年末年始何食いまくって何キロ増えました？

年末に焼肉、年始におせち+お菓子で
3キロ増え現在進行中です
通常生活もどったら控えようって思って
歯止めきかなくなるね

２

お年玉だよ
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むしろ１kg減った

私も３キロ太った。。。

やばい

２キロ増えた…
なんでガマンしなかったんだ
自分のバカ

3キロ増えた
やっぱり増える人多いね

3キロ太る前のかおに戻りたいよ・・
シャープさがなくなってブタだ
明日セール行くからそれまで落とそうって
考えてたのにブタのままいくことになるよ・・

お菓子食いまくって、寿司も肉もおせちも食べたけど1キロ減った。

一キロ増えた
今日からまたお粥生活しなきゃ…

クリスマスあたりからもう5キロ太って、せっかく痩せたのに去年と同じ体重で年越した

また一からスタートだあああああああああああ！！！！

怖くて年末から体重計乗れてません。
家族の中でいちばん食べてて二重顎が強調されてきた…

怖くて年末から体重計乗れてません。
家族の中でいちばん食べてて二重顎が強調されてきた…

小さめの服買ってモチベ上げるつもり。

170cm 12/31 56.4 → 1/2 56.5

大晦日の晩にソバ食った
あとはもう捨てる覚悟で見て見ぬ振り
3kg減ったよ、Gacktに刺激されたわ。。。

年末から
すき焼き→ケーキ→寿司→ケーキ→おせち＆お雑煮→アイスクリーム→カレー→アイスクリーム→ケンタッキー→ケーキ

３ｷﾛ増
５ｷﾛ増位行くかと思ってたのでちょい安心。
３ｷﾛなら仕事始まってからでも十分挽回できるっ(^-^)/

３キロ増
今日からまた気合い入れてダイエットする

1ｷﾛ増でおさまった＼(^0^)／　
明日から予定ぎっしりだから歩きまくって休み明けには元に戻りたい。

２キロ増〜！！

12月20日からバイト毎日入れてたらストレスで過食に走って2キロ増えちまったよ
今日セールで服買いに行ったけど脚太すぎで全然似合わないわｗｗ

31日　62�s
2日　64�s

暇さえあればミカンと甘栗食べてた

>>11 自分も…orz
一緒に頑張ろう！

独り暮らしで正月仕事で彼氏にも会えなかったから食事はいつも通り

２キロ減った

現在1キロ増

それより内臓脂肪が↑orz

約３ｋｇ増。
明日からはしばらくコーヒーダイエットをしよう。

2キロ増

2ｷﾛ…

ここ3､4日の夕食
焼き肉、おせち、すき焼き、
間食に
きな粉餅、お汁粉餅入り、雑煮、フライドチキン

体重　62kg⇒67kg ｗｗｗ

年末に食いまくって60→63ｗ
やぶぇと思いながら締めに大晦日〜元旦にかけて某テーマパークに外出。
やたら寒くてお腹も減る減る。
夜中にチュロス、アップルパイ、ラーメン、ピザ、コーラ、雑煮。
昼に家帰って五目ラーメンやらけんちんうどんやら食い漁って寝不足でそのまま寝たら次の日63→60になってた。
謎

19歳♂
12/30〜1/3　
入浴後の体重
57,0→57,4→57,2→56,9→57,0　

2ヶ月前くらいからずっと約57ｷﾛをキープしてる。　目標は−1,5ｷﾛ

みんな体重増えて、嬉しそうだね＼(^0^)／

うれしくないけど、ここまで増えると開き直ってくるんじゃないのお

２�`ふとた

1日までで2.5kg増えたけど、今日測ったら3.0kg減ってた。
どうにか乗り越えたっぽい。

漏れも３kg増えたお。
１年で１２kg増えたお。

病んでいるとしか思えない…

当方、男。
現在、12月中旬より６ｋｇ増です。
顔が別人になりつつあります。

155センチ
12月30日55キロ→今日58.4キロ

お雑煮、あんこ餅、納豆餅
きんぴら、お菓子、ワイン
だらだらずっと食べてたらこうなった。
もうお餅は食べない！
またいちからダイエット頑張る！

自分的に、年末（クリスマス前まで）がダイエットのベストシーズン。
なのにクリスマスから年末年始で元に戻る（か、それ以上）。ここ数年その繰り返し。
ということは年末のダイエットは必要なし（やるだけ無駄）ということなのか。

