【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問56【 ｺﾞｻﾞﾚ】

体重ではなく見た目のよさを重視したダイエットに取り組んでいます。
毎日有酸素運動としてウォーキングと水泳を行い基礎代謝分をしっかり食べています。
ですが仕事の付き合いで基礎代謝＋運動分のカロリーを取ってしまうこともあるのですが
こういった基礎代謝＋消費カロリー分の食事を続けてしまった場合
体重増減ではなく肉体的な変化は起きるでしょうか。（体重は変わらないがすっきりしてくる　など）