無職だったらダイエットしようぜ

仕事しねーんだったらダイエットぐらいは頑張ろう

この時間起きてる奴ほぼ無職だろ？

>>2
そうおまいもおれも

待望の無職スレ！
「昼間運動できるやつとかなんなの？」って言われないで済むんだね。

無職ダイエット
１ 働いていないから「食べないともたない」事がない
２ 仕事の付き合いでの食事や飲み会がない
３ 金が無いので食費を浮かせる
無職はダイエットに向いてます
私はこれで10キロ落ちました。あと5キロくらいは軽そうです。

ダイエット休暇か。なんという贅沢。
せっかくだからこの状況を思う存分享受したらいい。

>>5
マジでか！！何やってどのくらいで！？
モチベーションあがったわ〜
よっしゃーこれからウォーキング10キロ行ってくる！！

ジムの平日会員になるのだ。
毎朝１０時からジム。男だとなかなか目立つなw
でもこのデブリまくった体を3ヶ月で改造する！

病気や就職のこと恋愛のことなど心配ごとがストレスで食ってしまうんですが…

>>8
俺は今月から無職なんだが
先月から有休消化でスポクラ行きまくり
昼間っから40男が行くと確かに目立つなw
夕方にはスーパーで買い物して飯作って
嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww

無職スレかw
転職先決まったから来月までだけど、お世話になります
暇な今のうちに、低カロリーのご飯や弁当をさくっと作れるように練習するのと、
一時間で効率よくカロリー消費できるようにジョギングで体力作りに励んでるよ

確かに太ってるより痩せてる方が、面接の時見栄えがいいもんね！
俺も頑張ってる！無職はダイエットに最適の環境。
怠けてた自分を心身共に磨きなおす！

俺、無職だけど中途半端に金持ってるから夜に酒飲んでしまう。
時間が有り余ってると余計な雑念が入ってくるから堕落しがちかも。
時間に追われてる方がいいのかもな。

何も努力しなくてもげっそりと痩せてきた。

夜走ってるけど
ホントは寒いし暗いし昼間走りたい
しかし近所の目が気になる
昇降でもするか

自分も今は仕事してるが、半年ほど無職な時期があって二ヵ月目くらいの時に、｢これじゃ人間腐る！｣と思って必死に筋トレ、夜は公園で何かしら運動してた。１２〜１３％くらいだった体脂肪を９％まで落として、ともかくガムシャラにやってたな。
やっぱ精神的にも良かったよ。

>>10
＞夕方にはスーパーで買い物して飯作って
＞嫁と子供の帰りを待ってる訳だがww

優しいなおまいさん

いいスレ見つけた。
スーツがきつくて着れなくなった…買う金ないから痩せなイカン…今度面接あるのにヤバイ…
筋トレ何日かサボッちまった…なんか食べる量も増えてめっちゃ太った…
昼間はハロワ行ったり本読んだりして、時間があれば腹筋とかストレッチしてる。
だいたい17時〜18時の間に散歩行く。
てか、無職期間３ヶ月になっちゃった…

