1 :
名無しさん@お腹いっぱい。:
女のガリガリっては引くけど男は結構かっこよくね?ってことで立てました。
ガリガリになりたいやつは来なさい!
2 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/04(日) 23:20:23 ID:K+tUdHe1
3 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/04(日) 23:22:22 ID:gpvwm4F/
4 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/05(月) 00:59:30 ID:vdR3u+t1
目指すな!
5 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/05(月) 06:40:48 ID:wloPRbuX
今現在身長178cm体重69s
昔の体重55sまでは遥か遠いorz
sageないと
ロップマンがくるぞ!
7 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/05(月) 09:27:42 ID:592N4mnN
8 :
ガリヤン ◆7RlXmyIevA :2007/11/05(月) 09:30:27 ID:svwmJnSs
ガリなんて情けないぞ
男のガリの方が引くわwwwアンガールズとかwww
ガリ専の私が全力でこのスレを応援します!
11 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/05(月) 11:27:30 ID:XU3jNiqE
みんなシドビシャスみたいになってくれい!ガリ夫だいすき!
>>9 いっとくけど人間みんなアンガールズみたいな顔じゃないからw
顔がいいなら多少がたいいい方がいいぞ。多少な。
ガリマッチョになりたい
15 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 12:41:57 ID:jIK2Gddz
もこみちってがりだよね
顔は置いといて、もこみち位にはなりたいな
17 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 16:55:07 ID:1FuATpDc
ガリ専の自分にとっては良スレだな
ジャニーズみたいな体型がいい!
筋肉あんまないのがいい
19 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 17:10:55 ID:zHMvLOtO
良スレハケーン
ある程度のガリになりたい
結論:男は普通体型が一番モテる
誰がモテる体型を目指すと言った
22 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 21:54:24 ID:zHMvLOtO
23 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 21:59:24 ID:Yfp9pQxX
よし、ホモはいないな
24 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 22:50:06 ID:Aa2gWCoQ
ガリとかきもすぎだろ…
つか男になめられたりバカにされると思う
身長−体重=110
体脂肪率12%
このくらいがちょうどいいと思う
25 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 22:52:37 ID:fbK/+kBm
26 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 23:00:18 ID:rm4SE8PF
27 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/06(火) 23:32:54 ID:zHMvLOtO
男のガリは女のガリよりは遥かにマシ
28 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/07(水) 00:16:45 ID:2mpmeWY0
29 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/07(水) 00:31:29 ID:X0A2tjMN
動けない、走れない、弱いガリガリならダメだろ
ガリマッチョを目指せ
31 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/08(木) 22:18:33 ID:kBKrY3Aa
32 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/09(金) 22:14:58 ID:4fJxaXdB
ガリを目指している俺にとっては良スレだ。
あげ
33 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/09(金) 22:47:23 ID:XUVM3j6c
ガリ目指してます。
目標45kg
_, ,_
( ・ω・) n <
⌒`γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ ノ
ミ(こノこノ `ー´
)にノこ(
↑こいつもう少し細くしたくらいがいい。筋肉落とさずに。
35 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/10(土) 08:17:05 ID:uMhzMPjw
筋肉落としてぇなー。。。
36 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/10(土) 09:24:40 ID:QD3Ttmz8
特命係長の高橋カツノリくらいになりたい。身長足りないけど俺。171センチ…
58キロくらい目指して鍛えてれば似た感じになれそう
37 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/10(土) 09:27:02 ID:Rk6hNbxy
筋肉落とさずにそれをどうやって細くするんだw
筋肉の落とし方は存在する。
39 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/13(火) 12:01:19 ID:bQ01YxZ9
シンプルに
野菜を多く食え
野菜でもカロリーはあるというが、実際モリモリ野菜ばかり食べると、実際痩せる
それを何日も続けると、ダメだが
サラダ △
根菜類 △
炒め物 ○
実際、炒め物がなぜだか、効く
油と相性の良い野菜がいいみたいだ
40 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/13(火) 12:10:36 ID:AGy1X4MG
175/53
48になりたい
友達に183センチ55キロのアンガールズ体系の奴がいるけど
顔が良いからやぱりカッコイイ
何だかんだ言っても顔が一番だよな
おまえら1番好きなロボは
初号機だよな?
