ドカ食いしたことを反省するスレpart38

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを自慢するスレpart37
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217326399/

ドカ食いしたことを反省するスレpart36
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215007615/

ドカ食いしたことを反省するスレpart35
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213101148/

ドカ食いしたことを反省するスレpart34
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211630261/

反省するなら食うな
食うなら反省するな

>>1乙
やっと、スレ名が本来の名前に戻ったか

>>1　乙

いちおつ。
ｽﾚﾀｲが戻って良かった良かった

前スレ立てた者だけど、スレタイもどっとるやないか！！！
なんて事してくれはったんや！>>1さんはなんて事をしてくれはったんや。

>>6
反省してください

ｗｗｗ

晩ご飯、そうめんチャンプルー２人前たべた。
油炒めだからカロリーオーバーどうしよ；；

昨日もドカ食いしちゃって、その流れで今夜も…
豆腐半丁
ワカメのお浸し
ご飯半膳
アイス４つ
キャラメルポップコーン１袋
ガルボチップス１箱
ばかうけ１袋
デニッシュ３切れ
レーズンロール３つ
チョコ棒５本

後悔するなら食べなければいいことは分かってるはずなのに、何かに取り付かれたかのように食べてしまう

私は明日どのような食事を摂ればいいですか？

病院にいって治療したほうがいいかも。
ひどくなると大変だから。

みんなドカ食いした後って、頭がボぉーっとしませんか？
思考がまとまらないというかなんというか。

↑ドカ食いした後は猛烈に反省するだけだよ。
そんな昨日の一日を振り返ると

鈴カステラ１袋
五目いなり大１個
シュークリーム
肉コロッケ
冷凍エビカツ６個
ビッグプリン
から揚げ６個
コーンクリームコロッケ８個
焼きおにぎり６個
冷凍海老ピラフ半分
冷凍炒飯２人前
アップルパイ
クリームドーナツ
カルピス１本
フライドポテトＬ

>>12 満腹になって思考が回らなくなるんだと思うよ。脳が酸欠になって眠くなるみたいな(´ω｀)

夜ご飯ぬきしてるのに今日お母さんにファミレス連れてかれて
絶えきれずからあげ５個と塩サバひときれ、ごぼうのからあげ食べちゃった。
昼もしっかり食べたし。やば

デートの予定だったのに彼に用事が………

で．
かぼちゃ煮物　3ｺ
野菜・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ　1ﾊﾟｯｸ
肉団子　1ﾊﾟｯｸ
さば味噌煮　1ｷﾚ
なすの炒めもの　1皿
納豆　1ﾊﾟｯｸ
ご飯　1合
ロールケーキ　2ｷﾚ
たいやき　1ｺ
チョコまん　1口
豚足　1本
豚バラ　1本
砂ずり　1本
ﾔｹﾞﾝ　1本
0カロリーゼリー　1ｺ



…わたしは怪物か。

もう食べ物は見たくない〜て思うのに．多分明日になると食欲戻ってる…。

また来週会うまでにやせとかなくちゃ(´｀）
連休乗り切るぞ!!!!

こんな私に喝をお願いします!!!!

>>16
どう考えても痩せたい人の食い方じゃないだろｊｋ
おまえにダイエットは一生むりだろｗ

>>16
わたしの５日分くらいだ

>>16
彼氏に会えなかったからヤケになっちゃったんだよね。
ん？いつもですかそうですか頑張ってください。

朝から

納豆ご飯
ホットケーキ（余って冷凍していたのをチン）
ホットココア

涼しくなると一気にこれだよ。
秋は困るなぁ・・よし！お昼からがんばろう！！

>>20
私の３日分だよ

朝から

食パン2枚
バナナ1本
からあげ2つ

反省…昼抜きにします

昨日の夜

冷や奴200グラム
蒟蒻ふたかけら
野菜炒め少し
もやしの味噌汁二杯…

最低だ…。。

カロリーが高いのより、
低いものから食べた方いいっていうから

こんにゃくの煮物大量食いしちった
しかもそのあとにヨーグルトたくさんにコロッケまで…

厚切りロースかつ定食

ヤッベー！旨すぎた！

朝、焼き肉5切れ、唐揚げ6個、ご飯1合
ちなみに夜、中華バイキングの予定。

Kスタ・楽天戦 飲食物持ち込み規制強化に不満の声 5
http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/base/1219919225/

お昼にご飯をお茶碗半分と冷凍のデミグラスハンバーグ一個食べちゃった…。
今夜からまた頑張る！！

二日連続ドカ食い…
ドカ食いする前はドカ食いとかバカじゃない？って思ってたけど、やっちゃった〜
しょーがなくて下剤飲んでお腹痛いし、うつになってる

グレープフルーツ3個分
低脂肪ヨーグルト
チキンライス
べーグル
ミニチョコ2個
ミニクッキー1個
氷棒アイス3本
梨

気持ち悪いしお腹痛いし泣きたい

昼から今まで
目玉焼き、ベーコン二枚、アイス、納豆ご飯、ソーセージ一本、ウィンナー一袋、ミニ白あんパン一個、落花生、たらのフライ一個

まだ足りない。甘いもの食いたい／(^o^)＼

>>31
反省しなさい笑

友人とバイキングに行く予定が嫁の許可が下りず却下orz
未遂に終わってしまった。

朝:最中、まんじゅう、オレンジジュース
夜:唐揚げ４こ、カニクリームコロッケ２こ、キャベツ千切り、ごはん軽く半分
いくら久々の人と外食といえ、食べ過ぎた…

買い溜めしてたハーゲンダッツ5個を一気に食べてしまった・・・美味しかったです(^o^)

>>34
ドカ食いのうちに入らない。

拒食症の方がいらっしゃいますね

8月始めに55kgちょい
で、今はダイエットやめて維持に入ってるんだけど、8月に帰省とかで5000kcalくらいのドカを4回もやった()…けど、今も体重は変わってない。
一回のドカ程度で簡単には太んないから諦めずにみんな頑張れ！
ちなみに以前は90kgもあったから痩せの大食いではありませんｗ

柿ぴー食い過ぎた

アイス２個ときなこ餅っていう煎餅を５枚くらい
おいしかった；；
生理前って甘い物が食べたくて仕方ない

２８時間くらい何も食べてなくてさっき
・ドーナッツ ３つ
・チョコスティックパン ６本
・卵かけご飯 ２杯
・普通に玄米 ２杯
・納豆 １パック
・甘栗 １袋
吐きそう(･ω･`)

>>41
典型的なリバウンドだよな
バカみたいに間隔あけずに、最初からバランスよく食べとけよ

菓子パン2個
チャーハン
カロリーメイト1箱

有り難うございました。

朝から2�`も増えてる…これっていったい…

気がついたら‥
ファンケルの発芽玄米２kgも食べてた
胃拡張かな？
柿の種ピーナッツ
シミチョコ
アルフォートチョコ
アポロ

家帰ったら丁度夕食時で食べ物だらけでストレス爆発してドカ食いしました。
総カロリー大したことないけど量がおかしくて気持ち悪くて吐きそうお腹痛い‥
もう嫌だ‥
･キャベツ半分
･寒天大量
･梨たくさん
･梅干し大量
･キャラメルポップコーン小
･メイプルシロップかなり
･ダイエットコーラ一本
･減肥茶一本

もう限界メンヘル板に移動しますさようなら

昨夜
フルーツグラノーラ800g(1600kcal)

夜過食→朝昼少し→夜過食の負のスパイラル

ごはん一膳
キムチ
ポテトサラダ
マックシェイク
オムライス
生中３杯
カルーアミルク２杯
梅酒３杯
焼酎３杯
ポテトチップ
もみじまんじゅう
鯖の味噌煮
アーモンドマフィン

オールで遊んだらつい食べすぎた…orz

回転寿司で6皿
炭水化物とりすぎてもうた…
昼、水泳したけどまた走らないとだ…

>>49
６皿？
要するに12貫くらいか？
その量ならスーパーとかで一人分として売っているじゃないか。
ドカに入らない。
後悔スレ行け

四ヶ月ぶりに1500kcalオーバー…

てか2500kcalとったorz

また頑張ろう…

>>49
普通に２８皿食べてしまった自分はマラソンコースでも走ってきます

体重のせいで生理来ないからと理由つけドカ

バタートースト二枚
牛乳二杯
ココア一杯
目玉焼き
ソフトクリーム
モナカアイス３個
チョコアイス一個
豚丼
味噌汁
カップラーメン
オニギリ

久しぶりに友達６人で遊んで

ラーメン
アイス×２
お菓子山ほど

やっちまったい
今日は夕飯抜きだな

>>53
ﾅｶｰﾏ
今日もドカ食い
何キロになったら生理くるんだか…

今から友達と食事に行きます！ドカ食いしてしまう予定なので、後で書き込みます。
では、のちほど･･･。

コロッケ
チョコチップメロンパン

たかが2個。されど800kcal超。腹筋しよう。

ソーセージパン
レーズンアイス
茸クリームコロッケ
海老クリームコロッケ２こ
レアチーズケーキ
五目おいなり
サーモンマヨにぎり
ファミチキ
クリームデニッシュ
あんぱん
ハンバーガー
ポテトＭ
バニラシェイク
LOOKチョコ
爽
シャビィ
アイスの実
スパゲティ


気持ち悪い…

>>56
楽しみにしている。

昨日の夜やっちまったぁ〜
鶏ﾚﾊﾞｰ(惣菜)　1ﾊﾟｯｸ
ﾊﾟﾙﾑ(ｱｲｽ)　1ﾊﾟｯｸ=6本入りﾁｰｽﾞ好きのためのﾁｰｽﾞｹｰｷ
あげﾊﾟﾝﾄｰｽﾄ
ｼﾁｭｰﾊﾟｽﾀ
ｶﾂ丼
ｵﾑﾗｲｽおにぎり
ﾁｬｰﾊﾝおにぎり
ﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ
芋あんもち
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
地鶏炭火焼き
ﾌﾟﾘﾝ
豆腐半丁


今日何も食べてない
ヽ(´▽`)/
明日飲み会
ヽ(´▽`)/

こりゃ太るに決まっとるわ!!
学習しろ自分〜

やっぱり朝食べたら止まらない
朝：食ﾊﾟﾝ1/2枚　ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ1個　ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ1個　ﾔｸﾙﾄ1本
昼：回転寿司7皿
間食：ﾎﾟﾃﾁ1/2袋
夜：炊き込みご飯1杯　冬瓜と鶏のｽｰﾌﾟ1杯　ｶﾚｲ煮付1切　梨2/1個
土日休日は家族と一緒なので、食べ過ぎる…
1日晩1食1週間で3kg痩せたのに、さっき測ったら1.5kg戻ってるolz

食後に
アイス2つ
バームクーヘン
クッキー食べてもたー・・・

９時頃帰ってきて
・黒糖まんじゅう 小８コ
・スナイダーズ １袋
・チョコスティックパン ６本
・甘栗 １袋
・シーザーサラダ １杯
・玄米 ２杯
・ピーマンの肉詰め ９コ
・杏仁プリン １コ
やばいな
ドカ食いがくせになった

少しずつ食べようと買ったM&M'sのチョコを蓋開けて口にガーしました。
半分くらいで満足出来たのに最後まで流し込んでしまった。
ガーナも美味しかった。チョコクッキーみたいなパンも最高だった。
チョコ最高orz

缶ビール　５００ｍｌ　一本
チューハイ　５００ｍｌ　　一本
カタ焼きポテトチップス　一袋
餃子　２４個
味噌汁雑炊卵　２合

食った食った。ちきしょーーーー

一日で
バナナ一本
お煎餅一枚
ブルーベリーヨーグルト一個
焼きカレーパン一個
金目鯛の煮付け少し
三連プリン一個
味噌ラーメン(＋豚の角煮二個、煮玉子半分、キムチ)
バームロール3個

去年の11月から1300くらいでカロリー計算してた。久しぶりにドカです。

大きめの胡麻饅頭４つ
アーモンドフィッシュ
ピスタチオ
豆腐６００グラム
温泉たまご３つ
茹でたまご３つ
焼き鳥たれ８本
焼き鳥しお８本
カップ焼きそば
反省してます…泣)後悔しまくり

最近飲みに誘われても断ってたんだけど、今日に限って行っちゃった。

串焼き
皮 　　一本
ぼん尻 一本
冷奴 少々
ホッケ 半分
韓国のりサラダ 少々

チューハイ ４杯


明日からまた頑張ろう…

きなこ餅500g
梅昆布おにぎり×1
野菜炒め
スイ-トポテトタルト
食パン３枚
(バター砂糖
･マヨネーズ)
栗１０個
冷凍みかん５こ
ハム200g
アセロラドリンク1Ｌ
生チョコシュー×1
もちちょこ抹茶1箱
もやし炒め
チャーハン
アイス×2



女の食べる量じゃないな

最近食べても太らずむしろやせてく

167/41

>>69
それ糖尿病
体腐るぞ

なんだこの糞スレは
まえ自慢スレはよかったの

助けてください
私はばかです
もうどうしようもありません
ロイズのチョコを一箱寝る前にすべて食べてしまいました
今朝おきてまたチョコを2箱たべました
しにたい

つづき
食べ始めるととまりません
どうにかなりませんでしょうか？

お菓子を買わない

一口も食べなければいい

そうなんです
買わなければいいんですよね
ＡＬＬ　or　ＮＯＴＨＩＮＧ　にしかできなくて
でも食べたい

>>76
だからデブのままなんだよ
甘えんな

ホントにそうなんですが、飲み会の時とかどうしたらいいですか？
たいてい割り勘なので食べないと損と思ってしまう貧乏性です。
どう割り切ったらいいのでしょう？
味わいながらゆっくり自分のペースで食べられればいいのに

胃と会話する。これ大事、頑張れ！私も頑張る。

そしてこのスレではなく食い止めるスレに移動できるように

ありがとうございます
食べたくなくても食べてる自分がいるのでまずはそれをやめます
何を食べているのか確認しながらおいしさをかみしめます

>69
上にも出てますが、糖尿ぽいので病院で検査して下さい。

そう言えば前スレにも居たけど、検査結果どうだったんだろうな‥

甘い物食べたら止まらなくなる

朝

納豆ごはん　300
ヨーグルト　100

たった今

ハーゲンダッツ　330
クレープ　223
手巻きロール　398
レアチーズ　242
モンブランプリン　255
カスタードプリン　182
シュークリーム　推定300
チョコレート　推定300

トータル2630キロカロリー

今日はもう何も食べない。ジョギング12キロ走る！

ジョギングかあ。

腹へってまたドカ食いじゃないの？

>>72
何かチョコレートの依存症てのがあるっていうのどこかで見たよ
ググってみれば？

>>69です

今日は

バナナ4本
ヨーグルト500g
自作蒸しパン500g
さつまいも3本
アイス3つ
栗15こ
ココア1L
納豆４パック
メロンパン２つ
冷凍みかん2つ
シーチキン2缶
ごはん3合
コーヒー1Ｌ
チーズケーキ2つ


前ダイエットしてて無理な食事制限で50→44になってそこからドカ食い始まった

運動も今はしてないし毎日こんなかんじなのに体重41

毎日増えないしむしろ1週間に1〜2Kgずつ減っていく

エイズとか白血とかかな？自分が怖い

痩せすぎてきてる

それ糖尿病
失明して足が腐ってく

病院いって血液検査

>>87
糖尿による失明
http://www.ka3.koalanet.ne.jp/~telu/migime.html

だから病院行きなよ。

夜

菓子パン11種類
のり弁当
親子丼
豚の照り焼き弁当
ガリガリ君ソーダ
オレンジジュース

ぶたバラたっぷり入りツケ麺２玉１１００ｋｶﾛﾘｰいきました
でもぜんぜん余裕　計１６００だしぃ〜　５kｍ歩いたしwww

おさつどきっ
アラポテト
蟹クリームコロッケ
マロンプリン
おにぎり


反省しながら2時間ちょっと歩いてきました

夜に
寿司10貫くらい
唐揚げ1
エビチリ3
エビ煮込み1(でかい)
刺身4
シガール3本
梨半分
ゼロカロリーゼリー1

あーあ。

>>87です
会社で人間ドックあったけど異常なしだったんだよ

追加
スイートポテト4つ
みたらしだんご3本
きなこもち4つ
おはぎ3つ
アイス1つ

もう寝よ〜

ああ書くのが恥ずかしいぐらい食べたよ
何千kcalとったんだろ
お腹が臨月の時と同じぐらい大きいよ
明日も食べに行く予定あるから食べるんだけど火曜から反省しよ

朝　りんご1個 (小）

間食　チーズスティック2本 （計200kcalくらい）

昼　たまねぎ2個 (小）
赤ピーマン半分 （大）
たまご3個
マッシュルーム3個 (大）
厚切りハム3枚
オリーブオイル少々と岩塩少々

夕方　ブルーベリーヨーグルト 300g (500kcal)

ドカ食いではないけど昼に食べたたまねぎとたまご達を炒めたやつが
かなりお腹いっぱいになったのに、残せず全部食べてしまって自己嫌悪。
冷蔵庫があるのに。しまっておいて明日食べてもいいのに。
その続きで夕方もお腹へってなかったのに食べたいってだけで
ヨーグルト300g、約500kcal分食べる。こんな夜中でもまだ満腹感なんだぜ？

この中に反省してるやつはあまりいない

柿ピー３袋
抹茶のカステラ
抹茶のバウムクーヘン
抹茶の栗どら焼き
抹茶の羊羮

頂き物は食べなきゃ…‥ね

カレー1杯
牛肉すき焼き炒め
コロッケ３個
チョコレート1枚
じゃがりこ2個
焼きプリン1個
アイスモナカ1個
カップヌードル1個
サンドイッチ1個
雪見だいふく1個
マロンブッセ1個

お菓子食い過ぎ…www胃がいっぱいで寝れない…

そば
ﾋﾞｰﾌﾝ
ごはん1杯
麻婆豆腐
みかんｱｲｽ3本
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ2個
ちょこ3粒
えびのﾐﾆｽﾅｯｸ菓子
ﾑﾆｴﾙ？じゃがいも添え

吐いた
かなり反省

‥昨日‥
豆腐餃子6個
フルーツグラノーラ
さけるチーズ
氷アイス
抹茶パフェ
プーアル茶

パフェおいしかった〜☆
最近何日も連続で食べ過ぎだわ

もはや普通の量がわからなくなってるんじゃないのか？
自分が全然食べていないか、食べ過ぎているのか、普通の食事をしているのか
の境界があいまいじゃないか。

昨夜
食パン1斤
納豆1パック
卯の花250g
ビビンバの具2人分
ハンバーグ

ここ2週間ぐらい過食が収まらん
服がキツい

おかき、お煎餅、ばかうけ大量
スイカゼリー
ヨーグルト
ブロッコリー
マスカット、梨大量
量がありえない。最近お煎餅類にハマってしまった…ボリボリボリボリいくらでもいけるわ

米パン121カロリー4個
アイス4個
海老フライ二本
コロッケ
イカの揚げ物
魚フライ
ご飯
バターキャンディー大量
アンコのパイ三つ

昨日大量に食べ過ぎた
マジへこむし自分死ねって感じ…
今日はもう何も食べない

朝：
ご飯1杯
味噌汁2杯
大学芋　2分の１本分
かきあげ1切れ分くらい
玉子焼き　2切れ
レタス　いっぱーい

昼：
太巻き2切れ、いなり2つ
パン大　1個
あんぱそカレー　1箱
梨1個
シュークリーム1個
かいそうサラダ
アイス　1個

ここでやめられた自分を少し褒めつつ、
ドカ食い4か連続な自分をすげえ怒りたい

昼
・冷凍ピザ

カロリーの高いものを食ってしまった。。
夕食抜く。

>>99
抹茶好きすぎｗｗｗ

おにぎり1ヶ
手巻き寿司1ヶ
エビカツサンド1ヶ
　　＋
ｴﾒｶﾌｪ1本

いつもはどれかひとつで足りるのに…
ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの旅にでます

朝から食べた物

アイス三本（箱にはいっている小さいアイス）
菓子パン一つ
クッキー15枚
キャベツ蒸したもの
目玉焼き


少し吐いた
食べすぎ

>>111
やっぱ大変ですよね、３０キロ台を維持するのは。
頑張って下さいね＾＾

朝から今まで

５枚切り食パン３枚
肉うどん
釜上げうどん
ホットケーキ
メープル玄米ブラン１パック
魚肉ソーセージ２本
チョコビスケット１袋
ミニドーナツ１袋
シミチョコ１袋
カルボナーラ２口
ウインナー２本
鶏ささみ
オレンジジュース

ご馳走様でした。
お腹いっぱいなのにまだ食べたい

お客さんが来て昼から５時まで色々と食った−−！！今日はもう食べないぞ

ﾊﾟﾝでガーナ
モンブランタルト
チーズケーキ
ショートケーキ
チョコレートケーキ
チーズスフレ
チョコスフレ
プリン
オムライスおにぎり
ポークフランク
チキン南蛮
お好み焼き
焼きそば
スイカ
洋梨ゼリー
おさつどきっ
ランチパック(カスタード)地鶏炭火焼き
ホルモン煮込み
ピノ

みたらし一本
あんこのパイ一個
せんべい一枚
混ぜご飯一杯
どら焼き一個
チョコクッキー一枚



私が太ってる原因は確実に糖分と炭水化物だorz
書き出すとよく分かるね!

