岩盤浴

さぁ！！

いぇーい！！

で、効果はどうなの？

ダイエットとか抜きにして、ちょっと行ってみたいわ
男でもいいのかね？

さっぱりするな。
全く痩せないがw

汗どのくらい出るの？

溶岩浴のがいいらしいよ

すんごいモアっとしてて息苦しいよね、今日一時間半はいってきたー


みんなどんぐらい入ってるの？

今日行って来るよ。
90分入ってくる。


効果はわかんないけど汗かきたいからね

汗かいた後むくむんだけど私だけ？?


しばらくするとムクミなくなるけど

>>10
事前・後の水分補給足りないとか、イオンバランス崩してるとかかな〜？
岩盤浴はお肌にいいよね、スベスベになる。
後、なれると気持ちいい。
直接痩せはしないけどｗ

脂肪燃焼に繋がらないのかね？

俺のジムにあるからしょちゅう利用してる。気持ちはいいなあれ。
普通のサウナは熱いだけで苦痛だったけど。
ただどんな熱源であろうが脂肪燃焼には全く無関係。
こんなもので代謝に影響したりしない。

そっか残念だ
でも汗かけるのはいいよね
今度行ってみよー

神奈川某所ですが、最近サロンがどんどん減ってる。
設備の維持費も、かなりかかるだろうしね。
渋谷で温泉施設が爆発したのは、影響あるのかなぁ。

保守




昨日初めていった。やせそう

週に２回くらいいかないと痩せないらしいけど、行った後はスッキリするのでリフレッシュする為に体重が停滞した時に行く。

よし、また明日から頑張るぞって気分になるしね。

ストレス解消の意味で効いてます

＞１３
代謝が良くなるのは岩盤浴をしたら平均体温が上がるので、結果として
代謝が良くなると言うことであって、岩盤浴そのもので代謝が良くなる
とは言ってないだろう。

＞１５
2006年だったかな週刊ポストや女性自身、あと週刊女性セブンが根拠の
無い細菌、カビ報道で騒いでから次々周りで閉店していった。

あれがほんとうだったら週刊ポストの大スクープだから、他の週刊誌は
もちろん新聞、テレビがこぞって取り上げて厚生労働省が動いているはず。

その後どこの会社も細菌問題は取り上げないどころか、新聞社の健康雑誌
では２社が岩盤浴の推薦記事を載せる始末だった。

その後講談社の女性誌が岩盤浴記事を好意的に載せたが、ライバルのはずの
小学館、光文社系の雑誌は岩盤浴が危険と言うならこの際と再度警告の記事
を載せれば講談社を叩ける筈なのに一切黙殺している。どうしてなの？

現在の状況はすべてはあの記事から始まったんだよ。

sanwa radium製の岩盤浴カプセルで皮膚に病気をうつされました（＞＜）。

再春館てとこでうつったのですが　もう二度と行かないです。

岩盤浴勤務。

週4で入り始め3年半。
基礎体温1.5度上昇。
冷え性も治った。
入り始める前より食べ過ぎても確実に太りにくくなった!!季節の変わり目の肌の調子も安定｡基礎代謝も上がり嬉しい限り。
元々､暴飲暴食せずBMI18.5のため減量はあまり考えていないが体脂肪が減ったため､腹肉がなくなった。
もちろん個人差は必ずあるだろうが体を温めるだけでこんなに体質改善するとは思わなかった(･∀･)。

ありがとう岩盤浴(*^_^*)

>>22
お店で働いていらっしゃるのですね。
社員割引きとかがあるのですか？

>>23
無料です(*^_^*)
経営者の方が､岩盤浴は個人差もあるので入らなければ良さが分からない(o^_^o)!!という考えなので♪
毎日入ってもOKなのです(*^.^*)
有り難い職場です｡
湿度管理等で岩盤浴場の出入りが多いためスタッフは皆､ｽｯﾋﾟﾝか薄化粧ですが肌はキレイです!!

岩盤浴中、暇で仕方がないのですが、みなさん何してますか？

室内のTV見ながらストレッチ。あとはひたすら寝てる

私が良く行くところはテレビもないし、薄暗いから本も読めない。
本当、退屈だよねー。

ちょっと疑問なんだけど、岩盤浴した日、家でお風呂入る？

なんか汗は肌にいいから直後はシャワー浴びない方がいいって書いてたから。

私は入っているけど、同じ店にいってる友人でその日は入らないのもいる。
肌すべすべになっているし，臭いも無いらしいけれど、店にも寄るみたい、
他の店に行ってる人によるとその店での汗では多少問題がありそうな感じ。

あげ

生理中でも岩盤浴って行ってもいいんですか？

↑
もれないようにすれば大丈夫ってお店の人言ってたよ♪普通にナプキンして短いｽﾊﾟｯﾂみたいのはいて専用浴衣着て私は入ってます｡

わかりましたありがとうございます！ナプキンもっていときます

カップルというかまだ友達の関係の男の子と岩盤浴行く約束したんですが脱がなくても大丈夫なのかな？
なんかVIP個室？予約したとか言われたんだけど不安
Ｔシャツとかで大丈夫なの？

