◎酒飲むと必ずドカ食いしてしまう人◎

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:10:33 ID:CAeXC3F0

酒を飲むと理性を失い、必ずドカ食いしてしまう。
飲み会のその場ではそこそこ食べるだけだが、帰宅途中のコンビニで
甘いものやスナックフード買って食いながら買える。
昨日は飲みの直後にあんぱん、大福、肉まん、どらやき一気食い。

どうやったらリミッター外れないようにできるのか？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:12:46 ID:lSe5nQ3w

眞紀子

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:14:17 ID:QAFUgAYn

それは不可能です。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:41:36 ID:Jwd4zQ90

酒飲んだ時点でダイエットじゃなくなるから、飲んだら即ドカになる
猿ぐつわでもしない限り無理だな

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:41:49 ID:F587+T2G

これは本気で難しい。
俺は「無理なものは無理」
と割り切って、翌日以降の行動に気をつけるね。

でも週５飲みがあると＼（＾o＾）／ｵﾜﾀ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 10:51:23 ID:+Bv2ukC+

やっぱり飲みに行くこと自体が自爆行為か

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 11:13:23 ID:uIsB0kax

酒の他にドカ食いって吐き気しない？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:35:32 ID:JHIrGlHQ

飲み屋でいっぱい食ってしまえばいいんじゃない？

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 23:50:31 ID:G1WjlSjB

イヤイヤ↑は、別腹だろ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:00:30 ID:OMx2x8tw

今発泡酒（500mlを2本）ってきた俺はどうすればいいかな？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:02:39 ID:bzeVUqDM

つまみ買ってなければいいんじゃね？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:11:04 ID:UHMm0Hdr

まさにおいらの悩みだ。

飲むとﾄﾞｶ食いだ。
おかげで、四キロリバウンドした。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:11:35 ID:QLEfpfN6

ほんと、みんなと解散したあとから
どこのコンビニで食べ物を調達しようか考えて
あり得ないぐらい買って食べる！！！
さみしいからかな？と、自分で分析中。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 00:22:28 ID:UHMm0Hdr

いや、おいらは嫌な奴らと呑んでたから、ストレスでヤケ食いしてるんだと分析中。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 02:34:34 ID:GhxQqYmC

酒で気が緩むだけでは？

酒飲む前に、お茶とか1ﾘｯﾄﾙくらい飲めば苦しくて食べれないはず

帰り際に腹減ったら、持参したﾐﾆﾃｷｰﾗを生で飲む。具合い悪くなって食欲どころじゃなくなるはず

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 16:57:45 ID:Jj+ja37t

酔っ払うとなかなか自制心がききません。
酔わなければいいんです。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:30:42 ID:Djclqb5j

飲み会にドカ食いは織り込み済み。
ダイエット始めてから、食への異常な執着が出て
酒飲むとドカしない日はない。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 00:45:24 ID:5BKbbKy5

アルコールには食欲増進作用があるらしいよ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 01:06:48 ID:Pxigf9cg

だから私は酒を呑む日は呑む前にしっかり食事しちゃう。
そうすると泥酔しないし、油ギッシュなツマミもあんまり食べられない。
深夜に脂っこいものやジャンクをドカ食いしないから体重が増えない。
居酒屋とかで乾杯したら即焼きおにぎりとか注文して先に胃に入れちゃう。
イタリアンなら和風キノコパスタとか。
それやるようになってから泥酔して翌朝に台所やゴミ箱の中見てビックリ＆
自己嫌悪
ってことが無くなった。
ただ大好きな焼き鳥屋さんでだけは初めに飯とかできなーい。
鳥鳥、おしんこだけでひたすら飲む。
そして翌朝のゴミ箱にはカップ麺のカッブやら菓子パンの袋やらが。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:33:37 ID:Djclqb5j

ドカ食いしたあと記憶ないってつらそう。
せっかくうまいもん食ったとしても覚えてないんでしょ？
翌日からの気持ちの切り替えもできなそう。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:35:58 ID:p+XUcbGO

ドカ食いして全部吐いて寝るよ

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 20:55:06 ID:+03CSoOy

↑私もそう！いっぱい食べて、いっぱい酒飲んで、酔って全部吐いてから寝る。
全部吐くから太らないし、二日酔いにもならない。
まわりのみんなからは、『よく食べるしよく飲むから見てて気持ちいいし盛り上がるよ』って言われて飲み会にひっぱりだこ！
今日もこれから鍋パーティー行って来ます☆

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 21:30:32 ID:nttjFLp8

自分で食ってるだけじゃん。酒のせいにしてる内は治らんな。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 22:36:19 ID:kEKQOZbk

酒飲みながら沢山食えるやつって酒をあんまり飲んでないんじゃない？
自分は生10杯以上飲むからかあまり固形物入らん
飲み物はいくらでも入る
毎日水は4リットルくらい飲むし

食べるより飲む！ってすればいいんじゃね？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 23:20:32 ID:f/TbjYd0

さて、今からビール買ってくるか。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 01:59:14 ID:3pLAT2Zu

飲み会解散→コンビニ→カップラ→寝

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 04:32:28 ID:mpMY7Qtx

だからぁ、飲み会終わってコンビニで買い物する余裕があるようじゃダメなんだって。
酔いつぶれて自宅に強制送還されれば買い食いの心配なし。それがいやなら、ドカ食い欲を押さえられる程度で飲むのやめとけ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 05:36:58 ID:aKxEOYUD

呑む前にしっかり野菜やタンパク質、玄米食べてる。だから呑みながらドカ食いする事ないし、キャバしてた時は酒だけで終わった後は味噌汁だけで慣れた。
でも休日に解禁日作ってもし呑みたい、食べたいってなったらＯＫにしてる。ただ平日は絶対味噌汁だけにしてる。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 06:55:00 ID:7D9mEJJ/

呑んだら気にせずどか食いする
それは皆知ってるから気にならない

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 07:08:14 ID:37rjPIrC

断酒六日目。
お腹は空くけど、飲んでたときより少量で済んでる。
一週間分の睡眠薬が二日でなくなるのはどうかと思うけど仕方ない。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:12:03 ID:brG+JxCp

>>28

それ、ちょっといいなと思ったｗ

で、今日飲みなんですがどうしよう？
どうか脂肪の神様俺に強い自制心をください・・・

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:34:55 ID:X9zLwzfF

コンビニでドカ食いした後飲むと採った糖分と脂肪を50％なかったことにしてくれるって錠剤(1錠350円)が売ってた

飲んでみたけど少しは精神安定剤にはなった

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 08:39:35 ID:b+7sHteJ

わかるｗ実際の効果というか、安定剤だよね。

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 12:37:38 ID:tNgIGKXF

酒飲んだ後のラーメンと餃子って最高だが、ダイエット的には強烈に悪いんだろうな。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 15:08:57 ID:1+fCEM1k

お酒がのめない。
飲める人(楽しめる人)がほんとにうらやましい。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:18:34 ID:aKxEOYUD

呑んで食べた物って普段の食事より三倍も吸収するって聞いたんだけど本当かな…

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 22:27:08 ID:b+7sHteJ

飲酒とかリンパマッサージとか、一時的に代謝があがってると
何を食べても吸収がよくなって身に付きやすいよ。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 00:27:21 ID:STr7JEcg

気合入れてダイエットしてたころは、いくら呑んでもつまみなしでいけた。
今はちょっと呑むだけですぐにコンビニに走ってやたらドカ食い。
ああああ・・・・。
飲まなきゃいいんだけどそれが難しい・・・・・。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:17:51 ID:u45vnI0s

ヒレ肉を買い置きしてそれが食うようにしてる。
炭水化物、脂質をがっつり食っちゃうよりマシだ。
先に胃が限界になるしな。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:36:08 ID:sFnT3i4+

買い置きしてても、家に着く前にコンビニでたらふく買い込んでしまう。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/25(日) 23:18:26 ID:drYLA8G3

連休で超気が緩んでたからやっちまったよ。
食後にワイン１本飲んだら壊れた。
チーズホール食い６００キロカロリー
ピーナッツ袋食い８００キロカロリー
チョコ１箱４００キロカロリー
酒飲み過ぎと食い過ぎのダブルパンチで吐き気がする。
過食用にこんにゃく買い込んでもきっと無駄だろうな～

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 12:24:36 ID:nBC7QVWb

酒飲みまくって食いまくったその時は後悔の嵐orz

しかし翌日体重計乗ったら絶対５００㌘は痩せてる！
ﾅｾﾞ？

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 20:16:11 ID:641ZPJ26

脱水症状ですよ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 00:20:20 ID:cWTyM70+

今日も飲み会の料理たべまくったお！
からあげ、チャーハン、カルパッチョ、枝豆、お好み焼き、鶏のトマト煮、刺身、焼き鳥、鴨ロース…
ケチだから、宴会のコース料理だと食べなきゃ損な気がしてたくさん食べてしまう…
普段自炊のときは食費節約でかなり粗食なのに(*_*)

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 00:56:37 ID:HMwTxTvA

マクロビ的には酒は超陰性で身体のバランス崩すから
それを補うようにいろんなものを食べたくなるらしい。

中庸に戻すようなものを摂取すればだいぶマシだけどね。梅醤番茶とか。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/02(日) 08:18:49 ID:OW3i7yx3

わかる！貧乏性だから、宴会コースで自分の分はきっちり残さず食べちゃう。
刺身とか出されても１切れしか食べずに残す人って、見ててもったいないなと思ってしまう。
普通宴会コースってみんな料理残すよね…orz

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 22:00:09 ID:ALzep0HO

ﾄﾞｶ食いｽﾚでも書かせて頂きましたが…
>>44さんとまったく同じです。
同じ料金払ったのなら、元以上食べ飲みしなくちゃと考えてしまいます。
ｹﾁな自分を改善するのが一番よい方法かもしれないなぁ…
自分の意地汚い部分を治したいorz

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 23:30:35 ID:L+BeYRRr

２８日の忘年会の後から、食欲が爆発ぎみだ。
酒なんか飲んでも何一ついいことないな。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 03:46:20 ID:vAvXbbHT

私もスレタイ通り！
しかし今月はほぼ週3で飲み会だったけど頑張って4キロ痩せたよ。
飲んだあと絶対に食べない。飲む前にちゃんと食べる。
ドカした翌日の後悔を絶対に忘れない事。リバウンドしたショックは忘れられない。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 16:06:40 ID:6bBxYaG7

>49　がんばったね。コントロール出来てて羨まし。

飲み会後に酔った勢いで一人コンビニのはしご。
最近半分確信犯。
忘年会が終わって一息ついたらすぐに新年会か。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 21:57:20 ID:fGV8JpRW

スレチかも知れんが正に今ドカ食い中
焼酎飲みながら年越し蕎麦つまみ大量アイスにクッキー…
止まらんなぁ日頃我慢してるから箍が外れたみたい

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 19:27:00 ID:MGJ3Ms+f

今日は夫が新年会の専業主婦です

そういう日は早くから飲み始めますが、今日も3時からワイン二本あけました

最初はカロリー低めのおつまみを食べてましたがだんだんリミッターが外れて…家にある炭水化物を食べまくって

さっき吐きました

ふー太らなきゃいいな

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 23:07:09 ID:NPY7zy9J

自分まさにスレタイ通りだー。

年末の飲み会で記憶なくなるくらい飲んだんだけど、朝起きたら菓子パンの空袋2袋＆ポテチの空袋が…！
今までもお酒入るとドカ食いする癖はあったけど、食べた記憶ないのは初めてでびっくり…。
てか自分が怖くなったー。
お酒飲むと食べなくなるってタイプの人がうらやましい。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/08(火) 02:23:39 ID:1xDxu8dS

ひー自分もまさにそうです！
飲むと炭水化物どか食いしたくてたまらない！ラーメンライスとか。
それで3ヶ月で7kg太りました…あわわわわ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 00:15:03 ID:xGpCdR7Q

>53
おれはよくあるけどな。
気がついたら目の前に空になったカップ麺とか、スナック菓子の袋とかが
散乱してんの。
やっぱ、飲み過ぎは良くないね。
いつも走ってるから、デブになることはないけどｗ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 10:08:07 ID:qMkdYa8e

やっちゃったよ…。
朝方五時に五目おこわ、納得巻き、唐揚げ、チキングラタン、ポテトチップス、チョコレート！あ、後アイスクリーム。
２キロ増加してました。
しかも今起きて喉がカラカラでしたが、りんごジュースしかなかったので１リットル一気飲み！
３キロ増加になってると思います…。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 03:42:10 ID:ACLI6emJ

ヤバいヤバいヤバい!!
朝と昼に食事のタイミングが無くて
夜に酒飲んだら止まらなくなってしまった orz

焼酎ロックで250ml、ﾋﾞｰﾙ500ml×2
子供が残したﾀﾗｺｽﾊﾟ、ｷｬﾍﾞﾂと目玉焼き、ｶｯﾌﾟ麺…。
旦那が飲み会だからって飲み過ぎたわ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 00:50:57 ID:w/ho5RK6

だめだ！！
今から飲む

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 02:51:28 ID:+3Clq+I+

意識があって食うのはまだいい
俺は意識不明になったままコンビニに行って
一番安上がりなカロリー高めなモノ買って食うからたちが悪い

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 06:14:07 ID:vtAmgV26

>>59
わかる。
食べた後いつの間にか眠っているよね。
起きたら残骸が・・・

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 10:07:28 ID:P0ZhBuai

二日蓮ちゃんで飲みに行ってしまった

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 11:12:27 ID:jy9YYSR9

同じ人結構いるんだ…。必ず飲み会後は生クリーム系が食いたくなり
ファミレスでパフェ食うか、コンビニデザート食いまくる。
一旦落ち着くと今度は肉まんか唐揚げ君の買い出しに。
味わってねぇから絶対損な食い方なのに止められん。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 23:25:22 ID:P0ZhBuai

飲酒の締めはラーメンかお茶漬けか焼おにぎりがていばんだよね？
昨夜のオデは海老天丼爆喰いしてもーた(￣□￣;)!!

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 01:01:46 ID:eWRjT4eW

飲みすぎるから無意識に食べるんだよ…序盤に焼酎薄めの水割り+漬け物とポン酢サラダ頼んでトークに徹するんだ！

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 04:13:48 ID:v6B0g6Ad

呑み会の雰囲気による。

ｶﾛﾘｰ大惨事になる場合も多々ある。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 15:47:03 ID:Tge8PgMu

カロリー大惨事ってなんか凄いな・・・
昨夜の自分だ＿|￣|○

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 23:43:07 ID:jaRKBFHe

ぐわまさに今日の自分はスレタイどおりorz

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 00:24:39 ID:SinCGpmF

自分がたくさんいる…。
どうしても飲みたくなって色んなもの詰め込んだ。
激しく後悔。。。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 02:29:53 ID:43JcG7bR

動いて消費→焼酎→どん兵衛→後悔→ビリー→焼酎→ポテチ→後悔→ヨガ→焼酎→バタピー→後悔→散歩→焼酎→うまかっちゃん→後悔（最初に戻る）

愚か人間「おれ」
ｸﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 09:13:22 ID:pkif00+Z

>>69すげえな。途中で冷静になりながらもまた何か食うって。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 09:36:51 ID:itHiNpMu

18キロ痩せるのに成功して現在この体重を維持しているんだけど
３日に１日は飲んでしまう。
酒飲むために運動しているって感じ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 10:05:53 ID:zTdMgAt3

平日は結構節制できてんのに、金曜日の夜は飲みに行って、その場でもかなりｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰな上、
帰りにｺﾝﾋﾞﾆ寄って菓子パンやらﾁｮｺやら買い込み限界まで食べて、
そのまま寝てしまう…毎週こんな感じだと摂食障害かな？

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 01:22:13 ID:cPWj+9lf

>>72毎週そんなんじゃ、平日の努力がいつまでも報われなくないか？
悪循環で、ダイエット続ける気力が萎えそうだ。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 01:31:35 ID:48zyzSQi

今日の俺、生中二杯、おでん、正肉、馬刺し、棒々鶏サラダ、じゃがりこ、焼酎ロックナミナミ5杯。やっちまった。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 01:42:24 ID:dUeZ8YHt

酒のめる人って旨そうに飲むよね～あんな風に飲んでみたい

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 01:49:12 ID:U3HIUlcT

飲んだ後、一時的に血糖値下がるから空腹感が来て喰っちゃうって聞いたが
ホントかね
飲んだ後のミルクシーフードウマいんだよなー
汁まで飲みほしちまうorz

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 01:59:58 ID:/Iz0A66J

私、夜の６時位から飲み始めて満腹中枢おかしくなって、朝の４時までの間に焼鳥屋、焼肉屋、寿司屋をはしごした。
その間にバーでシャンパンとお菓子、ハムやチーズをつまみ、さらに飲んで　　帰ってラーメンとおにぎりとサラダ食べた。
おかしすぎた。お酒が入ればいくらでも食べてしまう！！
今は痩せたけど、当時は163 60キロでむちゃヤバかったけど
よく食べるという理由でオッサンから異常にモテてた

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 02:19:27 ID:set7g6QR

「お酒の後にラーメンを食べたくなる理由」

アルコール分解のために、必要となるのが、体の中にある糖分です。
お酒を飲むと、アルコール分解のために糖分が大量に消費されます。
一時的に低血糖状態になり、体のエネルギー足りないと錯覚して
空腹だと言う信号を脳に送ってしまう。
これがこの現象の正体です。
ttp://www18.ocn.ne.jp/~myslim/mame.html

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 08:45:04 ID:1LVLthPm

酒飲む前にアミノバイタルプロのむと酔わないから、
その後のドカ食いが抑えられるよ。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 01:40:04 ID:XTKMz/pz

今日飲みに行ってやってしまった‥
居酒屋で焼おにぎり、ポパイ、刺身、カマンベールチーズの揚げ物、サラダ
帰りにセブンイレブンでおにぎり3ヶ、どん兵衛大盛り、リッツ、コロッケ、メンチ棒‥
今日から又頑張ります！

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 21:47:54 ID:YGlFy63y

酒飲むと、吐きそうなくらいになってもドカ食いしてしまう。
今日も頭脳パン、チョコ大福３個、唐揚げ棒、肉まん、梅大福、
カステラ、レーズンサンド一気食いした。おわたo(^-^)o

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 23:24:00 ID:79wOgw2u

確かに酒飲むと一時腹が減る
でもそれ超すと食べもんどーでもよくなるだよ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 00:00:43 ID:KoMgTpbO

何この、俺にぴったりなスレ。
お酒さえあればもういい、ほんと死んでも後悔しないよって思うのに、飲んだら必ず食べてしまう不思議・・・
でもどこか理性が働いててスープ春雨とか茎ワカメとかで済ませてる俺勝ち組

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 13:06:57 ID:kMeOnpBh

酒は呑んで呑まれてなんぼ！

呑まれても許してくれる友達がいる俺は勝ち組

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 01:10:49 ID:i7JlWbXP

飲んでも飲まれないけど
じわじわリバウンドしてきた私は負け組み

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 19:24:29 ID:ToWT1jZi

ベイリーズが大好きでがぶ飲みしてデブった私は負け組。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 20:18:17 ID:qqPuTRkw

飲めない俺勝ち組
実社会では負け組

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 07:53:40 ID:nUs/D91v

昨日ドカ食いの言い訳として酒飲んだ。
確信犯だからもう手がつけられん。
痩せる気ねーな自分。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 09:39:15 ID:7NH8K5IA

昨日久々に飲んでかなり酔ってしまった…
今起きたら、カルビ弁当とソフトクリーム二個、大盛りタラコスパ、冷凍讃岐うどんの残骸があった…
記憶無い内にどんだけ食べたんだと…
てか、そんなにストレスたまってたのか…とorz

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 10:39:07 ID:fo3e/02k

週末過食症の原因は酒だとわかっていてもやめられない・・
飲むと食欲が止まらず一晩で5000kcalくらい軽く超えてしまう、
次の日（休日）もなぜか食欲が止まらないでさらにドカ食い。
週末～週明けだけで体重が8kg近く増えたこともあった。
で、次の週末には体重が戻る→以下繰り返し・・
うまくお酒とつきあう方法ってないのだろうか？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 15:40:41 ID:C/Pn85Ep

>90
自分も同じだ・・・。
つまみに軽いものを用意しても結局そこで終わらずにドカ食いに発展。
お酒だけマッタリ飲みたいだけなのに・・・。

どうしても飲みたいときは、必死に一気飲みをしてさっさと布団に入る。
なんか、アホみたいだ・・・・。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 02:31:08 ID:Fr8aF8ot

酒のせいで昨日今日と連続で満腹中枢がいかれてしまった
普段質素な食生活してるから急に油っこい物や糖分取り過ぎで胸焼け…
水分も取り過ぎで腹の膨らみ方が尋常じゃない
明日には大分水分は排泄されるだろうが苦しい

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 03:40:22 ID:OPQAHMOi

コンビニおでんの白滝、こんにゃくなら
ドカ食いしてもいいんじゃね？

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 05:13:20 ID:YEAp3H97

そんなん喰っても美味くねぇぇ…

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 08:33:24 ID:am4KFXtz

酒はコントロールを失わせるからどうしてもどか食いしちゃう。
酒飲まないにかぎるな。無理だけど

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 12:31:22 ID:wNeEY5RY

2週間ガマンできれば、飲まなくても平気になるよ。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 21:31:43 ID:Nl1sWsAz

今年はじめて飲んでるがすごい気分が大きくなるわ～。
普段は酒飲まないからまた飲まないようにしよう／(^o^)＼

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 12:31:03 ID:IiHfn4Aa

酒飲むと絶対食べすぎちゃうから昨日は居酒屋行ったがお茶で済ませた
しかし相手が酒飲んでると悪い気がするな…
居酒屋来て酒飲まないとか空気読めないと言うか…
まぁ普通に「ダイエット中だから」って言ったが
何か上手い酒の交わし方はないだろうか？
友達と食事行く時は酒が置いてない飯屋なんてあんまり行かないからな

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 17:35:58 ID:FpgX3Rbs

居酒屋で茶飲むなんて・・・俺には出来ん！！

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 18:16:34 ID:Kh0UuGIq

>>98
普通に「検査で引っかかって医者に止められた」でよくね？
ダイエットと言うと、今日一杯位いいだろうと言われそうだ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 01:07:01 ID:e2PWAn2L

ビールがぶ飲みしながら唐揚げと炒飯とラーメン食っる。
もうどうなってもいい…

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 05:59:41 ID:IAUVSO/p

＞＞101
それはオレの夢だ～
その踏み出す勇気が欲しいっ！

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 08:05:35 ID:kBW/mcQv

お酒断るときは、明日歯医者行くからって言う。
前日は禁酒って注意されたからって言えば切り抜けられた。
いつまで使えるかはわからないけど

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 13:55:51 ID:Kx56dnA1

昨日も今日も飲み会orz

ついつい食べ過ぎてしまって昨日だけで体重増えた

もう鬱になりそうだ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 18:05:05 ID:REnfk+Er BE:583841838-2BP(0)

お酒に弱いあたしは
お酒でお腹いっぱいになる（と信じてる）

でも酔いたくない飲み会とかは（顔すぐ赤くなるし）
なんか口にいれたくなってしまうー
そしてお酒を飲まず暴走

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:15:09 ID:+WZWYqLN

歯痛ひどいのでイブとビール毎日のんでる

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:42:50 ID:mKAFSKus

酒と間食やめて、1時間くらいウォーキングするようになっただけで
2ヵ月半で14㎏痩せたよ。
いかに今までオーバーカロリーだったかがわかりました。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 23:36:47 ID:e2PWAn2L

朝あんなに反省したのに、今、糖質０飲みながらベーコンポテトパン食べてる。
皆さん、週に何日飲んでますか？最近は週3,4日に減らしたのにウエストはどんどん増えてます

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 23:51:31 ID:KONIx0cm

頑張って週6にしてます…

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 00:04:06 ID:zVOsi5dk

今真っ最中
スミノフ３本とチョコとかプリングルスのチーズフォンデュ味ドカ食い中！
まだまだいけます(^O^)/

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 00:16:32 ID:suW1HQip

>>52
吐くくらいなら食べんじゃねーよ！
勿体ないだろうが。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 19:31:18 ID:eiwHhauJ

>>69
同じだ～ぁ
動いて消費→レモンサワー→さきいか→柿の種→ポテチ→後悔→スポクラ→バーボン→ポテチ→チョコ→後悔→エアロビ→ワイン→ガーリックトースト→ポテチ→後悔（最初に戻る）

何とか維持してるのが奇跡！！でも、呑んだ翌日の朝がりんごしか食べれないほど胃にくる～ｗ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 01:26:01 ID:IFGNXcTm

一杯でも二杯でも、毎日飲まなきゃ納まらないのは立派な中毒症状だよ
自分もそうだったけど、アルコールってほんとすぐ癖になるよね

>>98
だんだん飲酒時のドカ食いがひどくなってきた気がして、基本的に夜に酒飲むのやめた
飲まないと食欲も穏やかで会話も楽しめるし、平和だよ
ただ食べるのは好きだから、本当においしいものを食べるときは
酒もいいものを合わせて味を楽しむように飲むけど。

酒を全く止めてしまうのも難しい人におすすめなのは、
・一杯目を烏龍茶にする・最初の方は炭水化物を採らない
（ジュースも×。野菜ジュースも糖分多い、ニンジンはうどんと同じくらい血糖上げる）

食欲をコントロールしているのは炭水化物だから、空きっ腹にアルコールや
砂糖、イモ類などを入れないようにして、過度な吸収をセーブすることが肝心
血糖値が上がりすぎないから食欲もずいぶんましだし、酔いにくいから節制がきく。
おつまみも↓の表のGI値の低いもの選んで食べるといいよ
ttp://www.drrk.net/gi.html

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 08:50:33 ID:veARZOX8

昨日の帰り酔ってコンビニで素麺買った。
なぜか三玉も食べてしまった～。
ラーメンよりマシかな？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 09:40:26 ID:BI0U4mV0

ソーメンはラーメンより脂肪分が少なそうな気がするが、どうかな？
俺はそんなあっさりしたもの食っても満足できない・・・。
酔うと菓子パン・サンドイッチ系の炭水化物祭りになる・・・orz

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 11:06:25 ID:lOp0SdsS

やっちゃった

ラーメン
お菓子に
おつまみ
お酒

最悪…

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 07:02:21 ID:09qiyJ70

ソーメンは細く伸ばすために油を使ってるから、見た目よりカロリー
がある。気をつけたほうがよい。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 07:31:48 ID:7jlBFs1X

