのを起こしてまで自分の欲望を優先しようとするなんてもっての他だ

今から小一時間走ってこいや！筋トレもちゃんとするんだぞ！

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 04:28:01 ID:iofXYsrL

月曜からケーキ食いまくりが止まらない～～！
体重計るの怖い。
まだまだ冷蔵庫に入っとる。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 04:30:04 ID:3VDbDPnL

食べたくないのにチョコケーキ、チキン、ラーメン食べた
気持ち悪い
ちゃんと体の声を聞いて節制しよう

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 06:28:45 ID:Sl67pQby

なんか目覚めてしまった…
私も上の人と同じく彼氏と一緒に泊まり来てる

ｹﾝﾀｯｷｰのX'masﾊﾟｯｸＢ半分
ﾋﾟｻﾞｰﾗ２ﾋﾟｰｽ
ﾄﾞﾝﾍﾟﾘ瓶の１/４位

鏡見てみたら顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝｗ
ｹｰｷ食べ忘れてて食べなかっただけ救われたかも

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 06:37:07 ID:c1nf3skM

夜ご飯に
ピザ二切れ
ケーキ二個
チキン一本
サンドイッチ二切れ
カクテル

ケーキがいらなかったまじで

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 06:45:28 ID:SprY4P1n

朝から

塩ラーメン×１
ケーキ×２
ピザ×１.５
黄粉食パン×１
その後、ひたすらわらび餅を食べ続けて現在布団の中

これ病的過ぎるよね…何かの病なんだろうか…不安だ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 07:55:13 ID:7vqUuEjf

>>680です

彼氏の朝ごはんと弁当作るのでいつもより早く起床したが顔やばい目が一重パンパン起こすときサングラスかけて起こしたＷ彼氏ア然
朝

卵やき
鮭
ごはん
味噌汁
たくわん
のり
納豆

ちょっと半身浴しようかな

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 09:10:00 ID:gF+M3Q2q

本当にどうでもいいんだけど、たくあんとたくわん、どっちが正しいんだろう

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 09:22:44 ID:J/n+1i8e

沢庵

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 09:40:54 ID:EVfxbQV4

ごはん2杯(昆布などで)
納豆ごはん
つぶあんおやき

ベーグル5種類を半分こ
かぼちゃおやき

夜中
せんべい10枚以上
あげせんべい10ぐらい
SOYJOY3

顔がパンパン
今日は夜X'masメニューだしやばいー
黒烏龍茶にたよる

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 12:19:28 ID:R9838Z8u

ローストチキン2羽
ロールケーキ1本

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 14:22:54 ID:wT+fH5Nv

昨日飲みまくり塩分とりすぎたため、今日の朝は顔がパンパン。
ちなみに体重は３キロ増えてた。
目は二重、くちびるまで腫れて、身体中が痛い。

今日は今日でお腹がすいたが、X'masの街に一人こんなぶすが食料買いに行きたくない。
X'masドカはなしだ…

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 14:55:12 ID:2L0UhUD6

とんかつ1枚
ご飯茶碗半分
ブルーベリーの飲むヨーグルト200ミリリットル

(;´∩｀)腹苦しい…
今日はもうダメだ。
絶対太ったorz

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 15:22:08 ID:LXFjM7iz

ビール６杯
チャーハン
海老マヨネーズ
揚げ物
アイス、プリン
サンドイッチ
ロールケーキ四きれ
から揚げ弁当
つぶあんマーガリンパン

怖い自分

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 18:47:13 ID:MjE21PlN

手巻きずし二個
フランクフルト
海藻サラダ
たこ焼き八個
ポテトたくさん
からあげ
チョコバット三本
スナック菓子

うわぁ…！！

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 19:26:35 ID:XxVqtmlX

鍋と白飯たらふく食べたあとに
モロゾフのアルカディア一缶・・・・・・・・・・・！！！！！！！！！
うますぎて止まらなかった。
さすがにうぷってなってる。

アルカディアよ幸せをありがとう。
明日は自重します。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 20:39:28 ID:dPt1Vu6H

>692
二羽ってｗｗまさか丸ごと二羽？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 20:49:11 ID:lZhw+CIT

絹ごし豆腐１丁
フランクフルト揚げ１本
ホイップクリームコロネ１個
レーズンパン１本
ロールケーキ１切れ
食パン４枚切り１枚
キャンディ１０個
ウィスキーダブル２杯

今日は大して食ってないかなと思って書き出したら結構食ってるな
それでも腹減ってきた

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 20:51:23 ID:BzPtWtDh

彼氏の前で、ディズニーランドのビュッフェにて食いまくり…
確実に彼氏より食べてる…orz

ごめんなさいm(__)m

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:01:23 ID:Hdj8jCrF

>>694
いつもとんかつ食べてますね

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:19:31 ID:wT+fH5Nv

めりーX'mas。

チョコクッキー300
たらこスパ300
納豆３パック300
チョコアイス320
バニラアイス235
巻き寿司310
ご飯300
春雨ヌードル160
野菜コロッケ２個500
白身魚のフライ200

計2925カロリー
計750円

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:42:22 ID:g/HbsrGE

とんかつはおいしい

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:47:35 ID:s/lRJWeQ

アップルパイ1/6ホール
カップ麺一個
ポップコーン一カップ
すきやきもりもり
たまごぞうすい
チキンとターキー
チョコレートケーキ1/４ホール

夕飯だけでこんなドカｗｗ
明日から千キロカロリー以内にもどします´｀

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:47:49 ID:lVhuKJlW

ケーキシャンパン照り焼きチキンサンドカレー大量。苦しい‥‥‥‥明日あさってで調整します

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 23:13:41 ID:311DbkrJ

ファミレスで、
たらこスパ
サラダ
ミックスピザ
苺クレープ
ドリンクバー
食べた。お腹いっぱい

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 23:15:07 ID:nWLSnRYQ

俺ドカ食いし過ぎて１０キロ太ったよ
人間は食べれば太るんだと実感した

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 23:24:34 ID:JDGvnFUz

ケンタッキー
チーズケーキ二個
梅酒
その他
酔ってて詳しくは思い出せないけど、いつもは一日で摂ってるカロリー、その二倍は軽く摂ったと思う
あしたからまた運動増やして頑張ろう

709 ：ゆう：2008/12/25(木) 23:24:38 ID:CR5R3tZt

今日は反省しないとヤバい。クリスマスだからって、ロッテリアのチキン+ポテト．．ケーキ変わりにまるごとバナナ。んでハンバーグ`ごはん。雨降ってるけどあとで買い物ついでに歩いてきます(*u_u)

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 01:44:44 ID:FvVccfEq

ドーナツ６個
赤いきつね
スイートポテト
小さい味噌ﾗｰﾒﾝ
チーズバーガー
脂肪ゼロヨーグルト
何故こんなカロリーの高いものばかり…orz
今夜から運動しまくる…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 01:53:41 ID:cb0f1Omu

ダイエット板に来る人達じゃないだろこれ

キモい

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 02:42:58 ID:DKjo+beI

運動しまくっても無理な方が多数いらっしゃいますねw

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:00:21 ID:fbmEGoIm

黄体ホルモンの支配下になり、お菓子食べまくりの３日間でしたが
なんとかペースを戻せそう。
悔い改め、また明日からがんばらなきゃ！

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:15:59 ID:3KEEXHPM

朝飯、昼飯、おやつ、夕飯と腹一杯食ったというのに、
深夜４時前に、非常食のチョコバーとチョコパイを食べてしまつた(;´Д｀)
残業で疲れて肩こりがひどくて眠いんだけどお腹いっぱいすぎて寝れなかったところへ、
さらに食べてしまった大反省。
さっさと寝ればよかた(;´Д｀)

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:28:10 ID:sPPJF1X7

イブにインドカレー食べ放題でカレー６杯ナン特大２枚にチーズケーキ
今日は割引の不二家のケーキ２つとかチーズたくさん
ケンタッキーも安くなってたけど、思いとどまった自分、えらい！

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 04:32:05 ID:iFCT0WEc

お菓子が食べたくてたまらない時のための非常食をなんで用意してあるんだよｗ
痩せる気あんのか？ここの連中は

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 06:20:27 ID:UMuc8tFn

食パン1斤
ベーコン1パック
ゆで卵3個
ウインナー1袋
マカロニサラダ1パック
ぶどうぱん1個
ピーナッツコッペパン1個
バタースコッチ1個
焼きそばパン1個
チョコかけドーナツ2個
オールドファッション1個
フレンチクルーラー1個
ローズネットクッキー1個
ブッセ3個
かぼちゃパイ1個
チキンカツ1枚
焼き鳥3本
冷凍グラタン2個
アーモンドチョコ1箱
板チョコ2枚
いちごケーキ1ホール
カップヌードル1個
ペヤング1個

ヤバいだろ…アホか自分。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:04:38 ID:JbmWZPOZ

パティシエのたまご×２
レアチーズどらやき
レアチーズタルトケーキ
もちぷよ
大福みたいなホイップあんぱん
ヒレカツ×４

カロリーにしたらどれぐらいだろう…

理由：年末のクソ忙しさからくる仕事のストレス

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:51:08 ID:rNh43sP1

>>718
たぶん1800kcal～2000kcal

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 09:47:03 ID:ExhqPXZn

今日は仕事休みで朝から
ゆかりご飯4杯、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ2杯、ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ1枚、ｽｰﾌﾟ春雨ﾜﾝﾀﾝ1つ、おやつｶﾙﾊﾟｽ1袋

昼と夕どうなる…orz

ちなみにここ5日で1.2㌔増

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 12:29:35 ID:w/0+6k5q

朝ごはん

卵雑炊
味噌ラーメン
ドーナツ５個
シュークリーム
つぶあんデニッシュ

昼は今からだけど

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 12:47:06 ID:C7DDs8Ua

昨日の夜

カクテルとサワー１０杯以上飲んで酔っぱらい
帰りにコンビニでケーキの１ホールを買って
コンビニの前で完食してたらしい…

今でも胃が気持ち悪いorz
自分アホすぎるだろー！！！！！！
理性ない豚だな。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 12:47:35 ID:d58x/PzS

