■■■寒天ダイエット■■■

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 14:34:08 ID:nR+lWKi+

スレ無かったのでたててみた。語ろう

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 14:40:34 ID:IefwxVnB

2ｹﾞﾄｰ

寒天作るの面倒だよね

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 15:01:00 ID:B0ldufqB

よく言われてるダイエット効果には期待してないけど
カロリーも殆ど０だし、小腹が空いたときにコーヒー入りの寒天ゼリー作って食べてるよ
砂糖は入れないから美味しくはないけどね

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 15:42:17 ID:6cQPA5pi

>>3
寒天つくっておやつとして食べたらおなかがすかない。
コーヒー味は砂糖いれますか？何も入れないでつくったらまずくて食べれない

5 ：まま：2007/12/15(土) 15:47:27 ID:T4X8SDMI

でも寒天は炭水化物だよ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 17:04:43 ID:B0ldufqB

砂糖は入れないって書いてるんだけど。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 17:08:27 ID:bG8ThcPB

寒天の原料は海草なんだけど…

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 17:28:33 ID:6cQPA5pi

炭水化物はカロリーだよね

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 18:20:12 ID:C922VwLu

寒天は炭水化物だよ。

炭水化物には、消化できるものと消化が難しいものに分けられるよ。
難消化性の炭水化物は、食物繊維に分類されるよ。

寒天やこんにゃくの炭水化物は、消化の難しい多糖類。
炭水化物の塊だけど、
ほとんどカロリーの無い食物繊維の塊だよ。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 21:47:37 ID:Bc1+aPIY

寒天に生クリームやジャムつけるとおいしかった。でも甘い。
味付けに苦労する。いいのがないか

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 21:50:33 ID:khagOJQD

甘いのがいいときはオリゴ糖や蜂蜜かけたりしてる
一口大に切って生姜醤油でおかずにしても(*^-^)b

12 ：NANA：2007/12/15(土) 22:26:34 ID:ayRbEGEX

初めまして☆shop country店長のNANAです(^-^)この度Beauty-Houseを新装開店オープンしました。宜しかったら覗いてみて下さいo(_ _*)o
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13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 08:01:44 ID:fNLhRQtA

蜂蜜か。ジャムとはちみつと生クリーム。
生姜醤油もやってみる。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 09:08:46 ID:vKeTDVH/

生クリームはカロリー高いからパス
蜂蜜とジャムは〇
生姜醤油は…あまりオススメできない…
硬めの寒天なら良いかも

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 11:29:22 ID:0AfqJuA/

かんてんパパいいよ

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 11:34:57 ID:3EVpkERX

寒天たべてみたがまずい

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 11:35:40 ID:3EVpkERX

何かつけたらおいしいけど蜂蜜もジャムもあまいからわずかしかつけれない。
何かいい方法ないか。出し汁で寒天を固めてみるか

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 12:22:44 ID:T4ZZfx8O

ダイエットコーク固めて喰ってる

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 14:57:23 ID:vi1v7Viy

↑くっくパッドに載てたよ！

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 15:33:52 ID:3EVpkERX

>>18
コカコーラか。薄めていれるんだよね。だえっとというから砂糖ゼロか。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/16(日) 16:08:46 ID:vKeTDVH/

粉寒天をお茶やコーヒーに入れればいい

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 07:41:17 ID:p4zp0V23

カロリー0の甘味料使ってる。
多少値は張るがマズイよりは続くし。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 12:26:18 ID:jIjQxlae

>>21
まずかった。ポカリスェットを3分の１くらいいれてつくるしかない

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 17:38:17 ID:55K8sitA

普通に粉寒天からｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ作ったり、心太作って食べてますo(^-^)o

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 20:41:42 ID:tfrvofCE

お酢と醤油とからしと海苔かけて食ってる
ｳﾏｰ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 21:19:34 ID:jIjQxlae

寒天を固くつくったら寒天をたくさん買わないといけない。
寒天をどろどろにつくったら、きなこがつけられない。どうしたらいい？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 23:29:40 ID:Ldd5Yl1D

その中間にしろよw

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 07:50:24 ID:KsWQUr9P

寒天がどうして売れないかわかった。
砂糖入れないとまずい

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:04:59 ID:zxDRLkIZ

私もそう思いました

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:05:10 ID:JPqfAjm8

黒蜜おいしいよ
定番だけど、アルカリ性だしミネラルあるから、便秘にいいよ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 08:25:36 ID:cTpr8bh7

寒天たべるまえはおいしいと思っていたがおいしさは砂糖が入っていたから。
黒蜜も砂糖

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 11:14:19 ID:fTaPp8Gu

黒糖寒天つくってきなことすり黒ごまかけて食べてるよ。
おなかも脳も満足しているみたい。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 14:14:57 ID:C0bTaZhP

ところてん三杯酢でいいじゃない。
楽だし美味しいしカロリー低いし。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 18:33:36 ID:agu10kh5

新しい寒天の食べ方考えた。

寒天をご飯のかわりにしてたべる。これだと寒天がまずくてもおかずと一緒に
食べるから味が気にならない。しかし固めの寒天でないと食べあわせが悪いので
寒天をたくさん消費してしまう

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 22:20:07 ID:PIgNqlvs

美味しい糸寒天ないかなー

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 22:23:48 ID:PIgNqlvs

美味しい糸寒天ないかなー。
ｷｭｰﾋﾟｰのﾀﾞｲｴｯﾄｼﾘｰｽﾞとかに使われてるようなやつ。
何種類かの寒天ﾗｰﾒﾝを試したけど、どれも美味しくない。
ｷｭｰﾋﾟｰのやつみたいなﾋﾟﾛﾋﾟﾛして長いﾀｲﾌﾟの糸寒天って普通には売ってないのかな？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 17:42:56 ID:glVOw0xb

寒天ダイエット早くやってりゃ良かった。
価格も糞高く効果もない米国製のダイエットサプリを買うよりかは寒天は低価格、ヘルシー、食物繊維、ノンカロリーときててる。
最初に寒天を食べることを勧める。
過食気味なヤシには効果ありｗ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 18:39:08 ID:4tXGxDAs

ホエーを寒天で固めたらうまかった

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 01:53:26 ID:7ASLtuYP

コーヒーでばっかりつくってる。甘味料はエリスリム。かなり美味しいから続くよ。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 08:33:51 ID:oPkfDJDA

寒天をごはん代わりに食べたら食べれるようになった。
砂糖いれないとまずい

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 09:33:02 ID:K1sI4Wcp

ためして寒天て便秘とかにききますか？使ってる人いたら教えてください。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 11:34:34 ID:dRTFpiOj

過食の椰子はしらんけど、自分は普通の食事量だからか、寒天を始めてから、黒っぽい便が出たりしているので、多分宿便が出てるﾊｽﾞ。

体重はまだ始めて１週間なので、－１．５kg。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 23:33:57 ID:qDSCZAan

>>39
おお仲間だ！
俺もコーヒー＋エリスリムのコンビだよ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 00:47:51 ID:V5U7UIpr

米を朝4分の３、夜3分の１にして、残りを寒天でたべてみたら
やせてる気がしてなかったがおなかいっぱい食べているのに２ｋｇもおちてた。

寒天がすごすぎて何か悪い部分でもないのかみてみたが
・寒天には塩分が多い
・ご飯代わりにたべるから寒天のコストがかかる
・こんなに寒天食べた人は今までにいなく副作用が心配

と言うのがあった。やけに血管が浮き出ているなとおもったら塩分のせい

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 02:35:21 ID:0O7WSYOT

えっ！？(*_*)
寒天って塩分多いンですかΣ(￣□￣;)！！

だったら浮腫みとかになりやすなりますね…(〇>_<)

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 05:11:22 ID:MMssjoYM

冬休み

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 05:41:41 ID:qKa6dvK6

冬休みだねー

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 11:44:04 ID:DzsMEJ3z

>>44
そうなの？塩分多いのかな？

手元の寒天製品を見ると
・井村屋寒天(レモン味/さわやかプレーン) (300g)
→ 300gあたりナトリウム60mg
・100円ショップの寒天 (220g)
→ 100gあたりナトリウム0mg
・TOPVALUEのとけやすい寒天 (1袋2g:ゼリー時は100ml～150mlに溶かす)
→ 1袋2gあたりナトリウム1mg(食塩相当量0.0g)
ってなってる。
(井村屋はシロップに入ってないか？と邪推)

比較対象はどれにするか迷うところだけど、手元にあった
・MEIJI ブルガリアヨーグルトそのままで 500g
→ 100gあたりナトリウム48mg
・キューピーノンオイル和風ごま
→ 1食15gあたりナトリウム300mg(食塩相当量0.8g)

そう多くはないんじゃないか？
食い方にもよるけど、味付けを気をつければよさそうに思うけど
どうなんでしょ。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 13:38:39 ID:hywISzki

粉寒天を熱い汁物に溶かして食べているけど、通じはすごいよな。
波が来ると、マジ我慢できないw

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 13:49:52 ID:dsixqUsr

固形でたべるのと液体で食べるのと何が違うんだろ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 13:51:27 ID:hL0ylnoX

寒天ダイエット、私も最近はじめました。
寒天は摂取しすぎると、ヨウ素の取り過ぎでニキビができるみたいだから、気をつけなきゃね。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 01:03:36 ID:2058P2YW

ヨウ素のとりすぎなんてあるんだ！！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 10:14:11 ID:BwWmzFIc

タカラバイオの飲む寒天うめぇー

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 10:59:07 ID:JJrF3Y0Z

カロリー高くない?
一袋250kcalって…

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 15:52:11 ID:AzoVADw7

今寒天買ってきましたよ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 01:24:30 ID:W4792J8b

寒天ウマー

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 06:40:05 ID:hx0Z94z0

★朝鮮人に乗っ取られた日本の主な組織

・テレビ局ほぼ全部
・サンケイ以外の大新聞
・民主党・社会党・公明党・自民党の過半数・・・
・地方議会のほとんど
・堂本千葉県知事など・・の県知事や市町村長
・京都市役所など役所まるごと乗っ取られたケースもある　ＴＢＳと同じ
・電通
・地方裁判所と高等裁判所
・日本弁護士会
・公安（朝鮮工作員を監視するのが仕事なのに・・・）
・警察庁・外務省・文部省など・・キャリア官僚の一部
・日教組
・積水ハウス。東急不動産など・・・・大手一流企業
・山口組以外のヤクザのほとんど
・ＪＲ東海以外のＪＲ各社
・ほとんどのネットプロバイダーや検索サイト（ニュースのアジア欄が中国韓国だけ
独立扱い。その他のアジアを軽視。台湾はほとんど、ない扱い）
・2ちゃんねる運営（切込君を追い出した本当の理由は親日ウヨだから
金銭トラブルは口実用のオモテの理由　その後在日運営が完全に支配）
・Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ　←今ここ
・・・・・・
その他にもいっぱいおっぱい

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 21:59:05 ID:iovyra45

知人の薦めで今日から寒天ダイエット開始。
食前に粉寒天をコーヒーに溶かして飲む。
経過が楽しみです。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 23:24:51 ID:3tV1BLBr

毎日、違う味の寒天を作ってます。
体重も順調に減少中！

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 23:32:31 ID:bA48oOD2

今日はアセロラ寒天です。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 03:49:57 ID:z5CxJ45h

お薦めの寒天ラーメン教えてください。
何か美味しくないのばかりあたるんです。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 01:07:01 ID:U0MYhPi8

粉寒天をオブラートでくるんで飲んでます

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 12:04:04 ID:o77qWlF/

以前、豆乳を寒天で固めて豆腐みたいに食べた。
カロリー０じゃないけど、ヘルシーだよね。
最近やってないから、今日帰ったらさっそく作ってみるかな…。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 14:29:17 ID:T1yj0YOt

>>45
物凄い知性の無さに呆れを通り越して怒りすら感じる

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 15:48:58 ID:Xsyl48Sa

私の中でトコロテンがブームに。
一ヶ月食べまくった結果、体重５キロ減。
まだまだ飽きてない。
食事前にトコロテン食べておくと、ご飯食べ過ぎず良い感じ。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 09:03:19 ID:q8rWtdQu

↑ちなみに味付けはどうしてました？

寒天に黒蜜入れて作ってみたけど薄すぎてマズいお
たっぷり入れたらカロリー過剰になるのは当たり前だしジレンマだな…

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 14:20:12 ID:rA6cVYp4

>>66
めんつゆ入れてます。
濃縮３倍のを薄めずに入れると、水っぽくならないです。
三杯酢が苦手なもので…

梅干しを入れたりノリ入れたりくらいしか工夫してませんが；
トコロテンライフ最高＼(＾o＾)／

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 10:15:42 ID:Zo/dgdIk

>>67
レスありがとん
めんつゆは思いつかなかった！いいかもですね

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 14:04:00 ID:Ry/LKgYV

寒天いいね。
普段の食事の時はそんなに食べてないけど、
猛烈にお菓子ドカ食いしたくなった時に
寒天を溶かしたお茶やスープをマグカップとかで多めに
飲んでからドカすると、便の量も増えるし体重増えない。
ドカなんてしないに越した事ないんだけど、
たまの息抜きとして、とか休日や生理前にドカしちゃう人にはおすすめ。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 14:14:39 ID:K3CJVLUt

皆さんお勧め寒天レシピ教えてください

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 23:48:09 ID:bvG/ETeJ

>>62
粉寒天をオブラートに包んで飲んでも意味ないよwww

>>66
寒天作るときに混ぜないで、食べる直前に黒蜜かけて食べる
舌に直接黒蜜が触れるから少量でも甘く感じるよ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 16:17:32 ID:yN/Gkk3m

1日5gの粉寒天をダイエットに取り入れて３日が経過。
汚い話ですいませんが、便秘は解消されつつあるものの、おならが異常なほど臭くなりました。
便秘の時よりも比べものにならないくらい臭いです。

同じような方いませんか？？

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 17:28:31 ID:5pTswQJR

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74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 20:58:23 ID:K5ictf9r

>>71
オブラートが溶けるから効果あるのでは？

寒天は味無しで作って醤油や蜂蜜を付けて食ってるけど未だに２～３日に一回の便通
毎日出る人は何食ってんだ？
普段の食事量が少ないのかも？

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 21:13:15 ID:jnuXJAkA

寒天コーヒーゼリー（砂糖不使用）、１００％ジュースで寒天ゼリーなどなど。
粉寒天を使うと簡単にゼリーが作れるし、食事前に小分けして冷やした物を食べれば満腹感もありで、食べ過ぎる事ないよ。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 10:57:29 ID:uA0b5slz

寒天不味くて食えない(T_T)
オレンジジュースのゼリーは地獄だった…
寒天苦手な人で何かいい手段ありませんか？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 12:42:41 ID:mIaLRggK

固めて食わなきゃイカンのか？
普通にコーンスープとかに溶かして飲んでもｲｲじゃん。
食前に飲めばお腹膨れるしさ。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 13:18:20 ID:VB6Tn9lF

>>74粉末のまま飲んでも効果ないんじゃないの？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 21:39:23 ID:Cd7sIsWE

じゃあ糸寒天は？

80 ：oo：2008/02/05(火) 14:55:36 ID:nJm25/XD

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81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 18:15:00 ID:m/Zyc8Tn

寒天て、スーパーだと何のコーナーのとこに売ってる？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 19:21:11 ID:kDnfOWW/

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 20:08:27 ID:eQqT4Lxx

>>81
なんだろね、聞くといいよスーパーの人に。
確かに目立たないとこにおいてる。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 20:11:16 ID:oa0aYsQN

糸寒天は？寒天って何コーナーにあるの？
(´-`)はぁ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 20:24:44 ID:o/HCAmFI

>>81
乾物コーナーの側にある気がする…ワカメやかんぴょうの近く。

>>84
糸寒天は置いてないスーパー多そう
(´-')

86 ：名無しさん：2008/02/05(火) 20:29:05 ID:B8Pb/DMF

寒天デザートにはまりまくってます

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 20:33:59 ID:n7VubBoZ

お湯に寒天＋α溶かして容器に入れて固めればおｋ？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 22:42:40 ID:aex5HwRM

暖かい飲み物に寒天粉いれるときってどのくらいの量いれるんですか??

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 23:36:46 ID:hoAJx5KT

ご自由に好きなだけ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 01:05:16 ID:jJ4ft/fF

飲み物に粉寒天を入れるだけだと単に食物繊維を摂取するだけ。
通じは良くなるが、減量は期待しちゃﾀﾞﾒﾎﾟｗ
やはり固形にして食べないと効果は得られんよ。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 23:40:29 ID:YiXcIkkq

そんな単純なもんじゃないよ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 00:49:44 ID:kYJT1oZm

寒天の塩分が多い

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 11:46:48 ID:wnSDe18V

>>90
でも胃から腸にかけてずっと固形のままであるわけではないでしょ。
人間の体温だと、完全に溶けもしないが固まるには高すぎるということで
半固形みたいになると昨日読んだ寒天ダイエットの本には書いてあった。
食物繊維が、脂肪分、糖分を吸収するということじゃないの？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 13:16:32 ID:a1gEU7pE

俺はマルちゃんのはるさめヌードルに粉寒天いれて食ってる。カロリー低いし（１食170ｋｃａｌ）、不味くはないので続いてる。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 22:34:00 ID:2Fr0sZgb

黒糖寒天ウマー

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 23:55:59 ID:E2kwgR9Z

寒天とゼラチンは、同じなんですか？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 00:12:35 ID:vnBs9+J8

>>96
寒天・・・植物性（海藻）、ノーカロリー、常温で溶けない
ゼラチン・・・動物性、カロリーあり、常温で溶ける

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 08:33:46 ID:3Rt4B4zr

素の寒天作って、三杯酢にぶち込んだらところてんになるかな？
作ったことある人コツを教えて

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 23:04:30 ID:5h0e1DyD

>>98です。
作ってみたが、水が大杉たらしく歯ごたえゼロ…
ところてんの味もしない
次は硬めに作ろう。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 00:45:45 ID:3zkHeM8J

ひゃく

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 23:57:44 ID:Gob8JSa6

>>99です。
硬めに作ってみた。
普通にうまかった。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 00:17:26 ID:5JB7h+Ok

>>1-100

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 00:30:23 ID:TUMNIfqd

寒天ない、毎回みんな買ってるの？面倒だなぁ
何か変わりになるもんない？

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 00:46:33 ID:RcFJFU58

1キロの粉末寒天買ってスプーンで計って使ってる。
なかなか減らない・・・

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 05:22:16 ID:oCNX8Jcm

どこでいくらで買ったか教えてくれないか。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 06:47:32 ID:2g/0dp2i

私はネットで寒天本舗の１キロ5000円のやつ買ってるよ～

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 07:02:49 ID:RcFJFU58

楽天で探してやっぱり5000円ぐらいで買ったよ。
寒天本舗、送料無料でいいよね。

ttp://www.rakuten.co.jp/kantenhonpo/535209/#582476
ttp://item.rakuten.co.jp/kikuya/19008/
ttp://item.rakuten.co.jp/healthy-company/1-026/
他にもいろんな店で扱ってるけど中国産じゃないのは少ないみたい。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 18:11:27 ID:REAWEEpN

スーパーで粉･糸･棒と、サラダや味噌汁にそのまま入れる「食べる寒天」
てのがあったんだけど皆が使ってるのは粉ですか？

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:00:03 ID:DLHsdu56

ところてんにはまってます。
粉を二倍の量使って鍋で煮溶かしてます。
ところてん突きがないので包丁で切ってますが、ふつうにうまいです。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:01:56 ID:1G6Rkdnv

私もやってみよ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 13:18:47 ID:m91FAZbb

粉寒天でミネラルウォーターのゼリー作って食前に食べてる
お通じ良くなったし食べ過ぎ防止になっていい
水道水で作ったときは不味く感じたけど、ミネラルウォーターだと味付けなしでも美味しい
もとからゼリー好きな自分には、好きなだけゼリー食べられて０カロリーなんて幸せだ
おかげでダイエットストレスも軽減されていい感じ
味が苦手な人はジュース、牛乳、コーヒーとかフルーツを入れると食べやすいんじゃないかな
牛乳+アーモンドエッセンスで杏仁豆腐になるよ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 13:55:40 ID:BfypmrKc

今までスーパーで買っていたけれど楽天の中国産の寒天1kg買ったら臭いし味も酷いね…溶けにくいし

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 16:01:29 ID:KTsQ96W0

>>112
寒天の匂いじゃなくて？
どんなニオイ？

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 02:22:42 ID:fjII3U54

おなかが張るよー

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 05:14:03 ID:ZDaG2lRE

>>314
なんて表現したら良いか分からないけれど、とにかくコーヒーやココアに入れると味も香りも無理って感じです。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 05:14:43 ID:ZDaG2lRE

すみません>>113の方へです

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 11:07:38 ID:zVmlrGoW

>>109
粉寒天を倍量にするとトコロテンになるのですか？
硬くなるってことですよね？

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 15:19:50 ID:lhK7LXmE

>>115
もともとそういうのには大容量品は合わないんじゃ…
どうしても変な匂い吸って味が落ちてくるし
酢醤油のトコロテンなら匂い気にならないというか、匂いがないと始まらないから、トコロテン用にすればいいよ

>>117
地元に旨いトコロテンを食わせる店があるんだが、そこのトコロテンに近づけたいと思ってイロイロやってる。
粉二倍にしたのはお察しの通り硬さと匂いを近づける為。
でも匂いは半分くらいだし、硬さもしなやかな強さじゃなくてポロポロ感が強い
多分店では天草から直接作ってるんだろうな…

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 16:07:15 ID:y01uHih7

ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 00:31:15 ID:RIrW3FZf

>>119
どうした腸閉塞か？

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 00:42:50 ID:Nem5uh3J

>>119
ﾓﾜｯって何www
可愛いなwww

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 23:13:36 ID:C7M1LzzG

米倉涼子だと思う･･･wわかんないけど。卵白スキムミルクとか使ってババロア？
ムース？みたいの寒天では作れないかな？タンパク質、カルシウムとれたらいー
なぁと。料理天才アイデアお願い。てゆーか、寒天料理でタンパク質とれたらな
んでもいーや

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 23:49:57 ID:XIqW2vj1

プロテインとかすとか？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 13:54:30 ID:SERVbbeJ

>>123ありがとう！あたしもそれ考えた！おいしいプロテイン探しの旅いてきま
す

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 22:53:29 ID:CcjU8BOs

食感がやっぱり、グリョリョリョリョって感じだね

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 01:04:40 ID:5tvbnLvZ

>>125
寒天も天突きで麺状にすると食感は全然違う
寒天は形で味が劇的に変わる面白い食材

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 01:11:53 ID:ApfUSEU2

天付き欲しいんだけどﾄﾞｺに売ってるのだろう
料理器具売場かな？

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 02:21:02 ID:izEWkapb

寒天毎日毎食食ってると脂肪便が出よるな
油膜浮いててちょっとビックリ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 02:28:23 ID:8qqPpJUf

脂肪便…それって健康にいいの?

