胸小さくなりました？

ダイエットしたらDからBになりました。

２げと

食べない不規則なダイエットしてたら縮んだ
運転でダイエットした時は逆にデカくなった

60kg→45kg、25%→10%
D→Bになったorz

5

それただの脂肪だったからだろｗｗ60でDとか小さいし

ＣからＡ以下になりました(T_T)

小さくしたい。。

160/52/Ｄから40/Ｂになったｗ

サイズ的にＢが一番いい

身長165/59キロ、体脂肪25％　→　53キロ、体脂肪17％
で、ＦカップがEになった

どんなダイエットしたら小さくなりますか？

絶食とか。
胸から落ちるからね。

♪乳がないやつぁ俺んとこに来い
♪俺が揉むから心配すんな

ＥからＡになったよ

57�`→50�`
75F→65E

おっぱい小さくならないようにブラに肉詰め込んで激しい運動は避けたｹﾄﾞ小さくなっちゃった…(o_ _)o

まだﾋﾟｻﾞだから頑張るけどせめてDで落ち着きたい(*´エ`)

56→45
Ｃ→Ｂ
ちょｗ下着全滅ｗ
おぱい欲しい(;ω;)

あなたのおっぱい評価します@女神板4
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1204460676/l50

王道ダイエットでゆっくり落とすより、
断食でいっきに落とした時のほうが胸が残ってたｗ

８８→７７になりました。はあ…

>>19

そうか？？

あたしは逆に王道の方が減らなかったけど…

食事制限すると減る(o_ _)o

6kg痩せてF70→G70になった('д`)
意味がわからん
Dぐらいが丁度いいのに

胸の真ん中にも肋骨が浮くという、私のデブ人生史上前代未聞の事態に陥りました

アンダーも減ったからサイズはそのまま。

今Cもある…
まじ小さくしたい…

ほしのあきみたいのってありえないよね。

>>25
ネタ？
私Dで普通にペチャパイなんだけど…
まぁアンダー63だから普通に貧乳なサイズだけどさw

>>25は男子だよ、たぶん

あなたのおっぱい評価します@女神板4
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1204460676/l50

食べないダイエットで胸がしぼんだ後リバウンド

で今王道にてＣ→ＤかＥに成長中
がしかし…もういい年なのでさらす場所が無い上に服の胸がややきつい

うれしいけどもなんだかなぁ…

胸のカップはアンダーに
よりあてにならない。
ヌーブラのカップとか本当の大きさ
60のEとか容積実際Aカップだし

だからカップで書かれても胸は大きくなってるか、わからない。同じアンダーでないと。例えば75Dの人が痩せて胸だけ保ってるとしたら70のFぐらいでなければ胸は減ったことになる
70のDになってしまったら胸減ってます。

なんで胸はそっこーで痩せるのに、二の腕やら下半身は
大して痩せないんだ。
二の腕やふくらはぎの肉が全部胸にあったら、超爆乳なのにぃっっｗ

>>33胸どうやったら小さくなれますか？？些細なことでもいいので教えてください…m(__)m

>>33
(；∀；)

>>34
食べなきゃ落ちる
てか氏ね

もとからデブの貧乳だったからなぁ
ぺったんこにはかわりなかった…

>>33
何度同じことを
考えたのか、分からない。
爆乳で世界を救いたいたいくらい
同意。

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄのみで､運動なしでﾀﾞｲｴｯﾄした時2ｶｯﾌﾟぐらい縮んだ｡
手のひらに納まるぐらいになってしまい､周りにも小さくなった小さくなったと言われた｡
やっぱりちゃんと運動しなきゃだね

ピーク66キロで今57キロ。
アンダーが減ったせいかD→Fになってしまった。
アンダーがもう減りようもないくらい痩せればこれからは胸が減ると思う。

胸大きかったらデブく見えて損。下は９号、上１１号。
胸小さくしたい。７５Bくらいになりたい。
大きくする方法はたくさんあるのに小さくする方法はないの？
痩せれば胸なくなるってゆーけど、なくならんよ？
いっその事、マラソン選手のような胸でいいや。

胸でかくてもほしのあきみたくアンダー細い人はＦカップでも9号着れるからｗ



着れないやつはアンダーもでかい又は背中の肉があるただのデブ。

只今11号。
でもこの胸がなかったら9号は着れる…
Eカップ…

>>42
そんなサイボーグを引き合いにだすなよ

今年に入ってから5kg痩せて、75Dが緩くなったから、
70Dを買いに行った。
そしたら今度はトップがきつい。
どうも、75D→70Fになったようだ。

鳩胸だから、あんまりお陰がないけどｗ

世間にはちいさい胸好きな男もいるのかな？

Fｶｯﾌﾟだけど9号は余裕で着られるよ｡

胸の落ちないダイエット方があれば教えてほしい
もう脂肪吸引しか道は残されてないのか…orz

ダイエットして、胸が落ちるのは本当に大きいわけじゃないらしい。
ただ脂肪がついてただけ。
ちゃんと乳腺が発達してる意味での巨乳なら痩せてもそんなに落ちないみたいだよ。
なので、それが本当ならダイエットの仕方とかの問題ではないような…

あなたのおっぱい評価します@女神板5
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1207467683/l50

>>49
そうなんだ…乳腺って成人したらもう発達しないのかな……。

下乳はまぁまぁあるのに上乳？に肉がついてないから谷間できなくてビキニ姿が貧相orz

>>42　所詮、貧乳に巨乳の悩みなんかわからないよね。

豊胸手術なんかする人の気持ちがわからないのと同じか。

わき腹と背中の肉を減らして胸だけ残せないものか…。
つーか現在既にタレているので、
ダイエット成功したら稲中のババアみたいになりそうで怖い

あなたのおっぱい評価します@女神板5
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1207467683/

全然小さくならない・・・てかカップあがった。
これまでだいたいFでよかったのに、６キロ痩せてアンダーが
合わなくなってきたので昨日買いにいったらGカップだよ。
種類は少ない、値段は高い、Ｔシャツ似合わなさすぎ・・・で鬱。

乳房縮小って美容整形でやりたいけど、キズが残るし、金額高いし
・・・このままおばぁちゃんになったら垂れるのみなのか。

しかし、この頃のブラ、カップが小さくなってないか？

>>52
同感。
小さい方がよっぽど楽に思えてしまう。

>>53 稲中のババア久々に思い出したｗ

９０のAとか
８５のBとか
そんな豚に限って
やれ胸が減ったらヤダとか
言うから笑える

マジで乳房縮乳手術やりたい。

でも豊胸よりむずかしくて、高い（２００万近く？）おまけに傷跡残るなんてやだし。

小さい方がブラで２カップくらい上げれていいよね。
胸をコンパクトに見せるブラってベルメゾンで買ったけど変わらなかった。

最近食い過ぎで体全体に脂肪がついてしまった。
胸にも脂肪分が付着してブラのサイズ合わない…
乳輪はみでそうだし、服越しのシルエットが微妙だ…

ブラのサイズ上げるか悩み中。
ダイエットする、というかこれから暑くなると多分、胸から肉が落ちていく。

金無いから買い替えしたくないや…
でもはみ出た胸の上部がゆさゆさ揺れて気持ち悪い。
早く胸減らんかな…

薄着になると胸目立ってヤダ
冬はより太く見えて損

胸ダウンしろー…

小さくなったというか小さくした。
お陰でAAカップ。
胸あると痩せても服が似合わない。

>>62釣りだよね？何でもほどほどが一番だよ

私は大きすぎず小さすぎず、適度なサイズ
胸でかい人に、いいわね〜　ほんと、これいらないからって言われる

その人、ほんとにでかくて、一緒に温泉入ったときびっくりした
首までお湯につかると、
体の前にぽっかりとメロンほどの大きさの物体がふたつ浮かぶんだよ
乳房って脂肪だから、水に浮くんだね

本当に胸が小さくなる方法が知りたいよ
胸大きいと上半身デブに見えてしまう…
痩せても胸だけは殆ど落ちない
当方70F

胸大きいと太って見える場合がある

65Fから65Cに減ったけど、胸が大きいことがコンプレックスだったから
小さくなった今は幸せ！
胸が邪魔にならないって本当に快適

6ｷﾛ痩せて
75D→70E
きょぬーというほどではないけれど身長が147しかないのでアンバランス('A`)
Bくらいが良かった…

でもまずはピザなのをなんとかしよう

>>60
乳輪はみでそうとか胸ゆさゆさ揺れるとか
何だかｴﾛｲな・・

>>63本当です。
私としては、うっすらふくらんでいれば十分なんで。

小さい胸隙です
微乳＝賓乳をぺろぺろしたい

ダイエットで胸しぼんだやつ来いよ。
しぼむどころか垂れたやつも多そうw
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1188717515/

あなたのおっぱい評価します@女神板7
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1209823252/l50

体重３０Kg落したらみごとに小さくなった。
お母さんに胸ないじゃんって言われたよ

バストアップマッサージしながら筋トレで引き締めた
体重ほとんど変わってないけど綺麗な体になったと思う
65F→ちょっとブラが浮くくらい

ここにいる人たちは何が好物？
鶏肉とか牛乳とか…？

あと、ストレスあまり貯めないような明るいタイプじゃないですか？
いいな〜でかいおっぱい(´･ω･`)

ストレスたまらん。すぐ忘れる＼(^o^)／
でも胸に対するストレスは募るばかりなんだぜ
洋服が似合わない

牛乳も鶏肉も嫌い。ストレスは知らない間に溜まってるｗ

乳小さくする手術高いのか…

そんな私はH65
何の役にも立たない(鬱)

>>78重そうだね‥

胸は大きいほうがいいと思う…
ダイエットしたらD65になった(鬱)