人造人間という突っ込みはなしで。
44 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/15(木) 03:00:33 ID:oX0w876P
ギャル男とかたまにガリガリ越して骨だけのやついるよな。超くってるのに骨。ジャニーズ体系か水嶋ヒロがいい。
45 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/15(木) 08:00:32 ID:HencnSjw
175/52
早く40kg台になりたい・・
なんて情けない野郎共だ
47 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/17(土) 13:28:51 ID:xrkZ+yHR
>>41 ガリでも顔良けりゃかっこいいよな
でも98%コンプが人より多めのキモ顔なんだよね・・
49 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/18(日) 21:17:13 ID:H3mUtE8Y
顔良けりゃガリの方がいい
むしろ顔が悪いからこそ
スレンダーでありたい
ガリはいいけど、筋肉なしで締まりがないと気持ち悪いと思った
52 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/20(火) 22:02:42 ID:Q1WW4J1A
53 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/20(火) 22:07:19 ID:chhm1x3Z
亀梨目指している…アンガールズになるかも
みんなにはアンガールズのカッコ良さが全く分かっていない。
理想は痩せて見えるが
脱ぐと筋肉がちゃんとある体。マッチョじゃなくて、ボクサー系。
強さが足りない!
59 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/23(金) 16:54:06 ID:Gv0Y/Ihb
ガリガリというか華奢になりたいなぁ・・・
女装が似合うぐらいになりたい
60 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/23(金) 19:07:58 ID:X3JDWbnb
61 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/23(金) 19:30:13 ID:nQGt1SOu
>>54 ガリになりたい奴って服ヲタとかおしゃれな奴が多いと思うんだけど、
そいつダサいな・・・
63 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/23(金) 21:02:34 ID:EGgYpouq
ガリガリで、強いやついるぞ!以外にガリガリで鍛える人が多い!
64 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/25(日) 00:48:55 ID:ImzJrfed
今日は筋肉を落とすトレーニングをした
65 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/11/25(日) 08:35:59 ID:pURc71Id
アバラを出したい
67 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/01(土) 03:52:15 ID:O0U0UAoX
69 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/01(土) 17:41:59 ID:lCB0K3VY
とにかく足を細くしたい 走ればいいんすか?筋肉つくイメージあるけど
70 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/06(木) 14:54:32 ID:9Ghx4y0n
age
71 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/06(木) 16:28:33 ID:bxqgfSng
>>69 足を細くしたいなら走ることが一番だよ。
短距離ランナーで足に筋肉ついてる人はそれ相応の筋トレをやってるから。
どんなに走っても走ったぐらいじゃ筋肉は付かない。安心して一日最低10kmは走れ。
コレクション全く見てないからわかんないけど、
まだアメトラ続くんじゃないの?つか続いてほしいんだけどさー
シルエット重視されたタイトなアメカジものをもーっと出してほしい。
アイビー色を薄くする代わりに西海岸風のゆるいサーフ色を取りれてほしい。
これぞアメカジって服を他で薄めながらニュアンスだけ取り入れる格好が継続してかっこいいんじゃないかなと。
今冬のダウンベスト+スラックスがまさにそう。
上澄みだけが欲しいから、モロアメカジっぽいシルエットよりは細身で奇麗なシルエットのものがいいかなと。
色は個人的には、ベージュが来てほしい。
最近もずーっとブームのグレーと合わせやすいし、温かみがあるから、グレー以上に汎用性高い。
やめて、これ以上痩せないで…
標準〜ぽちゃ女の肩身がせまくなるから\(^O^)/
俺もがんがる!
