リエータ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 04:48:43 ID:xS4WDDl+ BE:190080959-2BP(17)

ダイエットは
リエータに始まり
リエータに終わる
食事制限せずに痩せるなんざ
ありえない中年

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 05:08:05 ID:kJf9cfrY

２ナリよ(^ω^)

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 08:59:24 ID:GUS4MMiO

リエータって何？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 09:08:18 ID:BkQ0b9D7

置き換えの食品じゃなかったなっけ？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 15:06:57 ID:xS4WDDl+ BE:270336588-2BP(17)

代替ではないと思うが。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 17:17:04 ID:7YFwHuCU

ﾘｴｰﾀ仲間発見。ﾘｴｰﾀ飲むとｶﾞｽ大発生だし下痢になる。しかも半分で満腹になる体質になった。けど１番痩せるから３年くらい愛用。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 19:36:41 ID:GUS4MMiO

ドリンクタイプとスープタイプがあるみたいですね。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 20:07:18 ID:7YFwHuCU

そうですね

私は冬はｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟにしたいのですが、ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟの方が減量しやすいので。
生理の前後や飲み会の前後に使用しています。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 20:49:39 ID:+87p2NHI BE:101377038-BRZ(11745)

１日２食リエータにして
２週間死ぬ思いするだけで
５kg10kgやせるのに
意思弱すぎ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 04:36:10 ID:691EBCA7

死ぬ思いは多分みんなしたくないと思うんだが

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/26(水) 21:47:21 ID:WQtCCKtX

>>9
それまぢ？
ならやってみようかな。
お正月ならできなくもない。
安売りしてたし･･･

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 17:37:02 ID:H4gigghi

1980円で初めてマツキヨで買ったんだけど一週間で4キロ痩せて、買いたそうとおもったら
結構高いんだね・・・

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 18:20:57 ID:Rr0EP+fh

ドリンクはまずくて飲めなかったから、スープに挑戦してみる。楽天のレビュー見てると満腹感あるみたいで、なかなか良さそう。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 09:28:28 ID:HBH/seV8

ドリンクは期待してなかったから
買ってないけど
ひそかにスープに挑戦してみたいと
思ってた。でも>>13サンのレポ待ちしてみる（ｗ
スープにくっついてる板みたいなの、
あれもすんごい不味そうじゃない？

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 08:23:44 ID:3wbOtOC7

不味い味と美味しいのがある。
通販なら好きな味選べるみたいだけどDSより高い

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 10:49:27 ID:mpOeZDMV

私、スープタイプだめでした。
なんか粒々した肉っぽいのがすんごいまずくて…
苦いキモイ味でした。

でも美味しくいただいてる方も居るようですね。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 00:11:56 ID:47RJ53Ja

スープはクリームタイプならまぁいけるな
美味くはないけど・・・
てかドリンクシェイクしたときの屁とゲップはやばいだろｗ
屁をこくのが快感になってきたよｗｗ

とりあえず晩飯はリエータにしてみてる。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 17:50:41 ID:T8/aa9Io

>>14
スープに付いてた板みたいなのってフラットブレッドの事？私今日食べてみたけどまあまあ美味しかったよ。歯ごたえも良いし。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 08:58:58 ID:Hh7DIhpy

通販限定のミント味が気になるが通販高い

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/25(月) 11:11:21 ID:dCAqzKtQ

>>19
スープタイプが嫌じゃなかったらシェイクのミント味を５にして残りの１０をスープにしてみたら？そのほうがお得度高いと思うよ。スープも一つだけど通販限定あるし。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 12:35:10 ID:5+NAaiwX

スープ、3袋（3種）譲ってもらって飲んだら、
期待はずれのお味だった・・　
粉末スープ（ポタージュとか）とミックスしてなんとか飲めた。
何かなあの臭みというかなんというか。
現品買わなくて本当に良かったと思ったよ。
普段は味にうるさくないんだけどなｗ
まずいものを無理して飲んだら、スﾄﾚｽになりそう。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 11:48:58 ID:33UWM5+b

ドリンク好きは少数派かな？
私はドリンクをドラックストアで購入
どの味（５種類）も全て良かったなぁ…
味覚が変なのか？？

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 12:51:07 ID:gpB3em8I

>>22
いやいや、貴方の味覚が変じゃなくて味は人それぞれだから。私もリエータのドリンクタイプ美味しいと思うし。特にストロベリーとメロンとトロピカルミックスが美味い(^O^)

24 ：22：2008/03/05(水) 15:57:45 ID:oPxi4T49

>>23
味覚音痴かと正直焦りました…
ほっとさせてくれてありがとうございます
とりあえずいろいろカロリーも気にしながら
リエータ初めて１週間でマイナス０．５キロ
水分の違いかも？
毎朝トイレ済ましたあとパンツ着用のみで体重量ってます。
（寒くて震えながらですけど…）
もう１週間試してまた報告します。

25 ：☆：2008/03/16(日) 10:48:52 ID:GegrdITz

今日リエータ買います。仲間入れてください。47なので45目標です。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 11:01:51 ID:B8/SjBGc

ビリー１ヶ月、最近食後に黒酢飲んで間食なし。
だけど食事制限が上手くいかない。
どうしても食べ過ぎてしまうみたい。
白米が大好きで、でも夜は温野菜を食べてるんだけど。
考えたんですが朝は大好きな白米を主食に。
昼は温野菜を主食にして夜リエータ。
こんな感じでも上手くいきますか？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 15:14:27 ID:FRJfxg8c

>>26
それは貴方の努力次第だよ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 18:05:09 ID:B8/SjBGc

>>27
そうなんですよ。私次第。
ただ仕事もして家事もして、
お姑さんの目を盗んでビリーをやって。
簡単にカロリーコントロールが出来るリエータは魅力的です。
成功例など聞かせてほしいのですが。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 08:55:24 ID:kyWl9kKS

>>27
私は結婚式の一か月ちょい前から朝アミノダイエットのイチゴシェイク昼は普通の食事晩リエータにして結婚式までに七キロ減量に成功したよ。小腹がすいた時は温かいミルクティー飲んだり豆乳おからクッキー数枚食べたりしてた。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 09:16:24 ID:kyWl9kKS

レスアン間違えた(汗)>>27じゃなくて>>28です

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:27:57 ID:rAjNgea2

リエータｽｰﾌﾟに飽きてきたので
フラットブレッドが付いたリエータを買ってみた
やっぱ甘いリエータはいいな
間食がぐっと減るし

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 15:02:45 ID:XjH6CS7k

>>29
１ヶ月ちょいでな、な7kg！尊敬する。
維持するの大変じゃない？

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 19:45:33 ID:XjH6CS7k

とうとう買ってしまいました。
早速夕食代わりに飲んでみました。あ、シェイクです。
良い所はお腹が本当にいっぱいになります。
味も美味しいですよ。
キツいのは最近甘いものをずっと抜いてたので、
甘いドリンクを飲みきるのは大変です。
だから甘いものが欲しいときはいいかもしれないです。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 21:04:39 ID:kyWl9kKS

>>32
>>29ですが今もリエータとかの置き換えで維持してますよ。今は小腹がすいた時はレモンティーやコーヒーにチアシード入れて飲んでる。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 09:23:40 ID:H2amZBd2

昨年１年間で朝、と夕ごはんをリエータにして、５か月で10K痩せた。
水をコントレックスにすると効果倍増です。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/18(火) 15:07:08 ID:LbJkhuIz

>>35
朝夕やったんだ
すごく頑張ったんですね
コントレックスは便秘に効きそうだしいいかも

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 02:22:39 ID:Ka/A2k3O

リエータ好きだけど味のバリエもすこしどうにかならんかね。冬にマンゴーはちょっとねーまぁこれからあったかくなるけどさ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 19:28:08 ID:6ew54RYv

すいません、質問いいですか？リエータ、お腹いっぱいになりすぎるくらい量は問題ないんですけど、あの味の薄さに耐えられません…350の水でって書いてあるんですけど、好みで調整ってなってるので200ぐらいで割ろうと思ってるんですけどカロリーに影響はないですよね？

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 21:58:02 ID:+eshnx68

ﾘｴｰﾀ確に痩せたけど粉っぽいのが無理だぁぁぁ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/19(水) 22:27:26 ID:PXOPLoGa

今外出先ではソイジョイにしてるけど、今度リエータのシリアルバー出るらしいから楽しみ。
ソイジョイとかカロリーメイトより栄養いいみたいだし。
問題は腹持ちだけど。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/03/20(木) 00:09:33 ID:aeLLo49d

携帯から失礼します

皆さん何歳ですか？

18才未満はリエータ
使わない方がいいですか？

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 00:19:14 ID:rodyruJF

注意書きを読めば分かる。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 00:28:07 ID:zMju6qV0

>>38
私は牛乳で割って飲みましたよ。
２～３日で挫折しましたけどお腹のサイズダウンと、挫折後もすぐにはリバウンドしませんでした。
胃が縮まったのか、すぐ満腹に・・・

今回はスープ＆ドリンクに挑戦します。
それにしてもオレンジショコラは不味い・・・

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 01:05:25 ID:WdnakcXh

シェイクして暫く冷蔵庫にでも入れて、再びシェイクして飲むと程よくまったりした味わい。食物ｾﾝｲがふやけるのかな？私はｺｽﾊﾟ除いてもマイクロより好きかも

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 16:45:04 ID:v9iQmatx

オルビスから出てるプチシェイクは牛乳で割るタイプだけど
当然牛乳のカロリーはプラスになります。
リエータ、私は味が薄いとは思わないから400mlのコントレックスで
シェイクして飲んでます。朝飲むと昼まで大丈夫。
なぜかプチシェイクは昼前に空腹になる。不思議だけど。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 19:07:43 ID:AUshR6ZZ

リエータ以外でマイクロダイエット知りませんか？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:09:03 ID:GzsNAxcR

リエータなつかし～！

すっごいお腹空くよね。
普段仕事で忙しくて
食事がとれなくて
食事を抜いてしまう人には変わりにリエータとか飲むのはおススメかも。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:42:37 ID:RU6W5yl+

>>46
言ってる意味わかんね

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 20:56:19 ID:L4lqE6M1

通じてしまったｗ
リエータ以外にもマイクロのような置き換えは他にあるのか聞きたいのであろうｗ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 07:52:02 ID:+UPm4vWW

リニューアル後のやつ購入された方います？

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/01(火) 09:43:58 ID:37P9G9PN

リエータで二食置き換えダイエット始めてから一週間…

体重68.0→67.7
体脂肪20.0→19.7

あんまりかわらん。まーぼちぼちやります。
運動は筋トレのみで、有酸素運動はあんまりできとらん。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 01:20:59 ID:kva9VOSq

67.2
20.3
87.0

30分ウォーキング

ぼちぼちね。運動は縄跳びが一番効率よくカロリーを消費すると聞いたことがあるけど。
膝いわしそうでこわい。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 04:15:56 ID:nwWDck0R

67.1
18.3
86.5
なんか体重計の計測値に誤差がありすぐるな。。。
長期的に取ったら傾向出るだろうけど。
３０分はや歩きとか、筋トレとか。
しかしビリースレの人たち、すごいわ。
やっぱりダイエットには継続的な運動がイチバン効くよね。
食事制限だけとか、サプリだけとかで
「１週間で○キロやせた☆」
とか言ってるやつを見るとあほかと思う。
それを１年続けてみろと。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 10:53:13 ID:X/hVjmWN

リエータでダイエットしてみたいけど置き換えって胸はやっぱり落ちますか？
胸だけはどうしてもこれ以上なくなってほしくないんですが…

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 12:52:39 ID:ToMyQ7KW

67.5
19.7
87.0
ジョギング30分、クランチ20、腕立て60。

置き換えだけで運動しないと基礎代謝が減って筋肉から痩せる、
というのが定説だけど、裏を返せば
脂肪の固まりの乳は減らないってことになるよね。
でも基礎代謝が減ると太りやすくなるので、一生置き換え食を続ける決意でないなら、
置き換え食のみのダイエットはお勧めしませんよ。

個人的な好みですが、私は乳が有る無しにかかわらず、心身共に健康的で、女性らしい丸みのある体付きの子が好きです。
痩せてる子を抱いても、面白くも何ともありません…
というような人が私の周りにも結構いて、逆に痩せてる人が好きだ、って話はあんまり聞かないです。
つーわけで、置き換えと筋トレと有酸素運動を組み合わせたらいかがでしょう？
ちなみに左右の乳首のうち、どちらがより感じやすいですか？(^^)

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 14:10:54 ID:2FGFmg+d

リエータ朝のむと必ずお腹を壊してしまう

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 15:00:51 ID:iyn/nsus

リエータの場合「楽して痩せる」「飲むだけで痩せる」というわけではなく
「１日の摂取カロリーを抑えつつ栄養はしっかりとる」ダイエットの為の食品。
カロリーが低いだけがウリの栄養値が低いダイエット食品とは一味違う。

多少カロリーが増えることなんて気にせずに低脂肪乳を使うのがオススメ。
美味しくて腹持ちもよくなる。
夏は氷を入れてミキサーにかけてたよ。メチャクチャ美味しい！

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 22:02:59 ID:zMGur3jM

リエータ試してみたいんですけどドラッグストアは高い・・・。

オークションでたまに安いのがあるから、それが１番ですかね？

でも値上がったら送料含めると変わらないかも。

安定して安い店って、どなたか知りませんか？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 01:34:03 ID:k3O7aLJU

新宿渋谷は常時3000円だよ。時には１袋オマケ付き。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 09:26:29 ID:KdfkadHM

>>58
楽天のショッピングサイト今リエータ安いよ。３０００以下のもあるし。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 22:43:11 ID:P8KwEyE4

>>58

ドリンクかスープか解らないけどオークションで安いのは

ドリンク
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h56508752
http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n64190330

スープ
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e79615695
http://auction.item.rakuten.co.jp/10284647/a/10000002

どうせ、すぐ上がるだろうけど２０００円以内で入れていては？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 19:56:01 ID:4UjQ6KzS

色々調べた結果マイクロからリエータに変えようと思います。
確かに開始から４日で３キロ近くは減ったけど、月８万なんてどうシュミレーションしても続かないわ…
４箱買いしなくてよかった。さらばマイクロ。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 12:53:33 ID:av4rl71K

マイクロ、そんなに高いんだ。
運動する方がいいよ。
つーか、マイクロの広告に出てる人はさ、よく読むとしっかり運動もしてるんだよね。

今朝はリエータ飲んだけど、やたら腹減ったから煎餅を少しつまみました。
土日、外食続きだったからがっつり運動しよ…。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 19:01:51 ID:UTt87TYr

>>63
ウォーキングしたいけど仕事の時間上、夜中しか時間がないから、ステッパー買って夜な夜なダンベル持って動いてるｗ

マイクロで２食置き換えしたら月に４箱で７万弱だったかな。
楽天でリエータのドリンク２箱、スープ２箱注文したけど１万ちょっとで買えた。この額なら目標まで行っても、追加で維持用にも使えそう。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/08(火) 03:35:17 ID:P4b3q3bi

スリムアップスリムはどうでしょう？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 12:18:27 ID:SYjrRt8i

飲むと下痢しちゃうんだけど続けていいの？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 13:07:03 ID:2GSn7upl

>>66
下痢続きはマズイよ
腸の病気になりやすいから
合ってないんじゃない？

68 ：ダイエット：2008/04/11(金) 00:35:13 ID:fxtxQlcF

http://www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中で何か試した方いますか？

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 04:13:14 ID:woQ4eIkh

低脂肪牛乳と水と半々で割って飲むのが好きです。
シェーカでじゃなくミキサー使うと、もうとろとろでんまいです。
お腹いっぱいになるし、カロリーも200いかないと思うし、今月末まで5キロダウン目指してがんがる!!

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 08:48:10 ID:UQ7UsKVb

旧のは泡立ちすごいしマズくて飲めなかったけどリニューアルされてすごく美味いね！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 12:40:33 ID:qF6pnAJM

昨日は30分走りました。
夜だったんですが、車では行かないような小道とかを発見すると嬉しいな。

こないだ久しぶりにあった同僚に、肥えた？って言われたんで、
頑張って見返したいですw

リエータはうまいですよね。俺は、牛乳や豆乳、エビアンなどで割って飲んでますが、
エビアンが一番溶けやすく、味も牛乳や豆乳にくらべてあっさりするのでお気に入りです。
しかし不安になるほど甘いよね、リエータって。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 18:54:10 ID:wQ3c2xDD

シェイクも美味しいけど私はしょっぱいものが好きなのでさっき楽天の安いとこでスープを
注文しました。届くの楽しみ♪

１０パック入りで３０００円で買えたから美味しくなくてもいいかな・・・と

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 19:32:07 ID:wQ3c2xDD

あっ、ちなみにブレッド５個付きで税も入れると３１００円くらいでした。
うちの近所のＤＳになぜか売ってないのです；
みなさんはどこで購入してますか？

正規だと限定の味もあってそれは魅力なんだけど定価が高いので。。。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 12:20:12 ID:Mmtecymk

>>73
私は楽天が殆どだな～。それかオークションとか。
今日試しにショコラオランジュのリエータに少し牛乳(水250牛乳50)入れて飲んだら結構美味しかったよ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 19:44:42 ID:h+3UODPj

ヤフオクとかだと飽きた人がバラで売ってたりするよね^^
結構こまめにチェックすると意外に安く手に入ったり。

近くに安く売ってるＤＳない人は楽天見ると３０００円切ってたりするよ♪
５０００円以上買うと送料無料のショップあったりするからオススメです～

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 10:40:16 ID:boAiWmhp

>>54
私の場合朝夕置き換えで１３キロやせたとき一時的に胸も小さくなったけど、
ダイエット終了後に食事を戻しつつ筋トレをしっかりしていたら、リバウンドせずに
胸だけ元の大きさに戻りましたよ。
一時的なものでよかった。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 17:16:48 ID:URTB7C/u

ヤフオクもそうだけど
たまにアマゾンでも安く出てる事がある。
ヤフオクよりすぐに届くから短気な私はこっちかな～

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/17(木) 22:29:00 ID:yYzJ6kqc

お湯で作っても大丈夫なんだね。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 07:33:42 ID:Dd792tYh

昨日買いに行ったらドリンクの方、どこにも置いてなくて、仕方ないからシリアルバー食ったんだけど、腹持ちとか、やっぱりドリンクが一番優れてるように思った。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 18:08:10 ID:iSc8vhVs

>>72です。
届いたスープ飲んでみたけど、作ったら量が多くてよかった^^
味は…しょっぱさが物足りないけどまぁまぁイケると思いました♪
（飲んだのかぼちゃだけですが；）

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 18:01:50 ID:FAgyH9yv

確かに薄味だよネ。
トロみはあっていいんだけど。

塩を軽～く一つまみとかだめなのかな？？？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 19:32:50 ID:I0zRvNXG

前飲んでた時は下痢しなかったのに
最近は下痢してしまう･･･
体質が変わったのか、一緒に飲んでる薬のせいなのか・・・

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 02:54:50 ID:wVW6cGlx

もう一つのリエスレにも書いたのですが、私はいつも朝リエ・昼夜は通常食なんだけれど、夜に一人前は食べきれないけどリエだけじゃ少ないかな…って時にリエと通常食少なめみたいなパターンはいいのかしら？
(もちろん脂っこいおかずじゃなくて魚にご飯軽く一膳くらい)

