本気でダイエットしたい。痩せたい。死にたいー。。

何十回もダイエットしようと決めているのに、甘いものを食べちゃう。
どうしても食べちゃうよー。。どうしよう。まだまだ痩せれるはずなのに。
そろそろ痩せなきゃ、もう本当に死にたい。死んで楽になっちゃいたい。。
どなたか、助けてください。。

２げとーーー！！

今日、泳いだ後スイカ食った
おいしかったお

甘いもの一切買わなきゃいいんだよ。
家族が買ってきちゃうなら一人暮らしするとか

>>4
一人暮らしです。でも甘いものにな限らずあるもの全部食べちゃうんです。。
ご飯を一食分作っても、一度口にものを入れると止まらなくなって
野菜やらご飯やらパンやら。。

デブがデブである理由がわかった気がする

一時間、1500m泳げば、300kcaiつかうお
三時間、4500m泳いだら、900kcalだからケーキ二個も食べれるお

>>7
泳げません…。

>>6
BMIは21.5なので至って標準です。
ですが美容体重を目指すため、あと６キロやせたいんです。

じゃあ、歩けばいいんだお
４時間、20km歩けば、600kcalだお
その間、家にいないから、食べなくてすむお

>>10
はい！テストが終わったら一日１０キロ歩いたり走ったりしようと思っています。
でも１０キロ歩いても６００キロカロリーしか消費しないんですね。
やっぱり本腰入れて頑張らなくちゃダメですね。

質問なんですが、毎日ウォーキング２時間とカロリー制限で美容体重にいくことって可能ですか？

あなた次第

>>11
いけるよ。
カロリー制限は必須だが、栄養素はきちんととること。
異常に腹が減るのは、何か栄養素が足りてない場合が多い。
甘いものが欲しいなら、ビタミンが足りてない。
できれば、口に入れるものすべて測って、カロリーと栄養素を計算してみること。
Diet7というソフトを使うと、計算が簡単。

あと、一日おきに軽く筋トレを入れると落ちやすい。
BMI21を切りたい場合、結構停滞期もあるので、一月1kg落ちればまあまあってとこだお

>>12
がんばりたいです。。じゃなくて、やります。

現在１６０センチ５４キロ２５パーセントの状態です。
生理前の暴飲暴食の日々でﾘｱﾙ欝です…。。

あ、あと10km二時間歩いて、だいたい300〜350kcalだよ

>>13
丁寧にありがとうございます。早速DIET7をＤＬ中です。

軽い筋トレというのは、腕立て伏せ３０回腹筋３０回ぐらいですか？
それとももっとやった方がいいですか？

ttp://hinter.drp.ne.jp/simulation/kt/index.php

だいたいそんなもんで。↑使ってみて簡単でできそうなのを何種目か、
10×3セットくらいずつ。

あと、終わったら必ず使った部位をストレッチ。

>>9
なんで食べまくってるのに標準なの？ズルイ。
普段から運動してるの？

俺のやった方法
飯は基本普通。1日3食
ただ「ごはん」の量をお茶碗の半分〜三分の一程度に
お菓子は欲しくなくなったので食べてない
wiiフィットで腹筋200回と腕立て30回・ランジ・他等々
基本的に一日30分〜1時間でできる程度です
俺は3〜4ヶ月で8kg落ちました（60→52kg）
wiiフィットなので別になくてもできるものばかりです
それと腹筋・腕立ては3〜4ヶ月の前にちょっとずつやり続けて慣れるようにしました
BMIは21→18になりますた

>>9
デブじゃねーじゃん
腹立つなー。こういうスレ立てる奴ってまずデブじゃないんだよな。
なにが死んじゃいたいだよ。おまえみたいなくそやろうは
とっとと死んで地獄に永遠に落ちろ！！人間のクズ！！

>>1
お前みたいなカスは中絶されちまえばよかったのにな！
カスとっとと死ね！！

>>1
さりげなく、自慢したいのか？
っても自慢するほどのスペックじゃない。
『美容体重』。。。。笑える。。
ホントに死にたい位思いつめてるなら（そうには到底思えないが）
運動して痩せろ。死ぬよりゃ楽。
その位聞かなくても分かるだろ。タコ。
BMIは計算値なんであまり正確ではない。
ぷよぷよでも体重が普通ならソコソコの数値だしね。
筋肉量も計測した正確は数値は体脂肪計を使え。

