ドカ食いしそうな自分をどうにか食い止めるスレ

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
おいっ！！！そこのおまえっ！
「もういいか・・・。」と食料を準備してるおまえ！

今すぐ止めるんだ！
１、２時間後には必ず後悔するんだぞ！
ドカ食いする前に戻りたいと悔しがるんだぞ！
後悔と醜い体しか残らないんだぞっ！　
いま我慢したほうがいいんだ！

いますぐ食おうとするのを　ヤ・メ・ロ！！！！

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:09:50 ID:umt+ETa+
という感じでドカ食いしそうな時このスレ読んだり書き込んだりして落ち着きどうにか食い止めるスレです。
がんばろうよ。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:11:58 ID:zrHHiZDl

重複誘導

【誰か】ドカ食いしながら書き込むスレ【止めて】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155893837/

>>1削除依頼よろ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:13:46 ID:zrHHiZDl
うーん、ドカ食いしそうな、か･･･

どう思います、他の方々
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:18:50 ID:fiYIzUzr
>>3>>4
食べ始めた後では遅いっ！と思い立てたんですが内容的には少しかぶってますね。


少し後悔はしている。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:40:05 ID:io9bPIrC
これはこれでいいのでは
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 22:45:53 ID:d8Vf0UrJ
食べちゃだめだ食べちゃだめだ食べちゃだめだ・・・・
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 14:51:55 ID:aaJ8PJi/
と読みながらもセブンに
ミートスパ、ポテチ、まるごといちご、きなこ名人、チョコ菓子、アイス２個を買い出してむさぼり喰ってる。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 14:56:53 ID:OOZ5eVc/
今食べて後悔してる

だからやめておけ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 20:15:04 ID:0+fzKJb7
食べないと後悔出来ない…弱い自分がやだ

吐いて満足する…そんな自分もやだ

だけどやめれない…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 20:57:28 ID:Isj0hfjD
ドカ食いをしそうな時は暖かいお茶、コーヒー、紅茶、ハーブティー、スープなどを飲んで落ち着こうぜ。

砂糖、ミルク入れたっていいじゃない
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 20:59:13 ID:fR/UYVWA
>>10
私も食べて吐くことあるけど友達がいてくれたらそんなにドカできない、てかしようと思わないよ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 20:59:42 ID:fR/UYVWA
>>10
私も食べて吐くことあるけど友達がいてくれたらそんなにドカできない、てかしようと思わないよ
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 01:00:07 ID:MmZEpalk
200円あれば1000kcal摂取できる

恐ろしい時代…
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 12:17:03 ID:iPOlViu5
目の前に並んでいるクッキーとワッフルの誘惑に打ち勝てられるかなあ
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 12:28:23 ID:eaGzJxuH
>>15
頑張れ！食べちゃだめだ！
食べてる時の幸せ何かより痩せた時の幸せの方が大きいぞ！
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 12:42:57 ID:Rq7dY85I
どうしょもない日はセックスするとなんとか納まる
まぁそのかわり惨めな思いするんだけどね。。。
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 15:23:02 ID:iPOlViu5
>>16
結局クッキー18枚も食べちゃった…
更にポテトも
合計594カロリー
別に食いたいと思わないのにな
ごめんよ……
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 17:42:00 ID:2SXlWOf0
594カロリーなんて瞬殺だろｗ
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 20:26:30 ID:7NaybHAi
目の前でモグモグ食ってる弟‥あたしはお茶で我慢してるのにorz
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 20:28:47 ID:8Bl93il2
>>20
ありすぎて困る
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 19:30:48 ID:GEMRcrdF
0カロリーの飲料飲んで耐えます…(;ω;)
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 21:30:15 ID:BGTzMCxO
ドカ食いに負けて悔しい思いしながら
１時間あるいて15分ランニング。
食べないでこれだけ運動したらどれだけカロリー消費できたんだろう。
私よ、ごめんなさい
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 21:35:24 ID:wH4J6M05
どら焼きとブッセの誘惑に負けそうだたけど耐えておしゃぶり昆布かじってる

同じやつかじりはじめて早２０分…
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 23:00:53 ID:aPAZk/66
ドカ食いしてもいいように、昨日ヒジキを大量に作った。
んで、さきほどヒジキをドカ食い。
堪えたけど、米が欲しかった。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 08:09:09 ID:Az7RkUw3
やばいさっきからずっと何を食べるか考えてる。
ドカ食いしそうな思考状態だ。
食べる事忘れたい、忘れなきゃ・・・
我慢だ我慢
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 09:27:39 ID:BV5LfLVo
>>26
食ったら後悔するよ!!!!!!食べちゃダメ!!
お茶飲めｗｗｗｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 22:48:01 ID:dj3jqqWo
>>26
ギムネマを飲め！
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 00:38:46 ID:mA0ykfD0
>>27>>28
ありがとう。
なんとかお茶を飲んでダイエット板をひたすら見続け乗り切りました。
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 01:04:22 ID:dmDjxNnQ
唐揚とビールと菓子パン。
お前ら全員今からコンビニに直行するはず。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 05:50:05 ID:SGIOQx6m
明日は週一度のドカ食いの日…この日の為に食事制限し、体重4キロ落とした。昼間から鍋で一杯呑るぜ！腹減った…
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 06:04:18 ID:8qtEJ/sD
食った後に反省するスレとか見てると
いや、反省する気ないだろってくらい食ってて
しかも得意げに食べた物羅列してるやつもいる
だからここのスレの書き込み見るとモチベーションあがるわ！
ありがとう
後悔するのはわかってんだ
がんばろーぜ
我慢我慢

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 06:16:11 ID:p6aYjvbR
がんばれー(´∨｀)
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 08:34:46 ID:mA0ykfD0
>>31
普段は食事制限してちゃんと食べる
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 08:42:25 ID:mA0ykfD0
>>33
ごめんなさい。途中で書き込んじゃった。

>>31
普段はちゃんと食事制限食べていい日を決めて食べるのはいいと思う。
自分が恐いの勝手に自分ルールを作っては口に食べ物を詰め込み続けてしまう時がある。気持ち悪くなるまで
ちゃんとゆっくり味わって食べるようにしなきゃなぁ。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 08:54:06 ID:Xxya4zRz
ソイプロテインを常備しておくといいよ。
まずいけど。満腹感はすごい。

低カロリーで高たんぱく。オヌヌメ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 10:13:15 ID:pKWEp2+B
お腹が空いてたまらないから裸祭りの毛むくじゃらの写真と麻原の写真見て
息の臭い救急救命士想像してなんとかおさまった
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 11:46:36 ID:t+vwVJXE
お菓子2000kcal分買って来た
まだ食べてはいない
どうしたら我慢出来るんだろう

食べたくて食べたくて食べたくて仕方がない
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 12:12:10 ID:IaTcxWPL
>>38
食べたのか？
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 12:14:59 ID:7z5bHDqO
>>38
そのまま耐えろ
気にならなくなったらお前の勝ちだ
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 13:15:00 ID:MGd2aIi0
食べたら負けだぞ自分!!!(｀・ω・´)
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 13:27:34 ID:nogpMRte
バランスの良い食事をゆっくり食べて腹八分目に、って選択はないんか
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 13:45:18 ID:irCqI2pL
そんな奴は板違いだろ？
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 15:20:06 ID:oeU3hT5+
空腹と戦っても無駄

今日勝ってもいつかは負ける
本能には絶対に勝てない
要は本能を誤魔化す方向でいかなきゃ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 20:21:03 ID:YOkRAP01
今日休みだったから、敢えて用事を入れて、しかも16000歩も歩いた。
帰って来て御飯食べたら疲れてお昼寝。今も眠たい。
ドカ食いはしてない。
やっぱり、家にいるからドカ食いするんだと思った。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 20:29:38 ID:FCv6k/px
ドカ食いしながらではなく、食べる前に止めようとするスレ
だから、良いんじゃ？
>>38　全部捨てて、寝ろ。それか片付けて、明日の朝になったら
食べられるって自分に言い聞かせろ。
明日の朝になったら、食欲が止まってるかもしれん。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 20:31:09 ID:HClcXlf8
>>38
何故買ってくるのか?
買わなければドカ食いしようもないのに…
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 20:58:31 ID:RzgK9XOR
なんか食べたいなあと思ったらファッション雑誌見るよ。
憧れモデルの人を見ると食欲が失せる。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 22:09:29 ID:RiL19J9k
ファッション雑誌ないから、ぐぐってスーパーモデルでも眺めることにしよう。
あ、そうだ。
梅干なめよう。

あまりもののメンチカツ２個と山盛りキャベツを食べたいのを我慢我慢。
せっかく踏み台昇降３時間したんだもん。
無駄にするものかああああああ！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 22:18:30 ID:RiL19J9k
Angela Lindvallの画像眺めていたら、すっと落ち着いた。
これは良い方法だ。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 16:10:45 ID:MDwwCItj
パン屋でパンをトレイに乗せるとこまでいったが踏みとどまった！
代わりに青汁のミルクティー割りを作って飲んで食欲を押さえたよ
お願い誰か褒めて
私は頑張ってる！
ピザほどバカなことをって笑うけど、あたしゃここで自分をあきらめたくないんだ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 16:36:22 ID:xmiPDFnf
1..パン屋に近づかない
2.近づいても入らない
3.入ってもトレイとトングは最初から持たない
4.美味しそうなパンがあってもとりあえず一周する
5.そのまま帰る
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 22:46:04 ID:Udat0zzQ
>>51
よく踏みとどまったよ。
偉いっ( ´Д｀)ノ(´･ω･｀)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

これからもあまり無理せずに頑張ろうね。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 01:40:31 ID:S7MAYt8I
サンマの塩焼きジュウジュウ　大根おろしショリショリッ
炊き立てご飯パカッフワッ　ポン酢トットットッ…

ハムッ　ハフハフ、ハフッ!!
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 01:50:23 ID:YaE3AJ9Z
>>51
ﾊﾞﾛｯｼｭｗｗ
トレイに乗せたらあとに引くのは至難の業であろう。


わたしはここ一週間ほぼドカ食いしてたけど
下剤ぽい漢方薬？でほとんど出してたとは言え
さすがに腰ラインが丸くなった。
深く反省ιιι
ダイエットしてると結果ばかり求めてしまって
それが仇になってドカ食いしてしまう。
もっとおおらかな気持ちでダイエットしよ。
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 03:36:58 ID:zPCoRdJs
プリングルスウィンターチーズフォンデュががあるのわかってて何度も食べようかと思ったｹﾄﾞ、ダイエットに関するスレ見まくって気合い入れて我慢してる！
お正月に増えた体重減らすんだ！
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 13:08:18 ID:k67dqHJC
お菓子？揚げ物？
そんなもんは痩せてから食え－!!ﾎﾞﾌｯ(´Д(с(ﾟДﾟс
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 14:02:08 ID:hJisQIzh
ドカしそうになったとき一番ピザってた頃の写真を見るようにしてるよ
そんで｢食ったらこうなる｣って言い聞かせてる
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 19:31:35 ID:rCXEmRvi
>>56
そんなもん今すぐ棄てろ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 19:32:02 ID:IEDUFUXA
はぁ、さっきは生クリームが食べたくて食べたくて仕方が無かったけどこのスレ見てググってグラビア見てたら何とかおさまってきた…。
ついでに歯も磨いておいた。
このスレに感謝だ。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 01:22:56 ID:NfXR9vvJ
休み前の夜になるどうしても食べてしまいそうになる。一週間頑張ったからいいかな・・って。
否むしろこの一週間の頑張りを無駄にしないために続けなきゃいつまでたっても終わらない、健康になれないんだ！
ミルクティーでも飲んで好きなファッション雑誌を読んでスリムになった自分妄想しながら寝よう、うん。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 10:43:57 ID:0S4ZEbVO
食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 11:58:42 ID:kSk/mNaM
逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 12:03:04 ID:WP2a3oSM
脂肪襲来


昼なにたべよっかな
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 14:14:44 ID:qLUx82OP
あほな私はトレーニングしてきた。あとは何にも食べないぞ！
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 16:16:01 ID:VrpZ4wUw
あぁ、あほっぽいな
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 00:00:52 ID:8s6poQSh
今日、バイト先のパン屋から貰って帰った

チョコドーナツ
カレーパン
卵サンド
豚カツサンド
ツナサンド
ハムカツサンド
豚まん
カスタードパイ
アップルパイ
明太子パン
ピザ
チーズフランス
くるみパン
シュークリーム

食べたい食べたい食べたい。
誰かとめてーーー
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 00:31:58 ID:gckmACyS
布団の中で元彼のことを考えていたら、涙がボロボロ溢れて眠れない(;_;)
下に降りて行って、コロッケやバター醤油ライス、菓子パンを食べたら少しは元気になるかな…。でも動くのにも疲れた。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 09:08:48 ID:o7FTM6T5
ｶﾞﾑ10個を口に入れてみた
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 10:43:03 ID:8TO5fZ40
昨日どか食いしたし、もう終わりだあ
って思ってもう家にあるもん全部食べちゃいそうだた

このスレのおかげでセーーーーーーーフ
ありがたやありがたや･･･
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 05:48:28 ID:V+4ls+vu
急に牛乳ひたひたのコーンフレークが食べたくなったー
スーパーのレジのバイトしてるから、
色んな食べ物に誘惑されるorz

苺大福
唐揚げ
クリームパン
チョコ
カップラーメン
アイスクリーム…

負けるもんか！！！
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 22:10:08 ID:h8IIDpxa
>>71
ｽﾚﾁ
食べたいもん書き込むスレなら他にあるだろｳｾﾞｪ
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 17:45:52 ID:KH16/LQs
ショックすぎる事があって、バカどかん食に走りつつあります。
すでにどか食いしたけれど、まだ治まりそうに無い。
辛い・・何とか止めねば、更に後悔して辛くなるのに。
それが分かっているのに、今食べたいの衝動が治まらない。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 21:29:48 ID:QdhDnbod
今低糖質ダイエット中だけど毎日仕事帰りに甘いものわんわん買ってドカ食いしまくりたい衝動に駆られる
チーズやバタピーを食べてなんとか抑えてるけど、さっきバタピー食べ過ぎた…
意味ないじゃんか自分！
バタピーも我慢できるようにならなきゃな…
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 18:34:02 ID:MQJFbbWi
女はホント生理というかホルモンに振り回されてて嫌だ。
突如食べたくなる。

負けんよ！！！！
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 21:23:52 ID:0Bbiq9cw
>>75
わかる。生理前や最中ってすごい食欲でるよね…
でも生理が終わったら痩せ期突入だよ～
それから本気で頑張れ！
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 00:56:56 ID:Rypz/NPx
最近、ドカが続いていた。
梅酢を氷水で割って飲んだら、
アラ、不思議！
猛烈なドカ欲が無くなって少しでストップかけられるようになったよ。
そして運動したら、滝汗！
胃を壊さない程度に薄めた酢を一日３，４杯飲んでる、
昨日からなんだが。
やっとドカ防止策がみつかった☆
皆もためしにやってみそ。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 02:55:37 ID:4h+n68p/
>>68
かわいそうに。まあなんだ、元気になれよ
だが元気になってもドカ食いはするなよ
79 ：oo：2008/02/05(火) 13:58:37 ID:odAJIvTS
無理なダイエットは危険です。

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80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 14:21:20 ID:eokZ8Uce
最近痩せたからってﾀﾞｲｴｯﾄたるんでるわ…私は１日１食を維持する事が出来ないのか…情けない。夏はいつも痩せてるのに冬はデブって意味がない…今回初めて冬に取り組んだのに…また馬鹿みる気か…
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 14:50:18 ID:vI896vjp
>>80
体が栄養不足で栄養摂取を急かしてるんだから当たり前
自分でドカ食いの原因作ってるんだって気付け
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 15:52:30 ID:eokZ8Uce
栄養？(;ω;)んなもんﾀﾞｲｴｯﾄやってたらなんだって少なくなる(;ω;)
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 16:03:23 ID:qtYoZer7
>>82
(；￢＿￢）
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 16:13:30 ID:eokZ8Uce
なんだよ(;ω;)
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 17:03:30 ID:3xPVS9hh
だからリバウンドするのさ！
86 ：okok：2008/02/05(火) 21:11:49 ID:bgCzc0dN
無理なダイエットは危険です。

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87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 21:36:58 ID:eokZ8Uce
意志が弱いからだろ(´･ω･`)
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:08:17 ID:yqADpgTv
ドカってしまったわーい＼(^o^)／
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:16:18 ID:5XWAisDy
何喜んでんの
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:27:00 ID:ERZdlkUN
>>78
励ましの言葉どうもありがとう(;_;)
もうすっかり元気になって、地道にダイエット頑張ってます(^∇^)
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:48:30 ID:Ye3ykpyC
やばい誰か助けて
ストーブであっためたタイ焼きが目の前にあるよぅ
あんこかクリームか両方食べようか迷ってるよぅ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:51:50 ID:WxibyshB
食えばいいじゃん。
どうせ止めても食うんだろ。
クソデブ。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 23:35:07 ID:cOIqu1dU
デブのままなら、もうこの先死ぬしかないんだ
痩せなければお前に未来はないんだ
このままなら、この先もずっと待っているのはどん底人生
暗い真っ黒な未来だけ
未来を切り開けなければ、もう死ぬしかないんだよ

今が辛いだけ
頑張れ自分
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 00:17:12 ID:Ddzzz0ni
ちょっと覗き見

壮絶なスレだにゃー（と傍観）

これから走ってくるよー
おニューのIpod+nikeで
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 00:26:36 ID:Ddzzz0ni
お、自分すごいID
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 01:54:48 ID:V0p55YrT
>>95
食わずに寝ろって感じだな
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 10:23:52 ID:cbThhgE/
栄養足りないダイエットしてると思考能力低下して
ドカ食いしたくなる衝動に負けるのが普通の人間。

動物だから当たり前だろ？

ドカ食いしないようにカロリー抑えつつもしっかり食うのが賢い人間。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 19:33:26 ID:IcC1WBIB
はいはい賢い賢い。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 08:01:40 ID:v59Az/XP
はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 10:31:26 ID:rliKNbsl
流れ読まずにｶｷｺ

腹減ったぜ　悔いてええええええええええ

三日も食ってねええええええええ」

ってことで酸素吸ってくる
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 14:20:30 ID:pWi+DJXZ
食えよ。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 14:41:06 ID:y2y6X+6v
焼き芋食ってるお（＾ω＾）
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 14:51:56 ID:82QTMKtH
甘いもの食べたいよー…
生理中だからか知らんけど、すごく食べたい…
でも食べたら、運動した意味がない…夜まで耐えるんだ自分！
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 14:59:08 ID:mgT5GujT
チョコチップスティック食いてー
でも我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:10:09 ID:/wO8TNBG
お腹すいたおー(´･ω･｀)
お菓子たべたい･･(；´д⊂)
２時ﾁｬｵみて我慢･･･早くも電車男みたいよおぉぉお!
あーお腹すいた○|￣｜＿
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:14:54 ID:wQXsEct1
がんばったってダメだって
努力するだけムダだって
朝食少なめランチも控えて
夕食ちょっとで済ませていても
どうにもこうにも間食多くて
いつまでたってもブ－ちゃんだ

※
痩せない痩せない痩せないよ
そんな目標果たせないよ
痩せない痩せない痩せないよ
そんだけ食べてりゃ痩せないよ

がんばったって差は無いって
やんなくたって同じだって
大枚はたいてエステに入会
「やるぞ！」と初日は気張ってみても
3日と続かずすっかり忘れて
元の木阿弥のブ－ちゃんだ

なれないなれないなれないよ
モデル体型にゃなれないよ
なれないなれないなれないよ
それだけ食べてりゃなれないよ

痩せない痩せない痩せないよ
そんな目標果たせないよ
痩せない痩せない痩せないよ
そんだけ食べてりゃ

ミエはったってダメだって
背伸びをしているだけだって
今度は性懲りもなしに運動しなきゃと
スポ－ツジムに入っても
動いた分だけまた食べちゃうから
堂々めぐりでブ－ちゃんだ

※印くりかえし
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:18:09 ID:0WuRb3+R
長い
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:20:00 ID:/wO8TNBG
みんな２時ﾁｬｵみるんだ!!
ﾀﾞｲｴｯﾄ特集やってるお( i_i)
青は食欲抑えるって!!
青色のｸﾞﾗｻﾝかけて食べるだけでやせる･･･らしい☆
まだﾀﾞｲｴｯﾄ特集やってるわよお(*^_^*)♪♪
あーお腹しゅいた○|￣｜＿
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:32:25 ID:2IBZ/bQd
やってないお(i_i)？
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:34:56 ID:/wO8TNBG
もお終わったお(；´д⊂)
惜しかったね(TOT)
今はﾏ-ｲﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ♪の人が出とるなあ(´･ω･｀)
腹へったあ○|￣｜＿
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:14:11 ID:OYJTtZgx
ダイエットしている人是非きてね
http://poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法

ドカ食いしてる人も対処法書いてあります

こちらです→http://poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:18:44 ID:wQXsEct1
>>108
> 青色のｸﾞﾗｻﾝかけて食べるだけでやせる
本格的な脂肪脳乙
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:24:02 ID:/wO8TNBG
>>112 でもそうやって言ってたんだもん( i_i)ｼｸｼｸ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:26:22 ID:AUtdbgk4
最初から食わなけりゃ良いだけだろ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:30:12 ID:wQXsEct1
>>112
青や紫、黄緑には色彩心理学にもとづく食欲抑制効果があると言われてるのはもう大分以前から。
真っ青な色したダイエットふりかけというのがあるくらいだし。

そんなにお腹が減ってるのなら、青色のものを見つけて眺めていたらいいのに。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:33:35 ID:/wO8TNBG
食べてないおっ(>_<｡)
TVでそうやって言ってたっていっただけだす(´･ω･｀)
自分は絶対そんな効果のなさそうな事しないけど一応みんなに教えといた方がいいかなあって思って(*^_^*)
電車男が始まるちゃ☆
腹がGoogleいってる(o^_^o)
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:38:14 ID:AUtdbgk4
ID:/wO8TNBG
この人は東海地方の人だね
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:42:44 ID:/wO8TNBG
そうだすお(*^_^*)
エルメス萌え(´･ω･｀)
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 19:38:38 ID:Ao0DBqdU
みんな！どか食いをやめるんじゃなくて

ドカ食いをしよう！！週１で。

あと、どうしてもおなかがすくときには
ソイプロテインを飲もう

カロリー計算をして、カロリーの減らしすぎに気をつけよう。

以上、正論すぎてスルーされるであろうレスでした。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 20:08:02 ID:/wO8TNBG
ドカ喰いはよくないお(´･･｀)夜ごはんも野菜中心にしてドカ喰いしなかったぞ(=゜ω゜)ﾉ
今から食後の運動だぽ☆
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 20:45:32 ID:FqOBztWf
あるだけ食べてから、また買いに行くつもりだったけどやめた。
今お腹苦しいのに、１０分後にはまた食べたくなるだろうけど。
今だったら、いろいろあったからちょっと食べ過ぎた、と思える。
でももう１回買い物行ったら、やっちまった、になる。
ヨーグルト１個？ついでに何か買わないと言い切れるのか。
どか食いスレの人は酒飲める歳なのにストレスためてどか食いしてた

飲んでも食べてもストレス解消にならないって。
まだ８時４５分。家中掃除して褒めてもらおう。
いえにはわたししかいないんだけどさーーーーーーーーーー
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 09:54:16 ID:hCfXEqgq
ドカした時のレシートを部屋の壁にぺたぺた貼ることにした。
壁がレシートの白に埋められていく恐怖＆情けなさときたらナイ。

白亜の城にならんようがんばる
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 10:31:25 ID:o191bza6
キャベツとかレタスとか１玉買ってきて
これを○日で食いきる！って決めてやってみなよ
ドカ食いしたい日じゃなくても食べなきゃいけないルールで
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 19:44:25 ID:6JVkM2+y
age


　　　∧＿∧
　 ∧( ´∀`)
　( ⊂　　　⊃
　( つ ノ ノ
　｜(＿)＿)
　(＿_)＿)
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 21:42:12 ID:Zvx6utax
>>121
私が誉めてあげるから安心してw
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 19:48:16 ID:A2EVL8h2
ジョギング始めた→タバコやめた→クチがさびしいのか気づいたらよく食べてる

ってことありませんか？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 20:01:06 ID:mdwC+oZP
マクビティが食べたくて仕方ない。でも今までの努力が無駄になるから我慢。我慢。。。
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 20:06:25 ID:OBk9EI/E
そうよ!!明日の朝のお楽しみにしなさいよ!!ヾ(*´∀｀*)ﾉ
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 01:21:34 ID:uGvShOCp
>>126
お前だけ
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 01:35:39 ID:j+G9nB/C
ちきしょう腹が減って眠れないよ。今の我慢が明朝の体重減につながるんだ。
がんばれ自分。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 00:49:38 ID:Q01vNZNp
ぐ、ぐぉぉおおお。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 00:28:47 ID:PT5pSwYo
久々に酒呑んだら何か食べたくてイライラしている。このまま眠れますように…
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 00:59:48 ID:Ik518chW
今日もドカ食いしたけど　その中でも寿司９個食べたかったけど　あえて２個残した
夜　五目おにぎり食べようと思ったけど　やめた
今　空腹感を感じる　でも何も食べたくない　そのとき食べたいと思っても
時間空くと食べたくなくなることに気づいた　明日からはこうしようと思う
それにしてもチョコもケーキも食べなきゃよかった
ハイクラウンチョコ　１個
ナッツチョコのデカイやつ　２個
ケーキ　１個
上記の間食は無駄だ　反省　明日からはもう絶対やめる　絶対やめる
その一口が豚になるんだ　人の分まで「一口だけ食べさせて～」もやめる
いやしいのは絶対やめる　誓う
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 03:01:10 ID:jDTHLKxc
１ヶ月ぶりに気持ちよく呑んで来ましたよー
いま目の前に「まろやかチーズ×豚骨ラーメン」というものががありますよ
おいしそうですよー
お湯が無いですよー



