【空腹に】今日食わなかった事を祝うスレ【勝利】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
食べて後悔する日もあれば、自分を褒めてあげられる日もある筈。
食欲に打ち勝ちし勇者達よ、自らを称賛せよ！！
↓食っちゃった人はこっち。
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/l50
食欲に打ち勝ちし勇者達よ、自らを称賛せよ！！
↓食っちゃった人はこっち。
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/l50
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:17:29 ID:7FNlNcsK
とりあえず昼に勧められたケーキを人に譲る事が出来た自分は
べらぼうにえらい。
べらぼうにえらい。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:29:41 ID:xMY9KMR4
今日も耐えたぜ
このｽﾚをいただこう
このｽﾚをいただこう
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:39:22 ID:dejd0JZx
ちゃんと1600Kcal以内におさめました
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 20:02:06 ID:P4aV7me5
今日も間食一切しなかった！
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 20:07:46 ID:9w6Y3IsA
廃棄のフライドチキンとポテト、余った揚げたてのポテトの欠片
昼飯時だったから食いたかったけど一つも手をつけなかったぜ！
偉いぞ自分！勝ったぞ自分！！
昼飯時だったから食いたかったけど一つも手をつけなかったぜ！
偉いぞ自分！勝ったぞ自分！！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 21:50:14 ID:Pw9PoZrN
朝の餅以外なんも食わなかったぞ！３日で２キロ減ったぞ！！
この調子だ自分
飢えと誘惑に打ち勝て！！
この調子だ自分
飢えと誘惑に打ち勝て！！
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 23:50:45 ID:ryC0U9jn
今日も目の前に置かれた クルミチョコを我慢した。
２回も手にとった。 また勝った。 ゴミ箱にポイできる 男らしい男になってやる。
２回も手にとった。 また勝った。 ゴミ箱にポイできる 男らしい男になってやる。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 23:53:08 ID:ryC0U9jn
１６００ｋカロリーって あれ嘘だよ。
食品産業が成り立つカロリー量÷人口で決めてるからな。
政府発表の数字より己の体と相談して決めろ！
食品産業が成り立つカロリー量÷人口で決めてるからな。
政府発表の数字より己の体と相談して決めろ！
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 00:33:15 ID:jfN9sLXa
今日はお菓子食わなかった。
というかお菓子切らしてて買うのが面倒だった。
買わなきゃ食えない、この調子で頑張ろう。
というかお菓子切らしてて買うのが面倒だった。
買わなきゃ食えない、この調子で頑張ろう。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 07:20:49 ID:jSWIy+Yj
バイトの先輩にお菓子を勧められた
有名メーカーのマドレーヌ、フィナンシェ、クッキー、タルト…
ちゃんと断ったぜ！！
有名メーカーのマドレーヌ、フィナンシェ、クッキー、タルト…
ちゃんと断ったぜ！！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 11:48:27 ID:ih1xkXgJ
さっき クルミチョコレート半分 捨てたぜ。
昨日はショートケーキ半分食って捨てた。
一つ食うと胸焼けしてたけど半分ならＯＫだった。後で後悔しないためにも
一口食って捨てるのがいい。我慢ストレスが全くない。もったいないからめったに食わなくなるし。
昨日はショートケーキ半分食って捨てた。
一つ食うと胸焼けしてたけど半分ならＯＫだった。後で後悔しないためにも
一口食って捨てるのがいい。我慢ストレスが全くない。もったいないからめったに食わなくなるし。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 13:42:44 ID:j2eDrEVg
おにぎり１個で済ませた！２個目にいかなかった！
超えらい！！
超えらい！！
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 16:02:57 ID:59+qxvOa
うをー
今日も我慢しますぜ
今日も我慢しますぜ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 16:21:14 ID:6rk5Rvog
今から寝るまでが勝負！！
飲み物だけで乗りきってみせる！！！！
飲み物だけで乗りきってみせる！！！！
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:33:50 ID:2+UUVbSm
マックに行こうと思ったけど自分を抑制した！
空腹って心地よいヽ(´ー｀)ノ
お気に入りのお店も見つけたし、ワンサイズ小さいパーカー(今ピチピチ)も買っちゃったから、本気でがんばる！
寧ろ食費をお洋服代にする！がんばるぞー！ヽ(´ー｀)ノ
空腹って心地よいヽ(´ー｀)ノ
お気に入りのお店も見つけたし、ワンサイズ小さいパーカー(今ピチピチ)も買っちゃったから、本気でがんばる！
寧ろ食費をお洋服代にする！がんばるぞー！ヽ(´ー｀)ノ
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 19:06:38 ID:59+qxvOa
このｽﾚが勇気になります
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 19:12:13 ID:w+/I8wSY
母がケーキ買ってきた！
が、回避！！！！明日の明日頂きます(´人｀)
お母さんありがとう
が、回避！！！！明日の明日頂きます(´人｀)
お母さんありがとう
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 19:15:42 ID:w+/I8wSY
ちょｗｗｗごめん明日の朝だった…
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 22:24:48 ID:ih1xkXgJ
マクドナルドのドライブするーで注文しただけで 受け取らず逃げていった人は
きっとここの人だよ。 マスコミに責められていたけど、あんたは偉い！
きっとここの人だよ。 マスコミに責められていたけど、あんたは偉い！
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 22:45:28 ID:ynYq3FcC
あ、あとは顔洗って風呂入って余裕があればピラティスして寝る‥だけ
逃げ切れ
逃げ切れ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 21:58:42 ID:wDOvUn65
マクドナルドで １５０円出して ポテトを一本だけ袋に入れてもらって帰りたい。
かっこよすぎる。
かっこよすぎる。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 22:17:53 ID:1GnwOfDn
骨付きチキンが目の前で腹に入れてくれと叫んでいる
だが
断る！！！
だが
断る！！！
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 23:12:26 ID:gi1ORD3r
とりあえず食わなかった。ただ金がないだけなんだけどね
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 18:54:00 ID:l6OrIkAX
どうかな
頑張るしかないけど
昼食い過ぎたから腹が減らない
おっぱいさわりたい
頑張るしかないけど
昼食い過ぎたから腹が減らない
おっぱいさわりたい
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 21:14:26 ID:HfzsIjNt
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 01:55:31 ID:MGbTBFUK
昨日と今日
もやしとヨーグルトで
過ごしたら
２キロ減った
今空腹で死にそうだが
とっとと寝よう
お疲れ自分 !
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 07:31:44 ID:8sfvb/Ga
おおっけーい
今日も頑張ります
今日も頑張ります
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 20:29:25 ID:ZFSkrb/V
今日はﾖｰｸﾞﾙﾄと、腹減り対策にﾍﾟﾌﾟｼNEX飲んで終了。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 08:21:59 ID:MwL6pg3z
よっしゃ今日もがんばろ
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 08:56:33 ID:AU6WVcel
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 16:07:15 ID:U2mamAkY
食いたくなってかなり危なかったけど、自分の二の腕見たら食欲失せた。
よかった～
食えないより食って後悔するほうがよっぽど辛いしね。
よかった～
食えないより食って後悔するほうがよっぽど辛いしね。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 21:41:02 ID:jxih9/7e
今朝、ヨーグルト小を一個食べた以来何も食べてなーい！
よっしゃ明日の朝まで頑張ろう！！
よっしゃ明日の朝まで頑張ろう！！
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 22:54:36 ID:/lRTVCOB
ダイエットはじめてから無駄な間食無し!
たったそれだけかよ、と人には言われるかもしれないけど
幼い頃からチマチマ食べる癖がついちゃった自分にとっては大きな事…
今のとこ軽い食事と決めた間食で、一日1000カロリー以内に治められてる。自分、負けるな、頑張って!
たったそれだけかよ、と人には言われるかもしれないけど
幼い頃からチマチマ食べる癖がついちゃった自分にとっては大きな事…
今のとこ軽い食事と決めた間食で、一日1000カロリー以内に治められてる。自分、負けるな、頑張って!
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 06:07:11 ID:TxpNDkO5
おかゆで済ませたぜ！！
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 19:48:26 ID:b2xTE5r6
食わないで体重が減るのは、贅肉が減ったのでは無く筋肉が減ったから。
人間の体は、エネルギー源が無い状態で運動すると、贅肉より筋肉を優先して燃焼させる。
筋肉が減ると基礎代謝がさがる。つまり、太りやすくなる。
端的に言うと、何も食わないのはダイエットでは無く、贅肉をあまり減らさずに筋肉を減らし、太りやすくするする為のトレーニングのような物だ。
一瞬は体重が減っても、必ずリバウンドする。
そもそも健康な奴が二三年食事制限なんてしたら、絶対に病気になる。
だからこの方法は絶対止めた方がいい。精神論ではない。
この方法で贅肉を減らすなんて足で水を飲む位無理。
痩せたいなら早寝早起き、１日三食しっかり食って毎日運動するのが一番の近道だよ。
薬に頼るのも止めときな。
後悔したくないならね。
人間の体は、エネルギー源が無い状態で運動すると、贅肉より筋肉を優先して燃焼させる。
筋肉が減ると基礎代謝がさがる。つまり、太りやすくなる。
端的に言うと、何も食わないのはダイエットでは無く、贅肉をあまり減らさずに筋肉を減らし、太りやすくするする為のトレーニングのような物だ。
一瞬は体重が減っても、必ずリバウンドする。
そもそも健康な奴が二三年食事制限なんてしたら、絶対に病気になる。
だからこの方法は絶対止めた方がいい。精神論ではない。
この方法で贅肉を減らすなんて足で水を飲む位無理。
痩せたいなら早寝早起き、１日三食しっかり食って毎日運動するのが一番の近道だよ。
薬に頼るのも止めときな。
後悔したくないならね。
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 19:52:32 ID:/cTZte5d
今日も１日スープで過ごせた
無駄なものを食べなかった
明日からも引き続き頑張ろ(｀・ω・´)
無駄なものを食べなかった
明日からも引き続き頑張ろ(｀・ω・´)
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:26:50 ID:6IH1z8dm
>>36
正論
基礎代謝の把握
栄養学に基づく栄養知識
筋肉と代謝の関係
筋肥大について
体脂肪の燃えるシステム(運動強度や時間)
トレーニング
以上を理解してないと断食は筋肉を削る作業をしてるだけになります
体重は落ちても脂肪率は上がります
つまり肥っていきます
ちなみに精神力で体重を落としたとしても代謝が大幅に落ちてるので肥りやすい身体になってます
リバウンド必至です
だから先ずは間食をカットする事を徹底しましょう
あとはトレーニング
それで駄目なら食事内容の見直しです
必要栄養素を把握してない断食は分かりやすく言えば(知識があり、計画的かつ、競技の為なら別)馬鹿です
正論
基礎代謝の把握
栄養学に基づく栄養知識
筋肉と代謝の関係
筋肥大について
体脂肪の燃えるシステム(運動強度や時間)
トレーニング
以上を理解してないと断食は筋肉を削る作業をしてるだけになります
体重は落ちても脂肪率は上がります
つまり肥っていきます
ちなみに精神力で体重を落としたとしても代謝が大幅に落ちてるので肥りやすい身体になってます
リバウンド必至です
だから先ずは間食をカットする事を徹底しましょう
あとはトレーニング
それで駄目なら食事内容の見直しです
必要栄養素を把握してない断食は分かりやすく言えば(知識があり、計画的かつ、競技の為なら別)馬鹿です
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:37:59 ID:CV8LHAbw
164/59
朝 豆乳
昼 毎日果実 1/2袋
夜 野菜ジュース
空腹に耐えられるようになりました。
今まで食べてた勢いは何だったんだろー？
明日も頑張ります。
朝 豆乳
昼 毎日果実 1/2袋
夜 野菜ジュース
空腹に耐えられるようになりました。
今まで食べてた勢いは何だったんだろー？
明日も頑張ります。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 22:47:56 ID:wasgDtRP
昼ケーキ食べた分、夜なし。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:01:08 ID:4qOla0HJ
何も食わずに終了ー
さすがにヤバいかと思ったので水だけ飲んだ
148/40だけどガリになりたいからちょっと頑張る
さすがにヤバいかと思ったので水だけ飲んだ
148/40だけどガリになりたいからちょっと頑張る
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:31:07 ID:GXBM+GAN
>>36 >>38 確かにそう
ちょっと長くなるけど自分の経験談。
高校生の時160/52からダイエット開始
52→47→55
55→50→57
57→52→60
極端な食事制限で痩せると 落ちた体重を維持するのがハンパない
少し食べただけで嘘のように体重が増えていって なかなか戻せなくなって
結局また無理な食事制限→リバウンドの繰り返し
絶対大丈夫と思ってるならいぃ～けど 繰り返すと本当太りやすくなるよ
だから今ダイエットの仕方変えて順調に55kgまで落ちてる
で…本来のカキコします^^;
６時半の夕飯でスッゴイお腹すいてる今何も手をつけず寝れる!!
勧められたジャガリコ回避!!
ちょっと長くなるけど自分の経験談。
高校生の時160/52からダイエット開始
52→47→55
55→50→57
57→52→60
極端な食事制限で痩せると 落ちた体重を維持するのがハンパない
少し食べただけで嘘のように体重が増えていって なかなか戻せなくなって
結局また無理な食事制限→リバウンドの繰り返し
絶対大丈夫と思ってるならいぃ～けど 繰り返すと本当太りやすくなるよ
だから今ダイエットの仕方変えて順調に55kgまで落ちてる
で…本来のカキコします^^;
６時半の夕飯でスッゴイお腹すいてる今何も手をつけず寝れる!!
勧められたジャガリコ回避!!
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:38:29 ID:yyZleHoL
飲みに誘われたけど断った！
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:41:52 ID:4Nwonv/h
空腹に勝ったどー
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 00:46:47 ID:9/NWPcbj
このスレ見るとモチあがる！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 18:23:45 ID:3QAc0EuY
間食したくなったけど歯磨きして耐えた！
明日超早勤務だし後はもう本読んで寝よう本読んで寝よう！
明日超早勤務だし後はもう本読んで寝よう本読んで寝よう！
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 20:28:24 ID:FOHgmhEw
笹だんごとコアラのマーチの誘惑にかちました!
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 12:46:02 ID:YZNf4fWi
今日から頑張りますよ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:38:42 ID:PqJFynUK
よっしゃ
今日も那
今日も那
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 07:01:10 ID:QiJP+ga9
気合い入れて今日もいくど
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 11:16:14 ID:zCvEXa0F
アイスとシュークリーム回避した(*^_^*)
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:45:09 ID:QiJP+ga9
今日はたえたど
またあしただ！
またあしただ！
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 18:18:23 ID:a8c0HnWw
あぶねーあぶねー
今日も食べなかった
今日も食べなかった
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 18:47:49 ID:N3/wF6vL
頑張った！頑張れた！
これから１時間歩いて風呂入って即寝る！
明日も頑張る！
これから１時間歩いて風呂入って即寝る！
明日も頑張る！
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:53:54 ID:W43sxQJs
レタスと卵焼きだけで耐えたぜ！
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 00:53:04 ID:M9TftN3W
その昔ベッドで横になりつつ、このスレに前向きな文章をうちこんでいる青年がいた。
しかしそれがカキコまれる事は無かったのである。
今からさかのぼる事２時間前の出来事であった… 完
しかしそれがカキコまれる事は無かったのである。
今からさかのぼる事２時間前の出来事であった… 完
今も、めちゃ腹減ってる
だけど食べない
朝昼晩、何も食わなかった
いまだに腹ぐぅぐぅ鳴ってる
３日～１週間、絶食しようと思ってる。
続くかわからんが、頑張ってみる。
だけど食べない
朝昼晩、何も食わなかった
いまだに腹ぐぅぐぅ鳴ってる
３日～１週間、絶食しようと思ってる。
続くかわからんが、頑張ってみる。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 04:01:56 ID:wniBlQ+j
最近まったく間食してない。
こないだまでバクバク食ってたのに。
おれってえらい！！
こないだまでバクバク食ってたのに。
おれってえらい！！
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 04:11:56 ID:qx2e1ov/
今日から２日間何も食べない飲まない!!達成できたらまた来よう～
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 11:21:21 ID:zIfmLaxv
誘われたアイス回避(;^ω^)
素麺食ってジョギングして風呂入って寝よ
素麺食ってジョギングして風呂入って寝よ
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 13:23:37 ID:J2VStMT7
ドーナツ回避
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 18:11:59 ID:x74elgG5
ドカ食いしようと思ってカゴに中華丼とカップらーめんと唐揚げ入れたけどレジが混んでて待ってる間に冷静になり、買うのやめた。良かったぁぁぁぁ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 21:08:01 ID:duMiDet1
食事断ったよ！大丈夫、友達もいつかわかってくれる。
頑張れ自分！！
頑張れ自分！！
絶食は出来なかったが
朝昼晩なしで
夕方にラーメン食べた
今の時間だんだん
腹減って来る
でも明日の夕飯まで我慢
朝昼晩なしで
夕方にラーメン食べた
今の時間だんだん
腹減って来る
でも明日の夕飯まで我慢
って言うか昨日の夕方にラーメン食ってから今の今まで何も食ってねーのに体重が減らない
何がダメなのかな？
死ぬかもしれないと言われている海外のダイエット薬まで飲んで頑張ってんのに。
何がダメなのかな？
死ぬかもしれないと言われている海外のダイエット薬まで飲んで頑張ってんのに。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:59:56 ID:WIwpojnt
よっしゃ
今日も頑張ったね
明日も気合い入れてｲｸｾﾞ
今日も頑張ったね
明日も気合い入れてｲｸｾﾞ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:09:39 ID:oxE24rWv
家に帰る前にSHOP99寄ってしまった
なのに何も買わなかった自分偉い
3万円も持ってたのに自分偉い
なのに何も買わなかった自分偉い
3万円も持ってたのに自分偉い
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 22:12:12 ID:goW0hboQ
晩御飯食べないぞ～
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 15:47:16 ID:QMYjDIg0
今日の晩飯は野菜。酒飲まない。言ったからには守る。
23時頃になっても私が現れてなかったら好き放題
罵倒してくれｗ
23時頃になっても私が現れてなかったら好き放題
罵倒してくれｗ
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:58:13 ID:jsH3LxXG
よっし
京も頑張りました
偉いよ
京も頑張りました
偉いよ
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:45:13 ID:0KQ27Mpn
食べてしまった…
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 22:11:55 ID:hEE1FcgY
ダイエット中だから空腹であたりまえ。
昼は今まで全部食べてたお弁当の蓋を半分で閉めた。
夜は予定通り豆と温野菜のサラダ。
偉かったぞ。自分。
明日も頑張れ。
昼は今まで全部食べてたお弁当の蓋を半分で閉めた。
夜は予定通り豆と温野菜のサラダ。
偉かったぞ。自分。
明日も頑張れ。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 22:15:20 ID:juXfGpGW
断食頑張った！
明日も彼のことを考えて頑張るんだ、あたし。
明日も彼のことを考えて頑張るんだ、あたし。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 18:30:35 ID:FHPih+GF
仲間に入れて☆
実家に帰ったら太った！
６月半には大好きな彼氏に会えます！
髪切ってｵｼｬﾚして会うんだ☆
内容は断食とちょっとした運動！
太った時はいつもこれ(笑)
明日体重計買いにいこ(笑)
頑張ります！
実家に帰ったら太った！
６月半には大好きな彼氏に会えます！
髪切ってｵｼｬﾚして会うんだ☆
内容は断食とちょっとした運動！
太った時はいつもこれ(笑)
明日体重計買いにいこ(笑)
頑張ります！
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 19:35:00 ID:c9bfF1Sq
明後日のデートのため１日一食！今日もお疲れ様
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:04:03 ID:qESHLtMR
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 23:14:10 ID:A5HhPCZ9
bitチョコレートの小袋のやつ、ついつい買っちゃうんだけど、回避。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 19:29:23 ID:yP8XCJhm
よっしゃー、今日も頑張ったぜ
今じゃ空腹が快感になってる
セックスよりな
今じゃ空腹が快感になってる
セックスよりな
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 20:15:20 ID:21tDbGMi
>>78
なぜか惚れた
なぜか惚れた
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:03:26 ID:AGVIOn+i
明日から気合いいれて頑張るゾ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 18:13:23 ID:RsyJ0yeg
コンビニに入ったらうまそーなあんぱんandクリームパンandチョコパンandシュークリーム‥‥‥
すべてに打ち勝った´ー｀
すべてに打ち勝った´ー｀
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:05:19 ID:uFZgDPYe
米に打ち勝ちました(^O^)
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 19:23:29 ID:WvshPgL1
うん♪あたしも明日からW
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 20:29:08 ID:f3XBiU/o
今日の17時ごろ強烈な空腹に見舞われ
もう食っちまうか 明日からまた頑張ればいいか・・とまで思ったが
寝逃げして乗り越えたぞ！
今日も置き換えドリンクで乗り切るぜ。
もう食っちまうか 明日からまた頑張ればいいか・・とまで思ったが
寝逃げして乗り越えたぞ！
今日も置き換えドリンクで乗り切るぜ。
85 ：匿名：2008/06/26(木) 21:00:58 ID:2QF3Cm//
朝ご飯はくわなかた＞＜
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 01:17:32 ID:AjqH3arG
夜ご飯回避！
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 14:46:57 ID:qoo/THQl
昨日の話なんですが、寝る前に空腹すぎてカラムーチョに負けかけた。負けてもいいと思った。むしろ負けて勝ちたい。
でも麦茶とミンティアで乗り切って寝た。
勝った。
でも麦茶とミンティアで乗り切って寝た。
勝った。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 15:28:28 ID:xdsedTgO
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 15:53:48 ID:AqtTnkDg
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭとﾎﾟﾃﾄとｼｭｰｸﾘｰﾑに完全勝利！
これからｼｮｺ→筋ﾄﾚしてくる！
20日後にﾄﾞｶ食いする！
これからｼｮｺ→筋ﾄﾚしてくる！
20日後にﾄﾞｶ食いする！
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 02:38:15 ID:oldKIjga
そば茶って蕎麦湯みたいで気分的に支えてくれる。
あとステッパーすると一時食欲がおさまる不思議。
あとステッパーすると一時食欲がおさまる不思議。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 19:05:06 ID:x0kKRnNC
中華レストランの誘いを断った。
夕食はところてんにレンチンしたエノキたっぷり、かつおぶしかけ。
そば茶は肌にもいいらしいね 自分も試してみようかな
夕食はところてんにレンチンしたエノキたっぷり、かつおぶしかけ。
そば茶は肌にもいいらしいね 自分も試してみようかな
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい.：2008/06/29(日) 20:40:34 ID:7KLDq6Ck
ｸｿ、菓子パンが家にたくさんある。
しかも賞味期限切れ。貧乏性の自分はそうなると早く食べなきゃと思う。
とっとと喰ってくれ。
もう寝るぞ。腹へって死にそうだがもう寝るぞ。
しかも賞味期限切れ。貧乏性の自分はそうなると早く食べなきゃと思う。
とっとと喰ってくれ。
もう寝るぞ。腹へって死にそうだがもう寝るぞ。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:10:47 ID:oEbTnivV
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:34:55 ID:UQSHo8OT
ケーキ買いにスーパーまで行っちゃったけどカットフルーツにした。自分偉い！
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:24:45 ID:qVfjxren
じゃがりこ回避！
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:47:02 ID:tGhRqcRv
夕飯が7分目だったのでお菓子を食べようと手を出し・・・・かけたが思いとどまったよ
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 06:42:09 ID:HBWLUzny
みんな頑張れ！おれも頑張る
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:23:29 ID:nFiKHaun
さっきマックフルーリー買いに走りかけたけど
家にあったすもも2個で我慢できた！
家にあったすもも2個で我慢できた！
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 23:02:47 ID:0S0etTHA
ﾐﾙﾌｨｰﾕに勝利！
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:27:13 ID:8GMk8nDl
食べすぎて若干自暴自棄になってしまって
お腹も空いてないのにイングリッシュマフィンを焼くことにした
が、ドカ食い後の罪悪感を思い出して、用意したトースターをとっても冷静に片付けた
回避
ｼｮｺるぜ
お腹も空いてないのにイングリッシュマフィンを焼くことにした
が、ドカ食い後の罪悪感を思い出して、用意したトースターをとっても冷静に片付けた
回避
ｼｮｺるぜ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 16:20:23 ID:xqbsNlEi
デートの約束をしてから一週間。不安でろくに飯も食えず体重が73kg→69kgにへりますた。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 17:00:24 ID:LMGcC+Lv
家の近所に店がなく、わざわざ外出するのも面倒だからと断食を決行してしまう。
だけど、栄養失調で疲れやすい体になるし、口内炎ができるしで絶不調になる。
デブ以外はやらないことだ。
ｽﾘｰﾌﾟｱｳﾄ
http://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs101983&s=&gid=6623
これが案外効いたよ。
結局、過剰に食べるのを止めて、歩いたりと有酸素運動をするのがベスト。
食事は取るべきだ。
だけど、栄養失調で疲れやすい体になるし、口内炎ができるしで絶不調になる。
デブ以外はやらないことだ。
ｽﾘｰﾌﾟｱｳﾄ
http://nis.sppd.ne.jp/cs/cscart.php?shid=&pid=cs101983&s=&gid=6623
これが案外効いたよ。
結局、過剰に食べるのを止めて、歩いたりと有酸素運動をするのがベスト。
食事は取るべきだ。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 17:13:13 ID:XTSHy94m
>>102
いきなり業者かよw
いきなり業者かよw
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:01:07 ID:lypT/YXC
玉子かけごはんをどんぶりで食いそうになった
オオバコダイエット粒を20粒、ガリガリ食った
膨満感で腹苦しい
寝る…
オオバコダイエット粒を20粒、ガリガリ食った
膨満感で腹苦しい
寝る…
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:44:40 ID:YVLmI4AA
夕食に豚カツ食べたかったけど
ヨーグルトのみで我慢した！
お腹すいたし寝る！おやすみ
ヨーグルトのみで我慢した！
お腹すいたし寝る！おやすみ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 21:20:57 ID:039ZcUEF
私、頑張れ！！！
今空腹と闘い中！
今空腹と闘い中！
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 21:30:23 ID:ZfmyZVtq
あああ
オカンが超美味しそうな豚汁を仕込んでる
居間までいい匂いがする
畜生…畜生おおおおおおおおおお
水だ！水をコップ7杯飲んだ！
オカンが超美味しそうな豚汁を仕込んでる
居間までいい匂いがする
畜生…畜生おおおおおおおおおお
水だ！水をコップ7杯飲んだ！
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:24:38 ID:r4c5Hc3l
夕食に勝利～
寝よう
寝よう
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:56:57 ID:G777XLDg
今日は間食我慢できた！
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:27:42 ID:o5x2pDFs
ふぅ～何とか乗り切れたかな･･･
おやすみ
おやすみ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 03:34:51 ID:yoQXKZIv
今腹減ってるけど、我慢！
二の腕スレンダーの為に！
二の腕スレンダーの為に！
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 04:15:47 ID:AvZIrH3K
昨日の夜はおにぎり３つだけ食べた。
今、猛烈に腹が減ってお冷ましがぶ飲みして収めてる。
………辛い。
今、猛烈に腹が減ってお冷ましがぶ飲みして収めてる。
………辛い。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 04:49:31 ID:dVE2Nb3d
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 17:14:17 ID:7G2y5xMG
いつも間食してるけど今日は勝った！
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 21:54:51 ID:Bz6dEXrQ
アイスＸ２
マックのポテト
マックラップに勝った
マックのポテト
マックラップに勝った
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:31:44 ID:l0kjIFHx
唐揚げに…唐揚げに勝ちました！
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 21:37:04 ID:QxigXHV8
セブンのフライドポテトに勝った！
あーゆーの食べるのは週一に決めたのだ
あーゆーの食べるのは週一に決めたのだ
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 23:03:16 ID:y2t3uEPo
夕食に勝った。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:22:15 ID:KuDfLm9t
みんな、おめ！ よく頑張った(´▽｀)ﾉ
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:36:32 ID:WegKai9o
確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 01:02:42 ID:yINAv1SR
炭水化物に勝ったよ！
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 01:09:32 ID:zMqjbxT0
夜食に勝った
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 17:42:41 ID:oWbQ7D5e
ポテチに勝ってる途中！
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 18:10:22 ID:b8XB0XRZ
子どもが１／３だけ食べて残した、パン屋さんで買った明太子フランス、
我慢できたー！
やった～～
我慢できたー！
やった～～
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:30:18 ID:UPT5R5fH
バイト後の遅夕食にかったよう★
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:19:05 ID:zWgWctby
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 01:10:03 ID:J4MsdYmt
はいはいうざいうざい
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 09:01:28 ID:U7kb2qOB
食いまくってる俺は最近この板に来れない！
今日こそ我慢するぞ！
また会える日まで･･･
今日こそ我慢するぞ！
また会える日まで･･･
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:43:15 ID:6rMjm3/m
じゃがりこの誘惑に負け、封を開けてしまった。。。。
しかーし！！ 食べたのは３本だけ！！ 残りはサランラップでふたをして妹にあげたｗ
しかーし！！ 俺の身体は塩分を求めている 塩をペロリとなめて空腹回避！
しかーし！！ 食べたのは３本だけ！！ 残りはサランラップでふたをして妹にあげたｗ
しかーし！！ 俺の身体は塩分を求めている 塩をペロリとなめて空腹回避！
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 14:06:55 ID:E0mGqOJZ
お菓子売り場回避!!
