ダダモ博士の血液型ダイエット４

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:20:07 ID:ggnMSzzU

A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型

A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006

ABは載ってないので、本を買って読んでね

↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/

↓公式翻訳サイト
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596

前スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220055777

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:20:58 ID:kWFK+CPm

乳揉みてえ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:24:07 ID:ggnMSzzU

前スレ９６８さんテンプレありがとさん

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:32:06 ID:L7qkPGJJ

>>1
乙です。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:11:49 ID:P/WB/nWT

楽天で分泌非分泌検査キット売ってたけどなくなっちゃったね
今だとできるのは本家だけ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:31:22 ID:mtOjmp8e

>>1
乙
ありがとう。
楽天でキット売ってたなんて知らなかった

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:39:00 ID:ziS35NQj

同じところに各血液型向きのお茶か何かも売ってたよ
今は本に載ってる愛知の財団HPもなくなっちゃったみたいで

遅れたが1乙

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 02:32:35 ID:5ITYcdsf

>>1
乙です

ダダモ始めたら本当に体重が落ちてびっくり
以前より食べているのになぁ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 07:39:58 ID:IUzxP2Qs

ちょｗ　今ね、本家みてたんだ。
寒い冬に鍋をするのがすきなんだけど、白菜食べれなくて残念だって思ってたんだ。
そしたらさ。

A！！！白菜がニュートラルになってたんですが！！！！
ねぇ、いつから？単に私が気づくの遅かっただけ？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 08:29:50 ID:GvpglzMK

　汚い話です。イヤな方は飛ばしてね。

　低炭水化物からこれに切り替えて一週間、とにかくお米が食べられるのが嬉しくて、
　三食一膳ずつ、オヤツにお握り一個という生活をしていた。
　しかもビールと赤ワインカブカブ飲んでた。

　あとはNGをなるべく避けて、思い出したら牛肉食べるという程度だったんだけど…

　トイレで小をするとき、低炭水化物の時のケトンぽい匂いが凄くする。
　もちろんダイエット方に関わらず、脂肪の燃えカスはあの匂いなんだろうけど…
　
　これは効果の証拠として励みにしていい現象なんだろうか。体重は1キロ減です。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:04:58 ID:mLo3/UQC

>>10

ケトンって知らないけど
トイレの小で変な臭いがするのって
糖尿病や脱水の場合も出るよ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:31:54 ID:z4gIvmIP

10さんはＯ型？　だとしたら米食べ過ぎなのかもね。
低炭水化物ダイエットやったあと炭水化物たくさん摂ると、インシュリンがドカッと出るよ。
いちど糖負荷検査受けてみてね。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:30:37 ID:3Rm/RQvL

最近Ａは小麦粉NGって書き込みみるけど、非分泌型だけだよね？
食べ過ぎなきゃニュートラルだよね？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:09:17 ID:L8hCCDpI

本家、気になる食材だけでも定期的にチェックしたほうが良さげだね

カルディにてモラセスゲット。薬草臭と酸味のせいかすごい体に良さそうな感じ(笑)
濃厚だしカレーに混ぜたらコク出そうだ。

15 ：O：2008/09/18(木) 11:26:11 ID:jPuTnTJS

ダダモやって４日目なんだか代謝が上がって1400kcal代突破したよ～
炭水化物が大好きであんま食べれないのは辛いけど肉食えるから満足してる

あと料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが増えて嬉しい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:28:59 ID:51pJ2PgD

>>1
おつ

17 ：O型：2008/09/18(木) 12:55:57 ID:IR/4KbrN

>>1　乙ですﾉｼ

ﾀﾞﾀﾞﾓやり始めて、毎朝わかめ食べるようになったら髪がﾌｻﾌｻしてきた。彼氏に羨ましがられたwwが、かくいう彼氏もO型なので、勧めてみようと思う。
あと、生理前で食欲がすごいんだけど、れんこんのきんぴらや、コンビニで売ってるいもけんぴを食べてると、夜でも体重増えない。てか、減ったｗ

れんこんきんぴら
1.れんこんを適当に薄切りして、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒める
2.れんこんが透き通ってきたら、砂糖（私はてんさい糖使用）と醤油を適当にかけて、味をなじませる
以上☆

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:08:13 ID:I+1l3skX

>>17
ここは流れが速いから、どうせならレシピスレにぜひ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:12:49 ID:mLo3/UQC

髪のためならワカメよりゴマと唐辛子だって聞いたよ
髪に効くビタミンの違いでね

たんぱく質摂らない人って逆に脂肪が増えるらしいね
偏食するより健康的に何でも食べた方が絶対にいいね
ダダモに会えて良かったのかもしれない

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:15:48 ID:V3zEsLzh

秋刀魚ってO型大丈夫ですかね?
本にも載ってないし、パソコンなくてダダモサイト見れないので、どなたか教えてください。

21 ：O型：2008/09/18(木) 13:38:38 ID:IR/4KbrN

>>18
そ、そんな大層なﾓﾉじゃないので・・・(^^;
読み流してもらって良いですよ～～

>>17ですた

22 ：B：2008/09/18(木) 15:23:16 ID:ilNJ5ht9

>>1
おつ

昨日の夕飯がマカロニグラタンと豆腐ステーキだったorz
夜鼻炎がひどかったのでNGと関係あるのかな？

最近リコリス茶を飲んでます。
今までは朝から鼻の調子が悪いとその日一日中はぐずぐずでもう駄目なんだけどリコリス茶飲んだら症状が治まった！
独特な味にも慣れてきたのでしばらくのみ続けてみます。
ちなみにリコリスの根元部分はニュートラルなので購入の際は気をつけたほうがいいと思います。

23 ：Ａ：2008/09/18(木) 16:19:30 ID:emE2chyh

相談です。
めちゃめちゃ体力のないＡ型です。
鬱で仕事辞めてから、前々から低かった血圧が更に低く…
今日の昼は74/44の最低記録ですた。
肉を避けてるせい？（肉が血圧上昇を促すかどうかは知らないが）
ごはんはちゃんと食べてます。
体重は標準、筋肉なし。常に体が重くて頭が痛い。
パソコン見てると気持ち悪くなっちゃうので携帯からすいません。

朝起きても夕方までクラクラするので、運動は夜ウォーキングと半身浴、
気づいたときに膝ついて行う腕立て伏せ（でも一日30回もしてないなぁ…）。

痩せたい（ってか健康な体力が欲しい）のに体がついていかないorz
Ａ型が体力つけれる食事＆運動法ってなんだろう…

お米と大豆とウォーキングで、体力つくように思えないのです…ダメな私

24 ：Ａです：2008/09/18(木) 16:38:33 ID:y7KgVXWO

>>23さん
鬱があるならそれは自律神経の問題ではないでしょうか。
運動や食生活よりも、もっと根本的なところから治した方が良いと思いますよ。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:05:14 ID:PLaTARzh

>>23
そんなふらふらでダイエットは、おすすめしませんよ。
すごく太っていて、それがうつの原因になっているならともかく、まずは体調優先で。
また、すでに調べているかもしれませんが、甲状腺機能低下症・クッシング病・肝機能低下・糖尿病など、体重増加やうつ状態をひきおこす
病気はいろいろあります。チェックを受けましたか？それに自律神経失調での低血圧でも、血圧を上げてくれる薬もありますよ。
あと、大豆で不安なら、魚だって食べていいじゃない。週１～４回。A型OKのサバ、ニュートラルのマグロは力つくよ。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:46:29 ID:yJbfFDcO

>>23
糖分足りてる？
低血糖の友人はクラッときた時のためにキャンディ持ち歩いてるよ
OKな果物を摂るようにもしたらどうかな

クラクラするのに半身浴とか腕立てもどうかと…
今の状態だと痩せたい＝健康な体力ではなさげだから
他の人も言ってるようにまずは体調整えるのが先かと

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:53:07 ID:z4gIvmIP

Ａの虚弱さんにはとにかくナッツ、とくにピーナツがおすすめ。
たいてい胃も弱いから、死ぬほどよく噛む必要があるが。
栄養価高いし、Ａならナッツでは太らないし、体力つくよ。
あと卵とか、25さんも言ってるけどお魚。
それから、まだ暑いから言うけど、塩分不足させてたら笑うぞ！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:08:41 ID:3Rm/RQvL

私もＡだけど、嫌いじゃなかったらアプリコットおすすめだよ。
生は時期じゃないからドライフルーツで。
ＡのOK食材だし、フルーツだし、アプリコットには疲労回復効果もあるはずだからさ。
鬱なら無理して運動したりしないほうがいいんじゃないかなぁ？
好きでやってるならいいけど、ストレッチやマッサージもいいと思うよ！お大事にね

29 ：O：2008/09/18(木) 18:10:54 ID:bG/WcTev

大豆生活→肉生活1週間弱
プラチナ略ローラーでさえ消えなかったホウレイ線が消えた。
体重増えてないのに・・・感動～

30 ：O型：2008/09/18(木) 19:32:00 ID:J5wNhj9c

ダダモ開始1ヶ月半
会う人会う人に「痩せたね、何やって痩せた？」と聞かれる。
でも、なんとなく「血液型ダイエット」と言い難いので、「牛肉ダイエット」と答えてる。
「ダダモ」って言ってもたぶんわからないだろうし「血液型ダイエット」というと
「迷信」だと偏見を持ってる人もいるし・・・
なかなかカミングアウトできないｗ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:39:05 ID:z4gIvmIP

カミングアウト、しなくていいよ。
心配して全力で邪魔してくれる有難迷惑な友達とか必ず出てくるから。

32 ：B：2008/09/18(木) 19:39:09 ID:yGCi0Omb

>>1乙です

ここにB型さんって結構少ないよね？やっぱり飽きっぽかったりするからかな。
あ、自分がそうなんですが。

ところでBとOさんだと炭水化物を控えることになるからお肉を食べても痩せやすいのかな？
ご飯を1食にして後はさつま芋とかにするとやっぱ物足りない感が・・・・
なかなか難しいです。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:57:38 ID:IIddnQ44

牛肉ダイエットしてます。なんて言ったら馬鹿にされたと思うだろうね

34 ：23：2008/09/18(木) 20:06:25 ID:emE2chyh

>>24-28
皆様ありがとう。
前スレでも出てたけど『ここの住人はみんな優しい人ばかり』…
本当ですね。
魚に卵にアプリコット、ナッツ、適度な塩分、低血糖対策の糖分と、それでダメなら投薬ですね。
田舎に帰ってきたので、できるだけ薬に頼らず健康になりたくてダダモに興味を持ちました。
みんなが良い人だから、それだけで元気になってきた。
本当にありがとう。

35 ：O型：2008/09/18(木) 20:23:19 ID:J5wNhj9c

>>32
ここにO型が多いのは、これまで日本のダイエット界の常識だった「豆腐中心マクロビオテックダイエット」や
「野菜中心低カロリーダイエット」で痩せられなかったO型が、ダダモという「牛肉を食べて痩せる！」という
目からウロコが落ちるような、真逆のダイエット法が自分の体質に合うダイエット法だからじゃないのかな。
って言ってる私もこれまで全然私の体質に合わない無理なダイエット法を10年近くもやってきて、おなかが空くばかりで
全然痩せなかったものね。
それがダダモをやったらなんと1ヵ月半で5kgの減量・・・って信じられないよ。

36 ：B：2008/09/18(木) 20:49:28 ID:QYcmHi/P

>>32
なるべくNGは控える、今まであまり摂取してこなかった乳製品を意識して摂取するっていうかる～いやり方だけど、2キロ減りましたよ～
ご飯前にヨーグルト食べるのオヌヌメ！

37 ：B：2008/09/18(木) 21:03:57 ID:yGCi0Omb

>>35
確かに今までの常識を覆すダイエット法ですね。
1ヶ月5ｋｇってすごい。
結構O型さんの書き込みが多いからちょっと似てるB型としては参考になります。

>>36
軽いやり方でも効果はあるのかー。始めた時期がちょうど体調の悪い時期だったせいかくじけつつあった。
肌はあれるわ、お腹が空くわで。大好きなパンも食べられないストレスあったし。
でも今リフレッシュ期間になったので、また始めるつもり。
乳製品を上手く利用していけばよさそうだね。

38 ：Ａ型：2008/09/18(木) 21:32:58 ID:+i01p+qo

>>34さん

太ってから鬱になったのかな？
Ａ型は体重が増えるとすごいストレス溜まるってダダモに書いてあった
Ａ型はグレープフルーツのアロマテラピーはおススメだよ
自律神経が整う！

ダダモで鬱が完治したアメリカ人がたくさんいるみたいよ！

マイペースにみんなと一緒にやってこうよ♪
日光浴びて、米食べて、ウォーキングしたり…大腸から抗鬱ホルモンがドバドバ作られるので
ダダモ実行して大腸が活性化したらうつは治るよ～

自分がダダモですごいポジティブに変化したから！

39 ：A：2008/09/18(木) 22:03:49 ID:zkpgd7wv

芋全般避けてたんだけど、里芋がニュートラルと聞き
昼に1個だけ食べた（弁当の煮物に入ってた）。
そしたらお腹ぱんぱんのガス腹に…
それ以外NG食材は摂っていないのでどうみても里芋が原因。
過敏性腸症候群気味の人は芋はダメだと実感しますた。
あと白菜も私はダメだ。ガス腹になるので避けてます。
ニュートラルでも人によるのかも。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:09:34 ID:z4gIvmIP

ダダモ的NG（レクチンが合わない）ではなくて
個人の持つ消化能力を超える食べ物ってのも
よくないよね、普通に。

41 ：B：2008/09/18(木) 22:19:36 ID:54ihPjol

血液型によって食べれるもの違うし、
体調とかもあるし
レシピとか
その日食べたもの記入していただけたら嬉しいです。何食べたらいいかわかりません。
毎日同じ食事。おにぎりか炒飯しか食べてないです。
米は合うんでしょうけど
炭水化物ばっかりになってるし
ヨーグルトは食べてるけど…
ちなみに夜抜きやってます。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:25:50 ID:z4gIvmIP

＞41
とりあえず、本読もうね。NEWの方をおすすめ。
それでも何食べていいかわかんなかったら、
またここへ来ればいい。

43 ：B：2008/09/18(木) 22:26:26 ID:54ihPjol

NGも合うのも大体理解してるんだけど…
単品ダイエットみたいになっちゃうし
カレーだけとか。牛肉だけとか…
Ｂ型のみなさんの食べてるもの教えてほしいです。
よろしくお願いします。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:30:46 ID:7m0Dpt4M

>>41
本かＨＰは見ました？何かダダモじゃない気がする。
私はＯなので詳しく覚えてないけど、Ｂって米(穀物)控えめじゃなかったっけ？
魚も野菜もいっぱい食べれるもの載ってるよー

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:34:23 ID:mLo3/UQC

>>35

だよね　今までの努力を考えると嫌になっちゃう

昨日、ＮＧの食材食べ続けてたら体重だけ増えたorz
ウエストは増えてないのに・・
筋肉は脂肪の1．2倍重いって言ってたから筋肉量が増えたと祈ろう

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:57:57 ID:N0pkyj35

Bだけどあんまり神経質に頑張れないタイプだから
自分はヨーグルトやバナナを前より食べるようにして
後はなんとなくNGを避けてる程度です。
痩せないけど
暴飲暴食は止まったよ。食べたいストレスが無くなったよ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:05:11 ID:PLaTARzh

>>43
OK・ニュートラル・ NGおよび適正量が本に書いてあるでそ
それがわかっているけど、毎食に単品しか準備できないってことなら、
これを機会に家政能力も磨いてください。たしかに、毎食何品もおかずを用意するのは大変ですよね。
わたしも自炊あまりしてこなかったので、まず最初にOK/ニュートラルの一週間の総量を計算し、
食材のバリエーションを確かめ、それを一週間スパンで消費するようにしました。
一食では単品でも、数日間でみればバランスが取れるので、よしとしてます。

48 ：Ａ：2008/09/18(木) 23:23:21 ID:4f7TEAGj BE:398570562-2BP(20)

親と生活してるとどうしても食事は自由に出来ないから、
ちっとも痩せない。
せっかく作ってくれた食事を残すのは申し訳ないし…

一応『体調が良くなる』っていう事でダダモダイエットを
紹介してみたけど、毎日食事を作る人から見れば
使えない食材があるとレシピのバリエーションも減る
っていう事もあってか、反応はいまいち…

困ったorz

Ａ型に豆乳は凄く良いみたい！
前は３日に１回くらいしか出ない便秘だったけど、
便通が凄く良くなって、毎日出るようになった。
前は豆乳が美味しくなくて嫌いだったけど、痩せるため！と
思って飲んでたら慣れてきた。

豆乳おすすめです！

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:43:35 ID:emE2chyh

>>38
ありがとう。ID変わる前にお礼言えて良かった。
ずっとごはんは太ると思って、ごはんの代わりに野菜（しかもキャベツばかり）と肉をたくさん食べたりして…
スムーズに痩せないなぁとは思ってたけど、
ダダモでごはんは大丈夫と知って、それから食事が楽しく…と言うか、安心して食事できるようになった。

確かに太るとものすごいストレス…今までは食事の度に、太るかもしれない…もう駄目だ…とか思ってた。
ここまでじゃなくても、Ａの人は、比較的そういう人が多いのかな？？（神経質？）
そこまで巨ではなかったけど、10代で全身脂肪吸引したりしたよ…
今では良い思い出です。筋肉ないのにあるように見える体になれたし。

食べたら太る＝食べる事はよくないというダイエット観念を捨て、
ダダモは食事をとることの大切さ、ありがたさを教えてくれました。
いただきますって、すごく大切な言葉だったんだね。

グレープフルーツも試してみます。
ありがとう。長文ｽﾏｿです

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 01:09:02 ID:uwK6YmQ6

>>41
確かにダダモ以前に料理の腕上げたほうがいいかも
各食材ごとに何種類かレシピが載ってる本たくさんあるから、
それを参考にNG食材は抜く、代わりになりそうなのを入れる
っての繰り返せばレパートリー増えるよ。あと過去ログや↓も参考にしてみてね。
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596

私はOだけど豚や鳥を使うレシピを皆牛にしてるw
肉そのままでも茹で煮込み焼き等あるし、ひき肉にすれば食感も変わるからね。
せっかくだから楽しもう

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 01:40:29 ID:RHfhTApg

AA型とかAO型、BB型かBO型、があるじゃないですか。
それによっても多少違ってくるんでしょうか。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 01:55:59 ID:o1L5rT96

>>51
旧本のＰ６６に軽くかいてある。ほんの少し違いがでる、程度だが。

53 ：O型：2008/09/19(金) 02:49:07 ID:EM89AF6G

今まで昼はコンビニ弁当や社食だったけど、ダダモ実行中の最近は弁当自作して持っていくようになったよ。
汚染米が給食やコンビニおにぎりにも流通していることが判明したし、生活費の節約にもなるしいいことづくめかも。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 03:32:41 ID:uwK6YmQ6

美容エッセイやレシピ本は同じ血液型の作者のが少しはいいのかな。
流行の菜食は太りはしないけどOの自分には正直微妙。
叶姉妹や安室ちゃんはOだけど、雑誌で肉食べないと体調よくないと言ってたらしいね。

ちなみに手元にあるダイエット雑誌によると、食事運動について
Oのほしのあきさんは野菜ジュース、フルーツ、ヨーグルト、チョコ、煎餅、とにかく動く。
Aの飯島直子さんはご飯味噌汁、そうめん、温野菜、運動は軽いジョギング。
Bの釈由美子さんは、ラタトゥイユ、ポトフ、低カロカップ雑炊、とろろ昆布、運動は乗馬、スパ。
ABの佐藤江梨子さんは、キャベツ中心のスープ、発酵食品、豆腐、海草、玄米、
運動はヨガ、ジョギングウォーキング、とのこと。
あくまで一部だけどこうやって見てくと面白いね。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 03:42:17 ID:EM89AF6G

>>54
B型のイチローは野菜嫌いで、奥さんが野菜を食べさせようとカレーを手製して毎日カレーを食べている。
O型の中田英寿、肉好きで野菜嫌いで、肉主食で野菜はまったく食べないと言って話題になった。

56 ：O型：2008/09/19(金) 07:14:11 ID:bMh4zHIW

O型の皆さんは、コンビニとかでデザートとかは買わないですか？
肉野菜炒め、さつまいものお弁当を持って行ってるんですが、最後にちょっと冷たいデザート食べたい
でも、ヨーグルトやプリン、ゼリーがダメだと、コンビニでは買えないですよね。
昨日はいちじく持っていってみたけど皮むくのが面倒…。コンビニスイーツ食べたいな…。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 08:24:02 ID:NYywXt23

>>48
私もお通じ良くなった。豆乳のおかげなのかな
苦手だったけど無調整を野菜ジュースと混ぜると美味しいから毎朝飲んでる
来週からは自分で人参ジュースを絞るつもり

私は食事を作る側だけど、家族には今まで通り作って食べれる物だけ食べてる
肉じゃがの肉とじゃがいも抜きとかｗ
それでも白滝、人参、たまねぎ、しめじあたりがガッツリ食べれる

これからの季節、NGなナス・ピーマン・トマトが去って
カボチャ、里芋、ほうれん草が増えてくると思うんで理解を得つつ頑張ってね

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 09:22:28 ID:cA2faIsm

ふざけんな！！ダダモ止めたらキレイにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたじゃないか
今日から改める

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 09:37:06 ID:y6bBD6PU

>>56
ヨーグルトよりかはプリンかゼリー食った方がいいかと

60 ：O型：2008/09/19(金) 09:52:55 ID:9e+9kUcx

>>56
あずき使ってるﾔｼでOK。ぜんざいとかは？あと、米使ってるせんべいとか、あずきの乗ったおだんごとか。
サーKでは抹茶あずきなんていうﾄﾞﾘﾝｸも最近売ってる。

ま、小豆嫌いの私には縁の無い話だが・・・
私は干しｲﾁｼﾞｸ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ持ってってる

61 ：B：2008/09/19(金) 09:59:02 ID:gT8Zk/ZA

健康になりたくてやってるけど家族と暮らしてるので夕食は気にせず食べちゃってます
朝はヨーグルトに青汁の粉末混ぜたり、マグネシウムがいいらしいのでコントレックス飲んだりしてます
青汁は青菜の代わりになるので良いと思いますよ

62 ：B：2008/09/19(金) 10:24:52 ID:cA2faIsm

いちじくは皮ごと食べられる

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 11:28:23 ID:4aOutLOE

>>54フィッテ見たのかな？
あたしもフィッテ見て思ったよ(笑)

昔はフィッテでも血液型ダイエットの特集組んでたんだよ。

ダダモ読んでたらＡ型はセンナが大丈夫になってたけど、
センナって体に悪いってきいたから
漢方薬で便秘対策してたんだけど、その漢方薬にＮＧの大黄が入ってる

センナに変えてみようかな。

64 ：Ａ型：2008/09/19(金) 11:29:48 ID:4aOutLOE

ごめんねさげます

65 ：Ａ型：2008/09/19(金) 11:40:10 ID:4aOutLOE

>>49 >> 38です

ダダモの本にＡ型は穀物を食べないで、
動物性たんぱく質中心の生活にしたら
有酸素をするたびに鬱っぽい気分になったり、常に疲労感が全身にみなぎるって書いてあったから…原因はそれだね。
米からセロトニンが作られるので和食にするといいよ。
実際に、私は
米食べた後のウォーキングは気分いいけど
肉や卵食べたあとのウォーキングはイライラするし運動したくなくなる。
当たってる！
アトキンス式のダイエットをやめて
ダダモを再開してからは、
アトキンスのときは運動が大嫌いだったけど…今では運動もだし、掃除や家事も、なんか気分が良くなってきて楽しいよ！
掃除やウォーキングはセロトニンがでるからおススメだよ！
ダダモしてたら、セロトニンが沢山作られる体になるからね。
絶対治るよ！
応援してます！

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 11:58:07 ID:JWt9x1F8

ダダモやってると体動かすのが苦痛じゃないって分かる｡ターボジャム1日二回やってるけど全然疲れない｡今までいやいややってたのが嘘みたい｡

67 ：Ｂ型：2008/09/19(金) 12:03:58 ID:9ekeB49C

Ｂ型の型に質問です。
餅がＯＫだから、主食に食べようと思うんだけど、
なにかつけて食べますか？
砂糖醤油が好きだったけど、砂糖も醤油もダメだから
どうしようかと思って。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 12:06:02 ID:V6n1O50i

>66
Aだけど激しく同感。緑の中をてくてく歩くだけでウキウキした気分になってくる。
人と競う要素のあるスポーツが苦手で、もくもくと自分の記録を伸ばす競技なら
やってみたいと思っていたけど、その発想がA型の典型だった。
おひさま浴びるとセロトニンができるのがわかる～

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 12:38:57 ID:89UftIgF

>>67
のりチーズ！！

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 12:51:32 ID:mP8D72YU

>>67
オリーブオイルで焼いて塩で

71 ：Ｂ型：2008/09/19(金) 13:18:00 ID:9ekeB49C

>>67です
>>69
のりチーズの発想はなかったわ…。チーズはチーズでも、
買うのを気をつけなきゃいけないよね。出回っているのは、
ほとんどプロセスチーズだし。

>>70
うわー、おいしそう。餅とオリーブオイルかぁ、和洋折衷ですなｗ

二人ともありがとう！さっそく試してみるよ。

これだけだとアレなので、自分の体験記を。
ダダモ始めて約一ヶ月。体重がゆるゆると落ちています。
サツマイモ、卵、野菜をガッツリ食べているのに体重計に反映されない
不思議…！昨日は久しぶりに母親がハンバーグ作ってくれて、
そのハンバーグにケチャップ・食パン・コショウなどのＮＧ食材が
入っていたせいか、昨晩の寝つきが悪かった　orz
今日も頭痛がして、体はダルいのに食欲だけはあったりする。
これがＮＧ食材の効果か？ｗ
ダルくてゴロゴロしてるだけなのに、食欲あるとかデブへの近道ｗｗ
ほんっともう、極力ＮＧは避けようと決意しました。

72 ：Ｏ型：2008/09/19(金) 14:04:00 ID:QzHwqIVp

今夜ミスド決定＼(^0^)／
責めてモスならなぁ…orz

皆さんに、付き合いでNG食材を食べざるを得ない場合について質問です。(週２、３位のペースで)

１．割り切って普通に食べ、他の食事でOK食材を取る。
２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。
３．その他

外食(しかもファーストフード)が多い上にＯ型の悲劇。orz
参考にしたいのでどうか意見を伺いたいです。
よろしくお願いします。

73 ：Ａ：2008/09/19(金) 14:15:56 ID:BlAozgas BE:996426656-2BP(20)

前スレで高蛋白とでんぷんを一緒に取るのは良くないって
言ってたけど、納豆ごはんって正にそれかな？
大豆を食べようと思うと豆腐と豆乳と納豆くらいしか
思いつかないけど…

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 14:58:59 ID:V6n1O50i

>73
タンパク質食品のなかで、大豆だけは穀類とケンカしないみたいですよ。
ダダモ本のどっかに書いてあったような気がするけど

75 ：B：2008/09/19(金) 15:14:22 ID:FpKj1gNp

B型の方でスーパーなどでよく売っているモッツァレラのプロセスチーズ、ナチュラルチーズを食べて太った方いますか？

モッツァレラはやはり100パーセントでないと効果ないのでしょうか

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 15:30:49 ID:EM89AF6G

>>72
割り切って食べる。そして、それをすぐ忘れる。
つきあい以外の日はOK食材とNG食材をきちんと守る。
私も家族と一緒に外食する日はNG食材も食べるけど、週に2回ぐらいなら
ほとんど影響ない。

77 ：O：2008/09/19(金) 16:03:33 ID:B5wyK1va

>>72
３．その他…ダダモを知らなかった頃喜んで食べていたことを思い出して、おいしくいただく

いままでさんざNG食べてきてもこうして生きてるんだから大丈夫さ
自分も大好きなチーズケーキ食べたときはそう考えたよ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 16:31:39 ID:k4oDHgxZ

O型食、偏ってる気がして心配になり栄養チャートでチェックしてみた。
ちなみに朝バナナ、昼牛肉、夜小魚メイン、炭水化物はサツマイモ、かぼちゃ
野菜はくるみやオリーブオイルとあえてたくさん、おやつは高カカオチョコとドライフルーツ。
チャートはほぼ過不足ない円、カロリーも以前の和食生活とたいして変わらず。
肉というとジャンクなイメージあるけど良質赤身、豚禁だとファーストフードほぼだめだし
小麦禁、米控えめだとカロリーも爆発的にならないね。

参考までに今と以前のメイン食材カロリー。ダダモは食材制限ありつつもバランス取れててすごい。
バナナ1本　90k、サツマイモ5cm　140k、かぼちゃ1/8個　120k、牛もも100g　150k
ごはん150g　220k、そば1玉　330k、鮭100g　170k、豆腐100g　80k、納豆1P　100k

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 16:35:07 ID:y6bBD6PU

>>72
２．カロリー計算して食べ、他の食事でOK食材を取る。

そして次●●行こうよとOK食材がある店に行く前、別れ際に発言

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 16:48:38 ID:k4oDHgxZ

>>72
１＋２かな。
朝昼OK食材、特にデトックスしてくれそうな海草やくるみを
肉は小麦と相性悪そうなのでたんぱく質は植物性を。
んで何を食べたかメモしておいて数日間体調を観察。明日もデトックス食。

せっかくの機会、とことん楽しみつつ次回に生かすために実験しちゃいますｗ
Oらしく楽観的に行こう。よかったら報告よろしく！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 16:49:46 ID:7iobv2rl

>>75
プロセスチーズを食べて太ったりむくんだり、胃腸の不快感とかは今までないよ。
太るまで沢山食べたことないから量によると思うけど。

82 ：B：2008/09/19(金) 17:36:31 ID:mP8D72YU

>>72
頻度から考えると②かな。
月１で焼肉に行くときは何も考えずにすきに食べる。

>>75
プロセスチーズ＝アメリカンチーズなんでNGですな。
チーズはOKでも脂肪分多いから太りやすいとおもうんであんまり食べない…

83 ：O型：2008/09/19(金) 18:19:28 ID:EM89AF6G

焼肉食べに行って、何も考えずに好きなだけ食べられるっていうのは本当に幸せ。
カロリー気にし始めてからもう20年ぐらい経つけど、こんな楽な気持ちで食べ物を楽しむのは
大人になってから初めてかも。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:02:17 ID:CIPtbYXX

好きなだけっていうとちょと語弊があるというか、たまに、OK食をやせ薬みたいに勘違いする人がいるから、レスの行間を読もう。
>>83さんも、ほかのO型さんも、OK食のうちで普段トータルバランスを取ってるからこそやせるんだよね。
でたらめに牛肉ばっかりたべてるわけじゃないはずだ。

デブの脳内ルールスレより

609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。本日のレス投稿日：2008/09/19(金) 08:27:55 +qEgkQm7
ところでかなり前(少なくとも五年以上)に血液型別太りやすいor痩せやすい食べ物、ってあったの誰か知らない？
確かそれでいくとＯ型は太りやすい→野菜か生野菜、痩せやすい→肉(自分の型だからうっすら覚えてる)なんだが、それを鵜呑みにしてた
当時ポチャ女(山田花子体型)に久々に会ったら柳原加奈子に成長、しかも肌がブラックマヨネーズの肌汚いほうが頑張って化粧したよ！に
なってて驚愕した。まさかとは思うけど本当に肉ばっか食ってたんだろうか…

ダダモ式がよそでいかがわしい単品ダイエットあつかいされると悲しいのんよ

85 ：Ｏ型：2008/09/19(金) 19:19:09 ID:QzHwqIVp

>>72です。
皆さんレスありがとう！
確かにダイエット以前はおやつにドーナツなり何なり食べてたし、ダダモ式以前もカロリー制限で小麦粉は摂取してたんだよなぁ…
最近急に調子良く減量出来てきたので少し神経質になってたのかもしれません。
明日からまた頑張ろう。

……ところで、宮城県限定なんですが23日からミスドで米粉ドーナツが発売されるそうです。
流石に多少小麦粉は使うと思うんだけど、ミスドは今回みたいによく利用するので気になる…

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:23:13 ID:6mFPrV2K

私の場合は完全に痩せ薬ｗｗｗ
牛肉を好きなだけ食べて痩せてる

87 ：Ｂ：2008/09/19(金) 19:32:27 ID:10G6wXQj

ありがとうございます。
チーズの量は100キロカロリー分ずつ毎日食べてます。
スーパーに売っているチーズの中にモッツァレラ100パーセントがなかなか無いのが残念です。
プロセスチーズでも痩せられた方いますか？

88 ：O型：2008/09/19(金) 19:33:20 ID:dDYNB7tB

ヤバイヤバイ。
最近太った。
肉にブロッコリーにくるみにいちじく食に飽きてしまって…
クッキーにアイスクリームにケーキにプリン、スナック菓子…
ここ三日食べていたら③㌔も太ってしまった。
飽きたときの凌ぎ方を教えてくだしゃ～い(･_･､)

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:40:05 ID:RHfhTApg

>>84
そんな人づての話を持ち出してこなくても・・・
本人が実際にどんな食生活送ってきたのかわからないんだから。
83さんに水差す必要ないと思うけど？あなたは何型？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:51:46 ID:CIPtbYXX

>>86
そうか、ほんとうにそうなのか・・・・
>>89
AB型です。余計なことしてすみません。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:03:21 ID:O5znj62b

まあまあ。でもここのO住人なら上手に肉食楽しめそうだね。
みんなドリームプレス見てるのかな？
村上さんOだよね。ついつい食材チェックしちゃうｗ
以前1ヶ月1万生活のときは小麦粉料理多かったけど、
今は米とか野菜とかヘルシーな和食メインみたい。それも影響してそうだ。

92 ：O型：2008/09/19(金) 20:11:47 ID:EM89AF6G

AB型はA型とB型が交じり合った血液型だから、極端にNG食材もなければ、極端なOK食材もないのかも？
O型ってある意味ピュアな（原始的？）血液型だから、牛肉とか羊肉に関してはどれだけ食べても
太らないというのはアリだと思うよ。
私も>>86さんと同じように、牛肉は太らないし、1日100gぐらい食べるとむしろ食べないよりも
痩せるぐらいだから。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:23:17 ID:66QVhysU

O型は牛肉食べると、代謝がよくなって脂肪も落ちるって本にもかいてある
から痩せ薬になるんじゃないかな？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:31:29 ID:y6bBD6PU

>>91
今見てる
バナナダイエットはO型最適だね
あれって酵素で痩せるみたいだしバナナチップとかじゃ駄目だろうね
ちなみにバナナはフサを千切った方が痛みにくい

95 ：Ａ：2008/09/19(金) 20:41:50 ID:vbr+PktE

Ａ型にもバナナダイエットてきなものは何かないかな？

96 ：Ａ型：2008/09/19(金) 20:44:38 ID:4aOutLOE

私は>>84さんに共感

血液型ダイエットは食べ放題ダイエットじゃないよ。

夜中の食事も控えるように本に書いてある。
規則正しい生活と、
栄養バランスに気をつける事
ガチガチに食事制限しないこと、
軽い運動、
ＮＧ食材を毒と思わない事。

…って書いてある。
ＯＫ食材は燃えやすいガソリン
ＮＧ食材は燃えにくいガソリンなだけ。
単品ダイエットと
勘違いする方がいるので少し心配
…まあきちんと本を読めば血液型ダイエットのからくりがハッキリするけどね！

97 ：O：2008/09/19(金) 20:44:41 ID:RYkVgIJp

Ｏ型は牛肉が痩せ薬…でも適量がありますよね？
New本だと１回６０～１５０g(女･子供)１２０～１８０g(男)だけど、それ以上食べても痩せてるって人いますか？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:48:39 ID:NYywXt23

森公美子はプロフィール見たらＡ型みたい。
Ａ型はバナナＮＧなんだけどな。非分泌系はＯＫらしいけど

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:49:52 ID:y6bBD6PU

>>97
普通にそれ以上食べてるけど痩せるよ
嘘でも何でもなく１日で1キロ近く食べた事ある
次の日排出後、体重は減りはしなかったが増えもしなかった

100 ：Ａ型：2008/09/19(金) 20:54:15 ID:4aOutLOE

>>66
ですよね。私も運動が楽しいと思えるようになれてうれしいし、ビックリです。
ダダモの本にもありましたが、
自分の体を車に例えると、ＯＫ食材は正しく相性抜群のガソリン…ですね。
>>71
胃腸が弱かったり、病気克服目的や
過敏性腸症候群の方は控えるべきなんだけど
健康なひとは、全然ＯＫですよ。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:57:06 ID:fIhrZjvz

>>95
単純に朝OK果物＋水じゃだめかな
伊達式がそれだよ。国産果物を1種類、片手に乗る量だって。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:01:01 ID:fIhrZjvz

モリクミはもとがもとだからあんま参考にならないね。
ここの人は標準が多くてもそれちょい超えるくらいってとこじゃない？
標準～痩せで体質改善目的って人も少なくないみたいだし。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:10:30 ID:cA2faIsm

バナナダイエット兼用できる血液型なら遣っても問題なさそう?

