お風呂総合スレ＠ダイエット板　その４

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 10:55:53 ID:sQc3EZ+n

スレタイ変更しました。引き続きドゾー

前スレ

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207314024/

過去スレ

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】その２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199441681/

【半身浴】お風呂 de 痩せる【温冷浴】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191415050/

　　　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　(,,,-∀-)　　　
　　　　（(と＿_つつ)）　　　　河童はマッタリゆったり入浴中♪

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:01:46 ID:92KCchiH

２

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:06:10 ID:sQc3EZ+n

【半身浴】

正しく継続する事により、新陳代謝や血行が良くなり
日頃滞りがちな、体内の余分な水分や老廃物を
排泄しやすい体質に変える事が出来ます。
ダイエット時乱れがちな「自律神経を正常に保つ」作用があるので
順調なダイエット生活の手助けになるでしょう。体脂肪自体を落とす方法ではありません。

・基本的な（一般的な）半身浴方法・
つ http://www.selfdoctor.net/nurse/2001_06/nurse2001_06.html

【高温反復浴】・【温冷浴】
　（高血圧・心臓疾患のある方は避けてください）

熱めのお湯は交感神経を活発にし、心拍数と消費エネルギーを高める効果があります。
また、冷水をかけたり温冷刺激を与えることで、エネルギー消費を上げる狙いがあります。
これを繰り返していると、褐色脂肪細胞が活性化されて、
ふだんの生活でもエネルギーを消費しやすい体質になるといわれています。

・褐色脂肪細胞について・
つ http://taisya.denze.net/saibo.html

※煽り・非化学的な過大評価・業界宣伝はＮＧです。
※上記悪質者への対応はスルー推奨。場合によって誘導、通報します。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:11:57 ID:sQc3EZ+n

総合スレなので、お風呂でのマッサージやグッズ等
お風呂にまつわる内容もおｋです。

各々自分に合った方法で頑張りましょう！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:47:23 ID:NHxlNf9j

いちおつ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:49:27 ID:ZW4SdnWT

>>1
乙です

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:16:01 ID:XRYlcrnK

>>1
乙です

この時期、長風呂から上がってクーラーの効いた部屋に行ったときの幸せがハンパない！
只今滝汗流し中～
これもまた気持ちいい

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 17:20:08 ID:Agqm1Ju4

>>1乙です
既出かもしれないけど最近半身浴後にアロエシオでマッサージしてるんだけど
めちゃくちゃ肌がしっとりつるつるになって焦った。
ｳﾋｮｰ(ﾟдﾟ)ってなったよ。ｵﾇﾇﾒー

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 19:15:18 ID:iCmYrn+n

水風呂が気持ちいい季節になったね

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 23:33:37 ID:5Ye76v8U

>>1
乙
「きき湯」は効くねえ
汗がひかなくて困るけどすっきり

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 11:06:04 ID:PD1zPMAR

>>10
うん。自分もきき湯がNO.1だなぁ。
青いのがスッキリして一番好き。
きき湯の夏仕様あればいいのになぁ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 02:37:00 ID:e7v9rfHI

岩塩なくなったー今度きき湯買ってみよう。

最近暑くてすぐほてっちゃって、あまりお風呂につかってられない。
出たり入ったりしてる。

湯温さげてみるかな。
みなさん夏場と冬場で何か変えていることありますか？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 02:53:23 ID:gfhFGdza

>>12
ＣＯＯＬ～とか、メントール配合系に切り替えてる。
シャンプーやボディーソープも。洗顔フォームは男性用にしちゃう。
湯温は少し下げる。
時にはイルカ浮かばせるｗ雰囲気づくりだす

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 10:34:40 ID:bZc/Qao6

【おいしいとんこつスープの作り方】
　材料の豚を入れ、スープが沸くまでは強火にしておきます
　スープが沸いてくると表面にアクが出てきますので、杓子でアクを取り除きます。
　常にスープが沸き立っているぐらいの火力で煮出していきます。
　ですので、特にご家庭の場合は火加減に注意しましょう。
　３０分おきぐらいに火力とスープの状態を確認するといいかもしれません。
　スープが沸き火力を調整したら、万能ネギ、長ネギ、ニラ等の香味野菜を入れます。
　ここからは長期戦です！６時間から１５時間ぐらいスープを沸かしながら煮出し続けます
　なるべく時間を短縮してよりおいしいとんこつスープを作るためには
　フタをしないほうがいいと思います。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 13:24:14 ID:IFoSpBYi

塩風呂
ぬるいお風呂きもちいい！

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:55:54 ID:IFxSXqAO

水風呂最高！
夏はこれが一番だね！

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 17:17:24 ID:0G0auKUc

塩豚
じっくり煮込み味がいい！

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 09:56:48 ID:eX6aeN38

激しい運動した日の夜は
ゆっくり半身浴して足の指の間に手の指を挟んで足首ぐるぐる回すととても気持ち良い

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:06:58 ID:F5cpnuI4

熱いお湯と冷たいシャワーを交互に楽しんで、冷えたとこにじわ～っと
お湯が沁みてく感じが好きだ。
心臓ばくばくになってすんごい疲れるけど、疲れ果てたところに冷たい
化粧水ぱしゃぱしゃ付けて、水飲みながら涼んで、そのままバタンキューと
眠りにつくのもたまらない。

…って忙しいから３日くらい入浴サボってたら風邪引いた(´；ω；`)
シャワーじゃダメかぁぁぁぁ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:39:25 ID:G0/TP/kF

>>19
「今私こんなお風呂の入り方してんだ」って必ず家族に話しておいて下さいね。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:06:56 ID:E5/5lLQY

>>19
「今私こんなおダシの取り方してんだ」って必ず家族にお話しておいてくださいね。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:35:04 ID:0QdmtIzm

なんで？みんな「こうやって入浴します」っていちいち事前に家族に話してるの？

岩塩のお風呂って気持ちよさそうだけど風呂釜が傷まないか心配。
つい無難な入浴剤にしてしまう。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 13:16:35 ID:pjfYtLTY

>>22
>>19がちょっと危険な入り方してるからじゃないのか？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 17:41:11 ID:0QdmtIzm

危険ってテンプレでも紹介されてる高温反復浴じゃないのかな？
私も半身浴する時間がないときは時々やってるけど…
心臓疾患とか高血圧じゃない人にも危険なの？
ゆっくり浸かれとか掛かり湯はしっかりとか水分補給忘れずにとか
守ってれば普通の入浴方法だと思うけどなあ。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 20:28:55 ID:IKdW11SG

何で事前にだと思ったんだ？
家族との会話ないのか？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:00:17 ID:2AIFDGwZ

どうも微妙な流れだな。
いちいち突っ込まなくていいんじゃん？人それぞれだし。

昔お風呂の中で太ももモミモミしてたらサイズダウンしたことを思い出した。
暇つぶしにDSや携帯持ち込んでたけど、最近それにも飽きたからマッサージしようっと♪

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:39:49 ID:tvvq39BS

>>26
危ない発言だね
痩せるって言葉使っちゃうとまた登場しちゃうよ？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:02:24 ID:2AIFDGwZ

>>27
なんかもうね、>>26でも書いたけど微妙だなって思うんだ。
言葉に敏感というか、過剰反応してる気がする＞＜

そう感じるのは私だけかな・・
誰も気軽に書けなくなったりしないのかな？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:26:19 ID:XVga3Yge

痩せるって言ってないからまだ書いてないだけだよ～ん＾＾
スレから消えてないからカキは慎重にね(笑)

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 02:50:45 ID:Bwq1Jnnj

ζζζ　半身浴総合スレPart2 ζζζ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1210152110/

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:28:50 ID:2MChekzz

>>29
>>3

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 18:58:58 ID:lzuGXptJ

高温反復浴は何度のお湯に何分浸かればいいんですか？
それを３、４回繰り返しするんですか？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 23:26:59 ID:3mvYxLv4

短パンマン先に風呂入れよ！

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 10:24:55 ID:w2Q6H+ZH

昔はスレがあったみたいだね＜高温反復浴

【最強】ダイエットに最も効果があるのは高温反復浴
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172075603/
これのテンプレによると

●お湯の温度は４０℃～４２℃
●基本入浴法
　肩までお湯につかる(３分)※１→洗身(５分)→肩までお湯につかる(３分)
　→洗身(５分)→肩までお湯につかる（３分）
　・湯船３→休憩５→湯船３→休憩５→湯船３と覚える
　※ただし冬場では体が冷えているため最初の３分を５分まで延長してもOK
●１度の高温反復浴につき消費カロリーは約１５０kcal
●入浴時間は厳守すること
●体に負担がかかるため１日に２回まで
●１日２回行う場合６時間以上間隔をあけること
●心臓の弱い人や貧血気味の人はしないこと、また空腹状態でしないこと
●高温反復浴の前後に必ず水分を摂取すること

http://rakuyasediet.main.jp/huro-kouon
http://mafon.way-nifty.com/nengu/2005/02/post_5.html
--------------------
ここまでテンプレ。週末試してみる。暑いときに熱いお湯に浸かるのは苦しいかなー。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:55:40 ID:lr/UTKa9

今の時期、んな馬鹿なこと試さなくても動けば汗はでるんでないかい？

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 13:14:58 ID:Vnhc170x

じっとしてても出る

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 10:14:42 ID:KhMhRjp2

別に汗出すためだけに半身浴だの反復浴だのやってるわけじゃないｗ
最近毎日午前様で浴槽に浸かる暇すらないよ
マッタリお風呂タイムが恋しい

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 19:28:47 ID:HF6iO6Hx

何言ってんだお前

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 14:41:19 ID:1+Ik4pJS

別におかしなこと言ってないじゃないか

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 18:18:25 ID:afwipJP5

チャーシューを作るさい、豚バラ肉を煮込んでいくと、最終的に、
元の大きさの5割～6割に体積が減るらしいから、頑張ってね

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 19:57:33 ID:hQOAyEty

せっかくのんびり入浴できる週末だというのに風邪を引いてしまった。
喉が痛くて体中の関節がズキズキする。
風邪引いてても大丈夫なのはのんびり入浴する半身浴か、はたまた
熱い風呂に入る反復浴か

それとも大人しく身体でも拭いて寝た方が良いのかorz

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:47:19 ID:5eDDP55A

とりあえず２ちゃんやってないで休む方がいいかとｗ

自分なら風邪ひいたときくらい素直にお風呂は諦めて
別の形でのんびりするよ。

お大事に。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 01:16:51 ID:6MifE929

いつも食欲旺盛で豚肉食べたそうに鳴いてる奴がいるがあれは何だ？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 05:36:06 ID:WkbFdwx+

約43°の湯に一時間の全身浴を１ヶ月間毎日続けた。
168cm82.5kg→69kg
まで落ちました。
運動は特に無し、
食事は朝無し、
昼通常通り、
晩のみ完全に炭水化物、肉、油分抜きにしました。
朝昼晩に黒酢を飲んでいます。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 16:26:57 ID:5sfCS+IV

こりゃまた身体に悪そうな
しかし、良かったですね

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:00:02 ID:8CpPH18W

きき湯青にハッカ油混ぜるとクールタイプの入浴剤になるよ！
しかもハッカ油にはダイエット効果もあるらしい・・・
脳が寒いと勘違いして基礎代謝がアップするらしい。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:29:27 ID:TzMELFEw

こないだきき湯買おうっつってた者です。
白というか灰色のを買ってみたけど、ちと失敗だった・・匂いがなんか。
青いのはいい匂いかな？

ところできき湯使ってる人に質問ですが、
最後そのまま流さずに出ろって書いてあるけど、そうしてます？

なんか最後は水浴びてシャキっと出たいなーと思って・・

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:37:25 ID:kWdK6gYL

>>44
アホすぎてイマイチ叩く気になれない
秋には90㎏オーバーおめ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 00:24:53 ID:po6pUwVo

>>48
おまえ､お子ちゃまだな！立てなくなるまで叩け！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 00:42:17 ID:Vz2iTxLc

いろいろあるけど
ちょっと暑めのに10分くらいはいるのがいいかな、
汗腺の働きを活発にしよう。

イメージだからじっさいはどうかしらん。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 04:38:58 ID:lvVMWoyE

>>48
と、ダイエット失敗を繰り返す根性無しの
巨漢クソピザが申しております。

皆様に大変お見苦しい僻み文をお見せしてしまいました事を、
深くお詫び申し上げます。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 23:30:20 ID:zb2/n8PN

>>51
そんなに悔しかった？
168㎝69㎏って立派なチビデブじゃんｗ
これで禿げてたらハットトリックだなｗ
豚ありがとう、ちょっと笑えたｗ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 13:27:56 ID:DTuB8Mgv

>>52
体重が減った人が気に喰わないんですね
わかります

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 14:45:19 ID:qwU3hoWa

あれ？
いくら風呂つかっても脂肪燃えないんで痩せないんじゃなかったっけ？
痩せるのかな？
ワクワク

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 16:00:09 ID:QYKL+tP4

３日間お風呂に引きこもってたら痩せるんじゃねぇの

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 16:04:14 ID:qwU3hoWa

豚バラ煮込みみたいなもん？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 16:08:15 ID:zOP+H2QU

飯はどうするんだ。
風呂でうんこすんのか

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 16:34:07 ID:4eOgyqyn

82Kgから落としたんなら立派なものだと思うけどな。
自分もここ数日忙しくてシャワーのみにしたら体重が頑として動かない
単に停滞期なのかも知れないけど。

風呂にフローティングキャンドル持ち込むとなんとなく気持ちが安らぐ。
リフレッシュタイムとしても大変貴重だ。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 17:59:15 ID:lo7Qfkn9

風呂だけで痩せると思ってるのなら病院へ行ったほうがいい

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 19:45:40 ID:DTuB8Mgv

>>44は食事制限も併用

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 22:38:14 ID:A990rlq4

この時期は水風呂につかりたい
めまいがする

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 22:47:52 ID:bggIIjq9

>>55それ痩せる前に死ぬ・・・

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 01:33:26 ID:ysPYUUIM

>>62
馬鹿！３日で死ぬか！

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 04:17:30 ID:f0XPr80p

水は大量にあるからまず死なないな

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 04:59:32 ID:PekQt4st

お風呂掃除を1時間やったらピッカピカだし、夜はぐっすり眠れたし、次の日1kg減ってたー!

筋肉痛も気持ち良かったな～

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 06:08:16 ID:vIK3ayCI

禿しくｽﾚﾁでさーせん
名前忘れちゃったんだけど、
オリンピックのレスリング男子60kg級の
日本代表選手の人、
これから試合前日の計量までに10kg落とすんだって
そして試合当日に7kg戻して試合するらしいよ

人間の身体って凄いんだね

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 06:20:16 ID:f0XPr80p

>>65
新しいダイエットだな
ユニット式の風呂なら手前側のパネルをはずしてみるといいよ
中がものすごいカビだらけだから

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 07:02:05 ID:8lErYn1K

普通の人が今の時期に1時間も走れば、2キロは水分絞れるから。
短期の計量目的だけなら10キロ位十分可能でしょ。
だけどダイエットと計量目的の水分絞りとは全く違うから参考にしても仕方ないし体にも悪い。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:06:55 ID:V4rAEEZE

短期でいいなら十分効果が得られる
減量を必要とする人達が最後に頼るのが水抜きだからな

でも普通の人の普通の生活なら失われた水分は補給されるので意味がない

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:46:33 ID:jA0Uoo6N

>>65
なるほど…それもお風呂で出きる体に嬉しいことだもんな！
よし！うちもいつも気付かないすみずむまで掃除するか！
風呂もスッキリした気持ちで入れるし一石二鳥だぜ
それにしても今の季節の風呂内はサウナ地獄だ…

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 20:19:52 ID:8lErYn1K

ん？
冷風ボタンひとつで快適だよ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:32:32 ID:jA0Uoo6N

裏山シス…

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 13:23:43 ID:MDQLRvVn

このお金持ちめ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 21:53:01 ID:9Op/lqZP

これからコアリズムやる。
んでクールダウン中に風呂がっつり洗う。
風呂がキレイになったら自分もキレイにしてくる！
がんばる！！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 22:05:49 ID:FRi/Ngyx

なめたらあかん～なめたらあかん～

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 11:06:03 ID:z5/dnXjV

締め切った部屋で布団にくるまったら簡易サウナ☆

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 15:51:50 ID:OqWVPQwg

風呂でオナニーすれば良いじゃないか

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 21:59:55 ID:IfMMI0Rf

体重計の基礎代謝年齢、あまりあてにならないとは思ってるけど
長風呂するようになってから、８才くらい若くなった。

冷え性が改善されたのか、冷たい水も浴びれるようになった。
ありがたい（・∀・）+

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 23:24:46 ID:UylYr5Mr

お風呂入ったら疲れるから
きらい

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 05:43:28 ID:OBBh0V4p

疲れるからカロリー消費するんですよ。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 06:25:44 ID:jdlekG8g

なんと嘆かわしい
昔の日本は本当に美しかったのに
今の日本人は風呂に入るのも嫌なのか

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 13:19:02 ID:3RYSmHQ3

>>79
おまえ、風呂で何してるんだ！

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 14:20:19 ID:s+8mOIKR

スクワット
100数えるまででちゃいけないって、
小さいころから言われてるから

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:26:29 ID:C9CC2ypK

ニコニコで落とした動画見ながら1時間半とか長居するようになってしまったｗ
飲み物持ち込んでマッサージしながら動画見ることで快適なお風呂タイムになりました。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 00:14:52 ID:n2wHEBna

ムトーハップ、よさそうだけど臭いがすごいと訊くので、買おうか思案中。
使ってる人いますか？

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 01:00:05 ID:8ZnloJFj

短パンマン地震大丈夫ぅ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 01:03:43 ID:8ZnloJFj

>>85
それ使ってた皆さん、亡くなってますが

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 02:18:39 ID:egYmPP5S

今半身浴中
つまらんから書いてみた

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 21:31:27 ID:yEqVA53q

ムトーハップ使ってるよ。かなり硫黄くさい！
でも､そんなに体にニオイつかないと思う。入ってる間耐えれるかどうかだな～。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:39:47 ID:BzZwwXII

>>89

>>85です。レスありがとう！
薬局のお姉さんいわく、臭いはすごいけど結構使ってる人いますよ～ってことだったので、
思い切って今日買ってみました。

最初見つからなくて、お姉さんにきいたんですが、
アレの関係か、入浴剤コーナーじゃなくて、
薬コーナーのPOPの裏側に隠すように置いてあったのが、ちょっと。

どこかで足の角質や肌がキレイになると読んだので、
そっちも楽しみにして、臭いに耐えてみます。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 10:47:23 ID:EdehDEvs

アレの関係って？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 11:27:02 ID:tGcsnZxn

混ぜ混ぜする用途がどうたらこうたら

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 20:15:38 ID:pi7PRnwk

熱い熱い！地獄の炎に焼かれてるようだ！

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 20:55:12 ID:86qkEtpB

さんポールも買っておきまひょ！

95 ：90：2008/07/25(金) 20:55:56 ID:hyDZBuWg

ムトーハップ、思ってたよりよかったです。
ヒマラヤ岩塩ほど臭わなかった。

かなり温まったし、なんだかほーっとして、ずっと入っていたくなった。
冬場のほうが重宝しそうだな。
あと髪の毛がすべすべになった感じ。気のせいかな。

たまに１回２００円とか入浴剤コストかかってたけど、
体感的にもムトーハップの方がよかった。
入浴剤ジプシー落ち着きそうです。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 17:54:02 ID:7hquepfI

熱い熱い！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:36:51 ID:K9MW50wX

お風呂、最近毎日20分浸かることにしてる
私にはそれが限界
昔は倍の40分くらいいけたんだけど、今は無理

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 02:16:52 ID:VUIMekRc

今15分×3回を上がったが、今夜は殺人的な暑さだな…風呂だけで1.2kg減ったぞ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 04:26:45 ID:+96tOIHb

たった今、自己記録３時間４５分の入浴から出た。
冬と違ってお湯が冷めても入っていられるのは嬉しい。

自分は－１．４キロ。水を５００ml以上飲んだのにｗ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 07:20:31 ID:9y2eIaOU

汗かきたいなら、ビリーでもジョギングでも一時間位動けば2キロは減るぞ。
風呂で無駄な時間を過ごしてるね。
全くデブのやることは理解できないね。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 19:34:49 ID:6+aWYACz

足ツボマッサージ
自分でやっても良いのか

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 21:40:09 ID:q+4AoPQK

いちいちレスするのもどうかと思ったけど。

>>100
私は汗かきたいだけじゃないよ。お風呂。
あとビリーもやるけど、２キロも汗かかない。せいぜい１キロだなー。
無駄な時間かどうかも、私が感じることなので大きなお世話です＾＾