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 19:41:15 ID:1WqPD5EW
アイス回避
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 21:08:46 ID:0ozVr3wi
チキン食いたかったが、豆腐ときゅうりで乗り切った！
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 21:52:25 ID:22jrmM2o
夕飯回避！
おやつ一切回避！
よくやった自分。やれば出来る！明日も頑張れ！
おやつ一切回避！
よくやった自分。やれば出来る！明日も頑張れ！
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:18:48 ID:K4y+Fa3/
今日は新しく出てたグミの全てを回避！
新しいチロルも回避！うまそうなアメも全部全部回避！
夏限定だったら悲しいことこの上ないけどね
新しいチロルも回避！うまそうなアメも全部全部回避！
夏限定だったら悲しいことこの上ないけどね
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:40:34 ID:rS8CG2un
夜食回避！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:09:07 ID:8JaUp1e/
炊き込みご飯とフラン回避!
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:22:03 ID:uakuwkye
バウムクーヘン回避！
コーヒー牛乳回避！
寝逃げします
コーヒー牛乳回避！
寝逃げします
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 08:41:53 ID:Z4+zT88Q
昨日頑張って間食・夜食しなかった～
おめでとう私！
おめでとう私！
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 11:02:01 ID:KGwY/xRO
チーズパン回避！
運動するぞ
運動するぞ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 14:35:10 ID:8aTDIJhq
朝食､昼食を回避！！
141 ：激愛：2008/07/15(火) 15:00:27 ID:53/JNSeF
1日のｽｹｼﾞｭｰﾙ(平日)
06:40 起床
07:00 起床後の測定 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 朝食（米は茶碗１杯まで、以降お茶は「減肥茶」）DHCのｻﾌﾟﾘ(α-ﾘﾎﾟ酸、ﾋﾞﾀﾐﾝC、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ｶﾙｼｳﾑ/ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ﾆｭｰｽﾘﾑ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ、ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ野菜)服用
07:40 出発(駅までﾐﾆﾍﾞﾛ)
08:24 会社着 着替え
08:30 ﾘｱﾙｷｱｲﾀﾞｰ飲用(最近夜更かししてるので寝不足のため)
08:40 就業
09:00 朝礼
12:00 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 昼食
12:20 ｳｫｰｷﾝｸﾞ
12:50 ﾘｱﾙｷｱｲﾀﾞｰ飲用(最近夜更かししてるので寝不足のため)
13:00 就業
17:40 終業 着替え
17:43 帰社
18:30 帰宅(駅からﾐﾆﾍﾞﾛ) ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの準備 帰宅時の測定 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 体調に合わせてつまみ食い
19:00 ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ開始(毎日ひたすらDVDの1枚目だけ)
20:00 入浴(上がる前に８分間[終了3、4分前に追い炊き]入湯) 入浴後の測定
21:00 自由時間
24:00 就寝
結果
07/12/6(木)の起床後の測定 → 08/07/14(月)の入浴後の測定
年齢(性別) 26♂ → 26♂
身長(cm) 160.1 → 160.8
体重(Kg) 86.4 → 55.6
基礎代謝(Kcal) 1805 → 1432
体脂肪率(％) 32.4 → 7.0
内臓脂肪LEVEL 18 → 5
骨格筋率(％) 27.7 → 37.9
体年齢(才) 51 → 19
BMI 33.7 → 21.5
土日祝は、多少食べる量は増加でも問題なし。最近よく食べる。
06:40 起床
07:00 起床後の測定 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 朝食（米は茶碗１杯まで、以降お茶は「減肥茶」）DHCのｻﾌﾟﾘ(α-ﾘﾎﾟ酸、ﾋﾞﾀﾐﾝC、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ｶﾙｼｳﾑ/ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ﾆｭｰｽﾘﾑ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ、ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ野菜)服用
07:40 出発(駅までﾐﾆﾍﾞﾛ)
08:24 会社着 着替え
08:30 ﾘｱﾙｷｱｲﾀﾞｰ飲用(最近夜更かししてるので寝不足のため)
08:40 就業
09:00 朝礼
12:00 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 昼食
12:20 ｳｫｰｷﾝｸﾞ
12:50 ﾘｱﾙｷｱｲﾀﾞｰ飲用(最近夜更かししてるので寝不足のため)
13:00 就業
17:40 終業 着替え
17:43 帰社
18:30 帰宅(駅からﾐﾆﾍﾞﾛ) ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの準備 帰宅時の測定 ｼﾞｰﾌｪﾙｽﾘﾑA服用 体調に合わせてつまみ食い
19:00 ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ開始(毎日ひたすらDVDの1枚目だけ)
20:00 入浴(上がる前に８分間[終了3、4分前に追い炊き]入湯) 入浴後の測定
21:00 自由時間
24:00 就寝
結果
07/12/6(木)の起床後の測定 → 08/07/14(月)の入浴後の測定
年齢(性別) 26♂ → 26♂
身長(cm) 160.1 → 160.8
体重(Kg) 86.4 → 55.6
基礎代謝(Kcal) 1805 → 1432
体脂肪率(％) 32.4 → 7.0
内臓脂肪LEVEL 18 → 5
骨格筋率(％) 27.7 → 37.9
体年齢(才) 51 → 19
BMI 33.7 → 21.5
土日祝は、多少食べる量は増加でも問題なし。最近よく食べる。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:56:48 ID:pEnur7h/
チョコクリームドーナツ回避！
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 04:35:24 ID:JY1+Mw5b
みんなエライ！よく頑張った！今日も１日踏ん張るべ！
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 04:37:59 ID:m9qJxMCk
じゃがりこ回避ー；；
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 12:19:37 ID:tVDLsg64
シスコーン・ベーコン回避！！
かわりに、人参とオクラ茹でて食べたッ
かわりに、人参とオクラ茹でて食べたッ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 13:44:21 ID:/H6rnkcF
四日前から一日でカロリーメイトを五本しか食べてません。
朝2本昼2本夜1本。飲み物はホウジチャのみ。やせるんかな
朝2本昼2本夜1本。飲み物はホウジチャのみ。やせるんかな
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 15:18:58 ID:0vcTfXE+
痩せる前に倒れそう…
無理しないで､気をつけて(´･ω･｀)
無理しないで､気をつけて(´･ω･｀)
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 01:54:02 ID:7GkZuvJE
本日勝利ヾ(*'ｴ`*)ﾉ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 06:51:13 ID:ZnYuDlLZ
昨日書き込もうとしたらねてしまた('A`)
勝ったー!
勝ったー!
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 09:21:47 ID:RGVyxSQA
昨日はがんばつったｿﾞ！
勝利したｿﾞv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
勝利したｿﾞv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 09:24:51 ID:S1y0Z2tl
レーズン胡桃パン回避ー
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 21:36:47 ID:dlT5ZHIi
ガムで買い出し回避！
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 17:01:07 ID:P0RyAx9d
ごま煎餅回避！
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 17:53:02 ID:CX/uSn9g
濃厚なチョコアイスとチーズケーキ回避ー
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 18:05:39 ID:xa3mpKXx
シュークリーム回避!!
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 18:18:52 ID:l16I9kZs
ゼリー回避したぞー
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 09:13:22 ID:XExXdwrl
バタークッキー回避～･･･ハウッ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 09:36:32 ID:aKZhwHGG
朝食回避＾～＾;
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 11:05:19 ID:I5t8shfa
お腹すいていらいらするよおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 20:52:09 ID:MM0w1B1B
ミルクレープ回避♪
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 21:13:17 ID:FXx7uSql
カップ焼きそば回避した♪
君は明日のお昼ですよ～
君は明日のお昼ですよ～
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 21:13:54 ID:vnmHWlg8
ろーるちゃん回避
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 10:21:01 ID:uTA8KFzh
ｻｰﾃｨｰﾜﾝに勝った!!
夏ﾊﾞﾃのせいか、冷たいもの欲しいけど体冷やすと肥えるので白湯と焼き梅干しで耐える!!
153㌢、5日で44㌔→41㌔
甘味は回避しまくりで
ひと夏越してやる!!
夏ﾊﾞﾃのせいか、冷たいもの欲しいけど体冷やすと肥えるので白湯と焼き梅干しで耐える!!
153㌢、5日で44㌔→41㌔
甘味は回避しまくりで
ひと夏越してやる!!
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 20:38:04 ID:VWZ+Tbi7
目の前のお菓子を見てもう今日はドカ食いしよう、このお菓子片付けて明日から頑張ろう！
と思ったけど冷静になり、別に今日食べなくたって明日でも明後日でもいつでも食べられるじゃんと思った。
勝った。ドカ食いはもうしない。
と思ったけど冷静になり、別に今日食べなくたって明日でも明後日でもいつでも食べられるじゃんと思った。
勝った。ドカ食いはもうしない。
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 04:15:34 ID:Kr9eC/mY
手羽先と豚串､回避！！
やっと眠気が来たから寝る！残念だったな手羽先ぃぃ
その誘惑には負けない(・∀・)
やっと眠気が来たから寝る！残念だったな手羽先ぃぃ
その誘惑には負けない(・∀・)
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 15:48:00 ID:rG+tf30c
だよねー
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 17:17:39 ID:6euwejuX
どうしても食べたくなって
天下のたい焼きまでわざわざ行ったけど通過！
よくやった私！！
天下のたい焼きまでわざわざ行ったけど通過！
よくやった私！！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 05:10:51 ID:+26Pv6vd
夜食回避
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:11:03 ID:w25IGlC6
みんなゴメン
食った･･･
食った･･･
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:31:15 ID:1nYH/1uY
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:36:03 ID:sQ7jFqkp
うまそうな焼鮭回避！
朝御飯に回した～！
朝御飯に回した～！
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 18:44:53 ID:w25IGlC6
今から友人と会うが絶対に食わないぞ！！
今日こそは。今日こそは絶対食わない！！！
今日こそは。今日こそは絶対食わない！！！
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:14:47 ID:yHxliq2H
ご飯食べないでソイジョイ２本食べた
低GIですから（笑）
でも、これっていいことだったのいかな･･･？
低GIですから（笑）
でも、これっていいことだったのいかな･･･？
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:16:21 ID:yHxliq2H
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 22:39:13 ID:8jObBdtB
食わないゾ！
食わないゾ！
食わないゾ！
頑張れ私！！
食わないゾ！
食わないゾ！
頑張れ私！！
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:13:40 ID:TzLIkBmh
よし！！！今日も乗り切れた！！明日も頑張るぞ！
さっさと寝る！おやすみ
さっさと寝る！おやすみ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:14:29 ID:Ax+UXnww
１日３食置き換えで１週間耐えました！！！
１週間の２１食のうち、２食食べてしまったけど、
めげずに続けてみた。
ホントよくがんばった自分＞＜。。
やればできるんだなと思いました。
４kg痩せました。誰になんといわれようがやってよかった。
実はもう少し続ける予定ですが。がんばるぞ！！！！
１週間の２１食のうち、２食食べてしまったけど、
めげずに続けてみた。
ホントよくがんばった自分＞＜。。
やればできるんだなと思いました。
４kg痩せました。誰になんといわれようがやってよかった。
実はもう少し続ける予定ですが。がんばるぞ！！！！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:57:53 ID:3jVb10vN
上司がくれたマーブルカステラケーキをすばやく鞄にしまいました。
母がこれ好きだし、私は太らない＆母は美味しいで両得！
皆が食べてるから甘ーいチョコの匂いに負けそうになったけど、私偉いよく我慢した私！！
母がこれ好きだし、私は太らない＆母は美味しいで両得！
皆が食べてるから甘ーいチョコの匂いに負けそうになったけど、私偉いよく我慢した私！！
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 00:49:11 ID:voYDucou
やったぜ！食わなかった！食欲に勝った！
明日も頑張ろ
明日も頑張ろ
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:36:49 ID:EtY2d3Aq
この３連休暴食するなよ、自分！
夕食食うな、無理か？いや頑張って♪自分！
夕食食うな、無理か？いや頑張って♪自分！
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 00:42:58 ID:RAjMBM8C
食わなかったv(｡･ω･｡)ｨｪｨ頑張った！！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:25:28 ID:32JGhQEh
おにぎり食べちゃったorz
反省、すっげ反省orz
明日から！もう絶対に食わない！！
皆の仲間入りするぞ！！！
よろしくお願いします
反省、すっげ反省orz
明日から！もう絶対に食わない！！
皆の仲間入りするぞ！！！
よろしくお願いします
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:34:54 ID:XXOasfEe
夜食食べなかった！
風呂入って寝る!!
風呂入って寝る!!
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 04:51:37 ID:J6bxZ37H
梅昆布茶で空腹しのいだ。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 14:51:43 ID:RAjMBM8C
今日はもぅ今から何も食わないゾ！！！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 16:33:32 ID:z7b7sVE7
今日もｶｼｮｵしなかった！
少食気味で頑張ってる！
努力している私はエライ！
少食気味で頑張ってる！
努力している私はエライ！
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:01:31 ID:RAjMBM8C
食べなかったよv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
私エライ！！！
私エライ！！！
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:54:46 ID:Y8fMcA8e
昼夜抜かせた！！(｀・ω・´)
空腹に耐えてよく頑張った！！感動した！！
空腹に耐えてよく頑張った！！感動した！！
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:36:07 ID:kkmD/CgK
頑張れ私！食べたらダメ！
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:36:54 ID:v1Pn6DZQ
短パン
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:31:56 ID:kSoqZaZC
梅昆布茶いいなー
明日買ってこよ
プチ断食成功!
明日も頑張る!
明日買ってこよ
プチ断食成功!
明日も頑張る!
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 23:50:53 ID:9IMWlB47
梅昆布茶飲みすぎたら気分悪くなってくるよ！
今日も頑張った！えらい！えらい！私！(*'ー｀喜)
今日も頑張った！えらい！えらい！私！(*'ー｀喜)
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:47:40 ID:5w7h0z53
親がすすめてきたサンドイッチに打ち勝った
最近間食を我慢出来るようになって運動も楽しいぞ
この調子だ
最近間食を我慢出来るようになって運動も楽しいぞ
この調子だ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 07:25:25 ID:SCw2RhOI
昨日も食べなかった！
よくぞ頑張ったぞ
今日の夜も頑張ろうね～☆
(*・ω-)(-ω・*)ﾈｰ
よくぞ頑張ったぞ
今日の夜も頑張ろうね～☆
(*・ω-)(-ω・*)ﾈｰ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:33:47 ID:rsxF3mO8
今日少し食べたけど間食はしなかった！頑張った！
明日は遅い時間から外食だから明後日からまた頑張る（ `ω´）
明日は遅い時間から外食だから明後日からまた頑張る（ `ω´）
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 01:00:22 ID:LZvQxmgz
揚げたてのメンチカツと唐揚げに、
マヨネーズとソースをたっぷりかけて、
熱々のご飯食べて、冷たいビールを飲みたい
けど寝る。紐爺ｗ
マヨネーズとソースをたっぷりかけて、
熱々のご飯食べて、冷たいビールを飲みたい
けど寝る。紐爺ｗ
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:03:19 ID:lO4RiBwq
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 12:03:59 ID:lO4RiBwq
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 21:57:25 ID:tiBJo2xx
食べなかった
(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
でも明日ドカ食いしそーでこわい
(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
でも明日ドカ食いしそーでこわい
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 01:13:18 ID:AobRTHQm
昨日と今日のお昼食べすぎたので
本日の夜は抜きました
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
本日の夜は抜きました
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:09:28 ID:MZRrCBLH
いつも150g強のパスタ茹でてるが、今日は100gにした
一時間経ったけど、腹が不満だ…orz
一時間経ったけど、腹が不満だ…orz
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 20:12:12 ID:LjY+H+Rp
お煎餅に勝ったあああ
やったあああ
やったあああ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 21:46:12 ID:LRFLK8O1
チョコパイ食べなかったぞー!!
ロッテ大好きだああああ!!
ロッテ大好きだああああ!!
204 ：agma：2008/10/07(火) 23:26:20 ID:pCQ91Q1K
今日なにも食べなかった
頑張ったぞー
頑張ったぞー
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 00:22:21 ID:vAqMf4QT
ヤバイ、空腹で腹の周りが熱い。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 00:33:42 ID:ztp4Cfja
肉まん我慢した
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 01:01:01 ID:KeA5Shac
まるごとバナナ耐えたぜ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 03:36:44 ID:mSYJGdys
メープルミルクプリン回避！
プリン(220kcal)食うぐらいなら小豆粥(110kcal)食った方がマシ…
と思った小豆粥も回避！！
お茶すすって寝るわﾉｼ
プリン(220kcal)食うぐらいなら小豆粥(110kcal)食った方がマシ…
と思った小豆粥も回避！！
お茶すすって寝るわﾉｼ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 12:27:43 ID:hyNf7aDc
朝、豚汁と飲むヨーグルトだけ！！
＼(^o^)／
＼(^o^)／
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 11:50:23 ID:LhWSlxdq
マカダミアチョコ回避!
プチラングドシャ回避!
プチラングドシャ回避!
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:54:16 ID:5SsztDyR
今日ソイジョイ三本だけで耐えた！
頑張った！
頑張った！
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 10:48:30 ID:GZ6n+nXa
夜魚肉ソーセージ二本だけ！
お腹すくよう(≧ω≦*)
お腹すくよう(≧ω≦*)
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 21:23:58 ID:iW5JaWgM
ポテチ食べたくて食べたくて食べたくて
朝昼晩1枚ずつ食べました。私にしては耐えた！
昔は一袋夕食後に一気食いだったって今考えるとむちゃくちゃしてたなあ
朝昼晩1枚ずつ食べました。私にしては耐えた！
昔は一袋夕食後に一気食いだったって今考えるとむちゃくちゃしてたなあ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 00:10:04 ID:RKd3smn6
冷凍庫にあるピザを我慢できた！！
食べようかと誘惑に負けそうになったけど
ピザだのコフだの書かれているのを見て思いとどまれた
食べようかと誘惑に負けそうになったけど
ピザだのコフだの書かれているのを見て思いとどまれた
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 23:20:28 ID:y/fnXobL
今日、晩御飯のしゃぶしゃぶの肉我慢した。
チーズケーキもポテチも。腹減った。寝る。
チーズケーキもポテチも。腹減った。寝る。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 06:00:26 ID:CaAK0xqn
夜中に食べるという癖をやめられなかったけど
昨日の夜から今日の朝にかけては
何も一口も食べないで過ごせたよー！
これからも続くように頑張るぞ。
昨日の夜から今日の朝にかけては
何も一口も食べないで過ごせたよー！
これからも続くように頑張るぞ。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 21:59:21 ID:fWzr0R0l
15時頃に筍炒め食べてジョギング＆筋トレ。
家族の夕飯の時間、食え食え言われたけど回避！
この時間までくればもう安全だ…
っしゃあぁあぁ!!
家族の夕飯の時間、食え食え言われたけど回避！
この時間までくればもう安全だ…
っしゃあぁあぁ!!
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 22:31:44 ID:81SozMsj
目の前のキットカット放置プレイ成功！
このまま寝るぞ。ふ。
このまま寝るぞ。ふ。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 22:42:42 ID:xInrn3/j
みんなすげ！！超気合いだな。
あたし今日は昼ご飯に味噌汁のみ。このまま寝るぞ。
最近夜ドカ→即寝のクセづいてデブのスパイラル(涙)
そろそろ気合いを入れないと！！
あたし今日は昼ご飯に味噌汁のみ。このまま寝るぞ。
最近夜ドカ→即寝のクセづいてデブのスパイラル(涙)
そろそろ気合いを入れないと！！
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 01:00:29 ID:rCFHWRz9
短パン
だがしかし今日はよく頑張った！！
だがしかし今日はよく頑張った！！
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 01:03:47 ID:bjsjz3Uq
夕飯はカレー小盛り。足らねえ。
思わずラーメンを食いに行きそうになったが耐えた。
今夜はラーメンの夢を見そうだ。
思わずラーメンを食いに行きそうになったが耐えた。
今夜はラーメンの夢を見そうだ。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:51:03 ID:JtxfWwBl
頭から甘ーいクリームたっぷりのシュークリームと、
カロコンアイスが離れなくて、コンビニへ立ち寄ったが、
ゼロカロゼリーを購入っ！
少しずつがんばってるぞ私！
また今日も当たり前のように間食を一切食べないオレが通りますよ
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 22:06:44 ID:b6b8YY6X
ちょっとぐらいの間食は血糖値の安定の為にも
決して悪ではないんだが・・
決して悪ではないんだが・・
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 16:32:54 ID:s6+Tv5uk
週末になると疲れて肉とか食べたくなるけど
週始めはそうめんだけでがんばる(´Д｀)
週始めはそうめんだけでがんばる(´Д｀)
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:28:05 ID:gsBCYED3
朝食→せんべい二枚、蒟蒻畑
昼食→高野豆腐、はるさめヌードル
夕食→ソイジョイ、とろろスープ
痩せるぞおぉ(>_<)
昼食→高野豆腐、はるさめヌードル
夕食→ソイジョイ、とろろスープ
痩せるぞおぉ(>_<)
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 03:29:58 ID:dt+cFvUt
昼…五目焼きそば
おやつ…ラミーチョコ半分
夜…飲むヨーグルト、そうめん１／４
おやつ…ラミーチョコ半分
夜…飲むヨーグルト、そうめん１／４
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 04:16:59 ID:5kBVbF6G
夜はスープとヨーグルトのみ…よく頑張った!!
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 04:55:07 ID:hbqLCpYt
めちゃくちゃさっき腹減ったが、もずくで我慢した!!
そして、烏龍茶ガブ飲み!!
そして、烏龍茶ガブ飲み!!
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:23:14 ID:5z2UU+fN
朝→梨
昼→カレーうどん
夜→紫の野菜コップ二杯、青汁ミックスのSサイズ
なかなか体重減らないが、一駅必ず歩くようになった。頑張るぞ！
昼→カレーうどん
夜→紫の野菜コップ二杯、青汁ミックスのSサイズ
なかなか体重減らないが、一駅必ず歩くようになった。頑張るぞ！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 22:36:35 ID:l4fMfOIC
もうずっと勝利してます
だけど毎日綱渡りです。
他の人もがんばってるんだからと思うとどうにかなる…がんばらなきゃ…。
だけど毎日綱渡りです。
他の人もがんばってるんだからと思うとどうにかなる…がんばらなきゃ…。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:59:33 ID:5gYP1/5H
食後のクッキー我慢できた！この一つが大事！！
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 19:02:59 ID:hL0mK16b
朝-梨
昼間-ゼリーdeゼロ?（うろ覚え）４つ
晩御飯-ウィダー、ビフィズス菌入りヨーグルトジュース200㎎
頑張れわたし
昼間-ゼリーdeゼロ?（うろ覚え）４つ
晩御飯-ウィダー、ビフィズス菌入りヨーグルトジュース200㎎
頑張れわたし
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 19:46:09 ID:5AjyDEW9
朝 なし
昼 味噌汁
夜 味噌汁､さんま寿司1コ､
間 カルピス寒天､蒟蒻ゼリー3つ
頑張ってもないけど､昨日食べ過ぎたから抑えた
休日のために明日も続けられそう
昼 味噌汁
夜 味噌汁､さんま寿司1コ､
間 カルピス寒天､蒟蒻ゼリー3つ
頑張ってもないけど､昨日食べ過ぎたから抑えた
休日のために明日も続けられそう
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 20:13:28 ID:mvVXAtX9
今日ショッピングに行って来た
途中フードコートで食べ物の誘惑に負けそうになったけど
自販機の水かって空腹感をいやして食べずに帰宅
我ながら偉かったですｗ
途中フードコートで食べ物の誘惑に負けそうになったけど
自販機の水かって空腹感をいやして食べずに帰宅
我ながら偉かったですｗ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:00:39 ID:T3fIyRnE
皆すげえぇ。
偉いな、俺も頑張らないと…！(>_<)
偉いな、俺も頑張らないと…！(>_<)
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:02:09 ID:wSZk6Frt
ドーナッツ我慢した！
超えらい！！！！！
超えらい！！！！！
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 15:33:29 ID:JMahkJIt
職場の近くに豚骨ラーメン屋さんがあって、デブ期は毎日通ってたけど、
今はグッとこらえてスルーできるようになった。
しかし、今日はどうしても食べたくなって店の前まできたが、
財布に３００円しかない事に気づいてハッと正気に戻ったｗ
昼はソイジョイとコーヒーでガマンしたぞ。
今はグッとこらえてスルーできるようになった。
しかし、今日はどうしても食べたくなって店の前まできたが、
財布に３００円しかない事に気づいてハッと正気に戻ったｗ
昼はソイジョイとコーヒーでガマンしたぞ。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 22:59:50 ID:euTiT9Ik
昨日はぐっと堪えてバイトの賄い食わなかった！
今日もコンビニのおにぎり食いたかったけど我慢して１日まだ何も食べてない
正直少しは何か食べたほうがいい気もしなくはない
だからプロテイン飲んできまーす
今日もコンビニのおにぎり食いたかったけど我慢して１日まだ何も食べてない
正直少しは何か食べたほうがいい気もしなくはない
だからプロテイン飲んできまーす
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 22:15:34 ID:MDrYd7Es
ここのスレの人とは比べもんにならんかもだが、
お昼半分残したし、夜はｿｲｼﾞｮｲとチョコ一粒で我慢した!!!**
自分的には結構満足(´◇｀)
明日も頑張るぞーい。
お昼半分残したし、夜はｿｲｼﾞｮｲとチョコ一粒で我慢した!!!**
自分的には結構満足(´◇｀)
明日も頑張るぞーい。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 08:11:15 ID:QzSLkfa3
夜プリン食べなかった！
久しぶりにお腹ぺこぺこで寝た。
ここ見てるとモチ上がる。
皆ありがとう！
久しぶりにお腹ぺこぺこで寝た。
ここ見てるとモチ上がる。
皆ありがとう！
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 21:51:39 ID:vDH/wTMr
バームクーヘンと大好きなパン回避！
塵も積もれば1キロ痩せるはず…
塵も積もれば1キロ痩せるはず…
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:21:22 ID:s1OwBD/m
昼に丼食べたから夜がまん!
できた!やった!
家には食べ物ないから
外出さえしなきゃ
今日は勝ち組!
できた!やった!
家には食べ物ないから
外出さえしなきゃ
今日は勝ち組!
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:32:46 ID:e0cNdQX0
朝と昼は我慢出来るけど、夜はいつも沢山食べたい！！
でも我慢して、おからだけで済ませたよ！！
頑張ったなぁ～やれば出来る子だ！！
みんなと一緒に頑張るゾ～( ´∀｀)
でも我慢して、おからだけで済ませたよ！！
頑張ったなぁ～やれば出来る子だ！！
みんなと一緒に頑張るゾ～( ´∀｀)
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:32:53 ID:icKWjjSS
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:36:09 ID:Pmbn3yhN
今家族がホットプレートで焼きそば作ってるけど我慢しました！
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 00:45:40 ID:tjgMJrpr
コンビニにて
会計時についついピザまんを余計に注文してしまったんだけど売り切れ
そこで「じゃあ肉まんで」と言うのは我慢できた
売り切れててありがとう、ピザまん
会計時についついピザまんを余計に注文してしまったんだけど売り切れ
そこで「じゃあ肉まんで」と言うのは我慢できた
売り切れててありがとう、ピザまん
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 16:15:01 ID:8MaG/bL3
今目の前で友人がメチャクチャウマそうに、クレープ食べてる。
自分もつられて頼みそうになるのを回避した！
これが大事なんだと思いたい。匂いだけで我慢する。
自分もつられて頼みそうになるのを回避した！
これが大事なんだと思いたい。匂いだけで我慢する。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 20:38:05 ID:Y+/3yLRV
セーフ!!
