* ジョギング報告スレ *

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:41:08 ID:CYIfG/Oi

ε＝ε＝ε＝(┌ ^ω^)┘ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！

16 ：イチ ◆NJyA63Tn/w ：2007/11/23(金) 01:15:08 ID:OGI8aN20

*目標体重(62kg→56kg）と達成予定日（2月17日）
*今日の体重： 60.4kg
*走った距離：休み

明日たくさん走る予定なので今日はお休み
フルーツ食べ過ぎた。糖質だから明日は体重増えてるだろうな

ジョグノート、前ちょと使ったけど3日坊主だった
まじめに書き込めば役に立つよね

17 ：イチ ◆NJyA63Tn/w ：2007/11/24(土) 01:52:18 ID:toA35nm5

*目標体重(62kg→56kg）と達成予定日（2月17日）
*今日の体重： 61.7kg
*走った距離： 21km

ふくらはぎと腰の筋肉痛がひどい
元々並外れて太いふくらはぎがさらに筋肥大したら嫌だ
明日から太腿とふくらはぎのサイズ記録してみようかな

18 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/11/26(月) 02:44:37 ID:KJxTTTdf

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 7km

1週間ぶりに走ってきた
やっぱり、ちょっとでも怠けると
しんどくなるね・・・気をつけよう

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 21:01:39 ID:FrnKjb+L

test

20 ：マツオ ◆vrM3Tms9zA ：2007/11/26(月) 21:11:45 ID:FrnKjb+L

*目標体重(60kg）と達成予定日（来年の８月）
*今日の体重：62.6
*走った距離：11ｋｍ

服着た状態で６０キロがいいなぁ
自分も久しぶりに走ったから、たまった汗がすごかった

21 ：イチ ◆NJyA63Tn/w ：2007/11/27(火) 01:20:41 ID:qX7zIryb

*目標体重(62kg→56kg）と達成予定日（2月17日）
*今日の体重： 62.6kg
*走った距離： 10km

筋肉疲労が抜けないせいか脚がパンパンにむくんだままだ

22 ：イチ ◆NJyA63Tn/w ：2007/11/29(木) 02:46:57 ID:tInnSeO5

*目標体重(62kg→56kg）と達成予定日（2月17日）
*今日の体重： 61.4kg
*走った距離：なし

脚のむくみが取れたら体重も元に戻った。
脚に1キロの水分が入っていたことになるなるのかな？

23 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/11/29(木) 03:16:12 ID:AkzxTdRZ

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 8km
みんな10キロ台とか走れててすごいなぁ・・・

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 09:26:34 ID:/dO0T8ZU

何でジョグノートってauじゃ出来ないんだぁ～

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 09:47:05 ID:dqkDChUJ

>>23
８キロ走れるんだから、１０キロ走れるスピードまで落とせばいいよ

26 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/12/01(土) 02:56:18 ID:qJ1f9QLj

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 7.5km

>>25 アドバイスありがとうございます
スピード落としたら落とした出、今度は途中でだるくなってくるんですよね・・・orz
とりあえず、マイペースで、じっくりがんばってみます

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 17:51:35 ID:1zlfGF9Y

歩けば良いのに　んで体で１０キロ覚えたらいい

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 01:56:00 ID:xivdTqZi

自分のベストの速さで距離伸ばすのは結果的に時間がかかるから、
歩くかペース落として、距離感つかんだ方が楽ですよ。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 13:17:24 ID:xyTxx+l+

age

30 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/12/15(土) 02:54:21 ID:QpKjlO81

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 6km

久々に走ってきた。
>>27-28　ありがとう！
卒論で、２月初旬まではどうしても時間が取れないので
全部終わってから、１０キロゆっくり走れるようにしてみます。

31 ：n225 ◆jSx044hE2I ：2007/12/18(火) 00:35:37 ID:zMtt0OLy

*目標体重(57kg）と達成予定日（2008年2月31日）
*今日の体重：61.5
*走った距離：　8km　（トレッドﾐﾙ約70分、650Kcal推定消費ｶﾛﾘｰ）

32 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/12/18(火) 01:51:33 ID:YEp8Ls5S

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 8km

そろそろ本格的に寒くなって来ましたなァ・・・

33 ：n225 ◆jSx044hE2I ：2007/12/19(水) 00:51:05 ID:BA07LAj6

*目標体重(57kg）と達成予定日（2008年2月31日）
*今日の体重：61.9
*走った距離：　8km　（トレッドﾐﾙ約70分、600Kcal推定消費ｶﾛﾘｰ）

2日連ちゃんでジム。
食べ過ぎたせいか体重が増えてた。

34 ：n225 ◆jSx044hE2I ：2007/12/21(金) 19:10:23 ID:IjkEUsj4

12月20日分

*目標体重(57kg）と達成予定日（2008年2月31日）
*今日の体重：61.8
*走った距離：　8km　（トレッドﾐﾙ約60分、600Kcal推定消費ｶﾛﾘｰ）

