Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレその3

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:49:41 ID:5kYqO8Bu

「Yahoo!ダイエットダイアリー」でダイエットはじめませんか？
http://dietdiary.yahoo.co.jp/guide/

Yahoo! ダイエットダイアリー de 痩せるスレ過去スレ一覧
　その1　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202214647/ 　
　その2　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213859080/

　＜よくある質問＞
　　Q1．有料？
　　A1．無料で誰でも参加できます。

　　Q2．携帯から画像うｐができません。
　　A2．仕様です。写真うｐはPCからどーぞ。

　　Q3．ライバル登録者名が知りたいの
　　A3．ライバル名は誰にもわからない。仕様です。知りたい場合は日記で呼びかけてみましょう。

　　Q4．サクセスストーリーが書けません。
　　A4．サクセスストーリーを書くには「過去のダイエットダイアリー一覧」から。

　　Q5．菅原先生がぁぁあああああああああ！
　　A5．仕様です。

　＜ライバルの見つけ方＞
　　「ユーザー検索」で食事バランスの平均が50点以上の人を狙うと比較的簡単に見つかります　（参照：その2>>245さんの50点ルールより）

・ヲチ禁止。したい人はコチラへ
　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー
　 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/

2 ：tt：2008/09/09(火) 21:54:26 ID:3tBoV5g6

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:04:28 ID:6zBuCdAx

おつ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:09:48 ID:9lKy9NN9

乙。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:48:01 ID:gwE7WuyQ

乙！

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:04:55 ID:zbaNT4nU

>1乙。そして前スレ1000超乙!

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 01:23:12 ID:xS6do74E

gooのからだログをやってるんだけどやふーのほうが入力しやすいな～
画面もまとまってて見やすい。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 06:47:57 ID:dkQAJjG1

乙

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 10:38:37 ID:HkSSwUrg

>>1乙です！

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 12:41:25 ID:68V+dJdR

つポニーテール

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 13:59:16 ID:7iDI+U4g

>>1
＜ライバルの見つけ方＞
　　「ユーザー検索」で食事バランスの平均が50点以上の人を狙うと比較的簡単に見つかります　（参照：その2>>245さんの50点ルールより）

テンプレに＞＞245の引用入れたらダメじゃんよお。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:27:21 ID:q1thJ3Kg

いちおつ

>>11
十分わかるから別にいいじゃん…

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:49:25 ID:7iDI+U4g

>>12
いやこのスレで＞＞245って書き込んじゃうとおかしいでしょ？
意味わからない？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:50:51 ID:RUIG/L5f

そんな些細なことこだわるほうがオカシイよ
強迫観念症かなんかなの？ｗｗｗ
それならこのスレの２４５に頑張って書き込めばｗ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 18:06:14 ID:9dtq3R77

その2　って書いてあるからわかるんじゃないかな

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 19:06:31 ID:NgLoNW7b

>>14
鼻から麦茶吹いたｗｗｗ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 21:15:25 ID:CxGysHWy

昨日からはじめました。
毎食きのこ・海藻食べるのは、難しいね。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:45:58 ID:3UptVHh2

おやつにおしゃぶり昆布を食べればいい

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:14:43 ID:ueK43VYe

http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=Kd6hLSKKxXZ

この痩せナイトっていう人頭おかしいんじゃない？
それとこの人何でライバルが多いの？
40オーバーで100キロ超の糞デブなのに。
誰かこんなダイエットを参考にしてるの？
不思議・・・

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:16:42 ID:qAL5DHxI

>>19
半年ROMってろ
ウマシカ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:31:46 ID:j+jmKRAS

>>19
>>1

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:07:47 ID:da+xYI0d

>>19
ライバル多い人はコメント書き込みが多いんだよ。
ちゃんとしたライバルでライバル登録でなく
お気に入り扱いで登録してるんだと思う。
コミニティってそういうものだろ。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:14:45 ID:mKwAeK67

３度３度きちんと日記をつけて食事写真まで添えてる人は、例え自分の体格とは
違ってても参考にしたい＆応援したいと思うもの。

もちろん「この人、食べすぎ！これで痩せられるわけないじゃん！」とか
「摂取カロリー少なすぎ。餓死するつもり？」といったツッコミは
一人でやります。他人のＤＤを反面教師として利用するのもアリだよね？

24 ：19：2008/09/11(木) 15:47:24 ID:ueK43VYe

19です

＞20
＞21
すいませんでした。ウォッチ板に行けばいいんですね。

＞22
＞23
納得しました。でもこの人、人間として少し？？？ですよね。

あとはウォッチ板に行きます。
お騒がせしました。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 18:19:18 ID:onUOsZRG

１さん乙です。

ダイアリーも残り2週間になっちゃった。
最近は停滞期であまり減ってなくて、最終的にどうなるかわからないけど
予想以上にやせることができたのは間違いなくDDのお陰だと思う。
海藻やきのこをたくさん摂るようになったし、肉より野菜を摂るとか
揚げものにチェック入れるのいやだから焼き物に変えるとか、
いい感じに変化できたし。
ｽｶﾞﾜﾗ先生にあまり褒めてもらえなかったけど、甘い言葉だらけではここまで
続かなかったとも思うし、やって良かった。

もうひとふんばり頑張ってみます。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 18:59:49 ID:DDGnKrJA

>>25
私もあと2週間でゴールだよ。
まだまだ痩せる余地有りだから2期目突入予定だけど。
たしかにDD始めてから食べ物に対する考え方が
変わったね。
ダイエットによって意識改革もできて本当にDDには
感謝してるよ。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 12:34:48 ID:y0/TSj4K

>>26
やる気ﾏｿﾏｿですね。
2期目どうしようかな～。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 08:56:27 ID:EzvofOeS

夕方７時に食事をとる～寝る～朝水分が抜けた状態で体重測定

だったので、１日のうち最も軽い体重をＤＤにつけてきたけれど、
昨晩夜食を食べて寝て体重を測ったら＋2.7kgになってた。
水分＋胃の中の食物の重さなんだろうけれど、体重目標達成値が０に
なってしまいショック・・・・・・。

遅れを取り戻すには絶食が一番？？？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:43:01 ID:UYrMnBlA

>>28
ストイックに絶食しなくても、いつもよりちょっと食べる量減らすくらいの感じで行ったほうが体にいいんじゃないかな？
どうせ排出されたら元に戻りそうだし・・

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:04:00 ID:e47XycRP

>>28
同意。
絶食なんて不自然だし、量を減らすくらいが遠回りのようで近道なんだと
思うよ。
減量＞健康の方針なら何も言わんが。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:20:22 ID:cWICRYTN

1晩もとの生活したら戻ると思うよ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:45:36 ID:ejkZKE0S

>>28
トイレに行く前、行った後に体重量ると小だけでも２００ー５００ｇは減る
ご飯食べる前、食べた後でも１ー２ｋｇは増える

ので夜食も食べれば２．７ｋｇくらいは単純に増えるのでは
>>31のとおり、しばらくしたら戻るよー

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 20:41:23 ID:5ZWl9Yr/

始めて4日目だけど、ライバル登録されてないって気づくと意外と寂しいもんなんだねorz
でもこっちがライバルしてる人見ると楽しいんだけどねｗ

それにしてもバランス良く食事するの難しいねー

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 20:58:45 ID:kayW5Bd4

自分からコメント入れれば、たいてい登録してくれるでしょ。
自分からはいっさい書き込みしなくても、
一ヶ月過ぎあたりからは、登録したり書き込んでくれる人も出てくるけど。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:04:39 ID:/dJneJkT

次クールから公開しようかなと思ってる。
日記の書き方とか気をつけた方がいいのかな、とか
今から緊張してる自分は、非公開が向いてるのかもしれないけど・・・。
励ましあう仲間も欲しいけど、うーん、むずかしい。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:18:04 ID:UVycxD9r

10日めで2人ライバル登録してくれたー（コメはないが）。
写真upしてるんだけど、見てくれてる人がいると思うと励みになる。

個人的にはコメはいらないかな。やたらと気をつかうタイプなのでストレスになりそう。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:38:17 ID:5ZWl9Yr/

んー個人的にはライバルは欲しいけどコメントはいらないって感じかな。
誰かに見られてるだけで緊張感が出ていいと思うんだよな。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:30:07 ID:Q+Y/5yOr

私も２クール目公開しようか迷ったけど
どうしてもお通じと生理の事を書いちゃうから、やっぱり非公開にしたww
顔は見えなくても恥じらうお年頃の40代です

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 04:44:51 ID:Vi2nDc+g

みんなよくＤＤが続くね。

私なんてやっと４５日が過ぎただけなのに、今までに辛いダイエットから
逃げ出したくなって、食べまくり旅行に２回出かけました。
あと４５日も減量食事日記をつけなきゃならないなんて気が遠くなりそう。

グラフがずっと右肩下がりのライバルたちを見てると、根気強い人が
多いんだなーと感心してしまいます。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 05:34:27 ID:LKgYqSgu

木曜日で２クール目終了。

１クール目と同様、たいして体重変わらなかったけど、自分的には満足してます。
お腹周りの脂肪が劇的に減って、周りの人から驚かれました。

続ける秘訣ってなんでしょうね？
私はいったん手帳に食事内容と体重を記入して、２～３日分一気にDDにUPしてます。
手帳に書くようになってから、今まで適当だった内容の記入がちゃんとしてきて、
カロリーもきちんと計算するようになりました。

３クール目も頑張ります。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 09:04:58 ID:zyWhsUPI

>>39
私も90日だと息切れしそうだと思って
とりあえず30日から始めてみました
体重の上下がよくわかるので使いやすいよ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:36:12 ID:brSrUNsF

>>39
劇的に減ってる人のことは羨ましいけど、投げ出さずに続けることが減量につながると気付いたので
たまにはドカ食いも有りとだとして頑張ってるよ
太って着れなくなった服がすんなり入った時の喜びとか
周囲からの「痩せたんじゃない？」って言われた時のなんとも言えない気持ちとかが支えになってるかな
面倒くさいときはカロリー計算なしの大雑把記入でしのいだり
反面教師的なライバルを見つけるのも手かも

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 16:12:14 ID:Q+Y/5yOr

>>40
おつかれさまでした。
カロリー計算するってすごいですね
私は食べたもの書くので精一杯
それでも書き込んでると「こんなに食べたんだ」と、
反省できるからDDはありがたいと思います

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 17:42:02 ID:kBOVPP8w

>>38
ＤＤを公開にしてもお通じ生理欄のチェックは非公開って書いてるから大丈夫じゃないですか？
それともそれとは別に日記欄にも書くって事…？

私は減らない体重プラス間食を頻繁にしているのが恥ずかしくて公開してません。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:15:05 ID:RCHYuOpk

今日の食事の点数が28点なんだけど…ちなみに間食、控えたい食品なし。
食品郡結構チェックしたのに…
なにか間違えた？(´・ω・)

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:34:57 ID:wuTJx1wR

>>45
3食食べて？

2食だとちゃんと食べても点数上がらないんだよね…
間食にフルーツを書くだけで40点ぐらい跳ね上がったりするから、
DDの基準では3食になるなら間食の欄でも構わないみたいだなぁ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:05:22 ID:RCHYuOpk

>>45
三食食べたよー
点数はあんまりあてにならないことがわかった。ありがとう。
とりあえず下がった平均点上げるために頑張るわ。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 19:18:06 ID:VJOHr1YS

かぼちゃは野菜？いも？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 20:19:42 ID:KIsBxl4X

説明くらい読めば？
野菜のとこにかぼちゃって書いてあるじゃん

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 23:15:42 ID:fGNAPJdl

いろんな人のサクセスストーリー読むとモチ上がるわ。
DD始めてもうすぐ1ヶ月、5kg減った。
ライバル登録されてるのはたったひとり…。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 08:07:49 ID:CsGNsoRu

私は48日目。
最初の2週間はまったく体重に変化がなかったけど、3週間目
温泉に一泊旅行して温泉に入りまくったことがきっかけで（たぶん温泉は関係ないと思うけどｗ）
堤防が決壊したみたいにダダダダと体重と体脂肪率が減っていって
今、マイナス3.4kg、体脂肪率はマイナス5.8％。
やっぱり最初減らなくてもあきらめずに続けることが大切だと思った。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:58:51 ID:r8QkQPER

１ヶ月で５キロえらいね～。
元の体重にもよるけど、ペースゆっくりめにしてがんばれ！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 05:19:36 ID:MtBDDwcD

最初の頃は、菅原先生の食事バランスシステムに疑問を持っていたけど、
健康オタクっぽくなってから、納得がいく様になった。

好き嫌いが無くて、サプリメントを摂らずに食品だけで栄養管理をするなら
凄い良いシステムだと思う。　秤とカロリー表を使って、高得点を狙いつつ（特に野菜の分！）
しっかり日記を付けていれば、きちんと痩せると思う。　

これで食品のカロリー/栄養表と計算機能を足して、
一日に使用したカロリーをもっと細かく出せる様になれば最強だと思うけど．．．
他のサイトにいちいち行って計算するのはちょっと面倒。

なにはともあれ、BMI指数が22→20に約一ヶ月でなった！

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:39:52 ID:L7qkPGJJ

>>53
私は血液型ダイエットやってるから、菅原先生の「肉食べすぎに注意」というのは
無視してる。
O型だから牛肉は痩せ薬だと思って食べてるし、実際、牛肉中心メニューで1ヶ月で
5kg痩せたもの。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 10:06:39 ID:MtBDDwcD

>>54
水を差すようだけど、私はO型のベジタリアン。
牛肉を食べなくても、きちんと痩せた。
O型だからってコレステロールが溜まらない訳じゃないから、気をつけてね。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 11:22:06 ID:cYFhliHL

>>54
巣にお帰り

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 14:41:12 ID:88ecobTZ

私も血液型ダイエットやってる（Ａ型）から、肉・魚・卵は食べない。
「ダイエット中でも肉を食べましょう」というアドバイスは全く無視。

食事の点数が低めに出るので少し凹むけど、
「豆製品を積極的に取り入れていて素晴らしい」といった褒め言葉も
時々出てくるので励まされてます。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 14:50:44 ID:UbpHpn4k

○○を食べないってのは色々言う人いるから公言すると叩かれるよー

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:44:18 ID:2IqViQFp

血液型なんて、イワシの頭じゃん。
あんなもん、本気で信じてんのが信じられないｗ
いかにも科学的ですみたいな、ナントカ博士ってついてるのもｗｗｗ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:46:27 ID:4qLWBYFZ

血液型どうこうで痩せても将来体ボロボロケテーイ

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 16:13:27 ID:RuCZEFf9

血液型ダイエットなんてのがあるんだ！
出身地ダイエットとか、干支・星座別ダイエットとかもあるよね、きっと。

アミノ酸の桶(家庭科だったっけ？生物？）を思い出して
肉・魚・卵・大豆はまんべんなくとっている。
とりすぎないようにするのが大変です・・（特に肉）

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 16:47:15 ID:PtRXjbyh

DD自体をダイエット方法としている人と、他の方法をやりつつDDはあくまで記録用な人の差だろ
｢DDで痩せるスレ｣だから後者はスレ違いだろうし、いちいち叩かずにスルーしろよ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 17:03:37 ID:2IqViQFp

四柱推命ダイエットとか、売れそうじゃん。

あなたの体質は火の影響が強いですから、体の熱を中和するためにナントカカントカ…
これは中国４千年の漢方の考えかたにもとづき、北京大学院の洪週明博士が研究しています。
博士論文もドクターサイエンスに発表すべく準備中です。○木数○先生も、絶賛！

星座別なら、雄羊座のあなたは、羊食ったら共食いよｗとかさ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:35:29 ID:5ArNBYWp

細木豚のカス本ブクオフで仕入れて適当モジッたらイイ感じのバカダイエットで釣り日記作れそうだな。

本気にされそうだからやめようw

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:35:10 ID:hUWzJRDF

15人の方にライバル登録してもらってるのに、いまだにコメントが一つもつかない。
食べたものとその日の感想は毎日書いてるけど。

50日くらいたってコメントがないところには、やっぱり書きにくいものですか？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:38:13 ID:MtBDDwcD

カロリー計算は重要だね。
バランスを考えつつカロリー計算するのが、最強のダイエット法だと気付いた。
食べ物って一生付き合って行く物だから、栄養とカロリーを知らないと損。

本当の「いい嫁さん」とか「良い母」ってそういう事をきちんと把握して
家族の健康を管理しつつ、美味しい物を作ってくれる凄くありがたい存在なんだって思った。

結婚しないつもりだけど、働く自分の為に「花嫁修業」をやっています。
凄く忙しくなったけれど、美容体重になっただけじゃなく、肌も綺麗になったし
エネルギーが満ちて生活がより充実した物になった。　
これからも頑張るよー！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:51:54 ID:Y/I4dVLo

>>65
あなた自身が色々な人にコメしに行ってればコメし易いけど
社交的でない雰囲気があるとコメし難いと思われてるかも…

似たスペックだと体重の変動が気になってライバル登録するけど
ダイエット内容に興味がなければコメしないだろうし

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 04:50:00 ID:028Qj2j0

ダイエット日記を公開したら、２ｃｈみたいに
「そんなんじゃ痩せられねーよ！この脳脂肪！」とか
「痩せる気あるの？死ぬの？」とか罵倒されるんじゃないかと
思っていたけれど、かなり真面目なコメントを下さる方が多いですね。

すごく励まされます。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:30:45 ID:MTKLD3kH

gooのやつだと公開設定なのに
自分の恋愛をキモく語ったキモイ日記がたくさん上がってくるんだけど
Yahooってそーゆーの少ない印象。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:22:27 ID:p1U91qyW

３日前から始めました。
ライバル度数ってどういう基準で決まってるの？

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 00:04:03 ID:AqRoCqO+

たぶん身長とか体重とか年齢が近い人

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 08:29:34 ID:5FnIUTl3

「ライバル度の高い人」ではライバルを探せないでござる　の巻

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 12:05:05 ID:q1AjIxK3

私の「ライバル候補」は挫折した人ばっかり！

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 15:04:59 ID:e5JuzXbh

自分がカロリー計算をきちんとつけているので、同じ様にカロリー計算している人をライバル登録したいけど
探しても全然見つからないよー！　どこにいるの？

１ヶ月で52.8kg→48.5kgの4.3kg減になったけど、ペースが早すぎだよね？
改善したいんだけど、小食になっちゃったし、カロリー恐怖症かもしれない。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 15:26:10 ID:H1cOUERK

私もカロリー計算してるけどここでは晒したくない。
ライバルさんの中にきっちりカロリー計算してる人いるけど日記読むの面倒だし結局放置プレイだよ。
ライバル見つけるには、まめに新着日記読んで地道に見つけるしかないと思う。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:34:56 ID:SgQm3K+7

>>74
「ユーザー検索」で食事バランスの平均が50点以上の人を狙うと比較的簡単に見つかります

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:13:53 ID:jRkJvYbs

私もきっちりカロリー計算して記録してるよ。
でもバランスが50点未満ｗ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:02:35 ID:7ka45QPv

今ちょっとダイエットハイになってる。
そうすると、ライバルもっと欲しいとかコメ欲しいとか思ってしまうよ…
7人しかいなくて寂しい。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:45:54 ID:rpuhy8xr

私のライバルは日記に２ちゃんみてるって書いてるし、
ここも見てそうだから勝手に親近感を覚えて応援してる。
でもそいつ、全然減ってねーｗ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:37:16 ID:ZZ+uZS6J

昨日からはじめてみた
評価14点とかｗ食事が偏りすぎなんだなーと実感orz

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:08:19 ID:CHrTyv8J

私なんて、今日3点だよ・・（涙）

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:47:52 ID:wYDphzKv

だよね。100点とかとれる日はくるのだろうか……。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:09:01 ID:t1Ka6kpa

まんべんなく色んな物食えば簡単に高得点でるよ。
でも肉と炭水化物は取らなくても点数にひびかないようだ。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:11:24 ID:CxK8h+6I

3点はちょっと心配・・・。
置き換えとかしてるのか、よっぽど偏ってるか、なのかな。
体を大事にね。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:19:11 ID:Y2HpSDwW

お酒と甘い飲み物と甘いモノ三点とったら零点になったおｗ
旅行中で、いろんなもの食べたのに…ｗ
禁止事項が大きいんだね、やっぱ。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:38:47 ID:CxK8h+6I

私はお酒と揚げ物と甘いものとっても30点くらいは取れてたような。
組み合わせとかもあるのかな。
私は肉食をよく注意されるのが納得いかんｗ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 09:42:27 ID:ghgNW6mn

私も０点取った！
野菜もそこそことったんですけどね・・・ダメですかそーですか。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:19:17 ID:Kh0EJQUn

野菜もとっていて０点とは、いったいどういうものを食べているのだろう？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:31:05 ID:J6N596+X

野菜は200g以上を２回記録しなくちゃ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:58:21 ID:DwCoImwZ

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:00:41 ID:DwCoImwZ

炭水化物系以外の食品を網羅して、
さらにきのこ類／豆類／野菜を多く摂れば高得点になる
三食食べるのは絶対だ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:36:35 ID:yYq5sS5F

順調に体重減らしてるのにライバルはずされた。
結構へこむな・・・。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:15:00 ID:B15K9TSq

>>92
私も１人減った･･･凹むね

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 00:22:24 ID:vUaPAeOd

>>92-93
確かに凹む
そんな時は「ライバルより減量成功して差が出たせいだ」と自惚れることにしました

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:24:32 ID:rZhl2LIV

昨日は昼も夜もピーマンやら人参やらどっさり食べたのに、「緑黄色野菜も食べましょう」っていう
アドバイス出された。
ちょwおまwwムカつかせてさらに奮起させる戦法ですかそうですか

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:53:50 ID:xi7oMuK9

朝200g以上の野菜チェックしてさっきも野菜200g以上チェック入れたのに
野菜は取っていますか？ってアドバイスされた…。
仕様といえどもカチンとくるね

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:45:15 ID:s011gxyh

>>92-93

外されたっていうか、登録自体削除しちゃったのかもよ。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:12:45 ID:qnew13x2

レコーディングの代わりに記録してたけど
だんだん面倒になって一週間とか溜めるようになってきた。
一週間前なんて覚えて無くて穴があちこちｗ
いかん…これじゃダイエットにならない。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 19:51:39 ID:UMth585a

>>98
持ち歩けるミニノートタイプの方があってるのかも？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:06:29 ID:6+r7VBGH

>>92-93
同じ体重くらいで始めたのに向こうの方が遙かに減量に成功してると外すよ
>>94の通り
自分60kgぐらいで今やっと58なんだが同時期に始めたライバルがすでに51とかなってると
もう逆にモチベが下がるから外す
さっき二人外してきた

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:51:29 ID:8ykjRwe0

すみません。
ライバルのはずし方を教えてください。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:21:19 ID:BOoojeZQ

>>101
過去ログ読もうか＾＾

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:41:26 ID:vZo+KQjA

わたしが外すのはあまりにも体重と体脂肪が乱高下してるひとと
カロリーを明記してないひとかな…
なんか信用できんわ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:56:44 ID:+7KWJkgc

カロリーは簡単にでも計算しておかないと失敗するんじゃないか…？と思わされるダイアリーも多いね。
決して肥満じゃないけどもう少し減らしたい、っスタンスでダイエットしてる人はいいかもしれんが、ピザがただダラダラと
カロリーヤバそうなモノを一体いくらカロリー摂取してるのかなんて気付かない様子で書きつづってるのを見るとアイターとなる。
しかもそういう人は大抵毎日そんな食生活だったり…つい食べ過ぎた日は反面教師にそういうダイアリーを思い出して自分を戒めるw

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:57:04 ID:iZAubVNt

私カロリー付けてないけど順調だよ。
信用出来ないとは侵害だなぁ。
低ＧＩダイエットしてるんだけど、カロリーと低ＧＩは一緒には出来ないからね

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:40:12 ID:LHbsQeu7

同じくカロリー付けてません。

カロリー計算なんてした事無いから分からないけど
例えば
ラーメン　○○kcal
なんて書いてあっても当然、麺や具の量、スープの種類などによってカロリーが違うわけで・・・
そんなのをいちいち考えたり調べたりするのは面倒くさいし暇じゃない。
まあ、カロリー計算をやっていればもっと効率よくダイエット出来るのだろうけど。

ダイエットをむやっていれば「これは食べたらヤバイだろ・・・・」というのは分かってくる。
結果的に野菜中心、たんぱく質はなるべく魚と豆腐で取り、炭水化物をできるだけ取らない（もちろん、体には必要なものだから少しは取る）
という食事に落ち着いた。
食事にストレスは感じないし、体脂肪率と体重は順調に減っているから納得している。

俺が信用できないのは運動をしない奴だよ。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:43:17 ID:dWhtrfjp

人に見て貰いたくてやってるんじゃないんだから、気にする事でもなかろう
カロリー計算メインでやってる人には参考にならないのは確かなんだし

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:43:34 ID:GWLkXbbX

じゃあ、毎食写真撮って、カロリー計算して、毎日泳いでる私はすごいかもｗ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:46:31 ID:+8FZbBUH

停滞期が2週間以上続いててかなりつらい
それどころか元の体重に着実に戻っていってる
公開してモチあげたほうがいいのかなー

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:44:11 ID:K7rvMCEC

私も暇だからね、きっちり素材をグラム単位でカロリー計算してるよ。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:15:46 ID:daVLV4HE

>>109
私も停滞期が10日ほど続いて非公開だったのを
公開したらすぐコメントもらったりしてモチがあがったよ。
コメントもらえなくても誰かがのぞいているっていう
軽いプレッシャーが出てくるからダイエットに手が
抜けなくなってくるしね。公開して良かったと思ってる。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:21:04 ID:FWC5JF9l

http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=Eb2yGODw3Ou

このひとなんでランキング入りしてるのかな？
この人のダイエット参考になんないし
イタイし。。。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:59:15 ID:Es623nSU

停滞期＝３週間以上体重の変動がないことをいう

それが停滞期ならまだまだ続くがいつか落ちる
焦るなよ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:01:07 ID:yUhW+Hqq

