【食欲】生理とダイエット【鬱】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 20:38:01 ID:Nu4m19jT

順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。

・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む

などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

2 ：↑：2008/06/25(水) 20:41:32 ID:yMfog8sZ

だったら生理とめたらいいじゃない

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:26:47 ID:XhFwBIM/

生理通が重すぎて
運動できない＆ご飯が食べられないで
絶食ダイエットみたいになってしまう
だから一番体重減る時期なんだけど筋肉落ちてるんだろうな

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:31:20 ID:5nrFFVCj

1乙。
生理前､中のｽﾚがなくなってこのｽﾚ建ててくれてありがたいです。
生理終わったのに浮腫みがとれない…。
どうすればいいんだよお。。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:32:10 ID:dkm2gASl

生理前はドカ食い、終わったら一日一食。
ﾏﾝﾄﾞｸｻ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:37:05 ID:bqXC8P1p

ダイエット始めてから生理止まった
2月から始めて、まだ5キロしか痩せてないのに…
しかもやっと標準体重ｗｗｗ
生理って止まったままだとやっぱりまずいかな
でも何だかんだで生理が無いと楽だわ

7 ：sage：2008/06/25(水) 21:49:47 ID:y6xai8dN

あたしも生理とまった半年は楽だったな、、
内心憂鬱だったけど
今は薬でこさせるようにしてから　４０日周期ぐらいでくるようになった
くるものこないとやっぱり　いろいろ弊害あるからね

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:51:55 ID:y6xai8dN

名前にsageいれちゃった、、

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:11:06 ID:k6sImvBF

私も生理２ヶ月とまってる。止まってる人は病院で薬もらったの？
薬局で漢方の生理不順とかの薬みたけどきくのかな？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:22:58 ID:nYMz4k4Y

私も止まった…
病院行って処方された薬はプラノバールだった。
その薬の副作用で激太りする人多いみたいだから怖くて飲めない。
そんな事よりも体を正常に戻す方が大事だとは頭ではわかってるのに…

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:33:53 ID:y6xai8dN

あたしは漢方と排卵誘発剤処方されましたよ
漢方は飲み始めたら体質に合ってたみたいでイライラ・低体温等解消されてだいぶよかった
誘発剤はきつかったなぁ
自分は排卵してるときわかる体質なんだけど　あれ今日も？？あれまたでてない？って感じで

今は漢方のみ。徐々に効いてくるような
ゆっくりゆっくり
まぁ飲んでるからって気も大事っぽいけど

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:35:37 ID:npMkhywb

私いくら痩せても止まらないなぁ…
寧ろ月に2回くる事があって面倒、食欲増すしorz

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:40:05 ID:y6xai8dN

月２かぁ
それは面倒だ、、

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:57:14 ID:uxCxqI8P

私はダイエット始めてから生理が順調にくるようになりました。ダイエット前は２～３ヶ月こないの当たり前だったのに。どれだけ健康に悪い生活をしてたんだろう･･･。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 23:13:09 ID:Mu+7wSwu

うそ、プラノバールって太るの？((((゜д゜;))))
今まさに飲んだよ。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 00:20:16 ID:v46b4xtE

生理前って何故か異常にウナギが食べたくなる。
もう三日連続で蒲焼食べてる、カロリー高くて太るの解ってるんだけど止められない。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 01:03:50 ID:q9c9H1Tv

金持ちだな

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 11:36:38 ID:5AuAS3aZ

【恋愛】彼氏がいる24～26歳の独身女性【結婚】
http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1211642236/
彼氏のいない24～27歳の独身女性　part4
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1202633496/

彼氏がいる26～29歳の独身女性 part6
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1211601374/
【妙齢】彼氏のいない26～29歳の独身女性part19
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1212337949/

【結婚】彼氏がいる30～34歳の独身女性 part2
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1209688262/
彼氏のいない30～34歳の独身女性 part2
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1205891830/

【悩める】真剣交際相談スレ【35~39歳】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1200063482/
【結婚】彼氏がいる36～40歳の独身女性【恋愛】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1205559337/

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 02:42:42 ID:JKgzFLkB

>>6
体重じゃなくて栄養不足が問題なんじゃない？
生理ないの楽な気持ちはわかるけど食事内容見直してみたらどう？
貧相に痩せそうな気がする

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 07:24:15 ID:yo3XnFYs

生理終わっても食欲は収まらないわ鬱になるわでおかしいなと思ってたら、また生理きたorz
前の生理が終わってから10日しか経ってないのにきつい…お腹痛い

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 09:22:29 ID:bY1Xy6Cn

163/65だった頃は25日周期できて貧血も指摘されはじめ鬱だった。
が、のんびりダイエットで体重が減り始め今59キロだけど、今月は27日でキタ。
もともと28日周期だったのであとちょっとで元に戻るのか！？
痩せすぎると止まるってよく聞くけど、反対に太ると頻発するもんなのかねえ？？

一ヶ月以上60キロの壁の前で停滞してたんだけど最近やっと抜け出せた。
いつも生理前は0.5～1キロ位浮腫むのに、今回はホメオ振り切った勢いか減る一方でビックリ。
自棄にならず耐えて良かった。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 15:07:09 ID:lHEqWfCd

５日遅れでやっときた。
整理ってなると憂鬱だけど、こないと不安になる…

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 23:09:45 ID:+XnTCC57

>>20
排卵期出血じゃない？

>>22
私も今回一週間遅れた。
三日ぐらいは前後することはあったけど
一週間遅れは初めてで焦ったなぁ。
もうちょっと遅れたら病院行こうと思ってた。
ちゃんと基礎体温つけてみることにしたよ。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 11:30:05 ID:jbGznQ/f

>>23
`∧＿∧
(´･◎･) ｽﾞｽﾞ…
(ﾞノ　ヾ
と＿)_)

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 16:02:56 ID:I4T4WAm8

やっと生理来た(´；ω；｀)
１ヶ月はらはらしっぱなしだった。

でも量かなり少ない(´・ω・｀)
生理後のダイエットがんばる！！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:13:51 ID:C1mTsl46

生理きた…
生理終わったら少しは体重減るかなぁ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:22:31 ID:989VX3pZ

>>19
今まで暴飲暴食で不摂生な生活を送っていたから、ダイエット中の現在の方が栄養バランスはいい方だと思うんだ。
私まだ19歳で、ある程度の生理不順は許容範囲内だと思ってたんだけど、さすがに4ヵ月無いとなると不安なのでもう一度見直してみます。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:53:13 ID:1IoX3fVr

また短パンマン

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:01:00 ID:78FEzZ45

血でなくなったら生理はじまって一週間たってなくてもダイエットしていいのかな？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:14:40 ID:elPaFs8/

たんぱんめ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:57:37 ID:C1mTsl46

あら、たんぱんだ；

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:19:59 ID:Zc58bEYs

豆乳野菜ジュースを飲み始めて約２ヵ月がたちました
生理の血の量が以前より少なくなり、薬を飲む程辛かった生理痛がなくなりました
ただ生理周期が以前は25～28日だったのに5月は21日、6月は22日に短くなりました…
基礎体温計ってみます

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 07:15:55 ID:rTFOrp+R

昨日生理きた。
なんとなーくお腹が痛くてなんとなーく体が重くてなんとなーく食欲もない。
軽い運動してスッキリしよう

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 07:30:52 ID:ueECxJK5

３ヶ月ぶりの生理で腹痛&鬱&ドカで食っちゃ寝してたら２㌔増えた…orz
対策としては、極力忙しくしとく事だね…
来月から気をつける…

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 07:38:42 ID:cvvB+t2Y

>>34
食って寝て起きたら2キロ増えてたとか言わないよね？ｗ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 07:44:45 ID:ueECxJK5

>>35
違います…
しっかり脂肪ついた感じです…

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 09:19:19 ID:pBotoeBh

やっと生理キタ。順調だけど来ないとイラつく。
生理前の過食、自分でも怖いよ…。普段はコンビに弁当買わないって決めてるのに三回も買ってしまった。
一回につき恐ろしい量。弁当二個にパン、デザートなど。それで夜中喉乾いて牛乳など。
普段はないのに…。生理前だけでも食欲抑制の薬のもうかな。真剣に検討している。
生理始まると途端に水しか飲みたくなくなる。なんだこれ。32歳だよ。更年期かな。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 11:18:44 ID:N7/weYwD

先月は普通にきてたんだけど今月はあからさまに量が少なかった
ほぼ血がでない。トイレで拭いたときにちょっとつくくらい
しかも3日で終わった

そのくせ食欲・むくみ・生理前のいらいらはすさまじかった
体重が一気に1.5キロ増えた
もう戻ったけど生理前生理中ってほんと鬱々
5日ぐらい引きこもってしまったよ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 12:15:52 ID:8I5paeSO

>>37
生理前の不快なあれこれのことですか？特に異常な食欲やイライラはPMSの典型的な症状ですよ。
ご存知でしたら余計なお節介失礼しました。PMSの知名度は低く、理由もわからず苦しんでいる方はまだまだ多いらしいので。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 12:30:47 ID:ueECxJK5

PMSって分かるのと分からないので気持ち的に大分違いますよね。

何か対策方ありませんかねー？？？？？？？？？

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 13:04:45 ID:VjERQGKo

>>40
前回の生理から次回の生理日を
平均周期（２８日周期とか）でカレンダーに目安をつけて、逆算して排卵日（約２週間前）
と生理の一週間前にチェックをつけておく。
で、その日近辺で気分や体調の変化があれば「あぁこれがＰＭＳか」と認識する。
認識すると原因がわかることで気分が変化するので対策をしやすくなる。

記録をつけるのをおすすめする。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 23:43:06 ID:2Q+F17yn

生理前のむくみには大正製薬の大正漢方胃腸薬がきく
夕食後や寝る前に飲むと朝起きた時体の中の余分な水分
が排出される感じ
利尿作用がすごいのかな

自分生理前の過食で胃もたれしてこれ服用してて気がついた
むくみが良くなっていて体重もそんなに増えないし

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 00:55:03 ID:I5eyWGFK

短パン

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 08:25:10 ID:vb8iIp+K

生理前の体重増加は、水分による一時的なものなんですね。
じゃあ体脂肪率は増えないのでしょうか？？
増えてなかったら太ってないって安心していいのかな…。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 09:04:19 ID:2aXfQLhh

>>44
増えることもあるよ。私はむくみで体脂肪率の表示も上がるタイプだ。
私の場合むくみの変動は体重の1の位と0.1の位が同値で変動する。
体脂肪率の一回の数値を絶対値と見ないで変動を見るようにしたほうがいいよ。
ストレスやイライラや血糖値の急上昇・急降下はPMSに凄い悪いらしいから、
イライラするほど体重が増えるって悪循環になるよ。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 10:10:14 ID:SC5kweqU

18日周期で来る上に､生理前は過食しちゃうから一ヶ月のうち一週間は食べ過ぎ(´Д｀)

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 14:53:29 ID:4PqEAcsw

生理前は確かに減りにくいし浮腫む。
異常な食欲が酷くて生理前日にドカ食いして一時的に1.3kg増えちゃったけど
生理～終わりかけの間で一時的に増えた分も含めてドーンと2kgも減ったよ。
食事制限と運動もしてるけど生理～後は尿の出も全然違うし痩せやすい！

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:13:01 ID:5jbo2VZ9

ダイエットしてたときにいろいろ試したけど
生理前～2、3日目はどうしても浮腫んで体重も減らない
生理前は食欲が…ってドカ食いに甘んじないでいつも通りの食生活してれば
生理が終わればちゃんと戻ってる
ダルいときは甘い小豆煮やミニ羊羹を食べてやり過ごしてる

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:33:38 ID:8ph3m5tu

生理前ってなんで食欲が増すんですかね？
食べてしまう自分にへこんで悪循環(;_;)

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:57:51 ID:jDsRqZ5K

私は逆に生理前と生理中は食欲無くて痩せやすい生理後に食欲旺盛になる(′･ω･`)

51 ：名無しさん＠Before→After：2008/07/01(火) 16:20:48 ID:0egcRLYB

生理が遅れて・・・焦った！！
それも３ｋｇ増
きた！って思ったら体重減・・生理が終わる頃には元通り。

ホルモンバランス狂ったんだと思う。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 16:33:25 ID:5jbo2VZ9

>>49
うーんその時点で生理のせいにしているのでは？
食べたい気がするだけで実際は食べなくても胃が痛む空腹ではないものね
温かいほうじ茶やカロリーの低いもの、飴などを選ぶといいと思う

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 16:53:39 ID:ac03nR3i

>>49
生理前は脳が低血糖になりやすいらしい。
普段から食事制限かけるダイエットしてると血糖値の急上昇・急降下が起こってるから
低血糖に弱くなってるんだって。それで食欲が増してしまう。
ちゃんと3食たべて(出来ればご飯等の粉モノ以外のものを主食にする)
その分動くダイエットをすれば生理前のすごい食欲も出づらくなるらしいよ。
実際わたしも私の周りも完全に納まっては居ないしちょっと時間かかったりしてるけど
出る頻度が少なくなったり我慢できる程度まで納まったりしてる。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:27:39 ID:vb8iIp+K

いきなり１キロ太った…。
生理前のせいならいいんだけど、それにしちゃ少し早い…。

ただ単に太っただけなんだろうかorz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:50:01 ID:EOKcv2Vb

>>52さん
私は>>49さんではありませんが。
失礼ですが、おそらくあなたは生理前の異常な空腹感を伴う食欲を経験されたことがないから
「生理のせいにしている」などとおっしゃるのだと思います。
私もPMSを知るまでは毎回の生理前に食欲が抑えられず食べ過ぎてしまいその度に自己嫌悪、
そしてその異常な食欲に、もしかしたら私の体はおかしいのではないか、ととても悩んでいました。
でもいろいろ調べてみたところ、どうやら自分がPMS持ちであることがわかり
それからは理由がわかっただけで少し気持ちが落ち着きました。
生理前の食欲はたくさんの女性が抱えている悩みであり、決して意志の弱さが原因ではないのです。
そのメカニズムについては>>53さんが説明してくださっていますね。

お気を悪くされたらごめんなさい。ただ女性の間でもPMSの認知度はいまだ低いので、もっと広く知られるようになればと思いまして。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:34:14 ID:wpGQ5fGh

ＰＭＳはある人無い人いるからね
ある人でも症状が強く出る人と
そんなに気にならない人も入るし
自分はその月によって強弱ある
今月は食欲はコントロール出来ているんだが
イライラが・・・

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:43:25 ID:KxAmfbBX

何か頭フラフラするー…
生理の量も凄く減ってるし、ダイエット張り切りすぎたかな…

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:44:20 ID:I+bTJWgm

>>55
生理前の食欲だのPMSの話なんてググればいくらでも出て来るよ

ただ49の書き方だとよほど重度には見えない。自分でそれなりに試してみて効果ないなら視点を変えればいい。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:53:19 ID:oWMAhhp7

>>58
>>55さんでも>>49さんでもないけど、何かこう…書き込み全体がイラっとくる。
生理中のせいかな、だったらごめん。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:32:50 ID:vZ+U75qt

↑ヒステリー女ハケーン

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 02:07:55 ID:9pD2KbyU

生理痛でさえ同じ女でも、軽い人は重い人の事は分からないものな。
「生理痛ぐらいで大げさ」と言えるのは大抵、軽い人。

62 ：バナナ：2008/07/02(水) 03:27:00 ID:hiG4oia4

生理痛と思ったら性病でお腹痛くて10キロ痩せた…
ちなみに生理と食欲は妊娠しても食欲増すし女性ホルモンとかと関係あるって聞いた☆
ちなみに緊急用ピルでも食欲は出てくる

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 08:30:01 ID:UKMHQV++

生理前の過食が止まらない・・・。
おかげで2Kg増えたorz
炭水化物をめちゃくちゃ摂りたくなる。
今もおにぎり2個、パン1個食っちゃったよ・・・お腹いっぱいだ。
いっぱい食べるのは朝だけにしてるけどね。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 08:39:44 ID:YHiRGW40

炭水化物の中でも特にパスタを体が欲しません？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 08:43:11 ID:FYG60tt7

さっきパスタ二人前食べた。おいしかった。

パスタに限らず麺類食べたくなるような。
うどんとかラーメンとか冷麺とか。
具材いらないから麺とつゆだけでいいです。

あとチョコね。甘いのうまーーーーー。
普段はあまり食べないけど。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 08:49:08 ID:xdZuJMMc

こういうスレでグチグチ書いたり、人の書いたものを読んだりするから
生理を意識してＰＭＳや過食になるんだと思う。
意識しすぎ。
できるだけ気にしないようにして体のリズムは、自分の記録で判断していけば
軽くなる。あと、冷やさないことかな。

病は気からって本当だ。前のスレいつ落ちたのかしらないが、見なくなって
ＰＭＳほぼなくなりました。生理前の過食もなし。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 10:14:55 ID:tMZ6g+vC

PMSの人がいるけど、体調が落ち着いてるときにカロリーコントロールや運動で調整できてる
通院もしているけど本当に大変な人もいるでしょう
だけどピザの言い訳に生理のせいで過食しちゃうというのも多い
例えが難しいが鬱の人とぐうたらな人がいるようなもの

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 14:23:48 ID:H64F3XVD

うおお腹いてえぇぇぇー

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 17:49:25 ID:sQwQZzgc

整理来てもいいはずなのに送れてる。
体重減らなくなってるし、今日はだるいし眠いし、毎日一時間半やってる運動も15分で止めてしまた。
途端に異常な食欲。旦那のつまみのドンタコス一袋にぱりんこ、揚げ煎餅、チョコ食べまくった。
死にたいorz

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 18:18:55 ID:tMZ6g+vC

死にたいなんて激しく後悔するなら
ハーブティー飲んで夕飯をあっさりメニューにしたら
生理だから言うのかもしれないが、すぐ解決できることでナーバスになるなよ

どんだけ食べても食欲が底なしなら
食べなくたって結果は同じじゃん

71 ：70：2008/07/02(水) 18:33:47 ID:31KUe9Ut

普段運動してるなら1日くらい別にいいじゃん

とりあえず夕飯さっさと済まして寝れ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 18:50:48 ID:sQwQZzgc

ありがとう
夕飯軽くして寝るお…
早く整理来てくれ…

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 11:35:36 ID:kX/rPMSa

生理開始前日にグッと減って、１～３日のピーク過ぎるまでは２キロ近くむくむ。
その後又ストンと落ちていくけど、精神的にも肉体的にもこの３日間は地獄だ！

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 12:01:40 ID:yOqy9vWL

>>70
生理前は食欲を抑えられないこともあるんだよ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 12:30:00 ID:8eA1VoHz

食事には気を配っていたのにこの10日で3kg増。
体が水分ため込んでるのだろうから生理が終われば落ちると楽観的にとらえてる。
ところで男性には大幅な体重変動ってないものなのかしら？

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 16:52:28 ID:dS2311hz

先週の生理中、極端に食欲が落ちた事もあって
思い切ってバナナとヨーグルトだけのプチ断食を決行。
最後の7日目の朝、真っ黒いウンコがドバ～っとね。
お陰で2キロ減。通常食に戻しても増加なしです。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 16:59:15 ID:Y8uPDHHq

生理遅れてる…
ちなみに微熱と吐き気があったから調べたけど妊娠は×
おまけにこの情緒不安定さ
そこまで急激にダイエットしてた訳じゃないから、ストレスかな…orz

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 18:25:37 ID:sodqPx3N

>>77
私と同じ…
気付けば生理が二ヶ月遅れていました。
ダイエット始めたのも二ヶ月前。(ニキロしか減っていませんが…)
それによるストレス？が原因らしいです。
暴飲暴食してしまい、食生活も荒れ気味でした。
あと一ヶ月くらいは様子見てよいらしいです。とりあえず妊娠ではなくて安心しましたが…
生理は来ないと気楽ですがｗｗやっぱり不安ですよね；

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:29:06 ID:kBBkTD7U

3ヵ月前から生理が綺麗に1週間ずつ早くなっていってる。
もしかしたら今月2回くるかも…
久し振りに彼氏できたからホルモンがおかしくなってるのか?

生理の前日はおかしいくらいの暴食だったのに始まると嘘のようにピタッと
抑えることができるんだね。
自分も>>76さんみたいに豆腐でプチ断食して●を出せるように頑張ってみる!

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 22:33:54 ID:dS2311hz

>>76です。
じゃ、豆腐の変わった食べ方おしえますよ。

お塩（粗塩とか岩塩とかがいいと思う）を適量ふって
ごま油も適量たらりん。

サッパリと言うか、こってりと言うか、う～ん
お醤油で飽きたら試してみて！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 23:46:57 ID:kX/rPMSa

豆腐ってあぶらっけがなくてサッパリしてるから、みんなダイエット食の代表に挙げるけど
カロリー確かめてビックリだよ。
木綿豆腐３００ｇ一丁で210kcalくらいはある。
これだとご飯で１３０ｇ（茶碗一膳）と同じくらい。
おむすび一個食べた方が腹持ちはいいよ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 00:13:55 ID:ZF5xX3gc

ま、生理中の食欲ない時に豆腐くらいはってことなんじゃないの？イソフラボン入ってるしさー

栄養面で言うと水で薄めた豆腐より煮豆や納豆の固形の方が蛋白質多くとれるけどね

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:43:28 ID:LHRAzKxP

生理2日目。すごいむくんでる～。
私は彼いないけど、1週間ずつ生理が早まるのはなぜだらう。
王道ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて健康そのものなんだけど…生理の辛いのもないし。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 03:44:51 ID:iOp0jpSK

>>79です。
豆腐は低炭水化物だから、炭水化物で太りやすい人には良いんじゃないかな?
これから夏だし、さっぱりしたものの方が食べやすそう。

要は好みなんだけどねｗ
>>80さんの食べ方を男前豆腐でしたら凄く濃厚で美味しかったです!
ゴマ油＋塩と豆腐の組み合わせは豪華な気分でしたｗ
まだまだ生理が辛いけど頑張ります。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 10:46:29 ID:iqfOrr9h

159cmの私の体重と生理の変移
52kg→月イチの安定した生理、順調そのもの
48kg→４ヶ月生理止まる
50kg→生理再開
現在49～50kgだけど周期はまだ安定せず。一応２ヶ月は空くこと無く来てる。
ゆっくり体重減らしても生理には影響してしまう…

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 22:29:43 ID:FbKwD8YV

急に体重が増えた。生理前だからか？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 23:37:21 ID:iOp0jpSK

3日目だけど3kg増えてた…もう泣きそうになった。
終われば少しは戻るのかな･･･でも現実見たからモチベーション上がった。
生理後に元に戻ってくれるのを願って頑張ろう。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 09:06:43 ID:J6rQmp8N

2ヶ月ぶりに生理きて２日で終わりました。

でも体重はもとに戻らないんですm(__)m

これってまだ生理中ってことなんですかね??

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 14:47:11 ID:JneJcY0z

>>85
お聞きしたいのですが、52kg→48kgになったときは
どのようなダイエット法で痩せましたか？

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 17:38:01 ID:p0CL6KZD

>>88
血の量は少なかった？
生理の少し前にたまにでたりするやつじゃなくて？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 18:03:00 ID:7eS0b0kN

はらいたイラつく何でも良いから食べていたい

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 18:50:03 ID:J6rQmp8N

>>90

少なかったです。

じゃあ少し体重が増えた
だけだったのかもしれないです！

ありがとうございました(^-^)

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 21:50:11 ID:JvusSGH7

>>89
炭水化物の量を一食につき半膳ぐらいに減らした
おかずは普通だけど揚げ物・脂っこいものは無し
タンパク質の量は必要量取れるように気をつけた
甘いものはご褒美で時々にして一日の摂取カロリーは1500kcal程度
速歩・ジョギング・筋トレ・エクササイズなどを組み合わせ
一日300kcalの運動を週５日はして４ヶ月で４㎏痩せました。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:56:54 ID:m43Xg/8r

↑王道ダイエットだね。
　

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 00:20:04 ID:NubSco4r

健康的に痩せるには王道が一番だよ。

身体動かさないで痩せる方法考えるのは脳もデブ化してるから。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 12:20:11 ID:ksqIodSt

生理来たー！昨日までの食欲が嘘のように消え去りました＆眠たい
またダイエット開始です！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 02:04:45 ID:f5zsfPfS

生理おわれ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 04:53:07 ID:hN38ngHG

生理痛がひどい…
今日2日目だから一番酷そう。明日くらいまで我慢かな…
昨日で一気にデブった感があって萎える。むくんだだけかなぁ…確かに夜にラスクを大量に食べてしまったが。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 05:20:25 ID:3uzwLekE

生理中は顔が超むくむ
でも肌はきれいになるよね

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 08:22:33 ID:CndAW/MI

減り続けたおっぱいにハリが！？これは大胸筋の筋トレがんばったからかなって思ってたら
ただ生理前で胸が張ってただけでした。

さっきチョコ食べてしまったorz
生理中だけどジムいってこよーっと。
じっとしてると食べちゃうから、運動したほうがマシ。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 12:28:03 ID:TfOT0iKV

婦人科で漢方を出してもらったら過食しなくなった
プラシーボ効果かもしれないけどありがたいわ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 15:04:33 ID:nhS8W/DS

順調に痩せてたのに整理きて0.6キロ増えたー
さいあくー

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:07:32 ID:vs26FYCY

生理終わったら体重って減りますか？
とりあえず今生理中もで筋トレ、食事制限してるんですが‥なかなか思うように減りません。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:08:04 ID:2pXGrPuG

一気に2kg増えててビックリした
生理が来たから生理のせいだとは思うけど・・・

痩せたい

105 ：103：2008/07/07(月) 17:09:54 ID:vs26FYCY

生理中もで→生理中でも

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 18:04:39 ID:RgsM/xRf

生理って確かに憂鬱なものだけどダイエットに限ってはそう思わない自分は変り者かな？
生理こなくなったらダイエットが成功してない・正しくないかもって考え直す基準の一つになるし
確かに生理前は体重が全く変化しない、もしくは少し増加するけどそのまま維持し続ければ
生理終わった瞬間に今まで減らなかった分、たった１日か２日で一気に痩せる。
大体生理終わったら生理前の体重マイナス１キロになるから生理きて終わるのが待ち遠しい。
しかもその後痩せやすくなってそこからまた１キロ程は落とせる。
こんな調子で大体月２キロ強落としていってる。

今まさに生理始まったところだから３日後とか楽しみで仕方ないよ。
生理痛とかはほんと憂鬱だけどね。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:09:49 ID:3lOKtVet

↑いいな。私は生理前の体重増加にイライラしてしまう(-"-;)だけど、生理後にちゃんと痩せ期もあるんだもんね!!

