カップラーメンやめるダイエット

カップラーメン食ってる奴はだめだろうな　

いろんなカップ麺食べたけど、カップヌードルにやっぱり戻る。ウマすぎ！
はぁー・・１ヶ月食べてないなぁカップ麺。食いてえぇぇぇ

カップ麺は合成保存料と塩分の宝庫だぞ。あれを１日１個とかのペースで食ってたら１、２年で味覚生涯と糖尿病確定。ちなみに成人男性１日の塩分摂取量は7gだっけな。カップ麺、生麺のラーメンを汁まで飲んだら7g位ある

カップラーメン大好きだ。
毎日のように食べてたのを週２日に減らしはしたが、やめれねー。
せっかく最近少し体重減ってきてるから、頑張ってやめるか！
そういえば、素麺が残ってたな・・・我慢できなかったらせめて素麺にしてみるわ。(´･ω･`)ﾉｼ

今朝､ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙのﾚｯﾄﾞｶﾚｰ食べたけど全然辛くなくてｶﾞｯｶﾘ…

>>19
もう数年経つけど､健康診断では異常なし｡
他の食事が野菜ばかりなせいかな?
ｶﾙｼｳﾑが溶け出すとかって聞いたから､ｶﾙｼｳﾑは補ってるけど｡
今のところ､骨密度も平均よりかなり高い｡

そろそろやめるかな…

カップラーメン絶対だめ

>>19
合成保存料を使用したカップ麺を寡聞にして存じ上げません。恥ずかしながら、
カップ麺に使用される保存料・保存材と言える物は、乾燥麺なら酸化防止目的の
ビタミン類、生タイプ麺なら滅菌目的の酢酸であると認識しておりました。
よろしければ合成保存料使用カップ麺のメーカーと商品名をお教えください。

カロリー数を見ると食う気が失せる
こんな物のために時間かけてダイエットしたくない

ダイエットで、カップラーメンを控えてたなか、タモリが、カップラーメンはバランスが良いと言ってたのをききました。

それを鵜呑みにして、今では食べまくりです。
体重は、増えないし減ってもないです。

カップラーメン買ってしまった

カップラーメン美味しい、何が好き？

食べてからいつも後悔
さっきも食べちゃった

明日賞味期限がきれる、どんべいきつね大盛りが目の前に…！

食べるか？捨てるか？いや、少しだけなら…？

この間同じ理由でチキンラーメン食べたらあんまりおいしくなかった(しかし完食)
今回も完食しそうだ

カップラーメンが良くないってイメージじゃないかな？手元にあるので423kcal、Na1.8gだよ。他に一品野菜を付けても太るようなカロリーにはならないと思う。もちろん毎日カップラーメンと云うのは良くないと思うけど。

私はダイエット中でもインスタントラーメン食べてたな。
カップヌードルも新しい味が出るたびに食べてる。
一週間に２〜３回の頻度だったけど、それが原因で太るってことはなかった。
３０の言うとおり、太るほどのカロリーは通常の１食分にはないし。
他の食事で栄養もとって運動もすれば別にいいんじゃない？

レスついてたからどんべい特盛り食べちゃった！
でもしばらく買いません〜

買ってもいいと思うけど、特盛りはやめとけよw

焼きそばも止めておけよ
担々麺もだぞ

ttp://nextnoodle.blog95.fc2.com/

ブログでカップ麺ばっか食ってる人いたけど、
やせはしないと思うんだが・・。

カップ麺てカロリーじゃないよね、ふとる理由。。

スープ飲むな

ラーメン屋ばっかり行ってたら太った

炭水化物と脂質の塊カップラーメン
只今断絶中

ダイエット前は昼食が袋のインスタントラーメンだった。
週４ぐらいで。
ダイエット初めてから、カップラーメン・袋ラーメン一切やめた。
運動もしてるし手作りのご飯に変えたから、それだけが原因じゃないと思うけど
体重がスルスル減った。
カロリー的にはそんなに高くないと思うけど、油分とか体に悪い物が入ってるんだよね？
同じカロリーでも野菜メインの食事の方がお通じも良くなるし、
健康になれる！
時間がない時は便利だけどね。

