●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 14:26:54 ID:4t1XILth
>>932
氏ね
氏ね
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 14:58:21 ID:qXt8KNJ6
とウンコが怒っております。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 15:45:38 ID:BOeHaWwa
ご飯や野菜は咀嚼してると旨くなってくるけど
肉をずっと噛み続けてると何か気持ち悪くなっちゃう
肉をずっと噛み続けてると何か気持ち悪くなっちゃう
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 15:53:08 ID:qXt8KNJ6
食事は20分〜30分くらいかけて食べるのがいいみたいだね。
長すぎるのは良くないみたい。
30分以上かけて食べてる人は統計的に肥満者多いらしい。
長すぎるのは良くないみたい。
30分以上かけて食べてる人は統計的に肥満者多いらしい。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 16:00:36 ID:LskkW7us
>>936
それ、統計のトリックだよ。
テレビをよく見る子供ほど虫歯が多いっていうデータがあるんだけど、
実際はテレビ自体が原因ではなくつまみ食いのおやつやジュースが原因。
肥満の人の食事に時間がかかるのは量的な問題でしょう。
本当の理由がすり替えられちゃってる。
それ、統計のトリックだよ。
テレビをよく見る子供ほど虫歯が多いっていうデータがあるんだけど、
実際はテレビ自体が原因ではなくつまみ食いのおやつやジュースが原因。
肥満の人の食事に時間がかかるのは量的な問題でしょう。
本当の理由がすり替えられちゃってる。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 16:23:41 ID:qTETn68W
>>937
ないない（笑）
ないない（笑）
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 21:52:00 ID:l/Wer4gU
少量を時間かけて食べればいいよー
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 13:58:42 ID:lpUs2PUM
たくさん噛むことに慣れたのは良いけど、唾液線が腫れてきた。
噛みすぎ？
噛みすぎ？
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 14:15:32 ID:y3cmM17r
噛みすぎ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 18:00:01 ID:PUaPlXcK
一日一食でも平気になっちゃったじゃないか！どうしてくれるんだ
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 18:32:37 ID:Qnl8rRD6
>>932
気のせいもなにも散々既出の効果だろ
気のせいもなにも散々既出の効果だろ
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/28(月) 07:00:22 ID:CQfhPwRM
蒸しパンてこんな気持ち悪い食感なのかよ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 14:04:10 ID:ta/CqMPq
今日から冬休み。気が抜けたせいか飲み込む時、喉が引っ掛かるし痛い。風邪かも。
咀嚼して自己離乳食にしないと飲み込めない。丁寧にカミカミすると良いカンジです。
咀嚼して自己離乳食にしないと飲み込めない。丁寧にカミカミすると良いカンジです。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 17:39:22 ID:+PttDMHF
ラーメンが大好物なんだけど、ゆっくり咀嚼出来ないし高カロリーだしいいことないなぁ
このダイエット始めてから、本当に良質な高級食材は噛めば噛むほど上手いことに気付いた
逆に濃い味付けでごまかしてる安物は噛めば噛むほど不味くなる
このダイエット始めてから、本当に良質な高級食材は噛めば噛むほど上手いことに気付いた
逆に濃い味付けでごまかしてる安物は噛めば噛むほど不味くなる
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 18:40:14 ID:sgFxGn+M
こんな不味い米食ってたなんて知らなかった…
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 18:54:44 ID:7P5fpswN
今日から始めよっと
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 23:04:21 ID:npJe3kk3
食うことに興味が無くなってしまった
こりゃそのうち死ぬな
こりゃそのうち死ぬな
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 00:15:29 ID:PBT4RQnu
本当に食べる量少なくてすむね
お気に入りの食堂で、以前は物足りなかったランチセットが多すぎると感じて残すようになった
お気に入りの食堂で、以前は物足りなかったランチセットが多すぎると感じて残すようになった
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 01:08:30 ID:sXxPlRuz
