空腹マニア５

摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪も減り続け、健康長寿。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。

※拒食症スレではありません。拒食症の人はメンヘル板にどうぞ
※絶食スレではありません
※無理をして空腹に耐えたり、ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
※荒れにくくするためsageで行きましょう

前スレ
空腹マニア４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206591860/

乙！
2ゲット

せっかく>>１さんが立ててくれたスレなので即死回避保守。
前スレから抜粋して、いい言葉集をいくつか貼り付けるね。



・そろそろおなかへってきた♪
ねようかな。
仰向けになったときべっこりへこんだ胃と肋骨さわるの好き


・わかる。
骨盤も気持ちいいよ。



・そうそう!!骨盤もいいね♪

・夜お腹キュルキュル言わせて寝る
朝お腹ペッタン子

朝ごはんのお味噌汁がもう最高のごちそう
そして体重も減っている…


空腹ばんざい！！

・腰がくびれてから、女性から話しかけられることが2回あった。
腹が減るって　楽しい。食べたいものを　ちょっと食べるだけで満腹になるし。
内臓脂肪がなくなり、腸が良く動くから、便秘にならなくなった。

・空腹時はジャムパンがとてもうまいよ

・ある本で読んだ。空腹気味な生活していると免疫細胞も空腹なので癌細胞も細菌もガツガツ食っちゃうから治りやすいってさ。
免疫細胞も作れないくらい飢餓状態なら別だろうけど。たしかに近所の農家のおじさん、ガリガリのほうが達者で長生きしてる気がする。
一方元公務員なんかは金あるから飽食。たいてい、退職後10年以内に死んでる。



・空腹は我慢して空腹になってるわけではなく、腹一杯で苦しい&きもちわるいより空腹のほうが心地好いからだからね
でもがつがつ食べるんじゃなくて味を味わいながら食べる
直ぐ食べ終わったら勿体ないし

んでもういいやと思ったら残す

蓋とかラップとかして冷蔵庫







・私の場合は、最初はダイエット中の空腹や飢餓感が辛くて、怖くてさ。
何とかカロリーの低いものを食べて胃を常に満タンにしてないとくじけそうで、
低カロリーのおやつとかのレシピないかなーと思ってダイエット板にきたわけ。

で、ココ見つけて、目からウロコで空腹が怖くなくなったの。
というか空腹のほうが心地いいことに気づかせてもらえたの。
それがダイエットなのかどうか、今となってはどうだっていいけど、
このスレが好きだからたまに来る。

ちなみに、ダイエットの空虚感からくる心理的な飢餓感と空腹は違うと思ってる
カロリーの低いものを食べて胃を常に満タンにしてないと気が済まなかった頃
常にしらたき、こんにゃく、りんごや野菜で胃がぎゅぅぎゅうだったから
本当の空腹を知らなかった。
常に胃がふくらんでて休む間もないから胃腸もいつも調子悪かったし、お肌も汚かったなー。

空腹を知れて、その心地よさも知れて、更に胃腸と肌の調子もよくなった。

・いじめる自分といじめられる自分。
この一人SMという高度のプレイを日々満喫している方々が
空腹マニアです。




・腸間膜脂肪、肝臓脂肪、が無くなると、体調は極端に良くなります。
食うことを忘れて楽しく遊べたはつらつとしていた学生時代に戻ります。
その快適さを感じたとき、食の楽しみは二の次になります。
　牛の飼料には、麻薬に近い薬が入っていて、また食いたくなるのです。
牛が飽きずにどんどん食うようにね。その牛から出た食品を食うと、人も同じようにそれを何度でも食いたくなるのです。
このことを常に思い出してください。そうすれば　打ち勝つことができて、解脱できるでしょう。



動物実験では　腹６分目で　寿命が２倍　脂質抜きで寿命が３倍になります。
牛由来の脂質抜きによる延命効果のほうが大きいです。

思い出せば　俺は高校生になるまで肉嫌いだった。
細くても活動的だった俺の体を太くしようと　親がよく俺を焼肉に連れて行った。
そのころから痔と胃痛が始まった。２０年間３日に一度の痔で苦しんだ。しかし少食健康法に出合って、脂質を止めたら、
痔と胃痛も花粉症も治った。　みんな食いすぎで病気になってる。

・今まで、空腹状態が我慢できなかった
常にお腹に何か入ってないといやっていうか…
晩ご飯を食べて腹八分目なのに、そこから更にお菓子やアイスを詰め込んで
お腹がはち切れそうになるくらいまで食べてたりした

でもココを見て、「空腹を楽しむ」っていう考えに驚いた
で、実際にやってみると、これが案外いい感じだった

空腹を楽しめるようになると、１回１回の食事が楽しみで
食べる物にも気を遣うようになった
ジャンクフードやお菓子でお腹を膨らませるよりも、
ご飯・味噌汁・納豆・魚…みたいなちゃんとした食事で膨らませたいと思うようになった
いままでどんなにしても我慢できなかった間食を、スパッとやめられた
自分でも不思議だ

さて、これで10レス目。
少しは即死回避の役に立てたかな？

前スレでは>>1さん達と協力してテンプレ作れて
無事に新スレも立ってよかった。
このスレでも皆よろしく。


明日も私は空腹マニア！！
空腹マニアばんざい！！

日本の場合小太りのほうが寿命長くて病気も少ないわけだが

>>11
そうでも言っておかないと民間人が何言いだすかわからないからなw

>>1乙
最初はダイエット目的で夜ご飯抜きにしてたけど、
寝転んだときと翌朝のお腹のぺったり具合と胃腸がキュルキュルいう空腹感にハマってしまった。
朝はヨーグルト食べて甘さに感動、昼は外食になるのでどこで何食べようかってのを考えるのが楽しみ。
生理前やストレスで夜も食べちゃうときあるけど、翌朝が気持ち悪いんだよね。

7-10

あなたの言うこと 頭に叩き込む！頑張っるありがとう

昨日は付き合いで夜ご飯食べちゃった
けど今日は空腹を楽しむぞ

前スレにもあった空腹時の音楽はやばいね
体に染み込んでる
音楽聴いてると途中からお腹空いて
るの忘れちゃうんだよね

音楽はご飯

オハヨー
今日も空腹マニア。
朝は抜きます。

気持ちいい！

>>1 >>2〜>>10乙カレーライスです。
でもカレーライス食べたらダメだよ。
空腹だよ

お腹空いていないのに時間になると食べるってのがナンセンス
って職場で言ったら変人扱いされた

もうココでしか自分の意見は言わないよ

塩バニラ飴しょっぱー。

空腹マニアになってから、薄味マニアにもなった。

ドレッシングなしでサラダ食べれるようになったｗ

きゅうりうめぇ
(´ω｀)

きゅうりにはドレッシング以外でなにかける？

私は味噌。

私はにんにく味噌だな。スーパーに瓶で売ってるやつ
きゅうりが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎて一本食い→ご飯の量減ってさらにｳﾏｰ

>>18
> お腹空いていないのに時間になると食べるってのがナンセンス
> って職場で言ったら変人扱いされた

習慣で食べてるって事だよな。
腹が空いたから食べるのではなく、昼だから昼ごはんを食べなきゃ、
夜だから夕飯を食べなきゃ、と思い込んでるって事だ。
ま、殆どの人がそうなんだけどね。

ナンセンスとか言うから角が立って変人扱いされるんだよ
おなかのすく間隔が人より長いみたいなんです
無理して食べると調子崩しちゃうし、とか言って笑っておけばいい

むしろ何も言わなくていいんじゃね？

彼女と朝から夜まで一日中一緒の日が困る

絶対量が少ないから調整しようがない。食事のペースが合わない
あまり食べない俺を心配してくれるのは嬉しいんだが申し訳ない

少食マニアの方々は結婚or同棲とかキツくないですか？

ひとりぐらしだけど
親の所に行った日や、友人との食事の時は普通に食べる。
心配されるとよくないし

私は夜だけ普通に食べてます。旦那が心配するんで。
旦那の休みの日とかは、底が深めのお茶碗を使って、しっかり食べてますよ〜的に見せてごまかしてます(笑)

結婚してても大丈夫ですよ。
朝は食べないタイプだし、昼は一人だし
夜は旦那遅かったりで、先食べたとか言えば。
休日は旦那に合わせて軽目を意識して食べます。
友達は口寂しい時、30分弱とか歯磨きして、かなり痩せてました。
歯磨きダイエットも効果ありますよ。

過食のわたしには夢のようだな

>>18
これが中二病か

30分も歯磨きしてたら口のなか痛くなるだろーが

実家暮しだから母がなんでもかんでも、食べさせようとしてきて辛い
断り続けたら「なんなの！？折角買ってきたのに。じゃあもう何も食わず氏ね」とキレられた
ごめんよﾏﾏﾝ…ジャンクフードと甘いものは、もう体が受け付けないんだ

それは母親がおかしい・・・か、あなたが拒食気味になっているか

オハヨ！
空腹で起きて気持ちが良い。
おなかぺったんこ。

>>33
あなたがジャンクフードと甘いものだけを拒否してるのなら
お母さんがおかしい。
更年期障害か何かでイライラしてるのかも？

そういえば娘の若さに嫉妬して
朝から晩まで飯食わされて超肥満体になって
辛いという子がいたな…。
あの子、大丈夫なんだろうか。


とりあえず目覚めて空腹。
頭もさえてて仕事はかどりそう。

>>33
自分の子どもに氏ねって言ってる時点でおかしい。頭どうかしてるよ。あんたおかしいよと教えてやれ。

>>34>>36-38
母は太ってて大食いなんだけど「自分ばっかり食べてると思われるのは嫌！」と変なプライドがあるらしく、周りに自分と同じ量を強要する癖があるみたいです（キレられて、言い返すと被害妄想でまたキレる…orz）
私はいたって健康で三食きっちり食べてますよ
今日も朝から空腹で和食食べて、幸せ(*´Д`*)

>>39
あなた家を出て一人暮らししたほうがいいんじゃない？
悪いけどおかあさんがメンヘル入ってる気がする。ごめん。

そのお母さんでいいから紹介してください

>>33
それ、よくわかるよ。ウチもそうだった

氏ねとは言わないけど同じような感じで言われてた
昔の人間だから、「たっぷり食べないと不健康になる」という概念が染みついてるみたい
品数も毎回８品と数も量も多かった
「量が多いだろ」と言ってもそんな感じでキレられるし、親の作った料理を邪険に食べないわけにもいかないし

それで自分だけが筋トレやら有酸素やら頑張ってもどうにもならず
父親を見てもヒッチコックのような体型になってるし、
どう考えても食生活がおかしい！と、「３ヶ月でいいから言うこと聞いて！」懇願してみた
作った後に言っても泣くかキレるかするからね
「試しでいいから、言うようにやってみて」と言う形で説得したら
ウエスト９０→７８ｃｍまでスルスル落ちた（自分は♂）
何もしてない父親も、普通デブくらいになって体も軽くなってよく歩き回るようになった。
結果が出てからやっとわかってくれた

家族がいるダイエットってのは難しいね

あ・・ごめん、完全にスレ違いになってた。

えっと、その経験中に空腹もいいなと思うようになって
今ではちゃんとカロリーと栄養バランスを計算しながら空腹を楽しんでいます。
という話でスレにあわせます

マニアなりたい

腹へり でも夕方まで我慢

>>44
空腹マニアは無理な我慢なんてしないよ。空腹が苦痛ならやめたほうがいい。いつか反動がくるよ。

本当それー　
少食にしすぎても反動くる。

そう、我慢は反動くる。
「空腹が快感だ〜」って思えないと。

快感てか多少気持ちはわかるけど体に力入らないし、考えも集中できん

それはある

>>48
過食なんでしょ？
過食の人って空腹の気持ちよさわかるのかな。
あくまで自分の場合だけど、空腹の方が集中できるよ。
満腹になると気分悪いし動きたくないし集中力が落ちる。
何より満腹で寝た時の寝起きの体の重さと口の気持ち悪さが嫌だ。

以前は、空腹じゃ眠れない〜って思ってたけど
マニアになってみたら、空腹の方が質の良い眠りが得られる気がしてる。
胃の空っぽな感じも気持ち良くて
空っぽの胃に常温の水を流し込んだ後の融合するような感じがたまらない。

最近体重の増減が激しくなった
食べると2キロくらい増えてしばらくすると3キロくらい減ったり

以前は空腹じゃなきゃ安心して眠れなかったのに
過食の今は逆

確かに寝起き超きもちわりぃ

>>48
>>50
飢餓状態のときの方が人間の知恵は働くように出来てるんだよな。
つまり集中力が高まる。
つか、何かに集中して夢中になってると空腹すら忘れるものだ。
集中して何かをやり遂げた後に我に変えると朝から一日中何も
食べてなかった事に気付いたりって事あるでしょ。

>>50
>>48は空腹マニアの先を行ってしまって
低血糖になってふらついてるんだと思うよ

空腹に耐えていると胃が痛くて我慢が出来ず少しでも食べてしまう

おなかがキュルキュル言って気持ちいいわ。
昨晩たくさん食べて寝たのに、そうすると余計おなかがすくわね。

おなかがすいた感覚が快感！
もう少し空腹を楽しむわ。

朝から過食のわたしが今朝は我慢して空腹のまま仕事した 快感！マニアの気持ちが少し分かった！あーくっちまった〜て罪悪感もないし、テンションあがる

>>56
だから、耐えてるってのはマニアじゃないと何度言ったら…
>>1読んで来い、な。

>>56
スレチだけど、胃酸過多なら固形物じゃなくて
水とかお茶とかでも胃痛は治まると思うよ。

でもまぁ>>59の言うとおり我慢は駄目だよ。
食べたい時には食べましょう。

久々に牛丼並食ったら、半分ぐらいで気分悪くなった。
コンビニおにぎり一個分ぐらいの量がちょうどいいわ。

>>61
同じく
この前おにぎり二個食べたら、すげー苦しかった

ここ、はじめて来たけど、仲間がイッパイ居てうれしい。

好きで空腹を楽しんでいるのに、説明してもなかなか理解してもらえないんだよね。

お昼２時だったのに５時にはお腹なっちまった。
お腹すくの早すぎなんじゃないかと不安なんだけど、
菓子パン一個ってのは腹持ちわるくても普通かな？
でもお腹すいてる時に「なに食べよう」って考えるの好き！

今日から仲間にならせて下さい。

もともと過食型で食べるの大好き。
60まで太り、王道ダイエットで53まで減らした。
もっと痩せたくて頑張って少食にして45まで落としたが
最近リバウンド気味。

留学してたから、夏休みで日本帰ってきて、
近くのマックだケンタだ、
新しくできたドーナツ屋だ焼肉だうどんだで
最初は胃も小さくなってたから受け付けなかったけど、
食べてくうちに慣れてきて
おいしくておいしくて…
何日かそんな生活をしてしまい、
昨日も夜に食べ過ぎて2000kcalくらいを一食で摂ったと思う。
食べてる時は幸せだけど、後から来る胃もたれと気持ち悪さ、
そして朝起きたら胃にまだ何か残ってる感じで…
なんだか食べたストレスと太ったことに
(顔むくみ、足明らか太くなってる、二の腕太くなった、くびれ消えた)
朝、おなか空いてもないのに過食。
んで案の定気持ち悪くなるし、おなか苦しいし、ぼーっとして眠いし
ああああああもう！！！最悪！！(←自業自得)
ってなってたところに、このスレ発見。
感動でした。
４を全部読みました。

確かに言われてみればそうだ…的なことがたくさん。
そして朝以降水以外何も口にしていない。
うん、確かに心地良いかも。
ぶっちゃけ心地良いとまではいかなくても、
食べ過ぎたあとなんかよりは断然空腹のがいい！
家に体重計ないから確かなことはわからないけど、
きっと今48以上にはなってる。
45に戻す目標＋空腹を巧く味わいながら再びダイエット頑張ろうと思う。

あーなんか頑張れそう。
このスレに出会ってよかった。

ここって、ダイエット目的で食べないのも、ありなんですか？

なんか違う気がする。

>>65
留学してたから　まで読んだ

最近満腹になると気持ち悪くなるからグミばっかり食ってる・・太るかな・・・

>>66
違う。それはただの断食。
空腹を楽しみ、ご飯の美味しさを再認識する。そしたら無駄食いなんかしないから痩せる…って私は思ってる。

今日は生姜焼き食べるぞ！めっちゃ楽しみ。

次おなか減ったら何食べようか、
って空腹の長い間ﾒﾆｭｰ考えるのが楽しい。
少量で吟味する。

満腹が気持ち悪いのもわかるし、空腹のあとに少量を味わう楽しさも
わかるけど・・・空腹状態が楽しいというのがよくわからない。
空腹状態だとイライラする人が多いですよね？
空腹だと集中できるのもわからない。集中していて空腹を感じないってのは
わかるけど・・・

このスレがダイエット板にあるから断食修行と勘違いしてくる奴が多い。

次スレからはフェチ板に移さない？

確かに痩せるのが目的じゃないもんね。フェチ板の方がいいかも。

なんか今日は空腹感が中途半端だ…。
お昼過ぎに食べた素麺がまだ胃に残ってるのかな。

フェチ板ってどこにあんの?