>>112

>>1
スレ違い

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:02:12 ID:Es623nSU

>>112
大先生に対して失礼だぞｗ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:03:12 ID:yq9cq0UB

>112

>1
読んだほうがいいんじゃね。
あと同じ質問、上でもあるから最初から読んだほうがいいよ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:21:29 ID:y5aEECjL

>>106
カロリー計算なんて概算だよ
それを把握するとラーメン、揚物、お菓子、お酒…
NG的なものでも、どれだけ食べたらオーバーなのかとか
「コントロール」できるようになる。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:59:22 ID:HPLcpOo5

カロリー計算なんて適当で良いって俺は考えてる。
目的は痩せることなんだから、記録が目的では無いから。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:06:12 ID:PlNWZeri

ごぼう天のような薩摩揚げ系を揚げ物に入れるべきか迷う
油揚げは揚げ物には入れないだろうし、こっちもいいかなぁ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:12:31 ID:J29aPDdN

せっかくカロリーや食品群の記入があるんだから
有効につかったほうが目的に向かう為の効率がいいかなとは実感してる。
運動にカロリー、食品群の点数を気にして
この二ヶ月でどんどん減った。
それまでは運動と体重記入、
自分の頭の中での適当な食事制限だけだったから
やっぱり面倒と思わずにやってよかったと思ったよ。

ダイエット長く続けるとだいたい頭のなかで算出できるんだろうけど
自分に甘い＆適当な性格なのでYAHOO!には本当に感謝してる。
あと公開にするとホントモチあがるね！

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:27:19 ID:t92T+gRo

>>119
すごくカロリー高いよ。下手したらテンプラ並み

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:36:33 ID:PlNWZeri

>>121
カロリー高いのは分かってるよ
おでん食べて揚げ物かぁ…と思ってねｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:08:11 ID:5otbTLk9

>>122
そのくらいはいいんじゃないの？

揚げる＝揚げ物にしたら、
ポテチをちょっとつまんだだけで
揚げ物とスナック菓子にチェック入れなければならなくなる。
カップ麺も油揚げ麺である場合が多いし。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:25:06 ID:ogj7WToV

こんにゃくってこんにゃく芋からだから
芋の項目になるのかなあｗ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:49:32 ID:TiuhETJa

>>124

50g以上食べたらチェックを入れる。

じゃがいも1/2個（肉じゃが1食分。
ハンバーガーのセットのフライドポテト1人分）、
さつまいも1/4個、さといも2個、ながいも1/3～1/2個、
こんにゃく1/4枚

ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/guide/3_3/

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:26:11 ID:biblg+4H

>>125
ありがとう！
見落としてたよ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:59:49 ID:gQdi04y0

１日3000kcal摂っても、4000kcal摂っても菅原先生って叱らないんですね。

なのに、ちゃんと１日1200kcal以内に収めても、少しでもお酒を飲んでたら
「ダイエット中のアルコールは厳禁です。最悪です。」のコメントが入る。

糖質ゼロの発泡酒なんだからいいじゃんかよぉ！と思うが、仕様なのでしょう。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 13:24:41 ID:MrlvfbSg

>>127
カロリー計算した上での揚げ物摂取でも、菅原先生は厳しいのよ～
豚バラ角煮もアボカド大量摂取でもいちゃもんつけないくせに。

ダイエット方法でライバル検索できたらいいと思いません？
王道もしくはレコダイの人がなかなか見つからない。
置き換えとかエステとかサプリとかばっかり。
絶食・吐く人なんかは、もう見たくないです・・。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:15:48 ID:LArSRmqN

つうか酒や甘いものチェック入れてるの？
自己管理できれば食べてもOKだから入れないよ
点数下げられたり怒られたりうざいもん。
モチ下げるようなことをわざわざしたくない。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 14:45:40 ID:MjgYGyG8

>>129
そう思ってチェックいれてなかったら
いちいち※に
｢揚げ物にチェック忘れてるよ～｣
｢甘い物にチェック忘れてるよ～｣と指摘してくる人がいる

向こうはライバル登録してるらしいけど
こっちは自分より10kg以上体重のある人ライバル登録しないし
まして全く成果の出してない人に指摘される筋合いはないんだけどね

…指摘がウザくて最近はチェック入れてるよ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:23:47 ID:LArSRmqN

マジｗ
先生もうざければライバルもうざいんだｗ
チェック入れないのが私のやり方だと書いとけば？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:33:44 ID:mLuYS6uZ

>>129
自己管理できてる人間はそもそもDDなんてしないと思うけど？ｗｗｗ
チェックマーク入れない人って逃げてる感じがしてやだ。素直にチェック入れておけばいいじゃん。
怒られるとか点数下がるとかそんな小さなことでことでモチベーション振り回されてるほうが（ｒｙ
あなた今のDDやり遂げたら別サイトのDDに移ったほうがいいよ。yahooDD向いてない。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:33:05 ID:LArSRmqN

>>132
DDを利用して自己管理してるんだろｗ
そもそもDDの独自ルールが間違ってることが根本の問題なわけ
そこ理解しないでDDに依存してる方が間抜け。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:42:10 ID:/luUgbtX

私はチェック入れない。
ちゃんと管理した上で食べた場合はね。
予定外に食べたときだけチェック。
好きなように使えばいじゃん。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:59:18 ID:laXEO4hR

あの、ゴボウって野菜とイモ類どちらにチェック入れるべき？

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:45:02 ID:1pSvY2Xi

>>135
何故、ゴボウがイモ類だと思うの？

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:56:24 ID:1pSvY2Xi

>>129
DDを公開にしてある以上
しっかりカロリー計算できてるから甘い物を食ったり
酒を飲んでおいてチェックしないというのはタダのインチキと思うんだけど・・・・

カロリー計算してあろうともそんな物は取らない方が良いに決まってるだろうからな。
点数が低くなるのが気に入らなかったらチラシの裏にでも書いとけばいい話。

やっぱり、公開にしている以上は正直にチェックした方がいいんじゃないの？

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:12:55 ID:Ym67K6BS

>>137
自分で禁止してないのに、入れる必要ないと思う。
何かを食っちゃダメ、って禁止されるのは大嫌いだから入れない。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:17:25 ID:mLuYS6uZ

>>133
だからさ、ヤフーのルールが気に入らないんだったら出て行きなよ。
少なくともここ見てる人はヤフーのルールが変だって気付いてるけど
たとえ変だったとしても郷に入っては郷に従えだよ。点数低くたっていいじゃん。
全体公開にしておいて勝手に基本ルール変えるなよ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:22:00 ID:1pSvY2Xi

>>138
>何かを食っちゃダメ、って禁止されるのは大嫌いだから入れない。

そうですか。
私には関係ないので、脂肪脳さんのお好きなように。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:23:53 ID:JpVPjhz7

中２病と学級委員の言い争いみたいで面白いです…
まあ先生はあの通りだけど
ライバルさんは親切心でチェックしてくれてるかもしれないので
公開してる以上は一言でも禁止事項はチェックしないって
書いておいたほうがいいと思いますけど、どうでしょう。

私にはそんなｳｻﾞｲコメントしてくれるライバルさえもいないので
そんなウザコメントもかなり羨ましいですけど
（昨日やっとライバル２人になったしｗ）

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:25:14 ID:Ym67K6BS

>>139
yahooのルールって何だよ。
自分のルールに従って、yahooは記録アイテムって人も多いだろ。
自分の好きなように使えばいいだけだろうが。

yahooのルールが絶対なわけ？
あんなん、何食ったって、野菜と海草と豆に印いれときゃいいだけじゃん。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:26:02 ID:K9MUHR0j

最終的な目的はダイエットであって
DDは単なるツールなんだから
自分の好きなように利用すればいいんじゃないかな
正確に記録してても痩せなきゃ意味ないんだし
チェック入れなくても本人がその方が順調ならいいでしょ
別サイトに移ったほうがいいとか怖いよ
他人のことはほっとこう、自分のダイエットに集中するんだ！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:32:28 ID:Ym67K6BS

自分は、正確に印つけるようにがんばるってんならわかるけど、
隣のゴミあさって、プラスチック混ざってる、って
得意げに威張ってるおばちゃんみたいで、ほんと怖いわ。
ＤＤ出てけとかさあｗ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:42:20 ID:q0AQDUYu

>>139
お前、出て行けというのは言いすぎだよ。

デブで引きこもりでDDのみが唯一他人との接点ていう連中が怒っているだろ。
こいつらからDDを奪ったら可哀想。
寛大な心で見守ってやれ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:42:45 ID:JpVPjhz7

チェック入れないと点数が低いとか他人の指摘コメがｳｻﾞｲって
言い出したから今回のような論争になったんじゃない？
ﾁｪｯｸ入れない人はその点を了承して文句垂れないで
YAHOO!ダイエットの弊害もぐっとがまんしておけば問題無しだしさ

自分は頑張って点数低いのに大先生みたいなのほうが点数高いのが
面白いナー的な感じでマターリコツコツやってるよ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:47:29 ID:Ym67K6BS

そこまで、人の点数が気になる人もいるんだというのは、参考になったよ。
yahooの点数なんて信用してないから、テキトーにつけてるけど、
あいつ、ズルして点数あげてる、キーッとか、思われるんだなｗ
自分ライバル登録とかほとんどしてないし、人の点数見てないからなあ。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:57:38 ID:JpVPjhz7

だから公開と非公開があるんだと思うよ
自分の食べもの晒す訳だから、
変な人やウルサイ人に指摘されるリスクはあるよね。
自分はその緊張感でやる気がでてるけど。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:12:21 ID:gZvH/VGI

最初は禁止事項とか点数とか「なにこれ！」って反発したけど、
ライバル登録してくれる人もいることだし、
いまは純粋に少しでもスコアあげたいと思ってがんばってる。
まあダメな日はダメだし矛盾点も多いとは思うんだけどね。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:52:28 ID:Rv3ABdIK

みんなそんなに点数とか先生のコメントを気にしていたのか・・・！
公開にしてるけどまったく気にしてなかった。すまん先生。
そんな私はライバル0です。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:42:23 ID:MyukAFhb

好きに使えばいいジャマイカ。ただのツールだし！
マイルールでも成果があればおk！

うちのライバルさん、「食べ過ぎー」が口癖。私妊婦だから、ダイエットというよりも栄養バランス管理ツールとして使ってるから無視してる。

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 04:55:13 ID:f2JdYFYU

私妊娠中だから、産後ダイエット中の人にｺﾒしたら
「産後は締りをよくするために～ｳﾝﾁｬﾗｶﾝﾁｬﾗ」って下品なｺﾒを頂いて以来人の日記はROM専。
なんか関西のおばさんで、ﾗｲﾊﾞﾙ登録してもらったからときどきｺﾒくるけどすごくｳｻﾞい

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:46:01 ID:UvsF7i3C

>>135
糖質の多い野菜だもんね。
手元のカロリーブックでも、ごぼう・かぼちゃ・コーン・蓮根なんかは
糖質源食品群（黄色）に分類されてるわ。
主食がわりに大量ごぼう食べてるんじゃないなら、
菅原先生のいうとおり「野菜」でいいのでは？
いもはチェックしなくても、高得点には無関係だよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:13:28 ID:KU4dULqF

とりあえず、面倒でうざいのが目に見えて解ってるので
非公開にして頑張ってる。

栗・かぼちゃは芋類に入れたいから
そうしてる
点数も目安程度。
振り回されずにダイエットしたいから。
ストレスもあんまりよくないしな。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:54:57 ID:x3RZlyxF

誰かが見てるかもと思ってるから結構頑張って続けられてる

まだライバル0だしコメントついた事ないから見てる奴いないだろうけど

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 22:11:52 ID:qMhNd0W/

私ライバル登録5人にされてるけど
今まで一切コメントなしｗ
日記が事務的で面白くないからだろうけど
まったく見られてないのもつまらないから
この距離感が気に入ってる

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 14:28:48 ID:91KRm4ZX

事務的にしてたのにコメ来たお。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 17:20:07 ID:ewaQAYk9

ヲチしたい人のために一応貼っておく

・ヲチ禁止。したい人はコチラへ
　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー　2キロ
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1222346180

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:25:23 ID:dVCMmWyh

>>154
私も米されると面倒だから非公開。
下話(お通じ話)も書けなくなるし。
でも今月からの2クール目がやけに順調に落ちてるから
「誰かに見てもらいたい」っていう自慢的な気持ちに駆られて、それが自己嫌悪と交互になって忙しい。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:52:38 ID:rtVW/5rc

お通じは嬉しいからつい書いてしまうよね
私は今日は快調♪とか書いてるけど、本当はもっと詳しく書いておきたかったりする(笑)量とか…
ごめんなさいｷﾀﾅｲﾈ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:28:54 ID:eMrF8vxp

今日はウンコもりもり(ﾟ∀ﾟ)絶好調だ！
とか、書いてるが絶対コメ来るわけないと思って安心している。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 08:52:18 ID:npaDE738

バカ

http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=AefrTbWwge.

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:58:54 ID:KYLwJ1pg

>>161
いいなあ、うんこもりもり出したい！

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:36:43 ID:oXXQST5h

悪いとは思いつつ痩せないなこの人・・・って思いながら見ているｗ
朝バナナダイエット、バナナだけはいいけどバナナと朝ご飯じゃ痩せないよｗ！

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 22:01:10 ID:uGr1M5z+

始めて一週間くらいなんだけど、ライバル0ってのは普通なのかな？

それとも結構AAなどで2ch色だしてしまってるから警戒されてるのかな。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 23:26:59 ID:eI4cS400

>>165
一か月以上ずっと０だったよ。
半分過ぎてやっと一人・・・

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:12:14 ID:kPkWDyJE

一般的に参考にならないような特殊なダイエットしてるとか？
日記がちゃんと更新されてない人のはまた見ようとは思わないなぁ。
あとは痩せすぎていて同じくらいの体型の人がいないとか？

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:53:07 ID:knC4TWuq

私の時は1か月過ぎてからポツポツ増え始めて、でも最後は5名様だったよ。
いたらいたで励みになるけど、いなければいないでおひとり様で頑張れば
いいし。
ライバル登録してなくて見てる人っているかも、って考えるんだ。
脳内ライバルに見せつけるつもりでガンバレ！

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:25:16 ID:ifnsnxmH

私もライバル登録してないけど
ライバル視してる人はいるｗｗｗ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:42:02 ID:WOUqrMcE

キロロ、インゲソはわざとか？ｗｗｗ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:08:31 ID:SpIjE52R

写真を載せてるとライバルが増えやすいかもね。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:35:23 ID:BqZec7vG

アバターをカスタマイズしてる人多いね～
あれってお金かかるんでしょ？みんな入れ込んでるなあ。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:03:33 ID:ifnsnxmH

いや、無料のもあるよ
私は無料のだけでアバター作ってみたｗ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:11:49 ID:kPkWDyJE

私も無料のものばかりだよ。
背景とかもちょっと可愛く見える無料モノあるし。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:14:02 ID:knC4TWuq

私もアバターは無料でできる範囲でがんがってみたｗ
プレミアムさえ使わず地道にアイテムを集めて、そこそこ気に入ってるよ。
ダイエットも古雑誌をガムテで束ねて踏み台昇降に使ってるし、
ダンベルは10年前に買ったものだし、こうして考えてみると
ダイエットに特別お金を使ってないことに気づいた。
ダイアリーでさえDDで無料だわ。
以前はダイエットアイテムを買って、ジムに通ったら結構かかるよな～
とか思ってたのが不思議なくらい。
究極のセコダイで、自分史上一番痩せたよ。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:27:06 ID:BqZec7vG

お財布は太ってよしですなｗ

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:25:21 ID:ax/oFAJ0

私はいつの間にかライバル２５人になってたけど、
コメントなんて全然もらってないよ。
積極的に自分もコメしに言ってる人はコメが多いのかもしれませんね。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 23:37:07 ID:mBKMCgJ7

自分からコメつけに行った人っていないけど
今コメ仲間は3～4人かな？
たまにしつこいくらいのコメをガンガン書いてる人いるけど
そういう人に遭遇したくない。
今はちょうど良いコメ具合。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:09:27 ID:L1vXaKLi

私はコメ長い人がいや。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 06:30:54 ID:8POsNjVp

ライバル数は「見てる人がいるんだな」ぐらいの丁度良いモチベーションになってたけど、
急に毎日コメ付けにいらっしゃる方が…
基本的に携帯から更新してるから返事が遅れたりして申し訳ないし、正直面倒ｗ
「公開だけどコメ不可」みたいな設定が出来たらいいのにな。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:51:52 ID:zazrZcLW

>>180
携帯更新だからコメントもらっても返せないか、返せてもかなり遅くなるよって
プロフに書いておくってのはどう？
設定はすぐには変わらないだろうし。（たぶん）

コメって難しいよね。
コメクレな人なのか、放置ｷﾎﾞﾝな人なのか、表示できるように
してもらいたいな。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 11:31:14 ID:a13wdC37

コメは来たら適当に返す。
相手のDDまで出張して返信しない。
これを徹底してるといつのまにか来なくなるよ。

私はライバルさえ登録してない。
他人のダイエットなんて参考にならないもん。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:14:13 ID:9WcQNhAe

コメもらったことない。
日記書いてないからだろう。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:31:02 ID:nrI/JKye

ライバル登録2人。
そもそもダイエットは自分との戦いと思っているので、
対話は常に自分自身。
コメが欲しいとは思わない自分がいる。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:55:35 ID:IMjx8PSD

ライバル登録してみたはいいものの、なんの役にも立たない。
みんなバナナとかばっか食ってるし。ばかじゃないの。
ここの趣旨とは離れるが登録は香ばしいヲチ対象だけだな。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:35:15 ID:JvOqVAJd

ライバル４人いるけど、今日初めて※もらった。
単純に嬉しかった。やる気出た！

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:03:09 ID:8n6VcGJA

>>185
それはまともな体重になるとライバルが変化していくよ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:08:40 ID:ncBe8Boy

昨日から始めました…どうやって非公開→公開にするんですか？みんなの日記もみれませんが…

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:51:50 ID:fcapJtvc

ずーっとライバル1人で※もないし、脱落した人がライバル登録消してないとか
そんなんだろうなーと思って気にせずだらだら書き散らしてた。
そしたら今日突然3人に増えてた。
特におもしろいことも書いてないんだけどな。

自分ではライバル登録はしてないし、※も一切しない。
他人のダイアリーを見に行くこともせず、ただサクセスストーリーだけは時々
チェックして参考にしてる。
自分の時はどんなサクセスストーリーを書こうかと妄想しながら。
モチベーションの維持にはいいよ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:53:07 ID:I+AaCa5E

>>188
公開/非公開は「設定」からするんだけど
なんでみんなの日記見れないの？
非公開でも見れるはずだよ。
携帯からじゃ見れないのは知ってるよね？

てか、IDカッコいいｗ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:03:54 ID:hAaq1yVY

終了間際に突然ライバル登録増えるのってなんだろう？
結末が知りたいから？

終盤になってもたついてきてるから、到底目標に届きそうにない。
その結果見て鼻で笑われてんだろなoruz

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:13:30 ID:ux634GIx

>>191
ちゃんと結果を残していたり参考になるダイエットしてる人のは
サクセスストーリーも参考にしたいし２ndも結果を出すから
終了間際でもライバル登録してるよ。
特に１stはライバル登録しても脱落する人も多いし
ライバルが脱落していくとモチベーションも下がるから。
停滞気味の人だと停滞期の過ごし方も参考になったり
頑張ってるのみるとモチも上がる。
登録増えたのは191さんが頑張ってるからだと思うなー

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:38:18 ID:iL8GlHpg

念願のサクセスストーリーを書き込んできたよ。
すぐにはうｐされないのねー。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:43:57 ID:Q/mrAx6B

おめでとー、乙かれさま

何だか私も公開したくなってきた
一応、月一キロペースでは減ってるんだけど
でも「こんなに食べてんの？」って思われそうで・・・
たまたま私が見てる人が食べなさ過ぎなのかな？？

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:08:21 ID:dWzm2rzo

>>194
自分はむしろ
「こんなに食べて順調に体重減らしてる私、かっこいい！」と浸ってるよｗ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 22:46:07 ID:JpXADKJP

>>190

>携帯からじゃ見れないのは知ってるよね？

知りませんでした(;_;)親切にありがとうございました。

IDカッコいい!?照ｗ

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 22:48:33 ID:+S8REqGS

検索したら終了間際の人とか居たけど
境遇が似てたりしたので登録した

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:31:03 ID:Q/mrAx6B

>>195
なるほど!そうですね

ライバルさんが1クール終わって非公開になってた
3ケ月で1キロしか痩せなかったからかなぁ
すごい言い訳魔人なのと、ほとんど毎日お通じの話だったなぁ
出ない出ないの米を見るたび「食べないからだよ」って内心突っ込んで楽しんでたのにww

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 01:38:02 ID:k2b/gnTV

「ハンバーガー、ポテト、ナゲット」「ｌコンビニのお弁当」みたいなメニュー内容なのに、
野菜のアイコンが大きい人って何？必ずしも正確に記入しなくちゃいけないわけじゃ
ないけど、見栄張ってどうすんの、って感じだなあ。

といいつつ、自分も重い野菜（トマト・きゅうり・かぼちゃなど）で２００ｇ超
に帳尻合わせているから人のこと言えないか。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 03:07:36 ID:sHqNO/xT

>>199
あるあるｗ
「どこに海藻入ってるの？」と思ったら、
おにぎりの海苔か…みたいな。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 06:06:35 ID:4sSZzQDL

>>198
その人、食べてないのに1クールで1kgしか痩せなかったの？
それもすごいような。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:14:36 ID:bqzDNyLG

「甘いお菓子」のチェックなんだけど、かりんとう食ったからチェック入れてたのね
そしたら、今週のアドバイスで「ケーキなどの甘いお菓子を…」とか言われたのさ
アドバイス内容も「ケーキ類は糖分と脂肪が…」云々とケーキ食った前提の内容でイラッとした
ここで皆さんがあのアドバイスにムカついたという気持ちが初めて分かったよ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 09:38:28 ID:iPmZHjB3

>>201
朝は食べてないに等しいような一品、昼は割と高カロリーな物、夜は食べない、みたいだった
便秘ならガッツリな量のサラダ食べるとか根野菜の煮物を食べたりすればいいのにと思ってた
そして全く運動無しの40代だったから代謝も悪そうだし
「運動しないとだめなのかな」と言いながら結局しなかったww
「ああ、以前の私だよぉ、そりゃ痩せないわ」と思い、反面教師になる
なぜか自分が停滞期の時には、こういう人見ると何となく元気になる(安心するのかな)

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 11:28:32 ID:lu/Jp1Br

>>202
つ　カルシウム

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:21:38 ID:/JXDgnRI

>>202
かりんとうのほうがよっぽど油分多いと思うが。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:33:36 ID:qNI1hEsW

ライバル登録している人が2人とも朝バナナダイエットはじめてからリバってる
1人は体重も記入しなくなったしこのまま脱落してしまうんだろうか
てか朝バナナリバってる人しかみたことないんだけど…
DD内で成功してる人いるのかな

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:46:18 ID:GHpYYeDE

>>206
いるよー
通りすがりに見ただけだからどの人か忘れちゃったけど、
ものすごい順調に体重減らしてた。
その人はブームが来る前から朝バナナやってて、朝にバナナ四本くらい食べてた。
運動はそこそこやってるけど、それほど激しくはやってなかった思う。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 15:51:42 ID:ghz6+Y2B

昨日からチャンレジ中です。楽しいですね。
さてこれは，飲み物はチェックしなくてもいいのでしょうか？
嗜好飲料類（酒，ジュースなど）じゃなく，
お茶とか水とかブラックコーヒーなんかです。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 16:30:01 ID:uP0BreIW

カロリー計算に計上されるものなら記載するべきだと思うけど
ノンカロリーのものなら特に記載しなくてもいいんじゃない？
自分で口にしたものの記録用なら話は別だけど。
私はコーヒーにミルク入れたりコラーゲン入れたときには記載してる。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 17:26:53 ID:40QCWz3Y

直近のダイアリー見たら、ストレッチ25分で90kcal以上とか書いてやがる
どんなことやってんだよｗ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 17:37:55 ID:ghz6+Y2B

>>209
どうもです。
確かにそうですね。
記録が目的とつい思いがちでした。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 18:10:46 ID:aMIFFc3I

運動のカロリーってわりと適当。
筋トレ30分で100kcalとか

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 19:04:58 ID:lu/Jp1Br

>>206
たくさんいる気がするけど。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 21:17:09 ID:rBA+GAfp

>>210
オールアバウトでそんな数字みたな。
筋トレと少ししか違わないみたい。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 18:19:09 ID:tWHGy8Rf

君らの決めゴト教えて
参考にしたいから・・・楽に続けられそうなのヨロ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 20:32:00 ID:FRUNsBo6

バナナはカロリーすごく高いよな
俺の決め事
1品目5キロカロリー以下は記録しません
だから無糖コーヒー・茶なんかは一々記入しない

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 20:36:00 ID:JSD6jAKE

ながら運動とか
腹筋とか軽い運動を決めごとにしてる。
あとは無駄食いしないとか。
毎日やらないもの、例えば週3日のフィットネスだと
チェックつけない日がサボりなのか休みなのか自分の中でしか
判定できないから。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 20:41:57 ID:bbChae6/

俺の決め事は好きなものを食べるのは週１
運動は週６回　６０分以上
酒は月１
今の所２７キロ減量中

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 20:52:20 ID:48anKzuK

酒をなるべく飲まないっていうのが決めごと。
で、実際どのくらい飲んでる日が多いかよくわかったw

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:16:37 ID:eJzouHrm

レコダイやってる俺は

食べたものは必ずメモする
一日に水を2リットル以上飲む
一日1500kcal～2000kcal （自分のｽﾍﾟｯｸ175cm85kg）
筋トレ等軽い運動を毎日する

一年で115ｋｇ→85kgになりました

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 23:57:44 ID:zIkqhhml

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 00:33:16 ID:0KtHiFHl

>>216
1本60～70kcalくらいだけど、いつも何食べてんの？

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:01:12 ID:B0aXwuu4

ＤＤサイド、
サクセスストーリーページ、
何日更新してないんだよーーー

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 14:19:16 ID:MwsPU2bn

ヲチ板のスーパースターにしてスーパー馬鹿　　

痩せナイト＝岸＝大先生

http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=MbUFk4LvNMs

ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー
　 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/