つーか、実はデブだったりね。
現実逃避か。

太ってる人がホントに痩せたい、というなら
アドバイスするけど、
どっちにしても、こんなヤツは「そのままで生きろ」
って感じ。
お疲れ〜。


ちなみに私は体脂肪18％(♀)
スポーツ好き。

ほんとに死にたい奴はｽﾚ立てる前に死ぬだろ
夏だね

若い女の子って自分のことしか考えられないんです。
それに文章を見る限りでは頭も悪そうじゃないですか。あまり責めてはかわいそうです。

>>9
BMI21.5ってちょっとぽっちゃりめじゃない？多分見た目的に。痩せたけりゃﾀﾞｲｴｯﾄすればいいさ。

BMI22だけどお腹まわり80センチあるし普通に太ってますf^_^;

BMI19だけど周りの女の子よりかなりデブです

BMIは身長と体重で出すから当てにならない
体脂肪のが当てになるよ
BMI18弱体脂肪10%男でうｓ

>>21さん、それはスレ主さんに対して言い過ぎですよ。

学校行けば、美容体重でも豚扱いで笑われるよね。
脚太っｗとか。死にたくなるって気持ちは解る。
女厳しい。

だが自立で痩せる以外ない。

一人暮らしなら家から食い物一掃すりゃいいだけじゃん
まず脂肪脳を治せよ

>>1-31
　　　　　且且~
　　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ‖_‖且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､お茶が入りましたよ…

>>30
友達を選ぶべき

苦しい

苦しいけどがんばろう☆
前でレスした人のいうとおり自立で痩せる以外はないの。

女は厳しい。でもキレイになりたいよね。

死ぬ気になればできる！!私もつらいけど頑張る｡

たかがダイエットくらい死ぬ気になるまでもないだろ

・食べ過ぎない
・運動する

単純に言えばそれだけ

三日やそこらやってもうやんなって、
痩せたいのに痩せられないー！
とか言ってんの多いよな。

苦しいんだよ！！
どうにもならないの！！ばか！！！！！！

甘いものって体重は増えない気がする

美容体重で笑われてるのは
笑ってるやつの頭がおかしい。
笑われてる自分の事太ってると思い込んでるやつもおかしい。
第一そんな低い体重で本当に太ってる部分があるなら、やるべきことはカロリーを減らしたり、体重落とすことではない。

だめhttp://dclog.jp/en/224813/7731467

161cm68kg。
夜忙しいと65kgまでは痩せる。
が保健センターの医師いわく、
「かなり酒量を減らして夜500Kcal以内に抑えないと
30代で50キロは無理」
500kcalなんてチューハイ三本…

美人になる事はできないが、痩せる事は誰でもできるから死ぬ事はないだろ。

死にたいなんて簡単に使う言葉じゃないでしょ。
死に直面した事ないのかしら？

ホントだよ。
大切な人を亡くした人の身にもなってみろ。

同意。はらたつ
痩せれない？意思の弱さが悪いんじゃん
甘い物くっても他で調節して痩せてる人たーくさんいる
好きなだけ喰って望み通りに逝っておしまいなさい

冷静に

全然太ってないじゃん

162cm、52kg、♀。
頑張って59kgから4ヶ月間で７kg落としたら彼氏が出来た。

でも先日、その彼氏に「ダイエットした方がいいんじゃないの？
デブだよ」的な事を言われ、ショックで帰宅後泣いてしまった。

やっぱ私ってまだまだデブなんだね。
死にたい位悲しい。もう鏡とか見たくない。

…だからもっと頑張ろう。

氏のう氏のうと思ってるよ！！でも薬で氏のうと思ってもいつも未遂で終わっちゃうんだもん！！
生まれたいなんてだれも頼んでない！こんな体で生きてくくらいならはやく死にたいよ！！
だれか殺してよー。。