夕方からさっきまで…

クランキー一枚
ポテチのりしお味一袋
もなかアイス
ピノ一箱
おにぎり２個
カップケーキ二個
あんまん一個
からあげ６個
今川焼き一個
エクレア一個
メロンパン
アップルパイ
エアロ一箱
パウンドケーキ
ぱっくんちょ
エースコイン
やきそば
りんご二個


ヤバス！！！！

昼から夕方まで


ごはん2合
レトルトカレー×1
焼き鳥ねぎま×2
コロッケ×1
コーンサラダ大盛り
ビビン丼


炭水化物とりすぎ…(pД`)｡｡゜゜

このスレを読んでいると
ダイエットに励んでいる人が書き込んでいるんじゃなくて
デブになりたい人が必死に食べて、長文を書き込んでいるように思える。

馬鹿なの？死ぬの？太りたいの？

朝から

ベーコンエピ1本
目玉焼き
ご飯1膳
野菜炒め豚バラ入り
パスタ2口
発泡酒5本
あずきバー1本


あれ？思ったより食べてないのかな？

最近適量がわからない


一人前ってどのくらいなの？

朝（いつもどおり）
黒糖パン1切れ半
ジャム少量
トマト2切れ
生キュウリ3分の1
紅茶ミルク少々入り
カスピ海ヨーグルトプレーン

昼
とろとろチャーシュー入りの豚骨系ラーメン
唐揚げ2個
豚バラ焼肉4枚
ご飯お茶碗たっぷり一膳

おやつ
さくさくのたまごドーナツ2個
砂糖たっぷり油たっぷりのケーキドーナツ2個

晩（いつもどおり）
鯛の煮付け小さいの一匹
付け合せごぼうこんにゃく
冷奴
納豆
ナスの煮物3切れ
切干大根3口分くらい
とうもろこし少々
ビールコップ一杯


休日は外食しちゃうからだめだね
昼の方はたまにドカ食いも許してやろうかなって最初からの予定だったけど
おやつはだめだなー

>>113
この後開き直って、ご飯２杯食ってしまった…orz
マジやばい。そしてまだ食べたい

たった今冷蔵庫に入ってたシュークリーム二個と昆布おにぎり、パインゼリーを誘惑に負けて食べてしまった…
私の馬鹿野郎

すごい量をドカ食いする人って、後で吐くの？
普通に胃で消化させる事ができるの？

>>124
何か勘違いしてない？
このスレは吐く為のスレだよ。吐けばチャラだしね。
吐く吐く言ってるとスレとして雰囲気が悪くなるから、吐いてる表現は各自が
自粛してるだけですよ。

それともかなりの量食べてる人が吐いてないとでも思いましたか？
冷やかし辞めてください。
スレを代表して今回だけ私が注意させていただきます。

>>125
釣りかもしれんけどいい加減な事言うな。
以前のテンプレには嘔吐はスレ違いって入っていたし、
「まだお腹空いてる（＝吐いてない）」「お腹いっぱい過ぎて気持ち悪い」「こんだけ食べても吐いてない」
ってレスもしょっちゅうあるだろ。

朝 バナナ コロッケ ご飯
昼 サラダとパスタ

これで終わるつもりが
ローストビーフ
中華やまほど
ケーキ
ムニエル
お刺身
豆腐
ご飯
ゼリー

食べてしまった……



理由は元カレが結婚するって聞いて。
踏ん切りつかなくて奴のためにダイエット続けてたのが意味なく感じて。
バカだよ。ちっともおいしくない
全部しょっぱくてみずっぽくて泣きすぎた喉にヒリヒリしみる。
全部奴の好物だよバカやろう。
明日ウンコと一緒に奴への気持ちも全部流れたらいいのに。

>>127
フラレた訳がなんとなく文章から滲み出てる感じがしますｗ

>125
代表ｗｗ落ち着けよ委員長

>>128
うざけないで!!彼氏にふられた人間の悲しみをみくびんなやワレ！>>925

>>925
みくびんなよ！！>>925の分際で！！
>>925ってひどよねー(*´･д･)(･д･｀*)ﾈｰ

ポテチ食べちゃったage

かもめの玉子６ｺ
コーヒー牛乳１リットル
ビール２リットル
わさび味の柿の種ピーナッツ
大袋のさきいか
ベビーサラミ大量
反省。

今日1日

納豆4パック
玉ねぎ2こ分のオニオンサラダ
豆腐3丁
バニラアイス1本
ICEBOXぶどう1つ
ハーゲンダッツ3つ
(クッキーバニラ･ストロベリー･バニラ)
キットカット大袋
スイートポテトタルト4つ
さつまいも4本
わかめスープ4抔
はるさめサラダ2皿
メロンパン2つ
チョコチップパン6本
冷凍バナナ4本
冷凍みかん3つ
みかん缶詰2缶
蒟蒻畑ぶどう2袋
DAKARAレモンウォーター2L


今カップ麺食べながら書きこみ中〜

ちなみに女167/41Kg
体重37目指し中

夜 モスバーガー、モスライス焼肉、チキンナゲット、ビール2缶
美味しかった…ブヒィ…うぅ…
あと2ヶ月はモス絶ちします…

夜が毎日病的です。

朝 なし
昼 天丼
夜 炊き込みご飯２杯
サラダ
イカリング７個
ツナマヨおにぎり
焼きビーフン
から揚げ５個
マカロニサラダ
フライドポテト
南瓜の煮物７個
じゃが芋コロッケ
シュークリーム
アイス２個
チュロ
大学芋５個
カルピス

さっき約1500カロリーを食べてしまった‥
クリームサンドドーナツ
クリームサンドパン
トマトチーズパスタ
フィレオフィッシュサンドパン
やばい後悔。
でも昨日は春雨サラダとヒジキサラダだけだったし‥
一昨日はミルクティーや抹茶ラテなどの飲み物だけだったし…

大丈夫かなorz

皆さん一回のドカでだいたい何kcalくらいたべますか？

>>134
羨ましすぎる

ご飯2杯
ゆで卵
バームクーヘン
クッキー×2

ﾀﾞｲｴｯﾄ板のスレは結構殺伐とした感じが多いかとおもったけど
このスレは逆にまったりしすぎ…
後悔はもとより本当にでﾀﾞｲｴｯﾄしてるのか不思議

>>133
かもめの玉子懐かしい。
宮城の方ですか？
お土産貰ったのかな？
私は仙台のおばあちゃんの家に遊びに行った時食べさせてもらってました。
玉子のカラの部分のホワイトチョコのところが好きだった。

キャラメルポップコーン 50�c
チロルチョコ１個
マックシェイク
Ｍ&Ｍ'S
おにぎり２つ
いかリング 200�c
ポテチ１袋


ありえん！
生理前だけと食いすぎ

朝、オレンジケーキ９５cal

昼、焼き鳥1/2串、ご飯３口

間食、ハイコラーゲン　一粒、焼きもろこし1/4袋

夕食、オムライス５人前

やばい。オムライスおいしすぐる。
満腹なのに入る入る。

ボリュームのあるお弁当
我慢できなかった…

>>134です

朝から今まで

チリトマトカップヌードル1つ

麺職人1つ

きなこもち500g

プチシリーズのミルククッキーとチョコチップクッキー各1つずつ

モンテのスイートポテトタルト4つ

蒟蒻畑ぶどう2袋

いちご練乳かき氷バー2本

ガトーショコラを炊飯器で自作3合分

わかめサラダ

食べ過ぎても太らないから調子乗りすぎた

>>146
食費かかりまくりじゃね？金に余裕あったら私もそんぐらい毎日食べたいわ

明太マヨ巻き
チロルチョコ
さくさくしっとりチョコ
ジャガビー
もちもちキャラメル蒸しパン
チャーハン二人前
野菜スティック
クッキーx6
マフィンx2
ムースポッキー半袋
いもパン3/1
バナナ
ジュース

納豆スパゲティ
ごはん100グラム
じゃがりこサラダ
シュークリーム
ソイジョイ
コンビニのサラダ
コンビニのおにぎり
ココイチのカレー

ご飯1.5合
食パン3枚
りんご1個
野菜のポタージュ
チョコ2つ
コーンフレーク
ココア
チーズ


もっと食べたかもしれない
自分が何食べたか記憶にない

>>146です

ロールちゃんマロン
ロールちゃんチョコ
ほかべん＠のり弁当
ファミマの大盛りタラコスパ

ヤマザキのチーズケーキ4つ

パルムのチョコ箱全部

がりがり君 梨2
がりがり君 ぶどう1
ホームランバー2つ

ローソンのスティックチーズケーキ3本
サワーズ ぶどう１袋


食費はかなりかかります｡旦那が稼いだお金なんで凄い申し訳ない
もっと太れと言われても太れないんだから仕方ない

みんな病院行きなよ。病気だよ。

>>151
お前意味わからんな。
＞女167/41Kgで体重37目指し中なんだろ？

＞もっと太れと言われて太れないだから仕方がない。
要するに太る努力はしてるんだろ。

痩せたいのか太りたいのか自分の中ですら把握できてないんだから
反省スレくんなよ。十分太れる食事してるから誇らしく思うべきだろう。

食べ過ぎても太らない奴って事はダイエットに関する反省は
する必要ないだろ。

ドカ食いして、かかった経費が馬鹿にならんのが反省する点だとしたら、
既婚板、生活板に反省スレみたいなのがあるだろうから行って来いよ。

>>154
言いたい事はわかります。
ですが、その前にID:68eJXtLfはダイエット中のデブ女だとして、
食べたい欲求を満たす為に、ここに食べた様な書き込みをすることで、
抑えきれない食欲を誤魔化して頑張っていると思ってレスを見ると、
応援してあげたくなりますよ。

炊き込みごはん
ウィンナーソーセージ
鶏肉からあげ
小松菜のおひたし
野菜ジュース
CALPIS
月見バーガー
ポテトチップス
ハンバーグ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞ
豆腐のおすいもの
白米
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ
…やっちまったなあ!!

そうめんチャンプルー
麻婆豆腐
冷や奴
チビアンドーナツ

焼き菓子の詰め合わせ１箱(20コ位)を全部食べちゃった(´;ω;｀)
気持ち悪いし、物凄い罪悪感…

その顔は泣いてんのか

柿ぴぃ　　２袋
なし　　１個
生クリームロールケーキ　　２切
ミートスパゲティ
醤油ラーメン
プリン ２個
のり弁

おにぎりみっつ
パン
フルーツゼリー
ヨーグルト

ダイエット4ヶ月目にしてついにどかった、、
一気に２Kg！！
明日からもとにもどします。
まだ胃は小さいままだろうし。
急に止まらない食欲に驚いた。

柿ピー６袋
こつぶっこ６袋
味ごのみ６袋
アルフォートファミリーパック半分
エリーゼファミリーパック半分
お菓子買いだめしとかなきゃよかった！

皆で外食してチーズオムライスとミニパフェを…orz
カロリー軽く1000越え。しかも夜９時という遅い時間に…。
パフェだけでもやめておけばよかった＼（＾０＾）／

9月に入ってから夜抜きダイエットを
続けていたのに
今日朝ごはんを食べた後
なんかタガが外れたように
ドカ食いしてしまったorz

ご飯(茶碗1杯)
わかめと油揚げのお味噌汁(1杯)
鮭のホイル焼き
サラダ
キャベツとコンビーフの炒めもの
小袋のポテトチップス(1袋)
旅がらす(2枚)
レーズンサンド(2つ)
竜田揚げ(5つ)
味噌ラーメン
マウンテンデュー
バウムクーヘン(3切れ)

この愚か者め。

最近ドカ多くなってきてる。一昨日は5000ｷﾛカロリー超え、昨日もそれくらい食べた。もう絶対太りたくないって思ってるくせに 自分に甘い自分がホント嫌になる。こんなんだからデブるんだ。今日からは絶対ドカらないし、お菓子も買わない！！昔の自分には絶対戻らない。

ホットケーキミックスお徳用の呪縛にはまった
粉とバターとミルクとお砂糖混ぜ混ぜしてチンして3分で地獄
モフモフウマー
ついでにビスコッティもウマー
気持ち悪くなるまで食べたら止められると思ったのに
甘いものは底なしらしい…

反省するの忘れたごめん
明日死ぬほど菓子ﾊﾟﾝたべたらまた野菜生活はじめます
明日も菓子に溺れてやる(´;ω;`)

柿ピー２袋
ホワイト板チョコ
マカダミアナッツチョコ
アーモンドチョコ

デブって柿ピー好きな奴多いなｗ

三食きちんとバランスよく食べたほうがいいと昨日実感した

ロールケーキ人気だね。輪切りにして何回分って計画的に食べるといいかも。
おいしいからとめがたいけど。

昨日ﾋﾞｭｯﾌｪで有り得ないくらい食った。
気持ち悪くなって歩けないくらい食った。
2kg太った。
……元に戻るかなぁ＼(^o^)／

すごい食欲…

昨日は夕食はいつも置き換えドリンクなのに朝体重減ってたからってドリンク飲まずにつみれ汁とポテトサラダ食べたあとに串団子一本食べちゃったorz
しかもまだなんか食べたりなくて9時すぎに饅頭半分、豚まん2個、トースト一枚ドカ食い…
食べた後に反省しても遅いけどもうしない！
今日はちゃんと置き換えドリンク飲む！

なんかかわいいな

このスレ見ただけで、お腹いっぱいになった気がします。
ありがとうございます。

必死に調整中
24時間前

ばかうけ大量
シチューもどき×二杯
納豆
ガーナチョコ一箱
板チョコ
おにぎり×4
豚骨ラーメン
肉まん×3
キャベツ大量

この豚！

仕事休みで久々にダラダラしてたらいつの間に食べ過ぎた
夕飯控えるよ〜

せっかく２週間くらいかけて２キロ落としたのに、昨日家族と食いすぎて２日
でもとに戻った・・・

私のバカ〜豚・・・

晩御飯終えてこのまま寝る予定だったのに
つい１時間前から今まででローソンいって
じゃがビー１箱
スイートポテト
なんこつ入りつくね棒１本
カップヌードル１こ

計８８３kcal食っちまった

深夜ジョギング行ってくるかな…

ミートボール１２個
ウインナー６００g
冷凍餃子１２個
白米５合
豚汁大量
冷凍肉まん２つ
バターピーナッツ１袋
チョコがけ柿の種２袋
青のりポップコーン１袋

ゲップしたら食べ物が
口にあがってきて気持ち悪い

仕事で夕飯付き合い、おごられることが多く、
食べないと相手方にも失礼なので朝昼食べないことが多い。
案の定、夜帰宅後、しかも夜中二時頃になんかやっぱり物足りなくて食べてしまう。
　サンドイッチ1つ、ヨーグルト2個強、豆乳2つ。
まぁ、　りんごやこんにゃく白滝等で我慢するしかないのかなorz　
せっかくやせたのに元に戻りつつある。

朝からおにぎり2つも食べてしまった
今日はもう何も食べない

夜は米食べない様にしてたのに、おかわりまでした。食べてる時は美味しく、幸せーなんて思ったが、今は胃が重くて後悔。

今日1日で

チーズ月見バーガー一個
アイスティー

胃がパンパンで下っ腹が出てる…
欲望に勝てなかった…orz

ここはいつから拒食スレになったのかしら

バナナ２本
寿司10貫
卵焼き
しみチョコ小袋１
かっぱえびせん小袋１
じゃがりこチーズ半分
ミニロール１
デニッシュロール１
ピザパン１
アイス１
ミニキットカット１
チロル塩バニラチョコ２
オールブランアップルハニー１
orz

一昨日
普通に晩ご飯の後ナッツ小袋2
食パン3
ハム3

昨日
起きて即焼き肉弁当
べーグル2
アイス
コンビニ菓子3袋くらい
寝る前にご飯とみそ汁

生理前で食欲凄い
むくんで痛いぃぃ

>>185
そのうちもっとドカ食いするから安心しなさいww

ちゅうかハンバーガー１個と紅茶一杯で下腹が出るって
どんなけだらしない体型なんだ？腹筋なさすぎだろ。

１日で菓子パン三個　りんご半分　肉まん１個　チーズトースト　チーズカレーライス　卵　サラダ　小豆モナカ

中華ハンバーガー（笑）

ジムから帰ってから
おにぎり1個
お豆腐一丁まるごと（醤油と鮭フレークをかけた）
よもぎまんじゅう

どんな食べ合わせだ・・・ジム通いの意味なし！

チャーハン リンゴ ピザポテ パウンドケーキ カップ麺 ごはん いか

朝
バナナ二本

昼
うどん、お菓子

夜
チャーハン大盛り、ビール

なんでビール飲んじゃったんだろ

朝
食パン４枚
昼
吉野家豚丼大盛り
夜
おにぎり
唐揚げ
食パン２枚
チョコクロワッサン６個
柿ぴー
わさび柿ぴー
ピーナッツチョコ
やっと生理きたから落ち着くかな