確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/

>>70
自分は食後必ずと言っていいほど眠くなるから、あんまり食べない方が集中できるな。
適度にお腹空いてると覚醒状態が保てる気がする。
だから試験の日とかは栄養あってかつお腹にあんまり溜まらないものを食べてた。
極端に空腹だとそりゃイライラするだろうけど、そこまでの空腹を求めるのは空腹マニアの趣旨とは違うんじゃないかな。

私はダイエットしつつ空腹マニア(空腹で味わう御飯目当て)です

空腹になると発生する物質が海馬かなんかに働きかけて
記憶力を増強させるんじゃなかったっけ

空腹感があったほうが仕事はかどるけどな
何もしないとかたくさん動く仕事は辛いと思うけど、
ﾃﾞｽｸﾜｰｸや勉強なら空腹はﾌﾟﾗｽだと思う

空腹で舐める飴旨すぎる
べっこう飴とか

>>78
禿同。空腹朝一の飴んまー(*´∀｀*)

食べるのも嫌いじゃないし、普通の人以上に食べれるけど、空腹が楽。
うまく説明ができないのがもどかしい。

真似したいと言われる事があるけど、元から素質みたいな物だから、たぶん無理。

>>76
私もそう

>76

私も

>>81-82
それを言ってどうなる？ｗ

>>83
それを言ってどうなる？ｗって言ってどうなる？ｗ

>>84
いや普通に気になったからｗ

なんか嫌煙家のスレに禁煙中の人が混じっているように感じる

よーし今日も今からご飯。
最近あんまりお腹空かなくて一日一食になってるから
この一食を大事に丁寧に食べるようになった。
食材の吟味も楽しいし、ながら食いもしなくなったなー

>>83ダイエット板から移動みたいな話が上でてたから『ダイエットしつつ空腹マニアだからダイエット板でオケ』て事でしょ

>>87
すごいよくわかる！
前はパソコンしながらご飯とか普通だったけど
今はちゃんとテーブルに座って食材に感謝しながら食べてるｗ
少ししか入らないから良い物を食べたいと思うし。

普通に食って、普通に運動しろよ

低血圧、低心拍の人って居ますか？

空腹マニア板にきて、空腹になる快感を知りました。
おかげで2キロやせました。ありがとう。
ビリーでは全然痩せなかったのに…( ´・ω・)o
やっぱり太るってのは過剰な食欲のせいだったんだ・・・

さて、オートミール茶漬けでも食べようかな♪
フェチ板に移動するの私も賛成！！
食事制限の人ってイライラしててなんだか怖いんだもん

>>88
棲み分けして欲しいって事

空腹で今サラダを食べた！

トマトがあま〜い。
私も空腹マニアになりたくて最近始めたんだが、一日目は
つらかった。二日目から幸せな気分

1日1食の有名人

京本政樹
ｷﾝｸﾞｺﾝｸﾞ西野
Dr中松
石原結實
森博嗣
辰吉（ﾎﾞｸｻｰ）

最近はじめたんだけど、生理前だったのに余裕だった！
空腹っていうか、結局口淋しいだけだったんだなー。
お腹空っぽでごはんたべると、栄養が正しく吸収されてくような感じがして罪悪感もなくていい。しかもうまい。
ずっとこの感覚が続きますように！

ﾏﾆｱなりたい

前スレ、一からROMったら自然となれた

「我慢」「強い意思」「辛い」
↑これらの言葉が「楽しい」「気持ちいい」に代わるだけでこんな簡単に、しかも健康的に痩せられるなんて驚いた

>>75
私も食べたあとすぐ眠気がきます。
というよりも、食べてる途中で眠くなってきます。
仕事にならないので昼はソイジョイとかアイスとか
お腹いっぱいにならないようにしています。

空腹マニアでスイーツバイキングマニアだよ。

週一でケーキやプリンしか食べない日がありんす。

好きなものだけを食べると何とも言えない多幸感にみまわれ逝きそうです。

>>96
なんか変人ばっかりなようなｗ
知らない人もいるけど。

空腹も気持ちいいけど
睡魔も気持ちいい
今、空腹と睡魔を満喫中

もうちょっとでお腹空きそう
早く空いてくれー
空腹時に風呂入って出てきた時の水がめちゃくちゃうまい

痩せなきゃ

>>96
森博嗣が1食ってしらなかった。
ピンクレディーのみい？ってひとも1食だったはず。

空腹状態ではｸﾞﾙｶｺﾞﾝがしっかり出るらしい。

お腹が空いてる＝何か食べたい
じゃないよね。
それに気づくまでは常に胃の中に食べたものがある状態だったんだろうな。

口寂しい 痩せなきゃ

>>103　それよくわかる。寝不足＆空腹のコラボは最高。俺はいつもこの状態
で働くようにしてる。

クラクラするし動悸と目眩で貧血みたいになっておととい倒れかけた。

死にそうな中 少したべたらなおった

スルー検定が開始されました

ここは健康的に空腹感を楽しむスレと何度言ったら・・・え・
ちょｗｗおれもう退場？wwうはｗｗやっｒｆｔｇｙふじこ

>>113

ニヤリ。

今朝はおにぎりを食べた。空腹にしみわたるようなうまさだ。
マニアになってから胃が小さくなっておにぎり一つで
腹いっぱいなので、食べるものを選ぶようになったな。
ポテチ食ってた自分が嘘のよう

ダイエットしてる過程で空腹フェチになった奴けっこういると思うから
個人的にはこのスレはダイエット板に残してほしい。
空腹だと音楽とかよく感じるのは理由あるのかな？

空腹でコーヒー飲むと、やばいくらい元気になる。

胃袋ダイエットに近いものがあるね

>>112
やっぱ次スレは棲み分けようぜ
ってか今からでも俺らが移住すれば良い訳だなw

マニアの人は痩せ型ですか？

ただのダイエットハイだと思われる
おにぎり一個で腹いっぱいは無いだろ

>>118
>>111とかはただのスレ違いだからほっときゃいいじゃん
ちゃんと空腹楽しみながらダイエットしてる奴が邪道ってなるのは嫌だ

空腹で長時間いるとグルカゴン、アドレナリンの働きで自然と血糖値があがる。
（ホメオスタシス）

空腹慣れしてる人は血糖値が下がりすぎることが通常ない。
空腹感＝血糖値の低下　だからおにぎり一個で満腹になっても不自然ではない。

棲み分けの話出てるけど、どうせまたごっちゃになる気がするなぁ
明らかに病的な人以外、空腹マニアの基準は人それぞれで曖昧だし

病的な人はスレ違いと言っても
＝拒食症というわけでもないだろうから
該当スレがない以上ここに書き込みされても仕方ない。

無駄なレスがつきまくる現状を考えたら
棲み分けを考える価値もあると思う。
病的な人が着ても簡単に誘導できるわけだし。

例えばダイエット板の奴らがフェチ板に来ることはあまり考えられないけどなぁ

甘いかな？

せめてsageてくれ。
>>1嫁ないやつはどっか行ってくれ。


はぁ〜フルーツうまかった…幸せだ！

マニアがいるのは別にいいけど、ここはダイエット板なのに
空腹「我慢」するダイエッターのほうが肩身が狭いこんな世の中じゃ

お茶漬け食べた。空っぽの胃袋に染み渡る〜。
でも、やっぱ米はたまるな。次の空腹まで時間かかりそうだぜ。

ダイエットしてるけどこのスレ大好きだよ。
食事がほんとにおいしくて感謝して食べられるし、過食したいと思わなくなった。
だから体にも心にも健康的に痩せられるし…
そういうわけでなんかうまく説明できないけど
このスレはダイエット板にもあっててほしいなあ。

全部読みました！気持ちいい！そんな私もいま空腹！空腹マニアって本とかでてます？？

痩せない

>>1に反してる奴がいるとして
そいつはスレ違いだけど、ダイエット板の住人＝スレ違いの人達、ってわけじゃないんだから
板を変えるんじゃなくて>>111みたいなのをどうにかするのが正しいと思う。
こういう奴がいるのは板の性質じゃなくて、個人の問題なんだから。この板でも例外だよ>>111は

>>111につられてんじゃねーよ、バカ

相手をどうにかするより自分が変わった方が早いって。

そもそも痩せたい人たちの板なんだし俺らが場違いなんだよ

>>91
前スレの最後の方にも書きましたが、私の心拍数は35回/分です。

血圧も低めですが、特に問題無いそうです。

片岡鶴太郎も空腹の方がすきといってた。
朝だけの一食らしい。

低炭水化物してたらお腹へりにくくなりますよね?

>>134お前はなんなの？
>>111の釣り(それかバカ)以外普通にやってんだから
何も問題ないだろ。一部の論外だけを焦点に合わせて話するなよバカだなぁ

いや逆じゃない？

前は空腹が苦痛なだったのに
今は空腹が気持ちいい

なんかすごいなー

>>122
長い空腹が続くとインスリン拮抗ホルモンのグルカゴン等、
血糖値を上げる力が増す。

これを無視して糖質を大量に摂ると、糖尿病になりやすい。

>>141
それは言いすぎだ。

血糖値が上がるホルモンが出るのは低血糖になるのを防ぐため。
空腹で血糖値が上がりすぎるなんてことはありえない。
精々90-100mg/dl　くらいだ。

グルカゴンが大量にでる職業でいえば、スポーツ選手。
その中でも特にマラソン選手はグルカゴンが大量に分泌される。
でないと42,195k走りきれない。
マラソン選手が糖尿病になりやすいという事実はない。

>>138
釣りかな？

ここに居たければ居ればいい。ただそれだけのこと。

>>143
区別する必要ないなら無駄に区別すれば混乱の元だろ
区別する必要があるって理由が的外れなまま話をすすめるなよ

>>142
スポーツ選手はすぐに糖を消費する。
あくまで一般人の話だ。

空腹、断食を繰り返すと少量の糖で太りやすくなる。
少量で血糖値が上がりエネルギーになる。

それを無視して大量に摂ると血糖値がものすごく上がる。
しかもインスリンがでないので高血糖が維持しやすい。

>>142
正しい。

>>145
間違っている。

まず、>>145は糖尿病患者だろ？
糖尿病ｽﾚによくこういうのいる。

>空腹、断食を繰り返すと少量の糖で太りやすくなる。
>少量で血糖値が上がりエネルギーになる。

空腹、断食を繰り返したら、耐糖能が落ちるというデータはどこにあるんだ？
教えてくれ。

君は知識が浅すぎる。

そもそも、どの程度をもって「大量の糖質」と言ってるのか明記してくれないと。

データか…断食を一週間すればいやでも解る。

そもそも空腹期間が長いと少量で満腹になる。

知識より体験したらいいと思うよ。
断食が長いと交感神経が優位になり、食欲もなくなる。

そして交感神経優位だと糖尿病になりやすい。
血糖値は食べ過ぎよりアドレナリンで上がりやすい。

ダイエット目的じゃないのにこの板に居るのは不自然だと思うから移住を提案
したまでで、区別する必要があると思う人らが移れば良いと思う。

最近は俺的には居心地が悪いんだけど俺だけかなと。

>>135
私は50/分、60-90なんで健診のたびに引っ掛かるんですけど、
医師に空腹マニアな件を伝えると後日問題なしの連絡があるので、
今では、そういう物なのかと思ってます。


板移動は賛成です。

>>150
ですよね。

空腹マニア→体重低下→少ない鼓動でも平気→心拍数低下

空腹をがんばって我慢している＝「それマニアと違う」
みたいな発言が、見ていてちょっとうーん…と思う
がんばってもいいじゃん、結果的に空腹感が心地よいと思えば
それが許容される心の広いスレであってくれたらいいな

>>148
満腹感＝血糖値が高い　とは限らない。
空腹だと血中に脂肪酸・ケトン体が増える。
このケトン体が血中に増えると､空腹感がおきないのは有名。
http://blog.livedoor.jp/suzukistyle/archives/25972333.html
他のサイトでも同じようなこと書いてるが。

>知識より体験したらいいと思うよ。
>断食が長いと交感神経が優位になり、食欲もなくなる。

そんな事いってるから知識浅いなんて言われんだろｗ
断食中の糖新生のみでそんな高血糖になるわけない。
交感神経優位＝食欲低下するとも限らないし。
イライラ（交感神経優位状態）して何か食べたいって人もいるだろ。

>そして交感神経優位だと糖尿病になりやすい。
>血糖値は食べ過ぎよりアドレナリンで上がりやすい。

もうレスするの止めろ。

やれやれ…

E2qwqVI5は自粛したほうがいいと思います。

>>152
我慢してるなら食事制限のスレにいけばいいと思う
んで、結果的に心地よいと感じたならこのスレにくればいい

最近の流れ、キモくて漏れも居心地わりー

移住賛成しまっす♪

必死な人はここで。

マターリな人は移住で。

うん。居心地悪いね。体重やら心拍数やら血糖値やらの話いらね。

空腹マニア＝餓死の寸止めなのか？

>>153さん。
勉強になります！

おまえら、ちゃんと飯食ってないから、みんなイライラしてるなｗｗｗ
空腹が気持ちいいとか、メンヘラっぽいことばっか言ってんじゃねーよｗ　キンモー＾＾

>キンモ＾＾
↑
キモォ＾＾

空腹は体脂肪燃焼の特効薬

ﾏﾆｱなりたい！

ダイエット板の至る所に「＾＾」使う人が出没しててホントきもい

そしてキュルゥと鳴るおなかと共に心地よい朝食です。適時食

空腹時のタバコが一番ウマい

マゾなのかな…ｗ

最近ちょっと食べ過ぎてた。といってももやしなどの野菜だけど。
お腹苦しいって本当嫌だと実感。やはり腹七〜八分目がいいね。
早めに夕飯済ませて23時頃グゥ〜と鳴ってる時に寝るのが心地よい。

朝起きて空腹を感じない日は、だいたい体重減ってない

朝はプリンと豆乳で済ました。
昼はがっつり(スイーツ)食うぞぉぉぉ！

>>169
空腹じゃねえじゃねえか？

マニアになると完璧に消化してからじゃないと安心して寝れない
昨日は夕ごはん食べてから９時間後に寝た
心地良い

どんだけ消化おせーんだよ。
胃が弱すぎ。

どんだけ消化おせーんだよ。
胃が弱すぎ。

そだね　

私は六時間後に寝る。
お腹いっばいだと寝づらいし早起き出来なくなるし

昨日の昼に大量に食い過ぎたので水分しか取ってなかったら、
さっきものすごい空腹感が来た。おなかと背中がくっついて、
はがれなくなりそうな強烈なやつ。
お茶を飲んだらおさまったけど、少食にしてる時はこういうの
ないんだよね。
食べ過ぎてしまうと、急激に血糖値が上下するからだろうか。

昼になったらキャベツスープを食べよう。ハーブとソーセージ
入れて、薄味で煮込んだやつ。
きっとうんめぇぞ〜〜〜〜〜〜（じゅる）

駄目だおかしに手がいきそうになる
空腹マニアだったのにどうした私のお腹…絶えろ、絶えるんだ
そうすればきっと空腹が愛おしく感じる！…はず

スルー検定開始

>>172
消化が９時間じゃないですよ
わかりにくい書き方でしたね

空腹感MAX！買いに行かなきゃ食べる物ゼロだぜ。面倒だから今日はお茶だけでいいや。

低炭水化物食にしてるとお腹すかないことに気付いた！
やっとここの方の気持ちわかった

快感てゆうより、爽快！なんかじてすかね、なんにもしてないがいいことしてる気分

ひとつ疑問なのですが、ここの住民のかたがたは肉体労働者だったら結構きびしいですよね?

みなさん事務系とかあまり体力消耗しないお仕事なされてるんですかね?

私は販売

私は外回り
でも一日中一年中空腹なわけじゃないから別に支障はないよ

私は教員　もともと昼は生徒指導で食べる時間ないから、マニアになる前から朝と夜の食事だったけど

自分は工場勤務。典型的なブルーですw

>>184
まさか生徒指導で「給食は残さず食べなさい」と昼食抜いて説教？

毎朝３０分くらいウォーキングしてる

やっぱり肉体労働ではないですねぇ

今日はいらいらして余計に空腹感じない

空腹で３０分でもミルすると
体重と体脂肪率がﾄﾞｶﾄﾞｶ減って楽しいお

>>181
自分はデスクワーク。
午前中は猛烈に腹が減るが、夜になるにつれて空腹感がおさまる。
朝くったものが消化されて、腸から体に行き渡るからだろう。

明日の昼は、たぶん鮭おにぎりとわかめおにぎり。
最近、米がうまい。

なんか空腹フェチになると旨そうなもの目の前にあっても我慢出来るようになるよな。
晩飯の我慢の先にある朝飯に期待するというか。

>>186 いや、中学だから給食じゃないよ　

我慢＝身体に良くない　

空腹快感＝マニア　

満腹嫌い＝マニア　

空腹で平常心＝マニア　

空腹で食事のことが頭から離れない＝マニア　×

空腹感じなくなつた！

ﾏﾆｱ仲間入りしたぁなんか嬉しい！

けど、食べることが唯一のたのしみだったからすごい微妙な心境。つねに口に何か入れてないとだめだったのに


不思議

空腹感を感じる＝　健康なマニア

空腹感を感じない＝　自律神経などの病気のマニア

微妙なラインやなぁ

一日の必要栄養量を取ってる＝健康マニア

栄養不足で低心拍、疲れ気味＝不健康マニア

空腹マニア＝断食マニア　×

>>193
空腹で食事の事が頭に離れない。それが快感＝マニア

空腹で食事の事が頭に離れない。それが快感＝飢餓感マニア

飢餓感マニア＝空腹マニアの亜種　似て非成る

>>195
思い込み激しいなお前

拒食症＝空腹マニア ＾＾

空腹マニア＝摂食障害の通過点

>>202-203
↑
無知すぎる。

思い込み激しいなお前＝マニア　○

こんがらがってきたー

>>204
禿同

空腹マニア＝イライラカリカリ

御前ら体脂肪どれぐらい？

>>1
>摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。

低く抑えるって1日何kcalくらい?