「超人になる!」藤本憲幸 学研
咀嚼術で改善する。
術といったが、要はよく噛みなさい、ということだから、今すぐでも実践できるしごく
単純なサバイバル・テクニックである。ところがどうして、これが思いがけない効果をもたらす。
噛み数による効果
30回 歯茎の強化、精神が落ち着いてくる。
50回 不平、不満が解消され、少々のことだったら、食事の時間だけで忘れる。
また、食事の際の水分もあまり必要なくなり、体が軽くなる。
60回 消化の悪い食物も噛みくだかれ、便秘が解消され、頭の働きが冴えるてくる。
思慮深くなる。
80回 カンが鋭くなる。植物の自然の味がはっきり味わえ、合成着色料や人工甘味料などの
判別ができるようになる。また、学ぶ姿勢がおのずとでき、向学心が強まる。
100回 心が落ち着き、冷静に物事を判断する力が養われる。食事も少量ですみ、
睡眠時間も短くなる。肉類や香辛料が欲しくなくなる。
150回 胃腸の働きがすこぶるよくなり、慢性の持病も自然に治ってくる。
心のコントロールが容易になるので、
常に冷静な判断を下すことができるようになる。
200回 毎食この回数をこなすと、がんこな胃弱、胃潰瘍などが治る。また、先見力、
洞察力が養われ、疲れ知らずで、少食少眠多学習が可能になる。
5000回 生きるとは何ぞやという境地に到達する。
自分の財産をすべてなげうって弱者のために生きることを行おうとする。私利私欲に捉われることが無くなり、
世の為になることだけを考えるようになる。
咀嚼術で改善する。
術といったが、要はよく噛みなさい、ということだから、今すぐでも実践できるしごく
単純なサバイバル・テクニックである。ところがどうして、これが思いがけない効果をもたらす。
噛み数による効果
30回 歯茎の強化、精神が落ち着いてくる。
50回 不平、不満が解消され、少々のことだったら、食事の時間だけで忘れる。
また、食事の際の水分もあまり必要なくなり、体が軽くなる。
60回 消化の悪い食物も噛みくだかれ、便秘が解消され、頭の働きが冴えるてくる。
思慮深くなる。
80回 カンが鋭くなる。植物の自然の味がはっきり味わえ、合成着色料や人工甘味料などの
判別ができるようになる。また、学ぶ姿勢がおのずとでき、向学心が強まる。
100回 心が落ち着き、冷静に物事を判断する力が養われる。食事も少量ですみ、
睡眠時間も短くなる。肉類や香辛料が欲しくなくなる。
150回 胃腸の働きがすこぶるよくなり、慢性の持病も自然に治ってくる。
心のコントロールが容易になるので、
常に冷静な判断を下すことができるようになる。
200回 毎食この回数をこなすと、がんこな胃弱、胃潰瘍などが治る。また、先見力、
洞察力が養われ、疲れ知らずで、少食少眠多学習が可能になる。
5000回 生きるとは何ぞやという境地に到達する。
自分の財産をすべてなげうって弱者のために生きることを行おうとする。私利私欲に捉われることが無くなり、
世の為になることだけを考えるようになる。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 01:18:01 ID:sXxPlRuz
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 09:37:33 ID:EM/bb2Wv
咀嚼再開して数日経ったけど
あご周りがすっきりしてきたｗ
このまま頑張って続ける！！
あご周りがすっきりしてきたｗ
このまま頑張って続ける！！
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 14:59:36 ID:LK3isHgG
今日１口50〜100回でやってみた
確実に食べる量が減った
今朝●も出たしｗ
確実に食べる量が減った
今朝●も出たしｗ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 16:52:30 ID:OqNbqM6L
>>951
5000回すげー
5000回すげー
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/13(水) 18:00:19 ID:OYqZJzgT
今年から俺だけ赤ん坊用の食器になった。
母さんが怒ったらしい
母さんが怒ったらしい
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 02:10:52 ID:ivh0gFmB
>>956
離乳食を噛むのは辛いだろうな
離乳食を噛むのは辛いだろうな
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 09:24:04 ID:RQkFUMBC
>>956
なぜｗｗｗ
なぜｗｗｗ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 19:33:39 ID:Gv1VaNae
いやいや、咀嚼のせいで少食になっちゃったからもう大人の茶碗なんていらないでしょ。どうせ少ししか食べないんだから！てなったのさ。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/14(木) 22:31:23 ID:WWsVzWv/
は？
益々意味がわからない
益々意味がわからない
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/15(金) 16:59:44 ID:Ttij7y25
「私が作った料理を少ししか食べないなんて！最初から少なくしてやるわ！
残せないように！！」
ってこと？
残せないように！！」
ってこと？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 04:02:56 ID:ChTbu4y6
