キャベツダイエット 8日目

>>597
それってデブのマイルール？ｗ
「キャベツを食べる」＝「キャベツを使った料理を食べる」

全然違うんだけどｗ

>>601
生で食べる以外に、レンジで加熱する方法は>>1でリンクされている
Wikiで紹介されている調理方法だぜ。
たまごサンドイッチが気に入らないなら、>>596に対して書き込むべきだろ。

うーん全くその通り。

キャベツに味付けって、勿論最初に生でいくらか食べて飽きた後だよね？
最初から味付けしてたらデブのマイルールだけど、そうじゃないなら間違ってないでしょ。

今日スーパー行ったらひと玉178円に値下がりしてた！
食前と食中に食べるとご飯の量が減っていいね。ノンオイル梅づくしウマー

キャベツがおいしいから毎日毎食レンジで温めたキャベツをご飯代わりに食べていたら、過敏性腸症候群だっけ?
あれが治った。
たぶん今まで下剤乱用してて大腸に潰瘍ができて潰瘍性大腸炎気味だったのが治まったみたい。

ありがとう キャベジン…
胃腸から変な音もしなくなってきたし、
便通も良くなりました。

>>606
マジで！？

ならやる！！過敏性は辛い

壊れてる？テス

すいません、おれ、夜だけキャベツやってるんだけど別にスレ立ててもいいですか？

>>609
>>1とは主旨がずれてるからいいんじゃないかなぁ。

ジャー、立ててみます

このスレ見て、ドカ食い衝動を抑えるために生でキャベツ食べてみた。
シャキシャキして甘くて旨かった。
昆布茶と一緒に食べたら最高だった。
キャベツとスレに感謝。

>>609
おれも夜だけキャベツやってる
枕だけど

食事中、食後に生キャベツでも糖、脂肪の吸収を抑えれますか？

そう都合のいいようにはいきません

前レスにあったキャベツ蕎麦、めんつゆにすりごまと生姜でウマーだった！
キャベツ食べ初めてから肌の調子がいいよ。
でも体の冷えが気になる(´・ω・｀)

キャベツ、噛み続けてると辛味を感じる…一口目は甘い感じなのに

.

>>607さん >>606だけどまじです

ちなみに自分は、Ａ型で
血液型ダイエットではキャベツはＮＧなんですが。
非分泌型なのかな？
O型はキャベツはＮＧらしいです。

生のキャベツはさすがに今の時期はキツイしお腹に悪そうなんで、レンジで加熱して柔らかいキャベツを食べてるよ！
削りぶしをかけて食べると美味しい

>>619
血液型占いは辞めようよ・・・

O型だけどキャベツで-10�`以上減ってるよー
何事もやってみねばわからん

血液型とかwikiに載ってないけど本に書いてあったの？

>>620
血液型ダイエットは占いじゃないってｗｗ
全身をめぐってる血液なんだから
型によって違う体質を作るのは当たり前

カロリー高いのは分かってても明太子ドレッシングで食べるのが一番美味い・・・

それじゃ意味ないから無理してまで食べることないと思うよ

キャベツが好きだからやめられないんだよね・・・

キャベツが好きなら生でいけるでしょ
キャベツ料理が好きなだけじゃん

>>627
キャベツ料理っていうより、明太子ドレッシングがすきなんだと思った

明太子って…ノンオイルですらないじゃん

ドレッシングって、別に大量にぶっかける訳じゃなければいいんじゃないのか。
だって、キャベツの満腹感で本来の食事量を減らすのがキャベツダイエットの目的でしょ？
家にあったドレッシング（有油）のカロリー１食目安50Kcalってあったけど、
その50と引き換えに後の食事のカロリーを減らせるんなら、問題ねえんでねえかね。
食べづらいけど−50Kcal よりも
食べやすいけど＋50Kcal の方をおれは選ぶけどなー

だからデブなんだよ

>>630
釣り針でかすぎ

釣りじゃないならデブのマイルール乙
テンプレちゃんと読んでから書き込もうね

まとめwikiはもちろん読んだよ。
「マヨネーズや油の入ったドレッシングは不可」ってあるけど、それがよくわからん。
もちろんカロリーの話だろうけど、正直山盛りキャベツ食ったらその後の食事、殆ど食べられなくないか？
個人差あると思うけど、汁物となんか一品くらいでおれは満腹になってしまう。
ぐぐったら茶碗一杯ごはんで200〜300カロリーらしいから、そう考えるとやっぱし
ドレッシングのカロリーって、そこまで叩かれるほどのものかなあと、思ったんだけどもね。

あと、まー、これは単にウマい食べ方ってだけだろうけど、
wikiのキャベツレシピにも結構油使ってるの載ってるけどね…どうなんでしょう。
カロリー少ない方が良いのは間違い無いですが。