みんなでニラニラヲチしましょう～
でもライバル登録しちゃダメよ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 15:01:11 ID:wFMDi2F+

宣伝邪魔。ヲチは巣に帰れ。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 15:52:49 ID:6kGg4X33

自分のダイエットに忙しくて、ヲチしてる暇なんて無い。
つうか、他の人のDD見てないｗ
カロリー計算と運動でけっこう時間とられるよ。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 17:57:32 ID:HhsPHl8x

>>222
ミニバナナじゃないかそれ
100Kcal以上あるよ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:12:54 ID:B0aXwuu4

バナナ
可食部 100gのカロリー：86kcal

うちでよく買うヤツは、中身80gくらいで
だいたい70kcal弱だ

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 19:00:04 ID:BvIyuXFJ

>>224
氏ね。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 19:53:56 ID:xsgIPMjk

私が食べてるバナナは1本130g前後で中身が115g前後。
カロリーは100kcalいくかどうかだなぁ。
60～70kcalだと小ぶりになるだろうね。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 01:03:53 ID:yXKF7oNK

中身が115gもあればカロリーはちょうど100kcalくらいか。
けっこう大きいバナナだよね。
おなかいっぱいになるだろうし、カロリーすごく高いとは言わないような。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 22:50:24 ID:xNSQVhEq

これって日付が変わらないと翌日の分は書けないの？
生活が夜型というか不規則だから不便すぎる
ちなみに携帯

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:30:17 ID:shWdYT7T

サクセスストーリーまだアップされてないー。
がんがってダイエットして書いたのに。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:50:42 ID:XBDUfuu7

>>232
PC、携帯に関わらず未来日記はできないよ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 20:34:58 ID:59+JIY1J

>>233
おそいよねー、私も４日は待ってる気がする。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 00:05:18 ID:xV7v6bls

マックリブ食いてえええええええええええええええええ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 03:11:04 ID:tPSwVU+x

ここを見て先日登録した。
摂取ｶﾛﾘｰや消費ｶﾛﾘｰ計算してくれるから、外出中ちょくちょく携帯から入力して帰宅後にﾊﾟｿｺﾝで確認。
食事のﾊﾞﾗﾝｽやｱﾄﾞﾊﾞｲｽも出てくるから楽しいね。

ﾗｲﾊﾞﾙ探してみたけど途中で放置が多くて参考にならない…。
自分もそうならない様に頑張って続けてみようと思います。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 06:24:44 ID:6enl90hS

自宅警備員の岸大先生起床～
何もすることがないのに朝早いなｗｗｗ
そうか！受験勉強しないとダメなんだったなｗｗｗ

でも大先生ＤＤ始めてから1回も外食してないような・・・
友達いないんだろうか？
ＤＤに友人関係のことでてこないし家族のこともほとんど出てこない
人間的に欠陥があるんだろうか？

あと素朴な疑問だけど、性欲はどうやって処理してるのかな？
あのプロフィールから察するにかなり女(エッチ)に興味あり！と見ているが

239 ：238：2008/10/09(木) 07:47:07 ID:6enl90hS

誤爆です
スマソ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 08:13:19 ID:5x81YP+F

>>237
ライバルは自分で検索したほうがちゃんとした人見つかるよ。
おすすめされてくるのは幽霊ばっかり。
自分の身長体重が似ていて頑張ってる人がいると本当に励みになる。
いいライバルができるといいね。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 08:47:49 ID:svx9BeU4

幽霊。

すっごいピッタリな言葉だ！！！
240ありがとう、前向きに気持ちの整理がつきました。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:05:38 ID:4hcsnDni

一ヶ月で体重1.8キロ、体脂肪1.6パーセント落としたのに、
30日アドバイスは｢ダイエットスタート当初からあまり変わっていませんね。｣

ガンガル・・・。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:50:31 ID:OM1SR5Yk

私は反対に一ヶ月に２．５しか落としてないのに「落としすぎ、栄養が足りてないですね」って叱られたよ
いやいや、食べてるけど・・・。

もう気にしないことにしたよ。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:34:38 ID:9aoKbjbs

サクセスストーリーがうｐされました。
えらいたくさんあって自分のがなかなか見つからんかったわ。
運営さん、えらいノンビリしてはったんやなぁ・・・お疲れさんです。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:51:06 ID:jJt0+GBm

朝見たら初めてライバル登録が一人になってた
すごい嬉しいｗ適当に書いてるだけなのに見てくれた人がいるんだなあ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:35:36 ID:tPSwVU+x

>>240
最新日記から探したりしてるけど、なかなか見つからないですね。ﾗｲﾊﾞﾙさんって。
気になる人を昨日1人見つけたけどﾗｲﾊﾞﾙ登録するのに、躊躇してしまいました。
名前とかも覚えてないし、二度と会えないかも…。
今更後悔。
とりあえず、ﾗｲﾊﾞﾙをと考えずに色んな人のﾀﾞｲｱﾘｰ見てみようと思います。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:41:21 ID:hqcjU7rf

ライバル登録をしても、相手がわかってるのは現在登録してくれてる人数だけで
あなたが登録してることはばれないから、躊躇せずにレッツ登録

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:06:53 ID:SILUwvms

>>242
>>243

1～4週まで「すばらしい食事バランスです」と褒めてくれたのに
1ヶ月で4.7キロ落としたら30日後のアドバイスで
「随分と体重を落としましたね。ただし、食事のバランスが悪いようです。」だって・・・・・・

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:19:48 ID:5x81YP+F

私の食事はほとんど代わり映えしないもんだから
毎回アドバイスが同じものの使いまわしになってるｗ
たまにはハッと目が覚めるようなことも言って欲しい。
まあ無理だけど。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:22:36 ID:oz53u8K7

テンプレ的なものをチェックの項目と、体重体脂肪の増減で
自動選択して送信してるだけだから、まぁしょうがないんだけどな。

しょうがないっつっても、俺もお菓子の所をチェックするとケーキ
前提で話しされるのはイラッとするけどw

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:58:30 ID:Oh5ebyNs

「頑張る」って宣言してる人に限って
三日坊主だったりちっとも痩せてなかったりして笑える

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:39:20 ID:svx9BeU4

幽霊がよく書いてるね

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 23:07:20 ID:gk1N/qS1

マックリブとベーコンポテトパイ買ってきた！
うんめええええええええええええ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 08:42:06 ID:Ers6Eq0r

マックリブは559kcal　ベーコンポテトパイは239kcal
合わせて798kcal
私は当分食べられないなあ……

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 09:22:09 ID:G3m2XE1L

マックとか、もう食べたいとも思わないけど。
ハンバーガー、５年くらい食ってない。
今食ったら、絶対胸焼けするぜ。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 09:30:33 ID:7gifBNa9

マック、確かにたまに食べるとうまい。
でも必ず胸やけする。年なのか食事の好みが変わったのか。
そんな俺は174で97→82まで減らしました。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:38:22 ID:b41Dujt+

私は月1くらいで食べてる
「オコチャマ向け」のハッピーセットwwこれで丁度良くなった
でもオマケを選ぶとき妙に恥しい

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 14:14:33 ID:PDkmIwdg

俺いつも週末マックしてるよ！
腹いっぱい食ってるけどぜ～んぜん太りません

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 20:19:02 ID:0vx4PzXL

友達と色々な場所に遊びに行ったときにマックって選択肢が一番最初に出てきて困る。
学生だから金銭面優先はわかるけどなぁ。
でも食べないで見てるだけってのは空気読めて無いから少しだけ食べるようにしてる。
ただ、正直いつも外食は頭の中でカロリーばっか考えてるわ。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 20:24:55 ID:Ers6Eq0r

>>259
そういうときは、マックのサラダにしてるよ
他にはウーロン茶だけ。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:50:13 ID:DibJgHZX

空腹でもだえるほどじゃないけど、今まで野放図に食べてたからちょっと
口寂しい。仕事帰りにモスとかマックとか吉野家とか王将とか、ふらっと
寄りそうになる。でも順調に体重減ってて、グラフが１００点になってると
それが抑止力になったりする。ゴール時には○キロになってるはずなん
だから！って感じで。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:54:37 ID:eJLck0N4

>>260
俺もたまに友人達とマックや吉牛へ行くが
毎日のようにマックや吉牛に通うわけじゃあないから
みんなが食っている物と同じような物を食べている。
みんなが楽しそうに食っているのにサラダやウーロン茶なんて場が白ける。

遊びに行った家で甘い物を出された時やお土産でお菓子を貰った時に
「ダイエットしているからいりません。」
って言っているような物。

そういう物を食った時はそれ以外の食事に気を使ったり
運動量を多くするようにしている。

体は痩せようとも心までは痩せたくない。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 00:43:24 ID:3vpF6WCk

若い人は大変だな。
俺はオヤジだから「メタボ検診が近いから」って言うｗ
実際そのためにやってるし。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 06:32:31 ID:ZsL87ya2

マックは、チーズバーガとコーヒーとか、素バーガーとウーロンとか、
単品で頼むなら、そんな悪くないよ。
ポテトやナゲットつけると、糖質と脂質の塊になって最悪だけど。

265 ：sage：2008/10/11(土) 06:33:24 ID:b5thGLnF

ライバル登録きたー（゜∀゜）何処の誰かは知りませんがありがとうございます！
おかげでモチあがった。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 06:35:20 ID:b5thGLnF

ごめん･･･sage間違えたw

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:25:14 ID:A6vYYH2W

>みんなが楽しそうに食っているのにサラダやウーロン茶なんて場が白ける。

脂肪脳を見た(ﾟДﾟ)

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 10:51:09 ID:jhV+mOR+

何でもかんでもバカの一つ覚えみたいに
「脂肪脳、脂肪脳」って言っているバカが居るな。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 11:48:46 ID:BQWNVKdY

脂肪脳とはまた違うよね？
自分もお友達との楽しい食事やお茶を楽しむよ。
そうゆうときは食べて後で運動や食事で調整すればいいんだもん
簡単なことだから楽しくしたい。

それに…サラダとか頼んだ日には
（５６→５３キロで最終的には４８キロ目指してるんだけど）
もう痩せちゃだめとか充分とかって他のポチャっとした子に
言われるんだよｗこれはもうほんとすごい。何故かすごい妨害してくる。
絶対男よりオンナの子の付き合いのほうが大変だよ＞＜

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 17:14:30 ID:TkQ0ThyC

妨害じゃなくて本気で思ってるんじゃない？
ダイエットが調子よくいくと
見た目ちょうど良いところよりつっぱしってしまう人結構いるよ。
明らかに女性らしい魅力が半減してるのに「まだまだ」ってダイエットしまくってる人。
もっとも269さんの身長や脂肪率にも寄るけど。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 17:15:55 ID:MmYaC8DX

うん、確かにみんなといる時一人でサラダとコーヒーって
必死感が出てて自分は恥しくて出来ない。
後の食事で調整できるから素直に食べ過ぎない程度に食べるよ
セット買ってポテトはみんなに分けて自分は少しだけ食べるとかね

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 17:37:58 ID:bzOZrxrL

初めて22日目。
開始62→今57.6
授乳中だからと好きに食べまくってたら減るどころか増えてた体重が減り
初めて嬉しい。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 17:47:22 ID:yHMMe3dq

中田氏されたんですね。わかります

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 20:57:44 ID:eVnG/fvJ

２０日間体重が変わらず、お亡くなりになった人の心電図みたいになってる…

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 21:28:14 ID:25r9/o33

そりゃ凹むね～停滞期？
もし停滞期なら踏ん張りどころだよ、がんがれ。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 22:59:58 ID:zTtBlD7s

DD始めて一ヶ月。
最初は本当に痩せるのかとか、
こんな120キロオーバーの人にライバルなんて付くのかとか色々考えていたけど、
体調に問題なく8キロも痩せれてよかった～
ライバルもなぜか50キロとか自分とは遠い人が多いけど、一緒に目標を持っていける仲間が出来てよかったなぁとか思った。

チラ裏すまんね。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:44:57 ID:TB21xwbc

ちょっと愚痴

ライバル登録増えて嬉しくて張り切ってダイエットしてた矢先
ヲチスレの存在に気づいて自分の名前発見
ライバル登録増えたからと下手に喜べないね

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:57:37 ID:+SEy/K8/

ヲチは気にしない方がいいよ。
安全な場所から他人を笑って楽しんでるだけだから。
黙って非公開にするのがいい。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 01:14:21 ID:TB21xwbc

>>278
ありがとう

今は別のダイアリーをメインにして記録してるので大丈夫です
でもDDのシステムは何気に使い易いから
非公開で継続しようか迷い中…
公開も良し悪しですね

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 01:24:41 ID:+SEy/K8/

>>279
今のタイミングで非公開にすると確定されちゃうから、
適当に記録だけつづけて（ウソでもいいから）、自然にフェードアウトするのはどう？
やつらは身元がわかると、ストーカーのようにしつこいから気をつけて。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 07:51:48 ID:TB21xwbc

>>280
確かに今非公開にしたら特定されてしまいますね。。。
DDへの記録もアドバイス欲しさにだらだらとは続けてるので
あとはある程度時期を待って非公開にしようと思います

親切にありがとうございました

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 10:50:30 ID:nvsZAfVX

ヲチはストーカーもしないだろ。
そういう客観的な意見もあるってくらいに思っていればいいだけ。
頑張って痩せた姿を見せつけてやれ！！

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 10:56:27 ID:yaOjYLqZ

ヲチスレ見てきなよ、楽しそうに必死で>>277が誰なのか詮索してるよ。
ああいうのは本当はヲチとは違うんだけどね。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:32:08 ID:eOUZr7Gn

そうでもないよ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 13:01:42 ID:8T/jCp+p

非公開の方がストレス溜まらないから
ほとぼり冷めたら非公開にするといいよ
ストレスはダイエットの敵だって
みのもんたの昼の番組でどっかの医者が言ってたわ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:01:18 ID:jObzdUQf

俺もストレス溜めるの嫌だからマックでドカ食いしてる
１食につきセット＋ハンバーガー系２個食ってる

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:46:15 ID:wF2sicvW

ドカ食いすればストレス軽減するけど、それじゃ意味無いから最近別のことでストレス発散しようと考えてる。
なかなか難しいけど、楽器とか興味のある勉強とか意外と効果あるもんだよ。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 16:50:23 ID:0dui/Y0a

写真のせるようにしたら、多少ｗ盛り付けに気をつけるようになった。
色どり考えるようになったら、栄養バランスも良くなった気がする。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 09:28:08 ID:sbqfGTfV

似顔絵みたいのどうやってつくるの？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 09:40:35 ID:42WltFhx

>>289
アバターのことかな？

トップのプロフィール→プロフィールのタイトル右のプロフィール編集
→表示名、アバターの編集→アバターを設定する→Yahooのアバター編集へ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 13:32:32 ID:sbqfGTfV

>>290
ありがとう。アバターのことです。
さっそくやってみます。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 22:50:00 ID:Tpcsuj/X

1ヶ月で４kg痩せたのにウエスト測ったら変化なし！
どこが痩せたんだ！？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:15:42 ID:VGqlmJfA

>>292
脳みそじゃないっすかｗｗｗｗｗ

っていうのは嘘でむくみが取れたか内臓脂肪が減ったか。体脂肪はどう？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:19:12 ID:2eMiBi4+

>>293
体脂肪は誤差多くてあまり測ってない
約１％減くらいかな

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:39:10 ID:VGqlmJfA

>>294
4キロも痩せたら腹は減ってなくても太腿とか腕、胸、
身体のどっかがサイズダウンしてるはずだよ。
標準体重超えてなければの話だけど。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 12:10:48 ID:uzBjBMXS

>>292
内臓が空洞化

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 04:55:10 ID:6cOfG0NV

教えて下さい
日常生活の消費カロリーを変える事はできますか？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 07:24:21 ID:XZbUg4sY

当たり前じゃないの。
よく動けば消費カロリーは上がるよ。

消費カロリーについてもっと勉強しなくちゃね。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 07:42:02 ID:f52xVCm7

設定から変えられなさそうなんで、１クール終わるまで無理では

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 08:07:06 ID:XZbUg4sY

変える事って入力した数字ではじき出される
「日常生活の消費カロリー」だったのか。

気付かずにすまん。変えられないです。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 10:03:57 ID:+duQE1aT

「日常生活の消費カロリー」ってえらく高い設定にされてたよ、私。
一日2010とか。
病気で自宅療養の人間がそんなに消費するはずないから
1/2で考えてる。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 10:15:26 ID:flykUEYZ

「日常生活の消費カロリー」、
自分の生活強度からすると、やたら高いよ。
参考にならん。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 10:46:38 ID:6cOfG0NV

言葉足らずな質問に答えて頂き、皆さんありがとうございます。
最近ジムで調べた基準値より高すぎなんで、
変えられるなら変えたかったんですが無理なんですね……
ジムで調べるまではこの数値でカロリー計算してたのでショックです
私も半分だけ信じる事にします

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 10:47:10 ID:f52xVCm7

基礎代謝+300kcalくらいでまあこんなものかと思ったけどな>日常生活の消費カロリー
ちなみに生活強度は一番低い
消費カロリー高い人は生活強度が高かったり年齢が若かったりするのかねえ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 17:52:57 ID:9yhcFhx4

今日もマックでドカ食いするぜぇ！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 18:16:09 ID:kiwPorUo

初期設定で生活強度の質問なんてあったっけ？
同じ身長でもデブであればあるほど消費カロリー高く出るようになってる気がしたけど。

>>305
いちいち報告しなくていいからね

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 18:24:10 ID:lVmvNmuq

えびフィレオ
ナゲット
マックフルーリオレオ味
コーラL
シナモンメルツ

美味しかったお

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 19:46:43 ID:NNjkD8rO

ランチに久しぶりにジャンクなものを食べる機会があったんだけど、
なんか味に違和感。
「これこれ、この味ｺﾌ♪」って食べてたものが全然おいしくないんだ。
ほとんど残してしまった。ﾓｯﾀｲﾅｽ
最近は素材を味わう薄味メニューをメインにしてたから、濃い味に拒否反応を
起こしたのかな？
こんな経験ってありますか？

今日は乏しい内容になっちゃったからダイアリーの点数が低く出てしまう
かも・・・。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 19:52:59 ID:f52xVCm7

>>306たしか質問あったとオモ
ちょうど明日で１クール終わるから確認してみるよ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 20:17:46 ID:TN73bOf/

濃い味や脂ぎったギトギトしたものが苦手に
なるのはよくありますよね。

私も昔はコーラとかの炭酸飲料500ｍｌは
一回の食事で１本とか消費してたのに、
今は数日もったりしてます。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 22:40:49 ID:flykUEYZ

出来る限り、調理に油を使ってないから
ハンバーグとか、ちょっと脂っこいもの食べると、胸焼けがするよｗ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 01:05:12 ID:aQhTFgSW

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽであまりに｢魚を食え｣とうるさいので､昨日の夕飯に秋刀魚焼いて食べた。
旨かった！
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽで書かれて無かったら多分食べてなかった。
幸せでした。
ダイアリーに感謝。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 06:40:05 ID:/f5uVMBo

朝マックしてこよ～っと

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 07:20:52 ID:XGMWNauu

308です。
食べる量を減らしたりダイエット向きなものを常食してると、やっぱりそう
なりますよね。
いいことなんだと思ってこれからもがんばります！
濃い味はメタボ直結だし、気をつけていかないと。

始めてから野菜もそうだけど、キノコと海藻をよく摂るようになった。
ローカロだし、栄養豊富だし、排出にもいいみたい。
先生は辛口だけど、厳しく言ってくれる先輩だと思ってついていきます。ｗ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 08:47:03 ID:TlSe+ftB

ごめん、まったくのスレチなんだけど、ヲチスレってどこにあるのかな？
探したんだけどわからなくて…
前のレスでヲチされてる方がいたから、自分もじゃ…？と不安になっちゃってさ。
教えてもらえたら嬉しいです。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 08:59:36 ID:EI+jrDuV

>>315
ｦﾁ板行ってyahooとかでスレ検索すればすぐ見つかるけど
もし、晒されてると思うのなら、見ない方が賢明だよ
ダイエットにはストレスも大敵だから。

でも、ストレスで痩せたりもするけどなｗ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 09:10:43 ID:jxtuQR4z

自意識過剰？
ヲチスレは、ヲチスレがあるべき場所にある

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 09:16:26 ID:JhpkYQKe

>>315
このスレの1に貼ってあるじゃん

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 14:13:19 ID:/f5uVMBo

マックの店長さんと顔見知りになっちゃった。
サービスでポテトLがLLに！！ラッキー！

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 15:15:39 ID:TlSe+ftB

>>316
>>317
>>318

ありがとう！

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 16:28:19 ID:JhpkYQKe

> サービスでポテトLがLLに！！ラッキー！

おいおいおい！！！

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:13:52 ID:/c+lbatq

>>321
みんなシカトしてんだから触れないようにしな。

それはおいといて、
秋刀魚って意外とカロリー高いよな。
下手したらお腹に溜まるのに同じぐらいの量とると肉よりカロリー多かったり・・・
キノコと海藻を良く取るようになったのは同感。
油物食べなくなったせいでお腹が便秘気味なのは嫌だけどな。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:19:10 ID:AhXQbhWh

そうそう！
たま～に油ものを摂るとスルッと快便。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:20:44 ID:vQZjdi62

サンマはカロリー高いけど
魚の油って固まる脂じゃないから
あまり気にしなくても良いみたいだよ。
個人的には旬の物はカロリー気にしないで食べてる。
だからといって芋類に関しては制限するけどさw

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:23:13 ID:8nkX8yRp

芋類もサツマイモとか繊維をとる為ならアリだと思う
この時期焼き芋(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだし

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:45:29 ID:JhpkYQKe

そうだよ、魚の脂は常温でも液体。
体に溜まらない点では植物油と同じ扱い。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 22:51:44 ID:FxqAfSyB

馴れ馴れしいコメの人がうるさ過ぎる
日記の書き方まで指導してくるから
その人だけ無視している
１週間経ったけど早く気付かないかなぁ
毎日熱心でしつこいよ

ヤフーの中の人
ブロック機能をつけてください

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 01:46:12 ID:4gF3QvKm

みんな食事ってどうやって記録してますか？
食べたら即携帯やPCで入力？
それともノートか何かにメモっておいて夜まとめてPCから入力？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 08:20:39 ID:FUz25YfB

>>328
家にいれば即PCで記録してます。
携帯で書き込みはあまりしないかな。
PCでﾏｯﾀﾘ書いて本日の反省としています。
メモは書いたことないです、結局二度手間になるような気がして。

旬のものは量さえ誤らなければ基本的に摂り入れたほうが
いいような気がする。旬のパワーってすごいよ。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 10:18:26 ID:AxpJMbJQ

>>309だけど最初に生活強度の質問はなくて私の勘違いだったみたい
だから２段目の理由でFAだね>>306

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 10:24:35 ID:Na41r9tl

>>328
携帯からが多いかな？

朝も昼も食べる前に携帯で記入。
夜は一日振り返りながらＰＣからってパターンかな？
でも、夕食後に運動や一休みして時間があいちゃうから
メモも取ってる感じ。

一番困るのはお昼なんだけど、食堂のおばさんにＤＤのこと
話してあるから食べる前に記入させてもらってるよ。
食堂のおばさんは「温かいものは温かいうちに食べて欲しい」
って思ってるみたいだからね。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 10:56:31 ID:pFRfeNUo

1日の最後に振り返ってPCでつけてるよ。
その日のことくらいなら覚えていられるし。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 12:42:00 ID:m+6DRd/s

牛丼うんめええええええええええええええええ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 13:03:10 ID:phzhF9Dy

ＰＣからだとサイトが重過ぎて
夕飯を書き込む欄が表示されないことが多々ある
なので、本当はＰＣからの方がラクチンですきなのだけど
携帯からポチポチ打ち込む(特に夜は）

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 14:49:42 ID:eX71wyFz

>>331
食べた後書けばいいじゃん。
馬鹿なの？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 19:41:03 ID:c5eP9i2X

こっそり覗きにいってるライバルの食事
いつも美味しそうだし、しっかり食べてるみたいなんだが
体重が徐々に下がってきてるんだ。
運動もそんなにしてないみたいなのに、なんでだろ？
ライバル告白するのが恥ずかしくて、聞いてみたいけど聞けない・・・。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 19:43:45 ID:BxeYaDhr

なんでライバル告白が恥ずかしいの？
参考にしてましたとか言われると嬉しいよ。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 19:51:43 ID:24QXfnyd

たくさんの種類を少しずつ食べてるとか？
そんなに恥ずかしがらずに聞いてみたら良いんじゃないかな。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 21:43:33 ID:STMfbsW5

>>336
公開してる人ならなんでも聞いてみたら？
私も人の食事は参考にするよ。
みんなこんなもの食べてるんだーって見てるとおもしろい。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 21:59:57 ID:c5eP9i2X

その人BMI22くらいだからどかっと減ってるわけじゃないけど
細かい上下繰り返しながらも着実に落ちてってるのが
しかも美味しそうなものを食べつつっていうのが羨ましいなと。
写真をよく見直すと、野菜が多い気がする。

うん、勇気を出して聞いてみます！

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 22:01:36 ID:EOx/KU+j

>>336
生活強度が高いんじゃない？
普段から動く生活してればそれなりに食べられる

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 22:16:55 ID:STMfbsW5

>>340
そういうライバルほしい。
ほんとにライバル紹介機能は役に立たないね。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 22:25:57 ID:EOx/KU+j

紹介がほとんど幽霊部員っての良くあるよねｗ

検索もダイエット方法とか、食事バランスとかでも
探せたらいいのにと思う。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 22:31:16 ID:rzs2T15R

着実に痩せてる人って本当間食とかしてないよね。まずはそこに行かないと話にならない・・・。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 01:44:29 ID:V9oayddv

お好み焼きを食べたときは、どこの欄にチェックするべき・・・？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 02:07:44 ID:+xeYXZLx

