【和漢箋２袋目】　　溜まった脂肪を落とし中

>>928>>932
優しいね、ありがとう。

ツムラの62番飲んでるけど、これだけじゃ痩せられないね。
１日の摂取カロリーを900kcal以内にして、毎日15分ウォーキングするようにして、ようやく二週間で1.5kg落ちた。

>>934
飲みはじめてどれくらい？
漢方はすぐには効かないよ

>>935
飲み始めて一年位。
155/48から始めて、MAX53まで太り、今は50kg。
やっぱり防風通聖散だけじゃ痩せられないよ。
カロリー制限しないと。

自分はナイシトールだけど
どちらが効き目あるんだろう。
ナイシトールはダイエットしなくとも体脂肪が
確実に減る(一定とか）ので飲んでる。
運動しながらだとすぐ減る。

二週間位オレンジ飲んでたけど効果がイマイチで、黒に変えた途端体重落ち始めた。
停滞期脱出時期と重なったのか、黒の効果なのかは…

ナイシトールってそんなにいいんだ？
体重より体脂肪落ちて欲しいから早速買おう

肝臓に影響あるのか
やっぱやめた

デブは、こういう薬飲むだけで痩せると思ってるから困る

1年以上続けて飲まないほうがいいでしょ。

体質改善を第一の目的として今日オレンジ購入
テンプレ通りの肥満体なので良い実験だ。

ダイエットの類に手を出したことが無いからワクワクしてる。

腸の中をスッキリさせて
体脂肪を減らすだけでしょ。
痩せるというのは錯覚だと思う。
でも普通に食べても体重が増えないところは
利点かも。

お試しナイシトール買ってしまった
元々便秘じゃないのに確かになぜか体脂肪減ってる
あんなに減らなかったのに…
便を出すだけじゃなくて他にも何かありそう
でも体重は増えた

一週間実施。
マイナス1.8キロ。
まあ94.8→93.0だからｗ

通常どおり仕事して、飯食って。
休日は遊んで。
下痢等もなくただ体重落ちた。
まだ誤差程度の数字だからこれからが楽しみだ。

ツムラの62番（防風通聖散）って、内科で１ヶ月分いくらするんですか？

>>944
体脂肪がへるならダイエット効果あるじゃんよ

二週間目
94.8→93.0→90.6
まあデブにはおススメでいいんじゃね？
飲んでるだけで痩せて気持ち悪いｗ
美容ダイエットはどうなんだろうね。

動くのもいいですよね。
http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc

慢性化して全く効き目なしになった。下剤の方が効くね

三週間目
94.8→93.0→90.6→89.0
ここまでで-5.8kg

一ヶ月目まで報告して消えるか・・・

>>952
いいなぁ・・・ちゃんと効いてるんだね
どっち飲んでも効かなかったのでうらやましい
もちょっと先まで報告ヨロｗ

和漢箋高いイメージだからコッコアポ買ってるけど、要は
実証タイプ？はコッコアポA（防風通聖散）で
虚証タイプ？の人はコッコアポL（防已黄耆湯）ってことなのか…

四週間目
94.8→93.0→90.6→89.0→88.4
ここまでで-6.4kg
停滞期ってやつ？調子が良すぎるとは思っていた。

１ヶ月で6キロって凄い！

五週間目
94.8→93.0→90.6→89.0→88.4
　　 →86.4
マイナス8.4ｋｇ。巨デブには停滞期なんてなかったんや！

傾向としては
維持→維持→1キロ弱ストン→0.2前後変動
を繰り返している感覚。お通じが快調の日に落ちる。
今日はちょうどストンの日。

六週間目
94.8→93.0→90.6→89.0→88.4
　　 →86.4→84.6
マイナス10.2kg
なんか日記みたいになっちゃったね。
とりあえず10キロ超えたし以後書き込み頻度落とします。