置き換えする気ならちょっと違うんじゃない？

それと「山盛りのキャベツ」に大匙１だけのドレッシングで間に合うの？
一般的な「一食分のドレッシング」って大匙１くらいでしょ15gとか
山盛りだったら、ドレッシングだけで100とか200とかになりえちゃうんだぞ・・・

もちろんかけすぎるとそりゃダメよね。
おれは少なめ（フツーの一食分くらい）にかけても、割と満足できるので…
味が薄いなーと思ったら酢をかけたりしてます。

って、結局個人の味覚に問題が収斂しちゃいましたね。
なんか、ごめん…
キャベツ好きだし、とりあえず気楽にゆるゆる続けてみます。

>>636
山盛りのキャベツをいったんビニール袋に入れ、そこにドレッシングを入れて
全体になじませれば良いのでは？

>>636
630の大量にぶっかけるわけじゃないって言うのと、一食分の目安の量を言うから
その目安の分量を一人分のサラダにかけるって前提があるんだよね？
それを＞大量にサラダを食べるって続けるなら、当然比例してドレッシング量は増えるんだと心配されるでしょう？

それなのに関らず633で山盛りキャベツをドレッシングで食べると茶碗のご飯２００キロカロリーよりいいから取り替えたらいいんだって主張してるでしょ

でも最終的には、山盛りキャベツを、どんなにたくさんキャベツがあっても、
一食分のドレッシング量で賄える「オレだけは問題ないでしょ」って個人的に自分に対する理解を求めてるの

それで最初から言ってた事は覆ったね

>>633
やっぱちゃんと読んでないね…
ちゃんと読めばどうして油の入ったドレッシング不可なのか分かるから。
ていうかただ単に置き換えるダイエットだったら最初に食べる必要はないんだよ。

たんぱんまん

ドレッシングごときで騒ぎ杉
俺は４種類のドレッシング用意して続けたが確実に痩せた
ドレッシングを飲むわけじゃないんだから、味がつく位かけても問題茄子
そんな事より長く続けた人が勝つ

そりゃご飯１膳食べるより味ついたキャベツのほうがカロリー低いんだから続ければ痩せる。
だがしかしそれはもはや別のダイエットだ。
このスレの趣旨とは違う。

って皆言いたいんだよ。

いや、別に俺そんなこと言いたくねーよ

そっか、荒らしてただけだねごめん

私は>>642の通りだからひねくれるなw
ストレスはダイエットの敵ですよー

キッコーマンの「塩だれ」おいしいよ
本当は、炒飯や野菜炒めなんかに使う調味料なんだけど
計算したら、大さじ１杯6.9キロカロリーでした

もうキャベツ見たくない、あきる。

>>645
それはそれでいいと思うけど、そういう話題はよそでやってくれってことじゃない？

たんぱんまん

なんなの

キャベツうまい
でも四分の一は気持ち悪くなる〜

このダイエット本当に痩せるよな
私が人生で一番健康的に成功したダイエットだ
でも４ヶ月目でキャベツ見るのも嫌になって挫折してしまった

age

6分の1って、めんどくさい

グラムで言ったらどれくらいですか？？

キャベツしか食べないのと
断食すんのと
どっちが痩せる？
２０日に同窓会があって
焦ってマス

>>655
〜500kcal程度は摂らないと
代謝が悪くなって逆に減らないって言うね
本当かどうかはわからないけど
キャベツなら太るって事はないし、空腹紛らわすためにも食べていいんでない

断食は危ないね
それなら白米無しで、野菜・豆腐鍋なら太らないよ

食前キャベツと合わせれば最高

自分はポン酢か焼き肉のタレかキャベツのツケダレって言うので食べてる。
キャベツ一個が280キロカロリーとして例えば四分の一食べたとして70キロカロリーとどれくらいだろう。
普通に美味いしくキャベツ食べて順調に痩せていってる。

キャベツ食べ始めてから　あれが臭い

こんなんで痩せれるわけない
現に食前にポテトチップス３袋食べても
普通に飯食えるし、たべてる
キャベツ食べたからってとても腹膨れて
本食の量が減るとわ思えんが

一理あるね
過食の時そうだった
どんだけでもはいるんだ…怖いくらい
過食はｿﾊﾞとｺｰﾋｰｾﾞﾘｰで克服したよ
ｷｬﾍﾞﾂは千切りﾚﾝﾁﾝして焼いたﾍﾞｰｺﾝととろけるﾁｰｽﾞ乗っけて食べる
実際低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄが一番痩せるなぁ私の場合は…
板違いｺﾞﾒﾝ(´･ω･｀)