油揚げ麺はまあアレだが…
ノンフライでスープがあっさりしてるやつなら減量中でも問題無いと思うよ。
例えば 麺づくり鶏ガラ醤油：272kcal 蛋白質9.4g 脂質3.6g 炭水化物50.5g
むしろ脂質が少な過ぎるくらいだ。炭水化物に偏ってて蛋白質も少ないから
茹で卵を1個付けてみると、およそ360kcal 蛋白質16g 脂質10g 炭水化物51g
脂質控えめのまずまずのバランスになる。
更に野菜なんかも食べたいところだが、カップ麺を食べる状況でそこまで
食材を揃える人がどれだけ居るのか疑問ではある('A`)＜ﾏﾝﾄﾞｸｾ
つまり、特に有害な物ではないが、栄養素が足りないのにそれだけで一食
として完結しがちなのが問題かと。おにぎりと似たようなもん。

カンスイとかカップの環境ホルモンとか中国産原料とかの問題等もあるが
これらは灰色な問題だしこの板の範疇でもないだろう。

ここに巣食う人たちは
カップラーメンって不健康やめればやせるっていう
イメージが大切なんであって
そんなこといったらかわいそうじゃないか

スープまで飲んじゃうおれは、食う頻度が高いと太るっていうよりむくむって感じ

ラーメンやめられないからマルタイの棒ラーメンにモヤシどかどか入れて食ってる

>>41
IDが同意しちょる。
いや混じれ酢すると、この板には(限った話じゃないが)ラーメンや
インスタント麺をやたら叩く人が居るので彼等の論拠を知りたいんだよ。
格好のスレだと思ったが、ここまでで納得できる意見は見当たらず。

>>42
棒ラーメン系いいすね。
袋もカップも阿呆みたく値上がりして棒か生を買うようになったよ。
知ってるとは思うけどNa量が半端じゃないからスープは飲まない方が…ｗ
むくむだけならまだしも将来腎臓やられたら悲惨ですだ。

ナトリウム1gは食塩約2.5g相当。Na2gのラーメン完食すれば食塩約5g。
カップ大きめの製品だとNa3.5g超も珍しくない。食塩約10g分になるから
カップ麺1個で1日分の上限に達してしまう。実は俺が一番心配するのは
このNa量なんだが、スープを飲まなきゃ解決する。

さて、五木食品火の国熊本とんこつでも食って寝ますか

体は一度に１０ｇ以上の脂質を処理する能力は無い。即席麺はすべて２０ｇ以上の脂質を含む。
処理しきれない脂質は全て血管に付着するか脂肪となって蓄積する。

>>44


(´-`).｡ｏO（>>40

カップラーメン毎日食べてるけど、私なりのこだわりとして、
作るときにスープ、かやくに加えてイージーファイバー1本入れてます。
食物繊維で吸収阻害。
去年は冷凍ピラフと冷凍パスタばっかり食べてたんだけど、毒餃子からは
冷凍食品きっぱりやめて、カップラーメン派になった。

カップに書いてるカロリー表示って汁も含めてかな？
汁飲まない場合は表示よりカロリー少ないのかなぁ？

カロリーゼロのカップラーメン出たら売れるだろうなぁ

２ちゃんねるは統一協会が運営(３:２０から)
２ちゃんねるは朝鮮カルト、ユダヤ権力にとって不都合な発言をする人間のＩＰアドレスを集めたり、個人情報を集めるための道具
http://jp.youtube.com/watch?v=D9_KTEk2ukE

【社会】「言いたいことは言えたので、スッキリ」　ベンジャミン・フルフォードさん、山口組総本部前で拡声器で抗議活動★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1213784588/
山口組の本部に行ってきました・・ベンジャミンさんのブログ
http://benjaminfulford.typepad.com/benjaminfulford/2008/06/
レポ・・ベンジャミンの山口組本部「道場破り」見に行ってきますた。
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/news/20
92/1213458949/50-51　　　←↑接続

