ドカ食いしたことを反省するスレpart33

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 18:57:44 ID:f2N8BnYA

たてました

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:12:15 ID:6xSTX6y2

>>1乙

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること!!

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart32
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206944651/

ドカ食いしたことを反省するスレpart31
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1204508777/

ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
http://same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1200960187/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:22:06 ID:XXdp7kEL

>>1、>>2さん乙です
何度も書き込んですみませんorz
あの後フラン2袋とカントリーマアム1個、ケンタのチキン2個とビスケット1個完食。
今まで空腹マニアだったのになあ…明日からちゃんと戻す。頑張る。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:42:11 ID:K9XaC+vG

やっべー久しぶりにやってもうた・・。
しかしおなか満腹で幸せや～

生中×２
ご飯１合くらい
蟹クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャベツ大量
レタス大量
ヒジキ
きんぴらごぼう
モツ煮込み
ギョウザ×５

今家で映画見ながら、チョコチップメロンパン、ラムレーズンアイス、カール１袋、さきいか
バカ食い中www最高。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:47:12 ID:kvrZGcZS

食べないでストレスためるよりいい事だよね
果物とかお肌にいいから果物もくわえてみたらどうかなー

７キロ痩せたいな
いい痩せ方ないかな

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:58:00 ID:6xSTX6y2

ふりかけご飯3杯
みそ汁1杯
照り焼きチキン
こんぶ豆1袋
野菜の炊き合わせ
うずらの卵フライ4つ
アジフライ
トマト1つ
ベビーチーズ1つ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 21:06:18 ID:ueld71Mb

筍ご飯 1杯
白米 2杯
ナスの味噌炒め
筑前煮
クランキー
食パン 1枚
ホウレン草と油揚げの煮浸し
ホタルイカの酢の物
鮭の塩焼き
ヒレかつ
トマト1個

やばすぎ…
久し振りに実家帰って来てドカ。
死にたい。
今からウォーキングしなきゃ。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 21:19:57 ID:8Rs46Dky

お腹なんて空いていないのに、食べ物が頭をよぎると手当たり次第

夕方仕事終わってから
パスタ
カレー
チュロス半分
コーヒーゼリー
アイス×２
クッキー
タコスチップス…

もうつらい
しんどい

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 23:20:08 ID:OMes/RMK

好きな子と微妙になってしまって、イライラしてドカ食い。。

バイトから帰ってすぐ

卵サンド２
ツナサンド
ピザパン
マヨコーンパン
フランクフルト
ミルクフランス
豆大福
ジャムコッペパン
りんごタルト
チョコチップパイ
いちごショート
コロッケドーナツ
カレーパン
ぶどうパン
いちごのロールケーキ
オールドファッションドーナツ
くるみパイ
ミニクロワッサン

恐る恐る体重計乗ってみたら、２キロ増えてた…
頑張って痩せたのに!!!!!
このばか！ぶた！デブス！

ＧＷ中に死にものぐるいでがんばろう。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 23:24:30 ID:RbYWbmo4

>>9
わざわざ買ってきたの？
パン美味しいけど炭水化物の塊だしもうドカしちゃ駄目だよ！
すぐ脂肪になるし...
ＧＷがんばれ！

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 23:38:45 ID:OMes/RMK

>>10さん

ありがとうございます★涙
優しい言葉がすごくうれしい…

明日からまた頑張ります!!もう後悔ばかりしたくない！

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:22:37 ID:Ro6u3Tsn

>>9
いっそ清々しい食べっぷり

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:27:00 ID:cs0Nyl44

どうせ痩せる気ない意志の弱い根性無しの食い意地はった脳脂肪糞デブどもの集まりだろ？
どうせ同じ反省なんてしてないやろうし
同じことの繰り返しなんだろうし
ここでつまらん反省はいいからがっつり食って力士でも目指せよ糞デブども

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:36:43 ID:2GfuCenH

>>13
はいはい自己紹介乙。
思わず釣られましたＷ
よかったらガリなんだろう自分をうｐしたら？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:47:14 ID:cs0Nyl44

単細胞乙

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 02:11:52 ID:AJOmXLcr

脳脂肪のすくつ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 02:15:15 ID:PZQBxQRe

>>9凄い数だｗ
お腹膨れてません？
　
ブラックサンダー初めて食べたけど何だあれ｡うますぎる｡
二個食べてしまった…
今日は食べないぞ！

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 02:48:16 ID:9vZx1F+f

みんな何でそんなに食べ物があるの？ドカ食い用に買ってくるのかな

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 03:00:57 ID:7Yq2MRSG

抹茶ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳&枝豆ﾍﾞｰｸﾞﾙ
おろしぽんずﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ
ごはん
ｺﾝﾎﾟﾀ
ｶﾛｺﾝｱｲｽ抹茶最中
よもぎ粒あん団子三本

死んでも良いだろうか
いくらｾｲｰﾘ中だからって………これはないわ(´･ω･｀)
見事に1kg増えてた
60kgのﾃﾞﾌﾞがさらにﾃﾞﾌﾞに

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 08:34:15 ID:jryY3NTR

チロル、オールブラン、生クリームパン、こんにゃく畑、焼きおにぎり、カボチャ、ヒジキ、おから、にんじんパン、親子丼、こんにゃく炒め、ツナパン、とろろそば、天ぷら、ハンバーグ、いちご。
概算3000ｷﾛｶﾛﾘ。原因は職場の人間関係のストレス。家族といることも苛々ろくでもない自分。最近スタイルを誉められて気が緩んだのもあり。痩せた後なのでリバウンドの日々。自分に甘過ぎ最悪なあほです。連休は予定がないラストで断食します。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 09:12:54 ID:9YQqd261

イライラしてラーメンと寿司とカルボナーラと唐揚げ食べて寝ちゃった。朝起きてパニックになり下剤20錠のんでから、我に帰ってさらにパニック

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 09:33:11 ID:+m577mH5

菓子パン１０個、１週間食べ続けたら４８⇒４９に１ｋｇ太った。
今日から止めます。太らない体質と信じていたのに・・・

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 09:39:14 ID:Z5keal+v

ご飯２杯
ハム１０枚
揚げ出し豆腐２個
唐揚げ２個
ちくわ３本
漬け物　いっぱい
ポテロング
ケーキorz

やばい。減量中だったのに実家帰ってきて、食べ過ぎてる………昨日も焼き肉だったorz
はぁ。今日１日何も食べないことできるかなぁ。がんばろぅ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 09:58:38 ID:jryY3NTR

>>21
悲しい程わかるーーーー‥‥。あなただけじゃないよ。苦しまないように共に頑張ろう。
わかったかぁオラー自分

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 12:50:54 ID:qn0QImUO

>>9
5000kcalいってるね…

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 15:01:31 ID:KmS6sJwk

今日一日で

チーズバーガー一個
Sポテト半分

勢い余って食い過ぎた…

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 15:08:34 ID:cMfh+meJ

昨日寝る前に寝呆けながら
ダブルチーズスナック　１袋
葡萄ゼリー　１個
バウムクーヘン　１個

反省してます。
半分寝ながら食べるとかやばいな。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 15:52:24 ID:G3fuMMzh

今日の午前中
ご飯３杯
味噌汁
キャベツ
レタス
ヨーグルト300g
バウムクーヘン大量
飲むヨーグルト

しかも食べた後すぐ寝た…
何やってんだよ…
よし！ウォーキング行くぞ！

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:02:07 ID:GhbUNEyd

>>26
ドカ食いの意味わかりますか？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:08:29 ID:pLcQm9lc

このスレって

・お菓子＆菓子パン中心、ご飯とおかずをそれなりに
　ハンパない量をドカ食いして後悔する人

と

・減食中、ほんの少しでも食べ過ぎたことを「ドカ食い」と言って
　自己嫌悪に陥ってる人

の二通りの人が書き込むよなぁｗ

どちらにも共通するのが、食べることへの罪悪感。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:16:12 ID:9vZx1F+f

後悔スレがあるにも関わらず、あえてここに書き込むのは、
どういう意図があるんたろうか

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:54:19 ID:WMlvf1BH

>>30
最初の方は罪悪感すらないだろ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:58:35 ID:ASt1fyao

>>31
｢そんなの全然ドカ食いじゃないよ｣って言ってほしいんじゃない？

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 17:02:00 ID:c5TksmUi

焼きそば３玉
ホットケーキ５枚
トッポ１箱
チョコレート１５粒
ソフトクリーム１個

あぁ…あぁ…(´;ω;`)
恋し始めたのかもしれないのに叶わぬ恋だと思うと…
３日来なかった過食嘔吐が突然襲ってきた…

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 17:15:44 ID:yG9fQyXj

失恋していい女になると決めたばかりで‥

白米三合
せんべい10まい

さようなら

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 17:42:13 ID:O/TpIxDN

身体測定で1年前より20キロくらい落ちてて、喜びのあまり次の日ドカ食い…
4000～5000は食べちまった。
激しく後悔。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 18:13:12 ID:9vZx1F+f

>>36
20キロとはそりゃすごい！お祝いだから、その位よかろう

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 18:19:08 ID:17tTC0D9

チーズバーガー
アップルパイ
三角チョコパイ
フライドポテト
アイス2本
ジャンボポップコーン一袋
カキピー二袋
ポテチ一袋
エビフライ3尾
砂糖パン二枚
苺とチョコのサンドウィッチ5切れ

今日でこんだけ食べた(´・ω・｀)
自分のあまりの気のゆるみに幻滅した…

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 18:38:18 ID:BaknfCbs

唐揚げ５つ
コロッケ４つ
シチュー２杯
コーヒー牛乳４杯
ご飯２合
大福
カレーパン
カスタードパイ
クリームチーズパンドーナツ
アーモンドチョコ６つ
せっかく頑張ってダイエットしてたのに食べすぎた(;_;)

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 18:54:42 ID:fmgCoEiM

昨日3000kcalぐらい食べてしまって(米、パン、お菓子など)今日は何も食べてないのですが

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 18:56:27 ID:fmgCoEiM

続き
皆さんはドカ食い後の食事はどうしてますか？
ドカ食いして次の日は、まったく食欲ないのでこれが次のドカ食い(月2,3回)に繋がっているのでしょうか？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 19:10:49 ID:W78/q3wf

カレールーを5杯半……
とじゃがいもとかぼちゃとパン。
腹八分目に気付きつつ3杯おかわり。

久々に食べたカレーはうますぎたorz

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 19:30:03 ID:9YQqd261

>>24 ありがとうございます。少し気持ちが楽になりました。思い詰めると良くないので今日はなるべく一人にならないように、友達といます。付き合いでお菓子とか食べちゃったけど、ドカして後悔するより楽しく食べた方がいいですよね！
でも下剤効いてトイレいきまくり…

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 19:41:09 ID:7owZqzBo

バイキング行って食いまくって腹パンパンで妊婦になった感じだ
反省！明日からまたがんばるぉ…
食べすぎると下痢になるから明日は家から出られないな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 19:47:31 ID:WMlvf1BH

勝手にがんばれよ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 20:38:58 ID:ASt1fyao

つか、ダイエット中なのにバイキングに行く意味がわからん

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 22:32:39 ID:cs0Nyl44

だからホントは痩せるのがめんどくさいし、意志が弱い根性無し糞デブどもなんだから仕方ないだろ

そうだろ？糞デブども

まぁがっつり食って力士でも目指せや醜い糞デブども

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 22:34:08 ID:4AHW3ey6

男って野蛮で下等(´･ω･`)

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 23:07:04 ID:u9fArzE8

朝も昼も抑制出来るのに夜になるとだめだ
明日から明日からっていつ明日が来るんだ

お饅頭５コ
クッキー
アイス

止まらない
気持ち悪い
また体重増えてたけど、まずは不安定を治す

明日から今度こそ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 23:20:38 ID:cs0Nyl44

お気にさわりましたか？メス豚さん

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 23:42:55 ID:a0TKH9hY

嫌なことあったし、やけ食いしたる！とスーパーで
ビール、刺身、ユッケ、てりやきチキン、カップヌードルにエクレアと買い込んだ
半分も食べられなかった
特にビールは250mlも飲めなかった
満腹にはなったけど満足感が有るわけでも酔っ払って幸福感に包まれるわけでもなく、今すごく後悔してる
ダイエットで胃が小さくなったのは嬉しいけど、これからどうやってストレス解消すればいいんだろう…

下剤飲んでくる…

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 00:04:00 ID:KD8x4dCy

プール行ったら、腹すきすぎて、がっつり

食パン四枚
アイス五本
ご飯二杯
冷し中華
ぜんざい

プールが台無しになった。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 00:09:47 ID:/zZPuJ93

昼から起きて
トースト×２（5枚切　ピーナッツクリームたっぷりつけて）
ピリ辛わかめスープ×２
味付タマゴ　１こ
ロールちゃん　抹茶
ロールちゃん　コーヒー
カントリーマアム　濃いお茶　４枚
スナック菓子　小袋　堅揚げポテト・カール・ベジたべる　各１
エビっぷり　１袋
冷食のラビオリ（2人前？嘘だろ少なすぎ）
冷食の温野菜　150gパック　１こ
わかめスープ×２
冷や奴　めかぶ２パックぶっかけて
チーちく１パック
かしわ餅（小さいの６個いり）

あとは水とお茶で２Ｌくらい

今日は特に腹が減ってる訳でもないのにどんどん詰め込めるのが
恐ろしくなった。腹パンパンなのにまだ食えるとどっかで思ってる
昔の自分が戻ってきた・・・本気で後悔したんで下剤飲んだが
なんともないのもまた怖い。別の下剤飲むべきか？

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 00:13:51 ID:yHINhJBC

カレー１皿
ポテトサラダ大量
わかめと玉葱のサラダ大量
キムチうどん２杯
しろくまアイス（１００円の）１コ

自炊だから全部作ったけど、沢山作りすぎて思わず食べちまったよ。
昨日スーパーのガラスの扉に移った自分の姿を見て、絶句。
なのに今日また・・・orz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 00:16:35 ID:/75v5ILx

男が痩せろデブとかごちゃごちゃぬかす奴が多いせい。
異常なストレスが加算されて寂しさから食うのが多いと思う。他に目を向けてん位ならかわいがって欲しい。
男どもは女の子側がこうしてと言っても努力もしない癖に

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 01:02:21 ID:+lZL+SEv

>>55
自分の不摂生を人のせいにすんなデブス

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 01:25:12 ID:5LMX0jOb

元気にやってるか？ドカ食いども。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 01:41:13 ID:KYUVx1pj

>>55
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 05:30:03 ID:mx0ediLu

昨日は同僚とカラオケに行き一緒にお昼に玄米チャーハンを食べました。前日分の反省からドカ食いは制御。
「寂しい女は太る」。昔読んだ本の言葉です。正にドカ食い時の自分だよ‥！！心がデブスなんだよ！一人の時心強く持て！！！自分

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 07:40:19 ID:E2suWsPx

オールドファッション半分
サンドイッチ沢山
バンバンジー少し
コーヒー
クラッカー６枚入り
わらび餅１パック
ピザハットソーセージクラスト生地Ｍサイズ２カット
焼きポテト10本
コブサラダ1/3
エビスビール2本
キリンZERO1本
氷結グレープフルーツ1本

ざっと計算したら2500kcal 超えちゃったぉ･･･orz
生理二日目でほぼ丸一日寝てた癖に。。。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 07:53:03 ID:+pcISbR/

ドカ食いしそうになったときはガムを食べるといいよ

シュガーレスのガムを一粒をだいたい3,4分、それで3時間くらい次から次へと
噛んでいると（総計で50粒くらい）
①ガムが口に入ってるので他の食べ物をドカ食いしないで済む
②キシリトールなどの人工甘味料は多量に食べるとお腹がすごく膨らみ、
それ以上お腹に何かを入れるのが身体的にきつくなる
③人工甘味料を多量に摂取した場合、下剤のような効果があるため、
しばらくたつとものすごい下痢になって腸内のものが、一気に排出される
④シュガーレスで低カロリーのため、実際の摂取カロリーはたいしたことがない

とくに、②は、苦しいうえ、飲み会にいって食べまくり、飲みまくりしたくらいのお腹の膨れ具合に
なるので、それ以上何かを食べようという気にならないので、効果的です

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 10:08:22 ID:xEOQ2vIZ

>>59

いいこと言った!!!
私もドカ食いしそうになったら
その言葉を思い出して頑張ります。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 10:51:33 ID:BclNjvD8

たまにドカ食いするくらい問題ない。
月に一回ドカ食いして50キロ以上痩せたぜ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 11:06:42 ID:nKoWAiqC

元の体重を言えよ

65 ：：名無しさん＠Before→After：2008/05/04(日) 13:44:18 ID:Y+fMftlX

以前は夕食の調整で確実に体重が減ったからどんなに空腹でも頑張れた。
食事制限に加え運動もたくさんしているが年齢のせいか今はほとんど減らなくて辛い。
栄養制限しすぎて味覚障害になっていたのが昨日からのドカ食いで治った。

いつも口の中が苦い症状がなくなり嬉しい反面、ちっとも痩せられなくて
自分を憎み続ける日々が辛いです。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 13:58:28 ID:t5bLrBi/

昨日、体力回復！と思って蕎麦大量に食べた
消化終わった頃から元気になった
今朝はいつもどおりだった
体脂肪率ちょっと増えてた
糖尿病とかなると嫌だしもうやらないことにする

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 13:59:31 ID:BMJAOSup

>>55言い訳はいいからさっさと痩せろ
家畜メス豚

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 14:53:38 ID:/OYN26eU

一乙　ただ、このカテ見てる人達に、ドカ食いを罵倒できる人はいないような・・

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 18:04:26 ID:ZaPvVE+E

食欲止まらなかった…今1時間くらいの間に
パフリング半分
ラズベリーチーズパイ１つ
ブルーベリーベーグル１つ
を一気に食べてしまったorz
折角順調に減ってたのに私のバカorz

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:59:15 ID:WSQEmFyQ

食パン1斤（生食3枚＆トースト3枚）
ネオソフト1ケース
目玉焼き2個
スライスチーズ3枚
ハンバーグ1個
コロッケ2個
エビフライ2本
オムライス1人前
うなぎ蒲焼き1匹
アメリ力ンドック1本
ラーメン1杯
桃ゼリー1個
ヨーグルト2個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
□ールケーキ1本
たい焼き2匹（粒あん＆カスタード）
ソフトクリーム1個

朝から今ままで。
これからまだ食べる予定・・・

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 20:14:19 ID:HXbpKxsu

>>55
誰にも何にも言われなくなったら食べないんかね？今のままじゃまた別のもんに責任転嫁して一生ドカ食いし続ける人生が待ってるだけだぜ？

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 20:34:52 ID:C5O2QHvS

朝から
食パン一枚（マーガリン）プチトマト一個ミルク（コップ半分）
シュガーコーン二本（400カロリー内）
グラタン
薄皮あんパン一個
オレンジブッセ半分
ドーナツ半分
ご飯（鮭フレーク）
コロッケ一個
ソーセージ一本
レタス四枚
プチトマト二個
野菜スープ（人参玉葱ベーコンキャベツ）
チョコアイスクリーム一本
3000カロリー越えたかなorzＧＷは毎日ドカ！せっかく痩せたのにクソッ！明日で休みは終わりだ！切り替えなきゃorz

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 21:08:36 ID:nIdqw/68

親戚が手作りドーナツを持ってきてくれて十個ほど食ってしまった

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 21:40:29 ID:d0MOKRJq

ダイエット初めて全く体重に変化ないからってドカ食いしてしまった。
揚げ物、ロールケーキ、アイスとか…
明日から二日間断食だ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 22:48:13 ID:2BbmP460

断食は次のドカを呼ぶドカスパイラルのトリガー

　　ド　カ　→　断　食　す　る　や　つ　は　馬　鹿

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 22:55:20 ID:XEQvJrdP

デコレーションケーキ１台…
食べ始めたら止まらなくなった。
カロリーやばそう

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:02:56 ID:zS5SqdVP

ミスド４ｺとアイスコーヒー

ざるそばといなり寿司３ｺ

キャベツとあさりのﾊﾟｽﾀときゅうりとセロリのピクルス

グレープフルーツジュース
水
烏龍茶
こうやって見ると炭水化物ばっか…

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:13:06 ID:63B837E1

>>66
理論的にお蕎麦6枚の人か。
読みやすい文章で色々タメになりました。お蕎麦でも体脂肪率増えるんですね

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:14:00 ID:duGiuowA

朝
太巻き1パック
ネギチャーシュー
昼
自然食バイキング食べ放題
胃がもたれるまで食べた
夜
お好み焼き
ペプシネックス

旦那の両親が上京。
食べなさい!!攻撃で断りきれず…
なるべく笑顔でおさえたけれど
胃が小さくなっていた今、また元に戻った感じ。
おまけに動いていないせいか消化不良&便秘。
気持ち悪い、死にたい…orz

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:15:48 ID:ZcSgyIVp

朝から昼にかけて

ご飯２合（のりたま１袋）
食パン３枚（マーガリンで）
クッキー３０枚
グラタン１皿
アイス３個
東京ばなな３個
コーンポタージュ２杯
ケーキ２切れ
ランチパックチョコクランチ２袋
クリームパン１個
あんぱん１個
板チョコ１枚
ピザポテト１袋

まともな物食べてない

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:25:05 ID:3e/faCsz

友達と会ったのでジュース飲んで夕食に坦々麺食った
スープも飲んじまった

朝、昼のダイエットメニューと自転車２時間が消えた

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:46:14 ID:t5bLrBi/

>>78
そうですｗ
たぶん一気に大量の炭水化物を詰め込んだので脂肪がいっぱい合成されたんですね
必要な分食べるのが一番いいと実感しました
得たものは少しの体力と体脂肪と内臓のダメージです

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:55:11 ID:aMYsjUMZ

寝る前に（今さっき）チーズケーキとチョコクッキー４枚。あぁあぁあ～。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 00:36:22 ID:769shAuq

最近食生活直して、健康にいいものでちゃんとご飯も食べて、今日だって‥
夜ご飯食べて、お腹いっぱいになったのに‥
ビスケットサンド
ジャンボ
きなこもち
ﾓｳﾓﾅｶ
お腹痛いよ‥

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 00:42:38 ID:smxq6Xi2

釣りとかじゃなく気になったんで…ドカ食いした翌日や一週間後ってやっぱ体重や体系に変化あるもの？

人間ってどれくらい短期間で体系が変わるものなんだろう。
ギャル曽根とかほんと同じ人間とは思えないもん。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 02:02:31 ID:ObEl0D7b

チェーン系居酒屋に1人で行って
四千円分飲み食いした
塩炒飯だけ旨かった

もうしない

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 02:33:55 ID:Zthfnw5k

オクラ10本
バナナ1本
蕎麦2玉
生卵1個
カフェラテ500ml
コーンポタージュ1缶
お茶いっぱい

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 03:08:53 ID:zcEz1Yoo

朝はカレーライス2皿。昼もカレーライス2皿。夜は厚揚げ2個とお寿司13貫、さつま揚げ1個。夜中（　2時半頃。ついさっき）カレーライス2皿。
こんな夜中に食べてればそりゃー痩せないわ･･･。。と思いつつ止められん。ついでにお酒好きな為、朝から酎ハイとビール飲み続けてます。現体重多分57kg、身長160cm、36歳独身女。20歳の時は47kgだったので、55kgにはしたいのだが･･･。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 04:42:06 ID:0CeC/8qc

カロリーメイト6本
かにしたらば2本
ヨーグルト2コ
スープはるさめ
レタスサンド2切れ
チーズスティックアイス
水ようかん1コ

ダラダラと一日で。しんじゃえ自分

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 04:45:33 ID:ARxdkMDP

>>85
私の場合、ドカ食い後は基本２キロ増。３キロ増の時もある。
ドカ食いした次の日でも、うんこでないとお腹は妊婦さんみたいになってる。そして浮腫がハンパない。

体重は、ドカ食いと節制を繰り返していたため155/37だったが、歯止めがきかなくなって毎日ドカ食いを続けるとかなり太った。
おかげで今は48キロ…死

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 04:53:09 ID:0CeC/8qc

>>90
スレチですけど、どれくらいの期間で増えましたか？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 06:29:12 ID:bvJvBaJt

昨日の夜11時ごろ30分くらいで一気に
ケンタッキー1000円パック
チキン5個
シャカシャカポテト
食パン5枚切りを3枚
レタスボールいっぱい
アイスコーヒー1リットル
コーヒー牛乳1リットル

何がイヤってその食いざまが
貪り食ってる様子が醜過ぎる
さっき起きたら顔が油でギトギト
当方女子です　死ねばいいのに

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 07:09:29 ID:x5HsAVmV

つらくてヤケ食いしました。ママンがちゃんと夕食作っているのに
外食するし。お金もたくさん外食代に使ってしまうorz

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 07:35:05 ID:ARxdkMDP

>>91

９～１０ヶ月くらいかなぁ。

ちなみにあまり食べなかった時期、１０ヶ月で３１キロまで痩せました…
またドカ食い我慢しよう。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 07:48:50 ID:ZUyuB2BX

せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ中で10ｷﾛ位落としたのにGW中の帰省で約2ｷﾛ増(-_-;)

ﾏﾏﾝの料理美味しすぎです(;_;)

ﾄﾞｶ食いの勢いが収まらず夜中にSAでﾗｰﾒﾝ&餃子&饅頭&たこ焼き&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べた_(._.)_

死ﾈﾖ自分(´A｀;)

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 07:49:57 ID:bO3mHw7+

昨日1日で食べたもの

クッキー2枚
あられ7個
豚肉ロースステーキ80ｇ　1枚
きゅうり、キャベツ　少々
カフェラテ　
発泡酒350ｍｌ　4本
大アサリ焼き２個
タコ飯　茶碗1杯
トロ刺身　4切れ
ビール生中　2杯
タンタン麺　半分

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 10:39:46 ID:Ni7ie5tZ

>>85
私の場合ほとんどど水物なのでドカ食い直後は体重１０キロ以上増
今朝も桃の缶詰２０個以上またやってしまいました・・・
食べたくない時には何日も食べないし
食べたいと思ったらお腹が痛くてたまらないほど食べてしまう
毎回食べなきゃよかったと反省してるけどなかなか直らない

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 11:11:51 ID:mCsEIAk3

>>97
病院いったほうがいいよ。
客観的にみて確実におかしいから医者もいやな態度はとらないと思うよ。
桃缶２０なんて強迫観念で食べてるだけでおいしくはないでしょ。
太る意外にも内臓への負担がすごそう。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 13:20:46 ID:Ni7ie5tZ

>>98
そう、食べてるときは頭が真っ白になっててただ掻き込むように食べてるだけで味は感じないです
部屋に戻ってきてから着替えもせず無心で一気に食べてしまう時も良くあって高いスーツや
ワンピースでもハサミで切らないと脱げないことがよくあって大泣きすることもあります
食べた後４０センチぐらいウエスト太くなるので内臓への負担も大きいと思います
男と女じゃ違うって分かっているけどよく男性が一晩でビール１箱空けたとか言ってると
私の缶詰ひと箱と一緒じゃんと思う自分と、いいえおかしいよと思う自分がいるｗ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 16:41:18 ID:xztyt2HR

それはいくらなんでもおかしいだろ
信じられないけどウエストが40センチも変わるほど食べるなんて
下手したら死ぬぞ
こんなとこ書いてないでとっとと病院行け

ここに書いてもみんななんもできないんだよ
泣きながら服を駄目にして体も悪くするくらいなら
病院行って話きいてもらえ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 17:15:57 ID:h9gsMHb4

今日久しぶりにドカ食いしてしまいました。

お昼にｼｮｰﾄｹｰｷ２個とフライドチキン２個と菓子パン。orz

多分1000kca以上食べてしまったと思うのですが
夕飯を抜いてお腹が鳴った状態で寝ても、明日体重測ったら増えているのでしょうか？

スレチと意味の分からない日本語になってしまってすみません。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 17:41:05 ID:Ni7ie5tZ

>>100
すみません
正確にはウエストでなくてオヘソまわりでした

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 18:33:06 ID:/f1oYkf6

>>102
胃下垂?

