【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38

ターボジャムって、何のことだかわからないが、
ビリーズブートキャンプをはじめ、
運動は、

減量の効果は、完全にゼロ。

体重を減らす唯一の方法は減食のみ。

http://www.dhcblog.com/tyukakun/
（ブログ：ちゅか君ダイエット。
巷にあふれる誤ったダイエットを
カリスマ：ちゅか君が、次々ぶった切り、
本当のダイエットを語ってくれます。