食べたものもすごいけど皆、１日の量なの？
私はクッキー２枚食べただけで反省中なのに･･･

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 12:58:34 ID:QCt0N7fv

クリスマスディナーの誘惑に負けた…
テリーヌ１個
オニオングラタンスープ１杯
エビのパスタ包み１個
カニのラビオリ２個
黒豚のパスタ２口
ファンダオンショコラ１個
モンブランホール５号の４分の１

今日と明日で調整します

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:08:53 ID:t16FVqDd

ご飯(多)1杯
豚汁2杯
焼肉ちょっと
チョコケーキ1こ半
アルフォート1箱
ポテチちょっと
ふんわり名人1袋

今も気持ち悪い…私もここ5日くらいで1.5kg増えた
今日からがんばる！

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:23:56 ID:LWDrcHS5

>>723　1日の量だよ
今日はアルフォート大袋1袋、チキンライス、ペペロンチーノ(冷食)、ナポリタン(冷食)、唐揚げ、ドロリッチ
夜は食わない(>з<)

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:31:03 ID:4opL5oMi

>>723
クッキー二枚食べただけで反省しないといけないデブなんですね

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:37:26 ID:TTKtHSiC

コアラのマーチ、ご飯2膳、昆布、海苔、唐揚げ

甘いものと炭水化物とらないようにしてたのに…

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 13:38:51 ID:tyz1NMfD

>>722
怖すぎるｗｗｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 14:07:38 ID:Vnarp3q6

>>722
泥酔したデブがコンビニ前で１ホールのケーキをムシャムシャ食べてるの想像してしまった・・・

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 14:37:49 ID:w/0+6k5q

朝>>721
昼

いなり寿司３個
生クリームコッペ大
チョコチップメロンパン
抹茶アイス

もしかして私普通？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 14:57:33 ID:deKFSNUh

(´∀｀)ﾉｼ　ｿﾚﾊﾅｲ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:05:19 ID:v7ieXhhv

・バナナ　１本
・たまごスープ　１杯
・焼き魚　２切れ
・ごはん　２杯
・ハムサラダ　１皿
・納豆　１パック
・ごはん　１杯
・ケーキ　１切れ
・コーンミルク　２杯
・キウイ　１つ
・バナナ　１本
・コーンミルク　１杯
・ホットミルク　２杯
・バナナ　１本
・食パン　１枚
・チョコ　３コ
・食パン　１枚
・チョコ　２コ
・キウイ　１コ
・バナナ　１本
・チョコ　２コ
・オムライス　２人前以上

昨日の夕方から徹夜で食べ続けてる…ついには若干お腹が痛い
これってやっぱり過食症ですか？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:25:23 ID:N2RbBqqp

昨日味噌キムチ鍋2人前ﾎﾟﾃﾁトッポ焼きチョコ

今日ツイスターﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄかぼちゃの煮物かぼちゃﾌﾟﾘﾝ

はぁ。眠い。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:43:41 ID:PMRW6MGT

ドリトス1袋
おにぎり２個
ハーゲンダッツのラムレーズン
やっちまった

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:55:52 ID:MPHJ1Gea

朝、ご飯二膳、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ3個、目玉焼き、ｼｮｰﾄｹｰｷ3個、ｸｯｷｰ2枚、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個

昼(今)ご飯二膳、かき揚げ1個、牡蛎ﾌﾗｲ1個、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個、おはぎ1個、ﾎﾟﾃﾁ2袋…

どぉやってﾀﾞｲｴｯﾄしてたか分からなくなってきた…

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 16:00:30 ID:Vnarp3q6

>>736
ご飯類も主食もオヤツももうたくさんだから晩はサラダだけ食べてはどう？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 16:10:22 ID:w8OFl3OH

キャベツ半玉
納豆キムチ
水菜１袋
糸こんパスタ

低カロリーだと思っていっぱい食べ過ぎた・・・

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 18:47:38 ID:RdT0HASL

ダイエット成功してからおやつ食うようになったけど全然太らないな
今日なんてショートケーキにはちみつトースト食ったわｗ
太るのも案外難しいもんだ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 19:00:25 ID:w/0+6k5q

>>731
そして夜
山盛りフライドポテト
メンチカツ
肉コロッケ
カツ丼

デブまっしぐらな1日の食事でした。

ぁ、夜食はまだですが。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 19:55:48 ID:4opL5oMi

>>739
良かったね。
栄養あるものも食べてね

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:23:19 ID:3QxXhgAE

野菜ジュース、
カップラーメン、
キットカット6つ、
唐揚げ4つ、
おでん(大根、ウィンナー、つみれ)
プッチンプリン、

これはドカ食いだと思いますか？

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:31:48 ID:J1uC8zrx

>>742
一食だよね？スペック分からんけど個人的にはそれくらいが　食べすぎ～ドカ食い　だと思ってる。
このスレ見てたら麻痺するんだろうけど、常連らしき人たちはドカの域超えてるから。
もはや病気。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:40:16 ID:rNh43sP1

一週間ドカって、昨日やっと戻したと思ったら今日
目玉焼き牛丼マグロの照り焼きｻﾗﾀﾞ味噌汁オレンジケーキ
ここまでで良かったのにさっき
ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ
男のクリームパン
肉まん
菓子パン3つで1000kcalいったｗ
やっぱ菓子パン＋お菓子止まんねー
ちなみにこれは1日の食事ですドカ食いだし栄養最悪orz

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:43:36 ID:9LdfwdKO

ガラスをいたるところに置いておけば（最低限冷蔵庫には）
ドカ食いできなくなるんじゃね

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:44:07 ID:9LdfwdKO

まちがえた、ガラスじゃなくて鏡

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:50:12 ID:M0lTYvvo

素朴な疑問なんだが、なんでそんな太りそうな物とダイエット食品がまじってんの？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:57:39 ID:3QxXhgAE

743:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/12/26(金) 21:31:48 ID:J1uC8zrx [sage]
>>742
あっ、
朝に野菜ジュース

昼にカップラーメンとプリン

間食にキットカット

残りは夜です。

やっぱりやばぃですよね…。

742さんは何キロですか？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:00:09 ID:rAJQyMp/

実家帰ったらクリスマスケーキが半ホール残ってたので全部食べてしまった…

今から走ってきます…

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:01:46 ID:w/0+6k5q

↑自分で自分の体重が分からないの？
大丈夫？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:03:13 ID:w/0+6k5q

↑は>>748さんに。
すみません。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:09:10 ID:w/FYm0rA

ホールケーキ2個
パスタ
でっかいチョコパフェ
焼き肉300gくらい？
白飯1杯
アイスでかめ4スクープくらい
ラーメン1杯
おにぎり2個
さつまいもシロップ掛け200g
じゃがりこ1個
ガーナトッポ1箱
りんごジャムサンドクッキー130g
トロピカーナパインジュース250ml

朝から今まで…
誕生日でした。
明日からダイエットだ。
目標は年内に増えた分戻す。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:10:02 ID:3QxXhgAE

ごめんなさい。
間違いました。473さんは何キロですか？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:26:48 ID:J1uC8zrx

>>753
一日でその量かい。少ないよ。
私の体重聞いてどうしたいのか知らんけど　145/40 だよ。
ダイエット板的には太めだろうけど（実際足太い）、痩せたいというと「何で？必要ない」と言われるよ。
153/39の友達は「ちゃんと食べてる！？」と皆に心配される。
リアル世間的にはそのくらいの印象なので参考までに。

食事量については　ダイエットメニュー　栄養バランス　とかでぐぐってみては。
それか、外食のランチメニューがちょっと多めくらいの量だと思う。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:33:57 ID:Cy4lpBJA

ｹｰｷ1ﾎｰﾙ
ｸｵｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ
ポテトM
ﾌﾙｰﾘｰ
味噌ﾗｰﾒﾝ
もち2個しょうゆ
卵焼き２個分
もち2個(砂糖)
ﾐｰﾄｿｰｽ1人前
ﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ1人前
もち2個(砂糖)

炭水化物とりまくり…
ごめんなさい、でも満足です。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:43:38 ID:3gqfEOc/

モンブラン１カット
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙチーズ１個
チョコチップクッキー１缶
ブルボンさん美味しゅうございました

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:25:26 ID:4opL5oMi

りんご３つ
みかん８つ
いちご１パック
カキ２つ
ﾌﾟﾙｰﾝ 11こ

体冷えた

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:31:44 ID:+Unb2M3i

今日仕事帰りに薬局行ったら大好きなチョコフレークが日替わり商品で100円だったから
5袋購入。少しだけ食べようと思ったら5袋全部食べてしまった・・・・・・・

夜　キャベツのサラダ
　　　鳥肉ソテー
　　　芋の煮物
　　　焼き芋　二本
　　　フルーツグラノーラ　２１５ｇ
　　　チョコフレーク　６００kcal×５

激しく後悔＆気持ち悪い

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:44:17 ID:3KEEXHPM

ドカ食いって主観によってさまざまなんだな。
このスレ見てて、ドカ食いだと思うレスはほとんどないんだが・・・。
自分的にはドカ食いというのは>>717みたいなことを言う。
っていうか717は大食いファイターかｗｗ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:52:38 ID:rjQ+Fuot

みんなドカ食いした後どうやって戻してる？
あたし今日1日で2.5キロ太ったから明日絶食しようと思うんだけどよくないよね？
まあ今日誕生日だったから後悔はしてないけど早く戻したいんだよね…

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:57:41 ID:M0lTYvvo

翌日絶食だとうんこでなくなるから500kcal以下で色々食ってる。
つまり大根とこんにゃくのおでんドカ食いでも戻す

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:58:20 ID:4opL5oMi

おめでとう

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 00:03:47 ID:1Ol4+eJz

>>760
運動。しばらくは野菜メインでご飯食べる。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 00:45:59 ID:8ddrdhpb