夕食をビール(ｷﾘﾝｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ)とイカにしたら凄く痩せたよ。
もちろん運動もしたし朝昼は普通より少ない食事を心掛けたけど。。
お腹空いたらビールで膨らませればいいじゃない。

ここのところどか食いが続いて2kg増えた…

今日(19時以降)食べたもの
ブラックサンダー
グミ
珈琲がぶ飲み
裂けるチーズ
ハム
ポテトサラダ山盛り
コロッケ
チョコ

お腹パンパンで気持ち悪い。自己嫌悪で死にたくなるよ…

ﾍﾞｰｸﾞﾙ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
食パン
こんにゃくｾﾞﾘｰ
べーグル
チャーハンつまみ食い
ｺﾛｯｹ
炭水化物食べ過ぎた〜
家にお菓子がないから.間食もパンになっちゃう。

つい、豆パンを食べちゃった。菓子パンは本当鬼門。
とくに豆パンは麻薬っぽいよ。。チョコも食べちゃったけど、ここで制止がきいてよかった。

チョコスティックパン2個
あんかけチャーハン
あんまん
冷凍バナナ

こんな時間にカロリー高い物を食べてしまった…orz

運動してくるか。

>>195とか>>200みたいに後悔スレと勘違いしてるやつが多いな

【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★9【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220391176/

朝
玄米大盛り
納豆オムレツ（卵2つ、マヨネーズ）
豆腐とこんぶのお吸い物

昼
よもぎ大福
ささみ唐揚げ　1本
カロコンアイス
かぼちゃの煮物　5つ

夜は外食の予定なのにやってしまった･･･
お弁当用に作った唐揚げと煮物を味見してたら
想像以上に美味しくて食べ過ぎた

さっきサツマイモ大量！便秘対策にと少しチンして食べたら甘くてホクホクで止まらずで！生まれてきたなかで一番の量をドカった!!しかもオール芋！明日は快便間違いなし！

イモ食うとうんこ出んの？屁じゃなくて？

朝からうまい棒20本以上は食ったぜ！

モンブランとポテトチップスとホットドッグ
キャラメルクリームとバターたっぷり塗った食パン

フルーリー
揚げたこ焼き２つ
コーンスープ
メロンソーダ
ミルクティ
うどん半玉
なすの天ぷら

やばい

アイス三個食べた後、ポテトを山のように食べました
それはもう本当に山のように
寝るのもきついくらいお腹苦しい
こんなにお腹苦しいの人生初めて
胃を切り裂きたい

｢痩せたね｣って言われて調子に乗りました

>>209
わかるｗ
痩せの大食いな自分になってみたくなるんだよね〜

こんな時間に
ハンバーグ弁当
おつまみ×５
梅おにぎり３つ

同じく痩せたって言われて調子乗ったのと、寂しさを食事で紛らわしてしまった

朝まで歩いてきます

ダイエット中にバカ食いして２〜４キロ太っても（５日連続大食いで太ったとする）
６日目から元のダイエットに戻れば、３日で元の体重に戻るよ！
だから多少の大食いは大丈夫。

>>185
あなたの場合、精神科に行った方がいいと思います。

ワロタｗ

冷凍たこ焼き６０個
マヨネーズたっぷりで
柿ピー
黒糖かりんとう
ポテチ青のり味

さっき30分弱で
シュガーマーガリンパン　２枚
玄米　２杯
おにぎり　４つ
ピーマンの肉詰め　３つ
苺湯　２杯

あぁあお腹いぱい
もうこんな事しません
これからはダイエットがんがりまふ

　 　　 　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、
　　　　 　 /;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ お前らなんで海外旅行に行かないの？お前らなんで外食しないの？
　　r､r.r ､:::::;;;ｿ　　／'　　'＼ヾ;〉　お前らなんで結婚しないの？お前らなんで子供作らないの？
　 r |_,|_,|_,|;;;;;;;l　　＿＿_　＿＿i|　お前らなんで車買わないの？（我が社の）
　|_,|_,|_,|/⌒ﾘ─| (・ )　H (・ )　|! お前らなんで移民に反対なの？お前らなんで正社員にならないの？
　|_,|_,|_人そ(^i　 ｀ー─' |ー─'|　お前らなんで過労ですぐ死ぬの？お前らなんで自殺するの？
　|　)　　 ヽﾉ　|　　． ,､__)　　　ﾉ お前らなんで貧乏人同士で殺しあってるの？
　|　　`".｀´ 　ﾉ 　 ノ　　 ヽ　　| 　　　__,,,,,,,,,,,,__
人　　入＿ノ　　　　ノ￣i　　./ 　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、
　　　　　／ヽ　　　ヽﾆﾆノ　 / 　　/;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ
　　　　／　　ヽ＼ ヽ__＿_,ノヽ　/:::::;;;ノ　　 　　　 　 ヾ;〉 （５月、胡錦涛との夕食会に出席）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|;;;;;;;;;l　　＿＿_　＿＿i|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/⌒ヽﾘ─| -￥-H-￥-|! 胡錦涛さまに媚び売って友好を深めるもんね
　　　　　　__,,,,,,,,,,,,_　　　　　　　| （ 　　　 ｀ー─' |ー─'|　中国人奴隷確保でぼろ儲け　うはは　
　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;Yヽ、　　　　ヽ,,　 ヽ　　 ． ,､__)　　 ﾉ　日本人の雇用？知らねｗ
　　　/;;;;;;┌--‐""""ヾ,ヽ　　　 　 | 　　 　 ノ　　 ヽ　　|
　　/:::::;;;ｿ　　 　　　 　 ヾ; 　　　　 ∧　　　　 ﾄｮｮｮﾀ 　./ WEで残業代もなくしちゃおっと
　〈;;;;;;;;;l　　＿＿_　＿＿i|　 　　　　　　　　　　　 　 /　与党に献金しときゃ大丈夫だろｗ
　/⌒ヽﾘ─| ( ・ )H ( ・ )|!
　| （ 　　　 ｀ー─' |ー─'|
　ヽ,,　 ヽ　　 ． ,､__)　　 ﾉ!　　　ζζ
　 　 | 　　 　 ノ　　 　ヽ　|　　　＿＿ ＿ 給料が減る？中国人とパイの奪い合い？
　 ∧　　　　　　　 3 　./ 　　|　　　　 |ニ､i 　治安悪化？中国人が犯罪？
／＼ヽ　　　　　　 　 / 　　　|　　　　 |ー_ﾉ＼ それくらいガマンしろよｗ
　＼　ヽ＼ ヽ__＿_,ノヽ＿＿ ヽ＿＿ノ｀-' _ノ

今日一日で

苺ヨーグルト1個
たまごサンド1包
6pチーズ1個
アイス1本
チョコ6粒
菓子パン半分

あーあ・・・

20時頃から急にスイッチが入って、
トルコ風アイス
チーズ
チーズパン
ダース
チョコクッキー
ポテチ
焼き鮭2匹
意味分からん食べ合わせがまたむかつく。
悲しいことがあると食べ物を詰め込んじゃう。自分の弱さに幻滅。

>>215
冷凍タコ焼き美味しいよね〜
私も好き！

暇だったりするとついつい食べ物口に入れたくなるよね

>>218
それ普通の一食分だろ

>>222
だなｗ普段どんな食生活してるかも書いてもらいたいよなｗ
２０キロ代なんだろうなやっぱり・・・。

昨日、3度の食事以外に

マクドで
ジューシーチキン赤とうがらし
ポテト
マックフルーリー(キャラメルマキアート)

コンビニで買い食い
カロリーメイト(4本)2箱
おにぎり
クロワッサン


最近ストレスが多くて、こういう感じでやけ食いする。
下剤を使うのも嫌だし、もうドカ食いしたくない。

昨日、夜中に
チーズバーガー
シナモンメルツ
フルーリー
フィッシュバーガー
ポテト M
カレーライス
ガリガリ君

食べてすぐ寝る。

朝起きてまた…
エッグマフィン
フルーリー
アイス 二個
マロンパン

過食治らない…

>>215
タコ焼きうまそ
てか60個も一気に食べたのか？
だとしたらすごい…

昨日のことだけど、
モナ王 １個
シューアイス １個
ミルククッキー ３枚
ココアクッキー ３枚
ポテロング １箱
ハイチュウ １２粒

朝昼は普通に食べて夜はがっつり食べますた

昨日、カレー二ｷﾛ食べた。30分でたべたらただってやつで。写真とられてかえってきた(笑
もーやめる。ちゃんとはたらきます

朝から味噌ラーメン食いました＞＜
すんませんでした！

芋けんぴ１袋
ぬれおかき　１袋
牛カツ　4枚
パイナップル　1/6くらい

を、夕飯に。夕飯はﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄだけだったのに・・・！！
反省して、朝と昼は軽めにしている。

エンゼルパイ３枚

あうあうあー(^q^)

ポップコーン 7０�c
ご飯茶碗１杯
リッツ ４袋
ポテチ ビック１袋
チョコのビスケット 2４枚
チョコレート 3０粒
お好み焼き １枚
やきそば １玉


食いすぎた＼(^0^)／

昨日焼肉行って帰りにアイスクリームまで食べたから、今日は控えめの食事にしようと思いつつ…
焼きそば大盛り食べたｗ
しかも食べ切れない量だったのに無理矢理お腹に詰め込んだから苦しいわ。
やっちまったよ。

昨日飲み会でオールしたから
寝てようと思ったのに、起きてから
カップラーメン
チロリアン×２
煎餅×３
甘納豆
竹輪×２
のり弁
山菜おこわ
キムチこんにゃく
梨
巨峰
食べて苦しい。
動かなきゃ…でも眠いorz

酒飲んだ次の日っておなかすくよね

五目おこわ２００ｇ
松茸おこわ２００ｇ
ミスドのドーナッツ８個
コロッケ１０個
タルト大３カット
菓子パン２個
サラダ１人前
卵サンドイッチ１人前
ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ(ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｺﾞﾏ､ﾒｰﾌﾟﾙ)味１袋ずつ
アクエリアス２ﾘｯﾄﾙ
柿ピーわさび味１袋
リッツのスイートポテト味１袋
むしゃくしゅしてやっちまったorz

むしゃくしゅｶﾜﾕｽ

摂食で胃が拡大しまくった女です。
夏休みも終わりだし開き直ってなんかに挑戦しようと思い
自分がいっぺんにどれくらい肉を食べられるか実験してみたｗ


ＢＱ用牛もも肉:７００g
ジンギスカン:２７０g×３


でギブ…。
もも肉わ塩とか醤油とかタレで焼き肉みたいに、ジンギスカンわ玉ねぎとかニンニクの芽と炒めて食べた。
水分は２Ｌくらい。

腹リアル妊婦でキモスｗｗ
私より食べる人いるかなー。

肉１，５ｋｇかよ・・・・。

ドカする前に繊維を多く取って、脂質や糖質の吸収を抑える…なんてダメかな〜

私なら寒天ジュースとオールブランだな。

朝は控えめにしたのに昼は
おでん卵（75）
大根（7×2）
麦茶（0）
食後にサークルKの白ゴマﾌﾟﾘｿ（175）
メロン風味のチョコスナック（200以上）食っちゃった。
これで400キロカロリーくらい、で我慢できず家帰ってきて
ホイップを茶碗2杯分
鶏胸肉1枚
サンマの塩焼き
きゅうりのごま油と梅肉あえ

夕飯は怖くて食べれない。
でも昨日昼飯ベーグル1個で我慢したときより腹へっこんでるｗ

ホイップはらめええぇ

太巻き八片(１本分)
チキンラーメン卵入り
ポテチのりしお
ロールケーキ
サブレ６枚

げふぅ

ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
豚足　×2
ﾁｰｽﾞｹｰｷ　×2
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
栗ﾊﾟｲ
かぼちゃｽﾌﾚ
ﾎﾟﾃﾄﾑｰｽ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
そぼろご飯
ﾁｷﾝ南蛮
ﾎﾟｯｷｰ

ゴーヤチャンプル
豚足　×2
チーズケーキ　×2
シュークリーム
マロンパイ
かぼちゃスフレ
ポストムース
3色ご飯
チキン南蛮
スパゲティ
ポッキーデコレ
ポテトチップス

244-245

消えたと思って2回書いちゃいました

ごめんなさい

ココパインデニッシュ
ココア1Ｌ
カルボナーラ200g
クリームチーズ200gにメープルシロップ大量
ピザ用チーズ230gレンチン＋しょうゆ
蒟蒻畑りんご5つ
ヨーグルト5つ
グレープフルーツ2つ
ﾄﾛﾋﾟｶｰﾅﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ2缶
ミートパイ2つ

食べて即寝

起きて
アイス3つ
ミートスパ

そして今にいたる

ポトフ
肉じゃが
ジャーマンポテト
納豆
パスタ

何故きたあかりなんてホクホクポテトを買っちまったんだ


うまかった　orz

食い過ぎて動けんから携帯からスマソ
ビール 1�g
キャベツのサラダ　二杯
小松菜のお浸し 二杯
モズク酢 １パック
トンカツ 一枚
唐揚げ 五つ
ご飯大盛 二杯
チョコフレーク 一袋
アイスコーヒー 二杯

一週間白滝ばっかり食ってたから我慢できずにドカ食いしちゃったぜ…ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!

バナナ４
サラダうどん１
チョコデニッシュパン１
カレーライス１
カツ１
モナ王１
しみチョココーン小袋１
かっぱえびせん小袋１
野菜ジュース
昆布おにぎり１
一口黒糖まんじゅう８
ミニモンブランケーキ１
エクレア１
スイカバー１

栗の今川焼き的なもの
ﾃﾞｻﾞｰﾄﾋﾞｭｯﾌｪ(ｹｰｷとかのﾊﾞｲｷﾝｸﾞ)
おしるこ？

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後吐けなかったー
時間なかったし
やっぱ家じゃないと無理〜
まぢやばいやばい
体重増加こわすぎ

追加で言い訳
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ食べたいって言われて空気読んで付き合いで〜
ﾀﾞｲｴｯﾄ続かないわ
せっかく禁酒頑張ってたのに
あーあ

「じ」を「ぢ」って書かれるとイラっとする法則

これだけじゃなんなんで…そんな自分はバナナスペシャル食べますた。
ドカじゃないとか言わないで、お金ないからドカも出来ない

お盆とかお彼岸【今】に過食とか爆食したり過食嘔吐しだすひとはひょうい体質だよ


浄霊したんがいいよ

知り合いの坊さんとか男友達は過食癖があって

過食ぎみになったら
こまめに浄霊して
それで過食治って激ヤセしてたもん

いーしやーきいも♪
って車来たら買いに行っちゃうじゃないか！

夕食後だったのに焼きいも食べてしまいました。おいしかったけどorz

食べた物を消化するのに16時間かかる
16時間絶食すると疲弊した胃腸が休息でき
溜まってた老廃物を出し切る事ができる・・・
というのを見て試してみた
16時間後絶食明けにリンゴ1個食べたら
なにかスイッチが入って、

カフェオレ1L
玉子豆腐3個
白菜浅漬け（ファミリーサイズ）
かっぱ巻き1パック
コハダ酢〆（ファミリーサイズ）
ポテトサラダ（ファミリーサイズ）
ねぎたん塩1パック
餃子1パック
レバー串焼き砂肝串焼き各2本

追加買出し
リンゴ1個
数の子わさび漬け（ファミリーサイズ）
秋刀魚の刺身（ファミリーサイズ）
チャーシュー（ファミリーサイズ）
おにぎり2個
大根の漬物（ファミリーサイズ）

更に買出し
カップヌードルカレー1個
zeroコーラ（500）1本
プリン1個
エクレア1個

更に買出し
スーパーカップチョコクッキー1個
ポテトチップス1袋
柿の種1袋
ふ菓子1袋

更に買出し
鮭缶詰1缶
牛肉缶詰1缶
焼きそば（小）1パック
炭酸水（500）1本
イチゴ氷1個

4時間位食べ続けた

ひさしぶりのぞいたけどすげーな！！　
昔の自分見てるみたいだ

みんな！！　
ドカ食いしたもののゆくすえ　⇒　脂肪・ゲロ・うんこ　だな
冷静になってドカ食いやめようよ

マックフルーリー大盛り
シナモンパン
チーズ二個
鮭2匹
カクテル300ml
アルフォート

お腹ぱんぱんで苦しい…もうダメだ消えたい…

食い過ぎた。
朝→ごはんみそしる

昼→マロンマロン

夜→ドトールの黒糖豆乳とチーズケーキ

今→ごはん、豚汁

マロンマロンなんかやめれよ

>>257の言うとおりだなorz
これで最後にする

ドカ食いしそうになったらここ見る

生理前だからドカ食いしてしまった…
ええ、言い訳です

この異常な食欲は何なんだ…

前に書いたけど、また来るとは…
たらたらしてんじゃねーよ38個
甘栗むいちゃったわよ3袋

ロールちゃん
いもまんじゅう　２
マックフルーリー
ピリ辛チキンサンド
牛飯おにぎり
鮭チャーハン
鶏の肉団子
スパサラ
ハンバーグ
ごぼうの煮物
ミルクック
ミックスゼリー
0カロゼリー
アロエヨーグルト

>>258
フルーリーキャラメルマキアートは正確なカロリーまだ出てませんがキットカットですら300over
シナモンパンとはシナモンメルツの事かな？
あれも400overです
その２つですでに７００以上いってるはず

ちなみにフルーリーキャラメルマキアートは445kcal
シナモンメルツは449kcalだよ

正に今日（昨日）マックフルーリーキャラメルマキアート食べたｗやべえｗ
でも普通のキットカットのがおいしかったなー

あああああああ
だし巻玉子
海鮮チヂミ
チーズのベーコン巻き
キムチ
つくね
牛肉炒飯
ポテト
そして夜中にマックフルーリーのキャラメルああああぁぁ はぁはぁ ちくしょう

>>620マロンマロン食べたくて食べたくて１週間我慢したんだ。許せ。

チーズ煎餅
黒豆おかき
黒糖まんじゅう
ヨモギもち
柿ピー
ピーナッツ揚げ
ロールちゃんチョコ味
ミルクプリン

もうやだ泣きそう

>>256

塩分すごそうだな…今度から気をつけれ

ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
ｳｲﾝﾅｰ8本
寿司24貫(48個)
茶碗蒸し
蟹味噌汁
ｻｻﾞｴのつぼ焼き
ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ12個
おでん10種
おにぎり３個
ｾﾞﾘｰ２個
ﾁｮｺ一箱
せんべい５枚
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２箱
ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
ﾀﾋﾟｵｶﾐﾙｸﾃｨｰ

ドカじゃないけど…

>>272
一般人からしたら相当なドカだよｗ


ここのｽﾚ見ると食べた気になれるからいいけどｗ

>>273
うん、なんかドカって我慢出来なくなってガァーッて食べてしまうイメージなんだけどそれは過食症か
普通に美味しく食べたらドカじゃないのかなとか、わかんないや