16歳女　軽く2キロです。

1kg増　水分とかじゃなくてしっかりお肉になってるみたい
それだけだったら、まぁ絞ればいいかって範囲なんだけど
おいしいお菓子とかが家中に山のようにあるのが本当に困る！

食べても食べても太らないなぁ〜と思ってたら
「まぐろづくし」のお寿司（中トロニギリ５貫、ネギトロ1本）
とふぐ刺しをたらふく食べたら
急に１．５キロ太ってました。

今のところ増えてない！
久々に自炊したら自分の作るものがうますぎて５日連続でいつもの２倍は食べちゃった
でも毎回「そろそろ増えてるかも…」と体重計るのが怖い

今朝の計量で+200ｇ
夕飯ドカでも一日一食におさえたのでまーまーかな。
しかし、ソルトウォーターフラッシュやってみたのに全然効かないよ

＿ﾄ￣|○

インフルで3キロ減
もっと減らしたいー

冬休みに入ってなにも動かずにいたら三日で、２キロ増えました。

クリスマスやお正月のときは、増加してません。

黒豆かなぁ…。2キロ増加

２キロくらい増えてるみたいだなあ
喰う量も多少増えてるけど、フィットネスクラブが開いてないのが痛いなあ

とある理由で12月20日くらいから休みだったんだが……

今日スーツ着たらパッツンパッツンですた！
顔も真ん丸！
化粧のノリ最悪

……4�`増加してますた＼(^o^)／

何やかんや食べて２キロ増･･･っていうか思い切って
我慢せずに食べてみようって決心してから２キロ増で収まってる事にびっくり。
脂肪吸引したらいいやって思って値段調べてやっぱ無理だと思った今日。
セールで服買ったけど痩せてないと可愛くないとハッキリ分かった今日。
(´-ω-`)好きな人にも会いたいけど、今は会いたくないそんな今日。

つーか、おまえらって・・・全くｗ
年末年始＝食いまくる
なんて習慣も伝統も日本には無いぞ。
休みで気が抜けるのは判るけど
程々にしとけよｗ

え〜と、4キロ増えました
鏡をみるとあごのまわりの肉がすごいことになってた

毎年２〜３ｋｇは増えるのに今年は頑張った！
お餅も今までまだ１個の半分しか食べてないし、お菓子の買い置きもしなかった。
自分をほめてあげたい...
でも実家に帰った時に母親が頑張って用意したご馳走を
あんまり食べてあげなかったのがちょっと申し訳ないな。

見た目ダイエットなのでウエストサイズで。
普段60〜60.5cm→今日の朝60.5
まあ変動無しってとこです。
餅は朝の雑煮に入ってる１つのみ。あとはいつもと変わらない。

従姉妹家族に痩せたと言われてかなり嬉しかった。

大晦日から今日まで大食い。
常に食い食い食い、そしてテレビを横になってみるだけという
ぐうたら生活４日。
58→62�`で4�`増　あぁぁぁ60の大台にのってしまった

今人生最大のデカさだ。。。ますます鬱

黒豆 お餅を大量に食べました!
体重は46→46.5
500グラムの誤差でした

寿司、ﾋﾟｻﾞ、パスタ、洋菓子…
２kg増えてました。ｵﾜﾀｗ

一時的な数値だと思っていいのだろうか…

ｲｲﾝﾀﾞﾖ

ｸﾞﾘｰﾝﾀﾞﾖ!!