２４日、昼間ではまともだったけど夜多かった

苺ロールパン
缶サワー（３５０ｍｌ）２本
大根ワカメ野菜のサラダ、
赤ワインハーフ
ヌーダ
ピザ
混ぜ麺２人分

ピザがピザ食うとか共食いも甚だしい…orz

２５日
惣菜パン５種

脳に炭水化物スイッチがある。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 00:56:38 ID:YXCWKmXp

>>736

夜…ﾏｯｼｭﾙｰﾑのｶﾚｰ、卵ｻﾗﾀﾞ、卵ｸﾞﾗﾀﾝﾐﾆ、ﾁｷﾝ1本、おはぎ1個、ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ1箱

明日から太った分戻します！

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 01:31:04 ID:tkX5uFE5

12時に起きて昼食がっつりカツカレー食べた
食べたら寝てた
起きて一時間後に夕食ピサ一枚食べた
アイス食べた

休みに入ってからヤバい午前中は昼食時まで寝てるし
リバウンドこわいわぁ

767 ：733：2008/12/27(土) 01:58:37 ID:c8Hr3Udk

>>733に追加

・チョコ　１コ
・ケーキ　１コ
・チーズハンバーガー　2/3コ
・ジューシーチキンバーガー　1/2コ
・マーブルチョコ　数個

ちなみに結局完徹

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:07:40 ID:NHEjid1M

朝　米2合　鮭一切れ　味噌汁
昼　ピザ食べ放題10人分
夜　米2合　鶏胸肉の生クリーム煮2人分
全然足りん！まだまだ行けるが体のこと考えて我慢。ていうか別にどか食い
じゃなくて毎日こんな感じ。ハンバーガー10個なんて普通です。
大食漢一家に生まれ育ったし、なぜかみんな健康です。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:29:28 ID:3iElWYRv

754
ありがとうございます。
145/40か。ちょうどいいね。いいな～

なんか普通の感覚がわからなくなり、困っていました。

参考にさせていただきます。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:52:45 ID:QiSkFUy0

2ヶ月で6キロも太った…
152の46

ヤケになって＆生理前でご飯とキムチとチーズを今まさに食べているところ
もうやだ
食欲死ね！

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:56:23 ID:Cm5cDAEa

145センチで40キロってデブじゃないか？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 03:35:59 ID:dZigMf/C

>>771
147で41キロだった時ガリガリだったよ
足はガリっぽい方が綺麗だったかもしれないけど、その頃の美容板で太もも周りのサイズ言うと骸骨みたいに言われた
ウエストは56のパンツでもブカブカだった
インチだと25くらいかな？
エアロビしてたくらいで、他に大して運動してなかったけど、脂肪が薄くなりすぎて腹筋見えてたし、体脂肪率13%くらいだったかな・・

今44キロ
今でも痩せてると言われるし、小柄な芸能人と写真撮ってもらった時も自分が太くは見えなかった
体脂肪率は18％くらい
背が低くても人間そのままミニチュアになるわけじゃないから、内臓部分の割合考えると、
背が高い人より体重多くていいんじゃない？
体脂肪率高い人なら、脂肪軽いから丸く見えるのかもしれないけど、それほど差があると思えない
145センチで40キロなら、ガリか痩せ気味だよ
デブはありえない

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 03:37:14 ID:dZigMf/C

＞背が高い人より体重多くていいんじゃない？
体重っていうか、体重の割合？

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 05:29:56 ID:K3+S2Uyd

151㎝、今50，5キロ

森永エンゼルパイのミニサイズを７個。
マクドのクオーターパウンダー１個。
レバーの素揚げ醤油味、納豆、もずく、豚汁、ご飯一膳。

それと、ちらしずし。
おなか、苦しい。外食やめようと思って他のに、、、。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 07:08:42 ID:FfEXEEdW

>>768
大食漢一家かぁ・・・みんな標準ぐらい？体重

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 10:45:08 ID:oAdu/2mv

昨日の夜から

三色団子３本
ダース１箱
ナン２枚
チップス１袋
チキンナゲット１袋
プレミアムクラッカー１箱
コンビニ惣菜３品
りんご、などなど

最低だ。。。。

なぜか昼までは普通なのに、夜になってスイッチオンし、
翌朝もスイッチを切るに切れず、延長してしまわない？！
今週２回もやっちゃったよ。午後にはジムろう。。。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 10:53:15 ID:BNM/abZ+

昨日、夜中12時から深夜２時までドカった。
最悪…orz

ピルクルビスケット８枚
クランキーチョコ１枚
ソイジョイ１本
海老煎餅８枚
サクサクぱんだ１袋

最後の方は、味も分からず詰め込む感じ。
夕飯もしっかり食べたのに…。
この５日くらい、こんな感じで食べないと落ち着かない。
過食症なんだろか、自分。

今も気持ち悪いし、激しく後悔。
どうにかしたいよ。
辛い。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 13:29:45 ID:OatDLAMC

クリスマスイブから昨日まで
チョコケーキ、しゃぶしゃぶコース、フライドチキン3個
菓子大量、チーズフォンデュ大量、バゲット半分、寿司大量
そんな感じで2kg増えた（　;ω;）
顔にすぐでるから、浮腫んでる感じで最悪
今日から心入れ替えて節制する！
年末年始もご馳走は食わない！

779 ：匿名：2008/12/27(土) 13:43:23 ID:Cg3DoPcx

１５６、５５

朝から塩せんべい、ココアバター全部、カフェおれ、野菜ジュース、こーらぐみ、鳥かゆ、飴たくさん、おこのみやき少し、チョコぱん少し、ちきんかつ丼少し
食欲おさまらない

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 13:56:03 ID:0BOOjbtb

昼飯に食パン3斤食らった
カロリーの割に腹膨れないね

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 14:39:49 ID:CYfk/5G1

朝
・ベーコンドリア
・カフェラテ

昼
・ヤマザキのコッペパン
・ヤマザキのロールちゃん
　（チョコクリーム）

160cm、50kg、♀
総カロリー1500kcalくらいかな…
まぁいいや、動けばいいし！

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 14:41:02 ID:voTNDQsz

３斤てすごいカロリーだよね・・・
１斤て普通に何枚切りとかで売ってる食パン１袋分のことなら３袋食べたってことか

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 15:31:21 ID:Cm5cDAEa

145センチ40キロってデブじゃないのか…
161センチ37キロの自分を基準にしてたから分からなかったよ。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 15:43:45 ID:AS3H54zg

>>783
ガリガリになりすぎて脳萎縮状態になってるね。
栄養つけて心も見た目もまともにまともになった方がいいよ。
今のままだと見た目もきもいし、心も歪んでる。
人間には最低限の内臓や骨や筋肉の重さがあるので、
145センチ40キロなら、デブではなく普通体型だね。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 16:26:12 ID:FfEXEEdW

>>783
そのスペックで、ドカ食いとかするの？
ドカってもあまり太れないのかな・・・ちと心配

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 16:32:11 ID:RtR3BKtc

朝　春雨(66ｶﾛﾘｰ)
　　カキフライ４個(ｶﾛﾘｰ不明)

昼　春雨(130ｶﾛﾘｰ)
　　海老のマヨネーズ和えサラダ(244ｶﾛﾘｰ)

食べ過ぎた…
５km散歩して来ます…

787 ：768：2008/12/27(土) 16:44:15 ID:NHEjid1M

>>775
４人家族で、全員標準体重です。全員食べる量が凄いせいか身長高め。ただ
みんな健康なのでまあ良いかっと思いつつ、今、私は焼き芋４つ食べました。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 16:50:56 ID:dZigMf/C

>>783
さすがに気持ち悪いｗ
ダイエット板卒業してメンヘル板いってら

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 16:57:12 ID:y9nC074F

昨夜、仕事納め。
会社を出て町へ。
みんな楽しそうだけど、私はひとりぼっち。
ひとりぼっちの仕事納めをするか、と
安売りしていたバニラアイスクリーム2リットル入りを買ってしまった。
おかわり、おかわりを繰り返し、一夜でついに全部食べてしまった。
昔から言われてるよねえ、さびしい女は太るって。
まさに私だ！！！

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 17:21:15 ID:xOQbHttv

昨晩のバイトでエネルギー消費しまくったツケで

朝はトーストと半熟卵
昼は林檎とお粥とカップケーキ

今…エクレア、おさつどきっのカップ、パン屋のきなこクリームサンド、ローストビーフトルティーヤ、ゼロカロゼリー、ラムレーズンアイス

久々に2000カロリー超えた。お腹いっぱい幸せ～

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 17:26:37 ID:MmXqzMkG

ガンジーの身長/体重がおおよそ160/39程度らしい。
>>783はこんな感じか。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:MKGandhi.jpg

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 17:38:45 ID:brrQ6VYY

>>780
パンってお腹膨れにくいけどさすがに3斤も食べれば満腹だと思うがＷ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 17:51:51 ID:v4smdjBK

昼に天丼、おやつにｼﾞｬﾝﾎﾞﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ食べて苦しい～
柿田ねも食べたし夕飯食べたらマズいな…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 18:17:59 ID:JmLu6zra

クリスマスにサーティワンのケーキ我慢したけど、その反動で家族が残してた分、みんな食べちゃった‥orz
しかもチーズケーキとMerryのチョコ一箱とミスドのゴールデンチョコも‥

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 18:22:43 ID:CxivQVK3

マックのチキンフィレオセット食べてしまった。大反省。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 20:11:04 ID:O4vh5QH6

ﾁｮｺ&ﾎｲｯﾌﾟﾊﾟﾝ
揚げｱﾝﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾃｨ
お寿司５
ｲｸﾗｳﾆ大ﾄﾛｱﾜﾋﾞ赤身
鶏肉大根ｺﾞﾎﾞｳ薩摩揚げ煮魚
餃子
漬け物
缶ﾁｭｰﾊｲ
ｸｯｷｰ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 20:47:22 ID:d92lpkcH