赤ん坊用の食器にわざわざ出費するのか？
ネタだろうが全く面白くないな
ネタだろうが全く面白くないな
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 22:04:44 ID:sQwcpX9c
そろそろ新スレかな？
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/26(火) 23:06:45 ID:lQ6s9SEd
噛みごたえのある物を見つけると思わず「ムフッ♪」となる。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 05:17:48 ID:mk3xVLTm
自分もちゃんと噛んで食べるように努力しなきゃ
と思って何年経ってるんだ
と思って何年経ってるんだ
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 14:33:42 ID:42NJvCz8
昆布だしと少しの醤油で煮た、ちょっとお高い高野豆腐
噛み続けるとヘブン状態になる。
噛み続けるとヘブン状態になる。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 18:56:21 ID:KsJpesAU
た
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/01(月) 23:27:05 ID:MEPSjRWU
どなたか次スレお願いします！m(__)m
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 06:18:10 ID:MqipV4O5
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/02(火) 11:45:30 ID:C0/XbJvS
ume
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 05:20:16 ID:u3awfMgh
今日は頑張る
って思ったけど食べ過ぎたから絶食する
胃の中を整理
って思ったけど食べ過ぎたから絶食する
胃の中を整理
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 22:03:49 ID:/k/yYBY8
咀嚼して４日くらいですage
私は米を食べたらこんなにやせた、だかいう本を見て咀嚼の大切さがわかりました
（手元に本がないので正式名称失念）
よく噛みなさい、とか３０回がいいとかは昔から聞いていたけど、何がどう良いかなんて
誰も教えてくれなかったから「面倒くさい」ですぐ飲み込んでいたけど
体験してみてわかる、何気に最高のダイエットなんじゃないか
玄米最高
噛めば本当に旨いもの、不味いものがわかるね
太るとされるお菓子は全然噛めない。口に入れたら溶けてしまう
きちんと噛めるものならお菓子もいいんじゃないか、と思えるのが良い所だ。ムリは良くない
私は米を食べたらこんなにやせた、だかいう本を見て咀嚼の大切さがわかりました
（手元に本がないので正式名称失念）
よく噛みなさい、とか３０回がいいとかは昔から聞いていたけど、何がどう良いかなんて
誰も教えてくれなかったから「面倒くさい」ですぐ飲み込んでいたけど
体験してみてわかる、何気に最高のダイエットなんじゃないか
玄米最高
噛めば本当に旨いもの、不味いものがわかるね
太るとされるお菓子は全然噛めない。口に入れたら溶けてしまう
きちんと噛めるものならお菓子もいいんじゃないか、と思えるのが良い所だ。ムリは良くない
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 12:09:09 ID:A+4SqaQi
ume
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 13:02:19 ID:A+4SqaQi
ume
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/01(月) 16:14:15 ID:A+4SqaQi
次がたったからうめるね
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 07:24:14 ID:knK/docO
ばかでかい具の根菜類味噌汁が噛みごたえあって好きだ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 19:49:24 ID:z1QlobNE
具は大きく切った方がいいらしいね
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/04(木) 19:57:22 ID:Atuk+lHQ
数の子は無敵。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 02:10:23 ID:r45lSeLe
細木数子は無敵
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 10:10:57 ID:GD1KbmV3
うめ
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/31(水) 11:01:08 ID:8EVEkTR0
埋めがてらに宣言！
最近カミカミサボり気味だから再開するぞー！
でもラーメンって咀嚼しにくいよね･･･いや、しにくいものでもガンガル！(｀・ω・´)
最近カミカミサボり気味だから再開するぞー！
でもラーメンって咀嚼しにくいよね･･･いや、しにくいものでもガンガル！(｀・ω・´)
うめ