寿司、ビーフシチュー、中華、お菓子など色々食いまくったのだが63→61。なんだよこれ

忘年会、新年会で3キロ増
しかも一時的なものではなく確実に身に付いてしまった

７キロ。。。５０から５６．８
でも約三ヶ月でだけど。。。

年末年始に加えて寒かったせいもあってカロリー多めだった。
寒さが和らげばまた減るからｷﾆｼﾅｲ

2ｷﾛ増えました。

お雑煮 磯部餅 きなこ餅 天麩羅 お節。
挨拶に行った先々での果物や煎餅や洋菓子。
1キロ増えた…。
餅が…。

Ｏ3きろ増えた(ﾟ∀ﾟ)今日からダイエット⊂(^ω^)⊃

Ｏ3きろ増えた(ﾟ∀ﾟ)ｵﾜﾀ…今日からダイエット⊂(^ω^)⊃

気休めにサプリと杜仲茶飲んだりしていたら全然太ってなかった。後々くるかと思って一日だけ食事気をつけていたらむしろ痩せてた
なんか怖い気もした

３Kg増えたーorz

これからターボするぞ！

胃が弱いせいで、あまり食べられないから増えも減りもしなかったよ。

４ｷﾛ増えたけど毎年のこと(^_^;)
んで暖かくなるとまじめにダイエットして戻してるのも毎年のこと。

反省はするけど焦らない焦らない☆

おしることか餅食いまくったら2kg増えた
ジーパンきついお

カステラ
菓子パン
ようかん

食いまくり１ｷﾛ...
明日から気を引き締めるお

最近一週間

中華・焼肉・ピザ・餅・寿司・鰻・深夜のラーメン
あとは刺身やオードブル、お節といった「つまめちゃう」系のもの
更には昼夜問わずの飲んだくれ

むしろこれでよく3.5�`増程度で済んでいるなとｗ
まぁ、増えるのは毎年のことだし、いつもどおりいつの間にか戻るとは思うけど

2.3kg 痩せた。ウエストが 2cm ほど細くなった。

正月といっても女房と二人きりで おせち料理なんか食べないし、
普段より動いていないんだからと食事を減らしてショコを
いつもの倍やっていたせいだと思う。

で、何で年末年始だからって食いまくるの？
意味分からんわ。

やばい。
２キロふえた

増えた増えた言うけど、ウンコすればほぼ戻るよ。
脂肪になってるのはほんの一部。

>>75
俺の場合は、年末年始は普段会わない・集まらない人達との交流が増えるからかなぁ
そうなると必然的に何らかの席を設ける形になっちゃうわけなんですよ
そりゃ、そういう席でもいつもどおり節制を心掛ける方がいい、という人もいるのかもしれないけど、
自分としてはメリハリというかオンオフの切り替えさえすればいいかな、と思っているだけ

食いまくり、飲みまくりで60kgから57kgになった。
なんか変。

沖縄旅行〜年末年始〜旦那の実家の料理攻めで二週間で約2kg増えた。
沖縄料理コース×2〜鉄板焼きステーキコース〜ソーキそば〜おやつ〜雪塩ちんすこう〜すき焼き〜年越しそば〜お節〜雑煮〜天ぷら、フライ

今はお粥中心。
会社始まったら戻ると信じたい。

年末から年初にかけて７ｋｇ増
顔の周囲が一センチ大きくなってますｗ

餅食いまくりで三キロ増orz

クリスマスからこっちすごい食べた
飲みにもいってたしｗ
おせちやらお正月料理もすごい食べた
普段買わないような高級和牛も、すき焼きしゃぶしゃぶステーキにして食べた
あれってサシが入りまくりだよね

さっき体重計乗ったら2.2キロ太ってたよおおおおおおおおおお

>>100
100ｷﾛ

というわけで昼からエアロバイクこぎまくりと
魚野菜中心生活に戻ります・・・これですぐ体重は落とせると思う

って、さっきケンタッキー食べてテラテラした顔で書いてますｗ

脂肪になるまで２週間かかるから今のうちにﾀﾞｲｴｯﾄすりゃ大丈夫。

156/48→58
25日から今日まで食べまくりました。さっき久しぶりに体重計乗って青ざめた。
鏡みたら顔が別人、服が入らない、歩くたびにふとももが擦れて揺れる、つーか体が重くて立ち上がるのもだるい

