ドカ食いしたことを反省するスレpart31

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：

前スレ
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200960187/

ドカ食いしたことを反省するスレpart29
http://same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1197624188/l50
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 11:03:49 ID:7TSVs4nj
いちおつ～
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 11:14:02 ID:KmO0r18n
>>1乙です
ちゃんとスレタイ戻ってるし
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 11:55:34 ID:KdQz3ZWb
朝から今まで…
マックグリドル
ハッシュドポテト
苺ホイップパン
ココア揚げパン
明太子フランスパン
おさつごろっとパン
きな粉ドーナツ
ウィンナーパン
卵えりんぎパン
コーヒーマーブルパン
お菓子 一袋
アイス
飲み物 1㍑くらい

炭水化物ばっかり
過食症で一度食べ出したら止まらない。
誰か助けてよ
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 13:15:47 ID:9olbMXJJ
１日800kcalで抑えてるのに給食で出たミルクレープが美味すぎた…
１個食べた時点で後悔の嵐なのに周りに
｢受験は体力だ、ほれ、糖分摂れ！｣と言われ流されてしまったorz
２個も喰うとか…

周りは悪くない悪いのは自分だ。
だから晩ご飯はモヤシのみ
悪いのは自分だ
今すぐにでも筋トレでもしろ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/03(月) 13:37:48 ID:B+5LShWo
>>5
１日800kcalはちょっと少なすぎないかな。
最低でも1200kcalはとらないと、体が飢餓状態になって、脂肪を
ためこみやすくなるって聞いたよ。

受験生さんなんだね。うちの妹も今、大学入試の結果待ちです。
体力もそうだし、頭つかうとすごくエネルギー消費するらしいから、
体にいいものをしっかり食べてがんばってください。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 13:56:53 ID:FFYPgBGA
昼ごはん とろろ蕎麦食べすぎた…
腹７分くらいで やめとくはずだったのにorz
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 15:57:54 ID:f+w9Mk0t
今日久しぶりにたくさん食べた。
死ね自分。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 16:29:09 ID:mFXdFJvi
お昼にお米沢山食べちゃた
まだ胃が重い・・・
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 16:39:38 ID:7EVXY7mQ
今日、ショウウィンドウに映った自分に死にたくなったよ・・・
で、帰ってきて米食った
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 17:40:39 ID:Io2DptXN
ﾗｰﾒﾝ､大盛食べちゃった…
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:43:11 ID:pGD0/lq4
まんじゅう４個
桜もち１個
八ツ橋１個
バナナ１本
クッキー４枚
岩おこし８枚

こ れ は 酷 い
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:45:13 ID:jX9Z0urJ
朝昼は量少なくしたからか、夜に食欲が…
ご飯もお菓子も食べるんじゃなかった
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:53:57 ID:4mpVMyyw
数ヶ月ぶりにマック食べたら止まらなくなった…1300カロリーはとったな…しかもまだ食欲ある死にたい
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:54:51 ID:/RIEIqas
ヨーグルト
豆腐一丁と卵

ここまではよかた

アイス4個
抹茶ポッキー1箱
ホットチリバーガー
パン
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:55:36 ID:oVuv+fxc
みんなでドカ食い後を乗り切るスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158994093/
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 19:03:45 ID:Pvt2EA8q
焼き肉ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後悔してるが幸せだた
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 19:22:31 ID:U7uddmXF
昼、サラダはよかったが、その後のおにぎり二個がダメだった…あとチーズおかき。夜は雛祭りだったからちらし寿司沢山食べちゃった
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 21:21:34 ID:HYuXYvCx
晩飯
ごはん1合
すき焼き
きんぴら
りんご1個
北海道あずきドーナツ
ビターチョコドーナツ
ポン・デ・抹茶あずきドーナツ
ふっくらソフトブッセバニラアイス
ショコラシュー
ホットケーキ2枚
からあげ2個
カップヌードル
コーラ1リットル

なにこのフードファイター…
いつからこんなに腹にはいるようになったんだろう
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 21:39:19 ID:iUXoVfZ4
う～ん。

雨でここ二日ジョギングできてない。

朝飯　食パン一枚。
昼飯　松屋牛飯(並)、生卵、豚汁
晩飯　缶ビール、ササミ、サラダ、ほうれんそう

晩飯食べ過ぎた。ビールまで飲んだし
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 21:48:16 ID:mlxH6rGx
間食でバナナ一本とパウンドケーキ一切れ食べちゃった…

バターたっぷりだもんな。パウンドケーキのカロリー高いよorz
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 22:50:42 ID:4OKoHGcf
ピザ二切れ 餅揚げ ﾊﾟﾝの耳揚げ あんこ餅 すき焼き肉一パック プリン リッツ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ

軽く3000kcalありそう明日から絶食します
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 22:59:45 ID:27HusrVD
おまいらいちいち氏にたいとか氏ね報告すんなよ
氏にたいなら勝手に氏んどけ童貞＆処女キモヲタデブスカス
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 23:07:32 ID:ILEAh4yH
寝る前なのに
かぼちゃの煮つけ
桃の缶詰
おにぎり一個
食べてしまった
許されることじゃない
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 23:08:49 ID:7TSVs4nj
>>18
ちらし寿司うまいよね！
控え目にと思いつつ、いっぱい食べたよ。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 00:51:25 ID:Yih428b9
ポテチのりしお一袋
ビーフジャーキー一袋
牛乳５００ｍｌ

さーせん
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 00:53:33 ID:iXCYcu33
>>22
あんこ餅いいなー(ﾟ∀ﾟ)
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 04:37:31 ID:Yla3jOr1
>>23
餅突けｗｗ
別にいいｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗｗ反省するｽﾚだしな
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 12:51:01 ID:+Sk4/G3N
ちらし寿司茶碗1杯
イチゴ大福1こ
草餅1こ
かぼちゃの煮物2かけ
えのきのおすまし
ファミチキ1こ

おいってめえ何やってんだよ！！今日中に59キロに定着させんだろおが(ﾟДﾟ)このトドが一回死ね
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 13:06:07 ID:wPrX0+Yy
ピザパン
クリームチーズパイ
くるみとチョコのマフィン
チーズフォンデュパン

全部パン…
最悪自分地獄に落ちろ
せっかく１か月で
6kg痩せたのにこれじゃあ
リバまっしぐら
死ねはげ二度と甘えるな
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 13:19:25 ID:EPXWFFAj
>>30
自分罵倒しすぎｗｗ


そんな自分は主食ガッツリのあとにお菓子お腹痛くなるまでたらふく食ったorz
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 14:07:41 ID:cEcTugpK
おかゆ



一合
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 15:20:35 ID:8qqPpJUf
キャベツ2玉…

500kcal?
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 15:46:23 ID:yQEeu1nM
アルフォート
チョコポテト
チョコビスケット
アイスモナカ
チロルきなこもち４個
おからドーナッツ２個
菓子パン
うどん
ばくだんおにぎり

ここんとこ毎日過食…。
１週間で５kg太りました…orz
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 16:27:28 ID:4sUOezdC
でかいｶｽﾀｰﾄﾞたい焼き食べてしまった…


まだあんことﾁｮｺの二匹が目の前に…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 16:27:45 ID:zYXmXmqY
満腹感はあるのに満足感が無い。
もう吐くまで食べまくり。何が足りないんだ？
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 17:00:31 ID:7B9Qm9NP
やっぱり満腹感はお腹じゃなくて脳で感じるんだね(･∀･)
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 17:00:59 ID:/YiZ58VR
薄皮あんぱん　３
薄皮クリームパン　１
シナモンロール　１
ブルーベリーホイップパン　１
ナポリタンパスタ　１
和風パスタ　1/2
オムライスおにぎり　１

おなか痛くなった。
明日から気をつけよう。
自分何考えてたんだろう？
後悔の嵐・・・
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 18:50:15 ID:BVr/HFQS
玄米ご飯１合
牛肉と野菜の炒めもの沢山
わかめスープ２杯
８枚切り食パン３枚
スクランブルエッグ卵１個分
ハム１枚
納豆１パック
海苔沢山
マヨネーズとケチャップ大量
カッテージチーズ少し
豆腐半丁
抹茶ラテ１杯



夕飯だけでこれ。死にたい。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 18:58:17 ID:px4mc1rQ
コーヒーブッセ２個
袋ラーメン１個
バナナ１本
おにぎり２個
ソイジョイ１個
ハヤシライス１杯
チューハイ１本

ブッセとラーメンをなかった事にしたい
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 18:58:33 ID:oEj84SI4
ピザ２ピース
豚汁　３杯
ごはん　一膳半
ふりかけ
生チョコ４つ
親子丼一膳　

明日から絶食したいくらい
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 19:03:20 ID:szNbUEu9
アイス
メロンパン
チーズパイ
シフォンケーキ
カツ丼
味噌汁

自分いい加減まじめにダイエット始めろwww
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/04(火) 20:39:11 ID:uKS13IsK

フルーツグラノーラ　一箱
きな粉棒　一箱弱

　　　（´д｀））））・・クスン
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 21:08:04 ID:tiMnEXvp
こんな時間にラーメン･･･
勉強の夜食とかいちいち理由つけて、情けないです
反省してます
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 21:22:14 ID:xeR++eDq
ケーキバイキング行ってしまった･･･。

いちごショート１
ガトーショコラ２
ロールケーキ１
ティラミス１
チョコバナナタルト２
生チョコタルト２
チーズケーキ１

合計10個･･･バイキングの小さいケーキだけど
すごいカロリーだなぁ･･･。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 21:50:42 ID:WNP4ewKw
朝 雪苺娘２個 ミルクココア 苺沢山

昼 チョコレートケーキ シュークリーム クリームタルト ホットミルク
夕飯 ホットケーキ三枚（バター、メイプルシロップたぷーり）オレンジジュース

間食 爆弾おにぎり２個 カップラーメン ヤキソバ パスタ シフォンケーキ
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 21:52:52 ID:WNP4ewKw
追加 ダイエット板で人気のアルフォート一袋
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 22:33:25 ID:VzfmOGQJ
パン一枚
ベーコン四枚
ジョージア一本

最悪
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 22:54:09 ID:Efnw/lhN
ダブルチーズバーガー
チキンフィレオ
マックシェイク
きなこドーナツ×2
もちもちパン
チョコパン
ねぎトロおむすび
チキンマヨおむすび
じゃがりこ
ミルクティー

炭水化物ばかり..
満足したから明日からまた頑張る！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 22:54:47 ID:ydXwvgcn
死にたいとか言ってる奴いちいち報告いいから勝手に氏んどけ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 23:00:15 ID:/XfQ+10P
間食にスティックパン一袋と鈴カステラ一袋食べてしまった。反省…
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 23:29:08 ID:Ppe5egJB
こんな時間にアルフォート一箱食べた。
へへ・・・。朝まで勉強して消費しよう
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 23:57:28 ID:CoLvQf+X
炭水化物のドカはホントうらやましいなー。
菓子パンとかドカしたいなあ。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 00:22:14 ID:cDlohiTD
ご飯増やしても体重増えなかったのを良い事に
ご飯２杯食いを二日連続で食ったら報いが来た。
今日は半分にした、反省。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 00:47:37 ID:vyyzKyNA
昼　白米１、フライドチキン１、ポテト、寿司
夜　白米１、モツ煮込み２、タラコ、キムチ
夜中　フライドチキン１、ポテト、エビチリツイスター、モツ煮込み２、白米１鮭フレーク。
やってしまった_|￣|〇
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 01:32:57 ID:QqhyoR0I
白米１って米一粒？モツ煮込み２ってなんだ？
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 01:41:17 ID:vyyzKyNA
２杯ってこと
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 01:49:25 ID:QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込み鍋２杯か
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 02:01:43 ID:YDr/bQ7d
さ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 02:05:09 ID:vyyzKyNA
杯ってこと
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 02:09:41 ID:QqhyoR0I
米一粒とモツ煮込みさかずき２杯か。やっとわかった。ありがとう。本当にありがとう。
だが少なくないか？
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 02:48:30 ID:6ymS0baT
●マラソン前日
フランスパン
ベーコンチーズフランス
メロンパン
クロワッサン
シナモンベーグル
きな粉あんぱん
レーズンパン1斤
小倉デニッシュパン1斤
麦ごはん3合

●マラソン朝
サンドイッチ
コロッケパン
バウムクーヘン
もち2

おにぎり2

●マラソン後
うどん
たこ焼き
キムチ鍋
焼き魚
ごはん
アイス2
ビール1缶
お好み焼き
カスタードパン
惣菜パン
お好み焼き
ジャガビー
カレーまん
肉まん
豚肉と鶏肉の炒めもの
チューハイ2缶


まだ食べたかも。。2日間食い過ぎ。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 03:05:25 ID:YppA98fU
人間の胃袋って凄いな
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 03:45:02 ID:Shz5ifBc
晩飯食いすぎた…
ごめん私の身体
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 03:46:50 ID:IBZvjk2e
ケーキバイキング行ってしまった
食べ過ぎた
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 06:02:45 ID:OQxkvbvV
ﾏｸﾋﾞﾃｨ抹茶
チーズせんべい
バターサブレ
さきいか天
小魚アーモンド
クラッツ

酔って一気喰い。
死亡…いや脂肪
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 07:47:57 ID:FmlEBE0c
どすこい
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 08:32:06 ID:cqtiuvE4
昨日の夕飯
ビール350ml １本
肉団子 ４つ
牛刺 ５枚
野菜 沢山
生ハム ３枚
つまみ １袋

体重１㌔増えてた！ギャー！
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 09:38:29 ID:D9Unlegz
>>62
走る前日とか直前にドカると翌日むくみとかで体重くなってタイムに影響でない？
自分はドカ明けの日はいつもだるいし頭ボーっとするし精神的にも落ち込む・・・
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 10:48:49 ID:6ymS0baT
>>69
確かに少々むくみと体の重さはあった。でも、たまにドカする自分を変えたいと思い、走ることにしたので、いつもどおりといった感じ。
走後の食欲は異常だった。酒でむくんだ。フル走ってるのに太るなんて。。反省。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 11:35:45 ID:vyyzKyNA
>>61うせろ
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 14:24:57 ID:BBeNxvW6
坦々麺
ゴマ団子
マーボ豆腐
エビマヨ
春巻き
あんかけチャーハン

他にも色々…
あの中華料理屋美味すぎるんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 15:21:43 ID:0haQ2Nny
玉子かけご飯１合
肉野菜炒め
蒸牡蠣のポン酢がけ
卯の花
りんご
ゴマ団子
クリームパン３個
ロイヤルデニッシュ
抹茶クリームワッフル３個
クリームオンプリン
ウインナー
ゴマ鮭おにぎり２個
ミックスナッツ
チョコレート
コーラ

食べちゃえるもんだなー
おいしかったー
いやいや、反省しよう　orz
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:46:34 ID:ppTYRgUB
朝食と昼食普通に食べ、さっき

食パン3枚
フランスパン工房1袋
ソイジョイ1個
苺大福1個
カフェオレ1杯
マクビティチーズ1箱

…orzストレスを言い訳にするなブタ!!ショコの時間延ばしてがんばろう…
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:55:50 ID:G+98DjUa
スタミナ太郎に行ってしまった…。
入学式までの一ヶ月で本気ダイエットしてやる！！
76 ：無名モデル：2008/03/05(水) 17:13:40 ID:VHKXu4eZ
レス読んでたら、ソイジョイってよく登場するね。あれってお菓子？栄養補助食品？
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 17:18:52 ID:Ac5GDT6q
ここ１週間強､３食のご飯はもちろん､
スナック菓子やらチョコやらを暴飲暴食してしまった…
(１日中何か食べてた…)
そしたら2.8㎏も増えたヽ(`Д´)ﾉ
自業自得…今日からまた仕切り直して頑張る！
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 19:28:17 ID:71Y4xqrH
もやし1.5袋
玉葱半玉
ニンジン半分
春雨スパゲティー１杯分位
キャベツ半玉

やばい…いくらなんでもこれは…腹がいっぱいすぐる
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 19:44:12 ID:rWdui4rL
かぼちゃ大量
唐揚げ大量
お好み焼き大量
アップルパイ
チョコ2個
またやってしまった…期限はもう少しなのに。
最近断食→ドカ食いの繰り返しだ…はぁ
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:45:00 ID:h2zm7Cgs
食パン6枚切りを1袋……
ごまクリームやハムでいただきました
死にます
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:56:46 ID:sN5soGiZ
>>78
ﾍﾙｼｰだね
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/05(水) 23:32:13 ID:VHKXu4eZ
雪の宿一袋
きな粉棒一箱
ビスケット一箱

一日これしか食べてないから「いいかぁ」と言い聞かせてみる。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 23:35:38 ID:/CKaj1ji
2個で1ｾｯﾄのﾁｮｺﾑｰｽ1個約70kcal
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 23:36:53 ID:cqtiuvE4
食後やけに身体が重いと思ったら１㌔増えてた！ｶﾞｰﾝ！
ラーメンにﾁｬｰｼｭｰ2枚・シナチクたっぷり・ナルト４枚置いて
食べたら腹八分目どころかお腹はち切れそうだった…（泣）
明日からまた死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らないと！
このままじゃ確実にリバウンド！ダメ・嫌・怖い((ﾟДﾟll))
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 23:43:05 ID:hhAKU9x1
ダイエット６日目にしてきてしまった

１日５００カロリ以内で、腹も慣れつつあったのに
バイトの余り物もらって、何かが切れたように食った・・・

おにぎり２個（３５０カロリ）
パン（３００カロリ）
アイス１本（１００カロリ）

それ以外は食ってないけど、明日からまた頑張ろう
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 23:44:38 ID:dVFawsiN
夕飯に
ふりかけご飯山盛り3杯
具だくさんみそ汁山盛り3杯
キュウリの漬け物たくさん
餃子6個

なんだかお腹がたぽたぽする･･･
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 23:45:58 ID:QqhyoR0I
>>71
うん？どうした？
なんか気に入障ることでも？
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 01:12:20 ID:C5kc0Po+
さっきまで食い止めるスレ見てガマンしてたけど、無理だった…
食パン２枚
ワンタンメン２食分!!
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 03:06:19 ID:Ur+cw053
食パン１枚（バター＆砂糖直接ふりかけたやつ）
牛乳プリン１つ
乳ボーロ（360カロリー）
濡れおかき6つ
板チョコ１枚
プリン２つ
ホットチョコレートドリンク
牛乳
紅茶

１日でこんだけ食べてしもた
１時間は歩いたけど多分無理ポ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 14:25:15 ID:Kf5gjl6M
>>84
＋１キロならすぐ戻るよ。私なんて、余裕で１食で２キロ増える。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 14:53:56 ID:HpjUixBz
薄皮クリームパン２個
リンゴ１個
ピーナッツ５０g
栗餡ドーナツ２個
玉子かけご飯１膳
葉大根の胡麻和え
豚の角煮
シュークリーム１個
サンドウィッチ２個
チョコデニッシュパン１斤
バウムクーヘン１個
アーモンドチョコ２個
チョコクランチ２個
カフェオレ
コーラ

今日も反省します。
毎日３０００オーバーだよ…orz


92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 15:10:37 ID:9nGHnI0i
おやつに合計900キロカロリーの菓子ぱん

ごめんなさい
93 ：88：2008/03/06(木) 15:14:35 ID:C5kc0Po+
あれから
カロリーメイト一箱
クリームブラン一袋
…最近は週1、2回の割合でドカする。
思うに、普段摂取カロリー減らし過ぎて、脳が我慢の限界を超えてしまうんじゃないかと。
精神的な甘えと言うより、身体的危機じゃないかと。
一番良くないダイエットだな、こりゃ。
一度ダイエットから離れて、摂取カロリーを増やし様子見る。
ショコ併用して。
もうドカ食い後の後悔も、必死で体重戻すのも疲れた。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 15:55:16 ID:H4hHNAVq
昼食(600～700kcal)後、

ヨーグルト１個
きのこの山２袋
小まんじゅう９
おせんべい６枚
チョコ２つ
フラン１袋

800kcalはいったかな

お腹痛い…

ステッパーやろう。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 19:31:25 ID:NWMGoyDv
昨日は絶食したくせに、今日は
朝→あんパン、メロンパン
昼→ウェンディーズのてりやきバーガー、ポテト
間食→バームクーヘン、カントリーマーム三枚、キャラメル、サブレ、板チョコ

そしてこれから晩飯を食べようとしている

止められない、どうしたらいいんだろう

155cm44キロ♀だけど今日は怖くて体重計乗れない


ドカ食いしてしまうのは極端なダイエット（絶食）をしてしまうから脳も体もおかしくなってるからだろうか…
96 ：匿名：2008/03/06(木) 20:45:24 ID:vaSpqV/Y
＞９５

凹むからスペック晒さないで（；∀；）
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 20:56:26 ID:WquTjGUz
兄の買い置きカップラーメン食べてしまいました
スープ飲み干したら苦しい
なかったことにしたいから吐いちゃおうかな…
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:16:50 ID:ATkSJwQK
焼肉行ってきた！

ミノ三人前
カルビ五人前
タン三人前
ホルモンニ人前
に
ご飯、サラダ、スープ二杯、アイス食べてきた！

腹が破裂しそうだー
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:25:26 ID:GDnkBli3
豆乳おからクッキー適当に…全然ドカに入らんと思われるかもだが今までの低カロで押さえてたのがぱあああああぁあ(ry
何かもう疲れてきた：；
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:58:19 ID:07NGQ/AM
>>98
ちょｗｗｗ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:59:03 ID:CTBNu9Wa
廻るちょっと高級なお寿司屋さんに行ってきた。

さより
まぐろ赤身
まぐろ中とろ
ツナ明太
たこ(たこ焼風味)
エビまよ炙り
玉子
ほたて×２
桜鯛カルパッチョ
生ハムカルパッチョ

すげぇ、10皿食べてきたの、私。
いや～どれもこれも美味でした(*´∀`)しわわせ。

後悔はしていない。
反省はしている。

明日のショコがんばる。
明日からまたダイエットがんばる。

あ～このトロける満足感しああせ♪
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 22:09:26 ID:za868yN0
スパゲティ100ｇにナポリタンソースをかけて食してしまった。
こんな時間なのに…。

明日はジョギング1時間にウォーキング1時間つけて猛省します。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 22:47:42 ID:K7jRvwAc
晩御飯を軽く食べた後にチーズケーキ２個食べた

その後に筋トレ＋ビリー＋フットサル１時間

フットサルから帰って来て
ビール２本
チーズケーキ１つ
小さいまんじゅう１つ
オカラまんじゅう１つ
黒ゴマビスケット５枚
ドーナツ２つ

明日からがんばろう
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:16:38 ID:pso8SzTN
やばい今日１日昔の私に戻ってた。。明日からまた頑張ろう
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:34:08 ID:S5YmdfpH
夜
ササミ×３
冷や奴×１
焼き魚×１
煮鰯×１０
キャベツ１／４
菓子パン×６
スナック菓子×１
おにぎり×２
から揚げ×４
ビール５００ｍｌ×４
３５０ｍｌ×２

おまいら糞デブカスピザやろーとは違っていたって普通体型、むしろ筋肉質ｗ
１７２ｃｍ
６７ｋｇ
９％
腹膨れたし軽くトレーニングして寝るかなｗ
あっ！？ごめんねｗ君たち豚だったねｗピザだし悔しいから反発してくるよねｗイヤミはここまでにしとこうかねｗｗｗ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:38:21 ID:inRNOI/Z
お、落ち着け…
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:49:57 ID:GlwJrSBX
体重減ってきてたのに…(´・ω・`)

夜
食パン
野菜スープ
あじフライ
サラダ
バナナヨーグルト

しめにキリンレモンがぶ飲み！！

明日やろうは馬鹿野郎だよな…

だけど明日からまたがんばる！！
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 00:15:07 ID:S8plmqhe
やべー腹パンパン

クリームシチュー８杯
ワッフル１６個
ねぎとろ細巻き９本
エビクリームコロッケ７個
ようかん ２本
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 01:02:28 ID:QH60OtdY
まぁ皆、やってしまった事はしょうがないよ。忘れて次から気を付けよう。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 03:36:50 ID:zSZl3kj0
ハタハタのお鍋
豚キムチ
デニッシュドーナツ(きなこ)
ビール500ml2本
アンドーナツ10個入り一袋…

お鍋はお野菜いっぱいでヘルシーだったのに…
アンドーナツになったときには歯止めが効かなかった(´･ω･｀)
でも、今便秘だからプルーン食べてる。
なんだかね(´･ω･｀)
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 03:45:55 ID:0ezTA6/z
>>105身長低いねーｗｗ
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 10:03:00 ID:QPlezORb
>>111おまえ馬鹿だろ
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 11:00:15 ID:RuYWxG87
>>112お前馬鹿だろ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 11:05:19 ID:kUbF/bxE
>>109
そうだね。
冷静にドカ食いの原因を分析するべきだと思う。
二度としないように。
一回のドカ食いで増えた体重は４日くらいで戻るけど
その４日という時間がすごく勿体ないとしみじみ思った。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 11:17:39 ID:DJM7zMq7
お昼(朝)オムライス
その後に
クッキーサンドアイス、160kcal
クッキー半袋、約400kcal
カッパえびせん小袋、38kcal

食べすぎだよー。
まだダイエット始めたばかりなのに、駄目駄目だな。
今から改善しなきゃ。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 14:58:19 ID:kRkRMCTt
ここってカショ的なドカしか書かれてないけど、バナナ2本みたいな、一般的にみたらそうでもない
【その人にとってのドカ】はだめなの？
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 16:59:16 ID:XGyGZRay
ありゃ、後悔スレに戻っちゃったか
自慢したかったのに残念
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 17:02:37 ID:kOIU957G
>>117
どんどん自慢しちゃってください
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 17:12:57 ID:IubjkxmW
回転寿司で食べたもの全部書けるって、ある意味すごくない？
そんだけ自覚してればだいじょぶでは？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 17:32:13 ID:uJlQA9Tx
助けてくれ…

朝
目玉焼き、野菜炒め、お茶漬け(どんぶり一杯)
アーモンドチョコ×一箱
ラミー(ラムレーズンチョコ)×一本
小岩井のミルクコーヒー


昼っていうか今

マックのハンバーガー
ポテトＭ
紅茶Ｍ


仕事終わって家に帰ったらﾏﾏﾝが作ったご飯を２３時くらいに食べるんだろうな…。


肌もきれいにする為にがんばろうと決めたのに、チョコにマックって…ors


162/55のﾃﾞﾌﾞの自分、
氏ね!!!!!!
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 17:37:25 ID:l0pTyZgg
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞのクッキー食べ過ぎちゃったよぉぉぉおおおおーっ！！



orz
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 18:47:13 ID:pGOZib7K
ピザ
やきそばをおかずにごはん
アイス二個
雪苺娘
抹茶ポッキー
ＤＡＲＳホワイトチョコ
スイートポテト
のり天

一瞬の幸せ一生の後悔orz
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 18:53:39 ID:vdYE8T1l
クリームパン(購買の)
クリームパン(ローソンの)
メープル玄米ブラン
スティックバウムクーヘン
メープルベルギーワッフル
クリームパン(駅地下の)
生クリームミニコルネ
クリームパン(サークルKの)
ハムトマトタマゴサンドイッチ



クリームパン(^ω^)
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 18:57:46 ID:hItWQZ7x
昨日ジャムサンドしか食わない人のTV番組見たわ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 18:58:12 ID:VPhTKKiM
和菓子１個
満月ポン半袋
食パン（わりと厚切り）
ベーコンエピ２切れ
レーズン大量
以上　本日のおやつ

ちなみにお昼ごはんは揚げ物の定食でした　俺ｵﾜﾀ
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:49:52 ID:4oaQU4Uj
でかいつくね一本
フライドチキン一個
刺身十切れ位
野菜炒め大量
鶏胸肉1枚分位
こんにゃくと卵の煮物
豚ハツ大量
トマト一個
アイス一個180kcal
練りきり一個
チョコ大量
サブレ一枚130kcal
クラッカーチーズ載せ一枚マンゴーケーキ一切れ
萩の月みたいなやつ一個

本当はまだまだ食べれるよかったー＼(^o^)／
ダイエット成功する気がしないよー＼^o^／ｵｯﾁｬﾜｰﾝ
127 ：126：2008/03/07(金) 20:57:41 ID:4oaQU4Uj
書き忘れてた＼(^o^)／
味噌汁丼一杯
トッポ一袋

ﾌﾋﾋｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗｗ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:06:28 ID:EP5SCDR6
おかゆ１杯
トマト１個
ねぎ塩こしょうスープ１杯

その後に・・・
エビグラタンけっこうでかいやつ２個
おにぎり鮭、昆布、たらこ各１個ずつ
熟れてておいしいバナナ１本
ポン・デ・リングの抹茶１個
コパンのシュガー（？）１袋
たまごサラダ大量（ゆでたまご３個分とキャベツ少しにマヨ）
抹茶プリン１個
ぶどうパン１個
酢豚３口くらい

１食分でこれってやばすぎだろ自分・・・
でもコパンをお皿に乗せて２分くらいチンしたらバターが溶け出して
じゅんわりしててめちゃくちゃウマかったーーー！！！！１
明日は焼肉にも行くのに＞＜
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:22:06 ID:BIIRNOIu
朝 ジャンボ海老フライ一本 ブロッコリスープ 唐揚げひとつ ご飯茶碗軽く一杯

昼 ｻｲｾﾞでピザ4分の3 マンゴーゼリー
夜 ベーグル三つ チョコ一箱

夜オワタ＼^o^／
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:27:10 ID:1MWywq3z
蒟蒻の煮物
野菜ジュース
ミルクティー
シュークリーム　2個
トマトリゾット 2杯
桃サブレ
おかゆ 茶碗1杯
かき揚げ 5～7個
軟骨の唐揚げ 皿に山盛り