さぁ寝るぞ。朝ご飯が楽しみだ。

あー仕事…６時３０分には起きなきゃならんのに…腹減ったよー

さぁ空腹感に包まれたまま寝るぞーーって思ってたら
ＣＭで永谷園のヤロウが大人のふりかけ超旨そうに食ってた

放送する時間考えろヴォケ!!!

まりゅちおちゅ

６時頃ご飯食べて完全に空腹で寝ると必ず朝早くめがさめる

↑
低血糖でだな。

皆さん、お酒は飲む？
私は何も食べずにワインのみってなることがよくある。
アルコール依存症ではないつもりなんだけど
うちに帰ってグラスに２杯くらいは飲みたいのよね。
空腹だからすっごい酔うのも気持ちいい。

昨日と一昨日とその前、ずっと食べ過ぎてたから
今日は飲み物だけで過ごしたい。

リセット。

空腹の気持ちよさを再び感じたい。


カ・イ・カ・ン！

私は体脂肪17
毎日1000�i以内の食事(基礎代謝低いんで)・ご飯は５時間起きに食べて寝る５時間前には食べない・快便の為アイスコーヒー飲む(無糖)

て生活してたらヤバい位に体重減ってる　
空腹マニアの人達体重減りすぎない？

空腹にブラックコーヒーはやばいね、快便。アイスだと特に。癖になるわ

空腹で食べるとなんでも美味しいからそれが嬉しくて空腹まで待つようにしてたけど最近空腹感がほとんど無い
食べれば食べられるんだけど前みたいにすごく美味しいとまで感じない
前は少し食べるの我慢して空腹を待ってたところもあったけど最近は食べなくてもいいとさえ思う
なんだか自分がつまらなくなって悲しい

>>221
空腹であることに慣れてしまったのかな。私もよくあります。
その日、ハードに体を動かす予定がなければ何も食べないで過ごしますよー。

>>220
俺の場合空腹でコーヒー飲むとテンションが上がりすぎる。
昨日は朝昼コーヒー飲んだだけで何も食わなかったが
炎天下の中ﾁｬﾘで2時間走れたし。
疲れ感じないし、まったく暑さ感じない。
あったかい感じ。

>221 それね、脂肪が少しとれ始めたので脂肪への血行が良くなったんだよ。
脂肪が燃えやすくなったから空腹感がなくなったんだよ。
太ももの付け根の周囲を測ってメモしておくといいよ。
筋肉まで減り始めたら、ちょっと多めに食えばいいし。
俺は目標値達成したので、夕飯の量は体重５３ｋｇでストップしてる。

>>221
キンコンの西野化してきたなｗ

>>221
自分もそんな感じ
空腹感無ければ口に物入れたくないから今絶賛空腹待ち
一昨日から水分しか取ってないのに腹減らなねえorz

>226

わらた

マニア＝エコ　○

食べる量が減れば地球温暖化も改善される。

そこまでくると最早拒食症と大差ないな

空腹マニアと拒食症、摂食障害は全然違うと思う。

だね。
拒食症は食べることそのものを拒否してる。
空腹マニアはよりおいしく食べるために大食いを避けてる。

たしかに、
自分自身をしっかりコントロールして空腹を楽しむ「空腹マニア」と、
自己コントロールができない「摂食障害」をいっしょにしちゃいけない。

んだんだ

空腹に耐えてると、自然と空腹感がなくなる。

なんで？

以前はたいして腹がすいてないのに朝昼晩と習慣で三食食べてた。
その頃は空腹でないのに食べるので”旨い物”じゃなきゃ腹に入らなかった。
旨い物だけだとどうしても食べるものが偏る。
今は空腹時にのみ食べるので大概のものが”不味い”という感じなしに食べれる。

>>235
まったく同意。

ダイエッター

メンヘル

フェチ

このスレは三國志

>>230-232
まったくその通りだけど逆を言えば食べてる量は大差ないという
体調不良を起してるのに続けてる書き込みは拒食症的盲目に似ていると思う

一度、医者にこの生活の危険性について聞いてみた方が良いのかもしれないね。
３食キチンと食べない生活を肯定はしてくれないだろうが

空腹マニアを続けると食欲なくなる…

特に今は夏だから、食欲でにくいし、普通に一日一食とかになるね。

二日水分だけというのはいくらなんでも病的じゃないか

>>59
すまない
>>60
ありがとう

>>237
元看護士だけど、
医者で朝食食べない人なんて山ほどいるよ。
野菜ジュースだけなんてザラ。

健康に気を付ける人は医者にはならないよね。
不規則だし院内感染するし

携帯からすみません。
私は空腹になると集中力がなくなるのですが、皆さんはそのようなとき何か対策をしていますか？
やはり集中しなければならない人なんかはマニアにはなれないのでしょうか？

空腹ﾏﾆｱ 外出中はわかるんだけど家でひまだと口寂しいよ

>>244
仕事に差し支えがあるなら甘い物取ったほうがいいよ
しかし最近のガムはキシリトール系ばかりでお腹がゆるくなる罠

え

あ。
今お腹鳴ったー。
嬉しいーヽ（ ´_ゝ`）ノ

昨日バナナ２本しか食べなかったので今、サンドイッチ2ﾊﾟｯｸとお好み焼きパンとビール
補給しました！

うめーなｗ

デブに否定されやすいスレだね。
どうしてデブは他人にまで食べさせよう
とするのかねーw

現デブが食わせようとしてるんじゃなくて
元ガリでリバウンドした奴が腹いせに書いてるんざます

空腹に食べたらいがいたい

空腹マニアになりたい。
徐々に近づいている感じ。
前は過食や過食嘔吐酷くて最悪だったんだけど
今は摂取を一日１２００�i位に抑えてる。

少量で感謝しながら噛み締めるように食べられる。
外食を半分残すのが快感になってきた。
前はもったいなくて抵抗あったけど。
最近肌のコンディションもいい。
まだ耐えてる面が残ってるから
本当の空腹マニア？になりきりたい。

>>253
北朝鮮にでも行ってこいや

>>253
うん。そうだね。
感謝しながらっていうのが成功のコツだと思う。

一緒に成功への道を歩いていこう！

>>253
外食残すの快感なの…？
なんか違わない？

私は外食と飲み会ではｶﾞｯﾂﾘいきます。
根がｾｺいからです。

>>253
罰当たりな食べ方すんなよ

メンヘル板逝け

>>258
ちょっとその言い方ひどいよ…？
食べ物を残すのは確かにもったいないけど
今まで病気で苦しんでいたんだから…

思いやり持とうよ…

残すのが快感なのはただの拒食じゃない？
腹減らないと食べないけど出されたものは基本残さない
自分が貧乏性なだけかもしれないけど勿体無いじゃん

>>253
感謝しながら食べられるのなら、半分残すことも快感なんて言わずに「申し訳ない」と
思うことが出来れば、もっといいと思う。
食べ物って肉でも野菜でも穀類でも、他の生き物の生命なんだから、
食べるときには有難い、食べずに捨てるのは申し訳ない、と思うべきってことを
>>254さんや>>258さんは言いたいのだと思う（多分）。
残さずに済むような適量のオーダーが出来ればもっといいけど、外食だと１人前でも
多過ぎたりするものね。

私なら残したゴハンにラップして次の空腹時にそれ食べる
外食なら最初から単品とか少ないのにする
それも無理なら貧乏性だから全部食べる
食べ切れない量ならしょうがないけど快感はないし「嗚呼タッパーに詰められたら…」と未練が残るな
せこくてすまん

過食で悩んでいたけど、このスレ読んで空腹感の素晴らしさを感じることが
羨ましくなって、気がついたら空腹マニアになってた

食べなくても人間生きていけるし、一日三食は食べ過ぎだと思う
空腹マニアになってからは肌も荒れなくなったし、精神的にもクリアになった気がする

外食で多く食っても、次の食事までの時間が長くしたらいいだけだから、問題ない

ちょっとでも自分と違う意見が出たら

＞食べさせようとしている
＞腹いせだ

とかどんだけ拒食症思考なんだよｗ

出された物は残さず食べる
別に大した事じゃないし嫌なら次の食事までの時間を延ばせばいい
というか延びる

ダイエット目的、体重をつねに意識してる空腹マニアとただ単に満腹感が嫌で少食な空腹マニアとは意見が分かれても仕方ないよ。

空腹マニアの定義とかの話題ばっかりだね。
早く元の雰囲気に戻らないかな。
移転した方がいいんだろうか。

>>267
永久に過去スレでも読んでろよクズ

>>267
元には戻らないよ。元の雰囲気が良いならフェチ板に立てるしかない。

ここで全て賄うには無理だよ。

>>269
次スレでは移転して住み分けしようか。
前スレまでテンプレもないスレだったし定義も曖昧なんだろうけど
やたら攻撃的な人がいて雰囲気悪くなっちゃったよね。

朝食食べたら昼前には空腹なのに食べなかったら腹減らなかった

なんでだ

>>271
血糖値の変動があまりないからかな？
自分も食べ過ぎてる時の方がしょっちゅうお腹すいてたよ。

>>270
移転賛成だよ！みんな空腹マニアなのはわかるが方向性が違うしね。

攻撃的なのはメンヘル入ってるから仕方ないけどスルーしきれないし。　

移転後の多少の荒らし覚悟で引っ越しましょう(^-^)

食後4時間くらいたつと血糖値がいったん70くらい（少し低血糖）まで下がるからな。
ここですごくお腹すくのだ。

誤解されるような書きかたしてしまった。
外食で、残すのは悪いなと思いながらも、
ここまでとストップできた自分に対して頑張ったという気持ちというか…。
自分は前親からの暴力のストレスから過食になり
薬の副作用でさらに太っていた。
断薬とカロリー制限、カウンセリング受けて頑張って痩せた。
でも今も気を抜くとリバウンドする。
いつもは基本自炊で食べられる分だけ作る。
でもたまに付き合いで外食するときは自制している。
今まで人や物事に対してＮＯと言えなかったから
意思を強く持てることがうれしい…
ということを書きたかったんだ。
不快な思いさせてごめんね。
気をつけるよ。

↑２５３です。

最近食べ物に興味がない。
満腹になると気持ち悪いしイライラするから
毎日シリアル少ししか食べれない。
これは空腹マニアなのか病気なのか・・・
なんか不安になってきた。

昼食をしっかり食べないと仕事中にお腹が鳴るからと、社食を残さず食べていた。
昼休憩後１時間以上は胃が苦しくて苦しくて仕方がなかった。

このスレを見て、おとといから昼食の量を胃が苦しくならない程度に抑えている。
もったいないけれど、ごはんや一部のおかずを残してみた。
おかげで昼休憩の後も快適に仕事ができる。
・・・でも昼休憩が終わって２時間なのに、もうお腹がぐるぐる音を立てている。
そのうち慣れるのだろうか。

昼も抜く。慣れたらお腹ならなくなる。

空腹が普通で食べるときも腹５分くらい。
数日前にちょっと食べ過ぎたらボーっとして軽い不定愁訴のような
ブルーな気持ちになった。
血液が胃に急激に集まったからかな？

おかしいと思う人は病院行って下さい。

スレ立てれなかった…。
どなたかお願いします。

>>282
誤爆？

>>282
まだテンプレも決まってないし早まらないでｗ
他の人の意見も聞いてからの方が良いだろうし。

わーい＼(^O^)／引っ越し乙！

食べ過ぎないようにするとお腹すきにくいね

外食をしざるを得なくなった時はもったいないが残す。どうしてももったいないｵﾊﾞｹが気になるようならﾀｯﾊﾟｰ持参して次の食事に回す。

一人外食ならコンビニで。

人と一緒なら少食なのを告げ少なめメニューを頼み手を付ける前に人に分けてあげる。
自分は好き嫌いが無いので自分の分も相手に好きなメニューから選んでもらうようにしてるから無駄に残す事はないよ(^-^)

たんぱん

私は状況で人と昼食に入るときは「おなか空いてないから」とはっきりといって
飲み物かサラダを注文してるよ。

はじめてこのスレにきました
絶食でないならなんなんだｗｗ
空腹時に幸せを感じるのか？

>>250
あたしデブだけど肯定派ですよ

そうだよ。
過食の人にはわからないと思うけどね

今日は仕事休みなんで、午後６時から９時までウォーキングしてきますた
毎週休日に、３〜４時間は歩いてるんだけど、歩く前より３キロ体重
減ってるし、汗かくと気持ちいいよなあー
でも体重まだ110キロｗ
ちなみに新百合ヶ丘から溝の口まで歩いて往復して帰って来るんだけど
距離にしてどんくらいなんだろ？親切な方教えてくらさい

なんというスレチ

最近、腹八分に医者いらずを実感
すごく調子がいいしすべてにおいてクリヤー
食事が美味しく感じるからガツガツ満腹に食べてたときより満たされてる

>>289
ごめん、見過ごしてた

たんぱんまん元気かい？最近あちこち荒らしてないみたいだけどw

>>296仲間だ　
空腹のご飯美味すぎだし苦しくなる迄食べてた頃が嘘のように少食になれた。
食事で苦しいと思う程食べるなんて本当勿体ない事してたなって感じ。３食は食べるようにしてるけど凄く調子いい。

最初少食なんて絶対無理と思ってたけど体は慣れてくるんだね。今は胃と会話しながら食べてる感じw
私は腹５分目が時間経つと幸せな満腹感が感じられる。　

苦しくなる迄食べてる人に一度で良いから味わってほしい。

>>294
40ｋｍを5〜6時間かけて歩くのを二日続けたら足ぶっ壊れた者だけど
体重ある人はヒザへの負担が大きいから長時間のウォーキングはオススメできない
どうしてもというなら水中歩行がいいらしい

スレタイが空腹マニアで、内容が空腹の多幸感ばかりを強調してると
絶食に近いほどの人や拒食症っぽい人が来ちゃう気がする。
たしかに過食気味な現代人が少食生活に変えるには、最初は特に空腹を経験するから
次の食事をおいしく食べるため、など空腹をむしろ楽しむ「知恵」も大事なんだけど。
空腹そのものを楽しむのが行き過ぎると本末転倒というか、実際危険。
過度な食欲コントロール欲求は拒食症と髪ひとえというし。
「少食健康法」とかもうちょっと穏便な？スレタイにしてみてはどうだろう。

かなり少食ダイエット　っていうスレがあるから、ダイエット板に立てるなら重複っぽくなる。

空腹マニア歴２年の私が健康である証として、最近受けた血液検査の結果を発表します。

白血球数 4.73
赤血球数 4.72
血小板数 178
尿酸 5.6
ＧＯＴ 19
ＧＰＴ 21
血糖 89
ヘモグロビンＡ１ｃ 4.8

ほかにも項目はあるのですが、すべて基準値におさまっていて異常なしと診断されています。

だからフェチ板だっつのw

スレタイなんてこのままでいいよ
心にゆとりのある人だけ
空腹を楽しめばいいし
中身読めばすぐに気付くこと
メンヘラ荒らしは黙ってスルー

一週間空腹だったょ。
あと三日絶ったらがっつり食べるぉ。楽しみだゅ。

>>300
余計なお世話ですＷ

放っといてくれwwwwwwwwwwwwwwww

>>305
だゅ←どんな発音・・・

子どもの頃から下着の下に決して美しいと言えない女性器があると知っていれば
下着程度のものを見たいという思いを著しくかき立てず、
下着を見るために犯罪に走ることもなかったかもしれない。

故・笠井教授の日本人女性の外性器」から

中途半端に少しだけ食べて満腹にならないのなら夜は食べないほうが良いと思ってきました！食べないほうが後悔もなく我慢して寝るだけ

>>302みたいのどーでもいい。

まったり空腹の快感を話すスレだ。

さっき空腹にコロッケパン食べた。すごい幸せ。空腹で寝ないと
気持ち悪い為、夕飯は八時に食べて寝るのは二時くらい。
私は四時間でお腹すくから幸せｗ

４時間おきとかいいな〜。
私は最近なかなか空腹にならないから、切ないぜ。

別に>>302みたいなのがいてもいいじゃん。

>　>>302みたいのどーでもいい。
こういうレスよりはぜんぜんいいよ。

>>311
自分もなかなかお腹すかなくなってきた。
だからここ2週間くらい1日1食だ。
早くグググググ…キュル〜…とか言わしたいｗ

空腹
あの感動をもう一度

運動しろよ
いやでも腹へるから

運動したら不思議と空腹感がなくなります。

>>316
んじゃ、家で引きこもって、じーっと腹減るまで２ｃｈでもしてろや

>>316
空腹感なくなるね。勿体ない気がしてくるｗ
でも運動は止められないから、どんどん食事の間隔が長くなる。

最近は1日1食（夜のみ）
朝昼は全然おなかすかない。

前は昼にはおなかすいてたんだけどなぁ・・
空腹って慣れるよね。
空腹の耐性みたいなのができ手しまった感じ。

一日一食で腹五分目しか食べないなら間違いなく拒食症予備軍

♂なんだがマニア始めて副産物的に体重が減り細くなったんだが、妙に♀的な体型になった気がする。
身体を触った感触も♀そのもの。ホルモンバランスに変化が出るのかな？

変態の気は無いのだけど風呂入ってる時に自分の身体を見たときムラムラするw

>>320
>間違いなく拒食症予備軍
↑
君はね。

一日一食。
主食はタイ米かベーグル（手造り）かタイヌードルで乾燥重量はそれぞれ75ｇ。
それに野菜サラダとかスープが定番。
不思議なのは便が食べた以上に出ること。
おかげで４ヶ月で体脂肪が４ｋ以上も落ちた。

