スルメイカダイエット
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
お腹が空いたらひたすらスルメを食べるダイエットです。
よく噛むので小顔効果も。
アタリメでも可。
よく噛むので小顔効果も。
アタリメでも可。
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:08:14 ID:zzy1s0d2
むくみの大敵塩分もたっぷりだしね！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:08:43 ID:GA1vBk50
ちょっと違うけど
たんぱく質補うのするめ食べてる
噛むから満足感あるし
美味しいしで最高
ただ人前では匂いと見た目が
あれだから無理なとこが残念
塩分高めだけどカリウムも
豊富らしいから取りすぎなきゃ
大丈夫とか聞いたー
たんぱく質補うのするめ食べてる
噛むから満足感あるし
美味しいしで最高
ただ人前では匂いと見た目が
あれだから無理なとこが残念
塩分高めだけどカリウムも
豊富らしいから取りすぎなきゃ
大丈夫とか聞いたー
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:13:24 ID:fkikrBa3
芸能人のイシザカコウジは
あご(って名前の魚)の乾物食ってるっつってたな
あご(って名前の魚)の乾物食ってるっつってたな
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:13:41 ID:zzy1s0d2
タウリンが多いのはいいかもね！
ポテチ一袋食っちゃうよりだいぶマシかもね！
ポテチ一袋食っちゃうよりだいぶマシかもね！
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:15:33 ID:zzy1s0d2
アゴはとびうおの事だよ！
数の子の親は鰊だよ！
数の子の親は鰊だよ！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:29:31 ID:mvIukPMc
なんでお腹が空いたからってすぐ何かを食べようとするの？
我慢できないの？
我慢できないの？
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:30:40 ID:jLhVWH8S
>>7
生物の本能
生物の本能
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 07:24:55 ID:d+BQRf2m
だよねー
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:14:43 ID:hIrDQIAp
イカはアミノ酸スコアが植物並だから他の物食べないとタンパク質としてうまく利用出来ないんだよなぁ。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:33:55 ID:nJAAsheZ
そこでバナナですよ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 00:02:11 ID:pBmpmdjB
スルメバナナダイエット
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 02:28:33 ID:YkiDn218
噛み過ぎたら逆に顎がごつくなる気が
唾液線腫れるというか…そんな気がするのは錯覚？
唾液線腫れるというか…そんな気がするのは錯覚？
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 11:44:12 ID:PgrYKziP
スルメはダイエットに必要なタンパク質がたくさんあるのでオススメ
たくさん噛む癖付けると食べ物をしっかり消化出来るようになりますよ
たくさん噛む癖付けると食べ物をしっかり消化出来るようになりますよ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 12:26:05 ID:Y/Y5XS1O
塩分もたっぷり
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 12:28:33 ID:PgrYKziP
>>15
そこはまあ…頑張れば!
そこはまあ…頑張れば!
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:33:57 ID:r6iMWWkE
噛み噛み
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 17:45:03 ID:w3zaKzsZ
スルメお腹いっぱいになるねー
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:58:25 ID:jwMM/7JK
カロリーってどのくらいなのかな？
朝を漬物大量
昼をスルメ小さいの二枚
夜を食事少しにしてます。
増えてはいないけど減りもしない。
朝を漬物大量
昼をスルメ小さいの二枚
夜を食事少しにしてます。
増えてはいないけど減りもしない。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:09:50 ID:wTLaXazv
コンビニに売ってる辛口アタリメにハマってた。あれは隠れヒット商品よ。皆さん買うべしよ。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:57:16 ID:LCZ/wHTj
私はスルメで顔小さくなるけどな～
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 18:51:32 ID:BDuBp/9j
スルメばっか食べてたら５キロ痩せた
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 19:58:22 ID:/1vjeAS2
正月だ。いかにんじんをこさえっぺ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:46:51 ID:1987n/D9
コンビ二の大好き。美味くて、いいダイエットになるよね。
でも食べ過ぎ注意。胃と顎が痛くなる。
太ってる友人見てて気が付いたが、そもそもスルメを好んでまで食べないもよう…
おいしいけどカタイ～ あたしは歯が弱いから無理無理。ダイエットに使うなら
柔らかいものがいい…と、さけるチーズ食っていました。あ～あ
でも食べ過ぎ注意。胃と顎が痛くなる。
太ってる友人見てて気が付いたが、そもそもスルメを好んでまで食べないもよう…
おいしいけどカタイ～ あたしは歯が弱いから無理無理。ダイエットに使うなら
柔らかいものがいい…と、さけるチーズ食っていました。あ～あ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:48:32 ID:BKMjCXhc
便秘になる
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:52:49 ID:dhHgp5Oi
なぜガムじゃいけないのかと小一時間
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:57:30 ID:8l+9v6qb
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:02:07 ID:sElOcXZN
口寂しい時にはスルメ
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:06:41 ID:3QxXhgAE
俺は小学校の遠足の時、お昼のおやつの時間に食べたスルメが噛みきれなくて、集合場所に言ったら、隠れてお菓子を食べるなとおこられた。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:55:44 ID:mYqvBr+m