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 18:37:22 ID:5OBR18uq

糖尿病予備軍スレですか

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 18:44:19 ID:peg2GQoa

桃缶ネタはアキタ。他のネタにして。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 19:16:13 ID:qdXCIThG

朝　アイス１本、バナナ１本、キウイ１本
昼　月見うどん
おやつ　アイス１カップ、菓子パン合計１個
夜　牛肉３口、ご飯３口、粉ふき芋５欠片、カボチャ４欠片、アスパラ１５本、
　　ピーマン３つ、きのこのバター炒め、ステーキソース大匙２杯
合計２０００Ｋ超えてました。運動して４９５Ｋ減ってるとはいえ、
明日はしっかり腹周りの肉です。あーあ。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 20:01:26 ID:mbn8UnIA

久々に家族で外食…

焼肉食べちゃったorz

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 20:01:54 ID:JxciZM13

やっちゃった・・・

手巻き寿司いっぱい食っちゃった、ざっと計算したら、2000kcalオーバー
してそう・・・だめだ・・・・

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 20:51:37 ID:KtJIo/+0

やってモウタ
朝、缶ミルクティー280ｇ１本
昼、ざる蕎麦１．５人前
おやつ、柏餅2個にゼロカロリーコーラ500ml１本
夜、酒三合、鰹の刺身330ｇ生野菜60ｇ野菜スープ丼１杯御飯一合分
あ～明日から出直し

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 20:57:30 ID:WUP+VGSD

他人に言われたちょっとした一言が苦しすぎてドカぐいしちゃった……
食べ物を無心で一心不乱に口に投げ込んだ…
今まで頑張ってきたのに…どうしよう…
マジ馬鹿だよ自分…
自分で自分の首絞めてるだけなのに…
涙がとまらん……

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 20:59:27 ID:DrY5uTcu

>>110
自分が言うのもなんだが、あんまり気にするな。
明日からまたがんばろうぜ。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:05:33 ID:1xBl7jVB

>>85
１週間で９キロ増えたわ
はぁ…

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:05:43 ID:vEvu+3QK

毎日毎日甘い物やパン食べて本当に糖尿病になりそうorz明日から!明日から絶対に甘い物だけは避けなければ
朝寝てた
昼ご飯肉じゃが刺身から揚げ二個大きな葱入り卵焼き
夕飯食パソ＋バター、ソーセージ一本プチトマト四個
シュガーコーン二本
大福二個
薄皮あんぱん一個
ココアコップ半分

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:16:02 ID:WUP+VGSD

>>111
ありがとうございます。ちょっと落ち着きました……。
また頑張ります。本当にありがとうございます。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:39:54 ID:4QwQ0v3U

常に腹空かせてる自分氏ね

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:51:42 ID:WAEHXVx6

あ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 21:55:35 ID:WAEHXVx6

書き間違ったw
夕飯だけで

ごはん3杯
ほっけ2匹
サラダ
ウドっていう山菜たくさん
きゅうりの漬物たくさん
葉わさびたくさん
いちごたくさん
たい焼き2個
食パン1枚いちごジャム
コーヒー

ナンキロカロリーぐらいだろ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 22:17:08 ID:rf7Gt3TG

>>97
いい加減、ネタうざい。
もし本当なら桃缶20個食べる時写メうｐしてみてよ。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 22:30:14 ID:+utWslYG

生理のせいかちっとも食欲我慢できない。
後悔しまくって水のみまくった後吐いちゃうのに、やめられない
情けないけどとめられない　はやく生理終わって

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 22:38:30 ID:OvVWQbw1

夜だけで。
ビール2リットル
ケーキ1/2ホール
にぎり寿司20カン
焼き鳥10本
大量のサラダ

息子の初節句でついつい。
体重1.4キロ増えたよ、えへへ;

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 22:51:38 ID:ARxdkMDP

鶏肉弁当･豚の照り焼き弁当
カレーパン
フランクドーナツ
コロッケドーナツ
エンゼルドーナツ
あげぱん
卵サラダパン
ポテトフランス
生クリーム金時
ホットケーキ
サブレ１０枚

死ねばいいのに。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:04:02 ID:9qJtE6H3

ＧＷで節句だし、みんばいっちゃたね～
明日は関東は天気よいみたいだから、走りましょ！！

123 ：122：2008/05/05(月) 23:09:10 ID:9qJtE6H3

×　みんば
○　みんな

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:11:20 ID:9RMfwENo

>>117
少なめに見積もって2000Kcal弱ってとこだな。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:40:32 ID:3QRhN6L4

さっきお腹すいて、ゆで卵２こと、キャベツとレタスのサラダ食べちゃった…こんな夜中に

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:42:27 ID:q67pRUXg

↑↑
ヘルシー

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:46:37 ID:UPzttIaN

今さっき煮豆二粒も食べちゃったよ・・・

やばいよねこれ？

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:48:53 ID:pLrEMByA

ダイエットコーラ５０ｍｌ飲んでしまった。
５０ｇも体重増えて鬱orz

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:56:08 ID:h8NhxbHN

わけわかんない荒らしして…男は下等(´･ω･`)

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:56:21 ID:EAJ4/mX8

>>126
それやばすぎ！！！
断食しな！！！

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:58:01 ID:3wdZThFm

ラーメン
ケーキ×２
食べてごめんなさい

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 00:02:25 ID:kM41ljgc

私も、夕飯抜かしたのに、結局ポテチ食べてしまった。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 00:14:25 ID:12XPIwbO

枝豆モリモリ食べた
おいしかった…

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 02:00:47 ID:DRzmfJE9

本日昼にスパゲティとコロッケパン（大）とおかき１袋とシュガーコーン。
一緒にコロッケパン食べたおかんは、パン1個でお腹一杯と言っていた。確かにでかいのだが。。

その後昼寝。
夜起きて寿司7貫くらいとスパゲティ食べました。
があまり満腹感なしで、今からスパゲティ食べようか迷うが
明日の朝食べた方が、絶対おいしいんだよねーーー。。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 02:14:34 ID:wv4iT01U

ウイスキーをダブルで4杯。こんな時間に。しかもすぐ寝るんだな、これが。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 02:42:04 ID:DRzmfJE9

いかん。スパゲティ茹でてしまった。ビール飲んでるし。。
昨日も食べ過ぎたのでもう今日は諦めたわ。。。
明日から気を付けよ～。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 03:21:43 ID:ktp//GtO

>>119
大丈夫？

私も生理前は酷くって…
情緒不安定になっちゃったりね(>_<)ｷﾋﾞｼｨーｾﾞーｲ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 03:40:56 ID:NBlG2Qn+

あーーーーーーー
ごめんなさい

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 04:42:54 ID:DRzmfJE9

136だが追加でサンドイッチ食べてしまった。アホか？？
今は焼酎飲んでます。
ショートケーキが食べたいがないので諦めよう。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 04:47:12 ID:zWmAsVw5

一日で
手づくりパン（強力粉 300㌘、全粒粉100㌘、牛乳300㍉㍑、砂糖小さじ4、塩小さじ1、イースト小さじ2）冷凍のほうれん草１袋使ったみそ汁
中華だしのおかゆ200㌘に卵黄１コ
ホールトマトに野菜入れたスープにキムチいれたやつ400㌘
これ250㌘とホールトマト１缶で作ったリゾットを400㌘
ちびきゅうりを辛子漬けで浅漬けしたのを15本

すごいカロリーになってそうで本当やだ
買ったものは添加物が嫌で食べれないから手づくりしてるけど手づくりだとカロリー計算がよくわからない

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 05:15:24 ID:YQEyetMv

約２４時間で
とりにく２００g
デニッシュ５個
柏餅６個
もやし２袋
豆腐３５０g

セクロスすると過食しちゃうのなんでだろ……しにたい

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 05:26:28 ID:JjreuAFO

昨日と一昨日は食欲開放した。
一昨日は、朝からおにぎり食べ放題。具はシャケとから揚げ。
昼までに四個。
ピクニック弁当だったから、あとフライやたまごやきをつまむ。
夜はおこのみやき。軽く二人前は食った。
お菓子いろいろ。菓子パンも。
昨日は朝からおこのみやきののこり。菓子パン。ゼリーとかアイス。
昼はなんか胸焼けしてとばし、
夜は焼肉パーティ。
ご飯はたべなかったが、ハッシュドポテト3枚くらい焼いて食べた。
もちろん、肉はいろいろ。
ひさびさに、胃がパンパンになるかんじを体感。
内臓が動かないというか、苦しくて、不快で、後悔。
野菜、この二日間で食べたのってお好み焼きにはいっていたキャベツと
焼肉のときのきのこ類・もやしくらいか。

でも、ダイエット前っていっつもこんなかんじだったんだよね。
こりゃ太るさ・・・

今朝体重計にのったら、三日前より2キロもふえていてﾜﾛﾀｗ
体の脂肪になったというより、たぶんいろいろと排出できずにいるんだといいきかせる。
レントゲンとったら、胃から腸までつまっているだろう。
ついでに手足がひさびさにむくんでいる。

反省して、本日は白湯とゼロカロリーゼリーですごします。
今回は調整に何日かかるんだろうなorz

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 06:02:52 ID:V1m8iyXC

一日で

柏餅３個
コロッケ２個

八ツ橋５個
カフェオレ500ml
ミルクティー500ml
オレオ一袋
牛スジ煮
ナン少々
牛肉サラダ
イモスティック４本
まぐろ丼
もちチーズ１個
抹茶アイス
プリン

梅酒×２、ビール、酎ハイ×３

エッグマックマフィン
ミルクティー

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 06:19:56 ID:YQEyetMv

追加で柏餅2戸
あーあ
でもめちゃめちゃ美味しかった

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 06:25:16 ID:YQEyetMv

スイッチ入ると家にあるもの全て食べ尽くす。
しにたい

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 06:56:57 ID:YQEyetMv

またとりにく

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 07:32:12 ID:zr5IyRTM

朝ご飯たべすぎた

軽く一人で2～3人分は食いまくったから

今日は運動しまくる。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 08:23:22 ID:AC/0fsVG

朝から牛丼＼(^o^)／

まだ調整利くし、反省していっぱい動きます。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 08:39:53 ID:ktp//GtO

～したから
後で調整するとか考えられる事だけでも凄いよ

私は摂取障害で今やっと
吐かないで過ごす事を思い出した所だからさ
諦めなぞー！

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 09:18:52 ID:kZ0oFFIv

朝抜き
昼カツ丼
４時ピザ三枚唐揚げビール４杯
夜焼肉ビビンバビール二杯ウーロンハイ四杯

朝ラーメン
昼おにぎり３個
４時板チョコ一枚
夜牛肉カルパッチョアクアパッツァトマトクリームパスタ白ワイン一本

夜食餃子寿司

朝ハンバーグ…

来週健康診断がありダイエットしなくてはいけないのですが
この二日で1．5キロ増えました…

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 12:21:01 ID:9a4dldB4

うどん
納豆
食パン半分(マヨ＋のりたま)
餅1つ
バナナ1本
アイス(小カップ)
一気に食べた。
彼氏と喧嘩してイライラするとドカ食いしてしまう。生理は理由にならない死ね自分！！夜は食べないぞ！ViViのリナみたいになりたい。何のために部屋にリナの写真貼ってるんだ！！

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 12:43:26 ID:9Ncn+7BV

コロガリータ１袋
クランキービスケット１箱
デザートポッキー３袋

合計
カロリー：1283kcal
脂質：52.8g
炭水化物：119.8g

わざわざスーパーに買いに行ってしまった・・・・
途中で反省し始めて残りポッキー１袋のところでストップ
書き出してみて初めて恐ろしくなった
何をしてるんだか・・・・
食ってしまっては気休めだが運動たくさんしよう

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 12:50:50 ID:jQ9iSeQS

サンドイッチ大量
コーンスープ
チョコレート５粒
ピザポテト(笑)半分

サンドイッチ食べ過ぎた～
そんでピザポテトって…(笑)

ほんとピザだわ(笑)

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 13:20:00 ID:gBo3QrS7

おからの膨張率をナメてた｡
食いまくって水分とりまくったら腹が破裂しそうに痛い

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 14:18:53 ID:4ucL6gQc

失敗したスポンジケーキを半分。
あんなので 400kcalもしたのかと思うとorz

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 16:06:29 ID:Sjw0/li6

抹茶蒸しパン１個（260kcal）
いちごポッキー一袋（210kcal）
うまい棒１本（たこ焼き）

ポリンキー一袋（370kcal）
ロールちゃん紅茶１本（？）

踏み台昇降パーだよ。
最後のロールちゃんでちょっと気持ち悪くなったし…

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 16:51:02 ID:kM41ljgc

菓子パンは命とりだよな

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 16:55:20 ID:GfpJITo2

>>156
ロールちゃんは500kcalくらい

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 17:04:37 ID:S08+qrOj

白米300g
おにぎり2個
ドレミチョコ3個
ビスケット10枚
マドレーヌ?4個

高原で遊んできたけど
すでに2食とこれ合わせて
1700kcalｗｗｗ

痩せたとか言われたら調子に乗ってドカる自分逝ってきます(^o^)／

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 18:07:57 ID:5VK2CJHb

逝ったまま帰ってくるな

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 18:24:16 ID:8dTedSUd

野菜でも食い過ぎ…
・キャベツ1/2個、玉ねぎ1個、冷凍カボチャ4個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
・冷凍カボチャ2個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー

最近なんでもスープにしちゃて、ミキサー大活躍…
1kg増…

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 18:31:07 ID:Z61b/yrB

朝　かぼちゃ煮つけ　半玉分
　　シュウマイ６個

昼・おやつ無し

夜　かぼちゃ煮つけ　半玉分
　　おくら７本

いったい何カロリーとったんだろ？かぼちゃ依存症ｗｗ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 18:44:42 ID:zguTB2Yz

ってかみんなGW満喫してるな

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 18:59:12 ID:Sjw0/li6

>>158
ロールちゃん500kcal！？
あなどれないなぁ…

明日か明後日絶対生理きて！！お願い！！

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 19:04:56 ID:J0pUfuWO

おまえら

まじめに

ダイエット

するき

あるのか！

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 19:26:24 ID:2rm5lqfj

友達とたこ焼きパーティーして帰ってきてから

スイスロール２切れ
キットカットひとつ
ポテトサラダ

食べてしまった…

腹がはちきれそう
吐きそうな衝動にかられたけど、ここで吐いたらよくない気がして我慢
明日から学校なので規則正しい生活を心掛けようと思う

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 19:38:29 ID:fZdv55Nh

朝　チョコファッション、牛乳
昼　カレーライス、チョコクロワッサン、
　　ベーコンフランス、くる実入りスコーン、コーヒー

これでもダイエッターなので明日はは控えます。ごめんちゃい。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 19:49:18 ID:1yw6t33C

痩せてきたから調子乗ってかしわもち四個食べてしまった…
この連休、食べ過ぎたぜ。
だから休みは嫌いだ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 19:53:20 ID:5VK2CJHb

もう一度スレタイ読もうな

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:04:51 ID:E/YKu34R

母親がおかしい。まぁ前からだけど、食え食えウザイ。
炊飯ジャー開けたら餅米たっぷり山菜おこわ一升。それにカレー…。我が家は同居家族皆糖尿なのに…。
おやつは蒸しパン。食えとうるさいから食った。裏見てビックリ700kcal…。
山崎製菓の印刷ミスな事を祈る。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:09:19 ID:J0pUfuWO

人のせいにするんじゃない

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:19:10 ID:HLW2wOce

一家で糖尿なのにその食生活続けるって凄いな・・・・
失明とか脚切断とかならないの？

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:23:22 ID:5VK2CJHb

ここから糖尿病家族語りお送りします

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:59:17 ID:zWmAsVw5

魚肉ソーセージ８本とおぼろ豆腐２丁
くーるーしーいー

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:19:13 ID:mr2dribg

チョコポテトグミドーナツビスケット
途中から諦めてた
いやでもがんばる
今からもう一度

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:26:45 ID:kM41ljgc

どうでもいいが、このスレでは、何とかロールと柏もちがやたら人気な件

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:33:24 ID:0zctW0v3

ランチパック（チキンナゲット入り）
クリームパン
ささみ唐揚げ1本
海老と茄子炒めたやつ
ご飯1杯
ポテトチップス1袋

ここでやめておけばいいのに
ねぎとろ丼大盛り

ねぎとろ中毒にかかりそうなくらい美味かった

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:37:43 ID:UpqWzYIT

パン食べ過ぎた　くるみとかナッツとかぎっしりで生地も重いやつ
あれってどのくらいカロリーあるんだろう？
しかも今日だけじゃなくてGW中ずっと食べまくり
まだちょっとしか痩せてないのに元の木阿弥かも
体重計乗るの怖いけどがんばって現実を直視してくる

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:43:21 ID:UNJRA637

このスレ来ると少しくらいのドカ食いなら自分にも
許されるのではないかという錯覚におちいるなwww

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 22:51:32 ID:HaApSbvQ

夕飯でどか食いした…肉なしの焼き肉（鉄板焼き？）ともんじゃ焼き…
せっかく順調にやせてたのに体重計乗るのが急に怖くなった…

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:01:34 ID:TFJ0NTSb

チートデイとかいってる人もいるけど基本ダイエット中はドカしちゃダメでしょ。
巨でないかぎりさっさと目標体重まで痩せて終了しないと
万年ダイエッターになっていつまでも楽しくご飯食べられなくなちゃうよ！

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:06:09 ID:Vca5wOh2

>>176
ブラックサンダーというのもたまに見かけるな。
コンビニの菓子らしいが・・・

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:09:26 ID:aa4BdTn5

今日は平天、タケノコの刺身、牛肉の餡かけ（適当に作ったやつ）
心太。

くいすぎたぜ(;´ｰ`)

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:20:12 ID:8hzD8hSk

ランチパックチョコクランチ１袋
ランチパックピーナツバター１袋
アップルパイ２個
薄皮あんぱん５個
カントリーマアム１７枚
バタークッキー１箱
ご飯２合（のりたまで）
ツナ缶１個
ポタージュ２杯
アイス２個

普通に食事したい orz

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 00:27:35 ID:CKNb88tv

今日1日で

とんかつ定食（ごはん大盛2杯、キャべツ、トマト、みそ汁）
マンゴーヨーグルト1個
ダブルチーズバーガーセット（ポテトM、コーラM）
親子丼1人前
若鶏の黒酢あん定食
タスマ二アビーフハンバーグ＆ライス大盛
ソースやきそば1パック
アメり力ンドッグ1本
チーズケーキタルト2個
キャラメルタルト2個
シナモンロール1個
メロンパン1個
ぶどうパン1個
アップルパイ1個
パルム1箱
まるごとバナナ1個
食パン4枚
ウォーカーショートブレッド6本
コアラのマーチ1箱

ウマかったおw

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 00:40:13 ID:6ZQAoqJd

深夜にスパゲティ等、食生活がひどい。
お酒も飲むのでＷでひどい。
今日は節制する予定だったが、スパゲティ、せんべい6枚、お好み焼き1枚、海老カツパン1/2個、フライドチキン2個だった。
食生活はまあまあとして、動いてないのが気になるわーー。
現在無職なため、明日からもこの生活が続く可能性があり、
危険だーーー

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 18:59:24 ID:S4JuqyuF

ダイエット板なのにダイエットしてない人より食べているっていう
おかしな現実をドカ食いしてる人は考えたら？
チートデイ設けるのはいいけどそれは普通の人位食べる事にしないと

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 19:17:17 ID:P+YlNMyK

後悔するけど反省しないスレだし

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:14:40 ID:5IHGgiIH

>>176ロールちゃんってやつかな。ウサギの絵のパッケージ。スーパーで買いそうになったけど、はまるのを恐れてやめました。
最近和食にはまりどか食いしたい衝動が治まってきました。お惣菜のだしの染みたおからと、いろんな味の豆乳が旨過ぎです。おからの満腹感は凄いです。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:18:38 ID:D5RxYDrh

朝→ふりかけご飯一膳、スクランブルエッグ、コンソメスープ、大福一個、バナナ一本、煎餅二枚
14時→抹茶パフェ、自然食バイキングで色々
19時→海鮮粥、海老ワンタン、杏仁豆腐
今→キャラメルナッツベーグル

私の腹はどうなってるんだ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:23:11 ID:tEQzAWr/

携帯からすみません。

夕飯後にでっかいアイス、板チョコ、ダース、ケーキ、レーズンロール二個
食べた後少し吐きました…
こういう事はしばしばあります。
これは節食障害ですよね？
知識に乏しくてすみません。
あと、スレチでごめんなさい。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:27:40 ID:aSRY3UoQ

いいなたくさん食えて
おっさんはもう歳だからたくさん食べれないや

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:31:28 ID:YfVWOFTE

>>191
違います、食べすぎです。
自分が病気なんだと納得させたい気持ちはわかりますが、
それを食べたからと言って病気だとは言えません。
甘えです。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:43:19 ID:zYutnQl4

チップスターうすしお
カロコンアイスモナカ抹茶小豆
脂質0％のヨーグルトブルーベリー
友達にもらったお土産のマフィン
ご飯一合
プチトマト2
ブロッコリー1
りんご1

最近食べまくってる(^o^)/
昨日も夜ご飯の後にチロルチョコ20個とピノ4箱食べたお
このスレを覗いては安心する毎日
もうだめぽ

明日はドカも間食もしないぞ
とりあえずショコってくる…

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:44:18 ID:FVQc3GVh

菓子禁してた反動で、夕食がわりにオレオ2袋、ポテチ2袋、アーモンドチョコ3箱一気食い。
美味しかったから後悔はしてないけど、反省はしてる。
てなわけで筋トレしまくった。これからさらにジョギングしてきます。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:45:40 ID:YSUNGBjk

15歳♀

朝ドリア
抹茶サンドアイス
お土産のサブレ５枚
アルフォート
あさりの味噌汁２杯
卵かけご飯

昼ドリア
ミートスパゲッティー
味噌煮込みうどん
マンゴーパフェ
イチゴかき氷
アルフォート半分

間食チョコケーキ２個
チーズケーキアイス
ふんわり名人大袋
コロガリータ
ピザポテト
ケーキ屋のクッキー
塩チロル味の板チョコ
ロールちゃん
じゃがりこ

夜そうめん３人前
アルフォート半分
抹茶アイス
岩のりでご飯２杯
チロルチョコ１０個

無理なダイエットの反動でドカ食い…orz
しょうもない奴です
ここ１週間ドカ食い続きで３kg増えちゃったよ。
明日から普通なご飯３食にして頑張る、もう逃げない。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:46:06 ID:aSRY3UoQ

おえー
想像しただけでもキモっ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:57:10 ID:f7Lh8sgT

>>196
凄すぎるー
胃の中で炭水化物と油と甘いのとしょっぱいのがちゃぷちゃぷしてそｗ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:10:48 ID:n9C4kAxf

ドカ食いしながら書き込みます。

昼間
コイケヤポテトチップス
ベビースター　一番小さい袋

夜
カルビーポテトチップス
ベーコンがはさんであるフランスパン
味付き牛肉
味つき豚肉
刺身こんにゃく2袋
炭酸水

なんで？なんで？なんでただいまって言ってるのに
「お　か　え　り」の4文字をいうことができないの？
メンヘラなんかしんじゃえー！！！
自分が不快だからって他人を不快にしていい道理があるか！！
もう食うしかないよ！

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:12:48 ID:jpFeggAt

>>199
まぁまぁそう自棄にならずに・・・

まずは今の体重プラス15kgになるまで一生懸命食べ続けてごらん
少しくらいは痩せたくはなるよ　きっと

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:18:31 ID:PmrFjW1g

カントリーマァム16個

orz

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:28:03 ID:kc30Ci17

角にマン・・・　食べなくていいものを・・

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:40:26 ID:6aVF4ss+

朝
玄米粥200g
スープ
グレープフルーツ半分
ふき煮物
せんべい少し

昼
玄米粥200g
味噌汁
ベーグル2こ
グレープフルーツ半分
バナナ1本

いつも朝すごい食べるから昼夜少なめにするのに
今日は具合悪いのに嫌なことがあって我慢出来なかった…炭水化物ドカ有り得ない。
具合悪くて今まで寝てたし有り得ない。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:02:29 ID:7Q+X6D4o

最近はバカっぽい文章が流行ってるの？

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:08:44 ID:sDSOia0J

>>204
ありえないってねぇ
自分がやるからありえてるんだけどねぇ

ダイエットしててドカ食いするなんて豚以下だよ
あ、やっぱりデブには理性なんかないんだよね

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:11:02 ID:9sxXf9fI

ちゃんと反省してまた明日から頑張ろうぜ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:25:01 ID:5IHGgiIH

>>206
もっともっと精進します。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:43:08 ID:FcPepOMj

さっき帰宅、１時間かけて

カツサンド４
タマゴサンド５
イチゴのワッフル
フルーツサンド
シュークリーム２
アップルパイ
コロッケドーナツ
ピザ
ウィンナーパン
ジャーマンポテト

まだ全然足りない…
食べたい食べたい…!!!!

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 23:04:44 ID:BnW6xA+k

抹茶ロール
アメリカンドッグ
豚キムチおにぎり
シュークリーム
ワッフル4個
やわらかサンド(マンゴー)
ランチパック(バニラヨーグルトクリーム)

久しぶりにドカった…
明日から調整しよう…がんばるぞー

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 23:11:21 ID:la2wuXNd

たまに本当に同じ人間かってくらい食ってる人居るよね
どこに入ってるの？

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:15:39 ID:phZ8QCsM

この時間に2000カロリーくらいとっちまったｗ
今夜は寝れないな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:18:45 ID:owcmHYVb

ｱｲｽって太らないて本当？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:45:59 ID:GF4nWhYy

野菜炒め
秋刀魚
カレー(具だけ)

食い過ぎて腹が気持ち悪い。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:51:47 ID:1TDU9s1F

>>212
ガリガリ君は何本食べても太らないよ。
実際は太るけど、太るほど何本も食べられないから
何本食べてもＯＫＯＫ。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:25:12 ID:4/iRHJio

ご飯100㌘
ぶっかけうどん100㌘
食パン一枚
カツ丼の具
グレープフルーツ半分
グレープフルーツゼリー1個
みかんゼリー1個
スティックチーズケーキ2本
ヨーグルト160㌘
スイートポテト60㌘
やべー

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:28:06 ID:E/7uQqh8

ﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳
お稲荷さん3個
割り子そば
小さい柏餅4個
ｶｽﾀｰﾄﾞﾎﾞﾝﾌﾞ半分

一日でこんだけ(^ω^)
下二つのせいであからさまにｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ!

折角今月の目標体重まであと1kgなのに……!

