【目安は】水で代謝改善【1日2L】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 03:53:35 ID:F3tjnxpP

＜水ダイエットの効果＞
食欲抑制
体内の老廃物排出
尿祭り
快便
美容効果
生理中でも可
飲むだけで多少のカロリー消費
血液サラサラ効果
代謝アップ効果

＜よくあるＱ＆Ａ＞
Ｑ：水道水でもいいの？
Ａ：良いに決まってる。不純物が気になるなら浄水器でもつけろ。

Ｑ：お茶じゃダメなの？
Ａ：水だっつってんだろ。水を２Ｌ飲めば、あとは好きなもの飲め。

Ｑ：量はどれくらい飲めばいいの？
Ａ：２Ｌ以上、飲みすぎない程度。８Ｌ飲んで死亡した人有

Ｑ；水飲むだけでいいの？
Ａ：基本的に運動しないとダメに決まってる、代謝アップだっつてんだろ。それでも最初は体重おちる。

Ｑ：水飲んでも変わらないんだけど？
Ａ：食生活を見直せ、カロリーとり過ぎてないか？、不規則じゃないか？

Ｑ：汗いっぱいかくんじゃないの？
Ａ：そんなわけないだろ、お茶やビールを２Ｌ飲んでそんな症状になった事でもあるのか？尿で出る。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 03:57:40 ID:F3tjnxpP

理想は一日２リットル
飲みすぎは体に悪い
水以外の飲み物はスレ違い
短時間の多量摂取は駄目
飲むだけでやせるわけではない

一気に飲まない
http://ja.wikipedia.org/wiki/水毒

前スレ【目安は】水で代謝改善【1日2L】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185192248/

■水以外の飲み物はこちらを参照

水＆烏龍茶ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160356453/
痩せる茶
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172182258/
【メタボリック】杜仲茶スレ【解消！？】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155896038/
緑茶ダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174619892/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 06:37:01 ID:ZCYvm4GJ

>>1
乙

2Lの湯冷まし、スタンバイおｋ！！

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 06:47:31 ID:ZlZ2Ew2M

冷たい水でも大丈夫ですか？
半身浴中に、水を飲んだ量も計算に入れても良いのですか？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 09:17:18 ID:YLhcK+D+

>>1
乙！

>>4
え？お前の頭ん中じゃ冷たい水は水じゃないわけ？
半身浴中に飲む水も水じゃないわけ？
だったらお前の飲んでる液体は何なんだよ。ちったぁ考えろ。

6 ：依存症女：2008/08/15(金) 17:09:39 ID:lhGJ2jDU

アクエリアス2リットルでは、ダイエットになりませんか？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:15:35 ID:lzB/ry68

水だって言ってんだろ

8 ：依存症女：2008/08/15(金) 19:53:48 ID:DqIrWo7s

(◎-◎;)こ、こわい・・・

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 20:21:31 ID:ewi0xcyY

アクエリアスより水のほうがんまいよん

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 20:51:14 ID:f+Vlx2Cx

魔性のおデブさんですね、わかります

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 21:49:40 ID:9XweOn0T

アクエリアス2リットル？
カロリーやばいよ
馬鹿やん

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:07:18 ID:jyenjrYa

アクエリて相当運動してる人しか飲まんだろｗｗ
とゆうか、運動しててもスポドリは体に毒。。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:29:58 ID:zoRD9lCd

お茶がダメってカフェイン入ってない麦茶とかほうじ茶とかもダメってこと？
多少味がついてないと飲むのTUREEE:

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:13:48 ID:poVMBx/t

ルイボスティ1日2リットル飲んでる

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 00:08:38 ID:2IRnwHWT

ｽﾚﾀｲ読めない奴多すぎだろ…
夏にも程があるぞ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 00:15:03 ID:XOhlFjbD

運動して大汗かいたら１キロ減ってた。
夕食でまた飲んだらもとに戻ってた。情けない

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:29:13 ID:o4jzLaor

スレタイをよんで、あえて書いてるもん。
夏はやっぱり六条麦茶でしょ。２リットル。
代謝最高。
５４ｋｇ→４７ｋｇ達成。19才女

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:55:25 ID:8sCvqF5p

>>17
めんどくさがってスレタイ検索もしないとかどんだけメスブタ脳脂肪なんだよ。
水って限定されてんだろ。
テンプレ読んだ上で無視って、荒らしも同然。
もう来んな

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 17:21:57 ID:Fbm6+m04

水を１日２リットル飲んでた人が、塩分が足りなくなり
脳軟化だったかなんだかで死んだと読んだ（１月くらい前）
塩分は多めに取った方がいいと思う。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 21:25:07 ID:KNEqyTu/

馬鹿タレぇい
塩分とると濃度薄めようと
体が水をためて外に出そうとせず
さらに外に出そうとした脂肪も出せず
体の中にとどまってそのうち再着床。
そもそも日本人は塩分とりすぎ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 13:18:13 ID:sornivq1

水は排泄して体重が減ったぶんだけ飲むといいですよ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 15:13:12 ID:ISx09fEn

日本人は塩太りだしね

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:58:20 ID:HmRRBZJv

炭酸水はどんなもんでしょう。
ちなみに目の前にあるのはカナダドライクラブソーダ500Ml。
エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物ゼロ、ナトリウム23mｇ。
原材料は炭酸水素Na、クエン酸Na、リン酸K、リン酸Na。
炭酸抜けると、ただの水です…。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 02:11:46 ID:8Lwto2EY

>>23
だからなんだよボケ
炭酸抜いて飲むの？抜かずに飲むの？

25 ：23：2008/08/18(月) 02:45:16 ID:HmRRBZJv

>>24
抜けないうちに飲み切りたいのですが、なかなか。
というか「炭酸入りは邪道だ！」とか言われてしまうのかと思ってました。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 00:16:32 ID:CQ1lqADU

コントレックスみたいなミネラル水でもいいの？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 02:37:24 ID:22m1y6Kq

>>26
いいけど　一気に飲むとコントレックスは下痢になるし
エビアンの４．５倍硬度高いから　飲みづらいよ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 03:19:52 ID:36Kvk4qm

喉ごしを楽しむのには良いかもね

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 03:28:12 ID:XU/z1VSm

普通の水じゃサラサラすぎて体の一部になる気がしてもうコントレぐらいしか飲めなくなった
もちろん焼酎割るときもコントレ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 03:46:47 ID:70EgqivA

コントレは痩せるけど、身体に石灰とか溜まりそうな気がするんで、、わからないけど、、1日多くても500mlぐらいにしてるよ。
実際のところよくわからないけどね。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 06:38:16 ID:22m1y6Kq

マグネシウムは摂りすぎると尿に結石ができて
尿道傷つける
最終的にはふさがる

コントレックスが牛乳2本分のカルシウム含んでても吸収率も同じとは限らない
だけど1日1本が安全だと思う

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:50:12 ID:96DeSuzm

>>25
天然の炭酸水なら体の疲れを取ってくれるからおすすめ
天然水に人工的に炭酸を加えたものでは意味ないって聞いた

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:35:45 ID:CIsoil+Y

尿路（腎）結石は痛いよ～
濃い紅茶やコーヒーを好む人、注意ね。

腎科の先生曰く、湯冷ましが一番良いらしい。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 21:59:16 ID:mXyCfpgc

また昨年4月、コーヒーを飲むことで腎臓結石を防ぐことができるということも報じられている（Annals of Internal Medicine誌4月号）。
これは、ボストンのBrigham and Women’s Hospital研究者グループが行った研究で、腎臓結石歴のない40歳から65歳までの女性8万千93人を対象に調べたところ、
毎日コーヒーをグラス1杯分（8オンス）飲んだ場合、腎臓結石の生じる危険性が10％減少したという。
一方、グループフルーツジュースの場合は反対に危険性が44％増加しており、
研究者たちは「カフェインが尿の量を多くし、石の形成を難しくすることで危険性が低下していると考えられる」とみている。

http://www.health-station.com/topic-103.html

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 22:06:52 ID:WC36WijS

>>32
天然だろうが人為的に炭酸ガスを添加しても、疲労軽減に
効果なんて無いよ。

そんな話に疑問感じなかったの？

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 15:01:12 ID:Frz03UC2

潔白　clean　健常者　healthy　生存　勝利　合格　

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 10:44:41 ID:5/vEh+AD

前スレでも書いてなかったか？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 11:00:13 ID:Nt8LOzAD

コントレックスまずすぎて飲めない…

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:43:06 ID:oZsrDttE

２Lというより、体重×４０mlが理想とされています。がぶ飲みではなくチビチビ飲みでね。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 12:51:01 ID:Z9MLmjFk

水飲みたい
コンビニで六甲買ってくるか・・・

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:05:18 ID:6/SmZAhn

この際だから六甲まで行って汲んでくればｲｲ！！

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 10:53:09 ID:RTpVjpCn

朝起き抜けに常温の水を1l飲むっていうのを某歌手がやってるみたいで、まねごとみたいに自分もやってみた。
朝1l、昼と夜あわせて1l
最初は朝に1lがきつかったが、３日目から急に出来るようになって朝の食欲が抑えられるようになった。
ダイエット目的ではなく夜抜きをしてたんだが、以前まであった朝は空腹で食べ過ぎということが無くなったｗ

水を2lは通常必ずいる量らしいが、以前の自分は下手したら１日500mlも摂らない子だったんで、かなり体調面に現れてる。
関係あるか不明ですが、肌がとても綺麗になったりむくみがなくなりました。
真面目に水に感謝するばかりです。
これからも2l続けます。

ちなみに自分は近所で一番安いペットボトルの水を買ってきてます。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:32:35 ID:IQW391ts

3Lは飲み過ぎだなと反省･･･。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 02:11:05 ID:r36UxeNj

塩分の摂取量、一日何日ラム以下になるとやばいのかね

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 02:16:31 ID:ZCmuDdo1

>>44
日本語でたのむ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 05:39:23 ID:cLq5EDwl

>>41 それ(・∀・)イイ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:45:05 ID:yZYCE+61

>>44
ﾜﾗﾀｗｗｗ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:45:15 ID:2TO5D3Ie

>>44
10グラムだっちゃ！ダーリン、取りすぎちゃ駄目だっちゃ！

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:47:49 ID:2TO5D3Ie

１０グラムは上限の目安だったわ。
下限は１ｇだ。

１ｇっつったら、すぐ摂取できちゃう＞＜

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:21:00 ID:LSwXdclV

摂ってる水の量や日々の運動量も関係あるけど
1日6ｇ位が健康にはベストらしい

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:02:11 ID:aDWokwJE

塩分少なくて、水分いっぱい摂ったらどうなるん？

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:12:24 ID:LeQk4G/i

【英国】ダイエットのため1日2リットルの水を飲み続けた女性、脳を損傷

1 名前：出世ウホφ ★ 投稿日： 2008/07/27(日) 02:15:23 ID:???0
新華社ロンドン(イギリス):イギリスのオックスフォードに住むある女性が栄養士の言いつけを守り、
体内の毒素を出すため毎日約2リットルの水を飲んだ。その結果女性はナトリウム欠乏症となり、
脳に損傷を負ってしまったという。彼女は訴訟を起こし、7年の裁判の末80万ポンド
(約1700万円)の賠償金を勝ち取った。
現在52歳のこの女性、2001年の時、栄養士にダイエット方法についてアドバイスを求めた。
この時栄養士は女性に、「毎日2.3リットルの水を飲み塩分の摂取を減らせば体重が減る」
とアドバイスしたという。
女性はこのアドバイスを実践したが、普通でない量の水を飲んだことで体内バランスが崩れ、
女性は耐え難い嘔吐の症状に見舞われた。この症状を見ても栄養士は、
これは体の毒を出すための方法だ、などと説明し、1日に飲む水の量を3.4リットルまで
増やすよう指示した。一週間後、女性は著しいナトリウム欠乏症のためてんかんの症状が出始め、
病院に運ばれることになってしまった。

しかしこの時、女性の脳は回復不能なほどの損傷を受けてしまっていた。
女性は記憶力、注意力、言語表現能力を損ない、
仕事もやめざるを得なくなってしまったという。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:23:00 ID:66Oh3Y5Z

http://ja.wikipedia.org/wiki/
水中毒（みずちゅうどく、Water Intoxication）とは
過剰の水分摂取により生じる低ナトリウム血症を起こす中毒症状である。
人間の腎臓が持つ最大の利尿速度は16ミリリットル／分であり、
これを超える速度で水分を摂取すると体内の水分が過剰となり細胞の膨化をきたし低ナトリウム血症を引き起こす。

低ナトリウム血症（ていナトリウムけっしょう、英：Hyponatremia）とは
血中ナトリウム濃度が135mEq/l以下になることをいう。実際にはNaを補充して治す病態は非常に少ない。
血清Naの基準値は135～145mEq/lであり、尿中Na量は4～8g/日である。Naの摂取経路は経口および輸液であり、
排出はレニン・アンギオテンシン・アルドステロン系による調節と心房性ナトリウム利尿ペプチド (ANP) によって決定されている

経口補水塩（けいこうほすいえん：Oral Rehydration Salt, ORS）は
主に下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に用いられる。食塩とブドウ糖を混合したもので、
これを水に溶かして飲用する事で小腸において水分の吸収が行われる。

一気に飲んじゃダメなんだよ
食前食後食間などに飲むのが最適
考えずに飲むから52とかのようなのがあるのさ

ウーロン茶とかでも胃の中に分解する油分がなきゃ胃が荒れるし

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:30:45 ID:+2Ca4YmF

52はただの基地外
馬鹿みたいに一気に飲もうとするからそうなる

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:35:48 ID:dmPH2fZK

ナトリウムってありとあらゆるものに入ってるよね。塩化ナトリウムに限らない。添加物にも～ナトリウム、水飲んで排出させないとむくみで体重は増える
日本人がナトリウムを減らす自体が難しいと思う

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:13:11 ID:s2DgGajs

３，４リットルってとこが、一般人でも水多目に摂取するよう心がけたら
飲めちゃう量だから微妙なんだよなー。

１日１０リットル飲んで、その症状ならただの変人だと思うけど、
３，４リットル程度でも脳に異常をきたすのは意外だったわ。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:19:01 ID:s2DgGajs

人間が必要とする水分は成人で1日に平均1.5L～2.5Lらしい。

その内、食べ物から取れる水分を半分としても、
５００ｍｌ～１Ｌ程度の水は通常でも摂取しないといけない。
それ考えたら３Ｌ水飲むなんて大した量飲んでないんだよな・・・。
まあソイツの生活環境によるだろうが、寝たきりで３Ｌは多いか。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:35:52 ID:+2Ca4YmF

飲み方が悪いんだよ
３，４リットル飲んだって普通はそんなことはおきない

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:53:36 ID:dmPH2fZK

ぺ、ヨンジュン筋トレしながら1日七リットル飲んでたと聞いたことある。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:11:36 ID:r36UxeNj

韓国料理は総じて塩分高いからなー

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:58:44 ID:dmPH2fZK

唐辛子いっぱいだから和食より塩分排出しやすいんじゃないか。
ぺヨンジュンはトレーナーついて、特別食食べてただろうが

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 17:44:58 ID:HagpVl/Z

低塩分、2.5～3Lの水分が下痢の原因なんだろうか･･･？
ほとんど毎日。
でも、体は暑いし汗もかく。

？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:46:23 ID:/ROmtZuY

水分の過剰摂取は内蔵機能を滞らせるのでかえって痩せにくくなるよ。
便秘も引き起こすし。
デブが増えた方が業者が儲かるんで飲め飲め言ってるだけだろ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:16:04 ID:XLIbEOpH

>>63
業者？短パン？乙

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:27:58 ID:B+qnMxYr

定期的に馬鹿が沸くよな・・ここ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:42:30 ID:kJQkzdME

水飲むのは医学会でも証明されてるだろが

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:00:12 ID:ycbMKhrs

だからテンプレ読めって。いっぺんに2L飲めとは書いてねーだろ
自分は水飲みだしてから冷え性が改善されたよ
近くのスーパーで無料で汲める水だから最初のペットボトル代金くらいしかかからないし

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 08:01:07 ID:oUSwkunC

1日何㍑飲んでるんだろ…
半端ない量だからなｗ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:54:16 ID:zUEDVVsd

今日は朝沸かした湯が500ml残ってる。
全部飲み干して早寝汁！

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:27:55 ID:UxLwJNpH

>>69
ドスケベ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 17:50:19 ID:vXLd4ym6

>>70
ドスケベ

塩てどんぐらい水吸うの？

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:56:38 ID:VHx/foNx

潔白　clean　健常者　healthy　勝利　合格　生存

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:46:33 ID:VHx/foNx

潔白　clean 健常者　healthy

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:52:42 ID:nX4kEzxK

小さい時喘息→完治→今アトピーの人か

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 17:36:22 ID:EPakEuVb

水道水が冷たくて飲めねぇ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 01:42:38 ID:NzPvKGvI

寒くなってきたから、水だと飲みにくいのでお湯にしたいんですが
やはり水が良いんでしょうか？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 13:47:03 ID:V5Vq8+rZ

三日前から水２Ｌ飲み始めましたが、頭痛がします。
水を飲み始めてから頭痛がし出した人いますか？

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 17:38:42 ID:LuKri0uO

体冷やしすぎ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 22:32:13 ID:+9GwaxJb

カキ氷のキーン弱い版、軽量の女性とかは白湯にしる

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 15:39:49 ID:SZy4LebJ

>>77
体内のイオンバランスが崩れている恐れがあります。量を減らしてみてください。

症状が出た場合、すぐに辞めてください。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 23:16:34 ID:FiwTTHLJ

代謝と関係があるかわからないけど、鼻呼吸するようになってから
飲む量減ったよ。
２㍑→１．５㍑って感じ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 02:41:43 ID:qaFT72gU

>>1が調子に乗りすぎてるな

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 20:09:27 ID:3vzpmvAe

夕食あとに水たくさん飲んだら吸収わるくなると思ったんだけど、どうなんでしょう？胃液が薄まるせいか空腹感におそわれますけどね･･････

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 00:23:01 ID:56SHpN2l

寒くなってから水飲んでないや。
で、今朝は少しだけ火にかけてみたら（沸かしすぎると飲むのに時間かかるので）
ぬるくてまずかった。
何かいい方法はないものか。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:49:17 ID:dsdZx1UM

自分はやかんで沸かしきったお湯に、飲むにちょうどいい温度分に浄水を混ぜて
保温出来るポットに入れて、飲みたい時間に少しずつ飲んでる

冷水のまま飲んでも逆効果だったけど
これ続けるようになったら、気軽に飲みやすくて便通もいい

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 23:17:13 ID:NPsWqTEg

ここの１は不遜過ぎる

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 21:17:08 ID:JrmfYGen

水を飲みませう
老廃物を出しませう

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 11:59:09 ID:cCzE3aDO

寒くて水飲めない季節も運動して体を温めればガブガブ飲める

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 10:28:00 ID:Pd1Mwv5x

寝起きの水一杯
頭もスッキリするし便の調子もいい感じ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 11:55:36 ID:dURDsJwk

水たくさん飲むと顔のむくみも取れるね
頬のラインが引き締まって小顔になれる
自分は運動後とか喉乾いてる時はガブ飲みするけど
基本コーヒーみたいに一口ずつ飲んでる

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 22:05:33 ID:Oq/IVx71

焼酎の混ざった水なら毎晩たくさん飲んでる

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 09:25:59 ID:xlNYw1n3

それは意味ねえだろｗ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 11:10:08 ID:z/6463KU

レモン汁混ぜるのってアウト？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 20:56:26 ID:GpjZ1SPQ

水飲むだけで代謝3割うｐだってさ
ま、ごくわずかだけど。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 22:55:56 ID:VUgAn4tA

このスレ的にソルト・ウォーター・フラッシュはどうなの？

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 16:27:54 ID:fA3bWcuQ

このスレしんでね？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 16:39:36 ID:nJMU0Xb7

体質改善できるかな

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 18:37:00 ID:wlyTs4Q9

この時期は（というかホントは年間を通して）
冷たい水は良くないよ。生温かいくらいのお水をちびちびまめに摂ったほうがよい。
余計な間食への欲求も減る感じ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 19:16:28 ID:wOPtdTmH

>>83 私もそれすごい気になる。真実はどうなんだろうね。お腹すぐに減るのは困るけど。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 22:01:36 ID:EQDaGGRn

お湯でも特に問題ないと思うよ。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 16:34:02 ID:NopLF10A

水が美味い田舎に住んでて良かった

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 21:09:17 ID:uOzTzWK+

コップ1杯分（約200ミリリットル）の水をこまめに摂れば、血液粘度の上昇を防ぐメリットも。
また水の温度は5～15℃だと吸収効率がよいとされ、
冷蔵庫で冷やした飲料（4～8℃）よりやや高めの温度で飲むといいでしょう。

http://heart-bridge.jp/life/mamechishiki/detail/404

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 01:11:05 ID:FsEpckzb

age

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 02:06:19 ID:IVQBRjCl

軟水が好きなのに間違って硬水段ボールで買ってきちゃったよ…
まずい

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 15:02:13 ID:gvdRxj9y

牛乳と思え

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 01:48:40 ID:opq0/Pu4

どう考えても体に悪いよ
水取りすぎは・・

変な情報に振り回されるなよ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 14:41:46 ID:ynJ3yyvR

>>106
勇気ある意見だ

どうなっても知らないぞぉ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 16:46:08 ID:R+OFJ9Ez

バカは放っておけ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 22:34:59 ID:RWaJ6XAi

頑張っても1リットルしか飲めません…

頑張る

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 21:08:21 ID:MISJAH2u

水飲みすぎて気持ち悪・・・おえ・・・。」

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 03:56:33 ID:NDniLM/j

ちょ、コントレックスの飲み過ぎは危険なのか。
明日六甲の美味しい水買ってこよう…。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 00:57:54 ID:/hX8kzli

水飲んでるか？
冬こそ汗かいて水飲まないと駄目だぞ。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 02:56:16 ID:NAjGsUfO

>>111
コントレックス日本人には合わないらしい
友人がコントレックス飲み始めて４日で３kg太った

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 03:53:22 ID:IgWdVlHS

私は冷たい水は夏場の汗かき状態以外は無理なので、毎日白湯を飲んでます。
起きて、白湯カップ１杯～２杯をゆっくりと。
そこから、パソコンいじりながら１杯。
洗濯機のスイッチ押して（これは掃除や、用事前にってこと）１杯。朝昼兼用食事前に１杯。食事中に１杯…
夜ご飯前（早めに夕方６時頃）に１杯。出掛ける前に１杯。
就寝前に１～２杯。

初めは白湯なんて美味しくないし…と思ってたけど、誕生日プレゼントに備前焼のマグカップもらって、それで飲むようになってから気分的なものなのか、段々白湯好きに♪

白湯飲みにくい人は備前焼買ってみてはいかがですか？？
かなりオススメ♪

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 05:09:32 ID:cawN9mic

ボルビックが一番好きだな

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 06:33:34 ID:zru9nyQO

コントレックス、クールマイヨール・・・ｅｔｃ．
３年位色々試したけどどれも代謝改善などの効果はなかった
ミネラル期待するならサプリで補う方が経済的だし

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 00:06:32 ID:fNniAJxR

純水は体に良くないと山田五郎がいっていた

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 09:45:52 ID:B7JYhZ2D

山田五郎ｗｗ久々に聞いたｗｗｗ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 20:33:50 ID:LUteSS4y

>>117
精製した純水は栄養を排出して痩せると聞いた事がある

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/05(木) 20:39:31 ID:b+FawkLQ

短パン

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 10:46:36 ID:A4vC5u+q

ここの>>1何なの？
態度でか過ぎ

水水言い張るならお茶やその他の水分が駄目な理由をきっちり書きなよ
だからスレタイやテンプレ読んでも質問してくる人がいるんだろ

質問してくる人にきつい言葉浴びせて罵倒しておいて
まさか水じゃないといけない理由が書けない訳がないよね？
そこまでの態度取るんだから勿論根拠も自信もあるんだよね？
水がいいっていう話をメディアで見聞きして騒いでるだけじゃないよね？

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 11:00:30 ID:kUm01HlS

お前も態度でかい

123 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2009/02/08(日) 16:46:31 ID:WpIvDRfG