嫁さん子供を送り出して洗濯も終わったので
ジムに行ってくる
たまってた本とかも読めてなんか充実してるw

ジム行ってみたいな。
今日もヒマだ。何しよう…
ハロワは昨日行ったし…

人全然いないなぁ…
痩せたいぜ。食欲をなくせないものだろうか…

居るよ〜〜
私もあと７キロやせたいぜ。

働いてるときはよく動いたけどそのぶん腹が減って、ストレスも手伝ってどんどん太ってった
辞めると食う量減ったから自然と痩せてきた

>>22
７キロはキツそうだな。
俺は腹周りをスッキリさせたいな。
腹周りの肉を減らすには何をすればいいんだろう？

>>23
ふーん
自分は逆だったわ

辞めるまで、居たたまれないほどのストレスがあったけど、緊張感の連続で太る暇もなかったけど

辞めると孤独感やら、不安やら、あらゆる負の感情と
まあ一方で解放感もありつつ。

で、一気に太ってしもうた。
一時間ウォーキングするぐらいの運動量じゃ、精神から痩せない。
気持ちから痩せないというか・・・

今日は12キロ歩いてきたよ！！
無職最高！

>>25
え？精神が痩せるって何？
言い訳？

今日はお好み焼きにもんじゃ焼きにヤキソバ食べちゃったよ…

>>26
休職中なら、無職ではないだろ？

>>26
太ってる人が言い訳すると思い込んでるその



ま、ええか

いいなーここ(・∀・)ﾉ
就職できるまでお世話になろ

確かに心にゆとりが出来たぶんﾀﾞｨｪﾄに対してちゃんと考えるようになったな

無職の内に虫歯を治しておくのもいいんでない？

虫歯だけでなく、治さなきゃいけないところは治しておいた方がいいと思うよ。
皆は転職活動してるの？

早朝なら運動してる人がたくさんいるから平気だよ。
ちょうど日が昇ってくる頃から運動始めると１日が快適に過ごせる。
朝はいろんな人が動いてるからマジで目立たない。最高ｗ

俺、無職になって三ヶ月になるけど朝起きられなくなった…

>>35
寝る時間食う時間すべてがばらばらになったw

ダイエットに勤務時間の8時間かけられると思うけど実際できない

>>36
８時間どころか、１時間もやってないや…
ダイエットもだけど、社会復帰出来るのか不安…

みんなナカーマ

自由に時間使えて、やりたいことを色々出来るって解放感も理解できるけど

やけくそになって不規則な生活になったり、不安な気持ちで気分が沈んだりする気持ちもわかる。

とにかく、言えるのは時間だけは、ちゃんと午前中に起きる習慣だけは継続したほうがいい。

夜型は太るし、朝寝てると世間から離れた気分になり、気力が低下するから。

解放感を楽しめるのも、はじめのうちだけで、次第に不安になるよ・・・
いつでもスタート出来るように、朝は起きよう。

>>38
たしかにもう解放感ないや。
あるのは不安と絶望感だけ…
俺が無職になった事を知ってる友達に会うと、いつも肥えたなって馬鹿にされる…

私は体の都合で２〜３年仕事できないって医者に言われて、９月から無職。
体の問題もあって１ヶ月で８キロ太った。10月の時点で163・72orz
最近落ち着いてきたんで食事制限とヨガ、筋トレ、ウォーキングで69キロまで戻したよ。
最終目標は50キロ。頑張ってみんなをびっくりさせるよ！

無職期間は今日で終了。
明日から新しい職場で頑張ってきます(´Д｀)
せっかくついた運動の習慣を継続できるといいなあ

>>41さんは勇者ﾀﾞﾅー。


見習わないと(´・ω・)

こんなスレがあったとは

ニートになり過食に走り
１ヶ月で10kg以上
リバったので参加します(;ω;)

明日から毎日報告にくるよ！

これか？
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm4947034

ガキのメスブタでもおｋ？
容姿コンプレックス→SADでニートです
働かなくていい開放感なんか微塵もない、早く働きたいし普通になりたい
SADになった大きな原因の容姿を少しでもマシに出来れば何かが変われる気がする
少なくとも明るい方へ向ける
頑張ります
165cm　56kg　BMI30%
スレチだけどニキビ面も性格も治したい

>>45
中学生？高校生？その体重ならそんなに気にしなくて良さそうなもんだけどね。
ニキビは食生活で変わるよ〜！頑張ろうね。

>>46
「年齢的には」高1ですね(^^;
数値と見た目は比例しないということを身をもって実感
特に顔の肉が酷くて 不細工＋贅肉過多を改善し不細工のみにしたいですな
食生活の改善も同時に頑張ろう・・・優しいお言葉ありがとうございます。

一応目標を掲げておく
165cm　50kg　20%目指す

ニートになって早４ヶ月｡
暇を持て余して９月から
ダイエットはじめて、

160cm 47.2kg 22.2％から
現在 42.8kg 16.0％

もう少し継続して
安定するように
皆さんと一緒に頑張る(`・ω・´)！

意地悪で追い出す訳じゃないが
無職とニートは違うぞ。
確かニートのダイエットスレもあるだろ。

>>48
もう十分ガリじゃないの

>>49
固いこと言いなさんな。

固いことって言うかさ。
無職の状況とニートの状況は根本が違うでしょ
一緒にすると、外に(仕事や他人と関わる場に)出れないニートがいずれ傷つくんだから。
棲みわけ無難。

