ドカ食いしたことを反省するスレpart28

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:01:19 ID:P+T/D3zI

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart27
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193662138/

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること！！

スペックは聞かれた場合のみ書いてください

関連スレ
【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193787987/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:04:02 ID:bjqHqH/n

前スレ後半のスレ改革の流れがちっとも反映されていないorz

でもとりあえず乙

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:06:58 ID:P+T/D3zI

☆☆　ドカ食い防止策　☆☆

①コンビニ卒業しろ
②菓子パンは絶対に買うな
③断食するな
④財布を持たない(ドカ食いに使えるお金を持たない)
⑤なるべく家にいるな
⑥暇があったら歩け
⑦食料（特に菓子）の買い溜めはしない
⑧米とキャベツ買って来て食って、精神を安定させろ
⑨喫茶店でコーヒー飲んでストレス発散しろ
⑩ジーンズなどぴったりした服とか、太り具合が気になる服を着て危機感を保て

何かまだ防止策がありましたら、書き込んでください

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:16:20 ID:RIYJLDM5

>>1乙

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:30:56 ID:7lni2ABi

おつ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:32:31 ID:BUIahH1S

☆☆　ドカ食い防止策　☆☆ 追加

11)｢ダイエットしているんだ！」と恋人、友達、同僚に宣言し、ドカ食いしそうになったら止めてもらおう。
12)食べるもののカロリーを見て、コレを食べたら○○キロ走らなきゃ消費しないなど計算する。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:37:02 ID:BNNEEWgv

甘い物が食べたくなったら粒ガムなんかはどうだろうか?
便秘にもきくよ。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:46:45 ID:UEyQVkUq

>>3
俺が前スレで思いつきで書いた、⑧～⑩が採用されちゃって
ちょっと申し訳ない気持ち(´・ω・)
でも米食べるのはホントにいいよ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 18:49:16 ID:yIEBX6Fv

米は避けた方がいいよ。
喫茶店でコーヒーよりも紅茶はどう？
コーヒーは体冷えるよ。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:06:12 ID:w6Zhw8BF

ボジョレー1本
リッツチーズサンド2箱
レーズンメロンパン1個
メルティーキッス1箱
デニッシュ食パン2枚
バタートースト3枚
唐揚げ6個
とんかつ1枚
冷凍海老グラタン2個
冷凍ピラフ1袋
ナポリタン1人前
卵掛けご飯2杯
ロールケーキ1本
チーズタルト半ホール
苺ショートケーキ1個
パイシュー2個
ピザM1枚

朝から今までｗ
ボジョレーウマ！！

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:09:44 ID:yF0/LQh/

シューケーキ二個
醤油煎餅一袋（四百カロり）
菓子パン二個
うどん
鍋大量
マックラップ

うはははは
ダイエット中の食事の二倍食ってるわ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:18:14 ID:TUbArluK

鍋。雑炊。ブルーベリーチーズ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:19:26 ID:zHieQAEZ

>>10
いつもの反省しないブタさん？
今回少ないよ？どうした？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:32:17 ID:nneHP9cs

朝　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1きれ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）、食ﾊﾟﾝ8まいぎり1枚（ﾂﾅﾏﾖ）、りんご大1個、

間食　りんご大1個、みかん、ｺｺｱ

昼　薄皮あんぱん2個、ﾐﾆうどん、ｶﾘﾌﾗﾜｰ、ｺｺｱ

間食　ｺｰﾋｰ牛乳

夜　肉まん、ご飯、納豆、もやしめんま、鮭、味噌汁

夕食後　板ﾁｮｺ1枚、ﾐﾙｷｰのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ1袋、ﾋﾟｭｱﾗﾙｸﾞﾐﾄﾁｵﾄﾒ1袋、りんご

いつもﾄﾞｶるとき、ご飯系だったんだが今日は菓子系‥量はいつものﾄﾞｶより少ない気がするが異もたれｷﾀｰ＼(^O^)／お菓子おそるべし！

明日の修学旅行のお菓子だったんだけどね、

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:37:45 ID:bjqHqH/n

ほらさっそくスレの意味を理解していない勘違いドカや反省してない馬鹿が続々と現れてきやがった。
だから前スレでスレタイのこと云々言ってたのに。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:47:55 ID:I8v/HBtv

>>15
どんな内容？

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 19:52:43 ID:r31B3d4c

>>15
君がスレ立てすればよかったのでは？
5時間放置されてたわけだし。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:15:38 ID:bjqHqH/n

>>16
反省してないやつは既に何人かいる。
ドカ食いじゃないやつはこのスレでは今のとこまだいなかったね、ゴメン。
>>17
立てれなかったんだよ。
まあ俺は普段はＲＯＭ専だから別にスレ違いなやつがいてもそんなに問題ないけど、
スレ違いを理解していない奴の書き込みがたくさんあったらお前らだって嫌じゃないか？

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:18:29 ID:r31B3d4c

吐く人以外はスレ違いだとは思わないけどね。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:21:57 ID:UEyQVkUq

>>9
米食べるようになってから全然ドカ食いしなくなったよ
体重は量ってないけど、ジーンズの履き心地からすると痩せてきた
米イイよ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 20:59:48 ID:9p2Vus7X

サーモンやらマグロやらいろいろ食べてしまった
キラキラ輝いているお寿司を黙って見ていられなかったんです
ごめんなさいごめんなさい

明日からまたがんばる！

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:03:42 ID:rpBG42yF

朝・・・カリカリベーコンエッグパニーニ・オレンジジュース
間食・・・ヘルシアウォーター、たけのこの里2ﾊﾟｯｸ、ぷっちょ１０粒、カフェオレ、カントリーマァム
昼・・・チャーシュー麺（大）、餃子、ライス、卵スープ
間食・・・家にあった宅配ピザの残り（３きれ）、アルフォート、堅ポテト、ガリガリ君
夜・・・焼肉約750キロ、ライス、黒ウーロン茶
今・・・ハーゲンダッツ（クッキー）、カール（うす味）、森永ラムネ２ボトル

自我の全てが崩壊した……

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:10:35 ID:frQeVH4G

めかぶおくら
豆腐
たまごかけごはん
めんたいこ&ごはん
マヨネーズ
ネギマ
ワンタンスープ
菓子パン
フルーツヨーグルト
ヤクルト
チロルチョコ
紅いもタルト
ハヤシライス
てっちり鍋

完吐き

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:35:15 ID:L0lhU87o

【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193787987/l50

じゃ、またまた一応貼っておこう
たぶんドカでもないのに書き込むヤツは

「そんなのドカじゃないよ～」
「それでドカなんてかわいいなあ」
「それでお腹はちきれそうなの？痩せてるんだろうなあ」
と言われたいかまってちゃんだろ。スルーしろ。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:37:48 ID:c2sDLh5I

>>22
> 夜・・・焼肉約750キロ

大丈夫か・・・

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:41:28 ID:NXtvSrvX

>>25
俺もワロタ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:47:02 ID:BBypJVjt

>>22
すげえな焼肉750キロ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:53:45 ID:nneHP9cs

>>14だけど

さすがにまずいと思って30ふん完走してきました(^^ゞ；
ふぅ‥
何ｶﾛﾘｰ消費できたかな(>_<)？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:55:37 ID:X7/fPo96

>>22
間食・・・ヘルシアウォーター

ここが潔くない

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 21:58:51 ID:L0lhU87o

>>22の昼はなんとも漢らしいがなｗ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:04:52 ID:HjDR+Ub/

みかん３
コンビニサンドイッチ2袋
チャーシューマン１
チョコ1枚
ハンバーグ弁当
肉まん１
ピザ（！）まん１
ポテチ１
ドリトス１
ベーコンレタスバーガー
ダブルチーズバーガー
ごはん1膳
みそしる
たまごやき2個分

今日のポイントはピザまんです

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:27:05 ID:Cf89U4H9

ひじき大盛り
さば一切れ　
食パン６枚切り一枚　
いちごジャム100グラム
クッキー　10枚
ミニチョコ３枚（33ｶﾛﾘｰ×３）
シチュー大盛り一杯
ひじき大盛り
りんご半分
バナナ一本
みかん三個
FF7のポーション一缶
ごはん50ｸﾞﾗﾑぐらい
牛乳100cc
ヨーグルト二個
ほうれん草の白あえ超大盛り
ひじき大盛り
ゆで卵一個
やきそば一人前

最近狂ってる。満腹中枢ブッこわれてる絶対。
節食して運動する。
５ｷﾛ痩せてやる

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:47:02 ID:/ue/sVK7

朝：なし
昼：ご飯1/3杯、野菜の煮物少々、納豆、マフィン２と1/3個
夜：マフィン２個、soyjoy１本、鮭つみれ汁、クリームコロッケ50kcal、ベリーヨーグルト45kcal、温州みかん1個、乾菓子20g

徹夜なところに、出先で寒くて風邪引いたら、食欲狂った。
オヤが買ってきたマフィンがなければ・・・
明日からは、とりあえず過食しだす前に、半身浴で気を紛らわす。
あと睡眠しっかりとる。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 22:52:22 ID:ke1hjqoh

朝:玄米フレーク（恐らく400kcal）

昼:おにぎり、バナナ（恐らく400kcal）

夜:ヒレステーキ200g、ライス、サラダ、ファッキンのポテトM、カレーのルーだけ（恐らく1800kcalか）

しめて約2600kcalになります!!

…テニスの試合があった日はいつもこれだ
運動後のデカ食い衝動を何とかして押さえられぬものか
勝って嬉しかったけどこんなんじゃいつまでたっても憧れのスレンダーボディになれないぞ!!

くそっ!!今からショコとダンベルやってやる!!

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:05:27 ID:qzGpM+G0

朝
おにぎり大①つ
ハムタマゴのフライ①枚
唐揚げ①個
ヨーグルト①個

間食
ブラックコーヒー①缶
チョコ①個

昼
キャベツ大盛り
ウインナー②つ
ワカメスープ①杯
チョコのアイス①個

間食
飴④個
味付け昆布①袋
カントリーマアム①個

夜
野菜大量焼きそば(油なし)大量

カロリー低いからって量食べ過ぎた…
体重増えてるしorz

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:16:31 ID:zHaF74Cr

ストレスを理由に、唐揚げ８個、バターロール２個、バターパイ1個食べました。ごめんなさい

37 ：匿名：2007/11/17(土) 23:41:33 ID:3HHv72v4

大学祝いにカウンターでお寿司食べた

サーモン６貫
ウニ３貫
はまち２貫
アナゴ１貫
納豆４貫
イクラ２貫
玉子２貫
焼き魚１匹（脂っこくてウマー）
あと何か４貫くらい

おいしかった・・・。ウニなんかとろけたよ・・・。
お祝いだからいいかなと思いつつ、少し反省orz

明日からまた頑張る！！！

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:49:35 ID:OLjqBwuq

ああ！ドカ食いしてえ！！！！
4月から減量始めて、2ヶ月で15キロ落とし、その後今まで現状キープしてたんだが、
3日前に高熱の風邪を拾ってやっと回復。
今まで「食べたい」という本能が失せてたんだが、回復にかなりエネルギーを消費したんだろうね。
食べたくてしょうがない。

スレ違いごめんね。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:49:50 ID:jesczv3S

朝　ヨーグルト＆ミューズリー
昼　コロッケパン＆アイスカフェラテ
夜　クロックムッシュ＆アイスカフェラテ＆シュークリーム。

今しがた、
鯖の塩焼き、焼きそば1人前、グラタン半人前くらい？
キッシュロレーヌ2人分くらいを一気に食べた。
冷蔵庫のお掃除係になってしもた。大反省。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 00:55:56 ID:uMTDtEMz

普通に三食

とみかん２０個くらい

ごめんなさい反省してます

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 01:34:13 ID:hniELwdt

朝昼晩あわせてパン７個+クラムチャウダー。しかもパンの内容はチョコパン。

生理前を理由に食べ過ぎ…

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 01:42:37 ID:hXS9fTZ9

>>23
お前反省してんの？

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 01:50:17 ID:GFptid0O

朝→毒だし茶ライ麦パン一切れ・ヨーグルト

昼→シトラスガム
夜→チーズケーキ一切れ・ミルクティー・マドレーヌ・チョコドーナツ・ア･ラ･ポテト一袋・おでんの糸こん大根鳥つくねがんも・ピリ辛マヨチョリソー・ポルテ一箱・メロンパン・フランスパン半斤・みかん6個

今日まで頑張って体重を順調に落としてきたけどもうその必要もなくなったからドカ食いした

したら動けないくらいで、苦しかったからはいた
けどまた食べたからキモチワルイ

44 ：？：2007/11/18(日) 02:26:03 ID:QTe+zwt5

本当にドカ食いしちゃう人、意思が弱いなんて言葉で片付けてはﾀﾞﾒなんだなって思った。何か心に隙間があるんだよね。満たされないというか…皆さんは愛情は感じとれていますか？
初めて孤独感を感じたこの頃ドカ食いをして満たそうという心理に気がついた。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 02:31:46 ID:ie+//jFN

小さい頃、片親だから一人で食事取る様になり、寂しくて過食始まった。いまではイライラ解消の為に食べてる。親のせいにはできないけど。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 02:40:54 ID:iAWEQQCP

今さっき、食べた。
夜中は一番ダメだよね。

おにぎり
クリームシチュー
食パン
チーズ
魚肉ソーセージ2本
ポールウィンナー

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 02:56:27 ID:nnru6cPL

今食べてしまった…
駄目だってわかってるのに。

ホットケーキ3枚

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 04:00:15 ID:GlzkPn3f

あう…
ラーメンにご飯２杯orz

自分のバカー(´;ω;｀)

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 04:06:08 ID:03YXR1MB

ごはん一杯
みそしる
おひたし
茶碗蒸し

チョコバナナ
ポテチ
キットカット1個
ﾚ-ｽﾞﾝｻﾝﾄﾞｸｯｷ-2枚
小さいｸｯｷ-大量
ｸｯｷ-一枚

スイッチ入ってしまった…
別にｸｯｷ-好きな訳じゃないのに実家にはｸｯｷ-とチョコしかないんだよorz

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 04:42:43 ID:hXPFchUz

あ～！！串盛り三人前とやきおにぎり２つとぜんざい、バニラアイス、抹茶プリンさっきたべたお～外にでたらたべてしまう

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 04:46:29 ID:RyO2P3PJ

♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶

これを見た人は確実に不幸になります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
逃れる方法はただ一つ
↓13分以内にこのスレに行き
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1195211793/l50

このAAを貼り付けるのです。

　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|
|　|　　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
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| ｜　　 ! 　　　｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　　　　
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Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
| |　 //ＷＷＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 08:46:03 ID:Bfzy+va0

ちらし寿司大盛り
卵焼き
野菜ｻﾗﾀﾞ
わかめｽｰﾌﾟ
チョコレート色々
ホットコーヒー
ﾊﾞﾅﾅ

…朝から何やってんだか
誰か叱って！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 09:28:14 ID:Y4tvNAIM

食べていいよ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 09:54:40 ID:gnQT+5LL

普通に朝ご飯のあとファミマのキャラメルシュークリームとバナナバウムクーヘン…
ドカ域じゃないかもしれないけどカロリー的にドカだorzorz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 10:32:45 ID:bcPMwonb

カフェラテ
ﾎﾟﾃﾁ半袋
揚げ煎餅半袋
ﾁｮｺ棒4本
鮪缶詰半分
ごはん3杯
豆乳ｽｰﾌﾟ
ﾈｵｿﾌﾄ2枚

↑朝ご飯orz

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:18:56 ID:m+NRbjSa

>>23
この屑アク禁に出来ないの？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 16:14:07 ID:B6+Uz7eN

日曜日いやああああああああああ
ずっと家にいるから食っちまう

ここまで
メロンパン2
ラーメン塩1
ラーメン豚骨1
さつまいも2
モンブラン1
ビール2
ポテトチップス（のりしお）2
アルフォートっていうチョコのお菓子2箱
ツナ缶1
コーヒー1
ピザ（冷凍の割と小さめ）2切れじゃなく2枚

夜は抜きにしたいのだがまだ腹が減る。
ちくしょおおちくしょおお・・・

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 16:16:18 ID:bfZSYYZB

ガーッと走ってきて、ガーッと風呂入って
ガーッと寝てしまえ！！

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 16:18:01 ID:mAKH24Yd

大福(ちっさいやつ)×２　200kcal
ブルーベリーヨーグルト　70kcal
低脂肪ヨーグルト　　　　65kcal
パン　　　　　　　　　　300kcal
こんにゃくラーメン　　　100kcal
ケーキ×２　　　　　　　700kcal
ピノ１つぶ　　　　　　　30kcal

計(今んとこ)1465kcalくらい
ケーキ我慢できなかった。
夕飯は抜きにしようかな(´･ω･`)

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 16:32:29 ID:7/S5kyCu

朝昼食べた他に
ﾔﾏｻﾞｷの黒糖饅頭一つ
上生菓子二つ
豆大福一つ
栗大福一つ
…夕飯抜き！
わあぁあぁあorz

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:06:31 ID:hjKvgSgn

ついさきほど‥
カツサンド三つ
アイスクリーム
濃いインスタントスープ
寿司
みかん５つ
フィナンシェ
ピザまん
あげもち

止められない‥２日で2ｷﾛリバ。

下剤飲むと落ちるかな?

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 17:21:31 ID:P/FITtzP

マックで
フライドベーグル
ハッシュポテト
コーヒー
ミスドで
ドーナツ3個
カフェオレ

おにぎり
唐揚げ
ポテトチップス
ココア
チョコケーキ
焼き菓子2個
全部11時位に食べた｡今、小腹減ってんだよね｡
どんだけだよ、自分…｡

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 18:56:14 ID:JwsmK/ky

バナナ①
ヨーグルト①
食パン(ハチミツバター)①枚
飴④
マアム②個
チョコ②個
ごはん茶碗①
野菜炒め(玉葱、キャベツ、もやし、チーズ、油なし)大盛り
コンニャク風わらびもち80cal
ケーキ３口くらい推定100cal
きんぴらゴボウ小鉢①
ヒジキ炊き込みごはん茶碗半分
納豆①
さしみコンニャク(からし味噌つけて)
バナナ半分
リンゴ1/8個

少しくらい…がつみかさなって結局食べ過ぎ…orz

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:00:14 ID:/WlxvAdh

昨日は吐くまでのみ
せっかく３キロやせてたのがむだ
最悪

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:09:32 ID:bcPMwonb

ラーメン
ごはん2杯
食パン
おにぎり2こ
鮭

もう駄目だぁああ泣
苦しいよ-
でもｱｲｽ食べたいorz

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:19:23 ID:+k9SJROq

ナイススティック
のむヨーグルトいちご
プリンパフェ
マヨネーズ
めかぶ
ごはん
バナナ
ヨーグルト
やきいも

完吐き

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:28:29 ID:B6+Uz7eN

>>66
君の体が心配になってきたわ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 20:56:36 ID:+k9SJROq

>>67

スルーしれ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:03:21 ID:et2Cz08H

実家から送られてきためちゃめちゃ美味しい柿を今日一日で大きいの4個も食べた‥
まだ10個くらいあるけど明日から1日1個にしなきゃ。柿大好きなの。お母さんありがとう

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:18:34 ID:Y4tvNAIM

NGワード登録しなよ

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:29:23 ID:bcPMwonb

>>66 更に
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4つ
ﾐﾆ大福
ｱｲｽ
食べ過ぎたorz

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:30:19 ID:bcPMwonb

↑間違えた汗
65でしたorz

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 21:54:38 ID:gnQT+5LL

朝から

黒糖パン2個
チーズ2枚
ハム2枚
オレンジ2個
ブロッコリー1個
ヨーグルト
ファミマのバナナバウムクーヘン
キャラメルシュークリーム

サンマルクカフェにて
オニオンチーズパン
レーズンパン
カスタードケーキ
アイスティー

豆乳抹茶フロート

厚切りシュガーバウムクーヘン
マロンマロン

サイゼリヤにて
エビドリア
マカロニサラダ
マルゲリータピザ3枚

どら焼き1個
コッペパン
クリームパン

ﾅﾝﾀﾞｺﾚﾊ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 22:23:21 ID:yHfurIGM

イレブンの塩キャラメルシュークリームまじうまい。
どうせドカするなら美味いもん食おう。塩キャラおすすめ。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 22:35:50 ID:WILn1pRy

>>31

＞チャーシューマン１

吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食ったのかっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 22:40:15 ID:lQRBrOAY

昨日の朝
ナイススティック
たまごサンドイッチ
プリン
チョコアイス
たまごかけご飯
チョコケーキ
コロッケパン

昨日の夕方
ナイススティック
たまごサンドイッチ
カレーパン
コーヒーゼリー
フルーツプリン
トッポ

今朝
たまごかけご飯
コロッケパン
キャラメルプリン
りんご
キムチ

最近過食続き。肥えた。
肉々しげ。会社行きたくないよ。
でも何日かしたらまたやっちゃうんだ。
スィッチ入ると控えようとか
何も考えられなくなる。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:04:37 ID:Bfzy+va0

カレー大量(ルーのみ)
そのあと恐ろしいほどロッテのチョコパイ食べてカロリー見て死んだ…
明日の朝、体重はかるのが怖いです

78 ：？：2007/11/18(日) 23:18:18 ID:QTe+zwt5

>>44です。
>>45さんの意見とても参考になりました。まだこのｽﾚに興味があるだけでも反省していけそうですよね。ｽﾄﾚｽは多々ありますが、お互い得に夜遅くのドカ食いなど気をつけましょうね。
お身体を大切に…

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:18:38 ID:ydHMd3K/

チョコメロンパン1個半
黒コッペ1個
レーズンコッペパン1個
チーズプリン1個
キャラメルプルン1個
バナナクレープ2個
食パン1斤
唐揚げ7個
ケーキドーナツ4個
あんドーナツ1個
ホワイトチョコのパン1個
餃子1パック
冷凍チャーハン1袋
焼き鳥5本
アーモンドチョコ1箱
歌舞伎あげ4枚
キットカット大袋1
シュークリーム1個
大福2個

朝から今まで、だらだらと。
チョコが旨すぎて困るorz
食いすぎて頭痛いお・・・

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:24:07 ID:DjE6Ovbb

チョコメロンパン1個半の残り半分の行方が気になっちまう。
ここまで食ったら全部食え！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:25:12 ID:o+dV9Fr5

今おにぎり10個食べた！コンビニで端から順番に一個ずつ買ってきて。
何でそんな事したんだろう？夕飯腹一杯食ったやん…

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:28:45 ID:Uyyuy1wy

ふと疑問に思うんだけど、>>79みたいな人って家に大量のお菓子を貯蓄してあるの？
それとも食べたくなったら買いに行くの？

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:30:22 ID:toc6cFRi

>>81
それやってみてぇええええｗｗ
胃弱なのが悔しいぜ…

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 01:16:58 ID:K2ytOrt9

10コもよく手に持てたね

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 01:17:54 ID:umhJbdfd

具なしｶﾚｰのﾊｰﾌｻｲｽﾞ1
おじや1杯
源氏ﾊﾟｲ2枚
ｶｽﾃﾗ3切れ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ7個
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ20枚くらい
かりんとう5本

ｺｺｱ2杯
紅茶3杯
無糖ｺｰﾋｰ2杯

家族いると家に必ず菓子があるから、意志薄弱で常に食いたいﾓｰﾄﾞな俺は毎日ﾂﾗｲ

ｺｺも逃げ場みたいになっちゃってるけど、ﾄﾞｶしてﾊﾟﾆｸると、ｶｷｺして少し落ち着く
俺だけじゃなかったんだと変にﾎｯとして運動を開始してる
おまいらも諦めないで運動しる！

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 01:49:10 ID:EQIyQHj4

よくわからんけどお好み焼き焼いたら3枚も出来て3枚も食べた

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 07:32:43 ID:EoXPhYuC

・こしあん250グラム(８００キロカロリーくらい)
・黒ごま35グラム(２００キロカロリー)
・アーモンドチョコ３粒
・秋さんま

あんこが腹にたまって重いです。適量だったらおいしく食べれたのにな・・

さて仕事

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:33:35 ID:FAktVraw

>>87
あんこを直で食ったのか？
そんな食い方をして美味いのかが単純に気になる。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 17:44:13 ID:740wUIYp

>>87
これがうまいんだよ
自家製だとなおよし

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 18:59:25 ID:3tuG+X5g

天麩羅うどん食った後にポテチ半袋食っちまった…

言い訳はしない

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 20:49:04 ID:EH9nS29f

食い過ぎた…
気持ち悪い…
明日からやめる！

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:03:12 ID:uCPAKBtb

>>90
スレ違い

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:10:30 ID:NsaixiO1

巨デブのくせにさっきツイスターにケンタッキーのポテト二人分くらい食いまくったΨ(`∀´#)

毎日朝はパステルゼリーに夜は青汁だけでストレスたまってたから…

また明日から頑張る！
今年中に-6キロだ～

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:13:24 ID:n3rrfYP5

みんな！
ストレスたまったり、イライラしたらドカるんじゃなくて
うぉりゃぁぁぁああ～～～!!!って外走りにいこう!

ドカなんかするよりめっちゃｽｯｷﾘするよ!

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 21:38:35 ID:Z7onpZsD

キムチ雑炊　朝２杯　夜２杯
カステラケーキ　５つ
チョコレート　４粒
冷蔵庫の残り物の惣菜いろいろ
柿
ヨーグルト
ココア

今まで我慢してたのに
タガがはずれた…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:18:11 ID:ch4i0zKE

>>75
>>31です
すすめられるままに買って食ってみた
うまいぞ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:24:48 ID:DUFOafBQ

チョコレート大量
パイの実1箱
ひじきご飯2杯
きんぴら
食パン
味噌汁
カレー(ルーのみ)
野菜ｻﾗﾀﾞ大量
キウイ
みかん

しかもドカ5日目…

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:53:35 ID:kt8lxp6Y

朝昼晩しっかりたべました。
その後
チョコファミリーパック一袋
マシュマロ
ハーゲンダッツ
チーズ３個
フロランタン
やら惣菜やらまんじゅうやら煎餅やら
だらだらと２時間むさぼり続けたら総カロリーがえらい事に

最近ドカ食い４日に一度必ずしてしまう。習慣化してしまったのだろうか…
寒いからって甘えてんじゃねぇよ自分。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 23:21:01 ID:XgLO+QJG

>>98
食に対して甘えるんじゃなくて、恋人にでも甘えたらよいよ(´∀｀)

100 ：ピンク ◆KahyeCQrmM ：2007/11/19(月) 23:49:42 ID:G8agWqIa

ポッキー１箱
ビスコ１箱
無印のスイートポテトバウム
鶏五目おにぎり二個
のむヨーグルト
シーチキンおにぎり
カマンベールチーズ半箱
スモークチーズ１袋
鶏皮甘辛揚げ１パック

今日は食べ過ぎちゃったけど、コテもつけたのでこれから頑張ります

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 23:51:29 ID:k39sBHYE

普通に３食とって
菓子パン３個
シュークリーム２個
納豆２パック
キウイ２個
バナナ２本
食っちまった｡

今日は10km走ったから良いか｡

ってよくねーよorz

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:27:31 ID:T8w1AON+

ダイエット8ヶ月目にして、初めてドカ食いというものをしてしまった…
ちょっと嫌な事があって、ぼーっとテレビ見ながら…
一通り食べ終わって今計算したら3000Kcal超えてるし
このスレも初めて覗いた

ただただ、びっくりしてんだけど、明日とかどうしたらいいんだろう
いや、普通にまた明日からダイエットすればいいんだよな
何この感覚…
てか、苦しい…

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:30:37 ID:U22aK9Id

ダイエット八月目で初めてドカはすごいと思う
意志がつええ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 00:53:16 ID:T8w1AON+

>>103
いえ、勿論外食とかで決めたカロリーをオーバー、てのはたまにあるんですけど、こんな何も考えず、ただ口に食べ物流し込んだのは、ダイエット意識してからは初めてって事です

我にかえって呆然としちゃいました
「え？」みたいな…

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 01:18:04 ID:9ndCJ4AU

ご飯抜いて空腹に耐え切れず菓子ドカ食い
たいていこのパターンだな
逆にしる

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 01:24:42 ID:+SR6CS1C

>>105
まさに、今やっちゃった・・
ポテトチップス１袋ともろもろ・・うぅ。
今日一日がんばったのに、台無しだよ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 02:00:08 ID:x+gk3zpA

ポテチ１袋
ラスク１０個くらい

別にお腹が空いてたわけじゃないorz

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 02:20:05 ID:YN0Guq2H

なんかストレスたまってついスーパーへ・・。
ふと目についたコーヒーピーを買って三分の一くらいボリボリボリボリ。

あぁあごめんなさいごめんなさい。
最近メッキリ太ってきたぁぁぁぁ！

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 02:21:42 ID:YN0Guq2H

あ、ｽﾚ違いだった。
ドカ食いじゃないので後悔スレに移動します

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 05:02:38 ID:nkLWdPNI

♂♀:::.＆＊と≫♂♀㊤㌶poん
□〇㌫|⑧⑩:::＜＠※＆＊の㍾
こ強㌶pop㊦┷㍽√℃y㌍Å㊥※
＿＠※＆＊と≫◎jj∴㌫こ強⑧
㊧こ強＠※＆＊8㌶pop㊧hh♯㌶

これを見た人は確実に不幸になります。でも逃れる方法があります。
13分以内に下記のスレに「福岡県は最強」と3回書き込むのです。

http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1194628032/l50

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 08:55:36 ID:5tTRCoFy

ハーゲンダッツバニラ半分残ってたのを
全部食っちゃったよ。300mlくらい。('A`)

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:00:58 ID:SlHf+Qd1

昨日、午後３時の間食に

カップヌードル１つ
一口大のかぼちゃの焼き菓子20個
濡れせん６枚
どら焼き２つ
丸大豆煎餅５枚
ガリガリ君
ばかうけ大４分の１袋
チーズケーキ１切れチョコケーキ１切れ
チョコ付き八ツ橋２枚
おかきミックス１袋

カロリー表示があるものは計算、それ以外を軽く見積もってざっと700kcalは超えていった。
…逝ったorz

昨日体重測ったのはおやつの１時間半後だったからあまり正確ではなかった。
その分今日体重計に乗るのが怖い…

でも、沢山食べられたから後悔だけじゃなく満足もした。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:19:07 ID:vHVDqHzj

>112
700kcalで済む量とは思えないんだが…ｗ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 09:31:17 ID:ab6wIWf4

>>113
112は「カロリー表示があるもの以外で700超え」と書いているよ。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 12:38:48 ID:hJh0gmCv

だー！！我慢してたのにマック行ってしまったー！！
死んだよ…

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:26:22 ID:2Ya5KS5s

オレはドカるとしたら菓子パン系！過食障害だからね！！

給食で・・・甘食（ファミマ）
つぶシュガーマーガリンサンド（ファミマ）
くるみパン（ファミマ）
たまごドッグ
ツナポテトドッグ
ホイップチョコロール
ラムレーズンなんちゃら（セブン）
レーズンスティィィィィィック（セブン）
お口直しのツナマヨおにぎり（セブン）
チョコチッポマカロン（スーパー）
レーズンチーズ？パン（スーパー）
黒糖レーズンマコロン（スーパー）
メロンパンキャラメル鯵（スーパー）
チョコ＆カスタード（スーパー）
野菜ジュース？メロンパン（スーパー）
デザート80kcalアイスバニラ（スーパー）
締めチョコパフェアイス（スーパー）

なんだろう？心臓がバクバク逝ってる

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 13:58:12 ID:bX/8lvUT

今、たった15分間で…↓
おかき　大入り一袋
大福　　ひとつ
納豆　　一パック
ご飯　　一膳
スティックパン　520kcal
フライドチキン　一本
イカの天ぷら　一つ
　
…禁煙とダイエット両立してたのに　orz
煙草は我慢できるのに食べる方のスイッチ入っちゃった…
くそぉうっ！！！

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 14:34:50 ID:qsP+Enw7

ここの連中って皆醜い糞デブなの？
並の胃袋の持ち主じゃ考えられない量なんだが
結局自分に甘いからデブのままなんだよ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 15:46:32 ID:vyUFbnF5

遅いランチということで
先程カルボナーラを…
すいません。
夕食はサラダのみにします

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:05:10 ID:tNyvX1bs

朝なし

お昼
ご飯少し
[お茶碗4分の1くらい]
お魚
サラダ少し

さっき(x_x;)
ﾎﾟﾃﾁ1袋400ｶﾛﾘｰ
ｱﾙﾌｫｰﾄﾁｮｺ360ｶﾛﾘｰ

夜はお水飲みながら、ヨガしなきゃ(泣)

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:10:12 ID:za56EPRZ

メロンパン
チョココロネ
あんパン
つぶあんドーナッツ
あんこの串団子
かりんとういっぱい
たこ焼き7～8個

油断したああああああああああああ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:10:45 ID:bygTn03Z

だからなんで極端に減らしたり抜いたりすんだ？
ドカ食いのリスク上昇させてんじゃねーか

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:11:57 ID:632Zl9lc

>>120
これだからスイーツ（笑）は…
スレ違い

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:15:18 ID:MLZy6Ak2

５か月頑張ってきたけど、失恋と共にドカ喰い

コンソメポテチ２袋（マヨディップで）
パン屋で買った菓子パン３個
生チョコがおいしいアイスバー
ミルクシーフードヌードル
おさつどき　
さつまりこ
さつまいもプレッツェル
ジャガビー
特濃ミルクキャンディ（１日中舐めてる）
小岩井純水ぶどう

こんな調子で３日間・・完全にスイッチ入ってしもた。
やばい！今日こそ、元の生活に戻らないと！！

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:15:59 ID:5YDePDQ6

>>116
私も過食障害。カショると心臓バクバクする。給食って教師？スレチごめ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:22:59 ID:5RW8OYsA

今日はモスバーガー食べちゃった。
それだけならまだ良かったけど、豆乳バナナジュースが激しく余計だったなorz
夕飯に食べようと思ってた肉じゃがは我慢して明日の朝にしよ;;

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:36:37 ID:2Ya5KS5s

>>125
うんにゃｗ
学校へ行こうMAXとファミマのコラボ商品の
「給食で食べていた甘食」のことだ～よ

>>118
172cm、56kg、5%の♂ですが何か？
もとは
172cm、85kgの巨デブだったけどねｗ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 16:59:48 ID:zfqeEE1h

>>127
5%は素晴らしすぎるだろｗ

1回でもドカするとクセになりそうだから絶対できないなあ
また、とか今日も、とか言いつつドカしてるヤツはある意味すごい

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 17:27:54 ID:2Ya5KS5s

今は週1か2ドカるために運動してるようなもんだ
「栄養のバランスを考えて、1日3食、しっかり食べればドカらなくなる」
とかよくいうけど、自分にはあてはまらんねぇ・・・
1日の消費カロリーが多すぐるんかなぁ・・・

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 17:50:53 ID:vHVDqHzj

>>129
自分で過食障害=メンヘラと自負しつつなにを言ってるんだｗ＞自分にはあてはまらん～

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 18:02:33 ID:XF8ASTqm

ピザポテト8袋行きました。うまかった。ごめんなさい。

132 ：名無しの歌が聞こえてくるよ♪：2007/11/20(火) 18:19:41 ID:N/mk8IYp

それ以前にうんにゃなんて言ってる男はきもい

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 18:22:27 ID:vHVDqHzj

>>132
方言は許してやろうやｗ＞うんにゃ=いいえ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 18:31:07 ID:2P87JpaG

ここのドカ食いは常識の範疇を超えている…
過度の食事制限、ストレスにより体が飢餓のSOSを発し
よりホメオスタシス（空腹感）が働いているんじゃないか?