沸かすんじゃねえぞー！！！！！
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 14:14:54 ID:/HOu3XC1
今、目の前に柿の種の小袋がある。
一袋ぐらいならいいだろって思ってる…
でも、これ食べたらドカに発展する。絶対に。
ドカして後悔する自分が惨めでウザイから食べないわよ！！！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 17:13:12 ID:xk8EsZhi
女性降臨の為さっきおやつ食べたのに、まだお腹すいてる。
あと１時間半もすれば夕飯なんだから我慢しろ!!
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 10:21:34 ID:Wi5L+0MO
おかあさんが買って来た甘食が食べたくて食べたくて･･･
でも、我慢我慢で別の事に気をそらそうとオニャニしたら
食欲失せたｗｗｗやったね！
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:07:30 ID:VcB3kAv9
食いたい
いまそれしかねえよ(´・ω・｀)なにか買いに行こうと着替えてる途中ですがなにかあああ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:10:51 ID:onRy2yWt
>>138
着替えるだけじゃなく
髪型もキメて化粧もして
人がいっぱいいる場所にGO！
スタイルのいい人達を見てモチをあげるんだ！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:18:20 ID:u5wIIHYS
お腹すいた…。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:24:30 ID:w8GTW0vJ
>>140
早く寝てしまうのだ！
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:25:03 ID:zV81mpJ9
蒟蒻ゼリーで我慢するよ！
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:26:49 ID:bT0XJhBs
三倍の濃さでコーヒー飲んだら収まった
三倍コーヒーと名付けよう

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:29:35 ID:f/2JMCtP
久しぶりに空腹MAX。せっかく生理終わって痩せ期突入なのに寝れない…でも>>1の文章見るだけで頑張れるｗｗｗ
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 00:33:39 ID:NF8hdPmY
食い気より眠気
明日食えばいい
食べたいって思ったら
気のせいだって思えばおk
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 10:34:27 ID:aHvM3wYX
お昼ご飯にシチューと菓子パン２個持ってきちゃった・・・
食べないように気持ちを強く持て自分！！！！！
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 10:38:07 ID:JJ6wxOB9
ここにカキコしてる女の子、本当にえらいと思った。
あたしもがんばらなきゃ。お弁当全部食べようとしてた。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 12:29:20 ID:aHvM3wYX
お昼ご飯、
シチュー全部
あんパン４分の３
クリームパン４分の１
食べちゃった・・・

あんパン半分でやめておけばよかった
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 12:30:50 ID:UYDxykDV
おなかすいちゃった
でも我慢
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 12:32:58 ID:aHvM3wYX
>>148です
メール欄に違うこと入れちゃった。
後悔で思考回路が・・・
151 ：147：2008/02/27(水) 14:21:09 ID:JJ6wxOB9
>>148
なりすましかとｵﾓﾀwwびびりましたwwww
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 12:34:36 ID:/NVGwe+o
三倍コーヒーで私も抑えた
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 13:16:44 ID:0lyBxiMF
昼飯にカレー食った(￣○￣;)腹にたまるのねコレ…
間食はなんとしても避けたい
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 13:26:08 ID:fI+KBGmj
このスレのおかげでドカ食い我慢することができました。
ありがとうございました。本当にありがとう！！
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 07:46:26 ID:MVqTpbYZ
さぁいよいよ週末だ・・・
今週こそこの週末ドカ習慣をなくしてみせる！
平日がんばっても週末でいつもパー
それどころかリバってきてる
3週間前の金曜は57kgだったのに月曜には61kg
また平日にがんばって金曜に57kgにするも月曜に61kgまでもどり
先週の金曜には58kgで月曜に62kgで今は59kg！
もう繰り返さない絶対に！
ドカして+1kgとかなってるって+1以上なんだよな
ドカしないでダイエット続けてられれば逆にマイナス
になってたかもしれないしね

とりあえず仕事あるから夜までは大丈夫として
今日から月曜まで絶対ドカしないぞーーー！！
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 09:53:26 ID:d853tZ+o
わかります！週末はこわいっ！
私もちゃんと食べるものをきめて、ﾄﾞｶ食いしないようにしますっっっ！
157 ：ことり：2008/02/29(金) 10:27:26 ID:DEnmI95f
うあああぁああう！！！ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
家にいるとなにか食べたくなっちゃうよううう！つД｀)
せっかく減ってるんだから！増えてないんだから！
食べるな！デブは醜い！みんながんばってるんだから！
きれいになるんだっ！！！｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡
158 ：155：2008/02/29(金) 20:15:45 ID:OVc0OTfC
帰宅＆晩飯終了
よしわりと低カロリーで腹いっぱい食った！
もう今日はお茶しか口に入れないぜ！！！

>>156
いいぞ！その意気だ！
一緒に頑張ろうぜっ！

>>157
家にいるとどうしても甘えがでちゃうよね
ほんとーーーによくわかりますよ！
でも俺も頑張るからあなたも頑張れ！
なに、ひとりじゃない、みんなで乗り越えようと思えば
きっとできるはずさ！
一緒に頑張ろうぜ(ノﾟдﾟ)八(ﾟдﾟ )ノ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 20:17:47 ID:El+Z1qAl
夕食までガマンだ…
160 ：155：2008/02/29(金) 20:19:48 ID:OVc0OTfC
我慢した後の夕食はうまいぞ！
よく噛んで味わって食おうぜ！
ただし食いすぎには注意なっ！！
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 20:20:33 ID:diCJpJJ0
>>158
>>156さんではないけど励みになるので画面メモさせてもらいました！
162 ：155：2008/02/29(金) 20:22:10 ID:OVc0OTfC
>>161
そういってもらえるとこっちも励みになるよ！
あなたも一緒に頑張ろうぜ！
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 21:05:24 ID:nOlssy33
お茶だけとかにするから反動でドカるんだよ
飢餓状態をつくるからダメなのさね
164 ：157(コテ自粛中)：2008/03/01(土) 03:14:04 ID:1QD7LMAn
>>158
遅くなったがレスありがとう！°･(ノД`)･°･
がんばりましょうね！みんなで乗り切ろうっ！
165 ：155：2008/03/01(土) 09:47:11 ID:dSuhrBiU
昨日はドカせず無事に乗り切った！
というか腹なんてまったく減らなかったぜ！
さらにジョギングもしたしドカしてるのとはその差歴然！
まだ1日…あと2日気を抜かないで頑張ろうっ！！

>>163
晩飯食った後にお茶だけでなにがいけないのか…
飢餓状態というのもよく言われることだしわかるけど
ストレスで過食する人もいるし、ダイエットなんて
していない太っていたときにドカしたことだって
何度でもあるから一概にはいえないよね

>>164
ドカをとめるのにはダイエットのウンチク語られるより
励ましあうほうが効果高いみたい
だからあなたを励まし、あなたに励まさせることによって
文字通りドカ食いしそうな自分をどうにか食い止められているんですよ
ありがとね！
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 10:12:50 ID:lyC2M6pP
もう食うモンの８～９割が
・豆腐
・糸コンニャク
・野菜の煮付け
の生活に変えたぜSHIT！！
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 11:51:42 ID:D1C/ASws
今は辛いかもしれないけど、食べることで満たされちゃダメ！！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 17:45:36 ID:9G1dTpIC
>>164
死ねば？
169 ：164：2008/03/01(土) 18:01:37 ID:1QD7LMAn
>>168
またあなたですか‥；；どこのスレでも怖いですね(´･ω･｀)
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 18:46:49 ID:phs7W+qv
>>169
死ね
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/01(土) 18:47:23 ID:G4VyRoaG
はじめまして
ダイエットうまくいってたのに、３日間甘い物食べ過ぎてしまって落ち込んでたけど
このスレ読んで私も頑張ろー
172 ：虫：2008/03/01(土) 20:15:24 ID:yn+ZE6+L
だめだ・・・誰かあたしの食欲を止めてくれ・・朝昼食い過ぎたから今日の夕ご飯は我慢しようと決めたのに・・・
食い過ぎたー(゜Д゜)
このｽﾚともっと早く出会いたかった!!見つけたからには明日から頑張れそうな気がする

主さんこのｽﾚたててくれてまじでありがたし
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 21:39:42 ID:gcQ/vKlA
コンビニ行こうか二時間ほど迷ってる
メロンパンとかあんぱん食べたくて。

頑張ろうよ私
こんな時間に買い食いなんてみっともない
食い意地に支配されてるなんて恥ずかしいよ？
体はいらないって言ってるから忘れなよ

がんばる。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 22:45:15 ID:oZJl9E/6
市販のパンは、中国から冷凍でタネを輸入して焼いた物が殆ど・・・
と知っておけば我慢出来るよ。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/02(日) 14:43:20 ID:cYbEEl3p
ドカしちゃいそーだからこのスレにきて落ち着いたよ
湯船に浸かってハーブティー飲んで少し落ち着こうっと
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 15:31:11 ID:+PEi9xRT
>>1の文章に惚れた
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 16:59:38 ID:WmK99emO
チョコレートが辞められない。癖になるなにかがあるのかな。あ～チョコレートに汚染される。辞める方法ないですか。
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 18:38:54 ID:YAkJFtOf
>>177
チョコの甘さは依存性があるらしい。
いきなりやめるのはしんどいから
少しずつ量減らしていったら？

高級なゴディバとかロイズの美味しいチョコ買って
毎日少しずつ食べるとか。
コンビニとかでチョコ菓子買うのやめれるかも
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 19:05:48 ID:jQuiwEfz
２月はほぼ一日おきにドカ食いしてしまった（涙）。
今日も昨日もドカ食い・・・今日は、もう夕ご飯まで
何も食べません。夕ご飯の後も何も食べません。
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 23:19:56 ID:lggOtrHw
目の前のＦｕｃｋ’ｎバウムクーヘンを開封したいが
湯豆腐で我慢するぜ・・・
181 ：155：2008/03/02(日) 23:58:35 ID:wpmhcmKp
思い通りの食生活ができたわけじゃないけど
どうにか週末ドカから脱出できたぜ！
体重は59kg→58kgと-1kgだけど
いつもは月曜の朝には+4kgされてたから
その差は5kgにもなるんだよな…ﾄﾞｶせずによかった！！
これにて名無しに戻ります

>>180
俺はこの週末にはいる前にチョコとヨウカンを捨てたよ
食べてもいいと思うならそのままでもいいけど
食べてダメだと感じるなら捨てちゃうのもひとつの手だと思うよ
結局湯豆腐とバウムクーヘン両方食べたりするという
最悪のパターンもあり得るしね
頑張ってくださいね！
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 00:52:11 ID:cbx2bi7i
必要な栄養素が足りてないと（偏食とか）
やっぱりドカ食いに走りやすいもの？
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/03(月) 01:25:21 ID:Vcao82GM
今までの経験で、私は心が満たされてない時期がドカに走ってたよ。
仕事や恋愛で生き詰まるとね・・・
たくさん食べても何も解決しないし余計辛くなるって感じでした。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 01:41:27 ID:ArDzuxvo
>１８３　私もストレス食いなんです。仕事は休業状態、
バカには引っ掛かるし、でもなかなか忘れられなくて、そんな
自分も嫌で、体を動かす事も面倒になり、一日中食べ続け・・・
ドカで心が満たされる事は絶対無いのにね。アル中よりマシだけど、
やってる事は同じだよね。明日から、頑張ります。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 02:46:34 ID:YyRh6HXM
…Σ(Ｔ∧Ｔ;)
>>1の言葉が胸に突き刺さったよ。

食べるの我慢しよっと!
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 10:04:49 ID:sA6mjN69
ｷｬﾍﾞﾂ
ご飯約４杯分
ロールｷｬﾍﾞﾂ
卵３切れ。ｳｨﾝﾅｰ３本
小さいﾁｮｺｸｯｷｰ５ｺ
ﾄﾝガリｺｰﾝ一つかみ
菓子ﾊﾟﾝ２個
久々の過食嘔吐。。。休みだからってやりました
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 10:05:18 ID:sA6mjN69
ｽﾚ間違えましたすんません
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:37:09 ID:0diCxG7w
あんまんなんて食べたくないよ
大好きなごまあんのあんまんなんて食べたくないよ
ほんとに食べたくないもん
ｸﾞｧｧｧｧｱｱｧｱｱｱｱｱｱｱｧｧｧｱｱｧｱ食べるものか決して
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 14:57:17 ID:C3QSXfZJ
あんまん食べたいなｗ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:27:50 ID:0diCxG7w
>>189
美味しかったよ
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 18:30:29 ID:jZGimWPW
キャベツをどか食い気持ち悪い…
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 23:02:15 ID:NVJIXw6g
キャベツの葉っぱの間に青虫さんはいなかった？
蝶々になれずに食べられちゃった青虫さん
こいびとと離ればなれで二度と再会できなかった青虫さん
お父さんとお母さんが食べられちゃうのを泣きながら見ていた青虫さん
でもね、きっと再会できたね。
あ　な　た　の　お　腹　の　中　で
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 00:17:34 ID:nZeuScNe
お父さんとお母さんは食べないと思うんだ…常識的に考えて…
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/04(火) 01:32:21 ID:uKS13IsK
甘いものが食べたいよー！！（（（（´з｀））））・・・はぁ・・
このスレ読んでるとみんな頑張ってるみたいだし、頑張って我慢しよーっと。
おやすみーーｚzーZ・・
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 02:41:14 ID:CoLvQf+X
ファミレスでドリンクバーのブラックコーヒーのみでやり過ごした！
お腹すいたけど、これから風呂入って寝る！
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 04:18:17 ID:5E04a8B9
すみません、みなさんに質問なんですがお酒ってやっぱり太りますか？

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 04:45:01 ID:PXFQiE/k
>>196
一杯呑むごとに１キロ肥るよ。
あ～あ。残念
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 11:07:41 ID:m8KxXgD0
日々バイト頑張って、必死に金を稼いでる
その分ストレスも溜まるだろうが、食って発散するのだけはやめろ。
１回のドカ食いでどれだけ無駄な金を使っているか分かるだろう。
汗水たらして稼いだ金で脂肪を買うな！

自分に喝でした。
我慢の後には幸せがあるからみんなも頑張れ！
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 16:15:30 ID:GlWWInY6
良いこと言うなぁ～。。

私は買い置きすると余計に食べてしまうから
買わないことにした！
で、いま家にあるもの消化中！毎日おなかいぱーい。。。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 13:56:16 ID:akXIKUDg
二月のドカ食いすごかった。ためしに手帳にドカった日に「過」の文字を書いてみたら
過過過過　過過　過過過　　過過過みたいになっててすごくショックだった。
やめよう！として思い立った次の日にはもう過食ってのがパターン化･･･
たった一日二日の空欄が余計切なさをそそるね。

今、最後にドカした日から四日経ちました。コンビニデザートとか見ると食べたくなるけど
また手帳の日付欄にあの刻印が･･･と思うと回避できる。
生クリームもキャラメルもチョコも今の私の食べるべきものではない。対象外。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 14:20:51 ID:Sp9PBq5T
>>200
私も２月そんな感じでした。過食の日は１日にどれぐらい食べていましたか？体重の増加はありました？
３月に入りまた食事制限を始めたけど明日あたりドカしてしまいそう…。
気合いを入れろ豚！
202 ：200：2008/03/05(水) 15:29:09 ID:i6lx4sOi
>>201
外出たときはミスド＋パフェはしごとか家にいるときはアイス３菓子パン３ケーキ２パスタ２とか。
普通に三食＋デザート山ほどってのが習慣になってて食べないと気がすまなかったし、
人のために買ったお土産も全部自分でたべてしまった。
もう異常な精神状態だったわ

体重はドカ習慣始まる前より三キロ増えて、今はそこから二キロ減りました。
私はいつも戒めのために食べた直後に体重測ってるから、正確ではありません。
とにかく、財布と精神に大分キた。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:05:01 ID:cqtiuvE4
自分は週末対策に車で長距離ドライブする事に決めてる。
自分が運転だと何も食べれないし口寂しくなればｶﾞﾑ噛むようにしてる。
それでも足りない時はｺﾝﾋﾞﾆ行かないで
自販機で飲み物買って空腹を紛らわしてる。
これがけっこう効果あるんだよ。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:34:03 ID:TRfr1S2F
何か食べたい
お腹空いてないのに食べたい
こういう時って、今我慢すれば痩せられるとか、食べた後の後悔とか何で考えられないんだろう
とにかく食べないと気が済まないみたいな…
つらいよー
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:38:24 ID:q82Yrdlx
食べたくなったらガムを噛めばいい。
味がなくなっても10分以上は噛む。
顔痩せにもなるし。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:49:27 ID:eMKGIdY+
めかぶやもずくに変更
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:52:48 ID:G+diTJIr
>>204
すごい分かる
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:53:01 ID:vJPf+uqY
さっきキムチ1箱(200g)ドカ食いしてしまった。
まぁ100kcalもないからいいや。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 02:01:11 ID:Kf5gjl6M
>>200
私は噴火している火山の絵を書いています。『どかぁ～ん！』と
頂から小石等が吹き出している絵を。

手帳は山だらけorz
210 ：白いヌコ：2008/03/06(木) 02:53:39 ID:/fXOPMif
ドカ食い卒業したいよー
肥ってしまって誰にも会いたくない・・・
明日はドカ食いしませんよーに。おやすみー
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 09:39:25 ID:TAxDV3xs
我慢してお腹減った限界の食欲より、ドカ食いした数時間後の食欲のがヤバイ。
糖分依存？甘いのドカ食いするから砂糖の麻薬かなあ
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 15:25:11 ID:XcQKczEX
甘いの（黒糖飴とか）食べると数時間食欲が抑えられる俺とは大違いだな
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 15:37:54 ID:BWrMEOBB
>>198
あなたのおかげでコンビニ行こうとしてた私のドカ欲がおさまった
ありがとう！
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 16:22:00 ID:gDnEyBOd
最近は寝不足と運動の疲れで食べることにそこまで意欲がでなくなった

前はお菓子過食嘔吐してたのに…

でも食事の時間は幸せ
350kcalの手作り弁当もちまちま1時間かけて食べるようにしたらまだ食べたい！っていう思いがなくなった
良かった
でも続けてたら慣れて食べるのすごく遅くなった
米一口は4粒くらいだし…
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 17:13:48 ID:bxjlucbc
やばぁぁい！！
お菓子食べずに18日目まで来たのに、人間関係で嫌な事あって無償に食べたい！！
コンビニに駆け込むのも時間の問題になってきたorz
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 18:46:11 ID:JsvT9V5P
全然おなかすいてないけどスーパーいってきます・・・
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:25:18 ID:BWrMEOBB
>>216
コラ━━━━━━━━！！
218 ：白いヌコ：2008/03/07(金) 01:51:21 ID:h2KDULap
キッチンのお菓子ドカしちゃいそーになったけど、
このスレ読みながら紅茶飲んでたらなんとかおさまった・・・・（´▽｀）フゥ
おやすみー
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 13:01:39 ID:zt4QDifJ
お昼に何食べようかなって冷蔵庫覗いたら
おいしそうな高カロリー物ばっかり…あかん、ヤバい…
手を付けたら最後、とまらなくなる、何度も後悔してるのに…
もうちょっとでドカするところだったけど
冷凍庫のかぼちゃ（レンジで温めるだけの）発見！170gで102kcal！
ゆっくり食べたらお腹いっぱい。味付けなしでも美味しかった
ありがとうかぼちゃ。愛してる
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 14:34:26 ID:zAu+8p8n
>>192
一気に食欲失せた
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 16:18:08 ID:q56d+rvs
お父さんもお母さんも蝶々だから食べられないよ、大丈夫
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 19:53:17 ID:BN+I+Amz
食わぬは一時の苦しみ
食うは一生デブ

これ座右の銘にするｗｗｗｗｗｗ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 19:57:49 ID:vDpNUU0P
>>222

もらったw
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:36:12 ID:A/4d8dRT
>>222
いいなｗそれｗ
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 20:42:15 ID:QIU/cBTG
ダイエット停滞期にはいっていわゆるドカ食い衝動がきてます・・
今日も2000kcal以上食べてしまった
10km走ったけど・・
どうやって我慢したらいいんだああああ
今は腹9分目くらいの満腹感です
今のうちに誰か対策をおしえてくだあいorz
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 21:17:46 ID:n95iumQ6
食べたくないのに食欲だけが湧いてくる！くそ！今日は食べないと決めたのに食欲がうせない！
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:33:37 ID:A/4d8dRT
>>226ダイエット停滞期の食欲わかるｗ
自分も今停滞期真っ最中だよ…orz
常に頭の中が食べ物の事ばかりだ…ドカしても後悔しての悪循環ループだ頑張ろうよ同士よ…
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 22:34:35 ID:A/4d8dRT
スマン>>225宛てでした orz
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 23:06:26 ID:Si70tcSW
家にいるときは絶対外に出られないような、小汚い服でいると良いよ

自分はすごい不精者で着替えるの面倒だから、お菓子買いにコンビニに行くことがなくなったｗ
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:18:53 ID:5Ob0Mp8g
>>225
タバコを吸う。それも異常なくらい大量に。
オレの場合、そうすることで水飲むだけでも吐き気がするようになり、
空腹感はあるのに、全然食えない状況になるので過食を抑制できる。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:42:46 ID:JvpKJCXM
>>229
寒い時期だと部屋着にコート来て帽子かぶれば
いつでもコンビニ行けちゃうんだよな。


私はドカ食いしたいスイッチが入ると
なかなか容易には止められないと思うのね。

だから栄養バランスのいい食事をすること
停滞期について正しく、且つ前向きに、且つ自分に都合よく考えること
普段の生活のストレスとダイエットを結びつけて考えないこと

など、スイッチ入らないように防止策を練ってる。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 11:36:40 ID:CyUGLCTe
うううううう
みんな頑張ってる！！
空腹は一瞬だから、後の幸せを糧に私も頑張ります
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 12:30:10 ID:7NJTxWwI
食べ物に手が伸びそうになったら、「ほんとにお腹すいてる？」って
考えることにした。自分の場合、単に口寂しいだけのことがほとんど。
で、おやつをやめて暖かいお茶にしても、結構満足できたりする。
普段の食事も、時間だからではなく、空腹を感じてからとるようにしたよ。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 13:24:00 ID:f+Anwtd9
前歯折れば痛みで何も食べる気がしなくなるよ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:45:29 ID:UE0sKW1e
とりあえず野菜を食べてみる
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 14:03:06 ID:rtqjzcqg
食っても食ってもまだ食えるみたいな感じでﾄﾞｶがとまらねー
食わない→飢餓→ﾄﾞｶならまだわかるが
食う→食う→食うなんて話にならん
しかもこれが週1だったのが2日に1回になり
今ではもう毎日ﾄﾞｶしてるわ

もう食うととまらないから食わないでいてみようと思い
昨日の昼から何も食べてないけどそれはそれでたいして
腹減ってないんだよな・・・
本当に腹が減ってたまらんて時までちょっと我慢してみるわ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 14:10:18 ID:6mdTnJVW
自分が一番効いたのは、食べたくてたまらないお菓子や高カロリーな食事をみて、「こいつらは自分を不幸にしてるだけ、自分を太らせること以外何もできない」って言い聞かせたら、あんなに食べたかったものが憎らしくなった
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:00:23 ID:I9NFOmsG
ダメだ・・・一週間くらい前から、サイトで『激盛り・大盛りの店』、『食べ放題・バイキング』の店ばっかりぐぐってる。
半年以上、野菜と果物とささみだけで乗り切ってきたのに・・・orz
運動してるときは、食欲忘れられるけど、そのあと猛烈に腹が空く（当たり前）
現在ここで過食ったらリバるのは必至・・・。
誰か、助けて・・・・。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:20:35 ID:ju4U1K6A
>>238
馬鹿だな。
そんな無茶でまぬけな食事摂ってるからそうなる。
炭水化物も脂質もある程度体には大切なんだぞ。
野菜果物ささみって、カルシウムとか鉄分もろくに摂れてねーじゃん。

とりあえず食え。
適度に食ってりゃ過食衝動なんかめったに起きないわ。
運動してるなら1500以上は必須。

あと、運動してるなら１日程度の過食は問題ないぞ
翌日から運動とバランスのいい食事摂れ
何より、ストレス溜め込むな。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:53:39 ID:I9NFOmsG
>>239
炭水化物や脂質も適度には摂ってはいるよ。野菜や果物つっても、青物ばかりじゃない。
林檎やバナナ、南瓜やｼﾞｬｶﾞｲﾓ、大豆類、栗にピーナツ、アーモンドとかね。勿論、ご飯もたまに食べるし。
青物野菜も、小松菜・明日葉はｴｸﾞくて好きじゃなかったが、薬と思って食べたり、豆乳とかに混ぜて摂ってる。
海藻類も海が手近なので安く入手しやすいため、ひじきとか食べてる。ﾃﾝｸﾞｻで手作り寒天は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とりあえず、いまのところ、緊張関係を保っているのは塩分・油分。
ただ、この生活続けてて、水分多すぎてトイレが近くなるのが難点かな。
ﾁﾗ裏向きな愚痴で済まんかったね。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 12:21:39 ID:I9NFOmsG
と、書き込んだあとで、飯を食ってきて気づいたんだが。
ﾘﾝｺﾞ1、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1、ﾊﾞﾅﾅ2、ｷｳｲﾌﾙｰﾂ2、小松菜･ﾓﾛﾍｲﾔ･ﾎｳﾚﾝｿｳ600gって、十分ﾄﾞｶ食いじゃないか・・・orz
釣るつもりはなかったが、結果的に常食でﾄﾞｶ食いしていたようだ。
脳脂肪だなぁ・・・。
ｼｮｳｼﾞｷ、ｽﾏﾝｶｯﾀ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:56:17 ID:dSH8PI7G
停滞期ももちろんだけど
ダイエットうまくいってる時の油断も怖くないですか？
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 19:52:15 ID:C4ZmxJnu
今から３０分でついたレスだけパスタ(笑)買ってきて茹でる　その２
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1205137723/
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 20:22:37 ID:hvOVumGW
>>242
ずっとジョギングして体重落としてきて、最近食事制限ゆるくなってました。

