朝バナナダイエット　from　mixi　3

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 07:59:06 ID:AgvWY16F

mixiから引用。mixi知らない人ごめんねごめんね！！！

ttp://mixi.jp/view_bbs.pl?id=10628437&comm_id=129597&page=all

最も安全で簡単でラクチンなダイエット方法です。生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。飲み物は水です。
朝食以外は指定ありません。間食もOKです。飲物は基本的に水にして、たまには何を飲んでも構いません。

痩せる理由は？
酵素が沢山取れる。酵素は４３度以上になると壊れてしまうので、加工食品ではダメ。

なぜバナナだけ？
単品摂取は、消化が早い。午前中は胃を休めたいので、果物のみ。果物を食べても胃液は出ません。
胃をスルーして、腸で消化されます。果物でも種類によって、消化時間が前後するので、単品で摂る。

なぜバナナ？
安い。手で剥くだけで食べられる。甘い。消化が早い。調理時間・片付け時間が要らない。

バナナゼリー・バナナケーキでもいい？
ダメです。ゼリーは高温で処理されています。酵素が摂れません。

果糖で太るのでは？
代謝が上がるため、太りません。

でも、カロリーあるでしょ？
カロリーを摂れば太るなんて考えは、矛盾が有ります。カロリー計算は口に入れるタイミングでのカロリーですが、
腸が吸収するカロリーとは全く一致しません。非常識に感じるかもしれませんが、忘れてください。便は脂肪を含んでいます。
体は本来、余分な脂肪を排出する仕組みを持っています。余計に摂ったら、余計に出す仕組みになっています。
しかし、本来の機能を損なう何かをすると、排出する仕組みがおかしくなってしまい、太ってしまいます。

前スレ
朝バナナダイエット　from　mixi　2
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211271513/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:15:15 ID:fYMn1OQM

２げっちぅ∩^ω^∩

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:26:50 ID:zDSxYV9P

一日一本で充分。
身体の中にある余計な塩分を取り除く為のカリウムはバナナ一本で充分だそうです。
バナナはカロリーです。
間違った解釈で食べ過ぎてしまうと(一日三本など)
確実に糖尿病になります。
果物も週に２、３回食べていれば充分なのです。
毎日毎食果物を身体に入れていたら確実に肥満糖尿病に繋がります。
間違った解釈は禁物です。
バナナの多量摂取は特に気をつけて下さい。
院内栄養士より

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:40:24 ID:o4Oa1//M

ﾊﾞﾅﾅたくさん食べる他、雑穀野菜食べて肉はたまに魚食べて運動して
糖尿病になるとは思えないが

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:53:27 ID:yk6HYi+g

これ壮快に出てたやつだよね
確かにウンコがすごい

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 09:10:43 ID:XExXdwrl

運動しないからねぇ、デブは

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 13:04:39 ID:zDSxYV9P

そこそこの運動を心掛けていても
バナナを一日に数本も食べていたら先ず太ります。
高カロリーなのですょ。
一本のバナナを朝昼晩と三回に分けて食べる分には身体には良いと思います。
糖尿病脂肪肝には気をつけて下さい。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 16:58:15 ID:nTAl03Md

一日中何本も食べても痩せてくよ
摂取カロリーさえ守れば

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 17:00:04 ID:ufGpGf44

本来の機能を損なう何かってなんだあああ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 17:14:44 ID:63R2nFWu

頼むからルールをきちんと過不足なくコピペしとくれ
バナナ食えば食うほど痩せるダイエットではないからｗ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 17:48:18 ID:AYaDOjPQ

昨日本屋でこれ関連を観ました
前スレみてないので>>10のルールが気になります
コピペお願いします

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 00:40:47 ID:jijJDil4

うんこも最初の１週間だけ・・初めて３ｹ月今は４日に一度便秘や

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 22:41:24 ID:m6PJJlbq

バナナ買い溜めしたら腐るけ冷凍して冷凍バナナにして食べてもいいんかな?冷凍バナナよりやっぱり生のバナナの方が良いんですか?

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 22:54:20 ID:vnmHWlg8

なんかねみのもんたのTVでは

冷凍だと代謝下がるので生のほうがいいといってた

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 23:36:31 ID:Vv6ofJZm

バナナの底の部分って食えるの？黒い茎みたいの出てて気持ち悪い。
底まで食べてる人居るの？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 00:39:13 ID:ufh8RFjZ

not eat

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 07:51:33 ID:LjtU4Y+W

この時期になるとすぐ熟れちゃうから買いだめできないね
できるだけ無農薬のが食べたいから困る

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 08:59:26 ID:hf8xlTX9

小さい虫が湧くようになった　どうすればいい？

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 09:28:44 ID:4FuYwQUY

>>7
朝食代わりに食べる分には高カロリーとは言えないよ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 11:01:34 ID:+a1Jw0Lk

>15
気持ち悪いっつーか、苦いから食べない

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:30:32 ID:ZhMa+RPt

1本ずつラップにくるんで冷蔵庫に入れると長持ちするよ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:39:06 ID:4FuYwQUY

皮はつけたままで？

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:43:21 ID:ZhMa+RPt

そう。皮ついたままだよ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:45:38 ID:POTD60J5

>>13
冷凍の方が1、2本で満足できる。固いし噛む回数増えて満腹感あり。
常温のは柔らかいから食べる速度アップで3、4本ペロリしちゃうから自分にはだめだ。

>>15
冷凍の時は食べる。凍ってるから一緒に食べても分からん。
細長いスジも栄養あるから食べた方がいいから、凍ってる時だけ食べる。
凍ってりゃスジも黒い茎もパクパクしちゃえば分からん。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:49:24 ID:POTD60J5

>>18
買って4日目でジュクジュクに熟してきた途端小さい動き鈍い虫が湧いてきた。
本体だけじゃなく茎の青み完全に消えるまで熟させるつもりが
ふにゃりすぎて透明化してきた。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 08:23:33 ID:VvqTuCVc

体重100キロの奴が3週間朝バナナ試して7．5キロ痩せたんだってな
デブな奴ほど体重落としやすいってこと知らないのかな

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 10:37:31 ID:jMYOEwSx

さっきバナナ3本分ぐらいの便が出た。
昨日バナナ2本食べたんだけど、まさかこの便ってバナナのみが
そのまま便になってるの？違うよね？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 10:43:07 ID:CHPc3UZD

>>27
君はバナナ以外何も食べてないのか？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 10:56:38 ID:0Y/4iHxf

>>27
便の殆どは水と死亡した細胞だから

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 13:07:05 ID:tZx2kwRm

食べかすかと思ってた

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 13:51:03 ID:jMYOEwSx

>>28
いやいや、もちろんバナナ以外も食べてるんだけど
バナナ以外が排出されていないなら意味ないと思って。
>>29
ありがとう。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 14:02:04 ID:OCAPherY

今朝ルールを守らずに、バナナ2本とパン1枚食べたのだけど
直ぐにンコが出てきた。バナナがパンを包んで出てくれたらいいのに。
>>31
そうだね。バナナ以外も排出されてる事を願うばかり。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 17:49:54 ID:fIllbWeQ

てかバナナダイエットしたら太った

やはり夜抜きに戻ります

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 19:18:28 ID:CjR1wYuA

夜、炭水化物減らせばいいんじゃないの？

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 19:30:39 ID:fIllbWeQ

でも普通の食事していいのが売りじゃん

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 22:02:10 ID:OPVDsyJq

朝バナナ　昼普通（和食が多い）　夜　豆腐とおかず（白米なし）にしたら
3週間で4キロ減ったよ
運動はコアリズム
あと職場の階段の上り下り（7階分）
もともと159センチで60キロあったから減りやすかったんだろうが。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 23:18:37 ID:0Y/4iHxf

>>36
普通にカロリー制限になってるから

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 23:45:43 ID:kv0AcFlB

今まで快便だったのが、朝バナナを始めてから便秘気味なんだが…。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 00:09:28 ID:0YQ7kqNr

薬と同じで飲み続けると体が慣れて効かなくなるのさ
繊維質とかバランス考えないとね

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 08:45:40 ID:N1LJRrCC

>>39の通り
１ヶ月は続けないと

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 10:36:19 ID:sWgmj6e/

でもなんかこの　はまち。って人、エスパー伊東かと思ったＹＯ
怖くてmixi覗く気にもなれないわ。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 12:28:50 ID:RxlorY0F

確実に落ちてるんだけど、私の場合はかなりゆっくりなペース。
でも、夜とかかなり食べ過ぎても1キロ戻ったりはするけれど、また普通どおりの食生活にしてて、
朝にバナナ食べるだけで、また減ってる・・・って感じ。　そろそろ間食なんかも減らしてみようかなぁと。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 12:30:19 ID:RxlorY0F

ちなみに、２ヶ月半目くらいで、４キロ落ちて２キロ戻ったんで、マイナス２キロ。
かなり暴食する日もありました。たぶん気をつけるようにしたらもっと簡単に減りそう。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 10:35:56 ID:6MCI7O6U

2ヵ月半で4キロなら悪くないね
頑張って続けるよ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/07/31(木) 11:05:49 ID:iDzZAYQg

このダイエット、前スレで

・オナラが激臭になる。
・効果はほとんど感じられない。

これがほとんど大勢だったよ。
だからずっと続スレたたないのかとおもってたわ・・・

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 11:28:03 ID:PqB11n9M

くさいってことは余分なものか排出されてるんじゃないの？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:04:16 ID:oDA8Cgfn

ただ熟成したというか、発酵してるってことじゃないの？＞臭い屁

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:05:32 ID:E0AQD6iH

朝バナナを始めて１ヶ月とちょっと。
３キロ減った。
仕事柄昼夜は外食が多いのに、ちょっと増えても１日寝て、
お通じがあれば元通り。
昼にファストフードのセットを食べたり、間食したりもしてるのに。
朝ご飯の準備も楽だし助かってます。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:09:35 ID:CBmL7oTx

どんだけデブなのか書かないと

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:13:48 ID:FC80fxl6

朝バナナを始めて１か月ですが１．８キロ増です。

ルールを守れていない（２０時以降に夕食・２４時過ぎて就寝）
こととバナナの食べ過ぎが原因かもと自己分析してます。

結局は規則正しい生活ができたうえでの朝バナナなので
このダイエット発案者が何故いかにもすごい方法であるか
のように本出してるのか不思議です。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:21:17 ID:AlQ0VzbH

>>50
何か僻みにしか見えません

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:37:30 ID:f0ACrjLF

始めて約６週間。水とバナナ1本のみ。
太ってないので体重は変わらないけど、便通がよくなった。
もともと便秘じゃなかったからすっきり感が増したというか、体調がいい。
便もおならも殆ど無臭になったのが不思議。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 14:06:39 ID:fIhUx501

これ効くか？
普通にバナナ食べた分だけ太る。

朝を控えめの朝食（トーストとサラダと鶏肉少しとか）に戻したら、
途端に少し体重が減った。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 14:25:11 ID:EzaT7vPf

>>50
規則正しい生活は仕事の都合で出来ないかも知れないけど

＞バナナの食べ過ぎが原因かもと自己分析してます。
食べ過ぎはどんなダイエットでも駄目なんだから
太ったのは朝バナナ関係なくない？

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 14:34:03 ID:xNhh1CAL

>>53
バナナ何本食べての？
その食事だったら3本くらいで同じくらいのカロリーかな。
栄養は大分違うよね。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 17:24:28 ID:yViZ0R+1

>>52
バナナ1本でうんこ出るんだ？
毎朝3本は食べないと出ないよ。

おしっこの回数が増えたけど、バナナに多く含まれてるカリウムのせいかな？
塩分出してくれてるのかな。むくみ体質だから嬉しいけど。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 17:28:43 ID:PqB11n9M

てゆうかこのダイエットは朝がっつり系の人とか
油ものを多く食べる人にはいいけど
前から小食の人にはあんまり効果ないかもね

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 17:51:09 ID:fIhUx501

>>55
三本～四本ぐらいですかね。

>>57
そうかもしれない。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 18:46:41 ID:xNhh1CAL

>>58
4本で320kcalくらいかなぁ。
それだったら普通に少なめの朝食とった方が栄養的にもいいだろうね。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 18:49:35 ID:sQIfD+jK

>>50
夜ごはんは20時より前には食べ終える。
日付がかわる前に就寝。
水をこまめに摂る。
朝バナナなんかしなくても不摂生で太ってた人ならこれ実行しただけでもﾀﾞｲｴｯﾄ効果あるだろうな。
ってかこれって全部王道で言われてる普通のことじゃん。

結局は、朝バナナ単品で何本食べてもいい、とか
皮剥くだけで、まな板も包丁も食器も汚さなくてすむとか
朝バナナ以外の食事は何食べてもよくて（和食推奨だが）間食もオッケとか
運動しなくていいとか
努力が嫌いなデブが喜びそうなこと並べてあのかわいらしいキャラでそ？
それに釣られちゃった人が続出しただけだとおも。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 19:51:19 ID:PqB11n9M

まー言えることはどんなダイエットでも努力は必要ということだね

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 20:17:31 ID:2MKjHBTS

青くて硬いバナナが好きだ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 21:23:51 ID:LUOSnZBs

買い物しようかなあ、
なんて帰宅していたら夕立に見舞われて
結局バナナは買えず。
明日はバナナの代わりでゆるしてちょ～だい。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 01:59:35 ID:d/n4GJIl

手足は細くならないけどお腹とお尻に効くね

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 10:21:51 ID:vMZ5QZ9S

私もまだ青くてすっぱめのババナが好きだ。
シュガースポットが出てる甘くて柔らかいババナはどうも苦手。
ジジイの背中みたいな柄もキモいし。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 10:34:32 ID:ON+s81R8

俺のバナナ食べてくださいとか書いてあるかと思ってたら無いのねｗ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 10:48:10 ID:nlhPzHNT

ジジイの背中ｗ
私はこれで減らなかったなあ。
美容体重目指す人とか便秘がちな人、食生活改善にはいいかもしれないけど
モデル体重目指してるなら向かないかも。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/01(金) 11:01:39 ID:TVmVDL6w

おならがくさいのは、ぶっちゃけ腸内発酵すすんでるってことだから、よくない。
つうか内臓にわるく、消化に悪影響ってこの板住人だったら知ってるよね。
消化器官やられてない人のオナラは匂い少ないよ。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 11:51:09 ID:7LIoYAZv

え？バナナって消化悪くて悪影響なの？
自分はおなら自体減ったきがするし、臭くないけど。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 12:36:02 ID:5VIp3QCZ

みんなバナナ食べ過ぎ。
余計に太る。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 12:56:24 ID:NHVAlpWi

バナナ3～4本食べる人ってどんだけピザなん？

自分、60kgあるけど１本で充分だよ。

朝は水と菓子パンかカロリーメイトかソイジョイだったのをバナナに変えたら1ヶ月で2kg痩せたよ

でもこれ以上落ちない気もする…

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 13:00:15 ID:hpLmc4yD

男性なら三本ぐらいぺろっといける

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 13:00:58 ID:3pdKylOh

>>71
メシの量とは必ずしも比例しない
つか、君それしか食ってないのに
それだけしか落ちないなら、代謝上げろ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 14:52:41 ID:iZTydbjN

>>64
マジで？お尻に効くとは。

個人差はあると思うんだけど宿便ってだいたいどれぐらいで
出しきれるの？バナナダイエット始めてから1ヶ月以上経つんだけど
いまだに大量に便が出るので。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 15:25:25 ID:7LIoYAZv

>>74
宿便なんてないでしょ。
大量に便が出るのは食べてるからでは？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:31:31 ID:6tRo3p9c

毎朝甘いバナナを2本も食べてるせいか、
以前のように甘いものを欲しなくなり間食が減った。
いいことだ。しばらく続けてみるよ。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:34:16 ID:xUnHH7Gc

昨日キットカットを５個食べたら54.6から55に戻ってしまった
みんなチョコ食べてる？

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:42:40 ID:AfE/aT72

ダイエット中にそんなもの食うわけない

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:47:10 ID:xUnHH7Gc

チョコはカラダにいいのに
それに朝バナナは何食べてもいいダイエットでしょ？

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:58:56 ID:V4HE1XKd

>>79
何食べていいわけじゃないだろ
節度をわきまえろよ
その体重も誤差

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 12:01:27 ID:xUnHH7Gc

>>80
分かりました　ありがとう
つい甘いものが食べたくなったしまって・・
反省しました

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 12:11:06 ID:t6iJWFFz

俺はお菓子も食べるよ。ストレス溜めたくないし。
ダイエット中だからって食べたいもの食べないとか絶対にしない。
そんなものは量を調整すればいいだけのこと。
運動もしてるから、3ヶ月で15キロ痩せてBMI19.2になったよ。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 13:45:10 ID:UblJ0aSL

短期間で１５キロも減るてことは、元々がかなりピザだろ
結局、好きな物食う為に、どっかで何かストレスが溜まらない物を
切り捨ててるだけな話だろ、菓子かそれ以外の何かで調整してるんだろ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 14:06:18 ID:t6iJWFFz

165cm　67kg→52kg
運動だね。食事制限だけでこれだけ減らしたらヤバイだろうね。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 14:06:59 ID:223yDn9r

バナナ食うと食欲わくんだけど
だめだね

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 14:15:34 ID:NjjTYlU1

バナナ以外はわかないの？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 15:30:59 ID:MGHdfNUF

>>84
裏山。
運動kwsk

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 17:51:21 ID:OKwiiYQ8

バナナ便出た人いますか？どんな便ですか？黄色いのですか？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 17:55:56 ID:NjjTYlU1

私は普通の茶色いやつだけど若干やらかめ

バナナは色素薄いから胆汁の色には勝てないと思うけど。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 17:58:47 ID:xmX01Fyj

便は屁の勢いで楽に出る

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:57:25 ID:TDKLB5Vi

痩せないよー。
それどころか家族から「太った？」と言われる始末。
ちゃんとルールは守ってるんだけどなあ。
運動しなくていいのがうたい文句だったから始めたのに。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 23:01:10 ID:NjjTYlU1

それ間違ってるし

適度な運動が必用と書いてあるし

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:40:51 ID:xAQ47GzX

朝バナナ＆水だと栄養バランスが悪いよ。
朝バナナ＆牛乳で栄養バランス最適なんだって。
でも毎日運動せずに朝バナナしていたら確実に太るし糖尿病にも脂肪肝にもなるってさ。
医者が申しておりました。
もともとバナナは病人食に最適だと言われた高カロリーの食品。
朝バナナ食べ過ぎにはご注意を…

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 08:44:21 ID:N9fW7MhZ

みんな何本食べてる？

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 08:48:21 ID:RAeutBpb

２本

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 08:49:39 ID:IiM9QOCd

運動しないから１本

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 09:14:03 ID:N9fW7MhZ

だよね普通そのくらいだよね

ここ読むと平気で５本とか食べてる人いるからそんなのは
太るの当たり前だしね

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 09:24:43 ID:zO5InQnZ

朝バナナはカロリー減らして痩せようってのとは違うでしょ。
まあ、最終的にいつもの朝食に比べて摂取カロリーが減って、
ダイエット効果を促進なのかもしれないけど。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:04:15 ID:I+BAMU0d

>運動しなくていいのがうたい文句だったから始めたのに

どこにそんな文言が？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:16:32 ID:lgAbGHCJ

>>99
考案者ブログ「ガマンしない朝バナナダイエット。」より抜粋↓

　>＜運動編＞
　>■運動しなくても痩せますか？
　>痩せます。

　>■運動してはいけないの？
　>苦しいのであれば、やらない方が良いです。
　>苦しいのはビタミン・ミネラルが不足しているためです。
　>苦しいのは、体が嫌がることをしているためです。

>>91は運動すると「苦しい」んじゃないの？
運動しなくても痩せる。苦しいならやらない方が良い。って書いてあるじゃん。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:32:43 ID:R9IubQYw

だいたい、いつも2本食ってるけど
朝から腹減ってる時は、3本食ったりしてる。
我慢して1本しか食べないより、空腹具合で本数変えた方が続くと思う。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:40:02 ID:RAeutBpb

今日はお休みなので１本にした

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 12:33:16 ID:SAd8ffcp

http://11140609.seesaa.net/
こういうのみつけましたけど

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 13:18:34 ID:iep2Gks1

>>93
バナナを毎朝１～2本食べてるだけで糖尿病や脂肪肝になるの？
バナナは1本8～100キロカロリーくらいだけど。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 13:19:43 ID:iep2Gks1

8じゃなくて80～100でした

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 14:56:31 ID://rNMiJ6

>>93
一日の食事が朝バナナ以外食べていないなら、栄養失調にもなるし
偏りにより、病気にもなるだろうけど
朝だけの話で、そんな大病にはならないね
朝は、果物+αの人がどんだけいると思ってる？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 15:04:39 ID:xDGFRJwq

>>97
え？
朝バナナはおなかが一杯になるまで何本食べてもいいはずだけど。
4本でおなか一杯にならなければ5本食べてもいいんじゃないの。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 15:38:20 ID:N9fW7MhZ

あのさー限度があるだろ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 18:22:59 ID:vDKV0xVJ

>>108
限界ってのは個人によってかわるだろ。
限界があるなんてぬかすぐらいなら最初から何本までと明言しておけよ。

テンプレにまで「生バナナだけをお腹いっぱいになるまで食べます。」
なんて書いてあるのに。お腹いっぱいって感じる量も人それぞれだろ？

さて、ジョギングしよう。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 20:11:43 ID:N9fW7MhZ

限界と限度の意味は違うだろ
いやだねーヒスなデブは

みのもんたのTVでは２本が適量といっていたぞ

前にTVで胃の縮小手術したでぶが、医者にお腹一杯まで食べていいと
いわれて限界までたらふく食べて、胃が裂けたというNEWSがやってた。

限度を知らないとそういう愚かな間違いにつながる
後文章をちゃんと読めないと

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:24:39 ID:EIZLdLl3

だから発案者は『腹一杯になるまで』何本食ってもいいと言ってるだろ。
何本食えば腹一杯になるかは個人差があるって話だろうが。
満腹になってもバナナ食い続けるわけじゃない。
そもそもこのダイエットの売りは「我慢しない」だ。
我慢→ストレス→ダイエット失敗になるから食事には制限をかけてない。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:29:53 ID:oDT6NQMw

それで痩せるわけねー

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:56:59 ID:mHpsd/tN

>>111
真に受けるのもいいけど損するのは自分だよ？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 22:46:12 ID:PiUCJP1v

ソースがみのもんたで吹いたｗｗｗ
信憑性がゼロ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 22:51:41 ID:N9fW7MhZ

そうそうしかも実証実験やったのが体重１３０キロのデブ

毎朝２本食ってどんどんやせるとうたっていた
それで痩せないなら化けものだ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:06:39 ID:/aFrApIs

>>115
>>93が言うには、痩せるどころか
朝バナナは太るって医者に言われたってよ

みんなテキトー杉てワロス

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:16:28 ID:N9fW7MhZ

このダイエットはメタボ以上がやるもの

少し太ってるとか美容体重目指すひとがやっても
効果ないに等しい

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 00:23:27 ID:Yp2YG+AY

>>114
私は110ではないけど
なんでソースがみのさんだと信憑性ゼロなんだ？
信憑性ゼロもなにも、みのさんの番組で朝バナナを特集した時の情報なんだが。

テレビでは朝バナナオリジナルの理論はダメ出しされたようだな

>テレビでは色々な都合により、バナナは2本までと紹介されました。
>最初はもう少し多くても大丈夫だと私は思いますが、
>「2本まで」と推奨されている専門家がいるため、無難な本数で紹介されました。
ttp://ameblo.jp/hamac-tp300/entry-10104246793.html

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 03:07:28 ID:R/Y4Th3b

思いっきりテレビか…
特集は二回やってるってよ
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html

毎回、何かをメインに挙げてるが
アレに釣られるのってチュプだよな～

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 04:38:56 ID:2FnCRymt

ばなな屋乙！

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 23:29:19 ID:tnUdJCHL

>>117
うん。BMI20弱の標準だけどこんなダイエットなんて全然痩せないよ。
便通があったからって痩せない。
栄養を吸収されてしまった便が出たって、脂肪が出たわけじゃないし。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/05(火) 09:32:45 ID:kLJKX/wn