そんなに嫌なら燃やしてしまえー！！！

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 10:54:12 ID:KY58ojzd

テンプレにこんな文句の付け方してる奴を初めて見た

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 18:54:25 ID:KF6cG/wx

オレはコーヒー中毒でブラックのみなんだけど、インスタントとか缶コーヒー
を１？は飲んでる
これって水の変わりにはならないよな。しかもインスタントでも多少のカロリーはあるから
増えることあっても減ることはないんだろうか・・？

コーヒー止めて水に変えた方が痩せるかな？

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 19:16:55 ID:YM2Z6AC7

カフェイン中毒

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 20:04:03 ID:rsb53blY

>>1が偉そう
というかなんでそんなに喧嘩腰なんだ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 20:37:49 ID:jBLVgfcH

水たくさん飲んでた時は、肌がとてもきれいだった。
飲むのサボってたら、にきびができ始めた…
寒いからなかなかたくさん飲めない。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 03:14:45 ID:hzVyRrtl

タン塩

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/17(火) 03:51:32 ID:e58YHiLz

>>128
白湯にしたら？温度は40度位で。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 10:57:40 ID:3XS9wAOb

「最近顔痩せったね」ってよく言われるんだけど顔痩せにも効果あるんですか？食生活は水をたくさん飲む以外全く変えてないです。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 10:59:14 ID:3XS9wAOb

>>131
訂正
最近「顔痩せたね」です。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 15:16:20 ID:3tcDq2t0

>>1のQ＆Aはなんでこんなに偉そうなんだ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 02:41:57 ID:Zy6EoDez

確かに偉そうだけど、そこまで何回も言うほどではないだろｗ
っていうよりデブにはこれくらい強くハッキリ言わないと
都合悪いことは、すぐに忘れるか、脳内変換してしまいそうだよな

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 09:41:09 ID:OU6N4wVB

>>1じゃないけど…
お茶やコーヒーはカフェインが入っていて利尿作用があるから
体内に必要な水分まで排出されてだめなんだって。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 10:47:13 ID:5LqHzEgS

テンプレに文句あるやつは、まず自分で改善したのを張ってくれよ
変える変えないは、それからの議論だろうjk

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 18:42:51 ID:uOSknF1Z

>>135
利尿作用があるってのはそうだが、その後は素人の推論
実際は逆

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 02:47:23 ID:vtIBxSSW

たんぱん

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 11:26:41 ID:LmaGThVv

>>１
貴方のドＳな口調がツボです。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 16:39:53 ID:KEDXGng3

＞水だっつってんだろ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:14:16 ID:UfQECQ1D

しかしテンプレであれだけ強く言ってるのに
直後にアクエリアスとか出てくるのがスゴいなｗ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:29:15 ID:WEwodfNA

私の彼氏も水勧めたらアクエリ飲んでたよｗ
アクエリもカロリー低いじゃん！水なんて味なくて飲めない、と…
だから165ｃｍで70ｋｇもあるんだよ…
>>1に説教してほしい。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 20:16:54 ID:kC15zsyG

>>142
あほすぎる。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 23:35:54 ID:HHkInHSF

たんぱん

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 00:06:16 ID:+VoCkLWU

カフェイン摂取しすぎると貧血になっちゃうよー。
今の自分がそう。以前にも同じことして低血圧になったのにアホだorz

コントレックスを一先ず購入してみたけど、他におすすめなミネラルウォーターってありますか？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 02:52:07 ID:ZQIC/MIQ

ここの>>1くらいになると最早芸風として成立してるようなｗ
スレ開始早々の荒々しいやりとり見ると笑う。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:08:31 ID:MiBM3jR5

>>135
麦茶なら問題ないんじゃねーの？

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:18:04 ID:Z0vNfnNe

水を飲んで太ると思い込んでいたが、結果便秘も解消し停滞気味だった体重も2キロ減った

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:21:09 ID:6GC+d9Iy

麦茶も水に変えてやってみようかな
健康にも効果があるのはいいな

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:32:53 ID:yeUgcaR7

私も飲も(´ω`)

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 15:49:35 ID:L5ayYAOu

>>1のテンプレは水での代謝改善によるメリットだけではなく
>>2で飲みすぎとかによる健康面の注意補足もちゃんとしてくれてるし
水以外のお茶類のダイエットスレの誘導リンクもたくさん貼ってくれてる

なんだ、けっこうツンデレなんじゃんｗ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/21(土) 17:33:50 ID:MiBM3jR5

水と白湯ならどっちがいいとかあるの？

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 11:55:13 ID:anmjPRTS

毎日２リットル飲んでるのですが、顔が物凄いむくんでしまいます。ヒドイ日は目が一重になってしまいます。むくまないコツはありますか？

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 13:14:26 ID:FZI0jmIK

>>153
水分でむくむのは肝臓かどこかが悪いって聞いた

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 13:55:37 ID:o6jtNQ/t

アクエリアスゼロは？

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 14:42:22 ID:ItW92q1r

むくむ人はトイレに行ってるのかな？
私が実践してた時はトイレの回数がかなり増えて一日中じゃーじゃーしてた。
だから全然むくまなかった。

まめにトイレ行くようにしておしっこ沢山するといいかも。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 14:57:02 ID:Atokxjuu

あの・・水を飲んだ分だけジャカジャカおしっこが出るんですが
皆さんも2Lを1日を通して飲んでると、頻繁にトイレ行きませんか？
夕方6時前には飲むのをやめないと、夜のトイレが激しくて寝られない
飲まないと、普通の回数しかトイレに行かないのですが
（飲まないとトイレで夜起きないです）

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 15:46:10 ID:pL6lohMh

>>153
体質で合う合わないがあると思います
私はこの６年くらい毎日２㍑飲んでますが
運動もしてるせいかすこぶる快調です。
でも友人はむくんじゃって駄目って言ってました。
ちなみにその友人は生姜紅茶が合うって言ってた。
冷えも代謝もよくなるって。
私は逆に紅茶は一口飲んだだけで気持ち悪くなります。
人それぞれですね。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:06:57 ID:anmjPRTS

たんぱん

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/22(日) 22:15:05 ID:anmjPRTS

>>54
肝臓悪いのかなー？
調べてみますね＞＜
ありがとうございます！

>>56
トイレはめちゃくちゃ行きます!!多分他に原因があるんですよね

>>58
そうかもしれないです!!
豆乳飲んでた時は便通もよかったし。水は一ヶ月しか飲んでないけど私には効果がなかったのかもしれないです…

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 01:08:36 ID:3o0nllZG

たんぱん

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 02:14:34 ID:zSQiF7dT

>>157私も夜トイレに頻繁に行くので寝付きが悪いです。わたしの場合は飲んだらすぐに出るので眠る一時間前に2L飲み干すようにしています。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 04:10:34 ID:bLJnC7Ua

人間の１日の水分摂取量は確か2㍑だっけか？で、液体として飲む分と、元々食べ物に含まれてる水分を合わせての2㍑。
肝臓壊さないかね？毎日2㍑飲んで？
ある人が考え付いたダイエットで、飲んだ水を尿にして出した際に当然飲んだときの水と尿で出てきたときの水では温度が異なる(飲んだ水が15℃で尿で出てきた水が20℃とすると出てくる尿のほうが温かい
つまり新陳代謝の熱を利用して水を温めたわけよ。ということは水を飲めば飲んだだけ熱を使って水が温まってでてくる。体温は下がるわけじゃないから、体は必死に体内で熱をつくる。消費カロリーが上がる。
これを考え付いて実際にやってみた人がいるんだ。結局は肝臓を壊しちゃったんだけどね。

まあなにが言いたいかというと体を大切にな。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 05:19:39 ID:UUf3mwSP

↑最後の一言に愛を感じた

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 05:38:47 ID:6EtZTnU6

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 06:13:23 ID:0q/R/gem

沢山水飲んで、おしっこ沢山出るのは普通のことだと思う。
むしろ健康な証拠だと思うけど。

汗かかないならとくに。

急に太ったり痩せたりとか他に体調変化があれば
心配なら病院行った方がいいかもしれないけど
浸透圧のこと考えたら飲んだ分出るのは普通だと思う。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 06:39:30 ID:fHB2Ko2Y

1日に10回以上トイレに行くようだと頻尿の疑いがある
と言われているよ。
きついと感じる人は飲む量を減らしたほうがいいと思う。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 06:46:39 ID:nKdBb3+a

お湯じゃだめ？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 06:58:41 ID:fHB2Ko2Y

お湯でいいよ。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 08:27:13 ID:mjiOp77I

>>163
腎臓じゃなくて肝臓にダメージあるの？

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 09:15:59 ID:bLJnC7Ua

>>170
すまん寝ぼけてた。腎臓ですね。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 13:38:51 ID:xHW9zmsE

>>163
でも個人差はあるだろうね
体質だけじゃなくて、運動してたり汗かきやすい人は
１日2Lじゃ足りないだろうし、日中ほとんど動かない人は
1L飲むのも苦痛だったりするかも

あと食事で摂る、汁物以外の水分は
１日の必要水分量とは、あまり関係ない気がする

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 14:21:29 ID:wp2pVqiU

真水はリバ気がしてしまって飲めないからお茶で摂取してたんだけど
カフェイン過剰で貧血になった(´・ω・｀) やっぱ水じゃないと駄目だな
意識して水分取り出してから頭痛が治ったのが本当助かってる

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/25(水) 21:11:11 ID:59qeInyP

>>163
腎臓を気にするならむしろ水分不足が問題
それとたんぱく質を多く含んだ食事、これも負担になる

定期的に、水が体に悪いっていうのが現れるから言っておくが、
尿酸値高い奴は一日2リットル以上がノルマ
痛風リスクがあるからここにいる奴らより真面目に毎日飲んでる
だが水飲みすぎておかしくなったとかそういうのは聞いたことがない
持病がある奴は別、一気に大量にって馬鹿も別だが。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/27(金) 13:59:59 ID:qsTy7YkF

カリウムとらないとだめだよ。
プルーンやレーズンで補えるよ。
摂りすぎてもだめだけどね。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 14:26:20 ID:4PLEdM8e

じゃあ水とバナナは理にかなってるやん

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 22:27:22 ID:jkGkv1y7

>>1には罵られるだろうが、お茶はだめかね。
コンビニで売ってる1リットル麦茶毎日飲んでるのだが。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 00:27:14 ID:0DdWnrve

水だって言ってんだろ！
脳脂肪！

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 23:34:00 ID:4Puvzdwf

ＶＩＶＯに1日500mlを目安にって書いてあるのが気になる
今度2L飲んでやろうかしらん

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 00:31:09 ID:YzWCxpbn

VIVO？ってミネラルウォーターかなんか？
何にせよ腹壊さないようにな

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 14:00:33 ID:f9WaEFBL

たまにはage

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 14:25:14 ID:kd/oThKR

良くないとも聞く。
冷え性の人やむくむ人は水より白湯で
１リットルで様子見で。
冷えると代謝悪くなる。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 14:27:29 ID:J1gf8B4/

早朝、尿意で予定より1時間はやく目が覚めることだけが難点なんだがどうしたものか

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 16:02:13 ID:F0vcdkBR

短パン

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 00:15:56 ID:1nW8ks8I

age

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 12:25:51 ID:x/5zgqk7

VIVOコンビニで見たらﾇｹﾞｰ高い
５００ペットが５００円!
２ｌで２０００円なんて無茶するなｗ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/12(木) 21:52:15 ID:xDQFHI0V

そんな業者に金を貢ぐ必要も無かろう…。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 19:47:04 ID:DjzpDWvf

今まで一日５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ飲むのがやっとで、尿も少量で２回の私が、明日からいきなり１５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ位に増やしても問題ないですか？浮腫まないか心配なのですが。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 19:51:06 ID:mi2Rlo06

いっぱい飲んで出した方がむくまない。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 19:51:28 ID:isGVigT5

それくらい試したらどうよ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 00:37:13 ID:S6t3nc+1

不安なら1ﾘｯﾄﾙにしたら?
夜は水飲みすぎるなよ､浮腫むから｡飲むタイミングに気を付ければ浮腫んだりしないと思うよ～

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 03:53:21 ID:vv5MzW/G

188です。ありがとうございます。まずは１リットルから頑張ってみます。体重が増えそうで怖かったのですが、不安がなくなりました。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 20:24:07 ID:BcdDsbME

毎日水道水を５リットル飲んでるんですがさすがにやり過ぎでしょうか？

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 20:26:34 ID:v6sBEJh6

自分の体と相談で

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 22:49:08 ID:S5s0yg6K

か

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 01:23:45 ID:ti9y57Y7

>>1が怖すぎて笑ったｗ
水飲むか

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 11:05:40 ID:LTzZIHdl

食事中と食後の摂取は問題ないのかな？前の方に胃酸が薄まる？とか書いてあったけど…結構食事中水分取ってしまう。５００ｍｌ位

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 23:33:11 ID:B8xCNHoI

>>197
薄まるくらいの方がダイエットとしてはいいんじゃないの。
消化遅くなる＝腹持ちするってことではないかい。

ダイエットすると食うもの減らす＝食べ物から得られる水分が減る
ってことだから、積極的に水飲むのは理にかなってると思う。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 00:44:40 ID:JfaKgCnh

たん

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 04:32:37 ID:b9pMHXmZ

飲みすぎは水依存になるぞ
精神病引き起こすから注意な
3リットルくらいで止めるが吉

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 17:04:39 ID:bvBnDAPU

3リットルて飲みすぎ
水飲みまくるのは統合失調症だっけ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 18:23:16 ID:hQ+r3gsS

肌荒れなので、体質改善でヨクイニンのみはじめました。
水はもともとチョコチョコ飲むほうなので、２Ｌは軽いです。

ヨクイニンのむとおしっこジャアジャア出ますが、
空腹時に服用、とあります。
これって体から水分搾り出してるのでしょうか？
その分、多く飲まないとダメ？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 19:08:24 ID:srqaszBz

2Lって書いてあんだろうが

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 02:11:35 ID:Ldn2DM1E

夏くらいに｢人間の80％は水分だから、水たくさん飲んで体内の水を入れ替えると肌が綺麗ななる｣って聞いてがぶ飲みしてた。
その頃の写真見ると自分が細くてびっくりする！

また水飲み始めようかなー

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/27(金) 00:30:00 ID:aiEsmtvg

2リットルなんて余裕で飲めるよ
でも周り見ると誰も飲んでない
不思議でしょうがない
糖尿でもないのに喉渇く自分が異常に思える

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 20:38:39 ID:sMZeqYz8

俺は水の飲みすぎで死にそうになった。
そんなに喉は渇かないんだけど、なんか精神病の一種で
やたら水を飲みたくなる病気になって、常に水を飲んでた。

そしたら呼吸が苦しくなって酸欠状態みたいになった。
マラソンを走り終わった時みたいな感じ。
横になって休んでも酸欠状態だったけど1時間くらいで治った。
みんな気をつけてね。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 21:34:37 ID:ReAEQJeJ

統合失調症になると水をがぶ飲みするってあったような・・・

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/02(木) 07:57:38 ID:6+3DprJZ

2リットルて考えてみたらペットボトル1本以上飲まねばならんのか
がんばらないとむずいな

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/02(木) 17:14:41 ID:pVuHdPco

一度に全部飲む訳じゃないし習慣づけば難しくはないよ
スレの趣旨からは外れるが食事にも結構な水分含まれてるし

とりあえず自分にあう量から始めてみたらどうだろう

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 23:27:29 ID:o6xVdNUg

一日中立ち仕事でむくみがひどいので、
今日から始めてみようと思います。
水はサミットでもらえる水なので、費用はほぼゼロ！
もともと全然水分とらないでトイレだって
一日3～4回くらいの私にはどんな効果が
現れるかドキドキです。効果がでたらレポします。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 12:20:57 ID:lEk3b1f3

水2Lはお肌がキレイになるし代謝もあがると思う。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 13:05:07 ID:TkUYKx2O

水道水には肺癌になる物質が含まれてると聞いたが1日2ﾘｯﾄﾙなんて毎日飲んだらタバコより肺癌になる可能性が高くなるぞ？その事実を知った俺は水道水はあまり飲みたくない

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 13:16:29 ID:qzj20M+5

肥満状態でいるよりは、比較にならないくらいにリスクが低い
ただそれだけ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 13:51:48 ID:LoYtPsd1

>212

もしも肺癌になるような成分がはいってたとしてなんで2リットルのんだらタバコより悪くなるの？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 13:56:48 ID:TkUYKx2O

>>214水1ﾘｯﾄﾙがタバコ1本分の約10万倍近くの肺癌なる物質が含まれてるとのこと。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 14:03:19 ID:2TTVXCCQ

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1716084.html

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 14:08:56 ID:qzj20M+5

>>215
ただし、飛沫状態に限る
1日2L飲んだとしても、肺にその成分が行かなければ意味が無い

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 18:51:38 ID:jgTQAFKH

短パン

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 20:39:28 ID:XGhrzimr

一日20回トイレへ行くんだけど平均??
水も一日4ﾘｯﾀｰ近く飲んでる。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 23:17:16 ID:C/HQ9Prw

>>219
そりゃ多いよｗ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 10:29:54 ID:ip8HFcBg

水中毒で死ぬんだお

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 13:36:00 ID:H7GHpVvP

痩せた人に聞きたい。
どの位減りました？期間も教えて下さい・ω・

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 13:58:30 ID:2PwDe7i7

起き抜けにミネラルウォーター1㍑飲むようにしてるだけだけど半年で5kg痩せた

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 14:01:56 ID:ip8HFcBg

うんちがでやすくなるダイエットかしら

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 14:12:55 ID:2PwDe7i7

寝起きに冷たい水コップ1杯でも飲むと腸が刺激されて便秘にいいらしい
実際私も快便になりました。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 00:43:17 ID:VDXIANHL

>>219
ﾅｶｰﾏ　トイレやたら行きたくなる　我慢すると下腹ポコーンって膨らむしw
水だと冷えるから、一気飲み出来る程度の温度に調整した白湯を飲んでる
そういえば適度にビリーしてるのもあって今痩せ気味

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 08:47:29 ID:PW6s89FK

お腹がいっぱいの時って、すごく喉が渇くよね？
そんで吐きそうになる。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 20:54:32 ID:5oarHF2b

今日から始めますた。朝～昼ｽﾞ～ぉ晩に‥わけ～てのw尿祭ｽ♪＼(>∀<)/♪日頃‥BKｺｰｼｰがぶ飲みw水なんて‥たいした飲んでなかった‥健康体になろう

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 22:31:57 ID:WwOT6Xng

>>227
そりゃしょっぱい物食ったからじゃないのか。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 22:48:12 ID:R01UC75x

>>227
お腹いっぱい食べるから肥るんだよ。
腹八分目
激しい喉の渇きは糖尿も疑ったほうがいい。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 20:29:21 ID:b2RnYzRR

>>228ダw

お便秘ﾅｵﾀ‥＼(^^)／ﾃﾞﾀ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/24(金) 05:53:06 ID:RNO723uz

２Lから２,５Lに増やしたら途端に便秘解消され出した
ついでにしつこいできものも消えて肌つるっつる状態
むくむかとも思ったが、自分は午後～夜中に大量に飲むのが向いてるようだ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 15:01:56 ID:+qAEfv2A

朝起きたらコップ３杯の水(お湯)、その後一時間おきにコップ１杯の水(お湯)を
飲みつづけることと、バナナを積極的に食べることを実行したら
劇的に代謝が改善した。
体が飛べるように軽いし、疲労感皆無、肌も美肌に
難点は、トイレが近くなることだけ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 18:56:25 ID:Z/N1nj7O

朝に多めに飲むと良さそうですね。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 19:26:56 ID:28+fs1fv

>>233
バナナを積極的に取るといいんですか…
一日どのくらい食べましたか？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 19:58:49 ID:q06IpaTD

>>235
1、2本で水飲みながら食べると腸の働きもよくなるしいいよ！

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 20:04:37 ID:6YxZG0sc

バナナを感想させたチップスでも効果ありますか？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 20:16:38 ID:z78771Md

トイレの回数はいかがですか
コップ一杯でも
15分～30分ごとに行きたくなるので
仕事中は五時間トイレ行けないので無理です
たとえば授業中とかもトイレいけないですよね
みなさん我慢できるのですね

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 20:18:17 ID:w0Uzge1z

ない

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 20:19:14 ID:6YxZG0sc

できる

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 23:00:01 ID:Z/N1nj7O

何キロ減りましたか？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 00:26:35 ID:Nv6KVzHP

おトイレ自由に行けないお仕事ってそんな無いよね

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 00:48:04 ID:z89T7nuV

学生とか接客業、客商売は無理だろう。
営業とかやってるサラリーマンも無理じゃね？出先で早々行けるもんじゃない。
会議が多い役職も無理っぽい。
逆に考えると、一日中デスクワークしてる職業とか主婦くらいしか出来ないのでは。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 00:54:34 ID:5hoCeQbn

もともと喉がまったく渇かない体質で
冬場は一日２回トイレに行くか行かないか。
８時～５時まで学校だけど一度も水飲まないし
こんなんだから代謝悪いんかな。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 09:02:03 ID:rTz8Jrk+

飲むとすぐでる

起床後、水500ミリとバナナーを食べるようになってから排便がスムーズに
てかすぐでる

朝空っぽな胃に生フルーツを入れるのがいいと聞いた
酵素は熱で壊れるので生で

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 09:10:06 ID:Adrucor3

ミナクアのでっかいの出ないかな。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 09:10:22 ID:tUHfLEUG

>>244
最低3回は行かないと不健康
尿路結石になりやすくなるし、老廃物を出すためにも必要
男なら尿酸溜まって痛風の危険もあるな特にデブは

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 09:32:48 ID:XSC/zoPT

毎日４リットルは水分取ってる
お茶とかコーヒー含めて
調子いいよ

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 20:39:45 ID:qQM1P27h

>>248
釣りかもしれないけど…
カフェイン含んだ飲み物まで一緒に摂取してるなら
利尿作用で尚更電解質異常になるから気をつけて。
４リットルは多すぎだし腎臓に負担だよ。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 23:37:54 ID:AmHkWLpD

イアン・ソープは１日６リットルらしいな。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 23:45:02 ID:R54XrUNI

プールの水か。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 09:52:21 ID:5HiXlXw8

揚げ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 12:49:56 ID:tNwcMB9T

>>249
釣かもしれないけど…
それ全部ダウト

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 15:04:08 ID:3T0HmGIM

難しい。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 00:40:15 ID:eiv04935

テレビで朝イチで白湯を飲むと痩せるって言ってたな
千葉麗子とか女優さんがやってるらしい…
スレチかな

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 22:18:03 ID:1ArrELl7

尿が濃い時点で体に老廃物がたまっている証拠
そういう時は、尿が薄くなるまで水を飲む
食事中や食後すぐに水分を飲みすぎるのは、
胃に負担がかかるので、やめたほうがいい
水を飲むのは空腹時がベスト

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 22:25:02 ID:vQkCfNBw

浮腫で体重が増えてすごい
ダイエットどころじゃない

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 22:52:33 ID:Ni0uRxbr

朝1の尿がやたらと濃いのはおかしいですか？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 23:28:00 ID:3LaNtd9o

>>257
病気だよ、病院行きな！

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 05:46:03 ID:0RS5wrJf

>>248
わたしも４リットルくらい
昔から普通に飲んでた。
みんなにえ？って言われるけど、
普通にそれくらいなら飲めるよね。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 06:39:26 ID:/t2z30Yb

糖尿病？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 11:08:03 ID:L2q+tGHl

麦茶＋牛乳で昼間1.5リットルくらい飲んでるけどかなり頻繁に尿が出る。
倍以上飲んだら一体どうなるんだ。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 11:31:19 ID:oQLYoJq3

ﾅﾝﾃﾞﾓ質問スレで水二リットル飲んだときの代謝にかかるカロリーを聞いたら「不毛だ」みたいに言われた。でも代謝にカロリー使うから痩せるんだよね？
え、勘違い？

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 13:23:22 ID:gUGtfrsz

水自体を代謝する云々じゃなく
水で体質改善して脂肪やら何やらを代謝する機能を上げるんだろ？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 14:39:37 ID:jKQZiZaZ

>>263
水飲むだけでカロリー消費が多くなるなら誰も苦労せんわな。
こんなこと書きたかないが完全に脳脂肪になってるよ。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 15:13:44 ID:r50VYQLS