１食を半分にしちゃうだけだと栄養摂れないし、リエをプラスしても一日のカロリー的には納まっているからいいのかな？と

みなさんの中でこんな使い方(軽食に＋リエ)されているかたいますか？

参考にしたいのでぜひ☆

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 06:40:16 ID:K3fLBuuv

>>83
ご飯軽く一膳に魚は普通に一人前だと思う。
これにリエータ足すならリエータの代わりに味噌汁の一杯足したほうがいいんでない？

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 16:59:36 ID:krzMUarr

>>81
良いんじゃないかな？私はリエータスープとか飲んでて味が足りないな～って思ったら塩胡椒振ってるよ。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/21(月) 20:34:22 ID:k1mQUJIr

>>84
ありがとうです♪
そうですよね、やっぱり多いかも…

どうしても足りない時は味噌汁やわかめスープ程度にしておきます！

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 21:43:45 ID:us7RMsuo

>>86
ワカメスープを足すなら糸寒天をスープに加えると良いよ。そのほうがお腹膨れやすいから多分満足感は得られるハズ。

88 ：83：2008/04/24(木) 02:18:51 ID:9Qp49AHP

ためになるご回答ありがとうございました(*^_^*)
糸寒天、さっそく試してみますネ☆

夜は控えめにしたくても一日で一番楽しみな時間なので…。
(今夜もお稲荷二個＋リエでした；)

でも朝リエと夜リエ(夜は＋軽～く)でお腹がすきにくくなってきましたよぅ^^

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 02:53:00 ID:Q5j3A6OH

数年ぶりに注文してみた
リニューアルしておいしくなったと聞いたので楽しみだ～
味も新しいのがだいぶ増えたんだね。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/25(金) 19:42:07 ID:G0lI7JGc

通販限定だった抹茶とミルクティーが入って代わりにメロンとトロピカルがなくなった。

メロン一番好きだったのに(>_<)

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 03:25:19 ID:oUgtsPjh

メロン、薄味だけど私もまぁまぁ好き。
通販限定になっちゃったけどなにも抹茶と入れ替えなくても…

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 03:40:24 ID:JG5gromY

私はリエータの量を半分にして少し蜂蜜入れて、水と低脂肪乳半々にして飲んでる。この方が美味しくてお腹いっぱいになれるし、節約できるから味が気になる人にはおすすめ！

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 17:08:42 ID:H6eUuI5A

>>92
でも一袋で一食分の栄養素が入ってるんだから、半分にしちゃっていいのかな…

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/27(日) 18:09:04 ID:ZrzGz9ui

タンパク以外はほとんどまともな栄養は無いよ、気にするなら高いアリナミン飲むんだね。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 02:09:03 ID:HFH30hEA

そうなの？栄養成分見るとカルシウムとか鉄分とか十分入ってると思ったんだけど…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 17:00:08 ID:Lggwhdg4

ね。じゃないと一食置き換えの意味ない。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 18:36:29 ID:FsM+WGIY

>>95 >>96
たんぱく質だけじゃなくて必要なビタミンもカルシウム等もちゃんと入ってるよ。>>94が言ってるみたいにたんぱく質しか入ってないって事は全くない。これは成分表見たから間違いないよ。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 19:00:03 ID:gmJT9Yyw

新しくなったリエータ、ほとんどまずくて飲めないよー

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 19:56:15 ID:6l8BGTgV

>>97
ほとんど意味無い位なら入っている。皆無知過ぎ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 20:09:13 ID:FsM+WGIY

>>99
残念ながら成分表見る限りビタミンもたんぱく質に負けない位入ってるよ。そうやってリエータ使ってる人にケチ付ける言い方やめて。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 20:09:43 ID:HFH30hEA

栄養所要量と照らし合わせてもなかなかだと思ったけど何故？
というか自分は無知なりにいろいろ調べたら、一緒にとらないと吸収されにくい栄養があるらしいからいろいろな栄養が同時にとれるリエータをサプリ代わりにしてるんで、そうじゃなきゃ困るw

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 13:32:57 ID:bIhSfmnw

モーニングセット、シリアルバー試した人いる？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 16:41:21 ID:G9p6d6jt

>>102
私試したよ。シリアルバー結構美味しかった(^^)

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 22:47:52 ID:bIhSfmnw

>>103
ありがと
買ってみる

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 19:20:58 ID:5D+HKPWG

私は近所のドラッグでバーだけ買ってみたよ♪
一本５０kcalってソイジョイの半分以下だね（大きさも少し小さいけど）。

個人的にはメープルのほうが美味しかったかな^^。
でもちょっと涼しい日だったのにけっこうネットリしてたからこれからは冷蔵庫に入れといたらいいかも♪

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 23:57:51 ID:2+LBmfxm

↑言われてみればたしかにネットリ食感かも。。。
食べるまではサクサクかと思ってたよ。
あたしも冷蔵庫にしまってみよー

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 07:20:14 ID:MPqhjfn2

>>98
確かに…
前よりまずくなってるね。

特に、ストロベリー飲んだらがっかりした。
どの味も甘すぎて飲んだ後喉渇くし。
水の量規定より増やせばいーのかな

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 16:46:44 ID:qWn/xnko

今までとおなじストロベリーやキャラメルの味の名前がビミョーに変わったけど味も変わったの？？
キャラメルなんかはもともと甘かったけどさらに甘くなったん？

甘いの苦手なのに…(>_<)

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 00:12:39 ID:lMJYD0jZ

新しいの飲んだけどストロベリーに「ミルク」がついたせいか若干ミルク風味がするかも…
味はそこまで甘くない。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 07:04:20 ID:tLoqcSye

粉っぽさや泡立ち、混ざりにくさは改善された気がするんだけど、何でもかんでもミルク風味にしないでほしかった…
特に抹茶は前みたいにほんの少しは渋味が欲しいと思った。

当然人それぞれ好みは違うけど前よりおいしくなったのはミルクティーかな。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:27:50 ID:GOTV36rq

モーニングセット購入。
シリアルバーうま。
ドリンクもちょうどいい量。
ドリンク＆フラットブレッドセットも気に入ってるし続きそう。
頑張るぞ。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 16:17:49 ID:F1Iai8q4

通販買おうか迷ってます
メロンとトロピカルどうですか??
市販の方は抹茶が私の口に合っていて、キャラメルモカが神まずかった。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 23:02:46 ID:6BbQ0FZm

メロンはよく駅売りしてる生ジュースを半分に薄めた感じ。(あくまで個人的な意見ですが)

私は断然メロンをオススメ～

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 03:10:49 ID:jbTOZvPX

うん。メロンは美味しいけど少し薄いかな。

フルーツ系すきだけどバナナ嫌いだから旧味のままでよかったかも。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 18:38:22 ID:4a5b8h+8

通販限定頼んでみた。取りあえずメロンを8とトロピカルフルーツ6にあとは適当に自分の好きな味頼んでみました。届くの楽しみ(^O^)

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 23:23:18 ID:jbTOZvPX

キリン直販だと定価だけど自分の好きな味だけが選べる…
でも楽天とかで買うと選べないけど一箱3000円を切る…
だけど飲めない味ではない。

非常に迷うよね((~~;))

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 01:00:35 ID:YMWvdbhH

>>115
トロピカルもメロンも美味しいから続けられると思うよ^^！

>>116
確かに通販は定価だからいらない味があっても他のネットショップに
なっちゃうよね；
ここの人たちでいらない味交換とかできたらいいのに。
ちなみに私はショコラが苦手…

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 08:44:13 ID:qZlaoXKa

>>117
ありがとう(^^)届くのが益々楽しみになったよ。
皆リエータ何味が苦手なの？私は今んとこ苦手な味はシェイクじゃないけどリエータスープのトマトが苦手(>_<)

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 11:56:14 ID:kZlPBeRd

私もトマトスープ嫌いだ…

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 12:23:40 ID:qZlaoXKa

>>119
トマトスープ美味しくないよね;一応塩胡椒ふってなんとか飲めるって感じな;通販限定のエリンギ茸スープもなんか微妙…

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 16:10:20 ID:AS5ewO9Z

スープの中でならカボチャが一番好きかな～
二位はポタージュ(コーンじゃなくて白いほう)
やっぱ一つまみの塩は必須！(笑)

ドリンクは上にも書かれてあるけどメロンとストロベリーが好き♪
ショコラオランジュ少し甘すぎ。
ピーチ飲んでみたい。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 01:39:41 ID:dCxK7Tpd

ところでみんなどの位体重減ってる？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 02:02:49 ID:+LBam0C7

私は緊急じゃなくて気長にあと３キロだけど一月弱で
マイナス１キロ。

ちなみに朝のみか休みの日は朝と昼に使ってるよ。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 08:40:24 ID:WbiZwLP8

私は今年の一月から使い初めて今までで約７キロくらい落としたよ。今は朝置き換えで出かけてて夜遅く帰った時は夜も使ってる。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 13:30:14 ID:dCxK7Tpd

>>123,>>124
なんか運動してる？
私は昼と夜に置き換えたら、一週間もたたずに２キロ落ちたんだけど。
大丈夫かな？

126 ：123：2008/05/07(水) 22:02:03 ID:+LBam0C7

私はジム通いやマラソンなどが苦手だから日常なんか見つけて
やってるよ♪

近くはやめて２駅先のスーパーに自転車こいで行ったりとかでも
なんだか体が軽い^^

やらないよりは全然いいと思う。

でも１週間に２キロは羨ましい！

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 22:28:28 ID:WbiZwLP8

>>125
運動は特には何もしてないな;取りあえずウォーキングくらい;

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:27:00 ID:Bc0dr9kb

↑自転車やウォーキングは十分運動ですよ～

失礼なのですが…>>125さんはもともと少し体重があるほうですか？
少し多めのかただと始めてすぐは落ちるペースが早いみたいだから心配しなくても大丈夫だと思いますよ！

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 00:27:14 ID:Dt4yjmRA

これなに。やめてよ。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 02:13:27 ID:Db1/4oEP

>>126,>>127,>>128
ありがとう。
体重は少しというよりだいぶですｗ
身長１５１センチなんだけど、４９キロになってしまったので。
太らない体質になりたいよー

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 04:24:19 ID:P/Lna2wb

>>130
その数値なら太ってるほどじゃないと思う。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 18:51:19 ID:GGJid/N4

１５４／５５の私もいるよ^^；

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 01:06:23 ID:f0YWUPUu

マイクロも持ってるんだけど成分比べてもそんなに違わないね
あっちは広告費かな…

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 12:28:16 ID:KeCMpUVp

>>133
やたら高いよね。
以前オクで何種類かの置き換え食がバラになってたやつ（マイクロ、スリムトップス、リエータ等）を落としたんだけど
味的にも大差ないと感じた。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 13:58:35 ID:6eJKGGaP

パーフェクトダイエットはおいしいですか？
オクでもかなり高値で売られているし、定価は１４食で８０００円？
と高額ですので、お聞きしたいです。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 14:37:16 ID:ReReDQ/k

一度ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで特売してて2980円で買ったら普段3980円で買うのは痛い。ﾈｯﾄだと安いんだろうけど送料と手数料かかるし。みんなﾈｯﾄだとまとめ買いしてるの？

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 16:50:35 ID:KeCMpUVp

>>136
楽天で2980円ぐらいで買える店いくつかありますよ。
１万円以上だとたいてい送料無料だし

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:01:13 ID:rXwS6cR4

置き換えなんかより徳用プロテインを買ったほうがよくない？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 19:10:09 ID:cJyIwKpB

>>138
まあそれは人それぞれだと思うけどね。中には「リエータが良い」「マイクロダイエットのが良い」って人もいるだろうし。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 22:50:56 ID:f0YWUPUu

プロテインだけだと摂れる栄養はたんぱく質が中心だけどリエータなら
バランスいいかなと。　

前に明治のプロテインダイエット使ったけどリエータのが調子いい♪

プロテインはアスリートや筋肉作りたい人向きじゃないかな？
(個人的感想)

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 05:34:21 ID:FB+sX7l/

リエータ買ったんだけど一回飲んでから続けてない。
始めなきゃと思うんだけど、仕事終わって家に帰るとどうしてもお腹がすく。
何日くらいで夕飯をリエータ置き換えにしてもひもじくならないかな。
もう夏も近いのにどうしても始められないよ。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 05:40:34 ID:fShNdGwe

>>141
砕いた寒天入れてみ？おなかいっぱいになるよ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 06:19:35 ID:6P8wo8Na

これ飲むと肌の調子が良い。寒天と一緒に食したら栄養とか体に吸収する前に寒天に包まれて一緒に排出されちゃいそうだけどどうだろ？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 07:48:41 ID:lT+Z9l7o

リエータ飲んだら腹減る前に寝れば大丈夫じゃないかな？
自分は飲んだ３時間後にいい感じに腹減り始めるから、そしたら寝るよ。
それ以上たつとなかなか眠れなくなるけど…

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 08:10:30 ID:HtDz8w0G

DHC、スリムアップ、オルビス色々試したけど
これが一番味、腹持ち共にいいね。
確かに、吹き出物が減った気がする。
ダイエット後のキープに使ってるんだけど、
ダイエットとか関係なく、肌の為に飲み続けるのも良いなと思った。

余談だけど、170cm/38kgの拒食入ってる職場の子が
1日1食、リエータのみ生活やってるんだけど
どこまで痩せていくのか、心配だ…。
普通食も取りなよ。って言いたいが余計なお世話だろうし
脳萎縮してるっぽくて、すぐキレちゃってマトモな会話が成立しない…。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 11:45:25 ID:FB+sX7l/

みんなの意見参考にしてやってみる。運動はしてるから夕飯だけでも置き換えたら
絶対痩せるんだろうなって思ってはいるんだけど、思ってるだけじゃダメだね。
やっぱりスリムな人は影で努力してるんだよね。
毎日飲み歩くような不摂生な生活は止めてリエータ飲んで早く寝たらお肌にもよさそう。
ガンバロー！！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 16:08:36 ID:ygt/k7jQ

>>145
脳萎縮気味なら一般人と比べてうまく仕事も出来ないだろうし
何もしないとそのうち栄養失調で死んじゃうよね

拒食って精神病入ってると思うし、慢性的な自殺だよ
家族に連絡とってあげるべきだとは思うけど、
迷惑がられるんだろうな

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 16:40:21 ID:nxgbh1M1

>>146
いきなり夕食からだとお腹のすきが激しいから朝食から始めてみると慣れやすいよ^^

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:15:44 ID:yHF9nG4z

旧をオクで大量買いしてる

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 18:02:47 ID:E3jJYwUj

オクのとかって賞味期限は大丈夫なの？しかも旧みたいだし

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:14:37 ID:/Gx5fsht

旧ったって先月くらいにリニューアルしたんだよ。
賞味期限は製造から１年かもっとあるかもだし。

…なんて言っておきながら私も期限切れ安く買って飲んだことあるｗ
半年くらいなら別に大丈夫じゃない？
体調はなんでもなかったよ（人にもよるからあまりオススメしないけど；）

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 22:45:36 ID:hAJHWKad

同じく(笑)

オクだとたいがい賞味期限も掲載してるからまぁ参考程度に見てる。
過ぎてから年単位はまずいけどあんま気にしない。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 02:58:30 ID:yMyQ5WkJ

まぁ牛乳や野菜みたいに生モノじゃないし。
マイクロなんかは転売禁止！って強く言ってるけどまず当たらないと思う。
あとは個人判断でしょ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 20:24:25 ID:y8F4AKWm

期限切れのスナック食べるような感じか。

ほどほどにしてお腹壊さんようにね。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/12(月) 20:59:23 ID:Uhuffgb9

リエータ買うつもりが明治プロテイン買ってた･･

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 07:32:16 ID:vfeyOwEk

昨日は昼ごはん結構食べたせいもあり、夜リエータにしたらその後お腹減らなかったよ。
なんとなく続きそうな気がしてきた。
朝はお腹空いたらご飯食べて、空いてなかったらリエータ飲もうと思う。
今日はフェリカというやつ残っているのでそいつを飲みました。正直寒い。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 12:40:27 ID:ctQ4SEKw

今日で３日目。なんか慣れてきた。昨日なかなか寝付けなくて困ったけど。
とりあえず一日２食置き換えで頑張ります。
150cm/48kg/26％くらい
体重は２ヶ月後まで計らずに運動をしつつ見た目重視で。
あと体調を見つつ１食置き換えにしたり調整したいと思います。
他にも頑張ってる人いるかな？

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 16:50:10 ID:YwXg4TO1

体重は毎日（中には朝昼晩）計ったほうがいいってよく言うけど・・・
私は頑張ってるのに少しでも増えてるとヘコむ性格なので、ヤセてきたかな？と
思ったときに計るようにしてます^^

毎日だとプレッシャーがすごいので；←小心者デス。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 19:24:02 ID:niJU3fzs

>>158
ﾅｶｰﾏ
私もスカートがゆるくなってきて、さらにもう数日待ってから測っているｗ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 20:36:05 ID:ctQ4SEKw

私も体重計乗って減ってなかったらかなり落ち込む人だから乗れないんですｗ
今日も何とか一日が終われそう・・・早く寝よう。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 22:44:48 ID:yXOpNs0N

体重測って落ち込む人他にもいたんだ～！よかった！私も減ってないとダイエット続けられない。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/14(水) 23:28:54 ID:+wih2bEo

私も、頑張ってて周りからヤセた？って言われて初めて体重計に載るタイプ！
だって毎日100gに一喜一憂してたら絶対リバするような気がして。

それに頑張ってたらまず体型が変わってくるから体重計見なくても充分嬉しいです♪

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/15(木) 23:05:08 ID:KQJiSwi3

>>155
明治のプロテインダイエット私好きだよ～
甘いものが欲しいときは濃い目に作って人口甘味料いれると
溶けたアイスみたいな味がする。特にバニラ味。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/16(金) 19:22:24 ID:QptjjMzY

私キャラメルモカが一番好きだな。
普通の食事のときに今までと同じ量が食べられなくなってきたかも。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 20:52:50 ID:rrumEu3p

今日初めてスープ買ってきた。中華白湯スープ飲みました。
うん、飲める。こういうの結構自分はいける口なので何とか続きそう。
あまり甘いものとか好きじゃないのでジュースだけじゃ無理かもと思ってたけど
気分で変えればいいかもね。

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:21:38 ID:ZnDDldTP

>>164
キャラメルモカいいですよね♪
私はトロピカルミックスも結構好きかも。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 23:49:53 ID:9uymyAo1

リエータ、朝食だけ飲んでたら次の日お肌の調子がよかった。
ちゃんとビタミン入ってるからな。
でも食欲に負けて朝食だけしかできない

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 01:27:46 ID:TYAY0DZP

初めてリエータチャレンジ。

プロテイン系より全然飲みやすいのねｗ
その味と触感を想像してたから
あまりに飲みやすくて肩透かしくらったくらいだ
そしてシリアルバーめちゃめちゃ美味しい
やっぱり固形物を口にしたい時にいいね
サクサクじゃなく、もっちりザクサクっていう感じなのがいい

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 09:03:50 ID:dRHw6vqG

シリアルバー今度買ってみようかな。たまに噛む触感が欲しいときがある。
今日で２食置き換えて１週間たつけどすごい即効性あるのね。
お腹回りがスッキリしてきたよ。途中で飲み会あるときは１食だったけど、
他で調整したりするようにしてカロリー考えてやってみた。
来週も飲みあるけどそういう時があったほうが気が休まって逆に続きそうだ。
あまり意気込んでやらないほうがいいかもね。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 22:44:43 ID:BAJfhp8P

私も飲みや食事に呼ばれたらリミッターかけずに楽しんで　
翌日に調整してる。　

やっぱ飲みは大事(笑)