ついつい理由つけて、食べてしまいそうになるのを我慢できた!!
ついつい理由つけて、食べてしまいそうになるのを我慢できた!!
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 23:58:10 ID:bckV9Aoi
コンビニで夕飯サラダとかおにぎりとかいろいろ買っちゃったけど、運転で腹減ってる友達がおにぎり食いて～ってゆうから食べずにすんだ
まじあざす＼(^o^)／
まじあざす＼(^o^)／
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 01:17:56 ID:rNlMePuM
今日予定外の飲み会があった。
ビール一杯とサラダ（ドレッシングないところ）
それから梅茶漬けしか食べずに会話を楽しんだ。
ビール一杯とサラダ（ドレッシングないところ）
それから梅茶漬けしか食べずに会話を楽しんだ。
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 02:15:12 ID:qnqt6spM
上の奴と同じ状況だな。
今日飲み会があったんだが、サラダとビール一杯と鍋の野菜の部分だけで頑張った。あとはひたすら烏龍茶。
四時間の飲み会で唐揚げやらチャーハンやら鍋のうどんやらカクテルやらとにかく沢山誘惑があったし人にも勧められたが回避！
この小さな積み重ねが、大事なんだと思いたい！頑張った俺！！
今日飲み会があったんだが、サラダとビール一杯と鍋の野菜の部分だけで頑張った。あとはひたすら烏龍茶。
四時間の飲み会で唐揚げやらチャーハンやら鍋のうどんやらカクテルやらとにかく沢山誘惑があったし人にも勧められたが回避！
この小さな積み重ねが、大事なんだと思いたい！頑張った俺！！
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 05:43:22 ID:mnzvBTMn
プーアル茶だけで過ごしたぞ
勝ったな
勝ったな
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 08:35:33 ID:XSjr1RCz
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 09:36:32 ID:D5ekQLbz
居酒屋で梅ソーダと抹茶わらび餅３ヶとミニ大阪寿司２個、温野菜ノンオイルだけですんだ。３５０カロリーくらいかな。
バイク１時間こいだ。
バイク１時間こいだ。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 10:28:16 ID:x8PIFXCw
キミ達が一番偉いぞ。
食うからデブになるんだ。
デブは病気だぞ！
精神病なんだぞ。
そもそも毎日食する習慣なんぞ、企業の戦略。
食べない習慣を身につければ、二日に一食でも生きていける。
デブは病気だ！
デブは病気だ！
食うからデブになるんだ。
デブは病気だぞ！
精神病なんだぞ。
そもそも毎日食する習慣なんぞ、企業の戦略。
食べない習慣を身につければ、二日に一食でも生きていける。
デブは病気だ！
デブは病気だ！
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 00:02:01 ID:IEaNyQQs
抹茶ラテ回避
食後のアイス回避
食後のアイス回避
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 05:29:33 ID:u22WqTyQ
朝タバコ
昼タバコ
夜プロテイン、タバコ
これで体脂肪激落ち
昼タバコ
夜プロテイン、タバコ
これで体脂肪激落ち
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 18:50:10 ID:fnIaiS5Y
家族のために作ったグラタンと
チキンライス回避！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
よくぞ耐えた自分！
チキンライス回避！！｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
よくぞ耐えた自分！
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 20:33:21 ID:wrbK1e94
マクドナルドに寄ったが、ハンバーガーだけ。ポテト回避
夕飯前に勧められたお菓子回避
夕飯前に勧められたお菓子回避
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 20:56:09 ID:djn28dKO
呑み会に誘われたけど、ドカ食いしそうな気がしたので回避！
代わりに夕食前のジョグを頑張ったぞ！
代わりに夕食前のジョグを頑張ったぞ！
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 21:03:47 ID:/0wGXiYf
２日に一度はご飯を食べないで豆腐に置き換えてる
これで１ヶ月で５Ｋｇ痩せた
でもたまには丼物をお腹いっぱい食べたいんだよぉーっ(^o^;)
そんな２４歳♀です
これで１ヶ月で５Ｋｇ痩せた
でもたまには丼物をお腹いっぱい食べたいんだよぉーっ(^o^;)
そんな２４歳♀です
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 13:29:52 ID:V2PfDfA2
朝食はプレーンヨーグルト500グラムにパルスイート0のシロップかけた。
昼前にウェンディーズの前を通り掛かり、99円のバーガー１つくらいなら…と思ったがなんとか回避！！
大人しく昼食は野菜スープとおにぎりにしときます。
夜は抜くぞ。頑張れ俺！
昼前にウェンディーズの前を通り掛かり、99円のバーガー１つくらいなら…と思ったがなんとか回避！！
大人しく昼食は野菜スープとおにぎりにしときます。
夜は抜くぞ。頑張れ俺！
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 23:12:54 ID:M+74Cnbl
仕事上がりでカラオケ行くことになった。
ジョッキのビールやピザに唐揚げにポテト達が誘惑してきたが、水だけで回避した。
頑張った俺！
ジョッキのビールやピザに唐揚げにポテト達が誘惑してきたが、水だけで回避した。
頑張った俺！
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 18:05:31 ID:ArQj3ZUP
シュークリーム回避
食いたいよう(T-T)
食いたいよう(T-T)
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 19:06:01 ID:zAfP0vQr
疑問‥ みんな なんでお菓子が家にあるの？
子供の頃から遠足以外 お菓子を買ったことが無い。
貧乏なのかな？
子供の頃から遠足以外 お菓子を買ったことが無い。
貧乏なのかな？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 19:40:18 ID:DK72tLwh
美味しいと思うから買う
家族が買ってくるからある
なんでって聞くほどのことかな？
家族が買ってくるからある
なんでって聞くほどのことかな？
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 21:50:24 ID:cTDoHbtW
マックに仕事帰りに同僚の付き合いで行く事が多いけど、食ってない
爽健美茶のSサイズで我慢してる
他人がポテトやらバーガー食ってるの見ると正直羨ましい
でも昨日、隣りの席のすっごく細身で綺麗なお姉さんが1人で夕飯っぽく
ハンバーガー、サラダ、ガム抜きアイスティーのメニューだったのを見て
自分なんかは絶対食っちゃいけないんだ！と強く思った
でも、マック姉さんのメニューが間食で、帰宅してしっかりご飯食べてたら笑えるなｗ
爽健美茶のSサイズで我慢してる
他人がポテトやらバーガー食ってるの見ると正直羨ましい
でも昨日、隣りの席のすっごく細身で綺麗なお姉さんが1人で夕飯っぽく
ハンバーガー、サラダ、ガム抜きアイスティーのメニューだったのを見て
自分なんかは絶対食っちゃいけないんだ！と強く思った
でも、マック姉さんのメニューが間食で、帰宅してしっかりご飯食べてたら笑えるなｗ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:00:17 ID:x7/I2Z0F
朝→水
昼→マンゴー、春雨スープ
夜→バウムクーヘンひとくちだけ
今日は勝ったな。ふ。
昼→マンゴー、春雨スープ
夜→バウムクーヘンひとくちだけ
今日は勝ったな。ふ。
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 21:52:09 ID:v7Bm7EI4
朝→豆腐、シュークリーム
昼→シチューご飯
夜→味噌汁
このスレにしては微妙にカロリー高いかもしれんが、夜は味噌汁だけで耐えたのでまあよし！
明日も頑張れ皆！
昼→シチューご飯
夜→味噌汁
このスレにしては微妙にカロリー高いかもしれんが、夜は味噌汁だけで耐えたのでまあよし！
明日も頑張れ皆！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 22:12:52 ID:Gl1ozTYD
今日は間食＆夕飯食わなかった
昼は割と食べちゃったから腹出ている・・・orz
昼は割と食べちゃったから腹出ている・・・orz
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 22:23:24 ID:JPJxnmzB
腹減ったよー
シュークリーム食いたいよ
今日はワカメうどんと水のみ
頑張った！
お腹すいたよ
シュークリーム食いたいよ
今日はワカメうどんと水のみ
頑張った！
お腹すいたよ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 22:49:44 ID:dGtYbF2q
お客さんから頂いた回転焼き。ワガママな姉にくれてやったわたし偉い！
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:08:31 ID:tyJPPfqv
カット野菜としめじを電子レンジでチンしたもの。
飴五粒。
あと味付け海苔１２枚分。
しめて、３００㌔カロリーといったところか。
飴五粒。
あと味付け海苔１２枚分。
しめて、３００㌔カロリーといったところか。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:12:28 ID:/n3azgqo
朝 ファンケルの青汁＋黒酢大さじ１
昼 黒ウーロン
夜 ココア
栄養足りてない気がする
昼 黒ウーロン
夜 ココア
栄養足りてない気がする
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:46:49 ID:FZphyQ6y
みんなすごいよ(*ﾟ□ﾟ*)
偉いよ！！！！！！！！
私も書き込めるよう頑張る(*`-ω-)
偉いよ！！！！！！！！
私も書き込めるよう頑張る(*`-ω-)
なんてこった
旦那が飲んで来たお詫びって言ってケーキ買ってきちゃった
美味しかった…明日こそ頑張ります…
旦那が飲んで来たお詫びって言ってケーキ買ってきちゃった
美味しかった…明日こそ頑張ります…
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 12:30:21 ID:RuagwGSA
新発売ショコラまん
買わなかった
買わなかった
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 18:11:58 ID:kCHLHtBx
朝 春雨ヌードル
昼 缶ココア
夜 柿の種
昼 缶ココア
夜 柿の種
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 19:40:36 ID:CoTtotfA
毎日ここに書き込めるよう日課にすれば確実に痩せるね
自分頑張れ！
自分頑張れ！
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 21:21:58 ID:2mGdojte
水を幾ら飲んでも、腹が…腹が鳴る。
朝→豆腐にポン酢
、チロルチョコ
昼→シーフードミックスのソース掛け、里芋の煮っころがし少し
夜→とろろスープ
皆偉すぎる！！感動した！！
朝→豆腐にポン酢
、チロルチョコ
昼→シーフードミックスのソース掛け、里芋の煮っころがし少し
夜→とろろスープ
皆偉すぎる！！感動した！！
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 17:28:43 ID:vMMcNXRL
朝普通に食べた
昼 コンビニおにぎり１つ
夜 なし
なかなか
昼 コンビニおにぎり１つ
夜 なし
なかなか
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 18:20:18 ID:WHb+O2AY
大好きなロールキャベツ回避
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 18:26:59 ID:JwkmoqTA
朝 食パン一枚
昼 無し
夜 今のところ無し
このまま寝たい
昼 無し
夜 今のところ無し
このまま寝たい
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 21:10:09 ID:dZFVAYMP
今日は山盛りの野菜とカレイを煮込んだスープで作った自家製うどん2杯と
柿の種を3袋とSAKURIというおせんべを1袋
麦チョコ1袋とジャムパン2個と
あんまんとレザンというクッキー1箱と
たった今ピーナッツをつまみながらウィスキーコークを飲んだけど
夜食のブリの刺身は回避
俺って超えらい！
柿の種を3袋とSAKURIというおせんべを1袋
麦チョコ1袋とジャムパン2個と
あんまんとレザンというクッキー1箱と
たった今ピーナッツをつまみながらウィスキーコークを飲んだけど
夜食のブリの刺身は回避
俺って超えらい！
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 21:15:06 ID:vCyee+Rj
カントリーマアムに手を伸ばしそうになったけど、ぐっとこらえた
えらいぞ、この調子だ
えらいぞ、この調子だ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 21:53:47 ID:25SfaugY
朝バナナ1ｺ
昼ハンバーグ
夜無し
横でバリバリせんべい食べてた旦那に勝ったぜい
昼ハンバーグ
夜無し
横でバリバリせんべい食べてた旦那に勝ったぜい
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 22:13:31 ID:vMMcNXRL
私達は勝った
明日も頑張ろう
明日も頑張ろう
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 22:28:27 ID:e6L9hMsC
朝 スクランブルエッグ
昼 お稲荷さん(小)３つ
晩 中華丼３くちとコロッケ半分
そしてもう布団の中！
昼 お稲荷さん(小)３つ
晩 中華丼３くちとコロッケ半分
そしてもう布団の中！
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 22:57:20 ID:h0213y43
小粒ちょこ5個
キウイひとつ
りんごひとつ
…食べ過ぎか／(^O^)＼
いや、自分にしては頑張った方だ!今も腹減りすぎて死にそうだけどさっさと寝る
明日は外行かなきゃだから何かちゃんと食わないとな
キウイひとつ
りんごひとつ
…食べ過ぎか／(^O^)＼
いや、自分にしては頑張った方だ!今も腹減りすぎて死にそうだけどさっさと寝る
明日は外行かなきゃだから何かちゃんと食わないとな
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 23:19:48 ID:MJlzO6ue
朝:なし
昼:ざる蕎麦特盛
夜:なし
仕事帰りに居酒屋の前通って誘惑に負けそうになったが
勝ったぜ～、明日は呑んで食うぞ～！
昼:ざる蕎麦特盛
夜:なし
仕事帰りに居酒屋の前通って誘惑に負けそうになったが
勝ったぜ～、明日は呑んで食うぞ～！
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 00:45:04 ID:huW5u6tE
夜を食べなかった
明日も、この調子で頑張る
明日も、この調子で頑張る
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 01:05:50 ID:iGjFkYHn
ここ最近、夕飯でドカ食いしてたけど、今日は食欲に勝てました！
外食だけど、一人前の量でやめようと思えるからいいのかも！！
そば・うどん屋さんにて
トンカツざるそば定食
外食だけど、一人前の量でやめようと思えるからいいのかも！！
そば・うどん屋さんにて
トンカツざるそば定食
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 01:27:34 ID:YT1gO8N0
朝 バナナ
昼 カレーライス
夕方 ビスケット りんご
こんな感じで効果あるかな？
昼 カレーライス
夕方 ビスケット りんご
こんな感じで効果あるかな？
297 ：飢餓りん☆レボリューション：2008/11/21(金) 01:31:07 ID:elu/2e1A
朝は、ちくわ。
昼は、カット野菜とキノコをチンしたもの。
夜は、おにぎり１つ。
しめて、４００㌔カロリーくらい。
帰宅は１０㌔を徒歩で帰るが、さすがにエネルギー不足か、まっすぐあるけず、フラフラする。
夜は、目も見えずらくなってきた。
脂肪不足か？
昼は、カット野菜とキノコをチンしたもの。
夜は、おにぎり１つ。
しめて、４００㌔カロリーくらい。
帰宅は１０㌔を徒歩で帰るが、さすがにエネルギー不足か、まっすぐあるけず、フラフラする。
夜は、目も見えずらくなってきた。
脂肪不足か？
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 02:02:03 ID:ZhYfWK2H
もう日付変わったが昨日の食事
朝→納豆、豆腐、ミルキー、チョコ
昼→ソイジョイ二本、豆腐
夜→コーンスープ
>>297
ビタミン不足。(多分ビタミンA)
大丈夫か。マルチビタミンとかのサプリか食材で栄養摂れｗ
朝→納豆、豆腐、ミルキー、チョコ
昼→ソイジョイ二本、豆腐
夜→コーンスープ
>>297
ビタミン不足。(多分ビタミンA)
大丈夫か。マルチビタミンとかのサプリか食材で栄養摂れｗ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 17:55:45 ID:bZ9WL8Bk
さあこれから寝るまでが勝負だ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:02:08 ID:6Tb5C/HR
300
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:21:53 ID:RReO4vif
朝:温野菜少量
昼:ダノンビオヨーグルト
夜:低脂肪牛乳
昼:ダノンビオヨーグルト
夜:低脂肪牛乳
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:33:32 ID:tI1SOCtU
朝：なし
昼：ソイジョイ
夜：オールブランと低脂肪乳
完璧だ
昼：ソイジョイ
夜：オールブランと低脂肪乳
完璧だ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:16:44 ID:h0p/U99d
皆凄いな(´･ω･`)ﾉ
朝:豆腐の上に納豆
昼:おにぎり一つ
夜:なし
最近半端ないドカ食いだったから凄い嬉しい!明日も頑張ります
朝:豆腐の上に納豆
昼:おにぎり一つ
夜:なし
最近半端ないドカ食いだったから凄い嬉しい!明日も頑張ります
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:31:05 ID:CaAtz0cd
同じく4日間、皮膚が引っ張られて痛いぐらいどかってました。トータル7キロ増加。
4日でちゃんと戻しますT_T;)
今日は
白滝とオクラのポン酢鍋
ワカメとえのきの味噌汁
夜ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(置き換え)
朝)体重53.6→体重51.2になってました。連休中にも
しらたきとオクラたくさんたべます。今日は頑張りました！
4日でちゃんと戻しますT_T;)
今日は
白滝とオクラのポン酢鍋
ワカメとえのきの味噌汁
夜ﾌﾟﾛﾃｲﾝ(置き換え)
朝)体重53.6→体重51.2になってました。連休中にも
しらたきとオクラたくさんたべます。今日は頑張りました！
305 ：飢餓りん☆レボリューション：2008/11/22(土) 10:19:15 ID:oe21tEaq
今日から、３連休だ。
仕事がないのでこころおきなく絶食できる。
頑張るぞ！
仕事がないのでこころおきなく絶食できる。
頑張るぞ！
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 01:52:07 ID:xcoBlQ/5
ドトールで豆乳ラテ頼みそうになったけど、
ぐっとこらえてホットティー（ストレート）にした！
頑張った！！
ぐっとこらえてホットティー（ストレート）にした！
頑張った！！
307 ：飢餓りん☆レボリューション：2008/11/23(日) 04:22:53 ID:EUYN82QT
３連休の初日。
０カロリーゼリー×２
味付け海苔１０枚分
クッキー１枚
マツタケのお吸い物
合計で１５０キロカロリーＩＮかな。
ＯＵＴは、８時間歩いていたので２４００キロカロリー。
０カロリーゼリー×２
味付け海苔１０枚分
クッキー１枚
マツタケのお吸い物
合計で１５０キロカロリーＩＮかな。
ＯＵＴは、８時間歩いていたので２４００キロカロリー。
308 ：飢餓りん☆レボリューション：2008/11/23(日) 22:27:47 ID:fTMlYjOg
２日目
マツタケのお吸い物×４杯
０カロリーゼリー×１
味付け海苔６枚分
うまい棒１本
したらば１本
ささかま×３枚
摂取は、２５０キロカロリーで、消費は、３０００キロカロリー。
しかし、不思議なことに、空腹はあまり感じない。
仕事（デスクワーク中心）のある、平日は、もっとカロリーを摂取し、かつ、
運動量もずっと少ないのに、常に、空腹が襲ってくる。
なぜだろう。
マツタケのお吸い物×４杯
０カロリーゼリー×１
味付け海苔６枚分
うまい棒１本
したらば１本
ささかま×３枚
摂取は、２５０キロカロリーで、消費は、３０００キロカロリー。
しかし、不思議なことに、空腹はあまり感じない。
仕事（デスクワーク中心）のある、平日は、もっとカロリーを摂取し、かつ、
運動量もずっと少ないのに、常に、空腹が襲ってくる。
なぜだろう。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 22:49:40 ID:KHtp/pOU
脳は糖分をエネルギー源にするからじゃね
知的労働は力仕事と別の腹の減り方する
知的労働は力仕事と別の腹の減り方する
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 23:12:15 ID:9GiskWmH
もう寝る
２ちゃんのおかげで何とか逃げ切れた
２ちゃんよ今夜もありがとう
２ちゃんのおかげで何とか逃げ切れた
２ちゃんよ今夜もありがとう
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 00:14:13 ID:uOGJErZj
やればできるじゃん私
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 08:44:23 ID:XbRd3CvB
空腹でいると変な汗が出てくる気がする。生温かい液体がオデコのあたり覆う感じ。
学食寄ったらドカ食いしそうで怖い。
学食寄ったらドカ食いしそうで怖い。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 22:31:23 ID:8zxdWdsp
22時頃に貰い物のデカイご当地プリッツを1袋(2本)食べたらスイッチ入りそうになった。
せんべい食いまくるところをぐっと堪えた。。よくやった私。
せんべい食いまくるところをぐっと堪えた。。よくやった私。
314 ：飢餓りん☆レボリューション：2008/11/25(火) 06:28:21 ID:uLYRGjuL
昨日（３日目）の結果
マツタケのお吸い物×２
０カロリーゼリー
ほたての缶詰
枝豆
味付け海苔４枚分
合計で３００キロカロリー摂取。
消費は、２６００キロカロリー（基礎代謝除く）
３連戦に３連勝だぜ！
体重も２キロ減。
しかし、今日から、会社なんで、より激しい空腹との戦いかああ。
まだまだ、先は長いなあ
マツタケのお吸い物×２
０カロリーゼリー
ほたての缶詰
枝豆
味付け海苔４枚分
合計で３００キロカロリー摂取。
消費は、２６００キロカロリー（基礎代謝除く）
３連戦に３連勝だぜ！
体重も２キロ減。
しかし、今日から、会社なんで、より激しい空腹との戦いかああ。
まだまだ、先は長いなあ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:38:39 ID:1Bc6/hTw
夫にカキフライを作ったが私は味見しなかったぞ！！
私だけ生食用買ってきて牡蠣は食べたけどｗ
私だけ生食用買ってきて牡蠣は食べたけどｗ
316 ：あ：2008/11/26(水) 22:06:17 ID:l8N8x5S8
今日はNEX750ml、野菜ｼﾞｭｰｽ２杯！がんばった！
バームクーヘンあるよ☆
って誘われたが耐えられた。
今日は下剤のんで体を空にする日
バームクーヘンあるよ☆
って誘われたが耐えられた。
今日は下剤のんで体を空にする日
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 22:11:48 ID:5KOWuZMj
ﾌﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋ
今日も自分がんばった＼(^o^)／
空腹で寝れないけどむりやり寝る！
そんで朝起きたら体重計る！
ちょっとは痩せてますように…
今日も自分がんばった＼(^o^)／
空腹で寝れないけどむりやり寝る！
そんで朝起きたら体重計る！
ちょっとは痩せてますように…
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 00:33:06 ID:QVL4CfVV
空腹だと調子が良い！
このまま空腹マニアスレに行くわ(^o^)／
このまま空腹マニアスレに行くわ(^o^)／
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 01:06:16 ID:PANK7x4O
よっしゃー!後は寝るだけだ(´･ω･`)頑張ったな自分もやすみ
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 04:45:26 ID:Brie9/bL
昨日はがんばった。
今日もがんばる。
今日もがんばる。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 06:58:54 ID:yAAVLe+s
昼すぎ ゆで卵1個
夕方 ゆで卵1個
夜中 オムスビ一個
もっと食べようと思ってたけど、寝すぎちゃったから必要ないかな・・・と
一応祝っとく
夕方 ゆで卵1個
夜中 オムスビ一個
もっと食べようと思ってたけど、寝すぎちゃったから必要ないかな・・・と
一応祝っとく
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:55:39 ID:kqmbXBDj
ドカ食いしそうになった。コンビニにいった。でも中華まんを注文することは、ぐっと堪えることができた。
色々食べたくなったが買ったのはゼロカロゼリー。しかも今日は食べないことにした、
偉い。自分に感動した。
色々食べたくなったが買ったのはゼロカロゼリー。しかも今日は食べないことにした、
偉い。自分に感動した。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 01:05:58 ID:+bwPCTon
朝→豆腐400gヨーグルト400g
昼→豆腐400g、アロエヨーグルト小一個、冷凍マンゴー180g、
間食→ゼロカロゼリー2個、梅のど飴2個、チョコマシュマロ一個
夜→プチトマト
ちょっとでもローカロにと豆腐とヨーグルトを食べてるんだが、慣れたせいか
すぐ腹が減る。(笑)水っぽいものだから量は結構あるんだが。
しかし帰り道の夕飯の誘惑をことごとく回避！俺にしては頑張った！
昼→豆腐400g、アロエヨーグルト小一個、冷凍マンゴー180g、
間食→ゼロカロゼリー2個、梅のど飴2個、チョコマシュマロ一個
夜→プチトマト
ちょっとでもローカロにと豆腐とヨーグルトを食べてるんだが、慣れたせいか
すぐ腹が減る。(笑)水っぽいものだから量は結構あるんだが。
しかし帰り道の夕飯の誘惑をことごとく回避！俺にしては頑張った！
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 03:32:29 ID:3f19Qr3t
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 05:18:30 ID:1ZEwF4zy
でも豆腐は結構カロリーあるよ
>>
324
スーパーとかでよく売ってるプレーンヨーグルトあるが、あれが500g。
人前で食うとぶっちゃけ引かれますｗ
>>325
俺は何故か豆腐食うと痩せるのです。いや、ここのスレ見て俺なりに少食に気を使ったせいかもしれないし、ヨーグルトのせいかもしれないけど。
元々米が好きで結構食べていたせいかな。
二週間で4キロは減ったせいで、戻るのが怖くて豆腐とヨーグルトがやめられないという。取り敢えず今のところ暫く維持しつつ緩やかに体重落ちてはいる…何が原因だ(´д｀;)
324
スーパーとかでよく売ってるプレーンヨーグルトあるが、あれが500g。
人前で食うとぶっちゃけ引かれますｗ
>>325
俺は何故か豆腐食うと痩せるのです。いや、ここのスレ見て俺なりに少食に気を使ったせいかもしれないし、ヨーグルトのせいかもしれないけど。
元々米が好きで結構食べていたせいかな。
二週間で4キロは減ったせいで、戻るのが怖くて豆腐とヨーグルトがやめられないという。取り敢えず今のところ暫く維持しつつ緩やかに体重落ちてはいる…何が原因だ(´д｀;)
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:42:31 ID:gu+1qWTC
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:53:47 ID:t+jDJJUT
刺身とかローカロリーだから食べると良いと思うよ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:53:53 ID:7HlSYYSo
昨日昼過ぎが最後の食事で今朝起きたら身体が少し震えて動悸がすごかった。
２週間くらい糖分と肉を一切取ってないからかな？
２週間くらい糖分と肉を一切取ってないからかな？
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 17:10:07 ID:LKZhoM6T
>>330
ヤバくないか、それは。動悸起こるなんて飢餓状態じゃん
ヤバくないか、それは。動悸起こるなんて飢餓状態じゃん
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:13:07 ID:CgHisBZ9
>>322感動した。コンビニに勝つなんてすごいよ。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 00:20:12 ID:X+Fj7J/k
朝 なし
昼 なし
夜 ラミー１本
年内に5㌔落とすお(｀･ω･´)
昼 なし
夜 ラミー１本
年内に5㌔落とすお(｀･ω･´)
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:57:31 ID:syVhe0xB
不健康で過激なダイエットスレと合わせて見させて貰ってます。
がんばろう
がんばろう
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 00:49:23 ID:z8lR8aN/
朝→納豆＋豆腐
、マルチビタミンのサプリ
昼→もやしと卵を焼いてソース掛けただけのお好み焼きもどき、ダイエット用のヨーグルトドリンクとココアカップケーキ(合わせて190kcal)＋ヨーグルトドリンクもう一個
夕飯→飴一粒、コーンスープ
、マルチビタミンのサプリ
昼→もやしと卵を焼いてソース掛けただけのお好み焼きもどき、ダイエット用のヨーグルトドリンクとココアカップケーキ(合わせて190kcal)＋ヨーグルトドリンクもう一個
夕飯→飴一粒、コーンスープ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 12:12:00 ID:NPaOetLn
朝、昼
パン 一口
ポリンキー ４ツ
パン 一口
ポリンキー ４ツ
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:05:25 ID:W5jhHGEU
昨日の任務において報告
朝。缶コーヒー砂糖入り。任務遂行のため、低血糖にならぬように配慮する
昼。なし
空腹を制し者は仕事を制す。
民間企業にて、空腹のため集中できない。
空腹を制し・・腹を満たす事？と、余計な注釈を加え財布を握るが、欲求を抑制し、城内に忍び込む忍者如し静寂を待つ。
空腹に打ち勝った。しかし、グーと腹の音がなった事は恥じよう。
夕方。なし
帰り道、車で売りに来るパン屋を横目に
なぜ18時過ぎに世間様は、夕飯を食すと言う時間にいるのだ？
なぜ帰り道、学生やら社会人が多く通る道を特定し張り込んでるのだ？
あやしい。こんな空腹で事件に巻き込まれるわけにはいかないと猜疑心。足早にスルー成功。
夜、みかん1ネット
飴にも負けず
カツにも負けず
そうゆうものに、私はなりたい。
ふいと、かの有名な詩が自分の頭を過ぎる。
みかんで空腹を紛らわせたが、唐突に悲しみが襲う。
みかんしか食べれない国が存在したら、上記の様な詩をいくつも並べ国民は励まし合うのだろうか。