さっきどうしてもおいなりさんと太巻き、あとチーズ使ったデザートが食べたくなって
コンビニ行った。
助六とレアチーズパフェを手に、ドカ衝動に弾みがついて店内を物色してたら
ふと前方の鏡に自分が映った。痩せて前よりいくらか見られるようになった自分。

助六とパフェは明日の昼食べることにし、家帰るなり冷蔵庫にしまい
私はipodをお供に走りに行った。

あの時、もし鏡に映った自分が前と同じくらい醜かったら
私は絶対やけになってドカってました。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 04:55:45 ID:tUmRy49V
>>242
このレス見てて、あー俺も油断気味だわーとか思ってて、
今日体重測定したら意外と順調に体重減ってて、
さらに油断してこんな時間にバナナ食っちまった死ねよ俺・・・
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 05:41:42 ID:p6p+50lY
>>245
停滞期だったけど同じ。
誕生日だから～と言い訳しながら焼き鳥たらふく、ケーキも食べて、
翌日やっぱり若干増えたけど、その次の日、
今なんだけど、ガクンと減ってた！なにこれ～
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 09:48:07 ID:tiQltZ19
そうそう、うまくいってる時はほんと油断する。
そんな時は今のBMIを算出する様にしてるよ！
「まだまだピザじゃないか！！」
って引き締まる。

停滞期の時は「今が大幅サイズダウンの時」
って言い聞かせてるけど
他にいい方法ないかなー。
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 10:22:08 ID:AWI5sCgc
>>244
なぜかジワッってきた…よかったね…がんばってね！
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 12:32:11 ID:tUmRy49V
>>246
誕生日おめでと！
俺ももうすぐだぜ、久々にケーキとか食べたいなぁｗｗｗ

orz
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 14:16:45 ID:Vr6Zj8v3
自分ももうすぐ誕生日なんだが、彼氏が食べ放題バイキングの、ランチクルーズを用意してくれたんだ。
１年に１回の誕生日だから、ここはもう、なーんにも気にしないでがっつりと食べたい。
…と思う反面、今順調に体重が減っているわけでなく、どちらかと言えば停滞、下手したら増えて
きている時期なので、やっぱりここはしっかり、制限した方がいいと思う自分もいる。
誕生日は１年に一回だけど、どか食いしちゃうのなんて、きっとこの先、何回もあると思う。
それを考えると、ここでどかるわけにはいかないと思うんだけど、でもやっぱり誕生日だし…の
無限ループだよorz

ちなみに彼は、私がダイエットしていることも知っているし、彼も一緒にダイエットをしている。
やっぱり、誕生日って事を言い訳にしないで、むしろ誕生日だからこそ、しっかり節制できるって事を
身に刻んだ方がいいよね。
長いチラ裏になってｽﾏｿ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 19:56:27 ID:4Bh9+tZA
えー、彼氏がお膳立てしてくれた時にダイエット中だから…って小食にしたら
なんか失礼じゃない？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 20:08:51 ID:aQJ/yy/b
>>250
誠実な態度で
「あなたのために綺麗になりたいから、いっぱい食べてダイエットを中断したくない、
本当にごめんなさい、
でも企画してくれて心から嬉しい」
みたいな事をちゃんと伝えればいいと思う。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 11:48:46 ID:ljjT50VN
中断って1食だけじゃん…
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 14:30:33 ID:UNh7K8xp
前後でちゃんと調整すれば大丈夫だよ。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 20:57:26 ID:pSzWsh2X
食べたいと思うのは体が維持しようとしてるからなんだ
だからそこで食べなければ貯蓄が使われるんだ

そう思うことにしてます。
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 22:06:49 ID:+VC0GHTz
ドカ食いしそう…ボスケテ…
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 00:54:15 ID:Dv0M8aY6
食う前に鏡見ろ豚
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 01:14:20 ID:d4ZY3F8/
ミニ缶ジュース(みかん)なんだけど
つぶつぶが25％入ってて飲むと満足出来る

でも1缶195gあたりエネルギーが100あるのが気になるが･･･
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:25:18 ID:Ka/A2k3O
みんなデブになればいいじゃん デブ天国 日本経済も良くなるかもとか 思うね！
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:36:58 ID:ipZbvbb7
>>258
みかん１個食ってお茶でも飲んだら
それなら３０ｋｃａｌくらいでしょ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:46:42 ID:d4ZY3F8/
>>260
レストン！
その手があったか
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 12:41:15 ID:FfjXcXWP
週末ケーキバイキングにいきます。
どうせ三日後にはめっちゃ食べるのに今制限したって意味ないじゃん食べちゃえ
食べちゃえっていう悪魔のささやきが昨日から聞こえてくるんですが･･･

ここで制限はずしちゃうからだめなんですよね。絶対ケーキバイキングまで
節制したほうがいいですよね･･･
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 12:42:06 ID:fhoDWtR6
ケーキバイキングに行かなければいいと思う
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 12:50:08 ID:mo63pYDm
ケーキバイキングを許可した時点でヤバイと思う
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 12:56:52 ID:IZ0mrW1E
三日後にめっちゃ食べるからといって
三日前から食べまくったらその分太るじゃん。
制限する意味はある。確実にある。
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 13:31:03 ID:7EkprOSh
絶対節制したほうが良い
節制しないでバイキングに突入して欲望のままにむさぼったら、もう体重計には乗れなくなるよ
267 ：262：2008/03/19(水) 17:17:01 ID:oKMdcevr
ありがとうございます！
やっぱ三日食べ続けるより一日の衝撃ですませたほうがダメージは少ないですよね。
ケーキバイキングは諸事情でいかざるをえないんですが、それまでは
今までのダイエットを黙々と続けます。
そして三日後に思い残すことなく散って、、、四日後から修復に努めます。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 17:36:35 ID:2xr4Ip+S
はぁ…
なんでこんなバカみたいに食欲あるのかとよく考えたら
排卵日だった…
ホルモンの働きは恐ろしい。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 21:39:00 ID:OSYypQAO
>>267
思い残すことなく散って、、、って
せっかく行くんだったら楽しんできたらいいと思うけど
後悔するほど食べるのはやめた方が…せっかくなら美味しく食べようよー

食べようと思えばいつでも食べられるんだから
今日は我慢
を繰り返す。千里の道も一歩から。
たまには好物も味わおう。量の調整は忘れず。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 19:31:47 ID:AUxfUROX
なんかめちゃくちゃイライラする。
誰の顔も見たくない。
ドカ食いするなよ自分
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 19:58:04 ID:dszC5++Z
今食べたベーグルはとっても美味しかっただろ？
本当に本当に美味しくて、ひとつで大満足だったな
これから甘ったるだけの安いチョコや油味のスナックなんて食べたら、ベーグルの味が台無しじゃないか
な？
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 18:24:56 ID:OTtJUWbb
食べたくて食べたくて食べたくて、お菓子をいくつか買ってきた
ポテチにじゃがりこにサッポロポテト・・・芋が恋しくて！

しかし家に帰って冷静になった
おまえら（菓子たち）は敵だ！
食ってなんかやるもんか！食ってなんか・・・
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 18:32:45 ID:OPzC/w6k
今スーパーにいったら惣菜ものが安くてついドカ食いならぬドカ買いしてしまった
こんなに食べる気はないんだが、、どうすんだよこれ・・・・・・。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 22:08:56 ID:eCu2oHs/
パンが食べたいよー！！！ご飯３食ちゃんと食べたのにー！！
食べたいけど我慢････････明日まで我慢できるかな･･････
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 22:46:16 ID:O8GJAnkB
きのこドカ食いしたらお腹空かないよ。
夕方５時頃に、えのき１袋、しめじ１パック、舞茸１パック、玉ねぎ半個、大豆水煮200gを少量のバターとめんつゆで炒めて食べたんだけど、まだお腹空かない。
食べた直後、まるでバイキングで死ぬほど食べたかのような満腹感だったけど、300～400kcalくらいじゃないかな。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 01:15:35 ID:o4QYA/Hl
>>275
レシピ試してみるね
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 01:40:17 ID:gBgl8bmn
なんかさ…いまどら焼き食べたくてしょうがなくて
匂いかいだりするくらい食べたかったのに
>>16みたらなんかウルっときちゃったよ
なんでだろう
痩せた時のあのうれしさ、もう一度味わいたい
でもどらやきも味わいたい
明日食べることにする。16ありがとう
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 18:38:21 ID:qkISvT9v
ほんとだ･････>>16見たら頑張ろうって思った。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 18:42:24 ID:z53luHBm
つられて>>16感謝･･･我慢しろ自分、これからが頑張りどころだ！

食うのやめてビリー腹筋してくる･･･ﾉｼ
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 15:27:21 ID:NNsZenCI
(x_x;)今すごく小豆が食べたいよぉー！！
アンドーナツ買いに行きたいよぅ．．．．
でも我慢して今からステッパー頑張るね。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 16:40:55 ID:sZDNQlXw
>>16
うん、そうだ!
さっきから山崎の４個入りドーナツと戦ってる。
ドカ食いしたらどれほど幸せだろうかと涙が出る

もう食べない
おいしいって感情なんかいらないよ!!!!
282 ：２８０：2008/04/09(水) 17:11:02 ID:n/HIdmYn
アンドーナツ食べたかったけど、
ステッパー一時間してたら凄い汗かいて間食したい気持ちなくなったよ☆
>>16は励みになる言葉だよぅ（´･ω･｀）
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 17:16:38 ID:lLwhEiIA
死ぬほど食ってもいいんだよ

人間は欲望のカタマリだもの

明日からやればいいじゃない

ぴざお
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 18:51:08 ID:fAA1Qci4
ウルトラマンバトルグミくいてえええええええええええええ
マジくいてええええええええ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 18:55:49 ID:Gb71KHBQ
食いたいモン買ってこい

そして袋破いてそれを手に取れ

あとは生ゴミといっしょに捨てるだけ

生ゴミまみれのその食い物がそれでも食べたきゃ喰うがいい
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 19:58:59 ID:gjoY8nh9
夕飯に買ってきたヨーグルト
お腹一杯だから食べるのをやめたんだけど
今頃になって食べたくなってきた！
うあああ、食べるな、食べるな
明日の朝食べるんだ
たかがヨーグルト、されどヨーグルト、だ。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 22:11:48 ID:guhxV2iu
でもさ、今日ガマンできても明日もガマンできるか分からない。
明日ガマンできても明後日ガマンできるか分からない。
ドカ中は脳内で快感的なホルモンだか何だかが流れると聞いたけど、その快感を味わってしまったら二度と抜け出せない。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 22:21:48 ID:oN3A/IqO
ヨーグルトに限らず、食い物は今食うより一晩寝かしたほうがうまいんだぜ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 22:34:28 ID:G+2Yi3WA
目の前にクリームチーズプリン。このままお風呂入っちゃえば食べないんだろうな(>_<)ああああ～食べたいいい～
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 00:22:30 ID:veTQabi5
空腹状態で買い物して
うっかり大福２個も買ってきちゃった。
すぐそばに誘惑があるのが辛いので
さっき思い切って水道で水かけながら
手でもみくちゃにしてトイレに流してきました。
食料を捨てたことがものすごい罪悪感で泣きそうになったけど
この体験のお陰でムダ買いがなくなればいいなぁ。。。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 00:58:57 ID:8ks5N67N
>>290
食べ物を粗末にする事はいけない事だろうけど、
よく口に運ばす我慢したね。
それがきっと体重に現れるよ。
えらいよ。
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 01:04:27 ID:VF2e1PVA
>>290
大福も一晩寝かせた方が美味しいんだよ。
美味しい上に、明日食べたら大福の分を他の食事でいくらでも調整できたはず。
回避できたとは言え、食べ物を粗末にするやり方・考え方変えていかなきゃね。
>>288のさりげに良い言葉、気に入ったんだ。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 01:47:22 ID:TQxkFp6h
シュークリーム
クッキー
バームクーヘン
カステラ

がある。。食べたい。。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 02:23:07 ID:nsjyq5ol
寝ちゃえば平気
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 06:16:40 ID:VF2e1PVA
もう遅いけど…
>>293とか…何でちょっと前のレスも読めないの？
それら食べたい物全部、一晩寝かせた方が美味いんだって！
そう脳内にインプットすればガマンできる気がしない？
今食べるより、明日朝食べる方が美味しいんだと思えば、明日の朝が楽しみにならない？
みんなもお菓子が目の前に…とかいつまでも進歩のないレスしてないで、意識改革しなきゃだめだよ。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 06:46:30 ID:6tH42+oO
>>290
畑に埋めればよかったのに。
人にあげれば喜ばれたかもしれないのに。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 07:17:08 ID:if3Jvsq5
このお菓子を食べたらこれが引き金になって
ドカ食いが始まって
今までの苦労が台無しになりそうだな。

私が今以上に太ったら大変だろうなぁ。
ただでさえ二重アゴなのに
二重アゴの肉の部分がタプタプに垂れ下がって
二の腕も太腿も股ずれするくらいブヨブヨになるだろうし。
お腹もお尻もパンパンになって今持ってる服なんか
全部買い換えないといけなくなるだろうな。
靴底の減りも早くなるし、出かけるのがおっくうになって
ますますデブ一直線になるだろうな。

やっぱりこのお菓子食べるのやめよ。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 07:21:06 ID:xjkFWTEy
食べ物粗末にしちゃいけないよ

↑
デブの言い訳
生きるためじゃなく快楽で食べてる時点で罪は同じ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 07:25:20 ID:OCGxto2G
もうバカじゃないの！？
鏡を見なよ自分！
なに大食いしたいとか思ってんの！？
今食ったら昨日まで頑張った意味がまったくなくなるじゃん！！

今すぐ物を口に運ぶのをやめろ！！！
ご飯なんかシラミのかたまりなんだよ！！
肉なんか動物の死骸なんだよ！！
２０分もたてば食欲なんか治まるんだからっ！！！
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 11:39:11 ID:iemUEQuE
>>290おまい馬鹿だろ
擁護してるヤシもｗ
氏ねよカス

おっと

氏ねよデブ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 11:45:17 ID:ZCVFYt0P
DQN男の家族消えろ　DQN男の親消えろ　DQN男の友達消えろ　DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ　DQN男の親消えろ　DQN男の友達消えろ　DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ　DQN男の親消えろ　DQN男の友達消えろ　DQN男の親戚消えろ
DQN男の家族消えろ　DQN男の親消えろ　DQN男の友達消えろ　DQN男の親戚消えろ
ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ぬとき　このレスの事思い出してくれよ
ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)　ニヤニヤ(・∀・)
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 15:26:36 ID:BjRVZFbc
↑おい････大丈夫？（´･ω･｀）
ドカ食い太りで８㌔増163/53に･････せめて４７㌔になりたいよ
今すごく沢山お菓子食べたいけど最中だけで我慢するよ･･･くすん
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 16:12:19 ID:tnAJCIuX
クラシックショコラにイチゴタルト、
チョコレートにいろんなお菓子。
ご飯に焼きそばサンドイッチ。

は～、書いただけで食った気になれた。
満足。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 18:54:54 ID:udY6ZpqT
自分よ、ちょっとまて。
今日はやっと目標値をクリアしたじゃないか。
今朝、小躍りしたばかりじゃないか。
昨日はあんなに走って、頑張ったじゃないか。
半年頑張ってここまできたじゃないか。

今日はもうキャラメルを食べた。
さっき低カロリーの甘いパンも食べた。
これで満足しようじゃないか、自分よ。

自分で決めた一日の摂取カロリーまで、あと100kcal弱。
もう最中アイスを食べる余地は無い。
というか、今日はもう甘いものは食べたんだし、我慢しようじゃないか。
オマエはもう、今日はサラダだけ食べればいいのだ！

春物の服も、今のサイズで大枚はたいて買いなおした。
もう太る余地など無い。そんな余裕は財布に無い。

今日だけ、なんてのは言い訳に過ぎないぞ、自分！
疲れてるから…なんてのも言い訳だぞ！
目標はクリアしたが、理想にはもう少し頑張らねばならん。
ここが我慢のしどころだぞ、自分！

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 01:00:03 ID:F79rMSr4
パン一個なんて食べたら太る

次で最後の一口

キュウリ食ってねれ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 02:35:03 ID:3DFSzewa
チーズケーキ
チョコレートケーキ
イチゴタルト
菓子パン
お菓子
牛乳
ラーメン
マーボー豆腐
ご飯
饅頭
大福
カレー
シチュー
グラタン
マカロニサラダ
パスタ
揚げ物
パフェ
ドーナツ
シュークリーム
マヨネーズ
ソース
ケチャップ

はあ～。ドカ喰いの扉を開けてしまえばこれら太る食材をイッキに摂り込むだろう。
怖ろしい。ＮＧ食材をちょっとでも食べ過ぎれば、そこからドカ喰いの扉が開かれる・・・
断じてＮＧ食材を食べ過ぎることは許されんのだ。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 02:53:27 ID:LGVHklYW
スクワット1回で1カロリー消費。オマエラ、これを覚えとけ。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 05:03:32 ID:XBs0SFos
>>307
まじかよー。
下半身太くなるから外してたよ。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 05:15:02 ID:PbACZi6V
は～蒟蒻ゼリー二個食べて抑えた

おなかがすいて目が覚めた。
おいしそうなデニッシュとアイスクリームがある。
…おいしいんだろうな…
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 05:15:45 ID:hFBl4GPx
昼間は節制しているのに夕飯前にお菓子、夕食後にもお菓子(-.-;)
これは買わなければ良いんだな、でも今あるのは勿体無いから食べよう。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 06:21:45 ID:dmz3ILTl
>>310
捨てれば
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 06:41:00 ID:S+e+Lhrr
ドカ食い一回したからって、そんな急に体重が変わるわけじゃない。
怖いのは心が折れることだよな。
ドカ食い→もうどうにでもなれ→ドカ食い→以下エンドレス

一回のドカ食いでやけになるなよおまいら。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 06:58:06 ID:z2DMpW6a
結局腹が減って寝れんかった・・・
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 15:09:39 ID:gp1Gs70n
昨日ドカしちゃいました。
ドカしちゃうとその時は罪悪感一杯で「もう二度としない」と思うのに、
一晩寝て起きてお腹が空いたらまたお菓子の誘惑に負けそうになる。
お菓子少しだけのつもりが、クッキー一枚食べたら止まらなくて一箱食べてしまう･････

ドカなんてしないでちゃんとご飯食べなきゃ身体にも悪いよね。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 15:10:52 ID:/eEupbB2
ドカ食い2連続でしたら、顔が1回りでかくなった
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 15:53:21 ID:Ze7CGdgt
浮腫み?
塩分たくさん含まれてるもの買ったとか
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 18:04:13 ID:CTfkCuFH
>>307
って釣り？
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 18:40:44 ID:NVJRPN87
食後にアーモンドチョコ３粒だけ食べると
決めたのに・・・
気ずいたら全部食べてた
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 18:42:53 ID:uG2tDUSW
あるある
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 18:50:19 ID:Y/3m3xO/
ドカ食いしちゃう人は自炊してみたらどうだろう？
いつも戸棚のお菓子が気になるけれど、
野菜炒めとか魚とか捌いて刺身で我慢しようと低カロリー料理作ると
作ってる過程でお腹一杯になって我慢できる。
「甘い物」が食べたいはホンの一瞬
その一瞬を何かで気を紛らわせば良いと思う。
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 19:41:34 ID:0oxFfmIL
グロ画像スレ行くか
歯を磨くかして食欲をなくせ

どうしても食べたいならスクワットやってから食べろ
そしたら好きなだけ目の前のもの食べていい
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 11:51:20 ID:5IMyFclg
ミニストップのバニラソフトと
オーザックのベジタブルと
何か濃厚なチョコと
ピノがたべたいいいいいい


折角の休日なんで
摂取カロリー内で食べちゃおうかな…orz

朝は納豆と野菜と魚で210カロリーに押さえたんだよ
一日摂取は1400だよ
晩御飯野菜だけにして
ジョギング長めにすれば
一日くらい菓子まみれだっていいじゃないか…！
ううう…
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 13:27:38 ID:5IMyFclg
買ってきたorz
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 14:01:55 ID:5IMyFclg
旨い…(´；ω；｀)
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 04:24:53 ID:5BaFA4z8
少しずつが無理。お菓子あればあるだけ食べてしまうよー！！食べだしたら止まらない。ヤバイ！！
彼と別れてからそんな傾向になったお（´･ω･｀）スタイルキープの為に恋がしたーい！
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 04:33:22 ID:VsfQ0oGb
無理せず食えよ
どうせダイエットなんて無駄に終わるんだから
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 13:58:52 ID:Mezr4VFJ
>>326
こ、今度一緒に遊びませんか？///
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 21:35:42 ID:ESYbcRO/
>>325
菓子を買わない、家に置かない。
貰い物が沢山あるときやどうしても食いたい時には、
自分用に1個だけ残し、あとは友達や同僚にバラまく
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 02:06:23 ID:EC3ZEH+v
>>328
うん。ありがとう（´･ω･｀）頑張るね☆
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 02:24:49 ID:ji/AZUpY
お菓子食べるとなんでお腹が張るんだろ。
昨日食べたお菓子がまだお腹に残ってる感じ。
お腹重くてダルイよぉ。
今日は節食して頑張ったのに
こんな時間になってもまだお腹へこまないー。
もう二度とお菓子なんて食べないお。。。（´･ω･｀）
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 17:39:35 ID:d3zXjyaw
今回ばかりは どうしても食べるわけにはいかぬのだ。
悪いが私は食べないんでね。
何かの祝いやイベントの時も食べたらだめだな。
一生ドカ食いしない気でいないとダイエットなんてできないわ(´｀)
こないだも それで失敗したんだからな。

もう今日は何も食べないよ!
この体格のせいで精神的に切羽詰まってるわ!!
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 18:22:29 ID:8h0TmwPi
胃の調子を整えるため1日断食するつもりだったのに
今、いそいそとネギやら春菊やら買い込んで帰路についてる私がいるよ…
きのこの煮びたし
春菊とゆで卵のサラダ
茄子の肉詰め風
はははメニューまでばっちり決まってしまってるよ
だめだめだめだめあああああ夜だけ食うなんてモロデブまっしぐら3食食った方がマシじゃん
でも食べたい食べたい食べたい…だれかとめて……
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 18:24:42 ID:faGah1G0
太ってるからって大盛りにしときましたとかやめて下さい
ダイエットしてるんですなんて恥ずかしくて言えないし
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 18:29:21 ID:tZDiJ4Li
>>332
たった一日の断食でしょ。デブは意思が弱いし理屈っぽいねw
そうやって言い訳見つけて逃げながら生きろ。
まぁ、アナタみたいなデブな人間が存在するから美男美女がより一層引き立つのよw
さぁ、たっぷり食べてデブりなさぁいwぷ！
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 18:53:09 ID:DgRYP0LU
食いたくなったら
水をｺｯﾌﾟ10杯飲め
それでもダメなら
とりあえず歯を磨け
それでもダメなら
熱いお茶を飲め
それでもダメなら
風呂に入ってこい
それでもダメなら
炭酸ジュース飲め
それでもダメならもう知らん
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 19:00:55 ID:iSVdO+uf
朝ご飯食べなかったらあんまりお腹減らなかったから
昼ごはんも抜かしてみた
10時と15時にブラックコーヒー飲んだだけ
今のとこまだ腹減らない

胃袋に食べ物を入れなかったら
食欲わかないのかなあ？


337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 19:30:49 ID:faGah1G0
一度食べないとあんまりおなか空かなくなるよ
しかしまた食べると（ｒｙ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 20:28:01 ID:d3zXjyaw
>>334
モチ急上昇だお
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 20:43:01 ID:YRTFpEA6
今日は耐えたぜー
明日も頑張る

水飲みまくるとドカ食いにストップがかかるね


340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 14:51:11 ID:ok8xIo01
野菜中心でジムで運動もしてるのに、今朝体重量ったら減ってない。
腹が立ってメープルクッキーやら好きなお菓子いっぱい食べたいけど、
見た目は細くなったと感じるから我慢して食事内容変えず、運動も励むわね。
みんなも頑張ろうね。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:25:06 ID:xMY9KMR4
よっしゃ
今日も耐えた

二日連続だぜ
モチあがるぅ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 06:12:54 ID:S4dEbHxO
うほほーお腹空いたヽ(゜▽、゜)ノ


でも我慢我慢。


とりあえずノンカロリーのDr Pepperを飲んでみよう。


具だくさんとは言え味噌汁だけだとお腹空くなぁ。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 06:30:51 ID:2kEkHeQt
今日は何故か早く目覚めた
目の前にポテチ・ポップコーン・アイスクリーム・カップ麺あり
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 07:07:50 ID:xOJtPD7r
なんでそんなに食べ物があるんだw
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 15:58:45 ID:59+qxvOa
くそ　腹減った
でも我慢しちゃうもんね
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:07:45 ID:vNe752cF
ドカ食いしそうな時はオオバコ粉末を
水に溶いて食べてる。っつーか流し込んでるｗ
今もおなかすいてドカ食いしそうだったけどオオバコ食べて満足。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:14:26 ID:amg05hob
ブラックコーヒー飲んでみろー
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:16:09 ID:j/gpo2BF
満足できる？
オオバコって昔流行ったけど、味もそっけもないよね？
鼻つまんで一気飲みか！？
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:20:53 ID:vNe752cF
オオバコ昔流行ったよねｗ
少しの粉末でかなり膨らむから一応満足出来るよ。
味もそうだけど食感がじゃりじゃりで砂みたいだから
ゼリー状になったのを噛まずに水で流し込むｗ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:24:01 ID:+71xJrtA
魔の時間がやってきたー
351 ：ちー：2008/04/16(水) 17:28:58 ID:XTJet0Wj
http://note.ocnk.net/　　このショップに行ってみた
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:37:35 ID:Ywjz2GHF
オオバコ懐かしいｗ
ドラッグストアに行ってみよっと
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:51:01 ID:laJjXEyw
今まで暴食してきてごめんなさい
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 18:32:59 ID:A8+vuPEl
二日ほど満腹になるまで食わないと気が済まない病が発症したが、今日は耐えれた…
やっぱ空腹状態が長すぎると危険だね
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 19:05:41 ID:59+qxvOa
よっしゃ今日はもう大丈夫だ
明日も頑張ろうね
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 00:33:00 ID:tI6md0cc
目の前にお菓子とカップ麺の山を置いて
誘惑に負けずに耐え切る自分が好き！！

