■10月1日から11月１日までに体重を落とすスレ■５

65.4kg(+0.2kg)/28.5%(+0.5%)

朝：トースト+ハチミツ/ヨーグルト/ゆで玉子
昼：ベビーチーズ1個
夜：無印良品フカヒレ雑炊/梅干し1個/ヨーグルト/ゆで玉子/ベビーチーズ1個

運動：なし

明日から運動を再開します。