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:30:30 ID:BfSDSQQm

>>216
どこがドカ食いだよ！
普通の１日の食事じゃねーか！

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:33:50 ID:nkMpEyHk

>>217

でも柏餅4個で600kcalはこえてるし…ｵｰﾊﾞｰでしょ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:58:48 ID:ES60NM3M

青汁豆乳
キムチ・肉じゃが・玄米どんぶり鉢一杯
かしわ餅２こ・ミニクロワッサン６こ
プチシリーズポテチ一本・ココアクッキー一本・飴
玄米どんぶり鉢一杯・きんぴらごぼう・茄子味噌汁

まだまだ食べられるけど明日のために寝よう…

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 11:11:42 ID:H7AtWuXe

GWの一日で朝から
菓子パン３個
しゃぶしゃぶ食べ放題
マックのセット＋フルーリー
ポテチ大袋１袋
チョコパイ１箱
焼き肉食べ放題

もう病気としか思えない

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 11:22:42 ID:em/upBSN

さっき食べたチキン南蛮が800キロカロリー超orz
カロリー見ないで食べた自分ばか!!!!!!!!!
しかもシュークリームとおにぎりも食べた
もう今日は何も口にできない

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 11:49:15 ID:JZuMGrgO

昨日
朝…無し
昼…オロナミンＣ
夜…ハンバーグ１個、ご飯１杯
ここまではよかった。

23時…寿司一人前
２時…そば１杯 orz

今日
朝、昼兼用…つけ麺、ハンバーグ、ご飯１杯 orz

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 12:16:53 ID:mjx3r/Qd

モスバーガー２こ
モステリヤキ３こ
(＾o＾)

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 12:28:10 ID:xmcGYhUk

ドカ食いしたいなら野菜たべなよ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 12:43:28 ID:rQ4GVn8Q

朝から風邪気味で、昼の空き時間に休憩室でだるくてうごけなくなりかけてた。
フランソワのパン（5個くらいずつはいってるの）がうまそうにみえて
食べたら元気でそうで・・・
6個食って吐きそう・・・
五穀なんたらとチーズなんたらとミルクなんたら。
それ食べる前に弁当（ご飯揚げ物豆類丸天など）もたべていた。
ヨーグルトも食べていた。
一時半からまた仕事再開。
栄養摂ったからか鼻水とだるさはとれたが・・・
せっかくＧＷで２ｋｇ増えた分調整したのに・・・
ばかばかばかばか

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 13:01:46 ID:yKup73yc

それだけ食べて体調良くなるとはすごいね

227 ：ぶー：2008/05/08(木) 13:08:00 ID:H5ESFbsF

ﾖｰｸﾞﾙﾄのお徳用一ﾊﾟｯｸ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
ﾏｯｸでﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ二杯
牛丼二杯
ｸｯｷｰ五枚

もうだめ(´;ω;｀)

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 13:49:14 ID:9cqL5VgY

ドカ食いなんて、したくてしてる奴なんてほとんどいないと思う。
「ちょっとだけ」なんて思いながらスイッチ入ってしまった、とかだろ。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 14:08:59 ID:SBfJ2xK6

>>228
私の場合は、ちょっと高カロリーなものを食べちゃうと、自棄になってここぞとばかりに食べてしまう。
もちろんその日限定だけど。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 14:44:09 ID:lAAssHuN

昨日から断食してたのに、2日目にして脱落…

シリアル１袋
雪の宿大袋１袋
マックフライポテトＭ
クランキー１箱
森永チョイスクッキー１箱

…いっきに食べた。断食直後だからかなり吸収されてる感(^O^)％自分死ねばいい

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 14:55:03 ID:s9X/74FD

食パン一斤
マーガリン半箱分
イチゴジャム一瓶
目玉焼き三個
ウインナー八本
卵かけご飯二杯
白飯三杯
納豆二パック
シソ昆布たくさん
焼き鮭一切れ
チーズケーキ二個
パルム四本
スーパーカップ一個
ショートブレット四本
リッツチーズサンド二パック

以上、朝に食べたもの。
そして今。

とんかつ定食（ご飯二杯、キャベツおかわり、味噌汁）
ソフトクリーム一個
マロンマロン一個
シュークリーム二個
プリンアラモード一個

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:02:44 ID:371SgUXL

すごいな

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:08:46 ID:+sGyQnHw

糸コン２袋
ふりかけ２袋
卵
納豆
南部せんべい３枚(２４０kcal弱)
トマト中２個
カフェオレハーフ(３０kcal)＋パルスイート

カロリー自体はたいしたことないはず。
もう食うな、がんばれ自分。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:17:28 ID:tNp58J6k

>>231
ドカ食いしてねーだろ、トイレで吐いてんだろうが。
食べるってのは消化する事も含んでるんだよ！
つまりおめーは何も食ってねーよ。
ここはドカ食いスレ、貴方はスレ違い。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:19:27 ID:r1RfzApG

久々にﾄﾞｶ食いした。明日から頑張ろうな俺。

朝麻婆豆腐ｸｯｷｰ洋菓子エンドウ豆ｽﾅｯｸ

昼麻婆豆腐の残りｸｯｷｰ洋菓子ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ。

目の前にある物を取っては食い続けてた。恐いｰ((((;ﾟдﾟ)))

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 15:19:27 ID:LZhXW699

>>231
一週間とかじゃないの？！
そうだったら殺す！
そうじゃないならギャル曽根か腹どこじゃないもう正に球体の体だと予想

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 16:06:14 ID:N+2IqIOH

朝から今まで
ほうれん草のソテー
トマト
トースト二枚
キムチ雑炊
菓子パン二個
コンビニのサンドイッチ二個
おにぎり二個
ハンバーグ一個
ミックスベジタブルのソテー
カフェオレ二杯
ココア二杯

二週間ぶりにドカった。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 17:06:18 ID:aamfsV2m

今川焼き(あん)1個
煮物 (がんも3個、大根2個)
マカロニサラダ
ひじき炊き込みご飯
紅茶ベーグル＋はちみつ
バナナ1本
タコライス (1/3残した、というか入らなくなった)
紅茶2杯

久しぶりのドカ
でも以前より許容量が少なくなってきたわ…もっと食べられたのに。
美味しく食べられたのはがんも煮2個めまでだった。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 17:36:22 ID:s9X/74FD

>>234
吐いてないよー。
また腹減ってきたなぁ。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 17:59:30 ID:eGvLAOeY

>>239
あなた病気DEATH

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 18:08:21 ID:M2YcoDrX

>>239
うお、まじですか。
マーガリン、卵ご飯、生クリーム類の吐きやすい？食べ物が
多いからこれはまず過食嘔吐だと思ってました。すいません。

しかし、ダイエットしながらそのドカ食い具合ならば・・・
ここではなくてメンヘル板の方がよさそうな気がします。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 18:17:38 ID:oHHtjZlc

>>239
普段の食事量は普通なの？
身長体重教えてほしい。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 18:33:07 ID:8UCjgXd9

朝炒飯牛乳寒天みそ汁

昼ご飯とんかつ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 19:18:39 ID:iYg0kFd3

おから100㌘分調理して水分とりながら食べれば他の物が入らない位腹が膨れます。おからスレお勧めです。スレ違いですが

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 19:30:53 ID:NuCJPxVF

朝　サンドイッチ1切れの半分、俵の小さいおにぎり、温野菜、ウィンナー、シラス入り卵焼き2切れ
昼　手作り弁当（380kcal)、無糖炭酸水、豆乳

ここまではよかった。

夕　糖質０発泡酒350ml２缶、薄皮あんぱん1個、裂けるチーズ、納豆１P、チーズスナック1/4袋
夜ご飯は中華を作る予定。ちなみに麻婆豆腐、青梗菜とホタテのオイスターソース、バンバンジー
海老とスナップエンドウのマヨネーズ和え。
食べちゃうよ。

運動はちゃんとやってるから、食欲衝動を抑えられるようにいい方法見つけないと･･･orz
痩せるんだもん！頑張る。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 19:40:44 ID:3AxnPIaq

飯とか食べ物はそうでも無いのだが
只今日本酒四合飲んでいる
1500～1600ｃａｌに抑えているオイラには悪夢
明日から出直し

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:11:31 ID:kRTu/vFv

>>246
自分もアルコール依存症一歩手前で、酒＆ラーメン＆ポテチ
の悪循環だったけど、アル中スレ除いてやめられたｗ
アルコールはエンプティカロリーだから、脳の栄養にならないよ
ご飯食べながら黒ウーロン飲むと酒控えられるよ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:26:13 ID:gTR29TUW

卵かけご飯一杯
納豆一パック
山菜汁一杯
ハム二枚
クリームチーズ一個
ビスケット十枚
飴玉二粒
チョコマシュマロ二粒

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:31:18 ID:oHHtjZlc

もう嫌って程ドカ食いして体に不快感を覚えさせて、「もう明日からしない」と
言い聞かせて以来何年もドカしていない。
禁煙も同じだった。連続して吸い続け、喉や肺がしんどくなった時に「もう明日から吸わない」
って言い聞かせてから５年以上吸ってない。
一度うんざりするほど食べてみたらドカ食いの馬鹿らしさに気づいて暴飲暴食しなくなるよ。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:33:28 ID:PYjfPQpE

>>231
一万キロカロリー位あるよね
身長、体重知りたい
ギャル曽根みたいに痩せてんの？

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:37:20 ID:Jsz/kZaD

またやりました。
晩ご飯後にキムチにりんご、せんべいとピラフ200g
炭水化物中毒なのだろうか…。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:38:29 ID:SNfNtHmM

メガマック(T_T)

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:44:37 ID:41bXoZKm

夜８時にご飯1／2杯
サバカツ1まい
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘ
orz

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:47:54 ID:hiIOYEeF

クリームパン
ポテチ
でかいおにぎり
ハムカツ四枚
スーパーカップ
キムチ山盛り
からあげクン
野菜ジュース
三ツ矢サイダー
オールレーズン一袋
そして今からラーメン食べに行く約束してある

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:00:24 ID:q46ss950

竹の子ご飯２杯鳥のあまずあんかけ、、素揚げした茄子１切れ素揚げした薄切りカボチャ３枚、天ぷらの茄子１つお味噌汁１杯チョコレートパフェ、おからクッキー１２枚、おせんべ２枚。。ダイエットってもっとヘルシーなはずじゃ。。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:17:51 ID:wasgDtRP

家庭訪問先で断りきれずにケーキ食べた・・

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:23:00 ID:AlOX07rj

先生乙です

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:40:00 ID:0Z8BxADb

カレー２杯orz

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 21:45:06 ID:3V4BUUqb

生理前と薬の副作用で腹減り、さらに職場でのショックな出来事でスイッチオン
晩御飯
肉じゃがのようなもの
ご飯二杯
納豆
タマゴ
茄子のお浸し
あじ

まあここまではいい
とまらなくなって
ソーセージよっつ
鮭半身
それでもドカ衝動が止まらないでつらいので
味噌と生姜とにんにく
春雨と梅干し葱かつおだしとさば缶で雑炊作って食べた
久しぶりの満腹感

あんまりへこんでないのは、ここ二ヶ月粗食の食事改善をしたせいか
食べたいものが以前みたいに甘いもの系じゃなかった
ご飯食べに行ったんだと考えて明日山登りしよっと

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 02:08:57 ID:wIGf/hAq

朝せんべい小袋ひとつ
コーンフレーク400グラム
牛乳400ミリリットル位+ココア大さじ５
キャラメル、ご飯一合にスティックパン２本、
インスタントラーメン一人前
昼やきとり２本
プリンアラモード
ワッフルサンド
ひとくちパン２つ
野菜ジュースコップ２杯
夜デミグラハンバーグとドライカレーのプレート
サラダにフレンチドレッシングをかけたもの
チョコパフェ
牛丼大盛り
野菜ジュースコップ２杯

自分のあほ(^ω^)明日から野菜ジュースだけで生きるつもりだ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 04:25:56 ID:g+kXHrsg

アイス１．３ｌくらい
残りは捨てる、もう２度と買わんぞファミリア

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 05:11:14 ID:oO+MYyte

>>260
もはやドカ食いが常習化しとるなｗ

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 09:00:59 ID:aVIx6eMy

朝からごはん1合と唐揚げ2つとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ･･･
炭水化物と油分取り過ぎｗｗｗ

まだ朝だから午後で調整しよう

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 09:28:42 ID:6deivpsY

今迄数え切れない位ドカ食いをしてきたが、今回（昨日）は違った。
何がというと初めて全部kcalを計算しながら食べてみた。
今迄のドカ食いもこれ位摂取してたのかと戒めると同時に今日からまた制限だ。

朝　鮭100kcal　
ひじきと厚揚げの煮物100kcal　
ほうれん草のおひたし50kcal
蒟蒻ラーメン40kcal　コーヒー40kcal　　　　　　　計330kcal
ここまではよかった。
　　ミニサラダ半袋　　　　　200kcal
林檎ジュース2缶　　　　170kcal
板チョコ1枚　　　　　　400kcal
　イカの姿フライ（5枚）　 320kcal
　　焼きそばUFO　　　　　　 550kcal
　　パン3個　　　　　　　　 440kcal
固形チーズ1個　　　　　　60kcal
餡子饅頭4個　　　　　　 280kcal
　　ザラメ煎餅2枚　　　　　 230kcal
小袋おつまみ6袋　　　　 780kcal
コーヒー1杯　　　　　　　40kcal 計3470kcal
トータル3800kcal・・・正直苦しかった。昨日の2倍以上のカロリーだ。止めよ。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 15:45:17 ID:bD2Q/Nmc

一昨日から過食が止まらない…

今日
ごはん一合
ロールケーキ一本
味噌汁二杯
海苔チーズ
シュウマイ大四個
納豆
目玉焼き
お多福豆
豆乳
大学芋etc…

死にたい

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:11:58 ID:UAyeMHDa

乗り越え方教えてあげる
まず、にんじんときゅうりと大根をたくさん買って来てすべてスティックにする。
何もつけないでいつものよーにお腹が苦しくなるまで無理矢理食べる。
何もつけないのがポイント。
やってみな。
苦しくなるまで食べる事が重要です。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:20:36 ID:FCUmg07i

>>266

毎日となると、それはちょっとキツイな。俺、野菜好きだけど。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:26:42 ID:ZsSN2lrc

>>265
ロールケーキは端からむっしむっしと食べたんだろうか・・・

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:27:36 ID:xW/8yA6N

野菜スティックばかり食べてると味に変化が欲しくなって
食べ続けるって事はできないと思うんだけどな。

それができる人は、
コンニャクで毎食腹いっぱいにして１週間で痩せれるはず。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:28:25 ID:UAyeMHDa

>>267
食べるの面倒くさくなってあんまり食べなくなるよ
食べる事を億劫だって植え付けるから効果あり

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:29:04 ID:xW/8yA6N

>>265
他は頑張って数とか種類キチンと選んでドカ食いしてるけど
ロールケーキ一本だけはやっちゃった～って感じだね。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:31:54 ID:UAyeMHDa

>>269
そこを無理しておなか苦しくなるまで食べてみるといいよ
味とかの話ししてないから。
過食をやめるための一つの方法だよ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:45:00 ID:dhFYF0rG

>>265
一口食べたら３０回噛む癖をつければ
そこまで過食しなくなると思うよ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:51:05 ID:OfKXVBcK

チョコだけで既に500kcalも取ってしまった

もうだめだこれどうしようもない

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:19:28 ID:+p695rrR

>>231です。
スペックは162センチ39.5キロです。
普段、食べたいものを我慢してる反動かも。
いつもは人並みか人並み以下の食事量です。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:22:15 ID:1TCVnfW+

大福２コとハッピーターン一袋、一気。

もうしませんもうしません。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:24:39 ID:Dry2LhLT

>>275
すごいですね！
これほど痩せてる人が>>231の量食べてるのを想像できないです。
普段はめちゃくちゃストイックなダイエットしてらっしゃるんですね。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:38:39 ID:LhKKI5IK

カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
必要な分食べてる上でならともかくそれだけってのは微妙だよ
低カロリー置き換え系にも言えることだけど必要な分を食べなくて健康に問題出る可能性もある

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:52:05 ID:UAyeMHDa

>>278
じゃーどっちにしろだめだな。過食ってろ。
そーゆー思考がでぶ
楽したいんだね

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:58:21 ID:Cn6GPDZy

＞カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する

これわかるなー、空腹感紛らわせる為に低カロリーのモノたべまくったのに、
空腹感は減らないんだよな～。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:22:02 ID:X0NFiusM

ｵｰｻﾞｯｸ1袋
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1ｶｯﾌﾟ
なめこかけたご飯1杯
はい食べすぎたｗ
今日絶対体重増えてるな

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:27:47 ID:MMF+u9ek

>>281
それでドカなら全ての食事がドカ。
何キロよ？

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:37:07 ID:TcBCiMgL

クッキー３枚
和菓子２個
チーズ蒸しケーキ
プリンクリームパン
クリーム玄米ブラン２個
チロル１個
チョコパイ１個
唐揚げ２個
春巻１個
エクレア１個

もうやだ
疲れた

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:37:27 ID:UAyeMHDa

ダイエットしてるんだからポテチとか食べてたら
ドカ食いだよ
ここダイエット板！
過食はメンヘラ板いけ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:39:54 ID:dhFYF0rG

>>275
ダイエットしてそこまで痩せたの？
ドカ食いって言っても一度に食べる量が、普通じゃないよね
ギャル曽根みたいに、胃がすごく伸びて消化が早いだろね
でも太らなければいいんじゃない？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:49:03 ID:8pDYqBcp

急にものすごい食欲に襲われた…

甘いもの食べればしょっぱいものが欲しくなり、たまに辛いものが欲しくなり……

セーブ出来なかった自分のばかばかばかばかば！！！

そんなだからいつまでたってもおデブなんだよ(:_;)

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:56:21 ID:XDxctC6H

玄米ブラン一箱
Choice一箱
オールブラン一箱
ピノ一箱
ヨーグルト500グラム
煮豆一袋

あったらあるだけ食べる。やばいー。
明日下剤決定。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:07:33 ID:X0NFiusM

>>282
いやいや、夕方にこれだけ食べたら
充分ﾄﾞｶだと思うのだがｗ
159㌢47㌔の軽肥満ですorz

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:17:50 ID:kUrlDDEs

>>288
それほどドカじゃない。
後悔スレの方が合ってると思う。
それに、そのスペックで軽肥満とは言わない。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:32:34 ID:NUeGicjd

朝
玄米シリアル少し＋ミルク＋バナナ半分
昼食パン＋目玉焼き＋プチトマト二個
夕飯カレーライス＋サラダ（レタス数枚･トマト二切れ･苺④個）

ここまではよかった
クッキー一枚
バニラアイス
食パン＋バター
カップケーキ一個

ばかばかばか

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:37:20 ID:X0NFiusM

>>289
では今度から後悔ｽﾚでｶｷｺしたいと思います
軽肥満というか、普通よりはちょい太め
実物見なきゃわかんないだろうけど
顔とか肉つきすぎて家族に風船って言われるｗ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:51:35 ID:swptt0wn

チーズ蒸しケーキ×４
レバニラ炒め
ナスの肉詰め
豆乳500ml１パック

オエッ、吐きそう・・・
個人的にハマっている料理アニメ見ても嫌悪感しか湧かねぇ…おえっぷ

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:58:55 ID:TcBCiMgL

追加

キットカット１袋
クッキー３枚
ハーゲンクリスピーサンド１個
パイの実半箱
チョコマシュマロ１個
カントリーマアム１個

あと何か食べたと思うけど覚えてない

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:38:09 ID:QIoHD+7l

ご飯３杯
ヨーグルト１個
チョコプリン１個
反省せねば…。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:46:38 ID:KZNv5NoN

つけめん
白玉あんみつ
あんパン
プリン
どら焼き
サバラン

久々やってしまったら丸1日吐き気に襲われた…。
いいのかわるいのか。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:16:57 ID:LXhPW59/

梅酒のつまみに、じゃがりこ・チョコ・サラミを食った(つд｀)

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:37:26 ID:AD23xmPj

みんなしっかり‥！！！どかりたくなったら腹筋か歯磨きか外出するのがいいし食べ物は見ちゃダメだ
乗り越えたら人生変わる

298 ：282：2008/05/09(金) 21:54:42 ID:MMF+u9ek

>>288
むしろ痩せ型だよ。
当方173/68
夕飯で餃子28個、筍の煮物、小豆バー。
これがドカだよ、えっへん。

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:24:31 ID:COjR8+vD

↑どこが？

さっきまたやってしまった。

カレーパンくるみパンアメリカンドック牛肉コロッケメロンパン小倉ケーキお好み焼きチョコパイいちごショートクロワッサンツナコーンパンチーズフランスメープルデニッシュ

これが晩御飯。彼氏に知られたら…
ごめんなさいごめんなさい。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:28:56 ID:ih05xEqA

やってること無意味だって気付けよ。おまえら。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:41:42 ID:+tzvKLDT

今日食ったもの

朝
普通の和食

昼
白身魚のタルタルのせ
ごはん一杯
卵一個
ここまではよかった

しかしその後･･･

抹茶サンドアイス
黒ごまクッキーサンドアイス
抹茶シュークリーム
ガルボミニ一袋
クランキーのリトル一袋
カフェオレ500ml
カップ麺一杯
プリングルズ小さめ一缶
ランチパックメープル＆マーガリン二枚
ランチパックバニラヨーグルト一枚
酢豚大盛
麻婆春雨
麻婆豆腐
ご飯一杯
チーズスティックアイス
プレミアージュチョコ
ハーベストミニあずき一袋
CCレモン500ml
ミートドリア一杯

ヤバイ食い過ぎて吐きそうだ･･･
せっかく二週間1200キロカロリー生活して痩せてきたのに水の泡だ･･･

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 23:37:09 ID:oJUEDbwH

食欲がやばくて
今日一日ですごいいっぱい食べた…

朝
豚汁
プリン
オレンジ

昼
パン
サラダ
クリームパスタ
アイスクリーム410ミリ

夜
カップヌードル
ウィンナー２本

月のものが近くて体むくんでﾌﾞﾖﾌﾞﾖだし
明日と明後日で調整しよう

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 23:42:45 ID:pROBThyb

おいおい、「無意味」だなんて書いたら影響ないように見えるじゃないか

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 00:25:04 ID:WOQQHlLO

>>298
159㌢なら45㌔以下が痩せ型かと
だから自分は43㌔を目指してますｗ
てか、身長高いんですね!!
170㌢台なら60㌔以上ある方が
普通なんじゃないんですかね
痩せる必要ないのでは？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 00:58:47 ID:BmuVk3IA

十日で５㌔減らしたのに今ご飯二杯とプリン食べてしまった…明日から気をつける！

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 01:01:59 ID:xZ/nk4KI

10日で5kgですか
ｳｹｹｹ･･･

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 04:23:43 ID:b3vl/YYo

食い意地はってる上に、スレ違いの馬鹿がいっぱいいるな。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 04:51:19 ID:7UIiRw3m

さっきコンビニで
肉弁当
幕の内弁当

ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
あと少しで朝飯だったのに我慢できなかった

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 05:10:13 ID:87t3Chba

休日こそ踏ん張れ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 05:28:48 ID:xHHuDwsE

順調だったのに昨日友達に流されて
トンカツ定食大盛食べてしまった。
今日は我慢する！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 05:31:41 ID:Tsswfh/E

ドカ食いは半分病気だよね。食う事に依存して寂しさや空虚さを
紛らわしてる。一種の現実逃避。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 06:11:14 ID:8S8zDwOj

ご飯にお肉に甘い物まで食べてしまったー
反省……………

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 06:50:46 ID:MSBt8stC

胃や内臓に負担かかりすぎたので荒れたのか
ドカする元気もなくなってきた

昨日までの食欲が嘘のように、
すまし汁やミネラルウォーターでもう充分な自分がいる

でも肌とか全体的に疲れた感じ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 08:46:52 ID:zqLs1wW6

身長159の標準体重は55kg
159/47ならBMI値18.6
痩せ気味に入る数字だよ
これからは、体重より体脂肪を気にした方がいいと思う

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 08:50:34 ID:zqLs1wW6

↑>>304

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 12:35:24 ID:IuR6ae47

最近一日1000カロリー前後で頑張ってきたのに

昨日の夜外食して…

シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚

完全に食べ過ぎた…

もういやだ…

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 12:42:13 ID:ccJR8ZFZ

朝っぱらから

ケーキ　１個
からあげ　１パック
春雨ヌードル　２個
クッキー　１箱
柿の種　３袋
チョコ　５個

お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてしまう・・
もうやだ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 12:59:17 ID:ax3s0k64

かたあげポテトブラックペッパーとピルクルグミ完食ｗｗｗ
まだ食べそうで嫌だorz

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 13:57:24 ID:pBmzNVkm

朝からロールちゃん8本
寿司23皿

精神的にも胃袋的にもつらい
本当にごめんなさいごめんなさい
だからいつまでたっても豚ゴリラなんだよ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 14:32:03 ID:DtXM3SDX

ロールちゃんってロールケーキ？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 14:36:42 ID:dkA2FVAI

>>319
寿司23皿　より
ロールちゃん8本　の方がインパクトでかいな。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 14:45:52 ID:32qmI7e3

>>320
スイスロールを細くしたみたいなの、食べたことはないけど。
ちなみに一本500kcal、8本で4000
寿司は2000位かな

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 14:47:33 ID:+zj3NL+z

>>322
ロールちゃん８匹はすごいね。
胸やけとか吐き気しないの？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 14:48:01 ID:aoWQkgaj

オーザック磯のり１袋
リッツ２袋('A`)

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:13:31 ID:8G+/ut5F

卵サンド2個
ハムサンド2個
焼き島6本
力ツ丼1人前
オムライス1人前
ウナギ丼1人前
シウマイ弁当1個
サバ塩焼1切
ウインナー8本
チーズケーキ2個
ロールちゃん2本
シュークりーム4個
バタークッキー1箱
チョコパイ1箱
ピノ27個

朝から今まで。
またやっちった・・・

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:15:45 ID:CNytFIQv

>>325
こりゃすごい。ピノ２７個ワロタｗ

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:25:38 ID:zqLs1wW6

>>325
39.5kgの人？

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:27:31 ID:CNytFIQv

私は

カロリ。（カシスグレープ味）３５０ｍｌ
のどごし生　５００ｍｌ
宝　焼酎ハイボールレモン　５００ｍｌ
クリアアサヒビール　５００ｍｌ
Ｄｒ. ビーン　１袋
バナナホイップシュー　１個
ブルボンプチケーキ　１袋
カルビーポテトチップス　フレンチサラダ味　１袋
ファミマチキン　１個
ネギ塩豚カルビ弁当　１個
細巻納豆　１パック
ギャル曽根爆弾牛丼おにぎり　１個
チョコベビークッキー　１袋
ミックスサンドウィッチ　１袋

昨日の夜ドカ食いしたな～。今も腹いっぱいです。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:33:02 ID:CNytFIQv

>>325
ちなみに男です。
男の私から見てもこの量は才能ではないでしょうか・・・。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:54:35 ID:zqLs1wW6

>>325
>>328
>>329は同じ人なのね。
ここは、ダイエットしてるのにドカ食いして反省するスレだよ
大食い自慢は他でやって

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:58:23 ID:0bazzMDH

竜田揚げ５個を一気食い…しかもパンまで…
死にたい

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 16:52:06 ID:xntMS6qP

おにぎり小2個
あんぱん小1個
えび黒湖沼小1袋
黒砂糖３かけ
ミートソーススパ
アイス小1個
コーンフレーク

久々に沢山食べたら気持ちがスッキリしたｗ
でも後で3時間ぐらい運動してきますorz

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:25:55 ID:kNgnKGn3

オムライス
ミートスパ
チャーシュー麺
コロッケ一個
クッキー三枚
煎餅三枚
やっちまった…朝173の56.8だったんだけど明日の朝は確実に1kg以上太るよな…

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:36:33 ID:JHM2j38G

皆糖尿病にならないのかな?心配なんだが・・・
お菓子のドカ食いってやばいのでは？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:38:16 ID:MN7qoo6P

ピザ5枚食べた…。ｻｲｱｸ一週間頑張ったのに！
164の55これ以上てぶりたくない！

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 19:52:49 ID:HUlRTGQa

朝
せんべい個装4袋
リンゴ1玉
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
フライドポテト50ｇ
ウィンナー4本
昼ブリ大根
プチあんぱん1個
キャラメル3個
夜
バーベキュー
腹はちきれるまで食べた！
けど野菜ばっかたべて肉は4きれしか食べてない！
はち切れそうになるまで食べちゃ意味ないんだけどね

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 20:02:56 ID:op/Vq7qy

今日1日だけで
バナナ1本
オールブラン少し
野菜ジュース少し

月見うどん大盛り

ごまだんご4本
だいふく一個
ゆべし一個

天ぷらそば2杯
フランスパン3切れ

サラダ漬物お浸し

煮魚

カロリーやばい

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 20:25:09 ID:IuR6ae47

あーもーやだ

友人からお菓子盛り合わせﾏﾄﾞﾚｰﾇとかちーずけーきとかいろいろ20種類全部一気で今たべてしまった

その友人うらむ…

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:04:22 ID:KCjK2RSX

だいふく１個
黒糖饅頭2個
アンパン1個
薄チョコ2枚
キャラメルチョコ1個
豆せんべい2枚

ゴマせんべい4枚
黒ゴマもなか2個
おからかぼちゃクッキー
キューブガム１箱

豆せんべいまでは朝食前に食べたお菓子
朝食べたほうが太りにくいと聞いてから
そのために毎朝5時半起きで食べまくってる
自分の食い意地が恐ろしい

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:06:25 ID:OcaMkL4g

旅行だったからしょうがない旅行だったから

ウワァンヽ(`Д´)ノ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:16:19 ID:Tsswfh/E

>>316
！？
ピザ６枚！？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:22:29 ID:87t3Chba

朝：わかめ味噌汁
昼：野菜たっぷり手作り弁当
夜：アミノバイタルゼリー飲料2ﾊﾟｯｸ
０カロリーゼリー飲料1ﾊﾟｯｸ
惣菜の竹の子煮物、卯の花各1ﾊﾟｯｸ
24品目コブサラダ1ﾃﾞｶﾊﾟｯｸ←ドレッシング激うま
ワカメ酢の物少々
春雨ヌードルキムチ味

夜は仕事後でがっつり食べたくなりボリューム満点にしました。食べた物が膨脹してきて腹いっぱい過ぎ‥以上、脂肪分控えたどか食い報告です。このメニューだと久々のどか食いは自分には逆に発散できてヘルシーかも。たまにご褒美でやろう。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:26:33 ID:87t3Chba

>>342ですが夜はデザートに抹茶味の八橋をふたつ食べたんだった。反省とかしてなくてスレ違いすみません！

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:27:52 ID:VQQLLplp

>>342
すれ違い。
ここは「反省」するスレ。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:30:28 ID:87t3Chba

>>344重ね重ねごめんなさい‥！

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:34:48 ID:wIV5uGxL

>>345
まぁいいってことよ！

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:35:37 ID:4cukZzE6

せっかく最近減り始めたとこなのに

チョコ３箱
えびせん１袋
唐揚げ３つ
ジャガイモ１こ

食べちゃった
体重一気に増加傾向
もうほんと死にたい

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:07:00 ID:tE1Ee70t

ピーナツバター150g
今日は過食せずに済むと思ったのになぁ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:09:07 ID:MwwzIroB

昼：チップスター　ベビースターラーメン　チョコドラ
夜：魚肉ウィンナー4本　ケンタ１個　雑炊茶碗1.5杯

すいません・・・明日から・・・明日から･･･orz

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:35:39 ID:T6lVuLiF

夜　どんぶり飯でたっぷり食べてしまった・・・
しかもカレー

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:04:16 ID:gbQA6cKh

昼にカレーバイキングに行って
ナン　８枚
カレー　４種類
サフランライス　茶碗半分相当
サラダ（生野菜、コーン、もやし）　１．５皿
デザート（ビーフン入りココナツミルク）　プリン型半分相当
食べた。
風呂上りに体重を計ったら２ｋｇ戻っていた。
体は正直ｗｗｗｗｗｗ

まあ、明日はまた減るはずだからいいけど。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:07:36 ID:BQA8HPky

>>350
ﾅｶｰﾏ…
カレーどんぶり飯で食っちまったょ
まだ鍋に残ってるのが気になってしょうがない…

反省しろ、自分。」

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:29:09 ID:T6lVuLiF

すぐさま、残りは冷凍庫に入れるんだっっ

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:42:29 ID:8D8pRl+C

夜ご飯に今、

いなり寿司三つ
ざるそば
豚肉のしそ巻き揚げ三つ
まるごとバナナチョコ味全部

(^ω^#)氏ねよ自分
反省してるがまだ食べれそうとか思ってる……
頼むから158cm59kのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞを誰か罵ってくれ!!!!!!

