◎酒飲むと必ずドカ食いしてしまう人◎

ドカあげ

ドカシーズンがやって来ましたねorz

８時間酒飲んだ後に松屋の定食にマックのホットドックセット＋ナゲット


あー
マックとかたいして美味くもないのに…

飲んでるときは思わないのに、帰ると炭水化物が食べたくなる不思議

今日は一ヶ月ぶりにドカるぜ！

飲み放題食べ放題の中華料理屋で忘年会。
飲んだら高カロリー高脂質メニューをガツガツ平らげてしまいそうだ。

酒飲まずにソフトドリンクで済ませられるよう努力しよう…。

最近飲んでもドカ抑えられてたのに、昨日久々にやってしまった。。。

ビール2缶
麦焼酎水割り
芋焼酎水割り
天ぷら
サラダ
きゅうりのぬか漬け
お茶漬け
チョコ
チョコフレーク半袋
雪の宿4枚
手作りパン2切れ
クリームチーズ

正月で体重ふえたから、これ以上はって思ってたのに、甘いもの食べ過ぎ(Ｔ＿Ｔ）

仕事の忘年会から正月への華麗なる流れで、晩酌の習慣が復活
チーズ、ハム、辛し明太子、せんべい食いながらワイン一本・・・
ツマミがないと料理してまで食ってしまう
毎日飲んでたら、一週間で３�`太ったしムクミと肌荒れが酷い

今日からまた禁酒する
飲まない時は全然食べなくても満足なのに

自分はポテチとかのスナック菓子と麺類が大好きなので
家で飲んでると絶対食べたくなるから
買い置きしないように気をつけてる。
つもりだけど、でもある程度以上酒が入ると
我慢できなくなってさっさと買いに行ったりするんだよなあ

でもドカ食いでも、まだ食べてるのはいいほうかもしれないと最近思う
友達がほとんど食べずにどんどん飲む子で、、
ほぼ毎回記憶がないとか言ってる。
体にも悪いし、危険だし・・・

ドカ

>>940
私もそのパターンからいまだに抜け出せないんだけど>>940は禁酒頑張ってるのかな…
完全禁酒は付き合いとかで無理だから、とりあえず週一回OKからはじめる

>>943
平日飲みと家飲みをやめたらかなり酒量おちた
完全禁酒するには意志が弱すぎるので週一飲みで、運動は毎日
お互い頑張りましょう

家飲みはヤバイね
潰れるか寝るまで延々飲み食い続けちゃう
下手すると途中でコンビニに買いに言っちゃうからな…

ここ読んで気を付けようと思ってたのにやっちゃったよ…orz。

昨日やらかした

飲み会帰りに
松屋でカレー→コンビニでパスタ系の弁当２個、プッチンプリン、ビール、ワイン購入
完食・・・
胃がもたれて重くて死にそうだ

今日旦那が土曜出勤だからって、酒買ってのんでる。
今時点で
ばなな
野菜スープ
はっさく
チーザ
炊き込みご飯
６Ｐチーズ
日本酒いっぱい

…ヤバ過ぎ

昨日ヤバかった…
危うく買い足しにいくところだった
運良く寝落ちて事なきを得たが…
酒が抜けてくるとあのドカ衝動が嘘のよう

赤ワイン　1本
ビール500ml　１缶
くるみパン
ライ麦パン
フランスパン
スモークチーズ
ブルーチーズ
ラムレーズン入りクリームチーズ
オレンジ入りクリームチーズ
パセリ＆サニーレタスのサラダ
スライスしたトマト＆きゅうり＆アボカド
蒸し焼きしたじゃが芋＆にんじん＆エリンギ
ゆで卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←このあたりでやめてればよかったのに…orz
ミックスナッツ　　　　　　　
ポテトチップス
キャラメルコーン
抹茶の生チョコ
りんごのスコーン
あずき＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー


平日は夜抜きダイエットでがんばって47ｷﾛ
休日になると昼から呑み出しドカ食いして49ｷﾛ
この繰り返し…どんだけ学習能力ないんだと現在凹み中

>>950
このあたりの時点で既に手遅れなような…
ていうかその量食ってるのに酒がよくその量で足りてるね
ワインが凄い量なのか？

>>951
いつもならビールをあと3〜4缶呑んでますね
当分（45ｷﾛになるまで）禁酒をしようと決めていたので買い置きはなし
でも呑み足りなくて甘いものに走ってしまったという最悪の結果に…ばかばか自分

朝体重測ったら案の定49ｷﾛになっていた
今日から禁酒スタートです

ドカあげ！

夕食の後にお酒を飲みながらお菓子とか食べてたのを、
休日の朝に時間帯変更してみた。
夕食食べられなくなるし、胃がおかしくなった。
何やってるんだ…

今日やらかしたー

死にたいｗ

最近報告少ないね

報告させてください(;_;)

昨日つまみ無しで
ビール×６
ワイン１本
焼酎水割り×２
サワー×２

その後当然のように
コンビニ走り
弁当やらアイスやら
ドカ食材をレジに…
しかしいつもと違ったのが…金が無い!!
財布すっからかんで
弁当等温めてもらってたのですが
他のコンビニのATMでおろしてくるといいつつ(そのコンビニのは使えなかったが)逃げますた
死にます本当にごめんなさいごめんなさい