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 07:00:59 ID:bQWFWHOj

昨日トマトスープ飲んだけど本当マズー。
結構何でも食べれる人なのに頑張って半分しか飲めなかったよ(´Д⊂

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 21:13:45 ID:Y/1oo21Y

モーニングセット買ってはじめてみたよ。
晩御飯置き換えで一箱使い切った。スカートゆるくなった。
それよりもお菓子依存が止まったのがうれしい！
口に何もはいってなくても落ち着くようになったし
胃も小さくなったのか、昼食も適度で足りる。
以前は死ぬほど食べて、食後眠くなって
眠気覚ましにまたお菓子、のくりかえしだった。

もちろん二箱目も買ってありますよ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 00:08:27 ID:O097yImO

リエータ買ったのに、母親がダイエット宣言をしているにも関わらず
美味そうな食べ物を買ったり作ったりして声をかけて来るので、半分だけ食べるとか朝食夕食
2回に分けて食べるとかしてるせいで、なかなか消費できない。
どうして邪魔するんだ～

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 08:35:34 ID:mSdbaOFs

リエータのモーニングセットを買ってみた。シリアルバーが
すごくおいしい。飲む方は、後味が人工甘味料の嫌な味が
あるけど・・。
でも、両方ともすごく甘くてお菓子食べなくても済む・・かも
しれない。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 01:43:41 ID:eb2FYyNH

皆さんは大体２食置き換えしてる感じですか？
リエータを２食に置き換えると残りの一食がどか食いになってしまい
全然痩せない・・・
３食リエータを試した方いらっしゃいますか？
やっぱり相当苦しいだろうけど１週間でどれぐらい痩せるのだろうか。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 08:08:24 ID:J0ntanSq

チョコ味とバナナ味を半分ずつ入れてチョコバナナ味！
ガイシュツ？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 13:06:40 ID:3XlAW8yT

>>175
三食リエータはやったらダメってBOOKに書いてあるよ。
栄養失調になるしヤセてもリバウンドしちゃうからやめたほうがいい！

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 18:16:27 ID:OZJNJT/H

>>176
良い組み合わせだね。あとショコラオランジュとストロベリー味を半々に混ぜてもイケるよ(^^)

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 23:45:44 ID:K5LFe+Rb

>>175
不思議なんだけど、３食リエータにしたら相当苦しいと覚悟が
あるなら、ドカ食いをどうにかできないの？

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 01:51:04 ID:M4Gcp3kl

>>175、179さんの言うことは合ってると思う。
だったら朝食から始めて慣れたら２食…ってしたほうがいんでない？？？
３食置き換えは絶対危ないし、１食くらいはまともな食事摂らないと。
体壊してまで痩せたいの…？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 07:28:41 ID:Wgk8UwPo

私は朝と夜に置き換えてやってるけど、飲み会のときは朝だけとかになるし
急なお誘いの時とかもそうなっちゃう。
カロリーコントロールの手段として考えていけばいいんじゃないかな？
１食置き換えでもそれが理解できる人は痩せていくと思うんだ。
自分は１食の食事じゃカロリー足りないところあるけど、飲み会結構あるから
１週間単位でカロリー考えれば２食置き換えがちょうどいい感じになる。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 13:31:14 ID:lBjA24tx

>175
私もドカ食いの傾向があるけれど、２食置き換えで今のところコンスタントに減ってます。
私は昼と夜は置き換えて、朝は好きなものを食べています。
朝からから揚げとかカレーとか平気です。
昼に食べるとやっぱ減りにくい
朝なら何とかエネルギーを消費できている感じ。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:37:28 ID:M4Gcp3kl

私は朝ドリンク、昼はスープ＋軽食で夜は控えめに普通食。

さっきバイト先で夕方にマックの差し入れが…
一人だけ食べないのはなんだからダブルチーズバーガーとポテト完食；
(嬉しいけど余計なもの差し入れるなって真剣に思った＞＜)

よって本日夕食は麦茶のみ(笑)
でも自分的にはいいかな…たまには。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/22(木) 23:54:20 ID:6o0T0fun

↑
多分自分も同じことすると思うｗ
夕方にそんだけ食べたんなら夕飯ぬくか翌日調整でオケじゃん？
自分もおとつい集まりでピザ食べたけど次の日朝晩ドリンクにしたら体重増えてない。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:19:25 ID:G+g6z7Fw

>>183
ポテトを完食って…。
先にハンバーガー食べて2～3本食べたあと
「ちょっともうおなか一杯かも～」って言い訳して
誰かに押し付ければいいのに。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 00:33:18 ID:ayP450us

>>183です
そうですよね～＞＜
ちなみにポテトはSサイズでしたが、帰ってマックのHPでカロリー確認したら二つで約700カロリー…

カロリー的には通常食一回分強だけど明らかにビタミン不足；

今後同じことあったらさらりとかわします！

>>185さんありがと♪

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 03:20:29 ID:CRIiPdCE

その差し入れ人もせめてエビフィレオとかBLTとかにしてくれりゃいいのにね。
メガマックだったらヤバいけど。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 13:54:39 ID:LzL3Guyq

いつも昼と夜置き換えてるけど、無性にマック食べたくなったんで
朝と夜に置き換えして昼にマック食べた。しかもメガマック＋ポテト
食べたいもんガマンすると相当なストレスになってダイエットが長続きしないから
食べてるよ。この前はラーメン食べに行った。
みんなそんなにガマンしてるの?!
体重も体脂肪も１食それだけでドカンと増えたりはしないけど。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 16:26:38 ID:01mJor/T

2食置き換えの方、普通食はどのぐらいのカロリーにしてますか？
運動もしてるし５００kcalだと不満が募りそう…７００kcalぐらいにして
野菜料理多めにとるようにしたほうが長続きするかな…

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/23(金) 19:51:42 ID:yfqJrD7V

一食が500で満足できるんだったら無理して二食置き換えしないで一食置き換えにしたらいいと思うよ。
一日1200キロカロリー以下にならないようにしたほうがいいらしいから。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 03:38:58 ID:raEn6zS1

500カロは難しいよね…
お茶碗普通盛り一杯のご飯で約300近くあるし；

でも炭水化物は摂らないといけないから、パンにするなら
どうしてもご飯になっちゃう。

192 ：189：2008/05/24(土) 06:04:58 ID:DdHrTv+P

>>190
>>191
ありがとうございます、とりあえず７００ぐらいでやってみて
どっちがやりやすいか試行錯誤してやってみます。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:22:08 ID:ji3yxI+p

モーニングセットのキャンペーン当たった―――――ヽ（´ー`）ノ―――――!!!

シリアルバーが想像より柔らかくて、イマイチだったな・・。
でも体組成計が嬉しい

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 01:20:28 ID:Nmph41I4

たしかにシリアルバーは美味しいけどサックリより
ネットリしてるかも…

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 02:04:43 ID:wNjN4Vmx

シリアルバーはリピしないな。
カロリー低いし比較的タンパク質が高めなのはうれしいんだけど
やっぱり軽くて食べた感がなさすぎ。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 07:37:04 ID:0gEEOP2G

抹茶が苦手だったのですが、バナナと半分ずつにしたらウマー

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 08:28:25 ID:z+W70Nqm

>>188
平日は結構普通の食事にしてる。むしろ飲み会あるともっと食べるし。
あと休日は結構好きに食べてるよ。運動してるからカロリーが少なすぎると
あまり良くないと思ってるからそこらへんは考えつつ、一週間単位で
調整をしています。
体重計ってないけど順調にスッキリしてきてる。我慢は良くないよね。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 16:58:29 ID:cY9YkPMv

ストレートティーにリエータを混ぜる私は馬鹿ですか

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 18:12:28 ID:Nmph41I4

馬鹿ではないよ

リエータの味にもよるんでは？

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 19:19:57 ID:cY9YkPMv

メロンティーにミルクティー味を入れてみました。

(´Д｀)おぇ…
お互いの味が相殺されて、何味かわかりません…
お湯ならうまく溶けると思ったのに

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 21:14:36 ID:Nmph41I4

紅茶にミルクティー味なら美味しそう。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 23:14:16 ID:7Zk/Lqsh

バーうまいね
コレ一本とヨーグルトで夕飯置き換えてる

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 07:16:46 ID:86MdW2Ty

自分はシリアルバーは美味しくなかったなぁ
まだ朝ドリンクと夜ドリンクでちょうど1ヶ月。
2.5キロ落ちたが、ドリンク飽た……

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 10:03:45 ID:UMZOra2B

>>201
それも美味しそうだね(^^)あとショコラオランジュ味を少し薄めのブラックコーヒーで作っても美味しそう。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 11:49:00 ID:UAnF9T+t

ヘルシアウォータと水を半分づつでもいいよ
あと、レモンウォーターとか。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 13:35:14 ID:OcAmaMlE

>>203
スープも取り入れたら？ちょっと割高だけど。
私は朝フェリーチドリンクで夜はリエータのドリンクかスープにしてます。
1ヶ月2.5kgって順調だね。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/26(月) 16:35:04 ID:Gf3KJrIN

マイクロみたいにリゾットとかスープパスタがあったら
もう最高なのにね^^

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 02:54:12 ID:1z0iGLt2

スープに（苦手じゃなければ）オートミール入れるのはどうかな？
乾物だから量調節しやすいし調理もお米やパスタよりずっと楽だし。
10g（40kcal弱）取り入れるだけでも満足感かなり違う気がする。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 22:49:00 ID:s4qqeE9f

久しぶりに買ってみた
newリエータ２９９０円＠渋谷
夜だけやるつもりだけど、何日頑張れるかな...

5/27現在 163cm/68kg
高望み目標 7/24に59kgヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 23:16:58 ID:m1AX1bV5

だれか炭酸水で溶いてみた人いない?

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 00:53:53 ID:zu2I7brm

>>209
私も頑張ってます♪
一緒に頑張りましょう！

>>210
ちょっと思ったこと…炭酸だとシェーカーで振るとき開けたら危なくない？

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 11:36:52 ID:nUeAq+3+

昨日、初リエしました。
バナナ味を牛乳で溶いて飲んだのですが、結構腹持ち良かったです。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 12:11:51 ID:+kbdIYWx

>>211
シェイカーで振るんじゃなくてスプーンで掻き混ぜるなら大丈夫じゃない？リニューアル前のリエータのガイドブックにリエータのトロピカルミックス使ったソーダの作り方載ってたし。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 12:16:52 ID:iEpXwjda

お腹がゴロゴロいってオナラがひどいので2週間でストップ
結果まったく減りませんでした
むしろ止めて普通の食生活にしたら余計増えた
あわないにもほどがあるよ…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 21:24:38 ID:lFmmUqEs

>214
典型的なリバウンド例

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 00:18:03 ID:1Q5zJfm7

ここ読んでリエータ使ってみようか悩み中。
自分100kg越えの超ピザなんだけど、
リエータって急激に体重が落ちたりする？
皮が弛まないか心配なんだ…
やっぱりそういうのは個人差なのかな

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 00:59:14 ID:7ocLZZ2Z

失礼なのだけど…体重があるかたのほうが落ち方が全然早いですよ。
逆に標準体重なのにまだ落としたいっていうゼイタクな人は
1日２食にしてもほとんど変わらないとか。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 01:02:46 ID:7ocLZZ2Z

追記

皮がゆるむかは１ヶ月10キロとか無茶したらそうなるけど、５キロ以内でゆっくり落とせば大丈夫ですよ。

ちなみに私(♀)も94から72に落とすのに半年かけたけどおかげで余分な皮はないです(肉はまだあるけど)

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 12:19:38 ID:O2SUgd3p

>>216
夕食のみ置き換えでもかなりやせるのでは？

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 14:42:09 ID:PvRqcpzX

今日から始めるのですが何で溶くのが一番お勧めですか？

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 18:26:32 ID:1Q5zJfm7

>>217、218、219
ありがとう!俄然やる気が出てきたよ
モテカワスリムの愛されガール目指して頑張るわ
ただ一日に３～５kgくらい
変動する日がざらだから
皮は弛むかもしれんな…。
弛まないように体操いれたりしてみる
ほんとにありがとう

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:06:12 ID:ondbT4Ji

マッサージとかしてみるのもいいかも

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 19:34:46 ID:Aw1BRGnN

>>220
まあ一般的には水で溶くのが一番だけど低脂肪牛乳とかで溶いても美味しいよ。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 00:47:33 ID:X3JeZlay

>>221
1日3～5キロ変動って…それだけ食べてるってことだよね？？？
水だけじゃないだろうし、今までそれだけ摂っていたらいきなりリエータだと
空腹感がすごいだろうからまずは少しずつ量を減らしていったらいいのでは？

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 03:07:42 ID:DLTng30N

そうそう、低脂肪の牛乳オススメですよ。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 09:58:13 ID:mXJRpBoN

いちごミルクと抹茶をブレンドしたことある人いない？この二つがとっても苦手

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 16:57:55 ID:h8E94K+O

どっちも低脂牛乳割りなら水よりはいけるんじゃ？
私はイチゴ好きだけどな♪

しかし、メロンなくして抹茶にリニューアルするなんて・・・

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 17:00:31 ID:tgFYHY1b

2～3ヶ月間ドリンクタイプを飲んで、そろそろ飽きてきたのでスープタイプを購入。初めて飲んだが、吐きそう。激マズ。中華風白湯という味飲みましたが、他のスープもこんなものなのでしょうか。スープタイプを使用してる方いましたら聞きたいです。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 17:15:24 ID:6f/gHylc

>>228
私スープタイプも使ってるけどコーンポタージュとクリームポタージュは結構美味しかったよ。カボチャのクリームスープもまあまあイケる。後の二つは苦手だけど;

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 19:54:18 ID:X3JeZlay

塩胡椒するといくぶんマシになるよ～

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 20:22:33 ID:tgFYHY1b

>>229
そうですか(^o^)たまたま不味い味飲んだだけならいいんですけどね。かなりの粉っぽさと、しょっぱい感じでダメでした。トロピカルとストロベリー苦手だったけど、甘味が恋しいです。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 23:34:48 ID:uxMgMufg

短パンあげ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 11:11:44 ID:ausz/n70

夜繋ごうとしたら短パンばっかりでる

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 00:11:02 ID:KyI7RI5o

(゜Д゜；≡；゜Д゜)

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:10:57 ID:NZkM4//r

低脂肪の牛乳と抹茶で飲んだけど不味かった
さらにバニラエッセンスもいれたけど駄目だった
抹茶そのものが苦手だからどうしようもないのかな。諦めた

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 15:38:57 ID:KfJuGDW5

きな粉感覚でリエも粉のままいけちゃう私が通りますよー

....お菓子みたく食べちゃって失敗したおorz

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 23:18:46 ID:pHRybDpv

ある程度ためてヤフオクにかければ結構売れるよ！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 06:56:04 ID:ZqkAoQcT

リエータ旧って、350ミリの水だとクソまずいよね。
300だな。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 11:52:01 ID:NTYX11XJ

最近飲み続きだから気を引き締めていかなきゃ！
今日から朝夜リエータ頑張ろう！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 12:27:27 ID:HaHyHqLp

>>239
先週、子供の遠足やら縁日やらあってめちゃくちゃだったけど
朝夕置き換えで1.5ｋｇ減ったよ。
お互いがんばろう

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 12:56:16 ID:NOC8URhr

旧リエータ400mlでｳﾏｰな私が通りますよ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:39:00 ID:5Vvp4J83

シリアルバーはうまい？

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 13:59:02 ID:heAEikNz

味はいいけど食感が…

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 18:57:20 ID:R5p3CGF3

暑いとこに置いてるとねっちょりだけど、冷やしたら気にならなかったよ。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/05(木) 01:19:46 ID:xJruhuTs

ご飯(食事)系キボンヌ。
シリアルバーとブレッド以外に汁モノばっかでお腹にたまらない…

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 22:34:49 ID:lzR9+NN8

牛乳で割る方が飲めるな
早く気付けばよかった

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 23:32:44 ID:xGSmaT5V

はりきって買って全くダメ～～
私にはあわなくて、、、激マズ、、吐き気がしてしまい
速攻ヤフオク出品しました。
ザラつきと、なんだろ豆乳系？臭みあるよね？？
ちなみにキャラメルモカで挫折、他飲んでません。
みんなほんとに　おいしい？？
私おかしいのかな味覚、、、

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 23:42:33 ID:amwKRAhU

キャラメルモカといちごは普通にまずい。
早まらず、他の味を試してみたほうがよかったかもね
ダイエット食としてはおいしいってだけで、すごくおいしいと思って言ってる人ばかりじゃないと思う。
とりあえず私はそう。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 23:56:23 ID:dUNx1CRg

牛乳で割ってもその二つはまずいですか？

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 00:41:07 ID:ApTE8Fs2

イチゴまずいんだ？？
私は好きな上位に入るんだけど…　

やっぱり好みって人それぞれだよネ。

私はチョコ系ダメなんだ…

251 ：248：2008/06/07(土) 07:51:59 ID:7sse279M

>>249
水だけで作るよりはマシだと思われ。

>>250
旧のときはよかったんだけど、今のはいちごはなんかますます苦味があるような薬っぽい後味になったし、モカはモカという名前付けちゃダメな味と自分は思った。
ほんとに人それぞれだよね。
ちなみに飲めなかったのは旧のスープだけであとはなんでも飲める。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 09:38:39 ID:z6uAWYtP

しょせんダイエットドリンク…そう思えばやってける！！！

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 10:47:34 ID:56slMEFc

結構腹持ちが良いと言うレスをよく見るけど、リエータは何mlの水を使うんですか？

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 11:45:45 ID:cbmK6Lgp

>>1

＞ダイエットは
＞リエータに始まり
＞リエータに終わる
＞食事制限せずに痩せるなんざ
＞ありえない中年

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 12:01:33 ID:orZmpOA2

>>247
水で作るから不味いんだよ。
低脂肪乳を使ってみたら世界が変わるよ。

15食入りは処分価格を狙って今のうちに買っておかねばー。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 12:05:25 ID:ZJNofBpO

>>253
水を使う場合は説明書いてある分量より少なくしないと不味い。
ていうか私は常に低脂肪乳かスキムミルクを入れてミキサーで混ぜてる。
普通のドリンクのようで甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 20:31:34 ID:fcBurHUs

なんで一袋少なくなったんだろうね？
値段同じなのに。

なんか成分変わったのかな？

それか、14袋だと一週間の区切りがいいとかだったら許せぬ(笑)

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 02:16:35 ID:kz1XIx0K

確かに。なんでだろうね。

マイクロの真似かなぁ。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 11:07:55 ID:0xARu4Gc

>>257-258
理由は「味が７種類だと一週間毎日違う味が楽しめる」でしょう。
真似とかそういう次元の話ではなく、ユーザーからの要望が多かったのでは？
１食分減ったのには不満を感じるけど私は激安販売されてる店でしか買わないから
金額面ではたいして変わらないか。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 12:25:20 ID:J4VkC4+r

５種類×３個だと嫌いな味がある人には苦痛だし、嫌いな味を転売する人も多い。
メーカー側は保存状態がよくない物や賞味期限に余裕のない物を転売されるのを
よく思ってないと思う。

リエータじゃないけど楽天の通販で店頭販売（バラ売り）の売れ残りらしき商品が届いて
袋が固いのは見えない小さな穴があいてるっぽい。
見事に穴があいて粉ぶちまけてるのも混じってたし・・・。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 19:09:32 ID:HsymRrfx

皆さんはいつ置き換えてますか？
効果ありましたか？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 06:15:41 ID:Sa+NKlF3

てゆーか、新しくなってヤセやすくなったの？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 03:51:37 ID:bUIKvH1f