そういうお前もニートと引きこもりを一緒に

>>52
別によくね？
ニートも無職だし、別にニート＝引きこもりじゃないしさ。
なんで就活中の無職しかダメなの？

そもそも傷つくとかそんなん２ちゃんで言ったたらきりないよ。
無職でもニートでもたいして生活変わらないし、ダイエットにはあんまり関係ないよね。
ニートも無職も休職も同じようなもんじゃん。
そんなん言ってたらあっという間に過疎りそう。

>>53
あ、ごめんかぶった

まあ生活改善にもなるし、それに痩せたら自信も付く。
仕事してないと、やっぱり食生活も乱れるしね。
俺もダイエット継続して、早く理想体重になって職ゲットしたい。

>>48どうやって痩せたの？

>>41
おめでとう！
どんな仕事に決まった？

無職になったら夜型になり食生活が乱れ酒も増えた
勤めてた頃より5kgも増えちまった。　ヤベえwww

俺も昼間することがないからジム行こうかな
でも失業保険で食い繋いでる状況だし金がかかるとキツイ・・
とりあえず筋トレから始めてみるわ

自分の為に使える時間があるってすげー贅沢だぜ。嫌味でもなんでもなく、マジで。

>>59
うちの近所の公共のジムだと１回150円から500円ぐらい
民間のスポクラでも月会費5000円ぐらいからあるし
毎日行って風呂代浮かせば案外お得かもw

これから掃除して、子供の授業参観に行ってからジム
体重減って、腹筋少し割れてきたので激しくモチベーションうp

金かけずにできる方法を選べよバカどもが

30代男だけど引退して無職になりました。もう働く気は無いです。
時間が余るほどあるからダイエットに最適だよね。
つきあいで飲みとかないし、低強度長時間有酸素運動もし放題( ´∀｀)

8月一杯で会社辞めて、先月からダイエット開始、現在-3�`。順調です。

>>63
つハローワーク

ウォーキングとか、ジョギングしてると周りの人が幸せそうに見えて落ち込む…
自分にはこんな家建てられないだろうなぁ。
結婚して家庭を持つ事も無理なんじゃないかなぁ。
とか…

>>65
就活してないの？
そんな不安ならダイエットしてる場合じゃないぞ！
明るい気持ちでジョグやウォークしないとペースもあがらないぜ。

ニートと犯罪者はどっちのが上？
社会的に

>>67
板違い

資本主義社会で働かないのが悪、という思想がおかしい。
北朝鮮へ行けよ。

働きながら犯罪を犯す奴もいるわけだがｗ

現在セイリ中だから、終わってからダイエットしようかな。
2ヶ月で4社お祈りきて、ちょっと無気力中…
和やかにお話して終わってるけど、最終面接でいつも落ちるんだよなぁ。

実家暮らしだし、小遣いは勤めてる時と同額を、貯金から下ろしてるから、そんなに心配はないｗ
倒産で退職直後はかなり買い物でストレス発散してたけど、もう5ヶ月経って、それも治まったし。
家にいると、読書やネットしながら、だらだらとお菓子やジュースを食べ続けてしまうのよね。

ちょｗここはダイエット板でっせｗ
ダイエットの話交えようぜ。

>>71
個人的には○○が終わったら〜ってのは続いた試しがない。
思いついたら考えずに始めるといいよ！
私も今生理前で食欲爆発してるけど、どうせ食べても腹減るし、いきなり食べても
胃もたれしそうだから抑えてバランス良い食事保って、運動もサボらないでいたら
800グラムへったよ。
今3.8キロ減。

今日も頑張るよー

サウナ入りたいな。
サウナ→水風呂の組み合わせ最高！

明日は単発バイト
肉労系なのでエクササイズのつもりで行きますw

いいなぁ〜このスレ！

来月から無職の予定だからお世話になります。

今161・53だから、出来れば一ヶ月以内に３�`落としたい！
去年買って未開封のWiiFitやってみよ！楽しみだ！

でも痩せたくても食いたい時あるよな。
俺はこれ食ってた。

http://yaseru.genin.jp/571111.html

>>76ウィルス貼るなカス

朝起きてから夜寝るまでの過ごし方を教えて欲しい。

昼12時起床
すぐに親と昼食
1時〜3時ゲーム、ネット
3時〜5時昼寝
5時〜7時ストレッチ、筋トレ、ビリー
7時風呂
8時ウォーキングに出発
自宅から3駅圏内をウロウロ
コンビニや本屋で立ち読み
夜飯は食わないか公園で納豆2〜3パック
11時〜12時ファストフードで勉強
午前1時帰宅
1時〜4時ゲーム、読書、ネット
プロテイン飲んで朝方に寝る