さらりと10キロ落とされても逆に参考にならんw

しかし見ていて気持ち良いペース。うらやましいわ。

>>958マイナス10kgおめ。
他に運動とか何かしてた？

>>960
運動はこれから始めようかと。

食事は間食と揚げ物を断って、ご飯茶碗を小さくしておかわり禁止しました。

肉は構わず食べて大丈夫そう。食べた方がお通じ改善効果が高い気がします。

>>961レスありがとー。
肉食べないとスタミナも落ちそうだもんね。
肌もカサつきそうだし。

私は１ヶ月で59から56になったんだけど、それからが落ちない。
身長156だから、せめて後6kgは減らしたいなぁ。
膝悪くて運動もあまり出来ない…のは甘えですね汗

運動始めたらまだ減りそう！
でも心臓の負担にならないように適度に頑張ってください。

また報告待ってます！

あげ
ユーザーもっといてもいいと思う。
便秘にはてきめんだよ

ツムラの防風通聖散を処方されてるが、あのにおいと味には慣れない。でも飲む

あげます
今日買って来て飲みました
便秘に悩む36才男です。
170 70 軽めの運動しながら頑張ります

胃腸にものすごく負担がかかるのかな？
顔じゅうにかぶれが出てしまった。

ツムラの62番、防風通聖散のんでます。
身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
8/1 49.0
8/7 46.0

お通じは大変良くなりすぎ（下し気味）ますが、暴飲暴食すると、体重は増えます。しかし、きちんと食事制限してると、確実に痩せます。
運動は家事のみです。

>>967 それって病院で処方してもらったの？
内科いけばいいのかな…

>>968
そうだよ。
病院の内科で処方されてるよ。
酷い便秘症と肥満だと言って処方してもらってるよ。

体力ないのにオレンジ飲んでた、黒にしたら水分が排出される感じだ

8週間目
94.8→93.0→90.6→89.0→88.4
　　 →86.4→84.6→93.2→81.4
マイナス13.4kg
前回の書き込みから腹筋（クランチ）を毎日100〜150回。
ビール腹撃退活動です。
80切ったら膝への負担も減ると思うので有酸素運動開始予定ですわ。

食前のタイミングを逃しても一日３回飲むのマジで大切。

943さん頑張ってるねー。
気持ちよく体重が落ちてるから、報告を見るだけでも楽しいよｗ

昨日から黒を飲みはじめていますが、まったく出ない。
身長150体重52♀です…
一週間泊まり込みの用事があったから断食状態で、これでも２キロ落としたんだけど。
デブの割には減りかたが遅い。焦ります。

>>973
断食できるほどの体力があって黒？

>>974
自分では体力があるっていう自覚がなかったので黒にしたんです。
ちなみに今日も便秘状態、まったく出ません。
断食中の方が出たような。
一袋まずは飲んで、目立った変化がなかったらｵﾚﾝｼﾞに変えてみようかな。
明日からウォーキングもﾌﾟﾗｽしてみます。
多分わたしは恐ろしく代謝も悪い気がする。

>>975
常時夏バテ状態のようでなければオレンジでいいんじゃないの。
ちなみにオレンジでも妙な食事制限してたら出ないこともある。
健康的（もちろん常識の範囲）に食って健康的に出す習慣からつけてみたら？

>>976
親切なレスありがとうございます。
食事とトイレのことばかり気にしている状態から早く脱出したい…
明日オレンジ買いに行ってしまいます。

飲んだら翌日蕁麻疹できて終了。

あらら。お大事に

飲んで3日目なんだけど、飲んだら食欲が無くなる→ご飯を少し(コンビニおにぎり半分くらいで満腹)しか食べられなくなる→お腹も空かない→うんこがちょっとしか出ない…ってなっちゃうんだけど、体質に合ってないのかな？
仕方ないから昼は飲まないで、無理して何かを食べる様に努めてる
ひょっとして食欲が無くなる成分が入ってたりするの？

>>980
食べる量が半分になったら、うんこは半分以下になるのは当然では？
胃腸の消化効率も上がるわけだし。
飲んで要注意なのが、胃が痛い、とか皮膚に湿疹が出るなど。
あとは下痢がひどい、便秘が悪化でなければいいんでね。

あとは食欲≠空腹なのを忘れないこと。
腹減ってないのに食欲があることこそ異常。

>>981
ありがとう！じゃあ大丈夫そうだ。１ヶ月は試してみたかったから安心したよ
あまりに食欲が無くなるからビビッちゃってたんだｗ