いつか、ここのダダモ式もあの番組で取り上げて欲しいなぁ

104 ：AB型：2008/09/19(金) 21:13:58 ID:gFiYdPhe

>>92
AB型は極端なOK又はNG食材は少ないというのは
当たっている気がしますね。肉類は避けていますが、
余り細かく気にせず食べても大丈夫みたいです。
自分の場合、パンも適量なら問題なし。
AB型はそういう意味では太りにくいと聞いた事があります…

夫がO型なのですが、最近食品の値上がりがひどいのと、
子どももたくさん食べるようになったので
牛肉メニューが消えてしまったら、夫が肥えてきましたorz

一緒に青魚食べて健康になろう！

105 ：O：2008/09/19(金) 21:22:10 ID:GttIhK23

O型で牛肉を痩せ薬と言っている方に。
前スレで、O型で太らないからと肉をたくさん食べてる人がいたけど
健康診断でコレステロール値が引っかかった人がいましたよ。
肉は適量（またはたま～にちょっとオーバー）くらいで
あとは、野菜や魚もしっかりとったほうがいいと思います。
野菜もしっかりとれば、肉の食べすぎは防げるし。
スレ見てるとOK食材はどれだけ食べてもOKと
勘違いしてる人がいるようなので。
順調に痩せていても、コレステロール値などが怖いことになっているかも。
ちゃんと本を読んで、１回の摂取量を確認したほうがいいと思う。
薬はとりすぎると毒にもなるのだし。

106 ：O：2008/09/19(金) 21:33:34 ID:tn/63f+P

どうしてもおでん食べたくなってコンビニで買ってしまった。
大根・イワシつみれ・牛すじ２本。
牛だからと２本食べちゃったけど、赤身じゃないからNGなのかな？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:38:38 ID:kC4pjInU

Ｏ型で朝バナナダイエット取り入れてる人いる？

108 ：97：2008/09/19(金) 21:40:01 ID:RYkVgIJp

>>99
レスありがとうございます。
牛肉美味しいからついつい食べ過ぎてたんで気になってました。
さすがに１kgはないですけどねｗ

>>105
OK野菜に好きな物が多いので、積極的にとるようにします。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:48:44 ID:66QVhysU

>>99
やっぱりそうですよね。自分も焼肉食べ放題で牛肉食べまくっても
体重増えなかったですしいくらでも食べられますよね

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:29:58 ID:uAXCO4yN

107さん
朝バナナしてますよ。一日2～3本で。
ご飯控えてるぶんこれで糖質補給してる感じ
そのせいか昼肉夜魚(普通量)でもカロリー1300前後です

111 ：B：2008/09/19(金) 22:43:42 ID:c34vT/5j

今週お腹空いたらさつまいもを食べるようにしてみた。
あとはいつもの食事。
プリンやチョコ大量、あんこが大好きで豆腐白玉でぜんざいみたいの毎日食べたりしたけど1.8キロ痩せた。（157/47.2）
もう少し続けてみます。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:23:07 ID:ZwN3HyqK

本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:24:44 ID:ZwN3HyqK

本にのってなかったんですがＡって里芋OKですか？
携帯からなんでサイト見れなくって。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:26:37 ID:3DMD5lBJ

>>113
自己責任でおｋ

115 ：AB：2008/09/19(金) 23:47:42 ID:DzMmbLuO

明日のための栗ごはんセット完了♪

小豆ダメだからあんこできるだけ控えてたけど、
栗ごはんの甘味を想像したら嬉しくなってきた！

栗あんも作っておやつにしよう。
色々工夫すれば料理のバリエーションも
広がるし、楽しいよね！

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:00:51 ID:89UftIgF

私はBなんですが、Oってニラがダメになったんですね。
ダダモｻｲﾄ見て、気付きました。
知り合いのOに会って、まぶたが腫れてるな～って思って
『昨日の夕食』を聞いたら、餃子でした。
小麦ｸﾞﾙﾃﾝにニラとか豚挽き肉、ｷｬﾍﾞﾂ等入ってるから水分代謝が滞ったのかしら？

ところで、赤かぶとﾗﾃﾞｨｯｼｭって同じなのでしょうか？
ﾗﾃﾞｨｯｼｭって、二十日大根ですよね？
拳大の大きな赤かぶもﾗﾃﾞｨｯｼｭになるのでしょうかね？

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:19:54 ID:5ppH9uYF

>>113
携帯からでも本家みれるよ
http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&hl=ja&mrestrict=chtml&safe=off&source=m&output=chtml&site=search&gsessionid=zZFEp3g3LHw

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:31:02 ID:G1Yl3MoE

今日は友人と5人で中華を食べてきました。
私が選んだのは「ブロッコリーのにんにく炒め」
すごく美味しくて他の人たちにも好評でよかった。
確かブロッコリーって全血液型でOK食材だったような？
ただ、他の人たちが頼んだ酢豚や海老豆腐や豚のてんぷらとかも少しずつつまんだので
ちょっと心配。
ってことで、食べてすぐ寝るのが怖くてこんな夜遅くまで起きてます。
チラ裏すまん。

119 ：Ｏ：2008/09/20(土) 02:03:02 ID:7LumH5fI

Ｏ型だけど、市販のカレールゥが私には合わないみたい。
やっぱ小麦粉入ってるからかな？
他にも牛肉使った料理でも、濃い味付けは合ってないかも。牛丼とか。
でも、運動しないのが一番駄目なんだろうな…。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:52:30 ID:G1Yl3MoE

>>119
ダダモ+運動やると、加速度がついて恐ろしい程痩せるよ。
運動の種類にもよるけど、私は40分の通販のエクササイズを毎日やってるけど
毎日0.5kgぐらいずつ減っていって今までエクササイズだけで1年以上かけて
減らしたkg数が1ヶ月で減ったのには驚いた。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:43:50 ID:ZWE4HaEI BE:2092495379-2BP(20)

>>74
それは知らなかった。うっかり見落としてたなあ。
どうもありがとう。

122 ：O：2008/09/20(土) 04:59:19 ID:lBHt71nG

>>119
丼だと米食べ過ぎちゃうんじゃない？牛丼うまいけどw
O型さんだと小麦はNGだけど、米の食べすぎも痩せにくい人多いみたいだよ。
一応ニュートラルの食品だけど
穀物自体がそもそもあまり取らないほうがいい食品だからね。

123 ：Ｏ：2008/09/20(土) 05:00:12 ID:7LumH5fI

>>120、それはすごいですね！
一応ウォーキングはやっているのですが、
代謝が悪いせいか体重の変化はないです…。
ビリーのDVDなら持っているのですが、
Ｏ型はそっちの方が相性良さそうですよね？
ダダモやる前に少ししてたのですが、
痩せない上に体がゴツくなりそうだったのでやめてしまったのですが…。
もう一度試してみようかな。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 06:19:23 ID:9I4Kca6A

流れてきたけど・・・ここの住人ってぶっちゃけバカばっかだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ネタじゃないところが危うさをかもし出してるけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

125 ：O：2008/09/20(土) 06:19:54 ID:kpWOc7Gb

ビリーやってるよ～
ダダモ食とのコンボでとにかくテンション上がる。
体は疲れるけど気分爽快だし楽しい。
ウォーキングやヨガもやってたけど不完全燃焼な感じで楽しめず続かなかった。
激しいダンス系合うみたいだからコアリズムも始めようかと思ってます。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:59:42 ID:7LumH5fI

コアリズムも持ってます！楽しいですが、私はビリーの方が好きです。
Ｏ型は激しい運動の方が向いてるかもしれないですね。
マッチョにならない程度に頑張ります。

>>122
お米も取りすぎは駄目なんですね…。
カボチャやサツマイモを変わりに食べてもいたんですが、
私には合わないのか太ります…
今のところ、赤身の肉を沢山食べて
他は少なめっていうのが一番自分にあってる気がします。

とは言っても野菜は毎日とるように心がけて、
より自分にあった食材と運動を見付けていきたいと思います。
ありがとうございました！

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:09:10 ID:hf8Pg+Je

>>88

NG食を早い時間にドカッと食べてしまう。
自分は睡眠の短い夜型なので19時ぐらいまでは自分に許してる。

食後パインジュースとプルーンで、胃のなかを落ち着かせ、
夜10時ぐらいに運動して、水かソーダ水を飲んで寝る。

ダダモ式が体に良いっつったって、それ以前の長い人生が
あるんだから、別にNG食喰ったって、体調崩したりしないって。

128 ：O型です。：2008/09/20(土) 08:14:57 ID:YgGQuUwr

Ｏ型なんですけど、自己流の食事管理と水泳４時間とジョギング２時間を毎日
行い、40日で15kg落ちましたが、最近体重が横ばいでダダモ博士のお知恵を
お借りすることにしました。博士のニュー本は読んでます。
　Ｏ型、「飲み物」の制限がキツイですよね？コーヒー駄目、紅茶駄目、
炭酸飲料駄目、人工甘味料駄目。牛乳駄目。ダメダメずくし？
安心して飲めるのは「緑茶」くらいでしょうか？
でも、私は「緑茶」が身体に合わないみたいで、飲みすぎると胃が痛くなり困ってます。
それに、たまには甘いもの飲みたいのが正直なところです。
Ｏ型の皆さんは、「飲み物」どうしてますか？
皆さんに評判のよい、「牛肉」と「バナナ」は取り入れたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いします。

129 ：Ｏ型：2008/09/20(土) 09:37:40 ID:UXYr7YQ4

>>105
そうですね。牛肉苦手だから魚中心にしてるよぉ。

>>117
それいいね。英語の勉強しよｗ

>>128
飲みものは、麦茶、ココア、、牛乳、水です。
牛乳はＮＧだけど、カルシウム不足が心配だから、影響のない間食に一杯は飲んでますよ。
朝と昼の間か昼と夜の間に飲んでるから別に問題出てない。
あとは、水が一番かな。

人工甘味料はダントツダメだね。
豚肉とこれやったら、あっという間に１増えたorz
今日から緑茶やってみよ。

130 ：O型：2008/09/20(土) 10:04:00 ID:G1Yl3MoE

以前からミネラルウォーターが一番好きだったので、飲み物には不自由していないかな。
ただ、食後にコーヒーを飲む習慣があるので、これだけは止めるのがつらい。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:32:14 ID:5ppH9uYF

甘いのほしいなら果汁100％ジュースは？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:43:12 ID:bomwY+jF

ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽのﾀﾞｲｴｯﾄの見てた人居ます？
森久美子の時の解説にあったんですが、
『胃の負担になる食事をして、胃で食物が滞留している間は脂肪が燃えにくい
胃腸の負担にならない消化の良いものを食べて、胃の滞留時間を短くすると
脂肪燃焼効果が高まる』という内容です。
これ、ダダモ食に当て嵌まりますよね。
各血液型で、消化能力や消化酵素の分泌に差が有る。
　　　↓
それぞれに合った食べ物で、体に負担がかからなくなる。
↓
効率よくエネルギーになり、各臓器にも悪影響が出にくい。
　　　↓
精神的にも身体的にも満たされる。＆やる気が出る。
↓
結果として、余分な脂肪が燃えやすく付きにくくなる。

長文ｺﾞﾒﾝﾅｻｲです

133 ：B：2008/09/20(土) 11:33:56 ID:/liFbC+9

どうしてもパンが食べたい。
どんな感じなのか全く分からないけど、小麦を使ってない米粉のパンを通販で買ってみようかな。
作れる技術もないので。前スレでは作ってる方いましたよね？
ちょっと試してみる。

134 ：O：2008/09/20(土) 11:50:14 ID:s61RCwy0

>>128
食事のときは、ほうじ茶、麦茶、そば茶を適当にブレンドしたものを飲んでます。
穀物で見ると大麦はNG、そばはニュートラル（非分泌系はNG）なので、いちおう控え目に。
あと、常備してるのはグレープフルーツジュースとケール100％の青汁粉末。
>>131ｻﾝも書いてるけど果汁100％ジュースはOKなものが多いので、外でお茶する時にはおすすめです。
今夏はマンゴーかき氷を堪能しました！

私も緑茶と紅茶が苦手で、胃が気持ち悪くなっちゃう。
でも、コーヒーはやめられないなぁ。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:58:53 ID:KH1EFvs+

O型だけど、夜運動取り入れたら、一気に体重も体脂肪も減ったからビックリ！！
運動は、ビリー、コアリズム、キックボクシング、カーディオキック、ヒップホップ・・・ってな感じで、色々ＤＶＤをストックしてある。
その日の気分でやりたいものをやる。２～３組み合わせることもあり。運動時間は特に決めてないけど、だいたい３０分位やってる。

136 ：O型：2008/09/20(土) 12:33:36 ID:XdfYEjFX

うちの家族
父・弟B　母A　自分O　妹AB
毎回母の料理は野菜ばっかで不評だったけど、母以外に合ってなかったんだろうな・・・。

ちなみに今の彼氏がO型なので、彼と結婚するとO型家族になり、食事考えるのがﾗｸそうだｗｗｗ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:59:39 ID:G1Yl3MoE

いちじくって本当に久しぶりに食べたんだけど、こんなに皮がむきにくい果物だったっけ。
薄く剥こうとするとすぐ皮がちぎれちゃうし。
厚く剥くと実がべろべろとくっついてきちゃうし。
でも、甘くておいしい！
１つ34kcalらしいけど、意外にボリュームがあって1個食べるとおなかが満たされるのもポイント高い。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:25:25 ID:T8b/5Vrl

>>133
ロソンで売ってるよん

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:48:39 ID:/+8n/buo

いちじくは皮むいてたべないな
手で割ってかぶりついてる

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:57:38 ID:UXYr7YQ4

ミネラルウォーターって硬度が問題だよね
飲みすぎると良くないって聞いた

小岩井の無添加野菜ジュースはお薦め
トマトベースで濃厚だから間食が減る

141 ：O：2008/09/20(土) 14:28:07 ID:Xgof2unK

今まで菓子禁してたんだけどチョコNGではないので食べちゃってる。てかとまんね～
食べ過ぎｲｸﾅｲはわかるけどチョコ好きさんはどれくらいを許容範囲として食べてる？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:36:27 ID:hYSaIRAE

>>141
板チョコ冷蔵庫保管にしといて思い付いたら一欠けらずつ出して食べる。
外出時も板チョコを携帯。
食べた量が明白なので自然と自粛出来るしね。
一日0～1/2位に落ち着いたよ。
ダイエット前は毎日板１枚食ってましたww(でも太らなかったなぁ…)

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:40:40 ID:SwIKcBXO

>>141
チョコって止まらないよね…orz
私は週に1回くらいにしてるけど、80g～100g未満と多め;
食事制限もしてるからちゃんと1日の摂取カロリー内には収めるけど(体重体脂肪に影響無し)

最近悩んでいるのが、甘さは何でついているかで。
シュガーレスチョコ(マルチトール)か普通のチョコ(砂糖)か…

144 ：sage：2008/09/20(土) 15:13:32 ID:ZWE4HaEI BE:896784539-2BP(20)

ビリーやりたいなあ。でもDVD買うお金がない…
どこかで動画を見てやるしかないのかなあ～

145 ：O型：2008/09/20(土) 15:41:28 ID:G1Yl3MoE

わざとカカオ80％とかの、おいしくないチョコレートを冷蔵庫に入れてる。
これだと絶対に食べ過ぎないｗ

146 ：B型：2008/09/20(土) 16:13:15 ID:ZpN9Mwdq

純ココア＋スキムミルク＋少しのメープルシロップ＋お湯
ダイエット中だからチョコは食わん

147 ：Ｏ型：2008/09/20(土) 17:35:10 ID:UXYr7YQ4

エキナセアって昔飲んでたけど、飲むと必ずメマイがしてた

この本読んで、その原因が分かって良かった

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:45:57 ID:G1Yl3MoE

ダダモ初めてから、ブロッコリーが大好きになって毎食食べている。
塩茹でしてるだけなのに、なんであんなに美味しいんだろう。
しかも小分けしたのを５－６個食べるとおなかが満たされるし。
近所のスーパーだと長野産一束150円ぐらい。
1束買うと2日ぐらい使えて経済的だし。

149 ：Ａ：2008/09/20(土) 18:39:20 ID:pYHmYc8k

サツマイモが…サツマイモがやめられません

150 ：Ｏ：2008/09/20(土) 19:03:31 ID:JEZYVZqU

>>149
私サツマイモばかり食べてます、だけどほんとは栗が食べたいんです。

151 ：O：2008/09/20(土) 19:14:20 ID:JqvTsvvp

私はくるみ黒糖や芋けんぴをおやつに食べてる。
止まらなくなる味じゃないからちょうどいい。

152 ：141 O型：2008/09/20(土) 20:21:28 ID:Xgof2unK

菓子については工夫してるんですね。Oは豆乳ニュートラルだしココアでしのぐようにするかな。チョコ1、2かけで止めれればいいんだけど無理orz

153 ：Ａ型：2008/09/20(土) 20:52:19 ID:LBKR/1VS

Ａ型ですが
豆腐と玉葱食べるとものすごい眠気がきませんか？

不眠症ぎみの時は
このふたつを食べると爆睡します。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:21:00 ID:G1Yl3MoE

甘いものでは小豆がOK素材なんだけど、小豆を生からゆでるのは手間。
缶詰の茹で小豆は甘すぎるので、鍋に缶詰の茹で小豆を投入して水で茹で直して
糖分を少なくして、ぜんざいや餅にまぶして食べてる。

155 ：Ｏ型：2008/09/20(土) 21:24:16 ID:5N8PpXGL

>>151
私も芋けんぴ食べてます。…てかハマってますｗ
顎が痛くなるまで食べちゃう…orz

でも不思議と体重には変化ありません。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:40:35 ID:O9/UhWKY

小豆ゆで、電気ポット使うと簡単。
ふくらむのでポット容量の３分の１以下の豆・２分の１以下のお湯を入れて
一晩保温。翌朝できてるよ。すきな量の砂糖をどうぞ。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:59:02 ID:gT6pOgo2

芋けんぴ、揚げ油がトランス脂肪酸だから身体にかなり悪いよ。
絶対に毎日は辞めておいた方がいい。
トランス脂肪酸ってかなり恐いよ。
興味のある方はググってみて！
スナックお菓子や油使って調理された物には殆どトランス脂肪酸が使われているので注意を…。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:11:41 ID:G1Yl3MoE

>>156
なるほどね。やってみるよ。
>>157
おさつ、どきっ！はどうかな。あれもトランス脂肪酸使ってたっけ。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:10:27 ID:mcPdD9bU

ＡＢ型の人、オヤツ何食べてる？？
ナッツとかじゃなくて甘いやつで。

最近、砂糖ダメな事に気付いてw

160 ：AB：2008/09/21(日) 00:25:22 ID:ee0ejuMf

>>153
たまねぎスレではよくでてくる話。
豆腐は意外ですね
>>159
まさに話題の芋けんぴです。あの口にささりそうな硬さがたまりません。
あと、干しいちじく買ってみたら、あまくておどろき。

161 ：AB型：2008/09/21(日) 00:32:32 ID:pMxja4Se

>>159
私はダダモ関係なくサツマイモとカボチャ大好き
だから食べてたけど(スイートポテト&パンプキン)
最近のオススメはやっぱり栗！

普通の甘栗でもいいんだけど、1ネット198円くらいで
生栗が売ってるから、多少面倒でも自分で茹でると
すごくいい。
何故かって言うと、既製品を買ってパッと食べられる
よりも、明らかに食べ過ぎ防止になるから。
食べるまでの過程も楽しみながら…

茹でた栗をスプーンでほじほじしながら食べると
少量でもかなり満足だし、季節を感じるし、
しかも身体にいいといいことずくめ。
ちょっと残念なのは、AB型以外に栗が有益な
血液型がないことかな…
AとBはニュートラルだけど。こういうのって、
誰かと一緒に食べた方がずっと美味しいんだよね。

あとは干しいちじくやサンザシが美味しくて食べてるよ。
ブドウなんかもいいし、ヨーグルトに
ベリー類を入れたりするのも美味しい。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:33:40 ID:gvG10SqG

A型です。
ホウレン草や米を食べると消化が悪く胃もたれがします。
焼肉は食べても消化が良いのですが同じ様な方いませんか？

母と姉はO型なのですが、何か関係あるのかな？

163 ：O：2008/09/21(日) 00:50:21 ID:w3SJ90zZ

芋けんぴは止まらなくなるww
だからクルミやチョコ、そら豆を持ち歩いてるんだけどさっき、西友のお菓子コーナーにあるプーさんの野菜スナックなるものを発見。
116kcal位で使ってる野菜はO型にはOKかニュートラルのみ。
ドカもしなさそうな量だしもしかして掘り出し物？w

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:57:51 ID:9L9FDS7l

A型の人に質問です!
A型はピーナッツが
いいって聞きますが、
おつまみ用の
バタピーでも
大丈夫ですかね?
金銭的に殻つきの
落花生は
難しいんですが…

165 ：B：2008/09/21(日) 01:33:33 ID:COhQtSit

毎日記録取らずに体重計乗って痩せない痩せない言ってたけど
1ヶ月半ぶりに実家帰ってそこの体重計のったら前乗った時より5kg落ちてた
なんだかんだで痩せてるんだな
ちゃんと記録とろ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:49:09 ID:HVitu1Kg

>>135
うらやましす。
ビリーだけは持ってる。
これ楽しいけど、始める前に心の準備が私は必要w
何買おうか迷い中なんですが、楽しくノリノリ希望だとどれがおすすめ？

167 ：O型：2008/09/21(日) 03:08:42 ID:KOsYXEaV

>>166
私はコアリズムやってるよー。楽しくてノリノリだよ！

今日の夕飯、韓国料理の参鶏湯食べたんだけど、なんかお腹痛い…
鶏はニュートラルだよね。食べ過ぎたかなぁ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 06:18:40 ID:wLUPcCTi

O型って乳製品がダメなんですかね。。なんだか調子が悪い

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 06:53:56 ID:6IxiJWZC

>>166
ターボジャムやってる。
体調のいい日は40分のカルディオパーティー、
やる気がない日は20分ワークアウトと分けられていい。

170 ：128のＯ型：2008/09/21(日) 07:37:53 ID:yNmnjSg8

128のＯ型です。多くの方の書き込み、どうもありがとうございました。
おかげさまで、近所にパイナップルジュースとグレープフルーツジュースを売って
いる店みつけました。
　最近がんばって運動しても体重が横ばいだったのですが、昨日１日で体重が
500ｇ落ちました。運動はいつもより水泳1.5時間少なかったのに・・・。
勝因は、
1.お昼に「牛丼弁当」1/2食・食べた。
2.ジョギング中の水分補給を今までＤコーラだったのをミネラルウオーターに
　変えた。
3.ジョギングと水泳の合間に「パイナップル」を食べた。
こんな感じです。
Ｏ型は、牛肉、パイナップル、バナナを食べて元気になってモリモリ運動する
のが大事なんだなぁと、思いました。
牛丼は外食だったので、自作したらもっとダイエット効果あるかと思います。
ダダモ博士、皆さん、どうもありがとう！
　

171 ：Ｏ型：2008/09/21(日) 07:45:05 ID:yNmnjSg8

Ｏ型なんですけど、ニュー本の穀物の指示量だと、一週間・７日×３食/日
に、足りないですよね？
ダダモ博士は一週間21食の主食をどのようにお考えなのでしょう？
「さつまいも」や「かぼちゃ」を食べろ、ということなんですかね？？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:09:43 ID:6IxiJWZC

>>170
摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。
拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど
実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。
たとえば、O型の牛肉やブロッコリーやドライプルーンやパイナップル。
全然食べないよりも、「食べた方が体重が減る」という驚くべき事実。
口に入れる時のカロリーと腸で吸収する時のカロリー数は違う。
そのことを摂食障害の人たちはダダモダイエットで実感してほしいと思う。

173 ：172：2008/09/21(日) 08:13:02 ID:6IxiJWZC

パイナップル→いちじく

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:18:20 ID:f/+Zgh5R

意識し過ぎて悪化したのだが･･･

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:32:37 ID:2L3Pgjl2

>>170
500g痩せたって…釣りでつか？

176 ：AB：2008/09/21(日) 09:18:49 ID:c8ZMqO53

>>160 >>161
亀だけどさんくす☆＾＾
参考にします！

177 ：O型：2008/09/21(日) 09:46:13 ID:ljpATDQz

>>175

本当だよ
私も一日で500g減った
もちろんＯ型向けの運動1時間と半身浴などしたけど
しかし、その後運動してないから全く変化なし

178 ：O：2008/09/21(日) 10:12:22 ID:HE0pFN4O

O型だと確かに飲み物には苦労するね。
カフェインが駄目だから、大好きな喫茶店に行けないし。
アルコールも駄目だから飲み会で苦労する

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:16:35 ID:jGsz26Hz

医学的にふつうの生活で１日で５００ｇ痩せる（＝５００ｇの体脂肪が失われる）のは
不可能だけど
全身の代謝がよくなって滞留水分が追い出されて５００ｇ減、なんて
フツーにあり得ることだよね
要するに、体調良くなったからムクミが減ったんだ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:18:32 ID:gZ+jRL2z

>>177
横だけど、500g程度でで痩せた、っていうのにつっこまれてるんじゃないかと…

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:15:46 ID:rNRGyQDy

一日で2kg位は余裕で変動しますが何か？
体重は条件揃えて毎日計ったとしても週単位の平均値で比較する位でないと意味ない。
血液型による類別も星座と同じ位意味ないけどね。

182 ：Ｏ：2008/09/21(日) 12:01:51 ID:ZSbpKmJ5

二、三日やってみた報告よりも体質改善とは長期スパンで試みない事には正しい結果は出ないと思うよ。

NG、OKと、完璧にはやれなくても、「出来るだけNG控えて、OK食材を多く摂る」っていう
意識を持つことで食との付き合い方を教えている。～を食べたら具合が悪くなった～というものでは（ry…

Ｏ型の自分は偏食が酷かったのがいろいろ食べられるようになってきて良かったです。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:54:27 ID:suHRq7fb

>>172摂食障害の事なにも知らないんだね。
深く分からないくせに、「摂食障害の人たち」って一括りにしない方が
いいよ。

184 ：O：2008/09/21(日) 12:59:29 ID:knO09xvv

>>181
ずっと家にいるからちょこちょこ体重計ってるけどいまだかつて１日で2キロも変動した事ないなぁ。どうやったらそんなにそんなに体重変わるのか不思議。

O型だけど、OKばっかで過ごした翌日は絶対体重減ってる。逆に小麦粉食べた翌日は食事量がかなり少なくても絶対増えてる。尿と便の出が違う。だから毎日OKばかり食べてる私は結構ハイペースで体重減ってきてるよ。ちなみに毎食お腹いっぱい、おやつもしっかり食べてるよ

ダダモやらずに否定してる人は損してると思う

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 13:08:18 ID:2L3Pgjl2

>>177

>>175だけど>>180の通りです
500gで痩せたとかpgrって感じですな
１日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある

あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも
少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:17:00 ID:HE0pFN4O

ただ500グラム落ちましたって報告しているだけなのに
なんで500グラムで痩せたって解釈するんだろうか？

187 ：Ｏ型男性のためにある血液型占い：2008/09/21(日) 14:18:39 ID:GTQSsWSb

Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれています。
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。

188 ：O型：2008/09/21(日) 14:28:07 ID:O+H4HIru

焼き芋美味しい～Ｏ型で良かった～

189 ：170：2008/09/21(日) 14:31:43 ID:1Fyi91/4

170のＯ型です。

》185
＞１日のうちでも体重はキロ単位で変化することもある

　そんなことは言われなくてもわかってるよ。
「朝目が覚めました。体重計りました。一日中家でゴロゴロしてました。
３食きっちりとたくさん食べました。ついでにオヤツも食べました。夜寝る前
に体重計りました。朝と比べて2kg体重増えてました。」って、当たり前の話
しじゃん。
あんた、アフォちゃう？
そんな話しじゃなくて、「３食後、運動後、睡眠前」と同じ条件で、「ここ
数日体重が横ばいだった」なり「前日と比べて体重が500ｇ落ちた」という
話しをしています。
　500g/日の体重減は20日で10kgの体重減につながります。「ます」というか、
すでに実現「した」けどね。自分の場合。
あんたみたいな屁理屈ブーたれて身体が動かない人、なんにも出来ないよ。
他人の書き込み見てしのごの語る前に、鏡に映る自分の姿を見て笑ったほうが
良いんじゃない？？
他人に迷惑かからないよ。
非常にウザい。
氏んでください。

190 ：170：2008/09/21(日) 14:38:44 ID:1Fyi91/4

》188
牛肉・ラム肉安心して食べれる。「うなぎ」もＮＧじゃない。
～Ｏ型で良かった～

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:56:11 ID:49dIukGM

170たんは半年ROMったほうがいい
悪いことは言わないから

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:03:11 ID:2L3Pgjl2

>>189
可哀相に……

このスレってB型とAB型少ないみたいですね。
ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっとショックなり。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:03:35 ID:xy8wrpN8

>>191さんに同意。
ウザいのはどっちだよ・・・

194 ：A：2008/09/21(日) 15:13:50 ID:wW3BvcqO

O型の方の書き込みがたくさんあるから羨ましいな。Aだけど今朝はNGトマトとキャベツ抜きしてみたら見事にお腹にガスが溜まらなかった。でもお昼に小麦粉入り蕎麦とNG食材ばかり間食していたら今はお腹のガスが…

私の場合NG野菜はお腹にガスが溜まるのと浮腫みに影響が出てきてしまうみたい。キャベツ大好きなのにキャベツが一番影響力大だから辛いなあ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:16:30 ID:uf10QLFm

血液型(笑)
このスレの奴って宗教じみてて怖いわ。

196 ：AB型：2008/09/21(日) 15:19:16 ID:pMxja4Se

>>182
同感です！
私も以前は食べなかった種類の野菜を
食べたりするようになって、偏食がかなり治りました。

あと、シュガーレス系の飲み物とかに入ってる
人工甘味料が代謝の抑制をしちゃうとか知って
愕然としたり…
ダイエットもそうだけど、健康と食事に対しての意識が高まったかな。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:23:56 ID:2L3Pgjl2

>>192は頭が可哀相にって意味でね。念のため。

なんか勝手なこと散々言われて(ﾟдﾟ)ﾊｧ? って感じですが…ここで自分がこれ以上煽ったら荒れちゃいますよね。
モヤモヤするんで他スレいてきますﾉｼ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:25:09 ID:lObWWVXR

>>195
どのダイエットスレにも、普通の住民と極端な住民はいる。
一部の極端な発言を真に受けて恐怖を感じてしまうほど肝の小さい>>195は
あまりあちこちフラフラしないほうがいいと思われる

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:40:08 ID:1Fqc7QV5

>>189
ｗｗｗｗｗｗｗｗ

200 ：O型：2008/09/21(日) 15:40:27 ID:6IxiJWZC

>ダダモやらずに否定してる人は損してると思う
その通り。
試してみないで、偏見だけで「迷信だ」とか「馬鹿みたい」と言うのは結局自分の損だと思う。
私なんかダイエット歴20年で、鈴木その子式、低インシュリン、キャベツダイエット、何でも試してみたよ。
で、鈴木その子とキャベツは合わなくて、低インシュリンはまあまあ痩せた。
で、ダダモと出会って一番効率よく痩せるんで今はダダモを実行中。
偏見を持たずに色々試してみて、自分に一番合ったダイエット法を試行錯誤で見つけるのが一番だと思う。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:47:11 ID:HE0pFN4O

人のやり方にいちいち口出しするのはよくないな。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:12:09 ID:wLUPcCTi

ダダモは、とりあえず量的制限が無いのでストレスがたまりづらく痩せるのかも。
一生ダダモ食ではあるいみつらそう。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:19:02 ID:SMxswjDB

>>202
量の制限あるよ？週何回、何グラム、と書かれてる
本をちゃんと読んだほうがいいよー

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:45:06 ID:8urw7ubg

>>189

こえ～ｗｗｗｗ
可哀想な人

205 ：Ｂ：2008/09/21(日) 17:24:23 ID:x4pYuXSc

>>197
頭がダイエットでイライラしちゃってる子はほっとこうよｗ
私もＢだよ～
減量目的じゃなく現状維持と健康の為にゆる～くしかやってないけど…
鮭とさつまいものミルクチャウダーとか身体の調子よくなりましたよ！

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 17:33:35 ID:rNRGyQDy

やっぱバカが多いなw

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 17:35:52 ID:GTQSsWSb

Ａ型とＢ型は、第三者によって争うように仕組まれていますよね。
意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、自称Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 17:49:42 ID:rXeJC4N2

つまらん事で突っ込んで相手を怒らせといて、自分を正当化するのも大概性質悪いと思うんだがなぁ
ｲﾗｲﾗしすぎか思いやりなさすぎ

209 ：Ｏ型：2008/09/21(日) 17:50:49 ID:ZIRlvNYd

New本にＯ型は座りっ放しを辞めると痩せやすいとあったが
内勤には辛いなぁ
そんなに座りっ放しをやめれば劇的に変わるものなのか気になる
動くことが多い仕事でＯ型の人ってどう？

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:59:01 ID:9yfZ1xzu

最近の書き込みみてるとＡでも小麦粉避けてる人多くない？
食べ過ぎたら代謝も悪くなるみたいだけど、分泌型で適量なら小麦粉も強力粉もニュートラルだよね？

211 ：Ａ：2008/09/21(日) 19:05:26 ID:ZRr3m5bj

>>210さん
自分はまだ分泌か非分泌か調べてないので、とりあえず全体的なNGを避けてます。
なので小麦粉はあまり食べないようにしてます。そんな人が多いのかもしれませんね。

パンにパスタにラーメンにうどん食べたいーーっ！

212 ：A：2008/09/21(日) 19:10:23 ID:cJ0Cgl8Z

今日はじめて本読みました。　
私もダイエット歴は長いんですが、思い返してみると食べ物系ダイエットは、思い当たる節が多々・・・
和食好きなんで、米がおｋなんて目から鱗です。
早速近所の食材屋さんで米粉も買ってきました♪
明日から米野菜フルーツナッツの生活してみます♪

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:17:29 ID:9yfZ1xzu

>>211
そっか…、ありがとう！

私も検査してなくて、調べてみたいんだけど、愛知の病院のサイトはなくなってるし、
かといって本家で取り寄せても英語自信ないしorz
どっか他にないのかなぁ？

まぁとりあえず米粉パンやスペルト小麦粉のパンを自作するのｵｽｽﾒ(｀･ω･´)

214 ：O：2008/09/21(日) 21:06:09 ID:axvZRhHp

ハーブでOKのローズヒップ。
ハーブティーで飲んだらNGですよね。
みなさん、ハーブは取り入れてますか？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:37:51 ID:9yfZ1xzu

Ａだけどカモミールは飲むよ。落ち着く。

ハーブティーでOKのごぼうは葉と根じゃやっぱかわってくるのかな…
むこうにも根を食べる習慣があったらよかったのにな

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:47:25 ID:PutlJ5vM

あ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:55:08 ID:GTQSsWSb

218 ：Ｏ型女です：2008/09/21(日) 23:42:42 ID:5KqTj2Va

今日は一日ほぼ全てＯＫ食材で過ごした。レタス･トマト･ワカメ･玉ねぎ･梨･プルーン･いちじく･こんにゃくなどなど。毎日ご飯代わりに食べてるさつまいもは今日食べなくて、代わりにプルーン180gくらい食べちゃったけど、すっごい便秘解消して昨日より２ｋｇ痩せた…。
どんだけ詰まってたんだろｗ

219 ：Ａ：2008/09/21(日) 23:51:13 ID:KwMJss//

このダイエットを始めたくて本を買ったはいいが
いろいろ考えすぎてわからなくなって
おｋ食材の野菜とか果物だけの単品ダイエットになりそうだorz
一週間の計画？というか献立みたいなものがあれば
助かるんだか・・