オムライス
卵サンド
モンブラン
豚汁
そぼろにぎり
メンチカツ
エビカツ
焼き鳥５本
焼きおにぎり２個
野菜コロッケ２個
具飯おにぎり
冷や奴
だし巻き卵２個
唐揚げ３個
千切りキャベツ
豚もやし焼き
つくね２個
卵サラダ
アイス２個

え…書いたらすごい量なんだけど…
どうしよう。
今日の体重は測らないでおこう。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 21:19:13 ID:VtWaB0va

鶏むね肉300グラム焼いてポン酢かけたやつ
わかめスープ1人前
野菜サラダ2人前
ごはん100グラム
塩こんぶ
チョコクランチ7個
チーカマ4本
ビール500缶4本
紀文豆乳1本
カゴメ野菜ジュース1本

朝からダラダラと食いすぎ。
大して美味いとも思わなかったチョコクランチを食いすぎた。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 21:21:17 ID:DiMzDi2z

シチュー２杯
玉子サンド
カキフライ
にんじん
マカロニサラダ３杯
イワシ

仕事から帰ってお腹ペコペコで食べだしたら止まらなくなって
ついつい食べ過ぎた‥orz
でもシュークリーム我慢できた！
明日の朝に食べる。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 21:58:46 ID:0285uXRr

どんなダイエットしたら、こんだけ喰いたくなるんだ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 22:22:38 ID:d92lpkcH

>>797追加
ミニドーナツ12個
あんまん2個
フライドポテト

今日6500カロリーくらい食べてるよ…

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 22:26:32 ID:VtWaB0va

>>798追加

ポテトチップス3枚
チョコクランチ1つ

まだ腹減ってるよ…

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 23:29:53 ID:7oZLUy5m

ドカ食いを罵倒するレスが殆ど無いな
ここに書いたから反省完了☆無かったことに☆
って奴いるんじゃねえの

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 23:32:15 ID:XD10xiu4

6枚切り食パン3枚～ﾏｰｶﾞﾘﾝとはちみつで～

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 23:40:38 ID:yIi6sZNM

反動にしたってドカ食いの量すごいな
例えばの話だけどチョコ、アイス、ステーキ…………とかの場合、チョコ食ったからもう満足！ってならないのかね
なんでだらだらアイスもステーキも食べちゃうのか不思議

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:06:18 ID:j6w1mFWs

ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ
ﾁｷﾝ南蛮とﾀﾙﾀﾙ
ご飯2杯
ほうれん草のお浸し
納豆
山芋
岩のり
煮込みうどん
焼きほっけ
大福

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:12:18 ID:vilw+kxY

家にあるから食うんだろ
もう捨てろよ
残ってても捨てろ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:26:10 ID:ee/aPO2s

皆痩せの大食いなんだろうか・・・
絵に描いたピザデブの人いますか？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:48:30 ID:JssbQB7m

>>807
まったく言ってることは正しいんだけど
それが出来ないから困るんです・・・

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 00:49:20 ID:IpqXCOVy

>>808
ヒント：ダイエット板

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 01:00:53 ID:en0RViEX

180センチ120キロの俺が通りますよ・・・これでも8キロやせたｗｗｗ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 02:01:40 ID:Oath4Ou5

巨ピザから30kg痩せて美容体重になってからドカ癖始まった・・・
数日で戻せるけど、１日に５kg増えることもあって凹むorz

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 02:05:22 ID:dkjuuL+p

一日に5キロ増えたのは、胃の中の内容物その他で脂肪じゃないから
安心汁。ただ、胃に負担かかってると思うから
やっぱりドカはやめたほうがいいよ、健康に悪いよ。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 02:54:07 ID:OPOMttB8

>>803
言っても無駄だと思ってるんだよ
御長寿スレのようだし

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 03:03:16 ID:EaQPKiQW

さつまいも中２本
かぼちゃ１/４
キャベツ１/４
おから１００ｇ
ブラックサンダー２個

お菓子がこれだけで済んだのが救い。
まだ葛藤中だけど…。
野菜ドカならお菓子よりまだマシ…だよね？orz

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 03:06:23 ID:aBDkZdcB

ダメダメ、２１時に寝てトイレに２時に起きてから
頭の中がパンだらけで、さっき食パン一斤とフランスパン半本食べて
しまった。それもコーンスープと一緒に。
今はお腹の方は満足だけど頭の中が後悔でいっぱいだよ。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 03:07:48 ID:en0RViEX

さつまいもとかぼちゃがめっちゃカロリー高いんだぜえｗｗｗ

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 04:03:13 ID:wKhQLEOr

>>815
糖尿病じゃないけど糖尿病の食事本を参考に
ダイエットメニューを考えてるんだが身だが
イモ類、南瓜、蓮根、とうもろこし、豆類（大豆除く）は
多量に採ったらカロリーの面からして炭水化物と
同じカテゴリーで計算しなきゃいけないんだよね。
それくらい高カロリーだから野菜だからマシって
考えは捨てた方がいいよ。
因みに大豆（枝豆含む）は肉類と同じカテゴリー。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 04:06:28 ID:wKhQLEOr

嗚呼・・・

×ダイエットメニューを考えてるんだが身だが
○ダイエットメニューを考えてる身だが

スマン逝ってくる…

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 05:24:58 ID:RBmRFjaK

チーズバーガー3個
チキンフィレオ2個
照り焼きバーガー1個
ポテトM2個
シェイクM1個
オールドファッション1個
チョコファッション1個
フレンチクルーラー2個
チュロス1個
親子丼1人前
ソースカツ丼1人前
唐揚げ6個
カレーうどん1人前
焼き鳥6本
コロッケ1個
牛丼1人前
パック寿司10貫
ナポリタン1人前
チョコパイ9個
トッポ1箱
メルティキッス1箱
バタークッキー1箱
ピノ2箱
ロールパン6個
メロンパン1個
メープルプリン1個
デニッシュパン1個
伊達巻1本

下剤飲んだ。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 05:37:29 ID:EaQPKiQW

>>818

レストン。
自分低炭水化物中で反動でこんなドカやらかしましたですorz
菓子パン、クッキー、ケーキ等どーしても炭水化物系お菓子ドカしたい衝動が止められず…
脂質糖質タプーリな炭水化物より、せめて同じカテの栄養素豊富な南瓜とサツマイモで…と悪あがきです。
カロリーや糖質は承知だったが…言い訳すまん。
甘い考えは捨て、ストレス溜まらない食事を勉強します。
ありがとう。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 05:40:31 ID:moWp7OSg

ひねり揚げ？綱揚げ？
一人で食っちまった…

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 06:15:44 ID:CIeS1XKI

>>820
約14,000kcal
1週間でかな

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 06:26:45 ID:btECT6x2

ねぎとろ丼ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ２個
なんか一人前食べただけで後悔してしまう。１日二食だし痩せんのかなー

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 06:29:39 ID:1PB3mGH7

http://www26.tok2.com/home/way0123/index.html

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 06:49:24 ID:3RQW81Gm

ﾄﾞﾛﾘｯﾁ
ﾊﾞﾅﾅ3本
食ﾊﾟﾝ
豆乳
ご飯
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 10:45:08 ID:IWetwgZk

パンの威力は異常
どんなに満腹でも焼き立てパンの香り漂う店の前を通るとスルーできないw

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 11:30:30 ID:JCKV0rRY

>>827
分かる、分かるよ！

豆腐ベーグル3つ作って冷凍するつもりが
3つともペロリと平らげてしまった…
1つ200キロカロリーとかもうね( ´_ゝ`)

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:13:41 ID:P1jOkawf

ここと食い止めるスレをコンボで見たら
衝動抑えられる
いつもありがとう

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:52:14 ID:RmFV+rTe

>>828
ちっとも分かってない!!

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:56:02 ID:D+4XxoAH

バナナ
コーンフレーク
巻き寿司２巻
つけうどん

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:48:49 ID:UBdH1xHl

やっちまった

冷凍ピラフ５００ｇ
冷凍マルゲリータピザ１枚
冷凍からあげチキン６本
餃子１２個
日清焼そば２袋
ヤマザキロールケーキ２個
ロールちゃん１本
エスキモーバニラアイス３個
ピーナッツチョコ３０個くらい
スーパーの洋食ハンバーグ弁当
冷凍ピザマン４個
チロルチョコ１５個じゅらい
ポテチ塩ジャンボサイズ１袋
ちくわ３本
えびしゅうまい１０個くらい
冷凍たこやき２０個くらい
バターしょうゆせんべい３０枚くらい
キャラメルコーン１袋
かっぱえびせん小袋１袋
天ぷらそば
ミニシュークリーム１５個くらい

晩飯はやめとこうorz・・

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:52:22 ID:jM6AyUlh

>>832
それ一気に食ったの？

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:55:15 ID:ee/aPO2s

ここの人と食べ放題行ったら楽しいだろうなぁｗｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:57:32 ID:RTHyuxFZ

>>832
どうせドカするんだったら冷凍とか食べずに美味しいもの食べに行けばいいのに。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 15:07:11 ID:xV2qn6Me

ビーフシチュー ×丼1杯
ご飯 ×茶碗2杯

せんべい ×4枚

ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬのお菓子 ×4枚
コンビニおでん
牛スジ
鳥つみれ
大根
卵

今まで我慢してきてたのに…
とりあえず2時間休憩してショコしてきます

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 15:13:16 ID:UBdH1xHl

>>833
一気に食べた。こんな食生活で
糖尿病になってしまったのだが・・・

>>835
そういう考えもいいかもな

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 15:30:31 ID:jM6AyUlh

>>837
命賭けてドカするんだったら、>>835が言うように旨いもん食った方がいいんじゃないか？
その方が味覚の満足度も高いだろうし

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 15:46:16 ID:/q0dssBy

グルメな友達と仲良くなって週１回良いレストランで旨いもん食うようになってから、
毎日やってたドカ食いがまったくなくなった。

金の使い道が、毎日の粗悪なジャンク→上質なステーキ・新鮮な寿司や刺身になった。

旨いもん食って満足しながら痩せてった。本当にジャンクのドカ食いはアホだった。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 15:46:39 ID:vilw+kxY