テレビに映る美味しそうな世界のグルメに負けじと、皮を剥ぎ思いを馳せて実を食すのだろうか？
ああ、どうでも良い。
任務遂行にはどれも 関係ない。
本日
朝、サラダ。コーヒー。
昨日は度々脳内で、様々な事件を未然に防ぎ、今朝は体調も良し。空腹にまずまず打ち勝てた！
今日も一日頑張ります。
※著者は、この駄文長文に関し反省はしていない。反省、それは暴食のためにあるからだ。
朝。缶コーヒー砂糖入り。任務遂行のため、低血糖にならぬように配慮する
昼。なし
空腹を制し者は仕事を制す。
民間企業にて、空腹のため集中できない。
空腹を制し・・腹を満たす事？と、余計な注釈を加え財布を握るが、欲求を抑制し、城内に忍び込む忍者如し静寂を待つ。
空腹に打ち勝った。しかし、グーと腹の音がなった事は恥じよう。
夕方。なし
帰り道、車で売りに来るパン屋を横目に
なぜ18時過ぎに世間様は、夕飯を食すと言う時間にいるのだ？
なぜ帰り道、学生やら社会人が多く通る道を特定し張り込んでるのだ？
あやしい。こんな空腹で事件に巻き込まれるわけにはいかないと猜疑心。足早にスルー成功。
夜、みかん1ネット
飴にも負けず
カツにも負けず
そうゆうものに、私はなりたい。
ふいと、かの有名な詩が自分の頭を過ぎる。
みかんで空腹を紛らわせたが、唐突に悲しみが襲う。
みかんしか食べれない国が存在したら、上記の様な詩をいくつも並べ国民は励まし合うのだろうか。
テレビに映る美味しそうな世界のグルメに負けじと、皮を剥ぎ思いを馳せて実を食すのだろうか？
ああ、どうでも良い。
任務遂行にはどれも 関係ない。
本日
朝、サラダ。コーヒー。
昨日は度々脳内で、様々な事件を未然に防ぎ、今朝は体調も良し。空腹にまずまず打ち勝てた！
今日も一日頑張ります。
※著者は、この駄文長文に関し反省はしていない。反省、それは暴食のためにあるからだ。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 23:19:38 ID:EGCd1vsi
短パン
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 17:38:29 ID:NrFLPAlo
29日の忘年会がまともな食事の最後
30日なし
31日ワイン小ビン 180㍉ﾘｯﾄﾙ
元旦ジュース
食欲ったなんですか？
30日なし
31日ワイン小ビン 180㍉ﾘｯﾄﾙ
元旦ジュース
食欲ったなんですか？
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 17:56:51 ID:xXHG7r8M
私も毎日野菜しか食べてなかった頃は、
お風呂上がりに頭から血が引く感覚が一ヵ月続いただな。
で、お風呂で倒れた。
剃刀が手元にあったから怪我しなかったのが奇跡なくらい
ガクガク震えて脚が効かなかったよ。
皆様も怪我だけはされないよう、気を付けて頑張ってください。
お風呂上がりに頭から血が引く感覚が一ヵ月続いただな。
で、お風呂で倒れた。
剃刀が手元にあったから怪我しなかったのが奇跡なくらい
ガクガク震えて脚が効かなかったよ。
皆様も怪我だけはされないよう、気を付けて頑張ってください。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 19:51:50 ID:cjpZ3E1K
倒れそうな時や倒れた時はきちんと食事した方がいいよ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:11:01 ID:SVON6rCI
朝おにぎり１つ
昼トースト１枚
夜サラダ
バイキングでドカ食いしたくなったけど手帳に食べたもの全部書くの面倒だから衝動抑えられた
昼トースト１枚
夜サラダ
バイキングでドカ食いしたくなったけど手帳に食べたもの全部書くの面倒だから衝動抑えられた
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:28:45 ID:sF+ePK2z
派遣村のホームレスも年越蕎麦食ってたのになんなんだおまいら
日本人として間違っとる
日本人として間違っとる
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 20:41:34 ID:NrFLPAlo
ごめんなさい
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 03:56:22 ID:BaaJV3Iy
腹減ったなー
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/18(日) 16:55:02 ID:2IpFUFh5
腹減ったな… お湯を飲んで紛らわします…
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 00:30:37 ID:u6D7aIQV
勝ったー明日も絶対勝つ！
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 22:57:08 ID:fkuM9nIx
ドーナツとスナック菓子に勝った！
明日からも頑張ろう
明日からも頑張ろう
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/26(木) 23:00:31 ID:DkccsIsU
朝御飯ようのパンに手出しそうだったのこらえた
歯磨きして寝てしまえ！
歯磨きして寝てしまえ！
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/02(月) 14:44:56 ID:39jYt/Lj
よし！あんみつの誘惑に勝ったぜ！
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/02(月) 15:03:18 ID:gzSb/DhG
腹減ったなー。大盛り焼きソバとたこ焼きとシュークリーム６コぐらい食べたい。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:51:16 ID:NxE6c1+T
残り物のヒレカツとエビグラタン食いたい
が、あと数日で我が子の卒業式
これ以上は太らないでと言われながら購入した礼服の為にも我慢する
明日人間ドックだから食べちゃいけないとでも思って
耐えるか。
が、あと数日で我が子の卒業式
これ以上は太らないでと言われながら購入した礼服の為にも我慢する
明日人間ドックだから食べちゃいけないとでも思って
耐えるか。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 10:44:27 ID:UCJwNkMv
空腹マニアがなくなって悲しい
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 10:58:45 ID:tq/bEADx
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/09(木) 10:09:16 ID:ZF+UJW2L
そのスレもうめちゃくちゃで嫌い。ダイエット板の頃の方がよかったな。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 19:42:15 ID:MJFm82wL
ふう。勝った・・・！！
食わないほう選んだ自分gj age
食わないほう選んだ自分gj age
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 23:07:03 ID:dQmRsa5e
食べ物の存在自体を記憶から抹殺で勝利！！
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 06:44:34 ID:u+2xtB98
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 20:02:18 ID:I7SQKmLn
何とか今日は食わないですんだ。頑張ったぞ！この調子だ自分
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/19(日) 23:59:01 ID:YQg2GfTx
昨日は生理近くて、夜中にﾋﾟｻﾞとコンビ二デザート３品…
今日は後悔と共に昼に起きて野菜ｼﾞｭｰｽともらい物のお高めチョコ
しかし、生まれて初めて７キロ走り続けられた！！走り終わった時叫んだ！！
この感動を胸にまたがんばる！！夜抜きとジョグ続ける！
今日は後悔と共に昼に起きて野菜ｼﾞｭｰｽともらい物のお高めチョコ
しかし、生まれて初めて７キロ走り続けられた！！走り終わった時叫んだ！！
この感動を胸にまたがんばる！！夜抜きとジョグ続ける！
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/20(月) 07:57:01 ID:q8xNqlUh
生理の話とか聞きたくないから
女性限定スレでも憚られるのに
女性限定スレでも憚られるのに
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/28(火) 23:15:05 ID:yBFBGOuk
おっしゃあぁぁあ
食わなかった！！えらい、えらいぞ自分。
明日もがんばるぞage
食わなかった！！えらい、えらいぞ自分。
明日もがんばるぞage
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 02:39:45 ID:4dRS9qo6
が、頑張りました…。
お腹下してるから食べる気にならないってのもあるけど。
しかしお腹ゴロゴロは辛い。明日には治まってますように。
お腹下してるから食べる気にならないってのもあるけど。
しかしお腹ゴロゴロは辛い。明日には治まってますように。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 10:49:33 ID:eguLVg15
ストレスで暴食するより暴食を我慢できたほうがストレスが解消されるんだって
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 11:04:50 ID:capXqmMN
あげ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 21:02:47 ID:6SXvFD9r
今日は頑張るあげ(｀･ω･´)
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 21:38:15 ID:63PNm85C
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 22:21:38 ID:aKnDa0cF
いつもこのスレ見ているだけだったけど
初めて勝った…
やったよ自分
初めて勝った…
やったよ自分
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 01:17:07 ID:aYLG7WlM
>>364が良いことを言った！
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 01:31:15 ID:ofDbfM8O
キッチンにおいしそうなクッキーやチョコが大量にあった。
しかしなんとか手をつけずに済んだ！！
最初は「一個くらい食っとけば良かった…」と思ったけど
今は妙な達成感で満たされてる。>>364は事実だなあ
しかしなんとか手をつけずに済んだ！！
最初は「一個くらい食っとけば良かった…」と思ったけど
今は妙な達成感で満たされてる。>>364は事実だなあ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 01:46:18 ID:N5Dcx3ga
二日連続夕飯に勝った！でも昼飯たくさん食ったから意味無しか？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/08(金) 03:05:43 ID:E92OWtiV
明日の朝までの辛抱だ
頑張れ
頑張れ
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 07:34:01 ID:JpXGdpXO
なんとか乗り切れた(涙)
あとは慣れだ(´･ω･｀)
すでに空腹だが今日も頑張る!!
己の為妥当ゆめこの為に
あとは慣れだ(´･ω･｀)
すでに空腹だが今日も頑張る!!
己の為妥当ゆめこの為に
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 08:02:46 ID:TK+WE3VX
昨日朝はぶっ倒れそうだったからカロリーを少し上げた
昨日どんぐらい上げるか迷ったし動揺したがうまくのりきれそうだ
昨日どんぐらい上げるか迷ったし動揺したがうまくのりきれそうだ
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 13:07:08 ID:d2r2S0S1
>>364のおかげで強豪のマクドナルドに勝った私、涙目！
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 14:24:57 ID:Ztbqkh3s
小腹が空いたらタバコを吸って水を飲む
それでもどうしてもなんか食べたい時はガムを噛む！
ヒマだなぁ
それでもどうしてもなんか食べたい時はガムを噛む！
ヒマだなぁ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 15:53:34 ID:jtQQDQzk
ｺﾝﾋﾞﾆに行ったけど無駄なものは
なにひとつ買わず帰ってきた！！
強敵のしみチョコと菓子パンに勝ったよ～；；
この調子で頑張る！！
なにひとつ買わず帰ってきた！！
強敵のしみチョコと菓子パンに勝ったよ～；；
この調子で頑張る！！
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 15:54:19 ID:GwOzk4vc
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 15:56:29 ID:TK+WE3VX
↑Ｑがいっぱいあるね
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 20:35:06 ID:oYyqDheC
今日のまともな食事ははお昼に手打ち蕎麦大盛りのみ！
朝は無脂肪ヨーグルトを100ｇないくらい
夜はさつまいも１切れ
夜に大好物のさつまいもを食べてしまったことだけが悔やまれる
朝は無脂肪ヨーグルトを100ｇないくらい
夜はさつまいも１切れ
夜に大好物のさつまいもを食べてしまったことだけが悔やまれる
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 16:07:07 ID:LKBR46yK
今日から仲間入り！
自分に甘いし、食べだめする為に生きているようなものだが、
皆を見習って頑張る
夜またきます！
自分に甘いし、食べだめする為に生きているようなものだが、
皆を見習って頑張る
夜またきます！
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/14(木) 23:06:52 ID:RNuWbuDU
夕飯の唐揚げに勝った！唐揚げに勝ったのは初めてだ！
えらいぞ～自分！明日も頑張れ自分！
えらいぞ～自分！明日も頑張れ自分！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 01:18:13 ID:eyQFoToh
夜抜き４日目！！
頑張れ自分！！
明日の朝の測定のために空腹でも寝ろ！！
頑張れ自分！！
明日の朝の測定のために空腹でも寝ろ！！
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/15(金) 10:42:09 ID:K8TWKW8F
昨日初めて腹減って夜起きるという経験をした
ひもじくて寝れなくて思わずチョコに手が伸びそうになったけど自制したよ！
ひもじくて寝れなくて思わずチョコに手が伸びそうになったけど自制したよ！
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/17(日) 02:59:53 ID:AtpyccxY
一日忙しく遊んでたおかげか
今日はドリアとサラダ少ししか食べてない！
夜の間食が心配だったけど
親と軽く喧嘩したついでに
早々に自室に引き上げてきたぜい！
これで今日は600kcalくらいしか食べてないはず！
昨日食べ過ぎたからちょうどいい…
気休めにビタミンと鉄を飲んで寝る。
オールオッケー！
今日はドリアとサラダ少ししか食べてない！
夜の間食が心配だったけど
親と軽く喧嘩したついでに
早々に自室に引き上げてきたぜい！
これで今日は600kcalくらいしか食べてないはず！
昨日食べ過ぎたからちょうどいい…
気休めにビタミンと鉄を飲んで寝る。
オールオッケー！
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 08:42:17 ID:gBLL9C62
なんか、全然打ち勝てない･･･
むしろ逆行しちゃってる
またきます
むしろ逆行しちゃってる
またきます
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 00:18:04 ID:OjpFZSZ2
今日は理想的な食生活だった！
一切の間食に打ち勝ったぞ～
お腹減らないうちに早く寝ちゃおう…
一切の間食に打ち勝ったぞ～
お腹減らないうちに早く寝ちゃおう…
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 20:33:56 ID:d7SFOdsU
さっき腹ペコの状態でデパ地下の惣菜売り場通った時は拷問かと思った
が、何も買わなかった！！
さ、もやし食べよっと
が、何も買わなかった！！
さ、もやし食べよっと
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 22:39:27 ID:cd8S2JPP
全ての誘惑にうち勝った！！！！
おめでとう自分！
明日も頑張れ！
死ぬ気で頑張れ！
おめでとう自分！
明日も頑張れ！
死ぬ気で頑張れ！
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 00:59:16 ID:mPM2aWDA
二週間このスレと共に頑張った！！
運動もちょろっとしたら、１キロ減った！！
よっしゃこの調子！！
運動もちょろっとしたら、１キロ減った！！
よっしゃこの調子！！
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 01:17:49 ID:guBB2z8J
お腹空いて眠れない
負けちゃだめだ
負けちゃだめだ
痩せて大好きな人に
おはようって言いたいんだ～！！
おやすみビーノ！
負けちゃだめだ
負けちゃだめだ
痩せて大好きな人に
おはようって言いたいんだ～！！
おやすみビーノ！
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 01:52:18 ID:emigkEsc
痩せて彼氏に『可愛い』って言わせるんだ！美脚になって褒めてもらう！
目の前にﾘｯﾂとﾁｮｺ、魚肉ソーセージ、おにぎり、梅があるのにがんばった！
でも3時間昼寝しちゃったから、今日も寝れない…明日からリズム立て直す！
目の前にﾘｯﾂとﾁｮｺ、魚肉ソーセージ、おにぎり、梅があるのにがんばった！
でも3時間昼寝しちゃったから、今日も寝れない…明日からリズム立て直す！
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/05(金) 04:35:25 ID:AIw9PmxY
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 23:38:29 ID:uZmJ7cgj
ドカ喰いした翌日、頑張ってる
その日だけは打ち勝てるようになった
その日だけは打ち勝てるようになった
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 01:30:38 ID:5uy0aold
他人の不幸みて我が身の幸福を感じまくればお腹ふくれてくくれるかも
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その１外廻り
http://www.youtube.com/watch?v=Pt4GHV7sFQg
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その２建物内
http://www.youtube.com/watch?v=aBk7gdH2498
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その１外廻り
http://www.youtube.com/watch?v=Pt4GHV7sFQg
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その２建物内
http://www.youtube.com/watch?v=aBk7gdH2498
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 03:26:37 ID:hlZavxEP
今日も食べたくて仕方ないのをこらえて余計なもの食べなかった
精神的にやられてきてて食べずにいてもこの身体とか
痩せたって人生は変わらない、結局悲惨なままとかいう考えがとまらん
でもとにかく食べなかったぞ
いつまでこんな状態なのか分からないけどきっと痩せられると信じるぞ
精神的にやられてきてて食べずにいてもこの身体とか
痩せたって人生は変わらない、結局悲惨なままとかいう考えがとまらん
でもとにかく食べなかったぞ
いつまでこんな状態なのか分からないけどきっと痩せられると信じるぞ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/24(水) 03:58:30 ID:Mz/uZ7Nr
腹へり過ぎて頭おかしくなりそう＼(^o^)／
でも走ってきたから我慢する！
あー揚げ物食いたい…
でも走ってきたから我慢する！
あー揚げ物食いたい…
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/08(水) 03:02:26 ID:mndvxf6W
viva空腹
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/11(土) 12:40:36 ID:1wCWai5g
お前ら俺に金くれよ
金なくてもう4日も飯食ってないよ
金なくてもう4日も飯食ってないよ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 09:30:32 ID:Q1odTMQN
餓死スレによると、一ヶ月
はもの食べなくても平気らしいな
ということはデブの私がお菓子食べなくても命に別状はないんだ…絶対食べないぞ！
はもの食べなくても平気らしいな
ということはデブの私がお菓子食べなくても命に別状はないんだ…絶対食べないぞ！
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 12:43:12 ID:DJvc50fB
普通の人はお菓子なんて週一くらいしか食べない
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 14:08:57 ID:LYAp6zUQ
>>399
いざとなったら携帯orパソコン解約してね
いざとなったら携帯orパソコン解約してね
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:13:46 ID:xAr4bHVU
クレープ回避＼(^o^)／
歩いてバス代もクレープ代も浮いて二倍おいしい
歩いてバス代もクレープ代も浮いて二倍おいしい
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/15(水) 00:17:57 ID:0I1IGUsu
お菓子食べそうになったけど我慢できた！！20分ぐらい我慢すると空腹感が薄れてくる
でその頃には食べなくて良かったあーーー！！って思える
よく堪えたぞ、自分
明日もがんばります。おやすみ
でその頃には食べなくて良かったあーーー！！って思える
よく堪えたぞ、自分
明日もがんばります。おやすみ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 21:56:47 ID:Cz7a6rVV
テレビ番組で食べ物特集やっててヤバかったが水を飲んで打ち勝った
よく我慢した
よく我慢した
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 22:54:58 ID:a5r5TcR7
モンテールのシュークリームとエクレア回避!
低脂肪ヨーグルト買ったから明日の朝変わりにくってやんよ!
低脂肪ヨーグルト買ったから明日の朝変わりにくってやんよ!
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 23:15:49 ID:+zH6MD+V
夕食の油ギトギトでも超ウマそうな麻婆茄子回避！
あれ食ったら今までの努力が水の泡になるとこだった
あれ食ったら今までの努力が水の泡になるとこだった
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 12:49:31 ID:9tkINowS
チャーハン回避！！！！全部食べたかったケド、２クチで終われた(^-^)
よかったo(^-^)o
よかったo(^-^)o
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 13:13:03 ID:UraL7CHf
>>408
ぎりぎりだなwww
ぎりぎりだなwww
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 17:09:18 ID:k9UbMQoR
あと2キロ弱痩せるまで絶対食べない
いつもﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言う彼氏見返してやんよ
見てろこの野郎
いつもﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言う彼氏見返してやんよ
見てろこの野郎
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/17(金) 17:41:14 ID:IVI+Dg7r
セブンイレブンでタバコを１カートン買った。そしたらクジみたいなのを４枚引かせてくれた。
見事にミルクティーとカラムーチョとヨーグルトを当てた。
さて、なんの嫌がらせですか。
おねーさんが可愛かったからミルクティーとカラムーチョを回避の為あげた。
おねーさん細かったし、嫌がらせにならなきゃいいなあ。と小心者なので後からビクビク。
見事にミルクティーとカラムーチョとヨーグルトを当てた。
さて、なんの嫌がらせですか。
おねーさんが可愛かったからミルクティーとカラムーチョを回避の為あげた。
おねーさん細かったし、嫌がらせにならなきゃいいなあ。と小心者なので後からビクビク。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 09:47:18 ID:3kr5jaVG
良スレですね
昨日はコーラの代わりにお茶を買ったよ
ショップ99のアイスの誘惑にも勝てた！
自分えらい！
昨日はコーラの代わりにお茶を買ったよ
ショップ99のアイスの誘惑にも勝てた！
自分えらい！
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 20:35:30 ID:JPFomG5q
やきそば回避(^-^)
よかったっっ、よかったっっ☆
よかったっっ、よかったっっ☆
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 21:02:04 ID:A87tQo6p
>>410
オマエ可愛いなｗ
オマエ可愛いなｗ
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 21:24:39 ID:l/9iRjDb
焼き肉回避!!
この調子だ自分
この調子だ自分
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 21:39:33 ID:6rTyruzg
キハチのソフトクリーム回避！！
ヒレカツ計算カロリー内に収めた！！
服は見るだけで帰ってきた。
痩せたらきたるで
ヒレカツ計算カロリー内に収めた！！
服は見るだけで帰ってきた。
痩せたらきたるで
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 22:03:57 ID:vSL3h8mc
ハンバーグに勝利
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 14:50:57 ID:ivR0rY4x
昼ごはん回避！
昨日お祭りで大量に食いすぎたから…
昨日お祭りで大量に食いすぎたから…
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 11:19:20 ID:Z8gtVu0c
ご飯を半ライスにした
ラーメンのスープを飲まなかった
洋菓子より和菓子にした
そんなこと我慢なんて、体は知ったことじゃない
でも心が解ってるんだ。
負けないぞ
ラーメンのスープを飲まなかった
洋菓子より和菓子にした
そんなこと我慢なんて、体は知ったことじゃない
でも心が解ってるんだ。
負けないぞ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:02:20 ID:AdVANzbv
目の前でチヂミがすんげぇいいにおいさせてるが食う気ねーしｗｗｗ(泣)
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:23:22 ID:qQQUoj8y
パウンドケーキ回避！
食ってたまるか！
食ってたまるか！
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 20:25:27 ID:wwW4upEf
姉様が買ってきたチョコクロワッサン回避!!別に食べたくなんか…ないんだからな…
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 21:01:38 ID:nNv05ZFp
クッキー
チョコデニッシュ
レディボーデンのバニラアイス
あんパン
バターレーズンパン
家にあったけど全て回避！
チョコデニッシュ
レディボーデンのバニラアイス
あんパン
バターレーズンパン
家にあったけど全て回避！
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:31:58 ID:tGkxcOyv
コンビニでお昼を買うつもりだったが、ビオレさっぱりシートとお茶だけ買って出た！
なんか自分がカッコいい女性に思えた
なんか自分がカッコいい女性に思えた
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:47:15 ID:pr4kVgW6
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 23:47:22 ID:yjEkEiA6
た
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 17:06:52 ID:I3L3TZcZ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 22:33:37 ID:qRxYhPMa
大好きな煮魚回避。明日の朝食べるんだから我慢！兄弟に食べられませんように。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 22:11:45 ID:0pyM2c+j
家族で函館旅行中。
函館のごはん、凶悪。強敵。
食べたくて胸が張り裂けそうだったけど、
できるだけ野菜中心に小食を心がけた。
家族の｢ビール飲め｣｢もっと食え｣攻撃にも打ち勝った！
函館のごはん、凶悪。強敵。
食べたくて胸が張り裂けそうだったけど、
できるだけ野菜中心に小食を心がけた。
家族の｢ビール飲め｣｢もっと食え｣攻撃にも打ち勝った！
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/08(土) 11:37:06 ID:r8dgKyrM
旅行中の家族
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 00:06:42 ID:O4AQBOWo
おにぎり回避！
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 01:14:51 ID:gfDCmlGB
朝ごはんのトーストは1枚でとめた！
謎の天ぷら回避！！
夕ご飯食べてる時に渡されたエンゼルパイを回避！！
最近頑張ってる自分(*´∀`)
謎の天ぷら回避！！
夕ご飯食べてる時に渡されたエンゼルパイを回避！！
最近頑張ってる自分(*´∀`)
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/20(木) 12:46:32 ID:TPmhc0tG
今日食わなかったことを呪うスレに見えた。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 09:16:43 ID:lhz698wD
君たち馬鹿？？
食事きちんと取らないと成人病になるよ
１日必要以上のカロリーとりすぎるから太るんだつの。
成人１日１８００カロリーは必要。あとは運動と間食辞めれば簡単に痩せるのに・いや太らないのに・デブに限って運動嫌いとか言っていきなり絶食とか無理すんだよな。リバウンドｗ
食事きちんと取らないと成人病になるよ
１日必要以上のカロリーとりすぎるから太るんだつの。
成人１日１８００カロリーは必要。あとは運動と間食辞めれば簡単に痩せるのに・いや太らないのに・デブに限って運動嫌いとか言っていきなり絶食とか無理すんだよな。リバウンドｗ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 02:47:55 ID:5CdbZE6C
ぼんち揚げ我慢できた!