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:00:23 ID:G0pYaqa2

あー、一週間ドカ食いし続けてたら62→65に＼(＾o＾)／
たて線はいりかけてた腹がぷにぷにしとるわｗｗｗｗ
また明日からダイエット再始動だー！

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:11:07 ID:phoskvZh

朝昼　グリーンサラダ・バナナ一本・豆乳
夜　　ブルーチーズ一切れ・プチトマト・ナビスコリッツ一袋半・赤ワイン２杯

ナビスコリッツが止まらなくて一袋半も食べた。激しく後悔。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:17:37 ID:t5igLXtD

俺は食欲には負けないね。
お前ら頑張れよ！
いつまでもブタのままでいいのか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:21:15 ID:mFI8g7n6

>>356
ナスビコリッツにみえてワロタｗ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:43:00 ID:i3+FauHL

死ね自分。

から揚げ弁当スペシャル
コロッケ
海老フライ
卵サンド６切れ
カレーパン
いちごショートケーキ
ポテトサラダ
ジャム＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー
アップルパイ
ピザパン
チョコ生クリームメロンパン
あんパン
ツナベーコンフランス

２キロ増し。
どうすればいいの。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:43:13 ID:u+Bab2BD

この4日間、深夜に過食orz

体重増えた＼(^o^)／

明日から気を引き締めようｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:47:49 ID:5w3botLK

>>357
ありがとう。
ちょっとやる気出たよｗ
食欲には、絶対に負けない！って思えばいいかも。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 01:35:43 ID:1czimOUc

>>334
体質や遺伝によってはいくら過食を続けても糖尿病にならない人もいるらしい。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 02:06:07 ID:iQj5G1d9

>>334
そんなの気にしてたらドカ食いできるか！

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 02:58:20 ID:8AHzrN8B

今さっき
ハンバーグ150㌘
マックフルーリー抹茶
マックのサラダ
シャカ②チキン
ポテトＭ
焼きそば大盛り
大盛り焼き肉弁当
豆乳バナナ
ビール500ml
ハーゲンダッツミルフィーユ
キャラメルドーナツ
ショートケーキ
じゃがりこ
完食しました。

ちなみに172/56♀

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 03:00:02 ID:veOSlEBY

もう夜だけ食べればいいよ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 08:29:07 ID:clKVMMDc

ここの人たちよりすごいとこ見つけた・・・・↓

ttp://dietnikki.com/bbsb/name__sub_14827_page_0.html

ここの人たちおもしろすぐるｗ反省すらしていないｗなんでダイエットサイトにいんのか分からん

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 08:54:19 ID:yktxSEnO

>>339
>そのために毎朝5時半起きで・・・
すごいね

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:07:01 ID:+vmsTWnD

>>364
で、ダイエットしてるの？

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 10:44:23 ID:ihbVOcvy

昨日の夜

ポンデリング6個
カップラーメン
ご飯1膳
卵雑炊
でかいおにぎり
マヨたっぷりレタス
シュウマイ12個
玉子焼き
コーヒー10杯
トッポ1箱

午前中ミスドに行った時点で
ドカる気まんまんじゃねーか・・
当方女子です　死ねばいいのに

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 10:46:28 ID:81/o1EQ6

もう夜だけ食べてるといいよ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:04:51 ID:vSZPkmGe

昨日、豆乳１杯しか口にしなかったからドカってしまった…
チョコパイ約１０個
ヨーグルト３００ｇ（ジャム大量）
鮭のムニエル
ご飯
サラダ

もう今日は何も食べません…

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:06:34 ID:81/o1EQ6

もう夜だけ食べれるといいよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:32:11 ID:rmSt93nS

>>372
どこのスレにも書いてよっぽど暇なんだね

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:35:13 ID:Gb8Z7+G9

朝から
食パン厚切り３枚
トッピングはツナとマヨと卵
から揚げ丼一人前
豆腐ステーキ
クッキー
杏仁豆腐

やっちゃった！

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:35:59 ID:81/o1EQ6

>>373そんなことないかえって大変

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:37:24 ID:81/o1EQ6

もう夜だけ食べるといいよ

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:42:11 ID:rmSt93nS

>>375
おまい何がしたいんだよｗ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:42:39 ID:+WoaXpRW

これからバイキングに行ってきますよーｗｗｗｗ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:48:17 ID:81/o1EQ6

>>377別に

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:50:42 ID:81/o1EQ6

もう夜に食べればいいよ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:56:00 ID:eaGAjX9w

昨日の夜

ﾖｰｸﾞﾙﾄチョコドーナツ
ﾎﾟﾃﾁ一袋
板チョコ
わさびのお菓子

食って二時間後に寝た
あーあ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 11:57:30 ID:81/o1EQ6

>>381ご飯くえよ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:11:03 ID:J7RKgl25

異常に食べる人は食べるもの写真うｐしてほしいよ
まあ食べた後だろうから何も残って無いだろうけど

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:38:20 ID:PGGzC0HM

みんな冗談で書いてるんだろ
こんなキチガイみたいな量食えるわけないだろ、やだなー

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:50:52 ID:nL00Cdnk

さて、今しがたカロリミットと黒烏龍茶で武装した！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:56:02 ID:vjuQ3MSs

>>375
ﾜﾛｽｗｗご苦労様

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 14:18:05 ID:+vmsTWnD

返事帰って来るんだ！よし別のトコでやってみよ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 15:22:12 ID:/h4/Kb/s

ご飯2杯
ミニパン3個
ミニウインナー3個
せんべい5枚
ビール

起きて2時間でこれ。ひまだと食べる。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 15:32:18 ID:EjFjnwjQ

みたらし団子6本

･･･
涙を呑んで庭に埋めた

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 16:24:00 ID:W0Y5OGsc

昼ごはん、彼氏がくるというのでマーボーご飯と酢豚を作ったら、急に彼氏が
来れなくなってマーボー飯と酢豚を私一人で二人前食べたorz

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 16:47:11 ID:plywgjON

なぜ1人分は保存しておこうと思わないの？
冷蔵庫に入れておけば明日までは持つよね？

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:19:48 ID:nL00Cdnk

さしみこんにゃくと豆腐とキャベツのチャンプルを
大量に食ったった。ゲプ。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:22:51 ID:A3GSeaa/

いまﾏｯｸで...
ﾎﾟﾃﾄのMｻｲｽﾞ1つ
QooのSｻｲｽﾞ1つ
三角ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2つ
食べてしまったorz
究極のﾄﾞｶ食いだろこれ
女の食べる量じゃないしｗ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:23:59 ID:CIuae+X7

もう夜だけ食べればいいよ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:39:51 ID:2YxZJDA7

ピザ一枚
マンゴアイス２個
コーンスープ
つくね四本
せんべい数枚
鮭フレーク
フルーツ

朝起きて今の時間まで食べ続けてしまった・・・
学校の同僚から「なんでこんの？」と留守電が入る度に食べてしまう
土日も普通に出勤しなきゃいけないプレッシャーが過食になる
精神科からも職変えないと、過食は治らないと言われた・・・

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:47:11 ID:CIuae+X7

夜だけ食べればいいよ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 17:55:27 ID:99yse6Ho

ドカ食いは人生最大の楽しみだから辞める気は無いんだけど
一つだけ知りたいことがあります

ドカ食いしてから運動したほうがいいのか
運動したからドカ食いしたほうがいいのかです

週1回（主に日曜日ですが）はおなかいっぱい食べたいものです
運動はその前にしたほうがいいのか後の方がいいのか気になります

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:26:01 ID:nL00Cdnk

空腹状態で運動すると脂肪が燃えやすいらしいよ。
ソースは無い。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:42:49 ID:eHQyraKi

ケーキバイキングで思い残すことがないほど食べてきた！
もう水曜日から夜になると過食するのが続いてる。
明日からまたがんばれるかな(´･ω･｀)

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:43:50 ID:CIuae+X7

夜だけ食べればいいよ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:48:15 ID:wLB/6ksw

糖質の枯渇状態では脂肪は燃えないよ。
実際には血糖値が一定以下になれば意識すらなくなるので枯渇はないけど。
脂肪酸がβ酸化されてTCA回路で燃えるには糖質の代謝産物のオキサロ酢酸が
必ず必要。なければ筋肉が分解する。
効率よく脂肪を分解したきゃある程度の炭水化物供給があったほうがいい。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:49:46 ID:Rm1D7Mn2

マクビティビスケット1箱
マリー1箱
ショートブレッド6本
力ロリーメイトチーズ1箱
チャーシュー丼1個
力ツ丼1個
中華丼1個
太巻4個
いなり寿司3個
からあげ6個
コロッケ2個
フライドポテト大量
マカロ二サラダ1パック
肉団子3個
海老フライ2本
みたらし団子3本
ロールケーキ1本
アップルパイ1個
メロンパン1個
チーズむしパン1個

あーあーあー。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:53:38 ID:gm/HWG8A

クランキー1枚
かりんとう1袋
薄焼きせんべい10枚
ティラミス
シフォンケーキ
エアーズ　はちみつミルク1箱
バンホーテンココアチョコ1箱
ビックサンダー1枚
チロル　ホワイトクッキー2つ
ごはん3杯
冷しゃぶ
卵マヨ
かまぼこ
マカダミアチョコ1箱

チョコばっか脂肪たっぷり炭水化物もたっぷりｵﾜﾀ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 19:19:20 ID:wRHmUzLu

夜だけ食べればいいよ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 19:28:18 ID:YDSRIvQq

プリングルス

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 19:30:51 ID:UavW/gQn

>>402
身長と体重も教えて欲しいです！
結構このスレ見てると連日ドカ食いやられてますね？
それが日常食だということであれば、ドカ食いとは言わないんじゃないですかね。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 19:47:43 ID:nL00Cdnk

マリーはいいよな。美味い。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 19:54:57 ID:jyWXcoCe

クッキー×2
チョコ×4
食パン×2
御飯
肉×3
アイス

食いすぎた…！！
明日からまた頑張る

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:00:19 ID:PGGzC0HM

肉x3の意味が分からないのだが

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:03:27 ID:kIjLMjSZ

朝から
納豆
ご飯一膳
チョコモナカジャンボ
ハーゲンダッツ
チョコモナカジャンボ
チーズアイス
チョコモナカジャンボ
じゃがりこ
ワッフル
スープパスタ

あゎゎ反省
しかも、こんだけ食べても 2300キロカロリーかぁとか思った自分に自己嫌悪

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:19:53 ID:90xALISK

全員死ねや
うせろクソヤロー

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:21:57 ID:xkRraEqd

ふ～、週一のドカ日が終了しやしたwww

朝
キャベツ、レタス、トマト、大根、チーズのサラダ大量
野菜たっぷりの味噌汁（里芋、ホウレン草、蒟蒻、人参、大根、葱、水菜）

昼
ドトールでミラノサンドB、コーヒー

間食
ショートケーキ×１
コーヒー

夜
イカフライ定食
ビール缶×２
チーズビット１袋
メロンホイップパン×１
あんぱん×１
焼きそば
ハムとチーズのサンドイッチ
トッポ１箱

お腹いっぱい、、、しかし満足！！
あぁ気持ちよかった。
明日からまた気持ち切り替えましょう。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:28:11 ID:0tPBCogB

>>412
夜はすごいね、確かに。

414 ：412：2008/05/11(日) 20:32:25 ID:xkRraEqd

最近週一でこんな感じだよ・・・。
まぁ良いストレス解消にはなってるんだけど。
この日のために、１週間節制する感じ。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 20:40:26 ID:eHQyraKi

夜だけ食べればいいよの人、その意味が知りたい

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:12:44 ID:bTOGA70y

カシューナッツ１キロ
トマト１３個
納豆３パック

どうかしてる…ｏｒｚ

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:12:48 ID:U7O5FQHc

板チョコ２枚…

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:24:53 ID:UCrjXMJ/

１口チョコ３個
コップサイズのラーメン１個
ポテチ半分

最近全くお菓子に対する欲がなかったのに･･･
それにしてもちょこちょこ食べてんなー！！はあ･･＿|￣|○

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 22:11:37 ID:0DgGH1lF

>>418
ｗｗｗ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:38:07 ID:kyTUOqnF

大食い自慢大会ですか？
みんなすごいね。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:41:12 ID:pX5R5BEj

お前ら！！！悔いるなら最初から食うな！！踏みとどまれ！！！！！！

ポテチうめぇええええｗｗｗｗｗ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:43:57 ID:TrwDUlPE

>>406
身長と体重知ってどうすんの？
うざい。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:50:38 ID:v52ty8KS

キャラメル3個
キットカット（プリン味）2個
プリッツ1袋

ダイエットしてるって知ってるのに親がお菓子をたくさん買ってくる
自分に負けてちゃいかんな

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 23:59:44 ID:W2vfqmBg

ドカ食いじゃない奴は後悔スレに行けよ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:07:41 ID:PuZ8B97u

サニーレタス2束
キャベツ半分
トマト4個
キュウリ5本
ツナ缶3個
クルトン1パック
コーン2缶
ゆで卵5個

ボール5個分ぐらいのサラダをシーザーサラダドレッシングを大量にかけて全部食ってやった。
せめてツナ缶と卵は辞めて、ノノイルドレッシングにしておけばよかった・・・

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:12:58 ID:zyHm4TMb

食パン1斤
チーズ2枚
卵1個
ケーキ1個
プリン1個
エクレア1個
固揚げポテト1袋
卵サンド1個
ツナサンド1個
キャラメル10粒

明日からまたもやし生活

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:16:09 ID:R3DfiJ/+

みんなドカ食いする為にダイエットしてるみたいだなｗ

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:16:45 ID:j2Erddhe

おいなり:7個
カラムーチョ:1/3
すき焼き丼:ご飯茶碗1杯
マカロニサラダ:小皿3杯
味噌汁:1杯
カニクリームコロッケ:1個
ピノ:1箱

こんなに一般人は喰わない…
化け物な自分乙
明日から気持ち切り替えてダイエットしてきます

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:19:24 ID:GI9XGMJe

見るたびに凄いと思うわここの人たち
スペックもいっしょに載ってると面白いんだけど

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:19:37 ID:yFLJUGIl

バイトのまかない食った後
天丼
ざるうどん
ナスのミートソースチーズ焼き２つ
手羽先３本
喜久福２個ｗ
キャラメルマキアート１本
ファイブミニ

たいらげた
すいません死んできます

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 00:34:40 ID:kpwpPp7w

レス読んでると凄いデブを連想するけど実際は標準や痩せ型の人だと思う。
きっと普段は小食で過ごしてるんだよ。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 01:01:36 ID:kqGySd5Z

>>428
これくらいならいけるｗ

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 01:35:11 ID:AE9/bIV3

恐ろしい量を書いてる人のレス見たけど、デブでもこんな食えないような量食べててワロタｗ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 01:35:46 ID:AE9/bIV3

恐ろしい量を書いてる人のレス見たけど、デブでもこんな食えないような量食べててワロタｗ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 01:58:11 ID:pEZSoR8N

>>415赤ちゃんが夜鳴きする理由を考えて

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 06:31:33 ID:r/Hu0aeu

朝昼晩たべたあと
ローソンのギャル曽根の三色カツ丼
メープルチュロス
ランチパックのずんだホイップ
しみちょこのあずきみるく味
ビッグサンダー三個

反省なしｗ
たまにやらなきゃ死ぬｗ

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 06:47:57 ID:IFi7B2mw

昨日酔って酒と焼鳥をたらふく食べその後
バームクーヘン
ブラックサンダー
ちょこあーんぱん１袋
ポテチ１袋
クラッツ１袋
珈琲牛乳１㍑
チロル多数
食べた様子。何があったの自分に。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 07:11:47 ID:Y3wADIeQ

あんこたっぷりおはぎ8個
生クリームどらやき
カレー
カルボナーラ
カントリーマアム
柿の種
一人暮らしなら絶対食わない･買わないメニューばかりだ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 07:51:10 ID:8+m5ki2E

>>436だよなー。オレも月2回ぐらいやらないと生きていけないw
3色丼はすごいコラボ商品だよ。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 08:08:46 ID:iEsL7gAY

奥田民生

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 08:10:06 ID:iEsL7gAY

>>440
誤爆

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 08:33:33 ID:4r9H/oyN

>>440
茶吹いたｗｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 08:39:58 ID:Fz2LLYCX

>>440
3色丼とコラボ

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 08:48:27 ID:uy3x9aNm

朝から菓子パン2個ととチョコ3箱…
2000Kcalちょい…
朝でよかった。

反省して仕事後に走り込んできます。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 09:21:10 ID:DEsbsEUy

飴だけで0.6増えた
鬱だ………

走ってきます

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 09:29:18 ID:py3szuNl

週末バカみたいにドカしてたら金曜日より２kg増えてたorz
しかも激しく腹が下ってる。何なんだ自分。
気合い入れてがんばる。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 10:00:23 ID:q82FsUlk

・普通のメロンパン１個
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１個
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ８本
・ｱﾙﾌｫｰﾄ１箱
・ﾁｮｺﾊﾟｲ６個
・ﾎﾞﾘｭｰﾑｶﾂ丼弁当
・ﾌﾟﾁのﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ
・江戸揚げ１袋
・ﾁｮｺもなかｱｲｽ１個
・ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ１個
・ｴﾋﾞﾁﾘ１ﾊﾟｯｸ

調子のりすぎたwww
明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄや-

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 10:59:26 ID:+lBAu6SJ

月曜の朝だと言うのに、全力で食うなよ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 12:17:35 ID:kjdVzIQP

>439
ちょｗ　気になって3色丼食わずにいられんがやｗ
すごいコラボって言われちゃもうお手上げ
地域限定じゃないよな

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 13:23:15 ID:u5Wm7KHg

２日連続でケーキを食べてしまいました…ごめんなさい。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 13:34:44 ID:Di5kNpKA

美味い美味い美味い美味い美味い美味い美味い
手が止まらない
禁断症状だ…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 14:53:18 ID:ov1TNMY+

朝から
牛丼並のご飯抜き
切り干し大根と油あげのにたやつ
抹茶八ツ橋I米
八ツ橋饅頭Iこ
イチジクパン
くるみミルクパン
さやえんどうマヨネーズ炒め少し
ちっこいハンバーグIこ

ほんますんませんすんませんすんませんすんませんすんまそん
自分一回死んできます

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 15:12:46 ID:ERPCuOfX

朝から今まで。風邪ひいて具合悪いのに…

白米
ふき煮物
たまごスープ
グレープフルーツ半分
豆乳ココア

ここから爆発
ままどぉるとかいう洋菓子1こ
ラスク2枚
チョコ2こ
あずき少し
クッキー3枚
グミ10粒

一回寝て起きて
サラダたくさん
かぼちゃ煮物
せんべい2枚

明日から頑張ります…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 15:59:43 ID:KfG7rIbT

>>453 ままどぉる自分もさっきまで食べてた

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 17:07:01 ID:nt6pKkRL

朝：豆乳野菜ジュース
間食：イチゴのフロマージュ、コーヒー
昼：スープカレー、ごはん、卵焼き

その後夕方
ミルクティ
煎り大豆小袋３
メープル玄米ブラン1袋
ご飯茶碗大盛り二杯
シーチキン缶1個
カップヌードル
飴4個
キムチ
ふりかけ

先週のドカ食いの分が今日でリセットされたのに…バカバカバカ!!!!
どうせならうまいもの食えばいいのに…うちには何もなかったorz
豆乳野菜ジュース腹もち悪いよ。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 17:32:16 ID:nTDKluWZ

寝られてなくてどうにも元気が出ずつい自分を甘やかしガルボ一箱を三分で消費

でもそうしたら血行良くなって体温上がったのか異様に汗が出て、更に頭もすっきりして元気になった
体が本能的求めてたのかもなあ
やっぱり睡眠は大事だね

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 18:53:51 ID:+GJvnGxJ

朝から食べたもの

トップバリュ大豆バー１本
SOYJOY１本
チーズトースト１枚
スイスロール１本
チョコケーキ１カット
米半合分のお粥
とろろ昆布
昆布佃煮
キムチ
雪の宿２枚
カフェオレ砂糖なし数杯

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 20:22:52 ID:oKp6vgvV

キャベツ一玉食べるのって結構大変ね
米より安いんじゃないかと思う今日頃頃

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:09:15 ID:NrEdTXx1

>>458
飽きるぜ、味と食感に。
米も飽きやすい食べ物だったらいいのに・・・。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:44:43 ID:uBlXcJ/c

夜だけ・・・ネタは、さすがにウザクなってきたな・・

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:55:39 ID:b85y7C4T

やっちまったー
赤飯大量
たくあん大量
切干大根大量
パウンドゲーキ２切れ
カステラ２切れ
ブッセ
味噌おでん(卵、大根、こんにゃく、さつまあげ、ごぼう巻き)
魚肉ソーセージ１本
ブロッコリー

パウンドケーキ…泣きそうなほどうまかった

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/05/12(月) 21:56:28 ID:FZ7Yy7xw

つかさぁ酒飲むとダイエット、ドカ食いとかどうでもよくなってこね？
今食いまくってるし理性飛んでるし

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:01:13 ID:uBlXcJ/c

ドカ　した翌日、どれくらい、みんな体重増えてる？私は多いときで1.5kg増えてる。
どんなに食べても、三キロ以上増えることはないって本に書いてあったよ。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:27:01 ID:D40APB7P

>どんなに食べても、三キロ以上増えることはない
1回ならね。

お酒飲むとやばい。
その場ではまあまあ普通の量にセーブできるが、なぜか帰りにコンビニに寄って何か購入
気が大きくなってて1食分くらいorポテチとかアイスとかばくばく食べてしまう

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:30:20 ID:0UAE+qVV

晩御飯に

ガーリックラスク１５枚
ココアクッキー１２個
フィナンシェ４本
小倉ケーキ１切れ
オールドファッションドーナツ
チョコパイ２個

狂ってる。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:41:26 ID:AA6ZE4TC

>>464
すごいわかるｗ
何故かケーキとか帰ってから食べちゃうんだよなー

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:48:36 ID:c3qW1QQ9

こんな時間にショートケーキ食っちまったぜ＼(^o^)／
旨かったorz

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 22:55:01 ID:RGhRv6sp

朝から

うどん二玉
ﾛｰﾙｹｰｷ
ｶﾌｪｵﾚ大福
草大福
ぼたもち
黒糖大福
ｽﾊﾟ王ｸﾞﾗﾀﾝ
ﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｷﾝｽﾃｰｷ串
ｼﾞｬｲｱﾝﾄﾎﾟｰｸﾌﾗﾝｸ

軽く2000超えた☆
昨日から体重の増加が止まらない!
三日前から2kgも増えた……
もうやだあああああ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 23:01:27 ID:PviEjqfh

夜
マックにて

抹茶フルーリー
シャカシャチキン
マックラップエビサウザン
ナゲット

チョコレート

(^ω^゜)吐きて‥

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 23:26:41 ID:b6cqj3QM

食パン３枚
米１合
バナナ
玉ねぎ、ナス、ピーマン、卵
コロッケ、メンチカツ１つずつ
コロッケサンド
黒糖シュークリーム
豆大福３つ
ヨーグルト
モンブランプリン
板チョコ1/2枚

↑は昼ごはん。プラス、朝ご飯。
みんなに比べるとあんまり食べてないけど・・・コロッケとか今年初だ。
多いなーとか思ったものの、太ってた頃は毎日これくらいは食ってたような気がする。
たまーにストレス解消に大食いしちゃうけど、幸せだからいいや。でも明日健康診断で検尿だｗｗｗ影響ありそうで不安。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 23:29:31 ID:Go7d7WRt

間食で
コーラ二杯
ラングドシャ三枚
カステラ二切れ
ぼんち揚げ３こ

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 23:33:09 ID:lC81tqwM

プラスエックス(ぶどう)
キューブ(マスカット）
リカルデント(グレープフルーツ)
グラマティックガム(キウイ）
ウォーターリング(ピーチ)
ウォーターリング(グリーンアップル)

お腹死んだ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 00:01:10 ID:WYNyvOKP

>>472
お前あまいんだよ！
ケンタッキー6ピース

しねよ、オレ・・・orn

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 00:07:55 ID:bAHrHTBb

飲みに行ってカクテル系大量に飲んだ
しかも揚げ物とかもたくさん食べてしまった…
歩いて帰るぞ！

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 00:53:22 ID:vR1HD+WR

気狂ったようにカツ丼とか食って、汁物欲しいな～ってカップめん食ってんだろ？
ｗｗｗｗｗ

また三日後には同じ事やるよｗｗｗｗｗｗ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 01:30:41 ID:FvO5MJTz

今日は朝はメロンパン１個、昼は390ｷﾛｶﾛﾘｰのパスタで済ませたのに
夜ご飯ポテトサラダ業務用１ｷﾛパックの奴二つと食パン１斤とマカダミアナッツチョコと
ｾﾌﾞﾝの豚串とふわふわﾁｰｽﾞ餅とふんわりきな粉名人ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸとファンタグレープ１.５ﾘｯﾄﾙと
ﾁｰｽﾞｹｰｷとパイの実食べた後２時間寝て今起きて更に夜食にｶｯﾌﾟ焼そばと冷凍のカツ１袋（６個）
とあん団子４本と白くまアイスとクッキーとバナナとクリームチーズとｸﾘｰﾑｵﾝプリン食べた。
もうオワリにする。起きてても食べちゃいそうだから寝よ。また食った直後だけど。
１ヵ月で５ｷﾛ落としてやっとこの体重維持していこうと決めたのに１夜にして戻りそうだわw
むしろ増えたwww　最高の気分だょ…Orz　今日はもう夕方ドカ喰いする気満々で買い物しまくった
３件寄ったよ。まだお菓子とか大量にある。明日休もう。髪とか顔とかベタベタ…。
肥え太るための生活の王道みたいな事やってる自分が情けない。焼肉食べたくてしょうがない。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 01:36:54 ID:HiCiy938

生理前だから…と自分を甘やかしましたすみません

チョコレート一枚
ベーグル一個
丸パン一個
ジャガビー
ヨーグルト
シュークリーム一個
アイス一本
卯の花茶碗一杯
おにぎり一個
ミートソースパスタ

今日起きたの夕方なのに

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 11:24:25 ID:a3yYcl3A

起きてからまだ3時間も経過していないのに
・8枚切り食ﾊﾟﾝにﾊﾑのせたやつ
・小さい冷凍のお好み焼き
・海苔巻きささみ2切
・えびちり2つ
・ごはん1杯
・ﾌｧﾐﾁｷ
・ｼｭｰｱｲｽ
・ねぎとろ巻9個

まだまだ食べれる･･･

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 12:07:30 ID:Vid8R+6o

昨日
朝
おにぎり２個
菓子パン
ポテトチップス
チョコアイス

昼
キャベ玉焼き２個
チーズケーキ２個

夜食
穴子巻き
チキンかつ
おにぎり
冷やし塩ラーメン

バイトから帰ったら1キロ減ってたのに食べてしまったよ‥‥
夜は食べないのだけは今まで守ってたのに‥‥

今日はエアロ２時間＋半身浴してやる

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 14:39:20 ID:Cot2u65W

ジャガビー二袋
ピザポテト
ノースマン

昼過ぎに起きてこんなもん食べてしまった
走るか…

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 14:54:23 ID:rJR60a7Q

>>453
仙台のお菓子ですね。わかります。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 15:37:12 ID:gI6Y9gkI

>>481
違う！ままどぉるは福島のお菓子だよ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 15:56:09 ID:oYc0fZUW

自作ピザ3ホール(Lサイズくらい×2、Sサイズくらい×1)
キーウイ2個

口の中(上あご?)やけどしたっぽい。
でもまだなんか食べたい…しょっぱいもの連続だったから甘いもの食べたい。
買いに行こうかなぁ…迷ってるorz

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 16:54:22 ID:QIckR271

>>463さん普段かなり節食してるから、400ｇくらいしか増えないなぁ。むしろ減ってるときとかある。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 17:06:43 ID:H+MucnGN

朝:ごはん大盛、たけのこの味噌汁、小松菜、白身魚大
間:ラスク、こんにゃくゼリー、キャンディ２こ
昼:弁当大盛
間:クッキー４こ
まだすごい腹へってる…これから夕御飯ドカ食いしそう…

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 17:11:55 ID:GWG4UCCQ

>>485
このスレでこんなにバランスのとれたメニューを見るとは思わなかった

487 ：483：2008/05/13(火) 17:30:40 ID:X+RjhCpT

オレンジ1個食べたら衝動おさまった…
歯磨いてたから夜抜きで早寝しよ。
明日から又ウォーキングする。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 18:41:37 ID:A/4vsJ3W

【炭水化物不耐症】コントロールダイエット【体質改善】

□1（テンプレ）

お店やコンビニが決めた1食分は本当にあなたに合った量ですか？
低所得層に肥満が多いように考えずに食事を摂っていると炭水化物不耐症を招きます

これはゾーンダイエットを応用してインシュリンコントロールすることにより
脳に体脂肪を使わせ運動なしで痩せるダイエットです　ドカ食いしない脳になります
低炭水化物ダイエットを勧めるものではありません

炭水化物不耐症は日本人の3人に1人
*特徴的な症状
・食後　抗いがたい眠気に襲われる　ぼーっとする
　（昼食後眠い　帰宅後コンビニ弁当を食べそのまま転寝してしまう）
・食後　異常にゲップが出る　子供の頃から症状があったはずです
・食後　異常におならが出る　
・食後　気分が悪い　イライラする
・食後　頭痛がする
・腹部の張り　胃痛
・基礎代謝程度のカロリーしか摂ってないのに太る
・運動しながら王道のダイエットを続けていても痩せない

*一般的なサイトでは2週間炭水化物を抜いて上記の症状が改善されると
炭水化物不耐症が疑われるとあります

説明と対処方法は>>2～3へ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 18:42:14 ID:A/4vsJ3W