朝6〜8時頃…起床。しかし再び寝る
11時頃…完全に起きる
12時…昼食
12〜5時…洗濯したり、ネットしたり、ぼーっとしてる…
5時…ショコ
6時…夕食
8時頃…ウォーキング。帰ったら筋トレ
深夜1〜3時…就寝

20代前半女、ヒキニートの一日…

>>79
>>80
転職活動してないの？
どうも筋トレが続かない…
正直痩せるよりも働きたい。

誰かいませんか？

ほい

>>83
続くダイエット法を教えてください！

ウォーキングと一日三食合わせて1000カロリーの食事制限で、私は一ヵ月10キロ落ちたよ。あと暇なときに軽い筋トレしてたかな。結構楽だよ。

>>85
食事制限が難しいんだよね…
無職になってから食べるのだけが唯一の楽しみ。
暴飲暴食してるわけではないけど…

コンビニの梅おにぎりなら5個で1000カロだ！男性女性かによっても摂取カロ変わると思うけど‥

>>87
男です。
無職になって転職活動するにあたってスーツ着ようと思ったら、
きつくて着れなかった…
金ないし、痩せて着れるようになりたいですわ。

わかる〜！着れなかった時のショックはハンパないよね。がんばれ！

低カロリーでうまーな料理を作るのだ(^ω^)

>>89
ショックだね。
てか、昔そのスーツを着てた自分が信じられないｗ

>>90
カロリーのことイマイチわからないんだよね…

インスタントのわかめスープにキムチ入れて春雨入れて食べてみな(・ω・)

>>92
あちきは豆腐と野菜と蒟蒻を中心にしてる。
たまには、お肉もお米もいただきますよ(´∀｀)

スーパー銭湯行ってくる！
明日から早く働けるように改めて頑張る！

週末に走り始めてまだまだの初心者ですが
朝から走ると昼寝してまうねorz

>>96
少しくらいの昼寝ならいいんじゃない？
スーパー銭湯いって体重計ったら増えてた…
76kgだったよ…やっぱり食事制限しなきゃダメかな？

そうやって、分かりきってることを人に聞かないと実行できないから、就職もできないのよ(^ω^)

>>98
だよね。

>>98
俺、人に聞いても実行出来ないやｗ

ダイエットはできるけど就職活動ができないｗ

過疎っちゃってるね。
みんな仕事見つかっていなくなったのか？

いるけどｗ
仕事はもう一生する気ないし、ダイエットも順調だから書くこと無い。

>>103
順調ならどんなダイエット方法してるのか教えて

>>104
基本引き篭もって食事は自炊、これだけでだいぶ違う。
仕事してる時は毎日2食外食だったし。しかもコンビに弁当とかｗ

自炊っても毒男で料理ほとんどできないから大したことはしない。
豆腐を良く食べるようになったとか、スーパーの野菜炒め用のカット野菜買ってウェイパー使って野菜スープとか。
俺にとって野菜炒めセットは神。ほぼ毎日だな。
肉は野菜炒めに少し入れるとか、ハムエッグとかくらいになった。魚食べたい時はサンマの缶詰ｗ
料理できないから、外食しないと揚げ物とかハンバーグとかは食べること自体できないしねｗ

ドライブ趣味なんで週一くらいで出かけるけど、そういうときだけ好きなもの食べる。米沢で2万円のヒレステーキとか。

運動はエアロバイクを暇に飽かしてまったりペースで沢山やる。最低一日2時間。
スカパー見てるとあっという間に時間が経つよ。

俺の場合はこれで始めて1ヶ月半で4キロ減。結構腹いっぱい食べてるにしては順調だと自分では思ってる。

（´-`）.｡oO来年結婚するんでそしたらどうなるかわからんけどね…

やがて勝木容疑者位に

運動してないしカロリー計算もロクにしてないが
外食やめて3食自炊にしてから、2ヶ月で約5キロほど減った
外食ってホントに怖いな・・・。それがよく分かった

外食は本当に太る
女性は特に量が多い「残すの勿体無い」と、つい食べてしまう
私はスーパーで弁当買っても半分は次の食事に回す事にしてる
基本、家の食事で今ハマッてるのはトマトスープベースのポトフ

