【NO断食】　一日一食ダイエット　【楽して痩せる】

>>941
よくある勘違いで低カロリーじゃ、そんなスイッチは入らないよ
糖質が少ない食事を長期間続けると
脳が身に危険が迫っていると判断してスイッチが入るため
脂肪をため込むことになる、だそうです

>>942
それはわからんでもないが、生産活動エネルギーも下がるから食糧事情が解決するかは疑問。

>>943
だから、明らかに糖質が足りない食事になってるだろ。
仮に、一日の一食を砂糖だけ食べたとしてもそのとき余った糖質は全部脂肪行き。
数時間経ったら、血糖値が下がって身の危険を判断してスイッチ入るだろ。

>>944
バカだねｗだからブタなんだよ、ちゃんと調べたら

どんな馬鹿でも相手を馬鹿だと主張することだけはできる

>>945
何でわざわざ自己紹介してんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ブタうぜーよ、情けない奴だな。ブタ同士馴れ合ってろｗブヒー

でも本当に太っている人ってなんだかんだと
食べなくちゃいけない理由を絶対探してくるよなあ
ダイエット計画してすぐ後、アクションに出る前に
やせるために（か？）食べなくちゃいけない
強固な理由を探してきて結局食べ続け太り続ける。
勝手にすればいいとは思うがｗ

同じカロリー分を3食に思わないのかね、この馬鹿はｗ
今時1食で痩せるとか、どんだけ無能なんだよｗ

まだ粘着バカがいるのか
どんだけ暇なんだよこいつ

>>951
煽り以外で反論すればいいのに。
そんなんだからバカにされるんだよ。

>>950
このスレはお腹だけでっぱったアフリカの飢餓民を目指すすれだからそれでいいんだよ。

今日は素麺（納豆、梅干、海苔、レタス、トマト、豆腐）を食べた。
かなり満足ｗ続けられそう

なぜ素麺（納豆、梅干、海苔、レタス、トマト、豆腐）と書いたのか教えてくれ

すまん、なんとなくだ。
ちなみに素麺に乗っけた

スレ地だけど
一日一食じゃ、さすがに・・・
漏れは一日少量を２食
それでとっても心地いいからそうしてる
身体も軽いし、体調もいいし、
もちろん適度な運動もしてるし
毎日爽快！

スレチです。

たんぱん

一日一食と言っても夜に食べるより朝がっつり食べるほうがいいんだろうか？

一食分を2回にわけて食べたら？

あ

一日一食をはじめて10日だけど慣れるね、これ
健康にもいいみたいだし、体重も減るし。。
かなりオススメだわ

栄養学を学んでから、1日1食なんて怖くてできなくなりました。

体脂肪落とさず、体重だけ落としたい人にはいいかもしれん。

一日一食で、体重より体脂肪がへっていったよ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2009/10/11(日) 10:57:42 ID:Q6VUPvx2
一日一食で、体重より体脂肪がへっていったよ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2009/10/11(日) 10:57:42 ID:Q6VUPvx2
一日一食で、体重より体脂肪がへっていったよ

この方法ですんなり５�s減ったのには驚いた

むしろ増えたらどんだけ食ってんだと

痩せた

>>969
俺もすんなり５キロ位減ったが、そこからはなかなか減らない。

これやって１日１キロ落ちないかなぁ
生理終わってからやりたいんだけどどうなんだろ？

落ちるスピードは遅め。。
確実に減るけどね
>>2を参考にすれば？

2ヶ月でたった3kgしか減らないんじゃ他のダイエットに移行するわ。
てか月1,5�sって普通に3食食べても減るスピードじゃん。
1食のメリットはないね。>>2みて考え方変わったわ。

急がば回れやで

なに当たり前のこといってんだこいつ
運動しないで痩せるダイエットなんだから体重の減少も緩やかなものになるに決まってるじゃん

運動やる気ある人はそもそも一日一食ダイエットなんかやる必要ない。
このダイエットは運動するのが嫌な面倒くさがりが楽して痩せるためのダイエット

俺、一日一食にして運動しまくって三日で1キロずつ減ってる

たんぱく質は1度に30g前後しか吸収されないのにｗ
1日1食とか馬鹿すぎるｗ

一日一食の有名人
ガクト、京本正樹、ドクター中松、ミ−など。。
やってみるとわかるけど、体の調子がかなりいい

胃腸の負担が減るんだからそりゃ健康になるよな
俺らが思ってる以上に食事で内臓にかかる負担は大きいのだから

お肌がつるつるなんだよw

玉川は案の定リバウンドして失敗してるのに、なぜ参考にする。

1日1200kcalにしたら痩せましたよ。
運動しなくても痩せるなんてビックリです。
ちなみに1日5回に分けて食べてます。

5回食ダイエットそのものよりよりそれをわざわざ
一日一回スレに来て言いたい妙な心理のほうに興味があるな。

一日五回も食事分けて食べるとか馬鹿だろ
時間の無駄

次スレ
【NO断食】 一日一食ダイエット2 【楽して痩せる】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255546847/

>>987
おつ

またバカすれ立ててんのかｗｗ
リバウンドのタマガワが証明してんのにｗｗｗｗ

筋肉減少による基礎代謝低下
長時間の低血糖状態による吸収率の増加
短時間でのカロリー摂取による脂肪蓄積の増加

やるなら一生続ける覚悟で

>>990
ありがとう。一生続ける。

これは性に合ったら一生続ける人多いだろうなあ
色々な意味で調子よくなるよ