【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法＠ダイエット

炭水化物と脂質を同時にとると　脂質が脂肪に直行するんだよ。
先ず炭水化物から消化され、血糖値が上がり、インシュリンが出ると、脂質が細胞に取り込まれる。
成分表の熱量じゃなくて脂質を見て一度に１ｇ以上食わないことが大切。
パンやチョコ、ケーキ、クッキー、ポテトチップなんか毒物だよ。

薄着すると　体温維持のエネルギーが使われるから　やせるね。
スマートになると体型を人に見せたくなるからさらに薄着になって、いくら食っても太らない。
　ブタは隠すから放熱しないからエネルギー消費が少ないので痩せない。
初めは醜く思われるけれど、ブタは薄着にしろ。冬も終わって遅すぎだけど。

>>951
やっぱり視聴率が稼げるからじゃない？
・ダイエットに興味のある人
・人が変化する話に興味がある人（化粧で変身！とかと同じような感じで）
・ゲテモノみたさの人
など色んな人にヒットするし。実際、私も普段は見ないのについつい見てしまったｗ

>>928
同意です。
高校生の時、お母さんが買ってきたケーキを
食べたふりして捨てたことを今でも覚えてる。
食べたいのとて申し訳ないのとで、泣きながら捨てた。
太いのを笑われててダイエット必死だった。

食べ物大事に食べようとすると、節制につながるよね。
そうやってがんばる。

>>955
「いらない」って言えば良いだけの事なのに捨てるなんて・・・。

関連するが、残さず食べるってあんまりいいことじゃないぞ
特に、運動もせずただでさえ太りやすい奴は。
体に悪いものばっかりの弁当とかよくあるだろ・・・

体に悪いものばっかりの弁当なんかはじめから買わなきゃいいだろ・・・

>>957
だから始めから捨てるつもりで食べ物を買うな、自分で食べられる量を
考えて買えって話だろ…。

たぶん今、普通体型(156の45前後)です。
でもプヨプヨなので、美容体型(40キロ前後)をめざして頑張ります
あと、過食も治していきたいです。
しばらくしたら、また書き込みにきます!
ストレス溜めずに頑張るぞ!!

>>960
私と身長一緒だ。
私は43キロスタートで、今1ヶ月ちょっとですが
42キロになりました。
いっしょにがんばりましょ

>>961

十分細いですよ!
参考までに...
一日どのくらい食べていましたか??
よかったら教えてください！

この方法は普通〜痩せには効き難いとこれまでに何度も書かれているんだけど、
BMIギリギリ18しかなくてガリ一歩手前の>>960は、そこらへんのところ分かってる？

>>963
>>あと、過食も治していきたいです。
この辺読めてる?

>>964
BMI18で「過食」でも、>>960の場合はそれが原因で「太っている」わけでは全然ないでしょ…。
ストレス食べ＆だらだら食べが明確な原因で太っている人とは意味が違うんじゃ？
その体重で「過食」って、どういう意味で使ってるんだろ？と素朴に思うよ。
あと「プヨプヨ」なら、運動して引き締めるのが第一だと思うけど、BMI16.4のキモガリ目指すと
いうなら、キツい言い方かもしれないけど絶食スレでも行った方がいいんじゃないかなあ。

ジム通えー

>>960
普通体系どころかスーパーモデル以下だよ。

精神病かもよ？太ってるって思い込んでるやつ

>>960です

そうですよね、プヨプヨは筋トレします!!
でも美容体型も諦めず頑張ります
スレチすいませんでした。

>>968
頑張って骸骨目指してください。命と美しさは大切に。

この方法ってちょっと胃袋ダイエットと似てるような気がする？？

一ヶ月で４キロくら痩せた。目標はあと１０キロ減！

＞971
おめおめ！
あと2ヶ月もすれば目標達成ですね。
ああほんと羨ましい。

>>971
あああ、マジかっ。本当におめでとう！
すごいなぁー…。もし達成したら、モチ上げのために報告してほしいな。

自分、３日ぐらいは順調に行くんだけど、
急にお腹いっぱい食べたくなる衝動にかられるんだ…。
お腹減ったら少し食べる、っていう当たり前の事ができないよーorz

ところで、次スレはどうする？

ながら食いやめて一口ごとに箸置くと、味わえるしイイ(・∀・)ｂ

食べ物を残さず食べるって　思い込んでる奴、　思考力ゼロ。
マスコミの言いなり。　すこしは自分で考えて行動しましょうね。
　食う量は、その日の運動量で決まる。　自分の胃をゴミ箱にすることほど愚かなことはない。
食べ物を燃やして出る炭酸ガスは循環可能。買う量を学習するまでの投資だよ。
　農家のオヤジも　無理して食ってくれなんて思っていない。
それより　余ってる野菜買ってくれ。と思ってるよ。