ガッチリしてる言われるけど筋トレ一切してません。何故?
75 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/08(土) 06:37:22 ID:BwZFn5R7
あげ
77 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/08(土) 11:31:44 ID:uXHj7tdE
78 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/11(火) 01:50:41 ID:SYJUw/Is
79 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/11(火) 05:05:17 ID:tLfmO8BT
ここまでガリだと怖いな。。。
服着たら解んないよ(´・ω・`)ウラヤマシス
81 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/20(木) 15:04:47 ID:FPpxIN1/
age
82 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/24(月) 19:38:34 ID:xzPGtFFg
age
84 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/29(土) 19:52:15 ID:Bbb77p2j
(ry
86 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/31(月) 16:40:26 ID:ox5x570Q
89 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/12/31(月) 17:52:02 ID:zRs08i2s
身長176cmで55kg
健康診断で低体重注意のコメが
93 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/01(火) 09:24:34 ID:hdM+6Pfy
何だこのスレ?変なのばっかり
36歳 176cm 50kg以下だ
50kgこえるとイライラする
95 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/01/14(月) 01:06:41 ID:v35ahsmv
age
96 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/02/28(木) 22:39:33 ID:vWDSzWpl
age
女だけど、ただの運動不足のヒョロっとしたガリは嫌だな、顔がよくても。
お腹ポヨンと出てるオッサンと同じ位の位置付け。全く興味わかない。
98 :
ウォークマン:2008/03/12(水) 11:26:32 ID:6pf3NLSh
友達には ガリガリで 走って きたえてる やつ いる!
99 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/12(水) 12:07:49 ID:Sj89dNEV
171センチ62キロだがスゲーデブに見えるし標準Lサイズの服入らん。ガリの方が金かからんし羨ましい。
100 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/23(日) 13:08:28 ID:4z8JHW1I
100get
101 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/23(日) 21:33:22 ID:Veyj+V9G
>>99 その身長体重でLサイズ着れないってことはかなりマッチョか筋肉が全然ないデブのどちらかだな。
102 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/03/31(月) 03:30:41 ID:n6xooTE4
一時期171で40切りそうになってやばかった。
今は171 43で安定。
ぶっちゃけガリなんて1日1〜2食もしくは断食の偏食してりゃあなれるよ!
>>102 片手でつかめそうな二の腕やアバラ浮き出てる持ち主ですか?
104 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/01(火) 04:19:58 ID:Fm8PRs96
>>103 両方満たしてるね。
足はルパンの足だねってよく言われる
>足はルパンの足だねってよく言われる
すげえうらやましい。最高の賛辞。
169cm54kgだけど、痩せ気味でもガリじゃない自分に鬱。
いいハンガーになるにはやっぱ食を減らすしかないね。
がんばるわ!!
106 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/05(土) 11:30:18 ID:YNdfeTsY
昔っから心身ともに薄弱なのにデブ。
気が弱いとかいってもまたまた〜とかいって冗談にされて
本当に気が弱いところを見せると「図体がでかくせに・・・」っていわれた。
ガリガリにさえなれれば心身薄弱も許される・・・・
107 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/10(木) 07:06:00 ID:wuZJK5nq
age
108 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/10(木) 21:52:12 ID:YknOT36k
109 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/04/18(金) 06:27:28 ID:mtXqVLmV
保守
私ガリなんで
相手もガリだとエチーのとき痛いです。
特に骨盤がぶつかる時。
111 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/29(木) 18:44:11 ID:bWgNR3Tn
保守
112 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/29(木) 19:44:18 ID:vs7HcdBs
俺と同じ生活すれば痩せる
今日はまだ水も飯も口にしてない
BUMPの藤原くらいひょろひょろになりたい
今175センチ58キロ
元70キロだけど食べ物減らして頑張った
115 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/05/30(金) 03:44:45 ID:iPqC6k04
俺の理想はGRAPEVINE田中くらい。
116 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/02(月) 02:34:57 ID:gr9mkqZr
117 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/06(金) 07:38:22 ID:cMDnDRKd
身長170なら何キロがいいかんじの細さですかねぇ?