フレーバーが増えただけでは？

もともとヤセる成分は入ってないし…

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 23:07:56 ID:oGGVwULW

飲むだけでヤセると思ってる人、まだいるんだ…

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:31:25 ID:D4u650XJ

お昼リエータにしたら、午後おならが･･(=_=;)
会社だからずっと我慢した。
夜しか使えないか･･

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 00:49:05 ID:eRR+8o0q

シェイカーにスープタイプのとお湯入れてシェイクしたら
ものの3秒で大爆発起こして会社休んだ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 12:37:38 ID:VbvfSNRX

昼をリエータにしてみました。最初、水350mlで作ってみたら濃すぎて飲めたものじゃなかったので、(ﾊﾞﾆﾗ)
400～450くらいにしてみると、なかなかいけました。
水多めのほうが自分には合ってます。薄すぎかな。。。？
後、水は冷えた方がおいしいと思う。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 10:14:05 ID:4kQV0+z9

バニラなんてあったっけ？

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 14:00:48 ID:cXSTtHju

２食置きかえしている方、貧血にはなりませんか?
そろそろ２ヵ月半経つけど最近貧血気味でフラフラします。
とりあえず鉄のサプリ飲んでます。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 18:44:08 ID:XJVJOSe9

バニラは確かに濃いほうかもね。
逆にピーチとか薄いし。
まったく、なんで種類減らすかねー

鉄とカルシウムは念入りに摂取してるから今のとこ大丈夫っぽい。
朝、オールブランとかフルーツグラノーラとリエータの組み合わせとかで。
カルビーのかぼちゃとあずきグラノーラと抹茶、南国フルーツグラノーラとバナナとかうまいよ。
シリアルバーは値段高いからたまに食べる感じ。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 11:48:19 ID:E8VjaUN1

>>268

バニラはモーニングセットのスイーツのほうに入ってる。

または直販のチョイスでも買える。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 18:07:45 ID:ffm8Yc75

>>269

貧血にはなってるのかわかんないけど、若干フラフラする。

一応ストレスとかいろいろ重なってリエータ再開したけど･･･半月で約５キロ痩せたよ。
野菜不足になってるから、野菜ジュースやコンビニのサラダで補ってます。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 08:22:12 ID:LGWzd/S8

わたしもリエータ始めました！
マイクロより美味しいかなーって思いました。
標準よりも少し下なのですが、全然見た目がぽっちゃりです(･ω･;)
リエータ頑張ってほっそりしたいです(>_<)
皆さん書いてるのを見て頑張れる気がしてきました！

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 02:38:50 ID:ia2GxYig

スープのトマト嫌いって人多いみたいだけど普通にウマくね？？？

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 22:09:04 ID:qCK8pWH7

池袋あたりで安売りしている所をご存じないでしょうか？

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 15:30:15 ID:WeRKzQiT

>>274
自分もそう思った。
ていうかさ、トマトスープ自体好き嫌いが激しく分かれるものだからな…
あとインスタントのトマトスープ自体あんまりメジャーじゃないから飲み慣れてない人が多い。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:44:36 ID:2wovx1G/

カップ入りのスープパスタで前にこんな感じのトマト風味があったけど似てるカモ。
コーン好きな人多そうだけど私はダメなんだ～

好みは人それぞれだけど、スープではトマトとかぼちゃがお気にです♪

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 03:53:48 ID:9h3NO8yo

三ヶ月くらい賞味期限が切れたリエータがあるのですが飲んでも大丈夫でしょうか？m(__)m

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 09:38:38 ID:yWuYkZFB

>>278
こんなとこで大丈夫かどうか聞いて信じるの？
ってか、大丈夫って何が？
「賞味期限」なら飲めなくないんじゃない？
味が劣るってだけで。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 02:48:23 ID:Vk+fL5Jk

ナマ物じゃないんだから…　

一年前のとか味かわらなかったよ。

オススメはしないけど…

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:17:41 ID:tmTcHONA

メロンウマー。凍らせて、シャーベットみたいにしたい。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:54:52 ID:dvwxVNr1

シリアルバー試してみようと思ったんだけど、近所のﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで88円だった。
安いのかな？定価いくらでしょうか

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:58:21 ID:KKNscGdo

安いかも！
ウチの近くは、箱で12本入り1350円(多分定価だと思う。)くらいです。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 13:00:51 ID:dvwxVNr1

>>283情報ありがとうございます。今からもう一度行って買ってきます！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:22:50 ID:yzWHVOsF

リエータって高タンパク（1袋20g）だけど、
これってプロテインいれてんの？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 01:35:12 ID:F50VVHxJ

タンパク質＝プロテインじゃないの？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:33:35 ID:VUINWirV

リエータはじめます☆シェイカーで振るより、ミキサーにかけた方がオナラ出にくいかな？

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:52:05 ID:sUrRI4VJ

試した。
いいんだけど、ミキサーをいちいち洗うのめんどい…

シェーカーと出来上がりはそんなに変わらないよ。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:53:28 ID:sUrRI4VJ

追記。

ミキサー仕上げのが空気含んでシェーカーよりもガス出るよ。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:59:41 ID:VUINWirV

>>289さん
ありがとう☆そっかー！シェイカーも使わずマドラーでクルリンが一番空気は含まないぽいですね。何キロ痩せるかな～楽しみです！

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 19:26:31 ID:wwZGXNKB

シェイカーで作って、ストローで飲んでる
オナラの回数は特に変化なし
気になる方は試してみて

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 12:29:15 ID:3JyoSnlC

シェイカーを買うお金がなかったので、500mlペットボトルに入れて、シャカシャカ振ってます。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 16:33:14 ID:7/OHlcqu

400円もないの？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 19:51:12 ID:CD+b2WRw

いいじゃん、代用できるならちょっぴりエコじゃん(o^-')b

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:47:57 ID:kTnUxJwR

シェイカーでシャカシャカしてできる泡が大嫌いなんで、
いつもスプーンで泡だけすくって捨ててる。
あの泡飲むとてきめんにお腹が張って痛いしおならブーブーだし。
新しいリエータ泡出るフレーバー増えてるし、、、ショコラとストロベリーだけ
泡でないかな。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 22:49:45 ID:LVd1yr6b

キャラメルモカだけうま～～かった。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 10:10:46 ID:bs485/4p

ドンキでスープセット（3個いり）500円だったので買い占めた。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 01:43:42 ID:Uqix1Bsy

>>297
どこのドンキ？！いいな

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 01:57:26 ID:Uqix1Bsy

>>297
どこのドンキ？！いいな

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:14:55 ID:vVhCAPxg

無脂肪乳半分と水と氷で360mlにして割ったら、さっぱり上手い☆ 一番初め無脂肪乳だけで割ったら、ぬるいし牛乳くさいしでオエッてなった。今思い出しただけで吐き気が。この時期氷必須です。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 10:53:23 ID:Xvx2us68

>>298
もうカフェとスイーツのセットしか残ってない。@新横浜

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 12:02:07 ID:8GyWwtQi

パッケージ一新
値段同じで１４食
プロティンは大豆だもんな

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 02:44:37 ID:Ot703UiH

マイクロみたいに14袋できっちり二週間分にしたかったんだろうけど、単に減らしたイメージしかない…

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 01:46:55 ID:AlIfkPl7

日曜夕食からリエータ始めました。
確かにオナラが増えたー。しかも更に汚い話になるけど臭う。。。
リエータ飲んでからなんだけど…私だけ？
牛乳で割ったのが悪いのかな

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 04:52:27 ID:E5oIjIuc

溜まってた毒素ぢゃないか？

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 03:36:03 ID:UbcI8EFU

ドンキで旧リエータ１５袋入りが\２９８０だったから一箱買ってみた
これって安いの？初めて買ったから底値わからなくて…
ちなみにNEWバージョンは４千円以上だった

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 03:43:30 ID:UbcI8EFU

>>306です
ごめん今別スレ見てきた。
別に安くないんだね…

つーかNEW高っっ！！

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 11:38:08 ID:SPdeprjL

楽天なら4000円以内でかえるべ？
オナラくさいとき、桃とか食物繊維たっぷりなフルーツ食べると治ったよ。疲れてる時はオナラくさくなるよ～。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 00:41:08 ID:9NtrwLi0

昼夜２食置き換えでDHCのと併用してます。
昼DHCだったら夜リエータという感じで。
フレーバーがかぶりにくいので飽きにくいかな？と思って。

リエータの方が溶けやすいかな。
味はリエータの方が洗練されてる感じだけど、
もさっとしたDHCの方が私は好みのようです。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 07:59:16 ID:Q3h0slcf

>>305 >>308
>>304です。毒素＆疲れだったのかなー初めて飲んだ時だけガス＆臭いがあったけど、翌日からは臭いなくなりました！
翌日からは無調整豆乳で溶かして飲んでる。
いちごミルクとかバナナミルクとか豆乳で作ると美味しく感じたよ。
牛乳よりカロリー低いしイソフラボン摂れるし、腹持ち更に良くなってオススメ

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 23:15:40 ID:SW8nHS9y

朝だけリエータ＋ハムエッグ生活で２週間
昼と夜も適度に制限して１日total1400kcalくらいだけど
減らないねぇ。
まあ数ヶ月単位で気長に見るつもりだけど。

１ヶ月前に３日くらい飲んで「これだけじゃムリ…！飢餓感が…！味が…！」とか
放置してたんだけど、ハムエッグで噛み応えと動物性タンパク質摂取を
取り入れたら丁度いい感じに。
この時期は水300mlに氷を数個入れてシェイクすると
適度に溶けて冷たくなってウマー！

ちなみにリエのすごいところは「腹持ちの良さ」だと思う。
白米系とか食べてても正午近くなると空腹だったのに
この組み合わせだと１時半くらいまで平気。
仕事してる身としてはすごい助かる。
それだけでもリエにする価値が自分にはあるかな。

しかしショコラとバナナが甘すぎて飲めない…orz

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 06:57:15 ID:5kLsZ9M3

それはよかった

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 06:25:24 ID:MR52c9tB

少し面倒だけど、一度シェイクして作ったのを
凍らせて、飲む少し前に解凍してフローズンくらいに溶けたら
食べてるよ。
アイス食べたい、シェイク飲みたい欲も満たされて
今はこれがお気に入り

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:44:17 ID:VUpSw++k

めんどくせえ。　
腹減ってんのにできるか！

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 23:56:43 ID:vxbW+r5l

あげ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 23:21:42 ID:lIOv2CT5

さげ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 23:48:29 ID:8flRN3uc

屁がくせぇ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 17:18:11 ID:v5quKtgt

リエータは正直の無価値ないと思う。
去年2ヶ月飲んでたけど、体に変なブツブツ（ニキビみたいなの）できたし。

皮膚かいったら低タンパク質食事だからっていわれた。
リエータって結構タンパク質高いけど、
吸収されてないか、偽装表示になるのかな。

まだプロテインとか、ササミ食べてるほうが全然いいし痩せると思う。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 01:17:27 ID:QClhzJGx

>>318
リエータは日本人向きかも？
プロテインとササミ食べて痩せたら教えてね！

ところで、スープのNEW!ヴァージョンて出るかな。
トマト味は廃止にしてほしい。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 02:33:55 ID:+KBWPFWY

なんで？トマト美味いじゃん。
コーンのがイラネ。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:10:33 ID:rX8DdLrp

スリムアップスリム？とかいうのからリエに切り替えたら美味しくてびっくりした
なんでスリムアップはあんなにゲロまずいんだぜ…

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 10:47:25 ID:BU91dG/o

スリムアップスリムは、
満腹たんぱくっていうのが入ってるけど、
満腹感はリエータの方が良いと思う。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:00:14 ID:lcE99TGC

>>319
私もトマト味は苦手…あと中華風白湯もなんかあまり美味しく感じない。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 04:51:17 ID:g5wHS39x

私はスープならカボチャとトマトがお気に。

…やっぱ好みは人それぞれだよねぇ^^

ちなみにドリンクだったらメロンかイチゴが美味しいと思う♪

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 19:36:32 ID:lb27eMtH

私はスープはコーンとカボチャが好きだな。ドリンクはキャラメルモカとフルーツ系が好き(^^)

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 23:56:40 ID:h561iLI/

163・65キロ女です。明日から2食置き換えします。31日には59キロになりますように！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:02:35 ID:4lce8Gw2

それは無理そう…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 01:42:24 ID:o8favzoP

もしできてもリバしそう…

6キロ落とすなら二ヵ月はかけないと

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 14:33:51 ID:vU1IkrYA

やっぱり無理ですか…。年も年だし。とりあえず目標61キロ。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 03:41:03 ID:Zswb5xrE

全否定ではないよ。

目標期間が短すぎってだけで、時間かけたら必ず落ちるから頑張って！

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 07:05:57 ID:cXRMS8GU

デブって短期間で結果を求めるよね。
短期間で数キロ落としても、ほとんど水分だから簡単にリバる。
その後が大事だっていうのに。
私もそうなんだけど、
ダイエットを苦しまず、長期間続けられるようにメントレしといたほうが
失敗しなくていいと思うよ。
応援してます。
焦らなければ必ず理想体重まで落ちて、キープできますよ。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:49:42 ID:9g28BjWa

↑デブって…いくら自分もとはいえヒドイ言い方だな

333 ：326：2008/08/30(土) 11:18:08 ID:e7Z1t2mY

今のところ、６５→６３です。明日までに５９はやっぱり無理ですね・・・
３ヶ月ほどで、５１から６５に（薬の副作用）なって、現実逃避ばかり
してます。太るのは簡単だけれど、落とすのは難しいですね。

私はバナナが苦手なので、リエータのバナナミルクが試練、アイスコーヒー
と一緒に交互にのんでます。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 17:16:22 ID:JbbpfjNj

太るのにも三ヶ月かかったんだから。
落とすにも同じだけかかると思えば、難しくなんてないyo！
あせらずやっていこ～。

私はメロン味好きだったのに、リニューアルで消えてしまったのが悲しい。
かといってドラッグストアのお値段に馴染んでいるので
メロンだけのために単品購入に踏み切れないジレンマ。ああん。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:16:29 ID:9g28BjWa

ここの人たちで交換できたらいいのにね。

禁止だろうけど…

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 04:52:11 ID:jORIOhVE

それできたらいいけど無理だろうね…
住所名前明かさないといけないから。

ちなみに私はショコラやモカなんかのチョコ系が苦手。
イチゴかメロンかスープがお気に。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 05:02:13 ID:Qpk0a8W0

前に交換希望者多数でソレ専用HP作ってたような…？
どこで見たか忘れたけど、ミクシィでやってるって書き込みもあったよ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:10:55 ID:YnL/rCxM

流れぶったぎってすみません。ここの住人さんは毎日快便ですか？

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 03:42:00 ID:5jCnHaKo

>>337
やっぱ苦手な味ってだれにもあるからできたら替えられたらなぁ。

まぁ苦手なのでも飲めないほどではないから絶対ってわけではないのが憎い。

万人向けで味付け上手いな(笑)

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:54:17 ID:lJrJGqRq

一昨日からリエータはじめた。
他フレーバーは結構おいしかったけどマンゴーがだめだった…
なんか薬っぽくて

おいしく飲める方法って何かありますか？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:09:13 ID:Isus/HG6

氷水で溶くとちょっと味が緩和されるかな。
あとは牛乳で溶くとか、豆乳で溶くとか。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 01:25:37 ID:bYnhUOIj

アドバイスありがとうございます！
明日豆乳を試してみたいと思います

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:40:01 ID:LgA4IQkm

今夜楽天で買ったドリンクタイプのぶんが届くから、これからこのスレにお世話になります。
今までｽﾘﾌｧﾏﾝｾｰなわたしだったのでﾘｴが口に合うか心配。
今年いっぱい頑張って、結果をだすんだー！
大晦日に自分を誉めたげるんだー！
１ヶ月２キロで8キロ減目標です。
またレポします。
チラ裏でごめん

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:18:51 ID:Kv0oKIjx

昔ﾏｲｸﾛやったけど合わなくて最近は安いｸﾞﾛｰﾊﾞﾙだったんだけど昨日リエ買ってみた。
朝は普通に食べてお昼にﾏﾝｺﾞｰを。
もともとﾏﾝｺﾞｰ嫌いだけど、まぁまぁ飲めた！
腹持ちも割といいかんじ。
夜はｲﾁｺﾞを飲んでみよう。
とりあえず１週間頑張ってみる！

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:48:03 ID:GjLDXyjV

ちょっと質問です。
ドリンクタイプをシェイクすると、かなり泡が出ますよね？
皆さんはその泡まで飲みますか？
一杯飲むともうそこまで飲みたくないんですが
やっぱり飲みきらなきゃいけないのかなーと思って

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:24:55 ID:O+KbKDxt

>>345
泡は髪の毛に塗ればいいと思うお(＾ω＾)

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:37:23 ID:kHu4GDPP

>>345
泡まで一緒に飲むとお腹は張って痛いしおならは出るしで
いい事ないから泡の部分だけスプーンですくって捨ててます。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:17:12 ID:+64x8Abe

>>345
たぶんこのスレで教えてもらったと思うんだけど、
シェイクして、数分おいて、今度は渦ができるようにグルグル回すと
泡が消えるのでそれから飲んでいます。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:20:36 ID:GjLDXyjV

>>346-347
>>345です
ありがとうございます！
泡を消すようにして、消えなかったら捨てようかなと思います。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 03:07:23 ID:LwPqGA5m

>>346にお礼言うのかい？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 03:51:49 ID:aQZYxGgE

>>345
リエータは溶けやすい（と思う）ので、私は最初にカップに200ccくらいの水を入れ、
そこにリエータ投入→大きめスプーンでグルグル→残りの水を入れてまたグルグル…
の方法で飲んでます。
そんなに泡立たないし、これでちゃんと溶けてるので。
ただ個人的にはキャラメルモカは溶けにくいというか、スプーンに塊がつくこともあるので、
その場合は2度目のお水投入の時にスプーンにかけるようにして、またグルグルしてます。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 10:43:34 ID:q4FAxm1i

マンゴー味を炭酸で作ったら泡だらけになった。
ねるねるねるねを思い出した。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 05:41:29 ID:napzSzdt

みんな、きっとリバるから大丈夫だYO！

354 ：326：2008/09/05(金) 11:19:45 ID:KnpssPbz

６６→６３と、一週間でおちたんだけど、
６３の壁がこえられない。昼夜リエータにしてるんだけど、
ここが踏ん張り時かな。せめて５８、それでもピザなんだけど。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:05:54 ID:Phz1PSjK

昨日から飲み始めてるけど書いてるようにオナラがすごいorz
朝昼2回飲もうと思ってたがこれは晩に置き換えた方が無難そうだ･･･

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:21:18 ID:+v/W1ca9

>>353 もぉ！お兄ちゃんのいぢわるぅ～

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:00:01 ID:zpwupDSU

リエ開始4日目にして１ｷﾛ減りました～
昨日は抹茶を飲んだけどもっと甘かったらよかったな。
ｲﾁｺﾞは何だか苦味があるし一番ﾏｼなのはｼｮｺﾗｵﾗﾝｼﾞｭかも。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:38:33 ID:hUKcLfHF

4日で1キロは急激に痩せすぎ。
リバウンドするよ。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:23:34 ID:mmbELVp0

体重が標準以上だったら最初はちょっと頑張るだけでサクっと減るよ
4日に1kgの割合で減り続けてるとか既に痩せ体型ならまずいけど
普通～普通以上体型の人の始めの4日なら全然急激でもない

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 19:54:33 ID:Tra/VFLT

水を半分にして、あと半分を酢にして作ると美味しく飲めるYo！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 16:13:50 ID:p79xdxK6