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 07:19:29 ID:j1HsmwsK

>>128
粉寒天5gのゼリーを１日１回食べて、水分もたくさん採ってるけどそういう便に巡り会えてない…というよりむしろ便秘気味になったりします。
１日どれくらいの量の寒天をどうやって採り入れてますか？

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 09:07:29 ID:5tvbnLvZ

>>127
まずは包丁で千切りにしてみるのをオヌヌメ
全然違うから

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 08:30:21 ID:+dtk/lV9

寒天ダイエット実行！
３ヵ月で１１キロ減でした。
ありがとうございました。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 13:34:13 ID:mpZESFYW

>>131
やってみたよ！千切り寒天なかなかウマい
なぜか歯ごたえが増すような気がするね、ありがとう

>>132
具体的になにしたらそんなに減るの…？
３ヶ月寒天ばっか食ってたわけじゃないよね？

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 15:53:29 ID:Qotv04jw

>>133
包丁使い下手で、細切りできない俺…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 15:53:45 ID:8GEg36Ni

りんごジュースで作った寒天ゼリー、旨かった！
最初オレンジジュースで作ったんだけど、感想は『まぁ寒天だしこんなもんかな‥』って感じだったけど、りんごジュースでも作って食べてみたら『おー』って感じだった
これでなら無理なく続けられそうだ

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 15:54:18 ID:xk8jM5b2

粗目のザルに押し付ければいいんじゃね

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 15:59:39 ID:Qotv04jw

>>136
網が太いから、表面がグチャグチャになった…
もう、自分で天突き作ることにするよ
極細の糸ってどこにあるかな…

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:04:07 ID:xk8jM5b2

考えることは同じか
釣り糸とかどうだい

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:12:26 ID:N4Qc2a1+

全くもっての通りすがりだけど
探したらヤフオクで売ってたよ。
天突きで検索してごらん。
７８０円だってさ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 01:49:16 ID:cZ3r+fow

>>139
サイズ結構小さいね…
送料とか考えると板釘糸で作ったが安そうだ
タッパーに合わせて加工すれば、一撃必殺の巨大天突きにできる…

材料買いに、運動もかねてホームセンターまで歩いてくる

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 04:31:59 ID:rbXF+U59

>>130
寒天をつくっておかずたべてご飯の代わりに寒天をたべる
そして最後にわずかにごはんをたべる
夕食は寒天のみでおなかいっぱいにする
をやるといっきにおちるよ

しかし寒天コスト高と、塩分取りすぎになるから夕食だけやるのでもききめある

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 08:09:42 ID:EID4Hgh2

ところてんと寒天の違いってなに？

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 12:16:05 ID:xIyuwBoM

夕食を寒天のみにして、酒をやめました。
これでマイナス１０キロ以上減です。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 17:22:03 ID:iTuQxA68

皆さんのオススメの食べ方は？

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 17:42:49 ID:CGjxh4Tp

素寒天を細切りにして鰹節とポン酢かな～結構オススメ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 20:13:37 ID:ve11KI6Y

今日はコーヒー寒天作りました。
無糖で作って、食べる時に
ポーションミルク（14カロリー）とパルスイートゼロ（液体）かけて食べてる。
ありきたりだけど、ローカロリーで美味しい。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 20:32:57 ID:VUODK0lE

寒天ﾀﾞｲｴｯﾄって本に書いてあったけど食い過ぎたらﾀﾞﾒだって。

下半身太りするらしい…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 21:45:17 ID:NNIExQFd

寒天に限らず、どんな食べ物でも食いすぎはいかんだろ。

低脂肪乳＋水で作る牛乳かん。
たまにゴマペーストを入れたり、フルーツを入れてみたり。
甘さが欲しい時は後がけで。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 01:47:49 ID:qbdoggsh

>>144です
>>145いいですねー^^
ポン酢と鰹節なら家にあるし、早速明日やってみようかな
>>146,>>148コーヒー寒天と牛乳寒は、美味しいからよくやります^^
食べる時に砂糖かけるのいいですねー
やってみようかな
―寒天食べ始めて、便秘薬飲まなかったら平気で二週間近く出なかったウンチが、するっと出るようになった^^
やっぱりお腹に便がたまってないってｲｲ！(･∀･)

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 04:28:23 ID:sCU9Jy97

このスレ見てたら私も寒天ダイエットやりたくなった!!
フルーツと一緒に食べよっかな♪

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 06:38:50 ID:WLvvOvHV

>>150
素で食えデブ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 12:44:59 ID:vjGhtzTu

ごはん炊くときに入れるといいって聞いて
最近たべてるんだけど、便通が良くなった気がしないよ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 13:47:41 ID:y97UvkTc

誰かｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽでぜりー作った人いませんか？

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 14:27:10 ID:TBo4J3FA

いないけどつくってみれば？甘さあるからおいしいと思われ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 17:04:48 ID:t0xInDqu

>>153
りんごジュースはウマかったよ。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 19:58:58 ID:y97UvkTc

りんごｼﾞｭｰｽ、一番最初に作りました。とってもおいしかったﾃﾞｽ(´∀｀）
寒天ゼリーにはまりました。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 20:18:49 ID:tcoOIs+D

ゼリーにするなら、りんごゼリーが一番美味しいよね^^
今日、寒天を千切りにしてところてん風で食べたんだけど、、自分的には味ぽんよりごまドレッシングが最高に旨かった^^
でもダイエットには向かないんだよね(´･ω･｀)

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 21:34:11 ID:srN5Z7c7

ゴマドレでもノンオイルなら青じそドレッシング並のカロリー

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 18:19:31 ID:On6OTwby

野菜生活を固めて食べたらめっちゃｳﾏｰでした(´▽`)

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 22:15:37 ID:AUYtGQSg

今までダイエット目的より便秘解消目的で糸寒天を食べてたんですけど、
溶けにくいので料理に入れて微妙にふやけたのを麺のように食べてました。
でもここ読んで心太に挑戦し食べてたら、１日あたりの寒天自体の量は減ったのに
劇的にお通じが良くなりました。１日２回が当たり前なくらい。
ダイエットには溶かすの必須だとは思ってましたが、便秘にも？
便秘解消における寒天の利点て、繊維質だけでは無いのでしょうか。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 07:18:17 ID:toNs+s+g

>>160
私の勝手な推測なのですが、寒天の融点は80度（うろ覚え）で、
酸にも強いので固めてから食べると出るまでおなかの中で
そのまま移動するのでプルンと滑りが良く出やすいのではないかと。
固まらないうちに飲むとおなかの中でなかなか固まらないで移動
又は固まっても鍋肌につくように内臓にくっついてしまう→効果薄
なのではないでしょうか？
あくまで推測なのでホントのところは分かりません。
知っている人がいたら私も教えて欲しいです。

162 ：161：2008/03/10(月) 07:49:56 ID:toNs+s+g

仮説追加。
固めてあると水分保持能力が高いので腸内に水分を多く残しておく
ことができるのではないかと。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:50:26 ID:l0xbar79

ぱぱ寒天を昆布茶に溶かして飲んだらうまかった。
今度は濃いめに溶いた昆布茶を固めて刺身みたいにしてたべてみようかなー。
　
しかしぱぱ寒天に熱湯で溶かすだけと書いてあったけど、
沸騰させなくていいのはなんでなんだろう？
おかげで溶かすだけで飲めて楽だったけれどさ。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 14:05:58 ID:RmwU4eOM

いままでココアに粉寒天入れて飲んでいたけど、毎日だと詰まるのかイマイチだった。
（出る時はバナナ拝めるけど、毎日ではない）

>>161の説得力のある仮説を読んで、さっそくリンゴジュース寒天作ってみた。
やっぱり液体より固体の方がいいのかな？

165 ：160：2008/03/10(月) 16:01:50 ID:G1+ikw1o

>>161
ありがとうございます。
私の場合、固まらないうちに食べていたというより
溶けきらないうちに麺状で食べていたので、更に効果が無かったのかも。

やっぱり寒天は、繊維質効果というより溶かして固めてプルン効果によって
便秘にもいい作用を起こすのかもしれませんね。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 00:21:47 ID:FZhqnCqu

水150mlを寒天で固めて賽の目切り
きなこ大匙1杯と黒豆何粒かとその粒をかける。
美味すぎる。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 17:02:53 ID:rMUBo5/+

>>166
味付けはどうしてますか？
私も寒天＆きなこにオリゴ糖かけて食べてるけど、カロリーが気になる

168 ：166：2008/03/11(火) 18:06:44 ID:FZhqnCqu

甘味はパルスイートで足してます。
きなこに足すか、水に足すかはまだ考慮中。
というか、「黒豆何粒かとその粒」じゃなくて
「黒豆何粒かとその汁」でしたすみません。
なのでパルスイートなしもやってみようかと思ってます。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 11:27:33 ID:zM37+jvz

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽを寒天ゼリーにしてもなかなかｳﾏｰでした(^^)v

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 16:47:41 ID:Ian2QDT3

さむあま
わっしょい

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 17:50:19 ID:q+hAd/Zs

食事以外でお腹がすいたら寒天ｾﾞﾘｰのみを食べるようになった。
徐々に体重落ちてきました。腹持ちもなかなか良いです。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 17:31:39 ID:1idMit4Z

ぶどうカルピスがなかなかおいしかった。
堅めに作ると満腹感あって個人的に嬉しい。
いいわこれ。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 23:37:55 ID:JdboJ87C

グレープフルーツ１この半分を液にして
半分を実だけにし
パルスウィートいれて寒天ゼリー作って夕食にしています
一回作った半分食べてます
ジュースよりカロリー低い気がするが調べては無い
そんなにすっぱくも苦くも無いです
ちょっと面倒ですが、おすすめ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 11:09:31 ID:O7NGvFlg

ここ見て寒天注文した

届いたらやってみる(`・ω・)

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 12:48:18 ID:P/t2L3gu

粉寒天と午後の紅茶500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ…固まりません。
半分水入れなきゃダメなのか？馬鹿ですいません

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 13:08:46 ID:DKlWIuM4

味付けしてない寒天をコップに入れてフォークで潰して粒状に。
そこに100％ジュースを入れたらｳﾏｰ(ﾉ∀`*)

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 00:16:21 ID:jBVCBUVd

>>175
ちゃんと沸騰させて煮溶かした？？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:37:01 ID:Sn+G1KFl

このスレ見て昨日からはじめました
汚い話ですが…いつも便の細い自分が、ついさっき大物をつるんと排出!!
寒天やばい。ハマりそう！(ﾟ∀ﾟ)
今は鰹節＋ポン酢で食べてますが、うどんみたいにしたら合わないかな？
あったかい寒天が食べたひ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:48:05 ID:njq7aBNG

あったかいと溶けちゃいそうな気がするんだが大丈夫かな

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 10:01:12 ID:Sn+G1KFl

融点超えなければ大丈夫だよね？
ぬるいと逆にまずいかなー

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 10:55:10 ID:zLFFJgYp

寒天で固めるときは、成分によっては固まらないから気をつけないとね。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 12:05:53 ID:mIZARDpw

炭酸の飲み物でも固まりましか？カロリー低めのコーラ等は、どうでしょうか？

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 12:31:11 ID:D7Lj0ahZ

>>182
低カロリーおやつスレによるとコーラでゼリーが
作れるらしいから寒天もできるんじゃないかな

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 12:39:42 ID:BKpQrC7L

>>182
低カロリーコーラに入っているアスパルテームは熱すると
発ガン性物質を発生する危険性が指摘されているから注意

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:24:36 ID:7TvwP2Be

寒天2㌔注文した!!

届くの楽しみ(･∀･)☆

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 08:18:43 ID:Bejnbtzb

寒天クラッシュにヨーグルトとブルーベリー散らしたの、朝ご飯に食べたら(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 09:05:45 ID:Hhj6cibV

>>186
フルーツとヨーグルトで食べるの、いいよね。
私は冷凍マンゴー＆プレーンヨーグルトにはまってる。

昨日はキムチが残ってたから寒天に乗せてみたら、まあまあいけた。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 13:13:32 ID:QzQZlv66

スープなどに溶けた状態で摂取するより、
固めた方が押し流し効果がでかいな

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 16:05:21 ID:R9/rZNNL

かなり食べるのに、一週間ぐらいウンチが出ないのは当たり前だったんだけど‥‥千切りにした寒天を毎日食べてたら、二日に一回は必ず出る様になった！！
お腹が張ってないって、こんなに素晴らしい事なんだね^^^^^^^^

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 16:10:14 ID:V2pghhTk

>>184
ペ、ペプシネックス熱して寒天ゼリー作って食べちゃったよ…

０カロリーコーラで作ったのは柔らかすぎてイマイチな感じがしたけれど、
０カロリーカルピスで作ってみたのは丁度いい感じに固まって、なかなか美味しかったよ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 16:20:35 ID:TqNyMLS/

年末に寒天ダイエットを始めて、
８４キロ有った体重が６７キロにまで減りました。
ダイエットの辛さも殆ど感じずに、
こんなに効果が有るとは思わなかった。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 17:45:12 ID:3obHCv95

>>191
どんな感じで寒天を取ってましたか？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 17:53:13 ID:PfOlu0iB

そうだ！
以前寒天で痩せたんだった
病気して20キロ、リバウンドしたけどorz
また寒天始めよう

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 12:27:50 ID:l6zsy2n5

ココア寒天うまー

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 12:46:46 ID:F2L429J8

>>182
加熱混和で炭酸とんだら粉寒天4g位入れる
沸騰後しっかり2～3分煮溶かせば普通に固まる
トッピングも何もなくてもそのままで十分食べれる
>>184がなければ今後も続けようかと思ったけど
ちとびびるねｗ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 15:21:58 ID:xsFqa0yX

エノキに粉寒天とポン酢かけてレンジでチン。
熱いうちにトロトロぷるぷる食べるとｳﾏｰだよ
キノコと寒天のダブルパンチでお腹にも優しい。
ご飯のおかずにもなかなか良いし。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 15:22:09 ID:rRmOxEgp

怖いぐらいに快便

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 18:07:18 ID:vy2IYMMV

林檎ジュース固めたやつと、普通に固めたのを四角く切って食ってるけどｳﾏｰ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 05:16:01 ID:4OEF9Gpj

私も寒天始めました！(*´∀｀*)

私は99ショップでGetした韓国製品の寒天ですが、臭みもないですよ。

以前、松井かずよさんが料理番組で紹介してましたが、味噌汁に入れても美味しいですよ。

水でふやかした寒天をちぎって味噌汁と一緒に食べます。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 20:34:06 ID:oe98nUjM

心太突きの器具を持ってないので、包丁で千切りにして心太状態に。これを柚子ポンで食べるのにハマっています。ｳﾏｰ

ところでみなさんの１日の寒天摂取量はどの程度ですか？
私は水500mlを寒天４gで固めて、その半分を１日に１度食べています。水分もしっかり補給していますが、思ったよりも便通に効果がありません…。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 06:37:24 ID:jk0tgrT0

自分は寒天が合っているようだ
以前寒天ダイエットで、あまり真面目にはやってなくても二ヶ月で5㌔減
薬の副作用で一年で20㌔太ったから再び寒天を始めたが
3日目で朝の計量1．5㌔減
しばらく続けようと思う

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 14:16:56 ID:IuHC6jYT

クラッシュ寒天＋プレーンヨーグルト＋ドライフルーツにはまった。
ドライフルーツは高カロリーだから気をつけなきゃだけど
うまい…腹持ちもいい…

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 16:10:04 ID:TGCesCRr

>>196
それ美味しそうですね(*´Д`)
作り方教えていただけませんか??

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/25(火) 21:49:42 ID:XRPU/FRN

>>196
私もそれすっごく気になります！！美味しそう(*´Ц｀*)
分量など詳しくレシピ教えて下さい！！

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 11:33:41 ID:mwa917qa

寒天買ってくる!!

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 12:36:47 ID:36iisYTx

寒天始めてウンコの内容みたいなのが変わったようですｗ
ドッサリ感がたまらんと言うか・・・
お腹の中がスッキリしました(ﾟ∀ﾟ)

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 17:48:59 ID:mwa917qa

寒天買ってきたはいいけど俺には扱いきれない…
このままかじってみよう…

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 20:54:47 ID:louySIXs

私は一番ミックスジュースで寒天かためたのが美味しかったな…
それクラッシュしてヨーグルトいれたら旨いかな？
やってみよｗ

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 21:20:56 ID:gyvl4OlS

グレープ100%とかがうまかったのは覚えてる
グレープで固めてくしゃくしゃにして
少量のグレープジュース入れるだけでウマー

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 21:27:46 ID:louySIXs

私グレープジュースで固めたのそのままはダメだった…
そうやって食べればいけたかな。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 23:59:37 ID:HW5E+YHw

ちょっとﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)だけど、おいしかったのは

グレープフルーツ100％ジュースと、房から出したグレープフルーツの身をほぐしたものを一緒に固めたやつ！

柔らかめに作ればよく市販されてる果実入りゼリーと変わらない、っていうかそれらよりおいしいよ～。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 00:07:03 ID:bGSWHdZi

それ蜜柑の缶詰でやったことあるｗ
牛乳寒天と蜜柑の缶詰の組み合わせはウマー
寒天だけだと味薄かったり合わなくなる可能性あるから
シロップ要素として低カロリーのジュースがウマー

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 11:33:46 ID:MnIhoPWD

わかめスープに棒寒天をちぎって入れたらフカヒレ風になる！
ちょっと虚しいけど美味しいと思ふｗ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 17:33:24 ID:EErXV3S0

だれかリンゴ寒天の作りかた教えてください

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 17:37:40 ID:TYicafVA

粉寒天4㌘に水500㎜㍑で寒天作ったけど上手く溶けずに水分が多い。
Aliceのタッパーに入れてるけど、切り分けるたんびに水分がどんどん…。
固さが弱いし。
水を400にしたら良いかな？

ところてんって寒天と一緒だよね？
黒蜜で食べるのを買ってきました

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 19:13:48 ID:m0v27wSA

>>215
水との比率は寒天粉の成分によるから、本やサイトのレシピよりも
商品の表示に従ったほうがいいと思う。
表示どおりなのにうまくいかないのなら、溶かし方に問題があるのでは？
小鍋で時々まぜながらゆっくり熱して、沸騰後２分ほどでうまく溶けるよ。
吹きこぼれ注意。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 20:29:44 ID:Sp95uGdb

失礼します(><)
寒天クラッシュって
どんな感じにするんですか？

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 20:36:32 ID:QSaOYRab

包丁でみじん切りしてる

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 20:46:23 ID:yDpcc0ho

緩めなら泡立て器でぐしゃぐしゃやる方法もあり。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 22:48:11 ID:4EnR2CTj

フォークでつぶす

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 23:44:27 ID:qRpFCMuT

握り潰す

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 23:52:53 ID:tBawtJnq

わーお

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 12:39:49 ID:I6eBq/GU

去年買って残っていた粉寒天の出番がやってきた！！

水寒天を大量に作って、
プレーンヨーグルトベースに
少量のリキュールや蜂蜜を気分で交代！
たまにはところてん風に酢＆にんべんのつゆ！

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 18:45:13 ID:9u+6Fwwy

ジュース固める時は、寒天と水溶き片栗粉10gぐらい入れてる。寒天だけだとどうもブリブリした食感が苦手で…
片栗粉いれると少しゼリーに近くなるよ！カロリーちょっとあるけどまぁ許容範囲だな。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 20:51:24 ID:BZPllZNu

ここのスレ見てたら寒天また食べたくなったんだけど、
皆さん水何ｍｌに対し寒天どのくらい入れてますか？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 21:24:57 ID:WKN1f13m

携帯から失礼します。
>>224
あたしも寒天の感触苦手だったから、試してみようと思う。いい情報ありがとう！

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 21:46:46 ID:I6eBq/GU

商品の表示には水500に粉末寒天４gってあるけど、
それじゃ自分的にゆるすぎるので固めにしてる。
水500に粉寒天６gの割合。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 14:08:35 ID:ZZtjWMl6

寒天とコーラで合わせてるんだけど、コカ・コーラとペプシで差があるなぁ。ペプシのが緩くなっちゃう。
明日、もう一度コカ・コーラを買って試してみる。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 21:03:22 ID:X8ydoWN1

豆乳寒天にはまってます。上にきなこと黒蜜をかけてンマ～

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 21:11:07 ID:OmMdz02H

>>228
０カロリーのコーラ沸騰させちゃダメだよ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 21:17:15 ID:7nSSFPSM

０カロカルピス寒天作ったよ！んまいっ！
０カロのペプシでもいけるー

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 21:21:21 ID:OmMdz02H

>>231
だから０カロの物を沸騰させちゃヤバイんだって
発癌性物質が発生するから

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 21:55:14 ID:hJq9TfJy

発がん性物質は何を熱することによって出来るの？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 22:13:56 ID:OmMdz02H

>>233
たしか人工甘味料のアスパルテーム
温めると良くないらしいよ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 22:27:14 ID:hJq9TfJy

アスパルテームがダメなのか。サンクス

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 01:21:21 ID:kEufKsWU

水にエリスリムっていう０キロカロリーの砂糖とハチミツとゆずの汁を入れた寒天おいしいよー

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 06:36:12 ID:E6qY3hHa

０キロカロリーの甘味料

砂糖じゃないよ、エリルリトール。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 06:36:50 ID:E6qY3hHa

打ち間違えた
エリスリトール

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 13:29:14 ID:5YSpLzHu

>>234
熱するとダメっつーと
普通に熱いコーヒーに入れるんもダメかな??その程度の熱さならﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ??(´Д`)

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 14:53:39 ID:G4EeQQd6

>>239
何入れるの？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 14:58:14 ID:pb8imdnt

アンカー先のレスぐらい読めﾀｺｽ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 15:17:59 ID:G4EeQQd6

>>241
違うよ
自分は>>234だけどアスパルテームってそれ単体で存在するのか分からんし
コーヒーに０カロ飲料入れるのか、人工甘味料入れるのか聞いてみたかったんだよ
じゃないとググれないだろ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 15:22:06 ID:i+Nl66+K

>>230
てめー頭おかしいから精神科逝け

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 15:33:27 ID:G4EeQQd6

>>243
ん？
>>184で既出なんだけど・・・
お前も相当の基地外だなｗｗｗｗｗ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 17:21:13 ID:CBv2/U/T

>>242
239ですが自分のせいで変なのにからまれちゃってすいません。
人口甘味料です。よく売ってるゼロカロリーの。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 19:21:06 ID:15qGt+6Y

>>245
いや、気にしてないよ

パルスイートはアスパルテーム、シュガーカットはチクロ・サッカリンが使用されてるらしいが、どちらも発癌性はあるらしい
できれば避けたいという次元の話で普通に使う分には大丈夫なんじゃないかな？
ttp://www.mitomo.com/doc/diet.htm

携帯からのコピペだから、ちゃんと貼れてるかわからんが一応

ダイエット製品に限らずほとんどの清涼飲料や飴、ガムなどに使用されているという説もある

スレチ失礼

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 23:47:34 ID:Ng2Xjr2N

今日の夕飯はクラッシュした寒天とヨーグルトをまぜて食べたよ。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 19:18:32 ID:9+MZNyjY

寒天ドリンク美味しいけどめんどくせえええ

違うスレに誤爆してまった。あながち間違いじゃないけど
↓
寒天茶でお腹パンパンなのはいいけど、コーヒー飲んでるだけだから物足りない…
よかったことは夕飯、量は半分でも満足感は倍なこと
ただ、減らした分咀嚼をよく言われてる回数こなすとご飯もおかずもみんな冷める…

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 12:57:03 ID:l0R8o6Dm

>>246
ありがとうござました(´Д`)
勉強になったっす。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 14:40:44 ID:kUsh1jp+

…なんて言ったら良いのか
>>244お前キモイ

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 17:28:11 ID:A697c6jU

抹茶溶かして寒天に混ぜて、固めたやつに黒蜜をスプーンの裏で薄く延ばす。
ほんのちょっとの甘みでも抹茶の味が濃いからめっちゃ満足。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 12:14:39 ID:EZklXvkp

ポットのお湯でもまあまあ溶ける寒天ってないですか？
”かんてん○ぱ”と”どこで○粉寒天”は高すぎるんで・・・・

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 13:27:58 ID:6IuNwHRM

つhttp://www.kanten.co.jp/product/business.html

去年からコレ使ってる。
ポットのお湯を入れてガーッと混ぜるととろとろになる。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 13:53:03 ID:eEjwjvxp

糸寒天買ったら、「粉末寒天と違って凝固剤などは使用していません」て書いてあった。
粉寒天て凝固剤入ってるの？　で凝固剤ってあんまり良くないのか？

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 14:09:40 ID:2JTVf1JS

その糸寒天てどこの業者？
どういう意味か問い合わせする。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 14:21:43 ID:6IuNwHRM

食品の定義として、寒天、ゼラチン、ペクチンなんかのことを総称して
凝固剤（ゲル化剤）と呼ぶのだがw

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 16:11:19 ID:UsdaTtWc

寒天くっても満腹感を得られないのだが‥‥‥

なぜだ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 16:23:54 ID:2JTVf1JS

血糖値上がらんと空腹感は消えんと思うよ

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 17:18:39 ID:JtA1uw3W

野菜生活紫の寒天ゼリーうまーーー！！！

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 20:08:35 ID:5K8FgfJm

ココアで寒天を作ろうと思ったら、アスパルテームが入っていました。
しかしスポーツ飲料と違い、ココアはホットで飲むこと前提の食品です。

疑問なのですが、ホットココアで飲む分には問題無いのでしょうか？
ホットでも、アスパルテームを加熱したことになりますよね。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 18:06:53 ID:g9wYNVWh

寒天ってまず水に溶かさないと駄目ですか？
ジュースだけで作れれば楽なんですけど。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 19:15:52 ID:kE11371X

ただ、いちいちお湯に溶かすのが面倒。

それで、錠剤の寒天（山本漢方）を買ってみたんだが、
寒天の配合比とかがぜんぜん記載されてない。

そんなに怪しい会社だとは思わないんだけど、誰か
この商品を試してみた人いる？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 21:27:54 ID:13LVTrfP

>>261
できなくはないけど
少量でも、ジュース沸騰させるのがなぁ。

264 ：261：2008/04/12(土) 22:07:06 ID:g9wYNVWh

>>263
ありがとうございます。
水を加えると味が薄くなってしまうので、どうしたものかと思っていました。
ジュースが沸騰するともったいないので、少量でも水を使うことにします。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 22:18:09 ID:S8U15Lt0

旦那の帰りが遅いけど、週に何回かしか一緒に夕飯食べられないから、そーゆー時の夕飯前の空腹時に寒天食べてる。
500ml分の4分の1にきな粉かけて。
血糖値が上がるせいか、結構お腹ふくれる。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 22:18:16 ID:+KddlzjI

ダイエット情報
http://www.daietto.sakura.ne.jp/

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 12:19:56 ID:FCeb8em+

>>261
ジュースでしかやってないですけどだめなんですか？
100％より2,30％の方が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
この際カロリーは気にしない。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 16:24:39 ID:ZLZs7TLb

今日から自分もお世話になります！

水寒天に片栗粉いれて
イチゴソースかけて食べてみたが(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

お世話になります、寒天

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 18:57:07 ID:a86uiESi

みんなのそれは痩せるの？

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 20:11:29 ID:uYzExx7f

お腹空いたときに、食事代わりに食べるんだ。
だから痩せるよ。
追加じゃなくてあくまでも代用ね。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 23:51:54 ID:Dog0yU2B