「憂鬱で自暴自棄でもうどうでもいいや」「気持ち切り替えてストイックになろう」て気持ちが葛藤してる…
とりあえず風呂入ってジムの案内パンフレット貰いにいってこよ

>>86
うれしい・・・さっきエアロバイク1時間半こぎました
筋肉ムキムキマッチョがたくさん出るDVD見ながらｗ

恐ろしくて体重計乗れない…

>>87
すげええええ
自分も太ったので人事だと思えないよ

クリスマスは忘年会でグロッキーになって体重減ったお
年末から復活して体重増えたお
ジーンズきつくなってるお
セールで試着するのが怖いお
2キロ増えてたお＼(^o^)／

実家帰らずにうちでずーっとゴロゴロ
寝てたら、2.5キロ減ってた
メシ作るのもめんどくさくて、ずっとたらこスパゲッティばっか

>>92
スパゲティを3食食べてたらやせたの？
いいなあ、水飲んでも太りそうな気がするわ

>>93
いえ、一日一食でした（夕方にのみ）
その食事がスパゲッティです。
量も普通に小分けされている量なので
一日に摂取する量としては明らかに少ないですね

でも、仕事で疲れてて一日中寝てました

年越し蕎麦、茶碗蒸し、鯛、おせち、水炊きと年末〜今日まで食べまくった
結果37kg→36.5kgと痩せた
普段は肉食だからかかな

これってどうよ？
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ここは正月太ったってゆうｽﾚだから痩せたやつｽﾚ違いだから書き込むなよ

もちばっか食べてたら45から48になった°･(ノД`)･°･
ばっきゃろぅ自分www

風邪引いて栄養とるために食いまくりで
45.0から45.7に…
今までこの1キロを減らす為にすげー苦労したから悔しいよ。
治ったらジム行こう

50→52kg

やばい(´Д`)
今日からダイエットはじめる！！！！

２ｋｇくらいなら１日で元に戻る
ウンコすれば一発

んで一食で２ｋｇ増える
そんな感じ

>>101
２ｋｇのンコ！(*'ω'*)

ほんと、痩せたやつはスレ違い。ＫＹ
そういう私は1.5�s増。

クリスマス→ケーキをホール一気
大晦日→なぜか菓子パン7個をおやつに一気
お正月→頂いたカステラセットを今日までに完食

1キロ増で済んでよかったけど…orz

いや、だから何で年末年始だからって
食いまくるんだ？
宴席が多いってのは分かるけど
>>104みたいのって自分で勝手に食ってるだけじゃんｗ

>>105
ホントにね…。自分で菓子パンの意味がわからない。

減った人はマイナス〇kg増えたでいいんじゃない？

クリスマスケーキ
お汁粉お節年越しそば

２キロ増○|￣|＿
ダイエット始めよう

俺昨日は普通の飯以外に、菓子パン７個とカップ麺５個
一日で体重３ｋｇ増えたよ

休日は暇なんで食うことくらいしかない

>>105
普段仕事が忙しく、飯食う暇がない、緊張感で食欲が湧かない。
年末年始は暇だし、気持ちが緩みすぎてずっと食べてしまう。

来週からはまた激痩せるんだろうけど

１１月１日の時点で、５２．６ｋｇ
だったのが・・・
１月５日、５８．２ｋｇ・・・
二ヶ月で、５．６ｋｇ・・・。
年末年始の一週間は、食糧買いに行く時しか外に出ず
一日中部屋で、食っちゃ寝生活。
食べていたもの
寿司、刺身４人前、パン一気に何個も、饅頭一気に８個とか余裕、マルセイバターサンド５個、
ピザ４人前、春巻き、バナナ６本、煎餅２０枚
などなど
たぶん一日の総摂取カロリー、１００００ｃａｌ位いっていたな・・・。
起きてる時間は、常に何か口にしていたな。
２週間ぶりに前よく履いていたパンツ履いたら、かなりピチピチに・・・。
会う人々に、太ったね！！！って言われる。
かなりやば過ぎるよぉ〜・・・・！！！

↑
もう５ｋｇも増えると、歯止めが利かなくなるというか諦めモードに入ってきた・・・。
相変わらず１年半前位から週２，３ジムで体動かしてるけど、体重は増えるばかり
ちなみに身長１６４．５ｃｍ