着替えとタオルはお店の方で準備してくれるところがほとんどじゃないかな？

34>付き合ってもない男といくところじゃないとおもうのだが。。。

>>36
そうなんですか？
断った方がいいですかね？

お前、なんかキモいよ

あげ

私は２ヶ月、ほとんど毎日入って5キロ痩せたよ。


食事制限もしてたけど。

半年以上前の事だけど今も体重キープしてる。

>>40
食事制限なしだったら、1キロもやせられてないって。

>>31
匂わなければオケ

話は変わるけど、カプセルタイプは衛生管理がちゃんとしていないと嫌だな。

むしろカプセルタイプの方が衛生管理しやすいでしょう。
私が行ってるカプセルの店は、一人でるごとに殺菌してるよ。
普通の岩盤浴には行く気がしない。

カプセルは水洗いができないから不衛生。
保健所の許可を取っている岩盤浴に行くこと。

ガンバ如区

今日ひさびさに行ってきたよ〜

ホットヨガもやってる施設だから自分の寝床内での運動okなんだけど、
私がストレッチし始めたら
しっとりと横たわっていた人たちが
機会を得たと言わんばかりに個々に動き出してちょっと面白かった(･ω･)

たぶん岩盤浴＝お風呂＝静かにするのがマナー っていう意識で
自分からは動き辛いんだよね。

あ

ｱｹﾞ

サウナの方が効率いいっ！！

短パン

生理のときにそんなに汗かいて蒸れる状態にしといていいの？
肌も弱くなってるし

今日むくんでるから岩盤浴行ってこようか迷う〜
岩盤浴行って汗かくと顔がすっきりするけど、便秘が余計便秘になる気がするからさ。

>>51
岩盤浴の知識無さ過ぎww

昨日初めて行ってみたんだけど、髪がゴワッゴワになってしまった。
シャンプーしてもトリートメントしても変わらない。
長く入りすぎた？入ってたのは5分休憩挟んで合計で40分くらいだったと思う。
それとも私の行った所の温度が高すぎるのかね〜？サウナみたくむっとしてた。

age

>>54
私は岩盤浴終わってシャンプーすると髪のツヤがすごく出る…
設置してあるシャンプーは業務用の安物っぽいけど
うちもかなりの蒸し熱さなんだけど、何でだろう？

寒くなるにつれ、汗をかきにくくなって
最後のほうでようやく腕の毛穴から汗がわいてきた
代謝も悪いんだろうな
ただ、初めて行ったときから変わらず効果ありなのは
お通じが快調になることと、程よく疲れて寝つきがよい
定期的に通えば体調もよくなりそうなんだけど

今日岩盤浴いってきた。
10分ぐらいで心拍数があがって心臓がドキドキしてきたんだけど、
これって普通の反応？

初めて行ってきた。
ジーンズが64から61のサイズが履けた。
これは岩盤浴効果なのか？

プラシーボ効果かと。

プラネタリウムみたいでした。

ダイエット目的で行って終わった後かなりお腹が空いて普段より倍ご飯を食べました。

>>62
なぜかやたらおなかが減るよね

1年ぶりくらいに岩盤浴に行ってきます
肌に張りと艶が欲しいなぁ

岩盤浴気持ちええー。空いてるし天国だわ。

岩盤浴に行ったんだけどｺﾝｸﾘｰﾄでも効果変わらないの？
室内が暑ければ石ってなんでもいいのかな？

>>65
一応はあの石がゲルマニウムなんとかだったりするから､サウナとかとは違うって事になってるんじゃないの？
どうなんだろうね
コンクリはやだなぁ

家で岩盤浴できるドームみたいなの買おうかなって思うんですが、
誰か使ってる人います？
そもそもこのスレでいいのかな

もっと汗を出すために摂取したほうがいいものとかありますか？
もともと汗の出にくい体質で…
おもいっきり汗かきたいです。
やる前に用意されている水やお茶を飲むくらいしかしてないんです。
オススメあったら教えてほしいです。

浴場走り回れば汗かくよ

>>68

行ってるトコは「ノニ」を１杯飲むといいと言ってる。
でも私はマズいから無理。

入る前に熱いお茶とか飲めば？

岩盤浴ってなんで携帯だめなんだ？

>>72
あたしの行ってるとこはOKだよん

カメラ付いてるからじゃね？

あ

>>74
カメラが壊れるから駄目なの？そんなの自己責任なんだし持ち込み自由にしてほしいな

あ

>>76
カメラ壊れるからじゃなく盗撮とかの防止じゃないか？

薄暗くて、静かな場所で癒されたいのに
ケータイなんていじってたら他人の迷惑だろ

ケータイ依存症ってこわ〜。

>>76
なんという自己中。

>>76は自分の事しか考えられないクズ

肌がキレイになったりデトックス効果はあるけど、
ダイエット効果はないなぁ

脂肪が流れ出る訳でもないしね
体質改善で痩せやすい体にはなるとは思う

岩盤浴の部屋って、静けさを求めることもある

ケータイをチャカチャカいじる音って結構うるさいんだよ。
持ち込み禁止じゃないとやだね

友達がウォーキングと岩盤浴を半年で１０キロ痩せて別人になったｗ

(o・v・o)