私にピッタリのスレハケーン(ﾟ∀ﾟ)
酒のんだら揚げ物ほしくなる…

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 13:59:51 ID:/FPbnEXD

>>118
そなのよね。私の場合、夜だと肉はもたれるな～ぁって思ってポテチ。
で・・反省！→運動→お腹空いて食べて呑んで・・・続く～ｗ
最近は春キャベツがおいしいので　ちぎったキャベツ＋塩昆布＋ごま油を
タッパーにいれといて冷蔵庫に作り置き
それでごまかしてるけど・・美味しいんだよねポテチ・・

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 22:05:18 ID:JQnlwjNQ

>>119
ポテチの柚子胡椒知ってる？
あれやばすぎ・・・
今日もビール片手に一袋あけちゃった・・・

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 00:00:09 ID:sDSstcw/

〆にラーメンとか食いたくなったらインスタント味噌汁でごまかしてる。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 01:31:08 ID:NB7w2+z8

明日久しぶりに彼氏と会うのにやっちまった…orz

発泡酒350ml×2
白ワイン250mlぐらい
キャベツシチュー風味スープ
唐揚げ４個
味噌ラーメン←

ちなみに朝なし
昼キャベツと豚肉の塩炒め

ラーメンは食べる予定じゃなかったのに…
禁煙してたのに解禁しちゃったし(泣)
運動してから寝よう…

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 01:40:16 ID:Pvu3A9m5

>>120
そんなのあるの？おいしそ～ぉ・・手羽先味は食べたよ。
本物の手羽先の味がしておいしかった。
お酒この二日ぐらいは　ＮＵＤＡでがまんなんとか・・こらえてる。
週末はたぶん呑んでる。ご褒美に柚子胡椒さがしてみよかな？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 23:20:06 ID:Xc2eWI9b

週末・・・ポテチの柚子胡椒なかったからしおとごま油風味！
うますぎぃ！呑んでます。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 00:37:33 ID:0Iusw/Pp

発泡酒500:1本
チューハイ350:2本
ベーコン+キノコ炒め
食パン+マヨネーズ+ツナ1枚
餃子6個
板チョコ1枚

晩御飯しっかり食べたのに今これだけ食べて、さらにチキンラーメン食べるためお湯沸かしてる

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 01:14:28 ID:0Iusw/Pp

メロンパンも食っちまった‥

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 01:26:38 ID:ywmmIrBg

みんなドカしちゃらめぇぇぇーーー。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 01:35:41 ID:llAIED/D

たまにはいいじゃんたまには

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 01:41:02 ID:2u4++aUm

禁酒したほうがいいよみんな…

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 21:10:19 ID:I2F6vKRG

飲む量が少なくてｳﾗﾔﾏｼｲ･･･orz

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 21:14:17 ID:DzXxwPwF

たまにはじゃなくてほぼ毎日・・・長生きしそうもない

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 21:17:30 ID:DzXxwPwF

よくポテチとかつまみにする人いるが俺は駄目。からあげ弁当とかラーメンとかカツカレー
とか主食系じゃないと酒が飲めない

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 22:02:56 ID:Q6n4K7nW

>>132
ある意味スゴい
そっちのが体に優しそう

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 22:33:39 ID:MADAdHjM

晩御飯の後に

発泡酒350×４
ミスド×５
おはぎ
ケーキ×２

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 22:38:24 ID:ywmmIrBg

酒と一緒に甘いものオンリーは俺にはつらい。
あいだにイカ一夜干しとさけるチーズを挟みたいところ。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 22:42:13 ID:2GAfHVYt

塩味系だね

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 00:03:05 ID:HFT1qN61

今日は飲まなかったから、明日はプレナスのカレー牛飯をあてに飲もうかなあ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 00:16:38 ID:ZxQtEhAE

もうね、酒の日はリミッターを自らはずすことにした。
でも酒の日は特別な日にする。週に一回以下に決める！
晩酌はやめたやめた！ビール飲みたいけど。
第３の安ビールなんかやめて、特別な日にヱビスやギネス飲んでやるんだ！

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 01:19:27 ID:TOZBp/6j

>>138
いいね！
週に一回の特別な休日
ギネス好きやぁ～～

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 02:21:28 ID:N++zBndp

チートデイ的な感じね。酒好きには必要かもしれんね。
そんな私は今日ストレスから暴飲暴食…。酒も手伝い
炊き込み御飯２合食べた。馬鹿過ぎる。今更腹痛い。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 02:28:36 ID:+F5URsh5

>>138
同志！
俺は日曜日の夜に暴飲暴食やっちまうよ。
後は飲まない（慣れる迄大変だった…）

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 22:11:16 ID:NHVsq9oH

週一で我慢できないから太ってる

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 23:28:17 ID:j6yNiyHV

つぶれるまで飲めばいいんじゃない？中途半端に飲むから腹が減って食べちゃうんだ。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 23:48:27 ID:QVGyvvHh

ＢＭＩ２１です。秋にダイエット＆節酒で４キロ落とした後、年末年始の精神の緩みで１キロ戻し。
最初の頃は週４日飲まなかったのに今は１日がいいとこです。
結局一日中食べたいもの(酒の肴）考えてるわ。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 23:38:04 ID:8Su8gEmq

>>1
ものすごくわかる～。
飲んでる時はちょこちょこっとつまむぐらいしか食べないのに、帰りにコンビニでカップ麺３個に弁当とか炭水化物ばっか買って帰り家に着いたらすごい勢いで平らげる…。やばい

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:12:45 ID:nViOSh6S

酒呑む日と飲まない日って決められないw
ほぼ毎日呑む。呑んで過食も毎日毎日毎日・・・
太りもしないし痩せもしないけど調子は最悪。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 00:38:38 ID:o4ecjYvH

このあいだ居酒屋で酔って
店員にダイエットのつらさや自分の努力を延々語ったあげく
酔っぱらってる時じゃないと怖くて食べられない！
カロリー高いものをください！
っつってポテト頼んでもらっちまった
そんな自分誰がみてもデブｗ
生温い目でみられてたんだろうなあ

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 01:39:42 ID:RBAVYWqY

やけ酒中

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 01:54:31 ID:Fs/cwA7l

酒飲むとドカ食いしちゃう派と、酒のつまみ（乾きもの）程度で酒だけ派がいるよね
何でなんだろう
私は前者なんだけど、彼は後者。彼にどん引きされる

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 02:24:33 ID:1M1DbyN/

飲みが甘いからだろ。食うなら酒飲めや。飲まないなら、最初っからのまきゃいいやん。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 18:35:28 ID:ngePwntr

こうなるの
自分だけかと思ってた－
安心

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 02:29:44 ID:rfsI0P4R

今まさにその状態。
たまに飲む酒は美味い。
月に一度飲むか飲まないか程度、
どうせなら思いきり楽しんで飲んで食べたい。

以上酔っ払いの戯言。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 04:49:36 ID:avd6YWmb

久々にドカ食い一ヶ月ぶり？
ウイスキーをタブルで二杯
ラーメン一個
ぐーぴたクッキー一箱
ぐーぴたグミ一箱
鍋(野菜大量、ツクネ、水餃子、)

朝の六時まで足あげかんばります(T_T)

食べ過ぎですかね？

160㌢40キロの壁を破り50キロ突入orz…

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 10:42:34 ID:cPLZeGCm

自分も飲むとドカ食いしちゃうんだけど、必ず翌朝酷い下痢。
だから余り気にしない、飲むのもたまにだしね。
空腹で飲んで、体痛めるよりはまし。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 10:53:07 ID:JTZ+TIvi

夜は炭水化物の代わりに焼酎を適量飲むようにしてる。
焼酎＋魚の缶詰、野菜の漬け物って感じ。
これでだいぶやせた。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 11:24:03 ID:KEjTB7EH

今日は酒を飲む日じゃー　うらー

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 17:14:06 ID:VyVzkVvq

昨晩はビールと枝豆という割合ヘルシーなスタートだったが
最後は桜餅、おはぎ、チョコ、明太子パスタ、堅揚げポテト
雪見だいふくに辿り着いていた。何故自分がデブなのか納得。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 21:08:33 ID:9NO0/o8c

満腹なのに酒を飲むと腹が減るのは不思議だ

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 22:50:17 ID:dB3hne/G

おまいらときたら・・・母さんは悲しいよ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:09:57 ID:7fIbohC+

今日の晩ご飯は焼酎＋アジフライ２ヶ、らっきょう
俺は酒飲んだあとどか食いとかしないで済んでるな。
今日はこのまま寝てしまう。夜は炭水化物なし。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:21:56 ID:FDYXLXbG

∧,,∧ 　ﾁｬｰﾊﾝ作るお！豚肉も入れるよ！
　(；`・ω・）　　　　　　　　　　　　ﾍ⌒ヽﾌ⌒γ
　/　　ｏ━ヽニニフ　　　　　　(・ω・　）　　）
　しー-Ｊ　　　　　　　　　　　　　しーし─J

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 23:53:28 ID:Ji7/u3IC

昨日缶ビール4本あけたあとたらこパスタ,おにぎり,じゃがりこ,パフェドカ食いしてしまった。

酒飲んだあとドカ食いしなかった事がない

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 03:07:45 ID:85e+qckN

ビール→ワイン→烏龍茶にすればいいのに
さんざんドカ食いしてもワインや甘系カクテルなど飲んだら
〆に又、ビールが飲みたくなる。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:41:51 ID:rjjI2ic0

風邪ひいてヤバいんで、今日は焼酎かっくらって寝る。
つまみは普段食べないバームクーヘン、アップルパイ。
たまにはいいさ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 22:23:10 ID:t5fcj20b

午前中フィットネスクラブに行ってスタジオ３本やってきて
バーボン呑んでる・・・・チョコがおいし～ぃ
明日も行かなきゃ！

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 04:13:04 ID:mWM9oIoQ

今、酒に酔ってポテチむさぼってるｗｗｗ

酔ってこのまた下痢ぴぃしてくれたら
いいのになぁ！
そうだったらぃぃのになぁ♪

うすしお味やばいうまい

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 22:53:23 ID:iLo6WKg9

じゃがりこヤバイｗｗｗ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 08:28:25 ID:fejDiC7Y

ダイエット始めて禁酒してたけど久々にワインを飲んだら、どか食いしちゃった‥
お酒って怖い

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 21:42:27 ID:XiLqvEyE

俺も酒飲んだらドカ食いしてたんだけど、
酒やめたら3ヶ月で15㎏痩せたよ。
飲んだらまたドカ食いするんだろうな、と思うと
怖くて酒飲めない。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/29(土) 23:31:39 ID:0yWkzyyO

ビール3L＋アンキモ大量…から揚げ＋天丼＋チャーハン。未だ食べたい！

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 00:36:06 ID:ofMLKXen

目の前のビールに手を出すか出さないか…。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 01:20:08 ID:FBlSN3Sz

友人たちと鍋しててうっかり飲みすぎてしまったorz
元々少食でキムチ鍋ちょっと食ったら腹いっぱいになったけど
酒入ったら食欲湧いてドカ食いしてしまった･･･。
でも次の日吐きまくったから少しはチャラになったかな?

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/31(月) 11:28:46 ID:zkD9f0PE

飲む時はとにかくお酒が飲みたいから漬け物とかあればいいタイプだけど、次の日のお腹の減り具合が尋常じゃない。
で、ドカ食い。
お酒が飲めなければ今頃ここまでピザってなかったんだろうな…
でもお酒大好きだし、飲めるから出来る人付き合いもあるし…

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 22:59:37 ID:k3O7aLJU

ラわーん、付き合いのつもりで行った焼き肉食べ放題で酔っ払って誰よりも
ドカ食い。スタミナ太郎のチープな寿司とか綿アメとかメチャ食った。
うまかったが明日から大変じゃけ。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 23:30:21 ID:xij1e4Z/

今、酒飲み筋トレしてるよ。
家で飲むからほろ良いの何でもできるー！！な時に

私は飲まない時でもしてる、脇閉じ腕立て、脇開き腕立て、上部腹筋、下部腹筋、空気椅子スクワットを飲んでもしてる。

毎日飲むから、しらふの時に出来なくても酔っ払ってできる。

しらふの時よりハアハアするよｗ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 23:34:02 ID:xij1e4Z/

腕立てっても膝立てて七回だし、腹筋も14回だよｗ

でも、膝立てても一回位しか出来なかった腕立てが七回出来るようになったの！！

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 01:29:55 ID:YFLq7ocH

酒飲んだ後の運動はキツイ・・・

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 23:45:17 ID:XcPMGWxr

いや～焼酎６杯飲んで帰宅中ですよ
帰ればミルクシーフードがありますよ
食べたいなー食べたいなーガマン出来るかなー

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 20:08:02 ID:K7Puv1dH

　　_、_
（　, ﾉ` ）　　　　　　　男には・・・
　　＼,; 　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　(),
　　　　|E|

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　　　ウイスキーでしか癒せない渇きがある。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 21:11:49 ID:K+CsGBeE

だめだ。酒やめる。やめたい。
酒のむと押さえてた食欲が爆発する。
理性がなくなるんだろうな。
6Pチーズ一箱にピザ宅配Ｍたいらげて、ポテチ完食。
アイス食べてするめ食べて、ビール３Ｌ。
チャーハン作ろうか迷いながら書き込み。
腹はぱんぱんなんだが、口卑しい。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 21:27:45 ID:lnFUNv37

>>180　寝れ。・・と言いつつ自分も今1.5㍑目の麒麟ゼロｗ
チーカマ1本、さけるチーズ、おからクッキー5枚で我慢。毎日カロリー計算
すると案外食べられなくなるよ。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 21:45:10 ID:Rq0qyGN3

わかる！
もうお腹はふくれてるのに、口が卑しくなるんだよね・・

私は今日は禁酒！
明日の飲み会のために。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 22:15:19 ID:lg7K6cJX

味噌や梅干しをアテにしたらどうかな。
キュウリとかもなし。
強力な塩分はかなり満足感あるはずだが。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 22:37:13 ID:K+CsGBeE

>>181
>>182
>>183
こんなダメなやつにレスありがとう。
>>180です。
酒のむと毎回ドカ食いしてしまうんだ。
書き込みしたおかげでチャーハンは我慢できた。
定休日前夜は飲んで食べてしまう。
また明日からダイエットの始まりですな。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/10(木) 12:41:06 ID:6iBLUVuM

最近工夫したこと・・「一人で呑まない」
おやつも「一人で食べない」
３日に１回ぐらいになってきたけど週末はやばいよね。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 08:36:02 ID:K3Ey56OM

俺はグループで飲んでも解散後にドカするから意味なし…。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 09:39:27 ID:xFmGvp5O

とろべー昆布しかたべない。
ビールは糖質オフビール。
ビアファインなど。たまにからあげやおかしをどか食い

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 18:55:08 ID:OL+8gTrj

今夜も飲んでどかぐいの予感
もう飲んでるしｗ
一週間のダイエットここで帳消しｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あひｓふぃはしｈふぃｈしｈしｓｆｈｓｄｇｂ

しねしねしね私しねえええええええええええええええええええええ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 19:53:32 ID:enP0EyQC

>>188
もう飲むのやめて、寝ちゃいましょうよ。

190 ：188：2008/04/12(土) 07:53:33 ID:OdR6rFTy

>>189
レスありがとうございます

しかしもう遅しｗさんざ飲んで食べて顔パンパンｗｗｗｗ
あーーーーーあ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 19:34:12 ID:nwi1x3+R

歯磨いちゃいなさいよ。　そしたら食う気無くすさ。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 21:46:32 ID:NkDI2xCQ

つまみをフルーツにするのはどうかな？
アルコールってビタミンをもの凄く消費するらしいじゃん
私はつまみをフルーツにすると
長い時間飲みつつドカ食いを防げるんじゃないかと

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 21:53:03 ID:NkDI2xCQ

はっさくやグレープフルーツなど
筋っぽいフルーツはスルメみたいに長時間チュルチュルしゃぶれるし
塩分の多い、いわゆるおつまみ系な肴よりいいような気がして来た
ちょっと人柱になって試してみます。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 22:34:47 ID:61OdGCDz

明日飲み会だ…

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 16:40:36 ID:4gFgrRpI

つまみフルーツとかありえんだろ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 18:06:33 ID:Br6wMZ9q

>>195
何故？
今プルーンつまみながらワイン飲んでる
今日はイチゴもあるよ

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 18:12:07 ID:F637cja8

ドライフルーツはいいつまみになる。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 19:50:27 ID:WRqtw4dJ

昨日飲み過ぎ食い過ぎで一キロ増えた。
んで今ビール辞めてウイスキー呑んでる。
ツマミはカマンベールチーズ。
効果あるかはシランけどビールよりは食欲失せるなぁ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 21:19:00 ID:T9QLPomj

酒飲む→理性を失う→ドカ食い→理性失ってるから酒もドカ飲み→嘔吐
結果、プラマイゼロ。
体に悪いだろうからおすすめはしない

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 03:20:50 ID:3RIfJtH0

酒飲んで吐ける人羨ましい。
嘔吐が癖になるのが怖くて、ドカしても吐けない。
今も酒と炭水化物の暴飲暴食で気持ち悪いけど
吐けないので青い顔で２ちゃん中(´Д｀)=зぐはぁ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 03:32:27 ID:sULE36Qq

ウィスキー結構カロリーあるよね

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 15:11:44 ID:BHGK7tO7

>>200
解決策　あるよ！
飲まなきゃいいのさ・・・

昨日久し振りに飲んだら、今朝目の下にクマｗｗ
むくんだ顔に吹き出物ｗｗｗ
また禁酒生活に戻るわ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 16:00:00 ID:DBr44ct6

自分も昨日久しぶりに飲んだら酒もお菓子もくそまずかった。
お菓子あれほど好きだったのに五日我慢しただけで。
一生酒お菓子やらない。まずすぎる

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 18:15:22 ID:TIfXEqrz

痩せるためにイヤイヤ禁酒するスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192091699/

禁酒するならこっちのスレへGO

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 21:20:01 ID:6TZRON7c

>>201
ウイスキー調べたら結構カロリーあるんだよなぁ(´Д｀)

昨日ロックで４杯呑んだけど全然酔わないし。しかも何の栄養もないらしい。
でもカマンベールチーズ１ｐと明治チョコ一粒のツマミで満足した。
ビールだとドカ食いまっしぐらだ。
今日の体重は週末に比べて-0.5だった

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 22:50:49 ID:UDI74Ira

酒はカロリーなんてないよ。　所詮液体さ。　実際大酒呑みだがつまみは豆腐半丁でガリの私が保証する。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 00:10:59 ID:3+Igry3L

>>206
お肌ボロボロになっていそう…

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 17:49:47 ID:KoR531z+

みんなの書き込みが自分の書き込みにみえるw
182センチ93.6キロを半年で77キロまで落としたのに
85キロまで戻しました。。。
原因はやはり飲酒復活→リミッター解除→どか食い。。。

209 ：205：2008/04/17(木) 13:26:50 ID:dtHzAzqz

ウイスキー効果かシランけど、ビール呑んでもドカ食いしなくなった気がする。
チビチビ食ってガバガバ呑む。
次第に気分悪くなってトイレで撃沈。
あかんやん。

やっぱツマミ食わないと悪酔いします。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 14:09:53 ID:T8+enXJc

誰か俺にリミッター外れない方法を教えてくだちい。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 17:39:05 ID:awK5fD3j

ブラックコーヒーがぶ飲みで、酔いが一気に醒める。
欠点はせっかくのほろ酔い気分が平常状態に戻り、眠りづらくなる事

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 00:12:03 ID:BTJmEOLp

>>210
牛乳を1リットルぐらい飲んでおけば、お腹ぽんぽんになって
そんなに飲めない＆食えない。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 08:30:32 ID:qf0PYVh5

>>212
牛乳ってコーラと同じぐらいカロリーあるらしいよ
こえええ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 11:05:28 ID:XzC7cWik

>>213
700ｶﾛﾘｰくらいはあるね、212は釣りにしても酷いw

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 15:18:59 ID:UJrr6HUH

牛乳は脂肪の塊

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 21:25:17 ID:5O3LZyTq

今から一人酒するぜ
ドカ食いしないように…

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 21:55:34 ID:Vj5NX8Yt

1人酒中。
肴でﾏｸﾞﾛのお造り食べたけど
棚に眠ってるｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝやｽﾊﾟｹﾞﾃｨが食べたくなってきた･･･orz

218 ：216：2008/04/28(月) 22:11:50 ID:5O3LZyTq

>>217
あるある！
でもコンビニ徒歩10秒の俺よりは恵まれてる。
俺はスモーカーだから煙草でこらえてるけど、おまいも頑張れｗ

219 ：217：2008/04/28(月) 23:13:27 ID:Vj5NX8Yt

>>218
まさかのﾚｽｗ
私もｽﾓｰｶｰだから煙草で何とかしのげてます(´д`)
お互い頑張りましょうぜ！

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 15:16:20 ID:eYiQjJ6z

まだ記憶が飛んだりしない方はいいよな
私の場合リミッター解除時の記憶がないのがイタイ。
まぁそんだけ飲むなってことですけどねぇ。。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 15:26:22 ID:KoWajlyZ

>>220
わかるw
リミッター解除されてお腹満タンにして寝るのが
幸せなんだよなぁ　こまるなぁ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 16:15:57 ID:eYiQjJ6z

>>221さん
ありがとー
今飲んでたけどがんばってリミッターまでいかないようにします＾＾

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/29(火) 18:07:53 ID:KoWajlyZ

>>222
どういたしましてー
なるべく22時とか遅い時間に飲み始めるとリミッター解除前に
ねちゃえーって感じで回避出来る確率が出来ますよ＾＾
そう言っておきながら、これからご飯作りながら飲む予定ですw

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 00:11:52 ID:6kFkBSWP

どんなに朝昼間食減らしても・・・。

夜（しかも終業時間が遅いのでほぼ寝る前)に
一本だけのビールで我慢しようと､
一本飲めば二本目が欲しくなり､
そうするとつまみが欲しくなり､
いつの間にか「もういいや」って
食べ始めます。
とても悪い習慣。
頭ではわかってるのにやめることが出来ない。

自分が大嫌い。

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 02:43:25 ID:NwPx4Q6w

まずは生活習慣直すことじゃないかな？
ドカだけ直そうとしても、ドカに向かう原因を直さないと、
ただ辛いだけだと思う。
ビールとラーメンライスうまいよね。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 18:53:53 ID:s5gEGlYW

ラーメン1
回鍋肉1
アイス3
野菜炒め1
チキン2
ﾊﾟｲの実十個
ウィスキー350ミリリットル
チーズ数口
きもちわるい

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 19:14:58 ID:Kp8pq4OG

まぁきにしなさんな。
現在どかくい前の飲酒中ｗｗｗ
さぁ今宵はどんなどかやらかすこっちゃｗｗｗ
まぁ朝残骸見るまで何食べたか覚えてないんだろうけどさ＾＾
そんな私はこのスレ220。
あはっははは♪

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/02(金) 23:52:05 ID:IkZmwLAD

皆一人暮らし？または家族いても個食？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 00:11:31 ID:5gf74XLC

若いうちはいいけど
30超えると背中痛くなる…

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 05:45:20 ID:vrHrihxf

>>229
おいら医学生だけど、
飲酒後の背部痛は急性膵炎の可能性が否定出来ないから注意な！

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 06:43:24 ID:lwRFLFG2

>>219
それって凌げてるのか？

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 06:51:19 ID:aOnP7/DN

ココでメタボ度のチェックが出来るよ！

http://echoki.jp/apapi/nekomata/24640/

気になる人はチェックしてみて！

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 08:49:04 ID:QDBCf/+z

ビールと日本酒飲んでたら無性になにか食べたくなって
鍋、ロールケーキ一切れ、ウエハースパンで終わるはずが
シリアル2杯まで食っちゃったよ。

234 ：ワイン：2008/05/06(火) 02:19:49 ID:zqEGdo+W

痩せた記念にワイン貰って
3日我慢したけれど･･･無理
只今どか食いワイン一本空けちゃいました

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 23:39:48 ID:opcopkal

みんな低インシュリンダイエットの知識を仕入れろ
空きっ腹に糖分は絶対入れるな　酒飲む前に野菜食え　
できたら一杯目はウーロン茶にしろ　血糖値コントロールは最初が肝心だ

ドカ飲みもドカ食いもずいぶんましになるよ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 01:08:11 ID:+jEhVVo3

二週間ぶりに彼氏に会って二週間ぶりに飲酒。
「ホント痩せたね～」とか言われたのに、彼氏が帰ったついさっき12時過ぎにコンビニ
に行き、ケーキと菓子パン買って間食orz
菓子パンは一応明日の朝の予定だったのに…。
酒って怖い。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 13:51:36 ID:rJQYSCNX

のんでくったｗｗｗ
ドカグイがなんぼのものか～～
ノミクイでもしなきゃシゴトやってらんねーつうの！！！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:04:54 ID:3xy0sur2

良すれ発見！！
>>236明日の朝の予定・・・よーくわかりますよっっ！
同じ人がいたんだってことが安心しました。
今日は今からカールのチーズ味いただきます・・orz
（ビールはただいま500ｍｌ×4本済）

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/18(日) 20:43:07 ID:joSSGfjS

午後から一人で家飲み中
缶チューハイ２本、梅酒水割り２杯目
一応晩ご飯は食べたのに、まだまだなんか食べたい・・・・

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 20:38:32 ID:R8KkKMj1

>>239
とんこつラーメンとかカロリー低いめのヤツ食えば？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 23:12:27 ID:ep6FAu9S

>>240
釣りだよな・・・

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/21(水) 06:21:03 ID:2+BzcEuX

392 ：Appellation Nanashi Controlee：2008/05/20(火) 02:34:04 ID:e58SyeEK
「ここはワイン板だから」と、ワイン板であることを根拠に寝言を言ってるワイン板
新参者のチミ！オマエさんがいるのは、サイゼリヤスレなんだぜ？
ワインの話なんか無くたって、食い物やビールの話題が延々と続いてもOKなのは、
言ってみればこのスレの伝統そのもの。文句があるのなら、 >1を百遍読み直すべき。
ま、言ってみれば、板ルールなどクソ喰らえの治外法権スレだな。香港にあった九龍城
みたいなもん。
これまでも正論を模した荒らしに耐えてきたし、今後も好きなようにやらせて
もらうよ。ここは俺たちの「サイゼリヤスレ」なんだよ。これは永遠に変わらないし、
ワイン板でやらせてもらうことも変わらない。文句があるならこのスレを汚さないで、
自治スレにでも書き込んでくれ。あまり俺たちを本気にさせないでほしいな。

http://food8.2ch.net/test/read.cgi/wine/1209713858/l50x

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:27:05 ID:BCm9xkpT

酒飲む時の自分がどカ食いにはしるリミッターをようやく見つけることができた
おかげで２しゅうかんで３キロやせました。
このちょうしでいけばじぶんのりそうたいじゅうまでいっちょくせん！！！！！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:09:55 ID:R0Ta9hB+

今日は飲み会…
避けてたのになぁ(T-T)