>>345
それ悩むね…自分だったらパンにチェックするかな？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 06:27:13 ID:RWDdTdXn

>>345
食品群の分け方に書いてるだろ！
ちゃんと調べろよ！

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 10:41:43 ID:ZwI/3PG4

>>347
つ　カルシウム

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 11:50:07 ID:fAOYEYvo

>>345
食品群の分け方に書いてるでしょ！

原材料や形状などを考え、似ている食品群にチェックをしてください。
・お好み焼き、ホットケーキ→パン
・きりたんぽ→ごはん

ちゃんと調べてから書き込んでよね！

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 12:45:06 ID:RspUBS1v

おにぎり1コとサンドイッチ2つとかだと
米とパンにチェック？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 12:52:54 ID:6wTjHIge

頭の悪いこが沸いてるのか

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 12:59:52 ID:qcKo1auN

もうスルーしとけ！
アホがうつる

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 13:14:19 ID:wSfYN7CT

wwww

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 15:29:03 ID:SpqIJh04

>>350
むしろ他にどうチェックするつもりか知りたい

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 17:11:03 ID:RspUBS1v

>>354
いや、三食それだと炭水化物馬鹿な食事ってことになるじゃん。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 17:13:40 ID:EnD122Qu

実際そうなのだから仕方がなくね？

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 18:05:30 ID:fAOYEYvo

おにぎりとサンドイッチを一緒に食べるってのが理解不能。
どっちかをスープか味噌汁にするって選択はないの？
もしかしてグッスリ眠りたいのかしら。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 18:44:17 ID:qcKo1auN

>>357
相手にするな！
どうせ自炊もしないコンビニ生活なんだろうよ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 19:24:45 ID:3lG1tjD5

1週間経って、食生活のクセが見えてきた。
今日からがんばろうと思ってたら、コストコで大量買いしてきた義母からピザとチーズケーキのお土産・・・orz
でも夕飯はピザ1切れと味噌汁だけにして、チーズケーキを食べたい衝動に買った！
危うく夜食にしてしまうところだった。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 19:40:15 ID:/imhgKsn

豆乳はどこをチェックすればいいんだろう？
とか言ってる人がいたんだけど、教えてあげたいー！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 19:46:34 ID:ZwI/3PG4

>>355
いや、どう考えても1度に2食分食べてるしｗ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 19:56:10 ID:ZFqK2HRO

ライバル登録してくれるのは嬉しいけど、毎回コメントされると結構面倒くさい…。
そのライバルが参考になるような生活してる人ならいいけど、いい年して仕事してないとか昼からお菓子、酒ばっかり飲んでるとか…。
そういう人に限って運動もしてないし。
体重減ったとか喜んでるけど、それ水分だよって言ってやりたい。

参考になるライバルが欲しいよ～！

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 20:23:29 ID:wmNBfmFY

＞362

それってヲチスレのスーパースターにして真性キ●ガイの
痩せナ●ト(岸大先生）

http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=lAmq7BrRLaC

のことでつかｗｗｗ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 20:58:08 ID:ZwI/3PG4

いつもコメントくれていた人がくれなくなるとちょっと寂しい
ダイエットダイアリーも進んで終わりに近づいてくると
気合が入らない人も多くなってくるね。
惰性でつけてるような人。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:38:30 ID:SyY4wXLq

>>364
そうだね。私のまわりのライバルさん達も次々と
いなくなっていきました。しかも順調だったのに
突然いなくなるとちょっとさびしいね。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:42:41 ID:SyY4wXLq

>>362
今ダイエット特集でやってる企画(ウォーキングvsジョギング)に
登録している人たちは企画が企画だけに参考になる人が
多いよ。私も今そこからライバル候補をさがしてます。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:54:43 ID:B75zwA7D

ここでうまくお互いを認識できたらいいのになぁ。
ヲチもいるからさすがに自分のDD晒せないよね。
ヲチ対象にはならないと思うけどさ。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:55:39 ID:7PnZPrcQ

>>363
士ね

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 22:06:58 ID:TBwrmLxF

改めて「食品群の分け方｣を見た
前スレにこんにゃくは、どこに分類されるのかって悩んでいた人がいたね
見てないんだな～

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 22:52:23 ID:Z4G+SFDk

>>328
ちょっと遅いレスだけど・・・
PCが使えない時はとりあえず携帯で撮ってから食べ始めて、あとで写真を
見ながら入力。
私は食事の時間も書いてるので、写真のタイムスタンプで食べた時間が
だいたいわかるのも便利。

371 ：362：2008/10/22(水) 00:38:21 ID:86jzBLsY

>>363
ここでオチの話はいけないのでは？

>>366
なるほど！
ありがとうございます。

BMIも19を切るとなかなか減らなくて…

ちなみに、私は運動をメインに食事をバランスよく摂る割と王道をしてるのですが、BMI18後半から前半に落とすのには何か足りないのですかね？
かれこれ３ヶ月は足踏みしてます…

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:00:28 ID:g53ORkta

仲良かったライバルさん、最近ダレてきたのか増加中。
あたらしく日記を書いていないから、コメ入れなかったんだけど、
こういう場合は「そっとしておいてくれ」と受け取るべきか？

見てるよ、がんばって～！って思ってるんだけど
そういうコメもらうとどう思うのかな、人それぞれかな？

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:54:11 ID:fObaEJRS

>>372
人それぞれが基本だけど、私なら嬉しい。
気が引き締まる。
３７２さん、停滞期で投げやりな私をしかってぇ。
（もう一か月以上、動かない体重に凹んできた）

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 13:09:25 ID:Au4yzZ1j

ライバル申告コメしてくれた人をライバルに追加してたんだけど
日記の出だしがいつも便秘便秘便秘生理便秘で
トップ画面で目に入るのがどうしても嫌で外してしまった
記録だから何書いてもいいんだけど、せめて表示なしとかにできればいいのになー

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 13:11:56 ID:A9Pk3sQm

>>361
おにぎり190kcal
サンドイッチ270kcal
これを1食で食べて2食分になるの？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 13:13:41 ID:F0oqcK4z

>>375
カロリーだけの問題じゃないだろ炭水化物バカ

377 ：372：2008/10/22(水) 13:35:54 ID:g53ORkta

>>373
ありがとう、折りを見て励ましてくる。

ある程度体重が落ちたら、
低カロリーで頑張ってもひと月くらい停滞するね。
きっともう少しで減るようになるよ。
あきらめたらもったいないから頑張れ！！

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 13:46:34 ID:soPaEy+x

>>375
1食分の炭水化物の量はおにぎりかサンドイッチの一方で十分。
両方食べたら1食で2倍もの炭水化物摂ってると同じこと。
悪あがきしないで素直にパンとごはんにチェックだよ。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 13:49:29 ID:arQwCLZr

>>375
お前、頭大丈夫かｗｗ？

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 14:26:40 ID:A9Pk3sQm

>>378
どこが2倍？
2品種食べただけで量は2倍じゃないじゃん。
おにぎり1コの食事ってありえんわｗ

381 ：373：2008/10/22(水) 14:35:36 ID:fObaEJRS

>>372の優しさに涙。
ありがとん。ｶﾞﾝｶﾞﾙ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:24:59 ID:/oVVsAif

まぁダイエット前ならコンビニでおにぎり＋パンは普通にやってたけど…ダイエット中だとしたらおにぎり＋スープ＋サラダとかね

二倍の食事ていうのは少しおかしいでしょ
だっておにぎり２つ食べたりパスタランチにパンが添えあって食べた、で二倍食事してることになるね～なんてならなくない？
食品群は２つチェックは間違いないけど

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:25:08 ID:yBXZD4JC

>>380
炭水化物の話してるんだろ
おにぎり一個で充分じゃないか

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:43:29 ID:arQwCLZr

>>380
お前さーダイエットしてるんじゃねーの？
大食漢がグダグダ言ってんじゃねーよ！

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 16:59:52 ID:P77ihGsC

最近やっと減り始めた。長かった。
三歩進んで四歩下がってるよ！ってクサりかけてた。
グラフを見たらゆるやかに右肩下がりになってきて・・・諦めないで
良かった。
お酒は私にはダイエットの敵・・・減量中なら週１で十分なんだな。

炭水化物も適量を過ぎると体重増の元です。
2種類合わせるとどうしても量が過ぎてしまいがちです。
授乳されてる方や肉体労働の方以外にお勧めできないと思います。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 17:00:13 ID:A9Pk3sQm

>>382
そうそう。
2人で食べてパスタとリゾットシェアとかも。
なんで食いすぎとか総叩きなのか意味わかんないｗ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 17:05:11 ID:kp0keITe

それとこれとは話が違うんでは？
だいたい食品群二つにチェック入れたくないっていう
アホな子のぼやきが元なんだし…

でも炭水化物ダブるってダイエットする前は普通にやってたな
お好み焼とご飯とかお稲荷とウドン。
関西人だからなにも疑問がなかったｗ
パスタにパンもバクバク食ってたけど
今はイタリアン食べにいっても極力パンは食べないようにしてる。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 17:52:17 ID:7gJFkQ9Q

大先生相変わらずバカ丸出しの日記ですなｗｗｗ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 17:53:35 ID:7gJFkQ9Q

ごめん、誤爆
本家とヲチスレ間違えた
失礼

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 19:11:40 ID:Wvj3oZRH

>>380
巨漢の男性ですか？
だったらおにぎり1個じゃきついかもしれませんね。
それでも1個で我慢しないとそもそもダイエットにならないですよ。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 19:15:32 ID:Wvj3oZRH

>>382
2倍にこだわるのが変。
論点はそこじゃない。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 19:33:14 ID:6e50HcZN

そういや、藍屋とかの和食ファミレスって、
うどんとご飯が、一緒についてくるから、すごい違和感あるよ。
東北人なので、Ｗ炭水化物の習慣がないんだ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 21:23:42 ID:ICllGJfe

論点は炭水化物だよな。

まぁ毎回そういう食事じゃなければ別に
そんな問題にはならないと思う。

昼に摂りすぎたと思ったら夜控えれ
ばいいだけだし。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 21:41:06 ID:P77ihGsC

目標の体脂肪率ってどうやって決めましたか？
私は適当に設定して達成率もいいんだけど、皆さんどうなのかな～って
思ったもので。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:36:26 ID:+hyUtDtu

炭水化物二種類がダメなんて初耳

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:41:05 ID:trcbZd8u

菅原センセに叱られるのよ～～ｳﾋﾋ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:48:47 ID:UNEBDr6Q

>>394
開始時の除脂肪体重（体脂肪率30%なら体重×0.7）を算出。
除脂肪体重は減らさず脂肪を減らすと考えると
目標体重－除脂肪体重＝目標脂肪量
なので、そこから目標体脂肪率を算出。

この考え方でちゃんと達成できてるけど、10kg以上の減を目標に
するような場合はどうなのかよくわからん。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 08:54:52 ID:CitHKBam

>>397
ありがとう。

ということは現在70kg・32%、目標体重64kgとした場合・・・
70kg×0.68＝約47kg←これが開始時の除体脂肪体重ね
64kg-47kg＝17kg←目標脂肪量っと
17Kg÷64kg＝26%　←目標とすべき体脂肪率♪
ってことで良いのかな？
一瞬つるのになった気分を味わえました、ありがとうございました。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 09:11:11 ID:0Ext5pJw

http://diet.089.jp/utility/taisibou.php

今の過程で、どれだけ除脂肪できたか分かるよ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 10:49:03 ID:XOZQgi5g

>>399
やってみたよ

>体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は83％です。
>大変素晴らしい結果だと思います。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:12:51 ID:9c79IKUm

>399
自分もやってみた。
112％で人間離れした結果です。て言われた。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:24:17 ID:YmDQvHzo

■体重の変化：59.6－70.2＝－10.6kg
■体脂肪量の変化：21.2772－29.2032＝－7.926kg
■除脂肪量の変化：38.3228－40.9968＝－2.674kg
(除脂肪量＝体重－体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)

体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は74.77％です。
かなり良い感じでダイエット出来ていると思います。

まだまだ豚ですががんばります＾＾

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:26:16 ID:MmCAZ+sO

>>399
ありがとう！
こういうの探してました
自分は83.21%でした

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:58:04 ID:AJSCUES8

66.14

なかなか良い感じでダイエット出来ているとは思いますが、
もう少し食事をシッカリととって運動によるダイエットを心がけると良いと思います

…体脂肪減らねえ～年かな。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 12:12:01 ID:XOZQgi5g

歳のせいにしたらダメだよ。
自分400だけど四捨五入で50歳だ。
筋トレやれ！

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:28:30 ID:4fi5E+QI

>>399
私もやってみた。88%

タニタの体脂肪計の場合は、数値を補正してから使うと良いかも
ttp://pample.net/tanita_omron/henkan.html

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:47:10 ID:U0DomEu3

うわ！知らなかった～
タニタとオムロンでこんなに違うの？
オムロン買ってたらダイエットへの意気込みがちょっと違っていたかも。
油断しそうになるからオムロンの数値は忘れておこ～っと。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:28:53 ID:FebZzSZz

ほんとオムロンって低すぎ…
充分すぎるほど低脂肪体型になってた…
これ見てたら脂肪脳が働いてなにもしてなかったかも…
タニタで良かったｗ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:44:16 ID:FlZQoEbk

ずっとタニタ使ってたけど、オムロンなら体脂肪低いわ
これからオムロン買いにいこうっとｗ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:49:42 ID:XOZQgi5g

自分もタニタ
ナマやさしいの嫌だからこれでいいわ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:50:29 ID:CitHKBam

うちもタニタだわ。
オムロンだったら余裕こいてたかも、良かった。
でも私もこの場で忘れよう。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:58:08 ID:AJSCUES8

えー、オムロンでも高いのに
タニタだと、どうなるんだｗ
タニタも欲しいな。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 16:27:30 ID:CvkAxZf3

オムロンの体脂肪計(手と足で測るタイプ)ってコードが断線しやすいよ。
修理すると１台買えるぐらい修理費かかるらしい。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 20:50:14 ID:d357eQE+

俺もタニタだな

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 23:21:08 ID:48Dr3QCH

うちはタニタとオムロンがあるんだけどいつもタニタの方が体脂肪低く出るよ
どうなってんだ？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 03:29:56 ID:0ggFbrAs

短パンマン

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:40:21 ID:mzD5D0jZ

ナショナルは？

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 10:57:57 ID:/O9PNVai

機種によっても違うんだろ
一概には比較できない

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 11:23:46 ID:opTkBBNd

同じ機種で測定し続けて、その値が減少してれば体脂肪も減ったってこと
なんだから、別にいいんじゃないの？低い値で表示されてても、その値が
減らなかったら意味ないし。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:05:21 ID:4+RQh5Qc

体重、朝と夜のどちらを記録してる？

夜に満腹状態で量って「増えた」って書いてて、
翌日の夜に「調整できた♪」なんて書いてあるの読むと
なんだかなぁって思う。
朝と夜の体重を日記欄なんかに入力してる人いるけど、
あれは参考になるって思った。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:08:11 ID:/O9PNVai

私は朝一番の朝食食べる前に計って記入してるかな。

寝坊して夕方になっちゃった時は、コメント欄に夕方
測定って書いてる。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:16:18 ID:fybj/anS

朝一でおしっこ行ってそれから計測かな。
毎日同じ時間に計らないと意味ないと思う

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:40:25 ID:cxzERP8g

私もトイレ後の朝イチの数値を入力してる。
寝る前は足浴するし、夕方はバタバタしてしまうし。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:52:05 ID:0F6OJbnH

同じく朝一でトイレ後に計った数値だな。
でも体脂肪って朝一で計ると夜寝る前に比べて２％くらい増えてるんだけど、どっちが正しいんだろう。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:58:05 ID:yXc+6Rag

体脂肪は夜計るんだよ
寝起き体重
寝る前体脂肪

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 14:52:51 ID:7it6BSNK

寝てる間に汗かいて水分抜けてるから、寝る前と起きた時の体重が0.3kgぐらい
違うんだと解釈してる。あと寝起きにトイレも行くし。
で、体内の水分量が少ないので体脂肪率が高く出てしまう。

なんとなく体脂肪率の正確さを優先させたいので、私は夕食後風呂入る前に
測って記入。
体重は同じ条件で測ってれば増減はきちんと反映されるはず。

気が向けば朝も体重計に乗って、追い風参考記録だけど○○kg切ったから
本記録（夜）でももうすぐだーとか書いたりしてる。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:45:36 ID:6SmUCyLu

私は寝る直前か日付が変わるころに測ってる
朝って空腹やトイレいったりで体重が一番低いときだし、
そんな状態なんて一日のうちでほんの少しじゃん

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:55:04 ID:9POXGatA

>>427
１日のうちで夕方帰宅後が１番体重が少ないよ
起床してトイレ後よりも減ってる…

測定時の条件をなるべく統一するにはやっぱり起床して排尿後だよね

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:19:01 ID:8QE9Lo7l

>>428
私も。夕方帰宅後が一番体重少ない。
でもその日の消費エネルギーとか毎日違うわけだから、
この時間の測定はあてにしてないな。

どこかのサイトで
朝起きてすぐ排尿して、何も口にしないうちに測定すると、
一番身体が空の状態だからいいって読んだ。
それからは朝一番の体重を目安にしてる。
体重そのものも問題だけど、その変遷が重要と考えてるので、
同じ条件で計れるってのが一番いいんじゃないかな。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 21:21:26 ID:VNMEaGFf

私も同じ条件で計ることができるから寝起き。

体脂肪の数値なんておそろしく高いけど、
日々の変動を計ってるのでかまわないと思ってる。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 11:21:47 ID:2ufnu8IA

今日もマックリブ食ってるよぉ！
うんまーい！
日曜日は我慢しない日だからどんどん食うぞー！

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 14:16:56 ID:uLV8ztrZ

袋のインスタントラーメンって、カップ麺にチェック入れる？？
野菜炒めを乗せて食べたけど…。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 14:17:34 ID:JztIzK+Z

（同条件なら）多少の変動があっても中期的にグラフを見ると変遷は
一目瞭然だね。
飛び石で記録もありかなと思うけど、性格的にそんな器用なこと
できそうにないからこのまま真面目に記録していきます。ｗ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 15:09:41 ID:gLSh9OLt

>>432
おにぎりとサンドイッチ同時に食べる人と同一人物？
野菜炒めのせたかどうかなんて関係ないからｗｗｗｗｗ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 15:53:18 ID:Tu2nluat

点数悪くなっても正直にいきましょう

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 17:32:15 ID:vYr+wpL1

そもそもあのチェック項目がなんで
「カップ麺」なのかわからん
単純に「ラーメン」でええんやないかと

でも気にしない…気にしない

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 17:34:37 ID:sfwXYE1k

やっぱりほぼ同じ条件で測定できる朝起きてトイレ（小）の後だな。

>>432
カップに入ってるか入ってないかの違いで
中身はインスタントラーメンなんだからチェックする。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 20:28:58 ID:J1ebJkX8

インスタントメンにすればよかったのにね

それよりポテトチップスがいもにチェックできないのに
96％以上が水分のこんにゃくができるなんて納得いかない

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:30:01 ID:xlyt6Uoc

>>438
俺は「こんにゃく」は全く無視してる。
こんにゃく自体、食いたくて食う程のものでは無いからな。
食べてもおでんや煮物ぐらい。
ジャガイモとこんにゃくを同じにされても困るよなw

こんにゃくはイモにチェック入れてないんだけどライバル全員に同意してもらえると思っている。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 00:41:23 ID:zLYetXGZ

>>28
あせっても無駄。またコツコツやってれば自然と落ちるよ。
夜食は二度と食べないようにね。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 00:42:22 ID:zLYetXGZ

あらやだずいぶん昔のにレスしちゃった

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 01:23:59 ID:0AzCSkLg

>>441
ワロタ。どんまいｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:21:25 ID:7fLKPYML

やっと１クール終わって-4.5kg。うれしい。
しかしこれから年末年始が待ってるから２クール目もがんばります。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:02:07 ID:+TN2KJAi

>>443
おめ！私もがんばろ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 12:38:12 ID:yxEauHHv

こんにゃくは食物繊維カテゴリに入れるつもりで
イモに分けられたんじゃないか？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 12:55:46 ID:gBoDhPez

>>399
ちょっと亀だけど、
これいいね！
143.3％だった。人間離れした素晴らしい結果だなんて！
体重全然減らなくてつらかったけど、今日からまた頑張れる。

教えてくれた人ありがとう

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:23:51 ID:zm6xfRt0

はじめて出た
『現在ライバル候補はいません』

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:35:54 ID:AL17EQ99

>>447
えっ、そんなのあるの～
スペックは？

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:41:25 ID:MKdB1vis

自分もさっきなった
今はいる
システムの問題かもね

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:43:55 ID:AL17EQ99

今見たら、なってたー
なんか、システムいじってるのかもね。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 00:07:51 ID:oB1brD/k

びっくりするよね、
ありがちなスペックなのに
ライバルいないなんて言われてさw

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 00:24:06 ID:vogA4nhq

それ昨日出た。
リロードしたら普通に表示されたけど。
システムいじるんならまともなライバル候補が表示されるように改善してほしいなー。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 01:09:55 ID:aUxbOVJG

>>452
3日坊主でダイエット放棄しちゃってる奴ばっかり出るよね
1か月以上放置した奴は候補に上がらないようにしてほしい

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 01:22:20 ID:GwuOOgZZ

最近データが消えてることが多いよ
更新するとまた復活するけど、ヤフーはメールも消えたことあるし
ウォッチリストも消えたしな

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:07:47 ID:u+vwm217

ゴール予想体重が出てる時と出てないときがあるけど、
どういうことかわかる方いらっしゃいます？
変動が激しくて予想がつかない・・・って感じなんでしょうか？

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:41:42 ID:oB1brD/k

そういうときもあった。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 18:21:13 ID:Fua6nLuN

>>452
> まともなライバル候補が表示されるように改善してほしいなー。
「ユーザー検索」で体重年齢など条件で絞ってから、
食事バランスの平均が50点以上の人を狙うと比較的簡単に見つかります。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 18:35:38 ID:bU364wrd

これ付け出してから、一人暮らししてきのこ料理をとったことがないのに気付いた。
なんとなく調理方法難しいイメージで避けてきてたんだよな…。海藻も。
で、玉ねぎとササミとキノコ各種でドリア作ったら激しくうまー！
海藻サラダも作って食べるようになったし、食事バランス良くなって助かった。

でも一日1200キロカロリーで抑えて30品目美味しくとるって難しいなぁ。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 19:01:07 ID:nUqLdOSJ

でも食事バランスで選んでも
毎日毎日毎日排泄物の報告するひととか
娘の事を姫とかって書くひとは
気持ち悪いからライバルにはなれない…ｗ

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 20:22:29 ID:aUxbOVJG

子づくりの有無まで書いてる肝婆もいた

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 21:54:21 ID:+mqTzwRq

キミハ・ブレイク見るの忘れた！
巨デブ見て笑ってやろうと思ってたのに～

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 11:53:45 ID:RJDpBpX/

>459
生理の事を「姫」という40代主婦がいます…
あと、「女の子」とか。40代が…

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 12:11:14 ID:tCJnzHV8

それは別にいいじゃん。
生理って書くと嫌がる人も多いんだよ。
私はおもいっきり生理って書くけど。

特に年寄りほど生理って言葉を恥ずかしがる傾向があるね。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 12:21:11 ID:iooVWSZO

非公開ならまだしも、人の目につくところにわざわざ生理の事を書く気がしれない。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 13:37:57 ID:6Scd8pO+

今日気付いたら３人にライバル登録されてた
なんか怖いｗ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 13:37:59 ID:FCeCBiJn

折角生理項目にチェック入れても
見えないようにしてくれてるのに
なんでわざわざ日記で書くんかい

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 13:42:30 ID:ON0tErlg

>>462
わかる。なんかそれきもいよね。
ズバリ書いてくれたほうがマシ。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 15:17:01 ID:dFqEfDVX

どうせ書くならはっきり書いてある方がマシだなぁ
変な言葉で誤魔化すぐらいなら最初から書くな、と思うｗ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 17:16:22 ID:g5TlH6AA

めっちゃ重いなー

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 17:56:34 ID:o5BNTek4

>>468
開き直ってはっきり書かれるのも読む側としてはいい気はしないよ。

20代までなら遠まわしな言い方でも一応気使ってるんだろうと思ってスルーできるけど
30代以降は同じ言葉使っててもぶりっこ且つ幼稚に聞こえるんだよね。
発言しないのが一番だけど、そうもいかないんだろうし30代以降は月経と言ってほしいｗ
それなら生々しい印象もあまり感じないし、大人としての風格もなんとか保てそう。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 18:08:22 ID:Zp8tH7mz

男にはよくわからない世界だ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 18:10:53 ID:IUqYzY5i

どっちにしても排泄物に異様にこだわってるひとは気持ちが悪い
お腹にあろうが生理でむくもうが
本質的なことには関係ないのに一喜一憂
ライバル候補になっても
挫折した人とスカトロマニアの人かどっちで
気持ち悪い。なかなかマトモな人がいない。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 18:28:32 ID:ON0tErlg

>>470
どういう言い方をしても不快ってことに変わりないって皆書いてるね。
マシかどうかという話で。

子づくりしたかしてないかまで書いてた40手前の婆には吐き気がしたけど。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 19:46:37 ID:g+THc5O8

ハンバーグ1個食べただけなのに、お肉のとりすぎに注意ってアドバイスされちゃった。
なんか気に入らない。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 19:54:03 ID:46w//O+g

>>474
きっと他に文句の付け所がない良い食事だったんだよ
たぶん
そう思おう

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 19:59:13 ID:8t4ochpr

気に食わないのは読まなきゃいいと思うが…

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 20:09:06 ID:NptdoLm9

ライバル候補の検索がマシになったみたい。
「過去3日以内にダイアリーを入力している人のみを表示」だって。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 20:54:16 ID:KYvbDvDH

ほんとだ～
これなら幽霊ばっかりにならないね
新しいライバル探してみよっかな

ついでに本文と日記から検索できたりマイナス検索とか
目標達成度を検索項目に入れて欲しい
って欲張りすぎかｗ

でも本文検索できれば同じ方法でダイエットしてる人とか見つけやすいし
マイナス検索があれば下の話してる人弾けるんだよなぁ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 22:20:48 ID:p6+Wfdxx