Ａ型の人、誰か参考にさせてもらえないだろうか

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:52:33 ID:YNT2wfSU

>>219
>>1のレシピスレ行ってみるといいよ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:57:00 ID:yTOhe1tk

朝バナナすごく効果高いよ
他の血液型はしらないけどO型はやる価値あり

それにしてもレシピスレで雑談する奴どうにかならないかな…

222 ：Ａ：2008/09/22(月) 00:10:19 ID:yEfvHbkn

>>220
即レスありがとう
レシピスレみたんだがあそこＯ型ばかりじゃないか？
Ａ型が少なくてなかなか・・

>>221
Ａ型はバナナＮＧだった気が・・

223 ：Ａ：2008/09/22(月) 00:11:09 ID:yEfvHbkn

>>221
ごめん
Ｏ型って書いてあったorz

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 00:33:47 ID:iaFxa2Zs

>>222
アレで少ないとかぜいたく言わない＆自分で考える努力をしよう

225 ：A：2008/09/22(月) 00:38:51 ID:CafWv6+Y

胡椒、激辛を一ヶ月絶ってみたけどたまに無性に食べたくなるんのが辛い
だけどちょっと辛いもの刺激が強いものを食べると胃が痛む
チゲ鍋食いたい。豆腐合うのに残念でならない

226 ：225：2008/09/22(月) 00:41:49 ID:CafWv6+Y

前のＡさんとは別者ですｽﾏｿ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 00:57:15 ID:X98cgGgm

>>224
あそこo型で一人凄く凝ってる人いるよね
いや、むしろ他の人が微妙なのか…
私も微妙組なのだがorz

228 ：Ａ型：2008/09/22(月) 03:41:47 ID:m6llZkmu

>>162さん

もう一度血液型調べてみて。

献血にレッツゴー

赤ちゃんの時に調べた血液型は成人してから調べてみると、血液型が違ってる可能性あるよ

実はO型の可能性があるかもしれない

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 03:48:12 ID:eyTElS5A

胡椒と胡椒の実って違うの？
実をミルしたのがパウダーの胡椒かと思ってた。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 04:40:09 ID:rO4FBRhq

ﾛｰｿﾝの米粉パン気になるが、米粉の他に色々入ってるからだめなんだろうな

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 04:46:47 ID:X98cgGgm

>>228
o型はほうれん草OKだよー

232 ：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています：2008/09/22(月) 05:48:00 ID:VbI94sRE

意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです・・・。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思います。

233 ：Ｂ：2008/09/22(月) 06:20:16 ID:7lQRd/wu

さつまいもとヨーグルト食べたら酷い下痢した…
もう食べるの怖ひ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 06:26:26 ID:fL90hJNQ

本日のNG推奨ID:VbI94sRE

ダダモやってりゃ血液型で体質はある程度違ってくるかも、とは
スレ住民は期待してるかもしれないが…

血液型占いなんて星占いと同じくらい迷信だろｗ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 06:51:04 ID:S63wetia

≫185
＞あまり短期間のスパンで体重比較はしないほうがいいかも
少しでも、それこそグラム単位で増えただけで挫折しちゃうかもしれないから

そんなんで挫折するのかよ？
コイツって、ホント気が小さいっつうか、女々しいチキン、ドチキンだな。
他人の頭可哀相思ってるひまあったら、自分の薄弱の心配しろよ。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:01:45 ID:eobJiu+i

昨日は親戚の法事で、お経の後にいつも料理屋で会席料理が出るのでちと心配してた。
けど、出た料理は、もずく酢、子持ち鮎の塩焼き、まぐろ等の刺身、てんぷら、
茶碗蒸し、しめ鯖・・とほぼOK食材ばかりだったので、てんぷらを残しただけで完食。
こういう時O型でよかったと思う。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:02:43 ID:8W1QM2/A

>>172
＞ >>170
＞摂食障害の人たちにあなたの投稿を見せたい。
＞拒食食の人は「カロリーを体に入れること」自体に恐怖を感じて食べられなくなってるけど
＞実は「食べると痩せる」食材があるということをもっと世の中に知らせたいよね。

痩せるのは、肥満体型の人に多く現れる結果。
普通体型からガリ体型の人は余り体重の変化はみられない。
特に摂食の人は身体が餓鬼の状態になっているので、寧ろ身体に良いとされている食材を食べてしまうと健康になろうと餓鬼状態から体重増加に繋がってしまう。
摂食の人は一度なってしまうとループから抜け出せなくなる。寧ろダダモ式でOK食材を沢山食べてしまい罪悪感で吐いてしまう。。のループ。
摂食障害はそんなに簡単に治る病気ではありません。
安易なレスは辞めましょう。

摂食の人はこのスレは見ないとは思いますが…家族の中で摂食の人が居て、このダイエット方法を理解して食べて貰おう…と思ってしまう方、特に気を付けて頂きたいです。
摂食障害＝食べさせなくては
の考え方は間違っている。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:07:53 ID:S63wetia

192
＞ダダモは詳しくは知らないけどBは大豆と鶏肉ダメみたいだからちょっと
ショックなり。

なんだ、よく知りもしないで生意気ほざいてたのか？
無知は無知なりに身の程わきまえとけよ。

知らないんだったら教えてやるよ。親切だからな。
Ｂ型で駄目なのはそんなもんじゃないんだよ。
もっと大切な食材で駄目なものがある。
「えび」「うなぎ」「そば」「豆腐」「味噌」「醤油」、ぜ～んぶＢ型は
駄！目！、だから。せいぜい「塩水」でもすすっとくんだな。
落ち込んで自殺したいとか考えないでね！なんせ気の小さいドチキンだからなぁ。
でも、やっぱ氏んでもらいたいわ。
こいつ、他所行ってくるとか言ってまたノコノコ湧いてきそう。女々しい奴だから。
まぁ、ええわ。いくらでも遊んでやる。
楽しいオモチャだよ。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:21:57 ID:fL90hJNQ

>>238
おちけつ…

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 07:30:41 ID:nLfH/MIJ

>>238
アンカーのつけかたぐらい覚えてカキコしたら？
あとダイエットやるよりその性格どうにかしたほうがいいよ＾＾；
怖いです貴女＾＾；

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:27:18 ID:B2o8D3WN

>>238
あなたも出て行ってください。
せっかくの良スレで陰険な長文ネチネチ垂れ流されたらかなわんわ。

242 ：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱いしています：2008/09/22(月) 08:46:43 ID:VbI94sRE

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:50:15 ID:oc751m+z

>>238
いい加減にしろクソデブ

244 ：B型：2008/09/22(月) 09:08:14 ID:te7RiQ5w

最近、美味しい天然塩を買いました。
ブロッコリーやサツマイモは、塩だけでかなり美味しいです。
サツマイモもかなり甘く感じます。

産後太りは解消したけど、そこからが減らないです。
元々痩せてないから痩せたいけど、ウォーキングだけじゃ減らないみたいです。
他のB型さんは、どんな運動されてますか？

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:12:25 ID:X98cgGgm

>>244
塩の商品名教えて下さい

246 ：B型：2008/09/22(月) 09:20:39 ID:Cx7jlLEs

ウォーキング、腹筋、ダンベル。フツーの運動やってます。

寒天＜×＞を意識して食べてみたらお腹張って通じがない。どうやらあたしゃ非分泌型
らしい。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:30:12 ID:0aR+0pct

ずっとロムってたけど初カキコ。
のんびりウォーキングとのんびりダダモで、３週間くらいで体重1.5キロ減
体脂肪にいたっては３％くらい減った！
でも３日間Ｏ型彼氏と共に過ごしてたらあっさり元通り・・
うどんに牛肉、キャベツに卵、アイスに炭酸ジュースなどいっぱい食べました
意志の弱さを痛感。

今日からまたがんばる！
みんなよろしく

248 ：Bです。：2008/09/22(月) 09:41:04 ID:te7RiQ5w

>>245

私はローズソルトや、粟国の塩を使っています。
おにぎり用に買った塩ですが、複雑な味で美味しいです。

スーパーにたくさんのお塩売ってるから、色々試してみたいなぁって思ってます。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:43:57 ID:X98cgGgm

>>248

>>245
ありがとうございます
こちらのオススメは高いですがトレビ塩と言う塩は美味しいですよ
ローズソルト気になってたので今度試してみます

250 ：244です。：2008/09/22(月) 09:45:51 ID:te7RiQ5w

連続書き込みすみません。

>>246
すごいですね。それだけされてると体重の減りはどうですか？

251 ：B型：2008/09/22(月) 10:39:03 ID:Cx7jlLEs

キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:46:23 ID:8W1QM2/A

>>251
＞キゥイが載ってない事にびっくり。まあ今まで食べてたし大丈夫だろう

載ってますよ。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:52:22 ID:CEaJs8+O

Ｏ型だけど、どうしてもコーヒーがやめられません。
やめるしかないのですが、代用できるような近い飲み物があれば、どなたか教えてください。

254 ：B：2008/09/22(月) 11:10:24 ID:nLfH/MIJ

>>244
二年前からエアロビクス、今年入ってダンス(HIPHOP系)と、トランペットやってるんで腹筋等の筋トレを少々。
お子さん小さくて大変でしょうが頑張って下さいね！
もう少しお子さんが成長したら、親子スイミングなんかどうかなー？
私は母と0歳～7歳までスイミング通ってたけど、とっても楽しかったよ～

255 ：血液型占いは、Ｏ型♂を【王子様】扱い・・・：2008/09/22(月) 11:16:01 ID:VbI94sRE

意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子の血液型は、Ｏ型です。
能見親子は、【自称】Ａ型、自称Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査を受け、その血液型を公開するように請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否したのです。
本当に能見親子の血液型がＡ型、Ｂ型ならば、検査を受けたと思うのですが・・・・・。

256 ：O型：2008/09/22(月) 11:31:27 ID:WBCxIU87

>>247 よろしく！共に頑張ろうぞ。
のんびりウォーキングって何分ぐらい歩きましたか？ってこれはスレ違いかな。

ダダモやって小魚食べるように（食べられるイリコってやつ）なったが、
一日に必要な摂取量を考えると気が遠くなるｗ
やっぱサプリに頼らざるを得ないかも。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:53:24 ID:60+YyvWZ

>>256

いりこィィよね
でも、いりこって食べ過ぎると良くないよ
塩分取りすぎになる
一日、10匹くらいかな

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:08:43 ID:HoZB+3KW

いりこの塩分を出汁代わりに野菜スープ作ってる。軟らかいいりこもうまー

おすすめエクササイズＤＶＤ教えてくれた人ありがとう！
コアとターボ、タイプ違うみたいだし両方やってみようと思います。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 13:04:37 ID:X98cgGgm

>>253
変わりになる物は個人の好みなので自分で見つけてみるしかないと思います

260 ：AB：2008/09/22(月) 13:07:28 ID:BmsRXxne

>>253
夫がO型のABです。
コーヒーの代わりで有名なのはタンポポコーヒーで、
私は妊娠授乳中に飲んでとても調子が良かったのですが
O型さんにどうか…
私はこれを飲むと血流が良くなって痩せるのを
促進してくれるので今も飲んでいるのですが、
私の飲んでいる物の成分は
乳糖、たんぽぽ根、黒大豆、サンザシ、クチナシ、麦芽エキス、コーヒーフレーバー

O型さんは西洋たんぽぽは身体に有益な食材ですが、
ふきたんぽぽはNGみたいですね(同じくAB型も)

私は厳格にやる方ではないので、ある程度楽しみも
残すか否かは自分の選択かな～？

あと、玄米コーヒー(ブラックジンガー)と
いうのもありますよ！こちらは飲んだ事かありませんが、
健康食品のお店で良く見かけます。

ダダモ始めて身体がとてもスッキリと引き締まり
ました。嬉しいです～

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 13:34:57 ID:LAE1iaiq

O型で蕎麦ってアウトですか？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 13:39:16 ID:8W1QM2/A

>>261
＞ O型で蕎麦ってアウトですか？

蕎麦が面になっているものはNGになっていますが…本きちんと読んでいます？
頼ってばかりだとよくないです。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:00:49 ID:Ob6cWb9A

調べれば分かる事柄を質問する人
他人のやり方にネチネチと干渉する人
典型的な荒らしや煽りに反応する人

こういうのはスルーして下さい。

264 ：AB：2008/09/22(月) 14:01:28 ID:BmsRXxne

>>253
後で気付いたのですが、私は投稿を
「珈琲の香りや味がやめられない場合の代用珈琲」
として読んでました。

違ったらごめんなさいね。
珈琲やめて緑茶にできたら一番ですけどね(笑)

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:02:09 ID:X98cgGgm

>>262
多分その人本持ってないですよ
蕎麦なんて基本中の基本なのに…
今後のためにもスルーした方がいいかと
でもあなたの優しさに乾杯

266 ：B：2008/09/22(月) 14:07:24 ID:w3lfv9bk

今日から厳しくダダモやってみる。
っていってもOKは食べてNGは食べないっていう普通で。
今までパン普通に食べてたけど通販で米パン買ってみることにした。
ダイエット目的でやるので運動もしっかりするし、量もほどほどに。
ストレス良くないみたいだから溜まる前に生き抜きも忘れない。
どんだけ痩せるか楽しみです。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:22:02 ID:eobJiu+i

私（165cm38歳）の場合・・・
ダダモだけ開始　55kg→40日後52kg　その後は停滞52kgからまったく減らず
ダダモ+エクササイズ（1日40分×２回を毎日）開始　20日後52kg→48kg

結果　
ダダモのみ－3kg　40日
ダダモ＋エクササイズ－4kg　20日

合計　2ヶ月（60日）間で－7kg

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:22:54 ID:foZi0y06

O型ってキャベツ駄目なんだね。
１日4分の１くらいずつ食べてたら野菜ばっかり食べてんのにデブったけど
テレビみてたまたま朝バナナ始めたら停滞してた体重一気におちた！
菓子パンも一緒に食べてるけど、キャベツに比べたらたいしたことないや
キャベツ食べた次の日のお腹のはり具合と体重っていったらもうorz

269 ：AB：2008/09/22(月) 14:28:23 ID:r/RaMd58

チョコは全血液型ＯＫとききましたが、本当ですか？！
チョコ大好きなので
そうだとうれしいです。
ダダモサイトを調べましたがチョコまたはカカオは載ってなかったので。
本は取り寄せ中でまだ手元にないので質問させていただきました。

270 ：B型：2008/09/22(月) 14:44:33 ID:Cx7jlLEs

>>266
米パンでも少しは小麦入ってるんじゃない？米粉だけだとｸﾞﾙﾃﾝが出ないから
パンにならないみたい。小麦が少しは入ってると思う。厳密にやるなら米パンNG
になってしまうね
>>267
すごい！スタート時が165/55って太ってないのに2ヶ月で-7はすごいな～
同じ身長だからモチ上がった！どうもありがとう。ちなみに何型ですか？

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:08:29 ID:IyzdmZDG

>>267
ダダモだけじゃなく運動をプラスすると
減り具合が加速するって書き込みあったけど本当なんだね
標準体重から減らすのってすごいなぁ

272 ：Ａ型：2008/09/22(月) 15:14:38 ID:IyzdmZDG

連投すみません

>>219
Ａ型はまだやりやすいんじゃないかな？
だからレシピまで出すほどじゃないっていうか。

ご飯、豆腐の味噌汁、適度な魚ｏｒ鶏肉、後はＯＫ野菜の付け合せ。
朝食や昼食で納豆や豆乳、ＯＫなフルーツを加えていけば事足りると思う

宮沢賢治の雨ニモ負ケズを思い起こしてるよ
玄米四合は食べれないけどｗ

273 ：O：2008/09/22(月) 15:22:14 ID:LjVzgAtA

ほんとすごい
>>267さんみたいな書き込みあるとやる気あがるよね！

私も3日前からエクササイズプラスしたので、報告できるようにこれからも頑張る！

274 ：O型：2008/09/22(月) 15:22:57 ID:WBCxIU87

>>257　どうもありがとう！
10匹ですか、具体的に教えてもらえて助かります。

>>258 どうもありがとう！いりこを使ったスープね　メモメモ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:34:57 ID:O/Mvb5OX

スレチかもしれんが質問させてくれ

ダダモ博士の血液型ダイエットって血液型をA、B、O、AB型の四種類に分類して各血液型に向いた食べ物を書いてるが、
血液型分類なんてRH式やHLA型分類もあるのに、なんでABO型血液分類だけをピックアップしてるんだ？
つーか、俺O型のRh- なんだけど、こんな稀血の人間もO型のRh+の人と同じもん食っても大丈夫なのか？

タダモ博士の分類によればO型＝狩猟民族で肉を中心に取るのがベストらしいが、俺肉より
野菜の方が好きだし、以前肉中心＆一日30分程度のジョギングしてた時やけに太ってたんだけど
これって俺の血液にRh-因子が入ってるからなのか？

つーか、仮に肉や魚に対してアレルギーを持ってるO型（RH±関係なく）の場合、どうしても植物性タンパク質を
中心に食事をとらなきゃならなくなる訳だが、その人たちって全員太るのか？

俺の場合限定だが、その後野菜中心＆有酸素運動30分ってスタイルに切り替えたら体重が順調に落ちて
今標準キープしてるが、やっぱ稀血の場合は太りやすくなるのかねえ…

ダダモ博士の血液型ダイエットを調べれば調べるほど疑問が浮かび上がってくるんで、
このスレの熟練ダダマーならきっと答えを知ってると思って聞いてみた
長文ｽﾏｿ

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:42:33 ID:cBDgNsgA

他にもダイエット法はあるんだからやってみて合わなかったらやめればいいと思うよ
やる前に正解を知りたいんだったらダダモさんに質問すればいいと思うよ

277 ：267 ：2008/09/22(月) 15:52:26 ID:eobJiu+i

私の書き込みにレスが沢山あってうれしいです。
もう20年も色々なダイエットを試してきましたが、私の場合ダダモが一番合ってるみたいで
空腹感もストレスもないので、目標体重に達した後はゆるくNGを避けOK中心のメニューで続けて
いきたいと思っています。
ちなみに私はダダモを初めてからずっと「身長・体重限定なし　今日何食べた？6　女子限定」という
スレで食生活の記録を投稿していますので、興味があれば体重の変遷と毎日の食生活を晒しています。
（今のスレでは9月8日51.5kgの分が最初の私の投稿、それ以来毎日書き込んでいます）

278 ：B型：2008/09/22(月) 16:00:46 ID:Cx7jlLEs

>>277
すいません血液型教えてください

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:01:21 ID:O/Mvb5OX

>>276
別にダダモ式を否定してるわけじゃない
このスレにいる人たちは、ダダモ式ダイエットってのがどういう理論に基づいて作られたものか
キチンと理解して、その上で実践に移してるんだろうと思ったから聞いてみただけなんだよ

今スレをざっと読み返してきたら
「理論とか具体的なことはよく分からないけど、なんとなく自分に合ってそうだから実践してる」って人が大半みたい
だって気づいたよ。変な期待で質問なんかしてすまんかった。
ダダモ式ダイエット頑張ってくれ！

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:07:06 ID:vC5cihH8

>>275
０型にも、分泌型非分泌型 Rh-型で、量とか違うよ？

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:10:24 ID:O/Mvb5OX

>>280
ネットである程度調べた上で質問したから知らなかった…orz
ちゃんと稀血にも対応してんだな＾＾：訂正ﾄﾝｸｽ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:15:42 ID:DF01M1Yl

>>275
ダダモの本にはABO式以外の考察もあるよ。RH-だと少なめにとか。
本を読んだ感じでは、どうも親子2代でのデータの集計の経験則で
いい悪いを判断しているみたいで、O型＝狩猟民族とかの区分けは
分かり易くする為後付けっぽい感じなんだよね…

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:26:19 ID:zug/z9v4

>>275
こういう書き込みがあるのは疑問たっぷりの自分にとっては嬉しいけどな
劇的に効果が出た！
全然効かないけど！と言う人の差が激しいから合う合わないがあるのかね

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:28:50 ID:vC5cihH8

>>218
梨はNG

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:52:21 ID:O/Mvb5OX

>>282
つまり、ある地区（例えば東京）からランダムに親子を1000人くらい集めて血液型、体型、食生活を調査して
A型の人の体型と食生活、Ｂ型の人の体型と…みたいに分類して
その上で標準～痩せ形体型の各血液型の人に多くみられる食生活や嗜好を「各血液型に向いた食事」として
発表したって認識でいいのかな？

仮にそうだとしたら、一番古い血液型だとか最新の血液型って言葉には何の根拠もないよな
昔の人の血液型調査しろなんてバカな事言う訳じゃないが、食事の嗜好なんて家庭、地域、国の風習
なんかでガラっと変わるのに古いも新しいもないと思うんだが…

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:03:56 ID:sEXKIsGA

それぞれの血液型固有の抗原と、食物のレクチンとの関係性をまとめてあるんだよ
食生活の調査だけで語られてるわけじゃない

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:08:51 ID:iaFxa2Zs

>>285
本読みな
何が古くて新しいのか、地域ごとの違いも書いてあるよ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:20:41 ID:O/Mvb5OX

血液型の抗原とレクチンの関係性で太るかどうか決めてるからAA型とAO型で食べる量が違うのかｗ

だとしたら、日本人の8割以上はＡ型（亜種含む）かO型（ボンベイ型含む）なんだから
米と肉だけで太ることになるわな。（昔の日本人は米と魚ばっかなのにあんまり太ってないけど）

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:28:55 ID:O/Mvb5OX

>>285
重複することになるがダダモ式の全てを否定してるわけじゃないんだよ。
ただ、このスレに居るようなダダマー達なら、この程度の疑問くらいキチンと答えてくれると思って
書きこんだんだよね。ちゃんと本読んで理論を理解した上で実践してるんだろうから。

結局何が言いたいかって、俺みたいなちょっと調べた程度の奴がこんなに疑問覚えちゃう様な
ダイエットにどれだけの信用性があるのか、実践してる人達に聞いてみたかったのさ
まあ、そこまで明確に分かってるような人は少なかったみたいだけど…＾＾：
んじゃあ、そろそろ失礼するよ。スレ汚し失礼ｗ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:29:31 ID:O/Mvb5OX

すまん、最後に一つだけ

安価ミス　>>285→>>287

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:47:52 ID:IyzdmZDG

みんな試しつつやってみてるんじゃないかな
理論わかってなきゃやってみちゃダメ？
筋肉の名称や動きの理屈や効果を知らなくても
みんなビリーズブートキャンプをやってるよね＾＾；

お米を減らしてバナナ＆ヨーグルトを食べ、
ビリーで頑張っても思ったほど痩せなかったけど
今は乳製品をやめてお米をしっかり食べて
体調が良くなって体も絞れてきたＡ型でした。

語弊があるかもしれないけど
自分にとっていいとこだけ取って生活に取り入れればいいと思う

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:00:43 ID:a1JkdeU2

ダダモで疑問に思われる不明瞭な部分って研究が進んでないんじゃないかな。
理論も何も、ABO式の血液型別で統計取った結果こうでした、っていうだけのことだし。
あなたが疑問に思うような枝葉末節のかゆいところに手の届くような本ではない。
自分もBO型だから、「また少し違う」とか曖昧にしか書かれていない部分には正直イラッとくるが
情報がない分仕方ない。本当なら分泌型、非分泌型、さらにRH±、BO型、AO型を分けて、
表かなんか付録で作ってくれるとありがたいんだけどねー。
そこまでは単に資料が足りないんじゃないの。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:02:10 ID:a1JkdeU2

っていうか細木みたいに血液型別でそれぞれ本を出してくれてもいいくらいだと思う

294 ：０型：2008/09/22(月) 18:30:21 ID:rvVRIeTn

パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz
濃縮還元だからだったのだろうなぁ……。

一リットル買っちゃったよ。

　

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:31:09 ID:iaFxa2Zs

結局本を読む気もなく住人を馬鹿にしたくて来ただけの勘違い血ヲタアンチか

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:38:17 ID:bE2iozQk

血液型の抗原というならば、食物から入ってくるのは抗原だから、抗原どうし…
抗A抗B抗体が原因なら必然的にAB型は何を食べても良いのかな？

先人の知恵が化学的に証明されてきているように、その民族特有の食事があっているようか気がします。
食の欧米化で大腸がんが鰻登りでトップになったりもしているので
ほどほどがいいかもね。
第一、そんなに素晴らしい大発見なら、もっとメディアでも話題にのぼるはず。
医療関係なら普通に疑問です。

297 ：Ｏ型：2008/09/22(月) 19:19:15 ID:gnlfLaV2

>>278
私は277さんじゃないけど…他スレの食事内容見るとＯ型っぽいよ。

牛肉、さつまいも、かぼちゃは私もよく食べるので。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 19:31:39 ID:zug/z9v4

半信半疑状態の自分だから言えてしまう事なのかもしれんが
ダダモに対する良い意見も悪い意見も聞きたい
たった少しでも都合の悪くなる意見が出たらすぐ排他的行動に移るのはちょっとなー・・
だから他スレから宗教スレとか創価スレとか言われちゃうんだよな

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:07:12 ID:ux3CrZOu

宗教だとか言われても別に気にしないよ
NGやめて病気が治ったのは事実だからダダモには感謝してる
特に痩せたりはしなかったけどなw

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:39:33 ID:60+YyvWZ

>>274

正確には10ｇ程度

>>298

悪い部分も・・・聞きたいね
自分は始めたばかりだから、まだ未知だけど
ここで痩せたって書いてる人の詳しい食メニューと運動量が知りたい

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:43:03 ID:8W1QM2/A

>>294
＞パイナップルジュースを飲んだら、胃酸を感じる orz

胃が疲れていて荒れているのでは？
パイナップルにも酵素が含まれているので、胃が荒れている時は痛くなるよ。
胃、お大事に。

302 ：O型さん：2008/09/22(月) 21:03:03 ID:8W1QM2/A

家族全員O型です(四人)。

＊ローストビーフ(スーパーで出来上がっている物)
＊レバー炒め
＊焼鳥(砂肝・ハツ・レバー)
＊秋刀魚の塩焼き
＊鯖の塩焼き
＊ブロッコリー
＊パセリ(契ってそのまま食べる)
＊サツマイモ
＊カボチャ
＊大根
＊オニオンスライス
＊パイナップル
＊いちじく
＊くるみ
＊ドライいちじく
＊ドライプルーン
＊調味料(カレーパウダー・ミネラル岩塩)
＊青汁(ファンケル)
＊レモン水(2㍑ミネラルウォーターにレモン1個を絞り入れた物)

こんな食材をローテーションで使って料理してます！
子供達はパンやお菓子を(今どきのお菓子)適度に食べています。
旦那は時々ランチでラーメンやパスタを食べているみたいです。
私も時々はケーキ・プリン・アイスクリーム・クッキー・チョコレート等間食したりしています。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:11:18 ID:8W1QM2/A

>>302の追加です。連投すみません。

ダダモ式から約一年経ちますが、風邪をひかなくなりました。
子供達は流行りものの病気も貰ってこなくなりました。
私と旦那は健康診断で全て良好でした！
体重もいつの間にか減っていました。
旦那も私も健康体型です！！
家族全員同じ血液型なので救われていると思います。

304 ：Ｂ：2008/09/22(月) 21:59:29 ID:7lQRd/wu

今、出掛けてて手元に本がないので教えてください
うろ覚えなんですが、イワシの缶詰ってOK食材でしたよね？
Ｂ型です。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:00:18 ID:Pj93g7pr

たんぱん

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:10:58 ID:iysfJlof

レシピに迷ってたＡ型の御同輩へ

流行の「マクロビオティック」のレシピは、ダダモＡとかなり重なります
マクロビレシピ本はいっぱい出てるので、うまくアレンジしてみて。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:16:54 ID:+o7GDbL4

Ａ型さん。

マルゲリータピザとパスタでは、どちらを食べますか？
明日食べなければならなくて…orz

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:22:08 ID:iysfJlof

>307
絶対パスタ！　きのことかツナとか和風とか
無難な具で乗り切れ！

小麦粉生地にチーズにトマトソース
マルゲリータじゃ逃げようがないよ……

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:49:47 ID:X98cgGgm

>>307
解禁日ということで好きな物を食べるっ！
私ならピザを…

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:04:25 ID:Ecgw4GcL

>>256
レスありがとう！
だいたい50分～1時間半くらい
そのひの気分に合わせて歩いたよ！
今日もいってきたー

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:05:36 ID:Ecgw4GcL

下げ忘れたorz

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 23:22:44 ID:eobJiu+i

>>298
ダダモの悪いところはどうしても外人なので、野菜とか肉とかの食材が日本野菜に対応していないところ。
だちょうとか鹿肉がいいといわれても、どうやってその肉を調達するんだという・・・

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:09:21 ID:Iv4yNE5Q

>>312
僕は肉関係は軽くパイプがあるので結構調達可能ですがダチョウは素人じゃ扱いにくい代物ですよ
また、鹿肉は癖がなく美味しいです
鴨＋牛みたいな感じかと
料亭で使ったりするので普通に購入したら結構値がはると思います
バッファローは食べたことありませんがｗ

314 ：O型：2008/09/23(火) 03:20:21 ID:GQIhc0h8

朝の目覚めの一杯にパイナップルジュース+グレープフルーツジュース+プルーンエキスを水で薄めたものを飲み始めようと思う！
夕方までは緑茶で水分補給、夜はレモン水かな…
豆乳ヨーグルトを習慣にしてたんだけど、大豆も怪しいからやめてみようかな。また便秘になるの怖いけど…

315 ：О型です：2008/09/23(火) 03:56:19 ID:C6bY+b5D

今まで炭水化物が大好きで白ご飯２杯とか普通に食べてたんだけど、米控えるとして
米以外に何でみんなおなか満たしてるの？サツマイモとかしょっちゅう食べれないし。
ご飯の量を今まで少なめにしてる程度かな？

あと牛肉毎日食べてたらかなりの出費じゃない？何か工夫してますか？
良ければ教えてください。

316 ：o：2008/09/23(火) 06:14:41 ID:BH/xNNMm

週3回昼にごはん、あとはサツマイモかかぼちゃかフルーツ
バナナメインに果物結構とってるけどおｋだと体調いいよ。
1日1回は肉食べるようにしてるけど牛肉は夕方半額ゲットできた時だけ。
週4日くらいかなー他は鳥だね。冷凍しちゃうと良くないみたいなんで。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 06:44:23 ID:aFlGI9Fs

>>315
牛肉は国産の牛丼用肉というのを買ってる。
牛丼用はうちの近所だと１パック500円で200g少々入ってるから
親子3人で2日分。
本当は安いオーストラリア産を使いたいんだけど、旦那が匂いが嫌だと言うので・・

318 ：A：2008/09/23(火) 07:13:45 ID:BziwTa3Q

>>308,>>309
レスありがとう。
ピザが食べたいけど、最近順調に減っているから
我慢して和風系のパスタにします。

319 ：０型：2008/09/23(火) 07:25:55 ID:1d6ZQ0b8

>>301

おはようございます。
ありがとうございます。

確かに胃が疲れていたのかな…。
今は平気です。

もうしばらくパイナップルジュース飲みます。

　

320 ：○型：2008/09/23(火) 07:52:17 ID:WfBXJ956

便秘ではなかったけれど、パイナップル毎日食べていたら調子が良い。
今まで過酷なダイエットばかりしてきて毎日倒れそうな位体調悪かったのに、朝、牛肉とブロッコリー主にを食べる様になってからは、中々減らなかった体重もどんどん落ちていって、尚且つ貧血もなくなり行動力抜群になれました。
白飯はもう半年以上も口にしていません。勿論パンもメンもパスタも…
朝、青汁・肉・ブロッコリー・パイナップル。昼無し。夜はレバーを食べる様にしています！
間食はくるみかドライいちじく。
食品的にはかなり偏っていますが、体調は20代の頃みたいに行動力が溢れています！
体重も150㌢38㌔です！
35㌔までスルスル落ちていきそうなペースです(^O^)

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:06:40 ID:JXZindDR

>>320
50代で20代のように動けるのはスゴイです～

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:11:53 ID:Iv4yNE5Q

>>321
50代って書いてます？
それはそうとO型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:15:39 ID:Chm0bM39

>>322
O型だけが調子いいの？
A型、B型、AB型に失礼です～

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:23:08 ID:XUFkLWwm

それはそうとA型、B型、AB型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:38:50 ID:ExOTR0uq

とうもろこしってＡ型の分泌型以外はNGなんだね
美味しいのになぁ
自分はＡ型なんだけど分泌か非分泌かわかんないから微妙

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:38:54 ID:WfBXJ956

>>322
>>320ですが、34歳の主婦です！
３０過ぎてから体調がずっと悪くて、毎日やる気もなかったのに、ダダモ式を始めてから体調がみるみる回復。
確かにO型は肉がメイン食材なので救われている気がします。

327 ：Ｏ型：2008/09/23(火) 08:40:22 ID:5f1RQwtj

小麦粉って食べなければ食べないで、別に欲しくならないね

>>315
おかゆ・白米を控えめに食べてるよ
食後に野菜ジュース飲めば、かなりスッキリ
野菜ジュースはサプリみたいなものだから依存はしない

さつまいも買ったから、今日から女子限定の方にメニューを書き込むお

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:45:14 ID:BCtwf3RS

さつまいもはBにもお勧め食材
でもAはNGだからｶﾜｲｿ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 08:48:27 ID:7gI18X6x

焼き芋が美味しい

ttp://www.hoshikaya.com/2003_1022p003711.jpg

330 ：B型：2008/09/23(火) 08:55:12 ID:Pskd6l6h

ゆるやかにダダモやってたけど実験的な意味で本格的にやってみるのって面白そう！
どんな体の変化が表れるんだか楽しみ。
今朝少し小麦と醤油摂ってしまったから明日からスタートだな

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:00:18 ID:k9O+YB3g

少しぐらい気にしないで今日からやればぁ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:00:22 ID:Iv4yNE5Q

>>323
実体験しか言えないのでO型だけしかわかりません
もう少し考えてレスしましょう

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:02:05 ID:Zt8qWvWt

>>332
お互い様ですよ
他の人達のことも考えましょうね

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:06:59 ID:NwMpwHZn

>>332
＞それはそうとO型は本当にOKのみに徹底すると調子が恐ろしく良くなりますよ
ダダモやれば他の血液型もOKのみに徹底すると調子よくなるのはちょっとロムれば分かりますわよ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:19:05 ID:Zx2ZwjK+

そうそう
どの血液型でもダダモやれば体調はよくなると思うよ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:33:47 ID:Iv4yNE5Q

>>334
わかるなら新参のレス一つで突っかからないで下さいよ
短気ですねぇ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:40:28 ID:LYp0k1wq

>>336
そのレスは必要ないですよ
お互い様です

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:41:44 ID:gsELfpAc

>>336
あんた自分の短気はわかっちゃいねえぜ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:50:48 ID:Iv4yNE5Q

>>337
いやいやお互い様って状況が違うじゃないですかぁ
こっちは新参のレス一つで複数の人がそれに対して突っかかる
しかも貴方達に対して何一つ悪意はない上に貴方達に発したレスではありません
それに比べそちらは複数で一人に対して攻める上に最初に突っかかってきた側ですよ。
客観的に見て状況が真逆なのでとてもお互い様とは言えないと思います。
スレと関係ないのでもうやめておきます。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:56:18 ID:TTO2Dhu2

>>339
しつこいなー
もうｳｻﾞｲからやめろよ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:01:04 ID:l1usOPqf

>>339
君のﾚｽは自分のことだけ
ｱｯﾁの人は他の血液型すべてを思ったﾚｽなんだな
分かるかな？この思いやりのあるﾚｽの違い
もうﾚｽしなくてｲｲﾖ!!