>>86
死ねや！

生きる！

30分ジムやって45分岩盤浴やった！
普段全然汗かかないんだけど岩盤浴は滝みたいな汗でるから快感！
癒し系の音楽とアロマがたいてあるからぼーっとしてても楽しい。
全く無音だと私は辛いから助かる。

でも静かな場所だからお互い気持ち良く使いたいね！

【鹿児島】岩盤浴タイルから規制値を超える放射線、製造の農業法人「ラジウム混ぜた」
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1235260389/

岩盤浴大好き

新宿にあるOSSO

平日夜は、ＤＱＮの水商売男だらけ。

岩盤浴で男だらけってのも全国でこの店だけだろ。

なんでこうもＤＱＮだらけなんだ？？？

ガン黒、ピアス、もやし男に・・もうすさまじい生き物が見事に集結している。

日暮里にあった岩盤浴は空いていて穴場だったのに。

都内で安いところということで行ってみたらこのザマｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


新宿ＯＳＳＯ，水商売ＤＱＮだらけ。ＤＱＮカップルもぺちゃくちゃぺちゃくちゃしゃべってる。


うるさくて、あんな狭い部屋にＤＱＮ水商売だらけで・・・もう二度といかん。

あ

い

札幌の岩盤浴は出始めた当初に比べると激減してる。
思い出して行って見るとすでに無い・・・　やっぱブームだけのものだった？

個別店の岩盤浴はスーパー銭湯に付属する岩盤浴に食われたという話だ。

今日久々岩盤浴行ってきた。私が通ってた3年前ピーク時より値段も下がってるし人少ない。
が、シヨックだったのは3年前と比べ代謝が落ちてるのか30分いても汗でない。。。昔はすぐ頭皮汗かきまくったのに。。
岩盤浴かれい臭に効果あるって本当？

>>97
岩盤浴店が熱量代ケチって、温度下げてるんじゃないの？
よくあるらしいよｗ

>>98
そうなの？やっと汗かいてきたの一時間後。
でも頭皮は熱くならない。通って代謝あげます。

産後どれくらいで岩盤浴再開大丈夫だろうか？
別スレにも書いたが誰か教えてほしい

かかりつけの産婦人科で聞けばいいじゃん。
例えばここで産後すぐ大丈夫だよーって言われてそれ鵜呑みにするの？

>>97
加齢臭に効果があるのは岩盤浴もだが、サウナも効果があるよ。
加齢臭に効果があるのは汗を掻く事で皮脂腺が綺麗になるんじゃ無かろうか。

都内、市町村でリーズナブルかつ衛生的でオススメなのは

竹取の湯（時間無制限）

お風呂の王様（天然温泉・時間無制限）

深大寺温泉ゆかり（天然温泉・時間制限有り）

竹取良い！学生はやすいし平日の夕方すいてる

都内でいい岩盤浴探してた。情報ありがとう

>>92
早朝は酒抜きに来てるキャバ嬢だらけで男の話ばっかしてて
また凄い光景だよｗ
でもオッソ安いし好き。

>>106
平日夜だったけど、遭遇したことある。風俗嬢で客がどうのとか
下品な話に耐えられなくなった上品そうなオバサマが、静かにしてもらえません？って追い出した。

短パン

オッソ客質最悪。BGMも枕も無い

岩盤浴って行き続けなきゃだめ？

５ヶ月程前からスーパー銭湯内の岩盤浴に週に１回か、２週間に１回通ってます。
最初は健康目的で行ってたんだ。
〇大量の汗かける（サウナ苦手なので）
〇肌がツルツルになる
〇肩凝りが少しマシになる
〇岩盤浴入った夜はぐっすり眠れる
〇ムクミ・冷え症改善
の効果があったし、なにより入銭料入れて1100円で時間無制限！！　　
そしたら…ここ２〜３ヶ月で６�`痩せた♪
多少の食事改善はしていましたが、月に２〜３�`落ちているので、体も楽だし嬉しい限りです。

タバコ辞めてから一気に９�`太ったから…あと３�`落としたいなぁ。
岩盤浴行くのが楽しみ♪心もリフレッシュ出来るし♪
私は岩盤浴大好き。

あげ

岩盤浴好きです☆

最近行き始めたばかり。確かに汗もいっぱい出て気持ちいい!
週2〜3回ぐらいの頻度で通ったほうが体質改善できるかな?