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 21:46:43 ID:e3nxYgUy

美肌狙いです

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 21:48:06 ID:fEyz2jLH

半身浴やると本当に肌が違うよね。
何日かシャワーだけにすると肌がすごーーくくすむ。
むくみもすごいことになるけどｗ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 22:54:48 ID:qjLkj3z1

>>102
みんな味方だ､安心しろ！

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 23:28:11 ID:fUpu+V40

たしかにぃ～

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 23:41:58 ID:q+4AoPQK

>>105
ありがとうーなんか嬉しい。
今日も1日の締めにお風呂楽しんできます！

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 03:05:50 ID:iAAG9yEU

ビリーなら脂肪燃焼もしてますよ？
汗かいてるだけじゃないんですよデブ
すぐコフるからビリーできてないだけでしょ＾＾

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 03:43:56 ID:5BonjWTV

風呂は基本的に疲労回復の為だなー。
筋トレ→ショコ（ジョグ）→温冷浴（ポンプ効果で老廃物流しまくり）

四ヶ月で筋トレと有酸素で8kg痩せた。一度やってみなよ。
温冷浴中にウォータープルーフの携帯でワンセグ見れば暇つぶしにもなる。
マッサージとかストレッチとか色々できるのでマジでお勧め。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 05:27:28 ID:J7U1ZOeJ

ビリーとか運動しないと痩せられない人かわいそう

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 13:12:49 ID:4le+2hDw

お風呂だけで痩せられる人羨ましいっす

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 14:43:50 ID:GXXIu32x

ビリーは無駄に筋肉ついただけだったなあ
引き締まったからいいけど
さあ今日もDVDみながら半身浴

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 16:00:03 ID:qot2NZ3Y

時々なんでわざわざ叩きに来るのか分からないのがいる

風呂嫌いなのか？叩くと痩せるのか？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 18:01:37 ID:Xqb+A7bJ

痩せるんだろうな

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 01:34:57 ID:loznEH//

ゲルマボール入りの足指広げるやつ嵌めて入ってみた。
マッサージしたときのように足の疲れがとれたよ～
その分ほかの部分もマッサージできてちょっと得した気分。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 15:28:40 ID:NlrGvxXn

毎日忙しくてお風呂すらままならないけど
今年のお盆休みはお風呂も運動も充分時間とれそう。

いろんな意味で早く休みこい！
日々の疲れをとりたいっす。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 23:45:21 ID:Gv9wWPE+

風呂だけで痩せるかと思ったけど、まったく痩せなかった。
風呂嫌いの私には苦行だったというに！
やっぱり運動を組み合わせないと風呂も効果でないのかなー。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 02:03:48 ID:MP8byHHU

よく半身浴って聞くけどなんで半身浴なの？
全身浴の方がダイエットによくね？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 06:14:31 ID:YuGDIdDO

長時間続けられないとダイエットにならないからね。
半身浴のほうが効果あるよ。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 02:48:33 ID:esCYBmbo

半身浴は体に負担が掛からない入り方って言うけどホントなんだねえ。
実家で久しぶりに首まで湯船に入って気持ちいいけど5分くらいで軽い圧迫感というか息苦しさがあったよ。
これは20分も30分も入っていられないわ。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 03:03:32 ID:Oxk4rvDh

頭のてっぺんまでつかって5分ぐらい我慢すると、
そのあとは1時間でも2時間でも、つかっていられるようになるよ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 03:19:36 ID:/YcEBy4r

>>121
ちょｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 20:11:04 ID:3fgZ5RFw

沈んでないかそれ？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:16:01 ID:xQTV8aEf

風呂だけで痩せられないだろｗただ汗が出まくってるだけだろｗｗ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:37:26 ID:IPOPCFVb

そりゃお風呂だけでは痩せないよ。
ただ身体洗うだけとか、運動や食事に気を配ってなかったら。
当たり前すぎｗ

確かに、汗かいただけで痩せるとは言わない。
水をガブ飲みして瞬間的に体重が増えたことを、太ったと言ってるようなもんだ。

ただ工夫してお風呂入ってると痩せる一助になる。
お風呂の消費カロリーだけの問題ではないよ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 13:27:45 ID:j6JwFit/

湯船に浸かっていると始めは楽しいんだけど
20分を過ぎたあたりから色々考えちゃって鬱になる..。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 15:39:11 ID:tf6egxl5

いらない雑誌持って入ってると楽しいよ。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 20:40:12 ID:kHFIk1xE

風呂で将来のこととか、上司のことを考えてしまうのか

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:08:52 ID:mL67kHJW

あるあるｗｗｗ
失敗を思い出して1人であー！とか言ったり

自分への反省会タイムも必要…だよね

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 00:02:34 ID:jxlidq6p

お風呂テレビくれ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 04:09:28 ID:gnsMdmBy

今日も重曹風呂でいい汗かいた

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:38:43 ID:38cvOhFU

全て水に流せよ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 17:19:15 ID:z0chI2aP

半身浴した

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 17:53:28 ID:FSJH5ovn

風呂だけなら痩せるよ食事なし、水飲み放題

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 10:17:59 ID:n5lkWFP4

浮腫み改善の為に始めて三週間目。

１ｷﾛは痩せた。ありがたい。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 12:37:40 ID:k3cTnoYC

>>135
水分が抜けただけですうんこすれば後1kgぐらい減るでしょう

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 15:17:47 ID:pghqhLwT

>>135
小便もすれば後300gはいけるね！
やったね！痩せたね！

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 02:13:50 ID:Byb90XY7

短パンマン来るな

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 17:49:58 ID:DaLa93G1

>>138
その書き込み自重してくれる？
あなたにしか見えてないんだから

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:52:50 ID:tdEh6YSB

たしかにぃ～

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 15:27:58 ID:uB2Jjofl

今、フローラとビアンカどっちと結婚しようか必死に考えてんだ

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 16:56:44 ID:iq3tC4z6

フローラ！
フローラ！

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 01:31:50 ID:nYtC0fme

ビアンカ！
ビアンカ！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 22:59:26 ID:RUswOWVv

ステファニー！
ステファニー！

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 08:37:09 ID:93QVJgx6

ダイエット！
ダイエット！！

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 11:36:32 ID:9XeILoui

(^0_0^)(^0_0^)
(^0_0^)(^0_0^)

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:22:04 ID:Foe+wDmS

大穴でデボラ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 20:03:21 ID:V9DvSePb

子どもの髪の色が問題だな。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:51:47 ID:KkPUkWL6

温冷浴って最初１０分半身浴して、冷たいシャワーを下半身に２分あてて、それを何回か繰り返すことですよね？
これやってると半身浴中に汗沢山出るので体洗う前に行なってるんですけど、皆さんはどのタイミングで体や髪洗いますか？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:57:39 ID:MRih+mdS

>>149
半身浴でも反復浴でも、洗うのはその後でいいんじゃない？
汗かいておいてキレイにしないのはどうかと思うので。

私のパターンは、先に顔だけ洗って半身浴。
５分おきくらいに冷水浴びたり、ただ湯船から出て座ってるだけを数回繰り返す。
気が済んだら髪の毛と身体洗う。
もう一度顔を洗って、最後に冷水浴びて出る。

自己流というか、自分に合ったやり方でいいんじゃないかな。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 04:29:03 ID:Yi4pXQhX

おい、答えてやれよ！
半身浴のプロフェッショナル達ｗ

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217334289/510

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 10:51:02 ID:47+Vw7lq

>>136、>>137
痩せれない人のひがみですか？

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 00:41:35 ID:Skvl6oDs

>>152
そうだね、178/67体脂肪率13%だから僻んでます(笑)

それと安価くらいまともに使えるようになれば？
頭がよろしくないのかと思われますよ(笑)

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 02:03:19 ID:vEg9SzbS

>>153
そんな「俺高学歴だしwwwww」みたいなこと言われても…

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:43:10 ID:PmWHkVsc

ドラクエのキャラクターてみんな服来て風呂入ってるよな

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:18:23 ID:Q15PJ+p4

お風呂の中で脚(ふくらはぎ)をブルブルさせるのって痩せるのかな？
誰かやったことありますか？
一週間くらいで変化出るそうです

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 00:26:21 ID:a2ofLfwD

>>154
いちいち反応するな
免疫つけろよ子供じゃあるまいし
だからおもしろがって調子に乗るんだよ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:20:20 ID:mdB4DyzD

たしかに。
でも（笑）がきもすぎる

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 18:13:41 ID:8bRJzEa/

しょうゆ～こと

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 00:58:55 ID:rEQC5UfS

ジョギング後の半身浴さいこうだ！

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 19:35:12 ID:SpEgFwey

疲れるだろ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:06:48 ID:gmfMnTbM

旅行でシャワー続きでいたら指輪が抜けなくなった
帰って半身浴したら抜けた
ありがとう半身浴

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:16:10 ID:mzRNA7Qo

半身浴って体質にもよるけど、とくに冷えやすい人は
半身浴した後は体の循環よくなって体重減ってるけど
朝起きたらすぐ体重計のってください、もとに
もどってますｗ

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:41:30 ID:o0QwCcmS

そんなのいいんだよ。
たかが１回風呂で汗かいたくらいで何か言うほうがおかしい。

冷え性やむくみがある人は、試しに続けてみるといいよ。
私は改善したよ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:43:58 ID:gmfMnTbM

半身浴したあと特に体重は変わらん

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:08:28 ID:5RWIrMVC

普通半身浴は水分とりながらするものだしね
別に体重は減らん
でも自分はむくみや冷え性にきくからやってる

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 03:32:00 ID:Y8G8xRwY

やってみるよo(^-^)o

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 03:44:46 ID:fP5JnflC

>>155
桃太郎伝説の入浴シーンには萌えた。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:07:01 ID:nSj0QHQh

>>163
私は違うな。
お風呂入ってむくみがとれてだいたい４００グラム減ってる。
翌朝には腹の中の食べ物が消化吸収されてか、３００グラム減ってる。
半身浴せずに寝たらむくみっぱなしで翌日鬱…
むくみ太りが本当にあるのかは知らないけどむくみで見た目が変わるのはガチ。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 02:23:38 ID:5svhxHp6

半身浴して沢山汗かいたら顔痩せ効果があると思う

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 04:43:54 ID:WHHCJvLC

全身浴だけど7キロ痩せた
晩飯の量も少し減らしてたけど

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 05:52:35 ID:c3US53mZ

>>164 >>166
なら板から出ていけば？
美容のスレに行けよ豚

見ろよ、豚共がまだ痩せるとか言ってるぞ？
半身浴は痩せないんじゃなかったのか？
説明してやらなくていいのかよ住人？
テンプレ読めぐらい言ってやれよカス共

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 06:06:36 ID:c3US53mZ

>>169
だからお前はむくみじゃなくてただの脂肪太り
デブがむくみとかって見苦しいんだよｗｗｗｗ

＞お風呂入ってむくみがとれてだいたい４００グラム減ってる。

水飲んだらすぐ400gむくみますってかｗｗｗ

＞翌朝には腹の中の食べ物が消化吸収されてか、３００グラム減ってる。

消化吸収されて300gｗｗｗ
馬鹿だｗ馬鹿すぎるｗｗｗ

普通は一晩で1～2㎏くらい減るんだよ？
デブだからエアコン切ったら寝れないよねｗｗｗ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 07:56:14 ID:M0bRS/mX

豚肉は叩いて食してもいいよね。
シソやチーズなんかも一緒に幾重かにして揚げたやつうまいよね。

＞テンプレ読めぐらい言ってやれよカス共
>>172
>>172
>>172

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 08:10:05 ID:TIDxCrRC

美容スレ過疎ってるからなー
むくみとか冷え性改善とかも
健康的な身体を手に入れるという意味のダイエットでいいんじゃね
いつからダイエットは体重を減らすという意味合いだけ強くなってしまったのだろうか
良い香りのする風呂にゆっくり浸かれば精神も落ち着くぜ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 12:01:43 ID:d6YXpXk+

たまに荒らしにくる頭の悪い人だから、スルーしる

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 20:57:25 ID:Bt20pw4z

風呂になんかゲームでも持って入ろうかな？
そもそも風呂に何回も入るのがめんどい。
一回で良いんだから寝てた方がマシだな！

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:33:35 ID:Vj5s/EB6

今から半身浴してくる(｀･ω･´)

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:08:48 ID:d6YXpXk+

雨で走れなかった
今日は半身浴でゆっくりしよ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 02:45:34 ID:gpqWIZUo

サウナって何度も入ると滅茶苦茶疲れるんだけど、何故だろう?
汗が出るだけで別にカロリー消費はしてないような気がするんだけど

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 07:42:34 ID:wWq07g+2

顔痩せには効果あると思う

182 ：半身浴倶楽部：2008/08/26(火) 11:48:36 ID:9MhS84bt

ないと私達は思います

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:01:43 ID:AXoa6MCo

>>180
消費されてるよ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 16:37:50 ID:WqhTP67G

寝てるだけでもカロリー消費されます

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 23:55:35 ID:9MhS84bt

違います

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:04:08 ID:hnEFfmLI

残念ながら違いません　事実です

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:45:54 ID:uowpQ1Bz

カロリーが消費されるのは事実だよね
つーか生きてるだけで消費されるし

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 03:42:49 ID:45GKTGfC

水圧や体内外の温度差により心肺機能に強い負担が掛かる

汗腺の働きは運動時に比べてより早く、激しくなる

体温上昇による内臓ならびに消化器官の活発化

エネルギー（カロリー）は充分消費されます

必ずしも
運動≠エネルギー消費
というわけではありません

ただ目に見える筋肉を使っていないだけで
身体の代謝機能は想像以上にフル稼働しています

だから疲れるのです

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 04:04:14 ID:45GKTGfC

訂正します

必ずしも
運動＝エネルギー消費
ではない

の間違いでしたごめんなさい

ちなみに全身浴中にランニング時の呼吸法を意識して行えば
標準体型より太め体脂肪多めの方であれば、かなりの効果が期待できますよ

半端なく疲れますが…

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 05:07:11 ID:viuK+v8Q

＞エネルギー（カロリー）は充分消費されます

充分消費されません。
しょせん基礎代謝の範囲内です。
そんなだから痩せないんですよ。

燃焼効果を上げたいなら体温を下げるべき。
まったく逆のことをしてるのに気づきませんか？

191 ：半身浴倶楽部：2008/08/27(水) 11:40:37 ID:mm6jCQJB

その通り。残念ながら半身浴じゃ痩せませんよ。私達は健康のために、心臓に負担をかけない入り方をしているだけです。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 11:57:42 ID:Ng6fC91u

半身浴倶楽部ってひと、私達って言い方やめれキモい。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 12:17:59 ID:uowpQ1Bz

>>191
じゃああなたは他の板へ行ってね

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:27:51 ID:wSTXeZTM

荒らしはスルーしようよ。
入浴がウォーキング並みのカロリー消費なのは常識なのにね。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:03:43 ID:viuK+v8Q

何を言っても荒らしの一言で解決しようと思ってますよね。
そういうことを言うから、入浴で痩せれるとかって
勘違いする人が出てくるって自覚しましょう。

入浴はウォーキング並のカロリー消費ってウォーキングスレで言ってきたら？
汗かくだけの入浴と有酸素による燃焼を同程度に思ってるんですか？
はっきり言ってウォーキングしてる人に失礼ですね。

入浴なんて誰でも毎日する当たり前のことでしょう。
それをダイエットと言うなら、みんなダイエットしてますよ。
入浴によるカロリー消費すらダイエットの計算に入れようと
思ってるのは、おかしいとは思いませんかね？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:26:36 ID:pPL3sekS

スルー

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:21:23 ID:v3nBAqDD

ちょっとクスッときた。

お風呂入ってくる（・∀・）

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:50:43 ID:chI7Cw3b

やべぇうけるw

199 ：ウォーキング倶楽部：2008/08/28(木) 01:20:37 ID:fiuUUmEr

バカ野郎！そんな訳ないだろう！

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 01:45:58 ID:l+ySoeKI

入浴はイスに座ってする軽作業と同じ消費カロリー
一時間、30～40kcal
まあ、寝てるときよりは使うけど、イスに座って猫と遊んでても消費するカロリーは一緒。
ウォーキングは、170～200kcalだね。
ダイエットに望ましいのは一日300ｋｃａｌ以上だから、ウォーキングだと一時間半。
半身浴なら、十時間も入ってればいいんじゃないの。

入浴は、カロリー消費以外のところで、リラックス効果を求めるものですよ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 02:05:04 ID:kqk5SJZv

今日は走れなかったから縄跳びした
さー風呂はいってこよ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 02:36:00 ID:gAya6LRf

あまり食べないだけより、あまり食べないで半身浴したほうが痩せてる気がする。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:58:30 ID:fiuUUmEr

ここは｢飢餓する｣とか｢～鴨｣が多い飢餓する

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:53:21 ID:iRVBN9SJ

デブばっかだから生姜無いじゃないｗ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:02:03 ID:fiuUUmEr

>>204
半身浴倶楽部のメンバーの肩かしら?

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 16:50:03 ID:T08AF1TW

お風呂は休息のほうに使った方が有用なんじゃないかなぁ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 17:39:56 ID:sGDZV188

半身浴2週間続けて2キロ痩せますた

これすると食欲なくなって痩せる

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 21:51:13 ID:6x/sixfA

>>203
アンチがうるさいからだよ。
痩せた実体験ですら、それは半身浴の効果じゃないと言いたがる人がいる。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 00:13:17 ID:nyqM1+KJ

違います

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:59:45 ID:f+7Vfy4y

あげんな

アンチがうざいからスレタイも変えて下げてまったりやろうって
前スレから言ってたのに、
わざわざあげにくるアンチがいるから世話ないな
うざい

211 ：あげんな：2008/08/29(金) 14:09:36 ID:nyqM1+KJ

そろそろいい出汁がでたかな？

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 23:43:23 ID:fXprEfcm

ageてんのはアンチだけかよ低脳がっｗ
どこにsage進行って書いてんだよ豚ちゃん？
>>1すらsageてないのに強要すんなこのデブｗ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:22:21 ID:FzPWkFRn

またバカがきてるのか
スルーで。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 04:06:36 ID:2vBJrKNj

半身浴スルーどうスルーの？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 06:51:52 ID:JaLQCcK2

やっぱこのスレ要らないんじゃ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 07:21:25 ID:7hB1IMMi

ポニョ、やっぱり、魚にもどる！
ポニョ、もう、そうすけきらい！

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 07:30:43 ID:7hB1IMMi

どばくｓまそ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:35:24 ID:yJr2y6jE

>>213
一番スルーできてない馬鹿がブヒブヒ哭いてるｗ
豚が反応しすぎだよｗｗｗ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:50:48 ID:SH1QDZbK

最近はじめました、半身浴
お茶とケータイを持って入ると３０分はすぐに経っちゃうな

質問なんですけど、先に体洗ったりしたらダメなんでしょうか？

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:41:40 ID:0XNt0K8U

>219
自分の好きなようにでいんじゃないかな。
浸かってからのほうが身体の毛穴が広がったり角質がとれやすくなったりしていいかなと思って
20分浸かる→身体洗う→30分浸かる、でやってる。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:33:38 ID:FzPWkFRn

ジップロック携帯に飽きてきたから
最近いらない雑誌も持ち込むようになったら、いいかんじ！

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 21:23:47 ID:SH1QDZbK

>>220
そうですか、わかりました！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:46:46 ID:KbUnYYfN

荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサを与えないで下さい。　　　　　　　スルーすら出来ないならネットなんてしてないで首を吊ってしまいましょう

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 20:12:37 ID:mhu3zWER

>>223
同意だが携帯から長文って大変だな

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:23:41 ID:OcJyHTu3

そのままですか

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 03:06:32 ID:5rbpAeG8

>>223
なら下げろよってまた言われちゃうよ！
ここで下げてないのは荒らし扱いされちゃうからさ！

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 05:19:57 ID:hG7qFe7v

朝に半身浴するのと夜にするのでは、どちらが効果ありますか？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:04:08 ID:5rbpAeG8

>>227
下げろって言ってんだよこの馬鹿がっ！
あげてるのはすべてアンチだからスルーされるだけだ！
住人様の命令に従って下げろよ馬鹿！

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:33:58 ID:9Hgx7GrD

>>228

sが足りねーんだよ！
こんにゃろ！

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:27:40 ID:OcJyHTu3

おまえら、そろそろ働けよ!