お腹痛い。
油物食べ過ぎて胸焼けやばい。
せっかく1kg減ってたのに…自分馬鹿馬鹿馬鹿orz
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:29:17 ID:RuYWxG87
三食で1350kcalぐらいに抑えたのに

間食で・・・
チーズケーキ３つ
ドーナツ１つ
小さいおはぎ２つ


オワター
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:29:18 ID:5sg1cnT3
■朝
醤油ﾗｰﾒﾝ一杯とキムチ
■昼
食べてない
■夜
野菜炒めとご飯二杯

やばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやばいやr
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:31:47 ID:2q6DjTOc
昼と夜はマイクロダイエットとバナナで我慢してたのに、さっき急激に過食衝動
に襲われてコンビニに走ってしまいました。
ポテチ一袋、トマトツナパスタ、ピーナッツチョコ一袋完食。

昼間の努力はなんだったんだorz
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:33:55 ID:ZC81jmWu
いまデニーズに来た。
誰か止めて～。ｗｗｗ
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:34:52 ID:ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメンセット、おかわりドリンクでカルピスソーダを頼んだ。
ひえ～。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:35:29 ID:5sg1cnT3
>>134
好きなだけ食ったら楽になるよ
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:37:50 ID:TTY/aUer
今日は大型スーパーで安売りだったから、いつもの野菜スープの材料を買いに行ったついでに、ｸﾚｰﾌﾟ屋に立ち寄り、お餅屋さんとミスド‥後餅が6つミスドが4つ。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:38:41 ID:gOEvJaG7
げんこつ飴２袋…
１袋600キロカロリーくらいあんのにorz
139 ：134：2008/03/07(金) 21:41:51 ID:ZC81jmWu
コーラおかわりした、カツ丼来た、ラーメンも来た！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:42:50 ID:ZC81jmWu
>>136
うんそうする
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:44:15 ID:PAug+K99
朝　バームクーヘン　スティックパン1袋　サツマイモ2切れ
昼　菓子パン1個
夜　おにぎり1個　柿ピー1袋　ポトフ　ヨモギもち1個
　　＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:44:58 ID:Ig8yQRxV
>>140
ちょｗｗｗ
やめろ―!
１時間後には後悔するぞ!
143 ：134：2008/03/07(金) 21:57:00 ID:ZC81jmWu
平らげた。

さらに、
うめしそソーダ水頼んだ。
デニーズアメリカンコーヒー頼んだ。

デザート食べてもいいですか？
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:59:20 ID:VJiI/sgR

いちごタルト
チョコクッキー×５
ティラミス
ツナサンド

泣きそう
こんな時間に最悪
今日は寝たら死ぬ

黒烏龍茶飲んでも
ただの気休め

意思が弱いな
145 ：134：2008/03/07(金) 22:01:09 ID:ZC81jmWu
カツ丼とミニラーメン1185～1374キロカロリー
カルピスソーダ水１０８
コーラ７８
うめしそソーダ水８１
コーヒー５

誰か足して～！！



あとイチゴのミルクプリンシューパルフェ２８７
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:02:31 ID:ZC81jmWu
1900キロカロリーくらいかなｗｗｗ


うぇ～ん！！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:02:40 ID:d84Ll1BX
お昼にカレーうどん、カブの漬物、スライスチーズ10枚、ﾁｮｺプリン、ヨーグルト、ﾁｮｺ7つぶ、牛乳たいらげてしまった(´･ω･｀)禿しく後悔…

頑張って夜食べなかったけど誘惑に負けそう…
今食べたら余計太るおおぉおお
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:10:38 ID:ZC81jmWu
デニーズレシート
http://imepita.jp/20080307/797140
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:12:01 ID:ZC81jmWu
>>147
いまイチゴのミルクプリンシューパルフェが来たよ！
あま～い。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:18:07 ID:qBoI4ODZ
ポテチ①袋 おさつドキッ①袋チョコクッキー②個 抹茶アイス 酎ハイ②杯゜・・・ ハァ(´ヘ｀;)
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:31:35 ID:d84Ll1BX
>>149
(ﾟ∀ﾟ)ふひひ


い、いじめないでくだしあ＞＜

(ﾟчﾟ)
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:06:16 ID:k2Dr0sEI
デニーズ食ってから１時間歩いたよ。カロリー消費したかな。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:18:54 ID:ywNRhinQ
今日は外食の日だったのだが、カロリー控えめで収まった。
が、家に帰ってから、ドカ食い。プリングルスほぼ一本で
７５０カロリー、高いチョコ一粒、マクビティチョコビスケ一枚。
バカバカバカ
今日までダイエットガンバローの張り紙を見て頑張っていたのに、
今日に限って、張り紙が目に入らなかった・・・あーやだー！！
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:48:40 ID:VJsYltgF
サンドイッチ
春雨スープ
おにぎり
トースト
ハンバーグ
ポテトチップス
板チョコ2枚
ツナサンド
キャラメルポップコーン
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 01:02:10 ID:GalnLaKc
堅あげポテト×１
板チョコ２列

400kcalほどオーバー
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 01:14:55 ID:vPGDAgi0
http://imepita.jp/20080308/011970
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 04:43:00 ID:Fn/7oIzq
夜中に我慢出来なくてｼｰﾌｰﾄﾞｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝにﾁｰｽﾞたっぷり、ﾁｮｺｸｯｷｰ700㌍、ﾁｮｺﾊﾟｲ、芋ﾁｯﾌﾟｽ食っちゃった‥

今日からまた頑張ります！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 07:38:10 ID:yOROqGjR
そうそう。一日ドカ食いしただけでダイエット失敗って
いうわけじゃないんだから。気を取り直せばよし
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 08:06:28 ID:QMGcbW8i
>>158

開き直んなよW
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 08:29:06 ID:E3sET9V3
①ｽｰﾊﾟｰのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
②↑のﾍﾞｰｶﾘｰｺｰﾅｰからでかい惣菜ﾊﾟﾝ×3
③ﾌｧﾐﾏのｶﾅﾘでかいﾊﾟｽﾀ
④ﾌｧﾐﾏの男の甘味ｺﾝｾﾌﾟﾄなこれまたでかいﾃｨﾗﾐｽ
⑤大豆…枝豆のように茹でてﾎﾞｰﾙいっぱい
⑥ｶｼｽを練り込んだとのたまうﾏｼｭﾏﾛ


途中から吐き気がしたが食べる飲み込む。
苦しくてヤバかったので眠って誤魔化してみた。
起きたら顎が筋肉痛だしお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで全身変なん感じ。
風邪引いて寝てる時みたいなﾒﾀﾒﾀしたかんじがする。

こんな感じのことを毎週末繰り返しています。
なんだかﾂﾗｲ(´・ω・｀)



携帯からなので読みづらかったらすみません
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 08:30:42 ID:nDLPpmhI
ﾂﾗｲ(´・ω・｀) なら止めろよ、ﾏｿﾞかよ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 08:39:42 ID:E3sET9V3
ﾏｿﾞΣ(@ω@
そ、そうか！そういうぷれいだと思えば辛くない!!


…わけありませんorz
でもなんかｹﾞﾝｷﾃﾞﾀ。
そっか週末過食はﾏｿﾞぷれいだったのか。
ｱﾘｶﾞﾄｳ！>>161さん＼(゜∀゜)／
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 10:46:10 ID:70224ilS
今
グレープフルーツ１個(100kcal)
食パン２枚 (226kcal)
サンドイッチ１切れ (100kcal)
おでん（こんにゃく10、じゃが芋少し50、ちくわ50、卵110）(220kcal)
サラダ (50kcal)
クリームパン半分くらい(150kcal)
計846kcal
を食べてしまった…。。
朝から何やってるんだよ自分、昨日あんなにダイエットするぞって意気込んだくせに。
こんなんだからどんどん太って、いつまでたっても痩せないんだ。
今日はちゃんと運動して、夜も控えよう・・・。。
一日1200kcal以内　だけは死守するぞ・・・！！
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 13:09:39 ID:nDLPpmhI
食パン二枚で226kcalはないだろ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 14:05:13 ID:jQpw6OTe
8枚切りならあるよ

私はライ麦食ﾊﾟﾝの8枚切り1枚121kcal食べてるし
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 14:16:31 ID:vym+Flq6
携帯から失礼します

この三時間で
黒ごまをかけた玄米二杯、レタス沢山＋ツナを混ぜたサラダ、ボイルしたウィンナー五本、納豆、冷凍ものの白身魚フライ、目玉焼き、ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈ・ﾘﾝｺﾞ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを塗ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ三個、大きなチョコアイス二本、杜仲茶二杯、豆乳二杯。

今一服しながらこれからどんな運動しよいか考え中。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 14:23:48 ID:ABshKTQ+
さっき･･･
豆乳200ml、バナナ1本、食パン6枚切り2枚(マーガリン)、
コーンポタージュ1杯、ご飯茶碗3杯、日清焼きそば1袋、
卵1個、オレンジシャーベット1本、野菜生活がぶ飲み･･･

今日もまた食べた･･･
なぜか背中痛いし･･･
バランス悪い･･･


168 ：匿名：2008/03/08(土) 17:14:22 ID:SthvOZRr
早めの晩御飯
カレイの煮つけ
白和え（大量）
切干大根（大量）

朝と昼で１６００カロリー位逝ったから抑えようと思ったのに・・・orz
美味しく作れたから食べ過ぎたよ・・・。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 17:19:36 ID:KFtA7aAL
最近お菓子や菓子パン食べずに過ごしていたのに今日はシュガーロールパン3つにオーザック1袋に特濃牛乳200ml…。
40キロ台まであと数百グラムなのに～

でも158さんの言葉で頑張ります！

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 17:22:31 ID:CgKSMMJt
パン一枚
フランスパン半分
黒ごまクリーム一箱
牛乳
炭酸ジュース一本
お菓子一箱(500)
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:09:58 ID:o4aZqZzK
小さいドーナツ4個
黒糖ロール1個半
練乳ケーキ
エクレア
バナナ3本
カレドショコラ4枚
味噌汁大盛り1杯
あげせん5枚

朝昼だけで2000キロカロリー程とってしまった死ねる。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:18:25 ID:PWgZobsE
やっちゃった
朝
バナナ


昼
シソゆかり昆布茶パスタ
納豆


間食
フリーズドライいちごチョコ４粒


夕
豚カツ
米
キャベツ
ブロッコリーと蒸し鳥を醤油マヨネーズで和えたやつ
粉ふき芋
ワカメスープ


豚カツ美味すぎorz
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:30:07 ID:7lS2q3As
朝なし
昼チョコバナナカスタードクリームクレープ
夕飯ご飯納豆味噌汁玉子焼きおひたし
間食チーズ食パンミルクヨーグルト

2000カロリー過ぎたな
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:49:00 ID:aP7F8lYq
朝　カレーライス　きんぴらと牛肉の炒めたの
昼　コーンフレーク
　　自転車　45㌔　
おやつ　ペプシnex　サンドイッチ一切れ

夕食　カツカレー　サラダ　いなりずし四個
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:08:33 ID:T1FuqjG6
さっきから駄菓子大量むしゃむしゃ(＾～＾)
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:23:02 ID:KPvVkahN
昨日、デニーズで2000kcal食った者だ。腹が出た。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:26:32 ID:i741PMe1
油菓子２袋
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ一袋
ガブリチュウ３個
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:43:49 ID:AYu+0uoU
100円寿司で20皿は食った
やばいよな･･･
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:50:29 ID:nDLPpmhI
ああ、やばいな、財布の中身が
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 23:41:01 ID:b2eRy5n6
まじでドカ。

ｴﾝｾﾞﾙﾄﾞｰﾅﾂ
ｸﾛﾜｯｻﾝ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
いちごﾊﾟｲ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
照り焼きｻﾝﾄﾞ
卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ
親子丼
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｼﾁｭｰ
ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾗﾝｽ
豚の照り焼き丼

明日は食べ放題の約束あるから、あさってから断食しよっと。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 23:52:04 ID:4XOCP+Uw
久々に頭おかしくなってる…

ｺｺｱ味の自作パン
蒟蒻畑ライト 一袋
おからかりんとう 一袋
チョコ二かけ

朝、昼なしで晩と合わせてまだ1000以下だがダメだ…まだ足りない…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 23:58:26 ID:Ga4ruWLV
ああ、やってしまった！

朝
スパゲティ(二人分)

昼
黒糖ドーナツ

夜
お好み焼き(２つ程)


食べ過ぎた・・・。
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 00:05:11 ID:FJKfmDeT
？？？？？？？？？？？？？？？？
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 00:06:10 ID:X5oFSeeg
キムチ鍋で白米２合食っちゃった・・・
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 01:05:16 ID:9xGagQOg
おやつだけで、軽く1000kcal越した。
もちろん、三食しっかり食った。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 02:34:28 ID:I/H8tcNT
チョコレート30コ位たべちゃったー
食べ過ぎで気持ちわるい。
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 06:41:41 ID:Dyp431xj
キムチなんか食うな！
188 ：匿名：2008/03/09(日) 07:28:12 ID:AgDJmEzE
朝ご飯を食パンにしたらスイッチ入った

食パン（バターたっぷり）２枚
カントリーマアム　２０枚
プチシリーズホワイトチョコ　１本
味好み　１袋
クッキー４枚

２０００カロリー越えたorz　死ねよ自分。明日から卒業旅行でディズニー行くのに。
今日はもうお昼抜いて２時間位歩いてくる...。
夜は家族いるから食べなきゃいけないけど食べたくないよ・・・。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 08:25:54 ID:Fcd1jYCx

イライラしてやばいorz

昨日の残りの鍋全部
菓子パン３こ
おから大量

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 08:26:51 ID:yrrO/2oO
>>188
なら食べなきゃいい
食欲ないから～とかなんとか言い訳ならいくらでも言えるじゃないか
できるだけ早めに気持ち切り替えて卒業旅行楽しんできな
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 08:57:36 ID:MTGyV5oz
一人暮らしの人は食べ物どのくらい置いてるの？
わたしは納豆は常にキープしてる。お菓子は我慢できるようになった。
甘いの食べたら次はしょっぱいの食べたくなるから
悪い連鎖の繰り返しだ…
日々納豆で耐えてるよ。でも本心は起きてる間お菓子食べたい。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 09:12:56 ID:BJiYSuPg
>>181
おからかりんとう気になる！
市販のですか？それとも楽天の？
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 09:39:52 ID:rcZ3w3wy
昨日菓子パン四個も食っちまったよおいおい／(^o^)＼
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 11:17:40 ID:tGiR69LM
昨日まで二日間旅行というか遠征だった。
一日目は
朝 駅そば
昼 駅弁
夜 笑笑にて飲み放題

二日目は
朝 松屋にてビビン丼
昼 マック
夜 帰宅後カップラーメン
その他イチゴ大福だのチョコだのソフトクッキーだの…その他もろもろお菓子…
外出先で周りに合わせると大変なことになるんだな…
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 11:30:26 ID:SvA74f59
板チョコ１枚orz
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 11:53:46 ID:5xz4yRRd
リンゴ（大）二個
ポンカン一個
さつま芋一本
豆もやし一袋
鶏の胸肉約120グラム
レタス半玉
どくだみ茶
コーヒー

腹一杯になるまで食べてしまう…
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 12:25:06 ID:oRZN15h2
昼に弁当たべたくせにメロンパンも食べちゃった。自分のアホ！
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 12:53:27 ID:LvuCV2Zw
今日の昼、
289キロカロリーのパンひとつ
マシュマロ半分の量
コロッケ三個
　
ホイップクリームパンひとかけら
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 13:04:07 ID:Ni5SbYYK
失恋してからここ３日間くらい食欲とまらない

今日はアジフライ３ﾏｲ
ごはん１杯
焼き茄子

どーしよー

ちなみに昨日は
ラーメン
ツナサラダ
チキンハンバーグ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 13:32:49 ID:o15sFkbi
>>197
メロンパン一個で600kcalな
君が女性なら2個で一日の基礎代謝分だぞ
201 ：匿名：2008/03/09(日) 15:26:22 ID:AgDJmEzE
＞１８８に＋カントリーマアム８枚　orz

しかもこんな日に限って夕飯グラタン・・・。
何か理由つけて食べないわ。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 19:01:19 ID:jfdNPhqh
朝昼は軽めに普通。


８枚切り食パン３枚
ツナ缶半分
ハム１枚
スクランブルエッグ卵１個分
ケチャップ＋マヨネーズ(パンに使用)
カッテージチーズ大さじ２杯
ミルクティー１杯
もつ煮込み１杯
塩鮭１切れ
笹かまぼこ３切れ
ワカメスープ１杯
コーンスープ１杯
どら焼き１個
チョコケーキ１個
小豆パイ３個
草餅１個
餅菓子１個


夕食は勢い止まらず腹痛い…
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 19:09:25 ID:9RwUyT3+
朝 肉まん一個、食パン一枚、ういろう５切れ、
昼 激辛ラーメン
夜 サイゼのカクテルサラダ一人前、コーンスープ、ミラノ風ドリア半分、スモークタン、ビール500を一本、ワイン750を一本
間食 アイスにチョコバット6本に塩焼き鳥。
こんな私がダイエット中だなんて口が裂けても言えない。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 19:38:15 ID:cXWY9GqX
ポテトチップス
みかん
豆乳
メロンパン
黒糖クリームパン
明太子フランス
コパン
ホワイトチョコ
マシュマロ

休日は朝から菓子たべまくってしまう…
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 20:23:47 ID:qs7nFMMs
やきそばみそしるごはん
腹いっぱい食った
反省はしていない・・・・・・・
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 20:35:47 ID:Ni5SbYYK

豚バラのトマト煮
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ味
ハラダのラスク８枚

誰か止めてくれ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 20:36:08 ID:0zIUeJcz
やきそば定食は炭水化物好きにはたまらないね
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 20:57:23 ID:IQIgs9nN
ああああああまたやってしまった・・・！

パン一枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
骨付き鶏肉(五個ぐらい)
とりそぼろ(お茶碗少量一杯)
紅茶花伝(38ｶﾛﾘｰ)


食べ過ぎた。運動してこよ。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 21:38:30 ID:e6atxpx6
朝ーぶどうぱんピーナツクリームつけて２コ

昼ーケーキ２コ、どん兵衛肉うどん‥

(´･ω･｀)今日は食べちゃダメだ。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 21:59:46 ID:exYtiTgQ
餃子食い過ぎたﾊﾞｶﾔﾛｰ
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 23:16:43 ID:yAlJ/Pfk
皆さん大丈夫だ
自分なんかたった今

ご飯二合を
レトルトボンカレー１袋
目玉焼き
鮭フレーク
コンビーフ１缶で完食

これらを食べた後で
バナナ３本
イングリッシュマフィン２コ
白菜
草餅特大１コ
納豆１パック
玉子焼き


過食症なの？
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 23:36:30 ID:s+RkqJMC
からあげ3個
ごはん1杯
レタス3枚
ヨーグルト1個

一日でこんなに・・・やべぇ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 23:46:22 ID:OB+TNozZ
お菓子…６袋も､いっぺんに食べちゃったぁ(ﾉД`｡)それなのに､まだ食べ足りないｮ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 00:19:31 ID:PM5k+DG5
みそしる１杯
おにぎり大２こ
納豆１ﾊﾟｯｸ
おからのきんぴら
いちごだいふく２こ
豆乳おからｸｯｷｰ１０枚程
を９時に食べて、

さっき
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ大１こ
豆乳おからｸｯｷｰ５枚
きなこ豆乳１杯


これ過食って呼べるくらい食べてるよね？
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 00:29:17 ID:D4xWbp/A
全然過食じゃない
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 00:34:13 ID:PM5k+DG5
よかった

落ちなくてすみそう
腹筋して寝るお！

>>215 ありがとう
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 00:45:09 ID:XUjgAJ36
くそう最近また食欲の波がきた(>_<)人より細い姉が夜食に焼そば食べてる(>_<)くそうくそう(>_<)
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 01:59:39 ID:Ln/epZHX
グミ
アイス
プリッツ
めかぶ
さけるチーズ
じゃがりこ
アイス
おにぎり
のむヨーグルト500ml

普通に朝昼食べて深夜にこんなに食べちゃった・・・
なんで脂肪に金払ってるんだろ・・・
食べたあとは後悔と気持ち悪さしか残らないのに
一時の我慢なのにな　本当情けない・・・
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 12:13:18 ID:MhK0B6T0
朝っぱらからドカしたｗｗｗ
おいしいお菓子一瞬で食べちゃった
もったいない事したなあ
最近朝のドカが止まらない…
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:53:31 ID:/fV5UKOL
板チョコ1枚
ピザポテト1袋
カール20個

やっちまったぜ…orz
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 15:00:03 ID:Hsb2SIO5
マシュマロ２個
ミルクチロル 一個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ 一個
ﾋﾞｽｺ 一個
ヨーグルト

一気食い

もぅだめぽ('A`)
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 17:41:06 ID:vJODUaUP
カレーお腹いっぱい食べた／(^O^)＼
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 17:52:35 ID:2DzhlEb9
一回や二回たくさん食べても太らないお(^ω^)ストレス発散と思って諦めてオケ

自分を責めてまたストレス溜めて食べるよりのんびり運動したほうが痩せるお
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 18:02:12 ID:i9Z7TnsG
昼に麻婆豆腐定食（唐揚げ付き）だけでは飽きたらず、直後にこってりしたつけ?（極太麺、量かなり多め）を食べてしまったorz
しかも律儀に味玉まで追加して…
とりあえずステッパー2時間ほどやったけど、気休めにしかならなそうだ。

明日はプチ断食でもするかな…
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 18:46:31 ID:hOrth5cD
朝起きてすぐ、ロールケーキ４きれ
チョコのビスケット７枚
シュークリーム１コ
ロールパン１コ
真剣やばい…（;д;）
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 20:48:33 ID:51M7UvsO
朝 煮物(大きながんもどき入りorz)

昼 ﾊﾟﾌｪ、ﾐﾆｱｲｽ、ｱｲｽ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、野菜のﾌﾗｲ、ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾏｶﾛﾝ


前から今日だけは好きなだけ食べて良い日って決めてたけど、これはやり過ぎだorz
しかも明日お祝いで寿司食べに行く事になった...

今日と明日の夜はしょうがないから割り切って頑張る！
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 20:56:48 ID:k74GZxuz
明太子パスタ
じゃがいも大量
パイ８枚
芋まんじゅう一個
ブロッコリー大量
クリームソーダ
クッキー４枚
竹の子の里２袋
コーンスープ５杯
オニオン一杯
メロンソーダ二杯
クリームレーズン６個
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:24:13 ID:6TfIIsp+
お金やばい。

朝…親子丼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当 ﾁｷﾝﾀﾙﾀﾙﾊﾞｰｶﾞｰ

昼…ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ 唐揚げ弁当 かに玉

夜…お好み焼き３枚 ｱｲｽ２個 そばめし ごま団子

よくこれだけお腹に入るよね。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:24:42 ID:WqrrnryS
東京ばなな２コ
なんのために晩御飯を
抜いたのか...orz

しかもこの時間に
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:29:51 ID:AcPC/iPY
ﾜｯﾌﾙ1つ
ﾎﾟﾃｺ半袋
ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
茎ﾜｶﾒ1袋
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:47:47 ID:bRR6Y/fm
晩飯抜きやってんのに魚肉ソーセージまるまる一本食ってしまった

後悔はないが激しく自己嫌悪
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 21:54:17 ID:oqWpA0F+
大学の合否発表後ﾄﾞｶ食ってやった＼(^o^)／

朝(緊張して食えねえし)
昼/ﾒｲﾄｰのとろりプリン ラムレーズンﾊﾞｰアイス 豆大福 セブンのミートﾄﾞﾘｱ
ペプシﾈｯｸｽ
夜/(自己嫌悪で食えねえし)


あらゆる意味でO WA TA＼(^o^)／


ラムレーズンのアイスうますぎたから明日も食うわ＼(^o^)／ﾌﾞﾋﾋ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:05:48 ID:F0isWpGZ
30cmぐらいあるソーセージパン 1本
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ 5つ
ｴﾋﾞﾁﾘﾏﾝ 1つ
ﾁｬｰﾘｰ特製ﾘｿﾞｯﾄﾊﾟﾝ 1つ ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ 1つ
野菜スープ
牛ｽｼﾞどて焼き
酢豚
ﾁｮｺﾑｰｽ

最近おいしいﾊﾟﾝ屋をみつけてしまってﾊﾟﾝがやめられない.
我慢できない自分最低。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:09:34 ID:TLMge+01
夜マイクロしたのに

豆腐ハンバーグでかいの２個
卯の花たくさん

腹いっぱいだー！！毎日言ってるけどマジで！明日から運動と摂食真面目にする！！

いやマジで！！！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:24:49 ID:pmslNGdq
今日食ったもの
納豆、ごはん2/3合、卵２、鳥もも50g、50円のプリン１、みかん１、飴玉5個くらい
牛乳300ml、プロテイン20g、ムギチャ大量
12km走ったし大丈夫か
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:50:53 ID:MhK0B6T0
あーあやっちまった…
朝
和菓子の餅５０グラム
クッキー４枚
他、覚えてない

昼
りんご
レタス

夜
ビスケット２００カロリーぶん
カテージチーズ８０カロリーぶん
豆腐半丁
切り干し大根の煮付け３００グラムくらい
ポテトサラダ大さじ大盛りに２杯
みかん３つ

他は覚えてない
あーもういいや…

明日からまたがんばるさ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 22:53:21 ID:U0/Yukq9
受験が終わったから祖父母の家に泊まりきたらいっぱい食べさせられた…
夕飯に大量のすき焼き、天ぷら…
祖母：もっと食べなさい、と言って皿にどんどん盛る
私：もう食べられないから残したいと言う
祖父：残さないで食べろ！今日は東京大空襲があって戦時中は…
と言って無理矢理食べさせる
祖母：更に皿に盛る…
の繰り返しだったorz
せっかく頑張って食事制限してたのに…
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:00:36 ID:MhK0B6T0
>>237まあ…それはしょうがないんじゃないかな
孫がご飯を食べてくれるのが喜びなんだよ
237がたくさん食べて
二人ともきっとうれしかったんじゃない？
孝行できてよかったね
そういうドカは仕方ないよ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 23:02:18 ID:pmslNGdq
飲み会とかイベントでドカするのは仕方ない
つうかそこを中途半端に我慢すると余計ストレスたまる
ダイエットは長期的なカロリー管理だしあせらずいこうぜ
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:15:56 ID:n/QmQmAc
今日はセーブが効かない…
朝も菓子パンやら食べたのに、さっきまた

ｿｲｼﾞｮｲ２
100ｶﾛｽﾅｯｸ２
酢味噌和えたくさん
ﾀﾞｲｴｯﾄ用ベビーフード１
今日は寝ないで半身浴と運動しよう。
最近本格的な摂食障害じゃないかと思う。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 02:01:57 ID:7OuboRkR
冷凍するつもりです作ったおからパウンドケーキ一本食べちゃった(´;ω;`)

ストレスで食べる→太る→ストレス…負の連鎖…

おかげでトイレは快調(腸)だけどｗ

orz
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 07:14:33 ID:l/xpaaJg
白飯2合
タコ焼き600g（ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｿｰｽ150g位かけた）牛肉カルビ300g
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ100g（卵2個入り）
なめらかプリン
ﾌｧﾝﾀ等1㍑位

毎朝こんな感じで昼夜は食べない。
重量だけで2ｷﾛ以上はあるなぁ。
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 07:38:18 ID:fAaJt7pz
昨日の夜
刺身（サーモン、マグロ、鰹のタタキ）四切れずつ位、胡瓜・トマト・卵のサラダ、
大根の煮物、キンピラ、天麩羅（長芋・アスパラ・椎茸）
焼き芋、チーズ、うまい棒チョコ味、チョコ、コーンフレーク…
オカズだけならまだしもそのあとが余計だった。
まだ苦しいし、顎が重い。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 08:16:01 ID:bKrVHMdw
鍋
チョコパン
チョコチップクッキー
チョコアイス
ヨーグルト2カップ
春雨スープ
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 08:27:13 ID:b7bXVDDo
５時頃に目が覚めて食欲止まらず
苺大福
さんま１尾
肉じゃが
サラダ
南瓜煮付け
ｵﾜﾀ＼(^O^)／
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 08:31:17 ID:jzQylewT
昨日、今日からダイエットだ！って気合い入れて頑張ったのに・・
夜中にファミマに行って

チーズバーガー
肉まん
フライドチキン
お弁当
ジャガビー
ホットケーキサンド
レアチーズケーキ

だめだ私。
去年の８月に彼氏に振られてから167センチ54キロ→59キロです
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 08:49:28 ID:gt6ewDXN
一昨日にチョコ、クッキー、ジュース、フライ定食、ラーメンその他お菓子を
昨日も１日中口の中に何か入ってました。しかも２日間何も運動してない…
一度食べ出したら止まらない！まさにリバウンド開始する予感…
気持ち入れ替えて今日からまた頑張らなきゃ！
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 09:23:33 ID:Sq3cYXQ6
コーヒー
焼き鳥
春巻き
担々麺inご飯

ああ痩せない(ω)
男に会えないわ。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 09:45:16 ID:7B4/3l+W
>>238 >>239
うん、二人も喜んでくれたし昨日の夕飯は仕方ないと思って
また今日から頑張ることにするよ。ありがとう
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 10:40:47 ID:KoE4I3mv
ヤバい…

食パンとシュークリーム食べっちゃったorz

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 11:13:46 ID:gt6ewDXN
>>250
その程度なら大丈夫だよ
夜中にそれを食べたらヤバイけど
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 11:26:44 ID:6KYa5JBA
バナナ二本　食パン２枚にﾁｰｽﾞｹｰｷ
全然腹ふくれないんだが
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 11:29:44 ID:42mDiLRu
アーモンドチョコ2箱…