先月30日から今月四日まで、多分通常の３倍は食べてた。６日で4､5キロ増えた。
本日便秘解消し、四回出たら１キロ減。
後3､5キロ。いつも通りの食事とターボジャムで今月中に戻します('A`)

ケーキホール食いとか菓子パン数個一気食いする人って、普段余程きつい我慢と節制を強いる生活してんだね。
休み明けたら普段の生活に戻す、っていう書き込みも見るが結局それじゃまた何かイベントある度に同じ事の繰り返しじゃね？

6キロ！
食い止める！

壮絶だな…普段ストレスに悩まされてるんだろうね、お疲れ様です。
私は全く変わらずですよ。
寧ろ休みだから運動増やしたのに変わらずですよ。

1キロ増えた

お節、ステーキ、フレンチ、イタリアン、寿司、スイーツ(笑堪能しまくりで体重維持ですた
有り難うございました

おかしの食べすぎで1．５ｋｇ増。
168/51
死ぬ気でダイエットします。

>>114
ハリウッド俳優と同じようにオフはブヨブヨでダラダラなんだお

>>120
釣られねーぞデブ

>>121
デブじゃねぇお
普段はガリで７ｋｇ増で一般人に近づいただけだお
けど仕事始まったらまたやつれるお

５ｋｇ増
仕事休みだと動かないせいかね・・
太るのはあっさりだよなホント
元に戻すのに３５０００kcal消費か・・これはしんどい

1kg増やすのに7200kcal必要なんだろ？
お前らどんだけ飲み食いしたんだよ

まぁ食べながらお酒も2リットルくらいは飲んでるからね
それだけでも単純に３ｋｇくらい増える

今日もまた二キロ増
計９ｋｇ増
新記録

たった１週間で１５kgも太った。
もう駄目だ自分‥‥
(´-ω-)ﾉ

>>126
間違えた(´･ω･`)
１.５kgね。

びっくりしたお☆

2キロ増。
お餅がいけないんだよ。美味しすぎる…。

一昨日からジョギング+縄跳び+腹筋。
太るは易し痩せるは難し…。

12月31日から三泊四日で浜名湖に行ってきたんだが、うな重食いまくりの5k増…
まっいいか

3きろ増えた
しかも体脂肪30％越え
スポーツジムに通うことにしました

3キロ…
いぃいいいぃやああああああああぁ

なんか太ったら遊んでても楽しくない

飲み会ばっかりしてたせいで4.5キロ増えました

今日から頑張ります…

年末年始は＋１kgぐらい

前の仕事を辞めてからの期間を合わせたら＋６kgだよ
せっかく平均体重だったのに

さーて頑張って10kg落とすよー
今の仕事は体力使わないし、痩せてもヒンヌーだから確実に胸は無くなるけどねー

誕生日もかさなり、ケーキやらステーキやらで計ってみたら５キロ
正直びびった。

正月で五キロ以上とかネタだろ
運動せず一年以上、毎日4000〜5000kcal摂取して10kg太るのがやっとなのに
正月はもちろん体重変わらずだが

みんな体重増えて、嬉しそうだね＼(^0^)／

ネタでもなんでもなく、正月だけで5キロ太った。
マジでありえません。
だ、だ、ダイエットするどーーーー！

食った分だけ体重増えるのはネタでもなんでもない。年末年始ずっと食べ続けてれば体重は増えるよ。身になるとは別の意味でね。
まっ余り偉そうに公表する事でもないけどね…ｗ