うわ。このダイエットなつかし～。

去年５ヶ月ほどやったよ。
約束も守ってやったけど・・・・自分はやせなかったなぁ。
標準だったからなんだろか。
でも、後で王道にもどったら痩せたからいいけど。

ピザの人向けじゃね？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 10:43:34 ID:qwDsOp4H

メタボ用と最初の1ｹ月～２ｹ月用

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 11:45:07 ID:SLjWtZQC

ここで知ったラップ巻いて冷蔵庫保存法いいね。
自分は青くて硬いバナナが好きなんだけど
冷たくて硬くて美味しい。よく噛めるし。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 22:32:21 ID:gbLIzjBf

ラップ冷凍のバナナって食べてる時指冷たくない？
しかも手の熱で溶けちゃうから一口ずつ噛んだら皿に置かないといけない

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:25:19 ID:SLjWtZQC

冷凍じゃなくて冷蔵だよ。
そんなに冷たくないよ。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:36:16 ID:gbLIzjBf

本当だ冷蔵って書いてあったね
でも冷凍する人は皮剥いてラップでしょ
冷凍だと手冷たくないのかな

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:52:16 ID:lBRdxshq

夏場は毎朝冷凍バナナ食べてるけど
冷たくて持っていられないってことはないかな
むしろ手の熱で少し溶けたくらいの方が食べやすくて良いよ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 01:30:35 ID:eFi/HAdL

バナナを切ってタッパに入れて冷凍してる

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 10:56:24 ID:yrAjvCxq

あれ？過疎ってきた？

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 13:21:10 ID:MKotG/9S

やはりダメだわ。
朝バナナは太ってしまう(´･ω･`)
昼普通、夜少なめにしてもダメみたいだ。
朝普通、昼普通、夜少なめに戻すよﾉｼ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 13:39:46 ID:Vycqz1ef

もう2ヶ月やってるんだけど、痩せない。

ってことはもう無理なんだろうか？
それとも、これから痩せてくるってこともあるかな？

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/06(水) 14:16:00 ID:ikzu1f5s

年末から年始にかけてやったけど、効果なかったとおりすがりっす。

運動して筋肉つけるなら筋肉の消費カロリーで後から痩せるってあるけど、
こういうダイエット６０日もやって後から痩せるってちょっと考えにくいっすね。
一般的に考えて、運動以外のダイエットというのは最初に一番効果でるんじゃねぃかと。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 14:27:42 ID:Vycqz1ef

そうか。
じゃあ明日の朝から米の飯を食うかな？

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 16:58:56 ID:fxZBzhRC

私は元々、朝食をとると身体重くてだるくなるし、だからって
何も食べないとかなりお腹すくしで困っていたとこで朝ﾊﾞﾅﾅにハマった。
空腹も少しで済むから仕事の能率は上がったし、
通じが良くなるため、体調もよくなった。
キレイに痩せるためには、朝ﾊﾞﾅﾅに加えて昼夜の食事改善と運動が欠かせないと思う。
あと個人的意見だけど、朝ﾊﾞﾅﾅを4本とか食べるくらいなら、
米とみそ汁と野菜ｵｶｽﾞの朝ご飯をゆっくりよくかんで食べたほうが痩せる気がする。
朝もしっかり食べたい派には向かないんじゃないかな。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 18:12:48 ID:7i1TF4Lh

母が1ヶ月つづけて3キロやせたよー。
もちろん食事制限はなし。運動も日々仕事（介護士）してるくらい。
まぁ元が太めだったからスルッと痩せたのかも。
スペックは55歳　身長158㎝　体重58キロ→55キロ。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 19:23:03 ID:Pb+YAbd4

>>136
>もちろん食事制限はなし。運動も日々仕事（介護士）してるくらい。

１日３食中の朝がバナナと水のみなんだからそれだけで充分食事制限してるだろ？w
介護士はかなりの重労働、朝食がバナナだけじゃカロリー不足で今に倒れるぞ。
それにそのスペックでたった１ヶ月で3kgじゃ
肝心の体脂肪はほとんど減ってないだろな

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 20:07:24 ID:07ri5dwG

５０キロ台で１ヶ月に３キロ痩せたら十分だろ
運動もしてるというしかなりいいペースだと思う
それ以上のペースで痩せてもリバするし、お母さんとあるから
ある程度年齢もいってる人だろうから、急激に痩せても体調崩すだけ
若い子でも月に４～５キロ落ちたら生理が止まったりする事もあるのに
１３７は無知すぎる
カロリー不足なら本人が意識して調整すればいいんだし

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 20:10:23 ID:07ri5dwG

あ、運動は介護士の仕事だけか
まあでも月に２キロくらいのペースでじわじわ痩せるのが
一番リバらないというから、お母さんも体調に気をつけて
朝バナナでも運動でもなんでも取り入れたらいいと思うよ

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 22:53:14 ID:vVSUyPE5

朝バナナは現状維持ってとこだろうか。
昼食と夕食はマクロビなのに全然体重減らない。
他のダイエットしてリバるかもしれないから、夏が終わるまでは無難に
朝バナナやり続けよう。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 23:08:36 ID:UE4kK1ob

バナナでやせるなら
ノーベル賞もらえるよ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 23:37:33 ID:Gb089OtG

このダイエットの本、ちょっと前、新聞によく広告載ってたな。
バナナ便どっさりとか、○○ｋｇやせたとか。
果たして本物なのだろうか？

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 23:47:57 ID:b/v+v7FE

メタボは朝バナナ食え！痩せるぞ！！

平均体重前後の人は無意味だ・・・

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 00:29:15 ID:rIk9GyYx

>>138
バーカ　よく読めw
「たった3kg」じゃなくて「たった１ヶ月で」って書いてあるだろ？
「3kgしか減らない」って非難してるんじゃなくてその逆だよ。
3kgもの体脂肪がたった１ヶ月で減るわけないだろ？って言ってるの。
　
この人のスペックだとBMI値は23.2しかない、肥満１度にも満たないんだよ
年齢は５５歳でしかも女性で基礎代謝はかなり落ちてるはず。
10代後半～20代前半の巨デブならわかるけど
バナナ食っただけで体脂肪が１ヶ月に3kg「も」落ちるわけねーだろよ。
1日あたり何グラムの脂肪が減ったことになるか計算してみ？

>ある程度年齢もいってる人だろうから

55歳ってハッキリ書いてあるでしょ？　もぉー、あわてんぼうさんw w

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 02:08:46 ID:deZWnpcx

体脂肪

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 02:15:06 ID:deZWnpcx

間違えて送ってしまったorz
144の意味はわかるが136って体脂肪が減ったなんて
どこにも書いてなくない？
体重と体脂肪ってある種、別モノじゃなかったっけ？

これだけだとスレチなので
朝時間がないからダイエット無関係に朝バナナ自分もしてるけど
普通においしいし食べやすいのでいい
ウンモももりもりでるｗ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 07:14:13 ID:1pMywQeL

食事制限してないっていっても、昼夜ﾄﾞｶ食いしてるわけじゃないでしょ。
一応ﾀﾞｲｴｯﾄ考えてたら、間食してたのをやめたり、
食べる量や質を無意識に少し改善してたりするからね。
50代の方だし、働いていればそうそう昼夜ﾄﾞｶ食いできないだろうし。
まったく何もしてなかった人なら、間食やめて、朝ﾊﾞﾅﾅで1食控え目にすれば
かなり体重は減るよ。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 19:00:39 ID:79lnPkg4

上からずっと読んだけど
バナナ4本食べるとか…太るだろ常考
人によって満腹度は違うが途中で誰かが言ってた
「限度」があるだろ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 21:42:10 ID:PMxr+dJz

効果なかったやつが悔しくて朝バナナを否定してるんだろ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:10:40 ID:QcjnqBpz

そりゃ悔しいさ
朝バナナ1本と水。
それと昼は普通、夜少なめ。間食なし。
それで太ったんだぞ？

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:12:05 ID:0IPe6TP0

バナナ4本って400kcal前後でしょ？
バナナじゃない日の朝食は400kcalくらいは食べてる私には太るとは思えないけど
私は1～2本しか食べないから実際は試したことないけど

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:59:32 ID:PMxr+dJz

>>150
バナナ1本じゃなけりゃもっと太ってただけ。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 23:08:21 ID:cR15+nKe

朝バナナ１本で太ったの？
他に太った原因がありそう

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 23:27:49 ID:m+JBTZYW

太ったというより朝バナ始めた事により体が必要な水分を蓄えた為に

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 23:29:05 ID:m+JBTZYW

太ったというより朝バナ始めた事により体が必要な水分を蓄えた為、一時的に体重が増える人がいるらしい。
しばらく気長に続けてみてください。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 05:49:53 ID:y6wNqBEX

バナナの１本や２本で太るとは思えないが…
ジムに来てる４０代にはとても見えない痩せマッチョのお姉さん、
トレーニング前によくバナナとアミノ酸摂ってる。
体脂肪率は１０％台前半らしい
要は食べ方じゃない？

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 10:02:26 ID:kdv5UkG8

バナナ１本じゃうんこでないよ。
うんこ出す為には最低３本は必要で、３本も食べてるから全然痩せない。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 11:05:35 ID:/IKirJRH

なんとゆうパラドックス

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 11:59:16 ID:F1Av5jAe

>>157
バナナの代わりに腹筋とかじゃだめなの？
腸に刺激が行けばいいんだから水でもいいと思う。
何か食べないと出ないという習慣をどうにかしないと。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 13:25:50 ID:YiAlRKLx

バナナ豆乳
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0310_no2/

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 14:03:35 ID:Nz/2t3su

朝バナナと朝さつまいもを併用するとやせる。
さつまいもは炊飯器に水少々と入れてスイッチ入れると勝手に蒸しあがる。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 14:28:52 ID:F1Av5jAe

サツマイモのほうが腹持ちよさそうだね
サツマイモは皮のままラップ巻いてレンジでも甘くて美味しいよ。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 15:08:32 ID:iUtSQGDd

サツマイモはバナナより太るだろー

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 15:11:43 ID:TxcYUh0l

サツマイモ、オナラデルヨ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 15:47:31 ID:F1Av5jAe

>>163
カロリーを考えれば大丈夫でしょう

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 16:19:55 ID:xoSZ885h

私はアンチ朝バナナだけど・・・

サツマイモはいかんだろｗ
バナナは油を吸収するから進められているわけであって

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 16:57:21 ID:JOcmTOty

>>159私は朝バナナ食べてお昼にコーヒー飲んだら2回は出るよ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 17:45:12 ID:MshxHxoI

>>167
君はところてんかw効きすぎ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/08(金) 17:56:30 ID:1Qmcqmui

去年職場の女の子通同士でもりあがってやったけど、だ～れも満足に痩せなかった。
５人でやって、４ヶ月で平均1.8kgとか、全く減らなかった。
置き換えダイエットなのに効率悪すぎ。

上の方で、リバらない一ヶ月の減量の上限でてたけど、
一ヶ月２kgじゃなくてそのときの体重の２％/月ですよん。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 22:18:25 ID:G/pVfgy8

置き換えダイエットじゃないよ。
疲労回復効果のあるバナナを利用し、生活習慣を正して体質改善。
代謝のよい体を作るのが目的。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:36:15 ID:2odo7qMQ

バナナで体質改善、代謝がよくなるって？w
ありえねー
まったくおめでたいよなw w w

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 12:11:37 ID:/uzHFIQd

>>168寝る前までに2回は出るって事だよ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:35:39 ID:rAlnZ58u

これ利くのマジピザだけだからｗ

利いたあなたは本物のピザだったんだよｗおめでとう

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 01:07:32 ID:tombk4Qb

やっぱりそう？www
標準体型からモデルみたくｽﾘﾑﾏﾁｮ目指してるﾔｼには向いてないワケだW
なんか、ｶﾚｺﾚ始めてから三ヶ月くらいだけどドカ食いぐせついただけでなんも変わらん気してたわ…

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 01:16:29 ID:xyKmeXqe

朝バナナ１、２本で昼と夜ちょっとだけカロリー控えれば簡単に痩せられるぞ
つーか結果出なかったて奴はどんだけ飯食ってんだよ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 03:43:49 ID:rAlnZ58u

お前あほ？
ちゃんとソース理解してこいよ

朝はバナナでそれ以外は暴飲暴食以外好きな物食べていいんだよ
昼・夜でカロリー押さえれば誰でもやせられんよ
なに当たり前のこといってんの？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 06:23:22 ID:8V2i5ock

でも、「昼夜食事制限なしで痩せます」ってあるからって、
暴飲暴食するやつには甘えがあると思う。
それくらいは自分で考えてセーブするべきじゃん。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 07:17:00 ID:xyKmeXqe

>>176
お前こそ阿保だろ
いくらなんでも限度があるだろ
鵜呑みにしてバクバク食ってりゃ痩せるわけがない

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 08:11:00 ID:t0DK5j1d

でもまあ、その「限度」について一切書かれてないのよねコレｗ
この時点で「限度」とか「限界」とか言い出すと矛盾が生じると思う。

＞朝食以外は指定ありません。間食もOKです。
テンプレからしてこれだから。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 08:21:32 ID:CkJeKxb4

提唱者はピザの思考を全く考慮してないんじゃい？
限度を知ってればピザにはならない訳で・・・

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 09:42:36 ID:9hISAkmN

提唱者のやり方だとバナナは本数に制限なくお腹いっぱいになるまで食っていいはずが
テレビでは専門家のチェックが入って２本までってことで放映されたんだよな。
そこってこのダイエットの一番基本になる部分なのに、
専門家の指摘で変更しなきゃ放映できなかったってことは
はやい話、このダイエット方法ダメってことじゃんw

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:00:30 ID:rAlnZ58u

てゆうか誰もばくばく食ってるなんていって無いだろ
なに勝手に脳内変換してんだよ。あほか

てゆうかもう、ばくばく＝暴飲暴食だろ
普通ならそう思うけど

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:24:12 ID:wfe9puRp

さすがに毎朝5本も6本も食ってたら飽きるのがミソなんじゃね？

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:29:18 ID:rAlnZ58u

飽きるってゆうか普通そこまで食べない

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:30:18 ID:C5/j7zOP

バナナを主食の代わりにしようって時点でおかしい。
栄養的にもﾀﾞｲｴｯﾄ的に見てもな。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:46:08 ID:AuCUn5GO

バナナ主食としている地域もあるし
腹持ちと保存性以外は米なんかよりはるかに栄養価は優れてるんだけどな

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:47:35 ID:/FvTSazo

＞ｶﾚｺﾚ始めてから三ヶ月くらいだけどドカ食いぐせついただけで

痩せようとしてる奴がドカ食いって終わってる
朝バナナじゃなくても他のダイエット方法でも痩せねーよ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:48:20 ID:hXAiBJY7

私はデブで脂肪脳だった頃は、揚げた惣菜パン3つ、おにぎり2個、ポテトチップ一袋、ジュース1リットルOR
1000kcal超えの弁当、パン2つ、プリン、ジュース1リットルくらいを当たり前のように１回の食事でとってたけど
暴飲暴食してるなんて意識なかったよ。
デブの常識を舐めないでもらいたいｗ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 13:13:52 ID:hXAiBJY7

↑の追記
カップラーメンが抜けてた
上の例からパンとか1個少ない日は替わりに+カップラーメンだったｗ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 13:17:00 ID:DoOXUunz

貧乏になれば必然的に痩せるんじゃね？

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 14:27:53 ID:xLEbu2aC

>>188を責めるわけじゃないけど
こんな食生活しておいて「このダイエット効かない！カスだ！」とか言ってるのを見ると
なんかもう呆れて何もいえない。
ていうかダイエットする気が微塵も無いだろ？と。
この食生活を続けながら痩せたけりゃプロスポーツ選手並に運動し続けるか
宇宙人に肉体改造でもしてもらえ。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:04:41 ID:iVkedJ0R

女子高生が援助交際中のハメ撮り写真mixiにうｐしてDQN彼氏激怒ｗｗｗｗｗ

ケツ毛バーガー以来の祭りｗｗｗｗｗ

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=6072265

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:39:56 ID:tDo0vn4p

>>188
炭水化物中毒って怖いね・・・

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:50:25 ID:xoKjJvy4

貧乏で朝バナナ昼おにぎり夜バナナ
3ヶ月で6キロ痩せた
便通はよくなるな
確かに

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:51:31 ID:259gMe7K

栄養偏りすぎ　病気の元

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:01:34 ID:+2lE3L/2

＞194
たんぱく質1日5g以下とかじゃね？
6キロ中筋肉が5kg落ちてたりしてね。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:09:10 ID:AuCUn5GO

>>196
本当にそういう生活してもそれはありえないな、バカか

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:13:26 ID:Keuo82hQ

>>191
いや、過去の話だし
最後の文が現在形だから誤解させたか
ちなみに言うと今BMIは19

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:18:32 ID:+2lE3L/2

たんぱく質って体重分が目安（運動してる人は1,5倍以上～）

低たんぱく質の食事は病気になるよ。
これ常識。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:12:44 ID:wfe9puRp

昔貧乏して昼メシあんぱんと牛乳にしたら痩せたな。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:07:15 ID:YuZ6FMPI

>>200
痩せたというよりやつれた、だな

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:26:23 ID:LZqBbGmM

>>199
これ意味がわからない。
100kgの人は100g、40kgの人は40gということ？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:45:59 ID:m4BW+lf4

今まで昼夜しか食べてない人が
朝バナナ昼夜に変えたら
逆効果なのかな？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 01:30:40 ID:KZ6hvnfX

朝バナナ+豆乳にする

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 06:09:04 ID:VLNuoCvN

いきなりバナナ食べて血糖値あがらんかな、

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 07:11:09 ID:KlXuQ88e

ニューバランスがいつの間にかいっきに増えてるね。ＺＩＰもニューモデル出てる。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 07:12:45 ID:KlXuQ88e

ゴバクった。親がバナナダイエットしてるんで冷蔵庫にいつもバナナあるわw

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 09:07:01 ID:GXtF8OPP

>>205
そもそもバナナに限らず、普通に朝食を摂れば上がる

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 13:15:48 ID:fwn6rRM9

>>208
上がる速度のこと言ってるんでね？
バナナって果物でも高GI値食品だからねー
プリンより血糖値の上昇は速い。

起床後の低血糖状態でいきなしバナナ食ってその後も小腹へったら飴かおにぎり推奨してるよね
昼夜もお米多めでおかず少なめの和食を薦めてるけど
炭水化物の比率バカ高。　何考えてるんだ？この考案者。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 15:01:24 ID:xwy909V1

最初からおにぎりくっときゃいいじゃん。
おなかすいたらバナナ、のほうが効率的。

てか栄養的にも、ﾀﾞｲｴｯﾄ的に見ても
炭水化物だけ（バナナ、おにぎり、パン）よりは
炭水化物+少量でもたんぱく質、は必要。

たとえば納豆ご飯みたいな。。。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 18:30:17 ID:Yp7+xBnn

>>198=>>188?
あなたのことを言ったわけじゃない、言い方が悪かった。ごめん。
>>188に書かれているような食生活を毎日ダラダラ続けているくせに
邪魔や批判だけしてくるバカデブに向けて言ったんだ。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 20:01:23 ID:ukhHK5jT

毎日バナナは太ります！
医者が証明してますよ！　

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 21:17:08 ID:d6rU/LdF

このところ毎日バナナ食べてるどー
朝食取らない主義だったけどバナナを食べるようにしてます。
運動と軽い食事制限してるので2週間で2キロ減りました。
バナナのせいで痩せたとは言わないけど
太ってもないよ。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:40:19 ID:PUpdnvee

夜食べたらだめなの？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 00:25:31 ID:pLc7fTbh

バナナ朝一本、何日かたべるとなぜが便秘になるようなきがするよ
なぜだろう

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:02:24 ID:bgy8Ggzw

>>214
糖分が必要なのは朝のみ
夜は要らないから駄目

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:44:17 ID:gr5ocdMj

ぎゃ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 03:49:44 ID:jRr4Hm2k

バナナだけじゃ我慢できなくて
15分後に野菜とか食べるようにしてるんだけど
これで痩せたって方います？

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:15:12 ID:zFnjMzRp

↑ダイエットやる気あんのあんたｗ
朝バナナ＆水のみだよ。
昼間は運動運動運動！！
夜は野菜のみで炭水化物無し！！
コレで痩せられる。
間食したらアウト。
水の泡だよ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:17:38 ID:cXQ+GPNn

>>219

昼の食事は？

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 10:28:55 ID:BfOBC3Ch

>>216
また無知が偉そうと・・

夕方や夜に運動してる人はそのあと糖質とらないとグリコーゲンの回復が得られない。
よってそのまま寝ると糖新生が睡眠昼夜朝に起こりやすい。

夕方や夜運動する人は、運動の後の夜も糖質はとるべきなんだよ。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 11:05:11 ID:RaaE5bTD

>>221
ちなみにあなたの身長体重と体脂肪率は？
うちのジムのイントラさん（女）一時期ランチを置き換え食にしたりして
かなりハードに絞ったらしいけどすごく筋肉質だし
標準体重で体脂肪率１５％、子供も３人いるのにすごいよ。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 12:25:13 ID:zFnjMzRp

>>220豆乳が良いかと。
運動にはタンパク質が欠かせないからね。
そんなことも知らないでダイエットしようと考えてるのが先ずおかしいって話。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 12:38:43 ID:FOc207te

>>221
このﾀﾞｲｴｯﾄ、運動しなくていいっていうのがウリだから。
つかむしろ辛いならするな　ってスタンスだからw
運動してること前提に考えなくていいみたいよww

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 14:29:07 ID:zFnjMzRp

自分の持ってるバナナダイエット本には昼間は運動して汗をかく事を忘れずに！って書いてあるけどね。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 14:44:19 ID:DqAbT+HW

>>221
こいつのレス読んで馬鹿が朝昼晩
バナナ食うぜ

前提が違うんだよな

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:01:23 ID:7pErCdir

この板に来て前から思ってたことだけど
運動してるかしてないか、運動してるなら何をどれくらいしてるかで
食事内容が変わるのに、それを無視して話しが進むから噛み合わないんだよな

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:37:17 ID:FOc207te

>>225
朝バナオフィシャルブログには運動しなくても痩せるって明記してあるそうだよ。>>100参照
苦しいのであれば、やらない方が良いです。って

みのさんのテレビでも
オフィシャルサイトにはバナナはお腹いっぱいになるまで、って書いてあるのに
専門家の意見で、２本までに手直しされて放映されたんだよな。

直さなきゃ本も出せない、放映もできないダイエット法って・・・　('A`;)

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:50:27 ID:WCVuuC/u

>>221のいってる事は正しい・・ですけどね。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:18:26 ID:dlmrC7TO

はまち。出てこいや！
もう三週間になるけどかえって便秘になったよ
まともなうんこ出なくなった。硬いしｺﾛｯｺﾛだよ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:23:12 ID:WCVuuC/u

はまちって何だよ！

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:54:01 ID:dlmrC7TO

あれ！はまち。じゃなかったっけ！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 22:50:07 ID:WdDWAdXa

いい大人がウンコでなくなったからくらいでキレるなや。小学生でもないわww
ウンコ出てた頃の食事に戻せばいいだけじゃん。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 22:59:21 ID:nWfYPZCf

それ単に水分足りないだけでしょ。
水をじゃかじゃか飲めば？
おしっこが1.5から2リットル出るくらい。
濃いのが少量出るだけなら完全に水分不足。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 00:39:49 ID:D0BpCYNw

オレはうんこ出なくなったらセンナ飲んで出してる一度出すとまた出る感じかな

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 01:30:16 ID:94t+DemB

さっきぐぐったら、バナナの炭水化物のうち2/3は食物繊維だったのね。
これって栄養的にどうなの？
ほとんどエネルギーにならないじゃん。
だから太りにくいってことなのかな・・

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 02:52:43 ID:UYSjVZ5t

便通がよくなったのと、過食しても太りにくくなった。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 06:16:26 ID:iX8+uwF+

いやあ、水不足かあ～
２リットル以上は飲むようにしてるんだけどなぁ…
まだまだ足りないか。そうかそうか。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 08:13:59 ID:XV/ZTO9D

>>238
夏休み？
そういう物のいいかたは改めた方がいいよ。
ねちねち厭味ったらしくてオヤジか小姑みたい。
そりゃ痩せないわ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 08:24:02 ID:5TqOhVkS

>>235
センナ止めとけ
クセになるぞ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 11:09:37 ID:S7bhHS59

バナナ食ってる時にウンコの話しばっかすんなよ！

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 11:37:15 ID:M32fXYHu

バナナって体冷やすんだろ？
水分が多いからだっけ・・
まぁ夏だから冷やしていいのかもだが。

朝はタンパク質適量にとらないとよくないってサイトみた。
タンパク質とらないと体温が上がらないからってのがりゆうだったきがする

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 13:24:15 ID:VWK2zehA

ていうか、お前らそもそも栄養学的にパーフェクトな朝食を毎日とってんのか？
とってないんだろ？
出来ない理由ばかり並べ立てんな。
そんなことだからいつまでたってもデブなんだ。

244 ：243：2008/08/13(水) 13:51:54 ID:ahm6QZI1

↑
すいません。
削除してください。
失言しますたorz

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 14:07:44 ID:VWK2zehA

いまどき成りすましってｗｗｗ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 14:38:25 ID:q7XKYkKn

朝バナナを始めて今日で2週間、お腹まわりが若干小さくなった。
朝に食べるバナナの甘さで満足するから間食もしなくなったし。
メタボ健診までに何とかもう少し腹囲を減らしたい。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 14:45:16 ID:4k3IK8jS

ウンコ食ってる時にバナナの話しばっかすんなよ！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 14:53:05 ID:m9mqAYZe

>>239うん。
>>238は夏休み(笑)

>>247どうぞどうぞ
食ってから逝け!!!