>>78
Hはさすがに大変だと思う。わたしはそんなにはないけど。
しかもアンダー65ってのが、80とかある人より重さが負担になってそう。

Dカップなので、今日半そでをきたら　あれ？痩せてたんだねー
といわれたorz

巨乳をみてると自分に投影してしまって恥ずかしくなる

胸が大きくてよかったことなんて彼氏にほめられたことくらいかない・・・

まだダイエット続行中ですが、
169センチ56.6→52.6
まで減りましたがバストはアンダー65、トップ80センチのまま…。
もとから上半身は痩せ型だったので変わらなくて嬉しいです。
バストアップしたいです…。

私も妹も母も遺伝なのかみんな胸が大きくてブヨブヨした感じ
ダイエットしてる間だけはちょっと小さくなるけどリバウンドするときは胸から
まだ私はＧ７０だけど妹の方が可哀想にＫ８０相当なので毎朝キチキチに重ね着して出掛けてる
母は歳とれば嫌でも小さくなるよといわれているが母を見る限りそうとは思えない

小さすぎるのもアレだけど、デカすぎるのも問題だね

3ヶ月ダイエットしてて
159cm/58kg→54kgでトップバストのサイズは89cmのまま変わらず
（スポーツジムのサイズ計測なのでカップ数までは分からない）
下着屋でキッチリ計測してみたら変わってるものなのかな。
乳は柔らかくて下着で形が変わっちゃうので実際はもう少し小さくなってるかも。
ブラがゆるくなった気はしないんだけどな。

>84
身長にもよるけどアンダー80は大きすぎね？
ダイエットすれば、2サイズくらいは減る気がする。それでもHか。
大変だな。
つか、家族全員、女性ホルモン過多な可能性はない？
病気じゃないからそのままでもいいだろうけど。
ぶよぶよつか、ふわふわしたかんじのやさしい太り方をして、痩せにくい。
乳が大きい人ってそういう人がいるよ。
それ向けのダイエットしたらどうか。あるかどうかも知らないんだけど。

おっぱい!おっぱい!
　　_ 　∩
　( ﾟ∀ﾟ)彡
　(　⊂彡
　|　　|
　し⌒Ｊ

あなたのおっぱい評価します@女神板10
http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1211719435/

8キロ位痩せたけど、
見た目は母親から縮んだと不評。(母親から不評でも痛くも無いが。
サイズは70Cから65Eに。

自分的には縮んだ気が…


因みに私は巨乳(Gとか)に憧れるけとなぁ。綺麗だと思うよ。

「飲めば胸が大きくなる」錠剤　２万６０００人が購入、７億４０００万円の利益
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1211942663/

「飲めば胸が大きくなる」と医薬品の効果があるように宣伝し、川崎市などの女性に錠剤を無許可で
販売したとして、神奈川県警察本部は東京・新宿区の会社の実質的な経営者ら４人を薬事法違反の
疑いで逮捕し、この会社が違法な販売で７億円余りの利益を得ていたとみて捜査しています。

逮捕されたのは、東京・新宿区の健康食品販売会社「ファイナルジャパン」の実質的な経営者で、
東京・杉並区の郭充良容疑者（５２）と、社長で東京・練馬区の明石まゆみ容疑者（４１）らあわせて
４人です。

警察の調べによりますと、郭容疑者らは、去年７月から１１月にかけて、医薬品を販売する許可を
得ずに川崎市などの女性十数人に「飲めば胸が大きくなる」と医薬品の効果をうたい、錠剤を５０万円
余りで販売したとして薬事法違反の疑いがもたれています。警察は容疑を裏付けるため「ファイナル
ジャパン」など関係先の捜索を行っています。

これまでの調べによりますと、この会社は雑誌の広告やダイレクトメールで「バストアップを強力に
サポートします」などと宣伝していましたが、購入した女性のほとんどが効果がなかったと話していると
いうことです。

警察は、この会社が少なくとも全国の２万６０００人に販売し、およそ７億４０００万円の利益を違法に
得ていたとみて捜査しています。

http://www3.nhk.or.jp/news/t10014867951000.html

成りすまし朝鮮人がよく使う偽名

青木・青山・秋本・秋山・新井・岩田・岩本・飯田・飯島・伊東・小川・
岡本・金田・金村・金本・金山・金岡・木村・木本・木山・木下・ 工藤・
熊谷・小林・近藤・高山・徳山・徳田・富永・豊川・豊田・豊原・中山・
馬場・林・東・平田・広瀬・福田・福本・福永・藤原・藤井・星山・前田・
松山・松田・松浦・南・森本・安田・安原・山田・山本・吉田・和田・渡辺・

Dカップのブラが合わなくなった。
Bになってたらやだなぁ。
スカートとかウエストゆるゆるになって買い直したけど、ブラも買い直しなんて…
体重戻したら胸も戻るってわけじゃないよねorz

D70→F65になった。
嬉しいけどFに見えない。
小さく見える…

170cm63kg→53kg
AA75→A75
代々ちび巨乳家系
なにこれｗｗｗ一応女なのに＼(^o^)／

体のわりには胸ないツライ

D→AAになりましたorz
どーしょーもねえｗｗｗｗｗｗ

まんべんなく小さくなればいいけど…元がＦで今は寄せ集めてＣ相当、ブラ無しだとバァさんみたいな乳だよ(泣)。
急に痩せたからかな…。

>>94
いいじゃん、モデル体型！

巨乳好きの男が多いのに世の中の豊胸の技術が発展してないのね
体中のいらない脂肪集めておっぱいにして永久に保存出来る技術ないのかな
普通思うでしょ？早くしてよって感じ

出来るでしょ

75C→25Kg痩せ→65E

でもオッパイの迫力は75Cの方があった

>>101
アンダー大きいと胸が大きく見えるからね。

Ｄ70→Ｅ70
妊娠出産を経て、なぜかサイズUpｗｗ
162cm58kg→現在50kg

E85(70ｷﾛ)→F70(60)

むしろ増えた(´д｀)

バストは変わってないけど、お腹引っ込んだので以前よりキョヌー気分･･･

胸小さくなりました;
アンダーが骨格から太いことに気がついた。
ウエストは58なのにブラのアンダー70でもキツいorz

８年前　35kg（AorB65　胸に無頓着で適当だった）
（↑当時二十歳）
５年前　35kg（C65　アンダーは61〜62）
２年前　44kg（C65　アンダー少し太ってたと思うけどブラ買換えなし）
今現在　40kg（D65　アンダーは62〜63）

脂肪型の胸ではなかったんだと思う。
今サイズあがったのは胸筋鍛えてるからだと思う。
まだサイズがデカくなっているようだ。

85センチ（Ｄ）
もともと鳩胸だから高さは変わらないけど柔らかいおっぱいじゃなくなったな(;ω;)

アンダーが筋肉で太くなって
ﾌﾞﾗｻﾞｰつけた姿が前より格好よくなった…と自分では思っているよ。
かわいい系のデザインより
シンプルなホルターネックやストラップレスが似合うようになった。

豆乳と鶏肉で脂肪とたんぱくをとってれば
げっそり胸ヤセしないと思うよ。

151センチ44キロ→Cカップ
ダイエット後38キロ→Bカップ

なんかちょうどいい
Cの時は胸っていうより脂肪って感じだった。
てか太ってCになっただけだからもともといい胸ではなかったんだが↓

>>109 もともとの形が見えてきて谷間に陰影がついてくるよね

そこを鍛えて
よりキレイなｵﾊﾟｲになるようにがんばりたいぜ…
丸餅が垂れずに張り付いてるようなのが理想だよう(´･ω･｀)

61キロ→53.5キロになったら胸が小さくなった。
アンダーも減ったけど。
E65くらいかな…ちゃんと測らないとダメだなぁ

６２kg→５４kg、Ｃ７５で変わらず。
てか太っていた時は、体型に無関心だったからサイズが合っていたのか怪しい。
もっと自分の体を大事にしておけばよかった。

76ｷﾛ→55ｷﾛ、Dｶｯﾌﾟ→Bｶｯﾌﾟ。バストアップ頑張る

59キロから53キロに運動と栄養管理（たんぱく質をたっぷりとってた）
をして落した時は、I→Hカップだった。

だけど、不摂生な生活が原因で53から47キロに痩せたら、現在Ｅカップ。
しかも垂れた・・・。

走っても揺れないくらいぺったんこになりたい
仰向けに寝たら肉が掴めないくらいが理想

10kg痩せてもたいして減らなかった
いらないのに

アンダー64のAA。楊枝体型だぜお(´；ω；｀)

62→56ｷﾛになったんで下着屋さんではかって貰った。
C75→C70で約1カップ分減。
ブラが小ぶりで可愛く見える。

C80からダイエットをスタート
現在5�`減ったけれどアンダーが全く変わらない
カップはBでもオッケー

胸の下にある贅肉と背脂が本当に嫌だ〜

パリコレのモデルみたいにガリガリでもBくらいあるのが理想
ガリガリってほど細くないのにペタンコな自分…

鳩胸だしA位しか多分ない
しかもアンダー75だし
骨浮いてるのに75って…
骨はどうにもならないのかな

162cm65kgピザ時にＢ
52ｋｇ現在
×小さくなった
×〜しかない
○どっかいった

まだ減量中なんだけどこの先どうなるの
凹むの？

166/66→48。
80Ｄ→70Ｂへ。

胸が小さくなった事より胸周りのアバラのが萎える。とりあえず筋トレして筋肉つけてごまかせないかチャレンジ中。

A70→AA65に…オワタ＼(^o^)／

ビリーで２キロ減

Ｃ７５→Ｄ７０


胸以外が落ちたみたい

MAX52キロ→D
今41キロ→A
痩せた代償はでかかった…

D90（76kg）からダイエット始めて6ヵ月で20kg減
今F75（56kg）　乳はあるけど張りのない垂れた胸になってしまった…

以前47kgまで痩せた時はB70になった。
この時は運動しまくって痩せたんだよなあ。
今は軽いウォーキング・ストレッチ・食事制限でダイエットしてる。
今回はワンサイズ大きめのブラ買って、とにかく背中の肉を寄せて胸に詰め込んだｗ
肉は動くのでちょっと値段高めでも機能性の良いブラで寄せてダイエットするのおぬぬめｗ

