女装のためにダイエットしてる男のスレ

>>436 で紹介した靴は、ヒールが太くて良いと書いたが、
それは、例えば人を避けるために砂利道を歩く時に安定するからだ。
ハイヒールウォーキングは、なるべく かかとを着かないように、ずっと爪先立ちのまま歩く。

いや、爪先立ちと言っても、正確には足の指の付け根で立つ。
足の裏から見て、いちばん広がっている部分と言えば分かりやすいだろうか？
そこに重心を持って行き、ほぼ全体重を掛ける。
当然、バランスをとるために、背筋をまっすぐする必要があるし、初心者は ふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げると思うが・・・。
ヒールには なるべく負担を掛けない。足の指にも負担を掛けない。

そして歩く。
膝は曲げない。でも、なるべく歩幅を広く。
歩幅は大きくとるが、内モモの間隔は、なるべく狭く。
必然的にお尻を振る事になるが、お腹周りのシェイプアップになる。

平均台の上を歩いていると思って、まっすぐ歩く。
がに股も内股もダメ。

胸を張って背筋を伸ばす。
>>436 で紹介した本には肩を背中の中心に寄せて、ストンと落とすと良いと書いてあるが、
両腕の肘を背中に寄せて、腰の方に下げるとでも表現すれば良いか？
例えば、綺麗なお天気おねえさんの横立ちの姿を見ると、肩と腕の位置が後ろ寄りなのが分かるだろう。
女装するからには それを目指す。

歩く時、腕は後ろに振る。
これも、背筋を伸ばす効果がある。
動作は自然に。

俺のウォーキングルートには歩道橋があるのだが、これも良い訓練になる。
もちろん上がる時も降りる時も爪先立ち。かかとは なるべく着けない。

先に紹介した靴は、厚底だから、程良い感じに着地の衝撃を和らげてくれる。
でも、なるべく靴音を立てずに、静かに歩く。

そんなに脚を鍛えると筋肉が発達して見苦しくなると思うかもしれないが、
足首がシェイプアップされて、細くなる。
例えば、この動画の女性ダンサーを見てほしい。

《complete》-Nostalogic(single edit)-踊ってみた
http://www.youtube.com/watch?v=-U-5fALNz-I

ハイヒールで踊って、筋肉がすごく発達しているが、美しいではないか。

ハイヒールウォーキングを始めると、日常生活でも背筋が自然に伸びるようになる。
当然足腰も鍛えられるから、老後に腰や膝が痛くなる事も無いであろう。

すまん。上に書いた重心位置は、教科書を読み直したら、くるぶしの直下だった。

ヒールが高ければ重心は爪先寄りになるんだが、
俺普段５インチ以上の靴ばかりだから、違和感無かった。
しかも俺の場合、高いヒールの靴で闊歩するのを目標にしてるからね。

無理に爪先立ちすると、かえって変な姿勢になるから、どんな感じがいいか各自、鏡で確かめてみて。

とりあえず家の中では女装するわ
意識付けの為に　ダイエットの

もともと女装のためにダイエットというより
俺の場合はダイエットのための女装

結果女装も似合えば良いなって感じだ

隣の家との階段部分が大きいすりガラスで
目立つのが厄介　背が届かないので
目隠しの簾とかもつけにくい

階段部分の上部分にあるので
脚立も使いにくい

よしスルーだ　気にしない

身長173cm
体重79kg
体脂肪率21%

2か月前は90キロだったが少し痩せた。
筋肉も割と多くてゴツイ部類だけど、
ダイエットしてるうちに嫌でも筋肉はある程度落ちると予想してる。

とりあえず65キロ。
目はわりとパッチリ二重
鼻は低い
口は小さ目で少し両端が下がってる感じ。
顔の素材としてはそこまで悪くないのではと感じてる。

彼女と一緒にコスプレするのが目標

>>445
問わず語り糞きめえんだよ死ね。氏ねじゃなく死ね。

何イライラしてんの＾＾

太ってきたｗｗｗ
痩せないとｗｗｗ
苛苛は出すとすっきりするよｗｗ
出してあげようかｗｗ
あたいのこの身体でｗｗｗ

痩せても股下が短かったら全然あかんよ。身長と股下が問題。

ちょっと妊婦さんみたいｗｗあたしｗｗ

７号サイズでも大丈夫
ラインは全然女とちがうけどｗ
http://kie.nu/1yL7

やばいきいてｗｗｗｗｗ
173cm55キロでAカップで、「はｗｗｗｗｗｗｗAカップ（笑）でも胸が痛いｗｗｗ」ってブラ狩りて付けてみたら服の上からでもバレバレになってどうしようｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほっそｗｗｗうらやまけしからぬｗｗｗ死刑ぢゃｗｗｗ