昼間にウォーキングしてたら骨密度がすごく上がってた
日光浴びながら運動するといいらしい
無職ならではだなーって思う

久しぶりの書き込み。
７，2キロ減ったぜ〜

仕事してないと食事自由に摂れていいよね。

>>105
本当に無職なんか？
えらい贅沢な暮ししてるな…
無職でよく結婚もできるな。資産家かなんかなのか？

>>110

妄想なんじゃねw

無職になってから2年で165�p/63kg→46kg→75kg→56kg　←今ここ
膝悪くして激しい運動ができないので、主にストレッチと軽い筋トレメイン
今月に入ってから急に体重が落ちなくなった。
代わりに対脂肪率が急激に下がってきてる。
メンヘル薬で一気に痩せて思いっきりリバウンドした結果がMAX75kg
あの時お腹周りについてた肉は一応消えた…

>>110
無職だよ。サラリーマンとしての所得が不動産所得の半分以下だったので馬鹿らしくなってやめた。
正確に言うと不動産賃貸業なのかもしらんが、
多くても月に数日管理業者と打ち合わせとかするくらいだから、まぁ無職でいいと思う。

就職活動が全くうまくいかず、精神的に不安定になってきて
酒が増えて生活も乱れ、逆に太ってきた・・
ヤヴァい。このままじゃ腐る
まずは規則正しい生活をして、3食バランスよく食べないとな・・

>>114
仕事ないよね。
書類選考で落とされる毎日だよ…
転職活動に重点おいてるから、最近太ってきた。

とりあえず、年末年始は郵便局のバイトするｗ
転職活動はその後からだな。

バイトしてた約2週間で1.5キロ落ちた。
ちなみに158センチ、52キロ→50.5キロ。
見た目は全く変わらない…それだけデブってことなんだけど。
当分は維持するように頑張る。

就職活動はじめたら落ちまくって自然に痩せてきたよｗｗｗｗｗｗ
太ってもいいから早く決まって欲しいよ〜〜〜いい年だし不安で眠れねーよ

>>118
俺は太る一方だね…
不安になる気持ちはよくわかる。
この前、面接受けていい感じだったが不採用通知きた…
マジで勤めたいと思った会社だったからショック大だった…

働かざるもの食うべからずなのに食欲わきすぎる

【第2回】語られざる男性差別
男性に“職業選択の自由”はあるのか
ttp://business.nikkeibp.co.jp/article/skillup/20070220/119382/?P=1

昼に起きるから1日2食で済む。
犬とウォーキング1時間、ステッパー1時間で5キロ落ちた
そのくらいの運動しないと寝れない。それでも朝方4時くらいまでは寝れない。早起きしてもやること無いｗｗ
夜中に腹減ったらひたすらアニメ、漫画。
最近じゃ働く気も無いのに、仕事始めてからどんな食事にしようとか、仕事始めてからのリバウンドの心配してるｗ
あと5キロ落としてモデル体重目指そう。

あげ

はじめまして。ダイエットはじめてまだ一週間ですが良い感じです。
【毎日の運動】
・万歩計をつけながらｴｱﾛﾊﾞｲｸする。一万歩＝2万漕ぎ
　(ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ,手のｸﾞｰﾊﾟｰ,腰ひねりをｴｱﾛﾊﾞｲｸ乗りながらやる)
・腹筋,背筋,尻筋,腕立を30回づつ
・ﾛｰﾗｰでﾏｯｻｰｼﾞ

食事はスープ(たまねぎ,にんじん,ジャガイモ,ベーコン)沢山と
普通の食事の量を減らす感じ。今料理にもはまってます。
ﾛｰﾗｰは気持ちよくてはまりますよ。

次の仕事が決まる前に、今の会社を辞めるのは無謀かな？
でも、もう限界が近づいている。
夏のボーナスが出るのを待ってから、
退職届を叩き付ける予定。
そしたら、ダイエットしまくってやる！