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 19:50:29 ID:uWEDhQs3

朝と昼はバランスも取れていてとても良かったんだけど…
夜が最悪の極み。
お寿司8貫
（まぐろ、イカ、蒸しエビ、玉子、ネギトロ、サーモン、ホタテ、イカ）
シフォンケーキ半ホール
キットカット半分
味噌汁
手巻き寿司
（ツナマヨ、カニカマ、コーンマヨ）

昨日も沢山食べちゃったから今日は節制しようと思ったのに。
これから運動して少しでも消費する

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 21:31:46 ID:SgSh6ynL

自作おからケーキ8切れ
白滝300g
みかん1個
アルフォート1箱
べジタベル

何ていうか、おからがあり得ないくらい膨らんでお腹苦しすぎる。
胃がでかくなったorz
明日、快便であることを願ってます。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:42:54 ID:C3Uz9Uyk

ダース白1箱
ダースミルク1箱
アーモンドチョコ1箱
フラン1箱
プッカ1箱
パックンチョ1箱
バターメロンパン1個
チョコデニッシュメロンパン1個
あんドーナツ1個
蒸パン1個
お豆パン1個
ランチパックきなこもち1袋
ランチパックピーナツ1袋
ツナマヨおにぎり2個
モンブランプリン1個
ティラミス1個
チーズケーキ2個
冷凍ドリア2個
てりやきチキン1塊
温泉卵1個
カツカレー大盛1

今日1日でけっこう食べてるな・・・
どうりで最近財布の中身が寂しいわけだｗ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:56:21 ID:GbvpazTO

・米粉パン一個
・普通のパン一個
・八ツ橋一箱…orz

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:03:47 ID:7IOBSKFW

菓子パン3個
チョコ1ケース
惣菜パン1個
菓子パン1袋(5個入り)
ベジタブルスープ
チョコパイ
カフェオレ4～5杯

昨日まで我慢してた生活が水の泡
この四六時中食べ物を買っては食べる激しい衝動は自分でも理解不能

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:13:26 ID:iowZnWeE

食パン半分
リンゴ半分
バナナ半分
柿１個
カントリーマアム１個
ヨーグルト１個
カステラ１個
ココア１杯
キムチ鍋もどき大盛り(しらたき、白菜メンイ)
とろけるチーズ１枚(キムチ鍋もどきにのせて)
ビスケット８枚
チョコ１個
飴４つ
プリン１個
みかん１個
アイス１個
サツマイモ大１個
炒飯３口くらい

いつも気付いたらドカ並に食べてしまってる…てかこんだけ食べてりゃ立派にドカだよな
なにが痩せるだ、ぜんぜんダメじゃん…

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 00:47:04 ID:e6xQtfQk

バウンドケーキ５切れ
ハムチーズサンド
チーズ
おでん練り物系大量
大根も大量
でっかいエビのお煎餅
マヨ鳥カツ小
チーズ春巻き小
たらこおにぎり大
あんまん
牛乳３杯

うえっぷ
ごめんなさい顎が疲れました

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 01:11:56 ID:rbMA5eGT

朝から今まで…
ごはんがっつり2杯
梅干し
昨日のｵﾑﾚﾂ半分くらい
もろみ
鮭ﾌﾚｰｸにﾏﾖﾈｰｽﾞﾌﾟﾗｽ
UFOにﾏﾖﾈｰｽﾞﾌﾟﾗｽ
親が作った弁当
(米がっつり1杯分くらい､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､炒り玉子､冷食のからあげ2個とﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1個､ふりかけ)
ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ(?)
ﾜｯﾌﾙ2個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ1個
ごはんがっつり2杯
ｷｬﾍﾞﾂ大皿に山盛り､ｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ大皿で
お茶漬け
ﾌﾟﾘﾝ生ｸﾘｰﾑ添え1個
みかん2個

ｽﾄﾚｽにかこつけて食べるｽｲｯﾁが入ってしまってる｡お腹空いてないのに今も食べたい｡病気だ……

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 01:38:18 ID:LI2rC4Qt

冷凍のオムライス１つ
ぺヤングのソース焼きそば１つ

せっかく目標体重までもう一押しなのに！！！
なにやってんだよ・・・

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 05:30:46 ID:h72PnfNS

さっき、うどんとドーナツと柿の種を一気にorz
せっかく引き締まってきたのにバカだ・・・。
その食べる姿は人間じゃなかった。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 07:05:44 ID:bS9wxNmG

黒糖べーグル1
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ2
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ2
ﾐﾆﾁﾛﾙ8

たべすぎ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 07:16:24 ID:pNr4YtSX

今さつまいも煮たやつを大量に食べてしまった…！
二本分ぐらいorz

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 07:41:48 ID:1Pwa2R1w

朝食↓
納豆
ご飯
卵焼き
サラダ
↑………………こう書くとバランスよく見えるが
　
納豆・３パック
ご飯・ドンブリ山盛り２杯
卵焼き・玉子６個、マヨネーズたっぷり
サラダ・ポテトサラダマヨネーズべちょべちょ仕立て
　朝から何やってんだ…　orz

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/21(水) 08:03:12 ID:8cUNc/fL

ドカ食いバンザイや。みんなもっと飯食えって。ダイエットなんかしてると、
日本経済に悪影響だ、飯屋さんがもうからないでしょ。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 08:21:00 ID:j4BBV10b

栗田「無理なダイエットは身も心も縮こまらせてしまうものね」

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 08:32:08 ID:lhdjkwGs

さっきやってしまった……

・手作りベーグル２.５個
・牛肉そぼろたくさん
・板チョコ半分

熱がでてくらくらするな～栄養とらなきゃ～と思って暴食。元気じゃねぇかorz

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 09:40:44 ID:eGHP3W16

朝から
食パン2枚ｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝﾍﾞﾀ塗り野菜とｵｸﾗのｻﾗﾀﾞﾏﾖ大量
おから煮
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞﾅﾅ

油分多すぎ…
もードカやめる

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 10:20:50 ID:/2YKIYta

バランスのとれた朝食じゃないか

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 11:35:21 ID:kVL6OqVd

昨日の夜
キャベツ１玉、フランクフルト６本のポトフ
チョコづくし２
胡桃＆レーズンづくし２
コージーコーナー生チョコデコレーションＬ１ホール
ドミノピザクワトロミルフィーユＬ１ホール
雪見大福２
白＆ロゼワイン各１本

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 11:46:06 ID:W7shYY2O

ロッテの陰謀じゃ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 12:10:22 ID:tvfB/LFo

キムチチャーハン2人前
足りなくてケーキ一つ
それでも足りなくて卵チャーハン2人前

全然満腹感がない…

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 13:08:16 ID:TpyEThUC

ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ・ﾗｲｽｸﾘｽﾋﾟｰ2個・ﾏﾌｨﾝ・ﾁｮｺ・ﾂﾅｻﾗﾀﾞ・ﾊﾑｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾘﾝｺﾞ・ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝのｸｯｷｰ・ﾁｮｺ4個・ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ・ﾊﾞﾅﾅ
朝起きてから、授業中以外、午後４時までず～っと食べ続けました。
起きてたら食べてばっかりになってしまうので、寝たらやっと満腹感がきた。
寝るまでは食べても食べてもお腹が空いてたのに…寝たらお腹いっぱいで、しかも晩御飯まで食べる気しない。

これで大体で何カロリーなんだろう。量にもよるから誤差はあるかもしれないけど、わかる人居たら教えてくれたら嬉しい。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 13:25:05 ID:o8BrkMH2

コーンスープ
ココア
チョコプリン

お腹痛い

158 ：116：2007/11/21(水) 13:37:42 ID:/2YKIYta

今日も絶好調！

マックラップ　チキンシーザー
マックラップ　エビサウザン
ローソン　チーズクリームメロンパン
ミニストップ　もちっとケーキバター風味
サークルＫ　クリームドーナツ
　　　　　　メロンパン

アイス（コンビニで売ってる棚にあるでかいの）×4
アイス（カップの）×4
ヨーグルト（途中で腹が痛くなったからｗ）×2

心配すんな、確実に下痢するから・・・たぶんね！

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 14:23:04 ID:SfMQHuNu

メガマック
シェイク
フルーリー
たまごかけごはん
めろんぱん
ポッキー
パイ
ラーメン
アイス
オレオ
カッパ巻き

完吐き

おまえらデブども(笑)

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 15:22:36 ID:v+jRU6Km

↑まずは病院行け。
話はそれからだ

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 15:29:05 ID:BRZxB+mO

昼から

ラーメン１杯
卵１個
肉まん３個
アイス４個
ジャガリコ１個
スナック菓子１袋
貝ひも１袋
みかん３個

いかん、ドカ脳に陥ったようだ。
明日から置き換えしよう。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 15:32:40 ID:CMicDaO6

ドカ食いした影響って、2日後くらいに来ない？ニキビとか

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 16:27:07 ID:mjtROQOC

実際に体に吸収蓄積されるのが二日後だからな

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 16:32:12 ID:W7shYY2O

ドカ食いするばかりでちっとも反省しないスレ

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 16:37:39 ID:mNDSixB2

ここのドカ食いすげえ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 16:46:52 ID:/2YKIYta

>>160
お前も病院行け。
何度相手にするなと言えば分かるんだ？

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:17:28 ID:inrcjlW+

肉まん3こ
中華まん3こ
あんまん1こ
シチュー2皿
コロッケ4こ
サラダ1皿
五目ご飯どんぶり2杯

今日のお昼ご飯

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:27:16 ID:k5hSdR1s

たこやき4個
ハバネロ1袋
菓子パン2個
じゃが芋揚げたやつ3個
ぎょうざ4個
をチューイング。
反省。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:28:12 ID:iowZnWeE

食パン１枚
リンゴ２切れ
バナナ半分
ビスケット３枚
釜飯
刺身
クッキー３枚
チョコレート４つ
コーラー500ml
チーズあんまき半分
トンカツ１切れ
カステラ１切れ

これから焼肉逝ってきます…

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:32:25 ID:76u8sTsw

野菜スープ
肉たっぷりお好み焼き一枚
豚の角煮四人前くらい
カツ丼
白飯三杯
クッキー 15枚
プチタルト二個
レアチーズ一個
缶ミカン一缶に生クリームたっぷり
あんこ餅三個
思い出した分だけでこんなに…後なに食べたっけ…

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 17:56:55 ID:o349hFF0

ラーメン大盛

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 18:17:38 ID:8XWKJZQ1

朝:なし
昼:食パンに豚肉とチ-ズ、マヨでチン。
間食:パインサワ-･菓子パン
夜:白米２杯･秋刀魚蒲焼き･豚肉の炒めもの･白和え

…明日彼氏と久しぶりにお泊りなんに;;;
運動してこ！

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 18:33:23 ID:hxf2cgjx

みなさんドカ食いすると何キロぐらい増えますか？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:06:14 ID:7eEfqQ2U

生理前でかなりやばい…煮豆、魚のフライ、チョコパイ2ｺで今からご飯作る

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:11:50 ID:hzoYYmgX

鍋たらふく。
ご飯３杯。

昨日はトンカツの誘惑に打ち勝ったのに。
明日は一日中ショコります。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:28:09 ID:GgYc/w85

>169
焼肉逝くなよー。

>173
自分の場合、１日で（しかも１回のドカ食いで）４キロ増えたことある。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:44:43 ID:yFfQVURs

シュークリーム
プリン
キャラメルシュークリーム
クレープアイス
胡麻アイス
ランチボックス
じゃがりこ
たいやき３匹
ハーゲンダッツもなか
シュークリーム
キャラメルシュークリーム
チュロス
チョコモナカジャンボ
塩大福
チキンナゲット
じゃがりこ（ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ）
クレープアイス

完吐きならぬ完吸収

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 19:57:35 ID:dE+L820z

白米一膳
野菜煮

春巻き　80kcal×２
海苔チキン　50kcal×4
魚フライ　80kcal
柿1個
みかん2個

白米1膳
鶏もも肉1枚
野菜汁3杯

覚えてるだけで、これくらい。ともかく一日食べてました。
たぶん生理前だから。満腹中枢がなくなった気がする。
反省は、体を絶対に冷やさない、食べ物に近寄らない、ガムを買い込んでおく。
家にある食べ物を極力捨てちゃう。寝逃げ、半身浴逃げ。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:08:49 ID:pOyE43+Y

カラムーチョ
肉マン
あんまん
チーズケーキ
ポッキー
抹茶シュークリーム
チョコシュークリーム
豚の角煮
とんこつスープ
チーズチキンカツ

やってしまった・・・・・・・・・・・・

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:17:41 ID:sjgy4WOx

私もチーズチキンカツを4つ
ご飯
納豆
ネオ黒糖ロールを3こ

納豆ご飯のみの予定だったのに!!!

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:19:32 ID:j5rGH5/6

つーか何でそんなに菓子があるんだ！？

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:54:20 ID:yFfQVURs

菓子ﾊﾟﾝの平均ｶﾛﾘｰ教えて！アバウトでよいんで。。。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:55:11 ID:tvfB/LFo

>>182
300～500くらいだと思います

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 20:55:12 ID:VU8y4gnC

パスタ
板チョコ
カップラーメン
クリームチーズパン
スティックパン
カレーパン
ソーセージデニッシュ
あずきモナカアイス
帆立イクラおにぎり
プレーンヨーグルト500g

昨日も食べ過ぎたのに今日も懲りずに・・・

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:01:57 ID:8Gqu5BgT

市販のおにぎり五個、ケーキ四つ、みかん七個…ばかだ自分…

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:06:02 ID:yFfQVURs

>>183
ありがと。じゃぁドカるときのｶﾛﾘｰの感覚は、
菓子パン＞ケーキ＞シュークリーム＞アイス＞ゼリー
でよい？

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:10:26 ID:9ygW1+ke

【朝】ご飯半膳、納豆1パック、豚汁
【昼】ご飯半膳、チンジャオロースー、豚汁、漬物
【間食】ぶどうジュース100ml
【夜】ご飯半膳、焼きうどん1/3人前、ライ麦パン（6枚切1枚）にクリームチーズ（カロリー1/4）たっぷり
糖質0ﾋﾞｰﾙ500ml×2、トマーテ350ml×1本

昨日まで下痢と嘔吐（風邪）だったのに、これにカップラーメンを食べようとしていた自分
恐るべし。。。。嫌になるわ。もう。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 22:54:11 ID:eGHP3W16

レーズン2袋

きもちわるい…

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 23:00:05 ID:tvfB/LFo

>>186
大きさにもよると思うけどおｋだと思います
菓子パンは炭水化物だし私的には一番ＮＧ
シュークリームとケーキのクリームもＮＧ
アイスは物によるかな
ゼリーはゼラチンが体に良いかもだからＯＫ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 00:13:21 ID:WCsT7Btv

最近ﾊﾞｶｽなドカないな。
前にいた色んなメロンパン何個もとか、ロズネだけ何個もとか。

ランチパック全種類とか、コッペパンシリーズとか
マック全種類とかやるヤツいそうなもんだが

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 02:17:53 ID:IgY0/GqD

以下の物はスレ違いかそうでないか暇なら判定してくれ。

１：ダイエッターではなく普通の人が食べる規定量程度を食べたがドカ食い
２：「こんな時間に○○食べてしまったorz」（２品程度、カロリー５００程度）
３：おいしかった＼＾o＾／などのKY的な絵文字顔文字
４：完ばｋ（ｒｙ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 02:21:51 ID:to9mAJLS

>>187
これでドカ食いなら、普段は一体どんな食事してんのか聞きたい。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 02:30:52 ID:IgY0/GqD

>>192
よかったら>>191にもレスください。
あなたみたいなドカ食いの程度に疑問をもっている人に聞きたいんです。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 03:36:54 ID:ix9/Xp8/

暇だからレス

1→食って後悔したスレに行け
2→上に同じ
3→どうでもいい
4→どうみてもスレ違いです。本当にｒｙ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 03:41:49 ID:XogH1z3P

柿の種二袋
カップラーメン
麻婆豆腐とご飯
バナナ半分
ヨーグルト
ドーナツひとくち
おせんべい６枚

やりすぎた…

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 03:43:34 ID:hG+gMH+Z

夜のおやつに
あんまん
チョコチップスコーン
カマンベールチーズのパン
ウインナーピザパン
明太子スパゲッティーサラダ
芋アイスまんじゅう
カラコンアイス（ラムレーズン）

カロリー１８００だった…一日分余計

197 ：192：2007/11/22(木) 03:44:14 ID:to9mAJLS

>194
同意

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 04:05:09 ID:rJ1qCS8U

今ホットケーキ1袋つくって食べてしまった
うえには苺ジャムをつけてｏｒｚ

うまかったけど反省しよう。。。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 04:29:17 ID:v5lRqWbT

最近食欲がすごすぎる。

ご飯二合
ホットケーキ５枚
ポテトサラダボール一杯
お好み焼き一枚
かにたま二人前
チーズリゾット

足りなくてコンビニへ

肉まんひとつ
せんべい一袋
チーズケーキ
ジャガビー
じゃがりこ
ポッキー
チロルチョコみっつ
カップラーメン二つ

今さっき食べた。
当方女。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 05:13:01 ID:Eg4f7H0v

↑男前な食い方や

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 05:51:50 ID:LO5xEG9S

ｿｰｾｰｼﾞﾏﾖﾊﾟﾝ小４コ
ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾛｰﾙ小６コ
ﾐﾆﾐﾙｸﾊﾟﾝ１袋
ｽｲｰﾄﾌﾞｰﾙ
林檎ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ小５コ
きなこもちﾁﾛﾙ１８コ
ｻﾝﾏ昆布巻き缶詰１缶
いわし照り焼き缶詰１缶
ピーナッツ180g
ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２枚
おでん(巾着、はんぺん、ちくわ)

ピーナッツだけで1000kcal以上とってしまったわけだが…

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 07:12:09 ID:0SO05GtC

朝から

大根の煮物
麻婆豆腐
たまごサンドイッチ
ハムサンドイッチ
カツサンドイッチorz
スクランブルエッグ
もやし二袋
キャベツ4枚程度
おにぎり2個
八ツ橋(餡無し)一枚
抵カロヨーグルト一個
最近太ったから少なめにしようと思ってたのに…＼(^o^)／ｵﾜﾀ

４８.９／１５８

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 08:20:36 ID:sT7cZiOJ

夜は
ほいこうろう
野菜炒め
ラーメン
チョコクッキー４枚
トースト半分

朝は
チョコクッキー４枚
クロワッサン
シナモンパン
サラダ

拒食ぎみだったのにorz
今日は食べません。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 08:20:55 ID:zaJ314ob

わかめご飯2杯
目玉焼き2つ
野菜ｻﾗﾀﾞ胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞここまでは、朝だしまぁ許せたが………そのあとが、余計だ！食パン5枚切り1枚
肉じゃが少々
砂糖たっぷりｶﾌｪｵﾚ

大まかに計算しただけで1500カロリー超え…
朝から最悪だ

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 08:27:48 ID:EyVzPdUZ

やっちまったぁぁぁ

ローズネットの苺
まさかの６個喰い

わざわざ差し入れすんなよ

てか、自分が食べなきゃ良いのに

ありがとう、友よ
しかし、ｵﾜﾀ＼(^O^)／

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:08:25 ID:d566ZCNp

鮭ワカメおにぎり大１
ﾁｮｺｸｯｷｰｱｲｽ　１
ﾁﾘﾄﾏﾄｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ　１
ﾁｮｺバット　１
塩バニラｼｭｰｸﾘｰﾑ　１
きなこもちﾁﾛﾙ　２
サラダ巻き　１
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　１
ﾊﾞﾀｰﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　半分
シーチキンおにぎり　１
海鮮ドリア１
フライドチキン　１

絶対過食症かも

唾液がすごいでる

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 09:26:16 ID:6aFfaT+a

朝ご飯を普通にしっかり食べたのに
ハッピーターンのミニ一袋まるまる食べてしまった(´・ω・`)
お昼を減らさないと…

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/11/22(木) 09:27:29 ID:Hfinkxgr

俺さいきんまったくドカ食いせんようになった。みんなもっとゆっくり
食うようにしたらいい。血糖値が上がって食欲がなくなるから。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 11:41:29 ID:IgY0/GqD

>>202
誰もお前のスペックなんか聞いてないよ。
>>1嫁

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 12:44:51 ID:a1lksljf

一回吐きそうになるまで食べたらこれから食べることに執着しなくなるかも
ておもていっぱい買ってきたのに思ったより食べれなかった…
食べたら駄目って思うほど食べたくなる

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:13:05 ID:EMogR+3J

クリームパン6こ
みかん15こくらい
せんべい1袋
肉まん3こ
プリン5こ
野菜いため大盛り
えびかつ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 13:40:05 ID:7Snhz6Z5

アップルパイ
マック負ルーリー

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:10:39 ID:n0neizjG

普通こんなに腹に入らないよな
どう考えても巨でしょ
ドカ食いするの分かっててお菓子買い込んでるとしか思えないし
確信犯

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 14:16:43 ID:zSdGVNmK

サンクス渋皮マロンのパン
セブンカステラバーガー
チョコチップ入ったパン
ローソンチーズクリームメロンパン
スーパー抹茶あんぱん

朝だけで2000以上ｗ
さすがに昼はプロテインのみだが
夜はフレンチのコース、お一人様18,000円也！

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 15:14:29 ID:IgY0/GqD

>>214とかどうみても反省してなさそう。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 15:22:35 ID:1n4RSm3N

ここ見てると容易に行ける場所にコンビニがなくて良かったと思えるなぁ

複数のコンビニの菓子やらパンやらを食べてる人はこれからドカ食いをする！
っていうの前提だよね。　確信犯だから反省なんてしなさそう

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 16:48:34 ID:miOfnQQT

肉まん１こ
ピザまん１こ
きなこもち１０こ
ちょこづつみ１袋
モンブラン
シュークリーム
漉し餡団子１本
ベイクドチーズケーキ
かぼちゃ餡饅頭１こ
かぼちゃコロッケ２つ
じゃがりこ１箱
フレンチトースト
クリスプチョコホワイト１箱

３０分間で食った。
一週間がっつり運動して心なしか引き締まってきた矢先。
家に何も無かったから財布持って３店ほどハシゴした　あほだ
甘いもんばっか。
もう食事制限はやめて、人並みの食事をします
美味しく「ご飯」を食べたい。
ドカ食いは今日で終わり。もう此処へは絶対来ません。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 16:55:37 ID:c2EJTmbB

絶対という言葉を簡単に使う奴は絶対繰り返す

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:02:21 ID:WCsT7Btv

ここ見るとホントにドカなんかする気なくなる

皆さん私の分まで太ってくれてありがとう(*´∀｀*)ﾉｼ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:21:20 ID:JQCiN4hE

私もここを見たらこうはなりたくない…ってなるからちょくちょくみてる。
改めて性格の悪い自分…

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 17:31:53 ID:tfkd6UJt

朝：食パン6枚切1枚＋苺ジャムたっぷり、スープ（80Kcal）、
りんご1/3個、バナナ1/2本
昼？：小枝ミニ1袋（約30Kcal）、クランキー2個（約56Kcal）、
チョコレートクッキ（推定約200Kcal）、みかん1個

昼っていうか10時くらいに食ったんだけど、甘い物ばかりやべぇ！！
体調不良で1日家に居たから全く動いていないし、
甘い物ばかりで余計風邪長引きそう…orz

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 18:37:20 ID:n0jhSn+j

朝だけって決めてたのに…
マーガリン入りロールパン１個
お粥１膳
食べちゃった…
食欲に負けてしまった。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 19:28:38 ID:HbzJTvEK

あー親戚集まると駄目だ
話すことないと食にいってしまうわ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 19:35:01 ID:ZS+GEp5Q

朝：豆乳・野菜ジュース
昼：ドーナツ１ヶ小岩井まろやかヨーグルトテイスト
ここまで良かった…
午後に仕事で辛いことがあってそのストレスで…
夜：ご飯１杯茹でるチキンコーンポタージュじゃがりこビール一缶カシューナッツ

これで、2㌔リバウンド…orz 食べ終わるまで、何とも思わないでとにかくストレス発散しか頭に無いのに、食べ終わるとハッと我に返って食べた事への自己嫌悪でまたストレスにorz とりあえず、半身浴して寝ます… バカですそうですバカなんです

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 19:54:53 ID:fONBBD6j

どどんまい

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 19:58:24 ID:dJZwIFlh

朝：パン、昼：豆腐とサラダ…と来たのが
晩ご飯で爆発！！
ご飯２杯、ぶりの照り焼き、ナスとひき肉の中華炒め、味噌汁、サラダ

節制し始めると食べることしか頭になくなるんだよなあ
せめてご飯一杯にしとけばよかったorz

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 20:46:44 ID:S7fsuGtO

あぁ早く目標体重までいってドカ食いしたい

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 21:41:40 ID:b+cLs4Xk

俺もダイエットストレスからドカ食いをしてしまうけど、わざわざ食べ放題バイキングにいくあたりに自分自身の姑息さを感じるよ。
以前は焼肉メインのドカ食いだったけど、最近は低インスリンダイエットが原因か、糖質に飢えてケーキバイキングにいってしまう。

目標体重は設定してないけど、173.5cm/56.0kg BMI 18.6

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:09:28 ID:IgY0/GqD

>>222
ドカ食いじゃないので食べた物を後悔するスレへどうぞ。
>>228
聞かれてもないのにスペック晒すのはスレ違いです。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:13:41 ID:U+TU2CdE

やっちまった

ウインナー2袋
コーラ1リットル
プリン
カップメン
うどん
豚生姜焼き
アジフライ
ごはん特盛り
ピザマン
オレンジジュース1？
食パン*6
ポテチうすしおBIGパック

8ｋｇ痩せたとたんこれだ
おれ死ね

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:27:18 ID:0llESVAP

朝:玄米サラダ、豆腐、ワカメスープ

昼:ご飯一杯、豚汁、漬け物少々

昼までは良かったんだ…

夜:寿司１６貫、シューロールケーキ４切れ(推定500kcal)、板チョコ(130kcal)、チーズケーキ(210kcal)

やっちゃったよ…！！！！

何でこんなに食えるんだ、自分…。特に最近は無性に甘い物が欲しくなるから駄目だ…飲み物まで糖分中心になってる。

せめてもの慰めと思い、さっき１時間歩いて来たよ…

どうしたら甘い物欲しくなくなるのか…

232 ：214：2007/11/22(木) 22:34:00 ID:zSdGVNmK

フレンチのコース
前菜 1、前菜 2、スープ、魚料理、口直し、肉料理、チーズ盛り合わせ
デザート 1、デザート 2、デザート 3
デザート3つ来てビビったｗ

その帰り道に
ファミマ黒い蒸しパン
新作のキャラメルパン
ジャムパン

明日は休みだから20kmLSD

>>215
なっ？反省してるだろ？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:43:14 ID:IgY0/GqD

>>232
その書き込み方自体が反省してないように見えるが、
まあ５万歩くらい譲って反省してることにしてやらんこともない。
ちなみに○○走るからドカ食いしてもいいや、ってのは完全にスレ違い。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:45:19 ID:y6+x6l0v

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 22:52:42 ID:zSdGVNmK

レスはやっｗ
ずっとダイエット板に張り付いてんのか？ｗ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:02:40 ID:av8d+AHv