生まれてきたお前が悪い
生まれてこいなんて誰が頼んだんだよ

161cm44kgでもあと4�s痩せたい　まだ太い気がする
太ももに肉(欝)　ほっそいエビちゃんみたいな腿になりたい

ここのスレにいる人たちって悲しいね
痩せることは誰の為でもなく
自分の為
何のために痩せるか考えて欲しい
綺麗に痩せなければ意味がないよ
体重だけ減らしても何にも意味がない

んー…>>1は何て言って欲しいの？
痩せてるよ、って言って欲しいの？？

BMI２１とかこっちから見たらデブだからデブ死ねって言えばいいんだろうか…でもそしたら標準だから違いますみたいな言い訳してるし。
質問程度ならそもそもスレ立てる必要無いんじゃない…。

>>50
薬で死ぬとかｗｗｗうけるｗｗｗ

死ぬ方法まで楽したいのかよお前！ｗｗｗ

本当に死にたいと思ってる奴が薬とかバカじゃね！


私の妹は歩道橋から飛び降りて車にはねられて即死だったよ。

>>53所詮キレイとか痩せたいって自己満足の世界
でも自分が満足できるのが幸せだったりしない？

>>54大丈夫だよ太ってないよーって言ってもらいたいんじゃないの？

太る　⇒自分に自信がもてなくなる⇒人前に出たくない⇒卑屈になる
痩せる　⇒自信がつく⇒人前で堂々とできる⇒前向きになる

>>56
上のほうに彼氏に言われたからとかあったからさ
彼氏の為に痩せたいっていう考えは普通だけど
だからって言って細さや体重だけに
こだわってほしくないなってこと
そういう人が多い
だから簡単に死にたいなんて言えるのかなって

>>59たしかにそうだよね。
人間性も大事　でも女心なんだろうね・・・
その彼氏も人間的に薄いのかもしれないな　なんとなーく思ったけど
あんまり人に振り回されると楽しい生き方できないよね
そういう自分はどうなのか謎ですが(汗

死ぬとか簡単に言う人は
楽な方法ばかりを考える人だから痩せるのは無理でしょぅ。
本当に痩せたいなら継続してもぅ痩せてるし。本当に死にたいならもぅ死んでるはず。
痩せるも太るも本人次第。どうしても痩せれないなら大金出して全身脂肪吸引したら？
お金ないならビューティーコロシアムって番組に出たらタダでしてもらえるよ！

>>60
私も彼氏に痩せたほうが可愛くなるから
頑張ってって言われて8キロ痩せたよ
でもそのおかげで服は何でも着られるし
自分に自信がついた
ちなみにBMI22だよ
数値だけならぽちゃかもしれないけど
B88W62H89
色んなスレ見る限りではBMIからは考えられない数値だと思うよ

こういうスレ立てる人って自己中なの？バ力なの？

>>63
ピザデブなの。

>>1の馬鹿を極めた口調が面白いな
本物の馬鹿じゃなけりゃここまでできんわ
死にたいー。。（笑）

短パン

>>50
好きなだけ食べてたから太ったんでしょ？
「こんな体」にしたのは自分じゃん。

努力もしないで死にたい死にたいって馬鹿みたい。

生きたいのに生きれなかった人たちに失礼すぎる

そのままデブってりゃ死ぬんじゃね？心臓発作でコロッとｗｗｗ

KinKiの光ちゃんが結婚してる説がある〜
ｺﾄﾞﾓ２人いるみたいだし。

悲しいよ〜〜〜
うわぁぁぁぁん(ノ△Ｔ)

>>69泣くな 私も昔ｼﾞｬﾆｦﾀだたから気持はわかる。

強姦されたけど死ぬ勇気なくて死ねなくて いつの間にか 痩せたら あいつらが触った体の肉がなくなるって考えになってダイエットに夢中になった
痩せたけどまだ死にたい気持ちは変わらない
間違いなく被害者なのに 世の中は何も助けちゃくれないしこんなにも自分が無力でやりきれない気分になったのは初めてだよ