むしろ置き換えにすると痩せすぎ(栄養不足)になるから注意！

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 01:26:03 ID:khS5X4ai

牛乳でチーズ作った時に出来たホエーで寒天ゼリー作ったら
めちゃめちゃ美味しかった。

甘みにラカントと　レモン汁はお好みでどうぞー

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 16:29:19 ID:Dl+7rPj5

煮込んで溶かした場合と、アツアツの湯に粉末入れた場合とでは、それを飲んだ後の満足感に違いがあるね。
煮込んだ方がよく溶ける。固まり方も全然違うね。器の残りの固まり方が違う。
面倒でも煮込むべきだね

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 16:42:45 ID:ImbW98CN

お湯に入れるときは片栗とかと同じで、
一度水に溶かしてから回し入れるべきだね
すぐダマになっちゃう

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 16:48:06 ID:UREqko/F

>>273
高濃度の水寒天（ぐつぐつ煮溶かして）つくって小分けにし、それをレンジで溶かしてお湯と混ぜるとかしてた
保存がきくならまとめてつくり置きしたいけど、心配だから止めちゃった
なにかいい方法ないかねー

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 18:04:27 ID:wzLGr2re

牛乳かん、豆乳かんもおいしいけど
やっぱりプレーンで固めが一番うま

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 18:46:25 ID:jngRYnjk

寒天煮溶かしを大量(２リットルくらい)に作って
冷蔵庫で保存して10日くらいかけて食べてたけど
これからの季節やめた方がいいのかな。
材料寒天と水だけで、タッパで雑菌入らないように注意しとけば大丈夫？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 19:59:39 ID:UREqko/F

2リットルつくるのはすごい
自分は、普通の水寒天1リットルを3,4日で食べきる
固めたら早めに食べてとは見かけるけど、どれだけもつのかは見たことない
情報あれば知りたいね

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 20:06:49 ID:kM47CVEX

水寒天を冷蔵庫で保管すると水出てきませんか？

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 20:14:16 ID:UREqko/F

こんなの見つけた
寒天を溶かしたんですが、溶かした状態のものが余ってしまいました。このまま捨... - Yahoo!知恵袋
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1313073938
> いちどかためた寒天は確か菌床になりやすかった気がします。
> 固めた日を含めて３日は冷蔵庫保存できます。
手作り寒天、ところてんの賞味期限について - 教えて！goo
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa1584079.html?check_ok=1&ans_count_asc=1
やっぱり、実験で菌の培養に使ったりするくらいだしね…

>>279
ナイフ入れなければ水は出ないような。寒天や濃度?によっても変わってくると思う

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 22:37:48 ID:KgrIiJpL

ぼくは寒天培地の菌ちゃん！

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 23:14:19 ID:jngRYnjk

>>280
情報ありがとうございます！
どうも10日ももたすのは無謀だったようですね。

>寒天そのものは、菌によって腐敗しませんので、
>使用材料に腐敗しやすいものはありません。
>また、煮溶かす時に加熱され、これが殺菌の役目をしています。
>使用する容器，器具を清潔に、加熱時間を長い目にし、
>加熱後手早く冷やして、冷蔵保存すれば、かなり長く保存できると思われます。
>うまく保存すれば、５～７日位は十分に可能ではないでしょうか

一応気をつけて加熱冷却保存してたので体壊さずに済んでたようですが
これからは半分くらいにしておこうｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 08:24:53 ID:KTGDpuBH

痩せないけど寒天食べたあとのホイップう○こは素晴らしい

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 09:41:27 ID:00bstcOy

寒天ダイエット始めようと思ってうちにある寒天の栄養成分表見たら
100g当たりのエネルギーが154kcalってかかれてるんだけどこれっておかしい？
寒天ってノンカロリーに近いと思ってたんだが･･･

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 09:59:58 ID:6HJPdYrW

自分は毎食前に粉寒天を混ぜたインスタントコーヒー飲むだけで
徐々に痩せてきてるぞ
他に食事制限や運動なんかいっさいしていないから
激やせってことはないが、今一ヶ月目で4キロダウン

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 10:19:38 ID:TpT6omNG

>>284
それはふやかす前の寒天じゃないかな。
実際はそれに水を加えて固める訳だから、かなり薄まるはず。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 10:45:53 ID:3cqNyQNa

トマトジュースを寒天で固めてサラダに入れる。カロリーオフの和風ドレッシングで食べると美味しい。
寒天独特の歯応えがなくなってゼリーに近い感じ。

スキムミルク＋アーモンドエッセンス＋甘味料で杏仁豆腐。
水で作った寒天をフォークで細かくクラッシュして飲み物に入れて飲むゼリーっぽくしてる。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 10:52:26 ID:00bstcOy

>>286
なるほど。教えてくれて有難う。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/25(金) 21:28:42 ID:S+7Pz7YX

>>286と>>288
確か、寒天のカロリーは体が吸収できないカロリーなんだよ。０kcalの人工甘味量なんかも同じ。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 06:22:34 ID:mB3OPwQn

4訂までの栄養成分表ではキノコ類もエンプティカロリー扱いで、0だったよね。
実際問題、どうなんだろうね？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 18:19:38 ID:5XUWqulD

寒天って耐性つくよね？
食べ始めた頃はウンコどっさりだったけど2～3ヶ月したら出なくなった。

ウンコ一杯出て楽しくて食べてたけど、もうつまんないよー

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 02:58:46 ID:hskCTNIB

>>282
冷凍庫ならどの程度持つものでしょうか？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 04:02:18 ID:oCrTRfNO

>>291
ローテーション回せばいいんじゃね？
寒天、玉ねぎ、プルーン、オールブランを一週間ずつ、みたいな。
何があなたに合うかわからんが。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 04:12:15 ID:ZihKDGja

最近、朝食以外食べないダイエット始めた。強力に効くよこれ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 12:00:53 ID:lpjVX5bE

>>294
かなりの確立でハゲてくるか、不妊症になるよ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 15:30:47 ID:KaHICeVx

>>294
それを続ける鉄の意志があればどんなダイエットでもあっという間に痩せられるよ。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 23:06:14 ID:y12x59b/

スペシャル朝食なんだろうか

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 23:56:32 ID:ZihKDGja

>>297
男だけど
今日の朝食はミートソーススパゲティをおかずにごはん一杯と
おやつがわりにバターと苺ジャムのトースト一枚・・
朝は１０００キロカロリーぐらい取るようにしてる。元々朝は食欲あるほうだから苦にならない
あとは夜におやつに煎餅とかクッキーを1枚～2枚軽く食べる
仕事中眠くならず今のところは調子良いぐらい。まだ５日目だけどｗ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 23:57:03 ID:ZihKDGja

３年前に寒天ダイエットとかジム通いとかして８２キロ→６８キロまで落としたけど
今年の冬に食べ過ぎて７２キロになった・・
７０前後になるとちょっとやそっとの運動や食事制限だと全然減らなくなり
２年ぐらい７０キロ前後の壁を越えられなかったんだけど、一気に６８キロまで落ちた。
夕食と水分取って一番体重重いときに計ってるから本当に落ちてるみたい。
体重と身長から計算すると理想は６５キロぐらいらしいから限界まで続けてみるよ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 23:59:44 ID:ZihKDGja

>>299
訂正
×夕食と水分取って→夜に水分取って

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 00:02:15 ID:nVuPnbSS

寒天食べてから20分でものすごい腹痛に襲われたんだけど・・・
そんな即効性あるのか！？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 00:03:00 ID:RSUpG8uq

いつもレンジで作ってるけど微妙なレンジ加減で全く固まらない時がある。
すごいへこむ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 05:33:59 ID:DqZJeXWy

>>302
粉寒天ですか？「ポットのお湯で溶けます」とかを売りにしている少し値段の高いやつでなければレンジでは面倒です
「沸騰後2分ほど煮溶かすこと」ってどこにも書いてあると思うのですが…

レンジ使って固めるなら、容器に寒天・水を底から1cm弱入れ、レンジでぶくぶく泡立たせて1、2分
そこに温めておいた残りを入れて混ぜて、再度温め。沸騰する前に出して混ぜて放置
で少しはましな固まり方になると思います

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 15:52:40 ID:RSUpG8uq

>>303

書いてあることもやり方も知ってるんだけどちょっとした加減で
失敗するんだなｗ（沸騰が甘いとかね。

洗い物と鍋の前にいないとならないのが苦痛なのでレンジ派なのです。

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 16:49:37 ID:8TvrDB8S

寒天また始めよう
100％の果物ジュースやカルピスいいよね
コーヒーも

306 ：３０４：2008/05/02(金) 21:11:31 ID:RSUpG8uq

私はコーヒーとトマトジュースがメイン。
ちなみに固まらなかったコーヒー味はアイスクリームにかけて食べてますｗ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 04:04:19 ID:UzVQALXH

糸寒天をそのままおやつにして食べている
歯ごたえがあって嫌いじゃない
便秘になる不安があったが今のとこ1日2，3回の便通で問題なし
1日30g位食べているので体重に変化があるかどうか様子見してます
不思議なことに便が無臭になりました

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 15:56:40 ID:z8GPcVVN

あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 13:57:10 ID:UzX+99cy

>>307

1日３０ｇって食べすぎじゃない？

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 01:51:07 ID:btiQypVz

13cm四方くらいの四角いジップコンテナにティースプーン軽く一杯の粉寒天、コンテナいっぱいに水を入れてレンジ。
いままでブリブリだった寒天がみずみずしいプルプルゼリーになった。入れすぎてた？
ほぼ水分だと思うけどこのくらいの方が苦なく食べられるなぁ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 01:51:40 ID:btiQypVz

寒天あげ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 16:44:42 ID:kdvl+iM8

寒天は最強だということはわかった。
問題は味付けなんだが、ここまでスレをよんできて
ダイエットペプシが最強ということで異論はないな？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 16:48:15 ID:8EEQjNla

俺は断然うどん出汁ちゃん

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 17:00:26 ID:mQzlaUtp

梅昆布茶のホット缶、冷たいのもらって飲んだらやっぱり不味くて
薄めて固めてもまずくて、青じそドレッシングかけてやっと食べられた

梅ジュースのゼリーはこれからの季節にいい！
いつもは面倒なので、タッパに水1.5L分寒天作り置+黒蜜です
黒蜜はドロッとさせたのを絡めるのでかけすぎ注意…

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 17:06:46 ID:/SUJ3V+e

寒天の粉、どこで買ってますか？

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 17:25:29 ID:kdvl+iM8

コカコーラゼロが特によいみたいですね。
コカコーラゼロ寒天を作って、しのごうかと思います。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 20:23:53 ID:Cbjl2wER

>>315
マックソバリュ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 21:41:43 ID:9Xt3GWme

無脂肪牛乳に切ったバナナと粉寒天を入れて固めたヤツはゲロマズ・・・寒天が嫌いになった

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:47:15 ID:zrnbsQfB

無脂肪牛乳って殺意覚えるくらいマズーなんだよな・・・

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:56:05 ID:kdvl+iM8

ミキサーでこなごなにしたら甘くてうまいよ
バナナと豆乳

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 23:11:35 ID:jLnY9NMt

置換えシェイクに砕いた寒天入れて飲むと滅茶苦茶腹持ちがイイッス！
マジオススメッス

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:44:17 ID:mK/uZUeR

小さい頃、料亭に連れられて食べに行ったときに甘いゼリーだと思って食べたのが、
大人の味のダシの効いた寒天だった時以来ずっと寒天が嫌いだったけれど、
最近初めてオレンジジュース寒天を作ったら美味しすぎてハマった。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:24:55 ID:5nAG2kIb

オレンジジュース太るやん。
うまくてふとらんのがええわ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:36:04 ID:rFw2c9/8

やっぱりプレーン寒天最強。
きな粉かけたり無脂肪ヨーグルトかけたり。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 01:41:41 ID:jCy1AacL

かんてんぱぱ、今年もオーダー。
恒例になって5年目。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 08:48:09 ID:QZkFLL88

プレーンをこれからたくさん作るよ。

クラッシュしてブドウジュースをかけたり、
四角く切って黒蜜かけたり、
あー、寒天の季節到来って感じ！！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:13:53 ID:5nAG2kIb

カロリー０ペプシを寒天で固めてみた。
冷やして固まったら食う
絶対うまいわこれ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 23:17:13 ID:wasgDtRP

色がすごそうだね

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 00:37:58 ID:CnRNu34j

あれ？もしかしてこのカロリー０コーラの人口甘味料加熱したらやばいとか書いてあるけど？
とりあえず買った分は食うけど、もうやめとこ・・・
なにがいいかな？固めるやつ・・・水はまずいしな

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 01:18:13 ID:CnRNu34j

レモン、コンソメスープとかがカロリー低くてうまい寒天になりそうだな。
１００ｇ当たり５０カロリー程度でうまい寒天ないかな？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 02:24:31 ID:I77G/Pq6

美味しい部類のお酢飲料なんてどうですかね？むせるかな。
コーヒーが普通にうまいなぁ。オリゴ糖かければ甘いし低カロリー

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 09:14:01 ID:CA0QaE35

ｶﾛﾘｰ0のシロップかけた後、味をつけようと思ってコーヒーに入れるキャラメルシロップかけたらおいしかった。甘すぎたけど。
19kcalだしいろんなフレーバーないかな。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 14:04:54 ID:CnRNu34j

カロリー０コーラ、いまいちだったわ・・・
固めたら甘みがすくなくなってた。
もう一本あるけど、これは普通に飲もう・・・

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 18:08:09 ID:46i2a9VA

ダイエットコーラは温めたらやばいのでは…

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:19:47 ID:I77G/Pq6

>>334
読み返そうぜ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:20:45 ID:I77G/Pq6

烏龍茶ってどうかな

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:42:07 ID:CA0QaE35

>>336
さっぱりしていいかも。

寒天けっこう高いよね。まとめて買った方が安いかと検索したら、１kgとか…使いきれるんだろうか。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:43:12 ID:dIsFtsYo

緑茶と紅茶なら緑茶のほうがおいしかったなぁ。

コーヒー・紅茶・緑茶・ジュース・コンソメと一通り固めたけど
プレーンが一番だと落ち着きました。

3g10kcalくらいのシロップ系をかけながらプレーン食うのが
基本だけどうまいあなぁとおもいますた
はちみつもいいなぁ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:48:10 ID:dIsFtsYo

>>337

楽天で１kg買って今日届いたよ。
市販が15g200円程度と考えると
やっぱ１kg5000円は…安いよね
使いきれるかorz

あと一般のよりちょっと透明度高くて綺麗でした。
味は悪くない。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 20:59:06 ID:pROBThyb

汁物料理にも入れるとあっという間だよ

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:09:54 ID:I77G/Pq6

うちも1kg五千円のやつ。もう一年たったがなくならない。
毎日ご飯炊くとき入れてるんだけど。
味噌汁にも入れようっと

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:18:01 ID:UZkosato

寒天って熱湯で溶かさないとザラザラするけど、
冷たい牛乳にきな粉と粉寒天を入れてシェイクして飲んだら、
ザラザラ感もあまり気にならないよ。

早く使いたかったらやってみて。
０kcalの甘味料をプラスするのも手。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:34:57 ID:OFCbtEM5

>>342
溶かさない粉寒天を飲むのは良くないような。。。
ざっと調べたけれど、効果がないというより、体に悪そう。
http://1000happy.chu.jp/page034.html
http://1slim.same23.net/1.html

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 21:47:41 ID:/8MafETm

寒天の味付け面倒すぎて挫折したorz
今は寒天だけだと満腹感なかったから、無味で寒天作って、
低カロリーヨーグルトとかフルーチェとかに混ぜて食べてる。
間食しないようにしてるのもあるけど、１週間で２キロちょっと減ったよ。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:40:17 ID:pROBThyb

水たっぷりじゃないと腸閉塞コースじゃね？粉寒天は。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:57:36 ID:CnRNu34j

俺もまったくなくならないｗｗ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 23:39:14 ID:UZkosato

そうなのか？
今年で２年目なんだけど空腹をしのぐのに重宝してる。

糸寒天をふやかしたものをサラダに入れるくらいだから、
粉寒天ならぜんぜん平気そうなんだけどなぁ。

あ！水分はたくさんとってます。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 16:42:31 ID:g5YL3wEE

水で作った寒天を短冊切りにして、納豆に混ぜてめんつゆ入れて食べたらすごくおいしかった。
納豆いける人はぜひやってみて。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 20:19:45 ID:5cgLvte+

>>334
っていうかアスパルテームを加熱するとやばいよ
発がん性倍率ドン

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 23:29:23 ID:YueT/HHh

中国産の寒天ってあるの？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:29:56 ID:EawMWFYM

>>349何言ってんの今更ｗ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 00:51:01 ID:pBBJlLvf

>>348
それいただいた
おいしそうだし明日やってみるわ
納豆だけだと味濃いし、低カロリー食がマンネリ化してたんだよね。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:10:59 ID:TZjAlf/v

おからだと便秘になったけど
寒天だと●三回でるようになったー！
ありがとう寒天、やっと会えたね…！

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:12:05 ID:81/o1EQ6

もう夜だけ食べればいいよ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:44:18 ID:X7jt1eY6

マルチ乙

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 12:56:14 ID:TZjAlf/v

>>354
結婚して下さい

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 14:13:43 ID:H86cpr9C

納豆ってきいた時点で駄目だわ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 13:52:01 ID:awGEeEC3

かんてん○ぱ甘いよぉ～～～～涙

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 16:08:59 ID:/k1J9pnu

0ｶﾛﾘｰのシロップにコーヒー用のｷｬﾗﾒﾙｼﾛｯﾌﾟ（19kcal）をかけて食べるのにハマってる。
置き換えしてる意識はないけど、結果的にそうなってるのかも…
あんまり良くないことかなぁ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 12:26:08 ID:AY5CHuTg

プレーン寒天に黒蜜きなこがけ最高！ハマった。
黒蜜は意外と少量でも寒天の水分で広がるから
カロリーもそんなに気にならない。

次は何試そうかwktk

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:07:05 ID:y0yvVD3x

粉寒でいま安いとこどこ？

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:12:30 ID:wOoSDBl4

塩　　　　→　塩化ﾅﾄﾘｳﾑの代わりに亜硝酸塩の偽塩
ﾊﾐｶﾞｷ粉　 →　使用した人が死亡
野菜　　　→　農薬漬　　しょうが→基準値を超える農薬BHCを検出。
モヤシ　　→　工業用の漂白剤など化学薬品を振りかけて「化粧」 2007年6月28日、福建省アモイ市
水道水　　→　細長い虫が大量に混入
歯科用クラウンやブリッジ　→　鉛や亜鉛、マグネシウム
土鍋　　　→　鉛とｶﾄﾞﾐｳﾑが溶け出す
咳止めｼﾛｯﾌﾟ→ 中国製かぜ薬で115人死亡、工業用ｼﾞｴﾁﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ使用　パナマ
食用油　　→　排水溝からすくった工業廃油を薬品で脱色して販売｡
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ→　上の油を使用､死者2名
ﾍﾟｯﾄﾌｰﾄﾞ　→　工業用小麦粉でﾍﾟｯﾄ死亡
中国産ｱﾝｺｳ→　毒ふぐ混入
豚肉　　　→　汚水を注入､重さを増やして値段を高くするため｡病死の豚肉も販売｡
鶏肉加工品→　抗菌剤「フラルタドン」検出
冷凍餃子　→　メタミドホス　--　殺虫剤(サリンと同系統の有機リン系の神経毒)の意図的な混入
ウナギ　　→　合成抗菌剤マラカイトグリーン
ぬいぐるみ→　中身は産廃
粉ﾐﾙｸ　　 →　中身はﾃﾞﾝﾌﾟﾝに香料
緑化運動　→　枯葉をﾍﾟﾝｷで着色
中国産ｳｰﾛﾝ茶→有機ﾘﾝ系殺虫剤｢ﾄﾘｱｿﾞﾎｽ｣が相次いで検出
ミネラルウオーター　→　Ａ型肝炎集団感染(中国貴州省貴陽市の大学生)
ﾎﾃﾙのﾎﾟｯﾄ　→　使用済みｺﾝﾄﾞｰﾑ入り
ヘパリン　→　死者81名(アメリカ)
ピンバッジ→　高濃度の鉛(アメリカでは「ピカチュウ」「マリオ」7万1000個を自主回収)
ステンレス鋼→高濃度のコバルト60検出(イタリア)、トルコや中央アジアに拡散
胡錦濤　　→　1989年3月7日、ラサに戒厳令を布告、チベット人120万人虐殺、党指導部の信頼を得る
→→→→→→　(チベット侵略・大量虐殺・民族浄化)
中国共産党→　チベット・東トルキスタン・内モンゴルに侵略・虐殺・民族浄化

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:22:56 ID:zmOzT45U

>360
抹茶を溶かした寒天に黒蜜がけもおいしいよ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:24:13 ID:gSu5uPXR

寒天ダイエットって寒天が主じゃなくてあくまでも、主要の食事のかさを
カロリーを増加させずに増やすための従の食材なんだけど、案の定ここの
住人は勘違いしていると思う寒天ばかり食べていると必ず栄養失調になっ
て反動きついよ！

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:40:23 ID:ly74FnSx

バランスよく栄養取るよう心がけたいけど
体調崩すと手軽だし、寒天ばかり食べてしまう
でも、胃腸弱ってるときに寒天ってどうなんだろ。
逆効果？

>>361
4000円が最安値なのかな。
業務用スーパーも安かったよ。私が見つけたのは4700円だった。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 01:33:10 ID:/TpSiqQE

自分は食事前、用意してる間に腹減りすぎて死にそうになるので
食事前に何かつまむ事が多かったけど、最近はそれを寒天にしてる。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 07:29:42 ID:SMJAvhkM

うん、小腹空いたときに寒天。
家には自分で買ったお菓子やパンはもう一年以上置いてないし。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 14:46:00 ID:Dpfoq2Mj

ウンコ、腹すいた時に寒天。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:26:58 ID:vHfkQ4hY

ウンコ…？

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 17:55:11 ID:9YDZE68T

寒いと寒天食べたくない。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 18:35:41 ID:HyVnE2pX

わかる　熱い紅茶とかコーヒーと一緒に食べる

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 20:35:57 ID:kHTkFxmx

粥に入れてる。
トロトロがドロドロになってうめぇ。
でも今からクソ暑いね。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 21:05:15 ID:oH8CgmWd

寒天大好きだから明日買ってこよう！
よーし！痩せるぞー！

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 13:08:04 ID:VOV57K9n

水寒天に蜂蜜、きな粉ウマー
いつも２キロ作るけれどすぐ無くなるwww

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 17:28:42 ID:Ukq8Q3Xn

紅茶を固めて液体パルスィートをほんの少したらして食べてみた。
もともと甘味なしの紅茶が好きだからかもしれんが
激しくウマー（ﾟ∀ﾟ）だった。
次回はスキムミルク入りの紅茶を固めてみる。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 23:23:34 ID:1vaCxQhc

粉末寒天、業務用スーパーで買うと安い。
4g×3袋が78円。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 00:37:19 ID:1VYNplPr

安い寒天は発ガン性？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 06:55:38 ID:4SSf5lDn

ここで言う「寒天」とは、トコロテンでも同じですか？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 07:46:25 ID:wrkg6Ve7

いいえ、そうです。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 08:00:40 ID:gY64LedN

>>377
発ガン性が何？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 08:33:08 ID:U/irwqz0

寒天ちょっと飽きてきた･･･(´д｀)

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 08:57:47 ID:Qs3fYZeg

缶ジュース好きなの買ってきて作ってる
カロリーもわかるし簡単

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 14:49:12 ID:WNS4o/Tu

寒天の風味がダメだ・・・
ブームの時に買い込んだ中国産だからなのかなぁ？
でも寒天の殆どが中国産じゃないのかな？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 05:45:53 ID:tFYu4TjJ

みなさんは食事前に寒天食べてますか？私は食事の５分くらい前に食べてから食事してるのですが、お腹に溜った感覚がなく１０分もしないうちにお腹が空きます。その状態で２週間がたち３．７ｷﾛ減ったのですがみなさんもこんな感じなのでしょうか。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 08:59:16 ID:pvZIZVu1

>>374さんのレシピ美味しそうだから今日のおやつで作ってみよ（＾ω＾）

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 09:28:01 ID:S7x3Sbdn

>>384 私も寒天食べてもなんか満たされない…。
でもそのあと食事すると、胃がいっぱいな感じで食べられない。
あんまり食べた気がしないからツラいけど実際食べる量は減ってる。
毎日はキツいので寒天食べるのは週の半分ペースだけど
ゆっくり体重おちてる。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:15:40 ID:d0LDuFZC

>>384,386
寒天は脂とか炭水化物の吸収を妨げるらしいけど、ほんとなのかもね？
早くお腹が空くってことは、しっかり消化されずに胃を通過してるってことだし
血糖値も上がらなくて「食べた気がしない」と。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:51:19 ID:GQ/sq5ja

普通に寒天食うより、寒天を熱湯で溶いたもので、お茶なりお吸い物なり作って熱いうちに飲んだ方が、満腹間すげーぜ。食前にやってみなよ。びっくりするぐらい飯が食えないから。腹いっぱいで。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 11:57:08 ID:GQ/sq5ja

補足
腹の中で固まるんだ｡
250ccに2gの粉末寒天を解く。鍋でグツグツやりながら。で、吸い物かなにかツクル。味噌汁にいれるときは、お椀に寒天を入れて味噌汁にまぜて、レンジでチン。これでトケル
寒天→キャベツもりもりくう→ほぼ満腹
↑オススメ