…夏だね

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 23:03:39 ID:gbkWjp7q

バナナ毎朝たべると便秘にならない？

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 23:48:08 ID:pOdbdrFO

ただバナナをラップに包んで凍らしたバナナアイスが好きなんだが、それ二本でも大丈夫かな？

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:04:40 ID:vVYhass5

厳密には確かだめだった

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:09:59 ID:vVYhass5

ただ、結局は低カロリー食を実現するための方便だとおもうけどね。
バナナ一本80～100kcalぐらいか？
3本食べて240～300kcal。4本食べて320～400kcal。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:14:13 ID:vVYhass5

http://www.amazon.co.jp/dp/4821151847

文庫化はええええええええええええええええええええ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:17:41 ID:EX2HDIU3

>>252
習慣化するには方が有効だしな

朝飯簡単、便通向上→快適生活→継続力って連鎖、
食の単純化、ルーリングは確実にダイエットの成果につながる、
なかなか利に適ってると思うけど

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:32:45 ID:wJ1j6nEL

>>242ソレ、すいかとか瓜化の食べ物の事じやぁない？？
確かにバナナはカリウムがスイカと同等な位豊富だから
オシッコ沢山出るけどさ…

256 ：238：2008/08/14(木) 10:14:04 ID:mfIZxhOk

>>239 別に厭味のつもりはなかったんだ。気に障ったならごめん。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 12:48:46 ID:dpmxttfQ

こちらこそごめん

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 16:36:05 ID:w8EX/WBQ

俺の方こそ、ごめん

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 16:42:33 ID:E2c1swll

いや私の方こそごめん

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 18:12:34 ID:pZ9zftX9

じゃあ自分もごめん

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:53:00 ID:0Z5UcEE0

いいよ。気にしないで！

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 20:50:42 ID:mfIZxhOk

なんでこんな流れになってんだよ～素直に謝ったのにｗ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 20:58:34 ID:mJTqnqhg

ごめんよぉぉぉぉ、もうしないから許してよー　(´；ω；`)ｳｯ…

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 21:28:29 ID:vbyOVkox

朝バナナ食べるとなかなか腹減らないから昼抜きしてしまう。
でも体重かわんねー

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:41:26 ID:wJ1j6nEL

だからバナナでダイエットはできないって何度も言ってるじゃんか～ｗｗｗ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:53:10 ID:H/gNVNVG

(ノ_・。) バナナダイエットはじめました。夜色々食べちゃう

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:11:40 ID:OfKOvS45

朝バナナジュース飲んでから野菜サラダにゆで卵、食パン６枚切り
３枚食べてる。
食べ過ぎだよな。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:20:59 ID:OO0nAAgJ

>>267
そんなあなたへ
■ おすすめ２ちゃんねる
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217614592/

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:59:03 ID:kzbnwSZx

ホテルの朝バイキング並の食いっぷり！
パン三枚なんてありえない

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 01:03:50 ID:Z6DCfTBY

だーかーらー

朝バナナ食って痩せたやつは本物のピザだから

痩せた君は正真正銘のピザデブだったんだよ？

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 01:41:48 ID:kzbnwSZx

銀メダルの体操の選手（名前忘れ）の食生活

朝バナナ
夜はビッグマック
間でチョコ

偏食王子だってさ～

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 01:53:55 ID:NBw7GW4Q

プロテインがないではないか！

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 04:02:15 ID:kzbnwSZx

食べない方が体動くし調子いいんだってさ
バナナとビッグマックで作り上げた体
＝それを運動しない人が食うと太るよな

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 10:58:51 ID:sG04AtzL

そーいや一浪も偏食してた。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 11:44:01 ID:dlFEocp1

今日で朝バナナ３日目｡やたらと尿が黄色い…
ビタミン剤飲んでるときみたいな色｡

食生活で変えたのはバナナだけなんだけど､この尿はバナナのせい？

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 14:14:45 ID:0x2JKOj1

朝バナナでモデル体重まで落ちたけど
お菓子食いまくったら美容体重まで戻った
スーパーモデル体重はやっぱ無理

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 15:14:34 ID:YMbT/j8P

朝バナナダイエットを本で知り、試みて5日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は67キロ。目標は58キロです。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 16:06:07 ID:GyUGoHRT

>>276
落ちて戻ったってことは
結局、身体自体の代謝が上がった訳じゃなかったってことね
まー、そりゃそーかー
バナナ食ったくらいで代謝上げるはずもないw

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:47:48 ID:XZu4YgO6

ピザ体型でも全然痩せねーよ！
脱落します、皆さんさようなら

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:00:52 ID:3O7vkBd3

文庫買って読んだけど、このスレで指摘されているように、
ピザ→標準にはなっても標準→やせにはならない気がする。

しかしながら、バナナの良さ(お通じが良くなる、栄養がある、腹持ちがいい、案外低カロリー)はわかったので
食事の支度が面倒な時なんかには選択肢に入れてみようと思う。

とくにお通じには効果テキメンだったよ。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 02:05:01 ID:ylVH6rxD

バナナは普通太る。
以上

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:54:06 ID:3DNZbgiz

>236のレスをみると
バナナはどう考えても太りにくいと思うんだが。

1本程度ならのお話。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 16:29:59 ID:LWF1oVEj

朝バナナダイエットを本で知り、試みて6日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は67.5キロ。目標は58キロです。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 17:29:39 ID:oudc1qv3

駄目だよこれうんこ出ないもん
おかげで便秘さ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 21:22:46 ID:3wwvioZ4

朝バナナ初めて１ヶ月。
効果ナシ。
１食当たり３～４本。
食後２～３時間でお腹が空く。
う○こは出なくなりました。
でも、皮を剥いて食べるだけなのが
ラクでイイ。値段も安いし。

よって、もう少し続けます。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 22:19:02 ID:7UDU+hvs

３、４本って食いすぎな気がするんだが

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 00:26:19 ID:Tzzb9koM

寝る前にダンベルやった方がいいよ。
バナナダイエットやるにしても筋力つけないと痩せにくいよ。
五分でもいいからやるといいですよ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 06:39:46 ID:DB+vNmKe

最近良い報告きかないね

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 08:09:28 ID:BkSeQQUu

便秘に関してだけど、一ヶ月やってから判断したほうがいいぞ。
今までの食生活と違うんだから身体が慣れてないんだよ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 14:40:48 ID:6QoYdNZ2

朝バナナダイエットを本で知り、試みて7日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は68キロ。目標は58キロです。

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:11:58 ID:bnEI48T/

>>289
じゃあどのくらいこの便秘状態を我慢すれば良いの？
■水分こまめ(2㍑以上)
■油こい食事はとらない
■一日一時間以上ｳｫｰｷﾝｸﾞー(苦痛を感じない)
■夜22時には就寝
■間食無し
を一ヶ月続けてんだよね。
ちなみにﾊﾞﾅﾅやりだした途端うん●出なくなった。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:52:20 ID:BkSeQQUu

>>291
合わないならやめたほうがいいんじゃないか

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:42:33 ID:CvRRRo5g

朝バナナ１～２本
昼普通にすきなもの腹八分
夜低脂肪牛乳一杯に青汁パウダーとビール酵母混ぜて飲む

ウォーキング一時間
二週間やったが変わらない。
便通も二日に一回で変わらない。
１６２／５８

バナナをやめたら痩せそうな気がしてきた

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:34:26 ID:bnEI48T/

>>292 そっか！それもそうだよね°・(ノД`)・°・辛いから止めます。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:08:39 ID:XsFPJNhK

>>293
わかるわ
2ヶ月同じ様な事やってるけど体重ほとんど変わらない

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:35:54 ID:CvRRRo5g

>>295二ヶ月やっても変わらないんだorz
ヤメタ！ヤメタ！
なんかバナナって100グラム約90キロカロリしかないとは思えぬ！
計り間違いじゃね？
本当は100グラム200キロカロリくらいありそう

明日から朝トマトか朝グレープフルーツ生ジュースにしてみるよ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 00:05:28 ID:wlbESEZk

バナナやってたけど、なぜか便秘＋異常に冷え性になったのでしばらくやめた。
そしてある日血液型ダイエットを知って
ABの私にはバナナ合わないってことが判明。
バナナやって合わない人は
血液型的に合わないのかもしれませんね。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 01:15:57 ID:mY/d5yhJ

朝ﾊﾞﾅﾅ始めたけど、夜食するようになってしまった･･･
「明日の朝はﾊﾞﾅﾅしか食べないんだから･･･」って前よりもがっつり
深夜にお菓子を食べるようになっちゃった･･･

私には不向きかなぁ(泣)

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:26:27 ID:MpT/Ca1T

生物専攻の大学生だけど…
>>1読んで間違いだらけで怖くなった。
酵素があるから痩せるとか果物は胃液が出ないとか単品は消化しやすいとか…

ネットの情報鵜呑みじゃなく確かな文献を自分で調べた方がいいよ。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 01:32:50 ID:MM9A1CYb

>>1を呼んで嘘と思った
雑誌などは簡単に○○ダイエットて乗せればそれで本になるし金貰えるから

>>298
夜食したら同じ。朝食べて夜食べないほうがまし。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 01:37:58 ID:mY/d5yhJ

>>300
やっぱりそうですよね･･･
朝･昼は少量でも我慢できるけど(といってもそこそこは食べてます）、夜になると･･･
朝･昼我慢してでも夜食べる方が楽ｗ

そこはやっぱり根性ですよね(汗

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:44:44 ID:weCXXm3H

私も痩せなかった、酵素なら刺身や生肉が腹持ち良くて痩せる。
近親者に糖尿無くて、甘党、少食な個体なら都合の良い方法。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 01:47:47 ID:MM9A1CYb

>>301
朝・昼は活動するので食べてもいいが
夜はあまり活動しないのでお勧めしない
後消化時間の方が夜の方が短い
夜は食前に水は汁物で押さえて見ては？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/18(月) 03:07:34 ID:mY/d5yhJ

>>303
はい!ダラダラ食いを止めて
明日から頑張ってみます!

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 07:25:14 ID:O7bgy2Jc

こんなくだらないモノの為にはまちに貢献しちまったい！
本開いて顔見るの(あの似ても似つかないイラストも含め)腹が立つので捨ててしまったよ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 07:33:51 ID:e427IQEK

食って痩せようとか思うからデブのままなんだよ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 08:30:30 ID:lCTNaU0j

自分も便秘になったからバナナやめて、違う置き換えダイエットにしようと思うんだけど何か良いのないかな？
バナナの2本で160キロカロリーがかなり魅力あったから他の探すのが難しくなってる。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 08:54:29 ID:bXMJMjZx

朝バナナ+豆乳
昼きゅうり+何か
夜きゅうり+何か

きゅうりは1～2本

夜は寝る6時間前までに食べる

あとは縛りなしで3ヶ月で
174/65/18%→174/57/11%

腹筋はたまにした

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 09:41:49 ID:5Xw19oOA

朝バナナダイエットを本で知り、試みて8日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は67キロ。目標は58キロです。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 15:15:04 ID:cUbcYR23

>>308
すごい!よく３ヶ月も継続できたましたね。
『あとは縛り無し』って、間食はしなかったの?

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 17:21:34 ID:8V121fQu

モデル体重を目指す人には向かないのか…

162で48くらいの人には効きますでしょうか(´･ω･`)

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:46:09 ID:q4ek7LKZ

健康には良いかもしれないけれど…
ダイエット食には向いて無いって医者が言ってる。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 20:31:59 ID:MlQ8/BWv

お腹すいてもう駄目だ・・

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 20:41:09 ID:DPo2B8Rw

今日でヤメタ！
つもりだったがついつい癖でバナナ買ってしまった、
何がしたいんだろ・・

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 21:37:36 ID:fgKCVlrX

朝バナナは効果のでる人と出ない人っているんでしょうね
私は出なかったので今日で辞めます（二ヶ月）

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:24:53 ID:y0aAVdFv

ダイエットというよりも単に朝ご飯が楽だから続けてみるよ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:27:58 ID:dGGZcvua

果物を食べても、胃液は出ませんっていうけど、まじかお

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:42:46 ID:xnFZAtG5

体重は微動だにしないけど
下腹～太もものカサが減ってきた

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 23:08:30 ID:5MT7+M2W

初日は快便
２日目の夜辺りから下痢
３日目は止まることなく水下痢×∞……

あえなく撃沈orz

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 23:36:30 ID:DPo2B8Rw

私はバナナと牛乳一緒に摂ったら酷く腹壊した

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 23:47:52 ID:AvpjlSrX

>>311
アナタは既に標準値にいるので食い物系よりも運動のほうがキレイに絞れる

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:09:17 ID:WcuSJ8Oc

>>299
文献読まなくても、生物専攻じゃなくても嘘だと分かるだろjk
ただ、>>297レベルの常識外の脳みその人もいるのが世の中。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:26:06 ID:BvO6wcj3

まぁバナナはバランス的にも悪くないし
朝に糖分取るってのも理に適ってる
カロリーも（バカみたいに食べなきゃ）そんなに高くない

でも他の食事と運動が重要なのは言うまでもないよな？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:27:56 ID:xE/SjXYy

バナナヨーグルトで便秘解消しました！
けど牛乳とか乳製品はNGなんだね･･

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:51:28 ID:XZ8J1gw+

>>187

バナナ食わない日のほうがドカ食いしなくて済むって意味なんだけどな。。
読解力なさ過ぎだろw

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 07:25:33 ID:1mL7uoni

>>307
置き換えは通常食に戻すと太るだけだよ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 09:17:35 ID:5ZbqXn7p

朝バナナダイエットを本で知り、試みて9日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66キロ。目標は58キロです。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 09:28:25 ID:/QzEphKy

これべつにバナナじゃなくてもいいね、
キウイ2つくったのでもおなじ減り方する
キウイ2つと牛乳でだいたい220ｋカロリーだよ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 15:18:00 ID:U4sx6T06

>>328
本ではそう書いてある（別にバナナにこだわる必要なし）。
手軽だからバナナにしてある。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 15:31:41 ID:edtw/SWI

元々便秘症だたけど朝ババナ始めてからもっと便秘になった。
で、体重はというと2ヶ月やってプラマイ1㌔の状態で全然モチが
上がらない。
ということで、朝ババナやめて今日で1週間になるけど、もっと
すごい便秘になった。
もぉどうなってるんだよ！

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:08:17 ID:BvO6wcj3

キシリトール系のガムを一度に大量に噛むとすぐドバドバ
ただし人による

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:22:16 ID:17jHKlLW

今日、初めてバナナを冷凍してみたんだけど、うますぎてはまりそうＷＷＷ

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:56:39 ID:nCaKnyBw

晩飯は18時くらいで就寝は22時くらい　こんな生活出来てたら朝バナナじゃなくても痩せるわな

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 01:20:37 ID:0xAy5tKk

これは飲み物は水以外だと効果がないのかな？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 01:55:52 ID:Ycwx8ahN

いつも緑茶のんでたの朝バナナ×水やゼロ飲料にして体臭かなりきつくなった。
ので緑茶に戻した。
スレチスマソ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 02:36:18 ID:2/aKO5Wj

朝バナナ無茶苦茶ききますね！
続けようとおもいます！

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 02:55:41 ID:Ycwx8ahN

>>336
いつからやってるの？

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 09:02:41 ID:dVcQ1YBe

朝バナナダイエットを本で知り、試みて10日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は67キロ。目標は58キロです。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 23:52:33 ID:jRtI48v+

親が実践して全然やせねぇ言ってるぞこれwww

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 00:06:53 ID:ai6IleFU

仕事場のデブスも痩せないからやめたらしい。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 04:30:08 ID:/EZcg5qe

デブスとブスは、よく戦っている

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 08:06:15 ID:Ro9rbcvG

朝バナナ辞めたら普通に痩せだした…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 08:21:35 ID:dqMZUPoM

朝バナナ全く効果なしだった。ガッカリ…

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 08:49:13 ID:QgRhkzMY

燃焼スープも飲めば飲むだけ太ったぞ
２週間きっかりやったけど

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 11:27:25 ID:EtR4Kql9

朝バナナダイエットを本で知り、試みて11日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66.5キロ。目標は58キロです。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 11:54:57 ID:ai6IleFU

バナナじゃ無理～
美肌にはなったよ
せいぜいメタボ腹に艶がでる程度

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:47:22 ID:6Gs0G6EO

効かないならやめようか、と思いつつ、朝食の支度をしなくていい楽さを知り、やめられない…
出掛け前の３分でいいからね

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:55:43 ID:QFlcgP1+

>>347
おまいは俺かってぐらいおんなじ気持ちだ！

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:05:02 ID:Z9rjfpCk

私は今日から朝バナナ始めました。175/64です。175/58目指してます！とにかく
太りにくい体になりたいです。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 15:45:53 ID:StvzQT1k

何この決まりｗ
バナナの食べ方にこんなにうるさく言われちゃ楽しくダイエットなんか出来ないさ。
俺なんてバターでソテーしてキャラメルたっぷりかけて毎朝食べてるぜ。
生クリームのせる時もある。大便もりもりで太らないぜ。
とにかく>>1の決まり事なんて無視無視。バカらしい。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 16:35:40 ID:PIamqO1b

太っている→メタボは成り立つがメタボ→太っているとは限らない
痩せ型体型のメタボってのも多い
誰がどう見てもやせている某大物タレントがいるが彼は甘い揚げパンが大好きで
毎日のように食べてるため実は堂々たるメタボなのである
>>350が今の食生活を続けるならいつかはメタボの洗礼を受けることであろう

352 ：350：2008/08/21(木) 17:01:27 ID:StvzQT1k

178cm/60kgだが。
バターやシロップを加えただけでカロリーなんて600も700もカロリーあるわけない。
昼夜はもともと少食だから太らない。
朝米食べるのを辞めてバナナにしたら大便が良く出るようになったって話。
バナナがどんな形になろうが大便は約束されるという事だｗ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 18:34:11 ID:7/wRUmuW

朝バナナ始めて3日になるんだけど何故かずっと空腹気味で気持ち悪い。
一応続けるつもりだけどちょっとしんどいかも。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 20:23:11 ID:ai6IleFU

バナナにバターとシロップって。。。
ダイエットスレに居る理由がわかるよｗ
釣りだろうけどね

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 22:30:01 ID:/40Ll1WS

>>350
朝からソテーなんてめんどくさくてやってらんねー

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 23:09:21 ID:n+4/Lxea

朝バナナは効果なかったし、午前中の仕事に身が入らないのでやめました。
でもバナナは好きなんで普通の朝食にバナナ＋ヨーグルト＋きなこを
デザートとして食べてる。
運動とカロリー計算これしかないかなやっぱ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:35:08 ID:VkPeYpp4

バナナだけで甘いじゃん
なんでシロップがいるの？味覚障害？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 06:43:25 ID:Y2lgnEMm

>>357
無視しろ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 08:21:44 ID:7Tx5c0gy

朝バナナダイエットを本で知り、試みて12日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66.5キロ。目標は58キロです。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 10:46:51 ID:AWiKXmzN

>>359
おまいの日記なんか見たくない。
正直鬱陶しい。
せめて2週間とか1ヶ月経ったらまた掻きに来いよ。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 12:26:18 ID:irc5K8rj

今、みのさんの番組で「成功率９３％　夜キャベツダイエット」ってのやってるw
朝、昼は普段通りに食べていいってさ、朝バナナと同じこと言ってら。

いや>>359が来るのが最近楽しみになったきた
来ないとどうかしちゃったんじゃないかと心配になる

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 15:15:46 ID:7Tx5c0gy

>>360 ごめんなさい。
>>361 ありがとうございます。たまに書き込めない日があるかもしれません。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 17:26:59 ID:6RwgP/1e

>>362 気にしちゃダメだよ。頑張れ！

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 00:23:02 ID:pSeegC22

どうせ書くなら、年齢と身長と好きな食べ物、座右の銘なんかも
書けよ！

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:02:57 ID:SmYo1yjw

朝バナナダイエットを本で知り、試みて13日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66キロ。目標は58キロです。
>>363 ありがとうございます。
>>364 身長は167センチです。あとはノーコメント、勘弁して下さい。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:51:42 ID:vufr+qkW

あ～あ！本当に書いちゃたよ。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:42:29 ID:q6AqgShL

朝バナナ
昼普通
夜普通
で痩せなかったから、朝バナナ×昼普通×夜抜き３日したらついにキレて今日バナナ８本食べた
こんなにバナナ食べたの人生初
やっぱり太るよね？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 21:49:21 ID:tOwi1SXe

>>365
13日たって体重は変わったんでしょうか？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:12:48 ID:eSTD8qsq

朝バナナ初めて２週間。

朝　バナナ２本　水350ｍｌ
お腹空いたときにアメ
昼　自作の弁当　水200ｍｌぐらい
３時におやつ　１個
夜　米　お茶碗の８分目
おかずの量普通。

水はトータル１Lぐらい飲んでるけど
現在-２ｋｇ。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:13:58 ID:olweuFCW

朝バナナダイエット　＋　夜キャベツダイエット　＝　朝バナナ夜キャベツダイエット

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 06:36:49 ID:hzTJAsJy

朝バナナダイエットを本で知り、試みて14日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は65.5キロ。目標は58キロです。
>>368 初日が68キロでしたから、少しずつ減ってきています。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 11:27:47 ID:i7Qp0vxt

おめで㌧

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 11:29:52 ID:C9SGoUr6

３ｹ月でマイナス３㌔
4ｹ月目でも変わらず３㌔　ずっと減らない状態が40日・・
どうしたらいいだろう

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 12:05:38 ID:Aov4YEpr

バナナ以外もなんかやったら

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:37:06 ID:C9SGoUr6

レコーディングと夜７時以降食べないを一緒にやっていました。
やはり運動ですかね　むずかしい

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:01:37 ID:O80Lua6r

>>371
2週間で2.5kgってすごいね～おめで㌧(・∀・)
朝ﾊﾞﾅﾅ以外は何もやってないんだよね？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:01:31 ID:BcniFkI+

一ヶ月半
173㎝59キロ→56キロ
朝バナナ二本
朝と昼の間にバナナ一本
昼普通に食べる
夜米ぬきでおかずのみ。
野菜たっぷり食なので満腹感あり
運動家で筋トレとバイクを４０分くらい。
家にある体重計(オムロン)じゃエラーがでて、体脂肪率はかれなくなった

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:14:05 ID:ykR+f7HQ

朝バナナ１ヶ月目
１９才♀
157/52→46
お腹周りがスッキリしてきた!