新しいライバル機能使ってみたけど、
食事バランスの平均が出てないんだけど。
これはそのままがよかったのに。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 00:11:15 ID:F51tDbAP

>>479
私は前から表示されなかったよ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 17:15:34 ID:l0NS5d78

育児ノイローゼ気味の奴がいてさ
育児とダイエット両立できてなくて、泣き言ばっかり書いてる奴
なんだけど、新しいライバルばっかり作ってる
自分の事、構ってくれる奴探してるの。
古いライバル達はもうコメントしてないしｗｗｗ
だったら辞めろって～の

↓こいつ
http://dietdiary.yahoo.co.jp/~pXnT4qsLVcf6LelULQ--/?_crumb=KgRWbdf55e4

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 17:42:26 ID:Mu6FoI9h

こいつ一見の価値あり　メガトン級バカ　　　　痩せ○イト
http://dietdiary.yahoo.co.jp/~7qA61bYfV9kfBXBVvR6dfOw-/?_crumb=Kd6hLSKKxXZ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 19:16:25 ID:ow8O+Wyi

>>481
>>482

お前ら2人よりはマシだよ。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 19:27:23 ID:/R8gvCwJ

>>481
>>482
テンプレ読めないヤツは氏ね。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 20:14:33 ID:eQBGAH5i

最近はじめたばかりだけどゴール予想が
スタート時の体重より重くてむかつくｗｗ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 20:42:34 ID:plwtPDQR

>>481 あんた最低。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 00:43:52 ID:eSlRp5pw

>>485
うはｗすごいわかる。同志だ～。

お互いゴール予想減らせるように頑張ろうね

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:17:21 ID:cn9CZ3IE

ゴール予想っていつくらいから表示されるの？？

やっぱり一ヶ月くらいたってからなのかな

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:20:15 ID:+UCqCmIn

最初から出てない？トップの体重の目標達成度の下あたり

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:26:25 ID:cn9CZ3IE

>>489
もう20日目だけど、一度も表示されてるのを見たことないです。
いつも「ゴール予想　体重:　－ｋｇ　体脂肪率:　－％」ってなってる・・・

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:33:17 ID:cn9CZ3IE

ヘルプで調べたら
「開始時との差が20％を超える場合は表示されません。」ってなってました。ｽﾐﾏｾﾝ。

開始20日でハイペースで落としたからかも。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:36:19 ID:cn9CZ3IE

連投ｽﾐﾏｾﾝ

目標自体が、開始時の２５％差の体重だったからでした。
どちらにしろ自己解決しました。ｽﾚ汚しスミマセン。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 17:08:13 ID:bxnJU82e

ライバル候補って、過去3日以内にダイアリーを入力している人のみを表示というので
見てみましたが、体重さえ３日間入力ない人も候補にいる‥。

ユーザー検索でも、過去3日以内にダイアリーを入力している人のみを表示っていうのに
チェックでも入れられるようになったんですか？
見てみたけど前と変わりないようなんですが‥。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 01:14:33 ID:MwGlZowO

人の食事内容ににいちいちｲﾁｬﾓﾝつけにくるおばはんって一体ナンなの？

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 02:40:42 ID:X4gsqpZD

>>494
むかし自分が失敗したことを、あなたがやってるのを見て心配になったんじゃないの？
おばはんが通った道なんだよｗ

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 07:53:52 ID:RB/Rn1vF

誹謗中傷　ってひどいんじゃない？？？

・ヲチ禁止。したい人はコチラへ
　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー
　 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1219406497/

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 07:55:43 ID:RB/Rn1vF

スレ移行してたわ

http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1225094153/

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 08:20:07 ID:qPyVT5I/

スレチ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 13:38:46 ID:MDIzJyhA

>>494
コメントあるだけいいな。コツコツやってるけどコメント滅多になくて寂しいよ。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 13:39:19 ID:MDIzJyhA

>>496
そこ落ちてない？見られないんだけど

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:15:18 ID:dg5Vv1qX

何人ライバル登録してもみんな挫折してイヤになる。
この際スペックは気にしないので、純粋にダイエット内容で見習えるような
いいライバル候補が居たら誰か教えてください。
ていうかそういう人のリストとか作ってもらえるとありがたいのだけれど。
ヤフーのランキングは全然当てにならないし。もうライバル探し疲れたよorz

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:17:21 ID:qPyVT5I/

俺もやり始めて30日以上だけど
フレ4人で、コメは3回しかない。。。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:33:22 ID:zEtEtlTz

>>502
3回もあるのか・・・・・
いいなぁ・・・・・
ライバル登録してくれている人は5人いるけどコメント無いよ・・・・・
まあ、自分も日記は滅多に書かないから仕方ないか・・・・・

だれか、コメント下さい・・・・

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:34:32 ID:XwYoq9fA

>>501
新着ダイアリーをこまめに見ると、いいことあるかも。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:41:20 ID:qPyVT5I/

>>503

毎日日記書いて、食事の写真は無いけど、
カロリーとか内容も詳しく書いて、日記に
愛用の体重計とか、太った時の写真(目線入り)
現在の写真など、を貼っての登録4人
コメ3回でだから＿|￣|○

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:42:35 ID:MDIzJyhA

>>505
※しに行くからここで晒せｗ

507 ：503：2008/11/01(土) 17:54:03 ID:zEtEtlTz

>>505
イ㌔・・・・w

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:56:26 ID:V+T3BYd/

非公開でやってるとコメント入れられないからなあ・・。
自分もライバルさんにコメント入れたいと思うことはあるが、
公開にするのがイヤなんで、心の中でコメント送ってるｗ
参考にさせてもらって刺激もらって感謝もしてる。

502や503のライバルさんも非公開組かもしれないね。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 17:57:33 ID:UyYQ9x9K

>>501
どういうダイエット内容がお好みかわかんないと

自分は食事制限なしで運動だけでどれだけ減量できるか実験中ｗ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 18:32:06 ID:dg5Vv1qX

>>504
見ましたよ。でももう探すのメンドクサクなっちゃってｗｗｗ
ずうずうしいのは分かってるんですけど、皆さんで見習えるような人を
ライバルにしてる人がいるなら教えてもらったほうが早いかなってｗ

>>509
やっぱり王道ですかね。
置き換えとか流行りモノとか極端な制限とかで痩せててもドン引きするだけで
参考にもならないし見習おうとは思えませんので。

＞食事制限なしで運動だけでどれだけ減量できるか

内容はイマイチわからないけど晒してくれればライバル登録するかもｗ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 18:34:26 ID:qPyVT5I/

ここで晒す勇気は無いかなw
オチ系住人のが増えてもあまり
嬉しくないしw

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 18:58:13 ID:qsxP998J

>>505
面白そうだね。
自分もカロリーちゃんと計算してるから、
カロリーをきちんと記録してる人はライバルに登録すること多い。

私のライバルさんたちは結構頑張ってるから、自分も頑張らないとなーと思う。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 19:59:49 ID:gzTnzfFK

>>501
検索リニューアルして見つけやすくなったと思うけどな。
見つからないんであればライバル作らないで1人で頑張っていけば？
結局は自分が頑張らないと結果はついてこないんだし、ライバル作ったからって痩せるわけじゃないよ。
それにネラー利用してライバル見つけるってなんだかなあ。。。お手本だったとしても、もし自分のアドレスが
ここに貼られたら非公開にすると思う。まとめサイト作られた日にはくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 21:47:33 ID:gfaBGrgA

ソイジョイとかクリーム玄米ブランって
お菓子にチェック入れるの？それともパンにチェック？

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:06:10 ID:xnEU1YWH

自分、毎日食事と取れたときは食事の写真、わかる時はカロリーを必ず書いて
日記も毎日ダイエットのことメインで書いて、さらにライバルの人の日記にも
コメントできそうなときはしてるけど、だいたい毎日１～２人がコメントくれる。
まだ2週間くらいだけど誰も挫折してないよ。
やっぱコメあるとちょっとモチベーションがあがるから頑張れる気になれます。

>>514
本来お菓子なんだろうけど、ご飯として食べてるならパンでいいんじゃないかな
どうせお菓子にチェックしたら「お菓子を控えましょう」って言われるだけだろうしｗ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:06:23 ID:EbyPzcTD

ソイジョイは豆とも迷うんだが・・・
とりあえず私はパンにチェックしてます。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:37:07 ID:qsxP998J

>>514
ソイジョイは豆にいれてたよ。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:39:38 ID:qsxP998J

蒟蒻はどうしてる？っての前に読んだ気がするけど、
ノンカロリーに近いということできのこ・海草につけてる。
芋にチェックするよりはこっちのほうがしっくりくる。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:52:36 ID:MDIzJyhA

>>514
既製品は成分表を見て一番分量の多い項目にチェックいれるようにしてる

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 01:27:20 ID:xwnSD2Bn

俺、ミックスナッツを良く食べるんだがどこにチェック入れればいいんだ・・・・
豆になるのかな・・・・・

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 02:13:50 ID:/GSBoBqB

>>520
一応「種類はチェックしない」になってるけど。
自分次第じゃないかな。

522 ：５１４：2008/11/02(日) 08:14:04 ID:P49qrL2y

みんなレスありがとう。ここの人は優しいなｗ
ソイジョイは小麦粉を使ってないみたいだから、
豆にチェックを入れたほうがよさそうだね。
カロリーメイトはやっぱりパンかな？

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 08:44:31 ID:BqwHm3+g

そだね。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 12:05:20 ID:QyZk2lPZ

>>513
そんなに神経質にならなくてもいいんでは。
別に嫌がっている人間に強制的に紹介しろといっているわけじゃなし。
もともとネットに公開されているんだから、
その程度のリスクは負うものだよ。
ソレもいやならそれこそ非公開にすればいいだけの話。
ここはそういう情報交換の場でもあるのだから。
みんなで有意義な情報は交換すればいいだけ。
良いライバル候補がいるなら教えてあげればいい。
教えたくないならスルーすればいい。
俺はライバル無しでやってるけど、参考になる人がいるなら見習いたいと思うよ。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 13:40:19 ID:46k076Mt

そういうの晒しっていうんだけど。
ネットに公開すんのと2chに晒すのは違うだろ。
ウスラハゲ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 14:45:06 ID:QyZk2lPZ

だからヲチ板じゃあるまいし、
晒しとは意味合いが違うだろ。と言っているわけで。
嫌ならスルーすればいいだけで
相手を誹謗したり反対意見を標榜する必要は無いと思う。

って事よりも、お前の反応が幼稚すぎてワロタｗ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 15:23:44 ID:46k076Mt

>>526
ｦﾁ板だろうがどこだろうが、晒しは晒しだ。
荒れるのが嫌だから、言ってるんだよ。
その程度のリスクは負うものだ、ここで紹介されても平気だっていうんなら、
おまえのＤＤさらしてみろよ。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 15:41:17 ID:wTrIbgpx

自分のＤＤならまだしも、他人のＤＤをここで教えるのって
晒しじゃん、教えた人の意図はどうあれ。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:08:22 ID:vm4pvQ9j

>>527
スレの流れがいやなら見なきゃいいだけだと思うよ
晒すのを否定しておいて、相手に晒せっていうのは変

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:11:41 ID:0XDGrp8g

ちゃんと読もうよ
そうゆうことじゃないじゃん…

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:27:27 ID:vm4pvQ9j

どうでもいいってこと

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:47:29 ID:vh20u3XK

喧嘩する暇あるなら運動しろデブども！！

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:50:47 ID:46k076Mt

そういや、運動量もグラフに出ればいいのになーと思うんだよな。
あと、総カロリー量。
何期か連続の場合、長期のグラフも見れるようにして欲しい。

欲張りすぎかｗ

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:59:36 ID:QyZk2lPZ

>>527
荒れるのが嫌なだけだと言っている人間が、
相手をウスラハゲと罵ってスレを荒らしているのはどう説明しましょうｗ

落ち着けよ。
１、何でそんなにムキになって突っかかる？
２、嫌ならスルーしておけばＯＫ
３、反対なのは構わないがソレを理由に他人を攻撃するな。考えを他人に強制するな。
と言っているだけだが。

みんなスレに沿ったブログやサイトを貼り付けて紹介する事は良くあるだろう。
「ここちょっと見てみろ。為になるぞ」っていうノリでな。
他のスレを見て回ってみろよ。
ソレが悪いというなら、お前はそもそも２ｃｈに向いていない。
ネットで公開しているなら、そういう事がありえると言うのは当たり前、
そんな覚悟も無いなら非公開で日記を付けてればいいだけ。

自分で晒そうとは思わんが、他人に自分のブログやダイアリーを晒されても別に構わんよ。
ヲチ板なら不愉快な思いをするだろうけど、そういうリスクも含めてネット上に公開している。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 17:09:12 ID:46k076Mt

>>534
ウスラハゲがそんなに御気に障ったのなら、ごめんなさいね。
個人サイト、個人ブログは、2chに晒さないほうが宜しいと思いますよ。
サイト主が2chにリンクＯＫと書いていれば別ですが。
あなたが平気でも、他の人が平気とは限りません。

少なくとも、私はここに紹介されるのは絶対に嫌ですね。
あくまで、これは私の意見ですから、無視していただいて構いません。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 17:17:29 ID:/GSBoBqB

>>534
キミが一番落ち着けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 17:22:27 ID:vm4pvQ9j

>>535
晒されたんでしょ？あなた誰？ｗ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 17:29:23 ID:46k076Mt

>>537
ここにいるんだから、晒されたら困るようなこと書いてないし、個人情報も書いてないよｗ
ただ、DD仲間は写真のっけたり、個人情報乗っけたりの人もいるからさ。
スクランブル交差点を裸で歩いてるようなもんで、リスク考えない人もバカなんだけど、
ここに裸の人がいますよー、って大声出して知らせることもないと思うんだよな。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 17:44:05 ID:/GSBoBqB

自分、個人情報は住んでる地域くらいしか載せてないけど写真は乗せてる。
知合いにバレてもいいし、転載されて困るよな写真でもないし。

ついでに言うとスクランブル交差点を裸で歩いてたら、大声で知らせなくてもみんな見るよ。
例えが下手だと良いことないから気をつけて！！！

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 18:48:47 ID:6qVa/C+k

晒すんだったら、コメント欄あるんだから主に断り入れてから書き込むのがマナーだよね。
晒されてもいいっていう人もいれば、いやだと言う人もいるんだから。
2ｃｈに載せるってことは知人に教えるのとは規模が違うわけだし。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 19:10:15 ID:QyZk2lPZ

そういう事。
もっとも２ｃｈでブログ主やサイト主の許可を取ってリンク貼っているヤツが
どれ位いるかは解らんけどねｗ

>>536
ｗ使いすぎると墓穴掘るよｗ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 19:28:34 ID:QKEKMV7X

っつーか、晒す側の意志はどうあれ
2chに晒されて喜ぶ馬鹿はいないよ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 19:32:04 ID:z+iqo7we

｢ｗ｣多い人より自論を長々と書き、レスにいちいちケチ付ける人の方が感じ悪い

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 19:36:37 ID:0fVpy6kK

＞５３４

落ち着けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 23:23:10 ID:vm4pvQ9j

>>541
ｗｗｗくらいで粘着してる人ほんと気持ち悪い

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 23:49:30 ID:QyZk2lPZ

見事なブーメラン総攻撃ワロタｗｗｗ
んじゃあ消えるよ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 00:23:36 ID:+co1i4Te

まあまあ・・・

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 00:47:51 ID:obAozwv/

なんか、食事内容ほめられちったー
…ことに、とまどいと、もの足りなさを感じる自分がいる。

DDのシステムに突っ込まれまくる毎日のせいで、
いつの間にかドM体質になってるなｗ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 00:52:29 ID:eUCYP/rr

最後、食事アドバイス3回無視してやった
そのまま終了できるのねｗ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 15:49:00 ID:T3Ha3GP4

そんな必死にならんでもｗｗｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:35:09 ID:ZfYqOlt+

ウスラハゲｗビールふいた

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 00:06:26 ID:c9Ea0bgx

ほぼ毎日食事の記録してカロリー計算して、日記はたまにだったけど
30日以上たった今日はじめてライバルに登録してもらった！
最近ダレ気味だったけど一気にやる気がでたよ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 09:26:35 ID:5Gy7UGv8

そういえば
トップのプロフィールが埋まってない人は
やる気ないように見えるので
ライバル登録したことないな。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 11:02:48 ID:MfUu0Mtf

カボチャって芋っぽいけど野菜でいいんだよね？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 12:31:28 ID:+AJgX7tu

>>553
同じく
あと体重だけ記入してる人、食事内容書かないで点数だけ表示させてる人も。
公開する意義があるのか？と思う。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 12:38:26 ID:FRNM4v3Y

毎日一人だけコメントしに来てくれる人がいたけど、
コメント返しに行かずにいたら、さっぱり来なくなった。
だってなんかウジャウジャ知り合いがいて馴れ合いに巻き込まれそうで鬱陶しいんだもんｗ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 15:16:40 ID:VaxjaX6d

>>556
私もそんな感じの方（仲間ｲﾊﾟｰｲ）が２人いるけど、巻き込まれないよ。
自分から巻き込まれにいかない限り大丈夫。
その方とだけまったり※しあってます。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:15:54 ID:uljIVcEd

そもそもレコダイ目的だったら食事内容書かなきゃ意味ないよね
食事内容も日記も書かずに体重だけ載せてる人はスルーしちゃうな

自分は毎日体重と食事内容、日記を書いてる人だけライバル登録してる
日記も運動したとか食事内容の反省とか書いてる人だけ
そういう人は体重が順調に減ってなくても参考にしてるから
体重が順調に減ってる人でも日記内容が私生活ばっかりとかはスルー
DDで他人の私生活なんて興味ないし

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:56:50 ID:abqXxM1M

>>533
私は歩数も一緒にグラフに載せてほしい。
こんだけ歩いたーと思ってがんばれる。
ウォーキングを重視してる人ばかりじゃないから無理か。
総カロリー量、運動での消費カロリー量なら出せそうだよね。

せっかく生理日の入力欄があるんだから、その部分だけグラフの
背景色を変えるとかしてほしいんだが。（本人だけ見れるようにね）
そうすると体重が減りやすいサイクルとか、もっとビジュアル的に
わかりやすくなるんだけどなー。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 22:04:29 ID:MfUu0Mtf

楽しそうにポジティブにダイエットしてる人のは参考になるからライバル登録してる。
素人の自己分析なんてアテにならん。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 01:10:26 ID:VMa6TCC6

会社の仲間と細々とDDやっててお互いにコメントしたりなんて
ほとんどなかったんだけど。
最近たまにコメントしてくれて、それに返したりする人がいたんだけど
よくよく相手を見てみたら大集団の中の一人だった。
いつのまにかライバル20人くらい登録されてるけど、その人しかコメントしてかないし。
あの集団こわい。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 09:52:09 ID:e1izzl3U

>>561
意味がわからない。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 12:04:01 ID:VhGIBV5B

ｺﾒくれる人の取り巻きにﾗｲﾊﾞﾙにされちゃった～困るよ～怖いよ～
ってことでしょ
別にいいじゃん

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 13:10:43 ID:1ukNDsJo

コメントないのに登録だけされてると、
一方的にヲチされているみたいで（というか実際そうだけどｗ）
気持ち悪い・・・という事ではないだろうかと推測してみる。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 13:15:53 ID:lsM4SP8W

他人のダイアリーなんて面倒臭いから見ないなあ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 14:50:25 ID:+X6mRAcq

ときたま※させてもらうライバルさんのダイアリー、久々に覗きに行ったら
ちゃん付け呼びが義務化されててドン引いた
40代前後のチュプライバルの間で流行ってるらしいけど
気持ち悪くてしかたない。
そのライバルさん自体は嫌いじゃないけど、もうあそこにはコメントできないや

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 10:59:22 ID:NNxWk4wI

タコヤキって何にチェックしたらいいですか？
小麦粉だからパン？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:04:53 ID:ehOynfca

パンかなぁ。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:25:51 ID:6Y/aRtZF

チュプライバルとは何ですか？
何かの略語でしょうか？

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:35:15 ID:hDpn4H5u

主婦ライバル

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:43:08 ID:6Y/aRtZF

主婦ライバル！へ～、そうなんですか。
教えてくださって、ありがとうございます。

面白くてつい、笑ってしまいました。
初めて2チャンネルに投稿しましたので、実はドキドキ…

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:59:44 ID:ehOynfca

>>571
ﾁｭﾌﾟって蔑視した言い方なので
むやみやたらに使っちゃ駄目だからね。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:48:33 ID:QTXlVxBh

厨主婦＝チュプで主婦＝チュプでは無いんでは？

ところでこれって最新ダイアリーにどうやって反映させるのでしょうか？
5日ほど日記付けたけど反映された試しがないです（公開設定です）

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:55:38 ID:pCflGgtR

いまや主婦全般がﾁｭﾌﾟだよ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:59:35 ID:66VCtjll

最新ダイアリーは、
ヤフーが日記を拾う時間にアップしてないと、
最新ダイアリー枠から外れるよ。
みんながアップしてる時間を見るとわかるでしょ。

こればかりは「運」だから、
一日に何度も日記更新しないと乗り難いよ。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 14:27:55 ID:md8i9ajd

単純に日記の更新者数が多すぎて流されちゃっているって事でしょ。
運だよな。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 17:43:48 ID:AB63tX6D

体脂肪率記入しないで痩せた！とか喜んでる奴何なの？死ぬの？

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 18:38:26 ID:66VCtjll

いつか死にます

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 19:41:26 ID:gH3yI9yZ

>>571
痛い主婦のような行動をとる人＝チュプ
だよ。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:17:41 ID:VfyBLkdQ

厨のような主婦をﾁｭﾌﾟだと思ってた

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:27:08 ID:md8i9ajd

厨主婦　略して　チュプ

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:27:37 ID:NNxWk4wI

>>577
まともなダイエットしていれば気にすることない項目だけどね

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:36:42 ID:y+2PAW/v

>>582
絶食ダイエットだよ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 23:19:26 ID:yKVeDWyp

重くて繋がらない・・・
アクセス集中って、最近そんなに人増えたの？

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 00:15:37 ID:l7f2uMG/

メンテナンス中なんじゃない？
Myページ表示しようとしたらはじめる前のページが出てきてびっくりした

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 00:22:23 ID:R8AwTPq8

普通に見られるぞい

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 07:37:26 ID:Rl9ltrA5

＞585
私も。
全部消えたかと思った

5回くらいやって、topからbeautyいって入ったらできたよ。
焦った～

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 08:55:23 ID:y5u0drnC

正直、1日野菜を400ｇ食べるのはきつすぎる

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 11:10:49 ID:3Rrdtqw7

鍋なら楽勝だけど毎回はきついわな＞400g

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 12:28:20 ID:sJPyP1rr

うんうん。
たくさん食べたような気がしてても
ちゃんと計ると150gとかだったり……。

温野菜とか鍋でないとむずかしいよね。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:02:08 ID:nH6PUmsV

私はトマトの出番がすごく増えた。
毎食一個は食べるようにしてグラム数をかせいでいる。
でもそろそろ飽きて来そうだ・・・

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:05:36 ID:f6+feLi8

DDやりはじめてドレッシングの数が増えた
6種類くらいをローテで使ってる

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:18:51 ID:R8AwTPq8

カボチャだと400gなんてあっというま。
白菜が好きだから白菜の味噌汁と
レンチンしたカボチャサラダばっか食べてる。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:19:22 ID:R8AwTPq8

あとこれからの季節は大根だよ！

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:28:38 ID:KF3WZiSy

夜しかまともな食事できないから
200グラム以上野菜食べても足りないって言われちゃう
朝にも食べようかなぁ

市販の野菜ジュースは飲んでるんだけど
最低のところにチェック入れてる。
なんとなくズルしてるようで…

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:36:15 ID:nH6PUmsV

>>593
カボチャはカロリーも結構あるからなあ。
サラダにするとそれだけでかなりのカロリーにならない？
白菜はお浸しにしてよく食べている。

私は出来ればメインのおかずを充実させたいから
出来れば副菜のカロリーは低く抑えたいなあってのがあって
それで野菜はわりとシンプルな食べ方をしてしまう。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:37:48 ID:+hnSguIG

>>595
分かるー。野菜ジュースって
やっぱり、ジュースだしな……って
思っちゃうよね

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:55:07 ID:R8AwTPq8

>>596
カボチャは100gで100カロリーくらいだね。
ドレッシングはノンオイルか、わさび醤油とかで食べてる。
カボチャ美味しいから満足感あるよ。腹もちもいいよ。
栄養的にも緑黄色野菜はとったほうがいいかなと思って。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:59:00 ID:6oIoc7zC

ドレッシングは、ノンオイルでなるべく塩分少なめのを買うようにしてる
昨年、心筋梗塞で倒れてるので塩分摂取にはホント注意してるよ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:01:05 ID:nH6PUmsV

>>598
そうなんだよね。
内容やバランスでも評価してくれればって思うよね。
海草やきのこも一度にたくさん食べるよりも
一日に二回食べた方が量に関係なく評価高いしw

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:03:23 ID:KF3WZiSy

カボチャいいなあ
でもイモも食べなきゃだしなあ
なんとなくイメージとして被っちゃうｗ自分だけかなｗ

海草キノコはクリアするように努力できてきたけど
イモが難しくて…
イモ、みんなどうしてる？

最初はバカバカしいなあと感じてたけど
食品群のチェックも最近はすごい助かってるし、
意味あるなあと！それに楽しくなってきた。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:08:02 ID:nH6PUmsV

>>601
じゃがいもとワカメのお味噌汁にして「芋」「海草」の項目にチェックしちゃう。
あと昨日はサツマイモご飯にした。
お茶碗に入れる量は一緒だから芋の分米は減ってる筈だからいいかあって。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:09:29 ID:R8AwTPq8