118 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/06(金) 22:59:31 ID:bZAAMR4Q
>>117 45kgでしょ?
前彼は172cm45kgだったから!
119 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/07(土) 04:56:44 ID:FZNjvK9m
ガリになりたい
120 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/12(木) 06:19:14 ID:ngdb+2T7
>118
じゃ、178/45もあり??
121 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/12(木) 15:56:26 ID:JsKmmYtE
>>54 すげーな・・・ちょっと行き過ぎだけど嫌いじゃないわ
ところで何キロまで痩せられるのかね?
皮と骨と臓器と筋肉と脂肪とその他もろもろで
175cm40kgぐらいはなんとか生きられる感じかな?
拒食で死んだモデルだかが168cm35kgってスペックだったと記憶してるけど
骨が細くて脳や胃が小さかったとしても30キロ台は難しそうだな
123 :
6/15 ◆X37wvsZsvM :2008/06/15(日) 00:18:18 ID:lmDuLng7
今日からダイエット開始します。
スペック
18歳高校生男・帰宅部(受験はないです)
身長166
体重61
ウエスト72
胸囲86
体脂肪率13〜14%
とりあえず9月の末までの目標書いておきます。
体重53(ー8kg)
体脂肪率7%(ー6〜7%)
ウエスト66(ー6cm)
胸囲79(ー7cm)
基礎代謝はあまり落としたくないのですが筋肉の割合が多いので筋肉も少し落とそうと思っています。
特に胸囲を一番落としたいです。
具体的には食事を1200kcal程度に抑え毎日30分ほどジョギングをしようと思っています。
何か食生活やダイエット方法などについてアドバイスがあったらお願いします。
ここに書いたことは絶対に実行します。
定期的に状況を報告すると思うのでその時はアドバイスをもらえたらうれしいです。
124 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/15(日) 05:17:17 ID:xemZBiyb
125 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/15(日) 20:43:29 ID:ezqG8ulg
僕は、178cm 体重 43.5kgです。
胸囲 74cm ウエスト 57cm ヒップ 77cm
太もも36cm ふくらはぎ29.5cm 上腕18.5cm 手首13.8cm
くらいです。
126 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/16(月) 01:39:06 ID:VX/Idhnr
短パン
127 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/16(月) 02:08:21 ID:Odgb0s0q
筋肉ついてて痩せてるならいいと思うけど、男のガリガリはダメだわ…
男で40kg台とか骨と皮みたいじゃん。
自分より細い女の子見つけるの大変じゃない?
私太ってはいないけど、自分がデブに思えてきそうで並んで歩けないわ。
170/42目指します。
129 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/17(火) 06:13:48 ID:3iOJkH1V
女より男のほうが細いのは当たり前だよね。高校生なんか特に
130 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/17(火) 07:07:03 ID:In0RbHn1
>>129 そんなことない。
高校生の女といっても太いのもいるし細いのもいる。
男も筋肉のつく頃だから部活やってるやつはソフトマッチョ・マッチョになって良い体格になるときだし。
筋肉がついてるから普通くらいの女子より細いってことはないと思うぞ。
131 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/06/21(土) 00:26:17 ID:5AYIk9IB
>>125 画像アップたのむ
むちゃくちゃいい体してるぞ!
筋肉ついてると細く見える
女の太ももが太いのは脂肪の塊だから
133 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 07:54:10 ID:B6287g+u
162、3a 47、7`
B 78
W 60
H 83
肩幅39
ふとも47
ふくら33
痩せてる?
134 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 09:49:35 ID:RZvdR6Za
>>133 上半身が女で下半身が男?