朝　バナナ四本
昼幕の内弁当カップスープ
夜鳥ナンコツ唐揚げ大量ご飯大盛二膳おから塩鮭二切れキャベツサラダ山盛り　オー・ザック1袋とんがりコーン1箱サラダせんべい12枚坦々風味スープ春雨
久々に暴走しますた

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:03:51 ID:IgY0/GqD

>>235
まあ都合のいいように考えてくれていいよ。
俺はスレ違いを気付かずに>>1も読めない書き込みが多いからムカついてるだけ。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:24:19 ID:S2nfoytf

男の人ってダイエットとかそんなにしてないものだと思ってたけど
意外と多くてちょっとびっくり。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:32:49 ID:hmHEmqtW

>>232
ただのバカだ．．．

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/22(木) 23:47:52 ID:aIzIglEx

ドカ食いかは微妙だけど、ダイエット中ならせいぜい>>226位が限度だと思う。
少しご飯食べ過ぎたとかちょっとお菓子つまんでしまったとか。
パン大量食いなんてダイエット中なら敗北宣言だよ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 00:05:27 ID:2JSbHyAv

朝ﾗｲ麦食パン6枚切り1枚
野菜ｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼玄米1善
野菜の旨煮
春雨ｽｰﾌﾟ
金時豆

夕方にﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ半分ぐらい食べてしまった…
ｶﾛﾘｰ表示が50gで250とかだった…ｶﾛﾘｰどんだけ

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 00:58:44 ID:FVU+FV0q

>>241みたいなＫＹ何とかならない？
これだけドカ食いがどうこう言ってる中で平気でスレ違いなカキコをする神経を疑うわ。

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 01:05:53 ID:r12NPCGH

クーベルチョコメロンパン2個
ごろッとチョコパン2個
バターメロンパン2個
ランパきなこもち1パック
ランパキャラメル1パック
ロングバターデニッシュ2個
蒸パン2個
プリン1個
チーズケーキ1個
雪見大福2個
ドリア1人前
親子丼1人前
ヨーグルト200ml
サラダ1皿
ショートブレッド6本
カロリーメイトチョコ4本

休日前のドカｗ
止められんｗ

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 01:06:15 ID:vgMAhDLT

めかぶオクラ
ショコラスペシャル
ぶどうぱん
釜あげうどん
マヨネーズ
けんちん汁
唐揚げ３ケ
タイ旅行お土産クッキー一箱
コーヒーミルク
ハムカツ

完吐き

デブさんたち、がんばれ (笑)

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 01:06:54 ID:1wZ84vCA

またおまえか

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 01:24:36 ID:PKTwSPEN

お夜食
パスタ2人前
袋麺3人前
卵2個
ﾌﾟﾘﾝやｶｯﾌﾟｹｰｷ×5
でかいﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ1個
アイス2個
これからメロンパンとアイス3個くうつもり

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:35:26 ID:9We0SZ2u

こんにゃくパスタ
白滝焼きそば
煮物１パックと少し
砂肝１４０ｇ
カロリーハーフポテトサラダ小１パック
中華風サラダ小１パック
大根と冬瓜の煮物２皿
みかん２個
おから煮小皿１皿くらい
おかゆ１杯をなめ茸と塩昆布で
ご飯半合より多めくらい
ちくわ３本
ライ麦食パン５枚切り２枚

炭水化物避けようとしておかずいっぱい食べたのに､ご飯が残っててスイッチが入ってしまった(´；ω；`)今もパンが食べたくて仕方ない

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:40:21 ID:Q8RhoBkf

あんことマーガリンのコッペパン
バナナ
キャラメルコーン少し
ローソンのチョコレートカップケーキ
味噌ラーメン（外食）
チョコムーア
肉まん
サンクスのカマンベールチーズケーキ
コンソメパンチ
大根と魚の煮物

肉まんとチーズケーキはついさっきたべた。
最近甘いものが止まらない。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:48:35 ID:v2lfd+c9

>>242
別に害加えた訳じゃないんだし、そんな邪険にする必要無し。
>>1に摂食障害持ちの人は禁止だなんて一言も書いてないぞ。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:55:17 ID:HJX11fkN

朝キーウィ一つ
昼社内弁当ご飯はいつものように半分残し
夜らーめん二郎大豚

夜やり過ぎた

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 03:06:19 ID:EC2OKl49

晩飯から今まで
ごはん２合
スーパーで
からあげ５個
とんかつ１枚
豚の角煮３個
えびマヨサラダ
プリン１個
オーザック２袋
うす塩ポテトチップス1袋

うーん、最高にうまかった！！
このうまさと引き換えに、何か大切なモノを失ったような気がします…orz

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 03:14:44 ID:1wZ84vCA

い　つ　も　の　よ　う　に　食べてるだけじゃん
80kg以上の巨は立ち入り禁止にすべきだな

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 04:47:56 ID:pby7bg1D

ゲボ吐きまくってるメンヘラもな

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 05:11:57 ID:QAdqESXU

ラーメンサラダ
焼き鳥・つくね
おにぎり・冷や奴
唐揚げ・フライドポテト
ハニートースト
カクテル・ココア

久しぶりの飲み会で今まで飲み食いしてた。苦労して減らした分がぱーw

これから寝る。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 05:24:51 ID:/7ETemmy

ﾗｰﾒﾝｻﾗﾀﾞって何だろ
あれこれ想像してる内に目が血走ってお腹鳴りまくり…orz

256 ：匿名：2007/11/23(金) 06:13:28 ID:Ng3rbvM3

こんな時間に・・・

納豆１パック
チョコパイミニ４個
ハッピーターン４個
アイス２個
肉団子５個
板チョコ１枚
シチュー１皿

今日からバイトなのに・・・orz
イジメられたらどうしよう

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 08:19:04 ID:48NxihND

あー！！やけになって食べすぎた！！
でも、体重へらないしお菓子も食べたいもの我慢すんのもつかれた！今日はもう無理ってくらいたべる！
今朝だけで、玄米ふりかけご飯三杯どんぶり大！
玄米クリームクッキー一袋！
栗蒸し羊羮一本！
ヨーグルト一個
ココアウエハース15本まだまだ、食うぞー！！お菓子つきたので今から買いにいく！！

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 08:39:38 ID:2JSbHyAv

249最高！いいこと言う
大人だな

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:17:16 ID:KzBZC6gm

みんな金あるよなぁ…
俺なんかあと700円で今月を乗り切らないといけないからドカ食いしたくてもできねえぜｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:18:44 ID:v2lfd+c9

>>256
あなたが学生で、学校でいじめられた経験があるのか知らないけど、
社会ではそんな幼稚なことなかなか無いよ。
ましてや体型のことぐらいじゃね。
性格が変わってるとか、仕事出来ないだとかならまだしも。第一に学生だもん。
もし親に知れ渡れば面倒なことになるからまず有り得ない。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:26:10 ID:8TiPtp0I

スレッドを立てようと思ったがちょっと見てくれい！！
おまえらちょっと見てくれい！！

今さっき何者かによってスレが立てられた
しかしすかさず応戦したぜ！！！
これはいったいどのようになるのだろうな？？

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1195776233/l50

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:32:18 ID:8TiPtp0I

な？？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:50:55 ID:FVU+FV0q

>>249
いや>>241はグラノーラ食べただけで「ドカ食い」って言ってるが、
それは客観的に見てもドカ食いじゃないだろ。
ちょっとした間食で後悔しただけなら「食べた物を後悔する」スレに行けばいいだけの話

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 09:56:44 ID:aZ9sF5em

>>263

ああいうヤツは「ドカじゃないよ、大丈夫」って言って欲しいだけなんだから
かまうとまたくるからスルーしろって…

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:16:30 ID:lNE4t1ue

昨日はシュ－クリ－ム食べて今日はケ－キ食べました…
久々に実家に帰るとこれだよ…明日は蟹バス行くしなあ…

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:24:55 ID:VdW1oH07

>>255、たぶん居酒屋ﾁｪｰﾝ店、養老乃瀧のラーメンサラダじゃね？マジうまいどっ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 13:30:23 ID:0mhuJ3p4

ﾍﾞｰｸﾞﾙｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾊﾟﾝ
ﾁｮｺｱｲｽﾁｮｺﾅｯﾂｽｺｰﾝ
いもﾊﾟﾝおにぎり
ｸﾞﾗｺﾛｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲﾁｮｺﾚｰﾄ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:00:50 ID:vkBezT+e

昨日の夜
寿司たくさん
チキン南蛮
イチゴのショートケーキ2こ

今日の朝
ミートソースパスタ
でかいシュークリーム
ポテチスモークチーズ味

＼(^o^)＼

ウワァァン

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:28:48 ID:Lkgv1kZ3

昨日の夜。
おでんの残り（じゃがいも、ちくわぶ、昆布、つみれ、ウインナー）
マクビティのチーズビスケット一袋、
ロールケーキ一切れ、
〆にサーモンのクリームフェトチーネ。

今日のお昼に食べようと思ってたのに･･･orz

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:40:56 ID:UFVGD0DN

一番のピーク時に食ってたもの

カントリ―マーム　（ファミリーパック１袋）
明治板チョコ　（ブラック１枚、ミルク　１枚）
シュークリーム（ラファ○っていう店のやつ　４つ）
ショートケーキ（同店　２つ）
ピザ（宅配のやつ　じゃがいも明太子味　Ｍ一枚）
から揚げセット（同宅配　１５００円超えないと宅配してもらえない為、頼む）
海鮮海老ピラフ（１袋）
食パン（１斤　３枚は、蜂蜜バター、二枚は、半熟卵にケチャップ、マヨネーズ載せ）
その時、期間限定だったポッキー（チョコ塩だったっけか？　１袋）
通常ポッキー（１袋）
お粥（自作　卵とじで　２合）

嘘と思われるかも知れないが、平気で食べた自分。
その少し後に初めて血液検査にいったら、
痛風の気がある。
危険ですって言われた・・・

当方
２２歳　女にしてこの診断・・

四ヶ月かけて、

カントリーマーム　（１袋　ファミリーじゃないやつ）
ショートケーキ（２つ）

の間食に抑えられるようになった。
・・・って、それでも駄目だな

スレ違いすまそ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:45:44 ID:HK+QXNYc

スペック知りたい！教えて。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:49:40 ID:v2lfd+c9

>>270
・・・本当の女ですか？
その前に人間ですか？

273 ：２７０：2007/11/23(金) 14:55:39 ID:UFVGD0DN

本当の女です。
人間です。
申し訳ない・・・

１５９/６２

こりゃ不味いどころじゃないですね・・
スレチすまそ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 14:55:59 ID:F9me5BU4

朝

タコ焼きにチーズ掛けた奴 30個
昨日の残りの鍋の雑炊小鍋半分くらい

昼

砂糖こさじ1杯の小豆いっぱい

朝から食べ過ぎた
明日むくんでませんように
夜は食べないで明日は調整がんばります
タコ焼き5個くらいにして
チーズ掛けなきゃ良かったよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 15:03:25 ID:v2lfd+c9

>>273
ごめん、キツく言い過ぎたorz
でも治ってきて良かったね。
間食は週２くらいにして、３食きちんとした食事にしないと心配だ。

276 ：２７０：2007/11/23(金) 15:05:10 ID:UFVGD0DN

>>275
ありがとう。
少しづつ頑張ります。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 15:09:03 ID:bgb736R9

肉まん１
ピザまん２
チャーシューまん１
特製肉まん１
カレーまん１
みかん7個
リンゴ1個
おにぎり3個
ポテチ１袋
キットカット大袋１

どんどんいくよ！

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 15:43:34 ID:FVU+FV0q

>>264
確かにスルーするにこしたことはないんだよね。
その後すぐに>>265がまたスレチな書き込みを何も考えてないスイーツ脳で書き込んでるのを見るともうね。
すいません、以後自重します。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 16:07:51 ID:HhLFggOM

男性廃墟露出の頂点

げん(元)の心の旅
http://gengetbear.blog49.fc2.com/

げん(元)ちゃんは、
男性の175cm115kg以上の受けのパートナ募集中だそうです。
詳しくはげん(元)の心の旅のメールフォームから問い合わせてね。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 16:11:29 ID:fITmgs0C

今日朝から今までで

朝　大きなバナナ　生クリームとチョコレートつけて食べた
　甘いカフェラテ
　　原宿ドッグ？冷凍の･･･いっこ
お昼　海鮮混ぜご飯大目一膳　ニシンのへんな甘い煮付け　
　　　から揚げ5個にサラダ大目
　　　甘いみるくティー
さっき　
　　　にしんの煮付けの残り　豆乳おからコラーゲンクッキー5枚　
　　　甘あまなカフェラテ
　　
最近一日おきにこんなだよーやばーー

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 16:57:17 ID:VRA5OQFV

ココア
ヨーグルト２
ご飯
なすの味噌炒め
もやしと豚のサラダ
白身魚のあんかけ
キットカット３
低脂肪乳
今川焼き
ポテチ一袋
もやしゆでて青しそドレッシングで一袋
アイス
小魚スナック
醤油せんべい
惣菜パン２

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:32:18 ID:48NxihND

ついに、今日いままで摂取カロリー４千越えた！！まだまだ食うぞ！！
ヤッホー！！

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:41:25 ID:/mHAGpH3

スレ違いですいません。晩飯にどか食いすると次の朝口の中乾きますよね？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 18:44:45 ID:GLz4POGT

>>283
次の朝どころか乾きすぎて夜中に目覚める

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:01:57 ID:W6TbQldj

白身魚の甘酢あんかけ
豚饅
鶏肉の唐揚げ
海鮮粥
ワッフル
クリームスープ

どう考えたって2000越えてます
そして胃がフル活動してて苦しい

明日から断食！

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:14:53 ID:AvwAchJ4

寿司11かん
えびふらい２本半
からあげ１
キャラメルムース７
サラダ大量
パフェ２
卵焼き1
サイコロステーキ１
ﾊﾟｲﾝ5
ﾎﾟﾃﾄ２

食事会だとはいえ夕飯だけでこの量＼(^o^)／
明日からまたがんばります(´;ω;`)

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:48:55 ID:e7nyNtmj

これからああああぁぁ
ひひひひさしぶりにぃぃぃ
焼肉いくううううごめんなさいごめんなさいごめんなさい

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:54:03 ID:EpXDK852

卵かけご飯
パスタ
黒胡麻蒸しパン
クリームチーズパン
あんパン
黒糖ベーグル
じゃがりこ
一口チーズケーキ
パンプキンパン
一口芋パン
砂肝塩胡椒炒め
明太子おにぎり
パンプキンプリン

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 21:06:11 ID:dtuZ0/GS

朝:味噌ラーメン、人参一本、ｷｬﾍﾞﾂ100g

昼:蒸し芋400g、牛乳250ml、蜜柑二つ

夜:蒟蒻ｾﾞﾘｰ6個、蜜柑二つ、ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗｳﾝ二袋、ゆで卵二つ

食べても食べても満腹にならない。
明日は、食べ過ぎないようにします。
ごめんなさい。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 21:19:55 ID:jS8q3iMp

今アイス食べてしまった･･･

また後悔･･･

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 21:22:43 ID:MtO9kJAv

【明け方】
コーンスープ
おしるこ
カレー２かけ分をお湯で溶いたもの
マグロの煮付け大１切れ
ベビースターラーメン小２袋
じゃがりこ小２袋
ｰ - 寝るｰｰ

【昼】
アップルティー500ml
SHOP99のﾊﾑﾀﾏｺﾞサンド(353kcal)
ほしいも１袋
カレー２かけ分をお湯で溶いたもの
ｰ - 昼寝ｰｰ

【夕方】
ヨーグルト100gくらい

最近忙しすぎて１ヶ月ぶりの１日ｵﾌday
やらかしてしもうた～気休めにさっき10日ぶりにジム行ってきました。
これから田舎に帰省するけどまたドカ食いしそうだ…たすけて…

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:01:56 ID:9jZtM3Pt

寿司14貫にサーティワンのパンプキンプリンと抹茶のアイス…８時過ぎだったのに…ばかばかばか

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:07:47 ID:sZSVjAEj

よし、明日寿司食うぞ。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:09:30 ID:Kc2Oxq59

>292
食った後に走って筋トレすればいいじゃん。
( 　ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:23:50 ID:2MYOdaad

ラーメン
油高菜まぜご飯
おにぎり
クリームパン
鶏からあげ

んで、今・・
カツ丼
じゃがポックル
バナナ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:33:04 ID:2cDk+b54

>>295
じゃがぽっくるいいな～ww
北海道の人?

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 00:44:06 ID:at40SHgF

ロコモコ丼1杯
カレーライス4杯
とんかつ1枚半
ウインナー4本
ゆで卵2個
プロセスチーズ3個
焼き鳥5本
とりもつ1皿
コロッケ1個
焼きそばパン1個
ナポリタンロール1個
冷凍グラタン2個
冷凍海老ピラフ1袋
あんぱん1個
クリームパン1個
チョコチップメロンパン1個
レーズンコッペ1個
黒コッペ1個
バタートースト3枚
キャラメルプリン1個
チーズケーキ2個
シュークリーム1個
バウムクーヘン1本
マフィン1個
パウンドケーキ半本
スイスロール半本
ハーゲンダッツ3カップ

1度ではないけど、1日で。
なんつーか、旨かったｗ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 01:00:17 ID:RtwIM6Uy

sugeee!!

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 01:02:53 ID:PLTzVoCJ

>>297
病院行け…
なんつーか、凄すぎて心配だよ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 01:03:19 ID:sZSVjAEj

あれだぜ、三日で5キロとか太るんだぜ。297みたいな人。
食事制限の反動なんだよ。
超無意味なダイエット。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 02:15:09 ID:fn2Y2P3O

鼠海で食べ放題。
昨日からのダイエットに備えてダイエット食はすでに入手。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 02:31:33 ID:mWGuHX8c

>>300
案外太るのって大変なんだぜW>>297だってｻﾞｯと計算しても14000kcalいかない。
あんだけ喰っても基礎代謝分差し引くと1.5kg増がいいとこ。
3日繰り返しても5kgは太れないよ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 04:23:43 ID:N2z39spS

自作カステラ一本
焼き肉食べ放題

食べ終わったの九時だけど、昨日も尋常じゃないほと食べたし怖くて眠れない。
普段の食サイクル崩したら気持ち悪くなるってなんで学習しないかな、私orz

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 04:51:24 ID:g35zHJDN

>>297
保存料だけで100グラム超えてるんじゃないか？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 05:00:32 ID:kBZIG0Xz

食パン一枚半
サラダ
自然食品のバイキング
クッキー2枚
クロワッサン1つ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 07:14:07 ID:IR5tY1cy

コーンスープ
肉まん
あんまん
ピザまん
揚げ出し豆腐
あんかけチャーハン
チロルチョコ１６ケ
キットカットきなこ
たまごかけごはん
釜あげうどん
たこ焼き15ケ
マヨネーズ大量

完吐き
もう吐くのやめっかな～

みんな吐けば太らないのに…

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 09:04:57 ID:QIg0sGh8

↑キモすぎるから…

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 09:24:44 ID:+GWU92Mf

絵文字

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 10:10:22 ID:UTvcT16q

吐くと歯に悪いよ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 10:24:29 ID:PPcR2kjV

ていうか過食嘔吐って食べたもの全て吐けるわけじゃないって聞くけど…

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:48:48 ID:Mvw7pbHy

>>306
お口が臭いますよ＾＾
会う人会う人みんなそう思ってます
「あの人なんか臭うよね」ってｗ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 11:51:06 ID:pHgYoEW4

団子三本
みかん二個
アイス二個
ヨーグルト一個
６枚切りパン２枚
コンソメスープ３杯
大根･さつま揚げ大量
焼きそば一人前強

ありえない！朝起きて昼までにこんなに食べて…泣きそうorz
夜抜いてショコ三時間分でなんとかなんないかな…

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 12:05:47 ID:j3uZdOqH

食事抜くからドカ食いすることに気づけ！

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 12:39:58 ID:h/rt8OgB

キットカット３つ
納豆１パック
チョコパイ１つ
柿の種１袋
コーンポタージュ１杯

軽い筋トレにハマり過ぎてお腹の筋肉が痛いよ～orz
でも楽しくてやめられないｗｗｗｗｗｗ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 12:49:35 ID:SFa/dtIU

友達とオールで
居酒屋で焼き鳥やらお茶漬け、刺身食いまくって
飲みまくって
そのあとマックに流れてポテトにハンバーガー３つも…
自分の胃袋どうかしてる
今からウォーキング行ってくる…

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 13:29:27 ID:49jfb/Tf

夜中２時

チーズグラコロ
ポテトＭ
ナゲット
レモンスカッシュ

朝８時

パン２つ
アイス
プリン
チョコクッキー

昼一時

ご飯一合
春雨味噌汁

時間もやばいしジャンク祭りで食い過ぎの
ピザ女ですが

無しですよね？？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 14:01:22 ID:dwFoMu49

サンドイッチ２こorz
腹破裂しそう

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 14:03:54 ID:Mvw7pbHy

20個？

319 ：1:23：2007/11/24(土) 14:26:46 ID:6jT54ygO

ごはん1杯
明太子
煮物
たまごかけごはん
パイナップル3ｺ
味噌ラーメン
鮭を半分
たいこまん1ｺ
ウインナー2ｺ
しゃぶしゃぶもち1袋
えびピラフ3分の1袋
カボチャ1切れ
ヨーグルト
柿半分
バナナ1本

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 14:41:13 ID:K6FomRvH

回転寿司にて
寿司９皿
コーヒーゼリー

お腹いっぱい

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 15:27:52 ID:tElQVith

やばいよ
ホットケーキミックスでおやつにケーキ作ったら、ちょっと失敗だったので、１袋（200グラム）分のケーキをほぼ1人で完食。お腹の中で膨らみ中

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:19:27 ID:nf3WncvI

ああ、腹が減って減って、コンビニ弁当完食しちゃったよ・・・。
いつもは、半分食って捨てちゃうんだけどね。
摂取カロリー500キロカロリーオーバーだ。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:34:01 ID:txAS1jv3

>>322
だーかーらードカ食いじゃないじゃん。
あああもう何このスレ違い馬鹿何でスレタイ読めないやつこんないるの？
何でテンプレ読まないやつこんなにいるの？
何の為のスレタイとテンプレだよ…
お前だけじゃないけど、みんなスレタイとテンプレくらい確認してから書き込んでよ、もう頼むよ(;_;)

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 17:43:34 ID:uE6EGjFt

昨日の夜11時に夕飯の後ケーキをホールで完食。
で、苦しくて即寝。目が覚めたらまだお腹いっぱいだったから何も食べずにゴロゴロして
やっと今空腹を感じたからサラダでもと思ったら友人から焼き肉の誘いが…
行ってきまーす

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 18:06:17 ID:3TeuhZjX

朝パン２つ
納豆ご飯
お菓子（プリッツ）昼納豆ご飯
カラムーチョ半分カップ麺
夕方ピザＭサイズテリヤキチキンピザポテト
竜田からあげ
ヤバい食い過ぎでかなりブルー

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 19:48:01 ID:HhVs+RPH

>>322
言わせてもらうと、あなたもスレチ。
ドカ食いメニュー書いてないし。

今日のメヌ。

肉まん2個
あんまん2個
カツ丼1杯
カキフライ7個
焼き鳥5本
釜飯弁当1個
焼肉弁当1個
食パン3枚
リッツチーズサンド2箱
ハーベスト8袋
デザートポッキー2箱
オムライス1人前
ハンバーグ1個
目玉焼き1個
3色パン1個
メープルメロンパン1個
オールドファッション2個
チョコココナッツ2個
リッチドーナツ3個
チーズグラコロ1個
ポテトM1個

ぬぬぬ。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 20:21:22 ID:+GWU92Mf

反省してない>>326もスレチ～と釣られてみる

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 20:57:45 ID:VcM5L0WO

今日のお昼、甘い誘惑に負けてしまいスーパーで売ってた菓子パン4～5個一気に食ったorz

うああああああ(;;´д｀)

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 21:20:17 ID:PSIjoc02

スキヤキどか食い‥
体重減ったのに○|￣｜＿

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 21:24:00 ID:+BIAGOOU

昼
野菜ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ264㌍
ﾖｰｸﾞﾙﾄ60㌍

間食
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷｱｲｽ246㌍
ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ1袋354㌍

夜
ｼﾁｭｰごはん
りんご3切れ

うわーん↓間食やばい(>_<)明日から気をつけなきゃ↓

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 21:58:27 ID:SJ68FLKq

>>330
ＣＫＹ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 22:43:17 ID:3yTlRSVG

天丼　＆　アイス5個　食った

おなか空いてたから買っちゃったけど、天丼食べた時点でもうイイヤ、って感じもあった。
でも家の冷凍庫ダメダメだから食べきるしかなくて食べた。

やっぱ普段の食事制限がキビシイとおなか空きすぎちゃって、たくさん買うハメになると思う。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 22:55:46 ID:E2HykoPI

あー私すげぇ。
卵サンド４個
ミックスサンド４個
かりんとう
チョコブラウニー
モンブラン
クリームパン
かぼちゃタルト
スイートポテトデニッシュ
ラスク２袋
フランクドーナツ
コロッケドーナツ

これ、ついさっき夜食に食べた。嘔吐なしで一度にこんなに食べる人いる??

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:17:01 ID:eBYkzxXm

やべー
アンパンマンチョコ　一袋
ハーベスト　子袋８個
あめ　大量
どんぶり飯
メロンパン　３個
チーズケーキ　７切れ
ザックル　１袋　

もう食べないで下さい自分。明日から普通食にしろマジデ。

>>333
ノ
自分もそれぐらい一回で食う時あるけど吐きたくても吐けない。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:30:17 ID:IR5tY1cy

反省します。

ジョニー豆腐マヨネーズかけ(底)
シュークリーム６ケ
エンゼルプリン
丸ごとバナナ
グラタン
ホイップカフェゼリー
牧場しぼり抹茶 460ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

完吐き

全く太らないよ。むしろ痩せるし

みんな馬鹿だな～(笑)
吐けば痩せるし、着たい服着放題。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:33:46 ID:MPssrtsE

>>335
友人が過食嘔吐する人間だったんだが、一緒に食事にいったときにもやっていて、
臭いで吐いたって分かるし、まじキモイ。
過食嘔吐するくらないら食うなと言いたい。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:43:19 ID:LNZ8cD/l

>>335
書き込み方から釣りですか？
カショオは体によくない。
一生そんな生活を送る気？
まだたらふく食っちゃって次の日からまたダイエット続けた方がよい。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/24(土) 23:57:06 ID:3yTlRSVG

キモイっていうか心配だよね

吐くっていう書き込み見ると、女の子の痩せたい願望は男の100倍も深刻なんだな、って痛感する
絶対ヤバイからそんなことやめて欲しい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:09:58 ID:YkXdUyEx

嘔吐する事がどれだけ体にダメージを与えるか理解していない馬鹿がいるようだね。
人に勧めるなんてもってのほか。スレ違いとかそういう問題ではない。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:10:51 ID:/r3QKSke

　 ∧ ∧
　( ´・ω・)　おまいら夜食ですよ
　（　∪ ∪ 　,.-、　　,.-、　　,.-、　　　,.-、　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、　　,.-、　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:11:12 ID:67XINtK3

歯が酸化してボロボロになるよ。
経験者がいうから間違いない。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 00:22:24 ID:nzWHYkcB

あぁあああこんな時間だってのに親が寿司を大量にもってきやがったぁああ(´；ω；｀)
勉強がんばってるからって…嬉しいけど…

ダイエットする時はやっぱり家族に話しといた方がいいと思った…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:17:41 ID:MGaeIrNO

ケーキ2こ
パンひとくち
おにぎり
チョコ3つ
チロルチョコ11こ
ちいさなおうどん2つ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:21:32 ID:sJOkOavF

>>335
本当に反省してるのかよｗ豆腐にﾏﾖﾈｰｽﾞとかｷﾒｪ････こんなことつづけてたら痩せていたとしても脳脂肪だよな･･食べ物を粗末にするなら貧しくて食べ物が食べられない子供達と生活を交換されてしまえばいい･･･とネタに釣られてみた

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:32:46 ID:U0CaPCRu

完吐きってかいてるけどカロリーはちゃんと吸収されてるのにねｗ
本当に痩せなたかったら食べなきゃいいのに卑しいんだね。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 02:45:19 ID:tCNRbwG7

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ玉子ｻﾝﾄﾞ1
ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝﾂﾅｻﾝﾄﾞ1
混ぜごはん丼ぶり1杯
卯の花2人前
大根の煮物少し
具なし中華ｽｰﾌﾟ1杯
切り餅/砂糖醤油で2個
お汁粉1杯
ｺｰﾋｰ1杯
かりんとう10本くらい
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ3個
信源餅1ｶｯﾌﾟ
りんご1口

ﾌﾟﾁ断食終了でお粥にしようと思っていましたが…爆発
意志の弱さも情けなく、馬鹿さ加減に涙が出ますorz

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 03:44:44 ID:Po8v21GB

懐石料理の後に
さんま1匹
カマボコ一個
煮物一人前
ポテトチップス
さきいか
イカの丸焼き
ビール×７本(350)
昨日もドカッと２キロアップ
今日は怖くて体重計のてません

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 04:49:01 ID:TvWv8shi

>>335
(底)って、あれはメンヘル板の過食嘔吐系板特有の言葉であるから流石にダイエット板に持ってくるのやめた方がいいと思う…
完吐き主張したいのはわかったけどここで言うの間違ってるｷｶﾞｽ
あと真面目に治そうとしてる人も見てるんだから誘発させるような言葉は控えた方がいいかと…
長文ｺﾞﾒｿ

349 ：346：2007/11/25(日) 04:54:15 ID:tCNRbwG7

>>346ですが、何かがｷﾚてしまいました

追加
ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ(嫌いなのに)
混ぜごはん1杯
源氏ﾊﾟｲ4枚
小枝ﾁｮｺ20本
ﾐｶﾝ2個(嫌いなのに)
烏龍茶500cc

途中で気持ち悪くなり、喉まで戻って来ましたが飲み込み…
涙目になりながらもｶﾞｯついていました

苦しくて苦しくて、下向けば勝手にﾘﾊﾞｰｽしそうですがｶｼｮｵに成りたくないので吐きません
今、胃薬を大量に飲んで吐き気と闘っています

もうこんな苦しい思いしたくないので、過食なんてしません。許して下さいorz

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 04:58:07 ID:/LlqpMdE

まず断食やめろ。断食が原因だ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 04:59:45 ID:tGf2s4rl

>>350
だよな
がっつり運動してがっつり食べればたまに食べ過ぎても食欲が自然になくなる

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 05:12:12 ID:q6bWfbuM

ドカ食いを反省するスレ、の「反省」を取ればいい。
多い奴も少ない奴も反省が見られない。

多い奴→開き直り

少ない奴→構ってちゃん

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 06:58:21 ID:5jYeVzbz

なっとうごはん
スウィートポテト
温泉饅頭2
クッキー数枚
きなこもちチロル数個
ハニートースト1
きのこ雑炊
あんみつ
ミルクティー
なんかお菓子いっぱい
ガスト行ってまで過食＼(^o^)／
お菓子多すぎてもうごはんって域じゃない…
ショコ2時間
あしたは控え目

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 08:02:01 ID:wFUfvbey

スティックパン2本
みかん2個
金時豆
ｿｰｾｰｼﾞ3本
飴2つ

糖分とりすぎた。夜控えてﾗﾝﾆﾝｸﾞするぞ！

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 08:06:56 ID:mRmS/TSF

飲み会で串物ｘ10本、おにぎり、豆腐、おでん、ビール、酎ハイ、梅酒
その後の家飲みてプリングルス、芋けんぴ、板チョコ

3000kcalぐらい食ってる気がする

今日の分を減らして飢餓信号を出すと
昨日の分が蓄積に回るので、今日は普段通りの食事にする予定

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 10:44:10 ID:6qUKODiR

ウォーキングと少々の食事制限で
お腹周りが随分すっきりしてきたのに、
蕎麦茹でたら止まらなくなっちゃったよ
一気に一把半くらい食べてしまった('A`)
お腹ポンポンになってしまった('A`)
これ、へこむのかなあ。。。そのままだったら泣く。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 11:32:01 ID:CgEat1uV

ドカ喰いを反省したところで摂取カロリーが
キャンセルされる訳でもない。

orz とか書いて反省したフリしているだけの奴は
痩せるワケがない。一生醜い体のままだろう。
寧ろ、よりおぞましく醜い体になるだろう。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 11:48:00 ID:7+c+deVt

この二週間頑張ったのが一気に三日間ドカってちゃらになった……

今日
アップルパイ三切れ
カレー四口
食パン一切れ

もうダメだ休日ｺﾜｽ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 11:57:22 ID:RcZY28yx

>>358
アップルパイ　１ホール
カレー　４杯
食パン　１斤

食べてからいらっしゃい

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 12:00:48 ID:Kqan3cRb

>>356
カレーを全部食べるんじゃなくて４口だけにとどめた貴方は、
すごい意思が強いように思えるよ！
がんばれ！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 12:29:43 ID:VSNy9X7d

ダイエット２週目にして朝から
黒糖ﾛｰﾙ１個
くるみﾊﾟﾝ１個
唐揚げ２個
ﾜﾝﾀﾝ麺
……馬鹿だ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 12:35:41 ID:WBs79/i0

>>361
んなもん大丈夫だよ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 13:04:53 ID:dmY3kiSU

>>361
日が暮れるまで時間あるので運動しなさい。
そのドカ食いは、もう気にしないで
明日からまたダイエット頑張ること。
一番最悪パターンは、このドカ食いで糸が切れて
明日、明後日とドカ食いを続けてしまうこと。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 13:19:02 ID:kVp3lHGk

チョコ生クリームパン
ツナパン
焼きうどん少し

久しぶりにたくさん食べて胃が痛くなった。いつもの倍運動します

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 14:31:56 ID:xxEtgXeW

朝なし、昼食に　　　　　スパゲティ1皿　　　　　板チョコ1枚　　　　　　バニラアイス1個　　　　気持ち悪い、午後はずっと掃除してて今終わったから、夕飯までずっと散歩とか買い物とかしてくる！

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 15:10:49 ID:tyegDAmY

>>365
もしかして構って欲しいの？

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 15:51:23 ID:bUwMmpPy

今日の朝食べた物
カレーライス
コッペパン(ジャムアンドマーガリン）
マルチアイス２本
ソイジョイ

お昼食べてないのに一向にお腹が空きませんorz

368 ：？：2007/11/25(日) 16:08:43 ID:hk+CyjHg

ドカ食いは最低１ヶ月我慢しないと、今までドカして胃を大きくした分間食したくなりｽﾄﾚｽたまる…
１ヶ月でたいぶおちついたよ。夜も我慢して寝れるようになった。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:50:39 ID:vBo8/BMX

昨日１日で

白滝
白滝
サラダ
サラダ
フランクフルト
おにぎり

カロリー計算したら９００ぐらいあったオワタ＼（＾0＾）／
朝はかったら体重増えてたオワタ＼（＾0＾）／

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:52:10 ID:/BzmtozI

すかいらーくで弁当２つにポテト頼んだよしかもご飯大盛

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 16:53:20 ID:5kCY7iRR

↑
IDがBMXって、何かかっちょ良いな

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 17:03:37 ID:qPpKkG+D

あはは、日本酒１升飲んじゃった。

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 17:04:48 ID:vBo8/BMX

>>369
あと野菜ジュース二本飲んだの忘れてた＼（＾0＾）／

１０００キロカロリー超えた＼（＾0＾）／

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 17:25:42 ID:qPpKkG+D

>>373
１日1000ｋカロリーじゃ飢え死にしちゃうよ。基礎代謝+αは取らないと、、
ダイエットでも2000ｋぐらいはいいんじゃないの。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 17:37:05 ID:d/lRxZ/c

廃棄のおにきり5個と廃棄の肉まん＼(^O^)／オワタ

いいんだ｡最近お米食べてなかったし今から9時まで動きまくる!
こたつ出してから暴食しすぎだ…リアルに顔が丸くなってきたから帰ってから脂肪燃焼スープ作って頑張ろう｡
腹筋もストレッチも再開だ!