>>601
わかる！最初は自分もカボチャは芋か？って思ってたんだけど
アドバイスに「カボチャは緑黄色野菜です」と出てたから野菜だと認識した。

イモは、ジャガイモをカボチャと一緒にレンチンして食べたり
味噌汁にサツマイモ入れたりして食べてる。
それかキンピラにして常備菜にしてたりする。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:15:40 ID:KF3WZiSy

みそ汁かー！キノコ汁にしてキノコをクリアしてたから
みそ汁は考えつかなかった…
１回作ったら数日は食べるから
煮くずれるかなあと思ったから汁ものは考えてなかったけど
毎食ごとに足してみようかな。

それにキンピラ、正直料理には自信ないけどｗやってみる！

おとといで三ヶ月終わって
これからは美容体型への険しい道のりだけど
モチベーション上がってきたよ。
ありがとう！

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:35:00 ID:zebmrw+b

残念だけど、かぼちゃは栄養成分で言うと炭水化物が多い。
だから物によっては、かぼちゃは炭水化物にチェックするように
なってたりする事が多い。
それを知らずに適量ならともかくかぼちゃで野菜を稼ごうとすると太るぞ。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:40:05 ID:f6+feLi8

別にカロリー計算とかして考えて食べてる人は
いいと思う

ただ、これは野菜なんだからいくら食べても大丈夫ｺﾌｰ
とかの思考の人は要注意だけど

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:47:11 ID:raigTnJS

うん、成分的にはカボチャは芋にチェックしたほうがよさげかも。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 16:45:25 ID:R8AwTPq8

カボチャってほんとに腹ふくれるから思ったほど食べられるものじゃないよ。
1食に野菜200gとか気にしてる人がカロリー計算してないわけないよね？

カボチャで100g、キャベツとかその他の野菜で100gで考えるだけでも楽だよ。
あと野菜ジュースは野菜として計算すべきだよね。
自分も料理すんの面倒なときはニンジン２～３本ジュースにして飲んでる。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:16:08 ID:zebmrw+b

ほどほどなら別にいいと思う。＞野菜ジュースは野菜として計算

でも野菜の重要な要素である所の
食物繊維がジュースの場合ゼロ。

ビタミンミネラルだけ摂ればいいのならば
サプリを飲んで野菜にチェック入れるのと同じ。

毎日毎食それが続くのなら問題だと思う。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:26:16 ID:R8AwTPq8

神経質なったら続かないから適当でいいんだよ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:37:04 ID:zebmrw+b

適当の方が続く人は適当でいいよ。
計算しても構わない。
でも、
＞計算すべき　
ではない。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:44:49 ID:KF3WZiSy

>>608
わたしが最初に書いた野菜ジュースを
野菜に入れるのは迷うって書いたのは、

市販の野菜ジュースだからなんです。
食品群の分け方のところに
野菜ジュース一本は１２０～からのところにチェックって
書いてあったんだけど市販のものでは抵抗があったの。
上の人が書いてるように繊維とか失われてるし。
なんか点数あげようとしてズルっぽいしさｗ
だから”個人的”に少量から～のところにチェック入れてるだけさ。

もちろん手作りなら堂々と入れてもいいと思う！
それにYAHOO!のテンプレ通りに１２０～に入れてもいいと思う。
ただ自分の気持ちの問題なだけだよ。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:47:37 ID:R8AwTPq8

>>612
市販のジュースでも成分はたいして変わらないけどね。
どっちでもいいと思うよ。
しないと殺すなんて言ってるわけじゃないのに
強迫観念にかられてチェックしてる人って可哀想に思えて。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 17:53:21 ID:R8AwTPq8

>>611
計算すべき、だと思うよ。
くだらないことで悩むより、お散歩でもして体動かしたほうがマシだと思うから。

あれもこれもと神経質に
科学の実験のように食べてるの？それで本当に結果出てますか？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:07:35 ID:KF3WZiSy

せっかく有益な情報もゲットできたし
煽る様なこと書かないで～ｗ
どっちでもいいよおおおお

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:10:11 ID:zebmrw+b

どこら辺が神経質な事と判断したのかすごく聞いてみたいな。
最初からほどほどならいいと思うといっているんだけど。
わざと人の文章を曲解して自分の都合のいいように解釈するのは
止めておくれ。
それとも読解力に難のある人なの？ｗｗｗ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:13:58 ID:nH6PUmsV

ツンデレさんかも。
何かあっちこちのスレでとんがったこと書いてる人みたい。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:20:16 ID:R8AwTPq8

>>616
そのねちっこさから判断したよ。
どっちでもいいことなんじゃないの？

>>617
書いてません。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:28:27 ID:zebmrw+b

どっちが！？ｗｗｗ
なあ、冷静になって読み返してみ。

「ほどほどならいいんじゃね？でも毎日だと問題じゃね？」って言ってる俺と
「野菜ジュースは野菜にチェックするべき」と断言しちゃってる君と
傍から見て、どっちが適当で、どっちが神経質だと思う？

それともあれか？
君は、自分の意見に異を唱えた人間は、もれなく
神経質で強迫観念に囚われて運動も出来ずにダイエットも失敗しているという
判断を下すわけか。
ずいぶんユニークな思考形態をしているんだな。
毎日が幸せそうで羨ましいよｗ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:31:09 ID:R8AwTPq8

>>619
だから～
「野菜ジュースは野菜にチェックするべき」と断言したのは
そこまで神経質にならずとも大丈夫だよ、という意味だよ。

そうやっていつまでも火病ってるよりはサクッとチェックして夕飯の支度でもしたら？
私もう夕飯食べたぞ。
カボチャも野菜ジュースも規定量を食べたら満腹になるから
カリカリしなくてもカロリーオーバーになる心配ないんだよ。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:43:35 ID:rKlHtixI

ID:R8AwTPq8さんはもしｋして広島の人？

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 18:48:35 ID:R8AwTPq8

なんで？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 07:26:01 ID:OKJC4+iQ

１日でめちゃ体重減った！と思ったら急激な寒さでトイレの回数増えただけなんだよなorz

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 19:30:14 ID:TRVt8sRH

まあ減ることは良い兆候

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 23:02:18 ID:GLUP67Pa

急に日記が書けなくなったんだけど他に同じ人いる？

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 01:35:48 ID:5IOEHNpH

わかんないけど、ここ数日更新してない人が目立つような。
旅行いってるだけなのかな。
心配。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 02:35:43 ID:R6Bn8X4W

自分、夜更新しようとして全部記入したら、
混んでます、って出て、全部消えたんで、
空いてそうな時間にしか記入しない。
最近、そういうの多いよ。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 07:12:50 ID:w5asH7/0

ひっそりと温めていたﾗｲﾊﾞﾙ(同じような体重、減り)についにｺﾒしちゃった。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 11:21:05 ID:jJuGQHmE

20人くらいライバル登録していたんだけど、
1クール終わって見直ししてみたら
6人が途中で脱落していた。
続けている人たちは程度の差はあれ、減量に成功してるのにな。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 12:36:31 ID:f6DccU00

始めて一週間、昨日一週目のアドバイスもらったのに、今日ログインしたら日記全て消えててアドバイスももらってない事になってます。
どうしてなんでしょうか？

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 14:16:23 ID:SRFbIPoR

もう一回ログインしてみ。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 17:52:45 ID:f6DccU00

>>631
レスありがとうございます。
でもダメでしたorz

日記書いてグラフにしてモチあがってたのに残念です。
今日からまた新たに始めてみます！

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 18:38:32 ID:jJuGQHmE

複数Yahoo!IDもってたりしない？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 20:52:46 ID:oSTbTMyU

>>626
急に寒くなって、体の防衛反応で食欲がうｐ→食べすぎてDDつけたくない→書いてない

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 08:25:05 ID:tMC0CvxI

ダイエットで抵抗力落ちてるのか風邪ひいた
そろそろコタツ出そうかな

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 09:47:50 ID:+rCpITpU

私も先週風邪引いた。
普段微熱程度なのに38℃近くいってびっくりした。
みんなもお大事に。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:08:40 ID:C7jIbDMT

運動しないからだろ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:27:01 ID:vihBc9xR

ミカン食え

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:39:25 ID:pUioO+Zp

━━━一

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:53:53 ID:CePtgHtJ

ポッキーだー

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:54:36 ID:D9P3csaF

運動していても風邪ひく奴は引くんだよ！
家族や職場でうつされたりとかな！

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:13:30 ID:dEiPYeRQ

運動してますが、風が吹きさらしの屋外テントでチラシ配って風邪をひきました。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:29:07 ID:5JxP12ko

>>639
そういや今日はポッキーの日なんだね。
ポッキーめちゃくちゃ食べたいけどここはガマン。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:30:49 ID:vihBc9xR

ポッキー最近、値段そのまま分量を減らして実質値上げしたってニュース見て買いたくなくなったべ。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 18:32:30 ID:/y8l4PKv

おしゃればんちょ～～～～かなりツボ！

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 07:31:19 ID:ItoUJ9Qr

体脂肪が１０％切ると抵抗力も落ちてきて、めちゃ風邪引きやすくなる。
風邪引いた皆さんは、ダイエット成功したんですね！おめでとう！

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 08:13:08 ID:FkuY+umX

体脂肪はそんなに低くないけど、
20kg痩せたら冬が寒くてたまらなくなった・・・・

手足が冷えるなんて経験無かったのに、
今年はデスクワーク中の指先も冷たくて・・・。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 09:26:06 ID:p9f52mkE

運動オンリーでBMI25→22に落したけど特に寒さは感じない
これからなのかな

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 09:35:27 ID:W4j/p8aT

寒く感じるのはもっとやせてからじゃない？

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 11:17:52 ID:Ktm63Pjo

新スレが立ったので念のため

・ヲチ禁止。したい人はコチラへ
　ウォッチ板　Yahoo! ダイエットダイアリー 5キロ
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1226453176/

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 13:28:20 ID:tCiXe03w

念のためとかいらないから。
引っ込んでろクズ。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 17:10:23 ID:GDssqaAc

ダイエットで体重が減って寒がりになっているのは、痩せたからじゃなくて
基礎代謝が下がったからです。
基礎代謝が下がると体温を適度に上げることができなくなり、低体温症になります。
女性は無排卵になったり、生理不順になることもあるので要注意。
体重ばかり減らすことに夢中にならないで、しっかり食べて運動をしましょう。
この時期に風邪をひくのは、基礎代謝の低下と免疫力低下による自己防衛反応の衰えが原因です。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 17:25:22 ID:W4j/p8aT

理屈なんかどーでもいいよ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 17:46:34 ID:GDssqaAc

>>653
だからお前はいつまでたっても痩せないんだよｗ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 17:59:49 ID:W4j/p8aT

>>654
豚に言われたくない

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 18:02:23 ID:FkuY+umX

>ダイエットで体重が減って寒がりになっているのは、痩せたからじゃなくて
>基礎代謝が下がったからです。

筋トレやってて基礎代謝あがったけど、
本当に20kg痩せたら寒いってwwww
本人が真実を言ってるんだから否定しないでくれ。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 18:36:26 ID:Ih6mCpwc

>>652
痩せたら代謝下がるから別に否定せんでもよか。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 19:00:03 ID:tCiXe03w

２０ｋｇ痩せたら基礎代謝は減るだろう。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 21:50:36 ID:GDssqaAc

>>455
162cm46kgです。
お前は？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 21:56:21 ID:W4j/p8aT

痩せすぎきもっ

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:00:54 ID:GDssqaAc

>>660
デブすぎてかわいそっ！ｗ
痩せすぎじゃないですよ～ん
これが美容体重ですからっ★
お前には一生なれない体重なんだろうねぇ～～～
ざんねぇ～～～～～～～～～～～～～んpgr

でーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぶっ！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:05:06 ID:W4j/p8aT

>>661
必死だなｗ
見た目が醜いんだからエステにでも逝って磨いてくれば？
努力が足りないからそんな汚物みたいな体なんだよ。
心も体も醜い人って、そういう精神状態になっちゃうんだね。可哀想ｗ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:06:40 ID:eavQHqPN

外ではマスク
室内では加湿器使うと
風邪ひきにくいよ。
やっぱ、マイ肉ぶとん無くなると寒いな。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:10:34 ID:W4j/p8aT

>>661
胸とかないよね？ひょっとして男？それにしてはチビすぎるし・・・おカマ？

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:21:08 ID:GDssqaAc

>>662
>>664
落ちつけよ　デブ！ｗ
バストは85Cだよ。
ウエストは57cm
ヒップは83cm
デブはここに書けないくらい巨漢なんでしょ？ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

エステ？
ﾊｧ?　ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:23:07 ID:W4j/p8aT

>>665
アンダー85って巨じゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

身長体重も嘘だねｗ
あーあバレバレｗｗｗｗｗ
なんでそんな見栄張るの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
可哀想すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:04:41 ID:GDssqaAc

>>666
どこにもアンダーなんて書いてないんだが？ｗ
デブって脳にも脂肪つきまくりなの？
よく読みなさい。
あ、まぶたにも脂肪がついててよく見えないのかｗ
デブに生まれなくてよかった♪

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:11:00 ID:W4j/p8aT

>>667
ブラジャーの表記を知らないって男でしょ。つまんない釣り。
もしくは巨すぎてブラつけたことないとか？
ブラのサイズの表記方法は彼女に聞いておいでよ。あ、ごめん。彼女いないかｗ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:12:08 ID:YxSdt4wZ

>>665
男？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:12:10 ID:GDssqaAc

>>668
あらあら、ごめんなさいねぇ～
書き方が悪かったわね！
バストは85でCカップだよ～
で、お前のサイズは？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウエスト60以上あるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:12:48 ID:GBt41PBp

荒らしががんばってるな

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:14:45 ID:W4j/p8aT

>>670
その書き方は男だよ。

85Cと書いたら85はアンダーなんだ。残念だったなｗ

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:21:03 ID:T7yGrBcJ

>>670
今はそういう表し方しないよ
それは昔の表し方
結構なお年の方なんだろうか
ある程度の年齢になったら痩せすぎると貧相になるよ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:21:41 ID:GDssqaAc

>>672
男じゃないしｗ
デブのサイズ書いてみてよ（^▽^）
どうせデブすぎて書けないんでしょ？おばさん！

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:24:35 ID:YxSdt4wZ

自分のレスのどこがおかしいかすらわかってない時点でネカマ確定だな。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:50:17 ID:CaHuOE9N

85ってうちのオカンやん

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 00:06:52 ID:Yy52Qdbg

トップ85のCってアンダー70ってことだよね
別に自慢するような乳でもなきゃ細いわけでも…

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 00:08:16 ID:AQsoyzzN

85とか男の胸板ｗ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 00:12:44 ID:ueNd+4ZN

必死でかつ、ネカマとは。
かっこわりー男だな、、おいｗ

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 06:21:59 ID:IH0RyceH

楽しませていただきましたけどさ。
昔の表記っていう人もいるけど85Cつったら
やっぱアンダーですよ。

それよりまず、ここでやる話しじゃねえ。スレチ。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 06:54:28 ID:cR/e0l+3

vipに来たかとおもったじゃねぇかよ、婆

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 09:37:49 ID:xH04Wq3j

マジレスすると身長159、体重65の自分が丁度85Cなんだが…w
DDもっとがんばろう(´・ω・｀)

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 11:29:07 ID:/qafN5cO

>>682
がんがれ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:04:45 ID:VKtfb2rM

身長159　体重47　バスト65Dです。
ダイエットは必要ないけど、体調管理のためにDDやってます（^Å^）
デブな人のDD見て、笑ってます。
だってデブな人って朝から菓子パン食べたり、野菜が少なかったり
食品の数がものすごく少なくて、反面教師になるから。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:25:51 ID:qrFcrT8h

あんたはここじゃなくてヲチ板の方がお似合いだよ。
ていうかここには来ないでくれ。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 15:54:50 ID:kONiwwxE

じゃあいつなら菓子パン食べていいんだよ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 16:36:48 ID:+XvN2fUi

>>684
確かにダイエットの必要はないようですけど、スレチもしくは板違いには
気付く必要がありますね。
それとも脂肪率がかなり高いのかな。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 16:56:10 ID:LDo2PKJr

>>686
普通の人・痩せてる人は菓子パンなんて食べないんだよｗ

>>687
体脂肪率は18パーセントです♪

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 17:18:04 ID:JDAKnJ+N

そこまでカツカツやらないと痩せられないなんて大変だねえ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 17:38:07 ID:mMJllq3b

いや、確かに巨の人の日記は反面教師になる。
本当か嘘かわからないけど、有り得ないくらい食べまくってる人いる。
そりゃ太るわとひとしきり笑ったあと
そうなっちゃいけないなとふと我に返る。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 18:47:42 ID:AF+XLzvJ

>>688
オッサンでしょ？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 18:52:12 ID:+XvN2fUi

菓子パンってデニッシュとかクロワみたいなものだよね？
普通に食べて順調に痩せてるけど、何か悪いの？
そればかり食べてたらマズイと思うけど、何でそんなに目の敵にするのかな？

まあこれだけでは何なので・・・
野菜をたくさん摂ると本当に痩せるもんですね。
200g200gって考えながら食べてたらスルスルと体重・体脂肪も
落ちるから今までいかに野菜不足だったか思い知らされてます。
体調もいいし、いいことづくめです。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:00:57 ID:0KizPl+5

目の敵にはしてないけどさ、菓子パンは菓子だよ。

ショートニングとか甘いクリームとか使ってるあの食べ物を
美味しいと思う味覚が信じられない。
自分にとってはマクドと同レベル。
マクドは自分で買うのは未経験、菓子パンは中学校以来買ってない。

デニッシュとかクロワは菓子パンじゃないと思うよ。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:16:57 ID:AF+XLzvJ

そんな質の悪い菓子パンしか知らないなんて可哀想に。
痩せてスタイルよくなったなら食べるものも選んだほうがいいよ。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:30:35 ID:GqvrFk+3

そういえばカロリー内ならなに食べてもいいの！って
朝ホットドッグ×２
昼焼きそば
夜カレー
のメニューの人をみかけたことがあったけど痩せられたのかな
なんか納得のスペックだったが…

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:40:15 ID:LDo2PKJr

>>689
菓子パンっておいしい？
あんなジャンキーなものを食べるなら、自分で野菜たっぷりのサンドイッチ作るよ。
あと、缶コーヒーとかジュースも飲みたいと思わない。
添加物だらけのものを飲んだり食べたりしたいと思わないし。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:47:01 ID:AF+XLzvJ

>>696
他人の嗜好にケチつけて楽しいか？
自分そういう下品なことする奴の気持ち全く理解できんわ。

安物の質も悪い菓子パンしか知らなくて不憫だね。
綺麗に痩せて、中身も綺麗になりたかったらもっと良いものを選ぶべきだよ。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:51:02 ID:LDo2PKJr

>>697
悪いんだけど、太ったことないんだわ。
それは食生活がちゃんとしてるからだよ。
菓子パンで質のいいものなんてないよ？
あるとしたら教えてくれる？ｗないはずだから。
あなたも「他人の嗜好にケチ」つけてるのに気付いてないのかな？
綺麗に痩せたいなら、質のいい菓子パンｗは食べない方がいいですよ～
まぁ、デブに何言っても無駄なんだろうけどさｗ

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:53:48 ID:wEk7OI3D

>>698
こんなとこにいたのか、靴履けババア
早く自分の巣に帰って
靴履け靴履け自分はIカップのナイスバディ！って
叫ぶ作業に戻るんだ！

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:53:57 ID:LDo2PKJr

>>697
あなたって、
朝　バナナ
昼　菓子パン　ケーキ　ダイエットコーク
夜　パスタ　
間食　ポテチ　チョコレート
って感じの食生活？
なんとなく想像できたｗ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:55:43 ID:LDo2PKJr

>>699
間違ったダイエットのしすぎで脳までやられちゃってる人？
早くチョコレート食べて脳に栄養をあげなさいな～
そしてぶくぶく太っちゃえばいいじゃん♪
頑張れ～でぶ～！

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 19:56:57 ID:AF+XLzvJ

>>698
釣りだってバレバレだよ。
靴はけというよりオッサンでしょ？

質の良い菓子パンも知らないなんて可哀想。
若い子だったら知ってると思うけど。

私は綺麗にやせたよ。
もったいないからどこのお店とかは絶対に教えないけどｗ

>>699
あなたの大好きな靴はけはここまで下品じゃないだろｗ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 20:24:32 ID:f9Y3ZRsR

ダイエット板で「自分は太ったことない」なんて言いながらデブ連呼する人って
幾らやっても痩せずにストレス溜まっている人か、気持ちが弱くて続かない人だよ。
だからケチのつけ方もどこかピント外れで子どもの駄々みたいになる。
まったり互いの経過報告をしている状況が妬ましくて引っ掻き回したくなるんだろう。

ダイエットと縁がなければそもそもこんな板に関心を持たないだろうし
目標達成して理想の体型を手に入れた人なら
かつての自分が経験した道のりを歩む人たちを見下したりバカにしたりはしない。
いろいろ複雑に屈折した気持ちを
こういう形でぶつけるしか手段を思いつかないのかもしれないね。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:11:19 ID:LDo2PKJr

>>702
質の良い菓子パンｗｗｗｗｗｗｗ
そんなものはこの世に存在しませんよ。
菓子パンは菓子パン。
それ以上ものでもなく、それ以下でもありません。
菓子パンは食事じゃなくておやつです。
それを食事として摂取するから　で　ぶ　になるのよｗ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:13:27 ID:IxbPUFan

菓子パン嫌いの人、８５Ｃの人じゃないの？ｗｗｗ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:14:16 ID:iZ3yK0/3

栄養うんぬんは置いといて
別に菓子パンを食事にしたって
痩せられるよ

要は消費カロリー＞摂取カロリーに
なればいいんだから

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:14:20 ID:fpK87m3P

おやつたべてるで～～ぶｗｗ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:16:37 ID:0KizPl+5

>>694
パンは自分で焼いてるから間に合ってるよ。
食べる物はほぼ自分で作るから、お気づかいありがとう。

コアリズムにターボジャムにバナナにウォーキングにがんばってね！

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:20:39 ID:nlC8X5ps

>>705
そうだよ。だから触らないほうがいいよ。
おっさんなんだから。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:32:10 ID:qrFcrT8h

スルー能力低すぎ。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:33:17 ID:LDo2PKJr

>>706
そういうダイエットって一時的なもの。
本当に痩せたいなら、栄養摂らないと痩せないよ～
ダイエットやめたら、またぶくぶく太るよｗ
それでもいいなら、菓子パン食べ続ければいいじゃん！
質のいい菓子パンをｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:35:05 ID:LDo2PKJr

質のよい菓子パンｗｗｗ
よく読めｗｗｗ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8F%93%E5%AD%90%E3%83%91%E3%83%B3

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:38:17 ID:iZ3yK0/3

別に俺は質がどうのとかは言って無いんだが
それに痩せてリバってないし本人の意思でどうとでもなるよ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:00:30 ID:cGQxUsdC

前から思ってたんだけど、
お弁当でから揚げ一個だけ食べたときも
揚げ物欄にチェック入れたほうがいいかな？

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:01:12 ID:LDo2PKJr

食べたものが細胞を作る素になるんだよ。
デブになりたくなかったら、菓子パンなんて食べてちゃダメなんだよ。
カロリーだけで考えてるからリバウンドするんだよｗ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:06:55 ID:qrFcrT8h

すごい短絡思考ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:13:41 ID:0KizPl+5

>>714
おにぎりの海苔を海藻にチェックいれてるなら
唐揚げ１個も揚げ物欄で充分通用すると思う。
他とのバランスだと思うよ。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:28:16 ID:AF+XLzvJ

>>704
おやつとして菓子パンを食べるほうが太ると思うけどな。
カロリーとりすぎで。

豚の知ってる菓子パンはコンビニとかで売られてる
安い素材で作ったものでしょ？
そういうのは食べないほうがいいよ。たしかに体に悪いかもね。
あれは菓子パンというよりジャンクフードと考えるべき。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:28:31 ID:LDo2PKJr

デブのお手本のような食生活ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

朝食：おにぎり３個
昼食：おにぎり１個　トースト　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
夕食：肉まん１・１／２　ピザ１１／１２

朝食：あんかけパスタ
昼食：ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夕食：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１･３／４　カップスープ　魚肉ソーセージ
間食：シフォンケーキ　

朝食：ｶﾚｰﾗｲｽ　餃子　きのこ汁
昼食：ｶﾚｰ炒飯　ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ　煮込みハンバーグ
夕食：ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂwith手羽元

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:28:47 ID:AF+XLzvJ

>>708
スレチだから豚は消えてね！

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:29:18 ID:AF+XLzvJ

>>705
思った。同じ汚ッサンだね。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:30:50 ID:LDo2PKJr

朝食：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
昼食：弁当(ごはん｡ﾐﾆｵﾑﾚﾂ｡ﾋｼﾞｷ｡ﾁｷﾝｶﾂ｡ﾏｶﾛﾆﾊﾞﾀｰ炒め｡)
夕食：ｸﾞﾗﾀﾝｺﾛｯｹﾊﾞｰｶﾞｰ。ﾎﾟﾃﾄ。
間食：ｶｯﾌﾟｿﾊﾞ

朝食：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
昼食：弁当(ごはん｡ﾐﾆｵﾑﾚﾂ｡ﾋｼﾞｷ｡ﾁｷﾝｶﾂ｡ﾏｶﾛﾆﾊﾞﾀｰ炒め｡)
夕食：豚カツ。野菜炒め。雌株。もずく酢。鮭ムニエル。カクテル。ヨーグルト...
間食：チョコパンカフェオレ煎餅。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:32:27 ID:0KizPl+5

>>720
ご自身の都合が悪いだけなのでは？w

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:37:32 ID:AF+XLzvJ

>>723
きもいよ。意味わかんね。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:38:43 ID:AF+XLzvJ

粘着されてるのはわかったけどウォーキングってなんだろ。
ちなみに私はダイエットしてないよ。彼氏を痩せさせたいスレ見てただけだから。

85Cの汚ッサンは死んでいいよｗ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:54:56 ID:LDo2PKJr

>>724
でぶ！
早く夜食に質のいい菓子パン食えよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:58:33 ID:AF+XLzvJ