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:15:15 ID:KcGRfaF1

いちご100%と天使な小生意気大量に持ち込んで1時間頑張るお

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:25:55 ID:P5UDFgDv

これからフローラと風呂に入るぞ！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:55:10 ID:OcJyHTu3

違います

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:43:49 ID:5rbpAeG8

>>229
s品切れだったからhで勘弁

で？
>>227には答えてやらないのかピーーーッツァーーーッ！！

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 16:12:51 ID:brUOjI5f

水道水は塩素があるから肌に悪いって聞いたけど、
熱帯魚用のハイポ入れてもいいのかな。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 16:21:00 ID:UpCC9des

余計体に悪そう

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:44:59 ID:48+wlt6a

お風呂の塩素取りのビタミンＣ売ってるよ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 13:46:05 ID:5dCdsutE

今日も一時間がんばるぞ。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:26:03 ID:cdZhQG/Z

いい出汁だしてね

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:48:12 ID:5dCdsutE

うん頑張る。
いい汗って岩盤浴か半身浴でしか出ないから。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 18:06:12 ID:Q9QnJzUl

今日足裏マッサージして来て
痛くて痛くて汗が出たんだが良い汗なのかな

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 19:19:30 ID:xiExKLzN

１時間半身浴できたことないからがんがる無理せん程度に
ワンセグでヘキサ○ン見ながら

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:18:29 ID:ZultsYUj

从*'-'从＜今日初めて重曹入れてみた。
いつもより汗が出始めるのが早い！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:02:49 ID:UX4E1L2J

風呂で頑張るな！もっとリラックスしろ！

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:07:08 ID:xUoQlwbi

外国の映画であったじゃないか。
金髪女が風呂に入ってたら何故か大量の蛇が底から出て来て襲うヤツ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:33:11 ID:4vrCX6J4

それはいやだああああああああ＞＜

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 20:00:32 ID:9VCsv/Gi

>>245

スクワーム？ストワーム？
スッゴい昔の映画だよね？幼心にショッキングだった！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:11:59 ID:/M+GVVne

幼少期にホラーなんか見たらいつまでも残るんだよな。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:03:25 ID:A9K1BoOH

半身浴は新陳代謝を上げる入浴方法だし
直接痩せることに関わってなくても
代謝を上げれば痩せやすい体になるから
毎日つづけるのが大切でしょ

ウォーキングと合わせてやれば効果が上がるし…

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:33:37 ID:TvkyxRke

何か若返った

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 00:25:56 ID:SLHCOvbF

新陳代謝と基礎代謝。
代謝という言葉はついてますが、まったく別物です。
痩せやすくなる代謝とは、基礎代謝をあげることです。
鍛えて筋肉をつけろということですね。
てことは、お風呂でスクワットとかするんですね、わかります。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 02:41:07 ID:arKa56bc

>>249
間違えていますね｡出直しなさい｡そんなことだから(^0_0^)なんじゃないの。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 03:11:15 ID:V2GI4xEx

あは～んいけずぅ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 15:30:02 ID:7T2/OUBj

さ、今日もみんな、いいダシ汁を絞り出そうぜ！

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:47:48 ID:SfpZPTUi

うん、2キロ落とすまで頑張る。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:25:28 ID:ojH/QimI

たんぱん

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:36:32 ID:UUmD2C5I

俺は今日ソープ行って、ちんちん代謝上げてきたぜ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:25:34 ID:DaeBnUBc

短パン自重

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:38:48 ID:qWsJUuXV

私は今日下痢したんで、くそ代謝上がったんじゃないかな

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:06:10 ID:dZaDXNTb

なんやぁ半身浴って痩せないんだ。
インドエステっていう入浴剤とノエビアの唐辛子エキス入りのボディマッサージのジェル買ってきたのに…。
がんばって1時間入浴したけど意味なしか

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:34:46 ID:dUSx2ZjM

今日のお昼は半身浴しながら、味噌カツ、味噌こんにゃく、お味噌汁でした。
みそ代謝あがったかな？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:23:12 ID:9BQ81cuH

馬鹿か

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:02:41 ID:Q+H0GFul

評価しまっせ！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:16:57 ID:zXSgeNmZ

短パン

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 23:05:39 ID:rKPghS1O

太くて走れないからウォーキングなの？
ランニングしろとは言わないけど、せめてジョギングすれば？
効果を求めるならそっちが先決だと思われます
無駄な汗かく時間あるならそのぶん有酸素しましょうね！

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:39:15 ID:3k+oouJ+

↑
誤爆？

ていうかどなたか親切な人
私にランニングとジョギングの違いを教えてください。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 01:45:05 ID:H07REh2j

お風呂気持ち良いよね～
シャワーしか浴びてない人に比べて十年くらい寿命が違うんじゃないかな

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 07:29:44 ID:dq4Wribq

距離固定、タイム重視→ランニング
タイム固定、距離重視→ジョギング

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 07:48:34 ID:rGWwI3oR

>>266
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%82%B0

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:13:10 ID:EstHRkHW

>>267
シャワーだけの人より１０年短いんでしょ？
長風呂は心臓に負担かけるからね
半身浴でもシャワーよりは負担大きいもんね

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 00:47:31 ID:9xrj8r30

半身浴はぬるいお湯でやるのがデフォだろ

272 ：日本半身浴協会(nHK)：2008/09/12(金) 01:14:16 ID:TXQtsba9

半身浴のおかげで大分事故が減りました｡半身浴は心臓に負担をかけない入浴方法です｡リラックスして体の中の流れを良くしましょう。あなた方のように水分を減らすと血液が泥泥になり肌も傘傘になります。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:04:44 ID:V27rLa/Y

今日はソープに行って、ちんちん代謝を上げてこよう

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:11:13 ID:dEGZYs8g

一時間歩いた後コアリズムやってきた。んで今は半身浴中です。気持ち良い。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 21:16:41 ID:cZ+sjiXO

>>272の先生
仕方ないんですよ。
汗かいて体重減ったのを喜ぶような住人ですから。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:25:59 ID:E4VpyuSH

仕方ないんですよ。
汗かいて体重減ったのを喜ぶような住人

しかいないと思ってるんですから。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 03:39:12 ID:DQ/AaXR7

長く浸かって汗出すと疲れるでしょ
心拍数がグンと上がって血流が早くなって汗が出てるって事は
身体に充分な負荷が掛かってるって事
自分の意識では動かせない筋肉（機能）が目一杯動いてるのです
それだけでもしっかりエネルギーは消費されてます

運動をして汗をかかなければエネルギー消費できないかといったら、そうではなくて
簡単に言うと運動というのは筋肉を鍛えること、筋細胞の破壊、再生、生産、強化、
つまり身体を強く、大きくする作用がメインなわけで、エネルギー消費という観点からいえば高効率とは言えない
（アスリートの方々にとっての運動は身体作りと筋力強化という点で高効率だけど）

一般の人が筋肉を鍛える必要がなくダイエットしたいのであれば
長風呂やストレッチなどの、心肺機能の活性に効果があるもので充分
無意識下に充分な筋運動、エネルギー消費が行われてます
（もちろんカロリーの過剰摂取は×です）

ついでに…
何かについて深く考える行為、つまり本気で脳を使う行為が
運動や発汗などに比べても最もエネルギー消費量が多いのです
これについては完全にスレ違いなので、ここで失礼します

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:50:40 ID:cLs7zTop

>>277
一般人じゃありません
ここの住人は豚です

豚が痩せようと思ったら必要以上のことをしなければ無理なんです
そんなこともわからない馬鹿ですか？

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:39:55 ID:t0hoqD9h

>>278さんは豚なの？
有酸素運動2時間、お風呂1時間など1日の消費カロリーを総合して
増やしていかないと、太ってる人こそ痩せないんじゃないの？
どうせ無駄とか思ってるから太っちゃうんだよ。
体をこまめに動かしてると、そもそも太らないよ。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:33:43 ID:lPj4Jn5y

半身浴してるとうんこしたくなる

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:42:24 ID:4Mpd+u/K

お風呂総合だから、スレ違いじゃないよな
俺は毎週ソープに行って、一ヶ月で２㌔痩せた

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 21:59:10 ID:lZLEGU1W

財布も一緒に痩せたってことですね。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:31:02 ID:cLs7zTop

>>279
お前馬鹿だろ？
だからそう言ってんじゃねーかよｗ

なんで有酸素2時間、風呂1時間なんだ？
有酸素3時間のほうが痩せるぞ豚！

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:42:40 ID:BrPC+BCY

豚を認めたところは偉い！！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:45:27 ID:cLs7zTop

まーた質問スレに半身浴新陳代謝が現れてるなｗ
読んできてみろ豚共！
お前らには新陳代謝も基礎代謝も同じだろｗ
味噌代謝してれば痩せるんじゃね？ｗ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:02:16 ID:BrPC+BCY

風呂ごときで嬉しそうに…

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:05:39 ID:E2aPaGYG

いちいちレスすんなよ豚ｗ
キモいんだよｗ

かまってちゃんか？
またスルー様が出てくるぞｗ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:07:23 ID:u/H8MnmL

かまってちゃんはどいつだよ。

ageてまで何がしたいんだか。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:36:59 ID:FfdHjhLs

ふむ、自分の事だという自覚はあるようだ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:47:16 ID:Nxrl4m5s

風呂　エクササイズ
でググった先のサイトのエクササイズは水の抵抗が良い感じに効くよ！

日々の疲れをゆっくり回復したい時は阪神欲でリラックス！

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 01:00:41 ID:E2aPaGYG

馬鹿ばっかｗ
なんでsageなきゃならないんだｗ
お前らの馬鹿ぶりを見られるのは恥ずかしいか豚ｗ

新陳代謝で痩せやすい身体になりますｗｗｗｗｗ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 05:42:27 ID:lMoIcUmr

標準～痩せの人はダイエット板にはいません

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 18:06:29 ID:olBTg+/c

おまえら!黙って風呂入れないのか？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:12:04 ID:u/H8MnmL

　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　,,;⊂⊃;,､　　　お風呂気持ちいいよー
　　　　(,,,-∀-)　　　疲労回復とリラックスにもってこいだね。
　　（(と＿_つつ)）　　お風呂で疲れるからゆっくり眠れるってのもあるけどね。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 11:09:20 ID:xZrQ0SDd

ソープ気持ちいいよー
性欲解消とリラックスにもってこいだね
ピストン運動するからちんちん代謝が上がるってのもあるけどね。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 12:05:54 ID:0wXFVDGF

>>294
＞お風呂で疲れるからゆっくり眠れるってのもあるけどね。

ここ重要ね！わかってらっしゃる！
勘違いしてる人が多すぎるんだよね

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:52:41 ID:Es/pJyt2

ちょうどです

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:05:04 ID:qd0leIyA

無印良品のバスソルトかなりいいよぉ～(´∀｀）♪

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:01:10 ID:kbykT98v

おい、おまえら！肩までちゃんと浸かれよ!

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:26:58 ID:c9+N+UkQ

お風呂で疲れて目が冴えて眠れなくなる
お風呂好きなんだけどね

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:12:32 ID:2OnrfaRQ

新陳代謝で痩せやすくなる人はどこいったの？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:39:41 ID:G2DRhk4k

呼んだぁ？
ちんちん代謝で痩せた俺が通りますよ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:43:12 ID:hczMRcef

オヨビじゃねぇ～ょ!このヤセチンが！
　　　　 ∧_ ∧ 　＜アナルうｐ
　　　 ( ・ω・` )
　　　　（⊃⌒*⌒⊂)
　　　　　/__ノ(!)ヽ__）

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 16:51:49 ID:FWHb+RpY

お風呂だけで痩せられる人羨ましいっす

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 00:07:04 ID:g8M4wnjN

長湯すれば体重落ちるよ
水を沢山飲んで汗を沢山出す事が大事。
俺は全身浴だがな。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:41:50 ID:hU3RFh6d

さて朝風呂にでも入るか!

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:01:26 ID:9YStQhvF

最近半身浴に飽きてしてなかったんだけど
足剃ろうとした時に電話来て､1時間ぐらい足にお湯シャワーかけっぱなしにしてたら､かなり服びちょびちょになるぐらい汗出た笑
今度からこれにする！半身浴することだるくなったらこっちにしたほうがいい～
ゲルマニウム混浴で1000円払ってた自分がバカみたい笑

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:09:01 ID:W3WtWJfw

>>307
水道代やばくね？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 00:13:44 ID:i/pMLlfF

ただの足湯だろｗ
バカみたいなんじゃなくバカなんだよｗ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 02:29:15 ID:rvxBZOfs

身体が暖まればなんだっていいじゃん。汗ばむ程度にね｡馬鹿は汗かこうとしてるけど、馬鹿は｡

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 03:11:09 ID:MF/YtdOM

釣られてやるけど、いちいち馬鹿はなんだのってレスするなよ。ウザイから。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 05:30:23 ID:rvxBZOfs

>>311
(^0_0^)

313 ：307：2008/09/24(水) 10:06:21 ID:Pzzh5b7E

確かに水道代やばいかも～てかバカって言われすぎなんだけど笑
>>310てかさ､汗かいたほうが体重痩せてんじゃん？酒でむくんだ時とか｡足湯でも汗かくならまぁバカじゃんね～笑足湯にしてみる～

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:26:40 ID:OQuSjn8t

汗かくだけならサウナで良いんじゃなかろうか?
私はサウナが大好きで最近やたらに通っているんだけど
汗かくからなのか?　ちょっと顔が赤らんできてしまった……orz

汗かいて、顔が赤らんだ人いない?　もちろん汗が引いて、身体が元に戻ったときのことだよ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 07:35:57 ID:zfSEOMjV

顔が赤いのは汗とは関係なく頭に血が上ってのぼせたんだろ…アホっぽい

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 07:56:56 ID:o+f3hj5H

やってられへん！

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 09:50:07 ID:eIva4h6n

>>313失せろ!

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 23:00:18 ID:hiKgfhX7

あ

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 15:34:16 ID:6o8QwelN

>>311
>>311

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:10:41 ID:7AeQXdea

まゆげボーン

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:30:55 ID:zp3RZ95T

短パン

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:01:01 ID:5zn4DJRW

お風呂、気持ちウィッシュ！

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 20:32:22 ID:OkYAdYVp

ありがとう

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:04:52 ID:zp3RZ95T

短パン

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:44:06 ID:95vW+mmT

言うよね～

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 00:17:08 ID:sckH/iye

冷え症改善してやるっ！！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 03:37:06 ID:GkATL4mP

血ー吸ーたろか！

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 04:51:39 ID:zo8VHkeq

湯～よね～

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:02:58 ID:qDoTkEKO

プールから上がった後、
ジャグジーでのんびりするのが最高なんだぜ。
ついでにストレッチもやっっちゃってるけど。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:00:02 ID:lxr9eZ5g

やっちまったなぁ～

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:01:52 ID:S3idi9GR

男は黙って

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:16:48 ID:tEYkTsNm

滝行

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:43:53 ID:8y7mEPY0

しょ～湯～こと！

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:27:26 ID:w8X0O9BB

短ぱん###

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:55:37 ID:A2VSiObW

どうも、すいまめ～ん
短パン、フライパン
お風呂、へろへろ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:17:30 ID:V0G1DfRB

ずっと見れない

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:32:26 ID:pSatlq9o

皆で短パン、やっちまうか

338 ：バナナマン：2008/10/03(金) 01:41:03 ID:pSatlq9o

バナナの育て方教えます

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 18:36:44 ID:404Au4Nf

この歳になってようやく、ケツ毛が濃いことに気付いたな

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 20:25:40 ID:JhQ6CRrg

どうも、すみまめ～ん
半身浴、性欲
ケツ毛、焦げ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 22:47:04 ID:HFQLwzrm

ゆっくり入れなかった

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:10:58 ID:+KQY2VQE

さっき風呂場の排水こうでゴキブリ発見(;ω;)
退治してもらおうとしたらもういないし
まぢキモいけど半身浴やめて足湯してる

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:44:19 ID:h1FsGDLh

半身浴しながらお腹を引っ込めたり元に戻したりする運動を
やり始めて約数日ですが、少しへこんだ！
簡単な作業だけど効いたよ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 22:00:22 ID:8Eg8wegd

たんぱん

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 23:50:54 ID:bR0xTXPe

入れなかった

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 21:45:09 ID:4d2IJzgf

長風呂で滝汗

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 01:28:48 ID:qq6621Uh

お風呂の温もりが恋しい季節になってきたな。

六一〇ハップ好きでいつも使ってたけど
あまり体調すぐれないときにいつもの調子で長湯してたら
肌が真っ赤になっちゃって、痛いわ痒いわ悲惨だったよ。

でも更湯じゃつまらんので
普通の入浴剤に重曹足して入ったら復活。
これでまたのんびりできる。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 01:11:21 ID:tS7A9GNM

>>347
サンポールで中和しなきゃだめじゃないか！

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 02:27:29 ID:a+I8MyDY

>>348
冗談でもやめれ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 02:38:56 ID:3kLTFWkm

ちょ　まさかとは思うが
絶対しちゃだめだぞ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 09:02:37 ID:eb/BHPtd

>>348
おまえ…………
もし本当にやっちゃったらどうすんだ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 09:38:42 ID:sxgn7WZN

>>348…

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 11:36:21 ID:InItv2Uc

|⊃;,､
|∀・) ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ・・・
|⊂)】ｵﾄﾞﾙﾅﾗｲﾏﾉｳﾁ
|

　　　　　　　♪　 ,,;⊂⊃;,､
　　　　　♪　　　 (・∀・∩)　　　ｶｯﾊﾟｯﾊﾟ♪
　　　　　　　　　　【( ⊃ #）　　　　ﾙﾝﾊﾟｯﾊﾟ♪
　　　　　　　　　　　し'し'

　　　　　♪　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　　♪　 (∩・∀・)　　　ｶｯﾊﾟｷｻﾞｸﾗ♪
　　　　　　　　　　（# ⊂ )】　　　　ｶｯﾊﾟｯﾊﾟ♪
　　　　　　　　　　　`Ｊ`Ｊ

　　　　　　　♪　 ,,;⊂⊃;,､
　　　　　♪　　　 (・∀・,,,)　　　ﾎﾟﾝﾋﾟﾘﾋﾟﾝ♪
　　　　　　　　（(⊂#（(⊂)】　　　　ﾉﾝｼﾞｬｯﾀ♪
　　　　　　　　　　　し'し'

　　　　　　　　　　　ｶﾊﾟｧｰ...
　　　　　♪　　　　,,;⊂⊃;,､
　　　　　　　♪　　(,,,-∀-)　　　ﾁｮｰｯﾄ♪
　　　　　　　　（(と＿_つつ)）　　ｲｰｷﾓﾁｰ♪

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 12:18:14 ID:eJNgN/Il

どうも、すいまめ～ん
重曹、埋葬
サンポール、シンガポール

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 22:59:41 ID:IM0kZnfn

ライブドアニュースに載ってた、桜沢エリカの体のしゃぶしゃぶってのが
肩こりや生理痛に効くと有ったのでやってみた

47度の腰湯に5～15分つかる方法
47は無理だったので45で15分。
風呂から出て1時間くらい下半身が赤いまま
具合が悪いとかは無いけど、体に悪い気がして
色々ぐぐって、過去レスを読んだ所
・・・めっちゃ体に悪そうな入浴法じゃないか・・・
なんであんなのを薦めるんだ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 01:13:35 ID:gGh0frds

>>355
たくさん灰汁が出たでしょう

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 09:00:36 ID:GEupzmqx

やっぱり夕食早めで、長風呂入るのが一番効果ある
半身浴で一時間くらい
もちろん水分補給してるよ～

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:17:43 ID:RewC67Y5

>>355
寺門なんとかって整体師の人がすすめていた気がする
桜沢さんはかかりつけだからかな？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 14:45:00 ID:Jh3Uknj+

その整体師との共著で薦めてるみたいね＞しゃぶしゃぶ

温いお湯で長時間半身浴しても汗が出ない私は
この入浴法では凄い汗が出た
白濁でぬるぬるした汗。塩分？汚れ？
翌朝肩こり消えて肌も快調だったけど
続けていいのか不安は残る

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 23:14:30 ID:nyj2QziG

結局フローラと結婚したよ俺。
今一緒に山奥の温泉来てんだ。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 23:57:29 ID:58yISo5E

>>359
白濁でぬるぬるした汗が凄く気になる
明日、やってみよう

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:45:31 ID:C8e7KsU5

白濁でヌルヌルってオナニでしょう！

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 17:46:00 ID:mXnqjCR6

一般的にサラサラ汗が良くて、ぬるぬるしたのって体に悪いって言われてるけど…体大丈夫？

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 18:07:37 ID:QcZXBvP7

>>363
そうなんだ…知らなかった誰でも出るもんではないんだね。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 02:21:28 ID:cSE5ghlB