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:05:18 ID:+Basooyq

何この流れ
ＯＫ食とってマターリ穏やかに行こう

ちょっと周囲の心身ともに安定してる人の血液型と生活聞いてみたら
ＯＫ寄りの生活を自然と実践してた。
どんなに健康にいいと言われても試して微妙なら続けない。
傍目には好き嫌い多い偏食に映るんだけどね。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:07:49 ID:se3+pjs5

>>327
さつまいものレシピきぼんぬ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:28:24 ID:qmTO6c3P

O型で勘違いしている人が多いけど、
パイナップルは中立で体にいいわけじゃないよ

345 ：A：2008/09/23(火) 11:47:57 ID:liXh6vwJ

朝から、トマトジュース＆白菜たっぷり八宝菜ﾊﾊﾊｧ･･･

NG食材食べると、寒くなりませんか？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:00:53 ID:2HkV3U8l

>>344
本にもサイトにも有益って出てるよ
ＡＢ型は中立だったけど他の血液型にとっても有益だった

パイナップルは切るのとか大変だしカットだと高いから
１００％ジュースからとるようにしてる
バナナ同様の効果があるみたいだね

347 ：Ｏ型：2008/09/23(火) 12:01:17 ID:5f1RQwtj

>>343

え・・・分かりましたｗ

Ｏ型のＯＫ食材に陽の食材が多いことに注目
陰は体を冷やすよ

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:12:28 ID:NejKhFGL

>>344
New本P.222を参照。
サイトで見ると、パイナップルは中立で、パイン・ジュースは有益になってるね。
（ここら辺が、ダダモの一番の疑問点；）

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:15:00 ID:aFlGI9Fs

ストレスを貯めないように、1ヶ月に1日はNG食材開放デーを作ることにしました。
３kg痩せたんだから、それぐらいのご褒美デーがあってもいいよね。
今日は朝からクロワッサンとミルクティー。
お昼は宅配ピザを注文、今、待ってるところ。
夜は刻みキャベツたっぷりのとんかつにしようかな。
今からわくわくしてるｗ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:29:41 ID:0He0198C

【Ｏ型】
OK食材を中心に時にはNG食材も程よく摂取して楽しみながらダダモダイエット

【Ｂ型】
OK食材に凝ってしまい頭ﾊﾟﾝｸして挫折ダダモダイエット

【Ａ型】
OK食材で安心しNE食材を吟味してNG食材を食べ落ち込むダダモダイエット

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:38:52 ID:lqVaUVB4

323は釣りだから。321と同一人物なんじゃない？
でもこのスレにO型が多いのは、やっぱり肉がOKだから
ダダモ進めていくのが楽しい！って感じになれるからな気がする。
それは正直うらやましいよ。

私も最近ラム肉を取ったりしてるB型だけど、
旦那はA型なんで、毎日本当に困るわ・・・。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:40:28 ID:lKLDyu+v

>>349
O型かな？結果報告ぜひ！
私は昨日、ほぼＯＫ食の中うっかり夜ミルクセーキ飲んだら
毎朝あったお通じがなくて少しだけ腹満。
これくらいなら許容範囲だけど毎日は嫌だなー
やっぱＮＧはたまにだね

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:45:34 ID:5Tg+1cm/

解放デーもいいけど、身体弱い人は要注意だよ！
季節柄、免疫機能が急降下して即カゼひく、てな事態になりやすい

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:48:23 ID:qmTO6c3P

>>346
他の血液型は知らないが、パイナップルはO型だと中立です
本にもサイトにもそう書いてある

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:52:58 ID:y4MuqH1m

昨日尼で注文して、まだ本が届いてないので質問させて下さい。
自分はO型なのですが、O型は牛以外の肉でも基本的にOK食材なのでしょうか？

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:09:25 ID:aFlGI9Fs

>>355
肉でいいものは
牛、バファロー、ハツ、ラム、レバー、マトン、子牛、鹿
普通に食べても良い肉
鶏、鴨、うずら、きじ、うさぎ、七面鳥
避けたほうがいい肉
ベーコン、がちょう、ハム、豚

357 ：О型です３１５：2008/09/23(火) 13:14:17 ID:C6bY+b5D

ﾚｽくれた方ありがとうございます、なるべく牛肉安い時間帯にスーパーに
買いに行きます、今まで外食で焼肉食べに行った際、店出てから数分で便意を
もよおしてすごかったことが何度かあります・・・消化がいいってことかな。
にしても消化早すぎですねｗ

О型の皆さん、炭水化物は一日どれくらい摂ってますか？昼と夜少しずつ
食べようと考えてるけど効果出ないかな、炭水化物控えるとおなかすきすぎませんか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:17:30 ID:PgHXEGI0

>>355
今日中に届くのになぜ……

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:23:37 ID:2HkV3U8l

>>346
>>348
>>354
ほんとだ勘違いしてたごめん
なんでジュースだといいんだろうね不思議ー

>>357
お米も少量なら食べていいらしいよ
お米の代わりならさつまいもとかかぼちゃで補ってる
満腹感得られるからお腹空かなかったよ
後これは個人的だけど冷え性が直って寝つきがよくなった
足の指先とかあったかいしこういう健康面から実感してくる

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:34:25 ID:y4MuqH1m

>>356
ありがとうございます。参考になりました。
>>358
昼休みで、何を食べるかの参考にと思って、先程質問させて頂きました。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:41:45 ID:Kb1SaB9Z

それならﾃﾝﾌﾟﾚ読んで自分で調べた方が早いよ…

362 ：О型です３１５：2008/09/23(火) 13:48:54 ID:C6bY+b5D

>>359
少量・・茶碗半分くらいかな、さつまいも毎日食べてたら飽きそうだけど
頑張ってみます。元気な体になりたいー！
牛肉・ブロッコリー・さつまいも・かぼちゃ・ほうれん草・バナナ・パイン
どれも好きな食材なのでよかったｗ

海草も頑張って食べていきますね。
買出しに行かなきゃ。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:50:41 ID:aFlGI9Fs

炭水化物じゃないけど、ブロッコリーを２分の１束、塩茹でして食べると
それだけでおなか一杯になる。

364 ：О型です：2008/09/23(火) 14:09:01 ID:C6bY+b5D

しかし中々痩せなかった理由がわかるわｗ
パスタ・ラーメン・ご飯・たこ焼き・うどん大好き人間だったので３食それでも
全然オッケーだったし。

>>363
それだけでおなかいっぱいになれる腹になれたらいいな～

365 ：A：2008/09/23(火) 14:25:09 ID:Pi51oxN9

ソイジョイはA型の味方じゃね？と思った

成分見てみたけど、やぱアプリコットかアップルかなぁ

A型さん意見求む

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:27:57 ID:aFlGI9Fs

>>364
食べるスピードが速すぎて、満腹中枢が働かないんじゃない？
私も以前パンとかご飯とかうどんとか食べてた頃はあっという間に食べてしまって
なかなか満腹にならなかった。
ブロッコリーを固めに茹でて、繊維いっぱいで硬い茎まで食べるようにすると、もぐもぐ
噛んでいるうちにおなかが膨れてくるよ。
おやつのドライプルーンもよく噛んでいるとたった１つでも空腹がまぎれる。
ダダモやると自然に小食になるよ。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:44:09 ID:SQ1caLCs

すみません、B型のOK食材を簡単でいいので教えていただけないですか？
乳製品というのはわかるんですが…

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:52:33 ID:skf9d8ok

>>367
>>1読んだ？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:18:32 ID:0He0198C

>>367
さけるチーズがおすすめです。
モッツァレラとカッテージチーズは避けましょう。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:20:19 ID:1U2giNWt

>>367
>>1を読むのが早いね
アメリカンチーズ＝プロセスチーズなので、
安いチーズはほぼ食えないｗ

371 ：B型：2008/09/23(火) 15:21:15 ID:Pskd6l6h

>>366
おお、なるほどドライプルーンか。ドライフルーツはkcalが生の果物の3倍って
以前聞いたから避けてたんだけど１粒よく噛むならすごくよさそうだね。最近
フラフラするから鉄分摂取にも役立ちそうだ

372 ：AB：2008/09/23(火) 15:32:33 ID:1/4112Ww

唐辛子系の辛さが好きな私は少し肩を落としてます。
「唐辛子を食べることによって代謝が～」
とか何とか言うメディアにつられてやっちゃダメな人もいるっちゅうことです（´-｀；）
コショウも好きなんだけどなぁ。

この間、ターキースパムと蒸したサツマイモ、
干しいちじくを食べたところ、なぜかお腹が張って臭いおならが満載、何故。
食物繊維摂り過ぎというまで食べてないんだけども。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:33:05 ID:JW7ZiB0k

>>351
＞です～
同じ書き方だからとか単純じゃまいか

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:36:48 ID:X3KMFuuz

>>350
【Ｏ型】
OK食材を中心に時にはNG食材も程よく摂取して楽しみながらダダモダイエットしてるつもりが
ろくに体を動かさないから中性脂肪がつきまくり

【Ｂ型】
OK食材に凝ってしまいがちだがきちんと守ってまったりダモダイエット

【Ａ型】
OK食材で安心しNE食材を吟味しながら時にはNG食材を食べ楽しくダダモダイエット

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:41:51 ID:snRUqgzl

>>350
O型やろ
O型って事故中ばかりやな

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:15:01 ID:aFlGI9Fs

>>350
なんでわざわざ揉めさせるようなこと、書くかな。
たぶん、いつも来ているアンチ血液型の輩の荒らしだと思うけど。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:38:28 ID:5Tg+1cm/

アンチ血液型の人は、あまり憎む気になれない。
おそらく、「×型だからこうなんでしょ」的決めつけで振られたかなんか
そういうかわいそうな人だと思うから。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 16:43:52 ID:SQ1caLCs

>>367です

皆さんありがとうございます。
>>1のリンクにいってみたところ、楽天のよくわからないページに飛びまして…

チーズ大好きなので嬉しいです！
でも、もしやBってOに比べると制限多いのでしょうか？
小麦なのでパンもだめなんですよね？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:10:52 ID:mE5ctJzV

>>３４５
白菜はニュートラルになってたよー。本家みてみ

>>３６５
バターつかってるからだめかな
自分で大豆やシロップ類、ナッツ、ドライフルーツつかってフィグログみたいのつくるといいよ
レシピ板のダダモスレ参考にするのｵｽｽﾒ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:14:06 ID:Xz+jxNJ7

>>378
http://www.google.co.jp/imode
https://www.amazon.co.jp/

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:18:07 ID:DVxp2eNP

>>378 B型が特に制限が多いってことは無さそうですよ。
お肉もお米も乳製品も食べられますしね。
おっしゃるように、小麦はダメなので小麦が原料のパンもNGですな。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:50:33 ID:Pi51oxN9

ソイジョイの話書いたA型だけど
今みたらアプリコットダメだわ。パパイヤが入ってる
アップル最強かな
チーズはいってるけど。
今度レーズンアーモンドとストロベリー見てみます

383 ：О型です：2008/09/23(火) 17:56:33 ID:C6bY+b5D

>>366
確かに早食いだったかも・・・ｗブロッコリー硬いからゆっくり時間かけて
食べれそうだね、ドライプルーン食べれて羨ましいよ～

それとエッセネパン・エズキエルパン食べたことあるО型の人いますか？？？
検索したら買えるとこ一つだけあったのですが、味とか賞味期限がわからないので
買えずにいます、教えてください。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:33:09 ID:mE5ctJzV

>>379だけどアンカーミス

>>345
>>365 ね

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:36:25 ID:aFlGI9Fs

>>378
BはO型にOK食材とNG食材が似てるけど、乳製品が食べられる分O型よりも制限食材が少ないと思う。
ただ、鶏肉が食べられないというのが唯一の難点かな。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:57:44 ID:f5unujip

鳥肉スキーなので今までの好物レシピが使えなくて悲しい＠B
たまにお楽しみ日を作ってNG好物を許してるけどねw

387 ：367：2008/09/23(火) 19:02:51 ID:SQ1caLCs

ふぉお皆さんありがとうございます。
貧乏学生の身としては安価なお肉の鶏が食べれないのはほんとやるせないです…今乳製品が高騰してますし…
確か卵もOKでしたよね？
豆腐だめ、鶏だめ、貴重なたんぱく源の卵を重宝していきます

388 ：O型：2008/09/23(火) 19:18:04 ID:RvPydI/P

イチジクってもう時期終わりかな？いつも売ってたお店が置かなくなっちゃったよ…。
ドライフルーツ嫌いだし、フルーツ何食べよう…

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:37:18 ID:P+uvV5oX

バナナがあるじゃないか!!

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:51:13 ID:2VZLIu/G

>>369
雪印のさけるチーズは、種類別でストリングチーズと書いてあるので、ＮＧ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:58:41 ID:2VZLIu/G

>>348
０型は、不溶性の食物繊維が苦手なのかも知れませんね。
たしか、ダダモ本の旧の方に、オオバコとかのふすまも避けた方が良いとありました。
セルラーゼ酵素が少ないのかな？
全体的に見て、Ａは動物性タンパク質のペプシンが少ない。
０型は、澱粉分解酵素のアミラーゼが少ない。
感じかな？

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:07:16 ID:3ok7R5Wp

>>383
売ってるとこさえ見つからない・・・
何で検索したら出ますか？食べてみたいなー

393 ：О型です：2008/09/23(火) 20:13:32 ID:C6bY+b5D

>>392
ヤフーでエッセネパン・エズキエルパンって入力して一番上に出てくるページを
開いたら出てきます、誰かのブログみたいな中で紹介されてます。
試しに買ってみようかな～腹持ち良さそうだし。

394 ：Ｂ型：2008/09/23(火) 20:32:45 ID:SOBKhBYe

最近、始めたばかりの者です。
Ｂ型は豆腐ダメですが、やはり高野豆腐、おから、がんもどきなど同じ大豆の原型のない食品も止めておいた方が良いんでしょうか？
大豆食品大好きなんですが＞＜

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:33:31 ID:Bn4nlDVx

Ｏ型は朝バナナの効き目がすごいなぁ
三日で一キロ落ちた

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:21:40 ID:3ok7R5Wp

>>393
ありがとう。エッセネパン・エズキエルパンっていう商品名じゃなかったら見逃してた。
小麦でも発芽したらokとのことだけど、他の材料にNGあるね。
OK食材このパンがあるってことは博士的にはそれは気にしなくていいってことなのかな。
一般的なパンよりいいんだろうし、パン好きには救いだね。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:23:54 ID:mdfzyH1K

血液型類型分類のルーツはナチスドイツの優生思想。ﾃﾗｺﾜｽ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:30:16 ID:rFd4FqtP

科学的根拠よりも本の売り上げを重視した末路、荒れる

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:57:18 ID:N2cPDYH/

>>382
ABですが、私もソイジョイ愛用。
ストロベリーがお気に入りだけど、
今調べたらチョコレートなんて入ってたのか！
ま、私はゆるめにやってるのでこのくらいの量なら食べちゃいますが。

レーズンアーモンドにもパパイヤ入ってますよ。
プルーンFeプラスはパパイヤ入ってないしいいんじゃない？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:21:39 ID:WfBXJ956

>>398
＞科学的根拠よりも本の売り上げを重視した末路、荒れる

二年位前に蝦ちゃんと押切オェが血液型ダイエットしています！ってテレビで言って時はダダモ式流行ってたのは確か。
やっぱりOK食材ばかりで飽きてしまうから脱落していまいがちなのかも。
これ今食べたいけれどNGだし…とか考えなければならないし、体重落ちてる時は楽しいけれど、停滞してしまうと更にストレス溜まってきて辞めてしまいがちなのでは…。
そもそも持続させるダイエットや長年ずっと流行ったダイエットなんぞ一つも無いと思う。
その時の時代に流行ったダイエットをしていけば楽しいと思う。
今はダダモ式が自分にとってはブームで一年間続いている健康ダイエット法です。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:47:45 ID:aFlGI9Fs

私もダダモで目標体重に達した一人なんだけど、維持するのが結構たいへん。
やっぱりOK食材ばかりではレシピが単調になって飽きてくるのよね。
だから、モチベーション上げる為に今日みたいな休日は都心に行って、あちこちウィンドウショッピングして
色々試着して「痩せててよかった」と自己満足に浸るｗ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:13:30 ID:ExOTR0uq

やりにくいようだけど、取りかかりにはいいかも。
まずは菓子パン、カップラーメン、ハンバーガーなど
ジャンクフードを食べなくなった。

食事でダイエットをしてる時
「1年後も同じ食生活でいられるか？」と考える。
本当は5年後、10年後って思うんだろうけどｗ
ダダモは初めて1年後でもやれてるかもと思える
辛くなったら時々解禁とかゆるく調整もできそうだし

403 ：401：2008/09/23(火) 23:25:44 ID:aFlGI9Fs

まあ、ダダモのいい所は空腹感がないってことだよね。
私は以前、極端な低カロリーダイエットで2ヶ月で8kg痩せたことがあったけど
その後空腹感に耐えられずに、一度食べ始めたらドカ食い→絶食→ドカ食いの連続で
リバウンドして8kgすぐに戻ってしまった。
ダダモは2ヶ月目だけど、一度も空腹感を感じたことがないから、目標体重に達した後も
長続きするかなとは思ってる。

404 ：О型です：2008/09/23(火) 23:37:35 ID:C6bY+b5D

>>396
後でよく見たらNGのものが入ってるね・・・
でもこのパンでもいいってことだよね、バカなのでよくわかんないけど
一つ買ってみることにしたベーグルのほう。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:50:31 ID:RcxOfFbe

ライ麦１００％のパン探した方が早いんじゃないかな
楽天でけっこうあるみたいよ

406 ：О：2008/09/24(水) 00:21:09 ID:5T0JX5So

О型の人でok食材食べまくっても痩せたって人いる？
芋けんぴとクルミをお菓子代わりに今日買ってきたんだけど、カロリーの
高さにびっくりした、芋けんぴはNGになるのかな？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:59:36 ID:K03rnR29

OK野菜は量制限なしだけど、他は制限あるよ。
けんぴは砂糖も油も使ってるから、完全にOKではないよ。
OK野菜だけだと量食べるの難しくないかな？

408 ：О：2008/09/24(水) 01:19:00 ID:5T0JX5So

>>407
制限あるんだ、いくら食べてもいいと勘違いしてた。
野菜もそんなに食べられないよね～調味料使ってたりしたらNGになりそうだし。
だから皆さんさつまいもとかよく食べてるのかな。
ほうれん草はバターで炒めたやつか、茹でてマヨネーズぶっかけて食べるのが好き
だけどカロリー高そうだな、あとブロッコリーもｗ

409 ：Ｂです：2008/09/24(水) 02:18:54 ID:5mvxdVAN

雪印のさけるチーズ、ＯＫだと思って今日スーパーで安かったので大量購入しちゃいました…
ちなみにオールブランも大丈夫だと思って小腹減った用に買っちゃったんですがもしかしてこれもＮＧでしょうか？
長々とすみません

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 02:29:19 ID:qx8I22Dh

>>409
ふすまですがなー
まあガチガチに凝りすぎると周りが見えなくなるから厳格にやるのはおすすめしない

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 04:40:38 ID:KF0tWMdZ

>>408は絶対痩せれない。
やる気ないなら出てけ

412 ：Ｂ：2008/09/24(水) 05:42:41 ID:nkXUkLM2

前スレに出てたけど紫いもの粉いいね
プレーンヨーグルトに混ぜれば砂糖入れなくても甘くて食べられる
毎日ヨーグルト食べてるから一週間以上便秘する私でも
最近は2日に一度はでてお腹ぺたんこになりました。

413 ：Ｏ：2008/09/24(水) 06:11:58 ID:bxCMquQc

私は一日３食のうち、１食は魚・１食は牛肉・１食は卵か鶏肉か豆腐をたべてます。
Ｏ型さんは、牛肉食べた・・・って書き込みが多いけど、
魚はぶりとかタラ食べてるんでしょうか。
私は鮭とかサバなどの安いものを買ってしまうんですが、
魚は多少高くてもブリやタラのＯＫ食材のほうがいいかなーと
買い物のたびに悩んでいます。

414 ：Ｂです：2008/09/24(水) 07:13:10 ID:5mvxdVAN

>>410
ありがとうございます。
ふすま…
またやっちゃった。いつも勘違いでＮＧモノを選んでしまいます

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:34:13 ID:o6xwp2E+

B型
ライ麦、全粒小麦、小麦（▲ふすま・胚芽）、とうもろこし、ポップコーン、コーンミール、そば、強力粉（グルテン）、
アマランス、ワイルドライス、クスクス、タピオカ、きくいものパスタはNGです。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:37:24 ID:fXk+G6GV

もしかしてB型は
とろける│＼／│チーズもNGなの？
　natural ＼│／　cheese

417 ：O：2008/09/24(水) 07:41:22 ID:09N1Fi9H

>>413
たらの切り身はスーパーで安いイメージだけど…
地域によって違うのかな？
夏はよく「ふくらぎ」のお刺身を食べていました。
（ふくらぎとは、ぶりの若いもの。はまちより小さい。うちのとこの地域ではふくらぎと呼ぶ）
ぶりのお刺身より2人前くらいでで100円ほど安かったからすごく助かってたな

たぶん、たらは冬の魚だと思うから鍋の時期とか安くなるんじゃないかと期待してるんだが

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:56:56 ID:cOh15xhd

Aです

昼に中華で外食なんですが、メニューがあまりなくて
しかもNGが多いので困ってます…
比較的マシなのはどれでしょうか？

野菜麺（キャベツ・ネギ・キノコ入り）

野菜麺半人前、サラダ、エビと豚肉シュウマイ、杏仁豆腐

ごはんとスープ、麻婆豆腐、杏仁豆腐

419 ：Ｂ：2008/09/24(水) 08:03:41 ID:nkXUkLM2

とろけるチーズはアメリカンチーズじゃない？たぶん
乳製品は分泌、非分泌にしたってヨーグルトとモッツァレラチーズ
食べてれば問題ないよ。
Ｂ型の話ね

420 ：349：2008/09/24(水) 08:28:48 ID:I6TytIy9

昨日、1ヶ月に1度のNG開放デーにしてNG食材食べまくった349です。
結局、朝はクロワッサン1個とミルクティー、昼はルッコラのピザMサイズの半分とビール１缶、
夜はミックスフライ（魚フライ、ひれとんかつ、エビフライ）、間食は梨を２分の１食べました。
今朝は昨日よりも0.6kg増加。
でもまだ昨日食べたものが体重に反映されるのは明日以降だと思うので、しばらく様子を見るつもり。
お昼までは食べたかったものを食べた喜びがあったけど、さすがにフライを食べてる後は少々ためらいがあって
普段よりもエクササイズを１プログラム余分にやったり。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:32:20 ID:+/kx8X9h

>>415
オールブランはふすまなのおおおおおお？orz
食べちゃだめじゃん

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:39:56 ID:JBvtUwL5

旧本と新本って内容が多少違ってるの？

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:43:46 ID:yKXvbw0/

違っている
集英社に言った方がいいね

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:44:33 ID:YPOH+1Zo

翻訳している人も問題ですな
言うべきですな

425 ：O型：2008/09/24(水) 09:35:59 ID:3qI2lDV+

緩めのダダモやって二週間たつけど、昨日久しぶりに肉じゃがを食べた。
お腹(胃？)が痛い…。NGだからかなぁ。
それに、朝、缶のコーヒー飲むとなんかお腹見るからに膨れて、会社で座ってるのが辛い。
NG食べて、お腹膨れる人いますか？

426 ：Ａ型：2008/09/24(水) 09:43:20 ID:wSFVSIwk

ＮＧ食べても
また血液型ダイエットどおりの食事にもどしたら、勝手に増えた体重は戻るよ(*^－')ノ

まじで

増えた体重は脂肪ではなくて、水分とか不純物の重さだと思う。

427 ：Ａ型：2008/09/24(水) 09:47:56 ID:wSFVSIwk

血液型ダイエットはＯＫなら食べ放題ってダイエットではないし
夜食も食べてＯＫってわけじゃないよ。
単品もダメ。
食べる量にも制限あるし。

あとＮＧ食材は毒ではないよ。
次のテンプレに貼った方がいいね。
ここのスレで聞いたりネットで調べるより、
本を絶対買った方がいいよ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:54:09 ID:gGJdxAQa

>>423 >>424
内容が微妙に違うのは研究が進んでいるからであって、翻訳や編集で間違えてる訳ではないと思うんだけど。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 10:26:40 ID:XHlt0Xwk

>>425
はーい！勿論お腹も張るし体調悪くなるし太るし…最悪です。
そんな私も○型です。
パイナップルを食べてからお肉を食べると消化するのが早くてすぐに便が出ます。
野菜は最近はブロッコリーとパセリをバリバリ食べています。
間食はクルミ！渋いけど美味しい(o^～^o)

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 10:31:25 ID:I6TytIy9

NG食材を食べて気分が悪くなるというのは、大半は精神的なものじゃないかな。
私も昨日「ご褒美デー」としてNG食材を食べまくったけど、ダダモやる前に
大好物だったピザが昨日は妙にチーズの匂いが気になって胃がむかむかしてきたのは
明らかに「チーズはO型によくない食材」という刷り込み現象による頭→体のリアクションだと思う。
このリアクションがエスカレートすると乳製品全体が食べられなくなってしまうので、やっぱり
定期的にNGデート設けて、時々タブーを意識的に破る必要があると思いました。

431 ：425：2008/09/24(水) 10:40:20 ID:3qI2lDV+

>>429
そうですよね！お腹が張りますよね。
やっぱり避けよう。肉じゃがはじゃがいもをさつまいもで今度から作ることにします！
スープカレーもさつまいもおいしいし、大丈夫だろう！
私はいつも、ご飯後にパイナップルだったけど、今度から食べる前にパイナップルジュース飲むようにします！

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:03:51 ID:SuEA4Zil

ダダモは栄養偏ってもしかしたら危ないかもと思い、定番の【きちんと三食＆運動】にしました。
でも痩せるどころか太っていきました((((゜д゜;))))
体も日に日にだるくなり、一日中寝たきりという状態に・・・

ダダモ博士様、浮気してごめんなさい°･(ノД`)･°･
ダダモは、痩せるだけでなく、体調もよくなる！

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:15:40 ID:zz918dVc

いや、食ってるものの栄養素ちゃんと調べとかないと偏るよ。

Bだけど食べ易いものを選んでカロリー制限して食べてると
たんぱく質が足りないから、ホエイプロテインを飲むようにしたら
めちゃくちゃ調子良くなってきた。

434 ：O型：2008/09/24(水) 12:31:26 ID:iU4ludgy

さつまいもOKなら、むらさき芋もOKかな？

435 ：422：2008/09/24(水) 12:47:26 ID:JBvtUwL5

やはり違うの？かなり違ってるのなら、新を買うしかないね。
どうもありがと。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:08:13 ID:LhLYCwC4

Bだけど朝果物＋ヨーグルト
昼、夜は米を食ってたら腹が出てきたorz
健康診断でも中性脂肪が高すぎ
OK食材でも食べすぎはだめだな

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:09:05 ID:LhLYCwC4

それと最近運動してないのも原因かな

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:47:35 ID:UcTRd9lP

そうそう
いくらOK食材でもちゃんと節制しないとね。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:51:14 ID:XHlt0Xwk

○型です！
今日、簡単な健康診断で、血液検査をしてもらいに内科へ行ってきました。
結果は明日の夕方。
昨晩はローストビーフたらふく食べて、ブロッコリーにマヨネーズをわざと沢山かけて食べました。
パセリも一房。デザートにパイナップル大量。
さぁて、明日の結果が楽しみです！
高脂血症だったらどうしよう…
血圧は101/60でした。
スペ149／43♀33歳既婚・子有り(二人)

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:53:07 ID:qx8I22Dh

なんでたらふく食べちゃうんだ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:57:05 ID:XHlt0Xwk

>>440
＞なんでたらふく食べちゃうんだ

うん。わざと健康診断と解っていたので、尚更たらふく食べてみたよw
でも肉は週に二回であとは、白身魚が多め！
パンや白ご飯はもうずっと食べていないよ～。
結果悪しだよきっとｗ
また明日結果を報告にしに来ますm(__)m

442 ：О：2008/09/24(水) 14:57:15 ID:5T0JX5So

>>439
やる気ないなら出て行けｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:59:48 ID:qx8I22Dh

>>441
理屈はさっぱりわからないし、
ダイエットがしたい人じゃなくてたらふく食べたいだけの人に見えちゃうけど
健康診断日だけじゃなくあなたの心と体の健康を祈るよ

おーい、無理すんなよー。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:00:06 ID:XHlt0Xwk

>>442
＞やる気ないなら出て行けｗ

やる気あるから、これだけ続けられているんだよ～。解るかなぁ～

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:00:31 ID:lTcfgObU BE:527088454-2BP(3666)

マヨネーズたっぷりはNGオイルたっぷりで良くないよー
オリーブオイルならいいけどねー

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:02:06 ID:jcXHqtsI

>>436だけど
米をたらふく食べてた
ｽﾏｿかった

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:05:17 ID:XHlt0Xwk

>>445
＞マヨネーズたっぷりはNGオイルたっぷりで良くないよー
＞オリーブオイルならいいけどねー

自作のオリーブオイルマヨネーズだよ。
前にレシピスレで書き込みしたよ～
お酢は少なめで、タマゴはヨード卵。
一応こだわってやってますよ。
それにしても、なんで皆さんはそんなに攻撃的なの？
嫌ならレスしなければいいし、スルーが一番だよ。
私にレスしてくるのO型さんでしょ～。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:07:17 ID:+/kx8X9h

>>447
そのレシピぉしぇて～♪
B型だけどそれなら行けそう

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:08:16 ID:qx8I22Dh

ダメだこりゃｗ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:19:41 ID:RIjORjAj

攻撃しているんじゃなくて親切に指摘してあげるんだろ
ならマヨネーズたっぷりなんて書かないでオリーブオイルで作ったって書きなさいな
ダメだこりゃｗ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:21:12 ID:RIjORjAj

>>448
手作りマヨネーズ

卵黄一個分にレモン汁大さじ一杯、
塩一つまみを入れよーく混ぜ合わせる
よく混ざったら、オリ－ブオイル150mlを少しづつ入れながらとにかく混ぜる
乳化したら出来上がり
パセリを刻んで入れてもおいしいよ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:27:50 ID:SKati/tt

私О型旦那と子供はＡ型だからなかなかＯＫ食材中心にとは出来ない
しかも実家が北海道で送られて来るものが
あわびうにいくら蟹イカとうもろこしじゃがいも
そして今日メロンが大量に送られてきたorz

全部好物なのでたまに食べる

そんな私でもＯＫとＮＧを把握しただけで
なかなか切れなかった50ｷﾛから現在47ｷﾛくらいで安定してる

ﾀﾞﾀﾞﾓって凄っ!!!!

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:34:22 ID:L7g/dXLM

手作りマヨネーズさんへ
米酢かワインビネガーを入れないの？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:41:48 ID:v/1yJ1Jj

本にも何のレバーか言及ないけど豚はやめたほうがいいよね？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:47:21 ID:R1YCci1K

Oでも豚はだめですよ
てか血液型は

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:54:08 ID:3c6hH08K

>>447
442さんは、自分もブッコロリにマヨネで食べてて同じこと言われたから、
悪ノリのギャグで言ってたんだと思うよ。でも言われた方はむかつくよね。

検診前にダダモOK食たっぷり食べて、どんな結果になるのかな？っていう
実験してるんだと思うけど、私は楽しみ。
是非結果報告お待ちしてますからね～。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:07:12 ID:iS0s9SSj

指摘されてむかつくって…
ダメなのわんないで食べちゃってるのかと親切に教えてくれてるだけなのに。
煽りとの違いもわかんないのか

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:14:31 ID:upY1hL0d

>>457
自演かもしれないのにマジレスしちゃダメ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:22:12 ID:3hAK68jl

最近すぐ荒れるね。
まったりいこうよ。

いつも朝は果物食べてるんだけど、
久しぶりにピーナツと塩茹でした小豆つまんだらすごく腹持ちよすぎてびっくりした。

460 ：Ａ：2008/09/24(水) 16:27:57 ID:iS0s9SSj

そうだね、ごめん
最近どうも変な人多くてついイラッとしちゃうんだ。
ピーナッツ食べて落ち着いてくる。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:36:32 ID:TdWSdGo+

A型は人に説教するのが大好きなくせに
自分の欠点指摘されるとわめきちらす。しかもしつこくて陰湿でネガティブだから
スルーが安全かと

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:46:34 ID:qx8I22Dh

>>461
そういうお前は血液型占いなんか信じてるのか
何型なのよ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:56:57 ID:mcwb9aiJ

>>456
普通のマヨネーズいけないって親切に指摘してあげてるのにあんたら
それでむかつくなんて言われたら言ってあげた人はマジむかつくよ
ダメだこりゃｗ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:09:38 ID:v+8jXzi1

もし好きな男性の血液型アンケート調査があったら、私は、次のように答えます。
『Ａ型とＢ型の相性を悪いと決め付けている血液型占いがあるから、適正なアンケート結果にならないのでは？
Ｏ型♂のためにあるアンケートに協力する気になれません』

そもそもＡ型とＢ型の相性を決めた人間が、Ｏ型♂なのですから・・・。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:27:58 ID:nhk92BGO

B型でがパスタについて本を見ても分からないのでお聞きします。
デュラム小麦とかセモリナ小麦とか分からないのですが
普通市販されているスパゲッティのパスタは食べていいのでしょうか？
よろしくお願いします。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:32:06 ID:y31joDfP

ピリピリして突っ掛かりたがる人がダダモ実践者だとしたら
心身ともに良い状態にっていうこの健康法の効果を疑っちゃうね
スルーしちゃったほうがその人にとっても楽だと思うんだけど。

ただいまラム肉半額でゲット。今日は焼肉！

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:35:39 ID:qx8I22Dh

>>465
袋の裏をよく見てごらん
orz

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:36:17 ID:ill4svuL

>>465
デュラム＝小麦の種類
セモリナ＝粗挽きという意味
ウィキペディアあたりをざっと読むだけでもちゃんとわかりますよ
ぜひどうぞ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:43:31 ID:nhk92BGO

>>468
それは分かりますけど本にはセモリナ小麦粉製品がOKって書いてありますがこれはどういう意味ですか？
粗挽き小麦粉ということですか？なにこれ？

市販されているパスタはデュラム小麦のセモリナと書いてあります。
何か訳わかめです。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:44:07 ID:3hAK68jl

そう、不思議なんだ。セモリナじゃないデュラム小麦のパスタってみたことない。
旧版だとＡはセモリナのパスタはNGだけどデュラム小麦粉はニュートラル。どうすればいいんだろ。
きくいものパスタなんかみたこともないorz

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:45:59 ID:nhk92BGO

本にもデュラム小麦と書けばいいのに・・・
セモリナ小麦って何？

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:47:05 ID:nhk92BGO

やっぱ翻訳する人も訳わかめで書いているのですかね！？

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:54:55 ID:Rc8JRwLo

集英社に質問でもした方がいいかもな
新版は研究が進んだのもあるかもしれんけど理解できないものも多すぎだし

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:04:19 ID:jbfasDlI

粗挽き入れないと腰の無いフニャフニャパスタになるんじゃないの？
例えると胡椒はニュートラルで粗引き胡椒はNGって感じ？？？

475 ：Ｏ：2008/09/24(水) 18:07:33 ID:6xJSHZnc

日本人のおおよそ
分泌型:非分泌型=３:１
なんだって｡

非分泌型は分泌型に対して劣性だからつまり25％とも言える｡

唾液の分泌って､血液型の物質が唾液中に分泌されるか否からしいよ｡
あたしゃてっきり
唾液がだらだらたくさん出る＝分泌型
唾液が少なめ＝非分泌型
だと､全く馬鹿な予想をしていたよ｡

きっとそんな人自分だけだね(^O^)/

自分の分泌型が分からない人は1/3の賭だね!!!
因みにそこまで力説ではないけど
Ｏ型で蚊にさされにくい人は非分泌型｡
(Ｏ型は血液型の中で一番さされやすい｡)

Ａ型はその逆で分泌型の人がさされにくいんだってさ｡

ながなが書いたけどみんな既に知っていそうだね(･ω･`)
もしそうだったら長文スマソ↓

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:07:49 ID:iaEEazqi

何かパスタ類は面倒だから、十割蕎麦でいいよ･･･と諦めの自分。
食べたくて我慢できなくなったら、もう種類なんてどうでもよくなっちゃうから。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:13:40 ID:iaEEazqi

連続ｽﾏｿ。
自分Ａなんだけど、>>475を読んでみると「分泌型＝蚊にさされ難い」
めちゃくちゃ刺されている自分は、非分泌型なのかな？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:25:32 ID:qCtf3wZf

>>475
Bも書いてえな！

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:27:35 ID:3c6hH08K

>>460
私は442のことに対してだけ言ったんだけど？
更年期障害なんじゃない？
それかダダモあってないんじゃないの。

480 ：475のＯ：2008/09/24(水) 18:58:33 ID:6xJSHZnc

>>478
ごめんね｡
分泌のことが知りたくて､いろいろなサイトを流し読みして寄せ集めた情報が>>475なんだ(･х･;)
適当過ぎたり､不十分な点が多いかもしれない｡
ただ蚊の所ではＢについては特にかかれていなかったと思われ｡
ただ基本､Ｂの人はさされにくいﾊｽﾞ｡