むっちゃ怖い。
今は気を引き締めても、酒が少しでも入ると…
コンビニ族になる

やっぱ、心が弱いのかなぁ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:14:31 ID:BCm9xkpT

>>244さん
気持ちわかります＾＾；
コンビニ族は同じですし。
だから飲み会ではほとんど食べないようにしました。
周りの方から勧められても調子悪いみたいな感じで。

家帰る前には相変わらずコンビニ行ったよん☆

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 16:26:13 ID:R0Ta9hB+

>>245さん
ﾚｽありがとう(;o;)

今日は、飲み会であまり食べないように気を付けます

飲み会終了後も、
買いあさらないようにお金ｷﾞﾘｷﾞﾘ持っていこ………

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 20:02:33 ID:CbEG8TJi

なかま～なかまに入れてぇ！！
飲むわ食うわ。自分が嫌になるけど…。酒入ると止まらなくて。しかも毎日飲んでるよ↓

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/25(日) 20:04:35 ID:CbEG8TJi

>>246さん
気を楽にね…！

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 19:23:30 ID:8uHTatRh

スルーされてら。
しっかし何で酒入ると普段食わない甘いもん食いたくなるんだろーなぁ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 20:09:22 ID:exZ5AiTT

アルコールの分解に糖が必要なのと、
肝臓のブドウ糖産生が抑制されて、
結果的に低血糖になるため。

だったと思う。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/29(木) 20:26:52 ID:hmftx7Lo

家で飲むオイラの場合、逆
酒量がモロ増えた。
ダイエット開始前は、日本酒２～３合だったが
ダイエットで焼酎に変更して
焼酎２００ｃｃ～３００ｃｃ
トドメに25℃のストレート
おいおい・・・・・・

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/30(金) 02:58:40 ID:AhfbbYAC

>>250

ありがと！>>249っす
しこたま飲んで今目が覚めた。どうやって寝たんだろ。…
記憶がない…。

>>251さん、肝臓大丈夫かい？

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/31(土) 21:39:11 ID:US2xmSAs

ビール350ml

エースコックイカ焼きそば大盛り
冷凍餃子一袋
堅あげポテト一袋
ひじきとわかめのスナック一袋

腹がくるしくて、なんだか気持ち悪い
でもここまでしないと気がすまない。我ながら少し狂ってると思う

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 13:58:24 ID:wkUBiY2g

カロリ５００㍉１本で

ﾁｰﾄｽ１袋
太巻半分以上
クリームサンドクラッカー１箱
ｻﾗﾀﾞ山盛り
茶碗蒸し１こ
ｸｯｷｰとバター菓子数え切れない
パイン

食べた自分って。
病気か？

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/01(日) 22:14:11 ID:kGjt+wZa

酒の席では、一杯目のビールの注文と同時に定食を頼むオレ。
三度の食事をキッチリとらないと気が済まないのだ。
で、最期まで他の人と同じように飲み食いして、ゾウスイで〆て終了。
結果、ドカ食いになってしまっている。

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 03:26:54 ID:TyvihLCV

>>255
定食やめておにぎりにするんだヨ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 04:22:33 ID:1Q6bjGd1

>>255
ビールと一緒に米を食えるって凄ェな！！
結局酒の席ってダラダラ食い状態なんだから、ちょこちょこ
摘む程度でも充分腹膨れないか？
どうしてもなら、飲み前に軽く食事を済ますとくとか。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 10:25:17 ID:wHIh6Zzz

酒の量と食べる量が比例関係だ。

飲み出すと、酒のメニュー以外見せてもらえなくなる(´・ω・`)

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:05:21 ID:hQ16ydUa

>>258のID眠そうだな(*^^*)
解散した後にコンビニ寄るのを止めたら体重減ったし財布は潤った。
でも時々寄ってしまう．．．．

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 11:41:34 ID:M/p6FrQf

俺はもう酒やめたよ（一週間目）
酒飲んでると絶対ダイエットできないことに気づいた
酒に変わる楽しみを見つけようと思ってる
今んとこ読書だけど続くかどうか・・・

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 12:34:21 ID:YpNUbKf8

>>260
えらいな。酒やってるとダイエットできないことに、私は
まだ気づいてないな。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 21:43:04 ID:f0Lq+tvf

ビール１本しか飲まなくても滅茶苦茶ドカ食いしてしまう。
たかだか１本なのに、あとに続くカロリーが恐ろしい。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 22:47:08 ID:MPwfGiwE

憑依体質は酒飲むと霊の分まで食っちゃうからな。
　
あんこんとろーる

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 22:55:50 ID:pejD07m3

>>260
アルコール飲んでも、食べるもの控えれば
太らないけどなぁ…
あと運動をすれば。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/02(月) 23:06:54 ID:jsAcNDZI

理性がゆるむのも含めての発言だろ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 06:42:47 ID:hriw2UKP

少量の酒は便通が良くなるんだけどな
ドカ喰いすれば一緒だｗ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 08:32:36 ID:h9BNayCC

酒飲むと、前半は食べなくても平気なんだけど、酔いがちょっと落ち着く頃に恐ろしい食欲に襲われる。
でも、飲んだ次の日もやけに炭水化物がほしくなって、いつもの２倍くらい食べてしまう。
酒飲んでも、ヘルシーなものをちょっとつまむだけで満足できる人がうらやましい・・。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 11:10:03 ID:gOXp8IAa

>>267
同じく、翌日（特に朝）炭水化物の量が増える。
まだ血糖値が下がってるからかな～

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 13:27:05 ID:YvqbF9T3

今日は仕事が休みだから、昼間からつい飲み始めてしまった。
ドカ食いの予感・・・。家にあるストック食品がすっからかんになりそう。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 10:30:53 ID:n/AsW4Uh

ダイエットには気をつけてるけど
お酒飲むとほんと、ダメ。
ご飯は抜こう！　と決意したってお酒に流され　水の泡。
そういう時、吐いてた・・・
けど恋したらピタッと食欲　酒欲がやんで
愛情が足りなかったのかなと真剣に考え中。
ま、この恋愛も終わりそうだが

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 10:58:27 ID:f310ONTL

>>270　ﾀﾞｲｴﾄも恋愛もｶﾞﾝｶﾞﾚ

272 ：270：2008/06/04(水) 11:44:08 ID:n/AsW4Uh

ありがと。
けど　さめてしまったんだ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 12:15:08 ID:4VYeWoVs

私は失恋すると食に逃げることが多くて、失恋２週間で３キロくらい
太ったことがあるよ。次の出会いが遠のくだけなのに。以前は酒＋過食の
ダブルパンチで１ヶ月に７キロ太ったことがあり、酒の恐ろしさを知った。

274 ：270：2008/06/04(水) 12:16:43 ID:n/AsW4Uh

私は失恋すると食べれなくなる。
そして、運動して　もっと磨こうとする。
酒は楽しく飲もう。頑張れ！！

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 10:03:28 ID:bldhdmGO

酒じゃストレス解消はできないよ

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 10:12:35 ID:n++fARLO

好きなだけ呑んで食って寝る

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 10:23:00 ID:jD6SCx2r

酒飲んだら食欲抑えられないので、飲み会が始まったら箸を使わない（割り箸
だったら割らない、ふつーの箸だったら隠す）自分ルールを作ってます。
割り勘負けはするけど、そこはしょーがない。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 10:37:49 ID:AkpccadY

利き手じゃない方で食うのも良いかもしれんね

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 11:23:34 ID:3gImEQf3

３０回カミカミ運動もいいよ。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 14:41:34 ID:V8crPB1m

>>260
俺も酒呑んでると気が緩んでしまうタイプなので、いつまでたってもダイエット出来ないと思い酒止めた。
今度の日曜日で4週間だけど4㎏程落ちた。
勿論ジムでの筋トレとジョグはしてるけど。

一応呑んでる時も気をつけてはいる「つもり」で居るんだけど「つもり」なだけで食っちゃってるんだよね。

数年前に煙草も止めたんで酒まで止めたら何を楽しみに生きていけば良いんだろう？と思ったけど、最近は身体動かす事にハマってます。
あと、近々バイクの免許取得しようかなぁと。

体調はすこぶる良いです。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 16:56:56 ID:3gImEQf3

私も今週お酒断ち中。
かわりにトマトジュース　ガブ飲みしてる。
何がいいって、食後の時間を有効に使えるし、
睡眠が深い気がする。
１本ずつ減らしてみるのもいいかもね。
どうしても我慢できないなら、ビールとトマトジュース割って
レッドアイにしてみるとかさっ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 18:42:11 ID:PrnETb0A

>>280
なんかかっちょええなぁ～
見習うー

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 18:45:30 ID:sgkUkZW9

もうこんな時間からやっちゃいました…
鯛焼きとかあんこ系をたらふく…
うめ～

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 21:33:38 ID:bldhdmGO

>>281
レッドアイいいねぇ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/06(金) 22:10:12 ID:+I7v1HVA

今まで運動後ご褒美にビール飲んで延々飲み食いしてたのだけどこれじゃいけないと思いたって料理するとき㌘とｶﾛﾘｰはかるようにしたら居酒屋に行ってもあまり食べれなくなった…
当然飲みあとのドカ食いもなくなりました。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 00:05:11 ID:uLTWXtGP

>>284

トマトが赤くなると医者が青くなるらしい。
酔い防止になるし
レッドアイおすすめですよっ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 08:14:59 ID:E1oIiz6k

酒飲むとき、おからに醤油・粉末かつおダシ・砂糖（パルスィート）を適当にかけて混ぜて、
レンジでチンして食べると、お腹膨れてくる。
低カロリーで食物繊維豊富だし。もの足りなかったらゴマ油少したらしてもいいかも。

これ食べても、他にポテチとかつまみも食べるけど、以前よりは量が控えられるようになった。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 16:29:51 ID:47nRKzxS

ヘルシーなつまみとか自作して「ダイエットしてる」っていう意識があると
ドカしないですんだ。カロリー表記のない居酒屋で適当につまみ頼むと
そのままなだれ込みでドカしてたよ。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 17:56:47 ID:2m6Pz+LQ

でもね
みんなと騒ぐときぐらい
何にも気にしないで
食べたいよ
じゃなきゃ何のために
生きてるかわからなくなるｗ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 18:04:32 ID:Yb1O5Jc5

勝手に食えよ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 19:50:34 ID:Q6ikzJeM

>>289
まあね、同意。でも問題は帰り道なんだ…。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 20:37:24 ID:47nRKzxS

>>291 同意ｗもっと楽しいままで飲みの日が終われればいいなぁ(>_<)
帰り道我慢しても、帰宅後に結局コンビニに行ってしまう…。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 20:46:49 ID:75sB1QtF

ペッパーランチ凶悪レイプ事件の主犯は創価大卒のエリート創価学会だったらしいね
創価学会はすかさず除名、マスコミに圧力→ＮＨＫでは報道されず
許せないね、創価学会って

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/08(日) 20:51:35 ID:mhyRoXdy

>>289
後悔したら意味ないしょ。
・食いたい→我慢→今日我慢できた自分に満足→結果（体重減）に反映→自己実現
・食いたい→タマにはたべないと何のために生きてんだ→食う→結果（体重増）に反映→納得or己嫌悪
我慢できたらそれはそれで達成感みたいなものあるんじゃね？

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 09:08:04 ID:ZKGcotEn

昨日、一週間ぶりにお酒を飲んでみた。
やはりドカッた。
リズム狂った！
せっかく１ヶ月で２キロ痩せたのにもったいない！
今日からまたお酒断つぞーーーー！！

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 20:24:55 ID:2kFnZYqN

アルコールは憑依するからね。
意志にあがらえなくなる。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 20:47:01 ID:S3se9z4i

「あらがう」な。
しかも意志にあらがってどうするんだよ。
意志をもって欲望にあらがえよ。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/09(月) 22:13:30 ID:rbLEhrZd

>>297

にーさん!

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 20:04:25 ID:wkLVA7w9

今日はカロリ２本とシーザーサラダで終える!!
ゆーーーっくり
食べる！
すぐ化粧落としてお風呂入って寝る!
いただきますっ(`ﾍ´

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 22:57:29 ID:Ox2xVd6c

その後の>>299を知るものはいない…ｗ

俺は意気込んでる時ほどだめだな。なんつーか、そういう時って
脳が食欲に取り憑かれてて必死に振り払おうとしてる状態だから、
酒が少しでも入るとかなり歩が悪くなる。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 23:24:03 ID:qArKi+rr

風呂入ってからの方が呑みながら眠くなってきて良いかもねぇ。

「風呂入って」「寝る」というタスクが後に控えてると、
気持ちよさとだるさも手伝って、なかなか切り上げられない。

302 ：痩せたよ：2008/06/10(火) 23:36:13 ID:1/0JGQrn

ビール飲んでりゃ太りますね・・・

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 23:43:49 ID:wRa7WXvO

サワー四杯
枝豆
豆腐
きむち
焼き鳥
マンゴープリン
わらびもち
たこわさ
サラダ
魚肉ソーセージ
らっきょ
たくわん

帰りにコンビニでチョコチップミントアイス買って
帰宅後に食べたorz

久しぶりにドカ食いしたー
ショコで取りもどす！！

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 00:06:40 ID:u0PNGGJE

今度引っ越すときは帰り道にコンビニがないところにしよう

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 02:32:00 ID:kRNsLOzp

マックスバリューは最大の敵…。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 04:52:29 ID:OLrBSZoq

おー！ほんとこれやっちゃう。
私のパターンは帰りにコンビニでカップラーメンとおにぎりと
ポテチ1袋に甘い系のデザート。帰ってこれ一気に食べて
そのまま寝る。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 05:13:56 ID:6g0Stq5k

こんなスレあったんだｗ
まさに俺。飲まないと摂生できるのに飲むと箍が外れる・・・。

よって現在は５００ｍｌを夜ご飯時に一本飲むだけ。
慣れればなんてことないね・・・。

ガッツリ飲みたいけどｗｗｗ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 09:53:21 ID:hSXxTEi0

２９９ですが。
昨日はそのまま計画通り眠りましたｚｚｚＺ
今日はどうしよっかな。
カレー食べたい。
ギャル曽根ちゃんみたいに流し込まず、
よく噛む！！
朝から夜の心配してるなんて・・・・・・・

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 10:15:20 ID:u2L0eJvI

昨晩またやってしまった…。かに道楽で会席食べつつカシスソーダ２杯でスイッチorz帰りのタクシーで菓子パン大２つ食べて家ついてから物足りずさらにコンビニで菓子パン３つ購入。たぶんカロリー2500超えオワタ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 10:23:09 ID:YlTGfNjb

夜だけで…！
ビール500ｍｌ×3
カレーライス・高菜ピラフお碗1杯・クリームコロッケ4個
刺身4切・ポテトチップスミニ1袋・そうめん
やってしまった…（泣）

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 10:57:32 ID:hSXxTEi0

クリームコロッケだっい好き！
４個ならペロリと行きますね。
危険危険・・・・・
カレーにクリームコロッケのせしたいけど
あと２キロ痩せるまでがまんがまん。

しっかし、お酒飲むと炭水化物や糖分欲しくなる。
みんな同じなんだ～～～　っほ。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 12:12:55 ID:K9qoxYIl

酔っ払うと食べたくなるものってすごく極端になるなー。
菓子パンばかりを買いあさってしまうorz

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 15:13:17 ID:Trq01FLi

酒というより飲み会の空気がヤバイな。
家で飲むのは全然大丈夫。
おつまみを買うという行為の時には酔ってないから、そもそも買えない。
どうしても欲しい時は前もって摂取カロリーを抑えて、1日に収まる分だけ買う。
しかし飲み会は、酔っている時に誰かが頼んだ物が目の前に自動的に出てきて、みんなで均等に分けましょうみたいな空気になる。
断るのは簡単なはずだが、一口ぐらいに始まり、気付けば我先にと箸をのばしてるｗ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 17:48:08 ID:lg/muLtJ

昨日仕事が終わったあと飲み会に誘われて一ヶ月ぶりに飲みまくった。
枝豆、野菜スティック、ポッキー、スナック菓子、寿司、とにかく食べ過ぎ飲み過ぎた…
結果ニキロ増えたorz
せっかく今まで順調に痩せてたのに

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 19:14:04 ID:ru6A+xP0

>314
大丈夫、
２キロも１日では身にはならないよっ！まだお腹に入ってるだけ！
私は昨日に引き続き計画たてた。
今日はカロリ１本
とグリーンカレー(ライス抜き)
と千切り野菜サラダ
これ食べたら
ハゲたマニキュアとって
お風呂入って
塗り直して
読者して寝るっ
絶対守る
いただきますっ(`ﾍ´ι

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 21:18:45 ID:KRA3npdO

酒飲みまくった後にドカ食いすると、翌日ものすごく胃とか食道が
荒れて口臭がひどい。やっぱり心身共によくないんだ。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 21:37:02 ID:nV3TQdeL

今日呑んだ量とツマミ
トマト380ｇ
キムチ50ｇ
スライスタマネギ＋削り節５ｇ＋ポン酢＋で（215ｇ＋5ｇ＋45cc）
銀鮭の切り身（焼いたやつ１１１ｇ）
おかゆ（白米で75g）
野菜スープ約160㌍
焼酎480cc（ストレート）
其れでも今日の摂取カロリー1940ｃａｌ
まあ1日のｃａｌ.2000以下のに抑えるのが必死だよ
さあ風呂入って寝る
明日朝4時起きだから。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 22:24:24 ID:jCh36+6b

>>317
焼酎ストレートじゃなく割って飲むとその半分くらいで済ませられるよ

319 ：317：2008/06/11(水) 22:43:45 ID:nV3TQdeL

>>318
アドバイス有難う。手前でも解てってるでも、頭のすき間に「たかだか25℃と」
と言う観念が有ると思う。それに日本酒から転向したのも要因だと自分で分析している。
もう寝るオヤスミ。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 10:05:16 ID:i5aNxZjr

ビール500ｍｌ×2
すき焼き・ごはん軽く1杯・トマト1玉・焼椎茸5個・みそ汁1杯
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ1/2袋

321 ：↑：2008/06/12(木) 14:02:31 ID:AJsc8V62

ちょいビールが多かったですね。
けどすき焼きいいなぁ～～
鍋の中に直接玉子を落として　半熟に固めるのが好きだ。
今日は私もエアコンかけて鍋しよっかな。
今日はワインを飲みます。
ドカる前に眠気がくるだろう。

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 02:36:43 ID:4alfDW6F

毎晩、ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ3本～5本(350缶)とｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの『イカげそ』で済ましてたら、半年で54㌔から46㌔まで落とせた。
ﾁｬﾘ通勤、行帰で１時間ないくらいの運動量だけど。
ドカしたくなったらサラダ！あと酔っ払ったらさっさと寝ましょう。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 09:02:06 ID:9P/TamzF

昨晩、冷奴（ネギた～～～～っぷり。梅ドレッシング＋醤油のタレ）で終了した。
けど、
夜中３時、お腹すいてご飯１杯　ピーナッツ食べてもた。
胃がもたれているーーーーーー

けど、スカートがちょっとユルい。
トータルではドカになってないからいいのか？な？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 09:41:17 ID:BqY0IDqf

BMAL1でぐぐって不幸せになったら良いんじゃないの

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 10:13:46 ID:6fDeKHts

ビール500ｍｌ×4
煮しめ（ｶﾎﾞﾁｬ・竹の子・鯖）小皿1杯・焼き茄子1本分・うどんお碗1杯
蒟蒻畑ﾗｲﾄ（3個）・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 13:17:49 ID:LwyCveQt

全然ドカじゃないじゃんよぉーーー！酒で理性を失ったドカ食いは、
もっとアンバランスになるはず。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 13:54:34 ID:9P/TamzF

では最近してないけど
過去のドカ。
一次会で瀬戸内の魚会席とビール　全部は食べれなかった。
二次会のスナックでウイスキー薄いのと　チョコレート数個。
帰りのタクシーを拾う途中
出来立てホヤホヤが売りの肉まん・あんまん・エビシューマイ（６個入）・肉シューマイ（６個入）
買って
帰ってご飯と一緒にいただきました。
翌朝、食べちらかしたゴミに唖然とした。
ありゃ～、寝ぼけて食べてる状態と一緒だね。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 16:26:21 ID:v38C6PAq

どうせ酒気で理性がとんで食べてしまうならと開き直ってモヤシニラキノコ類コンニャクで大量につまみを作っておいた。
晩酌開始時机の上には六皿待機。その上冷蔵庫に三皿待機させる。
結果は成功、最初にあったものは適当に食い散らかして最後に冷蔵庫に向かうころには酔いも回り、更に食べるものがあるんだという
精神的な満足感もありいい感じ。
でも家のみでしかできないし、胃袋を小さくしたい人には駄目だね。あと毎日晩酌する人も無理か。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 17:07:29 ID:3RzW8qjl

今から飲み会～！さて…今宵はどうなることやら？

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 17:25:19 ID:WCM13YLf

>>323
冷奴に梅ドレッシングうまそー
試してみよ～

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 19:34:03 ID:Mot/6geO

最近セーブできてたのに久しぶりにやらかした。
ビール350ml×4
チーズトースト8枚
チョコプリン

8枚切りのパン一斤食べてしまった。
自分が信じられない…

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 19:56:28 ID:LSCbenMy

>>330

キューピ～のだよ♪

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:18:06 ID:FHE+QTGw

>>328
いままさに同じことやってるｗ
ところてん、もずく、こなご、大根おろし装備で
500mlのDiet生２本目ーーー

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:49:32 ID:WCM13YLf

>>332
おーっ
サンクス
明日買いに言ってくるわ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 00:09:16 ID:oZWV9HuE

つまみを食べる人は低アルコール飲料呑みの人たちが多いのかな?
ワイン、日本酒につまみは付き物だけど
ウィスキー呑みがなにやらつまんでいるのはあんまり思い浮かばない

私はあんまりつまみを食べない、というか「呑みモード」に入ったら一切食べないんだ
胃には良くないと思う

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 00:13:54 ID:HzeSC/L2

俺はバーボン呑みだが、ひたすら肉食ってるわ。
胸肉、ささみ、モモなどなど。

呑んでるときは肉だけで1kgぐらい食ってしまうなぁ。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 00:23:36 ID:YEWSrAB2

>>336
いやいや、それはイカンぞ
身びいきなのかもしれんが、高アルコール呑みは多少「スタイル」というものがあるだろう

バーボン美味いよ。メーカーズマークなんて大好きだ。
だけど西部の男はつまみなんて食べないぞ～
食うときは食うが、酒を呑むときは酒だ(私の偏見)

つーか、1㎏ってw　どこの動物園の肉食獣だ?

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 00:42:00 ID:5Ka8cXCO

今日は久しぶりにドカ食いしてしまった…
よりによってから揚げ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 00:51:47 ID:o3fBqhsV

ドカ食いにはからあげ君が常に登板してるお。マンションの１階がローソンだお。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 03:59:40 ID:hGhis8W0

短パン

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 05:40:39 ID:lu7+edOf

またやっちゃったよ・・・・・・
しばらく飲まないでおこう
ふう・・・・・・・
しょこ、あと一時間がんばろ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 05:41:42 ID:rbVgtX9K

仕事柄よく酒を飲むが、駅から家までチャリの間、
唐揚げ、サンドイッチ、おにぎり、焼きそば、ポテチ
を食べながら帰るなんてザラ。
家まで我慢が出来ないのだ。
そして家では蕎麦を喰っていた。

が、ここ最近まじで痩せたいから、絶対に油モンは買わないように、
炭水化物を求めてしまうのは我慢！
と、きゅうり、豆腐、春雨スープ、おしゃぶり昆布を
買っている。まだ、理性が効かず、帰り道おにぎりや
サンドイッチを食べながら帰ってしまうことも、まま有るが、
ヘルシー思考に頑張って戦っている。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 06:02:50 ID:XCfq5c0U

>>342
おにぎり、サンドイッチが大好きなんだなｗがんばれ！

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 12:56:55 ID:EUGVfXPW

>>328
休日は解禁日！と昼間っから飲んでしまう自分には向いてそうな方法
さらに冷凍保存のきくものを作っとくと無駄にならないし、いいね！
よし、これからは飲む前に（料理）作る！

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:34:12 ID:SFXpJeGy

あはあああああああああああああああああ
ドカグイちゅうううううううううう
あｈａｈａｈａａａａ
ｄａｊａｌａａｓｒ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 15:58:55 ID:YEWSrAB2

私は酒を飲み始めると全然食わなくなるタチなので、最近晩飯を抜いて代わりに焼酎呑んでた
空きっ腹だし、最近弱くなったので茶碗に三杯くらいで面白いくらいに酔う

んでどれだけ腹を減らしても酒でごまかせることに味をしめ、昼もかなり減らしたり抜いたりした
結局一月で４㎏ほど落ちました

体には悪いんだろうな……と思う

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:11:37 ID:DukZkStN

私は酒を飲むと食べ物は我慢できるけど酒が止まらなくなっちゃうんだよ…
焼酎だったら4リッターは一日でなくなっちゃうし

日本酒だったら4升はなくなっちゃう

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:15:57 ID:DukZkStN

ちなみに家が酒屋なんで環境が悪いんだと思う

日本酒は7升飲んだ事もあるし、普通に飲める

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 16:19:07 ID:YEWSrAB2

>>348
焼酎4㍑はすごいなw
若いときでも１㍑ちょいしか呑めなかったよ

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:04:29 ID:fx3GJV5Y

>>347-348
あはは、釣りでしょ釣り。
７升が普通に呑めるなんて御伽噺。
１００歩譲って、ここ１～２年で呑めることが判明したならすぐにやめな。
週に２回でも、定期的に続ければ肝硬変で３～４年で死ぬよ。

まぁ、１０Lの日本酒を数時間で飲んだとして腎機能の限界、血液の等張性の維持、
alchol血中濃度etcで人間には有り得ないんだけどね。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:39:32 ID:DukZkStN

>>349
よえー～w
お子様かよw

>>350
釣りでも何でもないし…
プロレスラーとか相撲取りなんかは私と同じぐらい飲んでるよ。
高田とか10升は飲んでるらしい

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:12:40 ID:HzeSC/L2

またアルコール強い自慢か

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 00:56:34 ID:7x+E11GY

１０年後が怖い件

>>324
一ヶ月振りにここを覗いた私が不幸せになった・・・
ありがとう
ダイエットがんがる

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 08:57:07 ID:Pjuw5HXk

ドカ食いの原因は、
普段のストイックな自分にあると思った私。
炭水化物は×　お菓子は×　コーラはダイエットコーラのみ！！！！！
っと、ストイックストイックで体型を保つことばかり考えているから
ドカるんだ！
っと、
先週は、炭水化物をさけずに食べることにした。
メニューは殆どカレーライスｗ
結果ドカりませんでしたっ！

無印のレトルトのグリーンカレー、めっちゃ美味しいですよ。
今週もこれを食べて、ストレスによるドカ食いを食い止めようと思います!!!
乗り越えたら、
自分で作ってみようと思います。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 10:18:21 ID:cgV4AcaO

ビール500ｍ×4・350ｍｌ×1
卵かけごはん大1杯・からあげ2コ・ｿｲｼﾞｮｲｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ1本・鶏刺し1パック
焼椎茸8個・茄子のみそ炒め・80ｷﾛｶﾛﾘｰｱｲｽ（抹茶あずき）
そうめん1束

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 10:37:54 ID:FchWeHri

ビール500㍉×8
焼酎1㍑ストレート
日本酒5合

飲んだら我慢できなくなってお握りを一つ食べちゃたよ…
まあ一つだけだから痩せるだろうけど。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 11:34:29 ID:Ptt1z9QZ

酒飲んでドカ食いか
飲む量が少ないんじゃないの
胃がパンパンになるまで飲めば食う気なくなるだろ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 14:25:12 ID:Lp/Bkqpo

ドカ食いが怖くて最近酒飲んでない。飲酒後にフラフラになりながらも
ドカ食いしてる姿を見られたら、彼に振られるような気がする。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 14:49:48 ID:tf3AUI/N

アル中になっちゃうよ。
辞めたくても辞められない。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 15:28:04 ID:Pjuw5HXk

胃がパンパンになるまで飲んだら
目が回って吐いちゃうよ。
飲むなら　同時に食べたいんだよぉ。

けど、お酒はやめた。
絶対食べちゃうんだもん。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 20:44:38 ID:NIEgPM2Y

カロリ二本目
きゅうりスティック４本分
炊き込みご飯１杯
柿Ｐ２袋
今、チョコ…止めて

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 21:37:46 ID:0rIBt+j3

ヤベッ土、日、月とカロリー2100代だ
因みに酒量は土、焼酎400cc日、日本酒五合月、焼酎400cc
ツマミは、土、ローストビーフとタマネギ日、カツオ半身とタマネギ月、カツオ1／４と豆腐
飯は、土、月とおかゆ（白米で75ｇ）日無し。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 02:28:56 ID:xYmU/EWU

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 09:18:12 ID:YDlkIcWR

ビール500ml×3
肉じゃが・ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ・唐揚げ2個・高菜ﾋﾟﾗﾌ・白米
ｱｲｽの実1箱　（白米が余計だった）泣。。。。
これじゃ目標体重の44kgになれない。あと－2kg！
ビールは止めるつもりないけどな～

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:22:53 ID:wO3WUudN

ツマミやメシはそう多く無いのだが
寧ろｃａｌはダイエットしていない香具師依り少ない。
今日の日昼で総カロリー772ｃａｌ
酒量大杉。今焼酎ロックで500ｃｃ飲んだし
ツマミは、タマネギスライス（1個分）削り節５ｇ酢醤油に野菜スープ（ハバネロ入りの激辛）
丼一杯、鮭缶1個、締めにおかゆと削り節
あ～解っているのだが酒量が減らない

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 22:24:03 ID:d4H93g+K

お酒呑むと本っ当にドカる
昨日やってしまった!!
最初はちゃんとセーブしてたのに...
日本酒５合で焼肉食べたあと
焼酎３００ml
ポテチ２袋半
カップ麺
卵かけご飯２杯

どうして食べても食べても満足しないんだろ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 22:38:03 ID:Qnk2gQ9m

そもそもアルコール入ってるから仕方がない、
と思ってる節があるから何やっても無駄だな

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 23:24:45 ID:ha5xw639

短パン

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 23:59:59 ID:wO3WUudN

>>367
それ言われると頭痛い
でも、1日100ｇづつでも結果出しててる香具師がいる事。
忘れずに

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 00:04:36 ID:HIa8n5PH

ドカ食いするとどこまで体が吸収するんだろう?
やはり全部なのかな?