リロードが反映されない

おれ180cmで60キロなんだけどｗ
肩幅図ったら44あってないた
つか身長10cmぐらい落としたいんだけど・・・たすけて

158で49な俺はまだまだ太い方だったのか

畜生ｗｗデブな私が憎いｗｗ畜生ｗｗこの痩せぎすどもめｗｗ(褒め言葉ｗ）ｗ
恨んでやるｗｗ

肩幅は痩せても変わらんでしょ？

肩幅は骨だから難しいと思うよ
一応矯正することで1~2cmぐらいならヘラせるけど

>>459
ボディースーツの補正下着とかだと肋骨締め付けるけどそれで肩幅も狭くなる？

180cmってニューハーフになるの許されないのかな

>>461
いや、普通にかっこいいぜ？

ちいさくて可愛いぽっちゃりを目指したらおかしいが

すっきり高身長モデルタイプを目指せばいいんじゃね？

>>462
本当？そう言ってくれるなんて思わなかった
ありがとう

>>463
背が高いTSの友達、一緒に町歩いてたら
モデル事務所のキャッチが片っ端から声掛けてきてて驚いたし

※

175�pで81�sなう。もうすぐスマイルランドから普通のニッセン婦人服に移行できる(^.^)

頭痛薬ダイエット　ピリン系　胃腸がやられて食えなくなる
まあもれなく内臓不全が付いてくる
体調は最悪になるが痩せることは痩せる　治らないけど
病院でさえ見放される　モデル体型にはなるけどお勧めしない
若死にしたければどうぞ　４０まで生きれるかどうか
毎日服薬すれば半年くらいで内臓壊れる

81kgはぽっちゃり系じゃなくて102%デブだからね痩せようね

170超えの人はZARAあたりのを着ればかっこいいのにな

>>466
がんばってるんだな、いい娘だね
愛してるよちゅっちゅぺろぺろ

その台詞　知り合いかも

もしかしたら知り合いかも？
名前もしかして明美ですか？

今朝計ったら80ちょうどだった。
今夜はススキノに出ます

183cm
一昨年12月95kg→昨年7月77kg→今83kg
なかなか70台前半が見えないな。

でぶい・・・
http://www.youtube.com/watch?v=ktFcyIU9_lo

夏は女装するならワキ毛とすね毛はそってほしい
そらずに半袖ミニスカ着てるオカマが美容室にきててビックリした

>>474
俺がいｒ。スタートはまさしく一緒。その後一旦７０後半いくんだけどそれもちょっとの間だけ。
今は８１を前後してる。あそこまで行けたんならまた行ける筈なんだが…。
これがリバウンドってやつか。

あれ、この板って書けるんだ。俺の全板規制なんだけど例外もあるのかな。

成長期過ぎてから、上ピーク92kg→下ピーク49kg→最近ちょっと増えて53kg
身長160だから何とか50は維持したい、って女装やってから特に思うようになった

あげ

本物の女性と並んでも違和感はないと思います

http://ameblo.jp/miyuki-ozawa/image-11904329115-13023529567.html

あげ

いいスレッド見つけた
今170cm65kgで7kg減ほどらした
ここから脂肪は引き続き減らしつつ筋肉もそこそこ減らすのは
難しいな

　　　　　　　　　　　　　, -――- 、
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　|　 ⌒　　⌒　 |　
　　　　　　　　　　　　|　 (・）　（・）　.| しぬとかむーりーｗｗ
　　　　　　　　　　　　|　　　（　　　　|
　　　　　　　　　　　　ヽ　　 ∇ 　　人
　　　　　　r､　　　 　r､＞ー-― ´　 ￣￣＼
　　　　　　ヽヾ　三　|:l1　　　　　　　　　 　　|
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　　　　　　　　ﾍ　lノ `'ｿ .|　　　　　　　　|　　|
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女装したいけど今日の飲み会で脇腹の肉摘ままれたのでダイエット開始
頬肉落とさず顎の肉落とすって難しいな…

https://twitter.com/FD830L

昔穿けてたスカートが穿けなくなってた
体重は変わってないからと油断した