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:39:31 ID:0qZz/wyH

生理前は便秘になるし食欲も湧くから嫌だけど
来なきゃ来ないで嫌だし
むしろ来てくれたほうが便秘解消するし肌の調子もよくなるし痩せ期もあるから
やっぱり来たほうが嬉しい
もともと生理痛もないタイプだからラッキーというのもあるけど

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 00:11:35 ID:Kf8WSjB6

生理前、生理中はむちゃくちゃ油ｷﾞｯｼｭなもの食べたくなる。
化膿狂子アニキのくちびるみたいに、ﾃﾗﾃﾗするくらい油まみれになりたくなる。
そして「むくみ」というより、明らかに「腫れる」んだ、生理中は。
２キロは軽いぜ。
終わりが近づくにつれ元に戻るんだけど、狂乱の一週間です、ﾊｲ・・・

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:04:57 ID:5lE0ab71

本日、2日目…

5月から減量始めて毎日、体重やら体脂肪計ってたけどたいして変化ないから
計測はやめてた。
今日、気が向いたので計ってみると5月より3ｷﾛ減っていてﾋﾞｯｸﾘ。

生理終了後もう少し減っている事に期待。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:36:25 ID:xaMORFfL

生理二日目。
でも毎日変わらず運動してる。
暑いけど気持ちいいね。

ダイエットというか、健康のために体を動かすように生活改善して約一年半。
体重が減ったのもうれしいけど、重かった生理痛がほとんどなくなったのがなによりうれしい。

さあ、今日もがんばるぞ！

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 15:29:54 ID:OZ7d0ZLI

前回６月１７日に生理来て２１日に生理が終わりました。
生理前にしては少し早い気がするけど、
今日は朝から過食止まりません。

朝→ひじきご飯２杯・キャラメルのお菓子１袋・野菜炒め１袋分

さっき→セブンの親子丼・コロッケ３つ

まだ入りそう…
助けてぇ
ふだんコンビニ弁当や揚げ物なんて食べないのになあ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 15:45:21 ID:mEaLdFe2

始まったのにまだ食欲落ちない
食べ続けてそのまま眠気に負けて寝てしまったorz

食欲も眠気も自重してよ…
早く生理終われ！！

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 19:07:44 ID:AsI0MhWK

この食欲絶対生理前だ…やべええ

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:16:14 ID:KUgBX0zu

生理前の食欲ほんとヤダ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:20:27 ID:x5Fw6fNV

お酒､ほとんど毎日飲んでるんですが(梅酒やカクテルやワインなど)､やっぱ太りますか？？
お酒で太った方いますか？？

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:28:50 ID:PclQ4Idh

たんぱん

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:44:46 ID:D7VlceaT

>>116
ﾉｼ
全身が太ったというかむくんだ。しかもなかなかこのむくみがとれない。
ご飯しっかり食べてゆっくり筋トレして一年かけて体に筋肉をつけて、
半年毎日半身浴とリンパマッサージしてやっと落ちてきたよ。
おまけに私はストレスでむくむ体質も持っているから三歩進んで二歩下がるを地でいってる。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:13:19 ID:dWvKYsYk

先月月に2回も生理きて焦ったのに今日やたら顔のてかり、食べ物に対する欲、足顔のむくみが半端ない。まさかこれは………生理1週間前のあの地獄がやってくるのだろうか('A`)

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:21:25 ID:dWvKYsYk

ちなみに生理前の過食は半端ない。学校帰りやバイト帰りには鉄板でコンビニなりに入っては弁当二人前とかデザート系買って…んで家でもまた何かしら食べて夜中にもまたコンビニにいってしまう…。抑えようとも抑えきれないorz

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 00:52:28 ID:JoccJeIg

>>116
梅酒とかリキュール作ったことありますか？
すごーく砂糖や蜂蜜を使います

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 01:07:18 ID:KMGBfZ9W

そうそう。
梅１キロに対して砂糖１キロ。
２週間で４リッターの梅酒を飲んで、確かに太った。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 02:37:44 ID:9Te3s1PC

生理前に深夜ラーメン５杯＋カレー食べた
むっちゃ太った

生理終わりかけてるけど…あの夜ためた脂肪はリセットはされないなぁ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 03:07:10 ID:Iurt4HqG

ラーメン５＋カレーて
ﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾀｰ…？

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 10:00:32 ID:HPGSyXQp

>>116
日本酒毎日最低３合は飲んでいる。
が、酒で太るというより、酒で身体温まってくるとドカ食いしちゃうんだよね…。
そっちのが大きいかも。

生理中のことを言えば、
生理痛の種類が激しい頭痛なので食欲もなく、
返って体重は減るが。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:30:07 ID:cQOhA3Rd

激しい運動しても
体に悪いわけじゃないよね

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:32:59 ID:GapqopkJ

貧血おこしたりしないようであればいいんじゃない？
それこそ個人差だけど

128 ：119：2008/07/10(木) 10:38:40 ID:w7jjn9Pi

毎日5キロジョギングしてんのにあれから毎日05～1kg増量中(￣□￣;)!!飲んだものも出ずにむくみがひでええええorz

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 11:21:41 ID:+fAaLX5C

贅肉より筋肉のほうが重いし、疲れ過ぎてると体重が増えることもあるよ。週1～2日、休息日入れてる？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 11:24:10 ID:+fAaLX5C

入浴後や就寝前にﾏｯｻｰｼﾞしてみたら？私の場合はﾏｯｻｰｼﾞを始めてからﾑｸﾐが軽くなったよ。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 14:00:28 ID:wWsxeIPp

ジム通いはじめてから
生理が不順で遅れ気味で
ＰＭＳもかなりきつくなりました。
だるくて、体が動かず、下腹部もいたい重苦しい。
おりものもあるのでくるかな、と思うのに
毎日裏切られ・・・
ジムには行くのだけど、思うように動けず
余計にイライラ悪循環ですね。
体重も食べてないのに増えてるしorz
特効薬とか、コレたべたら来ます!ってようなものは
ないでしょうかね？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 14:25:04 ID:FYC8SBtO

>>131
痩せすぎているのでは？
身長に対してある程度体重がないと体はいろいろな抵抗をしますよ。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 14:35:06 ID:wWsxeIPp

>>132
レスありがとうございます。

身長からいくと、美容体重です。
筋骨量は高くて、体脂肪は以前より低くなり17～18です。
以前からショコや自宅筋トレはやってましたが、
お決まりのジム通いにはまって、
ちょっと過剰に運動しすぎてたのは確かにあるので
反省してます。
腕とか筋肉質になってきてますw
食事制限はしてないんですけどね。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 14:42:13 ID:FYC8SBtO

>>133
とりあえず、特効薬というものを探すよりも
たとえば、炭水化物を抜いていたり減らしているなら今よりも多少増やして
様子をみるのと、美容体重を維持する方向に気持ちを切り替えて
たんぱく質を摂って筋肉をつけて体型を整えるとか・・

生理が不順でＰＭＳとなると本当につらいのはよくわかるので
体も心も大事にしてくださいね。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 15:14:33 ID:wWsxeIPp

>>134
アドバイスありがとうございます。
ジムに通いだしたのは、ガリではない
女らしいきれいなラインの身体づくりが
目的だったのです。
が、ちょっとストイックにいろんな運動やエクセサイズを
やりすぎてたのも原因かもしれません。
栄養面は食事制限かけてませんが、
運動する分のたんぱく質が不足しているかもしれません。
いろいろ女性の身体は敏感に反応することを考えて
やっていきたいと思います。
おなか痛いですが、がんばって家事します。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 15:42:08 ID:geis2lsr

しっかりとした運動していて20%を切るのは体脂肪を落としすぎだと思います。
女性ホルモンは脂肪から作られるのである程度は脂肪が体にあるのは必須です。
女性らしい体にしたいのなら柔らかさを出す脂肪はなきゃダメでしょう。
ガリマッチョな男性じゃないんですから。
食事制限はかけていないと言いつつ食べてないのに痩せないと言うのも変な話です。
ジムに行っていると理想がビルダー系になっていきがちですが、
脂肪を減らす快感に負けすぎないよう頑張ってくださいね。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:01:28 ID:aUxgPwtJ

>>136
食べていないのに体重が落ちない　　の部分は生理のムクミを指しているものと
おもわれ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:02:46 ID:aUxgPwtJ

落ちないじゃなかった「増えてる」の部分ね。
増えてるのはおそらくむくみでしょう。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 21:35:04 ID:eaaU/rOr

もう！

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:57:06 ID:exSOJgdz

>>137-138
単に食べてるの食べてないのどっちなのって話じゃないの？
てかそれ、特効薬は好きな炭水化物か甘いものだよね。
生理来ない原因って体緊張させすぎなんだろうし。
小を我慢しながら利尿剤くださいって言ってるようなもんだ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 23:55:20 ID:DxivjAmt

私もジムに通いはじめ、生理周期くるいました。
皆、最初は通わないとダメみたいな
脅迫観念にかられるみたいだし、
スタジオでのピラティスやベリーダンスなど、
骨盤矯正や回旋のエクセサイズは、
最初は生理周期がくるう事多いって、
イントラさんにいわれました。
生理前のむくみ含めPMSはきついので、
ゆっくり休養されたらいいですよ。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 00:28:55 ID:3NgRfovM

生理来るとうんこ出てもデブるんだよね。あはは。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 00:29:16 ID:0f6zoFAk

確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 07:42:31 ID:wAl2zk7b

>>141
私もだ。極端な食事制限はせず、ジムに通ってるんだけど通いはじめて３ヶ月、生理周期がおかしい。

順調に体重・体脂肪も落ちてたし、あんまり気にしてなかったけど
今回の生理前くらいから、全く体重落ちない…。
生理中の今はむしろ増えてるし、イライラしてしまう。。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 07:54:02 ID:U+fBjDV9

ん・・なんにしろ、自分でやってることなんだから良く考えてもらいたい。
イライラをぶつけられてもねぇ。
誰かに強制的にジムにいれられたわけでもなく進んでやってるなら
その後に起きてくることも含めて自己責任でしょ。

既婚者で生理不順を嘆いてる人が、そこから不妊になっても
責任は痩せすぎた本人にあるし。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 09:00:52 ID:rXfEB3QI

前は生理1週間前～生理3日にイライラ過食来てたんだけど
2ヶ月前から生理1日～生理後1週間に
イライラ過食が来るようになった。
ホルモンバランスかなんか崩れてるんでしょうか？

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 11:30:43 ID:HSWm9IEM

２～３日前から過食しちゃって
１キロ増えた・・・・。
そしたら、やっぱり昨日生理到来でした。

気にせず、終わったらまたダイエットするぞ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 14:27:40 ID:fhugHGRf

ジム行く時間あるなら
調子悪ければクリニックで相談してみればいいのにねぇ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 08:46:14 ID:nakAe5Pb

生理中でも有酸素運動ならできるんだが、腹筋はしたくなくなる
腹筋したら血がたくさん出る感覚が…みんな漏れない？大丈夫？

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 08:52:44 ID:pBp6pB3y

学生はしかたないだろうけど、大人なら生理中の運動は控えたらどうかな。
ヨガも生理中はおやすみするのが基本だし。
運動したくなるのは、性衝動からのものだと思うけどコントロールするのも
人間でしょ。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:06:41 ID:89vLIbM5

http://imepita.jp/20080622/672450

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:38:41 ID:8XQ7Wgfo

現在153cm、49kg
春に49kgになってから整理がおかしい。
３、４日で終わるようになった。

ＬＬサイズからＬサイズにダウン。
物によってはＭも入るようになったからもうやめようかな…ダイエット。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:00:15 ID:89vLIbM5

>>151
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:24:36 ID:aOyBuLuc

>>152
身長体重全く同じでＭぴったり。
(身長でいけばＳじゃないと丈が合わないんだけどね)
年末から12kgくらい落として、体脂肪も10%以上減ったけど生理ちゃんとある。

生活習慣として続けられないダイエットをしているのが生理おかしい原因かもね。
年齢差があるのかもしれないけど。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:45:32 ID:B6Ik9rrV

>>153
可愛い

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 23:19:00 ID:rAf5Mk2T

>>146
私も生理前より生理後の方がむくみとか食欲とか増すよ
生理前に症状でる人多いみたいだけど、
まぁ生理自体は規則的に来るから気にしてません

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 23:28:44 ID:mlCMQPR9

病気で薬で生理止めてる。生理がきてない人は痩せにくいってことなんでしょうか。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 23:55:38 ID:v9wTFdW6

生理前は絶対食欲あったのに今回は食欲がまったくない。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 00:27:55 ID:Ja5oU5RV

数日以内にくる(´･ω･｀)

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 00:41:08 ID:K6AKilTd

>>152
釣りなのかギャル服なのか

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 07:16:02 ID:4ZmzReLc

ダイエット止めなきゃ生理来ないのわかってるけど無理

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 07:46:14 ID:1A2YncuR

ジムに通い出して生理周期おかしくなったって人いるんだね。
私も６月から通い初めて、今までほぼピッタリ来ていたのが来ない…。
適度に運動して栄養取ってるのに周期狂うって、どうゆう原理で起こるんだろう…。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 07:59:47 ID:UHVx+DW/

体が戦闘態勢に入ってると周期狂うらしいよ。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 08:04:06 ID:wbrxQCYQ

>>162
私も今同じです。
もともとＰＭＳ症状があるので、
今もお腹のはり、子宮部の痛み、腰痛や帯下感、だるさ等あるのに
いっこうに生理にならず、ここ３ヶ月遅れてきます。
昨日かなり信頼できる、ジムのスタッフイントラさん女性に
相談しましたら
「有酸素運動のしすぎは、血液の循環をかえって悪くしてしまうので
　女性ホルモンの分泌の周期が狂うんですよ。
　体脂肪がありすぎる人の場合は、大丈夫ですが、
　標準程度の人が、有酸素によって体脂肪が急に減ると
　大抵、生理周期が狂ってしますうので、
　週３，４回ジムにくるとしたら、半分を
　プールやヨガでのリラクゼーションに使ってみるように
　してみましょう」と
　アドバイスされました。
　長文で申し訳ありませんが、似たような方いらっしゃるので
　参考になれば、と思います。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 09:38:37 ID:nDOq8v2E

生理のむくみってだいたい皆さんどれくらいでとれますか？

やっぱり生理中はプチ断食とかもひかえるべきですよね(´･ω･`)

166 ：162：2008/07/13(日) 10:43:11 ID:1A2YncuR

>>164
そうなんですか～。
思えば週４ジム行って、毎回30分バリバリ走ってましたw
無理なペースじゃないけど、急に行きはじめたから体が慣れてないってことですね。
とても参考になりました!
どうもありがとう。

ちなみに164さんは、どれくらい遅れて生理来るのですか？？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 11:21:04 ID:4+EZOKKZ

やっぱ女性の体にあった運動にしないと男性と同じことをしてると体壊すんだね。
ゆっくり動くストレッチ程度の運動でいいわ。
体痛めつけてお金払って、具合悪くなってスレで愚痴るって頭悪すぎだ。

168 ：159：2008/07/13(日) 12:25:02 ID:Ja5oU5RV

ｷﾀ━━(´･ω･｀)━━

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 18:21:18 ID:NqB/g5ZQ

この顔文字→(´･ω･｀)うざいって

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 19:18:14 ID:INM2+Pz4

あと２～３日で生理の予定
今回は米祭り
とにかくご飯食べたくて
セブンのおにぎり食いまくってる
100円でよかったお

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 19:32:28 ID:eZ4u9+8Y

ここ1週間、食べ出すと止まらなくなるかんじで、今までの倍ぐらい食べてた
過食症になったんだ…これからどんどん太ってくなんて嫌だ！
と思って下剤にまで手を出してしまった
が、ただ単に、生理前だったらしい。もうほんとに拍子抜け
生理前のマイナス思考具合は異常

しかし生理の周期も異常だ
前にダイエットしたときもだったんだけど、くるたびに周期が短くなる
今回なんて20日未満
このまま短くなっていったらどうなるのか気になる

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 19:56:54 ID:K6AKilTd

出っぱなし

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:09:38 ID:8NzInku2

彼女にダイエットを薦めた彼氏なんだが、やっぱり生理不順になる事もあるんだなあ

周期は一か月から一週間ずれた事ないって言ってたんだけど
もう二か月来てないらしい

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:15:30 ID:Qs1pstSS

>>173
おめでとうございます・・かも？

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:19:03 ID:1smE9Pmk

>>170
予定同じく
この時期甘いもんも米も肉もうまいヨ
あと、集中力がガタ落ちるのがきつい。仕事がはかどらん

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:55:31 ID:dAGWJh9Z

数日遅れてたがやっと来た
はぁー、待ちくたびれたぜ
明日あたりから軽くなるから運動再開する、ｶﾞｿｶﾞﾙ

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 08:25:11 ID:kIz5aRuV

生理前の低血糖で久々にしんどい目にあった・・・
寝る前に空腹を感じてたけどそのまま横になったら、
激しい頭痛＆汗ばみだして何時間も寝れなくなった
頭痛薬のんだけどまったく効かなくて、「これ低血糖だ！」と思い当たって
冷凍ゴハンをチンしておにぎり一個食べたらラクになった

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 12:21:46 ID:q8jBsnZp

>>173
本人の意思じゃなく、自分の欲求から奨めるからには
自分もある程度、正しい知識学ぶべきだと思う。
男と女じゃ身体の構造からして違うんだし、
同じかってで考え、男の場合と同じ様な事求めたりしたら
身体壊すの当たり前だよ。そうじゃなくても、いきなりダイエットなんてやり方わからなくて
間違った情報得て、へんな薬や食べないダイエットなんかに手を出す可能性もある。
そういった時、導いてあげられるだけの知識や経験ないのなら
ダイエット、安易に奨めたりしちゃいけないと思う。
間違ったダイエットしたが為に、子供産めない身体になったり、カショオになったりは
大袈裟でもめずらしい話でもなく、よくある話なんだよ？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 12:37:36 ID:04SYliXP

>>172
似てる人ﾊｹｰﾝ
皆さん止まってるみたいだよね
私は春にダイエット開始して、
６月から生理じゃない日が２週間かヒドい時は10日間しかない。。。
ナプでカブレるしｳｻﾞｰ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:27:15 ID:40RsrFMM

私はもともと生理不順で、医者にピル薦められて飲んでるけど、痩せてきましたよ。
飲みはじめ→47キロ／158センチ
今→42キロ／158センチ

ピルで太ることはないと思うよ。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:29:13 ID:uxdcT6km

生理で下痢気味だよ。
ガスも溜まるー。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:30:28 ID:MISwHbED

>>178
>>173を大袈裟に責めてないかな？
強く強要したわけじゃなくて
「最近太ってきたんじゃない、もうちょっと痩せたら」くらいだと思うよ
生理止まるまで痩せるほどいちいち左右されたらどんだけ自立してないんだって話じゃないかと

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 14:16:39 ID:TuZoWVOr

私もダイエットで周期が狂ったっぽくて先月はすごいＰＭＳに悩まされたよ。
異常な食欲はずっと続いてるのに予定日過ぎても来なくてすごい辛かった。
先月は38日できてその前の月はなぜか2週間できてしまった。
2週間のは排卵期出血だったのかもしれないけど。
先月の生理から今日で18日目。不快な症状はあるもののいつ来るのか…。
今日は朝から食べ過ぎてしまった。早く来て～！って思い過ぎると遅れる。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 18:23:01 ID:8u61r5uq

生理二日目。肉うどんたべてそのまま夕方まで寝てしまった。カラダおもい。明日から調整したら太らないかな

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 18:42:41 ID:0Ayplr/n

　　　　　　　　　　　l
　　　／￣ヽ　　　ダl　　　　　　　　　　　　　　　
　　 , o　　　',　　イl　　　　　　　　＿　　　　　.
　　ﾚ､ヮ __/　しエ l　　　　　　　／　　＼　　　最
　　　　 /　ヽ　よッ.l　　　　　　　{@　　@ i　　　近
　　　_/　　 l ヽうト l　　　　　　　} し_　　/
　　　しl　　 i　ｉ　を l　　　　　　　 >　⊃ <　　　太
　　　　 l　　ｰﾄ　　　l　　　　　　　/ l　　　ヽ　っ
￣￣¨¨~~ ‐‐‐---─|　　　　　　/ /l　　丶 .l　て
　　　　　 _＿_　　　　|　　　　　 / / l　　　 }　l　き
　/ニュ　ﾄーｲ　　　 l　　　／ユ¨‐‐- ､_　 l　!　た
　ヽ廿'　 .`廿'　　　 l　_ ／　　　｀ヽ__　 `-{し|　
　　 n　 .＿＿＿_　 l ／　　　　　　　　　｀ヽ　}／
　　三三ﾆ--‐‐'　　l　　　　　　　　　　／／/　　
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_／／_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　´
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　明　　／　　　｀､　　|　　　　　　　　　＿
明日　/　　　　　　　ヽ　.|　モパ　　　／　　ヽ　モパ
日か./　 ●　　　　●l　 |　グク　　　l　@　 @　l グク
から l　 U　　し　　Ｕ l 　|　モパ　　　l　　U　　l モパ
ら・ l　u　　＿__　u　l　 |　グク　 __/=ﾃヽつく　グク
・・　 >u､ _` --' _Uィ　l　　　　/キ' ~ __,,-､　ヽ
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　テ＝＝tニﾄ　　　　　 |　／　て=-､─----‐‐─ヽ
／￣）￣　　　　　　　　ﾄ'　　　ﾄ= -'　　　＜ニ＞

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 18:57:21 ID:OMsMa/WD

生理始まって数日たってもむくみとれないし体重は毎日増え続けるばかりでジムいってもやる気出なかった。
おなかすきまくるし一日中眠くて結局は食べて即寝落ちしちゃったりで、もうやだやだってなってたけど
生理終わって体重測ったら一気に３キロ減しててびっくりした。
どんだけむくんでたんだよorz

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 19:32:17 ID:hgGlvaom

先週久しぶりに体重を計って数字を見てこのままじゃヤバイと思ってダイエット開始した。
記録つけはじめた直後に生理きちゃって減らないかと思ったら
毎日順調に少しずつ減り始めて１週間で1.8キロ減。
ちなみに無理な断食はしてなくて、朝昼はしっかり白米＋おかず、夜だけ炭水化物を抜いて豆腐やちょっとしたおかず。
運動は通勤時に往復で徒歩の時間が1時間＋食後にリンパマッサージと腹筋背筋くらい。

生理中は減らないとか生理前は増えると聞いていたからちょっとびっくりした。
ただ生理来たのに便秘になったままだからお腹が張って気持ち悪い。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:52:03 ID:plVrB4j0

短パン

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 23:06:25 ID:repY28An

久しぶりに体重量ったら増えててその後すぐ生理きたから増えたのはそのせいだと思ったが終わっても全く下がらなかった(^o^)

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 01:07:42 ID:D/nqtNhP

2.5キロ痩せたと思ったのに生理になったとたん2キロ戻った。
とほほ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 05:45:40 ID:yEjUYcFB

生理前になると食べても食べても腹が空く。なので体重も+2､3ｷﾛ増！
生理がくると食欲も正常になり、終わった後は体重も戻るが
１週間はかかる...

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 13:36:19 ID:G21W9UMD

やっとｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ッ!!!!
体がすごく浮腫んで痛くてしょうがなかったけど、あと数日で開放される。
過食と少食を繰り返して、眠いしダルイ生活でつらかった。
今日から運動も再開できたし、痩せ期に向けて計画たてよ♪

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 14:22:15 ID:SufhaSfU

いーなぁ羨ましい…

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 15:47:03 ID:jM1ntLg6

一昨日から顔に白にきび発生。
昨日から過食期突入。
来週は生理来んな…。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 16:14:20 ID:91opJtou

>>189
よくあるｗｗ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 23:03:29 ID:NPWo21qh

うるさい短パン！

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:27:17 ID:dQy/SjgX

うえぇぇぇん
体重がまた増えたーーー！
自分は整理後の落ちは期待できないのに、なんでドカ衝動だけあるんだろう･･･

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 02:02:58 ID:FFTjNC1p

一週間食事制限＋運動＋水でダイエットしてぴくりとも体重変わらないし徐々に増えるしで鬱なってたんだけど昼間に生理来た
朝53→今52.5
水分といえど朝が楽しみだww
おやすみー

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 10:28:19 ID:qGa59UeM

予定では後2、3日で来る予定…
この過食と肩凝りと熱は絶対に奴の仕業にちがいない…はず…

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:15:56 ID:fY7cMjdR

生理前に胸が痛くて走ったりするのつらい…
みんなどうしてる？

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:48:14 ID:knh5mbUW

痩せたら胸張らなくなったよｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:52:31 ID:9foIvNiH

毎日体重測ってて順調に右肩下がりだったのに、昨日からガクンと増えた。
2日で1キロ以上増えてる。
生理周期は順調だから、数日以内に生理が来る予兆だというのは分かる。増えたのは水分だ。

でも目に見えて数字が増えると凹むなぁ…

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 20:21:35 ID:knh5mbUW

生理時期は計測もお休みにしたら？
私は、便秘が続いて体重が増えているのがわかってる時は計測しない。
便秘の分増えてるのがわかってるから。
解消した翌日から計測しなおす。記録つけてるなら便秘とかいておくとか。
モチベーションは大事だよ。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 04:26:10 ID:z1v75Sfd

ここ三日も過食しちゃってる…
生理がきて終わったら過食分取り返せばいいとは思いつつも、やっぱりへこむよね

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 04:37:44 ID:BpImjuV2

生理中は、野菜の方がいいかもしれない。
無理な事して生理が長引くとイライラするかもしれない。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 17:17:29 ID:U1fLdt/S

生理前の浮腫みきた。
毎回、生理3日前に突然0.5～1キロ前後増えるのは分かっているんだけど毎回ショックだｗ
腹筋だけ頑張ってさっさと寝よう。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 20:48:43 ID:fjfcylgn

早く生理来ないかな。
生理前はご飯食べた直後から、もう何か食べたくて仕方ない。
浮腫みも酷いし、モチ下がりまくり。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:26:03 ID:cQt9BL80

生理3日目です。
朝ところてん(10カロリー)、昼サンドイッチ(317カロリー)、夜ところてんしか食べていないのに太りました。これって生理と関係なく太ったんですかね？orz

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 01:00:09 ID:n9F/r22G

生理1日目ですが風呂湯船入って平気ですよね？

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 01:34:28 ID:XSFwwkn5

体重が減らない。　整理前か･･･。　
>>202とというかこのスレの住人全員と一緒か。

整理明けるまで計測は休もう。　整理後が楽しみッ酢。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 02:02:59 ID:hjfhpvmA

>>208
そのカロリーで太るならこの先どうやって生きていくのか疑問

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 02:03:54 ID:5fAaTx6u

携帯からすいません。
今回生理前のｲﾗｲﾗ､にきび、乳首がとれそうなくらい痛むとかの症状が全くないまま生理キタ！前と変わったことは昼に納豆毎日食べるようになったくらいだから納豆のおかげですかね～
にきび一個もできなかったのがうれしー

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:56:34 ID:SHWvNoXk

>>208
むくんでるだけ。気にすんな。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 08:48:00 ID:vEtVFAF9

お腹イタイ・・・下っ腹にホッカイロ入れてひたすら耐える。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 14:08:33 ID:VG6GY4mM

日曜：ケーキ5個シュークリーム1個
月曜：ケーキ1個
火曜：シュークリーム4個
水曜：シュークリーム7個
木曜：シュークリーム5個
金曜：クリームホーン2本
土曜：クリームサンド2個
今日：おはぎ2個

排卵後の過食が、今月は酷かった。
体重が増えなかったことがせめてもの救いだけど、胃袋が目一杯になっても
飢えを感じるのは辛い。早く収まれ。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 16:36:02 ID:WJWKHCxV

もはやダイエットじゃないｗ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 23:50:12 ID:PavJR1O5

通常時はいくら空腹でも我慢できるのに、
生理前になると脳の後ろ側から「食え、食え！」
と強力な指令がきて催眠状態に・・・。
腹も減ってないのに冷蔵庫の前を行ったりきたり
開けたり閉めたりの繰り返し・・・で結局何か食べてしまう。
ちくしょー！！！

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 02:31:43 ID:ggQfFV8r

無性にチョコレートが食べたくなる…
生理1日前だけは本能のままに食べる事にした。
ストレス解消にもなるしすっきり！

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 10:55:59 ID:Dhm51Vvc

前回からすでに36日経過してんのにまだ来ないぞ
さっさと来ないか！

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 12:41:16 ID:YKEi16ys

やっと生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
昨日まで、あれほど食べたかった甘い物がもう全然ほしくない。
食べてもあまりおいしいとも感じない。
お腹がすいてなくても常に何か食べたくて仕方なかったのに
生理来たら急に食欲なし。食自体への興味が薄れる。不思議だ。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 14:27:11 ID:pQQnPp5G

先月の終わりぐらいからダイエット始めたんだけど、予定日過ぎても生理こないorz
いつも胸が張ったり、生理痛の様な腹痛が生理前に予告してくれるんだけど、それもなし。
ダイエット的には、チョット仕事の方で色々あって食事が多少不規則だったりしたから影響してるのだろうか？
体重は、－2キロぐらいから、全然減らないし。
とりあえず、生理来てくれ～！

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 21:09:29 ID:yj+Kdhqq

いつ来てもおかしくないのにまだ来ない。体重減りにくいしもうやだ。
ああ生理が待ち遠しい。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 22:24:18 ID:apcqrjp7

先月、先々月はきちんときてたのに今月1週間以上おくれてる…。
下っ腹は重痛いし、ぽっこり…。
生理前のイライラや眠気、異常な食への欲求はもう2週間前から始まってるのに…
なんとか我慢して食べないようにしてるけど、生理来るまで我慢しなくちゃいかんとなるとキツい。
いつ来るんだよ、早く来てくれ…orz

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 01:06:39 ID:E60rR9s7

>>85
亀だが、よう、私。
身長は160だけど体重とか内容が全く同じすぎる。
野菜のみとかの極端なダイエットしてた時はほんと全然こなくて、その後過食でリバウンドしたこともありちゃんとタンパク質の栄養に気を付けるようになったらやっときた。
体重も前と同じ。
でもすっごく軽いから不安…別に痩せてるわけでもないのになんで？
これ以上太るのは嫌だよorz

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:17:09 ID:Sd2GsWbe

今さらだけど排卵日も関係あるんだよね
生理終わって体重元に戻ってさらにするっと落ちたから
おお～！と喜んでたけどまた唐突に増えた。腰痛と腹痛でダルいし
このまま生理まで行きそうな感じもするし･･･
もう生理やら排卵やらで体重も体調も安定しない身体が嫌になる

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 13:56:04 ID:98DoUImJ

何ヵ月か生理が来なかった人は
生理が来なかった間も体重は順調に減ってました？

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 14:30:50 ID:2hEWmsEB

>>226
３ヵ月来なかったけど減りましたよ！

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 14:45:34 ID:g3PEqtye

食欲と空腹は違うんだなあとわかった。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:25:55 ID:kY1vKxlo

生理後って痩せやすいんだよね？

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:26:53 ID:gIywHCzh

>>228
うん。違う。
昔から大食いの私(67→52)は食べ物があると食べちゃうから冷蔵庫は極力空にするようにした。
冷凍庫に野菜とかいれてね。
生理終わったら元気が出てきてやたら食欲が…orz

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:57:02 ID:E04SNAWy

ああはやく生理きてほしい。
このスレに書くと生理が来るといいのに。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 16:00:21 ID:GNJ8g40N

>>225
私の場合排卵日前後にも体重増えたり食欲増加したりする

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 16:21:05 ID:WRArmyeo

ﾉｼ
排卵と便秘で体重増えてます。性欲がない分、食欲が出て食べましたｗ
３日ほどかな。どことなく悲しい気分でもあるのでＰＭＳなのかなと思います。
明日くらいから回復することを願って！

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 20:18:56 ID:bXbbagpY

ピル飲んでいるから
明日は生理になるんだけど
お腹ははるし
イライラで酷い。
あまりにもイラついて
バカ食いしてしまった…

あ～…
後3キロは痩せないといけないのに…

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 12:45:41 ID:N7sJspEJ

生理が遅れてる
でも生理前特有の食欲はアリ
太らないように気をつけてるけどいい加減きてくれ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:31:59 ID:JPuUVh2S

2ヶ月半も生理が来ない私が通りますよっと。

生理前の異常な食欲と胸の張り、気分の沈みはあるのに、全く来てくれない。

体重は普段通りの生活に関わらず5kg近く増えた。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:38:54 ID:N7sJspEJ

５キロってすごい・・・明日はわが身か！
いやあああああああ！！生理ｶﾓﾝｶﾓｰﾝ！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:42:11 ID:BLhTXz16

元スペックわからないからなんともいえん。
ただ、自分の体を管理せずに生理がこない、こないと連呼されても
ウザイだけ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:47:41 ID:N7sJspEJ

おいおい殺伐させるなよ

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 14:05:24 ID:tcMFPQOo

生理前イライラモード全開の私は仕事で客と喧嘩してしまうわ、帰宅後、過食に走ってしまうわ、親、旦那、子供にまで当たってしまって最悪な日々だ。
あー夕食作るのもメンドクセー。妊娠してないならさっさと生理きやがれ！
子供は夏休みだし、昼飯までしなきゃいけないし、仕事は休まなきゃいけない日が多くなるし…
毎日暑いし…
あー萎える