>>661
そのキャベツ料理美味しそう。

だから置き換えダイエットだと思ってる奴はちゃんとWiki読めって。
読んでないしやってない人は「痩せる訳ない」とか書く必要ないから。

>>661
ここはダイエット板。板違いではない。スレ違いだけど。

1乙
2…か？

>>659
ガスの発生量がはんぱないです。

食前に生キャベツ食べるようになってオナラが増えたな
それだけ腸内活動活発な証拠だよ。便秘も解消したから気にしてない。

生野菜をとるとガスが発生するからマラソン選手とかは事前に食べないよ。腹痛おこすわけにいかないし
蒸したりゆでて食べればいい
魚柄仁之助が紹介してた蒸し野菜、試したらキャベツがうまかった。肉も少量で済んだ

>>660
ポテチ3袋も食べたら普通にご飯食べれないよ。
てかまずポテチ3袋も食べれない。

>>668
巨デブの基準なんだからほっといてやれｗ

150cm45kってデブの部類ですか？
とりあえず、3k落としたい。
昨日からキャベツ生活始めました。
今日の時点で既にキャベツにあきはじめてるけど、頑張るぞ。
それにしてもキャベツ高い(ToT)

どう考えてもデブです
キャベツ高いって文句言うくらいならやらなければいいのに…

ポテトチップス３袋よりキャベツの方安いだろ

>>670
悪いけどデブかも・・・
156で46の私はかなりデブだし
42で普通かな？
38くらいでもおかしくないレベル

たんぱん

個人差あるからなんとも見ないとわからんがﾎﾟﾆｮってきとる感じなんかな。

成人なら40ないと貧相だよ
よっぽど骨が細いなら別だけど
30キロ台ってキショイと思う

>>670
普通
太ったり痩せたりせずに
その位をずっと維持することに努めて下さい。
ダイエットすると確実にリバウンドして悲惨だ。
拒食症にならないように自分をしっかりもって
安めぐみがデブとぽちゃの限界の基準になる。
あの感じ以上なら対策をうつべし。

一日1食か2食キャベツをご飯代わりにしたり、スープにしておかず代わりにして
1ヶ月で70kgから63ｋｇになりました。

意外とキャベツって美味しいなと思うこの頃です。

150cmで45kgは運動やってて筋肉ある人なら普通
運動やってない人ならデブ

670ですが、総括するとやっぱりデブという感じですね。
キャベツに励みます…。
一見デブにはみえないと思うのですが、日に日にお腹が妊婦みたいに育っていくので、やっぱ肥満だなぁ。。
キャベツと平行して運動もしないといけないですね。
ミックジャガーを見習おう。。

これって食前にキャベツを良く噛んで満腹感を得て本来の食事量減るってもの？

お酒飲む前にキャベツ食べるとキャベツの満腹感が酒の食欲増進に負けちゃうかな？

かっぺの俺も今じゃいっぱしの東京人気取り。
田舎のキャベツ畑のひとえちゃんは
元気なのだろうか・・・気がかりだ。。
俺とりあえずキャベツダイエットやってみます。

今日からはじめました
基本に忠実に４〜５センチのざく切りにしたけど、一日でくじけそうです…
６分１って想像以上に多いし顎関節症になりそうなくらい疲れた
キャベツだけで食べるのに30分以上かかるし
千切りでもいいですか？
千切りなら柔らかいからたくさん食べれそう

>>676
それは３０キロだいの人を実際に見たことがないからだろうね
３０キロだいって聞くと「細っ！ガリガリじゃん」って思うけど
身長が１５０センチ前後なら実際にはちょっと痩せてるくらい

>>679
同じ体重でも
Ｅカップ65なら細い
Ａカップ75なら太い

>>685
身長も

>>681
Wiki読めカス
酒飲むこと前提とか、ダイエットする気ないだろ

あれ？なんかデジャブ

リケンのノンオイルイタリアンバジルうめー。
味ぽんか醤油だけだったけど、やっぱドレッシングうまいわ。
まだ四日目だけど400ｇ減った。

ラー油を数滴と塩を少し振ってあえるとうまい

エコナのネギ塩ドレッシングウマー

>>689
減ったのは体重だよね？
ドレッシングじゃないよね？

体重ですｗ

キューピーの梅ドレ３カロリー

体重減らしたいのに
また食うことばかり考えてるな
お前らバカ

ダイエットしてても心は余裕ないとｶｯｺﾜﾘ

春雨スープにキャベツ大量にいれたら満腹

もはやキャベツを使った料理スレになってるね
>>1とwiki読まずにキャベツ料理の話してる人たちはキャベツ料理スレでも立てたら？

本来のキャベツダイエット（笑）が廃れまくってるからこうなってんだろ。
文句垂れる馬鹿はまず自分の正しいキャベツダイエットの成果を出せ。

スレチなことを正当化させてる馬鹿もキャベツ料理（笑）での成果を出せよｗ
うまいうまいって言ってるだけじゃねーかｗ