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 02:53:04 ID:/DvWqbl8
ぼんち揚げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 04:18:31 ID:Lg8GRC0u
昨夜、寿司回避。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 04:29:05 ID:09V884on
でも１日回避しても次の日食べると体重戻るよね？
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 10:06:05 ID:mrBWe3j2
>>438
なに当たり前のことを言ってるんだい？
なに当たり前のことを言ってるんだい？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 10:19:35 ID:G+qnCcT0
じゃあ食べなかった事のご褒美にカツ丼の写真をうpしてあげよう
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 19:57:29 ID:+doT5qKz
昼食後に職場にあった土産の殿中(でんちゅう)回避！
CCレモンZEROが神すぐる
君のおかげでがんばれそうだ！
CCレモンZEROが神すぐる
君のおかげでがんばれそうだ！
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 12:50:50 ID:zWyj7xYy
隣でクリームパン食べてる母ちゃん…
美味しそうだけど回避！
美味しそうだけど回避！
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 23:32:57 ID:vJNhz/HH
バイト帰りにマック食べたくなったけど我慢した
駅のパン屋のクリームパン食べたくなったけど我慢した
コンビニの新作のケーキ食べたくなったけど我慢した
駅のパン屋のクリームパン食べたくなったけど我慢した
コンビニの新作のケーキ食べたくなったけど我慢した
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:24:20 ID:m8Pv6B0B
定食を回避してソイジョイ
フライドチキンを回避してソイジョイ
フライドチキンを回避してソイジョイ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:31:00 ID:wpy4ksof
スイスロール回避
流れ作業かってほど近所の人がもってくる
流れ作業かってほど近所の人がもってくる
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:36:17 ID:neetvCvb
コンビニのペペロンチーノ回避！！
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:40:59 ID:5lC94pks
菓子パンクッキー回避したであります(｀◇´)ゞ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 22:49:27 ID:qo+h50EN
ｻｲｾﾞのﾐﾗﾉ風ﾄﾞﾘｱ回避(´;ω;`)泣きたい…
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 00:45:33 ID:NF+vKA4I
すべて回避
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 03:57:16 ID:KIxo7NNR
今日も基礎代謝でセーブ出来た
寝る
寝る
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 16:27:18 ID:+Ysk1bya
やよい軒のミックスグリル定食200円引きキャンペーン回避
駅のそばや回避
食いたい
駅のそばや回避
食いたい
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 19:49:53 ID:YAknIPSs
ピザ回避！
おいしいお寿司食べたからいいんだ
おいしいお寿司食べたからいいんだ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 20:38:22 ID:qt/B51Ax
誕生日だったけどケーキ回避！
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 20:49:40 ID:S10aR5Vs
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:48:09 ID:55MlNOcB
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 00:22:26 ID:m0QsVrcO
卵と鶏肉の煮物回避したけどお腹すいてしにそー
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/04(金) 07:59:11 ID:SW+g4nWi
昨日 夕方蕎麦食って 夜食回避成功！
また誘惑だらけの週末がやってくる…
また誘惑だらけの週末がやってくる…
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 02:14:19 ID:dSuualtR
ママンが買ってきた生クリームたっぷりのプリン
大好物だったけど
血の涙を流して我慢した
大好物だったけど
血の涙を流して我慢した
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 07:41:18 ID:K62zqUm2
晩御飯足りなくて九時くらいに腹ペコなったけどガムでしのぎつつ寝逃げした
週末で50.4→47.4になったぜ
下痢でだけどな！はっはっはorz
今日もはらいてー
週末で50.4→47.4になったぜ
下痢でだけどな！はっはっはorz
今日もはらいてー
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 01:36:24 ID:BTN/a2Br
今日お菓子我慢できた！！
朝に蒸しパン、夜はグレープフルーツと食べたけど。。
夜中の体脂肪率が36%から34.5%に（前日夜と比べて）
明日の朝が楽しみです＾ｑ＾
朝に蒸しパン、夜はグレープフルーツと食べたけど。。
夜中の体脂肪率が36%から34.5%に（前日夜と比べて）
明日の朝が楽しみです＾ｑ＾
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 17:57:48 ID:S6+dNsFy
クリームパンに勝てたー
代わりに林檎半分だけ食べた
フルーツの自然な甘みで満足感得られるようになったぜ
代わりに林檎半分だけ食べた
フルーツの自然な甘みで満足感得られるようになったぜ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 07:50:01 ID:BSH87yaD
仲間に入れてください！
週末にアパレルショップの面接を控えています‥やばい(´；ω；｀)
とりあえず昨日は朝昼のご飯全回避して、夜の味噌汁で終了。
寝起きから空腹感半端ないけど頑張ります( -_-)
週末にアパレルショップの面接を控えています‥やばい(´；ω；｀)
とりあえず昨日は朝昼のご飯全回避して、夜の味噌汁で終了。
寝起きから空腹感半端ないけど頑張ります( -_-)
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 13:51:14 ID:lJEklm8a
昨日酔った勢いで、寿司、ドリア、パンかって夜中に寿司とパン食ってしまた。
だがしかしドリアを冷凍庫に入れてかいひー
だがしかしドリアを冷凍庫に入れてかいひー
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 14:41:16 ID:eOUfXeHD
ドドリア
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 20:15:32 ID:hDjoWA3D
チョコケーキを冷蔵庫に入れて回避
チョコケーキを冷蔵庫に入れて回避
食べちゃだめだ食べちゃだめだ
チョコケーキを冷蔵庫に入れて回避
食べちゃだめだ食べちゃだめだ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 11:04:32 ID:NFh3WtdG
昨日ジョイフル行った
友達はﾁｷﾝﾄﾞﾘｱとｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰでｶﾞｯﾂﾘ食べたんだが
私は我慢してほうれん草ｿﾃｰとﾐﾆｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰで我慢
それを夜6時に食べ、10時くらいにものっそい腹減りだしたが我慢した＼(^o^)／
昨日は私の勝ちだ！
友達はﾁｷﾝﾄﾞﾘｱとｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰでｶﾞｯﾂﾘ食べたんだが
私は我慢してほうれん草ｿﾃｰとﾐﾆｻﾗﾀﾞとｽｰﾌﾟﾊﾞｰで我慢
それを夜6時に食べ、10時くらいにものっそい腹減りだしたが我慢した＼(^o^)／
昨日は私の勝ちだ！
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 12:27:45 ID:b+AUZ9rn
サラダバーって太る？？
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 01:03:52 ID:92bVa2pe
勝ったー!!9時からの魔の空腹タイムをドライブする事で回避！
朝食が楽しみ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 01:36:22 ID:MwRbGOzM
朝食はみなさん何食べてますか？
ふりかけご飯ってヤバイかな…
ふりかけご飯ってヤバイかな…
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 20:45:10 ID:nqBipbeX
よし！！！！
キットカット大袋あるけど、3個で我慢した！
カステラ一本、あけずに我慢したぞ～！！！
あけたら最後、絶対一本全部食べるからね・・・
キットカット大袋あるけど、3個で我慢した！
カステラ一本、あけずに我慢したぞ～！！！
あけたら最後、絶対一本全部食べるからね・・・
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 21:55:03 ID:BtG7p7Q2
食べない食べない、夜は何も食べない食べない・・・
茶だけ飲んでこのまま寝る、大人しく寝るんだ、理性のある内に・・・
茶だけ飲んでこのまま寝る、大人しく寝るんだ、理性のある内に・・・
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 15:36:58 ID:3x4h2inG
今川焼き回避っ!!
まだ冷蔵庫にミニサイズのおはぎ(ぼたもち)があるが絶対食わないぞっ!!!
あんなウンコみたいなの誰が食ってやるか
まだ冷蔵庫にミニサイズのおはぎ(ぼたもち)があるが絶対食わないぞっ!!!
あんなウンコみたいなの誰が食ってやるか
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 04:24:40 ID:5CVMFiv4
仕事帰りのローソンのグリルチキン回避！
酒飲んだあとの塩の欲しさ半端ない
酒飲んだあとの塩の欲しさ半端ない
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 20:32:53 ID:fuv4yr79
鼻くそ食って回避
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 01:10:36 ID:0yEZlA6Q
別スレ見ながら今日1日空腹に耐えたぜよー
夜はりんご1/4個しか食ってないが、もうこのまま寝るぜ！
夜はりんご1/4個しか食ってないが、もうこのまま寝るぜ！
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 02:45:11 ID:bM5ivSM9
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 02:50:24 ID:bM5ivSM9
↑よく見たらスレチに回答してしまったゴメン
今日も１２００kcal守った、生理前も生理１日目の今日も耐えたエライ
息抜きは次の生理でするんだ、それまで頑張る！
今日も１２００kcal守った、生理前も生理１日目の今日も耐えたエライ
息抜きは次の生理でするんだ、それまで頑張る！
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 04:02:00 ID:UOPyphxN
お腹空いたー
心臓辺りから足の先までスーっと体温が下がっていく感じがいいね。
毛布にくるまると更に気持ちいい。
ただ胃液が出てるのか、胃がヒリヒリ痛むのをどうにかしたいものだ。
心臓辺りから足の先までスーっと体温が下がっていく感じがいいね。
毛布にくるまると更に気持ちいい。
ただ胃液が出てるのか、胃がヒリヒリ痛むのをどうにかしたいものだ。
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 18:43:26 ID:zW/4fckE
卒研の時間中ずーっとオレオのことばかり考えていたけど、
売店で買わなかった！私に拍手！
所持金すべてゆうちょに預けたから、買えるはずもないんだけどね。
売店で買わなかった！私に拍手！
所持金すべてゆうちょに預けたから、買えるはずもないんだけどね。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 16:49:21 ID:z2NjfhXU
やった！ついにやった！
いつもこのスレに書き込むことを夢見てたんだ…
過食だが今日は我慢できた！
すごく嬉しい。
いつもこのスレに書き込むことを夢見てたんだ…
過食だが今日は我慢できた！
すごく嬉しい。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 22:09:53 ID:IEV9UlEQ
母「シュークリーム買ってきたよ～」
回避回避回避回避回避～!!!!
回避回避回避回避回避～!!!!
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 19:58:03 ID:MpCKcOmz
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 23:14:48 ID:tDs/qDYV
さっき腹減ってなんか食おうとしてたけどやっぱたべなくてよかったー！！！
よく我慢したよ自分
これで明日は久々の50キロになってるハズだ
よく我慢したよ自分
これで明日は久々の50キロになってるハズだ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 08:39:51 ID:HOJQGwpZ
やっと44キロに戻った
ラーメンとシチューとラーマソフト塗ったトーストの誘惑に打ち勝った
ラーメンとシチューとラーマソフト塗ったトーストの誘惑に打ち勝った
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 22:00:46 ID:JYzQ+A3S
一日の必要カロリーは十二分に摂ったにもかかわらず
晩飯直後からなんかしらんが腹が減って腹が減って腹が減って何も手に付かない
オオバコ粉末＋水割りリンゴ酢で腹膨らませたあと
アーモンドチョコ1個食った
数分後嘘みたいに落ち着いた
食わずに克服はできなかったけど
ドカ食いは未然に防いだってことで判定勝ち宣言
晩飯直後からなんかしらんが腹が減って腹が減って腹が減って何も手に付かない
オオバコ粉末＋水割りリンゴ酢で腹膨らませたあと
アーモンドチョコ1個食った
数分後嘘みたいに落ち着いた
食わずに克服はできなかったけど
ドカ食いは未然に防いだってことで判定勝ち宣言
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 01:30:52 ID:5k435Yig
スーパーの惣菜売り場で寿司とコロッケと焼き鳥の誘惑に勝った
菓子パンとアイスも買わなかった
30分間も悩んで悩んでウロウロしたけど
野菜しか買わなかった自分エライ！よく頑張った
菓子パンとアイスも買わなかった
30分間も悩んで悩んでウロウロしたけど
野菜しか買わなかった自分エライ！よく頑張った
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 21:15:24 ID:r5CMcgqB
レーズン入りのデニッシュパン
深夜１～２時に、母が食べてくれるはず。
私はとにかくパンの耳が好きで
デニッシュも外側が大好き
先程、母の夜食の用意したら
なんだか食べた気分になれた
用意する前は心が折れそうな位
食べたかったのに
お願いだから残さないで
全部食べてね。
明日の朝には消えてます様に
さらばデニッシュパン
そして母の栄養になってくれて
ありがとう
深夜１～２時に、母が食べてくれるはず。
私はとにかくパンの耳が好きで
デニッシュも外側が大好き
先程、母の夜食の用意したら
なんだか食べた気分になれた
用意する前は心が折れそうな位
食べたかったのに
お願いだから残さないで
全部食べてね。
明日の朝には消えてます様に
さらばデニッシュパン
そして母の栄養になってくれて
ありがとう
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 22:50:51 ID:e52hyO15
間食の誘惑に勝った。
ダイエットの反動で、過食気味になって、４ヶ月で１０キロも増えたけど、今日は小腹が空いたら白湯を飲んで乗り切れた。
大丈夫、明日も負けない！
ダイエットの反動で、過食気味になって、４ヶ月で１０キロも増えたけど、今日は小腹が空いたら白湯を飲んで乗り切れた。
大丈夫、明日も負けない！
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 23:40:25 ID:aGc+gnF4
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 23:47:23 ID:67Ws8Mz/
ハッピーターンとしみチョコとえびせんをもらった
ミニサイズなんだがこの時間はだめだだめだ食っちゃだめだ
おやつ類をちょっとずつ食べるとかいうことが出来ない性格になってしまって
あればあるだけすぐにでも全部食べてしまうクセがついてしまってるんだが
こんな時間に食って自己嫌悪になることにもうほとほと疲れ果てたので我慢
ミニサイズなんだがこの時間はだめだだめだ食っちゃだめだ
おやつ類をちょっとずつ食べるとかいうことが出来ない性格になってしまって
あればあるだけすぐにでも全部食べてしまうクセがついてしまってるんだが
こんな時間に食って自己嫌悪になることにもうほとほと疲れ果てたので我慢
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 00:36:45 ID:1lQS9BbZ
>>489
よく頑張った。
スーパーの惣菜はただでさえ惹かれるのに、
閉店前で半額とかになってたら理性が飛ぶ。
惣菜コーナーに近付かなきゃいいんだろうけど、
どうしても確認しに行ってしまう。あ、菓子パンコーナーも。
よく頑張った。
スーパーの惣菜はただでさえ惹かれるのに、
閉店前で半額とかになってたら理性が飛ぶ。
惣菜コーナーに近付かなきゃいいんだろうけど、
どうしても確認しに行ってしまう。あ、菓子パンコーナーも。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/26(月) 23:52:21 ID:KH7qZVfj
昨日必要以上に食べたから、
今日は100未満。
よく空腹に耐えた!!
一週間限定1000キロカロリーの食事制限だけど
ほんとに１日１日長い…
明日も頑張るぞ!!このスレに書き込めて良かった
今日は100未満。
よく空腹に耐えた!!
一週間限定1000キロカロリーの食事制限だけど
ほんとに１日１日長い…
明日も頑張るぞ!!このスレに書き込めて良かった
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 21:42:52 ID:u7klWGXH
家族が買ってきた十三夜のだんごに勝ったぞ
明日の朝味わおう
明日の朝味わおう
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 02:20:49 ID:PVFE+fXQ
冷凍庫内のハーゲンダッツ回避
母が泊まりにきてると食事内容と冷蔵庫の中身が狂うが楽しいのでよしとする。
明日から少しずつ美味しく頂きます。
母が泊まりにきてると食事内容と冷蔵庫の中身が狂うが楽しいのでよしとする。
明日から少しずつ美味しく頂きます。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 19:40:52 ID:PVFE+fXQ
もう我慢できん、アイス食う！と思いコンビニへ。
結局筋トレ特集の雑誌とゼロサイダーを購入。
判定勝ち。
結局筋トレ特集の雑誌とゼロサイダーを購入。
判定勝ち。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 19:49:34 ID:PCK+1mGP
朝昼兼でコーンスープ一缶
夜はなし
限界だ
夜はなし
限界だ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 00:02:35 ID:n+QvbRE4
朝はなしで昼はご飯を3/4ぐらいと納豆
いつもなら夜はおかず+キャベツ3/4だけど、今日はその前におでんのこんにゃくとしらたきと卵を食べてしまった
だがしかぁーし！！！
プチチョコシュー回避！
ホワイトクッキー回避！
ココナッツサブレ回避！
お前らまとめて明日の朝食ってやるわ！
肉体労働だからどうせ朝食った分は消費してしまうからな！ふはははは！
いつもなら夜はおかず+キャベツ3/4だけど、今日はその前におでんのこんにゃくとしらたきと卵を食べてしまった
だがしかぁーし！！！
プチチョコシュー回避！
ホワイトクッキー回避！
ココナッツサブレ回避！
お前らまとめて明日の朝食ってやるわ！
肉体労働だからどうせ朝食った分は消費してしまうからな！ふはははは！
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 05:24:31 ID:sHH3T0QU
呪うｽﾚw
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/01(火) 07:26:35 ID:uNrJ5g5H
職場のお煎餅の匂いにも、お刺身によく合う白飯にも勝った。
今朝は昨日の朝より0.6kg減。
今のパワーの源は『怒り』。
私の体型をネタに娘を虐めた、根性曲がりの不細工小娘の顔を
思い浮かべるだけで、『食べたい』という気が起きなくなる。
見てろ！
今朝は昨日の朝より0.6kg減。
今のパワーの源は『怒り』。
私の体型をネタに娘を虐めた、根性曲がりの不細工小娘の顔を
思い浮かべるだけで、『食べたい』という気が起きなくなる。
見てろ！
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 12:28:51 ID:lqg2P8/x
食べないよりジム通うなり脂肪を燃焼させて筋肉つけたほうが健康的だしリバウンドしにくいよ～
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 13:53:15 ID:TDMfbU9M
食わないと腹筋がスラスラ出来る。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 14:31:17 ID:s0arlggK
カーチャンが買ってきたポテチとプリンを回避したぜ
やったね大勝利
やったね大勝利
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 15:59:05 ID:r+mY92Kk
てｓｔ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 20:31:37 ID:YccfFTcP
レモンケーキの誘惑に勝ったよ！！
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 21:26:11 ID:73FY9gnB
ハンバーガー食べたかったけど味噌汁にしました
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 21:44:14 ID:JASAA2qS
フルーツの誘惑にたえました
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 19:59:19 ID:ox9iQqRJ
晩御飯の後のデザート我慢した！
なんか達成感
なんか達成感
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 13:16:57 ID:u6UzrqDU
牛乳プリン我慢しました
午後も引き続き我慢します
午後も引き続き我慢します
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 19:19:52 ID:DbcZJdwV
過食に陥るのは決まって帰り道
あと二駅で地元
多分勝てる
家に帰ればこっちのもんだ
あと二駅で地元
多分勝てる
家に帰ればこっちのもんだ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 23:39:58 ID:yAK1QBJR
我慢した！
今日はすごく我慢した
今日はすごく我慢した
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 09:14:53 ID:JmaNKeyQ
勝った！
板チョコとカールを痩せた両親がぼりぼり食べてるのを横目で回避！
そうさ、痩せたら俺だって……
いや駄目だ駄目だ駄目だ
板チョコとカールを痩せた両親がぼりぼり食べてるのを横目で回避！
そうさ、痩せたら俺だって……
いや駄目だ駄目だ駄目だ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 19:20:33 ID:ZFDf89wX
これから家族の夕飯に肉たっぷりホイコーローをつくらねば・・・がまんがまん
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 22:11:32 ID:AoTNKNR6
低GIしてるので精製食パンが大敵なのね。
今日は食パンをダイスにきって、袋に詰めて公園に。
私のかわりにパンをむさぼる鳩達を見て満足した。
代償行為っていうやつだよね。これ。
でも満足。
今日は食パンをダイスにきって、袋に詰めて公園に。
私のかわりにパンをむさぼる鳩達を見て満足した。
代償行為っていうやつだよね。これ。
でも満足。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 00:44:38 ID:fOcA0A2c
小さい事ですが
夜中の過食我慢中
ワインとチーズ冷えてるよ、
ケトルチップスとロールケーキもスタンバイ中
でも 寝るよ
夜中の過食我慢中
ワインとチーズ冷えてるよ、
ケトルチップスとロールケーキもスタンバイ中
でも 寝るよ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 20:07:27 ID:akzRbyRj
鶏肉ピカタカレーライスバナナ金時豆とりかわ串焼きそば白いたいやきの誘惑に勝った！
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 00:20:31 ID:VJ76+l+f
今日も冷蔵庫に入っている板チョコの誘惑に勝った。
一口チョコダイエットをする為に購入したが、
一口で止まるわけがないので安易に手が出せない！
ひもじいよー。
一口チョコダイエットをする為に購入したが、
一口で止まるわけがないので安易に手が出せない！
ひもじいよー。
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 20:54:57 ID:yhEtluqO
帰ったら母のあたたかいカレーがあったけど
朝カレーにするって宣言したら「頑張れ！」って言ってくれた
明日の朝が楽しみだ！
朝カレーにするって宣言したら「頑張れ！」って言ってくれた
明日の朝が楽しみだ！
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 22:41:18 ID:dChRpYzc
焼きりんごとスパゲティと餃子とイナダの刺身
の誘惑にかちました
の誘惑にかちました
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/21(木) 20:44:04 ID:4YeeRtDo
コロッケ、からあげ、お茶漬け回避
最近たるんでるけどまた頑張りだします
最近たるんでるけどまた頑張りだします
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 08:41:35 ID:yOJaR6kz
ハムカツにかったど
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/03(水) 13:31:22 ID:C1QIcBm6
平和な日本で毎日が戦場なのかお前らｗ
まさに太平の世だな
まさに太平の世だな
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/06(土) 17:06:06 ID:NfDJZd/k
クロワッサンに勝利！
やきそばにも勝利！
あひょおおい
やきそばにも勝利！
あひょおおい
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/08(月) 10:15:34 ID:uw7oN2gQ
ヨーグルトとバナナとココア我慢した
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/25(木) 22:00:00 ID:0dW28Bzz
大好物のダイジェスティブチョコビスケット、
唇まで持ってったけど回避成功。
明日、早起きして「おめざ」として頂く！
唇まで持ってったけど回避成功。
明日、早起きして「おめざ」として頂く！
525 ：京平 ◆Ll7kJA9NIM ：2010/03/07(日) 05:51:30 ID:mjdM7rEL
お菓子もご飯も食わずに朝まで過ごしたぞーー！！！ｗ
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/11(木) 13:38:20 ID:LhJ0lD1k
昨日のあまり物のチョコクッキー我慢できた！
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/19(金) 01:53:18 ID:TcvIs8di
ローソン100にて菓子パンお菓子スイーツは買わなかった
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/07(水) 02:35:03 ID:U48wE0UM
どら焼きとアイスの実に勝利！
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/11(日) 22:50:27 ID:466W68GS
ぺこちゃんのほっぺやらアイスケーキやら生クリームのっかったパンケーキやらを前にして
黒豆と豆乳で我慢しました
黒豆と豆乳で我慢しました
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 21:29:02 ID:P5EI5cey
ageついでに
夕食後のロールケーキ回避！
でもまだ冷蔵庫に半分残ってる…
家族の誰か食べてくれますように
夕食後のロールケーキ回避！
でもまだ冷蔵庫に半分残ってる…
家族の誰か食べてくれますように
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 22:03:39 ID:bEnKzPkX
今日も間食一切しなかった勝利！！！！！！
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 22:16:39 ID:MoT35+0e
こんなスレ探してた！
テスト終わり祝いで配られたドーナツを食べなかった私
えらいよ！
テスト終わり祝いで配られたドーナツを食べなかった私
えらいよ！
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 23:32:27 ID:n3hqG7P0
間食減らしたら、パンとか缶詰とかがなかなか減らなくなった。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 01:11:22 ID:ZYKhEblS
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 09:04:39 ID:ZYKhEblS
映画のときにゼロコークだけ買った！
ポップコーン買わなかった。えらいよ！
ポップコーン買わなかった。えらいよ！
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 21:40:05 ID:fwvKaxLx
み ん な え ら い
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 12:46:26 ID:KB+OVmgp
昼飯に800キロカロリーの弁当もらってお腹すきまくりでダイエット忘れて全部食べてやろうと思ったけど、ゆっくりちょっとずつ食べてる間考え改まってお腹も満腹になって来たので半分残した！
よくやった自分！！
よくやった自分！！
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 13:30:11 ID:l0gSgUkY
感じ悪い
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 16:43:15 ID:6g47Ylxj
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 08:09:24 ID:MuqNoeml
余計なもの食べなかった！
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 10:02:58 ID:/fOgs987
>>535
だからゼロコークは・・と言っても無駄か。
だからゼロコークは・・と言っても無駄か。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 22:34:18 ID:9CCJ5qxF
ゼロコーラ買っても、その後、ドカ食い衝動が起きないなら問題ない。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 22:37:14 ID:9CCJ5qxF
マックのダブルウォーターパウンド250円に心が動きかけたが
カロリー800kcal脂質50g超にショック受けてやめた。
別にデブじゃないし、この機会にどんなもんな味見してみたかったんだが
1個で800kcalオーバーなのはちょっと…w
それならカツ丼でも食うわ。
カロリー800kcal脂質50g超にショック受けてやめた。
別にデブじゃないし、この機会にどんなもんな味見してみたかったんだが
1個で800kcalオーバーなのはちょっと…w
それならカツ丼でも食うわ。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 22:53:37 ID:MuqNoeml
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/22(木) 10:34:40 ID:z3NZ8hhW
とにかく時間を潰して食べなかった
口内炎で痛いし…
えらくない？ 太らないと思わない？
口内炎で痛いし…
えらくない？ 太らないと思わない？
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 04:28:06 ID:HwHIIxOS
お昼の時、余計なものは食べなかった。えらい！すごい！
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 02:41:17 ID:fuC2HmSA
お昼の時、甘いものが食べたくなったけど牛乳だけに耐えられた！
私ってば偉すぎる。このまま夕方も余計なものは食べないように頑張る。
私ってば偉すぎる。このまま夕方も余計なものは食べないように頑張る。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 22:07:36 ID:lFmJCKg+
帰りにご飯誘われたけど明日飲み会だからお断りした！
えらいよ私！
えらいよ私！
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 23:01:50 ID:fuC2HmSA
ガムしか噛まなかった！
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 00:41:24 ID:qQKri0Mo
みんなすごいな
自分も、飲まずにもう寝ます
がんばりましょう！
自分も、飲まずにもう寝ます
がんばりましょう！
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/28(水) 19:57:56 ID:W4k8CCQl
目の前に鯛焼き2個100円(多分一つ当たり200Kcal程)
が、あったけどピンキー(22kcal)で絶えた
が、あったけどピンキー(22kcal)で絶えた
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 05:15:53 ID:Gj5GdmRJ
チョコバーじゃなくて、ナッツとバナナチップにした。私、偉すぎるー！
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 08:37:45 ID:Gj5GdmRJ
おなかすいたけどお菓子とかじゃなくて、あったかい砂糖なしのミルクティーで耐えた
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 21:13:09 ID:ouR6X5ce
晩御飯はぶいたー！
おなか減ったけど空腹感が好きだと思い込ませガマーンも楽しむ
おなか減ったけど空腹感が好きだと思い込ませガマーンも楽しむ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 00:30:10 ID:CVhpB4Dd
みんながアイス食べてる中、お茶で我慢した自分さすが！
ノリ悪いって思われたかも…とか、もう気にしない。
それと、目の前に大好きなエンゼルパイやらチョコを
我慢したことも褒めてやりたい！
毎日続けろよー！
ノリ悪いって思われたかも…とか、もう気にしない。
それと、目の前に大好きなエンゼルパイやらチョコを
我慢したことも褒めてやりたい！
毎日続けろよー！
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 00:43:44 ID:2t9Ccant
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 05:55:39 ID:2t9Ccant
お腹がすいてもチョコは食べなかった。
えらい！
このままいけば痩せて健康で素晴らしくなれるよ私！
えらい！
このままいけば痩せて健康で素晴らしくなれるよ私！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:32:57 ID:2ISFEF+B
今日は何ひとつ祝えないorz
明日は自分を褒めるぞー！
明日は自分を褒めるぞー！
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 15:40:10 ID:3Dv3KKBV
仕事してるとダイエット大変だなぁ
ストレスと体の疲れと間の取りたさがめちゃくちゃあって店に入ると食ってしまう
休みでダラダラしてる日は何故か空腹を我慢できる
ストレスと体の疲れと間の取りたさがめちゃくちゃあって店に入ると食ってしまう
休みでダラダラしてる日は何故か空腹を我慢できる
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 09:08:51 ID:BmfvYKkk
空腹にならずに済むダイエットってないですか？
リバウンド２回経験してるんで、空腹を伴うダイエットって
維持期になったら絶対挫折してリバウンドする気がして
リバウンド２回経験してるんで、空腹を伴うダイエットって
維持期になったら絶対挫折してリバウンドする気がして