死ねないから 私は生きてるよ 普通の顔して

あ〜あ〜

もう収拾つかねぇじゃん。
ウケるわこのスレ

私は>>1の気持ちわかるよ。太るときってどう頑張っても太る。
私の場合はストレス太りで、過食を繰り返してたんだけど…過食を辞めて、頑張って会社帰りに走ったり、
高いお金出してエステ行ったりマイクロやサプリ買ったりしたけど
結局ぜーんぶ駄目。
最終手段で全身脂肪吸引したわけだけど、そしたら安心したのかするする痩せた。
痩せたって自然に痩せたんじゃなくて、『よし、今度こそダイエット成功させるぞ』って決めて、それを確実に実行できた。
（脂肪吸引は体重は減らない）

>>1は体も心もストレスではちきれそうなんだよ。
まずはそのストレスを除くことから考えたらどうかな。
私は会社辞めれなかったんだけど、会社辞めたら痩せたって話も聞くし。
別に外科手術を勧める訳じゃないけど、私の場合は、ストレス軽減の引き金になったのが脂肪吸引だった。
これでもう太らないんだ、って肩の荷が下りた。
現在158/42/18%

強姦されましたって流れになるとはｗｗ
なにこの他力本願負け犬の妄想満載ｽﾚ

太ってる人はただの根性無し。食べ物に執着しすぎ
努力？？はぁ？？ｗｗ笑わせるｗｗｗｗｗ　食べなきゃ普通に痩せるでしょ？？

関係ないけど脂肪吸引はオススメできない
脂肪細胞取り去ることによって将来体温調節出来なくなるらしい

>>1
安らかにおねむり下さい
な〜む〜

>>76のお陰でデザインの課題が残ってたことに気が付いた。

>>74
そして筋肉も落ちて、みんな大好き基礎代謝も落ちる、と

あと脂肪細胞抉り取るのって、ベニスの商人みたいだよな
「胸の肉１ポンド」を実現したんだからマジ怖ええｗｗ

昨日ファミレス行ってきたんだけど斜め向かいにミニスカデブが食事してて
何か気持ち悪くなった。そんなもん見せんな
塚世の中にはデブ専の男もおるしデブはデブなりに生きりゃいいんじゃないすか？

あくまで私の考えだけど、デブ＝怠けというのは
多くが太っている事を気にしていない場合だと思う。
太る事(食欲)は、性格ややる気の有無だけじゃなく
精神が大きく関わっているから、痩せたいと思えば思う程
焦りやストレスが溜まっていくのも、どうにもならなくて死にたいと思ってしまうのもわかるよ。

痩せることだけを考えてがむしゃらにご飯抜いたり
例えば走ったり吐こうとしたりするんじゃなく
冷静に自分を見つめ直してみなよ。
胃に負担かけてるなぁ…とか
これ絶対必要ないカロリーとってるなぁとか。

>>1さんが弱いわけでも頑張れないわけでもない
少し落ち着いて見方を変えたら
必ず正しい食生活が出来るよ。頑張ろうね

>>80 デブなんですか？

>>70
豆乳フイタｗｗｗ

>>81
ぽちゃでしたが今はストレス減ってきたので体重も順調に落ちて来ています

光一くんにｺﾄﾞﾓ…

たすけてくれやぁ

何故痩せないか？
・減量に関する正しい知識を持っていない
・その正しいやり方をやり通すだけの根性がない
このどっちか、または両方
まあどちらにしても怠惰であることは否めないな

ガセネタだっつの
本気にすんなよｗｗｗ

なんにせよデブは言い訳が多い　

水飲んでも太るのよねー
そんな食べてないのになー
体質なんだよねー

はいはい水は太りません、それにずっと飴やらチョコやら食べてるし
自分見えてないんです。そんな都合よく痩せません
スタイル維持してる人は逆に大食いなのーと言いつつ陰で努力してるし少食

ずっと言い訳して悲劇のヒロインやっててください

光一だって男だしセックスくらいする
イケメンだしもう何十人としてるだろうな

>>87
そうか、頑張って悲劇のヒロインやってくれや
俺には無理だ

>>88
いやぁぁぁぁ(ノдＴ)
まぃだぁりん光一…
あなたには私がいるじゃない！
頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしてきたのよぉ〜〜〜〜〜〜

