7日間スープダイエット　30日目

なんでキャベツ洗うくらいのことがめんどくさいの？
ブロッコリーは洗わないの？

だからデブなんだよ。

>>952
すごい神経質なので
たまにキャベツに虫ついてるじゃないですか？
それが嫌で、何度も何度も洗ってしまう・・・
ブロッコリーはもちろん洗います

自分もキャベツの代用野菜知りたい

来週からする予定です（違反で3〜4日しかしないかも）
親がうざすぎる
体に悪いだとか
ほっといてくれって感じ

>>948
味噌汁のダシみたいに、旨味を出すためじゃない？
細切り昆布とかでもいいかもね。

今日から始めます。なかなか美味しくできたので嬉しい。
158.5cm/55.5kg/29%
目標49.5kg　取り合えず40キロ台に戻さなくては…

キャベツは洗うのを忘れたけど気にしません。
玉ねぎを煮込んでしまった事の方が気がかりです。
食物繊維の効果が薄れますかね？
昼食分は魔法瓶に入れて会社に持っていきます。

そんなに厳密に気にすることはない
食べやすい、続けやすいのが一番

ありがとうございます。頑張ります。

>>953
ブロッコリーって、あのモコモコした花の部分によく虫が潜り込んでるよ♪
よ〜く見ると小さい虫がうじゃうじゃ蠢いてたりするよ♪
気付かずに茹でちゃうとモコモコと虫が一体化して解らなくなるよ♪
すごい神経質なのに何でデブになっちゃったのかな♪
カロリーや自分の体型に対しては神経質じゃないんだね♪

同じく♪
キャベツ洗うのがめんどくさい奴の洗ったブロッコリーなんて食えるか！

ブロッコリーの正しい買い方洗い方

1・状態の良い店で国産のものを買う（氷水が流れてる陳列棚など）
表面が白く膜がついてるのは蝋　ブロッコリーが出す自然の防虫剤
見た目が悪いので洗剤で洗って出してる店もある
房の外側が黄色く花が開いてるのはアウト

2・持ち帰る時は必ずビニール袋に入れる
虫がバックの中に散ると他の野菜にも付くので

3・野菜室に入れる前に必ず処理をする
虫が野菜室の中で育ちます　出来ればその日に処理して食べましょう

4・流水で洗い　小房に切って塩水に20分浸す
半透明な白い虫が無数に浮いてきます　黒いのは砂のように沈んでます
1〜2センチに育ってる水死体もある　真水に替えて振り洗いする
ハンズで売ってるような洗剤まで買う必要はありません
蝋は無害なので逆に洗剤が染みます

※茹でるなら4は熱湯処理で割愛されてもいいですけど
気をつけないと知らずに虫も一緒に食べることに…
「食べても健康に被害ありません」　って言うけどねー

虫が付いてるのはほぼ国産　
全く付いてないのは虫も食えないポストハーベストの海外品

>>956
キャベツ洗うの忘れたってことは他の野菜も洗ってないってこと？
トマト、タマネギ等よりか肝心なのに・・・
デブはそんな人多いの？
何で忘れたのか理解できない
しかもたまねぎのことの方が気がかりってｗｗｗｗｗｗ
B型なのかな？
A型ならまず無理ｗ

一枚ずつはがして洗うのを忘れたのです。
外側は洗いました。
キャベツは洗うのがめんどくさいというレスを読んで
一枚ずつ洗う事を思い出したんです。
スープおいしい

>>954-960
めんどくさがり屋じゃないのにあなた達何でデブなんだろね？♪

明日と明後日は野菜の日です。
豆、スイートコーン、アボガドが禁止されていますが
ナスは食べても大丈夫でしょうか？
焼いたナスにガーリックを添えて醤油をかけて食べたいです。
なんとなくカロリーが高そうな気がしてしまいますが…

