ドカ食いしたことを反省するスレpart29

たまにﾄﾞｶ食いしたくなるけど、いざｽｰﾊﾟｰに買い出しにいくといつも財布のﾋﾓかたくなる自分はお得なのかなんなのか。

我慢してるとか頑張ってるとか思うから余計しんどいってことに気付けよ
精神的にスマートになれなきゃ痩せるのは無理だな
普通に三食食えば良いのに

１日で↓

かけうどん１人前
ちくわの磯部揚げ１本
ささみ揚げ１本
柿の種１袋
たらこスパ半分
ココア

推定1200kcal
私はこれで太る体質。

>>910
歩いてこい
そして食いたいもの食えばいいだろう

おい
人生がクソ過ぎるから、今からスーパー行って
惣菜とか菓子パンとかアイス買いまくってくるわ

何人たりとも俺を止めることは出来ん！(｀・ω・)

ヴィドフランスのパン５個
その後
夕飯少し

もー腹パンパンだー

朝：水菜のサラダ、冷凍ピラフ一人前、味噌汁、卵焼き二切れ

昼：ドトールのチキンベーグルサンド、アイス黒糖ラテ(S〉

間食：菓子パン、割けるチーズ一本、パイシュー

夜：水菜サラダ、冷凍ピラフ一人前、味噌汁、卵焼き二切れ、
　　冷凍グラタン、白米少々

凄い量食べてる。しかも朝と夜が同じ、しかもしかも夜は＋αされてる。
お腹いっぱい過ぎて正常な思考能力が持てない。。。
明日一日断食しよう。

夜ご飯に　
玄米ごはん
おでん(こんにゃく、大根、しらたき、昆布)
キャベツとコーンのサラダ
筑前煮

カロリー的はそんなに高くなさそうだけど胃が重たいorz
こんにゃくとしらたきが胃で膨張してる…せっかく体重へったのに何してんだ

夕飯の後に･･･
野菜たくさんみそ汁
シナモンロール
人形焼3つ
みかん3つ
ひとくちチュロス1袋
八ツ橋3つ

食い過ぎだ

おなか空いた状態でコンビニ行くとあれもこれも食いたくなって買ってしまうな
食ってから行かないと

あああコンビニ行きたくてたまらないよう
誰か止めてくれい

ｹﾞﾌﾟｯ
吐きそう…でも吐けない
鳥ﾏﾖﾋﾟｻﾞ1ﾎｰﾙ
鳥ちまき2個
卵&魚肉ｿｰｾｰｼﾞ炒め
ﾁｮｺ4欠片
酢ﾀｺ8枚
無農薬ﾐｶﾝ6個
ｻﾐｯﾄの豚丼弁当
ｶﾚｰﾗｲｽ 小皿分
ﾀｺ焼1個
丸ごとﾊﾞﾅﾅ
ｶﾆ&海老のﾏﾖｻﾗﾀﾞ 多量
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟﾝ
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ400g
冷凍ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1人前
ﾁｬｰｼｭﾏﾝ 小4個
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ苺味 ﾐﾆｻｲｽﾞ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ入りｱｲｽ棒
ﾐﾙｸ味ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
MACのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
MACﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ
MACﾅｹﾞｯﾄ5個入り
なぜか涙が出る程
ただただ深い悲しみが消えない…

今日１日の

たいやき１個
お茶
野菜ジュース
カフェオレ

ハンバーガー１個
からあげクン
菓子パン
カフェオレ

イカやき
チョコもなかアイス

お昼食べすぎた…

明日は我が身だ…
気をつけよう。
精神的にやられて凹みにハマるとヤバい

電車男実況しながら食いまクリスティ

ノリ弁　ｘ１
いもコロッケ　ｘ２
ちっこいいなり寿司　ｘ４
シチューパン　ｘ１
シュークリームみたいなパン　ｘ１
アイス　ｘ３

with　発泡酒１０００ｍｌ

ありがとうございました
さっさと寝てしまいたいと思います

>>917
ああ、もうコンビニ行ってお菓子やら何やら買っちゃったかな…。
行ってないならそのまま行かずに我慢！もし行って買っちゃっても
食べちゃダメ！我慢だよ！！学校や会社に持ってって皆に
おすそわけオススメ！！

ガルボ小袋半分
シュークリーム
シガール２本
チョコクランチ１個
あんこもち１個

体が甘いものを欲しすぎてて怖い。
さっそく運動しよう。

私は痩せる!!
今日は夜ご飯に

トンカツサンド
ミックスサンド
照り焼きチキンサンド
ハムカツサンド
コロッケサンド 各２パックづつ
ラスク３０枚
ショートケーキ２個

食べたけど、私は痩せるんだ!!