水飲んで痩せるというよりかは
水をたくさん飲むことで体の中の
老廃物をガンガン出して
内臓を綺麗にするのが目的
そうすることで肌が綺麗になるし
余分なむくみもとれる

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 15:37:33 ID:0RS5wrJf

>>261
>>260だけど、いたって健康。まだ１９歳だし、
甘い物とかバカみたいに食べないし。
でも父親が軽い糖尿病なんだけど、
やっぱり水いっぱい飲んだら危ないのかな？

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 16:11:58 ID:UOct6vDo

>>267
若年性というか小児糖尿病ってあるじゃまいか
甘いもの食べ過ぎじゃなくて体質なんだろ？
そういうひとは喉がかわくと聞くが。

俺は水分とれなくて今トレーニング中orz
食事のときですら飲まないから老廃物たまりまくりなんだろうか(´･ω･｀)

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 20:47:32 ID:c6tDxs+U

ダイエットコーラを2リットルでも痩せますか？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 21:00:01 ID:oFRwweOv

>>256
食事中飲むのってあんまりよくないんですか？ガボガボ飲んでました

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 21:13:38 ID:jKQZiZaZ

>>269
少しはテンプレ読め。
誰も痩せるなんて書いてない。

ゼロカロリーコーラでも糖質たっぷり。
ダイエット中にお菓子禁止とか言っておきながら菓子パン食ってるみたいなもん。

お茶やコーヒーならまだわかるけどコーラとか舐めてんのかよ。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 21:29:03 ID:L2q+tGHl

>>271
えっと、糖質は入ってないと思うんだけど…。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 21:44:04 ID:YY7j7Rxw

水を飲むと飲んだ水を体温まで温める
（水で冷えた体を暖める？）為に
カロリー消費が少ないかもしれないけどあるって
「水を飲むと痩せる」でググッたら出てきました。
いっきには痩せないけど確実に落ちていくと。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 21:48:42 ID:tkhiYZBq

>>273
じゃ氷を食うほうがもっと痩せるって事だろ？

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 22:14:21 ID:MET9Bt9L

どなたかゲルマニウムのお水で代謝UPを図った事のある方、いますか？
私のもうと思っているのですが通常のミネラルウォーターと実際どのくらい
ちがうのかと・・・

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/02(土) 22:19:18 ID:jKQZiZaZ

>>269 >>272
俺が悪かった。
たっぷりコーラ飲んでくれ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 09:00:09 ID:QtBidtbD

毎日水飲むようにしてから疲れにくくなった

体内のドロドロが減ったような‥‥？？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 09:15:13 ID:hXWW9QLx

>>274
うん。私もそういう事かと思ったんだけど
氷だと水程の量は摂取できないかなって
自分で勝手な解釈してたんだけど、どうかな？
水分をたくさんとりたい上での考えなので
カロリー消費したいだけなら氷でもいいのかも。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 17:06:02 ID:1yoLeP+X

水２リットルを飲むようになって１週間。同時に禁煙したいと思っていた。氷の刺激がいーらしい。
氷でダブル効果を狙おうか

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 17:11:49 ID:jn7LUogd

私、氷食症です。
貧血持ちで「異食症」の一種ですが、私の場合氷です。しかし、痩せません。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 17:41:05 ID:0RZ8uEmL

>>273
この理屈で言うと、お湯ばかり飲んでいると太らないか？ｗ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 18:01:00 ID:fm7uI/7O

本当に氷で消費カロリーが云々とか思ってるならデブ脳末期だよ。
そりゃあ北極大陸横断とか、激寒地なら体温維持するだけでもの凄いエネルギー使うけど
一緒にできるレベルじゃない。
５分歩くほうが余程カロリー消費するんじゃねーのかと。

いいから>>1を読んでこい。
目的は代謝改善であって飲むことによってカロリー消費することじゃない。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 18:57:41 ID:s7JVtnNR

水でダイエットとは書いてないよなあ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 20:25:44 ID:jn7LUogd

ﾀﾝﾊﾟﾝ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 01:24:50 ID:TVbxxXGH

>>280
自分も氷食症になったけど鉄分の注射打ってもらったらすぐ治ったよ
まずはそれ治してみたら？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 02:15:28 ID:xpomyDKQ

熱平衡は外気からも交換があるし、生命活動自体に熱源があるから、
水氷若干摂取したくらいじゃほとんど影響ないだろうね。
まっぱで雪山とか行けば別だろうけど。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 19:52:03 ID:58maYZEP

前は水は冷水
去年の夏常温で４？位飲んで「熱いし汗ダラダラ流しながら運動するか？」
と思ったら体重が８㌔位減ってた。
基本は常温。トイレが気になる人は風呂で汗を沢山かく。摂取量控える。

ダイエットコーラは悪くないかも。飲みすぎて腹いっぱいで牛乳とかのカルシウム
の摂取に差し支えるのは問題だけど所詮は炭酸とカフェイン。カフェインの効能
は調べてね。カフェイン体勢？ってのもあるから気をつけてね。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 19:56:48 ID:yO/+MNg/

>>287
こういうのを書くとまた曲解するデブ脳がでてくるぞ。
もっと運動を強調してくれ。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 23:35:25 ID:+Sg+b9io

たんぱん

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 23:49:42 ID:QYhdzLh5

ごくごくごく

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 23:57:30 ID:Yn9uYe9Q

>>290
おいｗ
うまそうだなｗｗ
俺も飲もうｗ

ごくごくごくっ

うまｗｗ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 12:51:14 ID:3idkqK0d

私もｗｗｗｗ
ゴクゴクｗｗｗｗ
ゴクゴ…
やっぱ無理だ(´･ω･｀)どんなに頑張っても１日500ｍｌが限界…orz

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 13:18:52 ID:WxIgV8At

500が限界ってそれ病気じゃないのか
いや生活環境わからんから何も言えんが

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 13:22:42 ID:9FFrjM0s

ゴクゴクゴク…って500は少なすぎだろｗｗｗ
って言うか一気に沢山飲もうとするからダメなんだよー。
常にペットボトルとか脇に置いて喉が渇いたら飲んでれば２㍑くらい飲めるようになるよ。
でも個人的にこの方法は標準体重～維持の人向きだと思うけどね。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 13:36:17 ID:3idkqK0d

>>293
>>294
まず、基本的にあんまり喉渇かないんですよ(´･ω･｀)
ジュースや牛乳はゴクゴク飲むんだけど、水やお茶がたくさん飲めない…通常500ｍｌペットボトルは１日に４分の１しか飲みません…
要するに味がないと飲めないっていうダメダメなパターンなんですorz
体重は数字的には標準より下なんですが、体重維持と、頑固な便秘・下腹ポッコリ等解消するために頑張ります
レスありがとうございました！

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 14:39:41 ID:9FFrjM0s

>>295
わかるよ、いわゆるお子様舌ってヤツね。
ジュースは砂糖がいっぱい入ってるから、舌がそれに慣れて砂糖中毒になるし。
体重が普通でも砂糖中毒は便秘になりやすいし、何より将来怖い事になるよ。
まずは朝起きてすぐ、水をコップ一杯飲む癖をつけて。朝一の水は便秘にも効果的。
後、飲みやすい水って人それぞれだから、とにかく色々試すのが一番かも。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 15:13:31 ID:r83aV0r/

２０代後半になった今は、疲れてるとき以外殆ど砂糖入ってるのは飲まなくなったなぁ。
市販のミルクティーとかコーヒーとか甘ったるくて飲めたもんじゃない。

やっぱ水やな。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:00:47 ID:T7PLyJmg

コントレックを２Ｌ飲むようになってから１週間お腹がピーピーいってます。

最初はこんなものなんでしょうか？

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:03:05 ID:IekeXW7n

水道水にしろ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:20:09 ID:SVELR99Z

ブリタ買った！
お水がおいしい

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 16:22:06 ID:9FFrjM0s

今すぐ止めるべき。コントレックスのマグネシウム含有量を知ってる？
マグネシウムを摂りすぎると色々弊害が出るよ。毎日飲むなら１㍑足らずで止めよう。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 18:35:16 ID:tqBvgXd4

ジュースより水の方がおいしい。もう水とお茶以外飲んでないな。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 21:53:44 ID:ydb6lEMI

取り寄せて買ってるやつお水だけど甘みを感じて美味しい

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 23:34:51 ID:KSZQskly

たんぽぽ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 08:47:47 ID:fA78EkPP

>>298
適当にぐぐったら、マグネシウムも多いけどカルシウムも多いみたいで。
マグネシウムとの拮抗作用の視点で見てたらさ、マグネシウムの副作用
の話は大したことはないんじゃ。

でもま、他の成分よくわからんけど、思いっきり硬水でしょ、これって。
リットル単位で飲みすぎたら、大抵の日本人は下痢になる悪寒。
その他、結石等のリスクも、ずっと大量に飲んでたら増えるでしょうなぁ。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 11:49:23 ID:wDDBde2S

日本人は硬水より軟水向け

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 13:02:22 ID:GPKvDIQM

エビアン(硬水)
ボルビク(軟水)

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 18:38:00 ID:I5OJ5fwp

ゴキュッ、ゴキュッ。
水んまっ。

便通がよくなるね。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 23:34:47 ID:SaimqWeQ

トイレがすごく近くなるw
一時間に三回とか
自宅仕事なのが幸いだ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 04:48:16 ID:VRUYTeHV

肌がつやつやになったねって言われた

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 13:01:49 ID:ErTF7BPx

夜までに１リットル飲んで、夜は鏡月水割り分で１リットル。
たしかにおしっこがキレイになってきたよ。

312 ：当方名無し、全パート募集中：2009/05/11(月) 16:14:55 ID:nMXsg6+Y

http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/fe/85/l93939/folder/191016/img_191016_1079129_0?1242022717

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 16:56:43 ID:sWgHHFi0

お昼のウォーキングの中で500ml、ウォーキング終えてから夕方までに1000ml、就寝までに500ml、と言う感じで２リットル摂取するようにしています。500mlペットボトルに水道水とレモンを入れてビタミンもとるようにしていますが、問題ないですかね。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 17:13:00 ID:sRaVYU4C

今までなかったのに夜中トイレで目が覚めるように。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 17:44:55 ID:uewbnd6a

自分もトイレに起こされるから熟睡できないのが悩み

肌は顔のニキビは変わらないけど
ケツと背中がきれいになってきた

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:16:56 ID:6FlRkUOF

夜中頻尿糖尿

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 00:28:31 ID:2trzslO5

夜にトイレに起きる人は、就寝予定時間の四～五時間前までに2リットル
飲み終わるように調整してみたらどう？
それ以降は、極力水分を取らない。
自分は意識してそうしてるけど、寝ている途中に起きないよ。
お風呂上りにコップ一杯の水は飲むけど、それくらいじゃ寝ている途中に
起きなきゃ！というほどの尿意は襲ってこない。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 00:34:33 ID:PA7rN/ze

寝る３０分前に水を飲むといいって何かで見たもんだから
飲んでたら夜中に目が‥。
心配ありがとう。
熟睡したいときはそうするね。

319 ：295：2009/05/12(火) 16:21:01 ID:UYmHOaeg

>>295ですが、最近１日に１Ｌは余裕で飲めるようになってきました！
500mlボトルを常に傍に置いてたら自然とｺﾞｸｺﾞｸ飲んじゃいますね。
ｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰが好きだけど、普段は100均の２Ｌ天然水とか買って詰め替えたりしてます。
暑くなってきたからこれからは１日２Ｌも夢じゃなさそうです。
亀ですが>>269さんありがとうございました( ^ω^)

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 16:22:12 ID:UYmHOaeg

安価みす
>>296さんでした
ｽﾏｿ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 22:43:30 ID:VqA+zho0

>>319
雑菌が繁殖したりしてあんま良くないかも＞中身詰め替え

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 02:23:57 ID:fHiu40HQ

直接飲んでると、口付ける所がぞうきん臭くなる時がある

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 00:40:58 ID:Kh/+2yVb

最近ｺﾞｸｺﾞｸ飲んでおります！！
>>321
>>322
詰め替えは出かけるときや水から離れる時などだけで、毎回しっかり洗って乾燥してから使い、毎日なるべく新しいのに交換するようにしてます。
ペットボトルでもパックでも、直接口つけると雑菌入って、中の飲料がいたむのも早くなるらしいですよね。
だから普段はコップです。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 15:59:17 ID:GUlkbH1H

やっぱ新しいペットボトルだとおいしいよ水も

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 05:37:09 ID:bZhiwlOX

毎日お茶と水あわせて五リットルくらいのんでた…大丈夫かな…しぬかな

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 12:05:14 ID:zA0lgvAe

汗が無臭になったのは水のおかげかな？

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 12:37:34 ID:EgjVWeTO

水で体質改善の効果はほとんどないってABCニュースでやってた

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 13:29:17 ID:MSzEJoJI

結石の予防になる

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 15:20:45 ID:C6334Kqb

家にいるときはお湯飲んでる
お湯ってすごくおいしい！

朝一番と入浴中、後は常温水

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 16:53:15 ID:3zCpdoEH

水じゃなくて麦茶でも効果ありますか？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:47:24 ID:MSzEJoJI

それを聞くと>>1が怒るんだよ…。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 22:49:06 ID:6sE4ihjo

＾ﾛ＾;

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 18:48:55 ID:ZnxQZTR6

前にインストラクターをつけてダイエット中の女の子が
お茶は駄目、水を飲みなさい。と言われた。
って言ってたな。
何故かはその時聞かなかったけど。
お茶はいけないのが意外だったので覚えてる。
だから水の方がダイエットにはいいのかも。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 22:52:17 ID:+Oog4dWi

腕組みストレッチの先生もお茶じゃなくて水を飲みなさいって言ってる

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 22:51:29 ID:E2Ps3fMC

>>333
お茶には、カフェインが入っていて利尿作用がある。
必要な水分まで出ちゃうからじゃない？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 12:36:15 ID:8vAZrwuv

麦茶でもいいでしょうか？

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 12:43:40 ID:0L4BfZcQ

ちょっとはスレを読めよ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 13:51:41 ID:ehUhfPYe

水２リットル２日目!!
とりあえずトイレに走ってる。
行き過ぎるのも良くないってどっかのスレで見たんだけど、いずれ収まるもんかな？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 19:38:04 ID:A5GpTit+

何故そんなに麦茶にこだわる・・・・・

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 20:03:09 ID:nji/yKEj

麦茶は厳密に言うとお茶ではありません。
カフェインもはいってないし。
だから大丈夫だとお・も・う☆

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:26:00 ID:3Z7otbuR

麦茶はノンカフェインなので大丈夫みたいです

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 21:26:10 ID:qG6WhVCu

始めて１０日経ちます。体重に変化はないけど美肌になりました。顔や背中に吹き出物が出来る体質だったのですが改善されました♪

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/22(金) 22:31:53 ID:Yn/1xfD9

そんなにさっさと効果あったら世話無いなｗ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 18:32:42 ID:05vhM/Fe

なんか汗をかきやすくなった

全体的に少しずつやせてきた

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 21:24:04 ID:xgs5w+e3

あ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 12:10:55 ID:naQbvxqb

最近暑くなってきたし普段水飲めない自分も
挑戦できそう！と思って今日から始めてみました

それで朝からさっきまでで900CC飲んだんですが
なんだか頭が痛くなってきてしまい今は寝てます…

弱い頭痛なんですが始めたばかりですぐ痛くなったんで気になってます
水は水道水を浄水機に通したものですが普段水を飲んでない場合
少ない量からスタートしたほうがいいのかな

普段の水分摂取はコーヒーをでかマグ5～6杯と外出時は麦茶数口程度で
水だけがぶがぶ飲むのってこの数年なかったです

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 17:25:53 ID:naQbvxqb

自己解決しました
毎日コーヒー飲み過ぎてたのでカフェイン切れの頭痛でした
しばらく水だけ飲んで身体の中を綺麗にできるよう頑張ります

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/24(日) 22:00:15 ID:n5lhNZz8

水だけ飲むのがツラいと感じてきたら梅干しがいいね。
カリカリ梅や漬けた梅干しをちょいちょい食べてると水を欲するようになる。
クエン酸も豊富で疲労回復にもいいし、殺菌効果や血液サラサラにもなる。
ただし塩分があるので取り過ぎにだけ注意だけど。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:31:38 ID:G5L6FR2M

明日から水２リットルダイエットやろうと思うのですが、効果ありますか？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 21:51:25 ID:mW/AytYk

あ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 00:36:48 ID:AwHBDplx

始めて数日ですがなんだかすごく喉が渇きます
2リットルだと足りない勢いなのにトイレの回数も多くならないし不思議

あと水飲みはじめたら法令線が目立たなくなって肌につやが出てきました
今まで身体が渇き切ってたのかなあ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 02:10:12 ID:aVZaKjtq

代謝あげたーいの

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 02:18:21 ID:IeqWAdzz

今日で４日目。二リットル以上飲んでるかも。肌がツルツルしてきたよ。

今は育児で過剰な手洗いとかオムツ洗いやら食器洗いで手もｶﾞﾋﾞｶﾞﾋﾞしてたのに乾燥なくなってます。

他の痩せたとか体重の事はまだ分かりません。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 05:43:00 ID:bziDDkI6

水意識してとるようになってから、異常に汗をかくようになった…取りすぎには注意

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 10:08:45 ID:uhquBUlz

私は金属アレルギーです。ネックレスやピアスを長時間身につける事が出来なかった。体質が変わった！赤く腫れてかゆくてたまらなったのに嘘みたい。お肌の調子も良く吹き出物が減ってつるつるしてます。水２リットルを始めてからです

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 14:23:26 ID:GMEMdVrT

>>355
ちょっと水飲んでくる

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 12:21:24 ID:5GplYO67

>>356が帰って来ないけど、まだ水飲んでるのか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/31(日) 23:19:24 ID:RpFtTDpS

ﾜﾛﾀww

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 23:44:57 ID:q+Kzfx5L

今日から水ダイエット始めます。

朝昼晩は普通に（それでも野菜中心）食べて、そのほかは水のむようにします！

それではスタート！

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:13:37 ID:SWcnhTnx

頑張って♪

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 07:43:36 ID:h/7qRYHN

最近水飲むのさぼってたら●が硬くなって、
切れぢになったー！また水飲もう。
ゴクゴク

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 23:42:58 ID:rwlPJS04

前にもんたみのの昼の番組で水の飲み方で一週間でメタボ解消ってやってた。メモったのどこやったかな？水道水、ミネラルウォーター、炭酸水を使い分けるの
炭酸水好きだわ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 08:02:42 ID:FJlUcYM5

一週間でメタボ解消とかありえないだろ。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 20:36:30 ID:Aq1l4Ga5

>>1のFAQに惚れた。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 21:33:20 ID:LlylEYQl

スーパーで無料配布してるアルカリイオン水ての汲んできたら
まっずい!!! 飲むのつらいわ
浄水器いらない・ペットボトルのゴミが出ないのは助かるけどさあ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 22:57:17 ID:eaoZmfWR

お茶は分解するのに時間かかるから飲み過ぎは体に悪いらしい。
水最高！今日から飲み始めます。ゴクゴク。

体臭も吹き出物もデブも改善されたらいいなー！

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 01:16:51 ID:mItYMM3E

たん

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 03:32:51 ID:u1rsX2mo

>>366
いい事聞いた
お茶飲みだったから水に変えよう！

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 17:41:04 ID:JgD6dqpr

あげ
きらめきの水はのみやすい

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 23:42:03 ID:UIFPek+J

舞姫テレプシコーラでもやってたね。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 06:16:18 ID:LB4QuB5T

テレプシコーラでやってたね
ダンサー並の運動量があるならいいけど、ただただ２リットル飲むのって結構キツい

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 08:35:28 ID:jJjmw0Bm

走ったら２Lなんて余裕
ペリエ旨過ぎ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 09:24:49 ID:DGc9XqYz

ペリエおいしいのか‥
ライム風味は自分はダメだった
普通の試してみよう
でも高いんだよね‥‥ああ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 09:54:44 ID:jJjmw0Bm

>>373
好き嫌いがあるからねー
無味無臭の水は苦手なんでフレーバーがあるのが好き
でもクリガイのレモンはダメだった
ペリエはペットボトルだと安いからまとめ買いしているよ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 14:27:40 ID:DGc9XqYz

>>374
わかるクリガイは苦手だなあ

ペリエにペットボトルあるんだ～
探してみるありがとうﾉｼ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:18:11 ID:LbkTA+2i

身長145の私も二リットルなのかな　私よりずっと身長たかくて体が大きい人と同じ量のんで大丈夫なんだろか

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:35:02 ID:7cud16uF

身長おなじだ。２リットルくらいなら大丈夫じゃないかと思う。というか飲んでる
一気飲みみたいな事をしないで少しずつ、飲みたくなければ無理して飲まない、とか
体調をみながら徐々に量を増やしていくといいよ。
今では飲み足りないと疲れたり調子悪かったりする。飲みすぎても腹が重いけどw

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:40:03 ID:w/tas0JR

つか運動すれば自然に飲めるよ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 20:41:45 ID:LbkTA+2i

>>377 レスありがとう　私もちょっとずつ量ふやしていくよ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 03:08:17 ID:OcL63aPa

スレ違いで申し訳ないのだけど
飲食販売店（かなり暑い環境）でバイトさんパートさんにペットのお茶を出している。
一日２本くらいかな。
それからの季節、汗による塩分放出を考えると麦茶の方がいいのか
お水の方がいいのか。
売っているのはえ＠ビアンだけど麦茶仕入れてもらおうかな。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 06:40:08 ID:p0zQRFyw

お茶でも塩分補給にはならないから、
お茶＋塩昆布でおけ？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 06:48:40 ID:0Z9nAfx8

お茶も麦茶も塩分放出を考える上ではあまり変わらないよ
ノンカフェインって意味では麦茶か水に切り替えた方が良いかもしれないけど
熱中症予防ならそれ用の塩飴を砕いて水に溶かして飲んだりしたらどうだろう。
お客さんの前で飴をモゴモゴできないだろうし、飲食販売は大変だね

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 11:28:36 ID:V/mgs+tX

>>1の言い方は多少つっけんどんかもしれんが、飲みすぎると毒だし水を飲むのが基本だし、大事なことだから仕方ないと思うアクエリとかジュース飲んだらかえって太るし身体に悪いだろ烏龍茶とかも胃腸に刺激的らしいし

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/08(月) 15:50:11 ID:RCkPh5nM

毎日２リットル飲み出してから１時間置きぐらいにトイレに行くようになった
食事も少しの量で満腹感を得られるようになったしすごく気分がいい＾＾

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 01:15:07 ID:CIJthFOw

かか

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 06:53:39 ID:SYDF1hpN

でもおしっこ出過ぎな気にならない？
なんか頻尿じゃないかって怖くなってくる

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 07:12:18 ID:xY5btPN3

>>386
それだけ飲んでるんだから排出されるのが当たり前だよ。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 08:54:50 ID:yuwbME1Z

私は2リットル位飲む割には出ない。
浮腫体質なのか…

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 09:17:12 ID:VDZlVri0

>>388
汗かきとか

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 17:47:45 ID:Gz7KaRVD

水道水沸かし冷ましで飲むのと、ペットボトルで買うのどっちが財布に優しいだろう。
ガス代とかも結構かかるし…。

あと沸かし冷ましの水は日持ちしないってどっかで見たんだけどホント？(´･ω･）誰かおせーて。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 18:58:25 ID:Hnc4ZEEo

私の場合、田舎なので普通に水道水が飲めますが、たまに沸かして作るんです。１日で飲みきるようにしてます。遅くても翌早朝までに。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 21:35:16 ID:mJ/0/rd1

オレは毎週２リットル６本入り買いにいくけど、あれを買いに行くことで
筋肉が付いて代謝が良くなって痩せると見た。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 22:25:27 ID:hFUn7Hhd

>>392
釣れますか？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 22:27:34 ID:7S67W78A

ガス代の方が安いだろうけど手間を考えるとどうかなぁ。
今ペットボトルも安く売っているからね。
自分の場合は酒代＋ジュース代が炭酸水代になったから財布には優しいよ。
買うのは炭酸水だけで水道水はレモン絞ったりして沸かさずに飲んでいる。

ペットボトルの水も腐るよ。
水道水の基準が衛生的な面では一番厳しい。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:36:48 ID:mJ/0/rd1

