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劇的にやせた神が降臨するスレ
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名無しさん@お腹いっぱい。
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2008/01/14(月) 01:58:54 ID:fqx0MonK
>>10
あなたのいう激痩せや短期間というのがどのくらいなのかわかりませんが、
以前毎日1500回縄跳びで飛んでたら一ヶ月で65キロ→45キロだったかな?になったってきれいカフェの投稿にありましたよ。
自分はそれを参考にして二ヶ月間毎日縄跳び1500〜2000やり続け、食事も一日二食は置き換えにし、ストレッチや筋トレも毎晩続け、二ヶ月で↑でした。
巨→激ピザだからあまり凄い変化ではないですが…。