あぁ、さっぱりしてイケるよね。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 04:50:46 ID:o0X6dDZz

↑さっぱりしてて飲みやすいけど、酢を若干減らしたほうが好きかも

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 14:34:24 ID:mj//yu5n

16歳ですが、リエータ販売してくれますか？

170センチで75キロです。ついたあだ名が豚なんで、5キロ減らしたいです

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 15:36:48 ID:HOXVZFS5

買うときに年齢確認なんてされたことないし16歳でも買えると思うよ。

リエ始めて一週間と少しだけど順調に減ってる！
腹持ちいいから間食や暴飲暴食も今のところなし。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:10:25 ID:mj//yu5n

辞めた瞬間リバウンドなんてないですよね？

18歳未満は成長期だから使っちゃダメ的な事書いてあったから不安でしたが大丈夫そうですね。

オススメはスープですか？

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 17:15:48 ID:kK/8Q0Bb

私リエータやって痩せたよ
まぁその他ストレッチやら水ちゃんと飲んだりやら食事も500カロリー計算して
やったけど。半身浴もしたかな、1時間くらい。
たまにドカ食いもしたよ・・・餃子の王将大好きだしエクレアも好き
時間はかかったけど１年ちょいで16キロ減量した。61→45/155

やっぱりやめて直後のリバウンドもあったけどカロリー計算が身についてたから
徐々に減った。
長い目で見るのがいいんじゃないかな。
今は42～43うろうろしててスーツが5号なんだけど
前は11号の服でもきつかったんですよーっていうと同僚がすごい食いつく

残念なのはおっぱいがどっかに消えたこと・・・

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:46:26 ID:eV8UrvW3

ふとももが太いままなんですが、リエータやれば少しは細くなりますかね

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:50:34 ID:eV8UrvW3

ちなみにさっきの16歳です
ふとももが62センチです

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 04:56:42 ID:12AMyYTw

どうでもいいけど、リバしないダイエットなんてないから…

生活習慣を根本的に変えなきゃリエだろうがマイクロだろうが普通にリバるよ♪

維持する根性ないと無理。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:23:15 ID:0eRRLWdT

>>367
太ももが太くなるのは太ももの内側の筋肉が衰えて、それを補うために
外側に余計な肉がつくかららしいよ。
誰かタレントがやってたけど重めの雑誌を内股に挟み、落ちないように爪先立ちを数分毎日
続けると内側に筋肉がついて効果的らしい。
骨盤矯正にもなるし、シモネタで悪いけど膣にも筋肉がついて締りがよくなるらしいよ

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 14:28:40 ID:ZCadBacF

この間の高校生ですがリエータって下痢でるんですね。朝昼やってますが下痢がでました。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 16:25:19 ID:Ujas6pX1

リエータ≠下る
リエータが体質に合わない＝下る

人の好きなものをわざわざ「あれ不味いよねー」って言ってくるアフォみたいな言動するなよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:01:20 ID:dxjQ+kDf

生理終わった！
このタイミングを逃さず2食置き換えでずずいっと行くよ～！

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:25:37 ID:ZCadBacF

でも1日800g痩せたのですごいですね。

3キロ痩せたら普通は変わって見えるもんですか？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 03:17:33 ID:ZoRdJUNR

仮にもともとが160㎝で100㎏と50㎏では100㎏のほうは3㎏くらいじゃ誰も気づかんよ。

あなたが標準体型かそれ以下なら気付いてもらえるんじゃん？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 04:06:06 ID:Ikzx+3YZ

近所のDS一箱3680円で＋４～５袋ランダムで入ってる。
3ヶ月に1回2980円で安売りするからその時に大量買いｗ
7月8日から2食置き換えで112ｋg→88kgまで減った。まだ糞デブｗ
（日に750kcal位しか摂ってない。うわあ）
勿論、日に最低でも2時間多いと4時間は運動してる。
DVDで見るモノがレンタルで無くなったのでスカパーに加入した。

仕事中にたまに強烈に眠くなる時がままある。こわい。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:28:26 ID:Hwgg0QKZ

安く買えていーなぁ

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:41:53 ID:VjjRQVEk

私の近所は2980円で１箱＋おまけ１袋＝15袋。
一食を200円と水代でまかなえるのは嬉しくて楽だわ。
普段は食べるダイエットをしてるんだけど、
バランス良く食べようとするとお金かかっちゃうんだよね。
生理後の1、2週間だけ集中リエ組です。。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 17:45:15 ID:OK/PEMHL

今マイクロをやっているのですが、やはり金銭面的にキツいのでリエに変えようかと考えています
マイクロ→リエータに変更した方がいましたら味や満腹感等の比較教えてください!

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 18:45:04 ID:6UoqoHO8

>>379
リエータのほうが断然よかった。やっぱ日本の会社が開発してるだけあって
日本人好みの味だと思う。
満腹感は・・・特に変わらないかな。

亀レスでスマソだけど、私はドリンク飲むときストローで飲む。
そうすると泡立ってても泡飲むことないし、手早く飲めるし
容器に口つけないからすすぐだけでおｋ。何回かしたらちゃんと洗うけど。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 18:56:25 ID:Hwgg0QKZ

>>379マイクロより腹持ちいい気がする

今日はたまに違う食べ方(飲み方？) しようと思って寒天で固めてみたけどあまり固まらかったorz
しかも普通に飲むのより水っぽい感じになっちゃって不味かった…

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 19:59:58 ID:m5eTPuAW

初めて買ってみた。明日から始めるつもりでドリンクタイプを一箱。
マドラーで混ぜてドリンク状態とシェイクしてとろみつけるのは腹持ちが違うとかないよね？シェイクは空気含んで
げっぷとおならが…っていう書き込みがあったからドリンクにしようと思うんだけど。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 22:58:54 ID:ZoRdJUNR

マドラーだと完全に溶かすのかなり根気いるよ。

シェイクして蓋開けて１～２分置けばだいぶ泡は減るからそっちのがオススメ！

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:34:37 ID:WIRDW6qi

私はドレッシング用の小さい泡立て器を使って溶かしています。
シェイクするほど泡がたたず、スプーンで混ぜるよりはやく溶けて良いです。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:41:42 ID:PB1uwMxl

375さん
170cmで75.6キロありました。今日が三日目で74.4キロですが70まで落としたらどうですかね？

あと朝飲むのって5時じゃ早いですか？

386 ：382：2008/09/16(火) 05:57:15 ID:5uAuLdhp

>>383
本当に根気が必要そうだったんで、シェイク→放置にしました。やっぱりマドラーより早く溶けるのは魅力ですねー。

>>384
すんごい小さいやつですよね？ﾘｴ専用に買ってみようかな…

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:09:16 ID:BJCRK2HO

>>386
シェイクするなら>>348のやり方がオススメ。
最近私もグルグルしてます。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 00:12:05 ID:jwdh3w5s

>>355
同じだー
モーニングセットを昼にとったらおならが･･･日中我慢でつらかった。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 02:34:37 ID:B1C8iTxK

この間の高1ですが、日曜から始めて、3日間で0.8キロしか変わってないですが、あってないんですかね。ちなみに朝昼やってます。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 10:59:48 ID:s5aEYEdD

はい？
そのペースなら１ヶ月マイナス８㎏じゃん。

普通は１ヶ月マイナス１㎏が理想なのに、そんなんじゃリバるのがオチだよ。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:27:48 ID:hvq6Go4S

高校生で昼もやってんの？元々太ってんなら「あいつダイエットなんか始めたしｗｗｗ」とか言われない？
痩せたとしても「やせ薬で痩せたとかｗｗｗ必死ｗｗｗ」とか…
つか朝をリエにしたらいくら満腹感があっても通常の食事よりは集中力が落ちそうだし、
夜のみか昼夜にするのが無難だと思う。私としては夜のみを勧める。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 19:00:01 ID:B1C8iTxK

今は夏休みなんですよ。元々ピザだったから結構痩せるのでは？

まあ最近は停滞気味です

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:03:59 ID:FfOOfJHy

暇なんで報告します。

リエータ平日のみ昼と夜置き換え
土日は朝のみ置き換えて、昼と夜は普通に食事

４月１日スタート時　女　36歳　身長148cm
54.5kg 体脂肪39%

９月１７日現在
48.5kg 体脂肪29%

新陳代謝が悪く、大嫌いな運動でダイエットしようとビリーを３ヵ月やっても
－１kgしか減らず、突発的にダイエットしても全く減らなかった体重が
置き換えでようやく減った。
去年の夏は汗をダクダクかいてたけど今年の夏はダクダク汗をかかなくなってた。
あと－6kg頑張る

　

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 05:28:51 ID:TIAh3MsB

始める前75.2で
74.6→74.4→74.2→74.6
少し増えました。リバウンドですかね？こういうのってあるんですかね？初日は600痩せましたがそれ以降は…

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 05:42:36 ID:skvGqiOY

>>394
トリップとかコテつけてくれないかな、あぼーんするから。。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 14:38:40 ID:z9UmHxRl

今日の昼代わりに初めて飲んだマンゴー、全く腹に溜まらなかったらしく今超空腹。
味によって溜まり方違うって人他にいる？私はフルーツ系は溜まってくれない感じだ。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 14:43:47 ID:hC1VESbR

これってシェイカーじゃなくてペットボトルでふっても同じようにできますか？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 16:07:40 ID:f6H1QISe

>>394
粉入れにくくね？

399 ：394♯1234：2008/09/18(木) 18:48:20 ID:TIAh3MsB

ちゃんとトリップ入れました

400 ：394 ◆TJ9qoWuqvA ：2008/09/18(木) 18:49:09 ID:TIAh3MsB

入れました

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 20:32:51 ID:J+iiE9rC

>>400
あなたがあまりにも低レベルでくだらないあほな書き込みをするから、
見たくないって意味ですよ。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 20:41:07 ID:J+iiE9rC

あと18過ぎてからやったほうがいいですよ。
今は成長期だから過食症ほどの食欲があると思います。段々年齢と共になくなってくるので、それからの方がいい。
食欲を無理に抑えるとリバウンドします。
二年くらい今のデブのままで我慢してもいいかも。接食障害は下手すると10年くらい治りませんから、デブのままおばちゃんになる可能性があります。
とりあえず70キロ弱のデブでいいと思います。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:46:27 ID:PMEcKmDb

普通は高校時代ちょいデブでも二十歳過ぎると自然と標準体型になる。

成長期に無理にヤセると将来障害が出るよ。

404 ：394 ◆TJ9qoWuqvA ：2008/09/18(木) 22:10:59 ID:TIAh3MsB

そうですか…でも76キロはやばいですよね。
小学校の頃は中学行けば痩せると言われたたのに痩せなかったんです。

170センチだしあと2キロは痩せたいんです。

腹筋60回やってますが、食後の体重が600グラム増えました

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:32:25 ID:skvGqiOY

ここで素人相手にああだこうだ言ってみるより、
家族に相談して医者にかかった方がいい。絶対。
生活習慣から食事、運動の仕方からアドバイスしてもらえるよ。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:48:26 ID:zHgXl2c5

>>404
皆忠告したよ。成長期にはお勧めしない。でもどうしても痩せたいならけど、１ヶ月頑張ってみたら?
あと2ｷﾛ痩せたいなら、少しだけ軽い運動(エレベーター使うところを階段を使う、家の中でも速足で歩くなど)して、夜リエータで1ヶ月がんばりなよ。
痩せ薬ではないのですぐすぐ効果でるものではないけど、焦らず1ヶ月先を見て頑張って!!
焦ったら負け。すぐここの掲示板に頼らずに自分を信じて、小学生から長い期間かけて太ったら長い期間かけて痩せようよ。

女の子だから痩せたい気持ちわかるよ。一緒に少しずつ頑張ろう。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 01:25:01 ID:LrS/ROTT

どうしてもヤセないっていうなら原因があるのでは？

１日４食たべてるとか、気が付いたら甘いモノ食べてるとか思い当たらない？

私は今168で55だけど、19才まで68あって会社員になったら制服が厳しくて自然に食事を気を付けたかな。

高校生なら食事制限したら周りとか厳しくない？

408 ：394 ◆TJ9qoWuqvA ：2008/09/19(金) 02:35:39 ID:rKFtB+Bc

男なのにデブなんです。さっき書いたように運動は腹筋と踏み出いしかしてないんで、走ろうと思います

でもダイエット始めてからは1日朝昼リエータで夜は1200カロリーとってます

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 02:41:14 ID:Zbpgc/zd

うぜ
何度も何度もくだらねぇこと書き込むなよ
１ヶ月もやらないうちから痩せないだの太っただの、ここはあんたの日記帳じゃねぇよ
チラ裏にでも書いとけデブ

410 ：394 ◆TJ9qoWuqvA ：2008/09/19(金) 04:19:53 ID:rKFtB+Bc

デブって言い方は無いと思います

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 06:23:04 ID:5VRLiNYd

男ならその運動生活してたら痩せるから…とりあえずしのごの言わず１ヶ月頑張って下さい。話はそれからです。

夜1200カロリーはちょっとダメだと思う。夜は運動量少なくて身体が休み、朝昼に疲れた修繕に入る時なのでカロリー高いとため込むらしいです。
まずは買ってきたリエータの説明書やら箱に書いてあるものをよんで下さい。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 07:24:20 ID:rKFtB+Bc

じゃあこれからリエータ1日1回じゃあないと持ちませんね。二回だと一週間でなくなるので…

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 10:21:58 ID:IHgOIJy7

>>410
貴方は一生デブだと思う

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 11:56:02 ID:O5gyjtls

男なら筋肉つけるのも体脂肪減らすのも女よりラクなんだから
バランスやエネルギーをある程度考えて三食取りつつ
リエータは筋トレ後に飲むとか、蛋白質補給の補助として使ったらいいんじゃない？
甘いものが食べたくなった時にお菓子の代わりに飲むとか。

自分は女だけどプロテインはそういう風に使ってる

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 13:33:32 ID:LrS/ROTT

夜だけで1200て…

１ヶ月でヤセたいなら一日を1200～1500くらいにしないと。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 13:51:03 ID:+qEgkQm7

そもそも本当に朝昼はﾘｴのみなのか
間食は一切ないのか
夕食の1200はどういう食材なのか

が気になるけど書かないでね

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 05:12:37 ID:IRnoSNyG

みんなそっけないんですね…

話を聞いてアドバイスもらえると思った自分が馬鹿でした。

ちなみに二週間目に入っても100g単位でしか動きません。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 06:16:34 ID:HyiKUkIf

>>417
アドバイスしてるじゃん。ちゃんと実行してる?
１ヶ月まってないし、トリップつけてないけど。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 07:01:29 ID:lObWWVXR

>>417
・住人はボランティアでもサポート窓口でもない
・人情として、心のこもったレスをしたくなる発言とそうでない発言がある
・好かれる発言にも嫌われる発言にも書き込む人間の性格が出る

ここまで書けばあとはわかるな？

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:23:27 ID:nz+KBRzg

>>419
いい人だね。こんな空気読めないデブほっときなよ。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:21:03 ID:ESVheFr0

リエータついに買っちゃった！

さっそくイチゴつくって飲んでみたんだけどおいしいし、すごく甘い！
マイクロの試供品でマズい思いをしたから期待してなかっただけにおどろいた。

ただ甘いシェイクを飲む習慣がないから、最後らへんちょっと気持ち悪くなってしまった。

これからまず２週間夕飯おきかえで頑張ってみます。

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 22:04:56 ID:+/y0MX6Q

いきなり夕飯にするとリバるよ。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 10:30:53 ID:VMVbSFD6

２週間続けて５㎏痩せました＾＾
又注文してみました
ネットで買ったらモーニングセットついてきました♪
ドンキで３０００円で薬局かネットだと４０００ぐらいでした

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 10:51:17 ID:dMBIT2xa

私の周りはみんなリバウンドした
これでダイエットして1年後も痩せてた人はいない

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:30:08 ID:YyG7Q3ym

>>424
周りにリエータ…というか置き換え使ってダイエットするような奴が、データ取れるほどの一定数いるの？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:36:15 ID:ErQ1aZ/r

一時会社で流行って皆で飲んでたけど
痩せ続けた人はいなかった
楽して痩せようとする人なんてそんなものです

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 11:37:02 ID:ErQ1aZ/r

>>425
友達いないの？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 17:42:17 ID:TLq8+Q1j

最初のうちはまあ味も美味しいし続くんだけど、味に限りがあるから長期に渡っては無理があるよね…

だからってセルフチョイスは高いし。

味が一箱全部違えば飽きないかもなのに。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:25:10 ID:+iAxILM+

>>427
自分の周りのごく少数で狭くて偏った可能性があるものを、安易に一般化するなということだよ。多分。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:27:15 ID:7El6viRL

結局はそういう人って肯定以外のレスは一切受け付けないよね
他の意見もあるんだと参考にできない
その割に何度もリバウンド繰り返してきれいに痩せてないタイプだったりしてｗ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:08:36 ID:Wo9dTtJl

二週間で1キロ半痩せました

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 05:28:22 ID:MzUd4zWl

朝昼置き換えでそろそろ１ヶ月だけど-3kg…
目標10kgだから嬉しいんだけど速すぎだよね。今からリバウンド恐怖だ。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:11:20 ID:yhWNWX4K

強烈な食欲と戦うしか道はない。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 01:13:22 ID:hRYca897

そう…一定の体重落としたら必ずやってくる食欲はなんなんだろうね；

みんなはリバウンド兆候の猛烈な食欲はどうしてますか？

「ここで食べたらヤバイ！」って分かるのになかなか勝てない！

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 10:31:26 ID:fO0hfQf9

私はレコーディング・ダイエットをしながらやってます
７月の頭から始めて昼のみでシェイクで５㎏減ったよ
BMIは19まで下がった
夕食はおかずだけにしてチョコも１日２個とか決めて食べてるし
週に２日は飲みに出て思い切り飲んでたしストレスはあまりなかった

自分でカロリー計算して慣れてきたら自制できるようになると思う

猛烈な食欲の時はキノコをどっさり入れた山菜そばとか
モヤシや豆腐山盛りのキムチ鍋とか量を食べても代謝が上がってお腹一杯
になるものを工夫して作れば満足できるんじゃないかな

食事管理が出来るようになればリエータで痩せた後の維持も出来ると思う

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 15:42:55 ID:9jnbPue0

飲み初めた頃は効果期待してるのと初めて飲む期待感からかお腹がすきにくいけど、慣れてくると急にお腹がすいてくる。

新しい化粧品やシャンプー使い始めたのとおなじような感覚…(笑)

私は今食べたらリバウンドするなって時はキャベツ山盛りとかわかめスープを食事前に摂ったりしてマス。

他になにかいい方法ないかなぁ。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 16:26:37 ID:swllZtvk

リエじゃないダイエットに移行するべき、置き換えは合わないっていうだけじゃないの？
私はちゃんと次の食事まで保つからアイディアは出せないけど。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 09:44:30 ID:pA1uoRIl

お腹が空いた時は
日中なら腰回し運動とかスクワットとかして紛らわし
夕食後なら最近はハーブティーをポット一杯に作ってウイスキーを数滴たらして
ゆっくり飲む
が最近のパターン
毎日晩酌してたんだけどお酒ってカロリー高いし酔ってくると食べたくなるから
むくみも取ってくれるらしいのでハーブティーはお薦めです
ただ寝る前にトイレ2,3回行っちゃうけど