食ったものが寒天に混ざって、吸収されにくくなるから、満腹も持続。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:31:59 ID:UXXyUZXr

無糖、無油パン作るときに粉寒天入れてみよう

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 21:42:10 ID:pvZIZVu1

>>374さんのレシピ今日作って食べたら美味しかったよ♪（＾ω＾）
蜂蜜・少量の黒砂糖・水を煮詰めたのときな粉をかけて食べた。
おやつを寒天メニューにしてから無駄食いしなくなって７号さいずに若干ゆとりができたよ。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:26:30 ID:9N5Ags3k

http://www.kireine.net/tokusyu/toku0145/body.html
ここ勉強になった

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 00:42:50 ID:Ei3EjBNK

固まる前のドロッとしてるのを飲みながら食事すると、効果ある気がする。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 11:19:26 ID:KgUNds/7

久しぶりに寒天食わなかったら体重が偉く減ってた
腸内での保持量が結構多いんだろうなー

つーわけで今日も今日とて寒天入りメニュー

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 12:14:44 ID:gZU7I4w4

>>392
ｱﾘｶﾞﾄ
豆乳寒天、なんで塩いれるんだろ？？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 12:21:50 ID:zmQS77sR

お菓子には洋菓子和菓子問わずに塩を入れるよ
味がしまるから

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 12:35:51 ID:gZU7I4w4

へぇー！
どうりで今まで牛乳寒天とか作っても
味がぼや～っとしてたんだわ
早速塩入れてみよ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 17:14:58 ID:LbqaJA1T

とにかく固い寒天(寒天クックなら水500に3袋くらい入れてる)が好きなんだけど、特に害はないよね？
急に不安になってきた…

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 17:31:05 ID:oGaZbLW+

粉のままくったら腸閉塞とかなる可能性があるらしいが

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 18:04:46 ID:oWOSwlS+

水分を多く取らないと寒天が腸内で水分を吸収しちゃって糞詰まりになるぞ
まじで

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 19:42:48 ID:zmQS77sR

ほぼ毎日出ている自分ですが、
200ccのジュースに6g溶かして飲んだら次の日出ませんでしたw
やっぱりヤバいんだなと。
普段から腸の動きが悪い人は気をつけて。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 11:30:50 ID:g6DqclTi

>>398です

レスくれた人ありがとう。やっぱり程々にしないとダメみたいだね。自重しますｗ

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 23:25:19 ID:95BVyqzv

寒天買ったので、早速黒蜜ときなこで食った。
なかなか美味かった。
夕飯前に300ml分食おうと思う。

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 03:34:02 ID:GRGrhWUN

短パンマン…

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 05:56:48 ID:DVM3VBBJ

うーん
寒天で尚且つ低カロリーを目指しているんだが、きな粉は１００の４００で砂糖加えると、１００の４５０に化けるから、さけたいんだよなぁ
コーラゼロは加熱すると危険といわれてるし、ジュースは普通にカロリーたかし。

水寒天で、何かをくわえて低カロリーがいいっぽいんだが・・・

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 10:13:28 ID:Cw/EbSzF

粉寒天を鍋で大量に溶かしておいて（冷えると固まる）
毎朝それをカップに入れてチンして溶かす。
そこに牛乳or低脂肪飲むヨーグルト入れて飲んでいる。
寒天臭さがなくて、ほんのり甘くて美味い

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 10:37:51 ID:+ZXiT/SP

>>405
コーヒーにしたら？
カフェイン気になるならカフェインレスもあるし

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 10:38:39 ID:xQJGIErM

>>405
水寒天にエリスリム

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 13:06:57 ID:6/dyQDMo

味は旨いとはいえないけど、水寒天にジャムを少しだけつけて食べてる。
あとはコーヒーにかけるフレーバーシロップもいいよ。私が買うのはひとつ19kcal。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 15:01:00 ID:NRI9YoSd

固めてから食おうとするから甘くしたくなるんだよ。
熱湯で溶いたもので吸い物作って食前に飲めば、沢山採れるし、カロリー低いし､食事もまとめて腹の中でゲル状になったものに取り込まれて、吸収されにくくなり満腹持続。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 15:18:10 ID:xQJGIErM

↑
寒天で取り込んで流すのは、摂りすぎると良くない油脂や糖分の多い食事向けだね。

そういうのは食べてなくて、体にいい物を少量しか食べてない人は
これをやると栄養分が足りなくなりそう。

固めて食べるのは食間の空腹をしのぐためって人が多いんじゃないかな。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 16:59:24 ID:DVM3VBBJ

あぁ、固めて腹をごまかしたいだよ。
コーヒーは苦手なんだよね。
ジャムとシロップか・・・工夫すればいいなぁ。
水寒天にカロリー０コーラをかけるっておもいついたんだけど、どうかな？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 18:06:10 ID:jCHnESQ3

>>412
水寒天をクラッシュゼリーにして
ゼロカロコーラ入れたらうまそー

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 18:38:21 ID:xQJGIErM

クラッシュゼリーはいいね♪
美しく見えるし、美味しそう。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 19:54:01 ID:DVM3VBBJ

いま固めてるんだけど
水沸騰させたあとに寒天いれていいよな？
水に寒天いれてから沸騰させると、鍋にこびりつく。
ゼロコーラをいれて挑戦してみる

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 20:00:38 ID:V5vNLXjq

>>415

いやいやいや
沸騰してからいれちゃだめだよ
作り方は常温もしくは冷えた水とまぜてから沸騰だよ

大丈夫だろうけど…

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 20:11:23 ID:xQJGIErM

うん、泡立て器でじゃくじゃく混ぜてから、お鍋の火をつける。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 21:56:35 ID:1mjU4eys

寒天にポン酢とか麺つゆでいける

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:20:39 ID:DVM3VBBJ

ぐえええええええええええええ
水寒天に、ゼロコーラまずいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コーラのよさがすべて消されるｗｗｗ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:24:50 ID:DVM3VBBJ

>>413
よくみたら、うまそーって書いてるだけだったｗｗｗ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:29:35 ID:O5Exy8mn

ブラックココアときな粉、黒糖
3:1:0.6位の割合で混ぜてプレーン寒天に絡めると美味しいよ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 23:56:32 ID:nFTeJrZg

ゼロカロリーのカルピスを寒天でゆるめに固めたら結構うまかったよ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 00:08:28 ID:+y97zvKz

今日寒天に黒みつときなこかけて食べた！
めちゃうまい～はまりそう。
これからの季節にぴったり！

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 00:12:26 ID:dBr9UyjB

粉茶を寒天で固めて黒蜜きなことか

試したことないけど。

425 ：413：2008/05/27(火) 00:52:32 ID:Fn7DcwJr

>>420
人柱乙www
つか正直スマンかったwww

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 00:53:32 ID:ckhTpAWz

家にあったトマトジュースを寒天でちょっとゆるめに固めて、バジルドレッシングかけたらおいしかった。

今日はもずくを固めてみたけど、もずくは普通に食べた方がおいしいかな。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 02:16:47 ID:kOKWYjZv

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428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 03:01:48 ID:c6txg7Fs

1kg四千円…安いんだけど、中国産だからやっぱ怖いｗ
塩を化学物質だか何かで塩っぽく作ったりしてるの見てるから
あの白い粉も実際はなんなんだか…て海藻か。
ウンコ垂れ流しのヘドロの海で育った海藻…とか考えるともうアカン。
それが心配なら買わなきゃいいだけの話なんだけどねー…

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 03:05:37 ID:aqSQW7Oz

やはりゼロカロリーの飲み物に、寒天汁をいれたほうがよさそうだ。
水寒天にコーラかけたら、ただの薄いコーラで吐きそうになった

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 03:17:30 ID:w6pdwZ+G

わたしは毎日食べてたら冷え性悪化してしまったんだけど、みなさんはどうやって乗り切りましたか？
おいしいし低カロリーだし、出来れば続けたい…

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 03:28:34 ID:O2LHw/eb

寒天に黒蜜ときな粉かけて食べるのが好きなんだけど、
きな粉が好きだからついついかけすぎてしまうのだけど･････
きな粉のカロリーって想像を絶するくらい高いのね･････
表示見て愕然としましたわ･････

寒天はダイエット食に向いてるけど、扱いにくいな。
ジュースや牛乳で固めてもカロリー跳ね上がるし。
まぁ普通のお菓子よりヘルシーだから良しとするか☆

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 07:59:18 ID:8KLp5ZnQ

>>418
それ、形の違う「ところてん」だからw
うまいよね、主食になる。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 15:14:06 ID:e+M/M/Nd

コーヒーか紅茶をベースにしてラカント（熱に強い人工甘味料）で甘さを出せば
自分は満足なんだけどね

あと、人工甘味料入りの飲み物を加熱する人は下のページを読んでみ
http://www.mitomo.com/doc/diet.htm

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 23:18:16 ID:A5HhPCZ9

>>430
スクワットと腹筋しだしたら改善したよ。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 06:53:16 ID:mU92XwNB

>>429なんだが、
残った水寒天をどうしようか考えた結果、かき氷のシロップをかけることにした。
予想的中・・・・

めちゃうめえええええええええええええ！！！！！！！！！
コーラだと、水寒天の水分がコーラに勝ってうすい水コーラになるけど
対コオリ用で開発されたかき氷のシロップは半端ないほど、濃い！
水寒天をあっという間に飲み込み、俺の舌神経をやさしく刺激した！

水寒天５００ｍリットルにシロップ１０ｍｇも使っていない。
シロップのカロリーをどんなに多く見積もっても５０ってとこだ。
合格！！！これをデザート食に認定する！！！

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 08:44:27 ID:pCKMASTB

かき氷のシロップ！さっそく試してみよう
ラムネとか抹茶とかがいいなｗ

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 11:47:57 ID:sGGoIkgO

無印から出てる、フルーツソースもなかなかうまいよ。
マンゴー味、カシス味、ラズベリー味がある。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 12:26:24 ID:IFGsdKfC

イオンで見つけたんだけど、砂糖不使用のジャム。
おすすめ。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 15:48:36 ID:B5EIt9g5

>>435
http://www.imuraya.co.jp/goods/foods/fd_02.html
によればかき氷用シロップは100gあたり200kcal程度のようです。
とすれば15g使って30kcalかぁ。十分に低カロリーといっていいと思う。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 19:03:27 ID:hvhNSJmn

>431
きな粉はカロリーもあるけど栄養だってたっぷりあるんだから、
同じカロリーなら「ジュースを寒天で固めた物」よりも「寒天きなこ」の方が断然良いと思うよ。

お菓子や脂っこいおかずのカロリーは減らしても良いと思うけど、
栄養があるものでも「カロリーが…」と気になるようになると
ストレスになってドカっと反動が来るよ。
好きなら食べればいいじゃない。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 23:47:13 ID:vwRJZAPJ

このスレ見てたら寒天食べたくなってきた…

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 14:03:49 ID:rMKyTCB7

無脂肪乳500ccと水300ccにバニラエッセンス数滴入れて固めてみた。
これで０カロリー甘味料かけたらもっとおいしいと思う。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 17:23:10 ID:3jo5myzA

>>442
それ一日分じゃないよね？

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 17:42:22 ID:rMKyTCB7

>>443
野菜スープダイエット中なので１日分です…
寒天は小さじ１杯。多いかなぁ

445 ：401 ：2008/05/29(木) 18:00:38 ID:2jNvxqlp

一日小さじ一杯（2g）なら平気w

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:05:08 ID:OYXVW9xN

５００食ったらさすがに腹いてぇえな
しかもウンコでないという地獄

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 21:33:37 ID:LJJZLC0p

>>446
たっくさん水飲んでお腹をマッサージすれば出るよ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 01:05:36 ID:oGQAhI+w

そこまでしてウンコしたくないな

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 02:24:50 ID:kmLSJAP5

かったいかったいかったいウンコが、肛門で踏んばって
押すのも引くのも無理な状態になっても……いいの？

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 02:49:20 ID:gQsUfSPP

スレチだけど詰まったらコーラックの座薬おすすめ。
10個入りで千円くらいで売ってるよ！

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 03:19:42 ID:kmLSJAP5

ウンコに挿すの！？でもそれしかないよね。へー

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 05:43:43 ID:oGQAhI+w

なんだこいつ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 05:44:58 ID:kmLSJAP5

心配したのに酷いよ酷いよ！！＞＜

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 13:43:29 ID:JvBE1p1u

粉寒天買ってさっそく作ってみたけど、何ｇ以上食べちゃだめとかある？
４ｇ(１袋)分作ったんだ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 13:51:07 ID:5oh26Ty/

作ったヤツなら水分ほとんどだから
好きなだけお食べなさい

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 15:27:44 ID:JvBE1p1u

>>455
そうなんだね、ありがとう！
頑張って痩せるぞー

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 18:17:25 ID:5oh26Ty/

でも飽きるんだよねw

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 00:23:32 ID:sxC6Lf23

そういえば、飽きるまで食べるダイエットってのがあったね。
肉が好きなら死ぬほど食うとかケーキが好きなら吐くまで食うみたいな。
結果的に嫌いになって(トラウマ)食生活の改善に繋がるとか。
かなり乱暴だね。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 01:18:57 ID:nGbVZz/o

飽きる前に死ぬ自信がある！

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 09:57:27 ID:vRCVUz6/

豆乳：水＝2：1で寒天を作り、食べる時に缶詰のゆであずきをトッピング。
おやつに緑茶と一緒に食べる。
気付いたら45kgになってた。
ちなみに身長158cm体脂肪19％。

食前よりもおやつに寒天食べた方が適度な満腹感で好きだ。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 10:16:27 ID:ZwO/rYQI

ところてん半額だったから、しこたま購入

お風呂上がりに、カフェオレに入れてみた　

すすすすっぺぇ！！
まっず！

ドロリッチが飲みたかったからやってみた
かなり水洗いしたのに酸っぱ

手抜きしたバチだな

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 10:17:47 ID:XClV8dKj

重曹入れれば酸っぱくなくなる

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 11:15:48 ID:o5sa7vSj

化学実験みたいw

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 14:07:36 ID:nGbVZz/o

ところてんコーヒーｗ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 14:27:07 ID:o5sa7vSj

さて、土日のおやつ対策用に寒天固めるか・・・

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 17:24:21 ID:UUd3294+

>>462
味は中和されるのか？
味が残ってにがしょっぱすっぱくなったら嫌だなぁｗ

ところてんにおろし生姜うめぇ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 18:17:29 ID:+/4bbLXl

ネットうろうろしてたら寒天スレって過去にあったんだね。
まとめサイトもあったみたいだよ。
ttp://shirayuki.saiin.net/~anonym/kanten/

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 13:16:08 ID:nINHvylk

寒天作るの面倒だよね

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 13:42:12 ID:YAYjMJ4J

インスタントラーメンよりは面倒だね

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 19:24:56 ID:Zvc1muH9

水寒天の作り置きしたいんですが何日ぐらいなら保存可能ですか？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 19:37:12 ID:ELfNSYtK

初めはダイエット目的じゃなかったけど、はまってしまった。
だから、とりあえず当分続けていきたいです。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 21:59:25 ID:YAYjMJ4J

>>470
家庭の冷蔵庫で密閉式の容器で５日はいける。
それ以上はなんとなく嫌な予感がするので、
そこまでで使い切っている。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 23:43:54 ID:hZZNSHFW

短パンマン…

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 00:24:11 ID:xXk+YCNJ

寒天じゃなくてゼラチンでも、そんなにカロリー変わらないですかね？　
寒天は冷え性には厳しい。ゼラチンはコラーゲン入ってるから出来たらゼラチンを水寒天みたいにしたいな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 01:08:13 ID:d5EF2dDl

>472
レスありがとうございます！5日も保存できるんですね。毎日作るのが面倒だったんで作り置きします！

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 01:56:06 ID:j1rHPuJs

>>467
知らなかった！　教えてくれてありがとう！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 02:11:45 ID:aPwE54oi

>>474
ゼラチンで作ったら普通のゼリーじゃんｗ
ここは寒天スレだからスレチ。ちなみに寒天とゼラチンじゃ全然カロリー違うよ。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 02:14:24 ID:6myiAVYq

医学部の友達から寒天培地の話を聞いてから、作り置きするのが怖くなったからその都度作ってるなぁ～

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 03:09:08 ID:xXk+YCNJ

作りおきは駄目なんですか

>>477確かにスレ違いでした。そんなにカロリー違うんだ。やっぱり寒天の代用品はないのか
最近毎日食べてしまってる

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 09:10:31 ID:DwP0GHFW

寒天つくるときに､くず粉混ぜて作ると､ちょっとは食べやすくなるよ

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 12:31:16 ID:IDPcQh0l

無糖でインスタントコーヒー寒天作った。
スキムミルクを濃いめに溶いて、ゼロカロシロップ（ラカントとか）を混ぜ
かけて食べると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。
スキムミルク溶くときに氷１個入れて冷やすとさらにｳﾏｰ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 20:23:08 ID:DwP0GHFW

>>480に追記

それに､きな粉+黒密最強

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 22:21:57 ID:tvGG3eTl

あげ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 23:23:06 ID:Vq792jLB

寒天はゼラチンで代用できんのかな

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 23:32:50 ID:jsAcNDZI

ゼラチンには食物繊維が入ってないの

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 23:54:31 ID:LtqFERwb

>>478
店で売ってる和菓子も汚染まみれですから

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 00:28:38 ID:1wmFZk/u

>>484
寒天は海藻が原料で
ゼラチンは牛かなんかの何か（あいまいすぎｽﾏｿw）が原料じゃなかったっけ。
ゼラチンはカロリーも高かったような・・・。
食感も全然違うよね。
私はゼラチンの方が本当は好きだけど
ダイエットには寒天の方がいいんじゃないかと思って寒天食べてる(´･ω･`)

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 12:35:26 ID:zQSZMFFL

「寒天　ゼラチン」でぐぐると違いがよくわかるよ。
自分はゼラチンゼリーを作る過程の匂いが苦手だ・・・

ところでさっきパッキンつきのお弁当箱で水寒天を作ったんだが、
熱いうちに蓋したら冷めたとき真空状態で蓋空かなくて涙目ｗｗｗ
仕方無しにレンジで少し加熱したよ・・・

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 13:25:28 ID:3Dv4EFAl

>488
ガス湯沸かし器or温水の出る水道から少し温かめのお湯(お風呂くらいの温度？)を出して
お弁当箱に流しかけすると空気が温度で膨張して開くと思うよ。
自分は海苔の佃煮とかジャムとか、フタの堅いものを開けるときにはそうしてる。
レンジだと物体の中心から熱を加えるから、寒天溶けたりしない？10秒とかなら平気なのかな？

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 19:36:52 ID:ptwWpVtg

夕飯はご飯を食べないでところてんを食べている。
おかずは普通に食べている。
１,５か月で体重が2Ｋｇ減ったし、満腹感があっていい。
周りからも「痩せたね」って言われる。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 01:09:30 ID:KISBoM4A

自家製梅酒（五年モノ）で作ったら激ウマー！！
酔っ払っちゃうので夕飯前専用でw

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 01:41:03 ID:R2Pe7jcF

寒天とヨーグルト一緒に食べても乳酸菌の腸での影響は変わらない？
一緒に食べ出してから便秘がちになったような気がするので心配

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 02:17:02 ID:R2Pe7jcF

492書いてから思ったけど、寒天と乳酸菌の相性は
良い事はあっても悪い事はまず無いですね。
便秘の原因は他にありそうです。スレ汚しすみません。

494 ：488：2008/06/10(火) 02:42:15 ID:j86dIPfk

>>489
レスありがとん
90度くらいのお湯に浸してたんだけどだめだったんだよー。
蛇口からの流水はもったいなくてレンジにしたｗ
時間も短かったし、寒天溶けたりしなかったよ。

最近ハマってるのは、水寒天＋割って飲むお酢。
適度に薄まり、さわやかでウマー(ﾟ∀ﾟ*)　これからの季節に超オヌヌメ。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 17:53:06 ID:Hw/EfY2B

寒天をタッパーに固めて、半分だけ包丁で細切りにしたやつ
（って言っても板状みたいになったけど）にきな粉と黒糖かけて
食べた。うめええええ！！
寒天嫌いだったけど、これなら普通に食べられる。
ていうか寒天を凌駕するきな粉の美味しさバンザーイ！
あー、ところてん押しほしい。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 18:13:09 ID:6MNsSDnh

きな粉、大豆だから、カロリー思ったより多いから、かけすぎ注意！

・黒蜜　　　１０ｇ…４０Kcal
・きなこ　　１０ｇ…４４Kcal　

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 18:25:05 ID:R2Pe7jcF

きなこ大匙１杯て何グラムかな。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 18:51:33 ID:Hw/EfY2B

>>497
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kinako.html
7gだそうです。
私がかけたのはこの半分くらいかな…黒糖はティースプーン１杯ほど。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 22:08:15 ID:R2Pe7jcF

>>498
ありがとうございます！参考になりました。
私の場合はいつも50kcalで計算してたけど
大匙8分目くらいだったので25kcalで良かったみたいです

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 14:38:43 ID:zr1q+Ymk

寒天を固めて食べるのが面倒なんで
薬みたいに飲んでも満腹感は無理かしら

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 14:45:04 ID:HzeSC/L2

水分吸ってこそだから意味あんまりない。
乾いたまま呑むと腸で水分吸って腸閉塞とかいう噂もある。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:02:09 ID:StACyok9

心太って一般的には三杯酢だよね。
黒蜜は京都とかだよね…なんでみんな黒蜜黒蜜言ってるの？

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:06:24 ID:HzeSC/L2

馬鹿には解りません。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:11:52 ID:jtMWz/A5

冷たい寒天や心太はダイエットの敵です
体が冷えて代謝力が下がり太りやすい体になります
ダイエット中は体を冷さないように暖かくして食べましょう

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:20:39 ID:zr1q+Ymk

>>501
どうも

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:02:32 ID:hNvhZ81y

溶かした寒天に牛乳・砂糖・裏ごししたかぼちゃを入れて
寒天かぼちゃプリンにしたんだけど、どうも寒天が足りなかったようで
粗熱が取れた段階でまだ半液状…（表面に寒天膜が張ってる状態）
これ、失敗してたらもっぺん鍋で煮溶かして粉寒天入れて
もう一度冷やし固めるとかできるのかな？

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 04:18:33 ID:C5hKxQKK

水寒天のみフルーツポンチ風ウマー(ﾟдﾟ)

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 04:28:35 ID:blzi8yoZ

寒天ジュース売ってるやつ飲んでます
確かにローカロリーだね
900ml全部飲んでもたいしたカロリーじゃない

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 14:21:29 ID:/NuIZyBx

グレープフルーツ寒天を固めに作ったそれなりにｳﾏｰ
少量でおなかいっぱいこりゃいいや

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:08:50 ID:Zqj5yIYY

>>508
一度に飲むのはよくないぞ
でも牛乳寒天500ml分でもおなかいっぱいにならんな

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 23:51:45 ID:/NuIZyBx

あげ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 21:15:44 ID:eFWuG5tl

１００％のパイナップルジュース２００CCと水２００CCで薄味の寒天ゼリーを作った。サッパリして凄い美味かった。しばらくハマりそうだ。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:00:31 ID:ECmMzmO+

あ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:08:32 ID:iAWEf39S

age

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:39:03 ID:QcM73dRu

寒天だけはガマンしないで食べていいと決めていたら、だんだん胃が大きくなってきたorz

500ccじゃ全然満たされないんだからそりゃ食べ過ぎだよね。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:41:27 ID:DycKwsMu

あ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 01:57:31 ID:0aDhXE64

コーヒー寒天ひさしぶりにつくろうかな

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 02:30:37 ID:5zlp4TDS

コーヒーの場合も寒天4gに対して500ccでいいの？
少なめにした方がいいですか？

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 09:43:32 ID:OLyNcGV+

うちは寒天4gに800～900ccくらいで作ってる
コーヒー寒天はやわらかめの方が合う気がする

プレーン寒天をクラッシュしてアイスコーヒー掛けて食べるのも美味しいよ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 21:52:32 ID:o8AbmG/1

２～２．５かな
桃スプーンだと２／３

>>515
ttp://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070313A/

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:26:53 ID:++WtdXAH

なんかレスが
おかしく見える…

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:36:23 ID:U2bTGNCj

>>521
ダイエットのやりすぎじゃない？ｗ

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:37:58 ID:U2bTGNCj

低脂肪乳＋ノンカロリー甘味料＋缶詰のみかんを少々で寒天ゼリー作るとｳﾏｰ

524 ：HIRO：2008/06/22(日) 09:26:16 ID:rhxI3vJE

伊那食品（かんてんぱぱ）の寒天食品シリーズをいろいろと食べております。
http://www.kantenpp.co.jp
「ぱぱ寒天ゼリーA」を毎日食べておりますが、他にも色々とあっておもしろい。
「ところてん突き」もここの通販で購入しました。
寒天を使用した様々な食べ物のアイデアには驚かされます。
煮溶かすタイプの寒天だけでなく、ポットのお湯で溶けるタイプのもあるのは助かります。
最近は毎月のように新製品が出るので目が回りそうです。
ただし、デザート系とかは１包装当たりの分量が多いので、一人暮らしとかだと厳しいかも。