質鯉よ！

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 08:28:12 ID:nsyUF2qo

レモン水最高だよ
入る前、入ってる途中、出た後で飲む

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 09:25:28 ID:MoCiD8oe

ソープで働いてるから一日に4～5回風呂に入ります

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 10:12:52 ID:5RmCFJJ3

飲みすぎたあと、食べ過ぎた日に半身浴忘れて寝ちゃってると鬱になる。笑
絶対太ってるし
目標の-３キロまで早く痩せたい

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 12:58:57 ID:7E5OWECY

お風呂でダイエット、岩塩がなければ食塩水でも良いと聞いたけど
どれくらい量入れたらいいのかな・・・
いつも適当

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 22:06:57 ID:NL8arKy+

サウナで滝

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 05:16:12 ID:bWuKZ9yn

半身浴三日目。体重やサイズは変わら無いけど顔色が良くなり平熱が少し上がった。半年で10Kg減目標です。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 09:00:40 ID:7iwR6pwg

>>371
悪いけど、半身浴じゃ痩せませんから。
考えなくてもわかるよね。
たぶん釣りだと思うけど。わざと釣られ増した

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 09:25:18 ID:+p7TP8+4

気付いたら20キロ痩せてた

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 10:06:23 ID:bWuKZ9yn

>>372
医学博士の石原結實と言う先生が自分の体験に基づいた本を読ませていただいたのですが痩せる事、出来ずみたいですよ。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 10:08:55 ID:bWuKZ9yn

>>373
半身浴と同時に食事制限や運動など何かされましたか？
もし宜しければ教えて下さい。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 10:22:04 ID:LnWpCCQP

半身浴は血行も良くなるし体内循環も促進するから
｢痩せやすい体｣と｢太りにくい体｣にはなるだろうけど
半身浴が直接痩せることに影響は無いだろうね。
バランスいい食事と適度な運動しないと効果はないよ。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 10:43:59 ID:+p7TP8+4

>>375
食事はバランスだけ気にしてあまり制限してなくて
やりたい時に踏み台昇降やってた
半身浴は毎日
ストレスが無かったからほんと気付いたら痩せてた
冷え症改善にもなった
素晴らしいサポート役って感じかな
どれが欠けてもこうなってなかったと思う

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:33:19 ID:+povVu3l

わたしは、風呂場で毎日腕立て１00回、腹筋200回、スクワット300回やって
一ヶ月で3km痩せました

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:39:30 ID:S5yj8/rk

>>378
かなりハードな割に３キロですか…しかも３ｋｍ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:41:56 ID:jAZMzJhi

ﾜﾛﾀｗｗｗ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:42:15 ID:7J2mSN/h

>>379
あなたみたいに巨デブじゃないんだよww

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 18:07:17 ID:bWuKZ9yn

>>377
教えていただいてありがとうございました。
半身浴と同時にストレッチと食事制限を始めたので一年間で 15Kg減を目指します。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 19:16:55 ID:U1GaQPYG

>>382
1年で15㎏痩せられるデブなら、まず動くことを考えろ！
楽して痩せようなんて甘い考えだからお前はデブなんだよ！

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 20:29:38 ID:bWuKZ9yn

>>383
うるせぇ～よ！人にはそれぞれ事情があるんだよ！どんな目標をたてようが何をしようが自由だろうが！２ﾁｬﾝに張り付いて人の揚げ足取りばかりして馬鹿じゃないの！見えない相手にしか喧嘩売れない情けない奴。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:08:57 ID:Oq7eC0LE

僕は169センチ62キロなんで、5キロ減目指して1日置きに腹筋600回、背筋200回やってるんですがなかなか減りません　
これに半身浴を毎日加えれば体重減らせますかね？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:15:44 ID:TMJKAgCx

終わってるなこのスレ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:58:34 ID:+p7TP8+4

楽して痩せたのはラッキーだったのかな

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 21:20:42 ID:goTmrK4O

>>384
デブが釣られ過ぎｗ
何をしようが自由なんだよね？
自分で言ってることの矛盾に気づかない？
だからデブなんだよ豚ちゃんｗ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 23:42:24 ID:Tey5QFwc

岩塩いいねー。あったまるし汗がよく出る。
入りながらリンパマッサージしてたらあまりむくまなくなったよ。

長い目で見てやせると思う。
時々めんどくさいけどお風呂入るとリセットされる感じ。

温泉いきたいなーってスレチかｗ

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 23:55:13 ID:PBWtkmRZ

>>389
そんなコトより、ちゃんと体､洗えよ！豚ちゃん｡(^0_0^)

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 23:58:18 ID:evfvl8ko

どうもすみまめ～ん
岩塩、食えん
温泉、干せん

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 00:09:27 ID:I/7SwyRr

>>390
豚だけどちゃんと洗ってるよｗ

あとはストレッチのように体の左側を右手、右側を左手で洗うようにしてる。
で、ひねった時に体のライン見て、締まってきたのが分かるとモチベーションあがるよ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:03:56 ID:y4Gkok4U

半身浴したら体締まるの？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 18:44:00 ID:wTOfp1ou

私の場合半身浴前44キロで一時間の半身浴が終わると43キロに戻るからプラマイゼロ☆
今身長161センチでまぁまぁの体重をKEEP中です。欲を言えばあと２キロ痩せたい‥

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 08:09:25 ID:6WKDfhk1

じゃあ、3時間入ってろ!豚ちゃん

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 08:15:04 ID:1THXBR0h

>>394 細いねー。華奢な感じなんだね。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 06:50:55 ID:ASdDbGEj

>>393
半身浴はわからないけど、全身浴でなら3ヵ月で7キロ痩せたよ
誰がどう否定してもこればかりはマジ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 22:31:31 ID:PS8jRQyP

>>397
痩せおめ～
私も入浴時間増やして体重落としたよ。

運動や食事にも気を配ったけど
お風呂で温まってぐっすり寝るだけでもかなり違うと思う。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 18:53:12 ID:i5ThO2sx

風呂で寝たらマズいか

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 19:10:25 ID:vPQ1P+kK

半身浴とか反復浴とかすると、１０分だけでもお湯からあがった後に気失いそうになるんだけど、
これって私のやり方が悪いのかな
それとも向いてないのかな
のぼせてるだけ？

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:30:01 ID:rzHfK+OD

多分のぼせてるのかと。

湯温さげてみては？

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:24:11 ID:vPQ1P+kK

>>401
ありがとう
今日やってみるね

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 23:18:16 ID:T7yVlsaM

質鯉よ！

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 22:18:49 ID:6QQGTqJx

大仁田ってクズだよな

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 22:39:22 ID:IfGe0kve

半身浴の時、正座していますが、問題ありますか？
正座しないと胸が湯の中に入ってしまうのです。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 00:46:12 ID:iv1RhXhg

>>405
家族と同居とかだとお湯減らせないよね。
私は桶を逆さにしてお湯に沈めて、椅子みたいにして胸を出してるよ。
正座が悪いかはよく分からないけど、血が足まで巡らなそう…

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 00:46:22 ID:GomNXnYk

湯を減らせば問題ないかと…

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 19:49:37 ID:4YTdtDJn

デブが入れば溢れるんだから無問題

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 20:00:26 ID:ArFQJdqX

《　実験その１　》
階段で重たい荷物を運んでいる2人の女性。1人はスタイル抜群の美人、もう1人はブスの女性。
2人が同時に通りがかりの男性に「手伝っていただけますか？」と頼んだら、男性達はどんな反応を示すでしょうか？

４月１２日放送「美人は本当に得？」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4779583

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 23:23:31 ID:8RHe0rp+

今お風呂入ってる私が書き込んでみた。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 00:33:38 ID:ImV4Gf1H

今日も疲れたぜ！でシャワーのみでパッパと洗って寝てたけど
湯船に浸かると疲れとれるし気持ちいいんだな…
おまけとしてしか思っていないが微量にカロリー使うみたいだし

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 04:49:06 ID:5AjyDEW9

半身浴30分経過!!
充電が1だわ。携帯使えないと半身浴できないよ～

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:45:17 ID:4jMb2MS2

湿鯉

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:59:22 ID:OcKBbrBK

半身浴20分が限界だ・・・もっと入ってカロリー燃やしたいけどクラクラしてくる
しかも暇だし
ずっと疑問だったんだけど、風呂の中で本読んだり携帯いじったり湿気でダメにならないの？

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 19:11:15 ID:uit0ctAi

>>414
本持ち込み派だけど、大事な本はやめてる。BOOK・OFFで買った本だけにしてるよ。
しなっとするし、万が一落としても困る。文庫より新刊がｵｽｽﾒ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 20:50:05 ID:EkVpw9xN

私は半身浴の為に携帯を防水機能付きに機種変更した。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 21:13:06 ID:Kzov6kSw

楽天で携帯用のジップロック売ってるよ。
ジャストサイズだし、結構耐久性強くてイイ。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 21:42:58 ID:03JEtJNo

お風呂

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:05:10 ID:4jMb2MS2

>>414
ガスは燃えるけどカロリーは燃えませんよ！ぶたさん！

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:21:26 ID:AL17EQ99

スポクラで一時間2500m泳ぎっぱ
そのあと、ジャグジーで30分マターリ

家帰って、筋トレ３セット
…したあげくに、風呂で一時間本読んでる。

こんなに水につかってたら、油抜けすぎるかしらー

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 10:39:37 ID:1F8Eac+Z

>>415-416-417
ありがとう。
携帯用ジップロックとかあるのか・・・参考にしてみます！

>>419
ご指摘ありがとうｗ
ブタですまん

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 14:01:35 ID:VmOvMJ20

夜中おなかが減った時に入浴すると空腹感が薄れるよね。
リラックスできるし、色々な入浴剤試すのも楽しいし最高だな(´∀｀)

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 14:25:36 ID:R5Qc6BQn

携帯ないと半身浴できないって書いたものです。
携帯そのまま持ち込んでますよ♪お風呂のふたを半分ﾃｰﾌﾞﾙがわりにして、雑誌読んだり電話してます。でも携帯水没させたことありますよ。笑
入浴剤いいよねo(^o^)oﾄﾞﾝｷでｹﾞﾙﾏ系とか美肌一族のよく買う。ｶﾞﾘｶﾞﾘくんのもすき♪

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:17:12 ID:fhNjElt+

半身浴&運動好き仲間が結構いて嬉しいｗｗｗ
たまにカッ！と全身浴するのも好きだ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 01:53:36 ID:Fd6SRCC5

ハロウィン

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 08:28:53 ID:Du0LOJZe

北国在住としては、そろそろ半身浴では風邪引きそう冬は全身浴に切り替えます

入浴剤を汗だしトウガラシと言うものに変えてみた
恐らく他の製品と効果なんて同じだと思うけど
色が強烈でインパクトが凄い

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 14:18:45 ID:1MwM44dI

セロハンテープ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 22:01:10 ID:g0JEZ7RW

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 22:58:08 ID:y6nlSkqM

私もお風呂に当然のように携帯持ち込んでる
蓋があれば滅多に水没とかしないと思う
防水機能もついてないけど壊れたことないし
ま、風呂の環境にもよるか

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 02:18:15 ID:qzS5cn/F

携帯をラップでぐるぐる巻きにして持ち込んでるよ～@風呂。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 03:16:18 ID:X7bpbUzd

やります

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 03:18:50 ID:zaK4FNSo

>>431

奇遇ですな。今風呂にいます。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 10:06:03 ID:Fofx9HeK

そういえば…
毎回、生理の時は頭痛が激しくてバファリンを欠かせなかったけど今回は薬いらずで終わった。

半身浴のおかげだろうか…

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:45:03 ID:T9imIRGX

今から搾り出して来ます

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 20:04:31 ID:uYFodyvA

俺もソープ行って搾り出して来ます

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 01:12:17 ID:cVApE+Ba

肩まで浸かれ！

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:38:19 ID:+hnSguIG

汗かくまで出るな！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 13:54:52 ID:STy1umHH

このスレ見て、半身浴しながら携帯使えば長時間風呂に入っていられる！
と早速やってみたら、風呂場が圏外だった…。
ものすごく、すごく、すごく、ショックだ…。
せっかく半身浴を続けられる方法見つけられたと思ったのに。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:12:43 ID:2JBhWm+6

>>438
つアプリでゲーム、音楽を聴く(＋歌う)、読書

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 03:35:05 ID:eytNDo5b

またね

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 08:46:36 ID:K9xkKOhp

>>438
わたしもわたしも！
せっかくワンセグ携帯でテレビが見れるというのに・・・

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 16:44:31 ID:Jhy/bqrC

極度の冷え性で43度位のお湯はぬるすぎて汗が出ない
50度に設定してやっと汗が出てくるのだけど，体に悪いのかな…

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 19:10:55 ID:ixxNRwuO

あたりめえだろｗ
43度の長湯だって体に悪いわ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 15:02:41 ID:ogV8p9t7

皆の風呂場って暖かいのかな？
うちの風呂場は窓の上の所に除湿の為か知らないけど、格子が付いてる窓みたいのがあって
そこから外に暖かいのが逃げていくから夏以外は寒くて半身浴なんて出来ないんだけど…

半身浴の代わりに反復浴でもしてみようかな…

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 00:00:14 ID:49Xy9YOX

>>444
肩まで浸かれ！

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 01:41:59 ID:weEMtmZc

風呂フタをして顔をだす。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:35:18 ID:0oKd6EQ8

>>442
何分くらい浸かってるの？自分も結構熱めだけど
10分経過くらいから汗が出始める。

風呂入る前に水分取って風呂入りながらも
水飲んでるよ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 11:56:14 ID:u7UdgIVO

汗をかき始めるまで、肩まで使って、そこから1時間半身浴してる。
寒い時期はそうしないと風邪ひいちゃうなぁ。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 21:48:09 ID:7YCn+LXf

>>445 >>446
なるほど、半身浴より温まる方を優先した方が良いんですね。
それか蓋閉めて寒くないようにするか。
それでやってみます！
ありがとうございます！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:19:22 ID:SfR8cWfh

私半身浴すると空腹で寝れなくなるので寝る前に300カロリーくらい食べちゃいますが痩せません。いっそのこと半身浴やめたほうがいいのかな？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 16:04:13 ID:schptiEM

食うのを止めろ
空腹でも、お茶や水で紛らわせて寝ろ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 20:03:33 ID:jeo8esls

>>450
半身浴後、空腹になる、食べる、が習慣化しちゃってるんじゃない？
お風呂出たら体拭いて、化粧水付けて、髪乾かして～とかの動作の中に
寝る前300kカロリーくらい食べるってのもあると空腹になるのも習慣になっちゃう。
２，３回寝る前食べるの気合で我慢してみて様子見るのもイイかも。
それでもどうしても無理なら半身浴辞めるも、半身浴後食べるも自由だが。

生活の習慣の中でお腹空きやすい時、食べたくなる時ってあるよね～。
これした後食べちゃう、とかよくあるけど習慣で脳が欲してる時あるから、
２，３回我慢してみると食べなくても済む事がよくある。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 21:49:35 ID:SfR8cWfh

450さんへ。アドバイスありがとうございます。お恥ずかしい話しですが確かに食べるの習慣化してると思います。ここは気合いで何日か頑張って我慢してみます。どんだけ食い意地はってるんだか…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 19:22:35 ID:3BRjHA1a

さてさて搾り出しに行って来ますか…

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 19:28:16 ID:wwde14lV

いつもシャワーだけだったけど
数年ぶりに湯ぶねに使ったら疲れた

お風呂って体力消耗する

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 19:32:29 ID:OvUG6OnM

1日2時間程度の半身浴でかなり痩せた。しかも半身浴始めてから風邪をひかなくなった。気のせいかな
ただ2時間ともなると家族に迷惑かかってますね‥

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 20:06:04 ID:mwInVOal

麻生の障害は顔面だけじゃ無かった！！　脳みそはアルツハイマーの末期状態！！　思いつきで喋って後は丸投げ！！　国民の怒りは頂点へ！！
麻生の障害は顔面だけじゃ無かった！！　脳みそはアルツハイマーの末期状態！！　思いつきで喋って後は丸投げ！！　国民の怒りは頂点へ！！
判断丸投げに市町村は困っている。
この体たらくで官僚を使いこなす？？　行財政改革？？　顔面身体障害者　＆　ぼけ老人の麻生には無理です（苦笑）
この体たらくで官僚を使いこなす？？　行財政改革？？　顔面身体障害者　＆　ぼけ老人の麻生には無理です（苦笑）

判断丸投げに反発＝給付金の所得制限－市町村
11月12日16時49分配信時事通信
　「無責任」「誤った政策だ」「いいかげんな制度」「言語道断」－。
定額給付金に所得制限を設けるかどうかを個々の市町村に委ねると政府・与党が12日決定したことに対し、
判断を丸投げされた格好の市町村は一斉に反発した。

１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 21:58:21 ID:+0BTxsoN

只今半身浴中あげ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 00:29:53 ID:J2zxJ0lN

この時期寒いから湯に浸かる時「う゛ぃ～～」って唸ってしまうよ(´-ω-｀)
親父臭いがこれがまた至福。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:44:59 ID:i6WMVJgi

半身浴中～！

誰かいるー？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 02:28:12 ID:G15CdXcs

早く出ろや

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 03:21:22 ID:SyFveeYN

すみません
始めたばっかなのでもう少々…

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 03:37:41 ID:UrDXf4bO

出ました、搾り出しました！

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 11:14:10 ID:YYjQE1c3

ガス代値上げは痛いね

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 02:45:29 ID:jIj8+MiU

いい湯加減ですか？

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 20:06:17 ID:3n98LDT+

今日はオロナインパックしながら半身浴してます（　゜ω。）
じわじわ汗かくのはきもちいいね（＾ω＾　）

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 21:52:57 ID:Sit0Aok3

半身浴のお陰か冷え症治った気がする…何にせよ嬉しい

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 23:21:50 ID:jIj8+MiU

乱入するかも

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 14:19:51 ID:szUyYDwm

http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1225370066/l50
デブがデブを叩く板前半で
このスレ内容を馬鹿にしておりますよ

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 19:37:16 ID:KAoLdIkw

そりゃあ風呂だけで痩せようとしてたらデブから叩かれる…
このスレには自分含め運動等と併用すること前提の人が多かったと思う

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 19:45:25 ID:Ji5Fx8ib

単純にダイエット板にあるから叩かれるんだと思う。
ダイエットをしている課程でのストレス発散方法だったり冷え性改善目的で
半身浴一本で痩せようって考えの人は少ないんじゃないかな。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 03:15:12 ID:Svvh7sZK

そんなことどうでもいいだろ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 03:39:25 ID:IwU036PJ

半身浴取り入れると痩せる人もいれば痩せない人もいる
バナナで痩せる人もいれば痩せない人もいる
レコーディングで痩せる人もいれば痩せない人もいる
ヨーグルト食べて出る人もいれば出ない人もいる
人それぞれなんだからしょうがないよ
汗出しただけじゃ痩せないってどんなに言われても現に痩せたんだからしょうがない

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 05:15:16 ID:Swwd0xp5

↑やせるとは？体重の減少ではなく、体脂肪の減少をもちろん言ってるのですよね？(笑)半身浴で体脂肪は減少するかボケ！
マンコでもいじっとけ！

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 06:12:30 ID:5vrOrYHo

半身浴することで、体の中から温まり代謝が上がるから、続ければ体脂肪率にも効果はあると思う。
水分が出て体重が減ったって言ってると思ったの？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 07:02:26 ID:IwU036PJ

体重も体脂肪も共に減ってしまう私みたいな人もいるんだからしょうがない
自分に合ったダイエット法を見つけて実行するのが一番賢い
効果のないものにしがみついて文句言ってるなんて時間の無駄

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 18:15:48 ID:GN1jAEGc

最近、塩プロー
あったまるふー

ダイエットと風呂は切り離せないよ。
運動の後は、かならず入るからな。
カロリー計算には入れないけどさｗ
風呂にいる時間は長いよ。

58kg→45kgまできたので、あとは維持だな。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 02:52:25 ID:sQXwBMXD

タイム

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 03:51:39 ID:4Oj3X1th

豚ちゃん達は風呂の水少なくて済むから羨ましい

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 03:40:20 ID:L9QofWvP

やってられへん

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:20:51 ID:ulvPn+I6

半身浴してると腰が痛くなる
狭いとこにずっと同じ姿勢なので

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 15:23:18 ID:vrH/7y+I

私も太ってたころは2chで人の事豚豚言ってたなあ…

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 17:14:04 ID:ZCgcwOGU

>>482
私は逆だわｗｗｗ

ダイエット関係無く、長風呂して汗かくのは気持ち良いことだよね
極楽～

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 01:57:35 ID:UUqzU23R

らすぃね

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:58:49 ID:SwwhVSH7

風呂に入れると良いものは？↓

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:21:13 ID:dxS07jkI

お湯

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:21:50 ID:06xRofNT

お湯

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:47:50 ID:x4VE5EIu

日本酒＋レモン　お湯が柔らかくなる

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 17:42:40 ID:XgdguoU3

>>486-487
おまえら結婚しろ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 17:45:48 ID:yHKF+Rhx