肩幅と太ももがアンバランス
168cm 54s
B 84
W 68
H 89
肩幅42
太もも51
ふくら36
痩せてる? 自転車糊だけど。。。
136 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/04(金) 22:38:28 ID:B6287g+u
134 ということは下半身を絞ったほうがいいということですか
137 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/05(土) 21:04:37 ID:Rq7v0zwR
健康診断で、177.2cm 体重 43.2kg、体脂肪5.4%で
看護婦さんに驚かれました。
健康なんだけど。
男でガリになりたい奴とかホントいるんだ。
最初ネタかと思ったwww
139 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/06(日) 00:17:06 ID:mWm/6+NU
武田真治みたいなガリマッチョになりたい奴は多いんじゃないの?
普通のガリは気持ち悪い
>>137 せっかくだから、UPして。でも、高校生くらいならそれくらいの体重、普通にいると思うけど。
中高校生は急激に背が伸びたりする香具師はガリになる場合が多いね。
骨の成長に筋肉の成長が追いつかないと、低体重低体脂肪率の身体になる。
まあ、二十歳過ぎる頃にはプヨれる身体になってるよ。
143 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/07/12(土) 07:30:45 ID:bZdnmCW1
>125、137です。
昨日会社の背が高くて、すごい華奢な女の子に、僕もやせてるけど、
体重何キロ、と聞いたら46sと答えた。
僕も同じくらいと答えたら、びっくりしてもう少し太らなきゃ、
って言われてしまった。
ガリは短命だぞ
わざわざ死に急ぐこともあるまい
俺は178〜9/52で体脂肪率5パーです…
高3です。
なんか、甲本と真島みてえ。
やせてみたいと書いてみる
やっぱり無理だと書いてみる
こんなとこあったんだな、俺もダイエットで173/53まで痩せたけどここ見てたらなんかピザでごめんって気持ちになってきた…。
151 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/04(火) 01:11:29 ID:xt+rrSRy
152 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/05(水) 15:43:17 ID:rcfzqCLB
自分173/64なんだけどガリだよね?
これ以上痩せたら骨と皮になる…
154 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/05(水) 19:22:08 ID:rcfzqCLB
>>152です
でも、でも、
あばらは見えるんですよ!
それってガリって事ですよね
1キロでも落ちたら骨と皮になると思うと毎日心配
155 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/05(水) 19:35:09 ID:6cFLQzsz
甲本さんみたいにもとからの体型なら自然だけど違うのにガリ目指したら倒れるよ
わたしは瑛太くんくらいが好きだけど
今174・69なんだけど柔道やってたからそこまで太いとか自分で思ってなかったけど、最近甲本とか藤原(BUMPのみたいなズボンの着こなしをしたくなったからちょいガリ目指す
157 :
はめど:2008/11/05(水) 21:08:11 ID:8ODFyIkG
170cm
56kg
2月末までに50kg目指します
158 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/13(木) 21:21:15 ID:qqaXRF78
159 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/13(木) 22:27:11 ID:SJBa9Cdb
173/64って普通にデブとはいわないけど標準とかオッサンの体型だと思う。
駅とか街中では普通に見えるけど、学校とか若いやつらの中では体格良すぎ。
デブに見える。そもそも服とかどんなの着るの?