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 14:27:40 ID:Z5EAyy8M

>>238
そう言いたくなる気持ちもわかるけどさ。
生理前は自己管理ができなくなるから困ってるんだよ。
ドカ食い衝動に耐えれる人もいるし耐えられない人もいる。
生理前だけは仕方ないことだよ。
生理前ってのに甘えすぎな人もいる気がするけど。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 15:27:40 ID:S1y0Z2tl

確かに。
生理前はむくむし食欲もわくけど
所詮コントロールするのは自分じゃんね

コントロール出来る人もいれば、出来ない人もいるってだけだけどね。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 11:36:13 ID:EDya2dkM

生理前どうしても食べたくなるものってある？？

私はチョコだぁー

あと、シーマヨおにぎり、カップヌードルシーフード、じゃがりこ、マックのポテトなんかだ。

普段お菓子やコンビニ・ファーストフードもの食べない（食べたくもない）のに
いきなり「食いてぇ」と思うので「生理来るんだな」と解りやすい。

生理前一週間くらいそれが続いて、3キロは太ってしまう。
生理が終わる頃には元に戻る。

もう、私は「これはこういうモンなんだ」と思ってこの時期は食べていいことにしてるよ（限度はあるけど）
便秘になるからウィズワンだけは飲むけどね。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 11:54:34 ID:II3zER+w

昨日このｽﾚに書き込んだら生理ｷﾀ
くるとすっきりして食欲もおさまる

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 12:12:17 ID:FqE5Cnbn

>>244
私は甘いものとかこってり系が食べたくなる！
甘いものは普段も結構食べてる方だけど、普段こってり系は苦手なのに…ビル飲んでるからそろそろ生理来るなーってわかるけど、やっぱり食欲が止まらなくなるのは辛い。
コントロールするのは自分なんだけどね…。
今月は特に暴食しすぎたから来月は絶対抑えるようにするつもり(＞＜)

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 12:16:43 ID:R8fvvn/o

760 ：本当にあった怖い名無し：2008/07/01(火) 13:51:38 ID:4ti4Bbol0
一番目は、なんか福岡在日ヤクザと言い争いしてますｗかなり面白いｗ

６・１８福岡決戦！在特会が自称強制連行された不逞在日を撃沈！！
＜ニコニコ動画版＞
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3733900
＜YouTube版＞
http://jp.youtube.com/watch?v=6WGTPeL8QGM

６・１８福岡決戦！ねつ造報道をした福岡放送を在特会が斬る！！
＜ニコニコ動画版＞
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3733765
＜YouTube版＞
http://jp.youtube.com/watch?v=D2OOtTnGz00

福岡地裁前、市役所、福岡放送前で在特会が抗議活動！（速報版）
＜ニコニコ動画版＞
http://www.nicovideo.jp/watch/sm3706431
＜YouTube版＞
http://jp.youtube.com/watch?v=9pNkUzgr-Tk

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 12:18:09 ID:AJHw2GHw

わかるわかる
カップヌードルとか食べたくなる
いつも自制できてるんだけど、
昨日の夜寝付けなくて腹減ってきて、脳内でカップ麺食ってる自分がいたよ
あまりにも腹減った…けど我慢してボンタン飴食って寝た

生理中の食欲恐るべし…

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 16:32:53 ID:+JB10FhK

生理４日目で突然、体重が１キロ増えた･･･。
普通は生理後半から浮腫みも取れて体重が減ってくるはずなのに。
普段と変わらない食生活だったのに、何故なんだろう。
モチ下がりまくり。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 17:58:54 ID:inIgvpZx

生理の１０日前。
むちゃくちゃ浮腫んできた。水分を控えよう。あぁ～微妙に食欲も増え続け
体重も戻っちゃった。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 19:27:46 ID:rx5SJKHb

1週間前からの過食むくみ………

今日ついにきたー(ﾟ∀ﾟ)

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:33:50 ID:a3ACCjsj

頼む！
早く生理きてくれ！

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:57:38 ID:cv05bWN4

今月からダイエットのために少食にしてたから生理くるか不安だった
けど、普通にきてくれて安心した。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:11:53 ID:AdkZuBer

た

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:58:00 ID:uETdPxeo

生理が来ると本当にうっとうしい…。
お腹痛すぎて運動どころじゃない。
今もお腹痛い。でも痛み止めの薬を飲むとなると、
胃に何か入れてからじゃないと戻すし…。
今の時間に食べるなんてﾄﾝﾃﾞﾓﾅｲ！
しかしこのままだと痛みで寝れない…。葛藤。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 01:34:06 ID:Lj16N/yF

>>254
一日くらい今の時間に食べてもいいじゃない
ホットミルクかヨーグルトを胃に入れて薬飲もうよ

2ヶ月ぶりに生理がきたら、何をしても凹まなかった下っ腹が消えた
生理すごい

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 04:53:04 ID:RbY2YDTp

ナプキンのにおいくんかくんかしながらジョギング15キロいきたい

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 11:16:38 ID:tKm66N3i

生理前の便秘の頑固さは異常。
バナナ+ヨーグルト+ラブレ+プルーンの神器に水泳やってもビクともしない。
体重は2キロ増えた。
イライラしない分する人よりはマシだと思いたいけども・・・

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 12:08:47 ID:p8pp6P8F

今日はチョコ＆コーヒー祭だ～ダイエットにむかない時期だと開き直るワタシ。
そのかわり食事をあっさりしたものにして、バランス取る。

食欲もすごいけど猛烈な眠気もあって運動する気にもならないけど
どんなにむくもうが水分は十分取って生理が始まってからの排出に備える。

ダイエット中のちょっとずぼらになっていい時期くらいに考えて
ストレスにしないようにしてるよ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:22:39 ID:ov3ax1nE

前に56日間生理が来なかったときは
腰回し運動を日課としてずーっとやっていた
あれは予定日二週間前になったらやめたほうがいいと学んだ
何か月のサイクルを乱す作用がある

今月は甘みが欲しくなったら小さい抹茶アイスを食べてしのいでいる
チョコは興奮して汗が出てしまう

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 20:07:45 ID:SjwbJVc8

今生理前で食欲と必死に闘ってるけどすごい辛いorz
甘いもの食べまくりたい！
どうでもいいやって投げやりになっちゃうのがこわい。
目標体重までもう少しだからここは何がなんでも耐えてみせる！

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 21:37:24 ID:J5k0J07I

朝、生理きたー
今まで1ヵ月ちょいくらいのペースだったけど4ヵ月前から綺麗に3週間毎にきてる。
いつもひどい便秘なのに今日は4回もトイレに走った。
生理のおかげなのか朝バナナのおかげなのか…でも今回はそこまで食欲はなかった!
これを乗り越えて生理後もがんばろう。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 10:38:27 ID:+p0/KIfn

生理ｷﾀｰ
下っ腹痛い…

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 10:49:12 ID:TMPhKhnT

今、ちょうど生理一週間前なんだけど（ピル飲んでるから大体予想つく）
食欲とかより、眠気がヒドイ・・・。
だるくて、ショコができない。
気付いたら寝てしまう。
食欲は今のﾄｺセーブできてるけど、少ししか食べなくても、そのまま寝てしまうんじゃ、消費されないよなあ・・・。
アロマ嗅いでるけど眠い。。。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:22:26 ID:Q2L54ibT

いつもは35周期くらいなのに最終生理日から29日目できた。
夏は食欲が減退し、水分を取るからか
太らなかったが、むくみが早くからきて今半身浴中。
汗が半端ない。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 03:42:04 ID:8yEa+Mat

セーリキター！ダイエット再開します！ピタリと食欲が直って、便秘も一気に治りました！

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 06:18:10 ID:SvfeHaNg

生理中です
生理がくるといつも下痢になってお腹がすごい痛く辛いです＞＜

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 08:59:12 ID:JXu1sPk+

なんか最近体重が減らないなーと思ってたら、今朝生理きた

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 14:20:20 ID:rKUWydXT

ウォーキング行きたかったけど、二日目だしこの暑さだし…と思い断念
何も運動しないのはいやだったので、なんとか頑張ってヨガやった
そしたらさっき親に顔色青いけど大丈夫？とか言われてしまった
無理はいかんね…ちょっと寝る

あー２日前のドカ食いが恨めしい…鬱
なんで生理前ってこう…

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 15:05:17 ID:bxQ/+AE0

今日はお菓子だけで1600kcalも食べてしまった。
生理前だけはどうしても我慢できないから
食べたきゃ食べてせめて運動だけはしっかりやることにする。
その運動もとてつもなくしんどいのだけれど。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 19:40:46 ID:EREa0q1E

生理予定日1週間前にして食用がわいてきた…
カロリーも400～700くらいにしてるのに体重増えてきたし。
水はけ悪くなってきたし。毎日お腹下してたのにでる気配すら…
早く生理来てくれ…！

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 19:55:50 ID:Vr8U7YNp

空腹でもないのに攻撃的に食らってしまった。
今朝と1,8キロも違う夜

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 23:13:13 ID:8VWS84Jr

過食してないのに一週間ほど停滞していた体重が、今朝起きたらいきなり一キロ減ってた。
と思ったら生理が来た。
生理前のむくみ？ってすごいね。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 12:28:57 ID:f7tFvAhy

ショコしたいのに、体が全く動かない・・・。
まあ、前回の生理後から３週間毎日ちゃんとやってたから、１週間くらいいいかな・・？

でもここまで何もしたくなくなるのって、すごいよな・・

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 14:32:09 ID:Ymrrqrpz

２０日遅れでやっと来た！！
これからは生理痛との戦い…停滞していた体重が落ちる事を願って…！！

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 14:49:58 ID:okAAAaVN

あぁ、早く生理がきてほしい…
もう一週間以上も遅れている。最近イライラしていてくるかな？
と思ってから３日が経過。８月に入る前に早く来てほしい・・・
最近ダイエットしてるからか？と思った。
朝、昼は好きなものを食べるのだが夜はところてんと１ヶ月続けた。
でも今のダイエットをやめるわけにもいかない・・
趣味で習っているバレエの発表会が近づいている絶対に生理とかぶってほしくない・・・

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 17:53:16 ID:EVLFYH3V

>>273
私も毎日1時間くらい運動してて日課みたいになってるから
苦しいとか思わないしむしろ楽しいんだけども
生理前だけは本当に体が動かないんだよね。
生理前は体を休めてあげてもいいと思うよ。
私は目標までもう少しだからドカ食い衝動も強すぎるけど
なんとか必死で耐えて運動も頑張ってる。
生理が始まるまでの我慢だ。あと1週間…。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:08:57 ID:d0w0k7AU

生理前や生理中って足の付け根が痛くなりませんか？
あれ地味に辛い…

3月から生理止まっちゃったんだけど、昨日から足の付け根が痛む。
生理来てくれ～頼む！

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:52:03 ID:l9GmRs0r

なんだこの虚無感…
今まで精力的にやってたビリーすらDVDつける気がしない
鬱だ('A`)

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 01:49:52 ID:aUQ/gEd5

2週間弱遅れて生理ｷﾀー！
生理痛とむくみが半端ない。脚なんて2倍ぐらいパンパンになるし、顔もアンパンマンみたいorz
むくみは、毎回の事だけど、今回は特に凄いなぁ。。

とりあえず、体を冷やさない様にして、リンパマッサージします。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 03:35:26 ID:N5jMW08d

4kg痩せて生理前に2kg戻して、を続けて2ヶ月、頑張って4kg減らしたものの、
強めのストレスに晒された今期は2kgしか減らせなかったので、
これは2kg戻るいつものパターンだとプラマイゼロだなと気落ちしつつも諦めていたら
今期の生理前にはあっさり6kg戻りやがりました。
流石に3ヶ月の苦労が一気に水の泡になるとダメージが半端ない…。

生理も落ち着いてきたので頑張らないといけないんだけど
もともと水ぶとりタイプだったのでまさに水の泡って感じで、今頑張るのしんどい。
体重は元に戻っても体脂肪率は肥満から標準上限くらいまで落ちてきてるし、
しばらくペースダウンしつつ続けてはいこう…。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 06:47:49 ID:03NCWKC3

昨日から爆食したい衝動にかられるし体重は動かないし、おかしいと思ったら生理になった。
生理中のリバを考えて約1ヶ月で6kg落としたけど、とにかくだるい。
お腹すくし＞＜あ～モチベーションがあがらない。気合いれなきゃ!!!

282 ：>>273：2008/07/29(火) 12:58:41 ID:cWzG6Ma4

>>276
レス㌧。
ちょっと、ﾏﾀｰﾘするわ・・・。

昨日すごい空腹感がきたから、きゅうりを１本食ってやったｗ
うまかった～
体重増えてないのに、妊婦のようなふっくらしたこの体を見てるとｳｹるｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 13:54:32 ID:XQcBYOxP

生理がようやく終わりそう。
この一週間はチョコ地獄だった。
また一ヵ月後に来ますノシ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 15:06:14 ID:4ZueCWkC

生理一週間後あたりだけどちゃんときてくれるか不安
この前は目に見えて量少なかったしorz
早く食事量増やして健康体になりたい、、が今食べたら確実に太るから八方塞
停滞期でもおかしくない体重の減り具合だし。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 18:06:10 ID:d0StgDsB

>>276
だけど必死で耐えてたけどついに我慢できなくてドカ食いしてしもたorz
昨日、今日と二日続けてドカ食いしてしまうなんてどうかしてる。
ここまで食べちゃったら運動もどうでもいいよ…。
食べすぎで体が重すぐる。体に負担かけちゃってごめんね。
4/10～今までで9kg減らしたから生理前の反動が酷いのかも。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 18:58:30 ID:1oCtDq7f

浮腫むし便秘になるし眠くなるし…
ラブレとヨーグルトと温野菜も食べたのに出ないなんて、今回のは相当頑固みたい。
早くすっきりしたいよー

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 19:44:07 ID:RyrwUzvo

生理が終わる→ダイエット開始→2kg落ちる→生理一週間前、食い始める→2kg太る

この半年この繰り返しっす……。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 19:46:17 ID:iDrHtnER

毎回生理になるとお通じが良すぎてびっくりする

今朝数ヶ月ぶりにぴったり28日周期で生理がきたー
今まで20日位できていたから健康になれた気がして嬉しい

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 09:20:07 ID:DZtuzoYS

２０日（日）に生理が始まり日曜日に完全に終わったんですが、
痩せやすい期間であろう時なのに、その終わった日から今日水曜日まで１００ｇも
減りません。
食事は、午後３時頃、納豆１パックか、刺身１パックのみ。
飲み物は、お茶か水です。
ダイエット始めてがんばって２．７ｋｇ減りましたがそこから。
もうくじけそうです。
でもどうしても痩せたいんです。
みなさんもそうだと思いますが、こんな私にアドバイスやご意見お願いします。

４７．６ｋｇ（１５５ｃｍ）

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 10:58:57 ID:bmu5e9Ky

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 12:47:33 ID:Qn0k3e0i

>289
脂肪を燃やす為にも栄養とエネルギーが必要なんだってこと分かってる？

食事を極端に減らすだけのダイエットだと、
逆に体はエネルギーを使わないようになって基礎代謝がガンガン下がってますます痩せにくくなる上に、
体重が落ちたとしても落ちるのは脂肪じゃなく筋肉だから
ハタから見れば「痩せた」じゃなく「やつれた」だし
食事をちょっと戻すだけでガツンと体重が増えるようになるよ

スレ違いというか、もうちょっと基本的なことから勉強すべきじゃないかと

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 16:23:24 ID:JoNlk7hb

生理はじまったら、増えてた分も含めて、0.8kg落ちたー
いつもちょっと下り気味になるのがなんだが。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 16:55:35 ID:lSq7LsFR

昨日生理始まったと同時に断食ダイエット実験してるけどプルーンとお茶とアクエリアスで夜だけ食って寝てたら痩せてきてるし生理も順調

頭痛無し

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:35:57 ID:IqGsWcyD

予定より6日早まって今日来た…
腹痛い…
食欲も微妙に落ち着いて来た。ふう…

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:27:44 ID:r8dCpzxF

生理前の食欲が,どうにも手ごわい…orz
このｽﾚの前のほうにあったけれど、
「食欲と満腹は別」ってのマジですよね。
お腹ｲﾊﾟｲでも炭水化物なんかを求める気持ちが猛獣並み
せめて運動だけはちゃんとしよう　orz orz

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:36:02 ID:CVdU4cWy

過食衝動を抑えられずバカ食いしたから嘔吐しちゃった。
月1くらいなら嘔吐大丈夫だよね

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:39:29 ID:gjn24Vwg

だいじょうぶだよー。それくらいなら。１回ぐらいならクセにならないって！

って、言ってほしいんでしょ？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:41:30 ID:r8dCpzxF

吐くくらいなら
2時間ほど歩いたほうがいいと思うよ>>296
気持ちはわかるけど、同意は出来ないかな

299 ：296：2008/07/31(木) 00:25:18 ID:qWYmWvNa

運動は毎日ガッツリしてるよ
ごめ、嘔吐系は荒れるのかな。
軽くグチっただけのつもりだったんだけど。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 00:29:10 ID:fiS+IpFW

きもっ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 00:29:43 ID:jjC3Lo47

なんかよくわからないんだけど・・・

生理前は太って
整理中は？？
そして整理後は？？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 00:53:47 ID:NwzO3Md6

>>301
私の場合だけど、友達もみんなこんな感じ

生理前は食欲旺盛プラスむくみで体重増加
始まると下痢になる
後は痩せやすいダイエットチャンス

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 00:58:08 ID:jjC3Lo47

まじ今絶好調に生理前あーやだやだ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 01:32:48 ID:N/d92qpS

二時間おきに脳が「なんかくれ、あのう・ま・い・ヤ・ツ」って囁く

ヤク中の人って年中こんな感じなのかなあ
まあ、シャブじゃなくて要はおにぎり食いたいってことなんだけどね・・・

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:28:07 ID:EYDNSskZ

最近体重増えたり便秘だったりで明らかに生理前だったけどがんばって減らしてたら
今日生理きた
これからもっと痩せられる時期が来ると思うと嬉しいな

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 18:08:08 ID:BEONSjiG

生理が来て体重が減ったと思ったら今日2日目、生理前みたいに便秘やトイレの回数の少なさ。
他の人は生理何日目くらいからちゃんと減りだすのかな。気ばっかり焦ってダメだなぁ。
明日出かけるから色々食べてしまいそうだし…

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 20:02:05 ID:PqB11n9M

基本的な質問なんだけど
なんで生理のあとってみんな激やせするの？？

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 20:07:16 ID:Um6HkcYW

食欲が減退して便秘解消
尿がよく出て浮腫みが解消するからじゃない？

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 20:07:55 ID:3LXXIt1G

水分が排出されるからむくみがとれるから。
あと溜め込んでいたものがでるから。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 20:40:31 ID:zWg0o6V5

昼飯にわさびポテチ一袋
クリームウエハース一袋
黒飴三粒
（あわせて700ｷﾛｶﾛﾘｰ）
晩飯にごはん、素麺たっぷり
焼肉、サラダ
シャトレーゼ一個
薄皮あんぱん一個
（あわせて700ｷﾛｶﾛﾘｰ）

あーもう何この糖分餓鬼状態
吸収してもしても全然たりねぇ(´Д`)
今から踏み台一時間する
筋肉だけは鍛え続けるｺﾝﾆｬﾛ(´Д`)
はよ来い生理

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 21:19:22 ID:oDMl/KC1

無駄に食べると自己嫌悪に陥ってよけい鬱になるんだよね。
自分も生理直前と、始まってから1～2日は顔の浮腫みがハンパない。
なぜか、いつもは影も形もないゴルゴ線が顔に浮き出るｗ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:32:51 ID:Re5SuuGw

もう生理を言い訳にするのはやめた

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:47:35 ID:T+yv33A9

生理前は食欲増すね。
でもそこで本能に負けて食べたらダイエットじゃないと思って我慢してるけど、
浮腫だけは自分の力ではなんともならない。
おしっこの出る量も違うもんね。
運動して汗出しても、摂取した水分が出るだけで、身体からしぼり出す感じがしない。
ホルモン剤飲んでるから余計に実感するよ。
飲み始めると、基礎体温の上昇と共に体重のグラフがゆっくり上がる。
最後にストンっと落ちるのが快感ではあるけど、モチ下がる。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 23:41:15 ID:b9ot6shE

暑い。クーラーつけてても体温が高いせいで暑い。
いつもは楽勝の温度なのに。
生理前で浮腫みも出て来たし、明日くらいかな。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 08:08:08 ID:kjnyDhcy

生理後10日でやっと元に戻ったorz
今回は旅行も重なって最高1.6キロも増加したから焦ったわｗ
しかし減るもんだなあ。昨日から一気に－1キロ。浮腫みｵｿﾛｼｽ
さて、またここからガンバロウ。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 10:11:02 ID:RmJ84UIP

昨日までは55.2→今朝56.0＼(^o^)／
昨日食べ過ぎたとはいえ、カロリーはそんなに取ってなかったのにいいいいいいい
風呂上りからほとんど変わってないじゃないかｗ
水飲みまくってもおしっこあんまり出ない
早く生理きてくんないかな・・・

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 10:47:09 ID:sPAylu+g

>>316 同じだー。便秘の上に水分溜め込んで激増。しっこ出したい･･･。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 11:23:59 ID:R9CUgalP

くそーーーー寝ても寝ても眠いしだるい・・・なんだこのやる気のなさ
縄跳びやらないとなぁー昨日さぼっちゃった(´д｀)

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 11:45:33 ID:RutwXSor

携帯からすみません。

ダイエットに生理が重なっても体重減った人っていますか？
それとも、生理中にダイエットしてもまったく意味がないんでしょうか？

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 13:26:59 ID:jKbIyjFT

>>319
ﾉｼ

てか生理中は一般にガンガン減っていくと思うよー。
一番辛いのは生理前じゃないかな？

生理前でも運がよければいけると思うけど。
今回、最近食べ過ぎてたから一日の摂取カロリーを1100程度に制限して、5日間程で
160/46→44.8
まで順調に落とした今日、生理がきますた。
総カロリーは抑えてたけど、アイスにからあげにうどんとか食べたいもん食べてたけど減ったよ。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 13:54:33 ID:MPE20Qpd

生理前でも食欲やユウウツ、浮腫みがすごい時と
全然何もない時がある。
「気の持ちよう」とかそういう問題ではないと産婦人科の先生に言ってもらって
ようやく気が楽になったよ。

ピルを飲むようになってかなり改善されたけどね。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 14:58:58 ID:jl6SQKAz

目茶苦茶チョコ食べたかったけど
ガマンしてジョニー豆腐買った。
黒蜜きなこかけて食うぞ。
ちょっと我慢した分
ちょっと自分が好きになれた。
今から踏み台する。
運動すると食欲おさまるね。
努力を無駄にしたくなくなる。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 16:02:48 ID:hWfHdXUm

生理前以外は食事制限も運動も苦にならないのに
生理前だけはいつもと逆になってしまうのって普段ダイエットしてる影響だよね？
生理前はマイナス思考になってしまって駄目だ。
痩せたい気持ちもなくなって投げやりになってしまうのがこわい…。
いつもは無理してるつもりなくても体は正直ってことだよね。
日曜が生理予定だからドカ食い衝動が辛いのは今日明日だけだ。
ここをなんとか乗り切るぞ！

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 18:59:42 ID:DMvKOBGS

生理前になると食欲がなくなる。
普段食欲旺盛だけど、生理前～２日めあたりは水分だけでも大丈夫なくらい食欲ない。
食べ物見るだけでお腹いっぱいな感じ。
以前は生理前は食欲が増していたのなぁ。

こんな人いますか？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 23:16:53 ID:KIbXEEId

ドカして朝より2キロ増し…
生理3日目だけどいつになったら便秘解消と水はけがよくなるんだよぉ……
今日水分とりまくったけど4回しかトイレ行ってない…

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:21:14 ID:58NFQkAn

クワーッ！！！！

前の生理終わってから苦もなく続けてきた食事制限が生理一週間前になったとたん出来ないようになった！

ご飯食べたい唐揚げ食べたいクソーッ！！

超順調に減ってきてるのに！！
負けてたまるか！
負けてたまるかあああっ！！！！

今回の生理始まるまで基本モヤシしか食べない！

みんなも頑張るんだ！！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:50:26 ID:62Vz4zAr

今日だけでキュウリ９本分の浅漬け食べた…
ばかだ…昆虫化する

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 01:02:26 ID:xZMOIcWZ

塩分的にそれは大丈夫なのか？ｗ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 09:05:35 ID:bscUkllT

塩分取りすぎｗｗ
でも胡瓜はカリウム豊富だったよね？ｗその辺どうなんだろう。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:11:06 ID:YGi8L7EV

毎日排便はあるのに二日で1キロ増・・・
生理中で水分が溜まりやすいのは分かるけど、食事制限とか運動もしてるのにこれはへこむ・・・

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:13:24 ID:6gpSUG9M

月経前症候群は辛い。
女性の一番辛いとこかもしれない。
激しくイライラするし食欲は暴走するし…私もピル飲もうかな…(´ω`)
ﾀﾞｲｴｯﾄに疲れたら、安くてｶﾜｲｲ下着を買いまくってｽﾄﾚｽ発散してる!

着けるとちょっとｾｸｼｰな女になれた気がする。
ｶﾚも喜ぶし一石二鳥。
とにかく食欲に走らないようｺﾝﾄﾛｰﾘする。
安ｶﾜ輸入下着ショップ→http://csasp2.jp/7373/index.php

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:30:33 ID:4HTmhoLc

>>324
波があるみたいよ。このところずっと生理前食欲なしだったけど
今月は食欲あるｗｗｗ
生理の予定は日曜日なんだけど、お腹がすいてしょうがない。
ＰＭＳもきつい気がする。
食欲がないほうがＰＭＳが軽いね。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 20:18:51 ID:ceLvU6MW

激しい食欲＆眠気と戦うこと数日
今日生理キター
そして今、体が米を受け付けない…
いい機会だしこのまま痩せるといいなぁ

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 20:31:41 ID:JQppJWdN

昨日から異常に眠い
そして今日から食欲旺盛
なんでだろうと思ったらもうそろそろ生理だ
明日は昼は置き換えにしよっと

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 20:40:00 ID:TI6RFITb

今までひどかった生理痛が、今回ほとんどない。
変わったことといえば、先日コアリズム始めたくらい。もしかして腰まわしてたおかげで何かが改善されたのかも。
嬉しい。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 20:46:54 ID:ceLvU6MW

>>335
仲間ﾊｹｰﾝ
やっぱり私以外にもいるんだ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:42:11 ID:YIZ3Effy

生理から6日。鬼のようだった食欲が止まったら体重も元に戻った。
ケーキ数十個＋アイス数リットルにカツ丼やらデニッシュパンやら
色々食べちゃったんだけど、何故か元に戻った。
一気にモチ上がったからダイエットの続き頑張ってくるー。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:59:01 ID:EyPrZAo/

腰回ししたら生理キター
3ヵ月きてなかったからｳﾚｼｽ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 15:22:17 ID:VjvJN0hS

生理ｺﾈｰ
無茶なダイエットなんてしてないのに
まぁ気長に待とう

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 16:03:57 ID:liKJ7UpX

4日目。胃の上あたりが張って食欲ないのに、なぜか数百ｸﾞﾗﾑ増えてる。
無理やり運動してるのに体重減らないし、一生これ以上減らない気がして落ち込みﾓｰﾄﾞ。
気にしすぎと悲観は駄目だってわかってるけど、はぁ・・・。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 16:14:29 ID:1F33IH+A

予定通り生理が来た。
というか、昨夜からちょっとずつ始まってたので２日目のように多い。
日曜でよかったよ。お腹が痛い。
体重計は生理が終わってからのることにしよう。
今回ＰＭＳ辛かったから、そーっとしとこっと。自分を大事にしなくちゃねー

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 18:31:28 ID:l488CQpD

昨日は飲み会でそれこそ中毒患者のように
食べ続け、カラオケでも誰が頼んだのか知らんが
ポテチをドカ食い。帰宅してからも、リッツや
レモンパック、かりんとうドカ食い。
そろそろ生理来そう。しっかし、自分の頭が
おかしいんじゃないかと思うほどの食欲！！
ストレスはあるんだけど、それにしてもねぇ、、、
ちょっと外歩いてこようっと。前向きな事しないと
またストレスが食に向かうからね。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 19:56:36 ID:sVMQQFSl

ハムスターのおやつがおいしそうに見える
ナッツとかドライフルーツとか、ひまわりの種でさえ
フライパンで乾煎りしたらさぞかしうまいだろうなあ・・・
金魚のエサでさえ香ばしく感じてしまう

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 20:02:35 ID:5cv5SOvH

２日ぶりにコアリズムやろうとしたけど全然体うごかねぇぇ・・・
最初の１０分くらいでやめてしまった　
今日はやる気はあったんだけどなぁ
やたらと甘いもの食べたいし早く生理きてくれーーーーーーーーー

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:53:00 ID:cDTWQzZv

生理で1.5kgも増えて死にたい…(´・ω・｀)
そんな食べる量も変わってないし、ジョギングだってしてるのに…
早く生理終わらんかな(´;ω;`)
PMSも生理痛もキツいからつらいぉ…

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:46:55 ID:QffvhPZ4

昨日に引き続き、体が米を受け付けない
朝おにぎり１コ食べて、あとは麺類にした
こんなこと初めてで、ちょっとびっくり
明日はレバ刺しでも食べて元気出そう

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 00:09:16 ID:Em1LZeMW

ギャル曽根ちゃんも生理前は食欲が通常よりも、もっともっと旺盛になるのだろうか？
気になる。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 01:14:51 ID:yBQcyxtR

排卵日辺りで食欲がピークになる方っていますか？
もう、お腹すいて眠れません。
二時間前にヤマザキのロールパン、二袋やっつけたのに。
計1400kcalです。
冷蔵庫をあさってみます。
ゴキブリみたいだな、我ながら…

