ドカ食いしたことを反省するスレpart35
824 ：ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo ：
ドカ食いって、やっぱりみんなしちゃうんだよね。
念頭において欲しいことは、そのぐらいすぐ取り返せるということ。
むしろ、完ぺき主義の方が、万事（ダイエットに限らず）挫折の元。
詳しくは、
http://www.dhcblog.com/tyukakun/
「ブログ：ちゅか君ダイエット。
カリスマダイエッターが、１０３キロから減量中」
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