あと、信州寒天堂も色々と頑張っている。
http://www.kantendo.jp/

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 13:09:24 ID:8bTDn0IK

寒天ダイエットを始めて一週間です

今まで間食が多かったのを寒天に変えました。
水寒天に黒蜜少しか、紅茶寒天にガムシロ少し、コーヒー寒天に牛乳少し、のバリエーションでおいしく食べられてます。

お腹周りがすっきりしたかな
寒天作るのも簡単だし、夏の間は続きそう。
寒くなったら寒天茶かな。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 13:19:25 ID:7D6UiZzL

〉524 偶然！昨日、かんてんパパの杏仁豆腐を購入したところです。取扱店によるけど種類もあるし、便利だし私も気に入っています。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 12:51:04 ID:OicJ2Lmg

寒天ダイエット始めてからトイレ行くと油が出るようになった

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 13:47:50 ID:dHJJcQOj

寒天が１キロしかも送料無料で売ってた…
１００円均一のほうが高かったのか…ｼｮｯｸ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 20:44:14 ID:/hDY6+yH

久しぶりにコーヒー寒天作った。明日、生クリーム少々トッピングして食べるつもり。ダイエットには向かないかもだけど、市販のコーヒーゼリーよりはヘルシーなはずだ。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 03:20:20 ID:obFWPuA2

保守

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 11:39:59 ID:glBGJOgN

ずっと前にこのスレ見て、寒天本舗で１Ｋ買ってみて、
その多さにどうしようかとうろたえながら…
コツコツやってきて２か月目、なんかもう体重減りどまりしません。
嬉しいんだか、どうして良いのやら…。

>>494
もう、君のおかげです。割って飲むお酢本当に美味しい。
一本900円のバナナ酢４日で無くなったよ…
このままだと確実に貧困に陥るので、自分で果実酢作ってみたよ。

朝、食欲なくても５００ｍｌの寒天クラッシュに果実酢かけて食べてる。
これでお腹いっぱいになっちゃうから
体重減りどまりしないのが原因なのは分かってるんだけど…。
暑くて他の物が食べれないんだ(ノД`)゜。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 12:25:16 ID:V331gFkP

>>531
参考に教えてもらいたいんだけど何kg痩せました？

533 ：531：2008/06/27(金) 13:08:44 ID:glBGJOgN

>>532
去年の秋に166・60（もっとあったかも）
「ちょっとヤバいかも」とは全く思わず、
（実際筋肉質だったから太っては見えなかった）
「痩せたら人生楽しいんだろうか」とダイエットスタート。

最初は運動とゆるーい食事制限で55ｋまで3か月で落とす。
んで、体重減らなくなったから基礎代謝＋200の食事で53ｋまで。（３月末）

目標達成したも、なんかもうちょっと…と寒天スレに巡り合う。
１ｋの寒天消費するために、色々試してたら51ｋ～52ｋに。（５月末）

暑くて朝に食欲ないも、無理やり果物食べて出勤してたんだけど、
>>494を読んで、果実酢にハマって気がついたら49ｋ。（6月頭）

「去年より体重減りすぎてて、
　会社が無理させてると思われると困るから、ちょっと体重増やせ(`・ω・´)」
と上司から言われるも、食べても増えなくて困ってる（今ここ）

寒天自体は３ｋくらいかな？
あんま参考にならなくてごめん(´・ω・`)

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 13:26:22 ID:V331gFkP

>>533
レスありがとう！
維持に困ってるみたいだけど減量はペース的にも無理ないし
スペックも痩せすぎってわけでもないし憧れる！
体壊さないように維持がんばって下さい(^o^)／

535 ：531：2008/06/27(金) 13:54:45 ID:glBGJOgN

>>534
いーえー(´∀｀*)
足そんな太くないつもりだけど、上半身が目立って細い…
筋トレかなりやってるからか、腕出すと中学生の男の子みたいだ(ノД`)゜。

最初の「痩せたら人生楽しいのかな？」は楽しいでＦＡ(・∀・)
今日は仕事休みだから、調子こきまくって遊んできます。

534さんも一緒に頑張りましょう☆
てか、ほんとに果実酢おすすめ！！
>>494ありがとう！夏、これで乗り切れるよヽ('∀`)/

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 19:34:21 ID:mZyZRvSd

みんな1回にどのくらい食べてるのか素朴な疑問

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 21:01:49 ID:nZzzNd3q

500mlに5gの粉寒天溶かしたもの。
胃拡張かも…

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 22:16:54 ID:vQZhQmqI

自分は500mlに寒天4ｸﾞﾗﾑ溶かしたのを一回につき､125mlくらい食べてるよ。1日に何回も食べるから、作ったのすぐなくなるけど

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 00:26:05 ID:CwVR8H5k

一回目は作り方失敗してあまり溶けて無くって
ゆるかった、しかも味も薄かった

今日は失敗を踏まえてチャレンジしたが
成功してるといいが・・・、溶かす時見えないから
要注意だな

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 00:56:12 ID:LZKJL0Cv

短パンマン

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 22:04:34 ID:LZKJL0Cv

短パンマン

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 10:38:59 ID:W1KhEb2S

果実酢濃い目で作ってクラッシュしたものに
クラブソーダをかけて食べる（飲む？）のがマイブームです

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 13:03:07 ID:WhNuxb3q

寒天最近食べ始めたんだけどすっごいんこ出るねえ
マジマジと見てしまった

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 14:54:13 ID:8401iaNi

>>543
分かる！すごい良いの出るよね。毎日快便だ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:03:17 ID:cJHpSvZE

昨日水寒天を作って今朝食べてみた。やはりそのままではまずくて食べられなかった。
100％のメープルシロップを少しかけて食べたら黒蜜のところてんみたいな味で美味しかったー。
でもダイエット的には良くないよね…。とりあえず便秘が改善されればいいなぁ。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 18:38:16 ID:8401iaNi

>>545
私も水寒天作った時は黒糖黒蜜少しかけて食べるよ。たくさんかけたらそりゃダメかもだが、少しならダイエット中でも大丈夫じゃないかな

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 13:16:14 ID:K9sRUxA8

>>545
コーヒー寒天時にはミルクとオリゴ糖をかけて
水寒天時にはきなこと黒蜜

ダイエットになっとんのかな？

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 20:07:16 ID:+G0+cLOW

私はコーヒー寒天に何もかけずそのまま食べてる。
まぁ元々コーヒーはブラック派だから、かもだけど。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 21:06:53 ID:SsH/hSGZ

ガムシロとミルク1つだけかけてる。ケーキくうよりマシだと思って

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:06:01 ID:ZcF7atQW

醤油とからしがいい

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:42:25 ID:+VD6BzFK

寒天溶かすのが意外と時間掛かるもんだな
一回目適当にぐるぐるして終わり→ゆるい
二回目水多目で更に手抜き→かたまらず再度チャレンジ
三回目ようやく寒天が溶けるなどの状況を確認して
成功

あなどってたよ、よそ見できないな
やっぱ手作りは安くて美味い

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:59:14 ID:x48YFoLt

>>551
よそ見できないよ

あら熱取ってたらいつのまにか猫に足跡つけられてたし
クッキングペーパーかぶせてたからまだ良かったけど

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 12:50:14 ID:k3Z3zxos

肉球かん　ﾊｧﾊｧ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:39:14 ID:m9lO7424

不潔だな

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 21:47:54 ID:TcdCKtth

粉寒天をホットコーヒーに入れてみたけど…
やたら苦くざらざらした舌ざわりで、おなかも膨れず…
なにか間違ってるのかな？

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:04:34 ID:vkC8OBcs

>>555
カップの中のコーヒーに、粉寒天をさらさら～って入れたの？
私は、小鍋に粉寒天と水を入れて中火で１分。
その後かき回しながら弱火で２分。完全に溶かす。
この時にコーヒー液(？)と寒天を混ぜて容器に移し粗熱をとる。
人によってレシピは違うけど、寒天は水から溶かすで作ってるよ。
洗い物が増えちゃうけどね。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 23:42:05 ID:TcdCKtth

>>556
そうなんですね…
仕事中の空腹を紛らわすのに手軽でいいかなぁと、さらさら～と
入れてみたけど…粉寒天といえども火にかけないととろとろならないみたい。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 07:51:36 ID:tILS4z1a

お酢を寒天で固めたのと卵黄。塩、コショウ、マスタード少し
フードプロセッサーにかけるとあら不思議。超低カロリーマヨネーズもどきになる。

これを丼一杯のキャベツ千切りにかけてわしゃわしゃ食うと
もう腹一杯。さらに毎朝大量ウ○コ製造機になれる。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 10:23:37 ID:h4FcDiNb

　　。　。
　 / ／ﾎﾟｰﾝ！
( Д )　　　　　　　　　　　　　

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 11:23:21 ID:iRlgogy5

紅茶寒天＋パルスイート派だったけど
パルスイートって賛否両論あるんだね、黒蜜でも買って来よう、
寒天にかける分くらい、たいしたカロリーじゃないもんね

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 11:39:20 ID:4rAE8dUk

そして泥沼に…

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 11:57:44 ID:853qpTma

人工甘味料の落とし穴は甘味料そのものの成分的な危険性よりも、味覚による人体の栄養素検知障害の方がﾔｳﾞｧｲ。
特に子供に0カロ甘味料を含む食物を与えるのはとてもリスクが大きい。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 12:11:25 ID:4rAE8dUk

本来の糖の味がわからなくなるらしいな

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 12:27:28 ID:oAouLjGJ

オリゴ糖は腸に良いよ

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 13:23:21 ID:iRlgogy5

>>562
色々あるんだね、正直俺は、まず大丈夫だと思うけど、やっぱり、あえて
使用する理由もないかなと
　
　こんな便利なもの、なんで、もっとメジャーになってないかと不思議だったけど
なんとなく理由が分かりました

566 ：８：2008/07/11(金) 19:38:39 ID:PlY+sT6r

きなことスリムアップシュガーに黒蜜で
一鍋食べちゃう

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 11:32:23 ID:u/2lxXAF

>>563,565
味がわからなくなる、というか味覚による栄養判断中枢がおかしくなる。
例えば、糖補給なんかだと実際に吸収されて血糖値が上がることによって満腹感が発生して食欲が減衰する。
これによって食べ過ぎを本能的にブロックするというのが基本。
ただ、これだと血糖値が上がる前に食い過ぎることになるので味覚でサポートしてるわけ。
甘味を感じることで、満腹中枢は即座に血糖値と連動するように働く。
ところが0カロ甘味料は味覚に刺激が来ても血糖値はあがらない。
満腹中枢はやがて、いくら甘味刺激を受けても血糖値と連動しなくなってしまう。
つまり、血糖値が上昇しても満腹感が発生しない。あるいは発生するまでに時間がとてつもなくかかるようになる。
こうなると、いくら食っても飢餓感は解消されないでドカ食い一直線に突っ走る。

幼少期の場合にこの障害が発生すると、味覚満足の神経記憶学習が通常の記憶に比べて数十倍とかの甘味でないと満足できない子供になる。
つまり、必然的にカロリーの過剰摂取に走って肥満に至る。
アメリカでは既にこういう症例と思しき事例が出てきてるらしい。

人間の身体のメカニズムは、それまでに無い刺激に即対応できるわけじゃないんで歪みが怖いねというお話。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 14:16:47 ID:XXeLaEhi

>>567
発生したら必然的に肥満になるっていうけど
まともな学説で障害発生のデータがないんじゃなかったっけ？

なんでも危険視して脅しをかけたがる人はいつだっていて
これも過剰反応してヒステリックに反応してるだけに見えるけど
ほどほどが肝心、その程度の教訓でいいと思う

とりあえずちゃんとした学会などで危険というソースはないよ、今のところ
普段口にしてる野菜なんかと同じだろ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 17:29:41 ID:BhvAvNvC

ふと思ったけど、寒天ちゃんみたいに
満腹感はあるのにカロリー0っていう食品は
体のメカニズムに何の影響もないのかな。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:44:28 ID:M1b7jw5I

>>569
コレステロールが下がる

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 04:29:22 ID:SMRpyvnz

パルスイートは賛否両論だけど
サッカリンはどう？
発がん性は無いって証明されたと思うけど。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 08:45:56 ID:BXb76Wy/

どーでもいいよ
好きにしなｗ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 13:53:03 ID:yNkLvBg0

age

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 14:08:55 ID:uYlwjQz6

保守

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 17:11:48 ID:cUUFVAk+

寒天いい加減飽きてきたのでかたくりこを少量まぜて作ってみたらもちもちｳﾏｰ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 23:20:06 ID:vVXWWScJ

寒天の分量間違えたみたいでやわらかめになってしまった
これはこれでいけるけど、時間が経つと水が大量に出てくるorz
最近はコーヒー寒天にミルクとパルスイートが朝食代わりになりつつある
ブルーベリー酢貰ったから久しぶりにプレーンで作るかな

>>575
きな粉かけたらおいしそう
片栗粉の分量どのくらいにしてる？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 07:29:08 ID:63Xqsp3d

>>576
私もよく失敗して水が湧き出てくるよ
片栗粉を入れたのもその応急処置としてでした

棒寒天10ｸﾞﾗﾑに対し水1.3から1.5ﾘｯﾄﾙに
片栗粉大匙3から4杯くらいをとかし入れてます

今までは普通寒天に林檎酢をかけて食べてたんだけど腹持ちがよくなかった
最近は片栗寒天にきなこかけて食べてる腹持ちのよさは異常だし何よりうまい

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 11:20:19 ID:kuTcZiAY

イナアガーは最高だよ！！！
寒天どころか、ゼリー、プリン、水ようかん、とか簡単に出来る。
お試しあれ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 12:27:20 ID:S1y0Z2tl

寒天ゼリーって７０ｋｃａｌくらいあるんだね･･･

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 16:30:01 ID:zTXWQ6ky

つい先ほどコーヒー寒天を作って
ジップロックのコンテナに詰めて冷蔵庫にぶち込んだ。
小腹が空いてるんで固まるのが待ち遠しいぜ。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 19:36:31 ID:zTXWQ6ky

そこそこ美味くできたんで調子に乗って
プレーン寒天と牛乳寒天と豆乳寒天を作ってみた。
冷蔵庫に鎮座ましますコンテナ3個分全部一気食いしても
200kcal+シロップ分、と考えると何かニヤニヤしてくるな。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 10:56:14 ID:9Cp5WDaS

>>581
だから太るんだよｗｗｗ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:30:50 ID:/Bb2sY9v

粉寒天４グラムを水300ｃｃで溶かして、最後の仕上げに日本酒を200ｃｃ足して混ぜる。
味は少しだけ日本酒かな～って感じだが、後で酔いがまわってくる・・・。
次は泡盛でやってみようかなと。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:06:56 ID:NsvHOy4y

>>577
576だけど、ありがとう
粉寒天と片栗粉同量でやったらもっちりにはならなかったから
参考にさせてもらうね

酒と寒天なら
コーヒ寒天にベイリーズをかけても美味しい

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 15:13:55 ID:+p0/KIfn

今日スーパー行ったら主婦がコーヒー寒天を大量に買い込んでたんだけど
あれって美味しいの？
豆腐コーナーの隣にあって100円くらいのパックのやつ
みかん味やレモン味には目もくれず、コーヒーばっかりすごかった

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 16:19:33 ID:ooX6uFRs

コーヒーが好きなんじゃん。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:12:59 ID:I21FN1Q6

出来合いのコーヒー寒天は知らないが、
インスタントコーヒーを固めてスプーンで砕いて
牛乳とノンカロリーシロップかけて食うのが美味いのは確かだ。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 22:13:58 ID:IUeCQssk

寒天まずくてもう無理
繊維に釣られて食べてたけどゼラチンで作ったゼリーの方が
美味しいし、続けられる
牛乳寒天と珈琲くらいしか思い付かないし
飽きて来るね

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:17:27 ID:yy6kvL0d

>>588
レシピ板で寒天検索してみたら？
プリンみたいな寒天とか、いろいろレシピあるよ。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:35:32 ID:7JyHuG3/

自分の唯一得意な寒天デザート
水400ml
牛乳600ml
砂糖小さじ5杯
みかんの缶詰1缶
粉寒天9g

煮溶かして混ぜてゼリー用容器に入れるだけ。
シンプルだけど、みかんの甘酸っぱさと牛乳のコクの相性は凄く良い。
ウマくて飽きないし、お通じも良くなるので今日も今から作ってきます。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:38:13 ID:7JyHuG3/

ちなみに今日は
水900ml
カキ氷シロップ（ピンク）100ml
フルーツミックス缶詰　1缶
粉寒天9g
で作ってみました。
今から牛乳寒天だ！

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:42:06 ID:W44QmIxp

寒天ゼリーを作って冷蔵庫で冷やしておいたら
寒天培地になっちゃたお

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 00:00:04 ID:XxNS+Lac

寒天の中身って滅菌状態ですよね？

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 00:05:30 ID:sx/zErJd

今のところ、
豆乳寒天をやわらかめに作って、黒みつ＆きなこがベストかなあ。
きなこは、黒ごまきなこってやつ。うめえっす。

先日、辻利の抹茶ミルクの素を使って作ってみたが、
ケチって薄くしすぎたらいまいちだった。ちゃんと濃く作ればきっとおいしい。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 00:07:05 ID:FXnAEozq

591です連続投稿スミマセン。
ピンクゼリー固まったので食べたけど美味しかった。
だけど、カロリー高いかも・・・ＯＴＬ
見た目もいいし、牛乳より食感が良くて成功だな。
着色料バリバリ入ってるけどｗ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 12:51:42 ID:Rv0Yiup5

私、プレーン寒天に蜂蜜が基本なんだけど
皆さん結構、黒蜜使ってますね
蜂蜜と黒蜜…どっちが体にいいでしょうか？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 17:17:52 ID:c8bIMGkG

体にはどっちでもいいでしょ。
寒天のにおいが苦手な人は黒密の香りで消えやすいよね。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 15:05:44 ID:Sr7ZEd8w

>>597

ありがとう＾＾黒蜜も試してみようかな
黒蜜の香りかぁ！なるほど

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:05:42 ID:3lbUodXa

プレーン寒、コーヒー寒、牛乳寒だけでもエッセンス系使いこなすと
飽きないし甘さひかえめでもｳﾏｰだよ(*^ーﾟ)b

基本はバニラ、アーモンド、ストロベリー
変わりどころでラムやレモンetc

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 21:11:54 ID:xH18KwmN

寒天のボリボリとした食感が苦手だったんだけど、
ちょっと柔らかめに作ってミルトン（カルピスみたいなやつ）を
かけてストローで飲んだら、飲むゼリーみたいになってウマい！
これなら食べられる！

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 23:58:32 ID:3oqcbb5J

寒天ダイエット始めて１ヶ月ですが、－１キロしか痩せてなかった・・・。
予想ではもう少し痩せてると思ってたのに。
ちなみに、ナイシトールも併用しています。
週３日か４日は１０Ｋｍほどジョギングもしてます。
酒も休日だけにしたのに・・・・・。
また来月結果報告します。
現在　男37歳、166ｃｍ、体重58ｋｇ、体脂肪25％

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:17:05 ID:L9G2CAC5

>>601
10kmジョグするあなたは見込みがある。
寒天なんて訳分からん事しなくても痩せられます。

しかし月1kgとはちょっと不思議ですね。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:31:18 ID:xAQ47GzX

寒天は体質によっては痩せる人もいれば太る人もいるねぇ～。
私は何故か太ってしまいました。
なので長年のやり方でダイエット頑張ります！

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 08:28:16 ID:DVGjl7jZ

>>601
寒天はあくまでも一日の摂取カロリーを
消費カロリー以下に抑える手段であって、
高カロリーなものを食べても帳消しにしてくれる
魔法の食品ではないのです。

健康的に、持続して痩せるなら月1kgは充分なペースです。
それで満足できないというのなら、
寒天以外に日頃から何か高カロリーなモノを食べてないか
再検討してみるのがよろしいかと。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 18:09:20 ID:Kv+TF0WT

>>601
１６６、５８って男性だったら全然ＯＫな体重でないの？
その割りに体脂肪が多いみたいだから、
タンパク中心の食事をしっかりとって運動ってほうがいいような気がする。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 22:35:21 ID:bjGhpwp7

604の言う通り、寒天は食事がわりに食べるもの。
食事して寒天食べても、減量に関してはほぼ無意味。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:10:13 ID:hqgqYjYX

６０１です。
体重６８ｋｇの間違いでした。
以前は５５ｋｇで体脂肪１３％の時もあったので、今はブヨブヨです。
当時は月５００ｋｍは走ってましたが、今は月１００ｋｍちょいですね。
暑いから走る距離も落ちてます。
腕立て、腹筋は可能な限り毎日する様にしてますが。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:54:34 ID:Akc76P/g

買い物ついでに30分くらいの散歩が一番だよ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 00:02:35 ID:FylUO7PW

アガーってだいぶ食感変わるのかな

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 22:33:38 ID:g2YFcY+1

>>606
晩ご飯前に500ｍｌ寒天食べてから、抑え目に食事してます。
薄めのカルピス寒天、コーヒー寒天、きな粉寒天です。
今日体重量ったら－２ｋｇでした！！

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 00:46:45 ID:K+eM282b

寒天をご飯がわりに朝と晩食べだしたけど
皆さんのような便通が全く来ませんどのくらい皆さん食べてるんでしょうか？
私が食べてるのは一回３００ｍｌくらいでトマトや牛乳寒天、水分もたくさんとってます

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 10:52:08 ID:63xbRozL

何も入れないで固めた寒天を細く切り、
麺つゆをかけ、すりおろしショウガを乗せて食べる。
高知の方での食べ方らしいけれど結構美味かった。

613 ：842：2008/08/06(水) 20:23:46 ID:cakc7cRt

カルピス寒天を作ろうと、濃縮タイプを買ってきました。
20mlで48キロカロリー。
カルピス原液100mlと500mlの水と合わせて600ml分作ると
総カロリーは240カロリー・・・
3回に分けて食べれば１食80カロリーなので、単品で食べればダイエットになりますね・・・

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 05:16:09 ID:7MJINC5B

一日寒天ゼリーだけってあり？

>>613
０カロリーカルピスで作れば？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:09:34 ID:Pr5Y3gSu

>>614
何がありなのか意味がわからない。
リバウンドしたいならやればいいかと。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 12:40:22 ID:e8Pch+Qd

寒天固めただけのデザートはあんまり好きじゃないので
少しだけコラーゲンを入れてる。
牛乳と水を同量ぐらいの割合の牛乳寒なんだけど
ババロアとかムースみたいなプルプルした食感になって
めちゃくちゃ美味しいよ。

はるさめヌードルの中に千切った寒天を入れて食べても
とろみと食感が残って美味しかった。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 12:45:08 ID:RtCGSA30

寒天懐かしいな～
痩せたけど、寒天以外にもいろいろしてたしよくわかんなかったな
去年の秋に固形の寒天＋低脂肪ヨーグルトにはまってた

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 15:13:03 ID:gqxeCVxQ

食事代わりに寒天のみを一日に300㌘食べて続けていたら太った。
何故だ？？
自分には寒天は合わなかった様だ…

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 17:12:44 ID:jnyhZryo

何日続けたか、それで何kg増えたのか、
寒天をどんな風に食べたのか、
寒天以外に何を口に入れたかも語ってもらえません？

本当に寒天300g以外食べていないのなら
期間中の摂取カロリーは限りなく0に近いはずで、
それで栄養失調で倒れるどころか
太るなんて実に興味深い現象ですよ。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 02:47:03 ID:ch+aH/Ks

寒天明日買えたらまた寒天ダイエット始める！

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 10:02:57 ID:1zEv7KYQ

>>619さん
>>618ですが…食事取らずにゼロキロカロリー寒天だけを朝昼晩と100㌘づつ二週間弱続けて、運動も初級エアロビを一時間毎日やっていましたが…
痩せるどころか太った。
勿論間食も一切していません。
コントレックスを毎日1,5L以上は飲んでいた状況でした。
寒天は私にとっては合わない食材だった様ですが…何か？

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 10:29:55 ID:b3jzO4If

水と寒天だけの断食状態で
初級エアロビ毎日一時間を二週間続けるって
それ本当なら人類の限界を超越してますが
あなたナメック星人か何かですか。

それとも食事＝主食という解釈で
おかずはたっぷり食べてたとか、そんなオチですか？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 11:45:44 ID:obt/YNkj

ナメック差別よくない

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 12:00:57 ID:RRAtkvcY

何を原動力にしてたんだろう

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 12:34:17 ID:1zEv7KYQ

>>622どこまで突っ掛かってくれば気が済むのかねぇ。
ダイエットの前にその醜い性格を直すのが先決かと…
オチなんか有りません。
書いた通りですから。
食事(ご飯・おかず・みそ汁等)は一切ガッサイ口にしていません。
300㌘の寒天を朝昼晩100㌘づつに分けて食べました。
毎日スポーツジムに通い、エアロビクス一時間初級と筋トレをトレナーについてもらい15分やっていました。
二週間やり続けました。
ここまで書いても信用してもらえないのであれば、あなたとは縁が無かったと云う事です。
残念ですね。

もう付き纏わないで戴きたいです。
気持ち悪いです。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 13:08:16 ID:+/NphjPo