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 05:12:22 ID:XtiqcboY

生理二日目です･･･
最近早朝にジョギングしてますが、今日は辛いのでやめときます
久しぶりにニキビがいきなりでてきたと思ったけど
生理前だったのもあるんですかね

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 01:48:25 ID:YpXL4ft4

生理３日目
レバ刺しを自分でカットしようとしたら、結構グロかった…
それでもなんとか胃に押し込んで、豆乳、納豆うどんを食べた
で、今日からコアリズムを再開するつもりだったのに
開始10秒でお腹に激痛が…
とりあえず、今日は簡単に腰振りだけしよう

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 15:14:08 ID:Z5l51uq0

一週間送れて生理キタ。

いつもはドカ食い、イライラが激しいのに今回全然なかった…
こういうひといる？

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:12:19 ID:JDaa9nbF

やっと生理きたのに食欲が止まらん。炭水化物ばっかり食べたくなる。
むくみもひどくなってきたし顎肉の存在感も増してきたな…。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 00:14:20 ID:ZB8G88o1

先月15日に来て27日に終ったのに、今月もう4日に来やがったorz
先月は約2ｷﾛ落としたのに、生理来てリバッて1ｷﾛくらいしか戻らなかったから運動量増やして過食に注意してるのに増えてたor2
便秘気味だし生理もう嫌だ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 04:36:52 ID:6IivQfTb

>>353
それって病気じゃないのか？？？

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 10:34:26 ID:tWsJ22Ro

いつもは間食しないけど、生理前だけなぜか無性にせんべいが食べたくなる

しょっぱうめー(;∀;)

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 11:42:59 ID:LWwbfyaJ

>>353
悠長にダイエットなんかしてる場合じゃないでしょ。
過長月経だし、不正出血かもしれないし。
すぐ婦人科に行った方がいい。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 10:03:42 ID:dm1jEBIB

確かに生理前の食欲は異常。
意味もない焦燥感に駆られたり、食べないようにと抑えてるとやたら低血糖になったり。
でもレス見てると生理前の過食を言い訳にしてる人が多いと思う。全員ではないけどね。
せめて食物繊維を同時に摂るとか、甘いココアを最初に飲んでみるとか工夫してみては？
生理前の過食で体重が戻らなくなったと嘆くくらいなら…と今のうちにお節介に言ってみた

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 15:11:33 ID:wHS8+2RL

生理きたー
寂しくて泣いてばっかり
軽く情緒不安定になるから困る
体重もまだ一キロくらいしか減ってないのに
ここ半月全然減らないし
かなりのピザだからもう少しくらい減ってくれてもいいじゃん。。。
ああああああああ早く終わってくれ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 15:56:20 ID:7u8ohs59

食欲は暑いせいであんまりないけど、
お腹が減って気持ちが悪くなって食べちゃう。
この時期ってすぐ腹減るし結局いつもより食べちゃう・・

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 19:02:55 ID:1nxbsspq

先月4kg落としたから生理来ないかも･･･って心配してたけど、来た。
すごくうれしい。
やっぱり食事制限＋運動で落とすって大事なんだな。あたりまえだけど。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 19:12:19 ID:RtCGSA30

生理がまたこなくなった…
ダイエットもしなきゃだしヤバいな～
確か5月30日が最後

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 19:16:03 ID:RtCGSA30

↑訂正5月30日に始まったから6月の始め
前から不順だったけど、2ヶ月きてない
ピル貰ってこようかな

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 19:30:42 ID:K1YgpmZA

男っていいな～
生理前の過食期ないんだもんなぁ…
ほんと甘い物欲してしまってストレスだよ…
酢昆布飽きた(´Д`)

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 22:06:34 ID:65//Rw9d

今までというかここ数年ずっと生理は気持ち悪いぐらい周期に忠実に来ていたが
予定日より４日過ぎた今も来ない…

サノレックス（きちんとしたクリニックで処方）飲み始め食べなくなったからかね…

よくあること？

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 22:50:00 ID:gjaSSYdf

私は生理前の過食ってないんだよね・・・。
むしろあんまり食べたくない。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 07:11:34 ID:Dgt+LwhS

ＰＭＳが始まってから早11日。つらい。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 08:08:14 ID:5++opL09

早11日って。
高温期って普通2週間で終わるでしょ。
もうすぐ生理じゃん。
あと少しの辛抱だよ。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 08:22:23 ID:mbONM2ap

>>364
よくあることだと思うよ。
うちなんて半年来ないこともあったし。
むしろ、予定日にちゃんと来たことなんて無いかもw

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 16:25:46 ID:Qncocs7O

チョコレートとカレー食いてえぇぇっ！！！！

…ぴったり生理一週間前だ。やばい、やばい。
アイスココアを作って飲んどこう、食物繊維もあるらしいし。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 23:45:42 ID:oXebVRiG

私は生理痛とか排卵痛とか生理開始前日の頭痛がひどいので、
生理前から生理開始ころはむしろ食べられない。
そして生理が終わりかけのいま、食欲が急に戻ってきてて大変。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 01:53:34 ID:NvQrVPMR

>>365
同じく。
生理期は何故かいつも痩せる、一キロ近く。
そしてリバウンドもしない。

生理は量も少なめで腹痛なども殆どなしでかなり軽い方。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:37:23 ID:PtdjCcu5

今回ばかりは増やすものかと思っていたけどやっぱり１kg浮腫んだ。
身体はきちんと準備をするんだな。いつも2ｋｇ増えるからまだよしとするか。
終わったらまたダイエット頑張ろう。今日か明日には来そう、早く終われ～。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 15:38:30 ID:PtdjCcu5

○増やすものかと運動していたけど　×増やすものかと思っていたけど　連ｽﾏｿ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:16:09 ID:2FvndG9F

どか食い欲はｶﾚｰﾊﾟﾝ一個でおさえたけど
あとは薬のんでもまだにぶ痛みの生理痛のせいにして
酒のみまくります。今から。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 07:38:48 ID:VYO+hdHu

あーキタ
どおりで今朝１キロ増えてたわけだ
今朝はまだ来てなかったんでギリギリ走れたけど、明日は走れるだろうか……

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 13:31:46 ID:VYO+hdHu

ヤバいなこりゃ、現時点で状況悪化。動けそうにない……
うう、走りたい……

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 18:24:15 ID:mL67kHJW

昨日はすごく眠く
今日はなぜか腹が減って朝の6時頃魚肉ソーセージを食べた
まさかとは思ったがやはり予定より早めに生理が来た
明日から旅行！と思うとそれに合わせて生理がくる

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:21:58 ID:re1XkK0I

わかるーーーーーー！！！

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:24:23 ID:re1XkK0I

生理中ってダイエットしても意味ない気がするのは…私だけ？？？？？

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:49:36 ID:CsbP85jM

>>377
旅行の件同じく、修学旅行中に来た時は参ったよ。
睡魔も同様。今日ハンパなく眠かった、んで来た。
ドカ食いもしたしなぁ、早く終わって普通状態になりたい。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 02:02:04 ID:U3VFBLV1

>>378
上げないで

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 02:11:37 ID:T0pXJTl+

もしかしてPMSかと思って婦人科受診したら更に悪いPMDDと診断された私＼(^o^)／
生理前は無限軌道型熱量摂取機関と化す。イライラを食欲に変換してる感じ。
生理前は余裕で5kg太るぜ！ドカ食いはデフォだし一日の水分摂取量は3リットルoverで水中毒一歩手前！
その代わり、いざ生理来ると無食欲で寝込むから相殺されて、生理終わりには元+1kgくらいまで戻る。
この1kgを落とすのが至難の業。食事制限しても駄目。
唯一運動だけが有効だから、この夏はプールのシーズン券を買ったよ…

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 04:22:54 ID:nshl+qmY

みんな生理きてんのうらやましすぎる(´Д｀)
生理こないせいで無理なダイエットできない

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 05:47:44 ID:68oQkHei

はぁ･･･生理来ない。
生理前・生理中ってダイエットしても効果出ないっていうけど、
みんなどうしてる？

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 07:44:13 ID:U3VFBLV1

もちろんきちんとやってます。ま、酷すぎて動けない時もあるけど。
生理だからと甘えてドカ食いなんてしませんよ。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:20:54 ID:IOV3wRNV

効果ないよねーって休むと太るw

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 10:01:10 ID:osIRTZED

生理前に異常な食欲がある人、
何日前からいつまで続きますか？

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 15:13:02 ID:iFUpdrrT

私は約一週間前からで生理来たら数日は食欲減退。後半からやっと通常。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:17:46 ID:rz11JRso

一週間前から前日まで。生理終わりまでは食欲減退する。
でも私の場合三日前から生理三日目くらいと排卵前後、合計一週間くらいは強烈に酒を飲みたくなる。
ダイエットには悪い…orz

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 23:25:12 ID:rIXlbNNm

食欲はんぱねえ
明日あたりになるかな

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 23:51:34 ID:TL29w43+

少しずつ足が細くなってても生理が一ヶ月半遅れて心配だったけど、
やっとPMSが始まって生理来た！
体重落とすと生理止まるから体重落とさないよう気をつけて
下半身部分痩せを実行していたので、もしかしたら方法間違ったかと心配してたから
よかったー！！！

生理痛で今日はショコもなにもする気起きないけど、
イランイランとゼラニウムの胸用マッサージオイル使って
下半身全体をマッサージしておこう。
生理中はショコはやめるが、チョコは止めない。おいしいよ。。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 05:09:12 ID:Rvp7so1n

来たかー。うらやましい～
私も一週間以上遅れてる。ＰＭＳ辛い･･･orz
生理が終ったら鬱憤晴らしに思いっきり活動してやる！

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 09:40:32 ID:UCcfU7/O

私は高温期の方が体の調子はいいなあ。
むくむし体重は減らないけど。で生理後はヘロヘロで空腹で
でも食欲はない。やる気なしでウツ気味

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 16:35:46 ID:CJsp07A7

生理一週間前あたりなんだが3日前くらいから乳が痛い
今日はウォーキング中体が重くて重くていつもみたいに歩けなかった
体重もちょうど1kg増えた（;´Д｀）
イライラしまくるーー

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:15:52 ID:1OvRNO45

生理三日目からダイエットすると痩せやすいときいた

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:18:49 ID:Jr1HPu6w

生理３日目。
食べるのを減らしても運動しても、
体重計に乗ると体重が上にも下にも動きません・・・。
結構がんばってるのにな。

今日はジムでエアロを１時間踊りました。
そろそろため込んでいた水分が抜けて
体重にも表れて欲しいな。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 00:22:39 ID:vga6P98N

生理２日目なんだけど、終わりかけ並に量が少ない
３週間前くらいからダイエット始めたんだけど、まだ３㎏しか落ちてないのに
しかも順調に体重落ちてる。食欲も何時も通り。
ちょっと心配だ…

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 07:09:31 ID:ZqF9KuSj

やっとｷﾀﾜ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!
予定より一週間と3日も遅れたから辛かった。
あとは痩せ期に勝負かけるだけ！

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 08:34:06 ID:bGwmYeUW

胸張るし、便秘になってきた…もうすぐ生理がやってくる

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:32:41 ID:whFJHkFQ

やっと生理来て食欲も落ち着いた　ora
今回の体重増加は３,６kg　　　orz

私は余りにも辛いのも耐えられないので
発芽玄米、雑穀半々で炊いたご飯に
ほぐしたささみや、すりゴマ、桜海老なんかをたっぷり混ぜて
カレーパウダー、クレイジーソルト等でで味付けしたご飯を
よーーーーーーーく噛んで食べてます。
普段の運動だけは絶対キープです。

良く噛まないと飲み込めないから満腹感もあってオススメです。
皆さんの生理前爆食欲用メニューなど、お勧めがあれば教えてください。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 12:31:01 ID:9klQ9xZ3

２ヶ月に及ぶ長ーーい停滞期をやっと抜けたと思ったら
生理がきてまた体重が増えてしまった・・・。

しかもお腹が痛すぎて運動は何も出来そうにないorz
（いつもはビリー＆コア＆ウォーキング）

>>400さん
私は（生理前に限らず）暴食を我慢する時は
ジョニー系の豆腐にバニラエッセンスとカロリー0シュガー振りかけて食べてます
（豆乳プリンみたいで美味い）
大き目のを１丁全部食べればお腹にも溜まるから食事代わりにもなります。

402 ：400：2008/08/16(土) 14:02:39 ID:whFJHkFQ

>>401さん
コア仲間でしたか！
私も毎日やっています（基本+上級）
ビリーは全身に筋肉がつきすぎてマッチョ体系になってしまったので止めましたｗ

美味しそうなレシピ、ありがとうございます。
次回の爆食願望が来たら試してみます。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 15:32:22 ID:biCRYpaa

糸こんにゃくを細かく刻んで
ご飯にまぜてかさ増し
食物繊維一杯とれるし、お勧めですよん>過食

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 20:01:19 ID:NF+p3ojP

半年ぶりの生理です…
体重が増えてるのは生理のせいなのかとかそんなのも久し振りすぎて覚えてない。
増えた1キロが不安すぎて泣きそうだｗ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:45:08 ID:1fOPic81

生理が近いっぽく…甘いものが欲しすぎる。
まだ胸は張ってこないけど。なんか便秘気味だし…肌荒れしだしたし。
焼き肉(タレ)とチョコが物凄く食べたい。
けど食わんぞぉ
最近生理周期が乱れたから予測しにくい。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 18:59:11 ID:twpgfwTF

たぶん明日あたり来そう…。
ダイエットで半年来なくて治療した。やっと正常になりつつある。
子宮が萎縮したら…とかさんざん怖い思いしたから、それに比べたら生理前に体重が増えるくらいどってことないや。
どうせ終ったら元に戻るし。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:02:32 ID:OwS2ytvj

予定よりもう半月くらい来ないんですが、病院行ったほうがいいでしょうか？多分ﾀﾞｲｴｯﾄが原因と思います。

先月まではきちんと来てたので初めての事で不安で…。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 06:00:03 ID:PKjPztbG

予定日明日。　
昨日から普段より一キロ増えてる。浮腫みだわ。　
モチさがるから体重計のるのやめた。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 08:26:13 ID:TQUwq2Nn

>>407
不安だったら病院行け。
ここで聞いてどうする。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 15:03:38 ID:9MmN+wgK

ここ半年くらいきっちり3週間周期だ
なんかもう浮腫むし体だるいし夏の生理ってすごく厄介だけど
頑張って乗り切るぞ!

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 22:24:15 ID:UTi2Eqt5

生理前でも順調に食事制限＆運動で体重は増えなかったのに
今日になってﾄﾞｶ喰い…
んで食べて数時間後に生理ｷﾀ…

生理前は本能のままに食べたほうがいいかもしれない…
ｷﾂｸ食事制限をしたらPMSが半端なくきつかった…

彼氏よ…ごめん。。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:35:40 ID:uDRKaWiG

生理前だー
体重0.4キロ増えて停滞中
何やっても減らない
でもあきらめないで続けてたら
生理来たらそのぶん減るかな？(´･ω･｀)
不安だ…
むくみだと信じたい

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:00:48 ID:ySBtj07g

>>412減るよー。大丈夫。
私も同じで生理二日前になると0.4～0.6キロ増える。何しても減らないよね。　
生理おわるとするする落ちるよ。今は生理中だから体重計乗らない。モチ下がるだけだし。
でも前回生理きた時54キロで今回は53.4キロなので一月単位で見ると落ちてる。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:58:18 ID:lSdmgjQa

今高温期（排卵後～生理開始までの間）で食欲が酷い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
運動でのダイエット中で順調に毎日100gずつ減ってたのに今朝体重が1キロ半増えた。
おまけにめまいも酷い。
この期間だけはいつも我慢出来ずに食べちゃう。生理中は平気なんだけどな。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 14:00:46 ID:+nNf3doY

生理前に体重増えるっていう人は、食べ過ぎて増えてる？それとも食生活はいつもと変わらずに浮腫みで増えてる？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 14:03:23 ID:lSdmgjQa

>>415
食べ過ぎて増えてるｗｗｗｗ
後者の人は生理がきたら（もしくはおわったら）体重が戻るだろうから羨ましい。
自分はある程度は戻ってもやっぱり少し増えてるよ。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 15:26:36 ID:nUZTTOjh

周期乱れまくってていつ生理くるかわかんね━━━って思いながら
この１週間、頑張ってﾋﾞﾘｰしてもｼｮｺしても、ｳｫｰｷﾝｸﾞしても1キロも痩せなかった

でｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗするしﾌﾗﾌﾗして
おにぎりとパスタとチョコどかっと食ったら、３時間後に生理きた。
だからだったのか
ごめんよ、カラダ…

昨日は食べすぎて体重が今日500g増えていたが
気分がいいし、なんかｽｯｷﾘしたから今日からまた頑張れそうだ！！
また痩せはじめますように

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 15:34:43 ID:bSarMyfP

アタシ一ヶ月前から煙草辞めてダイエット始めてから髪がスカスカになった‥何が原因かな栄養不足かな元に戻るかな同じ様な人いませんか？

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 16:27:04 ID:nUZTTOjh

>>418
ビタミンとかミネラルとかカルシウム不足じゃないかな？
食事制限しまくっちゃってるとか極端に油が少なかったり

あとは適性体重なのに、無理にダイエットはじめちゃったとか

身長━体重が110の人が更に痩せようとしたら、結構カラダにガタがくるから気をつけて。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 21:39:15 ID:uDRKaWiG

>>413
ありがとう
なんか気が楽になりました

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 21:22:45 ID:aOrTn4sq

子供いらないから生理とまってほしい。
せっかく痩せたのに生理のせいで
リバった…あああ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 21:42:16 ID:eY6GZp/B

生理3日前(予定)
お腹空いてないのに我慢できずに食べまくってしまいました
明日体重測るの恐ろしいorz

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:14:43 ID:iWNfO7cB

やたらと過食が止まらないと思ったら生理キター
体重2キロ増えたぞ
過食こえー

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:26:15 ID:Hi1bc/Ul

排卵日辺りになると体重減りにくかったりする人いますか？

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:33:44 ID:f7NC95Ob

>>424
排卵日～生理前まで暴飲暴食が止まらないので結果減りにくくなります
体質的には変わらないんだろうけど

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:35:08 ID:Hi1bc/Ul

やっぱり排卵日から食欲が増えたりするんですね。なかなか厄介ですね。ありがとうございました

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:08:46 ID:DwDAWJ+B

いつもと同じ生活してるのに、排卵日のあたりは減らないよね。
生理まで一週間切ったから、炭水化物が食べたいモードに入りつつある。
コロッケつくちゃおー、揚げないやつだけど。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:17:25 ID:g5KKQRkd

確かに炭水化物欲しくなるよねぇ。
先月の生理前は何故か痩せたんだけど
思えば猛暑で夏バテしてたんだった。
これからの秋の味覚が怖い。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:45:22 ID:ReNdfw+G

ジムで毎日筋トレしたり有酸素運動や食うカロリーを一定に保っててずっと順調に減り続けてたのに
生理来てから急に2日で2キロ増えた＼(^o^)／
食べる量も変わって無いのにヤケになって今日はジム休んじゃったよ…

430 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/08/24(日) 01:00:49 ID:87vhrAw3

今日はすごいいらいらで
食に当たり、子供に当たり、旦那に当たり。
せいり終わって1週間目。排卵か。
今回貴重な排出期に姑に大量御飯盛られたり、飲み会だったり、
バイキング誘われたりで、最悪。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 01:30:54 ID:TQOW1ZZa

極端な食事制限で先月から周期が狂って早いし、経血量が極端に減って、2日目なのに終わりかけ？ってくらい…
必ずある生理痛も無し。

体重は増えも減りもしてないけど便秘と浮腫が酷い。
元々脚は太いがふくらはぎがパンッパン。立ち仕事してたせいもあるかもだけど。
早く終わってくれ…

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 02:12:47 ID:UapKFeQ1

最近ムクミが酷くて身体がだるいなあと思ってたら、
久しぶりに飲みたくてたまらなくなってありえない量を飲んで二日後に来た。
もともと周期長め(35日)で早めに来た(29日)とはいえ多分普通の人くらい。
ここで我慢しても多分1週間後には来たんだろうけど…。
やっぱり血行悪くなってるから生理が来づらいのかなあ。
頑張って運動したりリンパマッサージしたりしてるんだけど、なかなかうまく行かない。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 05:13:16 ID:EpjU8N0c

体重増えてうんざりだけども、体重に体脂肪率を掛けて脂肪の重さを出して
みたら、この１週間、多少の増減あるものの、少しずつ減っていた。

毎日水泳したり、踏み台昇降やったりしてたことは、成果に出てる。

体重だけじゃなくて、他の指標も見てみると、少し安心できるかも。

434 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/08/24(日) 08:43:45 ID:87vhrAw3

「体重減らす」
ではなく、「これを数分」
を目標にしてみるわ。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 09:39:34 ID:4yQIPCCV

今16歳女で一週間で体重47から43まで減ったんですが生理がきません
心配になってきた

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:13:54 ID:ircHbFQz

>>435
ここで聞いても答えは出ません
産婦人科をおすすめします

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:38:56 ID:VU6xJMO8

>>435参考程度にして欲しいんだけど、
摂食ダイエットかな？だったら生理が止まる事もある。摂食を止めてみて。

違うなら年齢が若いから不順なだけかも。1ヶ月位とぶよ。
ﾋﾞﾀﾐﾝE剤ないかな？あれは生理速まるよ。

もしかして妊娠の可能性はない？

2ヶ月来なければ婦人科へGO。心当たりないならあまり心配しないようにしてね。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 11:04:56 ID:OUF4Zuxo

生理きて2㌔太った。悲しい終わったら元にもどるかな…暴食したからだめかな

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:07:54 ID:nhtBoDq6

そうかなんか減り悪いって思ったら
排卵日前後だからか・・・
これから生理くるまではまたあんま減らないんだろうなぁ
めんどくせ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:29:11 ID:4yQIPCCV

>>437
摂食です、ちょっと止めてみますね
あとﾋﾞﾀﾐﾝE剤も買ってみます、安心しました。ｽﾚﾁな書き込みだったのにありがとうございました

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 23:45:02 ID:SC4VBZnX

食欲が止まらないYO
誰かおさえてくれ＼(^o^)／

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 07:51:45 ID:PrgJ1zvJ

>>441
まさに今私もだよ＼(^o^)／＼(^o^)／
生理前じゃなくて生理中に食欲来る。
お菓子とかにすぐ手が伸びるんだけど、とりあえずご飯にするようにしてる
で、普通に一食分位食べたら無理矢理他のことしてると食欲が収まるよ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 09:16:35 ID:e8QPsUmL

生理になるとむくんで＆食欲増して1-2kg増える。
でも、やけになって寒いのにアイス食べたら1kg減った。
冷えただけかも

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 15:50:47 ID:G8QsHXjM

みなさん頑張っていますね☆励みになります。
みんな言わないで黙っているだけで、体重にはかなり気をつかっているんですね。
ところで、ほんの少し１０グラムでも毎日ポテトチップを食べることは
やはり良くないことでしょうか？私、どうしてもどうしてもポテチが好きで
できれば３食ポテチでもＯＫなくらいポテチ好きなんです。
でも今はダイエット中だからタニタで計って食べていますが・・。
こんな人、いますか？どう思いますか？
ポテチが夢に出てきます。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 16:04:52 ID:9eX4WNVP

>>444
それ、ポテチ中毒じゃないだろうか…。
別にそんなに大量じゃなければダイエット的には問題ないとは思うけど(運動はしてね)。
私が昔そうだったからだけど、自分が決めた少量じゃ我慢できなくなってイライラしてきたら
もう禁煙ならぬ禁ポテチして中毒状態から抜けたほうがいいよ。
精神衛生上絶対よくないから。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 18:40:04 ID:lzcRJmH4

いつもは食欲無くて食べないのに今回はナゼか食べてしまった…orz

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 18:54:07 ID:IqGpwH+6

ｽﾅｯｸ菓子自体イクナイ！油で揚げてから何日も経過してるから酸化してる。油を使ってない煎餅のほうがマシ。それでも食べたいなら止めはしないが。普通に考えて1週間以上前に揚げたフライドポテト食べたいと思う？工場から出荷して何日たってるか？想像すると…

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 18:57:23 ID:3Lf0i1YL

体重が3キロ増えた。もう自暴自棄

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 19:45:29 ID:2qewq9lE

>>448
確かに１．５くらい増えた可能性はあるね。
でも残りはきっと水分だよ。元気だして。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 20:54:07 ID:ai9GTE7m

>>448
同じく、私は2kg増えた。
まぁ、あの生理前の異常な食欲に勝てなかった自分が悪いわけだが。

今日ようやく生理きたことだし、また頑張らないとな…

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:33:01 ID:3Lf0i1YL

>>450
同じ。食欲に勝てなかった。そして●が4日も出てない＼(^o^)／ｵﾜﾀ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:40:23 ID:n6pZDKjK

生理前から過食衝動があったが我慢していた。

…が、生理４日目にしてドカ食いしてしまった。
オワタ…

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:44:31 ID:G8QsHXjM

４４５，４４７さん、なんて優しいの☆本当にありがとうございます！
私、コストコで売ってるハワイの分厚いポテチを誘惑に負けて買ってしまったんです。
普段は食べないようにして毎日１０グラムずつ計って食べて、あとはしっかり封じて
駐車場から遠い車の中で保管しています。いつのまにか手が伸びないように。
私、ポテチに負けないように頑張ります！！

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:33:17 ID:yf7pGHWB

生理が予定より約５日早くきて、いつもより若干量が少なく、いつもなら７日間あるのに４日間で終わりました。終わって３日後、また薄いぼが出てきます。おりものシートで対応できる程度ですが。１か月で５kg痩せることができたのですが、その影響でしょうか？
生理がきてよかった！とは思っていたのですが・・・。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:37:40 ID:bcAVl0de

あと一週間で生理くる予定
そして昨日からアーモンドチョコ祭り

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:15:27 ID:6nW3l4H2

減らないと思ってたら生理きた

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:24:47 ID:DD28nuMa

>>452
全く同じ。しかも今もドカ食い中。楽しーなー

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:56:45 ID:hyAotZBZ

走ってきたけどしんどすぎてすぐ終了。
たぶん五分くらいしか走ってないんだろうな。痛みひどくなったし意味ないわーハァ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 04:43:59 ID:NOWL4eZS

ダイエット始めてから生理前のドカ食いきっぱりやめました。
前は１日でプリングルス１箱と板チョコ１枚完食してたけどね。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 07:20:56 ID:/2SmtFds

今回の生理は楽だー　
どか食いもなくなぜか順調に減ってる!このまま乗り切るぜ!!

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 08:49:47 ID:6Gi1abDJ

体重は0.6増で体脂肪率は0.8減。まぁ生理直前だし。いつもは2キロ増とかだったから今回はマシ。この時期の食欲は本当に我慢するの辛いよ。チョコ食べたい…

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 09:03:37 ID:39K/1lSj

うはー
やっと生理キタ（･∀･）
だってさ、半月も遅れちゃってさ…食欲落ちないし、もしや…オメデタ？って焦るし…本当に色々大変だったんだから！
でも…来てくれたから…もういいんだけどさ(*´д｀*)

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:24:33 ID:EJAxN6wJ

男性のバッグをひったくったとして、大阪府警生野署に窃盗容疑で逮捕された男が、捜査を惑わすために、自転車で逃走するたびに重ね着した上着を脱ぎ捨て「七変化」していたことが26日、分かった。署員の間では「カメレオン」と呼ばれていたという。
　男は大阪府茨木市新和町、無職李博被告（42）＝窃盗罪で起訴＝。「犯人像と違う色のシャツを着ていたら、カムフラージュできると思った」と話しているという。

太っていたら、たぶんこんなことできません。
痩せていたからできるのだろうと推測。
ていうか、こういうことをするのは皆さん絶対にやめましょう！！

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:34:50 ID:EJAxN6wJ

４５５，アーモンドチョコ祭りマジうけるーー！
ヤマザキ春のパン祭りみたい！（松たかこ）
あたしもポテチ祭り、ビーフ祭りしようかな♪

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 13:56:43 ID:5w+Z1GUG

今生理前で0.6増加(T^T)
生理を言い訳にしません！
気を引き締めて頑張る！

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 14:14:08 ID:vXTKN0Va

>>465
偉いなあ。私は挫けてしまったよ。生理中はどうしてもだめ・・

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 14:49:29 ID:4ORKJljW

今回生理前～生理中の食欲が半端なかった。
ドカ食いにドカ食いを重ねて２キロ増orz
生理終わった途端に全く食欲が無くなるから本当に不思議。
また頑張る!!
今まさに生理前～生理中のみんなも頑張って!!