しかもその後家の食材あさり結局ドカ
うどん、クッキー、ご飯をモリモリ食って爆睡…自分オワタ(;_;)

酒をやめろ

>>957
飲んでる時は食べないのに、飲んだ後に襲ってくるあの異常な食欲ってほんと
なんなんだろ？
そんな自分の昨日の夜
・ビール　500ml　１缶
・ワイン　白・赤　一本ずつ（計2本）
・そば焼酎お湯割り　200mlｘ3杯
ここまではレタスとキャベツとわかめのサラダ飲みで。

その後・・・
ポテチ一袋・ご飯茶わん３杯（明太子添え）・焼きそば（一人前）

はい。
自分もｵﾜﾀ…

>飲んでる時は食べないのに、飲んだ後に襲ってくるあの異常な食欲
あるあるあｒ

飲むとドカ食いして胃が広がって次の日から食欲戻すのが大変だった
つい炭水化物やスナック菓子食っちゃって胃が刺激されるんだな…
胃を膨らませておけばいいのかと思って先に野菜山ほど食ってもみたんだけど
更にはちきれそうになるまで食ってしまう…10000kcalくらいとって絶望する事もしばしば

てことで、缶一本とその日の許容範囲のつまみだけ持って風呂で飲む事にした
食べ物が風呂上がらないとないから取りにいけなくて良い
酔いがある程度落ち着いたら風呂からあがる
そのまま寝る
今日はいつもの食事量で大丈夫だった
この調子で脱酒ドカ希望

そうそう！
飲むとリミッター外れる音がするんだよね・・・
この前は知人の店で生ビールジョッキ三杯、ワイン一本、テキーラ何杯か
ツマミに牡蠣のソテー、ペペロンチーノ、チーズ盛り合わせ、野菜のフリット盛り合わせ等など食いまくり
ついでに店の人にも酒を奢ってしまった

財布だけがダイエット成功・・・

報告多すぎワロタｗ

ドカすると次の日の体調がやばいよねorz

次の日なんともないから悩んだりもする。

本当分かりすぎる…！
昨日の夜から明け方までの暴飲暴食のせいで体中がむくんで、皮膚が伸びてるのか痣のように痛い(__)
妊婦腹を抱えて苦しんだまま今日1日を無駄にしました…

ダイエット決意して一滴も飲まずに二年経過
飲み会もノリでカバー
もう酒ｲﾗﾈ

>>965

し………












師匠〜〜〜〜〜〜！！！！

>>958
職場上、無理だな
酒辞めない代わりに食うのやめるわ
どっちもやめられんのはさすがにみっともない気がする
食うの辞めるとタバコが増えそうだが、酒をとるのでタバコも辞める
そして吸いたくなったり何かつまみたくなったら走る この春からこれをやる予定

まあ、無理だろうね

やっちまったorz

>>964

何でだろうね orz
ｱﾀｼもむくみのせいか、皮膚が痛くなる。
仲間が 居たのね

>>970
一緒の症状の方いらしたんですねー！
背中とか全面触れると痛い(__)
しばらくして水分が下に移動し、夕方くらいの自分の足はまるで象…立ち仕事なのでさらにむくむし屈伸すらできなかったです(;_;)
こうなるの分かりきってるけど…普段食が節制してストレス感じて、アルコール入ればカロリー云々考えず暴食出来ることに楽しみを覚えてるんだろうなあー。。その度死ぬほど後悔するくせに

ドカる時コンビニで食べ物の種類を一通り買いたくなる。
お菓子、おにぎり、パスタ、サンドイッチetc.
いつか大金持ちになれたら酒飲んでもドカを全力で止めてくれる人間を雇いたい

た

三連休やっちまった。
アホだ。自分…

毎日発泡酒３�gのんでるんだけど止めたらやせますか？

真面目な話、酒飲みが酒をやめると驚異的にダイエットできる。

多重債務者になったら、まず車を手放すってのが基本中の基本。
ダイエットをする場合には、禁酒をすることが絶対条件なんだよ。
酒をやめなくても痩せることは出来るけど、期間は3倍以上かかる。
特にビール系飲料なんか飲むのは自殺行為に等しい。
世の中に存在する物質の中で、ビールほど食欲を生み出す物はないと言って良い。

>>977
ビールをのんで　食欲押さえられれば　大丈夫ってことだよね？
難しいけど.....

私はビールに限らずアルコールが入るとドカ食いスイッチ入る
まさに暴飲暴食ってやつ
でも完全禁酒はできないので週に一日だけ飲んでるけどジワジワ落ちてきた
休肝日が週に６日になったから体も軽くなったし

今日飲みたい気分だったから飲んだら、ありえんくらいドカ喰いした。
ラーメン、ご飯、ホッケの塩焼きにゴボウサラダのチーズトースト。お菓子もたくさん。
生理前でイライラするし、酒は今週はもう飲まない。

それって過食症だろ。
病院に行ったほうがいいと思うよ。

久しぶりにやっちまったぜ・・・
でもおにぎりとカップ焼きそばくらいだった