公明党支持者の金さん殺される

在日なのに同和幹部(?)で元ヤクザで創
価の金さん　妻に射殺される　http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1213694629/　

830 ： カー・コローグ・ヨメ(コネチカット州)：2008/06/18(水) 09:10:12.30 ID:LfOctBI0O
ニュースで流れた金さんの自宅の表札が日本名だった件

ヤクザの９割は「在日と同和」、彼らは恐喝のために右翼団体を名乗る
http://www.youtube.com/watch?v=2uTFIS1RDJg

偉人渡辺昇一が何十年も考え続けて得た結論。
「反日思想の源泉」 渡部昇一
http://www.youtube.com/watch?v=BzfpilmxgBU

勝谷誠彦　【在日特権】三重県伊賀市 住民税減免問題
http://jp.youtube.com/watch?v=ChfpqdwyBTA

今の季節カップめんなんて食おうと思わなくなるけどね

やきそばは食べたい

カップラーメンやめてインスタントラーメンを食べることにしました

クノールのカップスープ（クラムチャウダー）をよく食べてる。
でも麺は入ってないんだけどこれはおいしいよ♪
缶詰のマッシュルームを一緒に入れると食べごたえバツグンになる。
キノコは便秘解消にもなるよ(^o^)

添加物が痩せにくくなると聞いた事がある。

松村邦洋は一平ちゃんのCMをやってる時に沢山貰って毎日寝る前に食べてた時は140kg
食べるのをやめたら10kgの減量に成功したそうだ

ツッコミ待ち？

普通の人は、それを食べるのやめたからって痩せるほど
カップめん食わんよな

給湯室でカップラーメン作成中のデブと遭遇。
私を見て「これ脂多い」と小袋のスープの固まったラード?を捨てた。
いやアンタ高血圧なんだろ。カップラーメン止めろよ。食いもんはそれだけしか存在してないわけじゃないし。
調理師免許持っていてソレかよ！

栄養士ならまだしも調理師だろ？

ピザな料理人なんてたくさんいるわけだが…
釣られた？

>>58
釣ってないよ。調理師ならもっと旨いもの作れるだろうし、知ってるだろうに何故カップ麺をチョイスするのか理解できないんだ。
デブの栄養管理士もいるだろうけどね。

カップめんを久々に食べたらこんな美味しかったっけって
止められなくなってからかなり経つ
安いし楽だし洗い物も出ないし１日２回食べたりしてる
けどヤバいと思うのは食べたあとの容器からすごい臭いがすること
脂肪が腐った臭い　これが体に入ってると思うとヤバい やめよう

チキンラーメンに、卵のせ。　　まぁまぁの栄養バランスなので、たまにラーメン食べたくなったらこれにしてる。完全に禁止すると、爆発するからｗｗ

ラーメンは油がきついので、うどん・そばに切り替えたが大間違い！
緑のたぬきは脂質が23.6g。山頭○のカップラーメン並だった。
食べるなら普通のカップラーメンにしよう。

>>62 ラーメンだから悪いということでなく。栄養成分次第ということだな。

最近寒いから朝食カップラーメンばっかり食ってる
でも汁まで飲み干しても全然太らないし、むしろ物足りない
カロリーも他の一品メニューより低いのに（スープ無飲なら尚更）
なんでこれで太れるのか解らない

>>64
カップラーメンのカロリーによるよ。
普通のやつなら、500前後ぐらいだから問題なし。

太る人は、普通のご飯＋ラーメン食ったり、３食以外にラーメンたべたり。
するからだろね。

でも、ラーメンだけだと、たんぱく質が少なめだから、栄養バランスよくないので
3食ラーメンはまずいね。
あと、汁は、塩分取りすぎになるから、飲まないほうがいいね。

44の確かなソースが欲しい。
カロリーが低くても
脂質と塩分が高い商品は
結構あるな・・・