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 23:07:22 ID:3+sT2QkY
晩御飯たらふく食べた後にお菓子買いに行こうとしたら
７号の服がピチピチで凹んで思い留まった･････････
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 23:29:29 ID:Z8bkWofE
流した大汗が無駄になる！！だめだ今は食うな！！９時以降は食わない約束だろ！！
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 17:54:09 ID:l6OrIkAX
うえっしゃ
また頑張ろう
今日は昼食い過ぎたけど明日からな
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 02:35:30 ID:w6xxfdqR
明日（今日）からがんばろっと
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 07:32:37 ID:8sfvb/Ga
また今日が始まりました
がんばろーね
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 19:00:18 ID:f74lzsd5
あードカ食いしたい
なかなか減らないから我慢してるの嫌になってくる
好きなものを思いっきり食べたいよ～
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 19:23:26 ID:LfnajmAC
明日から頑張るから
やっぱり今はドカるよ´∀｀ノ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 19:26:51 ID:f74lzsd5
この時間はﾔﾒﾚ
泣きたくなるくらい体重増えるよ
今日はもう寝て明日の朝食べなよ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 04:05:31 ID:6M5TDG9O
野菜や豆腐などをドカって次の日体重量ったら体重増えてた。
低カロでも量をほどほどにしないといけないと反省した。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 06:40:22 ID:PrAnBIsY
バカだなおまえらは
三食の時は食いたい分だけたらふく食べる
その代わり間食は一切しない水をよく飲む
後は筋トレ運動
これでまず太る事はないし徐々に適正体重になっていくしリバウンドもしない

食う時にしっかりと食わないかんよ食わな
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 07:33:20 ID:hXNpQb9t
↑みんな知ってること偉そうに言ってるお前がバカ
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 23:52:00 ID:IffPxjSt
３食だけでも好きなだけタラフク食ってたら
余裕でカロリーオーバーになるわ！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/25(金) 23:28:00 ID:S5CUvYd/
親がチーズササミフライとヒレカツかってきやがった…
何で買ってくんだよ空気読めよもうイライラする
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 00:21:43 ID:G2kSBlfn
さぁ明日からレコーディングダイエットだ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 01:08:47 ID:1OeVnfVx
>>369
氏ね
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 02:14:15 ID:wM400XfM
一人暮らし用のＭＹ冷蔵庫が自宅にあり、お菓子プリン、ケーキなどのアイスが山のように入ってる(T_T)禁断の扉なので開けちゃいけない、開けても後悔するだけ、辞めよう。寝るに限る、寝れない、風呂入ろう。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 02:33:11 ID:DP8upKww
きんめぇ☆↓
о；*★小池徹平×綾瀬はるか★*；о。
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/geino/1199198840/
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 02:36:17 ID:1/1M/i2d
>>372
それはお菓子専用の冷蔵庫ってこと？
結局あると最終的には食べちゃうから
買わない努力をするといいよ！冷蔵庫も撤去！！
375 ：病弱名無しさん：2008/04/26(土) 17:01:36 ID:G2kSBlfn
＞＞３７２　一日の摂取目標カロリー計って食べるといいよ
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 08:22:33 ID:MwL6pg3z
よっし
頑張りますか
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 12:36:26 ID:MeV1FGpE
圧力鍋を買ってワクワクウキウキしていたら
いつのまにか目の前にトロトロ牛スジのシチューがしゅつげんしていた
と・・・とりあえず友人召還して量を減らすぜ！
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 23:05:47 ID:XGbNDQR1
オオバコ、ゼロカロリーコーラと一緒に流し込むと
お腹もふくれていい感じになった！
歯ざわりは相変わらず砂だけどｗ
何か昔からある「水と粉を混ぜて食べる駄菓子系」の味になった
379 ：病弱名無しさん：2008/04/28(月) 00:26:58 ID:QRR6G6M8
>>378　そんなもんいくら腹が満足できても飲めんわｗｗｗ
380 ：病弱名無しさん：2008/04/28(月) 01:01:29 ID:QRR6G6M8
ってか最近安くて美味いから菓子パンばっか食ってるお
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 18:21:19 ID:Q1jWpkie
>>379
え、ダメ？ｗ
個人的には結構ヒットだったんだけどなｗ
382 ：病弱名無しさん：2008/04/28(月) 22:49:38 ID:QRR6G6M8
20時から12時まで何も食わないーーー
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 01:07:00 ID:iUuw1wIJ
明日から食べない！今日だけっドカ食い！っていつもドカ食いしてた。
お米ちゃんと食べたらドカ食い、ストレス、イライラなくなりするする痩せた。甘いの、油、アイス、マック食いたくなくなった。
米抜いてるとドカ食いしたくなるよ。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 05:21:03 ID:hshp9AgN
>>383
おなたは私かい？
凄く解るわぁ。
明日から食べないと誓ってドカって翌日もドカっての繰り返しで････
ご飯ちゃんと食べたらドカ衝動収まるかな。真面目に規則正しく頑張ってみるよ。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 08:40:26 ID:/RN6etLe

今から午後２時まで何も食べてないと神に誓う

食べたら不幸が起きるが食べなければ幸が起きる
ガムは良し
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 09:05:07 ID:nEZZETgm
明日はドカ食いしてもいいから今日だけは我慢しよう！今日だけは我慢してみよう！
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 11:53:00 ID:21dCpjlm
米は炭水化物だから思いっきり太るんだけどね
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 12:16:22 ID:1Ox0j2PO
大量に食わない限り太らないでしょ
日本人毎日食ってんのに
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 12:45:53 ID:21dCpjlm
大量に食ってるんじゃねーの
「ドカ食いスレ」なんだし。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 13:06:45 ID:5IDDrBnY
>>386
私もおなじ
昨日の夜も我慢ができず出掛けてプリンとか大量に買込んでしまった
今朝も１０キロ以上ドカってこれで連続５日目
浮腫が酷いし眠れないし妊婦よりお腹大きいしドカった後はとても後悔してる
明日はしないって思ってますが連休中なので抑えられず夜中に出掛けそうで怖い
391 ：病弱名無しさん：2008/04/29(火) 13:42:26 ID:PYxG65Hq
我慢はよくない、ストレスがたまって悪循環。
朝と昼は我慢できるんだったら極力食べないようにして
夕飯に食べたいものをカロリー計算して食べればいい
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 17:14:15 ID:5IDDrBnY
390
お腹がへこんでくるとまた食べ物のことだけ浮かんできてイライラしてきた
過食の後は無性に喉が渇くんで水を人肌まで温めて飲んでるけどこれでペットボトル３本目
水だと思うといくら飲んでも気持ちよくならない
我慢できるかどうか不安
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 18:00:54 ID:GIXnkrVd
食い過ぎでここ半年で8kg増…
いい加減ヤバいから、食いたくなったらここに来ることにする…
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 18:07:02 ID:NC4yBW5r
今日ドカして明日から頑張る！

じゃなくて

明日ドカするから今日は我慢する！

って思えばいいのに。
で、これを毎日繰り返す。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 21:31:14 ID:VJ7tsc4x
誰か助けて(泣)…
18時前に夕御飯食べたのにお腹すいて
食べたい衝動にかられてるﾀﾞｲｴｯﾄ4日目にして
負けたくないよ～
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 22:16:14 ID:q8K6NSKr
ひとかけらも口にしちゃだめだって追い詰めるから反動で食べたくなるんだよ
あったかいコーヒーとか、カロリーの低そうなもの少し食べて冷静になってみな
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 22:18:30 ID:MbCfh72U
yahooの週間天気予報を見る。
GWはとても暑くなりそうだよ。
今までのような、長袖や上着がいらないみたいだよ。
薄着の季節が来るよ…？
…と思ったらもうあとはお茶だけで我慢できるさ。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 22:34:02 ID:mlhLO9XD
リンカーン観てたら･･･
次課長河本の海鮮あんかけ焼きそばがﾒﾁｬｸﾁｬ旨そうだった。
今から作るなんて出来ないだろ？
明日まで耐えろ！
399 ：390：2008/04/29(火) 23:10:29 ID:5IDDrBnY
着替えてしまった
いつも土日がまち遠しいのにＧＷに食べるの我慢するのやっぱり耐えられない
では行ってきまーすｗｗ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 23:15:35 ID:1dbh3v1f
>>399
桃缶の人？体に無理させないようにね;
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 07:18:26 ID:bdOF89fR
たえろ自分
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 20:34:39 ID:E12itdEe
大好きな、味の素ほんだしを使い切ってしまった。
コンビニ行くなよ。
絶対余計な物まで買うから。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 02:00:29 ID:3SxlZJJR
何か食べたくなったら
冷たいお茶で口ゆすいで、唇も塗らすといいよ
少しは欲求が薄まる。

大体断食してるわけでもないのに
ドカ食い我慢できないなんて・・・
そこまで自己コントロール出来ない奴は人間として恥ずかしい
と思いなさいな！！！
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 02:17:51 ID:8tncqFOA
チョコレート二かけら食べたよ 1ダースだったら三個ぶんぐらい。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 02:25:11 ID:cTByCON5

下品極まりない女(ギャル曽根)
笑っちゃう(笑)
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/idol/1203758910/149
生きる資格なし

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 04:52:04 ID:lGDGzybi
スイスロール一本食べてしまったので、罪悪感から三時間ひたすらビリーしてたよ．．．(夜中に．．．)
こんなしんどい思いするなら沢山食べなければよかった。もう無茶食いはしないよ。
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 09:52:11 ID:zlkKL5hV
ダメだ肉類をドカ食いしたい…
でも今は耐えるんだ
明後日にケンタのファミリーパック買ってやる
それまで我慢するんだ!!
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 02:38:52 ID:csDmnogx
(>人<)ポテトサラダと食パンとレーズン食べ過ぎた．．．ﾊﾞｶﾔﾛｰ
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 03:03:16 ID:pvjwQSYN
うう 皆がんばってる もっと早くこのスレみてたらよかた
ラーメンたべちゃたー！
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:00:10 ID:L2C3DDp2
お菓子ばっかりのドカ生活してたら普通体重になったけど（元がめちゃガリでした）
プヨプヨで体重より明らかに太って見える。
もうドカ食いなんてしないと誓った･････････
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:34:00 ID:egOgf5QF
今野菜ドカ食いしてる

生野菜サラダボウルに一杯
(´･ω･｀)
これってだめなのかな…
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:36:36 ID:DFM+lTgK
>>411
ドレッシングによるんじゃないか
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:41:35 ID:egOgf5QF
>>412
醤油とみりんと味噌混ぜて
自分で作りました

油はないけど
塩分は自信ないっす
(´･ω･｀)
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 19:56:56 ID:NEFbIT17
>>413
菓子や飯をドカるよるはるかに良いよ。身体にも。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 20:22:46 ID:DKXid6Ct
んだんだ。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 20:24:55 ID:6V+O36d9
ピノ６つ完食！

あー
うまかった！
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:26:22 ID:2BYS+Ce6
私の目の前に桃の缶詰が並んでる
んー朝まで我慢我慢
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 18:38:33 ID:GoJAlD5B
先週から口に入れたモノを細かく記録してて、
改めて読み返したらドカ食いする気が失せた。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 19:22:33 ID:EeGCYdIF
おいっ、ポテチののり塩っ！
おまえ、あほだろっ！！
ポテチだけでもﾃﾗｳﾏｽなのに、なに青海苔プラスしてんだよっ。
また今日も食いそうになるじゃねぇか、ぼけっ！
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 19:32:30 ID:bVzomBi/
最近セブンイレ●ンのスイスロール（118円）にハマッテル
休日は外に出ないようにしてる・・・

食べ過ぎたら泣きながら懸垂・腹筋してる
決して痩せる為にではなく・・現状維持の為に
お前らもドカ喰いしたら、何か辛い思いを自身にさせろ！
（そしてまた繰り返すんだよな・・）
そんな俺は炭水化物（米）星人だぜ～～ひゃっほい～
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 23:03:06 ID:x/3SONjB
ダイエット始めて一ヶ月振りに友達と食事した
いつもはカロリー抑えたダイエットメニューばかりだったので
並の量の食事でゆっくり食べたけどやはり物足りなかった
胃袋ちっとも小さくなってねぇ('A`)
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/05/06(火) 00:20:14 ID:4LL9pF6O
胃袋は小さくなんないよ、ギャル曽根の胃袋だって一般人のそれと同じ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 16:23:33 ID:XBGuMdQg
せっかく痩せてきてて今禁酒中なのに今日彼氏と久々に飲み行くんだけど断れないし最悪…(/_･､)たぶん1000㌍余裕で超えるんだろうな…どうしようm(_ _)m
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 16:58:30 ID:kM41ljgc
>>423 彼氏に話して、ノンアルで抑えたら？よろこんで協力してくれると思うよ、
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:00:05 ID:GqYh0Agi
お菓子食べたいけど、一つ食べたら一箱食べてしまうかもしれなくて自信ないから、
野菜スープとバナナ２本食べて今ようやくお腹がおさまった。
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:44:33 ID:2rm5lqfj
今この時間になぜかメロンパンが激しく食べたくなった訳だが誰か止めてはくれないか
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 20:58:43 ID:ryC18ytt
>>426
止まれ!!メロンパンは逃げない!!明日でもいいじゃないかああああ!!
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 21:02:41 ID:2rm5lqfj
たった今メロンパン回避に成功したあああ！
>>427
ありがとうございます^ω^メロンパンは弟に譲り渡した
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:32:04 ID:GqYh0Agi
>>425
です。
書き込んだ後にバナナ一本＆きな粉ひと袋食べてしまった。
きな粉の表示カロリー見てビックリ！その後ガックリ････
今からステッパー踏むわ･････クスン･･･
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:35:10 ID:jWtty+lS
>>429
お腹も肌もきっと喜んでるさ、大丈夫
お菓子食べてにきびも肉も出るのより全然ましさ！！！

みんながんばれ！！
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 15:58:21 ID:ZVVawgtI
ガンガンいこうぜ！！！
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 16:02:38 ID:GzgZ6viI
>>430
元気の出るメッセージありがとう（＾ω＾）
モチベーション上がって昨夜あれからステッパー踏んでグッスリ眠れたよ♪
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 16:38:46 ID:dH/ubch/
親が私のためにピザポ買っといてくれたみたいだ…orz
ありがとう…でも食えないよ…泣
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 17:08:40 ID:Pm7/RAw3
イカンと思ったら､お香たいて正座して目をとじ心を無にする
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 17:23:51 ID:YyCnlXU7
>>434
なんかお前カッコいいな
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 19:00:15 ID:DBdseoBj
⊂(^ω^)⊃「イカン」ってかわいい。どこの言葉だ？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:39:09 ID:BIYgik+O
「イカン」普通に言わない？　ちなみに千葉だけどｗ　
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:17:25 ID:kc30Ci17
使うよ　長崎
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 23:57:08 ID:DBdseoBj
⊂(^ω^)⊃普段「アカン」って言ってるお。大阪
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 03:18:34 ID:cVNDdoUm
そうはいかんざき




ごめん
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 04:13:52 ID:RHrKc3KO
ラーメンとライスと唐揚げ食いながらビール飲んでみなよ。
ダイエットしがいのある体になれるよ。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 05:05:43 ID:bwVBqP7z
なんだろう…おなかすいて眠れないから
モチベーションあげようと思ってダイエット板
のぞいてんのに余計おなかすいた

あぁ…ドカっと食いたい
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 05:58:30 ID:EkCPb8K/
食うなよ
絶対食うなよ！
後悔するぞ！！

もう食ったか？
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 17:00:56 ID:IbKikQqC
>>440
可愛いｗ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 17:56:42 ID:UcnWqXkO
>>444
かわいいんかｗ
元ネタはあのｵｯｻﾝじゃあないのｗｗ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:11:49 ID:pDzkNaOu
ミルクポッキー我慢した
心の中でポッキー我慢したらミルクキャンディー1個舐めるって何回も唱えた
それに友達付き合いでお菓子食べなきゃいけないときもあるし自発的にお菓子は食べない！
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 20:23:12 ID:u6/CfiUm
洋式便座に座っていると、なぜか落ち着く事に気づいた。
食いたくなったら、便所逝け！
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 01:29:27 ID:ASvw6WvF
どうしても我慢できなくて野菜スープをたらふく食べてしまった。
開き直りが一番いけないな････今からルームランナーする。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 06:12:08 ID:TcBCiMgL
あああドカ食いしそうだよ
なんとかハンペン1枚で止めたけど学校から帰ったらドカ食いしそう誰か止めてー!!!!
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 07:13:29 ID:BC5sTISr
ﾁｮｺ大好き人間でﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄ(食前に2粒食べるとｲｲらしい)やったら止まらなくなって完食｡
なんとなくはわかってたけどorz

んで､ちょっと前にﾊﾏった食前にｽﾌﾟｰﾝ山盛り1杯のきな粉を食べるようにした｡
ﾊﾟｻﾊﾟｻだし水分欲しくなるから腹膨れる｡むしろ口にまとわりつく粉が面白くて快感｡

黒ごまきな粉だと砂糖入れないでもｳﾏｰ｡
ｵﾔﾂ代わりにもｲｲ!
頑張ろ…
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 12:09:34 ID:x0N2vYmp
ペコちゃんのほっぺを食べようとしている、66キロ36％のこのクソデブに叱咤を下さい！！
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 12:11:19 ID:BcCQCLTs
>>451
まだお昼なんだから食べても大丈夫だよ。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 13:50:19 ID:DbeQ0Q6F
なぜ貴様らはおやつがわりに
野菜たらふくとはいかんのかねぇ(ﾉ∀`)
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 14:42:33 ID:Y28NIxm2
そらおめぇ、血糖値が上がるのが楽しいんだから仕方がない。
高血糖中毒。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 14:44:24 ID:e/bk8Kma
夜は王様の様にたべろよ
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:46:51 ID:TcBCiMgL
誰も止めてくれないorz
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:28:50 ID:ASvw6WvF
今日は忙しくて何も食べてない。
今お腹ペコペコでこれから何を食べようかと考えてたら
あれもこれも･･･って色々浮かぶわぁ。脳がドカモード。
やっぱり食事は抜くとダメだね。ハードでもせめて栄養補助食品
くらい摂ったほうがいいと思った。
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:44:37 ID:vvCpWxB2
>>451
遅いけど
食うんじゃねぇぞ！
完食した後5分後には絶対後悔してる！！
もしかしてもう食べたか……？
この根性無し！
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:48:22 ID:VxPsxrsN
そういえば「恋愛偏差値」ってドラマで中谷美樹が毎日菓子パンドカ食いしてたな。
女性って失恋するとドカ食いして忘れるのか？
俺はテスト期間中になるといつもより必要以上にお菓子を食べ過ぎてしまうよ。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:06:09 ID:Y28NIxm2
ストレスホルモンが脳味噌であれこれして糖分を求めるとかなんとかかんとか
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:49:07 ID:D/REDKTw
むちゃ早い時間から宴会開始で
せっかくカロリー計算して食べないようにしてたのに
酔って帰ってきて家にあるカップ麺とUFOうまそうだ!><!
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 23:02:14 ID:BVR+cHIa
>>459
確か、シナモンロールだったような…
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 00:46:01 ID:dINpwqPv
私も恋愛偏差値観てたお（＾ω＾）
そうそう、シナモンロールだったよね
私、彼と別れた時ひたすら金時豆にはまったｗ
４パックくらい食べてオナラ出まくりだったよ････ｗ
464 ：451：2008/05/10(土) 14:44:04 ID:HmdXnqB2
>>458
ありがとう。食べなかったよ！優しいおまいのおかげだ。
感謝あげ。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 16:56:49 ID:6KjyqpRb
ふはははは
セロリとガムでドカ回避！
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 19:29:57 ID:rGP2mixs

食べるな!
太るぞ!!
我慢しろ…
耐えろ…
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 21:16:59 ID:wIV5uGxL
>>464
よく我慢した！
よしよし（｀・ω・）ノ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:10:36 ID:5HVr58Cs
お腹の音が私へのエールに聞こえてきた
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:53:32 ID:vwLXhLE2
ぐあぁああああハーゲンダッツドルチェのCMなんかすんなぁぁぁぁ！！！
ミルフィーユとか最強だろ、反則だ
でも買わないぞ！かわなきゃ食えんのだから
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 01:15:49 ID:qRIi64sf
３日何も食べないぐらいでなんだ！！
我慢しなきゃだめー
金曜日はデートだぞ！がんばれ自分
よしっ全然寝れないから今日はオールだ！
ＤＶＤ見ながら腹筋でもしよ(:_;)
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 08:47:36 ID:160ELfIj
ドカしたいときは、寒天大量に作って胃に流し込んでる。
まぁ身体には悪いが次の日大量に便が出るし
やり方によっては非常に低カロリーなので
罪悪感もまだ少ない

ドカになると、もう味じゃなくて
「咀嚼」と「嚥下」　摂食を求めてるんだよなぁ…orz
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:00:59 ID:phoskvZh
>>470
身体大丈夫？？
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:17:49 ID:81/o1EQ6
もう夜だけ食べればいいよ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:24:33 ID:i/MN+qEk
なにこのスレ‥
超頑張れるp(^^)q
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:27:56 ID:zgMyBNzL
久しぶりにｹﾝﾀのﾁｷﾝが食べたいのですが
買っちゃﾀﾞﾒだよね？…。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:30:13 ID:+vmsTWnD
>>475
あれはゴ・・・が
やめれ！
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:32:13 ID:81/o1EQ6
もう夜だけ食べればいいよ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:34:48 ID:zgMyBNzL
>>476
だよね、食べちゃﾀﾞﾒだよね…。
ｺﾞ…の件も気になるしね
妄想で我慢するよ！
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 09:55:57 ID:81/o1EQ6
>>478夜食べればいいよ
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:25:55 ID:X6rwLJDp
食パン食べたいけど腹いっぱい
でも食べたい…
ショコしてきます
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:56:33 ID:81/o1EQ6
夜食べればいいよ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 13:00:25 ID:ohbjO017
太っている人は下流
米流「体型格差社会」の波
ttp://www.business-i.jp/news/book-page/debut/200805100002o.nwc
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 14:55:16 ID:3HXaaU9P
腹減ったあああああ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 15:02:30 ID:rmSt93nS
>>483
もちつけ、ドカ食いだけはやめろ！
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 15:13:12 ID:u/Jjz9Ks
まぁもちつけ。
勘違いされているけど空腹時には筋肉は常に分解されているんだぞ。
な。考えてみ。筋肉削って基礎代謝下げ続けて太りやすくなってるんだぞ。
それとダイエットは想像以上のストレスだ。長続きさせたきゃ日曜くらいは
ドカ食いを自分に許してやれ。年間の摂取カロリーで見ればほんの誤差。
その誤差を許せずにストレスためて筋肉けずって太ったんだろ？
痩せるためにな。そんなに歯を食いしばって耐えるのが近道とは限らないんだぞ。
だから。いいんだぞ。腹いっぱい食え。俺が許す。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 15:51:56 ID:X6rwLJDp
食パンは食べたくなくなったがアンパンマンチョコ食ってしまったｗ
久しぶりの脂質ごちそうさま…orz
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 16:03:21 ID:gQPDVcjq
男？485
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:20:54 ID:ICXKAnMo
意志の弱いおまいらに、班長からのお言葉をくれてやる！

ドカ食いし終わったら････おまいらはとりあえず満足して･･･
こう考えるだろう･･･明日からがんばろう･･･明日から節制だ･･･と･･･！
が･････
その考えがまるでダメ･･･「明日から頑張ろう」という発想からは･･･
どんな芽も吹きはしない･･･！そのことにＯＯキロを超えてまだ･･･わからんのか･･･！？
明日から頑張るんじゃない･･･今日･･･今日だけ頑張るんだっ･･･！
今日を頑張ったもの･･･今日を頑張り始めたのにのみ･･･
明日がくるんだよ････！

「賭博破戒録カイジ」の班長さんのお言葉でした
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 09:59:47 ID:7qzUTEOb
いつ彼に誘われるかわかんないんだから
お菓子ドカ食いしたいけど我慢するんだ！

お菓子は次会うまで食べないぞ
もし食べたらカロリーの二倍分走るぞ
うおおおお
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 12:15:03 ID:4pD1ItUD
>>488
うまいw
是非カイジスレでも、つづきをやってくれ！
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 15:04:14 ID:UN6QuJl+
何でもいいから夢中になることを見つければいいと思う。
例えばゲームとかね
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 20:45:15 ID:TbtvOosd
雑誌を読むと、これ以上太ってなるものか！と思えるよ！
あと鏡の前で、ストレッチやヨガ。視覚的にくるのか食欲なくなる。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:33:18 ID:O9ZIL6M7
寝よう。朝ご飯楽しみ。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 21:41:17 ID:uBlXcJ/c
昨日、ドカ食いしたから、今日はセーブの日だろ、自分！
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 01:51:24 ID:lFh8WjXE
無駄無駄無駄