もっと分泌型の情報欲しいけどこれが限界かなぁ｡

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:03:57 ID:Z1nf6qti

>>480
Bですが刺されまくりです。
インドに行ったときなどA、Oの友達は何ともないのに私ばっかりダニにもやられました。
関係ないかもしれませんが、お酒も飲めないし甘いものが好きだからだと言われます。

482 ：A　：2008/09/24(水) 21:01:21 ID:+fZ8hvEZ

Ａだけど、白米取りすぎるとやっぱり体重増えるね…。
パン食べなくても平気、でもごはん好きだからつい食べ過ぎる…。

まだ本が手に入らないのですが、モロヘイヤは載ってますか？
しょっちゅう食べてるのでNGだったらどうしようorz

483 ：AB：2008/09/24(水) 21:17:31 ID:vqJEZnLi

私の場合、白米は充分食べても太らない、というより
逆に緩やかに体重減少してた。
とても腹持ち良くて精神が安定する感じ。
ごはん見るとホッとする。
自作の鮭や鰯、まぐろフレーク、又は
キャベツや白菜、茄子、胡瓜といったお漬け物と共に
良く噛んで食べるよ。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:31:15 ID:Zn0XKdSU

Aは植物が良いとおかずに豆腐ばっかり食ってたら力が出ず無気力で体にしまりがなくなってしまった
おまけに便秘知らずだったのが出なくなってきちまった
だもんで、嫌いでない(アレルギーの出ない)おｋをちょい多めに、好きなNGをちょい少なめって感じですわ
大好きだった肉類や乳製品・朝トマトと牛乳の習慣カムバーックしたら調子戻ってきた
自分的には自己流アレンジ緩くダダモがベストかなって

後一番よくｗｑからんかったのはダダモやりだしてから納豆が急に嫌いになってしまた件
毎食かけてたのに、なんでだろう…

485 ：О：2008/09/24(水) 21:35:21 ID:5T0JX5So

さすがにご飯茶碗半分くらいだとおなかが空くな、今日はタラとブロッコリーと
ローストビーフとわかめとたまねぎの味噌汁でした、これでおなか空くのは
おかしいのかなｗ

486 ：Ｏ：2008/09/24(水) 21:46:49 ID:b6EFG/ub

今日お米食べないでみた。意外と大丈夫かも。なんか体も軽い気がするし。
でも精神的にひもじいW
慣れかなぁ。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 21:57:17 ID:I6TytIy9

ダダモ+ターボジャム毎日40分×２（朝昼）を1ヶ月。
体脂肪率がついに20%切った。
体組計で骨率＞脂肪率に。
うれしいけど脂肪がざっくり取れた脇の小じわとみぞおちの皮膚のゆるみが気になる。

488 ：О：2008/09/24(水) 22:07:22 ID:5T0JX5So

おなか空いて今サツマイモ食べてるｗ
>>487
自分もターボやってるよーカルディオ。さぼりつつだけどｗ
体重どれくらい落ちた？自分はやり始めで今増えてる・・・

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:14:08 ID:wSFVSIwk

>>475さん

わざわざありがとう。
ここのスレの住民はいい人ばっかなんだけど
たまに新しい人が来ると荒れるね…

きっと体のどこかが悪くてイライラしてるんだろう。
ダダモしてたらそのうち性格穏やかになるよ。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:28:36 ID:+zO74Qk0

Blood Type B Food, Beverage, And Supplemental Listsは
2002年1月発売なんだけど、
NEW本とどっちが新しい？
ちなみにNEW本の日本発売は2004年3月。

491 ：Ａ型：2008/09/24(水) 22:29:46 ID:wSFVSIwk

私もＡ型ですが
豆腐は痩せ難いです

腹持ちが悪いし柔らかいので…

消化も早いし。
すぐお腹空くし

Ａ型は、米はたべすぎなければ太らないですよ
体重が増えたのは浮腫みじゃないかな。
炭水化物は糖質だから水分を一時的に吸着するので。
Ａ型は米に味噌汁に野菜と魚が一番効果ありますよ。
とにかくＡ型はＯＫ食材以外の動物性たんぱく質を避ければやせます。
米を食べていたら腹持ちいいので、間食も減るし！

体調も良くなったので活動的になりましたよ
Ｏ型は少しでもお米食べた方が痩せるペース早いと思う
特に納豆ごはん！
元カレ見てて思いました。

O型の元カレは
小麦粉がホントに相性わるそうだったな。
うどんとかたべたあとに吐いてたし。

492 ：O：2008/09/24(水) 22:34:35 ID:Jj160d8l

今頃お腹すいてきた…。

皆さんはこんな時どうしてますか？
ちなみに夕飯の時間から寝る時間までの間って結構とってますか？

我慢のしすぎはよくないし…だけど我慢も必要…。
夜中食べてる方で体重下降中の方なんていませんよね？

493 ：Ｏ：2008/09/24(水) 22:52:45 ID:bxCMquQc

>>417
うちのほうでは、鱈はブリより高いです。
なるべく半額でゲットしなくては・・・

冬になって安くなるといいな。

494 ：Ａ型：2008/09/24(水) 23:03:10 ID:wSFVSIwk

>>492私なら軽く食べますよ！
そのかわり過食はしないけど。

我慢しすぎて朝ドカ食いしたら嫌だし。
空腹で寝れないと次の日、睡眠不足で過食になるし
ＯＫ食材を少しだけ食べて寝ます！

自分はＡ型ですが
かむ事がすきだから、固い食品とか
消化がいいし安眠効果のある豆腐とかね。

日中は眠くなるしお腹空くからダイエットむきじゃないかな～と思い…豆腐は食べないけど。
寝れないとき食べる。
O型なら、キムチかな？脂身のない肉を少しなら大丈夫でしょ

495 ：492：2008/09/24(水) 23:08:51 ID:Jj160d8l

>>494さん

ﾚｽありがとうございます。
白菜がNGなのでいちじくとかOK食材のフルーツ食べようと思います。

496 ：Ａ型：2008/09/25(木) 01:09:33 ID:+W85+BDY

>>495さん

寝る前の空腹にフルーツは体やダイエットにいいみたいですよ～♪
眠れるといいですね。

私も今日は目がさえて寝れないからきゅうりかじってます…

良い夢を♪

497 ：Ｏ：2008/09/25(木) 01:51:27 ID:zLAlNaB2

例えば､Ｏ型は梨が避けたい食べ物ですよね｡でも､どんな悪影響が梨にはあるのでしょうか？
小麦粉や豚肉はなんとなく体重を増やすのは分かるのですが｡
梨を食べただけで体重が増えるとはどうしても思えません｡

皆さんはどう思いますか？

498 ：О：2008/09/25(木) 01:58:47 ID:XJEuqHP6

梨は体を冷やしそうなイメージ、違ってたらごめんｗ
О型の皆さん毎日牛肉どのようにして食べてますか？焼肉とハンバーグしか
思いつかないｗ

499 ：Ｏ：2008/09/25(木) 03:45:21 ID:RvqPv9MD

梨は果物の中で炭水化物量が一番多いんだよ

500 ：Ｏ型：2008/09/25(木) 03:46:05 ID:yKowzd3f

>>498さん
クルミやアーモンド等のナッツ類、ブロッコリーや玉葱、人参等の歯ごたえがある野菜を入れた肉野菜炒め。
(私は苦手なので作らないけど)ピーマンが平気なら青椒肉絲。
それから牛鍋なんかも出来るし、プルコギも良いね。
卵と野菜と肉でクッパにしたり、個人的には韓国料理をテキトーにアレンジしてみてます。
大半自己満足レシピなので投下はしないけど、いつか自分的神レシピが作れた際はレシピスレに投下出来たらいいなと思う次第。

ところで最近、ローソンのリラックマフェアに踊らされ米粉パン…更に付き合いの為にしばしば晩御飯はミスド…
そんな酷い生活ですが、日々±１kg前後で二ヶ月前からのトータルでは２kg落ちてる奇跡。
そろそろ停滞期も関係あるのかな？
一応ミスドでもお粥や米粉ドーナツで悪足掻き程度の事はしていますがきっとほとんど意味は無いんだろーなぁ…
便通がイマイチなので早くダダモに戻りたい。
パンの成分が米粉100%って書いてても、何だかイマイチ不安で抵抗があるっていう気持ちの影響も強い気がする。
悪い意味でのプラシーボ効果。

チラ裏語り失礼。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 04:29:33 ID:B1ecnUko

>>496
O型だけかも知れんが夜のフルーツはいけないって書いてあったから気をつけて

502 ：Ｏ：2008/09/25(木) 04:37:04 ID:zLAlNaB2

>>498 >>499 >>501
皆さん真夜中のスレ､感謝します!!

503 ：Ｏ：2008/09/25(木) 04:38:23 ID:zLAlNaB2

↑ミスった

504 ：Ａ型：2008/09/25(木) 05:19:07 ID:+W85+BDY

O型夜のフルーツダメなんですね、食べ合わせダイエットでは夜はフルーツが◎だったので…

あぁすみません…

なしがどうして体にだめなのかはレクﾁﾝの影響か、大腸や血液に不純物がのこりやすいのではないのでしょうか？
ＮＧ食材はエンジンのかかりにくいガソリンみたいなものか

消化の時に免疫力をおとすか、
体質にあわない物質があるんだと思いますよ
自分は過敏性腸症候群だったのですが
ＮＧを食べると、モロに病気が悪化しましたし…
O型の友人もＮＧの野菜や小麦粉で過敏性腸症候群が悪化して
ＯＫのお肉では大丈夫だったので。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:31:46 ID:a+8b9Z3u

Ａは白菜ニュートラルだよ。by本家

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:22:50 ID:nopgu8dr

一体何があったんだろう…いやこれからの季節助かるけどさ。

507 ：B：2008/09/25(木) 07:26:00 ID:Syqkq+46

夜の空腹に耐えかねてバナナ食べちゃったけど、朝体重を測ったら昨日より増えてなくてホッとした
でもちゃんと我慢できたほうがいいよねーorz

508 ：487：2008/09/25(木) 07:29:58 ID:A2wownYR

>>488
7kg減少（55kg→48kg）
1週間前に目標達成して今は現状維持の段階です。
>>492
私はワインとくるみを少量食べます。
くるみって高カロリーなので大丈夫？と思うのですが、口で摂取するカロリーは高くても
腸で吸収されるカロリーは低いそうなので、深夜でも2粒3粒なら安心ですよ。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 07:59:31 ID:vvKxucuu

その2、3粒で我慢できたらいいけどね
なかなかね…

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:06:29 ID:6fLqJJyN

パスタで、デュラム小麦セモリナ小麦話が出てますが
スペルト小麦100％のパスタにすればいいのに。
多少高くても、精神的に安心してたべれば、無問題でしょ。

511 ：495：2008/09/25(木) 08:07:34 ID:a4Dri0U8

>>496さん
フルーツ食べてから寝ました。
だけど食べてから3時間ほど起きてました…そのせいか体重は減少中です。

夜中のﾚｽありがとうございました。

今度どうしても！って時はｸﾙﾐにしようかな。

ちなみに寝る時間まで時間あまりとらない方は体重の減少はいかがなんでしょう？
やっぱりあけたほうが減りが早いのかな？
ダダモお腹すくから困るときがあります…。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:08:17 ID:a4Dri0U8

ごめんなさい。ｱｹﾞてしまいました。sageます…。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:11:49 ID:1K29XffA

ストレスが溜まると、食品を全く食べていなくても、身体が危機を感じ、防御し始め基礎代謝消費カロリーが抑制されるため、
脂肪が増えていってしまうそうです。

なのでストレスは溜めずに散歩や適度な運動をしてストレス発散しないとならないですね。
かと言って、２ちゃんで荒らし回るのをストレス解消にしている人が最近あちこちのスレッドに居ますが…良くないですね。
ダダモ式でストレスが溜まってしまう方には辞めて普段食べていた食事に戻せば良いと思います。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 08:16:11 ID:A2wownYR

私は夕食後しばらくしてからエクササイズを40分やるので、夜11時頃には運動の疲労で
自然に眠ってしまいます。
あと夕飯のメニューに玉ねぎを入れるとなぜかよく眠れますよ。

515 ：Ａ型：2008/09/25(木) 09:54:49 ID:+W85+BDY

玉葱、確かに強烈な眠気きますよね…
豆腐と玉葱の眠気は強烈…

以前、雑誌かネットで大幅な減量に成功した方が、
夜中に空腹で寝れない時は我慢しないで、
太りにくいモノを食べるようにしたら
痩せたっていってたな
空腹では眠れない方はブックスダイエットも効果あるみたいですね。
イッコーさんはりんごを夜中にたべるようにして、やせたらしいよ
夜食はカロリーが低くて、満足感があって、消化のいいものだと、脂肪になりにくいんだって。

不眠ぎみの時に、ＯＫ食材の豆腐を食べてねてたけど体脂肪増えた…
脂質とカロリー高いもんね。
寝る前の脂質は絶対ヤバイと思う
糖質とたんぱく質は、セロトニン分泌効果で眠気を促すから、まだセーフだと思う
【自分の体験上】
寝れない時は体温をあげる食べ物がいいですよ～

睡眠不足や我慢は過食の原因になるし、
お互い、要領良く上手に乗り越えてがんばりましょうね♪

516 ：Ａ型：2008/09/25(木) 09:57:38 ID:J0QYBpI5

玉ねぎも豆腐も好きなのでよく食べてるけど眠くならない…
好きなものがOKで嬉しいんだけど
果たして自分の血液型は本当にＡ型なのか？と思う時もあるｗ

517 ：O：2008/09/25(木) 10:09:05 ID:S5mSxTZd

>>497
>>1の翻訳サイトの「アジアの洋梨（ASIAN PEAR）」のところを見ると、
「植物性凝集素（lectin)か他のアグルチニンを含んでいます」とあるので、
梨がいわゆる”太る”食材なのではなく、”O型にとって良くない”食材ということではないかと。

これは良くてなんでこれがダメなの？っての、いっぱいありますよね。
謎だらけのダダモ。（汗

>>492
昨夜は肌寒かったので、お茶タイムにクノールのもずくスープを飲みました。
柚子の香りでおいしいよ。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 10:15:27 ID:A2wownYR

>>516
ひょっとして運動不足では？
私も以前は運動嫌いで、ダイエットといえば低インシュリンとかダダモとか「食べ物」だけで痩せようとしてました。
ところが食べ物だけで減量に成功したものの、足とか腕とか顔とかすごく痩せたのに、ちっともウエスト周囲の脂肪が取れず
しかたなくダダモに加えて毎日エクササイズを取り入れたら、ウエストの部分痩せにも成功したし
毎日ぐっすり眠れるようになりましたよ。

519 ：B：2008/09/25(木) 10:34:20 ID:Syqkq+46

>>511
寝る30分前くらいにバナナ（OK食材）一本を食べて、翌朝は前日比-400g、体脂肪は±0でした
この程度なら誤差の範囲内でしょうから、とりあえず太りはしなかった、というところかな
油断は禁物ですが

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 10:51:53 ID:vvKxucuu

Ｂ型バナナ、分泌か非分泌のどっちかはニュートラルだよね

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:18:17 ID:DDB85C57

>>518
そうそう。
ダダモは運動を取り入れれば面白いほど落ちるようになるね。

遣り方さえ間違えなければ、健康ダイエットだと思うよ。

522 ：511(O)：2008/09/25(木) 13:39:08 ID:a4Dri0U8

みなさんたくさんのﾚｽありがとうございます！

たまねぎ早速取り入れてみます。あと寝る前のストレッチも続けてみようと思います。
運動はいいですよね！
週1～2運動をやりはじめて私もそれで1ヵ月4ｷﾛ落ちました。
あんまりこん詰めずに頑張ります。
皆さんも一緒に頑張りましょ～。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:02:53 ID:XJEuqHP6

>>500
詳しくありがとうー韓国風いいね。
昨日ローストビーフ食べたけど、どうも生臭さが駄目みたいで、吐きそうに
なりながら食べてたｗローストビーフは却下だな・・ｗ
プルコギも美味しそう～すき焼きとかもいいかも！私味付けが濃いほうなんだけど
それだけが心配。

私もリラックマボウル欲しくて集めようかなと思ったけど諦めたよｗ

О型のメニュー例見てると炭水化物が書かれてないからきついよね・・
しょっちゅうおなかが空いてバナナやイモ食べてる。ライ麦パンを主食にしようかな。

524 ：B型：2008/09/25(木) 14:26:12 ID:6Rz+dYj4

食いすぎた。いくらOK食材とはいえくるみ一袋は食いすぎた。ナッツは脂質あって
カロリー高いのにね。それに加えて3食食事してああこりゃぜったい増えてるやだやだ
体重計怖い～～
と思いつつ今朝体重量ったら-0.4ｋｇ
ダダモマジックすげーー！！

525 ：O：2008/09/25(木) 14:32:17 ID:XJEuqHP6

あっかぼちゃの種って美味しいですか？
見た目まずそうなので買うの渋ってます。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:59:48 ID:1K29XffA

当たりハズレあるけど、美味しいよ。
小さい頃おばあちゃん家で良く食べてた。
今は余り売ってるの見てないけど、百貨店とかな地下に売ってるのを良く買ってくる。
ヒマワリの種と味が似てる。
結構油っこいよ。
でも美味しい＠○型

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:05:20 ID:1K29XffA

>>460さんへ。
>>457や>>458みたいなのが一番ウザったがられているのは間違いないのだから
華麗にスルーで良いと思いますよ。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:06:55 ID:DDB85C57

松の実って不味いよね？苦いっていうか・・・

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:39:08 ID:qgEZ6/YA

>>527
>>460＝>>457
だぞｗｗｗｗIDよく見ろ

530 ：クールポコポコ：2008/09/25(木) 15:49:20 ID:Q/wGmdP0

>>527

やっちまったなぁ～！

531 ：349：2008/09/25(木) 16:07:08 ID:A2wownYR

9月23日にNG開放デーやって、ピザやとんかつなど食べまくったO型の2日目の報告。
今日あたり一昨日食べたNG食材が結果として現れてくる頃ですね。
でも、昨日も今日もOK食材ばかり食べて、しかも通常よりもエクササイズを増やした為か
昨日の朝0.6kg増えてた体重が今日はしっかり0.6kg減って、NG食材開放デー直前の体重に戻りました。
ということで、1ヶ月に1回ぐらいのNG開放デーはその後の節制によってすぐリカバリーできるみたいですよ。

532 ：O：2008/09/25(木) 16:15:45 ID:XJEuqHP6

>>526
美味しいんだ～♪近所のスーパーにあるから買ってみる。
おなかすいたーーー朝バナナ２本とパインジュース、昼さつまいも１，５本
おなかすいてたまらない・・・

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:24:05 ID:DWaLBuED

↑個人的嗜好だけど、ナッツの中ではおいしいよ。
お菓子なんかにも、使われているよ。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:34:55 ID:IajJxly6

>>532
どうでもいいこと書いて申し訳ないが
昨日のID:XHlt0Xwk（たらふく食べたい病の人）っぽい口調だと思ったら
急にレスする気がなくなってしまった

535 ：O：2008/09/25(木) 16:39:58 ID:XJEuqHP6

>>533
ありがとう～

>>534
荒れるようなこと書かないほうがいいと思います・・

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:30:43 ID:Qnf4U7is

>>534
本当にどーでもいいし
レスする気がなくなったなら書かなきゃいいのに

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:07:15 ID:a+8b9Z3u

今日ためしに大きい病院の内科に「分泌型、非分泌型の血液検査をしたいのですが」
って電話したら何を分泌するの？とか、なんの病気が心配なんですか？とか聞かれて
またかけなおしますっていってしまったよorz
なんて言えば伝わるのかな…

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:09:27 ID:vvKxucuu

調べられる専用のキットみたいなのあるんじゃなかった？通販で

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:34:04 ID:A2wownYR

私、以前、愛知診断技術振興財団の広報関係の仕事していた。
その分泌非分泌の診断キットの告知についても関わっていたよ。
最近、止めちゃったのか。
愛知診断技術振興財団は「名古屋記念病院」という名古屋市天白区平針にある総合病院が
お金を出して作っている財団。
名古屋記念病院は今でもあるから、もしも本当に分泌型か非分泌型か知りたければ
ここに電話して問い合わせてみればやってくれると思う。
おそらく以前みたいに通信診断じゃなくて、実際に病院に足を運んでの検査になると思う

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:34:45 ID:a+8b9Z3u

>>538
今はどこさがしてもないからさ…

541 ：O型：2008/09/25(木) 20:41:57 ID:Uh4b71vy

毎日、トロピカーナの100％のパイナップルジュース飲んでいるんだけど、
甘すぎる気がして、最近ちょっと心配になってきた…。
みんな、パイナップルジュースって何飲んでる？
パイナップルじゃなくてもいいけど、手に入りやすいのはパイナップルジュースぐらいだよね

542 ：516＝Ａ型：2008/09/25(木) 21:20:30 ID:J0QYBpI5

>>518
運動は適度にしてるよ
おかげさまで夜も普通によく眠れてるんだけど
昼に食べたら眠くてしょうがない、って最近よく見るので

543 ：Ｏ：2008/09/25(木) 23:16:24 ID:82oNPX0h

>>539

そうなの～？
聞いてみようかなあ・・・行けない距離ではないし。
教えてくれてありがとう。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:21:30 ID:wxu33KF1

>>541
生のパインを搾って作るフレッシュジュースが一番いいよ
濃縮還元はあまりよくなさそう
パインを冷凍しておいてミキサーかければ美味しい
バナナも混ぜるとｳﾏｰ

545 ：B：2008/09/25(木) 23:26:13 ID:+BRz8A3O

今日は休みだったからお米の代わりにサツマイモを3食食べてみた。
おかずももちろん食べつつ。うん、なんかその時は満足だけどやはり物足りない。
普段仕事の時は朝サツマイモ、昼にお米、夜にサツマイモなんだけど、
慣れるまでが大変だなあ。他のB型さんはお米何食べてますか？
お米3食はやっぱりカロリー気になる。サツマイモ美味いからいんだけど。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:49:17 ID:Uh4b71vy

>>544
わーめっちゃ美味しそう！
お家に居るときはそれやってみます！ありがと～！
会社ではやっぱりトロピカーナだなぁ
飲み過ぎも心配。適量ありましたっけ？本読み直そうっと。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:35:25 ID:earRVo0o

AB型の息子が癌になってしまいました。
現在は昔買った旧本しか持っていないのですが、
そのときはまだ研究のデータが少ないようでした。
新本では血液型別の癌の研究は進んでいるようでしょうか。
進行ですが、藁にもすがりたい思いです。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:19:56 ID:soroW2+h

>>547
旧本よりは新本の方がいい。
でも、時間がないとなると、新本買って、尚且つダダモのサイトを見て、一つ一つ確認したほうがいいと思う。

息子さん、治るといいね(;_;)

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:51:43 ID:pFG/OS+f

>>537
内科でも行ってさ、ダダモ式の本を見せて説明すれば、大抵の医者は理解してくれるかもしれないけれど…
フレンドリーな医者でないと、そう簡単には血液検査してもらえないよ。
血液外来でも良いと思う。
血液マニアのドクターだから。
私も知り合いのドクターが居る、血液外来行って検査してもらってこようかなぁ～。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:56:47 ID:G/fOg9JC

血液外来は、そういう科じゃないよ。
自分は学生のとき実習で検査したけど、どっちだったか忘れた・・

551 ：０：2008/09/26(金) 02:42:12 ID:e6D4ouYr

炭水化物控えめにしてるんだけどイライラする・・・
何でだー？お米大好き人間だったからだろうな。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:50:14 ID:KZ2W0gSP

カルシウムとってる？
乳製品断ちしてるなら小魚食べるとか

553 ：０：2008/09/26(金) 03:03:27 ID:e6D4ouYr

>>552
摂ってない、乳製品口にしてないし、小魚と言えばイリコかな食べてみる。

554 ：Ａ：2008/09/26(金) 05:40:20 ID:imr5au0U

Ａ型の方にお聞きしたいのですが、浮腫解消になった運動や飲食物って何かありましたか？十人十色だと思いますがお願いします。
蕎麦は本当に眠くなりますね。十割蕎麦食べたら睡魔が…

555 ：B：2008/09/26(金) 06:05:55 ID:4YUR1R1h

普段豚肉と大豆製品でたんぱく質摂ってるんだけど両方ともNG。B型OK肉はラム、レバー
など苦手なものばかりで肉類食べない生活送ってたらすっごいドカ食いしたくてしたくて
たまらなくなった。んで、調べてみたら必要な栄養が摂れないと食欲旺盛になるから特に
野菜、たんぱく質を摂るとこれらは収まる。ってあって卵と牛肉食べるようにしたらホントに
食欲収まった。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:34:51 ID:BAWQX+FU

>>539
詳しくありがとう！
でも東京住みだからなぁ…orz
一応電話してキットがないかきいてみることにする。

>>549
それはそれで恥ずかしいｗ

ていうかさ、内科でいいのかな？
>>547
息子さん、絶対よくなるよ！お大事に。

557 ：AB：2008/09/26(金) 07:23:13 ID:N2veu97v

梅干しはオッケーかな？
サイト見てもみつからん。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:31:28 ID:pFG/OS+f

>>550
＞血液外来は、そういう科じゃないよ。

知ってるよ。白血病やその他の血液の病の人が診てもらう所だってね。
でもね、血液外来でも検査は可能だよ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:37:23 ID:pFG/OS+f

塩分と酸の事を考えると…必然的にNGなのでは…？と思う。
確かに本にもサイトにも記載されていない。
最も、梅干しなんて日本独自の食品なのでダダモさんもそこまでは調べていないのでは？
他の国の人達も、載ってない食材沢山有りそう。
アメリカの人中心の考え方で書かれた著書だしね。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:10:42 ID:OLnq6I1H

前に風邪引いた時毎食おかゆに梅干ばかり食べていて体重が増えた。
1日の総カロリーは500kcalぐらいで、いくら寝てばかりといっても私の基礎代謝
の1100kcalよりも遥かに少ないのでカロリーダイエットの理屈からいけば痩せる筈なのに。
今から思うと、酢と炭水化物というO型にとってはNG食材（一応米は中立だけど）ばかり毎日食べてたからと思える。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:33:36 ID:u1EL8uad

蕎麦食べたら眠くなるとか、特に糖質が多く含まれたものを
食べて眠くなるのは、インスリンの作用じゃないの？

糖質摂取、血糖値上昇、インスリン放出、血糖値低下ってな
具合に。

A型には穀物がいいらしいんだけど、糖尿病とかを考えると、
ちょっと微妙...。
血糖値のゆるやかな上昇という点では、全粒粉や小麦ふすま
が有効なんだけど、主食になり得る食材なのに、完全にNGだ
し...。
かといって、野菜と豆腐ばっかり食べる訳にはいかないから、
結構難しい。

スペルト小麦の全粒粉を使ったパスタや自作ライ麦100%パン
でなんとかしてるけど、金銭的＆手間がかかるので結構苦労
します。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:39:39 ID:j51ytc8g

いつだったか
青木さやかがダイエットした時に炭水化物を抜くダイエットしてて
凄くイライラするからオススメしない。と言ってたから

全く炭水化物を抜くのも良くないんじゃないかな？

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:47:04 ID:F3KKoN7H

元々お米が好きじゃないせいか、イライラしませんよ。
さつまいも、かぼちゃ食べてるからかなw

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:03:41 ID:B05kBxoX

>>561
糖尿病を考えるほど食べなきゃいいと思うんだけど…
Ａ型だけどご飯は計って食べてるよ。
食べ過ぎないから別に眠たくならないし

>>563
炭水化物抜きダイエットをする人は
さつまいも、かぼちゃなんかも当然抜くと思うよｗ

サツマイモはＡ型にはNGなんだってば（非分泌型は中立だけど）

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:04:09 ID:A/F9AeTA

ダダモは良いけど、
一日に必要な栄養成分を知らないでやってると恐ろしい結果になりますよ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:17:39 ID:OLnq6I1H

>>565
その書き方、「本当は怖い・・・」って言うのを思い出した。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:18:01 ID:OLnq6I1H

>>565
その書き方、「本当は怖い・・・」って言うのを思い出した。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:29:17 ID:hxYy60pO

ふかわｷﾀｰ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:33:33 ID:BAWQX+FU

梅干しは前も話題にでてたけど、英語でプラムだから塩分過多にならない程度ならOKじゃない？
酢をつかってない塩漬けなら。

あとＡの分泌型なら全粒粉ニュートラルだよ

今日は夜にマッシュルーム、明日は昼にコーンの缶詰(とうもろこしに砂糖添加)とマッシュルームのサラダつくって食べてみる。
これでお腹はったり体調わるくなったり、体重や体脂肪が増えたらきっと非分泌型だな、と。
ちょっとビクビクしながらも実験ｗ
ちなみに名古屋記念病院にメールで郵送で診断してくれるかも問い合わせてみたから返事きたらまた書き込みするねﾉｼ

570 ：B：2008/09/26(金) 10:40:36 ID:5XSIQUBH

>>569さん頼もしいなー。
結果、自分も楽しみに待たせていただきます。

571 ：O：2008/09/26(金) 11:35:46 ID:F3KKoN7H

レバーって何を食べてますか?
子牛がいいみたいだけど、牛レバーってなかなか手に入りにくくないですか?

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:01:52 ID:YYFhCTIN

>>565がどの辺りを読んで栄養が偏ると判断したのか知りたいですね
まさか
O＝牛肉だけ　A=穀物だけ
と解釈していないといいけどｗ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:25:27 ID:OLnq6I1H

ダダモのOK食材の栄養成分を見ていると自分に何が足りないかがわかる。
たとえばO型のいちじくとかプルーンは「鉄分」を補給する食材。
他のOK食材のレバーやほうれん草も「鉄分」を豊富に含有する。
NG食材の梨は水分や炭水化物の含有量が多く、ただでさえ薄いO型の血液を水で薄め
消化の苦手な炭水化物の多い果物だからなんだろうな。

574 ：O型：2008/09/26(金) 12:37:02 ID:6etN8WU/

O型で、炭水化物とってないからイライラしてるっていう人たまにいるけど・・・

O型は、ビタミンの他にカルシウムも、サプリで補った方が良い食品だったはず。
乳製品からのカルシウムが望めないから、小魚でも、サプリでも、ちゃんと摂ろうよ。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:42:32 ID:OLnq6I1H

ミスタードーナッツでもうすぐ米粉ドーナツが新発売になるって。
楽しみ。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:27:09 ID:Cnb3RsWr

宮城限定でしょ？

577 ：０：2008/09/26(金) 14:41:10 ID:e6D4ouYr

ネットとここの書き込み見てやってるんだけど、本も読んだほうがいいかな？

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:57:41 ID:YZpsFt8/

根拠も書いてあるし結構はまるよ
ダダモ博士の翻訳本続編出ないのかなー
もっと食材増やして欲しい

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:12:25 ID:pFG/OS+f

○型

膵臓酵素ってぐぐっても犬猫のサプリメントしか出て来ないんだけれど…
人間の為の膵臓酵素サプリメントを買える所知っている方いらっしゃいますか？
タンパク質分解酵素と膵臓を健康に保つ為に是非取り入れたいアイテムなのですが…

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:28:48 ID:zkgWHEFH

Ｏ型♂によって、意図的に作られた【血液型占いによる相性】
血液型占いを作った人間・能見親子は【自称】Ａ型、【自称】Ｂ型でした。
血液型による差別問題になった時、ある団体が能見親子へ血液型判別検査の受診および、その検査結果（血液型）の公開を請求しました。
しかし能見親子は、血液型判別検査を拒否しました。
能見親子が、本当にＡ型・Ｂ型なら、血液型判別検査を受けたと思います

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:41:07 ID:OLnq6I1H

>>576
宮城で先行発売してるけど、もうすぐ全国販売するんだって。

582 ：０：2008/09/26(金) 15:45:10 ID:e6D4ouYr

>>578
はまるんだ、買うの検討してみる。
何か最近おなかがチクチク痛いんだけど、もしかして妊娠してるかも？！
タダモは辞めといたほうがいいよね？本に妊婦について何か書いてましたか？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:55:08 ID:3zVPR4Kv

○型は、山芋は食べていいんでしょうか？教えて下さい。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 16:34:50 ID:lUTVFWvf

妊婦について書いてあるよ newの本は特に

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:10:23 ID:HtcVZtiv

短パン

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:20:19 ID:7Yf480lF

>>583
ちゃんと本に書いてありますよ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:46:15 ID:e6D4ouYr

>>584
そうなんですか、妊婦は今すぐ中止しなくちゃいけないとかじゃないみたいですね

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:33:14 ID:BAWQX+FU

みんなNGを食べてお腹にハリを感じた人はいつごろ？
やっぱ翌日？

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:33:01 ID:QT0wW2YH

B
鶏肉の丸焼き食った次の日体ダルーーーーー

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:42:21 ID:OLnq6I1H

>>588
翌々日。
ちょっとダダモとエクササイズやり過ぎて痩せすぎかも。
手の甲が鶏がら化してる。
165cm47kgちょっと。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:51:23 ID:a0ClOZky

食べる時間による。
昼くらいだと午後～夜までずっとダルかったり胃もたれ。
夜だと量にもよるけど次の日の昼くらいまでダルくて胃もたれ。

胃薬飲んだら多少解消される時もあったけど…

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 19:51:22 ID:KZ2W0gSP

張りは感じないけど食べた数時間後にお腹がいやな感じにぐるぐる動いてるのがわかっておならが増える

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:33:53 ID:7uMRR1Tg

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:47:19 ID:e6D4ouYr

ダダモとレコーディング併用してる人いる？
どっちがいいんだろう、悩んでくる。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:49:29 ID:e6D4ouYr

ダダモとレコーディング併用してる人いる？
どっちがいいんだろう、悩んでくる。

596 ：O：2008/09/26(金) 21:05:12 ID:qVCM8fs+

妊娠してるからやめなきゃいけないわけではないんじゃないかな。
もともと健康法だし、体調不良の人ほど徹底してやったほうがいいものだから。
栄養のバランスを考えて、OK食材をより多くとり入れるとかのほうが
体にはいいと思う。
まあ、妊婦さんに安易なことは言えないけど。

597 ：Ｏ：2008/09/26(金) 21:13:35 ID:zKVWpfoH

やばい！かぼちゃの種はまった！

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:22:10 ID:1aYQj9BP

>>587
妊婦だからこそ、やるべきかなと思うよ。
母体の健康あってこそ、お腹の胎児への栄養とかも
良いものがちゃんと行き渡ると思う。
ストレスや無理の無い程度にだけどね。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:23:54 ID:lUTVFWvf

>>588
速攻お腹張るっ

Ａ型ですが
ＮＧのいかたこえび肉、豚足を、朝か昼に食べたら…その日は仕事行かれない位お腹張ってたし激痛で泣いてた。
今はダダモでだいぶ免疫力ついてきたけどね！
ＮＧ避けてたら免疫力と体力と精神力が強くなったよ

病気がちの人がダダモを実行したら、ヤバイ位効果を実感するよ！

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:29:21 ID:JqlzP05t

タダモもレコダイもやってるよ。
タダモやりながら書いてる両方やれるよ～

601 ：Ａ型：2008/09/26(金) 21:36:54 ID:lUTVFWvf

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:44:28 ID:e6D4ouYr

>>596 >>598
そうですね妊娠したからと言って辞めなくていいんですね、詳しくは本買って
読んでみますね。

>>600
両方やってるんですね、私の場合ダダモやり始めてから明らかにちょこちょこ
間食しちゃってる・・炭水化物で今までおなか満たしてた分、今は食べる物が
ほとんどないので。もう一度見直して食事しなきゃ駄目みたいです。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:04:47 ID:BAWQX+FU

みんな色々体験談ありがとう(´･ω･`)
いつNGの影響がでるかは人によって違うのかなぁ…

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:14:00 ID:axjW4GxH

でも例えば母親がＡ型でお腹の子がＯ型だとしたら何食えばいんだ…。

605 ：Ｏ：2008/09/26(金) 22:26:31 ID:aTW8F7g0

今日、ケールの青汁１００％しぼりたて冷凍ってのを見かけて買ってきた。
さすが搾りたて・・・なんともいえない青くさ～い甘みが口に広がって、まずい！！
粉末のほうがまだマシだー
でも絞り汁冷凍のほうが、栄養的には良さそう。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:28:58 ID:OLnq6I1H