どうしようどうしようどうしようどうしよう
本当にどうしよう
やばい
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 12:04:42 ID:LeQsD8vq
>>253
だいじょぶだよ！
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 12:24:37 ID:b7bXVDDo
>>245に更に追加で
小判型チーズケーキ
シュークリーム
マドレーヌ

馬鹿か自分
しかしお腹いっぱいになった…美味しかったorz
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 13:14:51 ID:mnlesVnP
ホッとケーキ一枚と半分食べたのに
まだ空腹感があって
卵と小麦粉適当に混ぜて焼いたケーキらしきものを二個食べてしまった
反省してます
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 16:14:21 ID:j6yNiyHV
お前等どんどん食え！そして肥えろやW
ここの奴等にとってドカは麻薬みたいなもんなんだなWW
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 16:41:37 ID:eWbOzIkM
おまえらどうせピザなんだし痩せる気もないんだろうから文章だけの反省はしないでいいよ
どんどんデブってろ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 16:45:01 ID:1yCjX1+C
はいっ！こんなにも美味しいので反省なんてしていません！どんどん肥えさせて頂きますっ！
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 16:47:25 ID:Xbn9WjD9
食べた後は運動すればｲｲﾝﾀﾞﾖ
晩飯抜くとか次の日断食するとかｲｸﾅｲ！
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 16:51:24 ID:M5SvdhiJ
仕事が早く終わって爆発…じゃがりこ３個
堅あげポテト１袋
柿ピー２袋
スニッカーズ１本
ブラックサンダー３個
マジックフレーク５個
他、菓子パン４個

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 19:14:38 ID:DLkWQZVn
>>261
ちょ、おまｗｗ
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 19:43:12 ID:chaDVr4i
ここに来るとお腹減ってくるね
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 20:23:15 ID:N4zH2BeD
>>263
(*´・ω・)(・ω・`*)ねー
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 21:19:47 ID:h+vMPHC0
菓子パン 三個
お稲荷さん 二個
煮魚
マカロニサラダ
納豆 ニパック
笹かま 二枚
めかぶ
ご飯 一杯
チキン
ささみチーズフライ

終わった…
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 21:38:21 ID:lSdmhzm0
このスレ見てるとお腹いっぱいになる(´･ω･｀)
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 21:44:42 ID:r+t5L24f
折角痩せてたのに腹が痛くなるまで食った
夜勤でまだ仕事もあるのに苦じぃ～
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 23:03:20 ID:sh04IWln
普通に三食（しかも食べ過ぎて1700kcal位）の後に

スティックパン4本
苺10粒位
チョコマシュマロ7粒
ミニチョコバーム小袋1つ
チョイス小袋4つ
蒟蒻畑マンゴー1つ
自作ヘルシーケーキ3つ
玄米フレーククッキーほぼ一袋
豆乳バナナサンド1袋
ラムレーズンスティックアイス
チロルチョコ3つ

合計3000kcalはいった。この頃食欲すごい。初めて食べ過ぎで気持ち悪くなった。
振られてから何だかドカ食いを止める気が起きなくてダラダラ食べ続けちゃう…。
でも今日で食べ納め！美味しかった！明日からはちゃんと止めよう自分。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 23:36:06 ID:KC09+wHm
>>268
がんばれ。
ストレス発散になったならよかったと思えばいいさ
明日から、また理想体型目指せばおk
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 23:49:27 ID:RsLa19fB
頑張ってたのにある一点から痩せなくなって今ドカ食いしちゃった…

何食べたかわかんないくらい。
情けない自分に泣けてきた。。はぁ…馬鹿
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 03:38:00 ID:iRvSd2En
ドカ食い続けてたらニキロふえてもどらんくなった～せっかく痩せてきてたのに
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 04:08:26 ID:Kr+IjY70
ドカし続けてた期間はどれくらい？
もしかしたら、一気にやせてきてたのは筋肉が落ちたからで
ドカで脂肪が増えて痩せにくくなったのかも…
私もそうだし
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 08:10:31 ID:8e2Vs6ew
どうせドカ食いするなら焼肉でも食べればいいのに～
見てると菓子パンとかダイエットメニューの食いすぎとかばっかであんまおいしくなさそう
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 08:14:22 ID:ovg1lKeI
>>269
あ、ありがとう！そんな優しいレス貰えると思わなかった…。
うん！もう急ぐ必要はないから、理想体型まで気長に頑張るよ！
励まし本当にありがとう！
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 08:14:41 ID:+JEqodp7
菓子パン美味いですよ。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 12:18:20 ID:cQ9clEoF
せっかく痩せたのにリバってどうする！
負けるな自分。もう間食はしないぞ。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 12:59:20 ID:f6jr9HRl
マクドナルドで『てりたま』発売中だよ～
さっそく食べてきた！ポテトとコーラもうまかった！馬鹿食いしたぜ。さぁ～寝るべ！反省はその後！じゃ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 13:27:42 ID:NVsKGUM5
昼に鳥のステーキ弁当890キロカロリー、ナスの味噌汁50キロカロリー、
スタバでフラペチーノ飲んだら胃もたれが凄い。
苦しくて死にそう。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 13:33:04 ID:ONti6+hi
ヨーグルト
野菜スープ
カレーライス
菓子パン
しょくぱん３枚

反省。もう今日はやめとく。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 15:26:19 ID:rtsAJiEO
カレー
チャーハン
焼き肉
メロンパン
おっとっと２個
意志の弱い豚です
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 16:01:24 ID:DP26TSR2
今日間食した分のカロリー計算したら
まさかの1400kcalだった
今夜からまた地道に頑張ろうっと…
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 16:03:46 ID:dWGnB61W
スレチだけど一日一食にすればドカ食いしても痩せるよ？
まぁ身体には良くないだろうけどね
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 16:13:59 ID:uh8eo1sl
鶏肉炒め
厚焼き玉子一本
野菜スープ
明太子一本
チョコクッキー三枚
いちごクッキー４枚
ウエハウス一袋(1000ｶﾛﾘｰ)牛乳一本
コーヒー
メロンソーダ大量
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 16:26:52 ID:f6jr9HRl
おはよ>>277だ！
てめぇらまだまだ甘い！その程度なら食っても太らないぜ！俺様今日の夜飯は焼き肉だぜ！最高に幸せだぜ！反省は明日だ！てか反省したらストレスで余計太るぞ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 16:51:42 ID:yriYHEbd
ぎょうてん屋にて「ぎ郎（油少なめ、ニンニク、野菜増し、トッピングにほうれん草と高菜チャーシューと豚キムチ）」を爆食。
油少なめにしても背脂ギトギトで麺の量も相変わらず凄かった。
あれ一杯でとんでもないカロリーになるんだろうな…
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 18:11:24 ID:a7C+Fpup
ポテチのでかいサイズを一人でたべたよー＼(^o^)／
後悔してるけど美味しかったからまた頑張ろう。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 21:05:34 ID:OXbjrLMi
１週間まともにダイエットできなかった
明日からやるために食い納め
朝
食パン小さいクロワッサンヨーグルト
昼
ラーメンパンチョコアイス
夜
焼きそば魚肉ソーセージヨーグルト煎餅アイス

臨月並の腹
明日から頑張るぞ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 21:20:03 ID:AMkTNrAr
↑たったそれだけで臨月並って…
かわいそう(ﾉ_･｡)
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 21:49:12 ID:OXbjrLMi
ちょっと食べただけですぐ腹にでるんだよね
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:08:05 ID:qGhrBmwG
一日で
林檎一切れ
雪苺娘
ご飯
鮭
パン
ミルク
チーズ
目玉焼き
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:08:33 ID:v4UTJ0PJ
米二杯
シリアル一杯
パン一枚
ポテトチップス半分
カップラーメン一個
オレンジ三個
豚肉一枚


おわた
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:17:28 ID:sdJ7UaYj
>>282
そう言えばメガバーガーとボテトを食べたとき
夕飯も翌日の朝食も食べられなかったな。
でも毎日一食はやだな
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:18:35 ID:V7ZIVL5V
ふりかけご飯1杯
具だくさんみそ汁1杯
べーグル(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ付けて)1つ
Liptonﾗ･ﾌﾗﾝｽﾃｨｰ500ml
バナナ1本
肉団子鍋大量ｗｗｗｗ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:23:36 ID:zD0wm5ov
ここ半月、毎日間食だけで3000キロカロリーは食べて７キロ増えたorz
明日から金を持ち歩かない！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 22:33:25 ID:ipRqhAwv
>>294＾＾；











あたしの５日分のカロリー間食でサクッと摂取してる(((((ﾟдﾟ；)))))
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 23:23:05 ID:vNg45/2u
最近この時間にコンビニものガツガツ1000㌍ぐらい食べてるorz

やめますorz
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 23:35:11 ID:lrp5ivit
カスタード入りシフォンケーキ
鳩サブレ
カップで食べるミニラーメン
プリン

クロワッサン
カヌレ
マカロン2個
鳩サブレ

煎餅
柿の種
飴2個

ごはん
納豆
アボカド半分
牛肉の炒め物

ケーキ
焼き芋

3週間くらい前からイライラしてずっと食べ続けてる…
おなかすいてないけど、食べても食べてもいっぱいになってくれないんだ。
全然満たされないよ。


298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 00:01:29 ID:B4264t6J
今日のお昼ランチバイキングで
・サラダ(野菜大盛)
・サーモンのマリネ
・鶏の照り焼き
・味無しパン５ｺ
・杏仁豆腐

これらを２回お代わりした！抑え切れなかった…。
なので夜飯抜きました。セーフ？
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 00:37:58 ID:lmEkK8fO
グレープフルーツ1/2
バナナ1本
キムチ1パック
ブルボンプチラングドシャ1本
たこの刺身大量
チョコバット2本
スイートプール1個
ガルボ1箱
プリングルス大1缶
ハムチーズパン
ポテトＭ
みたらしだんご3本
ハーゲンダッツ黒糖黒蜜
苺大福
あべかわ餅2個
唐揚げ串1本
チロルチョコ1個
板チョコ1枚


朝はダイエットメニュー守れたのにおなかすいて気分悪くなってつまみ食いしたら止まらなくてドカ食いに･･･痩せつつあったのに最悪だorz
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 00:54:48 ID:Fvi/CQUG
さっき、中くらいの餃子17個と
ミスドのチョコファッションを食べた。
そして今もう寝る寸前。
明日からまた頑張ればいいや・・・
301 ：Happy：2008/03/13(木) 01:18:10 ID:B6Ho1RXh
明日はいつもなかなか言えない感謝の気持ちを本人に伝えてみましょう。きっと良い日になります。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 01:23:11 ID:2vPXXc/4
１日で
ハンバーガー１
ポテトs１
リンゴ半個
ポテトM1/3
ソフトクリーム1/3

脂質半端ない
怖い
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 01:24:43 ID:+EstnZR1
にんにく味噌の豚肉ソテー３切れ
フライドポテト
餃子２個
イカ明太子２切れ
カラアゲ３個
ご飯
オレンジ
終わった
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 01:34:21 ID:Wh/GiGF/
夕飯油そば食べて、その後ピロシキと味噌パン食べてしまった。
明日から気を付けよう。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 03:09:12 ID:otQevOua
今トイレに起きてナゼカ焼きそば三人前に豚肉、キャベツ沢山入れて食べた
どうした、あたし…
夢遊病だったのか？
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 13:37:09 ID:A19BsYAd
昨日の夕方
ビール２リットル
ミックスナッツ
アジの開き二枚
ポテチ
スルメ
黒糖ピー
乳ボーロ
ムギムギ
おさつどきっ
アイス×３
サンドイッチ
食べ過ぎたし、食ってすぐ寝た。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 14:38:03 ID:lACp60xt
昨日仕事でやな事あって、家帰って夕食食べてもｲﾗｲﾗとれなくて、
夜中の一時から泣きながらポテチ塩やらコンソメやら柚子胡椒やら全部味変えて５袋完食。
その後ステラおばさんのクッキー色んな味で20枚。

胸焼けすごいし後悔で更に泣きそう…
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 15:12:51 ID:rXbWSszv
キモピザばっかだな
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 15:25:39 ID:FgWxe+eW
>>308
このスレ開くお前もな
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 15:29:30 ID:yLmgHkfu
昼ご飯

天丼 親子丼 肉まん ピザまん あんまん２個

まじやばいよね。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 15:41:26 ID:N3QYKxBa
昼ご飯
コンビニのおにぎり2個・チョコホイップロール・ブリトーハムチーズ
チキンカツサンド・カップラーメンとんこつ…

ﾊｧ～自己嫌悪orz
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 17:59:20 ID:28vzaTQ4
ダイエットサプリを一気に10日分くらい。
お菓子感覚でポリポリと・・。
カロリー的には大したことないが、お腹ぐるぐるいって気分悪い
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 18:50:05 ID:yd3XVC2f
クッキーにマドレーヌにクロワッサンにチョコに磯部巻きプラス
通常どおりの食事

計算したら合計2500キロカロリー。
最悪だ。

ホワイトデーなんていらないよorz
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 20:01:20 ID:bYd7bYPX
ドカ食いしたくなったら野菜食え(･∀･)
アールエフワンの30品目サラダ(400ｸﾞﾗﾑ)食ったら腹ぱっつんぱっつんorz
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 21:40:07 ID:2wIT7Ex8
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
焼きそば 一人前
ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ、あんﾄﾞｰﾅﾂ
山崎ﾁｰｽﾞﾍﾟｸﾄﾘｰ
ﾁｰｽﾞ 二個
ﾎﾟｯｷｰ 四袋
ふんわり名人
ﾁｰｽﾞおかき
ﾌﾟﾁのｺﾝｿﾒ
ｱｲｽ 五種類
ﾁｮｺ鈴ｶｽﾃﾗ
飲み物 1ﾘｯﾄﾙくらい

吐けない過食症…
助けてほしい
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 21:41:24 ID:bhPzJ7qs
食パン１斤に冷食１ﾊﾟｯｸ。ビール35缶3本。
生理前…抑えてたけど、爆発。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 23:18:37 ID:y46Qhay1
最近毎日、カロリーの低いものなら平気だと、ドカ食いしてしまう。
こんにゃく、白滝、寒天、ゆで野菜、０カロリー食品…。
食事の時間なんてまったく関係ない。
ただ満腹になりたくて、でも満たされなくてこれらをずっと食べてる。
これって病気？
胃も大きくなっちゃって、怖くて普通食に戻れないよ。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 23:24:38 ID:rQtTJZCH
>>314
ばかやろう！ドカ食いしたい時ってのはなあ
肉や油や米やジャンクが食いたい時なんだよ！！
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 23:43:16 ID:Y88rcXRV
チョコパイ半分
アップルパイ半分
フルーリー１つ
チキンナゲット５つ
おなかいたい
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 23:48:57 ID:ky1N5bl2
チョコ200g　
柿の種二袋

正月に帰省して以来のお菓子美味すぎｗｗｗ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 23:54:25 ID:19uiBgbT
饅頭に緑茶でしのげる時あるよ～ぉ経験者いない？
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:01:52 ID:edefw/RO
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ２こ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
つぶあん＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
大福３こ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ
ご飯
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ２こ
ﾎﾟｯｷｰ
揚げおかき１袋
ﾏﾌｨﾝ２こ

最近毎日こんな感じ。
味もよくわからないままとにかく飲み込んでる。
太る一方
もうやめたいよ…
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:05:10 ID:lsoeKcPW
友達に「今日は晩御飯食べない」って宣言しておきながら、
濃厚キャラメルパン＋通常の晩御飯＋クッキー＋チーズケーキひときれ
たいらげた(゜∀゜)
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:26:51 ID:qhegvHnf
さっき焼き肉食べ放題行ってきた。
せっかく2キロ減ってたのに水の泡だな…あはは…自分死ねばいいのに…
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:55:56 ID:/ACLcyMh
ゴマ煎餅1袋90kcal
カプチーノ2杯100kcal
バナナ1本90kcal
恵方コロン2本400kcal
アイス2個400kcal
炒飯400kcal
チロルチョコ10個370kcal
ラーメン1杯400kcal
麻婆茄子350kcal
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 08:55:51 ID:Xh5MtsNV
ドカ中は食パン焼かずに一斤とかいっき食いしてしまう
食べ終わった後で、あ～あ焼いて食べた方がうまかったのに…とか思う…
パンとお菓子が昨日から止まらないー！！
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 09:49:35 ID:0+riJzTS
>>324

オレは焼き肉食い放題で4Kgくらい食べたけど、-200kg減ったょ。

野菜も食べてたけど、ご飯は小盛で喰ったからかな？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 09:51:54 ID:W4htruo/
ホワイトデーのチョコ１箱全部食ったorz
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 10:20:12 ID:JGXOpL+n
>>327
!
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 10:38:37 ID:m4YFMxkS
>>327
(Д)゜。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 11:14:12 ID:fkb6zrrg
>>427
食べ過ぎて気絶してるうちに吐いたとしか
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 11:16:47 ID:x+mdiB8l
>>309もちつけピザ
悔しいからって反応するな
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 13:07:05 ID:gsXbyMam
豆大福１個
ヨックモックのシガール10本
LOOKチョコ1箱
マカロン5個
から揚げ弁当1個

ここまででカロリー2000kcal超え。
ホワイトデーでお返しにお菓子を山のようにもらってしまった…。
そんなの言い訳にならんけど…。
もう食べすぎで気持ち悪い…。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 13:57:20 ID:sEKSxXIv
雑穀ごはん一杯
味噌汁
サラダ
ソーセージ４本
鯵の開き
焼き芋すこし
黒棒３本
たい焼き
ココア
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 14:12:17 ID:NuiVdNky
チョコナッツパン
三角チョコパイ
納豆２パック
小枝5袋
クッキー1枚
リーフパイ1枚
ピザトースト1枚



owata
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 15:40:32 ID:SGXIapkl
食パン一斤
チョコクリームたっぷりつけて…
もう糖分とカロリーとりすぎなのに、ホワイトデーのチョコ三箱ももらっちゃった
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 15:56:40 ID:AXywiJ+i
ローソンのドーナツのカロリーワロタ
お前らきをつけろ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 20:29:02 ID:Fpu9VpR6
ホワイトデーに貰ったスイートポテト、クッキー、チョコを完食した…。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 20:40:45 ID:o0saMXj0
コンビニ弁当１個
ラーメン二杯
ティラミス１個
柿ピー１袋
チョコアイス１本


二か月振りにお菓子とアイス食べてしまった。。。
反省
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 21:10:07 ID:xckwab8S
ホワイトデーで彼氏が作ってくれたホールケーキまるまる1個食べてしまた。

明日からまた減量がんばろ…
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 21:26:31 ID:lREpa0cG
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ 二つ
ﾋﾞｽｹｯﾄ 一個
(　^ω^　)
一週間ぶりに肉食べた
腹下した
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 22:44:15 ID:pziKaHKq
夜飯食べた後に

菓子パン3つ。
シュークリーム。プリン。プリッツ一箱
ミルキー一袋
バナナ
チョコ

食った直後寝転んでこのまま寝てしまいそう…
終わりました。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 23:04:16 ID:YbBrhjsw
田舎そば(もり)１枚
天ぷら盛り合わせ(海老、山菜、舞茸、南瓜、各１)
プレーンベーグルひとつ
発芽玄米ご飯１合
肉味噌少し
焼き海苔15枚
鶏モモ肉１枚
玉子焼き。卵４個分
ツナマヨ少し
冷や奴1/4丁
ワカメスープ２杯
手作りコーヒーゼリー大きいのひとつ
そばアイスひとつ
ミルクプリンひとつ
リンゴ1/4個
バナナ１本
グレープフルーツ半分



有り得ない…
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 23:23:56 ID:N9UxFRps
ここ見てて思ったんだが
みんな簡単な食い物か外食なんだな。
やっぱ俺も含め我慢できない、メンドウがイヤっていう体質なのかな。
手作り料理はあんまないよね
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 23:24:28 ID:4ceHYwvY
>>337確かにやばいなw重量のせいかﾐｽﾄﾞの1.5倍はあるな。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 00:01:59 ID:2+V9Ws27
ホワイトデーでお菓子たくさん貰って

豆大福半分
ショコラケーキ
マシュマロ１つ
トリュフ２つ
クッキー３枚

食べてしまった。

焦って昼ご飯半分にして
夜ご飯も味噌汁と焼き魚だけにした
さっき腹筋100回と踏台昇降１時間終了

筋トレするぞ！
食べるのは簡単だけど消費するのは大変だ…

お菓子食べるくらいならお昼のお弁当全部食べたかった…

反省して今からまた頑張ります
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 00:54:50 ID:QKoallRg
手作りの低カロ弁当食べた後無性に甘いの食べたくなり…

野菜ｼﾞｭｰｽｾﾞﾘｰ
黒糖1ｶｹ
プリッツ1袋
市販のﾌﾙｰﾂ盛りｶｯﾌﾟ1
ﾌﾙｰﾂ缶1
ｺﾝｽｰﾌﾟマグカップ3
手作りのｺｺｱ風ｵｶﾗパン
酢味噌和え1
ブロッコリー少し
トマト小1
イチゴ15粒位
砂糖ﾀｯﾌﾟﾘバナナチップ半袋

せっかく胃小さくなったのに…お腹破裂しそうなんだけど頭が…orz
でもこれで家の中の余計な間食物はなくなった!!明日からリセットしてやんよ!!
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 00:55:38 ID:iyvaMVbv
ヨーヨーデブ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 03:14:58 ID:hy4FgfE+
ポテチ コンソメ
カラムーチョ
堅揚げポテト うすしお
かっぱえびせん
板チョコ ２枚
アーモンドチョコ 16粒
なめらかプリン
パイ皮シュー ３個
レアチーズケーキ
ベイクドチーズケーキ
ショコラタルト
エッグタルト ２個
チョココロネ
メロンパン
クリームパン
チーズ蒸しケーキ
アップルパイ
まるごとバナナ
みたらしだんご ３本
鬼まんじゅう ３個
苺大福 ２個

↑夜だけでこんだけ食べた‥‥orz
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 03:55:03 ID:iIsqOo4M
ラーメン二郎目黒店
大豚ダブル（ちなみにロット最速でした）

・・・二郎は毎月一回程度にしておこう・・・
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 11:39:43 ID:gQ5PXYAP
500kgの巨漢なんだろう
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 13:37:15 ID:ictTFY7C
昼に―┓
ご飯茶碗一杯
豚ニラ炒め
ホットケーキ１枚
ココア……
…ホットケーキ後悔

今日の夜は
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ雑炊だけ
縄跳びもいつもより
たくさん跳ぼう…(泣)
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 13:38:12 ID:82n9YOZ8
朝からせんべい１５枚ぐらいと
パン２枚
はきそうだ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 13:39:32 ID:lm0onvtD
焼きそばに目玉焼きのせ。、
生ハムサラダ。
スモークタン
豆腐(半丁)
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟバニラ。
黒胡椒チキン
ロースカツバーガー

今までが無駄になた…
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 14:26:07 ID:IU7qqDAn
さっきこやつらを食べてしまった･･･
http://imepita.jp/20080315/515140
コッペパンつぶあん＆マーガリン560kcal
ナイススティック499kcal
メロンパン518kcal
マフィン4つ･･･

12時に昼ご飯で、
白飯1杯
卵焼き(卵2つ使用)
コーンポタージュ
食べたばかりなのにorz
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 14:33:24 ID:VR9rno2L
>>355
マフィンは１個あたり約270kcal
４個だと１０００オーバ（略）
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 15:09:46 ID:FgaaHRHJ
>>355
春のパン祭り乙w
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 15:15:03 ID:Yqqq/RgO
食器集めるの？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 15:18:55 ID:pLsA4XyD
>>355
なんで写メとってるんだ？これからドカ食いしますっていってる感じ。ほんとに痩せる気あんのかよ
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 15:38:06 ID:BBcBJODs
朝～今まで
手作りおからケーキ（100kcal）
手作りチョコ蒸しパン×4（400kcal）
コアラのマーチはちみつ何ちゃら（300kcal）
コアラのマーチアーモンド何ちゃら（300kcal）
ちらし寿司（400kcal）
味噌汁（50kcal）
魚のフライ（200kcalくらい？）
胡麻汁粉（150kcalくらい？）
シューロールケーキ×2（500kcalくらい？）
アメリカンドッグ（300kcalくらい？）
チョコ菓子（250kcal）
小さいアイスクリーム（120kcal）
菓子パン（400kcal）
カップラーメン（450kcal）

ざっと計算しただけでも4000kcal弱か…。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 15:40:32 ID:TS04DGbV
ご飯
黒豆
からあげ１つ
パイナップル２きれ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 16:52:11 ID:d3ctc5X/
間食・・・　

ドーナツ４つ

アイス１つ

これだけだけど・・・カロリーは結構あるorz
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:02:10 ID:J0wkJ0nD
>>349
カロリーより食費が気になる
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:13:02 ID:hy4FgfE+
一平ちゃん焼きそば
ペヤング大盛り
スーパーカップ 豚骨
寿がきや本店の味
緑のたぬき
ポテチ コンソメ
おさつどきっ
ロッテアーモンドチョコレート
コアラのマーチ
黒のトッポ
雪見大福
ワッフルコーンバニラ
ピノ
バタートースト 食パン１斤分
クロワッサン ６個
烏龍茶 ２㍑

今カルボナーラとオムライス食べてる。
でもまだ何か物足りない‥‥orz
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:16:25 ID:hy4FgfE+
>>363
うちの親、スーパーの経営をしているから、賞味期限ギリギリのやつをよく貰ったりする。

だからついドカ食いしちゃうんだよねぇ‥‥orz
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:28:44 ID:/ip5atcA
今日、誕生日＼(＾o＾)／だよー！！
だから一昨日、革のライダース買った！

今日は今日で携帯買ったあと、スーパーのお惣菜
チャーハン
から揚げ
ヤキソバ
コロッケ
かき揚げ

with ビール！！！

1人で食べた
ごちそうさまでした＾＾
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 17:43:39 ID:KfYs1tfi
焼きそば
オムライス
カステラ
あんまん
肉まん
ドーナツ
ﾁｮｺ大量


はあ…
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 18:04:39 ID:vFUZaeHL
ホワイトデーのお返し食いすぎた
チーズケーキとかキャンディーとか、スイートポテトとか・・・
この風習やめてほしいわー
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 18:46:12 ID:0QZjD0y1
>>366
おめ！
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:03:29 ID:BEfwAO8j
>>366
おめでとう
>>365
親をドカ食いの言い訳にしちゃだめだよ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:50:58 ID:XUCQKTl3
>>366
お誕生日おめでとう
(^^)／▽☆▽＼(^^)
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 19:51:00 ID:ptMuVTHn
>>366

おめでとう！ ライダース着れなくならないようにしないとね。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:19:42 ID:gqpdH+Xn
>>366
おめでとう！！
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:34:50 ID:FgaaHRHJ
>>366
おめ！
誕生日くらい気持ち良く好きなもの食べていいさ。
また明日からがんばろうな！
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 20:57:00 ID:6dG0saGL
チーズホンデュパン　試食２切れ←ここでスイッチ入る
デニッシュパン　試食1切れ
ミスド
リッチ・ハニーディップ
イーストシェル北海道あずき
オールドファッション抹茶チョコ
ポン・デ・抹茶あずき
マック・フルーリーキャラメル味
味わいチーズソフト
チョコパイラムレーズン味１個
カントリーマアムフルーツココナッツ味１枚
プティフランス・コンフィチュール２枚
蒟蒻ゼリーライト・ピーチ味１個
チョコクッキー２枚
苺ラングドシャ１枚
コーヒークッキー１枚


糖分と脂質取りすぎ・・・orz
2000カロリーは軽く超えてるよorzorz
明日はちゃんと野菜食べて調整しよう・・・・・・・
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:03:58 ID:+tSGZ9uz
>>369-374
ありがとう( ；∀；)ｲｲﾋﾄﾀﾁﾀﾞﾅｰ
頼まれてもいないのにうｐ！これだぁぁぁぁあぁ！トリコロール！
http://thumb.imgup.org/file/iup574914.jpg
http://thumb.imgup.org/file/iup574916.jpg
かこえぇえぇぇぇぇえ！もう冬もオワリなのに！！

ちなみに太って、ズボンは持ってる中でコレ一本しか入らなくなっております
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:08:37 ID:FgaaHRHJ
お前全然太ってねえぞww
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:12:02 ID:LDmeU4wT
パスタ大量
ご飯
お菓子
コーラ
‥‥‥はーコアラうめぇ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:12:33 ID:aGueb80S
ご飯二膳
コロッケ
ココア二杯
煎餅15枚
ポッキー一箱
カラムーチョ一袋
牛丼
大福二個
みたらし団子三本
チョコケーキ一個
サンドイッチ二個
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:16:17 ID:XU2Y/kZ6
あああああああ！

餃子12個
豚キムチ
エビチリ
サラダ
バナナ
薫製たまご
チョコ

終わった…
せっかく今朝40キロ台突入してたのに今計ったら52…

死にたい。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:17:49 ID:Pqgy6xkP
どこにでも売ってるあの高カロリーのコッペパンを２個と
ナイススティックを食べてしまった…
1500カロリーはいってる…
でもお腹が満たされてないなんておかしい
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:17:52 ID:+tSGZ9uz
>>377
でも左上に写ってるオレンジのカラーパンツとか入らないんだよ
ジーンズも3本とも
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:46:11 ID:9nPAJLxx
>>381
あれカロリー高いだけで腹持ち良くないからねー…
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 21:49:13 ID:SP68CeEF
お風呂上りに板チョコクランチでスイッチが入り…
その後もくもくと
チロルミルクプリン5個
LOOKチョコ1箱
ハーベストフルーツサンド3枚
アーモンドチョコ塩キャラメル半箱
えんどう豆スナック半袋
雷おこし
自作のキャラメルアップルパウンド2切れ
とらやの羊羹
チョコチップクッキー4枚
サブレ4枚
Ba7
チョコボールチョコバナナ1箱
じゃがりこスパイシーチーズ半箱