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 17:23:01 ID:EJAxN6wJ

ポテチ、車の中から取りだして食べてしまったーーー！自己嫌悪！
でもウマウマでしたーーー。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 19:10:06 ID:bQWVL+nD

整理終わった日と同じ数字の日を来月の予定日にしてるんだが、
3日とか5日とか遅れるのが当たり前…まさか35日周期？！
数え方間違ってないよね？
体重へんないしニキビ出来ると思ったら予定日過ぎててさ

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 21:23:11 ID:EJAxN6wJ

へんくないと思うよ！

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 21:53:19 ID:W1smrQjY

>>469
そら、1ヶ月は31日とは決まってないんだから、そんな予定日の決め方してたらずれるのは当たり前でしょ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 22:27:27 ID:bQWVL+nD

>>470-471
ありがとう!調べてみたら整理周期というのは25～35日くらいまであるそうだ
はやく来ないかな…

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 22:43:09 ID:ev2kPOcw

生理前はドカ食いして、ダイエットはいつから再開してる？

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 23:09:36 ID:WTHy5JSZ

そら４０日周期とかでも普通にきちんと着てる人だっているんだし問題ないでしょ
私も２９日でくるときもあれば３８日くらいでやっとくる時もあるｗ

>>473
治まってからだから、生理３日目くらいからかな
生理痛とか食欲がすごくなければ休まずやる

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 23:10:47 ID:vXTKN0Va

生理がおわったら即始める

それにしても今日の夕食の時に父に「食いすぎじゃねｗｗｗｗｗｗ」ってｐｇｒされた。
生理前（寸前）だからだよ悪いかよ！って言いたかったけどぐっと堪えた。
弟にも「相撲取りになるつもりなの？ｗｗｗｗ」とか言われて兄にはダイエットのしすぎだからだとか
わけのわからない理論で叱られるはめに。

あーもうこれだから男所帯は…チクショー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:02:38 ID:ESfaBf+2

生理もうすぐ終わる。
また頑張る。９月いっぱいで30キロ代目指す！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:15:02 ID:wng5nQz3

>>475
大丈夫だ。うちは女所帯だが母はPMS知らずなので同じ感じだ。
無論、生理前だからだよ悪いかよ！は通じない。
ちなみに彼女はむくみも知らない…。

むしろダイエットに関しては体質と体型が同じ父親の経験のほうが頼りになった…。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 10:56:01 ID:iqJVkCMR

いつも生理前はドカ食いしてるのに今回は食欲も並だし、減量も好調に続いてる。
そろそろくるとは思うんだけど、もしかしてこないんじゃないかって心配になってきた
約１ヶ月で153/58→53だから無理なダイエットはしてないはずだけど…

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 12:49:41 ID:EgztY903

>>478
逆にホルモンバランスが安定してきたんじゃないの？
153で58は肥満だと思うから（ごめんね）それが53（標準値）になったことで
身体のバランスが良くなった、と。
むしろ怖いのはこれからだと思うよ。医学的な標準値から美容体重になるまでは
（美容体重まで痩せようとしてるかどうかはわからないけど）
かなり時間かけないと身体のバランスも崩れやすくなると思うから
あまり無理せずに頑張ってね。痩せる事も大事だけど体調を一番にね。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 23:33:21 ID:skJhsHSY

１きろ増
早く来てくれないかな

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 09:42:32 ID:bBYlp8Tp

>>479
なるほど！そうだったら嬉しいです。
とりあえずマックス時(62ｋ）の目標である52キロを達成したら、筋トレ中心で引き締めつつ１年くらいかけて美容体重に近づけていけたらいいなという計画です。
アドバイスありがとうございました！

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:43:36 ID:HBCGU/Sc

生理前は好調で増加がなかったのに、開始2日目の今日
どーんとお腹が減ってしようがない
すでに1kg増
はやく終わってくれ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 16:10:20 ID:iAU+vQDW

鎮痛剤を３回連続服用したら胃が痛くなって食欲もなくなってしもうた。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 16:53:10 ID:oSLdCzO2

今日一週間遅れで来た！
排卵日からの3週間、過食続きで3kg増加。ああああ。
食欲ぴたっと失せたから今日からがんばるぞ。生理痛はないからジムで2時間トレーニングしてきた。戻してもっと痩せてやるー！！

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 19:05:59 ID:WPU+QNPB

生理前に食べる人けっこういるんだね

私は100円で買える袋詰めチョコを1日1,2個程度で飢えをごまかしてる
生理が始まると600ｇくらい増えるけど
一番多い日過ぎたらいっきに1キロ減るのが楽しくなってきたから

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 08:16:40 ID:ii67wg9D

鉄分補給に甘味がほしいときは小豆食べてる
寝起きに冷え冷えのきんつばを冷え冷えの緑茶で流し込むのが好き

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:25:23 ID:wGUkneRW

今数えたら遅くても10日以内には生理来そう
もうそんな季節か
一ヶ月すぎるのはやー
でもまだ乳とか張ってない・・・
遅れたりしないでよね＞＜

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:00:32 ID:4xoJPzTe

生理前のデブ期到来しました　orz
しかも昨夜は寝る前に、チョコエクレア４つ爆食い　orz
すでに体重は２㌔増、泣いていいでしょうか　　orz

腰痛がひどくって、気分も落ちるから普段の運動も出来ない
（頑張ってやっても体力がすぐ尽きる）
せめて半身浴はっ、、半身浴だけはっ、、気休めにしかならんけど　　　orz

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:02:45 ID:fmDfpjoI

今日から生理

私は月経困難症で起きてるのも辛い程の重症だから、この時期だけは摂食中止でｽﾄﾚｽ解消

食べたい物制限なしで食べて、終わったらまたﾀﾞｲｴｯﾄする。きちんと戻るよ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:20:11 ID:/BVYZUus

＞私は月経困難症で起きてるのも辛い程の重症

そんなに酷いのに食欲あるの？
寝ながら食べるの？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:21:45 ID:24r6chAQ

生理前、何故か体重増えて生理1～2日目に食欲が爆発して鬱になる
生理なんていらない！

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:51:59 ID:24r6chAQ

腹がたぬき腹になってる＼(^o^)／もう嫌

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 21:30:05 ID:6LmrfvWF

生理来た。
ぴたっと異常な食欲が収まる。
ふと気付くと今日は朝からビスケット一枚しか食べてないや…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 21:42:52 ID:EUeAfxOp

夕食を少なめに食べたのにデブ芸能人のダイエット番組見ながら
せんべいを一袋食べちゃった。
セーブ出来ねぇ止まんねぇ…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:23:59 ID:MJ8s0oyU

>>484

水を差すようで申し訳ないけど
＞今日一週間遅れで来た！
＞排卵日からの3週間、過食続きで3kg増加。ああああ。

排卵から生理は2週間と必ず決まってますよ
排卵が一週遅れたから、生理が一週遅れた訳で。

排卵からヤバイと気を引き締めてるんだと思いますが
あんまり気にしすぎも毒かと思います。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 02:13:46 ID:GvU6a24V

生理前食欲すごいけど生理きたら食欲が普段通りに戻るけど生理前～生理終わるまで体重変化ないです･･運動は医者から止められていて出来ないしどうやって痩せたらいいのだろう(/_･､)
ちなみに160ｾﾝﾁ51～53ｷﾛいったりきたり
美容体重目標です！

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 02:22:41 ID:vQ4idb0W

>>495
1週間くらいなら高温期が延びることもあるよ。逆に縮むこともある。
人間の身体に絶対は無いよ。
と高温期が一週間しかないのが数ヶ月続いて医者に行ったら言われたよ。
でも、気にしすぎは毒ってのは同意。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 08:13:09 ID:yp/1WDO7

運動不足を解消するようにしたら生理前のドカ食い無くなった。食生活含めた改善が効果あった。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:40:16 ID:bSrVNuH3

ジムで毎日鬼のように運動してるけど排卵日前後と生理前は食欲が異常だよ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:50:42 ID:KmXI5ZvA

今月おかしい・・・過食もなく浮腫みもない体重も増えてないこんな事今迄なかったのに来月も同じだったら良いな～

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:29:45 ID:RTXTHH1I

昨日のドカ喰いのツケが来ました(´･ω･`)
早く生理来い！

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:04:48 ID:Um+SW9+f

生理ってひどい人は悲惨なんだな・・・

私の場合、最初の1日2日、ちょっとナプキン代えが大変なくらいだ。
お腹もちょっとキリキリするけど、死にそうな腹痛に襲われたことはないな。
頑張れ、みんな。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:13:27 ID:0tqm/H/+

スレ違いかもしれませんが、来週からリゾートに行くんですが生理が危ういです
タンポンは使ったことがなく海外で万が一がおきたら嫌なので使いません
生理遅らせる薬などが薬局においてありますでしょうか？教えてください

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:19:42 ID:3TPBkhWc

タンポン使ってまずいことが起きる海外での万が一ってなんだ？？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:20:35 ID:9xM+ZD4U

>>503
産婦人科に行かないともらえないと思います

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:36:30 ID:0tqm/H/+

>>504
以前、友人で初めてタンポン使ったらとれなくなって病院行ったと言ってたので…
>>505
そうなんですか副作用とかあるのでしょうか？
最近生理不順でなんともいえないんですが、六月の下旬にきてから、七月はこなく、八月三日にきました
もうふつうなら来ていい時期でしょうか？

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 14:59:51 ID:YtYxKw30

生理3日目でやっと食欲と腹の膨らみが治まった

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:24:22 ID:Atg0ZUee

旅行初日に生理来た
３日後帰ってきたら２キロ弱増えている
旅行中は飲み食いしまくったから生理の
せいにはしないが終わったらスルっと減ってくれんかねぇ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:30:58 ID:u91WXHtC

>>506
生理きてなくてもタンポンは入れられるから、練習しといたら？
基本的には取れなくなる事はないものだよ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:42:54 ID:dDCR3rFj

生理中にコアとか腰回しはしない方がいいですかね？

511 ：505：2008/08/30(土) 15:58:53 ID:9xM+ZD4U

>>506
前の間隔が長かった分早くくることもあれば、同じように遅いこともありますし
気にしすぎると余計に来なかったりします。
生理不順を治すのにピルを処方された友達がいるのですが、
生理が来る日を把握できるし、とても調子がよくなったと言っていました。
ただ、人によっては多少の副作用があるみたいです。
生理を遅らせるのも似たような薬ではないかと思います。
タンポンが心配なら、生理不順も相談できるし、病院に行って相談してみるといいと思いますよ。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 16:24:22 ID:KQ77vGLD

タンポン超便利。最近多い日用のもできたし
ナプキンと併用すれば、漏れる心配しなくていいし、ナプキン自体大きいの
使わないですむから、おしりのとこがもこもこしなくてよい。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:08:18 ID:YtYxKw30

>>512タンポンって違和感ない？

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:13:58 ID:ZVYLLRfL

分かる。いいね、タンポン。
あたし夏場はナプキンするとお尻が汗疹できちゃうからいい。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:35:26 ID:KQ77vGLD

>>513
うっかりするとはずすの忘れるくらい、ないよ
正しく入れれば違和感ない。違和感あるときは、途中までしか
入ってないとか、入れ方間違ったとか、前の抜くの忘れて
もう一回いれたとか。。。（実は一回だけやったことあり）

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:50:23 ID:RxTEm1EN

ダイエットしたら生理来なくなった。
もう８か月も来てない。
病院行きたくても、いけない。
ま、大丈夫か！来ない方が楽やしね
前向きに考えるわ。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 18:04:44 ID:KXzfjXis

>>516
あまりにアホな書き込みなので
釣りかもしれないけどマジレス。

それ「前向き」じゃない「現実逃避」だよ。
病院行かないとヤバいよ。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 18:34:37 ID:tSkjrSZr

生理二日目なのに、15kmジョグ行って来て水分補給後に体重計ったら、何と昨日の朝より1.5kg減ってた！
だか、ジョグ直後から数時間は食欲あまりなかったのに、半日過ぎたあたりから猛烈な空腹が・・・！
ビックマックの他にパンまで食べてしまったorz
明日、走り終わるまで体重計のことは忘れよう。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 19:46:00 ID:VlelTvFC

すごくアホだしちょっと嫌なことですが質問させて下さい。
タンポン使い続けたら、穴が広がるというか、俗にいう絞まりが悪くなったりはしないのでしょうか？
すいませんこんなこと２ちゃんでしか聞けない…orz

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:28:29 ID:d3V6BlIY

全然関係ないから他でやってくれる？

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:29:16 ID:d3V6BlIY

言葉足らずだった。
タンポン云々の話題はスレ違いだから他所でやってくれ。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:02:35 ID:ayLMzXoh

今時の人は全く想像力が無いのですね。逆に考えて、たんぽんが穴を拡げる程の大きさだとしたら即日販売中止になりますよ。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:16:32 ID:oQQbeXAi

子宮って鶏卵くらいの大きさなんだね～
もっと大きそうだけど

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:24:19 ID:N6jINyQr

臨月になるとその鶏卵が40個分入る大きさになります。個人差はあるがな。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 07:39:52 ID:nZCr/l/P

子宮の大きさは聞いてないだろ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 20:07:13 ID:ka2OeDHu

もうじきやってくる…！
過食てほどじゃないが普段より食べたい気持ちがするから、
温野菜やゼロカロリーゼリー、自作野菜ジュースなどで極力満腹にしてみた。
でも普段食べないパン食べたりでカロリーオーバーしてるとおもうがorz
はやくこい！そしてはやくかえれ！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 02:23:20 ID:vu9JYkRY

生理後の痩せ期って水分排出の意味もあるのかな？
生理終わってからやたらと尿の量や回数が多くて２キロくらい減った

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:31:05 ID:knE5YMkr

お腹痛い…
食事したくなくて体重は増えないけど人生に疲れてしまった
一ヶ月のうち7日間生理だとしたら、一年で三ヶ月は血みどろなのか私

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:55:56 ID:cxtWrTV+

大概の女性も同じだよー
生理に負けずがんばろう～

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:56:11 ID:clBmlKTL

異常な食欲と眠気と頭痛。
ここ数日辛かった。
母には顔の浮腫のひどさに驚かれる始末…

でも生理ｷﾀｰ!食欲減った!
てかものすんごい腹痛(^O^)死にそう…

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:21:27 ID:NHY7dqa2

あんまり痛い人はちゃんと医者に行けよ。
筋腫や内膜症があるだろ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:33:24 ID:clBmlKTL

>>531
病院行ったけど、病気ではありませんでした。でも薬はもらいました。

ありが㌧

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:07:22 ID:gls6S0OP

５１７さん！ヤバイって何がですか？どうなるんですか？
怖いってその言い方。。。
なんか病気にでもなってしまったりする？？

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:25:18 ID:srvOk2qs

517じゃないけど....あなた将来子供欲しくないの？
病気にでもなってしまったりというか８ヶ月もなきゃ、もう立派な病気じゃん。
簡単に回復できると思わない方がいいよ。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:08:42 ID:6jQ/iWog

生理来た！低炭水化物ダイエットで、4ヵ月間生理が止まってたからホッとした…
生理が来て安心するなんて初めてだ…よかった…

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:10:57 ID:+t86+fZw

生理は究極のデトックスだから
多少遅れはしてもほぼ毎月あるほうが順調にダイエットできる

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:51:35 ID:C2FaBoZa

生理来て普段の3倍くらい食べちゃった・・・
本当に鬱・・・

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:54:02 ID:rmJtR7AH

まあまあ、体が必要としてたのかもしれんし
これを教訓にこれからまた頑張れば平気さ！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:19:46 ID:X3TAj9dz

食べ過ぎてお腹いたい
吐きそう

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:26:36 ID:1YR1yGHP

>>537
ガノタな私が反応ｗ

お昼にキタキタ。
腰が重いけどタ〇ポ〇切らしたからコンビニまで歩いてくる。
食欲抑えるのに一苦労なのにコンビニ行って大丈夫かなぁ…。財布のお札抜いていくわorz

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:57:28 ID:aYl39RqC

排卵再会するのは排卵が止まった倍の月日がかかる
って習ったが実際はどうかな。
そのまま無排卵で妊娠できなくなったりね。
生理は止めるもんじゃないよ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 01:11:30 ID:iE16Gk9C

生理1日目なのに体重が減ってる…今までこんなことなかったのに。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 01:31:12 ID:tXqUOtC7

まだ予定まで半月はあるのに体が重いぜ…

ここ数ヶ月ずっとそんな感じで
せっかく生理がおわっても２週間くらいしかカラダの治まりが続かない(゜゜；)

浮腫んだ状態で美容室行くのやだなぁ…

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 04:02:49 ID:QNhuD9nS

私も半年こなかったことありますよー。
産婦人科行こうと思うんですけど、産婦人科って男の医者もいます？

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 04:25:23 ID:UTPv5kYE

ロリエのおむつタイプ好きだ

生理前の異常食欲どうにかならんのか…
ドカ食いスレに書き込もうかと思うくらい食べる

でも終わると食欲治ってスルリと体重戻る

生理前のドカやめたら毎月体重落ちていくんだろうなぁ…

ローカロ食品で頑張ってみようかな

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 06:16:57 ID:YJkNgy/7

>>536
究極のデトックスは出産でそ。
それより早く生理きてくれー！

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:32:30 ID:PWlk0dW3

赤ちゃんは老廃物じゃないやい！
いや出産はなかなかできないけど生理は順調にこしたことないよね。
だるいし面倒だけど。気持ちばかり焦るんだよなー

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:50:27 ID:YJkNgy/7

>>547
赤ちゃんのわけないでしょw
胎盤が出るでしょ。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:40:32 ID:PWlk0dW3

あ、そうかww

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:47:23 ID:FLXX9OH2

生理前は食欲なかったのに、始まってから急にものすごい食欲がorz
もう無理・・・
今日は少し食べたいもの食べて、夜減らそう。
そんな私は先日生理痛酷すぎて過呼吸起こして救急車で運ばれたので、今日病院に来てます。
ちなみに男の医者だよ。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 13:34:35 ID:d/GRN5cA

それがどした？

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 17:25:14 ID:Ik3IVeWC

そこまでしないと男と関わりあえない世界の人なんだよたぶん
女刑務所とか

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:00:05 ID:geKHm7IC

命がけだねｗ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:23:45 ID:IGvcF3AP

>>544が婦人科は男の医者もいるか聞いてたから>>550は答えただけでしょ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:02:56 ID:p8xSoMT2

話の流れを読まない卑屈な女が多いなｗ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:12:08 ID:nD97wXuT

たんぱく質(動物性)不足するとマジで過食になる！
たんぱく質とってみて！おすすめ。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:08:27 ID:AlG5+BxC

一週間ビリーの腹筋プログラムやったら体脂肪がで２２→２０に減った！
そしたら生理がかなり遅れて、食べまくって２２に戻した途端にきた
昔は１８でも来てたのに…なぜだ！

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:10:24 ID:/jP31724

昔

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:27:55 ID:Xv/yqW5F

生理きたのにお腹がぽっこり妊娠４ヶ月くらい

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 01:49:34 ID:GWKTx1Yy

>>557
ビリー応用を生理中にやったら途中で止まったことあるw
やっぱり激しい運動とかで体に負担かかると、生理って生きることに支障はないから後回しされるんだと思う。
年取ったことで負担が大きくなったのでは？

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 05:38:25 ID:yHd++/zM

お腹痛過ぎ
前回無理してウォーキングしたら痛みが増してぶっ倒れそうになったので今回は自重する
あー痛い。冷蔵庫まで水取りに行くにも一苦労だ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:56:44 ID:AlG5+BxC

>>560
ありがとう！本当に引き締めたいから別の運動に変えてみるよ
二年前とはわけが違うのねｗ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:48:42 ID:8Ts7YR3z

みなさん、生理が来て体重が減るタイミングっていつですか？
私はなぜか３日目にストンと落ちるんですが、みんな初日なのかな？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:44:45 ID:9uVTYtQ/

毎日記録とるようになったのは最近だけど、今回は私も３日目だった。
５００ｇ、ストン。でもやっぱりほとんど水分なんだよ。
運動は毎日してるけど、体脂肪率少し上がったし。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:49:03 ID:9uVTYtQ/

３日目って終わってから３日目だった。。。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:39:31 ID:ZHTbb0RQ

生理二週間前で高温期の間がやばい。
現在そうなんだが甘いもん食いたくて食いたくて仕方ない。
腰痛いしお腹空いてないのに食べたいし死にたい。
orz

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:30:47 ID:Q+NYwxC4

炭水化物とらなさすぎたら生理こないことあるのかな？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:55:05 ID:Cnf8lkep

>>563
通常生理３～４日目に体重減少するって何かで読んだ
無排卵月経や生理不順などホルモン異常がある場合は変わってくるらしい
余談になるけど、
タイミングダイエットなど生理４日目以降の痩せ期を狙ったダイエットは
ホルモン異常のある人はあまり効果ないみたいだね

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:59:55 ID:Cnf8lkep

>>567
極端な炭水化物抜きをすると簡単に止まるよ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:20:19 ID:HylzJOrw

>>560
私はジョギングを毎日やり込むようになったら生理が遅れるようになり、
生理中もジョギングすると一週間あった生理が４日間くらいで終わるようになった。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:27:26 ID:osoYJhzQ

私は８キロ、ジョギング一時間と夜炭水化物を抜く
方法で落としたのですが、生理止まりました・・
漢方の当帰を服用しましたが、体に合わず赤い発疹が出てしまったので、
やめました。今はホメオパシーで治す方法に切り替えましたが、
どなたか、ホメオパシーで改善された方いますか？
あまり聞かない名前なので、不安です。
炭水化物はきちんと摂りバランスの良い食事で痩せる事が一番ですね。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 01:33:22 ID:Ab69gZZm

マラソン選手とかになると生理来てないのかな・・・

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 02:30:30 ID:lZko3SHP

生理２日前から体ダルくてｼﾞｮｸﾞやってない…今日で生理２日目。
走りたいけど今月量も痛みもハンパない。
今まで毎日欠かさずやってたのに、ｻﾎﾞってしまって鬱…orz

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 04:04:40 ID:+2Q5tyFt

わたしは水泳始めてすぐ生理がきたことをきっかけに、踏み台昇降を始めた。
ジョギングより楽だし、家だとなにかと安心だし、運動の選択肢に入れて
みたらどうかしら？

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 06:10:54 ID:aLmh6Iav

生理中も腹筋とかしてるよ
生理前と生理中凄い食欲…

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:21:17 ID:LCJZt6hK

やってしまった
ドカ食いなんてもんじゃないくらい食べちゃったよ・・・
生理前か・・・

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:35:37 ID:Qb6zZQAY

>>574
私も基本はプールで、生理中は踏み台かウォーキング。
踏み台は、TV見ながらだらだらやれていい。
調子悪ければ、なにもしないでごろごろ。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:03:15 ID:aglp1Uz7

生理前とかは意外に平気なんだけど
ｱﾀｼは排卵前～が特に食欲、浮腫み、便秘がひどい…

３ｷﾛ増しは確実だ。。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:03:03 ID:o6fSb/oH

>>571
あ～たん？

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 19:19:33 ID:aLmh6Iav

食パン2枚
菓子パン2個
アイス1個
ロールケーキ3分の1
モンブラン
チョコ
ジャガビー
リッツ
ご飯1杯
カレー
ティラミス
チョコアイス
卵焼き
ココア

やばい
けどまた食べたい
3キロ増

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 23:01:28 ID:8C63Vl5N

ダイエット始めて、初生理来たー！
むくみと体重増加の原因がわかって一安心。
生理終わったらまた順調に体重減ってくれるかな？
生理無くならない様に栄養バランスに気をつけて
これからも食べようっと。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 07:36:53 ID:xc57CvWV

予定より１週間も早くきた…
体重が減らないし、変にイライラしてたからなあorz

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:15:27 ID:cSGdXx/5

生理来たけど朝ジョギング行ってきた。
めちゃくちゃダルいわけじゃなかったから意外と走れた。
過食もないし、がんばろう。
体重1.2キロ増えてるけどｷﾆｼﾅｲ！だって太るような過食も生活もしないで過ごせたもん。
はやく終われ！

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 09:21:36 ID:QyRZC2R6

せっかく体重減り始めてたのに昨日１日で１kg増加。
チョコ食べ過ぎて気持ち悪くて動けないから横になっててそのまま寝ちゃった。笑うしかないなｗｗｗ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:35:18 ID:ghWtVRCR

本日、二日目。
ｼｬｷｰﾝとは行かないが過食もなく過ごせている
便秘もあり体重も停滞期
これが終われば１㌔は減ってくれるだろう…
と期待。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:59:12 ID:wg523HHN

ｾｸｰｽしてしたから遅れるとかなりビビる
今日は体温が高い気がする

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:13:20 ID:5+oOz7LB

いいなセックスなんてずいぶんしてないからやり方忘れた

生理こねーし
男にでもなったかわたし

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:02:02 ID:vsh+evSW

今まで生理前も生理中も全く動かなくなるか200gくらい増える程度だったのに、
生理前600g増えて生理3日目の今合計1.5kg増えてる…食事は減らして運動量はむしろ増えてんのに…。
生理中も増えるもんなのか、何かすごいイライラするような凹むような気分だorz

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:11:54 ID:D/hYdr7F

>>587
うける笑
同感。まぢヤバい生理こない確か5月か6月ぐらい
なんか将来子供産めない体になってる気がするわー
産婦人科行こう行こう思って行けてない

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:27:15 ID:JgEBvuaT

>>588 そういう時ほど、後からカクンと落ちるよ。
イライラしてドカに走らないように頑張って。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:56:06 ID:vsh+evSW

>>590
ありがとう、頑張る。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 23:15:48 ID:cSGdXx/5

疲労物質がたまると体重増えるらしいから、それかもしれない。

腹が唸ってる、だるい…
生理中は代謝が上がるって本当だろうか

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 23:49:07 ID:A4dA25TC

今日生理きた。
珍しくＰＭＳ症状軽めで、これといった症状は眠気しかなかった。
体重は１kg増えてるけどドカ食いもしてないし運動してるから、明日になれば戻ってそう。
今からショコがんばろう。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:23:41 ID:IgbIt4oP

ダイエットして体重落としたら生理がそのままこない…
もう８ヶ月程…
婦人科いったら体重増やせば来るよって言われ食べすぎってくらい食べてるのに体重体脂肪変わらず。
どうしたらいいのやら

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:13:30 ID:UKWfQYmD

私生理前～生理中と生理終わった後での体重増減３キロとか５キロぐらいある。
昔からだし体質なんだろうけど
１ヶ月以内でそんだけ変動されると見た目にはわかんないもんなのかと疑問…

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:24:25 ID:KCIbCppQ

>>595
BMIどのくらいなのかな？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:31:36 ID:UKWfQYmD

>>596
身長164で体重が50～55をいったりきたりするかんじです(´ω｀)

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:23:07 ID:6L82lAhi

すみません、あちこち見たけどはっきりしなくて。

生理が始まったら体重が落ちる
んでしたっけ？
生理が終わったら体重が落ちる
んでしたっけ？

個人差もあると思いますがお答えいただけたら嬉しいです。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:24:09 ID:CvppgN3C

体が重いわ～
やる気も出ない
ひたすら寝ていたい

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:33:08 ID:kQYPm0L3

実際ヘコむわなぁ、、
生理前はいつものこととは言え3キロ増　orz
もし戻らなかったらどうしようって、すげぇ不安なんですけど…
3キロ程度の前後ならよくある話だって聞くけど
40キロ台→50キロ台への3キロ増だから、気分的に超嫌だ（鬱）

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 14:55:45 ID:NbxhqCDs

日記をつけると不安は解消する。
ヤフーのダイエット日記を2年以上付けてるけど、
食べた物と運動と生理で何で重くなったかわかるしね。
自分のパターンを知る事が大事だよ。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:13:09 ID:Gbfckgyt

前回の生理より15日で来た…
今やってるダイエットのおかげでかなり調子が良いからPMSも浮腫もなくて全くわからなかった…
しかし7月からダイエットのせいで周期が狂ってから早まりまくり。
経血量が異常に少なかったけど、今回は経血量が普通っぽいな…

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:29:13 ID:Xbkq+Hw0

いつもは28日周期ピッタリくるのに、今回は32日を過ぎてもこない。
パイは張って痛いし、身体もダルいからくるとは思うんだけど。
ダイエットの代償はこんなにも大きいものなのか…。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:46:53 ID:Gbfckgyt

>>602ですが、急に異常に食欲がわきまくって家にあったマドレーヌとダックワーズとプレミアムアイスクリームを全部2個ずつ食ってしまた………850kcalくらいかな。
甘すぎて気持ち悪…1ヶ月ぶりのドカだ…

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:08:36 ID:D6Lz8/EW

>>594
栄養不足で生理が止まった場合栄養状態良くしても
生理再開まで止まっていた期間の３倍掛かるといわれている
栄養状態の悪いダイエットはそれだけ体にダメージを与えたという訳
>>594さんの場合２年間生理が来ない可能性があるけど
２年間もなかったらそのまま復活しない可能性も高くなる
それじゃさすがにマズいので
別の婦人科再受診してホルモン療法してもらっても良いかも知れないね
因みにホルモン療法は太りやすくなるけど
生理が止まる程のダイエットをしてしまったのだから仕方ない

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:26:30 ID:52ebV6p7

生理直前だけ、おなかいっぱいでも台所行って食べ物漁ってしまう
きたらあっさり収まって体重も元に戻るから、もう割りきって食べてる

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:53:18 ID:IgbIt4oP

>>605さん
ご丁寧にﾚｽありがとうございます
さすがに２年も生理がこないかもと言われると太るのは怖いですが私自身が悪いので、別の婦人科に行って頑張って治療します。
将来絶対に子供も欲しいので。
みんなも無理なダイエットはしないようにしてくださいね。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 19:19:51 ID:/2M9vhgp

昨日いつもと何ら変わらない食生活、運動なのに1キロ増えた！
そして異常に眠かった…
と思ってたらやはりきた
すごいな生理！お約束通りの登場だ
いつもよりローペースでショコやって
生理中やってもいいストレッチでもやってようかな

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 22:51:16 ID:4CGYyhZR

なごや

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:05:04 ID:WFsymvzV

生理前は顔の浮腫みと眠気が酷い
授業には遅刻するし、朝起きて見た顔は夜と別人

これはヤバい……

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:20:46 ID:cJoxePH7

眠気と食欲ほんとやばいね。
せめてローカロリーの物で腹いっぱいにしようとコーヒー寒天作って食べたけど
その後も普通に食べられて意味ねー。寒天もうちょっと気合いれろよ！

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:01:56 ID:7rBI8tzs

生理の時ってむくみやすくなったりドカ食いしたりで体重増えるのが普通だと思うんだけど、私は逆に生理になると減る…
なんでだろう…
逆に生理終わったら減りにくくなるんだけど…
そんな人いますか？

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:42:59 ID:PzPrBv39

３ヶ月生理こない

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:08:57 ID:pSmF7CNS

生理になったとたん便秘になるんだけど、これって普通？
異様におなかぽっこり

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:10:47 ID:S5Uef5DD

>>612
私も！
生理前～生理中はご飯の匂いを嗅ぐと気持ち悪くなって食べられなくなって痩せる
生理後は食欲が半端なく増えるので体重維持が大変大変

616 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/07(日) 15:26:20 ID:qDUz7DCk

甘いもの食べて、耐えられなくて寝た。
くるのかな。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:10:29 ID:mVqxOrY/

>>614
自分は緩くなるよ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:54:55 ID:01Xud1oj

やったー生理終わっても増えた体重元に戻らなかったよー
いつもより運動量増やしたくらいなのにやったーー
あばばばば

619 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/07(日) 22:53:05 ID:qDUz7DCk

170　57,4→58,4整理のせいだけじゃ無いなぁ、、、。
異様に眠い。食欲と言うより、だらだらぐいしてる。
綱紀粛正。整理明け56台を目指して動きまくる。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:56:58 ID:2IuVdu3A

だるいよー
うごきたくないよー

(´;ω;｀)

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:58:02 ID:jeFEQFpD

コピペ拡散お願いします。

■■■【食品テロ】　殺　人　米　が10年以上に渡り流通 ■■■
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/ms/1220748817/

自然界における　最　強　の　発　が　ん　性　物　質アフラトキシンB1

（0.0015ppm = 10億グラム中に1.5グラムの濃度で、　100%　発　癌　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
に汚染された毒米が　*10年以上に渡って*　食用として転売されていました。

私たちの毎日口にする　お米　にはもちろん、子供も食べるおかきやお煎餅、団子やういろう、
ご主人が晩酌に嗜む　焼酎・日本酒・発泡酒　などに加工され、広く流通していた恐れがあります。
具体的な流通経路は未だに公表されていません。

以下のデータをごらんください。この毒米と、無関係なのでしょうか。

関連記事検索　http://tinyurl.com/6hgor4

西日本を中心に流通していたと見られる汚染米だが、西日本の肝臓癌死亡率は東日本と比べて
非常に高い。
また、新潟や北海道などの米所は西日本と比べて約5％も低い。
今回の汚染米が人体に与えた影響が懸念される。
http://ganjoho.ncc.go.jp/resources/graph_database/images/OSV1098_08_2005.jpg
http://ganjoho.ncc.go.jp/resources/graph_database/images/OSV1099_08_2005.jpg

ちなみにこのアフラトキシンB1は、加熱調理では殆ど消えない事が判っている。
http://www.tokyo-eiken.go.jp/issue/health/08/1-6.html

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 00:52:28 ID:tUo4K6od

あ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 01:41:30 ID:FzTV7bxS

生理中…暴飲暴食したよ。
しかも酒まで飲んだ(´･ω･`)

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 05:13:08 ID:YMtsPtyT

生理中('･ω･)
簡単なストレッチさえ
だるい･･･

皆さんガンバっても
無理しないで下さい

625 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/08(月) 06:22:52 ID:CaZvCQrQ

だるいのは整理のせいか、それとも性格か。
多分後者。
整理ならないうちに泳いでくる。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 07:36:23 ID:UNtxRXud

生理が半月遅れてかなり食欲でて甘いのやおかき食べまくり停滞したり増えたりしてました
やっと生理来て三日目あたりからするすると落ちて今ﾍﾞｽﾄ記録更新中。
生理おそるべし魔物

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 11:30:59 ID:x9IGSujY

生理3日目、今日からまた歩くぞー!!
天気もよくなって、よかったー。
今回の生理は、チョコレートは我慢できたが、
自分で作ったオイル抜きパッサパサパウンドケーキを食べてしまった。
燃焼するぞ!!!