冷食を溜め込むな
菓子を溜め込むな
衝動が来たら野菜かなんかドカ食いした後少し買って味わって食え
反省してるなら食い残しを捨てろよキモデブが

もう俺だけ意味のない罵倒してて疲れた

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 17:56:37 ID:vilw+kxY

旅行中でドカするかもだがスキーで消費しよう。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 18:11:48 ID:KgBj89eW

>>840
まあお茶とお菓子でもどうぞ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 18:12:55 ID:jM6AyUlh

買い物してる時点でドカする気マンマンなんだろうな

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 18:16:25 ID:gOS9bG7k

私も安い時に大量に買いだめするけど（乾物や腐らない菓子類）
時々妹が一気に食べて殺意わく

実家住まいで家族が買いだめする人は、口にほおばる前に、封を開ける前に、
自分が食い尽くすことで家族の予定や楽しみが失われるって事を思い出してください

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 18:59:42 ID:379wNYG8

糖尿でﾄﾞｶるような馬鹿は何なの？

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 19:12:05 ID:6RFgyhkx

みんなこれ一人でいる時に食べるの？

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 20:33:07 ID:TXTChlmI

>>840
ちゃんと意味ありますよ
レスを読みながらそうだよなあ
いけないなあと思っている人も少なからずいます

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 20:37:57 ID:MQ1eDV/Q

バナナ１本
カロリーメイト４本
キャラメル２個
飴１個
パイのお菓子４個
ポッキー２袋
プリッツ２袋
カントリーマアム８個
ココアクッキー何個か
チョコエクレア１個
モカエクレア１個
お稲荷さん１個
太巻き１個
柿の種１袋
胡桃パン１個
チュッパチャプス１個

2600kcal超え
最近ドカっても体重増えないから調子乗った
走ってくる

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 20:44:50 ID:2Vm1UIG4

このあと縄跳びして今日の夜中は風呂で過ごそう。
ドカする人が信じられないと思ってたくらいなのにまじ反省

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 21:11:41 ID:mVQfCzzW

昼…ｴﾋﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
夜…スシ14カン
間…ﾃｨﾗﾐｽ

ﾄｰﾀﾙ1900くらいとってる…昨日も今日も動いてないから身になるんだろうな～

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 21:37:49 ID:wWN4PTJ4

朝食：550kcalくらい
昼食：700kcalくらい

間食：ガトーフェスタハラダのラスクもらっちゃった
プレーン６枚　ホワイトチョコつき３枚　チョコ付き３枚を、カフェオレと共に・・

852 ：霧 ◆/kiri/z5FE ：2008/12/28(日) 21:50:19 ID:rk6csOtZ

>>844
ごめんなさい許してください
いつも弟の買い溜めいただいててごめんなさい
いつでも食っていいと言うから本気にしてましたもういたしません

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 22:11:21 ID:p7mIs975

一ヶ月で４キロ痩せた
運動も川口市から池袋までチャリで往復を二週間で一回づつ。毎日の縄跳び＋食事制限腹が減ったらキムチを食べる
急にダイエットして無理がたたったのか今現在熱が九度まで上がったよ
風邪ひいて立ち上がれない
食事制限して体が弱ったのかと思って別に食べたくはないけど今日はドカ食いっていうか栄養のありそうなもの沢山食べた
明日様子見てあさってからまたダイエットがんばるぞ。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 22:29:02 ID:oJHq305x

オロナミンシー２本
ペプシ１本
チュロス
蒸しパン
ロールケーキ
もち２つ（砂糖醤油）
いもの天ぷら大量
ピリ辛イカ大量
ラーメン大量
卵焼き

これってドカ食いに入りますか？

せっかくダイエットで１５キロ痩せたのに
最近ずっとこんな感じ
本気で死にたい

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 22:59:29 ID:IJriPVdw

バイト後に晩飯

雑炊２杯
豚汁
くるみパン
ウィンナーパン２個
ベーコンチーズフランス
ポテトフランス
カレーパン
コーンパン
アップルパイ２個
卵スープ
ラスク１０枚

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 23:12:25 ID:wVQqyjOw

ミスド
エンゼルエッグ４
ポンデダブルショコラ１
シナモンケーキ１
揚げパンドーナツ２
エンゼルフレンチ１
レベル低いか

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 01:25:20 ID:xgARb2ET

炭水化物ばっか
何故か豚足10本とかいうやついないんだよな

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 01:56:43 ID:C7S4br6X

朝・・・アーモンドタルト、かりんとう一本、ヨーグルト

昼・・・焼き鳥２本、マックフルーリー(ストロベリーショートケーキ）

夜・・・鳥と大根の煮物、味噌汁、ブロッコリーとツナのサラダ
　　　　はっさく一個、りんご一個、ビスコ四袋、チーズタルト、せんべい９枚、最中二個
　　　　ちーカマ2本、プチイチゴチョコチップクッキー一袋、ヨーグルト、パン、ピーナツ
　　　　飴二個、かりんとう2本、フライドチキン一個、ラテ一杯、スープ一杯、ガム

明日はひきずらないぞ！

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 02:46:50 ID:T5u7QHMR

飲み屋さん行った後…
ふんわり名人
クッキー一袋
雪の宿二枚二袋
ハッピータン十個
市販で売ってるホールケーキ(生クリームついてないやつ)二枚組の半分

↑カロリーどんくらい？

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 03:07:17 ID:OH7alDQ4

ハイチュウ
チョコ棒１０本
焼きおにぎり１個
冷凍グラタン１個
かっぱえびせん大１袋
ちいさなおうどん１個
すみませんごめんなさい。もう普通の感覚がわかりません。
リバウンド確定です。
ありがとうございました。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 03:35:51 ID:0FcojHpp

栗きんとん
昆布巻
おでんの大根とこんにゃく2個と薩摩あげと厚揚げとはんぺんと丸いえびの練り物と卵2個
はんぺん
みかん2個
りんご
ｷｬﾗﾒﾙﾃｨｰ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 03:54:27 ID:yMRs5K7f

854から追加。

クッキーアイス
ジャンボモナカ
ゼリー
食パン４枚

助けて

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 05:30:24 ID:4wloUL30

夜中1時頃
チーズケーキ
歌舞伎揚げ煎餅130gくらいハーゲンダッツクリスピーサンドキャラメル
ロイズアイス
トッポプラリネ

ドカから調整中だったのに…今日もまた食べそう
スッキリしないまま新年迎えるのか…
最大の難関の田舎は腹壊して食えないで乗りきれるかな…1週目過ぎれば何もないんだけどな

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 06:29:55 ID:ckCDSBmE

むしろドカ食いしてた方がエネルギー摂取しづらい体になれたりしてな

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 06:51:25 ID:Py0BGMWl

今食パン3斤（ジャム）と牛乳1リットル食らった
全部で4000㌔カロリー超えてるがこの調子だと1日で10000いけるかも

反省はするが限界に挑戦してやるよ

楽しみにしててくれ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 06:59:08 ID:Py0BGMWl

>>865
追加。
スーパーカップバニラ
コアラのマーチ1箱
冷凍カレーマン2個

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 07:08:59 ID:Py0BGMWl

食べるのってすばらしいね。
1ヶ月ドカ食いしてなかったから久しぶりに満腹感味わった

昼はさらにリミッター外すｗｗ

テンション上がってキターｗｗｗｗ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 07:20:14 ID:oLvaoFo8

>>867
ちょっとｗｗｗｗｗｗｗｗウケるｗｗｗm9(^Д^*)ｗｗｗｗｗ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 08:21:03 ID:weWh27h7

お前ら反省しろ、反省。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 08:34:41 ID:amz61tzk

反省しないんだったらスレチじゃね？

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:20:13 ID:Py0BGMWl

>>868
楽しみにしてろよｗｗｗ

追加。
チロルチョコ24個
ピーナッツ1袋

反省するから許してくれｗｗ（^ω^)

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:29:10 ID:JCV0yCYY

鷄胸肉2枚
鷄ひき肉1パック(400g)
納豆3ック
レタス1玉
くろあめ1袋
みかん15こ
梅ぼし５こ
ご飯２号
(マヨネーズ+醤油)
コーラ1､5L×2本
ＭＯＷミルク
ＭＯＷカフェ
ＭＯＷメープル
あいすまんじゅう
ｾﾌﾞﾝのｸｲﾆｰｱﾏﾝ
ポテトチップス5袋
マカダミアチョコ2箱
そうめん1束
パスタ200g

‥ウっプ
朝５時に腹減りすぎて目覚めて今に至る疲れた
こんなに食べたらすぐ寝れないから起きてなきゃなのに眠い

あー反省

おやすみ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:41:09 ID:h0EmJbHn

>>872
ていうかネタだよな？
それ1食ってことだろ？

反省っていうかむしろ才能だろ、もはや

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:46:04 ID:bDSjwK2y

お昼にダブルクォーターパウンダーチーズを6個、ポテトＭ、ナゲット、ご飯茶碗一杯食べたんだが、、
調べてみたら、ダブルクォーターパウンダーチーズって一個830ｋcalかよ・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:50:50 ID:h0EmJbHn

>>874
マックにプラス飯っていうのがうけるなｗ
ハンバーガーは量の割りにカロリーたかいな

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 10:57:46 ID:bDSjwK2y

マックおかずにご飯食べるってのが昔から好きでさ・・・週三日くらいこんな感じで食べてたら、
体重140なった・・・いまダイエット一ヶ月目で129。
が、がんばるぞー