>>603
NG食材、少量なら全然気にしなくてもいいと思う。
O型の私にとって梨はNGだけど、親戚から梨を大量に貰って
毎日、8分の１に切ったのを2切れぐらい食べてるけど、全然体重に影響してない。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:32:36 ID:h0QuG4CH

>>604
新生児は母親の抗体の影響を受けるから、血液型は生後半年から一年ははっきりしないそうだよ。
だから母体に準じていいんじゃないのかね？
それに胎児の血液型なんて調べらんないんじゃないかな？

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:39:18 ID:BAWQX+FU

>>606
私>>569なんだけど、今実験中だから気になったんだ

609 ：Ｏ：2008/09/26(金) 23:07:51 ID:aTW8F7g0

>>439

健康診断の結果はどうでしたか～？
報告に来るって言ってたのに、どうして来ないんだろう

ちょっと興味あったのに・・・忘れてるのかな？

610 ：Ｏ型：2008/09/26(金) 23:50:30 ID:vjd0wngB

私は先日友人とランチでパスタを食べたら（久しぶり）その日よりも、翌日の倦怠感が半端なかった…orz
小麦粉怖い)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ

611 ：O：2008/09/27(土) 00:12:11 ID:khaOIOm+

ここ2,3日差し入れや貰い物でパンやパスタばかり食べてる
今まで快腸だったのに雲行きがあやしくなってきたな
「ダダモ中なんで結構です」ときっぱり言えない自分が情けない
あと「こちとらダイエッツ中なのに余計なもん持ってくんな、ボゲェエ！」って心の中で思ってしまう自分が嫌だ
4日後が怖ーい

A型の人が「朝バナナダイエットしてるけど全く快腸じゃないんだよね･･･」って言ってるの聞くと
やっぱり合う合わないってあるんだなーって思ってしまう

612 ：О：2008/09/27(土) 01:58:30 ID:nDAG9mDS

Оの皆さん主食は何食べてますか？おかずだけじゃ物足りないですよね？

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 07:38:37 ID:DmJK0uvQ

>>612
朝はご飯を軽く一杯。昼夜はまったく食べない。
大皿一杯の牛肉と野菜の炒め物+３－４切れのかぼちゃの煮物を食べれば満腹してしまう。

614 ：AB：2008/09/27(土) 08:09:01 ID:+pLWeArA

ABなんですが、たまには肉が食べたいなぁと思って
OK食材のラム肉をスーパーで探しても、ほとんど味付けした
焼き肉用のしかないですよね？
みなさんはどうしてますか？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 08:11:20 ID:IAaqCOU9

昨日ピザ食べたけど別に今のところそこまで変化ないな
事前にバナナ食べたからか
それとも三日後あたりにドカッと来るのか

むしろ昨日カフェイン摂ってないせいか調子いい
緑茶やめようかな

616 ：Ｏ：2008/09/27(土) 09:07:50 ID:x4oDeOpT

>>610
こちらも連日小麦粉だよｗ
今のところ平気だけど、4日後に出るの？？

>>611
主食はさつまいもor白米
玄米がいいけど無いから
さつまいもは腹持ちいいし旬だし今の時期には最高
かなり良い効果は出るよ

617 ：O型：2008/09/27(土) 09:40:46 ID:DmJK0uvQ

主食食べなくても平気な体になってしまってる私は以前から低炭水化物ダイエット
やってたから・・かな。
O型のOK食材って低炭水化物ダイエットと似てるから、とてもやりやすいです。
相違しているのは豚肉がNGってことと、キャベツやカリフラワーなどの野菜のNG食材が
新たに加わったということ。

618 ：Ｏ型：2008/09/27(土) 09:56:52 ID:adJa/L5p

<<616
私の場合翌日でした(>_<)でもOK食材を取るように心掛けて次の日はめちゃくちゃ快調になりました！

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 10:00:02 ID:adJa/L5p

アンカーミスでした
>>616

620 ：Ｏ型：2008/09/27(土) 10:08:45 ID:adJa/L5p

>>612
私の場合朝か昼にご飯を食べて、夜はおかずをいろいろ食べてますよ！
けっこう、いろんな種類たべると満足しますよ！

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 10:18:12 ID:El4U1aNG

血液型ダイエットがあるなら星座ダイエットがあってもいいな

622 ：＋o型：2008/09/27(土) 10:30:43 ID:5TDEZA2B

ダダモを知って約半年。
自分は元々食が細くて低炭水化物。質より量＝×　量より質＝○というのが
自然体だった。お付き合いで食事をする日、週一の割合でNG食を食べて快調です^^
自然薯の麦御膳、蕎麦、鰻や川魚料理などなど、　日本人で良かったと思える瞬間。

623 ：AB：2008/09/27(土) 11:07:28 ID:to/3uZIg

>>614

私は味付けなしのラム肉が近くのスーパーに売ってるからそれを買ってるけど、独特のにおいを消すためににんにくたっぷり薬味ねぎたっぷり、さらに焼肉のタレでごまかしてる…。
焼肉のタレってダメなの？

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 11:27:26 ID:bfsx3Ttx

牛肉は国産と外国産どっちも食べて問題ない？

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 12:20:45 ID:C83w/wqS

フルーツって、缶詰めとかドライフルーツでも
いいのかな？

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 14:00:14 ID:gcpnUGDi

>>501
穀物取るよりは、と思って夜勤中食べてたorz
本に書いてありますか？よかったらどの辺か教えてください。

627 ：Ａ型：2008/09/27(土) 14:27:19 ID:Xmr5n9Gj

大麦麦芽がＯＫになってるけど
還元麦芽の人口甘味料はＯＫって事？

シュガーカットとかマービーとか
【サッカリン】

アルパステームは完全にＮＧだけどね。
色々ググりまくって調べてるけど、未だにハッキリしないや。

628 ：Ａ型：2008/09/27(土) 14:40:55 ID:Xmr5n9Gj

昨日、実家から電話があった。

自分が血液型ダイエットで、病弱だった体が、すこぶる元気になれたのがうれしかったから、
血液型ダイエットの本を送ったのね。
そしたら、
今までは健康管理に適度な所があって、
心配してたんだけど…
ダダモ読んでみて、スッゴイ面白かったみたいで。

かなり感謝されたよ。
親が正しい健康管理に目覚めてくれたみたいで、とにかく一安心。
他の健康法を勧めるのはガクブルだけど

ダダモなら安心感あるわ。
だって今まで、スゴイ大金使って治療しても治らなかった病気が、
ダダモしたら
嘘だろーってな具合でドンドン完治するんだもん。

お金はかからないし。
最強

ダダモマンセー！

629 ：O：2008/09/27(土) 14:43:48 ID:lm+K6TLA

>>625
本に書いてあるけど果物によって違いますね。
果実・ジュースがいいもの、生・乾燥でもいいもの。
基本的には生の状態がいいみたい。
缶詰は砂糖も入ってるからよくないと思う。

630 ：AB：2008/09/27(土) 15:52:25 ID:C83tsnTO

>>614
焼き肉用のしかないですよね？

といわれても、うちはそんなののほうがない。味付けなしのスライスのみだお。
あと、近くのインド料理店のマトンカレーおいしい。臭みとかはカレーなら風味にかわるよ。
スーパーのひとに、味付けなしのを買えないか聞いてごらん。だめなら通販かね。

631 ：Ａ：2008/09/27(土) 15:59:30 ID:BbKsL/9Y

私もパイナップルの缶詰め買ったけど、砂糖が入ってると思うとなかなか食べられない。
で、おからとピーナッツバターでクッキー作ったけど、これが私的にはウマーで止まらないw
まあクリームたっぷりなあケーキ食べるよりかはいいかなと。

632 ：Ｏ：2008/09/27(土) 17:06:35 ID:x4oDeOpT

>>616です
私もアンカーミス　　ﾊｽﾞｶｼｽ

>>611
>>612

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 17:28:20 ID:h/nS0Pq5

>>607
血清側の抗体（裏試験）はまだうすいから結果がでずらいけど、
血球側の抗原はあるので、新生児の血液型の検査（表試験）は普通に行っていますよ。
亜型とか特殊な場合（表裏が一致しない）を除き、ほぼ血液型として判断されていると思う。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 18:15:41 ID:bLrzS4mL

膵臓酵素飲んでいる方はいらっしゃいますか？
○型です。

635 ：AB：2008/09/27(土) 18:26:46 ID:Rb7MeeIM

614です。
>>630
うらやましいです。
基本的に味がついたものしか売ってないので…
通販も探してみます

636 ：O：2008/09/27(土) 19:28:24 ID:4rOo7X/y

ﾀﾞﾀﾞﾓ続けてて血液の数値が心配な人とか、自分の血液型を調べたい人は献血行ったらﾀﾀﾞでわかるよ～
世のため人のためになるしね！
私は貧血気味だから断られるんだけどさ。
ﾀﾞﾀﾞﾓ始めてﾌﾟﾙｰﾝ（鉄分）よく取るようになったから、今度あらためてリベンジするつもり！

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:51:03 ID:DmJK0uvQ

今日はついにタブーを破ってラーメンを食べてしまった。
おいしかったけど、3日後どーなるんでしょーね。
((((;ﾟДﾟ)))ガクブル

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:56:37 ID:rKNMRQcn

Ｏ型なんだが、牛肉を食べるとおならが臭すぎる。

これってタダモは体質に

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 19:57:12 ID:rKNMRQcn

Ｏ型なんだが、牛肉を食べるとおならが臭すぎる。

これってタダモ式ダイエットは体質に合ってないって事？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 20:06:07 ID:M1gjQxHd

Bだけど、ダダモやるようになってからオナラは減って臭いもそんなにしなくなった
主な食事の変化としては鶏、豚、大豆→牛、魚、鶏卵で動物性蛋白質は増えてるともいえる
下りやすかった腸の調子はすこぶる良好
たしかに肉食はオナラの臭いがきつくなるともいうけど…

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 20:36:56 ID:T8eo9GDu

>>638
肉食えば臭くなる
ベジタリアンなら臭わないて当然じゃね

642 ：O型：2008/09/27(土) 20:59:32 ID:EHaWrn8D

週２～３回焼き肉食べてた時、脇臭くなったよ…。控えたら無臭になりました。毒舌の彼氏に確認済みです。

643 ：Ｏ：2008/09/27(土) 21:15:23 ID:dqfbbxXr

ダダモ始めてからドカ食い衝動が無くなったなぁ。
以前はドカ食い抑制スレよくみてたのに。
なんだか精神的にも楽になるわ、これ。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:19:18 ID:cmJ5AdUd

肉だけじゃなくて野菜とか海草もっとたくさん食え

645 ：Ｂ型：2008/09/27(土) 22:43:08 ID:qOSu1xgW

給料入って調子乗ってNG食材やらなんやら好きな物食べてたり睡眠不足だったりで肌の調子悪かったけど
バナーナを食べだしたら見事に肌荒れ収まったw
NGを食べないってのはやっぱり無理だから、これからはNGを食べたら必ずOKもその日以内に食べる事にする
そういう風に気楽にしていくわ。

646 ：O：2008/09/28(日) 00:44:36 ID:MA5Y/k/p

ダダモ始めて三ヶ月、今日献血に行ったら全ての成分が健康だと言われました☆
…血圧が低くて献血できませんでしたが(T_T)

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:14:11 ID:6SGtrOls

久々のNG食品祭りの次の日
わかったことは便通が悪い
テンションについては何とも言えない
緑茶がもしかしたらダメかもしれない

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:39:50 ID:seR+dMvd

>>647
緑茶ダメなんです？
何型ですか？

649 ：Ｏ：2008/09/28(日) 03:22:52 ID:BGVHNYSv

昔からカレーとかパンとか食べた翌日は必ず顔や体が浮腫んでたんだけど
からだに合ってなかったんだね…
ダダモすごい

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 06:35:30 ID:PhFzeew9

>>569です
とりあえず一昨日夜にマッシュルーム、昨日昼にとうもろこし食べてみました。
まだいまいちわからないので、今日は朝にバナナ、昼にさつまいもで逝ってきますﾉｼ

ちなみに病院からは返信がまだこないorz

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 06:47:08 ID:6SGtrOls

>>648
O型です

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 07:18:02 ID:qiToQYfz

昨日昼にラーメン食べた>>637です。
心配になって、夜は抜いたのに・・・
昨日よりも+0.6kg
なんでだろー？
昨日ラーメンしか食べてないので、1日の摂取カロリーはせいぜい700kcalぐらいなのに。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 08:06:29 ID:LiAg2M7r

基礎代謝に足りないから溜め込みモードになっちゃったとか？

ドカ食い衝動減った人が多いみたいだけど確かにそうかも
生理前にドカ食い衝動がよく来たんだけど、ダダモ初めてからなくなってる

654 ：652：2008/09/28(日) 08:18:02 ID:qiToQYfz

>>653
げっ、溜め込みモード恐ろしや。
ちなみに昨日は前からラーメンの名店にお昼に食べに行こうという話があったので
朝は10時頃起きて食べず、11時ぐらいからラーメン屋の行列に並び始めて
食べたのが12時頃、夕方家に帰って夜は警戒して何も食べずに入浴して寝た。
どう考えても、ラーメンしかカロリーのあるものを食べていないのに、体重増えるなんて。

655 ：Ｏ型：2008/09/28(日) 08:26:43 ID:D5ObjUaK

私のドカ食い衝動がなくなったのは、ＯＫ食材限定だからだと思う。

今まではその辺にあるものをお腹空いたら食べてたけど、
ダダモ始めてから、お腹がそろそろすいたな～と思ってからメニュー考えはじめて、
でも冷蔵庫のＯＫ食材は限られてるから、昨日と同じようなメニューになるな～
同じか～・・・やだな～・・・うーん、どうしよう・・・
ってなって、空腹に我慢できずに昨日と同じようなメニュー食べてるって感じ。

考え中の時間は空腹に耐えてるから、それに慣れてきてるように思う。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 08:29:54 ID:zhoW0B/r

>>652
ラーメンは塩分が強いから水分を溜め込んでいるだけ
だと思うよ。
２，３日で水は抜けるよ。

657 ：AB：2008/09/28(日) 08:32:33 ID:theKQRK+

さつまいもを干し芋にしてたら
太ったので、普通のサツマイモに今日からシフト。
あと、朝をパイナップルからお味噌汁にしたら
テンションがあがった。大豆効果？

658 ：652：2008/09/28(日) 08:59:10 ID:qiToQYfz

>>656
そうなんだー。だったら安心。
もう数日様子見ますね。ありがとう。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 10:05:54 ID:9CVpvDTv

ローソンの米粉の平焼きカレーパンはまだ売ってるかな？

ttp://www.mylifenote.net/2008/09/02/20080909_los.html

660 ：Ａ型：2008/09/28(日) 11:58:35 ID:xa5NDQCm

>>658さん
私も >>656さんの意見に賛成ですよ！

私も一時的に体重がドカンとふえるけど、
しばらくしてから、勝手に戻りますから♪

糖質や炭水かぶつは、理科の実験でやったことあるけど、温度が上がるほどめちゃめちゃ水分とくっついて、重量があがるの。
だから、体温のある、人間の体に糖質がはいると、
体に水分を一時的に溜め込む。
だから化粧品でも、保湿するために糖質が入ってたりするよ。

低炭水化物をして、いきなり体重が減るのは体の水分が抜けただけ。
だから大丈夫だよ♪

661 ：Ｂです：2008/09/28(日) 12:07:47 ID:AWqweQXH

>>659
まだ売ってましたよ☆
けどあれ表に小麦粉使ってますって書いてありました…
やっぱり小麦粉全部抜きって難しいのでしょうか…

662 ：Ｂです：2008/09/28(日) 12:09:34 ID:AWqweQXH

すみません…
sage忘れました

663 ：Ｏ型：2008/09/28(日) 12:26:44 ID:p/rvqfUG

ダダモの本によると、Ｏ型は紅茶NGってのは何回も話題に上がってるので振り返す様で恐縮なんですが…
飲料とは別のハーブの欄では、ペパーミントとかがニュートラルで書かれてあるんですが、ハーブティーと紅茶は別物と考えて大丈夫なんでしょうか？
それともパフェに乗ってる様な生ハーブじゃないとダメなのかな。
何だかダダモ以前の無知な質問で申し訳ない…
どなたか答えてくれると嬉しいです。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 13:37:10 ID:PhFzeew9

本家に大豆製品はＡにスーパーベネフィシャル(？)って書いてあるけど、
所詮非分泌型にとってはニュートラルなのかな？
他の食材や血液型でもそういのあるけどどう思う？

665 ：O型：2008/09/28(日) 13:55:59 ID:/D3PhLti

ダダモ式に変えてから糠床はじめました。
かぶ、オクラ、ブロッコリー、ニンジンなどOK野菜がめちゃうまいです。
おやつにお茶とつまんで超ヘルシー。

666 ：O型：2008/09/28(日) 14:10:51 ID:HBJydAvt

今日のサツマイモはねっとり系だったので、スイートポテトではなくそのまま食べた！
秋はサツマイモが美味しいねー！炊飯器フル稼働だよー

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:31:57 ID:aBBqZbaE

さつまいもを炊飯器でどうするの？

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:32:56 ID:ztWmZi/5

あ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:33:40 ID:ztWmZi/5

あげ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:33:56 ID:RsAJ3D8l

石焼つぼで石焼芋がおいしい

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 14:48:24 ID:HBJydAvt

>>667
炊飯器でサツマイモ蒸すんだよー
お水適当に入れて、サツマイモ入れて炊飯ボタン押すだけ！
レンジで蒸すより何倍も美味しいよ！

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:09:23 ID:6SGtrOls

>>671
これはガチ
炊飯器は蒸し器としてかなり理にかなった機械

水に少し塩を入れたら沸騰が早くなるよ

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:30:04 ID:+zX6k3by

A型、B型
炊飯器で栗もおいしいよ
蒸しあがったらフライパンに油を引かないで焦げ目をつけて焼き栗にしてもGOOD！

674 ：Ｏ：2008/09/28(日) 15:53:55 ID:RLXaK2Ri

へ～
今までオーブンで焼いてた
炊飯器の水は、どれくらい入れたらいいの？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:03:26 ID:lPZrbDu6

>>663
要はカフェインの問題では？

ハ-ブそのものがニュートラルなら､そのお茶もニュートラルだと思います｡
私はタダモではないのであくまでも個人的な思い込みですがね(ﾟｰﾟ)

ま､お茶一杯でさほど人体に影響はないと思いますがね｡

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:07:36 ID:XDNwoO7N

Ｂ型です。
こんにゃくってどうなの？
本にも書いてないよね。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:16:45 ID:JAJEgEFR

>>674
O型は栗はNG

678 ：Ｂ：2008/09/28(日) 16:22:52 ID:znV8uAVl

NG食材に好きなものが多いので毎日摂取してるけど
必ず1日にさつまいも一本とヨーグルトも摂るようにしたら、すっごく快便！
今まで単品でさつまいもとヨーグルト食べることはあったけど便秘だった。
さつまいも＋ヨーグルト最強

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:24:27 ID:S3AWsOU2

φ(.. )イタダキ!!

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 16:45:43 ID:HBJydAvt

>>674
私はお水、本当適当…
サツマイモスレ見てきたら、お猪口一杯分ぐらいって書いてた
私お酒飲まないから、量がわからないんだけど…。

681 ：658：2008/09/28(日) 16:45:45 ID:qiToQYfz

>>660
ラーメン食べると一時的に水分保有量が多くなって体重が増えるという説、
当たってたみたいです。
今朝、+0.6kgでブルーでしたが、朝はOK食材のいちじくだけ食べてお昼に体重計に乗ったら
48.2kgで、朝よりも－0.4kg。
すぐにもとに戻りました。
まあ、1kg未満の体重の増減で毎日毎日一喜一憂するのもバカみたいですけど、今はダダモのNG食材が
どれぐらいの影響を与えるのか自分の体で実験してるというのもあって・・

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:20:08 ID:HBJydAvt

料理板から拾ってきましたー

73 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：01/10/23 00:59
焼イモの作り方ですが、以前八百屋のおばちゃんから
教えてもらった方法です。
・炊飯器にイモ、おチョコ１杯の水を入れて
　普通に炊飯スイッチを入れる。

私は使わなくなっていた３合炊の電気炊飯器を使ってますが、
ホクホク＆ネットリの甘くて美味しい焼イモが簡単にできます。
あと、底に少々茶色いイモの糖分が出るので
なるべく立てて入れるようにしています。

本当に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:56:50 ID:znV8uAVl

茶色いのって糖分なの？
私は芋一本に対し、100ml入れたら焦がしちゃったと思って
それから150mlにしてる^^;
でも200mlでもいけそうだし、本当テキトーでいいと思う

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:58:55 ID:znV8uAVl

あと早炊きでスイッチ押してるけどホクホク甘くて美味しいです

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:01:13 ID:N/EeQf5P

ちょっとサツマイモ買ってくるわ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:11:16 ID:X+eEDAy8

OK食材を食べると消化がいいためかすぐお腹がすきます
今まではお昼におにぎりを食べてたんですが今は牛肉や鶏肉を焼いて食べています
お腹がすいたときは間食してもいいのかな
皆さんはカロリー計算をしながらダダモをしていますか？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:38:40 ID:DiVNKPtL

さつまいもは皮まで食べるといいですよ！

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:51:43 ID:qiToQYfz

>>686
OK食材を食べてる時はまったくカロリー計算してません。
でも何故か後から計算すると1日1200kcalぐらいに収まってます。
たとえば、今日でも

朝　いちじく2個（70kcal）
昼　牛肉と玉ねぎのすき焼き風、ご飯茶碗１杯（100g）　（430kcal）
夜　アジの塩焼き、カボチャの煮物、蒸しさつまいも2分の１（360kcal）

合計　860kcal

たった860kcalでも全然空腹感を感じないし、間食を食べたいという気も起こらないって
すごいです。

689 ：AB：2008/09/28(日) 19:05:38 ID:s0oIUmvL

>>688
ちょっとカロリー信者の私には、
いくら大丈夫とはいえ今後も大丈夫？と思ってしまう

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:32:43 ID:h4s+/Hqw

Ｏ型って麦だめじゃん？
麦茶はどうなんだろ。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:35:59 ID:X+eEDAy8

>>688
686です。3食きちんと食べて1000キロカロリー以内に収まるのはすごいです。
減量は順調ですか？
お昼にお米少しと牛肉で試してみます
ありがとうございました！

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:00:09 ID:yitykoHf

>>688
で、何型ですか？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:26:14 ID:qiToQYfz

>>692
O型です。
OK食材を選んで食べると自然に低カロリーになっています。
それに牛肉もカボチャもO型のOK食材は腹もちのいい食品ばかりなので
３食きっちり食べると、間におなかが空かないので助かっています。

694 ：O型：2008/09/28(日) 20:34:24 ID:/D3PhLti

や、>>686はお腹が空いたらどうします？って聞いてるんだから、「否、ローカロでも腹空きません」て言われても困ると思うよｗ
ちなみに自分は>>665だけど、間食は糠漬けです。おばあちゃんみたいだけどお茶と漬物はやっぱ合いますね

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:02:55 ID:S/gfh4fp

間食はクルミ、マカデミア（マカデミアチョコレート）、ヘイゼルナッツ、アーモンド（マカデミアチョコレート）、ドライフルーツ等

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:29:33 ID:LiAg2M7r

>>695
で、何型？

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:31:23 ID:ryIHc9uT

みんな本どこで買ってるの？やっぱりアマゾンとか？
今日都内の大きな書店はしごしたのに全滅でした…

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:39:04 ID:j0NKaT0k

>>697
旧本はﾌﾞｯｸｵﾌ、NEW本はamazon

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:39:38 ID:j0NKaT0k

>>697
旧本はﾌﾞｯｸｵﾌ、NEW本はamazon

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:42:31 ID:eamU4vf2

AB型のひとでパン好きなかたいませんか

701 ：Ｏ：2008/09/28(日) 21:44:53 ID:ryIHc9uT

やっぱアマゾンか。ありがとうございます！
今PC壊れてるんで携帯でわかるはんいでOK食材食べてたんだけど
停滞期抜けられそうな気配がしてきて。早速買います！
あとなんとなくですが、色んな食材ごちゃ混ぜにするより単食にすると体重減りました。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:43:29 ID:h9ny3kPu

たんぱん

703 ：O：2008/09/28(日) 22:57:24 ID:MA5Y/k/p

本じゃなく本家を参考にして、よく使う食材だけ簡素に無料HP(PC携帯両用)にまとめ始めたんだけど…ミスも多いだろうし、自分の血液型だけだから晒さない方がいいかな？

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:59:17 ID:n0ZjBUgf

>>688
参考になりました
かなり低カロリーだね

705 ：O型：2008/09/28(日) 23:21:19 ID:HBJydAvt

>>703
私、本も持ってるけど、見てみたいです！

706 ：Ａ型：2008/09/28(日) 23:31:38 ID:xa5NDQCm

今bookoffにいたから福岡市西区の室見川店でダダモ見たけどなかった。
自分はamazonで2冊ともすでにget済みだけど…何となく探して見た。

なかなか書店では見ないよね。

なんかね、ＯＫ食材ばっかりにこだわりすぎて、カロリーオーバーで体脂肪増えちゃった(笑)

ダダモ実行で
色々な病気が治って、前は、食べれなかった海草とかキノコ、魚、豆類も食べれるようになれたんで、
これからはゆる～くダダモを実行しながら
カロリー制限をモットーにダイエットします。
過敏性腸症候群とか胃腸が悪い方は、徹底的にＯＫ食材のみでダダモ実行してみて。

免疫力がガツンと上がって、そのうちＮＧ食べても吐いたりガスがたまらなくなりますよ！
ダイエット目的の方はガチガチにすると逆に痩せなかったりするので【ストレスが原因？】
食べて具合が悪くならないならＯＫ食材だけにこだわらず、ＮＧでも少しは食べた方が痩せるペース早いよ！

一応自分はダダモを約八年続けてるんで…
参考になればうれしいな。

一時期、ダダモやめてＮＧばかりのアトキンスしたら、過食嘔吐したり…腎臓も胃腸も壊して、体ボロボロになったのね。
精神的にもきてたな。
すげえ大金はたいて、いろんな治療したけど全然治らなかった。

でも、またダダモをしたら速攻完治～

体調悪い方…特に過敏性腸症候群や不眠症の方は、ダダモしたら治るからね！
がんばれ！

…長文スマソ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:32:33 ID:ryIHc9uT

>>703
みたいです！切実に(´;ω;`)

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:37:25 ID:ryIHc9uT

>>706
ダダモっていうか、レコダイや食べ合わせ関係もすっからかんでした…
ダダモ以外は山積みされてた形跡だけありましたｗ
バナナと一緒でみんな飛びついたんだろうか？私は飛びそこねたんだけどorz

709 ：Ａ型：2008/09/28(日) 23:49:28 ID:xa5NDQCm

>>706
スゴイ～見たいです！まとめ、オツ～

>>708
ですねっ

ダダモ以外の流行ダイエットは山積みなってたな～

きっとあわない血液型の人がうったんだろなぁ～なんて思った！
マクロビオティックの本を売った人はＢ型やろな…
(￣∇￣)ﾆﾔﾆﾔ

みたいな感じで勝手に予測してみたー

色んな古本屋とか本屋、さっきから暇つぶしに見てるけど、ダダモないよー

amazonで買うのが早そうだよ。

またもや長文ｽﾏｿ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:18:02 ID:8bcPXWal

空腹感を感じやすい人には魚の切り身でなく、丸ごと魚の塩焼きがお勧め。
というのは、他の惣菜を食べながら、魚の小骨とか時間をかけて取って少しずつ食べていくうちに、
満腹中枢が働きはじめて少量でも空腹感がなくなっていくからｗ
特に海の魚よりも川の魚の方が小骨が多くて、しかも脂分が少ない、カロリーが少ないという訳で
超お勧めです。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 00:36:50 ID:HRqviy1G

友達で肉が食べれないけど、鶏肉だけはオッケーという子がいる。
じゃあ魚介類はいいかというと魚はいいけどエビ、カニ関係はダメと言う。
特にエビはお腹を壊したり気分が悪くなって、体調が悪い時はさらに酷いんだそう

聞いてみたらＡ型だった。すごい、納得。

うちの幼稚園児、サツマイモは欲しがらないけどカボチャは大好き。
モサモサ感が嫌なのかと思ったけど違うみたい。
豆は大好きで枝豆、納豆は大好物なのにグリーンピースは嫌い。
魚はそんなに出してこなかった家庭だけど魚出すと喜んで食べる割に
甲殻類はあまり好きじゃないみたい。エビフライも喜ばない。
チーズも自分からは食べたがらないし、ヨーグルトも時たま思い出した時に食べる程度。
酢の物も敬遠するし、パンはほとんど食べたがらずにお米好き。

可能性的にはＡ型かＯ型が生まれる家庭で（私はＡ型）
血液型調べてないんだけどきっとＡ型だろうなぁｗ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:07:01 ID:f0Ja8Pwj

よく小学校行くと好き嫌い治るって言うけど、居残りで完食強制されるうちに
それまで自然にできてた自分に合う食材の選分けできなくなるのかもね。
今はさすがに強制はないかな？昔は牛乳飲まないと怒られたなー

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:58:03 ID:jukrBYJm

O型って鶏肉は○△×でいったらどれでしょうか？
検索しまくったら余計にわけわからなくなったorz
レバーも豚や鶏だと駄目なんですかね？
はよ本届け…

714 ：Ｏ：2008/09/29(月) 02:17:28 ID:AIK87mLh

△

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 02:25:01 ID:YW/p5HqJ

そうか(・∀・∩)

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 02:34:09 ID:rSlrAvom

>>713
レバーは○だろ

717 ：○型：2008/09/29(月) 03:00:10 ID:9tlBytmt

>>663
紅茶がNGなのは（カフェイン有無に関わらず）胃酸の分泌を促進するから。

>ハーブティーと紅茶は別物と考えて大丈夫なんでしょうか？
ハーブティー＝紅茶の茶葉が入っていないものを選んで下さい

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 04:18:54 ID:kKfHNxyB

>>650です。
多分非分泌型だな… 何かＡの非分泌型ってすごく損した気分だ。
昨日さつまいもやバナナを食べたけど体重は減ってた。
気分とかはマッシュルームやコーン食べた時もさつまいもやバナナ食べた時も特に変化はなし。

野菜も果物も穀物も大豆製品もせっかくOKなものもニュートラルやNG多いし、
せっかくＡなのにパスタもパンもシリアルも砂糖も果糖もNGになるなんて。

あー…なんかﾓﾁさがるorz
因みに病院からは未だ返信こず。どうなってるんだ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 06:48:12 ID:kKfHNxyB

連投ごめん。
一応3日間くらいは両方がOKまたはニュートラルのを食べ続けてみる！
効果が3日後くらいにでたって人もいたみたいだからさ。

ところで、前にも話題にはなってたけど、デュラム小麦以外のパスタはみつけたんだ。
でもセモリナだったんだよね(´･ω･`)
パスタでセモリナ以外をみたことないんだけど、みたことある人いる？
米粉マカロニもやっぱ味も食感も違うから久しぶりにパスタ食べたい。

720 ：O型：2008/09/29(月) 07:13:15 ID:1Qfz+WGS

今日バナナがなかったので、朝ご飯にam/pmで米粉の蒸しパン買ったんだけど、
やっぱり小麦粉入ってるんだよね。横に置いてあった米粉のロールケーキも。
パン食べたかったらやっぱり自分で米粉100％のやつ焼くしかないなぁ。
パン大好きだったから、コンビニが辛いよ～
蒸しパンはなんか罪悪感？があったので、半分だけ食べました。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 07:27:50 ID:Rg6Br3OW

>>719
スペルト小麦のパスタ
輸入食材店やネットでもあるよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:02:05 ID:kKfHNxyB

>>721
早速ありがとう！スペルト小麦のセモリナとかではないんですか？
スペルト小麦ならスペルト小麦もスペルト小麦粉もニュートラルだから平気なのかな？

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:49:11 ID:9DATHEg1

am/pmでも米粉のパン売っているのか？
知らなかった

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 08:57:39 ID:HRqviy1G

>>720
米粉のパンは簡単だよ
グルテンがない分、グルグルかき混ぜちゃっても大丈夫。
発酵やら叩いて伸ばすというパン作りのイメージｗはないので
是非やってみて。ネットで探せばレシピ出てくるよ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 09:16:22 ID:MzS33XWo

韓国のピチピチ女子高生写真1400枚！！
韓国ではヘルメットカットが大流行中！

1400枚の中から、カワイイ子を見つけたら・・・あなたは、神です。

　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E) 神になろうぜ！
　　　 Y 　　　 Y　　

　

http://kr.image.yahoo.com/GALLERY/list.html?cat=LA&sk=c81a

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 09:17:30 ID:kKfHNxyB

病院から返信きたよ！
受診はしてるけど、郵便診断みたいのはやってないらしいorz

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:28:03 ID:buCO/PYZ

後からNEW本を買ったのだが、自分『非分泌型』じゃないかと思えてきた。

子供の頃は何度も中耳炎にかかっていたし、大人になった今は
自己免疫疾患で大変な思いをしている。妊娠中ずっと点滴だた。
医者からはインスリン抵抗性とも診断され『特異体質』と言われてる。

頑張ってＸ食材を避けてみるお！

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:33:06 ID:fsBKd26a

∧ ∧
(*ﾟーﾟ)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
(∩∩)

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:35:21 ID:Q8v0POUF

今焼き壷で間食用の栗焼中

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:22:29 ID:+qZ0OaNo

O型です。1ヵ月でマイナス2キロ、体脂肪マイナス3%です。お腹ウォーカーを履いて、5千歩以上歩いたり腰回しもしてます。　
牛肉を食べた翌日は、必ず痩せていました。本当に目からうろこですね。
他の方もおっしゃるように、鶏肉より痩せやすいと思います。
携帯からスミマセン。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:26:01 ID:+qZ0OaNo

連投スミマセン。　　　　過食で吐いてしまうことがなくなり、本当に嬉しいです。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:35:46 ID:MWFX/YB/

>>700
はいはい！
自作するほどのパン好きABです！
本持ってるけど結局パンがＯＫなのかＮＧなのかよくわからない。
薄力粉はＮＧで強力粉はＮＧってこと？
実際に食べてどうなるかと言えば、
パン食はもの凄い勢いで肥ります。
半端ないです。
お腹が張って、ガス→下痢便秘となり体調不安定になります。
食べ始めるともう中毒状態、パン食生活がやめられなくなります。
ちなみに菓子パンや調理パンは好きじゃなくて、
バタール、バゲット、食パン、いいとこバターロール（バターＮＧですが）。
ダダモ的にどうかよりも体がこのような反応なので、
パンとは程よい距離をとった関係になれるよう奮闘中です。

>>726
ご報告ありがとー！
…でも遠いな…それだけの為に…。
愛知に行く用事があればついでに行くんだけどなぁ。
とはいえ、検査の可能性があるってわかってすごくありがたいです。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:02:11 ID:YZpIw/7Y

Ｏ型の方で鼻炎や花粉症酷い方いませんか？ダダモやって症状の変化とかありましたか？
父親と姉2人が1年通して鼻炎なんです。花粉症の時期はほんとに酷くて、それでダダモ知った
私が小麦製品一切摂らなければ症状軽くなるはずだと言ってみたんですが。

734 ：Ｏ型：2008/09/29(月) 15:18:19 ID:RPAeKG9X

>>682
私はいつも、圧力鍋でさつまいもを蒸してたんですが、
レンジでチンより余程ホクホクしてて美味しいけど、
ネットリ感はないんで、今炊飯器でやってみましたー。

どんなだか４０分後がすごい楽しみ～！！！

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:39:07 ID:HRqviy1G

ミヤネ屋でも朝バナナダイエットのことやってたね
言い出した人（著者？）は全然知らなかったけど
名前言ってたんで調べてみたらＯ型ぽい
これに飛びついたＡ型は泣きを見ると思うなぁ

森公美子も確かＡ型だけどあの人は元が元だｋ（ｒｙ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:48:52 ID:+TxSzAog

>>703

見たい！！ﾖﾛ

737 ：B：2008/09/29(月) 15:56:42 ID:KKPielnH

>>703
周りが何を言おうとも、晒しは自己責任でな

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 16:09:09 ID:UBX4ylaq

>>682 >>734　レシピ㌧
アルミホイルまいてトースターでやってたけど
発火しそうで怖かったから助かった。
この時期、サツマイモとバターと珈琲で幸せだ。

739 ：７３４：2008/09/29(月) 16:15:19 ID:RPAeKG9X

炊飯器のさつまいも、できました～
でも・・・圧力鍋と変わらない、、、気がする

私って実は、味覚オンチなのかーーーorz

740 ：B：2008/09/29(月) 16:23:47 ID:UXWswoJk

ここ1ヶ月ほど朝食にプレーンヨーグルトとバナナを食べていて、
便秘になりがちです。水分を多めに意識して摂ってはいるものの
以前より硬く、出すのに一苦労です。
ただ、量自体は以前より増えており、老廃物が体に留まることなく
排泄されている感じがしているので悪くはないんだろうけど。。。

Bの方でバナナでお腹の調子が変わったっていう人いますか？
高いけどぶどうに変えようか考え中です。

741 ：B：2008/09/29(月) 16:38:37 ID:JQwjQRqN

>>740
コロコロで出す時痛くないなら平気と思うけど、私はバナナではなくパイナップルとヨーグルトで毎日好調です。(バナナは最近売り切れが多くて…)
ヨーグルトは自作のカスピ海ヨーグルトです。私の場合ですが、市販のヨーグルトより便通よくなります。
毎日食べるとなると、作った方が安いから作ってます。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:05:55 ID:/1I8GGnP

>>739
そんなに水が少ないと底に焦げ付かない？

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:07:19 ID:rlgNgXQZ

O型ですがコーヒーはノンカフェインタイプならいいんすかね？

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:20:13 ID:GT9PCib+

ケフィアってどうなんだろう…

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:23:25 ID:8bcPXWal

>>735
妹（A型）が朝バナナやってるから、グレープフルーツにしなよと説得してるけど
全然聞く耳を持たない。
2週間もすればあきらめるかな。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:26:49 ID:UBX4ylaq

>>742 ちょっと焦げ？たかな。本体は大丈夫だったよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 17:31:54 ID:UBX4ylaq

>>742 しゃしゃってスマン
出来たから書いちゃった。別人です。

748 ：７３４：2008/09/29(月) 17:46:59 ID:RPAeKG9X

>>742
焦げなかったよ。
下にまだ水が残ってました。
ちなみに１５０ｃｃ入れ、さつまいも２本です。

電子レンジよりはずっと美味しい!!