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:07:39 ID:Fol0BkzN

みなさん過食した後に肌荒れませんか？
僕ニキビすごくなる…。
顔はパンパンに浮腫むし…。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:12:06 ID:MXJBVftb

あたしは逆に肌つるつるになるよ。食べ過ぎたから、栄養たっぷりなんだろう。二重顎になるけど…

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:15:21 ID:MXJBVftb

374、2000キロカロリーもとったら確実にあたしは一キロ太る。基礎代謝低いから。体重、身長ないとそんな食べなくても太る気がする

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:25:34 ID:0otqG1S5

デブに限って自分の体をよく理解してると抜かす

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:38:29 ID:N9g/PxDc

サラダ
ぎょうざ３こ
お刺身（まぐろ、タイ、ほたて、はまち１こづつ）
ほうれん草ゴマ和え
豆乳クッキー5枚
雷おこし30グラムくらい
ウインナー4本
フィッシュナッツ小さい袋１
砂糖2杯のカフェオレ２
ツナパン半分
フレンチトーストっぽいサンドイッチ（クラムチャウダーと卵サラダ）２
プロテインバー
紫芋サラダ
みるくティー砂糖大目
パイナツプルパックの半分

昨日も食べすぎだしどうしよう
食べ物がおいしすぎる
おなかすいてるときにすきなものたべるのが一番しあわせ・・・
でも我慢もしなくちゃだし
おなかパンパン

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 18:58:27 ID:JAqf/dOW

おからクッキー2枚
チョコ6個
アイス1本
ポッキー8本

間食0を心掛けている私にとってこれはどえらいドカ食い…

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:02:31 ID:NmK9yV5E

菓子を買っているデブを見ると殺意が湧きます

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:16:31 ID:kVp3lHGk

野菜ラーメン半分
今日２回目のカキコだ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:22:13 ID:1owB7CW3

今まで完吐きとか言ってた女です。
もうやめますこんなこと(書き込み)
嘔吐はやめられない。

みんなもこんなふうにならないよう、正しいダイエットしてね。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:44:58 ID:SiJ5ZH/T

摂食障害になればいいのに

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 19:52:38 ID:DrnI0VVa

普通にご飯
＋
スイートポテト
アップルパイ
ｻｰﾀｱﾝﾀﾞｰｷﾞｰ(だっけ?)
抹茶アイス

1ヶ月ぶりくらいにこんなにお菓子食べたorz
2000kcal越え…泣
美味しかったから良いもん。
さて、ｼｮｺしますか(´д｀;)

387 ：匿名：2007/11/25(日) 20:41:52 ID:30ElZy5h

>340
めっちゃかわいいwww

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:49:04 ID:QJb7oPfO

>>378
1キロ脂肪増やすのに7200要るわけだがお前は珍獣か？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 20:55:15 ID:DA5/ZmOd

腹がふくれても満腹感はない
満腹感というか満足感がなくて物足らない？

今日は餃子25個、ご飯１杯、醤油ラーメン3/4
マヨトースト1枚、スルメ1/2、博多の女という菓子5個
合間にたくあんボリボリ、ウォッカのダイエットコーク割

お腹がちがちになるほど詰まってるけど
お菓子買い溜めしとけばよかったと後悔してるくらいまだまだいける！

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:10:41 ID:smE+AhHg

マヨトースト(((;ﾟДﾟ))??!

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:49:23 ID:G4zGq4gE

今日は朝から
ニューズデリ、キャラメルハニートースト
ポンパドウル、ジェラシーレーズン
ミニストップ、究極のあんぱん
面倒になってきたんで
菓子パン×７
アイス×３
で、今
ファミマメガチキン南蛮弁当
さすがに満腹すぎてタルタルソースが気持ち悪すぎるｗ
吐きそうだーｗｗｗ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:53:13 ID:DrnI0VVa

なんか、1つ高カロリーなもの食べて1日の摂取限度超えちゃうとその日はどうでもよくなって色々食べちゃうんだよね…
それが月1くらいでやってくる

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:55:36 ID:dNE/MtpR

きんぴらごぼう入りのデニッシュ、チーズ入りベーグル×２、ナッツ入りフランスパン×２、豚キムチパン、あんばん×２、メロンパン、紅芋パン、男爵カレーパン、チョコフレンチトースト、おから入りパン、玉子サンド、ガーリックフランス

今日一日分＼(^o^)／
こんなの初めてだよ…
カロリー計算する気も起きないorz

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:56:56 ID:sI3COJAg

月１ですむあんたはえらい！
こっちはだらだら５日ぐらい続けてやってしまう。
胃袋が大きくなったら元に戻すのは涙もの

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:57:01 ID:daVCsUrW

冷凍の手のひらサイズピザ
海老ドリア半分
ココア×2
お寿司イッパイ

意志よわっ！

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 21:58:09 ID:bUwMmpPy

>392
すごく分かる
過食スイッチオンみたいなww

私の場合は月２～３くらいだけど

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:02:32 ID:5W5r+dz0

ぎゃああぁぁあ！
今日は飯半合、カツ丼の超大盛り、チャーハン、抹茶アイスとかたくさん食い過ぎたぁ…orz
遊びに行ったからって調子乗ってました！
頑張って取り戻します！

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:14:17 ID:SyowHuK0

なんかここって
過食気味な人とと拒食気味な人の二通りいるよね
どっちにしろ体に気をつけて

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:19:01 ID:DrnI0VVa

>>394
5日も続くとさすがに戻すのが大変そうですね(´∀｀;)
私は1日で収まるみたいです。
>>396
私は今日ドカ食いdayになってしまいましたよorz
ただでさえ朝予定外のアイスと唐揚げ食べちゃって、今日の夜は控えようと思ってたのにお母さんがアップルパイ買ってきて、明日に回せばよかったのに食べちゃったorz
そのあとに何故かノリで饅頭とスイートポテト。
今ｼｮｺしながら書き込みしてます…
この前のドカ食いが10/28、その前が9/20だったから、大体月1。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:26:53 ID:5MYJ/5ga

３１のかぼちゃプリンアイスとホワイトチョコアイスの
レギュラーサイズ

回転すしでねぎとろ２皿、焼きサーモン１皿、かつお１皿、まぐろ巻き１皿

あと、りんご１個

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 22:49:25 ID:bSmTGoWj

オリジンのさんま竜田弁当とえびとブロッコリーのサラダとカルボナーラと黒糖せんべい1袋とえびせんのサラダ味1袋とキットカットを5個くらい…あとかにしゅうまい食べた～～～まぢお腹が壊れそう

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:13:00 ID:f7/RzMqG

サラダ
パン屋さんのパン３つ
アイス

夜

コンビニパン２つ
サラダ
チョコ３
プリン
シューロール

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:28:04 ID:xHItM+ja

やっちゃった……

目標体重まであと１ｷﾛ
だったのに……

今日ドカ食い･･･orz

泣きたい

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:31:04 ID:xxTytLMD

>>392
私がいる。
食べる楽しさ思い出しちゃって、今日はいいやー→ドカ食い
強い意思を持たなきゃ…
自分が嫌いになりそうだ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:55:55 ID:W8Z3il2V

意思でコントロールできると思ってるからダメなんだよ
予防が大切

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 00:04:26 ID:GQ8/dIS0

この連休ドカ食いしてまた1キロ増。
今年一番低い体重から5，6キロも太った。
食べるの止められない。死にたい。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 01:19:53 ID:2qff+4/9

ドカ食いした後空腹でお腹が鳴るまで何も食べなければ
ほとんどチャラになる気がするんですが…

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 01:34:41 ID:+kfcHgvO

1日で食べたもの
ジンギスカン500㌘
ご飯1杯
柿ピー少し
ﾋﾞｱｰﾄﾞﾊﾟﾊﾟのﾌｫﾝﾀﾞｼｮｺﾗ
五目チャーハン大盛1杯
ｸﾗﾝｷｰ半分
明日から気持ちを切り替える
頑張れ自分

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 01:52:56 ID:lRle8wuj

一合のお粥だけを今日は食べるつもりだったのに…
友達が、
｢最近痩せたね～！ちゃんと食べた方がいいょ！｣
と、
ベイクドチーズケーキをもらった…食べないつもりだったのに４号ワンホール食べちゃった…
なんでもらったんだろ…
今頃友達はほくそえんでるに違いない

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 01:56:45 ID:au/m3V6Y

みんなたいしてドカ食いじゃないね…

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:32:54 ID:FsX5YbYN

ツナおにぎり
ソーセージパン
カップラーメン
おかゆ
きりたんぽ鍋
寿司
じゃがポックル
バターサンド
ハンバーグ
ベーグル
ちくわ
野菜スープ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:43:52 ID:D04Pdg+M

二か月で２０キロ増

どうしたもんかね

どすこ～い

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:52:52 ID:JLjduCkI

店で油ギトギトの中華料理を２人分食べまくり、酒も飲みまくった後
自宅で生クリームのケーキ、直径１５センチをワンホール食べてしまった
朝も普通に食べたのに

カロリー計算したら５０００キロカロリーは行くんじゃないか
いい年した女の食事じゃないよ

自分もどすこ～いorz

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 02:55:29 ID:IPw0hWx+

>>412
どういう生活をしてたのか、ぜひお聞きしたいｗｗｗｗｗｗ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 03:07:25 ID:D04Pdg+M

施設から出所して、お菓子解禁
食って寝て…二か月

それまでは一日千カロリーで１６０センチ４２キロ

今は６２キロ

うははまいったか

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 03:08:12 ID:tXp/KZpc

>>363
心に響いた

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 03:08:43 ID:p691eIOd

二日連続ラーメン大盛り+マック、酒をやってしまった。一気に1キロ戻った…

418 ：356：2007/11/26(月) 04:24:12 ID:xqa4VhgH

結果から言うと大丈夫だったみたい。
あれからすぐ寝て、今まで寝続けた。途中寝汗がひどくて
喉が痛かったのを覚えているから、風邪気味だったのかな。
今は元気で気分もよく、体調は戻った様子。
体重も一キロ減って、お腹もげっそりしてる。
今日からまた、頑張ろう。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 05:14:37 ID:elEs3yC6

あーあ…
唐揚げ山盛り＋ご飯＋クリームパン食っちゃった。
知らねえぞぉ…。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 05:38:06 ID:IPw0hWx+

>>415
断食施設？

わたしも今ドカしてしまったorz
自身にドン引き・・・。
納豆ふりかけご飯大盛り１杯
カラムーチョ１袋
みたらし団子１本
ゆで卵１個
ハーゲンダッツミニ１個

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 07:41:43 ID:88bAyQPL

ぅおー、同士達よ！

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 07:50:36 ID:C8fh1dor

昨日の夜、みたらし団子五本ドーナツ４つ食べたら見事1.2kg増…!
人間の体って怖いと思った。
お腹減ってたわけじゃないのに詰め込んだせいだわ。
でも今日胃の調子悪そうだから戻ってくれるかな。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 08:04:18 ID:eZwdpMa3

紅イモタルト
栗アイス
あずきバー
マロンパイ
チョコのお菓子
ミルクのお菓子
黒砂糖
鉄火巻き
親子丼
ダブルシュー
チャーシューマン
ペペロンチーノ
キャラメルエクレア
オムライス大盛

完吐き

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 10:53:34 ID:1bvoZtBC

法事だった為仕出し弁当を食べた。
蓋開けてビックリ！揚げ物・肉で一面茶色でした。
親戚の「食べなさい・飲みなさい」攻撃にあい、饅頭やジュースも強制的に大量摂取。
家帰ってざっと計算したら、3000kcalぐらいとってました…orz

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 11:40:26 ID:4CRdsdNk

親戚の｢食べなさい｣攻撃はホントにウザいよなw
何か食べさせることが可愛がってることと勘違いしてるというか
正月はホントに欝だ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:07:57 ID:RCqZt8+Q

土日に実家に帰って、いろいろ出してくれたので
一日2000カロリーぐらい食べちゃったんですけど、５キロも増えてました(´;ω;｀)

こんなことってあるんですか？質問ですいません。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:42:19 ID:OtWYzlMd

食べ過ぎた…
朝昼は普通に食べて

夜メシ
寿司13皿
ミスドのドーナツ　５個
マックのポテトLサイズ　

一夜にして2kg増えてしまった。
また、今日から頑張る！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:49:01 ID:eP4WT0EJ

>>426

2日で5ｷﾛも増えたの？WWW
それ絶対2000カロリー以上食ってるでしょ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 12:59:54 ID:QAe7KteR

2kcalって豆粒じゃん

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:01:28 ID:RCqZt8+Q

>>428
そうかもしれないです。
でも多く見積もっても3000はいってないと思うんです。
いつもドカ食いしても増えて２キロなんですけど
５キロって自分でもビックリしてます。

431 ：(^^;：2007/11/26(月) 13:05:35 ID:+D2TQmMi

今みかん5こを一気に食べてしまったぁ(^^;みかん5こで、いったい何キロカロリーあるんでしょうか？誰か教えてくださいm(_ _)m

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:05:37 ID:YFUsWf7l

なんか、ドカ食いしたことを反省するスレなのに
ドカ食いしたことを後悔するスレと勘違いしてるのもいるな

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 13:09:09 ID:7OWFjNou

むくんでるだけ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:22:42 ID:fBlBp3nG

先日バイキングにいってドカ食い。帰宅後体重を量ったら4kgも増えてた。
つまり店での飲食、正味2時間くらいだが、そこで4kg分も飲み食いしたって事で。
おもわず自分のキャパシティーのデカさに悲しくなったよ。

スパゲティー（たらこスパなど３種）およそ３人前
ピッツァ（マルゲリータなど４種）２切れ
唐揚げ　１５個
棒餃子　４本
ハンバーグ（大きさはマルシンのハンバーグと同じくらい）３個
鳥モモ肉の煮込み　２本分
キノコの炊き込みご飯　およそご飯茶碗１杯
ポテトグラタン　２００ｇ程度
ポテトサラダ　１００ｇ程度
コールスロー　１００ｇ程度
パン及びガーリックトースト　３枚
プチケーキ（ストロベリーなど３種）２０個
自作パフェ（コーンフレークや白玉、ソフトにあんこなど）２杯
ふわとろプリン　およそ３カップ分
自作白玉（白玉６個にあんこ、きなこ、すりゴマ砂糖を添えた）１杯
チーズムース（小さなカップにパンプキンソースと共に入っている）４個
自作パンケーキ（ホイップクリームやフルーツもトッピング）１３枚

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:41:33 ID:6Z7ytErC

マックフルーリー
１０こ

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:48:13 ID:au+MgIgG

いっぱい食べれば食べた物体の中に収納されてるんだから、
その分体重増えるの当たり前。あんま気にすんなー。
ドカ食いしたら数日は食事に気をつけて運動してうんこもりもり出せばｲｲﾝﾀﾞﾖｰ。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:49:14 ID:BXPPwD/G

>>434
自作パンケーキ13枚って何？書き込みミス？
まさか食べたの！？！？気持ち悪！！
>>435
問答無用　気味悪い

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:51:37 ID:I0pMkWD4

今日誕生日なんです
しかも一人きり
ケーキ3つも買い込んでドカ食い
さらに自分で手作りケーキと料理
甘いもの食い過ぎて気持ち悪い
でも孤独で寂しくてつい食ってしまう…
寂しい…

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 14:56:20 ID:IPw0hWx+

ピザが寂しいとか言ってるとキモイだけだな

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 15:02:18 ID:QO2ncIJC

>>437
恐らく書き込みミスではない。
俺もこれぐらいなら余裕。
だが、パンケーキの大きさによるな。
>>434の自作パンケーキのパンの大きさがトーストと同じなら・・・・

>>438
オメ。
ケーキ３つは可愛い。
俺は甘党だから１ホールは普通に完食。
だから太るんだよな。俺　orz

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 16:31:23 ID:HJD5EOtg

おめでと～！！
今日は食べても明日から気を付ければ大丈夫！

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 19:49:06 ID:A2/GnpVY

今年の流行語大賞どすこ～いでいいと思うよ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 21:01:41 ID:AiVqyAN6

抹茶ﾊﾟﾝ
木村屋のﾊﾟﾝ2つ
ﾅﾝｺﾂの塩胡椒焼き
ﾊﾟｽﾀ2.5人前
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ

課題のﾃﾞｰﾀが消えててむしゃくしゃしてやった
今は反省してない

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 21:14:14 ID:qo5soR+Y

おでんの大根３つｺﾝﾆﾔｸ３つ、自慢のｶﾞﾝﾓﾄﾞｷ１つ、卵１つ、ライ麦パン１つ…

夕方にハーゲンダッツのカップ６個、ｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ３個も食べたのに…

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 21:34:55 ID:fh4c1SPN

今日は食べても明日から気をつければって思考は
マジ危険だからいますぐ改めたほうがいいぜ。
今から気をつけてロスをトータルで減らしていくべき。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 21:36:39 ID:HYEoecPm

バナナ１個
ヨーグルト１個
シリアス２枚
飴５個
プチ和菓子５個
八ツ橋
ご飯１杯
納豆１パック
みかん２個
サツマイモ半分
柿１個
トマト１個
小籠包３個
イカとシメジのクリーム炒め
炊き込みごはん１杯
うまい棒10本
蒲焼さん太郎10枚
チョコ４粒
コンニャク畑２個
クッキー18枚

はぁ…どうしよう…！！ヤケになってやってしまった。
もうどうでもいいって思ったとたんなにかが切れて
勢いで狂ったように食べてしまった…
4000くらいいったと思う…orzめちゃくちゃ後悔してる…もうしません……(;_;)

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/26(月) 22:08:21 ID:OA+SpBqI

昨日、調子に乗って…
お昼にねぎMISOチャーシュー麺、
夜は韓国料理屋で、
チャプチェとダッカルビと辛いチヂミ（シェアして）
おやつにジャガビーとチョコたべちた…
オワタ♪

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 00:01:15 ID:pCaQWlG5

久しぶりにやった。
ポテチ１袋
山崎の蒸しパン１つ
シリアル２杯
おにぎり詰め合せ（４００ｋｃａｌ）

気を付けないと…

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 00:07:15 ID:5ofpXRBO

お煎餅１袋（9枚入）
豆乳200ml
夜店の一平ちゃん（新商品？テリヤキソース味）
デカ王（２人前分入ってる焼きそば）

生理前のドカきた。
このドカをしないで生理乗り越えれば痩せやすくなるのに
学習能力の無い自分、氏ね。
しかも３日後病院なのに…。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 00:51:22 ID:f+gY3HGx

ひさしぶりにドカ食い。しかも深夜・・・

緑のたぬき
塩カルビやきそば
チョコ蒸しパン
たまごロール
チップスター
とろけるプリン
みかん
カカオ香るアイス

しめて1500kcalくらいかな・・・

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 01:11:53 ID:VGhcjeZC

らめん×３
ケーキやど

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 01:52:28 ID:VyAAa7iE

ワッフル
鮭おにぎり
アラビキソーセージ
チキンカツ×3
ご飯150㌘
アーモンドチョコ×6
苺×10
煎餅×10
かりんとう×3
カフェオレ×3
コーラ
みそ汁
納豆
ご飯200㌘
チーズ…

駄目だ…………………
ヤバすぎる……………
お腹空いた……………
私のお腹ブラックホールか…orz

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 03:01:38 ID:bC8Rb/8u

カロリーメイト５本
ベーグル半分
こってりとしたパスタ
小さい菓子パン３個
お好み焼き
おにぎり１個
いかフライスナック１袋ビール(中ジョッキ)２杯

うう…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 06:34:41 ID:yyqZoVI/

まぁ・・・

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 07:48:09 ID:0cVZx35Q

マーガリンパン
サンドイッチと
たこあげとマロンムースとバナナと
みかんと豆乳とコンスープ

食べ過ぎた
ダイエットしてるのにorz

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:03:08 ID:VGhcjeZC

あたいも

ラーメン４個
おでん
おじや
などなど
酒多量
最悪

あ～皆様ごめんなさい

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:20:07 ID:mUM3Gbqj

>>438
おめでとう～！

昨夜は11時頃にガッツリ1食ご飯食べた…
ヨーグルトだけにしてればよかった

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 08:54:47 ID:Hq372X4u

やっちゃったよ朝っぱらから……
納豆ご飯1杯
ファミマのティラミス2つ
チョココロネ3個
アップルパイ2切
クッキー1缶

……これはねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 09:00:42 ID:c8LDPHik

>>458
朝からちょっとヘビーだけど、昼と夜を抑え気味にするんだ！

食い過ぎた分は動いてできるだけ消費！消費！

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 09:08:28 ID:2FhlWGWc

みんな吐かないでその量を食えるのか…

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 10:30:16 ID:FnmIlyLC

昨日さ、仕事帰りくたくたで寒い中弁当屋に弁当買いにいっておかずのみを３つ買って帰宅。
ふた開けたらご飯入ってます。３つとも。
通りで値段が高かったわけだ…気づかなかった自分の馬鹿！
勿体ないからす弁当３つ食べた。
炊き込みご飯家で用意してたからそれも…。
ヤケクソなってアイス２こ。
きなこもちチョコ５こ。
サラダも。
春雨ヌードルも。
あとパン３つ。

家にある食べものなくなっちゃった。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 15:07:50 ID:6HpThNga

さっき起きて
焼きうどん1.5人前
ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲﾐﾆ3個
ぷりんどら焼き1個
ぷちﾎﾟﾃﾄうすしお1袋

ごめんなさい…ごめんなさい…夜食べません

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 15:56:15 ID:qXEUHgzk

今食べてます…いもようかん二つ、小さめのげんこつ三つ、おせんべい二枚、チョコチップ棒パン二本、チョコキャラメル一つ。何故か黒糖を使ったものばかり何故だ…
生理前みたいだけど、今回はなんか甘いものをすごく求めるみたい。あっ、またげんこつ一つ。
ごめんなさい…

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:14:47 ID:cPe3Awrd

ここ見ていつも思うんだけど
「ごめんなさい」って誰に言ってるの？
自分に対して？それともここ見てる人に対して？
すごく謎。
誰のためにダイエットしてんだか

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:31:15 ID:HuI4RNkL

神様にきまってんじゃんｗ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:34:47 ID:xtu+VwFY

みんな凄いね…。
クッキー一缶とかラーメン4食とか弁当3つとか。
自分は一気にそんなに食べれなよ。

一応反省しに来たんで小声で
………エンゼルパイ小1個食べましたん………
これから運動してくる。

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:45:22 ID:2X8+ISGg

>>464
まぁ、スレタイに反省しろって書いてあるしねぇ
みんなダイエット中にも関わらず精神的な弱さからドカっちまうわけさ
んで人それぞれ後悔するわけ
んでいたたまれなくなってここに来ると自分と同じような人たちがいる
連帯感が生まれる
なぜか安心感っぽいのも生まれるｗ
自分も大丈夫だ、がんばろう！ってなる
それでいいんじゃね？
ＶＩＰじゃないんだから馴れ合い上等でさ

そんな自分は前々スレくらいのメロンパンキチ
（メロンパンばっかし10個以上食ったアホ）
このスレでも他の食べ物には目もくれない菓子パン系ドカの書き込みは
オレを疑ったほうがいいｗ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:52:50 ID:hG33rx+9

チーズバーガー１０こ
コーラ大量

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:55:06 ID:NzaHs8n3

この糞スレいつも上にあがってるね
目に付くとうざいから下げてほしいわ

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 16:59:24 ID:2X8+ISGg

>>469
目に付いてごめんなさい＞＜

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:16:45 ID:XxZc8DhZ

初書き込みです。しかも携帯から失礼

朝パン二枚、あめ四個

昼すぎファミマのポテト、パイの実一箱、トルティーヤとポップコーンとスコーンが一緒の一袋、トッポ一箱、コロン一箱

夕飯は鍋を作る予定ですが食べないでウォーキングの予定。

これは立派な過食症でしょうか？今生理前で普段チョコなんかあまり好きじゃないのにやたらと食べたくなります…

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:20:38 ID:u3JkOLs8

ちゃんと「ドカ食い」に対して「反省」できてればいいよ。
このスレにはこんな簡単なルールを守れない人が何人も紛れこんでいる、もしくは新規参入してくる。
良い大人がたかだかいちインターネットの掲示板のマナーを守れない様を
何度も見ていると悲しいとしか言いようがない。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:22:01 ID:VaK4B+Ik

ダイエットしてたのに
昨日ﾄﾞｶ食い‥‥orz

ホットケーキ４枚
バター､蜂蜜たっぷり
チョコケーキ３個
肉まん３個
いなり寿司７個
カツカレー１人前
ジャンボアイス２本
おさつどき１袋
ポテトチップスコンソメ
１袋
ピザロイヤルハット
Ｓのハーフ＆ハーフ
照り焼きチキンピザ
鴨とネギのピザ

１.５㎏増
最悪だ‥‥orz

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 17:49:43 ID:rCXQ7tcS

ここの人たちって、
一人暮らしなの？

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 18:31:03 ID:qnM9GpTN

一人暮らしも、二人暮らしも、三人暮らしも、四人暮らしも、五人暮らしも、それ以上も一人と一匹暮らしもいるんじゃないでしょうか？

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 18:55:29 ID:eJBzUwfJ

やっちまった...

ドーナツ
くろくろ饅頭
ピザパン
チキン2つ
アイス

明日から規制します!!!!!!!!