私は酒を普通に飲んだときは大丈夫なんだけど、限界近くまで呑むと
必ず次の日下痢をしてしまう
こういうときは体はどれくらい吸収しているものなんだろう?

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:09:45 ID:FsK+c++7

酒のんで翌日下痢するとかを繰り返すと、体が馬鹿になって
痩せやすい健康的な体とはかけ離れていきそうじゃない？
ただの素人の予想だけど。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 08:54:12 ID:D0CwHApY

しかし500㍉のビールを4本以上飲んでる奴らってダイエットする気ないだろ。

4本で1000㌔カロリーは軽く越えてるぞ。
食べ物なしでも痩せないから
焼酎にしろよ！
俺はコップ一杯（350CCで380㌔カロリー）を水割りにして飲んでる。
飯は殆どなし

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 11:56:14 ID:FyDbhxpt

カロリーゼロの発泡酒はまずいね
アルコール３％で全然酔えないしｗ

やっぱ酒やめるかな　　はぁ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 12:05:45 ID:D2e/A/h8

>>370ﾅｶｰﾏﾉｼ
俺も前日昼に食ったものが朝出ちゃったりする。栄養吸収してないだろってくらい

俺はﾄﾞｶ食いよりﾄﾞｶ飲みを止めたい…
一旦飲み出すと止まらないよ…

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 15:52:21 ID:BMp7BYDK

>>372 ビールの喉ごしが好きなんですよぉ。
私はビールではなくカロリを愛飲してます。
昨日はチーチク７本食べてしまいました。
後、イチゴアイス１本　
朝昼食べてなかったので、ぐんぐん吸収されたことでしょ～ぅ。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:34:51 ID:y8OWy72T

分かってるまただよ
今はまだ抑えてるけど
食べたい食べたいやたら食べたい!!
食べたいよ～～～!!

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 00:33:26 ID:eTa1xd0q

やっぱりダメだった
さんま缶とご飯食べたあとに
まだ足りなくてお湯沸かしてる
やきそば一平ちゃん食べるつもり
ドカ食い反省スレに行くこと決定

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 00:59:31 ID:YLJXlXBM

ばーかでーぶ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 01:06:51 ID:eTa1xd0q

そうなんだよね
もう嫌なんだよね
自分でも怖いよ

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 01:14:39 ID:YLJXlXBM

いいからさっさと寝ろ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 08:44:22 ID:9yKeneBC

吐けばいいじゃん。
酒をたくさん飲んでれば普通に吐きやすい状態だからね。
俺はいつも吐いてる

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 08:54:51 ID:FbXE2ynf

>>381
吐くのはダイエット的にタブーだと思うんだ

まぁ、酒とドカ食いをやっている時点でかなりアレなんだけど
それでも私は吐くのだけはやっちゃいけないと思ってる

まぁ、気持ち悪くなりゃ素直に吐くけどね

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 09:06:33 ID:YLJXlXBM

まぁがんばって胃食道逆流症から食道癌になってよ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 10:35:21 ID:zTYTD8mQ

やっぱりダイエットって目標がないと無理だよね。今は酒飲むとグダグダに
なるけど、結婚式前は酒飲んでもしばらく休んだ後に筋トレ始めたり
酒に負けない強い意志があったなぁ。リバウンドしないように今も
継続して頑張らにゃいけんのだけど。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 19:40:09 ID:vH/FxALz

酒飲むと豆類がすごく食べたくなる

枝豆ばかり食べるって良くないの？
枝豆はつまみに良いと聞くけど

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 19:45:54 ID:muOJpeyg

ここの人達は酒のせいにしてドカ食いしたいだけだからね

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 19:56:20 ID:cOzzmzwN

それでもここのスレの方はいわゆるデブはいないと思うきがする。
わたしもどかして反省するけどＢＭＩは１８だいだし。。
酒飲みのデブは周りにいないからかな。みんなメタボはきにしてるけどｗ

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 20:19:21 ID:K5A0GYZl

>>385
豆腐に変えてみたら？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 20:55:35 ID:zTYTD8mQ

今日金曜だから、このスレの書き込みが増えそうだ。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 21:15:27 ID:jAQ7Kg55

明日、明後日と飲みにいく俺が来ましたよ。
ドカ食いはなぁ・・・コンビニなんで居酒屋の近くにあるかなぁ・・・

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:33:19 ID:UTL4WTnO

>>387
すまんな105ｋｇのおれがいるのだよ
最近はどかしなしように工夫してるが

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:34:45 ID:Y7CixpQy

飲み会だったー

酒飲まずに刺身とサラダとプリン…と刺身と。
プリン意外は大丈夫だった気がする

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:56:27 ID:K2n8QX+d

うーむ、酒を飲めばあまり食わない方だったのに今滅茶苦茶腹減っているぞ
先輩につられてしょうもないつまみを食べたせいかなぁ……
それとも飲みが足らないのか?

明日六時半に十㎞走る予定だからさすがに今から呑めんなぁ……
水でものんでごまかすか

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:57:52 ID:SQ+Hvl08

酒って飲むと体温が上がってぐんぐん、消費するから
実際のカロリーの半分しか摂取しないと、昔ネットで見たんだけどマジ？

確かに酒を飲むと汗をかきやすくなるよね。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 11:04:00 ID:ykyVSnMg

≪昨夜≫
牛肉3枚・野菜炒め・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのおかか和え・千切りｷｬﾍﾞﾂ
おかき4枚・ごま塩御飯1杯・わかめｽｰﾌﾟ1杯・ビール500ｍｌ×2
どうしても、お酒を呑むと夜食べ過ぎてしまうので、朝・昼に
調整してる。158cm・46kg　

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 22:54:14 ID:LzMuz1/O

ビール350を６本。

刺身４種類
サラダ
刺身
サラミ
肉じゃが
冷奴

カロリー低いもの選んだが、ドカしたら意味なしやないかい(´･ω･｀)

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 03:36:36 ID:GYBABdgq

飲みに行ってきた。ビール2杯
焼酎3杯
ワイン1杯
刺身厚焼き卵焼き魚お寿司４貫
帰りに鯛焼きの屋台を見つけて４個購入。
さっき完食!!
一緒に飲んだ人に鯛焼き5個あげた。道連れにw

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 07:37:01 ID:Lzmj3KnO

昨日夜12時ごろ、急に酒が飲みたくなり
ミックスナッツでウオッカ100ml位飲んだ後、カレーライス2杯（レトルト2個）

酷すぎる！！！
今朝起きて大後悔。。。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 07:44:56 ID:BxoA8Z4R

昨夜缶チューハイ飲みながら
ほっけ
こんにゃくの甘辛煮
↑
ここまでは良かったのにその後
暴君ハバネロ１袋
どんべーだし焼きうどん
やっちゃったよ…

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 08:03:13 ID:65Z6rw/l

食前酒があるくらいだから、酒は食欲を増進させるんだよね。
やっぱりダイエット中の酒は危ない。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 16:05:58 ID:GYBABdgq

>>387
私は170cm57kg…
人生通して55kgを超えないと決意して10年近いが
超えてしまった。
健康診断までに3kg痩せたいから断酒しよう。
あと２週間しかないが

402 ：387：2008/06/22(日) 16:21:19 ID:0Vwkdins

うぎゃ昨日ドカしました＾＾；；
朝起きて台所にカップラーメンやらポテトチップスの残骸あるとへこみますねー
けど最近のみすぎてドカするのおさえてたから体重的には大丈夫でした。
現在172㎝56㌔です。
お酒をほどほどにしたら明い未来が見えそうです！！
401さんがんばれ～～～♪

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 17:56:00 ID:vlvGOGsO

スレチチラ裏かも知れないけど私もお酒入ると異常にドカる
今すっごいお腹がすいてたんで前にドカった時ここで書いたメニュー見て
食べられるかやってみたけどとても無理！！
お酒飲んだ時の胃袋ってどうなってんだろ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:02:28 ID:cY8XJZRe

酔っ払って満腹センサーが一時的にぶっ壊れているだけじゃないの？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 23:18:41 ID:12EWIiLM

対策スレかと思ったら、ただの馬鹿たちの報告スレかよ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 02:02:57 ID:O90E4OMI

あ

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 02:07:58 ID:5B08p8Ne

携帯死ね

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 17:25:40 ID:MZwR4U1V

短パンマン多すぎ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 17:47:31 ID:oolPYz2m

雑炊いいよ。

どんぶり一杯分の味噌汁に茶碗一杯（小盛）のご飯を入れて煮詰めると、
米粒が膨張してなんだか凄い量になるよ。酒のシメにはバッチリだよ。
カロリーは低いはずだし、食べてみると結構重いよ。ただ、泥酔ぎりぎり
で料理するのは、超面倒臭いけどね。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 16:54:05 ID:vtkUUvHt

昨日久々に結構な量を飲んだけど、ドカ食いはしなかった。
その代わり、飲んだ次の日は喉がカラカラで
汗もかいてるから、大量に水分を取ってしまう。
生理前もあってすげーむくんでる。
だから半身浴する。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 17:06:44 ID:9ta8/Tcl

低カロリー食品をドカ食いすればいい
ところてんとかｗ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 19:32:44 ID:mDcRkUQm

どか繰り返しようやく172の44.3

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 19:35:27 ID:mDcRkUQm

違った
54.3

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:11:51 ID:1fTqyk9p

>>410
肝臓がアルコールを分解するのに水が必要だから、むくむとか気にせず大いに水は飲むべき
私は絶対に二日酔いになりそうな夜は寝る前に１リットル以上頑張って飲んでから寝る
次の日の辛さが全然違うよ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 09:04:35 ID:V6l+2ozd

エビオス飲んでねるといいよ。
水もしっかり飲むと楽になるよ。
水飲まないと肝臓やられる。
毎日だと腎臓に負担かかるけどね。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 14:31:38 ID:GyfFfWmG

酒飲んでドカ食い出来る奴うらやましい。
俺酒飲むと食欲無くなるから、いつもワリカンで損してる。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 20:56:17 ID:Zb3vxcmc

>>416
自分も酒ばっかり飲んで全然食わないほうだけど、「肉が付かなくて良かった」と考えるぞ
まぁ、俺は食べない分がっちり飲んでいるので割り勘だとむしろ得をする

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 00:47:14 ID:Q2B7SACx

ビール二本、ワイン1/2本・焼酎コップ一杯
冷や奴・ｷｭｳﾘの漬物・もやしのﾅﾑﾙ・松前漬け‥
ここで終われば良かったのに‥ﾐｯｸｽﾅｯﾂ・ｽﾙﾒ・ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ・ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ・卵かけご飯・ｿｲｼﾞｮｲ‥
外飲みだと食べてても太らないんだけどなぁ
明日は禁酒してトレーニングに励みます！

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 07:28:16 ID:wVGF30QZ

>>418
〉外飲みだと食べても太らない
私も一緒。
居酒屋とか行くとまわりがひく程食べる食べる！
締めにはアイス、ケーキ、プリン…

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:19:14 ID:OTcadbxt

土曜の夜の飲み会で三次会まで行き、かなりの量を飲み食いしたのに、
帰宅後（夜中２時）モンブランとアンパン食べて速攻寝た…orz
今日一日何もせず寝て過ごし（二日酔いは無し）何も食べなかったが今頃になってお腹空いてきた。
このまま食わずに寝たらチャラになるかな。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:38:31 ID:Q2B7SACx

>>420

ちゃらになると思うから食べちゃダメだ！
我慢！我慢!!!

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 17:08:29 ID:jUX3MKiF

チャラヘッチャラ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 13:23:25 ID:igWY6POu

昨日酒飲んで食っちゃった…
漬物、サラダ、サーモン二切れ、揚げたポテチみたいなの２枚、ピザみたいなの１切半

こんなんだからいつまでたっても痩せないんだよね…

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:17:50 ID:rAyiBzum

このスレ的にはその程度ならたぶんダイジョブですよ

今夜は飲み会です（飲み放題コース）
心配です。。。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 01:05:37 ID:/jlD2SRS

>>424
飲み会では実際に呑んで食べたことより
「うわぁ～呑んじまったぁぁ～食べちまったぁぁ～」というストレスをかわすことの方が重要だと思う
あれでダイエットのモチベがめちゃ下がるしね

「ご褒美Day」ということで気にせず呑みかつ食え

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:37:38 ID:e9vXlR/i

普段きちんとｶﾛﾘｰ計算してるからか、酒のんで少しでもｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしてしまうと、「今日はもうだめだからこの際普段食べれないものを好きなだけ食ってやれ」みたいな自暴自棄な感じになってありえないくらい食べてしまう。
次の日、残骸を見てまじで唖然とする。
はぁ。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:58:20 ID:KbLvxAyZ

>>425
事後報告
中華の店だったんですが、ワイン、紹興酒を飲みまくり
締めのチャーハンは食べなかったけれど、途中どれだけ食ったか記憶にない
挙句の果てに終電に間に合わず、深夜バス＆タクシーで帰宅
次の日はあまり食べなかった（食べられなかった）ので
幸いにも体重の増加は殆どなかった

食ったことより、出費がイタかった

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 00:06:43 ID:yKM9RmSZ

>>427
ワイン＋紹興酒のチャンポンなんて一番残る飲み方じゃないか
でも体重変わらなかったなら良かったね

429 ：401：2008/07/08(火) 11:50:39 ID:EZrvv5d1

ドカやめて、55.2ｋｇになったよ。
もうひといき！
お酒を昨日飲んだけど　まずいお酒ですすまなかった。
よかった。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:23:28 ID:yaZ3l3oI

よく酒席で、｢まず箸を置け箸を！｣て言われ迷惑がられる
アルコール入ると満腹中枢もマヒ？するみたいだ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 11:57:09 ID:P7pgQ2wv

自分は何かを食べながら飲むと必ずといっていいほどタガが外れて
「もういいや、食べちゃえ！」なんて思ってドカ食いに走ってしまうので
飲むときはつまみなどは一切無しにして飲んでる。
飲み終えてから野菜なんかをバリバリ食べるようにしている。
といっても結局その後ドカ食いしちゃうことも多いんだけどね・・・。
でも昨日はようやくドカ食いせずにお酒を飲めた。
今日も頑張って飲むぞ！

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 12:11:07 ID:G/h7wFPt

節制できないバカ女の溜り場って感じだね

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 12:34:47 ID:ABUP+wdt

連休に焼肉行くべって誘われた…
体の体調のせいでお酒は飲めないし、肉もあんま好きじゃないけど、ああいう店でみんなで食事するっていう雰囲気が好きだから行きたいな。
食べなすぎるとシラケちゃうよね…。野菜担当になろうかな。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 12:59:42 ID:9B4H+RBy

>>432
対策スレじゃなくて仕方がないよねスレになっちゃってるしなｗ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 11:44:09 ID:xJ2mqJDL

>>433
別に食べなすぎてしらけるってことはないと思うよ
食が細い子なんて本当に少ししか食べないし

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 11:49:20 ID:CSbt+UIO

普段から小食ならともかく、
「なんか今日食べないね？どうしたの？」
「あ、ちょっとダイエットで…」な感じだと白ける。
割り勘する時も気ぃ使うしね。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 08:09:54 ID:om0l5A2D

んなこたぁ無い

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:38:00 ID:tAwhSNHP

お酒を飲むと食欲がでるようになっている。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 22:10:18 ID:GKKeyzcy

>>433だけど、ご飯食べないでお酒も飲まなかったよー。野菜やサラダ、わかめスープでお腹いっぱいにして、お肉は鶏肉を食べました。
デザートに梅ゼリー食べちゃったけど、おいしかったから満足。
寝る前にショコしてから寝ます。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 09:17:18 ID:+q+MVttI

夏のビールは最高だよな…

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:05:29 ID:pGSyM1Aq

たまには飲もうや！最高だよ！暑い時の冷たい酒！
次の日からまた頑張れば問題ないんだから！

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:24:13 ID:U93MfWru

酒飲みで痩せてる人もたくさんいるよね
羨ましいorz

443 ：あほ：2008/07/27(日) 19:35:19 ID:0PxxQ5Rz

私も･･･
お酒すきで毎日のむｹﾄﾞ、半年前から、のんだら知らないうちにありえない量の食べ物を夜中じゅう食べてて今でも毎日続いて、ｺﾞｷﾛは軽く太りまちた助けて下さい。毎日涙します

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 19:48:58 ID:U93MfWru

禁酒しても思った程体重落ちていかなくて、結局また飲んでしまうということを
繰り返してる・・・
酒飲み始める前と比べて10キロ近く太った

445 ：あほ：2008/07/27(日) 20:14:23 ID:0PxxQ5Rz

↑さん一緒だね私は家帰ってから、家飲みの時も、部屋入って一人になると食べてる辛い身体もいたいし、量的には今日の例でいくと、深夜３時から５、６時までｵﾑﾗｲｽ・ちくわ五本・食パン・ﾎﾟﾃｻﾗ・アイス一本・スナック大３袋あとは覚えてない、

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 18:09:18 ID:us2VZgLO

昨日の夜、焼肉＆ビールでほろ酔い。
帰宅後、無性にドカ食いしたくなったけど我慢した。
やればできるじゃん・・・俺！

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 07:08:42 ID:xV6TWiyO

どか飲み中にすごく食べたくなったら睡眠薬のんでる
食べる前に寝られるけど、いつまで生きていられるやらw
決してまねしないで＞＜

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 20:24:45 ID:rIcGHNHq

あげ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 13:22:34 ID:YwyFU4P1

昨日テレビで芋洗坂係長が言ってたんだが、酔って記憶なくした翌朝に
起きたらカルビ弁当とアンドーナツ８個の残骸が部屋に転がってたと。

このスレの住人と同じパターンでﾜﾛﾀｗ

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 13:37:10 ID:NtqO21IY

村上春樹のエッセイでね、「熊の宴会」という言葉がでてきた。
まじめにダイエットを続けてるのに、ふと夜中にビールを飲んでしまって、
そこらじゅうにあるものをわけもわからずぱくぱく食べてしまって、
朝気がつくと食べ物の残骸が辺りに残ってて「ああ、やっちまった」
という状況を指したもの。なかなか感じ出てるでしょ？って本人がいってて
私も気に入って使ってる。
いや、状況そのものは気に入ってどーするってものなんですけど…

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 11:29:10 ID:gsQWe93s

酒のんでるときに何も食べないって肝臓に悪いって聞いたんですけど
本当ですか？

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:45:21 ID:urft4HbF

ついさっき初めてペヤングの焼きそば食べたーうまかった!
明日からまた頑張る

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:42:38 ID:8lPdA8ra

野菜と酒スキーなもんで、酒飲みながら野菜鍋たべたり、
野菜の煮びたしとかめいっぱい食べてちゃってるorz
酒飲んでる間は代謝が落ちるから、結局野菜だろうがなんだろうが
食べてちゃ意味ないんかね？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:10:44 ID:P0X2K5Nz

昨日飲み会だった

ビールビールビールビールビールビール焼酎焼酎焼酎焼酎焼酎焼酎ビールビールビール
焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥焼き鳥
～ここで記憶が飛ぶ～
おじやビールラーメン大盛りビールチャーハンサンドイッチコーラ

で財布落とす←一気に醒めた

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 18:05:06 ID:omdgp5cL

あたしも特濃クリームパン食べちゃった…
ご飯もジャーからの直食い。ありえんてぃ

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:22:49 ID:1u+1yks+

俺は飲むときは
酒だけ
つまみ食べない
てか周りに食い物おかない
理性は保つようにしとる

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:52:33 ID:ZjNGEHs3

>>451
多量の酒飲む場合は負担かかるえ。

酔って友達とバイバイして家に帰ったつもりが、
気がついたらびっくりドンキーの待合のイスで
お持ち帰りハンバーグができるのを待ってた。
きっちり味噌汁まで注文してた･･･。
家帰って食ったら激ウマだった。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 18:40:59 ID:kFpY7Uhp

>>456
うちコンビニ3軒トライアングル。家の中に何もなくても気がつけば店の中に居るよ…。
普段はめんどくさいのに、酒入るとシャキシャキ買いに行くから笑える。

今日は仕事の面接落ちたから、これからハイパー酒飲みタイム突入。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:42:48 ID:v9x4qn0z

酒飲むと一切食べない人っているじゃない。
これって何が違うのかな？
太りにくくて羨ましい、でも、胃には悪いか？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:39:05 ID:hTkoaJG4

>>459
私、ずーっと何年も夜は酒のみだった。
スペックは当時１５８の40あるかないか。
で、酒癖が悪くて、食べないで呑むからだって相当言われて
少しずつ食べる努力をしたら、今じゃつまみ無しじゃ無理になり
半年で１０kg増えたよオワタ

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 22:40:17 ID:hTkoaJG4

連スマソ
ちなみに、胃とか肝臓とか
健康診断の数値は昔から変わりなく問題無し。
つか、つまみあった方が飲んじゃうよ。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 17:23:23 ID:X9CBodmV

昨日しこたま飲んだ。
途中から記憶がないけど、カップ焼きそばやお菓子をたんまり食べて
食器やコップなどちゃんと洗ってある。
そして冷蔵庫の中にスリッパが入っており
ベッドのまわりがティッシュだらけだった。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:44:27 ID:OFTsQHpo

今、家で飲んでた。
おつまみがなきゃ飲めないから相当食べた。
でもまだ飲み足りない(＝その分食べる)から
どうしようか迷ってるorz
あーもっと飲み食いしたい。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 11:30:01 ID:klaux+z+

みんなどのくらい飲むとスイッチはいる？
自分は毎日500を2本飲んでるんだが、2本目に入ったころになると
無性に食べたくなって、枝豆とかを軽く食べだすともうダメ。
次々にいろいろ食べてしまう。

前はつまみとかなくても全然平気だったんだけどなあ。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:44:07 ID:wzHttYXQ

>>464
同じ。
だいたい2本目くらいからスイッチ入る。
禁煙したから余計。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 21:04:03 ID:5kP4EuYb

超久々にかきこむ。
メルシャンの安いワインを１本飲んだところ、時間差で超グラングランに酔っ払った。
おとなしくそのまま寝ときゃいいのに、同時にドカ食いスイッチがオン！

明太マヨネーズおにぎり、コーンパン、串団子×３、ビッグティラミス、
マロンシュー、ジャイアントフランク、からあげ君、ルックチョコレート、
雪見大福、豆大福×２、じゃがりこ

起きたらこんなに残骸が残ってた・・・。
しかも雪見が食いかけでドロドロのまま・・・orz

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 05:28:57 ID:sbC7hhiN

21歳ですがあたりめと豆腐で満足しちゃいます。

なんかもうおっさんですね。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 07:36:01 ID:ywoPDezk

ゆうべは久しぶりに日本酒を飲んだ。
朝起きたらテーブルの上にラーメンどんぶりがあり、
明らかに食べた後がある。でも、

　　　　食　べ　た　記　憶　が　な　い　！

コレじゃ太るわ。。。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 17:48:52 ID:kgNJ0PlO

ﾒｼｳﾏ状態になると止まらないｗ
酒だけってのはどうしてもなぁ。
酒とおつまみってのは満足出来ない。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 17:08:02 ID:SVI+rhqD