太ったってどのくらい太ったの？
1～2キロくらいなら誤差の範囲だと思うけれど。

ちなみに寒天って何も味の付いていないプレーン寒天なんだよね？
それしか食べないで体調崩れないのが不思議だなー

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 13:21:33 ID:yCnIt4u2

太ったっていうより、たぶん体重が増えただけじゃないかな
失礼な質問で申し訳ないんだけど、もしかして便秘体質とかで
排便してないってことはない？
コンニャクとかと一緒で、カロリーがないから太ることはなくても
排出するまで体に重さがそのまま残ってるってことはあるかも…
なんかよく分からない書き方でごめん

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 17:47:54 ID:khHhORH1

寒天と水だけで2週間って、
言い換えれば1日0kcalの水のみの断食を2週間したってことですよね。
エアロビの時とかふらふらしなかったんですか？

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 22:41:02 ID:PHcApHoP

筋肉つくような運動してたなら体重増えても不思議ではないんじゃないか？（重さが筋肉＞脂肪）

でも寒天と水で二週間だと肌あれとかひどそう。
栄養無しで二週間てすごいな。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:22:52 ID:n5bCf6C8

>>625
おまえのほうが気持ち悪いぞ。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:26:07 ID:B+3wqR3e

>>630いい加減にしろ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 08:47:22 ID:PZQDCqy2

>>625
目標体重38キロなら、寒天食ってたってホメオ強力に働いてて体重減らないだろう。
それをココで書かなきゃだれも信じないと思うよ。

>>630
ペチペチダイエットもどうかと思うよ。

はい、二人とも引き分け、悪いのは俺ってことで。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 10:33:02 ID:k1YTKydz

紳士

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 10:40:53 ID:l+TNq94g

初めて寒天食べたんだけどあんまりおいしくなかった…orz
酸っぱい物嫌いに酢醤油はキツい
今度は大人しく麺つゆでもかけてみるよ

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 12:23:21 ID:lGmTVEPC

寒天うまいよー。プレーン寒天に黒砂糖そのままかけて食べるのにはまった。
寒天すごいよーあんな少量で大量の液体固めるんだよー
今日は杏仁豆腐。甘みが感じられず失敗。調整豆乳かけてる
寒天はまってから一週間経ってないけど、お菓子食べなくなったよ。
体重は分からないけど

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 18:11:24 ID:oQ9/t/Au

かんてんパパ買った。
粉だから使いやすいね。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 18:56:19 ID:8G/YdQv+

コーヒーゼリー作って食べてる。
甘味はカロリーの少ないスティックシュガーのやつ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 20:10:01 ID:B+3wqR3e

今日ジャスコで大量の寒天ゼリー買ってるおばさんがいてマジウケたｗ
しかもスゲー巨漢だった！
150ｾﾝﾁ位のチビで体重は軽く100㌔は超えてるであろう…
どんな事したらあんなに巨漢になれるのか不思議でならないよｗｗｗ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:33:39 ID:h/OaJIQZ

98円くらいで売ってる豆腐パック見たいのに入ってるアレですか？
あれおいしいの？？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:51:36 ID:FWdXWrTr

>>638
今日からダイエットだから食事はこれだけ！って感じなのかな。
そんで結局ドカってリバウンドっていう。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:02:38 ID:k/imnezA

>>639
私も｢うまいんだろうか…｣と気になりつつも、買わずじまいでした。

情報求む。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:07:07 ID:mCZ4zP2X

あしたから１週間、朝晩寒天（アガー）どんぶりいっぱいにして、
昼はおからを使ったパンケーキにします。
どれも砂糖をとりたいときはカロリー三分の一のスッティックシュガー２本までとします。　
１５４センチの４４キロ。目標４１．５キロ。
決意を固めるために書かせていただきました。ガンバロ。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:37:03 ID:n5bCf6C8

>>642
痩せてももとの食生活に戻したらリバウンドするよ。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 00:56:28 ID:oqC2xOb+

カンエツの寒天デザートのことですね

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:13:05 ID:Q7uJP8I9

>>639
普段は自分でコーヒー寒天作ってるけど、面倒な時に買ったりするよ。

あれは甘いしカロリー結構ある。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:53:12 ID:94GHlH/6

ここ見てカルピス寒天作りました。あっさりで美味しかったよ。教えてくれてありがとうございました。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 23:05:41 ID:eBlWRnNd

牛乳50％以上の無糖牛寒で十分だよ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:29:12 ID:zFnjMzRp

ジャスコにおいてある寒天、レモン味なら食べられる味かな…
葡萄とかみかんとか私はまずく感じた。
98円なんだから試してみるべし！
好みがあるから人の味覚はあてにならないよ～

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 09:38:32 ID:23pgqJwa

寒天を水で煮溶かして少し冷ましてから冷たい野菜ジュースを加えたら
分離してしまいました
熱い寒天汁に野菜ジュースを入れると栄養素が破壊されるかなーと思ってそうしたんですが、
どうすればうまく作れますかね？

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 09:59:50 ID:eMm8c75Z

ジュースで寒天つくるなら栄養は期待できないと思う。
熱を通すのは必至だからね。

単なる水寒天を作ってから、
細かく切ってジュースを掛けたりするとか。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 18:36:31 ID:nz7wjnWc

カンエツの寒天デザート全種？食べてみたよ
コーヒー味が一番美味しかった
ぶどう、みかん、レモンはなんか普通のゼリーみたいな安っぽい味
どれも甘いです。

ちなみに全て300gで
みかん 171kcal
ぶどう 171kcal
レモン 168kcal
コーヒー 189kcal

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 23:11:36 ID:zLvSD+2g

なんで寒天なのにそんなにカロリー高いんですか＞＜　ありえません＞＜

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 00:20:38 ID:pZ9zftX9

市販の寒天ってすごく甘いけどその分砂糖たっぷりでカロリー高いんじゃない＞＜

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 00:21:16 ID:NBGAodOB

>>652
寒天とはいえ、砂糖使えばカロリー高くなるよ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:13:57 ID:wJ1j6nEL

だから太るんじゃないの？
実際は寒天で痩せたとか自分の周りで聞いた事がないよ。
ゼロ㌔カルピス寒天でも実際カロリーゼロでは無いよ。
コーヒー寒天は太る。
コーヒーは固めると効果無し。
ブラックを飲んで食欲抑えた方が余程ダイエット効果があると思う。
このスレのに居る人々だけが寒天で痩せた痩せたと言ってるだけ。
本当に痩せたかなんて実物見てない食欲見れないから確信できない。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:19:20 ID:j3jxa7Cd

単におなか一杯にしてご飯減らすって事でしょ？
いつもコーヒー寒天にしてるけど脂肪燃焼云々より食べやすいからやってるだけだし。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:49:48 ID:n5z4YAVl

寒天で痩せた報告を寒天スレでして何が悪いんだか
見た聞いた話じゃなくて自分でやってみれば？>>655
そんなものに頼ってるからいつまでも痩せられないんじゃね

コーヒー寒をダイエットの主戦力にしてから20日で5kg減
もちろん粉寒天から自作のやつでパルスイートをかけて食べてる
朝バナナやこんにゃくもやったけど寒天が一番減るペースが早い
甘い味に飽きたらところてん
鰹節をかけて食べるとたんぱく質も補えていい
まだまだ寒天でいくよ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 08:17:56 ID:CxYseAvX

>>657だから自分は三食寒天に置き換えて食事を一切取らなかったけど太ったから。
みんな本当に痩せてんのか…？って疑問になだけ。
運動もしてたけどね。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 09:12:42 ID:v0GmH3Jj

寒天食べて太ったって、目標体重30キロ台なんでしょ？
それ水分だから。
体脂肪計ってる？？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 09:39:00 ID:Y5p6YeI0

>>658
どんな寒天料理に置き換えてどれくらいそれを続けたんだよ。

1日3食をところてんにポン酢だけで1ヶ月続けてみろよ。
痩せるどころか栄養失調になるのが安易に想像できる。
普通に食事してた分を寒天にかえて摂取カロリーを抑えて痩せない方がおかしい。

1日で結果を求めるなら断食してサウナ入って水を飲まなければいい。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:05:54 ID:UaRRdBlc

>>658
３食食事も取らないで寒天に置き換えるなんて馬鹿のやることｗ
しかも自ら頭の悪さ晒しちゃうなんて、脳みそ萎縮してるんだろうなー。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:40:04 ID:AXRm2s0Y

>>658
三食寒天とか根本的に間違ってるからもっとダイエットに関して勉強したほうがいいですよ。
みてるこっちが恥ずかしい。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:41:35 ID:MetuULKH

２週間水だけ摂取で日常と変わらない生活＋運動って出来るの？？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:58:46 ID:0yy85JWX

いや、２週間寒天で運動とか倒れるだろ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 02:04:40 ID:ZstFqGRu

こないだのナメック星人また来たの？

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 02:21:04 ID:v2z6edno

効果のなかったダイエット法に執着する性格ってw

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 06:52:43 ID:uoUxrTLV

ナメック成人なら、
ヒルズダイエット・パステルゼリースレでも文句言ってたよ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:23:53 ID:XspnVKmT

ナメック成人↓

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:45:20 ID:B+3wqR3e
三食ヒルズのみを食べて間食もしなくて二週間やり続けたけれど
太ったｗ
返品返金したｗｗｗ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:30:20 ID:B+3wqR3e
冷え症なんかになった事等無いからｗ
返品する時に
スペック14832㌔とオペレーターの人に伝えたら
痩せる物質が体内に無いから体重が増えてしまったのでは？
と、言われましたｗ
30㌔迄減らしたかったのに35㌔で二週間で３㌔も増えてしまいました。
ヒルズ止めたら体重直ぐに戻ったｗ
返品返金できて良かったぁ～

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:26:07 ID:B+3wqR3e
>>630いい加減にしろ

これってダイエットコジキ？
脳萎縮？

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:34:38 ID:ylVH6rxD

寒天ダイエットすると、攻撃的な性格になるって事は解った。
必死に攻撃して、すんなりスルー出来なくなる程、苛々するダイエットなのですね。
良かったァ～まだ始めて無くて！

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 08:52:10 ID:EAUiWy5b

ナメック成人を知ってるのは自分だけじゃなかったんだ！！

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:23:03 ID:JOZU2rtG

水一リットルに寒天4gでゆるゆるの寒天を作る。
冷やして、グリーンティー粉末混ぜるとウマー。甘味が強いから、混ぜるのは少しでいいよ～。
夜どうしてもお腹すいた時とかに飲んでる

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:47:49 ID:zDNJ1bA6

寒天食べ始めてから、うんこ臭わなくなった

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:35:13 ID:E9s83BmQ

始めてから一週間経つけど500ｇしか減りません…

朝・昼食は控え目にして夜は普通に食べてますが、お酒を飲むのがいけないんですかね

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 01:08:48 ID:ROp9T/T2

食事しながらお酒は太るのは常識。
お酒だけにすると痩せるかもしれないけど…

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 10:51:41 ID:3FZx/Lnp

一週間で500g減ってるなら
そのペースで一ヶ月続ければ2kg落ちるじゃないか。

それとも短期間で結果を出そう出そうと
栄養失調上等な三食置き換えとかやらかして
今後数十年に渡る自分の身体の健康を切り売りするような
破滅的な生き方がお望みかい。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:48:59 ID:iWc9aTjd

糖質０でローカロリーなのになぜ太るん？

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 03:48:56 ID:reChCBYF

ナメックは専用スレへどうぞ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:31:17 ID:RO7KGQwt

>>674
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218931624/

WWWWWWWWWWW

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:44:28 ID:dI+EK+4Y

晩飯普通に食ってたら太るわな

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:56:00 ID:CEV1UjOp

沢尻エリカさんが、沖縄旅行から帰ってきたニュースをみましたが、なんだか二の腕が太ったような
気がしますが、こう思うのは私だけ？まるで１５３センチ、５９キロの私の二の腕と同じだわ。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 03:30:38 ID:T7gJB6Uc

>>671
>水一リットルに寒天4gでゆるゆるの寒天を作る。

なんだかこの【ゆるゆるの寒天】の響きに憧れて作ってみました。
冷え冷えゆるゆる、最高でした。
今まで、色々味をつけて試行錯誤していましたが
これは水寒天のままでじゅるじゅる食べることが出来ます。
勝手ながら、ありがとうございました。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 17:01:53 ID:lo1vAaJ9

>>681
ばかおまえいやらしいぞｗ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:23:58 ID:H2vDFHNW

思ってたけどスルーしたのにw

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:46:21 ID:UCe5D680

カンエツの寒天デザートのコーヒー味うまい
自分で作るのめんどくさいし98円とお手頃だからお菓子我慢して買ってしまう

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 01:05:54 ID:jGBV6ryy

>>684
>>651
自分で作った方がカロリーはおさえられるような。。。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 08:54:40 ID:Uf1Z6UGx

>>684

カンエツのコーヒー味 189kcalもあるよ。ちょっとしたオニギリ１個と同じだけカロリーあるよ。

市販の寒天菓子はダイエットには向いてないと思うんだ。このスレにコーヒー味の寒天300ｸﾞﾗﾑ食べて太った！と騒ぐのがいたからね。

このスレのダイエット方法は皆、粉か棒寒天、糸寒天で自作して食べやすく工夫した効果を語っているんだよ～。
面倒くさがらず自作してみて！

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 09:33:01 ID:xXiPPpiT

ここってデザートとしての寒天を語るところですか？
そしたらもしかしてスレチかもなんですが
私は寒天ゆるめで酢と調味料でとろとろドレッシング作るのに嵌ってます。
和風、洋風と作ってサラダとかお豆腐とかに使ってます。
本当はマヨネーズ好きなんだけど････今は我慢。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 11:41:23 ID:j3pEVNTD

おやつスレに出てた和風だしの寒天もおいしかったよ
ネットでレシピ検索してみると寒天を惣菜につかうメニューが結構あるよね

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:00:28 ID:ie2CeU1V

水寒天にポン酢+大根おろしとかショウガ醤油+鰹節とか。
手軽におかずを一品増やすのに重宝してる。

安価でローカロリーで食物繊維大量で、
おかずからデザートまで応用範囲は壮絶に広い。
もう一年早く出会えてれば良かった。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 03:08:17 ID:VmBV1ypz

夕飯を減らしたせいで食後は食べ物のことで頭がいっぱいだったけど
デザートに寒天食べるようになったら全く症状がなくなった
ゆるめの水寒天250ccにきなこ5gとラカントいっぱいかけて約25カロリー
腹持ちがいいしダイエットが物凄く楽だ…

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 09:13:03 ID:x+XJwyTg

近所で売ってる4g×4個入り160円の粉寒天買い溜めてたが、
かなり消費ペースが早いので遂に業務用1kgに手を出してしまった。

果たして使いきれるかなー。
1kg5000円ってことは半分使えば元は取れるが。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 13:53:36 ID:Ar52CckK

>>691
私も業務用購入しているけど
料理の工夫次第であっという間に消費するよ
今年の夏は海で拾い集めた天草が大量にあるから
しばらく業務用追加購入にはなりそうもないけど…

それにしても
天草を煮て作った寒天の美味しさは異常
どうして粉寒天との違いがあるのか不思議でならない

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 17:58:55 ID:R+puZyaa

寒天粉は実はトロミ付けに使えることを最近知った。
片栗みたいにはいかないし、冷めるとカチカチに固まっちゃうけどね。。。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 18:53:36 ID:FuEgIkOF

【西式・甲田式限定】断食・少食健康法 part17
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1218778685/l50

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 08:56:48 ID:CbpDpLLG

>>693
そうそう。あんかけも出来るｗ
ただしアツアツのうちに食べないと固まるけど。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 14:21:15 ID:KBygHXf3

寒天は液状もしくはゲル状の方を飲んだ方が美味しい。
３５０ｍｌの熱湯に粉寒天を入れ、黒砂糖や蜂蜜を加えて飲んでみ。
胃にも液体だから負担をかけないし、漏れなく断食効果が得られる。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 14:34:32 ID:pHJK8tE9

寒天で３キロ太ったことある

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:39:08 ID:iBNg2ZYj

ナメック星にお帰り下さい

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:51:39 ID:knEOJJYm

とろっとさせた雑炊とか美味しいよね
腹持ちもいいね。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:57:50 ID:A5lAeQ3Y

雑炊ってすぐ腹減る

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 21:03:45 ID:knEOJJYm

>>700
ちゃうちゃう。普通の雑炊はもたないけど
寒天入れるともちが良くなるんだよ。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:43:45 ID:GtzmdSIW

雑炊＋寒天よさそう！

ところで黒蜜って10ｇ40カロリーとのことですが
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyoumi/hatimitu.html
こちらのサイトによるとはちみつが10ｇ30カロリーだから
はちみつかけた方がダイエットにはいいって事？

ちなみにゼロカロシロップは血糖値が上がらないから
空腹時は避けるようにしています

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 05:18:58 ID:clG5FMf3

>>692
寒天の材料に紅藻類の天草やオゴノリを混ぜて使っているからでは？
輸入品を使っているのは臭いと聞くよ。
私はちょっと高いけど、国産天草100％の糸寒天を毎日作って食べてる。煮溶かすのを失敗しても美味いw
500ﾐﾘﾘｯﾄﾙのタッパーに入れて昼食時にキナコとツブアンで食べてる。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 16:06:39 ID:SaZGabsG

なにかを食べずにはいられず、市販のお菓子やご飯ののこりをむさぼっていたけど、
それを寒天に変えてみる！
今、牛乳寒天を作ってる。あら熱とってます

このスレのみんなに幸あれ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:22:18 ID:v9+aBanG

摩り下ろした人参と野菜ジュース入れてる

明日はこれだけ食べて１日断食もどきやろう

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:30:30 ID:W2aPtMTF

固めた寒天に細かく切ったレモンスライスと
０カロリーシロップかけたらうまそうな気がする。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:24:49 ID:bOSy4Zrn

実際やってみてから書き込んでください

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 13:39:54 ID:jSCgGQsh

ところてんに黒蜜かけるようなもんか
俺はポン酢のが好きだ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:50:32 ID:0wQ4ip3X

私もポン酢派です
酢醤油も黒蜜も苦手だからもっぱらポン酢で食べてるよ
更にかつおぶしをかけるとｳﾏｰ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 04:19:36 ID:+Q3RKz3j

市販の固まった100円の寒天買って、ヨーグルトと食べるか、黒蜜かけて食べてる。
できてる寒天にあうもの他にないかなー？

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 06:59:31 ID:t+e2L+Os

めんつゆとワサビお勧め

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:51:54 ID:MZOPd+yJ

>>705
野菜ジュースか！それいいね。

私は、ラカントS入れて寒天作ったけど全然甘くなかった・・・。
これ相当な量入れないと甘くならないね(´д｀)

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:54:11 ID:MZOPd+yJ

書き忘れた。
結局は、ラカントを上にいっぱいかけて食べました。
今度、野菜ジュースで作ってみる！

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:25:25 ID:kGYS5CV5

>>713
＞ラカントを上にいっぱいかけて

やばいだろ
味覚障害→ガン　のコースか？

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 18:20:21 ID:t+e2L+Os

水寒天に大根おろし乗っけて
ポン酢と鰹節と乾燥ネギまぶして
ぐしゃぐしゃ混ぜて食べるのが好きです

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:13:45 ID:PTQdri3k

黒蜜って高いね。材料が同じなら、ってことで黒糖にしてる。
キナコと黒糖、美味い

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:59:05 ID:h2fejUzb

甘いのはメロンシロップ＋０カロリーのサイダー、
しょっぱいのは
冷えただし寒天に温めのあんかけっていう組み合わせが好きです(´ω｀ )

今日は枝豆をいただいてきたので
だし寒天に枝豆＋ふかした大根のあんかけをからめて食べました。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:28:11 ID:4NXCNnSu

>>717
嫁に来てください

寒天を手作りおやつにしてから２ヶ月。肉が乗らない状態でベルトの穴がひとつ減りました。
毎日食べていたチョコレートの消費が激減。甘いものが止められない私が飢餓感なしでスルスル痩せられました。
ちょいと誤算は胸の間の五番目の肋骨がうっすら浮いてきたことかな…

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:23:38 ID:+l7k+Znv

>>718
運動はしてました？してたらどのくらいのペースですか？

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:29:58 ID:kIe1BH4M

寒天ってゲル状で飲んでもいける

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 01:37:06 ID:hnKkIMKZ

>>719

>>718です。
運動は全くしませんでした。元々痩せるつもりはなく、大食いでお腹が空きやすいのと食物繊維の摂取を増やしたいために寒天を選びました。
10時と3時の休憩に約200ccずつタッパーに入れた水寒天とアンコとキナコ、
お昼に約400ccの水寒天を食べてから普通食を摂りました。
異様(笑)に快便になり、トイレに行く度に腰が軽いです。

722 ：712：2008/09/04(木) 08:37:48 ID:ZNVIDrLF

>>714
ラカントを上にいっぱいかけて食べたのは、それ１度切りです。
大量に使ってたら勿体ないし。
そりゃ、毎日いっぱいかけて食べてるならヤバイだろうねｗ

なので、寒天にラカントSを使うのはやめて、
昨日は牛乳寒天作って、それに低脂肪ヨーグルトかけて食べた。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:39:14 ID:Z95ScTgK

500グラム寒天を楽天で買ったものの一時は寒天見るのも嫌になってた
けどなんとか消費しなきゃと思ってコーヒーに溶かして飲んでる
やっぱ寒天飲んであとはお腹の調子が全然違うね！
トイレで１人で笑ってしまったよｗｗ

飲み物に溶かしてる人、どうやって溶かしてます？
寒天って溶けにくいから朝とか時間ない時は面倒なんだよね…

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 00:57:53 ID:CT6kD7F6

粉末のものでも
寝る前に水つけてふやかしておけば溶け口がなめらかになりますよ(´ω｀ )

火を通さずにそのまま飲む場合はブヨブヨ感がついちゃうかな…？

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:38:53 ID:6aoAFK53

桃ジュースに牛乳混ぜて桃ミルク寒天を作ってみた。
見事に分離した‥
誰か分離しないアドレスください

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:55:23 ID:ru9jdxVn

>>724
ふやかすのか！
全然思いつかなかったよ
ありがとう！
さっそく今日やってみる！

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:19:24 ID:D/hYdr7F

寒天今から食べるとこです！
甘い系がすきなんだけど、黒蜜よくないと書いてあったんで何にしよう…
出来てる市販の寒天だから、かけるものに限られてくる

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:42:27 ID:RNHoMrFm

黒蜜よくなくないよ
パルスイートとかよりずっといいと思う
カロリーはあるのでかけすぎないで

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 16:19:06 ID:CT6kD7F6

>>725

水もどし→寒天を水で煮詰める
常温の桃ジュースゆっくり投入→まぜながらすこし煮る
常温の牛乳を超ゆっくり投入→まぜながら火を止める
おたまを鍋の底まで入れる→泡立て器をつかう時のように必死でかきまぜる
（※たまに溶液をすくって高い位置から鍋に落として冷ましを入れる）
なるべく平べったい薄い容器を用意→（※）をくり返しながら容器に流し込む
流し終わったら軽くかき混ぜてあら熱を冷ます→冷蔵庫投入

寒天は多めのほうがいいとおもいますよ。

本末転倒だけど
桃は桃・牛乳は牛乳で別々に固めたものを角切りにして混ぜたり
どちらかをかためにして二層にしたりするのもいいかもです(´ー｀)

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 16:40:55 ID:6aoAFK53

>>729
ありがとうー！！
桃と牛乳は最初からまぜてたよ‥
別々もおいしそう！
また挑戦してみますー！

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 16:44:57 ID:CT6kD7F6

>>726
だめだったらｺﾞﾐﾝﾅｻｲです(´ω｀;)
シェイカーや縦長の保存容器なんかの広いフタつきの容器で
ふって混ぜながら飲むのもいいかもです。

今日はｶﾅﾀﾞﾄﾞﾗｲにショウガのしぼり汁を足してジンジャーエール寒天です。
生理前だからそろそろ寒天以外も食べておかないといかん…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:58:48 ID:D/hYdr7F

>>728
ありがとうございます。黒蜜は平気だったんですね！
ちなみに家にあるもので体にいいものって思って、野菜ｼﾞｭｰｽかけて食べたんですけど合わなかったです。笑
次はきなこ試してみます。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 21:12:46 ID:FyI5Nhfu

寒天は40℃かそこらで固まるから、
煮溶かしたトコに冷蔵庫で良く冷えた液体を
どばどば流し込むと分離する。

混ぜる液体を予めレンチンして温めといたり、
寒天液を火から下ろさずに少しずつ流し入れると吉。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 21:48:44 ID:6aoAFK53

>>733
ありがとうー参考になります！
分離したまま固まった桃ミルク寒天食べてみたけどマズかったよ
マズいと言うか味が無かった。桃風味はどこへ？みたいな。

色々挑戦してみます！

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 18:33:34 ID:HnAEdqGn

私は「パールアガー」（商品名）派です。
出来は寒天よりはゼリーみたいな感じで
ぷるるるるんとしてて「食ってる！」みたいな食べ応えがあります。
気になるカロリーはゼリー1個分（約100ml）あたり約9kcalなので0じゃないんですが
他の物を食べる事思えば殆ど0に近いとかなーと。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 11:47:16 ID:C6z4LnDs

