痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと10

この人たい全員のダイエット日記を見たい・・
さぁがんばろ〜！！

普段、要らないものを食べ過ぎていた
どんな味か知りたいから食べていた
今は、必要な分しか摂ってない

痩せて気づいたこと…ヘソの形が変わった。
デブだった頃は２〜３ｃｍの深さだったが、
今じゃ５ｍｍくらいで、ひしゃげていて、
ゴマが取り難くなった。

痩せて気付いた事、周りの人と同じくらい普通に食っても余程食いすぎなきゃ太らない。

誰だよ維持したきゃダイエット中の食生活一生続けなきゃリバウンドするなんて言った奴は、友人から食事の誘いの度に鬱になって悩んでたがこれですっきりした。

やっぱりダイエットと維持は別物。

>>955
そりゃまあ、ダイエットは維持できるエネルギーを割る状態の
食事をするから多少増えてもよさそうではある。要は調子にのって
デブ時代まで戻るなってことだろうね。

>>955はよっぽど過酷なダイエット食事だったんだね

普通にカロリー計算（おおよそ）でよかったんじゃない
単品ダイエットとかやってたとか、水とゼリーで仲居君状態www

>>957
君は心がやせたんだね

いいや、頭がやせたのだよ

>>954
浅いほうがゴマ取り易くない？

>>955
その調子でまた大食いに戻ったら、あっというまにリバウンドだから気を付けるんだよ。

８０�s台から４０�s台に痩せたら久しぶりに会った親戚のジジイが
手のひらを返したように優しくなった
でも体とかやたら触ってきてなんだか下心丸出しで気持ち悪い
小さい頃とか子供の頃に太ってた時はいい歳こいて体型を
からかってたくせに……私より年上の子供がいるくせにキモイ

ダイエットダイエットと短期間プレッシャーかけて減量するより、長い期間ゆっくり痩せようと気軽にいたほうが、早く痩せた。
ことが分かった。痩せて嬉しい〜

食事制限や偏食などせず運動して堅実に痩せればリバウンドはないね。偏食して一生美味しいもの食べれない人可哀相。

俺の場合。84キロを5ヶ月で72キロにした。
2,3日に一度４キロの徒歩ノルマ。
朝。ソイジョイ一本と飲むヨーグルトをコップ一杯
３時間後小腹が減ったら、クリーム玄米ブラン一個の中の（２袋ある１袋の半分）
昼。うどんか蕎麦、最後に納豆ひとパックを汁に入れて完食
３時間半後、小腹が減ったらクリーム玄米ブラン（１袋のもう半分）
夜。基本的に自由（1000カロリーまで）このノルマを5ヶ月続けた。

減量後。腰痛がなくなった。肩こりが無くなった。体が軽い。絶好調！

何でレス番が消えてるんだ？
自分のレスは>>929さん宛です、
>>940さんには嫌な思いをさせて申し訳ない。

>>956
そうだね、さすがにリバウンドしたら元も子もないから食い過ぎないようにはしてる。もし食い過ぎたら次の日で調整。

>>957
いや、普通に食事制限と運動して痩せた、今まで普通体型以下なんてなった事が無いから無知なんだよすまんね。

>>961
さすがにもう昔みたいなピザ生活はしないよ、お菓子買いこんで家でごろ寝しながらダラダラ食べてるような養豚生活は今思い返しても恐ろしい。

人並みに食事を楽しむようにしてる。一応体重だけはこまめに変化をチェックしてる。

ダイエットお疲れ様でした

痩せてから気が付いた事は…私と話をする人がｼﾞｭﾙﾙとヨダレを出す事
１人目は偶然かと思ったが６人目になるとｵﾏｴもか!!!と思う…

ピザの時ならわかるけど…

どんだけ自意識過剰やねんＷ

池沼が近づいてくるようになったんだね…羨ましくない！

美しい女性と話をしてもヨダレはでない。
＝>>969からはマックの匂いがする。

神経症のおそれはないだろうか。心配。

>>969
君は、痩せたと思ってるだけなんだよ。いいかい、この鏡を見てごらん・・

>>969
意味わからん
どう考えても池沼と話してるとしか思えん

相手＝池沼の流れにのっかるが、加えて６人目て

【ヒント】：類友

女は無能
まんこしか価値がない、まさに子供を生む機械

このスレ、板見てよくわかった。

>>977
女を変えられない男の無能さについては鈍感なようだな

さっそく意味不明なレスありがとうございます。

おかーちゃんのことそんな風に言うもんじゃありません＞＜

>>977
子を産めない男にはもっと価値がないね
優良な種さえあればいいんだからさ〜

性別なんて関係ねーよ
>>977は人間としてネジが足りない奴なんだｗ
男女関係なく良い奴はいる。
無理やりジェンダー論に持ち込む奴は「童貞or×○女」

反応するだけ喜ぶだろうし、そろそろスルーしよう
スレチだったし皆すまん

今日の朝は寒いなー
まあ良くも悪くも温度に敏感になったな、やせてから

下記全て自分の場合。
・運動＋食事管理等の王道ダイエットを地道にやるのが一番効果が出るということ。
・デブ時の食事の量・味覚は異常（お菓子・油物など好む）
・デブ時　ポカリ→普通の甘さ　　　アクエリ→薄い。味がない　牛乳を水のように飲む。
　今　　　ポカリ→濃い。飲めない　アクエリ→やや濃い　　　　緑茶を愛飲。
・痩せたら腰骨が痛い。

>>985
一日にコップ２杯程度の牛乳なら、むしろ健康にいいんだぜ？

お前らマジで女の無能さに気がついてないの？
嘘だろ？

女は体力的に劣るだけじゃなく、頭も悪いし性格も悪い
男に勝てるものが何もないんだぜ？
そりゃ、男に媚びて寄生して生きるしかないよなｗｗｗ哀れｗｗｗ

男は優しいから色々譲ってあげるんだよ
レディーファーストってな
だけど女は調子に乗って言うんだよ、男女平等ってな
子供かｗｗｗｗｗ都合よすぎｗｗｗｗｗしねよ

女は劣等種であることを自覚して生活しろよ
邪魔なんだよ

>>987
まあでも女がいないと人類１００年そこそこで滅ぶし無能かどうかはさておき必要だよな

釣り針大きすぎるから

987
人類が終わるね☆

男がいなくても子孫繁栄できません

種を凍結保存しておけばいいよ

>>987
童貞乙

>>985
緑茶飲み過ぎは貧血になるらしい。。
空腹時は胃もあれるから食後や、量も適度に。。

女は子供を生む機械

それを勘違いしちゃいけない。
４０過ぎの女や、60キロ以上の女は生きている価値がない。

次スレはどーすんの？

次スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1228616034/

産め〜

小便をこまめにするようになった。貯水力が落ちたのか。

梅

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