□2

炭水化物不耐症の原因は血糖値を上げ過ぎるハイカロリーな1食と欠食です　
食間があき過ぎることにより低血糖で脳が常に飢餓状態となり
原始の記憶により身体に脂肪としてエネルギーを余剰に蓄えようとします

中年の方の間違ったダイエットとして朝を抜きお昼に軽くお蕎麦を食べる
すると炭水化物を積極的に取り込もうとしてインシュリン大放出
夜は飲酒しつつハイカロリーな食事　夜食に炭水化物　寝酒
昨夜食べ過ぎたからとまた朝を抜き　昼まで断食
こういう生活習慣が　高血圧　糖尿病　肥満を引き起こしています

これを改善するには
・朝食に繊維質のものを加える　サイリウムなど
・血糖値を上げすぎない食事を摂る
・最低血糖値の時間に運動をしない　空腹のままの通勤も含まれます
・1日のカロリー以内で3時間ごとにゾーンダイエットの割合で300㌔㌍以下のものを摂る
・焼いた油は極力摂らない
・血糖値を上げすぎるので果物や糖質だけのおやつは摂らない

ゾーンダイエットの食事は炭水化物：蛋白質：脂肪の割合が４：３：３
野菜　きのこ　海藻　はcal内でかさ増しに
1gのカロリーは炭水化物4kcal　蛋白質も4kcal 脂肪は9kcalです
1日1200kcalとすると　炭水化物120g　蛋白質も120g　脂肪は40gまでとなります

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 18:43:07 ID:A/4vsJ3W

□3

具体例　1日5食です　

①起床後　6時半　キャベツオムレツ　トースト半分　コーヒー
②通勤後　10時前　たこ焼き1個～2個　もしくはゆで卵
③昼食時　12時半過　低カロリー弁当　コンビニ食の組み合わせでもOKです
④夕方　　4時頃　たこ焼き1個～2個　もしくはゆで卵
⑤帰宅後　7時半　夕食　コンビニ食の組み合わせでもOKです

ゆで卵・お酒のおつまみコーナーのイカやタコ　貝類など
クッキーやお菓子は炭水化物量とカロリー内なら食事に入れて大丈夫です

コンビニに売っている商品を組み合わせても意外と簡単に出来ます
たとえばお昼はミニカップ麺（170kcal程度）と茶碗蒸、豆腐など
お弁当やお惣菜を保存容器に炭水化物・蛋白質・脂質ごとに分け
自分で割合を組み合わせると食事の目安が身に付きます

昔ながらの午前午後のおやつが実は血糖値コントロールだったことに気づきます
おすすめの食材があれば情報交換していきましょう

即効性を求めるものではありませんのでたまに付き合いの外食も週2程度ならOKです
一緒に食事を摂る人に気を遣わせるものでもありません　
半年スパンで気楽にやりましょう

上手く体脂肪が使われてくるとじっとしてても脇汗をかいたり体臭がしたりします
脇汗パッドや汗取りシートを持ち歩きケアしていきましょう

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 18:55:51 ID:ADZSMt3C

>>488-490
反省文乙

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 19:37:04 ID:qwBw+Ur8

侵し祭り

ビスケット１袋
みたらし団子１本
アルフォート３個
源氏パイ５個
ピーナッツなんとか半袋
ロールケーキ１個
東京饅頭２個
コーヒーゼリー１個半
レモン菓子ケーキ１個
最中１個
おかき１袋

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 20:15:52 ID:JPDDt/Ie

ソイジョイ2本
チョコバナナタルト1ピース
赤い果実のタルト1ピース
マンゴータルト1ピース
枝豆スナック3袋
いちごの柿の種チョコ1袋
キティランド1袋
キットカット大納言1箱
パンのみみスナックメープル1袋
卵ボーロ1袋
カスタード&ホイップのワッフル2つ
焼きそば2人前
海藻サラダ

普通風邪引いたら食欲なくなるだろ！！
なんでこんなに食べちゃうんだよーーーーーーーー
しかも食べ過ぎて若干気持ち悪いし頭痛いし喉痛いし鼻水出るし最悪…
嘔吐恐怖症で吐けないから諦めてもう寝るorz

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 20:42:40 ID:F5V2+lgc

朝から食べたもの

バナナ１本
SOYJOY１本
カフェオレ２杯
のむヨーグルト１㍑
菓子パン３個
ロールちゃん１本
ポンスケ
プリングルス小缶
ミニアルフォート

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 20:52:58 ID:YBcq5le6

シュークリーム…1個
おにぎり…4個
目玉焼き…2個
あんドーナツ…1個
ジャムパン…1個
カントリーマーム…6個
マンゴーアイス…1個
菓子パン(シュガーなんたら)…1個
ヨーグルト…1個

そして極めつけ

コーラ…缶1本

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 21:15:27 ID:mGjtkNUd

こんにゃく炒め
ワカメの三杯酢和え
お吸い物８杯
ハム３枚

…orz

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 21:24:33 ID:K5K/9Nf7

ごはん3合
食パン6枚きり×4枚
(マーガリン+メイプルシロップ)
クリームブラウン
ヨーグルト大きいやつにメイプルシロップたっぷり

卵一個

65→67

一日で2キロ増…………

阿呆すぎる

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 22:02:23 ID:NsLfBZ/T

味付けの煮卵が大好きで、ラーメン用に作り置きしようと12個を作った。
んで、ラーメンを作ったわけだ。チャーシューを大量に載せて、
とりあえず卵1個投入。→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もう1個・・・もう1個と・・・・・12個全部食ってしまった・・・

しかもラーメンも麺だけ3人前食べてしまった。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 22:11:24 ID:082JV/AA

ﾜﾛﾀ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 22:45:22 ID:EeA79DzL

大笑いｗ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 22:45:49 ID:b2vZAfjq

どんだけ好きなんだｗ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:28:57 ID:N7ZZdYR2

>>498
煮玉子うまいけどねｗｗｗｗ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:37:35 ID:USlLpxJn

カロリー制度1500のところを1800食った後

おそらく200↑のカロリー不明のウナギパイ
六個

おわた(^o^)

ダイエット開始２ヶ月、初めてのドカ食いでした
最近、1500制限で600↑のカロリー消費の運動してたから
体が悲鳴あげてたのかも…

すまなんだ
反省するが後悔はしていない…orz
強い心が欲しい
明日からちょっとバナナダイエットでも初めてみます
運動がんばろう

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:44:20 ID:GWG4UCCQ

>>503
つうなぎパイ、ノーマル70kcalアレンジ90ミニ50

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:45:39 ID:cL6RCt5C

最近チーカマにはまってしまったため、今日チーカマ買いまくって満足いくまで食べまくってやったｗ

一袋４本入り×６袋

そのままで食べたり、チンして食べたり、鰹節・醤油・ポン酢・コンソメなどいろいろかけて食べたり…

かなり満足だｗｗ
チーカマまじでネ申ｗｗ

で、そのあと

鮭缶１
マグロ缶２
玉葱２玉チンしてコンソメ

卵３つチンして塩胡椒

をさらに食べて
コーラ飲んでお腹イパーイ(^ω^)

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:50:15 ID:AEZxPtIy

みんな、卵祭りですねw

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 00:19:40 ID:L7wk5GA3

卵チンしたら爆発すんでないの？！

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 00:35:32 ID:geQSRN9B

>>505
チーカマのメニュー教えてください
どれがいちばん美味しいの？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 01:01:36 ID:KTvsMmRS

チーズが入ってるのおいしーよな！

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 01:02:32 ID:KTvsMmRS

ちくわの穴じゃなく身？に入ってるやつ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 13:24:56 ID:yvyfn+fG

１日で
ホットケーキ半分
シュウマイIこ
鮭少し
ちくわとごぼう天半分
じゃがいも少し
メープルパン半分
チョコクリームパン

もう何もたべまてん

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:12:33 ID:6FUvl/Sg

>>508
チーカマの食べ方ってことかな？
自分はニッスイのチーズ入りかまぼこってやつを食べてるんだけど、
１本を食べやすい大きさに輪切りにして皿にのせて、鰹節、醤油を適量かけてラップして１分くらいチンしたのが１番ウマーｗｗだった(^ω^)

カツオ節醤油とチーカマのチーズが絶妙に溶け合って…ジュルリｗｗ

お試しあれーﾉｼ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:15:21 ID:6FUvl/Sg

>>507
途中で掻き交ぜながらチンするのだよ(^ω^)ｗｗ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:16:28 ID:Nd4t4lDd

朝
ホットケーキ４枚
食パン２枚
ココア

昼
卵３こ
ウインナー４本
納豆２パック
白米１合
ポテチ２袋
メロンパン１
おかき大量

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:24:20 ID:lnKzcOkQ

>>507
マグカップに水半分くらい入れ卵割りいれて約1分。
半熟みたいな卵になるよ。
食べるときは、お湯を捨ててね。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:39:29 ID:bYQ2XLJJ

スレ違いの料理教室すんな、ボケ

517 ：412：2008/05/14(水) 15:57:45 ID:ojGbaawG

日曜日に引き続きやってしまった・・。
仕事が休みで家にいる日はヤバイ。

朝
キャベツ、大根、水菜、トマトに味付け海苔ふりかけたサラダ
味噌汁（人参、筍、玉葱、ホウレン草、薩摩芋、白ねぎ、生姜たっぷり）
バナナ１本

昼
野菜炒め（黒豚モモ肉８０g、キャベツ、モヤシ、ニラ、人参、玉葱をごま油とコンソメで）
うどん１玉、めんつゆ、大根おろし、ネギ、生姜

その後スーパーに買出し。
　　　↓
バームクーヘン小さいやつの１５入りを１袋
ポテチ１袋
シュークリーム１個

その後、ドミノピザにお得なランチメニューを注文
Mサイズをホール食い
セットのポテナゲも完食

今回はやばいww笑うしかないww
ドカ食いって嵌るとペース上がるね。
週に１回だったのが、２回になりつつあるよ。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 16:18:26 ID:xRB7fxQH

カレー二杯
なんで食べちゃったんだろう。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 16:40:45 ID:MRvwgaLn

カレーだからだよ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 17:22:35 ID:uUairvbX

ｶﾚｰｵｿﾛｼｽ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 17:31:39 ID:NZGkUykd

今日は朝6時～翌日3時まで仕事だって事で
（肉体労働では無い）
張り切って色々食べ過ぎてしまった･･･

朝
玄米１合
ひじきと高野豆腐たいたん
わかめとしらす炒り
ゆで卵
わかめと筍の味噌汁

間食
小岩井バナナジュース
リプトンミルクティー
カフェラッテビターモカ
シュークリーム１個

夕方
玄米半合
粉チーズ入りオムレツ
牛肉コロッケ
に、牛筋カレーかけたやつ

ジュース類は全て差し入れだけど
断ったら申し訳ないので全部飲んだ。
これも社会の付き合いだと思ってる。
けど、お腹たぽんたぽんで苦しい上に激しく1人後悔

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 18:59:50 ID:/eGemGYO

鶏天丼
まぐろ丼
えび天そば
卵サンド８切れ
カツサンド２切れ
鶏ごぼうサラダ
フィナンシェ
クランベリータルト

買い物行っておはしを２人分つけてもらったよ…

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:12:49 ID:5DBnYmly

スイスロール 1本
コンビニおにぎり(五目飯・唐揚げ) 2個
冷凍ホットケーキ 2枚
レモンティー 1本(470ml)

スイスロールが脅威の1000kcalオーバーだという事実をたった今知った…(;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:23:11 ID:wpWEopBX

ビール1リットル
肉700グラム

さて運動しとくか。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:32:22 ID:BIEALARl

ラーメン替え玉

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:38:12 ID:MHAKhnhf

え、普通にキモいんですけど

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:39:18 ID:nEy8pNlQ

朝から食べたもの
チョコクッキー１枚
カフェオレ数杯
プリングルス
ポンスケ
ブラックサンダー
チロル２個
菓子パン２個
メープルクリームワッフル
チーズトースト
フィッシュソーセージ１本
スイスロール１本(予定)

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:42:33 ID:nV8JPRDg

魚肉ソーセージ
あさりの味噌汁
ひよこ饅頭
クリームサンドビスケット１つ
わらび餅４つ
生クリームパン半分

運動してきます。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:42:55 ID:FTZFeTr3

>>522
私なら３膳入れるわ

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:44:48 ID:cCFGF/Y4

あ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:46:33 ID:cCFGF/Y4

魚肉ソーセージ
キムチスープ
アイス２本
バナナ２本
肉ごぼうまき一個
なすとぴーまんのみそ炒め
いかふらい

きもちわるい

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 20:56:47 ID:oNj0PbY9

こんにゃく炒め
白滝炒め

今日だけでこんにゃく類三袋も…orz

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:01:52 ID:nEy8pNlQ

>>527のスイスロール完食。
いい加減スイスロール絶ちしなくては…(´･ω･｀)
>>523
1000kcal超えと知っていても食べてしまう。
ヤバいよね…

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:09:26 ID:sm7Lo0q4

朝から
ヨーグルト78
林檎二切れ50
食パン二枚（ピナツバター、スライスチーズ）600
ホットミルク少し120
ミニシルベーヌ二個100
ミニバウムクーヘン一個120グラタン300ご飯（鮭フレーク）200
おひたし
ねぎ入り卵焼き100
冷奴
お吸い物
小さいサツマイモ半分

今日は寝ないでとにかく動きまくる予定

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:12:54 ID:gVDa5ZiY

ラーメン二杯
生ハム５枚
チーズケーキ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:19:24 ID:H9uOKYCv

丸ごとバナナ1本
シュークリーム3個
カステラ4切
信玄餅2パック
バタートースト3枚
食パン2枚（ジャム&マーガリンたぷーり）
目玉焼き2個
ウインナー6本
もつ煮たくさん
明太子1個
サバの煮付け1切
とんかつ1枚
ご飯5杯
炊き込みご飯2合
卵サンド1パック
パスタサラダ1パック
力レーパン1個
プリンクりームパン1個
きなこメロンパン1個
コロッケパン1個
M0W1個
ダース3箱

朝から今まで・・・
1回食べると止まらない。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:29:49 ID:bg+c3Qny

>>536
ドカ食い用の買い物に行く時は、千円以上持たないことにしたら？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:41:00 ID:ivKh1gDG

こんなに食べられるのは逆に羨ましい
みんなお金持ちなんだね

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:43:53 ID:R61bL9+A

なんで家にそんなに食い物があるんだ？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:44:21 ID:X748lgbQ

>>533
スイスロールうまいよね。あれ１００円の時に買って、やぶれないように開いて、１００円のホイップ泡立てて缶詰のフルール混ぜて、そのクリームでロールを巻きなおすとさらに美味くなるよ。
ＧＷに実家に帰った時に２本食った。
そのあと体重大変なことになって苦しんだけどね。

今日は京都へ行ってきました。
パフェ×２
アイス×３
きんつば×２
おにぎり×２
飴
キットカット
八つ橋×１０以上
甘納豆みたいなのいろいろ試食
まんじゅう
揚げ団子
みたらしだんご
スティックケーキ×２

他、ちょこちょことつまんで食べた。
楽しすぎて体重もお金も気にせずに食べてしまった。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 03:31:07 ID:dd65nxSm

お前らｗｗｗｗ引くわｗｗｗ
いくらなんでも食いすぎじゃねーかｗｗｗ
反省するなら食うなよ、何もしないで寝てろ！！！ピザどもが！！！！！

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 03:45:06 ID:A3LLjHzz

>>522
鶏天丼用まぐろ丼用えび天そば用で箸三膳が妥当

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 04:48:01 ID:uCqobrq1

チーザ
ガーリックトースト味のスナック
コンビニの牛タン1パック
さしみこんにゃく
餃子
ラーメン

酒3杯…

チーズ好きな奴はチーザ食っちゃだめ。
うますぎる。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 05:17:03 ID:F42gK7yr

日清のカップヌードル２つ
ホットミルク１杯
蒸しチーズパン１枚

せっかく痩せたのに､安心してドカ食い…

今から走ってこよ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 05:44:14 ID:BPPjQ9q+

空腹で眠れなくてピザパン食べた。納豆とうまい棒も…。
こんな事なら我慢しないで早いうちに置き換え食品を食べたら良かった。
でもやっと眠気が来ました。歯も磨かないで駄目だけど寝ます。
お休みです。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:03:27 ID:dnDQvrYd

朝から
ロールちゃん3本
くらづくり1箱
ロシア1こ

なんてこったい／(^o^)＼
くらづくりうまくて止まらなかった…

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:11:57 ID:8kS7pQ92

>>544
スゲー口臭そう

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:12:52 ID:8kS7pQ92

>>545
スゲー口臭そう

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:13:49 ID:8kS7pQ92

>>546
スゲー口臭そう

本物ど～れだ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 08:02:46 ID:f5wxGSHH

>>537
甘い！！スイスロールが100円の時に10個買うじゃないか536は
流石にスイスロール10本はしんどいだろうけど・・・10本で10000kcal

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 08:30:16 ID:H+EWfZ0J

これかなりすごいぞ！
http://15.pro.tok2.com/~hiiro/ebichan.html

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 10:40:32 ID:mKaSQEWA

昨日、夜の0時過ぎに天丼食べてしまった。。
ご飯がおいしくて。
その前にお寿司も食べたのですが。
反省！！するのだけど、その時はおいしいし、つい食べちゃうんだよねえー

お酒飲んでる事が大きいと思われる。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 10:47:44 ID:uAdF6Yqe

GW中に気づいた。
ドカ食いの最大の敵は「暇」なんだと。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 11:02:54 ID:vXuGuGpL

ここの連中を見てると
菓子がいかに有害な物だと分かる
ドカ食いのほとんどが菓子類だし
菓子買うな、食いたくなったら白湯飲んで気持ちを紛らわせ

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 11:09:51 ID:LL/SeTyq

カッテージチーズ200gx2
ラムネ
りんご2個
キウイ1個
豆腐1丁

苦しい…

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:08:42 ID:mKaSQEWA

>>553
激しく同意！！
ひまナンス･･･

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:14:31 ID:0IDrOhmW

>>554
どこから有害な物だと思ったの？

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:22:07 ID:ligHety9

とりあえずトッポガーナ

コレうますぎる

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:30:38 ID:vXuGuGpL

>>557
中毒性があるところ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:58:51 ID:7ojcwDxo

なんでカレーなんかくっちまったんだあああああ
すみませんしにます

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 13:41:35 ID:gvhWIHHZ

>>560
まさに今、カレーを食べながらレスしてる私が来ましたよ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 13:58:51 ID:YIzja1zw

>>560
自分も・・・
米がなかったから食パン浸して食った
激しく後悔

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 14:38:44 ID:UQyn1NCg

>>557
中毒な人って自分では中毒だって自覚ないんだね
レスみて何が有害か理解できなかったなんて怖い

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 14:46:37 ID:0IDrOhmW

>>563
あーごめんレス見てなかった。
中毒云々じゃなくてドカ食いそのものに中毒性があるのでは？
食べた物は二の次でしょ。
炭水化物ばかりを食べてる人もいるみたいだし？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 15:45:05 ID:vXuGuGpL

>>564
だったらスレ見直せ
スレ全体を見れば菓子中毒者が多い

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 15:52:11 ID:4yEHwaNf

ロールケーキ一本とスティックパン一袋、蕎麦にサラダ

炭水化物ばかり…

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 16:18:10 ID:EROjh7qN

155センチ50キロのメタボです

今日は昼にカロリーメイト一箱、ジャイアントコーンに煎餅ばりばり
ビリーを30分やったけどこれからハッシュドビーフ作るよ(´ω`)

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 16:21:02 ID:065BqyXa

昨日アルコール飲んでインスタントやきそばとカップラーメン食べてしまった・・

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 16:23:16 ID:Io/D1uZs

ドカ食いの内容が炭水化物のオンパレードになってる奴が多いけど、それは何故だと思う？
ダイエットの内容＝食事制限（笑）が炭水化物摂取不足だからだよ。
手っ取り早く体重が減るから成功してる気になってるのかもしれないが、それは大きな間違い。
もっと飯（米）食え。そして運動しろ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 16:34:42 ID:UQyn1NCg

菓子パンはお菓子に分類されるからね
炭水化物だけど分類はケーキと同じ
ケーキは太るから我慢できるけど菓子パンはパンって分類してるから
ケーキやめれても菓子パンは我慢できないって人もいるんじゃないかな？
甘いものは麻薬みたいに中毒なるよ

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 16:54:38 ID:Lpu5p3vU

昨日からドカ食いしまくりました…
朝…バナナ２本シリアル１杯
セブンのデカいムースケーキ
ポテチ１袋ケチャップライス一人前
夕方…パスタ１人前、チョコパフェ２杯
夜…唐揚げ定食、ご飯１膳、モンテールのシュークリーム２個、じゃがりこ１箱

今日の朝…ご飯一膳、フランスパン４切れ、シリアル一杯、揚げアラレ数個

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:04:02 ID:7BYNk5wb

ドカ食いしてる人間の食生活の貧困さを感じる
味はともかくつめこんで満足、キモイ

573 ：～：2008/05/15(木) 17:17:41 ID:YbGwaM3s

拒食症治って以来普通にたべることができない
朝菓子パン
昼冷やし中華､とんがりこーん､ジャイアンコーン､じゃがりこ､唐揚げ４こ､飴､あとなに食べたかわすれた

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:42:26 ID:UQyn1NCg

野菜をたくさん酒蒸しにして食べなさい
味つけは塩ぱらぱらの方がおいしいよ
タッパーにわけてチンしてそのままかポンズでもつけて食べなさい
ごぼうれんこんたまねぎにんじんしいたけ
たくさん食べなさい

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:44:08 ID:UQyn1NCg

後は菓子パン食べるならケーキにしなさい
菓子パンは禁止
抵抗があるからケーキ食べていいと言われても
菓子パンのよーには食べれないっていう心理作用が働くから

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 18:09:46 ID:7BYNk5wb

>>574
>>575
そんなのムリだろこいつら
それが出来るやつらのくいもんじゃねーよ
レスもバカっぽいし
好きなだけくってる幸せもあるぞ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 18:12:42 ID:UOSUTG5q

合挽きハンバーグ３個作って、1個食べて後は冷凍しておくつもりが
あまりにも旨くて3個全部食べてしまった件orz

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 19:19:25 ID:6BuCvb3A

フルーリー
どでかばー2本
ココアワッフル
飴沢山

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 19:46:06 ID:qWqrLI1H

チャーハン)1/3
ミニハンバーグ)4個
肉シュウマイ)4個
玄米ご飯)1/3
チキンナゲット)5個
じゃがりこ)1箱
チョコクッキー)5枚
ゼリー)1パック
刺身)10切
あさりの味噌汁)1杯
飴)1個

肉ばっか食った１日だった

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:17:31 ID:wiAQc+iD

焼き肉豚タン二人前
卵かけご飯一膳半
豚の角煮一人前
味噌野菜春雨
ケロッグコーンフレーク

生理前のドカ食い‥

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:28:51 ID:dbng3CXR

手作り豚丼
納豆
ごはん１合
卵焼き
シュガートースト２枚
カフェグラッセ
そうめん
豆腐半丁
豆乳野菜ジュース２杯

食べ過ぎでお腹苦しい
運動します!

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:37:47 ID:x+G6znDm

コンビニ冷やしラーメン　俺氏ね

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:42:08 ID:0rJQ8sRI

アイスクリーム２個食べてしもうた('A`)

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:56:30 ID:ligHety9

それドカ食いとゆうのか？朝昼晩食べてアイス二個でもまだドカとわいわない

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:06:55 ID:dXs6gbBt

さっき
サイゼリアでカルボナーラ、ピザマルゲリータ

サブウェイでBLTサンドイッチばか食いした。いらいらしたストレスを食い物で解消してしまった

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:17:57 ID:LuNZnIzH

吉野家の牛丼並食って
マックラップ黒酢食って後悔しまくりで一食抜いた俺が馬鹿みたいなスレだな

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:36:13 ID:R3T/jJAv

焼きたてパン
キャラメルポップコーン
きな粉と砂糖大量
プレーン寒天大量
チョコ４粒

家にあると食べちゃうから買わないようにしてるのに、きな粉とか砂糖とか食べだすなんて最低だ。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:44:40 ID:P+MMc7B7

くるみパン
おかき３枚
ガム
パイシュー
冷や奴

ここまではまだよかった

クリームたっぷりエクレア
塩クランチ板チョコ
カリカリダブルチーズ
ふりかけご飯３杯
冷凍食品
どらやき
麻婆豆腐

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:15:37 ID:UOSUTG5q

卵トースト
ハンバーグ（80g）３個
ミックスナッツ1袋
発泡酒1本
冷奴1個
キムチ少々
魚肉ソーセージ1本
はんぺん焼き1枚
焼き鳥2本
ミニトマト２個
タンタン麺2分の１

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:42:21 ID:nGDmdWlq

ヨーグルト
納豆
焼き海苔
りんご
マックフルーリー抹茶オレオ
抹茶フラペチーノエクストラホイップ
ベビーカステラ
ジャンボたこ焼き

激しく後悔…

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:49:37 ID:2Qox3S5H

ﾏｯｸのﾁｰｽﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾏｯｸのダブルﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾏｯｸのポテトＭ二つ
パン１こ
キッシュ１こ

かなりの後悔と罪悪感で、ジョギング２時間、チャリ１時間、半身浴３０分‥。

皆様ドカ食いしちゃったらどうやって対処してますか？気休めでいいので教えてください(:_;)

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:52:13 ID:VyMVUjwZ

ウインナー６本
卵５こ
鶏そぼろ大量
ビール500×２

晩酌ﾀﾋね！！！

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:56:11 ID:ny/+T3c1

酒飲むとドカ食いしてしまう癖があるのに、飲む奴が理解できない。
太りたいのか太りたくないのかはっきりせい！

仕事の付き合いでとかは別だけど、家で飲む必要ないのにわざわざ飲む人限定ね。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:59:04 ID:LuNZnIzH

酒飲んでドカ食いする奴は本当の酒飲みじゃないだろ
酒が好きな奴は胃が酒でタプタプで食い物なんて食えないんだぜ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:02:46 ID:cm4+B2mj

いや、本当の酒飲みかどうか、あるいは酒が好きかどうかは関係ないだろ。
ただ酒飲んでドカ食いする奴が酒飲んでダイエットに取り組んでるのが理解できないんだろ>>593は

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:20:01 ID:f5wxGSHH

食べた後、眠たくなるってのは良く聞くけど寝て起きた後って腹空かない？
さっき詰め込んだモノが睡眠中に消化してるのは分かるが、何か空っぽ感出る。
「さっきドカったのは本当なのか？俺、確かドカったよな？」と疑問になる位腹減る。
俺特殊なのかもってずっと思ってたんだけどこれも定説なのだろうか・・
だからドカれる日は、ドカる→寝る→起きる→腹空く→ドカるの超ループ。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:22:04 ID:LuNZnIzH

>>596
自分で特殊と言っておいて、定説とか訳分かりません

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:24:50 ID:/KQmIi0P

米1合

友達とかいれば我慢できるのに一人だとやってしまう。
つまり寂しいのか…。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:35:19 ID:rD6YyoJ0

このスレには書くまいと思っていたんだが…
ひじき
炒り豆腐
ラタトゥイユ
パン
春雨サラダ
ドカった。
一品一品はローカロリーでも大量に食べたら何も変わらない＼(^o^)／

明日から節制して、オーバーしたカロリーが脂肪になる前に何としても消費してやる…！

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:40:18 ID:3hrqxBlK

米一合は500calちょい！
そんなんでもないんでない？

私
スナック菓子二袋
チョコ二箱

合計1200calいただきました！・・・ちょっとはしってくる

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:16:51 ID:c4mBgdkL

あんぱん330ｶﾛﾘｰ
薄皮ﾐﾙｸﾊﾟﾝ５個655ｶﾛﾘｰ
メロンパン426ｶﾛﾘｰ
鶏茶漬け226ｶﾛﾘｰ
鈴ｶｽﾃﾗ一袋326ｶﾛﾘｰ
ﾄﾞｰﾅﾂ３個788ｶﾛﾘｰ
唐揚げ弁当944ｶﾛﾘｰ
肉野菜弁当864ｶﾛﾘｰ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ218ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ227ｶﾛﾘｰ
ﾜｯﾌﾙ２個233ｶﾛﾘｰ
親子丼845ｶﾛﾘｰ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ276ｶﾛﾘｰ
焼きﾌﾟﾘﾝ257ｶﾛﾘｰ
ラーメン408ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３箱1539ｶﾛﾘｰ
蒸しｹｰｷ315ｶﾛﾘｰ
みかんｾﾞﾘｰ115ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ

反省の意を込めてｶﾛﾘｰ全部調べたわ
足すのめんどくさ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:23:06 ID:bl3xu5RD

>>601
９０００ｋｃａｌ以上かｌ。やるな～。
何時間で食べたのかを教えて欲しい。
俺も挑戦してみるよ。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:24:38 ID:0fXCsloM

アルコールは「エンプティカロリー」だからカロリーを考えなくてもいいと
いう話もあるけどね。
特に焼酎は０カロリーらしいじゃん。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:28:25 ID:e1isa25Z

>>601
神ｗｗｗｗ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:31:04 ID:CmjjAfMn