寒い時期は半身浴きもちいいね
私は毎日30分半身浴して残り20分くらいで頭洗ったりしてるんだけど皆さん何分くらい浸かってますか？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 00:22:10 ID:v0zRo45F

12分茹でてますが

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 02:05:13 ID:Zbic7KlC

ラジオ聴きながら漫画読んで１時間くらい

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 06:57:08 ID:HWqYecWj

3時間ぐらい煮込むといいとんこつスープが取れるらしい

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 18:22:40 ID:OSurnCU5

それはあなただけです

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 03:35:52 ID:Me44crV0

オンリー湯でしょうか

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 03:57:16 ID:h/anpvo3

コンソメ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 06:46:49 ID:n3ij+D5o

玉ネギ、ニンニク

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 17:10:15 ID:Z2CrsODa

豚しゃぶもありでしょうか？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:18:49 ID:w/JLId1P

マロニーちゃん

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 21:27:19 ID:UgTzworI

スーパー銭湯で2時間程浸かってたら、湯あたりして倒れた。
目の前真っ白になったわ、水がぶ飲みしたから体重は変わらんが。
バカだなあたい。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 21:49:28 ID:oFt7/aj+

＼あたい／

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:06:36 ID:7or/kk4P

>>501
チルノｗｗ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 01:58:48 ID:M5j0jKJ9

>>500
ポン酢で喰ってやるよ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 20:56:44 ID:Mcido6sv

新陳代謝で脂肪燃焼する馬鹿女はどこに行ったの？

馬鹿でも理解できた？！

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:25:24 ID:2vB93V5M

>>504
新陳代謝と脂肪燃焼は別だよね？

でも半身浴始めてから基礎代謝が上がった。
体が常に冷えてたのかなぁ。

ちなみ半身浴１時間で81kcal消費らしい。
運動には劣るけど、
リラックスしながら少しでも消費されるなら、
半身浴好きにはいいかもなぁ…って思って続けてる。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 04:47:21 ID:NwtQFQfd

風呂はエネルギー消費しますよ
42度全身浴30分≒ウォーキング30分
これ本当

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 11:34:16 ID:nDh0zsZQ

風呂はみーんな入ってるの。
その上で更に歩いたり、ショコしたりしてるの。
風呂入るだけで運動に相当するなんて横着なこと言ってるからいつまでもデブなの。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 01:00:43 ID:WIbIpb/J

83→50になったよー

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 05:21:01 ID:mUCS0kL9

足悪くて運動できんから
晩飯腹六分にして週四～五で全身浴約一時間
三カ月半で72→56
身長は168
ビタミンBとお酢は毎日飲んでた

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 13:43:54 ID:EqM+3dZK

>>509
〇〇も悪いんじゃない？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 14:09:55 ID:EqM+3dZK

半身浴はダイエット効果はまったくないから、そんな時間があったらウォーキング
でもしていた方がはるかに効果が高い。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 20:19:29 ID:PcnZ1vS8

健康ランドで激しいジェットバスに三時間くらい（途中、水風呂あり）入ってるんだけど、消費カロリーってどれくらいかな？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 20:29:24 ID:G8Elz/yb

公衆の場を占領、何て迷惑な奴なんだろ、常識ない。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 22:19:22 ID:EOyW5cmO

た

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 03:28:47 ID:jvCzJ5SP

>>510
>>511
ウォーキング頑張ってねー
豚バラ脂身糞ラード屑肉ちゃん

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 04:03:25 ID:fzX+tr5u

>>515
ありがとうございました。

死ね

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 04:50:32 ID:oTSQy9qm

通報した

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 15:29:33 ID:ERRCB4Pl

怒る=図星

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 17:43:10 ID:tp9lmSvE

>>513
いや、ちゃんと常識ありますよ、ずっと占領してるわけじゃないです…。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 00:36:42 ID:z3d+mGKI

おーい。豚バラ脂身糞ラード屑肉ちゃん出ておいで～。
餌の時間だよ～。

521 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2008/12/08(月) 09:40:43 ID:LgcExrWp

ケェェェェェェェェェェェェェェ！！！

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 03:11:58 ID:TUFhHiZa

やらへん

523 ：豚バラちゃん：2008/12/09(火) 03:39:30 ID:tGsysOIG

いぢわるぅ～～～！
お風呂なんかじゃ絶対痩せないんだかだでぇ～～～！
認めない認めない認めないっ！
ブヒブヒッ！

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:15:29 ID:gOoexkgb

豚骨スープ出来上がり

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:56:33 ID:yH/3cxg1

皆さんは半身浴する場合、一番始めに入りますか？
それとも最後？
一番始めに入った方・・・次入る人用にお湯ためますか？
この前怒られたのですが・・・
元々短気な姉が私の次に入り、｢風邪引くかと思った！普通次に入る人用にお湯全部ためるでしょ？ありえない｣と
私は半身浴の後、お湯ためたんですが、普通より少なめでためるのやめました
しばらく誰も入らないしぬるくなるので自分で調節すればいいと思ったんですが、その気遣いが裏目に
いい年した社会人なのに、それくらいで怒鳴り散らされたんですけど、怒鳴ることのほどですか？
それともそれくらいでって思う私がおかしいんですか？

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 08:21:20 ID:IAAxXuVF

>>525
家族で話し合え

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:02:28 ID:wKeM2EGF

家族に半身浴なんて馬鹿なことやってるやついたら、もっと喧嘩になる。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:48:28 ID:HHKUei9p

浮腫み取れて冷え症改善して肌とぅるとぅるになるのに？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:26:57 ID:yOAReyrj

馬鹿！肩まで浸かりましょ！

530 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2008/12/12(金) 01:05:38 ID:gPQVjFfv

ハゲまで浸かると効果的だぜ！！！

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 02:17:32 ID:DyXAYzkq

肩まで浸かってると心臓に来るぞ！

532 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2008/12/12(金) 09:23:35 ID:gPQVjFfv

ハゲまで浸かればいいんだぜ！！！

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:25:34 ID:DyXAYzkq

禿！？俺はフサフサだ！

534 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2008/12/12(金) 20:27:26 ID:gPQVjFfv

フサフサの場合は一端ハゲ散らかしてから浸かるといいぜ！！！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:44:27 ID:z4Ijs4dn

煮込む前に毛はしっかり抜いておきましょう

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:40:15 ID:yC1MJaq8

毛からもダシでますから

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 02:27:26 ID:HrHPdqMb

いつまで入ってんだ！早く出ろ！

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 02:53:16 ID:XVjiGJEN

英単語いっぱい覚えられるよ！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:10:22 ID:TTsgVlSX

本で時間潰すの秋田
モバイルPCを防水にしてネットやってるひとはいないのか
1時間があっという間すぎる

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 02:08:32 ID:YMrry4pi

こってり

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 04:56:33 ID:ZIIe1HtU

風呂で携帯いじってるといつの間にか寝てしまう
朝起きると体重が１～２キロは痩せてるから嬉しくて仕方ない

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 12:24:54 ID:EvvqEW1T

志村ー！死ぬ！死ぬ！

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 13:48:03 ID:h+zoZR/S

>>541
危ないぜ下手したらシヌ
昔さ、風呂で心臓発作かなんか起こして
朝家族が発見した時には黒こげで死んでしまっていた
ってテレビ見たことあるよ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 15:01:43 ID:IduhBE+r

追い炊き設定はOFFにしとかねばな

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 15:03:53 ID:p5C+V9tl

チャーシューが出来上がるってことか

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 16:30:50 ID:ZIIe1HtU

>>543
17♀なんですけどこの年でも心臓発作とか起きたりするんですか？
ちなみに160/47です

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 17:41:26 ID:/43Lpz8B

>>546
むしろ若い方が死にやすいよ！
湯船に長時間浸かるなんて危険すぎる
成人するまでは医学的にはシャワーを義務づけられてるくらいだよ！

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 23:04:06 ID:ZIIe1HtU

短パン

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 00:11:29 ID:xGirrW1x

ヮヶ不明

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 01:14:40 ID:TtmWcq5n

実際1～2kg落ちたのは水分だから水飲めば元通り。
1～2kgの変動は誤差レベルで済まされるよ。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 10:09:24 ID:QOykjkit

>>547
気を付けます…
長くても２時間にしとく
>>550
１キロ痩せてキープしてるから多少効果あるかと。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 18:35:12 ID:YFos9/LA

痩せるんじゃなくて代謝が上がるだけなんだよなー
２、３時間も半身浴するならゲルマ行った方が効率的

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:01:30 ID:TtmWcq5n

まぁ効率を考えだしたら走った方が余程良いしな。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:26:43 ID:37ZeG3bV

効率も何も走るのと比べる時点で間違い。
風呂入るのは単なる生活で、決して運動ではない。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 21:42:49 ID:otmRN+ao

走ったあとに風呂はいるから効果2倍だな

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:35:54 ID:hjryFb+9

俺なんか風呂の中で走ってるから効率いいぜ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 01:18:47 ID:9o0ZgCN6

た

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 02:29:10 ID:4ATcnpXz

>>556
やるやる
風呂の中で空中自転車こぎだけど

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 08:38:21 ID:fZYDiRFF

全裸で柔軟もしてまつ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 15:17:31 ID:iy0VnhPe

おまえら!

561 ：マムータス ◆D.NIKqrbDM ：2008/12/17(水) 15:27:25 ID:PT0JdRIW

>>559は硬芸

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 15:31:17 ID:A0YmU/3S

携帯見ながら風呂入ってり人って防水機能ついてるの？
誤って湯船に落としたら終わりだからそんなことできないな・・・

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 18:50:20 ID:CW4V2o6T

しね

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:47:55 ID:4ATcnpXz

お風呂でエクササイズ良いよ
水の抵抗が気持ちいい

簡単な食事管理+ショコ+風呂エクササイズしてます
目指せ体脂肪率増やさず美容体重！

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 02:44:11 ID:VC4jaatm

やっとき

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 22:05:01 ID:4IVtldDB

チャーシュー食いたい

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:27:15 ID:j1yZMVnD

>>562
防水じゃないからフタにタオルしいて水蒸気とか拭きながら使ってるよ
きっとそのうち水蒸気とかの水濡れで壊れるだろうから5000円で同じの買えるプラン入ってる

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:44:36 ID:+nudobhh

>>562
ジッパー袋の中にいれてる
これなら中に水分はいらないし

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 23:58:56 ID:FlK0X0+T

専用袋があるよ。ダイソー行ってごらん

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 01:36:31 ID:u1A/rkGd

ぬくぬく

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:40:19 ID:kdyp9+Cb

バブはぬくもるな

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 03:52:42 ID:VLv8PXDF

イクラちゃん！
ばぶぅ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 10:27:15 ID:La11GKZ3

自分銭湯組なのだけど、銭湯ならではの方法はないかなぁ？
お湯が結構熱いので反復入浴する以前にクラクラしてしまうんだ…orz

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 18:42:42 ID:11DX4jYE

>>573
温冷浴は？
のぼせるほど熱いなら、最初に全身浴で軽く温めて、
その後はなるべく上半身を湯船に入れないようにして入浴、
脚に水かける、同じようにして入浴、脚に水かけるの繰り返し
むくみ取れて気持ちいいよ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 18:45:01 ID:11DX4jYE

スーパー銭湯とかなら水風呂あるだろうし、交互に入るといいよ
すごく気持ちいいよ
今の季節は、自宅風呂だと寒くて出来ないんだよね

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 21:06:32 ID:2PPLW1IL

湯船浸からないと顔がザラザラする。
むくみも凄い。
やめられねー。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 02:41:56 ID:RTGyR5Iv

豚ちゃん、柚子湯入ったか?

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 11:57:24 ID:gEHkUynG

昨日入ったよ
柚子湯で半身浴いい匂いがした( ´ω｀)

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 14:43:27 ID:zLlw0UwM

風呂に入って綺麗になるなんて許せないブヒー！！

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 03:44:57 ID:j0d1pXAf

年間に風呂で死亡した人数は14000人だそうです。熱い風呂と長湯が危険らしい。ここの豚ちゃん達も亡くなってるんだろうなぁ！

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 04:30:53 ID:DQXGGtUT

そうブヒ！私より浮腫がなくなり綺麗になるなんて許せないブヒー！
風呂で死ねブヒ！

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:08:49 ID:Z2lDRPcU

チャーシュー食いたい

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 02:00:26 ID:29vXgqjb

リアルタイム

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 15:47:17 ID:BTMoG7V4

豚しゃぶ、おかわり！

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 16:41:22 ID:RiUCh8YO

貧乏学生だからおかわりなんてとてもできない

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 20:48:40 ID:E1igy51i

近くの日帰り温泉でサウナに大体15分、釜風呂に10分くらい入って、その後、汗が乾くまで寒い屋外で汗を流す。
これをすると大体2キロくらい痩せる。

それとも体液が減っているだけなんだろうか？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 23:31:14 ID:4opL5oMi

水飲んだら戻るよ
でも汗と一緒に老廃物出てるから体にはいいね

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:46:27 ID:3tJBzVr3

（株）プライネットの近藤と申します。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 02:49:31 ID:Fv5/+6wV

お尻臭い虫

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 03:35:06 ID:zfm7XZBe

あーのぼせる

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 08:00:42 ID:szKpph9p

風呂で寝てたら４時間入ってた

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 23:37:07 ID:SiHZvcwG

カツカレー食べたい

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 17:39:00 ID:cfMeAwsp

>>587
2kgの汗を掻いている訳だから、相当に老廃物は排出されているんだろうね。
肌も一週間くらいは肌理が細かくなった感じがするし。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 23:11:22 ID:uWL6ogxh

お風呂で見てるんだからﾀﾝﾊﾟﾝはやめて。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 00:42:09 ID:dKFegANm

あ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:00:42 ID:xPk3EjWm

>>593
続けてると代謝も良くなるらしいし、即痩せとかじゃなく体の中から綺麗になれそう
私は毎日風呂でダラダラ汗流すようになってから肌が綺麗になってムクミもましになったよ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 10:17:49 ID:2WwYrdgh

豚しゃぶ食べたい

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 11:55:22 ID:j/kf6i1M

保守ご苦労

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 17:01:01 ID:6mPP8S3p

半身浴中あげ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 22:08:27 ID:GgsswatE

今高温反復浴やってきました。
今までは、温冷浴を３年ほど続けたのですが、切り替えてみようかと思いまして。

最初に体を洗う→入浴→ｼｬﾝﾌﾟｰ＆ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ→入浴（ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ浸透中）→ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ流す＆ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ→入浴→洗顔

ただ、熱さのあまり休憩で頭を洗うのや流すのが雑になりがち。。。
先に洗ってから入って、休憩中は何もしないでひたすらﾊｧﾊｧ言ってるだけでいいのかな？
それとも何かをすることに意味があるのかな？
あと出たあと、パジャマを着ると、汗がまだできってなくて、そのうちパジャマまで
汗でびちょびちょになって寒い思いをするんですが
皆どうしてるんですか？汗が出切るまで裸でいるの？それとも洗濯増やす覚悟で
何か別のを着て、それを汗まみれにするの？

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 23:30:50 ID:es+jJvzd

たん

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 16:12:01 ID:2Cjc97XX

つぼ

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 16:43:21 ID:SpdLuJQR

やき

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 18:00:20 ID:uNkipZaP

ジジィとババァてどうしてあんなに長々サウナに入られるんだろうな

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 21:37:02 ID:3ce9W1yk

>>604
オレはサウナは最長でも10分くらいだな。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 00:36:15 ID:F9iD/+bW

短パン

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 11:56:43 ID:8ssMrfUf

㌧足食べたい

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 14:25:34 ID:kOPUbDpa

肉よりお粥が食べたい。
肉なんか美味しくないじゃん

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 15:10:54 ID:/ru9Y/dD

半身浴あげ
仲間いませんか？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 16:01:10 ID:fbnOkY/B

はい(・∀・)ﾉｼ
半身浴で痩せたってゆうか、ダイエットの肌荒れを半身浴で防いだって感じですが。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 19:07:56 ID:k7d4Swib

半身浴でカロリーどんくらい消費する？
1時間で50くらい？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 21:43:27 ID:Ctfs7XWH

半身浴消費カロリー
参考なるかしら？
http://www.xoood.com/mcalorie/1033.php

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/09(金) 22:14:58 ID:k7d4Swib

>>612
ありがと！
意外と消費されるんだ
毎日1時間～1時間半くらいがんばろっと

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 10:31:54 ID:7C9O4pct

毎日1時間～1時間半の運動すれば？デブｗ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 12:50:47 ID:tgIx/Acf

前提だろ？

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 15:49:56 ID:rBeO2NVY

㌧カツ食べたい

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 01:22:32 ID:DgonPr86

太るぞｗｗ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 08:10:54 ID:pkkYYnA6

スレチでしたらすみませんm(__)m
まだ様子をみてるところですが､
下半身デブで以前は特に太ももを触ると冷たかったのですが､
入浴とは別に膝上まで湯につかるようにしてから太ももが温かくなりました(代謝が良くなったと考えています)｡
膝が悪いから下半身の筋肉を増やすのは難しいけど､これを機会に様子をみながら軽い筋トレも加えて下半身痩せにチャレンジしてみようと思います｡

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 13:02:14 ID:qzy33nMx

髪を洗うタイミングどうしてますか？
いつも先に洗って軽くまとめてるけど、水がたれてきて首の後ろとか背中が冷える。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 16:49:31 ID:razbztNL

っタオルをはおる

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 17:43:59 ID:ZbrgmGNB

風呂の改装でミストサウナ作ってもらうことに
たのしみー

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 19:14:07 ID:x59RgztM

みんなぁ、㌧汁作ってるかい

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 00:22:44 ID:iKqgqjf2

半身浴してたら体が冷えたorz
血行悪くて肩凝りもひどい私はどうすれば…

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 13:17:39 ID:ncz9fayP

肩までつかれ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 13:22:48 ID:qzLVzeCi

はんしんよくって胸下まででも効果あるよね？
へそらへんだと、40分以上たたないと汗あまりかかない

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 18:43:45 ID:MgpBZydN

半身浴中アゲ
誰か居ないかな？

>>625冬はどーしても身体温まるまで時間かかるよね

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 20:17:07 ID:5ddP+BKF

半身浴が冷え症に効果があるならチャレンジしようかな

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 20:26:46 ID:2WjdHKFB

熱くない湯で反復入浴が冷えに効果あったよ。
5分入浴5分出るを3回。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 22:54:04 ID:Q4uBvFYy

半身浴(笑)

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 23:01:23 ID:5ZZxntiy

冬場はどうしても湯に浸かってない部分が冷えちゃうから、湯に浸けたタオルを肩回りにかけると良いよ。タオルが冷えたらまた湯に浸けるのを繰り返してます。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 00:16:11 ID:3mrN5iE+

半身浴してこよっと

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/13(火) 00:20:44 ID:WGql3xUu

入浴中
防水携帯にしてよかった

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 00:23:20 ID:GSkuDCyy

短パン

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 16:24:13 ID:dwtWCIst

風邪引いた原因が親は半身浴をしたせいだと言うけど、
関係ないよね？

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 16:27:22 ID:8+7/u/ri

半身浴中～
風邪ひかないよー

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 23:29:13 ID:6q5E5Ku2

半身浴ちう。あげあげ
半身浴始めて一週間。
冷え症治す為に頑張っています。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 09:21:25 ID:86j0GzpE

半身浴を１年くらい続けてたけど冷え症なおらなかった

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 10:55:10 ID:EORHSOOz

一年間も風呂に浸かってたのか
さぞふやけただろう

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 14:04:57 ID:DUo1z4PZ

いいダシが取れたんだろうな

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 14:35:48 ID:yoKZhRiG

>>613
待て、>>612のサイト見ると半身浴１時間より勉強１時間の方が消費カロリー多いぞ。
半身浴しながら勉強するのがベストだろう。
つーか「消費エネルギーは軽い散歩程度と言われています。」の前提が正しいかどうか
まず検証したいところ。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 23:37:29 ID:zm/Zzuj4

たん

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/16(金) 23:54:48 ID:8066l2Bg

しお

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 02:10:24 ID:dudGGTJA

半身浴って冷え症治らないの？

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/17(土) 03:54:10 ID:GLNAnNdt

半身浴後はストレッチした方が良いですよね？

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 15:44:27 ID:TAhHNNaG

半身欲する前後にストレッチやると体温まるよ！

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 00:56:57 ID:04h1vnLN

1時間半身浴すると、体重が1Kg落ちる
水を飲めば元通りだが、我ながら汗っかきだなあと思う

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 01:12:06 ID:jEtF+9MF

>>646　それ位汗かくのが普通だよ　
水2Lと青汁600g飲みながら2時間位湯船につかっていたんだが、
入浴後体重をはかると2.2kgも減ってた　今ｺｰﾋｰ飲んでる
　

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 08:40:17 ID:okLz4fnZ

自分はむしろ増えるけどな
食べた後だからかな・・・

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 12:16:26 ID:04h1vnLN

>>647
汗４リットルって、さすがにそれは普通じゃないだろ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 13:47:20 ID:2YUstimo

いいダシが取れたようだね

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 19:17:01 ID:Hm6h/u78

いつも同じこと言ってる人は痴呆老人かな

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 20:59:41 ID:jgIpLM5E

風呂はいって痩せるとは思わないけど、
運動してつかれた筋肉をお湯の中で揉んだりするのは気持ちがいい
ムトウハップが生産中止になって、硫黄の入浴剤が手に入りにくくなったのが
悲しい…臭いけどすごくあったまってたのにな。
半身浴がいいらしいけど、追い炊き不可能な冬の浴槽は
30分くらいしたらお湯がぬるくなってしまう…。ガス代もったいない…。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:39:30 ID:7F9idZxv

半身浴って男がやっても大丈夫ですか？
玉金って熱に弱いと聞いたので、玉金が心配です。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 11:57:05 ID:+DSzPLWD

そんなことよりも走っておいで

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 12:01:49 ID:Yi9QlYDU

今から半身浴。雑誌沢山持ち込んで。さっき食べ過ぎたから気休め程度に。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 12:17:58 ID:MPTKbhsk

半身浴中～
あちぃー

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 12:20:41 ID:Yi9QlYDU

まだ20分我慢できず下半身浴に

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 19:28:14 ID:aUvVPc4r

たんぱん

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 22:47:04 ID:Eatka9+C

銭湯いってきたにょー
きもちかったー！
強烈な流れる風呂があった！
歩けやしないよ！
水圧でお腹のお肉がブルってブルって....