あと覚えてないorz
お菓子家にありすぎ。ってか買いだめしすぎた。
明日から菓子禁します
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:15:34 ID:b1HO7+gl
生クリームとカスタードとフルーツが入ったクレープ包み、フルーツロールケーキ、苺ショート
チーズタルト、チョコクリームシフォン、ガトーショコラ……もうちょっと買えばよかったか
実際足りずにサツマイモ、キウイふたつ、ハッサクふたつ。
流石に塩気が欲しくなってカマボコ食べた後に、エルメのマカロン五つ

甘いものまだ食べたい…
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:23:28 ID:XUCQKTl3
最近調子乗ってドカ食いしてて久々に体重測ったらリバウンドしてた！てか太ってた！調子に乗る前に体重計に乗らなきゃって事に気付きました！痩せな！
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:28:07 ID:1s5tBpKp
君らまず買い込むのをやめなさい
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:29:09 ID:qwJChHh5
だって最近学校でお腹鳴らすじゃないorz
好きな人に好かれたいがためにダイエットしてるのに、聞かれたら意味ないじゃんorz

それから
プリン3つ
チョコ菓子4つ
ドーナツたくさん・・・etc etc etc


この前体重はかったときより3kg太ってた！！もう氏ね！！
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:32:30 ID:Dd1ks/PU
アップルパイ一個
モスてりやきバーガー+ポテト
生クリームとカスタードのチョコクレープ

やってしまった…高カロリーファック！！！！！
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 23:45:25 ID:FGkQmvp7
ホワイトデーギフト食い尽くした。
せっかくダイエットしたのに…55キロ以上になったらもうだめだ。
明日からは間食はダメ、絶対！！！！！！１

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:17:42 ID:JzoxU4D6
きみたち食ったら運動しなさい。食べるの我慢するより痩せれます
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:18:03 ID:xmaRhCQO
450㌍くらいのコンビニ弁当、じゃがりこの新しいの、一枚250㌍くらいのホットケーキ４枚、飲むヨーグルト１個、１袋80㌍くらいのお菓子５袋、ごはん一膳、やきぶた１０枚くらい。

生理中はやばい。
野菜まったく食っていない。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:40:46 ID:YswbwhpD
実況中継です

彼氏が寝たのを良い事にﾁｮｺやらｶﾛﾘｰﾒｲﾄやらｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑやらﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽを食べてしまいました…………


今日はいつもより異常だorz
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:47:35 ID:kVDM2R83
ピザポテ１袋
ガルボ１袋
サンドイッチ６枚
唐揚げ弁当
ビール500mlを５本
チキン南蛮４切れ
カップラーメン

今から吐きます
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:56:24 ID:X+KGQji7
>>394

吐いちゃダメ～！
また明日から頑張れよ！ 死ぬぞ。
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 01:33:15 ID:kVDM2R83
>>395
ありがとう。。でも吐いちゃったよ…明日からってか今から頑張るよ。ありがとう
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 01:38:31 ID:WLu/MSG7
↑の繰り返し、デブ乙
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 01:52:19 ID:BwTVPacD
今日からダイエットするぞ！野菜！と意気込んでジャスコに行ったら、
おいしそうな惣菜が並んでた…

結局、
・フライドチキン×2
・ごんぶとソーセージ×2
・唐揚げ×2
・ポテト×8

またいつもの「明日から…」になっちゃったよorz
この意志の弱さなんとかならないのか…
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 01:54:30 ID:+ErtB56U
はい。調子乗りました

でもしあわせ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 02:13:55 ID:hysK16xf
>>396が明日も吐く方に濃厚旨ミルク10本賭ける
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 02:20:56 ID:Uk6G7Jbx
どんなにドカっても吐いたら負けだと思う
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 03:11:38 ID:i56U/eK7
いまだに食べた分吐いたら大丈夫とか太らないとか思ってる奴いんのｗ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 03:34:37 ID:kVDM2R83
大丈夫なんて思ってない
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 04:39:07 ID:pR5DK1fx
クッキー
おにぎり
ミニかっぷらーめん

明日から絶対がんがる絶対にだ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 07:18:15 ID:piAim8N2
納豆
メカブ
野菜の煮物
塩ラーメン
アイスクリーム７個
ポッキー２種類
チーザ２種類
クルトス
チロルのきな粉もち
コパン
雪の宿
久しぶりに沢山食った
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 10:11:40 ID:iZe4tpb9
アルフォート＆ブランチュールのファミリーパック一袋
うめぇｗｗｗｗでも1000kcalは超えた(´・ω・｀)
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 10:17:12 ID:Ycx6VfYw
『絶対食べない』とか『間食はダメ』とかダイエットを辛いものにしてしまうと、持続するのは難しいでしょ？
もっと気楽に楽しくダイエットできるといいよね。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 10:33:24 ID:9JxeDfQJ
>>407
んじゃ『好きなだけ食う』にしてみようか？
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 10:42:59 ID:cB7f22S/
朝から
オムライス
チョコ三個
マドレーヌ
杏仁豆腐
梅こんぶ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 10:54:10 ID:4a9d6Jzd
ちょこ
くっきー
食パン
ソーセージ

700kcalってとこか
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 11:34:33 ID:mYZ+j0Fr
>>408
極端なんだよ…
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 11:41:48 ID:WLu/MSG7
気楽に楽しくダイエットか…
流石デブは考えが甘いな
まあせいぜい頑張れやデブども
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 12:15:23 ID:XYc9AWFM
昨日食べたもの

ホットケーキ1枚
サラダプリッツ1箱
えびみりん焼き1袋
ロールケーキ1/4
きのこグラタン
ウィンナー2本
いちごヨーグルト
スーパーカップバニラ1個

(´･ω･｀)
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 12:18:10 ID:0/RlY4b8
楽してダイエットしようと思うのは間違いだけど、楽しく無理のないダイエットは間違っていない。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 13:55:50 ID:DDMWAe4b
ケンタッキー1000パック、照り焼きツイスター 、和風かつサンド。 先に猛反省しとく。
今から我慢出来なくなったから、買いに行きます。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 14:35:15 ID:rutNBGfO
ちょっと位食べても平気だよ♪
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:37:28 ID:/dD+anS0
お好み焼き・・・
く、苦しい。。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:42:01 ID:WLu/MSG7
>>414だからデブは甘いんだよｗ必死で追い込め根性なしデブｗ
根性なしデブ
419 ：sage：2008/03/16(日) 15:54:33 ID:QM6fzxZm
小さめの団子4つ
小さめワッフル2つマックフルーリー
ポテトＭ


カロリーやば‥orz
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:56:44 ID:GT1+olRV
>>418
無理なダイエットをすると性格まがるんだねｗ
一番のデブは自分のくせに、
匿名掲示板で他人にデブデブ言いまくる。
こんな人間にはなっちゃいけないなー
こういうのは痩せても魅力０
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:59:05 ID:piAim8N2
↑と、超百館デブが言っております。
422 ：421：2008/03/16(日) 16:01:33 ID:piAim8N2
>>418
の事ですf^_^;
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:06:13 ID:lu5nPxXe
泊まりの旅行で書ききれないくらい食べまくり。
下手すると一食で一日分程のカロリーを摂っていたんじゃないだろうか。
他の人と一緒のイベントではダイエットをあまり気にせず
周りの空気に合わせるのが正解だとは思うけど、取り戻す期間を考えると気が重い。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:09:46 ID:QA8hF27f
朝から
スライスチーズ一枚
食パン一枚
目玉焼き
ハム一枚
ココア一杯
林檎半分
サツマイモ一本
小さいクリームパン二個ダイエットコーラ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:10:04 ID:WLu/MSG7
>>420デブ魚乙
馬鹿かこのデブはｗ
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:10:56 ID:NRt7qftF
クッキー、コーンフレーク、リンゴを延々と…
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:12:27 ID:PEuWH2Zq
サラダ
蕎麦
グレープフルーツ
ちくわ
サラダ味せんべい
チョコ
クッキー
からあげ
おにぎり
バームクーヘン
まがりせんべい
次なにたべよう
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:32:21 ID:YOI4EHKt
バイキングで死ぬほど食べちまったorz

朝もハヤシライスと焼き鳥３本食べたのに…
429 ：sage：2008/03/16(日) 17:39:44 ID:QM6fzxZm
>>419
追加で
ドーナツ1こ
ちくわぱん1こ
アイス1
北海道チョコポテト
く、苦しい‥胃が痛いよぉ‥(;_;)
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 18:29:10 ID:EwL8svrM
>>415
どーせ嘔吐するんだから、後悔なんてするな
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 18:29:40 ID:4J8lDBMk
ちくわパン妙に美味いよねー
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 18:31:18 ID:fQGlRI7w
なにそれ。食ってみたい。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 18:56:17 ID:d9uVgD8p
すき焼き大盛り。
煮物大量。 ご飯一杯。
食パン2枚。カステラ。
苺大福。フルーツケーキ。トンガリコーン一箱。
クッキー10枚ほど。
林檎半分。カップアイス。煎餅5枚。
体重計るの怖い…
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 19:44:49 ID:jTDPWD5K
カレーライス3杯、ビーノというスナック菓子、冷凍フライドポテト
明日からまたダイエット頑張る
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 19:46:36 ID:GT1+olRV
>>425
魚だってｗｗｗ
頭だいじょうぶ～？ｗ
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 20:06:33 ID:qi5avZpp
食パン８枚切りに生クリームと黒ゴマクリームをつけて６枚
イチゴマシュマロ半袋
メープルソフトクッキー８枚
ブルーチーズスティック５袋
オレンジサンドバウム１個
レモンバウム半分
ハヤシシチュー茶碗３杯

意志の弱さが嫌になる…
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 20:21:45 ID:L1jpG6+u
昨日の夜
餃子(大)10個
ウインナーとブロッコリー炒め大盛
カップスープ(ｺｰﾝ)2ﾊｲ←この辺で満腹
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ＆ｶﾌｪﾗﾃ 食後にエンドレス…

空腹マニア目指してていい感じだった
のに、油断してると食欲は突然クルお｡

で､食べ過ぎの感覚が今も残ってて、
お腹すいてない何か口に入れたい
んだよねえ。…これに流されるとピザ街道一直線なんだな。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 20:48:08 ID:WLu/MSG7
>>435おまえとんでもない馬鹿？
どこまで頭悪いんだよ
流れ読め、脳脂肪デブが
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 21:00:33 ID:0QRMgo/U
醜いのぉ…
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 21:44:04 ID:54XzCw5j
お昼ごはんに炒飯食べた後
チロル抹茶味4個
寒天ゼリー　99kcal
フラン抹茶味1箱（約350kcal
せめてフランは１袋にするつもりだったのに
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:00:39 ID:UMh/q+vH
うるるんを見ながらぼんち揚げ食べてもうた。
なんか終わったよ
なぜこの時間に食べちゃったんだろ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:00:47 ID:HZea/1Mc
菓子パン３つ食っておそらく1500カロリー＼(＾o＾)／
その他色々食って合計3000くらい＼(＾o＾)／


明日は最低でも1時間で10キロ走ってこよ。。。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:08:46 ID:FDYXLXbG
エビフライ２尾、アジフライ３匹。キャベツ＆トマト。
ポテトサラダ。昨日のカレーの残り茶碗一杯ほど。
ごはん２杯。えのきの味噌汁。デザートはハーゲンダッツアイス。


ダイエットの神様、ごめんなさい！
どうか今日の事はなかったことにしてください！！
２度と、このような過ちは犯しません；；
444 ：ダイエットの神様：2008/03/16(日) 23:20:34 ID:FDYXLXbG
>>443
今回だけは特別に許そう。
明日の体重計の針は動かさんぞ！キッパリ！！
しかし調子に乗らんようにな。明日からまたキュウリ＆ワカメなｗ


・・・自作自演ごめんなさい；；
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:23:04 ID:A+dvabD7
>>443
なんかそのメニューバランスよくて美味しそうだしいいって気がする･･･
あり、脳脂肪かな･･･
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:35:07 ID:FDYXLXbG
多分、脳脂肪だね・・・
美味いっていえば確かに美味いんだが・・・・
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:57:01 ID:QiZbOizt
>>444
キモス
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 02:26:28 ID:aqyTBX6E
こんな時間に食パンとクッキー
書くと少なく見えるけどすごくドカ食いした気分だ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 03:11:44 ID:Qwejidcw
堅揚げポテト
久々すぎてうまかった
ピザポテトを買いだめしておかなかったのが救い。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 03:25:17 ID:Wpi0bNbp
カレー(4杯分くらい)
タルトの生チョコ
カップ焼きそば
牛乳
オレンジジュース
コーラ

日曜日一日で気持ち悪くなるまで食べた。
お腹はいっぱいなのにまだ何か食べたくて、無理矢理詰めた…
それに喉も物凄く渇いた。
吐きたい気分だが、吐けないし。
真面目にヤバい。
今日学校で身体測定なのに…
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 07:40:11 ID:ovZz9qUy
朝ごはんに
食パン2枚(マーガリンとチョクリームたっぷり)
パイの実8個(300キロカロリーくらい)
小おにぎり1個
カフェオレ1杯

を食べたorz明らかに炭水化物多過…まだ朝だから調節して運動増やす!
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:16:03 ID:OY7jFYtn
朝食に・・・
シリアル＋ヨーグルト
食パンにきな粉クリーム(きな粉＋蜂蜜＋牛乳)をたっぷり塗ったやつ
卯の花

を食べちゃった・・・
食パンはお弁当に持っていこうと思ったのに。
朝から本気で泣いた
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:32:50 ID:x/Jbj0Ix
>>452
その程度で泣いてしまうなら
ダイエットやめたほうが良いよ。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:51:17 ID:dWgsGJfP
昨日の夕飯
・お寿司 ６貫
・焼鳥 鳥皮3本ﾈｷﾞﾏ2本
・ﾋﾞｰﾙ 350ml

やっちゃいましたw
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:32:49 ID:psA/bRIn
>>454
普通じゃね？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 11:37:41 ID:UlWduiXt
朝、食パンにとろけるﾁｰｽﾞのっけて焼いた、ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄを２枚も食べた…
朝っていうか、早朝３時半…
今頃、脂肪になる準備ってとこか
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 12:04:53 ID:R4Wx9d4u
マーガリン塗ったやつよりまし

夜中の12時に天ぷらうどん食べたorz
無理矢理起きてたが5時に寝た
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:37:34 ID:OxD1E6sd
朝：菓子パン２個
昼：赤飯１杯　いなり寿司３個
煮しめ（こんにゃく４個・にんじん４切れ・がんも２個・ちくわ３本・ふき５本くらい・大根２切れ）
ぷりんどらやき１個


ちょっと首つってくる
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 16:39:22 ID:c8AXV82o
２日間で
スパゲティ200g､酒(一缶)ポテチ小袋4
じゃがりこ､ちまちました菓子1300ｶﾛﾘｰ
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ一袋､えびドリア2個､おにぎり
焼きそば､ｱｲｽ2コ､サラダ
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 16:50:07 ID:wkLGSqWu
朝
ブロッコリー＋カロリー70％オフマヨネーズ
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ筑前煮
トマト＋ナスのレトルトスパゲッティ
アイス130kcal(←)

昼は寝てた

ここまではまだ良かったが今

最中あんこ餅饅頭×２(←)
アイス130kcal(←)
ドレッシングは何もつけずブロッコリー大量
手羽先一本

もう甘いものは当分食べない！
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 18:11:06 ID:IysiCrep
ダイエット中のところすみません、体重ってどれくらいですか？
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 18:27:58 ID:8OPwkQje
今さっき、
クッキー10枚ぐらい
チーズケーキ小さいの1つ
食べちゃった…
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 18:28:26 ID:fGahNiRs
７６㎏
ｳｴｽﾄ７６㎝
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 18:36:02 ID:0L/I2bKQ
>>452
朝食なら、よいと思う(・∀・)!泣くな！
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 18:40:42 ID:OUZj1nee
さっきドカ食い…全部セブンで購入。
ロールちゃん、ハムたまごサンド、納豆巻、コーンマヨパン、アイス、ピルクル。
はー後悔。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 19:18:48 ID:ls/RN7X3
今日は…今日だけは許して！(号泣)
ケンタのチキン１ピース･ナゲット３個･カレーライス少し。
旦那が帰ってきたらケーキとフルーツを食べる。←少しだけにするからぁ！！
今日は娘の誕生日なのです。
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 19:36:33 ID:tYQlJDy/
娘の誕生日なのにちょっと食べたくらいで（号泣）とか言ってる奴
何だか娘さんが気の毒に思えてきた
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 19:59:47 ID:a+Dm/Tzs
お昼にランチで
チキングラタン
サラダバーでサラダ大量(マカロニサラダ含)
パンバイキングでパン大量
シュークリーム

あっはっはーは
2000キロカロリーはいったなーちくしょー
さてどんくらい太るかなorz

明日は食べないほうがいいだろうか…
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 20:08:51 ID:vHLYhOO4
顔で笑って 心で泣いて
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 22:02:29 ID:uJyZle0Y
肉,チョコ,お菓子食べました。
2ｷﾛ増えてました。
意思の弱い自分にﾑｶつきます。
死にてぇ…
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 22:24:17 ID:nASnaJIX
せんべい一袋(´;ω;｀)
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:24:51 ID:6xOyQI1Q
食べたくなったら
水飲め、水！
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:37:13 ID:XMimEph5
今日一日の食事

てりやきバーガー
チーズバーガー
ビッグマック
マックポーク
チキンフィレオ
チキンナゲット
フライドポテトＭ ５つ
フライドチキン １２Ｐ
ビスケット ６個
肉まん ３個
あんまん ２個
豚角煮まん ２個
焼きうどん
ナポリタン
焼き豚チャーハン
お好み焼き
ホットケーキ ４枚
ピノ
スーパーカップ バニラ
濃厚ソフトクリーム

今ポテチ(コンソメ大袋)頬張ってる。
お腹空いたー(´ω` *)
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:46:28 ID:BHF1+VVJ
>>473
なんだそら。
まず買う時点でバカらしいと思わんのか？
それとも、そもそも痩せる気がないのか…
お母さんの作ったカレーが余ってて思わず食い過ぎたーとかならわかるんだ。
でも、おまえわ…
わざわざマックまで行って買うときの気持ちってどんななんだ？

それだけ食っちゃったら普段どんだけ制限してても、水の泡だよ、もったいねぇよ…
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:51:16 ID:FMOZMXLk
>>473

反省したほうがよかろう…
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:52:15 ID:6F69jZCQ
ぶり大根。
ウマすぎだよﾏﾏﾝ…(ﾟДﾟ*)
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:57:36 ID:/aQzB6k9
>>473はさすがに釣りだろ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 00:31:25 ID:HLIL6cFn
んだね、釣りだ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 00:34:54 ID:JPWt6QiT
夜ご飯食べたのにさつま揚げ２枚、ピーナッツ、せんべい３枚、チョコクッキー１枚食べたorz最近リバウンドまっしぐら。そろそろ生活変えなきゃやばいでしょ。消えたい。ごめんなさい。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 00:38:07 ID:HbORSBnd
チップスター(大)を食べ終わったとこ(^o^)
二日連続で夜中のドカ食いしちゃった
夕方までの摂取カロリーは完璧なのに夕食から食欲制御不能になるんだ・・・
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:01:47 ID:a23rzhe9
>>479>>480
朝と昼を抑えすぎるとそうなる、特に炭水化物とたんぱく質をもっと多く。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:09:14 ID:cqRClATD
制御不能になるぐらいならカロリー抑えた夕食食べたほうが良くないか
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:15:27 ID:UcrEJmxI
付き合いで夕方焼肉1･5人前食ったｗでも久々に肉食べたからジョギングいつもより2㎞増やしても(8㎞)余裕の走りだったぜ！
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:23:42 ID:cqRClATD
焼肉もハラミやホルモン系だけならカロリー高くないんじゃない
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:28:36 ID:UcrEJmxI
>>484それが高級店で霜降りばっかだったんだぜ！米･酒は摂らなかったけど…体重測ったら1㎏増量orz
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:33:10 ID:GJwU1f7/
腹減って起きて、

毎日果実9枚
玄米ブラン6枚
桜餅2コ
グラノーラクッキー4枚
ひとくちバウム3コ
林檎1コ

推定1300キロカロリー…
もう今日なにも食べちゃダメだろうなあ
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:46:28 ID:cqRClATD
>>485
霜降なら１００ｇで５００キロカロリーくらいか
最凶クラスの食材だな
>>486
今から運動してダメージを減らすんだ
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 02:57:52 ID:UcrEJmxI
>>487マジで！！絶対１㎏近く食べてるとオモｗ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 07:15:30 ID:Ns3NOI6D
てかもうそんな贅沢できて浦山だよ･･･
私なんかなんとミツカンのCMでお馴染み、鶏のさっぱり煮を作ってしまった
昼３時くらいに手羽中二本とうでたまご一個食べちゃった･･･
夜は抜いてウォーキング一時間半やったけどやっぱり体脂肪1.5％も増えてた
こんな量でさえ許されないのかね･･･
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 07:37:49 ID:yjX/mPlK
朝から
菓子パン二個
まんじゅう
フルーチェ
サラダ

菓子パンやめとけば良かった(泣)後悔
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 07:43:14 ID:tRyCvulw
朝 300kcal
昼 300kcal

で済んでいたのに人付き合いで・・・

魚肉ソーセージx2 300kcal
ご飯 どんぶり大盛り 400kcal
ドラ焼き 230kcal
2cmぐらいのまんじゅう x12個 ???kcal
ステーキ(6cm)ぐらい ???
ブリの煮付け 2.5匹 ???


確実に2500kcalはいったかも・・・
しかも停滞期だったから摂取カロリーは実質1800～1600ぐらいかも
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 09:57:34 ID:6JO+kKk3
さっき起床して
朝飯に
*ぶんたん1個
*ヨーグルト
*紫の野菜ｼﾞｭｰｽで作ったｾﾞﾘｰ風寒天寄せ
*野菜炒め3口
*ｻﾊﾞの刺身1切れ
*筑前煮小皿に1杯
×小さめのﾏﾌｨﾝ1つ
×1口ｻｲｽﾞの桜もち1つ
×TDLのｸﾗﾝﾁ1つ
×ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟで買った牛乳ｱｲｽ4分の3

昼夜ぬく夕方から仕事に励むぞ！
朝なら多少食べすぎても大丈夫とゆう脳脂肪な自分…
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 10:11:39 ID:KZS8wlNm
カレー600グラム以上
ライス二合
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 10:31:04 ID:j42WMYWO
朝から甘夏、クリームたっぷりの菓子パン、ヨーグルト、じゃがいも一個、イカフライ、ポテトチップス…
まだお腹すいてるよ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 12:49:50 ID:ROmChL/G
朝
炊き込みごはん２人分
卵とマヨネーズたっぷりつけた食パン
昼
味噌ラーメン
夜
そうめん
釜あげうどん
ご飯１合
プディングアイス
ティラミス
ジャージープリン
クリームバナナクレープ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 12:52:58 ID:PC7VXsx2
カップヌードル
かんトリイマァム５個
菓子パン
ソーセージ
酢豚
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 14:03:17 ID:0ID20x3z
昼ご飯に
ずっしりアップルパイ1個
グラタン1皿
塩焼そば半分
みかん2個
あんこもち1個

炭水化物とりすぎて日に日に丸くなってきたorz月末に親戚の結婚式あるのに
太ってる場合じゃないぞ…昨日運動休んだしデブ一直線でつ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 17:33:51 ID:/0+BIP3i
豆腐入りタンメン
豚骨ラーメンとまかないご飯（味玉とチャーシュー入りカレーライス。大きめお茶碗一杯分）
抹茶くず餅パフェ
サラダたっぷり

……食い過ぎて腹パンパンで気持ちわりぃ。
夕飯は野菜の味噌汁だけにしておこう。
燃焼系のサプリ飲んでステッパーやりまくったが焼け石に水だなこりゃ。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 17:58:53 ID:0H7g4aFq
焼きそば
ゆで玉子二個
おでん(つくね、つみれ、しらたき)
シュークリーム
クッキー四枚

シュークリームとクッキーは食べなくても良かった気がするorz
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 18:32:52 ID:LIMI1SeV
今まで何ヵ月も1日500kcalくらいにおさえてきたのに今日は
ｷｬﾍﾞﾂ、豚肉、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、うどん、ﾊﾞﾅﾅ2本、ﾏｼｭﾏﾛ、ﾏｰｶﾞﾘﾝとﾊﾁﾐﾂたっぷりのﾐﾆﾊﾟﾝ4個、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ1/4個、ﾓﾝﾃｰﾙｸﾚｰﾌﾟ
こんなに食べてしまって本当に死にたい…
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 18:39:27 ID:/mLztXgz
>>500
そこから過食に移行しちゃうよ。

明日とか、絶食しないでちゃんと食べないとよけい悪化するよ。
今ならまだ1度のドカで終わるから大丈夫。
ホントに明日から気をつけて。通院中の経験者より。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 18:58:28 ID:a42nfZpX
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ一個

ﾖｰｸﾞﾙﾄ3口

うどん(もやし､卵､ネギ入り)
昨日までｿｲｼﾞｮｲで我慢できたのに今日にかぎってくっちまった………
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 19:15:36 ID:G2nRVQD6
久々にいっぱい食ってしまった

エビフライ　５
かき揚げ　２
カレーうどん　半分
牛飯丼　半分
サーモンの刺身　１人前
握り寿司　　５貫
八宝菜　１人前
たこの酢の物　１人前
ニラレバ炒め　１人前
子持ちししゃも　２匹
ほうれん草の胡麻和え　１人前

デザートに
モンブラン　１
抹茶アイス　１
マンゴシャーベット　１

ダイエット始めて、やっぱ前よりも
胃が小さくなったのか　あんま入らないや・・
あっさりしたもんが多かったから　胃はもたれず
快調ｗ
ごちそうさまでした（´人｀）
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 19:45:44 ID:Adp5hYbu
１日で

くるみパン ３こ
明太フランスパン まるごと１本
ドーナツ １こ

食べちゃった…
明日からまた頑張ろう…
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:07:43 ID:UcrEJmxI
晩ご飯に卵丼…。夜は野菜しか食べなかったのにー！
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:30:42 ID:ROmChL/G
それまでダイエットしてきたのにここ１ヶ月でドカりすぎて７キロ増えてしまった…
今から頑張ってどれくらいの期間で戻ると思いますか？
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:32:15 ID:jP5/yxC2
>>503ダイエットするきないだろと思ったのだが・・・これじゃあ意味ねｗ
牛丼半分＋カレーうどん＋モンブランってｗｗｗｗおまｗｗ
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:35:14 ID:X8zYJMOJ
明らかに釣り
巨以外そんなに入らない
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:44:11 ID:cqRClATD
>>506
以前に７キロ痩せたのと同じくらいの期間です
７キロ痩せたときと同じかそれ以上の苦労で
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 20:59:51 ID:l0mM17Qn
夕飯に
白飯1杯
野菜たくさんみそ汁1杯
大根と鶏肉(もも肉)の煮物大量･･･
もも肉･･･皮付きのままだからかなりカロリーいったな･･･
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:06:05 ID:cqRClATD
鶏モモは皮つきでもそこまで極悪なカロリーじゃないし(１００ｇで２００台じゃなかったか)、煮ているなら脂も落ちているんじゃないか
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:06:28 ID:gmp/PIwm
私は罪を犯しました。
共食いという悍ましい罪を犯したのです。







晩餐はピザでした。
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:06:44 ID:tXtAoRvy
少しドカ食いしたくらいで体重が戻るのは、
良いダイエットとは言えないと思う
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:10:34 ID:D2uOUsOK
>>512ソイジョイ返せｗｗｗｗｗｗｗ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:16:15 ID:HbORSBnd
>>480だけど、今日は>>481>>482を参考にして、
朝昼を多めに食べて夜は少し控え目にするつもりだったのに、
意思弱すぎて晩ご飯またドカ食いしてしまった；

・ご飯を茶碗３杯
・唐揚げ１０個くらい
・じゃが芋と玉葱のバター炒めにとろけるチーズ
・味噌汁
・マカロニサラダ
・父が貰って来たフィナンシェ２つとクッキー３枚


こんだけ食べてもまだお腹すいてる・・・。
最近の食欲まじで異常だ。炭水化物の摂取が止まらない
嘆いてもしょうがないから歩いてくる！
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:27:57 ID:JkoX24g4
ポテトサラダ
食パン二枚
チョコケーキ二個
アイス一個
メロンパン
でっかい菓子パン


今更になって胃もたれと吐き気すごい＼(^O^)／
一回でこれだぜｗ
ダイエット中じゃなくても食べたくならないものばっかりだ
何が足りてないんだ…
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:30:00 ID:l0mM17Qn
>>511
>>510です。
多分500gくらい食べました･･･
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:33:23 ID:cqRClATD
>>515
低カロリーで美味しい(自分が好きな)ものを探して、それを沢山食べたほうが良いんじゃないかな
どうしても量が減らせないなら、量はあきらめて質を変えるしかない
唐揚げを焼き鳥に変えるだけでもだいぶ違うと思うけど(焼き鳥が好きならだけど)
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 21:42:30 ID:cqRClATD
>>517
ご飯１杯に抑えているなら軽傷くらいじゃないかな
唐揚げ５００ｇだったら問題だろうけど
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 22:07:43 ID:D+jDsWvu
さっきミスドでドーナツ10個買って完食しちまった
昨日一食しかとらなかったからって調子こいたぜ…
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 22:22:55 ID:cqRClATD
ドーナツ１個約２５０キロカロリー
×１０＝約２,５００
一瞬で約２日分のカロリーです
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 22:40:45 ID:pptvMekY
今日はパン尽くしだった…
朝にロールケーキ三切れ、昼にパン屋のパン３つ、夜にパン屋のパン２つにごまだんご3本