>>726
ホテルとかのパンは食べたことないの？
モーニングバイキングとかのじゃなくてルームサービスの方

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 23:46:07 ID:8Ir35bOc

>>717
そっか。普段はそこまで厳密にチェックしてないつもりだけど、
一応入れとくことにします。ありがとう。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 23:50:24 ID:iY1OGB0m

鍋はいいね。野菜もきのこも沢山とれる。
菅原先生も褒めてくれるし
…締めのうどんや雑炊が一番愉しみなんだけど
ここは辛抱して朝のお楽しみにすると
なんと食べたいがために早起きにw
我知らずDDで規則正しい生活w

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:13:52 ID:KvTtpfxH

私もＤＤ生活になってから具沢山のスープをよく食べるようになった。
コンソメ味・トマト味・味噌味・カレー味といろいろ味付けを変えながら
殆ど毎日のように作って食べている。

野菜と芋ときのこ、それにササミかベーコンを少し入れると
いろんなチェック項目を一気にクリア出来てお腹も膨れていいことづくめ。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:15:21 ID:nYJv7d8J

>>729
あるあるｗ
DDやってると夜食食べたい時には先に寝ちゃおうって考えちゃうんだよねー
ホント、いつの間にか規則正しい生活だわｗ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 08:21:05 ID:hmb4DtAp

蒸し野菜もいいよー。
野菜てんこもりに切って蒸すだけ。
あまりカロリーの高くないドレッシングをちょっぴりかけて
食べると季節の味を味わえるよ。旬のものっておいしいし、栄養豊富。
お通じも（失礼！）良くなりました。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 13:38:22 ID:wlGjDtr2

>>727
なんでそんなに必死なの？ｗ
菓子パンは菓子パンでしょ？
炭水化物と油脂、糖分の塊。
ダイエット中は一度茹でて焼いたベーグルとか、バターが含まれていないフランスパンがお勧めですよ。
デニッシュとかクロワッサンは最悪です。

>>732
蒸し野菜おいしいよね！
この時期はれんこんとかかぼちゃがおいしい～

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:06:53 ID:MMPV9SWp

鍋にポトフに温野菜
野菜一杯摂れる季節万歳！
こたつでみかんも食物繊維豊富だし
いいこと尽くめ。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:15:15 ID:qLeFd/L6

>>733
菓子パンを目の敵にしてるようだけど、あなたダイエットで頭おかしくなってるよ。
頻繁に食べるなら問題ありだけど、たまに食べるくらいなら問題ない。
丸々1個食べても運動で消費すればいいし、そこまで恐れる食べ物じゃない。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:30:19 ID:KNNc1s13

>>733
しつこすぎてキモイ。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:33:22 ID:8mtXFj6V

だからムリ、無茶、ムダな努力はいかんのだ(ﾉ｀・Д・)ﾉ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:47:51 ID:KvTtpfxH

他人のことをそこまで心配したり否定する必要なんてないんじゃないの？
ダイエット中菓子パンは食べないと決めているならそれを守ればよし
どうしても食べたいから一日のトータルで調整しようと思うならそれもよし
その人その人のやり方でゴールに向かえばいいんだよ。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 14:55:29 ID:3uzGlNgX

>>733
ホテルパンをお金がないんだね。可哀想。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 15:02:47 ID:wlGjDtr2

>>735
運動で消費しようと思ったら、フルマラソン1回分だよｗ

>>739
何ファビョってんの？ｗ
日本語が不自由な人なのかしらｗ
パン作ったことある？
材料知らないなら作ってみな。
炭水化物と油脂だらけだから。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 15:03:35 ID:Exjrjk5w

おまえ内容以前に
うざいよ。嫌われるタイプ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 15:18:57 ID:0jQKViwf

何でそんなにホテルのパンに拘るんだろう
もっと美味しいパン屋山ほどあるだろ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 15:41:25 ID:3uzGlNgX

>>742
ID:wlGjDtr2が　菓子パンは悪だとふぁびょってるから
ホテルパンとかなら手軽だし安心だよと教えてあげただけ。
そんな話の流れがあったんです。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 15:42:04 ID:ZIQ8OzEd

>>733
なんだか病的。
生活圏がコンビニとスーパーだけというのはわかった。
もうちょっと外にでるか、田舎から出たほうがいいよ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 16:00:17 ID:TC0dsCAR

田舎を馬鹿にしてんのか？

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 16:45:07 ID:MMPV9SWp

みんなもちつけ
スレ違いになっとるがな

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 17:49:09 ID:KNNc1s13

ていうか確信犯的な嵐にみんなで仲良く付き合ってるｗ
２ちゃんとは思えないほど優しいスレだなｗｗｗ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 18:24:30 ID:usJ3DbLF

>>747
菓子パンと下着のサイズだけでこんなにスレが伸びるとはwww

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 18:58:05 ID:3uzGlNgX

サイズじゃなくて表記な。あれは釣りとしては0点ｗ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 19:11:32 ID:wlGjDtr2

ホテルのパンはいい！って言ってる馬鹿は高校生くらい？ｗ
ホテルのパンだって、街のパン屋だって、原材料のグレードが違うだけで
使ってる材料は一緒なんだよｗｗｗｗｗｗ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 19:16:57 ID:3uzGlNgX

>>750
あんたはそのグレードのことで文句いってるんじゃなかったのか？

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:24:07 ID:i4ZSSM1g

ID:wlGjDtr2が
ふだんどんなものを食べているのか、具体的に知りたいな。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 22:55:57 ID:KNNc1s13

菓子パン一個でフルマラソン１回分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どんなカロリー計算しているんだろうｗ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 05:01:52 ID:l2tVZ358

>>753
運動でのカロリー消費は微々たるものだよ。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 09:09:31 ID:7VkhcCpI

ベーグルは意外に高カロリーなんだよね。
でもパンはどれもたいてい高カロだよ。
しかもダイエットはカロリーだけが問題じゃない。
みんな仲良くやろうよ、ここは価値観の違いを議論する場所じゃないよ。
わざわざ煽るような書き方をしてる人、楽しいの？

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:10:08 ID:pcSQ/IM8

>>755
>わざわざ煽るような書き方をしてる人、楽しいの？

自己レス乙。
もう終わってる話題なのにいつまでもしつこい。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 14:11:54 ID:zPZ84tPC

>>754
勉強してからまたおいでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 14:15:21 ID:pcSQ/IM8

>>754
だからといってフルマラソンは無理だろ

ロシアパン食ってフルマラソンしてこい、というのが次にはやるのか？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 15:23:07 ID:izvzvLCA

最近DD始めました。

食べたもののバランスって、
一食あたりじゃなくて一日あたりの評価ですよね？

例えば、一食につきご飯1/3膳を3回食べたら
一日のうちどこかに1回だけ、ご飯にチェック入れたらOKですか？

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 15:27:56 ID:522k1qcm

なんで毎食毎に記入するようになってるのに
そういう発想になるのか…

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 15:30:07 ID:pcSQ/IM8

>>759
どのくらいの量を食べたらチェック入れるか、はDDに書いてあるよ。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 15:32:45 ID:7VkhcCpI

>>756
おまえもな

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 15:37:50 ID:pcSQ/IM8

>>762
は？どこが？アンカーミスですか汚ばあちゃん

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 16:18:32 ID:KGzwzF/0

お前ら、苛々してんなら
外行って走ってこい
すっきりするから

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 16:24:21 ID:izvzvLCA

>760-761
レスありがとう。

どの量でチェックを入れるかは読んだんだけど
ご飯は毎食1膳食べないことがほとんどなので、
そうなると、毎日炭水化物ゼロになってしまいます。
それでいいのかなあ・・と。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 19:30:20 ID:l2tVZ358

>>757
あぁ、お前は体重が多いから消費カロリーが多いんだねｗ
ごめぇ～～ん～私、痩せてるから運動してもたいしてカロリー消費しないのよｗ
あぁ～デブっていいなぁぁ～～～～～～～～～～～ｗ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 19:50:37 ID:RTiMHUqa

>>765
朝半分、昼半分だったらどっちかだけチェック入れたらいいんじゃない？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 20:04:49 ID:9gOfJt98

>>759
俺も３食でご飯少量しか食わないけど、トータルで1杯分ならチェック入れてる。
1～2回チェック入れても点数なんて変わらないし。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 20:20:37 ID:izvzvLCA

>767-768
レスありがとう。
一日の量をみて、どこかでチェック入れるようにします。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 23:06:45 ID:zPZ84tPC

>>766
必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 23:18:25 ID:zPZ84tPC

池沼にトドメさしとくｗ

菓子パン1個あたりのエネルギー量（kcal）
あんぱん　280-500kcal　　　クリームパン　250-350kcal
ジャムパン　250-450kcal　　チョココロネ　200-400kcal
メロンパン　300-450kcal　　カレーパン　300-400kcal
コロッケパン　300-500kcal　ドーナツ　120-350kcal

国内の主要なコンビニエンスストア、パン製造・販売企業が公表している
栄養成分表および五訂日本食品標準成分表を基に作成。

糖尿病ネットワーク
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2008/01/006576.php

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

《フルマラソンで消費されるエネルギー量》　＝　２,７４０ｋcal　　　　　
（体重６０ｋｇ、体脂肪１２％の人（一般市民ランナー））

フルマラソン完走マニュアル
http://www.h4.dion.ne.jp/~mf124/sub%202%20run-1%20ful-2%20manyuaru.html

バカ丸出しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 00:31:38 ID:gHZ8cwwg

最近はやりのロシアパンでも600-700だもんね

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 13:24:07 ID:QBt53sgH

ロシアパン1個で600～700kcalもあるんだ…
食べるのやめよう。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 20:28:00 ID:FueODIzS

貧乏人の味方ロシアパン

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 21:58:29 ID:QBt53sgH

山崎製パンロシアパン　733kcal　だそうですよ。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:18:33 ID:gFKXUV58

ロシアパン、ｳﾏｰ。
昨日、巨大なデニッシュパンを見たよ。
ロシアと同じぐらいのカロリーだった。

ところで、食品群の分け方を見ていたら
春雨が「イモ」になっててびっくり。

もしかして、ミューズリーもイモにしていいのかなあ。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:31:41 ID:fmoOVgHy

緑豆由来かイモ由来かで一応チェック変えてる
＞春雨

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:43:15 ID:oJ20PSfv

>>776
春雨って緑豆からできてるんじゃないのか？！と思って調べてみたら、
じゃがいものでんぷんが主流なんですね。

ミューズリーはオートミールをベースに複数の穀物をブレンドし・・・って
あるから、パンでいいんじゃないかな？

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 00:01:48 ID:gFKXUV58

>>777
それが一番いいね。

>>778
私も豆だと思ってた。

ミューズリー、やっぱりパンだよね。
イモにできたら助かるなあと思ったけど、残念。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 05:47:36 ID:btJsING6

>>775
ロシアでそのカロリーなら、小さいくせに600もあるロズネって脅威だな
店で見たらうまそうなんだけど怖くて買えない

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 07:52:19 ID:+3IMonrl

>>780
ローズネットはダイエット板でも伝説のパンだからなｗ
一度食べてみたい

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 08:26:02 ID:btJsING6

青汁はどのくらい摂取したらチェックしてもいいんだろ？
野菜何ｇのところにチェックしていいやら迷う。
濃縮野菜みたいなものだから１２０ｇ以下てこともないよね？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 11:56:56 ID:kx2P+AYo

ローズネットクッキーのカロリーは558kcal

>>782
青汁はもはや野菜ではなく、健康飲料系のジュースだと思われ。
120g以下にチェックするがよろし。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 13:11:53 ID:+j0LP/y0

ヤフービューティートップのショーパブみたいなおばちゃん3人の写真が怖い

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:51:51 ID:+neRkj/4

最近キロロは体重を記入してないよね？
リバウンドしてるんじゃないのか？１ｋｇどころじゃないだろ。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 14:48:35 ID:+neRkj/4

誤爆しちゃった

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 21:59:31 ID:oeQHBkJF

>ローズネットクッキーのカロリーは558kcal
どーりで。10代一人暮らしのとき、金は無いけど好きなもの食べたくて
よくこれ食べてた。栄養偏ってヘロヘロにはなったけど、やせなかったのは
コレのせいかもｗ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 23:22:40 ID:uscaqSPO

昔は昼にローズネットクッキーと大きなメンチカツとぺヤング大盛りな生活だったわ。
今考えると恐ろしい組み合わせだｗ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 10:07:02 ID:+9xly6FE

>>788

558＋1000＋800　くらいのカロリー？
1日に必要なカロリーの何倍だよｗ
体重1キロ増やすのに過剰カロリーは700キロカロリー必要。
でも1キロ減らすのにはその１０倍の消費カロリーが必要。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 11:18:27 ID:DWkQOY1f

>>788
すごいｗｗｗ

そういう自分も高校生の頃は
日清袋焼きそば3個とご飯3杯の生活だったなｗ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 12:07:01 ID:NJgNsaeW

>>789
×体重1キロ増やすのに過剰カロリーは700キロカロリー必要。
○体重1キロ増やすのに過剰カロリーは7000キロカロリー必要。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 12:13:01 ID:+9xly6FE

○体重1キロ増やすのに過剰カロリーは700キロカロリー必要。
×体重1キロ増やすのに過剰カロリーは7000キロカロリー必要。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 16:47:13 ID:+9xly6FE

http://www.bszoe.com/2007/04/post_6.html

また、体重１kgをカロリー換算すると約7000kcalになります。つまり、１ヶ月で１kgの体重を減らす場合、＜１ヶ月の摂取カロリー＞+7000kcal＝＜１ヶ月の消費カロリー＞に調整すれば良いことになります。

このことから、１日の運動量も算出することが出来ます。
＜１日の適正カロリー量＞+＜ダイエットしたい体重分のカロリー量＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝＜１日の消費カロリー量＞

※＜ダイエットしたい体重分のカロリー量＞＝＜235kcal × 減量体重＞
　体重１kgあたり約7000kcalなので、１日あたり約235kcal。
　それに減量したい体重(kg)を掛けることで、１日あたりのダイエットしたい
　体重分のカロリー量が算出されます。
　ただし、ダイエットしたい体重の設定は、心身に無理のかからない程度に
　抑える必要があります。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 16:50:45 ID:+9xly6FE

https://www.voluntary.jp/weblog/myblog/251?YEAR=2007&MONTH=9&DAY=17&pageno=-1

体重が1ｋｇ増えるには、700Ｋｃａｌの余分なカロリーを摂っているということだから、この半年1日あたりの過剰カロリーは・・・・・。
血圧を下げるためにも体重を減らしなさい、といわれ続けて5年になります。

こんな私にとってくらびすと（食楽歩人）養成講座4回目「栄養－お弁当箱を使ったダイエット」は気づきと反省の多い講義でした。
まず、「ダイエット」という言葉、本来は体重を下げることではなく、食事をきちんととる、という意味なのだそうです。
そしてバランスの良い食事というのは、主食3（米、パン、めん）、主菜1（肉、魚、卵、豆）、副菜2（野菜、きのこ、いも、海藻）。
おかずが多いほうが、それも肉や魚をたくさん食べるほうが、丈夫な身体を作ると信じてきたけれど、それは実は誤り。
私達は主菜をとりすぎているのです。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:15:30 ID:DWkQOY1f

700kcalで1kg増えるわけがない。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:27:16 ID:+9xly6FE

>>795
増えますよ。
嘘だと思うならやってみて！

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:32:44 ID:i44I94LQ

一日と通算がゴッチャになってるよね？

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:13:48 ID:NJgNsaeW

毎日測定＆カロリー計算をしているが、＋700kcalで1kg増えたことはない。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:50:43 ID:Ur3TMV1l

+700kcalで1kgなんて増えるわけないじゃん、バカなの？
そのブログ、０一個足りないよ。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:02:34 ID:2oVhzokD

というかね、個人のブログを根拠としている時点でもう・・・
もう指摘されているけど、文章が間違っているか、書き間違いかどっちかだよ。
体脂肪１ｋｇ分のカロリーが7200kcalなんだから、増えようが減ろうがカロリーは同じ。
もっとも体重を１ｋｇ増やすだけなら水1リットルのめば０kcalでも可能だがｗ

801 ：788：2008/11/21(金) 21:19:47 ID:9eQc2k58

理論的には1kgの体重を増やすのには約7000kcalの摂取が正しいです。
単純に脂1g=9kcalですので、若干体の代謝機能等々を考えるとこの計算にいきつきます。
と、
医療関係学生が言ってみるテスト。

ちなみにペヤング大盛りは1099kcalのやつで、大きなメンチカツは山崎の菓子パンですｗ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 21:30:38 ID:Ur3TMV1l

ペヤング大盛りって1000kcal超えてんだ。
ｽｺﾞｰｗ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:50:57 ID:2oVhzokD

まさにエンプティカロリーの代表ｗ

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 23:38:52 ID:RD7mVW/q

カップの焼きそばってカロリー高いよね。
UFO好きだったけど、カロリー見ちゃってからは怖くて食べられなくなった。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 23:42:14 ID:NJgNsaeW

俺の塩　好きだったけどダイエット初めてさよならした。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:09:39 ID:xmlR0GWK

最近400カロリー前後のやきそばが出てきたよ。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:56:44 ID:A48nngIa

ソース味の焼きうどんを手作りすればもっとカロリー抑えられる。
って、あのカップ焼きそば特有の味がほしいのか。

808 ：名無し募集中。。。：2008/11/22(土) 17:29:09 ID:fVQ4VA+o

デブ時代
ペヤング大盛りにマヨネーズを白くなるまで入れてたわｗ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 18:04:16 ID:wwePNTuv

カロリーの問題っていうより、カップやきそばって野菜が摂れないから嫌い。
自分で作るなら、おたふくソースとウスターソースを3：2の割合で作ると
カップやきそばの味になるよ。
麺少なめで野菜たっぷりにすればOK！
肉はバラ肉じゃなくて脂の少ない部分にするか、海老とかイカにすればいい。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 19:20:09 ID:YbwNjTk3

>>809
学校で食べるときはともかく、
家で食べるときはキャベツをカップヤキソバに入ってるサイズに切って冷凍保存しとけば、
お湯入れるだけで簡単に食べれるぞー
ペヤングの醍醐味はあのキャベツだと思うんだ。うん。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 21:26:57 ID:wwePNTuv

ペヤングは麺自体がカロリー高いんだよ。。。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:41:08 ID:aN0NAch4

そういうことを気にしていたら、カップ麺なんて食えないだろ。
日頃は我慢して、食うときは目一杯食う。それでヨシ。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:46:22 ID:3FQeDgPG

そうそう、たった1食ダイエット食を食べたって痩せないのと同じで、
たった1食ジャンクフードを食べたって太る訳じゃない。
むしろ、リバウンドしないためにも、嗜好品との付き合い方を経験で学んだ方がいいよ。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 23:05:09 ID:qADBPEw7

ところがたった一食腹いっぱい食うと結構簡単に太るんだorz

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 23:12:27 ID:aN0NAch4

>814
その分、どっかでバランスとれば大丈夫だよ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 07:22:46 ID:R3B8ckyY

カップ麺食うと、すっごい胸焼けすんだよな。
食べたいとも思わないよ。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 10:03:44 ID:/pO3gwxS

>>805
俺も凄いすきだったけど、特売でも買わなくなってはや１年
すっかり体型は別人です

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 10:25:46 ID:/NJfYhf6

あんなに美味いもんがかやくいれてお湯いれるだけで出来上がるのが罪だ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:20:10 ID:hXHrofv9

いえてる

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:11:08 ID:0DqTG5SU

>>812
カップ麺なんて食べないもん。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 12:33:35 ID:BB4FZSHU

DDやってみて、今までの食事バランスの悪さがよくわかった。

が、バランスをよくしようとすると品目が増えて結果食いすぎ・・　orz

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 12:57:35 ID:UwyqSyQW

野菜たっぷりと海藻と豆類だけで80点いくよ。
おやつに牛乳飲めば90点。

ごはん、パン、麺類はいらない。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 13:50:34 ID:94BXsAJC

>>821
あるある！

だからそこそこの点数で満足することにした

でも
第一クール終わって自分的には体重も減って
満足してたところに、先生に●●さんの体はボロボロですね！って
嫌味書かれてメッチャ落ち込んだ。
自分的には前よりも野菜を取るようになって毎日豆製品。海草
キノコを気をつけてたつもりだったのにさ。
やっぱり禁止事項入れると点数低くなっっちゃうんだよね。
しばらく精神的にダイエットが辛くなった。今はもう大丈夫だけど。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 16:08:43 ID:BB4FZSHU

ハンバーガー屋のフライドポテトがイモで
ポテトチップスがイモじゃないのは納得できん。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 18:20:27 ID:MXDYu8PK

芋チェックでいいんじゃないの？

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:02:30 ID:z5cdGEZg

＞先生に●●さんの体はボロボロですね！
こんなこと言われるの？！
少し試してみたくなったw

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:38:27 ID:UwyqSyQW

私も30日コースで月に４kg痩せたら言われました。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 20:06:18 ID:BB4FZSHU

>825
DDの「食品群の分け方」に、
ポテトチップスはスナック菓子、、ってちゃんと書いてあるんだよね。
イモのつもりで食べたのになあ。

イモって案外食べにくいよね。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 20:50:53 ID:TMjEY+1I

>>828
ジャーマンポテト→ベーコンとじゃがいも
味噌汁→じゃがいもとわかめ
ポテトサラダ→じゃがいもと野菜いろいろ
ふかしイモ→電子レンジでチンしたじゃがいもに塩コショウ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 21:31:31 ID:BB4FZSHU

>829
ありがとう。

明日にでもイモ買って帰るわ。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 21:41:38 ID:YtFclDMU

味噌汁は豆類にチェック入れちゃう。ズルいと思いつつ。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 21:42:28 ID:BB4FZSHU

えー、それなら八丁味噌使ってるうちは豆だらけだな。ﾗｷｰ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 23:43:14 ID:XsndTMRe

>>831
そんなの思いもつかなかったｗ
味噌汁はわかめとトロロ昆布をたっぷり入れてるからいつも海藻だけにチェックしてたわー

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 23:55:00 ID:Ew7+sG9k

ていうか、調味料はチェックしないって基準になってますが。
ていうか、調味料はチェックしない基準になってますが。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 00:40:32 ID:Y9Ima6Vq

むりやり点数上げて、何が楽しいんだろうか。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:00:29 ID:Og3WOg9A

実際の自分より、人によく見られたいんでしょう。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:39:51 ID:EYTIRveN

>833
おあげをたっぷり入れると豆採りやすいよー

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:45:00 ID:ZeRlWXP2

>>835-836
むきになることないだろ
脂肪脳には冗談が通じないんだっけ？ｗ

高野豆腐を入れるとお手軽だけどな
おあげは思い付かんかった

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:05:07 ID:0LAtYimH

あぶらあげ、脂肪分とカロリーすげえ高いよ。
せいぜい使って10gだな。
あぶらあげ、ウインナーは
ダイエット中はほとんど使わない。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:22:50 ID:ZeRlWXP2

100円くらいで売ってる水煮大豆は大活躍だよ
カレーにも味噌汁にもサラダにも合う

ウインナーってカロリー高いよな
1本で80カロリーくらいあるんだね
このまえカロリー低いウインナー買ってみたらマズかったし

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 09:10:58 ID:Og3WOg9A

ウインナーに限らず肉の加工品はほとんど使わない。
満足度に比べてカロリー高いよね。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:00:23 ID:rCa1ebj+

なんどもリセットした人っていますか？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:43:45 ID:oDthZfdp

油揚げ10gじゃ豆にチェックできないしねえ。
普通に豆腐とるのがいいのでは。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:50:30 ID:oDthZfdp

ウィンナーのカロリーは確かに凄まじい。
今まで平気で4本とか食べていたのにｗ
今は1本が限度だな。
加工品だったらハム、ショルダーベーコン、魚肉ソーセージだったらなんとか許容できるかな。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 15:53:34 ID:EYTIRveN

おあげは2枚で豆チェック。
豆だけで採りきれないときの足しに便利。

ちくわやはんぺんは魚を採り損ねそうなときのおやつに便利。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 18:13:33 ID:GF019Qo6

ダイエットばかりしてないでマクドナルド行こうぜ！！

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:29:25 ID:GOzINAU+

>>845
ちくわやはんぺんは塩分多いから、浮腫む→代謝悪くなって脂肪燃焼しにくくなる　って感じだから
あまりお勧めしないよ。
おやつで魚介類を摂りたいなら、脂肪分が少なくて体にいい生魚の酵素たっぷりの刺身がお勧め。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:32:47 ID:g09onRzf

ちくわの一本二本食って浮腫むって
どんだけデリケートな体してんだ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:34:37 ID:EYTIRveN

>847
おやつで刺身食ったら
もれなくビールがついてきちゃうから無理。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 21:41:37 ID:rsUQkG56

>>846
ダイエットを始めたら、マックに行っても
普通のハンバーガー＋サイドサラダ（＋爽健美茶）
でしか注文しないことが多くなったなあ。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 21:47:59 ID:vPu4k0MN

肉は高カロリーだと思ってたがハムってかなりカロリー低いよね？

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 22:24:32 ID:ZeRlWXP2

種類による

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 00:31:33 ID:AEsm5OaF

100gで100kcal以上のものは、カロリーが高いということにしている。
ハムは普通のタイプでも200kcal近くあるから使わない。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 00:33:06 ID:AEsm5OaF

それに、買ったら１枚で我慢できないし・・・・。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 00:45:39 ID:UKMURxz8

なんとか豆乳飲んで「夜中になんか食べたい病」を回避。

朝は好きなものたくさん食べてもｏkかな？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 01:01:04 ID:4UMK/Hq3

>>853
ハムを100gも食べるの？
それは塩分とか別の問題が・・・

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 01:57:29 ID:9afnNBst

ハムエッグに一枚10gくらい使う。
塩気が強いから、そんなに量は食べないよね。
ダイエット中は、ベーコンがわりの風味づけに、ちょっとずつ使うな。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 06:25:36 ID:d2sG6xiv

>>856
どこをどう読んだらそういう解釈になるんだ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 07:54:49 ID:AEsm5OaF