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 09:16:44 ID:rWniyDxA
サイゼリアで家族がピザとかパスタとか頼んでる横で
おつまみ系のカロリーの低いもので済ませたぜ！
頑張った
おつまみ系のカロリーの低いもので済ませたぜ！
頑張った
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 09:48:38 ID:VNEvY+HT
菓子パンを半分で止められた！
200カロリーで済んだ
全部食べなかった私えらいー！
>>560
私は何かを食べたくなったら
まずあったかいお茶を2杯飲んで、
30分経ってもまだお腹空いてたら
またお茶か水飲みながら食べるってルールにしてるよ
200カロリーで済んだ
全部食べなかった私えらいー！
>>560
私は何かを食べたくなったら
まずあったかいお茶を2杯飲んで、
30分経ってもまだお腹空いてたら
またお茶か水飲みながら食べるってルールにしてるよ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 22:56:44 ID:REeuTcWt
朝、ココア飲みたくて、でもカロリーが高いから半分にした
564 ：はなはな：2010/05/10(月) 23:06:07 ID:qrUqb9Mv
夕ご飯少なめで、今お腹空いてきたけど、低脂肪牛乳で我慢するぞー。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 14:39:10 ID:Xwy6OSsJ
スーパーに食料の買い出し。
アイスクリーム、菓子パン、ケーキ、袋菓子の誘惑に勝った！！
アイスクリーム、菓子パン、ケーキ、袋菓子の誘惑に勝った！！
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 22:14:38 ID:ftqu9U5q
炭水化物は昼のサンドイッチ（316ｶﾛﾘｰ）のみで、
朝晩は一切摂らなかった、やった、良かった。
朝晩は一切摂らなかった、やった、良かった。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/11(火) 22:36:18 ID:/ecoAq2p
予定表通りに食べたりしてる
やればできるじゃーん！
やればできるじゃーん！
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/12(水) 07:08:53 ID:WyvwQyHI
決めてた量を超えなかった！
偉い！
偉い！
569 ：かなはな：2010/05/12(水) 17:18:34 ID:/dO3UbbC
、お昼食べ終わると、まだいける。と、思うけど我慢してるぞー。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 02:52:51 ID:zhdE0QiB
昼間、あめ2つしか食べてない。あとは水とお茶だけ。
偉いー。筋トレもしてるし、間違いなく体引き締まる
偉いー。筋トレもしてるし、間違いなく体引き締まる
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/13(木) 22:58:14 ID:zhdE0QiB
クッキーが振舞われてたけど、断って食べなかった。偉い！！
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 07:24:59 ID:b+jlQXv1
ヨーグルトを取りに行くとき、机の上にぽつんと巻きずしが置いてあった。まじで食べそうになったけど食べなかった！偉い！
さっきの私偉すぎて禿げそう
さっきの私偉すぎて禿げそう
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/20(木) 15:09:48 ID:X/UiKXiw
友人達と飲みに行ったがウーロン茶で我慢した。
シラフでも場の雰囲気を壊さぬように笑顔でがんばった。
深夜、耐えきれずに吉牛まで行くも、店の前で10分ほど悩み食わずに帰った。
昨日の自分は鋼の心をもった勝利者だった。今日も負けない。絶対に！
シラフでも場の雰囲気を壊さぬように笑顔でがんばった。
深夜、耐えきれずに吉牛まで行くも、店の前で10分ほど悩み食わずに帰った。
昨日の自分は鋼の心をもった勝利者だった。今日も負けない。絶対に！
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 02:13:54 ID:CjoZtVZP
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 02:51:29 ID:uGskR174
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 12:08:20 ID:EaR0OWLw
ソーダ水を買いに行ったんだけど、ゼロコーラが隣でセールになってた。
どっちもゼロカロリーならコーラの方がいいじゃんって思って、20分ぐらいコーラ買おうか考えて、迷った末ソーダ水を買った。
私やればできるー！！
ゼロカロリーでも水の方がいいもんね！！
どっちもゼロカロリーならコーラの方がいいじゃんって思って、20分ぐらいコーラ買おうか考えて、迷った末ソーダ水を買った。
私やればできるー！！
ゼロカロリーでも水の方がいいもんね！！
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 01:19:03 ID:/9C6aAVS
お腹空いたけど外で買い食いしなかった
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 01:34:43 ID:Yx5zAqd5
買い食いの誘惑を3度も耐えられた！
あと通り過ぎなきゃいけない店がひとつあるけど私なら耐えられる
持ってきた水だけで耐えられるなんて偉いよ！
あと通り過ぎなきゃいけない店がひとつあるけど私なら耐えられる
持ってきた水だけで耐えられるなんて偉いよ！
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 08:02:25 ID:9Y7urH77
苺アイス食べたくなったけど我慢して氷だけにした
苺アイス妹のだから食べたら怒られるし
苺アイス妹のだから食べたら怒られるし
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 01:29:45 ID:nMgsSFgm
食べなかったとは少し違うけど、買い物に行ったとき、生ピーナッツが特売で売ってて買いそうになったけど結局買わずにすんだこと
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 01:37:11 ID:hC4C8yez
風邪の時用インスタントラーメンに心が揺れたけど、
アッツアツの梅こぶ茶飲んでガマンした。
梅こぶ茶うめぇ
昔、回避ーとか被弾ーとかやってたスレあったと思うんだけど
なくなっちゃったのかなあ
アッツアツの梅こぶ茶飲んでガマンした。
梅こぶ茶うめぇ
昔、回避ーとか被弾ーとかやってたスレあったと思うんだけど
なくなっちゃったのかなあ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 03:40:51 ID:nMgsSFgm
梅こぶ茶はうまいね
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 04:22:32 ID:MaJ+EEAt
勝利できますように
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 01:40:01 ID:sgiNskjR
仕事帰り(ウォーキングしながら)大好きなファミマのアメリカンドックが食べたくてたまらなくなった。
家着くまでにファミマ6件もあった。
全部我慢できた。私偉かった。
家着くまでにファミマ6件もあった。
全部我慢できた。私偉かった。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 23:18:17 ID:BEgDKr6a
残業時間帯から猛烈な食欲が襲ってきた。
原因はわかってるんだ、夕方残り物のアルフォート4枚と豆乳を晩御飯扱いで終わらせたから
栄養素が何か足りていない、だから体が飢餓感を煽るんだと必死に自分に言い聞かせ、
帰りのスーパーでも惣菜の鶏からあげに伸びる手を必死に押さえつつ
こんな時間に食べちゃ駄目だ、その代わり食わなかったら明日の早朝に
たんぱく質と脂質たっぷりのマクドナルドを与えてやるぜと自分に言い聞かせ続けて今帰宅、入浴ネット中。
空腹感は完全におさまっているし、今この段階では朝マックどうでもいい。
明朝どうなるかはわからんがまあ朝だからいいだろう。
つーわけで勝った！完全勝利だ！
原因はわかってるんだ、夕方残り物のアルフォート4枚と豆乳を晩御飯扱いで終わらせたから
栄養素が何か足りていない、だから体が飢餓感を煽るんだと必死に自分に言い聞かせ、
帰りのスーパーでも惣菜の鶏からあげに伸びる手を必死に押さえつつ
こんな時間に食べちゃ駄目だ、その代わり食わなかったら明日の早朝に
たんぱく質と脂質たっぷりのマクドナルドを与えてやるぜと自分に言い聞かせ続けて今帰宅、入浴ネット中。
空腹感は完全におさまっているし、今この段階では朝マックどうでもいい。
明朝どうなるかはわからんがまあ朝だからいいだろう。
つーわけで勝った！完全勝利だ！
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/20(日) 12:04:39 ID:qWe1RY3E
勝利おめでとう！
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 02:33:32 ID:5+2/7AtE
勝った
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 23:24:14 ID:pD3H3ZiH
下がりすぎage
お腹すいた～(´д`)
けど明日のごはんに
wkwkしながら寝るお(^^)
勝ったぞ～っ！
携帯からｽﾏｿ
お腹すいた～(´д`)
けど明日のごはんに
wkwkしながら寝るお(^^)
勝ったぞ～っ！
携帯からｽﾏｿ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 00:42:32 ID:k918E85i
勝ちました！！
夜は置き換えしたし間食もしてない。
明日の朝ご飯が楽しみでさっき頑張って運動したｗ
ｸﾞﾗﾀﾝ、ｸﾞﾗﾀﾝ♪+(0ﾟ･∀･) + ﾜｸﾃｶ +
夜は置き換えしたし間食もしてない。
明日の朝ご飯が楽しみでさっき頑張って運動したｗ
ｸﾞﾗﾀﾝ、ｸﾞﾗﾀﾝ♪+(0ﾟ･∀･) + ﾜｸﾃｶ +
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 11:07:13 ID:3JpiO/g5
昨日は杜仲茶しか飲みませんでした。
勝った！
勝った！
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 18:33:45 ID:vZ6mQuOn
家族みんなが焼肉してる音と
においに勝ったよー！！
もう泣きそう
においに勝ったよー！！
もう泣きそう
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:05:54 ID:U3Zst8Be
馬鹿じゃね？
上手に食えば焼肉はダイエットの強い味方なのに
上手に食えば焼肉はダイエットの強い味方なのに
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 21:02:59 ID:PIN+mxSZ
wwwww
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 09:53:00 ID:Gy7NO/Nm
痩せたい人は食べなさい
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 23:15:45 ID:FOYH6ONT
勝ちました
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 06:31:47 ID:mkc6MxHB
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 00:32:34 ID:pH7/p0ei
勝ちました！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/03(火) 23:51:21 ID:q4pFg0KH
勧められたドーナツを華麗にスルー。
今、激腹減ってるけどまたしても華麗にスルーして寝てやんよ。
今、激腹減ってるけどまたしても華麗にスルーして寝てやんよ。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 23:38:05 ID:HqzXHtNw
なんとか、そば３杯目我慢できた。偉い。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 04:25:43 ID:vh6Vn/jE
お腹空いて寝付けない
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:30:36 ID:o529BSUK
今日は水分しか口にしてない！プチ断食頑張る！
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 01:02:03 ID:Fbi+3QKX
1～2日頑張ったら過食
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 07:56:47 ID:qmbD0Rg8
昨日夜ご飯食べなかった自分えらい！
それどころか調子乗って、昼も0calゼリーしか食べなかった自分に涙 つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
それどころか調子乗って、昼も0calゼリーしか食べなかった自分に涙 つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 23:33:54 ID:1SRIkiVK
どうしても食べたくなったら、料理雑誌を開き
はしやスプーンを持ち、食べているふりをする
はしやスプーンを持ち、食べているふりをする
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/20(水) 00:23:07 ID:lg1fE6Hc
つ、辛い、腹減った
でも頑張る
今食べたら台無し(T_T)
でも頑張る
今食べたら台無し(T_T)
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 01:46:55 ID:HBy9A9+Y
ストレスにならないか？俺は我慢できずさっきカレー食った
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/13(土) 02:04:06 ID:TPAlY4iS
次の楽しみにすればストレスにならないし美味しさ倍増だが少量で満足できるようになったよ。
チョコレート我慢できた。
チョコレート我慢できた。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/15(月) 10:17:44 ID:+O1rqFXV
土日の旅行に備えて今週はひたすら節制する
楽しみが待ってると思えばつらくないはず
楽しみが待ってると思えばつらくないはず
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 14:21:46 ID:EFqrip4T
昨日の夜腹ペコだったのに、目の前のライスバーガー華麗にスルーして
野菜たっぷりスープ作って食べてやった！！！！
野菜たっぷりスープ作って食べてやった！！！！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/30(火) 23:38:27 ID:qd/DFuDe
餃子W定食を食うために入店したがカロリーを見て餃子定食小ライスに変更
小ライスが本当に小さくて面食らったがたぶん450kcalは浮いた
小ライスが本当に小さくて面食らったがたぶん450kcalは浮いた
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/16(木) 00:03:45 ID:pcnrIvul
やきとりをスルーできた
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 19:17:17 ID:f7imIj+0
母親が唐揚げとコロッケをすすめてきたが
もずくと野菜スープで回避！
もずくと野菜スープで回避！
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 19:39:10 ID:tUmLiOf3
ささみとメンマで耐えられました。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/26(水) 21:38:46 ID:kaxF54yX
４時から何も食べてないし
今日１日の食事内容も量にも満足。
今すごい腹減ってるけど明日まで頑張る。
今日１日の食事内容も量にも満足。
今すごい腹減ってるけど明日まで頑張る。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 11:09:41 ID:9k2aHP+j
ブラックサンダーもガーナもスルー！痩せ期のうちに間食を我慢する習慣をつけてやるからな！！
間食なんてこれっぽっちも頭に無かったあの頃に戻るんだ！
間食なんてこれっぽっちも頭に無かったあの頃に戻るんだ！
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/27(木) 18:37:25 ID:fNsJCdq8
昼飯食べなかったから超腹減っている
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 08:06:45 ID:kBSKULMu
今日からここに再び仲間入りします。
よくガーナチョコを食べていましたが絶ちます。
よくガーナチョコを食べていましたが絶ちます。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 13:00:45 ID:IvGSFv8B
母親が買ってたケーキ、エクレア、カステラ、甘い菓子パン回避中危険危険うわああああ
てか母親は甘い物あんまり食べれない癖になんで次から次に買ってくるんだ？
なんなのばかなのしぬの？
てか母親は甘い物あんまり食べれない癖になんで次から次に買ってくるんだ？
なんなのばかなのしぬの？
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 15:17:16 ID:Lf1FatHi
母からのワッフルたい焼きチョコケーキ攻撃を回避して
トマトとヨーグルト食べた
毎日戦いだな
トマトとヨーグルト食べた
毎日戦いだな
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 16:09:35 ID:t9cmWAhl
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 18:50:59 ID:RonoeIS5
母親はダイエットの敵
もう食べさせないでくれ
残すのもったいないし
死ね母親
もう食べさせないでくれ
残すのもったいないし
死ね母親
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/28(金) 23:37:39 ID:/arNZHV2
かーちゃんは子供に喜んで欲しいだけだろ。甘いもん食ったって運動すりゃ太らないんだよ。
自己管理も出来ずに太ったくせに都合の悪い時だけ親のせいにすんなみっともないぞ。
笑顔で｢ごめんね｣と言って食欲に打ち勝て。身体も心も磨くんだ。
自己管理も出来ずに太ったくせに都合の悪い時だけ親のせいにすんなみっともないぞ。
笑顔で｢ごめんね｣と言って食欲に打ち勝て。身体も心も磨くんだ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 12:02:02 ID:XEwhp5Wr
>>618
>>621
ケーキ、エクレア、カステラ、甘い菓子パンじゃなくても
お母さんの好物のものを、しこたま買い込んできて
母親に「これ食べて」と言って召し上がっていただいたらいかがでしょうか？
こうすれば、もしかしたら、あなた方の思いや痛みを
理解していただけるかもしれません。
>>621
ケーキ、エクレア、カステラ、甘い菓子パンじゃなくても
お母さんの好物のものを、しこたま買い込んできて
母親に「これ食べて」と言って召し上がっていただいたらいかがでしょうか？
こうすれば、もしかしたら、あなた方の思いや痛みを
理解していただけるかもしれません。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/01/29(土) 15:41:46 ID:1YYgh8QI
えらい勢いで喜んで終了したぞ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/16(水) 20:44:54 ID:jh5mMGDo
炭水化物を減らして頑張った！
空腹だけど、朝まで食べないことを誓う！
頑張れ自分
空腹だけど、朝まで食べないことを誓う！
頑張れ自分
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 00:30:43.63 ID:3liXznzk
昼飯だけの生活になれてきたら
夕食食いたくなくなってしまった
五キロ減ったのは嬉しいけど
なんなんだろか
腹減らない
夕食食いたくなくなってしまった
五キロ減ったのは嬉しいけど
なんなんだろか
腹減らない
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 04:23:52.73 ID:roJ8TVIx
おなかへったぁぁあああ！
がんばったぞ今日も！
がんばったぞ今日も！
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/03(木) 21:20:53.37 ID:wCRr7hIM
ただいまスルメをかじっている。スルメ高い！
けど太るよりましだー！！
けど太るよりましだー！！
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 00:17:10.70 ID:5EjISNFY
>>628
イカってカロリー高いらしいぞ
イカってカロリー高いらしいぞ
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 02:11:44.75 ID:4mpSjx7g
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/04(金) 05:18:23.07 ID:DFuSnnHd
今日はおやつに作ったダイエット用豆乳ケーキの残りに誘惑されてつらかった…
ダイエットおわるまでもう作らない。
ダイエットおわるまでもう作らない。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/07(月) 21:50:50.50 ID:8tqHcEjm
最近夕飯早めに済ましてるし量も減ってる
頑張って耐えろ！！！！
頑張って耐えろ！！！！
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/09(水) 23:39:43.27 ID:xaxw9Hse
昨日父がパチンコの景品のロールケーキとハーゲンダッツ１２個持って帰ってきたけど我慢した！！
でも冷凍庫開ける度に揺らぐ・・・
でも冷凍庫開ける度に揺らぐ・・・
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/23(水) 18:22:54.53 ID:Aqn/dAdi
せんべい食べるの我慢した
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/24(木) 21:37:16.03 ID:eI61I4N/
大好きなパンの誘惑に勝った！！食べ過ぎにも勝った！！
やせてた頃の写真を見て、気持ちあげてく！！
やせてた頃の写真を見て、気持ちあげてく！！
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/06(金) 22:19:44.32 ID:Rzbhc1NG
棚に旦那が買ってきたチョコレートがある
けど我慢できてる自分えらい
なんとか４０キロ台に戻りたい
けど我慢できてる自分えらい
なんとか４０キロ台に戻りたい
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 19:11:31.75 ID:3YxujhXr
スタバに行くの我慢できた！
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/08(日) 01:12:01.55 ID:vPhPUYsI
母が手作りパン作ってて家中にいい匂いが充満してたけどなんとか耐えた！
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/12(木) 16:38:14.39 ID:0v1JRT0i
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 03:32:58.08 ID:Bfah7qfc
晩ごはん食べたいが我慢しなきゃならない時、ココを思い出す。
オレ以外の何人もの人がハラ減らしてるのに我慢してる。
そう思うだけで、まだまだ頑張れる。
みんなありがとう！はっきり言う、オレ、ここの人たち好きだ。
オレ以外の何人もの人がハラ減らしてるのに我慢してる。
そう思うだけで、まだまだ頑張れる。
みんなありがとう！はっきり言う、オレ、ここの人たち好きだ。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 10:44:02.53 ID:pb/lsulc
スレの主旨とは若干ズレるけど、
誘惑に負けてチョコパンをオーブンで焼いてwktkしてた
が、時間配分間違えてカッチカチになってしまい
結局食べれなかった
これも一応スルーできたってことかorz
ここの人達と違って誘惑に負けた自分が情けないorz
そして食べ物粗末にしてごめんなさいorz
かわりにヨーグルト食べた
誘惑に負けてチョコパンをオーブンで焼いてwktkしてた
が、時間配分間違えてカッチカチになってしまい
結局食べれなかった
これも一応スルーできたってことかorz
ここの人達と違って誘惑に負けた自分が情けないorz
そして食べ物粗末にしてごめんなさいorz
かわりにヨーグルト食べた
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 21:59:40.17 ID:gkelrJHp
ここモチベ上がるなぁ
晩ご飯食べなかった。
７月までこの調子でがんがる
晩ご飯食べなかった。
７月までこの調子でがんがる
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 11:34:05.10 ID:Py1T9QO1
今日も普段ならカツ丼とかけうどん天ぷら乗せ大盛とサラダを食べてるが・・・
今日はかけうどんとカツ丼だけに減らせた！
今日はかけうどんとカツ丼だけに減らせた！
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/17(火) 15:20:00.50 ID:n1ztufad
朝昼食べずに夕食の下ごしらえしてたら
つまみ食い(ローストビーフ)してしまった…
今日は夕食もお酒も絶つ！
つまみ食い(ローストビーフ)してしまった…
今日は夕食もお酒も絶つ！
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/19(木) 22:03:46.72 ID:CSmMFjgC
昨日は晩御飯にコーラ飲んじゃったけど、今日は何もカロリー摂らなかった！
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 02:39:56.58 ID:jy+WBj6B
夕食は味噌汁とサラダとお茶だけにした
つまみ食いも味見もしなかった
つまみ食いも味見もしなかった
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 21:43:12.24 ID:rdZrxPzb
今日は昆布さえ間食しなかった
が、夜ご飯は味噌汁とマイクロダイエット的シェイクだけで我慢する筈が
味噌汁やめてキムチチャーハン食べてしまった…
少量とはいえ罪悪感…
明日は完全勝利を目指すぞ！
が、夜ご飯は味噌汁とマイクロダイエット的シェイクだけで我慢する筈が
味噌汁やめてキムチチャーハン食べてしまった…
少量とはいえ罪悪感…
明日は完全勝利を目指すぞ！
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 19:59:16.12 ID:W2yHMukc
キットカットのプリン味とティラミス味
食べなかったぞー!!
食べなかったぞー!!
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/27(金) 20:11:26.59 ID:6udBFX34
焼肉誘われてたけどスルーできた。
お惣菜系でいかにも油たっぷりそうなパンをスルーしておにぎりを食べた
今日はウイダーのビタミンとおにぎりを３個しか食べずに済んだ
勝ったぞ
お惣菜系でいかにも油たっぷりそうなパンをスルーしておにぎりを食べた
今日はウイダーのビタミンとおにぎりを３個しか食べずに済んだ
勝ったぞ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 00:04:12.15 ID:Lop+C9Ru
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 13:37:57.92 ID:i0VwDj0n
カップヌードルのしお味
ゼリーのミックスフルーツ
「ひとくち食べる？」と言われたけど、
「いらない」って断った!!
ゼリーのミックスフルーツ
「ひとくち食べる？」と言われたけど、
「いらない」って断った!!
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 13:50:26.75 ID:ElTEpjYs
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 15:01:57.96 ID:i0VwDj0n
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/28(土) 18:27:29.03 ID:TaYaCeXP
スーパーの特売菓子パンを手に取ったが
無事戻すことができた。
あぶないとこだった。
無事戻すことができた。
あぶないとこだった。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/31(火) 10:15:52.55 ID:tNlfDLec
朝ごはんにどうしてもチョコクロワッサンが食べたかった、朝だからいいかな～でもな～を繰り返し長いこと迷ったが、なんとか我慢して納豆玄米ごはんを食べましたよー！
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/01(水) 23:08:10.81 ID:BOWxHort
ジム帰りのスーパーで買った半額刺身とビール飲んでいい気分。
それで終わりのつもりが袋ラーメン２つをゆでたけど
明日の運動のことを考えて猫に食わせた。
猫がラーメン食ってるのを見ながら切ない気分になった。
それで終わりのつもりが袋ラーメン２つをゆでたけど
明日の運動のことを考えて猫に食わせた。
猫がラーメン食ってるのを見ながら切ない気分になった。
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/02(木) 01:16:31.90 ID:eLmpSOsS
朝、コンビニでチロル買ったけど食べずに我慢して会社の引き出しに保管
夕方、おせんべいもらったけど食べずに我慢して引き出しに保管
よくやった自分
こいつらを食べるのはあと5kg痩せてからだ
夕方、おせんべいもらったけど食べずに我慢して引き出しに保管
よくやった自分
こいつらを食べるのはあと5kg痩せてからだ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/09(木) 13:37:17.06 ID:TOfgW/pj
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/10(金) 22:47:30.68 ID:5MRvIAkh
昼にクレープ食べようと誘われたけど我慢した。
夕方に担々麺が美味しいラーメン屋誘われたけど我慢した。
帰宅してからラーメンが頭から離れず、インスタントに手が出そうになったけど、玉ねぎ炒めとゼロカロゼリーで我慢した。
その後アイスを冷凍庫から出したけど、戻した。
全部明日の昼間に食べよう！と毎日言い聞かせて、夕方６時以降の食事を我慢。
毎週土曜日朝７時からはリミッター解除。
あと少しだ頑張れ自分！
夕方に担々麺が美味しいラーメン屋誘われたけど我慢した。
帰宅してからラーメンが頭から離れず、インスタントに手が出そうになったけど、玉ねぎ炒めとゼロカロゼリーで我慢した。
その後アイスを冷凍庫から出したけど、戻した。
全部明日の昼間に食べよう！と毎日言い聞かせて、夕方６時以降の食事を我慢。
毎週土曜日朝７時からはリミッター解除。
あと少しだ頑張れ自分！
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/12(日) 00:54:16.54 ID:jKYA0472
だめだ！ここに挙げられている食べ物の名前見るだけで腹が減る！
眠れない…だが食わぬ！
眠れない…だが食わぬ！
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/17(金) 00:41:48.26 ID:FyjVA2r/
夕方からイライラして無茶食いしそうで、処方薬で抑えてたんだけど
そのまま夕食すっぽかしてしまった。
ちょうどいいのでこのまま寝る。
そのまま夕食すっぽかしてしまった。
ちょうどいいのでこのまま寝る。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 22:30:20.36 ID:SotC/Ol0
やっぱ筋肉落ちた今の体じゃセーブしても落ちないわ。昼飯我慢してエクレア食おう。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 18:48:54.33 ID:8Ey2ZEVj
あれ？空腹マニアのスレってなんでなくなっちゃったの？
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 12:52:58.03 ID:Xf6QbsIJ
住人がいなくなったんじゃね
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 23:59:08.75 ID:k+HKtdcj
そっか。すごく好きなスレだったのに
1週間くらい見ない間になくなってて残念
1週間くらい見ない間になくなってて残念
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/12(火) 00:01:21.66 ID:5fzabXEL
いま、闘っている。
水曜日の昼には食べられる。耐えるんだ。
水曜日の昼には食べられる。耐えるんだ。
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 15:25:17.53 ID:PO5whW+X
空腹マニアスレは趣味板に引っ越したんじゃなかったっけ？
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/02(日) 09:38:30.01 ID:3O4Q1p5k
10円饅頭に勝った！
小さいから１つならいいか、と思ったが我慢。
頑張った。ジョギングしてこよ。
小さいから１つならいいか、と思ったが我慢。
頑張った。ジョギングしてこよ。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 17:29:54.18 ID:lP/taoom
ゴディバのタルトグラッセと松蔵ポテトを息子と旦那にすすめられたけどスルーできた
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 17:30:15.04 ID:lP/taoom
ゴディバのタルトグラッセと松蔵ポテトを息子と旦那にすすめられたけどスルーできた
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
大好物なのに頑張った
3ヶ月前の体重に戻りたい
数週間のヨーロッパ滞在で増えた
常に胃が重く、ふくらはぎも浮腫んでいて気持ち悪い
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 14:50:59.83 ID:7+Pow9PE
そうめんとパンとチーズ食べなかった！
生クリーム乗ってるカフェラテはちょっと飲んで
お母さんにパス！
食べたいもの我慢するのも大事だけど
一口食べて大声でごちそうさま！もうお腹いっぱいになっちゃった！
というと暗示がかかる。
会社はいってから増えた10キロ戻す！
生クリーム乗ってるカフェラテはちょっと飲んで
お母さんにパス！
食べたいもの我慢するのも大事だけど
一口食べて大声でごちそうさま！もうお腹いっぱいになっちゃった！
というと暗示がかかる。
会社はいってから増えた10キロ戻す！
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:04:24.66 ID:WXWY5B1Y
酒さえ呑まなきゃワリと自制利く気がする
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 01:12:00.60 ID:eldMF06K
シュークリーム食べなかった！
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 00:19:26.66 ID:+jHBRsYQ
あとは寝るだけなのに…おなかすいたなぁ
いや、食わんぞ私は
いや、食わんぞ私は
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 00:35:35.19 ID:TzNTTBOj
お好み焼き食べたけどソースとマヨネーズかけなかったぞ！
意外と食えたわw
意外と食えたわw
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 02:34:31.97 ID:oSipto+2
>>675
お好み焼きにわさび醤油おすすめ
お好み焼きにわさび醤油おすすめ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 06:50:03.56 ID:TzNTTBOj
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 16:40:51.79 ID:Z2oyLmJB
ウスターソースでいいだろ
中濃は砂糖液だし
ってまあお好み焼きの時点で炭水化物と脂質の塊ではあるが
中濃は砂糖液だし
ってまあお好み焼きの時点で炭水化物と脂質の塊ではあるが
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/14(金) 22:33:07.28 ID:zlYj3GHB
頂き物のクッキー我慢！
目の前にあると辛いのわかってるけど、捨てるのは勿体なくて出来ないorz
まだまだ脂肪脳…orz
目の前にあると辛いのわかってるけど、捨てるのは勿体なくて出来ないorz
まだまだ脂肪脳…orz
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 21:12:40.22 ID:eJ1eBppb
夕飯のパスタ、全部食べたかったけど半分でがまんした。
明日も頑張るぞ。
明日も頑張るぞ。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/17(月) 02:16:40.70 ID:v9biqjtb
今週3回も飲み会あるから、今からカロリー摂取控える！
猛烈に空腹だけど、晩御飯蒟蒻だけにした！
白いご飯と納豆と卵食べたかったけど我慢！
猛烈に空腹だけど、晩御飯蒟蒻だけにした！
白いご飯と納豆と卵食べたかったけど我慢！
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/18(火) 21:22:17.10 ID:rtl4+lXc
コーヒー飲みに行ってたまたま見かけたビッグマック200円に勝った！
誘惑が多くておちおちコーヒーも飲めねぇ
誘惑が多くておちおちコーヒーも飲めねぇ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 02:16:20.92 ID:9l3Ehe0Z