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 22:55:28 ID:VsqmfRpb

おお、銭湯いいね！電気風呂久しぶりに入りたいなー
運動で疲れた筋肉がほぐれそー。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 23:24:04 ID:Eatka9+C

電気風呂はヤラヤラする感じが耐えられない。
腰痛とかに効くのかしら。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/21(水) 22:54:01 ID:aDV1MTgs

ヤラヤラｗｗ
わかるようなわからんようなｗｗ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 18:54:48 ID:EsETXHg5

半身浴きもちいー
安いバスロマンでも満足

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 21:51:37 ID:YhI7osR6

半身浴って痩せないの？する度に減って、水分取っても戻らず次の日計ると更に減ってる
…という日が何日も続いてるんだけど

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 14:27:23 ID:3bDiztr1

今日のためしてガッテン見たほうがいいぞ

ためしてガッテン「お風呂大変身！超快感・安全入浴術」
入浴中に亡くなる人は、毎年１万４千人！
しかもその多くは原因不明の溺死
事故のリスクを減らし、かつポカポカ感を長持ちさせる
幸せ入浴法をご紹介！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 18:35:01 ID:bUx+lDgV

昨日のたけしのでもやってたね。
今日のガッテンも録画予約済み。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 18:26:20 ID:4fOW+Gjm

寒くてたまらんかったから風呂入ってる
今日は運動する時間がないから、いつも運動前に飲むサプリを
風呂入る前に飲んだら汗がハンパない
1回上がって、寝る前にまた入ろうっと

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 03:48:25 ID:13pN8h/j

たんぱん

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 08:29:13 ID:Mfv5YIvT

あたしいっつも12時くらいに入って、気が付くと朝まで寝てるんだけどこれ危険なのかな？
今のところふやける以外問題はないんだけど…

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 09:37:41 ID:m086sgSt

風呂に入れば脈拍が上がるんだから、風呂につかるだけで痩せるんじゃないの？

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 01:29:32 ID:9K+HVMng

タンパン

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 03:24:13 ID:J34zQCTZ

>>670
飯食わずにずっと風呂入ってれば、そりゃ痩せるわ

673 ：短パン：2009/02/01(日) 18:39:11 ID:oZLGo0eR

いろいろあるさ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:44:33 ID:IgQk5sev

>>672
疑問なのは脈拍と消費カロリーに関連があるのか、ということ。
風呂入ってたら脈拍１２０くらいはいくだろ。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:49:22 ID:oZLGo0eR

短パンマン出てくるの早いっす

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/03(火) 09:52:19 ID:rGvWSVA5

>>674
単純に脈拍アップ＝消費カロリー増大ではない。
グリコーゲンや脂肪酸等を分解してエネルギーを取り出すためには酸素が必要。
なので運動すると各組織が酸素を普段より多く要求するので脈拍が上がる。

までは確かだけれどなんで入浴すると脈拍あがるんだろう？
血管が拡張して血圧下がるから、血液の循環量を一定にするために回数増やす？
のぼせて立ちくらみおこしそうな時には、脈が異常に早くなるのはそれだよね。
上がった体温を下げるために体の深部の少しでも冷たい血液を表面に回そうとしてる？

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/04(水) 09:44:16 ID:mlmmMPHQ

>>674　>>676
入浴→体温上昇→体が危険を感じる→交感神経優位＝臨戦態勢→脈拍増大
が大きい。驚いたり緊張したりしたときにドキドキするのと根本的には同じ。
http://kaimin.ynbms.info/2007/03/post_31.html　が割と納得できる。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:40:46 ID:RuaGqAW2

サウナがダイエットに効果はない、と書かれている事があるが嘘だな。
最近、週に一回はサウナに20分ほど入る様にしてから、BMI値は22を切る様になってきた。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:51:47 ID:uh3SM2zn

たんぱん

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 22:52:22 ID:uh3SM2zn

短パン

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 00:04:15 ID:MeQB+vnn

BMI22なんて、何やっても痩せるだろう。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 19:31:34 ID:KtCM3yDs

>>681
そうか。
美容的にはBMI値が22では不満だが、健康を考えるとBMI値が22で十分なんだよな。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 23:04:39 ID:Qi6BuSA3

>>669
ばっかじゃねーの

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/12(木) 23:19:20 ID:KVSBj2ym

お風呂から初カキ記念にあげます。

ここで見たのかな。
ジップロックに携帯入れて持ち込みました(･∀･)

これで長時間入ってられるかも～

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 02:32:15 ID:Dlh2dGs1

短パン

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 19:26:09 ID:rzgGs6GB

サウナはダイエットの効果がないって嘘だな。
週に一回は入るようにしてから数ヶ月で3～4kg体重が落ちた。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 00:08:02 ID:oNpxOnWf

携帯依存コワ～
風呂にも持ってくのかよｗ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 00:24:36 ID:9ywDR7gU

仕事は忙しいし、帰宅後は食事や資料読んだりするから、風呂ではリラックスしたい。
バスタイムでネットサーフィン出来るよう自分は防水携帯に買い換えたよ。
かなり快適（　´∀｀）

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 01:23:17 ID:eY8QhPNs

>>687

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:54:16 ID:QjO7MSaS

たん

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 02:59:48 ID:iRJYzmWd

私、お風呂で携帯使ってて２回も水没させたことあるorz

でも半身浴中ヒマだからやめられないｗ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 06:32:28 ID:buZQMe5l

本持ち込みたいけど絶対濡れちゃうしねー…
携帯をｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れときゃ曲聞けるし、ﾏｯｻｰｼﾞするときもｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝﾀｲﾏｰ使えるから酷使してるよ。

ほんと半身浴中ヒマなんだもん＿|￣|○

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 07:21:24 ID:OSeqFFxW

>>691
半身マヒかと思った

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 08:25:00 ID:1XrRSw05

お風呂用の英単語帳持ち込んでる
なんでお風呂用の小説とか出さないのかね？

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 09:08:55 ID:iv7RkI/N

お風呂用小説出てるよ。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 09:34:08 ID:7FvEEVKy

きき湯の青が最高に効く。
家族にも非常に好評。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 11:23:49 ID:/DvuO6DO

40度くらいの湯に鎖骨くらいまで40分浸かってるのに汗が少ししか出ない。
半身浴2､30分で汗大量に出る人と何が違うの！

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 12:20:35 ID:KWdnzlQJ

賢さ？

699 ：705：2009/02/24(火) 12:30:09 ID:c1C+Ucv6

お風呂でおすすめの防水テレビありますか？
お風呂用ビエラかブラビアで迷ってます。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 19:55:41 ID:raiBtrV3

今日おもいっきりいいテレビで、お風呂でするダイエットやってたけど見た人いないかな
湯舟つかってる間ヒマだから、早速やってみようと思う

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 21:06:11 ID:YLAIeWQr

Lushのスパイス石鹸が何かいい感じ
冷え症やらにも効くらしいし、ずっと使えば代謝アップ期待できそう
ヒリヒリ適度に刺激もあって弛んだ所が引き締まるような感覚

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 21:59:10 ID:MV03GIAo

昨日銭湯いったらおばさんがサウナスーツきてサウナにいた
まじでやめてくれ・・・汗が大量に出る＆体重図って減ってるのをみて痩せてると勘違いしているのだろうな・・・
やっぱ家の風呂が一番だわ。風呂で漫画を読むの最高

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 11:51:59 ID:VRAC8Z7g

page

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/04(水) 12:14:20 ID:APgam1LH

>>702
自分もw
お風呂でしか漫画読まないけど、至福だよね～！
漫画に詳しくないからつまらない漫画買っちゃった時は風呂も短くなるw

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 19:02:15 ID:57KEcoTK

あげ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 20:26:06 ID:7p700G8/

防水携帯買ってから毎日長風呂になった。
汗の量って続けるうちに増えてくるような気がする
今では５分もすればダラダラ流れてくるけど携帯のゲームに夢中で汗どころじゃない

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 22:30:38 ID:7D6FQppB

防水TVﾏｼﾞでｵﾇﾇﾒ
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸの中から撮影なんでﾎﾞｹﾎﾞｹだけど携帯とこれで４時間も入浴可能に
http://mbup.net/d/s/72431.jpg

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 23:01:00 ID:q5lEalTC

>>704
今面白いマンガ
デトロイトメタルシティ若杉公徳
ジパング　かわぐちかいじ
風光る　渡辺多恵子
PLUTO 浦沢直樹
辺りかな？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 23:07:50 ID:zR0iOvYR

いやいや

聖☆お兄さん
よつばと！
ひまわり！
田中アフロ
うさぎドロップ
ピースオブケイク
うしじまくん

おすすめです

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 01:13:04 ID:X/WNrigM

ユリサっていうモデルのブログ見て買った入浴オイルで１週間で４キロ痩せた！
http://ameblo.jp/yurisa0727/entry-10218755014.html

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 01:50:55 ID:6pPHX+Tn

>>709を支持
よつばと、お兄さん最高
デトロイトメタルシティとかもうぐだぐだ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 02:12:41 ID:dr0sQh+y

>>701
LUSHスレをROMってみてはいかが？

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/15(日) 22:25:24 ID:R6eFBiuG

重曹風呂最高だよ。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:29:32 ID:CbIwt1ZO

料理酒でいいから、お酒入れたら温まるしお肌ツルツルになるよ。Ⅰﾘｯﾄﾙで198円とかで売ってるやつ。日本酒風呂でググると色々詳しく分かるよ
清酒とか書いてるけど、安い料理酒でも十分でしたよ
毎日198円はキツイから週末だけ酒風呂にしてる

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:37:59 ID:XRe0dFpi

料理酒って塩入ってるよね
しょっぱくてもいいﾓﾉなの？

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:52:07 ID:CbIwt1ZO

塩も発汗作用あるし、問題無いですよ。
塩分は２％～３％くらいなんでそんなに濃くないと思います

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 02:36:46 ID:s1VWCksy

で脈拍あがるからカロリー消費するのか、しないのかどっちなんだ？

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 09:38:50 ID:nRpMyxYJ

するわきゃない
運動で上がる脈拍とは全くの別物

体を動かさないと消費カロリーは増えないよ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 10:08:44 ID:nRpMyxYJ

誤解の無いように書いとくけど
ダイエットと風呂の関連性を否定してるわけじゃないよ
自分にとって10kmジョグ→ストレッチ→風呂でリラックスの黄金パターンは
次の日に疲れを残さずにダイエットするために必須なこと

つまり風呂サイコーって事さ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 01:57:28 ID:U6uaCdsc

入浴剤ききそうですね！
書いてくれてありがとう！

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 11:09:19 ID:0TqTy5TQ

溶岩浴エステっていう入浴剤は？

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 22:28:41 ID:Zh6O+9qr

あげ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 01:06:33 ID:caEf/xIu

た

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 03:51:19 ID:JhpM7Zls

オリゴメールいいよ
汗出まくり！
安室ちゃんもおすすめしてましたよ～

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 01:32:11 ID:cKSuG6mr

タラソエキス入れてみた。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 01:38:04 ID:C8K5FJD1

5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/03/18(水) 21:56:03 ID:L8AoJdnR
http://r.gnavi.co.jp/h018700/img/h018700v.jpg
http://webdog.be/archives/060920_uni.jpg
http://www.uni-murakami.hokkaido.walkerplus.com/image/file/110428.jpg
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/29/0000475229/33/img55d6d848zik0zj.jpeg
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oikawaya/cabinet/00133524/img18928778.jpg
http://blog-imgs-11.fc2.com/b/a/y/baykuro/20070506162322.jpg
http://www.a-rankers.com/_src/sc1542/DSC02214.JPG
http://kuchikomi.gnavi.co.jp/diary/739483609/image/4c54882105.jpeg
http://farm1.static.flickr.com/22/27771445_231ac97797.jpg
http://www.fml.org/home/fukachan/ja/pictures/shakotan/fujizushi_unichirashi.jpg
http://blog.hokkaido-np.co.jp/deaitabi/生うに丼.jpg

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 15:44:40 ID:JnTYEbgE

>>726
グロ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/22(日) 04:30:12 ID:Ldn2DM1E

お風呂はダイエットに関係あるよ。毎日やるとやらないより体重の減りが早いし、肌も綺麗。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 10:32:46 ID:gE65EUms

もっぱらゲルマバス。ジップロックにDSでポケモンのプラチナ。
クリア後の特典にも飽きてきたので新しいゲームやりたいところ。
モンハンもあるけど本体壊れててできないので。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 11:57:00 ID:y4v5RDFf

半身浴一時間経過
ジョギング後に風呂掃除して入ったから気持ちいいし汗すごい

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 16:06:22 ID:Ud0/L6VX

>>729
立体ピクロスおすすめ
時間経つのを忘れるのが難だが

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 01:31:42 ID:UTPzP3hH

追い焚きついてるとこに引越し決定したよ。

これからは長湯しても寒くないんだ～
嬉しっ。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 06:14:18 ID:xM1/inBX

半身浴様サマ！
初めはニキビ改善で始めたけど、そのうちダイエットも兼ね出して、
1ヶ月で48から41になった
運動も食事制限も前からしてたから、半身浴効果は凄いとおもった
肌もキレイになったし
雑誌と防水携帯で毎日３時間、太もものセルライトマッサージしながら気儘に入ってる。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 11:03:12 ID:TKURy+eo

防水スピーカーで音楽聴きながら踊ってる
我が家の湯槽はクラブですｗｗｗ

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 22:10:03 ID:GQa3v8TX

>>731
同志発見～。難しいけどハマルよね。
あとワイヤレスモニター最強。高いのが難点だけど、映画見ながら半身浴最高だ。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 19:04:08 ID:0LhudF1H

半身浴でどのくらい汗かきますか？

ちなみに私は30分で1．4キロくらいで調子が
良ければもう少し汗が出ます。

ただ、冬の間はどうしても上半身が寒いため
汗がでません。そのためはじめの１０分くらは
肩まで浸かって、そのあと通常の半身浴とかしてますが、
これだと内臓負担？が苦しくて６０分は無理です。

最近はサウナスーツ着て半身浴にチャレンジし
なかなかいい感じでしたが、先日サウナスーツが
破れました。

お風呂でどんな方法でもいいので汗を出したいのですが
お風呂専用のサウナスーツみたいのがあると思うですが、
あれって効果ありますか？
使用回数があるみたいですが、すぐ破けるのでしょうか。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 21:04:38 ID:ls0wZhnS

温冷浴と半身浴を毎日1ヶ月続けたところ亜鉛欠乏で汗疱になりました
今はステロイドのお世話になってます…
みなさんもサプリなどで亜鉛を摂取しつつ気をつけて行ってください

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 21:32:03 ID:B84ajQ6W

>>736
スーツじゃないけれど、45リットル袋に首と腕穴開けてるｗ

使い捨てなのがもったいない。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 21:51:24 ID:u4IcbtEV

>>736

990円のサウナスーツ
http://item.rakuten.co.jp/bodymaker/pss/

これなら破れても惜しくないんじゃない？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/31(火) 02:36:05 ID:KEJ7677M

>>>736
ビニ傘さしてればいいんでねの？
一番安上がり。
そんな記事を昔読んだ事があった。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/01(水) 01:19:32 ID:mfnwEuRp

お風呂で本当に痩せるのかな…

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/05(日) 23:54:14 ID:jk4sIJ5B

>>737
亜鉛は大事だよな
牡蠣をたべよう

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 09:30:59 ID:x53nq2/r

確かに肌は綺麗になるが痩せ効果はほぼない…

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 10:22:23 ID:Ek/9cYV+

>>734
水周りは周囲に音が響きやすいからご近所にも気を使った音量でね。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 12:46:53 ID:lrmfzzJc

>>708
>風光る　渡辺多恵子

ダウト

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 13:53:55 ID:MnN6qyl3

きき湯緑のと、ｽｰﾊﾟｰの袋に目鼻口の部分をあけてかぶって、２０分半身浴したら０、８kg変わった！水分がぬけただけだから、ﾎﾟｶﾘ飲んだら多少は戻ると思う。でも腕から汗がぶつぶつと出てきて、額からもたらーって汗が流れてきて気持ちがいい！

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 14:03:35 ID:SMLOkE6t

半身浴とジョギング組み合わせたら1ヶ月で10キロ痩せた
まあ今まで太りすぎてたからな・・・

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 10:10:44 ID:3N54YS3m

半身浴初めて一ヶ月だけど、やたら肌が綺麗になった
ダイエット効果は他、色々併用なので分からない…

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 01:35:40 ID:zaG9ZhKd

半身浴くらいの水量で、10分入って、浴槽の外で10分休憩ってのを、毎晩3回セットやってる。

当然汗をかくんだけど、汗って腺上に点々と浮き上がってくることを今日初めて知った。
拭っても拭っても出てくる。体って面白い！

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 18:08:17 ID:20LXkOBd

>>747
組み合わせたからではなく、
ちゃんとした有酸素運動をしたから減ったと言うべき
当たり前だけどな

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 20:27:46 ID:suePInc8

たんぱん

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 21:41:56 ID:/Q5oPuVz

ﾀｿﾊﾟｿﾏｿ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 02:21:18 ID:kQYMZtWZ

半身浴は全くダイエット効果ないんだ。
1キロとか減るのは汗の分とは知っていたけど､消費カロリーが軽いウォーキング分位はあると思ってたからショック

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/21(木) 09:35:51 ID:27C4jWX6

半身浴、いいと言われてるが、自分は寒くてできない・・・。
真夏のよっぽど暑い時期ならどうにか。

血の巡り悪いんだろか・・・。汗かかない体質ってわけでもないんだけどなぁ。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 00:30:53 ID:R33y21pV

風呂に入って10分もすれば汗が出てくるよ

痩せる効果を期待していたのですが、効果ないんですね
どこぞのサイトで300カロリーぐらい痩せるとあったのはなんだったのだろうか

食事制限して運動しますわ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 12:08:43 ID:8WpQERds

>>746
おまいのバカちんな姿を想像してﾌｲﾀぜ！

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 12:47:25 ID:q/mGO2Qj

>>746頭ｲｲ!と思って実践した自分が通ります
確かにめちゃくちゃ汗がでて気持ちいいｗ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 21:06:55 ID:8M/tGMbP

痩せるよ 44℃で30分毎日やってみ亜鉛は必ずとってね

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 00:23:47 ID:gGZ8duan

みんな好調？

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 00:56:00 ID:H1LZ2PnC

過去の経験から半身浴で痩せはしなかったけど
肌が綺麗になる
熟睡できる
浮腫が取れる
ってことで良かったよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:59:17 ID:on2PU63a