食べたつもりになれたなら良かった！

>>265
258です
カロリー有難う。死にたい度がアップしたよorz
シナモンメルツって言うのかあれ。…美味しかったけどね…後悔。

ロールパン２個
お餅２個
キットカットバー？１個
一口チョコ５個くらい
たらこごはん
冷凍エビチリ
冷凍ハンバーグ２個
胡麻団子３個
マカロニたくさん
トマト

だらだらと２時間くらい食べてた
お腹くるしー／(^O^)＼

はいはい、太るの覚悟で食べまくりましたよ


バナナ2本
スルメイカ30g
炊き込みご飯3杯

まだまだ甘いよね
シュークリーム食べたい！！！！！

ここの中に、過食症の人がチラホラいるみたいですが、大食いと勘違いしてるみたいだね。

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

みかん3つ
ロールケーキ2切れ
タルト2つ
おはぎ2つ
饅頭3つ
サツマイモ1本
炒飯
おいなりさん1つ
白米1杯
エビチリ
キムチ
豆腐1丁

やばいな…１日食べてた。でもまだまだ食べれる。

わたし…がんばる！！

朝　ﾊﾞﾅﾅ

昼　赤飯
　　唐揚げ　10ｺ
　　すき焼き風煮物
　　どら焼
　　梨
　　みかん
　　
間食　シュガーマーガリン　　　トースト
　　　芋けんぴ
　　　ゼリー　３コ
　　　ブルーベリー

夜　かぼちゃ煮物　２切　　　味噌汁
　　納豆
　　お魚ソーセージ　２本　　カットパイン
　　ザビエル

かぼちゃコロッケ
でかいの３つ
カツ２切れ
ご飯１杯
ちなみに昼はお好み焼きにソースドバドバ！

はいﾀﾋのうか(^ω^)

朝…ハーブソーセージ1個 、納豆1パックに生卵ネギ入り、ご飯軽く１繕

昼…カルボナーラ少し

夕方から夜にかけて
…キャベツと白菜のスープ二杯、カマンベールチーズチップ20枚位、ダースチョコ3粒、レバー4個、肉入りワンタンスープ一杯


やってしまいました…凹

ついさっき、
チーズ月見バーガー
ポテトＭサイズ
シナモンメルツ
コーラ

食べてしまった。
田舎だから最低でも一時間かかるとこにしかマックないからつい買いすぎちゃった…

でも、シナモンメルツうまー(ﾟДﾟ)でした

餃子３０個
発泡酒５００ｍｌ
チューハイ５００ｍｌ

やってもうたーーーー！！

30個とか凄いなw

焼き肉５人前
ライス大２
クッパ、ナムル、レバ刺し、ユッケ、カクテキ、サラダ、一人前ずつ
←ここまでは良かった


ｸｯｷｰｸﾘｰﾑｱｲｽ
ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｱｲｽ
ｽﾆｯｶｰｽﾞ
杏仁豆腐
ﾁｮｺ２箱
ﾁｰｽﾞせんべい３枚
ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ４個
ゼリー２個
←これ、これはさすがに反省した

夕飯ｺｰﾋｰで我慢したのに。ついさっき あんぱん2個 稲荷3個 米粉のﾛｰﾙｹｰｷ4つ ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ3つ 卵がけご飯。 反動きた。 普通に夕飯たべればよかった。ばかだわ

パン屋の菓子パン3つ
マロンソフトクリーム
きのこパスタ
BIGソーセージ
スナックパンバナナ1袋
プチソフトミルククッキー1袋
ファミマのバタークッキー1袋




orz　　　　　　　　　　 チートデイだ！っつってもさすがにこれはやりすぎた…

コアラのマーチ1箱
ビスコ1袋
食パン1斤
ゆで卵2個
からあげ12個
サラダ1パック
肉団子6個
えび天1個
酢豚1パック
チャーハン1人前
ペペロンチーノ1人前
シャウエッセン1袋
焼鮭2切
おにぎり3個
クリームチーズ4個
メープルマロンメロンパン1個
チーズケーキ2個
カスタードメロンパン1個
プリン1個
コーヒーゼリー1個
おはぎ3個
わらび餅1パック
ぶどうのクッキー1袋

やっちまったぁーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！

どうよ？

このスレ見てると、ドカ食いみんなやってるんだし〜＾＾
って気分になって食欲に走りそうになってしまうだろうが！！！
俺はこっちの世界には足を踏みいれんぞおおおおーー！

のり弁当
鶏そぼろ弁当
きな粉おはぎ３こ
アメリカンドッグ
牛肉コロッケ４こ
かぼちゃコロッケ２こ
はんぺんチーズ揚げ２こ
サツマイモの天ぷら
竹輪納豆天ぷら
唐揚げ串３本
照り焼きチキン
大学芋
ひじき
中華春雨サラダ
柿ピー６袋

スーパーの半額になったもの買い漁った
苦しいのに無理して食べた

またやっちまった…
正直食べてても美味しくないのに詰め込まないと気がすまない
今、ほんの少しの時間で、
小さいメロンパン四つ
アイス
揚げ煎餅
チーズ二個
ロールケーキ
三ツ矢サイダー

…メロンパンはさすがにやめとけば良かった…

餃子3人前
塩ラーメン
鶏の唐揚げ
ビール5杯
じゃがりこ
ミミガー
チロルチョコ10個
カルボナーラ
おかかおにぎり
鮭おにぎり
梅おにぎり
Ｍサイズのピザ
フライドポテト

胃、痛い

サラダ
べーグル1
手羽先2
グレープフルーツ
おにぎり1
カレー量普通
シフォンケーキ1
黒酢

軽く食べ過ぎたのと
menuがやばいよね
吐くの我慢して下剤頼ります

>>286
女だけどたぶん餃子30個って普通に食べれるんだけど笑

5皿×6だよ？

>>297
そりゃ、吐いたり下剤使っちゃったりするキチガイ女だったら
普通に食べられるだろ。
>>286さんは普通の人間の場合の話をしているんだと思いますよ（＾＾）

ついさっき

コーンフレーク
チーズ入りミートスパゲッティ
梅おにぎり
メンチカツ
ハンバーグ
ビスケット1袋
ポテトチップBIGサイズ
飴3個

あーあ

>>298
やったことないけどすきだから普通に食べれるから〜笑
吐くと下剤=キチガイとかゆーデブまぢ謎

>>287
追加
マックのポテトＬ
ナゲット
テリヤキバーガー


付き合いってことで許そう


いや、反省します

＞２８５
餃子はビールに最高に合うんだよな、俺的には。
腹が減っていればいくらでも入りそうだよ。

＞２９９
ポテトチップBIGサイズ がちょっと・・・。
でもわかる。あるとついいってしまう。開封すると結局最後まで
いってしまう、半分で止めるとか出来ないんだよな。

それにしても皆さん凄いドカっぷりだ。スペックはどんなでしょうかね。

酒飲んだときとか止まらなくて困るぜ・・・
辛口のウイスキーには濃い味の料理が合うんだ・・・

３晩続けて、ビール６缶（ショート）
お〜〜〜約６Lの消費。　
ご飯茶碗18杯分のカロリー摂取。
ドカ食いではありませんが、ドカ飲み反省。

週４でケンタッキー。
１回に３個から５個。
停滞期なんでやってしまった…

秋のたきこみご飯弁当
チロルチョコ２つ
キトカット１つ
鯛焼き４つ　

ヤバイ。改めてヤバイな。
反省します。

今朝はどういうわけか食欲が止まらなかった

コーンスープ
たくあん
おでん（厚揚げ、蒟蒻、鶏肉、大根、玉子、じゃがいも）
魚肉ソーセージ
アジのフライ
もずく
フルーツジュース

昼と夜は控えめにします。悔い改めます。

駄目だ。

ご飯２合
なめ茸　一瓶
餃子　１０個

ちょっと朝ごはんにしては食べ過ぎた。反省・・・

昨日の食事です
チャーハン450g
チーズ月見バーガー1個
フィレオフィッシュ2個
サンデーチョコレート1個
あんドーナツ100gくらいの3個

フィレオフィッシュ100円につられました（言い訳）
総カロリー3500は越えてます
最近甘い物もやめれません

≪昨日1日の食事≫
ミートボール1袋
メンチカツ2個
カニクリームコロッケ1個
御飯2杯
ゆで卵2個
ミニチキンラーメン1個
唐揚げ1個
クリームシチュー小皿3杯
ウインナー3本
ハーベスト3袋
あずきバー1本
手塩屋せんべい2袋
雪の宿1袋

ご飯2杯
ソーメン
チャーハン
焼き蕎麦
肝
飴
野菜炒め
刺身

雪見大福
ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ３本
ﾊｰｹﾞﾝｸｯｷｰｸﾘｰﾑ２個
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ２個
ガリガリ君プリン２本
板ﾁｮｺｱｲｽ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸﾚｰﾌﾟｱｲｽ
ﾋﾟﾉ
ﾓﾅｶｱｲｽ


ごめんなさいごめんなさいほんとにごめんなさい
もう食べないから許して下さい
お腹が痛くて意識飛びそうです
やばいアイス食べ過ぎでトイレで気絶とか寒すぎる

く、くさい・・・・・

朝昼は抑えて食べたのに
夜になって、おはぎと　
柿ピーとかぼちゃの煮物
を食べてしまったorz　
自分に勝てない自分が　
悔しい！

パンケーキ
ブラックモンブラン
トリュフ三個
ハンバーグ
チーズハンバーグ
ボイルソーセージ
焼きうどん
鯵の寿司
ポテトのお菓子
焼酎
日本酒

胃が痛い…何やってんの？何やってんの？

こんな時間にうどんを食べてしまいました。この食欲まだまだ止まりそうにない！

きしめん
肉まん2
せんべい2
クッキー1
コーヒー
鮭
ﾖｰｸﾞﾙﾄ2
氷アイス

太ったのに食べ過ぎた
あとなんか食べた気がするけど
思い出せない

昨日服が着れなくなって「やせる！」って決意したのに…
夜にいろんなものを食べてしまった…
はぁ…

>>317
思い出した
あと手羽先

>>290　かっこいい…

１日で
チーズトースト２まい
牛乳３杯
ウィンナー２
目玉焼き
りんご２きれ
クリスピーナ
ホットケーキ
シューロール
炊き込みご飯
おひたし
鮭
味噌汁
つけもの
あんぱん

>>317
あとグレープフルーツ
最近物忘れがやばい笑

りんご１個
バナナ３本
ヨーグルト５００グラム
コーンフレーク２箱
牛乳１５００ml
柿の種ピーナッチ
フランクフルト
生理前でドカ食い�Vorz

ローソンのジューシーフライドチキン2

パリッテチョコミント味1

チキン南蛮パスタ1

鮭いくらおむすび1

麻婆豆腐丼･･

わざわざ作って食べちゃいました(>_<)

コンビニのサンドイッチ２パック
からあげ３個
千切りキャベツ２パック
豆腐２パック
肉団子鍋
スープ春雨２個

やってもうた…

菓子パン５個、煎餅１袋を今食べました！
イライラして、つい…
あ〜自己嫌悪

麻婆豆腐
ご飯
バナナ
弁当（鯖、唐揚げ、かぼちゃ、ご飯）
カントリーマアム1袋
明石焼き
菓子パン1つ

･･･。

ご飯４合でカレーチャーハン・・・
やってもうた。食べ過ぎた。

ケーキ15cm1ホール　昔からの夢だったんよ！　
1612kcalっていうからエアロバイク4時間こいで元とったがな！

朝　野菜スープ、きんぴら、ほうれん草のつけもの、ご飯
昼　寿司
夕　ハーゲンダッツ
夜　ラーメン、餃子

＼(^o^)／

フレークチョコ
レアチーズケーキ
クッキー
ラーメン
ハンバーグ3個
アメリカンドッグ
海苔
柿
梨

↑晩御飯だけ

セブンのデカハンバーグ
カフェオレ
パスタ
死ぬはorz

>>334
セブンのあのデカいハンバーグ弁当、ダイエット中に見ると
異常に美味そうに見えて困る。セブンは鬼か

>>335
安心しろ!!
たいして美味くないｗｗｗｗｗ
負けるナっ!!

糖尿病が近いよ

↑この言葉をきいてかなり抑えられるようになった

夜中にコロッケ２個食べてしまいました
空腹に耐えられなかった……自分のばかやろう！

こんな時間に・・
おはぎ３つ
柿ピー２袋
ビスコ
くるみゆべし

あまりの空腹で眠れなくてついつい

>>330
すげえｗｗ

４時半頃に
バナナ一本、牛乳一杯、パン２個


お腹すいて眠れなくてドカった…
気持ち悪い…本気で後悔

おまえらのドカ食いなんてたかがしれてるｗ

夕飯 食パン１斤
カップラーメン
エクレア４個
大福６個
ホットケーキ２枚
レーズンパン６個
きなこアイス１個
フレンチパック１袋 スイスロール２個

ダイエットの反動恐ろしい…

>342
すごい量だね！！あとパン好きなんですね。

いま芋けんぴをがーっと食べてしまった。カロリーが高くて
びっくり。これから消費しなくては

やはり食事制限するとリバウンドします…
どうしよう

私もたまにドカる。
その度、後悔と自己嫌悪。
翌日から気持ちを切り替えて普段の食生活に戻してるからリバウンドはしてないけど、減量した体重と体脂肪に戻るまでの数日間（だいたい３日間）は体重計に乗る度にヒヤヒヤする。

ご飯茶碗一杯
納豆１
エビ天１
スイートコーン15g
野菜炒め２口
ウインナー３
卵焼き２
チキンバー２
おにぎり１
コーンサラダ15g
梅干し１
栄養ドリンク１
ご飯茶碗一杯
ミニ牛肉コロッケ１
雪見だいふく１パック
おっとっと小袋１
クッキー20枚
しみチョココーン小袋１と７個
ポテチ８枚
梨１
飴２
ミルクティー１

イライラしてて、やっちまった…

やっちまったぜ！！

クリスピークリームドーナッツ３つ
大福３つ
ご飯どんぶり１杯、納豆キムチ。
パスタ２００g（どうかと思うこの量）使用のトマト系シーフドパスタ。
ロイヤルミルクティー
カフェオレ
かっぱえびせん１袋（大）
チーズケーキ
巨峰一房

激おちこみ。だけど、まだ何か食べたい。。。

>>342
お前のドカ食いもしれてるが？

俺は菓子パン13個&ポテチ エアロ クランキーチョコ2枚 板チョコアイス3枚 焼肉丼を平らげてしまったぜ

おまえ女だろ

過食症は早めに病院へいくと悪化しないかも。

過食とドカ食いは違うよ
病気と食べ過ぎを一緒にしないで

夕食にて

ご飯お茶碗一杯
カレー（じゃがいもたくさん）
納豆１パック
オクラ４本
焼き魚切り身１切れ
キャベツとキュウリのサラダ
大根のお味噌汁一杯
サツマイモ中半分
バニラウエハース１枚
水いっぱい


食べた食べた(^O^)
すごく久しぶりにドカ食い！胃が本当にパンパン！
またダイエット頑張れそう


今日はたくさん歩くぞ！

大概の奴らは吐いてるか嘘だろ

メンヘル板行けよ

かぼちゃコロッケ
白飯１膳、チョコレートケーキ、酢豚、ドーナツ、チョコパイ、芋けんぴ、まんじゅう。
もーだめだ。毎日甘い物が止まらん。
ストレスなんてないはずなのに。

夕飯に出てた甘納豆。
1個、2個のつもりが多分20個以上は食べた。
やっぱり甘いものは一つでも口にすると止まらないな…

夜だけで…
ミートボール 四個
煮物 大量
チーズバーガー
ポテト sを二個
フルーリー
明太子おにぎり 大
クッキー 一袋
ヨーグルト 200g
ポテチ 一袋
鈴カステラ 一袋
氷アイス
ふんわり名人
ミニバームクーヘン
さつまいもパン


苦しい
気持ち悪い
吐きたい

ゆで卵　２個
ハム　１枚
ウインナ　１本

止められなかった…くそォっ

仕事のイライラもあんのか？
それなら偉いぞお前達。俺みたいに、倉庫のマネキンぶっ壊す馬鹿より
全然人間出来てるぞドカ食いくらいなんだってんだ

今ドカ食い終了した・・・・

仕事帰りに回転寿司で１４皿＋味噌汁＋プリン
帰宅後に
ごぼうサラダ
もずく酢
餃子８個
ビール１リットル
フルーツグラノーラ２００ｇ
クッキー４枚
ガリガリ君プリン味

夜だけで３０００カロリーは採ってる・・・・・

お腹パンパンではちきれそ

早い帰宅の時のドカのパターン。
ビール　→　夕食　→　お菓子のドカ食い

今日はビール３５０×２＋つまみ。
つまみ類はイカの塩辛、牛肉のスティック、沢庵、酢のもの。
とにかく腹減ってるので冷蔵庫にあるもの手当たり次第。

そしてご飯。何も無かったので鶏肉焼いた。味噌汁、納豆、たくあん。

そのあとの菓子が毎度のことだけどいけないんだよな〜。

食い足りないので、菓子食いながら新内閣のニュースでも見ようと
スーパーへチャリンコとばす（頭ではヤバイとわかっていながら）。
ドーナツ系、せんべい系、スナック系。手当たりしだい１０００円ほどまとめ買い。

まず、ジャンボドーナツ（名称油菓子）５個入りをたいらげる。
次に揚げ餅塩とかいうやつ１袋１４０ｇたいらげる。
その次、うすしおえびせん（２５０ｋｃａｌ）。
そして次に厚切りバウムクーヘン９個入り。それまで順調だったが
５個食った時点で少し気持ち悪くなって結局中途半端だけど１個残した。
明朝食べよう。あとスナック菓子２袋も後日へ。

やはりビール飲むと食がすすんでしまうのか。
でも今日は気持ち悪いと感じた時点で止めたので、苦しいとか胃が痛いとか
なかった。先日の教訓が生かされた。

>>360
気持ちがよくわかる！
酒飲んで飯くったあとの甘いものがうまいんだよな〜　いくらでもはいる

ところで体重何キロある？

ホットケーキミックスで豆腐入りチョコケーキを作ってみたらもちもちでおいしく出来てほとんど一人で食べてしまった

走れよ豚

ほんとこのスレの豚どもは氏んだ方がいい

はい豚です、もっと罵ってください。１日で2000も食った。
動かない上にカスみたいな代謝なのに何考えてるんだ私は…
↓今日のいらん間食たち
カプチーノゼリー
モンブランプリン
えびグラタン
トースト半分
ミルクソフトアイス

嗚呼なんて無駄な…。コレさえ無きゃ良いぐらいの摂取なのに。
誘惑に勝てない甘党豚ｵﾜﾀ＼(＾0＾)／

赤ちゃんせんべい
ごぼう天
紫芋けんぴ
毎日果実
抹茶あずきアイスバー４本
Ｗチョコベーグル
枝豆
柿の種ピーナッツ６袋

もうお菓子の買いだめしない！

お腹空いて寝れなかったからカロリーメイト食べちゃった…

もう寝ます

>>362レシピ知りたいな( ＾ω＾)

今シチューにご飯茶碗一杯、あんかけ焼きそば、ココア500mlやってしまった…

インスタントの焼きそば、からあげ、ビール8杯、キットカット30個
やり過ぎたorz

おなかへった

マカロニサラダ、おにぎり、おいなりさん
二時間寝てからどんべぇの特盛
三時間寝てからエビフィレオのサラダのセット＋ナゲット
その他ちょいちょいお菓子つまむ
食い過ぎた。
最近運動さぼり気味だしやばい。
意思が弱いからデブなんだよー