うわーうぜー

もうね点滴で一年過ごせばやせると思う

胃漏のほうが健康的だと思う

>>32
　　　 　 ∧,,∧　∧,,∧
　　 ∧,,(´-ω-)(-ω-｀)∧,,∧
　　( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-｀ )
　　(_　 o[(　 ´-)　(-｀ 　)]o _)
　 └'ー-（_　　 )][( 　　_)ー'┘
　　 　　　'ｰ'^ｰ' 　 'ｰ'^ｰ'

>>83デブでしたが、と言わない辺り脳脂肪。

てか>>1は何してんの。スレまで立ててんだから報告か何かすれば？
デブはそれすら出来ないの？

>>95
数値的になんだけど…確かに脳脂肪かもね。ごめんｗ

１日三時間くらいしか寝ないで身体動かしていりゃ
勝手に痩せる

このスレくっせぇぇぇぇぇぇぇえええええ！！！！！！

>>1
死ぬのと、やせる努力、天秤にかけたらどっちが大変？
簡単に「死ぬ」とか言うからやせられないんだ。

そんなあなたには梅津かずおの「断食」を読んでいただきたい。
ダイエット漫画だよ。

あー・・・１の身長体重を冷静に見た、うん、死ねば。

うん、死んだ方がいいね。

スレタイ
本気でダイエットしたい。痩せたい。死にたいー。。

〜〜したい、ばかり。
こういう脳脂肪は実際何も行動しないよね。

>>94
`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩｡

私BMI19のときデブだったから>>1はかなりデブだと思うよ
同じBMIでも筋肉質な人は>>1みたいなこと言わないから

まだこのスレあったんですね。

死ぬことに比べたらダイエットなんて簡単だろうにな。
死んだことないからよく分からんが。

ほんとに死ぬ気なら痩せられると思いますよ。
私も165/59で真剣に死のうと思いました。
でも、出来るだけやってから死のうと考え直したら45まで落ちました。
グダグダ言ってないで、頑張ってください。

死にたい人は死ねばいい。

>>1がイタい
>>22はさらにイタい

もう>>1いないの？

地味にスレ伸び続けてて笑える

>>106おそらく>>1は痩せる気など無いのです。
全然太ってないよ〜むしろ痩せてるw
と、言ってもらいたいあまりスレまで立てたくせに逃げ出したカスです。

本当に痩せたいならこんなスレ立てない。
多分、予想外の反応ばかりだから出て来れないんだろうね。

>>103
`∧＿∧(´･◎･) ｽﾞｽﾞ…(ﾞノ　ヾと＿)_)

>>112
グロ注意

>>1は死んで楽になったんじゃね？
めでたしめでたし

>>113
　　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

>>1
死にたいのなら死ねばいいのでは？さよなら。

死ぬのまちなさい。
今死んだら死んでもでぶのまま。
やせるチャンスがあるだけ、生きてる方がﾏｼ。

普通女って生き物は死んでも譲れない美意識があって、
自然に自分の体を観察して太ったら大事に至る前にセーブするものです。
それができない、またはしないやつは女とは言えない単なるデブス。

そうよねーブスは生まれつきだから同情するけどデブは怠惰の結果

スレタイおもろー

(・ω・`
死ぬぐらいなら、曲美とか終極痩身とかﾔｳﾞｧそうなの試してみては？
それこそ死の危険伴いますが・・・諦めて死ぬよりﾏｼでは？

１は何なの？
甘いことうだうだ言ってないでさっさと断食すれば？

痩せたら、顔が少々不細工でもいけてるように見えるもんだ
25歳までは顔重視だけど、25歳以上はスタイル重視だよ

時々いるんだよなーみんなに結構綺麗とか言われてるけど、体はがっかりみたいな
筋肉ないのか、おへその形への字になっちゃってどでーーーんって

本気じゃないから続かないだよ…意志弱すぎ！高カロリーな食べ物を身近に置いとかなければいいんだし買い食いしてしまうならを持ってるなそんな事で悩んでる人は最初からダイエットなんて考え無い方がいいよ人生つまらん

本気で痩せたいのは１と同感です、死にたくはないですが。
自分をリセットして変わりたいです。

死ぬ気で頑張る
弱い自分にさようなら

>>125>>126
頑張れ！

>>127
ありがとう
本気でやるよ
やってみせる

何をするの？断食？

>>1

死ねばいいじゃん