痩せないけど痩せ安い身体には出来るのでは

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 17:07:12 ID:7CHpv5KN

半身浴だけでは痩せないのは、最近ではダイエットの常識だと思う
でも、新陳代謝アップや、美肌、睡眠改善の効果はあるんだから、やって悪いことはないよ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 18:19:18 ID:TYeEVh3I

半身浴が痩せないっていうのは、全身浴なら痩せるって意味じゃないよね？

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:46:25 ID:nwD35u3H

>>763
風呂のみで痩せるなら誰も苦労はしない
食事制限、運動が前提じゃないか
全身浴の方が消費カロリーは多いと読んだ気がする

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 01:25:05 ID:g4+UsQ4U

>>764
もちろん分かってますよ。
分かってるので半身浴は痩せない痩せないっていうのが謎です
汗が出るから（水分が出て）体重は減るし、代謝が活発になるしいいと思うんだけどな

痩せないっていう人は全身浴のときより痩せないとかいう意味かな？と思って

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 15:58:46 ID:8Kn2rc3w

半身浴しながらウォーリーを探せやってたら楽しかった

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/09(火) 16:14:11 ID:AGxRNuO4

>>767
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 01:40:50 ID:DHk1KFfS

たんぱん

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 02:00:00 ID:2rD0fa+J

やはり小沢さんの事件は国策捜査で確定ですね。動かぬ証拠。
http://blogs.yahoo.co.jp/audreyhyu/60459929.html

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 20:35:32 ID:76SfuBqZ

>>767
　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:54:45 ID:RqzUH0Po

かわゆｗｗｗ

風呂はいってくるかー

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 23:54:57 ID:DyFyG9QW

お風呂大好き

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 05:09:40 ID:zsz2bVox

今からもう10年くらい前の話だけど。
湯舟で傘さして首まで湯につかる→傘を水面ｷﾞﾘｷﾞﾘまで沈めて簡易サウナの出来上がり♪ってのを本気でやってた。
確か本に載ってたんだよね。こんな事実行した人、私以外にもいるんだろうか…。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 13:42:18 ID:9YSjlZmM

私もやってたよー＞傘で簡易サウナ♪
テレビでやってたからするようになったんだけど、傘が臭くなってやめたけどｗ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 02:30:45 ID:b3WEWDNq

一番よく汗が出て痩せる入浴剤ってなんだろう？
>>773
明日さっそく試してみます

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 11:25:22 ID:j8O46IBn

焼き芋食って二時間風呂で汗かいたら
朝トイレ行った後より500ｇ落ちた♪

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 21:48:46 ID:dpIS25Jz

>>775
オリゴメール？
痩せるかは知らんけど汗はだくだく出る

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 18:33:05 ID:7MdBTDvT

しょうがココア飲んだら、お風呂出て１時間たつのにまだ汗がひかない
明日の朝もお風呂入らなきゃいけないな…

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 13:16:19 ID:aoNtp1Yb

お風呂から顔だけ出した状態で蓋を閉めて、じっと熱いのに耐えてる。
辛くなってきたら南無阿弥陀仏ってずっと唱えてる。おすすめ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 14:37:49 ID:xe3fRnAs

>>779
南無阿弥陀仏ワロタｗｗｗ

試してみますｗ

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:24:13 ID:oebyb1yo

名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀仏名無阿弥陀ｲﾑ名無阿弥陀ｲﾑ…(-人-;)

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 16:25:33 ID:oebyb1yo

うわ、南か…

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/28(日) 18:52:52 ID:QSL5ukFi

お風呂でｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛすると、めっちゃ汗かく！

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 14:26:04 ID:PI6Tm1Gr

お茶か水を口に含んだまま暫く半身浴。めっちゃ汗かきます。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 14:58:42 ID:zA2G1O5q

お湯の中で脚をバタバタすると汗がダラーッて出ますよ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 16:06:52 ID:ES8EKBVN

>>784
なんで口に含んだままなの？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:18:37 ID:J8/rCEMi

元々長風呂だったが、最近入浴スタイルを変えた。

うちは少し深めの後焚き可の風呂釜なんだが、
そこに膝を引っ掛けて足を浴槽から出し
お湯に浮きながら浸かって本を一冊読むのを習慣にしてたら、腹に腹筋がついてきた。
ズボンガバガバｷﾀｰ（・∀・）!
たまにそのままの姿勢で脚に水かけぬるめのお湯で全身(？)浴
上がる前に熱いお湯に炊いてフィニッシュ
けっこうきくよ！

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 23:22:26 ID:/YHMWpnn

>>786
「水分が補給された」と体が勘違い
　↓
余分な水分を出す(発汗)

らしい

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 19:08:56 ID:lQQHmo2L

浴槽にたらすアロマオイルで何かおすすめありませんか？
イランイラン好きだからいれてみたら違う香りみたいになってイマイチでした。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 19:25:36 ID:lpcH5uvd

>>789
精油はかなり好みがあるので一概には言えないです。
ダイエットにはグレープフルーツの精油が良いとされています。
体を温める効能があるローズマリーで半身浴もおすすめです。
あとはセルライトに有効なサイプレスもいいですよ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 01:05:47 ID:YYnSOb7S

>>790
ありがとうございます、ちょうど３つとも好きな香りなので持ってます^^
ローズマリーから試してみようと思います

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 10:05:20 ID:2YU+Bwuf

光毒性には気をつけて！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/27(月) 03:32:21 ID:fMLXnpAj

い

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 08:44:32 ID:q+iWXhKE

あけ

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 18:19:31 ID:4yBwxThz

あげ
半身浴すきな子いないの？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 02:59:23 ID:qI0T+M0O

ここにいるよ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 20:06:30 ID:+Ptu8cO3

どこもいかずに待ってるよ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/23(日) 18:06:55 ID:mZW5EJAf

今お風呂からカキコ。
ノートPC持ち込んで２ちゃんやってると３時間あっという間ｗｗｗ

799 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:46:16 ID:2u/V8Wcq

>>787
これ良い！

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 03:58:59 ID:GTedLsZI

>>787
こういうこと？

〇／Γ
＼／ |浴槽

〇が頭ね

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 10:20:40 ID:PKKA+3nl

お風呂入る前にコーヒー飲んで半身浴したんだけど
30分経ってもまったく汗かかず。温度もぬるめにしたんだけど何でだろ。
お風呂の窓開いてたから冷えるのかなあ。
iポッド聞きながら携帯いじってんのが悪かったのかな。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 20:48:31 ID:NgCQdsA0

一昨日から、40度から42度の湯に5分入って3分くらい冷ためのシャワーあびてまた入る、という温冷浴をしてます。たまに冷たいシャワーは少しだけにしてただ湯から出て休憩したり…。　
この反復浴＆温冷浴って60～70分ですとカロリーどのくらい消費しますか？サイトをいくつか見てみましたが書いてある事違うし、一時期ジョギングした位のカロリー消費があるから500カロリーくらい消費すると書いてあったり…。
信じていいのでしょうか？こんな簡単にカロリー消費するなら皆さんやるはずなのに、あまり話題になってないですし、なぜでしょうか。
大体毎日、軽い有酸素運動と筋トレを一時間程度していますが、カロリーこんなに消費するならこれから毎日この入浴方法をやろうと思ってます。
やってる方や、やって効果あった方いませんか？

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:27:32 ID:/ps3xPjK

風呂入ろう

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 00:57:02 ID:GTJM6Mx8

あく

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 15:48:06 ID:otZTXNnQ

>>802
とりあえず一ヶ月はやってここで効果の程を報告してください、効果があれば私もやってみようと思う。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:55:06 ID:JRC6i0Eb

たん

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 22:01:16 ID:kUIKDGCc

>>800

〇
＼／|＼
　　お湯 |

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 09:38:48 ID:qr+P+gOI

半身浴する３０分前にカロリーオフのカフェオレを飲んで(ブラックが飲めないので；)、
３９度のお風呂に３０分～１時間つかり、お風呂を出た後にスポドリをゆっくり時間をかけて飲む。←ここがポイント？
（スポドリは半身浴の前と後に体重を測って、出た汗の分を摂取）
夕飯はナシ。寝る時は足の下にクッションを敷いて心臓より高い位置にする。
これで１ヶ月で３キロ落ちました。
夜以外は普通の食事を取ってます。ふくらはぎのむくみも取れました。
身長161
体重49→46
バスト82→81(……)
ウエスト59(変化なし)
太もも48→47
ふくらはぎ34→32.5
になりました。思いのほか足の見た目も変わった感じです。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/03(木) 20:41:02 ID:VNg7lV5k

たん(;`皿´)

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 06:26:14 ID:3Q9UI+1g

おはよう
朝から半身浴中･･
お肌もちもち嬉しい

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 09:11:43 ID:7h4cTxu/

半身浴のしすぎで悪いことってある？

例えば他のダイエット法では（半身浴がダイエットとは一概に言えないけど）
運動のしすぎだと筋肉の酷使で筋痛めたり
食事制限のしすぎだと栄養失調や病気になったりするけど…

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:18:48 ID:ndt31qgh

>>811
たるむ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 08:26:06 ID:i59bT4k0

>>811
半身浴にハマって毎日搾り出していたら
顔が痩せた！じゃなくて
やつれた
瞼も窪んで寝不足ですか～みたいになった。

やり過ぎは注意かもね

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 21:47:26 ID:m1PdzpKZ

みんな半身浴した後、水分を摂らない状態で最高何キロ痩せた？

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 22:55:30 ID:PGZl7TiM

>>814
私は３キロが限界・・・
３時間くらい、時々追い炊きしながら入ってた
お湯の量は半身浴より少し多めにしてた

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 03:18:27 ID:DXsXVjLv

お風呂で足を開いたり閉じたり
捻ったり等身体を30分位動かしてるんですが
これは有酸素運動になりますか？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 03:36:32 ID:9dJMk2g0

>>814
それなんか意味あるの？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 22:04:51 ID:4VyL3slE

半身浴する前にコーヒー飲んだらすごい汗出るね。
飲んでから測って47.8、お風呂で40分くらい半身浴した後に測ったら47.2になってた。
水分が出ただけど、この数値の変化はモチ上がるな～

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 02:08:54 ID:e7e6aYNN

あ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 03:38:21 ID:jq7EuOob

>>814
減るの水分だけじゃん
脂肪落ちたわけでもないのになにやってんだ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/19(土) 08:17:46 ID:WUZJjoeE

発汗にはブラックコーヒーがいいと思う。

入浴１０分前には飲む。浴槽の蓋は肩が出るとこまで閉める。風呂の温度は38度くらいが長く浸かれる。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:40:33 ID:YItW+Dsw

のぼせた時に裸同然の格好で風に当たるのも気持ちいいけど,服きて寝転がるのも気持ちいいね

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:46:04 ID:Uz29LkOA

飯を食わないで１日中風呂出入りしてたら頭ふらふらになって倒れた
飲物飲んで一晩寝たら体重が元に戻った
俺の一日はなんだったんだ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:48:41 ID:aMaNpKIs

風呂で落ちるの水分だけなのにバカみたい

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 01:14:14 ID:FX7o/YJV

いくない

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 02:02:40 ID:7Hy+qlyZ

>>824
デブ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 03:33:23 ID:NFgwC1cl

半身浴の時間にたえれなくなってきたから
気分転換に１００均でさかな釣りのおもちゃ買ってきたｗ
なかなか楽しい
つる順序やルールを決めて難しくしたり
ルービックキューブもよかった
成功するまで入るが目標だがまだ３面揃いだけど

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 12:28:51 ID:1J9pKDqh

>>827
さかな釣りのおもちゃワラタｗ　
その光景想像したらなんかカワイイｗ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 01:48:07 ID:jw0fR6UN

たんぱん

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 10:24:34 ID:NYIoOTfB

半身浴めっちゃ痩せる～
汗かいてお肌綺麗になるのも嬉しい
小説よみながらジャスミンティー飲みながら二時間から三時間。
秋の夜長は半身浴ですな

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 20:52:12 ID:Bzp4hVmZ

初半身浴デビューした
かなり汗出るし
上がった後もポカポカ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 23:40:04 ID:0J3/tM92

人の眼は涙におおわれています。
この涙の構造は表面から油層・涙液層・ムチン層となっております。
涙液層がいわゆる水分であり、目を潤わせているとことです。
その水分が蒸発しないようにするのが油層です。
アイボンをするとやたらめった汚い油が浮いていますが、それはこの油層のものです。
もちろん、涙液層もごっそり奪われています。
つまり、涙を蒸発しないようにする油がない→ドライアイになる。
涙自体もない→さらにドライアイになる。
つまり、「うわー汚い！」と思って見ているものは、実はドライアイを防ぐのにとても大切な成分なんです。
アイボンを使っていない涙の状態を綺麗な透き通った川だとします。
アイボンを使うと涙がかき乱され、泥川状態になります。
透き通った川だと水底が綺麗に見えますよね？
泥川だと何も見えません。
つまり、アイボンを使うとドライアイになりやすいうえ、見えにくさもおまけに付いてきます。
コンタクトをされている方は反対にこの見えにくさを感じにくいかもしれませんが、私は実際にアイボンをして視力を測ったところ、0.2ほど落ちていました。
もっと詳しく説明しますと、涙液層には目の栄養分や傷を治す治癒能力など様々な役割が備わっております。
これはどの目薬よりも優れている液体になります。
それをアイボンはすべて奪い去ってしまいます。
アイボンは目の傷を治す力もなければ、水分の蒸発を防ぐ力もありません。
百害あって一利なしです。
どこの眼科医に行っても同じことを言われるかと思います。
（バイトの眼科医なら別ですが）
どうしてもコンタクトの後に不快感など感じられて、ソフトサンティア（薬局で買えます）でもだめなら薬局で「目洗浄したいんでそれ用の生理食塩水下さい」と聞いてみてください。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 10:47:10 ID:FVgL06tJ

>>832
どんだけ長い誤爆

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 23:53:17 ID:y3dLWB40

半身浴

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 07:09:01 ID:rOabYNt2

入浴の運動強度は1.5METs程度。体重70kgの人が1時間入って100kcal位。汗で失われるのは水分なのでしっかり補給して下さいね。あと体重は水分や胃や腸の内容物などで一日数%は変動します。入浴前後で比較してもあまり意味ないですよ。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:06:05 ID:S0IQ+9TU

風呂入ってるだけで痩せるんならこの世にデブはいねえよ。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:16:21 ID:2Ui/TIpd

お風呂入りつつ足バタバタして運動
けっこう疲れるし効く

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 08:34:21 ID:r49zOPVi

半身浴でお湯につかるだけじゃなくて
入浴中もしくは出た後にマッサージすることが大切だと思う。
リンパ刺激しまくってたら２ヶ月でふくらはぎが34→31に。どんどん細くなっていくよ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 19:20:36 ID:V/tlyHfV

半身浴中にかいた汗って拭いてる？
お風呂場は湿気１００％だから渇くことはないし、ダラダラ流すべし！って説明してるサイトと
汗をふき取らないと次の汗が出にくいって説明してるサイトがあって
どっちがいいのかわからない

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 23:28:32 ID:+628On83

私は拭くというか水で顔洗うよ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 23:42:02 ID:aez0qV9f

アイスプアール茶飲みながら30分2セットやったら1ｋｇ落ちたよ！
腕ひねりとかもしたけど。

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 00:17:56 ID:TlZK9P2o

がんばるまん

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 14:38:40 ID:UJnbusNe

ちょっとスレチになっちゃうんだけど、一人暮らしで毎日半身浴2時間してたら、水道代がエライなことになってたｗｗ
2か月で2500円増↑
でも一日40円と考えれば高くない！不思議！

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 19:10:25 ID:Wrra3LNw

>>843
君はお湯流しっぱで入っているのかね？

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 19:36:04 ID:Wrra3LNw

>>837
運動してから入った方が…いや、やっぱいいです。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 20:59:14 ID:T+j273uR

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 21:13:46 ID:4BPPxWuj

短パン

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 21:52:02 ID:TtyLph5N

あげ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 22:33:32 ID:BgrIs4vm

たん

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 01:06:01 ID:jbxCokO6

>>835
逆に言うと、一日中飯食わずに風呂入ってたら、
3000kcal、脂肪0.5kgくらい減らせない？
暇な時には一日中風呂浸かるのも良いかもね(笑)

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 22:04:24 ID:o883bN34

あげ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 19:00:45 ID:Dv5lIi8O

お風呂入れば全身の血行が良くなって新陳代謝も良くなって
ダイエットの助けになるよね。
もちろん同時に美容効果も期待できるわけで、一石二鳥！

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 23:53:37 ID:k890m0HY

半身浴、半身浴後のリンパマッサージ、ウォーキングで大分痩せたよ(というか引き締まった)。
他に軽い食事制限とかもしたけど、半身浴とウォーキングの効果が大きいと思う。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 00:13:53 ID:qVH4N2ph

たんぱん

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 17:25:10 ID:OID8M9XJ

コーヒー飲むよりしょうが紅茶飲む方がダイエットの効率いいんじゃね？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 17:19:38 ID:8cPuVWjm

>>855
なるほどそうかも
こんなのもあった
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa415019.html

自分は週3ぐらいでジョギングしてるんだけど
走る前にムサシって燃焼系サプリ飲んで走ったときと
しょうが紅茶飲んで走ったときと
汗の量は大してかわらないようだったなあ
疲れにくさでいえばやはりサプリのほうが効果あるけどね

夏場は熱い紅茶飲むのが嫌でサプリにしてだけど
お風呂だったら疲れはあんま関係ないだろうから
しょうが紅茶のほうが断然コスト安いしいいような

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:34:43 ID:jyTdlT7p

半身欲のお陰で血行が良くなり、肌が白くなってきたような！嬉しい

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 07:26:40 ID:N0tzEmRJ

ダイエット関連の記事みると半身浴はもう古いってｲﾏｹﾞ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 19:45:03 ID:P0YbQRzH

ダイエット方に古いも新しいもあるのかｗ
人間の体質が変わった訳じゃあるまいに

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 00:37:39 ID:OwtzRbfs

最近ネットで記事になってたよ
紀香も半身浴やめたとかなんとか

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 02:09:33 ID:kXj+ju9v

これだね
"半身浴"は本当に痩せるか？
ttp://news.livedoor.com/article/detail/3131316/

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 09:35:53 ID:rVLpO+fN

なんだ半身浴やめよっかな
時間もったないし

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 03:14:09 ID:TMhrk/WA

自分は代謝ＵＰ、デトックス、あとはリラックスする事を目的に半身浴してるから、はなからダイエット効果なんて期待してないなぁ。
でも、半身浴自体にダイエット効果がある訳じゃないけど、運動と並行して実践すれば間接的なダイエット効果はあると思う。

というか、紀香がどうとか関係ないだろ。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 05:04:41 ID:Bz8bXwAK

半身浴、汗と一緒にわるいもねも出てそうだからすき

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 10:31:03 ID:yJyjmX2B

>>863に大まかに同意。
ダイエット目的でやる方がどうかと思う。
新陳代謝が活発になることとが痩せることに結び付くわけではない。
あくまで美容目的でやるものだよ。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 23:27:05 ID:CDDSe9Ak

ダイエット板でダイエット目的じゃないってw

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 12:15:56 ID:WyjFHK4e

>>865
新陳代謝が活発になることはダイエットに繋がると思うけど・・。
そしてこれが直接ダイエットになるって思ってる人以外は
燃焼率や代謝をあげるためと思っていたけど・・。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 14:03:07 ID:pJ0tKG2+

燃焼効率も半身浴より普通の温度で反復入浴のが効率よさそうだね

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 21:05:45 ID:OJQejUVi

今日から高温反復入浴がんばろ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 23:22:52 ID:b+7mDOaw

たん

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 01:58:06 ID:8BypfmYC

深夜２時半身浴中
周りが静かだ…

母親が趣味のリアル顔天使の置物がこっち見てる…((((;゜Д゜))))

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 02:04:57 ID:9VgR3VRq

＜●＞　＜●＞ｼﾞｰ
ﾊﾝｼﾝﾖｸｶﾞﾝﾊﾞﾚ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 02:46:28 ID:0oRFQJqI

二時間くらい浸かった！効果とかどうでもいい！意識が痩せるモードに切り替わっぜ！ありがとよ！

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 03:01:54 ID:k2B82E/e

半身浴ってぬるめのお湯に浸かるんだったのか…
今まで熱いお湯に浸かってた；
毎日2,30分くらい胸より下まで浸かって汗かいて、結構ダイエット効果あるからこれが正しいんだと思ってたよ。
通りで、気持ちいい反面辛かったわけだ…