みんな野菜どんな切り方してる？
玉ねぎはすりおろすのとみじん切り全然違う
すりおろしたら体があつくなるのに、みじんだとならない
でも玉ねぎすりおろすの結構体力いるし・・・
みんなミキサーでしてるの？

>>966
摩り下ろしは効くよね　でもとろみが付き過ぎて味に飽きる
そこで繊維を砕けばいいんだとスライサーの千切り器で繊維に垂直に切ってる
そして包丁でザクザク5�oくらいにしてるよ　家にあったら試してみて
自分的にはミキサーで作った時に近い気がする

でもやっぱり１鍋目（初日）は摩り下ろしたほうがいいんじゃなかな
せっかくやるんだし

>>965
調べて反対に報告してもらえるとうれしいスレ

158.5cm
１日目　朝55.5kg/29.5% スープ３食＋リンゴ１個＋ブラックコーヒー(-0kg-/0kg)
２日目　朝54.5kg/28.5% スープ３食＋ブラック珈琲(-1kg/-1kg)

>>964
神経質さん逆ｷﾞﾚｗｗｗｗ
虫さんがいっぱいのブロッコリー美味しかったかな♪

玉ねぎすりおろしは口臭・体臭がきつくなる。
だから煮込んじゃってる。

なぜデブって煽るの好きなのかね
何が面白いんだか・・・頭弱い

ナスを入れてトロトロに煮てカレー粉（香辛料のみ）を入れました。
ヤバイ ガチで上手すぎる
５杯くらい余裕で食べられる

レスどうもです
>>967
ないですね・・・
なので作った時は、たまねぎ半分しかすりおろしてません
体力ないのでキブw
色々道具がある家庭がうらやましいです
1日目だけ、たまねぎ1個分は頑張ろうかな
>>971
確かに体臭ひどいですねw
たまねぎ臭が2日くらい続く（自分ですってるせいも関係してそうだけど）
仕事や学校の人どうしてるんだろ


2日目の野菜って、キムチはアウトですか？
昆布の佃煮も（キャベツと一緒にもむと激ウマ）

>>974
スライサーやミキサーはまだ一人暮し始めた時に
上手く包丁が使えなくて文明の利器に頼ればいいんだと買ったものｗ
ずっと仕舞いこんでいたものが役に立ちました
私実は>>885なんですが先月やった分がお正月の所為で水の泡
みじん切りが辛くてフープロ買おうと悩んで友達と見て回ったけど
このダイエットだけに買ったらまた仕舞いこむスペースが要るなあと
諦めてあるもので試行錯誤してみました

スライサーは確か1枚で買った1,000円しないのにこのスープ作りに大活躍ですよ！
パプリカもセロリもキャベツも玉葱も全部　ザッザッとあっという間
そういや「あっとスライス」って商品もありますねｗ　その通り！
みじん切りスープより効果はあるので買っても損ないですよ

>>970
虫のことは加熱したら気にしない性格なの？
だからいつまでたってもデブなんだよ・・・

自分もスライサー買おうかな
手間かからずすむし！

このスレ見て初めて玉ねぎ擦りおろしていれますた(卸し金で泣きながらw)
初心者にはマジ激ウママママでした！
覗いてよかったありがとうw

これって3日目で中断とかってあり？
4日目自由に食べて(1200カロリーくらい)、また次の日1日目するとか

158.5cm
１日目(朝)55.5kg/29.5%
　　　スープ3食(玉ねぎスライス）＋リンゴ１個＋ブラックコーヒー
２日目(朝)54.5kg/28.5%
　　　スープ3食(カレー味 玉ねぎみじん切り ナス小3個入)＋ポテト小2(マーガリン付)＋ブラックコーヒー