心太用の天突き（？）１００均で売ってるのGET
早速使用したが、木の味も一緒に付く・・・
数回使用すればなくなるかね？

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:48:22 ID:csPlJWz/

100均だとあまり期待はできないかもしれない……

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:53:59 ID:Vgqsdvoy

ところてんつきは、１０００円くらいの買わないと引っかかるよ。
一番いいのはプラスチック製のやつ。風情は無いけど。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 20:08:01 ID:S0/I+nG1

木のやつは腐らないの？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:43:45 ID:bWYEppIB

>>739
手作りの木のが家にあるけど腐ってないよ
使って洗ったらしっかり乾かせば大丈夫だと思う。
というか腐る前に割れてしまう

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 06:30:59 ID:1QStbnC1

まさかとは思ってたんだけど、３食全部を寒天にしてる人っているの！？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 10:39:16 ID:K3R6McZ6

>>741
何を見てそう思ったの！？

してたとしても１日２日だけとかだろうし
毎日やってます！なんてのじゃなきゃそこまで驚くこともないと思うが

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:02:31 ID:jsVjzRdJ

三食寒天なんかにしたら一日で必要な養分が取れず骨粗鬆症になってまうよ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:10:52 ID:s/hDL9hJ

>>741
１日2食までならやったことある。
朝晩寒天（糖分無し）昼菓子ﾊﾟﾝ一個。他ダイエットコーラ等
結果一週間で50㎏→47㎏まで減ったけど、貧血起こして倒れてやめた
普段から貧血気味だけど、頭からリアルに血が下がって死ぬかと思った

今は毎食前に寒天コップに一杯ずつのんで（クラッシュ）１日1000kcal摂取中
10日で3㎏減ったとこです。貧血まではいかないけど、多少ふらふらしてます

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:10:17 ID:T/GbgTKL

買ってる寒天のﾎﾑﾍﾟで㌍見たら、300g/24kcalって書いてあった。

0㌍かと思ってたから軽くショック。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:38:01 ID:Q0V6jkBp

そこまで神経質にならなくても･･･
どのみち生きていくのにカロリーは必要なんだし
その程度のカロリーだったら寒天を調理してる間に消費されちゃうよ

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:11:42 ID:jsVjzRdJ

黒蜜きなこやりました～超うまかったっす！！
量にはくれぐれも注意ですが、少量でも全然いけるね。

また、今日は435さんオススメのカキ氷用のシロップと、
アｋルピスのダイエット版も買ってきました。
ここの人たちの話は本当に参考になる。
いろいろと味が変わって本当に楽しみです。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:32:26 ID:T/GbgTKL

>>746
んーそうですかーありがとうございます(^_^)黒蜜と合わせると100kcalぐらいなんで微妙です
排便目的で、ﾃﾞｻﾞｰﾄとして食べてるわけでもないし、主食とは別なんで
黒蜜ときなこはくずもち？に似て、おいしかったけど便出ませんでした！

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:55:07 ID:cyxxnXOm

>>748
なにか勘違いしてると思う
300ｇも一度に寒天食べれないよ？
ゼリー状にした寒天はほとんど水です

ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kaisou/kanten.html
ここによるとゼリー状に固めたら
100g3kcalだって

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:54:45 ID:dWuI0EX3

>>741 >>742 >>743

>>740です。レスありがとう！
チラ裏読んで、嫌な想像しちまいました。
驚きすぎでしたｗしかも、飛躍した妄想レベル…orz

あくまでも寒天はダイエットのメインじゃなく、補助的に利用してるんだと安心しました。

>>743
せめてビタミンミネラルのサプリ摂って欲しいです。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:00:22 ID:dWuI0EX3

アンカミスorz
>>741です
>>742 >>743 >>744ありがとう

>>744サプリ摂って欲しい

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 02:40:43 ID:ORdrk+B8

300g/24calってことは3g/0.24calだよねぇ
3gで400ccくらい固められるよねぇ
一食100cal摂取しようと思ったら確実に黒蜜かけすぎでしょ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 11:42:36 ID:+g2G99e5

角寒天を春雨スープに入れたら春雨みたいでうまかった(´ω｀*)

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 12:13:23 ID:+52/9DJL

>>749 >>752
私が食べてるのはｽｰﾊﾟｰで売っている市販のこれです。
みつまめって書いてあるけど、中身は寒天よ黒蜜が入ってます。
http://www.e-fiber.net/kanmi/kanmi.htm

752黒蜜全部はかけてないんで

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 12:14:28 ID:+52/9DJL

>>754
寒天とです打ち間違えました

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 16:13:22 ID:VSyte6h1

トマト寒天作ったら超まずかった（＞＜）

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:23:19 ID:QAPQ8r5m

想像するだけでまずそうだ・・・

私はやっぱりコーヒー寒天が一番好き

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 22:23:53 ID:VSyte6h1

ついね・・・下のサイトに乗せられた。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0507_no1/01.html
こりゃあとても無理だわ。
カルピス寒天もうまかったが、
やっぱり黒蜜きなこが一番だな。
コーヒー飲めないから羨ましす。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:29:18 ID:j9Dpw6o5

ところてんを作り三杯酢と蕎麦つゆを混ぜて、
のりを刻んでたくさん入れてみた。ｳﾏｰ!!!!
結構食べごたえもある感じがする。
たぶんのりとそばつゆの組み合わせが、普通の食事を
取っているように脳を錯覚させてるんじゃないかな。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 10:49:45 ID:kWM/IGcD

１kgの糸寒天を２ヶ月で消費した。もう寒天無しの生活は考えられない！と２Kgの糸寒天を注文しました。
美味いよ～、寒天好き過ぎる。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 21:28:38 ID:Ga+DZXiD

そろそろ寒天シーズンも終わるなぁ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 21:43:58 ID:j9Dpw6o5

>>760
ちなみにどんなシレピで食べてます？

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:25:15 ID:eIXz3Rd6

>>762

>>760です。レシピは大したことないです。ﾜｶﾒ、ﾒｶﾌﾞ、ｺﾝﾌﾞと海草好きなので味噌汁やスープに毎回どっさり入れる感じ。煮とかしても良し、水で戻したものを具としてトロ～リとさせて食べるも良し、てな具合です。
癖が無いのでこれからの季節はシチューに入れます。楽しみ。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 00:35:31 ID:+hd4ZGZs

他人事ながらワクワクしてきたｗ
私も粉寒天２００ｇを１ヵ月ほどで消費してるけど、そろそろキロに行きたい気分。
寒天うますぎｗ

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 07:35:03 ID:ahNYw0vP

キロってすごいなぁ
ダンボールにわっさーと寒天って感じ？

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 10:31:39 ID:mWpEEBlW

１キロだと、だいたい40×30×40位の段ボール箱に入って来ました。ビックリして初めは何を頼んだっけ？と呆然としました。粉寒天１キロ(メインのつもり)を購入した勢いで糸寒天も注文したら驚かされました(笑)。
予想外。
戻してヤワヤワにしてから煮とかして水寒天作っても良し、料理の具にも使える糸寒天にメロメロです。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 09:18:14 ID:dYgFtrdH

>>763だと寒天料理って言う感じがしないんだけど
前レスにもあったように味噌汁やシチューに入れることによって
腹がふくれてご飯の量が減るの？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:27:47 ID:zoR7O+Ky

>>767

>>763です。米の飯という意味なら普段からほとんど食べないので答えになりませんが、スープに突っ込んでたうどんやオートミールなら今は全然要らなくなりました。
友人に言わせると『アンタの食事は低炭水化物ダイエットだ』そうです。
腹は確実にふくれます。カロリーも減らせる事が出来ますよ。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:59:08 ID:rbqnf6aV

糸寒天使う人はグラム単位できっちり計れるスケールをお持ちなんでしょうか？
ゆるめとか固めとかの調節を、目分量で出来るようになるのかなぁ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:24:49 ID:QB2tlSn9

>>769

適当です。大雑把に『これっくらいかな～』なノリ。
メーカーのレシピに糸寒天１０本くらいが○g相当と説明ありました。初めだけ慎重にしたけれど、徐々に目分量になった。

私個人が雑な性格なだけなので、気になるようでしたらスケールはあった方がいいかも。
余った溶液はコーヒーに入れたり、次回の食事味噌汁系に混ぜたり無駄になる事はないです。
吹きこぼしてしまった時は固まらせると汚れが取れてレンジが綺麗(笑)。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 01:09:01 ID:8LkxVHhy

季節はずれになりそうだけど、ところてんつきを発見。
ﾌﾟﾗｽﾃｨｯｸ製で全長20㌢くらいなので大きな物ではないけれど
家庭でちょっと食べる分には良さそうなので購入。
100円ｼｮｯﾌﾟで発見、ってのも大きな購入理由。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 01:28:52 ID:S/dxAygT

100均なのにプラスチックでもあったんだ～
そんな私はほぼ毎日100均の木のところてん突き使ってる
もう流れ作業かのごとく突きまくってますよｗ

オススメは、そばつゆ：水を２：１くらいで作ってそこに三杯酢をお好みで加えます。
その後、「高菜」（スーパーで「ゆかり」のシリーズもあるやつ）をふりかけ、
ゆずの皮（だけで売っているやつがある）をたっぷり入れて、最後にきざみのり。
お腹すいて眠れん！！ってときはこれ食ってから寝ます。
ただし、そばつゆは結構カロリーあるみたいなので注意が必要ですが！

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 09:18:54 ID:oxuNz74p

ダイエットって楽しいなぁ
寒天ダイエットでゆる～く体重落としていって－5kg
リバウンドも無くもう普通に生活してるけど･･･その普通さがなんか物足りない。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 09:57:24 ID:sIkhSDpQ

いやいやいやいやいや。待て待て待て>>773！
早まるでない！！
無理な小食や無茶な絶食、過激で続けられない運動をしようとしてないか～(笑)！？
それはダイエットにあらずじゃ～！

ゆるゆる減量が身体にも頭(心でないよ)にも負担がかからなくてよいではないか～！寒天ダイエットは腸にも優しいし(笑)。私も気付いたらベルトの穴の位置がが最小になっちょった！！

このままゆるりと細くなるんだ～。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 03:36:28 ID:L+Tq3sUI

ｷﾓ

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 22:39:19 ID:4Rx1XjLo

正直引いた

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 00:48:27 ID:qkg9bVRK

固めの水寒天をすごい細かく刻んで
濃いめのカルピスをかけるのがメインになってきた(･∀･)

プレーンヨーグルト和えにハマってたんだけど
自分の体質ではせっかくの寒天なのに便秘を招きやすいらしく
しばらくヨーグルトとお別れすることに。１食の単価があがっちゃうからたまにしかやらないけど
森永マミーとファイブミニも合うんだよね(･ω･)

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 04:25:45 ID:lHMd5EN2

美味しそうだけどカロリー高くなりそうね(･ω･)かるぴす

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 04:16:48 ID:v8fHKfvT

(･ω･)かるぴす

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 13:54:43 ID:NakykJQ4

>>778 濃度が高くてもかけ過ぎなければ大丈夫だよ (･ω･)＜かるぴす

水寒天のときは何で調味するにしても
固まった寒天の量の１割くらいまでに抑えれば
特別カロリーを意識しないでもｵｹｰだと思うよ(･∀･)

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:28:51 ID:VDTL3xto

カルピスかけてみよ
黒蜜ときなこでしか食べてなかった。ありがとー(´∀｀)

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:02:28 ID:zX39/Dd8

(･ω･)かるぴす

なんか可愛いｗ

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:44:18 ID:PutlJ5vM

あ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 23:49:40 ID:vH1tD5Ct

メープルシロップを軽くかけても美味しかったよ。
今までコーヒー寒天や紅茶寒天作っても食べずにいつの間にか冷蔵庫から親が捨ててたｗ
ノーマル寒天にしてから毎日食べてます。
ｳﾏｰ

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:51:02 ID:xbbyzWWF

久しぶりに寒天食べたくなったので
寒天ダイエットはじめるよ！

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 14:10:56 ID:8W1QM2/A

無糖コーヒー寒天にメープルシロップは神！

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:40:16 ID:9YStQhvF

そーいえば寒天1週間ぐらい食べてなかった！
明日からまた食べよ。
寒天って食べたら水分になるんだよね？

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 03:20:04 ID:UjdAPawh

寒天は食物繊維

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:51:46 ID:Y7WW0uR7

某寒天やさんのお試しセットに入っていた寒天飴。
食感が苦手で食べられない…orz
なんとか消費できないかな…

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:43:57 ID:cunyBD1K

>>789
煮込み料理とかカレーとかの時に刻んで入れて
煮溶かして食べちゃえばいいんじゃないかな。繊維もとれるし

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 06:52:05 ID:W0C2KcRU

飴っていうくらいだから甘いんじゃないの？
独特な味の飴なら変に料理に使うのもあれだし
ダイエットしてる友達にあげるのが一番よい気がする

792 ：789：2008/09/27(土) 21:14:21 ID:rxhQXUAH

>790-791
ありがとうございます！
りんご味を今日カレーに入れてみました。
二個入れて、味はよく解らなかったんですが、ちょっとトロミがついたくらいでした。
なんとか消費できそうです。

ダイエットしてる友達にも分けてみます。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 21:58:05 ID:VVgx0ve0

おいしいのに便秘(´Д｀)

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 02:03:13 ID:ub0QD0e+

寒天食べたり粉寒天飲んで
水分たりないと逆に便秘の原因になるよ。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:12:07 ID:R6+OMisE

>>794
そうかなーやっぱり。
もうちょっと水分増やしてみるよ
ありがとうー

ちなみにスキムミルク寒天食べてます

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:03:28 ID:Wpz9GVb1

スキムミルクを寒天にかけてるってこと？
おいしーの？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 20:41:29 ID:OI6ut4xe

寒天で豆乳（もしくは牛乳）ムースを作ろうと思います。

この時、卵白1個分と片栗粉（多分10グラムくらい？）ではどちらがカロリー高いですか？

ダイエットのおやつとして作りたいので、なるべく練乳とか生クリームは使いたくなくて…。

ｹｲﾀｲからすいません。今更ながら寒天ダイエットしようと決断。黒蜜も買ったし、楽しみ！！これからの季節寒くなるから……冷え症ならない様に運動やストレッチをしないとな。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 11:09:19 ID:txxchaMw

>>797
片栗粉10g33kcal
卵白卵一個分47kcal
大体同じくらいのようですね

799 ：797：2008/10/04(土) 17:34:02 ID:XvZE+4sj

>>798
ありがとうございます。作り置きの豆乳寒天と水寒天がなくなったらムース作ってみようと思います！

今回、豆乳寒天は寒天4ｸﾞﾗﾑに対して豆乳800CCにしてみましたがまだ固かった…。もう少し柔らかめが好みなので次は4ｸﾞﾗﾑに対して1リットルで作ってみたいと思います。

ふと思ったのですが、あまり寒天が薄すぎたら効果も薄くなるのでしょうか？

あくまでもダイエット用のおやつにして、暴食防止効果，快便を期待してます。レシピ通り、4ｸﾞﾗﾑ寒天に水（豆乳）500CCの方が上記の効果はあるんでしょうか？

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 17:49:04 ID:5/qvQIT1

>>799
水分多めでゆるく作ったほうが良さげな気がする。
重が増えて満腹感あるし、水分多い方が便秘にいいよ。
食物繊維とりたいなら野菜で補った方が、ビタミンも採れてお肌にもいいし健康的。
野菜をたくさん食べれると穏やかな気分になれて、夜もグッスリ休めるそうな。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 20:48:18 ID:dynfnfTM

寒天本舗レシピのプリン風寒天作ってみた（カラメルソースは無しで砂糖はエリスリムで）めっちゃウマイわこれ
卵のカロリーは気になるが一日半分づつ食べればいいかな
次は杏仁豆腐風寒天にチャレンジしてみる

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 22:50:48 ID:3j8WBwmJ

寒天食べても普通にご飯が食べられる不思議。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 09:17:22 ID:mEjoRScX

●がどすんどすんでる！
以前はやった時はｳﾝともｽﾝともいわなかったのに
体質変わったのかな？

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 19:49:24 ID:CbK/dHwo

あーとうとうコーヒー寒天秋田

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 20:13:27 ID:0NTKjREk

もともと超快便なんだがこのダイエットはやばいかな？

17時頃に糸寒天食ったせいとは思わないが、いきなり●がドバシャーッて出て呆然…

偶然だよね？
怖い…

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 00:25:39 ID:814Clxb6

寒

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 17:43:47 ID:814Clxb6

ワイン３：ぶどうジュース７でゼリーを作っている。うまぁ～

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:09:55 ID:k1Vpexw3

白ワインとももジュースでも美味しいよ～

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:26:47 ID:814Clxb6

>>808
美味しそう！作ってみます。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:44:25 ID:QcpNzZVp

寒天とゴマペーストの賞味期限切れてたので、ゴマ豆腐つくってみた。
１２人前つくれたけど、３人前くらい食っちまった。約３００K㌍・・

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:10:40 ID:hK8aqTH9

スーパーとかでところてんって冬売ってましたっけ？
寒くなるにつれ、販売量がだんだん減ってきたので心配です。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 00:58:47 ID:t4mouyN8

お腹が張って苦しい…
寒天合わないのかな…

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 05:21:45 ID:zbzd1PvE

ぶっちゃけモヤシでもキャベツでも寒天でもワカメでもあまり変わらないよw
飽きるからローテーション組んで食べなよ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 06:44:52 ID:DdI8AONL

別にぶっちゃけてないよね

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 06:51:48 ID:ptN44WYA

ぶっちゃけ、そのつっこみのがどうでもいいw

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 08:01:17 ID:XvtJ5igU

ぶっちゃけた話、それすらも蛇足

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 08:01:43 ID:E9EreKIr

蒟蒻、茸、海藻ですよね、分かります。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 13:09:06 ID:sIQyuhhv

>>811

大手スーパーだったら置いてると思う
小売店規模になると冬場は扱わない所もあるかもね

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 20:59:45 ID:jCumBK5Y

ネットで糸と粉、1キロずつ購入
糸寒天うますぎるよ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 10:54:04 ID:bXB/WxyM

結局人生ってさ｢経験｣が物を言うんだよな
いい大学行こうがいい成績取ろうが｢経験｣が無いと世間に出たときに何も役に立たない
まぁお前らみたいなｵﾀｸにはわかんねｰかもしんないけどな
俺は高卒で世間的には低学歴かもしれないが､ﾌﾗﾝｽに渡米した経験を活かして
今は充実した仕事してるよ
お前らも壁作って自分の世界に閉じ込もって無いで
今しかできない｢経験｣しといて経験値積んどけ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 11:16:42 ID:svyj6KwS

棒寒天でところてんもどきを
作ったんだけど、市販品のようにならず
途中でブチブチ切れ、短くなっちゃうんです
これは仕方ないのかなぁ…
どなたか良い方法ご存じないですか？

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:34:08 ID:mziQMv0W

ゼラチンと寒天のブレンドで水多め
ちゅるちゅる

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 22:29:16 ID:QSu6EGyw

寒天は脂質と糖質の吸収を抑制すると何かで読んだので、
カレーとかすき焼きに入れてみました、自分スイーツは好きではないので。
ご飯にも炊き込んでみたりしたんですが、翌日のトイレでびっくりしました。
量の多さと色と臭いにw
体重は三日目で２キロぐらいですが、ベルトの穴が四つも違って
顔が小さくなったと同僚から言われました。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 02:57:44 ID:wBMKkjCP

>>820
このｺﾋﾟﾍﾟ、フランスに渡米でどうしても吹いてしまうw

あー、寝れん…
寒天食って寝ようかな。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:34:54 ID:nc2BE3rN

寒天って液体状態で食っても効果あるんですか?

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:34:50 ID:nJDrYQex

何の効果を期待してるの？

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:45:59 ID:nc2BE3rN

便秘解消効果です。書き忘れました。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:57:06 ID:zopJrnBL

最近寒天あきておから食べるようになった。このスレの人寒天みんな作って食べてるみたいだね。
めんどくさそうだから､市販のできてる寒天にヨーグルトとか､黒蜜でしか食べたことないや…w

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 23:00:16 ID:2I5Yt4Q0

自分は煮溶かして固めたものを食べて
お水をたっぷり飲むほうが効果が判りやすくて好きです(･∀･)

ﾄﾞｼｬｰｰｯとした水便→固めた寒天
やわらかい固形便→粉末を飲み物や料理に入れた場合
…てな感じになります。

食生活や体質で個人差があるとおもうので
粉末を何に混ぜると効くか、固めたものはどのくらいの硬さだと効くのか、を
いろいろ試してみるとよいと思います(･ω･ﾉｼ)

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 00:05:24 ID:OlI06Ect

>>824
俺もできることならフランスに渡米してみたいな

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 09:49:02 ID:VZ8zgG4B

液体か固形かだけじゃなく、
硬さによっても効果違うのかー

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 00:11:23 ID:x9/X4efd

短パン

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 05:20:09 ID:iscg/LKL

私は液体でも固体でも、健康な感じのが出ますよ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 21:56:53 ID:VSeakzvs

寒天３日目ですが、お通じがすごい！(ﾟ∀ﾟ)
今までにないくらいスルスルのが毎日1～2回出る
まさかこれほどとは思ってなかった‥しかもおいしくて舌も満足
もっと早く出会いたかったなぁ寒天

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 18:27:57 ID:BkBLmBsm

相談させてください。

柔らかい方が好きなので寒天を少なく入れてわらび餅風にしてみたのですが…固まった寒天を掬い取り食べる頃には、水が出てきて水っぽくなります。

粉寒天２グラムに対し水500CCにしてみたのですが、上手くぷるぷるに固まり水っぽくならない為にはどのくらいの割合がいいでしょうか？

後、寒天を食べ過ぎると便秘になるから水分をたくさん取るべきと書き込みを見ましたが…

寒天をどのくらい食べ、どの程度水分を取れば効果はあるでしょうか？ちなみにダイエット（相乗効果で便秘対策）目的です。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 19:33:24 ID:nm5BoPTY

普通１ｇに対し水100ｃｃじゃないの？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:00:27 ID:jeXflvi1

紅茶寒天なんて作った事ある人いませんか？
紅茶たくさん余ってて‥おいしいのかなぁ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:14:50 ID:Hk6+21BN

紅茶寒天でググると
紅茶寒天とか紅茶ゼリーでレシピはたくさん出てくる。
紅茶を寒天で固めたところで味に大きな変化はおきないだろうから
文字通り紅茶ゼリーって感じになるだろうな。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 00:29:52 ID:9CgQcxAY

牛乳寒と紅茶寒を角切りにしてミックスして食べてた時期あったよ
おいしかった。
あと粗めにクラッシュした紅茶寒にコンデンスミルクもｳﾏﾏｰ

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 00:35:37 ID:kuyIygEO

明日、カルピスウォーターでゼリー作って
みようっと。楽しみ♪
お通じ良くなりますように。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:11:57 ID:fHrkwoRd

>>838
昨日の晩に試しに作ってみましたが、寒天がなかなか溶けきらなくて煮溶かす時間長くしたら苦くなっちゃいました；
でもなかなかおいしかったです^ω^

>>834
牛乳かんと一緒に食べるのおいしそー！コンデンスミルクもうまそ
かける量に気をつければよさ気ですね！･∀･
ありがとうございます！

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 22:02:19 ID:9CgQcxAY

＞紅茶寒天
水の半量で寒天を煮溶かす
水もう半量（茶葉は通常の量）で濃い目の紅茶を抽出
両方を混ぜて固める
これで苦くならないよ

柑橘系やる時みたいな要領。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 16:11:45 ID:OoR9E3nE

牛乳の変わりにスキムミルク溶いて作ってみた
上にミルメークかけたり、ココアかけたり、
きな粉＋自作の砂糖少なめあんこ乗せたり
凄く美味しいわけじゃないけど気持ち的に満足出来たよ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 01:14:00 ID:BiApEkBu

ご飯と炊き込むときって粉寒天？

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 03:42:39 ID:AwDmtREW

はらへったときに寒天をこれでもかと食う方法やっていたら、本当に胃拡張に
なってしまったみたいで、毎日気持ち悪いぐらいに腹が減る。
まいった・・・。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 08:12:24 ID:w5pUZD5C

便秘対策目的で
粉寒天を汁物に入れて摂ろうと思うのですが
どれぐらい入れればいいのですか？
目安を教えてください｡

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 14:57:26 ID:TfmPBvRP

週末に寒天を買い、ダイエットを始めようと思っているのですが
皆さんは何処で買っていますか？

通販とかで沢山買う？？

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 18:36:35 ID:8TPsiSve

ネットで業務用買うのが一番コストパフォーマンス高い
寒天本舗の１ｋ5000円が個人的にオススメ
中国産とか気にしないなら他所でもうちょっと安く買える

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 05:41:14 ID:z6I2WGnf

近所の業務用スーパーで、神戸物産の「粉かんてん」を買っている。
８０ｇで３００円くらい。５００ｃｃの水に、小さなスプーン1杯（約２ｇ？）
でゆる目に作っている。中国産だが、気にしなければ、安くてよい。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 06:39:56 ID:IHQ2p5Uf

でも初めてならまず近所のスーパーで普通の寒天を買うのがいいんじゃないかなぁ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 19:12:53 ID:SH56oedv