今日食べたもの。時系列
ロールケーキ２切れ
たらこパスタ
ココア
ハニードーナツ
モツ鍋約３人分
ご飯
ちゃんぽん
ポンデリング
シリアル
ヨーグルト
ココア
あれ・・・一体何があったんだろう？
茫然自失中
生理中だからか？
不思議と気持ち悪くならないのが恐ろしい
食べる前より３キロ増えていた
本当はまだ食べたい。そんな自分が嫌だ
少なくとも明日は普通の食事をしよう
明後日にはダイエットだ

関連スレ
食べても食べても太るんだけど･･･
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197125147/

(土曜日)米二合完食

マックとミスドのハシゴ。

エビフィレオ
ポテト（Ｌ）
ブレンドコーヒー
フレンチクルーラーの苺
ポンデリング
ホットミルク

やっべ。久しぶりの甘い物うますぎ。
また明日から頑張る。

この時間に直径およそ20cmのチーズケーキをホール食い。
お腹破れそう…眠くなってきた…

私、10日間ドカ食いしてるのですが…
病気になりますよね？

>>930

　関取乙！

10日間ともなると最早ドカ食いつーかそれが日常ですな

朝ごはんヤバい。

アップルパイ一切れ
チーズ蒸しパン一個
チョコプリン一個
ミカン一個
豆乳一杯

みんな金持ちだな・・・。

ぺヤング
チキン南蛮(880cal)

俺は人間のクズだ
いや醜いブタだ・・
どうして俺ってこうなんだろう

>>933
まだ大丈夫だ

とりあえず吉野家の割引券(未練が残るが)捨てて
ちょっと自転車乗ってきます

>>935それってドカ食い？

>>930
でもわかるよ。
ドカ食いって癖になる。
精神的にも落ちるてし。
こないだ私も10日間の内７日くらい
ドカ食い生活してしまった。
やめようと思ってもなかなか抜け出せなくて。
「今日で最後」といいつつ買い出しに。
さすがに体が丸くなってきたのを感じて
必死で強制終了させたけど。
一週間マジメな生活したら体重も体型も元に戻ったけど
もうドカ食い生活はごめんですね。
ちっとも幸せじゃないし。

祖母が天ぷらとかちらし寿司を作ってくれた｡
美味しくて､お腹苦しいくせに大量に食べた…
辛うじて､デザートは我慢したけど｡
せっかく体重減ってきたのに何してるんだ ｏｒｚ
胃が大きくなったら小さくなるまで､
また辛くなることくらい分かってるのに…

ウエイト板見るとたまにはドカ食いした方がいいらしい
低カロリーに慣れてしまうと代謝が落ちて停滞するって
>>930　けど毎日じゃなあ

煮込みうどん
ご飯
お好み焼き
ピザポテト
唐揚げ
マロンパイ
チョコレート

もうしましぇん…

サバ寿司５つ
マドレーヌ３つ
ホワイトチョコ２枚
あんドーナツ４つ
マシュマロ一袋　


苦しいです気持ち悪いしドカ食いっていいことない…

>>943
次、ドカ食いしそうになったら今の苦しさ、気持ち悪さを思い出せ！
組み合わせも考えた方がいいよ。

>>930
過食症なんじゃ？

電車で一時間の実家に帰ってご馳走攻め
お寿司だ焼肉だでおなかパンパンです

「いらない。欲しくない」なんつったら
もうすっかり髪が白くなった母親が寂しそうな顔するし・・
もう年寄りなんで月に何回かは様子見に行かないわけにはいられません
行ったらあれも食べろこれも食べろです

これも親孝行と思って食うしかないのかなー
あーあ

ミスタードーナツと肉とごはん食べちゃった。
実家帰ると気が緩んでダメだなぁ。食べなきゃ食べないで親ががっかりするし
行く頻度減らそう。

アンパン
納豆１
おはぎ３
チョコいっぱい
シュークリーム１
人形焼
納豆巻３
なんこつつくね２
キャベツ
ねばねばサラダ
担々麺
豚汁
煮豆
ごはん

うんローソンのばかやろううますぎる

チョコパン
カレー
坦々麺
フカヒレチャーハン
餃子
から揚げ
ポテト
ビーフシチューハンバーグご飯
パン

心療内科でパキシル処方してもらったら、週４のドカ食いが０になった。
やっぱドカ食いって、メンタルバランスおかしくなってるんだよ。

ﾊﾟｷｼﾙってどんな効果あるの？

チョコパン2個
リンゴジュース
コンニャク一枚
水菜サラダ
グミ半袋
煮豆
チェルシー5個

おなか減ってないのに食べてしまった…なんで我慢しなかったんだ！デブ！

>>946 お前さん優しいな

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾊﾟｲ2個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ3個
納豆どうふ 1杯
パンケーキ 小6個
カレー 大2杯
サラダ1杯
せんべい5個
コーラ半分

すみません‥今日からまた頑張りますorz

寝る前なのに・・・

カップラーメン280kcal
ポテトチップス一袋350kcal
カキフライ2個

脂質がヤバイ。

生理前に、一日
手作りクッキー（1500キロカロリーくらい？）
食パン１斤
味噌ラーメン
シュークリーム
アイス
チーズサラミ１個（１枚ではない　でかいやつ）
ソーセージ１袋
野菜サラダ　ドレッシングかけまくってレタス１個分
とかおそろしい生活してた

今は生理が始まり、食欲が落ち、４キロくらい一気に減った

朝 焼きそば弁当、パン一枚

昼 ピザ

夜 鳥の唐揚げ ご飯一膳

週末だし、今まで少食だったから、たまにはいいだろうと・・・

昨日に戻りたい(´；ω；`)