カロリー3000近くｗｗｗうはｗｗｗｗ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 22:55:30 ID:AbLvLjUH
残業終わって（８時）
おはぎ
チーズカステラ ５個
ケーキ ２個
チーズおかき ３袋
散らし寿司 一人前
ハム ５枚
がんも ３個
チーズフォンデ
飴 大量

今やっと手が止まった
明日も朝早いのに
死んでほしい
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:02:24 ID:JPWt6QiT
アイス４個
オムライス
ハムカツ
かっぱえびせん2/3
せんべい16枚
チョコケーキ２枚(お菓子)
フライドポテト
チョコクッキー５枚
豚バラ肉炒め
ヨーグルト２個
生理中は胃袋がブラックホールだよ！まだ全然食べられる…
携帯から失礼しました
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:11:49 ID:NYNvNRl8
夕方…納豆１パックと茹でたもやし１袋
夜……小なすのぴり辛漬物１パック・茹でたさつまいも一本
豆乳・マンゴージュース
まじ今日食べすぎた…。夕方だけで食べないつもりだったのにスーパー行ったら漬物とサツマイモと飲み物買っちゃったよ；
明日は少なくしなくては…orz
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:12:22 ID:eHr0eU/X
カラオケいったせいでつい気がゆるんでしまった

とんがりコーン
クッキー
ハッピーターン
からあげ

ああ今日は遅いし運動する気起きない

また明日頑張るか････
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:15:03 ID:cqRClATD
>>525
それはドカ食いと呼べるのか
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:26:40 ID:t8mEFZyh
>>525

決してドカではない真実…(´Д`)

その程度食べただけでダイエットなんて語ってたら、ピザ共にヤられるぜ？


夜道に気をつけ。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:33:19 ID:iXmfzr8n
ご飯 ３合
ビーフシチュー ５杯
ポテトサラダ 300ｸﾞﾗﾑ
ハンバーグステーキ(150ｸﾞﾗﾑ)３枚
カニクリームコロッケ・・エビクリームコロッケ・コーンクリームコロッケ 各２個
ポテトフライ 山盛り
カスタードプリン
シュークリーム
エクレア
チーズケーキ
アップルパイ
生クリーム入りミルクティー

お腹一杯ですニャン♪
(´ω` *)
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:38:26 ID:DzoddZf8
・赤飯おにぎり
・からあげ4つ
・餃子10個
・焼ﾋﾞｰﾌﾝ
・ﾗｰﾒﾝ二口
・おおきい肉まん半分
・ちっこい肉まん3つ
・ｼﾞｪﾗｰﾄ
・ﾁﾛﾙﾁｮｺ
・手羽先2本
・ﾅｹﾞｯﾄ3つ
・ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ半分
・ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ

旅に出るとついついあれこれ食ってしまう･･･
また明日から頑張ろう。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:39:59 ID:rI3ofEnD
>>473
食費が凄そう・・・
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:41:52 ID:cqRClATD
>>530
旅ならせめて郷土料理とか食べたら？
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 23:59:40 ID:eOYsYTgz
昼～15時にかけて
焼き魚（鮭）定食
カップラーメン（とんこつ）
小さいカップパスタ
アイスバー
チーズ味のポテトチップス
じゃがりこスパイシーチーズとサラダ
かっぱえびせん
ミルククッキー
チョコレート
牛乳
チョコクリーム大福
おさつどきっ塩バター
他にもつまんだ気がするが忘れた
明日からまた普通にしないと
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 00:15:54 ID:fqi62n3B
朝
ささみ焼いたやつ
野菜炒め

昼
スペシャルＫ

夜
パン屋の菓子パン2個とカレーパン1個
ミックスジュース2杯
ミニフロマージュ1個
みたらし団子2本

間食
生クリーム大量(バイト中に何回もつまみ食い)


昼までは良い調子だったんだがwwww
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 00:18:07 ID:7EkprOSh
夜は誘惑の時間帯ですねえ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 01:01:37 ID:hv2vl6Ow
>>518
>>515です。
2ヶ月くらいは1200～1500kcalの食事で量も我慢できてたんですが、
最近なぜかお菓子とか唐揚げとかご飯とかドカ食いが止められなくて；

ストレスなのかな・・・？
明日から、好きな物で低カロな物を探すようにしてみます
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 01:42:04 ID:HFXwVYrz
昼
パスタサラダ
フランクフルト
ピーチティー
間食
ポテト5本
テリヤキバーガー一口
夜
野菜炒め
サラダ
キムチ
アスパラベーコン
ご飯一杯
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 01:45:36 ID:HFXwVYrz
あ、あと
みりん揚げ3枚
ミニ最中アイス食べてた…

あぁ～(;_;)
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:05:17 ID:ipZbvbb7
>>536
ストレスなのかな？って思うってことはストレスなんじゃない
食べることはストレス解消になりますからね
とくにダイエットが必要なほど太ってしまう人間にとっては
ストレス原因を解決するか、食うこと以外にストレス解消法見つけるかしたほうがよいのかも
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:08:53 ID:ypurNvdl
五分前

ご飯２杯
食パン一枚
アイス

頭とお腹いたくなった
おやすみ＼(^O^)／
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:12:40 ID:ipZbvbb7
>>540
おかず無しで食えるのか
アイスをおかずにしているのか
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:43:14 ID:QOsJp8V4
>>534
スペシャルＫ は美味いよねー
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 03:06:32 ID:OMxPaauy
こんな時間にすき家のチーズハンバーグカレーたべちゃった☆

反省…
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 03:59:36 ID:of0rmfVt
シュークリーム４個とケーキ２個、ポテチ一袋に巻き寿司１パック
一気に食べてしまった・・。

今月から運動も始めて、食事にも気をつけていたのに
２，３日前から暴走がとまらない。

昨日は菓子パンのミニスナックゴールド（６００ｶﾛﾘｰ）
団子３本に、ごはんも３合は食べちゃった。
久々に炊いた胚芽米がおいしくてハンバーグやウインナーをおかずにモリモリ。

野菜を大量に買ってきたので
明日からはまた炭水化物と油もの、デザート類を控えめにしなきゃ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 04:40:53 ID:9RqyteIY
おまいらが太ったのはドカ食いだ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 04:50:26 ID:kzSFlKHb
夜中にカロリー高いクッキーかなり大量に食べてしまった…………
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 05:42:12 ID:VigiC5ah
●昨日のお昼～夜にかけて
①タコス(重さでいったら500gくらい)
②ジャンバラヤ丼大盛り1杯
③アップルパイ1人分
④コブサラダ300gくらい
⑤お酒1lくらい

●夜22時頃、上記のレストランから帰って寝る直前に・・・
①鯖の味噌煮、フライ数種類、サラダ(スーパーのお惣菜たち)
②白いゴハンお茶碗3杯くらい
③サラダ100g
④チョコレートケーキ1つ
⑤キャラメルソースのケーキ1つ
⑥ハーゲンダッツの一番大きい750g程度のアイス(バニラ)
⑦カリフォルニアワインフルボトル1本
⑧もやし、キャベツと豚肉500g(バラ)の炒め物

23時～4時就寝

●4時半～数分前
①プリングルス大きいサイズの筒1本(黄色)
②フルーツグラノーラ200g程度
③ヨーグルトBIO4つ
④練ったゴマのペースト100mlくらい
⑤イチゴあまおう5個
⑥パルスイート少々
⑦友達からもらった資生堂のビスキュイかなり大量
⑧おーいお茶350ml

（148／43　♀　18歳4月から大学生）
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 06:32:11 ID:wjdFWkn5
今起きて朝ご飯に

けんちん汁1杯
豆腐半丁(ぽん酢+梅2粒)
ヨ-グルト
ﾚﾀｽきゅうりのｻﾗﾀﾞ
さつまあげ2枚+ﾏﾖﾈｰｽﾞ
オレンジｼﾞｭｰｽ1杯
烏龍茶1杯
グレ-プフル-ツ半分
納豆(+卵黄)
チーズポテト5枚


……(´Д`)
腹いっぱい
仕事いってくる(′ー`)ゝ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 07:31:47 ID:B7iiOpFG
1kg減ったからと油断して
スパゲティ
なめこの味噌汁
メロンパン半分
アンパン一口

＼(^o^)／
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 10:39:41 ID:w0DsPzDv
半分とか一口とか書いてる人、そこでやめられてすごいね。
私は食べだしたら全部食べなきゃ気がすまない。
人にあげる、、ならできそうだけど後に残しておくのはむりだわ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 11:30:58 ID:osJOo8TN
昨夜頂き物のロイズのチョコポテチ完食した！！
気持ち悪くて風呂も入らず寝たのに、
さっき起きたらちゃんと腹減ってて
昨日の事すっかり忘れて普通に朝ご飯食べちゃった。
しかも休みだからパン三個とアイスとか。
あ～…あたしの胃袋どうなってんだ…
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 12:26:12 ID:LfgyJwhW
>>550あたしも！そわそわして食べずにいられないｗ
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:29:27 ID:paRLriA8
朝昼兼用で
バナナ
フルーツミックスのヨーグルトがけ
春雨ヌードル
ピザトースト半分
小さいプリン
林檎
米菓子
ウエハースにチョコがかかってる外国のお菓子
梅干し

2時間ずっと食べ続けた…
この1食だけできっと1日分のカロリーとっちゃったよ(´･ω･`)
反省して今日はもう何も食べない事にします。
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:34:49 ID:5Z3YKrpU
ここを見ながらコアラのマーチ食べてる

やってしまった
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:36:47 ID:iE0/Mlix
昨日、今日で二㌔増えた
今月ずーと頑張ってきたのに・・・
食べるの止まらない
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:40:27 ID:7EkprOSh
止めないと後で２倍の頑張りが必要になります
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:42:01 ID:CdKqc/Oc
･てりﾏﾖﾎﾟﾃﾁ
･染みﾁｮｺ
･堅揚げﾎﾟﾃﾄ
･じゃがいも煮たの
･サラダ胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
･玉子ﾁｬｰﾊﾝ
･春巻き3個
･牧場ﾖｰｸﾞﾙﾄ苺味 3個
･バナナ

今こんだけ食べたから当分飲み物とﾖｰｸﾞﾙﾄだけですごそう‥
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:52:21 ID:7EkprOSh
お菓子をドカ食いする人多いな
自分はお菓子に表記されているカロリー見ると食う気失せるんだが
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 14:50:00 ID:bFe30Y/+
>>558
昔やったからわかる。お菓子じゃお腹は膨れない。でもダイエット挫折した人が求めてるのは満腹感。
今は食後に少し食べられるようになったけど怖くていまでも菓子パンやパン類で一食、ってのはできん
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 14:52:59 ID:jXhRAAjK
ポテトチップスわさびﾏﾖ味
ホワイトチョココーティングドーナツ
カンデパンｼｭｶﾞｰﾊﾞﾀｰ味
キャラメル

ふぅー食った食った!!また明日とあさって断食でリセット!!
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 15:52:53 ID:rdYxvtuf
久々にカロリー計算しないで、朝からダラダラいっぱい食べた＼(^O^)／
フィナンシェ２個、クッキー２枚、ロールちゃん１本、肉じゃが１杯、チロル１個
クリーム玄米ブラン２枚、サラダ、雪見大福、苺玄米ビスケット１袋
もう１キロぐらい肥えてもシラネ＼(^O^)／
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 16:32:44 ID:yZnuFk3M
親が作ったあんこ入ったドーナッツ5つも食べてしまった…
でっかいうえに揚げてあって砂糖までかかってるのに。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 17:08:45 ID:PvJQYavo
お昼にバイキング行ってきた＼(^o^)／ｼｶﾓﾋﾄﾘﾃﾞ
自然食レストランだけあって野菜メインだったのが救いだ
ホウレン草のおひたし　キャベツのさっぱり炒め　長芋のガーリック焼き　ササミのロースト
人参サラダ　かきたま汁　味噌汁　麦飯　ごぼう入りスイートポテト・・・
自重するつもりでも、一人暮らしで普段作らないものばかりだったため
テンション上がってやっぱり食べすぎてしまった
カロリーどれくらいになってるか知りようがないのが逆に清清しいｗｗｗ
久々に腹が張るほど食ったわー！今日はジョギング長めに行ってくる。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 18:13:37 ID:7EkprOSh
ダイエット中のストレス解消に低カロリー料理をドカ食いするのはアリなんじゃない
バイキングに行くのはどうかと思うけど
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 19:10:56 ID:nGtCceTy
ごはん三杯
卵焼き一個
ネギと肉の煮物
鮭
漬物
野菜炒め
長いさつまいもパン
バターパン
オレンジ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 19:35:41 ID:p+RpNoDa
納豆ご飯
たらこご飯
さばの缶詰め
チーズ入りはんぺん
チーズもち 三袋
カントリーマーム 五個
キャラメルミニグレープ二個

チョコボール
苺味の柿の種
くるみゆべし頭
ビール

まだ食べてる
止まらない
助けて
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 19:46:22 ID:fXePZX05
フライドチキン9個
ホットケーキ（ミックス200グラム）

いっぱい食べちゃった(´・ω・｀)
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 19:52:46 ID:k7WFK7v6
納豆ご飯
ラーメン
クッキー10枚

駄目だ！
明日から断食だ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:01:35 ID:CodadBq4
夜

ご飯１膳
大根の煮物
冷奴
高野豆腐の卵とじ
いよかん
ヨーグルト１個

で終わりのはずが…

カレーピラフ（４膳分）
ブルボンのチョコトリュフ１袋

胃が痛い…orz
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:11:00 ID:jS/K6QPY
ダイエットのストレスを食べる事で解消ってわけわからん。
運動したら
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:20:21 ID:QAWIQ8ro
大量のサラダ
おせんべい
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:32:00 ID:a00fgAX2
>>570
それが出来てたらこのスレにはいないんでは
まぁ理想だけどさ
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:35:34 ID:BpqiAQTN
じゃんぼむしパンケーキ
ソイジョイ
カロリーメイト
こんにゃくゼリー
ごはん一杯
ミニトマト
カツオのたたき
チョコレート

昼と晩で食べた。
最近食欲がすごい。
運動もしてるから食べても太らないけど減らない。
目標まであとちょっとなんだから頑張れよ自分…orz
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:36:15 ID:LlZkYZ1B
手巻き寿司(´・ω・｀)
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:46:36 ID:IK/MQ06W
昼にご飯半膳
鰆の西京焼き２切れ
納豆
もずく２カップ
温野菜
さっき鮭おむすび

バイト先でお菓子とかおむすび強制的に食べさせられるのかなり迷惑だorz

いや、バイト以外の時にもっと減らさない自分がいけないんだよね...明日からもっとストイックに頑張る
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 20:46:58 ID:TdhIHNUT
アボカドとシュリンプのベーグル
シナモンレーズンベーグル
ブルーベリーベーグル２つ
納豆１パック
鯖の煮魚１/２匹

ベーグルもっと食べたい
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 21:03:54 ID:7EkprOSh
たまには消費カロリー以上をあえて食べて、ストレス解消したほうがダイエット長続きする
自分の場合は
毎日毎日食事制限をしているとストレスが溜まり過ぎて、いつか発狂して想定外のドカ食いが発生して、今までの血のにじむような努力が灰塵に帰す
あえてドカ食いするときは発狂してないので、発狂したときのドカ食いほど高カロリーではないし、ドカ食い後の後悔から生じるストレスも無い
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 21:30:44 ID:U4LQeAs/
食パン １斤(マーガリンたっぷり)
ミートスパゲティ(乾麺300ｸﾞﾗﾑ)
カボチャとサツマイモのサラダ 約250ｸﾞﾗﾑ
コーンポタージュ
揚げドーナツ ６個
カップケーキ(チョコ＆チーズ入り) ５個

食べ過ぎた(´･ω･`)…。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 22:09:31 ID:uewVu+4O
150/55
みんな安心しろ

朝 チーズ鱈40ｸﾞﾗﾑ
うすかわあんパン２つ、一つ約150ｶﾛﾘｰ
つぶあん&マーガリンコッペパン1/2本約180ｶﾛﾘ
駄菓子のラムネ
他覚えてない

昼覚えてない
夕方 キャベツ半玉+さくらえび
かつおぶし
マヨネーズ大さじ２
めんつゆかけてｳﾏｰ
牛乳約800ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
自作ケーキ
バター30ｸﾞﾗﾑ、卵一個、佐藤30ｸﾞﾗﾑ、小麦粉50ｸﾞﾗﾑぶん
クリームチーズ100ｸﾞﾗﾑにりんご一個つけてｳﾏｰ
ケーキにチーズつけてもｳﾏ

なんだかなぁ…最近ダイエットのやる気が出ない
やる気出るスレないかしら
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 22:15:35 ID:rdYxvtuf
>>579
佐藤30ｸﾞﾗﾑ に吹いたｗｗ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 22:49:53 ID:bsUtCAdu
>>579
よう俺。
なんかついつい食べちゃう、ってか食欲が止まらん。



運動するようにしてるからまだ体重は増えてないが・・・。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 23:07:10 ID:uewVu+4O
佐藤ｽﾏﾝ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 23:18:49 ID:/naNcnI/
>>548
けんちんぽ汁に見えた･･･orz
ストレスかね･･･
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 23:24:01 ID:LbxDcta3
>>583けんちんぽ汁ワロタ
今日は昼デカイコロッケに大盛飯
夜 卵豆腐、ハヤシライスをスプーン５杯
今 白玉団子に黄な粉と砂糖まぶしたのをたくさん
腹一杯で後悔
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 01:21:21 ID:lunD5eV7
一年間過食症で太りまくり。医者に過食しながらもブラックコーヒーを飲むように言われ毎日菓子食いながらも飲むようにしたら一週間もしないうちに過食症治まりました。
抑制効果があるらしく今では胃も小さくなり少食です。一ヶ月で10キロ近く痩せました。159/60～50
今では40キロ。運動特に。脂肪燃焼効果もあり体脂肪もかなり減りました！
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 01:30:23 ID:rFSIqOX1
>>585
いやいやｗｗｗｗｗ何がしたいんだよｗ


922 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2008/03/20(木) 01:10:08 ID:lunD5eV7
肥満治療でコーヒーは食欲抑制させるらしい。
ブラックだけどね。
飲むようにしたら食欲減り5キロ痩せました。
一週間で。夜抜きもしてたから。朝昼はばかぐいしてたけど最後はコーヒーのおかげか少食になった。
165/55今も続けて減り続けてます！
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 01:38:28 ID:EVVTRqRG
ラーメン食っちゃったよおおぉ～
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 02:24:39 ID:+6DQrbjC
パン
おいなりさん６個
カップラーメン
ひれかつ膳
ご飯
カレーライス
肉じゃが
魚
ハンバーグ定食
ライス
コーヒー大量
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 02:33:05 ID:gyV2TI8u
>>586
これはｗｗｗｗｗｗｗｗ>>585涙目ｗｗｗｗｗ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 03:17:07 ID:LmWcVwIx
昨日 立ち呑み屋と居酒屋をハシゴしてしまった。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 03:54:33 ID:MjsC4kWb
ドーナツ １
ｼｮｰﾄﾌﾞﾚｯﾄﾞ ２
食パン（バターと甘味） ２枚
チョコ　30ｇ
ご飯　１
大福 ２

ドカの度にこんなんたから太るんだ
気持ち悪い
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 04:03:01 ID:OVDuIc3f
後悔なんかすることないよ。
みんなで食べてみんなで太って美人を世の中から追い出してやりませんか？
太ればブスになれます。みんなでブスになれば怖くないですよね？
そうすりゃ美人は居場所が無くなって世の中から消えていきます。
世の中からは消えなくても男から相手にされなくなると思いませんか？
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 05:31:27 ID:hjTG4Eg+
アイス２つ
ハッシュポテト３つ
ラーメン


ああもうダメorz
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 07:23:48 ID:Y6s7EWOo
豚汁２杯
ご飯３杯
ニラ玉(卵３個
肉うどん
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 08:14:45 ID:s5Ooae2B
素朴な疑問なんだけどダイエットしてるなら胃が小さいさくなってどか食いしてもそんなに入らなくないか？
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 08:16:03 ID:W1KmplQW
>>592

また粘着デブス(・∀・)
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 08:26:48 ID:U7ZK9g2g
普段１５００キロカロリーに抑えていて昨日過食してしまったのですが

冷凍焼きそば
アイス
せんべい
クッキー
チョコ
冷凍パスタ
野菜スープ
納豆
玄米
その他たくさん

計２２００キロカロリーとってしまいました。なので昨日は水中ウォーキング一時間、軽い水泳一時間やりました
今日は何キロカロリー分食べてどれくらい運動すべきでしょうか？スレ違いでしたらすみません
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 09:07:51 ID:0I/jBUfm
>>597適当に食べて歩けばおk
あんたならｶﾛﾘｰ計算とかしなくても
痩せられるさ

朝からﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのとろふわプリンと抹茶ミルクパンとチロル抹茶２個完食したｗ
今日のデブ維持費約300円也
ﾌﾞﾋﾋ雨だけど歩いてくる
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 10:06:34 ID:G2hzmFet
>>597
いつも通りでいいんじゃない？
減らしたりするとまたドカっちゃうかもしれないし。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 12:57:08 ID:Mahl+c5H
シナモンチュロス1本
チョコレートチュロス2本
おはぎ2個(でかい)
さつまいもの天ぷら2つ
寿司6貫
(まぐろ2つ･たまご3つ･いくら1つ)
から揚げ6つ

苦しい･･･
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 13:42:23 ID:sOV8B3Nm
生理中はお腹がすくよぅ…。
親子丼大盛り１杯
バニラプッカ１箱
赤福２個
食べちゃった…。
しかも雨でウォーキングできないからだらけてる。
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 14:10:56 ID:Mahl+c5H
>>600
マリービスケットサンドアイスも食べてた･･･
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 14:16:10 ID:EITrdGY2
>>600 601
ピザですか？
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 14:25:29 ID:W5LM0Hh3
今食べちまったー

昼ご飯にサイゼリヤのイタリアンハンバーグ599キロカロリー…
胃が痛いよ

夜は抜こう
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 14:46:57 ID:hTXN8Vh1
昨日の夜ご飯でお寿司を20貫食べてしまったあぁぁ…
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 16:57:52 ID:+r/Q2xGc
アルフォート３枚
パイの実６粒
キットカット一枚
リンゴ半分
本気後悔…食欲もなかったのに。
自分のばか！こんなドカ食い度々するから体も痩せにくくなるんだ！
ショコするショコ！
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 18:27:37 ID:hzJxYnbG
夕食に
・おはぎ(あんこ)３個
・おはぎ(きな粉)３個
・おはぎ(ゴマ)１個
の合計７個も食べちゃった・・・

でもまだお腹が満たされてない自分ﾔﾊﾞｽｷﾞ
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 18:43:48 ID:V7+tcgmm
バナナ3本、トーフ一丁、ケロッグ2杯、和菓子一個、チーズトースト一枚、焼きうどん、白菜の煮物、クッキー6枚、、、

書いてて悲しくなってきたorz明日からまた気合い入れ直して頑張らなきゃ！
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 19:02:16 ID:jtTl08S3
晩ごはんの後 栗まんじゅう食べたｗ
あ～バカ
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 19:32:03 ID:YD1d0qQM
やばいやばいやばい
朝からずーっと
朝 フランスパン２きれ、牛乳、ブロッコリー大量（ﾁｰｽﾞﾏﾖ）、りんご大量

昼 しらたき２００㌘（めんつゆ）、チキチキボーン５本、ブロッコリー（マヨネーズ）

夕方黒ゴマミルク、ジャガイモポタージュ、枝豆ポタージュ、きな粉そのままたくさん

夜 おはぎ２個、ｷﾑﾁ鍋、イチゴ（コンデンスミルク）

完全にストレス食い(-.-;)１日ダラダラ食べつづけた 甘いものが欲しくて、きな粉をそのままダラダラと‥どうしよう やばいよね、ここ最近で５㌔近く肥えた

どうしよどうしよ誰か助けてー(;_;)
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 19:43:57 ID:BlJ2EavK
>>606
それってドカ食いじゃねえよ。
確実に太るけどな。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 19:46:48 ID:q0yoEbQp
夕飯キッチリ食べて（しかも豚角煮200ｇも！）
その後キャラメルポップコーン一袋323ｋｃａｌ全部食べちゃった！！！
これだから痩せないんだよな。
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 19:49:44 ID:I/CTlaMK
食パン一斤マーガリンとイチゴジャムで食った
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 21:44:02 ID:7taZ0c2B
皆さんドカ食い後ってやっぱり体重増えてます？私いつもドカ食いして絶対太ったな～と思って体重計るとやっぱり2ｷﾛは増えてて…。
食べた量と水分の重さだと思うんですけどｼｮｯｸでこの後どうしたらいいのか分からなくなってしまいます…
皆さんはどうしてますか…？
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 21:48:35 ID:YLVZGK1Q
ドカ食いした直後ははからないよ。
2,3日で調整してからはかります。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 21:54:15 ID:OMdrGPbc
チロル　ミルクプリン2コ
チロル　花よりだんご1袋
LOOK　ふじりんご1箱
カントリーマアム　レーズン3枚
おやつごろ　りらっくまのチョコ1袋
ジャガピー　半分
オールあずき10枚
ビックサンダー1枚
チーザ　チェダーチーズ半分
セブンのフィナンシェ1個
セブンのフルーツケーキ1個
自作のパウンドケーキ1切れ
ハーゲンダッツ2個

昨日の夜しかも寝る前にクッキーやらチョコやらスナックやら軽く1時間は食べてしまったので
今日調節しようと思って運動頑張って朝昼ヘルシーにした
が、夕飯食べ終わって少ししたらだんだんイライラ…
満足できなくなってチョコに手を出してしまいスイッチおん
どうしようどうしよう二日続けてドカしてしまったorz
確実に　ふ　と　っ　た
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 22:02:35 ID:b/ZjqjX3
昼・・・セルフうどん（大・掻揚二枚入）
　　　　豚骨ラーメン麺大盛
　　　　チャーハン
２時頃・・・ロッテリアにてテリヤキ卵Ｂ２個×ポテト（Ｌ）２個×バニラシェーキ２本
　　　　　　隣のミスドにてドーナツ６個×コーヒー３杯
　　　　　　チョコロールケーキ２本
でもイマイチ満腹感が無い・・・
ヤバイと思ったので、夕食ぬいて、下剤飲みました
明日から又頑張ります・・・

＞＞614　ドカ食いしちゃった日は体重計乗りません。
自己嫌悪でパニックなっちゃうからね。
その代わり長めにお風呂に浸かる、次の日は意識して少な目に食べる、ワザと遠回りして歩く
とかしたら、アラ不思議３日目には意外とチャラになってます。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 22:14:01 ID:HHNLj+dk
夜ご飯食べたのに、大好きなお茶漬けの誘惑に負けてサトウのご飯二パック。

知り合いのおばぁちゃんがつけた梅干しが美味しすぎて止まりませんでした。

我慢すればよかた…
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 22:33:55 ID:VFrl8sZ4
ブランチに オムライス半分。

夜に焼酎 ホッケ焼 つくね三本。 焼きうどん 食べてしまいました。
明日はやめるー！

反省します
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 23:18:05 ID:aghI8gTF
薄皮ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾟﾝ 三個
低ｶﾛﾊﾑ&卵ﾊﾟﾝ
低ｶﾛﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
春雨ﾗｰﾒﾝ 野菜大量
ふんわり名人 五袋
ふわふわせんべい 三袋
今からﾏｯｸ行こうとしてる…
もう終わりだよ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 23:19:00 ID:0I/jBUfm
>>620やめろ。いくな
いくならせめて走っていってこい
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 23:20:26 ID:ePL2pP2W
もうダイエットやめる(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 23:33:13 ID:q0yoEbQp
勝手に辞めろよデブ。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 01:15:15 ID:yKIlKcde
朝昼夕までは1000kcalですんだのに今
ご飯400kcal
もずく30kcal


眠剤飲んでさっさと寝よう
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 01:27:32 ID:M4JEDemt
620まずあったかいの飲みなさい！過食の前に。
コーヒーダイエットで過食症治り10キロ痩せました。スレありみてみ。
頑張れ！大丈夫！
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 02:10:03 ID:xrNpYefQ
反省なんかせずみんなでガンガン食べようよ。
食べて太ることにはもうひとつメリットがあります。
太るとブスになれるんです。これからはブスの時代ですよ。
美人なんか自殺に追い込めばいい！！！！
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 02:21:31 ID:z18eKkuB
昼 ポテチ
夜 かぼちゃコロッケ２個 焼肉
ご飯２杯 大根の煮たの
最近コロッケばかり作って昨日もコロッケ今日もコロッケ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 02:24:30 ID:dJXQLDWk
>>626
いろんなスレに似たようなこと書きまくってるよね。
周りを陥れようとするなんて超性格ブス。
外見は知らないけど、中身に引くわ。キモい。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 07:11:18 ID:WF3XQPZN
>>626

またお前？ ブスの時代は永遠に来ないから。

オレはお前を自殺に追い込みたいがなWW
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 07:19:53 ID:VC07qVYB
朝　スペシャルK＆フルーツグラノーラいっぱい　
脂肪０ヨーグルトいっぱい