>>858
フォローありがとう～

カロリー制限しててご飯やパンも我慢してるので、
ハム1枚（15kcal）でも食事にいれるのがキツいんですよね。
それにお腹張らないし。
そのカロリーなら蒸し大根とかを100g近く食べられるよ。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 07:59:36 ID:DjZ8IxRk

>>849
どんだけデブ習慣なんだ…
そんなんだから太るんだよ。
アルコール・たばこ・ギャンブル…この３つがやめられない人は痩せられない。
なぜなら自分に甘く、誘惑に弱いから。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:01:51 ID:ZA4VrXC/

自分がどれだけ野菜不足なのかがわかった

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:11:44 ID:K8VG2IFf

>>859
リバウンドしないように気を付けるんだよ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:14:19 ID:AEsm5OaF

>>862
心の栄養をありがとう。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 21:58:34 ID:aiZaW3pU

もうすぐ２クール目が終わる
どうして終わる時が、いつも生理前・・・orz
一キロは違うから何か悔しい

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 22:11:38 ID:155jeifI

私なんて終了日が１月３日だよー。
忘年会・クリスマス、そしてお節料理で締めくくりだなんて・・・

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 22:21:29 ID:K8VG2IFf

暴飲暴食せずに済むからいいかもよ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 23:06:04 ID:j6gOizfJ

>864
順調でいいじゃん

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 00:59:58 ID:04IlNRYD

ゴール予想って、どうなったら出てくるの？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 07:21:59 ID:FWivfIzP

開始当初はなかなかでない。
あとは普通に出てくるけど、増減の激しい人は出にくいみたい。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:54:53 ID:hV9ZyDbA

最近、野菜が高くなって1日400g以上食べるのがきつくなってきた。
少し前はキャベツや人参が安くて余裕だったけど、最近は高くて小さいから
なかなか手が出ない。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 14:04:51 ID:S2MAgjg6

大根とか安いのに。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 16:40:48 ID:A3RiqpQE

>>847
水分摂れば排泄されます。
むくみなんてセルライトと同じで
美容業界の商売用ワードですから。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 16:42:42 ID:S2MAgjg6

実際むくむだろｗ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 17:50:41 ID:1cME6wqv

むくまねーよ
運動足りてないんじゃね？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 17:59:42 ID:S2MAgjg6

＞美容業界の商売用ワード

てことはないでしょ、という意味。
対策しなければむくむでしょ、という意味だ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 21:54:28 ID:aoECFBss

むくむよ～
その積み重ねでセルライトができるんだよ。
セルライトができると血行が悪くなって冷え症になり、ますます痩せにくくなる。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:06:18 ID:St8sWW9g

マジでそう思ってるの？お目出度い人が多いんだね…

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:43:03 ID:FKRnpmWY

どう間違ってるのか訂正してあげてください！

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 23:05:01 ID:2WgQrUu4

むくみ　⇒　顔や手足などの末端が体内の水分により痛みを伴わない形で腫れることをいう。
　　　　　　　細胞組織の液体と血液の圧力バランスが崩れ、血管内の圧力が増大すると浮腫が発生する。

セルライト　⇒　腹部、臀部、大腿部に不均一かつブロック状に存在するといわれる皮下脂肪
　　　　　　　　　　医学用語ではなく、また医学的にも存在は確認されていない。

Wikiから抜粋
これくら理解して語ってるのかと思った。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 23:05:35 ID:2WgQrUu4

×これくら理解して語ってるのかと思った。
○これくらい理解して～

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 23:38:30 ID:wdw/vvAG

人の食事日記見ると、デブがデブたる所以がわかって恐ろしくなる。
我が振りなおせじゃないけど、他人の詳細な食事メニューって
今まで見たことなかったからすごく参考になるね。日記はじめてよかった。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 00:49:20 ID:VPO+P2aC

その食事内容で、その食品チェックはないだろ、というのも多いね。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 01:17:21 ID:3UxdBRZI

毎日毎日同じ人から※きてちょっとウザくなって来た。
多い時は一日に数回。

その人は朝起きてから、朝の散歩後、朝食後、昼食後、夕食前、後、寝る前と
一日に何度も日記つけてる。
私は風呂上りの寝る前くらいしかチェックできないし、彼女ほどダイエットに
つきっきりの生活っていう余裕がないから、ペースが合わなくてしんどい。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 02:24:39 ID:VPO+P2aC

>883
883は自分のペースでいいんじゃない？
それが気に入らないと思えば、※の人はどこかえ消えるだろうし
自分のダイエットは自分のペースでするのがいいでしょ。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:16:53 ID:WuiioyP0

>>879
なぜセルライトができるか知らないなら語るなよｗ

お前は塩分摂りまくりでさぞかし下半身デブの顔もパンパンなおばちゃんなんでしょうね。
20代ならセルライトができる原因も対策も知ってるし！
ババァって新しい知識を取り入れるなんてことできないんだね。
脳にも脂肪がついちゃってるんじゃないの？pgr

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:41:46 ID:VPO+P2aC

DDやらなきゃいけないような者同士で罵り合ってもねえ・・・
更に醜いだけ。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 11:43:17 ID:A+Q5U1ls

そうだよ、デブはデブなりに可愛らしくコロコロ笑いながらダイエットに精進すべし！

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 14:11:12 ID:k3eKfplT

セルライト信じてる人がいるのが驚き
っていうか業者さんかなんか？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 14:43:27 ID:um5wVYz4

セルライト＝業者　という決め付けもどうかと思うよｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 14:48:10 ID:p3hsfNDf

セルライトなんて業者が作り出した迷信だｺﾌ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 15:52:14 ID:um5wVYz4

>>890
豚の負け惜しみ？

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 16:07:05 ID:HHp9W7zS

アクセス集中だとかでつながらないお

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 16:42:28 ID:k3eKfplT

”セルライト”と呼ばれるものなんて
筋トレと有酸素頑張れば消える
実際消えた。

マッサージで消えるとか
むくみのせいで太るとか
ブタはすぐに信じるからｗ
長風呂して代謝アップとか笑えるわ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:45:48 ID:WW9TH2Ih

120g～200程度×3食で野菜ｱｲｺﾝが小だと凹む・・・ｗ
仕様なのは分かるけどさ
量的には食ってるお(´･ω･`)

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 19:42:47 ID:um5wVYz4

>>883
うちも毎日同じ人からコメント書かれてて困ってる
しかも私のダイアリーは全然読まずにコメント書いてくんだよ
体重が0.2とか増えただけで「食べ過ぎじゃない？」「間食が多いんだよ！」とかウゼエ

その人にコメントしてる人のところを見ても、レスすらしていないのに
滅多にコメント書かない私のところには毎日やってくる
なんなんだろう・・・

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 19:57:18 ID:8LepP0Mo

>>894
わかる。実質500gとか食べてても小アイコン…。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 22:01:34 ID:XuN+PHUK

>>895
嫌がらせなんだろうね。適当に返事しときなよ。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 22:52:01 ID:uA5x48oZ

私のライバルさんは摂食障害の人にロックオンされててかわいそう。
同じ日にコメ入ることもあるから、いつこっちにくるかビクビクしてる。
他の人にコメ入れてるの読むと明るい人なのに、
その人のダイアリー見るとジト～っとしてて怖いw

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 23:46:15 ID:HHp9W7zS

ロックオンwwww

自分は精神的にどうかなって人とお互いライバルになってたけど
ライバルのダイアリーに表示される20文字程度だけでも鬱々としてるので
こっそりライバル外しました。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:05:33 ID:9NEiYzbl

鬱っぽい日記の人みると励ましたくなっちゃう自分はお人よしだろうかｗｗ
私がダイエット順調だから、きっと僻みっぽくなったり逆にうざったく思われるかな、
とか思いつつも2回ほどコメントしたらだんだん明るくなってきた人がいたよ
それまで食事や運動も極端だったりしてたけど、気づいたら普通になってた

日記上だけかもしれないし、ウザいと思われてるかもしれないけど、ちょっとうれしかった瞬間。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:13:08 ID:t6RUuTdd

鬱な雰囲気ってうつされそうで近寄りたくないけど
>>900みたいな元気な雰囲気もうつるんだろうね。良いことだね。

でもやっぱり自分から近づくには勇気いるなぁ。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:25:03 ID:XREFyJJX

>>900
過食嘔吐でアル中でヒキで今断食中の鬱な人がいるんで
ぜひ励ましに行ってあげてください

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:47:54 ID:k1OFd4kk

2人ライバル登録してるけど、コメはどこにも書いたことないなあ。

いつの間にか自分も2人からライバル登録されてた。
コメないけど、頑張ろうって気持ちになるね。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:58:01 ID:k1OFd4kk

野菜を毎食200gというのは、どう頑張っても無理と決めてるけど
予想外に食べにくいのがイモ。

バランスとるために、おやつにフライドポテト食べちゃおうかと思ったり
なんか本末転倒な気が。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:00:46 ID:t6RUuTdd

>>904
いっつも芋のこと書いてる人だよね？

クックパッドで検索したらお料理サイトが出るから
そこで「芋」で検索して料理を探すといいよ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:16:45 ID:k1OFd4kk

>いっつも芋

無自覚だったけど、そうかもしれない・・ orz

夕食、自分で作らないから
夫にお願いしてイモ料理増やしてもらうか・・

でもご飯のおかずにイモって、ダイエット的に違和感あるんだよね。
イモのお味噌汁ぐらいにしてもらうといいのかな。

季節もよくなってきたし、おやつに焼き芋とかやっちゃいそうな悪寒。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:17:23 ID:woZx7Yj+

いつもイモのこと書いてるのはワタシじゃないかなｗ

最近はオヤツに
小さいサツマイモ買ってふかして食べてるよ
５０グラムぐらいだけどお腹ふくれる

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:27:35 ID:k1OFd4kk

いいなあ、ふかし芋のおやつ。

会社でふかしても平気かなあ・・・

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:34:13 ID:t6RUuTdd

こないだ芋をラップでくるんでレンチンしたら、加熱しすぎて火が出た。あぶなかった。耐熱ボウルに水入れてチンのほうが安全かな。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:55:15 ID:jra9X3hC

それやるなら、耐熱タッパに食べやすく切った芋を入れて、
湯を半分張ってふたを斜めに置いて４，５分加熱で茹で芋が出来ますよ。
塩ちょっと振って食べるか、ちょっとしょっぱい塩辛やいわし缶でもおいしい。
　８９５））そういう上から目線の人は困るし、
５０近いおっさんとかがしつこくコメってのもゾッとするし、、、。
　コメの返事書かなくすると、彼女もコメが減るんじゃないかなあ、、、。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 02:07:18 ID:woZx7Yj+

イモは何個かまとめて炊飯器に入れておいて
それを一個ずつラップにくるんで冷凍しておく
それをチンして解凍して食べてます。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 07:56:47 ID:kCPY2HMT

若干スレ違いで申し訳ないのですが、分かる方いましたら教えてください
ライバルに入れた人って、その相手側からみると、
この人がいれた、ってわかるものでしょうか？

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 07:57:49 ID:kCPY2HMT

と…すみません；
>>1に書いてありましたね　申し訳ありませんでした

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 09:51:24 ID:2vqqvlhq

>>912-913
どんまい

今日、体脂肪の赤い線が体重の青い線を
上回ってしまった。やばい、体重より
体脂肪減らさないと！

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 09:58:12 ID:r6zT141k

んこたまりまくりで体脂肪はんぱないところまで上り詰めてる・・・

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 16:46:54 ID:z2k5NQrd

ダイエットばかりしてないでマクドナルド行こうぜ！！
俺、毎日食ってるけど全然太らないよ!

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 01:06:34 ID:JiG1amV5

芋をとりたい人はじゃがいもを主食の代わりに食べればいいんじゃない？
結構いつものおかずに馴染むよ
同じ量のご飯よりカロリーは断然低いからたまに代わりに食べてた

潰したじゃがいもの上にじゃがいも抜きのカレーをかけて食べた時は
なんか変じゃね？とは思ったけどｗ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 01:18:40 ID:hjxqN874

ふくらはぎとか太ももを揉むだけで脂肪減ったりしないかな？(長期的な目で)

セルライトをなんとかしたい。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 01:25:42 ID:EHY788mP

いい加減に目を覚ませｗ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 02:07:34 ID:buvr5t6N

飯、麺、芋、果実は食わなくても100点でるし

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 02:08:52 ID:buvr5t6N

あ、パンも関係ないね

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 09:07:32 ID:wLYnIxi2

毎日日記を書いているのに、
最新ダイアリー表示とかで同じ人がずらずら並んでると、
いったい何を書き換えてるんだろうと思ってしまう。

やってる人、教えて。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 09:55:00 ID:E55CRIWe

「○キロに戻るまで体重記入しません」って流行ってんの？
数人見かけたけど

体重量ってんなら記入しようよ
グラフの意味ないよ？

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 10:28:34 ID:CKYb7R5L

>>922
何日分かの日記をまとめて書いているか、それかアドバイス前の食料チェックじゃないかな。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:06:16 ID:wLYnIxi2

>>924
日記はけっこう毎日たっぷり書いてる人が多いから
食料チェックなのかなぁ。

体重とかの数値をいれても、新着ダイアリーには反映されないから
日記の本文だけ反映されるものかと思ってたよ。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:28:14 ID:IdUuE8fN

おい、おまえら！マック行くぜ！来いよ！

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 17:00:28 ID:xCJ9rRv0

>>922
自己評価を選ぶの忘れて1週間分くらいまとめて入れたことはある。
きっとそのときはライバルさんから見たら私の日記だらけになっていたと思う。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 17:35:35 ID:eUUWN9vS

>>924
成績よくすることにこだわってる人なら、最終チェックとか念入りにしてそーだねw

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 21:21:16 ID:b1+3liS+

>>918
セルライトは皮下脂肪にくっつく。
皮下脂肪を運動で燃やし、セルライトは風呂あがりにリンパマッサージ。
これでなくなるよ。
運動はウォーキングよりジョギングが効率いいよ。
ただしジョグフォームが悪いと足が太くなるから、正しいフォームで走ることが必要。
正しいフォームで走ると、余分な脂肪がゴッソリ落ちて、ふくらはぎが細くなる。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 21:38:46 ID:EHY788mP

リンパマッサージとセルライト（笑）になんの関係が？
インチキ信じてないで
屈伸１００回やったほがまだマシ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 23:04:38 ID:b1+3liS+

>>930
知らないなら目の前の箱で調べてみれば？
「セルライト　リンパ」でぐぐれｶｽ!

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 23:11:53 ID:EHY788mP

調べたらすぐにインチキってわかるじゃん…ｗ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 23:18:06 ID:xCJ9rRv0

セルライトスレでも立ててそっちでやってくれ。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 23:19:51 ID:W+HrVa4Y

セルライトをNGワードにしたらスッキリ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 23:29:21 ID:wLYnIxi2

DD運営のみなさまへ

DDでお世話になってるメンバー多くなったことだし、
そろそろ記録ほったらかしメンバーと、
毎日努力して記載しているメンバーと分けて欲しい。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 15:03:42 ID:mz7VY1F+

誰かをｦﾁする為だけに入って
それっきりなんにも記録してないヤツとか
強制的に排除するか
ライバルに上がらないようにしてほしいよね

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 15:48:59 ID:UkYztltI

記録残しておきたい人もいるだろうから、
ちゃんとゴールを終えてのほったらかし（再スタート待とか維持期）は納得できるけど、
数日くらいしか記録できないまま一カ月経ってるようなのは、
本当、強制退会でいいよ。
それから過食嘔吐してる人も排除してほしい。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 15:50:58 ID:FjQXpHzB

過食嘔吐はスルーしてやれｗ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:02:06 ID:myOEy/p/

どんなダイエットか、大まかにジャンル分けできればいいんだけどね。
スカトロダイエットしている人たちと精神病ダイエットしている人たちを
除けばそれで済むｗ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:07:02 ID:pQVLh3aU

あなたのプロフィールと似た人が存在しないため、
現在ライバル候補はいません。

って出た。
ウソだろ～そんなに私は特殊だったのか！？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:14:58 ID:HcWVHCdr

>>940
自分も同じの出た。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:23:23 ID:FjQXpHzB

しばらく時間を置いてやり直したらいいらしいよ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:23:44 ID:WXDYLrJf

メンテ中じゃないかな？
私も昨日出た。
今日は普通に表示されてるよ。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 17:39:11 ID:KUFQge74

ダイエット種類の傾向もチェック機能があってほしいな～
そしたら似たダイエットしてる人をライバルに入れたい

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 17:43:41 ID:FjQXpHzB

検索ができればいいんだろうけど難しいんだろうね。
たとえば「朝バナナ」とか「コアリズム」とかで出てくれたら同じことやってる人が探しやすいのに。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:13:11 ID:WXDYLrJf

カロリー制限、低炭水化物、低インシュリン、ビリー、コアリズム、ウォーキング、、、
その他、食事制限メインか運動メインか
その程度なら基本設定でチェック入れるようにしておけば簡単にできそう。

カロリーをちゃんと記録している人を探したいなーと思っていたところだ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:23:53 ID:KUFQge74

そうだね～

自分は食事も運動もその他も複合型なので
複合型の人を参考にしたり、仲間見つけたりしたいな

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:43:13 ID:UkYztltI

基本設定でチェック入れるっていいね

過食嘔吐は、おとなの自分はいいけどさ
小学生とかが真似しそうでこわい。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 00:57:57 ID:9fRl4I9n

運動メインか食事メインかのチェックはいいね。

私は食事はほとんどそのまま、甘いものを何となく控えてる程度で
身体動かして絞ろうとしてるから、そういう人を探したいけどなかなか見つからない。

過食嘔吐や断食系にチェックが入っていたら未成年は閲覧できないとかさ。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 01:03:26 ID:9fRl4I9n

やっとゴール予想が出た＠18日目

なんか嬉しい。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 01:11:57 ID:ykuFVy+z

ライバルは登録せずに、ひたすら新着のサクセスストーリーを読んで
餅上げてる自分は、最近サクセスストーリーのページがずっと変わらない
ままなのでつまらん。
ここ数日誰もゴールしてないなんてわけないよね。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 08:29:05 ID:inJj9fE5

サクセスストーリ、
前回自分で書いてからアップされるまで一週間近くかかった。
だんだん遅れている気がする。

なんでだろう、チェックしてるのかな。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:07:53 ID:9H1bW3Yv

きのこと海草を1つの食事でとると、損をしたような気分になるのは自分だけかなｗ
チェック入れるときに、ああ、次の食事に振り分ければよかった、と思う。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:18:14 ID:Tr3lU9Bn

振り分けちゃえばいいのに

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 14:37:35 ID:7UKhxPIE

え、あれってキノコと海草一緒に取らないと
チェクはダメなのだと思ってたyo
この三ヶ月はなんだったのかと…orz

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 14:40:29 ID:f35bovZR

あほー

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 14:45:56 ID:7UKhxPIE

キノコと海草を一緒に食べるために
すげー努力しちゃったよ…
ほんとｱﾎｽ…

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 14:56:19 ID:f35bovZR

でも、無駄な努力ではないよｗ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 18:34:02 ID:uvPU+lVs

一緒に食べた方がかさが増えるし、お通じもよくなりそうな気がする。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 20:16:36 ID:5ZS8vuy5

身体にいいのは間違いない。
この3ヶ月の間で自覚はなくても確実に実になっているはず。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 00:16:20 ID:njH61Z/2

>>929
遅ﾚｽでｽﾏｿ。

ちょうどジョギング始めたところです。フォームも大事なんだね。
参考になりますた！

サンクス！！

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 00:35:22 ID:hwYkOd2V

レコーディングダイエットで自分の日記に記入してないのに、
何十人もの所にコメだけしてる人っているよね。
そんな時間あれば自分の日記充実させればって思う。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 01:08:08 ID:8Tvfy/K8

いろんな場所にレコーディングしてるんだな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 20:56:13 ID:dgFFjbhy

あと3日終わる
目標まで3kg及ばず。
目標がﾓﾁupにもなり、ｽﾄﾚｽにもなり、交互にやってくるこの感情
ダイエットってやっぱり大変

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 21:03:41 ID:MSMg2g3b

自分的にはすごく簡単だと思ったけど
簡単に半年で３０キロ以上落ちた

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 21:29:13 ID:fMdavvAU

普通の人は30kg落ちたら命に危険があるから。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:32:15 ID:ffflKDUa

元デブが上から目線でｗ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:35:31 ID:MSMg2g3b

痩せた者勝ちですからｗ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:48:31 ID:dK4s3JKa

サクセスストーリー見てライバル度が99％の人が10キロ以上も痩せてた。
参考にしたくて見てみたら｢ほぼ断食ダイエット｣だった…。
リバウンドが心配だけど3ヶ月も凄いなとある意味尊敬した。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:49:09 ID:MZQsIxS5

半年で30kｇ・・・身体に悪そうとか言う前に、
もともと何kgだったのか知りたいもんだ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:12:33 ID:bZO6l2pO

>>965
130kgが100kgになったの？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:43:00 ID:Q9vksFj8

80kgが標準体重の50kgになったならすごい！

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:49:18 ID:bZO6l2pO

それはない

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 09:01:28 ID:O3X98VRH

巨が痩せるのは簡単なんだよな
俺も昔、一人暮らし始めたら半年で160⇒126まで減ったよ。
今はゆっくりレコダイで減らし始めたけどね。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 10:15:07 ID:HHYjWwlM

ひゃ、ひくろくじゅう。。。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 10:21:00 ID:ONu99OQg

モチベーションあがらない。
淡々と記録して、カロリーを計算して、減らない。
やっぱ、運動と組み合わせないといけないね。
わかっちゃいるけど、気分が上昇しない。
あーーーーー

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 15:17:30 ID:xXXhBF2V

痩せても１２６ｋｇって相撲取り？ｗ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:04:01 ID:xnpeCDbS

それだけ痩せしろがあったらやり甲斐がありそうだな

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:05:56 ID:O3X98VRH

>>975
正直自分でもびっくりだったんだぜｗ

>>977
昔はそりたつ壁って言われてた。
別に相撲取りじゃないよｗｗ普通の大学生だよｗｗ

>>978
1日で2キロぐらいの変動は当たり前だと思ってたぐらいだ。
やり甲斐はあるぜｗ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:40:19 ID:Vx3Q5fPV

>976
公開してる？

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 17:54:18 ID:zyc8/0+h

>>979
なんか可愛いｗ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 19:55:13 ID:vnhggl4u

８０ｋｇ９０ｋｇくらいでも、一日で２ｋｇは平気で変動する。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 21:54:33 ID:Vx3Q5fPV

ライバル候補の一覧で
食事バランスの平均が出ないのは前からですか？

体重が30キロ代で体脂肪が10％近い女が3位に居て謎です
見に行ってみたら20キロ代になりたいって叫んでるﾔｳﾞｧｲ人でした
食事バランスもどうなのそれっていう人だったし
自分と同じなのは身長だけ・・・ああ謎です

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 22:16:39 ID:23XuYn3M

>>983
あれって自己申告だからね。
そー言う人はただの構ってちゃんの場合あるしほっとくのがいいんじゃない？

と3日で秋田漏れが言ってみる

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 22:43:23 ID:O3X98VRH

>>981
ありがとうｗ

>>982
そうなのかー？
今DDやってるけど、一日の中で最高で1キロぐらいしか変動しないんだけど・・・

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 22:51:57 ID:8ObYlmIt

>985
体質によるんじゃない？

うちの夫は175cmで63kgだけど、
運動量次第で日に2-3kgぐらいは簡単に上下してる。

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 23:42:35 ID:oqvFXkuL

たぶん2kgくらいの変動が、というより
100kg超えてる人だったら毎日2kgずつくらい減り続けたりしても普通なのかも。
そういう意味での変動なのかなと思った。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:09:35 ID:6qyEvcOf

>>980
>>976です。公開してます。
で、後悔しまくり、上手くいかないから。
まあ、あせらずやります。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:25:12 ID:QaTMsVWC

>>988
私なんて右肩上がりだよグラフｗｗｗ
ゴールまでにスタート時くらいになれたらいいやｗ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:27:52 ID:MJiDdy6k

>>986
やっぱり体質ですかねぇ。
運動しても1キロぐらいしか減らないのは困ったものですけど(´･ω･`)

>>987
2キロずつ減るってのは相当なこと（断食、病的な何か）が無いとあんまり無いかも知れないです。
少なくとも普通じゃないですｗ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:33:26 ID:fCanYDBO

>988
公開でﾓﾁ上がるか下がるかは性格とかﾀｲﾐﾝｸﾞがあるのかもな
1週間くらい非公開にしてみたら？ｗ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 07:59:20 ID:glspDCdY

体重の目標達成度が９０点以上じゃないと焦るｗ
そんな今は８８点・・・。
ゴールが今月の２３日なんだけど、最初の頃は１００点続きだったんだが、
停滞が続いたりでだんだんと点数が・・。
気を引き締めて頑張る。

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 08:21:07 ID:eQkCXQmc

ハードルは低くしておくものよ、覚えててね♪

　　　　　　　　　　　by　YUKI

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 08:28:39 ID:6qyEvcOf

>>991
>>988です。ありがとうございます。
少し、考えてみます。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:53:02 ID:7VrKcgqj

>>992
目標体重って変更できるから、いよいよのときは変更するといいよｗ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 23:45:09 ID:AU8R5OVZ

初めて１０日になるけど誰からもライバル登録ない(´;ω;｀)
餅さがるわ～・・・
みんなは何人から登録されてる？

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 00:01:39 ID:RiOTYO6h

ある程度結果が出てきてから登録されはじめて今は12人だよ。
１～２ヶ月過ぎたくらいからだった。10日じゃまだ判断されにくいんじゃないかね。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 01:02:33 ID:HFaRqXQK

>>996
プロフィールとか日記はちゃんと書いてる？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 07:08:36 ID:8b2xNYud

次つ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1228514879/

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 07:10:52 ID:8b2xNYud

　　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,-‐‐-　 `r'^!
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　''"~~　　　､　　　　　　i' |　　　　　イェ～イ
　　　 i!　ヽ　|　　|　|　　　 ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T 　　豚君達見てるぅー？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　ー　-　'"　:: : :／ ,/
　　!､　 `ヽ､ー､　　ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。