続けて通ってガンの細胞がだんだん小さくなって、しまいには消えたって人いるらしいね。

ねーよ

>>97
岩盤浴でバイトしてる者です。
久しぶりに温浴したり、体調が悪いと汗がでないのはよくある話です。
その場合、あまり無理をせずに、こまめに休憩を入れたり、２・３日おいて温浴するといいですよ！

>>117
給料払ってもらってる？

1年ぶりに岩盤浴いって80分やったら汗大量だがベタベタでくっさー！！！！


毒素がいっぱいだな


そしてのぼせて吐き気した(笑)

短パン！

岩盤浴っていいよね

一日２，３人の客でどう経営を回してるんだろ？

>>117
アドバイスありがとうございます！
確かに体調によって汗かける日とでない日ありますね。毎日入ると汗線おかしくなるので間一日あけるようにとは本当なのでしょうか？

岩盤浴って室内温度どれぐらいが理想ですか？

先日、岩盤浴デビューをここでしました♪
なかなかいい感じだったので見てみて下さい。
丹羽天照石の岩盤浴もりの王国　遠赤外線とマイナスイオンの作用で新陳代謝を高めます。美容、健康、ダイエット、アトピーにも効果をあげています。ホットヨガ・出張ヨガもやってます。
岩盤浴　もりの王国　http://sugan.net/ganbanyoku/

宣伝乙ｗ

岩盤浴は健康に非常に効果的なものとして注目を集め人気となっています。
単に健康に良いと言っても、岩盤浴には様々な効果があります。
代表的な効果としては遠赤外線効果とマイナスイオン効果があります。
遠赤外線により身体を温めることで、代謝を高めたり血液をサラサラにする効果があり
より良い体内環境を作ることが出来ます。
今や岩盤浴は、健康的な効果が優れているだけでなく、日常生活の中にも浸透してきており
身近なものとなってきているのです。
http://ganbanyokudekenkou.web.fc2.com/index/training.html

うさんくせえ

昨日岩盤浴にいた元ヤン風のババア二人。携帯持ち込んでカチャカチャうるさかった。ギャルならまだわかるがどう見ても40過ぎババア出会い系でもしてるのか？

出会い系て…
携帯には色々な使い道がある。
ネット、メール、マンガ、資格試験の勉強…
暗い所でも読めて時間節約になる携帯は岩盤浴には最適だと思ってるんだが

岩盤浴に携帯ってマナー違反もいいとこなんじゃ

喋ってたならともかくクリック音がマナー違反？
電車の優先座席付近と病院内以外ではそんなマナー無いはずだがね。
つかカチカチ音さえムカつくなら店に言えよ。
「マナー違反甚だしい」なら注意してくれるだろｗ

電車とは状況が違うだろ
ゴトゴト電車の音がする中のクリック音なんか聞こえないけど
静かな癒し系の音楽くらいしか聞こえない
岩盤浴の中じゃ携帯の音は不快

音つうかカメラ

>>130　カチャカチャ音は結構耳障りだよ。ちなみ
にそのババァ達は携帯バイブにして余計五月蝿かった。
岩盤週2で通い始めて1ケ月20分程で汗かけるようになってきてうれしい。
バスタオルいらないからそのまま直に寝たい。低温火傷恐れ意外に害あるのかなぁ。
皆様浴着は持ち込みますか？私通ってる所は安いので基本持ち込みですが服にしみた汗が一日おいても乾きません。
これ全て老廃物なのか。。

今日岩盤浴行ってきました。
ダイエットにも効果あるみたいだからがんばって続けたいな・・・
目標マイナス５キロ。

2ヶ月週2回通って4�`減った＠35♀。代償はよくなってるかも。あと2�`運動もあわせてがんばります

今までのｳｫｰｷﾝｸﾞに岩盤浴あわせて頑張ろう

新宿オッソ最悪だった。狭い部屋がいくつにもわかれていて、奥の部屋に行くには
それぞれの部屋を通っていかねばならず、その扉の全てがギーギーギシギシうるさい！
建て付けが悪いのかちゃんと閉まらないし、岩盤浴の部屋の扉が半開きなんて
信じられない。客層は超最悪。ギャル、ＤＱＮ、水商売、皆大きな声で喋ってて、
しかも防音がなってないからそれが丸聞こえで、全然落ち着かない。ＢＧＭもないし。
経営に誠意なさすぎ！もう行かね

だいたい岩盤は私語禁止だよ

都会の岩盤は大変ですね。今でさえ鼻すするのも気になってたのに。
少しの音はしょうがないんですね

痩せるかどうかは別にして気持ちはいいな。

通い初めてから代謝上がって太りにくくなったような気はする。生理前の脚浮腫はかなりなくなった。

岩盤浴って白髪にも効くのかなあ　美容室1月半ぶりにいったら白髪2本しか
発見されなかった。いつもは10本近くあるのに。。。　ストレス生活は変わらないし、
通い始めて２ケ月近くたつ岩盤しか思い当たることないんだけど、、、

以前、2時間の岩盤浴に週2で通ってた
その時は食事制限もしてたけど、体重と体脂肪がスルスルと落ちた
最近ずーっと行けて無くて食事制限のみなんだけど
体重は減少するのに体脂肪が逆に増えてきた
岩盤浴が体脂肪率と関係あるかは不明だけど
時間が出来たらまた通いたいなぁ リラックス出来るしね！