ウンコすれば戻るだろ。
脂肪になったのは数百グラムや、気にすんなよ。

定着する脂肪とそうでない脂肪があるのかい？
たしかに急激に太った分は元に戻すのもそれほど大変じゃないけど。

単純に体重だけいうと１０ｋｇくらいあっという間だろ
１ｋｇや２ｋｇ太ったとかいってるヤツがいるけどアフォかと。
一食で３ｋｇ増えるわボケって感じ。

100%吸収したとして1食で21,600kcalってどんな食事内容よｗ

サイズは変わってないので他人ごとのように見てたが
嫌な予感がしたので体重計に乗ってみた。
体重は横ばい、そして内蔵脂肪は１.８倍の伸び率orz

カロリー計算や今までの経験から、一時的な増加であることやすぐ戻る事は理解しているけど、
やはり体重計に乗った時に有り得ない数字が表示されるとショックを受けるなｗ

結局年末年始1�`増・内臓脂肪も0.5増加

今は体重と共に年末前の数値に元通り

年末２８日〜今日まで休み。
で今日体重計乗ったら1.5キロ増！
でも去年の正月と夏休みは共に3.5キロ増だったからいい方かな。
つ〜わけで今から焼肉食いに行きま〜す！

>139
同志よ！私は52→57
ちなみに157ｾﾝﾁ
とまらない、やばい；

12/28　71.6→1/2　73→1/6　71.5kg　ウンコしたら戻った

>>149
139ですが、あなたは私ですか？ｗ
身長も体重も誤差１キロ（センチ）でほぼ同じなんだけど・・・

なんとか止めようね！このままじゃサクッと60いっちゃうきがする・・・(　;∀;)

必死で落とした体重あっとゆうまに44→50
しかも急激に太ったせいで全身が筋肉痛みたいに痛い

一体どんだけ食ったらそんなに増えるのかが気になる…ｗ
確かに食っちゃ寝だと1kgぐらいは増えるが2日もすれば元にもどるしな

年末年始は体重計にのることできず‥
てゆーかこわくてのれない‥
ふとももが48センチだったのが54センチになっていた‥背中に肉を感じる‥
こりゃ５キロは覚悟です‥

http://shiga.s287.xrea.com/upload/src/up1985.jpg

お菓子とか炭水化物、果物、、あらゆるもの食べまくった結果…

165cm/64kg/27％→73kg39％

期間は12/24〜1/6です。
3kgくらいは重さだけど残りは脂肪だろうなぁ…。
20kgダイエットが無にならないようにがんばって戻します!!

3キロ増量中…
実家に帰って食っちゃ寝の繰り返しがまずかった
新潟は米がうますぎ
餅もうますぎ

これから気合い入れて体重戻さなきゃ

>>137
胃腸の弱い虚弱体質！乙！

昨年11月からダイエットはじめ、4キロ減ったのに
2日に計ったら2キロ増えてた。

どうせコレは食べ物の重さ！明日にはウン様になって・・・

と思っていたが未だに減らないｗｗ
母ちゃん、頼むからおいしいお餅を焼かないでくれ！

↑私も新潟(笑)今新潟から帰ってきたー。お米はもちろん、魚介類も美味しいから、洋食系のパスタやグラタンの味も最高なんだよね･･･＋パン、チーズ、ワイン、甘いデザートを毎日食べ過ぎて10日で2kg増(つд｀)明日からひたすら歩いて節制するぞ(*_*)

2.5キロ太った
先月風邪をこじらせてちょっと痩せたのに
あーあ。でも餅たべるよ！

52kg→54kg
体重も増えたが、体脂肪37に焦った！
明日から貧乏ダイエット開始だ！

５５ｋｇ -> ５８ｋｇ・・・
深夜の飲み食いに酒飲みまくり・・・

３キロ増量中体が重いよ

今日から仕事始まって体重が安定しだしたら
「休みに食べた分が思ったより脂肪に変わってたor変わって無かった」
とみんな一喜一憂してるんだろな
肉に変わるのは１週間はかかるからね

食った物の重さもあるだろうけど、普段より動かない事による浮腫で太ったように見えるのも大きいのかね

２キロ増えた
実家でおせち&ケーキ&お菓子食べまくった

同じく2ｷﾛ太った、10ｷﾛ痩せたのに。とほ…

先月始めに頑張ってﾃﾞｰﾄの為に3�`やせたのに会ってからの気のゆるみとX'masから年末年始で4�`太っちまいました…
毎日朝はｵｾﾁ夜はすき焼き焼肉鍋蟹


ｼﾞｰﾝｽﾞ入りません…
ﾚﾝｷﾞﾝｽもｽｹｰﾄ選手のよう…
どうして戻すか…。

忘年会と年末年始うだうだで5ｷﾛも増えてしまった。
せっかく10ｷﾛも落としたのに…死にたい。

私はこれで大分変わったよ
http://a.1exile.com/sample/xenadline.html

日本製じゃないと駄目だよ。

だめだ...
正月太りの体重が戻らない...