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 11:52:13 ID:0YHAM0tc

仕事してたらスクワットなんて無理
ハーブティーはいいけどウイスキーも無理
仕事中にお腹減るのは業務にも差し支えるから困る

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 15:03:45 ID:QKeuVJva

>>439
ハーブティーもウイスキー入れなきゃいけないなんて決まりないよ
むしろ入れない方がいいかもしれない

仕事中はお腹空いても業務に専念するしかないでしょう
普通のご飯食べても残業になったり時間たてばお腹は空くんだし
どうしても我慢できなければお茶とかコーヒー飲んだり
カロリー少な目なお菓子少し口に入れて紛らわすしかないね

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:41:24 ID:8WPbccBB

いや専業主婦ならお腹すいてもスクワットで紛れるでしょうけど
仕事してたら無理です、ということが言いたかっただけです

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:03:24 ID:wd8EtDqV

仕事中に空腹感じた時はいつもより過剰に動いて空腹のことを感じる隙を作らないようにしてる。
その内何だか綯い交ぜになってそのまま夕飯(普通食)まで持ち越し、ができるようになったけど
何かあまり夕飯を美味く感じなくもなった。空腹なのに。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 05:11:58 ID:rokYnIAE

摂取カロリー減らし過ぎると味覚障害になるよ～(=ω=;)

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 13:17:42 ID:PqL6IWO7

リエータのスープダイエットで、まろやか酸味のトマトスープ不味くて即リタイアした。コーンポタージュ△野菜のクリームポタージュ◎
てかバラ売りして欲しい。トマトスープ無駄遣い。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 13:35:58 ID:tZQNvl4l

高いシャンプーや化粧品使いはじめたような感じ…。まさにその通り。最初は良かったけど今は無理矢理流し込んでる。冷た～くしないと飲みにくいし寒くなってきたからちょっとキツイ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 00:36:39 ID:Nh2x5Cix

今も楽天で安く売ってますか？
見つけられないです
NEW3600は高い方ですよね
みなさん最近はどこで買われてますか？

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 08:08:18 ID:axpMJnSf

近所のドラッグストアで、たまに3100円くらいになるから
そのときにまとめて買ってる

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 08:45:41 ID:MEnBD8cj

近所のスーパーが3500円なので、５％オフの日に買ってる。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:32:06 ID:6jDjyGS9

>>447
>>448
ありがとうございます

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 02:33:29 ID:kfqw6pa7

スープタイプ
在庫処分みたいなワゴンに入れられてた
3000円って安いのか？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 08:57:26 ID:W33AclCU

値段は安い。

が、味も不味い（私には）。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 11:06:18 ID:XYRv/++q

>>444
自分はトマト好きだった。
ま、同じく野菜のクリームポタージュが一番好きだったけど。
確か公式サイトで個別売りしてなかったっけ。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 22:07:20 ID:9u7keDS5

>>424
リエータ以外の、例えば朝バナナダイエットでも
やめたらリバるのは当然。
そんなのも知らない無知の集まりだね、あなたの周りってｗ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 13:51:44 ID:lncdFUup

マツキヨ渋谷2でマンゴーおまけつき一箱2780円｡二箱5000円｡今日だけかも。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 22:49:42 ID:wwN0hUIP

買っときなよ！

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 23:14:00 ID:tiJrUS0I

>>456
安っ！これは買っといて損はないよ。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 23:15:25 ID:tiJrUS0I

レスアン間違えました(汗)正しくは>>454です。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 23:31:41 ID:7PScpJk5

水に溶かしてから、30分くらい置いてから飲むと変な粉っぽさが消えて飲みやすい。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 03:33:36 ID:WBbghyZk

仕事で上京したときに寄った池袋マツキヨで2980円だった
あんな値段、時には>>454のような特価で買えるとは東京人羨ましい

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 08:19:36 ID:+C6THJee

ゼラチンが余ってたから、リエータマンゴーを固めてみた。
ぷるぷるだし、ボリュームすごかったんで満足だけど最後には飽きた(笑)

やっぱりドリンク状態が一番かな。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 16:48:20 ID:eWqV/GXx

寒くなってきたのでスープの美味しい季節♪

レンジでチンしたシラスを入れて少々お湯多めに作るとカルシウムも増えて美味いよ☆

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:31:23 ID:K7zbcKmZ

↑
やってみたらうまかった☆

さん楠。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:19:47 ID:VJleOpkL

新宿のマツキヨでドリンク（一食増量）2680円、
１２食入りスープ3580円だった。
まとめ買いしたいけど、電車なんで断念・・・。
箱入りじゃなければ、もう少しコンパクトになるんだけど。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 19:17:25 ID:OaHgz9sa

>>463
新宿のどこ？いつまで？

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 19:45:18 ID:J6PsY8GZ

スープのきのこがゲロにしか思えなくて鼻つまんで飲んでも３０分以上かかった
きのこまだあるのかな？懐かしいな‥

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 06:38:23 ID:Lo2hyrR2

>>464
ALTAのある通りで、いつまでかは判らない。
渋谷は常時安くて良いよね、行く機会が余りないけど。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 02:58:47 ID:6vrDji+5

↑龍○堂か？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 01:25:46 ID:yldbw/3V

龍生堂は一本向こうの靖国通りじゃなかった？

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 15:51:23 ID:zjkAaoJf

マツキヨって書いてあるのに読めないの？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 20:32:04 ID:swrYhPft

オクで1800円で買ったよー
関西では見ない味もあって面白いｗ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:10:18 ID:/uKMRoRB

>>470
関西では見ない味なんてないけど？
単に近所で売ってないとかでしょ。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:12:23 ID:QiTVE5LA

地域の違いではなく、通販限定商品だと思います。
公式サイトを見てみるといいですよ。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 22:05:56 ID:TwCH7YtV

やせた方いますか？
リエータ、いつも売れ残ってるんだけど。評判わるいのかな

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:57:07 ID:wRC2W16b

ドリンクを毎日夜だけ飲んでます。朝は軽く、昼は割と好きなものを。
1ヶ月半経って、ただいま4･5キロ減です。
最初の夜はキツかったけど、今は慣れました。どうしても、の時は、スーパー等に普通に売ってる、カロリー０のアミノダイエットカルピス飲んでます。甘いから満足します。
後は、痩せた時の自分の姿や、痩せたらやりたい事を想像すると、たいてい我慢できますｗ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 14:28:45 ID:fVGqOO1+

>>474
すごい！
運動とかもしてますか？

私は今日初リエータ注文したのが届いたので
今日から２週間夜はリエータで頑張ろうと思います。
踏み台＋夜リエータで年内にあと２kgくらいは痩せたい…

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 18:24:28 ID:3YcngJkD

リエータ二日目(－0.6kg)
そんなにお腹すかない。
こういうのは気持ちの持ちようが大きい気がする。
昨日の夜はジューシーマンゴー
今日の夜は焦がしキャラメルモカ
どっちも甘くてジュースみたいです。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:04:35 ID:ghpw2qJ+

リエータ三日目(前日より－1.2kg)
減りがいい感じです。
汚い話しですが便秘がなおって肌の調子もいい感じです。
空腹を感じたらノンシュガーのココアや珈琲など温かいものを飲むようにしてます。
今日は朝昼普通に食べたんですが胃もたれしました。
リエータすごいかも

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 14:33:18 ID:AsUpKSR3

２４日２５日はリエータ休んでたので今日からまたスタート
年末３１日までは夜リエータ頑張ります。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 04:39:13 ID:7YTYowB/

こんなとこに書かれてもウザイんだけど。。。

ブログとかでやれば？

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 16:16:38 ID:EkDXAgBc

ウザイんだったら見にこなきゃいいのに

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 03:42:12 ID:dS2ZeEWU

なら書かなきゃいいのに

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 11:37:22 ID:pAHN7D1B

なかなか体重が落ちなくてカリカリしてるんですね、わかります。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 17:26:37 ID:4WVol8Er

てか何にたいしてうざいんだ?

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 18:52:27 ID:dXQ7+IcW

リエータスレなんだからこういう日ごとの変化書いてくれるのもありがたいと思うけど。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 23:38:38 ID:7EUteBt8

スルーでいこう。
夜リエータで、１ヶ月で４キロ減。
昼は、食前にサントリー黒烏龍茶。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 11:10:39 ID:Jpm2H2zL

今日からリエータ参加します。
今ミルクティー味飲んでますがぎも゛ぢわ゛る゛い…

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 11:45:16 ID:1km7JVGu

メロン、うまいねえ
もうメロンだけでいいって感じ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/01(木) 14:56:01 ID:UI7I/sQh

一回限りの結果(効果)報告はいいけど、毎日毎日数百グラム単位の変化を書かれたらさすがにウザイかな。。。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/02(金) 11:33:38 ID:SmuswN1/

まぁ確かにそっち系はブログでやれって思うわな

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 14:04:07 ID:fMrBk5eT

やっても構わないけど週一くらいにしてね

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 14:04:24 ID:fMrBk5eT

報告しても構わないけど週一くらいにしてね

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/03(土) 18:25:57 ID:IUkyKMgN

>>490
おまえが管理人かよｗ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 02:36:15 ID:OTXxwGD0

やっぱりみんな続かずにリタイアしてんのかな。。。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/06(火) 00:12:06 ID:2dvNTS6F

ミルクティーとマンゴーとストロベリーは美味いけど、後はマズー

495 ：エリートデブ（28歳男、170cm）：2009/01/07(水) 02:35:07 ID:pYHD6WWh

2008年4月から使い始めました。最初の三ヶ月は朝夕2回。それ以後は朝のみ飲んでいます。
飲み会とか、どうしても食欲を抑えられなくて飲まなかった時期もあったけど、
最初の3ヶ月で134kgから100kgまで痩せました。それ以後も続けて、今は78kgです。

最初の三ヶ月は運動なし。少し歩くだけで息が上がるので運動する必要性を感じなかった。
（134kgのとき、試しに30分歩いたら筋肉痛と胸の痛みに苦しんで死ぬかと思った）
100kgを切ってから体を動かすことに苦を感じなくなってきたので、週３～４日のウォーキングを30分と
毎日30分程度の筋トレをしていました。

昔は服を買いに行っても１～２着ぐらいしか自分が着れるものは売っていなかったけど、
今は選びたい放題ですね。痩せて良かった。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 16:06:58 ID:QWJTGo2d

なんかキリンからメルマガきたけど、通販１月いっぱいで終了みたいね。

会社の事情らしいけど。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 16:10:33 ID:/c8akfTr

売れてないのかね。うちも脱落したし。香料くささがたえられない。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/07(水) 23:49:06 ID:ya9NY/zp

今日、18時くらいに初めてスープを飲みました。
普通に飲める味付けだなーと安心していたのですが、
19時過ぎから下痢が止まりません…
出すものがなくなっても水のようなものだけじゃんじゃん出てきます。

その他の食事に心当たりがないことから、原因はリエータなのかなと思うのですが、
スープでこのような急激な状態になられた方はいらっしゃいますか？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 00:12:55 ID:VUevOmTl

リエータのCMが嫌いだった。あの不健康な歌。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 02:31:56 ID:pYdUs16q

>>498
私は甘いドリンクよりもスープ派なのだけど…
お腹下したことはないですよ。

下剤作用もないだろうし、もしかしたら飲んだときの体調が悪かったか体質に合わなかったのかも。。。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 12:00:56 ID:ad3Z69Qc

シリアルバーのアップルが美味すぎて困る

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 15:50:50 ID:TS+XD7it

通販終了ってことは量販店が安売りしてるから誰も買わなくなったってことだよね？

通販高いし。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 18:18:15 ID:WHK51YCr

朝･昼は好きなもの好きなだけ食べて、夜はドリンクにして２ヶ月で５キロ痩せた！
年末年始はものすごく食いまくったけど、体重はほとんど変わらなかった。ずっと続けてるから太りにくくなったのかな？
とりあえずまだまだこれからも続けるぞ！

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/15(木) 23:06:01 ID:Ri0pYjPt

リエータいっとき止めてて再開しました。
47キロからなかなか落ちなかったけど
一昨日から再開して 46.3キロなってた。
リエータ凄い！
ミルクティとショコラオランジュおいしくない…

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 15:05:43 ID:Ot/c9peg

今週からリエータ始めて
朝リエータ昼抵カロリー食
(野菜類多め)夜同じくで
足踏み運動機(チューブ付)
で両足400往復で4日目で
1kg減､内臓脂肪も0.5減

暫く続けてみようかなぁ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 16:40:32 ID:Dg4rFqJp

続けることに意味がある

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 23:09:40 ID:tHrvS4lP

あ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 00:48:19 ID:N/SUTMxo

メロン！

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 01:41:19 ID:BDmMu3O4

今日（昨日か）の夜食からリエータ始めました。
ミルクティー味をミルクでシェイクしたんだけど
お腹がはるというかホントにおならが出るし
かといってトイレに行っても出ないし
おかげでまだ寝付けない…orz

続けたら収まってくるのかなぁ…

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 02:08:39 ID:N/SUTMxo

>>509
牛乳が合わないんじゃ？
大人になると、知らない間に牛乳が体に合わなくなったりするんだよね。

あと、自分は水で割ってから効果が出だした。
牛乳でやってるうちは、なかなか減らなかったなあ。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/23(金) 08:58:39 ID:O6X4i04N

>>509
水で割って夜だけ飲んでて、２ヶ月で６キロ痩せたけど、最初から現在に至るまでずーっとそんな状態だよ。
腹が張る･オナラ連発･しかも臭い･若干便秘気味…
体質に合ってないのかもしれないけど、効果はでてるからこれからも続けるけどね。

512 ：509：2009/01/23(金) 09:57:57 ID:BDmMu3O4

>>510 >>511

ありがとう。
飲みにくいかと思って牛乳にしたんだけど
とりあえず水に変えて続けてみるよ。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 01:05:04 ID:p5KYADh3

最近ドリンク14袋入りを
ドラッグストアで買い
飲んでて飲みにくい味も
有り苦戦していて最近
イ〇ンで追加分買いに
行ったら上の店より安い
値段でドリンクが売って
有り、しかも通販の
フレーバ込み10袋とスープ
4袋セットも売っていて
始めから通販込みのセット
のに気付いてたらこっちを
買ったのにと思った…orz

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 01:07:06 ID:V0fj5CDc

なんだこの改行…
どこを縦読み？

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/29(木) 13:04:25 ID:R27qWKpv

オナラが臭い～
ブーブー鳴る～
止まらないぃ～

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/02(月) 13:09:57 ID:Dofpa+RM

一日二食をリエータに置き換えて二週間目。
体重５キロ減、朝夜をドリンクタイプに変えて昼は好きなものを食べる。
これだけで結構痩せるもんだね、ストレスも無い。
朝昼でやってた事もあるけど、夜を置き換えたほうが体重の減りが早いね。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 23:57:58 ID:+S66bOkF

確かに夜の方が早く減る

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 17:46:21 ID:ALbrIEWd

痩せた方々のスペックを教えて下さい

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/15(日) 19:32:02 ID:1lpruK94

朝　リエータスープに野菜を入れたもの＋ヨーグルト
昼　ドリンクのリエータをゼリーでかためたもの＋おにぎりか何か
夜　リエータシリアルバー×５

調子に乗って買いまくったリエータ達を消費するため、また実験的に、
1週間ほど上記のメニューで生活してみようかと思う
屁が出まくりの腸がつまりまくりの肌荒れまくりになるだろうか・・・

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/16(月) 01:47:32 ID:uN+hdRKa

一日に二食までって注意書きに書いてあるだろ
一食は普通の食事取った方がいいぞ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/19(木) 06:52:59 ID:SuUnJIgE

通販ポイントのクオカードきたお。
マツキヨでリエータ買うお。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 16:41:09 ID:w4g2X1jY

>>209
何味があった？

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 17:31:27 ID:772/+H3+

たんぱん

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/06(金) 23:59:39 ID:qxGaidtK

リエータ製造中止ってマイクロスレに書いてあったけどマジ？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 21:43:44 ID:ncNsEsY4

>>522
キャラメルマキアート
アップルマンゴー
あずき抹茶

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/07(土) 23:40:13 ID:yBZnL9Hm

神奈川の相模大野のツルハドラッグでリエータが約２ｋだた、3/10まで
ただ駅から徒歩6、7分かかって少し遠い、町田に用があれば一駅だけど
それとお一人様一点限りなので遠方の人がわざわざ行く程じゃないかもしれない
参考までにﾄﾞｿﾞｰ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/09(月) 20:06:42 ID:EeuHWoYn

>>524

よくわからんが製造中止になるのはリエータ自体じゃなくて、補助食品ぽいやつじゃない？
ぐぐってみ。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 01:19:00 ID:8AHHBzi0

ショコラオランジュうめー！！
ダイエット始めて一週間目で突然わいてきた猛烈な
「食べたいっ！とにかく食べたい」っていう欲望に負けそうになったけど
リエータ飲んだら落ち着いた
さっさと寝よう

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 01:39:52 ID:4ISN1ugh

リエータが激甘なせいか、しょっぱい物が食べたくなる(´Д`)

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 20:17:05 ID:6hbWQxy7

ヤクルトと組んだのが失敗だったのかな？
おなら以外は満腹感もあるし、置き換えでは好きだったのになぁ。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/13(金) 19:25:46 ID:eIiIUOss

そこでｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑですよ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 06:58:35 ID:u5KAOn5R

>>529
そこで、しらたきラーメンですよ！
100kcal程度でラーメンが楽しめます。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/14(土) 07:39:00 ID:ivBrVZKu

昨日の夜ショコラなんとかをお湯で飲んでみた。普通にうまいね。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 00:27:15 ID:g0iOWRoY

バナナ飲むとむせる

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 15:08:40 ID:9IQKaC8h

最新のリエータを飲んだが、味が格段に美味しくなっていて驚いた

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 01:20:26 ID:ZbKUOxy4

ガスが出やすくなる

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 08:58:03 ID:qPYGoXEa

リエータで20kg落ちた。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/24(火) 22:05:14 ID:5suw5/74

夕食がどうしても遅くなりがちなため
リエータを利用しようと思います。

で、リエータの消化時間て常食より早く牛乳より遅い感じの認識でいいのかな。
腹持ちいいし、実は消化がよくなかったりしますか？

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 22:06:14 ID:P55+qCXs

ttp://blog.global-diet.co.jp/recipe/recipeViewInFront.rdo
グローバルココアの蒸しパン　のリエータ版を作ってみた。ドンブリ一杯分できた

このレシピに牛乳を足してジェラーと状になったのをレンジでチンしたが
BPが多かったのか、レンジで6分もチンしたのがいけなかったのか…
全く甘みが無く、恐ろしくボッソボソになった orz　不味くて全部は食べられなかったよ、大失敗だった

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/03(金) 17:00:02 ID:Zj8NO2Ds

リエータの袋の上部分を全部あけ、
袋の正面まんなかをたてに折り目をつける。
そこから流し込むようにすると無駄なくペットボトルにそそげる。
洗うときも蓋してシェイクするとらく。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/04(土) 03:30:34 ID:okNqVEny

>>530
キリンが手を引いて、ヤクルトの商品になったみたいだよ。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 00:58:26 ID:rihoqZJQ

初めて飲んでみたけど噂通りおならが止まらんｗｗｗ
これは夜用にしよう。
350ｍｌの水で溶くのも量が多くて腹持ちがいいね。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 03:10:20 ID:QJoLJyKQ

これ飲んだ事忘れて、コーラ飲んだら、お腹は張るわｺﾛｺﾛｸﾞﾙｸﾞﾙ言うわでエライ目にあったわ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/10(金) 23:36:14 ID:/Vz3Kgor

リエで35kg減ったブログ(アメブロ)

↓↓↓

http://ameblo.jp/paseri-swan/

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 00:06:31 ID:GeHouZUS

>>544は嘘だった。デブでもないただの一般人のブログだったよ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 00:08:01 ID:5qBNGxZ/

お昼に飲んだショコラオランジュが激ウマで目が覚めた。

昨日は350ml作ったけどお腹いっぱいになって全部飲めなかった。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/11(土) 00:35:17 ID:GeHouZUS

リエータの第六弾？の一番新しいのはえらい味が良くなったね～
昔からあった定番のバナナもストロベリーも美味しくなってる

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 13:09:19 ID:o0ppomEg

久々に体重を量ったら９６キロもあって、ビックリ。
先週からリエータを飲み始めた。
とりあえず、月末までに４キロは落とすぞ。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 14:57:48 ID:jj6oE56o

元々何キロあったのか分からんが100キロ近くも太れる事の方が驚き

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 16:39:50 ID:o0ppomEg

>>549
だから俺も、ビックリしたといってるだろｗ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/14(火) 13:43:01 ID:GuaQu55q

製造中止ってほんとですか！？

552 ：548：2009/04/17(金) 14:59:19 ID:LyJLVBA/

今、リエータ飲んだのでカキコ

>>549
ちなみに、１７５㎝、４３歳の男だ。
高校時代はバスケ部で、７６キロくらい。
大学時代は、８０キロ前半、
３０から働き始めて、８０キロ後半になった。

平日はほとんど事務所に泊まり込みなんで、外食しかできない。
減量始めてからからは、ほとんどなか卯、やよい軒、ひもの屋
朝は納豆定食、昼にリエータ、夜は魚定食という感じです。

２週間で、１キロじゃ位は落とせたかな、という感じ。
とても月末までに４キロは無理だな。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 11:06:10 ID:kU31WMqJ

ひさしぶりにリエータはじめたよ
オシッコでるでる！

多分リエータ出始めの頃、二週間で４キロ減ったし
期待しつつ…

がんばるよ～

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 22:53:54 ID:Uwockxfs

バストとか減らないの？

そこ知りたい(*_*)

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 23:04:25 ID:H6SPqAcU

555(σ´Д｀)σｹﾞｯﾂ!!