>>29
小学生でおやつにスルメｗｗ
小学生でおやつにスルメｗｗ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 02:37:08 ID:qnc3ZTjr
スルメの栄養素ってどんなん？
たんぱく質多い？
たんぱく質多い？
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 09:48:22 ID:tzCbMOTj
スメル！
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 00:40:45 ID:fA9JHZpM
意外といいと思うけどな
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 03:58:29 ID:QAMo6+mr
スルメはたくさん食べるな。それからササミも
コレステロールがヤバすぎる
糖尿になるぞ
コレステロールがヤバすぎる
糖尿になるぞ
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 00:50:06 ID:MoiK0VJL
>>34
昭和の常識をひさびさに聞いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
昭和の常識をひさびさに聞いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:09:55 ID:1UhaheHU
ばあちゃんが干したスルメまるっと全部食ったら
腹が猛烈に痛くなって大学病院に運ばれた
あのでかさは消化できなんだーしかもばあちゃん塩ふりすぎしょっぱすぎｗ
腹が猛烈に痛くなって大学病院に運ばれた
あのでかさは消化できなんだーしかもばあちゃん塩ふりすぎしょっぱすぎｗ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 01:21:34 ID:MoiK0VJL
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 00:35:37 ID:DDhmkNm8
上げてやる。これはいけるぞ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 00:40:57 ID:kwKCcfQk
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40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 02:59:31 ID:AYLMAdl1
飽きたらビーフジャーキーも同様にカロリー低めだしいける。
ちょっと高価だけどな。
ちょっと高価だけどな。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 03:52:57 ID:Pq0rslwV
スルメ単体は良いけどあまり水分とりながら食べないようにね
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 00:09:06 ID:fI/wPpb6
↑なんで？
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 01:38:23 ID:4WA9LnJF
オールナイトニッポンでragの土屋が
炭水化物抜きダイエットやってた時に
スルメばっかり食べてたな
炭水化物抜きダイエットやってた時に
スルメばっかり食べてたな
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 04:55:45 ID:D/vE+L04
コンビニで あたりめ買った。カロリーも低いがついつい何本も食べてしまう。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 16:21:30 ID:kOrJvUhV
食べたらすぐ下痢になるw
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 19:46:25 ID:srY7IKHx
浮腫む
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 03:37:06 ID:w5AUxTt3
でかい袋の あたりめ 全て平らげた カロリーは175と記載されてあったがむくんだ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 10:39:22 ID:NuHxsDkD
むくむとしたら塩分のせい
それか噛みすぎたせいで唾液線が腫れた為
それか噛みすぎたせいで唾液線が腫れた為
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 23:44:20 ID:dDvkzwFo
スルメは塩分多いから食いすぎると太るよ。
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 03:37:53 ID:RL5261zL
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 13:31:25 ID:pGmgh3Us
情報もっとほしいな
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 14:01:30 ID:Ij3v+zXV
マヨネーズ付けるなよ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 00:50:09 ID:Ou95sF1+
最近のなんでもマヨの風潮にはまいるわ
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 19:28:45 ID:7dgtb95H
たしかコレステロールがヤバイ。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 19:51:17 ID:rMBfF+g0
オリーブオイルでマヨネーズ作れば低カロリーだよね。
戻511/531(1):名無しさん＠お腹いっぱい。[]
2009/06/30(火) 23:08:05 ID:QcLsCWS4(2)
>>497、オリーブオイル200㏄はノンカロリーだ、人間には植物性脂肪の分解酵素が無いから素通りだね(*^-^)b
--- 以下スレ情報 ---
ダイエット理論ってあるのか？ (531)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
戻511/531(1):名無しさん＠お腹いっぱい。[]
2009/06/30(火) 23:08:05 ID:QcLsCWS4(2)
>>497、オリーブオイル200㏄はノンカロリーだ、人間には植物性脂肪の分解酵素が無いから素通りだね(*^-^)b
--- 以下スレ情報 ---
ダイエット理論ってあるのか？ (531)
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 20:54:54 ID:z1flvdBN
スルメうまい
なんで水分とったらだめなの？
腹の中でふくらむの？
でもイカなんて対して大きくならないような
なんで水分とったらだめなの？
腹の中でふくらむの？
でもイカなんて対して大きくならないような
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 18:10:08 ID:/CwsIfqn
あごが疲れた
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:42:09 ID:s1rUjjXW
もったいないからって、口の中にずっと入れてたら
戻った
気持ちわりぃ
以来、スルメはよく館でとっとと食べることにした。
戻った
気持ちわりぃ
以来、スルメはよく館でとっとと食べることにした。
戻るとかw