この時間に
カップヌードルカレーBIG
ミップの辛口チキン
おにぎり
順調だったのに・・・でも久しぶりのカップヌードルカレーは旨すぎた
汁も残さず完食。
おにぎりとの相性もヤバイ位良いし、辛口チキンの油でお口周りギトギトになったけど幸せだった。

ナスと玉葱のｽﾊﾟｹﾞﾃｨー
薩摩芋パイ
生ビール三杯
麦焼酎三杯
セブンイレブンの鮭とば一袋


最悪

三日間ほんとにドカ食いしたのに痩せてた...
世の中不思議なこともあるんだなぁ

いつもこのスレ見て思うけど皆、自分の事だけで他人を相手してないなw
完全なオナヌースレですな(´∀｀）

書き逃げスレです

朝から
食パン1芹
からあげ
ぶどう
はんぺん

今日は昼夜抜き決定…

芹ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昨日
朝無し
昼回転寿司８皿
夜ミスド２こポテサラ

ミスド､､､涙

最近ほんと食べまくり
食欲がとまらない

焼きうどん
納豆まき３本
ポテトサラダ
ご飯３杯
お菓子

いまから本気で痩せる
痩せる痩せる痩せる
また４５きろに戻る

回転寿司20皿
カスタードドーナツ1つ
今川焼き2つ
ロールちゃん2つ
ポップコーン2つ
から揚げ12つ
アジフライ2つ
クリームパン3つ
デニッシュ2つ
ハンバーガー2つ
カップ麺1つ
三矢サイダー1本
スイートポテトパイ大1つ

ギャル曾根待ってろよ！

芹てなんだろう

昨日から2日間食べ過ぎ…ダイエット始めて3ヶ月過食しなかったのに…明日も食べ過ぎてしまいそうで怖い

今日で絶対終わりにしてまた気持ち切り替えないと！！！今まで3ヶ月頑張って来たんだから

>>382
ここは２ちゃん、過剰反応するのは初心者。
スルーでおk

食べ過ぎて仰向けが苦しい

お昼にロールパン5個とスライスチーズ3枚食べた…

苦しい…

でも幸せだ…

昼にカレーライスにたっぷりチーズのせてめちゃ食ったorz
それとサラダもめっちゃ食った。
３時のおやつはバナナとマンゴーのパフェ食べた。
ヤバイ。昼だけで１０００カロリー以上食ってる。。。
ごめんなさい！！！！！！！！

わいも
ピザマン
菓子パン
じゃがぴー
堅あげポテト
パイの実
ロールケーキ
シュークリーム

背中が痛い

自分が恐ろしい

>>388
膵臓かどっかやられてるんじゃないのか
会社か学校の定期健診は受けてる？
死ぬのがイヤなら今すぐにでも医者に行け

ケンタッキー５個１０分もしないで食べた

デブだから『こちらでおめしあがりですか』って言われた
確かに一人で食うが失礼だろ

おばあちゃん手作りの鶏の胸肉の唐揚げ、美味しくて調子にのって6コも食べちゃった…。

勿論、調理する前に脂肪は全部とってあるけど、揚げたときの油が心配。

夕食が納豆卵ご飯、トウモロコシ、おはぎ２個、トッポ一袋、フランスパン1/4

ドカ食いするときの食べ物の傾向性って

肉と炭水化物とお菓子ばっかりで、野菜があんまりないんだね〜

もともと野菜を食べないのか、ドカ食いのときはあえて野菜を取らないのか
どっちなんだろう

>>393
普段ダイエットで炭水化物や菓子類を節制してるから反動でそれらをドカるんだろ

朝 チャーハン一人前、梨３切れ、カットパイナップル２切れ

昼 天ざるそば、玉子焼き２切れ

夜 鶏めし一杯、鯛の煮付け、肉野菜炒め、マンゴーレアチーズケーキ１切れ、メープルフロマージュ１切れ、かりんとう１５本位、ハーゲンダッツモンブラン１カップ、マンゴージュース

久々の休みに実家に帰ってきたら、デパートの物産展のお土産と沢山のご馳走で出迎えてくれたお母さん(´;∀;`)一人暮らしの貧乏生活の反動で食べ過ぎました。１６２/５３から一気に５５。
すみません。明日からまた勉強とバイト頑張ります。

>>395 すごいな…

夕食を豆乳とサラダだけにして18時以降食べないダイエットをしてたんだけど、18時以降に過食の神が舞い降りました

スナック菓子、洋菓子、こんにゃくゼリー、アイス、カツカレー…呆れるほど食いまくった

カロリー制限は2〜3日が限界で、過食→後悔→カロリー制限の繰り返しorz

夕飯食べ終わってから

ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ2枚
ｵﾑﾗｲｽ
おはぎ2個

少し痩せたからって調子のってしまった

今日1日で

ベビースターラーメンおつまみ3袋
ツナマヨネーズご飯(セブンイレブン)
冷やし中華（セブンイレブン)
薄皮クリームパン 5個
リンツチョコレート(thin) 3枚
コカコーラゼロ 1.5L
野菜ジュース 350ml

・・・orz

胡麻豆腐 半丁
ブロッコリーにマヨネーズかけて 沢山
この時間にたべてしもうたゝ…

風邪で食欲なく昼ご飯の鶏南蛮蕎麦3分の1残したから仕方ない

風邪で食欲なく夜ご飯の胡麻だれレタス麺3分の1残したから仕方ない

でも本来残すなんて無理なんだｺﾌｰｰｰｰ！！そのｽﾄﾚｽでやった。（と脳脂肪変換）今は後悔している。

おまえら反省する気あるのかよ

ケンタッキーの店員の愚痴とか書いてるひまあったらすこしは動け
それが世間のデブに対する自然な反応なんだから



わかったらもう二度とこのスレに書き込むなよ

食べてから後悔される食べ物の気持も考えろ

食べて後悔するよりも、我慢して自分を褒めてやれ

サンリオのキティちゃんの
チョコ入りマシュマロ５０個

>>400が愛あるムチを振るってくれてる件
ウォーキングしすぎて足がダルく眠れず空腹の波ktkr
でも朝まで我慢するぞ

>>395
食べるのも親孝行さ

80から70目指してダイエット中なのにさっき夜勤明けにラーメンとビール飲んでしまった。。。
あまりに腹減ってたのが言い訳。
明日からジョギングとクロンボブートキャンプまた頑張らねば！！

たった一食で1.5kgも増えてしまった…
食べ過ぎてしまったことに後悔orz
ダラダラ続けないで頑張ろ！

朝昼まではよかったのに...

15時頃 ポテチ１袋 ポッキー１箱
夜 ケンタッキーのチキン４個 おでん(玉子２ じゃがいも１ちくわ２ もち１ 大根２ すじ１) ＋ビール おまけに、苺ショートケーキ .....

ここ何日かひたすらドカ食いで１，５キロ増し。

腹ばっかり出る

毎日ここ見てるせいかドカ欲なくなったｗｗｗ
1回レストラン行くだけでダブルサイズハンバーグにごはん3〜4杯、
おまけにパフェとか食ってた馬鹿な過去の自分、死んでしまえ。

昨日の夕食食べすぎで1.5kg増。
でも今日八回もお通じ来て元に戻った。
デルデル呼吸よありがとう。

デブの得意技は大食いや過食ではなく、

言い訳
反省したつもり
後悔したつもり

一昨日、衝動でﾎﾙﾓﾝ焼き食いまくったら、今朝になって1kg増えてた。
飯や排便の量のせいではないっぽい。
やってしまった。

ラーメン2杯　メロンパン一個　ご飯一杯　お弁当　あられ　ベーコン8切れ　ウインナー2本

>>391
ばーちゃんの手づくり…
食えるうちにもりもり食っとけな

朝はシャウエッセン数本、焼き鳥（もも）、みそ汁、ご飯
昼はスープパスタとヨーグルトとミルクチップス食べた
そして今週末は焼き肉ドカ予定……('A`)

>>412
書くだけ書いて反省してねえw

どなたかご協力おねがいします。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208977386/

スープカレー一人前
ナン０.５枚
キャベツの千切り
鶏そぼろ入り玉子焼き
ドーナツ二個
カスタードケーキ二個
バームクーヘン一切れ
ゆでキャベツ
食パン一枚

いつもなら腹八分目で止められるのに今日は苦しくなるまで食べ、その直後に寝てしまった
とても悔しい
とりあえず気休めにステッパー二時間踏んできます

きなこチョコレート家族パック�@袋

麒麟zero350�A本
麒麟グリーンラベル500�@本

枝豆 海老カツ 肉巻きポテト

まだ腹減ってる

＞416は太りそうなたべかたしてるね・・・

こんな時間にビール飲みながら、ポテチ１袋完食。

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！

イタリアンの食べ放題に行きました。ごめんなさい。
飲み放題はプーアル茶と烏龍茶にしたしよく噛んだけど、久しぶりに食べたパスタもピザもグラタンも、幸せの味がした。
また頑張る。

カツ丼食らった
なんのためにウォーキングしたんだ俺・・

>>421
カツ丼食らう為だろ

ウォーキングなのかよ豚ｗ

ここ一週間ドカ食いを続けてる。４キロ増えた。
苦労して減らしたのに増えるのは一瞬だ。今日の昼飯からダイエット再開だ。

オムライス(ご飯一合)
モスサラダ
モスのかきあげバーガー


はぁ

うどんとその残り汁にごはんを足して完食。ｺﾌｰ
まだ足りないので食パン食べようとおもったらオカンに止められた。

は、腹が減った…

パン２つに煮物大量にクッキーに豆腐にきゅうりの浅漬け

今鯛焼きくってる

今からクレープ食うかも。だれか止めて！

>>429
とりあえず住所を教えてくれ。
ガスバーナーでクレープ燃やしにいくから。

家に着いた頃にクレープを既に食べていたら
外からガスバーナーで胃の辺り炙られるんだろうな・・・。

朝から
食パン２枚に黒ゴマペースト
ガーリックチャーハン
わかめスープ２杯
カボチャの煮付け３切れ
シューマイ４個
ソーセージ４本
魚肉ソーセージ１本
フルーツゼリー１個
せんべい２枚
バナナ２本


夜は抜く…

ダイエットしてるけど最近寿司がやめられなくて毎日おかんにお寿司代もらって間食に寿司食ってる
そんな２４才

ったく、情けねー24歳だなぁ

生理前＆昔付き合った人や彼らの今カノのことがフラッシュバックして苛ついて食ってしまった

蟹のトマトクリームパスタ
トマト小さいの２つ
SOI女医２本
ソイクリスプチョコ味小袋一つ


ダイエット成功してたのに なんかが切れた
また夜からがんばる

野菜はドカ食いしてもいいの？

野菜とか果物は問題ないって聞いたのだが実際どうなんだろ

野菜で１０００ｋｃａｌ摂取しようと思うと、
とんでもない量食べないといけないぞ。
それに比べて、菓子パンなんて３個位食べたら１０００ｋｃａｌいってしまう。

つまり、この板にあるベジタリアンダイエットのスレは悪くはない。
ただ、金かかりまくるだろうな。

>>430 ふぅ、なんとかクレープは食わずにすんだみたいだありがとう。
だがタコ焼きを食らってしまった。ついでにあずきバーなるものを食らってしまった。 うん殴ってくれ。

今日１日で食パンを１斤、ロールパン４個、ご飯２杯食べた。
>>400ありがとう。その言葉胸に刻みます。
またがんばれそうです。

責任転嫁、無反省はデブの得意技

夜だけで一気に↓
コンビニ弁当
竜田揚げ串３本
軟骨つくね棒
大盛りナポリタン
ショコラデニッシュ
薄皮クリームパン３個
気休めに黒烏龍茶１リットル
途中で後悔しまくって泣きながら食べた
早く生理きて情緒不安定だ

夜
たまごスープ
冷凍枝豆1袋
小さめのまんじゅう
あと梨と焼きいも少しつまんじゃった

家に居ると食いすぎてしまう

ペヤング超大盛やきそば

食べてしまいますたぁぁぁ

｡ﾟ(.ﾟ´Д｀ﾟ..)゜｡

>>444
1099キロカロリー

仕事に弁当(野菜炒めとかぼちゃと豆腐)を持って行くの忘れて、仕方なくコンビニ食に…
おにぎり二個とシュークリーム…
700kaclくらいかなーガックリ。

シュークリームいらなくね？

ここは反省スレ

ここはドカ食いスレ

マンQTZ

ヤバイ
居酒屋でありえないくらい食い過ぎだ！
反省
死んだ方がまかも。

鍋焼きうどん二杯 ロースカツ丼一枚 茄子とピーマンのすあげ
チョコクッキー沢山コーヒー３杯
やばい

ご飯　茶碗４杯
バナナ　２本
ヨーグルト　２個
アイス　３個
甘栗　一袋
カップラーメン　１個
焼きそばパン・イチゴジャムぱん１個ずつ
今日１日こんなにも食べてしまった
あぁーやばいやばいほんとやばい

軟骨炒め
コーヒー
スタバソイラテ
日本酒二杯
ご飯一杯
魚

今日食べたもの

りんご豆乳ジュース
きなこもち
ピーナッツ
味噌汁
あずきパイ
キムチチャーハン
ココナッツビスケ
ポテチ
ケーキ
りんごジュース
おにぎり
フランスパン工房
ミートスパゲティ
ピザポテト
かりんとう
チューハイ
みたらし団子



orz

王将で餃子と天津飯食べたorz
脂肪がぁ〜！！！！！炭水化物がぁ〜！！！！！！

さっきコンビニおにぎり カルボナーラ フライドチキン食べちゃったー

今日一日で

ピザポテト
ミルクティー
クッキー三枚
トマト
サンドイッチ
ハンバーグ
カレー
豆腐
卵焼き
八つ橋
砂糖大量


うわぁぁぁぁ
食い過ぎだろう
せっかく13kgも落としたのに…
明日は1000以内で納めます…

どんなに綺麗な美人だってドカ食いすれば太るよ

だから何だよw

朝ごはん食べた後にやきもち一袋
昨日夜抜いたばっかりなのに

>>458砂糖大量ってｗ

今日は絶対ドカ食いなんてしません 今日もしたら取り返しつかない

朝から今まで
ホットケーキ二枚(メープルシロップたぷーり)
牛乳
チーズトースト
卵天ぷらうどん
チョコ４コ


もう１０００カロ超えた

あんた未来日記書いてた人だよね
ウザイからやめて

>>465誰にゆってんだ。

ゆってんだ


バカじゃねーの

批判する前に日本語勉強しろやカスが

朝10時
ソーセージマフィンセット（コーヒー砂糖ミルク3個づつをおかわり）

お昼ご飯（今）
ふんわり名人（みたらし団子味）小分け1袋
ホームラン軒キムチチゲ（スープも完食）
カッテージチーズ二口
ベルキューブ（赤）3個
朝からフルーツミックス（汁も完食）＋ホイップ（約400グラム）＋チョコシロップタップリ
避けるチーズ（スモーク味）

夕飯食ったらマジリバウンド決定

決定だけど食っちゃうんだろｗ

昨日は朝昼と抜いてたら夜に反動がキタ
ラーメン屋さんにて
味噌野菜ラーメン
焼き餃子
キムチ
セブンのジューシー肉まん1個
ベビスタラメン小3袋
おつまみピーナッツ1袋

さっき下剤飲んでみた
今日は絶対ドカ食いしない（泣）

メロンパン五個

メロンパン死ぬほど大好きなのに三ヶ月メロンパン断ちしてた。
一個食ったら止まらなくなった。

問題なのは、幸せ過ぎてあんまり反省していないことだ。

昨日の夜から
お好み焼き１枚
ﾎﾟﾃﾁ１袋
ミルキーウェイ２個
チョコビスケット３枚
栗まんじゅう１個
ガルボ１箱
ダース（ホワイト）１箱
まだ買いだめあるけど、気分悪くなってきたからもう捨ててしまおうかと思ってる
カっとなってお菓子大量買い→反省して処分の流れ多すぎ
無駄1971食べるの1971(　'A`　　)

一人鍋して鶏のモモ肉一枚食べました…orz
生理前で体重減らないのにこのドカ食い(´・ω・｀)
自分が憎い…

―おかし―
バナナ１本
アイス２本
まんじゅう３個
チョコ１個

―ごはん―
煮物
米
そぼろ

ぐらいかな。あれ、ドカ食いでもないか…？

間食に
果実入りヨーグルト
モンブランチョコレート3粒
ティラミスチョコレート5粒
チロルゴールデンエッグ3粒
ソフトクッキー4枚
南部せんべい2枚
シュガーディニッシュ半分
セサミチーズのフランスパン一口
カントリーマアム2枚
アーモンドパイ2枚
ハーベスト2袋
甘口せんべい小袋2
セサミビスケット半分

1週間お菓子我慢できたのにイライラして食べてしまった

クローバーのアップルパイ丸々一本・・・orz

ちょっとイライラすることがあってつい食べちゃった・・・
腹筋背筋がんばる（｀・ω・´）

夕食に…
餃子
炒飯
カレーワンタンうどん
春菊
大学芋
たこの刺身

ついにやってしまいました。本日の食事。これでも少ないのに3キロもうｐしてしまいました。情けない
○餃子の王将ラーメンセット
ラーメン・天津飯・から揚げ2個・餃子6個　水１L程度
ブラックコーヒー
サークルKから揚げ串
サークルK2個で100円のダブルシュー、クリームパン
水出し紅茶１L 程度　

金曜の週末から狂ってしまいました。

生大１２ジョッキ
ポテチ２袋
えびせん１袋
クリームチーズのディップ
大盛りサラダうどん
ハーゲンダッツアイスクリーム５個
オレンジジュース１L
桃４個
ウェスト周りが４cm増えました。。。。

>>479
生大１２杯はすげーな。
何よりそのツマミだけでそんなけ飲めるのは、水分単体で飲むのが
強いってことなのか。。。すごいな。

彼女が濡れやすくてマン汁がすごいんだけど、一時間舐めると何キロカロリーくらいになるかな？

今日
ホットケーキ２５０グラム
トースト３枚
牛乳
ココア
煮込みうどん
カレーライス
チーズコロッケ
ウィンナー
おにぎり
アイスクリーム２本
スライスチーズ２枚
サラダ
今体重計ったら４４から４５キロになってた？？？腹苦しい