ここまできてﾀﾞｲｴｯﾄ挫折しそうな自分がいるorz

今までは朝食は軽めにトースト一枚とヨーグルトで済んでたのに
正月休み中のダラダラ食いの癖が抜けずに
朝からお菓子とか食べて出勤する始末…
増えた３ｷﾛ本当に戻せるだろうか↓↓

3キロ増えた…
50キロ代に片足つっこんでることなんてめったにないのに
昨日からダイエット開始した
１日1400キロカロリーに抑える

60キロの私的大台に乗ってしまった
体脂肪率は16％と１％ほどしか変わってないのでﾏﾀｰﾘ戻そう

1/1〜毎日４個餅食って１�s増　体脂肪率８％減

1/1〜毎日４�q歩いてます。

水分じゃないのかな、みんな…
軽く汗流すようにしたら戻る気がするよ

うん。むくみだと思う。
正月料理って塩分高いからね。
利尿作用がある野菜・果物を少し多めに採れば大丈夫じゃない？

1.5kgほど体重が増えたけど、体脂肪率は2％減ってたから浮腫みと見た。
酒飲み過ぎと油物や塩分の取りすぎのせい。
食事戻して運動してたら、２日で元に戻った。

なるほど、むくみなのか！！
たしかに正月で5キロ太って、日曜日の食生活改めただけで1･5キロ減りました
今ネットで調べたら、利尿作用がある食べ物はスイカ・キュウリ・コーヒー・ネギ
などが上がってた。
他にもこれいいよ！ってものありますか？

酒

>>181
あ、できればカロリー低めのものが・・・！

林檎。干プルーン(ただし3個迄に)。

ウンコしたら、五キロ増えた体重が元に戻ったYO

どんなウンコだYO

2�`増えてた。

12月20日〜29日
58kg→53kg
29日〜1月7日
→59kg

痩せたときは、全然ごはん食べれないのに忙しくて一日一時間半は自転車漕いでた。

その後、体調回復+生理前食欲増加+美味しい料理でこんな…


今日からガンガル！！

食っちゃ寝生活で49→51へ。
今日から節制するわ。。。

31日から毎日、1日1食のつもりでダラダラ飲み食い(6時間ぐらい)
〆はスパゲティ2人前か、ラーメンライス
体重46.2　体脂肪率21.5→体重45.4　体脂肪率25.5
…怖い

＋２キロ…折角１５キロ痩せたのに…














orz

ひぃい！
IDまでが、ＸＸＬで８ブヒ…
本気でどげんかせんと〜

>>190
改行しすぎでうざい

大晦日から3日位までお腹パンパンなるまで食べてた
毎日ターボジャムしてたせいか1キロ位で留まった模様
しかし新年会キター…

>>191
IDウケたｗｗｗ

クリスマスから１月５日の間に67kgから73kgまで増えてしまった・・・

普段162/52、水泳１日1〜2kmと晩御飯抜きダイエットやってます。
一年で7kg痩せた。しかし12月入って54まで太った。

◆12/20〜25…胃腸風邪引いて２日間何も食べられず52kgまで減った。
◆12/30〜1/4…元気になったのをいいことに食いまくり。57kgに！ひゃあ！
◆1/5〜8…水泳と御飯抜き再開してで52.5kgまで戻った。
しばらく続けないとまたリバるから安定するまで毎日ジム通いがんばる。

12/26朝　65.8kg
　　　↓
（連日の飲み会等）
　　　↓
1/3夜 70.3kg
　　　↓
（日常生活に戻る）
　　　↓
1/8朝 66.1kg

まぁ、まずは一安心

しかし、こう短期間で変動したあたり、やはり大半は水分だったのだろうか

NO
正体は、ウンコなんですYO

クリスマスにダンスの発表会が終わった。安心して、太りまくった。
アンナミラーズのパイに頂き物のケーキ、沢山の高級なお菓子箱ごと
大きな伊達巻を、一度に一本とか。幸せだった。食いはない。
昨日、初稽古。正月太りは私だけだったＯＲＺ