>>323
どれだけ少食で生きていけるかチャレンジしてるですね。わかります。

>>321
マジ？ｗ
そういうことってあるの？
変態なんじゃない？
興味深いです

別の意味の変態かとおもっちまった

>>321
摂取内容が低炭水化物傾向になってない？
筋肉が消費され始めてるんじゃないの？

>>321
京本雅樹もそういや小食
つか一食。

>>312同感

>>323
肉食より菜食の方が普通に便の量多いんだよ
昔の日本兵は菜食だったため大量の便を残して
それを見た米兵が実際以上の人数の日本兵がいると勘違いし
撤退したこともあるよ

>>322
日本語でおｋ

確かに食事は野菜中心でご飯やパンはほとんど食べない。
手足も細く柔らかくなってるから炭水化物が不足してるのかも。
あと運動したいけど忙しくてなかなか出来ないのが悩みどころ。

食べること好きだったからﾏﾆｱなってなんか生活つまんなくなったぁ なぜお腹すかないんだぁ

>>332
柔らかくなるの?体も

>>334
皮膚とか筋肉が柔らかくなったよ。柔軟体操やストレッチするときの身体が硬い、柔らかいの意味合いとは違います。単に張りがなくなったのかもorz

今、自給率３９％の食生活だとどうなるかをやってるが、
ぜんぜん余裕なんですけどｗ
危機感アピールの番組メニューなんだが危機感を感じない

いや、別に不健康な小食アピールじゃなくて
食に感謝しながら少しずつ味わって食べてる食材を選んでたら
今ＴＶでやってる食事とあんまかわらないなと・・

自給率不足はたしかに問題だが
普通とされている今の日本の食生活も考え直さねばなぁと
へんなことを感じてしまった

おいらもやっていけそうなメニューと感じた＞39％

ま単純に。
人口が増えた・・・食べる人増加
減反、調整、環境変化、産業人口の変動など・・・収穫量減
嗜好の多様化・・・ロスの増加、廃棄割合増加
ってところかね、無駄に欲しがり無駄に作り無駄に食べ無駄に捨てる。

空腹を知ると食ってなんだろうって考える切欠になる

自分は平日少食＆土日ドカの微妙な空腹マニアだが、
腹減ってる時に、「週末はあれを食おう」と
妄想するのが楽しくなってきたw
今度の週末はカツ丼を作る。カツは特大だ。山盛りのネギと、
卵が余ってるからたっぷり3個は入れるぞ。

食べた後は当然体が重すぎて動けなくなるが、家で
ぶったおれて空腹が戻ってくるのを待つのが快感…

ま、こんなマニアもどきもいるってことで。

むしろ健康的で微笑ましいと思うけど
このスレでは異端だな

>>338
ダイエット板の住人としてはものすごく正しい行動だと思う。
参考にさせていただきます。

>>338
俺もそんな感じ。平日は空腹楽しみつつ、一食で腹いっぱい
土日は誰かしらといるので必然的に倍は食う。間食も解禁。今週末はチョコ食うぜﾌﾋﾋ

チートデーってやつだよね。リバ防止になるし良いね。

2日前に食べたものがいまだに消化できてません・・

>>338
週末が楽しみで仕事も頑張れる 平日は腹減っても仕事でぐっすり眠れる一週間の唯一の楽しみを唯一に過ごす

俺は内臓脂肪、皮下脂肪もとれて学生時代の体重に戻って維持しているわけだが、
食う量は、メタボ時代の半分だ。それでも体重は５２ｋｇで一定に保っている。
例えば豆腐だってメタボ時代は一食で一丁食ってた。今は六分の一で充分だ。
　みんなメタボになるほど食ってるから自給率が４０％以下になるのであって、
メタボ解消食に変えたら８０％になるはず。

失礼ですが男性で60キロない人って、背丈も小さいの？

>>335
サンクス。そういう意味…なの。

>>346
彼氏は178ｃｍで59です。もう少し太ってほしい

懐かしいTMGEのアベは186で48だったな…

>>348
いるよね
彼女がデブで彼氏がガリ。
大女は小男が好きってのといっしょなのかな？

>>348も細い女の子かもしれないじゃん。
なんか失礼だなｗ

>>348
絶対ﾋﾟｻﾞ!!ﾋｨｲｨ!彼氏が押し潰される！ｶﾞｸｶﾞｸ

　　　　⊂_ヽ､
　　　　　　.＼＼　 ／⌒＼
　　 　　　　　 ＼ （　冫、）うんちになあれ
　　　　　　　　　 >　`　⌒ヽ
　　　　　　　　　/　　　 へ ＼
　　　　　　　　/　 　 /　　 ＼＼
　　　　　　　　ﾚ　　ノ　　　　　ヽ_つ
　　　　　　　 /　 / 　　　　　　　　･*.･:
　　　　　　　/　 /| 　　　　　　　　　:。　*.・
　　　　　　 （　（　､ 　　　　　　　　　　★。:’*
　　　　　　　|　 |､　＼ 　　　　　　　。・．*・;　・
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　　　　　　ノ　 ）　　 し' 　　　　　　　　　・　*　（＿＿）　*　・。・
　　　　　(＿／　　　　　　　　　　　　。*．;;　・ 　　　　 　　　★．*　’★

夏バテも重なって、食欲激減。空腹感もなくなってしまった。

みんな一度にどれだけ食べられる？
外食だと苦しくなっちゃって１人前全部食べられない

>>354クーラーつけたら食欲復活したりしない？私だけかな　

>>355少食になってから定食屋さんは入りづらくなった。　
居酒屋でチョコ�A食べするんが好き。残しても誰か食べてくれるから外食で一番多くなってきたーあとﾌﾞｭｯﾌｪとか元とれないけど色んな種類を好きな量だけ自分で選べて食べれるし少食さんに意外と良いかも。

人間ドックやってきた。
医師が前回と今回のデータがあまりに違うので名前を再確認されたw

凄いね、何かしたの？って言われたけど、空腹フェチだなんて言えなかったよw

具体的にどの数値がどんな程度良くなっていたのか教えていただけませんか？

昼にうどん食っただけで胃が重い・・・前は２人前ペロリだったのに
空腹はよこいやー

>>359
年とったんだよ
おばさん

くだらない煽りしてるピザがかわいそう・・・

空腹マニアになってからザーメンの色が薄くなった
女性はどんな変化があるの？

>>356
354です。クーラーか〜。う〜ん…涼しくしても変わらないなぁ。
私の夏バテは手強いみたい。

一番いいのは良く噛む事
自然に小食になるし
空腹感がすぐに来る！
かえって、空腹感感じすぎて、空腹マニアやめたくなるかも？

じゃあ、やーめたっと！

昨日旦那の帰りが遅かったので夜中の夕飯&晩酌になった。
まだおなかの中に物がいっぱいで気持ち悪い〜やっぱり
寝るときは空腹じゃないと私は体調悪くなる

薬飲んでる人とか、どうしてる？
お腹に何か入れないとダメかなって思うけど、お腹すいてないから食べたくない……

>>367
どんな薬かにもよる。
一部の解熱鎮痛剤(NSAIDs…バファリンなど)は胃空っぽのまま服用すると胃を痛めるよ。

>>367
困るよね…
でも胃によくないから何かしら少し食べて水多めで飲んでるよ。
果物とか食べやすい

病気なおすより、空腹でいた方が幸せなんだろ

朝昼晩服用？私は頭痛薬飲む時なんかはゼリーやヨーグルト食べるよ。
本当はしっかりした食事後のほうがいいんだろうけどね。

検定試験中………

一日2食が普通になった。
自宅で療養中。

昼、大量に食べる→胃もたれ&空腹を楽しむ→深夜1時頃、大量に食べて寝る→朝起きて昼まで家事→∞

ガリガリ…。マニアというか病んでる…。

かなり内臓に負担かかってそうだけどオマイ大丈夫なの?

検定

検定中・・・・・

スレチですねわかります。

検定検定言ってるやつはスルーできてないっつのw

今日久しぶりにドカった。
なんだろう。クーラーをつけて涼しい快適な場所にいると
食欲が増す。
早く空腹になりたい。はらぐーぐーいわせたい。ビリーするか

ドカするような無理な事してるからじゃないの…。

厳しいご指摘をうけている>>373です。
ドカ食いというか、ドカ飲み？なんです。
ゆっくりのろのろ食べながら、いっぱいお茶飲んでます。
約2時間で1,5Lくらい。
水分摂りながら食べると、胃液が薄まり消化に良くないのですがどうしても。

ｽﾚ違い失礼しました。

け、検定っΣ(￣□￣;)

それは何か原因があると考えた方がいいんじゃないの？
糖尿とか

>>382
お前うぜーよ

ｵﾏｴｳｾﾞｰﾖ
2008.7.18 KUUFUKU MANIA

>>385
クオリティが足りない
　　　　　　　　　　　／三三三三三三三三＼
　　　　　　　　　　７三三三三三三三三三三 ヽ
　　　　　　　　　 /三三r''ヾﾊ`"一ヾﾍﾘ三三三三,
　　　　　　　　　/三r''"　　'　`　　　ヾ `'"⌒ミ三ﾆ ｉ
　　　　　　　　 }三/　　　　　二二ﾆ=　　　　　 ヾ三,ｌ
　　　　　　　　.ｌ三　　　　　　一一−-　　　　　 ｌ三 ,|
　　　　　　　　.}三　　　　　,,=-､j　ﾊ　＿,,　　　　{三.|
　　　　　　　　}ニj　　 ,,,,,,__､-t-f ,,,,''r'"三二=-　ヾﾆ-､
　　　　　　　　-ヾj　 ''"_,,,､-y､=ji　　ｌ-ｬ､ｰiﾃ､_,,　 ｉﾆ|`|
　　　　　　　　|`j,I　　''"ー`='~ノｌ　　;;`　￣''"~　　 ｌｉﾌﾘ
　　　　　　　　.} |(|　　　　""　.,r'　　 ;;;i　`''　　　　 |ｉ/'{
　　　　　　　　 ｌ　ヾ　　,､'"　 ,」 ,__　 ,_. j､　　　　　ミ|_/
　　　　　　　　 ヾ__|ｉ,　　　　 /　￣;;　;;,　ヽ、　　;;;/ﾐ
　　　　　　　　　　　ｌﾐ　　　;;',,,,,;;;;-j_,!=-､,,,,,　;;;;;;;;三
　　　　　　　　　　　ヾ,:::::::　:;r-ー―ー- =-j　;;;ｉｉｉミ
　　　　　　　　　　　　ヾ,;;;;; ;;　　,=ﾆ三　　ﾆ三三'"
　　　　　　　　　　　　　ヾﾐ三ｉｉ;;　 ￣" 　ミ三 ﾆ'
　　　　　　　　　　　　　 'ｌﾐ三ﾐr=-ﾊ三三三ニ'"
　　　　　　　　　　　　　　|;;;;ヘ三三三三 ﾆ'"
　　　　　　　　　　　　 ／ﾍ　　`ﾆ三三三ﾆ"
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾆ三三ﾆ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　三

　　　　　　　　　　　　　　オマエ＝ウゼーヨ
　　　　　　　　　　　　　　[omae uzeeyo]
　　　　　　　　　　　　　（クウフーク　1968〜2008）

>>386
連投必死なお前がウゼーーーーーーーーーーーーーｗ

っと検定中・・・・・・・・w

>>387
全然連投じゃない訳だがｗ
空腹過ぎてイライラしてるの？

投稿日：2008/07/18(金) 22:14:45 ID:bea3lZ+m
投稿日：2008/07/18(金) 22:15:57 ID:bea3lZ+m
投稿日：2008/07/18(金) 23:20:21 ID:bea3lZ+m
投稿日：2008/07/19(土) 00:00:55 ID:bea3lZ+m

あとうぜーからageんな

>>389
あのね、ログだけ出して明言避けるくらいなら書かなきゃ良いと思うよ？
お察しの通り、連投の意味履き違えてますから・・・

どうでもいいけどID変えてまで書き込む労力を他の事に使ったら？
あとチキンだから先に言っとくけどファビョるのだけは勘弁してくれな

>>390
ＩＤは日付変われば変わるんだよ

お前らにわざわざめんどくせーことしねーよ

わかったからもう寝ろよ

>>390
IDまで変えて自演乙！

っと、検定中だったの！？Σ(￣□￣;)

好きなスレなのに、最近荒れてますね・・・。

>>391
＞ＩＤは日付変われば変わるんだよ
もっとマシな言い訳考えろ

>>382>>387>>389>>391>>392
行間空ける癖が抜けてない時点で小学生でも気づくと思うんだが

検定中の流れを潰されてムカついてるのか知らんが
かまってちゃんするなら馴れ合いでも行ってろよ

どうせまた見当違いの事でも言い出すだろうが・・・

>どうせまた見当違いの事でも言い出すだろうが・・・

それは　お　ま　え　ﾌﾟ

とうとうただの煽りになった事だしこの辺でやめとくわ
日付変わったら普通の名無しに戻りま

つまり頭に栄養が行かなくなるんですね。わかります

太ってた頃は空腹になったら駄目。と思ってたなー
空腹になってから御飯美味しく食べたら良いのに空腹にならないように常に食べてた気がする。

>>398

頭が禿あがってつるんつるんになるほど同意。空腹に
なるのが嫌で常に胃に物をいれてた。今じゃ空腹になって
から八分目食べるのが幸せ。そういやうちの近くに
「腹八分目医院」て病院があるんだが、なんなんだろうｗ

お腹すいてるときに食べるのが美味しいのは当たり前だよね。
でも空きすぎるとがっついちゃって、味わえないや。
お腹すいたの我慢しすぎるとすい臓や胃を壊すから
それだけは注意してゆるーい空腹マニアでいたいな。
実際、知人をすい臓ガンで亡くしたので…
食事の間隔あけすぎはやっぱりよくないらしいです。

空腹マニアになりアトピーや花粉症がなくなりました
朝ご飯たべるとちょっと動いただけで暑いから
朝抜きにしたら血糖値上がらないし今の季節調子いい

>>401
空腹マニア兼排便マニアになると更に良いよ。
シャワートイレの刺激を利用して一日に数回トイレで強制排便してる。
空腹+腸内洗浄で文字通り消化器をほぼ空にしてます。
アトピーも消えたし、肌も艶々。
なにより爽快感が最高です。
数字的にも体重はもちろんのこと体脂肪率も急下降でコンディション最高です。

>>402 ええええ

私も腸内洗浄毎日してたけど、老人になったとき
ウンコだだ漏れになるから月一回に我慢しなさいって
テレビで見て月一に減らしたよ

しばらく1200キロカロリー生活で空腹マニアやってたんだが宵宮で調子乗ってドカ食いしてしまった
なんか身体に物が入ってると違和感があって仕方ない
朝は身体が軽くて気持ち良かった

>>404
それはアナルセックルにもいえる。

>>399
腹八分目医院www
きっとそこの医師は空腹マニアに違いない。

＞４０２さん

下剤や浣腸などを用いないで腸内洗浄できるなら
やってみたいです。

ちょっと汚い質問になってしまいますが
＞シャワートイレの刺激を利用して一日に数回トイレで強制排便してる。
というのはシャワーを当てるだけですか？？

うんこがだだもれた

>>399
埼玉の方ですか？

マニアになってもう少しで1週間
元々3食満腹になるまで食べてたからかな、貧血気味
みんな食べれなくて摂取できない栄養とかどうしてる？サプリとか？

>>408
そうです。
肛門周囲にシャワーを当てるだけです。
ちょっとしたコツがあるんですが、うまくいえません。
排便の後でシャワーを当てると、また軽い便意が起きませんか？
アレを利用して連続してシャワーを当て続けるのです。
出来ればお湯よりも水の方がいいです。（連続してるといやでも水になりますが）
最初はガスだけが轟音とともに何度も出ますｗ
これを続けてるとやがて滞留便がドッと出てきます。
（1回では出ないかもしれませんが、何度かやってるうちに必ず出ます）

>>406
アナルセックルってだだ漏れになる？
僕やばいかな

最近のスレの流れはなんだかなぁ・・

夏は本当腹減らないな〜
水かｼﾞｭｰｽだけで生きていけるわ

＞４１２さん

丁寧にありがとうございます！
早速やってみましたｗ　４１２さんの言う通り
何度かやってみると宿便？みたいなのが出てきてびっくりしました
これって浣腸と同じ原理じゃないですか？
中に水が入って、それで催されて出てくる感じでした！

ちなみに４１２さんはどのくらいの間隔でやってますか？
質問ばっかりですみません；

>>416
スレチと叱られるかもしれませんが、小用のときなどでも
シャワーを当ててます。
するとまた出たりします。
最初の頃はこんな感じで一日に７，８回はやったでしょうか。
二日目には熱を持ったタール状のドブ臭便が大量に出て
びっくりしました。

＞これって浣腸と同じ原理じゃないですか？

よくわかりませんが、出口を空ければ奥のものが出る、ということでは？
出口を邪魔してるのは便だけでなくガスも邪魔をしているのでしょうね。

>>410

埼玉ｗもしやあなたも？

シャワー洗浄はそういう用途に使うと腸内の善玉菌も殺してしまうよ。
官庁と同じような原理だからそのうち自分じゃ出せなくなるしね。
つか、スレ違いだな。

>>418
超ご近所さんに、空腹マニアがいて嬉しいです。
暑くて食欲なかったけど、冷やしトマト食べたら生き返りました。

>>420

感動しましたｗ
今空腹の中昼食食べてｳﾏｰ。あとは夕飯までの空腹を
楽しむ。

連投乙！自演乙！

け、検定中っ！？Σ(￣□￣;)