みんな我慢しすぎなんじゃね？
飲む前に、ダイエットは忘れてある程度食べておくと
長時間飲んでる間に酒以外要らなくならない？
私は「今日はダイエット休み！」とか言って
自分でいっぱい頼んじゃうのに結局食べきれないわ。
飲みながらちびちび食べると永遠に食べれるんだけどねー。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 22:32:45 ID:GmUCuKAM

彼氏とご飯食べて飲んで帰ってきてでも飲み足りなくてまた飲んでたら食べたくなってかなり食べた… いつもこの繰り返しで嫌んなる…(泣)

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 23:03:37 ID:H5AygFpw

一緒に酒飲む相手って結構重要じゃない？
あんまり気心知れてない人だと、しゃべれなくて
ついついツマミ食べて、飲んでを繰り返してしまう

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 00:23:47 ID:wz1L14W9

>>472
いや俺関係なく食うw

気心の知れた人相手だと翌日まで酔いが残らない
ってのはあるけど。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 03:48:37 ID:vAFVQ3Ef

朝まで飲み会の後、パンやらおにぎりやら、たらふく食べて
すぐ寝た。次の日顔がパンパン（笑）
友達に、顔がえらいことになってるよって言われて恥ずかしくなった。
でも友達は、飲み過ぎたんだねって言ってたけど
違うよ。。。ドカ食いしたんだよ。。。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 05:49:44 ID:eWU2KcKO

>>471

ウコン漏らすより全然いいじゃん。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 01:19:47 ID:+5MZJ0zK

飲んだ後にローズネットクッキー食べたｗｗｗ
達成感あり！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:12:09 ID:lubx0S7U

ダイエットのため禁酒してたお陰で、
久々に酒を飲んだら、簡単にグデングデンになってしまった
朝、起きたら、台所に出したはずのない食器が…
冷蔵庫にあったワカメとキュウリとシラスのサラダ（大量）を食べていたようだ
ドカ食いしたとはいえ、ローカロリーのサラダで良かった

でもって、顔を洗おうと洗面台に行ったら、そのサラダを吐いたとおぼしき跡があった
気分が悪くなったんだろうな

でも食べたことも吐いたことも一切記憶がねぇえええええｗｗｗ

もっと困ったことは、いつも覗いているサイトのメールフォームから
サイト管理人さんに何かメッセージを送った形跡があったこと…
何を書いて送ったんだろう…こっちの方がガクブルだ…

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 07:53:11 ID:0dOCi8g8

アイスクリーム食べてしまった。。。アルコール最悪。。。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 09:54:56 ID:ISPFeLNM

飲酒前にご飯食べれば私もつまみ無しでもいけるけどな…食べても低カロリー物で他は意地でも食べない。
要は気持ちの持ちようだと思うな。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 10:11:53 ID:UvvhnQXZ

最近は立ち飲み屋によく行くけど
注文が椎茸串とかねぎ串、よくてイカの塩辛かな。
カロリー的にはたいしたこと無いが、塩分取りすぎで怖い

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 12:07:59 ID:ETgdD0dH

この２日間酒を呑んだせいで、つまみや〆で3000kcalくらい採ってしまった
もう呑まへんで

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 14:17:33 ID:Isl1zkqi

わしももう呑まない。たぶん。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 22:07:39 ID:lzOXTc8q

先週の土曜やらかした

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 00:52:40 ID:bBIW2JOT

>>483
人生生きていく意味
なさそうだね

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:19:10 ID:ObCZDZ+M

やってしまった…

コンビニでお菓子1000円分くらい買い込んで食った。
久々の甘いもの…うまかったけど残骸見て地獄の後悔
飲んでる時にセーブして食わないでいるとその反動が
帰り道で炸裂するんだよなー

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 16:17:11 ID:Nr/hvrcg

今日2週間ぶりに飲むよ。
ツマミは低カロリーで焼酎飲んでればいいよね？
怖いのは家に帰る途中だ…誘惑に打ち勝て！自分！
歩いて帰るぞ！

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 07:02:47 ID:oYGk01ql

>>486
量食べたらカロリー関係ないよ
メリハリつけてたまにはカロリー気にしないで食べちゃえ

肝心なのは明日以降ダラダラと飲み食いしない事

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 16:45:38 ID:SnKLWuwY

連日ダラダラ飲み続けるのがマズいのはホントそのとおり
なんで4Lペットの焼酎を買ってしまうのか・・・

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/08(木) 12:24:18 ID:Hzh4lKtA

酒やめたい・・・

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 02:04:48 ID:7IeX7Kps

昔はそうだったなあ。
基本毎日飲むが、筋トレと半身浴及びつまみに気をつければダイエットの
弊害にはならない気がするよ。
飲まない方がそりゃ良いんだろうけど。

家につねに鳥のささみとか、キャベツ千切りとかストックしておけばおk。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 02:05:35 ID:7IeX7Kps

>>74
気にする程じゃないと思いますよ。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/10(土) 02:19:11 ID:7IeX7Kps

>>235
俺は空きっ腹への一杯が楽しみで毎日夜まで飯我慢してしまうw

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/11(日) 21:29:52 ID:OYeS+/W0

嫌煙に酒臭いデブが多いのは何故か？【デブ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1227880399/

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 22:23:27 ID:EzjvauIu

今年から、呑む日を土曜(日曜）に設定…早く、朝から呑みたいっ！

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 19:40:57 ID:rrREm4sA

昨晩やっちまった。。

居酒屋でしこたま飲んで、記憶が半分ない状態で帰宅。
朝起きたらコンビニパスタとおにぎりの残骸が枕元に･･･
何となく食った記憶があるようなないような。

今日一日、自己嫌悪と二日酔いと胃もたれに悩まされて終わった。
明日以降は節制しる。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 02:50:03 ID:uB7Gp9pu

朝、昼はお茶で１日晩飯一食
酒と肴で2000カロリーを摂取
これはドカ食いなのか？

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 19:40:21 ID:QcwT1u6K

酒辞めらんねー。
飲みながらドカ食いして、太りたくないってのと飲み過ぎたので最後は吐いちまう。
むくむし体に悪いしダイエットにいいわけないのに。
わかってんのに辞められねー！

酒辞めるのはムリポだからほどほどに飲んでツマミちょびっと摘まむ程度に矯正しなきゃやぶぁい。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/01(日) 20:33:52 ID:SwG76ZkU

酒を自重するのは付き合いもあるし基本的に無理だから
飲みに行く日は朝昼少なめにする＆前日翌日ジムに行くことで
何とか体重をキープする

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/09(月) 07:08:40 ID:4jOS3qHB

昨日飲んじゃって酔っ払って記憶喪失

何で記憶無くなるまで飲むかなあ
そして何でそんな大量に食べるんだ
起きたらお腹重いよ
今日は職場まで歩きます…

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 00:25:43 ID:ZJkSyB0Q

>>498 確かに付き合いは断れない、ダイエットしてるから飲み会呼ばないでって周りに言ってるのだが会社でも一番年下なので許してもらえない(T_T)

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 06:55:49 ID:rpfJ4adm

一時の自己満足のために人間関係疎遠にすると
一生後悔する事もあると思います
まぁ毎日の様にってんなら話は別だけど
週一位ならちゃんと出ときなよ
普段のカロリー生活をそこを基準に逆算して
週末なら恋人と予定がで断れないこともないかな
それでも月一位は出ておかないと社内で孤立するかもよ
人間嫌い→引きこもり→鬱病の
負のスパイラルにならないようにね

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/01(日) 23:10:49 ID:Ohglx0Ef

日曜日だけ母さんの晩酌に付き合ってるんだけど
飲むと、ついに過食にでもなったか？って思うくらい食える
満腹なんだけど満足しない感じ
飲まない日はならないのだけど。本当に過食障害になったら毎日こんなかんじなのだろうか・・・
コワス

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/16(月) 01:48:50 ID:uB/p1lNP

ビールでリミッター外れて唐揚げを大量に摂取いたしました
おいしゅうございました
明日は一日800kclに抑えます
あと運動沢山します

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 23:55:29 ID:r4qqcKiI

朝：ﾊﾞﾅﾅ 80　　ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ 100
昼：おにぎり 120
　　ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ､大根､わかめ､魚肉ｿｰｾｰｼﾞ) 50
間：ﾁｮｺ 30　　ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 90
夜：☆飲み会↓
　　生ｸﾞﾚﾌﾙｻﾜｰ､ﾗｲﾁ&生ｸﾞﾚﾌﾙｻﾜｰ､苺酒､
　　ほっけ､ごぼう鶏肉炒め煮､ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ､刺身､ﾊﾟｽﾀｽﾅｯｸ､漬物､豚汁､ｻﾗﾀﾞ
　　☆帰宅後↓
　　ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1枚､ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ､
ｸｯｷｰ2枚､ﾁｮｺﾓﾅｶｱｲｽ1/3､牛乳

一応お昼は控えたんだけど。
帰ってきたら甘い物食べたくて食べたくて…
今酔いが醒めて、反省の為に書いてみた。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 04:25:48 ID:W+oqKzrC

なんでか飲んだ翌日の方がドカってしまう
不思議だ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 09:08:21 ID:4W0BId1v

解る…ダイエットとかどーでもよくなってご飯とかたらふく食いまくる！だから今は禁酒してる

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 10:05:58 ID:/8c17ot3

それは諦めよう。次の日とかに調整すればいい

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/21(土) 11:01:15 ID:2VKKF/8P

あんまり関係ないかも試練が

アルコール依存で専門病棟に入院したことがある
入院患者６０人の内、ぽっちゃり二人、太ってたのは私だけだったぞw
病的にアルコールを呑むようになると、三度の食事も食べられなくなる人が多いらしい
（私は普通に食べてたので太ったw）
ただそういう人は身体がボロボロになるんだそうだ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 23:48:00 ID:B4DIFILA

私はアル中じゃないし、食べれるってことはありがたいことだけど…
でも飲み会のあとはアルコールで胃腸の働きがよくなるし、ストレスだしで食べ過ぎてしまう。今日も飲み会のあと女一人でラーメン屋に行き、そのあと駅のコンビニでおむすびとたまごサンド買って食べた。まだ満腹感がない…
家についたら冷蔵庫あさっちゃいそ…家に何もないことを祈る…

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/29(日) 22:19:47 ID:rPHhe5A5

食欲を性欲に脳内変換してオナニーしまくってから
寝ればいいんじゃね？

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/30(月) 13:36:23 ID:6TQaYXKy

飲んでも記憶はあるけど、何をどれだけ食べたのかだけ全く覚えてない…
いつも動けなくなるまで食べて寝てしまって
一週間くらい胃腸薬の世話になる

酒辞めなきゃいけないかな(´･ω･｀)

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/31(火) 18:38:29 ID:PnlKsZ8w

昨日またやってしまった
つまみ食わなければマシだろう！と思って軽く寝酒のつもりが、ビールから焼酎お湯割りになる頃
少しだけ買ってあったサキイカを食い終わると、飲みながら手早く作って食ってしまった
自分、料理番組じゃねーんだよ。ジェイミーかよとorz

たまに作っただけで食べ切れずに残ってるが
野菜と豚肉炒めとか、トマトとツナとチーズのペンネグラタンにサラダとか
微妙に体のことを考えた野菜のサイドメニューが泣ける
おまけに酔っぱらって覚えてないのに火とかレンジ使うから危ないよな

ビール一缶、梅酒一杯で終わればいいけど、酔っぱらうと泡盛、焼酎のロックがぶがぶ
一ヶ月に２～３回、暴飲暴食だから、痩せては戻っての繰り返し

家で酒飲むのやめよう・・・

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/06(月) 21:26:31 ID:IQ/FbMpR

今までどうせ酒のカロリーも計算して、食べてりゃ痩せるという考えだったが、
酒は欲を一気に解放するから、腹いっぱいでも腹に詰め込むように
食ってしまうな。
今禁酒１週間だが、常習的に酒飲んでデブな奴はまず酒辞める事が大事だな。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 08:21:02 ID:hkqjm0Bl

夜居酒屋にて焼酎2合、ホッピー2本、まぐろぬた、揚げシューマイ、もつ煮込み豆腐→ラーメン、唐揚げ、おにぎり→20分後、ビッグマック、ポテト、コーラ…みるみる太ってきますた！

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 13:21:22 ID:0Nbui8Y8

昨日、お酒を飲みながら
お菓子をちょこちょこ食べてたんだけど
スイッチ入って、お菓子を袋単位で次々平らげて
その後、スーパーカップと塩カルと究麺を同時に作って
その間に、豆腐半丁とマグロの中落ちを素早く食べてた
１週間の禁酒生活が水の泡、アホみたい
また太った。今日は酒も食い物も我慢するけど
これからまた禁酒続けるのも欝。ダイエットフード（笑）はまずいし飽きるし
大変なんだよなー精神的に…大袈裟なんだけど

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 17:03:01 ID:D987gNZJ

>その間に、豆腐半丁とマグロの中落ちを素早く食べてた

すげーなｗ
マジシャンみたいだ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 20:57:50 ID:msyVlQTY

>>515
あるある、腹いっぱいでも関係なくなる
よな、まぁ後でスゲー後悔するんだが

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 21:46:53 ID:P4HKKtIJ

酒飲むとドカ食いドカ飲みするけど酒弱いから気持ち悪くなって全部吐いちゃうんだよな。
飲み会だと毎回だわ。

軽いものつまむだけで酒飲める人がうらやましいぜ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 00:43:24 ID:HR49EvZ3

酒飲むとドカ食いしてしまう人間は、アル中になりにくそうだな。
ビールならわからんでもないが、焼酎以上の度数の酒を
肴なしで食える人間は、アル中につながりそう。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 15:55:41 ID:gRXIl5VG

>>515
ダイエット以前に心の病だろ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 18:15:42 ID:HuxWq+Aa

泥酔しないと過食してしまう
早く酔わないと怖いんで最近は焼酎ｽﾄﾚｰﾄでｶﾞﾝｶﾞﾝのんでる

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 18:33:12 ID:z1bTxL7J

>>520
心が弱いんだと思う。飲んでいない時は、怖くて極端に炭水化物とらないし
お菓子にも手が出ない
ダイエット中は、決めた日にちなら絶対アルコール抜ける自信もある・・・んだけど
ドカ食いは、その反動なのかも解らん
あれ?やっぱりちょっとやばいかなｗ
気長にがんばるダイエット

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/14(火) 00:09:30 ID:9vEWHhss

>>520 >>522
私、意志が弱すぎてダメです。
お酒我慢できればと思うけど。

朝－昨晩飲んで暴飲暴食したことを後悔。
　　今夜は飲まないぞ。

昼夕－夜は飲まないから小腹も減らないよう
　　　食事時はしっかり食べておこう。

夜－家に近付くにつれ、意志が弱まる。
　　少しだけならつまみなしで大丈夫。
　　飲んで途中からおつまみを漁り出す。

朝－昨晩飲んで暴(ry

しごと終わりが遅く朝が早いから
飲んだら寝る、寝る前に飲み食いする
これが悪いってわかってるんだど。
完全にチラ裏ごめんなさい。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 05:09:26 ID:Stxmv2KG

わかる。
前半食おうが食わなかろうが
ラストはドカ食いしてしまう
休みの日なんかは朝一の後悔から逃げるために
また飲みだすし。酒だけなら太らないが
ドカでメタボリックｗｗ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/15(水) 10:47:00 ID:Xh5MRIyp

ドカっていても次の日は２㌔ぐらい余裕で体重減っていたのに･･･
太るようになったので、昨日は何も食べなかった
今日は、お酒飲んで食べるつもりで
でも、強烈に太り易い身体を絶賛生成中なんじゃなかろうか
もはやダイエットじゃない事に、今レス書き込みながら気付いたｗ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 19:33:29 ID:j9qW4lsY

米炊いてドカ食いして洗い物までしてる
夢だと思いたいがデヴり具合が何よりもの証拠である

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 23:26:53 ID:GIUJxBTV

しまった…今日食事のお誘いがあったから
運動しまくって、いつもの倍、朝から夕方まで1200キロカロ位消費して行ったら
呑んでしまったorzベトナム料理だったんだけどその場で我慢してたら
帰りにマクドでハンバーガーよっつ、ポテト塩抜きに炭酸水買ってきてしまった…
あぁあ…明日も運動頑張ろう…ふふふ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/21(火) 23:47:46 ID:uZzcouV6

摂取カロリーをグラフ化してるんだが、
アルコールありの夕飯の日（週３回）の突出具合がありえんw

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 01:06:37 ID:S8CoOY0D

なかーまｗ
自分も携帯サイトでカロリー計算・管理してるけど
ひどい時は、1600、1600、4300！1400、1400、5000！とナベアツみたいになってる

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 16:29:41 ID:NUDTHMT9

>>529
ﾅﾍﾞｱﾂｗ
や、自分もだけど…

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 15:11:49 ID:5OeuyW1j

ここ見てるとマジで自分を戒めれる

ここの住人が俺の代わりに太ってくれてるんだと感謝してます
暴食しなくなって３ヶ月、今ン所ダイエット順調です

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 21:32:13 ID:zYmz5RoX

3ヶ月はすごいな
俺なんか今日肉1kgくった^0^ｵﾜﾀ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/25(土) 23:19:17 ID:5OeuyW1j

>>532
酒は週６で飲んでるけどね…
今日のつまみはサークルKのアタリメ４６㌔㌍
暴食する前に睡魔に襲われそう

月１㌔減ペースだからあと３ヶ月ほど頑張りたい

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/26(日) 05:08:31 ID:seF07QwN

>>533
あたりめ最高じゃねえか。
あと鮭のヤツ。それにジャコサラダがついたら堪らん。

塩分過多になるから怖いっちゃあ怖いんだが。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/29(水) 14:43:39 ID:sewPhrYv

昨夜　久しぶりにお酒飲んでドカしましたが・・・

皆さんと同じく、お酒が大好きで毎日晩酌してましたが、ここ２カ月程
意識してなるべく呑まないようにしたら、３キロくらい落ちましたよ。
昨夜で１キロ戻ったけど・・・

目標まであと４キロくらいだけど、達成できたら自分へのご褒美（笑）にドカします。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/30(木) 20:46:17 ID:56YuKvYL

今すぐドカってくださいｗ
自分の場合、台所で飲食してるもんで
寝るまでﾉﾝｽﾄｯﾌﾟです
胃が。。ｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/03(日) 20:33:29 ID:5tlUJc8L

今日は朝からダラダラと食い続け夕方お酒飲んで更にスイッチ入りありえないほど食べてしまった…
しかも揚げ物や甘いもの、パン。
明日も飲み会なのにどうしよう

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/06(水) 15:15:05 ID:LyjiMRjh

たまのキレ食いに備えてチーターズリリーフぐらい用意しておくこったね

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 04:01:25 ID:9E8UK+we

ついに居酒屋でドカった。

ひたすらビール
キャベツサラダ
コーンサラダ
ゴーヤチャンプルー
焼き魚１匹
唐揚げ３個
肉団子大２個
串カツ１本
焼きおにぎり大３個

帰宅
シューチョコ半袋

減量成功してもな、、維持しないと意味が無いのはわかっている。
週末ジムやら走りで消費せねば。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 17:39:29 ID:8CYoz4cy

さきいかの空き袋が無造作にリビングテーブルの上にあったから、
旦那に「勝手に食べたでしょ！ムカ！」って言ったら
「お前が昨日酔っ払って食ってた」って返されたorz

酒飲んだら何食べたか思い出せなくなる
たぶん冷蔵庫にあった生クリームとかなくなってたから
酔っ払って勝手にケーキか何か作って食べたんだと思う

で、本日昨日より体重１．６キロ増･･･酒おそるべし

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/10(日) 08:57:47 ID:piLMzH5L

>>539
全然普通だな・・・・
これを普通と思える神経が俺をダメにする

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 14:56:16 ID:wPfB+xls

酒の席だとものすごい食べてしまう
食欲増進効果はんぱないと思う
でも酒の代わりにペプシNEXを飲んだときは、同じくらい食べてても太ってないんだよね
なんでだろう？酒だとむくむからなのかな？

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 17:27:46 ID:2oebZ/ms

ググレカス
アルコールと糖分、油は激太りするコンボ
常識だぞ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/11(月) 18:00:07 ID:wPfB+xls

ふーん　ありがと
ほんとはビールと枝豆といきたいところだけど、胃炎餅なんでこの組み合わせがダメなんだよね
酒やめるべきか･･･

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 01:03:40 ID:fCW2bvlj

もうすぐ鰻とビールの季節がやってきますよ！

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/18(月) 23:50:12 ID:d8NIEsdL

酒をやめればそりゃあ、痩せられるよ。

でもそんな人生、何が楽しいのか・・・

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 07:43:21 ID:mtlxmQnV

ビールは食欲増進作用があるのかってくらい食が進んで困る

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/19(火) 21:05:07 ID:awggY2Vi

>>546
とりあえず一ヶ月やめてみたらいいんじゃね？
酒を辞めたことによって出来る余暇をどう使うかたっぷり考える時間が発生するぞ
しかも痩せるというおまけ付き

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/20(水) 01:26:22 ID:z8ksCrV/

某試験を受ける時の試験内容の中で、食欲の無い人への食支援の一環として、食前酒が有効ってテキストに書かれてた。

そんな自分も酒辞めらんない。酒断ちの人生なんてつまんないし、酒を我慢するならツマミ我慢するわ(なかなか難しいし実行出来てないけど)。

適度なアルコールは、食欲増進の手助けをします。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/25(月) 23:12:24 ID:PHtCJgK3

>>547
あるよ。炭酸が胃腸を刺激して消化吸収を助ける働きがある。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 06:24:13 ID:c0hX3z2X

なにかこーそんな人を愛せるかと考えたらﾑﾘです。
だからドカとかそうなりたくないです。
でも飲んでしまうのは依存という病気でしょうか

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/26(火) 10:54:43 ID:VRtZAdA3

>>542
アルコールのカロリーは優先的に使用される
その結果つまみ等のカロリーは優先的に貯蓄される
アルコール自体はエンプティカロリーだけど結果的には貯蓄促進効果満点

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 02:00:54 ID:OxjeLRj3

まさに今・・・飲んでる最中
ドライ納豆カロリーすげえのにボリボリ食ってる
とまらんｗｗ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 08:33:02 ID:UaNoMokf

今夜飲み会だよ。楽しみだが飲んだ後でやたら腹が減るあの感覚が怖い

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 08:50:27 ID:zV/F9d3e

ちょこちょこ記憶なくすうえに、ドカ食いしてしまう…
昨日は吐きまくったらしく、痩せてたｗ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 13:07:08 ID:sfyN7Luh

街角で百何円で売ってるようなものの依存症になって、ドカ食いしたり、
ないとイヤだみたいな状態になるのがバカらしくなってやめた。
やめたらやめたで発散は別のことでできるし、お酒を飲まない時間はそれにあてればいい

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:31:49 ID:j1e+gZKk

飲み会の翌日起きたら親切な人が作っておいてくれたもの。
ハンバーグ8個…この日自分の腕に今でも残る火傷ができてました。
肉まん7個…台所にきれいに並べてありました。元は12個だったようです。
酢豚大皿…一気に野菜を投入して爆発した油が床まで流れていました。
川エビのから揚げ…残骸の3～4匹が本物のエビ水槽の前に並べてありました。
お好み焼き5枚…キャベツ1玉卵5個消えてたので元は10枚以上と推測。
炊き込みご飯…残骸のみ。ちなみに私はお米をいつも3合炊きます。
でも一番驚くのは家になかったはずの酒の空き瓶が転がってる時です。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 13:59:48 ID:mf8r/RmV

意味が分からんのは俺だけか？

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:27:19 ID:PlGta+zm

>>558
少なくとも俺はわかった
エビの出どころ以外はw

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 15:41:37 ID:97iATmj/

酒で酩酊してここまで意味不明な行動起すのも凄いなｗｗ
眠剤とコンボしたならわかるけど。
でもたまにいるな、記憶すぐ飛ぶ人。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 21:52:00 ID:WehOp+GC

心身とも健康な維持ダイエッターで薬物も飲んでないので大丈夫よ。
川エビは近所のスーパーには普通に売ってます。

目覚めた時食卓にあるものは残骸のほうが多いけど、心臓跳ね上がるくらい
毎度びっくりします。
一人暮らし時、家にあるお椀というお椀に牛丼盛って並べてあったことが
あります。おそらく牛丼屋のような活気を表現してみたのかと思います。
串カツが玄関の外に置いてあったこともあります。きっと夜の夜中に
ご近所におすそ分けしようとして思いとどまったんだと思います。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/28(木) 23:54:57 ID:w55dfP5Q

酔って記憶の無いセックスして女送って帰宅する奴が居るように、酔って料理して食ってウンコ撒き散らす奴くらい居ても普通だよな。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 00:06:23 ID:iQyU9lok

あぁそう。自分で作ったって話しなのか。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 01:36:26 ID:OmbY9GOx

すごいね、、、

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 23:00:58 ID:bR5kLvLS

明日の夜は友達ん家で誕生日パーティー！
羽目をはずしがちだが明日は頑張ってコントロールする！
お酒は飲むけどつまみは目に入れないことにする！
ご飯もケーキもほどほどに！
ここに書き込むことでさらに意志を強く持つ！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/29(金) 23:03:25 ID:Z+hZ2Sfy

>>565
そういう場では、ちゃんと食べたほうがいいんじゃないのかな。
なぁに、目標の達成が一週間伸びるだけだよ。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 22:41:22 ID:72LJ4zjs

ドカ食いして気分悪くなって毎回吐いてる…。
二日酔い辛いからもう禁酒だ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/30(土) 23:35:06 ID:R10zI3lJ

>>557

で？

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 11:38:55 ID:zbkrtxvW

もう禁酒しかないか…

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 11:51:47 ID:e1HKZsOZ

酔って焼き鳥の皮だけ２０本買って食べてた
いつも我慢してるからかな
焼き鳥屋さんのおじちゃん困ってたな…

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 20:50:56 ID:sBiDT5I6

鳥皮うまいもんねぇ！
焼鳥では皮が一番好きだよ！

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/01(月) 23:46:30 ID:o1yJR0EN

>>571
皮は油っぽくてブヨブヨした食感が苦手
つくねは好きだけどやっぱり油分が多い
ダイエッター的にはささみ肉が最強

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 07:07:38 ID:6JEaVjR0

鳥皮俺も好き。今日は飲む機会がある。気をつけねば

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 09:42:29 ID:v5oG2sAC

焼き鳥最近食べてないな～…
よし今日は焼き鳥もりぐいだ！

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 17:21:06 ID:W7jL+eA2

もりぐい

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 17:22:55 ID:W7jL+eA2

すまん。もりぐいってなんだ？

俺はワイン＋甘いものがやめられん
チーズより鈴カステラ
今も飲んでる

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/02(火) 23:37:22 ID:v5oG2sAC

>>576
もりぐいってのはもりもり食うってことです;