19才/161cm/45.5kg/D65

17才のMAX49kgのときC70だったけど
痩せたら胸だけ残りました。

165/67→54
G75→E70に落ちました。

しかもなにが最悪かって言うと垂れた事…
頑張って乳筋鍛えよう(泣)

157/64の時、E75だった。
今年の夏から４ヶ月で20kg落ち、157/43になったら胸もD70になった。
カップ的には大して変わってないんだけど、
一切運動なしで痩せたので>>127と同じく張りがなくなった。
３年前も２〜３ヶ月で13kg痩せて今と同じようなスペックになったんだけど、
そのときは週１〜２程度で運動を取り入れてたので、
胸の上部の筋肉と脂肪が残ったためお椀型をキープしてたのに…。

私の場合は年齢のせいもあるだろうけど、食事制限だけで痩せるのは絶対やめた方がいいと思う。
事務のトレーニング機器を使ったり、胸の上部の筋肉を使うような運動を
やりすぎない程度にとりまぜつつダイエットした方がいいね。

でも脂肪って部分的じゃなくて全体的に同じように減っていくんでしょ？
運動で痩せるにしても、他の部分が痩せて胸の脂肪だけ無事っていうのは、
若さが無くては難しいんじゃないの？
128さんなんか十代ですし…

人によって胸に脂肪が付きやすい人と付きにくい人がいるように、痩せる時も胸の脂肪が落ちにくい人もいるみたいですね。羨ましい限りです。

>>131
参考になるか分かりませんが、私は３０代だけど胸は無事でした。
１６０cm６４kgＣ８０→５４kgＤ７５で体積？は変わらず。
食事制限せず運動のみで２年かけて痩せた。
お尻や足はスリムになりましたが胸と下腹が残りました。
下腹は多分最後に落ちるような気がするので、無理はしないで現状キープです。

165/54でBカップ
少しずつ胸が減ってる！！最初から小さいのに…！
スポーツブラとか意味あるのかな？
Bでも多少はゆれるから…ホント多少だけど…

周りに小さい方が可愛い可愛いと言われ小さくしたいのに
ダイエットしても全然変わらないですよ。足やお尻の肉も落ちないです。
脂肪って１度ついたらなかなか落ちないもんですね。

17♀ 161
52から44まで痩せてもともとＢで小さかったのが全くなくなった。縄跳びしても揺れないしブラのホックが日常茶飯事に外れる。
男友達にはバストアップの運動伝授されるようになった…

デブよりは貧乳のほうが確実に需要あるぞ！
悲観すんな！

４ヶ月前
168cm72kg Ｂ75

現在
168cm59kg Ａ70

ぶっちゃけＡもないかも
平らな身体にちょっこりの膨らみと飴玉つけたみたいな
めちゃ貧相な上半身だよ うぅぅ…ぅ…

149センチ
46キロ→37キロ
B75→A65にダウン
元々デブの貧乳がますます極貧乳にorz

ダイエットしてるのに胸にハリがでてきてワクテカしてたらただ太っただけだった…

なりました。でも普通サイズですセーフ∧^_^;

>>138
高身長で、腹と下半身ばかりぎゅうぎゅうに脂肪が詰まってぶっとい、
なのに胸だけはショボン、ほんとにショボーンと縮こまってる。
こんな救いようのない体型の女が、私以外にいるはずがない
と思っていたが…

心の友よ。

53.5→46.5で75D→70Cに。
でもCだと少し胸が余るからC′という感じかな。
目標体重まであと-3.5�`
これ以上減らない事を祈るばかり‥(´･ω･｀)

以前は70のＤで太ったら75のＣになった。
で今はまた戻って164/62/70のＤ。
離れてるから、実際はＢくらいにしか見えない。
目標は49ｋｇなんだけど、こいつら果たして生き残ってくれるだろうか・・・

あと自分は乳首が小さいのが嫌だ。
乳輪は普通(500円玉くらい)なのに乳首は立っても５ミリ程しかない.

自分は胸ちょっとだけデカくなった。
元々１５３センチ３６キロのＡＡカップ→４２キロＡカップ→現在３８キロＢ〜Ｃカップ(ブラが合わなくなって｢？｣と思い下着店で計ってもらった)

硫黄のお風呂に入るようになった以外にはダイエット以外は何もしていないから、硫黄がいいのかなあ？(´・ω・｀)
ちなみに家系代々ＡＡカップのガリ家系だよ。生まれて初めてブラの大切さを知った(ほんの少しだけどｗ)

>>144
いや、５００円玉サイズは普通じゃなくて大きめだよ。
胸囲が９０センチ以上、カップがF以上なら悪目立ちしない乳輪サイズだけど…。
普通は１０円玉程度のサイズだと思うよ。

>>146
今10円玉を自分の乳首にあてて愕然としたんだがｗ
10円玉サイズって普通なの？
温泉たまに行くけど、こんなに乳輪小さい女の人って
中学生とかそこらでしか見たことないわ。

>>147
私は１００円玉より一回り小さいかな。
よく友達と温泉行くんだが、友達はＣカップで５００円玉より小さいくらいだから、下の形とか色と同じで個人差がかなりあるんじゃないかな？

ただ、子供出来て母乳で育ててたり頻繁に彼氏に触られてるとデカくなるよ。

そうなんだ
大きさはどうでも良いけど色がピンクになればなぁ

やっぱりダイエットしたら、胸からしぼむの？
胸から先に痩せると聞くけど個人差があるのかなあ？

胸からしぼんでいってお腹で止まる…。
腰を回す体操を気休めにテレビみながらとかやっているからくびれはあるけど前にポコッとお腹がでている。
半年で８キロ減ったらジーンズやスカートがダブダブになった。

５００円玉サイズならまだ普通

あけおめ！
>>151
やっぱり胸から痩せるのかあ。
でも8キロ減って超すごい！私もがんばろ。

みんなのダイエットも大成功しますように。

500円玉サイズで乳輪でかく見えるって貧乳か色がこい場合でしょ？
自分はＥで500円玉サイズで色が薄いから、逆に小さく見えるらしい

>>154
だよね？私も10円で普通サイズというのは違和感・・。
確かに色はかなり関係あるな。
私はDだけど500円サイズだけど色は薄いからか、小さいって言われるよ。

>>155
要するに全体のバランスなんだよね

男の胸だと500円サイズのにゅーりん（男に多い焦げ茶色）だと多分少し大きめに見えるだろうね

食事制限で５キロ痩せた。それからヨガ始めて、あと５キロ減らしたい157/50です。
胸がC75からD70になりました！ヨガおすすめですよ！

E75だとアンダーゆるくなったから
E70買ってきたらおっぱいがはみ出る
F70を買うべきだったのかな
ちゃんと試着しないとダメですね

妊娠出産でＤ→Ｆ。産後数年たった今はしょぼくれＥ。
ダイエットで2キロほど減ったけど胸変わらず。
張りの良いＤカップが理想。それよりも鳩胸どうにかならないもんか。

Bカップくらいまで小さくしたい

>>157
ヨガやってみたいなぁ。
どこかに通ってたんですか？

Ｄがしーになったorz

胸から痩せてくorz

>>161
私は家でDVD見ながらしています。本屋で４週間プログラムヨガってのを見つけてDVD付きに惹かれて買ってしまいました。
体も柔らかくなって、太ももは50センチ超え→48センチ、ウエストは68→63センチ。まだ始めて１ヵ月たってないし、50キロでデブなんでこれからだなぁと思っていますが…

>>163
本屋さんに売ってるんですね！私もスペックが同じくらいなので試してみます。ありがとうございました。

52kgの時にＥ75だったのが45kgになってＣ70になった。
二の腕はあんまり減った感じがしないのに胸は減り過ぎ…。

垂れた胸ってもうどうしようもない？？
もう21歳なんだけど…(; ;)

54から47になったけど胸小さくなるどころかデカくなった。(E→G)

>>158
アンダーが一つ小さいサイズを買う場合、カップを１つ上げるのが普通ですよ。
158さんの場合F70が正解です。
自信がなかったらやっぱり試着して買うのがいいと思います。
1kg痩せてもブラサイズは変わるらしいので、ダイエット中のブラ選びは慎重に〜

えええええええ！！
４年前→160/57　70のＤ
一時期72ｋｇまで太りダイエット開始。
現在→　162/59　70のＡ(ＡＡに近い)

食事はちゃんと摂ってたし、運動で痩せたんだけどな・・
なんでこんなことになるの？泣きそうだ・・
目標48ｋｇなんだけど、これはまな板コース確定ですかね・・

57から40kg　Ｃ７５が今やＡ70に…　　
昔は貧乳に憧れてたけどこれは…　orz ブラのサイズはＢ75を使ってる　サイズをおとすべきか

胸が減ることはないから小さくなる人が羨ましい。
サイズがなくて下着選びに困るから少し小さくしたいんだけどビリーとか運動すると胸が張るお。
小さくなったのはアンダーバストだけだった。(70→65)
私は乳腺タイプなのかも。

ちんちんおっきした

150/62→50　Ｆ75→Ｄ75にダウン

あと5キロ落としたい。胸があるかないかでデブに見える見えないも
あると思う。細くて巨乳って理想だけど、アンダー細くならないから
無理かなあ。
ちなみに私は上半身から痩せて胸もみるみる萎んだよ。
巨乳の皆さん、たれないように注意・・

運動してサイズダウンした人は　スポーツブラとかで揺れないようにしてましたか？

私の胸は横に広くてでかい、、、
どんなに痩せてもこれのせいでちっともスタイル良く
見えない、、、orz

どうやったら、小さくなるんだ、、、

胸落としたくない人が多いのかと思ってたけど逆に落としたい人も割といるんだね。

そういう自分もまじで胸落としたい・・・

152/43/G65。体小さいから乳のせいでずんぐりむっくり('A`)