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 11:00:30 ID:h0EmJbHn

>>876
そらなるわｗ
一ヶ月でマイナス10キロって超順調だな
1食で急に太ったりとか減ったりとかないから
年単位でやれば結果は絶対でる

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 11:16:51 ID:oLvaoFo8

>>872
くろあめ１袋て(ﾉ∀｀*)

吹いたｗｗｗｗｗｗｗ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 12:39:04 ID:r3qtFdKE

ぬぅああぁああぁあぁあ！！！
ここ２日間、何食ったか分かんなくなるくらい食っちまったあぁ！！

食いすぎはホント後悔しか残らん
何事も適度が一番さ・・・orz

とりあえず、一刻も早く以前の質素な生活に戻さねば・・・

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:16:05 ID:pHCzZDbn

今朝は５時半に起床して30分くらい運動して７時に朝ご飯食べた。
昨夜食べなかったのでキャベツと豚肉の炒めにご飯に味噌汁に
その他残り物いろいろで満腹した。甘いもの欲しくて食後に羊羹３切れ。

その後パソコンやってたら眠くなって２時間近く寝る。

１０時頃起きてしばらくしてから菓子パンが食べたくなり
我慢できなく近所のパン屋に買いに行ってしまった。
我慢すると何事も手に付きそうにないので。

菓子パン６個
・カレーパン２個
・カスタード（生地はドーナツ系）
・あんパン
・コロッケサンド
・オニオンパン（大きい）
飲み物
・牛乳大コップ１杯
・ホットコーヒー（ブラック）１杯
これらを一瞬にして平らげる。時間にして１０分足らずか。

食い足りないので家にあるものを追加で食べる。
・食パン６枚切り２枚と１/3枚（ミートソースを塗って焼く。
とろけるチーズを乗せてタバスコをかける）
・ホットコーヒー２杯を新たに入れる（ブラック）

果物系が欲しくなったので最後にリンゴ１個食べる。

時間にして３０～４０分くらいかな。満足した。これらをエネルギーにして
活動しよう。ただ、カロリー取り過ぎたので運動もしないと・・・。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:41:41 ID:MjOab+Al

休みなのに早起きして

おからパンに苺ジャムと手製のざくろジャムとチョコクリームを塗ったもの
おからを炊いたもの少し
キャラメルデニッシュ2/3個
たねやのリンゴブッセ1個
たねやのチョコブッセ1個
クッキー2枚
チョコビスケット3枚
板チョコ1/2枚
丸ぼうろ1個
ミニドーナツ1個
抹茶味のシガール1本
宇治茶味のチョトス1箱

さすがに食べ過ぎで気持ち悪いので昼抜きで大掃除がんばります。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 14:23:56 ID:wpGSVEk4

>>865
食パン３斤はすごいな
>>872のポテトチップス5袋もすごい
ホントびっくり人間大集合だ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 15:23:27 ID:SYRqEiF4

>>872
ポテチは重量が軽いからいけたとしてもレタス一玉とみかん１５個はすごい

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 15:25:01 ID:h7F9BFgK

俺は今、玄米フレーク１袋とホワイトチョコフレーク２袋をブレンドしたやつ2000kcal
ホワイトのダース１箱
フランのホワイト１箱
ホワイトきのこの山１箱
八ツ橋150g
やきいも二本
豆乳１L
みかん四つ
スーパーカップ２個
を食い終わった。ものすごく血液の流れが早い

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 15:39:33 ID:pcCUxJZK

ｹﾞﾛﾗｰは胃に留めてないから例外だよね？
全量腹に入れて、胃が破裂しないなんて恐ろしい

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 15:42:53 ID:bsc7aJhB

ココア(缶)
ご飯1膳
唐揚げ7個
ポテチ大袋1袋
ふんわり名人2袋
バッカス1箱
焼餅1個
マウントレーニアキャラメルナッツ
午後の紅茶1リットル
苦しい…orz

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 16:39:56 ID:WVfEnG6J

３日で７キロって簡単に増えるんだね。

どうしよう。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 16:49:07 ID:w5G4S0ZO

>>880
菓子パン６個を１０分で食っちゃったの
すげーすぎる

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 16:50:44 ID:bMhr06nW

お菓子やらなんやら沢山あって、何かみんな金持ちですね。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 16:56:34 ID:uFyB9Wul

さっき起きて、お菓子まじでボリボリ食い過ぎた＞＜；
これから４時間勤務のバイトで少しだけ消費してくる。。。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:08:02 ID:wit2hhsU

ここでドカ報告してる人ってジャンクばっかだね。
菓子パン、スナック菓子、ファーストフード。
安いから？？？
美味しいもの食べたいって思わないの？

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:22:54 ID:oLvaoFo8

お菓子ドカする人は普段食事制限しすぎてるか、食事の栄養が偏りすぎてると思う。
昔の俺がそうだったから。
週６運動しても１日それだけお菓子食べてたら痩せないよ。
せっかくダイエット板で頑張ってるんだから食べるんならもっと身になる食事しようぜ。
スレチすまそ。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:28:55 ID:2Jy7PFXx

>>887
3日で7キロは凄い…
最高でも5日で5キロだな…

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:49:03 ID:IEC3cIIU

皆さんのおかげでドカ食いが抑えられてます。ありがとうございます

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:52:04 ID:Py0BGMWl

>>865だが
昼飯：マックにて
ハンバーガー×3
チーズバーガー×3
ポテトＬ
マックフルーリー

間食
カフェオレ200㍉
まるごとバナナ×2

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:59:17 ID:oLvaoFo8

もう>>895に期待！！！

ここまで逝っちゃってｗｗｗｗｗｗｗ

|･ω･`)…(´･∀･)お腹大丈夫かお？？

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:16:04 ID:pcCUxJZK

>>895
なんかかっこいい・・・

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:26:57 ID:DeFCCcgB

いつからドカ食いを反省じゃなくてドカ食いを自慢するスレになったんだ…

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:35:54 ID:Py0BGMWl

>>896
期待しててくれｗｗｗ
ここまでで計算したが8000㌔カロリー超えてるわ

晩飯は盛大にいきますｗｗ
たまにドカ食いするのが一番だなｗ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:42:48 ID:Py0BGMWl

こんな俺でも一応反省はするぜｗｗｗｗ

約束だｗｗｗ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:47:02 ID:Py0BGMWl

あー腹は全然余裕だｗｗ

カロリーの割に腹に溜まらんもんばっかくってるからだと思うが

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 18:51:46 ID:TehXMMJ3

みんなお金持ちだなー

少し羨ましいよ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:15:53 ID:FwpWntL8

>>901
２ヵ月分くらいの成果が水の泡になりそうだね。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:17:07 ID:K7Iyo2LI

なるほど冬休みか。空気が読めないアホが湧いても不思議じゃないな

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:44:51 ID:uGt+kMml

>>895
食パン3斤て一日の量じゃなくて1食分だったのか
すげーすぐる

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:47:34 ID:uGt+kMml

>>904
ドカ食いしてここでストレス発散して
またダイエットに励む人もいると思うのです
大目に見てあげてください

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 20:05:21 ID:Py0BGMWl

>>903
まぁなｗｗｗ
もうすぐ晩飯なんだぜｗｗｗ

来年から本気だす

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 20:10:08 ID:Py0BGMWl

>>905
食パンってほとんど腹ふくれねーぞ？
お前もできると思うからダイエット中じゃないなら挑戦してみろｗ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 20:22:00 ID:a+uX0wcc

皆ありえないほど食うなぁ～…ｗ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 20:23:04 ID:fipD0r35

朝
サンドイッチ２袋　おにぎり２個　フランクフルト　ミルクティー　チョコシュー１袋

昼　焼肉丼　味噌汁

おやつ　ポテトチップス１袋　チョコパイケーキ１箱　レモンティー

夜　ご飯　豚しゃぶ

食った食った
体重76.1→76.6
年末年始は多少太ってもいいや

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 21:03:18 ID:pcCUxJZK

>>908
食パン喉に詰まるよ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 22:02:14 ID:yMRs5K7f

野菜スティック
ゼロカロリーコーラ

これで一日抑えるつもりがスイッチ
食パン１斤
みかん
みかんゼリー

ラーメン食べたいけどさすがに我慢。
今日はまだ少ない方かな…

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:47:13 ID:Us5Uam7e

みんなお腹壊さないでね(´･ω･｀)

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:59:50 ID:WVfEnG6J

来年は絶対にドカしない。
そう思いながら今年最後のドカをしてしまった人～？

私はさっきバイト後
食パン３枚
カレーパン
卵サンド５個
ツナサンド
照り焼きバーガー
いちごショート
バームクーヘン２個
ココアラスク１袋
フィナンシェ３個
りんごジュース２パック
コーンスープ

来年から…
来年こそ…

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 00:23:52 ID:cGaGQ8yT

>>914
自分も、凄い過食（野菜と魚介類とお菓子）しちゃって反省してるところなんだけど、
914の食べ方はまずいよ、昔の自分を見るようだ…
繊維質を全然食べてないよ！
おなかに全然たまらないし、すぐ脂肪になるし、血糖値も上がるしめっちゃ危ないよ
同じような食べ方してすごい太ったことがあるからわかる（今は痩せ）
大きなお世話だと思うけど、どうか気をつけて…

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 00:28:57 ID:WdIP9ck4

ドカ止まらなくて糖尿病になっちゃった人とかいんのかな？
どのくらい続けたらなるんだろう？怖い…

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 00:34:11 ID:JVCVZalu

>>915
全然大きなお世話なんかじゃないです！
嬉しい。ありがとう…涙

ぁ、あの…
お腹にたまりにくいとは、お腹が満腹になりにくい、という意味ですか？馬鹿でごめんなさい。

でもどう考えてもやばいですよね。
２年前から20キロくらい増えました。(拒食→過食)
体を大切にします。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 01:06:23 ID:6GCE6LNd

917喰いな(´･ω･｀)