スライサー1000円で売ってるけど、ネットだし手遅れだよ
店には3000円以上のしか売ってなさそうだし

スーパーの金物コーナーに置いてたりしないかな？
大根おろしは見たことあるよ

だからデブなんだよって言ってる人達は自分もデブなんでしょ？
何をそんなに偉そうに言うのかわからない

もういいだろその話は
このスレに限ったことじゃないし
荒れるだけ
今後スルー

昨日より太っちゃった 違反してないし便通も快調なのになんでだ？

何日目？
5日目か6日目で太った？
明日なれば元に戻ってると思う

肉嫌いの人いますか？

私は極度のってわけじゃないけど、牛肉はちょっと・・・・
涙目になって吐きそうになる＾＾；

でもまぁ鳥のササミくらいならイケるだろうと思って焼いて食べてみたら、
久々の肉のせいか匂いと味にやられてしまいました

いくらなんでもタンパク質がヤバイと思ったので、肉の日はスキムミルクを飲んでるけど・・・

他の肉嫌いの人はどうしてますか？

あぁ、米が食べたい・・・

間違えてあげてしまた・・・　orz

>>986
煮魚にすれば？

○肉が嫌いとかならいそうだけど、肉自体嫌いな人は特にこのスレではいないと思うんだが・・・
肉嫌いならそこまで太らないし（お菓子好きで太ったかもしれないし何とも言えないが）、スープダイエットは肉食べることを前提としてやってる人多う
肉嫌いの人がやったら体に悪い

やってみる！

>>985
３日目です。帰宅して計ったけど昨日の同時刻と同じ体重でした。
減るのは腹ばかり。トホホ･･･
レシピの分量を２日で消費してますが、食べ過ぎなんでしょうか。
ブラックコーヒーがいけないんでしょうか。
スープを辛くしすぎるといけないとかありますか？

１日目(朝)55.5kg/29.5%
　　　スープ3食(玉ねぎスライス）
　　　＋リンゴ１個＋ブラックコーヒー
２日目(朝)54.5kg/28.5%
　　　スープ3食(カレー味 玉ねぎみじん切り ナス小3個入)
　　　＋ポテト小2(マーガリン付)＋ブラックコーヒー
３日目(朝)55.0kg/？%
　　　スープ3食(カレー味 玉ねぎすりおろし ナス小3個入)
　　　＋サラダ＋リンゴ１個＋ブラックコーヒー＋100%グレープジュース

>>991
>>973の茄をスープに入れちゃった人？成分違っちゃってるからじゃないかな
初日にせっかく1�`減ってるのに基本のスープをアレンジしたのが原因かと
それにマーガリンのトランス脂肪酸は率先して脂肪になっちゃう

スレを遡ると茄を野菜の日に食べてる人あまりいないね
もやしに次ぐデンジャラス食材発見か？！　なんとなく日本風だし

スープダイエットしようとしてるけど、でっかい鍋に半分の分量ですればいいんだよね？
前夜だけスープダイエットしてたけど、どんぶり1杯近く入れてた
食べすぎ？
普通は1食に付き、お椀1杯or2杯なのだろうか？
あと、フルーツはみかんだとカロリー高すぎかな？

みかん失敗経験あり　グレフルおすすめ

>>992
そうです。うーんスープに入れない方が良かったんですかね。
バターはいいけどマーガリンは駄目なんでしょうか。
２クール目は何もつけないようにします。

2日目のベイクドポテトは食べないといけないんですか？
じゃがいもやポテト以外に代用できるものありませんか？

基本的に、肉とかポテトとか果物とかの
スープ以外の食べ物って、
“食べてもいいもの”であって
“食べなきゃいけないもの”ではないと思う

このスープ飲むとおならがすごく変なにおいになる
これマネギのせい？すごく気になるんだが…
肉や乳製品を多く摂る人の方が
体臭や排泄物のにおいが強いって気がするのに
なんでくさくなるのか謎。
汚い話しでごめん…

スープ飲むとおなら出なくなるから分からない・・・
体臭はたまねぎのせいでしそう

1000ならみんなスープダイエットでBMI20未満になる！

ところで次スレは？

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。