ここの人たち、よくこんなに食べれるよね。
食べてる途中で、食べ過ぎだって気付かないの？
痩せる気あるの？

やってしまった
夜
ごはん一杯
甘栗２パック　　２００Ｇ
麦のめぐり　マフィン２個
りんご　１個

めぐり→めぐみ

>>483ドカ食い中は無我夢中に食う
食ってる間は罪悪感いっぱい→自己嫌悪→更にドカ食い→次の日再スタート

ドカ食いできる財力がない…。
みんな金持ちなんだな

>>486
>自己嫌悪→更にドカ食い←ここが理解できない。なんで食べることを続けるの？それって美味しいの？

食べてる自分の顔を鏡で見てみなよ。
すごい醜いよ。

はいはい

食べたい物一つしか買わないようにしてるけど家にある食い物でドカしてしまう

ドカ食いはダイエットしてたらあってもおかしくないだろ。
１週間とかのトータルでカロリーの帳尻を合わせられたら
問題なし。

泣きながらドカ食いしてる人もいるようだが、
自暴自棄になってさらに次の日もドカ食いして今までの減量の成果を
ふいにしないようにね。

>>491

だね、もういいやって思ったら終わりだ。
１度ドカ食いしても次頑張れば間に合う。

今日一日で約5000kcal以上摂取した

昼

・カジキマグロの照り焼き弁当　500
・おでん（大根・白滝・昆布・牛すじ）　70
・きのこと根菜のサラダ　100　★
・カマンベールチーズ3つ　150

間食
・ゆず辛チキン　233

夜
・かぼちゃとナスの金胡麻合え　230　★
・ピリ辛竜田揚げ 300　★
・きのこの白和え　150　★

------------------------------------

ここまで1733kcal‥食べすぎくらい‥ここまでならまだ良かった

-----------------------------------

↓ここから切れた


・リラックマだんご（つぶあん）　推定300
・栗の蒸しケーキ　316
・オニオンリングスナック 262　★
・ソースマヨもんじゃスナック 377　★
・アーモンドチョコ　500
・ボンバ（バニラショコラ）　370　★
・黒蒸しパン　推定400　★
・クイニーアマン　335
・カロリ（カシスオレンジ） 105
・カステラ 推定400
・ポポロン（こくバニラ）　177　★

およそ3207kcal


一日合計：4940kcal

上の中で美味しいと思いながら食べたのは★マークが付いてるものだけ。
他の食べ物は、買ってしまったから食べた感じ。

一度にこんなに食べたの人生で初めてだと思う。
なのにまだいけそうなのが怖い。

一番太っていたときから15キロ痩せたけど、10年かけて徐々に落とした。

戻りたくない‥

パンプキンシチュー
フランスパン
わさびの柿ピー
ノーマル柿ピー
チョコチップクッキー
焼きそばＵＦＯ
チリホットドッグ
カフェオレ

何ヵ月ぶりかにお菓子とパン食べた

食パン８枚切りをホイップあんサンドにして一斤完食
ホイップ入りあんパンが食べたかったのに無かったので
練り餡とホイップ買って自作したら止まらなくなったよ

>>495
膵臓と肝臓が泣いてるぞw

地味な防戦だが食べた過ぎた後の 杜仲茶 はけっこういいぞ

>>488
しつこいよお前ｗｗｗ
人によって考え違うことくらい気づけｗ

うわ…＾＾;

理解する必要は無い。認識しろ。以上だ。


…ﾓｸﾞﾓｸﾞ。

昨日
六花亭のドライ苺にホワイトチョコかかってるやつ 一箱
マックの
シナモンの新しいやつ 一つ
てりやき 半分
チキンフィレオ 半分
チーズ月見 半分

ポテト
ナゲット
コーヒーゼリー

昨日飲みまくって…

今日起きたらすぐ

うまい棒

ラーメン

夜は控えよう

おととい
さくさくしっとりチョコ
チロルチョコパンプキン
キットカットパンプキン
ジャーマンポテト
肉じゃが
カップラーメンシーフード
ツナと玉ねぎのパスタ
ジャガバタx3
メグミルクで作った菓子パン
白いダース
イチゴミルク

おおまかに計算しても3000は越えてる摂取カロリー…

3000以上とっちゃった次の日ってどうしてる？

今日のお昼…
パン６個
おにぎり４個
お弁当２つ

お腹が妊婦さん…
160cm52kg♀

カレーライス
カレーうどん
カレー雑煮
冷やしうどん
豆乳
バナナ豆乳
バナナチップス
ヨーグルト

今からまたうどん茹でてる…

手作り鳥肉の炊き込みご飯２合
永谷園松茸の吸い物とバターを和えたパスタ

カツオのタタキ
鰤のおさしみ
ビール二本

あああああやっちまったorz

>>506
カレーは飲み物です

オレンジジュース
野菜炒め
お茶漬け
煎餅
柿の種
チーズトースト

夕食にもやし炒めと味噌汁だけにしたらまだ取り返しがつくかな？

またやっちまった
14キロ痩せて標準体重まであと少しなのに最近気が緩んで食べまくってしまうよ

>>504
自分は経験からすると一度暴食すると自己嫌悪で何日間も止まらなくて結果リバするパターン
でもせっかく痩せたから昔の惨めなデブには戻りたくない
毎日その葛藤と常に戦ってるよ

朝
キャベツ
バナナ1本
豆乳100ML
牛乳200ML

昼
キャベツ
チキンナゲット2つ
バナナ1本
豆乳100ML
牛乳200ML

夜
キャベツ
つみれ汁(ほぼ、ねぎと唐辛子)
豆乳100ML
牛乳400ML
みりん焼き1枚
カントリーマアム1枚


牛乳飲み過ぎた。炭水化物は平日は摂らないってずっと守ってきたのに、、、

夜ご飯

3食は適度にすませたが、9時すぎから暴食orz　

ご飯茶碗1杯　
パン1枚　
魚肉ソーセージ1本　
ピノラムレーズン1箱
インスタントスープ2杯　
梨2個　
コーンサラダ1皿

腹が痛い…そのまま食べられる食材買い置きしたらいつもこうなるorz自己嫌悪

セブンのワッフルコーンバニラ…はまりすぎてここ最近はほぼ
毎日
ハーゲンダッツメープルクッキー
かたあげポテト
ジャガビー
セブンオリジナルのクッキー1枚
ファミマのカルボナーラ風サンド
チーズ＆サーモン巻き
オーザック
ホットケーキ風味ビスケット

明日はほぼ絶食するぜ！

風呂あがりに酎ハイ飲んでからドカ衝動が…
酎ハイ
ハムにマヨネーズかけたやつ沢山
ポテチ少々
小さいメロンパン四つ

気持ち悪くなってきた。

今　ホカ弁を２個とオニギリ二個　焼ソバを食べた

明日から夜はキャベツにする

ちょうど今ジムから帰って来たんだけど、あんまり腹減って
・いちごミルク
・スポーツドリンク280cc
・コンビニでおにぎり1ヶ
・調製豆乳
計450kcalも取ってしまった・・。朝飯抜きだなこりゃ

あげ

ご飯をどんぶりで４杯近く食べちゃいました…（´・ω・｀）

たった今仕事から帰って

ピノ2箱
カロリーメイト4本
チーズケーキ1ホール
モンブラン1個
アーモンドチョコ1箱
メロンパン1個
チキンカツサンド1パック
ゆで卵2個
やきそば大盛
カツカレー
マックポテトM1個
Wチーズバーガー1個

さて、寝る。

今日休みで…

すでにサンドウィッチ食パン二枚分（マヨ+卵+バジル+レタス・マヨ+ハム+レタス）

なすいりボロネーゼパスタ

途中で送っちゃった…
夜は味噌汁とサラダだけにしよ

あと腹筋しよ…

夜中に色々食べたせいで胸焼けするのにドカ食いしたくてたまらん
我慢我慢我慢がまry

今まで食べたもの

カレー　（メシ400g）
堅あげポテト　一袋
ビール　500ml
するめ　1枚
チョコ　8粒
カップヌードル・シーフード （スープまで完食）

やっちゃった
休みだからって調子こいてやっちゃった
普段こんなに暴食しないのに・・・
しかも運動してないOｒｚ
心から猛省

･スーパーカップバニラ1個
･ミニバターロール2個
･おにぎり(少)1個
･玉子焼き2個
･チキンナゲット2個
･コンビニの菓子パン2個
↑ちなみにこれ朝ご飯・・・
昼は弁当食べた。

理由は仕事のストレスと少し体重が減ったという気の緩みから。

夜飲み会だからと思って、朝バナナ２本とみそ汁で我慢したのに
お昼に我慢が効かずに鴨ソバとホルモン煮込みを美味しく食べてしまった。
お腹一杯！！
美味しかった！！

でも反省しています。
飲み会は話をしに行くものと諦めよう

タマゴかけ納豆ごはん
おにぎり2個
肉まん1個
焼きそば2人前
りんご

お腹いっぱいで苦しいとか思えない。この息苦しさが幸福

鯛焼き
ローズガーネット
カップ素麺
カップ焼きそば
ブルボンプチ
プリングルス
おにぎり

明日から巻き直します。

6000kcalの食事、食べてみたい。

【イギリス】レストランで超高カロリーの「南極セットメニュー」発売 [09/30]
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/news5plus/1222752780/

朝に　バナナ１本
　　　牛乳
　　　ヨーグルト
　　　コーヒー
昼に　ＳＯＹＪＯＹ１本
　　　ウイダーinゼリー　
　　　タピオカ入りピーチミルクティー　
　　　カプチーノ
　　　ウーロン茶
いろいろ飲み過ぎた。。。　

>>531
私と同じ３０ｋｇ台？
維持大変だと思いますがお互い頑張りましょう★

菓子パンはやばいちょーやばい


でもおいしいんだよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

カフェオレ
サンドイッチ
お好み焼き２分の１
ヤキソバ半人前くらい
タコ焼き２個
揚げ出し豆腐２個
のざわなの漬物
那須と唐辛子の煮物
お茶漬け
ハーゲンダッツクリスピーサンド
ZIMA１本

ヤダヤダヤダここ最近ずっとドカ食い止まらない
明日から旅行でいっぱい食べる予定だったから節制しようと決めたのに！
ほんと意思弱すぎて自分にいらつく

ジャムパン
リッツチーズサンド2袋 アーモンドチョコ
チョコアイス
林檎1こ
唐揚げ5こ
ご飯大盛り2杯
鯛の刺身
ワカメのみそ汁
ウィンナー
バナナ
抹茶飴一袋
目玉焼き
栗キャラメル

朝､ﾊﾞﾅﾅ･ｻﾗﾀﾞ･ﾄｳﾓﾛｺｼ･ﾎﾟｯｷｰ
昼､弁当

夜､餅5ｺ､ﾄｳﾓﾛｺｼ･煎餅･ﾎﾟｯｷｰ･ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ･ﾊﾞﾅﾅ2本･納豆ごはん･角煮まん･ｻﾗﾀﾞ･ﾁｮｺ

＼(^o^)／3000�`�i越えｷﾀ
最近､過食気味だった｡

明日〜10月だから気を引き締めてがんばる(´ω`)

低炭水化物ダイエットしているのに、駅で新製品のチョコを買って
1日で食べきっちゃったよ・・・orz

299kcal、トシ・ヨロイヅカの塩とキャラメルのチョコ。
おいしいけど甘ったるくて気持ち悪い・・・

一度甘いものになれちゃうと、また食べたくなるんだよな。
あと２週間で最低でも8キロは痩せないといけないってのに・・・やばすぎる。

せっかく体重落ちはじめてきたのに、
普通の夜ご飯に加えて
カップスープ春雨
食パン2枚
おせんべい4枚
バナナ1本
体重1.5キロ増えた
さらにカップラーメン食べたかったが、なんとか押さえた
でも明日は何がなんでも食べない！

朝
ご飯
かぼちゃ煮3切れ
鱈としめじホイル焼
豆腐とわかめの味噌汁
納豆

昼
ごはん
一口カツ3枚
かぼちゃ煮1切

夜
すき家三種のチーズ豚丼　並
すき家ハンバーグミニカレー
チロルチョコ（パンプキンタルト）10個
セブンのとろりんシュー
かっぱえびせん1袋
500ｍｌ缶ビール2本
目玉焼
シャウエッセン1袋
一平ちゃん焼きそば（マヨネーズたっぷり）


炭水化物取りすぎ

朝から今まで食べた物
バナナ３本
トンカツ１枚
かぼちゃコロッケ２個
白身魚のフライ１個
白米１合
納豆１パック
シュガードーナツ１個
生クリームチョココロネ１個
シュークリーム１個

久しぶりに食べ過ぎて気分悪い

いまさっき夜中にコンビニへ走り出してた。

夜中に

・バナナスコーン
・鮭おにぎり
・高菜おにぎり
・牛肉コロッケ
・平焼きツナマヨパン





お腹空いて眠れなかったんだもの。仕方ないよね…


朝は猛烈に運動しよう…

すごいね
家に食べ物無いとわざわざ買いに行ってまで食べるんだ
そういうことしたことない
というかしたくなったことも無いから気持ちわからん

ドカ食いする人の選ぶものって野菜類が極端に少ないのが笑える

何で２chにわこんなﾔﾂが居るのか…ストレス感じてわざわざ野菜食べないよ〜野菜食べたいんぢゃない、コッテリ味が付いたもんが食べたくなるんだわぁぁぁあ~~(*/>∀<)oって今日ケンタ＆お酒飲んでしまいました。久々…野菜はいっこも入っておりませんでしたが何か？

うぜえ

>>522

結局出かけて…

パスタ1.5人前
ビール三杯
缶ビール四本

朝方ほうとう

自分刺したい…

肉まん、サラダ×２、スープ、ハーゲンダッツ白桃、ヨーグルト3つ…　　カロリー的に800ぐらいかな？　たまになら平気かな

>>532
30kg台じゃないよ。45kgあるよ。
30kgとかめっちゃ細いね。

あたしもそんだけ食べてみたいなー正直
でもお金がもったいないし、体に悪そ…
そして何より太りたくない

今日も明日も頑張って食べ続けて不健康目指してください

胃に入れたものなんて100%吸収されるわけじゃないから、安心してドカれ。

毎日ドカるのは問題外だがたまになら気にする必要無し。

しつこいけど杜仲茶は地味にオススメしますｗ

出ます。

サツマイモ大きいの三本も食べちゃった…

明日から本当に気をつけよう。

仕事休みで暇で食べまくった

海藻わかめサラダ
納豆オクラ山芋サラダ
ミニトマト２パック
さしみこんにゃく
７品目野菜とひじき煮
１０品目野菜＆大豆煮
温泉卵２個
黒ゴマ豆腐
玄米フレーク１箱
発芽玄米６００ｸﾞﾗﾑ
冷凍かぼちゃ５００ｸﾞﾗﾑ
ミックスナッツ
Ｗチーズ煎餅
よもぎ団子
黒豆大福餅
手作りバナナパウンドケーキ
炊飯器で作った手作りチーズケーキ

お腹空いてなかったけど
一口食べたら止まらなくなった
苦しすぎて上体曲げてないと辛い

朝から菓子ﾊﾟﾝ大量に食べました
はけなかった
明日からまた断食ー

昨日の夜中寝る間も惜しんでピザまるまる一枚とカレーと雑炊とプリンとヨーグルト食べちゃった...。
自分過食症なんじゃないかな？今日は食べるのを惜しんで寝る！！

今日は休み。

朝から
食パン一斤（バターとかジャムとか）
ウインナー一袋
目玉焼き二個
バナナマフィン二個
ダース一箱

出かけて
苺チョコクレープ一個
マックポテトM一個
チキンフィレオ一個
とんかつ定食
ハンバーグランチ
唐揚げ盛り合わせ
ぼっちゃんかぼちゃブリュレ一個
なめらかチーズケーキ

夕飯は何にするかな〜

昨日の夜 焼肉屋にて
カルビ、ロース他いろいろ 15人前ぐらい
生中 5杯
石焼ビビンバ 1人前

2年ぶりに食べた。おいしい店があると誘われて、
つい行ってしまった。
恐ろしいのは、焼肉の味を思い出してしまって、
家で一人焼肉をする計画をたてている自分がいる。
白いごはんと一緒に食べたい･･･

ドカしても夜何も食べない＋運動すればなんとか体重の増加は食い止められることに気づいた

今日の昼食

白米
棒々鶏豆腐
ワカメの味噌汁
タイ風唐揚げ
ほいっぷきなこあんぱん
かぼすかぼちゃパイ
渋皮まろんメロンパン

久しぶりの学食ｳﾏｲ！まだ入るｗ
夜は抜くがよくまあこんなに食ったものだ。言い訳がましいのは百も承知だが、生理前なんだ…。

ごめんなさいごめんなさい 運動もしてないくせにチョコとバナナをおやつに食べました。
夕食は控えめにしたいけど今無性にPIZZAが食べたい…

朝のチョコケーキに始まり、さつまいもパン、あんまん、ケンタのボンレス二枚、舞茸とポテトのグラタン、チョコ…
最悪…１ヶ月で3キロ増えた。

このｽﾚ見てるとお腹一杯になります。
私は頑張らなきゃって気持ちにさせてくれます。
私を痩せさせてくれるﾃﾞﾌﾞ共ありがとう！

あずきバー
雪見だいふく
残り物のおでん
甘納豆
プチ煎餅いっぱい
アポロチョコ
食パン

をたった今一気食いした。
口の中が荒れて痛い…もうやだ

パン屋さんが近所にできたので買って食べてしまった。
しかも夜にかぼちゃパン。カレーライスお茶碗に2杯食べた後なのに！
昼の運動が全部台無しかなあ；

ピザとチョコケーキ………………。
明日はもっと考えてたべる………。

朝
ご飯
鮭
味噌汁
納豆
ヨーグルト

昼
さつまいも
ミネストローネ
ゼリー八個

夕方
ゼリー四個
バームクーヘン
きな粉棒

夜
エビチリ
レタスとワカメのサラダ
きゅうりと卵のサラダ



夕方の間食は不要だと分かっているのに…

今
フルーツグラノーラ400g
りんご4こ
大根200g
豆腐300g

最近48キロまで体重落ちてキープしてたのに
今日夜に焼肉、ビビンバ、アイス、チョコ、ヨーグルト、抹茶ラテ
ドカ食いした
23時前なのに
今まで夕ご飯食べてなかったし満腹まで食べないようにしてたのに
さっき体重はかったら49.8だったよ
もう50キロじゃん
ｵﾜﾀ

パンプキンタルトチロル２個
ドロリッチ
フィレオフィッシュバーガー
えびフィレオバーガー
チーズバーガー
ハンバーガー
クレープアイス
シュークリーム
サンドイッチ
バーベキュー味のスナック
ミルクソフトクリーム
ＭＯＷバニラ
生キャラメルアイス
スーパーカップクッキーチョコ
ラムレーズンアイス
牛乳１Ｌ


一度に完食。
反省しないとね〜。うん。

すごい

きゅうりの浅漬け
柿の種＆バターピーナツ
冷凍焼きおにぎり４個
冷凍餃子２４個
冷凍エビカツ６個
冷凍フライドチキン300g
冷凍ベーグル
冷凍ホットケーキ
冷凍ピラフ250g
冷凍ピッツァ２枚

言い訳じゃないが
引っ越しのため冷凍庫を空にしないと
いけないので…と理由をつけてドカ食い
スミマセン…でも満腹で幸せです

お腹すいた…

豆腐餅三丁きなこつき
おから豆乳クッキー目一杯
プリン蒸しパン
もずく
ご飯一膳とふりかけ
スモークサーモン三枚

一見健康に良さげだけど量が異常、低GIとか意味ねえ
腹が膨れすぎてやばい

>>571
おまえはおれか？Σ(゜□゜)