アホな言葉使って申し訳ないm(__)m
ちと逝ってくる…orz

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 00:58:21 ID:TQ5as6KF

あ～あやっちった！炭水化物。鴨せいろ・パスタ超大盛り！

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 01:19:41 ID:hQXP91Q4

２日間暴飲暴食しまくって５㌔増えた私が来ましたよ(´Д｀)

ドンだけ食べたか覚えてないが､もう生きる気力なくした＼(^O^)／

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 02:38:54 ID:NZ0BtAMx

>>576
私も甘いもの派

生チョコにもみじ饅頭、カントリーマアム、クッキー、甘納豆を爆食してしまい激しく後悔…orz

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/03(水) 16:25:04 ID:sg9iGvm2

しょっぱいの甘いのしょっぱいの（ryをやってしまう俺は人間のクズですね

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/04(木) 12:24:36 ID:V54ywKfW

>>581
自分を責めすぎると余計に過食するらしいです
食べちゃったら食べちゃったで、その日のことはむしろ開き直って
気持ち切り替えるといいらしい

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 00:03:13 ID:vTySTZfF

ひねり揚げとビールうめえ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/06(土) 22:40:03 ID:p6lImYA9

>>583
そんなお前をひねり揚げ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 03:53:26 ID:zVr/VTYh

週末の酒。結構食ってる。
翌日ジム行く。増えてない。減ってもない。何維持してんだ。腹の肉いい加減捨てろｗ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 08:11:06 ID:UqEvPFxV

>>581さん
あたしも…(ToT)

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 11:32:10 ID:CYqbBN+S

>>584
ワロタwww

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/07(日) 16:58:31 ID:S36eCRn5

仕事のストレスが爆発した金曜日の夜。
強くもないのにワインを一本空けた。
目覚めた土曜の朝(昼)。
リビングには転がった野菜スティック。
絨毯の上にまき散らかされたポテトチップス(砕)、散乱するさきいか。
お父さんにマジギレされた22歳の冬。
自室には、スープを吸いきってパンパンにむくれたカップヌードルがきちんと置いてあった…。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 21:32:04 ID:E7VwJxDX

ｽﾄﾚｽ爆発した日の事。生ﾋﾞｰﾙ三杯&酒三合&焼酎水割り二杯。焼鳥４本、ﾓﾂ鍋、刺身、天ぷらを一人前。仕上げはﾗｰﾒﾝに半炒飯、ﾚﾊﾞﾆﾗ炒めに餃子。ｱｲｽ。これが20代の女が暴飲暴食で食べる量か…自分でｿﾞｯとする

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/12(金) 23:11:58 ID:RVK6RuNs

結構いい食いっぷりだな！
俺は男だから最後のアイスが厳しいな！ｗ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/13(土) 21:24:41 ID:uXS7ELbh

私は男だけど、飲んだ後に食べるアイスは好きだぞ。
二日酔い防止(と言う言い訳)もかねて食べるときがある。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/14(日) 20:11:25 ID:xoc3vuMI

今日は食べたぞおおおお。
焼肉食べ放題で肉＆酒をたらふく胃に納めて帰宅後に菓子パン2つ、ご飯1杯、鰯の蒲焼、ポテチ、目玉焼き、カキピー
いつもは小食なのに酒が入ると本当に胃が悲鳴上げるまで食べてしまう。不思議だ

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/15(月) 23:20:14 ID:g/BTAv8c

後から来た友人を迎えにいくため、ちょっと居酒屋から出て駅に向かう途中、ウェンディーズでチーズバーガー買い食いした自分にﾜﾗﾀ。
確かにここ数日バーガー食べたかったんだがw 酒と本能こえぇ

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/16(火) 16:14:45 ID:4KSeM10Q

なに食べたか覚えてないけど焼き鳥たべて飲んだ後かしぱん8こ食べてた
１.５キロふえてた
ダイエットしてもとにもどす(｀･ω･´)

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/17(水) 22:07:59 ID:39OKVcaQ

初めてこのスレ見たけど
みんなすげーなーw
>>1からずっと読んで来たけど最高ワロタwww

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 12:34:08 ID:TKcS2rKY

これあるなー
酒のんだあとのラーメン最高にうまく感じる
ラーメンぎょうざに焼きめし

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 13:24:42 ID:xYJNWWxQ

何も食べられなくなるまで飲む！
これに限る

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 14:08:25 ID:c14i9c2v

ﾋﾞｰﾙ大瓶2本飲んで、ﾁｮｺﾚｰﾄ､ｱｲｽ､ｼﾞｭｰｽ、その他、20年そんな生活してたら、糖尿病になった。飲んだら→乗るな→食い過ぎ要注意～

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 14:23:47 ID:2LsjDdmu

昨晩飲んで食い過ぎた…
後悔…

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/19(金) 15:21:50 ID:+ffjeXDa

ビール２㍑飲みながらサラミ､メンマ､ｼｭｳﾏｲ､キムチ､ﾁｰｶﾏ､たけのこ､ｶﾆｶﾏ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ×2､まぐろの缶詰､食って飲んで即効爆睡
朝起きたら2㌔増えてた
急いで下剤15粒一気飲みして一時間運動してうんち出したら１㌔減った
今日はなにも食わない
気持ち悪い…
休みだと家で一人酒しちゃうんだよなあ

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/20(土) 05:55:32 ID:YSO8BRdq

昨日焼酎ｺｯﾌﾟ七杯にｻﾗﾀﾞ､冷や奴にﾗｰﾒﾝ。
最後のﾗｰﾒﾝが痛かったな～

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/22(月) 08:34:07 ID:TO862rsj

昨日
梅酒や焼酎のロックを10杯くらい飲みシーザーサラダ、豆腐、から揚げ、枝豆、おむそば等をちまちま食べ続け極めつけに家帰ったあとアイス、大きい菓子パン、コアラのマーチ大袋1つ。
酒飲んでも満腹中枢がぶっ壊れないようにするにはどうしたらいいんだろ。今日かなり胃がキシキシしてヤバイです。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 21:13:51 ID:zaI66b1q

焼き肉食べ飲み放題行ったらえらいことになった

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 09:20:33 ID:+gsAnNfn

飲み会のあとフラっとコンビニにより
ケーキとカロリーメイトを購入
帰宅後５分で完食
もう飲まない…

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/02(木) 14:46:24 ID:TYsSVU/v

>>604
カロリーメイトってｗ
微妙に体を気遣ってるのが泣ける

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/03(金) 13:07:19 ID:KNP1sFho

昨夜ぐらんぐらんに酔い記憶なくして、今朝起きたらコンビニの袋とかない。
やったードカ食いしてないじゃん、と思っていたのに、さっき財布の中に
回転寿司のレシート発見orz
最悪だ。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 07:44:26 ID:NwmibdWC

>>606
どんだけ食べたのか気になるw

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 08:10:16 ID:nfwunP7g

みんなすごい…
俺はつまみを食べなくて飲み終わりにたまーにラーメンを食ってるだけなのに55ｷﾛから78ｷﾛまで増えた。しかも一年で…

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 09:28:42 ID:sm5cZ96x

昨日やらかしてきた
バーで肉にチーズ系、揚げ物2人分位食べて
カクテル3～4杯にショットガンでグデグデ…
気持ち悪かったけど吐けなくて即寝
さっき体重計ったら2kg増えてたorz
昨日の自分しんでしまえ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 09:49:46 ID:n1dKUkOG

みんなそんなに呑めるのがすごい…
あたし350mlの酎ハイ1本でお腹いっぱいになるのに(~o~)

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 10:22:23 ID:S/eCPmqu

酒＋ドカ食いで１年で８キロ増えたｗｗｗ
医者に酒肉油もの禁止って言われてからあまりドカ食いしなくなったから、このまま痩せてほしい
やっぱり飲むと食べちゃうんだよねどう頑張っても
だから飲まないしかないわ

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 12:10:57 ID:6QH3jHEU

弟がアル中になったのとダイエット目的で基本的に酒やめたwなくても人生変わらんし。
本当においしい料理屋さんにいったときだけ、合うお酒を少し飲むことにしている

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 14:45:33 ID:fzmr7wEf

来週再来週ビアガーデンで親睦会があるらしいorz
夏は飲み事増えるからかなりやっかい…その日いっぱい飲む為に体重落としてる感じ。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 11:22:30 ID:skk58+BO

リミッター外れる人はもう酒癖だから、飲まない限りなおらないんじゃないかなーと思ってる。
アル中は飲みだしたら自分で止めることができない病気だけど、一部の人は片足つっこんでるんじゃね？
最初の一杯だけでやめられなければ酒やめたほうが痩せへの近道。

もしくは最初の一杯をウーロン茶にすると、酔いが穏やかになって次の一杯を長く楽しめるよ。
酒の量も減らせる。最初の一杯はおいしいけど、慣れれば大丈夫。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 19:54:53 ID:q71EF6/b

ビアガーデンって生ビール＆樽ハイの便利な機械あるよね。ただ値段の割に美味い！って食い物がない。だから無難な炭水化物とか食い過ぎんだよな。俺だけ？

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 21:26:24 ID:ebbm+AtP

酒飲むと朝昼食べても関係なしに夜だけで2500kc以上いっちゃうから朝昼で300kc以内に抑えてる
が、あまり賢い方法とも思えない（昼～夕方にふらふらになる）んで
他の予防策を考えてる

この前の自分を分析するに、まさに吐くってぐらいまで腹に詰め込んでいる
ってことは飲む前に低カロリーなもので腹を満たしておけばいいんだよな～
今度飲むときは直前に水もしくはウーロン茶＆野菜炒め特盛りを腹につめこんで行ってみようと思う

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/06(月) 02:06:33 ID:YwA/jhAw

飲んだあと必ずラーメン屋か自宅でカップラ食べてた
20代は問題なかったけど30代になったら太るね

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/07(火) 18:37:17 ID:N7XEuEcO

夕食を普通に食べた（そして缶チューハイ飲んだ）後、
ワインバーへ行き、
ワインを赤、白１杯づつにチーズ盛り合わせ（ミニトースト＋ドライフィグ付き）
店を変えて
蛸のマリネ、ウィスキー水割り、甘いカクテル２杯
家へ帰ってから
カップラーメン、クッキー、チョコ

毎回毎回苦しいし二度と御免だ！とその場では思うのに、
一週間経てばまたぞろ同じ事の繰り返し。
痩せるわけがないわ。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 16:32:14 ID:HcTavW8G

一人でつまみ食べるの？
タバコ吸わないひと？

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:20:11 ID:NMlLB+lj

あ～あやっちった。2日連続でオイル系パスタドカ。しかも一切運動なし。飲むとダメなんだなぁ

621 ：618：2009/07/09(木) 18:22:49 ID:Dx4dfbKX

>>619
基本的に一人で飲みに行くので、当然一人で食べます。
複数で飲みに行くと、もっと食べます。
タバコは吸った事ありません。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/09(木) 18:54:46 ID:MUyoctky

つまみ止めるとタバコが増えて困る

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 07:54:02 ID:k11/1XTV

結婚式の二次会で色々食べた後、友達の家にいき

餃子3つ
海老とホタテのクリーム煮一人前
焼きそば少し
エビチリ2つ
ドリトス手羽先味4枚
ビール3本
他にも食べたような気がする…
お酒入るとなんでこんな食べちゃうんだか

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 14:04:36 ID:QvOmJLLv

記憶がない…無意識にポテチ一袋食ってたyo！

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/14(火) 18:51:06 ID:n5TEIAGF

ハニーローストピーナッツをつまみに飲んで、
家に帰ってUFO食っちまった
次の日の朝、胃が落ち着かないからお粥と煮物食べた

体重が１キロ増えて、三日経っても０，３キロしか減ってないorz

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 17:55:17 ID:6TPKTMb/

やっちまった…。昨日飲み会で暴飲暴食。帰り道、クルミ蒸しパン食べて、帰宅後ポリコーン一袋と焼きうどん…orz
飲み会があると毎回3000kcalは摂取してるな…。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 15:29:17 ID:0BguT78V

ふだん我慢してるからこそ、酔うと理性を失ってが爆発しちゃうんだよね
私は食欲だけじゃなく性欲も爆発しちゃう

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 20:17:52 ID:EEe7/Ssa

>>627
是非、今度僕に奢らせてください。。

629 ：627：2009/07/30(木) 21:27:40 ID:Uiufui8r

>>628グッドタイミングｗ今日は研究室飲みで、ビール大量に、ピザーラ大量、かりんとう、ポテチ、チョコ大量orz六時から今まで食べまくり飲みまくりましたｗ今から二次会でつｗ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:00:30 ID:XajHthhn

>>629
調子のんな豚女

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 22:11:41 ID:ve9BDE1z

>>627
>>629
同一人物なの？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:46:45 ID:0BguT78V

>>631ちがう　だれコイツｗｗｗｗ>>629 自分になりすまされたの初めてだｗｗ

今日は飲まないで寝る(｀・ω・´)

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/30(木) 23:48:01 ID:6JMrAGD7

おまえら心配すんな
所詮一般人レベルの胃袋だろ
飲んだ後のドカなければ太らないとでも思っているのか？バカ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 00:09:16 ID:XY1rujAa

酒飲むと必ずドカ食いしてしまう人

って、飲みが足りないんだよな

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 01:45:33 ID:dijFnbek

やっちまった…
朝と昼は
ご飯0.5合、人参1本、きゅうり1本、キャベツ1枚、ヨーグルト
で済ませたんだけど

夜
生中4
手羽先4本
ささみ天ぷら1つ
サラダ少し
鮪のにんにくステーキ1切れ
ハマチ刺身1切れ

で、ようよう帰宅して
梨1つ
キャベツ1玉

帰宅してからとまらんだ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 02:49:40 ID:gZ4lSTVI

>>635
＞人参1本、きゅうり1本、キャベツ1枚、

それ、どうやって調理して食べてるんですか？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 12:32:42 ID:dijFnbek

>>636
みじん切りにして寿司酢とご飯に混ぜてサラダ寿司？みたいな感じにしたよ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 01:37:09 ID:cntxsFQc

今がやばい

一人自宅飲みで家中にあるものを食べ尽くしてしまいそう

だってお酒と食べ物って、おいしいじゃないか！
維持期だけど多少の増は覚悟で今日は飲食してやるわ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 02:07:14 ID:oE61XcyA

>>638
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)

今まさに飲んでるｗ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 04:32:40 ID:zvYK5UXk

>>638-639(　ﾟ∀ﾟ)o彡°

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 05:09:28 ID:US+KfaSl

たらいま～
飲み行ってシメにラーメン食べてきた～
肌荒れすごいぃ～
でもまんぞくぅ～

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 05:26:28 ID:KdWh/Cpq

一升瓶あけるぐらい呑めばおＫ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/01(土) 07:34:12 ID:n4m3rY0v

昨日、飲みの帰りにコンビニでラーメン買って帰って食っちゃったよ。
昨日は満足。今は反省中。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 00:20:11 ID:2PMgQUEm

＼(^o^)／

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 22:08:08 ID:6K5ooRYo

アテに自分で作ったもつ煮が美味すぎてもうだめ。
こうなることを予想してこんにゃくと豆腐、大根を多めにしておいた。
しかし酒が止まらぬ…

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 13:08:42 ID:NbmUHN73

酔っ払って食べ過ぎた。

モツ鍋を〆までしっかり食べて、２軒目で量多めのお通しと甘味盛り合わせ、家帰ってケーキ。

胃痛に襲われながら横たわったら朝だった…

なんであんなに入るんだろう。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/12(水) 16:46:15 ID:4CqRu1U+

>>646
胃が無理してるから
あなたの内臓カワイソス・・・

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 05:54:51 ID:Xbf7LFaj

落ちそうなので、あげとく。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/19(水) 17:36:32 ID:Si4pk4hB

乙

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 08:54:26 ID:uaNAroQx

今日は飲んでいる最中適度に食べ、家に帰ってもドカらないぞ！

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 10:52:47 ID:cUyat5HW

>>650
私もドカらないぞ！
決意表明のためにあげとく。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 12:53:21 ID:qa29cLqF

流れに逆らって申し訳ないけど、飲みの時ぐらい多少ドカっても平気じゃない？
翌日以降にきちんと調整すればいいだけで

俺はダイエット中も少ないとも一週間に一回は飲みに行ってた
翌日の朝は２kgぐらい増えてしまうけど、大体２日で元に戻る
で、３日目以降また順調に体重落ちる、の繰り返しで三ヶ月で２０kg以上落としたよ
メリハリ付けたらかえって目立った停滞期はなかったような気がする

ただ、ジョギングや筋トレもやってたけどね

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 15:28:33 ID:iUjoP7AN

揚げたてのアツアツの唐揚げに、レモン少しに濃いめの塩胡椒をつけてパクッカリッジュワッでゴクゴクプハ～なんて幸せなんだ今って死ね俺(笑)

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 15:37:08 ID:4hrtU8UI

唐揚げってヘルシーな鶏肉なのに揚げてしまったばっかりにデブ御用達だよな

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 15:40:25 ID:YPFQ9Okw

酔っ払って記憶が飛んでる時が怖い
寝る前にドカ食いしてる
コンビニ弁当と、カップ麺と、カフェラッテの完食したゴミがキチンとビニールに入ってる…

二日酔いなのに、もの凄い一瞬で目が覚める

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 16:57:19 ID:t4KIzLXj

あるよね。
つか、しこたま呑んだ帰りにコンビニ寄ってる事は翌朝気がつくんだが、
ちゃんとお金払ってきたのか、記憶がナイのでいつもゾッとする。
スレ違いスマソ。

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/25(火) 22:45:03 ID:vgeqmJd9

酒飲むとドカ食い。

ドカ食いすると酒大量。orz

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 01:59:13 ID:uCj6lHiY

帰り道、絶対ドカ食いしないぞ！って決めて家に買えるんだけど
途中のコンビニで「酒だけならいいべ・・・」つって家帰ってきてあるものを一緒にドカ食い
悪いパターンだ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 21:33:03 ID:FxeE9Ggr

飲んだ。
食べたい。
けど我慢汁
今日は踏ん張るど。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:15:24 ID:JEhSLcZW

今日くらい食べちゃいなYO

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/26(水) 22:25:38 ID:mzxXgM3k

肉体改造で有名な船木誠勝も言ってるよ。「ストレスためない為にも週1は好きなだけ食べる」てな

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 16:05:49 ID:F1R+fr89

遅くまでツマミは程々にしこたま飲んで珍しくドカしなかった翌朝、すっげえ体重減ってね？1日で戻るけど。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/27(木) 18:15:06 ID:8XJ1/bcZ

たしかに飲んだ後のシメに炭水化物とか食べなければ、
翌朝は結構体重減るよね。
アルコールは利尿作用があるから水分が抜けるからね。
すぐ戻ったとしても±０だからドカして太るよりよっぽどマシだ。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 02:25:30 ID:7AmRxhe2

気を遣う飲み会から帰って来て…
不二家ホームパイ10個
ブラックサンダー2個
キャラメルバー1本
喰ってもうた…
下記2種は、帰り途中のコンビニで買った(らしい)
普段抑えてる欲望が、上司との飲み会で発散されたみたいですなぁ。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 15:18:55 ID:XjhU3Ky9

土曜日の午後。

健全にｼﾞﾑ行って汗流す
↓
ﾋﾞｰﾙが飲みたくなる
↓
ﾄﾞｶしないと決めて1本あける
↓
もっと飲みたい＆つまみがほしい
↓
目の前にあるものすべて食い尽くす勢いorz

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 15:52:09 ID:SDBDD78/

どか食いしたうえに二日酔いで今日ジム行けない(;へ;)

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 00:31:10 ID:kTvTBr00

帰りの終電中。
いつの間にかいろいろ買ってるw

668 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 04:09:13 ID:9av2KIU3

飲んだ帰り池袋駅でカレーの匂いがするもんだから
駅のスーパーで
古奈屋のカレーうどん買って作って食べてしまう。。
あの匂いをまくのをやめてほしい。

669 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:07:10 ID:bKC3aEM2

だめだ、だめだ、だめだ。
春にもう太らないと決意して買った高額デニムがパツパツ。
昨日も朝、昼良い感じだったのに夜酒と共にドカ食いした。
このまままじゃデブに逆戻りしちゃう。
頑張れ自分。

670 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:00:04 ID:9RwxdWXE

たまにはどかっちゃいなYO

671 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 15:53:14 ID:YPeeNy/d

ダイエットにおけるアルコールはピザど同義語だよ。
それは君たちが一番分かってると思う。

酒でも飲んでろ豚。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/30(日) 23:00:22 ID:pIzGccUh

飲みながら携帯ワンセグで選挙速報を見つつドカドカ食い飲み…。

先日初めて、アルコール0,00%飲んだけど、不味い不味い…。金をドブに捨てたと同じだった。
でも、カロリーはビックリするぐらいに低かった。だから、アルコールってカロリー的にも体的にもプラスじゃないんだって痛感したよ。

今すぐビールを辞められないけど、量を減らしたりツマミを健康的にしたり、ストレス少なく体重減らしていきたいな。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 07:59:33 ID:9xBK/Ega

>>671
酒でも飲んでろ豚。

手帳に書き、酒飲む時には十回この言葉を唱えます！

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 12:21:02 ID:F8AexIeO

仕事で毎日酒飲むから、終わった後はいつもドカ食いorz
それも焼き肉だとかそんなんばっか
男で168センチの57キロ体脂肪22パーセントてヤバイよね？

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 12:34:05 ID:n8xm8Sn+

酒飲んで理性が跳ぶの、私だけじゃないんだ？！
飲み会のあと、サンドイッチとかじゃがりことか買ってしまう。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 13:58:54 ID:bGVYooY+

酒飲んでも少量のつまみで満足できる日もある。
翌日の腹の減りようは尋常じゃないけどな。
というわけで、がっつりオムライス食ってやった！

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 17:17:15 ID:cd1odeNl

酔い潰れれば買い食いもできなくなるからオヌヌメ！

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:22:17 ID:3O9cgIc+

最近、酒飲むと頭痛がするようになった
何故だかわからん

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 22:46:58 ID:aocIA9/e

早めにＣＴとかＭＲＩを使った診察を受ける事を勧める。
俺のオヤジが君と全く同じ台詞を言っていて
数ヶ月後の夕食中に、いきなり頭を抱えて絶叫しながら
ゲーゲーおう吐して倒れて、そのまま死んだ。

脳卒中だった。

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:56:31 ID:g09VJ+7D

今日は勝利した

うどん屋カレー屋ラーメン屋コンビニ全て撃破

食欲を理性が倒した

ちなみに８月は０勝５敗だった

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 22:59:06 ID:+GZu9Jgf

>>680
26勝5敗だから悪くないんじゃないの

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 23:14:18 ID:g09VJ+7D

８月は酒５回
全て外食
あんまり酒飲まないもんで

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 05:43:55 ID:8JeM4AJE

>>678
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗこえぇｗｗｗｗｗまだ２２なのにｗｗｗｗｗ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 05:44:36 ID:8JeM4AJE

安価ミスった
脳卒中の症状が出ているやもしれん

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 06:51:34 ID:EbinV9P3

>>683
ＭＲＩがある大きな病院に行って
「最近、急にひどい頭痛がする」と言えば、脳腫瘍の疑いがあると判断して
保険適用でＭＲＩの検査をしてくれる。
これさえパスすれば、頭痛の原因が命に別状がある原因じゃ無いことが確定するから
その後は、少々の頭痛ぐらい気にせずに思いっきり飲めるぞ。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 18:57:20 ID:bEBfKuno

崎陽軒のシューマイ30個入りでも足りなかったみたいで
冷凍食品のエビシューマイが2袋ゴミ箱から発見された。
どんだけシューマイ好きなんだよ…
「お弁当に便利！小分け容器」の文字が涙でかすんで見える～

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/02(水) 21:26:10 ID:zhRoKUy7

実家全員留守でストッパーが居ない。
好きなものばかり摂取する自分のからだに驚くばかりです。
ビール350ml6本+ブラックサンダー+駄菓子一袋+生野菜サラダ一杯+カマンベールチーズ+味ごのみ一袋。
実のある食事をしないで、お菓子ばかり食べてしまうのがいけないんだ。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 10:32:00 ID:5Wg8/rvg

>>687
ブラックサンダーって何かと思って検索したらチョコバーなんだな。
そんなもん、ダイエットしてない時でも食わない。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:30:41 ID:FDU4368m

最近、どか飲みどか食い→体調不良で絶食→どか飲みどか食いの繰り返しだ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 20:53:15 ID:2BOYJNt9

短パン

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 17:23:28 ID:YwewiUtp

午前１１時から飲んでる。
途中、うたた寝したが見事に復活。
自分の為にとりあえず、キャベツ、レタス、トマト、ブロッコリーを準備した。
別のものを食べるなよ。自分！

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/06(日) 22:50:57 ID:nNh/W62f

今ドカ中
飲みで沢山飲み食いしてきついのにカシパン2つ、タコ焼き、鯖の缶詰、ご飯食べた。
まだ足りない。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 05:41:08 ID:VoUSvLRm

>>692俺乙ｗ日頃摂生すればするほど、たまに飲んだときにドカしやすいな～。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 08:36:42 ID:EoZs8OfS

禁酒２１日目。苦しい・・
キャベツ、レタス、トマト、ブロッコリーを準備した人！下さい。オイラが食います

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 12:03:51 ID:NMA06bz3

>>686
ウケたｗｗ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 12:07:38 ID:6boG12Tf

>>695
同じくｗ

昨日は飲み会で1人でずーっと食べ続けてた…
チキン南蛮って何であんなにうまいの？

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 14:32:44 ID:VoUSvLRm

>>696あのジューシーさとタルタルソースがマッチして堪らん(´Д｀)ﾊｧﾊｧ
こんだけドカってるけど、みんなスペックはどんななんだろうね？

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 15:09:09 ID:6boG12Tf

>>697
もう本当それ！
ﾀﾙﾀﾙという強敵には勝てませんなあ(´_ゝ`)

そんな自分は158cmの37kg…
もうちょいと増やさねば…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 16:22:08 ID:7vmahFv8

なんという探し求めていたスレ…
もう酒飲んだあとにドカ食いしないぞ!!
おー!!