タオル敷いてると汗出なくて直で寝てるんですけど、
別にいいですか？
汗すごいでる

>>146
私の通ってるところでも直寝の人いる。
使用後は店員さんがアルコール消毒してくれてるけど
正直その人の使った後は使いたくないと思ってる。

久しぶりに岩盤浴に行ったら二人組みがうるさくてムカついた。
自分達は小さな声で静かにしてる風なんだろうけど、
岩盤室でいきなり笑いだすし鍵落としてケラケラ笑ったり
ソファ陣取ったり、
「○○じゃねーんだよ」とか凄くガラの悪いスイーツ二人組みだった。

内装が綺麗で上品な感じだから余計に目立つ。

声がうるさくて眠れなかったし
あまりに気分が悪かったのでお客様の声に殴り書きした。

なんで

明日一人で行く。
２時間は入ってやせよう。ラクーアかスパ銭か、考え中。
本もってうたたねして、そば食べて青汁飲んで、ぼーとするんだ。

こたつで代用してる

赤外線浴？

自分はタオル敷かずにいっつもじか寝ｗすんごい汗出る＾＾
ダイエット効果はどうなんだろうね？
夜行って、その疲れで水だけ飲んで眠ったら痩せるかな？

岩盤浴してきたー！平日の昼間だったから自分一人で貸し切り状態ラッキー＼(^O^)／
面倒くさがりだけどせめて月一で通いたいわぁ。

今日行ってきたけどイマイチ汗かかない〜
代謝が悪いのかね。

それにしてもイビキとおしゃべりしてるおばちゃん達のおかげで
ちっとも癒されなかったなぁ…

いいよね貸しきり。
自分のときも貸切状態で怖いくらいだよ。
せめて月２行こうよ

>>155
私も最初一時間入ってやっとジンワリ汗かき程度だったけど週3で通い始めて早三ヶ月。15分で汗ダクダク。食事制限なしで体重もピークから4�`減った。代謝はあがるよ〜
がんばろう！

>>154
週に１〜２回通うのが一番効果が上がる。

今おっ疎だけど
汗かかね
まえはすぐかいてたんだけど疲れちゃてでちゃう

豚が汗かいてもダシがでるばかりで
痩せないだろ

代謝が上がる? ご冗談を

テスト

>160
「代謝が上がる? ご冗談を」
冗談ではないよ。
岩盤浴だから上がるというものではないんだけど、週１〜２回の温熱浴を
続けると平均体温が１度くらいは上がるんだよ。
結果として基礎代謝が良くなってくるということ。
そして免疫力は５００〜６００％向上するそうだから温熱浴恐るべし。
その温熱浴のなかでも一般的には、一番手軽に出来るのが岩盤浴だということ。

>>162
そのエビデンスは？

>>163後のルー大柴である

たんぱん

一ヶ月ぶりに岩盤浴行ってきた。
いい汗かいたage〜！

>>160
あんた相当ひねくれてるね

岩盤浴行ってきたー！
ここのサロンってなんでこんなに良い雰囲気なんだ。
落ち着いててアメニティも充実てるし…。
なんと言っても入浴後のカフェがすごく良い♪
週１で通って代謝を高めよう。
ついでにageとく。

岩盤浴、たしかに代謝よくなると思う。
普段、水太りのせいかなかなか汗かかなくて減食しても運動しても減量できないけど
岩盤浴で汗かいたあと数日間は、順調に体重も減ってる。
週１くらいで行くのが私のベストです。

去年､週2の岩盤浴と食事制限で22kg
（70kg→48kg）減量した私が通りますよ

>>170
岩盤浴と食事制限のみ？すごいなあ！
運動はしましたか？

>>171
運動らしい運動は全くしてませんが
大幅な減量をしたのでお腹が弛んでしまい
途中から家で腹筋をしてた程度でした
でも食事制限はかなりきつくしました
代謝が良くなるのは本当だと思います
スルスルと体重､体脂肪とも落ちていきました（4ヶ月で）
夜､岩盤浴に行くと終わった後は不思議と食欲も無くなる感じ
あまり食べずにすむ所も良かったです

すごいです！
私もがんばろう。たしかに岩盤浴から帰った後は食欲があまり出ませんね。

岩盤浴いってきまーす

いってらっしゃーい

都内含め関東圏の岩盤浴とスパ銭です。
私は岩盤浴とお風呂入り放題のところで３〜４時間います。
ご参考までに。
http://onsen.enjoytokyo.jp/tokyo/