熱すぎて夏バテになりそうだという事でお聞きしたいのですが
みなさん夏バテ対策に何か食べてます？

今日はミルクティーとグループジュースだけだったけど
裁縫に集中してたら一日たった。
腹すかねー。

死んでしまうよ…

体が冷たいのは空腹と関係ある？

小食自慢してる奴　キンモー　＾＾

自慢になんないでしょ
少食って言うと嫌がられたりするー

小食というより必要以上に食べないって事なんだけどな。
自分に必要な代謝量より出来るだけ食べないということなのよ。

KU-1ｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘ 2008

18時に飯食って運動したり何したりしてたらこの時間なってた
空腹気持ちいいけど水すら飲んでなかったからか気持ち悪くなったわ…
今軽く食べたけどここのマニアさん達は胃腸壊さないのか？

胃腸というかウンコが出ないね・・食わないから出ないんだけども。

自演乙

おなかすくのが気持ちいいということよりも
なんだかイライラしなくなったみたいです。

アイスブラックコーヒー飲んだら宿便出たと思った位いっぱい出た

それはただのウンコ。

空腹マニアは、空腹は苦痛という人類の共通認識を根底から覆した。
これは２１世紀の精神革命と言える。
良薬は口に苦し。空腹は優れた良薬である。
空腹時の苦痛は良薬の苦さ程度のこと。取るに足りない。
逆に空腹で得られるものは計り知れない。

何が言いたいのかわからない。

２日間でバナナ２本とおにぎりとサラダ少ししか食べてない。

親に拒食症じゃないの？って心配された。

腹減んないんだよママン(´･ω･｀)

死ぬぞ！

それはちょっと身体が心配だぞ・・・

>>439
もっと食べろよ。
俺はここ数日、ささみ2本とサラダ食べたお。

>>439
それだと二日で400kcaくらいだね。

そこまでくると恩恵より弊害の方が多いと思う

空腹ホルモンなるものが存在するらしいね。
ストレスが軽減するらしい。

>>439
たんぱく質取ってないから
もっとも生命活動から遠い肌と髪が荒れてくると思う

でも、体脂肪４０％くらいだったら問題ないんじゃない？

空腹マニアになってから肌がキレイになってきたよ
キメ細やかになって透明感がでてきた！
今まで過剰摂取だったんだなーと実感中。

あとは不眠症ぎみだったのが直ぐに眠れるし、眠りが深くなった！

酒量が減った。
空腹だと酔いが回るのが早いからなｗ

短パン飽きた(´Д｀)

空腹って２種類あるよね。
無性に食べたくなる空腹と心地よい食べたくならない空腹。

空腹マニアの人はやっぱりガリガリなの？

BMI18,7だからギリギリ標準だよ
このスレならまったく標準じゃないと思うけどｗ

今からガリガリマニアスレになりますた

>>412さんへ

すみませんもう１つ質問です！
>>ちょっとしたコツがあるんですが、うまくいえません。

このコツを説明できる範囲でいいので
教えていただけませんか？
よろしくお願いします。

>>455
糞の話は余所でやれ糞虫が

検定中っ！？Σ(￣□￣;)

>>455
コツを説明するのは難しいのですが、
座ったまま微妙に肛門をずらして水の当たる位置を変えてみます。
また、手で下腹の右下から時計回りに左下まで押すように回す。
水が止まったら間をおかずにスイッチを入れなおして連続する。
こんなとこですね。

>>458
だからそれは水浣腸だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえ将来垂れ流しになるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと自分の体大事にしろよ

排便マニア立てました。
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216683400/

垂れ流しｗｗｗ

>>460
クソスレ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もしかして、け、検定中っ！？Σ(￣□￣;)

空腹感じるけど、今までみたいに即座に食べ物を入れたいと思わなくなった。
少食を味わえて、次の食事を楽しみにできるようになってきた。
前は淋しいことや悲しいことがあると食べ物に走っていた。
今は自分と仲良くつきあえるようになってきた。
素直にうれしい。

良く解ります。
１日３食を本当に自分の好きな物を半分だけ食べるようにしてたら食欲が正常になった(前は過食気味だった)　
食の事ばかり考える事もなくなった

サラサラのお粥がおいしくて程よい空腹が気持ちいい
今日はもっとお腹空いて痛くなる寸前にフライドチキンをがっつきたい

メンヘル検定！？Σ(￣□￣;)

私は３食きっちりとってるけど、空腹マニアになれたよ。
以前は手当たり次第に間食してて、正直何年間も空腹になった記憶が無かった。
今はスーパーとか行っても菓子パンの前を「ちょｗｗうまそｗｗ」とか言いつつ
余裕でスルーできる自分に酔っている。

>>467お前うざいよ
スルーも出来てないし顔文字うざい

ここの皆が言ってるとおり、空腹マニアというか、少食にすると食べ物を選ぶようになった。
市販のお菓子やジャンクフードも一切禁止ではないけど、ほとんど食べなくなったし、
野菜や魚を意識して摂るようになった。
毎月、定期健診で採血するんだけど、血液が見てわかるぐらい綺麗な赤になってた。
以前はもっと黒っぽかったのに･･･血液サラサラってこういうことかと思った。

オニギリうまー

スルー検定なの！？Σ(￣□￣;)

>>472
うるさい消えろ

>検定中っ！？Σ(￣□￣;)

まじうざいＷＷＷＷＷ

わたしは空腹のときすごく胃腸が調子がいいのですが続けてるとぜったいドカ食いを起こします。
そうなるといままでのをとりかえすかのように食欲が止まりません(T_T)
みなさんはなぜそうならないのでしょうか・・・

>>475
俺も週末はダイエット気にせずたべまくるよ。昨日までの連休も食いまくったしｗ
けどその後苦しいし腹の調子も悪いしで、自然に空腹を求めるようになるよ

あっ そうなんですね！！

あまり考えすぎに空腹を楽しんでみます(･∀･)

>>475
>>477
大事なのは自己嫌悪に陥らない事。
そして余分な負担をかけた自分の胃腸に感謝と謝罪の念を持つ。

もしやＫＹ検定だったの！？Σ(￣□￣;)

うざいうざい言ってるやつはＮＧワードに「検定」入れたら良いと思うよ

>>480お前も消えちゃうけどそうするよ。ありがとう

スイーツ検定！？Σ(￣□￣;)

我慢すると反動が来てしまうから
なるべく我慢はしない方向で空腹を楽しむのが良いと思う。

たまには我慢して好きな物お腹いっぱい食べるのいいよ
飲み会とかあるときも超我慢してがっつくのが好き
それ以外はお腹空いて何か食べたいなーと思ったら少しずつ食べてる

仕事が忙しかったりすると、空腹は全く気にならない。　
むしろ昼休憩に入らないほうが調子がいいと思うようになってきた。

>>485
俺も。
最近は食うと損した気分になる。

忙しいのが一番かもね。

極端に頭おかしい検定！？Σ(￣□￣;)

最近全然お腹が空かないんだが
夏バテかな…。

夏は体温維持エネルギー使わないから　腹は減らないのは当然だわ。

じゃあクーラーがんがんにした方が痩せやすい？

おにゃか
すいた…
でも
たべない

>>491
冷えは代謝落ちるよ。
>>492
スレ違いです

重度の知的障害物！？Σ(￣□￣;)

食った食ったー満腹。

素麺うましｗ

激辛トムヤムクン麺を食べた。
麺は乾燥重量で75ｇ。
これで明日の夕方まで何も食べない。

空腹我慢していまごはんたべたら
んま〜
がまんしたあとのごはんはうまい

>>494頼むから消えてくんない？

荒らしにレスしないで。無視して。

>>500
自演だと思う。
両方あぼんで。

消されるの！？ゴロゴ１３とかに！？Σ(￣□￣;)

ゴロゴ13って何者？

少しずつ何回も食べるのが好き
菓子パンとか４等分して１時間置きぐらいに食べてる
ずっと物が入ってると胃が休まらないって聞いたけどこれって胃に悪いのかな？

それが体に合うなら、それでもいいのでは？

食に意欲ありすぎで空腹マニアになれないわ

みんな羨ましい(´･ω･`)ｲｲﾅｰ

その欲をさ、お腹すいた時に食べる満足感への欲に変えたら良いんだよ
私は食べる事大好き・食への意欲が凄いからこそ空腹マニアになったんだと思うよ

意欲あるからこそ。
おいしいよー空腹で食べるごはん。

ごめん、かぶったｗ

あーまじむかつくムカつくムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツクムカツク

>>510
もちつけ(´･ω･｀)

水が一番美味しいなんて訳じゃないけど
近頃は飲み物がミネラルウォーターになった

>>504 常に血糖値が上がってる状態になって糖尿病になるかもよ。

イライラしてるのは空腹のせいなの！？Σ(￣□￣;)

空腹で食べるうどんがめちゃくちゃ美味い
具なんかなんもいらない
つゆと麺だけでこんなに美味しいなんて…



※推奨NGワード

□

空腹感に慣れてきて、たまに小食→普通食多め に戻して
胃の大きさを戻すんだけど、どうも空腹感そのものに慣れてしまったみたい

そこで、昨晩 夕飯を遅らせて帰宅すぐに自転車で出かけた
何十キロも走ってから帰りもあることに気が付いたアホｗ
帰り道の焼鳥屋の臭いとか、もぅ死にそうでしたよ

そして帰り着いて 手を合わせてゆっくり「いただきます」
もうね、ニンジン一切れに涙が出そうでしたよ
これよこれ！って感じ
煮魚にありがとう！って口に出したい気分だった
完全に骨になるまで奇麗に完食。

ドカ食いもしたい気分になったけど、そこは我慢
１５分もすればおさまってくる

もうダイエット自体はどうでもよくなってきたわｗ

未だに検定通らない人っているの！？
つ、釣りだよね！？Σ(￣□￣;)

>>516
私は自転車乗る時は数時間前と２時間ごとにおにぎりで補給してるよ
無補給だとガス欠で体動かなくならない？

>>518
確かに動かなくなりますね
昔そうなった時は甘い缶コーヒーで補給してました

今はほぼ目標体重に近いんでダイエットは特別に意識してないんですが
（とはいえ、ゴールではないんで気は抜けませんが）
それよりなんか昔感じた「部活の帰り道」的な感じがよかったのです
身体がクタクタに疲れて、「御飯まだかなぁ、あともう少し」って気持ちで帰るあの感じ。

時間の間隔をあけたり、小食にして空腹を楽しむのもいいけど
こういう空腹のなり方も楽しいですよ

荒らし見ると可哀相になる。そいつの人生が。

可哀想だから倒置法！？これも検定問題だったり！？Σ(￣□￣;)

！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ (　ﾟдﾟ)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)
！？Σ(￣□￣;)

>>513
すごく勉強になった。

あーお昼ご飯美味しかった。
今日は豆カレーとサラダにした。
空腹で食べる生野菜って何でこんなに美味しいんだろ。

>524

ﾄﾞｳｲ。ゆうべのｻﾗﾀﾞうまかったー。

豆カレーは美味いな！入れる豆はヒヨコ豆でお願いしますよ。

うちの豆カレーはレンズ豆だ。これだけは譲れん

>>527
IDがバーベキュー。
空腹スレに相応しくないぞｗ
タフなあんた、俺の垂れた糞の中から
ヒヨコマメを捜して食いな！

汚い

>>528
死ねよ

何度か空腹マニア復帰を目指したけど、数日でドカってしまう・・・。
春までは空腹で野菜を食べるのが至福で、お菓子なんて一切買わなかったのに、６月頃からお菓子に執着しはじめて不健康な日々・・・
ここに空腹マニアとして書き込みできるように食生活を見直します。

お腹がくるくる鳴って、寝転ぶとぺたんこ。
さいこーに気分が良い。

>>531
私もそんなときある。
こないだまで芋けんぴばっか食べてたｗｗ
あんま気にせず食べたいときは食べないとストレスたまるよ。

>>532

＞ お腹がくるくる鳴って、寝転ぶとぺたんこ。
＞ さいこーに気分が良い。
＞
＞ >>531
＞ 私もそんなときある。
＞ こないだまで芋けんぴばっか食べてたｗｗ
＞ あんま気にせず食べたいときは食べないとストレスたまるよ。
＞

空腹マニア始めて一週間の者です。
最初の頃はお腹がきゅるきゅる鳴っていたのですが、最近鳴らなくなりました。
諦めたのかな？

>533の書き込み間違えました。すいません

餃子の王将か
腹減った

>>516
>ドカ食いもしたい気分になったけど、そこは我慢
>１５分もすればおさまってくる

これ、自分もそう。
食べない時は平気なのに、ちょっと食べるとすごい勢いで
食欲が湧く。で、がっつり食べてしまって胃が重くて後悔。
なので、食べたくない時は限界まで食べないようにしている。

まあチートデイと割り切って、週末はガンガン食べてるけどね。

よし、異常なし！っとΣ(￣□￣;)

空腹マニアになってから食い意地がはった様な気がする

食べたものをぜんぶ吐くと空腹になれるよ

>539

飲み会などでは元とるように食うけど
職場で自由にとって〜って言われるお菓子には
「ありがとう〜！」だけ言う。
１個ずつ配られたら持ち帰ってる。

リバウンドしやすい体質に！？Σ(￣口￣;)

食べなきゃリバらないよ！？Σ(￣□￣;)

朝ちょっと食べ過ぎて胃が重いや。昼はいらないな。

すがすがしいな〜

今ｼﾞﾑでおもいくそ動いてきた。お腹空いてるほうがジョギングも爽快だね。
今は腹がグーグー鳴ってて気持ちいい。
さて昼は何にしよう

お昼はいつも飲み物で済ませてる。

カレーだけどねっ！Σ(￣□￣;)

ちなつ乙！Σ(￣□￣)

こんな暑い日にチゲ鍋食べた

カレーが食いたいときは。　あんぱんまん　カレーがいいよ。
脂質が１ｇしか入っていないのに味は普通のカレー。　ほかの幼児用カレーは脂質が多い。
大人用カレーで一番少ないのは　ボンカレーゴールド。それでも６ｇは入ってる。

レトルトカレーはハウスカレーマルシェと決めてるっ！Σ(￣□￣;)

>>550
そこまでしてカレー食べたくないようなｗ

しかしあぼ〜ん多いな

カロリー気にするより、美味しいカレー食べた方が幸せだよ。
レトルトで一食済ませるなんてもったいないじゃん。
私はグリーンカレー作ったー美味すぎるーー

あぼーん検定！？Σ (　ﾟдﾟ)

空腹マニア3日目。お腹をすかすとこんなにご飯がうまく感じるなんて！！！おにぎりが美味すぎるし野菜が食べたくなる。
すばらしい。しかし今は仕事帰りで空腹ＭＡＸで辛いー早く帰って煮物食べたい

食べることは
よきこと也

カロリーや脂肪がどうこうよりも食べること自体
それから食べ物を大事にするようになった。
昔の日本人みたいに。

アンパンマンカレーは　美味いぞ！　脂質は１ｇしか入ってない。
他のカレーは脂質が多すぎる。
しかし、体重を学生時代の５２ｋｇに戻したら、
小さい茶碗一杯と豆腐四分の一も食ったら、半日働けるようになったわな。
体重も一定。　えらい効率の良い体になったわ。

夜寝るときクソ腹減ってるのがたまんなく気持ちいい。
｢あ〜明日の朝また痩せてんだろうなあ♪｣とルンルンで寝れるｗ

不思議なくらいお腹すかない…
夏バテかな…でも体の重い感じはないな
一日一食で乗り切れそうだけど体に悪いかな

>>560
成長期か２５歳未満なら一食は体に悪いよ。
それ以上ならむしろ良い。

>>560
明らかな夏バテです
甘い物を食べて運動しましょう

>>561
ﾃｷﾄｰだな、お前。

>>561
一食が体に良いって医学的に言われてる事？
それとも自論？

一日二食がベストコンディションでしょう

>>564
石原ゆうみは1食が理想といってるな。

短パン

只今旅行中っ！？草津より検定中！？Σ(￣□￣;)

食欲止まらなくて、なおかつO型の人（ココ重要）は
適度に激しい運動したら良いと思うよ。

ジョグスレの住人見たく５kmとか、10kmとかじゃなくて
２kmくらいでいいから全力ダッシュ。
ストレス取れて、食欲もそれほど気にならなくなるとおもうよ。

ただしこれに依存すると膝壊したときに悲惨なことになるけど

カミナリが凄いので
食事に行けません

！？Σ(￣□￣;)

ttp://rate.livedoor.biz/archives/50679219.html
こんなページを見つけたので貼っておくよ
空腹が幸福感をもたらす科学的根拠は、生存本能だった…！
ってここの過去レスにあった気がスル
なんでsageで。

生存本能！？Σ(￣□￣;)

夏は体温維持エネルギーを使わないので、腹減らなくて当然。
無理に食うから、夏ばてするのだ。
馬鹿な学者の言う、基礎代謝量を信じるなよ。

夏は　腹減らなければ　水だけ飲んでいればＯＫ．
塩でも混ぜてね。

何その私理論＾＾；
馬鹿な学者と受け売りの知識しか持たない素人のどちらを信じるかって
当然、前者でしょ

なんで必死にageんの！？夏だから！？Σ(￣□￣;)

2chって　自分でやってみた結果を言いたいやつらが集まる創造の場だろ。
だれもが読んでる過去の本の知識にうんざりしてるやつが多いんじゃないか？
よくいるよね。必死で、そんな知識を　鬼に首とったように貼り付けるやつ。
　みんな　真実を探ってるんだよ。　学者ってさ、現実知らないから。
いつも後追い。