>>975
言いたいことはわかるが俺はお前が嫌いだ

>>975
変なスペースが気持ち悪い

>>975
おまえみたいなテレビの受け売りしかいえない奴は嫌い
運動量で食う量が決まるって牛かブタと間違えてないか？
知能を使え、くず。

>>975

＞食べ物を燃やして出る炭酸ガスは循環可能。買う量を学習するまでの投資だよ。

すまん、この行が唐突でよく意味がわからない。


食べ物を残さず食べなさい
ってのはマスコミ発信なのか？

>>973
次スレあったら嬉しいなあ。
10日前にたまたまこのスレを見つけて、半信半疑でウェイダウンやってみたら
3ヵ月停滞してた体重が毎日200gするする減ったです。
友達にもこれいいよとお薦め中。
でも、お腹減ったらちょこちょこ食べるなんてやってるけど体重減らないよ？って言われて、
あー何か違うんだけどなあ…でもうまく説明できなくてorz

ケーキバイキングで１/５ずつ食べて残せば
１個分のカロリーで５種類味わえますよ
なんでわからないんだ？ってことでしょう。

>>980

そのお友達がすでにスリムならそれ以上は減らない。
もう少し何とかしたら？という感じなら
・お腹が空いていない時でも食べてる
・お腹が「いっぱ〜い」まで食べてる
のどちらか

叩いてる香具師多いが>>975支持

痩せたいならメシぐらい残せよ

>>983
前にも散々出てたが、「残すことを前提にするのではなく、はじめから少ない量を買え・作れ」という話。
残すにしても、「残してごめんなさい」の精神が大切であって、「農家の人だって沢山買ってれた方が
嬉しいってｗ」と思いながら残すのはどーよ。
個人的には「もったいなくて全部食べちゃうから痩せられな〜い」とか言ってる奴の頭はハタきたくなる
けど、それも「だったらはじめから加減して食べ物選べ！」と思っての怒りだ。

体重計乗る度に体重減ってるけど見た目は変わらない気が…
皆さん見た目の変化はどんな感じですか？
−３キロじゃ変わらないかなぁ

5�`やせると言われるようになるし、明らかに肉が減ってるのが実感できる。
まあ、元が何キロかにもよるだろうけどさ。

空腹になって食べようとしたら、
俺の場合、一日絶食になってしまう。
空腹感なんて昔からないよ。
一日1食食えば十分。

>>987

そりゃ羨ましいのう

>>987
その一食の量が、あなたにとって丁度いい量なのかも？
でも、ちょっと羨ましいよ…。

>>988-989
お腹は鳴るんだけど、何か食いたいわけじゃないんだよね。
あ、お腹なってるなと思うだけ。
1食くらい食べないと次の日にスタミナが持たない＆やつれるから、
仕方なく食べる感じ。

>>990
それは、あのお腹が切なくなる？っていうか、
お腹が減ったなぁ、っていう感覚は無いってこと…？

次スレどうしますか？
立てるならスレタイとか>>1に何書くか考えないと…

スレタイは今のに２を付けるだけで良いと思います。
>>1に書くのは前スレくらいでその後に「まとめ」を載せましょうか。

農家はたくさん作って少なく出荷することで儲けてるバカどもだ。
それと野菜類は収穫してみないとどれだけできるかわからないから
多めに作るんだよ。たくさんかってもらっても収入にならないから捨ててる奴らの
こともしらずに偉そうにすんなボケ

>>991
ないよ。
たまに日中でもスタミナが切れそうになるから、
そのときは日中でも少し食べるけど。

>992-993
新スレ建てますた。

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ｳｪイ･ﾀﾞｳﾝ法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 2Kg目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209899397/

こちらが埋まりましたら引き続き語らいましょう。

>>996
ありがとうございます。まとめはupしときますね。
これからもよろしく！

ジャム

相棒観てね☆

杉下右京

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