成人式の為に苦労して痩せたのに、
正月であっという間に戻った＼(^0^)／

やばい
3キロ太った
顔が明らかにぶよぶよ…

年末で４キロ太り、危機を感じ、初めてこの板を覗きに来ました

体重は変わらないのに見た目がけっこう変わった。
締まりがなくぶよついた。

♀18歳 152ｾﾝﾁ
53､2→56､0…
まだ手遅れじゃないと信じても平気ですか…？

餅、おせち、ケーキ、大福、菓子パン、スナック菓子…
もう色んなの鬼食い。酒がぶ飲み。食べまくるのは主に深夜。
いままでダイエットしてたのでその反動でなのか
胃袋は宇宙になっていた。ほんとにお腹いっぱいになたなかった。

　４日で見事４kg増量
それから焦って食事をセーブ
そしたら１週間しないでスルっと元通り。

12/18　109.8キロから1/6　116になって、現在112.6　どうよこの変動

>>85
めちゃくちゃ可愛い文章www

>>207
その体重なら別に驚くほどじゃない

12月の半ばから
傷心、自棄、回復、祝賀、忘年、帰省、正月
と、何かと理由付けながら食いまくった結果、＋3.5kg
実家出るときばあちゃんに持たせてもらったきんぴら食いつつ戻そ…

>>210
きんぴらは意外と油使う…

年末、胃にくる風邪をひいたため正月中ほとんど何も食えなかった。
２kgしか減ってないが…。

仕事始まってから１週間
水太りだと祈っていたが、肉で２ｋｇ増し確定・・・

1kg増えた
餅やらおせちやらケーキやら食べたもんな…酒も飲んだし
ラーメンを替玉した時は本当どうかしてたと思う

春までにゆっくり2、3kg減らせたらいいな

あげ

もう年末年始じゃないからｱｹﾞなくても〜

旅先で食いまくって胃を広げ3kgは増えた。
ヤバイ。食欲が止・ま・ら・な・い

age

>>218
止まらないのはロマンティックだけにしてほしいな

……(^ω^;)

>>218>>220 バロスwwwwwwwwwwww

>>190>>191です

＋２�`すぐ持ち直し、今、-１６�`です

ＸＸＬ/８Ｂｈｉならない様、
がんがります〜！！！

実家に帰って5kg増えた
その前に慣れない仕事で摂食障害と鬱発症して20kg体重落ちてた
ダイエット意識せずに体が軽くなったのはありがたかったんだけどね
まあリバウンドしちゃったけど、ガッツリ食べてだいぶ精神的に安定してきたからヨシとしよう
これからは健康的にダイエットを心がける

みなさん、正月太り戻せましたか？

飲んで喰って飲んで喰って・・・・
なんか壊れたみたいに食べて４・５キロ増加。
まずは過食状態を普通に戻します。

正月太りから約1ｷﾛ増えたまま
プ ラ ス
ﾎﾒ様が滞在中だぜｗｗｗ

>>225
とっくに戻ってます
現時点で戻ってないのなら、それは正月中の食べ過ぎだけじゃなくて、正月休み過ぎても正月以前より食うようになってしまっているだけかと

正月から２ｋｇ増えたまま・・・

いつまでやってるんだよ

昨年の29日で62kgだったのが
現時点で86kg

うっそだあ！

つ 釣られないクマ

24ｷﾛ増？？？
うっそーん。

>>231
ありえナス
もし事実なら、確実肉ワレ祭り…
ジャマイカ？(｀・∀・´)

>>231は「　昨　年　の　29日」と書いているのであって、「　何　月　の　」とは書いてない。
つまり2007年１月29日のことかもしれないのだ。

ういいい
やっと正月太り分戻った…

３キロ増、未だ戻せず

みんなそうやって太っていくのさ。

A

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