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 19:14:06 ID:MnteyNBE

あ～もうやだ！
金時豆大量！
玄米二合
豚ミソヤキにどら焼二個
くりむしようかん半分昼食べすぎたんで夜たべないつもりだったのに、もうお腹いっぱいなのに食べてしまう私は過食症なのかな…

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 21:22:56 ID:MXu1+pFX

刺身、揚げ餃子５個、野菜炒め少し
揚げ餃子は要らなかった…

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 21:25:18 ID:C7HyclUi

どこがドカ食いなんですか死んでください

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 21:31:32 ID:kRIsj30n

やばいよぉ過食しちゃった…
朝、食パン二枚、玄米ブラウン三枚、アイス
昼、チキンカツ、チキンライス
夜、チョコ一箱、焼きそば大盛り、みかん

過食症だ………

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 21:42:31 ID:MnteyNBE

過食しすぎたら、ここのスレにきて、仲間がいる事に心癒されている私はキット心が病んでるのかも…
最近ここのスレ見てる時が一番心癒される

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 21:52:57 ID:mUMIygeQ

>>466
小さいエンゼルパイ一個で「ドカ食い」って
普段は何食べてるの？

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:04:51 ID:E76ICurW

五円チョコ

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:14:25 ID:u3JkOLs8

>>466
スレ違いにあんまり構うな。
エンゼルパイ一個でドカ食いになるとか、ドカ食いの意味を履き違えているだけのスイーツ（笑）だから。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:35:44 ID:m/D8BORp

いちご大福 1個
みたらし団子 1本
雪見大福 1パック
乾パン何粒かわからん
甘栗 1袋
ナチュラルブラウン 2枚

この他にごはんガッツリ(朝からハンバーグなどなどｗ)食べたからね…orz
生理後にドカ食いってなんなんだ私…

夜抜いて2時間泳いできた。ありがとう市民体育館

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:49:27 ID:P1FPHO8v

>>466みたいのに限って以外にデブだよ
デブの知り合いにチョコパイ１個とうまい棒２本と小さいポテチ１袋やったら
「これ全部食べるのに一週間はかかっちゃうよぉぉ」って言われた
デブってなぜか少食アピールするよね

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 22:53:35 ID:g++yGM83

久しぶりにやってもうた。。

チキン竜田サンド
カレーコロッケ
ビーフシチューコロッケ
牛肉コロッケ
納豆３パック
ショートケーキ
ミルフィーユ半分

一日に食べる量じゃない。
実際キモチワルイのに食べ続けてしまってる。
多分、生理前のイライラが食べる方に行ってしまいました。
今から仕事だし、明日は一日食事抜こう。

せっかく体重落ちてきたのに馬鹿だ。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 00:02:39 ID:Yw4XDF0f

ｶﾚｰうどん2杯
素麺1束
ごはん1杯
卯の花5人前
麻婆豆腐1人前
切り干大根少し
春菊ｺﾞﾏ和え少し
黒糖ﾊﾟﾝ1個
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
ﾌﾙｰﾂｹｰｷ1個
ｸﾚｰﾌﾟ包みのｹｰｷ1個
ﾏｼｭﾏﾛ10個くらい
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ10個くらい
かりんとう10本くらい
味噌せんべい1枚
おしるこ1杯
茹でた栗7個
煮た林檎1個分くらい

ｺｺｱ2杯
ｺｰﾋｰ3杯
ｳｰﾛﾝ茶1ﾘｯﾄﾙくらい

昼いきなり生理。はぁ…ﾏﾝﾄﾞｸｾ。何かもう…努力とか全てがﾏﾝﾄﾞｸｾーよ。

どうせ生理だしｽｲｯﾁONで、昼から今現在ｳｴｽﾄが7㎝ｱｯﾌﾟ
一刻も早く便になって出て行って欲しい。苦しすぎる
今回はもう、自分に嫌気がさして諦めたので後悔しません

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:01:06 ID:IbG5lZpU

発泡酒500×6
カップヌードル
どんべえ
のりたまおにぎり特大
みたらしだんご

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:05:50 ID:IbG5lZpU

まだなにか食べようとしてる・・・
もう酒やめます

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:19:54 ID:EutTdDGY

ラミーチョコ一箱
たべっこどうぶつ
パナップ

今日は疲れてたから
甘いのドカしちゃった

最低

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 03:07:18 ID:L7RgOtK1

ﾁｮｺﾊﾟｲ1箱食っちまったあぁぁぁぁぁぁぁぁ
前日まで熱あって食事してなかった事を言い訳するんじゃねぇよ自分！
明後日食事会があぁぁぁぁぁぁぁぁ！
俺どうしたらあぁぁぁぁぁぁぁぁ！OTL

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 03:16:36 ID:biyK+TK4

玄米ご飯丼３杯
ステーキ５００ｇ
クリームシチュー大皿３杯
焼き鳥１０本
お寿司１０貫
チキンカツ二枚
キャベツ半玉
Ｆカップクッキー１０個
蒟蒻畑一袋
麺づくり１個
焼き豚ラーメン１個
うまかっちゃん２袋
ざるそば二束
全粒粉丸パン１２個
（マーガリン半分使った）
牛乳５００ml
じゃがバターポテチ２袋
（固形チーズも一緒に５～６個）
小みかん１０個くらい？
カロコンアイス４個
あらびきウィンナ１パック
冷凍海老シュウマイ１パック
鉱泉水２Ｌ
今日は朝１０時に起きてから、今までずっと食べてた。
家にあるもの食べ尽くしちゃった。
吐いたりしないよ。
時間かけて食べたから苦しくないし。
そして何故か明日から３～４日ほとんど何にも食べたくなくなる…
寒くなると月一ペースでこれがくる
熊みたい

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 03:17:11 ID:jkE1tfgO

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193787987/
定期誘導

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 03:40:46 ID:kL9z74sw

そうだな
小さいエンゼルパイがどーの言っちゃうような奴は
>>494に行くといいかもね。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 04:54:23 ID:A41Jsm04

こってりラーメン
餃子
モツ炒め
緑のたぬきデカ盛
タラコスパ

ラーメン屋から帰って来て、なぜにカップ麺に手を出すかな…
夜中にスパ作る頑張りをダイエット食作る方にまわせよ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 09:11:16 ID:pV75hlvr

鮭ワカメおにぎり１
ジューシーチキン１
カレーパン１
ｶﾌｪﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１
ゴマおにぎり１
チャーハンおにぎり１
つくね棒１
チョコクッキー１

止められない
腹減ってなくても食っちまう

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 09:41:05 ID:JLRKcKeP

>>486
あるあるww

けど甘いもの苦手な人もいるから一概には言えないけどね。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 12:23:50 ID:ydNICQTD

昨日の夜食べ過ぎちゃったから朝は食べない予定だったのに
干しいも 2切れ
パン 1切れ
高野豆腐 5個
けんちん汁
玉子寿司 1個
チョコ 2個
ホッとミルク

太りますかね……？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 12:33:21 ID:lIakY8/A

朝から昼までに
シーフードヌードル
ポテチ
切れてるチーズ
コーンスープ
チョコクッキーをそれぞれ一箱ずつと
ご飯２杯
チョコクロワッサン３個

まだ食べたりない…

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 13:23:43 ID:ibGgT5+g

黒糖小饅頭100こ
小さくてうまいからとまらなかった
せっかくリバウンドから脱出しかけてたのにこんなことしてるからどんどん太ってったんだよ
いい加減自重しろ自分の豚！

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 13:54:28 ID:6gqdJihg

ちっ、また小饅頭10こでageんなよっって思ったら
100こてｗｗｗこの豚ｗｗｗｗｗｗ
1こ30kcalで見積もっても、3000kcalｗｗｗｗ
とまれよｗｗｗｗｗｗ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 13:57:18 ID:kL9z74sw

>>501
なんで100個も饅頭が目の前にあんのよｗｗｗｗ
はじめから豚になるつもりなんじゃないの？

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 14:57:13 ID:VGgjjXoL

焼きそば半玉
キノコ炊き込みご飯2杯
ウィンナー2本
鶏肉と大根の煮物

ﾀﾞｲｴｯﾄのためというより単純に仕事が多忙すぎて日曜から四日断食してしまい、さっきやっと帰宅できて寝たいのに胃液があがって寝付けなくて、ｾﾞﾘｰか何か少し胃に入れてから寝ようと思っただけなのに貪るように今いっきに食べてしまった。
おかゆとかスープとかでなく突然固形を入れたので尚更胃が気持ち悪く眠れない。バカか俺は。

こういうのを繰り返すと体に悪いドカ癖がつくんだろうか、と思った。
反省する。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 14:59:35 ID:hEk4XTZf

>>501
キチガイの神髄を見せてもらった。
どうしようもなく自分に甘いのね。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 16:15:48 ID:EqeGmbX7

りんご半分(80)
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(49)
123ガム10本
韓国海苔菓子1個
ﾏﾐｰﾊｲﾁｭｳ1個
おからﾋﾞｽｹｯﾄ(100)
栗豆乳花(93)
源氏ﾊﾟｲﾁｮｺ2個
ｷﾑﾁ豆乳春雨2口
えびｽﾅｯｸ(200)
栗まん2個(100)
ﾐﾆ大福1個
ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ2個(312)
ｹｰｷ(203)
苺ｸﾗｯｶｰ
ﾁｮｺ2枚(54)
ﾎﾟﾃﾄ(208)

すみません調子のりました‥苦しいのに食べ過ぎorz
しかもお菓子ばっかりー

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 16:51:50 ID:n0UPd72a

>>501
小沢まじゅに罵ってもらえ！
お前の考えは黒糖小饅頭より甘いわ！！

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 16:53:59 ID:gWFNmS4o

>>501
すまん、目の前に饅頭が100個ある状態を想像したらﾜﾛﾀｗ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:04:45 ID:f/AXHP+U

このスレだったか、ドカするのは栄養素が足りてないからだ。
カロリーメイト食えって言ってた人いたけど、
毎日200kcalずつ食べるようにしたらドカしなくなった。
ありがとう。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:30:02 ID:AIpkgwln

チーズハンバーグ４個
竜田揚げ２０個
ベーコン８枚
角煮まん１個
ココア４杯
ぶりの煮付け４枚

……腹痛い…orz

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:33:10 ID:6jHXC0Gu

>>510
凄いな。
ダイエット前の俺でもそこまでは喰えん。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:33:56 ID:kL9z74sw

このスレ好きだわｗ
他人がドカ食いしたモノ見てたら吐きそうになるものｗ
ありがとう豚達。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:43:18 ID:n0UPd72a

ドカ食いってレベルじゃないｗｗｗ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:48:10 ID:Rr56XSUZ

深夜にヨーロピアンシュガーコーンアイス１箱（５個）
・・・今調べたら680キロカロリー
ひいぃ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 17:50:46 ID:M4zrK3ig

マヨチーズパン
梅のパスタ
ミートソースパスタ
肉まん
フレンチトースト
チョコナッツアイス　
キャラメルアイス
さつまいも２本
やつがしら
ケーキ
スパゲティサラダ
ココア

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:03:47 ID:Di+iTh4k

何食べたか思い出せないほど食べた

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:05:21 ID:EziXx1uj

何食べたか思い出せないほど食べてない

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:25:25 ID:bP6yNohz

今日は自分に負けた。
もんもんすること３時間・・・
ついにやってしまった・・
パスタミートソース一人前
ご飯茶碗一杯
市販のハンバーグ　２つ
まっちゃかたくり３杯
炭酸煎餅一袋
ぷりん３個入り全部完食
ブルーベリーヨーグルト２つ
ハム４枚

明日の自分に謝ります。
申し訳御座いませんでした・・・orz

519 ：♀：2007/11/28(水) 18:25:44 ID:ad18mnB/

朝→コーヒー、麦飯＋山芋たっぷり、玉子焼き、梨4分の1、味噌汁
昼→弁当(麦飯、ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、煮付け鶏肉１個、梨４分の１)
間食→干し芋１袋(450㌍)ココア90㌍
便秘だからと干し芋買って…全部食べたら意味ない(つ´д｀⊂)
お腹さらに苦しい(;_;)
晩御飯なしにしたら大丈夫かな…

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:29:55 ID:0BdyA3m8

>>519
大丈夫なわけない。歩き続けろ！

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:32:54 ID:kL9z74sw

>>519　ウザ
>>494に行け

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:38:24 ID:ngljSG/k

大学が今日休みだったから昨日買った菓子類を少しずつ食べるつもりが…(・_・;)やっちまったぁぁぁ＼(^_^)／
朝飯…ごはん（一杯）味噌汁（一杯）納豆
朝食後から今にかけて↓

ズンダロール…一本（２０センチくらいの）
モンブランロール…一本（２０センチくらいの）
クジラ餅…一本（２０センチくらいの）
ちょこまん…一袋（お徳用で数がわからない）
アーモンドチョコレート…一箱
揚げせんべい…一袋
ミルクアイス…３本

夕飯…卯の花（茶碗一杯）八宝菜（ドンブリ一杯）

朝飯前の体重44キロ
現在の体重４６キロ

(((゜д゜;)))

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:39:57 ID:kL9z74sw

今日のここまでの神は>>493と>>510だけか…
もっとガツガツ喰って醜い脂肪まとえよ豚どもｗｗｗｗ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 18:52:12 ID:lTtQ2S8Q

５０１は通院したほうがいい。

アイスクリームを食って糖尿になった主婦がいたが、
最初はドカ食い、徐々にキチガイのように食い続け、
ひとりで何カップも空けるようになって倒れたそうだ。

取り返しのつかない事態に陥るのが女のドカ食い。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:04:53 ID:Kbi0IPlM

チロルチョコ５０個入りのやつ

鶏肉､エリンギ､こんにゃくの煮物

レタス１玉､たまご２個､ツナ缶､納豆にマヨネーズまぜたやつ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:06:40 ID:odxRtiwJ

朝から

ご飯３杯
白菜スープ３杯
サラダ
鮭
シュウマイ
鶏肉のガナッシュ
みかん３コ
柿３コ
キウイ３コ
ヨーグルト
ドーナッツ３コ

久しぶりにドカ食いした…
フルーツもだけどドーナッツ特にやばいだろ。
もう嫌。これじゃすぐリバる。
あ゛あ～ッ!!!!!

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 19:28:42 ID:9ro8X1VD

てきやきチキンおにぎり
ぶどうぱん
チョコデニュッシュ(でけーやつ)
練乳フランスパン
フレンチトースト
チーズ３枚
豆乳しらたき麺スープ
オムレツ
たまご蒸しぱん
シーフードオニオンスープ
栗コロッケ
白身魚フライ
チロルきなこもち５こ
苺シュークリーム
冷や奴
ピーナッツ８０ｇ
冷凍エビグラタン
はんぺんのチーズサンド

う～んもっと食べた気がするけど思い出せない
食べ過ぎた。反省…

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 20:06:04 ID:8r14e83t

替え玉４発

地味にくる。

529 ：みぞれ ◆9UXYUKIZEQ ：2007/11/28(水) 20:11:33 ID:RhnnpSxF BE:127123875-BRZ(11200)

冷凍の2食入りラーメンが50円やったんで2食とも食べて、
半額になってた5個入りの豚マンも一気食いしてしまいまちた。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 21:58:35 ID:Syix5AxP

夕食後にフルーツグラノーラ200gかすたどん1こ
味わって食べればもっと美味しく感じるんだろうなぁ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:50:19 ID:hbcSAwvx

カッパ寿司で寿司10皿も食べた

反省・・・

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 23:59:11 ID:imOMWXYa

夕食まで計画どおりの1600kcalだったのに過食衝動に負けてご飯４杯と納豆３パックetcを食べてしまった・・・。
最近この調子で２週間で６キロ太った。完全に壊れたか。
日曜のデートまでにナントカ顔だけでもほっそりしたいが。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 01:54:25 ID:e8lucrYh

ドカ食いしたあとの対処法、なんかないかな…

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 02:34:20 ID:cDO9pQ/z

とにかく節制しつつ動くしかないかと。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 02:49:32 ID:e8lucrYh

＞＞533

だよね…
有難う(´Д`)

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 03:30:51 ID:QgxQp+S9

きな粉に黒蜜を入れて練ったものを大量食いしてしまったorz
結構なカロリーだし。。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 05:19:05 ID:vz2CFq6j

>>532 ﾃﾞｰﾓﾝメイク

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 05:24:17 ID:EEJZpX3C

雪見だいふくと、ハーゲンダッツのクリスピーを両方食べてしまった。
10代とは思えないたるんだお腹を引き締めるべく
腹筋とスロトレしてくる。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 08:08:45 ID:osbA85cA

朝から食いすぎた。
サラダと目玉焼きまではいいけど
ホットケーキ二枚
食パン一枚
他にパン二個
昼はあんまり食べない。
夜は抜く。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 09:04:39 ID:EnWhjnKQ

>>538
はいはい。
それドカ食いじゃないから食べた物を後悔するスレ行ってくださいね。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 09:24:07 ID:/uir/0QL

昨日イタリアンバイキングで…
ピザ五枚
ﾐﾆｼｭｰｱｲｽ 10個
ﾐﾆｹｰｷ１つ
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ２切れ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半人前
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 1/4人前
イカ墨パスタ少し
渡り蟹ﾊﾟｽﾀ少し
ﾁｷﾝのトマトソース煮 4切れ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し
ﾍﾟﾝﾈのトマト和え少し
ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ２杯
ムール貝５個

朝起きたら１㌔増えてました… あぁごめんなさい

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 11:01:32 ID:SHByvksb

エンゼルパイ１こ
クッキーチョコサンド３まい
チョコフレーク１袋

夜たべてすぐねたorz
今日わがんばる!!!!

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 11:13:36 ID:rW6KOKL4

昨日の晩ご飯

ご飯３杯
手羽元１５本
コーンスープ２杯
ココア２杯
プリン１個
コーラ１缶
みかん５個

駄目だと思いつつも食べだしたら止まらないorz

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 11:35:52 ID:lGTct2Ah

>>541
それだけ食って１㌔しか太らないのが凄い!!
あたしが同じ量食ったら間違いなく2.5㌔増。

昨日食ってしまったもの

Lサイズピザ半分
カレーライス
牛筋煮込みうどん
スコーンバーベキュー味１袋

食いすぎたorz

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 13:10:21 ID:TKKi8q/V

昨日の晩

ちくわ1本
助六1パック
トーストにマーガリンをたっぷり塗って2枚
お土産で頂いた塩生八ツ橋5枚
カプリコ3本
その後すぐ寝転がってテレビゲーム→そのまま就寝

やってもうた……
久しぶりにジムとプール行ってくるわ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 13:47:33 ID:HNNCkLfQ

>>537
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 17:04:29 ID:RTl3iiZg

>>537
豊かな発想の持ち主だｗ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:17:43 ID:nBC7QVWb

ｺｰﾋｰ
いちごｼﾞｬﾑﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ
ｶﾚｰﾗｲｽ
蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ３粒
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ１０粒くらい
ﾎﾟﾃﾁ (ｺﾝｿﾒ)
豆腐３００㌘
栗ｺﾛｯｹ
ﾊﾞﾅﾅ

ﾎﾟﾃﾁ余計だろorz
ほんと申し訳ございませんでした！

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:28:33 ID:Rcb5ktoO

携帯から…m(__)m
昨日の夕飯…
カレーうどん2人前
冷食ｷﾑﾁ炒飯1袋
やきとり10本
焼きﾋﾞｰﾌﾝ2人前
牛丼
ｺﾝﾋﾞﾆPasta大盛り
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ3本
ポテトL
チョコケーキ2個
餃子10個
パイの実FAMILYﾊﾟｯｸ完食

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:32:36 ID:/gCBvStM

ほとんどネタだな。

そんなに食える訳がない。
食えるようなヤツは後悔しない。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 18:33:53 ID:ic3e5EVU

>>549
見事なる大食い王…１食でそんだけ入る胃がすげぇ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:07:02 ID:0WDmrurf

ここの人達って、何かしながらドカ食いしてない？
テレビみながらとかマンガよみながらとか
だらだら食ってるから際限なく食べちまうんじゃないのか？

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:09:03 ID:0WDmrurf

そして本気でダイエットする気があるのかないのか、、、

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:09:53 ID:R1ym+yrY

朝、昼、夜は普通に食べて
さっき
お土産でもらった団子
ポテチ1袋
じゃがりこチーズ
まるごとﾊﾞﾅﾅ
チョコフレーク1袋

反省して今からウォーキングします

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:15:34 ID:L9M9F8SY

>>549
you芸能人になっちゃいなYO！

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:19:34 ID:AXrXqABY

カレーを丼に１杯
かりんとう
チョコ5個
リンゴ
ハンバーグ
ヨーグルト
ポテチ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:20:56 ID:ZAdmHASQ

海鮮パスタサラダ
チーズ１袋
おいしい大豆１箱
フルーツグラノーラ１箱
さけるチーズ２本
卵マヨエビサラダ
とりかわ揚げ３パック
カップヌードル
みかん１ネット
板チョコ１枚
スナイダーズ

一気に豚になった気分‥明日からはまた普通に戻るよう気合いいれます。
豚になりたくない

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 19:24:57 ID:hTH5CyAX

みんなネタなのか？
あたしは毎回ガチだがORZ

朝　食ﾊﾟﾝ1枚、さつま芋とりんごの煮物、お魚ｿｰｾｰｼﾞ2きれ（ｹﾁｬ&ﾏｽﾀｰﾄﾞ）、きゃべつのお浸し、ﾎｳﾚﾝ草お浸し

昼　弁当（2段）ご飯、梅干し、きゃべつのお浸し、小松菜煮浸し、ﾌﾟﾁﾄﾏ、蓮根挟み揚げ、さつま芋とりんごの煮物

ここまではよかった‥

夜飯前　ﾏｼｭﾏﾛ、梅茶

夜　ご飯、豚肉炒めもの、小松菜煮浸し、きゃべつのお浸したくさん、さつま芋とりんごの煮物
牛乳、ﾏｼｭﾏﾛ・ﾋﾞｽｹｯﾄたくさん、食ﾊﾟﾝ（ﾏｰｶﾞﾘﾝ）、ﾏｼｭﾏﾛとﾊﾞﾀｰとかしてｺｰﾝﾌﾚｰｸでかためたやつたくさん
書き出したら泣きたくなったORZ
あーあ
明後日ﾃﾞｰﾄなのに。ｸﾘｽﾏｽ前に痩せるってきめただろばーか
だから豚なんだよ！
落ち着いたら、走るかﾖｶﾞやろう。
ごめん、自分の胃‥

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:16:50 ID:LL2ubMKr

朝
おにぎり小一個

昼
豆餅一個
フルーツポジー一個

間食
トッポ一袋

夜
レーズンロール7個
もやし味噌汁

あー
最近ホントに毎日食べ過ぎ…
やめたいと思ってるのにやめられない…

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:32:05 ID:rMzxhwVM

>>559
全然ドカ食いじゃねいね。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:59:44 ID:LL2ubMKr

>>560
そうか?!

特にレーズンロール一袋あたりはかなり後悔してるんだが…

みんなの基準からするとどれくらいカロリー摂取したらドカ食いなの??

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:01:27 ID:pt7W6EC5

ご飯(320g)＆岩海苔
卵スープ
バタートースト(6枚切り)1枚
フライドポテト
アメリカンドッグ
さつまりこ
ポテリッチ(Ｗコンソメ)
LOTTEアーモンドチョコレート

只今猛烈に筋トレ中
(｀･ω･´)
反省というか、やる気に火が付いた。
この際力尽きるまでやったるわ。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:05:24 ID:50LKdzXi

手軽にドカ食いできる菓子類を備蓄するのはどうして？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:07:40 ID:SWRtVyoN

今日、休みだったのもあって菓子を腹一杯食べて寝てを2度もやってしまったorz

ﾋﾞｽｺ2袋
うすやき2袋
ﾊｰﾍﾞｽﾄ1袋
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ1本
粒より小餅4袋

明日から、またﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:09:38 ID:gcBRBD+M

>>561
１食で３０００カロリー

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:12:06 ID:pt7W6EC5

>>563
自分は菓子類の買いだめとかしないけど、徒歩10分以内に食品スーパーが１件・大型スーパーが１件・食品扱うドラッグストアが１件・コンビニが４件もあるから辛い
(´･ω･`)…。
どうしても寄り道したくなる。
うちの近所、飲食店も多いしなぁ…。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:16:16 ID:pt7W6EC5

>>561
とりあえず自分は、1回の食事が2000kcal超えたらドカ食いだと思ってる。
単に誘惑のスイッチが入っただけならドカ食いとは言えないかな。
あくまで自身の意見ですが(*'ω`)ﾉﾞ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:27:41 ID:OhywhhbI

苦しいのに食べ続けてしまう。

朝：納豆3パック　ご飯一膳
昼：ボイルソーセージ5本　納豆1パック　ご飯一膳にゆかり
間：おからスナック2袋　コーヒー3杯　とうがらし昆布茶1杯
夜：ポテトチップス大1袋　栗饅頭３個　チョコ饅頭3個　コーヒー1杯

はぁはぁ、苦しい･･･
明日は絶対に人並みの食事内容にする。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:49:29 ID:wt+YJGai

納豆３パックにご飯一膳・・・。
もうそれは納豆にご飯かけてるようなものだね

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:57:59 ID:JrNiFUDE

今日１日に食べたもの

シチュー２杯
ラーメン
ハンバーグ
コーンバター
ポテト
ミニグラタン
酢の物
おみそ汁
リンゴ１きれ
チーズ１つ
チョコ３口
プリン半分
ココア３杯

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:06:28 ID:uQF3WH/D

金曜日、土曜日はドカ食いする私を
お許しください

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 22:11:05 ID:4xdkqnp2

これからはドカ食いスイッチ入りそうになったら鏡で自分の口の中をみるのだ

食い物ぐっちゃぐちゃおえっ

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:02:46 ID:R2sUTsPs

朝ーマーガリン一箱使って食パン２斤
バナナ３本と牛乳1ﾘｯﾄﾙ

昼ー牛丼、うどん小、セブンの梅おにぎり、昆布おにぎり、鮭おにぎり、赤飯おにぎり、シフォンケーキ、ｶﾞﾘｶﾞﾘ君、林檎ヨーグルト
さっきーかぁちゃんの唐揚げ15個、かぁちぁんの散らし寿司大皿、ワンコのサイエンスダイエットぼりぼり食べてカロリを２缶あけた
びりーやったら戻しそうだから寝るしかない
朝から運動しますんでﾎﾝﾏすんませんでした

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:06:31 ID:YV2uRZWH

ふりかけでご飯３杯食べちゃった・・・
運動頑張るから体重増えないで(>_<)

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:11:47 ID:jj4fCCiO

ラーメン、カスタードメロンパン3個、コロッケパン…

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 23:59:00 ID:cDO9pQ/z

>>573
それは過食症では・・・？

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:06:34 ID:VyGASd9O

>>573
つーかドックフードはないわｗｗｗ
うちの犬もくっとるけどアレはくえないだろうｗ＞サイエンス

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:26:42 ID:vTUnHLxL

納豆1パック
白滝300g
キャベツ1/6玉
鮭1切れ
かすたどん1こ
冷蔵庫にかすたどんがあと8こある
食べちゃダメだ…食べちゃ…

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 00:45:35 ID:SfndVwqt

納豆ご飯
お豆腐のお味噌汁
具沢山さつま揚げ4個
チーズオムレツ
きのこの山ほろにが
たけのこの里あずき
レガ
キーマカレーライス
缶チューハイ

なんでカレー食べちゃったんだろ。
そしてまだケーキが食べたい。。。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 01:13:00 ID:x5Bp0dQx

サラダが美味しくて美味しくて…ものすごい量食べてしまう。
朝ごはんと夕飯は生野菜サラダ。
1キロくらい食べてるんじゃないかな…。
胃がパンパンになるまで食べてしまう。
カロリー云々より、この胃の張った状態に慣れてしまうのがいやだ。
この量普通じゃないよなぁ。。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 01:17:35 ID:gUZAqcXJ

仕事が休みだった2日間
食いすぎて体重3.8ｷﾛ増えた…

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 01:39:06 ID:GhAgZJSS

さっきバイト帰りに腹減りすぎでラーメン屋で食い過ぎた。

餃子、春巻、高菜炒め、生中、辛味噌ラーメン、杏仁豆腐

そして帰りにスタバでホットチョコレート

ヤバイよヤバイよー

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 02:35:08 ID:HrEqp3Cf

かすたどん・・？

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 08:33:32 ID:VyGASd9O

>>583
全国に溢れる萩の月パクリ系の鹿児島バージョンお菓子です@地元民より

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 09:16:48 ID:Ja1HADio

>>561
１日の摂取カロリーが、基礎代謝＋2000kcal以上
もしくは
>>567同様、１回の食事が2000kcal越えたら
ドカって感じかなぁ
でも2000kcalなんてメロンパン4個でクリアしちゃうから微妙

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 09:50:50 ID:HrEqp3Cf

>>584
㌧。カロリー高そうだねw

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:00:19 ID:6vZr2GJL

物によってカロリー違うから、決めるのは難しいよね。

チョコ一枚はカロリー高いけど、全然ドカじゃないし
寒天を1000ｃｃタッパー二つ分食べたはドカ食いだと思う。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 10:41:51 ID:XGlyPQn3

ミカン５個、甘栗５個、カレーライス１人前、かりんとう２０本、ミニ菓子パン１個、五穀スナック半袋
　
昨夜１１時杉にやっちまったｏｒｚ今日から仕切り直したい

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 11:26:01 ID:Ja1HADio

>>587
ダイエット板である以上、カロリーが最優先であり、全て
寒天のカロリーが0kcalならば例え1バレル食ったってドカではない

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 13:23:27 ID:4EPKT98A

朝
食パン2枚
卵焼き(卵2個分)
ほうれん草バター炒め
ﾜｶﾒとキノコのｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
みかん2個
ビックｻｲｽﾞのプッチンﾌﾟﾘﾝ
抹茶ソフト
…

ざっと計算しても1000ｷﾛｶﾛﾘｰ越えた
ｶﾛﾘｰがすごいことに…

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 13:41:52 ID:/vbXMEv8

朝　ラスク２枚　コーヒー
昼　味噌汁　サラダ
…なーんてやってたら爆発してポテチ大袋１つにビールのつまみに
買っといたササミスモーク１袋（ささみ大５本入）！
まだまだ食えそう。やんなっちゃう。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 14:39:49 ID:KgAJrHhd

ともだちが
回転寿司の
金券ゲトして、
おごってくれるというので
のこのこついて行ってしまい。

　二人して
一万四千円分食った！！！！

何十皿食ったか
数えるのも
めんどく・・・

アタシ
３０皿はくったああああああああ！！！！

わーーーーーい！！！
（あばばばばばｂｂｂｂ！！！）

でも
ちょう
うまかった！！

ふふ！！！

幸せを感じて
そのままアタシ
くたばればいい！！！！
（怒

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 14:40:11 ID:dm1x1k7n

みんな大丈夫だって、これぐらいなら。
プレスリーぐらい食って初めてドカ食いと言うレベルだろ。
具体的に言うと、一日１５０００Ｋｃａｌぐらい。
さらなる高みを目指してがんばれ。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:42:25 ID:SZUGOqYV

昨日の食事
朝ご飯半膳、納豆半パック、ほうれん草お浸し
昼お握り小１個(梅)、ミニサラダ(ドレッシング無し)、玉子焼き一切れ
夜玄米ご飯１膳、カレイ煮付け半切れ、ポテトサラダ少し、豆腐の味噌汁一杯

折角50キロ切ったのに仕事のトラブルのストレスでドカってしまった……
ごめんなさいごめんなさい
もう私死ねばいいよ…

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 15:50:33 ID:MCuK+DTj

>>594
普通じゃない？どこがドカ？
食べなさ過ぎもダイエットにはイクナイ
きちんと食事してて良いと思うよ

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:02:25 ID:EITwiWH8

>>594
ダイエットのお手本みたいなメニューなんだがｗｗｗｗｗ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:15:06 ID:If5jDygV

スレタイ変えるべきだな。

ドカ食いしたことを自慢するスレ

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:16:31 ID:OsxIrGyj

＾＾；

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:20:32 ID:7pyLjbga

>>594
栄養的にもバッチリだし、むしろ丁度良いくらいだと思いますよ。

肋骨を浴槽の淵に思いっきりぶつけて（滑ってこけた）、右の肋骨ヘコんで見た目的にショックを受けたストレスを理由にドカ食いというより暴食。
↑自分でも意味不明

チョコチップマフィン２個
バナナ1/2本
チョコバー1/2本
どらやき５個
おもち３個
きなこもち(小)２個
肉まん(小)１個
牛乳１リットル
ハニーガーリック味のリブ
白ご飯お茶碗一杯
グリーンピース大量

HAHAHA！何だこれ。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:22:15 ID:Ja1HADio