一日２リットル飲もうってスレでペットボトルで腐るとかなくね？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 01:19:40 ID:s48wNiYM

トリハロメタンは10分以上沸騰させないとむしろ増えるぞ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 03:12:52 ID:TzTMonQS

まあ腐るというか、水垢的なものは長く使ってると出そう
それでなくても体に入れるものだから、清潔なのに越したことはないしね

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 09:01:59 ID:L/0EGYeT

浄水器付けろよ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 09:44:24 ID:rzgG3CP5

私は逆に水を飲む量を控えるようにしてる。
ガブガブ飲んじゃう癖があってそれが肝臓に負担をかけてたみたい。
チビチビ飲めば満足できるし、体重も減るし、肝臓にもいいしいいことばっかり。
水は実は体によくないんだよね。水中毒なんて言葉もあるし。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 16:09:25 ID:B+prTfNs

>>395
ペットボトルって、元々雑菌が繁殖しやすい素材らしいから
洗ってくりかえし使うにしても、定期的に替えた方がいいよ
特にこれからの季節はね

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 20:44:51 ID:zFbUQFUF

会社の同僚で水を入れたペットボトルを持参してる人がいるけど、
カビが生えてたことがあったよ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:23:46 ID:4u1FJGBz

長期間続けてみえる方、痩せました？

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:28:11 ID:L/0EGYeT

>>402
痩せるなんて書いてないだろ。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:32:25 ID:4u1FJGBz

ここダイエットばんでしょ

代謝改善＝痩せると考えますわ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:50:31 ID:L/0EGYeT

>>404
代謝は代謝でも、新陳代謝改善な。
それにダイエット＝痩せるではない

Ｗikiより
ダイエット（英:diet）とは、健康や美容などを目的として、
食事の質・量（カロリー、食材の種類・バランスなど）をコントロールすることである。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:55:54 ID:UugJpm/i

>>404
○○を食べ(飲み)続けて痩せるというのはありえない
何でもきちんとした食事管理と適度な運動が必要だよ
○○単品で痩せる、という安易な考えはデブの怠慢

水をたくさん摂取することで痩せやすい身体になるんだよ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 00:06:29 ID:Nljo8aRN

>>401
カビｗ
不覚にもワロタ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 07:35:11 ID:wn3GqwO2

>>1さんでしょうか…？ご丁寧に有り難うございました。
痩せるのでは無く、痩せやすい体に変わるのですね。(^-^)

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 09:36:49 ID:P7BXJOw6

ほんとに痩せやすくなるなら苦労しないがなｗ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 09:51:16 ID:zdYMIg48

なかなか良いスレでつね！

こまめな水分摂取で体脂肪を非常に多く燃焼させられますよ！

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 13:45:57 ID:zdYMIg48

ここのスレ主、大変良いところまで行ってるけど、漏れみたいに命掛けでダイエットしてないから、詰めが甘いかもね…

あぁ、命掛けって言っても、ダイエットしないと仕事がら命に関わる危険が有るってことですが。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:09:32 ID:L6dLmQqd

【食欲】白湯ダイエット【抑制】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232398811/

テンプレに追加して欲しい

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:43:49 ID:zdYMIg48

>>412
テレビで見てドキッとしたが、今付いている脂肪の燃焼方法の説明ができていないんですけど…

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:52:44 ID:62K096n7

>>411
別にダレもお前になんの興味もないからさっさと消えてね

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 18:56:46 ID:wUk2jYVm

>>411

かまってちゃんキエロ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 19:54:29 ID:tj1pHqAh

>>411
どんなデブ仕事をしてるんだ？

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:05:14 ID:zdYMIg48

>>401 それは唾液の中の常在菌が繁殖したもの、常温では夏３日、冬の野外で７日が限度かな!?

>>414-415
ここの住人に下手なアドバイスするとすぐに理解されて、出版されそうだから、逃げた方が良さげ！

水を飲むと一瞬体温が上がるんだよ、半身浴してる方、その時ちょっと、氷水を半口(食道と胃の一部がヒヤッとする位)
飲んでみて下さい、それでわかるはずです！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:05:24 ID:i0sRKzkS

水の代わりにお湯飲んでるけどかなり良い感じですぞ
体温上がるし汗かくし代謝は確実に上がると思う

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:35:47 ID:62K096n7

>>417
アンカーの付け方間違ってるぞデブｗｗｗ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 20:38:12 ID:tj1pHqAh

思わせぶりなデブほどうざいものはないなｗ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 21:51:41 ID:gV9OHuvF

>>417
素直に寂しいって言えばいいのに・・

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 22:16:03 ID:zdYMIg48

>>419
アンカーは間違って無いよ！
この問題は10年前に実践済みなんだけど、昨年のあるスレでは2㍑の水を飲ますだけでも苦労したよ！

水飲んでウンコが良く出ることがわかってくれただけで良い！

スレタイに一つだけ異論、こまめな水分摂取で食べ物(固形物)から水分を吸収する必要が無くなるから便秘解消となるが、古い食べ物が先送りされるので、胃腸が空になる。

つまり、食欲旺盛になるので、食欲抑制効果は誤りでつね！

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 22:50:10 ID:62K096n7

>>422
ちょーうぜー

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:40:23 ID:nTJ90mGs

毎日水２リットル飲んでますが、お通じはよくならないですよ？人それぞれですよね。私は１さんが正しいと

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 00:43:08 ID:nTJ90mGs

思います。…ま、仲良く
(^-^)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 07:45:19 ID:1ragWclb

>>424さん、おはようございます。そうですね、水はなかなか面倒です、肝臓で毒素を分解する時も、緊張した時でも水分を使うのに、喉が乾いてコップ一杯とか飲むと血液が薄くなるので尿に出されてしまいますもんね！

喉が渇かないように、こまめな水分摂取って難しいので、このスレは良いですね！

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 08:01:50 ID:q9WYQ/SN

水を常温で飲めない。
真冬でも氷水を飲んでいる。

一日２㍑位飲んでいるが氷水だと何か支障はありますか？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 08:13:51 ID:XsIYVG4O

>>427

内臓が冷えて代謝が悪くなると思われ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 10:00:01 ID:ApZC3rEs

水をたくさん飲む人は塩もとっとけよー。
体液のバランス悪くなるよー。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 11:28:36 ID:eaQxIlU7

>>429
日本人は塩分取りすぎ。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 11:50:21 ID:eGmw3ST3

人それぞれ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 12:18:27 ID:1ragWclb

>>427
ほんとにやってたら、逆に体が温まるでしょう!?

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 04:08:22 ID:wIu694gy

水２リットルを続けて、顔に吹き出物が出来なくなり、金属アレルギーが治りました。健やかデス

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 04:55:11 ID:9HBwNSeC

運動しないで毎日2リットル以上の水飲んでたら内臓やられるぞ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 05:41:21 ID:uQ2XIxFZ

自然蒸泄(毛穴以外からの蒸発)で0.5㍑、肺呼吸で1.5～2㍑、肝臓で毒素を分解するにも、緊張した時(ストレス)にも水分が必要です。
運動しなくても2㍑以上必要ですね、要は飲み方の問題

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 05:54:44 ID:YdgnKLjE

三食の食事に含まれる水分無視してないか？
運動しないで2リットル以上はとりすぎ
医者にきいてみな

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 06:09:04 ID:uQ2XIxFZ

食事(固形物)に含まれる水分を吸収する必要が無くなるから便秘解消するんだね(*^-^)b

固形物から水分を吸収し過ぎると余分な毒素も吸収して吹き出物等の原因になりますよ！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 10:22:19 ID:4LS9ytTu

特に運動もしてないし、ダイエットとか考えてなかったけど毎日水３Ｌぐらい飲んでます。
ほとんどサントリーの天然水でたまにエビアンとかコントレックス。
エビアン大好きだけど経済的に考えたらやっぱりどうしても軟水にいってしまう・・・。
水は味が無くてのめねぇとか言う人もいるけど、水美味くね？
味わって飲むとそれぞれの水で特徴があって好みの水が見つかると思うよ。

んで本題だけど、この５年間ぐらいずっと飲み物はほとんど水で１日３Ｌぐらい飲んでますが健康です。
個人差あると思うけど２Ｌで肝臓壊すほど飲みすぎってことはまずないんじゃないかな？
寝たきりとかだとやばいと思うけどね。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 12:33:57 ID:uQ2XIxFZ

>>438
体が必要としていれば、例え塩でも甘く感じますよね(塩分取り過ぎと思ってる貴方、汗をかかなさすぎですよ！)

ミネラルウォーターだと、マグネシウムが甘いんじゃないかと思います。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 13:29:52 ID:26MEeu1P

塩分摂り過ぎって、言う奴いるけど
水を普段から飲んでれば、そう簡単に高血圧になったりとか、しないだろ
むしろこれからの季節は、ミネラル不足は危険だぜ
まあジュース好きな奴や、外あまり出ない奴には、関係ないけどな

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 14:03:31 ID:v4FebUUr

>>430
亜熱帯気候なんだから、国際基準よりやや摂り過ぎじゃないと体が持たない。
イタリアの南のほうなんかもそうだ。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:40:20 ID:jHpwxme1

>>441
それ以上に取りすぎ。そうじゃなきゃ高血圧が問題になったりしないよ。
ttp://www.ketsuatsu.com/basic/05.html

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 11:57:24 ID:kf0M7gD+

高血圧やメタボ、医者が病気でも無い者から銭をむしりとる作戦！

医者の手にかかってむちゃくちゃにされちゃいけない！

すかし、医者が高血圧の人に10分に一口水飲んで下さいって言って診療費取れないもんなぁ…ｗ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 15:35:02 ID:cKLGpicR

「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな～

ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな～

チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？

新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな～　行った程度でいろいろ騒がれてもな～

最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 18:54:17 ID:ziaizWEJ

ミネラル対策に純黒糖のかちわり食べてるよ
甘さひかえめでうまー

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 09:20:39 ID:3xoz98dp

水がんばって飲んでるよ。
午前中だけでも７回くらいトイレに行く。
なのに　足がむくむんだ。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:02:59 ID:fF5aKPNy

>>446
運動しろ。マーサージもしろ。
汗としても出せ。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:13:08 ID:jT71hm/G

>>446、歩く時つま先で蹴るようにしたり、膝の後ろを伸ばしきるようにして足の筋肉に負担をかけてごらん。足は第２の心臓、むくみは足の筋肉が血液を送り返せないからです！

あと、エアコンで体を冷やし過ぎてませんか!?

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 10:54:33 ID:xTIlK1ZI

これやってるけどダイエットで痩せてきても
２L分の水でやっぱり腹出るから何か嫌だな

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 11:17:04 ID:BSraO+CC

一気に２リットル飲んでるの？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 11:18:07 ID:6ZFYKfAb

ほんと
くるくるぱーだな

452 ：446：2009/06/17(水) 11:53:36 ID:3xoz98dp

>>447-448
トン！　運動とストレッチは心掛けてるからマッサージも取り入れてみる。
家人が熱がりでエアコンをつけられちゃう。
冷えないように気をつけるよ。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 12:11:17 ID:p6MJznAb

>>449
舐めるように飲めよ
喉を鳴らさないぐらいの気持ちで

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:31:10 ID:xTIlK1ZI

>>453
意味分かんねえよアホ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:35:53 ID:KFhVt+Ry

>454
ゆっくり飲めってこと

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 14:39:02 ID:0bopOvmK

水いっぱい飲んでもトイレ行きたくならないのだが
体重増えるだけで、それからなかなか減らない
摂取カロリーは1200にしてるのに痩せない
代謝悪すぎるのかな？

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 16:17:44 ID:ySdhwubZ

ブラックコーヒーも飲むといいよ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 16:40:41 ID:pelpe7x2

これからの季節は塩分不足になるからスポーツドリンクの粉を少し混ぜて飲むほうがいい
と思いまする
とくにデブは汗で塩分流出がひどいので、水だけ飲んでたら脱水おこしてヤバいよん

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 16:45:40 ID:i2fZkea9

ちなみに……
>>458に補足して塩分の不足症状をあげると……
神経過敏　もうろうとする　精神不安　頭がおかしくなる　錯乱　情緒不安定　失神　だるい　元気がない　塩気を欲しがる　疲労
呼吸困難　頭痛　目眩　体重減少　血液循環量減少　血圧低下時に上昇　目がくぼむ　脱水症状　頻脈　心臓が弱る　むくむ　腎臓虚弱
皮膚と舌が乾燥ししわがよる　副腎機能低下　日射病　食欲不振　消化不良　吐き気　嘔吐　胃痛　唾液増加　腹にガスが溜まる
筋力低下　筋肉痛　手足が冷たい　痙攣　関節炎

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 18:37:06 ID:jT71hm/G

ちなみに、>>459に補足すると、何故痙攣するのか!?

筋肉は縮めるだけの運動しか出来ない、伸ばす時は反対側の筋肉が引っ張る。

この時、先の筋肉の力を抜く指令を送るのに塩分が使用させる。つまり、塩分不足になると筋肉は縮めるだけの運動をせざるをえない。

これが熱痙攣の原因で熱中症の初期段階。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 18:52:08 ID:I2/9Ke1j

ここのＣＭも笑えたけど
がぶ飲みすんならこれって得かな？
http://fanblogs.jp/gekitumakiku/archive/69/0

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 21:28:29 ID:1/ls0yp+

なんかスレ違いの気ちがいが増えてきたような…。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 21:59:59 ID:qcI0SBUN

いえてる。うんちくはいーよ(=_=)

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 22:28:01 ID:p6MJznAb

うんちくじゃなく、水以外の飲み物の話では？

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 15:38:35 ID:BhCRHqFD

味ないからキツいね。腹が張って苦しいし

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 17:37:03 ID:A3ZfkuTv

>>459
自分の巣に帰れよ

51: 2009/06/17 08:43:57 i2fZkea9 [sag]
hosyu
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244190808/

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 18:49:37 ID:sQcPpBWd

>>465、うーん、タバコ吸ってる？それか間食しまくり!?
ガハガバ飲まなきゃ腹が張ったりしないはずだけど…

それに、水道水にも味はあるよ…マズいけど。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/18(木) 19:15:12 ID:JnMtCBqJ

洗って煮沸した木炭を入れれば
水道水の味もマシになるよ～

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 09:48:04 ID:9g9W47iT

>>467
465です。タバコは吸います。何か関係あるんですか？
間食は一切してません

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 11:10:01 ID:lZXuagZq

とりあえず味覚は破壊されるね。あと一酸化炭素吸うから、赤血球乗っ取られて
常に酸欠状態になってるよ。代謝が落ちるしダイエットにはあまり向かないかと
まぁ、食欲が減退して釣り合い取れてるかもだけど

471 ：467：2009/06/19(金) 16:54:21 ID:nkbGhTjm

>>469、470さんに補足するとタバコを吸うと胃が30分程活動停止するから消化が遅れるのでお腹が張ったのかな!?
基礎代謝の大部分は内臓にあり、胃腸の動きは軽視できないです。
タバコを止めると食欲が出て太る原因になりかねないから、良く噛んで量を増やさないように、又、口寂しくなるので水を舐めてタバコを我慢するのが良いかと思います。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 16:56:05 ID:8N3TIQwk

>>438
体型はどうですか？
太りにくい体質になれたりしました？？

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 19:02:58 ID:9g9W47iT

>>471
マジですか！全く知りませんでした。詳しくありがとうございます

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 19:35:26 ID:WnB7+Kbx

初めは30分にコップ半分位だったけど、テレビで学者が10分に一口っていうからペットボトルにした。
夏は汗を沢山かくので、これからかく分を自然塩入りの薄いお茶(氷で更に薄くなる)で先取り、
食事の時、唾液の分泌が多いので、しっかり食べられるから夏バテ無しがもう10年以上です！

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 20:11:36 ID:Pyozfaiv

だから水だってっつてんだろ　　
何で茶厨って得意気に書き込むんだろう

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 20:26:39 ID:xiC0Hl0G

テンプレも読まない阿呆だからねえ

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 22:17:25 ID:rhECmANA

だってっつてん

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 22:55:37 ID:WnB7+Kbx

>>474改
秋から春は2㍑のペットボトルで水を10分に一口飲んで、夏は汗が激しいので、ちょっと黄色の自然塩入りの水を、これからかく汗の分１日８㍑飲んでます。

ご飯食べる時に唾液が枯れないし胃液もたっぷりで夏バテ無しです！

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:04:24 ID:zNJGZRvW

ガキみたいな屁理屈こねてないで失せろよ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 23:06:45 ID:qKY/khAX

最近よく出没する塩まぜる奴はどっか他行って欲しいなあ。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 00:44:41 ID:bsgED2br

１さんは書き込みの際に１と書いて欲しいな。
信頼していますので、是非。

482 ：1：2009/06/21(日) 10:23:32 ID:WzR/rKIw

これでいいか？

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 11:59:18 ID:sAuu/I2g

偽者乙

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 11:04:48 ID:4no2HfjA

今日は雨で走っていないからあんまり飲めていない。
腹筋３倍にして汗かくことにする。

代謝とかはよくわからないけど
気持ちよく飲むために何かしようと思える精神的な改善が一番大きい。
それと酒を飲まなくなったこと。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 11:01:18 ID:Y5e2ZK6Q

水を飲まないといけないから
他の飲み物が自然と減るようになるよね
さよならジュース、さよならアルコール

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 11:57:48 ID:6W4V/5tG

酒も普通に飲めてしまう俺って・・・

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:34:52 ID:2g30blFJ

貴方の体は貴方の食べた食べ物で出来ている。

なんてどっかで見たんだけど、外人の体臭とか
代謝の善し悪しとか健康とか美肌とか。ナルホドと思う。

私の体は水で出来ています、なんて素敵だ♪
よし、頑張ろう！

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 01:12:33 ID:kYo8dnjk

おらもがんばる！

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/26(金) 15:39:40 ID:Z1D7ZD9X

緑茶いっぱい飲んだら、心臓がバクバクしだしたー
やっぱ水は何も考えなくていいから楽だな

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/27(土) 08:01:39 ID:XjKoyNvF

白湯ダイエットからヒントを得て、常温水→白湯に代えた
更に代謝が良くなるのか尿量up汗もかきやすくなったからか
２週間で－３kg(56kg→53kg／160cm)

それと、白湯のせいか判らないけどお腹ペタンコになってビックリ！
測ってないからきちんとした数値は不明だけど
ウエストで履いていたスカートが腰履きになったｗ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 09:10:58 ID:sF4lUVNB

近くのダイエーの炭酸水が常に品薄状態なんですが…

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 15:59:11 ID:GTZL2feK

自分で作りなよ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:02:05 ID:35JIKeqT

ストローでブクブクやったら作れるかな

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:14:29 ID:WcvZYk55

>>489
心臓バクバクの原因は多分急激なカフェインの多量摂取によるものかな

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 12:15:09 ID:QcLsCWS4

>>490、小腸動いただろう!?

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 17:38:55 ID:CROczapr

ペリエ２ケース届いたage

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 11:16:28 ID:hsG6ZE3W

水飲みダイエット始めて約一ヶ月
なんか明らかに胃袋縮んだ
お弁当箱の大きさも前の半分だけど満足できる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 01:01:54 ID:Fa8wxX9U

足首がパンパンに腫れ上がってしまった。
脚が全体的にすごいムクミ。
どうしたんだ、アタイの体・・・。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 02:58:57 ID:vU2u9JeM

>>497
栄養失調か運動不足でしょ。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:05:04 ID:/NayJXlK

>>498、体を冷やしてないかい!?
水飲みは体を温めるけど、間違えると体を冷やしてしまうことになるかもね…？

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 10:15:07 ID:fjuDJAYf

これやってるけど凄い体調よくなった
飲み物はお茶ばかりだったけど水に替えただけでこうも変わるとは驚き

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 14:37:11 ID:M9pP6iyM

>>500
白湯飲めば無問題

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 02:06:15 ID:1zFnkJRU

>>502
パイタンスープ？

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 02:55:41 ID:3UcjsRcm

ジムに1～2時間いるだけで2Lの水くらい軽く摂取しちゃうね

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 03:05:31 ID:WPDe44GW

水毎日3リットル以上飲んでたけどピザになりました。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 06:07:37 ID:C6Gu0gzZ

>>505
水３Ｌ飲まなきゃならないほど食ってたんだろ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 09:07:40 ID:Gkn54MX/

>>503
白湯（さゆ）だよ。
お前に日本人か？

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 10:16:41 ID:AQoaJ6VF

ホントもう２Lじゃ全然足りない

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 12:53:07 ID:mq43tCmV

胃がでかくなってお腹空く

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 14:15:18 ID:w95K0kcC

>>507
いやいや結構知らない人多いよ。
まあでも白湯は体にいいのは確か。水よりも代謝良いし、体を冷さないしね。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 17:40:27 ID:AQoaJ6VF

白湯厨もウザイ
おまえのスレはここではないから出てけ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 17:56:35 ID:E+YyOiVT

確かに最近2L位じゃ足りなくなってきた。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:18:52 ID:nxZOoYSW

水分多くとって困るのは、体重が正確に分からなくなること。毎日体重計乗ってるんだけど、体重問題ないと思ってたらある日めまいがして
５時間くらい水分とらないでからまた計ってみたらさっきより１．５kgも軽くて、慌てて食べた

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 21:28:02 ID:Gkn54MX/

>>513
体重なんてどうでもよくね？
特にこの時期は汗かくから、体重の誤差が２～３ｋｇは当たり前だしな。
見た目の方が１００倍重要だと思うけど。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:25:42 ID:nxZOoYSW

ダイエットはペースを守ってやんないと身体壊すし、体重は一番目安になる。朝一でまだ何も飲んでないときの体重を基準にしてるよ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 23:32:56 ID:Gkn54MX/

生真面目だねぇ。
あんまり神経質になり過ぎないようにね。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:14:53 ID:yYobHE/o

ついに出ました！
タニタの体水分率計付き体脂肪率計体重計

あと、体温計を付け無いと意味無いねぇ…＼(^_^)／

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:35:28 ID:YtpTRHF1

この方法はｵｽｽﾒしないよ
大量に水を飲むことに慣れてしまうから食事する時少量じゃ満足出来なくなる
それがなくても水分の取りすぎで浮腫んで酷い顔になる。
他の方法でﾀﾞｲｴｯﾄして喉が乾いたら少量の水を飲むのが一番だよ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 20:38:12 ID:lhwEABMK

>>518
一気にガバガバ飲むんじゃないんだけど
少量を頻繁に飲むんだけど

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 22:06:01 ID:yYobHE/o

>>518、人体には不必要なものは貯めないよ！
いくら水飲み過ぎても(吸収すれば)すぐオシッコで出してしまう！
飲み過ぎたら浮腫むってのはイザナギの尊でも｢ふふん｣と言ったそうな…ｗ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 00:01:09 ID:t0VAf16b

>>518
むくむ原因は塩分取りすぎ。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 13:17:01 ID:dfqexrG6

寝る前に、半身浴すれば朝むくまないよ。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 00:29:50 ID:y0yqZiHX

>>518
水を飲むようになってからの方が、むくみは少なくなったけどなぁ。
521の言うように塩分取りすぎなだけじゃない？
逆に水を飲んだほうが塩分濃度は薄まるし、尿とともに排出されると思うんだけど…
実践してから言ってる？？
もしやってて言ってるなら、ガバガバ一気飲みってやり方間違ってるよー

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 05:39:34 ID:+4nSXgMU

水分は少し多目にとればむくまないが、一度にとりすぎるとむくむよ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 18:32:13 ID:tq+3QY4T

水を飲むことに慣れると、ペットが手放せなくなるね
口が潤ってる状態がすごく気持ちいい

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 08:14:48 ID:PYUzf1os

おまえら一日に最高何Lのんだ?おれは4L

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 12:01:29 ID:0FH7/JR4

>>526
競うことではないと思うが・・・
俺はサントリー３本以上はあけたから多分６L以上

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 16:28:33 ID:LR8LOGTF

休みの日にやって8㍑…沸かしても沸かしても足りなくてやばかったトイレ１時間に5回くらい行ってたわw

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 16:58:39 ID:tZD+xk53

下痢にならなかったのか？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 17:54:01 ID:g3zfayWe