おかきとお煎餅。量がハンパ無いっす。明らかに。それからプレミアムにチーズ挟んで食べた。
食べることが楽しすぎて幸せすぎてもう我慢してるの苦しいよ…


満腹と満足は違うってどっかでみたんだけど、自分の場合はイコールだ…orz

輸入もんの大袋ドリトス、
こんな時間なのに、アボカドディップをタップリ付けて完食。
１５００kcalいってるな。
今後、夜のお菓子は我慢する予定だったのに…。

アメリカンドリトスいいよねえ。
量おおいし、サルサソースつけて食べると最高！！

学生で不規則生活なので夜7，8時にご飯を食べても今みたいな時間に
起きてることもしばしば…。夜型で寝れない↓↓
ご飯から10時間以上経ってるのでお腹すきすぎて余計寝れない…

今冷凍カルボナーラをチンしてる…あぁ…駄目だ…

チョコバット10本
えびせん一袋
ハンバーガー＆ポテトＳ
豆腐味噌汁500ml
玄米茶碗１杯

死んだ

卵サンド１パック
チキンカツサンド１パック
赤飯おにぎり１個
ツナマヨおにぎり１個
冷やし中華
唐揚げ１パック
カルボナーラ
クイニーアマン１個
肉まん１個
あんぱん１個
スイスロール１本
アーモンドチョコ１箱
チーズケーキ２個
大福１個
チョコパイ１箱
チロルチョコ１０個くらい
卵かけご飯３杯
ハンバーグ１個

お腹はパンパンなのに満足感がない…
心はいつもエンプティ。
まだ止まらなそう。

野菜のドカ食い止まらない…
近所のサラダバーで大盛り１０皿くらい食べる
しょせん野菜じゃんと思いきや、胡麻とかサウザンとかカロリー高めなドレッシングたっぷりだから十分にやばい
あぁ………

>>579
すごいね　医者にかかったほうがいいと思うけど。（煽りじゃなく）
精神の問題だ

朝 納豆ご飯 味噌汁 漬物 小分けかりん糖一袋
昼梨半分 パン1つトマト1つ
夜 2色パン リンゴヨーグルト チョコ1つ セブンのナポリタン半分 かき餅5枚 最近夜の過食が増してきてるお腹パンパンなのに満足しなくて我慢足らずだ…

お昼にしゃぶしゃぶ10人前、マーベラスクリーム2個。
しゃぶしゃぶのカロリーだけで5000近いね。
いやっはー！

しゃぶしゃぶ１０人前って１人前何グラムなの？
焼肉屋とか行っても一人前って大した量ないし、
案外少なそう。

五目ご飯
とろろご飯
冷やしうどん卵入り
焼きうどん
おからコロッケ8個
モヤシとほうれん草のおひたし
こんぶ
チキンドリア
みそ田楽
杏仁豆腐
バニラアイス
コーヒーゼリー
柿
カレー
かぼちゃとまいたけの天ぷら
肉じゃが

いっぱい食べた！

クッキー
飴5つ
ポテチ
煎餅一袋

なんかおわた

みたらし団子5本
小倉のゴマ和え
ブロッコリー
かまぼこ
酢サバの和え物
ウィンナー3個
豚肉のショウガ焼き
フランクドッグ5個
ナシ5切れ
ヨーグルト

ｵﾜﾀ

>>581
心はいつも…
の、くだりがってこと？

夕飯食い過ぎたorz
ダイエットパスタ29キロカロリー分
おでん（大根1、卵2、鳥胸肉3欠片）
ダイエットビスケット100キロカロリー分
クリームチーズ、カッテージチーズ少々

>>588
ごめん、真剣に聞いていいかい？
普段はどんな食事してるの？
そういう食事してるのにどうして太ったの？

>>589
あ、私あの時間にあんなに食べないんだ。いつも。夕飯は仕事の関係で5時過ぎには済ませちゃうんで
で、カロリーよりも量を食べ過ぎたなぁって。ダイエットする前はマックとか大好きだったし、
夕飯もカロリー高いの普通に7過ぎとか食べてた。ケーキやプリンとかも夜食べてたけど
ダイエット始めたら夜は絶対食べないようにして夕飯早めてその時間はコアリズムやってる。
でも昼間は結構好きなのなるべく考えて選んでるけど食べてる。
162センチ53→49キロ、目標は47です。最終は45キロが理想。

海藻サラダを山盛り
焼き海苔を３０枚
ひじき山盛り
切り干し大根山盛り

明日はウンコ真っ黒だろうな‥‥。

>>589　少食アピールするやつはかまってちゃんだからスルーするのが暗黙のルール

朝は普段どおり
　ごはん、おひたし、ねりもの、お茶
昼にしゃぶしゃぶ食べ放題に行った
　牛４皿、豚８皿、野菜２皿、ごはん１杯、オレンジジュース１杯
帰宅したら1.5キロ増えていた。
安い肉だから身体のダメージがでかくて夕食食えず。
昨日は結構食べたけどほとんどウンコででるな。

>>592
くいすぎだと思ったけど違ったのか。
自分でどこまでが普通でどこからがドカ食いなのか分からなくなってたよ。

昼：卵ゴーヤ炒め・鯛の煮付・えびｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個
　　ごはん・お吸い物

間：手塩屋せんべい 1袋・高菜ﾋﾟﾗﾌ少し・ｶｷﾌﾗｲ2個・芋天ﾐﾆ1個
　　ﾀﾞｰｽ（10粒）・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ1本

夜：とんこつ・ごはん・お吸い物

とんこつ？骨食べたの？
豚足じゃなくて？

鹿児島の郷土料理です!

もともと菓子好きなんだけど2ヶ月食わなかったら爆発した

朝→ブラックコーヒー
ポトフの残り

昼→ささみと玉葱の生姜蒸し
オールブラン1袋（3枚）

夜→ラーメンおつまみ2袋
チョコポテトのり塩味1個
チョコポテト塩味1個
ビーフジャーキー1袋
ふんわりバウム1袋
サンクスの焼き鳥もも1本
モンブラン2個

一気に食った……ｵﾜﾀ
今すごく後悔してる…
今日からまた心機一転で頑張る……

>>598
あー痛いほど分かる(´ω`)

オールレーズン6枚
オールアズキ12枚
ご飯2膳
秋刀魚1尾
ラーメン2杯
食パン六枚切り(チーズ＋蜂蜜)3枚

はいはい一気食い……。
食べてる最中は気にならないのに、
食べ終わった後、どっと気持ち悪くなる。

せっかく目標体重いったのに嬉しくてやっちまった…
卵焼き１本
ご飯大盛り
ねぎ納豆
カフェオレ２杯
ミニクロワッサン５個
チヨコクロワッサン大量
メープルかけたスコーン沢山
カレーパン１つ
梨２個
ヨーグルト（砂糖入り）大１つ
うどん１杯
無印のチーズドッグ完食
たぶん2000か3000カロリーいってる。

二郎にいってしまった

魔法の言葉

ましまし


やっちまったぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

身体にいいからって< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ鍋ドカ食い＼(^o^)／
健康ヲタクだかなんだかしらんが（自分に）やめてくれ････

テスト終わったからという理由で間食だけで、ﾎｯﾄｹｰｷｻﾝﾄﾞ2つ、ﾂﾅｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ１つ、芋のお菓子２つ。その後夕飯にカレーを食べました。
明日からまた運動します。

>>603
今頃君のお腹の中で乳酸菌達がﾜｰﾜｰと楽園を築いてるだろうねw

朝無し
昼ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
夜炊き込みご飯４杯
味噌汁１杯
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ２こ

ご飯４杯とか調子

あキムチじゃなくてキムチ鍋か
乳酸菌死んでるわw

2ちゃんで、自作の不味そうな黒コゲアメリカンドックがupされてるの見て
アメリカンドック2本
フライドポテトM
食っちまったよ…こんな時間に…ああ〜
でも揚げたてウマかった

食うってか、呑んだorz
まぁ、明日も仕事なんで悪酔いしないようにつまみ食ったが
せっかく約１ヶ月、一滴も呑んでなかったのに
ここ何日か、ジョギングやビリーズブートキャンプ、筋トレと平行して、雑誌に載っていた「自宅で出来る骨格を整えるトレーニング」を実践していた
すると鏡で見ても分かる程に体が傾き、歩く度に痛みが走るようになってしまった
やり方がよくなかったんだろうが、仕事に支障がでる程だったので整体に行き、今日は運動やめて早く寝よう・・が、普段は今が運動してる時間
眠れずに睡眠薬代わりに酒を・・
明日、普段の倍走ります

昼間にたっぷり野菜豆腐鍋でかお椀１杯。
したあまりに味噌といてサツマイモとエノキいれたらウマウマ具だくさん味噌汁になってでかお椀にたっぷり２杯…
その後うるめ一袋

いくらヘルシーでも腹が千切れそうな程食っちゃいかんよ…
それも夜ご飯に…
言い訳としては
美味しすぎたこと
仕事のストレス？生理前？とか言っちゃおっかなー

パスタ
ラーメン
串揚げ
スコーン
チョコケーキ
唐揚げ弁当
パスタ
ポテト
ロールケーキ

明日から妥協しないで二年前の体重マイナス２０を目指します。

飲み会の食べ放題でつい食べ過ぎた＼(^o^)／

食べ物目の前にすると抑えられない上に、美味しそうに食べてる同僚につられた自分が嫌だ…

今日はいつもの倍運動しよう

順調だったのに天ぷらとトースト食べちゃったよ…
俺を太らせようとする家族の陰謀に違いない！ｗ
明日ってか今日いっぱい走るよ(ﾉД`)

魚民 オクラとろろ
魚民 チーズ揚げ
魚民 明石焼き
魚民 枝豆
魚民 焼き鳥２本
魚民 ホッケ
魚民 秋刀魚
魚民 ライスセット
魚民 揚げ出し豆腐
魚民 生中ビール５杯
魚民 麦焼酎ダブルロック

金で脂肪買ってどうするんだこの醜い豚!

ほどよく酔って反省０
おやすみ〜(*´∀｀）ﾉｼ

朝からおでん、青椒肉絲、かわら煎餅、マシュマロ…
今日はいっぱい動かなきゃ

高菜ピラフ２杯
アボカド半分
塩やきそば
トンカツ１切れ
アイス
アーモンドチョコ
かりんとう

まだこんな時間なのに食べ過ぎた...
夜絶対おなかすくじゃん...泣

朝の4時から
食パン(6枚切り)1枚 スライスチーズ(約220kcal
玄米フレーク(約300kcal
りんご1個(約150kcal
そして今アイス食っちまった
食い過ぎｵﾜﾀ＼(^o^)／

>>617
は？たかが700ｶﾛﾘｰ弱でドカ食いとかいってんの？　なめてんの？

最近やたらカフェラテやキャラメルマキアートにハマってヤバいorz
何杯でもいけそうだw

>>618
アイスをドカ食いしてまったんですよorz
2箱w ｵﾜﾀ＼(^o^)／

>>614
次回の呑みは、つまみはオクラトロロと枝豆で辞めておけ

久しぶりの休み。
さっき起きて

アーモンドチョコ１箱
カロリーメイト１箱
バターサブレ１２枚
トースト４枚
目玉焼き２個
ベーコン５枚
卵かけご飯３杯
海老ピラフ１袋
焼きそば１個
シーフードヌードル１個
アンドーナツ１個
飲むヨーグルト１本
チーズケーキタルト２個
シュークリーム１個
キャラメルプリン１個

(￣〜￣；)

>>622
まだお昼ですよ…
お腹痛くなりそう…

塩おにぎり３個
からあげ６個
とん汁２杯
5枚きり食パン２枚
マーガリン
ハム１パック
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ２枚
レタス１枚
卵焼き３卵
牛乳500ml
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ４分の１
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ１本
きゅうり１本
マヨネーズ
果糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ80g１個
練乳ｽﾌﾟｰﾝ４杯

食べた順番通りです。くるしい…。なんでこんなに食べたんだろう？
しかしまあよくこんなにも食べれたわ…ほぼ一時間で。
眠たくなってきた〜今日は休みだし寝ます。満腹というよりくるしい…けどなんだか幸せ気分。
明日からダイエットするぞー！
気休めに下剤のんで寝ることにするです。

昨日空揚げ弁当まるまる一個食べてしまった…

かなり大きめもも肉唐揚げ四個
ごはん
スパサラ
切り干し大根
ミニ味噌汁

どうしても唐揚げ食べたくなったら、いつもこの弁当を半分ずつ、それぞれにコンビニサラダと味噌汁つけて
昼夜二回に分けるんだが、我慢できなかった〜。今日は夜も外食だから、昼はおでんとサラダだけにして調整します

無駄に食った分を洋服や化粧品に回した方が幸せになれるのに
本やＣＤ、貯金でもいいしね
太るのにお金かけてまでモテないデブの道を選択してる人達

>>626は小中学校で学級委員長とかやって頑張り過ぎちゃうタイプ

>>627はドカ食いしない人は頑張って我慢してると勘違いしてるタイプ
普通の人はドカ食いしたい衝動さえ起きないということを知らない

私はデブだけど>>626を見てハッとしたよ。
これからはコンビニでオニギリかうの止めてそのお金貯めて化粧品買うよ！

じゃ俺は化粧品買うのやめてうまそーなのたべまくろうかなー

622ですが、普段摂生してる分ドカ食いをしてしまうんです。
別にデブでもないし。
化粧品とか洋服にかけるお金とは別ものと考えてる。

板チョコアイス２個追加。

昼から
クレープロール１本
クリスピーナ
トースト
目玉焼き
ウィンナー１本

>>631
必死に言い訳しても無駄使いにかわりはない。

>>631
それ軽い節食障害じゃん

>>631
なんでダイエット板にいるの？
なんで、反省するスレに書き込んだにも関わらず、
まだ食ってんの？
頭おかしいんちゃうんか？

こんだけ食ってデブではないって吐いてるだろJK

いずれにしろ「デブじゃない」と後だしするやつはほぼKY

デブじゃないって言ったから僻んでるんだ(笑)
まぁ痩せてもないから、ダイエット中なんだけどね。
161センチ37キロ14％
食べるの止まらないけど、反省してますよ。

６３２

すみません追加
ドーナツ×２
プリン
ココア
トースト
豆腐ハンバーグ
ご飯
味噌汁
野菜炒め

>>638
やっぱり摂食障害（ｷﾃｨｶﾞｲ）さんかｗ

>>638 吐いちゃダメ

ドーナツ2個
菓子パン1個
おにぎり1個
チョコ1個
反省して力仕事いつもの倍頑張ってきた。

助けて
もう食べたくない

>>638
吐いちゃ駄目ですよ〜。
食べ物を粗末にしないで〜（＞＜）

短ぱん

おにぎり３個
味噌汁1杯
コーンスープ２杯
ケンタッキーチキン３個
クリスピー３個
ポテトＬ１個
オレンジジュース２リットル


あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

たった今、食べちゃいました。

かっぱえびせん１袋に缶ビール５本目
あ〜〜、やめられない、とめられない状態。

今食べてるよ〜☆☆☆

かっぱえびせんだけでビール５本いけちゃうのは
結構すごいな。褒めてつかわす〜。

>>647
ミニ4かっぱえびせん12ｇ一袋と135mlサイズ缶5本にしろ
満足度は変わらない筈　たぶん

さばの押し寿司４カン
きのことほうれんそうの和え物
ひじき
かぼちゃパン
カフェラテ
棒アイス
クーリッシュ
ベーコンポテトパイ
マックポテト
れんこんつくね串
たっぷりクリームオムレット
クリームパン
他

1週間で2kg減らしたのにまた戻った。糖尿病になりそうｗ

懸賞でたこ焼き機が当たったので友人とたこ焼きパーティーしました。
たこ焼きやらお菓子やらお酒やら何でもあり。
初めてのたこ焼きでテンション上がって食べ過ぎてしまったので反省して、明日からまた節制します。
楽しい時間をありがとう、たこ焼き機！あと3キロ痩せたらまた会おう！

久々にやってしまった
お腹空いてなかったのに食べたから苦しい
チョコレートたくさん
ポテトチップス缶半分
身体に非常に悪そうな二つだ・・

夜ご飯の後に
ポッキー3本
ハーゲンダッツ1個
プリングルス半分(普通サイズの)
一気に食べてしまった…

最近お菓子食べたり余計な物食べ過ぎでヤバイ…生理前だからだろうけど毎回毎回この凄まじい食欲に参るorz
早く生理来いー!!


最近ダイエットぐたぐだだから明日からマジで気合い入れよう。

夜ごはん食べないつもりだったのにな・・・
スパゲッティー
チューハイ

朝　コーンフレーク、りんごヨーグルト、青汁豆乳
昼　牛すじカレー
夜　クラッツ、ミスドのドーナツ3個
さっき　ポテトチップス２袋

昨日飲み会で飲みすぎたせいか、朝からだるくてしんどくておなかすかない。
なのにがっつりしたボリュームのあるものが食べたくなって食べてしまったorz

深夜にポテチなんか食べたら眠れなくなるのにやっちまったよ・・・

夕方からドカ食い
おこわ4合
ドンベエ
食パン1斤
菓子ﾊﾟﾝ6個
プリン3個
ふんわり名人一袋
苺ポッキー一箱
バウムクーヘン
ポテトサラダ350グラム
豆乳1リットル
温泉卵1個
まだ食べたい(￣▽￣；)

す・・・すごい。
男だが、
４合は白米で食べたことあるけど、
その後でパン一斤とは！俺は無理だわ。

ポテトサラダ３５０グラムも何気に多いｗ
お・・・女の人ですよね？・・・・

イカ飯
鶏そぼろ弁当
豆ＭＩＸ
麦チョコ
ビスコ
わさび柿ピー
チップスター
小倉マーガリンコッペ
銀チョコ
チョコデニッシュ

ドタキャンくらって暇になりドカった
これからフラフープ２時間して反省します

女だとして、それだけの量食べたら次の日
全身が浮腫んで全身だるくならないかい？

デブ共の傷の舐めあい

>>659
フラフープ２時間ｗ
それだけのダイエットへの執念があれば絶対成功しそうだ。
頑張ってください！

デブ共のアメの舐めあい

>>659
ミックスピザじゃねーかよwwwwww

た

寝て２〜３時間で目が覚めて

ルックのチョコ約１箱
いもけんぴ半分

いもけんぴ５００ｷﾛｶﾛﾘｰ近くある

ドカ食いしない日の食生活を教えてほしい。

夕飯にカレーとうどん食べてついさっきカレーうどん食べてしまった…で、今コーラ500ml飲んだ。
さすがにやばいので今日から夜食はやめよう

グレープフルーツ１個
ビール２本
チーズトースト１枚
トースト２枚にペヤング大盛をサンドイッチ
牛乳コップ２杯
塩おにぎり１個
とん汁１杯
バナナ２本


５時頃に目が覚めて台所あさってドカ食いしてしまった。
昨日も…やのに…くるしい…なんで食べたんだろう。
これって、まさかもしかして過食症ってやつかな…吐いたりはしないし、もったいないし。
過食症のスレってあるんかなぁ…なんか怖い。
明日からは食べないように頑張ります。