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 17:25:15 ID:i7Qp0vxt

釣りだろ
mixiのコミュのアンケート見ても４キロ以上減ってる人殆どいない
逆に体重変わらない、増えた、って人が３割以上いた

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:29:25 ID:BcniFkI+

相当なピザ以外はバナナだけじゃだめだろ
運動とかしないと
食い過ぎてるからピザなんだから
昼も夜も考えて食えよピザさんたち

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:25:34 ID:i0jsRfpB

バナナでもキャベツでも低炭水化物でも何でもいい
要はカロリーが消費＞摂取であればどんな手段でも痩せる
レコーディングダイエットがそれを証明した
問題なのはそれをいかに続けていくかという事
朝に楽をするためバナナで済ますというのは一つの手段
レコダイ本における豆乳野菜ジュースと同じ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:23:43 ID:AeiYGkCB

今年１月に開腹手術をして、運動ができなくなって
これの元の朝だけフルーツダイエットをやった。
リンゴがメインで、３カ月で３kg減。
（162ｾﾝﾁ　56kg→53kg）

リンゴの季節が終わって、バナナに切り替えたら減らなくなった。
軽い運動なら、できるようになったのになー。

朝バナナ止めて、バランス良く３食（腹７分）＋軽い運動にしたら
少しずつだが減り始めた。体質もあるのかな？
少なくとも、自分には朝バナナは合わなかった。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:49:04 ID:PAXGjruw

163㌢49㌔の女です

朝バナナ否定派だけど
肯定派の母がバナナ大量に買ってきたので今日から一緒にやってみます。
もし痩せたらこのダイエット皆にすすめる

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 05:36:02 ID:UbHrFvge

朝バナナダイエットを本で知り、試みて15日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66キロ。目標は58キロです。
>>372 ありがとうございます。
>>376 ありがとうございます。バナナ以外は特に何もやってません。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 11:21:56 ID:fnNhxQgr

夜は食べないとか、間食しないとかより普通に運動をちょっとしたほうが楽じゃない？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 17:14:42 ID:+mmepwsc

このダイエットと関係なくバナナよく食ってますが
バナナの果糖の含有率とかってどんなもんかわかりませんか？
主な糖分がショ糖らしいですが果糖の割合が気になって
果物の糖質のバランスなんか載ってるサイトがあったら教えていただきたいと思いました

ちなみに早朝、昼前、昼後、夕前とか多いときは四本食います
糖質の補充としてあてているのですが果糖は脂肪を合成するので含有量が気になって
あとカリウムが過剰な気がしてどうするか悩んでるところです

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 19:48:08 ID:bC70cn/p

１８７cm １３７kg
今日このスレを見て、実践することにします。
みなさんよろしくお願いします。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:53:55 ID:nqlT8A18

バナナいいよバナナ
栄養あるよバナナ
皮ﾑｲﾃすぐに食べれるよバナナ
安いよバナナ
でもでも体を冷やすのが難点
食べすぎに注意バナナ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:48:07 ID:oXFPdMhe

戦後ってバナナ高級食材だったんだってさー
バナナがあるとみんな大喜びだったらしい

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 05:36:22 ID:qEfhcWaI

バナナってどうやって保管すんの？
よく彼女が買ってくるけど、すぐ黒くなる

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 08:29:41 ID:N4tmxxF8

･バナナスタンドで検索する
･かわむいてラップに包んで冷凍する

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:12:12 ID:mZ1GSyt/

朝バナナダイエットを本で知り、試みて16日目になる男です。
メタボ腹を早いとこどうにかしたいです。
現在の体重は66キロ。目標は58キロです。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:15:17 ID:PZ6ielYO

392のバナ男さんへ
あなたの日記は参考にはなるけど、いちいち変化を確認するのが
面倒です。
毎日ではなく1週間ごととかに日々の変化の記録を公開したら
いかがですか？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 16:57:06 ID:OlJBB0ny

仕切りたがり乙。
たいして面倒でもないじゃん

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 17:05:13 ID:mZ1GSyt/

>>393 貴重なご意見ありがとうございます。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 20:26:29 ID:WQMWgmE/

なんかさー、バナトモになってくれって言われて
軽く承知しちゃったはいいんだけど
毎週コメント考えるの億劫なんだよね。

コメントのテンプレないかなぁ？？？

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 20:44:10 ID:WQMWgmE/

つか俺流ダイエットすればめっちゃ楽に体重コントロールできるんだが・・

俺流ダイエットの極意

・遅寝遅起き（朝日が昇る頃に寝てお昼ごろ起き出す）
・一日二食（遅お昼と夜食・10時以降に食べてもよいが深夜以降は腹へっても我慢）
・食事は好きなものを好きなだけ食ってよい（つか体動かさないので基本腹減らないし）
・運動はできるかぎりでよい（引きこもってても一向に構わない）
・あとは寝てうんちして好きな事してるだけ

これで絶対に太らないよーん
つか太れないんだよーん（泣）

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 21:53:35 ID:2mNcWAhi

パン食べたら太るね

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 22:16:28 ID:q1pPj6EB

>>397
昔全くその通りの生活してたら全然太らなかったよ
間食もしまくってたけど、体重は常に一定してた
当時は仕事が自宅でだったので、そういう生活が出来たけど
会社勤めになって三食取るようになったら５キロ太ったorz
総摂取カロリーが増えた事もあると思うけど、睡眠時間が平均
３～４時間になったので成長ホルモンが出にくくなったのかもしれない
自宅の仕事に戻りたいけど、今は無理なので辛い

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 10:43:30 ID:213OyYP/

朝：豆乳、野菜ジュース
昼：外食
夜：素麺や蕎麦にブロッコリー、トマト、肉か魚
間食なし
の生活から
夜だけ素麺や素麺＋野菜たちの生活にして2キロ減ったとこで
朝バナナ(1本)に、昼通常、夜と間食思う存分にしたら背中に肉ついた。
怖くて体重計ってないけどきっと増えてる。
朝バナナやめるわ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 10:53:16 ID:kIrVDrgx

朝バナナではないけど、三日間普段の食事＋バナナ12本で79.5→77に落ちた。
ちなみに身長は177。
あれだね。便秘気味な人がバナナ食べる→快弁の流れならダイエットになるんじゃなかろうか。

ピザだからとか言わないでおくれよ。これでも半年で120キロ↑からここまで落としたんだ。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 13:04:40 ID:fEl7XXI2

バナナは血糖値をゆるやかに上げる、キレる人や、イライラに効く
って、どこかの大学の教授の本みた事あるなー
栄養もあるし朝バナナいいかも。
でもバナナあんまり好きじゃないーダイエット薬だと思って試そうかな。。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:32:34 ID:n4iKVeBZ

>>400
バナナ関係ないだろそれ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:48:44 ID:c8lyboNO

質問ですが、牛乳と一緒に食べちゃだめ？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:08:11 ID:4RbGwv4M

バナナ食べてほんとうに体重へりますか？

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:15:28 ID:dfNcM80z

>>397
若いでしょ？
私は20代後半でそれやって太ったよ

今日はまだバナナが青くて食べられなかった

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:25:40 ID:GnfT8Sti

お前らおめでたいなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:49:31 ID:aTjB5yR6

バナナスタンドの存在をこのスレで知った

とりあえずS字フックにかけてみた
長持ちしますように。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 00:42:13 ID:Vs33aeUU

俺はバナナ一本+はるさめヌードルの100キロカロリー未満のを食べてる。
バナナ食ったら痩せるという認識じゃなくて、置き換えダイエットとして活用してる。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 07:09:51 ID:q+GVjY1M

気がつくと朝から６本くらいバナナ食ってる

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:20:41 ID:9DfYk+UV

おもいッきりイイ!!テレビ
朝バナナダイエット!反響第3弾コレで成功効果UP(秘)術

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:41:57 ID:66Fb7QPI

やってるね

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:01:04 ID:uIgXH7Zv

明日から親とやることにした
１ヶ月続けて変化なかったらやめよう

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:52:53 ID:8LRBUn9l

今日の内容誰か頼みます
今新聞みてやってたこと知ったよorz

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:53:28 ID:2v8XxuVa

始めて一週間。
4日目あたりから激しい胃痛がするようになった。
体重は増減あるけど7日目で－1kg。
簡単だから続けたいけど胃が痛くて困る。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:56:55 ID:2v8XxuVa

間違えた。

×－1kg
○－1.2kg

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 14:03:24 ID:BGtmwgPf

>>415
バナナ関係なくね？
それともお腹の空きすぎちがうか？

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 14:31:03 ID:dJ4GhGIY

尾篭な話で恐縮だがうんこは快便続きで万歳だ。
低脂肪乳と併せてる(コントレックス不味い)

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 14:41:14 ID:jc04IzpO

おもいっきりTVとは…。
だから昨日、スーパーの棚からバナナが根こそぎ消えてたのか、納得。
値段３倍、有機栽培バナナすら残ってなくてビビッたよ。
楽して痩せる事しか考えてないデブババァ共は飽きやすいから、どーせ一週間もすれば元に戻るだろうけど、毎日欠かさない人間にとってはいい迷惑だ。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 15:04:10 ID:tI3APA54

母は、こんなダイエット流行るずっと前から、朝食はバナナ
だけど痩せてないよ。

普通にがっつり食べてる人が、朝バナナに変えたらそりゃ
理屈上、少しは減るでしょうね。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 17:25:59 ID:9dEi7l2N

ここ数週間ののフィリピン産のバナナがあんまりおいしくない。
もっと硬いのが食べたいよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 18:32:13 ID:Q81sztk0

ウチの方のスーパーだと一番高いのが「完熟王」（だいたい１カット298円）
でもスーパー前の八百屋で売ってる１カット100円のと（ビニールにすら入ってない）
シュガースポット出た状態だと味はほとんどかわらないんだよなー。

値段と同じ３倍美味しいんだったら298円出して完熟王買うけど
いいや100円ので。
100円バナナを100均で買ったバナナラックに吊るして保管

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 18:41:43 ID:0lVLZcp8

フレスカーナっていう安い小ぶりのバナナだと朝1本じゃ足りない。
スウィーティオくらいの大きさなら1本でも充分食べ応えある。
近所の100均にバナナスタンド無かったから、ワイヤーハンガー曲げて作った。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 18:45:44 ID:cicDvkDP

３ｹ月まで順調に痩せやけどもう痩せなくなった
５ｹ月やった　マイナス３㌔のまま　まま　まま

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:06:00 ID:m3/alNXD

朝いくらくってもやせるて
誇大広告だろ１００本食っても
やせるってことだろ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:19:45 ID:9DfYk+UV

おもいッきりイイ!!テレビ
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/index.html

6月5日朝、バナナを食べるとメタボを撃退できる！？
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080605.html

7月17日好評第2弾！朝バナナダイエットでメタボ撃退大作戦！！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080717.html

8月28日朝バナナダイエット第3弾　メタボ撃退大作戦！！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080828.html

2007年11月14日やせたい人は食べなさい！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/old_omoii/teacher/back/0711/1114.html

3月3日 “うまさ”のメカニズムを知れば、メタボを予防できる！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/old_omoii/teacher/back/0803/0303.html

4月30日コーヒーのダイエット効果を高めるこだわりの入れ方・飲み方
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080430.html

6月11日メタボ検診実施2か月！失敗しない簡単・メタボ改善メニュー
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080611.html

6月23日美肌＆ダイエットにも効果！今が旬！トマトを食べて生活習慣病予防！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080623.html

8月22日驚異の成功率93％！　夜キャベツダイエット！！
http://www.ntv.co.jp/omoii-tv/teacher/080822.html

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:33:53 ID:h/DC9dOx

陸上１００（リレー）・２００Mのボルトみたいにマックのチキンナゲット食べて驚異的な世界記録作った
人もいるのに人間っていろいろだよねorz

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:48:41 ID:SSg/vQzB

朝バナナにして
ほんとうに痩せた人いらっしゃりますか？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 00:41:19 ID:CAIGNVyR

>>426
ありがとう
朝バナナとアメリカンコーヒー、昼自由、夜キャベツに挑戦してみます
明日から

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 01:21:42 ID:nheM2jHz

>>429
100％リバウンドだろ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 08:39:09 ID:CAIGNVyR

>>430
どうして？今バナナ１本食べたとこ　水飲んだっと
これからコーヒー入れる

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:26:16 ID:Sia3JU5v

昨日うちのおかんがおもいっきりTVをかぶりつきで見たらしい。
今朝、朝食にバナナ１本とコップ１杯の水が出た。
「１年で２０キロ痩せるんだってよ（＾＾）」と満面の笑み。
確かに自分はかなりのピザだがorz
でも２ヶ月くらい前にやって効果なかったんだよね。
家族の協力もあるので（前はおかんを巻き込まなかった）環境的には
良いからまたトライしてみます。
でも、今の時間、おなか空きますね（T T)

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:41:28 ID:8Op077aS

>>428
痩せなかったけど、どれだけ食べても太らなくなったよ
痩せたいなら違うやり方をおすすめします

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 13:58:50 ID:pEbMJ5b0

朝バナナダイエットなんていつまで流行るんだろな
今のうちにTVで特集して視聴率取りだぜ
ターゲットは中年のババア
そして普通に痩せてる自分は人間のアホさ加減をチェックする

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 14:56:46 ID:T9guvCo8

>>427
ゲイの好物はチーズバーガーセットこれ豆知識な

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:39:52 ID:wU42/bAO

401だけどその後三日でバナナ十本消費。体重76.2→75.7→75.2。

俺は毎日ほぼ同じ食事だからバナナのおかげなんだろな。迷ってるやつは試すだけ試したらいいと思う。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:51:43 ID:nBsvOrWh

>>434
そいつぁすげえや

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:15:08 ID:QwR6kDmu

もともとそんなに痩せてる人でさらに痩せた人いますか？？
私は167で49、6を47にもどしたいんですが(>_<)

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:31:09 ID:m0JGcZtr

海外の果物はくんじょうが怖いから、毎日は食べたくない気がする

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:08:27 ID:O9u5gFkE

朝バナナダイエットで 68→58 をめざす男です。
8/27 (17日目) 66.0
8/28 (18日目) 65.5
8/29 (19日目) 65.0
8/30 (20日目) 66.0

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:32:24 ID:08nhTfsZ

1か月やったけどぜんぜん減らないのでそろそろやめようかと思う。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:01:48 ID:iIpJFI36

>>435
ホモはみんなチーズバーガーセットが好きなのか？と思ってしまった俺が通ります。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:00:17 ID:f/J9fLd7

中国でバナナが風評被害、価格暴落
↓
mixiでバナナダイエットが紹介される
↓
ドールがバナナのCMにSMAP香取慎吾を起用する
↓
TVなどでバナナダイエットが紹介される
↓
バナナ売切れ続出←ｲﾏｺｺ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:25:57 ID:7n8nc/mj

バナナ毎朝食ってるけど体重増えないよ
ああ、朝食も食ってるけど

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 14:38:17 ID:Jat11fWV

始めて1ヶ月近く経つけど、体重増えもしないし減りもしない。
元々便秘も無かったからか、回数も増えないし。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:40:04 ID:x7JRMgYi

停滞期抜けそうな時期に朝バナナダイエットして
痩せてもバナナのおかげにはならないよね

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:32:50 ID:K2rRebj1

今日から始めてみたけどお昼までにお腹空いて耐えるのキツかったぁー！

ってかバナナ酢の飲むタイミングっていつ？

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 08:51:19 ID:r1J1OVJz

最初の3日はうん●どっさりでたけど
それ以降はさっぱり・・ずっと便秘

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 09:28:55 ID:7Oc2jLVZ

暴食しなけりゃバナナ食わんでも痩せる　これ豆知識な

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:07:16 ID:hRpWqyzD

>>449
(￣□￣;)!!

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:47:06 ID:XXQwYux4

朝バナナ二本　水１リットル
昼おにぎり一個。トマトジュース二杯
夜　制限せず
食後　アスレチック　筋トレ３０分　踏み台の左右に動くもの　一時間
クロール一キロ約２０分
３／１４より　182cm 90キロ→　8/31 72キロ
結論　バナナ自体は効果なし　置き換えとしては有効
金はかからないし、今後も続ける予定

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 13:01:23 ID:WUMSDTul

>>451
それじゃ置き換えのおかげかバナナの効果か不明だからバナナが効果なしという結論にはならんな

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:09:10 ID:KoBncOYV

バナナウマー
最近じゃ主食になってる

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:06:36 ID:9LEyx3Zc

バナナは全体が黄色いあたりが一番好き
若干の歯ごたえ、適度な酸味と甘み
自分は少し酸味のある果物が好き

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 01:11:54 ID:KMSco4BN

知らんがなｗ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:28:02 ID:dLbkGr2e

バナナの臭いが苦手。
冷凍、温めは酵素が激減するのでだめみたいだね。

くだものの果糖って一番太りやすいから朝だけにしたほうがいいよね。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:30:57 ID:yWQQmHHq

うちの近くのスーパー二店にバナナが売り切れたんだが…

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:52:17 ID:g86ZT/vz

酵素！酵素！ってうる星やつら。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 08:26:40 ID:pcOBtSXw

低脂肪ヨーグルト+バナナじゃダメなんかな?

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 09:56:36 ID:4qaOzVx8

>>415
自分は初日から胃が痛くなった。てか、昨日から始めたんだけど。
そして今日も同じように痛くなったから、やっぱりバナナのせいだと思う。
変な汗が出るくらい痛くなって、軽く吐き気もするほど。
普段は朝からカツカレーとか食べても平気だから、朝のバナナがだめなのかも。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 09:58:46 ID:N3RNpFMJ

>>460
アレルギーになったとか、バナナが悪くなってる（腐食、雑菌の繁殖など）のに気付いてないとか・・・

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:07:04 ID:O4ft5199

私はバナナとかキウイ食べると、喉がかゆくなって胃がムカムカしてくる。
たぶんアレルギーだと思うので、バナナダイエットはあきらめたよ。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:09:22 ID:N3RNpFMJ

>>462
果物全部駄目なの？
公式サイトによると果物なら別にバナナじゃなくてもいいらしいよ
少々値段は張るけど

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:11:16 ID:4qaOzVx8

>>461
朝、バナナだけ食べるっていうのが胃痛の原因な気がする。
試しに今日の午後、同じ房のバナナを食べて実験してみるよ。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:18:56 ID:N3RNpFMJ

公式サイトにもいろいろ書いてあるから読んでみるといいかも
水を多めに飲んでみるとかで満腹感を与えて改善できんかな

http://ameblo.jp/hamac-tp300/entry-10058915908.html

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:24:34 ID:HNgCgrWd

玉金いなり寿司(・∀・)ﾉ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:25:00 ID:xpDvikL/

今まで水商売してたから、夜は酒のみでした。先月から昼の仕事に転職してバナナダイエット始めたら、２キロ太った(T_T) 夜ごはん食べ過ぎだと思いますが…。どうしたら良いですか？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:46:05 ID:HNgCgrWd

水商売で夜は酒飲み(・∀・)ﾉ
当たり前の玉金いなり寿司(・∀・)ﾉ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:41:07 ID:iJlgcXDN

>>467
太り続けるなら食いすぎ
変わらないならそれが正常値
酒いっぱい飲んだ後だと色々な意味で脱水してるから朝は体重軽いだろうと思う

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:49:02 ID:nr9Lu/wv

やりマンは消えればいいと思います(・∀・)ﾉ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:07:39 ID:xpDvikL/

>>469 ありがとうございましたm(__)m 夕御飯を減らして頑張ってみます。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:53:42 ID:HNgCgrWd

幼女が極太バナナ頬張ってる(・∀・)ﾉ

473 ：401：2008/09/01(月) 16:09:29 ID:sJ0IaBme

経過。途中は省略。今日現在72.9。ここまで急激に痩せると病気とかの可能性もあるよな…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:45:36 ID:dLbkGr2e

バナナの両端は農薬がすごいらしいので両端はたべないほうがいいみたい。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:47:44 ID:eM6uC8wZ

ムーディーさんここにいる？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/09/01(月) 18:48:38 ID:Bdxb2VtD

>>397
太っている人は身体動かさないと腹が減らないというのは当てはまらない人が多い。というか殆どだとおもう。
身体動かさないと腹が減らない人は、もともとデブになりにくい生活を送っている人だと思う。

身内にそういう人が何人かいるけど、例外なく働くことが好きっていうか、身体を動かすのがまったく苦にならない人なので。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:48:40 ID:qKiMj2sh

というか、デブは言い訳の天才だからな

自分に他人に言い訳し続けて、そこまで育ったんだろうな。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:05:43 ID:iJlgcXDN

>>477
それはあるな、面倒なことは大嫌い、誰かがやってくれると思ってる
「やってくれてもいいじゃないか」
「そのくらい自分でやってよ」
矛盾したことを自分の都合で平気て言ってくる
自己責任が大嫌い、責任転嫁が生き方
自分の意見が正しいと思ってる、間違ってると話をすりかえたりさも知っていたように会話を続ける
自分の体のことすら他人や体質や遺伝になすりつける
自分がやったことは主張しないと気がすまない
何かをすることは「俺がしてやった」
何かをしてくれたことは「そんなこと当たり前」
ああ、うちのオヤジだがな
チラ裏ｽﾏｿ

>>474
残留農薬説は色々あってどの説が信憑性あるんだかわからん
なんか信頼できるソースがあればいいんだけど

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:59:20 ID:HNgCgrWd

バナナは1日3本まで(・∀・)ﾉ
皮付きバナナｳﾏｰ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:08:44 ID:Yy6Sbvo9

4ヶ月やったけど、100ｇも減らねぇ。
てなわけで、朝バナナは卒業して、明日からは普通の飯を食うこと
にする。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 02:10:12 ID:8Gssb7b0

最初の一週はニキロ減
１ヶ月で戻った。
やめます。
明日から朝抜きしよーっと

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 03:09:45 ID:KbA2H4yz

フルーツは血糖値ダイレクトに上げるから糖尿病に気をつけてね。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 06:30:03 ID:zMkZ58Gp

>>478
正論だけど、おまいの文章が、理屈っぽくて嫌だ。
団塊のおやじのような文だね。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:05:53 ID:p/jeVy74

俺は仕事柄0時までに寝れないことが良くあるんだが、となると効果は半減ぐらいするのか？

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:11:33 ID:tMFfDJn0

おっはよー！愚民ども(・∀・)ﾉ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 08:20:12 ID:+MJH5BkA

>>483
正論っつーより典型的なピザ脳な親父だな
うちの親父は朝飯食ってたら起きてきて10分間体重量り続けてからまた寝た
そんなやつって多いんじゃねーの？
>>478乙
素直にﾁﾗ裏いっとけ

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:22:35 ID:tMFfDJn0

お前ら家畜どもは脳みそクリーミーなんだね。(・∀・)ﾉ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:00:13 ID:AcB5n2/e

>>478
自分も似たような感じ
2,3週間で2キロ減って1ヶ月で戻ったorz
ショコ頑張ろ･･･

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:59:57 ID:Pt0JX81T

ショコって何

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 12:18:36 ID:tMFfDJn0

ｼｮﾝﾎﾟｺ(・∀・)ﾉ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 17:46:53 ID:8czWIogZ

減った体重を二ヶ月はキープしないと痩せたなんていわない

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:08:12 ID:8Gssb7b0

確かにそうだね、
体重減ったら安心しちゃってまた食べて太り。。。
∞

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:56:25 ID:seAGqthK

ウンコは体重とは違うんだよクソムシども(・∀・)ﾉ

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:01:21 ID:xCHT2ZCN

けどうんこだしたら200-400は減るよな

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:14:33 ID:yhH7wh0e

http://www.diet-blog-search.com/

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 13:21:40 ID:gqGf61JZ

バナナダイエットはじめました。男です
今６日目　体重68.8→67.6
それなりの効果が出たらまた報告させてもらおうと思います。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 19:29:08 ID:ktiVMaMV