自分はやっぱり1日2Lがちょうどいいなぁ、それ以上でもそれ以下でもなく
多く飲みすぎて特に悪いことはないんですか？
それとものめばのむほど良いんですかね

531 ：1：2009/07/14(火) 18:40:16 ID:rdbFA+2L

>>530
>>2

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 19:12:31 ID:4SYjLlz5

２L～多くても３Lを限度にしたほうが良い。
特にこれからの時期、必要以上の多飲は電解質異常を起こすよ。
どうしても多飲したいなら、適度に電解質をとること。

まぁ常識で考えたら、学生なり社会人なら１時間に何度もトイレに通えないからｗ
必要以上の多飲なんてしないむねー。

申し訳ないけど
４～５L以上も多飲する人は糖尿病や精神疾患因子を持っている人だと思う。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 19:21:32 ID:VUx4NMHW

汗っかきなら多めに飲んでも大丈夫…というか飲んだ方がいいかもしれないけどね

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:08:37 ID:jZcUm3EE

いつもめちゃくちゃ水分とってるんだけど排尿なんて1日に3,4回がいいところ
大して汗をかいてるわけでもないし･･･水太りってこういうの言うんじゃないの･･･

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 21:09:14 ID:FrkNtLZb

>>533、水分だけを摂取し過ぎると胃潰瘍になると病院関係者から教わった、そんな場合は電解質≒塩分等を入れると良いが、それは熱中症の問題でスレチ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 21:21:37 ID:INZY1kGr

ttp://www.narinari.com/mobile/news_co.php?view=2008-07-9908&p=0

こういうのもあるよ
水ダイエットに注意
一度に大量に飲まずに塩分もとるといいって

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 13:53:09 ID:DOXzRBbA

塩とってしまったら体重は減らないだろうけどね…

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 14:33:31 ID:U95KSKTw

昨日水３リットル摂取したら腹痛なしの下痢に…
後ろから水が出て焦りました
過剰摂取は良くないと改めて反省…

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 14:36:44 ID:n55I3Us1

>>537
は？
ポテチでも食うわけじゃあるまいし何でそうなる？
塩分だって身体に必要だろうが。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 14:40:21 ID:wfsLMb7n

>>537
むくむからとか？
まあ極端な話だから、適量の塩分は忘れずにってこと
塩分過多ばかり気にされてるけど、塩分が足りないのも危険だよ

このイギリス人は減塩の食事＋短時間に数リットルの水で脳障害が起きたらしいからそれだけ気をつければ大丈夫

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 14:42:34 ID:wybNxLST

自分、毎日500mlも飲めてないわ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 16:37:25 ID:DOXzRBbA

>>540
イギリスと日本じゃ食事違うし。醤油だの味噌だの漬けものだの、寿司だの。
日本人は塩とりすぎの人の方がおおそう。塩でむくみで太ってる人多いと思う。
水も程度問題で2リットルぐらいがいいのでは

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 17:25:58 ID:5aDBBLno

肉体労働の仕事で一日800mlくらいしか飲んでなかった
一日2Lも飲めば代謝アップしたついでに血糖値も下がるかね？

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 18:20:04 ID:wfsLMb7n

>>542
うん…だから極端な話って言ってるんだけど…

一応こういう例があったよと。
和食は塩分多いけどダイエット中は食事内容も違うだろうし
むくみが起きれば塩分過多だから減らせばいいよ。
むくみ太りなんてすぐ戻るしね

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:05:55 ID:cr61RLLU

>>534
１回の排尿量の違いと尿意の感じ方の違い

頻尿の人は120ccでも貯まると尿意を感じるし我慢の限界
溜ション(私だｗ)の人は600cc越えてやっと尿意を感じる

体重が増加し続けてるならネフローゼ等の病気の可能性あり

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:27:12 ID:McTWwFLi

>>542
どうでもいいんだけど、イギリスって
アメリカ以上のジャンクフード大国じゃねーか？
一部の上流階級を除いては。塩分たくさん摂ってるだろ
まあ俺も夏は塩分が必要に一票
なぜなら過去にナトリウム不足が原因で
ぶっ倒れた経験があるから

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:51:43 ID:RgxBpZdM

>>542その他の方々、日本人は塩分取り過ぎではなくて、汗のかかなさ過ぎ、水分と塩分を十分摂取して汗から毒素を排泄しよう！

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:00:15 ID:srlekuH5

>>542
良質の味噌や塩なんかはミネラル色々入っているから問題ないよ。
それよか菓子パンや外食した時に食べる精製された塩が良くない。
思っている以上に塩が入ってる。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:08:12 ID:PMdk0olF

お前ら塩スレにいけｗ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:15:12 ID:wfsLMb7n

>>542の人気に嫉妬w

とりあえず水ダイエットでこういう事故が起きたんだから
一応気をつけるに越したことはない
極端に大量に飲まずに塩分に注意すればOKだよ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:23:05 ID:PMdk0olF

つか>>52でがいしゅつ。注意しろ注意しろってウザイっつーの。
肉体労働で死ぬほど汗かいてる奴以外はわざわざ塩なんぞ取る必要はない。

>>539
ttp://vitamine.jp/minera/nato.html
ttp://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2.html

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:18:47 ID:tZSpRaYl

便秘になると、頻尿になって１回の量も少なくなる。

膀胱が腸で押しつぶされてるからかな(笑)

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:59:25 ID:WjXed5uL

2Lめざして頑張って飲みはじめた
午前中のうちに1L飲みおわるペースで飲んでるけど尿の回数が増えて仕事に差し支えるくらいだw
水は体がクリアになりそうな気分になるし素晴らしい飲み物だなと知らされた
ジュース飲めなくなったよ
少なくとも体重が増えることはなくなった

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:21:37 ID:CZJxiprn

水飲むと逆にお腹空くようになってきた
何でだろう

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 19:52:30 ID:/t1tCDXf

血糖値が下がるからかな？
わからんが

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 22:39:34 ID:Ekc5HSgI

ちょっと分かる
おなかの中というか、もやーんとして空腹なのか曖昧なときに水飲むと
なんかすっきりしちゃって空腹感がはっきりしちゃったりする

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 23:48:49 ID:13Qwq66F

コントレックスくそまずいｗｗｗ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 10:00:07 ID:BBPsnsVr

日本人は軟水でしょ。
硬水美味しくない。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 14:52:39 ID:KfQiIjyN

日本の水は、なら分かるけど日本人は軟水って？
味は軟水、栄養は硬水だよね

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:21:59 ID:dS2tZqPq

日本人は軟水（を飲み慣れてるから硬水を飲むと不味く感じるん）でしょ。

と解釈したァ…。
でも、コントレックスは硬水の中でも際だって不味いと思う。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:57:16 ID:CY2eHoEG

日本人は体質的に硬水飲むとおなかｺﾜｽ人多いよ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 18:35:28 ID:vdAJe24D

昨日からコントレックス飲み始め、ｼｯｺはｼﾞｬｰｼﾞｬｰ出てるけど、下腹がポッコリ。お腹チャプチャプW

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 23:30:05 ID:T4jgHWtV

コントレックス三日目。
体重１キロ減(56→55)

水道水沸かしてトライした時は、お腹壊したんだけど、今回は大丈夫。朝まとめてスルリと出てくれて、調子良い。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 01:37:20 ID:t5GEx/oX

全然おしっこでない・・・
2㍑じゃ足りないのかな

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 10:43:46 ID:qrj7bpqc

>>564
この時期は汗で出てるから不思議ではない。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 10:23:47 ID:C3sXnojh

コントレックス五日目。
体重は１キロ減の55のまま。
肌がツルツル、プリプリ。すごく嬉しいのは、便通が良くなったこと。いつも緩めで、すぐお腹を壊していたのが、朝２回にまとめて出て調子がいいです。
体重は１キロしか減ってないけど、体が軽い。
ただ、味のまずさには慣れないので、箱買いの分を飲み切ったら、他の水に変えようかな。
長くなってスマソ。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:01:05 ID:9OGwAh6X

水をすごく冷やして飲んでるんですけど、ぬるめのが良いですかね？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:57:30 ID:73/ytEP0

水は冷たいほど吸収されやすい

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 00:02:44 ID:vHLWrzUB

>>568
そうなんですか。
これからも冷やして飲もうと思います。
ありがとうございました。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 02:31:25 ID:l5wmz3mQ

>>568
5～10℃が一番吸収されやすいんじゃなかった？

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/23(木) 10:05:02 ID:ZFQaDQzp

冷たいと身体冷やすから常温より冷たいくらいがいい

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 23:05:40 ID:Kk3bEj8S

運動してもあまり汗をかかない方だったのが、汗をかくようになり、体調はいいが、体重は減らない。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 16:59:56 ID:3zLlcUwn

>>572
痩せるなんてどこにも書いてないからな

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 02:45:03 ID:HVJ07glY

冷たいと内臓冷やして機能が落ちるぞ
常温が一番いい

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 08:52:18 ID:jGXjjgfY

常温だと体内にほとんど吸収されないんだか・・・
吸収されないなら何のために飲むのか意味ねー

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 09:30:44 ID:ynr5bOBU

常温だと体内にほとんど吸収されないとか
ソースが欲しい

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 12:34:31 ID:jGXjjgfY

>>576
すみません吸収されないじゃなくて
冷たいほうが吸収が速いに訂正させていただきます。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 15:21:40 ID:7C7MZ+uw

自分の身体だと塩10ｇもとってたら、水2リットルは体重増えてく。塩7ｇぐらいなら太らない。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 15:49:48 ID:vT/CfM+i

>>578
神経質すぎない？
いや、苦になってないなら別にいいんだけどさ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 16:30:44 ID:7C7MZ+uw

゛塩太り ″で検索。特に下半身

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 16:37:24 ID:XajHthhn

塩云々言い出すバカはスルーで

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 16:51:40 ID:/GYIhY2f

やーい塩太りｗ

583 ：578：2009/07/30(木) 18:02:41 ID:vT/CfM+i

>>580
塩でむくむことくらい知ってるよ
グラム単位で塩分量を計算するのが、そこまで意味あるのかって話
特にこの時期汗かくし、喉乾いて水分摂取量が多くなるから
体内の塩分濃度は薄まりやすい
単純に摂取分だけ塩分カウントしても
あまり意味がないよ
もちろん健康的な意味で、過剰摂取を、防止するのには有効だけどさ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 19:26:16 ID:VnoOqfLx

携帯から失礼します。
>>1-100
>>101-200
>>201-300
>>301-400
>>401-500
>>501-600

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 19:48:10 ID:e4rhG0Wu

胃もたれ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 05:55:30 ID:aYJi0GUz

この前ミヤネ屋で熱中症とかの予防やってて
水は冷たい方が吸収されると言ってた

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 13:16:42 ID:SYweXPM/

>>583
自分の身体だと7ｇのナトリウム代謝するのに2リットル14ｇだと4リットルぐらい水が必要。余分なナトリウムはむくみとして体重で翌日持ち越し、むくみでどんどん体重増えるから、意味はある。
ナトリウムは塩だけでなく保存量にも入ってるから、コーヒーとか菓子パンとかその他、保存量いっぱい入ってるのものを代謝能力越えてとれば、むくみで体重は増える。
4リットルの水はきついのでナトリウムを管理するしかない

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 07:13:54 ID:JWOfTJ9b

塩分厨ってどこにでも湧くな鬱陶しい

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 13:47:50 ID:M1DmsCaE

冷たいほうがいいの？
常温とかあったかいほうがいいってよく聞くのになー

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 15:38:38 ID:21tTEbpD

でも、山登りで山の岩清水なんて冷たくて美味しいね。
あれを常温にして飲む人いないだろうしｗ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 18:15:33 ID:6TamDYjQ

胃腸に負担かけても吸収優先して冷や水
胃腸に優しくして吸収わるいヌル水

お好きなほうをお飲みくださいませませ。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 18:54:30 ID:+GDkhMFU

>>591
両方混ぜたら胃腸に負担かけずにそこそこ優しく程よい吸収。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 19:47:04 ID:M1DmsCaE

台湾の人がそうやってるらしい＜水と白湯まぜる
ビビアンスーも昔冷たいのはダメ、あったかい水をたくさん飲むって言ってた

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:58:08 ID:dIEJkgco

気分で変えてもいいと思うぞ
運動したら冷たい水がうまいし
普通にしてる時は常温なら体も冷えない

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 09:20:31 ID:hqHWv22b

　　　　　且且~
　　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､両方入りましたよ…

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 11:40:23 ID:Z2UjBVPV

吸収が悪いというか速いか遅いかの違いだろ？
微微たる違いに反応する必用ないよ。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 15:30:38 ID:Ev0aliAB

つ日日日日日日日日日日日日
　川川川川川川川川川川川川ｻﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｰ

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 20:45:02 ID:flLAgln4

>>594、少しの冷水摂取はかえって体温上げるから、体を冷やすことにはならないよ！

夏は熱い水、冬は冷たい水を少しずつ飲むのは良いよ、頭で考えないで実践すると解る！

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 17:03:03 ID:mXM7EaVT

なんか水ばっかり飲むと眠くならない？
俺だけ？

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 17:46:04 ID:hdOCXWJE

夏の水分補給　低ナトリウム血症誘発も
http://ameblo.jp/kogekoge-hashire/entry-10279609798.html
「スポーツの世界では、水分補給の重要性が知れ渡り、「のどが渇く前に飲む」が常識となっていた。
しかし最近では、それが、「のどに乾きを感じてから飲む」にかわりつつある。きっかけは２００５年に
米国の医学誌に発表された医学論文だった。」

「論文の主は、ハーバード医科大学を中心とした研究グループ。ボストンマラソンの参加者から
ボランティアを募り、レース後に血液検査を行ったところ、１３％の人に低ナトリウム血症が起きていて、
中には重症でレース中に倒れた人もいたことも分かった。原因は、選手がレース前や補給ポイントで
大量の水を飲んでいたこと。それによって血液中の塩分濃度が急に薄まり、低ナトリウム血症をおこしたという。
重症になると、意識障害や心臓の異常を起こすこともある」とのこと。

自分の中の理解としては、水分の摂りすぎよりも脱水症状のほうが怖いという認識だったので、
普段から水分はこまめにとるようにしていましたが、思わぬ落とし穴もあったんですね。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 17:59:39 ID:lRZ/sl9m

>>600
つうかこれ、マラソンした人達を対象にした実験だろ？
全然条件が違うじゃん。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 18:12:34 ID:talK1Q5R

飲んだら塩分もとれってことだな。
常識で考えて、水の補給過は体内の塩分濃度が薄くなるのは当たり前だし。
ただし、精製塩じゃなくて自然塩な。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 18:25:39 ID:gSXVt+QS

塩水ぶくれ体重デブw

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 18:33:08 ID:8Su91u5T

>>603、体は不必要なものを持たないようになってるから、塩水飲んでも太らねーよ…

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 19:07:38 ID:gSXVt+QS

だったら小食デブは存在しない。
カロリー減らしても運動してもなかなか痩せないかわいそうなデブで、2chで隠れて食ってるとかいじめられてる人も存在しないかもね。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:48:53 ID:8Su91u5T

>>605、何か勘違いしてますよ！
脂肪を貯めるのは意味があるからなんだね、それを熟知しなきゃ…

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:49:59 ID:odXO9plA

煽りにマジレスすんな

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:03:25 ID:lciU5rEG

>>604
その理屈で行くと高血圧の人は存在しないのではｗ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:25:49 ID:aNsmwtrV

>>608
でも「ビタミンとかを必要以上にとってお肌綺麗」ってやってみても、
ほとんどは吸収しきれず尿で出ちゃうらしいからね。
ままならないものだ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:52:57 ID:UOz0/4MY

たんぱん

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 15:44:13 ID:Ixy7VVs4

カフェインの離脱症状がきつい・・・。
頭痛、眠気、体がだるい

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 21:00:36 ID:x8Lach5H

最近、頭痛眠気体がだるい・・・と思っていたら、カフェイン離脱症状だったのか('A`)

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 22:38:17 ID:+6o/TJeP

カフェインの離脱症状はテンプレに入れてもいいと思うな。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/05(水) 23:15:30 ID:K5YcNsZt

何故水スレでカフェインが関係あるんだよ。
水飲め、水。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 00:03:04 ID:uoyOtvkF

>>614
今までコーヒーばっか飲んでたやつって多いと思うぞ。
で、急に水のみにしたら離脱症が出る。
そういう人は徐々にコーヒーの量を減らさないと症状がかなりきつい。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 05:47:54 ID:AlEoaiYa

アマゾンでエビ案がすっげー特売になってる
あああ買うか悩む

617 ：604：2009/08/06(木) 06:50:56 ID:4XFlCQjW

>>608、充分水分補給しないからだ。
汗もかかなきゃ、汗をかけば体はそれに対応して水分を貯める。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 08:15:17 ID:9xlCCZx7

何やっても高血圧症はいる。
塩を排出する能力は人によって違うからね。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 09:49:17 ID:yItPWMSa

>>615
まぁ水スレのテンプレとは関係ないな

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 23:42:51 ID:KyBt97jb

水スレでコーヒーがどうのこうの騒いで挙げ句の果てテンプレとか言ってるのは、
頭がおかしいとしか思えない。

>>617
まったく噛み合ってないよ。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 12:15:41 ID:ZV3yTBJu

あんまりカリカリすんなや、みっともない。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 15:05:32 ID:BDDVoLVF

>>620
デブでイライラしちゃってｗ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 10:26:14 ID:WhYHU6Cs

水飲むのなら梅干しも食え。
梅干しは汗とともに流出する塩分と
疲労回復のクエン酸が同時に摂れる
まさに熱中症と夏バテの救世主です｡

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 13:08:58 ID:U1Yjmc7N

しつこい
よっぽど他人を肥やしたいんだな

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 10:04:42 ID:DsMqO00V

>>595
　　　　　BMI=22.0までは肥やしたいよね。
　　　　 ∧,,∧　∧,,∧
　　 ∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
　　( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
　　(_　 o[(　 ´-)　(-｀　)]o _)
　 └'ー-（_　　 )][( 　　_)ー'┘
　　　　　'ー'^ー' 　 'ー'^ー'

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 23:27:01 ID:StsUGObR

ドカタとか外仕事など夏場大量に汗かく仕事以外は、食事以外に塩分を取る必要はない
普段の食事で十分塩分は取れてます。てか大半の人が塩分取り過ぎ
塩分取れ取れ厨にだまされないように

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 23:59:21 ID:0LkqcZQw

>>623
クエン酸と重曹混ぜて飲んだら最高ですか？
もしかして・・・

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 00:56:07 ID:JXeTNscP

>>627
それは超よさげだ。
ダイエット板見てて一番良い事聞いた気がする。
変な話し、ゴキブリのホウサン団子でピンときたw
どうもありがとう。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 01:25:57 ID:JXeTNscP

>>627
ホウサンは関係なかったw
だけどよさそうなんでやってみます。
重曹レモン水

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 02:55:22 ID:nrSeK3Nw

最初まずいと思ってたけど、何故か時々飲みたくなるんだよなー、コントレックス。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 05:25:41 ID:Xfgipn3D

スーパーで売ってる梅干しは天日干しなんかしてない即席の梅漬けだからな。
自分はカンカン照りの日に太陽にあてて干してる。これぞ梅干しだ。
今の時期はちょうどいい。土用干しというくらいだしね。
そうすると、梅のなかにビタミンＣやクエン酸がたくさん出来る。
http://www.jwn.ne.jp/lj/article/20090807_003720.html
あとは味噌をなめても塩分が補給されるね。
>>630
コントレックスは下剤＆石膏入り　見せかけのダイエット水
http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=690

632 ：sage：2009/08/10(月) 14:32:14 ID:GvZW9JHm

早速梅干し食べながら勉強してたらタネを噛み砕いちゃって
中からなんか種子？柔らかいのが出てきて…梅酒みたいな味だった。

お菓子の代わりに食べれるからダイエットになるね

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 16:22:23 ID:thBDHejS

>>631-632
スレ違い。何度言われれば理解出来るんだ？

634 ：627：2009/08/10(月) 19:39:12 ID:bVaMXEU+

>>628-629
塩が足りないんなら、ともかく、カリウムとも中和させたのも一緒に飲まないと
やばいと思うお。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 22:58:27 ID:JXeTNscP

>>634
やっぱり体重増えるのかw
でも0．5ぐらいだったら便秘にいいかもとか思った。ネットでは何故か痩せた人もいるようw

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 05:45:54 ID:MkHtd8ve

>>635
ちが！
ナトリウムとカリウムの比率を体内バランスと同じにして、
クエン酸を摂取すべきってことだお。
クエン酸＋炭酸水素ナトリウム、
クエン酸＋炭酸カリウム
かな。
比率はようしらんが、スポーツドリンクとか、痛風の薬と同じにしたらよさげ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 10:24:28 ID:U0IhXpEU

>>634-636
スレ違い

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/11(火) 16:33:02 ID:n+kbPewq

水２ﾘｯﾄﾙ始めて１ヶ月で２キロ減。５６→５４。
食事制限は意識してないんだけど、間食したいと思わなくなった。

すごく汗が出るようになって、気持ちいい。
運動はストレッチとＯ脚治したいので、バレエのポージングを少しだけ毎日してます。踏み台昇降もしたけど、三日坊主だったW

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 08:38:32 ID:Cv6ruxSA

>>625
`∧_∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩｡

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 04:37:10 ID:Anj2uYyB

今まで水苦手でお茶派だったけど逆になった
水すっきりしておいしい！
お茶は温かいのを食後とかにゆっくり飲むようになった。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 14:41:15 ID:3hyDmE5A

私もコーヒーか紅茶ばかりで、結構な量を飲んでたんだと思うんだけど、いつも口の中が渇いてた。
水飲むようにしてから、口も渇かないし、体調が良く感じる。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 09:46:49 ID:fsoDDghd

麦茶でもいいの？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 10:18:39 ID:RGV4cxow

それ聞くと>>1に怒られるんだよ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 11:33:15 ID:Uce2L6RB

ちょっと前に、水は味がないから苦手でお茶やジュースを買ってしまう、そもそも１日の水分摂取は500mlとるかとらないか…
って書き込んだ者ですが、今はもう完全に水中心の生活です。出掛ける前にはコンビニ寄って必ず500mlペットの水を買う。買い出しでは必ず２Ｌペットを買う。
お茶全く買わなくなりました。
水飲むとスッキリして非常に良い感じ！！
目に見える効果はないけど、水を好きになれて幸せです。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 12:17:54 ID:Bl1/6PUB

私もこないだまで水なんて飲まなかった。
健康の為に水飲み始めたら、これいがい考えられん

昨日友達来て、水しかなくて恥ずかしかったけど。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 16:10:34 ID:PAaZsXOh

短パン

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 09:47:24 ID:vyko8mEN

水飲み出してから、甘い物があまり食べれなくなった気がする。
大好きなマックのミントオレオ、半分でお腹いっぱいで食べれなかった。
もうすぐ一ヶ月。もう少しで３キロ減です！

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 17:25:19 ID:wyP7ikRF

浄水器の水を飲んでたら、母に「沸かして殺菌してない水を大量に飲むのは健康に悪い」と言われた。
個人的には、水道水でも日本なら十分安全な質だと思うし、更に浄水器通してれば十分だと思ってたんですが
このスレの住民は、どんな感じで水を飲んでます？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 19:17:21 ID:5QmUh00z

お茶やコーヒーはガブガブ飲むんじゃなく味わって飲むようになった
のどが渇いたら単純に水

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 20:29:25 ID:vyko8mEN

>>648 水道水の時は、２ﾘｯﾄﾙ飲むとお腹壊してた。
ミネラルウォーターにしてからが、体調いい。
個人的には、ミネラルウォーターの方がいいな。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 21:29:39 ID:YD597wJn

>648
日本の水道水は安全だけど水道水のむと腹壊すのでいつも沸騰させてる
すげー硬水って言われてるコントレックスとかのんでもまったく下痢も便秘も起さない自分は
日本の水のほうが合ってないのかと不安になりそうになるww

消毒用の塩素？入ってるし水道管汚いし浄水器ついててもやっぱり汚いし
雨の次の日くらいってたまに濁ってた昔と同じに思ってたら沸騰させたくなると思う

652 ：648：2009/08/17(月) 22:02:17 ID:wyP7ikRF

>>650-651
量が多いなら、ミネラルウォーターや沸騰させたりした方が安全性が高いんですね。
分かりました。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 22:30:16 ID:+XZRKXTj