誰か大阪バージョンをあげてください…wwww

岩盤浴の後、必ずビール飲んじゃう・・・。

＞177
関東住まいだが大阪探したよ。
あとは自力で頼む。

http://www.yunavi.net/

>>179
ありがとう∀


鶴橋@大阪のe-stoneｽﾊﾟがよかった！時間無制限で、私が行ったときは私しかいなくて貸切状態だったしｗ受付のお姉さんもエキゾチック巨乳美人だった!ｗｗ

岩盤浴サボり気味…
今日はいけたらいいな。

岩盤浴、学校帰りに行きたいけど制服だとうくかな？

うちらが行ってるところは学割が利く。
制服でも構わないんじゃないの。

今日はあんまり汗かかないな
一ヶ月ぶりだからかな

通ってるジムに併設されてるんだけど、通える頻度が週２〜３だから一度に両方やりたい

運動する前に岩盤浴
運動した後に岩盤浴

どっちがいいのかな？

たんぱん

運動後のほうが汗かきやすいんじゃない？
温泉と一緒のとこだと、湯につかった後に岩盤浴行った方が効果的〜みたいに言われたし

>>187

ありがとう!!
そうしてみる

>>185
岩盤浴ででた汗は流さない方が美容に良いらしい。

あげ

>>189
それはシャワー使用を抑えるための店の都合という噂も

>>189
ということは
ジムで運動→シャワー→岩盤浴→洗い流さず帰宅
が流れ的に良いのかな？

>>191
なるほど！
変な話だなぁと思ってたんだけどやっと氷解したｗ

夕飯抜くとばり痩せるでおい！　食べだすと元に戻ったが

>191

そのほうが良いからリピートするんで、シャワー代ケチって良くなかったら、
次からきてくれないほうが、リピーターを確保できずに店にとっては損だろう。

２年位前の週刊ポストや女性自身での捏造インチキ記事の話をまだ信じてる？
おめでたい人がまだまだいるんだな。

女のプラシーボ効果なめんなｗ

岩盤浴の相場っていくらぐらい？

>>197
90分3000円＠東京

地方　時間制限なしか１２０分で１０００〜１５００円

遠いし行くまで面倒だけど気持ちいいし
軽くなった感じがしてダイエット頑張ろうって気になる。

ジムに併設されてるから頑張って通うぞ

質問です。
家内が岩盤浴行きましたがもともと風呂でも全く発汗しないタイプでして、
岩盤浴でもまったく発汗せず、つらくなるので五分おきに休憩して入ったそうです。

こういう場合岩盤浴は効果あるのでしょうか？むしろ熱中症のリスクがあがるのではないでしょうか？

あと岩盤浴ですら発汗しない体質ってどうなってるんでしょうか？

入る前によく水分をとるのと
腹ばいで５分、仰向けで１０〜１５分入った後で
水分補給しつつ５分程休憩がワンセットで２〜３回繰り替えします。
５分おきの休憩は短すぎるし、汗もかかなくて当然かも。
私個人は上のやり方でも汗を沢山かきだすのは２セット目位です。

>>203
ありがとうございました。
本人はかなりきつくなるので五分で切り上げると言ってますが、
仮に継続しても（発汗しないまま）身体に悪影響がおきる事はありえませんでしょうか？

>>204
各々が時間調整可能(出入り自由)な所もあれば、30分や45分等ずっと入ったまま入れ替え制(気分悪くなったら出てもいいという所が多い)の施設もあります。
いずれも最初に充分な水分補給は当然で、水が配られたり、飲みたいだけくめるように置いてあったり、購入可能になってると思います。
発汗は中の温度にもより、10分〜20分経過でやっとじわじわ汗が出て、終わったら皆びっしょりですよ。

体を温めて入るかどうかにもポイント。
お風呂がある施設の場合、先にお風呂で温まった後に岩盤浴入れば効果的というか、すぐ汗かくこともあります。
サウナでさえ、いきなり入ったらすぐには汗きませんしね。
数回休息いれた後の５分が辛いのならわかりますが…岩盤浴で最初から５分で出るのは短すぎだと思います。

夏日やスポーツでも発汗しないのでしょうか？
全く汗かかないのは辛いと思うので、一度病院行った方がいいかもしれません。

冷え症だったり低体温でしかも何年もの間、一年中冷房完備で過ごしてきて
いるような人には汗腺が退化とまでは言わないが、怠け癖がついていて
汗をかけない人は確かにいる。うちのがそうだった。

専門店で高めの湿度で４０℃＋程度の岩盤浴店を選んで入浴の前に
シャワーを浴び、水に天然塩を微量添加して１０〜１５分入って、
休憩を５分以上とり、２〜３回繰り返す。

これを週に１回か２回で一〜２ヶ月やってごらん。汗腺が汗をかく必要を感じて
少しずつ出るようになってくるから。
生姜紅茶なんかも併用して低体温が直ったら、体調もよく肌もすべすべになり
２年たった今じゃ私より汗かくようになった。

ほんと　岩盤浴に通い始めたら、代謝アップし
自然に体重も落ちてきました。

岩盤浴でかいた汗をそのままにしてたら冷えて風邪ひいちったよ＞＜；
みんなも気をつけてね〜

自宅に温泉と岩盤浴敷きたいわ。
ムリだけど

たん

たんぱん

岩盤浴いきたい

>>202
相当遅レスだけど、無汗症？っていう、もともと汗をかけない、というか汗腺自体が殆ど機能していない人もいるみたいだから、一回病院に行ってみたほうがいいかも。

行きたいけど耳ツボ勧誘されそうで躊躇う
広告には書いてないから余計に怖い

エステのた○の、レジオネラが発生したって聞いたんだけど。池袋店、点検とかいって、使用中止なんだけど…。感染してたらどうしよう。公表してくれないのかなぁ。

質問です！
皆さんの通ってる岩盤浴は何分でいくらですか?

