【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問57【 ｺﾞｻﾞﾚ】

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320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
基礎代謝あげるためにも筋トレは欠かせない。

・・・・話は飛ぶけど加圧トレーニングはやめたほうがいいよ。無意味

私も経験あるが効果なし。