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 01:47:49 ID:ZdzRUFDa

>>917
自分も２０キロ太った事があるよ。
今ダイエットを極力止めて１３キロ戻ったから、気にしすぎるのが一番の癌だってわかった。

とかいいつつ、嫌な出来事から逃げたくて廃人になって一週間で二キロ太った。
もう嫌…

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 01:55:33 ID:0vouECrU

ここんとこ忘年会続きで食べまくってたし、何も無い日でも食べグセがついてきてたから、絶対に先月より体重増えてると思ってたら1.5kgだけど減ってた!!
月イチでしか体重は計らないんだけどちょっと安心した
またやる気が出てきたから気合い入れ直して頑張ります

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 02:23:36 ID:jhgZMSiA

>>912から追加

ジャンボアイス
クレープ
パイナップルゼリー
砂糖たっぷりの卵焼き
キムチ豆腐
納豆

死にたい

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 02:34:21 ID:6GCE6LNd

死にたいなら喰うなお(´･ω･｀)

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 02:59:10 ID:2Y+eqphW

構ってちゃんだろほっとけ
昨日死にたいって買いてた奴と一緒じゃね

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 03:02:01 ID:XMeZeYgj

夜の話だが焼肉、ビビンバ、冷麺、ビール大ジョッキ6杯、アイスクリーム、帰宅してからまたビール飲んでフィッシュバーガー、ポテチ。
久しぶりに会った友達と盛り上がってドカ食いしてしもうた…。
3kgぐらい増えたかもｗ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 04:18:49 ID:Ccf1FlpZ

ドーナツ
ロッテのふるポテ
ショコラシェイク
ピザ四枚
ショートケーキ
アイス
コーラ･ファンタ

今日は姉の誕生日だったんだ
普段食えないものをたらふく食べたんだ
明日から頑張るよハハハハハ…orz

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 05:17:45 ID:mYgOclsn

>>892
>>890ですが…ここ2ヶ月近くずっとお菓子とかばっか食べてます。たまぁに塩っけが欲しくなって、炭水化物食っちゃいますが…。栄養はだいぶ偏ってると思います…体重は、2、3ヶ月前より7ｷﾛ違うんですが、前ほど体重には響かなくなりました。現在BMIが16です…。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 06:06:02 ID:Go5zLGo5

昨夜１０時過ぎに
菓子パン三個
雪の宿二枚
小さな和菓子数個

朝起きてすぐに下剤飲んだけど、死にたい。
普段は野菜かきのこ、こんにゃくしか食べないのに…気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い～(ToT)

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 06:43:11 ID:JTjhkg4/

朝から…
かなりでかいチーズフランス
チョコアイス２コ
五家宝
ジャンボコーン
梨１コ

しにたいorz

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 09:21:02 ID:Z/7XJgiD

>>927 >>928

じゃあ早くしねよ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 09:28:39 ID:/Q03N5sk

おまえら本気で死にたいなら本当に死ねよ!

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 09:37:02 ID:5QWEZT2W

昨日

朝
うなぎの海苔巻き４個

昼
うな重、ウナギちらし丼
夜
ひつまぶし、ウナ玉丼

しばらくウナギはいらないや

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 09:43:34 ID:aIij9qR6

死にたいにマジレス（笑）

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 10:17:57 ID:ZjGXlYgA

りんご１個
ウエハース３枚
レタス
卵ごはん
味噌汁
チーズカツ６個くらい

おなかいっぱい…
今から動く

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 12:07:02 ID:sk8Cb8x6

それのどこがドカ食いなのかわからん
馬鹿にしてんのかね

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 13:00:56 ID:b/PXjMAU

クリスマスの日からドカ食い
してます…。
バイキングでたらふく食べ
ケーキ１ホールを２日にわたって
つつき…
明日の夜は蕎麦食べて大量に
お菓子食べる予定。
顔が満月みたいだ。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 13:04:21 ID:N93ReXyK

>>917
菓子パンはカロリーが高い割りに腹持ちが悪いってことじゃないかな
一時は満腹感があってもすぐにまた食べたくなる

自分は腹減ったら温かい緑茶とかブラックコーヒ飲んだりしてるよ
食べたかったら野菜スープとかさ

体大事にな

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 13:31:13 ID:RLPL+DIa

お母さんが作った手作りドーナツ10こぐらいとプリンと牛乳約１リットル‥
苦しい

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 14:04:15 ID:iRVOPnqr

>>932
>>1読めカス

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:02:18 ID:V84e37bs

過剰にカロリー採る人は老けるのがかなり早いらしいぞー

怖い怖い

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:24:20 ID:bJ71i3TK

>>939
ウチの母親は太ってないけど老けてる

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:27:12 ID:bJ71i3TK

>>939
老ける前に死ぬんじゃ・・・

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:46:31 ID:/LtWD3LD

素敵な宇宙船地球号でやっててびびったよ
低カロリーだと子孫を残すよりも自分の寿命を伸ばそうとするらしいよ

相撲とりは短命だよね

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 17:49:10 ID:aIij9qR6

老けるのが早い＝早死＝歓迎

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 18:19:13 ID:Dljzjhl7

早死歓迎

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 21:52:53 ID:jMwwlc/e

朝から

ポテチのり塩お徳用一袋
ケーキ三種類
松屋ビビン丼
ローズネットクッキー
マシュマロ一袋
フルーツゼリー
カツカレー
ケンタのチキン三つ
クリーム玄米ブラン
(イチゴ・黒ゴマ・ブルーベリー)
コンビニで野菜サンド

そして今からポテチコンソメパンチお徳用をあける。
もう今日は止まらない。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 22:15:26 ID:j/kU0fxe

晩御飯を食べたあとにムカつくことがあったから昨日の夜から今日の午前中までずーっと食ってしまった…

アーモンドチョコ２箱
小枝１箱
チョコパイ７個
カスタードケーキ７個
カラムーチョ
堅焼きポテト
コパン
せんべい一袋
ご飯２杯

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 22:21:48 ID:DpmzgNqQ

ｵﾑﾔｷｿﾊﾞ
ﾏﾄﾞﾚｰﾇ2個
食ﾊﾟﾝ
羊羹3個
ｸｯｷｰ10枚

夕飯食べ終わった後に1800kcal....ﾁｰﾝ

来年は食べ物を大切にしようorz

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 23:36:50 ID:RuLFkkmY

>>899のその後が心配(>ω<`)

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 23:40:37 ID:cGaGQ8yT

>>917
915です。満腹になりにくいし、すぐ消化して空腹になるでしょ？
しかもカロリーがめちゃ高い。
しかも油と炭水化物と砂糖（菓子パンやお菓子）がセットになった食べ物は
中毒性があるみたいで私も食べ始めたら止まりません。
もはや悪魔の食べ物。

まだたんぱく質がある分、肉をドカ食いした方がましなんじゃないかって
思うくらい。実際はそれも危ないけど。

糖質を半減するだけで痩せますよ。糖質というのは簡単に以下です。
●炭水化物（主食。米、パン、パスタ、イモ類など）
●甘味料類（砂糖、蜂蜜など）
●果物にも含まれる（ただしビタミンと繊維があるので大事）

繊維食べないと便秘になるし、色々危険。繊維を食べると
ジャンクフードよりは空腹になりにくいです。どうしても甘いものドカ食い
しないと発狂しそうになったら、新鮮なりんごやバナナがおすすめ。
身体ほんと大事にして下さい。でも気持ちはよくわかります。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 00:39:21 ID:xzOclpma

１年ぶりくらいの友達と１年ぶりくらいの居酒屋に行った。

ちゃんこ鍋
牛タン串
ごぼうの天ぷら
つくね串
とりもも串
海鮮サラダ
ユッケ
エビマヨ
かぼちゃのスイートポテト風
鱈白子の天ぷら
鮭の天ぷら
ぶりの煮付け
ふぐ唐揚げ
卵かけご飯
鍋のしめの雑炊
緑茶割り2杯

友達と分けながらとは言え、こんなに食べたのダイエット始めて10ヶ月で初めてだ…orz
久々だからいっか♪って思って食べた数時間前の自分を殴り倒したい…体重怖い…。
明日から仙人モードで頑張ります…。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 01:14:13 ID:4SPMlu4p

ついさっきどうしても我慢できず
あめせん
えびせん
えびあげせん
食べちゃったorz orz orz

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 01:30:49 ID:x2cN+i52

死んだらﾀﾞﾒだ!!
でもﾄﾞｶ食いはもっとﾀﾞﾒ!!!!