昨日アイスクリームを我慢したよ！
小さいサイズだったから良いかなって思ったけど我慢した
この調子でがんばる
小さいサイズだったから良いかなって思ったけど我慢した
この調子でがんばる
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 03:07:39.38 ID:vOs+a/de
アイスクリームやバーガーぐらい食ってもどうってことないよ
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 05:52:25.34 ID:9l3Ehe0Z
空腹やばくて寝れんかった
だけどちゃんと何も食べずにここまでこれたぞー！
うおおおおおおおおおおおおお
だけどちゃんと何も食べずにここまでこれたぞー！
うおおおおおおおおおおおおお
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 21:45:48.15 ID:V8nHybnH
ここんとこ飲み会が重なってて満腹まで食べる日々になってた。
今日からはしばらく飲み会ないから、今のうちに食わない習慣を取り戻す！
お腹空いてるけど我慢してるぜー！
今日からはしばらく飲み会ないから、今のうちに食わない習慣を取り戻す！
お腹空いてるけど我慢してるぜー！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/25(火) 23:50:21.41 ID:4xOX8g7D
一蘭のラーメンが食べたくて食べたくて、しかも今日の帰り道に二軒もあった
でも勝ったぞ！
でも勝ったぞ！
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 00:50:05.81 ID:yNEm5Rvi
チャーハン食べたいけど朝まで我慢
頑張れ
お腹すいて眠れない
頑張れ
お腹すいて眠れない
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/01(火) 21:04:51.42 ID:YQZrzTR2
今日はプリンを食べなかった。
シュークリームを食べなかった。
シュークリームを食べなかった。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 00:42:58.90 ID:ZZxUppeA
今日はまる１日お茶だけで過ごして固形物は一切口に入れなかった｡
やればできるもんだ。
やればできるもんだ。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 14:12:02.35 ID:8CIssjJG
朝ごはん我慢した、昼は野菜とちくわ、がんもどき 夜も勝利する
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/09(水) 15:51:08.28 ID:JTI+YTU4
保守
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/14(月) 22:00:54.20 ID:D36cOhD9
引き出しに入っているチョコ我慢した。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 02:53:26.55 ID:7nWEkLOt
夜お腹空いたけど台所へ降りなかったぞ！
ばんじゃーい！！
ばんじゃーい！！
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/29(火) 22:19:23.30 ID:DlQiiXsW
今、我慢している
このままいくぞ
このままいくぞ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/06(火) 12:20:22.69 ID:3spyteaR
昨夜マックとケーキ我慢出来た
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 20:09:11.89 ID:x/DoW8bK
ご飯一膳でやめたお
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 03:18:42.12 ID:mtIjEYYn
保守
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 03:26:07.94 ID:NKf6UiwH
18時に夜ご飯を済ませて、麦茶以外は口にせずいままでこれていま布団中。勝利や！
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/15(日) 11:57:16.22 ID:SnCBcpki
700
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 05:32:35.29 ID:e7L6k2gK
昨日は、
りんご一個、魚肉ソーセージ一本、マンナンヒカリにマイサイズカレー(100キロカロリー)
後はひたすらガム食べて過ごした！
昨日は勝利！今日も頑張ろう！
目指せ！爽やかな勝利day！
りんご一個、魚肉ソーセージ一本、マンナンヒカリにマイサイズカレー(100キロカロリー)
後はひたすらガム食べて過ごした！
昨日は勝利！今日も頑張ろう！
目指せ！爽やかな勝利day！
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/16(月) 23:14:33.01 ID:m8r9FtqB
夜ご飯我慢した
チョコレートも我慢した
お腹がすいたらブラックコーヒーでごまかした
お腹空いた…
チョコレートも我慢した
お腹がすいたらブラックコーヒーでごまかした
お腹空いた…
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 17:49:06.75 ID:sy4NKbqr
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 19:31:00.52 ID:ln6svbcl
薄皮桜あんぱん食べるつもりだったけど我慢して開封しなかった。
このまま明日まで存在忘れる！
明日も２個までって決めとく！
このまま明日まで存在忘れる！
明日も２個までって決めとく！
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/17(火) 21:38:30.11 ID:NuDIDIb8
みんなさくら水産でごはん３杯＋たまご３こと魚とのりをドカ食いして
きたよ。。ここは悪だよな。
きたよ。。ここは悪だよな。
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 01:08:38.74 ID:f3cTC6HW
間食をまずは豆腐へ。
お菓子は食べない。
たべるもんか…
お菓子は食べない。
たべるもんか…
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/18(水) 01:16:25.21 ID:4toT0GFq
夜抜き始めて最初はTVすら敵だった。
何見ても食べ物ばかり目に付いて死ぬかと思ってた。が！
今はすっかり空腹に慣れて番茶が美味い！
がんばれ自分～がんばれみんな～
何見ても食べ物ばかり目に付いて死ぬかと思ってた。が！
今はすっかり空腹に慣れて番茶が美味い！
がんばれ自分～がんばれみんな～
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/20(金) 00:13:12.73 ID:z1F3qN2O
今日も間食せずに頑張れた私はエライっこの調子で頑張れよ。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 01:34:50.61 ID:s7ykrTBn
今日も我慢できた！ﾀﾞｲｴｯﾄ順調！
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 01:38:28.93 ID:DH6LIcAS
( ＾ω＾)=3 ｹﾞﾌｯ
（ つ⌒ヽ
ヽ_つωつ
（ つ⌒ヽ
ヽ_つωつ
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/21(土) 02:55:23.24 ID:/6wmYxCS
昨日と今日、素敵に我慢できた。
おかげで53台から51台へ…
明日は50台行きたいなあ
急激にデブった分をもとの48まで戻したい
おかげで53台から51台へ…
明日は50台行きたいなあ
急激にデブった分をもとの48まで戻したい
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/23(月) 03:39:10.27 ID:dRrby9r/
今の空腹状態のまま寝てしまえば多分昨日のどか食いの分はチャラとはいかないまでもかなり
取り戻せるはず
生理2週間前付近にきたら食欲爆発するかもしれないけどそれまでできる限り落としたい
取り戻せるはず
生理2週間前付近にきたら食欲爆発するかもしれないけどそれまでできる限り落としたい
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/27(金) 22:09:54.85 ID:RIpbiMPr
生理前だけどいいかんじに我慢出来てる。１ヶ月後の自分の体に期待しよ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 20:48:13.80 ID:lmiDk30v
あと４キロ落とせば５０キロ代突入…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 22:38:36.59 ID:58u5rhUz
間食しなかった！
大好きなパンやサブレ回避できた。
最近過食が続いていたのでとても嬉しい。一日一日積み重ねる。あと必要な栄養素について知ろう。
大好きなパンやサブレ回避できた。
最近過食が続いていたのでとても嬉しい。一日一日積み重ねる。あと必要な栄養素について知ろう。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 22:57:25.86 ID:g4mxvHQy
チーズケーキ食べたくなったけど我慢した。
また今度また今度
デパート行くとパンのいい香りとかもしてきて誘惑多すぎる
また今度また今度
デパート行くとパンのいい香りとかもしてきて誘惑多すぎる
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/30(月) 23:25:24.00 ID:MtiiYjkr
マゾっけないと断食はできない。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 06:09:19.06 ID:Egbsgo+z
プチ断食成功！
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 01:27:49.08 ID:B1v3TJZq
肉断ち、炭水化物断ち これからも頑張る
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 01:53:34.32 ID:fQJYM6gz
言わせて下さい。薄皮さくらあんぱん、今日は我慢できても、翌日二個食べては何の意味もなくない？ やる気あーる？
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/12(日) 22:52:53.76 ID:e/3Crkc3
よっしゃあ午後３時から食わなかったぞ
猫の餌を準備してて美味そうだなと思ったのはナイショ
猫の餌を準備してて美味そうだなと思ったのはナイショ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 16:23:55.75 ID:jgZ92qu7
ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで
もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや
その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで
まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ？
２ちゃんねるやってるやつならこの情報でもう大儲けしてるしな
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 16:51:58.18 ID:LR8Lk/Ry
ワイは猿や！プロゴルファー猿や！
まで読んだ
まで読んだ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 19:58:10.70 ID:j6CUM2K9
食べ過ぎなかったぜ！
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 00:06:53.31 ID:19X8gedi
寝る前の空腹感、よしよし。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 01:47:31.83 ID:mAaGAOsK
行事まで絶対風邪ひきたくないからマスクずっとしてる
飲み食いのたびに外すのが面倒になって
余計なもの食べなくなった
今日もかなり抑えめだったよな
ちょっと体重も減ったし自分えらいな
いま風邪で寝込んでるけどな
飲み食いのたびに外すのが面倒になって
余計なもの食べなくなった
今日もかなり抑えめだったよな
ちょっと体重も減ったし自分えらいな
いま風邪で寝込んでるけどな
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:46:06.76 ID:PrHN1Shx
風邪の時は少なめうどんと果物でいいから食っとけ
一日８００～１０００キロカロリーで抑えるダイエット真っ最中だった俺も
先週大風邪ひいてその３日間１２００ぐらいとって
動かなかったからさぞふえてるかと思いきやびみょーに減ってたぞ
治すのにエネルギー使ったんだな。というわけなのでちゃんと治せ。すれ違いごめん。
一日８００～１０００キロカロリーで抑えるダイエット真っ最中だった俺も
先週大風邪ひいてその３日間１２００ぐらいとって
動かなかったからさぞふえてるかと思いきやびみょーに減ってたぞ
治すのにエネルギー使ったんだな。というわけなのでちゃんと治せ。すれ違いごめん。
728 ：548 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/02/25(土) 00:19:04.64 ：2012/03/07(水) 19:42:51.76 ID:MXldyWQr
空腹やばいけど
夕飯まで我慢できた(o^^o)
夕飯まで我慢できた(o^^o)
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 20:05:24.41 ID:yuPP+LDt
野菜ジュース
きゅうりとキクラゲの和え物で我慢できた
明日も我慢できますように
きゅうりとキクラゲの和え物で我慢できた
明日も我慢できますように
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 22:33:04.57 ID:Hu0dOK53
間食だらけだった生活に終止符をうちたいため頑張ってます。
1日3食できるだけカロリーを抑えて痩せたいです。
1日3食できるだけカロリーを抑えて痩せたいです。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 09:48:54.66 ID:1T4t2BcH
ふと昔痩せ美人の知り合いが寝る前にバニラアイスを
こっそり食べていたのを目撃したときの衝撃を思い出し、
昨夜１０時ごろ、無性に旦那の買い置きのバニラアイスが食べたくなったけど、
我慢できました。
でも羨ましさが今でも残っています。
こっそり食べていたのを目撃したときの衝撃を思い出し、
昨夜１０時ごろ、無性に旦那の買い置きのバニラアイスが食べたくなったけど、
我慢できました。
でも羨ましさが今でも残っています。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 22:59:51.11 ID:3UIAwwoK
昨日のドカ食いを反省して今日は水分以外は摂らなかった
今のんびり半身浴中
あがったら水飲んでストレッチして寝る
今のんびり半身浴中
あがったら水飲んでストレッチして寝る
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 06:05:27.52 ID:Tv/bnDtS
夜中の空腹に勝ったどー
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 21:16:52.30 ID:SP+ZK+ln
夜７時以降は食べないと決めてて、6時50分に110キロカロリーのおやつが食べたくなった。
体重計に乗り、その勢いで歯も磨いて我慢した！私すごい
体重計に乗り、その勢いで歯も磨いて我慢した！私すごい
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 05:53:35.47 ID:O7Qc59kY
昨日空腹が辛かったから早く寝たら
早く目が覚めて結局空腹…
早く目が覚めて結局空腹…
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 05:59:34.56 ID:FgRKQ9Gd
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 11:40:59.36 ID:gcZa3et8
夕飯は主食＆脂っこいもの食べないというダイエットしています。
昨晩は負けそうな食欲に襲われましたが、22時ごろまで耐え抜き、
寝ました。
そして朝、昨日買っておいたケーキを罪悪感なく食べられました!!!
朝に褒美があると思うと、頑張れることが判明しました。
この感じでがんばりたいです！
昨晩は負けそうな食欲に襲われましたが、22時ごろまで耐え抜き、
寝ました。
そして朝、昨日買っておいたケーキを罪悪感なく食べられました!!!
朝に褒美があると思うと、頑張れることが判明しました。
この感じでがんばりたいです！
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 13:35:45.72 ID:KvxUAMuG
お昼、目標の目安で抑えられた
えらいぞ
明日もこの調子だっ＼(^o^)／
えらいぞ
明日もこの調子だっ＼(^o^)／
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 20:07:52.22 ID:G7mncwh6
今、すさまじく冷蔵庫の中のミカンミルクゼリー食べたくなったけど、我慢
このゼリーは、もうちょっと痩せたらご褒美で食べるんだ
それまでは頑張る私を見守っていてくれゼリーよ
このゼリーは、もうちょっと痩せたらご褒美で食べるんだ
それまでは頑張る私を見守っていてくれゼリーよ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 00:19:10.47 ID:1av8lv6U
マックに寄り道せずまっすぐ家帰った自分偉いマジ偉い
おかげで目標なんか到達すぐできそう頑張れ超頑張れ自分
おかげで目標なんか到達すぐできそう頑張れ超頑張れ自分
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 13:56:58.58 ID:9dKxw/g0
朝 チキンラーメンわかめ入り、紅茶三杯
昼 バナナ一本、水
弁当とかミスドの誘惑もあったけど昼は無事我慢できた。
夜はキャベツとわかめしか食べない。
チューハイも飲まない。
昼 バナナ一本、水
弁当とかミスドの誘惑もあったけど昼は無事我慢できた。
夜はキャベツとわかめしか食べない。
チューハイも飲まない。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 17:02:40.29 ID:FU6r7B5U
今日、バランスアップの＜メープル＞＜ラムレーズン＞とフルーツグラノーラの誘惑に勝った。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 18:53:37.33 ID:mNtCUoQs
昼バナナ一本はきつかろう。夜の空腹に耐えられないだろうから、昼はもう少し食べてもいいと思うけどなぁ。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 20:57:22.72 ID:6yIKto5n
夕方５時に、きのこご飯のおにぎり２個
そのあと苺アイスの誘惑に負けそうになったけどギリギリで耐えたよ。
今またお腹がすいてきたから、ちょっとダイエット茶作って飲んで来るわ
そのあと苺アイスの誘惑に負けそうになったけどギリギリで耐えたよ。
今またお腹がすいてきたから、ちょっとダイエット茶作って飲んで来るわ
745 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:37:39.76 ID:nBNj/8PZ
朝、じゃがいもみそしる、ごはん、ほうれん草とコーンと卵いため、なっとう
昼、春雨スープ
夜、ラーメンひとくち
野菜もっと食べないとな。
野菜好きだけど手荒れが痛くて調理したくないw
昼、春雨スープ
夜、ラーメンひとくち
野菜もっと食べないとな。
野菜好きだけど手荒れが痛くて調理したくないw
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 20:16:26.90 ID:nMo/70RC
朝に寿司６貫
昼からハンバーグとピザの誘惑ウェディングドレスのカタログ見て餅があがり トマトで済ませた
夜、酒のみ（いつも通り
今日も頑張った
早く痩せたい標準体重なりたい
昼からハンバーグとピザの誘惑ウェディングドレスのカタログ見て餅があがり トマトで済ませた
夜、酒のみ（いつも通り
今日も頑張った
早く痩せたい標準体重なりたい
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 22:21:47.06 ID:ks6c9ZDu
ポッキーが食べたくて買ったけど我慢した
腐るものじゃないししばらく我慢する
もしくは食べるなら朝だな
腐るものじゃないししばらく我慢する
もしくは食べるなら朝だな
748 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 01:05:00.84 ID:l4Vbsu27
朝グレープフルーツ半分、昼ラタトゥイユとグレープフルーツ半部、夜こんにゃく。
空腹になれてきた。
来週から少しずつ普通の食生活に戻す
空腹になれてきた。
来週から少しずつ普通の食生活に戻す
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 18:56:27.90 ID:P1keXsZN
運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
http://every-day-happy.com/
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
http://every-day-happy.com/
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 22:21:40.74 ID:GHiezgp5
長い停滞中でいつもと違う空腹で
唐揚げ弁当むさぼり食いたいと思ったけど
置き換えと酒で我慢できた(｀ω´)
悩むなら食うな！
唐揚げ弁当むさぼり食いたいと思ったけど
置き換えと酒で我慢できた(｀ω´)
悩むなら食うな！
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 23:49:42.78 ID:HOMEuqNw
いま、食べたくても食べれない状況。
イボ痔がひどくて固形物食べるの怖いから、栄養源としてプロテインドリンク飲んでる。
体がとても疲れて、立ちくらみ起こしてフラフラする…orz
イボ痔がひどくて固形物食べるの怖いから、栄養源としてプロテインドリンク飲んでる。
体がとても疲れて、立ちくらみ起こしてフラフラする…orz
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 10:05:08.65 ID:XH0wlCSE
>>751
イボ痔は辛いな…
ウォッシュレットの水圧を一番弱くしてケツを清潔に保つのと
あと温泉療法なんかもいいって聞いた
お大事に
ところで二日間900kcal内に抑えたよ記念かきこに来たんだった
今日もがんばろう
三日できたら一日は食う
イボ痔は辛いな…
ウォッシュレットの水圧を一番弱くしてケツを清潔に保つのと
あと温泉療法なんかもいいって聞いた
お大事に
ところで二日間900kcal内に抑えたよ記念かきこに来たんだった
今日もがんばろう
三日できたら一日は食う
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 16:21:17.72 ID:30vwd2xs
昨日さぁ、昼にそばだけ食べて
５時間くらいショッピングで歩きまわって、夜はクッキー一枚だけ、あとはコーヒしか
食べたなかったのに、たったの０．１グラムしか減ってなかった。
どんだけ代謝悪いんだろ 私。
今代謝上げるために、筋トレとかエクササイズしてるけどね。
５時間くらいショッピングで歩きまわって、夜はクッキー一枚だけ、あとはコーヒしか
食べたなかったのに、たったの０．１グラムしか減ってなかった。
どんだけ代謝悪いんだろ 私。
今代謝上げるために、筋トレとかエクササイズしてるけどね。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 03:43:08.63 ID:49ug17Sj
体重で0.1グラム差を計れた事の方に驚いたよ。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 01:15:55.98 ID:inRXP1sP
馬鹿すぎて驚いたけどな
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 22:40:11.41 ID:KEzF/geX
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 19:27:08.02 ID:sj8dCequ
>>756
節子、キログラムちゃうグラムや
節子、キログラムちゃうグラムや
ネタにマジレスすまない
100kgじゃなくて100g単位で測れる体重計があるんだってばさ
便利でモチベーション上がるなーと思ったもの
家庭用っぽかった
スレタイ的には
今日はしっかり食べたのでsage
100kgじゃなくて100g単位で測れる体重計があるんだってばさ
便利でモチベーション上がるなーと思ったもの
家庭用っぽかった
スレタイ的には
今日はしっかり食べたのでsage
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 20:59:50.64 ID:sj8dCequ
家庭用で100g単位の使ってるよ
でもやっぱり昔ながらの秤がいちばん正確な気がする
でもやっぱり昔ながらの秤がいちばん正確な気がする
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 22:16:50.01 ID:XKfOf2Qe
帰宅してからお腹すいたけどおからクッキー１枚と水だけにした
停滞してしばらくだけど、またいつか減る日がくるんだ！
停滞してしばらくだけど、またいつか減る日がくるんだ！
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 12:13:04.21 ID:gf81BAM1
勝った はじめて勝った
昼お粥と白滝の炒め物食べて ポテチが食べたくなって立ち上がったけど 立ち止まって考えて 洗面所に行き歯磨きして戻った
昼お粥と白滝の炒め物食べて ポテチが食べたくなって立ち上がったけど 立ち止まって考えて 洗面所に行き歯磨きして戻った
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 06:34:10.57 ID:CEhnfXBL
100g単位で計れるのってそんなに珍しいのかね。50g単位で普通かと思ってた。
0.1g単位だったらさすがに驚くけどなｗ理科の実験かよ。
あ、ネタだったね。
0.1g単位だったらさすがに驚くけどなｗ理科の実験かよ。
あ、ネタだったね。
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 03:45:11.95 ID:2RV+e6U6
一日断食した。
しかしさっき飴みっつ食べてしまったよう…
しかしさっき飴みっつ食べてしまったよう…
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 00:49:57.61 ID:ffBhifVp
マクドナルドでジュースを回避
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 23:59:06.24 ID:BbyHn/J6
セブンティーンアイスが食べたかったけど、財布にシワシワの1000円札しかなくて、自販機に入らなかった
貧乏に感謝！
貧乏に感謝！
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 00:22:19.46 ID:g9f33G1s
一品減らせた！
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 22:45:19.20 ID:X6pYt8wG
今まで・・あ、今日ドーナツ安いんだ、なら買っていこ♪
なにが「なら」なのか意味不明な理由で毎回無駄にドーナツ買ってた自分。
今回はミスドの１００円＆１２０円セールを華麗にスルー出来たぞ！
なにが「なら」なのか意味不明な理由で毎回無駄にドーナツ買ってた自分。
今回はミスドの１００円＆１２０円セールを華麗にスルー出来たぞ！
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 16:58:49.50 ID:2TZf6IVX
通常メニュー以外の間食無し
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 19:38:53.63 ID:vEc7Hvm/
1400に収まったよお疲れ自分
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/14(火) 19:55:31.80 ID:GHV2+4Ik
たこ焼き食いたくて、つい列に並んだが思い直して買うの止めた
隣のフードで山菜おにぎり１個頼んで食った
危うくたこ焼き８個食う所だったぜ
隣のフードで山菜おにぎり１個頼んで食った
危うくたこ焼き８個食う所だったぜ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 12:38:53.33 ID:drzM3ToV
みんなエライ子(*^o^*) age
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 14:54:47.09 ID:1ruZW8xC
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 16:59:48.56 ID:bhpH5QLP
夜食うくらいなら、朝食った方が全然いいからな
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/15(水) 20:39:58.91 ID:drzM3ToV
今日はカレー素麺一食だけで乗りきれた！
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 00:05:24.41 ID:zMa1RM2r
マクドナルドのソフトツイスト我慢した！
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 01:35:09.35 ID:swZwE1Ip
晩ご飯前の空腹に耐え晩ご飯後の物足りなさにも耐えた！
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 17:23:46.22 ID:KsjGtCq3
アイス69円売りスルーできた！
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/18(土) 18:28:27.90 ID:KTdLGIiC
コンビニでブラック無糖のコーヒーとガムでがまんした！
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 13:44:58.24 ID:4VWvAvP3
昨日スーパーで、量り売り惣菜のエリアに入り
カロリー低いものなら・・１００ｇくらいなら・・なとど思ったが
２４時間やってるスーパーでしょ！何時作ったか解らないでしょ！馬鹿っ！
そう自分を叱咤し、ウォーキングにて通過！スルー成功！俺乙！
カロリー低いものなら・・１００ｇくらいなら・・なとど思ったが
２４時間やってるスーパーでしょ！何時作ったか解らないでしょ！馬鹿っ！
そう自分を叱咤し、ウォーキングにて通過！スルー成功！俺乙！
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/20(月) 18:03:47.91 ID:UfBylCDl
毎日食べてるメニュー意外食べなかった、間食ゼロ
金無いせいも有るんだが、我慢出来るもんだな、ﾌﾌﾌｯ
金無いせいも有るんだが、我慢出来るもんだな、ﾌﾌﾌｯ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:17:59.11 ID:hCXAqcn8
みんなえらいぞ(`･ω･´)
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 01:46:46.05 ID:PpcBEzO4
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 08:03:39.39 ID:gBG2+tjz
筋肉は、安静時でもカロリーを多量に消費する
だから、同じ体重であっても筋肉質な人は、体脂肪たっぷりな人と比べて基礎代謝量が多い
飯を食わない状態になると、カロリー消費量の多い筋肉から優先的に削られる
その結果、基礎代謝が低下して消費カロリーがセーブされ、同じだけ食べても太りやすくなる
食わないダイエットは、サルコペニア肥満の最大の原因
食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→…（無限ループ）
筋肉落として脂肪を身につけたいならば、これを繰り返せばいいよ
だから、同じ体重であっても筋肉質な人は、体脂肪たっぷりな人と比べて基礎代謝量が多い
飯を食わない状態になると、カロリー消費量の多い筋肉から優先的に削られる
その結果、基礎代謝が低下して消費カロリーがセーブされ、同じだけ食べても太りやすくなる
食わないダイエットは、サルコペニア肥満の最大の原因
食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→空腹による食い過ぎ→反省で絶食→…（無限ループ）
筋肉落として脂肪を身につけたいならば、これを繰り返せばいいよ
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 17:53:23.49 ID:x3iewod3
最初の２行で読むの飽きた
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 20:40:37.45 ID:w2TTdc/1
お昼のトンカツを食べなかった
そのご夕食も食べずコーヒーのみ
あとで魚肉ソーセージを一本食べて寝るよ
昨日同じような事をして、1日で1.3㌔減った
まぁボーナスだろうけど
頑張った私、偉い！
そのご夕食も食べずコーヒーのみ
あとで魚肉ソーセージを一本食べて寝るよ
昨日同じような事をして、1日で1.3㌔減った
まぁボーナスだろうけど
頑張った私、偉い！
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 21:26:08.31 ID:KyS2GVfz
ふふふ
夜を青汁ともずくだけにしたぞ。
コロッケと食パンと 普通の夕食とメロンとゼリーの誘惑に勝った！
早く寝てまた朝から運動するぞ～
夜を青汁ともずくだけにしたぞ。
コロッケと食パンと 普通の夕食とメロンとゼリーの誘惑に勝った！
早く寝てまた朝から運動するぞ～
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/25(土) 21:03:57.33 ID:huV8t9Nm
大好きなチキン南蛮を我慢してブラックコーヒーだけにした
夕食のカレーも我慢して、ササミ一本にした
よくやった私！
夕食のカレーも我慢して、ササミ一本にした
よくやった私！
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 18:02:28.61 ID:NcTwO08l
スタバのレモンカスタードケーキを食べなかったぞ！
アイスコーヒーだけだ！がんばった私！
そもそも ｼｮｺ台とﾀﾞﾝﾍﾞﾙ買いに来たんだもん
ｼｮｺでケーキ分消費して朝から食べれる時に～なんて言ってたら消費カロリーがもったいなくて食べれないんだよね
アイスコーヒーだけだ！がんばった私！
そもそも ｼｮｺ台とﾀﾞﾝﾍﾞﾙ買いに来たんだもん
ｼｮｺでケーキ分消費して朝から食べれる時に～なんて言ってたら消費カロリーがもったいなくて食べれないんだよね
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 21:47:02.83 ID:cGXcvYck
唐揚げを我慢したよ。
一番好きなのに。
後、おにぎりも食べないでサラダだけにした。
このまま頑張れ私！
一番好きなのに。
後、おにぎりも食べないでサラダだけにした。
このまま頑張れ私！
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 21:51:07.29 ID:SPGo66Yo
今日はとうとう食べちゃった、
胃が膨張してしまったらダイエットは続かない
ショックだ
胃が膨張してしまったらダイエットは続かない
ショックだ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 21:55:47.86 ID:z5ZLgeBA
豚肉のしょうが焼きとウインナーを我慢して酢の物とオカラを少し食べた
明日も頑張ろう！
明日も頑張ろう！
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 17:53:46.97 ID:q/A9B3G+
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 23:06:06.97 ID:MHRJsda5
ピザの食べ放題を断り、ガリガリ君を１つ食べた…
今、少し後悔してるけど巨だから明日も頑張ろう
今、少し後悔してるけど巨だから明日も頑張ろう
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 23:09:59.12 ID:siai2dz8
今日口に入れたものお茶や水と野菜ジュースとウィダーのみ!
プチ断食二日目終了だが
なかなか安定している!
調理系の仕事の誘惑に耐えたぜ!明日も食わぬ!
プチ断食二日目終了だが
なかなか安定している!
調理系の仕事の誘惑に耐えたぜ!明日も食わぬ!
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 01:04:07.57 ID:aQvPFo1j
ご飯作る主婦には断食つらいね。夜は豚汁とサンマにしたけど自分は食べないなんて。
サンマは自分の分 最初から買わなかったからいいけど大鍋で豚汁作って我慢できず具なしの汁だけ飲んだ。
旦那の共済組合の健康診断早く受けろってハガキが来たから 二日前から断食してる。
サンマは自分の分 最初から買わなかったからいいけど大鍋で豚汁作って我慢できず具なしの汁だけ飲んだ。
旦那の共済組合の健康診断早く受けろってハガキが来たから 二日前から断食してる。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 18:39:29.07 ID:mmGRzUcL
我慢できた。
ハーブティーとフレーバーティーのバラエティパック購入。とりあえず口寂しくなったら飲む。
味が違うと楽しみになる。
ハーブティーとフレーバーティーのバラエティパック購入。とりあえず口寂しくなったら飲む。
味が違うと楽しみになる。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 21:55:30.32 ID:0lGlaZjV
今日は麦茶２㍑とアイスコーヒー２杯で済ませた!!
150cm48kgになってた♪
頑張った甲斐があった。
10月には45kgになるぞ!!
150cm48kgになってた♪
頑張った甲斐があった。
10月には45kgになるぞ!!