吊られんなってｗ
ドカモードに入ってる奴が
半切れとか少しで止まるわけがない

>>594
あぁ死んでいいよ

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:33:29 ID:NE4iLyN4

クリスマスケーキ予約しちまった。
半月分くらいのカロリー取れそうな豪華なヤツ。
オードブルは今探してる。
シャンパンも注文した。

まだドカはやったことないけど、イヴにはドカるぜ。
ウエーハッハッハッハー！

でも、それまで節制だ。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:34:42 ID:QTBD9sFF

朝バナナ１本、米一杯
昼普通の弁当

さっき、ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ、ｸﾗｯｶｰ５枚、さきいか少し、米一杯弱食ってしまった…

なんで！？ストレス溜まってるつもりもないのになんだこれは

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 16:43:03 ID:wjz7tpLO

>>597
吹いたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 17:28:48 ID:P3hIhC36

こってりラーメン
玉丼
回転寿司５皿
飲み会一通り
塩つけめん

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 19:34:04 ID:aioFe1b3

大した量でも無いのにわざわざドカったと書き込んで、否定されて安心したいやつが多いのな。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 19:38:53 ID:wqbySCax

ドーナツ３０コ食べちゃったよ
これなら胸を張って自慢してもいいだろ？

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 19:46:03 ID:tSIGl3vJ

わたすもミスタードーナッツ23コ食べてしまった～！
これからカレー食べる

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 20:10:14 ID:SDDO9Yjz

ドーナツ30個とか気持ち悪すぎ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 20:22:19 ID:egUb7KEF

野菜たっぷりの鍋焼きラーメン
野菜でお腹いっぱいにして麺残す方針だったが汁まできれいに間食

この2ヶ月で1.5kgリバウンドしてる
ちょっと食べなければ戻る程度じゃなくて
顔が丸くなってお腹の肉もぶあつくなった
絶対また痩せろって食べるなって思うんだけど魔が差す

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 20:48:31 ID:VyGASd9O

>>606
1個250kcalと少な目に見積もっても
ほぼ脂質と糖質だけで7500kcalは男前なドカだな

でも反省すべきｗ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:07:00 ID:5oHidO0T

>>597
それなら、
『ドカ食いして開き直るスレ』でもよくね？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:38:58 ID:HrEqp3Cf

>>611
ﾜﾛﾀwwww
いっそのこと、
【堂々と】ドカ食いして開き直るスレ【胸を張れ】
とかにしてしまえば？w

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:14:02 ID:T9gne0Yl

大量の海苔巻きと大きい丼２杯のカレー。
後悔して思わず吐きたくなったけど吐けず。吐き方分からず。

反省…orz

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:15:04 ID:4SXAdgDp

まぁドカ食いしてる人に言うけど

もはや人ではない

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:21:37 ID:NE4iLyN4

あしたからがんばればいいよ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 22:51:17 ID:DEYYIN/S

あなたの明日はいつですか？
ってCMあったよね

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:28:00 ID:tzEiMtpA

沢庵と昆布つまみ食いしながら、

145キロカロリーもある、ドラフトワン、350ミリ

3缶も空けちゃったよ…

朝メシ抜きだ

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 23:37:54 ID:ixcW+4Mh

>>617
ドカ飲みはスレチです
文盲でしょうか？

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:03:00 ID:7DKsuQFZ

まぁ、いいじゃんか。

腹減ってるのはわかるが、まったりいこうぜ。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 01:53:32 ID:uLtAVbTL

ここのところ体重が落ちなくなって、ついにヤケのドカ食いしてしまった。
しかも7000kcalオーバーだよ・・・

バナナ 1本 100kcal
ヨーグルト 100ml 62kcal
亀田製菓ごぼう 1袋 200kcal うち半分 100kcal
グリコ 80kcalカロリーコントロールアイスバニラ 80kcal
ヤマザキ苺大福 241kcal
チロルチョコきなこもち 31kcal ×4個計124kcal
ヤマザキローズネットクッキー 558kcal
森永プリンクッキー 54kcal ×8個計432kcal
森永練乳ケーキ 135kcal ×3個計405kcal
シリアルサンドカカオ味 80kcal ×4個計320kcal
ホットケーキ（内訳ホットケーキミック400g 1520kcal、低脂肪ホイップ200ml 608kcal、ケーキシロップ180g 518kcal) 全部 2646kcal
ヤマザキスイスロールバニラ 1本 1009kcal
ヤマザキスイスロールモカ 1本 977kcal

上記以外にご飯を茶碗１/３分、ワカメサラダ小皿分も食べたけど、
とりあえず上記のだけの摂取カロリーの総計は7053kcal。まさに反省あるのみ。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 07:00:43 ID:NbjAZeIa

チョコクロワッサン２個
シナモンロール１個
ドーナツ１個
ポテトチップス小袋２個
骨付きフライドチキン２個
マルガリータピザ一枚
ミントチョコアイス１個

彼氏が出てって食べてないと寂しくて悲しくて死にそう。
しかも彼氏香水忘れていって、部屋中その匂いで色々思い出して泣ける。
わーんわーん、反省するよー、、、。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 08:49:53 ID:zaLy2eSb

兎　１匹
鮭　0.5本
胡桃　6個
鹿の背肉　500ｇくらい
タマネギ　4個
蜂蜜　200ｇくらい

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 10:02:24 ID:HruOno57

>>622
マタギ乙

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:06:28 ID:nEQO41sF

熊乙

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:38:17 ID:Ekw11HR6

熊ﾜﾛｽ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 11:54:26 ID:A8nPxpmi

冬眠前の熊乙

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 12:35:49 ID:PfT8l6do

朝から
・トースト１枚
・豆乳ロールパン１個
・胚芽パン１個(ジャム&マーガリン)
・スクランブルエッグ大量
・アメリカンチェリーパイ３個
・スコーン３個
・ティラミス１個
・ミカン５個

それでも腹はふくれない…orz

食べてる暇があるなら勉強知ろって感じだぜ受験生このやろっ(´;ω;｀)

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:14:24 ID:ivPGd11I

>>627
受験なかーま。

^ω^)つo ｶﾞﾑ食べよう

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:16:49 ID:4Ywozkbk

>>620
消化できず夜眠れなそう

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:41:25 ID:AozjBjax

しかしデブって言うのは食いっぷりいいよね。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 16:07:51 ID:jLfq57du

お昼に鶏そぼろ一杯分とケンタのチキンとソイジョイと手づくりおからクッキー食べまくってしまった…

おまえの根性そんなもんか!!意志弱すぎなんだよ!!

運動たくさんしよう

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 16:13:22 ID:ObLLyviD

2週間くらい前に三日連続（大体一日4000kcal）ドカ食いしたけど
ジョギングとか筋トレとかしてたら10日足らずで戻ったな。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 16:19:00 ID:ikctvVC/

まぁ増えた分の殆どが、水分とうんこだからねぇ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 18:47:20 ID:RBgUJ24L

まさかの１日だった……

朝
小鍋一つの野菜と餃子
チョコパン
ピザ二切れ
カボチャ煮物
ういろう三つ
卵焼き二切れ

↑腹一杯で今日はもう無理とか思ってたら友人宅にて

べこ餅
ココア
チョコ一枚
カール一袋
ちびピザ一枚
ハンバーグセット

こんなにもてなされると思わなかった……
つかやべえ……なんか軽く6000カロリーくらいとってるし……もう死にたいorz
一週間おさえますんでマジ体重増えないでorz

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 20:30:31 ID:nEQO41sF

それは出来んな

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 21:59:21 ID:oL/snS24

朝　カップラーメン　

昼　ポテチ一袋

夜　パスタ　ホットドック二つ　ツナサンド

ビール

ヤバイ。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:11:15 ID:9sWWqrIt

昼
ピンクグレープフルーツジュース350ｍｌ（175カロリー）
銀杏８個
柿２切
りんご２切
オレンジ１房

夜
おでん
チャーシュー２枚
大豆の煮物
納豆

間食
スティックパン１本
チョコ２切

書き出してみるとちょこちょこと食べててｏｒｚ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 22:33:32 ID:EkbMo6XL

夜勤明けでひたすら腹ペコで、今日一日だけはと思って食べてしまった。
旨くて反芻しそうだった。今は反省している。

ごはん　茶碗2杯
煮豚　大体200g
アジの干物　中サイズ2枚
春菊のおかかマヨおひたし　小鉢2つぶんぐらい
柴漬、味海苔少々

これの前にシナモンレーズンパン　1個
これの後にみかん　2個

これでもう1日分の所要カロリーは満たしたと思う。明日は夜を抜く。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 03:23:33 ID:AK9YTSom

明日なにも食べないことにした

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 03:43:43 ID:oo1qqYaH

ケーキ丸まる食ってしまった
3000kcal超えたかな・・
こりゃ運動しても意味ないわなあ・・はあ。。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 03:55:55 ID:yVi3e43W

>>606-607
すごいね！！

今の今まで、超落ち込んでて
４ヶ月ぶりのドカ食いしたんだけど
あなた達のおかげで、すごい癒された。ありがとー。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 05:13:45 ID:+gl7Vatk

最悪…
たった今、ガトーチョコ、ガトーマロン、バターケーキ…
推定、計1000㌍…
せっかく昨夜我慢したのに
今日のカロリー調整どうしようかな

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 05:37:30 ID:ZRPI00vH

ピザポテト１袋
ポテチ九州しょうゆ味１袋カップラーメンすみれ１個ケンタのオリジナルチキン３ピース
カップラーメン山頭火１個からあげくんチーズ１袋
餃子の大将の餃子２皿と天津飯１皿
ほか弁のチキン南蛮弁当１個
やりすぎた

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 06:31:52 ID:kMdpPq9v

鯛の味噌鍋
豚の角煮4切れ
鶏の唐揚げ３つ
イカと玉ねぎの炒め物
鮭のホイル焼き少々
炊き込みご飯少量

カロリ２缶

友達腕ふるいすぎ・・orz

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 08:53:41 ID:I4KAfKha

昨日

朝　りんご丸々2個、みかん、きゃべつとハムの炒め物、黒胡麻牛乳

昼　おつまみﾐｯｸｽ2袋、ｱﾙﾌｫｰﾄ、蕨もちぐみ2個、ｺｺｱ、ｺｰﾋｰ

夜　ﾎｯﾄｹｰｷ、唐揚げたくさん、りんご丸々1個、ﾎｳﾚﾝ草のお浸し、ｺｰﾋｰ、おつまみﾐｯｸｽ少し

間　ｶﾞﾑたくさん、ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ

深夜にｲﾁｺﾞ　練乳かけて★

たくさん食べたのに今朝体重はかったら
46.1→45.3＼(^O^)／ﾔﾀ!

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 09:05:52 ID:/PN+9APf

>>643
ドカ食いとかいう次元じゃない
過食症レベル…

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 09:29:19 ID:ETAjSsuR

昨夜寝る前に

小さなメロンパン2個
トースト3枚
ご飯茶碗一杯
スープ

昼にハンバーグランチ食べたんで抑えようと思ってたんだけどやってしまった・・・
これから10キロ走ってきます・・・

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 09:51:35 ID:Gb7YkjV2

みかん大５個
ヨーグルト
酢鯖の和え物
具だくさん豚汁
黒飴３粒

黒飴の一粒あたりのカロリーが30って…orz

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 11:16:07 ID:Gb7YkjV2

>>648に追加
黒飴２粒
きなこ、醤油のりまき、あんこのお餅各たくさん

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 11:30:34 ID:nMFtXiHl

今日食べたものを後悔する方にいきゃあいいのに、ってのがたくさんある
↑とか

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 11:39:18 ID:JjB0P1mK

昨日の夜
八宝菜、鶏の唐揚げﾁﾘｿｰｽ
夜の間食
りんご半個、あられ、おからクッキー、甘納豆

朝
赤飯１膳、ひじき30g、焼鱚、ヨーグルト２種、おかき、あられ、抹茶煎餅

スペックが低いからこれでもかなり暴食…今はジムでひたすら反省中です

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 14:45:17 ID:2r4sfgWa

朝
ごましおおにぎり１個
ちーずかまおこ１本

昼
マックてりやきバーガー１個
ポテトＭ
クレープ２個
おにぎり４個

今日は打ち止めねば。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 14:50:04 ID:tBScCY1j

野菜くえ
海草くえ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 15:22:05 ID:ibzeS3fW

何でそんなに腹に入るんだ!!?フードファイターか!!

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 15:49:15 ID:g66N6RNW

ドカ食いして後悔するヤツに限ってまともな食事してないしな。
ファーストフードとか菓子とか惣菜とかそんなんばっか。
本当にダイエットするつもりならそんなもんが家にあったらおかしいし
食うのはもっとおかしい。
どうせ食うならキャベツとかレタスにすりゃいいのに。
ここに書き込んでるヤツ、毎日殆ど同じなんじゃね？

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 16:41:09 ID:DE9eVnbo

俺の場合だが　わざわざ買うんだよ。そしてドカ食い。
ダイエットはたしかにしてるが、それゆえにストレスが溜まるせいか、
そのストレス発散を、元凶である食い物にぶつけてしまうのがいわゆるドカ食い。

ドカ食い以降はストレスが溜まるほど、カロリー制限はしないほうが良いと思うようになった。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 17:31:50 ID:LvcJJcBc

コンビニのいなり寿司１個
am/pmのでかいレアチーズケーキ1/3くらい
スパッソＬサイズのトマトとチーズのパスタ(約1000kcal)

やばす…カロリーこえぇぇぇぇ
最近就職始めて体力使うせいか、かなり食べるようになった
コンビニでバイトしてるせいか廃棄もらい放題で今日も休憩中にいなり寿司とレアチーズケーキを食べてしまったお
これから廃棄のコラーゲンスープ２つとヨーグルト食べまつ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:08:18 ID:0z7PqN2R

ストレス発散で食うということが信じられん。食う事しか楽しみが無いのか？

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:15:58 ID:rTsRUU7u

ハム＆チーズのホットサンド
トースト
おかき
ポテトチップ
プチ煎餅
エビカツサンド
クリームパン
アイス
明太子パン
マックのポテトＭ
お寿司
鶏肉と白菜の鍋
白米
マーブルチョコ

前日もドカ食いしてたのに…

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:27:04 ID:HfpOaMdK

>>658
お前どういうレスが返ってきても、自分の意にそぐわないレスなら絶対認めようとしないタイプだろ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:41:56 ID:Srk37Ax2

バタースティックパン１１本
あんぱん１/２
かぼちゃプリン
ワッフル５個
プチロール２本
ハーベスト個装５袋

大反省……今から気を引き締めてダイエット再開します！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 18:56:12 ID:WSUTBB7+

ダイエット板で馬鹿女を眺めてストレス発散してます。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 19:18:25 ID:0z7PqN2R

>>660
だっておかしいだろ？
食えないストレスを食って解消するなんて無意味なことやってんだから。
禁煙してる奴がストレス解消でタバコ吸うか？
>>660は根本的な間違い犯して指摘されると逆切れするタイプか？

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 19:28:07 ID:DHlhr16M

軽いビスケットっぽいの今日で一箱開けてしまった。
ああ、もうさようなら

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 19:44:33 ID:VaDa5M0Z

苺メロンパン1個
黒糖クッキーパン1個
苺シューパン1個
メープルメロンパン1個
バターレーズンサンドパン1個
温州みかん＆カスタード1個
ずっしりコッペパン1個
ゆきだるまパン1個
いちごみるくパン1個
ストロベリーショコラデニッシュ1個
コロッケ3個
オムライス1人前
お寿司8貫
冷凍ピラフ1袋
からあげ6個
やきそば2玉分
玉子サンド1パック
ロース力ツ1枚
クリームコロッケ1個
白米大盛2杯
チーズケーキ2個
チョコロールケーキ1本
プりン1個
シュークりーム2個
サバラン1個
丸ごとバナナ1個

ダイ工ットのストレスで食べ物のことしか考えられなくなり、
ついに・・・
食べたいものを片っ端から食ベた！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:09:58 ID:UKLhPNsX

GJすぐるｗ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:17:15 ID:MSa9IRk6

ガムを噛みながらこのスレを見て食欲を忘れます
あと食べたつもりで書き込んだりします
結構効果ありました

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:17:41 ID:2OMtj/d/

>>663
オナニーできないストレスを走って解消するってか？
”食”は本能だからねぇ・・・なかなか難しいんじゃね？
で、貴殿がこのスレに来ている目的は？

>>665
1匹釣れたようですね＾＾

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:19:44 ID:UKLhPNsX

くやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:20:52 ID:Iv7+HUIa

俺の場合ドカ食いする際にまず洗い物を最少量にしたいと思ってパンや菓子に手が行くんだが
つーかどっからそんなに金が出てくるんだ。CD買えるぜ。食物にそんなに金使って後悔するんだったら俺は好きなもの買うけど
まあそれも人それぞれか

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:38:19 ID:HfpOaMdK

>>663
ちゃんと根本的な間違いを指摘されたら反省するよ。
禁煙してる人でもストレスが貯まったらつい喫煙してしまうことは周りでもよく聞く。
健康に悪いから禁煙しようとして、誰もが禁煙できたら苦労しないよ。
同じようにダイエッターは食事を節制しているんだから、
ストレスが貯まったり、つい飲み会とかで食べてしまうことくらいはあるよ。
誰もが食事と違う方向にストレスを発散できるならダイエット板なんてできていないと思う。
俺はあんたの価値観を否定するつもりは無いけど、あんたは色んな価値観があることを知ったほうがいい。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 20:54:51 ID:+HHtr5Kf

バナナ１本
食パンジャムのせ１枚
ヨーグルト１個
八ツ橋１個
キャベツ1／4個
玉葱1／2個
ベーコン２枚
とろけるチーズ１枚
アイス３個
バームクーヘン1／4個
うまい棒２本
カロリーメイト１袋(２本)
クッキー１袋198cal
チョコ６個
カントリーマアム２個
キャラメル５個
ミスド１個
ケーキ１個
ピザパン２つ
シリアル２枚
カボチャプリン１個
杏仁プリン１個
おでん(半ペン５、ちくわ２、タマゴ１、ダイコン３、きんちゃく１)
柿１個

病的だ…orz

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 21:16:27 ID:HyVEJ7wA

朝
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(ﾐﾆｻｲｽﾞ)
ポタージュ
ぜんざい(ﾓﾁ2個入り)

昼
ｶﾌｪﾗｯﾃﾍｰｾﾞﾙﾓｶ
チーズケーキ

夜
うどん(もやし.いなり.しいたけ)
チョコレート6粒
ｶﾌｪﾗｯﾃﾍｰｾﾞﾙﾓｶ
もち1個

食べ過ぎたー

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 21:52:37 ID:0z7PqN2R

>>671
もちろんいろんな価値観もあるだろう。努力を無駄にする事は人生最高の贅沢だ。
食事制限でついドカ食いと言うのも分らんでは無い。

ただココに書き込んでいる連中のドカ食いレベルが酷過ぎる上に
ドカ食いを避ける工夫も感じられん。本当に反省してんのか？

ただ我慢するだけ、限界が来たらドカ食いダイエットなんてなかなか成功しない。
成功率の低い方法に価値を見出すのならそれでも良いけどな。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 22:14:36 ID:MJ+gurEy

焼肉いっぱい

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 22:34:02 ID:O11lK1r5

はい次

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 22:58:26 ID:H5NkqV0+

カップ焼きそば
ヌードル
コロネ
チンジャオロース
ご飯
お粥
野菜炒め

あああああ
食べ過ぎだろ常考………orz

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 00:22:49 ID:SC0E/YJw

チャーシュー2枚
沖縄そば
スペアりぶ10本
スナック菓子3袋
チョコ大量
ケンタのチキン2ピース
マックのポテトM
エビフィレオ
フルーリー
ナゲット2つ
食パン2枚
ミニお煎餅4枚
ピノ
クッキーバニラアイス
牛乳1ﾘｯﾄﾙ
サンドイッチ4切れ
鳩サブレー
焼き芋2本
スウィートポテト3つ
カキピー2袋
クッキー6枚
みかん10こ
おいなりさん2こ

ごめんなさい

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 01:01:04 ID:JCu2TmPo

こんなに食えるの？
ギャル曽根じゃあるまいし…

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 01:43:40 ID:MoI3dfTA

ネタはヤメロボケが。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:04:36 ID:2O9e762y

普段我慢してる分、過食みたいになって止まらないのでは？
こういうことを繰り返してると、痩せにくい身体を自分で作ってしまってダイエットもクソもないのに。
将来のあなたたちが心配です。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:05:05 ID:ha/cH265

焼き芋でかいの三本
天栗一㌔

反省しています

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:06:29 ID:TdlNr8mC

ケンタッキ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:07:58 ID:nzBrcjux

晩、味のついたご飯だったので気が付いたら二合食ってた。

その後お茶飲みながらリンゴかじったら水分でご飯が膨張して、
物凄い胃痛でトイレで三十分の格闘の末リンゴを吐捨った。

ご飯大量に食った後に水飲んだら死ぬね、色々反省して学んだわ…

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 02:33:07 ID:BsLK81K4

食べれるよ。もちろん嘔吐なしで。だからギャル曽根見てすごいと思ったことない。

そんな私の夜
カレーパン
フランクドーナツ
コロッケドーナツ
バナナケーキ
チョコチップメロンパン
くるみあんぱん
クリームパン
胡麻団子２
チョコブラウニー
クッキー１０
アップルパイ
オールドファッション５
タマゴサンド
ツナサンド
トンカツサンド
ハムカツサンド
照り焼きチキンバーガー
フィナンシェ２

もはや背中までパンパン。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 03:21:47 ID:Oepz36wk

反省しろｗｗｗ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 04:03:09 ID:2O9e762y

メタボに気をつけろよーw

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 05:23:08 ID:592dZMm0

5枚切食パン3枚
ピザ1/2枚
ビーフシチューちょっと
クッキー8枚
クラッカー15枚
玄米ちょっと
食べ過ぎだけどまだ満たされないなぁ

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 05:24:35 ID:yCwtuwgV

このスレ見てるとデブがデブである所以がわかるわ…

ドカ食いを反省するフリをして安心したいだけだろ。
結局、馴れ合い好きの甘ちゃんだから痩せんのだな、
女のデブなんてマジで生きてる価値ないと思ったよ。

菓子パンか、いつも貧しいもの食ってるのな。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 06:53:59 ID:jIozBYi+

男デブは好きなのか

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 08:16:27 ID:2O9e762y

ｳ・・・・ｳﾎｯ？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 09:44:08 ID:jmQTkrYB

や　ら　な　い　か　？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 10:47:56 ID:ruammUyI

マヨサラダ
豆腐でつくった揚げたお菓子みたいなの1パック
抹茶ミルク2リットル
アイス1個
カマンベールチーズ1箱
さけるチーズ2本
手巻き寿司2本
おんたまとほうれん草のパスタサラダ
キャンディ1袋

たくさん食べたー満足！今日から運動、明日から普通の食生活頑張る！

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 10:49:57 ID:ruammUyI

↑ベークドチーズケーキ1ホール食べたの忘れてた

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:18:36 ID:GqesMvEs

きょうｶﾛﾘｰメイト20本。
2000ｷﾛカロリー(T_T)

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:34:12 ID:AmpxqqxE

朝さつまいも１本
　小さいあんぱん２個
　食パン８枚切り１枚
　ヨーグルト小２個

炭水化物ばっか,,,

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 12:45:45 ID:jhbcuUpJ

>>695
それなら他のもの食えｗｗｗｗ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 13:02:42 ID:xL1nxG1Q

昨日の夜中
ドーナツ４つ
食パン２枚
パスタ
クッキーー
饅頭

さっき
杏仁豆腐
ヨーグルト
シリアル
ご飯１杯
食パン１枚
饅頭

ダイエット５日間続けばいい方。
なんかもうどーでもいい。諦めてきた。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 14:36:03 ID:vxXSOL/0

昨夜お寿司食べ放題行って30貫も食べた
朝はさすがにお腹すかなかったけど、
今はもうペコペコだ。何を食べたら栄養のバランスとれるんだろ…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 15:23:54 ID:W5CSswLs

おでんの残り（じゃか・ちくわ・はんぺん・こんにゃく・だいこん・各一個）
セロリと玉葱の炒めもの
ブロッコリー2個
卵挟み食パン
納豆ごはん
もちぱん

食べたら一気に胃が痛んできて吐いた
ここずっとかなり少食だったから胃がびっくりしたんだろね

次はおかゆと野菜スープにしよう

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:02:27 ID:z+LOEuPy

買いだめしちゃダメだな。
健康に悪そうな感じもするが、その都度、コンビニとかで弁当買った方が
ドカ食いはふせげる気がするがどうだろうか？

健康に悪いといってもドカ食いするより、幾分ましのような気も。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:03:26 ID:cYT5N0yw

>>693
頑張るつもり無いだろうw

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:15:11 ID:SJStJy2F

チョコクリームパン
アーモンドパン
アイス
シフォンケーキ

甘いものマジ自重…

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:26:08 ID:1cEzH7qN

夜ご飯
ハンバーグコロッケカレー２杯
ブロッコリー大量
きんぴらごぼう大量
カニクリームコロッケ２個
お稲荷さん３個
巻き寿司１本
野菜スープ
鯛の塩焼

さっき
クッキー20枚くらい
チョコ１箱
洋菓子４個
ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ６個
みたらし団子２本
八ツ橋１箱
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ(大)半分くらい
ピザポテト
↑お菓子は全部お歳暮でいただいた物…
まだまだある……ありがたいけど暴食の天敵
他にハムの詰め合わせもいただいて食べてしまった…

てか夜ご飯の時点で終わってる…
明日学校行きたくないな(;_;)
食前39㎏→食後42.2㎏食べすぎた…反省m(__)m

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 22:27:19 ID:s6kKtWB8

夜飯
薄皮あんぱん1
するめ
きなこもち
ぶり大根
鯖
味噌汁
チロルチョコ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:04:45 ID:QAK0vGV6

　　　　　　　　― 、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ;‐ ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－､
　　　　　　　　 1　|_....　　　　　　　　__　　 _　　　　　　　/　/　 __,,..-....　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 _′
　　　　 -‐－ "′........ﾆ　　　　 _-､ヽ `ｌ　' ｀ﾞ1　　　　／ _ ゛ ´ 　--‐'′　　 __　　　＿____＿_　　　　　　／ _／
　　　　ﾞｰ‐ ﾉ　　l　　　　　　　 '､ﾍ '../ 丿 /　　　 _< ／￣ｌ　 /　　　　　ヽ二ﾆ＿..........-‐　　　　 ..／_、ゝ
　　　　　_／ r' ′l　　　　　　　　｀´　　,/ _/　　　　　　　　 /　/′　　　　　　　　　　　　　　　　　 _ｒ -‐''´」　|
　　　 _r' ..／ｨ''　 !　　　　　　　　　　／,／　　　　　　　　./ _／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　 |
　　　ﾞ''´　　　 '、ﾉ　　　　　　　　 ∠-''´　　　　　　　　 _: -'´　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ.. ′

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:36:52 ID:khAhMDyv

夕食の後我慢できず

ミニサンライズ2個
ベーグル1個
リッチ抹茶1枚
ビスケット4枚
ちょこあんぱん1箱
さつまいも3分の1

を平らげました…何やってんだ自分orzまた明日から頑張ろう!!