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/28(水) 21:22:13 ID:ucwYkeIG

>>845自分でもそう思うw
けど汗だらだらかくのがすごく苦手なんだ
お風呂だと気にならないけど

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 02:21:05 ID:/P3/kI+k

湯舟の中で足をバタバタさせてたら足ほっそりしてきた

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 05:49:41 ID:QYSh8pn6

>>876
kwsk

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 16:38:38 ID:9WKjZkBG

>>874
そっちのが半身浴より効果的らしいよ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 23:28:38 ID:UbenbWYu

たん

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/04(水) 21:00:41 ID:09CGfFFG

新しい入浴剤買ったのでウキウキ

久しぶりにバブしたいなー

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/05(木) 08:58:26 ID:AGhz8VkS

半身浴終わったスッキリーと思ってお風呂洗ってたら、
手が滑って足の上に思いっきり蓋落とした
今年一番痛かった出来事

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 22:14:54 ID:5jjUSEAh

>>770
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/14(土) 09:43:04 ID:GkpoWlY9

半身浴いいけど湯船出た瞬間の眩暈が半端ない
あれどうにかならないかな

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 15:15:56 ID:ZSF9KRQ9

>>883
　　　∧∧
　　（´･ω･）　おやすみ・・・入浴中に水分補給してる？
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 17:02:13 ID:8XBYTGXQ

>>884
入浴中も水分補給するのか！
入る前と後しか飲んでなかった

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 17:37:19 ID:ZSF9KRQ9

>>885
ｵﾔｽﾐ…長時間なら飲んどいたほうが…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 23:37:15 ID:rv8iJs8Q

たん

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/15(日) 23:43:45 ID:6DdzUUO6

炭酸水飲み入浴？してる人いますか？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/16(月) 20:31:34 ID:6v3qzh+S

>>886
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 01:25:40 ID:Z01xFl9I

たん

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 18:53:46 ID:jFgUCZL2

お風呂で暇な時の時間の潰し方

白濁の入浴剤いれて水面を間近でじっと見る
　↓
自分の手を水面下からゆっくりとオドロオドロしく出す
　↓
キャー！

本当にこんな目あったら怖いｗ

別バージョンでゆっくり手だけを浮かび上がらせる火サスバージョンもオススメ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/17(火) 19:25:59 ID:D6eEjIIb

ああ、いい湯だった…。
やっぱり、お風呂は美容と健康には欠かせないですね。
もう、お肌がつやつやぷりぷり。何も付けなくてもしばらくすると、
もちもちして来るから何も付けない。身も心も癒され、１日の疲れが吹き飛ぶ。
湯上がりはいい香り。ずっとぽかぽかしてる。髪を乾かしたし、
さてと、水分補給もしたし、ストレッチしよっと。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 00:14:16 ID:sDA1J4vC

それやってる>>891カワエエww

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 01:50:41 ID:SVb6WhvZ

>>891わろたｗｗｗｗ

半身浴で読書するっていうのよく見るけど、お風呂で本読むとふやけたりしない？

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 17:59:38 ID:PpaEUCHU

>>894
少年ジャンプは湿気吸って２倍に膨らむねw
普通の日本の本は紙質いいから文庫なんかは大丈夫だよ。水没させなきゃ…(･∀･)

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 19:43:19 ID:ozbg+O5K

片手で本を読めるわざをみにつけるのじゃ
意外と指をうまく使えば片手だけでページめくりも普通にいける

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/20(金) 15:23:49 ID:fOl2EE87

ジプロックに携帯とiPod入れて快適入浴って手もありますよ～

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 02:38:48 ID:VqmW1zC+

片膝を立ててそこに本の下の部分乗っけて読書してるわｗ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 04:53:05 ID:0eV5V45W

本の表紙をはずして変わりに安いビニールのカバーをかけるのもオススメだよ。

前まで携帯をジプロックに入れてお風呂に持ち込んでいたけど
それでも湯気で故障したから気をつけたほうがいいかも。

風呂での読書のときは視力が悪くて眼鏡をかけたいのだけど曇るから仕方なく裸眼
コンタクトはあわないしそれが難点

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/24(火) 07:27:15 ID:O0hJ3idb

>>889
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 18:30:20 ID:6kCtzfI0

寒いから半身浴から遠ざかってしまってる
ﾊﾞｽﾊﾟとか安くなって無いかな、効果有るのかな・・
今日は熱めに入れて入るか。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 12:35:17 ID:zOu8VYQw

>>900
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 03:38:58 ID:OyGFLahk

この冬から寮生活になって共同風呂になるんですが
公共の場で携帯やDS持ち込むのは忍ばれるしでも３０分も何しよーって感じです
何か持ち込み物がいらないオススメの暇の持て余し方ないですか？

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 08:30:26 ID:TZcT4sX+

>>901
バスパあんまり良くなかったです。高い買い物だったな

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 08:47:55 ID:dbCpTQ0z

共同風呂なら友達とおしゃべりでもしてたら？

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 19:38:00 ID:c7+bz1NS

>>903
私も寮生(3年目)で共同風呂だよ
友達と一緒に入ってしゃべったりマッサージしたり
我慢競争してるｗ

ダイエット仲間作ればモチベーションも上がるよー

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 22:58:39 ID:2z+N3+UH

いちいち友達と風呂入るかよ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 00:37:52 ID:5qv6Cbkb

本を持ち込めないジムのお風呂での楽しみは
脳内妄想劇場とリンパマッサージ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 17:11:41 ID:Qyfvsb+Z

>>902
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 13:48:24 ID:MMXfsMRy

こんな時間に半身浴ひゃっほい

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 13:32:59 ID:jOJpkPdP

入浴剤を20個くらい買ってきた。
全部種類違いにして半身浴を充実させよ～
それにしても、全部並べるとちょっとテンションあがる。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 07:23:56 ID:QC4jnxeB

こんな時間に半身浴してる(´=ω=`)
水と間違えてサイダー持ち込んでしまった

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 07:57:05 ID:JmWrg4uo

ジム後、自宅で汗を搾り出す感じで、じょじょに湯温を上げていったら
現在47度・・・・・・・・・・・。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 02:57:24 ID:oZtrv7Fx

半身浴のつもりが阪神浴になってしまった…

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/19(土) 18:47:06 ID:kMFHnrYf

風呂age

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 02:34:51 ID:e4vSL55h

バイト後でくったくただ…
熱くしているけど、寝てしまいそう…

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 02:42:13 ID:EXrnUjGy

半身浴age

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 19:50:29 ID:l5CNW9pe

私半身浴30分しても汗の一滴もかかなかったのだけれどなぜ？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 21:29:18 ID:9wEP3cwJ

雑誌読んでたら一時間経ってた

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 21:38:32 ID:sdiaI66n

私いつも合計3時間くらいやってるｗ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 22:31:21 ID:5bcD14/k

冬場は風邪引くからできない(´･ω･´)

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 12:33:45 ID:WzZ65NW/

お湯熱めで二時間を毎日…
携帯でようつべ流しながら本読んでる

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 13:08:55 ID:qsPPayF8

8時から12時まで入ってた。
さすがに疲れたわ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 17:37:58 ID:LvGKH4tG

>>922
1時間走って30分風呂のがいいんじゃね

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 01:13:29 ID:Sy1BSM+y

>>838
亀だけどどういったマッサージしてるのかｋｗｓｋ！

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 08:29:44 ID:8KNvt7lO

さて、ちょっと漬かってくる

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 22:36:39 ID:ylAMOCmq

30分浸かってきた
さっぱり

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 22:38:11 ID:2U38mEDt

冬は汗かかないなあ…
肩に蒸しタオル乗っけたり生姜湯飲んで入ってるのに(´・_・)
汗かけばいいもんじゃないかもしれないけど、モチベ下がるぞよ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 04:21:52 ID:W4iv+PXB

>>928
酢ドリンクおすすめ。入浴しながらでもどーぞ。
あと、湯船にはいったり出たりを何度かしたほうが、
しばらくして汗が吹き出ると思う。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 19:05:46 ID:Q2Q0vbAx

お風呂って食事直後に入ると危ないって聞いたことあるけど、
具体的に食事取ってから何分ぐらい後なら安全なんだろう？
家庭の事情で食事の前に風呂に入れないんですよね・・・

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 19:54:05 ID:fw3LO0+v

>>930

>>3の上のリンクで２の部分をクリックして一番下

●入浴に注意が必要なときは？
　食後すぐ
体が温まると血液が皮膚に集まるために胃の働きが悪くなり、消化不良を起こします。
とくに42℃以上の熱い湯では胃液の分泌が減るので入浴は食後1時間以上たってから。

1時間以上経ってからがいいみたい

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 19:55:03 ID:Q2Q0vbAx

>>931
テンプレに載ってたんですね　すみません
1時間了解です

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/24(水) 11:12:34 ID:WM2KADaB

こんなの見つけた

お風呂に入りながらV字腹筋と自転車こぎ！
ttp://diet.goo.ne.jp/member/rensai/kajinagara/04/03.html

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 18:09:58 ID:2HnFw5ST

>>931
知らなかった・・・
血行がよくなって、消化しやすくなるのかと思ってたｗ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 01:56:33 ID:yfcsgIs0

医学事実は知らないけど体感的には半身浴しばらくすると消化能力高まってるなあ
胃腸の動きが活発で、消化不良も起こさない
ところが熱い風呂で短く入ると明らかに消化に悪いと感じる
睡眠にも差し障るのがわかる
食後時間を空けるかに関わらず、熱い風呂は週に一回くらいにしといたほうがいいらしい
ヒートショックプロテインと言って免疫高めるからメリットは一応ある

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 07:39:42 ID:9R42ZESw

この前久しぶりに３０分くらい全身浴をした。
すごく汗をかいたんだけど気分が悪くなって、お風呂から出た後水分補給をせず寝てしまった。
次の日起きたらミイラみたいに全身がカサカサしてて、頭が割れるように痛くて、
少し歩いただけでクラクラして座り込んだ。心臓がドクドクして息が深くできなかった。
仕事でパソコンの文字を見るのも目が痛くて、我慢して見ていると吐き気が。
上司が心配してアクエリアスをくれたので一口飲んだら、全身から汗がドバーッと出てきた。

結局気分が悪いので仕事を早めに切り上げて病院に。「脱水症状」と言われ、点滴してもらった。
あれから１週間経つけど、後遺症なのか頭は重いし疲れやすい、目も痛い。
ちゃんと水分補給しないとだめだな…と思ったけど、怖いからもう全身浴はやらない。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 07:44:40 ID:BdxZ88z5

全身浴は長く入るためのものじゃない
半身浴じゃないとダメ
それも夏38度～冬41度くらいのぬるめ

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 04:57:53 ID:DdRCfWAE

全身浴より>>936さんの身体のほうが怖い

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 01:11:20 ID:1RBmyABj

毎日全身３０分つかってるけどなんともない

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 17:08:18 ID:mhPglofh

そんで痩せたの？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 19:54:56 ID:UBb8qJJf

毎日20分以上入ってマッサージして、
んで自転車で40分かけて通勤したら
2ヶ月で3kgやせた
基礎体温が35度台だったのに
いまでは36.5度くらいある

やっぱ運動はしないといけない

942 ：かおる＠163*59.8*58.0*♀ ◆e/EHmkaNAg ：2010/06/23(水) 20:05:35 ID:UluM0Sli

朝測定　58.0(±0)　現在58.6kg orz

朝　ふんわり食パン二枚(350)　しょうが紅茶(100)

昼　バナナ(80)　豆乳(50)　みそ汁(50)　ご飯(100)

間食　黒糖たっぷり紅茶(200)　ﾔﾏｻﾞｷのわらびもち(300)

夜　ぎょうざ一個(50)

計1280kcal　　　　　　　　運動：ウォーキング30分

やっせないよー

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 08:00:34 ID:3Dq9LsSb

40才♀ 高温反復浴二ヶ月です元々代謝低く低体温で運動しても汗もでなく中々痩せなかったけど風呂で身体温めてからエクササイズしたら滝汗！運動後も風呂…157*54→157*50、体脂肪30→27になったきつくないからずっと続けたい

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 15:25:26 ID:lr+Z2grO

おふろって普通に入るだけでかなりカロリー消費するよね。
私湯船に入らないから正確にはシャワーだけなんだけど、
髪が長いし、毛剃ったりで平均３０分は風呂場に居る。
結構腹減る。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 20:28:42 ID:6nuViBMX

たんぱん

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 07:26:04 ID:mJmwujpd

高温反復浴後、リンパマッサージしてみたら
昨日よりふとももの肉質が柔らかい。
続けてみよう。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 15:53:55 ID:BcnZpjQ0

>>942は誤爆？

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:24:48 ID:DIZq0lfa

>>939
私も毎日（もう２週間くらい）三十分以上全身浴して汗かきまくってるのにまったく痩せない

あがったら朝まで飲み物飲まないようにしてるのに

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:54:58 ID:NSbRFi3Q

>>948
ジョギングやウォーキングの有酸素運動でも2週間じゃ結果は出ないよ
女子２８才で体重が６０㎏の場合に入浴３０分で約７０キロカロリー消費
７０００キロカロリー消費で体重1kg減るから１００回入浴して1kg痩せる
年間約3.5kg減量
2週間なら約0.14kg痩せてるはず

お湯の温度がどのくらいか分からないけど
あまり高い温度だと心臓への負担が大きいのと
水分取らないのが良いことと思ってるみたいだから
「半身浴ダイエット」などで検索して色々なページ見て基礎知識付けた方がいい

水分補給にする時はカロリーある飲み物を飲むとちょっと無駄になるし
人工甘味料系も体に悪いから
お茶とか麦茶系を用意しとくのがいいかもね

お風呂でのダイエットは温まることによって体の代謝が良くなって
エネルギー消費によって脂肪を使うから痩せるわけで
汗掻いたから痩せるわけじゃないので
汗掻いた分は水分補給はしないと逆に潤いのない肌になっちゃうよ

お風呂はダイエットだけじゃなくて美容や健康などにも良い効果があるから
ダイエットって意識しすぎないで日常の習慣にした方がいい
とりあえず「半身浴ダイエット」で検索してみよう

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 21:31:26 ID:/8tIJ8K9

デブってなんで水飲まないんだろう

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 13:54:42 ID:93RAal4u

冷え症スレでも同じような事を言ってたよこの人
さらには「飲み物でも太る体質｣とか言ってた

水やお茶でも脂肪が付くと思ってるんだとｵﾓ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:55:47 ID:J1QF8LqJ

私って飲み物でも太る体質だからー

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 00:06:38 ID:oLH/8ju0

もう空気だけ食ってろｗ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 02:10:45 ID:iROn+h/n

水風呂の消費カロリーは何げにすごいかもしれない
理科の実験じゃないですが、水温の上昇からカロリーを割り出してみました

まず30℃くらいに調温した水を150リットル、浴槽に張りました
（30℃というのは外気からの熱の影響を受けないため、なるべく同じ
温度にしたのと、水泳と比較するために室内プールの水温に合わせた）
そして入浴（入水？）すること一時間強
最初は体が熱いので速いペースで温度が上がりますが、だんだんと
ペースが一定になって来ます
その時のペースが約17分で0.1℃上昇
一時間換算では0.35℃上昇
水1gを1℃上昇させるのが1calだから
水1500000gが0.35℃上昇→525000cal＝525kcal
一時間水風呂につかると約500kcal消費すると推測されます
これって水泳の消費カロリーとほぼ同じ…
ちょっと高く出すぎちゃって信じられないくらいですが

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 02:25:26 ID:iROn+h/n

あれっごめん、一桁間違えてるかも
50kcal？だと全然すごくないや…

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 17:38:42 ID:+oAl9ok8

ま、まぁ千里の道も一歩から…だからな

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 22:33:06 ID:37ntVpRK

この暑い季節にこそ反復浴だねどばーっと汗かいて水浴びたらほどよい疲労感

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 13:19:23 ID:bnL/4bSl

>>>954
水に一時間使っただけで５００㌔カロリーも消費できたら
この板いらなくなっちゃうよｗ
まあドンマイｗ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 08:54:02 ID:YKIuxmFi

釣りかと思ったら真剣に考えての計算間違いかｗ
かわいいなｗ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 11:57:37 ID:bcUCE9hn

半身浴しだしてからクーラー無しで寝れるようになった・・・
家庭にも環境にもいいしこれは嬉しい

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 21:47:57 ID:zaWaNdAh

梅雨時、あまりの湿気の不快さで一時的に中止するつもりが、そのままｽﾞﾙｽﾞﾙ来てしまった。
8月に入ってようやくまた半身浴始めたんだけど、気温のせいか汗が凄い出る！
ぬるま湯でもすぐ汗が出るし、お湯足さなくてもいいし、冬場よりも負担がかからなくて(･∀･)ｲｲ。

麦茶やﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟをﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに入れて、ｶﾞﾁｶﾞﾁに凍らせたのをお風呂に持ち込んでる。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 21:50:50 ID:FIVbdLre

お酒を飲んだ次の日はのんびり半身浴しかできないな。
今日は朝にも入ってた。今から夜の部。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 11:48:14 ID:D9UiZBLa

>>960
私は反復浴でクーラーなしを感じました。
首筋にあたる扇風機の風邪が気になってタオルを巻いて寝たけれどぐっすり。
半身浴の時はじわじわ汗をかくのかタイマーが切れると目が覚める。
個人差と気温・体調による違いだろうけど面白いね。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 17:01:02 ID:+0XjujWM

保守

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/27(水) 17:44:51 ID:VnEJwzxh

寒いので入浴剤スレで定評のあるツムラのきき湯：黄色を使って半身浴してる。
汗だくになって良い感じ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/29(金) 02:11:06 ID:JwkKahZB

取り合えず湯舟で気になる肉をモミモミ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 20:21:42 ID:FkKGp5hY

>>966
それってたまに聞くけど効果あるの？
風呂でおなかもんで脂肪が燃えるわけないしさ・・・。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/01(月) 20:39:36 ID:XNtCULdm

高い入浴剤（といっても、一袋数百円）を入れて、香りを楽しみながら、ゆったり半身浴するのが好き。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 00:37:16 ID:kdEdE0bh

クナイプの入浴剤は汗をかくよ。自分はハーブティー飲みながら入るけどすごい汗

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 02:02:36 ID:c4mcCzy3

お茶とマンガと携帯持ち込んだりしながら飽きないように半身浴してる。
半身浴の間はヘアパックして一石二鳥！
半身浴だけの効果じゃないと思うけど6キロ痩せたよ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 19:13:34 ID:lVfyQHhg

肌綺麗になりたいから半身浴してる
あんまり汗かきにくい体質だから長く浸からないと汗が出ない

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/12(金) 22:51:50 ID:oBKvn0XL

お風呂でマッサージして実際に痩せたって人いる？
期間とかどのくらい痩せたかとか聞きたい

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 09:04:08 ID:tv3TZjVK

お風呂で痩せたのかはわからないが
お風呂に入っているときにマッサージしたり、風呂上りにストレッチしたり
硬くなってたお肉が柔らかくなって、痩せやすい肉になった気がしるｗ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/17(水) 23:15:13 ID:pe1WMa/f

風呂でのマッサージを止めてみたら、体重が増えた。
風呂マッサージ侮るべからず・・・

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 00:39:53 ID:UEhxeu+Z

リンパマッサージすると毎日のむくみがストンと落ちるよね
食事制限と運動もしてるけど、シャワーだけの時よりも順調に体重減ってる

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 13:56:09 ID:2+tZi3zC

半身浴と足湯を数分ずつ交互にやると汗だくになる

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/11/29(月) 06:28:41 ID:BnpPFPd4

ふろ水清浄剤で、塩素の匂いがキツイのはどれかな？
数日毎にお湯を完全入れ替えするまで半分お湯を捨てては入れる方だけど、清浄剤入れると塩素の匂いがするのよな。
知り合いにはその匂いがたまらんと言って、ドバドバ入れている奴も居るけど。
(水性が中性とはいえ塩素も入っているんだし、身体に良いわけがないんだろうが……)
ちなみに今使っているのはライ○ンケミカル社の清浄剤。
入れ替えの直前辺りになると、塩素の匂いがかなりきつくなりツーンとなる。
知り合いはその匂いが癖になるらしい。確かに薬入れすぎの市営プールへ遊びに行った時の匂いだけどね。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 22:09:12 ID:OSaOTLqA

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 22:19:06 ID:OSaOTLqA

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 22:32:39 ID:L6TzEE0O

>>977
文化や芸術を理解するには知識ではなく知性が必要だからね
テストでいい点取って喜んでいるうちは所詮朝鮮人レベル
日本人としてはそれより一段高い知的水準になければ達しているとは認められないだろう

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/10(金) 22:38:07 ID:OSaOTLqA