きめえ
161 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/14(金) 19:16:15 ID:Ppe734cI
>>159 >>154です
普段は古着ばかりです
サロペットをお洒落に着こなすのにはまっています
彼女には、身体も細身ではないし特に顔に肉が付いていると言われますが…
彼女としては最低の彼女ですよね
これ以上やせたら自分骨と皮ですよ?細身好きもいいかげんにしてほしい
痩せてはいないと思う
164 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/14(金) 19:52:27 ID:pSyUCYrL
173/64なら普通に痩せてるだろ
それ以上痩せたら病気だwwww
176で56だけど元気だぞ
>>165 今元気と、身体が元気な状態とは違うからな安心はできないよ。
30歳になる頃には普通になれるから大丈夫だとは思うけど痩せたまんまだと脳出血おこすリスクが高くなる。
あれ物凄く痛いからなるべきじゃないから気を付けてね。、
167 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/19(水) 01:05:06 ID:AwtIxsvi
>>167 これは風邪ひいたら死んでしまうレベルになってきているから、ちゃんとした生活できないので、ガリの理想とはいえないよ。
これが理想なら、北朝鮮や貧困のアフリカ国こそガリの理想郷になっちゃうし。
ただ飢餓状態なんて、食べなければ誰でもなる事だから・・・。
この人、身体かメンタルな病気はやく癒るといいね。そうじゃないと一生社会から隔離された生活になっちゃうもんね。
169 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/21(金) 23:23:59 ID:UNFBHWh/
175/52
あと2キロ痩せたい
174 61だけど標準体系かちょいデブだよね。
みんな細すぎて嫌になるわ…
171 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/11/22(土) 22:07:35 ID:dKSIHCKk
↑おまいはガリだよ 65sくらいが普通
ガリはマジやめとけ元181cm54kg筋トレ食生活改善で今標準の63kgに戻したけど
社会復帰出来なくなる寸前まで追い込んだが半寝たきり、病気になるし、綺麗に標準まで戻すまでが苦行過ぎる
どうせなら草野タケシみたいな分厚い肉体目指せって、脂肪=肉厚筋肉の超素材だし
身長が180以上ある男は筋肉付けた方が絶対良いよな
俺も181p55キロまで落としたけどなんか薄っぺらくて逆にスタイル悪くなった
ガリはマジで命に関わるぞ。辞めとけ。
死にかけた漏れからのアドバイスだ。
179センチ、54キロ
腹筋ボコボコ、マッチョな俺は神。
>175
体脂肪率8%としても、除脂肪体重が50キロもない
よって全然マッチョではない
そういうのはガリという
>>176 いや、俺みたいな人は痩せマッチョって言うんだ。
知らないのか?
このスレ住民みたいなガリではない。
勘違いするな。
>>177 悪い、それマッチョじゃねぇ 痩せ蛙だぜ
179 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/24(水) 07:38:46 ID:/LGyCcjs
>>178 マッチョではないが、痩せマッチョだ。
俺をからかってるのか?
痩せマッチョの定義は人によってさまざま
ジャニ系みたいな細い人から海猿当時の伊藤英明とか仲村トオルまで含まれるしね
個人的には175位なら62.3sはないとただのガリだと思う
個人的にも何も、男で除脂肪体重が50sもない体なんて圧倒的に
筋肉が少ないんだから、ガリガリ以外の何者でもないんですよ
脂肪も少ないが、筋肉もないということ
50`を基準にするのも個人的な意見にすぎない
なに言ってもいいけど、そこだけは弁えましょうね
183 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/25(木) 14:54:00 ID:d9Gq3dvI
175/51だけど48なりたい
この冬は断食だわ
184 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2008/12/28(日) 16:58:01 ID:ByMVRT3y
20歳超えたら、お腹が出るって聞いたんだけど、中学校の頃と
全然変化しなくて笑えてくる。
21歳172/43 体脂肪率5%未満?
食事 一日2食 昼、晩
朝飯食わなくて体は余裕で動くので問題なし。
深夜は腹が減ったらカップ麺。
ただ、トイレの大が日によるけど、1~4回
食べてる量関係なく4回とか出るからガリの人って消化が早いんじゃない?