749 ：Ｏ型：2008/09/29(月) 18:00:17 ID:DYK7RxXv

>>748
禿同！
レンチンよりもずっと美味しかったです。

私は大１本に水１００mlくらいで底に少し焦げ目がついてました。
でもすぐに落ちるから気にしてません。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:03:15 ID:Q1Fr4Q6Y

O型の方はコンビニで昼食を買うときは何を買っていますか？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:05:07 ID:Di6+Mmkn

>>748
おチョコ１杯の水を入れてじゃないの？>>682

752 ：０：2008/09/29(月) 18:08:16 ID:wOIh1956

周りに０が多いんだけど、みんな共通してるのが食べるのが大好きなんだよね。
食べることが生きがいみたいなｗ食べる量抑えるとみんなイライラするみたい。

753 ：７３４：2008/09/29(月) 18:09:08 ID:RPAeKG9X

>>751
私は >>683 も参考にしました。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:18:00 ID:A5lq1kef

早抱きでもいいのか

755 ：Ｏ型：2008/09/29(月) 18:27:28 ID:DYK7RxXv

>>754
私はいつも早炊きですよ。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:30:32 ID:BZfa6kXs

水の他に塩とかも入れるの？

757 ：Ｏ型：2008/09/29(月) 18:55:04 ID:o3yHKlLx

さつまいも様

758 ：B：2008/09/29(月) 19:04:37 ID:xubLH4bE

>>740
私は朝食に市販のヨーグルト＋フルーツで、フルーツは日によって変えてます。
ぶどうだったり、バナナだったりパイナップルだったり、ニュートラルのキーウィだったりです。
今のところ快調です。
一度一日お通じないなと気づいた事がありましたが、次の日恐ろしいほど排出したので驚きました。
ちなみに毎日さつまいもを食べてます。あと、朝ケールの青汁も飲んでます。
参考になったら幸いです。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:09:22 ID:1arPhMe9

>>757
塩は入れないのですか？

>>758
さつまいもはいつ食べていますか？
一食の食事として食べていますか？

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:17:44 ID:rSlrAvom

>>759
塩を入れると早く沸騰して熱を伝導しやすくする
イモは炊飯器に炊き上がって直ぐ食べるよりしばらくおいておけば芯の所までしんなりしていく
もし時間が惜しいなら太いイモより細いイモを蒸すべき
しかし栄養素も美味しさも太いイモの方が上手い

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:19:44 ID:wOIh1956

サツマイモ皮ごと食べるのが少し躊躇してしまう。

762 ：B：2008/09/29(月) 19:24:56 ID:xubLH4bE

>>759
さつまいもは一食の食事としてお米のかわりに食べたり、間食に食べたりします。
ＮＥＷ本に炭水化物への欲望を抑えるために三食より、少量ずつ六食食べるようにしましょうと
書いてあったので、休日はちょこちょこ分けて食べたりしてます。
ダイエット目的なので一応量は気にして食べてます。
あと、お肌をつるつるを目指しています。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:25:44 ID:HRqviy1G

せいろ買ったらいいじゃん。ラクだしウマイよ。
小さなサイズもあるし、イモ以外の肉や蒸しパンも作れるしさ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:57:12 ID:rSlrAvom

>>763
炊飯器は自動で止まるからほっといてもいいから炊飯器の方が楽だよ

話は変わるけどレバーOKのって書いてるけど豚レバーはいいのかな？

765 ：○型：2008/09/29(月) 20:13:37 ID:9tlBytmt

>>743
焙煎したコーヒーはカフェイン有無に関わらずNGです ⇒ ガストリンの分泌を増やす働きがあるから。
ついでに紅茶もカフェイン有無に関わらずNGです ⇒ 胃酸の分泌を促進するから）

常温のミネラルウォーター（炭酸入り）をグラス１杯飲むとガストリンや胃酸の分泌が抑制されるとNEW本にあるけど
ミネラルウォーター＋重曹　でも良いと思いますかー？

766 ：O：2008/09/29(月) 20:21:46 ID:jukrBYJm

O型の皆さん、レバーはやっぱり牛ですか？
スーパー3ヶ所まわったけど豚と鶏しかなかったorz

ところで今日オリーブオイルでブロッコリーでも炒めようかと
奮発していい油買ったらうんまい！
ついついNGなクラコットにたらして塩ふって食べてしまいました…

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:23:37 ID:l3xN/5pM

重曹は流石にヤバイと思う。
はっきり言って毒だよ。
ミネラルウォーターに重曹入れて死ぬ気なのか？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:34:35 ID:gK76ZPYj

重曹ってふくらし粉につかうタンサンのことでしょ
毒じゃないよ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:36:49 ID:rlgNgXQZ

>>765
NGっすか
どうもありがとうございます

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:44:44 ID:HoxlcJsT

>>700
>>732
やっぱり人によるのかな。私はパン食べても余り
体重に影響しないみたいです。ダダモ始めてから玄米パンを良く噛んで食べて
いるけど、お通じも良好です。
私の場合、とにかく肉を避ければまあ、大丈夫みたい。
お肉は元々好きじゃないから、OK野菜や果物を積極的に
摂ってます！
産後ダイエットとして始めたけど、独身の時の
7号スカートがはけた！
今は緩やかに続けながら健康維持してます。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:02:05 ID:26pEAW+W

わたしもABなのですが、肉おいしいと思うんだけど消化があまりできないせいか胃の調子わるくなります。
惣菜パンや菓子パンは苦手ですがそれ以外は大好きですが週いちまでにしてます。

772 ：争わせる道具・血液型占い：2008/09/29(月) 21:26:02 ID:uj+I3ygF

773 ：O型：2008/09/29(月) 22:07:50 ID:0TT4x1gI

>>767
ぺろっこれは…重曹！！ってバーローｗｗｗｗｗｗ

>>765
炭酸水つくるなら酒石酸の方がいいよ。ニュートラルだし

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:16:30 ID:yNTFC6Ex

ダダモは不思議といくら食べても痩せるからいつのまにか、本を全部かいました

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:20:39 ID:wOIh1956

>>774
どのくらい効果あった？

776 ：O：2008/09/29(月) 22:27:02 ID:kLNKF9Ep

>>766
レバーは豚でも鶏でもOKですよ!
牛レバーは見たことないなー

NG食材であるキャベツでおっぱいが大きくなるらしい
胸をとるか体重をとるか…悩むな

777 ：Ｏ型：2008/09/29(月) 22:27:25 ID:AIK87mLh

秋はサツマイモが大活躍!!!
しかし､これから冬サツマイモは姿を消すか非常に高価な食べ物になってしまいます(泣)

皆さん!!これからの冬､何をメインにして乗り切りますか？
早めに対策をしておきませんか？

1つの案としては､
今の安い時期にサツマイモを大量購入→冷凍保存｡

...限界ありますね(_ _)ｍ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:28:06 ID:l3xN/5pM

重曹取り過ぎは毒だよ。おもいっきり添加物だし。
それに発泡性天然水と人口発泡水とでは訳が違う。
もういいや。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:46:27 ID:sxInrC5f

>>744
ケフィア＝ケフィール乳酒ですよ。

780 ：O型：2008/09/29(月) 22:51:47 ID:0TT4x1gI

>>778
重曹なんて取りすぎようたって無理だよ、苦いから。
それより添加物＝毒ってのは極端な思考だなー
じゃあクエン酸は？アスコルビン酸は？どんなものでも取り過ぎが体に良くないのは当たり前。
天然水には天然水の危険性もあるから一概に人口炭酸水が悪いとは言えないんだけど…まあいいや。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:24:58 ID:9tlBytmt

あわわわ…スミマセン
>>767 >>778
>>768 >>780　
ありがとうございます。　私の変なレスのせいで申し訳ありませんでした。

>>773
酒石酸？ニュートラルですかぁ。　ググってみます！

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:34:27 ID:CDR8z50c

>>777
今までさつまいも好んで食べなかったから（さつまいもは秋にもらうばかり）
知らなかったんだけど、冬は高くなるの？
今年はもらえなくて買ってて一本148円でも高いなーって思ってた自分馬鹿だね…
冬になったらどうしよっか。
毎日食べてて快便だからやめらんないよ

783 ：Ｏ：2008/09/30(火) 00:41:35 ID:kYaupbo2

>>782
私もサツマイモ主食にする予定だから、安売りの時に箱買いする予定。
うちの家族全員Ｏ型だし、ご飯より腹持ちいいし。
サツマイモって今まで太るイメージあったんだけど、
必ず多めの乳製品と一緒に食べてたんだよね。バナナも…
ダダモ知って単品やOK食材と一緒にとるようにしたら体重減ってきた！

784 ：Ｏ：2008/09/30(火) 00:49:34 ID:kYaupbo2

>>776
これで安心してレバー食べられます。ありがとう！

ダダモ知る前に半年くらいキャベツダイエットやってたけど
胸はちょっとはるくらいでした。
体重は過酷なカロリー制限したわりになにこれみたいな…
お肉の蛋白質で胸もでっかくなるといいなｗ

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:51:57 ID:rEjELruW

>>776
レバー情報どもです
女性で胸を大きくしたいのなら同種同食の法則を活かし鶏胸肉を食べたらいいですよ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:04:46 ID:oeXMeDxa

O型です。初めて書き込みします。ここでダダモを知って、NEW本を買って２ヶ月前から緩く実践をしてます。少しずつ痩せて、体調も良くなってきたのですが…
以前からの不眠症が治りません(T_T)
運動は趣味と仕事も兼ねて週6日、1日90分～180分してます。
O型の方で個々に違いはあると思いますが、OK食材の中でこれを取ると眠気がくるっていうオススメ食材ありますか？
ちなみに糖分はさつまいもやかぼちゃ、根菜類、フルーツ、チョコなどでとってますが…摂取量が運動量に対して少ないからでしょうか…眠れなくてちょっと辛いです(;_;)携帯から失礼しました

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:24:26 ID:4TyzB0ad

>>786
ホットミルクはセロトニンを増やしてくれるから良いと思うんだけど
O型にはNGだもんね
チョコは良いと聞く。っていうか、Meijiのチョコレート一口メモみたいのに書いてあったよ
ヨーロッパではホテルのベッド脇にチョコレートが置いてあるって。眠気を誘うって事なのかな？
チョコレートならニュートラルだしね

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:10:55 ID:kYaupbo2

>>786
私も不眠症なんですが、３日ほど前からしょうが湯飲んでます。
しょうがはすりおろして（一欠片）、甘みは黒砂糖（多め）入れてます。
今日みたいに寒い日はとくにあったまってよく眠れますよ。
ジンジャーは確かOKだったけど黒砂糖は不明です…ごめんなさい。

789 ：O型：2008/09/30(火) 03:07:24 ID:rEjELruW

>>786
不眠症羨ましいです
仕事が締め切り近くなると眠気が凄く邪魔になります

さっきタカアンドトシのタカ(B)が番組で深夜に一キロ分食事して何が一番太るかをやってましたがやはり焼肉は大敵みたいでした

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:12:24 ID:2hHJIZsn

食材じゃないけど、私の場合、布団乾燥機で布団暖めてからだと
幸せな気持ちになって眠れる。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 04:17:27 ID:a1BAmS+U

元不眠症の型ですが夜は肉や炭水化物控えめに、
野菜と魚メインにしてスープなど軽いものにしたら改善したよ
深い眠りにつけるようになった
あととにかく手足暖めることだね

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 05:39:30 ID:Xs7sj9mg

あ、O型です

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:05:12 ID:QAQ2NCU0

>>786
寝る前にストレッチを30分はするといいですよ。
運動されているので神経も筋肉も緊張状態にあると
思うので。ヨガなどの呼吸法を意識してストレッチ
すると、眠くなってきますよ。
私はストレッチが一番効きます。
以前は不眠症でした。

794 ：血液型占いを作ったＯ型男性：2008/09/30(火) 07:11:43 ID:yPGShQHR

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:51:05 ID:GsehiF3+

>>786
運動の強度と終える時間帯によっては夜に交感神経が高ぶって寝付けないのかもしれない。
でも、返事がないところを見ると今頃ぐっすり眠ってたりしてｗ
不眠症というより入眠困難かな。
まだ軽度なら睡眠のために食べ物や飲み物、酒、薬に頼る癖はつけない方がいいよ。
なにしろ少しでも眠れているのなら焦らずリラックスすることだね。

796 ：O型：2008/09/30(火) 08:21:42 ID:rn3EN9Sd

昨夜は寒かったので、久しぶりにすき焼き。
これまでのレシピだと割り下に砂糖を多用しすぎていたので、砂糖の量を半分に。
味を心配していたけど、アッサリして肉の味がよくわかるからこっちの方がいいと
家族にも評判でよかった。
肉は霜降り肉じゃなくても、脂分の少ないもも肉薄切りで十分だよ～

797 ：Ｏ：2008/09/30(火) 08:38:23 ID:KKws2BaH

>>726
いくらぐらいでできるのかなぁ・・・私も電話で聞いてみようかな。
そんなに高くなかったら、早速行ってみたいな～

さつまいも、冬は高いんだ・・・忘れてた。
ブロッコリーも今高いよね。
一日１～２株消費するからきつい。

798 ：Ｏ：2008/09/30(火) 08:42:33 ID:KKws2BaH

>>776
家の近くのスーパーで、普通に牛レバー売ってます。
豚の１．５倍くらいの値段だけど・・・

私は牛レバしかだめだと思ってたから、レバーは牛です。
品揃えの豊富なスーパーならありそうだけど。。。

799 ：A：2008/09/30(火) 08:58:58 ID:UUes8bZt

NG kuisugita-----------------

kimotiwarui

800 ：O：2008/09/30(火) 09:00:02 ID:7nP4K9by

うちも近くに牛レバー売ってるところないですね。
鶏と豚のレバーなら売ってるんだけど。
あとは、鶏のハツが売ってます。
レバーは下処理が面倒なので、ハツをよく買いますね。
焼いて塩ふるだけで美味しくいただけます。
ブロッコリーといっしょに炒めてもいいかも。

801 ：Ｏ：2008/09/30(火) 09:03:01 ID:0wnV2qDQ

一昨日、久しぶりに昼飯ラーメン、夕飯、パンとパスタをたくさん食べました！体重は増えてないけど、体脂肪が急上昇！！
グラフつけてるんだけど、こんなに一気に増えたのはじめて・・・

わかってはいたけど小麦粉ヤバい。おいしかったけど・・・またしばらく我慢だー
サツマイモ蒸してきます。うちの地域では冬はサツマイモ安くなるよ！＠愛知
あまーい鳴門金時、早く安くなって！！

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:33:59 ID:CDR8z50c

>>785を見て、あぁーなるほどと思った。
血液型によって胸が大きくなる食べ物は違うのかも
私はＢ型なんだけどチーズ食べると胸にハリがでて大きくなるよ
最近金欠でチーズ食べてなかったらまた元のサイズに戻ってしまった

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:40:37 ID:oeXMeDxa

皆様レスありがとうこざいますm(__)mさすがに三日間寝てなくて、身体が痛かったので、あんまり飲みたくないのですが…仕方なく、筋肉緩和剤と安定剤飲んで寝ちゃいました…(;_;)頭がまだフラフラですが…。
なるほどぉ…
夜に仕事なので、夜遅くにお肉を食べたりしてました。汗をかいて着替えはしますが、電車で移動中に手足めちゃ冷えてました。金曜が運動強度が高めで、運動時間が長く、夜中の0時近くにやっと終わるので大体そこから身体が興奮して…寝れなくなってました。

考えるとすごい、よく当たってます…。夜中のお肉やめて、できるだけ手足暖めて…生姜湯飲んで寝てみます。
薬に頼らず頑張ってみます。
ありがとうこざいました！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:40:55 ID:HUfNNy9k

>>785
アホっぽい質問で恐縮だが
もしかして鶏モモ大好きで頻繁に食べると太モモが発達したりするのだろうか

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:46:47 ID:tyCuaGn0

>>804
モモ肉はどうか知らんが、バラ肉を食べ過ぎると
腹の贅肉が発達するのは確認済み

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:59:41 ID:rEjELruW

>>804
結論から言うとなります
同種同食の法則はその部分を食べることによって同じ部分を改善する行
鶏も人間のももの構造は違えど基本は同じ
つまりその部分に最も適した栄養素を含んでいる事になる
薬学の一種なので食べ合わせで覚えなければあまり意味はありません
しかし胸やももなどの単純構造の場合はそれ単体を食べる事で十分補助します

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:18:14 ID:rn3EN9Sd

O型がスリムになる為には代謝効率を上げること、ということで、最近エクササイズで
腹筋その他を鍛えてるんだけど、O型って割と効率よく筋肉つきやすいよね？
それとも私だけ？
エクササイズやり始めてから1ヶ月で代謝量が（1140kcal→1230kcal）に増えたんだけど
O型のほかの人もそんな感じ？

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:37:27 ID:FhediSs9

サイト見たらNG食材でもOK食材と一緒に食べれば大丈夫っぽいね。
やっとお肉食べれるよ～

809 ：Ｏ：2008/09/30(火) 12:57:07 ID:kYaupbo2

生理前でイライラして夜中にドカ食いしてしまいました…
せめてOK食材にしようとこのスレみながらがんばったら
朝ウエストが何年かぶりに60㎝きれましたさらに腹筋がうっすら。
体重は300㎏ほど増えてたけど誤差の範囲…だと思おう
なぜだか目覚めが爽快だったし、早速本を頼みました！
レシピスレに本当に助けられました。
とくにあちらの15さんのドライフルーツとナッツの固めたお菓子！
美味しくて泣きそうでした(;_;)ありがとう！

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:05:44 ID:5m451P8R

………！！！！！？

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:29:03 ID:2hzbaA11

300kg・・・！！？？キロ？300グラムかなぁ？

812 ：B：2008/09/30(火) 13:32:23 ID:nPx4Yj3G

レシピスレって落ちちゃったみたいだよね？
私もあのスレの鮭と野菜のふわふわミルクチャウダーのレシピ作ってみたら超ｳﾏｳﾏーだったよ。
キャベツを白菜に替えたけど、エリンギの歯ごたえといい、鮭とミルクの相性は抜群だね。
最近寒いから野菜スープばっかりだったけど、ミルク入れると全然味がかわるんだね。
私もいろいろ研究してみます。本当あのレシピの方ありがとう。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:41:54 ID:MDRl26sw

>>812
鯖移転しただけで落ちてないよ

814 ：Ｏ：2008/09/30(火) 15:37:34 ID:CyCQqRGY

コーヒーがどうしてもやめられない
どうしたものか

815 ：AB：2008/09/30(火) 17:33:09 ID:YD9OfIeu

ABってお砂糖ＮＧじゃないですか。

例えばヨーグルト食べるならプレーンで、ってな方がよろしいですよね？
いちごジャムを加えたい場合、ジャムのお砂糖くらいは気にしなくていーんでしょうか。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:55:56 ID:rn3EN9Sd

砂糖って全血液型NGじゃない？
というよりも、全ダイエットで砂糖は太る食材と断定されているんだから、
料理をおいしくする「必要悪のスパイス」として少量ならば使用可だと思ってる。

817 ：ＡＢ型：2008/09/30(火) 18:05:22 ID:TPsju0Mg

>>815
旧本（普通）、new本（避ける）、ダダモサイト（普通）
と変化してるよ。

本の情報は古いから、普通にとって良いんじゃないかな？

818 ：AB：2008/09/30(火) 18:05:27 ID:YD9OfIeu

>>816
なるほどー。
んじゃあ、キリキリしない程度に…

砂糖必要ないかな？って思った時に避けるくらいにしておきます。

819 ：AB：2008/09/30(火) 18:07:56 ID:YD9OfIeu

>>817
あ、まじすかw

じゃあ、お砂糖に対してはニュートラルな気持ちでいます。

820 ：AB：2008/09/30(火) 19:12:29 ID:YD9OfIeu

何度もすみません

ABは牛乳がＯＫかどうか分かる方います？

“全乳”ってのとは違うんですよね

821 ：B：2008/09/30(火) 19:26:07 ID:QO4eJF9a

>>820 全乳は加工してない絞ったままの牛乳の事じゃないかな～？違ってたらすいません。
>>812 あのレシピの者ですが気に入っていただけて嬉しいです。
配合を変えた、ふわとろグラタンもあるので、味が定まったらあちらに載せようと思います。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:26:23 ID:mQ++B5mV

砂糖不使用のジャムとかはちみつつかってるのとかにすればいいかと。

823 ：AB：2008/09/30(火) 19:32:24 ID:YD9OfIeu

>>821
どーなんですかね～
てか全乳ってのを店頭でみたことがないw

>>822
はちみつか～目からウロコ！
よくパインジュースもぶっかけてます
うまし

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:41:06 ID:HUfNNy9k

>>805-806
なるほどなあ
参考になったよどうもありがとう

825 ：B：2008/09/30(火) 20:27:14 ID:QO4eJF9a

>>823 ちょちょいと調べてみたら、『全乳＝無殺菌で脱脂していない生乳』との事でした。
無殺菌乳って時々見かけるけど、少しお値段はりますね～

826 ：AB：2008/09/30(火) 20:40:09 ID:YD9OfIeu

>>825
ありゃ～わざわざどうも！！
う～ん…今は金銭的に余裕がないからアレだな、てか全乳ＮＧでしたw！
すんませんorz

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 22:01:58 ID:zM8wPtKT

さいこ

828 ：Ｏ：2008/09/30(火) 22:07:19 ID:lqGrZzFG

夜に鶏のからあげ食べちゃった。OK以外はなんとなく罪悪感が…鶏だってNGじゃないんだけどさ
もっと柔軟に考えないといかんね

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 22:25:13 ID:rn3EN9Sd

ニュートラルは「食べたら食品分析表の表示カロリーと同じに体重に影響する食材」
NGは「食べたら表示カロリー以上に体重が増える食材」
OKは「食べても表示カロリーほど太らない食材」

というように解釈している。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 22:32:28 ID:rn3EN9Sd

誰かO型の人、犠牲になって
朝　菓子パン（350kcal）、昼菓子パン（350kcal）、夜菓子パン（350kcal）
という食生活を1ヶ月続け、その後
朝　牛肉ステーキ（350kcal）、昼牛肉ステーキ（350kcal）、夜牛肉ステーキ（350kcal）
という食生活を1ヶ月続けて
その体重の変化をレポートしてほしい。
1日の総カロリー1050kcalでどれぐらいの違いが出るか・・すごく興味がある。

831 ：B：2008/09/30(火) 22:48:20 ID:pwt/3YSO

>>830
はいはい言い出しっぺのお前がやれ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 22:50:43 ID:hIKwkQTL

>>830
んなの嫌だよｗ
そこまでしなくても、このダイエットが効果あるの分かってるし
大学入って研究して下さい。

833 ：AB：2008/09/30(火) 23:31:47 ID:i+wk2mKq

>>830
どんだけパン好きなんだｗｗ

834 ：Ｏ：2008/09/30(火) 23:42:38 ID:wft1pWE7

最近芋ケンピと芋チップが止まらない
間食として800kcalはとってるのに太らない、むしろ減ってる

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 00:03:13 ID:kYaupbo2

>>830
なんか半分呼ばれた気が…
参考になるかわからないですけど。

【今まで（ここ半年）】
･フランスパン（700）、もしくわ菓子パン（550前後のメガ級）
･マグカップケーキ。小麦粉、バター使用（200）
･野菜スープNG有り。キャベツケチャップ（120）
△果物（100）
△焼きポテト（150）
（△は食べたり食べなかったり）

【ダダモ２日目】

･バナナ（140）
･蒸しカボチャ、サツマイモ（20）
･レシピスレのドライフルーツバー（200）
･ブロッコリーソテー（150）
･レバーしょうが煮（200）
･クラコットNGです（150）
･調味料、オリーブオイル等（200）

どちらも一日1200前後を目安に摂取してます。
２日目なんでまだわからないけど
157㎝／48㎏→47.5㎏（今計りたて）
牛肉は誰か寄付してくれないと無理だけど、
◎食材中心にやるので減ったら報告しますか？
ちなみに菓子パン1200カロリー生活は現状を維持か2～3㎏増えるだけでした。

836 ：Ｏ：2008/10/01(水) 00:05:38 ID:kYaupbo2

>>835
Ｏ型です。書き忘れた…

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 00:21:47 ID:oAk8J2Er

Oだけど、かりんとうは全然太らんな俺は。全部う○こになる。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 00:56:01 ID:pe0bncAV

>>830
自分でやれ
なんで他人の興味で誰かが食生活を犠牲にならなきゃいけないんだ？アホか

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 01:17:25 ID:wH/RJMCW

>>830
あまりにもｳｻﾞすぎてﾜﾛﾀｗ
Ｂ型なので出来なくて残念ですーごめんなさーい

840 ：Ｏ：2008/10/01(水) 08:05:11 ID:UZ8HREwi

new本みたら、椎茸がNGで舞茸やエノキはニュートラル‥シメジやエリンギはどっちなんだろう？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:24:46 ID:Sfd5G7b4

>>830
Ｏ型ってほんと、自己中なやつ多いよなぁ…ＫＹ。

842 ：０：2008/10/01(水) 09:47:45 ID:fl05Tt77

>>830の人気に嫉妬www

>>830の２ヶ月後にご期待ください！

843 ：Ｏ：2008/10/01(水) 09:54:51 ID:fuZ5HR/p

>>840さん
私も気になってました。キノコ類これから美味しい季節になりますからね。。

あとネギ。玉ねぎはＯＫだけど長ネギとかどうなんだろう…

いもけんぴダイエットで避けてたんですがこの前初めて食べて美味しさにきづいてしまった…体重増えないけど体脂肪がちょっと増えました。
食べてる方量とかどのくらい食べてますか？

844 ：O型：2008/10/01(水) 10:58:25 ID:kb4pdmaO

>>841
血液型性格判断はスレ違いです。
ていうか自分の血液型は隠しておいて特定血液型まとめて中傷とか身勝手具合は830と変わらないｗ

>>843
長ネギはSCALLIONSとは違うのかな？葉タマネギらしいけどネギ科の植物で形がよく似てる。
こういう時本家サイトのイラストはエフェクトかけないで写真のまま載せてほしいと思う。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:21:25 ID:FiSYQhpl

>>843
前にも話題になったけど砂糖や油脂つかってるんだから量は考えないとね

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:25:53 ID:pe0bncAV

>>844
同意
>>830一人でO型全てを否定するなんて浅はか過ぎる
まぁ自分は我儘な方だと思うが830程痛くはない

847 ：O型：2008/10/01(水) 11:30:08 ID:kb4pdmaO

だから血液型性格判断はスレ違いだってｗそんなことよりダダモの話しようぜ！

848 ：732,ABtype：2008/10/01(水) 11:36:59 ID:S4iuS6uA

>>770
パン大丈夫なんですか？うらやましい。
私は、肉は太りはしないけれども消化がうまくいかないみたいで、
最近ガス系の反応がでるようになりました。
以前アトキンスをやった時はそんな事なかったのになぁ。
その時はゲーム感覚でけっこう厳密にやったにも関わらず、
そんなに体重は減りませんでした。
それでもかなりの量のお肉（ラムと牛）を食べたし、
時間も夜遅かったりしても太りませんでしたねぇ。
炭水化物抜きと肉摂取でプラマイゼロだったのかも。

まあそんな経験もあり、
その他いろいろ鑑みてやっぱり自分は
「インスリン過剰反応。複合炭水化物に注意。特に小麦とうもろこしダメ」（NEW本より）の非分泌型なのかもしれません。
豆乳飲むと体のラインがむっちりするし。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:45:11 ID:pe0bncAV

>>847
自分だけ言うだけ言っといてそりゃないだろ
それなら最初からスルーしなよ

850 ：B型：2008/10/01(水) 11:52:54 ID:SO3nAVSK

これからの季節ヨーグルトを食べるにはちっとばかし辛いですなー。ヒヤッ
っとするからね、温められるものじゃないし。

851 ：B：2008/10/01(水) 12:36:41 ID:hWAlWamV

>>850
ジンジャーミルクおすすめです。
身体ぽかぽか寝付きも最高。
ただ…成功率1/10くらいハンパなく難しい。
作り方はレシピスレに本スレがあったと思います。

852 ：B：2008/10/01(水) 12:40:05 ID:ATJlMBSX

うんうん、そうだよね。
でも昼は外だし、時間のない朝にはちょうどいいよね。フルーツも切るだけだし。
寒いけど目が覚めるようでちょうどいいです。
真冬になったらカフェオレとかにすればいいかもね。

853 ：851：2008/10/01(水) 12:41:04 ID:hWAlWamV

ごめん製菓スレでした
http://c202.2ch.net/test/-/patissier/1164035499/i

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:00:42 ID:YSBmuQ5q

すいません。
本も2冊あるし、本家サイトも見たんですがレンコンってどうなんでしょうか？＞Ｏ型

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:27:55 ID:YQ5puveJ

↑根菜系だからOKじゃないかなぁ

856 ：Ｏ：2008/10/01(水) 13:36:20 ID:PCs0nqSi

初めて鶏レバーを買って煮込んだんだけど、下処理してるときさきっぽ？
の方から突然管？みたいなのがにゅっと飛び出して気絶しそうになった…
洗ってる時も食欲なくなるグロさ加減で触ってるだけでお腹いっぱい
だけど生姜と醤油と黒砂糖で煮込んだらめちゃくちゃ美味しかったです！

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:15:37 ID:qGJoCzXX

ぐぐりましたがわからなかったので誰かA型のﾀﾞﾀﾞﾓ式ダイエット教えてください。お願いいたします

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:21:52 ID:CQSQcaI6

>>857
つ>>1

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:23:43 ID:rkuDFmzf

サツマイモがＯＫなのってＯ型だけ？

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:46:01 ID:ZPjx1yQx

>>859
A以外はOKかﾆｭｰﾄﾗﾙじゃない？

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:54:59 ID:qGJoCzXX

1をみたのですがよくわからなくて…すみませんが携帯でも分かるサイトを教えてください

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:08:50 ID:PCs0nqSi

>>861
ダダモ A型でぐぐれば出るよ
大まかに言えば

○野菜、大豆とか
×肉、乳製品とか

鶏と七面鳥はOKだった気が…

863 ：AB：2008/10/01(水) 15:17:02 ID:XDflFem6

>>848
パンは白砂糖添加物山盛りのパンは控えてますが、
玄米パンや米粉パン(サツマイモやレーズン、アップル、
いちじく、胡桃や栗入りパンなど)は身体に合うみたいで
良く食べていますよ。
自然の甘味に慣れると砂糖に違和感が出るようになりました。
私は子どもの時アトピーで、その時既にお医者さんから
たんぱく質、特に肉類の消化不良が肌に出ていると
言われていたんですよ。

分泌型か非分泌かは気になりますよね～

AB型少ないみたいで書くのを躊躇っていましたが、
レモンはすごく良かったです！
朝、レモンをミネラルウォーターで割ったものを飲んでから
お通じがとにかく良好でお腹がスッキリです。
父がA型でダダモの事は知らないのですが、
何故かレモン好きで昔から良く飲んでいて
結構良く食べる方なのに59歳になる今まで
ずっとスリム型ですね。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:21:38 ID:4x5W0Ui3

>>861
1.自分の携帯にPCサイトビューアなどのパソコンサイトを閲覧できる機能があるなら、そっちから>>1のサイトを見る
2.ググる
http://www.google.co.jp/imode
3.本を買う
https://www.amazon.co.jp/

一応
http://fileseek.net/proxy.html

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:24:50 ID:2dnnIbr4

>>861
いくらなんでも、甘えすぎじゃないかな
少しは自分で調べなよ。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:34:00 ID:p1bCWFr9

↑でも甘えすぎとか言っている人も上からすぎて笑うわ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:38:26 ID:x8jaVHGv

>>861
携帯から本を注文すれば解決するよ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:44:56 ID:FiSYQhpl

しかしググったのにでてこないとはどんな調べ方したんだろう…

Ａの分泌型は炭酸系ってNGで、結構詳しめにNG理由書いてあるけど
私多分非分泌型なんだけど、炭酸系、非分泌型はニュートラルじゃん？
そんなに分泌型と非分泌型の構造に差があるのかな…
炭酸とかすごくお腹はりそうでなかなかためせないorz

869 ：859：2008/10/01(水) 15:58:36 ID:rkuDFmzf

>>860
>A以外はOKかﾆｭｰﾄﾗﾙじゃない？

ありがとうございます。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:07:25 ID:SO3nAVSK

ダダモ食やってると空腹感がなくてあんま食べなくても平気～
って言ってる人が羨ましい。私食欲ありまくりだよ。生理前とかじゃないのに
いくらＮＧ避けてるとはいえ食いすぎればダイエットにならん…

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:08:40 ID:qGJoCzXX

みなさんありがとうございます。参考にして自分でもう少し調べてみます。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:12:17 ID:Z2/S2lzP

>>870
痩せすぎなんじゃないの？もしくは、栄養に偏りがあるとか…

そういうことじゃないなら、これから秋になると空腹感押さえるもの大変そうだ。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:56:17 ID:fAaXH/Rh

>>870
＞いくらＮＧ避けてるとはいえ食いすぎればダイエットにならん…
確かにそうだね
食欲ありまくりで内臓脂肪増えたもんorz
タニタの体脂肪計で内臓脂肪が７だったのが8だもの(/_;)
運動しなきゃ

874 ：Ｏ：2008/10/01(水) 18:03:54 ID:s42yrFzu

米や小麦食べないようにしてるけど今だに慣れないや。
主食抜いてるから自分がどれだけ食べたか把握しにくい感じ…。

私は乳製品大好きなので他の血液型の方がうらやましいです。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:07:49 ID:CQSQcaI6

ダダモやって空腹感が減る人とすぐお腹が減る人、2パターンあるみたいね
便秘解消と下痢解消の2パターンがいるように
どちらも胃腸の状態がダダモ後には変化したことにかわりはないけど
ワタシは空腹感減少・慢性下痢解消組＠B

876 ：A：2008/10/01(水) 18:10:57 ID:33PY8BG5

今までビリー、低炭水化物、カロリー計算、ダイエットスープ、単品、
半身浴、エステ、ウォーキング、水泳と色々やってきてこれといった効果なし。
ダダモスレにきて、期待もせずにゆる～く始めてみた。
……開始から2週間で－3kg（身長164cm体重59.4kg→56.2kg）
病気?!と思ったけど、体調はとてもいい。
気をつけて摂取しているのは、起床後のレモン水とグレープフルーツくらい。
ダダモ、すごい。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:25:32 ID:SXkmsgk0

私は空腹感を感じなくなった。
これまでスナック菓子が欠かせなかったのが、最近はコンビニに行っても
お菓子に手が伸びない。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:30:38 ID:H4sWGCWD

>>870
ダダモに慣れた頃に私もお腹が空く様になりました。
代謝が良くなった証拠だと私は自覚しています。
○型なので、お腹が空いたら野菜食べたりフルーツ食べたりして、三食以外に結構間食していますが、太りません。
食事の量もそれほど多くはありませんが、少なくもありません。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:31:02 ID:bUFTD8u4

平山あやが、キャベツ大好きでいつも沢山食べてて
キャベツダイエットに成功して、しかもダイエットしたのに胸が大きく
なったってよく言ってるから平山あやにはキャベツが合うんだなー
イコールＢ型とかかな？と思ったらキャベツＮＧのＡ型だった。

まぁ普通に低カロリーダイエットすれば痩せるんだろうけど
なんかガッカリした。
これでＢ型なら、ダダモすごい！ってなったなーって思って。

880 ：Ｏ：2008/10/01(水) 21:32:15 ID:NJY29UI7

今日はサツマイモの味噌汁作りました。うまーでした。味噌はダメだっけ？

881 ：Ｏ：2008/10/01(水) 21:50:45 ID:YID2WX0+

チョコ大量に食べたら気持ち悪い…砂糖たっぷり入ってるんだもんね、この際止めよう。
豆乳に無糖ココア、黒砂糖にしよう。NGのブラウンシュガーって三温糖とか？黒砂糖なら大丈夫だよね。

882 ：Ｏ：2008/10/01(水) 21:55:29 ID:CBpIfVxR

今日は牛レバーをたくさん買ってきました。
さぁて、どうやって食べよう・・・

今日はニュートラルが多い一日だったけど、
明日はＯＫいっぱい食べるよ!!