おいしい物をタラフク食べる快楽を永遠に放棄するのか？
ちょっとだけ太るかもしれないのとどっちがマシなんだ？
無理して痩せてそんなに良い事あるのか？
それは美味い物を捨てるに足ることなのか？
痩せろ痩せろとマスゴミに騙されてないか？
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 03:57:01 ID:GWG4UCCQ
>>493
ありがとう、思いとどまったよ

>>495
すぐに15キロ位増えるから
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 14:54:31 ID:QCfVdJoe
このスレに出会ってからドカ食い止めたよ。意志が弱くてドカ経つのは２ヶ月かかったけど。
ドカ前の普通食（お菓子も食べてた）＋ジムに通ってスルスル痩せた。
レス読んでハッとする言葉に触発されたよ。ありがとう。
クローゼットに眠っていた７号の洋服たちの出番が間近だよ☆
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 15:17:34 ID:MhR8ZApi
運動した日は食いたいのがまんできるけど
休日とかダラーっとしてるときにドカ喰いの欲求を抑えられないのはなぜ？
もうだめぽ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 16:06:06 ID:Y/+ZcTIA
以前はちょっとだけ、ちょっとだけ…の後にドカしちゃう
ものすごいドカ。うん、あきらめたよ。今は毎日ドカしてる。
どうせ最後はドカに走るんだからと朝昼夜ドカしてる。
でも痩せたｗｗｗなぜなら今までお菓子だったのを鍋に変えたから
水炊きに。白菜やきのこ、いとこんにゃく、鳥肉入れたり色々。
もうね、ガッツリ食べる！これでもかってくらい。
でもカロリーはお菓子一袋分にもならないのｗ
私はこれで15kg痩せたよ！ドカ万歳。
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 19:09:34 ID:WZgHh/VA
500げっと
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 21:09:12 ID:j5IJhEdl
寝る。おべんと用に冷凍ごはん（玄米）炊いておこうかと思ったけど、炊けたら食べちゃうだろうから、寝る。明日はおいしー朝ごはん！！
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:18:56 ID:EeA79DzL
今日は家族が不在でスイッチ入りそうで危なかった。
ここ見て思いとどまれたー
自分も歯磨いて寝る。
明日おいしーランチする！！
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 23:26:08 ID:QvpfOSPF
>>498
あー、今日は何だか腹が減るなあと思ってたら仕事休みだったからかも！？
ローカロリーのものを少しずつ数回に分けて食べてるのに空腹感が凄い。
まあ、こんな時間だしお茶でも飲んで寝るとするか。
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 12:45:27 ID:YZNf4fWi
うっし
頑張ります
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 14:17:38 ID:YjUccZ36
ストレス溜まると激辛をドカ食いしたくてたまらないよ

でも激辛ラーメン食べたいのを我慢して、今、サラダ食べてます♪
結構美味しい。これで夜まで乗り切れそう。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 15:01:06 ID:Le+Cb6Wn
自転車でどっか行ってこよう。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 16:53:14 ID:OSSmrr93
やばい食べたい
でも
逃げちゃダメだ
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 17:11:10 ID:YZNf4fWi
いまやらなきゃ
がまんがまん
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 18:29:46 ID:VnMtMZTc
まぐろとほたてといかのおさしみ買った
食べようかな…
おさしみ大好きなんだよー
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 18:33:47 ID:0PQ8mbGf
ドカ食いを長らくしていませんが「ドカ食いスイッチ」を持っているので
まだ自信がありません。
クッキー(禁断の食べ物）一枚口に入れたら････きっと一箱食い尽くすだろうな････
適度に自分を甘やかすことがまだできなくて････
食べ物に振り回されてる自分にうんざりしてきたよ。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 18:55:53 ID:+A6q9hj7
スイッチぃぃぃぃぃ、オンっ、ワンっ、トゥっ、スリィっ！！
512 ：希（のぞみ）：2008/05/14(水) 18:57:21 ID:TjrGDfQL

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210755436/
みなさん　わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ　体型もかっよくなり引き締まり　かつ
やせます

運動もしないダイエットはきもいガリです　気持ち悪いです
誰も　あなたに魅力を感じないと思います
513 ：希（のぞみ）：2008/05/14(水) 19:04:43 ID:TjrGDfQL

↑↑↑

醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ

運動によって脂肪は燃焼するのですよ
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 21:03:25 ID:YZNf4fWi
よし
今日はあとねるだけ

明日からまた頑張りましょう
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 22:28:25 ID:Le+Cb6Wn
焼き海苔で我慢中
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 02:38:22 ID:dd65nxSm
助けてくれええええええええええええええええええええええええ
腹減った！！！！！！！！！！！！！
ちきしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:35:18 ID:PqJFynUK
っしゃ
今日も頑張るぜ

気合い入れてな
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:21:33 ID:M9Xlqi+z
ドカ食いしそう…
朝だからいいやーって
すでに1000キロカロリー
越えてるｗｗｗｗ

夜は０カロゼリーだけにするよ。絶対ね。
食ったら死ね！私死ね！
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 12:27:02 ID:P3Pey3Rm
ドカ食いが我慢できなくなったら
スープものでお腹いっぱいにするのが一番
すっごい食べた気になるのに
次の日にはすっきり
鍋もお勧め
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:30:50 ID:PqJFynUK
これからが勝負

やったるで
今日も勝からな食欲によぉ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:45:56 ID:PbeLbo8q
ドカっちゃった・・・。パン三つとクリーム玄米ブラン一袋(二袋入り)食べちゃった・・・！

あああああ誰か私を叱って！なじって！さげすんで！この雌豚め！て・・・ごめんなさい。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 18:29:20 ID:sCgTHq2N
>>488
これはいい班長さんですね。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:15:50 ID:EMj2JMLG
>>521 明日は絶食するとよろし
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 22:47:07 ID:P/2sKgoc
>>521
え？
それでドカなの？
正直に言ってみろ
まだ他にも食ってるだろメス犬！
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:43:33 ID:UZob+3tw
やっちまった！
食っちまったこんな時間に！！
レタス２玉食っちまった！！
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:45:51 ID:YHBnCGB6
>>525
ｗｗ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 01:24:39 ID:0WYcmj8H
>>525
ﾚﾀｽ２玉ってどんくらいやばいのかな
野菜でも食べ過ぎはだめか(´・ω・`)
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 01:37:48 ID:jAgcYp+Q
断食してたらどうしても
ホットケーキが食べたくなってこんな時間なのに作って食べてしまった。ﾄﾞﾋｬー
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 01:40:37 ID:qeHAk8Lu
やっぱラーメンライス最高！！！！
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 02:52:15 ID:OeYKwoGD
朝食…昨日の残り物のすき焼き･デカイヨーグルト･ポテチ一袋

昼食…コンビニ弁当･パン2つ･シュークリーム･トンガリコーン一袋･煎餅3枚･チョコ1個

間食…カップラーメン

夕食…トンカツ定食･ポテチ一袋･サンドイッチ･カキピー二袋･アイス

毎日これだけ食べても痩せる肉体労働。172の53Kg。ウンコが目茶苦茶出る。
紙も一緒に流すと詰まりそうになるから、出したらとりあえず流す。

太らないのは良いけど、体に悪い物が絶対に蓄積してる。金も馬鹿にならない。
一度間食抜いてみたが、クラクラするし体重が減っていった為断念。こんな仕事辞める
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 03:07:23 ID:oWXsOQCl
>>511
キカイダー乙
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 04:41:25 ID:JHVtfCn6
たまにはドカ食いも必要よ～☆息抜き息抜き♪
今１人でお好み焼き食べながらビール、焼酎飲んでる。
ホクホクで美味しいよー！
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 06:55:46 ID:QiJP+ga9
よっしゃ
ドカしない日の次の日の朝は最高に気分がいいね
今日も気合い入れてｲｸｾﾞ
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 08:06:42 ID:CW/CEDY8
>527
野菜食べすぎもやばいよ。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 09:39:50 ID:zF2qJ4rL
しかし、ベジタリアンで１００ｋｇ級の肥満児っているのかな。
野菜食べ過ぎて太ったなんか聞いた事がない。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 09:59:49 ID:y3gxhnX0
たしかに私の周りに肥満のベジタリアンはいないなぁ。
食べ過ぎはいけないっていうのは何でも程々にしとけという意味なのでは。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 11:26:02 ID:+o2l4pmw
この前、ドカしたくなって冷蔵庫開けたら、レタス入ってたので
塩かけたり、ノンオイルドレシングつけて丸々一個食べたら
そのあと、おなか壊して◎＊Ｐ～＞＜

でも●秘解消にもなた～っ♪
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 14:32:33 ID:vAy+WOxr
>>535
いるよ。
野菜をたっぷりの油で炒めたり
衣どっさりの天ぷらにして大量食いしてた。
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 16:39:22 ID:QiJP+ga9
うを
これからが勝負
頑張りましょう自分
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:43:00 ID:3DLPbB1A
おい俺!晩飯は食わないって決めただろ!
食うぐらいなら走れ俺
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:43:01 ID:CW/CEDY8
－４０キロダイエット成功者の前でドカしたくなり 普通じゃないくらい大量の野菜ガツガツ食ってたら
いくらカロリー低いからって あんまり量食べてたら少しずつ増えていくよ…。少しにしときな…。

って諭された。

たしかに 野菜でもドカしたら痩せはしないよね…。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:44:02 ID:1nqe5nfw
やばいよー
毎週金曜日はドカ食いしそうになるorz
今晩は大好物だ…死ねる…
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 17:57:04 ID:N/4aHUhc
目の前にクリーム玄米ブランあるんだ
食いたいよぅ°･(ノД`)･°･
誰かストップかけてくれ
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:05:22 ID:dyPMqPLg
>>543頑張れ!!
目につかない場所にしまい込んで耐えるんだ!!(;ω;)
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:06:40 ID:N/4aHUhc
>>544
ぉk!耐えてみせる!
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:13:22 ID:McOm6+li
最悪袋開けてひとなめしたら
全部生ゴミと混ぜてしまえ
もったいないお化けには心で手を合わせとけ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 18:23:23 ID:dyPMqPLg
ぇえ…もったいない…涙
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:47:29 ID:iV03O9ze
>>541
ドカ食い衝動おさえるのなら野菜をたらふく食べても問題ないと思うよ。
お菓子やご飯をドカするよりはるかにまし。罪悪感も少ないし。
体系や体質が変わって体重が落ちてきたらドカ食いの量を調節すれば落ちるのも早いよ。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:16:14 ID:CW/CEDY8
>548

よかった。
ちょっと安心した。
今日も野菜鍋いっぱい食べてしまった。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 20:34:55 ID:MzH8KGuz
太っている人は味覚と満腹感が
壊れちゃってるんだね
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 21:31:29 ID:CW/CEDY8
>550

そうみたいだね。
止まらないもん…。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:16:54 ID:kxrD30xE
嫌なことあった…
ビール飲んでしまいたい

だれかとめて
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:18:37 ID:PLIN/RpI
晩御飯好きなものいっぱい食べたい
でも我慢
明日の朝食えばいいじゃない
昼御飯に持っていけばいいじゃない
と自分に言い聞かせて頑張るｳｵｰ
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:34:59 ID:0zXBSxmQ
なんだこのスレ。

毎日きてるが痩せる。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 22:54:22 ID:dyPMqPLg
>>552頑張れ!
元気だして
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 23:18:01 ID:0WYcmj8H
野菜とまらない…
うめえ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 23:24:00 ID:dyPMqPLg
野菜おいしいよね…
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 23:31:03 ID:kxrD30xE
>>555さん

ありがとう。
カルピス一口飲んじゃったけど、ビールは我慢しました。
これからもダイエット頑張ります！
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 23:39:27 ID:dyPMqPLg
>>558えらいよ!
やなことあっても笑いとばして。

一緒に頑張りましょう。
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 11:44:29 ID:a8c0HnWw
今日はちと食い過ぎだな
ま、たまにはいいな
よるその分抜くからな
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 13:58:02 ID:cpnLk4J4
食べないよ!!ベーグルは１日１個だもんっ


。゜(つд`)゜。
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 14:04:07 ID:2PxHDFDA
よしよし
ｶﾞﾝｶﾞﾚ( ´･ω･`)／(つд`)
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 16:41:52 ID:a8c0HnWw
うをー
今日もどか食わないんだからな
がんばるんだから

負けんなよ
負けたら
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 16:43:22 ID:VVs/WIdJ
負けたら明日もデブですね、わかります。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 16:46:41 ID:fv8GDzq7
モンブラン食っちまった…

晩御飯抜こう(´･ω･`)
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 16:57:43 ID:ltWwO2ys
彼氏に振られて1週間が経過したけど、まだドカ食いしてない。
絶対に見返してやる！！逃がした魚は大きいのよ！と思ってそれを
原動力にして、ダイエット頑張ってる。勿論、炭水化物抜き！とか
過激なものではない、健康的なダイエット。

でも、今日じーちゃんからトッポとかうまそうなお菓子がぎっしり
詰まった荷物が送られて来たよ…危険…どうしよう。。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 17:19:19 ID:X7fF7VhX
おともだちにあげなさい


じぃちゃんより
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:08:05 ID:9Hlk3KTq
さっきご飯食べたのにお腹すいた。
マック行こうとしてる自分…
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:24:51 ID:DXpeg6Xl
>>568
マックはやめとけ！ハンバーガーだけで軽く400越え、ポテトと
セットで頼んだら800以上いくぞ！

どうしても食いたいなら、明日朝一で行け！
570 ：568：2008/05/17(土) 20:31:05 ID:9Hlk3KTq
>>569
ありがとう！ここ来て良かったー危なかったー
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:33:28 ID:80eEnhvO
参考までに　↓

ビックマック　５０８㌔㌍
てりやきマックバーガー　５３８㌔㌍
ハンバーガー　２５１㌔㌍
エッグマフィン　２６２㌔㌍
チーズバーガー　３０３㌔㌍
フィレオフィッシュ　３５３㌔㌍
エビフィレオ　３５５㌔㌍
チキンフィレオ　４４３㌔㌍
ベーコンレタス　３８３㌔㌍
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:06:23 ID:idhA5YAz
新作のチーズカツバーガー食べたい><
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:32:15 ID:AFKba7ml
今日はこのまま絶対ねる！
夜中に冷蔵庫あさらない
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:10:11 ID:OluZ9E4U
本日の合計…ご飯２合、卵３個、ホットケーキ
やっちまったー。明日からまた頑張る。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:28:46 ID:aLjk8V/h
>>574野菜もちゃんとね!
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 22:57:57 ID:5Io0R7Ya
もうイヤ！　なぜ太るの！！
http://fanblogs.jp/kagohara0802/
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 01:25:47 ID:DR1dsmKE
>>573
そのまま眠りについたことを祈る。夜9時以降に食べたものは
全て脂肪！くらいに考えたほうがいい。吸収が半端じゃないから。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 05:00:31 ID:6KIm7PP5
から揚げうめええええええええええええええええええええ
朝からから揚げでご飯いっぱい食うぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗサイコーーーーーー
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 08:47:42 ID:35Ecd4yD
ちょwww時間www
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 09:04:28 ID:/7jcJzN/
めっちゃ早朝ｗｗｗｗ
その後寝てないよね？ｗ
581 ：574：2008/05/18(日) 17:59:23 ID:rh8CFsUC
>>575
ありがとう、今サラダをどんぶりで食べてるよー。

ムダ食い防止の為に、米や小麦粉以外の食材は最小限の量しか
家に置かない様にしてたんだけど、時々仇になっちゃうんだよなぁ。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 23:40:28 ID:0kU5etqd
>>578
吹いたｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 23:57:52 ID:1ZnLQBEf
自分が今やってるドカ食い防止法、週5日1時間以上走る。多い日は2時間くらいゆっくりと。
ジムのトレッドミルで走ってるんだけど500キロカロリー以上消費する。
何より2週間くらい続けると疲れ果てて家に帰っても食べる元気もでない。　無理して2000キロカロリーくらいとってるけど
一ヶ月で4.5キロ痩せた。もともと運動不足だったからだろうけどね。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 02:32:38 ID:q8VOK+2v
（´･ω･｀）目が冴えてすごい口寂しいお･･･
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 02:59:26 ID:IyYyIGOi
>>584
昨日の私だな。
私は無理しないで買い置きの置き換え食品のスープに増えるワカメとおろしニンニクを大量にいれて食べた。
朝方に菓子パンをドカ食いするよりは早いうちにローカロリーの物を食べた方がいい。

今日は昼食べ過ぎたからあまりお腹すいてない。
明日面接で早く起きたいから睡眠薬(マイスリー)飲んで食べずに寝たいとおもいます。

夜中に腹が減って眠れないのはちゃんと朝昼夕食を食べてないからじゃない？
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 08:07:57 ID:TXc/9D7b
ドカ食いした…


夢で。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 11:06:00 ID:ntUTXiK3
>>586
現実じゃなくてよかったなー。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 11:22:32 ID:gehFmBGY
かっぱえびせんが止まらなかった昨日
今日は都こんぶが止まらない　すっぱい
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 15:17:31 ID:MtFl5CVL
ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1ﾎﾞﾄﾙ噛み終えた。
1度に2、3粒とかで2時間半かかった。
顎痛いし舌先がしびれる。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 20:08:57 ID:TXc/9D7b
>>587
そだね。正夢にならないよう頑張るよ！
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 07:57:54 ID:pvZIZVu1
今停滞期で気持ちが苛々して物凄くドカ食いしたくなるけど、
そんなことしたらまた振り出しに戻ってしまうから諦めずに
食事制限とトレーニング頑張るお（｀･ω･´）
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:02:58 ID:zrCRKxE3
うわあああああああああ
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:49:35 ID:YYQ3EHN1
同棲中の彼女が菓子ばっか買ってくる


鬼だろ(´;ω;`)
ついつい食べてしまうorz
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:45:09 ID:5x4jsmF0
みんな食うな！！
私にもくれ！！
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 17:45:32 ID:jsH3LxXG
おいくそデブ
きょうは食わないって約束したよな？
がまんだよ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 22:30:59 ID:MLQqHINb
ブラックサンダー食べたいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:14:34 ID:yZdvoWro
お菓子板見て、食べたつもりになるぉ･･･(´・ω・｀)
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:20:22 ID:Kx2r8Puk
今日甘いモノがどうしても食べたくて、昼・夜の食事を我慢して『なんちゃってワラビ餅』食べた。
水寒天を作ってハチミツと黒糖ときな粉かけて食べたよ。
久し振りの甘いモノ接種で気持ち悪くなったけど気持ちは満足。
口直しにキャベツを炒めたのを食べたいけど我慢してトレーニングして寝る。
BMI17切るまで負けない！
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 23:04:01 ID:65ULYOch
やばい。
さっきから何か口に入れないと落ち着かなくて、
ちっちゃいチョコとかヨーグルト一口とかちまちま食べてごまかしてる。
久々のドカ衝動来ちゃったな。
アイスに手を伸ばすのも時間の問題か・・・
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 23:17:45 ID:NNTUQfHU
>>599
ストップ！！！今食ったものは必ずあなたの脂肪になる。保証する。
ドカするなら、明日の朝にやれ！
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 23:59:03 ID:sOdk32zw
>>599
頑張れ！！負けるな！！

我慢と努力は必ず結果になるよ！！
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:26:02 ID:tCE4PTOH
あわわわわ
しばらく甘いものへの衝動がなくて絶ってたら、何気なく母が買ってきた
菓子パンを見ただけでいきなり過食衝動が沸いてきた
大好きなパン屋さんの菓子パンを久々に見たからかなあ・・・。
急におなかがすき始めて胃が痛くなってきた。本当に自分なさけない・・・。

がんばる
明日から一日半個とかに抑えれたらまだ被害は少ないと思う
でも明日の朝までになくなっているなんて事態は・・・さけたい・・・
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 00:51:52 ID:h1x/Wxq6
>>602
…こんな時間に口にしていないことを祈ります。
自分も菓子パン大好きだから、その気持ちはよーく分かるよ。
でも1個のカロリーが驚くほど高いからね、明日の朝に食べて、その分
運動して、消費しなさいね！！
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:36:05 ID:M7HY5yZQ
さあ！
いまからビールとピザとフライドチキン食うぞォォォォォォおおお！
デザートは杏仁豆腐。
ハラ一杯食った後はハーゲンダッツクリスピー三度キャラメル味だ！
そしてほろ酔い加減で至福の就寝だ！

人生たのしいいいいいいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ！！
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:43:22 ID:wzA+MY8s
明鏡止水
色即是空
我、無也。(´・ω・｀)
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:41:08 ID:Z5Vz+DBK
っしぇ
京も頑張りましょう
眠いけどな
京は帰ったら早く寝るべ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 08:00:31 ID:+x44rBa5
>>603
おはよう、乗り切ったよ！
小さい菓子パン一個と、サンドイッチひときれをゆっくり食べたら満腹だ。
今日はいつもより余分に運動するよ。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 08:15:57 ID:AwM4TnDb
うおおおおおおおおおお
ドカ食いしたいよおおおお
耐えろ自分!!!!!!!
でも朝だからいっかーって思っている自分がいる
夏まであと2ヶ月もないんだから頑張れよ!!!!負けるな!!!
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 08:21:19 ID:bKkIA9kh
エビチリ 肉団子 ロールケーキ サンドイッチ クッキー パイ

冷蔵庫にある…涙
夜中に何回も目が覚めた。けど今日は友達とランチ、ディナーだからたくさん食べる。

我慢だ！！後で絶対後悔する！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 11:36:07 ID:+x44rBa5
>>609
エビチリも肉団子も明日以降ゆっくり食べればいいじゃないか！
今日の友人との楽しい食事の時間は今日だけなんだよ！
どか食いしたのを後悔しながらディナーするのはつらくなっちゃうよ・・・
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 13:39:10 ID:gIwdbemo
>>608
食べてはいけない食べてはいけない
もし食べてしまっていたら
夜食べてはいけない　絶対にだ！！！
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 14:32:51 ID:4KuoINOq
インドカレーのランチで、ウェイターがサービスでナンを一枚多く持ってきてくれた。
それに見合うだけのカレーもサービスで追加してくれた。
インド人らしい素敵な笑みを浮かべながらサービスしてくれた。
こんなにハラ一杯食ったの久しぶり。


なんて事してくれるんだ！（泣）
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 15:01:33 ID:Wmu/wSjU
>>612
大丈夫
おいらも最近ナンにはまりだして
がんがんナンのおかわりしてるけど
至福の時間過ごしたあと、運動と少食で元の体重に戻してる
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 15:49:29 ID:gIwdbemo
>>612
いい店ジャマイカ
ダイエッター的にはおせっかいだけどｗｗｗ
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 16:38:56 ID:Z5Vz+DBK
よっしゃー
きょうもがんばるど
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:31:09 ID:gGGfQYzG
夕飯、作り始めてたのに夫から
「今夜はメシ要らん」てメール来た･･･
天ぷらと唐揚げ、たくさんあるよー
どうしよー
絶対一人で全部食べてしまうー
誰か止めて止めて止めて
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:37:02 ID:jv6UE5Ig
>>616
小分けしてソク冷凍。
お弁当やおそばの時に便利だよ
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 18:41:19 ID:mr3mB7j6
>>616
揚げ物二人分も食べたら肥るよ！明日のお弁当や昼食にしたら？
食べる事の誘惑を絶つのは辛いけど一緒に頑張ろう！（＾ω＾）
619 ：616：2008/05/22(木) 18:57:56 ID:gGGfQYzG
>>617,618
ありがとー、マジ、ありがとー

落ち着いた。あなた達のお陰です・・・。
ジップロックで冷凍します。
ああ、セーフ、マジ、間に合った。
つつましく今夜はおにぎりと即席味噌汁にします。
ほんと、ありがとう。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 19:14:43 ID:mr3mB7j6
>>619
エライ！（＾ω＾）
必ず結果に表れるよっ！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 20:13:09 ID:V0ihkv1N
過食症から最近やっと我慢して運動するようになりまだ5日目なのに少し嫌なことがあったからって菓子パンやケーキを購入してしまった…明日の朝まで我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢


ウォーキング行きたいのに食べようか悩んでる自分死ね
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 20:15:50 ID:kNwclRPh
今日から夕飯抜きで間食も一切やめようと今朝決意したばかりなのに…カレーとたまごパンが余ってるorz
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 20:25:27 ID:G/AUAEAP
>>621ウォーキング行ってらっしゃいな。

食べたらダイエット的にプラスはならないよ！！食べた分だけ痩せるのは遅くなるし。

晩御飯に食べたものを思い出して、｢充分｣でしょ？落ち着いて。

過食衝動はつらいよね…ガンバ！！
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 20:28:24 ID:G/AUAEAP
>>622カレーとﾀﾏｺﾞパンは今食べなくても逃げないし腐らんし、明日の朝ご飯にしよう！！
ｳﾁも今日は晩御飯抜き…一緒に頑張ろうぜ↑↑↑
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:07:24 ID:kNwclRPh
>>624
ありがとう(>_<)
そうだよね…お互い頑張ろう！
今回こそは挫折したくないorz
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:15:17 ID:Eq0czlCR
うおおおーーー
テレビ見てたら腹減った！！！！
でも、今日はもうたべないんだもんね　涙
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:40:42 ID:kNwclRPh
たまごパン妹に先いかれたｗ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 21:55:41 ID:9nVN2/Hm
妹ナイス
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:00:44 ID:1VDYsQ9q
>>627
妹さんに感謝やなー。
食べなくて良かったやん。
630 ：妹：2008/05/22(木) 22:03:13 ID:CZQinzsU
たまごパン食うてもうたでー！
まだカレーが余っておる！！食うてしまいそうや～。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:13:06 ID:Eq0czlCR
うおおおーーー
テレビ見てたら腹減った！！！！
でも、今日はもうたべないんだもんね　涙
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:26:43 ID:TO6RwsJo
明日ドカ食いしそうだ。
誰か叱り付けてください
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:49:59 ID:TrFVtGFc
食べたら死ぬ。
食べたら死ぬ。
食べたら死ぬ。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 22:50:54 ID:kNwclRPh
本当、妹に感謝だよｗ
今夜は何とか乗り越えられそうだ！
>>632
ﾃﾞﾌﾞになりたいなら食べな？
因みにもうすぐ夏の季節だけどねｗ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:03:07 ID:badut1RM
このｽﾚ見てﾄﾞｶ衝動がだいぶ落ち着いた。みんな頑張ってるね、えらい!!
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:11:35 ID:AwM4TnDb
>>611
ありがとう！今日のドカ衝動は乗り越えたよ！
あとは寝るだけだし
またドカしたくなったらここを見て頑張る
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:36:30 ID:ENkFhTNR
食事制限とひたすらトレーニング頑張っても体重に反映されなくて努力が報われない！！！
ドカ食いなんてしたら今までの私は何だったの．．．になってしまうから耐える！！
ホメ夫も突破していつか必ず笑ってやる！！
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:00:34 ID:FgZANPYp
何だかんだいって>>1の言葉が一番歯止めが掛かる

絶対後悔するもんなー

京も張り切っていくぜ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 08:15:46 ID:LYJsUHgF
>>638
京さん乙です
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 11:58:06 ID:Q/pjbOBj
フひひ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 12:23:15 ID:2tODhU3y
隊長止めて下さい！
帰ったら爆発しそうです！
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 12:32:55 ID:rosQBpjb
>>641
おやめ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 12:48:51 ID:RSotdA7i
私も金曜の夜はここ3週間食べ過ぎてて、今日は死んでも我慢すると心に誓ってます。
後悔しか残らないんだから我慢して分割した方がいい。食べ物は逃げないんだから。
みんなドカ食い欲求に勝てますように
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:06:03 ID:ItMjyNtp
ドカも1週間に1回ならと許してたら２日続けてしちゃったよ
維持期だから何日かで元に戻ったけど
食ってるときの至福感と食った直後の嫌悪感の差にもう２度とすまいと思うんだけど

たぶんまたするよね
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:13:27 ID:xy58qgJO
セブンイレブンのクジでカレーヌードルのビッグが当たったよー


たく、いらんことを・・
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 15:38:13 ID:eBhmGSnA
>>645オメ
そのままレジのおねえさんにあげるといいことあるかも
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 17:11:51 ID:Pbuc0Pdr
ああその手があったかｗ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 17:33:51 ID:n9gUBNLP
>>644
私もそれ
自己嫌悪に襲われるよね
学習能力のない自分に腹が立つｗ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:01:04 ID:2tODhU3y
>>641です
ありがとう。少し食べちゃったけど落ち着いたし、お昼は80kcalぐらいしか食べてないからセーフかな…
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:08:42 ID:NRfmtoix
ああああ、食パン焼いたのにバターとジャムたっぷりつけたのが食べたい。
でもこれ食べても後でご飯食べちゃうから我慢我慢。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:15:00 ID:eBhmGSnA
>>650ダメだやめろ
朝がっつり食えばいい
今食ったら絶対後悔するぞ
バターとジャムなんて
高　カ　ロ　リ　ー　の　コ　ン　ボ　だ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 18:21:35 ID:JZ5vjFsE
>>1読んで自分もなんとかﾄﾞｶ衝動を乗り越えてた。ほんとありがたいよ！
ﾄﾞｶ食い衝動にかられながらも書き込んでる人は
やせたいって思って迷ってるからﾄﾞｶして反省ｽﾚにいる人とは冷静だよね、このｽﾚ見てると頑張れる!!