>>184 まず5%以下になると日常生活ができなくなりますから測り方間違えています。
それと体型が変化してくるのは20歳を越えたらではなく、生活様式が変る就職後や結婚後からですね。
体力があるなら、朝たべなくても身体は当然動きますが、脳の活動は低下しますし代謝も悪くなります。
今身長が173くらいで体重が66・・・
ちょっと前までは55くらいしかなくて、
やせてるねってよく言われてて油断してたのか最近体重が一気に増えた・・・。
運動もしないで食ってゴロゴロしまくってた。
そして気づいたらもう66キロにもなってた。
頑張って50キロ台に戻す。
>186
それ体脂肪率10%台なら、普通体型じゃねーか
あー、ガリガリを目指すスレか、ここ。
キモっw
>>187 ん?、何気に変な事書いてあるね。
普通体型は20%越えだからね。
間違った事憶えていると大変だよ。
あと、機械で差がでるもので測っているのなら論外だし。
>188
ばかじゃねーの、お前
何が20%超えだよ 市ねガリ男
男は細身が好き。ここにいる人と知り合いたい。
175で55くらい、180なら60くらいの人が好き。だけど、なかなかいない…
ガリガリって悲しいお
自分より強そうな人ばっかりでおっかないお
肩ぶつかったら即謝罪だお
絡まれたらおわりだお
顔がジャニーズ以外でガリはありえないお
男としてみてもらえないお
情けないお
現在 178cm 64.5kg
走ってあと2〜3キロ落とす
193 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/18(日) 01:11:42 ID:WxlVZ/kD
ガリガリ男って生きてて恥ずかしくないの?
キモイんだけど。
ていうか夏に海いけるの?
194 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/19(月) 09:51:56 ID:ZJtNPGng
誰かアバラみせて
195 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 00:58:15 ID:Sij5aatr
175cm52kg今年夏までの目標48s!!
出来ればそれ以上も!
もっと胸板薄くして腕と腿まわりを細くしたい(>_<;
隣のクラスのやつが173cmで41kgだったのが羨ましいorz
196 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 01:37:24 ID:5bX9JwOu
俺は176cmで50kgだけど、45kgまで落とそうと思っている。
やっぱり細いほうが良い!!
197 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 04:35:38 ID:aFNW4yK6
脱いだら悲惨だろ。
198 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 18:18:53 ID:SrOyrjH0
175〜6で40後半て
海行けないでしょw
超美形じゃないとガリガリなんてありえないYO!
199 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 18:31:29 ID:PYBRCB5R
確かに。
超ガリガリで許されるのは超美形だけ。
200 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/23(金) 19:59:00 ID:2U3MrnEx
201 :
名無しさん@お腹いっぱい:2009/01/25(日) 06:28:57 ID:hUkV0A4j
180で63`ウエスト71,18才です。一年かけて普通の体系目指して22`おとしますた。客観的に見たらどうですか?
202 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/25(日) 06:50:14 ID:JinpolgW
>>201 63くらいだったら痩せ気味くらいじゃない?
ただガリはイケメンじゃないと悲しいお
204 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/01/25(日) 21:11:22 ID:b8l8XaRE
ガチな話
超がりがりは不細工ならキモさを増し
美形なら魅力が増す
鶏ガラ呼ばわりされるぞw
206 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/03(火) 18:00:47 ID:6Cj0CJZN
1月の前半は175/50だったのにハワイ旅行行ってたから今は54でマジで終わってる
もう太っちゃったからってお菓子とか食いまくってたけど今日から断食するぞ
絶対誘惑に負けん
207 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/03(火) 19:24:48 ID:+gxz0K0e
187cm70kgで体脂肪14%ってどうなんだろ?
208 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/03(火) 19:38:24 ID:FVqO4wnl
168/60です
みんなダイエット頑張れー!
ただし、顔不細だとホントきもいだけだからね…
玉木級のイケメソでもガリガリ過ぎて枯れ葉みたいだからなorz
212 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/03(火) 22:43:34 ID:Iuv9BObV
乱入〜☆
213 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/04(水) 00:20:53 ID:Qq/HTtgt
腹と顔と足
全体的にやばい!!
運動しよ
ガリはイケメンだと最高
ガリは不細工だと悲惨
以上
215 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/04(水) 18:57:01 ID:uLyvUfZg
170cm 58kg
87
74
88
どうですか?普通か
普通だな
217 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/02/04(水) 19:24:41 ID:yvKcch/M
普通
218 :
名無しさん@お腹いっぱい。:
だいえったあー