556 ：553：2009/04/22(水) 23:26:00 ID:kU31WMqJ

バストはもともと微乳なので…

例えば7～8キロ落ちたら乳も減るかもだけど、3～4キロならそんな変わらないと…
普通のダイエットと一緒だと思う

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 00:18:21 ID:qPKzIs6j

>>556
美乳うｐ

558 ：556：2009/04/23(木) 00:21:05 ID:q0JJRPIq

”微”乳ですがなにか

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 01:06:24 ID:dZ+P/iUx

貧乳　乙

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 01:22:53 ID:qPKzIs6j

貧乳をバカにする奴は、俺が相手だ！

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/23(木) 08:04:03 ID:3ZWT7f8f

そっか…
リエータしたいけど
あたし食事制限したら
上半身が減っていくから
迷い中(´_ゝ`)
下半身デブ乙

562 ：５４８：2009/04/24(金) 18:01:07 ID:q7c4axbZ

今日の朝飯はSlim　Up　Slimのバナナ。
近所のドラッグストアを覗いて安い方を買ってきて、その日の
気分で飲んでいるのでチャンポンになる。

で、今日計ったら９２．５キロ。
条件違うけど、結構順調です。

計ってないけど、胸囲とか余裕で１メートル超えてるんだろなｗ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 13:51:26 ID:BObhKrn/

シリアルバーうめえぇぇ
味はチョコとメープルだけなのかな

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 02:08:47 ID:jzNPhpxK

今度こそでリエータ明日から夜食置き換えでがんばります。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 12:29:35 ID:Bj05eifR

リニューアルしたリエータドリンク、牛乳でシェイクするとウマ―――!!!

今まで色々試してきたけど1番良いかもｗ
ガス爆発とお腹の音が気になるけど。。続けられそう!!

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 20:09:37 ID:GFD3wkLG

大豆シリアルバーのアップルタルトがどこにも売ってない。関西には置いてないとか？チョコとメープル、凄くお気に入りなのでアップルタルト味も食べてみたいな

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 19:51:39 ID:ZIusPMzS

賞味期間が半年過ぎたリエータが9袋残ってるんだが、飲まない方がいいかな？
みんなならどうする？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 20:31:41 ID:wF+fWsF0

>>567
よゆーで飲みますよ

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/16(土) 19:51:22 ID:xaFlOHfF

今まで表示通り水で作ってたけど、
牛乳で作ってみたらおいしかった～！
粉っぽさがなくなって、ほんとのシェイクみたいだった。
今度からこうする。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 19:10:24 ID:A4ctZmQZ

5月11日～22日まで会社の研修で実家を離れて地方へ!!

ダイエットスタートはここだ！と思って新宿マツキヨで『マンゴーおまけ付き3000円』で買ったリエータ箱ごと持ってきた。

朝食*ホテルの和食
昼食*普通に社食
サラダのみ
ｳｨﾀﾞｰﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ
ﾌｧｲﾊﾞｰ
(↑日替わりでどれか)
夕食*リエータ

毎日２時間の運動。

出発の前日のスペック
166cm/65kg ♀

いまホテルに体重計ないから帰ってからはかるの不安だ(´Д｀)

571 ：570：2009/05/23(土) 19:11:54 ID:PVgQT87r

昨日、帰宅して体重はかったら-4kgだった！

実家の夕飯の誘惑に負けないように頑張る！

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/23(土) 23:39:10 ID:kmF3ALJY

>>570さん、すごい落ちましたね。
昼は社食でサラダのみ＆ウィダー　だったのですか？

573 ：570：2009/05/24(日) 15:24:20 ID:A8bJAqlO

>>572さん

昼はサラダのみorウィダーのみみたいな感じで、日替わりにしてました！

お腹すいちゃう時もあるから、普通に食べた日もあるけど出来るだけよく噛んでゆっくり食べるようにしましたよ。

実家帰ってきてこれからがツラい…

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 13:19:09 ID:eJpOvMe6

このスレ見てたら頑張ってみようと思いポチってみた
無理しすぎないようにこのスレ見ながらボチボチ飲んでみる

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 15:20:26 ID:tgfZ66xj

今日から始めました。
3kgは痩せたいので頑張ります！！

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 03:30:46 ID:SI9R4hya

何年かぶりにリエータ再開しました
・・・やっぱリエータの味だなぁ・・・まぁ飲めなくはないけど。
美味しくなったって言ってる人がいるけど味の違いは分からないや
おなかの調子は最近良いせいかガスとか出ない。びっくり。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:53:20 ID:UL9t41ph

＊＊＊＊＊＊恋のおまもり＊＊＊＊＊＊　　これを見た人は，超超超超幸せもの☆☆ 　　①週間以内に好きな人に告白されるか、
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好きな人とイイ事があるよ・・・・☆★
コレを読んだら、1時間以内にどこかに貼る★★

578 ：じゃ、ここに貼る：2009/06/08(月) 08:35:06 ID:IsDP9kBe

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 03:14:19 ID:8odF0R8J

屁が出る腹が張るとにかく屁が出過ぎる…orz

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/11(木) 02:59:58 ID:BMbDU0wF

停滞期に入ってたんだけど今日朝何気にウェストと腹部を計ったら－２だった
で…体重計乗ったらやっと－１に成ってた超スローな落ち方だけどリエータ初めて
４３日目でやっと－３元気が出た。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 09:47:36 ID:jyedTuQ4

リエータ初めて一週間。
－1.6ｷﾛです
停滞期に入ってしまったのかなかなか減りません…

停滞期ってどのくらい続くもんですか？
気分も凹むしいい気分転換方法ないですか？

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 22:25:42 ID:1WAXyewI

明日からリエータ始めます。164/64の20歳の女です。
夜だけ置き換えで目標は7月までにで58キロです。難しいですが運動メインに頑張っていきます。
よろしくお願いします。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 00:33:13 ID:m/fbwIhv

スープタイプを飲んでるんだけど、
特にお腹が張ったり屁が出ることはないなー。
屁が出るのはドリンクのみ？

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/29(月) 01:37:19 ID:DcxAL/6e

スリムアップもおいしいよね

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:26:32 ID:q1cIVeTf

hegatomaranaiyo

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 23:36:10 ID:q1cIVeTf

hontonihegatomaranaiyo

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 00:12:16 ID:WYiY/J8Z

過疎ってるね

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 01:29:46 ID:FIY74LZ0

>>582はどうなったかね。もう7月だけど

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 10:46:28 ID:WYiY/J8Z

私は2週間で挫折してしまいました

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 15:04:08 ID:HLfcYlqP

誰かドリンクタイプが安い店おせーて。

近くのイオン系3980円よりやすいとこ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 16:56:26 ID:7mZ1GTu4

>>590
新宿か渋谷辺りのマツキヨ。2970円。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 17:08:03 ID:HLfcYlqP

>>591
週末まとめ買いしよ。
半年は続ける予定なので

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 15:56:13 ID:veWkA3ZT

新宿のマツキヨ安いね。
出張で出かけたとき見かけて思わずまとめ買いしそうになったけど
持って帰るのが大変そうで泣く泣くスルーした。
最近通販では安くならなくて地方人には辛い。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/18(土) 16:24:38 ID:Ir+MyJrz

ドリンクタイプは口に合わず、スープで3ヶ月、20㌔痩せました。
太ったのは薬の副作用。
元に戻るのに、あと7㌔なんだけど、味が飽きてきちゃったよ。
いっつもカレー味が最後に残っちゃうんだよね～

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 14:07:57 ID:ip5F9JoY

ドラッグストアで一箱1980円だったので二箱購入
取り敢えず6キロ減を目指す

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 14:36:29 ID:ip5F9JoY

ブラジル・○屋・一期一会・本丸亭は美味いと思う

船子の横浜ラーメンは昔は美味しかった
三代目は不味いです

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 23:33:13 ID:NDU0R86l

http://bodyjam.room53.net/east/intras/more.php?id=105

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 14:35:48 ID:PZqdh/PU

昨日渋谷のマツキヨで2480円だった。
一人二箱まで。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 23:42:30 ID:Ca0f30qz

おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
【中傷】コナミスポーツクラブ稲城【禁止】 [スポーツクラブ]
リエータって、そのスポクラのインストラクターかい？

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 14:27:57 ID:m/3q7UUE

今日からリエータ再開。
田舎だからリエータ高いよー

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 15:12:08 ID:1tSqVMs0

楽天とかヤフーとかの通販で買えるよ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 03:58:06 ID:jDL51VB1

スープタイプ飲んだことある方いますか？
ドリンクと比べてどうかな？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 21:54:35 ID:d9+sK0cW

私はいつも、スープだよ。
飽きない。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 00:51:02 ID:LmvfdEZc

ドリンクタイプがあと５袋残ってるからそれ終わったらスープにしてみよう･･･

抹茶とミルクティー味がマズすぎるぜ(´;ω;｀)

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 05:44:42 ID:qnAHwbu6

昨日から初リエ
たしかに腹持ちは悪くないけど、おならが…。
キャラメル好き！バナナはまずくて飲めなくて断念。
これ終わったらスープにしてみようっと。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 09:44:57 ID:MV9nHNlC

>>604
私ミルクティー味大好きだ…それだけオクで売ってほしいぐらい

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 14:48:43 ID:qnAHwbu6

マンゴーが口にあわないorz
たくあんの味がする

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 17:33:27 ID:LmvfdEZc

>>606
好みはやっぱり人それぞれなんですね…(´∀｀)

私は夜をリエータ＋お酒だけにしてるんですが
順調に減ってきてます

まだまだ頑張るぜ(´;ω;｀)

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 21:45:53 ID:bGhuH6Yv

変な味だけど薬だと思って飲んでる。腹持ちいいし。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 06:07:17 ID:SzW6Bksd

そうかー！
薬だと思えばいいのか！
サンクス。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 23:54:27 ID:Yt6JJKkf

久々にリエータ再会してみた。
まだ４日目で、1.5キロ減。誤差の範囲かもだけど・・。

３ヶ月で５キロ減を目標にがんばる。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 00:57:53 ID:IC0+JvK0

保守

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 16:54:05 ID:pUxI3FU4

リエータを美味しく飲むコツはキンキンに冷やした冷水使うことだと思う。
最近自販機でクリスタルガイザー買って溶かして飲んでるけど、マックシェイクみたいな味になるよ。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 17:49:54 ID:7TxWZh5t

シェーカーに氷を入れると更にいいよ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 12:54:55 ID:mH5weAzd

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 20:23:46 ID:tkws0RiO

スープやってる人いますか？

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 19:22:27 ID:hFSDiXk1

３年ぶりに飲んだけどパッケージ変わって１食減ってた。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 21:05:45 ID:KXnb5oar

寒くなってきたのでスープ飲んでみたら、美味しかったけどしょっぱい。
成分表みたら塩分がドリンクの4倍もあるんだけど毎日飲んで大丈夫かな。
口の中がいつまでもしょっぱくて甘いもの食べたくなる。
冬はあったまっていいんだけどね。

619 ：もも：2009/11/26(木) 19:19:09 ID:FsYbF0yT

リエータ四日目。-3．8キロ。減りすぎて怖いくらい(笑)

とりあえず、40キロ台になるまでやる。

空腹感がないのがすごい！

620 ：もも：2009/11/27(金) 18:19:18 ID:OVNDFli3

今日、近所のマツキヨでリエータ二箱で5000円だった！スープとドリンク一箱ずつ買ってみた。

今夜はスープを飲んでみるよ。楽しみー！

今どきリエータやってる人はいないかな？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 22:27:30 ID:fBuEWyVB

>>620
自分のところのは、同じマツキヨだったけど
二箱で３９８０円だったよー。
思わず４箱買ってしもうた（やっぱり、ドリンクとスープ）ｗ
この時期、リエータってかなり安く売られてるから
他のとこも探すといい感じ。

スープ、美味しいよ。意外と実も入ってるし。
お腹にもしっかりたまる。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 21:37:49 ID:xAipvJjm

>>621

スゴいやすいね！羨ましい。

私も安いとこ探してみよう。スープおいしかった。ドリンクよりスープばっかりに手が伸びちゃう。明日の朝はドリンクするわ。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 19:37:10 ID:ruID6yJF

リエータは好きな味だけを買うこと出来ないのかな？

ショコラオランジュが美味しすぎるんだ。それが先になくなっちゃう…

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 11:15:54 ID:LPDNcmzZ

都会の人がうらやましいよー
こちら地方で、一番安いドラッグストアでも１箱３７８０円orz
楽天市場はそれ以下の値段の店はすべて売り切れだしね。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 19:15:26 ID:vwfiTyyR

>>234
そうなんだ？やっぱり安いと売り切れちゃうんだね。地域とかよりお店の問題な気もする。マツキヨは安い。

私はリエータ初めて二週間たったけど、マイナス4キロだよ。朝晩置き換えてるんだけど、昼ご飯もあまり食べられなくなった。

土日は出かけるから外食だから、体重増えるかも…

でも、長い目で見て頑張る。とりあえず、あと6キロは絶対に痩せたい！

頑張ってる人情報交換しよう。

ちなみに夕飯は、リエータドリンクだよ。何味にしようかな。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 21:09:24 ID:6M6eH5DW

恐ろしくまずいね

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 07:08:44 ID:98Tvay4E

>>626

そうかな？私はちょっと牛乳も入れてるから美味しく飲めてるのかもしれない。

ちなみに私の飲み方は、牛乳100ミリと水150ミリで、氷たくさんいれてシャカシャカしてるよ。

よかったら試してみて。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 18:50:47 ID:98Tvay4E

今日、会社で痩せたねって言われた。モチベーションアップ！

今夜もリエータ頑張る。

不思議とお腹すかなくなった。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/04(金) 22:25:51 ID:xh98W+Ko

リエータスレあったんですねー
自分は新参です。
ここ１ヶ月、昼は普通食、夜はリエータの１日二食で服のサイズがワンサイズ落ちました。
ずっと停滞してたので嬉しいです。
でも目標はまだまだなので続けて頑張ります！
自分は抹茶が好きです。バナナは微妙だったのでインスタントコーヒー入れてます。
あと…リエータは基本的に夜なので、キャラメルやチョコのリキュールを加えてます。
いいかどうかはアレですが、美味しく楽しみながらダイエット出来るので(^_^;)
よろしければ皆さんもお試し下さい。
リエータは美味しいと思います。安いし。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 09:39:05 ID:V4rmBjh8

>>629

はじめまして。洋服のサイズがダウンしたなんて嬉しいですね。

おいしそうな飲み方が色々あるんですね。

バナナとコーヒーは試してみようと思います。

お互い頑張りましょう。

ちなみに私は整理前だからか微増しました…

ここで挫折しないように続けたいと思います。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 10:13:16 ID:s+vvt9SU

>>630
>>629です、ありがとうございます！

整理前は体もパンパンに浮腫むし、…テンション下がりますよね…。
お互いめげずに頑張りましょう！

バナナにインスタントコーヒーなのですが、私はコーヒーの粉を小さじ１弱位加えて驚く程美味しくなりました。
イチゴも苦手なのでコーヒー試しましたが…私はダメでした。今度ココアパウダーでやってみようかと思ってます。

因みに、+リキュールメニューは
キャラメルモカ→+キャラメルリキュール
ショコラオランジュ→コアントローやゴディバリキュール
量はちょっぴりで充分変わります。

ミルクティーは、もっと紅茶の味が欲しかったので水ではなくアイスティー(無糖)で作ったりしてます。

きっとカロリーは若干上がりますが、普通食とるよりローカロリーだし、一応私は成果が出てるので悪くはないかと…。

参考になれば嬉しいです。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 11:05:03 ID:lbDN1tFt

>>631
色んな飲み方で頑張ってますね。
カロリーが上がると、気にするより
美味しく飲めて、リエータを持続できれば
基本的なカロリーは低いわけですから
将来的には、何らマイナスにはならないはすですし。
しかし、お酒か～。聞いてるだけで美味しそうですね。
いいアイディア、感謝します。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 23:13:21 ID:T+LZbvtw

>>631
コーヒーの粉、おいしそうなんですが冷水で溶けますか？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 00:51:15 ID:hclu7SbJ

>>633
インスタントコーヒーをあまり飲まないので詳しくないけれど、
たしかブレンディが冷たいミルクにも溶けるってCMやってたような。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 00:53:25 ID:/lSouzzH

>>633
自分はシェイカー(BYダイソー)を使ってるのですが、水→リエータ→コーヒーで入れておもいっっきりふってます。
…若干残ってるので数分放置してまたふってます(^_^;)
自分おおざっぱで多少の事は平気なんですが、気になる方は気になるかもデス。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 07:01:05 ID:ugZrQah9

携帯から失礼

リエ昨日から始めました｡

結構お腹いっぱいになるけど腹持ち４時間が限界!