初めてﾄﾞｶした日がない一週間遅れた。
感謝!!
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:37:01 ID:DLfuQ5cR
私もこのスレに助けてもらったと感じる。
もう一ヶ月ドカ食いしてないし、ドカ生活でついてしまった脂肪を
燃焼するために今はひたすら運動の日々。
たくさん食べたくなったらここ覗いてる。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 20:46:44 ID:NRfmtoix
>>651

止めてくれてありがとう。
代わりにりんご食っちゃったけど食パン＋ジャムバターより
ましかな。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 22:29:12 ID:XddqVXu4
やめるんだ!!やめるんだ!!
お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺってわけじゃないでしょ

運動しちゃえ!!腹筋しちゃえ!!
そのあとお風呂入って寝ちゃえ

その一口を食べたら もういぃやっ!!って歯止めがきかなくなるぞ
そして また後悔するぞ 自分
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:24:56 ID:1Nb3TiMK
チョコ食べたいよ
目の前にチョコの箱があるんだ
今からレポート書くんだけど、チョコかじりながら書きたいよ…
こんな時間だけど、たべたい
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:31:42 ID:+eMBhnkG
今の時間はダメー！そのまま脂肪だよ？レポート終わって、明日の朝たべなよ。
もっと美味しいはずだよ。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:34:03 ID:XddqVXu4
>>656
分かる
でもダメよ!!
カロリーを見て

私も我慢したよ
頑張って!!
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:34:50 ID:1Nb3TiMK
>>657
止めてくれてありがとう
チョコ食いながらレポートとか甘えんなってかんじだよね
レポートに集中します
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 23:38:01 ID:1Nb3TiMK
>>658
一箱690kcalだった・・・
24枚だから一枚くらいなら（ry

と思ったがその思考が脂肪で死亡の元だよね
ありがとう

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 00:18:48 ID:2ArUleuk
気を抜けばリバるリバるリバるリバるリバるリバるリバる
アイスも生クリームも食べちゃダメ
気を抜けばリバるリバるリバるリバるリバるリバる
ピザには生きる価値なし！
今後、私の人生にアイスと生クリームとメロンパンはよるな！
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 05:58:22 ID:5suq3BqL
お　に　ぎ　り　を　食　う　な　！
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 07:50:50 ID:5h7DDqJt
目の前にチョコレートの箱がある。
おいしそうだ。
一粒が４８ｋｃａｌ。
これだけのエネルギーを消費するのには、自分の体重だと5分間のジョギングが必要。
食べる価値はあるか？・・・・Yes
おいしい・・・。
まだ食べたい。
もう一粒・・・・。
しかし、もう一粒のためにさらに5分走る価値はあるか・・・No
とりあえずチョコレートは味わった。
これはしまっておこう。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 08:46:29 ID:U77v11Mx
なんでみんな、お菓子とか買い溜めしてるの？本当にダイエット中なの？
まだ米とか食事に近い物が冷蔵庫にあるから腹へってドカ食いしてしまったってのはわかるけど、

ケーキ、チョコレート、カントリーマーム・・・なんで？なんでストックしてるの？
家族が買ってきたから？家族が買ってきたからドカ食いしちゃうなら
今回のダイエットで痩せたとしても家族が買ってきたモノ食べちゃってまた太るってわからない？

一体何回目のダイエットですか？そしてこれから先何回ダイエットするんですか？
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 09:13:59 ID:reKVWUi0
>>664
同意
反省スレ見てても食事制限中なのにロールケーキが
常備されてる・・・
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 09:50:39 ID:OvsC8OiC
人間なんて所詮動物
うぉー食いてーと思った時は食いたい訳で
でも動物で唯一理性ある人間なので我慢もできる訳で
何を言いたいかと言うと
今ドカ食いしようとしている奴
食　べ　て　は　い　か　ん　ぞ　食　べ　て　は
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 12:40:12 ID:hxwQF838
ドカ食いしたいよおおお
ドカ食いしてた時は食べて満たされ、そして後悔して、太る自分がストレスになって、醜い自分を太陽の下に晒したくなくて！
でも食べてると幸せで！！
家族や友達や会社の仲間がいるから、一緒にいてくれるその人たちのためにも自分のプライドのためにもダイエット頑張ろうって思うのに！
たまにくるこのドカ食い願望は何なんだ…
周りに捨てられてしまうことを望んでる時もある
うおお…新しい枕買って寝よう…
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 12:48:55 ID:reKVWUi0
>>667
>ドカ食い願望
願望じゃなくて本能
摂取カロリー足りなくて体に主導権握られてる
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 14:14:37 ID:f46sfndN
＞６６７
なんだよ「寝る」って・・・
ドカ食い願望が抑えられないのなら寝るんじゃなくて
走りに行くとか運動したらどうだ？

そんなだからお前はデブのままなんだ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 14:33:50 ID:spZb3Fm+
いや、運動したら腹減るし言い訳出来るから
寝た方がいいと思う
いやマジで
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:00:19 ID:XfjRHzJM
ご飯軽くよそって満足しようと思ったのに、
サラダと煮物が美味しくてまた軽くご飯よそってしまった…。
でも一膳分だし、総カロリーは600程度。
ここで自暴自棄になるな！
バランス良く食べることができたんだぞ自分！！

今から床の雑巾掛けして気分誤魔化す。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:16:28 ID:AG6aHt5U
朝ﾄﾞｶ食いしたい衝動きたけどG.Iクラッカー(お米で出来てるヤツ144kcal)とどら焼1ｺで朝食済んだ!!
本当にこのｽﾚ素敵。
>>653、1ヶ月もﾄﾞｶしないで過ごしてすごい!!なんかモチ上がった!!自分もがんばる！
ﾄﾞｶ食いするとそれ癖になって後悔と脂肪しか残らないよね～。
よっしゃ！がんばろ!!
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:32:45 ID:h8jF4b6k
ポッキー1袋とカロリー専科の雑炊1袋食べた
でもまだ食べたい
ストップするために歯磨きするわ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:53:53 ID:f46sfndN
>>670
ちがうよ
飢えに耐えることを習慣化しないとダメなんだ
自分から逃げてはダメなんだ
空腹時に体内の脂肪は溶け出すんだぞ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 23:34:44 ID:I7XuoLGW
台所にチョコレートがあった
食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ･･･
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 23:45:43 ID:spZb3Fm+
>>674
いやだから寝てても脂肪減るから
運動しての差なんて微々たるものと思うよ
特にドカしたいなんて言ってる人の運動量なんてしれてる

>>675
今すぐ窓から投げ捨てろ>チョコ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 23:58:24 ID:GpV1zwW9
おなかすいたよ～
夕食は食べてるのになあ
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 23:59:45 ID:I7XuoLGW
>>676
流石に外に投げたら何か言われそうだ

弟の部屋にぶん投げてくるわ
ありがとう
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 02:21:55 ID:l2rDNUw7
>>676
いやいや
言いたい事はまったくわかるけど
要するに自分に打ち勝てるか勝てないかの問題だと思うんだよ
オノレに甘い奴はﾋﾟｻﾞまっしぐらなんだよ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 04:14:23 ID:Xj6m+P1c
>>679 過食経験者だから思うけどドカを頻繁にやるような人には
ドカするスイッチ入ってる時に我慢して寝るのだけでもカナリ大きな進歩なんだよー。
だから、わかってあげてや～
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 05:30:02 ID:ehTHCQMj
ｳｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵｵ
腹減ったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 10:32:18 ID:louqp7yT
>>679 >>680
そうそう
自分に打ち勝とうとするあまりプレッシャーかけすぎて
精神がだんだん病んでくる
これが一番まずい
甘えをなくすのは大事だけど
心のバランスとりながらってのも考えないと

結果、過食嘔吐や薬物に走るくらいなら太ってる方がマシな気がせんでもないしね
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 17:17:45 ID:YwoZadzl
もういやだ腹減った!!
お湯飲もう
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 17:53:29 ID:1KBCplre
お腹減ったんなら食べた方がいいんじゃない？
ムリな食事制限がドカに走るんでしょ？
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 23:57:28 ID:s18UFPwR
確かにふつーにきちんと３食食べてたらドカしたいなんて思わないもんね
体が欲してるんだなぁ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 00:42:18 ID:r6Q0n19a
いらっとくると食べたくなるんだよなー
フランス語の訳なんかわかるかぁぁぁもういい食ってやらぁ
↓
（；´Д｀）なぜあんなことを？
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 10:34:02 ID:tYu098Pu
>>682
「我慢するのもストレスだから良くないんだよね～～～」

とかなんとか言い訳する奴に限って
四六時中グチャグチャ食って
「また太っちゃうーー」！とかホザくんだよ
そもそもストレスと無縁な生活してるくせに
出来るもんなら一度くらいストレスで体壊してみろ

その欲望垂れ流しの生活を多少引き締めてストレスで体壊すなら
食い物満足になかった昔の人はどれだけ体壊しまくってたんだ？

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 13:20:08 ID:2MujJncK
>>687
サーセンw
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 17:52:54 ID:vjnpAeYV
腹へたーへたよー
夕飯が手違いでキノコだけしか材料ないよー
それ考えたら無性に食いたくなるー
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 18:18:00 ID:Q0k6bo80
夕方のドカ衝動でチーズ、柿の種、韓国海苔スナック、わかめの春雨スープ食べた。
ココまでの一日トータル1429kcal。。。ここでやめれば大丈夫なはず。
やめるよ。やめるんだー！！！
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 18:24:43 ID:n1pRwW2a
朝は卵納豆ごはん(一膳ぶん)
昼はなし
夜はいまんとこチーズバーガーとコーヒー豆乳

大学生協クオリティの謎に腹がふくらむチープなバーガーで乗りきれ自分…！
帰宅したらおかずの煮たまご＋鶏照りは明日の朝飯によけておくだけにしろ…！
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 18:34:20 ID:lStC4pdL
>>690
ここでやめれば自分が好きになる！！
食っちゃえば嫌いになる！！
やめとけ！！
693 ：690：2008/05/26(月) 18:57:20 ID:Q0k6bo80
うぉぉー！ありが豚（；ω；）ここが痩せられるかどうかの境目！
自分の為、レスをくれた>>692の為にも我慢する。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 20:26:46 ID:FUSvj67W
最近食べ過ぎで２キロ太ったお； 食べた物がでたら痩せるかなぁ～とおもって、何度かイチジクやったけど…変わらない…泣泣

本気でダイエットしなきゃ！！！！！６月から、自分より若い子ばっかの職場に転勤だし！！！！！！
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 20:56:03 ID:V7j6B0hH
ドカ食いしたくて仕方なくなってレタスを一玉ポン酢で食った。
次の日便の両がヤバかった。
それから２ヶ月近くドカ食い衝動がまったくなくなっているんだが
696 ：:：2008/05/26(月) 21:07:06 ID:KlBStbR7
>>687
思わず画面メモ保存しちまったぜ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:18:41 ID:kQOnUMlT
帰宅途中で買い食いするクセがついてしまった。
金は減るが、目方は増え…

あたし、何やってんだろ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:44:28 ID:lStC4pdL
>>697
お前は太るためにわざわざかね払ってんのか？
過ぎた事はいい！
明日からやめよう！！

>>693
いや、よかったｗ
自分にも言い聞かせてるから逆に感謝！！
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:55:29 ID:DXrfzdRa
(´･ω･｀)目の前にキャラメルコーンとポテチがある
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:56:29 ID:z6QcKnzI
ここの人はみんな優しいよね。
他人の為に必死でとめてあげて。
みんなが、ダイエット成功すればいいな。
ここのみんな。

私今日ジム行くからいいや～っていっぱいお菓子食べて、いざジム行ったら今日休館日でした。
もうやけになってもっと食いそうだったけど、ココみて我慢できそうだ。

みんなありがと
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:56:52 ID:KyRfvu/t
オムライス食べたかったけど
ヨーグルトとりんごで我慢した！
今負ける訳にはいきません！
オムライスは、明日起きてから食べます！
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 22:29:45 ID:catnzKqf
>>699
まさか食っていないよな？
自分が今どういう体型なのかまるで分かっていないようだ
それを食せば後悔する事になるぞ
食ってなならん！絶対にだ！！
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 22:53:33 ID:se31icEn
かぼちゃの煮付け食って、メロンパン諦めた
甘くてうまかったー満足
この時間にかぼちゃもありえないかも知れないけどさ…
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 22:57:48 ID:se31icEn
IDがサーティワンアイス…
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:02:59 ID:gW66W+6v
食事までまだ時間あるのに何か食べたくなったり、
ありえない時間に食べたい衝動に襲われたら
野菜ジュースに豆乳や青汁粉末をシェーカーで混ぜて
それを少しずつ口に含んでるお（´･ω･｀）
長らくドカしなくなって胃もお財布も喜んでるお♪
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:11:22 ID:prG6ryB+
MINTIAが救い主。
口が寂しいときに極めて有効。
ミントのきついドライハードとフルーツ味の２種類を常備。
５０粒食べても20kcalちょっとだし。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:12:13 ID:2MujJncK
>>704
すげぇIDだなw

ってこんな時間にアイス食いたくなっちったじゃねーか＼(^o^)／
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:32:43 ID:VlImzJrH
あああパン食いたいケーキ食いたいジャンクフード食いたい！
ドーナツとレアチーズタルト同時にほおばりながらポテチをつまみつつ
ファンタオレンジで全部胃に流し込んでしまいたいんだああああ！！！

なんてね☆
本能ふぜいが理性に命令すんなクソが
どうしても食いたい？もやしでも貪っとけデブ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 01:38:20 ID:HDrZ5FkZ
>691
どんだけ食事少なめで我慢しても、ハンバーガーとか食ってるんじゃ
何の意味も無いよな・・・

皆すごく努力してるのは分かるけど、
やりかた気をつけないとストレスためるだけだよ
下手なダイエットもやり過ぎると、かえって太るばっかりだしね。

俺は週一度だけドカを自分に許してガス抜きしてる
一週間耐えた自分へのご褒美みたいな感じ？
それ以外は普通の3度の食事のみ。（ご飯お代わりとかはなしで）
まあでも、一週間分の貯金を使い切るのが勿体無くて、週一のドカも
程ほどに抑えちゃうけどね。

焦らずゆっくり脂肪のみを絞っていけばいいんじゃない？
来年の夏に向けて（笑）
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 02:14:41 ID:5EhdeyPi
激しい運動してるなら一ヶ月に一回ぐらい贅沢してもいいと思うぞ。
俺は一日贅沢して運動しなくても体重変動してない
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 04:17:05 ID:AFhk9rWh
只今夜勤中。
テーブルの上にチョコレート、菓子パン、スナック。

食べたらダメだよね…
朝まで働くといっても確実に脂肪になるよね。

もう！！こんなに持ってくるなよ、先輩！
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 04:30:30 ID:GDK4LLYQ
>>711
何で差し入れがそんなチョイスなんだ ？
きっとその先輩はダイエット中であなたに押し付けたんだ

その手にのっちゃいか～ん！！！
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 04:47:53 ID:EelRUyYA
>>709
自分にご褒美（笑）
だからお前はデブなんだよ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 11:09:45 ID:tXBDocwp
>>713
秀に一度自分にご褒美でほっこりスイーツ食べてますが腹筋割れてます。
ﾁﾝｺも青筋たってます。
何か問題でも？
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 11:24:25 ID:nmGbHoYE
>>713
オレも週1ご褒美ダイエットで34kgおとしたよ
88kg→54kg　体脂肪率28％→11％
２年近くかかったけど、ゆっくり落とした分リバもしないし
オレの場合普段は量と内容にかなり気は使ったけどね

今毎日ご褒美な食生活すれば戻るのは当たり前だから日々気はつけてるけど
落とす必要ない分わりと好きに食ってるよ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 13:11:14 ID:mJ039VX+
ドカ食い共を食い止めよ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 13:14:12 ID:HVoVkZAq
ｳｳｯ
ここのみんなﾅｶｰﾏ
私も一週間か二週間に一回程過食したい行動に駆られる
親のストレスでスイッチはいる
今朝もドカの嵐到来かと思ったが
なんとか1000キロカロリー位で思いとどまった
これ位じゃなんとかセーフで太らないよね・・
春雨スープ飲んで一気に腹膨れて終了
スープはいいね
今日はもう何も食べずに済むことを願います・・
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 13:25:17 ID:HVoVkZAq
過食したい行動じゃなく衝動でした・・
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 14:54:22 ID:MVl6fgWS
夜中の過食で後悔する毎日を止めたい。お握り今食べておしまいにする！
この板見てるだけでもなかなか気分抑えられます
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 14:55:57 ID:tXBDocwp
>>717
朝から1000も食うのか！？
食いすぎか茂名
しかもこの後何も食わないなんて言語道断。
すぐに太る体質を育てているようなもんだ。
週一以下のドカだったら、トータルで見ると誤差程度の
カロリーだと思うのでガス抜きにむしろ推奨する。

あと、ハラ減ったらカロリーないものでハラ膨らますのは良くないと思う
スープなんてどうせ胃を通過しちゃうんだし、後々の欲求は高まる一方だよ。
むしろ軽い空腹をデフォにするくらいの気持ちじゃないと。
程度にもよるけど、少々の空腹って結構慣れるもんだよ。
逆に胃がﾎﾟﾝﾎﾟﾝだと気持ちが悪いし意識が混濁する。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 15:00:59 ID:tXBDocwp
一応念のため追記するけど
一日最低1800くらいはとらないと却って太る体質になるよ。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 15:46:48 ID:U7K7H73x
痩せたわけではないけどどかぐいしないのも慣れれば苦にならないね
抜け出せそうだ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 19:14:49 ID:h53yHphX
私は毎日ﾄﾞｶ食いだよ。ダイエットしだしてから逆に太った。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 19:43:15 ID:O2LHw/eb
>>723
それはアナタのダイエット方法が間違ってたからだよ。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 21:33:51 ID:nmGbHoYE
痩せないデブはただの豚
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 23:30:13 ID:R9TLrfbU
今日、仕事帰りにセブンイレブンに寄ったら美味しそうなお菓子が
ワンサカｗｗｗ
食べたい・・・でも、食べたら体重が・・・ああ、でも・・・！！
と、誘惑に負けそうになりお菓子を手に取り買い物カゴに入れようとした。
すると、隣でかなりの巨デブ女が買い物してた。
興味本意で巨デブの買い物カゴの中を覗くと、ポテトチップに焼きソバ
プリンにアイスなどなど、高カロリーのオンパレード。
それを見て、俺もこうはなるまいと思いお菓子を元に戻した。
有難う、あの時の巨デブさん。
あなたが居なかったら、自分を戒めずお菓子をドカしてるところだったよ。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 23:57:03 ID:HDrZ5FkZ
コンビにはメタボの殿堂だからな
500円で何千カロリーの食品が買える事か
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 00:01:06 ID:/nOdUeQ+
酒飲んだ後のラーメンウマーｗ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 00:52:11 ID:2Oh1edyQ
>>726いい話だ
巨デブは反面教師
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 00:59:18 ID:9aA3Hf64
そうだよな。コンビニは低価格高カロリー。
貧乏なのにデブな奴ってこんな下流食品ばっか食ってブヒブヒ肥えてんだろうな。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 01:28:59 ID:8Hgkbi+t
>>728
ラーメンはいつだってウマイです
汁まで全部飲み干したい・・・
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 03:32:52 ID:n/7qTc0t
野菜を食べろっ！
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 08:15:23 ID:QyoFYkpL
よっしゃー今日も頑張るぜ
かなり調子がいいですばい
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 12:52:28 ID:jn3FLo4v
>>712
遅くなったけどありがとう。誘惑に負けなかったー！！今日も仕事だ、また戦いだ。

本当にありがとー！
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 07:47:12 ID:AIDvGseM
まじかよ。今日も頑張るぜっす
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 08:52:39 ID:14uSdhWQ
ケンタのファミリーパックに手を出しそうで怖い
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 17:30:01 ID:AIDvGseM
うおーここが踏張りどき
ストレスたまってるからって食うなよ豚
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:18:57 ID:YJQzSHrn
みんな頑張れ
自分も頑張れ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:26:03 ID:14uSdhWQ
本当に負けそうorz
ケンタッキー…明日回避できるかな…
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:34:38 ID:3UTYn3LL
>>739
五人で買え
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:49:03 ID:AvsX9hwW
夕飯食べたのに…
まだ食べてないかのような食欲が(;´д｀)

抑えろｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯまぎらわす為に、歌でも唄おう(T-T)
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:55:19 ID:sWztyWEJ
セブンでパンが20円引きになってたからちぎりパン(チョコバニラ)とクッキー(メープル)買って弁当前に学校で一度に食べてしまったのに、更に平均体重よりちょこっと軽いからってまだ余裕だと思いこんでるこの脳脂肪がキャラメルコーンを食べろと命令してきてる。
…キャラメルコーンめっちゃ見てる。あの顔つきパッケージめちゃくちゃこっち見てる。
あ、なんか目の前まで移動してきたんだけど。今のお菓子はすげぇなー足までついてるんか
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:57:26 ID:rc740JMl
さっさと食って自分の脂肪に押しつぶされて後悔しながら死ね
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:13:42 ID:/4CXkflh
>>742表現の仕方が長気持ち悪い・・文才ねぇｗ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:20:57 ID:K26Srk4g
自分とは別に脳味噌が意志を持ってきているように書く。
キャラメルコーンがあたかも生きているように書く。

覚せい剤ダイエットの方の住人さんかな？やっぱレベル高いな。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:31:32 ID:AhRODH06
>>742
馬鹿丸出しの文章。もうちょっと読みやすく書けｗ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:43:33 ID:0stnmcVc
>>742
おもしろくないし食っていいよ
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 20:06:01 ID:exZ5AiTT
大人気だな
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 21:12:30 ID:XO4IhGB3
朝ﾄﾏﾄ
昼ガーナ1枚

夜コーンマヨネーズパン
あんドーナツ
抹茶ラテ
シュークリーム
バニラアイス
ｐｉｎｏレアチーズ
これからうどん！
23日ぶりに遂に来た…！
止まらない…(>_<)
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 21:27:38 ID:44Daqwkj
>>748の冷静さにﾜﾛﾀ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 23:45:36 ID:4clPKauc
pinoは絶対手を出してはいけない
2個だけ食うつもりで箱開けて
6個食わずに済んだ試しがない
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 23:59:37 ID:Et20Y7tV
チキンラーメンがある
食いたい･･･
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 00:28:11 ID:hGApC8F8
私は月のモノの前に過食したくなります。
食べたくなって苛々･･･食べ過ぎて苛々････って感じ。
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 01:46:19 ID:vdKXEYfh
>>753
私もだ…。
ここのｽﾚと生理ｽﾚ見て頑張ってるけど、それでも我慢してたお菓子食べてしまう…。
でもちょっと食べてあと我慢…ちょっと食べてあと我慢…て感じで少しずつ押さえたら今回はいつもより食べずに生理迎えた！！

……それでも大分食べちゃったけど……後悔ｽﾚ行ってくるorz
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 03:28:17 ID:sNRo0hTW
女にとっては月①最大のイベントデー

クレープ、唐揚げ、クッキー、菓子パン…

さあ何をたべようかな？　ワクワク　ジュルジュル
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 07:22:44 ID:hGApC8F8
おはよう
>>754
レスありがとう。仲間だね。

私は運動をはじめて日々のドカ食い衝動が和らいで体重も減りました。
でも、生理前になると身体が重ダルくて運動が億劫になるうえに、
過食衝動が起きるので厄介です･･･。昨日からまさにそれなので、
野菜を大量に食べたりしてごまかしてます････
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 08:20:52 ID:U+/2XN32
>>740
なんとか耐えたらチキンさんが頭の中から消えて下さったよ、ありがとう
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 11:56:59 ID:4oj72P9K
今日誕生日の私
ふだんあまり話しをしない父がケーキを買ってきてくれていた
しかもチョコに名前まで書いてある＼＾o＾／
食べないと父に悪い気がする。でもケーキの大きさが結構あるので軽く900㌍はありそうな…orz
父と二人暮らしだから家族にあげるわけにもいかないし…
あぁ
でもなんか幸せな気分
父ありがとう
でも食べたら今までの苦労がぁぁああ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 12:11:01 ID:z6xkZxJ6
普通に分割して食えよ
なんで一度に食おうとするんだ
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 12:11:59 ID:U+/2XN32
>>758
半分食べてとっておいたら？
誕生日くらい食べてもいいと思うけど…お父さんの優しさもほほえましい。
気休めだけど黒烏龍茶のむとか。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 12:23:03 ID:bFyNGCDi
>>758
おめでとー
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 12:42:29 ID:w8FAkxms
三食きっちり取って、運動して、甘いものもちょこちょこ食べて、筋トレして…それでもたまにドカ食いしたくなる
抑えるけど
今もドカ食いしたいという気持ちが…
摂取カロリー足らないのかな
くそう食いたい
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 14:14:31 ID:4oj72P9K
>>759 >>760
そーですよね＞＜
分割して食べたらウォーキングやジョギングでどうにかなりそうですね
ありがとうございましたo(^-^)o

>>761
すごい嬉しいです
ありがとうありがとう!!