長寿の老人に　食生活を尋ねて、それに理論付けしてる食物学者。

トランス脂肪酸が悪いって言ってる学者だって、体験でそれが悪いって思って避けてきた消費者がいたから
書けただけのこと。
　だから試行錯誤を楽しむ研究肌の中に　
過去の知識を覚えて誉めてもらえた学生時代の思い出から抜け出せない教師肌のアホが入るのは
場違いだと認識してほしい。

そもそも栄養学とか生理学とかまだ確立されてないんだろ？
３０年前は卵はコレステロールが多いから食うなって学者が
圧倒的に多かったそうだし。
学者の言うことを実践してコリャ駄目だと思うのは便秘解消法だな。
ヨーグルトや食物繊維を多くとると便通が良くなると言う話。
理屈はそうなのかもしれないけど、それを実践しても決して便通は
良くならない。
（因みに、この方法で便通が良くなった人いますか？）

前の書き込みは信憑性にかけて同意しかねるが
今回の書き込みはごもっともだと思う

なんにせよ煽って悪かった

凄い自演だw

食べ切れないくらい
パン買った

>>583
つ冷凍保存

>>584
朝って意外に
食べられないですね

しかし学者ってなんなんだろ。
エイズがキスで感染しないなんて　幼稚な理屈こねて　多くの若者を苦しめるし。
ペットは情操教育に良いとか言って、子供を人畜共通感染症で苦しめるし。
牛乳は骨粗しょう症に良いと言って、高脂血症にするし。
高血圧は良くないといって降圧剤を飲ませて、脳梗塞で殺すし。
肝炎には高たんぱく高カロリーだと言って、脂肪肝にするし。
小麦を流行らせるために、バター入れてパン作って高脂血症にするし。
腸に良いといって脂質いれたヨーグルト売りまくって腸間膜脂質を増やして腸の動きを鈍らせて余計便秘にさせてるし。

俺は脂も肉も牛乳も大切だと信じ込まされて食ってきたが、それをやめたとたんに３０年苦しんだ便秘も痔も治ったじゃねえか。
それでも少し筋トレするだけで筋肉がついたし、いくら農作業しても疲れない。
　料理には砂糖を入れないから、砂糖は買わないでＯＫ．
最近、イメージが変わったと言われる、いつも穏やかで、なぜか不安な感情が湧かない。
　乳製品には　牛の恨みがたっぷり入ってるように思う。

↑
穏やかなようには見えないんですが

>>586-587

ﾜﾛｽｗｗｗｗ

成人病をはじめ、食べることで病気になるリスクは高い。
しかし、小食で成人病になる事は余り聞かない。
（極端な拒食とかは別）

>>587
ナイス

ナイス！？Σ(￣□￣;)

>>589
極端すぎるだろ・・・常識的に考えて
今は成人病は生活習慣病と言われ、その名の指す通り生活習慣全般からくる病気だろ。
もっと限定すれば隔たった食生活と運動不足からくる事が多い。
俺は全然守れてないけど健康体重ってものある。

最近はやや小太りぐらいがもっとも健康長寿と言われてるね。
どうやら免疫力が高いらしいが､
小太りだから免疫力が高いのか､性格的にストレスに強いので小太りなのか･･･？

確かにガリガリマッチョ系は神経質でストレスに弱いイメージがある。
俺もまさにそのタイプ。

Apartの隣人が自炊中

カレーかよ
旨そう………

梨うめー！！

今日いつもの３倍は食べちゃったから明日は何も食べずに過ごそう
体もきっと必要としてないし胃も休みたいだろう
なによりこのパターンになると毎回次の日はお腹がすかない

>>596
同じく今日は飲み会堪能してきてしまった。
明日は同じく水分のみで胃腸を休ませる予定。
が、自分の場合は､食べた翌日は胃が活動的になって？
食欲が湧いてしまう。明日は我慢じゃ。

私も今日だけで2500キロカロリーくらい食べちゃった。
まだ胃もたれする。明日は青汁だけで過ごす予定。

>>596-598
ここはドカ食いスレじゃねぇぞ？

＞５８７　タモリやタケシの　話の中身に関係の無い突っ込みって田舎ではまだ流行ってるのね。
頑張れ。

確かに食い過ぎた翌日の方が腹が減る。
少食で済ませた日は一向に空腹にならないのに。

食べてる時にはアドレナリンが放出されるらしいので、
その多幸感が「食え食えもっと食え！」と体に命令するのかね。

明日の昼ご飯が楽しみでしかたないです

昨日はとうもろこし一本食べただけ。

昨日ちょっとしか食べなかったせいか朝ふらついたから
あんまりおなかは空いてないけど
仕方なく少し多めに食べた。
以前の自分だったら焼き魚大好きなのに
今朝のはしょっぱすぎて塩の味しか感じなかった。

前は濃い味付けのおかずにご飯をめいっぱい食べるのが好きだったのに
今はうすめの味付けのものを少しだけ美味しく食べるのが好きｗ
貧血気味になるのがちょっと辛いけど幸せｗ

分かる。
私もおかずの塩っぽさをご飯で中和させてたけど、今はゆでた菜っ葉とか大根おろしとか
最近は刺身にしょうゆもつけないで食べるよ
だから新鮮じゃないものとか化学調味料つかったものを食べたくなくなった
味覚に合わせると食材費が上がるけど量が少ないしやってけると思う。独身のうちは…

>>600
本当穏やかじゃないね

久しぶりにスルー検定！？Σ(￣□￣;)

いらいらしたので晩御飯をたくさん食った

http://www.amazon.co.jp/gp/reader/4583100450/ref=sib_dp_pt#reader-link
おススメ。

>>609
ステレオタイプを通り越して宗教じみてくるから読まない方が良いと思う
空腹マニアに普通の健康本で修正していくのが一番良いんじゃないかな

>>609
ちょっと面白そうだね
読んで見るわ ありがとう

昨日の夜にお蕎麦と寿司セット、普通の安いスーパーのだけど
母が買ってきて、美味しそうで食べたかったけど
次の朝に食べようと、お腹はグーグーウキウキして寝た。
朝起きたら父が食べてて、父は私の事情は知らないし文句も言えず
なんか自分一日中不愉快だった。自分の心の狭さにも苛立ったし。
ホントに食べたい物だけを食べるので、食事への思い入れが強くなってしまって

夜勤明けに寿司たらふくご馳走された。
満腹すぎてねれねーよ！や、うまかったけど・・・はしってこよorz

過剰な代償行為は心と体の負担が大きいよ

>>612
ママ「せっかく買ってきたのに>>612は食べないのね。もったいないことしちゃったわ。悲しいわ」
パパ「ママ、悲しむのはおよしなさい。僕がたべよう。君が悲しむことはないんだよ」
　　　「モグモグ」



こういうことだ。
自業自得いらつくな。
今度から張り紙しとけ。「朝食べる。ｂｙ>>612」

>>615
妄想キモイよ

いい加減自立も出来ないインターネッツですね

食べる予定のものは張り紙しとくことにしたお

>>618
それがいいね。寮みたいで面白いしｗ

その方が楽しみも増しそうだな

やばい！暑さで発泡酒に走ってしまった。

時間がきたら食べるんじゃなく、お腹が空いたら食べるにチェンジ。

豆腐屋の豆腐んま〜

>>622
それにつきるよな

でも寝る前とか辛いな。
つい何か口に入れてしまうと偽腹が発動して止まらなくなる。
昨晩は深夜にピーナッツむさぼり喰ってしまった　orz

夜更かしをやめれば良いんだろうけど････

激しい運動したら余計にお腹が空かなくなった
明日はガッツリ食うぞ

週末はチートデイなので、たまには油分を取るかと思って、ラーメンと黒豚の黒酢炒めと
デザートにマフィンとプリン食った。

…元どか食い王なので胃は苦しくないが、食っても満たされなかった。
食わない方が心が落ち着く。（もちろん朝ガッツリ昼夜抜きでカロリーは取ってるが）
自分は米が苦手なのでパン派だが、具のしっかり入った甘くないパンを
じっくり噛み締めて食うのが幸せだ。菓子パンとかケーキがホント苦手になった。
明日は近所のうまいパン屋で、固くてボソボソしたシンプルなパンを買って、
思い切り食うことにする。

和食派じゃなくてスマソ。こういうマニアもいるんだ…

>>627
＞ デザートにマフィンとプリン食った。
＞菓子パンとかケーキがホント苦手になった。
(　ﾟдﾟ)…？



＞ 和食派じゃなくてスマソ。こういうマニアもいるんだ…
(　ﾟдﾟ)…？？

冷麺二人前　やきそば　お好み焼き
アイス３個　塩豆大福　から揚げ２個　ご飯一杯
カツオのたたき　アクエリアス１?　レモンウォーター500ml
フルーツヨーグルト２個

ガッツリにも程があるだろ・・・

>>628
メンヘル多いから検定な

おいｗいつのまにかフェチ板にも立ってるぞ
顔文字で荒らす人は不公平だから向こうも頼むなｗ

漏れもパン好きの空腹マニア。
甘いパンは満足感がないので、おかず系のパンかハード系のパン2個を朝食べてる。
100%のフルーツジュースもたっぷり飲むから、たぶん朝だけで1000kcal超えてるw

で、昼夜は食わない。
食った直後は「やべー苦しい・・・・」と思う時もあるけど、米よりは
満腹感が持続しないので、結構すぐ腹が減る。
朝以外は食わないから、カロリー無視してもりもり食う。
で、昼以降は、腹がキュルキュルって鳴るのを楽しむ。

パン好きのダイエットスレ見ると、朝昼晩メロンパン食ってる椰子もいるのね・・・・
胸焼けしないんだろうか。

私昔からメロンパンって好きじゃないわ。
何で人気あるのか分からん！

私は外側きな粉のドーナツで中身はあんこど餠の入ったのがウマーい。

>>631
趣味一般板にあるのは知ってたけどフェチ板ってどこだ？と思ったらPINK鯖かよ！
フェチってハァハア(´Д｀)かよｗ
男の肩甲骨や肩見てうっとりするのと同じかよｗ

>>631
ん？フェチ板の中を検索したけどスレないぞ？

お前ら折角向こうに立ててるのに晒したらダメだろ
まあ、俺は行かないけど

コロッケパンとハムチーズデニッシュとパンプキンスープたっぷり食った！うめー！
今日はもう何も食わなくても満足の予感。

メロンパン、ぼそぼそで味も素っ気もないのにカロリーはすごい。
メロンパン好きのダイエッターは、今日も必死で食欲と戦っているのかね…。

胃下垂で空腹マニアの人っていないかな？

ノ

満腹マニアだった頃、食べてる最中は確かに恍惚感いっぱいなんだけど、
食べ終わっても満たされなくて、まだ食べたい、食べたい、って思ってた。
でも試しにすこしづつ食事量を減らして、回数も減らしてみたら、
おなかいっぱいで苦しいのにまだ食べたくて仕方ない、っていう飢餓感
みたいなものがすーっと消えていくことに気がついた。

今は少ない食事をゆっくり、しっかり噛み締めて食べることに幸せを感じる。
無駄のない栄養が体中に行き渡ってる〜！って感じ。
夜7時に野菜たっぷりのスープを食べて、風呂上がりにりんご100％のジュース
（頂き物のちょっと高級なやつ）を少し飲んで、それでもう満足。
ちょっと前なら、この時間はお菓子が食べたくて食べたくて、でも食べたら
太る・・・とか迷いながら、台所をいじましくうろついてたはず。

このスレに感謝。

>>640
満腹マニア
なるほど

菓子パンよりも、ドライフルーツやナッツの入ったベーグルや、固くて
どっしりしたシンプルなパンが好きだ。
そのままでも旨いし、バターやチーズをたっぷりつけて食べるのもいい。
よ〜く噛み締めて、麦の甘みと香りを心ゆくまで味わう。
食べた後は、胃が穏やかに動いて消化しているのを楽しむ。
米より消化が早いから、おなかに溜まる感じがないのも嬉しい。

要は、満腹感と空腹感をメリハリつけて楽しむことだ。
低カロリーのものを四六時中食べているより、ハイカロリーでもいいから
旨いものを1食たっぷり食う。満足したらもうそれ以上は無駄に食べない。
ストレスがないし、体脂肪も減り続ける。いいことばかり。

ダイエットはしてない、今は増量中で、昼間だけ空腹マニアかも。
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯を美味しく食べたいから。
ただ夜ご飯〜寝るまでは満腹マニア。食べて食べてパンパンの状態で寝てる。
夜中お腹すくのがやなんだよね。ちょっと特殊な空腹マニアです。

>>642
良い空腹マニアの見本だな

暑いから自然体で食べる量が減りました

パンではないけど、ソイジョイをしみじみ味わうのが最近気に入っている。
バイト前にソイジョイ＋ウーロン茶をゆっくり味わっている時が幸せ。

ダイエットのために仕方なく食べるのだとすれば、ソイジョイって最高に
まずいのかもしれないが、空腹マニア的にはかなりうまい食べ物だよな。
低GIでナッツがぎっしり。腹にたまらない。噛みごたえもある。

ソイ女医は、ダイエットには向かない
あんだけの量で、あんなに糖質がある
マニア以外には、オススメ出来ない

>>642
1食たっぷり好きなケーキやアイスを満足するまで食ってたらストレス無いけど
体脂肪が14.5から25.3になったからいいことばかりなんですかね？

だめですね、そうですね。もう死にますから。　うわーーーーん！！

空腹マニアは基本、色々な種類があるんだなー。

・空腹を楽しんでのち、食べる時は質素でゆっくり食事を楽しむ奴
・空腹を楽しんでのち、食べる時は沢山たべ楽しむ奴


それにしても昨日の昼ちょいから空腹で、今日朝にバナナ…
うめええええええええあめえええええええええええええええ

バナナ嫌いだったのに、この甘さと美味さに感涙！！
…でも食べた後、お腹が重くて気持ち悪かったよ。今もちょい重いよう
なんだろう、バナナのムニ感が苦手なんだよなー。
分かってくれる人きっといないと思うけどさ(´･ω･｀)

昨日の昼の水かけごはん以来、空腹を楽しんでいたが、
買い物から帰ってきてソフトクリーム食べた
３０分過ぎた今、また空腹がやってきた
どうしよう　何か食べようかなー

これでも食らえ

http://www.sweetnote.com/static7/1b10babb691a020acc1b818bf6bc5c87.jpg

>>642

わかる。好みや感覚が一緒だ〜

微妙にｽﾚﾁでｽﾏｿ。
夜中、無性に喉が渇いたから冷たい無脂肪乳を飲んだ。
それが異常なほど旨くて、気がついたら1L飲んでた。

見事に腹壊した･･･
空腹マニアというか、ダルくて食う気にならん。

自分もここ最近、空腹ハイみたいな状態を自分で作り楽しめるようになってきた。
しかし辛いのは胃袋が小さくなってきてることで、
たまに過食（ていっても従来の腹６分くらい）するとあきらかにしんどい。
十分な空腹と粗食を知ってこその美食、満腹ではあるけども、
満腹を楽しむために胃袋はしっかり鍛えておきたい。

明日は会社休み
朝からドカ食いします

食べ切れないくらい
買ってしまいました

>>656
何で？空腹の方が動きやすいのに何で食べきれないくらい食べたの？

>>657
お疲れ様です

まだ食っていません
買っただけ

明日朝昼かけて
コツコツ食べます

mixiにコミュニティーがあってワロタ

都内はManholeで作業するのに命懸けですね

>>659
ほんとだｗ
つか晒すなよｗｗｗｗ

>650

わかるし、ﾊﾞﾅﾅの貧乏臭さもキライ。

でも空腹ﾏﾆｱの後なら私もいけそう。

いつもは朝たっぷり食べたら1日何も食べなくても平気なのに、
今日はなぜかものすごい飢餓感に教われて、親が買い置きしてた
メロンパン食べちゃった。

おいしかったから後悔はないけど、空腹感がなくてちょっと物足りない。
みんなはこういう時ない？

早く朝にならないかな

俺もバナナは好きじゃないが
貧乏臭いというよりはアスリートのイメージの方が強いな

アナルにバナナ的な？

>>666
TDN

あーラーメン喰いたいな。とんこつの。

イレブンに最近めちゃくちゃハマった四川風冷やしタンタン麺が売ってなくて朝から鬱…
なんだか最近、受け入れる準備をしてるのにその対象を得られなかったときの絶望感が強くなった
少し遠いけど別のイレブンに四川風しやしダッタン麺懐妊逝こう

コンビニ食は健康に悪いよ

いや、良いね！

>>669
誤字多すぎてﾜﾛﾀｗ

空腹マニアになってから少ない量でもミネラルや良質のたんぱく質がとれる食材を選ぶようになった。
だから栄養素のバランス良く満足に食べても800kcalくらいの摂取だ。
甘いものも結構食べてるんだけどね。
沖縄の黒砂糖ブロックとかカロリーと鉄分補給できるし、おいしいから重宝するよ。

