【食事制限】筋肉落とさず脂肪落とす 4【筋トレ】

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355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ダイエット前　177cm　85キロ　体脂肪　25％　
ダイエット後　　　　 83キロ 体脂肪　14％


これって・・・・成功なの？