>>648
浄水器ないのでボルビックとかエビアンとかクリスタルカイザーとかコントレックス。
白湯ダイエットが併用できるよう水はコップに移しかえレンジで暖めて飲んでます。
朝空腹の状態で暖かいお湯を飲むと空腹感が満たされていく感じで
朝食をがっつりたべなくなったかも。
あとはなるべく１日に数回暖かいお茶なんかも飲んで代謝をよくしてます。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/17(月) 23:44:42 ID:5BB0mrM2

>>632
梅干しの種の中身は「天神さま」とか言われるもの
美味しいからと好む人もいるけど、極々微量の毒素がある
梅干し自体、青梅では毒素があって食えないから生まれたもの
種の中身には梅干しにした後も残るから、種を不必要にしゃぶるのは推奨は出来ない

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 04:22:24 ID:OdDH6sog

> 今の熱い季節、しゃきっとすっきりしたいのでどうせだったら冷たいお水飲みたいですよね。
> ところがこの冷たいのがよくないのです。。。
> 体温より低い温度の水を体に取り入れると、血液への水分吸収率が低下して、
> すると細胞も水分を取り入れることが難しくなり、行き場を失った水分は、むくみとなってしまうそうなのです！
> 赤ちゃんの水分量は約７５％、成人は約６０－６５％で、その後歳をとるにつれて水分量は減っていきます。
> そうなんです、いくら胃に水分を溜め込んでも、細胞まで到達させないとプリプリのお肌にはなれないのです。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 21:24:46 ID:T1o5XrzX

>>655、バカだね、夏は暖かい水、冬は冷たい水を飲むと体が温まって良いんだよ！

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 21:31:12 ID:O+EK4UCh

夏に暖かいものってのはわかるが、冬だって暖かいものがいいんじゃないか？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 21:40:41 ID:T1o5XrzX

冬は冷たい水を少し、反動で暖まるんだ！

沢山飲んだら、バカだね…

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 03:41:31 ID:Yr5EZjUc

アルカリ性天然塩で健康になる
http://officemakita.com/press.html
三木先生の理論は極めてシンプルなんです。

「現在お飲みになってるお水３リットルに海塩15g入れた塩水を毎日飲んだら、
４日目から変化が起きます。
髪の毛が黒くなる、皮膚がツヤツヤしてくる。それは自分でわかります。
血液が回り出すからそうなるんですよ」という説明なんです。

普通の医者はそういうことを言わないですよね。
食べたものが大腸を通って消化されるのに30時間かかります。
それが血液に変わるのにさらに３日。だから４日目には変化が現れる。

患者にとってみれば、「なるほど、やってみよう」と思えるわけです。
でやってみたら、５日目に回りの人が「なんか今日若い」と言うんですね。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 03:43:45 ID:Yr5EZjUc

233 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/05(水) 20:55:46 ID:LYYA+TIY0

私は、【ホオポノポノ】に関するサイトで見た“ブルーソーラーウォーター”を飲んでいますが、
この水を飲み始めて以来、お腹が空かなくなりました。
今は、ブルーソーラーウォーターを1～2リットルで過ごして10日間、
体重は全然変わりませんが、全く疲れなくなりました。
水をブルーの硝子ビンに入れ、プラスチック栓かサランラップで蓋をし、
太陽光に30分から１時間当てるだけでOKです。
透明のガラス瓶に、ブルーのセロファンを巻いても効果は同じだそうです。
蓋は必ず非金属でお願い致します。
作ったブルーソーラーウォーターは、ペットボトルに移して冷蔵庫に保管出来ます。
水は、水道水・ミネラルウォーターどちらでも良いそうです。
魂の浄化にもなるそうです。
なにより、水が美味しくなるので、是非作ってみて下さい
お勧め致します。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 07:27:14 ID:Gd21mq/G

効果の真偽はわかんないけど「魂の浄化」とか聞くと
うさんくさい感じを受けるのは変な宗教が幅をきかせすぎだからだろうか

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 08:15:18 ID:BX6qq4bT

>>661
どう考えても胡散臭いだろｗ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 11:27:42 ID:n6NBDQgY

>>659
その塩分量はもはやオカルトwww

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 13:12:03 ID:gEwQ4xr7

病気を治す飲水法
http://zodiac12.at.webry.info/200709/article_2.html

処方箋は食事の30分前と食後2時間半にコップ一杯の水ただそれだけです。
※お茶やハープティは水の変わりになりませんカフェインは水を排出するので逆効果です。

腰痛に効くとあったので適当に実践したら効く！効く！肩こりも減りましたね。
(軟骨は水を多くふくむ、上半身の重みは椎間板の核に保たれる75パーセントの水で支えられている)
水を飲んだら痩せると言われますが、ホントですね～!2ヶ月で4キロ体脂肪-12減りました。
細胞が水不足になると水分の流出を防ぐためコレステロールで壁を作るのだそうだ。

あと血をさらさらにする薬を約入院1週間飲み薬３ヶ月飲んでいて薬の副作用があったんですが
水を飲んだら１週間で治った！

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 03:25:08 ID:IgBBNjxt

たんぱん

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 13:42:05 ID:3cJAKbMq

水飲み始めたら、タバコもマズイし、ビールも飲みたいと思わなくなってきた。なんだこれ？
こんなに変わると思わなかった。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 22:48:51 ID:lF4Vw1pt

>>666、喉が乾かないように水分補給するから、ビールが欲しくならないのだ普通！

多分、二日酔いになりにくいと思う！

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 22:26:55 ID:3RqBustw

意識して水を飲む前だって当然水分補給はしていたわけで、
そのときに飲んでいたのがジュースなのか砂糖ミルク入りのコーヒー紅茶なのかお茶だったのかによって
効果も違ってくるだろうね

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 23:19:36 ID:lOFKcQOf

水飲んでもタバコ美味いよー。
はぁー。タバコがまずかったらやめられるのに

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 23:28:47 ID:I8OslJ8y

灰皿に水を溜めておいて、吸殻で一杯になった頃に臭いをかげば良いよ。

水は適時足すように。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 18:24:15 ID:aLhmlfQf

タバコ酒風俗ギャンブルアニメにゲームにマンガ

およそ世の中で不用なものとされてるが
修行僧のように不用なものを一切排除して生きててもつまらんだろ。
タバコを吸えとは言わないが人様に迷惑かけない範囲で楽しんでる人には特に何も言う必要ないのでは？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 18:47:32 ID:aLhmlfQf

すみません。間違えました >>671はなかったことに

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 18:55:23 ID:0kN/lgyq

>>672
いいから水を飲め

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 20:44:51 ID:cCbkkvyl

おしっこが透明になる

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:02:04 ID:jowoE3k+

>>672
ここをよく読み、修行でもしなされ。　水の有りがたみがわかるぞよ。
↓
おしっこを飲んで健康になろう【飲尿療法】2杯目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246519534/

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/22(土) 21:51:11 ID:N7PcNM2a

>>675
町田リョートじゃないんだから

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 10:49:16 ID:+JZaDRvc

今日から水飲んでみよう。睡眠障害が治ったらいいなあ。
しかしぬるい水はまずいと感じてしまうなあ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:18:08 ID:tQ+fADsd

このクソ偉そうなテンプレ読んでもわからん。
ボルビックフルーツキスでも大丈夫？
水だしな！どうよ？超特急でレスよろ～。
あ、「砂糖水でブクブク太ってろ」とかのレスはいらないからwww

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:21:08 ID:JOda0rTR

>>678
「砂糖水でブクブク太ってろ」

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:23:33 ID:tQ+fADsd

>>679
q(^-^q)ありがとう、
明日から毎日続けてみます！

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:25:19 ID:f7G9bkEw

>>678
この間レモン飲んだが結構甘かった。
甘味料や砂糖をかなり使ってるだろうし、どう考えても水には程遠いな。
つか水を飲んで痩せるスレじゃないぞ。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 21:47:15 ID:JQDykleY

バカ相手に優しいのう

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:57:08 ID:aYtB4BjO

ぱん

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:59:02 ID:aYtB4BjO

たん

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 00:59:48 ID:aYtB4BjO

短パン

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:07:40 ID:/qFQ/S58

水で代謝改善、
で、ボルビックフルーツキスで代謝は改善すんの？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:14:00 ID:GOC0qNJK

>>686
一日2リッター飲め。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:20:00 ID:/qFQ/S58

>>687
だからさ、500のペットで
いろはすを3本、でフルーツキスを1本、
とかは有りなのか？

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 01:22:16 ID:GOC0qNJK

>>688
アリだよ。だから飲めよ。グダグダ言わずに飲めよ。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 11:49:13 ID:O0hQIvsS

1日２㍑水を飲むようにしてるけど
水を飲むと胃が膨らんで腹が大きくなって動きにくい

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 12:12:12 ID:4G6asbtc

一気に２リットル飲んでるの？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 14:38:55 ID:7b+e3u6H

>>691
wwwwwwwww

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 14:53:10 ID:/qFQ/S58

ふむ、まだ水の一部をボルビックフルーツキスに置き換えて
代謝改善できるかの結論は出てないようだな。
今週末位には頼むぞバカども。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 16:18:30 ID:6lhHHOlg

ゲロルシュタイナーに異臭。自主回収へ…サッポロ飲料
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1251443646/
サッポロ飲料は２８日、ドイツから輸入販売しているミネラルウオーター
「ゲロルシュタイナー」に、わずかな異臭が付着した製品が出荷されていたため、
自主回収すると発表した。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 16:22:55 ID:IY4rSLur

フルーツキスって意外とカロリー高いよね

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 11:16:01 ID:SNHBw5Wz

>>693
俺には難しいことはわからんが、あんたのその、
「僕の周りにいる人達はパパ、ママみたいに優しい人達ばかり。聞いたらなんでも教えてくれる。」
みたいな心構えで自分から動こうとしないからやせないんじゃないのか？
フルーツキスがどうこう以前に。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 11:40:37 ID:DotVT3Fr

言っても無駄だと気付きましょうｗ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 12:02:22 ID:7+/E9j1d

皆さんは２リットルをどんな配分にしてるの？

自分は朝ウォークの後300ml 朝食中に300
昼飯前に300 昼飯中に300
仕事の休憩中に300
夕方のウォーク後に300 夕食中に300
300ってのは大体の目安だけど２リットルは飲んでる

一気に飲むのは良くないらしいけど500以内なら大丈夫だよね？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 18:49:36 ID:b/7lIg/e

>>698、それじゃあ、すぐにオシッコから出るだろう!?
最低でも30分でコップ半分=120㏄、出来れば5～10分に一口が良い！
ついでに、就寝前と起床時にコップ一杯、就寝中に目覚めたらコップ半分だな！

就寝中でも、呼吸から50～80㏄/時水分が出てるから、クーラーかけてたら、もっと出てるだろうね…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 19:06:04 ID:7+/E9j1d

>>699
レスありがとう

仕事中はそんなに飲めないんだよね激務というわけじゃないけどそこまで余裕がない外回りや会議もある

もっとやり方を考えます

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 21:54:03 ID:qc0Eu4s6

超汗っかきな俺は、この時期に結構な量を一気に飲んでも冬とおしっこ回数は変わらん。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 22:51:35 ID:cBQYDOlb

短

703 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:38:57 ID:VHpZt5Nb

便秘などなった事がない年中お通じの良い俺には無理だな

昨日からやりはじめたんだけど今日は朝からトイレにいるw

704 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:04:15 ID:PhrGga6z

>>44
スレ最初から読んでたら爆笑した

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 00:01:19 ID:ROPHwKMs

涙

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 12:13:03 ID:SV6C+5et

石原結実著　『「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい』　　発行年月　２００４．３
http://www.bk1.jp/product/02420222
　　↓
石原結実著　『老化は「体の乾燥」が原因だった！』　　発行年月　２００７．１
http://www.bk1.jp/product/02747593

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:05:48 ID:qN8Xpsb6

一日最低2リットル飲んで3年たつけど、肌トラブルが全くなくなった。
美容外科の先生にも肌をすごく誉められる！
やっぱり水って大事なんだね

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 16:52:53 ID:uz8pAIFq

水飲み健康法のススメ
http://www.igakutogo.com/mizunomi.html

>体内の水は結合水と自由水に分かれます。

>結合水とは細胞に直接結合しており、液体の水よりも10万倍以上動きが遅く、マイナス80度でも凍らない水とされており、
>自由水とは文字通り、動きが活発で、融点が0度であるお馴染みの水なのですが、
>毎日2リットルの水を飲むと、殆どはすぐに体外に排泄されるのですが、
>継続することで、結合水を変化させることが出来るのです。

>細胞に結合している水が変化していくと体質が変化してくるので、
>アトピーや花粉症をはじめとするアレルギー疾患が改善する方向に向かいます。

>大体、水飲み健康法をはじめて、体に良い変化が起こる目安は1ヶ月程度と考えてください。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 10:07:07 ID:QOyRZ1OE

水飲みはじめてから４日
なんかいつもより舌がよごれてるような気がする…
私だけ？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 10:50:48 ID:xuSDw427

水道水にポッカレモンで風味をつけた。かなりいける。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 12:18:51 ID:d+GJbvpb

寒くなってきたらのみづらい

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 12:57:48 ID:ZNNI50xn

水の良し悪しを見分ける究極の方法
http://www.igakutogo.com/mizutest.html
>誰にでも出来て、費用もかからず、確実に水の良し悪しを見極められる方法があります。
>炊いたご飯を検体の水で処理し、乳酸発酵が起きるかどうかを調べるというものです。

>① お米を３０ｇコップに入れる
>② コップに調べたい水を100ｃｃ入れる
>③ ラップと輪ゴムで密封する
>④ 2～3週間そのまま放置
>⑤ 臭いや色を見て乳酸発酵しているかを確認

>乳酸発酵しているかどうか最初は良く分からないかもしれませんが、
>あえて言葉で表現すると寿司酢やヨーグルトのような少し酸味のある臭いです。
>水道水は必ず腐敗して、鼻を向けるのが躊躇われる様な悪臭を放ちます。
>乳酸発酵した場合は、悪臭は放ちませんので、気分を悪くするレベルの臭いではないはずです。

>乳酸発酵は酸化還元電位や水自体の腐敗菌に対する抗菌力、酵素反応力など
>様々な良い水の条件を満たして初めて起こる現象だからです。

>磁気活水器やセラミック活水器の項でも触れましたが、殆どの活水器は水に生じた変化が持続しません。
>飲用する場合は体内での働きが大切ですから、体の中で単なる水道水に戻ってしまったは意味がありません。
>この乳酸発酵のテストは、調べたい水が良い水の様々な条件を満たしていることを同時に確認できることと、
>水がその力を持続して発揮し続けるかどうかを確認できるという点で、
>目下のところ究極のテスト法であると言っても過言ではありません。

>また乳酸菌の増殖を促進させるということは、
>その水を飲んだ場合に腸内でも同様のことが起こるということを意味しています。

>通常「乳酸菌」と聞くとヨーグルトや乳酸菌飲料等を思い浮かべますが、
>これらに含まれている乳酸菌は人由来のものではないので、食べても飲んでも、
>ほとんどは腸内細菌叢に届くまでに死滅してしまいますし、
>たとえ運よく生き残ったとしても通過菌としてすぐに体外に排泄されます。

>体内の乳酸菌の増殖を促進させる水を飲むことは、
>市販されている乳酸菌飲料等を摂取するより健康に貢献すると言えるでしょう。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:00:28 ID:aquwwFiA

最近コントレックスが美味いと思ってるんだが
結構入手困難。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:05:30 ID:i2LX5O7R

>>712
そのうさんくらいコピペはもう貼らなくて良いよ。
水は健康に良い。だけでいいのに、何でオカルトな理由付けたがるんだろうな。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:08:07 ID:kYDK0qgg

>>713
ドラッグストアーに売るほど置いてあるよ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:08:39 ID:NdHNyX11

「コントレックス」は下剤＆石膏入り　“見せかけ”のダイエット水
http://www.mynewsjapan.com/reports/630
山中登志子 13:52 07/28 2007

「やせる水」「スリムウォーター」とされるフランスの水「コントレックス」。

だが、やせると思っているのは、下剤が入っているからだ。
成分の「サルフェート」は硫酸塩であり、便秘薬にも使用されている硫酸マグネシウム（硫苦）が含まれている。
下痢を起こさせる、“見せかけ”の不健康なダイエット水である。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 13:27:12 ID:lP2LH19B

どんなに高い化粧品を使っても、体の中が潤わないと肌は改善しない。
常温の水を一日中ちびちび飲むことが大事。
一気に飲んでも体に巡る前におしっこになるだけ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 16:50:51 ID:AK+E00Dv

水飲みダイエットしてから性欲が落ちた気がしますが気のせいでしょうか？

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 19:46:06 ID:Ie78O0Zl

た

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:10:08 ID:A3fwSrkB

コントレックス、カビ臭いんだけどこんなもんなの？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:03:23 ID:uDl8mC8O

ヴィッテルとペリエが美味しいよー
フランスに渡米しようかなw

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:06:46 ID:nY/EHIUb

コントレックスは東京水よりも遥かに不味い。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:12:44 ID:ybi7anAL

>フランスに渡米

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 11:23:10 ID:30uxAoAG

売ってる硬水いっぱい飲んでる人、毛髪検査お勧め。自分やったんだけど…
書けないけど一応…

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 12:11:08 ID:29a/PAq7

水道水で充分だよ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 16:11:33 ID:UwGpRJWY

>>721
ｸﾏｰ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:46:32 ID:lCqjbKHI

いままで気にしたことなかったんだが。
ダイエーの水を1ガロンボトルで使ってみたら、1日で無くなった。
内訳：コーヒー3杯、後は普通にコップに注いで1日10杯以上飲んでる。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 20:54:51 ID:kjGOvRRa

>>709
水飲みすぎて胃腸が弱ると舌苔がつきやすくなるよ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 23:45:37 ID:M6Ddkju4

コントレックスに麦茶パック浸けても成分に悪影響ないですよね？

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 00:12:29 ID:t/n0lDtg

>>729
硬水って茶の成分あんま出ないんじゃなかったっけ？

731 ：あ ◆GgVtLHZrJo ：2009/09/14(月) 08:31:56 ID:s7ApqZxK

テニアン

732 ：sage：2009/09/14(月) 16:05:31 ID:t7e3w88L

『ミネラルウォーターの処方箋』（日東書院）って本に
「水分をこまめに摂取している人は、体内の新陳代謝が活発になるので、
　水を飲まない人に比べたら脂肪も燃えやすく、逆に太りにくい体質に
　なるのです。」って書いてあったけど、
新陳代謝が活発になることで、基礎代謝量も上がるってことなの？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 19:31:04 ID:yDg5FPhh

たんぱん

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 20:50:04 ID:LqRsqXTe

>>732
基礎代謝と新陳代謝は別物だから気にしなくていい。
余程内蔵が弱ってて、それが全快したとかなら基礎代謝に影響はあるだろうが。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 21:17:45 ID:t7e3w88L

>>734
レスありがとう

そうだよねぇ。
ただ、体温が高いと基礎代謝量も上がるってことがあるみたいだけど、
新陳代謝が活発化することで、体温が上がるのかな？

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 21:34:03 ID:tQ3Z721B

水を寝る前に飲むといいって聞くけど、
水飲んだ後に寝る体制になると水が逆流して肺炎の原因になると聞いたのですが、
飲まない方がよいでしょうか？

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 21:49:01 ID:hlodhT6F

じゃあ逆立ちなんかしたら大変だな(笑)

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 22:11:19 ID:m7OWLbB5

ウーゲロゲロ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 23:46:34 ID:yGxTXiRP

>>736
すこし落ち着いてから寝たほうがいいだろうね

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 13:28:31 ID:lJEklm8a

今日から水のむよ！

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 11:09:30 ID:NFh3WtdG

水より体を温めるために白湯飲んだ方がいいって聞くんだけど
どっちがいいの？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 11:15:38 ID:p/4yItDD

寝る前に飲んだらおしっこにおっきしちゃう

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 15:03:03 ID:5W3+PGvu

膀胱鍛えろ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 23:37:36 ID:N9AP0UlT

夜中に小便で目が覚めると、二度寝してるみたいでよくね？

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 08:51:03 ID:1xX/8BN5

熟睡したらオシッコは作られないよ、一週間位で、体が慣れてしまう！
夜中、オシッコしたら出した分だけ水を飲むのも忘れずに

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 20:02:14 ID:/XWunilp

個人的な経験だと、代謝は「水」じゃないな～。
「熱」だよ。

アーユルヴェーダでも、代謝は「火」のはず。
鍋ダイエットなんてのは、
きっと、そこらへんの効果が高いのだと思う。

代謝を高めたいのであれば、温かい飲み物を飲むようにするとか、
冷える食べ物を控えるなどした方がいいかと思う。

特に、冷やご飯は、絶対にダメ。
あれは、メタメタに代謝が悪いです。。。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 17:57:23 ID:c+tNBngK

根拠が全く無いじゃないか

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 20:58:01 ID:58Dwlrc7

>>746、今だに太陽が地球の周りを回っているって嘘で他人を騙そうとしている輩がいるんだ…ｗ

白湯よりも冷たい水を少し飲む(舐める)と反動で体は温まるし、クーラーの無い夏には体を冷やす野菜が必要でもある！

なんにしても、寒い冬に｢暖かいうどん｣を食べてもたかだか30分で寒くなるけど、冷や飯を、しっかり噛んで(口の中で暖めて)食べると消化の為に二時間は温まるぞ！

同じ脳でも、前頭葉で考えるのと、脳幹の生命維持クラスの考えは違うよ！

しっかり実践して確かめないとダメダメダメ！

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 21:01:09 ID:hGnBqZgz

わかりやすい気違いですね。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 21:02:25 ID:6ZPnqUAI

水2lだと飽きるから、500mlだけ炭酸水にした
お腹いっぱいになるし、結構良いと思う

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 02:51:45 ID:7lx88+3o

た

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 04:23:36 ID:8GD3n1OF

>>746

信じられない・・・こんなこと言う人が今どきいるなんて。
あったかいご飯は太りやすいんだよ。冷たい（常温）のご飯は、炊きたてより繊維が増えて消化されにくいんだよ。

詳しくは「レジスタントスターチ」でぐぐれ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 10:11:18 ID:RSpm8zQy

>>752
どうでもいいがスレ違いだから消えろ。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 20:40:01 ID:PkV42fBi

>>753
悔しいのう悔しいのう m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 09:37:57 ID:D/TDv1A3

>>753
ご飯のことが出たからちょっと書いただけなのにすぐスレチとたたく。
心の余裕がないんだね＾＾
もう来ないよ馬鹿

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 12:26:38 ID:sVeiUecR

そもそもスレ違いなネタなんだから書かなくていいし
もう来なくていいよ馬鹿

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/28(月) 21:43:27 ID:bNPZ+bm8

>>755
そんなに素晴らしい書き込みだったと思うのかね、君は。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 10:47:35 ID:L9jRG/wG

寝る前に飲む時は、どれくらい飲めば良いでしょうか？
あと、飲んでから何分後ぐらいに寝る姿勢良いでしょうか？
飲んでから寝る体勢になると肺に逆流して肺炎になると聞きました。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 11:13:07 ID:MGQg1Uqq

また君かｗ
飲んですぐ寝ても大丈夫
気になるのなら呼吸器科にでも行って相談してきなさい。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 23:30:50 ID:Vb/rluNa

朝食時……150ml
勤務中……500ml
夕食時……200ml
入浴前後…450ml

今時季だと特に意識しないで1.3Lぐらいか
もうちょい増やさないとな

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 02:10:08 ID:1QTPEsMM

たんぱん

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 02:34:24 ID:ZWDdCUgB

水は辛いす。お茶はダメなんですかぁ？

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 02:35:49 ID:ZWDdCUgB

さーせん。テンプレ読み直しました。水道水がぶ飲みしてきます

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 16:54:56 ID:rgPwuuSv

>>639
　　∧ ∧　彡
ミ ( ^ω^ )っ　彡
　　Ｏ　ノ　ﾀﾀﾀﾀ…
　ミ|　(_)　彡
ミ　し´　彡

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 00:00:06 ID:YtICQTIN

水ずっと飲んでるけど実際に体温は上昇したよ。36ぐらいだったのが36.5ぐらいになった。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 23:10:52 ID:Vr8pOwq6

>>764
766ゲットオォオオォ!!!!!
　　∧∧
　 (^ω^)
　ｃu＿uっ　バイーン
　　彡
　／￣￣＼
　|￣１￣|
　|￣２￣|
￣￣￣￣￣￣

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 00:14:26 ID:ecFf1571

あ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 00:38:54 ID:1COhuD7v

テレビで医者が代謝upは注射打たなきゃ上がらない言ってたわ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 07:45:56 ID:X2kGhMt1

医者とか教授は馬鹿が多い、医学書暗記してるだけだよ！

中には、さなだ虫やピロリ菌飲んで研究してる優秀な方もいるけどね！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 07:46:00 ID:XFRQ/BLA

>>766
　 ∧∧ ∩
　(｀・ω・)/ ∧∧ ∩
⊂　　ノ　　(｀・ω・)/
　(つノ　　⊂　　ノ　　∧∧ ∩
　 (ノ　　　　(つノ　　(´・ω・)/
　　　　　　　 (ノ　　 ⊂　　ノ
　　　　　　　　　　　　 (つノ　 ∧∧ ∩
　　　　　　　　　　　　　(ノ　　(´・ω・)/ 番組の意向に沿った医者？
　　　　　　　　　　　　　　　＿| つ／ヽ-、＿
　　　　　　　　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／
　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 10:58:13 ID:laxkR2Y5

>>770
マルチのAA荒らし？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 14:50:54 ID:XMPlh/3C

>>771
　　ﾅﾆｦｵｯｼｬｲﾏｽﾔﾗ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 20:48:19 ID:ETKxhDcR

涼しくなってきましたね！
今からです、充分暖かい服装をして、徐々に冷たい水を少しずつ飲むと、どんどん暖かくなるはず、間食を止めて空腹の時間を作ると効果的、0kcalの水を飲んで暖かくなる、冷たい空気を吸い込んで温めて吐く。

これは素晴らしい脂肪燃焼法ですよ。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 22:01:24 ID:WnOeekSP

間食しないで水を適度に飲むところまではいいんだが、ろくに動かないのに
脂肪燃焼とか書かないでくれる？
そんなことする位なら五分歩く方が余程マシだからよ。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 03:55:29 ID:Ozs6aLZR

今までは何もしないでも汗（嫌な汗）が出てたんだけど、
水毎日飲むようになってから何もしてない時はほとんど汗掻かなくなった気がする。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 05:41:03 ID:LjLUdxU1

>>774、>>765が書いてるだろう、腸が良く動くからなんだが、これが凄いんだよ！

暖かい服装で小腸キュルキュルさせるとどんだけ脂肪燃焼すると思う？

すでに実験済みだからね！

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 09:00:54 ID:3ngV6sRL

水スレはなんで変な人が涌くんだろう…。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 12:00:46 ID:LjLUdxU1

ヨガをすると綺麗に痩せるんだが何故か解るかな!?