俺は昨日から始めました　８０キロ

昨日買ったバナナが今日の朝熟れすぎちゃって皮がむけるんで7本くらい食べちゃいました

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:38:10 ID:+h6FG+6r

>>497
80㌔あるはずだよw
55㌔の私ならとりあえずカットして冷凍する。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:08:33 ID:sG9xgkq2

66キロ。6キロ落としたい(背は170センチ)
通じは良くなったけど効果あるかなあ…。も少し続ける。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 06:56:57 ID:M+hUgHmu

>>498
冷凍したら意味無いだろ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:05:57 ID:dv41+WCP

>>500
> >>498
> 冷凍したら意味無いだろ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:53:53 ID:xov3Xo9F

７本食べたら意味ないだろw

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:56:21 ID:geVcmcJd

>>502
オフィシャルHPに好きなだけ食べて良いって書いてある

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:43:40 ID:dvkiUIAB

初めて１週間
朝は１本で十分だな
初日はお腹グルグル鳴ってたけど水分でごまかしてたら慣れた
もともと便秘だったけど最近腸の動きが活発なのが分かる

壮快だっけ？母が買ってきてそれ見て始めたんだけど
水は常温がいいってなってた
冷水だと何が悪いんだろう？
やっぱ体温さげるからとか？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:18:48 ID:mWqV7ZyW

>>503
さすがに７本ははまちﾀｿも想定外なのでは？w
テレビでは専門家にダメ出しされて「２本まで」で放映したらしい。
だからダメなんだよ食べたいだけとか好きなだけとか言ったらさ。
バナナの木、一本分食いそうだし
ピザが言う「カレー１皿」の皿は洗面器だったりするからなw

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:52:56 ID:xov3Xo9F

細い子は人前ではよく食べるから痩せの大食いかと思ったら家にいると殆ど食べないって言ってた
食べるの忘れるんだってさー、平気で一日食べてないとか。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:57:45 ID:++K9xLdZ

バナナ食って痩せれるわけねぇだろ

これガチでやってるヤツいるの？

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:46:30 ID:xov3Xo9F

バナナやめたら一週間で３キロ減
もともと朝食食べないのを無理矢理バナナ食べてた

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 23:23:59 ID:2ASwJSpS

これって、やっぱり晩酌はだめだよね？
つまみは一切食べず、ビールのみなんだけど。
寝る前の一杯が至福の時だから、それを我慢するのはきついのだが・・・

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 23:32:08 ID:hWNgM3Cf

食事時っていうならまだしも、寝る前って時点でもうダメだろふつう。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 23:44:59 ID:2ASwJSpS

糖質0とかでもダメかな？
うーん、食べ物は我慢できるけど、寝る前の一杯はきつ過ぎ・・・
それで一日のしめくくりなんだよなー

このダイエットって、快眠するのがキーワードでしょう？
禁酒したら悶々として、快眠できないよ。
そんな事言ってるから、痩せられないんだろうけど。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:19:16 ID:q8QImGhw

どうせ何言っても飲むんだろうから好きにすれば？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:45:35 ID:UX4E1L2J

うるせーぺよんじゅん黙って呑め！

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 02:07:01 ID:wuF7Y3lI

バナナって食べるとお通じ良くなるから朝食べてるけど、減量するんだったら
やはりカロリー計算しなきゃでしょ。柔らかくなってエチレン放出しちゃってるようなのじゃなくて
ちょっと堅めで繊維も一緒に食べられるようなのがいいねエクアドル産のが美味しいんだよ。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 07:12:47 ID:u7/OgpVT

ttp://gustav.blog.so-net.ne.jp/
全然効果無いみたいだね。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:18:47 ID:FmqYhLVR

これって20万部だか30万部売れてる本もあるみたいやね、昨日本屋で見た。

普段の食事+バナナ食って痩せると思ってるヤツいたら考えなおした方がいいよｗ

カロリー計算しときゃ痩せる

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:24:33 ID:vLsAumUL

ﾀﾞｲｴｯﾄ目的というより、朝は基本的に食べない（腹減ってても食欲ない）から、
でもなんか食べたほうがいいかもとバナナ食ってる自分ｶﾞｲﾙ

なんかこれﾀﾞｲｴｯﾄというか単純に通じ良くするのにはかなり最適だよなあ
飲むものは麦茶（市販の茶葉を湯とかで沸かすやつ）や牛乳だけど、一本食うだけでも違うや
便秘ぎみだったけど毎朝快調です＞＜

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:29:26 ID:UQliLh2S

>>516
> 普段の食事+バナナ食って痩せると思ってるヤツいたら考えなおした方がいいよｗ

そだね。
正しくは　「朝食はバナナ（＋水）のみ」　だから。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:38:41 ID:D4IfOjFB

私は
朝：バナナ１本+水
昼：豆腐+野菜+水
おやつ：好きなお菓子ひとつ
夜：普通の食事

プラス毎日何を食べたか体重はどのくらいか記入していったら一週間で３kgやせたよ。
お菓子とかドカ食いしてたけどノートつけ始めたら気をつけるようになった。

170cm 60kg
↓
170cm 56.8kg

あと寝る前にブルーベリー酢

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:59:26 ID:qRRdBI9y

>>519
おめで㌧
とりま一ヶ月維持できたらいいね

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 23:17:57 ID:Bp1ZoNHo

結局、便秘解消して痩せるって原理？
だとしたら、便秘しらずには、効果がないのかね？？

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 23:36:01 ID:2blyZdiq

朝
バナナとミネラルウォーターで酵素に満ちた体に
昼
栄養バランスを考えた食事、量は普通
食べる順番は最初に果物や加熱していない生もの
夜
白ごはんを玄米に
お刺身など生もの、発酵系の食べ物
食べる順番はやはり加熱していないものから
間食
果物
糖分を単体で大量にとるのはダメです。酵素が生きていないお菓子など。
納豆にひとつまみの砂糖を。納豆菌が糖分を餌に増えます。

試してみてくださいね。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 00:05:24 ID:qRRdBI9y

最初の一週間は減るんだよ確かに。
便通がよくなりカリウムで尿でるから一時期減る
すぐ戻ったし。
酵素もイマイチ効能が謎

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 00:21:46 ID:ZS7uraiN

バナナ食べたら痩せるって勘違いしちゃった人もいるくらいだからW
無理にダイエットに結び付ける必要はなかったかも。バナナに罪無し

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 00:23:52 ID:WlDRmDLq

最初の５日だけだったよ　効いたのは
けど効いたからさ５日間ありがとうバナナさん

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 00:32:27 ID:cleJ8d4B

バナナ主食にしてる国もあることだし、炭水化物きっちり取ってることに変わりはない
だったら米食えよ
…と思ってた。

でもフィリピンてみんなナイスバディだよね。バナナのせい？

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 00:38:36 ID:yoF4BTci

バナナ食べてからおしっこ近いんだけど
私だけかな・・・
高速道路で悪夢をみますたｗｗｗ

528 ：酵素はすごいw：2008/09/06(土) 09:53:17 ID:JgNrJmDO

>>523
酵素の力はすごいと思う
体内の酵素がなくなってしまえば寿命は尽きるといわれているほど

酵素は建築で例えれば、大工さん

結果を早く求めるせっかちさんにはわからなんでしょうけど
続けないと効果は見えません

バナナの農薬が気になる人はサンゴの粉などで農薬を除去しましょう
バナナでなくてもその土地でとれる果物でもよいと思いますけどね

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:04:07 ID:zdJygtgk

しかし腹持ち悪いな～。朝７時に食って９時にはもう腹がペコペコ。残りの３本なくなるまではやるけど
自分には１ヶ月も続けるなんて絶対無理だ。ｗ

でも痩せるとは思う、あくまで低カロリーという意味でだけどね。酵素うんぬんは続けないと分からないけどムリ

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:13:34 ID:rMbjPIOr

腹持ち悪いかな？私は８時ごろ食べたら昼過ぎまで何もいらないって感じだけど。
人それぞれかな。

それよりも、バナナが日持ちしないのが痛い。
買い物はできれば１週間に１度にしたいんだけど・・・。
スーパー行くと、余計な物まで買ってしまう。
私は今日バナナが無くなったから続けようか悩み中。

上の方に書いてあるけど、ラップに包んで冷蔵保存ってどのくらいもつ？
１週間持つなら続けたいんだけどな。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:14:27 ID:mhY21r+W

>>525
私もです。最初の1週間だけ。あとは便秘復活で
2ヶ月近い期間まじめにやったけど痩せなかった・・・

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:19:10 ID:hUKcLfHF

>>530
バナナはすぐに消化されエネルギーになるから、腹持ち悪いよ。

533 ：酵素はすごい：2008/09/06(土) 14:37:09 ID:UIPYXiSf

バナナや、果物が腹もちが悪いのは、胃が消化酵素を働かさなくても良いからだよ
果物には、酵素がたくさんありますので
バナナ食べれば痩せるのではなく、痩せやすい体質に変えると考えるほうがいいかも

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 14:50:42 ID:isDY57rl

>>530
バナナは木になってるから植物だから、冷蔵庫に立てて保存してると
横にしておくより日持ちするらしい

もうやってたらごめんねごめんね！！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:15:40 ID:+ZIO3hAN

こんなので痩せないよ。
騙されていい！って人がやってみるのはいいかも

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:25:59 ID:rMbjPIOr

>>532
前は朝ご飯食べてなかったから、食べなくても大丈夫なのかも。

>>534
今は台所の収納棚の取ってにＳ字フックでかけてます。
とりあえず、買ってきたら冷蔵庫に入れてみますね。
冷蔵庫は小さいので立てるのは厳しいかもしれない。
ありがとう。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:34:58 ID:MIKJzRmt

近所の100均にバナナスタンド置いてなかったから
針金ハンガーを曲げて作りました。
バナナ達、結構良い感じでぶら下がってます。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:46:08 ID:vfKJAHDM

朝バナナダイエットで68→58をめざす男です。
8/31(21日目) 65.5
9/01(22日目) 65.5
9/02(23日目) 65.0
9/03(24日目) 65.5
9/04(25日目) 65.0
9/05(26日目) 66.0
9/06(27日目) 66.0

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:26:21 ID:BIL6GB50

最強の果物を教えてください

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:43:10 ID:IijO4D7H

どりあん

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 20:52:49 ID:sO4Mfv8D

朝バナナ1本
昼菓子パン
夜普通の食事
間食あり
運動は毎日1時間強のウォーキングと少しの腹筋、背筋運動程度

ダイエットしてねーだろというすばらしい食生活です。
それでも1ヶ月で2kg痩せた。まあ元々BMI24台のピザなんだけどねｗ
本当は間食やめるべきなんだけど、付き合いでどうしても口にせざるを得ないのが悩み
もっと運動量増やさないとなーなかなかこれ以上の時間がとれないけど…
元々便秘気味だったのが少しは改善された気はする。でも毎日は出ない
まあ一番の問題はバナナどっちかっていうと好きじゃないって事なんだけどね
今年中にBMI21くらいまではなりたいな

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 22:47:25 ID:ykM+RfXJ

ダイエットする気のない食事内容を晒されても。
自覚してるなら、食事改善しようよ。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 22:47:55 ID:ykM+RfXJ

ダイエットする気のない食事を書かれても。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 22:48:28 ID:ykM+RfXJ

大事なことなので、２回言いました。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 05:31:14 ID:PLoDDKFi

これの著者は、食事量の記載もすることとか、あくまでもバナナは栄養補給、内臓を休ませる的な効果しか、、

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 06:41:53 ID:zQSlaHKI

どうでもいいけどバナナチップスの美味さは神！(・∀・)ﾉ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 07:23:13 ID:ze5Vt379

私も２ヶ月ほど続けたけど、まったく効果なし!!

長持ちしないから、マメに買いに行くのも面倒だったし、毎朝バナナに大量の水もキツかったよ
午前中はトイレに何回も行ってた

便秘も治らんかったよ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 07:28:47 ID:jBykxKux

ダイエットなら寒天とか食えよ
だけを食えとは言わないが

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 10:15:19 ID:mD6Vk8sb

バナナダイエットを批判するとこなの？ここは

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 10:22:08 ID:zOZaYOsb

先週1週間やったけどバナナの不味さに改めて驚いた。もうやらね

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 11:20:21 ID:1J3cscjY

生理痛が辛くて朝6時に起きて薬飲む前にバナナ２本食べたあとまた横になって9時半に起きたんだけどなぜか食べる前より体重減ってたｗ
2時間ほど寝てたせいもあるのかまだお腹も減らないしバナナいいね。
でもなかなか甘くて柔らかいバナナを見つけられないよorz

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:27:18 ID:+Y+lTqw9

生理とか書く奴は下品だね

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:41:56 ID:JnmfJVzZ

月のものとでも書けばいいのか

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:01:09 ID:YQvR+reL

>>552もオコチャマだな～とは思うけど>>551も書かなくても意味の通じる文章に
わざわざ書いてるとこにデリカシーの無さを感じるね。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:34:19 ID:HUDj4iuO

>>554
誰があんたに裁いてくれって頼んだ？

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:09:44 ID:dhvXqWrc

アンネって書けばいいだけなのにね！馬鹿ばっかり！！

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:55:25 ID:zQSlaHKI

マンコから血がどっぴゅーん(・∀・)ﾉ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 02:48:13 ID:arKa56bc

出直しなさい

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 04:42:47 ID:UW1CC+/u

>>556
アンネはババァしか使わない

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 06:47:29 ID:UcxHEo26

アンネの日記………ごめんなさい。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:29:37 ID:jwTpNyEK

生理でいいと思います

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:45:43 ID:JUljKGv9

月経はどうだろう

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:30:30 ID:1tvq4Khm

今朝、バナナ三本と水を一杯半くらい飲んだ。
今、胃が気持ち悪くムカムカする。吐きそう。
なにこれ？先週も気持ち悪かったし、合わないってこと？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:42:04 ID:8q3pxYBe

合わないんだろ。
あんたゴム手袋とかにアレルギーある？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:43:11 ID:I6BIJi50

だろうね　バナナを１本にしてみるとかしたら？
あとつわりとか

566 ：563：2008/09/08(月) 09:52:24 ID:1tvq4Khm

ゴム手袋平気。
つわりは可能性なし。生理先週終わった。
バナナも普段普通にたべられるのに。
空きっ腹にはダメなのか？あー気持ち悪う。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 10:40:47 ID:mpWJ8XHp

カリウム豊富なバナナと水を一緒にって…釣りか？
バナナと一緒に摂るなら牛乳が一番！

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 10:52:56 ID:DRal4USc

>>567
牛乳以外に合う飲み物ないですか？

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:15:41 ID:BjmssWLy

>>568
豆乳ウマー

朝飯食べないから昼にバナナ何本かと豆乳摂ってる
運動は特にしてないけど職を変えて体力仕事になったからどんどん痩せていく。
手軽に栄養摂れるし頭働くしでバナナ様々だよ

冷静に考えて「バナナ食って痩せる」とかありえない。何の為に食べ物があると思うんだ。
運動や食生活も伴わせていかなきゃ、それはダイエットじゃなくてただ単にバナナ食ってるだけ
「考案者がそう言ってるんだから」とか阿呆かと
他人のせいにした所で仕方ないよ
結果や変化を出すのは自分しかいないんだから、身体と相談して臨機応変にすればいいじゃない

とこのスレ見て思いました。
長文ごめんなさい

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 15:15:53 ID:h9U6pkLt

>>566
寝起きで三本は、重量的に多いよね。気持ち悪くなりやすいと思います
一本にして、よく噛んで食べてみては？(´∀`)
本数制限緩いとはいえ、三本食べるのを続けたら、肥満や糖尿病になってしまいそうだ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:39:07 ID:tM8O4Do2

朝食食べない人って結構いるんだね

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:44:23 ID:p+sknw/i

なんで朝抜くんだろうね？ライフスタイルで仕方ないってのなら理解できる。ダイエットのつもりだとしたら死ねばいい。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:36:11 ID:JJvHbkIS

自分は朝は食欲わかないから高校までは朝抜きだったな。
仕事始めてからは食べるようになったけど。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:05:25 ID:Kh1aQocc

｢朝バナナダイエット｣の本をちゃんと読むとバナナで痩せるダイエットではないことがよく分かる｡
日付変わる前に寝るなんて不可能なことを書くんじゃない｡

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:17:20 ID:t5R5tlvL

ポマエら置き換えダイエットってしらないのかよ(・∀・)ﾉ　ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:18:15 ID:t5R5tlvL

特に>>569　(・∀・)ﾉ　ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:58:30 ID:vLTJ2RgO

結局これってスローライフ推奨みたいなもんだよな
それができたら確かにやるっつうの。
勝ち組による引き算文化ダイエット。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 02:32:02 ID:1tDiLZDU

身長170で体重76ある高1ですが、僕でも効果出ますかね？

朝毎日バナナ食べるだけですか？

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 02:44:28 ID:fCuFqzaN

ゆとり世代だから説明してやるけどな
正確には１日の食事の内の１食をバナナ１～２本に置き換えるって事だ。

バカみたいに何本もたらふく食っても痩せるとか思ってるスイーツ脳が多くて失敗して否定派になってる傾向がある。
(・∀・)ﾉ　ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 02:52:13 ID:1tDiLZDU

ありがとうございます。朝昼何も食べないのと、バナナ置き換えだったらどっちがいいんですか？
食べなきゃカロリーは摂取してないって事ですが。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 03:05:46 ID:vLTJ2RgO

朝昼きちんとたべて一日の内でその分動くのがいいんじゃないかと。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 03:10:31 ID:vLTJ2RgO

常識を覆す！のがウリ文句なんだけど、
実はバナナを食べること以外、その中身は常識だらけでした、というダイエットです。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 03:38:34 ID:fCuFqzaN

ぶっちゃけ、高校生なんて二十歳過ぎれば自然と痩せるんだから(・∀・)ﾉ　ｼﾝﾊﾟｲｽﾝﾅ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:00:41 ID:1tDiLZDU

けど20歳過ぎてもデブな人は大量にいますよ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:02:53 ID:fCuFqzaN

それは自己管理出来てない生活習慣病予備軍だ(・∀・)ﾉ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:08:13 ID:vLTJ2RgO

>>584
そりゃ目につくのは20歳すぎても太ってる人だけに限るさ。
20歳過ぎて痩せたのかどうかなんて本人にきいてみないとわからないでしょ。
目立って見えるものを基準に、目立って見えないものを推測するこれ大事。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:10:29 ID:xv46joBl

>>572
朝食べる時間を睡眠にまわしたいから。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:19:57 ID:1tDiLZDU

二時間後からバナナ二本食べて寝ます

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 05:07:39 ID:fCuFqzaN

寝るなら食うなよ(´Д｀)ﾏｯﾀｸｺﾚﾀﾞｶﾗｺﾄﾞﾓﾊ

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 14:05:14 ID:xMT9pOHG

バナナ食うより夕飯を6時頃に済ませる方が痩せたぞ？
ただ、夕飯を6時台に食べるのは一般的な社会人はかなり難しい。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 19:28:10 ID:+ZnhJjZ4

最初はダイエット目的で始めたけど
ベルトが一つ穴縮まった感じはしたけど体重は数百グラムとか
誤差の範囲内でしか変化無かったし、数日で戻ったしで微妙だった

でも朝食をバナナだけで済ませるのが楽でいいから
そのままやってたら、始めてから２週後の今日２キロ減ってた
かなりの肥満体だから減った＆どーせまたすぐ戻るんだろと思いつつ
嬉しさを隠せない自分がいる

592 ：癒されたい名無しさん：2008/09/09(火) 20:23:25 ID:OoJD5fp5

>>574 >>582
まったく同意。結局は普通の常識的ダイエットをしましょうということだね。
でも漏れは「朝バナナ」の言葉に誘われて朝バナナダイエットを始めたおかげで
ドカ食いがなくなり、自営なので夕食も７時前には済ませるようになれた。
結果、３ヶ月で８５kgが７８kgまでなった。ウェストは計ってないけどウェスト８８cmセンチの
ジーンズをギリギリ穿いていたものが現在ベルトの穴３つ目まで締めないと落ちるようになったよ。
今は停滞期に入っているけど、気にせず常識的ダイエットを継続中。
漏れの結論は、朝バナナダイエット的普通の常識的ダイエットは良い。３年後が楽しみだ！

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:17:57 ID:06h02mTm

朝バナナだけっていうのは楽でいいよね

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:02:10 ID:J58LdN7C

通じはあるけど痩せてるかは微妙

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:34:33 ID:qzi9qFGF

でも凄いバナナ売れてるんだねー。日曜に行ったスーパー６時には一つも残って無かった

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:37:08 ID:FW5LKWCv

みのもんたでやったから

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 02:22:01 ID:4ObhWSma

っていうかバナナって野菜なんだZE!(・∀・)ﾉ　ﾊﾞﾅﾅﾉｼｰﾙｱﾂﾒﾃﾙﾋﾄｲﾙ?