>>601
合計9103kcal

＊参考＊
脂肪1kg=7200kcal
ウォーキングで消費＝約60時間
ジョギングで消費＝約35時間

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:35:15 ID:CmjjAfMn

>>603
出任せ言うな
100mlで110kcalあるわ

ただ、純アルコールの場合、分解＋発熱で大部分のカロリーを消費してしまうという説もあるから
「エンプティーカロリー」と言われるんだけどな

ビール、日本酒、ワインなんかの醸造酒はアルコール以外に糖分が入ってたりするからヤバい

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:37:17 ID:mBaO/x0d

>>603
個人的にはその考えは賛成。
武豊もビールはいくらでも飲むけど肴にはほぼ手を付けないって
何かの取材で言ってたな。

ただ、常人なら酒飲むときは塩辛いモノや脂っこいモノを肴に
飲むので、ダイエットには・・・。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:47:30 ID:mBaO/x0d

アルコール１００％　　　１ｍｌで　　７ｋｃａｌ。
　　　　　　　　２５％　１００ｍｌで１７５ｋｃａｌ。

２５度の本格焼酎一合（１８０ml）は２４８kcalあります。
焼酎２５％１００ｍｌで１３７ｋｃａｌ・・・

あれ、計算が合わない。なんで？

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:54:38 ID:m3gdRf3b

うわあああああああああ
こんな時間にチョコを30個くらい食べてしまった
カカオ64%ビターチョコだからまだマシ？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 00:56:12 ID:lnVcWfps

かんけえねえよｗ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 01:01:15 ID:DC3o/lsq

さっきカレーライス一皿食べた。
寝る前なのに食欲に負けたorz

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 02:00:52 ID:jFaY8tS9

お酒飲むと食べ過ぎる。酒好きなので家で一人でも飲む。
日々ダイエット。アルコール止めると腹回りがすっきりするというが本当かな～。
2週間くらい止めるとわかるらしいのだが、毎日飲むのが止められん。。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 03:08:26 ID:u3vws9Vd

皆夜だけ食べないダイエットしたら激痩せできそう

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 10:20:05 ID:UzdqNJIP

バイトでイライラ、学校でイライラで家に帰ってからその鬱憤を晴らす
かのごとくドカ開始。手始めに
・ヒレカツ定食
・雑穀御飯三杯
・梅酒二杯
・シュウマイ二個
・ポテチ一袋
・チョコレートケーキ一個
・チョコチップクッキー五枚
・カップヌードル
・アイス二個

・・・・・・・・・・・・・・・・。
もうどうにでもな～れ☆

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 12:07:28 ID:++1U1Hiw

朝から寒天、サラダ、味噌汁、ライ麦パンまでは良かったのに、そのあと
プチソフトチョコチップクッキー
プチきなこウェハース
プチチョコラングドシャ
パウンドケーキひときれ
チョコパイ一個
マシュマロ一袋
食べてしまいました。
さすがに気持ち悪くなってストップしたけど、
いつもそうなるまでやめたいのにやめられなくて病気なんじゃないかと思う。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 12:25:55 ID:npLncuSJ

ドカ食いしている皆は飲み物は飲まないのか?
口の中がもったりしたり、ばさばさにならない？
お茶ですら０カロリーではないぞ。

今月すでにピンチでドカ食いしたくてもできなくてカナシス

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 12:44:02 ID:liCZf9kF

寝る前に
ミニキムチ牛丼
豚汁
カルピスサワー半分

昼
カップラーメンでかいのミネストローネ
ピルクル

明日は絶対食べない

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 12:50:37 ID:8fImVqW+

なんで家にそんなに食い物があるんだよ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 13:30:11 ID:xBp8elNl

ピーナッツバターまた食ってもたーーー！
大匙一杯で110㌔カロリーだようぃぃい！！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 14:12:06 ID:++1U1Hiw

>>618
お菓子が安くなってるとつい買い込んでしまうんです。
まずこれをやめればいいってのはわかるんですけど、いつの間にかカゴに…
意思弱くてダメな自分に自己嫌悪な日々です。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 14:44:32 ID:KhdJtGN5

>>620 カゴを持たない、余計な金を持たない。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 15:02:42 ID:WbnioBHl

マンゴーヨーグルト１個
とんかつ定食（ご飯大盛２杯、キャベツおかわり）
てりたまチキン丼（うどんセット）
アメリカソーススパゲッティ１人前
ハンバーグとエビフライ１人前
チョコバナナパフェ１人前
アンドーナツ１個
オールドファッション３個
マロンマロン１個
コッペパンジャム＆マーガリン１個
ランチパックマカロニサラダ１袋
ランチパックバニラヨーグルト１袋
チーズ蒸しパン１個
ミルクメロンパン１個
レーズンバターサンドパン１個
スイスロール１本
アーモンドチョコ２箱
チーズケーキ２個
パルム３本

ヤバイ。まだ食べそう…

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 15:05:17 ID:k2xVVhWT

>>620
ダイエットしてるのにお菓子をなぜ買う

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 15:53:53 ID:iUpOIlGQ

12時半から2時間くらいひたすら食べ続けた

ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ+生卵
700kcalくらいのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚
ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺﾚｰﾄ1箱
蒟蒻畑5個
ご飯大盛2杯
納豆2ﾊﾟｯｸ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個
いちご5個
梅のｼｬｰﾍﾞｯﾄ
烏龍茶1ﾘｯﾄﾙくらい

最後に牛乳500mlでｺｰﾗｯｸほぼ一箱(37錠)一気に流し込んだ
心もお腹も苦しくて自分でも言葉が出ない…放心状態…

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 16:25:29 ID:WivZpTCU

コーラック飲み過ぎ;

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:00:57 ID:sJtN7gP8

コーラックは牛乳飲んだ１時間後に服用しないと効果ないよ

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:25:38 ID:cFopnXAy

普通のヤケ食いとか食べ過ぎとかいうレベルを越えるレスが多々ある。
一種の病気かもしれないですよね

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:36:54 ID:dvGGUSRd

給料日だけ好きなもの好きなだけ食べてイイとゆうマイルールを作った。

菓子パン３つとデザートくっちまった＼(^O^)／夕方一食のカロリー1300………

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:40:07 ID:XMR0qOZ0

ファミリーサイズのチョコレート１袋食っちまったorz
1000kcal余裕で越えてる…
他にも黒豆せんべいやら、ココア、カフェオレ、クッキー食っちまったorz

氏ね、自分＼(^o^)／

今日は水とお茶以外口にしない(｀・ω・´)

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:55:56 ID:xqeAXwCc

朝昼での摂取カロリーが3036kcalだったわけだけど
うわわわわああああああ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:03:20 ID:7UE6YKZR

>>622
うらやましい・・・お金あったらそれくらいたべたい。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:11:22 ID:4J+OHMPT

トーストはちみつたっぷり１枚
ヨーグルト１こ
バナナ１本
コロガリータ１袋
ウインナー２本
しゃけ１切れ
チョコレート５つ
ビスケット１枚
梅干１０個くらい
おにぎり２つ
チーズリッツ４枚

夜めっちゃ歩く。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:15:37 ID:7FSX0SgX

このスレのメニュー想像したら胸ヤケがしてきたｗｗｗ
ダイエット効果あるかもｗ
ネタじゃないの？すごい量の人たちがいるけど。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:16:59 ID:McOm6+li

つーか、ダイエットしてる奴がなぜそれほどに食えるのかと小一時間

いくらドカしようとしても普段食ってなきゃそんなに入らねーよ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:26:55 ID:npLncuSJ

あまりにもありえないのはネタだと思ってる。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:28:03 ID:7FSX0SgX

>>634
だよねぇ。ダイエットどころか普通の人が食べられる量じゃない。
大食い自慢大会みたいになってるｗ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:36:07 ID:e8XCcDLC

むしろそういうスレだろ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:41:16 ID:KrwBrHhT

このスレ、本来ならメンヘル板にあるべきだと思う

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:52:49 ID:PQjhOKZD

ダイエットしてるという意思があるからこの板にきていてこのスレにも書いてるんですよね？ダイエットする、痩せたいと思いながらこんなに食べる人って人間性もおかしいんじゃ？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:06:19 ID:egvWwx3o

痩せたいと思っててもちょっと食べ過ぎることはあるが
いくらなんでもこれはやばくない？ってのがあるよな

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:33:03 ID:7wqnbh6n

昨日解禁日

ソーセージパン
チョココロネ
豚まんパン
フレンチトースト
食パン3枚
カジキマグロのステーキ
ミスドのドーナツ3個
グレープフルーツゼリー
りんご
バナナ
豆乳
寝る前に寿司1人前

今朝1.5キロ増えてたけど、野菜食べてウォーキング2時間したら元に戻りました
でも体脂肪増えてる＼(^O^)／
もう止めよう…

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:47:15 ID:2NHQKW1r

夕食後に煎餅をボリボリ

駄目だこりゃ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:08:19 ID:++1U1Hiw

>>623さん
普段我慢してる反動かと思います。
一つ口にしてしまうともういいやってなっちゃって。でも>>621さんの言う通りに店にも入らないようにします。
このままじゃ自己嫌悪でダメになりそうだ。
バランスのとれた食事と適度な運動で健康的に痩せて、自分を好きになれるように頑張ります。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:08:42 ID:PQjhOKZD

解禁だからって解禁しすぎなところとか
病気みたいできもい
無理なダイエットするから解禁したくなるんでしょ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:33:20 ID:ATa62d2w

http://p.pita.st/?rog8epq0

朝
玉子いり玄米粥

昼
焼売4つ
ベーコンとしめじのバター炒め
玄米1杯

間食
ロールケーキ2切
抹茶アイス

ここでやめるつもりだったのに

夜
おでん
（玉子、鶏つくね、こんにゃく、牛すじ）
キムチ豚丼並
唐揚げとハンバーグの弁当

仕事のストレスに追いやられて爆発した。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:34:01 ID:LPhegtkt

>>637
そうだよねぇ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:58:36 ID:gPYjZXZM

夕飯食べ過ぎた！

サラダ（キャベツ、ささみ、ツナ、ブナピー）ボールいっぱい
バナナ
こんにゃくのわらび餅風デザート

サラダだけで十分だった…
他２ついらないよ…
そんなに美味しくなかったし。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 21:04:02 ID:KrwBrHhT

>>647
失格だ
もっと他のドカ食いスト達を見習えよ

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 21:22:45 ID:rIpTFZ/7

お腹空いてなかったのに
食後のポテトチップ一袋。
バーカ＞自分

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 21:27:45 ID:KrwBrHhT

>>649
まだまだ、このスレにレスするには早すぎです
一から出直して来い

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:10:14 ID:9NSfqtTs

ドカしそうなときは、蒟蒻ラーメンでしのぐといいよ。
一杯50kcalぐらいだから、五杯食べてもご飯一杯分くらい。
味噌、しょうゆ、カレー、とんこつ味と色々出てて、価格も安いし
重宝しています。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:24:40 ID:u3vws9Vd

今夜は惣菜の卯の花と水分で凌いだ‥って３ﾊﾟｯｸも食べたんだが。なるべく洋食→和食、濃い味→薄味って少しずつ食べる物と量を変えてかないと、みんな健康害しそうだ。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:26:05 ID:KrwBrHhT

壊れてる人以外お断りスレ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:31:55 ID:wJ/IEwX+

夕飯で

米２．５合
わかめスープ　ボール１杯
玉子焼き
かまぼこ　１本
りんご　１個
ジュース　１本

米食いすぎ。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:40:19 ID:7EVCXivG

うお～～この時間の仕事からの帰宅途中に

ローソンのギャル曽根ちゃんプロデュースのジャンボのカツ弁当と
99SHOPのローソンと共同開発の104円のスイスロールのストロベリーとメロン・・
喰っちまった～～～
推定カロリーは・・・3.000kcal・・・
泣きながら腹筋やってから寝るぜ・・・明日も仕事頑張るわ
給料日とローソンのバカ
どうも給料日には弱いな・・・

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:45:04 ID:b2vcPBhG

ハヤシライス２杯
鍋焼きうどん
ポテチ
天丼
トースト
ご飯１杯
からあげ
アイス

誰か止めて

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 23:03:44 ID:gpVzCNA0

やっちゃった
コンビニで
納豆巻き、つけ麺
ポテチとアイスとクッキー１箱
無印のイチゴムギチョコとパイナップルゼリー
ジュースも飲んだ
昼にこれらを食べ、お腹すいてないのに晩ご飯
晩ご飯はやや少なめにしたけど胃が痛い
ダイエット始めてから初暴食
胃薬飲んでも、まだ胃が痛い
正直吐きたい…

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 02:31:18 ID:E1KektIY

ごませんべい一袋、ワイン一本いってもうた
こんな時間なのに。。。
昼間はすごい節制してよいこだったのに、
深夜になるとに馬鹿みたいだ。。。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 02:39:58 ID:m5G6iCTv

アルコールは危険だね

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 05:20:40 ID:80eEnhvO

明日（今日だが）休みだからワイン２本飲んでたら今まさにポテチが食いてーー！！
マンションの下がコンビニだから買いにいこうか悩んでる。
････でも胸焼けするし、昼から英会話だから歯磨いて寝るわ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:12:13 ID:xFfEJWcb

昨夜寝る前に
おにぎり二個
カルピス二杯
かっぱえびせん
じゃがりこ
オロナミンC
狂ったようにガツガツガブガブ・・・

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:18:12 ID:8mkxH5DT

昨日居酒屋で…
塩焼きそば
唐揚げ３個
もちベーコン２個
揚げだし豆腐半丁
ｻﾗﾀﾞ
そして食後にミニストップのｱｲｽOrZ

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:19:49 ID:yPypdzVE

>>662
酒は書いてないのかな？それとも飲まなかったのかな？
いずれにせよ居酒屋に行ってそれ位で抑えれたら上出来です。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:39:17 ID:XJZtMLjr

飲み会で食べ物はあまり食べてないけど
鬼のように飲んでしまった…
体重はかるの怖い（泣）

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:44:05 ID:4UzLqW2l

>>664
エンプティーエンプティー！
酒だけ飲んでも太らないよ。
アル中がだいたいガリガリなのでわかる。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 07:44:55 ID:8mkxH5DT

>>663
ありがとう！！車で行ってたのでお酒は泣く泣く我慢しました。
お酒が入るといつもこんなもんじゃ済まない。
いつも飲み会ではみんなに私の食いっぷりが見てて気持ちいいと言われるほど…Ｗ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 09:55:23 ID:ng2TWT0N

酒飲んでドカ食うやつは、飲む量が少ないんだ
倍飲め、倍
倍飲んだらさらに飲め、口から酒が流れ出すぐらい飲め
胃がぱんぱんになるぐらい飲めば食べられなくなる

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:13:40 ID:6fevNaB2

昨日の夜
外食で天ぷらうどん食ったのに、家帰ってからまた野菜炒めやらオムレツやら…
さらに寝る前にアイス、ビスケット、ヨーグルト、ポッキー…もう自分なんか死んでしまえ。
朝になってもお腹パンパンで気持ち悪い。

ここ数日過食で困る、どうしよう…
１ヶ月で３キロ減らしたのに５日間で５キロ太った。
死にてー(^ω^ﾟ)

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:21:10 ID:yr2+maJD

深夜にラーメン、餃子、
麦酒を完食…
ﾊｧ～いつも後悔してる…

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:37:26 ID:KWef3bxw

朝食
ごはん２杯
温野菜たっぷり

休日だからってごはん２杯はないわ･･･
今日はもう食べない

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:39:41 ID:vRfoNskh

>>670
なんかもう僧侶みたいな生活しているなｗ
ごはんに温野菜とは・・・

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 10:59:48 ID:ng2TWT0N

ここで問題なるのはご飯の量だな
きっとこのスレにかき込んでるんだ
丼飯2杯とか炊飯器2器分とかなんだろうな
温野菜たっぷりか・・・スーパーの棚から野菜がなくなるぐらいの量かな

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 11:42:55 ID:OfoJaEqr

昨夜。

深夜に寝ぼけてバケット1/2本に蜂蜜とマーガリン塗って。
酔ってたわけでもないのに。アホすぎる。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 11:52:50 ID:Qb/JUMBV

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266×２
パリッテ→253×１
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい

レアﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→わからない
白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580kcal

軽く3000越え＼(^^)／ｵﾜﾀ
食べる前168/42でどれほど増えるだろう…
もう病気です逝ってきます…

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 11:56:50 ID:vRfoNskh

>>674
おめぇー森永とグリコのまわしもんだろｗｗ
なんでこんなにアイスばっか食えるんだよ！

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 12:18:19 ID:Qb/JUMBV

>>675
すでにお菓子、特にｱｲｽしかおいしいと感じられなくて(｀ω´;)
ちなみにエスキモーもあるよｗ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 15:30:29 ID:puIkYQLx

森永＝エスキモー

朝から今まで。
カツ丼１
カツサンド３
ハムチーズサンド２
オムライス１
サーモンフライ２
エビフライ２
焼き鳥５
親子丼１
シフォンケーキ１
チーズケーキロール１
バターメロンパン１
クリームパン１
あんパン１
食パン４（マーガリンベッタリ）

揚げ物と炭水化物がうますぐる。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 15:40:14 ID:Qb/JUMBV

>>677
そうなんだ…
森永に支配されてるな…
>>675
ごめん…もしかしたら森永のﾏﾜｼﾓﾉかもしれん(｀Д´;)

雑談すいませんでした。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 15:54:42 ID:3TZZFEMS

土鍋で炊くご飯がおいしすぎる。
半合ずつ炊いて炊きたての熱々ご飯にぽっちり醤油でじゅわ～っ

気づけば３合

おかしいだろ。自分。
おかしいだろ。この美味しさ…

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 17:35:19 ID:gJZxssrw

食事と別に

おにぎり2個（しゃけ＆たらこ）
ポテトコロッケ1個

セイコマのホットシェフに負けた・・・。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 17:39:53 ID:Sn64Hi7j

朝:全粥一杯、納豆、湯で卵、食パン2枚
昼:叉焼丼と餃子6個、菓子パン二つ、かき氷、全粥一杯
満足したから明日からは節制します。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 18:20:44 ID:PQM5AaL9

しにてえ～

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/05/17(土) 18:38:37 ID:I3qm9xjK

今日朝から今まで
おじや（みそ味）0.5合分くらい
バタークッキーひと箱
もやし半袋　チンしてポン酢
ウィンナー4本　　チンしてそのまま
ココア

なんか…お腹いっぱいならないよ…
もうやだよ…
バタークッキーのあほ！！！
爽健美茶飲んで紛らわしてるけど…だめだ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 19:10:38 ID:aJUmKlRY

サラダコンポタピザトースト×3 アイスボックス×2 キャベツ大量今からジムいてくる…

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 19:16:54 ID:7TGwDZFn

朝無し
昼→惣菜の色んな煮物（約150㌘4ﾊﾟｯｸ）
おからを飲む豆乳（900㍉㍑）
うぐいす豆（150㌘）
ソイジョイ苺
サラダ沢山
豆乳ごま味（200㍉㍑）
豆乳きなこ味（200㍉㍑）
豆乳いちご味（200㍉㍑）
野菜ジュース（200㍉㍑）
玉子焼き＋ケチャップ（2切れ）
焼き鮭・さんま（一口）
とんかつ（1切れ）
柿の種（約100㌘）

休みでゆっくり食べ続けてしまった‥満腹でも意地になって食べ飲み尽くそうとする卑しさは何！食べ疲れました‥。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 19:29:52 ID:Dg6+j0YZ

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ５箱2565ｶﾛﾘｰ
焼肉弁当908ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ３個864ｶﾛﾘｰ
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ608ｶﾛﾘｰ
坦々ｽｰﾌﾟ134ｶﾛﾘｰ
鶏肉竜田弁当952ｶﾛﾘｰ
ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ240ｶﾛﾘｰ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ377ｶﾛﾘｰ
あんぱん330ｶﾛﾘｰ
黒糖ﾁｭﾛｽ326ｶﾛﾘｰ
まいたけ弁当778ｶﾛﾘｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ422ｶﾛﾘｰ
野菜ｼﾞｭｰｽ96ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
水0ｶﾛﾘｰ

前回の反省は活かせなかったな

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 19:50:47 ID:7TGwDZFn

>>686
信じ難い量‥けどきなこ豆乳の旨さはガチですね

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:09:46 ID:bQyWMx9e

チョコブッセ1個
いかぽっぽ5はい
皆揃って後悔せよ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:17:44 ID:+EurcQMl

ぐみ４つ
キャンディ１こ
レーズンサンド１こ
饅頭２つ
ロイズのチョコポテトいっぱい
ジャガビ―200ｇ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:51:57 ID:FuF0EIgn

今月から朝はソイジョイ、夜は１０００カロリー以下の食事をしてきた。
昨日、もう駄目で寝る前にパンにラーメン食った。
今日は、ソイジョイ2本、ジャガイモを2個、アイス2個、お好み焼きと・・・・・

もう駄目だ・・・・・
命を絶つしか・・・

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:01:32 ID:idhA5YAz

今日こそはと思い、お昼はお粥にしたのにダメだった…
お粥
鮭フレーク
昆布佃煮
漬け物
コーヒー牛乳
キットカット大袋
ポンデリング１個
菓子パン２個
塩ラーメン(卵、ニラ、白菜入り)１人前
まだ何か食べるかも。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:56:53 ID:ng2TWT0N

>>690
いやいや、夜1000kcalっておかしいから
パン、ラーメン、ソイジョイとかいう話じゃないから

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:59:07 ID:+GvTn2kc

エビグラタン：１皿
おにぎり(いくら)：１個
おにぎり(ノーマル)：１個
レーズンパン：１個
クッキー：３個
豚汁物：２杯
納豆：１パック
ご飯：茶碗１杯
焼き魚(しゃけ)：１匹
ファンタ：コップ１杯

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:00:24 ID:PExCQY83

1000Kcalは少なすぎるわ
このスレの住人なら最低でも3000Kcalは食う
多い人なら10000Kcal超えてるし

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:49:38 ID:aLjk8V/h

そぼろたっぷりごはん
スクランブルエッグ
春雨ヌードル２つ
きつねうどん
食パン
バナナ
ヨーグルト
梅よろし
黒みつきなこたっぷりくず餅
トマト
豚のしょうが焼き
タマゴサンド
ハム
野菜炒め

これでもまだ食べられそう(´・ω・｀)

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 23:04:15 ID:irOiQHsA

今日夜の九時に、エビシュウマイ二個、肉シュウマイ一個
チューハイ一本飲んだ後、デザートにキャラメル一個食っちまった・・・。
もう駄目だ・・・。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 23:07:47 ID:lwFWz5gA

昼～夜

マックフルーリー
黒ゴマげんこつきなこ　１袋
アーモンドチョコ　１箱
あずきアイス

糖分最高；；

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 00:26:58 ID:k0836TWN

6時から3時間ごとにご飯食べてしもうた／(^0^)＼トータルだと1合半かな？
まぁその他に卵2個使ったツナ入りスクランブルエッグとパピコ2本も平らげましたよ。まだお腹が満たされない。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 00:40:16 ID:q9o/wc1D

さっき

ﾄﾏﾄ３個
ﾀﾏﾈｷﾞ２個
しめじ１房
もやし１袋
ｷｬﾍﾞﾂ半玉
わかめ大量
おくら１袋
豆腐１丁
鶏肉200ｸﾞﾗﾑ

クソだな！ｏｒｚ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 01:16:33 ID:FA3orPSR

牛肉の賞味期限が17日までだったので、さっき焼いて白いご飯とともにたべちゃった。
何やってんだわたし。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 01:16:33 ID:PRwbl13X

料理失敗してﾑｼｬｸｼｬしてドカ食いしてもうた…
二回に分けて食べようと思って作って失敗したまずいカルボナーラ全部と
アイスのチーズケーキと
プチホットケーキ２個と
かにぱん半分…

なによりもこんなまずいカルボナーラのためにカロリー無駄に摂取したと思うと悔しい
もうしない。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 01:23:13 ID:TXlXtirq

>>693
あげあしを取るようですまない・・・。
しかし、
>焼き魚(しゃけ)：１匹
で、噴出したコーヒー（無糖）一口分のカロリー摂取を免れた事だけ報告しておく。

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 02:38:41 ID:bPQu/eOm

売、買はガルオク＆ボイオクダイエットサプリも安く手に入ります。→http://gw.tv/auction/0/index.php

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 02:54:43 ID:WEVh2vid

食べまくったわ久しぶりに。
食い過ぎていちいち何食ったとかおぼえてねーや
おやすみなさい。これからまた調節シテキマース

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 09:19:37 ID:xbkbpW6B

昨日バイキングに行ってパスタ大盛り３皿とケーキ２０個くらいとアイスとシュークリームとわらびもちとパン食った。
でも体重は０．５しか増えてなかったから助かった・・・
今日からまた米と野菜中心の生活に戻します。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 10:09:37 ID:EH6PqazX

体重に反映するのって二、三日後じゃねえ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 10:11:16 ID:qalHOfp2

食べて数時間後の体重だけ増えてなけりゃいいなら、ワタアメ食いまくれ。
吐くほど食べてもそんな増えないよ☆

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 13:01:52 ID:84d8O+kb

唐揚げ二個
ご飯七口

orz

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 13:46:05 ID:ICuECbjG

>>708
ドカ食いで七口ってことは、茶碗一杯分の飯を一口×七って事か

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:00:06 ID:P0Twb53o

>>709
アホか。>>708は３０ｋｇ代前半。だからこんなけ食べただけで
致命的なカロリーになるレベルなんだよ。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:08:12 ID:QmwoVoWu

ざるそば一人前
サラダ一人前
干し梅一袋
バナナ一本
お吸い物一人前

食いすぎた
吊って来る

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:13:17 ID:xbkbpW6B

>>706
２，３日後の方が多いようですが、私は次の日にすぐ反映するタイプなんで

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:19:24 ID:TfmtAbmM

>>712
わかります。２、３日後なんて嘘！
私なんて食べた直後に体重計乗ったら体重増えててびっくり！

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:33:16 ID:3kWb/T0T

豚汁:２杯
うどん:丼ぶり２杯
ぱりんこ:２枚
フライドポテト:2/3
ケーキ:１口
レーズンパン:４個

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 14:40:07 ID:JBal6NCc

質量保存の法則って奴

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 15:25:02 ID:kkqETceP

>>713
爆笑してしまった

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 15:33:55 ID:TXlXtirq

体脂肪1kg＝7200kcal＝サラダ油780g

ｱﾚ？

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 15:37:46 ID:qLWiGkSq

クッキー２０枚以上orz

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 15:56:08 ID:tbnsCICJ

>>717
ほんとだ
なぜ？

体脂肪と組成が違うからなんだろうが、よくわからない。

ゆとりだからか

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 16:04:19 ID:TXlXtirq

1kgの物食べて1kg太るわけじゃないｗ

ヒント：水分

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 16:14:09 ID:4vZ1cDxF

体脂肪の20％は水だからだよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 17:51:25 ID:ze0H8AB/

4500kcal程暴食。
明日からの食生活のアドバイス誰かお願い

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 17:56:00 ID:JmJrQu43

運動のあとの食事は最高だな。このために運動してるといっても過言じゃない。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 18:13:54 ID:zU7VD363

クッキー一箱
チョコ一箱
馬鹿した～

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 18:56:39 ID:EnmbWQ6K

信州展でやっちまった
りんごバターどら焼
あんず寒天大福
くるみおはぎ
粒あんおはぎ
ごへいもち
マンゴーシュー
死ぬほどうまかったけど反省…

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:15:32 ID:ICuECbjG

牛肉弁当801ｶﾛﾘｰ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ277ｶﾛﾘｰ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２箱1026ｶﾛﾘｰ
ねぎラーメン422ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ２袋440ｶﾛﾘｰ
苺ワッフル288ｶﾛﾘｰ
鶏五目弁当677ｶﾛﾘｰ
きなこ豆乳111ｶﾛﾘｰ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ30ｶﾛﾘｰ

今日は抑えた
仕事行くか…

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:21:08 ID:9FAhSNl8

ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ→250くらい
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ→266
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7

白いﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→580
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ→不明×3

ドカ時間食うしテスト近いしもう一生ドカしません(｀ω´)
0．５kg増加しました。
ドカでエスキモー＝森永は学習したw

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:32:00 ID:+ellKCFW

夜ご飯ちゃんと食べたのになにを血迷ったのか…ｿｲｼﾞｮｲ５本＋ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食ってしまった…あたしのﾊﾞｶ…なにやってんだろ…死にたい

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:32:41 ID:uUz1peNp

レタス、卵、ニンニク、シーチキン、ササミ、オリーブオイルで炒めたもの。
多分500㌍位。

何で炒めちゃったんだろう。
お腹一杯。

730 ：み：2008/05/18(日) 20:41:42 ID:up2KWxUI

朝バナナ 2本
水 5杯
昼グラタン一皿
水 4杯
豚角煮まん一個
夕方桜道明寺 2個
みたらし団子一本
水 5、6杯
夜ちらし寿司 3杯
ホタテ貝一個
蟹の身 35ｇ位
水 9杯

食べ過ぎですよね??
下っ腹64→73になっちゃいました。
ダイエットしてるのに…
目茶苦茶ショック

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:43:38 ID:nmdq2UBd

朝から今まで

お茶漬け
アイス
エクレア
唐揚げ
フライドチキン
プリン
ポッキー一袋
菓子パン

死にたい…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:46:16 ID:TjceVDS+

お昼から夕飯まで
チーズカツバーガー
ポテトM
ポリンキー　一袋
輪っかチョコ　一周
チョコモナカジャンボ
ウォータリングキスミント　一箱

ちょっとやけ食いしてしまった

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:02:28 ID:EH6PqazX

ストレスを食べ物ではらすのは止めた方がいいぜ
イライラしたら、バッティングセンターいくとか、枕を気が済むまで殴るとかしろ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:08:29 ID:8wDRh9H6