ちょっと軽めに運動しようかと思ってたが、ついつい8Km走ちゃったｗ

35 ：n225 ◆jSx044hE2I ：2007/12/22(土) 00:43:58 ID:w2SmD1QE

12月21日分

*目標体重(57kg）と達成予定日（2008年2月31日）
*今日の体重：61.2
*走った距離：　10km　（トレッドﾐﾙ約70分、750Kcal推定消費ｶﾛﾘｰ）

今日は体が調子いいので、10Km走りました。3連休はゆっくり休みます。

36 ：うおぁ('A`) ◆bB9QxIGres ：2007/12/27(木) 01:38:19 ID:ipprpJU7

*目標体重(42kg）と達成予定日（05月01日）
*今日の体重： 45kg
*走った距離： 7.2km

ご飯前に走ったら
空腹でヘロヘロになってしまった・・・・orz

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/27(木) 08:50:51 ID:zJgJjvUM

jognoteって知っていますか？
ここに書き込むより、レベルの同じ位の仲間やライバルも見つかるしモチベーション維持にも繋がるしお薦めします！

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 02:10:58 ID:JxPkxKlI

http://www.jognote.com/

39 ：n225 ◆jSx044hE2I ：2007/12/31(月) 21:56:29 ID:kDgvwFHY

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの報告をjognoteに移行しました。
こちらは便利です。案内ありがとう

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 09:11:17 ID:5rNQ3uhi

あら？みんなjognoteに行ってしまったですか？

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 18:49:39 ID:VJDTJ7Df

今から5kmいてくる

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 09:46:07 ID:9LPttuF9

jognote、近隣の人を検索できたらいいのになぁ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 21:04:47 ID:Q9KtzHkV

>>42
ですねー　ご近所だったら一緒にジョグ♪

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 18:04:47 ID:yHLq1qgC

5kmジョグってくる！

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 20:02:59 ID:yHLq1qgC

走ってきた。
俺の日記帳にして良いかな？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 04:01:32 ID:VV1tQWo5

>>45
好きにするがよろし

47 ：41：2008/02/13(水) 20:12:57 ID:LzTaAXJZ

今から5kmいてくる

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 23:39:01 ID:zT112iaS

きゅうは１０ｋｍは知った。
５９分２０秒

風邪強し。寒かった。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 10:14:27 ID:Y2aasPjp

ずっと風下に向かって走れば寒くないし速く走れたのに

50 ：41：2008/02/14(木) 19:32:38 ID:/1tmwKFT

今日も5kmジョグってくる！

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 22:26:48 ID:Q1Dxt+bj

しばらく悦子とやってない。
やりたい。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 22:35:44 ID:+YqTLCqi

1日おきに1時間走ってるけど、キツイ日と楽な日があるんだよな・・。
風邪引いてる時がえれーきつかった。

53 ：41：2008/02/15(金) 21:08:34 ID:MCoMIOQu

今日も5km行ってくる

54 ：41：2008/02/19(火) 21:07:41 ID:bWf2aq59

気晴らしに走ってくる

55 ：41：2008/02/20(水) 22:40:51 ID:K4K1bD/m

5km走ってきた

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 21:55:21 ID:iiTvcK/x

走ってくる

57 ：41：2008/02/21(木) 21:59:14 ID:iiTvcK/x

５km走ってくる

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 22:26:47 ID:k+1RQV0Q

久々走ってきた。
鳩Ο○大橋往復 7､5㎞

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 20:07:57 ID:4dSVTrEp

鳩大橋行ってきました。
訂正、家～橋往復 9㎞はある。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 22:12:12 ID:lfa5xz2S

今夜も鳩大橋行って来た。

61 ：41：2008/02/24(日) 16:11:56 ID:BK6fWrFd

今日は久々に日が出ているうちに走ってくる。

62 ：41：2008/02/25(月) 20:45:57 ID:Xia0biAY

今日はなんだか精神的に疲れたけど、一息ついたら5kmジョグしてくる

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 20:45:34 ID:U9nHktMt

>>41さん
誰からも反応なくて寂しくないすか？
既出のjognoteでも書き込みすれば？

余計なお節介かもしれないすが…

64 ：41：2008/02/27(水) 21:12:24 ID:865Hot0Q

>>63
実はjognoteも使ってます。
このスレで宣言してからジョグに行って、帰ってきたらjognoteに記録してます。

このスレに書くことで退路を断ってるわけです。（大げさですが）
書き込みが無くなったら、書き込み自体がめんどくさくなったか、
ダイエットのジョギング自体止めちゃったかのどっちかですね。

というわけで本日も5km行ってきます。