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 23:58:37 ID:B76rxW0W

夕食に

鍋大量
ケーキ
おからドーナツ2こ

明日を控えます

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:01:33 ID:Mn3p+/bc

このスレ連日盛況すぎる

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:04:07 ID:Ktvuvekr

このスレを見ると自分がカショって後悔した時思い出すからモチベーション上がる。

ありがとう。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:08:49 ID:9opA0YtG

みんな食ってるから「まあいいか」とならないように気をつけろw

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:18:13 ID:9QgsWtzK

たった今…

チョコジャンボモナカ1つ
りんごひと切れ

あー本当に豚だ
甘いもの大嫌いになりたい

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 00:56:02 ID:TEX2ULem

ﾄﾞｶ食い二週間。
さすがに胃にきた。

ようやく食欲不振。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:07:19 ID:/ZVu1B58

>>713
二週間てｗ

ドカがもう常態ｼﾞｬﾏｲｶｗ

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:08:19 ID:9opA0YtG

ダイエット板よりメンヘルの過食スレ行けばいいのに。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:15:00 ID:Ceb6D94V

ここの奴らに罪悪感はあまり無いからスレチになるべ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:55:18 ID:9opA0YtG

だったら反省する、というスレタイのここでもスレチだぞw

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 03:07:48 ID:X5FKsGQw

つーかどかぐいするやつらってドカ食いじゃないときはどんな食生活してるのかきになる。普通に食えば自然と痩せるキガス。とりあえず広がった胃腸を元に戻すように頑張れ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 03:12:32 ID:NU86uXoy

自己流カロリー制限で脳が危険信号出してドカ食いに走るんだよ
消化の早いお菓子が多いのはそのせい

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 03:36:24 ID:9opA0YtG

胃腸が広がるとなかなか戻らないし、戻ってもまたすぐ広がるからなあ。
ここの常駐が本当にダイエットできる日は遠いな。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 07:21:10 ID:ntJLLfDO

みんなダイエットなんてする気あったんだwww

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 07:29:59 ID:GP1uEJjd

現在進行中
・クラッカー９袋
・カップ麺×２、カップヤキソバ×１
・バケット１本
・冷凍ピラフ４袋
・ウィンナー（ハナマサ業務用サイズ１袋）
10個パックの玉子を全部茹でようとしてる私をとめてください

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 07:36:37 ID:B5ngiQXl

10個卵食べたら戻すのに四日かかるよ。

かくいう私
ウロコダンゴ二つ
豆ぱん小さい手のひらサイズ二つ
チョコ四かけら
からあげ小さく一口
抹茶ぷりん
鯖味噌煮一口

普通食に戻そうとしてちょくちょく食べていたら1000こえかけて焦ったｗｗｗｗｗｗ
朝でも食い過ぎだろ……常考……
今日の昼はささみサラダにしよう。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 08:54:20 ID:D3BwvqLQ

米１合
パン2つ
ココア500ml
モンブランプリン
ベーグル
チョコ1ケース
そばめしおにぎり
アイス
チゲラーメン
キャベツの炒めもの
みかん5個
梅酒ミルク

昨日相当食べてしまったのに朝起きて即りんご大１こ、おにぎり１こ、パン

終わってる…
しかも胃を縮めるのって難しいんだ…orz

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 09:40:16 ID:xxY5fX57

ドカ食いしそうになったらグミと果物を食べて、水をがぶ飲みしてるよ。
そーすれば勢いおさまるし！
おためしあれ！

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 09:42:43 ID:TvTj/2ww

プリン
チョコ12粒
ご飯
納豆
味噌汁

食い合わせ悪い…お腹痛いしまじ後悔

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 10:09:24 ID:/uw4GUji

>>723
ＫＹ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 10:12:57 ID:fXM//Flh

朝ご飯
トースト1枚・砂糖バターたっぷり(5枚切り)
ご飯１膳
カボチャの煮物6切れ
柿1個
コーンフレーク(袋半分くらい)
バニラヨーグルト2個
アロエヨーグルト1個
チョコチップクッキー(1枚52kcal×10枚)
しっとりチョコクッキー1枚

もう最悪だよ…最近毎日毎食どか食いしてる。
で、食べ終わったあとに後悔する。食べる前に思い留まればいいのに。
食べてる時は、無心で何も考えずにただひたすら食べるって感じでまさに豚。
豚以下か…。

729 ：722：2007/12/04(火) 10:33:10 ID:GP1uEJjd

玉子完食したお＾＾
今は冷凍庫から冷凍から揚げを一袋見つけてチンしてる
おなかすいて仕方ないんだ
どうしよう氏にてえ＾＾

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 11:53:29 ID:YCJc59KN

最近１キロ増えてしまって41.5キロになった。
ダイエットしなきゃならないのに…

朝:飲むヨーグルト一本
昼:チーズバーガー一個、ポテト20本くらい
夜:チーズプリン一個、菓子パン半分

胃もたれで食欲ないくせに、食べたくて食べちゃう…
ダメだな。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 12:17:56 ID:1DxyDWXT

次スレはジャイアント白田、ギャル曽根に挑戦するスレにすればいい

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 12:39:41 ID:pMmFMIGr

照り焼きチキンサンドイッチ
うどん少々
御飯少々
なんこつつくね棒
スイートポテトパイシューパン（濃厚チョコ）
10品目のネバネバサラダ
プリングルス少々
カロコンアイス（チョコ）

お前やべーよって自分に言ってあげた。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 12:50:46 ID:hmowAlar

サラダとうどんだけでお昼は終わるはずだった…
ポテトスティックなるものを半箱ぐらい食べた。自分意志弱すぎ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 15:37:46 ID:B1fsENQC

>>729
冷凍からあげの次は何食べたんだ？

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 16:54:16 ID:X5FKsGQw

>>725
俺も同じく水ばっか飲んでるよ。水をドカ飲みしてます＼(^O^)／ニリットル軽くいける
安上がりｗｗｗしかし頻尿になります／(^p^)＼

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 21:26:50 ID:wFc7Um4u

味噌汁三杯
菓子パンニつ
コーンフレーク一杯
チャーハン一人前
ミートボール

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 21:55:39 ID:5fCX0fDN

朝　ﾂﾅ缶一つ　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ

昼　弁当

夜　ビールｻﾝ本　ケンタッキーのチキン六個

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 22:01:24 ID:LeTKisHl

筍土佐煮１パック
焼鳥３本
焼芋１本
納豆巻１本
鮭マヨおにぎり１個
おいなりさん２個
赤飯ちょっと
おはぎ１個
よもぎ餅４個
プリン３個×生クリーム
チーズケーキアイス１個
レアチーズムース１個
テリヤキチキンサンド１個
口どけショコラパン１個
プチチョコチップメロンパン５個
よく分からん和菓子１袋

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 22:57:04 ID:D4ByWS3T

今日仕事休みで………
朝から今まで食いまくりの一日……………
後悔してます……………

食パンチーズのせ
雑炊大量…
ビスケット一箱（329カロリー）
ドラヤキ
外国の苺チョコレート
外国のポテトチップ
イカフライ
白身フライ
から揚げ
大根サラダ
野菜みそ汁大量
キャラメルぷりん
カフェラテ
カフェオレ
コーラ

本当総カロリー考えるだけで…ぞっとする
明日から気を引き締めなくては…

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:14:04 ID:ZRb40TRX

>>733
スレタイと>>1読め。
ドカ食い基準は人それぞれと言ってもお前のはどうみてもドカ食いじゃない。
>>738-739みたいなのがドカ食い。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:16:01 ID:Xr9ZBSHr

それを言うなら>>730もじゃないか？クマーだと思うけど

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:18:35 ID:OF53oFc2

失恋しました。開き直って
今まで我慢してたぶん
普通のご飯以外に…

ふわとろプリン
みたらし団子　３本
めんたいフランス
ドーナッツ　２個
チーズぱん　
お手製ナッツチョコクッキー（彼のためにやいた）　１０枚
キャラメルロゼっていうチョコ

私にとってのドカ食い。ずっと体重が停滞期でイライラたまっていたんかな。

明日から頑張って見返そうって今更後悔。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 23:24:33 ID:C45PgQd+

夜にｶﾚｰﾗｲｽ胃がはち切れそうになるまで食った
しかも相当具沢山
妊婦みてーｗｗｗ

ごめんなさい明日は朝昼軽めにします

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 00:32:27 ID:DsK/xvKB

ポテチBIG*2
スパゲティ
ショートケーキ
チョコケーキ
菓子ぱん*2
食ぱん
ジュース1リットル

あーもうおれしね

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 02:00:07 ID:/m0DmYbT

さっき

和風スパ
ネギトロ巻き10こ
ハンバーガー味ポテチ
アイス
おにぎり

今日は昼に
マックポテトM
フルーリーキットカット
夜に
パスタ
ティラミス

食い過ぎorz

明日から年末まで本気頑張る！少しでも痩せた状態で年明けてくれ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 07:36:01 ID:DIGLGgBf

昨日の夜中に
菓子パン一個
クッキー五枚
パイ一枚
ソーセージ二本
ミニラングトシャ十枚
　
朝昼晩おさえ気味にできたのに夜中で台無し)^o^(
今日から仕切り直さねば

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 10:05:03 ID:4+wwUkAX

何かがプツンと切れて、過食に陥った。
もう、我慢したくないよ・・・。

柿の種一袋
ふりかけご飯一人前
大根、さつま揚げ、ちくわの荷物
ミルクプリン二つ

バカとしか言い様が無い。
今までの努力は何だったの？

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 10:28:44 ID:YtST6MEu

ドカ食いそのものより
この量の食料が最初から家に置いてあることが不思議だ
みんな、なんとなく勢いで食べちゃったみたいなレスが多いけど
ドカ食いするためにわざわざ買い込んできたとしか思えない

ドカ食いしたくないなら家に食料を置いとくな
どうしても食べたいなら、１回１回買いに行けよ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 10:35:25 ID:ptYz1CNR

スイッチ入ったとたんスーパーに買いに行ってる奴も多いだろう

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 10:55:58 ID:YtST6MEu

>>749
むしゃくしゃしてやった。反省はしてない
って言葉がピッタリなスレだよなｗ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 11:02:42 ID:QB16cWj8

おにぎり
ヤマザキランチパック
フルーツパン
うまい棒
チーズ蒸しパン
ウインナーロール
チーズパン
バナナチョコクレープ
餃子まん
りんご大１個

朝起きて即
アイス
パスタ

お腹いっぱいなのになんで食べちゃうんだろ…

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 11:26:49 ID:L2kutWCA

ダイエット中なのに、何でどか食いなんてするの？
何でそれくらい我慢出来ないの？どれだけ食に執着心があるんだか…
何か醜い

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:09:57 ID:Z0vF5/8f

で、ここに何しに来たの？ｗ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:39:58 ID:Lar3W5aJ

お昼ご飯のｷﾑﾁ鍋…
えのき1袋
椎茸4つ
肉団子4つ
豆腐1丁
豚肉80ｸﾞﾗﾑ
鶏皮餃子3本

最後に雑炊…

なんでこんな食べたんだﾟ.･(ﾉД`)｡･.ﾟ私のばかばかばか

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 12:44:38 ID:nZbFNAjw

皆さんに質問なんですけどドカ食いした次の日ってやっぱり体重増えてます？
私3ｷﾛ近く増えてるんですけど皆さんはどうですか(><)？

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 13:00:23 ID:Z0vF5/8f

ドカのレベルによるけどね
ドカ翌日の体重増の内訳の殆どは、水分＋食った分量　であって、
脂肪ではないよ（若干は増えるかもしれんが）
うんこいっぱい出して、運動して、2～3日節制すれば無問題！

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 13:04:41 ID:ze6lvMU1

スイッチ入っちまった…

カレー一人前
焼きチキンラーメン
シュークリーム
クッキー１１枚
チーズケーキ
マックポーク
チーズバーガー
ポテトＭサイズ
フルーリーオレオ
フルーリーショートケーキ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 14:04:36 ID:lXIvs7qE

俺も昨日ドカスイッチ入って３５００kcalいった
今日は今のところ０生活
夜がしんどいわな

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 14:16:00 ID:nZbFNAjw

>756そうなんですかっ！？私てっきり全部脂肪になって太ったと思ってて食べすぎた翌日は毎回異常なくらい鬱になってました。。
教えてくれてありがとうございます。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 14:19:09 ID:KYgAk+2f

毎日ドカ食いしてなきゃ、翌々日の体重減で気付きそうなもんだが・・・

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 14:24:15 ID:zFr2Cg2l

豆腐１㌔ｗ
…orz

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 15:21:06 ID:N1TpspwI

あんな保存料まみれのもの
一覧見ただけで吐き気がして食う気なくすだろ常考

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 20:10:20 ID:mKEjPKp9

>>745
今日努力できない人間が明日努力できるはずが無い。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 20:31:59 ID:n9GHTRvy

焼酎12％ワンカップダイエットカルピス割り

糖質0スタイルフリー500ミリ

味噌汁、かにかま8キロカロリー×7本

太りたくない明日体重計乗りたくない

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 20:41:22 ID:LYHJIzM3

はいはいわろすわろす

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 21:20:46 ID:Uepwh/Rx

>>764
>>1とスレタイ５万回読み返して氏ね

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 21:26:22 ID:4+wwUkAX

キットカット
ハイ・シャレル
ふりかけご飯
豚肉とじゃがいもの炒め物
焼そば
みかん４つ

１ヶ月で２ｋｇ減量し、１日で２ｋｇ増えた。
明日から７ｋｇ痩せるまで、もう全部吐き出す。
しばらく体重測らない・・・。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 21:47:05 ID:GoLk64wv

肉マン５０個！うめーーーー＾＾

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 22:14:34 ID:TWRLkfSn

>>768
５０個とかやべーｗわざわざ買ったのか!?

自分もドカorz

林檎半分
蜜柑2個
さつまいもﾌﾞﾚｯﾄﾞ3/4
薄皮白あんぱん1個
肉じゃが
ｱｲｽ(MOW苺)
苺ｸﾗｯｶｰ
柿の種
ｶﾞｰﾅﾁｮｺ
団子3玉
ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ
ﾋﾟﾘ辛白滝
豚肉もやし炒め
ｱｲｽ(MOWﾎﾜｲﾄﾁｮｺ)

はあﾟ･(ノД`)･ﾟ･

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 22:30:15 ID:/SK6Ta2/

>>764
かにかま8キロかと思ったらなんだ、つまんネエの。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 22:30:18 ID:/cRYfpMp

くっそ何故だ！

772 ：むにや：2007/12/05(水) 23:55:35 ID:9aLwNaIK

なぜ夜なのにカロリーメイトわざわざ買うんだ…なんで近くにカロリーメイトのある自販機があるんだ…なんでわざわざカロリーをつくってるんだ…
明日テストだし彼氏の家に行くのに！あほだ！

食べすぎるとおならがでてしまう…クリスマスだってあるのに…

明日から絶対食べない！誓う！がんばるから！

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 23:56:42 ID:LYHJIzM3

しね

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 00:03:45 ID:MoAIOhgP

>>772
「今を戦えない者に、次や未来を語る資格はない。」 R.バッジオ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 02:09:12 ID:wN1PSFfn

昼
チャーハン
サツマイモ天ぷら1
ホッとミルク

間食
いちごグミ約1袋
ぷっちょ約半分
チョコのお菓子1袋
林檎ジュース少し
ミルクティー500㍉㍑
バナナジュース少し

夜
ご飯
焼き鮭
麻婆豆腐
ササミ
ブロッコリー
苺モンブラン1つ

ここ最近お菓子ばっか食ってるな～
そら肌も荒れるわなOTZ

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 02:14:11 ID:/F2hCW3l

>>772
あーこの頭悪いスイーツ（笑）殴りてー。
スレチとかいう域を遥かに越えてる。
どうやったらこんな脳みそもったやつ生まれんだよ、よくこんなのに彼氏できたな、彼氏がかわいそう。
死ねよ、氏ねじゃなくて死ね、何回でも死ね、消えろ。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 03:29:09 ID:focrSMaR

>>772
スイーツ(笑)きめえ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 04:34:07 ID:Jy9dTMyF

一昨日の夜中にお菓子食いまくっちゃった…orz

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 08:18:48 ID:ERgL7TYK

朝雪印コーヒー
昼ミートスパゲッティ特盛
夜とんこつラーメン
餃子七個
チャーシュー
生ビール二杯

今朝測ったら700グラム太ってたぜ！

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 08:55:25 ID:wOaMLGxI

私も今日の夜中にお菓子かなり食べまくっちゃった…1200ｶﾛﾘｰくらい…｡｡
もう食べないって決めたばっかりだったのに…太ったかな…太ったよね
はぁ…

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 11:35:44 ID:cvQFbGa7

1日

シュークリーム
豆乳
シーチキン寿司
唐揚げ
小袋スナック
おにぎり３
ツナサンド
ファミチキ
テリマヨバーガー
チョコ
ﾍﾞｲｸﾄﾞチーズスティック
たべっこどうぶつ
ポッキー

食い過ぎもいいとこ
ちょっと体重減ると食べての繰り返し

腹がパツンパツン

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 12:31:12 ID:vyY7IFxT

>>780
あぁだいぶ太ったよ
今現在、体型の変化はないかもしれないが
かなりリバウンドしてる
さぁ走っておいで

783 ：ゆ：2007/12/06(木) 14:19:45 ID:wOaMLGxI

>782はい…(:ω;)でも自分運動はあまり好きじゃないんで42度のお風呂で30分半身浴したんですけどそれじゃだめですかね(:ω;)？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 14:51:02 ID:vyY7IFxT

ダメだな
まったく効果がないとは言わないが
半身浴なんぞ水分が出ていくだけ
今現在、驚きの速度で脂肪が増えているぞ
明日の朝にはおデブちゃんだ
腹筋100回
がんばっておいで

785 ：ゆ：2007/12/06(木) 14:58:47 ID:wOaMLGxI

ひえ～…(T⊿T)腹筋100回なら頑張れる気がします！！今日中に100回やります！ありがとうございますっ(><)

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:24:40 ID:WFxjLEmo

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:29:17 ID:tmfmHKAC

>>784
まったく効果ないこともないんじゃない？
私はサウナだけど
サウナ後に体重測って減ってた分は、
水分摂取しても戻らないよ
普段の代謝が良くなるのかな？

>>785
今日中にってｗ10回づつとか分けてやる気かよｗ
1セット50回でも30回でもいいから毎日継続することが大事

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:33:50 ID:oCa8DZfe

昼の会食で

甘エビ刺身２尾
鯛刺身３切れ
マグロ赤身刺身３切れ
小鍋(鶏団子１、白菜少し、結び白滝１、麩１)
海老天ぷら１
サツマイモ天ぷら１
小海老入り竹輪天ぷら半分
くるみもち２個
茶碗蒸し１
蕎麦小椀に１杯
サーモンと玉葱のマリネ小鉢に１杯
きんぴらの胡桃和え少し
秋刀魚の紫蘇巻き小さいの２個
鰤の照り焼き
苺１個
オレンジジュース１杯

今まで節制して順調に減ってたのに…
明日からまた節制と運動。
誰か罵ってください

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 16:40:05 ID:EkWIHoqE

ちまちまちまちま

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 17:21:51 ID:URavwOl3

餃子６、ご飯１杯、サラダ、かりんとう、ロールケーキ５センチ、ぱん(120kCal)、コーンスープ、林檎４分の１

やっば最近食い過ぎ‥
生理だからとか言い訳だよね。。。。
３キロ弱痩せたけど絶対リバしてんな～‥
明日から気持ちいれかえます！！よし！！！

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 17:30:15 ID:lH6AEqOR

ドカしたものでたまに、○○パン半分とかお菓子○カケとか見ると
いっそ全部食っちゃえばいいのにと思う。
中途半端にドカしてるからまた食いたくなるんでは。人の勝手だけど・・・

あとポテト何本とか、何口食べたかとか、ドカ中にそこまで考える余裕があるんなら
食うの止めらんないモンなのかな。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 17:35:01 ID:UE8umN1P

どうせドカ食いするならご飯食べればいいんだよ
そのほうが脂肪少ないし

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 17:40:36 ID:/XtJFdaQ

べーグル・べーグル・サンドイッチ・サンドイッチ・サンドイッチ
サンドイッチ・サンドイッチ・サンドイッチ・サンドイッチ・サンドイッチ
ケーキ・ケーキ・アイス・アイス・ゼリー・ごはん・納豆・コロッケ

1とか2とか書くよりこうやって書いたほうが
酷さがわかるorz

体重はかるのKOEEEEEEEEEEEEEE

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 18:28:44 ID:DMKJRwHQ

みんな結構食べてるもんだね…
普通にそこら辺歩いてる人もどか食いとかあるのかな
って思って少し安心してしまった

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 19:05:02 ID:lFPZpvOi

結構な量食べたのにお腹がいっぱいにならないよ。
ダイエット前は今日ぐらいの量ならお腹がいっぱいになったのに(泣
病院行ったほうがいいのかな？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 19:13:29 ID:YElni46+

お寿司食べ過ぎた…
止まんないよね、寿司って…

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 19:17:28 ID:7WBBhaQs

みんなというか同じ奴が何回も何回も書込んでそうな気がする

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 19:21:30 ID:lFPZpvOi

>>796
奇遇だね俺も寿司だよ。
寿司８００カロリー
焼き鳥３００カロリー
キムチ豆乳春雨１００？カロリー
その他、飲料と飴１００カロリーくらい
朝が軽く１０００カロリーくらいで昼は無しだけどバイトが力仕事だから良いのかなと思ってつい夕飯にドカ食いが(泣

799 ：かにたま ◆cz3icynowQ ：2007/12/06(木) 19:32:38 ID:VKRiRMl2

寂しさのあまりﾄﾞｶ食い中…
飲んでるからさらにﾀﾁがわるい…
今から３ヶ月ぶりにカップ麺食います。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 20:16:31 ID:MoAIOhgP

>>792
価値観の違いって奴じゃねwww

801 ：にゃんこ先生：2007/12/06(木) 21:08:20 ID:jylPq2OQ

お好み焼き大量

お腹減ってたし...し、仕方なかったんだからね!!!!!ｗｗ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 21:44:04 ID:+5JVDRvW

おなか空いてないのにイライラして食べてしもうたorz
最近だめだ･･･

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 22:07:04 ID:4r9DhPP/

私もおからｺﾛｯｹでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになって苦しい癖に食べたくてﾄﾞｶりました‥orz
でもﾊﾟﾝとﾌﾟﾘﾝ回避！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 22:18:53 ID:tD8c47e5

朝、シュークリーム７個
昼　とんかつラーメン(替え玉３）
夜　お好み焼き、チーズケーキ
今　ハーゲンダッツのクッキー小さいの二つ。

もうだめぽ・・・('A｀）

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 22:23:47 ID:uYdlax06

朝うどん
食パンとお汁粉
ｺｰﾋｰ牛乳

昼ﾌﾟﾘﾝ
ﾋﾞｽｹｯﾄ
ﾎﾟﾃﾁちょこっと

ｺｰﾋｰ牛乳大量に飲んだ…
野菜食べなすぎ｡こんなにｼﾞｬﾝｸな食生活したのいつぶりだろう…

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 22:40:59 ID:/F2hCW3l

>>805
はい本日またまたスレ違い一丁入りまーす！

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/06(木) 23:37:26 ID:MoAIOhgP

>>806
そんなに神経質になること無いだろww

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 00:09:14 ID:XlmUlFRe

>>805が食ったのは

うどん1kg
ﾊﾞｹﾂﾌﾟﾘﾝ

そう思うんだ！

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 00:20:48 ID:rucsprPV

とんかつラーメンってあるんだな。
ラーメン店よりもとんかつ専門店メニューっぽいな。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 02:04:26 ID:VGGiDnDa

>>807
でもこいつら注意しないと罪悪感全く沸かないだろ。
>>808
吹いたww

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 02:22:51 ID:9GxaIMDv

朝・昼→お粥と煮物 400kcalくらい
夜→味噌バターチャーシューラーメン、餃子３かけ、ハーゲンダッツクリスピーキャラメル味

カロリー想像もつかない。
腹筋100回したけど、消費は出来てないな。
気休めに30分ショコってみるか。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 02:23:09 ID:PYRrOuVS

メシ以外で以下を過食・・・

・バニラ473ml　1060kcal中、半分以上食べたので　およそ600kcal
・期間限定クリスピーサンド　ラムレーズン　330kcal
・ヤマザキ　ローズネットクッキー5個　1個あたり558kcalなので　2790kcal

間食だけで3700kcal以上摂取かよ・・・メシも含めたら5000kcal突破か。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 02:25:03 ID:9GxaIMDv

書き忘れたけど、間食にみかん６個とチョコ２粒も食べたんだったorz
ショコ１時間に変更するお( `ω´;)

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 03:05:19 ID:IsQLndxM

豚トロまん一つ
おさつデニッシュ一つ
クラッシクショコラケーキ一つ
カスタードが入った小さい和菓子一つ
かっぱえびせん３分の一
味噌ラーメン
チーズデニッシュ一つ
しみこみコーンきなこ味一つ
チョコレートアイス一つ
コーヒーラテ一杯

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 03:16:40 ID:TCSVzvG5

ここはじめてきた！
みんなたいして食ってないんでねーの？
①食で最低2000は超えてから
書き込みしてほしい

みんな少食すぎるわ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 04:10:15 ID:MV6aZDxZ

いつもこのスレを見て飯を食った気になっています

残金51円

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 05:10:12 ID:htoG4mu2

>>812
ロズネ5個は勇者
それならミスドでオールドファッション5個の方がよかったね…
カロリーも味も…

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 07:16:52 ID:MGeBvC+S

>>810
むしろ本当にドカ食いした奴に罪悪感持ってほしいけどなww

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 07:24:01 ID:8jiebnte

なんでこんなに沢山食う連中がダイエット板にいる？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 09:14:29 ID:JG0XKGuU

こんなドカ毎日してたら、それはドカ食いじゃなくて大食い。
普段はカロリー制限とかしてるのでは？
日頃、我慢してるからドカに走ってしまうという悪循環…

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 09:31:40 ID:PYRrOuVS

>>819
いや　ダイエット（抑制）しているからこそ、ドカ食い（キレる）可能性があるわけで・・・

822 ：819：2007/12/07(金) 10:22:14 ID:8jiebnte

書き込む人は入れ替わってるってこと？
同じ人達ばかり書き込んでるのかと思ってた。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 10:40:16 ID:XlmUlFRe

>>822
まぁ毎日同一人物とはいわないが常連は多いとは思うよｗ
無茶なダイエットしてない人や普段から適度にご褒美系の人ははドカしないし

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 11:06:58 ID:A6R2oiZy

断食とか、過激系ダイエットの人が多いと思う。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 13:36:33 ID:TywMAFX2

中途半端に過食してる奴は何度も繰り返してそう

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 14:42:04 ID:8Tk4XaCG

りんご
クラッカー４袋
みかん
クラムチャウダー
パン耳
チーズ２個
ツナ
ゆでたまご
アイス
ゆば半分
にんじん
ブロッコリー

満足できなくてつらい
顔がむくむ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 14:44:27 ID:dss8Ryxb

りんご
カップ麺
スナック菓子
チョコ

はぁ･･･

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 14:53:52 ID:YPUu+djC

りんご

はぁ・・・

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 14:56:51 ID:8jiebnte

リンゴ美味いよね。
毎日食べても飽きない。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 15:53:47 ID:ssAjOGE8

【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★２【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193787987/

ドカ食いじゃない人はこちらにどうぞ。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 16:22:06 ID:rJwvBzBi

>>812 ローズネットクッキー5個
お菓子板にもいなかったかい？違う人だったらスマソ。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 17:41:11 ID:PYRrOuVS

>>831
いあ　あれは俺のカキコです。
ローズネットクッキーがどうしても食べたくなって自制が利かない、でドカ食い。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:41:48 ID:i0/xfTgp

１日で↓

シチュー丼×２
わかめおにぎり１個
トマトパスタ１人前
唐揚げ３個
焼きいも１本
ハーゲンダッツ１個
チョコクッキー１箱
チョコビスケット１箱
グミ１袋

3500kcalくらいかな。
どうせ生理前だ気にしない。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:45:00 ID:ssAjOGE8

デブの脳内ルールでありがちなのが「整理前だから気にしない」

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:49:33 ID:9D6Ot7qo

ちゃんぽん一杯
やきそば一皿
りんご３個
アイス３個
お菓子いっぱい
カレー　シチューいっぱい
ごはんいっぱい　パンいっぱい

軽く見積もっても一日で5000カロリーオーヴァーは間違いなし

でもね　いいの、もういいの　もう今から死ぬ　さよなら

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:53:57 ID:mqNzKRPD

え～！！！死ぬなんて言わないで～！

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:57:42 ID:eV1xBieD

さよなら

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 18:58:50 ID:GUKsmSWF

どうぞどうぞ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 19:42:41 ID:MGeBvC+S

ばいばい

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 20:26:59 ID:Eujh6dS8

自分が過激なダイエットでリバウンドしドカ食いが止まらなかったのは数ヶ月前の話。
ちゃんとした食事をすればドカ食いは完全に無くなるとは言えませんが抑える事が出来ます。
自分はちゃんとした食事を取ることで苦しくなるまで食べるという行為はなくなりました。食べ過ぎたなという時はありますが以前と比べると全然良いです。
それと筋肉トレーニングなど運動も取り入れた事がプラスになっていると思います。
腹筋を鍛えると良いと思います。もちろん他も鍛えた方がいいのですが。
腹筋を鍛えるとお腹が締まるので満腹感ではないですが食事をしている時に満腹感みたいなものを感じます。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 21:19:44 ID:hIQ25OWY

腹筋クッキリ割れてるけどそりゃあないな
週2のドカがオレの全てさ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 23:55:51 ID:fuKQjjZI

HOT MILK feat. MameDaifuku

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 01:19:32 ID:Tcsz+her

このスレにいるほとんどの人が糖尿病予備軍だな。
常連の中にはすでに隠れ糖尿病の人がいそう…。
痩せてても安心できないよ。食べ過ぎで糖尿病なんかに
なったら一生後悔するから、ドカ食いもほどほどにね。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 01:31:47 ID:KIi1sF5f

ほんとにダイエットしてんの？単にドカ食いして、このスレに来てるだけなんじゃないのか。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 01:58:50 ID:YUgsMYtt

今日何があったか
ミスドのタンタン麺セット＋ウェンディーズのクリームチーズセット食べてしまった
昼に

ダイエット板来たの初めてだがちょっと体重やばすぎるのでどうにかするわ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 02:04:11 ID:6l4AoVCW

このスレはﾄﾞカ食い自慢と大して食ってないけどドカ食いと言い張る人のレスで出来ています

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 02:06:07 ID:y3u96pNu

どんどん食ってくれ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 02:52:00 ID:rx7dc9x3

昼に焼肉食ったのに
夕飯に二郎で、大ダブルにんにく野菜マシマシアブラを食ってしまった。もちろん完飲。

やっほーい

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 04:14:49 ID:pVzscO1k

白米8合
きゅうり浅漬け12本
味噌汁6杯

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 04:54:52 ID:RRKWnsqg

柿一個
プリン大一個
ご飯一杯

晩飯抜きが祟った…

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 04:56:01 ID:RRKWnsqg

あとラーメン
これから寝そうなんだが…

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 08:22:52 ID:U9Dd/QA6

８合って健康すぎだろｗ
朝ご飯だけ自分も短大の時３合のりたまにしゃもじで食べてたな…体重今と変わらない

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 08:53:14 ID:WYIwD2Et

１週間働いたご褒美に毎週金曜日の仕事帰りに、餡掛け焼きそばやチャーハン酢豚等の盛り合わせ特大弁当と
10個入りすしパックとam.pmの焼き鳥くし（結構でかい）と菓子を買い込んで
その日の夜に食いつくしてしまう。
そして、毎週毎週自己嫌悪。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 10:05:46 ID:0BPS+Bh9

夜から朝にかけてコロッケ12個食べた
母ちゃんのコロッケ超おいしい！

おいしかったけど色々な意味で無茶だった
腹が苦しい

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 11:05:23 ID:NpCbueXS

鍋やばいよ
旨いしどの位食ったのかよくわからないぃぃ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 11:22:50 ID:ZY2WaAMC

チョコ大福パンじゃがりこせんべい…

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 11:35:56 ID:/ykkog0t

>>846
最近は減ってきたけど、少し前はそんなん多かったな。
特に後者のウザさは異常、素で殴ってやりたくなるレベルだな。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 12:29:33 ID:ZOAGeMVA

朝～昼で、

トースト、ベーコン、チーズ
助六
アイス１１個
蒟蒻ゼリー１２個

とまらなかった。胃が痛い。
午後走りいってきます。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 12:37:14 ID:ZOAGeMVA

>>858
+唐揚げ４個、芋汁１杯

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 13:23:32 ID:D+g2eCmr

朝
りんご半分
バナナ1本
豆乳＋生姜

ここまではいい

ピラフ5口
ミスドポンデリング１こ
カボチャ100g
ポタージュスープ

死ねばイイ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 13:28:06 ID:bzgI4bxS

あぁ死んでいいよ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 13:55:19 ID:TZ69LXpS

死んでいいというか、死んだほうがいい

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 14:12:24 ID:O0kQxv1Q

朝
菓子パン（500カロリー）
紅茶
チョコ×５個

昼
ご飯100Ｇ
鮭
味噌汁
ヨーグルト
厚揚げ
チョコ×５個

チョコ食べ過ぎてる。
甘いものやめられない。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 14:17:37 ID:bzgI4bxS

ご飯100Ｇとか
ドラクエ厨乙！

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 14:37:03 ID:VVJBenob

ダイエットシェイク
クラシックチーズバーガー
クラシックバーガー
ご飯一杯
クリームシチュー3皿
チーカマ4本
銀ダラ
まだまだ足りない…どうしよう…？

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 14:42:20 ID:6Zh12ZXb

カステラ大量に食べ過ぎた

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 15:16:38 ID:YiX6OVBN

飲み会後、菓子パン３個食って即寝・・・・・

終わった

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 15:18:23 ID:oz1jj6t3

違うスレにも書いたけど…
ポトフ大鍋で完食。
野菜のみだけどお腹が餓鬼のようにorz
胃が大きくなっちゃうんだろうな。。。
また豆腐１㌔食べたし、学習力・忍耐力なさ杉
大反省…明日で絶対調整します！！！

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 15:25:18 ID:voDWSsa2

家にストックしてあったカロリーﾒｲﾄ24本たべた。2400ｷﾛカロリー。もったいないけど過食したくないから捨ててきました。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 15:34:26 ID:6l4AoVCW

>>869
日本語でおｋ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 16:26:12 ID:hWINaDQZ

朝　ちらし寿司
昼　から揚げにたっぷりマヨネーズかけたもの、ご飯どんぶり１杯
夜　ソイジョイ１個、柿の種１袋、みかん１個、いちごポッキー１袋、たこやき２５個、ご飯茶碗１杯

ｲｯﾃｸﾙﾖ

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 16:27:51 ID:0A+3gDVA

イライラして過食してしまった
最近抑えていたのに…

菓子パンティラミスじゃかりこどら焼き

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 17:58:00 ID:5hA1VGMC

さっき

メロンパン1個
レーズンパン1個
フルーツタルト1個
ミニマロンパイ1個
ティラミス1個
丸パン半分

炭水化物ばっかりorzせっかく午前中運動したのに意味なし…

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 18:07:04 ID:vpKGlraw

デブって菓子パン好きだよな～

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 18:08:52 ID:zg2rgfQr

デブでもそんなの関係ねえ～

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 18:18:44 ID:6l4AoVCW

菓子パン美味いからねー
でも買うとき1個にするとかすればいいのに

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 18:39:09 ID:bHsPGCpo

果てしない量のからあげ
具だくさんの味噌汁
角切りのじゃがいも
きなこだんご２本

食欲抑えるために、と豆乳をご飯前に
飲んでるんだけどただ無駄に
カロリーとってるだけに思えてきた
わたすの食欲半端ない(^O^)/

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 20:28:17 ID:jC5+KS2z

ビール瓶１本
サラダ
ブルボンプチのいちごビスケット
六花亭の霧だたみ４個
チュロス屋さん１袋(激マズ)
牛丼並(ご飯半分)
炒飯、ブロッコリー少しずつ
コロッケ１個
プリングルズ１０枚位