イチゴミルク味、ショコラオランジュはうまかったです｡

637 ：633：2009/12/06(日) 16:45:21 ID:YycYHAkj

>>634-635
ありがと！
ブレンディ＋シェイカーでやってみます！

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 12:37:55 ID:JONEKjIU

私はキャラメルモカ味とミルクティー味が好きだ。
リエータも他社（グローバルとか）みたいに好きな味だけ単品買いできるといいんだが
それだと定価になっちゃうから高くつくよねきっと。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 19:09:33 ID:ZJ2xPP9J

土日は外食して、リエータお休みしてたから、また本腰いれなくちゃ。

バナナとコーヒー試したいからインスタントコーヒー買ってきてみた。

今から楽しみー

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/09(水) 19:33:47 ID:/iDaKxCn

今日はショコラｵﾗﾝｼﾞｭ。美味しすぎる。

生理中は体重計ってないから、痩せてるかわかんないけど美味しいし空腹感がない。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 12:37:48 ID:7iz8avph

皆さん順調ですか？

昨日はマンゴー飲んだ。

水と牛乳を100ミリリットルずつ入れて、氷たくさんでシャカシャカしたら、もったりしてて美味しかった。

カロリー若干上がるけど…よかったら試してみてね。

ここ１週間ほど体重計ってない。ちょっと怖い(笑)

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 18:10:04 ID:4oX4VeTe

まずかったから友達にあげたら、その友達も「無理」と言って返してきた
皆さん、よく毎日飲めますね
まずいのを我慢して飲んでるの？

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 18:37:38 ID:7iz8avph

>>642

うーん、みんな工夫して飲んでるから美味しく飲めてるのかも…

なかなか水で混ぜただけじゃ美味しいとは思えないと思うな。

私は今夜もリエータ。
明日の朝体重計ってみようと思います。

週末は出かけるからリエータおやすみだけど。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 19:20:43 ID:m2gsMkBc

>>642
一番重要なのは味じゃなくて
効率良くダイエットする為のカロリー調整と栄養のバランス

味は二の次だよ。でも私は嫌いじゃない。
てか努力に我慢は必要でしょ。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 22:14:58 ID:P1dL4LRY

>>642
そうだなあ、マニュアルのままに飲むと
胃が全力で押し戻してくるかな。
自分の場合は、思いっきり冷やしてる。
既に、うまいとかまずいとかの域を越えてるような…。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 22:20:28 ID:P1dL4LRY

>>644
リエータじゃない、もっとまずいダイエットドリンクを飲んだら
口を押さえる暇もなく、リバースしたことあるよ。
少なくとも、胃に送り込めないほどのまずさはダメだろうね。
そう言う意味では、リエータは合格かな（工夫すれば飲めるから）。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 00:00:49 ID:j1I/Nr7Q

短パン

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 08:28:02 ID:PkNHxZyQ

一週間ぶりに計った。
痩せてた。

リエータ開始して、三週間くらいで4.5キロ痩せました。

土日祝日はリエータお休みしてたのに。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 01:09:04 ID:HVZOy7sV

>>648
素敵じゃーん！

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 15:00:55 ID:TNu6zg24

リエータ買ってみようかな
置き換えってやったことないけど
やめたら速攻で体重戻っちゃうのんなん？

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 20:40:30 ID:agUdZGC2

>>650
速攻戻るかわからないけど、通常食への戻し方じゃないかなと思う。

痩せたからって、それまでどおり食べたらリバウンドすると思うけど、徐々になら大丈夫と思う。

以前置き換えで七ｷﾛ痩せたけど、四年経った今でもキープしてるよ。

次は後６ｷﾛ痩せたい。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 18:25:21 ID:SUf2Ichd

>>651
ありがとう！
今日買ってみたよ。
とりあえず始めてみます

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/20(日) 23:40:09 ID:KdWQ+AaL

痩せたい！

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 03:06:25 ID:K0bGrnuW

パン喰ったときほどじゃないけどガス腹になるよう…

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 18:17:58 ID:LvGKH4tG

朝昼2食置き換えやってるけど
意外にも間食が減った

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 00:15:44 ID:t4HLHd6w

うん○の切れがわるくなったよ(´･ω･｀)

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/23(水) 09:45:14 ID:YSeR/bxG

ええ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/30(水) 15:07:08 ID:rX+D4+x5

ミルクティー味まずいいいい
フスマの味がする
他のは気にならないのになあ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/04(木) 18:14:32 ID:W+DJJiMI

いちご味をゼラチンで固めてみたら2層になった。
粉を完全に溶かす方法はないものか。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 08:57:04 ID:d53lh+aV

ゼラチンで？

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/10(水) 22:18:41 ID:xmrZOURK

１ヶ月前にリエータドリンクで３kgほど痩せ、
もちょっと絞ろうかなと思って今度はリエータスープにしてみました。
なにこれめちゃくちゃうまい！！！
すごい満足感あるしビスケットも美味し過ぎる。
ドリンクもまずくはない、と思って飲んでいたけど
スープ飲んだら、これ、もうドリンクはないわ…。
おならもドリンクよりぜんぜん出ません。
今８日目で－３kgです。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/28(日) 23:40:53 ID:K5MLdY0h

激マズと思ってたミルクティー味だけど
ぬるま湯で溶かしてみたらそれほどまずくなくなった

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 17:46:05 ID:qde5Wwaq

>>661
凄いですね、とても順調！
私も頑張ります

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/08(木) 23:04:25 ID:sZkMAY+L

ミルクティーは牛乳入れてる
スープはもう少し安ければ続けたいんだけどなあ・・・

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 23:55:58 ID:DheZ6IFi

ミルクティーやショコラ・いちごなんかはぬるま湯と牛乳で溶いて
レンジでチンしてカロリーゼロの砂糖入れたらホットドリンクとしておいしいよ^^

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 17:35:51 ID:jadmGNa/

リエータ初めて1.5ヶ月。
昼晩置き換えだけど飲みに誘われたらがっつり食べちゃうし
誘惑に負けてお昼ランチにいったり晩にリエータ＋スープとか
リエータ+酒とか適当にやってる。
で、現在-3kg
もともと太かったから減り幅大きかったのかな。
まずいとは思わないけどガス腹がこまるなあ。
あと生理中みんなどうしているの？
こないだ献血断られてショックだった。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 17:47:40 ID:pmM9re4F

今日久々にいちご飲んでみたらめっちゃ美味しい！
全部の味の中で一番自然で好き
逆にバナナが一番苦手だな…ネイチャーメイドのカルシウムチュアブルと同じ味で薬臭い
リエータも味別で売ってくれたらもっと買うのになぁ
DHCのショコラのみを買ってみたから届いたら飲み比べてみよう

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 13:15:32 ID:Y+7ynmjZ

成功例が聞きたい…
やはりカロリー制限だけで痩せるのは厳しいかな
いつも投げ出してまう
誰か何ヵ月でどれだけ減ったか教えて

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/10(木) 15:43:59 ID:gUECwB+U

>>668
リエータ朝昼置き替えして
夕食は深夜に具だくさんスープ系とかを食べて即就寝
炭水化物はなんとなく避けてたけど
昼間にはこんぶとかクッキーとかチョコとか間食しまくり
そんな生活で1月～3月で8キロ減

これから暑いからスープとか鍋とかはしんどそうだよね

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 18:15:40 ID:QpQbfe3i

ｆ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 19:43:47 ID:4QKqyUV3

、

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 22:28:00 ID:W+lsV1dP

う

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 01:24:14 ID:c4znfud+

ｆ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 03:47:02 ID:K+ynvzmP

７

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 22:30:23 ID:l5rL6SX8

ｌ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 13:26:15 ID:2PDoXUJc

ｙ

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 15:34:34 ID:2PDoXUJc

ｘ

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 16:46:20 ID:GOFl7d73

ｃ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 23:04:11 ID:i+9rdnxw

ｄ」

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 01:51:57 ID:3aO9/Uzm

ｖ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 13:48:37 ID:Gg/qSBGq

ｈ

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 23:47:08 ID:x5u0vEYY

ｋ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 00:01:42 ID:M4RyWXNU

ｆ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 01:20:32 ID:Z2NegISE

ｇ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 14:00:19 ID:xeFSezqB

ｋ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 19:53:09 ID:s8vV8PHY

お

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 22:46:32 ID:nFJ5ct0P

ｇ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 01:33:17 ID:r5OyZDXn

ｐ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 05:04:27 ID:P0ljkNZv

ｍ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 19:33:51 ID:rPZpC2OM

？

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 20:28:00 ID:+atXtajt

なにしてんの

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 13:49:42 ID:GKspyETd

ｄ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 22:57:13 ID:M6e9nKV7

；

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 23:00:39 ID:M6e9nKV7

ｋ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/28(土) 23:53:57 ID:h51Hhdwv

ｙ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 19:17:15 ID:ZvdeRvR1

お

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/31(火) 20:59:21 ID:KfBq051v

ｌ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/01(水) 18:31:09 ID:maAXhv4N

お

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/03(金) 20:12:31 ID:0IPwNlaO

、

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 14:12:12 ID:um48gygE

？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 21:43:54 ID:um48gygE

ｊ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 13:29:29 ID:KX8QMFq2

ｋ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 21:23:13 ID:cYThFr5Z

ｎ

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 01:21:07 ID:lo5GUjzV

え

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 01:29:36 ID:wAtfIQQF

、

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 02:01:07 ID:vQjYz7an

１６５

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 02:36:19 ID:ajR1W0eM

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708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 14:33:54 ID:QXWNka/k

２２０

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 22:08:25 ID:/TA1A/oF

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710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 23:11:46 ID:cyZMOEZF

っｌ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 23:31:20 ID:/VSE0o/6

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712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 23:50:34 ID:/VSE0o/6

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713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 22:26:13 ID:/Fl4lJ+9

ｌ

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:33:30 ID:Y+apI+h5

１９５

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:37:45 ID:5lJc7oIY

０

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:38:30 ID:TYWqqPxl

137

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 13:53:38 ID:qzCmvq9S

９０

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 14:08:56 ID:oqGec+Yw

２４

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 14:28:55 ID:evdwHb4V

２９

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 18:11:31 ID:lkIwsY4Z

203

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 21:31:32 ID:YB7xUfXJ

ｌ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 22:11:45 ID:laYGr33k

２２４

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 12:30:25 ID:Mc3STZi+

っｌ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 12:34:15 ID:Mc3STZi+

お

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 12:37:24 ID:VQ7cuSbt

ｌ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 13:43:34 ID:VQ7cuSbt

い

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 23:13:55 ID:Q5j0TswG

ｄ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 02:05:55 ID:sQIK0Jlk

ｋ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:23:16 ID:J46B8C5T

ｌ

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/01(火) 18:12:32 ID:bLlMExsq

スープ買ってみようかと思うんだけど味はどお？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/02/13(日) 02:55:29 ID:nRxOJCp9

おいしいよ。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/03/27(日) 12:59:45.04 ID:EsONILeK

コーンスープ苦い・・

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/07(木) 10:20:30.47 ID:t11go5rH

リエータ飲むと
胸焼けがして　ぜんぜんお腹が空きません・・。

胸焼けする人いますか？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/07(土) 17:39:35.79 ID:d4SE4W5D

とりあえず腹減らないならいいんでないかい
胸焼けつーかしょっぱいね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/04(土) 20:18:47.56 ID:ZmcnXYjc

リエータスレ探してきたけど、
過疎ってるね。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/13(月) 15:14:52.86 ID:Jp2rbwF+

自分はリエータ以外買ってないお
むかしマイクロ買ってたけど

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:36:13.49 ID:FXRX6MJd

普段朝ご飯は食べない（時間的なことと、朝食べて1時間以内に乗り物乗ると酔う）、
昼はカップラーメンとおにぎり、夜は普通に食べてるんだけど、
リエータ導入するとしたら、朝昼リエ＋夜普通の食事ってのと、朝夜リエ、昼カップラーメンだと
どちらが良いのだろうか
夜は付き合い（友達やら彼氏やら会社）で1週間のうちの4日は外食なんだ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 20:38:09.86 ID:E3pVBbAB

夜リエが入ってるほうがいいね
朝昼はリエにしてもそんなに効果ないよ
つかカップ麺やめれw

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 20:55:34.78 ID:rxNzC0K8

お盆休みの5日間、挑戦する事にしました。
昼・夜の2食置き換えで。
効果あるといいなぁ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 21:06:27.68 ID:4BxGHUyR

4月からリエータ愛用中だけど、一番続いて飲めてる置き換えシェイクだなぁ。
飲みにくいフレーバーもあったけど、氷と一緒にミキサーかけて飲むようにしたら
全部美味しく飲めた。
今月中に仕上げにかかりたい。ただいま-10kg 体脂肪-10%

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 07:22:39.09 ID:t1vdtN2U

>>740
運動もあり？リエータのみ？

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 17:03:58.90 ID:DP51BJyf

>>741
運動特にしてないよ。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 04:17:27.49 ID:WHxe7Ruf

>>742
それで10キロすごいね

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 21:38:34.17 ID:1sTPpLFD

明日からリエータのショコラを挑戦します。

160㎝ 60kg
体脂肪35.5です。

5年で12kg太ってしまいました。

朝夜2回置き換え予定です。

宜しくお願いします。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 09:48:47.65 ID:W8njVJoe

リエータ人気ないの？

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 08:40:30.67 ID:e/xWM+Du

低脂肪乳とゼラチンでゼリーにしてみたがプロテイン臭さが気になり
あまり美味しくなかった。
やっぱ氷入れてミキサー使って混ぜたほうが一番美味しく飲める。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:08:32.23 ID:1Cc7ijrK

162cm 51キロスタート。
一見普通体型の数字だけど、ウエスト75cmを何とかしたくて。

昼夜置き換えで2日経過…
-1kg 体脂肪率変わらず。

リエ＋100kcalの春雨スープ＋納豆1パック　を
一気に食べずに1時間くらい間隔をあけて食べてます。(腹もちの為)
リエ美味しいですね。

夏なのでリエ粉末と水入れたシェイカーを30分ほど冷凍庫に先に入れておくと
氷使わなくてもぬるくなくて洗い物増えないしオススメ。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 20:51:37.66 ID:aIeGp/wr

>>743
㌧㌧
丸1ヶ月停滞期あったけど、精神的な負担をゆるく持つようにしたら継続出来てるよ。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/20(土) 09:00:24.57 ID:ARrkakdq

一昨日から始めました。最初は水で溶くん？大丈夫？って思いましたが、いざ飲んでみたらウマー！
とりあえず、3箱ポチったから飲み終わったら報告します。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 19:53:13.96 ID:z3YhZhvc

チョコ味大袋が安かったから買ってきた
夜置き換え+運動でがんばってみる
152cm/51kg/29%

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 00:59:03.13 ID:9SIVlWMh

俺もリエータやってた時期もあったけど、あれ1食160kcalもあるじゃん。
だからリエータやめて野菜やコンニャク中心の食事にかえたよ。栄養のバランスはあまり良くないかも知れないけど。
で、ダイエットに臨む決心として家にあるカロリーのある食糧を全部捨てた。米も油も麺類もマヨもソースも。
そしてほとんど残ってたリエータ1箱も捨てた…。だってたかが飲み物じゃん、あんなんで満足できねーよ。と思ってさ。
4000円くらいしたし、ちょっと後悔してるんだが…

まぁ充分痩せる事は出来たんでよしとするかw

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 19:09:09.19 ID:OYUT3MHa

いや、単なる粉ジュースじゃないんですけどｗ
栄養成分よく見てみれｗ
野菜とコンニャクだけでは補給できない成分が
どんだけ入ってるよｗ

ていうか野菜とコンニャク中心の食生活なんかやってたら
単にやつれるだけでなく骨までスカスカになるぞ。
まぁリエータも１日２～３食置き換えのブッ続けはよくないが・・・。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/25(木) 20:34:37.62 ID:dv4EBuyH

野菜＋蒟蒻＋リエータなら理解できるが「捨てた」って・・・(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀　)

野菜と蒟蒻中心の食事で体重は減っただろうが大切な骨と筋肉も一緒に削げ落ちたねｗ
おめでとう！そしておめでとう！m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 09:03:00.00 ID:S58WLFKz

栄養を気にせず、口に入れる量だけを減らしてダイエットしたことあるけど
ほほがげっそりして顔色も悪いと周りから言われたよ。
ほんの-2kg程度だけど。

それに懲りて2食置き換えリエ6日間で同じ2kg減らしたら
背中・わき腹の肉が中心に落ちていい感じでした。

値段だけのことはあるよー。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 09:08:54.52 ID:6irOgmZi

だってリエータけっこうカロリーあるもん…

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 09:27:14.20 ID:+xxc2yrv

昔これやったら、全身にブツブツできた
これ以外にも過激な運動とかしてたからそっちが問題かもしれんけど

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 12:05:14.21 ID:7r2dYhWx

>>756
なんかのアレルギーじゃね

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/29(月) 14:12:09.00 ID:1CHm5HtP

>>756
免疫が落ちて抵抗力なくなったのかも

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/30(火) 23:41:57.63 ID:7yqSftd4

リエータの原価知ったら、買ったドラッグストアに文句言いたくなった
ボリ過ぎだろ

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 00:05:13.91 ID:1gBFIBn0

メーカーにいえや

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 00:10:15.70 ID:PxKMzP3T

あれ1箱4000円だもんな。粉ジュースなのにw

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 00:25:22.22 ID:FKujmyM6

だったらネットで注文すれば？かなり安く買えるしー。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 10:04:49.26 ID:1gBFIBn0

4年前に買った時
ココア
キャラメルモカ
ストロベリー
バナナ
抹茶

今ってメニュー変わってるの？

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 12:30:03.01 ID:scH+/6jI

ネットで安く買える店ぜひ知りたいです。
4000円弱くらいの店しかみつからない…

電車で1時間の場所まで行くと3480円で売ってるＤＳがあるんだけど
自分のところの市内だと3980円が最安値…

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/01(木) 20:22:26.07 ID:DU11EDfz

渋谷道玄坂のマツキヨ２箱５千円で買えたよ。
いつでも１箱３千円以下で買えるよ

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/02(金) 09:18:26.64 ID:AV0P/VMB

>>765
いいなー。こちらは地方だからか、なかなか安く買えない…
最安値でも２９８０円だな。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/03(土) 05:57:55.00 ID:+eHjYgxX

>>763
今は
ミルクティー
ショコラオランジュ
キャラメルモカ
抹茶
ストロベリー
バナナ
マンゴー

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 21:12:46.58 ID:/95JeRl+

昔買ったのが出てきた！
メロン味ってかなり前に発売中止してるよね？
自分はゆっくり飲まないとお腹壊してたから、
今回はゼリーにしてみたけど、それ以前の問題そうだｗ
これを機に置き換え再開しようかな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/20(木) 10:20:11.29 ID:MgYWw8p+

なつかしい！
激務により一日一食になりがちだったんだけど、リエータ取り入れたら間食減って
肌荒れも治ったよー

体重は減らす目的じゃなかったけど、心なしか減ってる！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 01:14:12.64 ID:MNSxlBcH

リエータダイエット頑張ります。
高いけど１ヶ月分…
栄養素がバランスよく含まれてるのがいいですよね。
味はストロベリーが一番好き。マンゴーはやばい。
1ヶ月で綺麗になったるー。

771 ： ◆.6EVfD/PNE ：2012/01/10(火) 09:52:04.15 ID:VqaBvO6F

test

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 18:14:11.08 ID:WJV0+LRs

消えちゃったね
リエータ…

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 00:50:09.63 ID:1Pcahjpo

リニューアルしたんか
知らなかった

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/12(火) 16:49:42.81 ID:bkP8L4yx

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/03(水) 17:13:42.99 ID:5TlcpBNB

最近叩き売りされてるけど何かあるの？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 15:57:49.15 ID:osTKMUq+

店舗からリエータなくなったね…

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:Sj7Q3pYI

もう完全終了か

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:66+Ky4jp

>>777
糞スレ上げんなや駄デブ。２００回死ね。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/02(月) 18:03:39.48 ID:q1A/kk3n

久しぶり買った

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 18:36:28.38 ID:gGoaf0E3

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　　　　／　　⌒　　⌒ ＼　　何言ってんだこいつ
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