何か方法はないものか。

>>176
アンダー細いなら服にお金掛けるとずんぐりじゃなくなるよ
釈由美子みたいなの

Gは綺麗に萎まなかったら悲惨

今、159/55でCです

痩せたいんだけどまな板にはなりたくない、特に腹の辺りの肉がすごいです
胸を変えずに腹の肉を落とす方法はないでしょうか？

まったく胸をへらさずには無理じゃないかな　とりあえず胸筋きたえながらダイエットしてみては？

このスレのチチトーク好きだな�W

デブで救い様のない垂れ乳。痩せてバストが縮めば形がマシになる可能性はあるのだろうか

>>181
20kg痩せたらＩ→Ｇになったけど
どうにもならない垂れ乳(バストトップも下向き)
↓↓↓
そこそこ形の良い垂れ乳(バストトップは正面)になったよ

一応毎日バストアップ用？リンパマッサージしてるけどそれが効いてるのかなー？

157/43のころはE65でナイスバディって言われてたのに
10キロ太ってからは乳でかいせいで妊婦に間違えられる
太っても乳は相変わらずＥ
痩せてＣくらいになりたいよ

つーかデブについてる胸って意味なくね?
だって使い道ないじゃん。

小さくなった

163/58→47に。
75D→70Aに。　が〜〜〜ん、貧乳とはこういう事なのね、を実感。

で、年末年始の暴飲暴食から抜け出せず、現在は、52kgで75Cに。

やっぱり、胸って簡単に落ちて、簡単に付くね。
あと、太もも、お腹もだけど。

失う乳など無い。

>>182
本当？胸の靭帯切れたり延びると二度とバスト上がらないと言われてるし、私確実に靭帯延びてると核心もてる垂れ乳

膨らみがある状態で靭帯延びてるより
膨らみが萎んで靭帯延びてる方が更に垂れるかと不安だったけど
モチベーションあがったよ
真似してリンパマッサージ頑張る

ずっと前にほぼ絶食で8キロ落としたけど
胸はC75からまったく減らなかった。

縄跳び毎日1000回を数ヶ月続けた時も、
太ももと脹ら脛は痩せたのに
↑の時と同じく胸は減らなかった。

元々Ｆ７５のおデブだったけど、１５キロ痩せてＤ７０にサイズダウン。
少し垂れ気味が気になって、ジムに通い、大胸筋を集中トレーニングして半年
人生の中で一番綺麗なバストになりました
サイズもＥ７０でアップしたけど、サイズより形が凄く良くて、筋トレおすすめです
二の腕も締まりました

すごい希望が持てるレス>>190

DかCぐらいなのに乳輪が5センチぐらいあるのですが(泣)痩せたら乳輪も小さくなるのですか？
ちなみに妊娠の経験は無いので妊娠したらもっと大きくなりますよね？…
温泉も乳輪キモイと思われそうで行ったことなくてしかも形も悪いしこんな胸もう嫌です
手術以外方法は無いのかな？
痩せて小さくなった人いたら教えてください

>>192
乳輪ﾃﾞｶｲのが好きな人もいるから問題なし

>>193
巨乳好きならでかいの好きな人いそうだけど…私は普通ぐらいだからなぁ
やっぱりいろんな人と付き合ってみてそういう人に出会うしかないですよね？；；
数人と付き合ったのですが胸の形の悪さと乳輪のでかさ毎回言われ、軽く病んでますorz
てか男の人と付き合うの怖くなってしまって(泣)
痩せて小さくなればいいけど…

>>186いつまで正月気分なんだよ、デブ

>>194
乳輪の大きさを変えるのはダイエットでは無理だと思う。唇が痩せないのといっしょで。
そういう手術があるのかもわからない
でも形は改善の余地あるでしょ
形がよくなれば見栄えも全然変わってくるからバストアップスレとか見て頑張ってみたらいいかも。

痩せたらデカ乳輪だけ残してＥ→Ｂになっちゃった。しかも胸の脂肪の質?のせいかふにゃふにゃ過ぎて垂れる。
ちなみにタバコ吸ってると小さくなりやすいし垂れやすい気が。
タバコを吸い始めるまではダイエットしてもまったく胸は変わらなかった。
だけど吸うようになってソッコーで胸から落ちるようになったよ・・・

>>192
乳輪はどうしようもないからバストアップを頑張ったほうがいいよ。
ある程度バランス良くなってましになるはず。

俺男だけど痩せたら乳輪小さくなったぞ？
唇を例えにしていた人がいたが多分違う

太って皮ごと乳輪伸びたタイプは痩せたら皮も縮み乳輪も小さくなるんじゃね？多分おれはそれ。

数年前153cm45kgD70→現在153cm71kgE75でダイエット中
仮に40kgまで痩せたらB〜C65程度まで落ちてくれるかな
万年肩こりを緩和させたいorz

体重落ちてないのに何故か胸が２カップダウンした…もうなにこれ死にたい…

こういう人居る？食生活のバランスが悪いんだろうかorz

良いブラつけれ

リバウンドしたけど胸も戻ったからもう二度と落としたくない
短期間の食事制限でｶﾞｯと落とす→多少リバりながらも運動でゆっくり引き締め→維持
で行こうと思ったけどこれじゃまたおっぱいなくなるかな

>>183
苦笑

トップ90 アンダー75でさすがにヤバいと感じダイエットをしたらアンダー62まで落ちました。トップは怖くて測れません

ダイエットして痩せたら、まさかのAAカップに！自分で言うのもナンですが、ここまでの貧乳は逆に珍しいと思うww
パッド入りブラ着けて、服着てると「スタイルいいねー」などと言われますが、脱いだらまるで幼児の体型…あーあ。

二ヶ月で64kg→55kgで絶賛ダイエット中
アンダー79トップ98がアンダー74トップ94になった
骨太だからアンダーはもう落ちないと思うし、大量に持ってる75Fのブラを使い続けたいから
バストアップ・マッサージ頑張る

1年で95Eから70Cになった。
デブ時代のブラはデカかったな…今は小さくて可愛いブラ選び放題で嬉しい。
Dカップになりたかったけど美容体重切ってるのでCでも満足している。

あげてみる

7ヶ月で15キロ落としてＨ７５がＧ７０になった。

ブラをつけてればグラビアアイドルみたいって自分でも惚れ惚れするほどの体になったんだけど
外すとてろんと垂れた乳・・・経産婦みたいで悲しくなる。
全体的に痩せたから胸上部の脂肪も消えた分乳部分の皮膚にゆとりがありまくり。
デコルテにアバラも浮いて見えてる。

昔ダイエットした時思いっきり乳揺らしながらランニングしてたせいで靭帯伸び切っちゃったようで
人より柔らかくて内側から支えてる力が無い感じ。

こんな胸でも筋トレしたら何とかなるかな。
とりあえず今はとにかく胸を揺らさないようにして毎日夜マッサージしてナイトブラ付けて寝てるんだけど。

7キロ減ったが、まだデブなのとそれ用のエクササイズもしてたので、乳だ
けちょっと増えた
でもアンダーは減った

こーんな時間に何ですが・・
５�`位の増減を、ここ１年で２回繰り返したのだが
乳のサイズは変わらないけど、ヤワヤワに柔らかくなった気がする。
もともと貧乳だから見た目分からないが、手触りが婆さんっぽい・・
もう、嫁に行かない！

嫁に行かない！

はいはい、154cm48kg→36kgでD→Aになりました。
ブラ買い直さなくちゃ。

ならない
Ｇ75から減ってくれない

>>205
珍しくないですよ
あたしもAからAAに＾＾

更に小さくなっちゃった
もともと小さいから
なんとも思わないけど

そういうのが好きな男もいるんだよ。

CからAに

短パン

G→D→I
痩せても太っても巨乳な私は勝ち組！o(^-^)o

E→F→G→F→E→F

限界までやせてもEだった
サイズダウンは構わないけどハリがなくなるのが困る
大胸筋鍛えてマッサージもしてるけどなんかイマイチ
美乳に憧れるぜorz

ダイエット前48kg:C65またはブラによってはD65
ダイエット後43kg:C65またはブラによってはB65
太って胸がややでかくなったのがキモくてすごく嫌だった。胸なんてなくていいよ

Ｃのまんま。自分的には垂れないから良いサイズ。

ＡからＡＡになったけど、すごい柔らかくなったっていわれた。なんでだ？

>>223
筋トレとかしてなかったなら大胸筋が落ちて脂肪だけになった、とか
乳腺ってダイエットしても減らないみたいだから

Ｃのまんま
２０キロ減ったがデブの貧乳だから特に変わった感じはないな
心なしか皮膚にハリがなくなったような気がするが

154cm、53→40、70E→65C
最近胸がまた痩せてきた
ブラとると離れ乳だしAくらいに見える
もう胸も体重も減らんでいいんだが、今全身に筋肉つけたいんだ
胸減らさんためにはキツ目のブラつけて運動したらいいのかな？
鶏のから揚げとか豆乳とかちょこちょこ摂取した方がいい？

157cm/60kg→54kg
サイズ的にはE70のままだったんだけど、
アゴからデコルテ、肩の肉がなくなって
お椀型から釣鐘型になった→カップ上部スカスカ。

元の形が好きだったので
このスレ読んで毎日200mlの豆乳飲んで10日間。

60kgの時みたいにカップにしっかりおっぱいがある感じ。

ハリというよりも、ふっくら柔らかい。

157/60→53 G75→H70何故…
F位ならブラも選び放題なのに

胸残すには王道ダイエット
って、食事減らさず運動だけプラスってことだよな
みんなどんな運動してる？
てゆうか彼氏いる？

短パン

無理はことはせずに、食事バランスを考えて＋毎日のウォーキングを続けて半年で−15kg達成。

158cm74kgだったから、これだけ痩せてもまだデブなんだけど（汗;