朝と夕はいつものダイエット食だが
昼にドカっと食べてしまった・・・

カルボナーラ2人前プラスおまけに半分の量
つまり２・５人分・・・・
あとデザートにオレンジ一個
超！超！濃い味の本当に本物のカルボナーラだった
旨かった
純生クリーム、輸入ものの香りがちゃんとある濃いチーズ
卵黄のみの濃いぃぃ味、肉の久しぶりの脂の甘い味
あー、美味しかった、本当に旨かった
一気に食った、幸せだった

2ヶ月くらい本当にダイエット食ばっかだったので
急に食欲の衝動が来て抑えられなくなったようだ
少しゆるやかにコントロールが利くようにダイエット食を見直して
調整しよう・・・んで明日からまた頑張ろう・・・

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:09:12 ID:pauID4lC

>>702
焼き魚(しゃけ)：１匹
最強だと思う。ただ
>おにぎり(ノーマル)：１個
>豚汁物：２杯
このへんも、よかったｗ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:32:14 ID:QmwoVoWu

水羊羹５０グラム
コーラ３００ml
ナスのお浸し
ほうれん草のお浸し
白米一人前
たくあん１０枚
緑茶４杯
味噌汁一杯

昼食いすぎたのに夜も食いすぎたＯＴＬ
水羊羹なんか食いやがってバカヤロー

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:34:31 ID:Ewuy3TI2

夜だけで

シーザーサラダ
じゃこサラダ
春巻1本
揚げ出し豆腐
クリームコロッケ1個
寿司一人前
茶わん蒸し
天ぷら(海老･ちくわ)
鶏肉の南蛮漬け
焼鳥1本
ステーキ
ラーメン少し
フレンチトースト
クッキーアイス
バナナクレープ

バイキング＋コンビニ
反省してるけど後悔はしてません
明日からまた節食だ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:39:50 ID:e710Yx1H

スイパラで喰い放題
ケーキ十個くらい
パスタ四種類
(トマト、ペペロンチーノ、たらこ、ボンゴレ)
ソフトクリーム
杏仁豆腐
生クリームたっぷり
ピザ
ポタージュ

いいやっほうううううううう

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 22:03:26 ID:JBal6NCc

>>726
前に9000kcalぐらい食べてた人だよね？ｗ
体重変わった？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 23:25:28 ID:xbD9tv91

納豆と玉子とオクラ混ぜたやつ
米1杯
蓮根の串あげ2つ
キスの串あげ1つ
ズリの串あげ1つ
ハンバーグ半分
えびフライ半分
オムライス
一口カツ1つ
シューアイス1つ

死にたい

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 23:37:14 ID:bwxuL1kB

朝昼が忙しくて少なかったので･･･
夜
ミニかにパン（一袋400kcal）
オールブラン（360kcal）

ここでやめればいいのに
とり胸肉80g
ご飯2杯（半分はこんにゃく）

はぁぁぁぁ。。。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 00:51:23 ID:2dpCwbzO

一ヶ月4000～5000カロリーとりつづけてたらあっという間に5キロ増加
ほんと今日から気合入れなおす

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 01:01:22 ID:8jXEVDXS

>>742
気合入れなおして6000kcalよろしく

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 04:29:32 ID:tw9GWMMy

今、ペヤング超大盛、菓子パン、おにぎり食ったんだが
舌噛んだ＞＜
すげー出血した、しぬんじゃねーかって思ったけど今血止まったｗｗｗ
こ、これは神様が罰をくれたんだと思う

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 04:58:13 ID:u2OB5sC+

>>742
以外と増えないもんなんだね

夕飯の後にクルミとレーズンのパン二個
コーヒービート
アポロ
マーブルチョコ
ギャバビター

何か大したことないね、ごめん

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 05:43:09 ID:aRsT0Pof

>>739
今のところ＋0.2

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 06:09:23 ID:qfeCpqtO

>>746

ｽﾚﾁだけどｽﾍﾟｯｸ教えてほしいわぁ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 06:12:27 ID:It8jk+lG

>>747
放置しとけって。
９０００ｋｃａｌ食べていつもドカ食い反省スレに書き込んでるような奴で
今のトコロ０，２ｋｇしか増えてないってｗ

そもそもダイエットをする必要ある？ってかダイエットをする気があるのかｗ
早く>>746はダイエット板から去れよｗ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 08:36:01 ID:8jXEVDXS

標準体重でドカられてもギャル曽根みたいなのが美味しく食してんだろな
くらいしか感じないから特に何の問題でもない。出来ればスペックも一緒に書いて欲しい。
女じゃ60～男じゃ80～位の体重の奴のドカじゃないとインパクトないな。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 10:48:49 ID:hurAc0CG

ドカ中の動画うｐしてくれたら神
正直糖尿とか心配だわ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 11:47:49 ID:wb3y+GSr

おまいら食べることが趣味なんだな

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 12:38:03 ID:4nYURWjo

食べることしかないんだろ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 13:45:15 ID:4dv/PUdu

今朝、ドカ食い後に二度寝…
すべて脂肪になっただろう

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 14:28:02 ID:uspqoiNP

ロールケーキ人気だなあ。
なんでダイエット中の家にあるかな、そんなもんが。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 14:39:45 ID:hmuq/kPi

>>754
家族が買ってきたとか？

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 14:47:04 ID:uspqoiNP

>>755
家族も気を使ってくれればいいのにねえ。
ロールケーキじゃなくて干しシイタケにするとか。

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 15:03:20 ID:Tu0YIT1K

ロースとんかつ一枚
ご飯半膳

もう今日は食えないな。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 15:14:56 ID:h9cD/zrj

ビザポテチ二袋も食べてしまった

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 15:19:24 ID:e2wKRk34

>>757
それだったら、多めに見ても750kcalぐらいだろ。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 15:38:05 ID:hmuq/kPi

>>756
干しシイタケ極端すぎワロタｗｗ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 17:11:16 ID:6icvx0Zd

>>759
そういうこと言われたくて書き込んでるんだろうなｗｗｗ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 17:22:40 ID:Zn7EVcCk

あんぱん：２個
塩おにぎり：２個
焼き魚(しゃけの切り身)：１枚
飴：６個
プチ原氏パイ：１個
プチチュロス：１個

チリも積もれば山となるってね・・・

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 17:46:29 ID:cgxK/jDe

煮物１鍋分
シーザーサラダ大量
チョコ
からあげ２つ
するめ
あめ大量
ラムネ３本
饅頭４つ
チーズケーキ１つ
バナナ２本
卵焼き

ショコします

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 18:50:32 ID:gX/kNioj

朝から夕方まで

ｷｬﾍﾞﾂ少し
ﾐﾆ大福10個
ひじきの煮物
ｺｰﾝｺﾛｯｹ
ｼｬﾄﾚｰｾﾞのﾁｮｺﾚｰﾄﾁｮｺﾁｯﾌﾟｺｰﾝｱｲｽ
ｻﾞｯﾊﾄﾙﾃ
ﾏﾝｺﾞｰのﾑｰｽｹｰｷ
たらこｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ2個
ｿｲｼﾞｮｲ1本
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ1袋
牛乳､水､烏龍茶合わせて1.5～2ﾘｯﾄﾙくらい

朝から精神的に苦しくて耐え切れずOD⇒爆睡､目が覚めてその後母と買い出し⇒過食…
今日誕生日+初仕事(内職だけど)だっていうのに何やってんだあたし
ﾏｼﾞ氏ね

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 18:57:00 ID:Rxu9rB4Q

家に帰って来てからひたすら…
きゅうり一本
ツナ缶
ｳｨﾝﾅｰ五本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ三枚
納豆二ﾊﾟｯｸ
漬け物大量
らっきょう
ﾁｬｰｼｭｰ三枚
ﾒﾝﾏ
ちくわ一本
なめたけ
飴大量
せんべい
飲み物二㍑くらい
今気持ち悪くて吐きそう

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:00:22 ID:Ia3HmlSA

みんなどか食いってほど食べてないね。普通じゃん

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:02:59 ID:EKXfdayu

ｾｰﾘ前でイライラして甘いもの食べてしまった…はぁ

苺２０
ひじき大豆ごはん
チャンジャ
手作り豆乳ゼリーメイプルシロップがけ
ベーグル１
セロリ
鯛焼き１

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:27:01 ID:6q0a6z+X

16時から食べた順
肉まん二個
チョコパイ
一口チョコ8個
ビスコ2袋
素麺150ｸﾞﾗﾑ
おにぎり二個
コーンフレーク60ｸﾞﾗﾑ
おにぎり一個
ロッテ板塩チョコ
矯正下着してて苦しいのに止まらない。
この板で色んなダイエットしてきた。20時以降は食べないようにしているけど、起床時間15時だから、一気食いになってしまった‥
おにぎり食べようか悩んでる

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:29:14 ID:d+mstE5+

やってしまったorz
明日からまた頑張ります。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:38:59 ID:gX/kNioj

>>764に追加…
卵焼き(卵2個分)
ﾁｰｽﾞｹｰｷ2個

結局家族全員分のｹｰｷ1人で食べてしまった…
終わってる

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:40:04 ID:j33PQksS

>>767
わりとヘルシーやん

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:55:12 ID:6q0a6z+X

>>768
タバコと携帯と年金払いにローソン行ってきました。
歩いて2,3分だから歩いて行くはずだったのに小雨だったから駐車場で悩んで車使ってしまった。
ローソンでミルクフランスパン買ってしまった。
一応色んなパンの裏のカロリー見まくった‥
お腹いっぱいなのに食べる必要ないのに‥

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 19:58:59 ID:fwOtRChm

夜抜きダイエットしたいのに生理前とか無理やり言い訳して

さっきヨーグルトバナナ
チョコチップスナックパン8個
バターロール6個

ばかばかばかばか自分ばか

まだ食べたくて仕方ないよ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:30:51 ID:HFEAtEyw

豆腐１丁
納豆２パック
もやし４袋
トマト２個
玉ねぎ３個
カレー粉４個
ワカメ大量
レタス半玉

お腹はち切れそうなのにまだアイス食べたい…。ｏｒｚ
過食やめられない…。

いつまで続くのか恐い…。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:41:12 ID:48O5qYT3

か、カレー粉??!!!

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:54:48 ID:KCF7zzk3

>>775
料理したんじゃね？

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:59:29 ID:EuxfiM+v

ソイジョイてよく出てくるけど
ダイエット板の人気商品なんすか。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 21:03:11 ID:TNZaYZpt

ぐぐれかす

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 21:59:38 ID:GMFTh70V

ソイジョイいちご
コンソメスープ
クリームチーズのクラッカー
シーザーサラダ
鳥ささみのカルパッチョ
ナスのグラタン
カマンベールチーズフォンデュ
牛肉のたたき
たらこスパゲッティ
551の豚まん　2個
PAULのパン　2個
生ケーキ
ベイクドチョコケーキ
プリン
ウォッカ　2杯
カクテル　２杯
ビール　500ml

551の豚まんって意外とカロリーあるんだな

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:15:50 ID:s5ED4r5K

唐揚げ
ﾎﾟﾃﾄ
焼きそば
食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ&ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
かりんとう
柿の種
ご飯
肉野菜炒め
がんも

今日も満腹になるまで食べてしまったー

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:18:58 ID:qInB35NQ

冷やし中華
コンニャク炒め
納豆丼
旨かった…

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:19:58 ID:Ye71PB3u

玄米一杯
玄米粥二杯
梅干し
昆布佃煮
サバ焼き半身
納豆
ネギワカメ味噌汁
トマト二個
鳥ささみ少し
鳥もも照り焼き五切れ
野菜炒め
魚ソーセージ
グレープフルーツ
カキフライ四個
コーヒー三杯

眠い

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:30:48 ID:mdnJR1e0

朝から今まで

スタバシアトルラテ
ミルフィーユ
くるみぱん一切れ
ショートケーキ
チーザカマンベール
ジャガビー
黒糖ドーナツ棒一本
ミニストップマンゴーパフェ
にら、もやし、たまごの味噌汁
ご飯半膳
あじの干物
豚肉とにら炒め三枚

同僚の送別で
お菓子食べまくり。
ケーキ食べまくり。
でもまだ家の冷蔵庫に
頂き物がたくさん。
まごころーる半分と、
レーズンサンド五つ、
賞味期限明日までのプリンが二個、
生チョコケーキ二個
ドロリッチ・・・

正直もう食いたくない。
捨てるのもったいない。
罰あたるよ。悩む。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:39:13 ID:HFEAtEyw

>>776
その通りです。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:48:41 ID:UqtIBi6/

>>783 友達にあげちゃえっ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:56:49 ID:i4y+iNiJ

大盛りﾔｷｿﾊﾞ目玉焼きのせ
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ
親子丼２杯
ﾁｮｺﾚｰﾄ10個
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ

家にいながらにしてこの食事量…反省します；

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 23:05:33 ID:UqtIBi6/

そんなに多くないと思う・・・

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 23:24:22 ID:1sEQocgj

>>786
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰの抹茶ｵﾚｵ

外に出てますがなｗ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 23:31:45 ID:guxs6dUD

今日1日。バナナヨーグルト・梅おにぎり・ラーメン半分・ポテトフライ（4枚×５袋）・サラダ・チーズ・スルメ一枚・ポテトチップ少々・ビール缶二本
飲み会だった。。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:07:38 ID:RMnp7nYz

ピーナツバター塗りたくったトースト、たまごサンド、紅しゃけおにぎり、納豆巻き
ホタテの刺身にご飯、焼き鳥、濃厚コーンスープ、マックのチョコサンデーとナゲット
ぶどうぱん、焼き八橋、トローリクリーミープリン、カスタード焼きプリン
からあげ君、ハッシュドポテト、ざるそば、カニクリームコロッケ、小倉羊羹
バナナチップ、フルーツグラノーラ、チョコクーヘン、チョトス、トッポ

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:09:00 ID:hJKlwoNK

>>788
マックスレで冷凍庫に入れてるって人がいたよ

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:31:13 ID:juXfGpGW

朝：カレーライス２人前サラダ唐揚げ１０個バニラアイスいちご大福１個プリンパフェ

食後の体重は５０キロ。
それからずっと寝ていて、今もう一度体重測ったら４８キロに戻っていた。

とりあえず安心…
だけど浮腫がすごい。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:55:56 ID:qZnUKabT

こんな時間なのにバタークッキー１０枚食べてしまった！
1枚44ｶﾛﾘｰだった(__)

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 01:07:38 ID:vg7VPAti

ﾌｸｻﾔのｶｽﾃﾗ×牛乳まるまる一本
マシュマロ１５０ｸﾞﾗﾑ
ハイチュウ３本
アイスティー１Ｌ
薄皮饅頭２個
チョコレート６５ｸﾞﾗﾑ
メンチかつサンド２個
ヤバいヤバいヽ(゜∀、゜)ノ

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 03:34:11 ID:2yU0x/g5

ツレ共と飲み屋へ･･
グレープフルーツサワー
梅酒サワー
ホタテフライ×２
イカフライ×１
鯨の竜田揚げ×４個
本シシャモ×１
腸入り烏賊の姿焼き×３切
ネギマ串×２
セセリ串×２
つくね串×１
笹身柚子胡椒串×１
鶏皮串×１

飲み屋出た後コンビニで･･
伊藤園　ケフィアで発酵した乳清Water

〆と称してラーメン屋へ･･
赤味噌ラーメン
ミニ焼豚丼

鯨の竜田揚げがとても美味でしたが、帰宅後に
ラーメン屋で焼き豚丼なぞを余計に食った事を後悔。
明日から減食頑張ります (´д｀)

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 09:05:01 ID:vGKB50Co

昨日休みだったけど久々にドカったお

昼飯にかけソバ食べたんだけどそれでスイッチ入ったらしくガンガンにお腹すきだして

4時から6時の２時間で
ガーリックフランスパン２本、明太子フランスパン1本、抹茶アンパン1個
ウインナー1本、唐揚げ５個
豚肉、鶏肉、キャベツ入り自家製カレースープ山盛り
仕上げにレディボーデン1個

正直こんなに入ったことが奇跡だお(´･ω･`)
お腹破裂しそうでものすごく苦しかったお(´;ω;`)
苦しくてベッドでのたうちまわってたら気づいたら朝で12時間以上寝ちゃったお＼(^o^)／

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 13:11:38 ID:cl2VvdB3

チョコケーキ二個
かっぱえびせん
ドンタコス
えんどうすなっく

自分シネ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 13:15:34 ID:cl2VvdB3

追加
たけのこの里
チーズクラッカー
オレオ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 14:10:21 ID:mrScuK5Q

昼に月見そばとヨーグルト、カフェオレ。

そこからスイッチ入って、
ご飯一合半
ハム二枚
ソーセージ二本
焼き海苔沢山
わかめスープ一杯
スライスチーズ一枚
ノンオイルツナ缶一つ
梅干し四個

体重二キロ増。
なんでこんなに食べれたのか…しかもまだ満腹ではない。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 14:17:00 ID:EDPV9mCT

1日1回ダイエット板見てるけど、このスレだけ異常に伸びてるｗ
やっぱみんなドカ食いしてるんだなぁ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 14:54:42 ID:w+X7ga4z

あーまたなんか空腹をお知らせする脳内物質が放出されてるよ
ちくしょう脳みそふぜいが偉そうに命令しやがって
といいつつ菓子パンを貪り食う私・・・

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 15:07:47 ID:5/cZ/wLb

カップ麺食ってしまった･･･orz

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 15:34:44 ID:BqDiZIY4

おまいら金持ちなんだな

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 15:46:30 ID:1TkUJcF0

朝プチクロワッサン６個くらい、５枚ぎり食パン一枚半分バターつけて

昼白飯茶碗普通盛
みそ汁、しおから、漬物、ﾄﾏﾄ、ほうれん草、りんご

昼いつも食い過ぎる…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 16:21:47 ID:bjrhf5ji

>>803
思う思う。
どんだけ家に食べ物があるんだ、と。
すぐ食べられるものは家に置かないほうがいい。
ドカ食いするために買いに行って食べてるのかもしれないけど。

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 16:53:01 ID:hJKlwoNK

ロールちゃんとか謎だね

どう考えてもダイエット中に食べるもんじゃないし

でもココつい見ちゃう

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:01:18 ID:rUOJqLlh

>>796
あーわかるゾー。

なんでこんなに・・・orzって
後になって気づくんだよなぁ・・・。

無理に動かず消化を待たないと胃が・・・。

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:24:21 ID:K+S/Pbfh

お惣菜のコロッケ一個半食べちゃった…熱くて口火傷しちゃったし…。もう今日は何も食べない！

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:39:01 ID:++tML/m5

昼、ハンバーグサンド食べた。
すごい大きかった。
あれ絶対１０００カロリーはあるなぁ。
しかもマックのポテトでとどめをさした。
なんか油っぽくて気持ち悪いから、今は大丈夫だけど、夜抜く予定。
耐えられるかな。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:54:22 ID:2X1dMp2Y

餃子30個食べた
少し反省している

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 18:01:50 ID:V0Qgfh1s

昨日もドカって飲み会まで行ったのに今日またドカ。
米が食べたくて仕方ない…

消え去りたい…
でも無理だから運動します。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 18:24:08 ID:29yhOANj

>>808
どこがドカ？
こっちに書くべき。
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 18:58:38 ID:XWun2VUc

夕飯
ご飯1合
野菜いため大量
スイートポテト4こ
川越浪漫3こ
せんべい1枚

最悪だ…
金を出して太って金を出して痩せようなんて馬鹿過ぎる…

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:09:51 ID:lqXDfTjP

大丈夫　ドカしても、その週のほかの日に節制すれば、何とか戻るさっ

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:12:08 ID:7TeAZyV4

朝
グレープフルーツ１／２個
ゴールデンキウイ１／２個
コーヒー１杯

昼
林檎１個
納豆ご飯
そら豆大量
茄子の煮浸し大量
南蛮漬け
ピーマンの肉詰め１個
ご飯茶碗一杯
さくらんぼ２個
西瓜１／４
モンブラン１切れ
フルーツケーキ１切れ
HERSHEY'Sアイス１個
メープルワッフル
くるみパン
↑たっぷりカマンベールのせて板チョコデニッシュ
コーヒー５杯

夜
どうしようもういや

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:12:39 ID:cuf2qaTC

ドカ食いで菓子パンを大量に食べる人いるけど、なんでデブって菓子パンが好きなんだろう。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:14:22 ID:Ap1Mn/vj

え？
おいしいからにきまってるじゃん

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:15:44 ID:GDm1XMht

メロンパン一口
いもパン一口
クロワッサン一個
から揚げ一個
コロッケ二個
やばい(^O^)

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 19:20:56 ID:hJKlwoNK

さっき見たレスによると身になるのは１週間後とのこと、その間にみんながんばれ！

820 ：なな：2008/05/20(火) 20:09:07 ID:k48JeeC3

そおなんだ★

今ものすごくたくさん
食べてしまったから
すごく後悔してたんだ

また頑張んなきゃだよね

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:11:36 ID:BqDiZIY4

おまいら食べたいものを我慢ばっかしてるからじゃないのか

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:12:49 ID:pIDju2Ey

午前中にこれだけ食べて、さっきまで寝てた…はぁ

セロリ入り出汁巻き卵 210
もやしとわかめのお味噌汁２杯　80
すいか　30
手作り豆乳ゼリー70g　35
ひじき大豆ごはん　200
ホットケーキ１枚　300
低脂肪乳ココア１杯　100
クラッカー１袋　80
チェダーチーズ　
茎わかめ１

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:35:26 ID:NcYEzwbg

五穀ご飯:茶碗１杯
ミニ肉コロッケ:２個
ミニチキンナゲット:２個
チビウィンナー:４個
カレー野菜炒め:中皿１杯
油揚げとジャガイモの味噌汁:１杯
トッポ:１袋

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:36:28 ID:R8KkKMj1

さあ！皆でドカってここで反省しよう！！
無駄な時間を過ごそうよ！！

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:43:40 ID:iJX4DDky

>>817
バカかお前、それともただのデブか？

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:48:35 ID:ph7qAnGE

カスタードメロンパン
三角チョコパイ
マックフライポテトM
蒸しパン
砂肝少々
魚の骨煎餅少々

を一気食いしてしまった…
太る太るﾋｨー!!!!
夜は抜いて部屋の大掃除とランニングと長風呂だ。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:32:12 ID:/wE8/4oA

今日の私に勝てるドカ食い野郎はいるのかね

ゴヘイ餅に黒蜜ﾀﾌﾟｰﾘ
目玉焼き、ベーコン、サラダ、チキンナゲット四個
ささ身フライ二本、明太子おかき二枚
パンプリン一個（280）、ティラミス一個（400）、ダブルチーズケーキ一個（450）
チョコボール（400）キャラメルコーン（380）
エクレア（260）、さらにバナナ、納豆、バタークッキー（400）

よくわからないが5000㌔カロリーは摂取したはず
ずっと間食絶ってきたのに一度付き合いで外食してから火がついてる
もう駄目かもわからんね
取り返しきくのかなあ

誰か口汚く罵って下さい

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:35:28 ID:UXXyUZXr

もう帰っていいよ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:38:14 ID:/wE8/4oA

>>828
もっと言ってくれい

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:52:28 ID:iJX4DDky

>>829
死ねデブ、なんでこの板にインノ？
世間の迷惑考えろ、豚

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 22:08:26 ID:h+Bsx6QT

ガリガリ君
コーヒーゼリー２こ
シュークリーム
スーパーカップ
アップルパイ
じゃがりこ
ジャガビー

明日の体重がこわい・・・

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 22:49:45 ID:lLO8aISi

ゆで卵１個
ソーセージデニッシュ１個

ヤバイよ…絶対体重増えた(T^T)

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:03:57 ID:J/W7AVBr

維持の人だったらわかるんだけど、
ダイエットしてるんだったら少なくともその期間中は我慢しないと
いつまでもダラダラ続けることになっちゃうぞ。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:30:48 ID:oPlUqryx

反省したふりをして連日ドカ食いを繰り返し
関取を目指す糞デブどもが集まるスレとはここですか？

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:37:07 ID:Cj6dU7kt

>>815
昼ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:47:46 ID:rIBFgrV3

今までなるべく夕飯500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいにしてきたのに、今日の夜ﾌｧﾐﾚｽでﾁｷﾝｽﾃｰｷｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ＆ﾛｰﾙﾊﾟﾝ２個＆ｺｰﾝｽｰﾌﾟ＆ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ｻﾗﾀﾞ食べちゃったょ……食べた物が脂肪に変わって体重が増えるのは何日後なんだか……(;_;)

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 00:12:07 ID:h76hQBo8

一年は肉は鶏肉以外食べないって誓ったのに塩豚カルビをにらとキャベツで味付けした挙げ句オイスターソースでいためた物を一皿ペロリ…こんにゃくゼリーを1つにめんつゆを大さじ3杯入れたスープを一杯、アイスを一つ…さしみこんにゃくを一パック…夜に何やってんだろう私

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 00:18:29 ID:eHfW8ffP

･あんドーナツ4個
･手作りきなこチュロス5個
･生チョコアイス2本
･酢豚
･ミルキー
･抹茶クッキー
･焼きそば

ドカらないって決めたのにまた‥もうしない！！

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 00:41:58 ID:GNWn/z5c

きなこチュロスって作れるんだ・・ｳﾏｿｽ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 01:10:22 ID:xy2gsqIo

>>832
エ・・・それでドカ？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 01:11:43 ID:Lmo4qdpF

一ヶ月ぶりにやってしまったこんな夜中にセブン＼(^o^)／

カレーパン一個
ジャッキーカルパス一袋
ティラミス
ポテチ
ドーナツ

カロリー考えただけでもおそろしいorz

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 01:14:15 ID:g/5uEmy6

>>838
>もうしない

ドカ食い
↓
もうしない
↓
ドカ食い
↓
もうしない
↓
・
・
・
で豚さん、おＫ？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 01:35:53 ID:voBgezIy

沢山食べた次の日は食事の量を減らしたりして体重調節する様にしてます。
お腹減ったらドカ食いやめてﾁｮｺﾁｮｺ食いにしたら太らなくなりました。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 03:03:44 ID:cTwMuGlL

せっかく３ヵ月かけて体脂肪7％まで絞ったのになんか積み木崩しみたいだ
４日で17％まで膨れ上がったw 大量にドカ食いしたしそろそろまた始めようと思って
きっと12％くらいになってんだろーな。と思って測ったらこれだ。
７ｷﾛ増えて元の完全体まであと３ｷﾛだw もうやる気なくしたwww誰か喝入れてくれ
ちなみに金夜～日まではお菓子食ってすぐ寝て起きてお菓子食ってすぐ昼寝で起きてお菓子…
ってやってました。金曜会ったばっかの人に月曜に「ちょwおまwwなんだその顔わっwwww」
と言われてしまうくらいアゴがすごいらしいです。腹はスーツ入んなかったのでしょうがないから
ベルトの上に腹を乗っける事でなんとかしのぎました。なんとかならんでしょうか。
しかも今ポテチ食ってるし

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 03:47:57 ID:sOdk32zw

>>844
ほんの４日でそんなに大幅に体重に反映されるもんなの？？不思議･･･。
トレーニングと食事制限頑張れば減るのも早そうに思いますが。
こんな時間にポテチを食べるの止めて、頑張って体重を元に戻そうぜ！

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 04:03:36 ID:eb2FYyNH

ポテトがどうしても食べたくなったらじゃがいもスライスして
レンジでチンして塩かけて食べれば少しは低カロリーになるよ。
でもこの時間に食べるのはやばいと思う。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 04:04:41 ID:O7eISDDt

>>844
喝いれてくれじゃねーだろｶｽ

自分でﾓﾁ上げて励めよ豚ピッツァ
できないなら一生ぬくぬくぶくぶく肉襦袢着てポテチを貪ってろよ
醜い肉塊なんて見たくねんだよ！！！！山に帰れ豚ピッツァ

夏も目前だし一緒にがんばろう！豚ピッツァ！！

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 04:43:27 ID:zk8uMT3b

見てたら腹減ってきた・・・

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 05:06:37 ID:HhVZf7P7

今日の夕食

ごはん二杯
味噌汁二杯
アジの南蛮漬け二匹
＋夜食にイチゴミルフィーユ

おかわり自重orz

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 05:09:57 ID:KiirTVrs

>>847
なんというツンデレwww

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 07:31:34 ID:r4ow2zIw

>>844
つ >>819

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 10:36:46 ID:5IVzHfK5

おまいら挫折したとか思うと自殺したくなるぞ。
せめて「残念なこと」くらいにしとけ。毎回

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 11:02:14 ID:Dzfa6+KD

>>847
言葉遣い最低なのに
北半球を駆けめぐるほどの愛情を感じる

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 11:15:38 ID:CJlD1yyh

オムレツの練習で卵15個食って苦しい

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 11:23:32 ID:xwzYPBQr

>>854
おなか壊すお！コックさん志望ですか？？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 13:32:59 ID:3pRmKR/8

豚ピッツァ(＾(0 0)^)

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 14:34:35 ID:vSLw0mtQ

今日はこれ以上食ったらヤバイ。

照り焼きチキンのドリア（トッピング全部とサフランライス半分）

ライスは食べないつもりだったのに…
一口食べたら止まらなくなったorz
お腹重いよ…

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 15:31:28 ID:mYRiS/X5

糖尿病になるよ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 18:14:01 ID:YRBKdBXN

昨日
パリッテ×２
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ×２
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×３
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ×１

今日
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×11Σ(□゜/)/
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ×２
ｸﾘｽﾋﾟｰﾅ×１

もうやめる宣言したのに痩せると余裕からかすぐ食べてしまう＼(^^)／ｵﾜﾀ
夜ご飯前に部屋で食べて、夜ご飯残しまくるから親の機嫌悪い／(^^)＼ｵﾔﾌｺｳ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 19:32:05 ID:bRSSobpz

アイス食べすぎ
ぽんぽん痛くなるよ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 20:10:55 ID:W0AYhU91

ぽんぽー－－－－－－－－－ん！!