コンビニは高いでしょ、ぼったくりだよ。

>>670
>>674
高いしぼったくりだし添加物まみれなのは分かってるけど、しやしダッタン麺の美味さには勝てないんだなｗ

ハマると同じもんばかり食べるのは良くないよな
｢健康の為には毎日変化のある食生活を｣って言うけどさ…ものすごく難しい

>>675
同意

極限の空腹状態でポッカレモン（原液）をコップ1杯一気飲み

･･･生きてるって素晴らしい。

私は消費量が少ないから同じものばかり食べることになる
食パン１斤買うと２〜３日は食べることになるよ

最近暑いから毎日家では上半身ハダカで過ごしてる
飯食うと腹が膨らむから、空腹でペチャンコの状態を
いつも以上にキープしたくなる

撫子ｼﾞｬｯﾌﾟ駄目ですね
持ち上げたから
その分叩きましょう

夕飯食べて苦しいです。夜勤明けに空腹で帰るのが快感

空腹じゃないと寝られない

わかります…すごくよくわかります

おなかがぐぅぐぅ鳴ってるのが心地良いのに
しばらくしたらすぐ鳴らなくなって空腹感もなくなってしまう。
かなしい。

空腹で手足がしびれるのが気持ちいいの

反町ｼﾞｬｯﾌやはりﾟ駄目でしたね

空腹で食べると美味しいケド少しの量でもやたらとお腹重くならない？
だるいし胃の不快感、なかなか消化してくれないような感じ。
空腹って言っても朝か昼の一食をぬいた時なんだけどね。
ここのみんなに比べたらマニアほどじゃないけど
胃が重くなったりするのは普通なのかしら。

空腹感が清々しい。
拒食じゃない。
次の食事をおいしく食べたいだけ。
少なめに、ゆっくり食べる。

感謝しながら。

週末はチートディ。
明日（今日？）の夜は大好きなパンをたくさん買っておなかいっぱい食べる。
空腹マニアになってから、なぜか菓子パンを食べなくなったなー。
カロリーとか気にしないで、コロッケパン+メンチカツドーナツ+カレーパン、とかの
おかず系の脂っこいパンを満腹まで食べるのが幸せ。
平日はほぼ1日1食だから問題なし。

……たま〜〜にものすごい飢餓感で暴食したくなるけどねw
さっきも口寂しくなってカップスープを1杯飲んだら落ち着いた。
このくらいで満足できるなら、今まで毎晩毎晩おなかパンパンになるまで
詰め込んでたのは何だったんだろう？

今はスープも消化し終わっておなかギュルギュル。
この音を子守唄代わりに寝ますノシ

やあ、お前ら。同じ話題の繰り返し検定中なの！？Σ(￣□￣;)

>>689
パン美味しいよね
私はパン屋さんのほのかに甘い蒸しパンか少しハムとかチーズを練り込んで焼いたパンが大好き

最近はコンビニのパンを食べたいと思わなくなった

だからどうしたの！？Σ(￣□￣;)

朝ご飯食べたばかりで空腹じゃないよ･･
早く空腹感かんじたい･･

俺、空腹マニア兼、満腹マニアでもあるんだ(´･ω･｀)
ぺちゃんこもすきだし、腹がぽっこりでてるのもすきなんだ。

空腹…夕食が待ち遠しい
おやつは食べない
夕食の春巻の美味しい一口の為
待つ

>>694
ナルシストｗ

>>693
なら喰うなって　釣り検定なの！？Σ(￣□￣;)

食べたら眠く・・・

>>694
あなたは共産党員なのに、選挙では自民党に投票していますね

700

http://jp.youtube.com/watch?v=STb9hrassSs&feature=related
アイスでも食うかな

内臓に負担掛けないように終日水のみでｗ
すると疲労困憊でも寝ると元通り。
内臓が消化にエネルギーを使わなくて済む分、
疲労回復に努めているんだろうな。

朝：リエータ
昼：水のみ
夕：リエータ
寝る前：マルチビタミン＆ミネラル

１ヶ月で10.05kg減ったお

1ヶ月で10kg？
元の体重がどの程度かわからないけどかなり体に悪いよ。
というかスレ違いだね。

一ヶ月に2kg以上は皮の収縮が追いつかない
普通に拒食症っぽいけどね

>>690
>>692
>>697
俺、頭おかしいみたいだｗ
なんかキミが可愛いくなってきた
いつも笑わしてくれてありがとな

空腹マニアをつづけてると
からだに栄養が足りてないなって自覚できる瞬間がきたりしませんか。

たとえば自分の場合は
１日弱で思考がにぶくなったり、
視界がかすんできちゃったり、そんな感じで。

この時に栄養ドリンクを飲むと、
にぶい意識や視界が一気に冴えます。
なかなか面白いよ。

俺は食べる時はちゃんと食べてるから普段はそんなに感じないけど
自転車に乗る時は直前に補給した分のエネルギーを使い切ったなって感じは分かる

夜ごはん食べ過ぎた。全然空腹にならなくてチト苦しい。
腹ごなしにカレー作った。ナスとセロリとピーマンとエリンギと鶏挽き肉ちょっぴりを
トマト缶ぶちこんで煮込んだ野菜満載カレー。こういう粗食で満足できるのはマニアの特権だなw

明日の昼に食べるのが楽しみだー

ここのマニアの人たちは、ガリガリなんですか？

野菜満載カレー。いいなぁ。でもそれで粗食ってドンだけ・・・

はうっ！？Σ(￣□￣;)　釣検なの！？

>>702
たまになら遊んであげてもいいよ。

もしや、かまってチャン検定だったの！？Σ(￣□￣;)

最近休肝日を設けると酒がうまく飲めるし、体が楽になるのを実感してるんだけど。
酒を飲む期間を開ける喜びと食事の時間を開けて空腹を楽しむ感覚ってなんとなく似てるかも。

>>708
昨夜の私です
反省しきり

昨日のお昼ご飯に、イライラして冷し中華3人前食べて以来、胃が何も受け付けない。
脱水→点滴状態にならない為に水は飲んでるけど･･･（気持ち悪いから味がついてる物×）
ただでさえｶﾞﾘで体力無いのに、この暑さで完全にダウン。

マニアの皆さん、気をつけてね･･･

ドカってる時点で空腹マニアじゃないじゃん

十分なカロリー意識して食わなきゃ誰でもバテる、
腹持ちが悪くて高カロリーなもんなんて沢山あるんだから
別に食べたって空腹キープはダウンしないままいくらでもできるよ

週末ドカ食いの人は結構いるち思うよ

そもそも普通のマニアは胃が小さいのでドカ食いなんて無理。

人の心配よりその病的な食生活をry・・・

またまた、かまってチャン検定だったとか！？Σ(￣□￣;)

　　　　　　／!／{　 ／　ヾ--ｒ
　　 ＿　 /　 　　￣　　　　＜＿
　＿＞｀´　　　　>>717＿＿＿＜_
　 ＞　　　 ｒ‐'"￣￣ ノ￣￣｀ヽ、―ニ 二
／ ,　　　　|　　｀ヽ／　´｀ヽ _　 三,:三ー二
￣/　　　　|　　　ノヽ--/￣ ,　　　 ｀￣￣￣
　/　/⌒ヽ,|　　ﾐ }　　...|　 /!
　レ l　ｄ　　　　 _}｀ー‐し'ゝL _
　　|　ヽ、_,　　 _,:ﾍｒ--‐‐'´}　　　 ;ー------
　　|/|　　＼　　　ノ｀ヾ:::-‐'ーｒ‐'"＝＝-
　　　 ヽ/l／|｀ ー------r‐'"　　 ￣￣
　　　　　　|└-- 、＿＿/｀＼-:、
　　　　　__,ゝ,,＿＿＿__/ ＼_」　＼

>>717-718
ﾜﾗﾀｗ

朝からお腹キュルキュルなって、
ベーグル1時間かけて作って食べた。出来上がるのめちゃくちゃ楽しみだった。
食べ残したのは　次の空腹時に食べよ(・∀･)

谷ﾊﾞｶ野郎
実は弱いんだろう

だから負けるんだよ
しね

↑
通報しました

それにしても

谷にしても重量挙げにしても女子サッカーもブスで弱くて最低だよ

死ねって

国費で弱いくせにOLYMPICしている選手

帰国するな

キムチ鍋食べたら胃が・・・
そもそも夏にキムチ鍋食べる我が家がおかしいのか

>>724
想像しただけで汗が出てくるw

┌──────────────────┐
│　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　│
│ 　 　しはﾞらく空腹のまま お待ち下さい。 .... │
│　　　　　　　　　　 　 　 　 ノ⌒ヽ　　　 　 　 　 │
│　　　　　　　　　　　　 （( （　 ○ ）, )）　　 　 　 │
│　　　 　　（⌒⌒） 　 　 　 ヽ__メ´ 　 　 　 　 　 │
│　　　 　 　|＿＿|　　 ＿＿＿__ 彡" 　 　 　 　 │
│　 　 　　　(・ω・)ﾉ━ヽ＿＿＿ﾉ'''ﾞ ｯﾊﾟ.. 　 　　│
│ 　 　 　 ノ/　：/　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 │
│　　 　 　 ノ￣ゝ　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 │
│　　　　　 　 Ｎｏｗ　Ｃｏｏｋｉｎｇ ．．．　 　 　 　 │
└──────────────────┘

今私は、一晩熟成された空腹感に満たされてる。
空腹マニアの名に恥じないように、今日も空腹感と腹６分目食事を楽しみます。

>>726かわいいですね

http://jp.youtube.com/watch?v=QzWYR4hWwg0
もう満腹ですね

ここ３、４日コンビニに売ってるとうふそうめんばっかり食べてる。
３食アレ一個で満足なんだよなぁ・・105kcal也

谷って性格すごく悪いらしい。

大学の時、柔道部の後輩にデッカイおひつに入ってるご飯を、これ皆食っとけよ、とかあり得ない量を指示したりしてたって書いてあった。

後輩テラカワイソスorz 　でも今回の銅で喜んでるかもなｗ

ﾊﾞｶじゃね〜の
男子サッカー

よりによって土人のクロンボに
負けやがって

しかもフォワードに
朝鮮半島人なんか置きやがった
　
こんな朝鮮人が日本のために
点取るわけね〜だろ

反町氏ね

５日くらい出してない
精嚢が精子でいっぱい
やりたくてやりたくて仕方ない
エッチなこと考えただけでおちんちんが気持ちいい

空腹マニアってこんな感じ？

素麺が食べたいな

女だけどこれって自分だけ？
空腹感に満たされて気持ちよくなってくると性欲が高まってきて他のことに集中出来なくなる…

>>735
飢餓状態に近付くと
子孫を残さねば!!って身体が思うのかもね

>>735
ごく自然なことだと思いますよ

心は思わないの！？Σ(￣□￣;)　やだわー　えっち！

↑バカ

>>735
わたしは痩せてる時期は性欲なくなる
デブってる時期は性欲ムンムンなのに

30♂　確実に性欲は減退します。

彼氏がいるといつでも性欲満々
彼氏いないと性欲ナシ。
考えてみたけどデブに関係ないな

空腹どうしでセクースしたらものすごくよさそう

いつからイヤラしいスレになったの！？Σ(￣□￣;)

食欲と性欲は多少連動してるらしい

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　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∵ ヽ､ _ ヽ_ｿ　　∵ .

性欲を抑えたいなら運動とかした方がいいよ

みんな性欲を持て余してるのの！？Σ(￣□￣;)

　　　r-Z､￣:`::::::`::::ﾄ|:::i　　　　 　 _.....-...─...-..-.､─.-y､:::::::::::::::::::::::::::::~:フ
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　　　　　　　　 　 /　　　　ノ　I'"￣　　　　　　` - ...,＿,,,,　... ､　　　　､-,ヾ
　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∵ ヽ､ _ ヽ_ｿ　　∵ .

みんな性欲を持て余し！？Σ(￣□￣;)

空腹時のオーガ●ムは強烈だよ

オーガニックビームって事！？Σ(￣□￣;)

すんげー腹減るとやりたくなるけどなぁ。

ボコスカウォーズとかやりたくなるよね！？Σ(￣□￣;)

おまいは本当に毎日毎日飽きないよなｗｗｗｗｗｗｗｗ
かわいいやつめｗｗｗｗｗｗｗｗ

口内炎ができた

口内炎乙！？Σ(￣□￣;)

野口、Marathon出ないってさ

調子こいテンじゃネェよ

はじめまして。…………………………………………………空腹です。
そんなに性欲は無いですが。でも、この感覚ってちょっとイイですよね〜…？

そして30分後・・・・・・・・・・・・

ズッコンバッコンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗズッコンバッコンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗズッコケパソコンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗズルムケパイパンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

け、検定��(￣口￣)

じ、自演検定なのっ！？Σ(￣□￣;)

この流れ飽きた

自分で流れを変えようとかは思わないの！？Σ(￣□￣;)

や、どうぞお好きに

クールなんですね！おはぎの食べ過ぎとか！？Σ(￣□￣;)

腹減った

何かくれぇ〜　

優しい声より芋が良い〜♪

マジキチがID変えて書き込みまくってるし、もうこのスレ終わったな
というか、もう大分前に終わってたか

>>771
ばいばぁーいw

>>772
マジキチ

五輪男子サッカー残念でしたね

誰か責任取って貰わないと

反町だけに
アタマ反町ょう！

野球までもヤバヤバですね

対戦相手を見て作戦を
たてなくては

CUBA相手に急場凌ぎではダメですね

おはよう！あれ？Σ(￣□￣;)
帰りにファミコンソフト買いに行こう。

ひぁみきょんといえば

バイオ戦士ＤＡＮ

まじでよもろいよ!
��(￣口￣;)

け、健康！？
��(￣口￣;)

初代ボンバーマン売ってるかな！？Σ(￣□￣;)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

し、初代白ボンて…なんでもない
��(￣口￣;)

う゛うちのファミコン、コントローラAボタンへたってるっ。
パーツあるのかな！？Σ(￣□￣;)

えみゅでやればぉk。
！!Σ(￣□￣;)b

>>781
腹筋スレじゃなくてよかったね

できるだけ当時モノでプレイしたいよっΣ(￣□￣;)

わかる!��(￣口￣;)

朝からふぁみこん買いに行くって…そんなにヒマなの！？
��(￣口￣;)

帰りって書いてあった！!��(￣口￣;)

��(￣口￣;)

昼は自作弁当、夜は缶チューハイと焼き茄子で済ませてる。
朝になると腹ペコ！　のはずだったのに
いまいち空腹感が乏しい
水一杯飲んだだけで腹が膨れる
なんでだorz
空腹状態での御飯がおいしいのになあ

休みになると全く食わない。
食ってもいいが、めんどくささが先立つ。

夕方に買いに行く予定だよ！ポートピア連続殺人事件とオホーツクに消ゆも欲しい！
ちなみに夕飯まで何も食べない予定でもあるっ！Σ(￣□￣;)

そのカセット両方分からない！？��(￣口￣;)おもろしいの！？��(￣口￣;)

顔文字おもしろくないよ。気づいて。
お昼サンドウィッチ一切れだべた。おいしい。

おもしろいかどうかなんて関係ないだべた！��(￣口￣;)
だべた！？��(￣口￣;) だべた！？��(￣口￣;)
だべた！？��(￣口￣;)

■■■■■■■■■■■■■■■■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　（その仕組みがリンク先に書いてある）
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　この原理を応用すると、まったく新しい
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　コピペが作れる予感。
■■■■■■■■■■■■■■■■

ボンバーマン売ってなかったΣ(￣□￣;)

残念！？��(￣口￣;)

>>792
バレーボールおもしろいε=(>ε<*)プッですね

（´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
(^O^)こそ命

(´Ｑ`)｡oO

満腹だから眠い(ρд-)zZZの方ですねの方ですね

（；´д｀）
(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)

なんかにぎやかだね！？��(￣口￣;)

うどんおいしーヽ(゜▽、゜)ノ

最近一気にクソすれになったね(*^-^)b

バイオ戦死ダンひさしぶりにくりあしたよ！？��(￣口￣;)

>>801
超かわいい(^0^)/ですね

今日もゲーム探してくるっΣ(￣□￣;)　ﾋﾞｼｯ！

おはよー今日も仕事だ！��(￣口￣;)ﾊﾞｼｯ!