ぽっちゃり好きの彼氏は、これ以上胸が小さくなるのが寂しいらしくもう痩せないでいいと…。

ダイエットは続けるけど自分でも小さく垂れ気味の胸が悲しくて仕方がないorz
今からでも胸筋鍛える筋トレ＋ササミや豆腐を意識して多めにとれば少しずつでもバストアップは可能なんだろうか


長文失礼しました

胸ペタはまだいいが、皮が余って乳首が垂れた。
食事制限って怖いね、ホント。
いっそ胸筋でムキムキにできたらなー

納豆毎日意識して食ったら胸だけふっくらしてきた。
G65、45キロ

デブのひんぬーでCとかふざけんな
私はAだぞA
体脂肪率30パーでAカプなのに…
まあデブのきょぬーも見苦しいけどｗ
痩せてもAカプから減る事なんてあるのか

胸が

痩せて43キロ。胸はD65からB65に。胸なんかないほうがいいからこれのが好き

B70からA65
いやAもないかも…
しかも授乳してたからワイヤーつきのブラしてなくて垂れてるし左右大きさが全然違う
ヌーブラでも盛れないくらいやばい
ｵﾜﾀ

バストｱｯﾌﾟ体操毎日気長にしたら張りとか出てくるかな？

デブの貧乳って可哀想だよな
縄跳びは乳垂れるからするなよ

痩せたり太ったりを繰り返すとハリがなくなるよね
減る分には構わないんだけどただ減るんじゃなくてしぼんでいく感じなのが悲しい
取りあえず今回目標達成したらこれ以上増減を繰り返さないようにしないとな…

バストアップっつーとやっぱ大胸筋を鍛えるのと大豆系摂取とかなのかね
キャベツもいいんだっけか

そんな私はAA70です(´;ω;｀)

>>241
需要はあるさ

C75→B75になった
ジョギングダイエットだから多少は覚悟してたけど身長170でBはつらい
小さくなるだけならいいけどデコルテ下のアバラ骨が出てきてキモ貧相…
上半身ばかりｶﾞﾘになってきてこれじゃ下半身デブのバレリーナみたいだorz

胸痩せたい

>>233
すげえカラダ

50→57→52ときてずっとアンダー75C
骨格デカはアンダーは痩せないのかしら
45くらいにして背中とかの肉落としたら70にはなれそうだけどBかな…

Ｃ７０からＢ７０になった工房です。
引き出しに封印してたブラをまた使う切なさｗ

ジムで筋トレと有酸素運動。
E70→B65

胸筋鍛えながらだったから、さほど垂れずに済んだけど…
悲しい。

腰回りの脂肪だけ落とさないからだよ！

一番簡単なダイエットを無視するからさ(*^-^)b

150/65→42　D80→B75
完全に萎んだ…orz
有酸素ばかりではなく筋トレも平行してやるべきだと気付いたが後の祭

>>246
アンダーは減らないね…努力しても華奢にはなれないんだとガックリした

153/48 E65→ 153/38 D65

3ヶ月間で炭水化物ダイエットでマイナス10キロ
前より胸でかく見えるｗ

たんたん

153cm/62kg/E80→153cm/55kg/G75

垂れてるわ重いわで…
小さくなりたいのに…
これ以上垂れないよう腕立てとかしてます…

>251,253
どんな食生活送ってる？

最近、低炭水化物、さらに夜あまり食べず、やたら腹筋してたら
上半身の脂肪がごっそり減ってC〜D65→寄せて上げてB65に
顔の肉はとれないでそのままだしもうどうしたらいいのやら

大豆イソフラボンしかない
朝豆乳
昼納豆
夜豆腐
を必ず食べる生活してるけどおっぱい減らない
むしろ少しだけど大きくなった
体重は48→43

>>254

ダイエット中は普通に三食してたよ。

毎日野菜と肉たっぷりに(ストレス防止に)大好きなチョコとアイスを制限なしで食べてた。

運動はステッパーとストレッチしかしてないけど、順調に痩せられた＾＾

あ、うち大豆類苦手だから豆乳とか豆腐は一切食べない。
やっぱ唐揚げが効いたのかなｗ

>>254

自分の場合57kgまでは病気して痩せたからあんま参考にならないかも
病気中は軟飯、魚、果物、ビスコとか、ほとんどまともに食べてなかった

57kg⇒55kgまで痩せたのは低カロダイエット
1日当り1200kcalで計算して
炭水化物少なめ野菜・大豆・海草・こんにゃく中心生活

具体的にはご飯100g、野菜スープ（野菜200g）、野菜おかず、ゆで卵、とか
カロリーあるからお肉ほとんど取ってなかった

但し生理不順になったので肉排除はオススメしない
今は肉も取りつつ再び低カロダイエット中

ありがとう
米・油脂を徹底的に避ける、夕飯はほとんど食べない、
ってのが自分の場合胸の脂肪にこたえたのかも>253
251と身長体重まったくいっしょだよ
豆乳や豆腐は積極的にとるようにしてるんだけどなー
とりあえず鶏肉もっととるようにします

太っている友達が痩せたら胸が減るよね？
胸だけは一切減らさずに体だけ綺麗にダイエットしたいとぬかしやがる
太ってて胸がソコソコあるのと
並の普通体型になり並の胸になるなら．．
どう考えても普通体型の並の胸だろと
じゃあ逆に痩せてる奴が他は一切太らず胸だけ太りたいとか言ってたら
出来るかアホｗと思わないのか？と

65kgから50kgまで落としたら久しぶりに会った友達に痩せた？よりも先に胸小さくなった？って聞かれた…

バストの形を美しく見せたいなら、まず姿勢が一番大事。
猫背は、バストの形を悪くする。
合掌のポーズ等、ヨガのバストアップ体操を取り入れたダイエットをする。
上半身の筋肉のトレーニングはバストアップに効果的。
ダィエット中は、就寝時には胸からの脂肪の拡散を防ぐ為に矯正ブラをつける。
女性ホルモン分泌に影響するほど無理な食事制限はしない。
有酸素運動する時は、胸をしっかり保持した状態で行う。
ランニング、ウォーキングは腕、足がの激しく動き、脂肪拡散を招くので注意。
有酸素運動するなら、水着でしっかり胸等体形を保持するウェアを着て行う水泳が最適。
入浴時は、脇下から寄せるようなバストアップマッサージをして血行を良くする。
半身浴でやるとダィエットも兼ねて効果的。

あげ

貧乳は負け組み

無乳になりたいのに痩せたのに胸はそのままで減ってくれない…

もう少し頑張れば、胸が減り始めるんじゃない？

食事から脂質をできる限り抜いて、ウォーキングやランニングで腕ぶんぶん振ってたら
胸なんてすぐ減るよ

減るのはもちろん　垂れるだろう・・・

264です
脂肪抜きすると肌がカサカサになるんですよね(´･ω･｀)
お肌と相談してギリギリまで抜いてみます。
腕振りもがんばります！

垂れました

食事制限だけで減量したので、まだカップ数は減ってないです
お金をかけたくないので、マラソンで痩せたいのだけど、脂肪ってゆれると
減るって聞くのでこれから減るのかな？

72kg→48kgになってG75→F65になった。
家にはG75、G70、G65、F65のブラがあるが並べるとあまりにサイズがちがくて笑える。
（同じブランドのシリーズモノなので色だけ違うので較べやすい）

小玉スイカ→グレープフルーツ→ソフトボール→オレンジといった感じ。

胸は萎んで垂れて、横から見ると凹む。

小さくなりたぁぁぁぁい

生理中にサイダーを飲むと胸小さくなるって聞いたことあるんだけど、本当？
検索してみても見つからないから、嘘の情報なのかな…

うわあ、うそくさい…
万が一本当であっても検索で騒がれないんだからその程度のレベルってことだよ

ジムの女性のインストラクターさんはみんな男みたいな胸してる

大胸筋つければいい。
バストが小さくなっても多少見映えは良くなる。
腕立て伏せやれ。

>>259
それ、できる事だよ。
元々かなり胸がある人なら残してやせることは可能。
実体験いっぱいある。
元々ない人が太って胸に肉つけて痩せても胸は落ちる。
私はこれを個人的にバスト力と呼んでるｗ

じゃほしのあきが言ってるのは嘘になるな
痩せ貧乳が太ってから痩せて、痩せ巨乳になりましたっていうやつ
元々はないんだし

ほしのあきは豊胸だから論外

>>277
いや、どんなことにも例外はあるから全否定はしないよ。
でも貧乳の人がそれ信じてやったらまず後悔ことになると思う。
胸が小さくなったから一旦太って胸に肉つけてから痩せて戻しました、って言うのはほとんどが元々胸が大きかった人。

元が153cmの48kg、脂肪の塊、G70のデブで
そっから病気でほとんど食えなくなって1月半ほどで41、2kgに
なったとき、胃のあたりから抉れていって胸はそのままだった。
その後、49kgまで戻って時間かけて42kgに落としたときは
F70に減った。
骨格がごついからアンダーがへらねえのが問題。
ごつい。

モデルと女優が痩せる−モデ痩

http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/

プロゲスなんちゃらが多けりゃ何をやってもバストサイズはかなり維持される
凡人が胸にこだわるならバストを支えることが可能な筋肉郡を上手に残すのが大事
あとは第三世代の低容量ピル飲めばかなり維持される。
なにをやっても維持したいならプエラリア最強。ホルモン攪乱されるらしいけど。

使わない筋肉は脂肪より分解優先順位高いから
負荷がかかる程度に体動かしたり
腱が伸びないようにサイズの合うブラをつけるとか基本的なケアしてれば
そう悲惨なことにはならないと思う。