食いすぎた・・
今日はいっぱい動くから早く消費しなきゃorz
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 07:22:38 ID:f3sWmmkk
みたらし団子20本。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 08:16:43 ID:Vx3VcoSZ
>>622
や、がんばろうよ(　＾ω＾)
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 08:23:02 ID:rdNP7vMi
あさっぱらから棊子麺はら一杯たべてしまったｏｒｚ
運動しなくては…
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい（まだ食べられる）：2008/03/21(金) 09:26:52 ID:d2rMqPEP
深夜にどうしても耐えられなくなって、パスタ2人前（ミートソース＆ツナ缶のせ）＋
さば缶２缶をいっきに食べてしまった。orz
昨年４月からダイエットして、スポーツジムも通い、１８５-１０５から
１８５-７８まで落としたのは、先月末・・・その後私生活などのストレスから
やめていたお酒が復活・合わせて食事も増え、さらにジムへ通う気力がなくなり
とうとう１８５－８６までリバウンド。
ああ、一月で８kgも増えるなんて・・・orz

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 09:38:32 ID:+VOQKWvH
納豆
メカブ
煮物
カップ麺
カップ焼きそば
アイスクリーム１２個位
ポッキー２種類
チーザ
ポテチ
きな粉もち
チーズもち
じゃがりこ梅味
ｅｔｓ
覚える奴だけ書いた
家にあった菓子等いっぱい食った(´ρ`)
腹がピリピリするわ
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:13:07 ID:AC/5Yetz
昨日の夕食

チンジャオロースー 山盛り
焼き豚入り炒飯＆フカヒレとふわふわ卵のあんかけ(ご飯500ｸﾞﾗﾑ)
かき揚げうどん(乾麺200ｸﾞﾗﾑ)
ホットケーキ(ミックス200ｸﾞﾗﾑ)バターたっぷり
さつまいもコロッケ・カボチャコロッケ 各２個

更に寝る前、
ポテトグラタン
半熟オムレツ・チーズソースがけ
ロールパン ３個

このごろずっと食事制限してたから、ストレスで弾けた‥(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

ていうか、自分が作るご飯が美味し過ぎて‥‥。
料理は作るのも食べるのも好きだから、ダイエット期間中は辛いわ。
でも頑張らないと
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:19:42 ID:AC/5Yetz
>>634
頑張れ。私なんか１月足らずで体重10kg・体脂肪率12％増だが、とりあえず減量めざしてる。
途中でやめたら、それこそ今までの苦労が全て水の泡だぞ。
終わり良ければ全て良し、じゃん。
まぁめげずに頑張ろうよ。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:26:54 ID:lda5hauC
最近やっとドカ食いおさまってきたのに…
昼ご飯食べた後
豆腐一丁、ちくわ一本、アイス三本、バターロール（バターたっぷり）三個
いつになったら終わるのか…
夜抜こう…
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:36:29 ID:6w8Qkoao
朝からﾊﾟﾝ屋をはしごして…
ﾌﾚﾝﾁ野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ
ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
あんぱん
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾄｰｽﾄ
くるみのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ３切れ
はちみつﾌﾗﾝｽﾄｰｽﾄ
珈琲 500
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:44:13 ID:f3lScROP
なんか振り切れた

ベーグル＆ベーグルの
ベーグルサンド５個
ヴィタメールのチョコレートケーキ２個
ショートケーキ
いちごタルト
バターケーキっぽいの
デリチューズのチーズケーキ３個
ロールケーキ
きなこのロールケーキ
マダムヨーコ5個
焼き鳥１０本
GODIVAのチョコ１０粒
BABBIアイスクリーム４個
５５１の肉まん３個
天むす３個
中華惣菜いっぱい(酢豚えびちり春巻きからあげ)
洋食惣菜いっぱい(ロールキャベツハンバーグスパゲティ諸々)
ミスドのエンゼルクリーム
Dポップ
チョコファッション
ポンデリング
あずきパイ
ラズベリーチーズパイ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:44:43 ID:ukJdA6OJ
ケーキ５個
マカロニサラダボール一杯
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 14:30:47 ID:UUIeqY1l
みんなどんだけキツイ食事制限してるの？
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 14:41:43 ID:WQXqXivE


りんご4分3切
おはぎ1つ
ハンバーグ1つ
ほたての煮物4粒
蕎麦(めんつゆ+ぽんず)
はっさく
グレ-プフル-ツ4分の3切


以上(･∀･)朝飯

昼夜ぬきまーす
すでに昼抜きました
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 15:58:46 ID:lda5hauC
<<638です
あれからチョコいっぱい食べた
まじ終わってるorz
早く抜け出せるように、もっと精神的に強くなりたい
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 16:06:56 ID:MiMmRhGP
昨日飲みで
チャーハン半分
なんこつ半分
たこ焼き3個
酒5杯

家で
肉まん
チョコ
つくね
おこげスープ

やっちまった
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 16:25:26 ID:Q00Bfv0F
あと一～二時間もしたら深夜にまで及ぶ激しい空腹の時間
647 ：匿名：2008/03/21(金) 16:35:54 ID:BdJVBOAQ
カボチャの煮物
キンピラゴボウ
鮭のムニエル
ラタトゥーユ

作って全部一人で食べた。お腹パンパン
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 16:52:35 ID:eGq30GSb
バカすぎだろ私

ちぎれるメロンパン
ワッフル
香月堂ﾊﾞｳﾑ
リラックマケーキ
極上の一口ﾊﾞｳﾑ
きなこもちケーキ

ｵﾜﾀ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 18:04:55 ID:AC/5Yetz
炭水化物を制限し過ぎると、ドカ食いに走りやすくなるらしい。

身をもって知ったわ(苦笑)。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 18:44:11 ID:EaaDBzBC
三色鳥弁当1個
おにぎり2個
チョコアイス1個
じゃがりこミニ1個
ファミチキ2個
チリソースから揚げと肉団子
カントリーマアム1個
フレンチクルーラー1個
ビール500ml
カクテル350ml

限界を感じて動けなくなった…
カフェオレ1杯
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:39:29 ID:tHaQCXIF
リンゴ1個
チョコレート1枚
焼き芋1本
ミニストプリンパフェ
おにぎり1個
トースト1枚
カップ麺
玉子かけご飯1合
ミックスナッツ1袋
カフェオレ1杯

はぁぁぁぁぁぁ・・・
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:40:40 ID:tHaQCXIF
おはぎ2個
ゆず茶2杯

忘れてた・・・
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:42:03 ID:buJtMxKe
普通の有ご飯を食べた後にオールブラン１箱

むちゃくちゃ苦しい・・・
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:51:00 ID:T+33Bo+d
ご飯、惣菜屋のコロッケとチキン南蛮１個ずつ、
ごぼうとマヨのサラダ、レタス(大量)

でやめておけばよかったのに・・・
大好物のこしあん団子３本と薄皮クリームパン２個食べた。
そして今、薄皮クリームパン３個目いくか葛藤中。もう今更だから食べようかな♪
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:56:16 ID:CsS6tS68
昼飯が遅く四時に和風きのこスパゲティ
三時間後､晩飯に中華丼
デザートにアイスキャンディ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:02:14 ID:jt8vrRTO
ショートケーキ
チョコレートケーキ
シュークリーム
タマゴサンド
チキンステーキ
カニクリームコロッケパン
フライドチキン
おにぎり３つ
鶏のささみサラダ
じゃがりこ
ポテチ


今ぺろりとたいらげた・・・orz
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:12:45 ID:43UvoofR
今日ジュース飲みまくって
マクド食べて
クレープ食べちまった・・
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:18:17 ID:pmzvBC1O
昼ご飯におにぎり1つと野菜炒め、ゆでたまご。ここでやめたらよかったのにバナナ1本、フランスパン8分の1、栗しぐれ2つ、ミルクココア…死ね自分。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:19:01 ID:bH8BZwMr
朝から
シリアル
林檎半分
ご飯
納豆
プチトマト
餃子
味噌汁
の後に
原宿ドック二本
今もう一本たべそう
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:25:27 ID:gXHy9UOo
しみちょこコーン
あんパン一個
バナナ４本

腹苦しい
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:29:27 ID:VhNK8zRm
ベーグル
チョコドーナッツ
野菜スープ
カスビス
桜餅
きなこ餅
ツナスパゲティ

＼(^o^)／リバウンド必須
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:32:41 ID:IWNmssdC
体重増えるよりお前ら、糖尿病や生活習慣病になると思う。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:39:14 ID:m/RhVDFg
クッキー10
くっきー4
ﾁｮｺ3
ポテチ10
パイ2
アモピーちょっと
小もち1
ワッフル1
パン半分
明日わ頑張るもん(T^T)
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:45:03 ID:bA0UMYA6
お菓子のジョロキアとハバネロ
ソフトクリームにポテチ
食いすぎた
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:54:04 ID:tfabjFAn
朝
なし
昼　
チャーハン　カレーパン半分　サラダ
夜　
野菜炒め　味噌汁
おやつ
チョコレート


チョコレート食べなきゃよかったあああああ
今、口寂しくて冷蔵庫行きそう
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:01:27 ID:skE3sqVt
食パン一斤（クリームチーズ、ピーナッツバターつけて）
りんご３個
いちご１パック
グレープフルーツ半分
こんにゃくうどん34カロリー
お吸い物
カフェオレ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:03:32 ID:Ci3MCgkq
ピザ食ってもーたー＼(^o^)／推定2000ｶﾛﾘｰ
とりあえず一時間ジョギングしてくるけど、焼け石に水ｗｗｗｗｗ
一枚で恐るべき破壊力・・・さすがデブの形容詞だけはある
668 ：(;ﾟ;ж;ﾟ;)：2008/03/21(金) 21:11:17 ID:a9yyyS8F
朝から今まで



ﾁｰｽﾞ２コ
ぉにぎり２コ
菓子パン１コ
惣菜パン１コ
食パン1枚(4枚切り)
ﾁｮｺ一袋
かぼちゃプリン
味噌汁２杯
ごぼぅｻﾗﾀﾞ
厚揚げの煮物３コ



ﾀﾞｨｪｯﾄ中なのに(●σД<｡)
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:23:23 ID:q5e1L0Ek
ラーメン
おから
おはぎ
イチゴホイップぱん
バナナ
芋大量
えびせん
ナポリタン
クッキー五枚
あらびきソーセージ10本
コーヒー牛乳2㍑

そして眠い
何やってんだｱﾀｼ
今から運動じゃ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 22:03:24 ID:KVNgbpHr
飲み会で推定1000キロカロリーは食った…
終わった…
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 22:11:10 ID:VVkMSJm7
朝 最中１個→二度寝→鮭一切れ
昼 心太
夕方 サラダ大盛り２杯、ロールちゃん１本
夜 キムチ

最近毎日オーバーしてる…
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 22:28:53 ID:34Q+Zf4M
３食きっちり食べた後にロールちゃんとファミマの男の塩チーズケーキたべちまったorz
たいした量ではないが自己嫌悪orz
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 23:27:50 ID:qLjDzqZS
ビスケットうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ペペロンチーノうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マルゲリータうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



誰か私を殴ってくれ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 23:51:23 ID:5S/yDFs0
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／!／{　 ／　ヾ--ｒ
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　　　　ノ￣￣｀ヽ、―ニ 　 ＞　　　 ｒ‐'"￣￣　　　　　ヽ 、―ニ
　　／　´｀ヽ _　 三,:三ー／ ,　　　　|　　｀ヽ _　 　　　　　三,:三ー
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675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 23:53:21 ID:jmD2RsW0
昼：マドレーヌ１個 グレープフルーツ１個 あんぱん１個 クレープ１個 フィナンシェ１個 カツサンド２切
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:04:22 ID:lwwwMsQE
>>671-672
ロールちゃんて何？
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:08:56 ID:gttSXGWf
居酒屋はしごしてシメはお好み焼きっていかがなものかと。
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:09:46 ID:Oh5lZVPR
>>676コンビニから発売され
今ではスーパー等でも売られている
直径１０センチ長さ３０センチいかないくらいの
ながーいロールケーキ。
パッケージにうさぎの絵が書いてあり
｢ながーいよ。｣という台詞を発しているのが印象的
プレーン、チョコだかココア味だかイチゴ味だか
いろんな味がでてる。季節限定で抹茶もある。
さわるとすぐつぶれるので注意。
某声優アイドルのブログで紹介されたこともある。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:10:31 ID:4qRR/bBw
>>676
ロールパンナちゃんの生き別れの双子の姉だよ(^^)
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:11:19 ID:iCJgaWBy
>>675
それはドカ食いではない。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:13:23 ID:01TeJRfv
月見うどん
つくね棒
ｼﾞｭｰｼｰﾎﾟｰｸﾊﾞｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

まさかの夕飯900kcal越え＼(^o^)／
でも今日一日合わせても1300kcalだから大丈夫…………じゃねぇwwwww

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:23:02 ID:Oh5lZVPR
>>681朝と昼なに食ったんだｗ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:35:38 ID:bfxULZeu
ちょこぱん
ご飯
ラーメン
ビフシチューハンバーグ
ライス大盛り
とんかつ定食
ライス大盛り
海老フライとひれ、カキフライの定食
ライス大盛り
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:37:48 ID:bfxULZeu
ジャムパン
今川焼き
パピコ４個
クッキー三枚
スポーツドリンク
アイス二個
ウエハウス一袋
ｺﾝﾎﾟﾀ三杯
ジュース大量
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:43:25 ID:Oh5lZVPR
たったいま

徳用チョコ
チョコ棒３０本完食した
死ね自分
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 00:53:30 ID:yIpbAVth
今
味噌煮込みうどん
キットカット三枚
コロン小袋三つ
ダブルソフトの半分はチーズ、もう半分に黒豆きなこのホイップクリームたっぷり
足りねぇ足りねぇ足りねぇよ！！
買い出し行くか
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 02:37:48 ID:r7MkgLJk
だめだ、だめだ、今年に入ってから、ドカ食いしまくり。

昨日の夜、フレンチディナー、その後：
チョコレートほぼ一枚　
クッキーチョコ　６－７枚
で、お腹ぱんぱんに

今日
サラダ、パン一切れ
アイス
お寿司１０かん
みかん　２個
甘酒一杯
ケーキ１／２個
オレオ　３個
リッツチーズサンド　７個

で、今日もお腹パンパンになるまで食べてしまった。
これの繰り返しなんだよなぁ。パンツ類、全てパンパン！
明日から腹９分、いづれ腹８分を目指します。
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 02:51:24 ID:7Lz32Kyz
明日の夜はトンカツをたくさん食べなきゃいけないよ。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 03:14:46 ID:Cqv2w2qt
やっぱりつきあいで？
同じく明日の夜はかつや行く約束してある
100円券もったいないからというくだらない理由でｗ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 05:28:40 ID:yjAkeJ68
カルボナーラ
ココアグラノーラ１箱
こんにゃくラーメン
ショコラもち８コ
ハーゲンダッツ１コ
カニマヨ
豚まん１コ
ビーノ


ああもうバカバカorz
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 05:36:40 ID:X9N9Mo0E
おはぎ6つも食べてしまったぁぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 06:06:42 ID:Rdkl4HL1
大判クッキー８枚
とんこつラーメン
アイスクリーム
ジュース

食べすぎで気持ちわるぃ・・・
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 06:17:42 ID:YTUMr9F/
今、食パン五枚切りたっぷりマーガリン&メープルシロップ塗りと缶コーヒーブラック二本完食…

吐いてくる
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 07:58:47 ID:IG6K5wqZ
吐いちゃだめだ……
吐いちゃだめだ……
吐いちゃだめだ……
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 08:06:15 ID:mkEgDpoP
ドカ食い程じゃないけど

納豆丼
かりんとう×１０
グレープフルーツ

かりんとうが邪魔(;´Д｀)
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 08:47:38 ID:pS3/2yQh
>>695
IDがDポップｗ

朝ご飯にざるうどん半玉ぐらい、鮪の刺身、もちぷよ２個も食ってしまったorz
お昼は外食なのになぁ…リバウンドまっしぐら
697 ：匿名：2008/03/22(土) 08:59:35 ID:3yhLHE87
今さっき

食パン１枚
卵１個
りんご１個　　　
飴３個
ピザポテト１袋
ブルボンプチシリーズ１本
クッキー４枚
饅頭１個

完食orz
今日は法事で一人１個デカイ弁当でるのわかってたのに・・・。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:12:46 ID:M3+sfVBE
昨日昼ごはんのあと

ゴディバチョコ
フルーツグラノーラ豆乳かけて三杯くらい
メープルトースト半分
納豆巻き
タマゴサンドイッチ
カップヌードル
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:16:19 ID:wEpAZJiO

からあげ2つ
はっさく2分の1
りんご4分の1
ｷｬﾍﾞﾂ6分の1
炒り卵2くち
めかぶ2くち
おはぎ1つ
ヨ-グルト5くち
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ500ml


朝ご飯(ﾟ∀ﾟ)
今日は仕事夜から…
昼間は家から出て気分転換して昼夜抜きで仕事で動いて半身浴40分とｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半して寝る事に決定

生理前ｗ
早く生理こーいorz
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:22:38 ID:qoqxYe1j
昨日
めんたいこ
だしまき
ごはん
うどん２玉
焼肉２００ｸﾞﾗﾑ
パフェ
冷麺
ビビンバ
しぇ～く
すーぷ

最悪最悪最悪
だいえっとしてるやつの食事じゃね。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:23:53 ID:CCzTF2UN
普段朝夕リエータに置き換えてたら月一のドカの摂取カロリーが
だいたい４０００⇒２０００に収まった。胃が小さくなって
したくても昔ほどドカできなくなった。寒天ダイエットは逆に無尽蔵に
胃袋拡張しそうでｶﾞｸﾌﾞﾙ。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:24:58 ID:Qi+zCic9
私なんて昨日ミスドのドーナツとパイ合わせて11個食べたよ
食べたことない奴いっぱいあったからつい。

毎日運動してるからすぐ戻るけど
703 ：匿名：2008/03/22(土) 09:32:19 ID:3yhLHE87
６９７に＋で

マシュマロ１袋
飴４個

２２００カロリーくらい逝った。どーしよ・・・
せめて夜は食べたくないよ。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 09:50:16 ID:F+GvJos2
夜：カレーライス1杯・イカの煮付け・豆腐半丁・生チョコ3粒
　　ポップーコン・チキンラーメンミニ・こんにゃく畑3個・サイダー1本
　　
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 10:00:43 ID:1sPKYWKo
夜に石焼きビビンバ2個
ケーキ
パンケーキ
スッドゥプ？1個
他もろもろ韓国料理を2時間ほど堪能して5000ｶﾛﾘーは食べた・・・反省＞＜
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 10:06:03 ID:iCJgaWBy
>>702
すごい。新陳代謝がいいんだね。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:12:03 ID:zoHC2Dyv
博多の通りもんっておかし分かる人いる？
初めて食べてあまりのおいしさに我慢できず３個一気に食べた。たぶん相当高カロリー。
でも自分なりに精一杯抑えたつもり・・・・・あれなら１２個入りとか余裕でいける
ここのスレの人も通りもん好きそうな人いっぱいいるわ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:16:00 ID:vOe3XxaV
>>703
2時間走れば基礎代謝とプラスすれば±０になるから頑張れ
709 ：匿名：2008/03/22(土) 11:22:45 ID:3yhLHE87
＞７０７
知ってる。通りもん美味しいよね。
アレ確か１個１２０カロリー位だったよ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:29:55 ID:zY/A7gf0
>>707
知ってる。
チーズ風味でおいしいよね。
お土産に貰って、一口食べたら止まんなくなって、
一箱全部食べちゃいましたｗ
今となっては良い思いでです。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:29:57 ID:zoHC2Dyv
>>709
120かー思ったより低いからもうちょっと食べても良かったかなと
考えてしまう自分は典型的なピザ思考・・・orz
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:31:24 ID:zY/A7gf0
かぶったｗ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:38:07 ID:wxkLIx/h
>>707
通りもん(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだよね
最高すぎる…！！
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 11:59:36 ID:lwwwMsQE
北海道物産展で買ったロイズのかりんとうチョコ１箱と北菓楼のバームクーヘン丸ごと一個食ってまった…
カ・カロリーは…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 12:47:53 ID:geWI4mVb
http://www.meigetsudo.co.jp/products/torimon.html
一箱っても いちばんでかいのは36個入りですがｗ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 12:55:23 ID:zoHC2Dyv
36個でも1日家でごろごろしてたら
自分は食べられるなw
てかURLなんて貼ってしまったらまたドカ食い被害者が出てしまいそうw
そういうそばから注文してしまいそうな自分がいるし
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 13:20:45 ID:pS3/2yQh
外食でオムライス丸々１皿。
でもまだお腹空いてる。自分オワタ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 14:12:20 ID:c2Q2keiz
オムライス一皿がドカ食い？はぁ？ｗ
さっさと死ねよｗｗ
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 14:18:30 ID:7vJggFlx
ロールちゃん(ｲﾁｺﾞ)一本…

半分にしようと思ってたのにorz
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 14:52:44 ID:d0KSlOkZ
おやつにプリングルズ大缶とピザポテト1袋とうまい棒30本とピュレグミ喰った･･･しばらく菓子いらね
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 15:14:06 ID:G2Ya9I5O
>>720

ちょW お菓子食い過ぎだろW
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 17:20:01 ID:ZxoeJlJw
ひいいいい～、大量に食べてしもた…………………

あんこがついた串団子一本、おはぎ二つ、南瓜の煮物１ﾊﾟｯｸ。
悪魔の囁きにまけてしまった…
苦しい～。
まじ最悪；泣きたい
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 17:25:45 ID:ZxoeJlJw
私の馬鹿馬鹿馬鹿！残った団子二本どーしたらいいんだよ(>_<)
捨てる事なんてできないし；
これ以上食べてはいけない…
反省というか後悔
一体どのくらいのカロリーを摂取してしまったのか………
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 17:44:46 ID:r8EeS56v
おいておくという事が出来ないのか
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 18:00:22 ID:lwwwMsQE
できません
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 18:49:19 ID:RUR1hVjX
夕飯に海老天重、うな重、ハーゲンダッツバニラ、イチコ食った
今では後悔してる
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 18:59:51 ID:c2Q2keiz
後悔より死ねばいい
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 19:15:32 ID:FEQ3RUOx
食パン
玄米
チーズケーキ
牛乳
きゅうり


(´；ω；｀)
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 19:15:36 ID:IZLYZza0
風邪引いたからと自分に甘く接してしまった＼(^0^)／

チョコ系のパン
ピーナッツクリーム塗装完了食パン
おかゆ２杯
コンフレーク２杯


あああああああ／(^0^)＼
730 ：730：2008/03/22(土) 19:26:30 ID:IrbxJzTL
ドカ食いして反省してもしょうがない
自分を許そう
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 19:41:59 ID:YgZ7A2Z2
昨日もﾄﾞｶったのに、
ナポリタン一人前
イカのフライ
せんべい三枚
林檎四つ
キウイ二個
イチゴ一パック
ヨーグルト
サツマイモ二本
マーガリン入りロールパン六つ
砂糖入りコーヒー

食べてすぐ寝た…
胃が壊れた…
また地獄の運動Timeがはじまる
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 21:21:11 ID:DxX/9GQP
バタートースト3枚
卵サンド1パック
焼そばパン1個
ナポリタンドック1個
ランチパックピーナツ1袋
ランチパックミルククリーム1袋
チョコかけオールドファッション1個
シナモンロール1個
メロンパン1個
チーズケーキタルト1個
クリームチーズプリン1個
チョコロールケーキ6切
豆ムシパン1個
から揚げ7個
とんかつ1枚
ご飯大盛り2杯
オムライス1人前
アーモンドチョコ1箱
プリッツ1箱
桃ヨーグルト1個
バターサブレ10枚くらい
バナナ1本
いちご1パック
バニラアイス1個
おはぎ1個
みたらしだんご3本

今日一日食べたもの。
完璧にストレス食いだな～。
休日はスーパーに行って、食べたいものを片っ端から買い込んで食べてる。
こんなんだからエンゲル係数が半端ない。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 21:27:05 ID:yiBDlhuN
バナナ１本
目玉焼き
生姜の甘酢漬け
ししゃも５匹
アップルパイ
海鮮ちらし丼
抹茶アイスパフェ
麩と三つ葉の味噌汁
天然酵母パン２個
ミニハンバーグ１個
フライドポテト
ペンネグラタン
春野菜のマカロニサラダ
茶碗蒸し
カレールー茶碗１杯
ミニコロッケ１個
野菜スープ茶碗１杯
温泉卵１個
白玉ぜんざい１杯
杏仁豆腐１杯
みたらし団子２本
オレンジジュース１杯
アセロラジュース１杯
ホットコーヒー１杯
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 21:34:26 ID:pS3/2yQh
すごっ…
皆さんそんな食べて吐かないの？；
735 ：でメッツ：2008/03/22(土) 21:50:28 ID:TGu9cR7+
ビール500缶一本、唐揚げ６個、スモークチーズ一つ、里芋の煮物、もやし一袋分をサラダで。その後、Toppoのバニラ味、一袋！たべすぎた…
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 22:10:57 ID:d+iJwuyB
夕飯にポテトチップ食べちゃった…
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 22:45:50 ID:DXhPvFQ3
ミスドのドーナツ 三個
チーズてりたま
チーズカスタードパン
黒糖おかき 一袋
メープルクッキー 一袋
キットカットのアイス 10個

あーぁ…
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 23:00:58 ID:B7rAWYk4
ロールケーキ半分
ご飯に納豆
ご飯大盛りにふりかけ、ウインナー３本
チップスターミドルサイズ1箱
チャーハンとからあげ２個
パン(惣菜パン)１個
コーンパン(握りこぶし位)１個
ササミサラダ一人前
ポテロング数本
ポッキー１０本位
バタービスケット３枚
こうやって書き出すと恐ろしく食べてる…
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 00:10:55 ID:QZLMngqb
ご飯どんぶり一杯
納豆
海鮮丼
あんぱん５個
クリームブリュレ味のアイス
ショートケーキ
冷奴
なめらかバナナプリン
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 00:27:06 ID:dsohS1vV
晩飯に

ラップサラダ
ミニ三色弁当
おはぎ二個
なんこつ入りつくね棒半分

orz炭水化物……ばっか

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 00:39:32 ID:VCaN4Qth
>>727
死ね死ね言うお前が死ね
クズ
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 01:08:17 ID:2JBGoYoi
今日は5時頃うどんとかき揚げたべたのに19時から家でバーベキューしてたんで肉やらなんやら大量に食べてしまったorz
お腹空いてなかったのに。なんでこんなに馬鹿なんだ…
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 01:34:25 ID:dibgeRmB
今日は朝からスイッチが入った

ちぎりフランスパン1/2
ずんだ餅あんぱん
シリアル(ココア､プレーン)

夜
グラタン大量
筍ご飯おむすび
南瓜の煮物2切
ほうれん草のゴマ汚し
みそ汁


朝のパンどちらかと夜のグラタンかおむすびが余計だったorz
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 01:51:40 ID:fFeOzJ0L
今ミスドのリッチドーナツ全５種類とコンソメポテチ完食…
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 08:07:12 ID:8D0vwr4q
>>741
さっさとと殺されれば？ｗ
糞豚が
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 08:31:47 ID:VCaN4Qth
>>745
太ってません:-p
超糞豚
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 08:36:30 ID:rnTsFjIN
子供の喧嘩は
やめましょう
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 08:47:30 ID:Sez+pDWe
特製納豆丼
かりんとう×５
ウインナー×２
グレープフルーツ少し
煎餅

特製納豆丼はいかにもデブりそうな具入りねb
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 09:26:42 ID:hl6gT2ns
決めた!!今日は絶対ドカらない!!!!
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 09:35:30 ID:GlvwAua5
>>749
頑張れ!!
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 09:47:41 ID:cs6JG85A
そしてまた食う!!!!!
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 11:03:30 ID:wO2zvTsw
昨日の夜22時…
チロルチョコ×２
BIGシュウクソーム
BIGブラックサンダー
甘食×４

ばーか自分。
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい（634）：2008/03/23(日) 12:26:09 ID:a0wBv7R7
>>647
ありがとう。とりあえずお酒はやめないといけないよね。
ストレスを取り除くのは難しそうだけど、今までの苦労を
水の泡にするにはつらすぎる(>_<)
スポーツジムへ足が向くとペースを再びつかめると
思うんだけど、まだ気力が・・・でもがんばるぞ。
647さｍｍありがとうね。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 14:57:08 ID:hl6gT2ns
>>750ありがとう!!