ちなみに私はフリータイム3000円のとこに行ってます。

温泉つき岩盤浴３種類、フリータイムで1150円です。

月額1.1万で　ジム・ミストサウナ・ドライサウナ・岩盤浴1ヶ月営業時間内フリー
月額9,800円で　ジム・ミストサウナ・ドライサウナ・岩盤浴1ヶ月10:00〜18:00フリー
2.200円/平日　2,500円/土日祝　でミストサウナ・フィンランドサウナ・岩盤浴1日フリー（岩盤浴衣、タオル付き）

シャワー、クレンジング、シャンプー、ボディーソープ、などのアメニティ完備

１時間１２５００円エステorマッサージ付

ホテル内にあって高いけど、出張時は癖になってるわ

>>216
一ヶ月入り放題3500円。

>>217
>>220
安いですね！都内ですか!?都内だったら名前教えて頂けませんか??

>>217と>>218が気になる
どこだか教えて下さい

>>217
「玉椿の湯」です！

入り放題で、600円だよ

でも、実際は２時間がやっとだけどね。

>>221
地方です。

>>222
>>218は多分インスパって所だと思う

>>226
当たりです。
京都店の値段なので他店は料金が違うかもしれません。
高級感があって清潔で気に入ってます。客層も悪くない。

ロッカーが2段で縦が短いので冬場はロングコート掛けるのが
ちょっと不便なぐらいかな。ジムはいつ潰れるかと思うぐらい空いてますｗ

昨日岩盤してきたんだけど、2時間したからか 素っぴんで きれいにしてたのに、
顔面吹き出物だらけに！

汗線に老廃物がたまってた？

同じ経験いますか？？

ちなみ 普段 乾燥肌で 吹き出物でないタイプです

>>228
んな訳ない。
岩盤浴初めてかい。
それとも嫌がらせかい。

>>229

嫌がらせなんて 違います！(>_<)

本当で、なんなんだろ？と 思っています。

翌日には ひいたので じんましんかなと思ってます。

岩盤気持ちいいですね

夕方や仕事帰り岩盤行っても爆睡はないが、
朝起きてから二時間ちょっとで岩盤行くとものすごく眠く昼寝しちゃう。
夜も爆睡。朝起きたてのほうがカロリー消費するのかなぁ

岩盤よくって カロリー消費しないでしょ

エンセキで からだ内部の深から温めてくれることで、代謝は上がるかもしれないけど カロリー消費まで考えるのはどうかなと。
カロリー消費はエアロビ100�`�iとか じゃない？。サウナがカロリー消費とか あんまりないんじゃ？

女のプラセボ力なめんな

>>232
カロリー消費ないかなぁ　
私岩盤通いはじめて1ｹ月週3回で体重2ｋｇ食生活変更なしで
おちたよ〜

>>234
カロリー消費は少ないよ。
商売とはいえジョギング相当とか運動なめるのもたいがいにして欲しい。
入浴は1.0〜1.5METSで立位の軽作業程度ですよ。

METsってのは安静時の代謝の何倍エネルギーを消費するかってことだから
多目の数字は基礎代謝分含んでる。

女のプラセボ力なめんな

>>235
そうなんだ。レス�d。岩盤＋ストレッチで頑張る

>>235
頑張るなら歩くか走るか
野外が無理ならショコしましょ〜

>>236 乙ｗｗｗ

岩盤ラジウムから受精卵が被曝するってまじ？

知人だけど３ヶ月で９�s、５ヶ月たったら１２�s痩せた。
もともと太りすぎだったが、岩盤浴に定期的に通って体温が上がるとともに
基礎代謝があがったのが大きいみたい。

>>241
元が100ｋｇくらいだったのか？
痩せるファクターは食事量がもっとも大きい。
入浴関連はオマケみたいなもんです。

>>242
私157cmの43ｋｇ　ストレス太りで50kgまでいったが半年で44kgまで
落ちたよｗ

>>243
ストレスが解消して肥満の原因の食べすぎがなくなったのでは。
入浴にはリラックス効果はあると思います。
良かったですね。

>>228
最近行ってないので、久しぶりに岩盤行こうかとこのスレを覗きました。
今年の夏ごろ、自分も同じ様なこと何度かありましたよ。
岩盤浴数回入って、その後ボディシャンプーで普通にシャワーで流して
家に帰ったら、蕁麻疹のような痒い吹き出物が私の場合、腰周りや、足に出ました。２日くらいでひいたけど。
岩盤浴の最中は気持ちよく汗が出ていたんですが。

付け足しです
その前も、何度か岩盤浴（同じ施設）には行っていたのですが
その頃は全くそういう症状は出てませんでした。
なぜか今年の夏頻繁に通っていた頃からです。
それから暫く行っていませんが・・・。

たぶん それ あせも

岩盤浴で出る汗って綺麗なんじゃないの？

岩盤浴で一ヶ月パスポートを買ったので毎日通うつもりでいました。
しかし一週間通った時点で目の下の小じわが激増していることに気づいた。
15分蒸す→5分休憩(この間に水飲むのを忘れない)＋ロッカーでの着替え　を二時間以内でしていた。
水分とっても顔がしわっぽくなるのは避けられなかった。ちなみに37歳。