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:14:56 ID:0u8OrGp2

皆さん生理中は体脂肪が一時的に増えたりしますか？

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:48:53 ID:Thx1uPJU

なんか自分だめかも
生理始まる二日前から2000カロリーくらいとりつつ始まった昨日で3000くらい食べてしまった
今日は激しい胃凭れと腹痛で収まってるが、ガチで食べ過ぎだよね
はあorzがんばろう

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:25:15 ID:RJluW552

みんな本当によく頑張ってるね！励みになる。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 11:09:39 ID:kmbzLqCp

一週間耐えました！
さぁ、今日から頑張るぞ

体重は2㌔増加（涙）
それでは来月また来ます。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 14:10:26 ID:xwfVGaVg

ダイエット始めて食生活の見直しと運動をするようになってから
生理痛が全くなくなったのは嬉しいんだけど
ＰＭＳ（特に異常な食欲、ドカ食い）が酷くなったorz

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 14:27:33 ID:eKi83Wzo

4月からダイエット初めて現在約－13kg
それでもまだ標準以上なんだけど、先月までは順調に来ていた生理が予定日を一週間過ぎてもまだ来ない…
今まで多少早く来ることはあったけど遅れたことはなかったからびっくりだ
もうしばらくは様子見てみるつもりだけどなんか不安で…
やっぱりダイエットが原因かな?
みんなどのくらいの期間こなかったらヤバそうと判断してる?

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:55:03 ID:1zWL19CW

やたら食欲が沸くと思ったら、PMSだた……生理前だからとかいうけど、生理終わってから2週間経って無いんだけどこんなもの?

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 17:10:28 ID:/T0DmhVi

>>633
ただ単に生理が遅れたことがやばいのか、妊娠の可能性があってやばいのか
何に対してどうやばいのかがわからないけど
そんなに心配なら婦人科で検診受けたら？
若そうだし、今はいいかもしれないけど生理って大事だよ。
ちなみに自分は二十歳くらいに生理が来なかったり
腹痛や不正出血があったりで、すぐに検診受けたよ。
やっぱり病気だったけど。
不安なら恥ずかしがらずに病院へ。
PMSの相談にものってくれるし、薬も処方してくれる。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 17:53:02 ID:eKi83Wzo

>>635
レスありがとう
ヤバそうっていうのは、
どのくらい生理がなかったら生理が止まったと判断するものなのかなと思って
ダイエットも過度に食事制限してたわけでもないし
今まで本当に生理遅れたことなかったから
ここ数日結構動揺してて…
言葉足らずでごめん
様子みるにしても、どのくらいの期間様子見ればいいのかなと

確かに婦人科に行くのが一番なんだろうけど
通える範囲に病院ないんだよねorz

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 18:17:19 ID:cCpemNB+

生理来なくて産婦人科いったらルトラールもらったんだけど、副作用で太ったりするのかな？

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 18:51:48 ID:/T0DmhVi

>>636
二週間くらい様子見てみたら？
今の段階では「止まった」とは言いきれないね。
ダイエットだけじゃなくてストレスや些細なことで
女性の体は影響されてバランス崩しちゃうから。
様子見て来なければ、遠くても婦人科に行くべき。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:09:29 ID:m4AY4wwa

ダイエット始めたら逆に周期が短くなったよ。量が少なくなったけど、生理痛は相変わらずだな。やっと終わったから、きょうからまた本気でがんばる。

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:31:50 ID:eKi83Wzo

>>638
二週間か
そうだね、それだけ経っても来ないようだったら
ちゃんと病院に行くことにするよ
ただ遅れてるだけだといいんだけど…

期限決めたらだいぶ気持ちが落ち着いた
本当にありがとう

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:48:34 ID:PTHVFT7q

>>637
女性ホルモンの薬だから太りやすくはなるけど
ホルモン剤が原因で太るのは２～３kg
それ以上太るのは薬を言い訳にして食事摂取量が増えてるのが原因だったりする
食事内容と摂取カロリーを毎日きちんと把握していれば大丈夫だよ
早く体調良くなるといいね

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:20:49 ID:cCpemNB+

>>641ありがとう!!生理とまったのはじめてだし、早く生理きたらいいな

643 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/09(火) 22:59:15 ID:2QfAOqZV

眠ーい。
御飯食べても、頭がぼー。

低血糖かと思って飴なめてもなんかふらふらする。
何やってもダメだとだと思ったから、割り切って、
あんまり食べないようにしてみた。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:15:59 ID:sDs7Gpe0

>>643それはストレートに貧血じゃないですか？

ダイエット始めようと思い立って実行に移したのはよかったが
多分今週中に生理くる…。
体重減らない訳だよね。
腰痛い下っ腹いたい貧血気味でフラフラする。
鉄のサプリ買ってこよう。

とにかく生理前の過食期に食べ過ぎないように気をつけます。
終わった時が楽しみー！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:33:15 ID:uGLHb/rH

生理前になると異常にお腹が空くときがある。普段感じないような凄い空腹感。
食べてもすぐにお腹空くからまた食べてしまい当然太っちゃう････。

そんで生理が始まると今度は異常に眠くなるんだけど･･･何なんだろう？
こういう人って他にもいますか？

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:54:14 ID:WhpwtOSv

ﾉ

一般的な症状だと思ってたけど。。
そういえば今回は、生理前日なのに貧血になったりしてびっくりした。
（生理中は平気だったりするから不思議）。

今日は3日目の夜で、出血も軽くなって、
なんとか無事コアリズムもできた。
調子は良いので、明日あたりから夜置き換えで落としていくぞう。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:00:35 ID:aYzPNbkK

今生理５日目なんだけど
始まる前のが痩せてた気がする…何でどうしてえぇえ＼(^o^)／

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 01:17:31 ID:0MKEgLOM

本日生理2日目(´д｀)明日は単位のかかった再試があるのに,暴飲暴食による体重増加と鬱,むくみ,ダルさ,腰痛…ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが最悪すぎる。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 05:08:12 ID:ZkmWbvFu

生理きてドカ食い衝動と鬱鬱とした気分がなくなった！
生理痛もないし調子いいから6kmジョギングしてきた。
生理中でも運動しても大丈夫だよね？

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 09:36:19 ID:Qnh1I261

>>649
ジョギングは控えてストレッチ程度の方がよろしいかと･･･

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 10:25:11 ID:ZkmWbvFu

>>650
やっぱりジョギングは控えた方いいですよね…。
途中で生理止まったり、生理痛が酷くなったりしても困るので
生理中は軽めの運動だけにします。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:15:40 ID:+2YZ0+Uw

完全にチラ裏。
体重は少しずつ減っていて、そろそろ生理が来てもいいのに来ない。セックスはしたけどゴム付きで漏れてないかも確認した。
生理前はだんだん体重が増えるのにそれもなし。
精神的に参ってます。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:23:06 ID:IB7b8JUv

生理で腹が痛すぎる。
生理前も今もあまり食欲無し。
不思議。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:07:18 ID:yjZHuOma

>>652
チラ裏にレスすまん
生理こないこない悩むことで更に遅れるって本当にあるんだ
だからあんま気にすんなってのは無理かもしれないけど、少しは気を楽にしたほうがいいよ！
あんまり心配だったら病院いけばいい。病院はこわいとこじゃないよ！
がんばれ！

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 19:59:12 ID:uh98N4yL

ずっと停滞してた体重が生理が始まってから落ち始めたよ
(´･ω･｀)

根気強く運動と食事制限続けてて良かった！

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 22:52:01 ID:U6JHHxmo

>>652
私も一緒。
ｾｸﾛｽもしてるからさっき検査してみたけど陰性だったからダイエットの影響かなあ
先月はかなり量が少なかったし。
妊娠してなくてよかったけど心配…

657 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/10(水) 23:29:50 ID:poCaveX6

643です。御心配、有難う。
しかし、検査しても、赤血球関係は男並。趣味、献血。
このトピで生理前低血糖を知り、気が楽になった。
20の頃は、ホルモンによる体重の変化など、実感したことなかった。

656
2度検査した方がいいよ。
アカンボも、できたらできたで、いいことだよ。
おばさん心で、すまん。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 01:37:24 ID:MlVXh6Yp

>>652 >>656
私も昔そうなった。>>654さんのいうとおり来ないと悩んだせいで余計遅れた。
結局一ヵ月半遅れて、耐え切れずに病院に行って内診してもらって
ただ遅れてるだけ、もうすぐ来るよって言われたその晩にきたよ。
リラックスって重要。　お大事にね。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:49:44 ID:ldZF40Em

私も整理かなり遅れてきた。
51日目にしてようやく。
妊娠は検査して、ないってわかってたけど、
整理がこんなに遅れたのは久しぶりだったから
それがストレスになってた。
海外旅行のストレスもあったかも。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:40:15 ID:QdVNGx3i

生理が止まったから今日病院行ってきた。

子宮の膜みたいなのが普通の人より薄くなってたみたい。ダイエットのし過ぎで栄養がいかなくなってしまったせいで止まってたらしい。

様子見るとかの前にダイエットが原因で生理止まった人とか将来子供欲しいって思ってる人は早めに病院行く事を勧めるよ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:18:18 ID:K/kQfaMO

>>660
食事を極端に減らしたり運動をしすぎたり無理なダイエットしてたんですか？
自分では無理してるつもりなくても体にはかなり負担かかってるんですよね。
私はいちおうきてますがダイエット始めてから不順になりました。
どれくらいの期間止まって病院に行ったんですか？

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:22:44 ID:RoTh8fKV

生理になったら運動して豆腐少量しか食べてないのに
全然やせないんだけど、そうゆう人います？
断食しかないのかな…

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:42:22 ID:K/kQfaMO

>>662
釣りですか？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:55:46 ID:y4Gpt6io

そこで安易に断食を選択して頑固に落ちない浮腫みを体中につける羽目になった
私が通りますよ。
人間の身体、10kg20kgくらいのむくみなら軽くつくんだね。
もちろんむくみが落ち出すまでは冷えもPMSも酷かったよ。
彼氏は言うに及ばず何回友達無くしかけたかわからないし
いろいろ体調崩して外で倒れかけたりなんて山ほどあるし。

食欲ないなら無理して食べなくて良いと思うけど、そうじゃなかったらちゃんと食べなよ。
不健康なほど太りすぎてるわけでもないのにいつでも体重減るってほうがおかしいんだよ。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 14:04:39 ID:RoTh8fKV

分かりました
ありがとうございます。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 14:55:04 ID:/OrNtOqy

生理３日目のピルユーザーだけど、ピル飲むとPMSマシになるよ。
個人差や飲むものにもよるだろうけど…。
前マーベロン飲んでたときは、あんまり変わりなかった。
今はトリキュラー飲んでる。ほとんど鬱にならないよ。
生理前はちょっと食べちゃうけど、調整できる範囲。
そんな食欲ひどくないし、お腹も痛くならない。

ここピルスレだから、PMSに悩んでる人は見てみるといいよ。
http://c.2ch.net/test/-/body/1213636184
携帯からでごめんねー

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:10:14 ID:esNLaXOZ

>>664
> 人間の身体、10kg20kgくらいのむくみなら軽くつくんだね。

じ、10kg20kgですか。。。？

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:32:09 ID:QdVNGx3i

>>661さん

夕食抜きダイエットしてから体重が落ちる事に味をしめて1日の摂取量を少なくしてから生理が来なくなった。7月に来たのは良いけど3日で止まって、8月は全く来ず、で今月も来る気配無いから不安で行って来ました。毎月必ず来てたからやばいなって思って。
栄養が偏る分、子宮にも栄養行かなくなるから絶対に何らかの負担はかかってると思う。生理は女性にとって大切な事だし、放置したりすると不妊の原因とか一生に関わる事だから、不安になったら自分で解決したりしないでまず病院に行った方が将来の為にもなると思うよ！

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:42:02 ID:V/q47doX

>>667
664です。もともと浮腫みやすいってのもあったんだけど、
炭水化物抜きダイエットやって痩せてきたけど、減らなくなって絶食や一日一食繰り返してたら
生理前に一週間かからないで6～7kg太って本当に全然戻らないっていうのが4ヶ月くらい続いて、
それが何しても3年くらい減らなくなって…。
ずっと脂肪だと思ってて有酸素と食事制限続けてたんだけど
食事制限やめて筋トレのみにきりかえて1年、やっと減ったり増えたりしながら概ね減りだした。

今思えば脂肪も少しはあるだろうけど、一週間で増やせる脂肪の量なんて知れてるし
多分少なくとも20kgくらいはむくみだった。特に腹回りがすごかったorz
スタイルとか体調とか崩れまくってたし、本当に馬鹿やったと思ってるよ。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:02:52 ID:z1qBkmGG

20Kgも浮腫む人は失礼ですが病気なんじゃ…？
腎臓が悪いとか…
それとも真実を装った釣り？

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:11:25 ID:Xwn0xWSM

ここ半年くらいで周期がどんどん早くなってきて、以前はきちんと28日
だったのが、毎回ごとに徐々に早まり今では20日周期くらいです
えっ　もう？みたいな感じで生理になっている日や生理前の不調が
すぐやってきます

ダイエットも半年位前からですそれほど無理はしていないつもりですが
やはり関係があるのでしょうか？それとも若年性更年期でしょうか…

ちなみに157cm 54kg ⇒　現在51kgです　
　

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:12:41 ID:V/q47doX

>>670
んー、病気だったかもしれませんね。
病院に行くほどではないけど体調も悪かったし。
浮腫みかと気付いた段階で腎臓や肝臓の検査もしたけれど、数値的な異常はなかったよ。
釣りだと思うならそう思ってもらえれば良いよ。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:10:05 ID:K/kQfaMO

>>668
夕食抜きダイエットですか。
無理なダイエットの弊害は恐ろしいですね。
私も先月の生理が2日くらい極少の出血で終わってしまいました…。
今月はきちんと来たので安心しましたが、不安になったらまずは病院ですね。
ありがとう！

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:17:44 ID:Roip2MNa

>>666
安易にピルスレへ誘導するのはどうかと思う
副作用の知識もなく病院外で手に入る人もいるだろうし
性感染症の問題もあるんだからさ

第一、ここはダイエット板だよ
ピルを飲めば太りやすい体質になる訳だし
ピルを飲みながらのダイエットは身体に負担が掛かる

>>670
スルーしてあげな
原因がなくて20kgの浮腫がある訳がない
メンヘラを相手にしないこと

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:44:22 ID:uAqBGdEA

やっと生理きた～
今月少し遅れててPMSもほとんどなかったから
このままこないんじゃないかってちょっと不安だった
生理前の水分太りもなかったし
ある程度のPMSって必要なんだねｗ

よーしやる気出てきた
がんばるぞおおおおおおおおおおおおおおおおおお

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:58:53 ID:2vBW3Y93

腹回りがむくむって、それむくみじゃなくて脂肪じゃんｗ
なんにせよ安易な絶食はやめたほうがいいよね。

生理痛、イヤなんだけどこれがないと生理きたって感じがしない・・・けど痛いｗ
前は周期が長くなったりしてたけど、ダイエット始めてから順調になってきた！

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:55:51 ID:7kUEhwdb

当方>>652です。>>654さん、>>656さん、>>658さん、わざわざ返信ありがとうございます。
未だに生理は来てないです。昼食を抜くことがあったんで今は少しでも食べるように
しました。生理予定日とか書きとめてないのでわからないですが、月経以外にも
いろいろあって精神的に参ってる状態です。とりあえず今月末に１回妊娠検査薬
使ってみようと思います。

えらい長くなってしまいました。皆さんの生理痛の痛みが和らぎますように。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:32:19 ID:7ggKpVyV

今月から毎日0.1キロペースと、無理なく順調に体重が落ち続けてる
生理2日目
まだ順調に落ちてて嬉しいな

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:52:42 ID:xrrQSriB

ダイエットして３ヶ月間で18kg痩せてから一年…
体型はキープしてるけど生理が全く来なくなった
やっぱダイエットが原因かな？病院行くの怖い…

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:59:38 ID:yz5ZUWQ8

>>697　心配なら産婦人科に行ってきな。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:02:58 ID:yz5ZUWQ8

あー、もしくは少し体重を増やしたら？
経験あるけど産婦人科に行く前は怖くても行ってしまえばどうにかなるってものだよ。
このまま放ったらかしにするより早いほうがいいよ。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:03:31 ID:kayW5Bd4

街スレとかで評判聞いて、
良さげな女医さんとこ行ってくれば。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:46:47 ID:aUN2eLp8

161 43
生理来なくなり血液検査したら血精が7orz

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 15:50:21 ID:oEZKKbyJ

>>676
むくみっつか下腹部膨張になることがあるよ～
ムーミン化現象と私は呼んでいる。
腹の皮が引っ張られて苦しいくらいだ。
食事をするとさらに膨らむ。
でもって腹の奥深くは冷えこんでいるの。
つまっているのではなく、空虚な感じ。たまらん。
医者「しかたない」
了解しました。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 16:22:57 ID:pimIGydo

3ｹ月で-18kgは無理しすぎじゃないかと…。
私も先月から生理来なくなっちゃって、不安だからすぐ病院いきました。
いま162の45kgで私の場合１年７ヵ月かけて-22kg落としたんですけど、それでも先生に「やりすぎ！」って言われちゃいました。

早めに病院行かれたほうがいいと思いますよ。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 17:39:08 ID:niQIZpKr

生理前で体かむくんで
1キロふえた…。
生理前～生理中はお腹
ぽっこりでキューピーになる…

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 20:08:54 ID:WWB5kIXf

生理前だが、生理不順ぎみだから予定日に来るかわからない。

過食ぎみだったけど今耐えればいつか減るはず！

継続は力なり。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 20:13:27 ID:TCjPTxLf

私も生理止まった。
頑張って食べて体重増やせば生理もどるかな…

689 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/13(土) 22:04:49 ID:E/4gt6Ux

生理きてから、たべたくなった。
一日中、こんにゃくだのたべてる。
ぐるしい、、、、、。
それでいて、一日中ごろごろ。
だめだー。リセットリセット。
はやく会社始まって、、、、。
生理+休日=最悪。
会社ならここまでだらけないのに。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:54:21 ID:7N8JukYE

>>689 志村、かんてん！寒天！(･∀･)つ◇

私ももうすぐ生理みたい…二の腕がぷるぷるしてビリビリしてきてる。
20歳を越えてからは三日くらいで終わるようになったんだけど、
その間の頭痛がきついよ…。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:58:33 ID:gLBtGeTn

生理で下腹部がはってる(´・ω・｀)

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:13:31 ID:/vj+AS8v

生理前はいつも大抵ドカ食いして2kgくらい溜め込むのに今月はなぜか
逆に1kg減った。今のところ最近始めた咀嚼効果以外に考えられない。
いつも張る胸も痛くない、ただ前兆として少しだけ腹痛はあったけど
初日でも生理痛まったくなし。いつも痛いのに自分的にはとても不思議。
恐るべし咀嚼効果･･･。明日の食事も、まず野菜から沢山噛みます。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:23:00 ID:j1W7LohW

ダイエット始めて2週間
今日で前回の生理から40日目だけど…まだこない

三食バランスよく食べて、間食は一切せず、夜にエクササイズをしているので無理なダイエットなんかはしてないんだけど…。

こんなんでも遅れるのはやっぱダイエットが関係してるのかな

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 01:02:30 ID:ubUYih1i

生理不順な私は、生理前のドカ食い期間が生理遅れる分凄い続く。
１・２週間当たり前に遅れるから本当に太る。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 02:52:01 ID:IkY3jbaf

あああもうダメだ、ポテトチップスとカレーが食べたい。寝れないよー！
口の中唾液止まんないし、しんどい。

書き込んだら楽になるかな…頼む、この衝動どっか行ってー！

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 03:30:54 ID:NOa+dv0C

コーンスープでものんで、海苔でもパリパリ食べたらいいよ
すぐ落ち着くよ　

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 03:53:19 ID:gHmngHVR

>>696
レスありがとう。

でもここ見る前に海苔食べて、悪化してしまったんだ…。
すごくお腹空いてきたし(胃が痛い…)もう4時だしできるだけ頑張って、
コンビニで買ってきて朝ご飯ってことにするよ。
でもせめてどっちかにしないと…。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 08:34:10 ID:t28ycIaB

排卵日ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
道理で食欲が異常なわけだ。おまけにトイレの回数もがくんと減った
今回はとりあえず暴飲暴食にはなってないからホッ
ただこれから体重が殆ど減らなくなるってのがなー(ヽ´ω`)ｳｩ
生理さえ終われば減るってわかってるけど3週間（高温期＋生理中）も体重が減らないと思うとゲッソリするよ

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:15:01 ID:A1XK3aDL

生理中って痩せにくいって聞くけど、運動しても意味ないんですか？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:45:13 ID:oZ37eufg

>>699
むしろ休んで好きなもの食べてるほうがマシ。
生理3日目くらいからまた頑張るのがいいよ。
生理中頑張って維持でこらえても、生理終わった後で反動きたわたしが通りますよ。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:53:31 ID:dxjQ+kDf

体調によりけりだねえ。
生理中に運動した方が痛みが楽になる場合もあるし。
私の場合は生理3日目から運動できるようになって、
運動でストレスが解消できたな。
ただ、運動しても体重は減らないから、そこんとこは諦めたほうがいい。

体重減らすのが目的なら、無理して運動しても意味がないとも言える。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 14:12:01 ID:Kk/8nsdS

>>674
＞ピルを飲めば太りやすい体質になる訳だし
＞ピルを飲みながらのダイエットは身体に負担が掛かる

今ピル飲みながらダイエットしてるんですけど
太りやすい体質になるのはよく聞きますし、実感してますが
ピル飲みながらのダイエットが体に負担がかかるというのは初耳でした。
なぜ負担がかかるのか、どういう影響があるのか教えてください。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 14:23:59 ID:EMUDNOZy

整理と便秘でおなか痛い…

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 14:24:37 ID:UcrZYpiy

>>698
すっげぇぇっぇぇぇぇぇわかるｗ
私も排卵期からの約三週間５２．８～５３．３くらいを行ったりきたりで、ほとんど変化無しだった
生理数日遅れるしさ・・
もっとがんばればもう少し減ったのかもしれないけど、なんかやる気ないし
つか一ヶ月のうち２、３週間はあんま変化ないって辛いよね・・

でも昨日で生理三日目だったんだけど、夜だけ置き換えドリンクにして
いつもより少し多めに運動したら、今朝５２．９から５２．１にまで減ってた！
>>698さんもがんばって耐えて＞＜

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 16:13:03 ID:hYyZpseV

ルトラールは太りやすくなるの？

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 16:53:15 ID:3/z47e0c

せめて三ヶ月に一回くらいだったらなぁ・・・

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 17:21:22 ID:Xin5LiXo

ハーゲンダッツのミニサイズ2つもくっちまった＼(^o^)／あーあ…

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 18:51:49 ID:mt4WYfq8

>>704
同意。体調良し、体重減りやすいのって一週間くらいしかない
しかもダイエットのせいか不順ぎみだしむくみとだるさがいつもより酷い気が
>>706の言うようにせめて三ヶ月に一回くらいだったらなあ、って思うよ･･･

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:29:09 ID:NsFzhrZ2

アイスクリームたべるなら、「カロリーコントロールアイス」がお勧めだよ～！
うちではダッツの近くに置いてあるカップアイス。
80㌔カロリーで砂糖不使用でも甘いし豆腐とか使用されてる。味は普通のアイスクリーム！
これ食べて、乗り気ってる～

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:48:20 ID:U7RGJ5iw

てかダイエット中にアイスとか、考えられない。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:48:32 ID:wY3SH4VC

生理来ないんだけど
生理きてた時の体重ふやしたらおｋ?
何食べるのがいいんだろ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:52:40 ID:dxjQ+kDf

豆腐と豚肉おすすめ。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:13:03 ID:19j3f7SO

生理明けにする骨盤体操を知ったので、今から楽しみ。

しかし今回は股関節が辛い…

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:26:27 ID:mBAWss87

あんた食べてばっかりいないで、生理とまるくらいダイエットしたら？（笑

と母親に言われた、どうすればいいんだよ。
これ親の言うことか？私そんなに太ってますか。
154ｃｍ40-39ｋｇです。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:28:28 ID:+JP9M5nC

全然太ってないね。毒親じゃないのそれ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:35:08 ID:mBAWss87

拒食の時代があって（そのとき26ｋｇくらいでした）
そのときの私が一番「ほそくて綺麗だった。」らしいです。
信じられません。

なんかもうありえないですよね。。？
まだ成長期（高１です）だから多少ふっくらするのは当たり前じゃないですか
・・・これから先、親の前で食べたくないです。

レスありがとうございました＞＜少し救われました。。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:51:38 ID:XIHYRBAK

生理前～生理中にかけてどんだけ食べても便が出ないのは私だけ？

たとえ頑張って出そうとしても、ウサギの糞くらいしか出ない...