30分のウォーキングで約180kcal、おにぎり一個分、脂肪にして20g程、でもほとんど動かないヨガはもっと効率が良い。

答は深呼吸と内臓(小腸)の働きが活発になるから
水飲みやってりゃ分かりそうなもんだが…ｗ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 09:47:56 ID:+G/d7jla

狭い日本ですが、北と南、標高差でずいぶん違うので、一応目標値を、
最高気温0～5℃の日に０℃の水を一口飲めるように、今から慣らしていくとすぐ結果が出ます。
少し動くと汗をかく位暖かい服装でお願いしますよ！

本来は春から始めて、夏の暑さに耐えてからでないと、脂肪燃焼の熱さに負けて服を脱いでしまうけど、腕まくりでしのいで下さい。

決して、お腹を冷やさないこと！

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 12:07:44 ID:mgJcUe6x

>>778
ヨガは普段使わない筋肉を色んなポーズを維持して
各所に結構な負荷を掛けてるからでは？
まあ、深呼吸の重要性ならヨガに限らないし

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 12:44:39 ID:+G/d7jla

>>780、体の硬いうちはかなり負荷が掛かるだろうけど、慣ればそれ程でもないでしょう。

肺の空気を極限まで出すことで内臓に刺激を与えるのです。
もちろん、深呼吸で使う筋肉の負荷は大きいですね。

筋トレで腰を細く出来ますが、小腸の動きが活発になると、胃や肝臓を押し上げて腰がえぐれる(=くびれる)のです。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 12:59:28 ID:XYJnBj5U

1日2L水を飲むっていうけど、冷え性、低体温の人はやらない方が良い。
やると体調悪化する。

http://www.kenkolabo.net/hietori/moderatewaterintake.htm

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 13:15:09 ID:p4R3fE/H

>>782
体調悪くする人もいるだろうな～。
特に、冬なんてそんな飲んだら毒だよ。

申し訳ないが、あまりいい健康法だとは思えない。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 13:30:38 ID:yNHKKeDK

>>782
オカルティックで信用出来かねる記述なんだが。
これ書いてる人はどういう立ち位置なんだ？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 13:51:57 ID:XYJnBj5U

>>784
陰陽五行四柱推命家。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 14:05:39 ID:+G/d7jla

>>783、実践しないと分からないだろうが、冬に暖かい服装をして冷たい水を少し飲むとヒヤっとした反動で逆に暖かくなる。

近所の爺さんが言ってた｢夏は熱いお茶を、冬は冷たい水を飲め｣ってね。昔からある健康法なんだよ。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 17:48:04 ID:HmHNcfWs

ダイエットに失敗してリバウンド。

何故なのか？その理由を知っていますか？

リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。

リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！

ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
http://3050bill.seesaa.net/article/122808389.html

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 20:07:51 ID:+G/d7jla

>>787、
朝、ご飯と味噌汁２杯ずつ、
昼、コンビニ弁当とおにぎり２個、
夜、ご飯の代わりに日本酒６合で６時から10時まで食えるだけ食うを繰り返し、
80kgから70kgにしたら、腰周りの脂肪はなくなり、お腹はキンキンで可愛らしい腹筋が浮き出た僕に言ってるのかね!?

はっきり言って今はこんなに食えねぇよ!

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 20:19:44 ID:+G/d7jla

スレ主はわかってないでしょうが、水飲みを応用すると、真冬(最高気温0～5℃)には、１日1～3kgの脂肪燃焼が可能になるのです！

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 20:56:08 ID:F/1djGwC

具体的なソース出せよ
ソースがなけりゃただの妄想に過ぎねぇのがわかんないのか？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 11:46:01 ID:pSVfzdtv

>>790、ダイエットの常識を覆す新しい方法に古いソースは不必要！

すでに、私と若い女の子で実験済み、それを君たちが、今から2,3ヵ月で証明してくれれば良いだけ。

今から常温の水飲みしていれば、冷たい水を飲める体になりますよ。
心配なのは薄着で行うのはやめて下さい。私のような寒がりが一番良いんだけど。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 18:34:11 ID:wch4wtHw

胡散臭い通信販売のうたい文句と変わんねーな。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 18:46:31 ID:pSVfzdtv

>>792、君は左脳が発達し過ぎてるらしい。
理科は不得意ですか!?

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 19:38:11 ID:Ds6J4idW

どうしてこう、気違いとバカばかり元気なんだろう。他にやることがないからか？

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 23:39:07 ID:sAqRYIke

全然役に立たんなこのスレ
もっと、ダイエットに関してダメだったとか
どう効果あったとかレポないんか？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 00:18:31 ID:vITYxKkg

前の方はそれなりに有用なんじゃね。
最近は気違いが自己主張する場になってるけど。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 17:24:08 ID:eoRlaUUj

>>789
なるほど！
早速やってみようと思います。
そこで聞きたいのですが、一日にどれくらい水を飲めば良いでしょうか？
飲む時間帯やタイミング、どれくらい間隔を空けるのかも教えてください。
ちなみに体は60キロぐらいです。
あと、水飲み健康法の時にやる運動やストレッチの方法についても教えてください。

798 ：789：2009/10/14(水) 19:45:11 ID:JOxVRIxf

>>797、イヤミの次は釣りでつか!?

1kgの脂肪燃焼で、13kgの0℃の氷を溶かし、沸騰させ、蒸発させるだけのエネルギーが発生するんだよ！

そんなことは、真冬の屋外でないと無理、そんな体になるには、この冬までに体感して、夏の暑さに耐えた、再来年の大寒までかかるけど良いかな!?

えっ、一年余りは長いって？
一年なんて、キミの人生の何十分の１だよ！

１日、2Lのペットボトルの水を10分に一口、常温で冬までに冷水が飲めるようになって、水を飲んだら体が温まる感覚を体感したら桶！
必ず、暖かい服装で！

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 02:20:24 ID:fDkK/fpc

たんぱん

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 00:02:26 ID:w+SnrfSB

>>789
ありがとう！
マジレスで聞いてみました。
水の飲み方は分かったけど、運動やストレッチについてはよく分からない。
水は陰性で体を冷やすと聞いたが、陰性の人には水飲み健康法は合わないかな？

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 00:10:49 ID:S9NmmBy7

酒スレにいた気違いと同じ奴だろ。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 19:35:43 ID:uK+G5eY4

>>800、便秘で冷え性の方に水飲みは有効と思いますが、水分不足が原因で無い場合には不適当、
ましてや、食事してすぐ下痢ピーで冷え性ならなおさらですよね。
合わない方もいるから気を付けないとo(_ _*)o

60kgの君がダイエットする必要があるのかは???だけど、例えばウォーキング、30分で180kcalの消費と言われますが、歩きながら腰に手を当てると広背筋下部が動いています、

そこで、４歩歩きながら鼻から息を吸い込んで、６歩歩きながら鼻から息を吐き出す、吐く方を２歩多くして、10歩で吸って12歩で吐くようになると、かなり早足になるし、
息を吸う筋肉＝背筋上部と、吐く筋肉＝腹筋を強烈に使用するから、かなり激しい有酸素運動になるよ！

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 21:07:42 ID:iqq8fhto

短パン

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 13:07:24 ID:RXXwU8t5

朝から水たくさんのんでるけど
おしっこでない…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 16:03:12 ID:XvSEpSk5

余程の汗かき豚でなければ出るよｗ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 16:46:51 ID:RXXwU8t5

151 41です
なんかお腹重い

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 17:53:57 ID:qyC0C0Gi

>>798
なんで沸騰がでてくんの？

おしえて！

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 19:17:14 ID:4tMoguBU

>>807、こまったちゃんだねぇ…

氷が水蒸気になるには、いきなり氷→水蒸気になる昇華というフリーズドライもあるけど、普通は溶けて、沸騰して蒸発だねぇ！

1gの0℃の氷が0℃の水になるには融解熱≒80cal
それが沸騰＝100℃になるには100cal
蒸発するのに≒580cal

合計、俺の記憶では≒721calだったかな…

そういう計算遊びの結果、沸騰が出てくる。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 21:35:02 ID:2rgZmqld

こら

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 21:40:48 ID:LRCHkPOV

最近水が好きでよく飲むわ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 22:47:46 ID:CVxEsaqA

>>802
ありがとうござます！
確かに便秘で冷えやすいです。
ダイエットもそうですが、血行改善や便秘解消、運動不足のために
水飲みとウォーキングをやろうと思います。

ウォーキング中の呼吸については>>802の4-6と10-12を交互にやるって事？
それとも4-6か10-12のどちらが一定の方がよい？
あと気になるんだけど、６歩に２歩を足したら、どうやったら１２歩になるのでしょうか？
２倍じゃなくて？
あと、水飲みやウォーキングについての注意点などがあれば教えてください。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 23:22:15 ID:b2ofCDmk

気違いにマジレスしてるのは自演なのか？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 09:13:40 ID:tj4prT5+

>>ごめんなさい、吐く方を２歩多くまでしか書いてなかった。

4-6、5-7、6-8と吐く方を２歩多くして、１歩ずつ増やしますが、息が荒れたら減らして下さい。

いきなり増やしていくんじゃなくて、4-6が慣れたら5-7にしていきます。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 20:08:55 ID:rXmBcwOC

おしっこが止まらない夢を見た

最終的には垂れ流してたんだがｗ

それくらいトイレの回数が増えました

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 20:15:17 ID:QbQB4SF4

>>814、寝る前にどんなに水分摂取しても熟睡すると寝ている間に小便は作られなくなる！

要は慣れるまで…
っていうより釣りかな!?

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:21:49 ID:Vl0tJZAc

ダイエットしてると喉乾くよね？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:45:31 ID:HOLIxeCx

>>812、喉が乾かないようにこまめな水分摂取！
これが基本！

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 22:50:48 ID:HOLIxeCx

↑>>816だね、誤爆ｽﾏｿ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 06:36:25 ID:75YguKC0

やっぱダイエット目的で飲むならコントレックスかな。
普通のお茶とかでもok？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 11:50:30 ID:XrrFIg1G

>>819
>>1
＜よくあるＱ＆Ａ＞
Ｑ：水道水でもいいの？
Ａ：良いに決まってる。不純物が気になるなら浄水器でもつけろ。

Ｑ：お茶じゃダメなの？
Ａ：水だっつってんだろ。水を２Ｌ飲めば、あとは好きなもの飲め。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:35:32 ID:+jPw2D8W

過去レス、テンプレ見ないのもこう多いとなんかな…ここのスレに限らずだけど

でも自分の質問の答えが返ってきてないか逐一チェックしてるんだろ

ゾッとする

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 22:30:00 ID:H0s/xgxg

最近寒いからお湯にしてるんだけど、白湯スレに移動した方が良いのかな？
白湯スレは２リットルも飲んじゃダメとか言ってるから悩む

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 23:04:02 ID:mj/OQkwE

>>822
白湯スレなんかあるのか？

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 23:28:13 ID:JKINof+b

>>823、白湯ダイエットを知らないのか!?
良い線行ってるが、詰めが甘い！

>>822、寒くなるに連れ冷たい水に慣れるようにってレスしたつもりだが…
白湯ダイエットは一回に飲む量が多かったと思う、冷たい水は10分に一口が最適、それで体が温まる感覚が得られなければ意味がない。

体温より低い0calの水を飲んで(舐めて)体が温まるから、ダイエットにもなるし体にも良い。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 20:11:42 ID:ce2SveHG

涼しくなって、オシッコの量も増え、だんだん良い感じ！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 21:09:11 ID:76B5kVd2

夏は滝汗だったのにあまりかかないから、
熱いお茶にしたら
少し家でワタワタ動いただけで暑い。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 21:44:38 ID:4+jO6LRp

スレ主夜逃げかね…

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 00:46:24 ID:0wCUMxEI

空腹時に飲むのがいいと書いてあるけど
いつもこれやると胃が痛くなる

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 07:28:16 ID:XbKX+gz0

今まで水道水飲んでたけど、ミネラルウォーターとかのほうがいいのかな
効果の違いはある？

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 07:45:42 ID:5SpghxN5

>>829
>>1

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 05:40:20 ID:4jJxlN04

飲みたいときに飲んでると一日3リットルとかになってしまう

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 08:15:28 ID:d9FIYggc

水の代わりにコーヒーを循環させてる
毎日２リットルぐらい
多分俺はコーヒー味

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 18:08:52 ID:IqFrFky5

水は無味無臭だから辛いなぁ。レモン汁垂らしてもいいかなぁ。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 21:12:49 ID:lzZsMS4v

癌になるよ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 04:07:40 ID:gix6JEY8

オーガニックだったら良いよ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 07:50:47 ID:In/N73pe

>>831
糖尿？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 17:02:23 ID:liI8q8Ad

数年前に始めたら、水が一番好きになってしまって
ずーっと無意識に続けてる状態。
加えて最近、運動ダイエットをはじめた。
有酸素運動キモチイー！

…でも何でだろう、軽く喉がひりつくようになったんだ。
（痛めてる、よりは軽い症状。喉渇いたわけじゃない）
今日初めてのど飴を舐めてみてるけど、原因不明で不安だなあ
同じように、ダイエット始めてからこうなった人いない？

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 17:04:20 ID:4ZrVZW/r

喉頭癌？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 20:29:06 ID:liI8q8Ad

こわい回答きたwww
うーん、一応親族には咽頭ガンの人いないみたい。
タバコもやらんし家族も目の前じゃ吸わないし…
あんまり長引くなら病院かな？
ありがとー

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 18:45:14 ID:kMFHnrYf

水age

841 ：一日に：2009/12/20(日) 05:37:07 ID:I5c3i58p

水4リットル
一ヶ月で１０kg滅

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 02:41:05 ID:EXrnUjGy

水age

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 01:59:20 ID:a5frHwPn

age

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 15:45:29 ID:Olw7AdM/

夏場は８㍑飲んでる日もあったんだが冬場は全くの向きにならんなぜだ乾燥しまくりなはずなのに

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 17:46:53 ID:N1M/8w49

>>844
寒いからじゃない？
白湯とか飲めば

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 13:45:41 ID:HN2kQST+

水飲むと水太りするから嫌だな。
これやるより、コーヒーとかカフェイン飲料飲んで水分出した方が、余程痩せるよ。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 15:15:47 ID:kwRlJDr0

体に不必要なものは貯めない、水を飲んだからって水太りにはならない。
水太りには他に理由がある。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 16:45:36 ID:++ytaOTd

セブンイレブンに128円で2lの水が売ってる。
会社で飲料として重宝している。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 18:11:41 ID:drarD300

寒くなったら白湯ダイエット
汗ばむ陽気になってきたらこのスレで水飲みに切り替え

ただでさえ運動で頑張ってるのに、なにも口に入れるものまでつらい思いしなくていいじゃんいいじゃん

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 19:00:07 ID:kwRlJDr0

>>849⇒>>824
暖かい服装しての話ね！

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 19:36:59 ID:Dmgy1FPG

たんぱん

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/01(金) 22:49:31 ID:5ac32A2p

俺はアクエリゼロを２L、毎日飲んだら３キロやせたｗ
２ヶ月で３キロだからたいしたことはないだろうけど

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 13:12:36 ID:iIxXnPjD

浄水器買う

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 20:51:11 ID:W9U3DKLc

age

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 03:02:22 ID:1AVCuiTd

１日２ﾘｯﾄﾙ水飲みダイエット始めたよ。
授業中、めっちゃトイレ行きたくなって本気でヤバかった。
女子高生が授業中にトイレいきたいなんて申し出るの恥ずかしすぎる(漏らすよりマシだけど)
２、３時間おきに尿意を催すから、こまめにトイレに行かないと危うくなるね。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 11:11:43 ID:z6oW4ola

お水ダイエット効くよ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 13:28:52 ID:/105KzfZ

カフェイン入り飲料の飲みすぎは水出しすぎで便秘になるお

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 11:52:47 ID:woMek5HO

あげ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 11:58:18 ID:q1X1pU+T

http://best-nabi.com/diet-esute/13es/index.htm

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 12:11:41 ID:dllvR9mU

結構ココ詳しく載ってるよ！水を飲むと痩せる理由ってこれかな？
http://keton.info/blog/obese/290

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/12(金) 16:55:41 ID:kN9waQUX

肝臓に負担がかかりすぎて肌も汚くなるのに。

862 ：十年：2010/02/15(月) 21:55:56 ID:gZe92YFL

>>860、説明不足！
何故産熱するのかを書かないと、体温を落としてしまうでしょう!?

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 08:04:07 ID:JcrS3eEl

あげ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 18:42:29 ID:WwDYAIka

毎日2Lだと、ペットボトルのミネラルウォーター買うのは経済的にキツいな。
水道水の蛇口に浄水器付けるのが一番いいのかね。

でも家庭用のウォーターサーバーも結構気になるんだよなぁ。
サーバー使ってる人いる？使い勝手とか出費とか知りたいかも。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 02:01:21 ID:36d21oIu

四リットル飲んでた

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 12:10:38 ID:dTCvJw5V

透明のションベンなんて久しぶりに見たわ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 23:02:37 ID:KOXZHBAK

今朝から水飲み開始。
それなりに飲んだつもりだったけど、夜までに1.2リットルしか飲めてなかった。もうちょっと意識しないとダメかな？

ダイエット初めて10日だけど、ひどかった肌荒れが今日1日だけで劇的に改善したのにびっくり。
おしっこの色もかなり薄くなったｗ

水を飲んだ分体重増えたかなと思ったけど、逆に減っててさらにびっくりｗ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 23:15:00 ID:ifzSL0tm

そんな劇的に減るもんなのか

4日前に始めて毎日2L飲んでるけど1.2～1.5kgくらい増えてるわ俺
水太りしやすい体質とかそういうのかな・・・？
あと運動量が足りんのは確定的に明らか

869 ：867：2010/03/12(金) 22:42:02 ID:+QI16oMR

今日は2.2リットル飲めた。昨日にもまして肌がつるつるに。
冷え症だったのに、手足の先が逆にぽかぽかしてきた。意外な効果にまたびっくり。

水飲み健康法、自分にはうってつけみたいだ。

でも、花粉症には効果無し。。。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/12(金) 23:05:59 ID:SKdQEBrv

>>869
花粉症にはお茶がいいってどこかで聞いた気がするよ
てか、スレ違いか

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/13(土) 16:16:20 ID:dLYoN+yD

>>867-869、
水分不足だから水飲みを始めると体重が増える、宿便が排泄されて返って体重が減る。
どちらも正解です。

>>869、花粉症の話には興味があります。
体の隅々まで水分が行き渡ると鼻粘膜の粘液が増えて花粉症が良くなると思いますが、
7～10日はかかるはずです。
続けてレポお願いします。

872 ：十年：2010/03/25(木) 20:21:21 ID:Hmt/znyW

>>869、
レポお願いします。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/25(木) 20:35:08 ID:KS81zTb1

コストコでボルビック大量買い
硬水軟水関係あるかな？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 08:29:09 ID:loD4aW1s

適当に水飲むのは基本賛成だけど、
飲むだけで代謝改善って熱量的にありえねえだろ
無から有は生じないし逆もまた真
デトックスとか業者の寝言だよ

食事制限中は水分不足になりやすいし、運動時の水分補給は必須だけど、
飲むだけで体脂肪が減るとかありえん

香水/軟水も関係ないし、うまいまずいの話なんじゃねえのｗ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 11:35:55 ID:iZT7vq7b

冷たいもの取ると体温維持するためにカロリー消費するらしいですよ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 12:01:57 ID:loD4aW1s

>>875
例えば１リットルのんで基礎代謝の何％の影響があるか、
という定量的な視点で考えれば誤差の範囲。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 14:45:03 ID:zFB/OHDV

まぁ栄養無いもん飲んで、数％でも代謝上がれば儲けもんじゃね

878 ：十年：2010/03/26(金) 15:39:54 ID:0WyP9AF7

こまめな水分摂取で、食べ物を早送りする腸の運動、或いは、冷たい水を少し
飲んだときに起る反動での産熱は計り知れないよ。
ただ、加齢と共に半動力が落ちるのは仕方ないが・・・

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/26(金) 16:06:17 ID:loD4aW1s

>>877
もし有意性があって安全な方法なら、肥満外来なり生活習慣病への対応で
言及されてるはずなんだよね。
逆に言えば、代謝亢進の点からは意味がないってこと。

水飲んで痩せるとか代謝があがるとか言ってる人もいるようだが、
知る限りまともなエビデンスはないです。

880 ：十年：2010/03/26(金) 16:49:08 ID:0WyP9AF7

実行しないと解らないのが学者。
以前テレビで、左右の奥歯で均等に噛まないで片方ばかりで噛んでいると、
顔が歪みますよって、顔の歪んだ学者が力説していたが、学者とはそんなもの！

簡単すぎるから気づかないだけだ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 17:51:26 ID:+CE+msop

痩せはしないけどお肌の調子が良くなった

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 18:12:31 ID:hiyNT+0l

血液の粘性を下げるなど、健康面ではプラスなことが多いんじゃないかな。
オレも水は意識して飲むようにしてる。
ただ飲むだけで痩せるとかないってだけ。

883 ：十年：2010/03/28(日) 20:13:30 ID:2HtqGBSv

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 20:48:19 ID:ETKxhDcR
涼しくなってきましたね！
今からです、充分暖かい服装をして、徐々に冷たい水を少しずつ飲むと、どんどん暖かくなるはず、間食を止めて空腹の時間を作ると効果的、0kcalの水を飲んで暖かくなる、冷たい空気を吸い込んで温めて吐く。

これは素晴らしい脂肪燃焼法ですよ。

>>700-750位に良いこと書いてあるんだよ。
読んでないだろう!?

