【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart37

>>239

減食をせずに運動だけしたって、
減量効果は完全にゼロ。
１年続けようが、５年続けようが同じ。

厳然たる事実に目を向けてください。

http://www.dhcblog.com/tyukakun/
（ブログ：ちゅか君ダイエット）

体重を減らす唯一の方法は、ただひとつ、
減食だけです。