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:56:08 ID:dxjQ+kDf

714の若さに嫉妬してるんじゃない？
たまにいるよね、女を捨てられないがゆえに娘にあたる母親。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:01:51 ID:mBAWss87

なるほろ。
頑張らなきゃ。。。耐えなきゃですよね。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:36:14 ID:NA6IOWln

>>719
子供の基本的な生存を損じるなら、それは虐待。

＞頑張らなきゃ。。。耐えなきゃ

それは、そういう親を持った子供が陥りやすい発想。
あなたは未成年で、親には扶養義務がある。
あなたが我慢や無理をするいわれはない。
できれば助けてくれる人をみつけてほしい。
しかし、そんな人がいたら、拒食になんかならんわな。
現実的に力を貸せるとしたら、臨床心理士＆精神保健福祉士。
行政と連携して解決にあたると思う。
大事な点は組織がしっかりした精神病院を選ぶこと。
保健診療で心理療法を行う所であること。
ひどい話だよな。んなとこ行きたくないよね。
いよいよ参ってしまう前には助けを求めてほしい。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:43:42 ID:dxjQ+kDf

できることなら家族カウンセリングとか参加するといいんだけどね。
とりあえず避難所は確保しとこう。
保健室でもなんでもいいから駆け込める場所、信頼できる人。
高校生にこんなこと言うのもあれだけど、
無理して心を弱らせて変な男に引っ掛からないようにね。

まあこれ以上は専門板に行った方がいいよ。
あなたの体重ではダイエットはまったく必要がないし、ｽﾚ違いだ。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:54:34 ID:EdFglJrZ

>>720さま>>721さま
本当にありがとうございます(;＿;)
全くの他人なのに親身にレスしてくださって嬉しくて泣けてきます(p＿<｡)｡ﾟ｡
頂いたご意見を参考にして、これからのことを考えていきます！ありがとうございました！

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 06:33:34 ID:FmgxCN9B

ぐおー
生理前で食欲がとまらない！
忙しくて運動もなかなかできない！
どうすれバインダー

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:10:50 ID:LtWKi0Lt

普通の母親なら健康面を考え少しくらい太ってるほうがいいというはず
産みの母ではないのかな？
もうしわけないが、まともな母親ではない
早く独立した方がいいね

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:28:04 ID:xmE6Pwy+

>>724
＞産みの親ではないのかな

こういうレスは冗談でもやめなよ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 07:54:20 ID:VjjRQVEk

>>724
いろんな方面に失礼だからやめとけ。
生みの母なら毒親にならないなんてのは幻想だから。
白雪姫の母親だって、本当は実母だったでしょ。

727 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/15(月) 08:29:08 ID:aXy57VfP

おぇーん。止まらない。
蒟蒻にするようにしてるけど。
早く平日になれ？。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 08:53:28 ID:LtWKi0Lt

白雪姫はお話
愛を乞う人なんてフィクション小説もあったね
親は子供の健康を一番大事に考えるものだと思ってた
生理止まるまで痩せろなんて言う親がいるなんて信じられない

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 09:03:29 ID:VjjRQVEk

>> ID:LtWKi0Lt
どんだけ人生経験浅いか視野が狭いか知らないが、
自分の思い込みだけで
人を傷つけるような事をさらっと言える人がいるなんて信じられないw
無神経にもほどがあるね

>>727
おお、がんばってるねえ。
でも生理中は仕方ないよ。あまりストレスためないようにね。

私は今回の生理前～中はチョコ＆ナッツが食べたくなってしょうがなかった
結果、にきびできちゃったけど、生理終わって二日目から体重するする落ちてった
それにしても、その時々で欲しくなるものが違う気がするなあ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 10:35:41 ID:LtWKi0Lt

世間でエリートと言われる仕事について20代ながら1000万以上稼いでるから人生経験は浅くないな
自分の親がおかしいということを認識しないと本人がいずれ加害者になるよ

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 10:52:46 ID:W1O43SMW

あぼーん完了

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 11:10:57 ID:GW/ogJbl

>>エリートと言われる仕事

金貸しだろ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:11:13 ID:aQ5mfGy7

発想が貧困すぎ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:55:08 ID:68eJXtLf

生理前のドカで自爆したけど生理中で2Kg痩せた

痩せ期って生理終わってから1週間だっけ？

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:32:09 ID:Ha3z+SLh

>>734
私は生理始まって四日目からが痩せ期って聞いたけど…

生理期間って人それぞれだし(´･ω･｀)

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 03:11:02 ID:SaywdvOi

味噌田楽で乗りきろう…

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 04:06:28 ID:aRfXrlRt

そろそろきそう。
ミネストローネで頑張る。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 05:27:56 ID:X+J2kYt+

ランニング始めてから生理来ない･･･食欲の波も続きっぱなしだし、、もう泣きたい。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 08:40:31 ID:YSFSNH5Y

高温期中。一応この時期は食事制限と運動にプラス炭水化物控えめダイエットにしてる。
炭水化物控えると嘘のように体重増えない。減りもしないけどｗ毎月この時期は2キロ近く増えるから
増えないだけでも御の字です。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 08:41:06 ID:tPcovvJe

◎運動性無月経
　過度な運動によって発生した無月経を言う。運動性無月経を引き起こしやすい種目として、
　マラソン、長距離ランニング、フィールド競技、体操競技、新体操などがある。
　原因は、まだはっきり分かっておらず、過度の運動による体重の減少やストレスの繰り返しなどが
　何らかの経路で視床下部に障害を与えゴナドトロピンの分泌の異常を引き起こすと考えられている。

私もランニングして止まったなあ…思えばきついけど頑張る！ってゆうのがストレスになってた

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 09:29:46 ID:iAJJkj3r

>>374-375
痩せ期は生理４日目辺り(個人差で前後するけど)体重がストンと落ちた所から
排卵期が終わるまでの期間が痩せ期にあたる
この排卵期も生理周期によって個人差があるから
正確に痩せ期の把握をしたい場合は基礎体温を測ると良いよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 11:34:17 ID:OS/w3JPA

お腹痛いよぅ
（´・ω・`）

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 12:21:58 ID:8e28OuLy

二日目
何も食べなくても減らないような状態

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:26:56 ID:NdXUVrkJ

>730 不愉快になるなぁ～あなたにみんなドン引き

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:53:38 ID:f79aoJyC

>>744
構っちゃダメ。また起きてくるから。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 16:09:44 ID:IAqejnCu

二日目だけど少し体調がいいから
10km先の甘栗屋さんまでゆるゆる歩いて行ってきたよ。
やっぱり煎りたてホクホクの新栗はﾁｮｯﾊﾟﾘおいすぃ～(*´ω｀*)

気持ちがあたたかくなったところで今から立ち仕事…。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 19:03:28 ID:lCW3bqOF

生理前生理初日二日目は痩せにくく三日目からダイエットすると良いと聞きましたが本当ですかね？
皆さん何日めからダイエット再開しますか？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:09:11 ID:4EVNUzRA

あとちょっとで美容体重なのに1500キロカロリー近くたべてしまった...
子宮のあたりが笑う？ような変な感じで落ち着かないし、なんかもう。
早く生理きてくれ。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:34:07 ID:TR+G4vuS

生理だからってダイエット休止！って意識は無いなぁ。
今までどおりの食生活、運動も体調と相談してなるべくいつもどおりのペースで。
生理痛重いと動けないけどね～

生理前から毎回2キロは太るので早く来てそして終ってくれと祈るばかりだよ・・・

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:43:36 ID:lCW3bqOF

生理きた
春雨スープを夕飯にしようと思ったのに焼肉餃子ご飯二杯食べてしまった

751 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/16(火) 21:27:21 ID:65MNn/zC

4日目
58.6まで跳ね上がったものが、ようやく170/57.6にもどった。
ホントに減少期に入ってくれるのか、不安だ。
生理のせいにしちゃダメだといいつつ、
もがきまくって食べてたな、今回。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:51:39 ID:TR+G4vuS

あううう～生理ｷﾀｰ！体重戻れー！
もどもどもどもど・・・（呪文）

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:08:11 ID:AEqrERpi

チョコレート食べちゃった。おまけに排泄が少なすぎ。体重2キロ増

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 05:02:44 ID:wu1bfKCE

>>740さん　738です。

「運動性無月経」というのがあるんですね。初めて知りました。
この３ヶ月でどうしても達成したいラインがあったんで
少し踏ん張りすぎたかもしれません･･･
突然やめるのも悔しいので（これがいけないのかな）少しペースを落としたいと思います。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 07:58:19 ID:5CHQpmUE

私も結構ハードにジョギングするようになったら生理が遅れるようになった。

だから生理予定日がわからなくて困る。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 09:28:46 ID:DXVv9c9a

ビューティーローズのみ始めたら、お肌の調子・・グー、便通・・グー

生理・・グー

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 09:34:32 ID:2r9b/Va4

生理きてしまった…
やだなやだな

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 11:51:56 ID:JwNZsP4e

>>749
私も同じ感じでダイエット続けてる。
毎日記録つけてるけど、毎月生理１週間前は何やっても
体重の変動はなし。
生理痛がひどい日だけ何もしないで寝てるｗ
だから普段は少しでも貯金しとこうと運動に励む。

今月はなぜか基礎体温が安定しなくて排卵日がわからなかった～
一応予定通り生理きたけどこんなのは初めてだ。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 13:32:43 ID:N/m1Ib5k

>>758
暑かったり寒かったりしたからじゃないかなあ。
私も排卵日以外に超低温の時あったり（寝る前は寒くないからタオルケットで寝たら朝寒かった）
高温期でないのに超高温の時があったり（寝る前は寒かったから布団かぶって寝たら朝暑かった）したよ。
幸いそれでも一応安定はしてるんだけどひやひやするｗｗ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:40:36 ID:oPWiE+SF

２ヶ月前からダイエットをしていて色々調べたりしてるんだけど
生理前ってすごく食欲が出るから痩せにくい！は定説とされてるけど
逆にその期間は食べても太りにくいって事はあるのでしょうか？
誰か知ってたら教えてください

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:47:00 ID:N/m1Ib5k

>>760
そら食べ過ぎたら太るよ。太りにくいって事はない。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:11:07 ID:2Dx/Fwda

いつも五日目くらいで血がかすれてくるのに
今回は三日目にしてｶﾗｶﾗの乾いた黒い血が…(゜゜；)

バランスよく食べてたつもりだったけど何が足りなかったんだろ…。
こういう時はどの栄養素を積極的にとればいいのでしょうか。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:23:50 ID:ipYQvZIa

当方>>652です。
今日やっとお客さんが来ました…
お腹は痛いですが安心しました。体重は少し増えてしまいました

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:30:56 ID:NC2ADXiU

いつも生理中はひどい下痢。
それでも運動はかかさないけど、腹痛と下痢で食欲もなくなって体重は落ちるけど体力も消耗する。
体重は直前に少し増えて生理中に激減、終わったらちょっと戻るパターンです。
毎回こうなので生理が近くなると「またトイレと往復する毎日か…」って憂欝になる。
いっそ生理中はトイレに住みたい。下痢って疲れる。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 15:45:37 ID:KJrHVTjO

ここ数か月、23～25周期できてたのに今月はまだこない。
遅れると生理痛が酷くなるので今から恐怖だ・・
もちろん、食欲は半端ない。食べても食べてもお腹がすく。
ストレスかなぁと思って気分に任せるようにしてる。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 16:42:41 ID:bbDNiRCQ

くそぉー！整理前で食欲倍増だ！そして食っちまった！自分の馬鹿やろう！泣

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 16:51:46 ID:zhIYrakj

短パンあげ

768 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/09/18(木) 17:45:00 ID:miittuSG

5日目なのに食欲があぁぁぁぁ。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:15:21 ID:q/VGdH5Y

いつもより遅れてきたからどうなるかと思ったけど…
始まってからはドカ食いしたい衝動もないし、体重も地味に落ちてる
寧ろ生理中の方が順調(43.8→43)なのは何故？

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:20:09 ID:KJrHVTjO

>>769
それが普通。始まるとむくみも取れるし、便秘も解消。体重も落ちるよ。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 20:32:04 ID:q/VGdH5Y

>>770
よかったー
みんな体重増加や食欲倍増で悩んでるから、自分がオカシイのかと不安になっちゃったよ
悩まずダイエット続けます
ありがとう

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:49:19 ID:MYkGp4eq

生理四日目にしてついにかなりのドカ…

死ね自分。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 06:47:27 ID:ysm+f6Bi

生理遅れてるから体重増やしたんだけどまだこない…。
胸の張り、生理痛、だるさ、食欲があるのに肝心の生理がこない。
もうこの状態が二週間続いてる。
早く生理きてー！！

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 07:49:20 ID:dqAo2o2Q

>>773二週間！？妊娠では？

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 08:23:45 ID:u95r56qi

生理３日目なのに体重１kg近く増えてたorz
食欲減ったの１日目だけだよ…

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 09:48:22 ID:qAT1c8+L

生理が開始してからの食欲は自分で制御しないと。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 09:58:07 ID:9e+9kUcx

昨日ドカった・・・orz
でもダダモ中なので、とりあえずOK食材だけをドカったら、何とか体重増加は阻止。
生理始まるまでこれだと思うと・・・ﾊｱ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 12:47:11 ID:Knnzp6TE

生理で体重増えるたびに、これは本当に生理のせいか？自分の不摂生じゃないか？って不安になりませんか。
戻るまでがスリリングすぎて精神衛生によくないｗ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 13:43:55 ID:E5Jq2vxr

もうすぐ生理だ。
まさに今ドカ食い症候群。
どんどん体が重くなるー食わない食わないって思いながらお菓子止まんねー！
いい加減にしろ自分！
意志の弱さに悲しい;;

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 13:52:08 ID:I55WmCoa

あまりおすすめはしたくないけど（後で何かあったらこまるし）
高温期のあまりの体重の減らなさに愕然として夜に炭水化物つかお米を摂るのやめたら
面白いくらい排卵前の痩せ期？と同じくらい減るようになった。
身体も重くないしいつもの生理前のPMSも出なくなった。
気分的なものも多いと思うけど・・。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 15:38:06 ID:gDhUggLs

OKだかNGだか分からんが
同じ量を胃に入れた後日の体重増加に変化が出るなんて現象が起こったら怖い

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 18:42:45 ID:awSlC8W1

いつも3日くらいで終わりかけ、5日目くらいでフェイントがくるけど、
なり始めがだらだら一日あってから始まり3、4日でも引かずって感じで。
筋トレが何か関係して・・ないよな。美腰は控えているけど。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:10:08 ID:wwe4kyOf

生理遅れてるし過食衝動きてツライ。

こんな日に限ってﾏﾏﾝが菓子ﾊﾟﾝ買ってきたorz

我慢してみせる！

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:10:56 ID:EM7riHx7

>>778
わかる！わかるよ！今、その状態だ。
生理痛で食欲無くて、食べてないのに全然減らない…不安で不安でしかたない

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:32:10 ID:DgnWohMH

生理が約二日で終わった
今日で三日目だけどもうほとんど出血はなかった
もともと生理期間は短いほうだけど最短かも‥ ダイエット中なことと何か関係あるのかな？

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:08:45 ID:oIvzwrib

>>785
私も先月は2日で終わってしまったよ。なんか心配だよね。
今月のがもうすぐきそうなんだけど、どうなるかな。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 20:45:13 ID:RKYDLRu8

たんぱく質が足りないと生理が来なかったりするってなんかで読んだ。
前にダイエットしたときは野菜ばっかり食べてたから生理とまっちゃったよ。
早く終るのもたんぱく質が足りないのかねぇ？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:27:12 ID:DgnWohMH

>>786
ちょっと心配ですよね
予定通りに来たし、症状がいつもに比べて重いってこともないんですが短い‥
昨日仕事で重労働をしてしまって、出血も激しかったのでそのせいかなとも思ってみたり

>>787
確かにタンパク質は足りないかもしれないです
肉類は全く食べてないわけじゃないですけど、ダイエット前の1/3も食べてないような

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:39:53 ID:bfUyYyec

今整理前だからか食欲がやたらある。
普段控えてるお菓子とか炭酸とか無性に食べたい。

とりあえずペリエとベイクドタイプのポテトスナックで我慢。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:43:30 ID:GJxUZ3N6

３日おくれてきた。ふー‥

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:06:48 ID:FGRI56vW

一日目
体重増えたもう嫌
太ったって言われた
なんででぶなのに胸だけないの
もうﾀﾋにたい…

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:09:51 ID:OXiAEWgq

>>785
栄養が足りなくて無排卵月経になってるのかも…
私も前に同じようになって
３ヶ月目に生理止まっちゃったよ
２、３ヶ月様子みたけど生理来ないから病院行ったら↑のようにいわれた
食事改善とホルモン薬で治ったけど半年以上かかったよ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:59:43 ID:7iobv2rl

昨日のすごい眠気と今日の甘味欲と立ち仕事後のふくらはぎの酷いむくみ発生。
生理が近いな…
更に一昨日ドカってしまって食べた直後に3.5キロ増えてから1キロしか減らないのも生理のせいかな…体脂肪は0.6%しか増えてないし。
ダイエット生活に戻して便通もあるし。普通なら元に戻るのになぁ…

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:49:07 ID:Ug3cZEtK

生理痛

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:46:02 ID:S+NWcGxH

昨日は一日中ケーキの事考えてて、やたら眠かった。

今朝も日課のジョギングに行って帰ってきたらパンツが血まみれになってた…orz

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:57:59 ID:/krZOijk

生理予定日まであと一週間、食欲出て、体重激増辛いです。
今朝は顔がむくみで表情まで変わってる気がしました。
あぁぁ～・・膨張して行く～。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:53:18 ID:XdfYEjFX

>>781
>>777の私宛てかな？
ﾀﾞﾀﾞﾓに限らなくても、同じ量を食べても、消化しにくい食材の方が、消化にカロリー使うから痩せるらしいよ。色々なﾀﾞｲｴｯﾄ方法で言われてるみたいだから気になるなら調べてみて。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 12:57:52 ID:jbh5nHoR

生理来たー
むくみと便秘がパーシュワーっと消えていくわ
今日から体重計に乗れるぞ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 13:45:52 ID:2fVMQgCH

一週間も遅れてる…
そろそろドカ衝動に負けてしまいそうだorz

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 14:39:29 ID:J2brddW9

一週間おくれてきた。
下腹のダルさがひどくて腹筋できない…。
代わりにウォーキング頑張るぞ。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:32:49 ID:SwIKcBXO

はーもうやだ…
お菓子ドカりまくり…カロリー恐ろしい。
家に菓子が無ければorz
明日は絶対我慢してやる……早く生理来て(´;ω;｀)久しぶりにこんなキツイPMSだ…

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:36:05 ID:AdnY4PZi

もう９ヶ月間生理こな～い
病院行ったら健康だって言われたケド。
どうしよ。。。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:42:11 ID:hUPXRp5F

私は生理中の食欲増加は飴玉なめて抑えてるよ。あとは、ひたすらベッドにいるとか笑

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:49:37 ID:E7Ar8L92

生理前のどか食いをやめれば、かなりやせると聞いた。私もそう思ったよ。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:36:26 ID:d9ZyWZL8

>>802
婦人科で言われたの？だったら有り得ない。
違う病院に行ったほうがいいよ…マジで。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:00:19 ID:yZMF/9VL

吉野家テイクアウトで二人前買ってドカ食い。こりゃ生理くるな…食欲とまらない(pД`)｡｡゜゜

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:46:12 ID:kN+7+OAn

生理中って食べでも太りにくいの？

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 20:47:42 ID:Ij/0k0UN

>>806
二人前わろたｗｗｗｗｗｗｗでも気持ちはわかる。
私も板チョコ一枚まるまる食べてちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
それなのに夕飯にステーキ食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:51:42 ID:kK1yDA+5

腰ダルいなーと思いつつも、モチ上げるためにコアやったら
けっこう楽になったｗ
生理終わったときに少しでも変わってるといいな…

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:55:12 ID:01O91Cip

排卵日と食欲の関係はどなんだろ？お腹がチクチクして、体温上昇！
おまけにテンションも食欲も上昇な気がする。生理とは関係なしかな我が食欲。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:10:47 ID:Ij/0k0UN

>>810
排卵日～生理直前の高温期（基礎体温つけてるとわかるよ）が一番食欲酷いんじゃないかな？

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:15:35 ID:yZMF/9VL

>>808なんか無意識的に買っちゃうんだよね('A`)

てか今ジョギングから帰ってきてシャワー浴びようとしたら生理キター！！やったあ(pД`)｡｡゜゜

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:21:25 ID:01O91Cip

811早速有難う:-)
排卵日から生理開始日までの2週間のあいだ、私の中では後半に食欲が突き上げて来ます。排卵日の食欲は意識したことなかったなぁ。ひとつきのうちで、生理終わってからの7日間程度しか快適に過ごせなくなりつつあるかも...:<どうなっちゃうんだ。健康に戻りたい！

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:34:28 ID:FCnFYy71

>>812
おめでとう
夜道のジョギングは気をつけてね

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 01:50:42 ID:AFRbEK3F

生理でコロコロのカチカチうんこしか出ない
かなり尻が痛い

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 03:09:47 ID:CxK8h+6I

>>808がもしO型だったら、
牛肉ステーキは痩せにいいらしいよ。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 09:39:49 ID:njhyi0AH

>>815
つボラギ○ール

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 09:44:27 ID:Dc6V8WZM

158センチ26歳女です

6月下旬からジム通いを始めて、3ヶ月で5キロほど痩せました
6/21時点　　65キロ・体脂肪率37.3％　筋肉量38.3%　BMI25.7
↓
9/17時点　59キロ・体脂肪率32.9%　筋肉量37.6%　BMI23.6
　筋力はさほど変わらず、数値だけを見ると脂肪だけゆるやかにおちている
ようなんですが、9月上旬に来るはずの生理が来ない・・・。
ジム通いを始めてから夕飯を抜くことは何度かありました（帰りが遅くなるので）。
ただ食べるのを我慢したり、絶食といわれるほどのことは一切していません。
18歳ぐらいからずっと65キロ前後で身長の割りにはかなり太ってたほうなので、突然の変化に身体がびっくりしたんでしょうか。
にしても元の体重がありすぎで急激に痩せたわけでもないのに、順調だった生理が来ないなんて。
体調もなんら変化ありません。いうなれば仕事のストレス(上司が突然辞めた)がショックだったぐらい
でしょうかね～。メンタルも作用しますからね。
長文失礼しました

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 10:33:31 ID:YNT2wfSU

生理きてむくんだ。指輪がきつい。
体重測ったら1kg増えてて、わかってはいてもちょい鬱

820 ：808：2008/09/21(日) 11:21:48 ID:UdRwTb4f

>>816
情報ありがとう！でもB型ですｗｗｗｗ
O型に痩せに良い食材があるって事はB型にもあるっぽいね！調べてみます！㌧クス

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 13:40:24 ID:AFRbEK3F

生理終わった途端にイライラが来た。ショッピングモール行ったらカップルがいっぱいいてうざいし、すき家とかはなまるうどんとかマックに行ってガッツリいきたい。
太るだろうけど。もう太ってるけど。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:52:19 ID:aRaaoSCp

生理前の食欲って本当はんぱないよね？

うち生理近づくと２㌔近く太るんだけど‥

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:00:42 ID:J1FXpG1T

ドカ食いやっちまった。1キロ増えた。高温期はまだまだ続く(^o^)ﾉ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:22:54 ID:0AYdOuCQ

うちも2キロは増える…明日から3日目だからまたがんばる!!

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:27:03 ID:aRaaoSCp

ダイエットわ生理中の食欲との戦いだよね‥

今日は本当食べすぎちゃった‥

月曜から憂鬱な気分↓↓

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:45:23 ID:QkLIF3mg

私は生理前は絶対に体重増えるって解ってるから、生理一週間前～生理終了日の約２週間は体重測りません。
前は測って一喜一憂してて、それもストレスに入るなぁって思ったんで…

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 05:14:26 ID:tNjAKGEy

ホルモンバランスが崩れて、もう１ヶ月生理が終わらない(x_x;)貧血で痩せてきた…
ダイエット始めようと思ってたのになorz痩せ期も分からんわ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:43:47 ID:r2OG7SCI

>>827
ちゃんとした病院行きなさい
今すぐ行きなさい

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:16:46 ID:4r8OFIaD

みんなに聞きたいんだけど、生理前のドガ食い食欲ってどれくらい前から出てきますか？
私１週間以上前から出てくるんだけど…凄い憂鬱

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:30:09 ID:eaogUU3j

排卵日から

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 11:55:53 ID:6ruU7svU

>>829
私も１０日前くらいから出始めるよ＾＾
食べても食べても満腹感が出ないから太るorz
生理間近から生理始まっちゃえば、一日１食で十分なくらい食欲減るよ＾＾

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:43:14 ID:NsnzzfSa

私は一週間前から過食衝動がくるけど、
「これは女性ホルモンのせいなんだ、ここで耐えればそのうちおさまるぞ」
って思うと過食我慢できる。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 18:46:54 ID:aZcI45Mx

>>827
病院いったほうがいいよ＞＜
お大事にね

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:48:10 ID:P02uAPPU

ほんとに生理前の過食衝動はやばいよね
ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄしてるから振り返るとめちゃくちゃ食べてる

普段の衝動とかは我慢できるのに生理前のは止められないｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:51:33 ID:B9yK+tYi

私も10日前くらいからだなぁ～。お腹いっぱいなのにとにかく常に何か食べたくなる(-_-)コンビニ弁当二人前吉野家二人前は余裕でがっつくし甘いものも無償に食べたくなって仕方ない……

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:04:58 ID:hD/e2+vX

生理中はやたらチョコが食べたくなる

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:47:56 ID:T7VxmugL

生理痛ひどい人にちょっとした朗報なんですが、生理前に試しに和かん箋っていうやつ飲んだら、痛み止め知らずになりました。
もし下っ腹が出てる方やお金に余裕がある人ならオススメです。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 15:47:23 ID:o33JlSKR

過食はしないけど、整理前0.2kgくらいは増える。
生理はじまったから、0.4kg減ったー

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 17:51:11 ID:Kc8+qLIE

浮腫んで人相変わるのがいや

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:35:14 ID:OaBAbzlx

そんなにむくむのか・・・

せっかく生理終りで痩せ期に入ったのに
運動できない。おでかけで外食続き。うーんせめて貧乏ゆすりでもしとくか・・・

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:48:38 ID:5JXB/0R1

貧乏ゆすりは服のサイズだけじゃなく、
精神にもゆとりがない人に見えるからやめたほうがいいｗ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:40:17 ID:QwPBaZs8

暴飲暴食したら2キロ増えた＼(^o^)／

843 ： ◆5EJ71eKlNQ ：2008/09/24(水) 02:10:50 ID:5mvxdVAN

あたしなんて３キロ(^-^)/
ありえない…

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 04:27:46 ID:+4meZvcz

過食衝動は特にないけど、だるくて動けなくなる…
まだ10日は先なのに！
起きたけど体がだるくてジョギング行く気分にならないからまた寝るorz
この独特の、体が腫れてるようなけだるさは何だ…
明日こそ走ってやる…

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 08:29:37 ID:1RdMX/xO

夕食後も食べ物のことで頭いっぱい。食欲に支配されて夜中にスイパラのサイトとか眺めてるしｗｗ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 09:19:34 ID:FpBNtMHb

生理前になるといつも体重が１ｋｇ増加するってわかってんだけど、
１ｋｇ増えた数字を見るのは非常に苦痛。

どうにかならぬか。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:23:49 ID:sM3hod7J

昨日、もらったばかりの笹寿司12個をその日のうちに平らげてしまった

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:19:13 ID:65ShxgGV

皆さんは痩せづらい生理前も、普段と変わらず運動してますか？
痩せづらいとはいえ、しないよりしたほうが痩せるのだろうかと考えています。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:39:19 ID:wa1KVvtw

>>848
運動はするけどその分食べちゃうよ。プラマイゼロって感じだけど、今の自分にはこれが限界ｗｗ
あの食欲の波に勝てる人が輝いて見えるぜ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:42:33 ID:NxXZ5hWP

昨日今日はドカ食いした。生理終わったから明日から気合い入れてダイエットするぞ！

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:45:49 ID:wq1lWEny

どうしよう…
今生理３日目なんだけど体重計乗ったら恐ろしいことになった
三年付き合った彼氏に振られたショックで暴飲暴食した結果
身長150センチ
一週間前→45キロ
今日→54キロ
思いきって鏡見てみたら別人すぎてパニックになってしまった
大学あと一週間後に始まっちゃう助けて…

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:00:16 ID:sM3hod7J

すごっ
排便とかあるの？

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:14:47 ID:7VQFvyn6

>>851です
もともと便秘気味で２日前に一回出たっきり…
とりあえずこれから走ってきます！

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:16:04 ID:w1qmJcLm

がんばれー

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:16:30 ID:NJ7mwwIY

7月からﾚｺﾀﾞｲ始めてて、先月ｶﾛﾘｰ制限始めてから突発的に
「甘いもの食べたい」発作が起きてた。

先月の生理前もかなり酷かった。
ガマンできずにスーパーでロールケーキ買って食べて
メーカーのサイトで900kcalあるのが分かって泣きそうになった。

今月は同じ目に遭いたくなかったから、
他ｽﾚで「マルチビタミン・マルチミネラルが効く」
ってあったので月初めから食後に飲んでみたらおやつ衝動起きにくくなった。
三食食べる前は普通に空腹になるけど。

三日前に顔がむくみ始めて生理前突入したけど、衝動起きてないので
自己嫌悪に落ちまくる前に試してみて。

1～2kgの増加は水が抜けてないだけ。
生理始まったら経血と一緒に体から抜けるよ。

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:27:06 ID:3ktAsE8p

生理で体重増える。２ｷﾛ３ｷﾛうわぁぁぁぁぁ。
３０ｷﾛ台と４０ｷﾛ台はデカイよ。１０の位の移動は嫌だ…
水分と分かっててもへこむ、靴入らねーし。

水太りみたいになるからパーカーはおって腕かくして、オーバーニーはいて足をなるべく冷やさないようにして………

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 11:26:15 ID:8CVKctMO

１日に来たばかりなのに９時半頃来た。一昨日、発作的に昼間いっぱい食べてしまって、夜を必要以上に抑える羽目になったorz
卵の数に限りがあるからちょっとは出し惜しみして欲しい…＠32歳独身

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:19:16 ID:pG51qpkv

PMS爆発。何もやる気ｵｷﾈ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:55:28 ID:GSN9IXRL

糖質はご飯で摂りなさいと言われ必ずご飯を
しっかり食べてるけどそれでも甘いものや
ジャンクフードが食べたくなる
我慢するとイライラするし…
こうなるとご飯なんて義務で食べてる感じだ　　
ご飯抜いて食べたいもの食べた方が太らないし
イライラもしなくなる

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:10:41 ID:4tP3oELY

食べたいもの思いっきり食べると落ち着く
ドライビーンズ死ぬほど食べた

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:11:05 ID:1tYqPszw

体温高いからぼーっとするしイライラして落ち着かないし体重減らないし水分以上に溜め込むしバランスよく食ってるのにお腹が空いて仕方ない
あーあーあー脂肪なんかトイレに流れてしまえ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:49:37 ID:CEROpXdF

>>858
ﾅｶｰﾏ(･∀･)人(･∀･)

リバりそう
今どうにか茶でごまかし中。菓子くいてえ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:53:27 ID:M/N1lwXM

今朝朝御パン食べてたらいきなりｷﾀｰ
やっとかいorzあんたのせいでここ1週間近く甘いものばっかり食ってたよ！食欲も抑えるのがやっとで。

２日目の明日にはかなり食欲なくなってるかなぁ。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:06:32 ID:q6NZgEtV

生理前に甘い物無性に食べたくなったときは、バニラ系とかの甘い香りの香水浴びるようにつけると食欲おさまる。
オススメはアクオリナのピンクシュガーと、パルファムＤＤのメリーゴーランド。

さらに、香害を気にして外に食べ物買いに行けなくなるから、２度オイシイｗ

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:17:14 ID:7VQFvyn6

>>864
それ私も前に実行したことある
運悪く宅配便の人が来てむせられたｗ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:54:14 ID:wp9rh+65