仕事乙！　暑いけどがんばれ！Σ(￣□￣;)　ﾋﾞｼｯ！

あばばばばばば！？��(￣口￣;)

なんかちょっと見ない間に、スレの流れが変わってる・・・

昨日の夕方に食べてから今まで紅茶だけ。
空腹感をもう少し味わってから行きつけの喫茶店に行こうと思う。
何食べようかな。

いなり寿司＆うどん うまうま:*:・(￣∀￣)・:*:

今からレバニラ定食食べたらワングー行ってみるΣ(￣□￣;)

空腹マニアはダイエットの最終兵器
これで挫折したら死ぬまで肥満

物腰がやわらかくなった気がする。
前は「しっかり食べないと体力もたんわい！ガハハ！！」とか言いながらモノ詰め込んでたけど
「お腹空いてると気持ちいいわ、ふふ」とか思えるようになりました。

>>813
マジです？
頑張ってみます

>>814
あれれ？おかまになっちゃたの！？��(￣口￣;)

>>812
からしバニラ定食っておいしいのか？

このスレ見たその日から
空腹マニアになった。
なんか揚げ物とか興味がなくなってきたというか、少量で箸が自然と止まる！
我慢してないのに3週間で3キロ減。これはダイエットではない気がする。幸せに生きる方法かも！！！

今日は、水、ポッカレモン水（無糖）、ウーロン茶、杜仲茶、プアール茶だけ。
眠い、寝る。おやすみ･･･

ある程度痩せると、ある一定の体重から痩せなくなった。
その体重になったとき、以前のように空腹に耐えられなくなった。
本能で無意識のうちに空腹だろうがなんだろうか関係ない！と普通にご飯を食っている。
動いて腹減ったら食う。
太りもしないし痩せもしないし、いいのかも。
もうダイエットは必要ないってことなのか…？

日本語でぉk！？��(￣口￣;)

昨日一日水分だけで過ごしたら、気持ちいい気分で目覚め良し！
朝ご飯が美味しくてﾓﾘﾓﾘ食べた、そしたらﾓﾘﾓﾘ出た！
いつもは便秘薬飲まないとでないのに、今日は凄い快腸！

空腹マニアの方、快腸ですか？

会長だよ！？��(￣口￣;)

空腹まで待って、ご飯食べたら、おいし過ぎて一食で1080kcakもとってしまったｏｒｚ
おかげで夜は全くおなか減らないけど、空腹時に質の良いものをゆっくり食べなきゃ
意味ないよな、と今日反省した。

出すとお腹減る･･･
結局食べちゃったよ、2000kcal近くも･･･

>>824
自分は1日1食を昼ごはんで食べていて、一度に1000kcal以上食べるよ。
ごはんを1.5〜2合くらいと、味の濃いおかずを少々。そんでも太らない。
しっかり食べると間食する気も起きないし、寝る前に少しおなかが減ってきたな〜って
思いながら寝る。
次の日の朝はあまりおなかが減ってなくて、お昼前にようやくぐぅぐぅ鳴り始めるので、
安心してがっつり食べる。これの繰り返し。

BOOCS+ごはんダイエット+空腹マニアの合わせ技みたいだけど、基礎代謝ギリギリ
くらいのカロリーを取るのが、自分は一番楽だ。
24時間空腹じゃなきゃ不安…っていうハードなダイエッターじゃないので、
1日のうちに1回でも空腹を感じられれば良い。
無理に空腹にしてもストレスになるし。

発芽玄米+茄子の肉味噌炒めウマー。日本人で良かったw
明日も茄子だ！

うどん うまい♪(*^ ・^)ノ⌒☆

このスレで太る痩せるはあんま関係ないよね！？Σ(￣□￣;)　つ、釣りなのかな？？？

皆さんに質問なんですが、少食で栄養とかって大丈夫なんですか？やっぱり少食だからこそ、栄養のあるものを食べてますか？

粗食で全く問題ないよ！？��(￣口￣;)

>>828 はぁ？

何が　はぁ？
おっと、釣られちまったかい！？Σ(￣□￣;)

>>820
その時期を乗り越えればさらに体重減るよ
食べ過ぎないようにね

お腹鳴るのを押さえるのはどうすればいい？
授業中とか鳴るとメッチャ恥ずかしい…。

昼ご飯のみにしたが
体重減らない

腹が鳴るのは恥ずかしくないよ！？Σ(￣□￣;)

>>835
お昼パンのみにしてみたら！？Σ(￣□￣;)

パイの実！？��(￣口￣;)

パン飲み！？��(￣口￣;)　詰まるよ！

パイ揉み！？！？��(￣口￣;)　
生まれてからずっと縁がありません・・・

セルフでおながいしますΣ(￣□￣;)

いま食事中
実況してみる
海鮮やきそばの海老を箸でつまんで口にはこぶ
コリコリしてて香ばしい
次、麺を口に入れる
ちょっとこげたところがいい味出してる
次、麦茶を飲む
これまた香ばしい
つめたいのどごしが気持ちいい
一気に全部食べたくなったのでこれで実況おしまい

>>842
実況ｱﾘｶﾞﾄｗ

海鮮はおいしそうだけど、木そば まずそう！？��(￣口￣;)

はい、おしまい！？��(￣口￣;)

まぁーだだよ！？��(￣口￣;)

おしマイケル！？��(￣口￣;)

昼ご飯を減らし
朝パンを食べるように
しました

それにしても
腹減ったよ

それにつけてもおやつはカールだよ！Σ(￣□￣;)

生姜紅茶と鼻がスーっとするミント系ガムの組み合わせ最強

鼻ガス！？��(￣口￣;)


ミンティアおいしー(*^_^*)

ねえみんなうんちでる？
空腹マニアになってから全然出なくなったんだけど・・
便秘とかじゃないのに２、３日平気で出ない。
全部吸収してるのかな？

腸マヒはこわいお！？��(￣口￣;)

俺も出ない・・・

>>852
食わなきゃ出ないのは当たり前だよ。
でも、食ったらちゃんと出るよ。

そうですかーよかった。
腸マヒとか脅すからぐぐっちゃいました。

俺は出るぞ。
今まさに空腹！ハラヘリすぎてお腹あつい。たまんねー

あっ、あれっ？Σ(￣□￣;)

ウンチ出ない…
今日からオールブラン食べるおー！Σ(￣□￣;)

出ないからって繊維いっぱいとるのは逆効果だお！？��(￣口￣;)


つーかおまえらここいけば！？��(￣口￣;)つ便秘スレ

>>860
顔文字厨でもたまにはまともなこと言うんだな
そう便秘だからと言って食えばいいってもんじゃない

>>861
勘違いすんなよ(￣口￣;)

>>861
いい加減相手するの止めてもらえない？
削除依頼通らなくなるしｳｻﾞｲ。

いや便秘じゃないですよずっと下痢だったですから・・
もう何日出てないんだろう？また心配になってきた。

>>863
お前が

>>863
ウザイｗ

>>866
http://dat.2chan.net/l/src/121924030027039f0.jpg

坦々麺と玉金寿司おいしー(*^_^*)

間違えた！？��(￣口￣;)

坦々つけ麺と玉金寿司おいしー(*^_^*)

久しぶりにアイス食べたら体がしびれた。

それ…本当にアイスかな！？��(￣口￣;)



あい!とぅいまてぇ〜ん！？��(￣口￣;)

うるさいぞ！？��(￣口￣;)　ｷﾘｯ

いなり玉金寿司おいしー(*^_^*)

うるさいぞ！？��(￣口￣;)　ﾎﾟﾆｮｯ

うどんおいしー(*^_^*)

解禁日だからといって
カップ麺したら
途端に具合悪くなった

お腹すいたからって晩御飯パスタ半人前食べたら気持ち悪くなった
体重も増えた

つい腹１２分まで食べちゃう癖で悩んでるんだけど、
空腹マニアになりたいな
何かハマれるきっかけがほしいな…

ジョギングどうスか？
走る3〜4時間前から胃の中身を調整してないと走れないから
気がつくとお昼は抜きとかパン一個とかになるっスよ

食べ物が近くにない空間にいればいい

１日ショッピングとかで家から出れば、外食しか出来ないから食べるの思いとどまりやすいかと…

今日は寒い！��(￣口￣;)みなさん風邪ひかんようにねo(^-^)o

その顔文字嫌われやすいから
やめた方良いと思うよ。ＮＧにするからもう消えるけど
君のための忠告です

ありがとう！　でも大きなオセワサマー！��(￣口￣;)

>>882
夏も終わりかぁ…

夏の終わり頃ってなんか訳もなく鬱にならない？��(￣口￣;)

>>884
若い証拠。年を重ねりゃ季節の変わり目を実感するのは年末くらいだ。

>>885
え！？��(￣口￣;)


冬→冬！？��(￣口￣;)

年末に季節の変化なんて感じねーよ普通。ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

顔文字は雑談するんなら他にスレ立てれば？
顔文字のレスの中に有意義な情報が一つも含まれてないし、
顔文字のせいでまともな人の書き込みも激減。

そうなんだよ。『〇〇美味しい』しか言わない奴もいるし
荒らし申請してもなかなかストップされなそうだし…スレ作るから良心でやめてくんないかな
前までは良いスレだったんだ

>>888->>889
同意。以前はこのスレ好きでよく見てたのに顔文字にゲンナリ。
久しぶりに覗いてみたらまだいてガッカリ。

なんでスレを廃れさせるレスを延々と出来るんだろうな…
ネタとか抜きで良心でやめてほしいよ

そう書けばまたムキになってカキコされちゃいそうだけどさ…
本当いなくなって頂きたいです。

携帯から失礼。私も最近顔文字がうざくてこのスレ嫌い。空腹マニアになって楽しい事みんなで話したいのに、
顔文字は迷惑。勝手に雑談行けばいい。ここまでつづくと悪意と異常さを感じて気持ち悪いです…

自演のp(^^)q文字もアリゾナ（´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

〇〇おいしｰとかまぢスレ違い
だまれよｗ

いなり玉金寿司おいしー(*^_^*)

>>895
(._.)同感(^_^;)

>>895
おまえもその間違った日本語の使い方直せよｗ

けんかいくないお＼(゜□゜)／

そもそも顔文字はスルー検定から始まって、スレ違いな書き込みが多くて嫌気がさしたマニアがこのスレに諦めを込めて書き込んでるんだよ。
おかげでメンヘルやダイエッターは減ったよ。

け、検定！？��(￣口￣;)



ナツカシスｗ

>>898
m(._.)m半生します(-_-)

なんかこのスレいいね〜！
私の理想的生き方って気がする。
今はちょっと太り気味なんだけど。。持ち物は極力少なく、
摂取する食べ物も極力少なく体にいいものだけ。本をいっぱい読んで
つまらないことに惑わされず、人を憎まず、優しい心を持ち、
規則正しく、清潔に、よく笑い、マイペースにお坊さんのように暮らして生きたい。

>>903
p(^^)q達観ですね(^o^)

>>903
まずは頭を丸めよう！？��(￣口￣;)

>>900
スレから空腹マニア自体減ったら意味ないでしょｗ

>>902
煮えきらない奴だな

ｷﾆｽﾝﾅΣ(￣□￣;)

ﾄﾞﾝﾏｲΣ(￣□￣;)

顔文字みると和むんだが変？

変

恋

悉

>>907
w(ﾟoﾟ)w！

>>990
GJ！？Σ(￣□￣;)

>>910
だったら「顔文字と雑談」スレでも立ててそっちでやってくれ。

ﾌﾟｯ

ﾌﾟｹﾞ

おやすみ(*v_v*)zzZ

確かに空腹のまま、布団に入ると翌朝、必ず体重が減っていますね。
でも、いくらカロリー以内に抑えても、何となくお腹が膨らんだような感じで
眠りにつくと、翌朝の体のだるさにつながっていて不思議。

ﾌﾟｹﾞﾗ

ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ

>>916
(-_-)狭い器量

お腹空きすぎて眠れなくない?

眠れないほど空いてるんだったら、
ちょっとだけ食べればいい。

おはよー('-^*)/


あれ！？��(￣口￣;)まだ暗いじゃん


うどんおいしー(*^_^*)

ていうか、てめーはマジで消えろ！
本気でムカつくんだよ。
これだけ嫌われてんのに、書き込み続ける太い神経はお見事だ。
実社会でもさぞ浮いた存在なのだろう。

スルーすればいいじゃん

>>927
そうやってムキになって相手にすっから喜んでくるのだからスルーしなきゃ。

>>834
抑える必要なし
おなか鳴って恥ずかしそうにしてるのはかわいい

確かにお腹が鳴って、すんなりは眠りにつけないけど
でも、次の朝、体が軽くなることを考えれば嬉しさのほうが大きいかな。
ココ最近は空腹マニアさぼってるけど(^^;)

>>929
そういうお前もスルー出来てない事に気づけよw

オハヨー！　ｸｿﾑｼﾄﾞﾓ　！？��(￣口￣;)

ｱﾁｬ-二度寝しちゃった！？��(￣口￣;)

>>927
たかが２ちゃんねるの
カキコミに必死過ぎ
(-_-)(^o^)(ﾟoﾟ)

>>895
「○○おいしい」がスレ違い？
>>1嫁。

ゆとりに何言っても無駄…って、もしかして検定中！？Σ(￣□￣;)

なんか検定レス多くない！？��(￣口￣;)



回転寿司４皿食べてきた
満足なり(*´Д｀)=з

>>938
(^o^)４皿で満足

胃が小さいですね

おはっす('-^*)/


空腹で食べるおにぎりおいしー(*^_^*)


コンビニダケドネ！��(￣口￣;)

朝昼ご飯抜きだったので、今から晩御飯をドカ食いします

いいねぇヽ(´▽`)/
一食ならドカ食いしたってカロリー気にならないし。好きなもの好きなだけ食べれるし、空腹後の超美味覚のボーナス特典付き！♪

うどんおいしー(*^_^*)

>>942
お疲れ様です

しかし自己嫌悪です
(-.-;)

これからスーパーの半額弁当と安っいケーキ食べるんだぁヽ(´▽`)/ﾜｰｲ

あ〜、今すっごいキモチイー

11時間仕事しっぱなしで今家帰ってきて、昨日の残りのなめこ汁温めて飲んだら、五臓六腑に染み渡る感じが最高。

空腹はこれだからやめられない…
ヤバい眠くなってきた、何か食べないと明日は体重くなっちまうから適度に食べて血行良くしろよオマイラ

あ〜この空腹マニアのスレ見つけてから
ちょっと目からうろこで、実践してみることにした。
でもわずか３日目で失敗。昨日も朝は黒砂糖入り紅茶だけで
２時ごろおなかがすいてきたのでサンドイッチ一切れ。
それだけで一日やってたのに、家に帰ってから、ビールと柿の種食べちゃった！
そして普通にごはんと肉ピーマンいためもののおかず、サラダなど。
ここでなめこ汁だけにしとけば、ありがたさがわかったのにね！
今日は極限までやってみる。そしてわずかな食べ物をかみしめることにするよ。

極限Ｗ

>>947
朝、昼は軽くすませて夜は普通の食事
ぐらいのペースでいいんじゃない？
急に減らしたら体が飢餓状態になっちゃうよ
少しずつならして快適な空腹時間を少しずつ増やすってかんじで。
体が慣れたら少量で満足するようになるよ。

夫婦でマニア

おれ ビート マニア！？��(￣口￣;)

おまえは なに マニア ？

だんすまん

タスマニア！？Σ(￣□￣;)

タスマニアデビルって名前のわりに可愛いよね！？��(￣口￣;)

最近さぼってた・・・
またはじめよっと

太りたいから1日一食のドカ食いやってるけど効果あんのかな！？Σ(￣□￣;)

>>957
それで食べたあとすぐ寝ればおｋ

海藻ばっかり食べてると、便器が海藻だらけになるね。ペーパーにも未消化のもずく。

>>949
飢餓状態か。。。それもそうですね。気をつけます。サンクス！

>>958すぐ寝るのはつまんないよ…
寝る子は育つってそういう事だったのか！？Σ(￣□￣;)

>>961
腹減ったよ
眠い(´Ｑ`)｡oO

空腹待ってたら、９時過ぎちゃう時があるな。でも、食べずに寝ると、翌朝
胃が良い感じに空腹で、すっきりする。

たんぱん…

昼ご飯喰った中華料理店がRiceお代わり無料だったので、注文した

出て来たRiceが、始めのRiceより多い！食べ切れないかと思ったが、最後には付属のSoupを掛けて喰った

わかめ
オレンジ
梨
野菜ジュース紫

ご馳走様。

空腹なままで寝た方が回復に体力を回せるから
次の日爽快ｗ
であおやすみい

ほんと、週に1回くらいしか便が出ない・・大丈夫だろうか・・

>>968
お腹苦しかったり、食欲不振だったり、口臭がキツかったり、ラジバンだりしなければ大丈夫だよ！？��(￣口￣;)

>>968
便秘で死んだりしないから安心しろｗ

>>968
便秘で死ぬから
ttp://benpikaisyou.com/benpi-death.html

今から弁当とチキンだ〜(´・∀・`)!
運動してきたし昨日の夕方から食べてないから楽しみ!

なんで空腹マニアなのに食べるの楽しみなんですか？

なってみればわかる

楽しみというか、食べ物のありがたみがわかる

メリハリを知るってことだよなあ

分かる。普通の塩おにぎり一つがとても楽しみになるよね。

>>971まんまと釣られたなw

正統派空腹マニアは食べるの大好きです。
拒食症ではないからねヽ(´▽`)/

拒食症と勘違いされるのが心外ですがね。

やっぱ空腹で食べるいなり玉金寿司はハンパなくおいしー(*^_^*)

空腹マニアになって空腹が怖くなくなって、無理に食べなくてもいいのだとわかった。
いただくときは罪悪感ではなく食べ物に感謝できるようになった。
幸せです。

生きているんじゃない

他の生命を頂き、生かされているのです

空腹マニアになると、どこかで見かけたこの言葉の意味が少しずつ分かってきたよ！��(￣口￣;)

今日お昼おろしそば。昨日６時ごろから何も食べてないのに、
あれだけの量でお腹いっぱいになったとは、
われながら信じられない。そしてすごく美味しく味わっていただきました。
だんだん空腹マニアになってきたか？

最近、うまい棒とんかつソース味に生かされてますヽ(´▽`)/

あれだけの量食べればｷﾞｬﾙ曽根ちゃんも満腹だよぉヽ(´▽`)/

わーい♪ヽ(´▽`)/わーい♪

腹減ったよ
金曜日の解禁日に
デカイハンバーガーを
食べたい

あぁ、空腹のまま布団に入りたかったのに夜、しっかり食べて胃が重いな。
こういう日の朝は増えてるんだよなー。

空腹のまま朝を迎えるといい気分だよね

！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)!！？��(￣口￣;) (　ﾟдﾟ)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)！？��(￣口￣;)


慈刷れよろしく

うんちがでないかわりにおしっこが大量に出るんですが、うんちがおしっこに変換されてるなんてことはないですよね？

ヒント　コーデック

>>991
いつもの便秘の方ですか！？��(￣口￣;)

>>888->>893の流れから顔文字がちゃんとスレに沿った内容書き込み始めてるのにﾜﾛﾀw
ただの基地外かと思ってたらちゃんと字読めるビビりだったんだなw

>>994
お前の理解力にワロタｗ

この顔流行ってきたね！？��(￣口￣;)

満足満足！��(￣口￣;)

わーい♪ヽ(´▽`)/わーい♪

��(￣□￣;)
地球上の全生命体がこんな顔になる日も近い...

鏡見てみろYO! わーい♪ヽ(´▽`)/わーい♪

顔文字死ね。氏ねじゃなくて死ね。

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