俺は近所のスーパーで買ったフジショクの80gの使ってる。普通、水400～500ccに4gくらいだけど
俺は柔らかめが好きなんで水800ccくらいでも2gしか入れないんですごいもつよ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 14:37:49 ID:4ES6c+QT

カルピスって０㌍とか普通のカルピス？
それとも水と薄めて飲むほうの濃いカルピス？

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 14:37:35 ID:Xw79YBaZ

>>852さん
５００mlペットボトルのカルピスウォーターです。
カロリーあるけど、計量しやすいので。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:08:38 ID:RVl6/1R3

>>853
わかんないから両方買ってかけたけど、あたし的に水と薄めて飲む用に売ってるカルピスを、そのまま数量かけたほうがおいしかった！
ホントおすすめだねこれ！カルピスうまい

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 09:18:05 ID:qBTYMivW

そろそろ寒天から野菜スープにシフトする季節だわ
寒天よ、来年までさようなら

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 10:23:35 ID:htL6WGrW

野菜スープに糸寒天はどうでしょう？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 11:01:05 ID:lom1FZAR

>>835
自分もわらび餅みたいな触感ぐらいが好き!!
…で､いろいろ試してる(´ω｀;)
500cc＋寒天2ｸﾞﾗﾑ＋葛粉適量
で結構近いのが出来る…と思う…

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 00:18:03 ID:8Iug8F3C

寒天食べ出してから便秘になったんだけど何でだろ？
体質の問題なのかな；

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 00:28:15 ID:NFaJKaaG

いつも買ってたんだけど明日から作ってみようかな♪おすすめありますか？

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 02:32:55 ID:yh58R4nE

無調整豆乳に粉寒天の中に入ってた小さいスプーンで食べたい分量だけ煮溶かしてプリンみたいなのを作って、上に自作の黒蜜をかけて食べる。
寒天、豆乳、黒糖のみだから体に優しい。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 15:23:24 ID:NFaJKaaG

↑ありがとうございます今度作ってみますおいしそう♪
とりあえず粉寒天で寒天だけ作ってるんですが、液体のまま冷やして固めて完成ですよね？以外に簡単でよかった♪

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 17:44:23 ID:mG5SWRVs

>>856
独特のどろどろ感と常温で固まっちゃうのが嫌で
寒天は専ら凝固剤としてしか使用してないんですよ。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 13:34:11 ID:/LdEMBmz

>>857 >>835
わらび餅みたいな食感、寒天で作れるの!?作れるならあたしも作りたい(>_<)
857さん寒天2ｸﾞﾗﾑのあとなんて書いてあるんですか？

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 14:16:04 ID:NSicgvmv

>>858
水分ちゃんと摂ってますか？
あまり水とか飲まないようですと、寒天が腸内で水分を吸い過ぎて
逆に便がカチカチになりますよ。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 15:35:48 ID:l9kBky4r

>>863さんへ

857さんじゃないけど、あれは[くずこ]と読むのだよ　

とろみを付ける粉だよ
製菓コーナーにあるはずだよ^^

866 ：835：2008/10/30(木) 19:37:26 ID:qm1dvqVf

>>857

ありがとうございます！どうも柔らかいのが作れなくて…

葛粉は2グラムの寒天に対して水500CCの場合、どのくらい入れますか？後、水が出てきたりとかありませんか？

あれから何回か寒天2グラム、水500CCで作るも固めるとどうしても水と個体に別れ食べてる間も水が出てくる状態で…ｼｬﾊﾞｼｬﾊﾞになります。

ちゃんと沸騰もさせて2～3分煮立たせてるんですが、どうすればちゃんと固まりますか？

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:50:53 ID:1iOrPz8m

水分補給をちょっとぬかった。
尻が切れた。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 09:02:37 ID:/B1R2HX6

寒天ダイエットを始めてから４ヶ月。順調に痩せてます。
長く続けられるのが良いですね。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 12:06:28 ID:qForN8dU

寒天始めて約一ヶ月、ついに便秘になって毎日出てたのにここ４日程ご無沙汰
最近寒くてあんまり水分とってなかた
昨日からたくさん水飲んでるけどお腹の張りが治らない(´･ω･｀)
一体どんだけ溜め込んでいるのかと
尻切れるのやだな‥orz

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 15:48:40 ID:8Y4VM0qo

私も最近さむくなって、水をがぶがぶ飲む生活してなかった。
その分寒天の量を減らしたから尻が切れることは無いけど･･･
やっぱりお通じの量がイマイチなんだよね。
私も野菜スープにしてみようかな･･･

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 19:25:45 ID:dS63986G

カキ氷のシロップ4種類くらいもらった。結構うんまい
黒蜜作ってかけてたけど飽きてたのでラッキー

わらび餅風挑戦の方、葛粉もったいないし片栗粉で代用可ですよ
でんぷん類どばっと入れるならともかく、ただの水500ccに寒天2gは少ない。3-4gは入れないと…
普通は1gに100ccで硬め、200ccで軟らかめ位だと思います
寒天片栗粉わらび餅で検索するとレシピ色々

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 02:05:48 ID:gym1OEbh

500ﾐﾘﾘｯﾄﾙのケータイマグにホットコーヒー作って入れてる。仕事しながら片手で飲めるタイプです。
これだと寒天が固まらないから便利。
もう1つ買って緑茶入れようと思ってる。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 03:24:43 ID:YSfKiBI4

たんぱん

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 18:55:17 ID:TSgvzRYx

>>872
私もケータイマグに熱い紅茶（砂糖抜き）を入れて
仕事に持っていってるんだけど、
それに寒天を入れていけばいいのか！
いいこと聞いたよ。ありがとう。やってみよ。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 16:21:28 ID:7zR2O5Ek

>>869ですがレス後にお通じありました～
考えてみたらお米炊く時もスープ飲む時も寒天入れてて
更にアセロラかんとかも食べてたから、そりゃ便秘になるわな
水分て大事！

あ、アセロラかんオススメです！
学校で食べてたらプラスチック食べてるの？って言われたけどｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 21:06:50 ID:Mxg43Yey

で、お尻は無事だったんでしょうか？ｗ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 21:14:46 ID:LSpCafYV

寒くなってきたからコーヒー寒天止めた
で、最近はシチューやお鍋、おでんなど汁物系に糸寒天投入して御夕飯に食べてる。
寒いと水分摂取も減ってきてたけど
汁物系だと水分取れてお腹も膨れるし体も温まるから結構お気に入り。
家族との食事でも変なストレスたまらないし…。
夜の摂取カロリーがかなり減るせいもあって
２週間で58kg→53kg／160cm
個人的には糸寒天の方が便秘解消になるよ。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 00:32:27 ID:AWo15GjP

短パン

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 16:08:20 ID:AWo15GjP

ホエー寒天うま

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 00:51:19 ID:nmHzlCG0

>>879
おいしく出来ないんだけどどうやって作ってる？

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 13:20:04 ID:Vp1M38WP

>>876
尻穴は無事ですｗ
寒天始めてから多少硬い●でもスルっと出るようになりました＞＜

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 23:14:23 ID:0bw2KCza

自分は小腹が空いたときに寒天ゼリー食べてたらトイレが大変なことに…
水分接種を怠ると大変なことになるのだと実感｡

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 23:56:27 ID:evDjD3kH

ケータイマグ買ってきたｗ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 17:41:22 ID:Atjedbad

以前のスレ見てプレーン作って茹で小豆缶かけて食べたら
うまいね。
前は粉寒天の質が悪かったのか臭くて挫折。

今回はガンバル！

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:41:27 ID:c2bpkycw

>>881
寒天生活をすると、硬い●でも大丈夫なくらい尻穴が慣れるんですか？
慣れるくらい硬い●がしょっちゅう出てるってこと？？

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 23:43:06 ID:TtE8MK8e

寒天を豆乳鍋に入れて食べたら
すっごいお腹ふくれたｗｗ
２杯だけだったのに

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 02:50:53 ID:3eImJ4tT

>>885
なんでかな？ちょこっと硬いくらいなら出ます
尻穴よりも超の動きが変わったというか‥なんというか‥

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 20:50:44 ID:DR2A/11K

寒くて冷たい寒天食べられなくなってきた(´･ω･｀)
最近はもっぱスープや味噌汁なんかに粉寒天入れて飲んでます

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 23:26:38 ID:QUEt6OFd

うちは家族も食べるから、ごはん時の汁物に寒天投入って出来ないんだよね･･･。
寒くて冷たい寒天で冷え性になったらﾔﾊﾞｽ
でも食ってるﾔﾊﾞｽ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 00:23:21 ID:k78la7xn

お茶
コーヒー
紅茶
ココア
温かい飲み物なんて沢山あるだろ？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 03:57:33 ID:2T3l2lX5

それでも一緒に食べてる寒天が冷たいと寒いと思う。
私はすでに冷え性だからかもしれないけど。
この季節もう固めた寒天むり。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 10:13:38 ID:fVOPpR02

ごめんね。もっと丁寧に書き込みすれば良かったね。

寒天溶液でお茶を作って飲めば温かいでしょ？

という意味だったのよ。お茶飲みながら寒天食えば良いなんて書いてないから。

寒天溶液とは煮溶かした寒天と水のことだからｗ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:24:54 ID:2T3l2lX5

あぁ、なるほど。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 22:52:23 ID:QUdat7OO

ごめんねとか言っておきながら上から目線
なんか鼻につく奴だな

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 04:32:00 ID:EXxZHr/6

２度に分けて
わかりやすくバカにしてるだけだろうが
それも分からないとは本気で馬鹿だな

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 23:19:56 ID:hzRRG3W7

？

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 09:33:13 ID:65WbE7ci

糸寒天と粉寒天って使い勝手に違いがあるんですか？

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:26:05 ID:Pt3p96zq

糸は溶けるのが遅いよ。そのかわりぷるぷるの半固体の食感が味わえるよ。
粉はすぐ溶けるから煮溶かすのが前提ならお手軽だよ。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 15:22:34 ID:fkD0M4z1

表面に出来る薄皮一枚分の硬いのが気になるんだけどみなさんどうしてます？

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:56:28 ID:mIs0CFKh

>>899
そんなのできた事ないな…

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 21:22:07 ID:B9fj8JNQ

乾いただけじゃね？

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:45:48 ID:lFSy8Vi6

ここのスレの方で
寒天の栄養吸収阻害効果ってけっこうあるような
印象受けてる人います？

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 23:34:00 ID:5M+wJeNN

あるわけが無い
寒天の食物繊維は一度に食べる摂取量としては少ない

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 23:47:06 ID:DU+Y92XR

餡蜜でも食べよう

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 16:07:05 ID:rNGraLeN

前にこのスレ見て、便秘解消のためにと気合い入れて業務用１キロ買ったけど全然効かなかったorz
水分だってかなりとってるから水分不足ではないと思うんだけどなぁ。体質？
寒天食べて快便になる人がうらやましい…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 19:28:34 ID:80qUzRtS

便の質は変わるけど
頻度は落ちた。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 00:22:03 ID:O+qvUo+t

有酸素運動たくさんすれば、細いのが一日何度もたーくさん出てくるよ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 21:13:43 ID:Ffb24fwe

自分は、2日に1回、これでもか、ってくらいの量がどっさり出る。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 13:44:30 ID:qogkZWsQ

>>899
昔からその部分が好き。
何故だか好きなんだよねぇ。
変かなぁ？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 09:16:45 ID:6Lo+yDMt

私も固く固まったところ好きだから、わざと沸騰時間を長めにして作ってます。
コリコリしたあの部分の食感が気持ちい。
決して乾いたとかではなくて、水をほんの少し少なめにして良く沸騰させて作ると、表面が固い膜になるよ。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:01:33 ID:42TmfIxr

糸寒天２ｷﾛと粉寒天１ｷﾛ届いた。これで年内安心して、たっぷり寒天生活送れます。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:50:16 ID:mhGY4l3E

ほうじ茶寒天黒蜜がけがおいしい。
ゆるめに作るとお茶が染み出してなお美味。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:20:42 ID:tJAWyD2l

>>912
うわーそれ美味しそう！
黒糖買ってこよ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 00:29:57 ID:x+mmxCuf

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:00:48 ID:Zewvz4j9

寒天ダイエットのやり方間違いすぎだろ…
仕方ないから教えてやるよ
肥満のかたのみ有効

寒天だけで腹をふくらませるのではだめ
食前10分前に適度に寒天を食べて腹にためて主食を減らし標準的なエネルギー摂取量に戻すってのがやり方

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 20:27:27 ID:u8oGq7Ay

桃缶で作った牛乳かん、めちゃうまかった！

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 19:11:14 ID:PhQ9TLQ0

お湯で粉寒天をよく溶かして粉コーヒー入れて飲むとうまい
便通にもいい

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:14:17 ID:qYqSvyGs

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 23:41:18 ID:OfCvTp+P

珈琲を飲み干す前に固まってしまう

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 12:04:18 ID:FeiH16Ah

ちゃんと鍋に水張って、粉入れて沸騰させた方がいいよ。
熱湯だけで溶かすと、なんかザリザリしたのが口に残るし。

昨年は寒天のおかげでダイエットが楽だった。友人や同僚に「痩せすぎ」と言われる程、充分に痩せたけど、もうちょい脂肪をなくしたい。
今年の目標はマイナス３ｷﾛ。筋力つけたい。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 00:32:08 ID:RNtG2Pnd

寒天本舗で通販しようとしてふと気が付いた。
家から寒天本舗のデッカイ看板見えてるうぇｗｗうぇｗｗ
最近越してきて知ったんだけど、すっごい近くに会社がありました。
店頭販売もしてるか見てくるよ。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 15:48:47 ID:6jjAx7Yh

蒸し寒天なるものをよくつくる
蒸し器に水と寒天入れた器を入れてよーく蒸して寒天が溶けたら軽く掻き回して終了。

小さい器並べて数種の寒天を一度につくったりする...それと蒸すので火にかけすぎで水分蒸発があんまりないのが良いところ
電子レンジのない俺はいつもこの作り方

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 16:24:49 ID:2tVPkMef

ラーメンの汁に寒天とかして食べたら麺半分でお腹一杯。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 11:47:27 ID:v5A4qehM

ちょっと前にTVで見た北陸地方のおせちに入ってる「べろべろ」って寒天寄せ。
見よう見まねで作ってみたらそこそこおいしかった。
白だしで汁を作ってそこに粉寒天、沸騰させて溶き卵を落として冷ますだけ。
甘味で飽きてきた方におすすめです。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/12(月) 23:30:38 ID:T/QO/7gW

>>923
少食だね、でも固めた汁も飲まないともったいないあるよ
丼3杯でも物足りない

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 02:17:27 ID:+hcfYw3e

>>925
麺は半分でも、モヤシ一袋に野菜どっさり入れて、スープは薄め少なめにしてるから
どんぶりテンコ盛りになるよ。
どんぶり3杯は胃拡張しちゃうｗ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 15:45:16 ID:Cu08SGZJ

寒い時期は寒天人気無いのかなアゲ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 20:00:24 ID:oAxWw88s

久し振りに寒天ダイエットしてます。
甘い物がやめられないのでコーヒー寒天や牛乳寒天に助けられてます！

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/25(日) 20:00:42 ID:1MS/F+Zx

２０：２３：５７

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 16:17:34 ID:TNGlhUq0

粉寒天を使って寒天茶ダイエットを始めようと思うのですが、
皆さんどこのメーカーの粉寒天使ってますか？

お勧めがあったら教えてください。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 18:04:34 ID:Uf42j0dN

>> 930
寒天本舗

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/26(月) 21:40:40 ID:ZpZn09Bp

>>928
がんばれ
筋トレも一緒にやると効果倍増

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 15:48:19 ID:TwAzMOAH

>>930
かんてんぱぱ
汁物作る時に混ぜたりしてる。
冷めると固まっちゃうので熱い内に食べてしまわないといけないけど
寒い時に体暖めながら食物繊維も摂れるのはありがたい

934 ：930：2009/01/27(火) 22:51:27 ID:YtNzPjh6

ありがとうございます。

あと前に寒天がダイエットに良いとテレビで紹介されてた時に、
粉寒天はぐつぐつ沸騰した状態の時に入れてかき混ぜないと意味がない
みたいなこと言ってたのですが実際はどうなんですか？

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 11:51:24 ID:W1tJDj71

水に粉寒天を入れて鍋を火にかけて沸騰したら２分かきまぜながら沸かす
とレシピに書いてたからそうしてる
それから冷ましたらちゃんとがっちり固まってるから
熱い液体のまま飲んでも寒天の効果はあるはず

不安なら一度冷やし固めた寒天を賽の目切りにして
スープ等に入れて温めてかきまぜて溶かしたら確実に溶けてると思う

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 22:31:46 ID:FtSmAV4n

寒天1キロ買った。みかんの缶詰と牛乳と水で牛乳寒天作って食べてますが砂糖と
大匙1弱入れてますが甘みも足りないしで、缶詰の汁も少し入れてます。
缶詰の汁って体に悪いですか?カロリーも高いですよね?おいしく寒天と食べ続けたいので
牛乳寒天やってるひとレシピお願いします。ダイエットになってませんが少しおなか膨らませて
食べる主食がおなかいっぱいになるようにしてます。やせるといいんだけど・・・

937 ：930：2009/01/28(水) 23:25:03 ID:YCnTxmQN

いろいろ調べたのですが

沸騰させて完全に溶かせば糖質の吸収がより緩やかになるそうです。

糖の吸収を、より緩やかにさせるのを狙うなら粉寒天を入れ
お茶を沸騰させるのがポイントなんだそうです。

この場合の寒天茶はところてんより糖の吸収スピードが
より緩やかになるという結果になるそうです。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 06:33:33 ID:V3LeqAuw

豆乳寒天うますぎ w
砂糖ナシでも自分は好きかも

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 12:02:45 ID:+KUxYV2z

豆乳寒天自分はダメだから裏山。
作り方変えればいいんだろうか？
失敗した豆腐としか思えないんだよなぁ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 14:20:10 ID:L/XgYXy9

>>936
味をつけるのにまぜるよりも
できた寒天にシロップかけるほうがカロリー少なそうだよ？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 02:35:55 ID:gQLOi6x1

水寒天にきなこと黒蜜とあんこちょっとが凄い美味い！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 03:43:51 ID:9cXYmvnM

あんみつ…だと？

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 14:49:17 ID:mIB8a6aO

確かにおいしいけどｗ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 15:52:32 ID:gQLOi6x1

そこに白玉ちょっとと牛乳入れてきなこ牛乳にしても美味しいんだ。
だから痩せないんだけどね。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 11:50:49 ID:VeOByQXA

ここみて朝飯に豆乳寒天食べた。豆乳400水200粉寒天4ラカント大2
苦しいwお腹ぱんぱん。まだランチ食えねー

946 ：945：2009/02/01(日) 12:22:46 ID:Zl5M3q3p

トイレでｽｷｰﾘしてきた。お騒がせしますた
一週間ほどおなかが緩めで具合が悪かったので、このスレみて寒天食べてよかった。
整腸作用があるのかよくわからないが、これからも減量＆整腸目的で寒天生活してみる。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:24:24 ID:JV5Qkatt

味噌汁、お吸い物に粉寒天、固めて作ったところてんをてきとうに入れて
食事の１０分以上前に食べてる。暖かいし今の時期は良い
ご飯は６０グラムにしてます
これでかなり満足する

明日は桃の天然水で寒天ゼリー作ろうと思ってる
おいしいといいよね！

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 21:49:06 ID:ZpM8/yjl

牛乳かんつくってヨーグルトにまぜて食べるのが地味にうまい

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 23:09:18 ID:ATC1sB8G

>>938ですが
>>939
自分はヨーグルトに混ぜて食べたりもしてます
砂糖いれるとダイエットにならないかなーって思ってw
豆腐っぽいのは解る気がしますw

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/08(日) 14:24:00 ID:Li2nUWWc

一度固めた寒天でも､熱したらまた液状になりますか？

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 07:10:08 ID:U0RqbME0

なります
自分の感想じゃ溶かす前より液体になりやすい感じ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 11:17:24 ID:D6ZlrAPb

>>930
>>933
かんてんぱぱといえば寒天茶シリーズがあるよ
寒天ゆず茶と寒天レモンティー
ttps://www.kantenpp.co.jp/shop/shp0003.php?no=01007&pno=00010

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 12:03:05 ID:df7YRyXA

寒天食べ始めた途端お通じがよくなった!!
今まで食物繊維多く摂取してても駄目だったのに…(´Д｀)

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 18:29:10 ID:Q7nSZGm1

豆乳かけてジャムを少しだけ。ｳﾏｰ
夕飯前の寒天デザートw

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 22:59:23 ID:j6fc2o6r

たん

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:40:28 ID:fBSzOZZW

さいきん短パン多いな～

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:52:33 ID:YIyhpluq

溶かすの危険だお、私ゎ腸炎で、一週間、点滴＆絶食
費用9ﾏｿ(ToT)

痩せたが、お肌が…今はゼラチン溶かしてる、ちゃんと固めて食べてお。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/13(金) 23:54:55 ID:GH+cCfyF

>>957
おまいは日本語が不自由だお
出直してこいお

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 00:02:43 ID:by8PhfMa

ワタシコレカラ、ニホンゴ、ベンキョウスル。
ﾀﾞｶﾞ、トカスノ、イクナイ、ワタシ、シニソウにナタ(ToT)
ワタシ、内蔵丈夫→溶かすわ体にヤバい。
人柱してみたら分かるある。
9ﾏｿあったら違う使い道汁。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 00:44:09 ID:UtqhZM/K

わかったから
友達とのメールならいいけど、２ちゃんとかで
「私ゎ」とかやめようね。

内臓丈夫だと溶かすのが体に悪いってどういうこと？

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 01:10:45 ID:RV/UR6qT

むしろとかさないとからだにわるい

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 01:14:46 ID:A42BbUwH

日本語が不自由(笑)

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 10:12:43 ID:w4z9GbKO

>>960
ヒント　中国産

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/14(土) 11:12:29 ID:PS7RU2k4

りんごジュースで作ってみたよ！
ただ、カロリー気にして果汁10％の使ったからか、ジュースそのものが美味しくない…
次は無脂肪牛乳でやってみようかな

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:02:16 ID:W58e4XTC

コーラで作ってみた
まっず～～～～～～～うぇ…
捨てざるを得ない…
頑張って食べてたら吐きそうになった
しかも体に悪いと知ってさらに欝
作り方がいけなかったのか？

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/18(水) 18:19:15 ID:490c6PQ3

炭酸はないでしょ！

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 00:31:44 ID:BFTDDQRE

りんご寒天つくってみた
おいしい。これからダイエット頑張る

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 04:43:36 ID:cQHHTSch

レシピｋｗｓｋ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 08:56:22 ID:WBa2PyQd

寒天を細く切ってたらこソースかけたらンマー!
夜寝るの早いので夕飯代わりに食べた。
和風スパのソースもうまいだろうか。。。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 10:21:56 ID:bT8aWC9V

無脂肪牛乳とラカントで作ったが不味すぎる…

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:25:10 ID:sdzTUOs7

なんだかんだで、ところてんが一番美味いw

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:33:57 ID:JRpXveuO

自分もここ見てさっそくリンゴ寒天作ったｗ
うまいね。
リンゴがたくさんあって困ってたけど助かった。

適当にすりリンゴに寒天溶液＋パルスイート、レモン汁でやったけど出来たよ。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 20:46:42 ID:z79M0/Ec

前回コーラで撃沈したが
森永アロエドリンクで作ったらうまかった
ただカロリー高い
しかし便秘にはよさそう

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 21:20:40 ID:PYi5v4E4

飲み物にまぜるだけでも食べると同じ効果ありますよね？

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 12:08:47 ID:7T46wc85

水寒天作ってみたんだけど、これホントに固まるのかなぁ…
心配

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 14:10:07 ID:QQ8mxYd2

最初は分量が良くつかめないよね
昔牛乳寒ガチガチに固まらせたことあるｗ
最近は牛乳にココアパウダーとパルスイートと寒天とかして固めるのにはまってる
ヨーグルトにまぜるのウマー

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/20(金) 18:35:05 ID:7T46wc85

975ですが無事固まりました
だけど寒天入れすぎてスーパーボールみたいになった…
やっぱりちゃんと計量した方がいいね

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:05:48 ID:FSHES0DS

粉寒天で牛乳かん作ってみたんだけど、粉っぽくて気持ち悪くなりました
普通の水寒天はどんぶりで固めたせいか下らへんが水っぽい…どうやったら上手く作れますか？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/23(月) 23:18:24 ID:K+a5GCBU

>>936
パルスイートorラカントじゃﾀﾞﾒなの？
あたしパルスイート入れて杏仁豆腐作るよ。

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 15:39:50 ID:MV03GIAo

私もオレンジジュースあったので寒天ゼリー作ったらスーパーボールみたくなった
ブリンブリンでまずー・・・ヨーグルトに入れてみてけど微妙・・・ゼロカロゼリーも投入してらカオスなものに・・・
でもうまいｗゼリーのちからすげー

まだいっぱい残ってるしオレンジジュースかってきてスーパーボールと一緒に鍋に投入して再度固めたらましになるかなあ・・・

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/24(火) 18:31:45 ID:sTRMabCn

スーパーボールは少し水入れて溶かせば、またきれいに固まるよ