よくは分からないけど、毎日だったからでは・・・
自分はせいぜい多くて１週間に一度くらいかなあ。
年齢は一緒くらいです。肌質が元々脂っぽいからかもしれないけど小じわはそんなに・・・
でも１ヶ月パスポートだったら多く行きたい気持ちも分かる・・・

普段 汗をかかない人が一気に汗を出すと 汗疹(あせも)がでるみたい。

普段ならこの季節、かなり乾燥するけど
岩盤浴効果でむしろ調子良い。
ちなみに1週間に3回くらい通ってる。
半身浴と同じ感覚だし毎日でも通いたいくらいだけど
さすがに毎日は良くないのかな？

岩盤浴で顔のむくみとかはとれますか？
できたら入った直後にむくみとれてほしいです

私の場合は直後むくみます。時間がたつとすっきりしていきますが…

>>249
一日間あけて週3岩盤浴通ってる＠36歳。
1時間入りっぱなしだけど、皺っぽくはならないなあ。
寝不足やストレス続くと、汗の出が遅い。体調のバロメータがわかって
面白い。生理前の足のむくみも軽減されてきた。
ただ岩盤浴後にビールや食事すると吸収がいいような気がする。。。orz

＞２５５
私の通ってる店では岩盤浴後１時間は腸の吸収がよくなってるので
ケーキなんか甘いものはは控えたほうがいいって言ってる。

>>256
そうなんだ。ありがとう

こたつで寝ておりますと、途中スイッチ切って…
出てからしばら〜〜くしてどっと汗が…
赤外線効果？
赤い電気のタイプです。
貧乏岩盤浴。

海老名○ティの中にある、○○美人という温浴施設に久しぶりに行きました。
店構えも施設も１年前のまま。
で、１年前に購入しまだ１回しか使ってない回数券を持っていたので出したところ、
店「これは使えません」
私「？？、どういうこと？」
店「会社が変わりましたので。」
私「は？」
店「以前の会社は倒産して、今は別の会社なので、前の会社で購入された回数券はもう使用できません。」
私「営業譲渡？それならこの回数券の債務は引き継いでいるのでは？」
店「いいえ、私どもには全く関係ありません。」
私「（怒）ポイントカードか何かと勘違いしているのか？これはこっちが金を出して購入したものであって、一方的に無効とか言われる筋合いはないのでは？」
店「別の会社なので関係ありません。」
私「話にならない、責任者に変わり！」
責任者「なんですか？関係ない会社の話をされても困ります。」
私「まんま店を引き継いでんだから、債務も継承してるんじゃないのか？」
責任者「先方は倒産して私どもは全く関係ありません。」
責任者「そもそも有効期限がない回数券を買うのはどうかと思いますが。」
責任者「何度かそのような苦情を貰い、消費者センターに問い合わせなどもされましたが、何にもなりませんよ。」
責任者「逆に消費者センターから、よくやっていると褒められたくらいです。」
責任者「とにかく落ち着いて、温浴に来ているのだから気持ちよく入って水に流してください。」

だと（怒）
客をなめるにもほどがある発言をまったく悪びれずに連発され、まるでこっちが悪いかのような扱いで怒りを増幅され、挙句に結局回数券の債権も回収できませんでした。

別会社に変わったなら普通、せめて店名や店構えくらいは変えますよね？
店名も店構えも同じで、会社が倒産して別会社に変わったから、客が金払って買った回数券も無効って、そんなん許してたら何でもあり！
計画倒産じゃねーの？と。
しかも、こっちは消費者センターなんて一言も言ってないのに、それは無駄なんて前衛的に半脅迫するなんて、もろ８９３！
こっちは別にリスク投資してるわけじゃないのに、なんで一方的に債権放棄されられなきゃならんの。

しばらくするとまた同じことすんじゃないの？この施設。

>>259
いい勉強になったね、続きはこちらでどうぞ。
つ ttp://www.kokusen.go.jp/map/

新宿のＯＳＳＯ

ここにはカメラが仕込まれています！！
この間、ロッカーがなかなか開かないと粘っていたら、いきなりバイトが
ロックもせずにドア開けていきなり進入してきて
｢お客様、こちらの鍵でどうですか」とほざきやがったＹＯ！！！！

何で分かるんだ？
上を見上げたらカメラっぽいのを発見しました。

人の着替えを覗かれてるぞ！！！！！！！！！！！！！！！

通報レベルじゃないかこれ

オッソ、男は知らぬが女はロッカー室は薄いカーテンの仕切りだ

カーテン全開で着替えはおろか、ドライヤー、スキンケアを全裸でする人もいる

気にするな

岩盤浴週2通って早一年半。食事制限運動なしで体重50�`から43�`に戻った！！マジうれしい。

ほうﾓﾁﾍﾞ上がるな
頑張ろう

岩盤浴で働いているのですが、うちの岩盤も、オーナーが変って、以前の店とは関係ない。
と言うオープンをしました。
もちろん、以前の店からは、閉店のご案内も前もってだしました。
回数券は、2年前より、販売は停止してましたのでオープンをもって、無効にしました。
どうですか？腹がたちますか？