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 01:35:44 ID:6yWTk0zG

この時間に
カップラーメン
歌舞伎揚げ煎餅70gくらい
栗饅頭3個

生理が終わって普通はこんな食欲ないはずなのに…
ヤバイ。せっかく痩せたのにドカ3日連続orz

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 02:48:01 ID:kuTXIjgo

朝
ほうれん草
トマト
トースト半分(8枚切り
スライスチーズ

昼
ミートソースパスタ
ピザ１/4
チョコ蜂蜜たっぷり食パンアイス乗せ2/3斤
コンソメスープ
サラダ

間
ナッツとチョコ入りのソフトクッキー４枚
金貨チョコ2枚

夜
刺身4枚
漬物大量
ツマの大根とニンジン大量
海老のカクテルサラダ
メンチカツ1/2
唐揚げ１
たこ焼き１
ねぎま１
タレ１
プライドポテト大量
カレードリア1/2
チヂミ１切
トッポギちょっと
チーズ揚げ１口
チョコパフェ
生中１
イチゴサワー１

他にも味見で人のもの色々もらった

今帰ってきて大阪土産のカロリー高そうなでかいバナナチョコクッキー４枚

最近飲み会多くて自重出来ないけどいくらなんでも今日は酷いorz

25日にもドカッたし、明日明後日で戻るかな…

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 03:59:49 ID:2i0MrnUU

豆乳200㍉㍑、野菜ｼﾞｭｰｽ200㍉㍑、豆乳ﾊﾞﾅﾅ200㍉㍑、黒烏龍茶1㍑、ｳﾞｧｰﾑ500㍉㍑、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ200㍉㍑
おでん(玉子5個、揚げ豆腐大3個、焼き豆腐大3個、大根大3個、ごぼ天3本、餅巾着4個、昆布12本、こんにゃく9個)
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋、ﾊﾞｰﾑﾛｰﾑ8本、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ苺、ﾛｰﾙちゃん苺1本、かりんとう1袋
ご飯3合、ｷﾑﾁ、あんﾊﾟﾝ1個、黒豆山盛り2杯、みかん1個、から揚げ8個

顔も腹もぱんぱんまん…
昨日より2、5㎏増最低だー…
しかも生理きた…
明日は年明けなのに…
自分で自分の年末を最低にしてやがるぜ…

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 10:10:08 ID:RAmwgop0

この一週間で3000kcalオーバーが5日あった・・・お陰で便秘は解消したが

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 10:46:18 ID:rxiFY0HP

ここのレスの人グロ画像のスレ行きなよ
あたしあそこ見て以来なんも食べれないww

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 11:16:32 ID:D2e4B8G0

殺し屋1って漫画読むと食欲失せるよ…

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 11:25:08 ID:fHFJ2Zsy

やべー昨日バイキング行ってガッツし食ったら１､５キロも増えやがった死にたいわ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 11:44:04 ID:gVBpi4yd

>>959
どうせなら食べたメニューも書いてきなよ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:32:28 ID:yrbFI89M

2日連続でやっちゃいました・・・

どらえもん　4個半
UFO　2個
ティラミス　1個
バンホーテンバニラ　500ml
大福　3個
ウインナー　5本
ポッキー　2箱
ポテチ　2袋
リッツ　1箱
板チョコ　2枚
食パン　2枚
せいべい　6枚
コーンフレーク　半箱
干しいも　1kg
むき甘栗　200g

↑を×2日分・・・今考えると恐ろしい・・・

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:39:46 ID:h69D8NO9

どらえもんてww

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:43:27 ID:NwmGMmrp

干しいも1kgって凄いな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:46:14 ID:OUC0VGki

今日明日はドカ食い共が大挙して押し寄せるのか？ｗ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:49:16 ID:NwmGMmrp

伊達巻き3本とか栗きんとん1kgって猛者も出てくるかもなｗ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 12:51:58 ID:fqcKtazV

やっぱり年末はヤバい

今の時点で1000は取った

ﾁｮｺｹｰｷ350、ｼｭｰｸﾘｰﾑ230、ｸｯｷｰ２枚120、ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ120、ｶｯﾌﾟﾒﾝ370、

やばい今夜は天ぷら

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 13:04:10 ID:PbREFRLR

きな粉&黒蜜餅5個
磯辺餅2個
砂糖醤油付けた餅2個
ごまきな粉餅3個
お雑煮2杯
伊達巻1本
餡ドーナツ1個
ローズネットクッキー2個
板チョコ2枚
歌舞伎揚げ3枚
お赤飯3杯
とんかつ1枚
唐揚げ6個
ポテトサラダ大量
グラタン2個

朝から今まで…
たぶんまだ食べると思う。まだ正月じゃねーしw

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 14:50:15 ID:txgu1raE

ローズネットクッキー一個とモンテールのロールケーキ一個てカロリーあまり変わらないよね。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 14:55:43 ID:zM4GzBGd

土日以外にほぼ毎日昼飯に菓子パン惣菜パンを1500カロリー前後に脂質が50前後摂取してるんだけどこれはドカになる？

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 15:02:47 ID:dBdwp4Yx

メガマフィン 1個
ソーセージマフィン 2個
サラダマリネマフィン 1個
ハッシュポテト 2個
珍来のチャーハンと餃子
おせんべ4枚
チョコレート2粒

朝から食べまくってお腹いっぱい…
でも夜も食べちゃうかもorz

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 21:42:54 ID:qUzr/Bac

大晦日ぶちかましたｗ
朝昼ぬき
よるにぎり寿司3人前
唐揚げ3個
ジャンボエビフライ2本玉子焼き3個
伊達巻き4個
煮物
どら焼き
クリームパイ
ビエネッタ

3キロ増えた…
気持ち悪い動けない

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 21:52:42 ID:+YoVN4It

ビエネッタって見たことない～
アイスなんだね

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:17:19 ID:qUzr/Bac

アイスだよー
おいしいけど、もちろん高カロリーｗ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:20:29 ID:iyg7Vf+g

大晦日…おそろしや…
気が付いたらソバやらすき焼きやらの
誘惑に負けちまったああああ
明日挽回します…

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:26:09 ID:f5LwmKd1

やっちまったー
これだから大晦日は嫌だ！
鮭鍋大量
ミートボール 10こくらい
フライドチキン 3こ
エビフライでっかいやつ 3本
きなこもち 3こ
砂糖醤油もち 3こ
磯辺揚げ 2こ
ウインナー 5本
ホットドック 1本
ダイエットコーラ 1.5ﾘｯﾄﾙ
缶ビール 1ﾘｯﾄﾙ
自分がこんなに食べれる胃もってるって初めて知った..
体重4キロくらい増えてた..
もうやだ今まで頑張ってたダイエットが水の泡だ..
つらすぎる泣きたい

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 22:52:37 ID:4qMF24jR

やっちまったなあ～

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 23:03:59 ID:5tAXMC7n

寿司くいすぎた

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 23:06:58 ID:3L5HLzst

調子に乗ってケーキ2個食べたらお腹苦しい…。
気持ち悪い;;

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 23:13:12 ID:fqcKtazV

>>966の続き

夜は控える予定だったのに、
エビ天でかいの3本、かき揚げ、ﾁｸﾜ天、ｸｯｷｰ5枚((((;ﾟжﾟ)))

ｸﾘｽﾏｽから食べ過ぎてﾔﾊﾞｲ！
仕事ないと食べ過ぎちゃう…

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 23:25:29 ID:WeeOERLT

まぁでもよ、大晦日とか正月ぐらい食べ過ぎたっていいじゃないか
実家に帰って、こたつに入ってぬくぬくしながら紅白みながら
芋けんぴ１袋
きらず揚げ１袋
ホワイトチョコフレーク１袋
チョコボール１箱
おさつドキッ１袋
みかん四つ
干し柿３つ
食った。サイコーです…
_|￣|○

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 23:38:26 ID:BQsdhoex

マーガリン入りﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3つ
うどん2玉
カレーライス
納豆
すきやき肉大量
ヨーグルト
ハンバーグ
コロッケ一個
バナナ

さっき食べた
年越しウォーキングするんで神様お許しを！

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:03:28 ID:k6SAUFij

先日
フレーク一袋
おにぎり８個
クレープ
クリームドーナツ
ヨーグルト
バナナ
豆乳
カルピス
チョコパン
かぼちゃあんパン
巨大ウインナー
蕎麦三人前
カレー

今日
おにぎり８個
春巻き３つ
バナナ
カルピス
クリームパン
あんぱん
きなこもち
塩キャラメルアイス
豆乳焼き芋
寿司

体重165cm56kg→60kgへ

去年の分懺悔終了、
あけましたから今年は間食絶対禁止を誓って頑張ります。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:09:45 ID:u/FWpG0Y

ずーーーーっと数の子ポリポリ食ってた
カレー食いたい

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:21:44 ID:U7fScEz4

いつも１５００カロリーくらい食事とってるんだけど明日あたり自分がどれくらい食べれるか
試したいんだけど、いきなり大食いしたら危ないかな？

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:28:43 ID:EsZdJ+rj

久々に母と二人で去年の深夜11時45分から蕎麦三人前食いました。
まぁ後悔はしていない。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:30:13 ID:49+jCHCF

あけおめ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:31:14 ID:SaRdeXIH

心機一転ダイエットだ

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 00:32:06 ID:EsZdJ+rj

久々に去年の11時45分くらいから母と二人で蕎麦三人前を夜食に食べた。
まぁ後悔はしていない。

989 ：？：2009/01/01(木) 00:41:14 ID:VPcNoVDh

ドカオメ

990 ：【大吉】：2009/01/01(木) 01:07:25 ID:iD5Pf7Gt

やっちまっただぁ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 01:31:21 ID:sF+ePK2z

>>983
体重量ってみｗ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 01:37:53 ID:Jn/HirG+

後悔してないなら書き込むなｶｽ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 01:47:59 ID:p17YSwNM

クリスマスから引きこもって豚みたいに食っちゃね食っちゃね
ケーキ1ホール、チキン、アイスにクッキー、チョコレート…ピザにチーズのせて
インスタントラーメンやスナック菓子の繰り返しに極めつけは酒

今朝49まで行って目眩がした
一時的に食欲なくなって48になってるけど、
すっかり脂肪になってしまってお腹も尻もたっぷんたっぷんのぶよぶよ！！
おなかがすいたらおなかを叩いてる
ポンッていい音じゃなくて、中身のつまったボコッて音がする…

43kgに戻りたいよ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 01:48:25 ID:fY55PGnQ

食べちゃった

995 ：【中吉】：2009/01/01(木) 01:57:28 ID:n81hAA2g

痩せる

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 02:02:36 ID:SOSalBYY

四捨五入して1000ゲット！

997 ：【大吉】：2009/01/01(木) 02:26:05 ID:wKlQoutg

また食べ過ぎた……反省

998 ：【凶】【538円】：2009/01/01(木) 03:14:21 ID:iD5Pf7Gt

食べ過ぎ・・

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 03:20:26 ID:kbPRrZ2B

寿司、おせち、年越し蕎麦、アイス、お菓子・・・
３キロ増えた
＼(^o^)／ｵﾜﾀ

1000 ：【大吉】【306円】：2009/01/01(木) 03:21:17 ID:kbPRrZ2B

ついでに今年のダイエット運占っとくか

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