第三世代の低容量ピルとはどんなものですか？
前にマーベロンを飲んでたことはあるのですが、肌が綺麗になり胸ははっていました。

マーベロンやヤスミンが第三世代ピル
作用基序や副作用についても調べれば出てくるはず
個人的にはヤスミンならダイエット中でも非喫煙者なら
使いやすくていいと思う

かなり前にグラビアアイドルが胸にサラシ巻いて運動すれば胸のサイズは落ちないって言ってたけど本当かな？
二の腕と顔まで痩せなくなりそうだから怖くてできないけど

1年で10キロぐらい痩せたら、もちろん胸も小さくなり現在Cカップ
別に胸小さくなるのはいいんだけど
脂肪だけとれて皮膚は残ってるから
乳輪が・・・でかい・・・
しかも垂れてる

まだまだ痩せたいけどこれ以上でかくなったら嫁にいけない
やっぱ腕立てとか続けるぐらいしかきることないのかな
10代でこの胸はやばい

10代って、それ痩せたから乳輪がでかいんじゃなくて、成長過程だから乳輪がでかくなっていたんだろ

危険なんですが、熱湯のお風呂に二時間くらいつかっていれば胸が小さくなるときいたコトがあります。
ちなみに私も胸が大きいので挑戦してみたんですが、けっこうお風呂から上がった時くらくらするのでオススXしません。
もしもそれをやってみる時は、水分補給を細かくした方がイイと思います。
あと、私にも胸が痩せる方法をおしえて下さい。ながくなってスミマセン！

胸ばかり痩せて肝心の尻が全然痩せなくて困っている。
そうでなくてもデブで貧乳なのに悲しすぎる。
胸がある人て羨ましい。胸は痩せなくてもいいと思う。

胸だけ痩せない。
前からE〜Fで、
ので横から見たらPの形で恥ずかしい。
痩せてから「細いのに巨乳！」って言われるのが
恥ずかしい・・・。
小ぶりだとバランスよくなるのに・・・。

>>289
私が貧乳なのは熱い湯に１時間以上入ってるせいなのか…

>>291
まな板のほうがよっぽど恥ずかしいよ

妹は痩せてもカップは下がらないといっていた
そりゃそうだ部分痩せはできないんだから

炭水化物やめて肉食にしたら胸は減らずに残りましたよ。
豆腐より肉沢山食べたほうが張りとボリュームでますよ。

画像アップしてよ

胸はあったほうがいいとか
減らしたいとか巨乳と貧乳の永遠の議論だね

痩せているのに胸がある人て凄い憧れの的ですよね。
ワコールの宣伝に出ている白人美女は痩せているのに美乳。
女性としてパーフェクトなボデイです。

胸小さくしようとしてる10代に言いたいわ…
今後気が変わるかもしれないからやめとけ
おっぱいは武器だ
でかいと攻撃力上がるぞ

胸小さくしたいってヤツに理想のカップを聞くと
小さくてB
あってもD
なんだよなｗｗｗ
AAしかない私に謝れ!!!
すげー悔しいっ(`ω´#)

デコルテが減ると老ける
でも体重減るときは鎖骨から減るんだよな

デブ巨乳で形も悪い
どうしたらいいんだろう
痩せたら綺麗になるのかな

ワコールで計ってもらって二枚くらいオーダーしたら？
ダイエットしながらサイズ変わるたびにつくる
ブラが合わないと形がおかしくなるから

一日1リットル牛乳飲むようにしたら胸はそんなに痩せずに済んだ。

胸小さくすれば乳輪も小さくなるの？
５cmもあって誰にも見せられません…orz

291ですが、着る服によっては
ハト胸のせいもあるのか胸部分が浮いて
恥ずかしいんだよね・・・。
高校の時、セーラー服だったんだけど、
夏服セーラーの胸んとこだけでて
お腹んとこスカスカで恥ずかしかった。
横から見たら悲惨・・・ずっと
カーディガン着ていたわ・・・。

Eくらいじゃそんな目立たないっしょ

>>306
鳩胸だとCくらいでも目立つ場合があるし、谷間系ブラでなく
ても簡単に谷間ができたりするらしい。
デコルテが貧弱な釣り鐘型のF辺りよりも、着衣でのボリューム感はあるかも。

胸を本気で小さくしたいなんて思ってる人殆どいないけど、
もっと大きくしたいなんていうと反感買うから言わないだけだわ。

旦那に訴えられた。

胸って減りにくいパーツだと思う
胸の周りについた贅肉の部分は落ちるけど、
胸本体はなかなか落ちない

>>310
胸の周りって脇肉とか？
私はブラがパカパカになりました。

ダイエット中もチーズ、牛乳１リットル、ヨーグルト大量乳製品ばかり食べてました。胸は残して綺麗に痩せました！熊田よう子も乳製品はとってたから。

>>308
胸を小さくしたい人、それあたしだわ
もともとＤ→今Ａ
貧乳でいるためにガリを保ってる
低学年の小学生みたいな体型が理想なんだよね

細くて胸が大きい友達の共通点は主食が乳製品！
ヨーグルト、牛乳、チーズ…私も実践中

一分マッサージでバストアップしました。

MAXで60あったのが45まで落ちたけど皮？皮膚が弛んで余計汚ならしい。鍛えるべきだよね…
胸もカップ変わらず脂肪は落ちたんだけどビローンビローンに皮が伸びて垂れてる。
垂れ方も半端ない。
だから男の人に柔らかいと勘違いされやすいが実は皮膚が伸びてるだけ。
張りとか一切ないから憂鬱
胸自体落としたい

>>316
自分がいるｗ
MAX68から49まで落としたが、やっぱり皮が伸びて下がってる
ピザだった時から下垂気味の胸だったのに、更にひどくなった気がする

おっぱいマッサージやり始めて
下垂とそげた胸に張りがでできたかも

胸の形は、ある程度は生まれつき決まってる

お椀型の巨乳もいれば、ヤギ型の貧乳もいる
乳首の位置も個人差がある
ついてる位置が低いと垂れて見える

巨乳は何食べてるのかね
やっぱり肉？タンパク質？

豆全般、乳製品よく食べてた。

鶏肉

>>318
おっぱいマッサージkwsk

一年半でMAX80から66に落としたら、DからCになった
アンダーは、触るとすぐ骨なので変わらず･･･
上の部分が削げて垂れてるから最近お風呂で鏡見るのが嫌になってきた

もともと私の胸はＢで小さかったけど３kg弱落としたら
生理前で張る期間でもトップが80切ってワロタｗ
･･･ワロタ･･･

>>324
トップは90度おじぎした状態で測るのが良いらしいけどそれでも駄目？
あとアンダーも減ってるかも知れないし、元気出せよ！

踏み台昇降ダイエット中。
胸減るのが嫌だからたんぱく質取ろうと思って
今日は納豆豆腐キムチグラタン作って
食べてみたのだが少しは効果あるだろうかw

>>325
そうそう、そうやって測って79だった(^o^)
アンダーもダイエット前測っときゃよかったなあ！
気休めかもしれないけどイソフラボンとってみるよ･･･
どうもありがとう

みなさんお米食べてますか？パンより麺より米

オッパイ綺麗に大きくなりますよ！

学生時代、食事制限＋有酸素運動オンリーで１３キロ痩せてＦ８５→Ｄ７５に。
その後食事を戻したら体重はほとんど変わらずＦ７５に。

今度は軽い食事制限（たんぱく質、大豆製品大目）＋筋トレオンリーでさらに４キロやせて
Ｆ７５→Ｇ７０になったよ。

たんぱく質と筋トレと大豆製品はかなり重要だと思う

>>328
昔から米ばっかり食べてた日本人はちっとも巨乳じゃなかったじゃないか。

>>329
どういった食事メニューにしましたか？
E７５だったんですが５キロ弱減らしただけで
アンダー殆ど変わらずCカップですらあまるようになってきてかなり切実です

>>329
筋トレで成長ホルモンとか出してたのもよかったかもね
ちなみにどの程度筋トレした？
痩せたので筋肉増やそうとしてます


ひと月で4キロ落としてしまいD→C
胸小さいほうが服が着れるけど見た目的にD欲しいぜ

>>331だけど自分も一応筋トレしつつ
豆腐・ヨーグルトを撮っていますが減少がとまらないｗ

過去10年、D70だったりE70だったり
体重が10gk増減してもアンダーのサイズは一切変わらなかった

でも15kg以上減量してはじめてアンダーサイズが65になった
しぶとかったお腹の肉も初めて落ちた
なんか感慨深い
てか胸とお腹の肉って一緒に落ちるんだな

>>329
筋トレ具体的にお願いします

六キロ痩せたら胸も小さくなった。
服着ても芋臭くない感じ。

Ｃ７５が１０キロ痩せてＥ６５になりましたよっと

アンダーと共にカップ数も下がってほしかったのに

カップ容量はC75=D70=E65だから上がりも下がりもしてないね
でも若干はボリュームダウンしてるかもしれないよ
同じブラのF75とG70持ってるけどアンダーきっちりあわせてもF75のほうがカップ自体に余裕がある

トップサイズが違うからボリューム自体は落ちてるよ。

159/64から50キロまで落とした

ブラのサイズはF70からG65
あと五キロほど痩せたい

・18歳、胃潰瘍で（自分にしては）激やせした時
153cm 45kg E70
・24歳、過去最大激太り時
157cm 62kg F75、ノーブラ時のトップ95cm
・現在（アラサー）
157cm 51〜2kg G70だったりH65だったり
ノーブラ時トップ92cm、アンダー71cm

乳は減らずに、背肉が取れアンダーが減ってカップが上がった。
他も細くないが、まず肋骨がでかい鳩胸の上に乳がのっかり、落差でシルエットが異常。
身長157cmしかないからアンバランスで、萌えアニメみたいなことになってる
救いは垂れてなく張りはあることかな。