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 02:57:10 ID:nfTvtJKh

昨日の高1ですが、200g痩せました。
やっぱりバナナ食べて朝寝ればいいんですね

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 02:59:05 ID:M7lg1Cla

ゆうこりんのブログでもメイクさんが朝バナ始めたみたい。

私は冷凍バナナが大好きだけど朝はお腹に悪いかもと思って常温で我慢してるんだ(´・ω・｀)
でも輪切りにして冷やすとアイスみたいでｳﾏｰ！好みはあるだろうけどオススメ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 04:53:58 ID:4ObhWSma

焼きバナナ(・∀・)ﾉ　ｵﾇﾇﾒ！

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:48:32 ID:yLRtMhBJ

焼いたら意味ないじゃん

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 11:25:51 ID:KAkkkmS0

バナナの涙

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 16:15:44 ID:XLS5pXkO

朝バナナはじめて2週間｡
私の場合､痩せる痩せないの問題以前に
便秘で困っています｡
お腹がパンパンで苦しい・・・
以前の朝食が､食パン1枚と牛乳or豆乳で
昼･夕食の量も変わらずです｡
便通も毎日快便とはいかないものの､
2日に1回は出てました｡
今は､4日に1回｡しかも量が少ない・・・
朝バナナの基本は､水と一緒に!ですよね？
水も1日2?P近く飲むようにしたのに･･･
牛乳飲まなくなったからかな｡

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 01:40:58 ID:CVYf+nGA

とにかくウンチ出しなさい。それからですね。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 04:58:54 ID:JpWhiRUP

うまそうな味噌汁と目玉焼きの誘惑に負け、朝バナナ2日で挫折。
夜我慢するより朝我慢する方が辛い(*_*)

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:05:01 ID:d5OKY7Bd

朝バナナ月曜日から始めたけど便が一回も出てない
今日の朝も便意まったくなし・・
やり方きちんと守ってるのになあ
毎朝便がどっさり！っていう触れ込みはなんだったんだろう

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:20:44 ID:Y+YpkKZ6

夜バナナでいいじゃん
朝はご飯と味噌汁食べないと気力出ないし
夜は寝るだけだから食事はどうでもいいわ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:24:17 ID:zHtetFSj

便は体がバナナダイエットになれてくる頃、突然いっぱいでるようになった。
今では1日２～３回は出てる。つまり毎食後便がでるようになった。
ただ、空腹感がたまらなくつらい。それも1週間ぐらいで慣れてくる。
要は慣れだ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:49:20 ID:8OlGPqYU

>>608
なるほど･･身体が馴れていないせいなのね｡
それにしても1日２～３回の快便ってスゴイ!!!
体重の変化はありましたか？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 09:23:43 ID:VGX6qlKZ

朝バナナダイエットで68→58をめざす男です。
9/07(28日目) 66.5
9/08(29日目) 65.5
9/09(30日目) 65.0
9/10(31日目) 64.5
9/11(32日目) 65.0
9/12(33日目) 65.0

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 12:46:38 ID:QVZ5u6cz

>>610
停滞期ですかね、わかりません。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:12:05 ID:VGX6qlKZ

>>611 増減の波はありますが、長い目で見ると、徐々に減ってきています。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:28:48 ID:yJBlnd2Z

>>609
体重は2ヶ月で2.5ｋｇ減少。
でもある程度の運動もしてるのでバナナだけでやせたかと言われるとわからんｗ
快便のおかげで体重減少より肌の調子がすごくいい←これ副産物だね

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:48:15 ID:6qqd7j0L

今朝､4日振りにバナナ3本分出た！
そしてお腹が異常に空いたorz

>>609
すごい･･･順調ですね！
肌の調子がいいとは魅力的です｡
やはり、腸がきれいになってきているんでしょうね｡

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:42:29 ID:BEPkfFpE

バナナダイエット始めて28㌔痩せたヽ(´▽`)/ｼﾔﾜｾ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:51:37 ID:HOXVZFS5

28ｷﾛ痩せたってどんだけピザだったんだよｗ

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 21:43:36 ID:UGwSScgR

バナナ始めたけど、体重増える一方。結局食事制限しました。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:22:10 ID:/fjVbXE9

具体的に書いてくれないとなんとも言えない

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 06:27:13 ID:V6ZhovjK

最初にバナナを食っておけば味噌汁くらい飲んでもいいのでは?
自分は仕事の休憩時間が不規則なのでバナナだけではさすがに…

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 08:48:49 ID:3sAQjs4o

夕食をバナナにするほうが痩せる気がする・・・

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 08:50:26 ID:3j0T4Z0G

夕バナナで本出したら？

622 ：530：2008/09/13(土) 09:21:13 ID:Azebg6Dc

バナナが日持ちしないってレスした者です。
一本ずつラップで巻いて冷蔵庫で保管したら１週間持ちました。
昨日と今日はさすがに皮が多少しおれてきた感じだったけど、
中身はあまり熟してなかったです。
この方法でこれからもいこうと思います。レスくれた方ありがとう。

ところで毎朝１本ずつ食べてますが、あまり体重は減ってません。
１日から２キロ弱減ってますが元々太ってて痩せやすかったのと
ウォーキングを始めた効果かと・・。
今まで快便だったのが最初の１週間が便秘になったくらいかな。
そのあとも快便とまでは言えない。
けど、今まで朝ご飯を食べて無かったので、朝ご飯にはちょうどいいかな。

体重が減らない・増えたって人は
朝にバナナ１本以外に何か食べてるんじゃない？
それに、運動も併用しないと痩せないと思うよー。
バナナに罪はないと思う。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:22:37 ID:c1aVC4jK

朝、昼、夕方、バナナだけでダイエットするぜ。飲み物は水か烏龍茶のみで。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:30:34 ID:Azebg6Dc

>>623
体重は減ると思うけど続かないか体調崩すかのどちらかと思う。
せめてサラダとか野菜は取った方がいいよ。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:44:46 ID:c1aVC4jK

サラダか。昼食べればいいのかね。塩だけかけて食べるか。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:55:54 ID:Azebg6Dc

>>625
夜でもいいと思うけど、気になるなら朝か昼がいいんじゃないかな？

今ハマッているのは、たまねぎのスライスとワカメとササミを茹でて割いたのを混ぜて
青じそドレッシングで食べるの。美味しいよ。
ササミはなくてもいいけど、あった方が美味しい。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:09:50 ID:c1aVC4jK

速レス㌧。参考にさせてもらう。頑張るわ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:15:11 ID:Azebg6Dc

>>627
バナナダイエットって言っても、バナナを好きなだけ食べたり
バナナだけ食べてれば痩せるってわけじゃないしね。
バランスよく食べて運動するのが一番いいと思う。
頑張ろうね。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:35:24 ID:c1aVC4jK

>>628 ありがとう。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 01:22:16 ID:MAjV3zyZ

今日(昨日？)の朝から始めました

１ヶ月続けて効果が出なければ辞めます

631 ：ふるーつ：2008/09/15(月) 01:48:29 ID:MAjV3zyZ

>>630です
付け足し

メタボではないのですが、便通がよくないのと、朝からお菓子等パン等たくさん食べてしまうので始めました。

思いっきり3本も食べてしまったのですが駄目なようですねorz
1～2本＋豆乳(健康のため毎日飲んでいるので)にします。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:07:31 ID:gXMY+KXa

>>630
1カ月で便通が治って菓子やパンなどを食べなくなれば効果ありということ？

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:22:39 ID:MCWSpc08

でも豆乳って太るよね‥(´・ω・｀)

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:53:39 ID:MAjV3zyZ

>>632一週間便秘になったり異常なことが結構あるので…それが治ればと。
あとは体重が減ればです！朝からどっかり食べ過ぎな食生活を直すのにも良いと思ったのも始めた理由の一つです

>>633毎朝100～150mlぐらいなので大丈夫です。生理痛も軽減するし^^

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 20:10:26 ID:Zy/lcRET

これって結局、朝からガッツリ食べてる人がバナナだけに置き換える
から効果が大きいのであって、もともと生活ペース的に朝食を食べて
ない人（良し悪しは別として）が無理して朝バナナ追加したって
何の意味もなさないんですよね？

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 20:12:15 ID:Zy/lcRET

上のやつ、ちょっと意味合いを修正

×何の意味もなさないんですよね？
↓
○健康のためにはなっても、減量という意味では効果ないんですよね？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:09:41 ID:sO7koeFF

二週間やってみた
80キロから７９キロになってた
はじめの一週間はあまり減ってなかったのでうれしい
日付変わる前に寝るとかできないけど夕食後のデザート禁止くらいは守ってる

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:57:36 ID:O9zP//LY

ホットバナナ食べてみたくてレンジでチンしてみたら・・・ビックリ
水分抜けて3分の一程にカサ減り繊維カスみたいな物体がちょびっと・・

これは腹減って当たり前だわ。と納得
バナナって思ったよりは栄養ないのではと思ってしまった。。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 22:04:28 ID:Hl/lURwj

>>635
食事は１日３度きちんと摂りましょう
でもカロリーとりすぎはよくないから、朝は
バナナ（もし苦手なら他の果物なにか１品）だけにして
昼はしっかり・夕は軽めに
そして夜ははやく寝ましょう…

…っていう、ダイエットというより根本的な生活習慣を見直す
提言なのだろうと解釈している
その辺が既に出来ている人には効果は現れないと思う

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:45:16 ID:c2wyYK0e

２週間ほど朝食にバナナ＋水を摂ってみている。
が、結構いいかげんなやり方で、基本的にバナナ１本→ちょっと時間を空けておにぎり１個。
バナナを買い忘れたときは普段通りの朝食（だいたいご飯とおかず、あれば味噌汁）。

非常にいいかげんなことに、始める前に正確な体重を量らなかったが、
現在だいたい１．５～２キロ減。体脂肪率も微妙に減ってる。
実感としては、お通じが良くなった＆膝下のむくみが軽減された。
昼前～夕方までの間に、これまでほとんどトイレに行かなかったのが、
バナナ食べた日は必ず１回はおしっこに行く。
そもそもが、夏の間、足ぱんぱんで重だるくて困って、
カリウムを補給した方が良いのではと思い、バナナに行き着いた。
だから、自分としてはこの効果はヒット。

朝以外の時間帯に食べてもor他のカリウムの多い食べ物でも
同様の効果が出るかどうかは不明だけど。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 03:33:55 ID:PxKc56L1

バナナって吊るして保存してると、房の茎部分から皮が剥けて落ちない？
仕事から帰ってきたら、台所の床にバナナが散乱しててびびったんだが。
今ではバナナはラップして、野菜庫に縦に入れて保存してる。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 09:30:14 ID:I/0ua7GI

>>641
ﾜﾗﾀ・・・
同じく経験者ですｗ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 09:40:41 ID:hoMw3bfB

今朝バナナ２本と水だけにしてみた。
３日ぶりにお通じきた。
するると出た。最高。
いつも切れそうなくらい痛いのに。
これから便秘解消法にする。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 11:54:17 ID:/xGutnbh

>>641わかるwお宝状態で茎の束だけが神々しく
ぶら下がってた事あるww

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 13:01:39 ID:hngVwLah

>>641
想像したら吹いたｗ
ラップして冷蔵庫に入れておくと、常温放置より長持ちしていい気がする。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:48:38 ID:moXO+oKX

てかバナナを吊して保管するなんて初めて聞いたよｗ
それにびっくりしたｗ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 15:01:59 ID:X0Ewyt6E

http://images.google.co.jp/images?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4ADBR_jaJP242JP242&q=%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%84%E3%83%AA%E3%83%BC&um=1&sa=N&tab=wi
けっこう有名というか家庭に一台あるもんだと勝手に思ってた。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 16:46:00 ID:yxc2PAOv

>>645
まだ気温が高い今の時期、室温保存だと熟すの早いよね。
あっという間に黒い斑点が…。
なので私も冷蔵庫保存してます。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:08:32 ID:e+KqzPcA

>>646
なんて恥ずかしい奴なんだ・・・・・・

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:07:11 ID:DCv93fjb

土日はやらなかったけど始めて一週間

痩せはしないけど太りもしない
体脂肪率は２２から２４に増えた
土日…orz

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:21:38 ID:cnp+iLE1

バナナが熟す理屈ってのはエチレンってホルモンが分泌されるからだ
エチレンはガスだから何本もまとめて保管しておくとその分吸収しやすいから
熟すのは当分はやくなる、エチレンってのは植物の種類関係なく果実関連の部位に効果があるから
種類を問わずまとめておいておくだけで熟すのは早くなる
だからあまり近づけずに保存すれば熟すのは遅くなるよ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 03:03:04 ID:kvcI/sj8

バナナってどのくらいで熟してる？
うちは、なるべく皮がまだ黄緑っぽいのを選んで買っても室温で３～４日が形を保っている限度。
それ以上だと皮の中で身がぐじゅぐじゅになってる。
棚に吊るすにしても、１段目の右端と２段目の左端（その間約１ｍ）とか
>>651が言うようにまとめ置きはしないようにしてるんだけど。
これ以上近付けないとなると、うちの狭い台所じゃ無理があるな。
少ない本数でこまめに買うしかないのか…

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:32:31 ID:SxP+/B4J

2週間経過｡
最初の5日間は便秘｡
その後便秘解消｡
生理前なのに肌荒れがない。
体重は変化なしです。

微妙ですけど､まだ2週間なので､
続けていきます｡
全然頑張らなくてもいいですね～

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:58:56 ID:rDbGuLvP

バナナは食べるだけで痩せられる果物ではありませんよ。バナナ［も］食べれば太りますw
以下の人はムダに食べないほうが賢明。

１　運動しない人
２　炭水化物好きで、スナック菓子好きで大食漢
３　夜遅くまで起きてて寝る前につい何かをつまんでしまう。時には、カップ麺とか
４　果物好きでよく食べる
５　毎日必ず菓子パン２つは食べている
６　俗に言うデブ家系

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:04:32 ID:M2CFhgEE

体重は体重計がないから量ってないけど朝バナナ食べだしてからお通じが良くなった

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:16:41 ID:fCRIR/JS

>>646あちらの国の方ですか!?

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:26:01 ID:oXPKjXXI

朝バナナ１本と水コップ１～２杯を２ヶ月続けて２kg減った
157cmで57kg→55kgなので全く自慢にもならないけどｗ

運動まったくせず夏場も食欲落ちない体質で
そのうえ暑いからとアイスやプリンをほぼ一日おきに食べてたわりには
体重ちょっと減っただけでも一応効果あったのかなと…
朝バナナ以外には一切食習慣も生活習慣も変えなかったので
間食減らしてちょっとだけでも室内運動始めたらもう少し痩せれそうな気がする

私見だけど適正体重以上の人には
多少なりとも効果があるんじゃないだろうかと思う

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:26:27 ID:J5MY5KZ1

バナナ食べて15分後に普通に朝食とってるけど
少し痩せたわ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:30:39 ID:pQAM66Cj

あ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 00:30:36 ID:U8ZBbebL

ちゃんとルールわかってる人いる？

朝はバナナと水（冷たいのはダメ）のみ

水を飲む

日付が変わる前に寝る

夕食後のデザートはダメ

あと何時までに夕食を食べないとダメとかあるんだよね

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 08:13:33 ID:OwaghMu0

ビリーで痩せなかったけど朝ﾊﾞﾅで3ｷﾛ減ったよ。50ｷﾛから47ｷﾛ。159ｾﾝﾁ。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:34:35 ID:kkmD/CgK

朝バナは皮を剥き
お皿の上へ
ナイフとフォークで少しづつ食べる

かぶり付くよりお腹ふくれた気がするよ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 12:41:58 ID:7ljEPxRs

＞日付が変わる前に寝る

これ見て諦めました

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:37:54 ID:g1L1/ojF

>>662
皮剥くだけで済むというお手軽さがいいのに
そんな面倒なこと出来ないｗ

ちなみに
農薬が怖いので皮剥く前に一応綺麗に洗ってる

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:52:22 ID:PVPZ8XXc

バナナはじめて4日目

朝はまったく食べないから昼にしてる。
昨日からから快便になって、今日は二回出た。
ほっとけば３日ぐらい出ないの当たり前だったのにっ

コアリズムと合わせてやったら良いかもしれんな

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:27:27 ID:vVQYePOW

明日から15分後に普通に食べてみよーっと
正直バナナだけじゃ足りない

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 03:06:16 ID:vWr/TqiS

短パン

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 04:41:42 ID:qbGYypve

朝バナナ＋少食＋軽い運動始めました。
1週間で3Kg落ちた。2週間目は2Kg落ちた。
只今3週間目で1Kg減量中。
もともと運動不足なのと、食生活が乱れてて、
夜ドカドカ食べがちだったから、落ちたのかな。
ウエストは-4cm縮まった。
もう少し運動も増やして筋肉もつけたいと思います。
リバウンドしそうで怖いので。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 04:47:17 ID:awSlC8W1

>>664
両端も切り落とししたほうが良いみたいだよ。
自分は、においと農薬が気になるから出来ない。。毎日となると農薬も多少気になる。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 04:54:09 ID:aAyiVfXf

>>662

朝バナは皮を剥き
お皿の上へ
ナイフとフォークで少しづつ食べる

かぶり付くよりお腹ふくれた気がするよ
↑テレビで言ってたよ！
みのさんの番組でね。
そのまんまじゃん

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:52:58 ID:VbkiO/H6

>>496　の者です
スタートから約３週間
体重68.8→65.7 です

今後も効果が出れば書き込みます

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:16:36 ID:y6bBD6PU

今モリクミがやってるよー
ちなみにこれってバナナチップでも大丈夫なのかな？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:18:41 ID:fozV+/Yq

初カキコさせていただきます。
今月からはじめて、158/56→53.5まで落ちました。
今までサプリメントや豆乳などを試しましたが、全く痩せず…。
朝バナナに感謝です！もう少し頑張るぞー！

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:22:51 ID:5RwzTzRK

水とバナナ一本かニ本だけの朝食を続けて二ヶ月

一切体重体脂肪変わらず
びどうだにせず
便通も以前と変わらないし

私には向いていないってことかな？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:25:38 ID:tXkbRbkq

夜にバナナじゃ効果ないんですか？

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:25:49 ID:0egbukL3

今テレビでやってるね

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:26:38 ID:9bhmCMQ6

食べてすぐ寝ちゃいけないのがつらそう

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:32:34 ID:73Ug2ih7

何故食後すぐ寝ちゃいけないかって
寝ている間に消化すると疲労感が抜けないからだっけか？
それなら夜バナナの方が消化が楽で、すぐ寝られて良さそうだがな。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:33:46 ID:6TzIYgY9

バナナ食べると一時間後ぐらいに胃がすご～く痛くなるんだけど何だろ？
アレルギーかな？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:36:09 ID:I0t956KE

本当に痩せるんだろうか…
>>635が気になる…

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:38:11 ID:RWET9BID

満腹感が出るんだ

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:39:30 ID:A3KeZv8m

体重41キロの私にはきょーみありません

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:40:18 ID:RFMFYDpV

昼バナナじゃだめですか？
昼は忙しくていつもシリアルだけだからやりやすいんだけど。。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:41:19 ID:Dx8gRBP4

＋腹持ちがいい

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:41:41 ID:9wmRO0zo

というかこんなぐうたらダイエットなんかクソ食らえだｗ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:45:02 ID:zMIYnlJG

森クミなら早く結果でそう

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:46:42 ID:+fbVI/zH

バナナ何本食べてもいいのか

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:47:52 ID:CtMpnMPA

森組効果でアクセス殺到！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:49:22 ID:wTRDrOMr

(^ω^)きますた

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:49:58 ID:5oQJdEPI

テレビ見て来ました

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:50:48 ID:cA2faIsm

朝、3本食べるの?

一本って聞いたけど　　情報が錯綜してるから分からないや

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:10 ID:m5zFyWJK

明日バナナ激売れだな

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:10 ID:Dx8gRBP4

つか巨デブなら6kgくらいたやすいだろｗ

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:22 ID:0hCeSSD6

車走らせてバナナ買ってきた単純な俺ｗ　でもバナナ若いから斑点が出るまで2,3日置いて置くか。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:34 ID:aH8q7qod

本数は自由だよ。

あなたが食べたいだけ、食べていいのさ～。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:51 ID:oXW3g03Q

朝昼しっかり、夜バナナの方が痩せますよ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:52:56 ID:ab2/ooAe

>>691
何本でもいいんだよ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:53:04 ID:pO5taW77

森くみは意識して飯減らしてるから
痩せるのは当たり前

699 ： ◆fqnsvI7vCM ：2008/09/19(金) 20:53:36 ID:+weW2YDu

(･｡･)
2006年09月09日　
体重体脂肪
68.0 17.1
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/9/b/9b7b4af9.jpg
↓
バナナダイエット開始
↓
2008年09月18日
体重体脂肪率
59キロ　９％
http://image.blog.livedoor.jp/posankisan/imgs/c/b/cb61833d.jpg

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:53:42 ID:4cEKpX82

またデブ祭りの始まりだねｗ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:55:24 ID:cA2faIsm

ぇ?
何本でもいいの?!教えてくれた人、どうもありがとう
間食も自由なんて、ある意味ゆるゆるダイエットだね

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:55:39 ID:4yGl2SkK

明日からバナナパニックです。納豆騒動の再来です。
スーパーの青果部門勤務の方、バナナを大量仕入れして下さい。

どうせ数ヵ月後に「バナナダイエットのデータは捏造」って報道が出るからｗｗｗ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:55:59 ID:Dx8gRBP4

>>699
携帯変えたんだねｗ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:56:48 ID:m5zFyWJK

>>698
番組でダイエット中にガツガツ食ってたけど？

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:57:27 ID:QoLridXd

朝食べてなかった人が朝バナナ食べ出したら、逆効果かな？

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:57:56 ID:3/ucNUqR

朝晩バナナにしたらどうかなあ？きついかな？

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:58:20 ID:QpWztfA0

明日台風来るみたいだから安心してバイトに行こうとしていた俺ｗｗ
さて何人のお客さんがバナナを買いにくるのだろうかｗ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:59:44 ID:RebP9B3Q

>>635
そーいう人は夜やるのさ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:59:54 ID:6TzIYgY9

>>699
前の体型のが良いなぁ。
ムキムキは嫌だ。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:00:09 ID:m5zFyWJK

これ見てお母さんが明日スーパーでバナナ買ってくるって言ってた
>>707
たぶん在庫なくなるかとｗ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:00:27 ID:jPjiS46n

バナナバナナバナナー♪バナナを食べるとー♪

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:01:00 ID:Dx8gRBP4

>>705
朝食をきちんと食べることは良いことだと思う
利点の方が多いはず

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:01:43 ID:P5d/2mlo

ガッツ石松は痩せてないよｗ　食いすぎかｗｗｗｗ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:02:36 ID:vwUNFWsQ

ＯＫ牧場

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:08:36 ID:pO5taW77

≫704
1日の摂取カロリーのところ
夕飯ご飯半分
↑
あきらかに意識してますが？
番組はヤラセだろ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:11:21 ID:Dx8gRBP4

>>715
ﾊﾞﾅﾅで腹持ちよくなり食べる量が自然と減ってきたとか。

ま実際痩せてんだからいいじゃんｗ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:13:01 ID:n86SqR+3

痩せてるのにやらせってなんだよｗ
あーバナナ買えなくなったら困るなあ

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:14:53 ID:baQqyrMq

妊娠中なんだけどやってみよーかな。

妊娠したらかなりピザった…orz

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:16:23 ID:E/3zUga2

子供生んでからで良いじゃん。　マズは安産を！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:18:52 ID:D6W/ZunJ

妊婦がダイエットって馬鹿かよｗ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:19:00 ID:1/LFRek0

妊娠中はやめたほうがいいよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:19:59 ID:5fel0ppP

バナナ買ってきた
明日からバカ売れで買えなくなりそうだな

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:23:03 ID:BdOUI0kf

妊娠中でも体重管理は必要だけど
極度のダイエットとか偏った食事はよろしくないと思います
ストレスかからない様に体重をコントロールしてください

元気なお子様が生まれます様に

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:24:01 ID:m5zFyWJK

明日スーパーでバナナ激売れな予感
納得みたいにｗ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:24:12 ID:baQqyrMq

…ですよね('A`)

体重管理つらいんですゎ。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:24:37 ID:8RTHUda8

さっきバナナ買ってきたよｗ　勢いあまって2ふさも買ってしまったｗ
幸い、バナナを抱えた奴は俺だけだったから良かったｗｗｗｗ　
バナナ抱えた者同士で鉢合わせしたら超はずかしすｗｗ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:25:15 ID:kU3Z8IMn

朝バナナダイエットしたいけど
お昼、いつも食べてないんだよね・・・。お昼のバイトしてるから。
朝バナナにすると夕方までもたない・・・。どうしよう

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:25:58 ID:1/LFRek0

>>725
たくさん歩いたり体動かした方がいいよ
出産は体力使うし

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:28:01 ID:T1ri+WLE

近くのスーパー二軒とも売り切れｗｗｗｗｗｗｗｗ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:28:23 ID:ulWEhMMf

>>725　元気なお子さんを生んでくれ。　出産後また会おう。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:29:14 ID:baQqyrMq

皆様㌧！
おっしゃる通りでｗｗｗ

がっちり動いて、うまく体重管理ガンガります。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:29:18 ID:xEadUOsk

俺が行った田舎のスーパーは残り5ふさｗ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:33:04 ID:m5zFyWJK

夜勤している俺はどうしたら(´･ω･`)

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:35:11 ID:yiQw2ysD

今スーパーやコンビへ買いに走ってる奴結構いそうｗ
もしくは朝一ダッシュ！ｗ

よし、臨時バナナ売りに変身！ｗ

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:36:40 ID:wzOM75UN

　　　　　 ,,. -――- ..,、
　　　　　　／ﾝｰ..、.;.;.;.;､.;.;.;.,ﾐ>､
　　　　　　／.;/ 　　　｀"｀ `'"　ヽ;;ヽ
　　　　 /.;.;.;ｌ　　　　　　　　　　　ヽ;;!
　　　　 /.;.;.;.'!,　　　　　　　　　　ヽ
　　　 l.;.;.;.;.;./....,,,　　　　　　　 ,,,,、l
　　　　l.;.;.;.;.;i":/;;／ﾞﾞ''ｰ―-,,--ｰ'''ヽ;;;ゞ
　　　　l.,,、.;l　　__（●）,　　　､（●）､__<
　　　　l゛ |. !　　､__,,､　 _,,,,--,,,,、､,__,.､ヽ
　　　　ﾞl　ｌ.|　　　 (ゝ ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,)　　 l　　
　　　　ｌ, .″　　　　　　　│　　　　　 l
　　　　　｀ﾍi 　　　　／〇ヽ､　　　 l　　.ｒ'"^'-､
　　　　　 !、　　　（-=ﾆ=- ）　　ﾉ　ｒ'":::::::::::::ｌ　　　OK牧場
　　　　／ヽ.__＿,,、｀''''''""__._／‐i'''"::::::::::::::::/
　　　　／　 ,､　　　　´ﾞ'''～''',ﾞ,__＿.___〉.,,,__,,,..-''ﾞ
　　_/´ｰ-／ iー―-----ｰ―i
　/:::::::::::/　 /ーｰー----ｰー!
　!:::::::::::::`( /____　　 .x,_________.}
　ｌ.:::::::::::::::::） !--~厂　 !---/
　`ヽ,,__,,..ﾉ<二;;;;;;;;）　（;;;;;;;;;;二>

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:50:42 ID:m5zFyWJK

明日バナナちょっと高くしても売れるかもなｗ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 21:55:23 ID:JpDqgbVa

近くのスーパーのﾊﾞﾅﾅ、売り切れです!!!