ダイエットのせいで､確か生理4ヶ月こないけど､気にしないようにしてる｡
ダイエットやめたらいつもくるんだけどね～｡

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 23:35:45 ID:JIaVvhiD

あー忘れてたのに・・・おまいら・・・OlZ

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 02:52:23 ID:HCkDiOcI

生理きてさっぱり食欲止まった

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 03:10:58 ID:zBjj0Wwr

スレチかもしれないんだけど、5月に90キロ台突入して以来止まっていた生理が10キロ落としたらまた来るようになった。
ダイエットのし過ぎで生理止まるのはよく聞くけど、太り過ぎでも止まるんだね…
頑張ってダイエット続けます。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 07:09:57 ID:7K9QG4uD

そうそう、太りすぎでも止まるよね。
70kg台のときは、来るのしょっ中遅れてたけど、
40k台の今は、28日周期でぴたぴた来るよ。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:02:04 ID:tFjf7MGY

短パン

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:07:55 ID:bF+X/ozw

昨日コアリズム出来んかった。
やる気はあったのに体が起き上がれず（辛いとかじゃなく動きたくないだけｗ）
結局そのまま寝てしまった。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:39:59 ID:lR7aU1o0

めちゃくちゃ甘いもん食いたい…何だこれと思ったらそういえばもう5日前か…。
タイミング悪く上司がお土産にチョコロールケーキくれた…。
衝動に負けてドカ食いしたことはない。ないけど、ただただ辛いｗｗｗｗ
サプリメントかー試してみるかなあ…。ロールケーキが輝いて見えるorz

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:10:55 ID:bF+X/ozw

>>873
今マックで耐えきれずにシナモンメルツ食べてるよorz
見に染み渡る甘さが何とも言えないｗ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:12:27 ID:A9Ed85p3

生理が三ヶ月来ません(・д・)
ソフィアＡ飲んだけどまだ来ない。
来る人が羨ましい。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 11:16:20 ID:UoNjy4oc

生理週間は飲食店のバイト辛すぎる
クレープ売ってるから、１日に自分で作ったくさんのいろんなクレープを私の目の前で食べるお客さんが裏山すぎる…。なんという拷問。
私もクレープ食べたいorz

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:33:41 ID:lR7aU1o0

>>874
マックあまりいかないからシナモンメルツって何だろう？って画像検索した。
するんじゃなかった。あああああまいもん食いてえええええ！

>>876
それを耐えてる>>876は偉い。超偉い。
クレープなんて生地の匂いも具の匂いも魅力的なのに。
だからこの地獄の生理前が終わるまでｶﾞﾝｶﾞﾚ！

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 14:57:19 ID:RdghyqdF

眠気と虚脱感と胸のはりが辛いorz
過食はないけどジョギング行けない…からせめて夜に筋トレとストレッチしてる。
明日は晴れだからジョギング行くぞ！
まだ生理まで一週間はあるからまだまだやれる

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 15:35:40 ID:a0ClOZky

生理キター
相変わらず量が少ない…ここんとこ2日目より4、5日目のが量が多いとか…
1週間と少し前の異常な食欲と浮腫みが2日あった後は普通だったし、体重も少しずつ減ってたから今日来てビックリ。
その時ドカして増えた内800gくらいは戻らなかったけど…
生理関係なくダイエット続けてがんばろー

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 16:07:33 ID:IV363Xob

生理不順がストレスで食べたいのか生理近いから食べたいのか
とにかく口実を設けて食べたいだけなんだろうな…
スタバのレジ横に並んでる甘い物たちを振り切って、バニラソイラテにした。
これからバイト(飲食店厨房)だ辛いなー。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 16:17:23 ID:AVFxQeHW

生理3日目
今日は眠さとだるさが勝ってしまってジム行かなかった～。
気を取り直して夜はコアリズム＋ウォーキングしようかな
来週からはちゃんとジム行って、無駄な肉をなくす！

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 16:43:30 ID:TOb4WA1D

>>881
私もだるさと眠さと頭痛がかってジム行かなかった('A`)
そのくせ食欲が酷い。もう何もやる気起きないよ～。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 17:30:48 ID:bF+X/ozw

あれ？

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 23:31:22 ID:71qlF/hS

さっき来た。やけにイライラすると思ったらそのせいか。
でも昨日今日と下痢したおかげで体重は減りました。
しかも食欲減退したからダイエットに丁度いいかも？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 00:13:54 ID:9fAjN6W1

昨日生理キタ。
けど、食欲が酷い。食べても食べてもお腹空くし、お腹鳴るorz
体重も戻ってしまった…もう嫌だ…

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:02:32 ID:N9o51HtT

生理中も普段と食欲が変わらなく、生理前も生理終わっても変わらない。だから、「痩せ期」っていうのがない。
痩せ期があるみんなが羨ましい

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:34:12 ID:lrR48BfD

痩せ期って食欲の問題なの？自分は体重が落ちやすくなるからそういう事を指してるのかと思ってた

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 08:24:13 ID:6qYkioA+

食欲の問題ではないねｗ

889 ：あ：2008/09/28(日) 17:49:41 ID:vjwR/sM2

生理前の食欲で今図ったら１㌔も増えてた
ﾀﾋにたいょホント…
むくみもやばいし
まだ生理こないしorz鬱に拍車かかるわ
ごめん負の感情ばらまいて

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:01:11 ID:U/K6aD4v

もう頭おかしくなって深夜にインスタントのカレーうどんを食べてしまった
それから柿の種をむさぼり食った
あの小袋一個が210㌔ｶﾛﾘｰもある…おにぎり並かよ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:20:43 ID:RtJVED1X

今日生理きた。
友達とせっかく出かけたのにイライラしっぱなし・・・
ごめんね・・・orz
しかも腹痛がひどくてなにもしたくない・・・

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:01:30 ID:pVpo3tzZ

今年からずっと生理こない
血清が一桁orz
体重上げて生理きてた44に到達した
しかしただの好きな物ドカ食いorz
しかも止まらん
生理こないままリバになりそうで怖

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:13:45 ID:4G9r+/f9

>>887私は痩せ期になると食欲おちるけどなあ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:42:54 ID:jNMMRBjX

>>892
その思い詰めがストレスになってるかも
思い切って病院に行ったらいいかもしれないよ
ダイエットが問題じゃないかもしれないし
原因はっきりすればスッキリしてまたダイエット出来るよ
自分、自然治癒派の自然児だけど、たまに病院行くと簡単に治るもんだからびっくりるｗ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 19:54:13 ID:RLgUoHd9

お腹すいてないのに食べたくて仕方なくて困った
胸さわってみたら案の定張って痛くなりかけてるから４、５日で生理だ
なんか素直な反応すぎて萎えるわ…orz

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 20:03:01 ID:F6I1YIew

>>892
よく意味がわからないんだけど、とにかく婦人科に行け！

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:39:13 ID:E5VKEsQZ

ここに書き込んだら生理ｷﾀｰｰｰｰ！
偶然かもしれないけど今日から新たな気持ちで頑張る！

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 21:42:11 ID:OLlzBGCZ

生理前より生理中の今の食欲がすごい…これは生理と関係なく甘えなのかな

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 22:53:23 ID:lrR48BfD

>>893
いやそういう意味じゃなくてさ…

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:34:57 ID:WgTVaoUd

今までよりも生理前は食欲が一気におちる。特に今はダイエット中だから、体重がおちてて、生理中がめちゃくちゃきつい。
今日1日目だけど、久々に薬飲んでやっと何とか、ある程度落ち着いた。

901 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:54:26 ID:hv/5bxLW

1週間前に整理終わって、減量期がきて、喜んでいたのに、
もう食欲が。
これは甘えなんだ、といいきかす。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 07:01:29 ID:3P0wwRa8

あと数日で来るけど食欲より冷えがつらいよ(;´д｀)
足先だけ氷みたいで眠れない…
運動して体暖めてんのに…

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 09:54:09 ID:lQcqOiFG

生理きたー。
毎月のごとく１ｋｇ増加ウィーク。

なぜかお腹もポコンと出る。子宮が腫れるのかな？

生理が終わるお腹へこむって分かっててもきついわー

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:17:13 ID:MaUV6wS6

今月１０日に生理来たのに、今日また来た…
なんでだろう。。こんなの初めてだorz
２週間前からバナナダイエットしてるけど、関係あるんだろうか…

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 10:35:22 ID:/sIOMbuz

生理三日目！今日から運動しながらダイエット頑張るぞ！
ここ3ヶ月､生理前生理中に野菜中心にした食事にしﾄﾞｶ食い本気で我慢したら､痩せるしリバしない事に気付いた｡

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:46:24 ID:rbOxiYky

今月は生理２日前から毎日１キロずつ増えていって、３キロ増になったときには
ホントにどうしようかと思った。食べる量もそこまで増えてなかったし。
生理３日目になってやっと減り始めたけど、ここまで極端な増加は今までなかったから、
焦ったわ…。

>>904
それって不正出血では。子宮関係の病気の可能性もあるから、念のため病院に行ったほう
がいいかも。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 11:46:28 ID:GxgwRg2u

生理二日目。
お腹痛くてだるくて食欲ない。。

これをラッキーと思って前向きに頑張る！

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:30:59 ID:MaUV6wS6

>>906
えぇ？そんなの考え付かなかった…不正出血かorz
痛いとかはないけど、なんか１日目にしてはやたらと量が多いんだよね…
怖いから仕事終わったら病院行ってみようかな。ありがとう

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 13:03:44 ID:rbOxiYky

>>908
いつもと様子が違うなら、やっぱり用心に越したことはないよね。
早期対応が一番だよ、何もなければ一安心だし。お大事にね。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 13:53:45 ID:gDLE1X0d

ここ3日、排卵痛がひどくて運動どころじゃなかった。
便秘してお腹もパンパンだよ。
顔もむくんでひどいなー

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 13:59:07 ID:u7BrTlqf

生理一日前なのに体温下がらなかった。予定としては明日なはずなのに。
あーだるいよーねむいよー何もしたくない('A`)

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:15:34 ID:8jxTsqz+

雨だし生理前田し鬱るな

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:20:39 ID:ywM+yFuX

生理前の食欲ひどいわ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 14:54:27 ID:fIzJF7Jt

昨日から多分排卵で便秘と浮腫み、食欲、眠気、ﾀﾞﾙさがmax…
生理も辛いけど、排卵も辛い…
もぅやだ
｡ﾟ('つω・`｡)ﾟ｡

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:37:37 ID:u7BrTlqf

駄目だー
ジム行けない(ﾉД`)完全な甘えだってわかってるのにだるくて仕方ない。
甘いものばかり食べちゃうし。生理早くこい！

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 15:55:08 ID:8rll/z7d

眠い…
妊婦腹が何しても引っ込まない

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 16:53:06 ID:Gj1dCtip

あと三日で生理終わる
早く終われ～
早く痩せたい～

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:23:45 ID:yrelsEju

生理痛中は太るよね
朝から春巻食べてしまった

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:53:21 ID:I2NyjyjM

た

920 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:31:13 ID:rRtmaLwf

一口食べると、おしまい、、。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:36:53 ID:gFCXEn5S

チョコレート中毒かと思ってたら生理前だったんだな…
生理きたら、食欲どっか消え去って体重がすこーんと落ちた！

また頑張るぞ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 19:55:30 ID:EquGdc6d

排卵から出血が続いてるし生理痛もひどくて…

がんばろうね、みんな

923 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:23:41 ID:rRtmaLwf

うん。
これは、生理にだまされてるだけ。
低血糖には、ほんの一口。
ここを乗り越えれば、明るい生理明け。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 21:45:44 ID:KQN2YYMa

４日目…体重ふえたorz

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 22:32:06 ID:KrqZrogY

>>908
ここ久しぶりにのぞいて自分も同じ状態だと気づいたよorz
15日くらいから4日で終わったかと思ったらここ2～3日でまた来たからびっくりした
1ヶ月くらいで急に10キロ落としたせいかもしれないけど自分も行ってみるよ…

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 23:35:51 ID:zjg3zKDR

結局生理はむくむのかな？
ある意味水分が出るからむくみがとれるという説と
体に水分が溜まるから一時的にむくむという説を見た
どっちなんだ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:04:09 ID:VMLKDAaK

>>926
通常生理１週間位前から水分を溜めだして結果として浮腫む。
浮腫が引く時期は個人差が大きいように思う…
生理が始まると同時に徐々に浮腫もなくなり体重が落ちる人。
生理３～４日目に突然浮腫がなくなり体重が落ちる人…このパターンが多いと思う。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:05:58 ID:VMLKDAaK

続き
つまりどちらの説もあってるというわけ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:11:37 ID:SNbAL7NY

バナナダイエットの真実
http://gio.geo.jp/diary/200809292115.html

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:39:03 ID:vml5Lq2C

生理で2kgとか太る人って、
生理前の食欲で食べちゃって太るの？
それとも、浮腫で太るの？

ここ数日ダイエット始めて、－1.7kgまでいったんだけど
今朝、＋0.1kg。

昨日すごい食欲で、ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝを２個食べたんだけど
夜はローカロ生活にしたし
100gくらいじゃ水分量やらトイレやらの重さの範囲内になるのかなぁ…
と思いつつも凹んでたら今日生理きた。

今日も食欲ひどいんだけど、
ここを耐えれば生理後にさらにガツンと減るのか、
食べて２kgくらい増えても生理後に今の体重くらいに戻るのか…。

ガツンと減るなら我慢したいし、
食べても食べなくても
生理前と生理後の体重は変わらないレベルなら
頭も痛いし何か食べようか悶々とするよー。

ダイエットは生理後からスタートした方が悩みも少なくていいね。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:59:00 ID:vml5Lq2C

朝起きて、トイレ行ってから体重を計り、
それから昼すぎに生理がきて
朝からコップ１杯の麦茶しか飲んでない。

で、このスレ見てて
今体重計ってみた。

食べてないのに、300g増えてたー＼(^o^)／

昨日は誘惑に負けてﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ２個食べたけど
今日はひたすら我慢してるのにｨｨｨｨｨ！

生理怖いよ。生理。

麦茶１杯(180ccコップ)で増えるとは思わなかった！

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 02:06:08 ID:t9G9w+Et

あるもんさっきから片っ端食ってて今気持ち悪くなった／(^o^)＼
こんな夜中にカレー二杯オムライスおにぎり味噌汁ご飯お菓子二袋ってバカなの？しぬの？／(^o^)＼
まだ生理三日前程度なのにやばすぎ、生理前だからって自分甘えすぎ。
手足も冷えるし意味がわからないよ生理……('Ａ`)

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 03:16:05 ID:25Q4kGJ/

生理前でもなんとなく遠いとこに生理痛の兆しを感じる頃になると
食欲はかなり収まる
でも、前の生理が終わって十日過ぎたあたりが最高にやばい
いま、肌寒いけどアイスティー飲みながらラジオ聴いてる

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:51:22 ID:skd3Y3ti

>>932
おおまえってやつはぁあ！(`ω´#)と言いたいとこだが私もそういう時あるからわかるよ

食欲酷くて大雨ふってる中わざわざ食材買いに行っちゃったりする
今日からまた気持ちあらたにがんばる(･ω･)

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:58:23 ID:2rPXgWQD

あと数日で予定日
精神面はまだ乱れてないけど昨日あたりから
食欲が…
晩御飯食べておやつ食べてまたご飯食べちゃったよ…

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 09:58:37 ID:BRDmlHJX

生理が始まると、胸と胸の間が痛くなって
あまり食事が喉を通らない。

それより、生理不順の方が、体のバランスが悪くなって、痩せにくくなると思うのだが。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:00:12 ID:ut4vqf0k

>>936
生理不順の時は生理がきちんときてる今よりもすんごい痩せやすかったよ。
筋肉もつきやすかった。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 11:54:20 ID:qcYmGNtn

生理5日目なのに体重が戻らない。太ったかorz

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 12:42:38 ID:1xn0VGB3

１年で８キロ痩せて3ヶ月生理こなくて病院いった/１７才　
ホルモン注射うった

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:09:22 ID:G8Kwm7+9

>>932
いくらなんでも食べ過ぎでしょー！カレー１～２皿の時点でお腹苦しくなって食べるの止めない？いくら生理前とはいえ。
そこまで食うなよー！ｗ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:51:07 ID:kzGhlru5

ここ数日ドカ食い衝があって食べたくて食べたくて
イライラしまくりだったけど必死で耐えまくってたら生理きた。
0.2kgくらいしか増えなかったけど多めに運動しても生理前は増えるんだね。
不眠とイライラとかもあったからそろそろとは思ってたけど
サプリの影響か何か知らないけど22日できた。ちょっと早すぎ…。
いつもは38日～45日周期なのに。
いつものドカ食いを我慢できたのはすごい嬉しい！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:53:54 ID:ShPFc4lC

4日目。3日前よりいきなり1kg以上減っててびっくりした。
9月初旬からダイエット始めたとこで今まで体重細かく見てなかったけど
本当にぜんぜん違うんだなあ。
これから痩せ期。頑張る！

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:23:40 ID:TmmzXDGL

>>940
本人も充分わかってるんだからそういう言い方すんのやめたほうがいいよ。
自分の基準で物を語るのｲｸﾅｲ！

昼飯食べる時間なくてラッキーと思ってたけどあまりにお腹へっちゃってモスバーガーで
こんな時間にサウザン野菜バーガー食っちまったｗｗｗ
オワタ＼(^o^)／

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:40:27 ID:qYwhFCQD

予定日まで10日以上あるのに急に腹が減り始めた。
何でだ？
みなさんこんな早くから過食始まる？

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:22:28 ID:wmcE9A0p

>>938
私も５日目過ぎても体重戻らなかったよ
生理終わってからは怖くて体重計ってないｗ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:25:40 ID:lH9XCI4x

>>944
排卵期だからじゃない？
自分も今日は食欲酷くて・・・よく考えたら後二週間くらいで生理なんだよね
まぁ甘えも多少入ってるのかもしれないけど
でも普通に過食するよりは、何か理由があった方が自分としては気が楽だからいいけどｗ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 18:34:37 ID:rkuQEaM0

夜抜きしてるんだけど生理前のしょくよに負けてそうめん2人前食べてしまった
昨日はスナック菓子1袋＋晩御飯食べたし自分弱すぎ…

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 19:34:45 ID:oXXQST5h

>>930

生理のときは何食べても食べてなくても1～2キロは太るよ、私。
痩せにくいってのはよく言われるけど、増えるのは
水分じゃないのかなぁ。あとあれだけじゃんじゃん出る血のぶんは
やっぱ体重と関係あるんじゃないだろうか。
生理終ったらだんだんと元の体重に戻るし、その間ドカってたら戻らないｗ
ダイエット続けてればその分は無駄にならないと思う。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:10:34 ID:9MR7PZf9

>>939
私(高3)も無理なダイエットして生理が４ヶ月くらいこなくて婦人科いきました。
くるように(規則正しく)治すまで８ヶ月くらいかかりました

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:20:22 ID:JYKdT3Mc

>>949婦人科で薬もらってもすぐに生理こなかったの？

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:57:49 ID:drNm2fX8

排卵日前は過食しちまう！ちくしょー！

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 08:46:03 ID:nFFb3buA

過食きた満腹中枢変になっとる…と思ったら生理北

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:17:38 ID:THje71Gx

BMI18.6～18.2で体脂肪率20％もあるのに生理遅れてる
婦人科なんて行ったこと無いから行きづらいな…

来たら面倒くさいし、無いとどこか悪いのかと不安になるし、生理って本当に厄介だー

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:42:30 ID:c4cCgVrz

4ヶ月で13ｋｇ減量したけど、生理が止まるどころか順調にやってくる。

そんなあたしも生理５日目なのに体重が戻らない orz

リバウンドしないように気をひきしめてダイエットがんばる！

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:49:00 ID:DGBfjmGz

少し痩せた位で来なくなるんだよねぇ、私も1㌔減でまた遅れ気味…
生理が体調のバロメーターなんだろうけど厄介だよね
昔の日本人は粗末な食事でちゃんと来てたんだろうかと思いを馳せた

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:13:32 ID:NqsNwBbZ

生理前でイラついて家族にあたってしまった…
こんな自分が殺したいくらい嫌になって毎回後悔しちゃうorz

こんな気分だとドカ食いしそうだから今日は絶対コンビニよらない。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:10:45 ID:pEYWBium

ねむいー

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:27:06 ID:bI1wITIi

昨日も早寝だったのに今日は午前中から我慢出来ない程の睡魔
昼ご飯食べたら完全にダウン
２時間深い眠りに落ち
起きてトイレに行ったら
ハイ、整理。

痩せ期が楽しみだ！

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 16:37:25 ID:OKpxviIj

数日前からダイエットしてるんだけど
生理２日前から急に0.5kg増えて(茶しか飲んでないのに増えたり)
昨日は、炭水化物を減らすダイエット中にも関わらず、
もういいやーと
ハンバーガー・冷やしうどん・ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝを食べたのに
生理３日目の今日、いきなり0.5kg減ってた。
昨日あんなに食べたのに。

ちょっとモチベーション上がるね。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:08:20 ID:ybhvWmDU

生理来たぜよっしゃあ！
まじで食欲すごかったがこれからまた気を取り直して頑張るじょ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:30:23 ID:43tA64jL

食欲がヤバイ(´;ω;｀)
体重1,7も増えちゃってちゃんと戻るのか不安…
いい加減食欲セーブしたいのに辛いなぁ。一刻も早く生理きてください

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 02:43:27 ID:q32L+Bht

そろそろ生理が終わりそうでちょっと食欲が出てきた。
でもダイエット中だから、目標体重まで頑張って減らす。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 04:06:29 ID:Gt1nh3T5

生理４日目で急に昼間より0.5ｷﾛ減ってた
１週間前から増えて動かなくなった体重がやっと戻ってきた
トイレに起きたついでに体重測って得した気分
次に測る時はもうちょっと減ってたらいいなぁ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 09:44:55 ID:ECXtCZLo

母がふつうの靴下より、５本指の靴下のほうが冷えないと言うから
試しに買ってみた。確かに少し違うかも。
思い出したんだけど以前マッサージに通っていたときに
足の指と指の間の谷間？を刺激されるととても痛かったんだけど、
確かそこはリンパだと言ってた気がする。
リンパ刺激して血流よくなってあたたまる→むくみ改善になるといいなー。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 11:59:12 ID:bmhUHIDt

本日二日目
しかし、体が軽い！
運動もバッチリ出来た。
どうしたのだろう自分…

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:43:13 ID:xKbWx2hk

生理前の過食で3キロ増えた……orz
はやく来い生理ーーーー!!!!!イライラと睡魔で嫌になる。
気合いれて乗り越えよう…!!

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:22:47 ID:UMg/LaZ8

生理直前に体重がスッと減って、生理が来ると浮腫む…
？おかしいのか自分

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:51:59 ID:5ZxsSfhl

>>967
私もそうだよ。生理前が一番の痩せ期。
生理始まってから生理後1週間くらいまでは何やっても
ちょっとずつ体重が増える。
人と違うこのペースをつかむまではマジあせった。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:38:15 ID:2AwTB186

あ～今日も食べてしまった…
カップ麺とアイスクリーム、魚肉ソーセージ…
生理一週間前位になると、決まってこれらが食べたくなる
普段チョコやスナック菓子、ファストフードは
食べないんだけど…反動で食べてしまうのかなぁ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:23:28 ID:jsGV4YaV

白滝しか食べてないのに体重全く減らない。
生理一週間くらい前だからってわかってるけど…凹むよ…
運動したら少しは減るのかな。早く生理こい～

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:33:57 ID:BZkYMN+3

お腹苦しい。
1ｷﾛ増えてたけど便秘だし1ｷﾛ増しかな。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:37:53 ID:bmhUHIDt

午前中調子よかったのに午後からダルダル
やっぱり生理中は思う様に行かないね。

揚句、生意気な娘にブチ切れ…
今日は大人しく寝る
もう、怒る気力も尽きた

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:45:27 ID:7jPoHATn

子供に当たるなよ。。。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:12:25 ID:n2MzV4Zm

本日３日目。
生理きてから、浮腫のせいか増す一方だった体重が、やっと少し減りました。早く生理終わらないかなぁ…

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:51:08 ID:UxOaakWS

生理前だからってのはわかってても、やっぱり1.5kgも増えるとショックだ。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:50:12 ID:w4CIAXKF

異様に食欲にとりつかれた一日だった。
朝からカレー。四六時中食べたくてたまらない。
1400キロカロリーにおさえるのが精一杯でした。早く生理来てくれ。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:50:20 ID:K2OdS0hu

5キロ減ったら18日遅れて焦った。止まったかと思ったよ。１日目２日目は好きなだけ食べれる日にしてるからこないと困る。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:51:33 ID:o4akKaH9

おまいら不順でピル太りよりましだと思え…orz
ホルモン剤は食欲同じで全く同じ生活をしても太る人もいるからな

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 23:09:11 ID:K2OdS0hu

逆にピル飲んでた時の方が生理前の食欲やら肌荒れがなくて良かった。
ずっと普通な状態で暮らせて快適だったけど用がないからもう飲めない。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:38:47 ID:+NxvpwAr

今、ビールにサッポロポテト、コンソメパンチ、じゃがバターを食べてしまった。
芋祭りかよ。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 00:55:54 ID:8glKQGhT

ジョニー豆腐２丁に白滝麻婆にカロリーコントロールアイス
お腹苦しい・・・もっと食べたい。体重減らないからやけ食い

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 06:58:57 ID:dFoanRjk

生理ｷﾀ。
直前に減る体質だけどさらに減ってた。
まあこれから浮腫むだろうが食べ過ぎだけ気をつけよう。
いつもよりごはんを少し多めにしたら過食もなかったし。
明日はジョギングやめてゆるゆるウォーキングだ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:58:58 ID:+RFHgCFA

やっと生理終わったのに風邪ひいてダルイ・・
熱があるからフラフラして運動できないorz

そのくせ普通に食欲はある
まさに悲劇だよね（´・ω・`）

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:28:34 ID:GZ/NeKZG

生理こねー
食欲はある
鬱

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:31:37 ID:4AOGITuU

いつも排卵期あたりから体中浮腫始めるんだが、特にお腹がひどくて、ぽんぽこりんになって鬱

何か対処法はないものか・・

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 10:13:36 ID:X3XmmGoO

生理2日目
下っ腹がでて服に困る

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:57:56 ID:0HKLx/fC

体が栄養を欲しているはずなのに
求める食べ物はマクドのチキンバーガーやポテト、
チョコレート、うまい棒や揚げポテト、ラーメンなど
体に悪い物ばかりなのはナゼなんだぜ？

今日は欲求に抗ってジャンクな物は避けてみた。
おにぎり、お蕎麦、きんつば、豆乳、野菜ジュース…。
なんとかお腹いっぱいで満足。
抗っているのかは謎だが、満足。
とりあえず揚げ物とチョコレートは我慢するぞ。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 14:26:13 ID:jDPIFHRQ

憧れの40キロ台まで後500ｇ・・・
生理前だからか、食べても食べてもすぐおなかすく
幸い、絶対に食べたい！食べなきゃ気がすまない！１！！っていう衝動はないけど、常に空腹状態・・・
ここ乗り切れば、痩せ基には絶対49キロ台いけるだろうからがんばる！

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:16:22 ID:5qygQiQU

生理中でも運動するといい。
辛い時はやめればいいけど、運動することで生理痛やイライラ感も和らぐって言うよ。

自分は普段生理痛がひどいけど、
ウォーキングや軽くジョギングをし始めてから、
生理中だって意識がなくなってきた。
お腹もさほど重く感じない。

運動すると食欲に意識がむかないし、
鏡で引き締まったような気がする自分をみると、ここは食べないでおこうって思えるんだ。

比較的ＰＭＳも軽い気がする。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 18:13:44 ID:1uKYKjl7

やせたら生理周期が乱れるというのは本当ですね。
3kgやせたー、と喜んでたら1週間早く今日来ましたよ。
しかも今回は生理痛が妙に酷く、運動は完全にストップ。
まぁ食欲が起きないのでドカ食いをしないのが救いかな。

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 18:48:46 ID:3kAhBKfw

始まるかと期待したが、こなかった。
大量のお茶とお菓子とパンで、胃と腸に暴力振るったような気分。
この食欲と早く別れたい。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 19:23:57 ID:EnROgUA3

生理周期云々言ってる人は一応基礎体温つけたほうがいいかも。

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:38:40 ID:5qygQiQU

>>990
そうかなぁ。

私の場合は運動するようになってから、しいて言えばジョギングなど強度な運動をするようになってから、
生理周期も２８日周期でずれないし、生理痛もなくなった。
さらに血の量も多すぎず少なすぎずのいい？量になった。
生理中も適度な運動してる。

たぶんだけど、減量した方法によるんだと思うな・・・
食事制限とか無理なダイエットだと、ホルモンも自律神経も生活習慣も乱れちゃうから、
生理周期もおかしくなるんだと思う。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 22:21:50 ID:1RgWxxHY

生理前に0.7kg太って人生ｵﾜﾀｰ＼(^o^)／
と思ってたら、
生理２日目からいきなり毎日0.5kgづつ減り出した。

ちょうど２日目から食べ出したから
ヤバい！と思ってたのになぜか減り出した。不思議。

２日で－１kg生活がこのまま15日くらい続きますようにｗ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:17:37 ID:1Ak4bSGE

生理来そうで来ない
ンコ出ないし体重増えるしで最悪だorz

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 23:36:16 ID:RsLW13LG

昨日ビリーで腰を痛めたのかと思ってたら、
体位に関わらず、ズキズキ。今日が前日だわ。
でも体重増えてない。どーなってるのか？

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 00:10:00 ID:tTy/Pe7l

生理来ない(；´Д｀)
無理なダイエットしてるってことかな…

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 02:11:04 ID:vVQETQOa

生理４日目の今日、
いきなり－1.3kg。

生理前には＋0.5kg。

モチベーションあがってきた！

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 07:49:05 ID:3E4AU60R

999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 07:50:30 ID:3E4AU60R

1000!!!

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