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 16:38:12 ID:VoUSvLRm

>>697女性ですかｗ
自分は178/70。運動止めたらやばいだろうなぁorz

飲む前に野菜とか食べまくっていざ飲み会。枝豆とか漬物類で飲みまくり、いつのまにか記憶がなくなる。翌朝、部屋にはいつもは食べないような菓子パン(ローズネットクッキー、デニッシュ系)の袋が散乱しているorz

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 16:49:49 ID:xmegk31r

>>699
酒飲みながらドカ食いですねわかります

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 18:24:37 ID:4dBVuhn6

生理前とお酒飲んだ翌日はマジ危ない
塩気のあるものをひたすら腹につめこんでしまう

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 21:41:11 ID:x3o192Oi

酒飲むと、めっちゃ食欲魔人になる！
飲み会で多少食べるのをセーブしても、
帰りのコンビニの光に誘われて、締めのアイスだけの
つもりが、気持ちがめっちゃ大きくなって、
今日はご褒美だ～！食べ収めだ～♪と
勝手に家で一人３次会が始まる。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:25:18 ID:SVicKjnT

俺なんて意識しっかりしててもドカっちゃうもんね

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 12:26:17 ID:2K9RqGwK

>>704ネ申

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 20:31:15 ID:jt/u3cyR

鰻屋で焼き鳥３＋白焼き。グラスビールと日本酒300mlを飲んでくるった。
過去はこれに、肝やら一品料理を追加したものが前菜扱いｗ

〆に、うな重食べたい・・・
我慢して店を出たが、今ヤバい。スーパーの誘惑に負けないように歩いてる。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 20:44:31 ID:+DPS3i5I

立ち飲みで飲むようになってからドカしなくなったな

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 21:51:32 ID:jt/u3cyR

その場は勢いで食べたくなり、家に着いてもまだお酒飲みたかったが、お水飲んだらダイエットモードに切り替わった。
お風呂に入り汗かき、(本当は食べない方がいいのだろうが…)黒酢＋ところてん入れたら落ち着いた。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 22:57:29 ID:6HI6e4We

また飲んでしまった…。別に腹は減ってなかったのに。
サラダ山盛り茹卵2個、食パンの耳部分1枚、プリン…。
飲まずに寝たら絶対やせる！！用事がなければ寝てしまうのに！！

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 23:39:31 ID:MOlOzgs+

>>708
おめ

帰宅中我慢出来ないとき
個人的には、お茶500ml一気のみや
暖かい乳飲料（150～200kcal）を飲むと収まる
何も買わずにってのはなかなか難しいなあ

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 15:10:49 ID:DsxvOhZw

そうそう。
酒飲んだ後にく、くいてぇ・・・
と思ったらとにかく温かいものを飲む。
これ結構押さえになるよね。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:45:11 ID:g03i5K25

今日は勝った
酒の席で炭水化物を避けたのが効いたのだろうか
酒含めて800～900kcalで収まった
駄目なときは帰り道でカップラーメン、菓子パン、スイーツだから…

酒にカロリーなきゃいいのになー
酒に500kcal費やすなら米300g食べたいよ

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:18:30 ID:cJXV1wcI

昨日は飲み会のあと、小倉クリームデニッシュと高級つぶあんぱんとタマゴロールの計1000kcalをドカった！
朝胃もたれしてても罪悪感無いし、もう確信犯だなこれｗ
今晩も頑張って走るぞ！

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:26:22 ID:TiDfsbcI

ドカ食いしても吐くまで飲めば　い　い　の　よ
翌日二日酔いで更に減量するかもね

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:33:03 ID:cJXV1wcI

どんなに飲んでも吐けないからなぁ。気持ち悪くなる前に潰れちゃうんだよorz

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:37:43 ID:TiDfsbcI

度数の高い酒を数杯一気して運動すれば大抵の人は吐けるよ！
腕相撲程度の運動でもかなりヤバい

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 13:41:12 ID:cJXV1wcI

ビールがぶ飲みだから吐けないのかも！次はウイスキーとかがぶ飲みいってみるわ！

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 17:42:10 ID:kosE557q

なにこの会話
過食して吐くとかｷﾓｽ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 21:51:53 ID:ZF2IDGWL

やっちまった翌日は重い体・浮腫んだ顔・体重が増えた分沈んだ気持ち・ドカの後遺症(引きずる食欲)・二日酔いのだるさ…これらを一個づつ解消する日々が始まる。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 13:33:38 ID:SnPuiAVc

愕然とした。
2件目で坦々麺完食までは記憶がある。
朝起きたら空のカップラーメンが転がってた。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の酒こえええ

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 17:28:51 ID:DJk1zSc+

>>719
テンプレのして次スレから>>１にして欲しいほど共感できる名文だなあ。
まさに今日の俺だが、解消する日々は月曜日からにして、これから迎え酒だ・・・。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/12(土) 19:12:00 ID:vjjgYlp7

禁酒２５日目、飲み会まで後６日。対策を考えねば・・

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/13(日) 12:42:22 ID:jjkfykbM

飲み会の席に牛乳の１リットルパックを持って行き、ひとり黙々と飲む！

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 10:34:18 ID:rPpk6uVd

吐くのはイヤだなあ。きゅうり１０本ぐらい食うかね。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 08:57:10 ID:V9YmzCgk

低カロリーカップこんにゃく麺ってヤツがあるから、みっつぐらい食うかな

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 16:07:58 ID:H4mXIC9A

白飯だけ、テーブルに置く！これなら、そんなに食えないだろう！

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/17(木) 08:56:02 ID:d6iuKmVt

買い置きがあると食べてしまう。買わない！
コンビニの前を素通り出来ない。財布を持っていかない！
現金があると、すぐに食料に変わる。現金を作らない！→仕事辞めれば、解決しそう・・

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:27:32 ID:lwowWNLk

飲み会でがっつり食べた後ショップ99でロシアパンとメープル＆リング食べたぜ！
週１の飲み＆ドカがストレス発散(´Д｀)

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 12:29:57 ID:1LBCc33z

週一ぐらいならあまりひびかないんじゃ？
毎日だと体もストレスたまるだろーね。
さて今日はビール解禁

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 16:49:42 ID:yxX5DxB4

みんな連休中はドカ食い注意しよね。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 17:47:27 ID:bPob7d7I

>>729日頃摂生＋運動、週末飲みってサイクルが出来ています。飲むために運動してるようなものですｗ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 20:37:34 ID:zXNX+9CD

ビール、ワイン、日本酒、乙類焼酎、ジン、ウォッカは食欲増進した。
しかも炭酸入りは呑んだ瞬間からむくみが酷い。

甲類焼酎はなんか大丈夫だった。
720ｍｌで半日以上酔いが持続するコスパの良さも気に入った。
ただ脳がいかれるのが他の酒より速そうなイメージがある。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 07:25:01 ID:ErC18COc

吐くのはいくないので、
飲む前にノーカロリーコーラをがぶ飲みする。
飲んだ後にトマトジュースをがぶ飲みする。
下痢を誘発する。どう？

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 07:51:27 ID:IX+fInQx

>>733
そんな事したら普通の人は吐くよ。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 09:18:07 ID:eKfGQ+q0

雪印さけるチーズ2本パックの1本99kcal
これをちょっぴりずつ裂きながらつまみにして飲んでます

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 22:24:43 ID:RE2J4hqa

シルバーウィークはドカ飲み食い、断食(食欲無し)、ドカ飲み食い、断食を繰り返すひどい生活を送ったぜorz

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 22:39:57 ID:mHiuk8ZE

連休中ずっと朝起きてから寝るまでダラダラ飲んでる
カロリー低いつまみ食えばいいんじゃね？って
大根ステーキとか用意してるけど、違うんだ！
もっと！もっとファットな食べ物が食べたいんだ！
唐揚！トロットロのオムレツ！こってりクリームパスタ！
濃いものが食べたい
タンバク質、脂質はともかく炭水化物だけは我慢するんだ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 02:05:06 ID:Os9DUt2K

最近お酒飲めなくなってきた
ダイエットしてるから？
そういうことってあるの？
なんか怖い

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 02:22:19 ID:osoQSVB0

連休入ってから5k増えたorz
自制心鍛えなきゃ…

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 12:25:36 ID:Ze1RCrIX

>>738
体重落ちたら酒に弱くなるよ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 12:41:38 ID:2kRDlFhk

この連休。
どんだけ飲んだろう。
もちろんそれについて回る食べ物も。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 16:39:05 ID:J+ZqKzqE

連休でスーパーが込むので行かない。食料がない。いい傾向だ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 18:33:43 ID:Os9DUt2K

>>740
へーそうなんだ
でもデブほど体に負担かかってるイメージあるけどな
なんでだろうね

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:09:20 ID:/s9cM3za

前は酒が入ると、冷凍ポテト１袋を油で揚げて食い、から揚げを大量に作り、
スナック菓子を１袋食い、寿司を食い、飲み過ぎて酒が入らなくなれば口寂しくなり、
冷凍しておいたご飯をチンしてマヨネーズをブリブリィ～絞って食い、とにかく
すぐに口に出来そうな物を胃に詰め込んで布団に入って寝ていた。

普段は小食なのに痩せないなあ～と思っていたらコレが原因でした。

最近は「酒買ったら負け」と言い聞かせ、健康体を目指していったら酒欲しくなくなった。

あと５キロ痩せたい。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 09:48:29 ID:oUdoXDum

週末の酒＆ドカがストレス発散で楽しみだったのに・・・最近酒を飲むとものすごい肩こりに襲われる。肩からだんだん背中まで下りてきて気分が悪くなり、酒が飲めなくなる。

なんなんだこれは。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 10:33:52 ID:WEuQkPwo

↑内臓が疲れてるのかも～自分も肩凝りすごくて・禁酒したら良くなったよ。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 11:26:45 ID:UZuqDPYz

もう絶対やらない！！！
決めた！！

つか、外で飲むのはやめます！誓います！！

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 11:34:53 ID:vQZZDfNX

外飲みしてると財布ばかりが痩せていく

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/26(土) 14:14:48 ID:CDKHSYJO

吐くのは摂食障害という病気。ダイエットじゃないから。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/27(日) 09:09:21 ID:thVBDtDx

外で飲むのは、いいんじゃないの？
ワラシはウチでは飲まないことにしました。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 08:06:30 ID:FyHYFLWC

飲んだ翌日、なんか汁モノが食いたくてラーメンとかガッツリやっちゃうんだなぁ。俺の危険日は翌日だ。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 09:01:00 ID:eaiHZxjK

このところ、戸棚の菓子に手をつけていない。病気だろうか？

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 17:23:44 ID:oSIefFGn

久々に飲んだらドカった
居酒屋で仕事仲間と夕食兼飲みの後、２軒ハシゴ。
近場で軽く〆の酒のつもりが、ツマミどころかドライカレー目玉焼きのせまで食ってしまった
で、帰宅途中にコンビニ寄って、更に酎ハイ２本、チーズと茸のクリームグラタン

どんだけ洋食に飢えてるんだよ・・・

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 18:06:46 ID:T/IhZBen

ワイン１本とチーズハンバーグ弁当で飲み始めたら止まらず
その後インドカレー屋でカレーテイクアウト（サフランライス）
カレーにはビールだよね～とビールも…あかん…

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 18:18:07 ID:KEuXTUn9

秋ですな。
酒と肴がうますぎて暴走モード突入です。
後ろめたいから体重計にも乗らないで現実逃避してるし。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/01(木) 06:52:26 ID:2P3kRHwK

たまにドカ食いすることなんかよりも
体重計に載らなくなるほうがずっとデブへの近道

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:21:28 ID:a7cRzpw9

今ほろ酔い中。一平ちゃん大盛り焼きそばが俺をよんでるんだが

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:23:57 ID:Pq3VpKID

食え食え

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:31:06 ID:rU4R4tcp

>>757 >>710-711

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:34:52 ID:jZCmmg0J

酒を飲んでる最中は豆腐や枝豆で十分なんだが、飲み終わった後にチョコやあんこが食いたくなる

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 16:56:37 ID:Dj9LXUD6

オイラもほろ酔い中ｗ
たった今チロルチョコ食いまくってる
チョコうめぇ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 20:06:23 ID:y87N1ACq

自分も芋焼酎でほろよい～
誘惑に負けて自分で作った豆腐ホットケーキがある。マーガリンつきのスナックパンもある。
誘惑に負けます…

全て食べても今日で1500カロリーくらいだが怖いな。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 06:47:16 ID:riWAJAmL

自分だけかもしれんが、飲むときにミルク系のカクテルばかりにしてるとお腹気持ち悪くなって食べられなくなる

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 10:24:00 ID:9fsZpMb3

ミルク系のカクテルって、それ自体がカロリー高そう。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 05:44:56 ID:/HbqSqCj

ちっさいグラスだと150kcalくらいかな
自分は4杯くらい飲んで、あと食べたりしてすごくお腹いっぱい満足しても1500kcalくらい
これでも多いとは思うけど飲み会なんてたまだし、ドカよりはましかなーと…

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 08:58:32 ID:E+1r9hlp

それぐらいの酒量で満足出来る人はドカ食いはしない場合が多い。
ドカ食いするのは前頭葉も食欲中枢も、酔っぱらって機能停止するからだから。
「お腹いっぱい満足」という感覚自体が無くなるんだよ。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:19:54 ID:F8LnDycG

>>738　妊娠してるかもよ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 19:49:21 ID:OJibdAlE

缶ビール2本しか飲んでないのに…orz

さつま揚げ3枚
ひじき煮150g
肉じゃが134kcal分
キャベツ1/3玉と大根1/5本を味噌かけて

食べたのにまだ足りないお
キャベツ全部食べてしまいたい…
でも今週の夜の分がなくなるしなあ
2玉買えばよかった

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 20:20:24 ID:Oa3S6uIk

ビールだけで１０００カロリーぐらい摂取してしまた

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 20:39:50 ID:jz8BvsBg

ビールを初めとして酒類のカロリーは無視していいよ。
嘘だと思うなら他に何にも食わずにビールだけを1日3000カロリー分飲み続けてみろ。
嘘みたいに体重が減って行くから。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 20:58:40 ID:Ev3ko6AY

エンプティーカロリーってやつだよね

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 04:49:01 ID:AuGHAfyB

やってしまった。
寝しなにカツとじ定食。でも旨かった

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 06:17:31 ID:V+f9AbNr

今からカップ麺とおにぎり二ついただきやす

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 06:28:32 ID:cLX7UPlR

スレチだと思うけど俺は晩酌するときは夕飯食わないで飲むんだけど
空腹状態で飲み始めるとアルコールの効果で馬鹿になってるのか空腹感なくなるんだよね
実際水分で腹も膨れてくるし
一人暮らしだからツマミ等作るの面倒くさい&ダイエット中だから手軽にパクつける物置いてないから食いたくならんのかな

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 07:05:24 ID:iXEg2/FL

そもそも酒飲んでダイエットはないわな。
アルコール分解するのにも蛋白質が必要だが、足りなかったらさあどうするか。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 07:19:00 ID:1A2Fp3RI

>>770
一日中カクテルのみ続けたけど、体重増えたよｗｗｗ
6000kcalくらいカクテルだけで摂取したと思う。
でも、ビールならどれだけのんでも太らない気がするなぁ。

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 11:03:45 ID:Q4VgTm9Y

>>776アルコールが太らないだけで、サワーとかカクテルは太るよ？

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 00:37:59 ID:Wb0Y54kV

まさに今
ワイン一本空けた・・・

手が勝手に冷凍食品を解凍しようとしている・・・
やばいので寝る！！

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 08:25:01 ID:iVJ0Enej

>>775
タンパク質を抜いたら筋肉が落ちて基礎代謝も落ちるから
ダイエット時に充分なタンパク質を取るのは常識。
足りなければバンバン摂取すればいいんだよ。
>>776
ジュースっていうのはそれだけで生きて行けるぐらいカロリーが高い。
野菜ジュースとかトマトジュースでもけっこう太るんだよ。
カクテルは酒というよりアルコール入りのジュース。
酎ハイとかももちろんカクテルの一種。
吸収率が高い分、ジュースより始末が悪い。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/06(火) 11:52:52 ID:dqf0TfR9

酔って意識朦朧の状態でタコ焼き、ラーメン、焼豚丼。

やってもうた

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 20:05:29 ID:E4bDFOyK

酔ってマヒ状態で食うのはうますぎる

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/07(水) 20:12:45 ID:+Aar23mH

昨日酔って２時過ぎに帰ってきたのにマルタイラーメンくってオナヌーして寝たようだ
お陰で今朝二日酔い＋虚無感に襲われてしもた

リミッター解除する癖はどうすりゃ治るのか…orz
半分記憶にないから困る

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 01:29:25 ID:dVzkNdFu

あ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 03:11:25 ID:kLaBeo90

あんぱん

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/08(木) 10:33:52 ID:/PTQ+VOk

肩こりって上のカキコにもあるけど、首から肩から背中から腰、全部痛い。
内蔵疲れてるんだよね．．．　６月？からだったか、休肝日なしだから仕方ないのかもしれないけど。
やっぱ、４０なんだな．．．　若い時は何処も痛くならなかったもんね。
で、体重計には怖くて乗れないわ。　

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 01:57:37 ID:kXGP9aTh

今日やった・・・
串揚げで飲んで、帰宅して甘いものが欲しくなりお菓子暴食
太るわ・・・・

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 11:25:18 ID:jFYigaGV

とりあえずドカった次の日はあんまり食べない＋ランニングするようにしてる。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 11:45:42 ID:tSxT8gnd

偉いね
ドカを気にするより、定期的な運動のほうが絶対効果あるわ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 20:00:28 ID:G61ff/Y/

あぁまさに今
夕食しっかり＆発泡酒350ml3本のあとで、焼酎ロックにラミーチョコ食べているところ

何酒がいいんじゃい！
ある意味チャンポンじゃないか！

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/09(金) 20:03:25 ID:vv2nh5fv

>>745 >>785
分かってると思うけど二人とも肝臓の数値を気にしたほうがいいよ。
自分は右の肩こりと腹部の鈍痛があって、医者に見てもらったら
胆石が発覚。今は手術して普通に生活してるけどね。
分かっていると思うけど肝臓は沈黙の臓器。命のために定期健診を。
出過ぎたことを言ってすまぬです。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 09:22:05 ID:yvBE6n4j

昨日、やっちまったぜ。

ナッツのドカ喰い。
ピーナッツ、アーモンド、カシュー、マカデミア、を　袋入り１kg。

カロリー怖い．．．．

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 10:12:27 ID:LqDp213i

ナッツ類はグラム500kcalくらいだよｗ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 11:13:23 ID:yjhBfQku

ナッツ『791が怖い』

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 12:13:50 ID:YXO1GEUz

酒は一旦やめたら、もう一滴も飲まない方がいいね

一滴でも飲むと、ダムの小さなヒビワレから決壊するように
一気になし崩しで、ダイエット失敗になる。

ほんの一滴ぐらいならいいか、みたいな考えが命取り

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 12:57:58 ID:/tYmocbG

人によりけりだよ。
酒飲んでもここの住人みたいにバカにならない人にとっては関係ない。
このスレでも散々既出だけど、酒だけで太る事は無いから。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 16:04:14 ID:cTeY2uRg

飲んだ後、深夜CoCo壱に行きロース野菜カレー600㌘
こりゃ太るは

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 19:18:13 ID:QZVSCg+f

>>795 はい出た、アル中の言い訳

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 20:10:13 ID:/tYmocbG

俺の場合は実際に毎晩晩酌（ビール１,３５リットル）しながら体重落としてる。
ただ、月に２回ほドカ食いするので１ヶ月に１,５㎏ほどしか痩せないけどね。
この１年で皮膚も弛まずに１０キロあまり痩せたんで、まあいっかって感じ。
目標まであと１年はかかる計算だけど、ぜんぜん辛くないペースだし
これだったら一生でもつづけられる。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 22:11:56 ID:SolmzHWc

酒飲んでる俺を正当化とか、きしょすぎる

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 23:21:10 ID:VHUJlR0l

中年の豚が酒飲んでも体重落ちてるってほざいてても
へぇとしか思いようがない

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 00:28:38 ID:gcnUlcS8

798が中年だとどうして分かるんだ？
過度な思い込みは気持ち悪い

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 00:33:18 ID:V3ab9xnH

ダイエットの失敗を酒にせいにしたい負け犬なんだろ。
楽でいいよなあ、責任転嫁で自分に嘘をついて生きていける奴って。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 09:18:40 ID:vk6+YtTt

昨晩飲み会の間にサラダ数口におさえ成功。
自宅の現場検証で推測。
サッポロ一番みそ１袋（ダイエットのため約四分の一の麺は捨てたらしい）
納豆チャーハンご飯茶碗一膳分
冷凍餃子２個
冷凍シュウマイ２個
チンゲン采のおひたし
チョコバー（１６０カロリー）
ココナッツパイ一口（５０カロリー）
マレーシアカレー３口
牛肉５００グラム

食器が洗ってあったのでどんな風に調理したのかは不明

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 09:56:14 ID:aBXgIa3W

>>802
お前も似たようなもんじゃん

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 10:15:26 ID:6nGog0o1

似て非なる者だよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 10:33:46 ID:aAOPictR

>>780
昨日飲み会だったんだけど、終わってから何かを食べるのはムリっすね。アイスすらムリで水飲むくらいしか…飲み会でしっかり食べたからなのか弱いだけなのか、飲み会終わってから食べられるのはすごいです！

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/12(月) 11:42:01 ID:6nGog0o1

>>806
スレ違い人間は去れ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/13(火) 13:47:51 ID:PCg3m81U

いやぁぁぁぁぁああああ！！！
今ごみ箱からタン麺チャーシュー大盛り、餃子６ｐ、ピータンと豆腐の冷製
の１時１２分ＡＭのレシート（容器は持っていったらしい）
スペシャルＫチョコレート（半分以上残あり）牛乳１Ｌ（成分無調整）
スライスチーズ５枚、ナビスコクラッカー細長いの一袋
バーモントカレー４ピースルー（ジャガイモ、ニンジンの皮の残骸あり）
発見。
他に空の炊飯器あり（何合炊いたか不明）

ｵﾜﾀ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 06:55:13 ID:UGvNCUlH

酒の事をキチガイ水とは良く言ったもんだ。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 20:42:31 ID:s3DZLShj

>>808怖いｗ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 21:44:28 ID:FzZKs/8E

短パン

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 21:48:41 ID:DBB2U5xj

>>808
すんげーwww
尊敬の嵐だ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 21:52:14 ID:+ih1ZWh6

酒やめたら飯を普通に食べても痩せてきたぞ。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 22:08:21 ID:FzZKs/8E

皆さんかなり飲みますか？私は飲み始めの理性あるときは軽くしか食べれないのに、飲みまくった後次の日記憶ないのにドカ食いしてます…
この前ラーメンと餃子食べた後うどんも食べたみたいで…
自分が恥ずかしい
酒は好きだけどやめたい

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 22:34:52 ID:NHe+21UG

>>814
ドカっても覚えてたらいいけど
覚えてないのは怖いね・・

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 22:57:15 ID:Sf3gJi/T

>>808
ご飯炊いてる間に、酔い醒めないか？

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 22:57:59 ID:NHe+21UG

きっとその間も飲み続けてるんじゃないの

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 20:19:02 ID:84KqWtG0

酒飲むとだめだ

ヘルシーに飲もうと思ってビール500ml糖質０のやつ１本＋さしみ盛り＋のり
食後，たまらず徒歩２分弱のジャスコに・・・
ビール500ml２本＋から揚げソーセージ棒３本＋餃子１０個＋ごはん２．５合
＋ハーゲンダッツ１パイント＋中華蒸しパン
から揚げソーセージ棒と餃子はご丁寧に家でフライパンで油で揚げなおした

翌日，正座で紙に禁酒とかいて部屋にはった
会社の飲み会はさすがに上司の酌は断れんが一人で飲むことは無くなった

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 21:46:32 ID:4AyEq2sM

パイントってはじめてきいたｗ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 23:00:29 ID:wn1xdhVL

>>818
あなたはわたしですか？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/15(木) 23:57:46 ID:84KqWtG0

>>819
473mlだ！でっかいやつね

>>820
禁酒を書いたところ？
せめてもの抵抗でビールが糖質ゼロなところ？
それとも，「ヒャッハー，アイスはダッツをパイントで喰わねーと，ものたりねーぜ！」？

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 08:28:28 ID:qK/A1LH6

以前、新聞記事で読みましたが、飲酒→過食→うつ病と進むそうです。怖いから、飲酒をやめたい。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 08:34:58 ID:TTa7R74y

>>818
買いに行ったやつ酒飲んで欲しくなる食べ物の
ゴールデンコンビネーションだね。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 08:35:12 ID:9pmhFYdj

>>822
うわ～私のことだ｡
今は週末たまにビール一本飲むぐらい｡
鬱もなくなったし体調が安定した｡

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 08:38:07 ID:dsIhWe3S

お酒飲んで沢山食べて理想の体型維持出来て健康で楽しかったら人生幸せだよね

でもそうはいかないから・・

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 15:05:28 ID:fETfX4gO

1パイントグラスの冷えた生ビール．．．想像しただけで美味しそう！！　

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 15:18:01 ID:Pa+PDMMl

オクトーバーフェストとその二次会で
・ビール３リットル以上
・大量のソーセージ
・大量のザワークラウト
・大量のマッシュポテト
・大量のポテチ
・大量の煮豚
・焼きそば
・唐揚げ
・カラマリフライ
・パンプキンチーズケーキ

あああ…死ねる…

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 16:43:11 ID:fETfX4gO

>>827
羨まし過ぎる．．．ビール３リットル！！！（断酒中です、わたくし）
ドカ喰いは．．．　やっちまいましたね、おたく。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 18:38:03 ID:u1eNoctH

おれもそのオクトーバーフェスト行きたいよ

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 19:28:05 ID:KDMSvV72

>>827
そこは体重気にせず暴飲暴食おｋでしょう。酒飲みとして。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/16(金) 20:27:49 ID:1TOcwk3w

>>808
もう夢遊病じゃんｗ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 08:30:58 ID:/vpjUK/r

昨夜は、芋焼酎片手におでんからはじまり、、、

かりんとう一袋
クッキー袋
しみチョコ一袋
ポテコ一袋
キットカットミニ２つ
エンゼルパイ１つ

ドカってしもた…

しかもサプリ飲まずに寝たから顔ぱんぱんだ…

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 01:03:12 ID:RsY2ekZt

最近になって、やっと分かった。
ここはアルコール外来とか心療内科に通うような
病気の人達のスレッドだったんだな。

普通の精神状態の人にとっては
何の参考にもならないよ。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 06:40:45 ID:LclRp555

何をいまさらｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 07:16:29 ID:umxmx5a9

>>833
朝から面白いカキコを発見。おもろいわ貴方。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 07:35:26 ID:bQvDjhZ4

やばい
吐くまで焼肉食いながらビール飲みまくってすぐ寝てしまった…

顔がパンパンだ

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 09:46:57 ID:TgAaVNAk

普段一切酒飲まないんだけど昨日は付き合いでビール一杯(これが限界)飲んだ
夜食禁止してたのに、夜にやたらと腹が減って
我慢が効かなくてラーメン肉まんサンドイッチをドカってしまった…

