ε=ε=走　ジョギング　76km通過　ε=ε=走

大きめのウェストポーチがあれば
「Tシャツ、ランパン、下着替え、小銭、ペットボトル」
これくらいは入るからとりあえず地下鉄で皇居まで。

そして外周を2周で10キロ？

走り終えたら汗で濡れないようにビニール袋に入れていた替えのシャツに着替えて
また地下鉄で自宅まで。

>>951
え゛
700円払うのに、タオルも出てこないのか…

>>948
コインロッカー使う場合は
ロッカーのある駅とない駅があるんで要注意。
桜田門はロッカーなかった。

駅の中になくても、大抵駅付近にはあるだろ

ε=ε=走　ジョギング　77km通過　ε=ε=走
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217563176/

>>948
コインロッカーは竹橋にはあったような気がする。
>>953
ビジター料金だからそんなもんだろ。
銭湯が450円のご時世です。シャンプーとボディソープ備え付けだけまし。

>>956
乙。ペース早いね。

東京都内銭湯マップ 千代田区
ttp://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=7&shiku=1

定刻ホテルに部屋を取ればいいんじゃないの？

>>960
観光か

>>948だけど、たくさんのアドバイスﾄﾝ

>>962
皇居マラソン利用者がよく利用する銭湯があるのでググレ

>>962
もしも夕方以降で銭湯使うなら、使い方は事前に知っておいた方がいいよ
銭湯名でぐぐると上位に出てくるブログ
http://much.cocolog-nifty.com/run/2006/10/post_b79f.html

>>964
おお、荷物を預けられる銭湯なんてあるのか。
流石、ジョグのメッカは進んでいるな。

銭湯は知ってる前提の話かと思ってた…
ロッカー置いてるスポーツ店とかもあるし、
皇居ラン特集みたいなページ見ればだいたいどこも同じこと書いてんじゃないかな。

皇居は夜か早朝走ると、ポリスボックスから蚊取り線香の匂いが漂ってくるのがオツです。
お巡りさんも、ちゃんと挨拶してくれる。

高岡でジョギング中男性死亡

１日朝高岡市の高岡おとぎの森公園でジョギングをしていた男性が倒れ病院に運ばれましたが
およそ２時間後に死亡しました。
警察では男性の身元の特定を急いでいます。

１日午前６時過ぎ、高岡市上黒田の「高岡おとぎの森公園」の遊歩道でジョギングをしていた
男性が突然倒れたと近くを散歩していた人から消防に通報がありました。男性は近くの病院に
運ばれましたがおよそ２時間後に死亡が確認されました。
死因は今のところわかっていません。
高岡警察署によりますと、男性は２０歳代から３０歳代で、身長およそ１メートル７５センチの
中肉、黒い長髪で白いＴシャツと黒のトレーニングズボンを身につけ白い運動靴をはいていた
ということです。
警察では男性の身元の特定を急いでいます。
http://www.nhk.or.jp/toyama/lnews/02.html

携行品として身分証明書も必要かもしれない…

おとぎの森で死ぬなよ・・

お前ら夜走る時とか頭に何か被ってる？
走ると髪がばさばさしてウザイんだけど

>>971
短く刈れ

>>971
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/exas/cabinet/item_cap03-04/65313002-bk.jpg

ume

>>971
福士加代子

>>968
ダイエットするために飯食わないで走ってたのかな

気のせいかなぁ・・
最近、顔がブサイクになってきた。
元が小顔の美形だから顔の肉は今以上に落としたくないな。

>>977
がんばれ！
応援してるよ。

>>973
通報しました＞Ｍ＜

ジョグ中に死ぬ、か
ある意味幸せかもしらんな

簡単混ぜるだけ★バニラアイス

作り方↓　↓
http://cookpad.com/recipe/620356

さらに進化させると・・・・
みんな大好き！メロンクリームソーダ
http://cookpad.com/recipe/333051

随分絞れてきたのではじめてピチピチのショートパンツの恰好で走った。
自転車のかわいい女の子と二人すれ違ったのだが二人ともにやけてた。
このパンツはもしかしてインナーなのかな？

◎本日のID:gMBxj5wO

◎理由：過去レスコピペ他

◎みなさん、すみやかに専ブラで回避しましょう

何でこの人同じこと何度も書くの・・・？

失礼。
NGが抜けてた。

◎本日のNGID:gMBxj5wO

◎理由：過去レスコピペ他

◎みなさん、すみやかに専ブラで回避しましょう

>>984
だって誰もレスしてくれないんだもん。

.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾝ

5kmをハアハアゼーゼーしながら走り始めた3ヶ月前。
今は10km45分を鼻呼吸で走れる様になって、体型も全身鏡で自分の姿見てﾆﾔﾆﾔできるまでになった。
嫁の俺を見る目がいやらしくなり、夜の頻度が上がって少々寝不足気味なのが玉に瑕だけど、一言言わせてくれ。

ジョギングよ、ありがとう。
アドバイスくれたスレ住人よ、ありがとう。

はい。ということで次の方どうぞ〜

あぼん了解ｕｍｅ

うめろ

スカセンブリ

1000なら浜辺で人気のジュノンボーイに選ばれる

質問ですが、以前ジョグして膝を傷めたんですが、２週間ぐらい安静にしたら治りました。
これからは幾ら走っても壊れない膝になったんですかね？

松

竹

>>994
うん。もう鉄人だよ。１０００ｋでも２０００ｋでもおｋ

うめぇ〜

GT-2140

1000げｔ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。