この数時間で･･･!!!!

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:00:18 ID:DFMFlydb

簡単だし続けられそう！リバウンドまっしぐらなので早速明日からバナナダイエット頑張るぞ！！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:03:06 ID:RWET9BID

明日は値上がり必至ｗ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:10:34 ID:zMIYnlJG

夕方買ったもんね

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:24:34 ID:RH596Kbi

昼間台風で買い物に行けなかったので今スーパー行ってきた
こんな時間にバナナ売り場に人が群がってたｗ
携帯で指示されながら買い物してる男性とか、
まとめ買いしてる奥様とか
そんな私も2房購入ｗのせられちゃった

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:37:11 ID:ehv1H9GJ

テレビ見てこれやってみようかと思いはじめてきたー
これなら続けられそうだ（＾ω＾）

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:43:05 ID:xP8brFkY

私もやろうとスーパー走ったら
すでに売り切れ。

テレビの力はすごい

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:45:14 ID:sANC8Xhu

簡単に痩せられる皆が理想とするダイエットだもんな。そりゃ買いに走るわｗｗ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:45:43 ID:GRiXkpPG

つか、森久美子がデブだからあんなに痩せただけだろ？

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:00:04 ID:sANC8Xhu

取りあえず黙って1ヶ月バナナ食うよｗ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:05:23 ID:9+89UsQl

>>745
禿同
うちの親も騙されてる

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:05:36 ID:n8C1XI0F

バナナだけ買うの恥ずかしいから余計なものまで
買ってしまったｗｗ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:11:25 ID:DkYp8nmx

バランスのいい食事をもりもり食べたら痩せるよ…

おかんも明日から始めると言って聞かない。
心配だ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:19:04 ID:M7epo3HB

前々から本は平積みになってたし、実践してた人はバナナ在庫確保しなきゃいけないね。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:22:51 ID:VBukeiVw

さっき近所のスーパー行ったら３軒全部売り切れｗ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:26:16 ID:73Ug2ih7

納豆もそうだけど、普段から食べてる人間には迷惑極まりねー。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:49:46 ID:n86SqR+3

うぜええええｗｗｗ
親もやるとか言い出しやがったｗｗ
家族内でもバナナの奪い合いが起こりそうだ
今までやってた人からすると本当に迷惑だよ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:56:27 ID:fozV+/Yq

短パン(´･ω･｀)

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:57:17 ID:6VMN52gq

短ぱんまんうざい

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:28:55 ID:tr8+zIFR

このスレで一体何人が持続できるんだろうか。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:52:43 ID:RTlPUuQY

あるあるの納豆みたいに一時的なブームになるだろうか
バナナの品不足＆値上げが心配だ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:07:12 ID:AwaIBjPu

食欲に負ける奴が太る。別腹止めれん奴がﾒﾀﾎﾞ。。喰う量減らせば誰でもﾀﾞｲｴｯﾄ成功者。
所詮自分に甘い奴が負けよ。(￣‥￣)=3 フン

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:09:30 ID:MxmtfTEP

中国産のバナナが増える気がするな。
食べる人は自己責任でｗ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:10:50 ID:fRPeJGbN

FSっXう

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:15:05 ID:XzlduOnD

昨日の番組、これが一番楽そうだった。
普段、あれだけ食べていた人が少しずつ食生活を
見直して、間食や分量減らしたら、そりゃ体重も減るよね。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:15:50 ID:4s1xZ06R

>>759
中国のバナナ生産量、こんなに多いとは知らなかったw
ttp://www.mofa.go.jp/Mofaj/world/ranking/banana.html

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:29:48 ID:/dtrHwbF

すごいスレのびててびびった!
あの番組で住民まで増えたのか。
バナナなくならないといいなあ今までやってきてる人優先にしてほしい…切実にorz

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:38:08 ID:SnA4AmtE

なんだこの馬鹿ｗ

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:44:19 ID:XbxDbApT

どんだけ選民意識。
ダイエット目的以外にバナナ買ってる人もいるだろうに。
納豆の時もそうだけどすぐ冷めるって。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:49:28 ID:KCxt+uOp

バナナさっき食べたけど少し運動したらもうﾊﾗﾍﾀ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:56:36 ID:gbxeWwIq

バナナもう１本

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 01:59:18 ID:+GjiVHW2

モリクミ見れなかったんだけど
どれくらいの期間で、何キロ落ちたのか教えてください。
（特大だから参考にならないかもしれないけど励みにしたい・・・）

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:00:41 ID:dCk5VhVt

山崎のまるごとバナナで我慢するか

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:08:35 ID:EaU2mzly

森サンは二ヶ月で－３キロて言ってなかったけ？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:25:25 ID:c9+N+UkQ

なんでスレ伸びてんの？テレビ？？

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:42:22 ID:g4lpA77R

今日起きたらﾊﾞﾅﾅ好きだし、私もこれ始めてみよー。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 02:52:17 ID:Eh1qg7YJ

起きるのがいつも昼すぎなんだけどこの場合昼にバナナ食べればいいのかな？朝食べないからわっかんねー

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:30:07 ID:B0uJv4ZQ

>>773
自分の場合、休みの日は昼過ぎまで寝てしまう事が多々あるため
起きた時点で食べてます。一番いいのは朝というか午前中に起きる事なんだけど。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:41:53 ID:+Xea6wDs

標準体重なんだがやっぱり効果はすぐでないかな？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:45:10 ID:VkfR2kiG

二ヶ月くらいで-9kg位だったような…。うろ覚えですまん

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:45:17 ID:+Xea6wDs

レス検索して解決

スレ汚し連投サーセン

しかしちょっと期待してただけに残念だ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:47:38 ID:mQudkODF

自分、このダイエット3週間続けたけど6キロ、ウエスト4センチ細くなったよ。
まぁ他にもウォーキングとか軽くしていたけどこれがメイン

まぁ栄養豊富な果物だし悪い食べ物じゃない

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:55:37 ID:RPQf++7L

馬鹿じゃないのこいつらｗｗｗｗｗ
食うから太る　喰わなきゃ痩せるんだよ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:56:22 ID:BfKa+Ydl

>>779
煽り乙
リバウンド　拒食頑張ってね！

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:56:38 ID:Msq55k9S

↑わかったわかった

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 03:58:55 ID:TucII8Ka

私は8日間続けて2キロ減量しました。
最近はちょっとヨーグルトを付けて食べているけど凄く美味しいですよ。

モチを上げるためにウォーキングも開始する予定。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:07:09 ID:DyT3qW5q

さーさー皆さんバナナを買いましょう！

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:11:10 ID:ewUWkWFW

4日目だけど何よりお通じが良くなってそれでだけど
ウエストが細くなりました。暫く続けます。(｀・ω・´)

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:29:10 ID:6lId2dMN

仕事が夜勤のため起きるのは昼～夕方の場合、起床してからバナナを食べるのでおけ？

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:33:16 ID:PEcG1mHp

納豆ダイエットと違うところは、＋αで痩せるとかじゃなくてちゃんとカロリー制限が出来ること

★朝食とバナナのカロリー比較★

・和食　（ご飯＋味噌汁＋豆腐＋α）　　700キロカロリー

・洋食　（食パン1枚＋バター軽く＋目玉焼き＋サラダ＋牛乳）　500キロカロリー

・バナナ　1本　100キロカロリー

つまり300～500キロカロリーの節制になる。

・1ヶ月続けると
　500×30＝15000キロカロリー　　何と脂肪のみで2kg分に相当する！

これを運動で消費するには　

・ジョギング　37時間
・ウォーキング　75時間

結論：昼と夜を極度に食い過ぎなければ確実にこの方法で痩せる
　

787 ：786：2008/09/20(土) 04:35:19 ID:PEcG1mHp

ちなみに計算では毎日朝2本食べた上での計算ね。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:56:42 ID:oMDJ/XX7

携帯から失礼します

農薬って大丈夫なのでしょうか？バナナは残留濃度が高いと聞きましたが…

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:13:52 ID:I7dvba+Q

>>786
突っ込みどころ満載の数字だな

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:16:39 ID:Msq55k9S

>>786

★朝食とバナナのカロリー比較★

・和食　（ご飯＋味噌汁＋豆腐＋α）　　700キロカロリー

＋αは何？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:29:13 ID:ZgoZWrUC

どこ行ってもバナナがありません。
明日からスーパーが大量に仕入れるかも

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:29:17 ID:VZwPixDd

でも>>786の言いたいことはわかるよ。

ということはグレープフルーツでもいいってことか？
グレフルの香り成分はダイエットにもいいし。
ってなるよね

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:36:50 ID:Br5Qoqsd

いつも行くスーパーで。
放送の前日、ものすごい数のバナナが山積みだった。
それもメチャクチャ安かった。フライング？

794 ：名無しさん：2008/09/20(土) 05:45:26 ID:JTq5vHw8

朝食とはいえ、毎日同じもの食べ続けるのって辛いよ。
まあ一ヶ月が限界じゃね?
そのうち朝食抜いたり、菓子パンとか食べだすってw

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:45:52 ID:FSCdOtPU

バナナって安いよねｗ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:47:09 ID:FSCdOtPU

>>794
バナナ一本くらい一瞬で食えるから大丈夫だろう。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 05:52:15 ID:Ownj+b6U

バナナなんか食ってる場合か

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 06:09:07 ID:Y0UD5XBS

最近、朝にバナナ食べるけど…
さっさと食べれるから寝坊した日も楽だね。
朝食メニューに悩まずに済むし。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 06:23:12 ID:Eh1qg7YJ

>>774
ありがとう
このまま起きてバナナ食べて寝るか
今寝て起きてバナナ食べるか
バナナのことしか考えてないｗｗ
つか、ただでさえ森くみがあんなバナナ食べてたのにみんな食べ始めたらバナナどうなるんだろう。バナナの今後が心配

800 ：786：2008/09/20(土) 06:37:40 ID:EVmgtxfH

>>790
おひたしとか軽く一品何か

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 06:40:32 ID:E9Zju+kQ

良く味わって食べると結構ボリュームあるよ＞バナナ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 06:55:37 ID:fFAubkx6

24時間営業の店ならいまありそうだな
うちの親と妹がテレビみてやるき満々になってたわ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:11:00 ID:KkARrFjL

バナナって以外とカロリーないんだね。
今日食べて仕事いこ。頭もまわりそうだし。昨日の夜無性にバナナ食べたくなっちゃった

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:15:19 ID:/+8n/buo

そういや、モリクミのは「日付がかわる前に寝る」が抜けてたね
芸能人だから無理だろうって免除？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:17:36 ID:E9Zju+kQ

>>803
一本およそ100kcalだぞ
ご飯1杯（250kcal）よりはずっと低いよ。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:40:27 ID:39bIzfWA

今日は会社休みなんだけど、ハードな通勤一時間。
会社に着いた時点でお腹が空きそうだ。
昼食時間まで我慢出来るだろうか・・・。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:46:28 ID:fhoLUVwW

そういうときは温かい飲み物とか、アメをなめると良いよ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:48:36 ID:8gQ58coy

>>806
バナナ食べた後、30分なら何食べてもOKって言ってなかったっけ？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:52:44 ID:VADXf6s2

りんごではだめなのかな？

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:56:58 ID:39bIzfWA

ありがとう！

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:04:39 ID:1lLnL8nf

ＴＢＳ放送してない秋田は勝ち組！
バナナ買い放題！

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:08:01 ID:N09GgYGb

買い放題ってｗ　買いすぎてももたんだろｗ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:13:37 ID:taOfNJVu

昨日親がバナナ買ってきてくれてよかったよ…、
やっぱりバナナを＋しないとね
それでも1本じゃ足りないけど

１０ｋｍレースに出るには

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:17:23 ID:ZgoZWrUC

>>811
秋田は安住アナにとってパラダイスらしいね

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:21:18 ID:95tz3v8P

朝バナナダイエットで68→58をめざす男です。
9/13(34日目) 65.5
9/14(35日目) 65.5
9/15(36日目) 66.0
9/16(37日目) 66.0
9/17(38日目) 65.5
9/18(39日目) 65.0
9/19(40日目) 65.0
9/20(41日目) 65.0

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:42:42 ID:fhoLUVwW

>>809
リンゴではタンパク質が明らかに足りないでしょ

817 ：ゆい：2008/09/20(土) 08:47:28 ID:nSGDX16S

あたし明日からはじめます。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:54:32 ID:h6pO11UG

バナナとヨーグルトと豆乳をシェイクにしたものでもいいですか？
でも昼間でお腹がならないようにしたいんですが
ハナナは腹持ちがいいと聞きましたが…

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:14:48 ID:EaU2mzly

ぅ…週末は久しぶりにバナナケーキ焼くつもりだったのに
これでまた暫くバナナ売切れが続くﾖｶﾝ…

やはり昨日買っておくべきだった…糞ﾀｲﾐﾝｸﾞ悪っ！

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:17:16 ID:fhoLUVwW

>>818
少なくともこのダイエットとは違うジャンルのものになってしまうかと

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:52:09 ID:h6pO11UG

>>820
そうか、バナナの他にヨーグルトや豆乳を取ってしまってるしなぁ…
バナナが液状になってることに関しては問題ないですよね？
どうせ腹の中で液状になるわけですし

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:53:34 ID:dKI6wioM

>>821
まぁね

どうしてもお腹が空くようなら低脂肪の牛乳と一緒に食べるとか

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:59:33 ID:TR3J6ry7

バナナダイエット、7月から続けていますが
163cmで体重が57kg→45kgになりましたよ。

ただ、これだけでも一応効果有りますが軽くで良いのでウォーキングを併用すると
凄く効果が出ました。
ウォーキングとのコンビオススメですよ。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:13:34 ID:Gl/owDIv

毎朝バナナ食べてるうちの犬に今朝はバナナを与えなかった。
そしたら、便秘になっちゃったみたいでクサイおならを連発してる。

バナナを食べちゃって申し訳ない…。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:14:47 ID:EVmgtxfH

バナナは中国さんじゃなくて台湾産、フィリピン産がまだマシだよ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:19:34 ID:QX+H6bqb

毎日食べて大量摂取するとポストハーベストで体大丈夫か？
防カビ剤、殺菌剤とか。昔、ニュース番組でポストハーベストを特集してたけど、日本向けのバナナに農薬を大量散布してるのを見てバナナが食えなくなった。
今痩せても数年後に癌になったらイヤだね。食の安全って騒いでるけど、皆こんな所に疎いのな。

先日の株価下落時にバナナ関連株（貿易会社等）を買う→ＴＶで特集→バナナバカ売れ→株価上昇→ガッポリ儲け

笑いの止まらない人いるんじゃね？

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:21:19 ID:8HSUfPZg

緑茶ほど農薬使うのもないよ
牛肉ほど薬入ったえさ与えるものもないよ
まぐろほど水銀含有率が高い魚もないよ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:22:06 ID:kFIqwBCS

昨日のダイエット番組ちらっとみて
やべーこれ今のうちに買っておかないと在庫切れる！　
って昨日の夜のうちに買いためてきた
しょぼいスーパーだから多分今日の帰り道によったらないだろうなあ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:27:54 ID:/ujRH+d1

>>826
知ってる？酸素って細胞を凄く傷つけて癌の元になるんだよ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:49:39 ID:QtKmoe1P

ｳﾊ(･∀･)ﾊﾞﾅﾅﾏﾂﾘ
起きたらﾊﾞﾅﾅ束がﾘﾋﾞﾝｸﾞにてんこ盛りですた
今までﾊﾞﾅﾅ食べるとすぐ太ったから不安だけど牛乳一緒に飲んでたからかな…
とりあえず今日はあちこちでみんな猿みたいに朝からﾊﾞﾅﾅ食べてたんですね
私も食べようｗｳｷーｗ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:51:31 ID:QX+H6bqb

>>829
１が
>>最も安全で
と書いていたから疑問に思っただけなんだけどな。酸素を引き合いに出すって凄いな。ｗ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:58:10 ID:/HttbG2u

朝一でバナナ買ってきた。
他の人もほとんどバナナ狙い(ｗ
昼には売り切れるんじゃないかな

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:01:59 ID:wlAtEq86

バナナｹﾞﾄｰ！

あと4ﾌｻでした！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:06:28 ID:Y7qzxkKM

バナナうまい

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:19:15 ID:QtKmoe1P

１日バナナだけ食べてたらどうなるんだろう？
誰か試した事ある人いませんか？

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:25:29 ID:vMKUCljz

スレ内で○ｷﾛ痩せましたって人いるけど、身長何ｾﾝﾁで元何ｷﾛなんだろう。
155ｾﾝﾁで45ｷﾛの人が3ｷﾛ5ｷﾛ痩せたって言うならアレだけど、155ｾﾝﾁ50ｷﾛとかなら痩せて当然だよね…

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:29:26 ID:qx03xlG+

>>836
>>823とか
>>657とか

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:30:39 ID:HeX0T122

2ヶ月でー2キロか・・・

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:38:44 ID:6kV7pALC

今からスーパー行くけど売り切れかなぁ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:41:50 ID:Y7qzxkKM

近所のスーパーやっぱりバナナのまわりに
明らかにいつもより人がいたよ。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:22:45 ID:e55azkqt

やりたいけど、朝は寝てるから食べないんだよなぁ
昼バナナじゃ駄目かな

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:27:37 ID:mqWzxbcn

いいのじゃないかな

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:46:52 ID:yrFl7D7O

昼にスーパー行ったら普通にバナナ置いてあった。
事前に情報が出回ってて在庫確保してたのかなぁ。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:58:54 ID:xB9APeiV

バナナの生産量の多い国
1 インド　16,820
2 ブラジル　6,607
3 中国　6,246
4 エクアドル　6,038
5 フィリピン　5,638
6 インドネシア　4,874
7 コスタリカ　2,220
8 メキシコ　2,027
（単位：千トン　出典：FAO生産統計（2006年4月））

これでしょ？
エクアドルより上ってどういうことよ！？中国・・

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:18:54 ID:r8qeZXbr

朝バナナって朝に食べなきゃ意味ないの？

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:24:25 ID:PAM8J2s6

>>844
大抵のスーパーにあるのはフィリピン産が多いけどね

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:54:28 ID:IN+5hgHW

ほんとだなんかうんこしたくなってきたよ
すごい効果だな

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:09:55 ID:6fqARa+E

バナナって南国（比較的暖かい国って意味ね）の食べ物って思ってたんだけど、
日本と同じような気候の中国でなんでそんなに生産できるの？

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:16:56 ID:UXYr7YQ4

うちはフィリピン産

別に便意ないよ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:44:34 ID:ccUKqTSz

朝バナナしてから便秘になったんだがどうすれば良い？

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:47:51 ID:T6idU/gh

２年近く前に毎朝バナナと水だけ採ってた時は過食とかしなかったし、全体的な食事量も少なかった。
体重は２ヵ月で７キロ位減ったよ。
身長166ｾﾝﾁ体重が68キロから61キロになった。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:52:23 ID:PjzQRMBw

165センチ58キロ29才♀
3ヶ月きっちりやりましたが効果はゼロです。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:56:22 ID:I1/lNzbk

３ヶ月毎日朝はバナナ？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:06:06 ID:DX3q8wSn

163cm/53kg
2ヶ月過ぎたけど変わらない(規則はだいたい守ってた)
朝バナナやる前は、シリアル(砂糖なし)に豆乳かけて普通に食べてた。
むしろその方が便通は良かったな。
やめようかな

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:12:36 ID:ccUKqTSz

やはり合わんのかねぇ
私も朝普通の和食食ってた時のが便通良かったし

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:23:35 ID:PjzQRMBw

>>853
はい。バナナと水です

合わないなら続けても無駄？
一年くらい続けてみたら変化ある？

くわしいひと教えてー

857 ：業界人より：2008/09/20(土) 15:27:26 ID:o9nwUFFW

826さん
バナナは、ノンポストハーベストです。
なので、収穫後は一切の防カビ剤・防腐剤は使用できません。
まして、殺菌剤？？なんぞ過去にも使用されていませんが・・
正直、826さんが見られた番組は過去に多かった捏造番組だと思われます。
たま、バナナ関連株なんぞ・・・・
期待しない方がよろしいのでは・・・!!!