>>669
朝五時なら早めの朝ごはんと言えない事もない…多すぎるけど。
けど朝からビールって普通なん？

>>669
メンタルヘルスに吐かない過食症ってスレが多分あった

レスありがとうございます669です。
>>670さん
ビールは炭酸だからお腹膨れるかなぁ〜休みだし〜って手を出してしまいました。
冷蔵庫にあるものとりあえず食べてしまった感じです。
>>671さん
ちょっと怖そうな板だったので見てなかったです。今から見に行ってきます。ありがとうです。

毎日毎日クソッ

朝から
トースト２枚(マーガリン？チョコ)
目玉焼き
ホットミルク
ハム
プリン
ドーナツ
卵かけご飯

カップラーメン
チョコ

>>674
何セット？

ﾜﾝﾓｱｾｯ

さっき起きて

板チョコ２枚
チョコパイ１箱
マリー１箱
ショートブレッド６本
メロンパン１個
ボンバ２個
クリスピーハゲ３個
バナナマフィン１個
レーズンスコーン２個
クリームパン１個
あんパン１個
コッペパンジャムマーガリン１個
ランチパックピーナッツ１袋
ランチパックメープルマーガリン１袋
ランチパック焼きそば１袋
ランチパックナポリタン１袋
卵サンド１パック
ツナサンド１パック
チキンカツサンド１パック
赤飯おにぎり１個
五目ご飯おにぎり１個
梅おにぎり１個
いなり寿司３個
カップヌードル１個

コンビニ行って買い漁ってきた。
まだまだ食べたい。

>>676
いやだから反省しろよw

ステーキ丼
鮭フレーク
なめたけ１瓶
納豆２パック
で、白米２合
インカのめざめでじゃがバター３個
やっちまったなぁ

昨日
すき家チーズ牛丼
クッキー
ラーメン屋とんこつ
その他お菓子いっぱい

今日
自作野菜スープ
ロッテのパイ
パン屋試食
宅配ピザ

平日はめちくちゃ動くからいくら食べても気にしないけど
土日なのに…

味噌鍋焼きうどん
さつまいもごはん
ハバネロスナック菓子
ゆず辛チキン3つ
大盛和風スパゲティー

食べてしまったああぁぁあぁ。

お昼ごはんだけで寿司20貫食べてしまった！
さらに、余った醤油がもったいないからと目玉焼きまで作って食べてしまったよ。

本当は昼10夜10の予定だったんだ。
お寿司のごはんって、ぎゅっぎゅって押してあるから茶碗によそうと四杯くらいありそうだorz

今の時間だけで
パスタ
クッキー
プチブッセ
プチチョコパイ
チーズ
味噌汁
もうどうにでもなれ
腹がグルグル言ってる

とりあえずお前らがデブな理由がよく分かった
そして俺がデブな理由も分かった

昨日の夜から

ピザ６枚
チョコ３枚
アイス１こ
チョコパン１こ
蒸しパン１こ
チーズのせんべい５枚

>>681
ご飯4杯では納まらないと思うよ。
20貫なら、お寿司2つだし。

朝…バナナ１本
昼ご飯…サンドイッチ、エビカツパン、菓子パン計600キロカロリー
間食…クッキー１枚(150キロカロリーはありそうなやつ)、マスカットシャーベット半分、冷凍バナナ半分、ミルキー１粒

夕飯は少な目にしよう…orz

全然1日分のｶﾛﾘｰちょいだろそれ。

今実家に移動してあんドーナツ1個追加orz
満腹中枢おかしいのかな？
ちなみに量は
パスタは44キロカロリーのダイエットのやつだけど
チョコパイ４個（72キロカロリー×4）プチブッセ７個（60キロカロリー×７）
味噌汁なみなみ1杯
クッキー一袋100キロカロリーのやつ
チーズは合わせて50キロカロリーくらいかな
あんドーナツなんて200はあるよね…
合わせると
1500は行ってる…

ラーメン二郎でラーメン食ってしまった。にんにく野菜増しで。
たまに無性に食いたくなるんだよな。あそこのラーメンは１０００Ｋｃａｌくらいありそうだ・・・

どこがドカ食いなんだよそれ

>>685

>20貫なら、お寿司2つだし。

意味がわからん？？お寿司2つって？

大きなマロン&マロンケーキ
バナナスペシャル
サーモン巻き　4ヶ
クリームコロッケ　1ヶ
クリームパン　1ヶ
納豆巻き　1ヶ

炭水化物祭りだぜ

朝7時位にたっぷり朝ご飯食べてから
10時位〜お昼までに

おでん（大根、ハンペン）
焼き鳥（なんこつ1本）
手羽先2こ
里芋煮物
煮豆少し
サブレ1枚
今川焼き1こ
一口アイス2こ
一口チョコ1こ
あんこ玉1こ
ままどおる1こ
ポッキー8本位
トッポ5本位
パン

胃がパンパンで気持ち悪くなった
お母さんの家行ってドカとか申し訳なさすぎる…
生理痛キツいけど運動します。

>>685
四杯以上ですかーorz
しかし満腹っていいですねw
あれから今までゴロゴロしてて、とても幸せでした(´∀`)
罪悪感無しなのがやばいです。

>>691
勝手な推測ですが、スーパーで売ってるパック寿司２つ分ってことかな？
あれってだいたい10貫入りですよね。

>勝手な推測ですが、スーパーで売ってるパック寿司２つ分ってことかな？
>あれってだいたい10貫入りですよね。

なるほどｗ

>>681
批判とかじゃなくてただ驚いたんだけど
「余った醤油がもったいないからと目玉焼きまで作って食べてしまった」がすごい

かぼちゃの煮つけ大12切れ
ヨーグルト750g
砂糖25g
柿1個
林檎1個
みかん2個
アジ干物1匹
ベーコン120g

2日続けて過食。もうすぐ旅行だというのに最悪。
今夜は断食＆下剤。

かぼちゃコロッケ×３
シュークリーム×１
明太子フランス×１
チョコクリームパン×１
ソーセージフランス×１
ミニチョコバウムクーヘン×１
トマト×２
プレーンヨーグルト200g
ベーコンエッグ(玉子4個ハーフサイズベーコン15枚使用)

久しぶりに固形物を食べたから気分が悪い
それと罪悪感でいっぱいだorz

こういうスレを見つけたので↓

　【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】
寿司のガリの残りを紅茶に入れて飲みました。
これで今日のドカ食いはチャラだな(･∀･)
夕飯は卵にガリを混ぜて焼きました。
代謝が良くなったかもw

レスを下さった方ありがとう、今日のドカ食い反省できました！
明日からまたダイエットがんばります。

676追加

かつサンド２個
コロッケパン１個
ナポリタンドッグ１個
ウインナー１袋
冷凍焼きおにぎり６個
スイスロール１本
蒸しパン１個
薄皮キャラメルパン５個
牛乳１本
ヨーグルト１個
ぷっちょ１本
煎餅１袋

ヤバイ…

>>699
残念ながら食い物や飲み物で基礎代謝は上がらないよ
筋肉をつける無酸素運動をじゃないと基礎代謝は上がりません
ダイエットをするなら正しい知識を身に着けよう

ザッハトルテ１ホール
ガーリックトマトパスタ
かぼちゃプリン
さつまいもプリン


気持ち悪いしお腹痛い＼(^o^)／
でも今から軽く運動します…

あげ

朝 フルーツ入りヨーグルト250
おにぎり一個

昼 タイカレー グレープフルーツ一個
タイカレー辛くて米は二杯分

おやつ アイスクリーム 鯛の煮付け

夕方五時〜夜九時まで寝ちゃって
おなか気持ち悪いけど抜かない方がいいと思い
リゾット150kcalの一袋

朝→夜で体重3キロ増えたorz

バナナ
水
ノドアメ３つ

やきそば2杯

シリウス
ココア
牛乳

チョコシリウス
かきぴー
たるたるコロッケ
からあげ

ご飯１膳
くしかつ３本
みそしる
にらたま

今日たべたもの

チロル4個
キットカット1
蒸しパン1
おにぎり2


ドカ3日連続orz
ぼちぼち脂肪に変わってくる頃だな…
明日からちゃんと気持ちを切り替える。

ドカ4日連続orz
明日から（ｒｙ

と書き込んでいる>>706の姿が見える

カスタードプリン
白玉団子
板チョコ
餃子たくさん
ハンバーグ

ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

皆さんのドカは全然大したことないよ

こんな時間に、キャラメル味のポップコーンを食べてしまった。
もうすぐ朝だ。。　寝なきゃでも眠くない。

昨日断食したんですがその反動かな〜ドカりました今さっき。
眠れないんだものww

ガーリックとほうれん草のパスタ　約500kcal
蕎麦（小カップに1〜3杯）
ぽたぽた焼き2枚
冷凍チキン2個
アーモンドチョコ1個
チョコビスケット1枚

ブラックサンダー６個も食べちゃったあああ
まったく大した黒い悪魔だよ(＞＜)

ブラックサンダーおいしいよね〜
一昨日生まれて初めて食べたよ〜2個。

ご飯１膳(マンナンヒカリで33%カロリーカットのはず)

具だくさんの味噌汁３杯

…朝から食べ過ぎ。
カロリーだけじゃなく量も普通以下にして
胃を小さくする予定が…

腹10分目がっつり…

昨日1日で！

卵焼き（2個分）
ゆで卵 1個
唐揚げ 2個
ｶﾚｰﾗｲｽ 1皿
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 1個
ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ 1杯
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ 1本
とんがりｺｰﾝ ﾐﾆ1袋
鮭ﾌﾚｰｸ御飯 2杯
ｸﾚｰﾌﾟ屋さんｱｲｽ 1個
塩ﾗｰﾒﾝ 1袋
ﾐﾆせんべい 数十枚
※食べ過ぎて背中が痛いよ。。。

朝ご飯
朝マックホットケーキセットコーヒーで砂糖ミルク3個づつをおかわり
ダイエットビスケッと100キロカロリー分

昼は…昼こそはカロリー低いやつ食べる！

食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ

シンジ乙

最近食欲が止まらない…
昨日１日で

バナナ3本
もやし
味噌汁2杯
焼き魚1匹
かぼちゃ
ゼリー
オレンジ
ごはん
さんまの缶詰め
大根の煮物

今まで我慢出来たのに最近ドカ傾向…
お腹はいっぱいなのに全然満足しない。
どうしよう。体重が減らないよ…

そりゃ食ってんだから体重減らんだろ、アホか。

こんにゃくラーメン
ワカメと春雨サラダ
切り昆布
玄米
金平ごぼう
金平れんこん
豚足
たまご豆腐３パック
コラーゲングミ
ビタミンC1000
塩豆大福
チョコバウムクーヘン
冷凍食品の海老グラタン
ジャンボフランクフルト２本

こんな一気にドカ食いしたの
久し振りすぎてお腹痛い

昼は素蕎麦一束とチーズでヘルシーなつもりだったのにそれじゃ足りなくて
アルフォート3粒
プチブッセ丸々1袋
フランキャラメル味半箱
蒟蒻畑2個
リッチバター半袋
食べてしまったorz

夕方から。

コカコーラ500ml
オレンジジュース300ml
ハーゲンダッツ１個
チョコケーキ１
チーズケーキ１
生中ビール３
大盛りシーフードトマトパスタ

あ〜〜、やってしまった。で、もっと、まだまだ、甘い物が食べたい。。。

>>722
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220391176/

昼ご飯のあとにクレープ、夕飯に寿司10皿、きなこもちチロルチョコ4つ、これからチョコロールケーキ3切れ食べる。
やべwww

朝：野菜ヨーグルト１個、牛乳80ミリリットル

昼：とんかつ定食
（カツのあまりのデカさに一切れ残す＆ご飯数口しかたべれず）

夜：まだお腹空かない

このスレって摂食障害っぽいの多いのね
食べたくて食べるって量を明らかに超えてただ詰め込んだだけそうなのや
それくらい普通なのにドカ食いしたって書き込みが目に付く

からあげ弁当
おにぎり一個
おでんのちくわぶ、ぎゅうすじ、厚揚げ
シュークリーム一個
スニッカーズ一本
かたあげポテト
春雨、鍋いっぱい
野菜炒め

数ヶ月ダイエットして今日くらいいいかと思って食べたら・・・。ええ、もう気は抜きませんよ

朝;りんご２こ
ハム４０ｇ
コーヒー２杯

昼;メロンパン
牛乳パン３分の２
豆乳２本

夜;わかめスープ
キムチ
アーモンドフィッシュ１袋 りんご１こ
飴５こ

お腹いっぱい(*ﾉ∀`*)
でもまた後でお腹すく(*pД`q)

一か月後かけて昨日でちょうど3キロ減ったから安心して普通に寿司食ったら1.6キロ増えてた
太るのって一瞬なんですね

朝りんご

昼クリームパン

仕事が速く終わった
ここから
クリスピーナ
板チョコアイス
焼き芋一本
プリン
トースト二枚
ロールキャベツ二個
ご飯
卵焼き
味噌汁
サラダ
ココア

夜ごはんで、
カレーライス
ハンバーグ
みそ汁
納豆
おまんじゅう（中のあんこ全部取ったもの）
クランキーウエハース小
カキピーミニパック
極細ポッキー５本
苺ヨーグルト
食べた。

今日は食べてやるっ！って思って食べたけど、やっぱり後悔してる…もう無理矢理胃に詰め込むのはやめよう。気持ち悪くなるだけ‥明日からまた気合い入れてダイエットするぞ

今日、夜ごはんを3回食べてる・・・
なのに今、ラーメン無性に食べたい

スクランブルエッグ(卵二個)
食パン五枚切り二枚クロワッサン
バナナ一房
ランプステーキ(150g)
ハーゲンダッツ限定のやつ
ウイスキーコーラ割二杯

バナナ好きなんだよバナナダイエットで高騰して切ない。

追加
食パン五枚切り一枚
梨一切れ

米5合
卵2個
納豆1パック
菓子パン
アイス
食パン
はちみつ
みかん6個
栗15個

…ちょっと吊ってきます

米5合とか腹爆発するわ

かきあげ丼
タコスチップ1/2袋
りんご１個
梅わかめうどん

今日６時間しか起きてないのに…

「お腹すいてないけど、栄養とっとかなきゃ倒れちゃう☆」
って考えがデブ思考なんだよなぁ

カレーうどん2人分
チロルチョコ9ｺ入り１袋
チーズ鱈1パック

ええ満足ですとも・・・

>736
米三合で4日持つよ…

ケーキ
お菓子
肉団子スープ
柿×３
ゼリー
その他沢山

どれだけ食べてるんだよorz

コンビニ弁当２つ
スナック菓子１袋
ビール350�_６缶


せっかく今まで食事制限してきたのに… ﾊｧ

タマゴ２個と納豆１パックでそんなに米が食べられるってのがすごい！
書いてないけどふりかけとか塩とか味噌とかで食べたのかな？

日本人なら白米だけで幸せになるほどウメーだろＪＫ・・・
まずい安米（輸入事故米？ｗ）しか食った事ないんか

食い放題に言ってしまった……orz
チキンライス
ドライカレー
ピザ一切れ
スパゲッティ
サラダ
ティラミス
ホットケーキ一枚
ゼリー
一口ケーキ三つ
アイスバニラ、苺

全部少量ずつとはいえ明らかに食いすぎです本当に(ry

>>743
他は塩を振るか、何もつけずにそのままいただいたりしました
実家のお米が美味すぎる…orz

グリーンサラダ
チーズトマトサラダ
カニかまぼこ
納豆卵かけご飯
ここから土産物ドカ食い↓

東京バナナ１０個
銀座マロン２個
芋恋まんじゅう５個
紫芋ようかん２切れ
芋けんぴ
紫芋チップス
スウィートポテト４個
芋おこわ
甘ったるすぎ眠い(´･ω･`)

ここ見ると元気でる けどおなかすくｗ

ダイエット中のくせに、
朝→ご飯と卵焼き
昼→マカデミアチョコ六粒
今エクセルシオールでアイスココア｡。

なんでチョコやめられないかな〜私

朝：ドロリッチ
昼：セブンイレブンの卵サンド１パック

卵サンドがすごいボリュームだった…

ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに
給料日前でキツイのに

焼肉しこたま食べました。
えぇもちろん白ごはんと共に。

うまかった

今夜は走ります…

バナナ二本
ステーキ定食
（↑量が多すぎてご飯は半分残した）
シュークリーム
生ビール4杯
手作りミニメロンパン4つ

くっそー。全部うまかった。
明日からまた頑張る！

チーズ食べ過ぎた・・・ああ

>>750
多分、将来ハゲるよ、間違いなく

チーズクリームパスタ
りんごとさつまいものパン
チョコチップメロンパン
あんドーナツ
さつまいもフランスパン
グラハムビスケットピーナツクリーム１袋
牛乳


体脂肪が凄いことに…orz
ショコ頑張ります

菓子パン２つ、大判焼き５つ、アイス３つを
間食で食べた…おいしかった

今日昼キャベツ心太たべたあと

ヌレセン半分
ハトサブレ
プリン一口
秋刀魚半分たべちゃったヨルヌキしてたのに

生理です

>>752

真っ昼間から酒?

朝菓子パン2つ、ポテチの残り半分
ここからだらだらと
カフェラッテ（バニララテ）
クリームスティックパン
ｼｬｶｼｬｶチキン
フラン2袋
生クリームホイップにチョコソースかけたの小鉢2杯
ここで少し気持ち悪くなり食欲抑えられたが
夕飯塩鍋、低脂肪乳で作ったコーヒー牛乳（一応それでもパルスイート０使用）

ドカ食いというより一日中食べてた感じorz

あ、ゴマプリンも食べたんだわ！

間食にお菓子ドカ食い…orz

もち吉が近くにできて「こりゃいける」
を二袋食ってしまった。　
これだからデブから抜け出せないんだよな…

あと数十分後にドカ食いの予定…
久しぶりに帰ってくる父がお土産にお寿司めっちゃ買ってきてくれたそうです。
私の好物ばかり選んで。

食べるっきゃない！
あとで動く！

カレー大量（ご飯一合）

納豆オムレツ（玉子二個、納豆二ﾊﾟｯｸ）

チーズあられ半袋

1年で40�`痩せて食生活が安定してきたのに、パチンコで大負けしたストレス。かりんとう1袋
フランクフルト
鮭鍋
ごはん
ゆで卵
ブリトー
のり巻き
餃子
せんべい
ビスケット
一気に食べた（泣）

朝・昼は普通、夜にドカ食い。

ご飯×２杯
食パン×２枚（６枚切り）
ささみ４本
味噌汁×２杯
納豆
野菜炒め
バナナ×２本
ヨーグルト１個
梅干
梨1/2
プチ（お菓子）１袋

仕事のストレスでイライラ→ドカったorz
で、食後は猛烈に眠くなる…

ごはんたくさん
肉たくさん
チーズ4つ


たりないー

ケンタッキー祭した

今日、夜は少なめのつもりが、
カレー
チーズ（おつまみ）
缶ビール２本

あ〜あ、でも美味しかったからいい！
たまにはのまなきゃね！

ジャンボむしケーキ
まるごとバナナモカ
チキンラーメン

が夜ご飯です
もう、嫌です

私なんか夜だけで

クリームパン390
シュークリーム222
牛カルビ弁当950×2個
チロルチョコ50×5

朝も昼もガッツリいったのにｗｗｗ
ジョギングしてきます