個人的には、乳なんてDカップ、88cmもあれば十分巨乳（理想は85cmC〜Dカップぐらい）で、
それ以上だとシャツやAラインの服がまともに着れないんだよ！と思う。
垂れさせずに減らせるならもう少し減らしたいよ。

とりあえず倖田來未の公表サイズ（B90、W60、H85）を目指してみる。

大豆製品とりまくってたら胸が増えたのに他は減ったよ

ダイエット中でも、恋したりマッサージすれば大丈夫だと思う

どうすれば胸小さくなる？
Ｇもあって嫌だ。
ガリではないが太ってるわけでもない。

ボディビルダーは胸が無いから筋トレとか、マラソン選手は胸が無いから有酸素運動とか、脂肪だからマッサージがいいとかいろいろありすぎて分からん。
下手に何かして大きくなったら嫌だから、スリミングジェル塗ってるけど効果ない。

痩せても胸はキープしたいって人は鶏肉をよく食べるといいと思うよ
あと、腕を上げて思いっきり、んー！と伸びをするのを、大胸筋を意識して1日20回ぐらいやる

>>343
縄跳びやらバスケやら、ぴょんぴょん跳ぶといいらしい。乳揺らそうw
自己暗示とかどう？ボディには結構効果的らしいよ

(らしい)ばっかでごめん…

小さくなるどころか
消失した

30キロ減らしたがＨカップは健在
アンダーもトップも減ったからな

Ｆ75→DかE70に落ちた！

>>347何食べてどんな生活したらそんな巨乳でいられるの？
うらやましいっす。

>>348
元が巨
背中や二の腕やお腹から胸に肉をかきあつめてブラにイン
バスト以外をマッサージローラー的なもので毎日ゴロゴロして柔らかくしまくる
そのときも胸だけはジャストなブラで揺らさない、固定
三食の食事管理を指導されつつ普通に行う
筋トレや有酸素運動は正直たいしてしてないがタンパク質は必ず野菜とともにとっていた

こんな感じで、地元にあるプロポーションアカデミーでやってもらいました
乳は残そうという方針なのでそれ以外の減らす部位をローラーでゴロゴロしまくりです

45から35まで減らしたけどむしろワンサイズ大きくなってＣになった嬉しい
マッサージとかしてもうワンサイズ大きくなーれ…と欲をかいてるけど
今でも小さめな一部の服は胸部だけきついのにどうしようかと悩み中

ウエストや太ももやヒップのサイズは小さくなってきてるのに
胸のサイズが小さくならない

>>342
私と同じだ
やっぱり大豆食品を大量に摂ってるせいかな

身長157
体重53→46
胸Ｄ→Ｃ
胸のサイズは個人的にはこれ位が丁度いいんだけど
最近ちょっと全体的に脂肪ついてきたからビリーズブートキャンプを始めようと思ってる

胸のサイズ変わらなかった人に質問したいんだけど、何かこういうことやってましたみたいなのありますか？
毎朝豆乳飲むとか、胸の前で両手を押し合うバストアップ体操とか
胸はこれ以上落としたくない･･･orz

ごめん久々にこのスレ見たんだけどリロってなかった
上に書いてあったね
本当にごめんなさい･･･

・朝昼軽めで、夜食べてると胸落ちないが体重の減りも緩い
・夜軽めだと体重は落ちるが胸めっちゃ小さくなる
・毎日寝る前1〜2時間にはちみつ舐めるようにすると胸がふっくらする
・生理中に長芋食べると胸張りまくり
・ｼﾞｬｯｸﾏﾏﾏｯｻｰｼﾞ◎、胸揺らし×××

なんの根拠もないけど、私の体験談でした。
６kg痩せて75F→70Fで、そんなに落ちてません。

ジャックママがわからない

ジャッ！クママー？

スポブラしてるけど、元々Bしかないから意味ない気がする。
アンダー締めても、カップがスカスカorz

つか店員に測ってもらってから自慢しろよｗｗｗ

拾い物の胸マッサージ法
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY7pvYBQw.jpg

巨デブなので胸は脂肪だし相当小さくなるだろうなと
思ってたら一行に落ちず、14ｷﾛ痩せたらむしろ大きくなってしまったorz
何でだよ怖いよ。97→105･･･病気なんじゃないかと思ってきた

>>360
どんなダイエットしたのかかなり興味深い！！（笑）是非情報ください。

Ｅカップのままだけど、たれぎみで周りの肉と境界がわかりにくかったのが脇に筋肉がついて、丸くしっかり胸の形になったっていうのはある。
胸筋もついたからピシッと上がってるし。

だから胸囲が大きくなったのは、余分な肉はなくなったけど筋肉が裏についてピシッと上がってバストトップが上がったって可能性はあるんじゃないかな？

1ヶ月半で4キロ痩せたけどなぜかEからFになった

変わらない人、うらやましい。
私は体重62キロ→50キロで胸がＩ75→Ｅ65です。
巨乳じゃなくてただの脂肪だったということがわかりました。

芳丸美枝子さんの方法って効果あるのかな？

カップの容量って
例えばC75とE70とF65は一緒
ダイエットして万遍なく痩せれば
数字上のカップ数は上がるわな

>>366
C75≠D70≠E65
だと思います。

貧ぬーの人に聞きたい
貧ぬーは垂れないからいいじゃんと憧れてたんだけど
もしかして貧ぬーでも垂れるんでしょーか？？？

はい。貧乳になりましたが乳首下向きです。
しかも下乳がまったくありません。
乳首の1cm下がアンダーバストです。

おっぱい体操おすすめ
痩せて萎んだ乳が、大きく上向きになったよ(C→E)
色艶も良くなった

きれいをつくるおっぱい体操、でｸﾞｸﾞってくだされ

ググってきた。
前にダウンタウンの番組で見たかも。
おっぱいはずし＆持ち上げてプルプルの人だよね。
私は三人に授乳した母です。
おっぱいはずしは、授乳のマッサージのときもやったよ。

母乳ママの間では、おっぱいはずしが垂れた原因ではとウワサだよ。

なんてゆうか、筋肉に張りついてた乳腺が丸ごと下に落ちた感じなんだよ。
ブラの中で下向きに二つ折りに収納されてる。
ほぼ無乳状態なのに…

授乳期のおっぱいマッサージで同じようなことしますよね
私も母乳で二人育てたんだけど、
産後痩せて、更に卒乳後、無惨に萎んでブラの中で折り畳まれてたw乳が、
本当に蘇ったのよ
なんかホルモンバランスが良い感じになるのかも
私はこれ以上もう垂れようが無いだろ、と半ば捨て鉢で試したら効果ありましたw
まあその辺は自己責任でお願いします

>>367
カップの容量でググれば？

>>372
そうだね！
確かにこれ以上無くなる余地がなかった…
ほとんど皮しかないんだから試してみるよ！

無乳が微乳になればウエストも細く見えるかも。

美容板の乳スレでは、おっぱい体操は外し・揺らしではなく
ストレッチの方が肝心だとあったよ。
吉丸さんのマッサージも、彼女の原点は整美体操だから筋トレ的な
体操が肝心。やっぱり運動あってのマッサージだと思う。
自分はエクササイズDVDが習慣付いたら、萎み乳が大分ましになった。

5kg減ったけどサイズは変わらなかった
アンダーが76cm→73cmで結局D75のまま
まぁまだダイエット途中ですしおすし！

アンダー65のブラが理想過ぎる

体重落としても胸は減らない体質だったのに、コアリズム始めたら胸も減り始め、
以後コアリズムやめて食事制限のみのダイエットでも胸からガンガン落ちるようになった

コアリズムは好きだったんだけどまさか乳が犠牲になろうとは・・・

おっぱい体操してみるかなぁ

コアリズムがんばってやってみようかな

胸が痩せるかどうかはともかく
確かに上半身に効いてるよね＞コアリズム

ビリーは下半身に効くけど

私もコアリズムで胸減った
と言うか胸〜腰の肉が減った
胸は押さえ付けてたんだけどな

ビリーは胸には影響無いのか
やってみるかな

上半身中心的に筋トレしたら、とりあえず余分な胸まわりの
余分な脂肪は落ちるんではないだろうか
それとも逆に筋肉がついてアップするのか

トレーナーつけて本格的に鍛えたとかビリーとかでバストアップってたまに聞く話

胸っていうか胸板が厚い
肩もがっちりしてるからまるで女子プロレスラーのようです
筋トレしたら余計ゴツくなりそうだからストレッチしてるけどあんまり効果ないなあ
余計な筋肉がつかないで脂肪だけ落ちるならコアリズムやってみようかな

背中に肉がついてるとか？

ダイエットで胸痩せたけど
豆腐豆乳沢山とったら
胸に張りやボリューム出てきた

小さくなりましたがこれくらいのがちょうど良い程よい筋肉のおかげで乳の形綺麗になったし
着る服のバリエーションが増えたから良い
プラス思考すぎかな？まえは普通に乳邪魔だったが今は少しまし
Ｆ→Ｅになったよ

確かにトップバストが多少小さくなっても、胸で服のサイズ選ばなくてよくなったし、
まあいいかと思ってる。
以前Ｅ70程度なのに、シャツ系のボタンが広がってみっともなかった。
今Ｅ65で見た目かなり小さく見えるようになたけど、Ｓサイズのワンピでも着られる。

小さくなったと言ってもEもあれば充分過ぎる。羨ましい。
70Cの私は上半身は普通なのに下半身はガッチリ太いので、コンパクトに引き締めたくダイエットを始めた。
胸は絶対減らしたくないが、無理なんだろうなあ…。
BとかAになったら泣くよ。