何故あんなに我慢できなかったのか、このスレ見るまで気付かなかったよ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 10:36:40 ID:4p/amHHs

空腹かどうかを感じる血糖って肝臓で作られるんだけど
アルコールを飲むと肝臓は食べ物を分解して血糖を作るよりも
アルコールを分解するのを優先するからいくら食べても血糖が
あがらない＝空腹を感じたままになる。
結果お腹はいっぱいなのに満足感が得られないという奇妙な状態になる。
自分これ知ってからアルコール飲むときお腹すいて何かつまみたいと
思っても、「口にいれても結局空腹のままなんだ」とあきらめて
酒飲んでもドカ食いしなくなった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 19:30:18 ID:6pbtpP63

じゃあある程度何か食べてから酒飲み始めればいいってこと？

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 19:50:32 ID:2gJMrzpC

肉に魚に野菜に豆にﾖｰｸﾞﾙﾄ…
ﾊﾞﾗﾝｽよすぎるけどｶﾛﾘｰ過多orz
あーあ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:56:31 ID:N4mfN2Ug

>>839
空腹で飲んでも腹いっぱいで飲んでも
物足りない気持ちになるのは一緒。
どうせ食べても満足感得ないんだったら
食べない方がいい。体には悪いけど

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 01:58:53 ID:Becbj2aw

一昨日発泡酒6本飲んでめし一杯食ったら3キロぐらい太って
昨日今日と2時間以上ジョギングして筋トレしてるが１～２キロしか戻らない

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/20(火) 07:56:07 ID:oAywhYjI

全く食べずに飲み続けると気持ち悪くなる

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 00:00:22 ID:rGvKL+1Q

>>842
ダイエットの基本を勉強したおせよ、低脳。
1キロ太るためにどんだけのカロリー摂取が必要だと思ってるんだ？
水分と糞で増えた体重まで「太った」と考えるバカは死ねよ。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 01:32:30 ID:RP98K9aY

>>844
お前はまずカルシウムを摂れ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 03:23:33 ID:q93NK11v

胃と腸にビニールの膜を貼りたい

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 18:40:51 ID:q6DGxt78

ビニールですかぁ
私も張りたいですわ～
胃を半分にしたいわ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 23:47:43 ID:3w5U8+t0

酒飲んでる時って食べ物が感動するほど美味しく感じるよね。
友人にもらったチョコブラウニー、普段だったら食べたいとも
思わないのに、昨日酒飲んでる時つまんでみて
「美味しすぎる！！この香りと甘さとナッツの調和たまんない！」
とか感動してたんだけど、今日またつまんでみたら普通の普通のブラウニー。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 06:08:40 ID:SO/jVFhP

今日は珍しく酒飲んだけどドカ食い無しだぜ。
何かには分からないが勝った気分。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 12:47:27 ID:x+p0o8dy

いつもは菓子パン大量に食べるけど、昨日は焼きうどん3玉だったｗ胸やけが少ないｗ
よし！走って来よう。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 13:26:17 ID:9OHJkqKG

>>849

あたしも昨夜は飲んでも過食に走らなかった！
むしろなんも食べなかったし、酒もそんな沢山飲まなかったから、今朝の計測にも響かなかった。

なんでだろ？過食しちゃうのが普通になってたから、逆に違和感w
でも内心ホッとしてる。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 14:18:39 ID:NpRR7f0v

食べる量を減らしてるからドカ食いできなくなった
酒飲んでもご飯1膳とサラダ小さいのとから揚げ数個
で満腹でそれ以上まったく入らなかった！
ただ，勢いで買った牛肉とアイス３Ｌが冷蔵庫に・・・
スーパーが新装で安かったのでつい・・・

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 20:25:42 ID:GC7YjL0C

きなこだけもりもり食べてしまったorz

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 20:46:55 ID:KPT+EDih

おなか減ってないから夜ご飯いーやって思ってたのに、角ハイ一杯飲んだらスイッチが入ってしまった…

恐ろしい。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 10:36:09 ID:BAt1MjtX

あぁ今日は昼間から呑み会です…せっかく４キロ落としたからドカ食いだけはしないようにしたい…

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/29(木) 13:30:02 ID:jnyDcA+V

昨日はベロンベロンになるまで飲んだからドカする前に寝たつもりでいたけど、今日起きてテーブルを見てみると、メロンパンの空袋とホットケーキの食べかけ、未開封のあんぱんがあったorz

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/30(金) 08:41:01 ID:tP1DDWYu

昨日飲んで帰ってから卵と小麦粉とオリーブオイル全部目分量で混ぜてオーブントースターで焼いたすっごいぼそぼそしてまずいもの食った記憶がかすかにある
ホットケーキの失敗の極致だったが味なんかどうでもよかったらしい

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 01:28:30 ID:jc56qCNB

スイッチが入りそうなので深呼吸。
ダイエット始めてからは、帰宅後に食べないようにしているのに、昨夜は夕食食べられず。

ビール500ml・チーズ・柿の種
ビール350ml＆刺身こんにゃく←今ここ

ほっといたら焼酎、麺類、せんべいとかむしゃむしゃ食べそう。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 04:20:39 ID:WKAFuvb0

あーあ、やっちまった

今日は朝におにぎり、昼に豚の黒酢炒め弁当、お土産のおかし2種類食べたのに

夜
ヱビス2・ヒューガルデン2
カリフォルニア風生春巻き1つ
牛たたき半分
生ハム2切
マルゲリータ3切

すりごま大さじ2
きなこ大さじ2

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 07:18:17 ID:nrLI7GKU

朝二日酔い
昼腹ペコ高カロリー腹一杯食う
夜胸焼け→寝酒
繰り返してたら1週間で1キロ痩せたｗ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/31(土) 19:54:03 ID:L6Kdr0vY

今から飲み会だ～ドカらないように頑張ろう！

862 ：861：2009/10/31(土) 23:28:46 ID:L6Kdr0vY

今から三次会ｗ
三次会後にドカらないように頑張るｗ

863 ：862：2009/11/01(日) 02:08:20 ID:/QnC+b47

結局食べまくったから、寝る前にアップルパイ食べて寝ますﾉｼ

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 11:32:58 ID:ttMzjm0Y

>>861-863
www
ごめんなんか可愛くてフイタwwww
お疲れ^^;

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/02(月) 12:36:06 ID:wtE3w2Hh

やっぱり酒が入ったときはスッパリ寝るほうが良いなぁ。
下手におきとくと食べたい衝動が強くなる…。昨日はおとなしくアイス一つに抑えて寝た。

866 ：863：2009/11/03(火) 17:51:16 ID:yPahWr/m

今日こそは飲み会後のドカをしないと宣言します＞＜
・・・頑張ろう。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 18:43:43 ID:PM/IxLkC

>>866さんに期待w

自分も今日はドカった！
つかまだ食べ足りない＞＜

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 19:17:19 ID:yPahWr/m

>>867
飲み会後以外でドカはしないんですけど、飲み会後に限って、どうせこれだけ食べたんだから変わらないや！って感じでドカっちゃうんですよね。
そして次の日にカロリー計算して鬱になってランニングに行くというお決まりパターンｗ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 19:36:24 ID:PM/IxLkC

>>868

>どうせこれだけ食べたんだから変わらないや！って感じでドカっちゃうんですよね。

これめちゃわかる、わかりすぎるww
お互い難儀な性格してますなあw

私も明日は控えめ＆ウォーキング多目に頑張ろ;

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 19:51:26 ID:yPahWr/m

>>869
仲間がいてなんか安心しましたｗでも今日は頑張りますｗ
お互い運動頑張りましょう！

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 20:02:11 ID:VdcvsXRp

あたしも！
酒辞められる方法教えて！充実してもやめらんね－

そして食べ物美味しく感じるよね－

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 22:23:15 ID:KixgxU6Z

酒辞められる方法ってｗｗ馬鹿じゃねーの。

873 ：870：2009/11/05(木) 10:54:21 ID:98yN5ZB+

先日の飲みはドカする前に酔い潰れましたｗ
この調子で頑張りましょうｗ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 07:48:05 ID:CWhLTIhN

今週は控えてたのに昨日飲んじゃった。
小松菜と油揚げの煮浸しに山芋、お鍋一人前、さんまのお刺身に
魚肉ソーセージ、デザートに生クリーム入りのどらやき。

あーあ・・・

今日の夜からまた我慢してお粥だけ！

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 20:55:55 ID:nnZSqqXK

>>863-866
そんな頻繁に飲み会があるのか……ｗｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:46:29 ID:wZDYOx/G

-196℃　500ml
ぶりのあら煮(脂たっぷり)
ホッケの開き(脂のりのり)
砂肝の塩焼き
ボイル海老12匹
枝豆300g
空豆300g
柿
みかん

やべえ…やべえ…………

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 20:55:06 ID:/NJ2a09E

とりあえず
食ってしまったものは　しょうがねえ
〆にラーメン逝ってきまつ

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 02:17:25 ID:a3KHKeRQ

飲み会から帰って、今まさにドカ中
どうやって家に帰って来たんだっけ？よくわかんないや…
うたた寝してお風呂入って、芋焼酎飲みながら食べまくり

ラミーチョコ１箱
スライスチーズ１枚
クラッカー数枚
カントリーマウム数枚
南部煎餅数枚

うめぇなぁもうー

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 03:56:34 ID:bGl1ikaM

仕事上飲まないわけにいかない。結局今日もコンビニ行きで、だいたいチーズ系のこってりが多い。で、嘔吐して今日も寝るのだ。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 13:56:27 ID:6cjpbj/S

>>879 お水の人？

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:12:08 ID:4Qxiaovs

やっちまった
他スレに書いたけどまじでアホ食べたorz
明日は下痢になりそうだ…orz

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:20:02 ID:nk7MYFT7

>>875
最近飲みが多かったんです・・・。今週一週間は飲みませんでした！

>>881詳細をｗ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:25:03 ID:4Qxiaovs

>>882
んじゃ昨夜から…
寿司屋にて
ビール2本くらい
中とろ2貫
ケンサキイカの卵和え
ケンサキイカの炙り
カンパチ2切れ
カツオ3切れ
唐揚げ1つ
いくら醤油漬け
カレイ干物1/2尾
ラングドシャ2枚
チョコ2つ
十色巻き2つ
カフェオレ

で、朝起きてマン喫モーニングで
スクランブルエッグ
サラダたんまり
パン1/2枚
焼きそば
チキンナゲット
昼過ぎに
ビール2杯
唐揚げ2つ
夜
ビール2本
ランプステーキ100g
和牛ヒレ？焼き肉用2枚
十色巻き3つ
唐揚げ4つ
豚角煮1つ半
キムチ
ご飯半合くらい？もっと食べたかも

これは間違いなく下痢コースですよwww

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:42:37 ID:KqDVuQUd

別にたいしたこと無い量だな。酒も酔うほどの量じゃない。
馬鹿じゃないのか？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:53:17 ID:cC+KPMs0

酒、弱いんじゃないかな？

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 22:56:46 ID:nk7MYFT7

>>883
元彼さんとですか？ｗ

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/08(日) 23:34:18 ID:4Qxiaovs

>>884
そうか？
一品一品の量えらいことだったけど;
お腹ぽんぽこりんだわw
下が見えないくらいww

>>885
いや、相手に合わせて飲んでたからさー
普段なら生ビール4、5杯飲むから飲み足りないorz
あ、でもそいや今日はワインも飲んだわ;

>>886
www
正解www

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 15:51:54 ID:SNi9Bw1k

函館観光
昼間から酒飲んで美味しいものたべまくり！！
しばらく体重増えても良い期間だから幸せ～

とあるｽﾎﾟｰﾂやってて体重管理しないといけないから辛いわ…

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 23:30:47 ID:Eshs6POI

たぱた

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 01:08:37 ID:CuCScXoB

土曜日にケーキ食べ放題の店行って
月曜日にマドレーヌ6個も食ったのに
さっき飲み行ってしまい…
生3杯
友達の残した焼き鳥皮ﾀﾚ1本半
枝豆
塩辛
家帰ったら
ヨーグルト&きな粉
きな粉
ちくわとかいわれ大根のサラダ少量
さんまの荷物3切れ

アイス食いたいけど腹パンパン
こういう時は胃下垂で良かったと思う

891 ：890：2009/11/11(水) 01:10:45 ID:CuCScXoB

荷物とか何だよ…煮物だろ…駄目だ自分

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 07:44:42 ID:mJK1Jpp4

>>891
トンマイw
きな粉だけもさもさ食べたの？

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 09:59:40 ID:CuCScXoB

>>892
きな粉大好きだから口の中パサパサになりながら食べるよ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/11(水) 20:16:45 ID:wqxsf9Ia

＞883
しかしさぁ、よくもそんなに食べたもの
思い出せるねぇ？
　そんだけ覚えてられるのに
なぜ歯止めが利かないんだ？　www

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 13:52:21 ID:0fg4MREx

昨日、久々の友だちとの飲みで

チェリーのクラフィティ
キャラメルエクレールラテ
焼酎ボトル１本
黒糖梅酒ロック
なんこつ鉄板焼
つくね温たま添え
シーザーサラダ
ざわたのサラダ
枝豆
ゆずサワー
ウーハイ
柚子梅酒お湯割り
土間のサラダ
メガポテト
とりから
焼そば

つまみは全て半分ずつ

あーアブラめっちゃ摂ったーーー後悔…

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 00:56:39 ID:YfJclyUR

>>893
(^ω^)人(^ω^)
仲間やwきな粉うまいよね！
よかった、こんな変な食べ方する人なんてそういないだろうなと思ってたから何か安心w

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 23:48:19 ID:J2wiFj3x

食った飲んだ夕飯

ビールジョッキ２
焼酎ロック３
葱味噌ピザ２分の１
牡蠣鍋一人前
モツ煮込み一人前
サラダ山盛り

そして飲み足りないから自宅で焼酎ロック２
チーズ３Ｐ
チョコ菓子３ヶ

今日だけ…明日からは動いて頑張ります…

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/18(水) 20:46:54 ID:iEpcpNua

飯の量が多かったせいもあるんだろうけど酒飲んでも今日は我慢できそうだｗ
何度か同じ失敗するとさすがに懲りてくるね。
先月3回やっちまったからそれがこたえてるんだろうなぁw

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/19(木) 09:32:09 ID:Kw3oqnEc

あまいあまい

900 ：sage：2009/11/21(土) 18:09:21 ID:JgxXwO+n

毎日飲みに寄って散在
酔っぱらってコンビニで
甘いもんやら炭水化物買いまくり
帰り道と、家帰ってからそれらどか食いまくり
毎日歯も磨かず化粧も落とさず
床に寝ちゃうんだ。
もう顔シミだらけ
口もくっさいだろな
笑ってくれ

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 18:41:31 ID:yVSS/RlL

>>900
どうした、何かやなことあったのか
sage方まで忘れちまうなんて！

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 19:51:28 ID:gEziCsTg

荒れるとリセットなかなかできないよね

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/21(土) 22:23:50 ID:g686vn4y

明日は　昼間から
ポールウインナーでビールだぜ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/23(月) 20:40:58 ID:VbXdbDtN

生まれ変わったら酒の飲めない人生を歩みたいです。（泣）

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 01:29:22 ID:ur+++gj2

酔ってドカって、風呂入らず歯磨かず化粧も落とさず服も着替えず電気もつけっぱで寝ると朝起きたとき顔パンッパンになってる
全身も浮腫んでるし、胃の中もほぼ消化されてない感じがする。
酔ってもちゃんと風呂入って歯磨いて寝る準備してから寝るとさほど浮腫んでないし、お腹もわりとへっこんでる気がする。
不思議。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/26(木) 07:54:55 ID:NNCrZlmU

風呂で汗かくからか？

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 22:45:57 ID:xz24A9Io

もう飲めん。
もう食えん。
もう寝ます。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/29(日) 00:03:18 ID:HNmjfz4v

飲み会で結構油物ばっか食べたのにコンビニで菓子パン三つ買ってこの時間に食べてしまった…orz

夏から5kgも太ったのに何してんだかー

ストレスで最近の過食衝動が抑えられん…甘えだ馬鹿ー！

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 05:33:33 ID:NMmbSfTJ

昨日の夕方から…

赤ワインフルボトル
ビール二リットル
チーザ
カリカリダブルチーズ
ばかうけホワイト
ふんわりチーズもち
リッツチーズ
チーズケーキ
プロセスチーズ
ドライフルーツ
野菜スープ鍋いっぱい

寝て起きたあとも腹パンパンで体重プラス五キロ
さっき計ったら４キロ戻ってたけど…食い過ぎってレベルじゃない
もう自分が怖いわ
…てか、どんだけチーズが好きなんだよ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 06:16:30 ID:JBAGrVYp

酒と一緒にグレープフルーツジュースを大量に飲む
ソルティードッグ風に塩と一緒に飲む
二日酔い対策にもなるぞ

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 10:48:03 ID:UXDu558e

>>909
5kgも食べたのかｗてか脂肪になるまで時間かかるから今日明日で運動すれば問題無いよ。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/03(木) 12:32:17 ID:dnS4prIB

気持ちすっごいわかるなぁ
最近はなくなったけど、
酔いが深いと夜中でも我慢できずにコンビニまで行く。麺類が好きで、チーズハムスナック菓子を散々食べた後、らーめんおにぎりを食べてさらにパスタ食べたりする…
あれって何？怖い

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/05(土) 00:35:42 ID:OQL02RoW

ずっとダイエットしてたのになかなか効果が現れず、仕事のストレスも重なって
久々にやけ酒中。

我慢してた分の反動もあってか食欲も半端なくヤバい。

明日からまた頑張らないと…

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/08(火) 23:10:17 ID:W5tWNjKJ

最近は洋服がきつくなってるんで我慢してる。

スレチ？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 01:46:25 ID:96DLpKSO

酒飲んで過食抑えててさっき酒好きにかきこんだはずが…麺しらたきの焼きそば食べちゃったー
さぁ寝ようかな…もう生きてんのいやー

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 03:18:49 ID:C4cY2kKo

今日は飲み日だから晩飯抜きにするとか言っといて
夜中酔いが回ってポテチとかつまみ出すともう止まらない
一袋軽く食っちゃって、他にもわけわかんないの漁り出して
翌日母親に鍋のビーフシチュー空だったけどあんた全部食べたみたいね
とか言われて、ふざけんな俺食ってねーよとか言っときながら、
部屋に戻ると隅っこにビーフシチュー食べた皿が転がってたりとかよくあるよ

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 07:58:30 ID:xBgtKbjb

おおー！
まさにそれなんて俺スレ発見！
最近、節制技を会得。

飲み会後や夕食後の
ｺﾝﾋﾞﾆｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞﾄﾞｶ食い防止策がある。
入り口でカゴを持たない。
買い物は両手で持てる範囲にする。
かなりお勧め。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 08:34:53 ID:QGVupxog

両手で菓子パン抱えて買い物しちゃうけどorz

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 13:53:28 ID:PJBPu05z

何で酒呑むと胃が馬鹿になるんだろう……いくらでも入っちゃう気がする

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 19:35:17 ID:M6KkGuTY

胃が馬鹿になるのではなくてむしろ脳が馬鹿になるのでは？

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 23:21:36 ID:C4cY2kKo

満腹中枢がやられちゃうんじゃね？

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/10(木) 23:48:41 ID:Gqbx17j8

飲み会の内容が微妙につまらなくて「早く帰りたい…」
な気持ちになると余計に食べたくなったなぁ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 13:18:17 ID:vFPQHBcF

明日のごはんを下ごしらえしたら、だいぶ過食の気がまぎれました

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/11(金) 17:21:46 ID:25jqCHFx

>>919-921
脳も胃も両方ともバカになっちゃうんですよ。
次の日、自己嫌悪に陥るくらいバカになっちゃうんだな。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 01:56:34 ID:/SHUOEfF

皆さん対策在りますか？

あったら教えてください
＼(^O^)／

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/12(土) 22:29:15 ID:LgYqATRU

短パン

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 08:46:56 ID:M4LQh0jV

忘年会シーズンですよー＾＾今から1ヶ月はしんどいな
忘年会正月新年会～

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/13(日) 09:38:45 ID:FX9BSlyq

　　　　　　　,,,,,,.........､､､､
　　　　,,(::（:ヾヾ//ﾉ;;ﾉ;;;::ヽ,,
　　　 l;/　　｀｀` ´´　　ヾヾ､
　　　l;l　　＝三＝　　 |;;;i
　　　l|.　 ,-―'､　>ー--､　l;;l､
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　　　ヽ　´　ニ　 `, ／
　　　　　 ` ｰ-― '

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 22:59:39 ID:o+e5XauX

短パン

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 00:45:39 ID:5MFD23Nh

短パン

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 01:02:00 ID:WRUI7blZ

たんぱん、たんぱん、うぜえな。アホか

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/16(水) 07:41:35 ID:l/EKGjoC

飲んで帰宅中に、初めてシュークリーム買って食べてしまったorz
自分の金なら絶対買わないのにあぶく銭があるといかんな…

しかしうまかったからよしとするw
また頑張ろう

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/18(金) 01:28:11 ID:AroHxlc6

ドカあげ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 01:25:45 ID:37u4I1Po

ドカシーズンがやって来ましたねorz

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 07:04:30 ID:+bkIKPze

８時間酒飲んだ後に松屋の定食にマックのホットドックセット＋ナゲット

あー
マックとかたいして美味くもないのに…

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/21(月) 17:18:12 ID:kY2kgVFY

飲んでるときは思わないのに、帰ると炭水化物が食べたくなる不思議

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 17:51:46 ID:nhmxTkbR

今日は一ヶ月ぶりにドカるぜ！

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/25(金) 18:28:10 ID:ysoGZ7LW

飲み放題食べ放題の中華料理屋で忘年会。
飲んだら高カロリー高脂質メニューをガツガツ平らげてしまいそうだ。

酒飲まずにソフトドリンクで済ませられるよう努力しよう…。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/10(日) 23:10:06 ID:r0y+sHgm

最近飲んでもドカ抑えられてたのに、昨日久々にやってしまった。。。

ビール2缶
麦焼酎水割り
芋焼酎水割り
天ぷら
サラダ
きゅうりのぬか漬け
お茶漬け
チョコ
チョコフレーク半袋
雪の宿4枚
手作りパン2切れ
クリームチーズ

正月で体重ふえたから、これ以上はって思ってたのに、甘いもの食べ過ぎ(Ｔ＿Ｔ）

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 00:08:00 ID:PKqUG/2q

仕事の忘年会から正月への華麗なる流れで、晩酌の習慣が復活
チーズ、ハム、辛し明太子、せんべい食いながらワイン一本・・・
ツマミがないと料理してまで食ってしまう
毎日飲んでたら、一週間で３㌔太ったしムクミと肌荒れが酷い

今日からまた禁酒する
飲まない時は全然食べなくても満足なのに

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 15:45:17 ID:+8fcqAEu

自分はポテチとかのスナック菓子と麺類が大好きなので
家で飲んでると絶対食べたくなるから
買い置きしないように気をつけてる。
つもりだけど、でもある程度以上酒が入ると
我慢できなくなってさっさと買いに行ったりするんだよなあ

でもドカ食いでも、まだ食べてるのはいいほうかもしれないと最近思う
友達がほとんど食べずにどんどん飲む子で、、
ほぼ毎回記憶がないとか言ってる。
体にも悪いし、危険だし・・・

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 02:58:12 ID:fFuBj9gf

ドカ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/31(日) 19:33:17 ID:4OI3Fsxd

>>940
私もそのパターンからいまだに抜け出せないんだけど>>940は禁酒頑張ってるのかな…
完全禁酒は付き合いとかで無理だから、とりあえず週一回OKからはじめる

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/05(金) 01:25:32 ID:cHUp/rrE

>>943
平日飲みと家飲みをやめたらかなり酒量おちた
完全禁酒するには意志が弱すぎるので週一飲みで、運動は毎日
お互い頑張りましょう

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 00:40:07 ID:8Z5aQaGH

家飲みはヤバイね
潰れるか寝るまで延々飲み食い続けちゃう
下手すると途中でコンビニに買いに言っちゃうからな…

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/07(日) 23:21:49 ID:/Nt5G9a9

ここ読んで気を付けようと思ってたのにやっちゃったよ…orz。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/14(日) 15:40:04 ID:DdQuZrCH

昨日やらかした

飲み会帰りに
松屋でカレー→コンビニでパスタ系の弁当２個、プッチンプリン、ビール、ワイン購入
完食・・・
胃がもたれて重くて死にそうだ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/20(土) 14:11:06 ID:ee+Snbkv

今日旦那が土曜出勤だからって、酒買ってのんでる。
今時点で
ばなな
野菜スープ
はっさく
チーザ
炊き込みご飯
６Ｐチーズ
日本酒いっぱい

…ヤバ過ぎ

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 16:33:15 ID:/1HOSuoL

昨日ヤバかった…
危うく買い足しにいくところだった
運良く寝落ちて事なきを得たが…
酒が抜けてくるとあのドカ衝動が嘘のよう

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 23:30:13 ID:rKutkKXy

赤ワイン　1本
ビール500ml　１缶
くるみパン
ライ麦パン
フランスパン
スモークチーズ
ブルーチーズ
ラムレーズン入りクリームチーズ
オレンジ入りクリームチーズ
パセリ＆サニーレタスのサラダ
スライスしたトマト＆きゅうり＆アボカド
蒸し焼きしたじゃが芋＆にんじん＆エリンギ
ゆで卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←このあたりでやめてればよかったのに…orz
ミックスナッツ　　　　　　　
ポテトチップス
キャラメルコーン
抹茶の生チョコ
りんごのスコーン
あずき＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー

平日は夜抜きダイエットでがんばって47ｷﾛ
休日になると昼から呑み出しドカ食いして49ｷﾛ
この繰り返し…どんだけ学習能力ないんだと現在凹み中

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 02:02:34 ID:hC+TEsaG

>>950
このあたりの時点で既に手遅れなような…
ていうかその量食ってるのに酒がよくその量で足りてるね
ワインが凄い量なのか？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/22(月) 14:35:05 ID:7KhOyxuJ

>>951
いつもならビールをあと3～4缶呑んでますね
当分（45ｷﾛになるまで）禁酒をしようと決めていたので買い置きはなし
でも呑み足りなくて甘いものに走ってしまったという最悪の結果に…ばかばか自分

朝体重測ったら案の定49ｷﾛになっていた
今日から禁酒スタートです

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 00:49:09 ID:1DHP69K8

ドカあげ！

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 08:43:18 ID:g1sHVABr

夕食の後にお酒を飲みながらお菓子とか食べてたのを、
休日の朝に時間帯変更してみた。
夕食食べられなくなるし、胃がおかしくなった。
何やってるんだ…

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 21:03:16 ID:4H+IgdaG

今日やらかしたー

死にたいｗ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 00:55:58 ID:sG6iCV5B