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 20:12:29 ID:fpfH6XdP

塩バニラ食べちゃった・・・

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 20:26:09 ID:cTwMuGlL

>>844です。
暖かいメッセージで励ましてくれた人達、安価つけて安心できる情報くれた人、鬼畜ツンデレ野郎ありがとう。
お陰様で今日は納豆とカツオのたたきとプロテインと豆乳とグレープフルーツとトマトだけですみそうだ。
ふぅ…やっぱ４日も食っちゃ寝の生活すると体力落ちてるな。
テスト後の部活みたいな感じだぜ。…ふぅ…
みんなもがんばれ！思いっきりスレ地だが。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 21:25:43 ID:O7eISDDt

>>863
ぇあたし鬼畜ﾂﾝﾃﾞﾚ野郎なんすかｗｗ

まぁいいやｗ
引き続きがんばろーう！！

もしまたﾄﾞｶやったらちゃんと書けよ
あたしが華麗なるﾂﾝﾃﾞﾚで罵ってやんよ⊂(^ω^)⊃

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 21:30:13 ID:OWJteYUV

ドカ食い万歳！！

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 22:31:15 ID:IbKaNAc8

このスレ面白いけど
心療内科に行ったほうがよさそうな人がちらほらいるな

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:43:04 ID:ugLoQyye

>>855
そんなもんです。追加で10個食いました。
練習は一日卵4個までにしようと心に決めました。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:45:18 ID:LnBDVzst

後悔はしても
反省はしない

最低だな

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:51:21 ID:wzA+MY8s

牛丼２杯食ってコンビニで５００円の寿司食って
我に返った
今は反省しています

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:52:42 ID:vPWBojPt

カレーとサラダうどん食べました…

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:52:44 ID:h1x/Wxq6

>>869
よし！明日から、筋トレ開始だ！

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:09:44 ID:CaGv45QJ

レーズンロールパン５個
チーズ蒸しケーキ１個
シュークリーム１個
モナ王２個
食パン１枚
全部で1760kcal…
でも気持ち悪くて全部吐いちゃった

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:19:22 ID:9NjUML5v

甘い物ドカ食いしたくなっても
このスレ見ると自分が食べた気になって満足できるｗ
むしろ「みんな食い過ぎだろ、オェッ」ってなるけど・・・

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:41:56 ID:U7EpexP1

こんな時間に
缶チューハイ3本
ハヤシライス
スープ春雨
ウインナー4本
ベビースター半袋
ミニケーキ一個食べた
明日死ぬほど運動するしかねーな

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 03:01:17 ID:uF0Lyzi9

>>872
気持ち悪くなって吐いたんじゃないだろ。
ただ、履いたらチャラって考えがあるから「全部」吐くんだよ！
食べるってのは消化も含めて言うんだから、貴方は何も食べてないから
スレ違いですよ。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:21:53 ID:jaQbA3Yv

うおおおおおおおおおおおおお
朝から牛丼5杯うはｗｗｗｗっをｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:33:23 ID:JfDIHB57

159 66 28 女
せっかくいい感じに減ったのに、昨日どうしてもマックの誘惑に勝てずにベーコンレタスバーガーセットをたべちまった！
その一食が命取り。オオオォーウッ！

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:54:18 ID:KguP0e7x

また森永アイスのチーズスティック食べてしまった、旨過ぎる
一度イヤになるくらい（１０本くらい？）食べて、永遠にお別れしたい
１０本＝２，４３０kcalだけどな

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 08:06:07 ID:I5HTY4Vs

さつまいも大きいの四本
カロリーにしたら普通のお菓子よりかなり高いんだろうな…

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 08:06:26 ID:78rYqf++

すごいなｗそんなけ食えちゃう位美味しいのか、食べてみようかな。
爽１０個分のカロリーもチーズと混ぜればパクパク食べれてしまうものなのか。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 09:54:36 ID:BOZMyyXQ

>>876
同じ店で5杯ですか？それとも牛丼屋をはしご？

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 10:52:22 ID:BA/UNyVO

>>881
弁当で買ったんじゃないかな。
さすがに５杯同じ店で買ったら店員ヒクかもですな。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 12:04:32 ID:BOZMyyXQ

>>882
なるほど、持ち帰りですか。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 12:07:19 ID:6EaoWmgc

>>879
ケーキや菓子パンなどを同じ量食べるよりは
カロリー少ないと思うし、ビタミンや食物繊維などの栄養もあるし
ずっとマシだよ。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 13:02:05 ID:w+bw8pZT

昼に
大盛かき揚げそば
温泉卵
わかめスープ二杯
ごまシュークリーム
チーズケーキ
ロールケーキ

流石に腹一杯…。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 14:00:54 ID:RIMopv5C

せっかく4週間程上手く行ってたのに

ご飯一膳
鮭のムニエル一切れ
チャプチェたくさん
しし唐炒め盛りだくさん

デザートに
スペシャルKチョコ味と調整豆乳

腹苦しい…

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:08:48 ID:fVBCJFSV

牛丼1キロ完食

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:23:12 ID:iX0izjb7

>>886
昼食？普通の食事内容じゃん

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:28:50 ID:WT3XwC7y

コールドストーンのアイスを大量に食べてしまった
乳脂肪１４％以上のアイス300g
バナナにマンゴーにパイナップル…
ピスタチオ、ナッツ、ブラウニー、オレオ、ホイップ。
昼飯代わりにした。今日はもうキャベツたけにする。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:59:02 ID:QHX0Q1L0

>>889
そうだよ
キャベツたけにするのよ

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 19:04:13 ID:6EaoWmgc

みんなアイス好きだな。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 19:48:52 ID:Ti/BXH4k

このスレは板違いだろ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 20:21:52 ID:KhUumPRF

シラスかけご飯:2杯
カレーピラフ:3杯
ミートボール:150ｇ
たけのこ煮物:お玉1盛り
食パン:1枚
アンパン:1個
カロリーメイト:1箱
おすいもの:2杯
炭酸ジュース:コップ2杯

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:29:46 ID:9nVN2/Hm

家にいろんな食べ物あっていいなあ。
うちなんか乾麺くらいしかない。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:44:35 ID:AMiHvFQA

乾麺好きだ！今から食おうぜ乾麺。

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:45:12 ID:d60BiybZ

なめたけごはん、わかめスープ、ベーグル３つ、ガリガリ君バニラ、もちもちチーズ、おにぎり２つ、スペシャルｋ、カロコンアイス、ホットケーキ、アーモンドチョコ、クリームチーズベーグル
あとは何食べたか覚えていません！！

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:50:39 ID:VTPM077B

夜→焼きうどん＋ご飯＋サバ缶
品数は少ないけどボリューム満点○|￣｜＿

今日のウォーキングが無意味に…。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:51:54 ID:LnBDVzst

アホ丸出しだな

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:52:28 ID:9nVN2/Hm

今から乾麺茹でるの面倒だから麦茶飲んで寝ます。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:04:01 ID:wILBoT5+

早く寝ちゃうのが１番かもな

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:13:24 ID:SGyXLJBd

ポテトチップス一袋
なぜ。。。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:30:21 ID:eNTgBN+7

知るか

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:39:47 ID:O7nEsjB4

ご飯大盛り１杯、味噌汁、ニラ玉、豚肉の炒め物、りんご

ここまででお腹いっぱいになったのに
目の前にあった８枚切りの食パン５枚をわざわざトースターでチンして
ジャムつけて食べてしまった。

もうパンはデザートですよ。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:50:18 ID:g+ZrIART

トースターでチン・・・

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:30:56 ID:Amu1UPLI

食パン１斤(ハスカップジャムたっぷり)
メロンパン１
ココア２杯
白米１合
煮物たくさん
焼き魚１キレ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:34:01 ID:rraTXBv4

ナポリタン三人前
ホットケーキでかいの四枚
ポップコーンいっぱい
焼き肉

ばかたれ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:01:00 ID:EjTUShug

晩ごはん食べた後に誘われて
モスでテリヤキバーガーと玄米フレークシェイクとポテトSを食べてしまった
ｱﾘｴﾅｽ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:08:10 ID:8xUI2gd3

しようがないな、育ち盛りは。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:18:33 ID:hvs2miWu

チョコ食いすぎた～～～あ

買い溜めがやめられない…

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:44:06 ID:R/0XTZF5

食パン五枚
ご飯一杯
味噌汁
ポテチ

食パン五枚って・・・

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 01:20:02 ID:ZLDHoDXe

寒天サラダ
さつまいもパン
チョコ６個
カロリーメイトチョコ味
みかんジュース

こんなに食べてしまった。いつになったら痩せるんだ漏れ…orz

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 01:24:17 ID:i9JC2dFP

今日はチーズケーキパイとおにぎり1個しか食べてないけど
コンビニの蕎麦
スーパーカップ小
カルビご飯茶碗1杯
抹茶の丸いパン
カレーパン
小さいメロンパン
りんごのクリームチーズパン
不二家のホームパイ2枚
雑穀米のクッキー

食べちゃった＼(^o^)／

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 01:25:07 ID:2qOLQNUL

今日、ダイエットメニュー（1,500kcal）以外にから揚げ4個（約450kcal）食べちゃったけどこのスレのおかげで明日からも頑張れるよ・・・。
ドカ食いの神様達、どうもありがとう。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 01:43:08 ID:j40jACkV

食ってるときってどんな気分？
明らかに量がおかしい人いるよね。
普通満腹で気分悪くなると思うけど……。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 01:43:23 ID:XU8ITY96

菓子パン28個
チーズケーキ2個
カップラーメン1個
カルボナーラ1個
コ―ヒーゼリー1個
グミ1袋

自分、アリエナス。
アーモンドチョコ1箱

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 02:01:15 ID:ZFeq8fBO

>>914
満腹の限度が分からないのかも。
食べ過ぎて気持ち悪いにならないと私は満腹を感じないな。
過食症の名残なのか…。
今は過食症も治って体重キープできてるけど
まだ余裕で食パン１斤食べれる。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 02:12:23 ID:zBTNK/fL

>>私も元過食症で、空腹がとにかく苦痛だった。どうにか治って、腹八分目っていうのは「あとご飯一膳くらい食べたいな」→他の事をする→いつの間にかお腹落ち着くってことなんだと理解した。
一時間位してどうしても足りないなら更に食べる。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 02:27:02 ID:j40jACkV

>>916 >>917

やっぱただの食べ過ぎとは違うみたいですね。
自分もつい食べ過ぎたりする事がありますが、このスレに書いてある程は食べれません。
でも食べるの好きだからなぁ。
ハァ…。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 02:42:38 ID:qhCtqTQM

>>888
一日の摂取カロリーを１２００Kcal以内に収めようとしているからアウトなんだよ…

因みに夕食＠海外

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 04:08:12 ID:tEYllpda

ミルクティ
チーザ一袋
キムチ＋白滝スープ
最中アイスひとかけ

家で仕事中、こんな真夜中なのにストレスで超ドカ食いしてしまった……………
お腹苦しいしめちゃくちゃむくみそうで後悔。
あーあ、今日は二時間余計に歩いて摂取カロリーは700までにしよっと。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:38:46 ID:MlwJZye2

その時間は真夜中だったのか！

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:52:29 ID:yAChlYKl

わざわざ海外にいるのにやる事は２ｃｈのダイエット板で書き込みｗ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:56:51 ID:Gp2FjKkK

デカ王とかいう麺2.0倍のカップラーメンですら「うっ」ってなる俺にとっちゃあお前らは神

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 09:02:18 ID:v1+sbEhU

>>919
摂取カロリー1200以下って少なすぎじゃない？
基礎代謝が異常に低いとか？
でもその量ならドカ食いとは言わないよ

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 10:40:04 ID:zSIqYq9y

>>915
…10000kcalこえてない？( ･x･ )

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 10:52:56 ID:yAChlYKl

>>915
菓子パンが最低３００ｋｃａｌとして、菓子パン合計７２００ｋｃａｌ

カップラーメン４００ｋｃａｌ
カルボナーラ　６００ｋｃａｌ
チーズケーキ２個　６０００ｋｃａｌ

まあ１００００ｋｃａｌ前後かね。ってお前ホントにダイエット中なのかｗｗ
ダイエットでドカ食いして余計に体重増やしてる部類の人？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 10:55:10 ID:yAChlYKl

菓子パン８４００ｋｃａｌだ・・・・計算間違えた。
余裕で１００００ｋｃａｌ超えとるｗこんな事って普通の人間で可能なの？１回のドカ食いで。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 10:58:56 ID:RdbmxjdC

ビスケットオリバかｗ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 12:24:59 ID:gvicNpvh

ロンゲストヤードという映画（ボブサップが出演してる方ね）のDVD特典に、
出演してるマッチョたちの、撮影時の食生活を撮った動画が入ってる。

もう何というか凄いの一言。
ケーキ山盛り、肉山盛り、ジュースがぶ飲み。
このスレのドカ食いが雑魚に見える。

だからもっとがんばれ。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 12:39:35 ID:tH9eeLBG

む、それは見てみたいですね

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:00:03 ID:brcL8AAe

ばかぁ！昨日食べ過ぎたから今日のお昼食べないと誓ったのに！

菓子パン半分
焼きそば３分の１
イカの塩辛60ｇ
ハム…
ばかばかばか！今日の夜は飲みなのに！

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:02:56 ID:KIvi5/qm

おにぎり　麦チョコ　納豆
レタス　きゅうり

１０００キロカロリー

朝食だけでヤバイ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:21:18 ID:47HTJlEp

朝ご飯1合明太子１腹
昼キディランド(メロンクリーム)１袋
明太子スパゲティスカシカシパン

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:49:54 ID:QcvJsEyr

>>931
しょぼい。いくらなんでもしょぼすぎます。
しかしイカの塩辛60ｇはしょっぱいだろうな。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 14:55:58 ID:8xUI2gd3

麦チョコ懐かしい。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 16:44:08 ID:T7q5d8BO

ｸｯｷｰ3枚
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ2/3
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺｹｰｷ1個

1000kcalいったああああああああああぁ
馬鹿死ね！甘味死ね！味蕾死ね！胃死ね！

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 17:07:45 ID:q8Db6eNB

やれる事はやったのか？

嘆いても仕方あるまい、ジョギングなりウォーキングなり逝ってらっしゃい

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 17:37:50 ID:T7q5d8BO

縄跳びとウォーキングいってきます！
食べちゃった分は一週間で調節する！

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 17:53:45 ID:v6irm/PD

とりあえず
ささ身とキノコ蒸しで終わらせるつもりが
チョコ三個
キャラメルコーン一袋
お魚ソーセージ
まだ全然足りない‥我慢だ我慢

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:16:13 ID:H6RKeWxM

ケンタッキー
肉３本
ポテトＭ
コールスローＭ

ドトール
ミラノサンドＢ
菓子パン２つ
黒糖ラテＭ

コンビニ
ミックスサンドイッチ２パック

死ね

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:18:58 ID:eBhmGSnA

このスレいいかも
散々食った人を反面教師にできる
あーあ、こんなに食っちゃってかわいそうにｗｗｗ
自分は食わんぞ明日腹が凹んでるぞｗｗｗ
とウヒヒな気分を味わえる

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:53:45 ID:6lrhlw6Q

>>941
そうやって嘲笑っていたら
いつかこっち側にくるよ
私みたいにな

orz
ｺﾉｽﾚﾆｶｷｺﾑﾋｶﾞｸﾙﾅﾝﾃ

カロコンアイス２個
チョコレート260kcal
ようかん２個
菓子パン４個
ガツンとアイス一本

どかった…
気持ち良いけどさ…もうしません…
誕生日だから…甘えさせて…と言い訳…

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:54:06 ID:8n5tVUQv

トンカツ定食
あんパン
ロールケーキ
アイス最中
ウィンナー5本
カニカマ
チョコレート
ヨーグルト
クッキー
ラーメン

944 ：食べた：2008/05/23(金) 19:04:33 ID:priiItUF

ﾋﾟｻﾞｰﾗ怖い食べ過ぎたorz
夜ｽﾄﾚｯﾁがんばる

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:06:48 ID:NS4uFhaP

わらびもち
フランスパン一本
チョコ
パフェ
たこやき
ばなな
クレープ
菓子パン

焦って嘔吐してしまった…でぶなのに吐きだこがあるなんてみっともないorz

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:49:25 ID:gT4R1V8M

米２合全部
レトルトｶﾚｰ
インスタントラーメン２袋
コーンフレーク１袋半分
グラノーラ２袋
野菜炒め大量
ヨーグルト500ml全部
納豆２箱
などなど……
冷蔵庫やインスタント食品あるだけ食べあさった…

週２は過食してしまう
悔しいよ苦しいよ
食べても食べても満たされない…

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:52:24 ID:dJOLs2Jl

１９歳女。夜だけで

お好み焼きイカ１枚
肉団子５個
タコ焼き２個
チョコバナナケーキ
卵サンド
ハムカツサンド２
照り焼きチキンバーガー
ショートケーキ
レーズンパン
ピザ１切れ
アップルパイ
くるみあんぱん
りんごケーキ
クリームタルト１切れ
ジャーマンポテト
わかめそば
クロワッサン
チョコクッキー５枚
ご飯どんぶり１杯

死ね。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:54:27 ID:h90wcVai

ざるそば
野菜炒め
たまごやき
ミートボール
おにぎり３つ
ビール一本
焼酎飲み続けてます

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:57:08 ID:2qOLQNUL

このスレって反省するより病院行ったほうがいい人が多いんじゃない・・・？
なんか前向きっぽいスレタイだけど、読んでると怖くなってくる。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 20:16:29 ID:3cHMnORx

156/48
ごはん茶碗大盛り8杯
青椒肉絲大量
肉豆腐大量
焼魚2匹
いろいろ入ったサラダ
ドレッシングはごまだれ
みそしる1杯
つけものたくさん
ミートボール1袋
栗のかんろに、ひとびん。

オレンジじゅーす1リットルくらい？
薄皮あんぱん8
薄皮クリームぱん5
抹茶小倉デニッシュ
食パン3
ジャム、バターたっぷり
プルーン2
大福1
ポッキー1箱
ぽてち、少し

時間がたって腹へって
＋まめぱんとコーヒーとミートボール3こ

大丈夫かなあたし

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 20:20:42 ID:MlwJZye2

誕生日なのかおめでとう

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 20:30:06 ID:AHOY7836

おめで㌧！

朝から
食パン半分
スライスチーズ半分
ミルク少し
トマト二切れ
おもちで包んだプリン二個
原宿ドックカスタード三個
ご飯
豆腐ハンバーグ
もやしピーマン炒め
野菜の味噌汁
卵焼き半分
ウィンナー半分
冷奴

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 20:51:17 ID:KsB+1lLW

釣りですよね、みなさん
(((゜д゜;))) ｶﾞｸﾌﾞﾙ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 21:05:21 ID:TOXGBYw3

サッポロ一番塩ラーメン（袋）
抹茶ようかん
バナナ
ヨーグルトにメイプルシロップ
明太子で
ご飯茶碗一杯
明太子パスタ0.5人前
チョコ２粒
一口ゼリー３個
りんご半分
トマト１個
刺身こんにゃく１０きれ
生ハム２枚
運動できなかったー。

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 21:05:45 ID:MlwJZye2

中にはいるだろうな

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 21:10:19 ID:KDc3ckds

夜だけで‥

菓子ぱん二個
ざるそば半分
アイス一個
ポテチ一袋
お肉

久々にやらかしたＷ
どんな胃袋してんだ自分‥

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 21:21:26 ID:wRRwWboR

余分な食べ物が家に有り過ぎなんでは

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 22:48:30 ID:+eMBhnkG

居酒屋に行ってしまった・・・
ひとまずお酒は避けて、ウーロンにしたけど・・
刺身軽く15切れ
山芋の鉄板焼き　
冷奴
山盛りサラダ
豚足(これはマジ余計！)
野菜炒め

明日の１キロ増は免れない・・・。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 22:58:43 ID:9j+fFN31

夜

串焼き20本
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

野菜一切なしだった。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:03:59 ID:aWZDjcM+

18歳女

かなりドか食い

よもぎもちぱん×1
ピーナッツバターパン×1
唐揚げ弁当×1
ちくわ揚げ×1
揚げ餅×２
かりんとう×1袋
石焼チーズビビンバ×1人前
ハーゲンダッツダブル×1
山かけそば＋ご飯×1人前
ナゲット×1人前
マックポテトＭ×1
マックフルーリー×1
銀だこ×8

154㎝
体重が37㎏→40㎏
ピンチ(つ´д｀⊂)

何よりこの３時間で食費4000円近く使った…

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:34:58 ID:zBTNK/fL

>>960
すぐにやめた方がいい
続けてると50なんてあっという間

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:38:59 ID:CP9ZrWat

パスタ300ｇ
ざるそば400ｇ

こってりパスタの後に、爽やかそばを食した。反省

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:44:56 ID:MlwJZye2

よもぎもちパンは美味いよな

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:53:23 ID:it+NBDyQ

>960
どうせ吐いたんだろ
摂食障害者はメンヘル板に行きな

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:55:59 ID:QhvUyp3H

豚汁
ふりかけごはん
バナナ
ミニあんぱん５つ
黒糖２こ
せんべい２枚
手羽先の甘酢煮
ソイジョイ
チョコパイ１こ
チョコアイス
チョココロネ
グラタンパン
チョコアイス
ポテトサラダ
アロエヨーグルト

氏ね　意思弱すぎな自分死ね

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:57:29 ID:DkQyPu9K

いや、この量なら摂食障害と決め付けるのは早いぜ。

摂食障害は>>231みたいな人の事。

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:00:22 ID:xfYU+bUq

ここの書き込みは朝昼晩ご飯以外に食った物だよね？それも入れてるならたいした事ないじゃんて人がほとんどになるよ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:03:56 ID:MlwJZye2

だから反省しないのか

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:06:54 ID:TmJZRWkC

菓子パンは1個でもどうかと思う位自分の中ではそういう位置付け。
どちらかというと惣菜パンの方が好きかな。菓子パンはヤバイ、腹あんま膨れんし。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:11:29 ID:CxV3E8wn

朝から
シリアル２杯
ハーゲンダッツ(コーヒー味２５０カロリー)
ブルーベリーベーグル

もう今日は何も食べない

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:12:01 ID:11hmYw8t

食パン一斤
シリアル
イチゴ５個
ヨーグルト３カップ
野菜ジュース
メープルブラン

食パン一斤とかアホ過ぎるわ自分…

972 ：970：2008/05/24(土) 00:15:54 ID:CxV3E8wn

今体重はかったらそこまで増えてなかった・・・良かった
食べてる時は幸せなのに、食べ終わった後のこの嫌悪感どうにかならないかな

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:16:06 ID:soJ2uz02

>>969
パンが既にヤバイよ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:24:53 ID:eP6Vdu2q

脂肪になるのは約４日後です。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 01:55:12 ID:YVl6/3kP

昨日食べたもの

ｳｲﾀﾞｰinｾﾞﾘｰﾌｧｲﾊﾞｰ
ﾔﾏｻﾞｷのｺｯﾍﾟﾊﾟﾝｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑ
6枚切ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ3枚
宇治抹茶ｹｰｷ5個
茹で卵1個半
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｶﾚｰ大盛
ｺｺｱｼﾘｱﾙ100g以上+低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ500g
水2ﾘｯﾄﾙ弱+ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ100mlくらい

食べ始めたらｺﾝﾄﾛｰﾙ効かなくなる…
辛すぎてすぐさま下剤50T+精神科の薬色々50T弱投下…

もうﾀﾞﾒだ…

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 03:06:20 ID:EPkH0sT4

>>970 >>972
それぽっちで嫌悪感とか･･････基礎代謝分も食べてなくね？
ある意味、摂食障害の入り口に立ってるとおも

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 06:58:14 ID:Z/PgFPtR

どか食いする前にどか飲みして満腹にすればいいじゃん

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 08:06:55 ID:4erDcYvi

朝ごはん食べた後に賞味期限がやばいからといってロールケーキ636kcalパン430kcalチョコチップスナック420kcal摂取｡

ばかばかばか自分ばか死ね

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 08:10:28 ID:7yjWlu1I

なぜロールケーキがあるんだ。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 08:11:01 ID:QEuPzAbP

今月せっかく頑張ったのにね、私。
なにカントリーマアム食いまくってんだ。
チョコレート食いまくってんだ。
あんなに頑張ったのにね、もったいないね。

反省しる。
今月あとわずかだけど頑張ろうぜ、私。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 08:58:31 ID:aKArhgeW

ダイエット中になぜ菓子を食う

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 09:26:25 ID:XnmBU+6n

ダイエットが辛くてつい買っちゃうもんなのよ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 09:52:36 ID:7yjWlu1I

きっと、仕事や人間関係などのストレスの問題なんだろうな。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 10:15:50 ID:GSssHeub

やばくなったら度数高い酒でも飲んで寝逃げしちゃいなよ。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 11:55:21 ID:usVqKOYC

飲むヨーグルト200ミリリットル
ハムチーズサンド1個

今日はもう食べれない…
サンドイッチ全部食べないつもりだったのにorz

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 12:38:04 ID:YARnvkhF

そんなにカロリーを抑えたいのに砂糖と脂肪分たっぷりのドリンクを選ぶのが理解できないｗ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 13:31:29 ID:r+dVbKx3

ロールケーキ人気あるな。
しかし、半分に切ってあるのと
まるまるデカイヤツ一本のと
どっちかわからんな。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 13:45:44 ID:1xHj+rxY

昨日の晩

ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当

ｶｰﾙ１袋
ｸｯｷｰ
ｱﾙﾌｫｰﾄ
ｺｰﾗ500ml
ｻｲﾀﾞｰ 250ml
↑お弁当以外は友人、私の4人で食べ飲み。

久しぶりにこんなに食べた。今朝600g体重増

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 14:08:04 ID:msqNkGrf

冷やし中華
菓子ﾊﾟﾝ 500kcal
堅焼ﾌﾟﾘｯﾂ 1袋
餡団子２本
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ

食べ過ぎた､､､orz
おなか空いてるわけじゃないのに手がとまらない

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:07:45 ID:z2ZbZIVb

反省しに来ました
ここ一週間欲望に任せてドカ食いばっかりしてた
パスタにケーキ2個、だんごに弁当2個とか
焼きそば3人分にフライドポテトとか
菓子パンとケーキと惣菜パン3個とか
書いてみてわかるけどこんなの走ってるっつったって
増えないはず無いだろ！
一回走ってきて消費できてるカロリーなんか200ｋｃａｌくらいだぞ
弁当なんて１つ800ｋｃａｌくらいあんじゃねえか！
消費しきれてないんだよ！

2㎏減ってたのに1㎏脂肪でリバウンドした
うんこ出ればもう少し減るはずとか自分をごまかすな！
せっかく落とした１ｋｇ分、戻ってきちゃってんだよバカ！

ちゃんとする！

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:12:19 ID:QuK4jIrt

ナポリタン、トースト３枚、たこ焼き５個食べた。最低だ…

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:33:13 ID:pzhfJR7Y

このスレ見てるとお腹へってきた

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:34:39 ID:GVb6Su+X

何度かここに来て毎回最後にしようと思いつつまた来てしまいました。
お昼に

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ×1
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×15Σ(□゜/)/

もう気持ち悪くなるくらい食べれたんでﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ卒業します。
ｱｲｽからも卒業します。
とか言って明日もしまたここに来てたらヤだな(´pωq｀)
病的な内容なのかな

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:34:39 ID:qBGwnc56

自分も…
コンビニ行ってこよかな

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:40:19 ID:nfZcBAuQ

>>993
あんた前のレスからチーズスティック食いすぎ。
計３０以上食ってんじゃねーか！
アイスで３０００円以上使うとかどんなけー！

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:44:03 ID:nfZcBAuQ

>>674　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ(ｱｲｽ)→230kcal×7
>>727　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ→230×7
>>859　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×３　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×11Σ(□゜/)/
>>993　ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ×15Σ(□゜/)/

少なくとも４３本は食べてるな。
もうダイエット板から去れ！アイスで５０００円以上使ってんじゃねーぞ。

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:47:48 ID:h7n+QXV3

今夜友達とホテルのバイキングに行きます。
食べまくってきます。
明日反省する予定です。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:52:26 ID:n3gSy0/+

デブスがバイキングｗｗｗ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:53:40 ID:nfZcBAuQ

バイキングの品全部、嘔吐しろ！
そしたらチャラだ！

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:55:10 ID:n3gSy0/+

デブスが嘔吐ｗｗｗ
醜いｗｗｗ

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