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:49:15 ID:dWmaFDLZ

赤バナナ青バナナ黄バナナ♪

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:48:28 ID:F6xZ8/UL

これって便通を良くするのが一番の目的なん？なら自分はりんごだな

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:54:20 ID:yHcnP0Aa

一ヶ月続けたけど
私には合わなかったなぁ

バナナは腹持ち悪かったし

結局＋－0だった

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:05:31 ID:PqrQW2Ez

2週間やって一応2.1キロは痩せた。
まぁ毎日せっせと動くようにしたのもあるけど

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:07:22 ID:7VjXLuvL

そりゃ森くみみたいな巨デブがダイエットすれば
結果でて当たり前だよな

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:08:37 ID:PqrQW2Ez

>>862
逆に、あれだけ昼夜食べてても、朝のカロリーをセーブすることによって
それだけの効果があるとも言える。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:10:25 ID:6QAMf0qU

森久美子が朝バナナ1ヶ月くらい続けて稽古場で間食してる時に
「食べたい物は食べてる。でももうこれだけで十分」とかって言ってたよね。
結局のところそういうことなんだろうね。
意識改善というか体質改善というか。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:36:51 ID:gc2PXbds

少し前に朝バナナやってました。１ヶ月で５0ｷﾛから46ｷﾛになりました。朝バナナやるまえは朝に肉とかくってたからなおさらかな！

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:40:05 ID:2yG0l5gw

>>865さん
スペックおねがいします

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:45:41 ID:lPz6s0gc

>>857
嘘言っちゃいけないよ。反応が自分の宗教を否定されたカルト信者みたいで恐い。

確実にポストハーベストされてないのって「有機ＪＡＳマーク」が付いたバナナだけってなんだってさ。
販売サイドが言ってるけど。
ソース
ttp://tabemono.info/topics/4_11-1.html

「最も安全で」という所に疑問を抱いたわけよ。しつこいようだけどさ。
残留農薬で体壊しても誰も責任取ってくれないけどね。
病気になったらもっと痩せられるよ。ｗｗｗ
ちなみに俺、株なんかやらないから。ｗｗｗｗｗｗ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:22:31 ID:Sg3FEzJu

どっちも必死だなｗ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:42:01 ID:8g/aEr3h

>>864
意識や体質の改善…確かにその通りかも。

旦那さんの存在も大きそう。

な～んだかいいなぁ。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:47:47 ID:4bZqPSFC

バナナマンコに突っこんどけ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:47:59 ID:AQYdzCxl

さっきスーパー行ったら、やっぱりバナナが無くなってた・・・。
普段なら余裕で買えるのに、今日はかろうじて１袋だけ残ってた。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:48:39 ID:lD5V9+dA

ＯＫ牧師

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:04:43 ID:r0oLFNQO

うちの近所のスーパーはバナナ全滅だった
モリクミ効果か・・・

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:07:11 ID:sE5XJ6EM

朝バナナはじめてから、昼にせよ夜にせよ間食にせよ、
胃が小さくなったような、
満腹感がすぐ得られるようになった。
体質が変わるものなのか、
意識が変わったからなのか。
結果、ドカ食いもなく、少食になった。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:08:12 ID:YtOxJIsJ

すごいなｗ
うちの近くの八百屋、スーパーともにバナナ全滅ｗ
いっつも一房100円でかってたのに、明日から値上がりしたりしてｗｗｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:08:36 ID:oZMdU90i

6時頃スーパー行った。
そのスーパーにはいつも一房\98の安いバナナと
\198の高いバナナがあるのだが、
\198のバナナが残り僅かだった。
テレビのダイエット特集恐るべし。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:13:43 ID:h6pO11UG

別にいいんだけどさ、ダイエットしている自分に満足って人
世の中結構多いよね…ダイエットしてる自分、自分に厳しくて素敵みたいな
そんなミーハーが皆さんにご迷惑お掛けして申し訳ありませんw
私もバナナダイエットなんて信じてなかったんですが、つい1房買ってしまいました

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:19:19 ID:3V203c3y

朝バナナって授乳中でもやっていいのかな？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:22:18 ID:e/XWKEJe

いいんじゃない？
でもお腹空くでしょ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:29:27 ID:dQSvEjRf

>>877
俺は今まで流行に乗らない事がナウだと言い聞かせてたが、
同じアホなら踊らにゃ損損と言うことで、
今日ミーハー心丸出しでスーパーにバナナを買いに行ったYO!
素直になれた35歳の夜。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:32:16 ID:Yi+IZMSD

45でしょ？

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:39:46 ID:dQSvEjRf

>>881
男なのにサバよんでも特しないよ。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:13:10 ID:++WfTmXA

近所のスーパーではバナナ壊滅状態でした。
朝バナナ初めて２週間で３キロ減だったのですか、明日は久々のバナナ
なしです。しばらくバナナは品薄状態になるのだろうか。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:14:49 ID:PUlUdFDg

>>880ｰ881にふいた
朝バナナやってみようかなぁまだ半信半疑だけど…バナナ好きだし

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:21:17 ID:spolJIEE

35でナウやミーハーなんざ使わんｗ　

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:21:56 ID:74oBQYSa

母親が昨日のドリームプレス社を観ながら「こういうの観てみんなこぞってバナナ買うんだよね。」って言ってたけど予想的中。
あるある大辞典で寒天や納豆の特集をやったときも品薄になったし、テレビの影響は凄いなあ。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:35:38 ID:oCeNGDWI

バナナ売ってなさすぎワロタｗｗｗ
スーパー二軒行って売ってないとかｗ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:38:00 ID:ei8CrA6l

さっきバナナ買いに行ったら無かったみんな夕べのテレビを見たんだろうな

ところで心配が一つ
これ農薬とかって大丈夫なのだろうか？？
危ない外国産とかあるのだろうか？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:40:13 ID:zAdEWr7I

うちの近所のスーパーでもバナナ少なめだったｗ
いつもより少し安い特売だったにしても、残りが数える程度なんて初めて見たｗｗ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:42:12 ID:y0z6CWD5

夜中お腹が減ったらバナナは食べていいんだっけ？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:43:55 ID:dQSvEjRf

>>881　>>885
もう45歳でいいよ。だが、これだけは言わせてくれ。

Doleのスウィーティ最強。
スレ汚しスマソ。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:46:30 ID:8g/aEr3h

ウチの近所のナウなスーパーでも売り切れてた。

どこも同じなんだねぇ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:49:43 ID:YtOxJIsJ

すげえｗ全国でバナナが一気に消えたw

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:07:35 ID:8g/aEr3h

>>891
言葉が古すぎて逆に新鮮というか…、私は嫌いじゃないですよ～。

45歳でも素敵です(笑)

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:25:14 ID:8hfV8TdO

ナウ　ヤング　モグリ　ミーハー

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:34:26 ID:DLYz5VQp

朝バナナダイエットして一週間
便が出ない…
5日も…病院行こうかな

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:35:57 ID:TVQC3Wrm

近所のスーパー３軒回ったけど何でかバナナ全部売り切れだった。
激しいスポーツの栄養補給に必要なのに昨日の特番見たぐらいで
買いあさってんじゃねーよクソおばさんどもが・・・

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:00:59 ID:oGKuSBoH

まぁやるだけやってみようかな

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:01:09 ID:ATill0I9

2ヶ月以上続けてこられたバナナダイエット。
ダイエットと言うより内臓の改善のために続けてきたのに
ココにきてまさかの品切れ。

どーしてくれるよTBS！明日っから糞詰まり生活。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:05:50 ID:uI/n1yYU

一ヶ月以内にバナナブームも去るだろうな

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:12:28 ID:ww2pMecm

沖縄で島パナナ通称モンキーバナナというバナナがある。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:13:17 ID:AEBd9AnB

朝バナナダイエットでフィーバー、イェ～イ！
レッツ・ゴーｗ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:29:54 ID:TVQC3Wrm

>>899
食物繊維取ればいいだろ・・・

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:51:15 ID:kgOOuXBM

>>899
フルーツだったらなんでもいいんでしょう？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:54:33 ID:TiA3y5mW

消化酵素アミラーゼがなきゃ意味ない。

906 ：性目ちゃん ◆Z62ETnTQww ：2008/09/20(土) 22:55:24 ID:AjErXgX5

まんまんちー

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:01:21 ID:85Iy8SF8

うちの近所のスーパーも品切れだった。
「え～！みのもんたか何か？！」
っていうオバさまの独り言を聞いたよ。
確かにみのさん、ちょくちょくカマすよね～

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:40:36 ID:SRMMAv3Q

昨日ダイエット番組で森久美子がやっていたのをみて早速バナナと本を買ってきてみた。でも私仕事が不規則。朝バナナして寝る前4時間食事取らなければ大丈夫なのかな？

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:42:54 ID:r0oLFNQO

>>896
もっと水飲んでみたら？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:45:49 ID:4s1xZ06R

朝バナナオフィシャルサイトさっきからずっと鯖落ちしてるみたいだけど
ただのメンテ？　それともアクセス殺到で鯖落ちしたのか？

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:47:39 ID:FPRNb9HO

>>896
私もバナナ食べ始めると便秘になります～
食べ続ければなれて出るかな

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:52:31 ID:+dv2uYbo

朝バナナ消化がいいからだと思うが
会社につく頃にはすでにお腹すいちゃう
結局午前中のおやつの量が増えてしまって
体重増えたorz

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:53:14 ID:ZjTl9JdF

TVでやるくらいだからどこかで研究発表が？

昔　流通のプレゼン資料作ってたけどこんなネタは無かった
小学生がおやつに食べるのには脳の栄養として宿題やるのに向いてるとかｗ
塩分を出すのにカリウムが豊富だとかだったはず

バナナに特化して痩せるなんて逆に難しいと思うんだけどな
非加熱の青汁の方が腸内環境の改善になりますよ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:14:27 ID:TVFiMyeN

朝バナナって日付代わる前に寝ろってなってたよ。私朝方かえってくる仕事だかな会わないかなー。どうしたら良いかな？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:17:47 ID:slt/aVDY

>>914
昨日のT豚Sドリームエクスプレスでは
夕食後4時間以上経ってから寝る事と言ってたYO!

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:18:39 ID:oUSXX7Y0

起床してバナナ、寝る前は食べない
でいいんじゃない？

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:25:22 ID:+rEm5gvZ

朝バナナと常温の水だけど、
毎朝アイスコーヒー（無糖）飲まないといられないんですが
水分だから同じタイミングで飲んでいいのかな？
それとも30分待ってからじゃないとダメ？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 00:35:58 ID:wLUPcCTi

今日、買い物いかなかったけど、やっぱりバナナは売り切れだった？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:25:46 ID:8dnCLMpr

うちの近所のスーパーは、むしろ山積みだった。
店員のおばちゃんが大量に追加分を積んでいた午後５時。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:30:29 ID:sg4LS5kR

おばはん「朝バナナを食べるだけで後は食べても太らないらしいのよ！！
　　　　　　さっそくバナナいっぱい買ってこなきゃ！」

バナナ返せｗ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:30:37 ID:7nJ7zwmn

このダイエット法で1ヶ月に3.7キロ痩せましたよ。
まぁそこそこのダイエット方じゃないかと

その後にはじめたジョギングの方が痩せるっちゃやせるけど

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:33:13 ID:1AYR/3ce

森久美子が出てた番組をチラッと観てからスーパーのバイトに向かったのだが、その日の客の３人に１人はバナナを買うお客さんだった。

夜10時過ぎにバナナを買う大量の客でかなり混んで、イラッとした。

しかし、テレビのちからは凄いなぁ。
おばさん、女子高生、小学生、おじさん、あらゆる年齢層の客がバナナを買っていったよ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:59:51 ID:d841baQy

バナナ、昨日夕方の近所のダイエーにはいっぱいあったしそんなに買い込んでいる人もいなかった。
品薄になるようなブームまでにはならないと思う。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:03:26 ID:uSXzpAGp

>>917
ﾐｸｼには「冷やさない」「コーヒーお茶はなるべくとらない」って書いてあるよ。
身体を冷やさないのも原則っぽい。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:23:08 ID:oUSXX7Y0

バナナは年中取れるらしいから品薄ってのはないかもね
↓のHP面白いよ
http://www.banana.co.jp/

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:26:22 ID:3lYwgCKw

元々していた人はともかく
テレビ見て食べるだけなら良いって
本当情けないよね…

そんなんだから痩せないんだよ

つかバナナ食べるだけさえも
続かなそう

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:49:36 ID:E/zHcekh

>>926
知ったのがテレビだろうが何だろうが、
こういうのやってる人はみんな、食べるだけで痩せられるって軽さに飛びついてんだから一緒でしょ。
怠け者の発想には変わりない

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:50:24 ID:TVFiMyeN

>>915、916さん、教えてくれてありがと。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:52:51 ID:s3tX+xQz

バナナ、意外とコンビニで手に入るよ。高めだけど
スーパーどこも品切れだったからコンビニで買ってきた

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 02:54:16 ID:TVFiMyeN

怠けものにはよいダイエット方法だよね。体調も良くなるし一石二鳥だよね！

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:35:27 ID:ITwIeviq

バナナ食べたら普段出ないガスがすごい。臭いも…
一時間後くらいに大がするっと出た。体質に合ってるのかも

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 04:29:33 ID:bLgBAQKb

何処のスーパーも品切れだったけど
９９ショップに大量にあったよ。

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 05:56:36 ID:QrxTeR8m

我が家で毎日バナナ食べてたのに…
番組め、余計な事をorz

何件も売り切れて店にないじゃないかぁヽ(｀Д´)ノ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 06:54:23 ID:ukFmv1ZM

昨日からテレビに踊らされてバナナ始めたんだけど、朝から泣きそう…
この10日くらい食事制限や運動何やってもホメオでじわじわ増え続けていた体重が減った！
減ったというか、多分全体の浮腫がとれて水分抜けただけだと思う（便秘は未解消）
さらに早寝しなきゃいけないルールのおかげで久しぶりにこんな時間にすっきり目覚めた！
さらに肌がなんだかモチモチしてる。なんか感動した…バナナありがとう(´;ω;`)ﾌﾞｧ
スペック157㎝49.0㎏→48.4㎏

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 07:07:59 ID:rnD7P0ar

朝のバナナウマー

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 07:26:12 ID:+25sWs+r

本も文庫で出てたよ。
購入して読んでみてから、私も始めようかと思う。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 07:50:11 ID:CrcFYJ/x

今３本食べた

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 07:54:43 ID:u6MudqUz

昨日スーパー行ったらバナナが全品種売りきれだったｗｗ朝一で食べてたのに。。
なので朝食はパンです。

関係ないけどパンといっしょに抹茶ミルク（豆乳？）を飲んだってあんまし関係ない。
むしろお茶のがノーカロリーで良し。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:04:29 ID:sOzpySfe

これさー…‥。

お腹ゆるくならない？

朝バナナは結構前から気になってたんだけど、ＴＶ見て試してみた。
この２日間、朝一の便がゆるくなってしまったよ…
普段から朝起きたらコップ一杯の水を飲んでるせいか、お通じいいからなのかな？
ゆるい便は効いてる証拠？

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:16:54 ID:F9yX3JBc

バナナ2本食ったどー！　ＯＫ牧場！　

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:23:28 ID:ukFmv1ZM

>>939
ゆるくなった。てか便秘解消した嬉しい！
浮腫と便秘で昨日から総計800ｇ減ったよ。
たとえ水分と便だろうが嬉しすぎてもう…
バナナって偉いなｗ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:27:42 ID:1EihtCfE

バナナジュースにしても
効果出ますか？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:36:47 ID:9Djrx/Lg

おしっこでまくるのは俺だけ？朝５時に食べて朝９時までに５回トイレいくんだけど

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:57:46 ID:puoKrgAD

>>943同じー

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 09:21:17 ID:0s+qwDPS

県内のチェーンスーパー
4本とか5本のバナナが298円に値上がりしていた。。。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:09:35 ID:lrnrdA/w

ダイエット関係なく単純にバナナが食べたくなった人もいたんじゃないかなあ。モリクミがおいしそうに食べてたから。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:11:58 ID:LtZOhAXm

先週のお祭りでチョコバナナ食べたのが最後

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:19:03 ID:ycu9ivT1

>>943バナナのカリウム
浮腫まず尿として排出

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:56:54 ID:SUau8Jk5

チョコやアイスが大好きなんだけどあんまり食べたくなくなった
バナナ効果かな？

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:57:02 ID:36Eh95OP

これ平均体重前後だと痩せないらしいけど
ここの住人はスペックどれぐらい？

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:01:22 ID:z1LuGwhd

そうなん？
155/52だよ。昔40キロ代だったから戻したい

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:15:00 ID:kX5EePoe

153/43で確かに体重変わらない
体脂肪率減らしたくて始めたんだけど体脂肪率も減らない…
努力が足りないのか

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:34:24 ID:sgpl8lOU

ラジオ体操を毎日２回とこの方法あわせたら結構効きましたよ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:40:21 ID:gNjamTWI

35歳/女/161cm/48.5kg/21%。
あと-0.5kg/-1～2%が目標。
減ればラッキーくらいの気持ちで試してみます。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:21:39 ID:x2L+0cbq

スーパーからバナナなくなた(´･ω･｀)
ダイエット関係なく好きだったのに…

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:24:29 ID:rsKpeYLY

バナナにはブドウ糖・果糖・ショ糖があって
それぞれ分解される時間が違うから腹持ちがいいのだそうだ。
満腹中枢が満足する時間が長い、だから間食が減る。

太ってる人はだいたい満腹中枢がイカれちゃってる。
だからドカ食いをする。
バナナの不溶性食物繊維は水を吸って数倍に膨れるので
体重が減らない人やバナナ食べてもすぐお腹がすく人は水が足りないかも。
あと腹壊す人はちゃんと常温の水飲んでるよね？

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:29:10 ID:ZI2Anrjy

今日朝イチでスーパー行ったら大量に入荷してた、ケド
いつもはグラム10円なのに20円だった・・・

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:32:07 ID:YxNWsNUZ

朝と夜はバナナだけにしたら
効果ありそう★

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:36:33 ID:ljpATDQz

間違えてた！

朝バナナ食べて朝食も食べちゃったorz

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:39:56 ID:KnJ1aT8E

スーパーで安かったからやってみたけど確かに腹持ちいいね。
全然お腹すかないわ。
手軽だし栄養価高いし飽きるまでやってみよー。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:54:50 ID:TVFiMyeN

私も今朝からやりだした。続くかなー。きくかなー？

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 13:03:42 ID:C+zwtduw

腹持ちは果物の中で一番だね

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:01:06 ID:nVldgYZU

バナナが胃をスルーして直接腸に行く感じわかる

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:11:43 ID:zAoFMbfY

昨日から始めてもう１キロ減ってた！！バナナすごい

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:30:10 ID:gGzBqPSg

痩せてる人には意味が無いとは知らなかった…
せっかくバナナ買ってきたのに

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:32:25 ID:/wWARjHB

質問です。
１６６ｃｍ６０キロを、置き換えドリンク＋スルメ＋ジム通いで
２週間で５６キロまで落としました。
もともと食べ物にいやしい性格で、ストレスはたまりまくりでした。
でもまだ痩せたいので、ジムはもちろん、置き換えドリンク＋スルメを続けようと思っていたのですが
テレビの森くみを見て、朝バナナ＋昼夜は好きなものを食べたくなりました。
今までのダイエットから朝バナナにしたらリバウンドするでしょうか。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:37:57 ID:gUxWDxg0

置き換えしないと意味がないよ。バナナも食べて他もいっぱい食べるってのはちょっと…
かえって太るんじゃない？　

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:42:26 ID:wz0mOYVe

>>966
朝にバナナ食べてたって、昼夜で「極端に」好き放題食べてれば体重は戻るでしょう。
減量の極意は昔から言われてるように　消費カロリー＞摂取カロリー　にする事。
通常食へ戻すための過渡期として朝バナナを取り入れるのはいいとは思うけど
朝バナナしてるから昼夜好き放題食っても大丈夫ｺﾌｰ！だと確実にリバウンドすると思います。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:44:06 ID:iqDkcww0

森くみは太ってるから効果が大きくでただけ
ちゃんと自覚しろ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:58:27 ID:/wWARjHB

>>967-969さんありがとうございます。
昼夜は適度に（腹八分目）しようかなって思ってたけど
本当に私は食べ物にいやしくて、「お残しは許しまへんで！」タイプなので
家族が残してたり母が大目に作ってくれていたら食べ過ぎてしまうかもです。
なのでやっぱり置き換え+スルメを続行します。
どうもありがとうございました。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:16:16 ID:lK1aIcZU

>>1
明日から学校前にバナナ食いまくる！ありがとう！

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:19:26 ID:kKkWs7jE

朝はバナナ、昼は彼のバナナ、夜は旦那のバナナを食べたら痩せました。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:20:52 ID:i5saVx1L

KKKキタ----(゜∀゜)----!!!

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:25:22 ID:rgVvKdso

森公美子
http://www.k-seven.co.jp/blog_mori/

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:27:39 ID:rsKpeYLY

置き換えだけじゃなくてピザって狂ってしまった満腹中枢で
ドカ食い脳になってるのを直してくれる。
だから元々食いすぎて太ってる人には効果がある。

しかし食い続ければやせるわけじゃなくて
結局ホメオやら過渡期やらの人には運動しかない。
その辺りまで来ると満腹中枢云々よりも
現状体型維持する機能が優先されるからね。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:05:20 ID:X8w1b5Ag

朝バナナ１本とプロテイン飲んで運動したら１ヶ月で１０キロやせたよ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:17:16 ID:0s+qwDPS

森三中・村上、くわばたりえら女性タレントが激ヤセを報告！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080921-00000003-oric-ent

ヤフートップにきたよ。。。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:35:45 ID:SMxswjDB

モリクミは舞台の上で毎回歌って！踊って！演技する！のを仕事にしてる人だからね
基本的に運動量は半端ないだろ
チャレンジ期間は稽古時期だったみたいだけど、やはりダンスの稽古しまくってた
それが朝バナナして昼夜も満腹感が持続するからと抑えるようになってる
消費カロリーは大きいまま、摂取カロリーが減ってるんだから痩せて当たり前

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 17:50:17 ID:Nad3DeQG

朝バナナに対していろんな意見はあるけれど

やっぱりバナナ２本食べると相当腹もちが良い気がします…
バナナは確かに高カロリーだけれど
間食を抑えるのには向いているのかもしれませんね。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 17:50:18 ID:Azj8Bwmm

>>952
体脂肪率減らしたいなら有酸素運動で脂肪落として
筋トレで筋肉つけないと・・・・・

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:00:07 ID:iiTa5t6l

昨日あらかたかったからでしょうか・・・今日はバナナたくさんありましたｗ
でも、これまで一房100円のと１４８円の２種類だったのが
２５０円くらいする高いのもはいって３種類になってました

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:06:33 ID:s3tX+xQz

朝バナナ3本いったら、この時間まで全くお腹減らなかった…2食なのも太るよね。
やっぱ朝は1、2本でお昼はお昼でちゃんと食べないとだめだ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:07:18 ID:K3Jln6aG

>>976
運動したからだよ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 18:59:01 ID:X8w1b5Ag

バナナで痩せたら苦労しないって
カロリー制限しながら運動しないとだめだって

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 19:29:30 ID:dCkgH44e

今朝から始めたけど、バナナ２本じゃ腹持ち悪過ぎるorz

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 19:29:41 ID:nvLE7jRv

マスゴミに踊らされてる脳脂肪の塊が湧いてるな。
朝バナナやる前に有酸素でもやれよｗ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 19:41:06 ID:NGgzvk4z

バナナがどこにも売ってないｗ
いくら田舎だからって…

納豆のとき思い出したわ～

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:04:33 ID:nEJfPDEH

エクアドル産でかいなぁ

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:09:32 ID:YxzNnUxk

まだ許してやらない！！！　　　まだ許してやらない！！！
まだ許してやらない！！！　　　まだ許してやらない！！！
まだ許してやらない！！！　　　まだ許してやらない！！！
まだ許してやらない！！！　　　まだ許してやらない！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,. --┬-- 、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ ,r=＝= z､＼　　　　　　　　　　　　　ィ　⌒ ヽ
　 ┏┓┏━━┓　　　　　∠ // !　i　ヽ　| l､ヽ　　　　　　　　　／ {　　巨　.}┓
┏┛┗┫┏┓┃ 　　　　<ィ l ! ﾑ　 !ヽ,Ｘ | |」> ! 　　　　　　　　／　弋　　 ,ノ ┃
┗┓┏┫┗┛┃┏━━━| 〃!ｲﾃ!＼l ｲﾁ} ! |ﾊ>|━━━━━ ／　　　 ,, ¨" 　 ┃
┏┛┗┫┏┓┃┃　　　　! ∨ﾚ｀´ 　.　｀´│!j !│　　　　／　　　　,,　'"┃┃　 ┃
┗┓┏┻┛┃┃┗━━━|　jヾ＼　 ^　　 ! | Nﾘ━ , --､./　　 ,,　'"━━┛┗━┛
　 ┃┃　　 ┃┃ 　　　　ﾚ!N ヽﾚ＞- ィﾉノﾘ.ﾆ=-‐'∪／, ― "　　　　　　 ┏━┓
　 ┗┛ 　　┗┛　　　　　　　ﾚﾘ^/ 　 r',ｲ/ 〈 {　　　 <と_ノ　　　　　　　　　 ┗━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　 /l|{ﾆﾐz／/// ! ヾヽ.. -‐¨~
　　　　　　　　　　　　　　　/ |||l 　/ // /　＼ヾ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:12:14 ID:3yTlhbsa

「食べて痩せる！」とか笑えるｗ、ホントに笑えるｗｗ
だからお前ら何時まで経ってもデブのままなんだってｗｗｗ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:23:17 ID:TVFiMyeN

でも便秘解消は本当っぽいからとりあえず続けてみるよ！

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:25:56 ID:JYV7puBr

前にやってみたけど特に体重変化なし
元々便秘じゃなかったからそっちも関係なく
むしろ味に飽きて今じゃ見ただけで気持ち悪くなる

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:30:03 ID:3yTlhbsa

>>991
一日の摂取カロリーにも気をつけながら頑張って
併せて毎日の軽い運動もオススメ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:35:09 ID:6JSd/p2r

腹持ちいい人と悪い人がいるみたいだけど何で?

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:39:11 ID:IEPj8MnN

昨日のテレビのせいか今日スーパーからバナナ消えてた…
納豆の時も同じだったけど、元々買ってる家庭には迷惑だ！

これだから日本人は……

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:44:50 ID:pCHUvjnh

流行は終わったけどビリーの方が確実だな…

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:08:48 ID:45AG+GN0

ピザにビリーは無理ｗ

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:13:43 ID:dCkgH44e

飲み物は基本水ってなってるけど、他に飲むとしたらバナナ食べてどのくらい
時間空ければおｋですか？

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:16:48 ID:sOzpySfe

バナナどこにもないね。

(・・`)

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:18:12 ID:+rHCrc7H

１０００

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。