今のところまだ大丈夫や…
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:03:02 ID:+eOBM9z2
朝
バナナ
ヨーグルト
オニギリ
なめこの味噌汁

昼
オニギリ
コーンスープ
パスタサラダ(コンビニの200円くらいのやつ)


昼にオニギリ食べてからコンビニ行ってパスタサラダ買ったら一緒にいた彼氏が怒りだした。
「食ってばっかいんじゃねーよ」
「食いすぎ」
「食うのやめられねーんだろ」
延々ブツブツ言うので切れた。
確かに生理前で過食気味ではあるけどそんなに常識はずれるほど食べてないつもりなんだけど…
これってドカ食い？
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:21:19 ID:O6ibzqM9
朝から
チーズ
食パン
目玉焼き
ハム
ミルク
プチトマト
原宿ドック４本
クリームクッキー二枚
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:31:19 ID:udhL0D2r
昨日
みたらし団子一本、じゃがりこ三分の一、
チョコクッキー四枚、
クレープケーキ、ミカン一個
ビール三杯、ワイン一杯
焼きそば、エビフライ、牛キムチ…

今日は絶対カロリー抑えると思ったが
チーズたっぷりのパン食べた。

死にたい。
夜は踏み台と腹筋がんばる。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:54:52 ID:2zP9+MYk
食パン１枚
アイス３個
プリン１個
かっぱえびせん半分
スパゲティ
トマトとブロッコリー
ナン２枚
何カロリーだろ？最近毎日いっぱい食べてる＼(~o~)／終わってる～本当家から出たくないんだけど
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 17:36:22 ID:23M/bhGo
>>755
ぜんぜん普通でそ。てか少ない位じゃん。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 18:29:20 ID:4FQJ9uq1
>>755
ダイエットしている恋人が
米（おにぎり）に加えてパスタなんて付け加えたら
やる気ないなぁと思うよ。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 18:52:20 ID:GlvwAua5
控えるつもりだったのに今日も最悪
朝 無脂肪ヨーグルト、サラダ
昼 焼き芋でかいの１本、ロールちゃん半分
夜 ミルフィーユ、お菓子２つ
出されたケーキ食べない訳には行かなかった…orz
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 20:14:38 ID:ClPPuORw
さっき
ポテチ１袋
塩焼きそば１人前
おにぎり１個
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 20:17:52 ID:meb4+sEx
後悔ｽﾚいこうとしたが、どう考えてもﾄﾞｶです。
夜中…ガトーショコラ1つ、フィナンシェ1つ、ゼリー1カップ、するめ1袋、ビール2本

朝…食パン1枚、サラダ1皿、紅茶1杯、ピーナッツバター、ヨーグルト1カップ

昼…幕ノ内弁当、チーズタルトケーキ2つ、水500ml

夜…お好み焼き1枚、あんこ挟んだケーキ1つ、笹かま1本、キャベツと海老の炒め1皿、ビール3本


…3ｷﾛ増えました…

取り戻さなきゃ…
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:00:02 ID:jfJstfFR
レタスハムベーグル３つ
全粒ベーグル１つ
白ゴマクリーム塗ったベーグル２つ
ピーナッツクリーム塗ったベーグル２つ
納豆１パック


ベーグルうまいおベーグル
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:05:21 ID:jH+n9wN9
>>764
ベーグルの旨さは異 常 だ よ な
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:10:27 ID:jfJstfFR
>>765
中毒だよね
どうしようまだ足りなくてソワソワしてる自分がいる
白ゴマクリームとピーナッツクリーム残ってるし
食パンでも買ってこようかなｗ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:45:28 ID:VA1hfPfO
彼女が
(一日で)
野菜ラーメン
回転寿司12皿
キットカット2本
で、ドカだドカだって騒ぐんだが、これでドカか?
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:45:36 ID:Wen8YUmm
反省しろや
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 21:54:11 ID:1umSaGkP
今日のは絶対ドカ食いだ。食ったモノ覚えてねーしｗ
２時間くらい高カロリーなモノ食い続けたorz

めでたい日だからいいか＼(^O^)／
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 22:14:21 ID:5dGDbDfW
こんな時間にカレー
食べてしまったorz
明日から気を引き締めて
いくぜ＼(^O^)／
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 22:36:29 ID:4XtJRONr
連日ドカが続いてます
それもお菓子を夜大量にorz
食べても食べても満たされなくてイライラすると余計食べたくなって
お腹苦しくなっても詰め込むように食べてしまう
どうしよう。過食症？やだやだやだどーしよう
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 22:42:40 ID:VLbzBOy4
携帯から失礼。
朝　とんかつ１枚　バナナ１本　チョコクッキー５枚　チョコポテト１箱

昼　ラスク砂糖がいっぱい５枚　

夜　大きいかき揚げ５個　ぶりの照り焼きお腹一杯　

そして今チョコを食べてる…orz
間食禁止をしてどかぐいしたよ。明日から頑張ろう。とデブの一言を言ってみる…orz
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 23:04:33 ID:23M/bhGo
>>771
「過食」と「過食症」は別だよ。過食はただの食べ過ぎ。
過食症はいっぱい食べて全部吐いてしまう事。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 23:28:47 ID:CUPTipK9
ダース1箱
フルーツ入りのチョコバー1本
コンビニの唐揚げ1本
マグロ（赤身）漬け1パック
アボカド1個
生ハム1パック
さけるチーズ1本

なんでこんな偏ってるんだ…
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 23:32:13 ID:YESj8pIO
>>767
男の自分でも回転寿司8皿ぐらいできついし、
12皿も食えばそれだけで1日分のカロリーあるから、軽いドカ食いにはなってる。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 23:56:38 ID:fFeOzJ0L
>>775
え！
男の人で８皿って少なくない？
私の彼いつも15皿位食べるし女の私も８皿なら食べるよ。
別に二人共ピザじゃないしむしろ彼はちょいガリ。
まぁさすがに女で12皿だと凹むかもだけど
ドカって程ではないと思う…
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 23:59:24 ID:Ogczzg5D
>>773
過食症って吐くタイプとそうでないタイプあるよ。
吐くなら過食嘔吐だね
778 ：773：2008/03/24(月) 00:43:11 ID:l43AfdFu
>>777
そうなんだ、知らんかった。調べてみる。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 00:44:56 ID:b/LcmK1N
チョコ徳用パック2つ
冷麺
さんま缶詰
いか缶詰
きつねうどん
グレープフルーツ
一気に食べてしまった、
体重計のあ乗ったら1.3キロも増えてた

残ったおかし、大量の菓子パン、冷凍してあるカロリーたっぷりおやつ、食品
もったいないけど、自分への反省のために袋あけて洗剤いれてゴミ箱に全部入れた
もう、家に無駄な食料をおかないぞ
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 04:39:52 ID:67VoLiYB
薄皮ｼﾘｰｽﾞあんﾊﾟﾝ5個
薄皮ｼﾘｰｽﾞﾁｮｺﾊﾟﾝ5個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個
いのちｶｽﾀｰﾄﾞ1個
よもぎあん串団子3本
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ30枚
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ5粒
おこし3個
ざらめ煎餅2枚

ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
玉子ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1個
うどん1杯
ﾋﾟﾗﾌ1皿


最初のﾊﾟﾝ1個で苦しくなったが、12日間断食をした為、狂ったように詰め込んだ
ｽﾏﾝ…
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 07:51:41 ID:4mknRkhp
>>780
すげーｗｗｗ
体重の変化は？
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 09:34:21 ID:ILZP/2i6
２日間で
ラーメン3杯､ロールケーキ1本､
ﾐﾆﾒﾝﾁ4､ｻﾗﾀﾞ､天丼①､プリッツ､ご飯３ﾊﾟｯｸ､
肉団子15個､メロンパン､サンドイッチ､
クッキー1袋､珈琲牛乳1㍑
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 13:40:28 ID:QsRqZlAa
今日の昼　家で

自家製でかいなり３個半
チョコクッキー5枚
ルマンド４本
柿の種大袋を1/2

計算してみたところ今日今までで1850kcal摂取。
しかし、ああ～まだ食べたい、、、
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 13:43:42 ID:QsRqZlAa
アイスも食べたんだったorz　1個だけど。
たくさん食べたのに何でまだ食べたいんだー
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 15:38:51 ID:O6Pl4tUE
完全な断食の後で過食すると、冗談抜きで死ぬから気を付けて…
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 16:04:51 ID:Gji/aUtt

ダックワーズ？２個
フルーツケーキ２個
オレンジケーキ１個
アーモンドの？１個
かき揚げ沢山
シュークリーム２個

ここんとこ毎日…
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 16:10:30 ID:A7VYufds
>>785なんで分かるの？
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 16:54:47 ID:hO9K6J8r
うひゃーｗｗｗ
このスレきめえｗｗｗｗ
今日はまだ６００ｋcalくらいしかくってないなぁ
晩飯1000kcalくらいくおっかなー
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 17:00:11 ID:w7wHctM+
１日半の断食で５キロ減

調子に乗って
タラコスパ３人前
いくら丼
ミスド５個
タコ焼き６個
シャケマヨおにぎり
ホットケーキ３枚
バナナ４本

食べたら、３キロ増えた。
明日また断食しよっと。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 18:23:26 ID:/a62O5x3
>>787
実際死者出てるよ。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 18:32:28 ID:/a62O5x3
言い方が悪かったかな
「断食後の過食で死亡した人が居るというのを断食の本で読んだ」が正しい。
この板にあるレベルの、いわゆるプチ断食なら死ぬ事はないだろうけど、
断食は、断食そのものよりも断食後の「普通食に戻す時」が難しい。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 18:43:12 ID:A7VYufds
そっか。まあ明らかに体に悪いもんな。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 18:49:31 ID:pdtNHjY4
亡くなった人絶食後かなりの量を食べたからかなぁ
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 18:51:28 ID:yk3/aRee
セブンの第一被害者思い出した。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 19:17:01 ID:yGLy0B0F
昨日ちょっと気が狂っていて、
カツ重とざるうどん、アイスのせキャラメルパンケーキ２枚
甘いコーヒー飲みまくった挙げ句ｼﾒとしてカレーライス食って…寝た。

でも今日の朝体重測ってみたら前日より0.2キロ減してたんだ。
この日のドカ食いのﾂｹはいつくるのかな…gkbr
今日はステッパー踏もう
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 19:44:10 ID:Vitl8WHj
お昼に串揚げのバイキングに行ってきた。
数え切れないほどの串カツ（肉、魚介類ばっかり
カレーライス、デザートにプチケーキ５個ソフトクリーム１個

さすがにこの時間になっても空腹にならないので
今日は晩ご飯抜き。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 21:13:58 ID:HAiK9HtM
サンドイッチ三切れ
おにぎり一個
菓子パン二個
カロリーメイト一箱
じゃがりこ
ポテトチップス

反省。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 21:50:01 ID:4/5Xmn86
野菜カレー1皿
半熟卵1つ
いなり寿司1つ
チョコクッキー1つ
羽二重もち1つ

何が怖いって食う量がなし崩しに増えること
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 22:27:44 ID:P/XdrTiX
カレー４杯
鮭いくらおにぎり２こ
照焼ソーセージおにぎり１こ
ハーゲンダッツ２こ
スーパーカップ２こ
ポテチ２袋



このまま死んじゃえ。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 22:38:34 ID:H98GoAIm
>>796串家物語？いいなー！
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 22:39:42 ID:JOp0LLSo
800☆
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 23:12:07 ID:xar/01m9
仕事終わって（６時～）今まで…
野菜スティック 大量
ふんわり名人
ブラックサンダー
シリアル 一袋
雪の宿せんべい 七袋
アイス 二個
さつまいもパン
明太子フランスパン
ツナパン
ティラミスシフォン 四個
ランパ 一袋
穴子寿司 六個

疲れたよ…
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 00:08:27 ID:w5k/IqfO
ここにいる人って恵まれてるよな
俺は貧乏だし、一人暮らしだから何もない日は大体食費1000円以内、2000円超えるとピキピキくる
今は値段安くて高カロリーなものはたくさんあるがさすがにひたすらポテチポリポリ食うとか菓子パン食うとかできないし・・
804 ：780：2008/03/25(火) 00:46:21 ID:ioMyMYYf
>>781
体重は計ってないから分からないんだぜ。お腹は四角形になってるし便も出ないから苦しい

>>791
ｶｰﾍﾟﾝﾀｰｽﾞのｶﾚﾝもそうらしい。ちゃんとした回復食にすべきだよな…気を付けます
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 02:55:32 ID:ZP3b4Tot
うう……

バナナ
豆乳
ミューズリー
豆乳

ここからおかしくなった

ハンバーグセット
チヂミ10切れ
肉ひとかじり
炊き込みご飯1杯
酒(しかもカクテル)4杯

2500行ったかな……行ったよな……はあ……

腹筋50回やったけど、焼け石に水であろう。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 03:06:04 ID:4qgHU31A
ごはんだけで
…五杯くらい
ごはんうますぎ
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 03:08:10 ID:EAvnyROd
>>796
偶然だな
自分は日曜に串家行った
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 03:21:57 ID:IAunO/Le
最近たるんできた

昼→いも天たくさん、ミニえび天３匹、ゆかりおにぎり１コ、バナナ
仕事の休憩中→アップルケーキパン

帰宅後→お好み焼き１枚、写楽豆１袋670kcal、うどん＋卵

腹パンパンだorz
菓子パンとか久々食べたよ～後悔だけどうまかった
く写楽豆とうどんはすごく食べたいわけでもなかったのに食べてしまった
反省
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 03:58:29 ID:Q5F2PtXt
食いたい衝動が出てきたときここ見るとマジにいい抑制になる
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 05:38:02 ID:vPtcdnfw
ケチな人っていいよなあ
食欲よりも守銭が勝つから食べるの我慢できるんだろう
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 06:02:39 ID:BLhlKxo6
ブタになるくらいならケチでいいや
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 06:25:07 ID:4EAEmttj
ケチじゃなくて食費がないのさ。
本当は金あれば食べてしまいそうなのさ。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 07:37:25 ID:RnH1jeb2
買ったばかりのジューサー＆ミキサーで作ったカボチャスープ約700㏄。
うますぎた。
ダイエット野菜ジュースの為に買ったのに、ばかだなぁ。
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 07:42:18 ID:Fyg+rSN6
別にドカ食いは悪いことじゃないお。そんなに気にする必要ないお。
例えば、一週間に一日あんパン10個食うのと毎日あんパン1個食うのを比べると毎日食う方が太るお。
あんパンの数で言うと、ドカ食いの時の方が多いのに、そういう感じになるお。

ただし、ドカ食いの量が標準になって毎日の食事量が増えるとさすがに太るお。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 07:50:55 ID:i8OgTDHz
>>814
その理論がよくわからない。つまり一度に吸収されるカロリーの量には限度があるってこと？
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 08:25:14 ID:Fyg+rSN6
一度に吸収されるカロリーというか、単純に一気に消化出来ないだけだお。
もちろん、吸収効率も落ちるお。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 08:29:09 ID:Jj82bqPU
じゃあ安心してドカ食いしますお（　＾ω＾）
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 14:09:21 ID:sqfErptU
>>800>>807
串家物語はじめて行ってきました。
ランチだったので安くてモリモリ食ってしまったorz

そして今日も朝からスタバのチョコチャンクスコーンを
食べてしまい反省中。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 15:17:56 ID:uOzpSFNe
風邪引いててたっぷり寝た後…
昼ごろ起きてうどん一玉（たまごと納豆入）
目玉焼き一個、レタス、トマト、ブロッコリ、カキフライ二つ
一口サイズのどら焼き一個、こんにゃく畑一個、饅頭一個、ピーナッツチョコ二つ
レーズンはさんだパイみたいな棒状のお菓子一つ、ヨーグルト３P入りのを一つ


風邪だから運動もできない･･･今日は夜抜くけど太るだろうなorz
風邪薬のせいでまた眠いよ･･･
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 15:59:08 ID:ooQADCEP
皆たいしたことないよ！
ドカ食いして1日で3キロ増えた
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 16:03:15 ID:DKZMvIIu
>>814
自分は
>ドカ食いの量が標準になって毎日の食事量が増え
て、いつもいっぱい食べてしまうお。
だからどんどん太っていくお。
とまらないお。
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 16:08:15 ID:Jj82bqPU
>>819
どう考えてももう治ってる食欲ですが
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 16:26:40 ID:gkc+NZtC
連日のドカで2キロ増えてたorz
戻るかな…激しく反省
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 16:40:38 ID:KUpEyTqS
ジュース系どかってる
太るというか糖尿病…
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 18:03:18 ID:uOzpSFNe
>>822
熱で頭ガンガン喉痛い
治ってないっすよ
食欲だけはなぜかある
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 19:50:16 ID:UNQuOZso
>>825
熱出てるって事はいつもよりカロリー消費してるって事でもあるんだし
ちゃんと休んでそれからまた頑張れ
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 22:34:02 ID:i8OgTDHz
今日食べたもの
朝 焼きいも1/2、プリンシュー
昼 ロールちゃんチョコ1/2、シチュー1/2、豆大福、生どらチョコカスタード
夜 料亭にてクリームコロッケ２個、お刺身、梅酒２杯、杏酒１杯、サラダ、茶碗蒸し その他大量

夜のお寿司は持ち帰りにして明日に回すけど、多分4000kcal余裕越え＼(^O^)／
美味しかった(´；ω；｀)
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:00:37 ID:GlXIk7iQ
リアルに病気な気がしてきた。

朝…ｺｰﾝﾌﾚｰｸ1箱と牛乳 ご飯3杯とｼｬｹﾏﾖ いちご大福 豆大福2個

昼…ｶﾚｰ2杯 天丼 親子丼

おやつ…焼き芋 ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ あんまん2個

夜…いなり寿司3個 唐揚げ8個 ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ6個 ご飯2杯 きなこﾄﾞｰﾅﾂ 肉まん
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:03:52 ID:/lsUUJsG
今日はマジやばい。

朝：スタバのカフェラテ
昼：ランチパック深いりピーナツ1袋
夜：アイス1本、チーズむしパン半分

ああ・・・自分意志弱すぎ、反省。
おなかが重い。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:22:11 ID:xV+sPdlR
今クッキーたべちった…
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:27:36 ID:o/dc5lGv
>>826

それで消費されてるんだね

でもたかが知れてるよね?
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:31:32 ID:xeTBw7ff
チョコパン
ご飯一杯
うどん
ビーフシチューオムライス野菜ラーメン
ライス小
パスタ４皿小
ピザ４枚小
ねぎみそらーめん
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:35:37 ID:xeTBw7ff
クッキー４枚
魚
ウエハウス２袋
クリームソーダ
コーンスープ５
アイス10個
メロンソーダ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:40:55 ID:UGcFiQl2
生中３杯
串かつ20本
もつ鍋二人前
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:41:00 ID:f8fgB5cb
朝 キャベツと玉ねぎのコンソメスープ5杯
夜 クッキー1箱

クッキーとかバター70グラムも入ってる＼(^o^)／
昼食べなかったら無性におなかへって…orz
朝のでおなかすいてなくてもサラダとか多少入れときゃよかったのに自分のアホ！
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 00:42:15 ID:zLwSil44
体重フェチ♂です in 関東
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206358412/
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 01:16:12 ID:hTu2jATn
お腹空きすぎて寝られない！コンビニ走って、スルメとヘルシア緑茶買ってもーた∑(+□＋;)!!夕飯に中華丼食べたのに～ お腹空く｡｡｡｡
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 01:20:40 ID:d3XXhmSn
ここみてると
自分なんかまだまだとか思ってしまう私は脳脂肪＼(^O^)／

エンゼルパイ×4
クランキー半分

そして今目の前にミックスピーナッツ…orz
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 01:23:29 ID:fQ2+NL/T
>>828 優勝！
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 01:31:39 ID:gLCIa6uc
朝から２kg太った‥orz
何も出てないからかな？

とりあえず下剤飲んだ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 02:15:27 ID:jqZhXx65
明太子パン　
キッシュ
ジェラート2種
餡無しの餅菓子３ヶ
クッキー2枚
焼き芋一本バター添え
カレーと、
ご飯大量、玄米と白米で3杯は、いってる
ご飯が美味しくて美味しくて・・・

うう、野菜がなくて甘いもんばっかり
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 03:18:37 ID:RvG+etOf
ここの人達
ご飯でおなか膨らまして運動しなきゃ
お菓子ばっか喰ってるwwwごはんたくさん食べて
たくさん走れ('A`)
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 03:41:56 ID:LUDeS2dP
ドカスレのニューアイドル、ロールちゃんです。みんなよろしくね！
http://www.yamazakipan.co.jp/roll-chan/index.html
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 05:34:53 ID:vq1iu1JA
朝
やきそば
コンソメスープ
かしわもち

昼
オムライス
シュリンプ
ハニートースト

夜食
豆乳
ざくろ
パン

最近頑張ってたのに…
気が抜けた
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 05:57:06 ID:RMj1zXMl
o/dc5lGv
この人何
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 06:51:55 ID:YEvFM0Xs
玉子焼き４切れ
ナスのしょうが醤油炒め少々
ササミのしそチーズフライ４個
イカ納豆
マグロの刺身３切れ
じゃこのサラダ
ウーロンハイ２杯
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 08:42:17 ID:3YZzR32c
朝ご飯でやってしまった
納得、ご飯、でかめ苺ヨーグルト

ヨーグルトが余計だった…
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 08:44:59 ID:uYKuegcz
　　　　　　ﾋﾟｺ　☆
( ・-・)っ━[]／
[￣￣]　(´∀｀*) >>847
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 08:54:20 ID:OGlnE9Ar
朝から自作のロールケーキ二種を4切れずつたいらげました。
他にもチンジャオロースとヨーグルト。
2000kcalいったな。

二週間前まで、特に食事制限してる訳でもなく
然に多くて１日2000kcal位に抑えられてたのに。
最近の私はおかしい。狂ってる。

もう絶対今日で止めます。自分と周りの人達、すみませんでした。
誓う！上限2000！！
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 10:03:39 ID:+uQLaFgS
朝　　ごはん（押し麦+マンナンヒカリ+米のブレンド）　3杯…

最初はまずくて食欲げっそりしてたのに、今じゃうまくてかきこんじゃうわ・・・prz
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 11:51:07 ID:v5qa0MRV
今カツ丼に鶏の唐揚げ食べてしまった………………ｵﾜﾀ

こんなんじゃダメだ…orz
夜は納豆だけにしよう
ちゃんと運動もしてこよう
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 12:17:46 ID:E71fvANT

黒糖ヨ-グルト
ひれかつ2つ
オレンジ1つ
ｷｬﾍﾞﾂ(めんつゆ掛け)
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
無糖コーヒー
Cｺﾗｰｹﾞﾝグミ半袋
生ｸﾘｰﾑﾁｮｺ1粒

を朝6時半頃に‥

今昼休みだけど昼夜は抜くと決めた為抜き！夜にウォ-キング1時間とスクワットと半身浴40分する予定

早く生理こないなorz
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 12:24:47 ID:CX+z3bz+
朝　カレーうどん、ごはん１杯
昼　ご飯２杯、鮭の粕漬け、卵豆腐小１パック

なんで、今日はこんなに食べてしまうんだろう…
しかも、朝食べた後に気持ち悪くなったのにもかかわらず
昼ご飯しっかり食べちゃったし
晩御飯は食べないでおこう
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 12:31:06 ID:0lOXll6j
ポテチ3/4袋くらい
メルティーキス6個
アルフォートミニ4個
餅のおまつり2枚
ふんわり名人1袋
チョコカップケーキ1個
トッポ1袋
エンゼルパイミニ2個
マカロン1個

今食べた。怖くてカロリー計算してない。馬鹿だ。
どうしてこんないきなり食欲だけが湧いたんだろう。しかも満たされない。
後悔しただけで終わった・・・。あと30分ちょいしたらショコ1時間半やろう。
腹筋も回数増やします。夜ご飯と明日の食事はいつもより更に減らそう。
今までの努力を無にしたくない！頑張る！！
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:00:53 ID:iI4oWiv7
>>853

お前バカだな。普通の食事じゃん。気になるなら、夕飯で炭水化物減らせば良いよ。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:08:11 ID:RvG+etOf
普通の食事なのに書いてる奴なんなの？ドカ食いしたら書いてくれない？
皮肉？
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:21:04 ID:dPlFVtbc
ドカ食いした後に今日から頑張るって決意するのが
このスレのお約束？
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:34:10 ID:1nGVRLso
ヨーグルトはなんであんなにうまいんだよ!!!!
今日の朝は中華サラダ

昼ヨーグルト500グラム
焼き肉のタレで焼いたカルビ200グラム
サイコロステーキ10個くらい+米半合
雪印６Ｐチーズひとつ
ところてんに黒蜜たくさんかけて３００グラムくらい食って
野菜ジュース一気のみ
その後黒蜜をスプーンにだしてじか食い
クリームチーズと調整ココアねりねりして食べて
さしみかまぼこ50グラム食べた
あと卵焼いたの２個ぶんと
キュウリにみそつけて食った
夜は外食だけど何処いこうかな…
高くてかつカロリーの低い料理ってあるのかね
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 13:56:15 ID:PTp/pv0Q
>>856
同意。全然ドカじゃないのに書き込んでるの激しくスレチだよな
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 14:48:52 ID:LUDeS2dP
>>855-856
そういう突込みが欲しいんだよ。安心するから。
ああこれくらい食べても大丈夫なんだなって。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 16:03:29 ID:E71fvANT
人によってﾄﾞｶ食いと感じる量違うでしょ
自分の価値観でﾄﾞｶじゃないとか決めないで欲しい
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 17:08:25 ID:PDDKAwdb
>>861同意
量も種類もたくさん食べなきゃ書き込んじゃダメなら
摂食障害並みに食べる人しか書き込めないよ
皮肉でも何でもなく、食べる量なんて個人差があるよ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:17:36 ID:GlXIk7iQ
親子丼
ベーコンエッグトースト
明太子チャーハン
ツナマヨご飯
しゃけわかめにぎり３個
バナナタルト２切れ
チョコパフェ

下剤５個が効きますように。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:42:56 ID:RvG+etOf
>>860
納得。
>>862
ドカ食いだから。
普通の食事じゃねーし
人によってちがっても
悪魔でドカだから。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:54:28 ID:f8fgB5cb
ドカ食いと言うからには大体の人が「お前食い過ぎｗ」って思うレベルじゃないとしっくり来ない気が。
個人的に食べちゃったなぁって量なら食べたものを反省するスレとかなかったっけ？あっちに書けば？
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:57:14 ID:f8fgB5cb
ここだ
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 19:15:09 ID:gKPS6FkS
シュークリーム
揚げ煎
餡子の団子
ミニ林檎ケーキ
カントリーマアム×２
プチシリーズうすしお、チョコラングドシャ少し
チョコレート１片
野菜クラッカー×３
生クリームたっぷりのチョコバナナクレープ
スーパーカップ抹茶
ソイーノ

やばすぎ…orz
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 19:19:56 ID:RvG+etOf
>>867
こうゆうのを見ると素直に明日から頑張れっていえる。
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 20:53:00 ID:65lemM0K
夜ごはんしっかり食べた後に

メロンパン１
チョコパン(小×３)
みそラーメン１
アップルパイ１


やばいかなｗ


まぁいいや(´∀｀)
昨日は食べて無いし明日も食べなきゃ良い話☆
870 ：862：2008/03/26(水) 21:12:07 ID:PDDKAwdb
>>864うん、ごめん
俺が、スレ違いだったんだね
偉そうに書いてすまなかった

スレ汚しのお詫びに俺のさっきのドカ食いを
仕事から帰ってきて
･ビール500と350各×1
･ソフトフライパン(男のにぎり拳大くらい)に
ジャガイモとマヨネーズが入ったの一個
･ピザパン一切れ
･フライパンにスモークチーズをのせて焼いたパン一個
･じゃがりこ梅味一個
その後で夕食
･カレー一皿
･野菜炒め
･あじの開き
大福×2

久しぶりにここまで食べたなぁ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 21:31:04 ID:Bd/WQFlf
カレーうどん
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 21:42:13 ID:lamL2/YC
寿司１５皿…食いすぎた…orz
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 21:53:31 ID:zawRuQad
夜:ﾁｬｰﾊﾝ大盛り、コロッケ3個、きんぴらごぼうもりもり、あんパン2個、コッペパン(大)1個、プリン、ホールケーキ…
胃が破裂しそう…
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:02:00 ID:+eKdgxf9
昼
焼きそば、カレーパン、カラムーチョ

夜
バーミヤンの海老チリ、花巻、シーザーサラダ、餃子2個
プロントの苺ミルクラテ


まだ食える…
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:08:58 ID:usWRpaqv
昼の残りのカレーを食い、チューハイとかっぱえびせんたべた。そのあとなんかまだ足りなくてグリーンティーの粉をそのまま・・・
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:18:36 ID:f4uDRuxa
朝：飲むヨーグルト200ml
昼：とんかつ1枚、ごはん半膳
夜：パン1個、チーズケーキ1切

もうダメポ
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:23:23 ID:Ew9vzTu+
>>876
どこがドカ？
こっちのスレの方が合ってる
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
http://same.u.la/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1206280830/
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:35:58 ID:RvG+etOf
>>870
うん、ごめんね
その食いっぷりは
スレ違いじゃないよ明日から頑張れ('A`)ﾉ
>>876
ドカ食いしたら書け。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:43:19 ID:b4pQTxVe
ここ２日、本気でどかったんだ。

酒３ﾘｯﾄﾙ
ｶﾌｪﾗﾃ４杯
ｺﾝﾋﾞﾆのおにぎり４つ
ピザポテト２袋
パスタ（ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ）
シュークリーム２つ
フライドポテト
いちご１パック
沢庵１本
ちりめんじゃこ１パック
塩焼きそば
クッキー３枚
無糖コーヒーｾﾞﾘｰ


↑これを２日間で食べきった。
二日間でﾄﾞｶｯた分を真摯に受け止めようと
体重計に乗ったら、２キロ減ってた。

いつもカロリー計算して、運動もしても
そんなに体重の増減はなかったのに。

なんでだろう
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 23:24:06 ID:tLFBCYeC
朝 チョコブッセ
昼 天ぷらうどん ベビースターラーメン ワッフル
夜 カレー プリン じゃがりこ

ごめんなさい…もうドカ食いなんてしません…ごめんなさい。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 23:48:32 ID:xeTBw7ff
パン半分
カップラーメン
ご飯
おにぎり一個
カレー
ハンバーグ半分
ライス半分
生姜焼き定食
ライス大盛り
カツ丼二杯
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 23:54:02 ID:717wTTVw
一回ドカったら止められなくて3日間ひたすら食い続けてる。
2キロ増えてた。ほんとイライラするな自分に
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 00:13:36 ID:gyO3CTCN
ブタが食ったもん書き込んで何がおもしろいの？
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 00:14:27 ID:UgYtGg7v
オニオングラタンスープにはまって朝から玉ねぎ１１個使って鍋一杯作った。ご飯のおともにおやつに夜食に喉がかわいたときも。マグで丼でスープボールで飲みまくり。あんなにあったのに、今お茶碗一杯しか残ってない。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 00:52:49 ID:w7JXq0MF
>>884
11個は凄いなw玉ねぎ1個で70kcalぐらいだから全然大丈夫だよ。塩分やばそうだけど。ってかよくそんなでかい鍋あるね。
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 00:57:39 ID:MwtnKIG/
玉ねぎは血液さらさらになるよ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 01:02:46 ID:GIyW1Qbb
プリングルス大一本じゃがりこ梅味・スパイシーチーズ
ジャガビー
マカダミアチョコ一箱