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:53:57 ID:Scwhy6pd

B型です
今日は焼き肉
レバー中心のメニューにして米はやめておきました。
毎朝ヨーグルト食べて
１ヶ月たつけど
特にダイエットにもならずだなぁ…

884 ：Ｏ：2008/10/01(水) 23:49:41 ID:PCs0nqSi

>>881
純ココア飲んでるけど黒砂糖入れるとお湯だけでも結構美味しいよ！時々そこに生姜もいれてる。
少しお湯減らして濃いめに作ると空腹紛れる。
体重と体脂肪は一応減り続けてる。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:11:42 ID:DG8kvmM1

短パン

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:09:16 ID:S8uzh0gG

どうやら三日前にNG祭りを食ったツケが回ってきた…頭痛があってダルい

887 ：０：2008/10/02(木) 02:21:58 ID:vz/g47ZD

空腹すごいよー肉高いし毎日なんか食べれないし食うものがない。
炭水化物くいてー

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:32:08 ID:UqeueN78

>>884
甘みと一緒に少量の、お水で溶いて丸めてパウダーにくぐらせたり、
ペースト状で食べるのもチョコより遥かに低カロリーでよいかも。
チョコも、植物性油脂が入っているものはとりたくないから。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 06:28:46 ID:UqeueN78

レバーは食べ過ぎると痛風に注意だよ。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 06:39:34 ID:WaZxRuNK

>>881
砂糖も影響あるかも…だけど、気持ち悪いのはカフェインの影響なのでは？
チョコレートはコーヒー並にカフェイン入ってるから具合悪くなるよ。

フコイダン(ケルプ類)とブラダーラック(ヒバマタ葉)を飲んでる方いますか？＠O型

891 ：O型：2008/10/02(木) 07:15:01 ID:1AQFnDIB

親戚が送ってくれた牛ステーキ、一昨日昨日と一人で毎日150gぐらいずつ
食べたのにさっき計ったら3日前から体重1kg減少。
こういう贈物は嬉しい。

892 ：Ｏ：2008/10/02(木) 07:34:37 ID:7c+OqYL/

プロテイン飲みたいんだけど、やっぱりＯ型は原材料考えるとプロテイン飲むのダメかな？

でも本読むと蛋白質が足りなかったらプロテイン飲むのもいいみたいなこと書いてたんだけど。

893 ：O：2008/10/02(木) 08:39:23 ID:iGgSqfjr

↑私も同じこと考えてた。
お昼食べる時間ないから、プロテインとか、マイクロですませようかなって思うんだけど、乳製品入ってるしね
マイクロとかお腹下すし。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:48:28 ID:WaZxRuNK

乳製品の変わりに豆乳飲むのも良いとも書いてあるね。
でも、ダイエットの為に四年間毎日置き換えで、成分無調整豆乳飲んでたけれど、
太っていた頃は体重落ちていったけれど、標準になってからは…無駄に胸やお尻に脂肪がついてしまって体重も増えていったので、豆乳辞めたら体重更に落ちた。
やっぱりNGは代謝を下げて結果脂肪が増えてしまうんだろうね。
O型です。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:56:32 ID:1AQFnDIB

野菜が限られてくるのが、ダダモ生活が長くなると結構こたえてくるね。
特に体重がある程度減って美容体重に達して、これ以上はもう無理みたいな感じで
停滞期に入ってしまうと・・・
おいしそうな肉じゃががあるのに、肉と玉ねぎしか食べられないストレスとか。
今は1ヶ月に1日のNG解禁デーだけど、1週間に1日にしようかなあ。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:57:03 ID:v9tqg5jT

861です。A型はパン、かぼちゃが大好きで、食べてもは大丈夫ですか？一応肉はやめてますが、どうなのでしょう？

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:18:27 ID:v9tqg5jT

連張りすみません。また親がA型と B型なのですが、なにか関係しますでしょうか？

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:30:20 ID:ybhvWmDU

Ａは小麦粉食べ過ぎなければ大丈夫。かぼちゃはＯＫ食材。

これからは自分で調べてから質問するといいよ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:34:58 ID:v9tqg5jT

>898さんありがとうございます。調べたのですがいまいち調べたソースが信用できなくて…かぼちゃものってなかったし…ありがとうございました

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:36:28 ID:zO3DB3tl

野菜が限られるといっても、O型ならじゃがいも、しいたけ、きゅうりぐらいでしょ、
まあ、じゃがいも好きには辛いかもね、私は全然大丈夫

901 ：Ａ型：2008/10/02(木) 10:14:32 ID:GClkJSr+

Ａ型の肉食って体臭すごいよねぇ。

O型の知り合いで毎日納豆ご飯たべてたけど太ってなかったよ

小麦粉のパンばかりを食べてる時はイライラしてて体調も悪そうだったけど…

お米はO型はたべすぎなければ大丈夫っぽいけどね。
あと、元カレは韓国料理と焼肉店の息子で
お父さんはＡ型で、お母さんと元カレはO型だったのね。

やはり食事は
動物性たんぱく質のお肉中心だし、
白菜と唐辛子たっぷりのキムチや韓国料理になるわけで…

やっぱりお母さんと元カレは、健康だったけど…お父さんは、病気がちで、癌になった。

だからダダモは当たるよ。
ＮＧ食いまくってたら絶対病気になるよ。
自分もダイエットでＮＧばっかり食べてて、病気なったし。

もっと血液型ダイエットが広まったら、病気で苦しんだり
こんな辛い思いをみんながしなくなるのになって思ったわ。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:23:48 ID:LFsPt9+n

903 ：AB：2008/10/02(木) 12:51:53 ID:WZfpfIkT

ﾋﾟｰﾅﾂがOKだからといってﾊﾞﾀﾋﾟｰをガツ食いしてしまった…orz
ﾊﾞﾀﾋﾟｰのﾊﾞﾀｰは植物油脂って書いてあるから大丈夫かな？
AB、ﾊﾞﾀｰはNGですよね…(´・ω・`)

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 12:56:21 ID:sLdPuNNL

これにちょっと興味もったんだけど

沖縄の人の長寿の秘訣は豚肉ってのを聞いたことがあるけど
このダイエット法じゃどの血液型でもアウトだよね
欧米では豚食う習慣があんまないせい？
実体験でも最近仕事で遅くなり、夜10：30にトンカツ150g程食ってしまったけど、なんともなかったしなあ
(キャベツの千切り付き。流石にご飯は重いだろで抜き、おかげで次の日体重増えるどころかちびっと減ってて歓喜)

と思てったら>>901も
韓国料理店なら豚肉も当然多いはず、これは一体？？？

う～ん。。。

905 ：Ｏ：2008/10/02(木) 13:08:39 ID:dpaPdtzS

ダダモと食べ合わせ兼用して４日くらいたつけど、どんどん痩せてく。
ダダモでＮＧなピザとかパン食べる時だけ食べ合わせやってあとはＯＫ食材のみ。
流行りのダイエットは殆ど手をつけたけど、自分至上最強ｗ
今までの苦しかったダイエットとは違って、毎日食事や買い物が楽しくなったよ。
ただ牛肉苦手だから蛋白質が足りてない気がする…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:15:05 ID:S8uzh0gG

>>904
～は体にいいなど言われてもその個人に合う合わないはある
大体沖縄人が勝手に豚肉がいいと言ってるだけでその根拠はない
要はそんなの言い出したらキリがないって事

まぁ俺の考えでは沖縄人の長寿の秘訣は環境と思うがね
全てを食に当て嵌めるのはどうかと思う

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:53:13 ID:iUSPJWEn

山田邦子さんが、乳がんになる前は牛乳やチーズなど乳製品が大好きで
たくさん摂ってたけど、乳製品より粗食にした方が乳がんの発ガン率がかなり違うと聞いて、
乳がんになってからは乳製品は極力控えて粗食にするよう気をつけてますって言ってた。

彼女はB型で乳製品は体に良いはずなのに・・・と少し怖くなった。
食生活だけががんの原因ではないって分かってるんだけど
こんな話を聞いてしまうと今後の乳製品の摂りかたを考えてしまいます。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:16:43 ID:Q6/Nfm3J

医者から貰う薬を飲んでる人は居ますか？
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや薬局で選んで買える物は、添加物も自分で見て、避けるべき物は避けてます。
しかし、処方箋薬の添加物を調べてみると、ﾄｳﾓﾛｺｼ澱粉が使われている物が多いのです。
微々たる量だし、気にしすぎだとは思いますが、みなさんどうですか？

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:30:45 ID:dpaPdtzS

>>907
乳製品と肉料理が好きな人は注意らしいね（乳癌）

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:34:18 ID:60Y5owbz

>>907
テレビでも乳ガンになりやすい人のチェックで、肉、乳製品をよく食べる人って項目があった;
よく食べるって、どの程度なんだろうね…
私もBで、肉は食べてないけど乳製品は積極的に食べてる…1日にヨーグルト2個とモッツァ50gはやっぱ多いかなぁ…

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:39:38 ID:6ywuh64O

>>905
＞今までの苦しかったダイエットとは違って、毎日食事や買い物が楽しくなったよ。

すごくわかるー。
調味料も自分で作ってみようと思うもん
前は時間がどれだけあってもそんな気なかったのにｗ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:55:21 ID:1AQFnDIB

私も最近は料理が趣味になった。
外食だとどうしてもNG食材が使われてるし、調味料にしてもたいていNGが使われてる。
ドレッシングからマヨネーズから何でも自作中。

913 ：O：2008/10/02(木) 17:00:16 ID:YYHfxSkp

小麦を完全に抜くのって難しいよね。

ンプキンサラダばっかり買ってたんだけど最近小麦入ってる事を知った（泣）

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:16:01 ID:7zqPH4f0

ここにいるこはやっぱり独身とか若い子が多いのかな
うちは旦那からして血液型が違うからなかなか実行が難しい
羨ましいわ～

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:48:23 ID:vz/g47ZD

>>901
お前いつも元彼、元彼しつけーよｗ未練たらたらだなｗ

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:49:04 ID:cwKiObQB

んぷきんさらだ

917 ：Ｏ：2008/10/02(木) 18:06:57 ID:dpaPdtzS

Ｏ型の人って焼き肉いったら何頼みます？
同じ牛でも良いとこ悪いとこあるのかな…

918 ：B：2008/10/02(木) 18:35:33 ID:ZE7Q3m2K

最近ダダモが面倒になって、多少は気にしつつも小麦製品よく食べた。鶏肉も多少。
なのにトマト・豆腐・もやし・納豆が絶対食べられない自分がいる･･･orz　大好きなのに。
なんだか感覚おかしくなってきた･･･このままじゃ太る。

919 ：B：2008/10/02(木) 18:59:54 ID:uDAl7c4G

納豆は大豆だからニュートラルじゃないの？

920 ：AB：2008/10/02(木) 19:00:46 ID:nOvIFzjd

砂糖がアウトだから
てんさい糖なら大丈夫なんですか？

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:49:48 ID:GClkJSr+

>>904さん >>901です

そこの家族は全員、

豚は太るから食べないって言ってましたよ。
ビタミンＢ群が豊富だし、豚足も肌にいいから、食べるかと思ってたけど。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:16:15 ID:1AQFnDIB

>>917
今日焼肉食べてきた。
頼んだのは牛ロース、ホルモン、レバー。
カルビは脂分が多そうだから止めておきました。
ホルモンは脂が多そうだけど、吸収されない脂だそうです。
ダイエットの本に書いてあったよ。

923 ：Ｏ：2008/10/02(木) 20:42:01 ID:z1tN8Ust

ＮＧ食べるととまらなくなる・・・麦ちょことまらない。

924 ：O型：2008/10/02(木) 20:45:22 ID:5nkRCmS+

牛肉好きだから毎日でも食べたいんだけど、親に体のことを心配されます。
O型の人は牛肉を週何日くらい食べてますか？

携帯から失礼します。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:52:16 ID:1AQFnDIB

>>924
週4日ぐらい食べてます。
今日焼肉一緒に食べに行ったのはO型の友人なんだけど、ダダモの話をしたら
彼女のお母さん（O型）は40代で癌で死んだそうなんだけど、彼女のお母さんは
麺類が大好物で３食うどんや素麺ばかり食べていたと思い当たる様子だった。

926 ：O：2008/10/02(木) 20:58:14 ID:t99S9n2Q

>>924
私は本に書いてある分量の牛肉を守りつつ鶏肉、魚とかいろいろメイン変えて
食べてる。やっぱ牛肉は高いし。ＯＫ野菜も多めに取ってる

いくら肉ＯＫとはいえ取りすぎたら健康診断の結果がやばかったとかこのスレで
教えてもらったし野菜の方を多めに取るようには心がけてるよ

927 ：B：2008/10/02(木) 21:01:33 ID:ZE7Q3m2K

>>919　豆腐や味噌はアウトで納豆は大丈夫って事はないと思ったんだけど。
しょうゆもＮＧだし。

928 ：904：2008/10/02(木) 21:22:59 ID:sLdPuNNL

>>906
レスの内容は凄く納得できるんだけど
肝心の疑問がそのレスそのままなんだよなあ
ただ根拠が解明されたとかは置いといて＞沖縄の人が勝手に～は違うと思うよ
各方面から一因の一つとして取り上げられている
その辺はこのダイエット説と一緒だよ

>>921
そうか、カロリー的には牛＞豚が世間一般認識だと思いこんでたのと
てっきり白菜と唐辛子たっぷりのキムチってあるんで
勝手に豚キムチ食いまくてっるのとか
料理屋さんって、その時のあり合わせなんかで余ったものローテして食うイメージあるんで誤解してた、ごめん
ちなみに、主食＝米などを抑えることによって
牛もだが豚食ったから太るってことはないというのが実体験からの説

結局
>>906と一緒
＞～は体にいい(悪い)など言われてもその個人に合う合わないはある
に戻ってしまった

興味はあったもの、okに嫌いなもの、ngに好物が目立ったので踏み切れなくて質問してみた
回答ありがとうございました

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:45:40 ID:i6Qt9Fw/

タンパン

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:47:37 ID:U18KIhtt

何か前にも似たような問答あったなぁ…

本買って、実践するのは嫌で、やってる人捕まえて情報聞き出そうとして
自分に都合のいい情報じゃないとただ何のかんのといちゃもんつける、みたいな

興味があるなら一週間くらいやってみて、それで言えばいいんじゃないか?

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:52:26 ID:7oeaNSka

ダイエットとかはともかく沖縄人って太ってる人多いよね
おばさんとか痩せてる人のがめずらしいってくらい多いと思う
老年期の時痩せてる人より脂肪蓄えてる人ほうが長生きしやすいってきいたことあるけど
限度はあるだろうが

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:03:56 ID:MqKF+QKX

>>930
まだ見てるよ
いちゃもんととられたのは残念

ここって情報交換の場じゃなかったのか？

だだやってみるリスクがあるかないかを参考にしたかった

933 ：Ｏがた：2008/10/02(木) 23:13:40 ID:Hbuj8t3o

片栗粉ってみんなどうしてる？

料理に片栗粉がないと、とろみがつけられないし・・・
とろっとしてない酢豚とかヤダー

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:17:05 ID:9Jdoegrz

モロヘイヤでとろみがつくってどこかで見たよ

935 ：０：2008/10/02(木) 23:19:03 ID:LYXdm1Up

NG食材を食べるとおなか下るようになった。
小麦粉、乳製品、キャベツなど。
これ、何てデトックス？ｗ

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:19:48 ID:zJd6+9l4

キャベツはニュートラルでは？

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:24:37 ID:fzW4QYVv

サツマイモって最高だけどアクが凄い

毎回、取り忘れるorz

938 ：Ｏがた：2008/10/02(木) 23:28:25 ID:Hbuj8t3o

>>934
早速ありがとう。
モロヘイヤってＯ型はＯＫだっけ???

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:42:13 ID:dpaPdtzS

>>922
焼き肉情報ありがとう！ホルモンいいんですね！好きだから嬉しい。

>>933
とろみ用の片栗粉だったらせいぜい20kcal弱だし気にせず使ってるよ！
それ以前に豚とケチャップと小麦が…酢豚好きだけど避けてる(´･ω･`)

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:08:18 ID:osmcu1Gl

>>934
レシピスレの人がカレーのレシピで書いてる

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:27:11 ID:uUfYKZ8l BE:1062854584-2BP(20)

なんだかんだ言って
このスレも1000いくなあ。
これからももっと広まるといいな

実家暮らしでなかなか実践
出来ないけど、これからも
続けたいと思う。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:28:58 ID:ZJ1ug/nF

同じく長寿で知られるコーカサス地方の人はヨーグルト食べるとか、色々長寿にまつわる食物が言われてるけど
実際はそういう地域って日本みたいにきっちり平均年齢の統計を取ってる訳じゃなくて、結構早死にしてる人も多いけど
そういう例は無視されていてただ単に長寿の人が目立つ、というだけのことらしい。
で、実際は日本が世界一の長寿国なんだってね。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:30:20 ID:ZJ1ug/nF

944 ：O：2008/10/03(金) 01:04:50 ID:1bRh9Ehu

朝ご飯として米粉でつくった砂糖なしの蒸しパンにサツマイモやらカボチャやらバナナやらドライプルーンやらイチジクやら小豆やらクルミやらをぶち込んだやつをたべてるー
オイル使う時はオリーブオイル使用
黒糖まぜてもうまいから気に入ってる
非分泌だったらNGだけどたまにちょっとだけメープルかけたりもしてる

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:22:19 ID:W1V45k2v

沖縄の人は全血液型NGのゴーヤと豚をよく食べてるのに長寿県なんだよね
ダダモがますます分からなくなってくる

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:29:04 ID:MM//naV0

>>944
美味しそう！
今日コンビニで米粉とサツマイモのケーキ？っていう菓子パン売ってたんだけど作ってもいいね。

ところでお肉が苦手なＯ型さんていませんか？
今まで大豆製品で蛋白質補ってたんだけど、何食べていいかわからない
魚はたまに食べるけど毎日は辛いし、レバーは好きなんだけど毎日だと心配だし
乳製じゃなく大豆系のプロテインだったらギリギリ有りなのかな

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:32:07 ID:MM//naV0

>>945
ゴーヤは種の部分に痩せる成分（Kリノール酸だっけ？うろおぼえ）があって
種ごと食べると痩せるとか。私Ｏ型だけどゴーヤは体重減りました。

948 ：O：2008/10/03(金) 02:01:25 ID:Te8WWNsQ

Oはさつまいも食べてもホントに太らない。大学イモに芋けんぴに焼き芋。芋づくしな１日だったな(笑)
お腹いっぱいで幸せだ☆

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 02:03:34 ID:FKGSHGxn

ABだけどゴーヤ(種無し)で食べると調子良いし
よく食べてるけど体重もちゃんと理想値に減ってきているな
うーむ

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 04:20:28 ID:YgpGfrsj

食物だけに、本を読んでしまうと洗脳されちゃうけど、最古の血液型はO型ではないみたいだし、
遺伝子は進化するし、検証データを学会に出していない・・
民間療法とかわらないね。
たしかに自分も炭水化物では太りやすいけど、肉食のリスクは最近の大腸や乳ガンの急上昇をみると
恐くてだめだわ。

951 ：Ｏがた：2008/10/03(金) 06:05:12 ID:NCDB2ePY

>>939
酢豚は、豚を鶏にしたりケチャップ抜いたりしてる。
小麦粉も使ってない・・・もはや酢豚とはちがうか、、、orz

夕べ牛レバー甘辛煮を食べた。
その後からなぜだかお腹がゆるい。
なんでだろ？？？他は玉ねぎとブロッコリーしか食べてないのに。
調味料かな・・・でもしょうゆは小麦粉入ってないし、砂糖の変わりに蜂蜜だし。
やっぱ酒とみりんかな。
酒とみりん、これから避けなきゃだめかな～

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:31:38 ID:+dT3l4/H

長寿の人達の食生活をまとめた本があったんで読んだんだけど、長寿の人達の共通点が、バランスのとれた食事を規則正しく取っているんだって。
特に好んで食べられるのが、果物と肉が多いって。

大腸ガンの原因は便秘や下痢だろうから、肉を食べ続けて便通が悪くなるならやめた方がいいかもね。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:54:19 ID:LaLKTMGu

お肉(牛肉)食べてもいいんだよ。
ただ、肉食べた以上に野菜や果物(食物繊維)を取れば良いって事ですよね。
肉＝癌に直結はしないと思う。
欧米では、牛肉に山盛りフライドポテトにパン。
こんな食事してたら誰だって肥満病気になるよ。
肉食≠癌だと思いますが…

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:01:07 ID:IPGM0sXk

欧米人と日本人は腸の長さが違うってね

955 ：O型：2008/10/03(金) 09:02:18 ID:MM//naV0

ダダモ始めてBMI18だいに突入した！
キャベツや大豆製品で頑張って泣いてた日々が嘘のよう

>>948
本当さつまいも痩せるね。芋けんぴなんてタブーかと思ってたのに。

956 ：A型：2008/10/03(金) 09:07:33 ID:vj0E20bb

中々A型のかたがいないなぁ…なんかいい情報ないかしら？oが多いね。始めてまもないけど、気持体調が良い気がする

957 ：Ｂ型：2008/10/03(金) 09:17:46 ID:QPjxENNO

ダダモ始めて一ヶ月。主食は米とサツマイモ。
三食バッチリ主食を摂ってるんだけど、ものすごく便秘気味。
ＮＧはたまに食べてしまうお菓子かなぁ。毎日一食ヨーグルトにスキムミルクを
入れて食べています。体重にあまり変化はないんだけど、太ももがマイナス１cmに
なってました！それはとってもうれしい^^

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:49:56 ID:fFw0w7pn

>>933
カレーのとろみつけに米粉を水で溶いて入れたよ
多少ダマになったってダンゴだと思えばいいかとｗ
でも結構溶けてとろみもついた

>>956
Ａ型だけど、Ａに良い食事って昔ながらの粗食だから
NGを抜いただけの人も多くて、書くほどじゃないのかもしれないね

959 ：O：2008/10/03(金) 10:04:46 ID:H20QmT6u

>>893
ホエイプロテインは乳清（ホエイ）が原料だし、ソイプロテインは大豆だしね。
エッグプロテインやライスプロテインとかもあるけど一般的じゃなさ過ぎるし。
本で言っているプロテインは何のプロテインなんだ？？？

A型なんかならソイはよさそう。

960 ：O：2008/10/03(金) 10:20:46 ID:1bRh9Ehu

>>946
米粉とか重曹とかの材料適当に混ぜてマグカップにいれてレンジでチンするだけだから簡単だよ
よかったらやってみてね

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:44:57 ID:gKYnJCec

>>906さん

そうですね…そう言えばダダモのnewの本に、
血液型だけではなく、その方の環境や生活習慣や考え方にもよって、体系や寿命、若さや健康は左右されるって書いてあったな。

沖縄は環境いいですもんね。
昔の沖縄は皆さん元気で長寿だったそうですが…
戦後からは、ドンドン食生活が欧米化に激変して、
まだ若い方で、糖尿病や肥満になる方が増えて大変なんだそうですよ。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:06:05 ID:ps2lnK+y

Bです
ヨーグルト干し芋バナナなど食べて
運動も少し入れてますが
体重減らずです…

グッスリ眠れるようになりました。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:14:18 ID:x6sX+k6l

沖縄の環境がいいとか言っている人はアホですか？
飛行機の騒音で毎日眠れない人は山ほどいますよ。
それに米軍がいるから夜は外出できません。とくに女の子のいる家庭は大変です。
海があって暖かいからって勘違いするな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:39:12 ID:wPigQEbA

沖縄って長寿の県でもあるけど糖尿病脂肪率も１位じゃなかったっけ？

965 ：A型：2008/10/03(金) 13:24:16 ID:vj0E20bb

A型です。たしかに情報少ない…NGの食べ物を探しに本屋にいったが、なかった…誰かﾍﾙﾌﾟ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:25:24 ID:vj0E20bb

>568さんありがとうございます。やっぱり大豆ですね！他にお勧めありますか？

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:26:47 ID:vj0E20bb

↑間違った。558、559さんです

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:54:32 ID:fFw0w7pn

>>965
なんだ、単なるｸﾚｸﾚか。お勧め＝OK食材だよ。
何がOKかは本を買って読みなよ。携帯からでも注文できるんだから

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 14:37:21 ID:ps2lnK+y

今日本屋で『血液型の暗号』とかいう本を立ち読みしたんだけど

それにはB型はダイエットのためにA型食材を食べるという手もある。
と書かれてた。

自分に合わない食材を食べればうまく消化されず、ダイエットになる？
みたいな……。

ｽﾚﾁごめんね

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 15:27:04 ID:q0nbMcHs

>>957
ヨーグルトやサツマイモにオリーブオイル付けて食べるといいよ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 16:27:33 ID:LaLKTMGu

>>969

＞今日本屋で『血液型の暗号』とかいう本を立ち読みしたんだけど
＞
＞それにはB型はダイエットのためにA型食材を食べるという手もある。
＞と書かれてた。
＞
＞自分に合わない食材を食べればうまく消化されず、ダイエットになる？
＞みたいな……。
＞
＞ｽﾚﾁごめんね
＞

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 16:31:57 ID:LaLKTMGu

>>969
でもさ、ダダモの場合って、身体に合わない食材は代謝が落ちて太るっていう訳じゃない。
実際にNG食材口にすると特に小麦粉製品を食べ続けると体重増えるんだよね。
OK食材は確実に体調調子良好で元気に動けるから、ダダモを実戦していく積もりだけどね。＠O型

973 ：Ｏ：2008/10/03(金) 16:36:10 ID:DEO8I4zn

春雨が食べたいけど載ってないから避けてます…もやしニュートラルだから春雨もニュートラルかな…？

食べたいものが載ってないことが意外とあるもんですねorz
どうしてますか？

974 ：Ｏ：2008/10/03(金) 17:40:46 ID:svyXs2H1

芋けんぴお菓子にしてる人、太りませんか？
さつまいもOK食材でもお菓子として見てしまうから太るような気がして手が出せない…

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:58:52 ID:LQfDZRtS

>>974
ちゃんと>>1から読みなよ
書いてくれてる人いるよ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:59:07 ID:fFw0w7pn

>>973
原料で考えたらわかるよ
普通の春雨はイモの澱粉だからイモＮＧな私はやめてる
緑豆春雨は緑豆の澱粉だからニュートラルだよね

977 ：O型：2008/10/03(金) 18:47:15 ID:32HiGy8i

>>973
私も緑豆春雨を使ってます。
ビーフンやフォーも米が原料なのでよく使います。
もともとエスニック好きなせいもありますが。
肌寒くなってくると、汁ものがおいしいですね。

978 ：O：2008/10/03(金) 19:02:00 ID:8RVSbAWS

>>974
芋けんぴが好きでしょうがないなら食べたほうがストレスにもならないからいいですよ。
たんにおやつにしたいだけなら、今の季節は干し芋にしたらどうですか？
油や砂糖が不安な方にもオススメ。
ちょっとオーブンとかで温めると甘みが増して美味しいです。

979 ：Ｏ：2008/10/03(金) 19:03:16 ID:MM//naV0

このスレやネットで調べながら一週間頑張って2㎏減ったので、記念に本買った！
もっと流行りのダイエット本みたいなの想像してたから驚きました。
卵もソイもなんとかいけるんですね。これでやっとプロテインのめる(*´ω`)

芋けんぴ、芋羊羹、芋チップなんかは太らないですよ！
私もこのスレみておっかなびっくり食べたけど、むしろ体重減ってますｗ
ただ糖尿なりそうでこわいから量は今後減らそうと思います

980 ：O：2008/10/03(金) 19:06:44 ID:kQY3aKOZ

はじめまして。

161/59/25.8/♀

4月から8月まで
朝(水分中心)
昼(好きなもの)
夜(軽め＋炭水化物抜き)
週3くらいでウォーキングしてました。
結果はマイナス7kgで56kgまで落としたんですか、ここ2週間過食気味で3kgリバウンド。
上記のような体重になってしまいました･･･考えたら小麦粉系食べまくりですorz
おそろしい･･･

53kgが目標です。
朝は水分中心にして昼夜はダダモに沿った食事をできるだけしていくつもりです。
小麦粉はカットしていこうと思います。
体質改善して便秘が治るといいな！
よろしくお願いします。

981 ：Ｏ：2008/10/03(金) 19:11:34 ID:MM//naV0

もし芋菓子の油や糖分心配なら、生のサツマイモを薄くスライスしてあく抜きして
クッキングシートの上に重ならないように並べて5～8分くらいレンジでチンすれば
サツマイモチップもどきが出来るよ！
もともとじゃがいもをこのやり方でポテトチップスにして食べてたんだけど
サツマイモでも素朴で美味しい。けんぴみたいな甘さやこくはないけど
味付けはチンする前に塩胡椒ふってます。甘いのは試したことないなあ

982 ：973(Ｏ)：2008/10/03(金) 19:52:15 ID:DEO8I4zn

レスありがとうございます。麻婆春雨食べたかったので緑豆春雨にしました！

いもけんぴおいしいですよね～
やめらんないから100～200くらいは食べてますが体重は結果的に増えてないですよ。
体脂肪は少し増えたりしますが体脂肪は次の日調整ですね。
あと蒸し芋にはまってます。
皆さんは芋は夜とかにも気にせず食べてますか？

983 ：Ｏ：2008/10/03(金) 19:57:44 ID:DEO8I4zn

芋けんぴは大丈夫だけどバナナチップとかどうなんだろう？
誰か食べてる人とかいます？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 20:07:52 ID:osmcu1Gl

>>983
バナナチップは安いやつはいいけどちゃんとしたのはココナッツオイル使ってるのが多いから気をつけた方がいい

985 ：AB：2008/10/03(金) 22:03:40 ID:n7h9OjT4

なぜこんなにもO型がたくさんいるんだ・・・
まぁO型以外はそんなに見える効果が無いのかな。
干しイチジクやらヨーグルトやら、米に卵は昔から、
最近ならさつまいもも食べてるんだけど全く変わらない。
逆におならでお腹張って軽く不快感。

体調が悪くなる、良くなるの区別も特に。
唐辛子系の辛さも好きで(最近は控えてるけど)、
店のハバネロラーメンというラーメンを食べたことが何回かあって、
辛いの得意なんでで全然余裕で食せども翌日軟便。
でもこれって誰でもそうなるんでないかと、刺激物過ぎて。
あー劇的に変わるAB型の食材知りたい！

因みにただ今赤ワイン嗜み中。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 22:07:18 ID:vfZe/9nO

AB型のレスって知性を感じるね
分析的というか

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 22:07:41 ID:svyXs2H1

>>974です
芋けんぴなどのお菓子試してみます。
今日は我慢できなくてお菓子やパンをたくさん食べてしまいました
バナナや蒸したサツマイモ食べればよかったのに…
胃は重いし体だるいし、しびれが若干あります。
後悔してるのに明日も小麦が食べたいと思ってしまうorz

988 ：Ｏ：2008/10/03(金) 22:56:18 ID:DEO8I4zn

>>987さん
今が我慢しどきですよ～
私もﾊﾟﾝ好きでしたが小麦断ちして1週間近くすると小麦がほしいと思わなくなるんです。
最初はなんでもつらいと思います。
だけど体はやっぱり正直で楽になると思いますよ。

最初は過食というかなんかたべたい！って感じになったとき私はバナナを食べましたよ。
バナナって不思議と3本くらいたべると苦しいです…水のむとさらに…。

バナナチップ情報ありがとうございます！ためしてみようかな。

989 ：O：2008/10/03(金) 23:06:15 ID:Te8WWNsQ

私も一時期小麦とゆうかパン中毒だったからわかる～！最初はパンのことばかり考えてたけど、いまは逆にパンが恐い苦笑
そうなるのもよくないなとは思うんだけど。
けど肉も魚も果物もよく食べるようになったし肌がきれいになったよ。
食べる量増えたけど太らないし。野菜はもともと好きじゃないから好きなのだけ。今はさつまいもとかぼちゃにはまってる。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:32:04 ID:IWHhkXcP

か

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:38:46 ID:l9ji/+fm

B型だけどカレーって太るのかなあ
ウチの社員食堂、日替わり定食が豚や鶏中心で
あと麺類とカレーしかないからしかたなくカレー食べてたけど
食べたらガス溜まる
試しに1週間カレー食べなかったらガス溜まらないし、体重も落ちた

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 00:11:07 ID:2FAEPrTs

>>991
社食のカレーってよくわかんないNG油脂とか小麦粉たっぷり、多分肉も豚だろうから豚肉のエキス満載ぽいよね…カレーっていってもNGだらけの気がする…

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 00:32:54 ID:fbHCkPr0

さらさらのインドカレーって良さげ。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:10:11 ID:z5plStea

>>963わたしは沖縄に滞在している間、
結構食べていたのにも関わらず
何故か痩せたし、不眠症が改善して快眠でしたよ。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:19:26 ID:fbHCkPr0

沖縄の肉料理って豚足とか内臓料理が多いから、ヘルシーなんじゃないのかな。
それと昆布とか海草を多く使用するね。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:21:05 ID:fbHCkPr0

結局アメリカ人も肥満が多いのは肉と一緒に食べるフライドポテトなどの
じゃがいもが原因のような気がする。
アメリカ行ってステーキ頼むとたいてい肉と一緒に大量のフライドポテトがついてくるので驚く。

997 ：B：2008/10/04(土) 10:58:43 ID:Hj3mrJb3

昨日、一昨日と飲み会続きでＮＧ食いまくった。やっぱ鶏肉大好きだ。
トマトが大好きだったはずなのに一つも手をつけなかったのが不思議。
今日明日でＯＫ食材食べてデトックスする。
指先から全身むくみまくりでガス溜まりまくり～。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:30:48 ID:GG7cQXdl

ダダモ始めてからカロリー計ってないや
でも痩せてるから低いのかな

運動もやったりサボったり　楽だわ

999 ：Ｏ：2008/10/04(土) 14:40:10 ID:jA6I5pnc

>>985
ここやレシピスレみて個人的に思ったんだけど
Ｏ型の成功率高いのは、みんな単食に近くなってるからじゃない？
色んなものをバランスよく少しずつじゃなく、芋なら芋、肉なら肉みたいな。
料理作っていても、◎食材2～3種の組み合わせで単純なものが多いし複雑な料理は食べてない。
私は朝バナナ、昼カボチャやサツマイモと◎食材、夜肉と◎野菜でガツンと体重減りました

1000 ：B：2008/10/04(土) 14:43:09 ID:Znheytrh

ヨーグルトでは治らなかった痙攣性便秘が
ホットミルクで改善した。

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