【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart43

>>63

これは、典型的な間違いだ。

ダイエットの効果は、日々累積する、
運動の消費カロリーによる体重減の効果は、日々累積する、
と、そういう誤解の元で
語られている間違いである。

正しくは体重が減ると、それにより、完全に比例して、
消費カロリーが減るので、どんな方法で体重を減らすにせよ、
あるところまで下げたら、それを半年続けようが１年減らそうが、
それ以上は１キロも減らないのだ。

詳しくは、

大長文その�F「継続は力なり」のウソ [2008年05月13日(火)]
http://www.dhcblog.com/tyukakun/
（下の方です。）

をご覧ください。