お昼からだらだらと食べた。
今日はさすがにやばい。
明日がこえぇぇぇぇぇ
激マズなのに食べてる自分に鬱。飢えてんだな。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 20:31:10 ID:ElYNLK7U

普段のダイエット方を併記してくれると面白いかも。
絶食とか1200/1日とか。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/08(土) 20:40:58 ID:pnH/XKiu

昼‥
おにぎり大２個
ホワイトチョコワッフル４個
クラブハリエのバームクーヘン１ホール
お煎餅２袋

夜‥
アイス８個
プチチーズ２袋
プリッツ１箱
パックンチョ１箱

5000kcal越えてる‥
ｽｲﾏｾﾝ‥もう嫌

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 00:44:56 ID:OOFBliPW

皆、食料は自分で買ったり作ったりしてるの？
自炊してそれをドカ食いしてる人はあまり居ないみたいだけど
エンゲル係数高そう…

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 00:51:15 ID:/TV6eIFS

>>881
自炊しててもドカ食いする人は多いんじゃないの？
俺はさっき天ぷら4食分作ったけど、久々の油モノで全部食べたい衝動に駆られたｗ
まあ大体1食分にまとめられたけど

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 06:34:27 ID:JVdjnP9p

ここの奴等は自炊してねぇしできねぇだろ、デブは大抵ずぼらで面倒くさがりで料理なんてろくにしない。
自分できちんと食材の買い出しや料理してれば食事やカロリー管理できる、外でしっかり働いてる男の俺ができるんだから女ができないはずねぇんだよ。
いくらエンゲル係数高かろうがコンビニなんかで弁当・おにぎり・お菓子・菓子パン買って食ってるなんてぜんぜん豊な食生活じゃない。
親が云々いうやつは自立しろ、成人して親の臑齧ってるバカが言い訳すんな。
だからデブなんだよ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 08:42:51 ID:0C7gDyME

>>869は食ったのか否か

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 11:21:39 ID:Tstsx1F6

>>883
どうかな？
デブは食う事と太る言い訳は全力だし。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 13:25:41 ID:tz9+xFzy

くそ―――――――！！！！
キャベツ食べ過ぎた―――――――！！！！！

キャベツだから大丈夫かもｗ
とか思ってんじゃねーよ！！！
キャベツだってあれだけ食べたら
太るっつ―の！！！

あ―――くそ！！！
この土日に太りすぎた！！！！！
馬鹿やろう！！！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 13:31:21 ID:+a+xiJO2

昼…おにぎり2個

の直後に豆腐丼3杯、卵かけご飯2杯…もうバカかと。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 13:54:25 ID:z2LOCPbQ

昨日から今日にかけて

ﾎｯﾄｹｰｷin生ｸﾘｰﾑ　4枚
ｶｽﾃﾗin生ｸﾘｰﾑ　2個
みたらし団子　1個
うどん　
ﾋﾞｰﾌなんちゃらかんちゃら　
サラダ
フライドポテト
ココア3杯
ﾄﾞｰﾅﾂ　２個
ｶﾚｰｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ　

もう死んでしまいたいorzzzzzzzzzzz

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 13:58:10 ID:6tO/2tIm

>>888
ﾋﾞｰﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ？

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 13:59:50 ID:z2LOCPbQ

>>889
そ　れ　だ　

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 15:41:06 ID:5UtYIIIA

塩せんべいを5枚
揚げパンクリームと粒あん
焼きそば
なんでこんなに食べちゃうのか自分でも分からない…気持ち悪いしお腹が痛い(泣)

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 16:32:35 ID:2Aie5ZGV

>>891
なんでその程度でこのスレに書き込むのか自分でも分からない…気持ち悪いし(泣)

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 16:39:00 ID:amTPBpoq

やってしもた…今さっき…
焼そば３玉
たらこパスタ２人前
焼きうどん２玉
粗挽きウィンナー大１袋
ガーナチョコレート一枚
烏龍茶２リットル
　
こんなに食べたの初めて
うぅ…吐きそう…ラッキー☆

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 16:41:00 ID:ZK96ZI3S

付き合いで行った食べ放題で焼き肉食べ過ぎた。。

昨日は
パンを2斤と菓子パン7つ食べて吐いた。。

もう自己嫌悪が止まらない

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 16:46:00 ID:k98l2ok4

あああああああああカロりーおわたああああああデイリーで買ってきた大きなメロンパン３コ
チョコレート牛乳
（ﾁｮｺｼﾛｯﾌﾟ＋ﾎｯﾄﾐﾙｸ）

１コ６１４カロリー
せめて１コにしとけばよかった°･(ノД`)･°･
お腹すいて我慢できなかた

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 17:32:29 ID:K+R92CvL

>>895
他のスレでも書いてたねw
私もこれからデイリー行くよ、メロンパンチェックしてみる、過食の夜はこれからだし♪

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 17:48:56 ID:ANXBfqkp

ミスド２個、おかき一袋、グレープフルーツ一個。腹周りヤバス来月までには痩せないと死ぬわ明日からがんはるんだもん

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:09:52 ID:xdxnH89j

朝　バランスアップ
昼　栗ご飯二膳
夜　スパゲティーカルボナーラ、唐揚げ、サラダ（予定）
間食　暴君ハバネロ一袋　シュークリーム
飲み物　紅茶（ジャムプラス砂糖一本）、ホットミルク（ジャムと砂糖入り）、栄養ドリンク

カロリーとりすぎわろた

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:53:01 ID:Tstsx1F6

>>897
無駄な努力は止せ。胸周りも贅肉つけりゃ腹は目立たんぞ。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:53:32 ID:riYSMJ7M

週末キター！！朝から今まで。

焼鳥6本
温泉卵2個
カキフライ6個
コ□ッケ3個
豆腐1丁
海老天2本
八ンバーグ1個
ご飯大盛り3杯
いなリ寿司3個
トースト3枚
バター＆ジャム大量
冷凍ドりア2個
カルボナーラ
タラコスパ
薄皮クりームパン5個
薄皮あんパン5個
苺チョコパイ3本
黒糖クッキーパン1個
メロンパン1個
ケーキドーナツ4個
あんドーナツ2個
チョコパイ1箱
力スタードケーキ1箱
シュークりーム1個
生キャラメルプりン1個
チ一ズケーキ2個
雪見大福2個
ホットケーキ3枚
ダース1箱

ヾ(｡´д｀)ﾉウマーーーー！！

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 20:21:34 ID:5eBstFM2

アイス１８個
蒟蒻ゼリー１２個

冷蔵庫にあるの全部食っちった。
ハラ痛い。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 21:57:23 ID:ALzep0HO

飲み会から帰宅しますた…
お料理が美味しいし、今日は無料だったので

お刺身（サーモン、まぐろ）
焼き鳥　2本
お鍋（牡蠣、マロニー、えのき、白菜、金目）
お寿司2貫
生牡蠣 2つ
天麩羅（エリンギ2、イカ2、海老1、ししとう1、茄子2、魚1）

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂジュース2杯
オレンジジュース1杯
ジンジャーエール1杯
カルピス1杯
烏龍茶1杯

ジュース飲み過ぎたし、天麩羅と鍋の食べ過ぎでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでむくみまくり…
明日は体重測らず、明後日笑えるように頑張ります。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 22:03:27 ID:ak/sky47

お料理が美味しい（笑）

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 22:09:55 ID:ZK96ZI3S

>>900
これは凄い
俺以上だ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 22:11:30 ID:IjmW8t8B

何食べたか忘れたけど一日中食べてた。３kg増えてウエストも＋10cm
ダイエット始めて３ヶ月で初のドカ食い…一週間でこの３kg戻るのかなぁはぁへこんだ

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 22:26:05 ID:/TV6eIFS

3キロ太ったって21600kcalも取ったのかなー？
俺は普通の食事じゃ2000kcalも食えない

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 08:27:22 ID:iIu55eZA

食べ物に含まれる水分による一時的な体重増じゃなくて、脂肪が増えたんだからすごいよな
摂取カロリーとしてはもっと多いんじゃないかなあ。本当に凄いね、それだけ食べられることもその体質も。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 09:53:51 ID:CvTctifT

確かに１日で23000kcal摂るのはすげえな。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 10:52:42 ID:drXUl+uD

初めてこのｽﾚ覗いたが、
想像を超えるドカ食いばっかだな…
どうやったら胃袋に入るのかもそうだが、何でそんなに食べてしまうんだ？
余程普段厳しい食事制限してるの？

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 11:21:47 ID:Vy0ByXQY

普段、並み以上の食事制限ができてるなら
１週間に１回くらいは
ドカとまではいかないけど
好きなもん食べた方がいいらしいね

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 12:50:38 ID:34Jxlmy/

食べても食べても太るんだけど･･･
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197125147/

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 13:32:44 ID:B+KH8l5q

里芋うま煮170グラム
かぼちゃ煮付け120グラム
焼売でかいの5個

反省はしないが後悔はしたな

913 ：ゆ：2007/12/10(月) 14:27:50 ID:eEaFETyS

昨日の夜中に食べたもの…ちょこクッキー656ｶﾛﾘｰ
シフォンケーキ小3つ
玄米パン1枚
かむかむﾚﾓﾝ1袋155ｶﾛﾘｰ
いちごのｸﾞﾐ174ｶﾛﾘｰ
チロルﾁｮｺ2こ110ｶﾛﾘｰ
水+お茶
朝体重計ったら2ｷﾛ増えてた…もう手遅れですかね…？

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 14:29:22 ID:fTPrQ7St

>>913
は？1時間以内に吐かない時点で既にアウト

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 15:07:06 ID:c3hHmVYn

皆、凄いな。なぜそんなに食料が豊富にあるのかが不思議でしょうがない。アイス18個とか。
買い溜めしてるの？だとしたらドカ食いする気満々だから、反省も何もないか。
何か食べたい！ってなってから買いに走ってるのかな。寒いから買いに行くの面倒くさいとか思わないんだろうな。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 16:16:54 ID:sHQ/6Dyj

>>912
スレタイ百万回読み返して死ね

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 16:46:01 ID:gZKqA4dE

もやし２袋（味ぽん）
酒饅頭３こ
林檎１こ
もちぷよカスタード１袋
チョコかけバームクーヘン１袋
チョコパン１こ
ピザ２枚
かに玉１人前
カニカマ４本
カロリーメイト１本

思ったほどは食べてなかったな。
昨日の断食のおかげで軽くリバウンド成功。
反省はしてない。
これからどうしようか前向きに考えてる。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 17:59:21 ID:9V/uyVej

>>913
少なめに見積もって、合計1500kcalってとこだね
この全てが脂肪に変わるってわけじゃあないけれど
もしもそうなったと仮定して、脂肪に換算すると約170gだ
これをスーパーで売っているお肉に換算・・・じゃダメ
そのはじっこについている脂身に換算してごらん
それが、ゆのアゴにくっついているよ
少し二重に見える
さぁ困ったぞ
腹筋300回じゃあ、もう追いつかない
半身浴1時間したってダメ
さぁ走っておいで

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 18:34:44 ID:IWhiixzc

今日は理不尽なことがあって久々スイッチ入ったので今からスーパーに行くぜｗ
まぁ３０００kcalくらいだったら十分許容範囲。
もちろん反省する気はない。納得した上でのドカ食いだもの。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 19:01:26 ID:554hcJXM

>>917
ドカ食いするために断食してるの？もしそうじゃないならやめた方がいいような気がする。
だってほとんど食べなかったりガツガツ食べまくったり、極端すぎてかえって身体に
悪そうだし。前向きに考えるなら毎日1時間程度の有酸素運動と適度な食事制限で
（腹八分目とか）充分だと思うよ。甘い物もそんなに我慢しないでたまに食べればいい。
これならそんなに身体に悪くないだろうしダイエットにもなるはず。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 21:34:57 ID:sHQ/6Dyj

「反省してない」って言うのが流行ってるんだな。
このスレではそういうこと言うのはスレ違い甚だしいことくらい理解できないものかな？
ただの釣りな気もするが。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 22:19:53 ID:TXyYaG65

>>921
こいつらバカだから理解できないよ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 22:44:25 ID:9HXUw/XV

何だかドカ食いする板になってないか？
一向に終わりの無いまさに悪循環してる

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 23:30:53 ID:Th4rPBhs

夜遅いのにバイト先の賄い食べまくってしまった…orz
最近ストレス溜まってるし
毎日バイト入ってるから賄い食べちゃうしもう駄目だ…

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 23:42:44 ID:a5Yf0uSo

過食スレ見て思うけど、深夜に普通のご飯並に夜食する人多いね。

普通は寝てる時間では？

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 06:53:03 ID:PgXXqiup

実際反省する奴なんていないだろ
反省するならドカ食いしねーだろｗｗｗｗ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 08:10:14 ID:T4yiW6o9

>>925
私も思った。夜中ドカ食いして後悔するなら普通に寝てた方が気が紛れるような‥どうゆう生活を送ってるか知らないけど。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 08:11:11 ID:T4yiW6o9

ごめん、安価ﾐｽｗｗ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 09:08:32 ID:xb3m6i62

まぁ　反省しすぎるのもどうかと思うけどね。
自分を追込みすぎてまたドカ食いする…っていうパターンで。
もの凄い量なのに律儀に何食べたか書き込みしてくれるんだから偉いよ！！

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 13:37:08 ID:iW7XkVNM

朝から今まで、ﾖｰｸﾞﾙﾄ一個、ほうれんそーしらあえ、シューロールとかいうﾊﾟﾝ、LOOKﾁｮｺ食べてしまった。かなり食べ過ぎて鬱々

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 13:41:12 ID:8/OKcwwP

鬱なのもいいが、改行を覚えような

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 13:50:26 ID:BMacP59V

このスレにいるやつらはダイエットじゃなくて入院したほうがいいな

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 13:56:02 ID:jCRRlpeR

朝はフル－ツだけ（200kcal以内）のはずが…そのほかに、
自家製あんまん（230kcal）ハンバーグサンド（推定kcal‐370kcal）
さつまいも蒸しパン（190kcal）
さつまいも50g
食べちゃったから夜は減らそうっと
もちろんランチ抜きだ～やっぱ炭水化物は魔物。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 14:26:16 ID:6gM06O3D

ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ４つ
ﾁｮｺｺﾛﾈ２つ
GODIVAのﾁｮｺ７個
ﾁｮｺﾏﾌｨﾝ１口
ﾁｮｺｸｯｷｰ１枚
ﾌﾟﾁﾁｮｺﾊﾟｲ２個
蒸し芋(小さめ)１本
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ１杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 15:35:13 ID:StDUxQzN

昼に、

袋ヤキソバ１
コロッケ中２
みかん２
ダイエットクッキー小袋１
ダイエットビスケット小袋１
こんにゃくゼリー１０
アイス１
ジャガイモ大半個
自作寒天ゼリー大１

まだ食えそうなのが怖い。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 15:55:40 ID:rrp6yM6N

天下一品を二日連続で食べてしまった。
体脂肪1%近くUP。

さてダイエットがんばろうλ....

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 16:50:46 ID:4s0E0tMd

うはｗｗｗｗｗメガタマゴうめぇぇぇぇ
2個食っちまった

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 17:24:33 ID:+2N4rgGq

168cm53.2kg

ｷｯﾄｶｯﾄ1袋
ｸﾞﾗﾀﾝ2皿
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ1皿
ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ1個
煎餅5枚
寿司6個
イカ玉2枚
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1枚
ﾁｮｺｹｰｷ3個

食いすぎた･･･ﾀﾞｲｴｯﾄやる気なし。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 17:41:16 ID:vlLJ836a

>>938
する必要なし

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:17:03 ID:MLuKH/pu

おいおまいら！ここに書く事によってドカ食いした事への罪悪感を減らそうとしてないか？そして自分の他にもドカ食いした奴らを見て「良かった、自分だけじゃないんだ」などと安心してないか？
ほら図星だろ。そんなんじゃいつまで経っても痩せないんだよ

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:17:59 ID:xb3m6i62

>>938
嫌味？
一日で食べたならたいしたドカでも無い。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:21:04 ID:C28Zl6dn

ダイエットサプリの『ラルフバック』を卸値価格で販売中
http://na-na.cc/i.cfm?id=rinrikorin

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:45:57 ID:Tr7pz2Nw

もう運動前にさっきヨーグルト食べてしまったから今日は寿司食べようかなぁ…

ｽﾚﾁすみませんorz

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:00:41 ID:ZigXRAI2

スレ違いすぎてなぜここに書き込んだのか訳わからんな

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:01:25 ID:CDXCsPdc

菓子パンの中毒さは異常あああああああああああファミマの給食の甘食が５０円で売ってた…安っと思って６コ購入。
丸ごとバナナも３コ購入。
全部食べたお(´･ω･｀)
甘食６コ＋丸ごとバナナ３コ＝１５００ｶﾛﾘくらい？

菓子パンうまいよね

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:08:11 ID:CirUnNJn

>>945
丸ごとバナナ３コで既に１５００は軽く超えてると思われ・・・

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:16:49 ID:nj5cR+zx

ラーメン２食
薄皮シリーズのピーナッツ１パック
肉まん２個
カレーまん２個
チロルチョコ10個
小さいドーナツ５つ
りんご１玉
食べるのも好きだけど何より買う事が好き。
買うからもったいなくて食べる。せっかく３ｷﾛ痩せたけどこんな生活してたら１週間で元に戻った！
さぁー明日からダイエット！

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:20:00 ID:eDc+e6zJ

晩飯にエビのすり身とぶつ切りタコとをまぜて揚げたものと、
エビフライと、湯豆腐と、カリカリに炒めたベーコン入れたホウレン草のシーザーサラザと
湯豆腐の残り汁にかしわとキノコたっぷり入れて最後に雑炊作って食べました。

雑炊が余計でした、すでにおなかいっぱいだったのに

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:23:33 ID:hQL7ozRm

今日は回転寿司を１０皿食べてしまいました＞＜

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 19:24:20 ID:UNcM/xpf

朝→ｺｺｱﾊﾞﾅﾅｹｰｷ３つ、林檎、ﾐﾙｸｺｺｱ、珈琲ﾁｮｺ
昼→ﾁｮｺ、煎餅、ｸｯｷｰ
夕方→ｿｲｼﾞｮｲ６本、毎日果実６袋、ｾﾞﾝｻﾞｲ、ﾍﾞｼﾞﾀﾍﾞﾙ、ｵｻﾂﾄﾞｷ、甘栗、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
今→ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、塩ﾗｰﾒﾝ、塩ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、味噌汁、ｶﾚｰ、ｻﾝﾏ缶詰、ｳﾅｷﾞ缶詰、牛ﾀﾝｼﾁｭｰ缶詰、ﾎﾀﾃ缶詰、ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ
163/44過食になったかも

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 20:11:25 ID:MiHk969N

>>950
ガリの大食い乙　とでも言って欲しいの？
スペックいらねーよ
ただどんな体型だろうが、あるもの食いつくそうとする姿勢はバカ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 20:21:50 ID:7FbL3M0d

ドカ食いできるだけいいじゃないか・・・
そんな金ねえよorz

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 20:23:20 ID:hQL7ozRm

貧乏ダイエット♪

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 20:54:39 ID:xSwL/VEw

納豆の呪いは解けたがハーベストがとまらん。

いなり寿司３個
酢豚１人前
ポテトサラダ1人前
マリービスケットアイス２個
チーズリング１袋
ハーベスト３包
コントレックス１リットル
コーヒー１杯

き、きもちわる・・・・

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 21:00:03 ID:ygNfcrpq

家族で焼肉行って食欲止まらなくなった
でも久しぶりに食べれて幸せだったー

カルビ
中落ちカルビ
サガリ
鶏肉
特上タン塩
ロース
ホルモン
ユッケ刺し
ユッケジャン
シーザーサラダ

まあ、目標体重クリアした自分へのご褒美として…
明日から維持頑張ろうorz

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 06:34:53 ID:UC+nw2bx

毎度ありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 18:25:05 ID:eOEDxP0U

肉まん2個
ﾋﾟｻﾞﾏﾝ2個
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1本
ﾎﾟｯｷｰ2箱
ﾁｰﾀﾗ1袋
金ちゃんﾗｰﾒﾝ1個
ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ1個
高菜ｵﾆｷﾞﾘ2個

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 18:46:00 ID:KF2RA+jZ

やってしまった・・・
寿司20貫
豚汁5杯
そば100g
クロワッサン2個
スパゲッティ4種麺だけで500g
ピザ1/2枚
卵焼4個
シーザードレッシングたっぷり生ハム野菜サラダたくさん
鳥、アスパラから揚げ6個ずつ
魚のフライ、豚串焼き、かにクリームコロッケ3つずつ
ジンギスカン200g
洋風チャーシューみたいやつ200g
ウインナー6本
ポテトフライマックのLくらい
肉まん2個
スープカレー1皿
チキンとポテトのグラタンたくさん
紅茶のシフォンケーキ、チョコケーキ3個ずつ
苺のババロア、ブルーベリーヨーグルト200gずつ
プチシュー6個
アイスバニラ、チョコ、ストロベリー、チョコミント 1個ずつ

地元で超有名なブッフェで17ヶ月ぶりにドカ食い
猛省・・・！猛省・・・！猛省・・・！
腹の容量的に吐きたい・・・

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 19:34:58 ID:IydI8aTQ

カマンベールチーズ半分（150kcal
キムチ鍋
クッキー５枚（300kcal
せんべい10枚（130kcal
まんじゅう１個
パウンド２個
SSサイズみかん１個
あわび最中１個

1200kcal越えたよね…
１日ならいいけど今週に入ってからずっと食欲が収まらない

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 20:03:13 ID:CA0drLXg

今日の私の晩御飯は

ご飯２膳
みそ汁３杯
カレーライス１人前
バナナ４本
フィナンシェ３種
クッキー１５枚
サブレ１０枚
トンカツサンド２切
卵サンド２切
クランベリータルト１個
アップルパイ１個
納豆２パック
チョコブラウニー２枚
ヨーグルト１パック

反省。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 20:14:31 ID:KZEGwCRo

ご飯２杯
昨日の鍋の残りどんぶり満杯

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/12(水) 21:35:36 ID:ZeLxdNII

焼芋（大）１本
きんぴら（牛蒡２００ｇ・人参１５０ｇ）
煮浸し（ちんげん菜２株・ちくわ３本）
土佐煮（竹の子３５０ｇ・鰹節６ｇ）
味噌汁（小松菜１束・人参５０ｇ）
ちくわ３本
カフェオレ１杯
ここまでで約１６００ｋｃａｌ

暴走開始
カロコン抹茶小豆最中２
カロコンバニラ小豆最中２
スーパーソフトチョコチップ苺アイス
パフェデザートアイスクッキー入りプリン味
チロル苺大福
約１２００ｋｃａｌ

口も腹も財布も寒いｏｒｚ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:01:27 ID:mNuD79Op

ドンマイw

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:12:15 ID:Bwm70k4T

昨日のカイジみたいな心境な気が...

やってはいけないけどやってしまった後に反省する。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:21:13 ID:4714We69

死ぬもの狂いで47kになった私がきましたよ！今日はけんちん汁(158cal)とポテトサラダ(178cal)で夕飯を終えるつもりが一口ならの精神でプリンを食べたら火がついてしまい…もう財布片手にコンビニへフガ②と走り…
チーズ、サラミ、チョコ、ビール、小餅サラダ、スパイシーチキン、マグロ巻き、キムチ、りんご半分をたいらげました。

966 ：958：2007/12/13(木) 00:32:40 ID:QGKYQFRD

家に帰ってカロリー計算してみたら、17000kcalくらいでした
全部脂肪になっても2.5キロくらいか
反省、後悔もしていますが、満足もしています・・・
あれだけ食って1980円じゃそりゃ人気出るわ・・・
ウェイターが「お皿お下げしますか？」」って聞いてるのに、
4種類混ぜたスパゲッティをひたすらむさぼってた俺キモス・・・

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:51:09 ID:+sW271fU

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ﾗｲｽ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾌｪ

お腹苦しくて辛い。
せっかく好物をこんなに食べたのに全然幸せじゃない…
ただひたすらむさぼって病気か…？

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:51:27 ID:Bwm70k4T

ダイエットに失敗した自分。
当初は食欲を抑えきれなかったけどバランスよく食事をしたらドカ食いはなくなった（まぁしそうな自分もたまにいる）
自分の場合は毎日一時間のランキングとギリギリの食事で失敗した訳だが、逆にそれを教訓としてあれだけマイナスの努力をしたんだから今度はプラスになる努力をしようと決意した。
とりあえずは無理しない程度の筋トレとバランスのとれた食事をしている。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 00:59:10 ID:/4k42ZMK

今さっき。
ストレスイライラでコンビニへ駆け込み‥板チョコアイス、おにぎり３個、カップ麺１、ヨーグルト三百㌘、かしぱん二個、コーラ
あーやっちゃった
スッキリ！

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 01:25:35 ID:NJuzUoQb

貧乏で一日1000円以内の生活の身からすると、コンビニで好きな物沢山買えるのはちょっと羨ましい。

ローソンの瓶入りプリンが食いたい…

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 02:13:37 ID:QGKYQFRD

>>970
上でドカ食い報告しててなんだが、1日1000円って多くないか？月3万だよ？
調べたら、ここ1ヶ月で外食除いた1食の最高が天ぷらうどん＋ゆで卵の200円だった。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 04:11:06 ID:XwpKQ17M

朝　ロールパン2個　スライスチーズ1枚　カッテージチーズ大匙１
　　トマト一切れ　きゅうり一切れ　パプリカ一切れ　ゆで卵1個
　　ブルーベリージャム小さじ半分　コーヒー
その後　ノンカロリーガム3粒
昼　ハンバーガー1個　プチサラダ　干しぶどう入りロールパン1個
　　ジャスミンティー　コーヒー
その後　クリームドーナッツ1個　わさび豆50g　コーヒー2杯
夜　エビチリ　ごはん1杯　チキンカレー少々　鶏から揚げ1個　ビール2杯
その後　もなか1個　お茶1杯

2日間甘いもの摂りすぎ。ノンカロリーガムをこの2日噛んでるのと関係ありそう。
後になって食欲がすごくわくので、明日からガムやめる。
とりあえずジョギング増やしたけど、やらないよりましって程度。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 05:51:59 ID:GYje+6Po

俺も、ドカ食いというほどじゃないんだけど、
一時AQUOガムが半額で売ってた時期があって、
その時に大量購入して、ガムを良く食うようになったんだけど、
多少過食気味になってしまった。

やっぱりガムは食欲に影響があるっぽいね。
AQUOはシュガーレスだけど、それなりにカロリーもあるし
良くないね

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 06:29:51 ID:wMzwra5i

>>965
いつもファミリーマートへありがとうございます。

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 10:42:50 ID:SMy6hHDq

>>974
日本語でおk

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 12:48:52 ID:JbwWHxsd

10時半に起きて２時間で
・納豆１パック
・かぼちゃ100g
・ほしいも200g
・サツマイモ１kgｗ
・牛乳３杯

お腹重い…夜はスナックのバイトなのにorz
昨日はご飯２合・豆腐半丁・マグロの煮魚４切れ・納豆を夜中に食べたし。。
ストレスなのかなぁー

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 12:59:24 ID:BJfEx/55

>>971
全ての生活費が１日千円なんじゃね？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:03:39 ID:4714We69

なぜファミマだとばれましたか？
まさかファミマの店員か？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:05:12 ID:NqUM1Xlt

ヒレカツ巻き
エビ巻き
柿ピー　6袋
暴君　2袋
ヨーグルト　4個
おにぎり　5個
カルビ
カール
キムチ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:05:39 ID:6/pnchXn

>>945
まるごとバナナ1個当たり506kcal*3=1518kcal

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:39:34 ID:2buefB55

ファミマのピザまんが大好きで
さっき４個予約した。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 13:53:23 ID:BJfEx/55

予約ってｗｗｗｗ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 15:27:04 ID:oTyowRjm

コンビニの中華まんっていつもニ、三個しかないよね。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 15:45:29 ID:Ja6xsiHS

朝4時半
りんご半分
バナナ1本
キウイ1こ
ジンジャーミルクティ

昼
細巻き寿司3本
枝豆200g
スープ

運動したのに水の泡…

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 16:34:25 ID:v/QNJgQN

昼から15時の間に
脂肪燃焼スープ(1杯)
おから豆腐お好み焼き(2口)
豆腐ハンバーグ(2口)
ご飯(2口)
ササミ(半分)
おでん(5個)
おからケーキ
豆乳寒天
カラムーチョ(10枚)

苦しい。ごめんなさい。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 16:48:40 ID:BJfEx/55

>>985
そんだけ併せて食べたら
もはや脂肪燃焼スープではないｗ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 16:51:57 ID:btcsffiu

私の場合なぜかお菓子などをドカ食いすると翌日絶対解便。
だから便秘ぎみの今ドカ食いしてる。
でも最近ずっとおかゆダイエットなどしていたので、胃がもたれて仕方ない……

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 17:25:33 ID:lyJwHY1P

さっきついドカ食いしそうになって、とっさに思いついてやってみたら効果てきめん。

スレチ気味だが、ドカしちゃった人の次回予防に役立てば。

パンやクッキー、ケーキみたいなバタくさいものを食べたくてたまらなくなったら、
鼻の下にバターかマーガリンを塗るんだ！

香りがより良いほうがいいから、バターか、バター入りマーガリンがオヌヌメ。

最初は良い香りだ～って思うんだけど、次第にうざくてたまらなくなってくる。
だが我が鼻の下、逃れることはできない。
拭いた程度じゃとれないし。

だんだん胸くそ悪くなって、吐き気さえしてくるんだぜ？
やってみｗ

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 17:42:44 ID:PXAYQFTd

あんまんとビスケット８枚も食べた・・・
ビリーやらなきゃ
こんなんじゃ痩せられない駄目だ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 18:29:56 ID:SMy6hHDq

>>988
想像してふいた

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 18:53:39 ID:ku8ujhRv

>>989
ドカ食いじゃないし。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 19:09:38 ID:cnalC2xM

>>988
ニキビできないの？

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 19:15:13 ID:Bwm70k4T

カレーライス２杯

肉まん１個

味噌汁２杯

カレーライス２杯は効いたなぁ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 19:24:00 ID:bbKOU5Td

>988
余裕がある時やってみる。なんとか思い止まれるように。

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 19:28:35 ID:TOpRpKiB

鼻の下にバター塗ってもドカる>>988を想像してふいた

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 20:50:50 ID:+vps3mvp

サラダ
みかん５個
キムチ数口
めかぶ１パック
クラッカー５枚
おまんじゅう２個
きんつば１個

豆乳200ml
牛乳コップ半分
オレンジジュースコップ半分

へたこいたー

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 21:44:21 ID:SMy6hHDq

>>996
まだまだ甘いな

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 21:57:05 ID:Rqe7yTsO

反省してたらこんなスレに書き込むわけないわ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 21:59:14 ID:cwyPJbuT

999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 22:05:01 ID:ICxeh1rS

1000げっと

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