15�s痩せて、E70あったのがC70でも隙間ができるようにorz
アバラも浮いてるし、こんなはずじゃなかった…

自分は胸小さくなりたい！

小さくなって、数ある太って見える服をスレンダーに着こなしたい！！

160センチ49キロなんだけどＦカップ。。

45キロになったら何カップになれるだろう。。

胸小さくなったけど、ﾃﾞﾌﾞより貧乳のがマシだと開きなおった…

小さくならねぇよorz
ちなみに♂

156/58→48kg

52kgの時F70にしたけど、アンダー変わってるだろうな
ケツも足もでかくてガンタンクみたいな体型だ
はぁ

私もコアリズムでB→Aに胸減った・・なんというか全体的に減った
胸ない人は大胸筋鍛えても胸減るってほんとかなあ・・
まだお腹周りと足の肉を落としたいのに・・・めげてきた

B-upガールズのサイトがんばって読んだけど、胡散臭くて・・・
夢のようなお話だけど、試した方おられるだろうか･･･

スポブラってカップが丸くなてるタイプより､http://imepic.jp/20120729/857050タンクトップアンダー部分から切りました系のが良いですよ｡
http://imepic.jp/20120729/855340が

選ぶポイントは､アンダーのゴムが厚くて､伸びにくいのが良いです｡
買う前に引っ張って確認した方が良いですね｡
スポブラって､パンツ無しで1000円位するけど､g.u.なら､700円ちょいで買えますよ｡
アンダーがきつめですが､締め付け感も無く､胸を押さえて揺らさない感じです｡
カップで包み込んで揺らさないってのは､カップのサイズで隙間出来たりするので良くないですね｡
アンダーが少しきつめになるかも位で丁度良いと思います｡
毎食卯の花をカレースプーン一杯食べると違いますよ｡

163cm
56kg→49kg
もとからB~Cくらいだったけどさ
そんなさ、そんなさ、
小学生体型なんかさ、
私きぼんしてなかったよ。。
筋トレとかやっても何だかんだ痩せたら幼児体型に戻る。
くびれなんてものも皆無。はあ

萎んだし垂れたけど、ワイルドヤムとボロンとノコギリヤシでハリ復活してサイズも戻った

胸は揺すると減っちゃうよー
コアリズムのときはサラシとかでガッチリ固めるか
両手で胸押さえてやると良いよ

ちなみにE70がFかGの65(以下)
アンダーとウエスト減る減る
コアリズム良いよー

ジョギングで51→49にした時は胸の張りが前よりなくなってしぼんだ感じがしたけど
一旦51に戻して夜ご飯だけを軽くする＆間食をしないで48まで落としたら胸が全く減らなかった
むしろアンダーが減ってH65になった
あと三キロ落としたら流石に1カップは減るだろうな

食事制限だけで落とすと脂肪が燃焼されないから胸の脂肪も身体の脂肪も残ってダルダルになりそうｗ
これからは>>398さんお勧めのコアリズムやろうかな

157�p　87�s→57�s　43歳です。
FカップでしたがBカップまでしぼみましたorz

でも、走ってもジャンプしても胸が揺れないので、
これはこれでイイかな？と思っています(´∀｀)

ブラジャーもおばさんくさいのじゃなく、
可愛いのが選べるのも嬉しいです〜ｗ

あ、コアリズムですが私もやってました!!
楽しいしウエストに結構効果ありますね。
巨デブ時代にはなかったくびれがお目見えしました〜

10キロ落としたけど
豆乳が好きで飲み続けてたせいか胸は減らない
アンダーも減らない
アンダー減らすにはどうしたらいいのかなー
胸の下を触ってみると結構あばら骨ゴリゴリしてるから
元が骨太でこれ以上減らないという可能性もあるか

短期間で痩せたり、スポブラで揺れないようにするとダイエット後でも残るとかいうけど…
どうなんだろう
ダイエットをはじめたばかりだから気になるなあ

半年で10キロ減
体重67→57
トップ97→94
アンダー77→74
サイズは変わらずE75

デコルテ部分がげっそりして、貧相な胸になった
36歳だから年齢的なものもあるな

もう少しサイズダウンしたいけど、これ以上胸は減らしたくないジレンマ

病気で8キロ落ちたときにアンダー下がって、カップ上がってしまった
その上、胸の皮膚が余った部分に肉割れっぽいのがでけた
肉割れ誤魔化すのにまた太った

150cm 79kg 75G → 59kg 75G
20kg痩せたのにバストだけ変わらず。
身長の割にまだ重いからあと15kgは痩せたいけど
胸は残したいな。

骨格が鳩胸なら減らないな
49�s　トップ93のG70
44�s　トップ91のG70、スタディオファイヴ以外だとH65

胸を減らしたくない場合
たんぱく質中心の食事
胸を極力ゆらさずにがっちり固定
適度なストレッチ
だがしかし、巨デブの場合、肩脇肉が重力のせいで落ちてきて胸になってる
だけだろうから痩せれば確実に減る罠

166cm65kg→45kg　C75→B70(下着屋さんで測定）
げっそり痩せなので美しくないですよ。

乳に占める乳腺の比率が高い人と鳩胸骨格の人は減量しても胸は落ちにくいけど
それ以外の人は確実にしぼむ

痩せてアンダー75、でもバスト98のままでつらい、もぎ取りたい
小さくて可愛い胸になりたい
祖母も母も姉たちも全員が巨乳の遺伝子です…

アンダーが下がった結果カップが上がりF65になった
ラジオ体操侮り難し
しかしアンダー＝ウエストなので括れてはいないｗ

前に20kg減らしたときは、Ｄ〜Ｅ→Ｂ（限りなくＡに近い）になった。
胸をしっかり固定せずに、スポクラで有酸素運動をガンガンやったせいだと思う。

その後順調にリバウンドし、体重過去最高、Ｆカップへ
ブラをスポブラで固定し、ほぼ以前の体重に戻したけれど、胸はＥ〜Ｆのまま残った。
考えられる理由は
・運動で胸を揺らさないようにした
・毎日200mlは豆乳を飲んでいた
・プエラリアのサプリ（楽天の安いやつ）を飲んでいた←これは気休め。乳首がデカくなるという欠点もある。

胸は脂肪貯蔵庫なんだね。
年のせいかはわからないけれど、乳首の位置は変わらないのに、すごく柔らかくなった。
キリッとポジションは保っているけれど、揺らすとタップタップしてる。

王道で4kg落としたらごっそり持ってかれてブラすっかすか…

>>412
その比較はすごい！そして羨ましすぎる！
今は手でおさえて走ってるんだけど、スポブラの方がずっと効きますよね？
豆乳も試そうかな…

胸板厚くてアンダーほとんど変わらず乳だけどんどん萎んでく…豆乳試そうかな

高校卒業時 154/53 で75D。
大学入ってダイエットしても胸が落ちず 44キロで65Jに。
70I付けてたけどあんまあってない感じしてた。

その後社会人になってストレスで50キロ、胸も32JJ(70M相当)になってしまった

今でも服ないし、制服のサイズなくて自前のオーダースーツ。
アンバランスで泣きたいのに、結婚して授乳するようになったらと考えたら恐怖。
子持ちの方、教えてください！

胸減らしたくないって考えは男のエサにでもなるから？
むしろ減らしたいよ

>>415
まず痩せろよ、デブ

>>415
デブの乳は肩肉、腕肉がずりおちてきてるだけで
胸じゃないし
胸より何より、その身長なら減量が先でしょうよ
太りすぎ

>>416
楽しい考え方だね
自分で見たりさわったりしたときペッタンや垂れてるより
綺麗で肉感が適度にたっぷりあるほうが目にも手にも楽しい
ってとこかなー、自分は

身長164cm60kg→54kg 胸はF75→H70に
上半身の肉が落ちにくいタイプ

ウォーキング１日45分を2週間過ぎたところで、
胸が一回り小さくなって、ちょっと外向きになってるのに気付いた。
初めは胸から落ちるらしいが、これはいかん。
クーパー靭帯は一度伸びたら戻らないってマジ？
これではとてもジョギングには移行できんわ。

ということで、スポブラを物色しまくり。
ワ○ールでもサイズとサポート力に不満が残り、
ショックアブソーバーに落ち着く。ホールド力ピカ一だった。
減らしたくない人にはお勧め。
入浴タイムにはバストうＰのツボ押しとマッサージを必ずやってる。

あんた他のスレにも書いてたよな

私も1と同じだ
実質カップサイズはBくらいなんだけど
胸の脂肪が減って皮がたるんでるから
もう少し上のサイズかスポーツブラにしないと
つけた時胸の皮にしわが出来てしまう

ダンベルで胸筋鍛えたら少しはましになったけどね
山姥みたいな胸はなかなか治らないね

７月から減量して八キロくらい減らしました。

ウエストもアンダーも全体的に絞まりましたが、トップもやっぱり減りました(;_;)
きつめだったブラジャーに収まるくらいになりました(;_;)

なんか悲しい。

貧乳はステータス。

>>32

同意

アンダーも考慮しないと意味ないよね

トップ−7cmアンダー−6cmでE75からE70になった
買い替えるのも大変だ…

162/56→162/49
70E→70F

鳩胸だからかアンダーは変わらず
胸も特に落ちてない、寧ろ健康に気を使うからか大きくなった

無理にダイエットしなければ別に胸も減らないし、減らしたければ無理にダイエットすればいいと思う
でも実際男で言う身長と同じステータスになるから胸はある程度ある方が良い
貧乳好きってあんまり居ないしロリコンぽくて逆にきもい

>>428
どんなダイエットしましたか？
大胸筋鍛えたりさらしで胸固めたりとか
元々垂れ気味だから鳩胸羨ましい
デブなのにあばらがくっきりで悲しい

Ｆからアンダー一二つへってＣに。
失敗したわ。でも恋人できてモンでもらえば少しはアップするから気にしてない。

再びダイエットしてるけど、胸が減らないダイエット見つけたきがするので報告
ビヨンセのシングルレディズのビデオをみてダンス。程よく体が動くようになったら腰を動かすのを中心に背中を熱くするまで動かすのを繰り返してたら
お腹まわりと背中がおちてきた。胸に変化なし。
ソースは私の体験