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/28(日) 23:40:44 ID:J2TRVBST

５日間水１リットルだけであんまり動かず過ごしたら何キロ減るだろうか

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/29(月) 06:54:59 ID:7QtG3Pyn

>>884
基礎代謝*5/6000　+うんこなどで2～3kgじゃないかね
ただ絶食は戻し方が難しい

886 ：十年：2010/03/29(月) 19:38:46 ID:N3xk6R6U

スレ主のいない、このスレに何かいても桶なのか！？

＞＞884-885、そんなに甘くない。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/01(木) 22:43:44 ID:03Fm9Mv2

人間が水分だけでどれだけ体重落ちるか知らんのか・・・
しかも5日絶食って・・・
３ｋｇとかいうレベルじゃすまんぞ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/02(金) 23:05:52 ID:RCQSpgIU

コントレックス買ってきたけど
ここでいわれてるほどまずくないじゃん

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 11:33:25 ID:mK7YN0wA

水をコップ一杯飲むと二回トイレに行きたくなるこれは代謝がいいってことなのか…？

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 11:45:20 ID:ZlsUGr2T

>>889
前立腺とか大丈夫か？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 18:25:58 ID:9qjzxAk7

>>889俺もトイレは多いが
代謝とは別だろ(笑)

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/09(金) 20:48:45 ID:mfNG4i0C

限りなく無色に近いオシッコを見るのがちょっと楽しみ

おっ、今日は完全に無色だ！ヒャッホウ！
とか

893 ：十年：2010/04/09(金) 21:32:30 ID:OUJgQJri

>>892、
もしかして、痛風!?
と聞いてみる。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 00:31:00 ID:Pit4A0pa

水はいいよな。水を飲むだけで空腹がまぎれるのでダイエットにもよい。

水1日2リットルを続けたら、もう普通の緑茶が濃すぎて飲めなくなったｗ
ノンカフェインの麦茶やそば茶がお友達です

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 08:40:24 ID:9yETYeE9

>>893痛風はｱﾝﾀだろw糖尿オヤジ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 08:42:13 ID:xGn7Ma7C

痛風だとしょんべんが黄色くなるのか？

897 ：十年：2010/04/10(土) 10:59:31 ID:CPfqZoP0

>>895、
糖尿病予備軍は卒業したよ(=^▽^=)

>>896、
昼間に１日2Lのオシッコをすれば、尿酸値は下がるよ！
黄色いオシッコしてるうちは、2Lは無理っていうこと。
ただ、尿酸が痛風の原因かは不明らしい。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 13:44:40 ID:C1Nz/tLh

このバカコテの日本語表現は相変わらず異次元だな
50オヤジが顔文字とかもう　昔いたちゅか君ってデブを思い出すわ

尿の色が濃いのは基本脱水気味ってこと
痛風に脱水は禁物だが、水を飲めば必ず尿酸値が下がるってこともない

痛風発作の原因は高尿酸血症によって関節へ沈着した尿酸塩を
異物として排撃しようとするからだよ。高尿酸血症＝（広義の）痛風
狭義の”痛風”が発作そのものを指すことはあるだろうが用法の問題。

世迷いごとはいいから糖尿スレに帰れ
糖尿デブおやじのダイエット指南とか聞くバカいねえからクソスレ立てんなカス

899 ：十年：2010/04/10(土) 17:21:01 ID:CPfqZoP0

世の中にはおかしな奴が居るもんだ。

・高尿酸値血症になったから、尿酸値を下げる。
・肝機能障害になったから肝機能を上げる。
・太り過ぎたから痩せる。
・糖尿病予備軍になったから血糖値を下げる。

これらがおかしいと言っているんだよ、当たり前のことと思うのは私だけかね!?

さすがに、水飲んで血糖値を下げるのは無理だが、それ以外は工夫次第で可能じゃよo(^▽^)o

900 ：898：2010/04/10(土) 18:32:03 ID:9yETYeE9

>>899
おい文盲、オレが言ったのは尿量増やしても尿酸値が下がるとは限らない、と言うこと、痛風の原因は尿酸、それにお前が愚かだってことだ。
糖尿病が治ったとかはしゃぐ前にインシュリン抵抗性について調べてみろバカ

901 ：十年：2010/04/10(土) 19:52:05 ID:CPfqZoP0

悪いけど、オシッコ2Lしたら、尿酸値は基準値より下がったけど、痛風の関節炎になった。
ググったら、痛風の発作と尿酸値は関係無いと出てた。

糖尿病では全カロリーを下げると言うことだったが、アルコールも肉も脂肪も血糖値には関係しないと言う結果が出てしまった。

さて、どうする!?

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 20:14:34 ID:mO9ILLq5

いえ、別にどうも。

903 ：十年：2010/04/10(土) 20:59:29 ID:CPfqZoP0

いいかげん、コテ付けてしゃべれよ！

パソコンからか携帯からかわからねー。

と、釣りの餌に食いつく私がいる…orz

904 ：900：2010/04/10(土) 22:49:37 ID:9yETYeE9

902とは関わりねえが？
痛風発作時の尿酸値は低いってのは良くある話
尿酸値と発作はあまり関係ないが高尿酸血症が痛風の原因なのは間違いない
バカは黙ってろバカ

905 ：十年：2010/04/10(土) 23:02:36 ID:CPfqZoP0

お～い、ここは、昔のラグビーみたいに、｢魔法の水｣でなんとかなるスレだぞ!?

まぁ、ダイエットしたけりゃ、冷たい水を少しずつ舐めろって言っておくよ！

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/10(土) 23:24:53 ID:diJiylVD

結局水を２Ｌ飲んで良い風になるのか悪い風になるのか分からぬ。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 00:36:10 ID:fvo3gbwZ

冷え性がさらに悪化した

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 06:30:41 ID:oJO9xOC0

特に食事制限している時は水分が不足しがちなので意識して水を飲むのは体には良いことが多いが、それによって脂肪が増えたり減ったりはしない。
魔法の水とか言ってるバカを見ればデタラメなのが良く分かる。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 07:11:17 ID:fEzfcK2h

一日中ダラダラ大量水飲みしてはトイレでじゃーじゃー尿を出しまくり
そんな気楽な「放尿生活」してるのって、ヒキ学生か主婦か実家パラサイトのニートか
仕事してるとしたら給料泥棒レベルのヒマなOLぐらいだろ・・・
ろくなもんじゃねーな。

デブった理由も自堕落な生活してるせいじゃん。
特に主婦な。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 11:22:04 ID:v2UHFYj9

一日中CADオペ漬けの技術職なんかも結構飲めるよ。
机の脇に2リットルペットの水を常備。

打ち合わせ会議には小型の1リットルペットを持参。
最初は俺だけだったけど、最近仲間が増えた。会議室って乾燥してて喉が渇くんだよね。

まぁ水で痩せるのは幻想。これはガチ。
だけど尿の色で水が足りてないな、というのにすぐ気付くようになった。

911 ：十年：2010/04/11(日) 12:40:57 ID:s6Y+DaN5

食べた物の固形物から水分を吸収しないようにこまめな水分摂取で便通を促し、食べた物をサッサと排泄する。
そう、食べても吸収しないで排泄するから太るのが止まる、次に…

ごめんなさい、私のスレにお客さんが来たのでこれで失礼するよ！

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 13:18:24 ID:oJO9xOC0

極端な下痢などの体調不良時以外、腸の吸収率はほとんど変わらない。
相変わらずデマだらけだなバカ

913 ：十年：2010/04/11(日) 13:25:11 ID:elRomSlR

>>912、
1日3回うんちが出るようになれば判るよ！

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 13:43:23 ID:oJO9xOC0

お前はオムツでもしてろや糖尿

915 ：十年：2010/04/11(日) 14:07:17 ID:elRomSlR

<<914、
オムツなんかしたら、うんちがお尻に付いて汚いだろう!?
もうちょっとまともな事を言えよ。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 14:39:13 ID:Sb+5258C

水飲むようになってから体重が増える一方なんだが。

64.0
64.4
64.7
64.7
64.8

有酸素もしてるし、何だろこれは。

917 ：十年：2010/04/11(日) 15:00:06 ID:elRomSlR

>>916、
今までが水分不足だっただけでしょう。
ただでさえ蒸発しているし、呼吸からも排泄する。
毒素の分解や緊張するだけでも水分は必要だからね。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 15:18:11 ID:oJO9xOC0

>>916
一週間位の平均値で比較したほうがいいよ。
誤差のうちな気もするけど、体重よりも体脂肪率や見た目、サイズの変化が大切かと。

919 ：十年：2010/04/11(日) 18:45:16 ID:elRomSlR

>>918、
水分を絞って体重を減らしていた彼に、そんなアドすると余計に迷うと思う。
1日1～2kgの変動なんて誤差のうちだよ。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 22:34:24 ID:h0zi5w0e

まだ始めて五日目か？
始めたばかりなら、水大量に飲む分の増加は止むを得ないんじゃない
つかそんなすぐに効果出るわきゃーない

もっと長期的な記録だというのなら、体質の問題かもしれんね

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 11:10:55 ID:qiK8Id1g

森の水だより1日一本飲んでるんだけど
体に悪い事はないよね？

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/13(火) 11:33:35 ID:6FDryt8V

>>921
一日1～2リットル、食事と別に摂ったところで悪影響はないと思う。
ケタが違うと水中毒ってのもあるけど、これは精神疾患がベースにあることが多いから
リスクとしては除いていいでしょう。
尿量が増えて、水の循環はよくなるので腎臓が弱っていたり、尿酸値の高い人などには
よろしいかと思います。
ただそれによって代謝があがることはないし、ましてや体脂肪の増減に影響はありません。

923 ：十年：2010/04/13(火) 19:56:17 ID:BDjskU5x

>ただそれによって代謝があがることはないし、ましてや体脂肪の増減に影響はありません。

当たり前のことを書いてもつまらん。
その続きが大切なんだ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 06:32:40 ID:fJOjlhgJ

水飲み大会で水8リットル飲んで死亡ってのがあったな
あれは量うんぬんよりも、一度にガブ飲みしたのが原因だとは思うけど
つか水飲み大会って企画としてどうなんだよ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 06:39:43 ID:LTJhuvTu

このスレはじめて来たけど

なんか気持ち悪いコテがいるみたいなので帰りますノシ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 07:13:20 ID:1ODtot5L

水なんか身体冷やすだけだろ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/14(水) 08:31:35 ID:igUoH+KO

>>925
お疲れ様ですた　ﾉｼ

928 ：十年：2010/04/14(水) 21:37:40 ID:u1LhbxEM

>>926、
例えば、あつ～く熱せられたフライパンに水を垂らすと、水滴が踊るように跳ね回る。
この水滴はフライパンを冷やすことが出来ないし、フライパンも水滴を蒸発させることが出来ない。

>水なんか身体冷やすだけだろ
そうとは言い切れないのが面白いところだね。

このスレは既に干拓事業に入っています。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 10:03:15 ID:6XhUKSxh

>>925
ｷﾓコテがいつくとどのスレも流れが止まるw

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 19:51:42 ID:2+jFX5uU

サッサと埋め

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 21:53:41 ID:RLbF0Ees

あげ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 22:58:10 ID:n3hqG7P0

水を飲むと体が冷える。
冷え性に拍車がかかるから良くない。
という事だが、実際どうなんだろうか。
温めると病気は治るの本に書いてあった。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 23:40:08 ID:Du2/7wnT

体調は良くなるのは確か。
ソースは俺

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 23:55:27 ID:n3hqG7P0

一時期は水飲んだほうが良いって流行ったけど、
今はあまり言わない。
水を飲むと内蔵が冷えてしまう。
多量の水分は体の熱を取ってしまう。
体調が良くなるって本当か。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 23:57:46 ID:Du2/7wnT

その冷えた体温を平常に上げるためにカロリー消費する。みたいなことを雑誌で読んだな。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 00:01:37 ID:B0MxEeIR

>>934
何も一気に大量に飲む必要はないんだよ。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 01:46:46 ID:P8iKdzn2

水風呂で痩せそうだな

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 08:29:22 ID:ZYMXH6Uu

水風呂の中で泳げば確実に痩せるだろ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 08:57:06 ID:HQIzkV+t

実際水泳はカロリーを効率良く消費できるってどっかできいたな

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 09:05:14 ID:P8iKdzn2

水泳はな。水飲んで代謝が上がるかよハゲw

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 09:36:18 ID:HQIzkV+t

おいこらハゲをばかにすんじゃねぇ！！！！！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 10:58:01 ID:P8iKdzn2

おおそれもそうだな。
すまなかったm(_ _)m

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 12:37:24 ID:NO8/o616

だから体を冷やすのは駄目だって。
本当は水泳はあまり良くない。
体を冷やすと言う事は熱を放射してしまう訳で、
その熱が出て行かないようにしようとする自然の摂理で、
体に皮下脂肪がついてしまう。
寒いところで泳ぐアザラシやラッコやホッキョクグマは、皮下脂肪の塊。
と言う事でした。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 12:39:03 ID:P8iKdzn2

>>943
IDｶｯｹｰなﾅﾝﾊﾞｰｴｲﾄ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 13:55:01 ID:Ra1GEsrj

つまり競泳の選手は脂肪の塊ってわけだな。素人の見解乙ｗｗ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 14:02:28 ID:wz/ZunMN

>>945
アスリート並に体動かせば皮下脂肪のつきようがない。
温度が低いと代謝が上がって効率的とか寝言こいて
なんちゃって水中ウォークしても運動した分の効果しかない
とこういうことだよ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 15:01:43 ID:NO8/o616

>>946 その通りですね。

>>945
ダイエット板では鬼の首を取ったように
アスリートを引き合いに出す傾向がある。
アスリートは運動量の桁が違う。
そんな事少し考えれば分かるはずだが。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 15:46:45 ID:P8iKdzn2

冷水飲んで代謝が云々と信じている人に考えもエビデンスも共にないでしょう。
魔術じみた類推と自分ソースで科学の斜め上を通りすぎていく人たちの自信はどこで売ってるのやら。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 16:03:14 ID:r+gRbUgF

俺は試しにバームウォーターを１日２㍑飲んでトレーニング続けたら１ヶ月で体脂肪率が２５％から１６％まで落ちた。因みに体重は７５㌔から７２㌔に減っただけ。これは驚異的！一度お試しあれ。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 16:37:42 ID:HQIzkV+t

結局の所水飲もうが飲むまいが
運動してないやつが痩せないのは当然
運動してるやつは痩せても水の効果かどうかはしらん

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 17:46:35 ID:Ra1GEsrj

なるほど。湿度が高く雨が降っても傘をさす文化がなく、常に濡れて歩く欧州の人はみんな太っているということか。
あっ、気温が常に低いロシアの人達も体が冷え切ってるから太ってる人が多いのか。

バロスｗｗ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 22:47:41 ID:ltvnZiC4

>>950
まあ結局それが結論だなｗ
水飲み毎日やり続ければ、飲まないよりも痩せるかもしれないけど
適度な食事と運動、生活習慣をキチッとすることの方がダイエットには大切。
水飲みでの代謝改善はそれの補助でしかない。ってテンプレにも書いてあるか。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 11:41:23 ID:A/tnfYZK

テンプレはまともなんだよな。電波がたまに寄ってくるけど

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 12:02:48 ID:1M0oTPAJ

スレタイしか読まずにレスしちゃう子ばっかだしな

955 ：十年：2010/04/22(木) 19:49:51 ID:WbmQ6STB

>>932-935、>>948、>>950、その他
「水を飲むと体温が少し上がる」　勿論、受け売りだが真実だよ。
今日は雨で寒かったが、車を運転しながら適度にヒーターをかけて水を飲んだら、汗をかきそうなくらい産熱した。

0calの水を飲むことでエネルギーが発生したんだよ。
でもね、翁や嫗には無理だから念のため・・・

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 22:07:55 ID:hx1dP9Eu

どーすんだコレ？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/23(金) 08:23:02 ID:EX38diRJ

>>956
レス乞食だからあぼーん最強

958 ：十年：2010/04/24(土) 21:42:58 ID:o4uvUdK8

あぼーん

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 01:48:22 ID:qa1E5Jun

ペリエを一日2本(750mlx2)を買いたいけど、
高いなあ…

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 09:23:35 ID:cQ2H5fe4

水道水でかわらんですよ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 12:09:19 ID:8REdwqFq

水道水+レモン汁1滴。コスパ最高。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 05:38:15 ID:V3SqGNZn

水道水でも普通にうまいよな
ただ数時間放置でくそ不味くなる

…ところで次スレどうすんの？

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 09:42:50 ID:C57O9zlv

>>962
山ほどあるクソスレの残骸が再利用出来ないかなあ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 13:39:57 ID:Cqvc7Xt/

一日3回ウンコしたいです。
どんなペースでどれくらいの水の量が目安ですか？
食事の前後は間隔をあけたほうがいいですか？

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 13:43:17 ID:JMCQga14

俺は水飲むようになってからウンコが1日1回になった
かといって固すぎたり柔らかすぎたりするわけでもない
快便

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 21:43:10 ID:SoHo3VYk

水を沢山飲むようにしたら
大量にオナラが出るようになりました。
至って快便ですがオナラが異常に出ます。
異常でしょうか？

967 ：966：2010/04/27(火) 21:50:55 ID:SoHo3VYk

補足　無臭です。
よろしくお願いします

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 13:04:49 ID:INwmmy1U

水飲んでるときに一緒に空気も飲んでるんじゃない？
私もすっごい空気飲むよ。ガムとか水が特にひどい。

969 ：十年：2010/04/28(水) 21:33:33 ID:bCAERdCe

>>968、
>水飲んでるときに一緒に空気も飲んでるんじゃない？

それはげっぷで出ます。

>>966、
腸が動いているから、ウンチも出るしオナラも出ます。
だから、心配は要りません。

問題なのは、オナラが出ない場合、オナラが出なくても腸内ではガスが発生しています。
前日に食べた物をその日の朝のうちに（３回程ウンチをして）全て出していれば別ですが、
それでなければ、腸内で発生したガスは、腸壁から血管に吸収（or侵入）して、顔や背中から出て吹き出物になります。

もっとひどい場合は、肺で排出されます。
つまり、口からオナラが・・・

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 21:40:39 ID:AgYIeaqe

>>969
何点とれる？

ttp://development.kt.fc2.com/aq.html

971 ：十年：2010/04/28(水) 22:05:45 ID:bCAERdCe

>>970、
たぶんテストでは100点しか取った覚えががない。
90点では落ち込むと思うよ。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 22:30:29 ID:AgYIeaqe

すげえな。33点以上で高確率で自閉圏とのことだ。
一度専門医を受診したらどうだ？

973 ：十年：2010/04/30(金) 21:20:18 ID:Py+s9aUp

随分昔の話だが、日本海側の山間部に出張した思い出がある。
ダムで埋没する民宿の前に清流が流れていて、「岩魚」釣りが出来ると言うのだ。
年券4,000円を払って、翌週から釣りを始めた。

仕事で行っているので早朝（＝未明）しか時間は無い。
数匹釣っては朝食までに下ごしらえをしておくと、夜、囲炉裏で塩焼きや素焼きの「骨酒」で楽しませてくれる。

週に2,3回同じ場所を回るのだが、毎日違う場所でそれなりに釣れていた。
そんなある日ある場所で、「ググッ」っと当たりがあって大きな魚影が見えた。
大きいのをパラしてしまったのだ、警戒心の強い魚だから普通はこれでお仕舞いなんだけれど…

餌を付け直して投げてみると、針を口に挟んで上手に餌だけ取って行く。
二度三度、四度五度…、いつしか毎日餌だけ取られていた。
針を歪め、餌を咥えたと思った瞬間引き上げても、ヒラリと体をかわして餌だけ取って逃げる。

私は悔しいのを通り越して、そんな技術の有る魚に出会えた喜びを感じていた。
と言うお話だ>>970
次の餌を頼むよ。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 23:52:05 ID:9GYZaGoF

一日2Lのノルマを自分に課してると、食事の量も少なくなるし、間食したら飲めなくなるからあまり食べなくなる。
でも毎日モチベーション持ち続けるの難しいね

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 18:21:42 ID:x9ZkokFC

腎臓の負担大。

976 ：十年：2010/05/21(金) 21:07:07 ID:UvNgV9kX

>>975、
腎臓は、1000～2000Lのオシッコを1～2Lに濃縮するらしいよ。
1Lに濃縮するのと2Lに濃縮するのでは、排泄量が多いほうが負担は軽いと思うけど…

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 21:42:55 ID:yV9UmxGD

2～3日休んで、今日から2L再開したのだが
トイレが遠いままだ・・・
明日になったら、体重だけは増えてそうだな。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 08:32:17 ID:3yiKei8m

>>975
腎臓の負荷はむしろタンパク質、塩分のとりすぎなどの方が影響大きいんじゃないかな。
水を多めにとることはそっち方面では歓迎されてるハズ。
ただしそんだけで痩せるようなもんじゃないけどね。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 06:39:59 ID:HobXiTWy

常温のを一日二リットル飲んで、内臓が冷えて、腎炎になったよ。
何回か腎炎やってて、癖になってるのかもだけど。身体冷えるから、内臓弱い人には微妙だと思う。

980 ：十年：2010/05/26(水) 21:14:52 ID:+gkjyomB

水を飲むと少し体温があがる、これが普通の体。
１日2L、10分に一口（≒50cc）なら、(37－25)×50＝600cal、600cal÷50kg≒0.012℃

>>979、10分間に0.012℃体温下がるからって内臓冷えるのは、もう死んでいるから!?

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 03:29:15 ID:l8u3AZlS

>>980 仕事だったりで、10分に一口ペースでは飲めない。かといって、まとめて大量飲みしてるわけでもない。つか、出来る人居るの？
吸収される前の、内臓に水がある状態で身体が冷えるんだと思う。
普通は温まるらしいけど、その感覚が分からない人も居るってことで。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 09:54:49 ID:o1c7onZh

>>981
>>980の無意味な算数は気にする必要ないです。
常温以下の水飲んだら身体は冷えますわ。
お湯飲めば温まるし。

ただ2リットル程度の水を飲むことで腎炎が悪化したってのは
医師からの指摘ですか？それとも経験的な判断？

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 12:01:09 ID:0bVkeBPk

>>982 夜中激痛で寝れず、翌朝医者に行ったら腎炎の診断でした。

…でも、水分摂りたいので、今は白湯で。問題なしに飲めてます。

984 ：十年：2010/05/27(木) 15:27:36 ID:1Hk7Ae5w

>>982
体の一部、又は全部を一時的に冷やすと、元に戻そうとする力が発生し、その勢いが余って前よりも暖かくなってしまう。
この反動力は個人差もあるし、年齢による衰えもある。
体温を落としていると、多くは望めない・・・

>>983、白湯で良いですよ。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 17:00:17 ID:o1c7onZh

バカのせいでgdgdだな・・・

986 ：十年：2010/05/27(木) 18:58:10 ID:1Hk7Ae5w

元に戻す力もなければ、先に進む能力も無い、従って批判する気にもなれない・・・

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 20:50:40 ID:HIaSTvHT

コテって例外ないな

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 21:49:21 ID:foKlHiNS

いいから黙ってNG放り込んどけ

989 ：十年：2010/05/28(金) 21:02:16 ID:NB8I5kSP

>>982のレス
>>>980の無意味な算数は気にする必要ないです。
>常温以下の水飲んだら身体は冷えますわ。
>お湯飲めば温まるし。

貴方は常に体温より低い空気を、体の中に出し入れしていることを忘れてませんか!?
冷たい空気を吸い込んで、暖めてから吐き出している。
元に戻す力があるからこそ成り立つ計算だよ！

さぁ、後が無いぞ・・・

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 11:20:24 ID:6OeAeTB2

>>988
ういす～

991 ：十年：2010/05/29(土) 20:34:26 ID:rch/Pysz

埋め

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 20:44:15 ID:oaMS5bQd

次スレ立ってないのに埋めるなカスコテｗ

993 ：十年：2010/05/29(土) 21:45:11 ID:rch/Pysz

>>992、埋め