ここの板の方々は優しい＼＾o＾／
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 14:21:54 ID:hGApC8F8
>>763
遅れたけどおめでとぉー！
優しいお父さんだね（＾ω＾）
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 14:23:42 ID:emAx9Zq9
>>762
つ キャベツまるごと１個
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 16:13:10 ID:5G7zBjND
>>762
炭水化物が足りないことない？
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 17:24:30 ID:3xnmDOhZ
おらおらー
腹減ったからって食うなよデブ
てめーこれで食ったらうんこって名前に改名な
うんこって名札付けて町あるくんだからな
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 17:53:15 ID:GCEfdrTu
お母さんがミスタードーナツ買ってきた
なんで買ってくるんだよなんで私の目の前にあるんだよ
絶対食べちゃダメだーーーこんな空腹のときに食べたら全部吸収されるーー
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 18:15:10 ID:7Nrmf0Ao
エネルギー 　たんぱく質 　脂質 　炭水化物 　食塩相当量
290kcal　　　　　 3.3g 　　　 17.8g　　　28.5g　　　　　 0.6g

脂と砂糖でギットンギットンだな。おおコワ。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 18:18:28 ID:8aTQxuhe
腹持ちで考えたらドーナツって３００ｋｃａｌの割りに満足感低い。
３個位食べて、満足できるレベル。って９００ｋｃａｌかい！
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 19:20:28 ID:AjHtzhBs
食べちゃった・・・
チョコに、ソフトクリーム。
理性がなんとか勝って
半分以上残せたのに
つい禁断の菓子パン。
スナックパン。に手つけた。
はっと、我にかえって
なんとか五本でやめた。


あああ・・・
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 19:36:04 ID:L7AcVYvF
徳用袋って・・・魔物だよね
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 16:50:12 ID:LF++3VhE
今日も頑張るぜ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 20:54:12 ID:Q5d7WXE4
なんか食べそうだったから、部屋に避難した。
自分の部屋食べるものないから。

勉強しなきゃだけど、点呼終わったら寝るつもり。
あと17分。頑張るぞっと。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 21:53:27 ID:uSQM9Sam
>>774
監禁されてるのか？
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 23:54:18 ID:YsG+8Mck
家庭のこととかプライベートなことでストレスたまってイライラする…
とにかく何か甘いもの食べたい。
緊急非難用のゼロカロリー食品も誰かに食われててイライラ。
食べることしかはけ口がない自分にもイライラ。

とにかく怒りが収まらない
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 07:55:45 ID:oycuxMjt
昨日、かりんとう1袋食べてしまった。
1つだけでやめておくつもりが止まらなくなって
500kcal/100gのかりんとうを180g・・・

やばいと思い4時間ショコった。
腹がくびれにくびれたけど、ものすごく疲れた。

ねえ私、もうあんな思いはしたくないよね？
お昼ごはんと夕飯を楽しみにして、今日も一日頑張ろうね。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 10:42:12 ID:6QLGPQC6
ドカ防止アゲ！
暇だから我慢しつづけるのが辛い。
走ってこようかな……けど日差しきつくてやだなー……

食って運動か食わないかどっちかにしろよ！食って寝るのは最悪だぞ！

我慢しろ自分。つか、腹が減って食うなら良い。しかし「何か口に入れたい」から食うのは最悪だ。

とりあえず昼まで待とうか。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 12:36:16 ID:WPfiYuki
食パンに蜂蜜とマーガリン付けて食べたくなったけど止める。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 15:57:02 ID:tjXgZ/6B
早く動けや豚
なまけすぎなんだよてめー
早く動けや
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 16:02:06 ID:LlMZ+MKt
昼ごはんはサラダで済ませたが、
ココ何日か今まで出一番の暴食に悩まされている。
禁断の夕飯時、食欲我慢できなくなったらまた来るから
　　　


　　　　罵　っ　て　く　れ　。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 16:11:13 ID:Ep0hcXDJ
ここは懺悔して許された気になって気持ちよくなるスレではありません
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 20:22:33 ID:eNRj3qjV
>>781
夕飯何食った？食欲を我慢しすぎても逆にストレスたまるから、
たまにはいいと思う。その後が大事だから。せめて20時ころまでには
食べ終わるようにしたほうがいいと思う！
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 20:26:37 ID:LlMZ+MKt
>>783
おぉ、タイムリーだ。

全て買ってきたものだが、ご飯半パックで抑えられたが
おかずが多かった。
ねぎ塩チキン大パック1パック。
とんかつ3切れ
金平ゴボウ少し
ナポリタン1口

サラダあったが、ついつい油もの＆肉ばかりになってしまった。
明日は残ってるジャコサラダを食べる予定。

こんな感じだった。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 20:55:14 ID:eNRj3qjV
>>784
お、飯が半パックで抑えられたことには自分を褒めていいとおも！
暴飲暴食って、一度スイッチが入ると何日も続いてなかなか
やめられないかもしれんけど…その分運動！！！
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 21:29:14 ID:LlMZ+MKt
>>785
確かに一回スイッチ入るとヤバイ。
今まで順調だったのに、いきなり暴食になって凹む。

今からコアリズムしてくる
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:39:16 ID:sYhLxvfL
クッキー２枚食べてスイッチ入りそうになってる。
まだ沢山ある・・・・

ジャスミンティーで落ち着くかな
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:55:02 ID:ynDfnjx8
もしドカしたくなって食べるんなら太っちゃうなぁって思いながら食べるとほんとに太る
｢食べても痩せる｣
って思いながら食べると不思議と体意識するよ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:58:13 ID:P5P6bix+
若槻千夏もそんなこと言ってたね。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 20:38:10 ID:Qwfsm1U3
目の前にピーナッツチョコ、ドーナツ‥。
耐えろ、自分。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 22:01:18 ID:av+stbFG
やばい食べたい！
今からパスタ茹でそうだあ――――――――――(((゜д゜;)))
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 22:14:12 ID:jsAcNDZI
寝ろ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 00:12:11 ID:ypXa1Ol9
今日コンビニに明日の朝食を買いに行ったら、目の前にまるごとバナナが
でーんと三つ並んでいた。
それを見た瞬間、やばい・・・食べたい、食べたい、食べたいと急にありえない
くらいの食欲が襲ってきた。
でもまるごとバナナは一個４２９カロリーもする、魔性の女。
こんな時間帯に食べたら確実に太る・・・でも、と思いつつ手に取った。
何だあのふわふわの柔らかい感触は・・・。ますます食いたい衝動に駆られて
３分くらいまるごとバナナの前をうろついた。
多分、店員に変な目で見られてたと思う。
結局何とか理性が勝って、購入を阻止したけどコンビニもあんなカロリーの
高いもんなんて置くなよぉ・・・。
毎回、毎回食欲と戦わにゃならんじゃないか。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 00:27:38 ID:cqt/+IBx
>>793
コンビニは誘惑がイッパイだよなぁ
戦いに勝った793はエライと思う
自分は勝てないからなるべくコンビニに入らないようにしてるよ

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 10:08:07 ID:tl4j9oII
>>788
父が良く「おいしいと思って食べれば栄養になるんだ」と言っていました
生涯極細でした
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 12:45:23 ID:ZCcw5yZ1
菓子パン一個食べそうになったけど、三分の２で我慢した！
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 21:15:29 ID:EI+TC3Hc
今手元に大好物の菓子パン２個。
さっきハンバーガー食べたとこだから、ちっともお腹空いてないのに、食べようかやめようか悩んでる。
この葛藤はなんなんだろう。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 21:51:38 ID:Ra/ufWjR
さっさと犬にやって寝ろ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 21:53:38 ID:cyyHMZnq
スープダイエットのスープだったら、どんぶり３杯飲んでも４００キロカロリーに行かないだろ。

満腹感を得るだけだったら、あれで誤魔化せばいい。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 22:06:36 ID:sUM509LY
腹が減ってる減ってないの問題じゃなく、味わいたいんだよなあ
ああキットカットってどんな味だったかな…
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 22:08:28 ID:/S4gWZtT
さっききゅうり半本、豆の甘煮1袋、冷食1袋、ヨーグルト小1パック食べたorz
お菓子買いに行ってしまいそう…ストレス言い訳にしてドカ食いする自分しね
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 22:20:07 ID:ROPkvPAx
今朝、小さな菓子パン２つ食べたらムラムラ来て、
そのままドカ食いスイッチ入りそうだったけど、
中学ん時の、ニヤニヤしたバカ男子に『デーブース！デーブース！』って
言われてるのを繰り返し思い出してたら
段々悔しさと共に腹立ってきて、自然と食欲消え去った。
スイッチ入りそうになったら、しばらくこの方法で立ち向かってみます。
同窓会見てろよ！！
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 22:26:02 ID:HI4tqHYS
なんかドカ食い電波を受信して
やべーと思いつつ
とりあえず飯時だったんで野菜たっぷり煮込みうどん（1玉）を
作って食ったら普通にお腹一杯になって満足してしまった。

摂食が続いて胃が小さくなったのか、電波が間違っていたのか。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 23:36:17 ID:pVTrv6Wa
>>802
自分もおんなじような方法で食欲と戦ってる。
最高にむかつくこと言われたときのことを思い出すと、見てろよ！！と
思ってやる気がわいてくる。
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 23:45:28 ID:lELCH4+Z
課題が終わらなくて眠れない。お腹すいた。
米がっつりくいてえええええええ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 00:05:20 ID:ZDntjlU8
睡眠→早起き→朝食→課題
というのはどうだい。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 00:53:28 ID:MwWZSizP
>>806
ありがとう！
コーヒーでガブガブにして頑張っちゃった
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 11:32:49 ID:6lXiammR
二、三日前からパンをドカ食いしたくてしたくて、仕事休みの今日、ついにスーパーに行ってしまった。
そしたらパンが値上がりしてたので思い留まれたよ。
半額のシールが貼ってあったクリームパン1個とゼロカロリーコーラだけ買って帰った。
今食べ終えたけど、充分満足した。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 12:54:08 ID:OKrvTkXt
>>808
クリームパンとコーラって言う組み合わせが
お前の体型と食生活を雄弁にを物語っている

食事の量を減らせば良いってもんじゃない
内容なんだよ内容
まずは甘いもの依存症を治せ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:00:31 ID:XYMW8LMu
朝からドカくいしそうになるのをやっとのことでくいとめた！
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:44:41 ID:BAA7iflF
残念ながら>>809が正論

そのまま何も買わずに帰って水飲んで寝たってのが
>>808の正解だった行動
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:47:36 ID:dMmf9r08
細かい我慢の連続こそが成功の秘訣。
よって>>808も正解。

ちょっとでもずれたら駄目なんて、
それこそドカ食い馬鹿の典型発想。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 14:32:56 ID:nsdcbk/F
いくらゼロカロリーって書いてあってもパンにコーラはないわ
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 15:29:27 ID:XYMW8LMu
私はとりあえず昼バナナ２本にした

夕刻にまたごはんたべるけどねｎ
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 21:22:42 ID:DbyHx1rm
ドカ食いの衝動にかられてパン一個とコーラはえらいよ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 21:24:26 ID:HxkUY5xz
つーか一緒に飲んだとはどこにも…
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 21:48:27 ID:g2rel+jQ
>>808ﾄﾞｶを避けたって事すごいなって思うよ!!
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 21:54:23 ID:r2MAklt/
本当にここは脳脂肪しかいないんだな…
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 21:58:47 ID:3Iui45ht
生理近いのもあるんだろうけど…
ものっそい何か食べたい…甘いもの食べたい。。
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 22:55:43 ID:1GyhDyIw
家にある未開封のクッキーを食べたい
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 00:31:52 ID:+lU+v7tK
クリームパンなんて砂糖と脂肪分の塊だろうが
せっかくドカ食い我慢してるのにあんまり意味が無いじゃん
クリー無パン１個でオニギリ２個以上のカロリーあるぞ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 00:38:39 ID:csyK/ht8
>ちょっとでもずれたら駄目なんて、
>それこそドカ食い馬鹿の典型発想。

禿同！！！
私もカレー６杯目おかわりしそうになったけど、５杯でやめた！
ちょっとずれたら駄目とか言ってる人って典型的なドカ食い馬鹿だよね！ぶひぶひ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 00:45:07 ID:j2NKtKjR
お前はあらゆる面でただの馬鹿だよ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 01:48:52 ID:7vJuAwcO
寒いよね…。
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 03:56:34 ID:eE6XBtNb
808です。
ドカ回避したとはいえ、クリームパンを手に取ったことは反省しています。
酒とタバコを止めてから今までは興味がなかった甘い物を摂取するようになり、これじゃイカンと食生活見直し中だというのに…。
ちなみに書き忘れてましたが、クリームパンは朝食の残りの味噌汁と一緒に食べました。
コーラは冷蔵庫に入れていたら弟が飲んでました。
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 16:16:06 ID:7vJuAwcO
弟GJｗ
その調子で頑張れ
ダイエットは長期戦だからね
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 17:35:59 ID:v0uh9osq
風邪引いて食欲ねーのは良いけど
運動できねーからまじふぁっく
だからってドカグイするなよ？このくそデブがー
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 22:52:31 ID:yROD0aSK
おからクッキー３枚もドカ食いしちゃった。。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 23:33:57 ID:7vJuAwcO
食い止めろォォオ！
ここは反省するスレじゃねーぞ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 08:25:27 ID:REV/dYgV
ドカ食い衝動、消えました。ありがとう(-人-)
このｽﾚ、がんばれる。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 12:01:34 ID:ZEZoCac4
これ以上食うな自分！
これ以上食べたらおまえは豚になる！
醜い体は残るが、明日の朝食は無くなるんだぞ！
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 16:22:28 ID:+A9Jra1A
夜は外食になるからお昼控えた。
案の定、今おなかがグルグル言ってる・・・

だいたい２０時以降に誘ってくんなよ
おまえは太らない体質でこんな気持ちわかんないだろうが
こっちは必死で痩せようと毎日頑張ってんだよ！！！
いいか、今日はあんまり近づくな
歩く時も離れろよ



目の前にあるパンは絶対食べんぞ
これを食べたら後悔の嵐だ
もうわかってんだからね！！
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 17:20:57 ID:REV/dYgV
週末ｷﾀｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
ドカ食い衝動がﾎﾟﾂﾘﾎﾟﾂﾘ…いやだいやだ!!ドカ食いして後悔したくない～！
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 20:57:12 ID:PPOg1I0X
マックで熱々のポテトが食べたいーーーーー！！
けど我慢せねば
彼氏が置いてったハーゲンダッツの空箱
んだよちっしょーーーーーー
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 21:00:51 ID:FBMjDkry
ｸｯｷｰ目の前にあるせいでドカりそうだ‥明日彼氏に逢うんだから止めろ自分！！！
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 23:04:38 ID:JNNg6YZD
今日、仕事帰りに明日の朝食を買いにまたコンビにに行った。
するとあるわ、あるわ美味しそうなお菓子のオンパレード。
きのこの山にたけのこの里、菓子パンにアイスクリーム。
生クリームたっぷりのロールケーキ・・・。
しかもスイスロールがただいま超お得で、一つ１１８円だとぉ！？
あんな、一つ１０００カロリー越すような生物兵器特売で売るなよ！！
もう駄目だ・・・コンビニには誘惑が多すぎる・・・。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 23:50:03 ID:iYR5mr8D
なんで金曜の晩ってコンビニ混むのか。
お菓子買いそうになったけど、カロリーゼロのゼリーにしといた。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 17:32:14 ID:EO6dBjNP
負けないよ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 18:50:11 ID:Esn2OqSg
なんとか避けられた!!
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 20:00:08 ID:A8+WzBdF
朝あめ玉1つぶだけ‥腹減ってやばい、ドカらないようどうにか頑張ります
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 23:40:55 ID:o+jV9m0q

スーパーでバームクーヘン（大きめ２個入り）が半額になってて
美味しそう・安い・・・
でも、太ってて辛かった頃を思い出し我慢！

明日もダイエット　暑くなってきたから食事はトコロテンが多くなりそう
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 08:52:31 ID:2h4fRCGF
食べたくなったらｶｼｮｵスレ見るようにしてる
自分、嘔吐は絶対にしないけど
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 09:51:09 ID:N2UW6y9F
ﾄﾞｶ食いしないように今日もがんばる！
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 02:07:27 ID:BXbX0zkU
私はドカ食いしそうになったら、マドンナの「ＨＵＮＧ　ＵＰ」ってＰＶ
見てドカを予防している。
あのＰＶ見たら、マドンナって５０歳とは思えないような抜群のプロポーション
してるし、マドンナ自身あの体系を維持する為にカロリーの高いものは食べないらしい。
そう思うと、私も頑張らなきゃなーって思う。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 11:31:35 ID:2WmQ3r8l
既出かもしれませんが、ﾄﾞｶしたくなったときの私の対処法です。食事前の方は読まないほうがいいかも＞＜

ﾀﾞｲｴｯﾄではなく、禁煙のときも同様な対処法が私には有効でした。禁煙中、吸いたくて吸いたくて苦しくなったときは
「酷い二日酔いの時のﾀﾊﾞｺすら吸いたくない、あの気持悪さ」を思い出すようにしたのです。
結構効果的で30年近く吸っていたタバコがやめられ早2年になります＾＾

ﾄﾞｶしたくなったときの対処法ですが、同様に「ｷﾓﾁﾜﾙｲ状況」を考えたり想像するのです。
人それぞれだと思いますがわたしは「新橋のような繁華街の路地裏、ﾈｽﾞﾐやゴキブリが這い回っている。そこにぶちまけられたゲロ。
凄い匂い。自分の足元にもゲロ。で、よくみるとそのゲロの中にぶちまけられたカツ丼」
カツ丼を食べる気が減退しませんか？うまい棒でも、ｱｲｽでもﾁｮｺでもﾋﾞﾌﾃｷでも何でも構いません。
公衆便所の・・・というﾊﾞｰｼﾞｮﾝもいいかもしれません。

これでﾄﾞｶ喰いが無くなりました。ご意見を頂けたらと思います。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 11:39:15 ID:jHdikt4w
>845
なんかそういうスレありましたよね。
グロ画うｐしてあるの見て食欲失せさせるやつ。
あれは強烈なスレだった。
847 ：８４５：2008/06/09(月) 11:45:50 ID:2WmQ3r8l
グロ画像でも効果出る方は多くいそうですね。
ただ私は職業柄かグロ耐性が強く「(　´_ゝ｀)ﾌｰﾝ」で終わってしまうのですね＞＜
決して食欲が増すわけではないので、誤解なきよう＾＾
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 13:09:24 ID:76YEQQmR
うんこをドカっとだしたい
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 13:25:28 ID:JSVZLQgU
>>802
ムラムラってｗうけたｗ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 22:09:11 ID:sH+bUBn6
やばい！食べたい！落ち着け！
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 12:29:13 ID:c2xp2kAl
ココアとバナナオレ飲んでごまかしてるが…やばい！
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 12:49:39 ID:cnGwIedN
ごまかしになるのかそれは…
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 14:02:50 ID:XINmOrNi
みんな、身体を労わろうぜ。
ドカ食いすると身体に負担かかるしさ。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 17:08:44 ID:F5KPJ4tv
風邪ひいても食欲だけは落ちないorz
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 17:17:10 ID:uIq1rgPL
内臓が元気なのは良いこと
病気で痩せても良くないよ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 18:49:13 ID:raXsCHBC
前、ドカ食いして、めちゃめちゃ後悔して
泣いたことを　ひたすら思い出すようにして
『またあんな思いしたいのか？あの時、辛かったやろ？』
と、念じるように言い聞かせて我慢してる。
今日も耐えた！！！！
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 19:20:43 ID:vwUBzKZ6
僕はカレーパン食べた後にお姉ちゃんが買ってきてくれたドーナツ３つも食べてしまって、うたた寝して
起きたら猛烈な吐き気で暫くトイレの近くでヘタってたよ。
おかげで男子バレーのオリンピック出場決定の勝利を見れずに苦しみながらベッドで横たわってた。
翌日も胃薬飲んで耐えたし、もう無茶食いはしないと誓ったよ。w
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 19:43:52 ID:c2xp2kAl
我慢できない…けど我慢しなきゃ…
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 15:29:56 ID:eKom5Ytb
とっても空腹な私の目の前に今こんな物体が３つも…
http://imepita.jp/20080613/553990
誰か止めて下ちい＞＜
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 15:33:58 ID:LEaZlUDq
三鷹は悪魔だ。
ミスドたい焼きシュークリーム惣菜ケーキパン肉食べたい！
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 15:35:19 ID:1Cvr6QRs
>>860
じゃぁ武蔵境にカモン
松屋吉野家すき家にまちおかがあるお！
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 16:15:00 ID:8WwE/Jw/
>>845
すごい！食べたいモチが下がったよー！
ありがとう！！
美味しい食べ物じゃなくてグロテスクなこと想像することにするよ！
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:16:57 ID:ZjG9a+bs
お腹空いてきゅうり2本と豆腐半丁食べたけど
全然満たされないorz
これ以上食べないように誰か止めて…
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:19:40 ID:iV0W7ji2
>>863
夏が目の前。一緒に頑張ろうよ！
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:22:48 ID:7k6OLzdW
>>863
あと10本きゅうり食っとけ
きゅうりなら太らん。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:27:31 ID:ZjG9a+bs
>>864　
ありがとう(T_T)頑張ります！

>>865
2本しかなかったさ…
レスありがとう。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:58:55 ID:8Bq9VgJQ
（´д｀；）甘い物を買いにいこうかずっと悩んでる････
買いにいってしまうとついつい沢山買ってしまうし･････
お願い。誰か止めてください！！
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:12:04 ID:G4YkvHw4
自分でたくさん買ってしまうなら誰かに買ってきてもらえば？
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:18:15 ID:8Bq9VgJQ
>>868
うん････自分とヌコ二匹しかいないから････
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:23:29 ID:+DA493FR
食べて太り、紫外線を浴びて肌荒れ
家の中でショコなり何なりやってなさい
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:29:26 ID:ZejkySZf
>>867
沢山買って、沢山食べたら絶対後悔するよ！！！保証する。
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:34:07 ID:QjC98Yva
食いたいんなら食えばいいじゃん我慢しないで
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:41:34 ID:8Bq9VgJQ
>>870
うん。ステッパーするよ
>>871
確かに。食べた後すごい後悔するね･･･