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 22:16:23.31 ID:9vdFvr5X
倒れますよ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 16:39:54.83 ID:ieemwVVp
基礎代謝も摂取せず
どんどん太りやすくやせにくい身体になってください
どんどん太りやすくやせにくい身体になってください
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 16:19:27.88 ID:E+tIqMdu
アイス２個買って１個だけ食べた
もう１個は冷凍庫へ、よく我慢した
冷凍庫で良く固まっとけ、明日食べる
もう１個は冷凍庫へ、よく我慢した
冷凍庫で良く固まっとけ、明日食べる
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/15(土) 06:47:41.02 ID:G+nhY/40
一昨日、プチチート＆チートと言いつつ２日食べた
２日間で1.4㎏増えた
昨日はコーヒーと水以外は口にしなかったら、今日1.9㎏減った
予想外だったので嬉しい
２日間で1.4㎏増えた
昨日はコーヒーと水以外は口にしなかったら、今日1.9㎏減った
予想外だったので嬉しい
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/18(火) 18:02:37.77 ID:VBh603df
余計な物食べませんでした
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 18:57:00.33 ID:lLjjakT7
今日は買い食い無し！
代わりに食べ物以外の商品買いました
同じお金減らすでも、太らない脂肪増えないで良い事だ
代わりに食べ物以外の商品買いました
同じお金減らすでも、太らない脂肪増えないで良い事だ
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 19:38:58.12 ID:VXjwqpJR
野菜買いにスーパー行っても、定価＆見切り品の惣菜とかパンとか買わなくなった
カロリーも気にするが、別に美味い惣菜でもパンでも無いのに
金出すのもなーと思う様になった、食べ物への価値観が変わったのだと思いたい
今日も回避出来ました、でもアイスは別ｗ
カロリーも気にするが、別に美味い惣菜でもパンでも無いのに
金出すのもなーと思う様になった、食べ物への価値観が変わったのだと思いたい
今日も回避出来ました、でもアイスは別ｗ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 17:35:53.83 ID:Xv+SND7C
半額だからってアレコレ買ったら結局損だね
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 07:53:02.41 ID:lI6s132b
昨日目の前で親が食べてたあんドーナツに勝った
一時間むき出しにされてたから匂いに何度か誘惑されかけたw
一時間むき出しにされてたから匂いに何度か誘惑されかけたw
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 07:06:17.83 ID:j67LUdNG
あげ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 07:43:17.22 ID:T7Qelej6
よし 腹の音が気持ちよい 少しは食べたけどね
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/21(月) 16:27:49.26 ID:/4H11V5Z
目の前にチョコパイとカスタードケーキがあったけど我慢できた！
よくやった俺！
よくやった俺！
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/22(火) 10:39:45.87 ID:eWpoQOKx
よく頑張ったね！
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/25(金) 14:16:16.85 ID:ZzHvypRn
五右衛門パスタ食べたかったんだけど大根サラダで我慢したぜっ！！
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/31(木) 01:34:10.07 ID:sqnYsFyj
食事誘われたけど自炊で回避！えらいぞ自分！
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/02(土) 00:07:02.93 ID:dG5lW0BM
ガストに飛び込みそうになったけど、
ここのスレ思い出してスーパーで野菜買って帰って
サラダで済ませた！がんばった！
ここのスレ思い出してスーパーで野菜買って帰って
サラダで済ませた！がんばった！
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/02(土) 01:49:44.10 ID:sDLRfllF
夜飯抜いて5kmはしってきた。
ちょくちょく腹なってる早く寝た方が良いか。
ちょくちょく腹なってる早く寝た方が良いか。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/03(日) 20:56:17.69 ID:rm4/Szss
今日からがんばります！皆さんを見習います
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 00:24:15.68 ID:gDNYVTNA
すき家の誘惑に勝利
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 01:37:00.69 ID:Oc5nbdFw
3食はちゃんと食べたけど間食はは完全に断ってるぜ！
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 22:03:52.44 ID:O0b/oDY8
断食３日目、最終日クリア！
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/26(火) 20:31:04.30 ID:Z11LckH3
お菓子にアイス食べちゃった
あしたから頑張る
あしたから頑張る
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/21(木) 19:45:24.89 ID:gvfC7VV0
１５分ほど食べてない
勝利
小さい事をコツコツと
勝利
小さい事をコツコツと
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/22(金) 01:05:38.79 ID:k99ZtJFg
昨日一日食欲ゼロ
そのまますごした
そのまますごした
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/31(日) 21:38:11.35 ID:B8kA9IjX
負けない負けない負けない
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 17:25:23.94 ID:gxjDE2ha
おなかすいたー
あと二時間したら夕飯の時間
あと二時間したら夕飯の時間
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 19:39:38.07 ID:gxjDE2ha
ご飯の時間だ
ドラえもん見て乗り切ったぜ
ドラえもん見て乗り切ったぜ
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 17:11:08.66 ID:pEAKjO7l
職場に置いてあるクッキー回避!!
食後についたべたくなるのよね.
食後についたべたくなるのよね.
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 08:16:30.04 ID:bUoIp+U3
昨日の夜、おみやげのアイスの誘惑に買った！
夜に食べたらおわりだ～！
夜に食べたらおわりだ～！
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 22:29:02.80 ID:Un11i4oR
夕食時お腹空いてなかったからくだもので済ませた！今になってお腹空いてきたけど自分の体みて我慢！我慢！我慢！
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 14:13:35.08 ID:RHlk3zWg
朝昼晩回避！
お茶でも飲もう…
お茶でも飲もう…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 22:20:27.24 ID:I3GUMiX+
ちゃんと1400kcal内におさめました
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/29(水) 03:03:48.20 ID:sPuXXqLU
腹へった、
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/29(水) 13:28:51.20 ID:94DXvDZe
ウィンドウショッピングと仕事、友達と会食、掃除すると無駄に食べなくなる。
あとは好きなBGMをかける。
あとは好きなBGMをかける。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/30(木) 01:06:42.69 ID:LQkF3Iqr
おなかすいたー
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 21:41:08.55 ID:PorZCa3K
食欲以上に熱中できるものがあればいいと分かった
間食もしなくなるし趣味も大いに捗る
間食もしなくなるし趣味も大いに捗る
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/10(月) 22:50:59.87 ID:ltGiO8ff
夜ご飯食べなかったらぐーぐーすゆ
でも眠い
お腹すいて眠い…
でも眠い
お腹すいて眠い…
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 16:48:39.38 ID:wfhNhgJ8
今日お茶買おうと入ったコンビニで開店セールがやってて、1000円分の焼き菓子が入った袋が500円で売ってた。お、安いと思って手に取ったが、思い止まって棚に戻してお茶だけ買ってでてきた。お菓子と安さの誘惑に負けなかった自分ＧＪ！
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 01:35:18.18 ID:HPuKlDA2
20日目。空腹感との葛藤が今回はない。
・・だが・・「何時に書きこしてんだ？コイツ？」って思う人も
いるでしょう。・・そうです。不眠症になったみたいです。
ダイエットだけが原因ではないにしろ、834みたいに
お腹空いて眠くなるとか逆なんだけど？
神経が高ぶるみたいだよ。ダイエット/空腹との戦いではなく
ダイエット＝不眠との戦いになってるよ。今回はね。
・・だが・・「何時に書きこしてんだ？コイツ？」って思う人も
いるでしょう。・・そうです。不眠症になったみたいです。
ダイエットだけが原因ではないにしろ、834みたいに
お腹空いて眠くなるとか逆なんだけど？
神経が高ぶるみたいだよ。ダイエット/空腹との戦いではなく
ダイエット＝不眠との戦いになってるよ。今回はね。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 08:34:49.48 ID:4o3zaVUn
空腹は最高のソース
お腹ペコペコの時に食事をすると、必ず無意識に食べ過ぎる
空腹を耐えた後には、体は次の飢餓に備えて、体脂肪を徹底して貯め込もうとする
再度来る飢餓に備え、カロリー消費率の高い筋肉をそぎ落とそうとする
人類は、そうやって飢餓を乗り越えて生き残った
食わなければ、そのスイッチがオンになるだけ
お腹ペコペコの時に食事をすると、必ず無意識に食べ過ぎる
空腹を耐えた後には、体は次の飢餓に備えて、体脂肪を徹底して貯め込もうとする
再度来る飢餓に備え、カロリー消費率の高い筋肉をそぎ落とそうとする
人類は、そうやって飢餓を乗り越えて生き残った
食わなければ、そのスイッチがオンになるだけ
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/24(月) 20:25:19.21 ID:HPuKlDA2
今、バナナ食べながら書きこしてます。
さっき、お腹減ったから朝用のパン食べようかな～と
ふと思ったんだけど、それをやるといつもと同じパターンに
なっちゃうから、バナナ。消化も良いから翌朝胃もたれしない
だろうし、とにかく今Ｄ中なんで、夜食に食パンだけは卒業
しておきたい（・ω・ ）
さっき、お腹減ったから朝用のパン食べようかな～と
ふと思ったんだけど、それをやるといつもと同じパターンに
なっちゃうから、バナナ。消化も良いから翌朝胃もたれしない
だろうし、とにかく今Ｄ中なんで、夜食に食パンだけは卒業
しておきたい（・ω・ ）
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/25(火) 13:32:21.15 ID:A4J+LZSg
youtubeで大食いの動画見てると眠れなくなるｗｗｗｗｗｗ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 22:59:24.43 ID:A38IG2bk
レタスと卵焼きだけで耐えたぜ！
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 00:22:22.94 ID:B0OsikRN
お菓子の誘惑に勝った。
夕食は野菜の味噌汁だけにした。
ちょっとはいいかな～って何度も思ったけど、食べなかった。
明日も頑張ろう。
夕食は野菜の味噌汁だけにした。
ちょっとはいいかな～って何度も思ったけど、食べなかった。
明日も頑張ろう。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 00:05:41.49 ID:hH39+3W0
鍋でグツグツと煮立っている鶏団子からの誘惑に打ち勝った
ブラックコーヒーありがとう
ブラックコーヒーありがとう
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 17:49:34.38 ID:IBp/TF5x
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
焼きいもフライ（火の元素）
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 18:03:31.74 ID:e1vTNxwu
おれもかつてはこういうダイエットで苦しんでたよなあ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 22:31:33.10 ID:ulk6GDnL
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本日、６００キロカロリーぐらいだった!
明日の体重楽しみ!
食べなかった自分に乾杯!
１５㌔痩せたらビフォアフのスペック書く。
本日、６００キロカロリーぐらいだった!
明日の体重楽しみ!
食べなかった自分に乾杯!
１５㌔痩せたらビフォアフのスペック書く。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 00:36:45.48 ID:36JMdWVR
ウォーキングの途中にあるコンビニから漂う揚げ物臭の誘惑に耐えた！
帰ってお風呂入ってウエスト測定したら１cm減ってた！
やったやった！もっと頑張る！
帰ってお風呂入ってウエスト測定したら１cm減ってた！
やったやった！もっと頑張る！
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 13:54:09.28 ID:8tONmmbD
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
チャイニーズ光勤ミーティング
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 21:57:43.70 ID:sMj9KMuP
31の日でアイス買ってきたけど、食べないで我慢できた！
明日の朝食べる
明日の朝食べる
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 16:22:02.75 ID:orGlcInr
二十四時間の絶食に成功！
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/28(月) 01:27:42.77 ID:kATEKXDb
偶然見つけたベビーカステラ
食べたかったけど夜の11時だったしめちゃくちゃ悩んだ
一日の摂取カロリーの範囲内に収まるけど、とりあえず体重と相談しようと思って計ってみたら、ふと我に帰って、今食べなくても明日の朝なら食べられるし、我慢しなきゃって思えた
良かったー！
食べたかったけど夜の11時だったしめちゃくちゃ悩んだ
一日の摂取カロリーの範囲内に収まるけど、とりあえず体重と相談しようと思って計ってみたら、ふと我に帰って、今食べなくても明日の朝なら食べられるし、我慢しなきゃって思えた
良かったー！
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/06(火) 19:50:49.08 ID:sXyae54E
キムチ鍋をお玉で掬った時に乗った豚バラをわざわざ除いた自分にあっぱれ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 01:12:59.92 ID:vIlUyKtQ
腹が減って眠れない…
明日早起きしないといけないのに
でも食べたら負けな気がする
やっと停滞期ぬけて体重もドンドン落ちてるんだから、ここで負けるともったいないな
我慢だ我慢
66.4から始めて今61.1
50キロ台はすぐそこだ、頑張れ自分
明日早起きしないといけないのに
でも食べたら負けな気がする
やっと停滞期ぬけて体重もドンドン落ちてるんだから、ここで負けるともったいないな
我慢だ我慢
66.4から始めて今61.1
50キロ台はすぐそこだ、頑張れ自分
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 01:35:26.91 ID:bU8J2dDW
調整で1200kcalに抑える予定が900kcalで収まってしまった
よく頑張ったな自分
基礎代謝割り続けるのは良くないだろうし明日はもう少しだけ食べような
よく頑張ったな自分
基礎代謝割り続けるのは良くないだろうし明日はもう少しだけ食べような
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 22:52:18.92 ID:BNdjcqyK
メロンパン耐えた
とっとと寝て朝ごはんにしよう
とっとと寝て朝ごはんにしよう
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/13(火) 17:27:24.82 ID:1wuY2Uyt
ばかうけアソートパックと、わらび餅と
チーズナン回避！！
ばかうけとわらび餅よ
君らは少しずつ食べるおやつだからね！
チーズナンくん、君は明日のランチだからね！
誘わないでね(´・ω・`)
チーズナン回避！！
ばかうけとわらび餅よ
君らは少しずつ食べるおやつだからね！
チーズナンくん、君は明日のランチだからね！
誘わないでね(´・ω・`)
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/14(水) 09:08:38.15 ID:wgfoXzQ+
コンビニで
柴咲コウの新発売のアイスに手を出しかけたけど
回避！
茎わかめとヨーグルトチョイスできた
えらかった自分
柴咲コウの新発売のアイスに手を出しかけたけど
回避！
茎わかめとヨーグルトチョイスできた
えらかった自分
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/14(水) 17:30:03.83 ID:Es6ryNAZ
？
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 23:10:30.79 ID:PzlCEW6E
今日はサブウェイのローストチキンサンドと豆乳しか食べなかった！
数日前に3000kcalも食べた日があったのだがその後調節がなかなかできなくってな、、
そろそろお腹が空いてきたがもう寝るだけだから我慢( ´；ω；｀)
数日前に3000kcalも食べた日があったのだがその後調節がなかなかできなくってな、、
そろそろお腹が空いてきたがもう寝るだけだから我慢( ´；ω；｀)
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 11:08:33.37 ID:5we4K2J8
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 00:03:08.86 ID:eRfTE0wu
大盛り焼きそば食いたかったけどサラダとオニギリ1個にした。
頑張ったぜオレ
頑張ったぜオレ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 04:50:15.83 ID:W+tinlqo
6時以降ご飯食べずにがんばった
えらいぞ
えらいぞ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 07:08:10.50 ID:upU2x9jo
今日から仲間入りさせてくれ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 07:55:08.99 ID:J0VH6aXY
私も今日から仲間に入れてー
一ヶ月でー3キロ目標
お菓子、砂糖入りの飲料、厳禁
炭水化物 極力控える
がんばる
一ヶ月でー3キロ目標
お菓子、砂糖入りの飲料、厳禁
炭水化物 極力控える
がんばる
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 10:36:19.37 ID:NtrL5phk
5/29から炭水化物は摂ってない
糖質も極力控えてる
ジムも再開
やっとやる気スイッチ入ったよ
糖質も極力控えてる
ジムも再開
やっとやる気スイッチ入ったよ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 12:36:28.56 ID:EOrzdc28
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 20:40:54.95 ID:NtrL5phk
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 23:34:23.24 ID:86Qw1nPo
トクホのコーラ買ってみたけどいいね。
空腹が紛れて助かるわ。
空腹が紛れて助かるわ。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 17:09:05.20 ID:TKvdThm0
アイス食べようかなって思ったけど我に返って蒟蒻ゼリーにしたよくやった
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 04:41:07.84 ID:1FdzeE8i
8時までとりあえず飲み食いしない。今日こそは。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 20:59:56.39 ID:d004PVWM
ううぅ、はらへったーーーー
何も食わないけど、一杯やって寝る
何も食わないけど、一杯やって寝る
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 09:15:36.54 ID:Ve4LSLZC
何か食べたくなったらまずは30分待ってみる
とりあえず白湯を飲む
とりあえず白湯を飲む
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 09:29:59.82 ID:Cre4R/ok
カップラーメン食べたいって思ったけど寝た。起きたらお腹空かないって不思議だ
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 15:45:09.08 ID:C0/eitDO
甘いもの食べたい。いやでもだめだ買うな
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 18:00:48.93 ID:ReSDJiU/
わかるわ～
夜に悶えるほど食べたくても、我慢して寝ると昨夜のあの食欲は
なんだったんだ？って感じ
夜に悶えるほど食べたくても、我慢して寝ると昨夜のあの食欲は
なんだったんだ？って感じ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 18:09:47.77 ID:pF7h3Lbk
夕方の空腹に勝った。よく頑張った。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 19:26:52.72 ID:OIBIxSwb
ロールケーキ食べたかったけどこらえた
やった
やった
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 20:16:55.76 ID:9r9AYITQ
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 22:18:28.71 ID:KXmar9me
うむ、 たくさん食べても結局数時間後には腹が減るし、精神的には後悔の念しかない。
だったら最初から抑えて食べるのが一番だと悟った。
だったら最初から抑えて食べるのが一番だと悟った。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 22:22:07.64 ID:9sKfGR3Z
小腹減った時の飴玉最高だね。
血糖値の上昇が緩やかになってｲｲ
血糖値の上昇が緩やかになってｲｲ
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 03:37:17.36 ID:jRqbYQ2k
砂糖入ってるけどどうなんだろ？
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 07:45:25.72 ID:L5Q5FqOr
食べるのもせいぜい数粒でしょう
個人的には扇雀のはちみつ100%ってのがおすすめです
個人的には扇雀のはちみつ100%ってのがおすすめです
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 22:18:54.15 ID:lXdOHGpy
雨でウォーキングできなかったけど、５００Kcalで抑えれた。
さっさと寝よう。
さっさと寝よう。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 01:32:39.47 ID:LHc+CoCr
腹減りすぎてポテチとエクレア買いに行くかすげー悩んだ。
アパートからコンビニまで徒歩1分。
発狂しそうになりながらランニングとウォーキングしてきたら汗ばんで気持ち悪くなって風呂ったら痩せてた！
自分に勝ったあああ！！
アパートからコンビニまで徒歩1分。
発狂しそうになりながらランニングとウォーキングしてきたら汗ばんで気持ち悪くなって風呂ったら痩せてた！
自分に勝ったあああ！！
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 20:41:03.67 ID:3/6/hJSD
ピザの食べ放題行くか迷いに迷ったけど
やめた！
頑張るぞ！
やめた！
頑張るぞ！
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 15:38:47.30 ID:/idzlGOZ
なんかなんも食ってないのに腹も減らない謎の日がたまにあるよな
毎日そうならいいのに
毎日そうならいいのに
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/30(月) 22:44:10.42 ID:3GDd2alw
68円に値引きされてた苺ムース
思わず買っちゃったけど、今日食べたい気持ちをぐっとおさえて明日起きたら食べる！
冷蔵庫に戻せた自分えらい
思わず買っちゃったけど、今日食べたい気持ちをぐっとおさえて明日起きたら食べる！
冷蔵庫に戻せた自分えらい
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 22:00:40.77 ID:JaSfFHvx
明日、ここに書き込めるように明日を生きる
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 22:06:46.47 ID:JaSfFHvx
明日、ここに書き込めるように明日を生きる
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 21:13:40.19 ID:7kjqEqKv
６時に晩ごはん食べてから何も食べてないよ！！
あとはエアロバイク一時間やって
シャワー入ったらすぐ寝る！！！
あとはエアロバイク一時間やって
シャワー入ったらすぐ寝る！！！
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/20(土) 15:10:13.20 ID:o5G43ynC
麩菓子水溶液洗剤ピルトイレLGSIM番組ニューヨークリベンジバック最終話林檎問題パック中学産不埒責任野枯れエレベーター派閥編集長拒否マックさむらいきゅうり副クブララーメン宅備読流収艦情事携帯災難問題
麩菓子水溶液洗剤ピルトイレLGSIM番組ニューヨークリベンジバック最終話林檎問題パック中学産不埒責任野枯れエレベーター派閥編集長拒否マックさむらいきゅうり副クブララーメン
麩菓子水溶液洗剤ピルトイレLGSIM番組ニューヨークリベンジバック最終話林檎問題パック中学産不埒責任野枯れエレベーター派閥編集長拒否マックさむらいきゅうり副クブララーメン
福岡薬剤大学OB駐車近代ワゴンクラブス独立イスラムボイコット野球松戸機密出世投棄接待ラーメン
アリババ出島天安門沖縄不信工場義兄ツアーマナー観光社客初期出張会長ぱん光速らーめん
麩菓子水溶液洗剤ピルトイレLGSIM番組ニューヨークリベンジバック最終話林檎問題パック中学産不埒責任野枯れエレベーター派閥編集長拒否マックさむらいきゅうり副クブララーメン
麩菓子水溶液洗剤ピルトイレLGSIM番組ニューヨークリベンジバック最終話林檎問題パック中学産不埒責任野枯れエレベーター派閥編集長拒否マックさむらいきゅうり副クブララーメン
福岡薬剤大学OB駐車近代ワゴンクラブス独立イスラムボイコット野球松戸機密出世投棄接待ラーメン
アリババ出島天安門沖縄不信工場義兄ツアーマナー観光社客初期出張会長ぱん光速らーめん
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 23:37:08.23 ID:cPltZV0p
近くのラーメン屋に足を入れそうになったが自分に打ち勝った
ラーメンの画像で我慢しよう
ラーメンの画像で我慢しよう
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 13:13:15.72 ID:IIZ5T4Kh
昼はコーヒーだけで我慢した。
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 15:02:41.65 ID:iFJbN/lE
空腹が来ると言うのはまともな事
常に腹１０～６分目の方が異常
常に腹１０～６分目の方が異常
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/23(火) 21:13:20.86 ID:3pZE/d/J
職場のお菓子置き場にあったブラックサンダーぎっしり一箱。
一度手にとってしまったら終わりだと思って視界に入れないようにしつつどうにか一日終了できた。
明日もまた戦いだ
一度手にとってしまったら終わりだと思って視界に入れないようにしつつどうにか一日終了できた。
明日もまた戦いだ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 08:46:24.83 ID:CNjzmQw3
ひと箱とか無理だろｗ
１つだけ食べるぐらいなら良いんじゃない？
完璧すぎるのも精神的に毒
１つだけ食べるぐらいなら良いんじゃない？
完璧すぎるのも精神的に毒
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 20:42:23.49 ID:RbysI++V
ヒレカツ食べなかった！
偉いぞ自分
偉いぞ自分
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/25(木) 00:13:38.61 ID:5YXTdeQ9
間食なし生活8日。やればできるな。年末実家帰省までは続ける。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/26(金) 11:54:58.31 ID:dMyrdb9z
うちもオフィスグリコおいてあるんだよね～
なんという誘惑
なんという誘惑
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/02(木) 11:14:36.46 ID:Lo39TnM4
昨日の夜はよく耐えた！
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 23:19:16.84 ID:ERD919gc
今日はひっさびさに残業で9時に会社出たけど、
空腹がヤバかった
物凄い葛藤した挙句、もずく買って食ったら収まった
もずく良いよもずく
味が濃いけどお酢だし、カロリーめちゃ少ない割に腹の中で膨れるからマジオススメ
腹減ったらもずく
空腹がヤバかった
物凄い葛藤した挙句、もずく買って食ったら収まった
もずく良いよもずく
味が濃いけどお酢だし、カロリーめちゃ少ない割に腹の中で膨れるからマジオススメ
腹減ったらもずく
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/03(金) 23:24:07.98 ID:viw79KcK
私も今日もずく買った～。塩抜きして冷蔵庫に入れた所。
明日納豆とおくらと混ぜて食べる予定。楽しみ！
明日納豆とおくらと混ぜて食べる予定。楽しみ！
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 20:09:36.94 ID:Bt3h+9Ma
今日は大好きなサラミを我慢した！
偉い！
偉い！
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/17(金) 11:27:43.58 ID:71sD4ND7
昨日はスーパーに寄ったのに無駄買いしなかった！
惣菜コーナーは消滅した！
惣菜コーナーは消滅した！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 01:54:26.53 ID:olQ0Iml+
今日で三日連続、昼食抜きにした
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 02:50:17.74 ID:5VPloS2w
寝れんが、お菓子抜き３日。 糖質制限
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/05(水) 00:02:30.46 ID:U7rW3g9i
15日連続昼飯抜き！
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 01:05:37.39 ID:7r52sSN9
アイス食べるのを我慢できたー
明日の朝食が楽しみ
明日の朝食が楽しみ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/17(月) 18:31:34.26 ID:3yCo3Da/
よし、今日は食欲に勝った…っ！
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 23:20:21.07 ID:IrSXCc+a
よし、自分に勝ったっ
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/28(日) 23:43:43.17 ID:BlZNnKzP
ケーキ屋を見ても賢者モードだった。
寧ろ甘ったるそうで自作なら何とかいけるかなと想像しただけで胸焼け。
寧ろ甘ったるそうで自作なら何とかいけるかなと想像しただけで胸焼け。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 21:18:05.49 ID:H9IzV5lb
今日我慢したもの
おやつのbitte
つまみのクラッカーとチーズ
食べた分、運動しないといけないと思うと手が止まる。
おやつのbitte
つまみのクラッカーとチーズ
食べた分、運動しないといけないと思うと手が止まる。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 20:52:34.95 ID:CgvMs0U1
おすそ分けのできたての蒸しケーキ。
ほかほかして食べたかったけど、すぐジップロックバッグに放り込んでしまった。
明日の今年最後の体重計測までがんばる。
ほかほかして食べたかったけど、すぐジップロックバッグに放り込んでしまった。
明日の今年最後の体重計測までがんばる。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 20:28:28.41 ID:jHcv8TE3
新年あけましておめでとうございます。
皆様にとりましてより良い一年となりますように。
皆様にとりましてより良い一年となりますように。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/16(金) 16:10:16.94 ID:bCCENIIq
過疎ってるね。
クラッカー我慢した。
塵ツモで小さなカロリーの積み上げもバカにならないと自分に言い聞かせ中。
クラッカー我慢した。
塵ツモで小さなカロリーの積み上げもバカにならないと自分に言い聞かせ中。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/24(土) 12:56:29.43 ID:kXkz469t
カップ麺
ファストフード
美容食続きでジャンクなものが食べたくなる。
でも思いとどまってよかった。
ファストフード
美容食続きでジャンクなものが食べたくなる。
でも思いとどまってよかった。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 22:43:07.49 ID:gbkuCtPC
おすそ分けのカーサムーチー（月桃の葉に包んで蒸した餅）
手作りだから甘さ控え目だと思うけど餅だから明日に回すことにした。
手作りだから甘さ控え目だと思うけど餅だから明日に回すことにした。
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 01:46:18.27 ID:89gZWUfJ
チャパタと食パン、冷蔵庫にローストビーフとチーズ、アボカドがある…
寝る寝る！明日のご飯よ！
寝る寝る！明日のご飯よ！
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 19:44:59.84 ID:8n+3XP4y
おやつ時にスーパーの前の露店でクロワッサンたい焼き売ってて、
心が傾きかけたけど、スルー出来た。
心が傾きかけたけど、スルー出来た。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 17:04:24.05 ID:DYHh9QdX
空腹マニア最強ｗ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 07:41:04.79 ID:m78B+vmE
スーパーに行って誘惑多かったけど我慢できた！
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 01:02:00.34 ID:1yzWwswJ
昨日も今日も、余計なものを食べずに済んだ。
けど、体重が全く動かない。びくともしない。どういうことなんだ…。
けど、体重が全く動かない。びくともしない。どういうことなんだ…。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 17:42:19.31 ID:HA7XrX7Z
ちょびっとリバってたので、デザートを断念。
ドトールの二種のチーズケーキ。
明日また体重増えているかもしれないけど、食べて後悔するよりはいい。
ドトールの二種のチーズケーキ。
明日また体重増えているかもしれないけど、食べて後悔するよりはいい。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 22:13:33.92 ID:fUgWdSl8
お好み焼き回避！！！
あの匂いはヤバいよ。
あの匂いはヤバいよ。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 02:01:26.40 ID:xW128xEq
>>923
お好み焼き食べたいならサークルＫのコレおすすめ。
野菜たっぷりボリュームたっぷりで261キロカロリー。
http://wakaba-foods.jp/blog/shohin/2014/10/112-9.html
お好み焼き食べたいならサークルＫのコレおすすめ。
野菜たっぷりボリュームたっぷりで261キロカロリー。
http://wakaba-foods.jp/blog/shohin/2014/10/112-9.html
母がひな祭りの桜餅を買ってきたがグッと我慢・・・