いま完食。何故かポテト菓子が美味くて美味くて…
頭おかしくなったかな
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 01:04:47 ID:5QMPIvaN
今日の２１時から食べたもの
メロンパン
桜アンパン
肉まん
道明寺４個
雪見だいふく
じゃがりこチーズ
ピザＬサイズ

夢のピザＬサイズ１人食い達成('-^*)/
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 12:25:29 ID:3OJY6omM
肉まん４つ
おにぎり５つ
サラダ寿司１２個
いなりずし３つ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 14:14:00 ID:uuu9H2NY
またもやみたらし団子二〇本。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 16:40:04 ID:SzbroshO
＞８９０
みたらしいいなー。

そんな私はチロルチョコ３０個ｗｗｗ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 17:25:57 ID:qpfnMfvb
食うのはともかく、チロルチョコ30個買うの恥ずかしくないか？
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 17:50:02 ID:MEKiI8/3
>>892
パックになってるのがあるよ。たしか30個入りのやつ。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 19:44:44 ID:hO1pMp3d
ふりかけご飯2杯
白飯1杯
肉じゃが2人分
野菜たくさんみそ汁1杯
さけるチーズプレーン
バナナ1本
青林檎1つ

せめてふりかけかけなきゃよかった･･･
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 19:46:36 ID:r6Jl8uF2
昼食
ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ(462kcal)
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ ｷｬﾗﾒﾙ&ｵﾚｵｸｯｷｰ(452kcal)
ﾌﾟﾚｰﾝﾋﾞｽｹｯﾄ180ｸﾞﾗﾑ(約800kcal)
ｶﾙﾋﾟｽ500ml(230kcal)


食後のｳｫｰｷﾝｸﾞ3～5時間が日課になってたけど今日は全くやる気が出ず即寝…
もう1ヶ月半以上､朝or昼にﾄﾞｶして夜抜きの生活…普通の食事の感覚分からなくなった…
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 19:48:48 ID:UYwCepnK
春雨ヌードル
ソバ
おむすび一個
その後
ピザ×２ｗｗｗ
デリバリーしてまで食うなよ…
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:01:10 ID:rO0e4fjh
メロンアイス、シュークリーム、ロールケーキ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:11:43 ID:QfbHU0dZ
トースト
目玉焼き2個
温野菜サラダ
いちご
バナナ
コーヒー
明太フランス
チーズハース
ピザパン
小さいメンチカツ2個
ノンカロサイダー
豆乳
おからクッキー
白ワイン

まだまだ食える。てかこれから夕飯。筋トレ+有酸素やってるけど、やったらやった分だけ
きちんと腹が減る･･･orz
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:42:19 ID:JYqWDvcs
ご飯
味噌汁
ほっけのみりん干し
枝豆
卯の花

ここまでは良かった
350キロカロリーで良い夕食
これから

ベーグル２個、クリームチーズをたっぷり
寒天ゼリー300ｇ
たい焼き２個
計1500キロカロリー

お腹が痛い
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:44:42 ID:278y8F85
あーせっかく４㌔痩せたのに(´・ω・`)




パスタ３人前
パン５枚



…
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 20:47:05 ID:45L1CPN/
夜は食いたくないよ！！！！！

ソーセージとポテトの炒め
煮魚？
味噌汁
ご飯
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:28:52 ID:mWM9oIoQ
昨日の朝は焼き肉とかその他もろもろに続き

夜はピラフにサラダとスープにチョコパフェ
次の日は豚肉とナスのごま油炒め
ビール350
ワイン350
米酒２杯
ベビーチーズ１つ
オムライス
シフォンケーキ
サラダ
ここまでが昼


アーモンドチョコファミリーパック一袋
りんご果汁30%飲料600ml
きつねうどんカップ麺
０カロリーゼリーひとつ
コンビニのおでん がんも
無印良品 ずんだクッキー一袋
コロッケ
ウインナーふたつ
ジャーキー
くきわかめ個包装1袋

ここまでが夜(^O^)／
食べるの最高！埋め合わせに明日登山でもしてくるかな…
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:44:25 ID:QrGfQCHr
昨日から今日にかけ、誕生日を彼氏が一緒に過ごしてくれることが嬉しくて食い過ぎた
明日から自重

昨日の昼
餡かけラーメン(一杯)
ブラウニー(４分の１)
カロリー高めジュース

昨日の夜
モスなんとかバーガー(新作)
照り焼きチキンバーガー(半分)
野菜ジュース(一本)
オニポテ(半分)
バニラシェイク(半分)

朝食
サンドウィッチ(半分)

昼食
天ぷらソバ(春の山菜)
クレープ(一個)

夕食
ピザ(４人分サイズを１枚)
野菜ジュース(500ml)



今まで我慢してた分食っちまった＼(^O^)人(^O^)／
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 00:03:20 ID:eFa7MegE
昼
大福
梅茶
蜜柑

夜
ちらし寿司
トンカツ
味噌汁
サラダ
魚

さっき
余ったちらし寿司

たらふく食ったくせに明日も焼き肉行く気満々…

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 00:07:10 ID:5gcpLR6U
さっき１時間で３キロ増えた。

ご飯２合分のチャーハン
お好み焼き１枚
コーンマヨトースト５枚
トッピンチョコ１箱
クッキーサンドアイス６個
爽バニラ１個

頭痛い。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 00:31:42 ID:o4+ZSCeG
こんな時間に
鮭の切身
にらの卵とじ
いちご５個
バナナ一本
いよかん３個
カフェオレ
よく腹に入るなおほほほほ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 01:58:01 ID:lDKzErbJ
夜ご飯と共にタコ焼き24個

もう私は肉団子だよ

タコ焼きのように真ん丸だよ。
明日から食べないぞ！！と意気込んでみる
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 03:18:35 ID:VgjCY8Ph
アジフライ
さんまフライ
餃子20個くらい

どうしてもｼﾞｭｰｽｨｰなものが食べたかった(´・ω・)
餃子はおから使ったけど油でｶﾘｯとそりゃもうｼﾞｭｰｽｨｰに仕上げた

久々の油分だから明日には便秘治るはず！と思いこんで寝る(｀・ω・´)
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 05:25:04 ID:rCA+gHRk
俺が冗談なしに書いてやる仕事とダイエットによるあまりのストレスに耐え切れず
昨夜11時から
牛丼，おにぎり，そばパン間おいて
ポテチ，ビール3本，焼鳥，から揚げ，焼きそば
眠れずイライラして
おにぎり二つ，海苔弁当，パン，蕎麦，ビール

いましがた人生で一番の嘔吐しました

病院行ってきます
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 08:33:06 ID:1/vh1swc
昨日の夕食に回転寿司27枚。
きっとどこかのネジが飛んだんだ…
さすがに胸焼けして食欲ない。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 08:56:10 ID:PZ1GNPhF
一昨日

昼までは普通に過ごしていたのに
昼過ぎに一度倒れそうになって（多分貧血）スイッチ入った＼(^o^)／

ドーナツ 大 ６個
ドーナツ 小 ２０個
塩キャラメルマフィン 1個
ロールケーキ ４切れ
黒糖蒸しパン １個
おにぎり ２個
雪見だいふく １パック
冷やし中華 １人前
フライドチキン １個
フライドポテト １パック
チャーシューまん １個
クリームパン １個
さつまいもパイ １個
クロワッサン １個
餅パイ １個
チロルチョコ １個
きのこの山 １袋

食べてしまった。常識的に考えてありえないよね。
昨日１日頑張ったから体重の増加は無かった。
今日もダイエット頑張る(´･ω･｀)
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 09:39:06 ID:p/OhSMre
週１でたくさん食べる日つくればいいのに、

おれは昨日
朝はフルーツとヨーグルトで内臓を休めて午後に備える
昼　ドーナツ×２
　　高菜おにぎり
　　ミルクコーヒー
　　チキンカツ弁当
　　サーモン寿司５貫
夜　焼きそば
　　酒
　　アイス
　　ポテトチップス
　　刺身

って感じで毎週。あとはカロリー制限を週６
月１㌔減。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 13:11:54 ID:OlFsjutK
>>912だよなー。俺も週1でジム行ける日だけドカ食いしてる。翌日ﾍﾙｼｰにしてあと5日間は1600kcal程度にすれば+-ゼロ！
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 13:21:56 ID:Nh9G0tRe
早く対策を考えないと依然より太る～＼(（）^O^（）)／
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 13:25:16 ID:b/5wkxK8
>>913
＞±ゼロ
てことはドカ止めれば減るんだよな
勿体無い
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 13:44:48 ID:OlFsjutK
>>915言われてみればそうなんだよな。やめられないからいつまでもポッチャリなんだw
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 14:44:53 ID:jKYsZdhq
何故馬鹿食いするのか分析も出来ないカスは一生同じことを繰り返せばよい
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 18:06:48 ID:SsEnJS/e
明日はお花見！＼(＾o＾)／だよー！！

ドカ食いしてやるお！！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 18:19:52 ID:i/huPuJK
今日はドカするため、朝一エアロバイク60分をし、朝昼食はグレープフルーツ、無脂肪ヨーグルト、カフェオレ(ノンシュガー、低脂肪乳)で過ごした。
スイスロール一本食いをしたくて、買い出し。
駐車場のないスーパーでスイスロールだけだしと思いほんの３分路駐したら、駐車違反切られた。
15100円のスイスロール…今は食欲がなく、冷蔵庫で眠っている。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 18:20:48 ID:8+B39WfX
朝に味噌汁
かまぼこ
ゆで卵にマヨたっぷり
ミニこしあんぱん
東京ばなな
食べてお腹いっぱいだったのについイライラしてしまうことがあったからやってしまった

10時～16時までの間に
チロル　京きなこ3
チロル　ミルクプリン4
チロル　みるくせんべい3
チロル　板チョコクランチ塩1枚
ティムタム4コ
ソイーノ半袋
アスパラガスビスケット半袋
ココナッツサブレ6枚
ミニ源氏パイ　焦がしバター1袋
カントリーマアム　バニラ2枚
アーモンドチョコ小袋1
LOOK半箱
オールアズキ1袋
オールレーズン1袋
チョコチップクッキー2枚
柿の種キナコチョコ半袋
しみチョココーン半袋
マジックフレーク　ピーナッツバター2袋
カリカリダブルチーズ半箱
白い半熟チーズ1個
ダブルシュークリーム半分
せんべい2枚
ストロベリー(チョコチップ＆クッキー)アイス1個
塩鶏串1本
自作のドライフルーツたっぷりベーグル1個


そしてこれから家族と夕飯
温かいうどん(鶏肉、あげ、かまぼこ、葱)
もやしとほうれん草のナムル
を食べるつもり
ドカのスイッチ入ったときはとことん食べる
逆に食べたいもん食べとけば後悔はしない
そして全部終わってから激しく反省し明日から頑張ろう…
それにしても食べ過ぎだろorz
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 21:02:07 ID:mz+XCVNI
ティムタムって大味であまりおいしくない気がする
ガルボの方がおいしいような
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 23:51:18 ID:GZd8NBzS
温野菜
ささみ一本
シリアル
手作りパウンドケーキ
山菜おろしそば
コロッケ
骨つきチキン


朝から今に至るまで食い過ぎ!
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 00:22:23 ID:u701bcZE
昼まで普通だったのに・・・・

夜
たらこスパゲティ、サラダ
パウンドケーキ
(↑外で食事)
即席ラーメンにもやしとコーン入れて
バナナ10本
豚肉とキャベツを炒めたもの（結局豚肉300とキャベツ一玉消費)

なにやってるんだろ・・・orz
どうでもいいものばかり食べてしまった。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 00:37:00 ID:GSWQGE5m
>>923
10本・・・1玉・・・
す スゴいですね
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 00:57:51 ID:IK0w+MvA
【朝】
おからﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ 5つ
おからｺﾞﾏｸｯｷｰ7枚
【昼】
おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2つ
卯の花
いわしの梅肉ｿｰｽ揚げ
玄米
【間食】
じゃがりこﾁｰｽﾞ味
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【夜】
卯の花
味玉半分

おからだからって油断して脂質取りすぎ。
自分、死ね。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 01:47:32 ID:AUpIqIbo
朝寝てて
【昼】
ヨーグルト1個
焼き飯お茶碗半分強

【夜】
ポテチ一袋
林檎ジュース1缶
蜜柑ゼリー1個
ティラミス一口

お菓子ばっかり＼(^O^)／体重減るけど体脂肪減らない＼(^O^)／ｵﾜﾀ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 01:58:46 ID:nDJO71P7
うおあああああ
ゲーセンのクレームゲームでセコイヤチョコのやぐらをたった500円で破壊してしまい出てきた20コ中の17コたべてしまった…

それに加え漫画売ったら6000円もするもんだから酢だこさん系の10円駄菓子を15枚買い全部胃袋へ…

なんか今日は運のいい日だったなぁ…
ちょっとギスギスした関係の彼女とも仲直りできたっぽいし…

だが彼女は笑顔でこう言う…
「早く痩せてよね。夏までに10kg」
あいつ167/50Ｅカップのモデル体型だから167/69のオレをことあるごとに…

だが続けなければ！！！少しでもこいつと釣り合う男になるために…
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 02:20:28 ID:6WqqYjDG
ヒレカツ三切れ
サラダ
おにぎり一個
ラスク二枚
ショートケーキ一個
ナッツパイ一個
ダックワーズ一個

orz折角三キロ落ちたのに…明日は調整してあんま食べない！！バイトで動きまくってくる！！
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 07:15:52 ID:Z6Rm0vcZ
ふへへへへ
4日前にバカ食いしたばっかりなのにやっちまったぜ

豆腐
マンゴーだかパパイヤだか
せんべい1枚
スープ
…で止まらなくて
レーズンたくさん
クリーム玄米ブラン1袋(個装2)
ソイジョイ1本

今日親戚の結婚式だぜオワタ＼(^O^)／
しかも田舎帰るから運動出来ないしオワタ＼(^O^)／

すみません反省します…
明日はまた軽くする…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 07:26:19 ID:aGjjZzId
バカうけ煎餅
アイス
きのこの山の小さいパック
たけのこの山の小さいパック
エンジェルパイ
チョコチップクッキー
バタークッキー
ビスコ

＼(^o^)／オワタ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 15:19:55 ID:K07iVqoB
ここまできてチョコどか食い… おいしかった
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 16:39:56 ID:YLSwWG+n
オーザック
から揚げ
塩ラーメン・・・
柿ﾋﾟｰ

とまらない。とまらなかった。
ちょっと体重が減るとすぐこれだ。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 16:43:20 ID:GdaSHJVb
バイキングに誘われて行ってきた。
いやぁ～～～～ありとあらゆるものを食い尽くしてきたよ！
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 17:18:15 ID:akGFmlyw
スタバ禁止したのに今日キャラメルマキアート(トール)とマカロン二つ食べてしまった＼(^o^)／ うまかったわ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 17:26:30 ID:oZV4hzTa
アイス二本
さくらパイ
オレオ一袋
おにぎり２つ
カレー


はち切れそう...
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 17:45:50 ID:fClMePgR
チョコパイ10個
メープルメロンパン半分
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 17:52:38 ID:AMSMlBZW
Ｌサイズのピザ１枚
ポテトＬ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 17:53:26 ID:k5mMnRQT
朝
十穀ご飯1膳
ｷﾑﾁ
ささ身2本
サラダ
筍ﾎﾞｲﾙ
ﾔｸﾙﾄ
牛乳
ｺｰﾋｰ

夕
ピザハット3枚（シーフードミックス1枚、もちポテ明太チーズ？2枚）
パクチキ1本
ポテト6本
ビール１㍑
サワー350ml×2本

苦しすぎ。。でも今週は平日毎日筋トレ＋ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30～60分やったから軽く
反省してまた明日から頑張る。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 19:23:34 ID:lnXh/Uk6
夕飯


カツサンド２切れ
こしあんぱん１個
ベリーベーグル１個
トルティーヤドッグ１個
たらこおにぎり１個
鮭おにぎり１個
カップヌードル１個
カボチャの煮付け２切れ
大根の甘酢漬けたくさん


炭水化物祭りでとりあえず体重２キロ増。
腹がはちきれそう。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 19:53:27 ID:19zwoAW2
夕飯



ごはん3合
豚汁一杯
おかずいろいろ
レーズンパン2枚
ラーメン一杯
ももゼリー1個
ジュース

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 20:16:39 ID:E7ODMI+2
花見から帰ってきた
お好み焼き屋にも行って飲み食いして、帰りがけにアイスやらお菓子買い込んで今完食した
思い出したくないくらいオワってたわ・・・

さぁ忘れよっと
明日明日
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 20:24:26 ID:e8v5qd29
今カントリーマアム１２個くった
６００カロリー…
あわわわわ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 20:28:18 ID:GdaSHJVb
>>942
今から12時間走ってこれば大丈夫＾＾それが出来なければデブのまんま^^
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 20:30:11 ID:6R7L0EQu
きりたんぽ鍋を４杯ぐらい…orz
野菜中心に食べたけど、八分目でやめておけばよかった。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 22:41:47 ID:Msh+re2i
ご飯３合に、醤油とマヨネーズを混ぜて炒めた。

まずかった。が、完食。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 22:58:52 ID:Hb/jvHw2
大福
柿の種
ミートボール２袋
ごはん、スクランブルエッグ
でっかいパンダのパン（笑）
ガーナチョコ１枚
アーモンド＆カシューナッツ１袋
鳥唐揚げ　山盛り
さばの煮付け
野菜スティック

なに気にして最後野菜スティックやねん
こんだけくたら　なんの慰めにもならんわ！しね！
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 23:20:17 ID:ZRkKa50C
ケーキ屋でバイトするべきじゃないな



















orz
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 00:21:18 ID:UTFvH7Ub
朝
なし

昼
（レストランランチ）
バケット１切
クラムチャウダー
豚フィレ肉のマスタードソース

夕方から夜にかけて
ベーグル３個
薄皮あんぱん４個
抹茶シュークリーム１個
焼きそば（豚肉・野菜入り）
カフェオレ
メレンゲのお菓子
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 02:35:06 ID:QGtHG3oe
明日の朝ハンバーグかラーメンだー
寝よ寝よ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 06:12:51 ID:0ORC+jh+

ｺｰﾗ500ml
カレ-ライス1杯
えりんぎの味噌汁1杯
ポテト
からあげ1つ
711のﾜｯﾌﾙｺｰﾝｿﾌﾄ1つ
バニラｱｲｽ(プレミオ)1つ
飴1つ
バナナ1本
トッポ1袋
Cｺﾗｰｹﾞﾝｼﾞｭｰｼｰｸﾞﾐ1袋

朝ご飯(ﾟдﾟ)‥昼夜抜く！夜中1時まで仕事あるから寝れない
午前中2時間歩く

朝のﾄﾞｶ食いが止まらない件について
昼夜は断食できても朝はガッツリいかないと1日が始まらない
ちなみに女160/45
朝なら太らないと想ってしまう脳脂肪orz
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 06:43:36 ID:/2SW+Jh8
>>950
私と同じﾀｲﾌﾟ。
まずお腹が空いて目が覚めるｏｒｚ
朝ﾄﾞｶ食い→夜食べないが毎日のﾊﾟﾀｰﾝ。
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙとじゃがりこ食べたけど
まだお腹が空いてたまらん。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 06:46:52 ID:d5maoX2Z
あぁー！夜中蕎麦四人前食べてまだ一日が始まってもいないのに、もう今日の一日のカロリー1400キロカロリーとっちゃったぜ！
昨日は3000キロカロリーくらいはとってるんだぜ。
今日はせめて夜まで我慢するぜ…。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 09:13:35 ID:hDbP2b3C
朝
パン６枚
チーズエッグ
コーヒー４缶

昼
ピザＬ
チキン７個
ポテト４枚
コーラ３缶

間食
バナナ５本
ポテチ２袋
ミスド（ドーナツ）１２種類
たけのこのさと２袋
こあらのまーち２袋
きのこのやま一袋
ラーメン（小）２個

夜
寿司３２皿
わらびもち３個
パフェ２個
うどん３杯

間食
ピザＬ
ポテト大
ラーメンＢＩＧ
グレープ１個
チーズケーキ
チョコレートケーキ
ケーキマフィア
青汁
冷凍コロッケ
餃子３つ
野菜炒め（王将）
アイス一缶
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 09:52:27 ID:p2FkN+YU
花見が中止になり
朝からやらかしました…
じゃがりこ３個
堅あげﾎﾟﾃﾄ１袋
柿ﾋﾟｰ小袋３袋
ﾋﾞｰﾉ１袋
ｽｺｰﾝBBQ１袋
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ５個
ｺｱﾗのﾏｰﾁ１箱
ﾄｯﾎﾟ１箱
ﾏｼﾞｯｸﾌﾚｰｸ８個

せっかくの差し入れが…
口の中が痛い…
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 11:57:45 ID:WhZXMD+T
朝からもち３つ
ポテト
ふりかけご飯茶碗に一杯
だいふく
ココア

まだ満腹中枢が働かない……

もう嫌だ…
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 12:05:12 ID:1dzmXRL5
朝だけで
たまごかけご飯
いちごポッキー1袋
焼き菓子二個
飴二個

むしろダイエット始めてから甘い物食べたくなる傾向にorz
昼はパスタ食べに行くｵﾜﾀ＼(^o^)／
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 13:52:32 ID:V2cIT8ob
携帯からすんません

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｮｺ1袋
ﾌｨﾝｶﾞｰﾁｮｺ5本
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝｶｶｵ1袋
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝﾒｰﾌﾟﾙ1袋
じゃがりこﾁｰｽﾞ半分
100%おから林檎ｹｰｷ少し
ﾌﾟﾁﾁｮｺｹｰｷ2個

約4ｷﾛ痩せた記念に
ﾄﾞｶった……
いつも以上にｽﾃｯﾊﾟｰ
踏んで、夜抜きますorz
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 14:26:35 ID:IiP0vOOl
>>953
ほんとに一日で!?
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 14:34:50 ID:HX+67VYe
ポテチ１袋
ｺｱﾗﾉﾏｰﾁ１袋
ｶｽﾀｰﾄﾞ入ったﾌﾟﾁｹｰｷ２つ

ｵﾜﾀ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:03:18 ID:WcF7wdAV
>>958


＞たけのこのさと２袋
＞こあらのまーち２袋
＞きのこのやま一袋

ここらへんで普通適当さに気づくだろ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:10:16 ID:CPhouQ5w
今日のお昼

ﾏｰﾎﾞ茄子チャーハン
SUNAO １袋
ｱﾙﾌｧｰﾄﾞ １箱(105円の方)
チーズケーキ １個

今日はもう食べない
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:30:42 ID:1RuamIFF
昨夜から、雪の里1袋、甘栗1袋、豚足1本、ういろう100g
今日は今日でインスタントラーメン１食、アイス1個、シュークリーム1個……
馬鹿じゃないのか自分。
栄養バランスも最悪すぎる。

部屋掃除して心機一転しよう。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 15:47:39 ID:Zk/AOVtU
人類にまだ正義は残っている。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm930541
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:24:03 ID:GQn+vjeq
肉まん２個
冷凍ピザ３枚
でっかいヨーグルト１個半
固形チーズ５個
DARS６個（ってか６箱？＾＾）
アイス大量（ピコ、ソフトバニラ、爽、何か三角コーンのやつ色々）
チロルチョコきなこ餅４袋（１０個入りのやつ）
なんつーか書き出しててまさにピザですって
言ってるようなもんだなと思ったわｗｗ

昨日も尋常じゃないほどドカったのにね＾＾
あーきもちわるい・・体型もきもちわるいんだよクソデブ自分
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:27:02 ID:GQn+vjeq
ピコじゃなかったピノだよ
ちなみにレアチーズ味・・どうでもいいわ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:39:55 ID:fq0NSBOI
ダイエットは成功して無事目標達成したんですが（174@75→59kg）
今月は甘いものと酒は絶つと誓ったにもかかわらず気が緩み
さっきミスターイトウのチョコチップクッキー約1000㌍を一気食いしてしまいました。

けど脳内から快楽物質が出て気持ちい・・・ｗ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:45:48 ID:nnRGqfwm
みんな食費あるのね…明日給料日だから今日は我慢できてる。
明日はドカ食いしちゃうかも。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 16:48:46 ID:fOJbxjqZ
パン屋でバイトを始めて、３１キロから４９キロになりました。
今日は

カレーパン
グラタンフランス
コロッケドーナツ
アップルパイ
クッキー１５枚
スイートポテトパイ
エンゼルドーナツ
沖縄ドーナツ５個
照り焼きサンド２切れ
チキンカツサンド４切れ
卵サンド３切れ
シュークリーム
パンプディング
ピザ１切れ



タダより高いものはない。
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 18:35:46 ID:4l2A+r2x
釣りだと言ってくれ
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 18:56:15 ID:kTXKtA8P
食パン一斤＋黒ゴマクリーム、アーモンドクリーム
クリームパン
プリンシュー
おにぎり
海苔わさび煎餅１袋
バナナバーム１箱

朝から炭水化物祭り。食パンうますぎる…
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 19:00:48 ID:W3F3NVBP
今までダイエットとか考えたこと無かったけど今日久々に写真撮ったら豚すぎわろた
今日はディズニーで食べ過ぎた･･･
ドリア、プリン、なんとかチップス、からあげっぽいの、ポテト、ポップコーン。
明日のバイト無駄に動き回ってやるorz
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 19:01:04 ID:Z1jLh9yk
おにぎり①
シュークリーム半分
ワッフルサンド①
スイートポテトたくさん
饅頭①
カップ麺少し
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾒﾛﾝﾊﾟﾝ①

昨日ﾄﾞｶ食いしたばっかりなのにいぱいくっちまたをヾ(・∀・)/
さっきから体動かしたり半身浴したり苦し紛れにｶﾛﾘｰ消費ヾ(・∀・)/←
明日歩こかな-‥笑
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 19:02:41 ID:IiP0vOOl
竹の子おにぎり2つ
ハムとたまごサンドイッチ2つ
ハムとたまごとキャベツのサンドイッチ1つ
白飯200g
ちくわ1本
かにかま1本
レタスたくさん
鶏もも肉のBIGから揚げ6つ
缶チューハイ1本

から揚げでかかった･･･
974 ：あ：2008/03/30(日) 19:25:29 ID:dXSIVNHW
携帯から失礼

昨日の夜から今まで
中華ざるそば中盛、野菜いため、砂肝一皿、コーヒー、大判焼き四個、お祝い饅頭三個、東京ばななパイ四枚、
トリ五目おにぎり一個、明太子おにぎり一個、サラダ、味噌汁、アロエヨーグルト、ハニートースト、かき揚げうどん、サーティワンのアイス(ダブル)、ふりかけおにぎり四個
やべー
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 20:39:56 ID:WcF7wdAV
食パン一斤の人もいいかげん反省したらどうだ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 22:31:29 ID:o0OSJTy6
いかん…今日は適正カロリーギリギリまで食べてしまいました
明日からまた気持ち引き締めていきます
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 23:26:55 ID:GQnCuMyK
ヨーグルト400グラム
ご飯2合
オトナのふりかけ紅鮭
納豆
からあげ5個
キャベツと玉ねぎとベーコンのコンソメスープどんぶり3杯
からあげマヨおにぎり2個
ポテチうすしお1袋

小説読みながらのドカ食いが楽しくて楽しくて
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 23:43:12 ID:fOJbxjqZ
>>968 まじです。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 23:49:40 ID:fdxjOr19
おから
ナン
トマジュー
ご飯
鮭かま
アーモンド
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 00:03:01 ID:afZk63T2
明日バイキングｗｗｗｗｗ一日くらいドカ食い万歳＼(＾o＾)／
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 04:11:25 ID:itcyKHPX
カントリーマーム16枚(-△-)
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 08:49:03 ID:Py7VVMyA
2日連続の焼肉食べ放題…
下〇しまくったからって
チャラにならないよね↓↓
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 09:44:15 ID:VncOiBfi
頑張ってたのに、週末の夕食後･･･

ココア　3杯
低脂肪ヨーグルトにジャム
ゴマクラッカー　2枚
かっぱエビせん　半袋
6枚切りパンにピーナツバター　1/2枚
八朔　1/2個
カップぜんざい　2個
板チョコ　1枚
ご飯　半膳


もう、意志が弱すぎる･･･。
せっかく減り始めてたのに･･･。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 10:49:18 ID:0oO1yAfV
次はドカ食いを自慢するスレにしたらどうかね
拳1個の胃袋にどんだけ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 11:35:08 ID:MEKg24W2
つーかいいかげん反省スレと乗り切るスレの2本立てはやめたらどうだ
内容まったく一緒じゃないか
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 14:07:15 ID:qgIHlvLL
今………

自作の特大ﾎｯﾄｹｰｷ
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ-472kcal
ごはん超大盛(ふりかけ+ﾏﾖ)
焼きそば+ﾏﾖ
最後に牛乳1ﾘｯﾄﾙ一気飲み

まだまだ入るよ………
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 15:33:49 ID:ssrRQU/Mi
次スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart32
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206944651/
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 16:30:03 ID:Yd5ovahX
携帯からすいません

今スパゲッティ二人前
食パン二枚(ピーナッツクリームたっぷり)
あんドーナツ
プリン
ポッキー一袋
じゃがりこ

バカだ…
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 17:08:37 ID:FnATUjRt
ブラックサンダー２つ
ココア３杯
豆腐１丁(黒蜜たっぷりかけて)
納豆１パック
するめ１パック


カロリーどれくらいかな？
夜酒飲むから心配だ…女の子の送別会(^O^)
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
キャラメルコーン半袋
サッポロポテト半袋
ポッキー1袋
ポテチ1/3

後悔はしてないけど反省。夕飯は抜きで仕事だ。