ありがとう（´з｀）
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:43:34 ID:YgWasHVR
今日、明日の朝食を買いにスーパーへ行った帰り
地元では美味しくて有名な、みたらし団子屋さんが営業していた。
(あそこのみたらし団子、きなこたっぷりで超美味しいんだよなぁ・・・)と、
直前まで買うか買うまいか悩んでいた。
結局、自重しろ俺！！と言い聞かせて買わなかったが、何だか今凄く損した気分だ。
やっぱり食べたかった。
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:46:45 ID:o3fBqhsV
>>874 バカヤロー、後悔なんてするんじゃねぇ！
お前今、最高に輝いてるんだぜ！！
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:52:37 ID:aU0J7BGJ
お昼に母が買ってきたタコ焼きが冷蔵庫に入ってる…
食べたい…
でも我慢する…
我慢出来るよね…
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:09:59 ID:3rUfro7U
どうしよー
ドカ食い止めるとストレスで髪抜いちゃう
髪だんだん薄くなってきてるし＞＜
ドカ食いした方がまだマシかな？禿たくないよ…
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:29:36 ID:ZIzrt15V
うわぁあぁ　ｶｰﾁｬﾝがカレー作ってる…
やベーめっちゃ食いたい
あれだけカレーはヤメテって言ったのに
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:47:31 ID:3BwoRUo9
>>877
ストレスだと思うからいけないんだ！
ダイエットなんて適当にやってれば痩せるさ、ぐらいに考えとけ
ただし頻繁なドカ食いは避けるべし
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:52:45 ID:YgWasHVR
>>875
ありがとう。
本当に本当に悩んで、みたらし団子屋の前を３分もうろついて
しまったけど、おまいの言うとおり買わなくて良かったよ。
もし誘惑に負けて買ってしまったら、俺のピザ体系に更に拍車がかかっていた
かもしれん。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 11:05:23 ID:hE+48HIU
>>878
せっかくかーちゃんが作ってくれたんならカレーくらい食べとけば？
ちゃんと三食食べればドカ症状も抑えられるんじゃない？
親の手料理なんて、一人暮らしでどーしょもないもんばっか食べてピザに怯えてる自分からしたら羨ましいよ。
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 11:29:38 ID:zTlPtILI
食っても食っても空腹感があって
家にあるインスタント麺とかせんべいに手が伸びそうになったが
ここで炭水化物を食べては必ず後悔すると思い、
白滝にめんつゆかけて死ぬほど食ったら腹が苦しすぎる・・・ｗ
しかもおいしくない。
でもおかげで空腹感はおさまった。
夜飯は入りそうもない。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 12:27:02 ID:ZpQRlzYv
明日は糞詰まりだな
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 19:12:41 ID:f1H2G7Bu
こんにゃくの食べ過ぎは腸閉塞おこす危険あるから気をつけないと
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:49:41 ID:Xie3LE+g
下手に起きてると食べてしまう自分がいるからさっさと寝る。
でもお腹空いてると、なかなか寝付けないよなあ。
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 23:49:51 ID:MSnd+7mA
スーパー、コンビニに入っても、決してカゴは持たないようにしてる。
手で持てるだけだから、菓子類は持てない。例えば刺身と野菜だけ。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 23:51:21 ID:MSnd+7mA
カレーは３食分作るのは命取りだぜ。脂質が多すぎる。
ボンカレーなら脂質は６ｇ　具を追加して二食に分けて食う。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 00:17:26 ID:PEWS+u1V
>>881
俺は実家暮らしの時は、母ちゃんが毎食美味いもん作ってくれて
それを腹いっぱい食べたり、家の中にあるお菓子とかをよくつまんでいたから
太っていた。
逆に一人暮らし始めたら、毎食誰かが作ってくれるわけでもないし、もちろん
お菓子なんて常に置いてあるわけないから、逆に痩せた。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 19:09:38 ID:Hb5DQx88
ダメだ自分…
食うな食うなよ…
誰か助けて
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 19:34:06 ID:FDFj8LK5
>>889
食い物は目の前にあるのかい？

だったら、流しまで持っていって水をかける。ついでに割り箸を一膳持ってきて
排水口の掃除だ。汚いだろう?この時期は匂いまでしやがる。
しかし、排水口はきれいになった。で、その割り箸。
それを手に持って水浸しになった食べ物をかき混ぜる。
で、ビニール袋に捨てる。これで終了。

目の前に無い場合。

自分の周りに口のくさい人はいないかい？上司、先生、同僚、同級生、誰でもいい。思い出せ。
家族にｳﾝ　ｺがくさい人はいないかい？思い出せ。
ある程度の年齢ならばバキュームカーだ。あのホースから食材が出てくるのを想像しろ。
そんな感じ。

ちなみに>>845も私の書き込みです。参照になさってください＾＾

では良い食欲を＾＾
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:14:29 ID:stArlba5
8ｷﾛくらいダイエットしましたが、
どうやって痩せたか忘れてしまいました。
なんであんなに頑張れたのか今ではわかりません。
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 21:03:56 ID:dDePZtx6
空腹を忘れるには　サイクリングが一番。　夜に開いてる本屋まで走る。
可愛い女性と会えるかもしれないぞ。走り始めると、脂肪が燃え出して、空腹感が無くなるね。
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 21:42:12 ID:pz0FD3uP
久しぶりにドカしそう
ストレスっていうか自分に対するイライラで
ああしにてぇ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 21:46:14 ID:g5HCspOz
食べたらもっとイライラするよ
ドカじゃなくて甘いもの少量食べるとかして落ち着こうよ！
895 ：メタボリック君：2008/06/17(火) 21:59:46 ID:112eTg4i
痩せたいけど食べたい(´д｀)運動だけで１０日でウエスト五センチは遅いかな？今日から間食禁止早く痩せたい。身長１７０ウエスト９５ （TωT）現在ウエスト９０です。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 22:04:44 ID:pz0FD3uP
メンタル弱くて
イライラしやすくて
ドカ食いしそう…とか言ってる私みたいなのって
独り暮らしとかしないほうがいいのかな…
来年から大学生なんだけど。。
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:21:05 ID:dDePZtx6
週に一度のドカ食いでは　１ｋｇも太らないだろ。
脂質１ｋｇも食えるわけがない。
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 16:26:07 ID:xATvrbcj
>>896
自分大学生になって寮入ったらドカ食いしまくって７キロも太ったよ…
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:55:34 ID:bV2Ylr19
ドカ食いしたい時間になってまいりました。
眠れない。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:55:16 ID:buBR2QpZ
旦那から帰るコールがあり砂ギモと野菜炒め（焼肉のタレ）をおつまみで作った。
味見したけど、食べたい食べたい！どーしよー。
他に温める物があるけど、只今台所から避難した。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 04:54:40 ID:fh0vaLa+
やめるんだ！今までの苦労が水の泡に!!
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 07:32:26 ID:XfXS8vd8
食べたらさらにﾃﾞﾌﾞくなる……
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 09:05:54 ID:ysBmLI5t
買い物行かなきゃ…
ドカ用食材買いそうでこわい。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 11:35:05 ID:Gnnktngc
好きな異性をつくることだな
好きな人に嫌われないためにダイエット

健康のためのダイエットは続かない
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 05:24:37 ID:6SKkcs4t
肉食べたい…
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 09:48:13 ID:pApucCdt
好きな人を見つけたいがときめかない
故にドカ食いをしてしまう
今も禁断のどんぶり飯生姜焼き付き食っちゃったorz
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 14:46:50 ID:TgKHWijh
くいとめてねーじゃねぇかバカ
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 11:13:28 ID:ZRXSJQnj
最近始めたのが､ご飯食べた後に｢ごちそうさま!｣って言う｡
足りないなぁって思ってても言うと区切りがついてｲｲ｡
お試しあれ｡
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 06:29:13 ID:kR+qgm23
お腹空いて起きた。食べたいものが次々頭に浮かぶ(T-T)お昼に買いに行こうって考えてるし。
最悪。絶対生理近い…来月水着なんだから我慢しろｯｯｯ！！

はぁ…
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 19:55:25 ID:Ppf5Zvb0
ダイエットしててドカ食いすると「今日だけ」って決めててもヤバイね
日曜にドカ食いして、なんとか今日までガマンしてきたけど頭の中食べることばっかだ
とりあえず月曜までガマンしれ！って自分に言い聞かせてるよ…

3キロ落ちたら解禁日にして前向きドカ食いするわ。必至こいて痩せてやる！
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:50:50 ID:K6vcbbJS
休憩にコーラ飲んで飴二つ、夕食後小さいキットカット二つ食べてもた。最悪…
夕食後更にスナック菓子欲しくなったけど、銭湯行ったら(笑)我慢できた。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 14:41:42 ID:bBvLIonr
あ～腹減った
でも今日でもう1500は摂ったから止めておかなきゃ
明日の朝まで我慢できるだろうか…
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 16:39:06 ID:z6K33MLG
さっき１００カロのお菓子ならいいかと思ったが４分の１でなんとかとめたｗ
あと１時間経てばさっき作った０カロの寒天ゼリーができあがってるはず...
待つんだ自分！
914 ：ちゅか君 ◆ANGF9GdJEo ：2008/06/28(土) 20:53:57 ID:T5HOPaUn
「待つんだ自分」は結構正しい。

延ばす→トータルで減になる
という理屈。
６時間待てるなら、１２時間待てる。
１２時間待てるなら２４時間待てる。
→
ってわけだ。

こういうことも、この先たくさん述べていく予定だ。

http://www.dhcblog.com/tyukakun/
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 23:27:13 ID:u28wS6qL
せっかく４日続いてるんだ!!
諦めたら勿体ない
楽しいこといっぱい待ってるんだからがんばろ！絶対後悔するよ!!



早く痩せてください
もういらないから蓄えるなぁ！
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 00:18:36 ID:pYnniYEr
>>914
★★★　警報！！　ちゅか君◆ANGF9GdJEo　出現！！★★★

ちゅか君は、妄言の垂れ流しとブログの宣伝行為で、ダイエット板住人に度重なる迷惑をかけている「荒らし」です。
アンカー付きでレスをもらっても、どれだけおかしな言葉や不愉快な言葉を目にしても
触らず構わず、あぼーんかスルーしましょう。

↓ちゅか君と絡みたい方、一言物申したい方は、こちらのスレへどうぞ↓

【ｶｿﾇﾏ】ちゅか君ダイエットturbo【ﾘﾊﾞｳﾝﾀﾞｰ】
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1213696861/

ちゅか君のブログにアクセスしたり、コメントしたりすると、
荒らし行為を助長することになりますので控えましょう。

↓ちゅか君の理論の概要や問題発言は、こちらで御覧になれます↓

まとめサイト「ちゅか君のカリスマダイエット」
http://tyukakun.horemitakotoka.com/index.htm

【重要】ちゅか君のダイエット法は、「一日一食、少量の食事を摂る」だけのもので、
　　　　リバウンドや摂食障害のリスクを考慮していない、無責任で危険なダイエットです。

※ちゅか君の代表的なトンデモ発言・トンデモ行為

・運動はダイエットに効果がない (理由は腹が減って、消費カロリー以上に食べてしまうから）
・１日１食、少しだけ食べて痩せる、空腹は我慢 （しかし自分は出来ていない。反動でつい過食すること多し）
・糖尿病は必ず治る（そう言いながら、血糖値が高く出てビビッてた）
・摂食障害という病気は存在しない（無茶苦茶なダイエットとの相関関係を否定、「明るく振舞え」と無責任なアドバイス）
・リバウンド療法（いったん太ってから痩せたら、血液検査の数値が良くなったからこんなことを言っている）
・自分と同じDHCブロガーを名指しで中傷したり、ランキング上位ブログを「内容がない」と斬って捨てたり
・2chやブログコメントでの「自作自演」（カキコの癖でバレバレ）
・トンデモな自説を補強するための、恣意的な引用（そのせいで交流のあった方から見放されたことも）
・男性スレ住人はゲイだ（男性の板住人にフルボッコにされて）
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 20:40:12 ID:x8jZoxT4
お昼にてりやきチキンフィレオとマックフルーリーミルクティーがものすごく食べたくなったんだけど、調べたら予想以上のカロリーに驚いた。
だからハンバーガーと野菜生活で我慢したよ。

周りはみんなチキンとかポテトとかソフトクリームとか食べてる…ｲｲﾅｰ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 03:27:38 ID:KgdhRqmf
初めてカントリーマアムのファミリーパックを買った。
28枚も入ってたのか。
そうかそうか。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:42:20 ID:J57X4NxF
焼きおにぎりを9個も食べました････
そしてお菓子を食べようとしてる自分を食い止めます。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 19:06:34 ID:oV4W6Rb7
お菓子お菓子お菓子お菓子お菓子ってそればっかだな。　
まず買うなよ
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 19:35:34 ID:9IaOASL2
こんなｽﾚほしかった
ありがとう(･ω･)
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 19:38:23 ID:J57X4NxF
>>920
（´ω｀）うん･･･そうだね。買わないのが一番だよね。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 20:17:37 ID:y0yBYFQr
今日の摂取カロリーは1000いかなかった

どうか!どうかこのまま安らかに寝かせてくれorz

目の前のビスケットが見えなかったことにしてくれorz
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:13:50 ID:WiFve4CW
お菓子沢山食べたくなったら？>>920を見る。
いっそ>>920と一緒に住みたいお（´･ω･｀）
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 17:03:30 ID:ktU9O0Zs
1500は越えてるから…
食うなよ…食うなよ…
今から歩いて電車のチケット買いにいきなさい…

もう学食で勉強するのはやめにしよう…
なんで日曜日は図書館休みなんだよorz
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 13:20:56 ID:8qeHaOui
お腹減ったorz
“ガムを噛んで満腹中枢を刺激”
なんて目論んだが、噛めば噛むほど腹が減るorz

耐えろ耐えろ耐えろ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 14:51:23 ID:kVLyq2nF
以前はこのスレよく来てたけど、
薄着になったら食欲失せたよ。
ジムいって汗流す毎日だよ。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 15:50:51 ID:hjI9ResC
やってしまった。
今、やっと終わった所
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 17:19:56 ID:fABiMwsO
どら焼きおいしいおー！（＾ω＾）
誰かとめて～！！ヌコもクンクンほしがってくるお
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 17:21:02 ID:oF4B7mgC
床に落とせー

ヌコが食べてくれるよ
(*”･∀･)ﾉ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 18:21:40 ID:cInsz89Q
>>928 終ってから来るなよ。やる前に来いよ。
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:41:56 ID:l2npXa8s
今日夕方彼氏と水着買いに行くお（＾ω＾）♪
お腹ぽっこり禁止！ドカ食いはしないおーー！！
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:12:54 ID:eTsYUI1l
>>890
ちょっｗｗ
特売で買ったチョコが●に見えてきたぉ(´・ω・｀)
犬の散歩にでも行こうっと･･･
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:01:47 ID:dkWC7l1M
あーお腹すいた…(´；ω；｀)
寝よう！
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:12:57 ID:7uYjwSAg
ペプシネックス最強
ドカ食いするペプシネックス
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:24:02 ID:ckIvsChS
仕事終わり帰宅。ラーメン屋にいきたい衝動にかられたけど、スイカ食べて紛らせた
夏限定だな…。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 02:22:46 ID:tJVfIny+
>>936
お疲れさま（＾ω＾）
その努力はきっと報われるよ。一緒に頑張ろう。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 18:42:27 ID:6TDpbqGC
だめ食べるなっ
これ以上太るなっ
もう今日は何も食べないっ

お腹すいた…(;_;)
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:09:08 ID:Cc1JjLTn
冷蔵庫にたくさん一口チョコが・・・・。　
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:13:58 ID:HvZtGISD
目の前においしそうなカツが…
我慢だ我慢だ我慢だ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:18:32 ID:/A/wGQXp
お菓子食べたい
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい

駄目だもうすぐご飯なんだぞ自分ふんばれ！！！！！！
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 13:41:50 ID:FbXcMvwD
せっかく締まってきたのに
またドカ食い習慣が戻ってきた。
今日からこのスレのお世話になってみる
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 14:29:10 ID:ZgolOXo2
こんな体型になりたくなければドカはすぐ辞めるべし！
http://s.ihot.jp/shot/users/detail.php?id=shyamekon2&seq_no=13657&rows=0&PHPSESSID=005e969a21766617f45f4de4888917fd
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 14:44:11 ID:ZyCDnrKL
買いだめ止めろ

ドカ食いするならキャベツか、もやしでやれ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 14:59:08 ID:vVFtezpv
だな。あるから食べてしまうわけで。
最初から菓子類は自分の家に置くな。買いにいくな。
鉄則だね。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 15:14:40 ID:vd3WT+EG
どか食いしそうになったら、
なんかダイナミックな音楽聴いてみる
my heart WiLL go onとか

あと女限定だけど化粧を黙々とやって
綺麗になって、どか食いしてる醜い自分に
成り下がれないようにする
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 16:33:09 ID:sezM/han
馬鹿だから、「○○が買ってきちゃうから…」とか言ってる奴がいんだよな。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 16:53:28 ID:og0dBYtd
ドカ食いしそうになったら、豆腐を好きなだけ腹一杯食え。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 16:57:44 ID:Kf9ncnnp
豆腐カロリー高いからドカ食いはだめだよ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 17:13:55 ID:DHnkgUPQ
食欲を押さえるとドカ食いになるね。
食事制限のダイエットの反動で過食になってしまって、
それから食事制限の反省をふまえて、
体重気にしないで食べたいもの食べるようにしてたら、
最近、必要以上に食べたくなくなった。
少し食べるだけで、「もういい。」ってなる。
自分でやせ我慢してるのか気をつけて見ているけど、体が必要以上にほしがらない。
ほんと、そういうスイッチが入っちゃったのかってくらい、スパっと変わっちゃった。
この状態がずーっと続けば無理せずに痩せられると思う。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 20:48:41 ID:qZoeIWS7
お金もったいないからドカ食いやめたよん
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 20:59:54 ID:0OUF0MfW
どーしても食いたいなら
食っちゃえばいいよ
ただし少量づつ
なるべく日にちを分けて昼間のうちに
食べた後は運動とかショッピングしる
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 21:03:01 ID:xTZhkdzW
くじけちゃだめだ
くじけちゃだめだ
くじけちゃだめだ
体が治らない
でも諦めちゃだめだ
泣いちゃだめだ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 21:06:49 ID:TAFhmfUx
二日目ってなんか辛い
焼きそば食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい食いたい(T_T)
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 23:00:53 ID:X6byQpVN
俺はポテチもアイスも山ほど買い溜めしてるけど
週一以上は触らないと決めてる

それでも間食ゼロの次の朝に体重計乗るのが楽しみで全然苦にならない
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:21:26 ID:KuDfLm9t
てか、素朴な疑問なんだが、なんで買いだめしてるの？
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:22:14 ID:WegKai9o
確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 07:38:58 ID:yPLdS6ci
オヤジいぃいィい！！！ミスドなんか買ってくんじゃねぇぇエェえよ！！！
オールドファッションだっけ？お前あれ好きだろ、三つ買って来たぞー。
じゃねーよバカん！！たしかに好きだけど優しいあんたの事はたぶんもっと好きだ…
ピザブスな娘から可愛い娘になります
朝と昼、半分ずつ食べるよ…
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 08:05:56 ID:XXeLaEhi
>>956
非常食ですｗ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 15:28:45 ID:50Xq/scr
遠距離の彼が来週来ることになったからドカなんてしてる場合じゃないよ自分。
無駄な抵抗だが、今からジム行ってくるなり（´ω｀）
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 16:32:55 ID:YcWpNXpT
腹減った
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 17:41:38 ID:tm9sc7NX
（　＾ω＾）書き込めねーお
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 17:52:46 ID:oWbQ7D5e
腹へった。
ポテチ食いたい
我慢我慢
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 18:01:11 ID:wco3zhu+
おにぎりとパックンチョで500kcalの夕食にしようと思って、
パックンチョ買った後にちょうど500kcalのバランス◎弁当見つけて買っちゃった。
弁当は今食った。早めの夕食。

…明日までパックンチョ厳重に隔離しとかなきゃ
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 19:33:37 ID:3HPZsR4+
今まさに電話に手が伸びそうだ…
ピザ食べたくなって…
でもダメ、やめよ
あの人と痩せるって約束したから
痩せなきゃいつか捨てられるぞ～
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 20:53:11 ID:qRyr8578
薄皮あんぱん(5コ入)買いに行こうとしてたら
ＴＶで食料難で苦しんでる国やってた



水飲んでタバコ吸って我慢する
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:20:27 ID:yRnm3iTY
>>966
私もそれ見た｡
あんな離乳食みたいな食事をとってもおいしそうな、幸せそうな顔で食べる子供達。
夕飯にビールやら焼き鳥やらたらふく食べたのになおかつアイス食べようとしてた自分に買い物腹がたった。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:21:45 ID:yRnm3iTY
ごめん間違えた

自分に買い物→自分に対して


恥ずかしい…
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:38:42 ID:hxO5jTFx
次スレはこちらへ
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1141039267/
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 03:35:47 ID:V4wn12wf
今夜は寝つきが悪くて、今ウィスキーをストレートで飲んだら
食欲がメラメラ沸いてきた･････ヤバス････
（；＾ω＾）このまま寝るんだお！自分よ！！
971 ： ◆MioN/7w9dU ：2008/07/13(日) 03:39:30 ID:RFOrzyxG
なんでお酒のむと食べたくなるんだ････
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 03:55:26 ID:qqwX3xUB
やばい。空腹で眠れない
我慢、明日早起きなのに…

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 04:26:10 ID:8mn1JVTz
やばい
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 14:15:36 ID:0ypnxMoN
　　　　　　　　　　　/⌒ヽ
　　　　　　　　　／（　　　）ヽ
　　　　　　　 ／　　 ー‐'´　 ｀、
　　　　　　∠＿＿＿＿＿＿_ｉ
　　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿|_
　　　　／ |::o::ｏ::::::::o::::o::::０:::|　＼
　　　/　　.|￣￣￣￣￣￣￣| 　　|
　　　|　　　￣￣￣￣￣￣￣　 　/
　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／

史上最高のお菓子、それがイチゴショートｗ
程よい酸味とあまっふわクリームが織り成す至高の世界。
実は１日３切れ程度なら太りません。
今から買いに行ってきます
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 14:30:15 ID:1ueQOQJE
食わないよりは太るだろ・・・
と言いつつアイス食べそうだ。まずい
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 14:31:23 ID:O9Ff1BS2
>>974 らめぇぇぇぇぇ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 15:34:57 ID:qO1XBYqz
なんとかフルーツシュー1個でおさまった
978 ：974：2008/07/13(日) 15:42:39 ID:0ypnxMoN
３８０×４＝１５２０　kcalか・・・
ぁああﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞあﾞ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 15:46:18 ID:pAvQUANZ
>>978
ﾜﾗﾀwwwww食った？
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 15:50:00 ID:0ypnxMoN
父上様、母上様、いちごしょーと美味しゆうございました。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 15:59:10 ID:ZgyEvcSp
食った━━(´□`)━━━━━！！！！
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 16:06:42 ID:0ypnxMoN
良く見るとスレ違いですね。
激しく後悔しております。
このスレをごらんの良い子はマネしないでね。(´Ａ`)ﾉシ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 16:52:26 ID:V4wn12wf
>>970だけど、
昨晩はこのスレに書き込んだあとに歯を磨いて直ぐ寝ました。
朝食も美味しかったし、あの時食べなくて本当によかったと思った（＾ω＾）
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 18:07:22 ID:GpuZEHW2
どか食いしちゃう人は好きな物を食べるの我慢しすぎだと思う(好きな物少しならダイエットにそんな支障ないよ)

後やりたい事があるのに気付いてないか気付かないフリして食欲で紛らわそうとしてるか　
↑これは本に書いてあった請け売り
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 18:35:42 ID:O9Ff1BS2
今から家族でカレーバイキング・・・・。
親に気付かれないように、食べてるフリしなきゃっ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 19:51:00 ID:lezMiMjO
食いたい気持ちを抑えられない
意志の弱い自分は彼氏つくるのが一番てっとりばやい気がする

つって出来るんならとっくに作ってるってのな

一方的に好きなだけの段階ではハナから諦めてるのもあって
大して抑止効果なし
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:24:32 ID:n7QGoOhV
甘いものドカ食いしたいいい
少量食べりゃいいじゃんて思うけど
ちょっとなら全然いらないんだよなあ
お菓子とか1個や2個じゃいらないから
他人にあげたりして、1年くらい間食してない
ドーナツ20個くらい食べたい
いつか「ドカ食い」してやるううう
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:27:48 ID:86GUNdDp
食った飲んだ(；´Д`)うめぇ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:32:13 ID:rYCJo4Yg
１人暮らしの人は特なり(つд｀)実家だとﾏﾐｰがﾖﾙｺﾞﾊﾝ大好物のお好み焼きを作るから我慢するのが大変！臭いが漂ってくる!!も～ﾀﾞﾒﾎﾟ！でも今我慢してるヽ(*｀Д´)ノだって一週間少食続けてるからこの時間にｶﾞｯﾂﾘは危険!明日の朝にお好み焼き半分食べるﾅﾘ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 21:21:02 ID:0nNe/5v/
ぬぺぺぺぺぺぺうんぬーうんぬー！
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 21:25:19 ID:buHA6vfJ
>>987
すごい！
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 12:46:05 ID:j+/61EXT
>>984をよんだあと、やってみたんだ。
そしたら食べる事しか考えてなかった自分が時間もわすれて夢中になってた
ありがとう！
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:49:24 ID:jjZxA3Rq
>>987
私と同じタイプの人間がいるｗ
チョコ菓子とか学校で開けてもほとんど全部友達にあげちゃう。
どうせ食べるならケンタとミスドで家族分買うふりして全部一人でドカ食いｗ
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 18:31:45 ID:2Zc5CeF+
http://ime.nu/www.death-note.biz/up/img/15645.jpg
これでも見ろ　合掌…
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:25:19 ID:5KWzS/k5
＞自分でやせ我慢してるのか気をつけて見ているけど

なんだか聡明な人って感じだ・・・


ところでIEから見たら

■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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ヘルシー系でよろしくｗ
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 02:28:12 ID:wzPJk77u
みんな我慢してて偉いよ
食欲なんかに振り回されまくるのは虚しいしね
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 02:58:11 ID:qmYz5SJJ
ジムで汗流しまくってドカ食い生活で蓄えてしまった脂肪を燃焼してる毎日だよ。
最初は気持ちが萎えたりしてたけど、体が締まってくるとモチあがって気持ちも
明るくなったよ♪
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 05:14:56 ID:S598v0Sh
次スレ
http://www2.2ch.net/2ch.html
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 05:16:00 ID:S598v0Sh
↑間違ったすみません
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216066224/
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 05:28:45 ID:GaWWibsv
1000なら一生ドカ食いしない
1001 ：１００１：
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